Содержание

Невротик — человек с чрезмерным переживанием

Фото: elle.com.kz

Журналист-райтер

Невротик — это человек с чрезмерно эмоциональными реакциями. Невротики не застрахованы от стресса и негативных событий: они переживают их очень глубоко, что часто сопровождается тревогой.

Содержание статьи

Невротик также очень самокритичен и поэтому имеет низкую самооценку. Что такое невротическая личность? Как это распознать? Можно ли вылечить проблему?

Невротик — это человек, склонный к чрезмерному переживанию плохих эмоций. Следует отметить, что чаще всего он придает ситуациям и событиям более негативный контекст, чем есть на самом деле.

В результате невротики чаще всего постоянно грустят и впадают в депрессию, переживают за будущее и боятся новых, неизвестных ситуаций. Это воплощение застенчивости, замкнутости, робости и обвинения во всем себя.

15 признаков того, что вы зрелая личность

Невротик также очень чувствителен и деликатен и действует, руководствуясь эмоциями.

Такие люди именно из-за чрезмерной чувствительности часто имеют большие проблемы в социальных контактах. Невосприимчивые к жестокости мира, они чаще всего уходят из общественной жизни, живя в собственном безопасном мире, обычно ограничиваясь немногими самыми близкими людьми, которым они доверяют.

Однако черты невротика могут полностью испортить не только личную, но и профессиональную жизнь. Перед лицом конкуренции эти «чувствительные» люди часто отступают на старте, не вступая в драку. В результате, например, они упускают возможность повышения по службе или смены работы, что, в свою очередь, «закручивает» спираль негативных мыслей и критического взгляда на себя.

Эта замкнутость, робость и уступчивость часто приводят к пассивности. Из-за своей высокой эмоциональной чувствительности и восприятия мира темнокожие невротики более склонны к психическим проблемам, таким как невроз или депрессия, чем другие типы личности.

Невротики обычно классические интроверты, но есть также сочетание невротической личности и экстравертных черт. В этом варианте человек очень эмоционально переживает не только негативные, но и позитивные события.

Экстраверты-невротики очень часто считаются психически неуравновешенными. Этим они «обязаны» амбивалентному поведению и обычно довольно театральному переживанию положительных эмоций.

Невротик: наиболее характерные черты личности

Невротические расстройства трудно классифицировать по ограниченному каталогу типичных особенностей и поведения. Индивидуальный набор невротических особенностей каждого человека немного отличается. Кроме того, личность невротика может состоять из других людей, например, вышеупомянутого экстраверта.

Как вести себя с человеком-нарциссом?

Симптомы и поведение, типичные невротика:

  • высокая чувствительность и эмоциональность;
  • склонность глубоко переживать ситуации, которые могут не иметь значения для окружающей среды;
  • особое внимание к негативным чувствам, эмоциям и событиям;
  • самообвинение — даже если объективно ничего плохого не произошло;
  • интроверсия, избегание встреч в больших группах;
  • пассивность и конформизм;
  • реагирование тревогой и паникой в различных нештатных ситуациях;
  • пассивность и, как следствие, растущее разочарование и раздражительность;
  • склонность испытывать необоснованные страхи;
  • предрасположенность к депрессивным и невротическим расстройствам.

Также возможно чрезмерное стремление к перфекционизму, то есть доказывать окружению, что данный человек чего-то стоит. Однако невротики чаще всего попадают в ловушку своего перфекционизма, который порождает дальнейшие проблемы — разочарование, раздражение, требования еще большего от себя, замкнутость и успокоение в негативном мышлении о себе — в конце концов, они не могут ни с чем справиться!

Фото: atkritka.com

Таким образом, невротик никогда не получает удовлетворения от своих действий, требуя от себя все большего и большего. Это простой путь к самоуничтожению, депрессии и неврозу, а также самоповреждению. Невротики часто ставят перед собой нереалистичные цели (о которых они знают) и стремятся достичь их любой ценой, наказывая себя за все неудачи.

Ловушка перфекциониста чаще всего является основной причиной нервного срыва у невротиков.

Причины невротизма

Можно родиться или стать невротиком в жизни. Так же, как нет каталога характеристик, описывающих невротика, невозможно указать какие-либо однозначные причины, стоящие за этой личностью. Обычно причин три:

  • Биологическая;
  • Социальная;
  • Психическая.

Вы можете родиться с определенной склонностью к гиперчувствительности и невротизму — это связано с особенностями нервной системы (например, гиперактивной симпатической нервной системой).

Дизайн человека — в чем суть системы и как расшифровать свой тип

Социальным фактором может быть, например, атмосфера в семейном доме, влияние сверстников, давление со стороны окружающей среды. Невротизм может развиваться особенно у застенчивых, неуверенных и замкнутых детей. Издевательства, унижение и детское насилие — все это может наложить негативный отпечаток на эти черты характера.

Лечение невротизма

Невротизм не является психическим заболеванием и обычно не требует лечения. Он не представляет угрозы для самого невротика и его окружения, если не делает его жизнь очень сложной.

Однако чувство стыда и вины, постоянное стремление к совершенствованию себя и неправильное отношение к себе не облегчают принятие решения о помощи. Более того, многие невротики вообще не видят свои проблемы в категории тех, которые можно решить с помощью специалиста. Они думают, что «они такие», и с этим ничего нельзя поделать.

Поддержка близких

Между тем, есть несколько способов помочь невротику. Самое главное — поддержка самых близких людей, заключающаяся, прежде всего, в отрицании неправильного мышления: чувства вины или недооценки.

Родственникам важно быть открытыми к диалогу с невротиком, не недооценивать, не высмеивать и не принижать важность его проблем. Невротик должен чувствовать, что его понимают, любят и ценят. С ним нужно много разговаривать и оказывать поддержку — тогда проблемы, особенно те, о которых говорят вслух, станет легче преодолевать.

Терапия

Второй способ организовать свои мысли и улучшить качество жизни невротика — это терапия. В основе работы с терапевтом обычно лежит понимание генезиса проблемы и понимание текущих нарушений в восприятии мира и людей.

Нарциссизм — модный тренд или клиническая реальность?

Наиболее часто выбираемая терапия — это когнитивно-поведенческая терапия, которая предназначена не только для понимания источника проблемы, но и для преодоления препятствий и обучения решению повседневных проблем. Работа над собой под наблюдением специалиста может принести весьма удовлетворительные результаты: научиться рассматривать свои недостатки как преимущества, улучшить свою социальную жизнь, улучшить отношения или набраться смелости, чтобы бороться за свое профессиональное положение.

Если вы чувствуете, что ваша чрезмерная чувствительность создает проблемы в вашей жизни, не замыкайтесь от стыда. В любое время вы можете посетить врача (даже базового медицинского обслуживания) и рассказать о своих проблемах и наблюдениях. Он, несомненно, даст вам совет и укажет другие возможные пути продолжения.

Что такое невротическая тревога?

Одна из самых болезненных проблем, с которыми невротик ежедневно сталкивается — это тревога. Симптомы могут быть похожи на невротическое беспокойство или быть вызваны им.

Профайлинг — научись понимать скрытые мотивы людей

Жизнь в страхе, незащищенности, замкнутости и разочаровании ведет к изоляции. Попытки преодолеть страх обычно обременены скоплением и хаосом мыслей, мешающих рациональному мышлению. Это, в свою очередь, может привести к тому, что вы попадете в еще больший круг негативных мыслей и станете еще более изолированным.

Невротизм может возникать или быть из-за прямой причиной беспокойства. В экстремальных ситуациях тревога может полностью доминировать над жизнью и контролировать ее, препятствуя нормальному функционированию.

Невротический ребенок

Дети более чувствительны, чем взрослые. Прежде чем они обретут уверенность и узнают о своих способностях, они почти всегда проходят стадию незащищенности, отстраненности и некоторой степени соответствия со своими сверстниками.

Однако, даже если ребенок чувствителен, застенчив и отстранен от природы, хорошо бы постоянно следить, не ухудшаются ли эти черты слишком сильно.

Время, когда дети развивают свои личности, может иметь решающее значение для всего их будущего. Поэтому, если поведение вашего ребенка нарушается из-за чрезмерной замкнутости, чрезмерной чувствительности, плаксивости и пассивности, действуйте.

Даже один визит к детскому психологу может развеять сомнения (и лучше перестраховаться, чем игнорировать проблему) или открыть путь для дальнейшей диагностики в случае подозрения на какие-либо нарушения.

Надо признать, что у детей нет развитого самосознания, как у взрослых, но понимание проблемы невротической личности на ранней стадии может спасти их от проблем по этой причине в будущем.

Кто такие невротики (и что с ними делать) → Spectator.ru [ Дмитрий Смирнов ]

backward2forward3
— Терапия шизоидов по больше части сводится к тому, чтобы приблизить их к реальности невротиков и показать, что они живут в мире без иллюзий.
— Интересно, как можно убедить человека променять рентгеновскую установку на акварельный набор ))

Комментарии к предыдущей заметке.

Об этом и я хотел с вами поговорить.

Но сначала расшаркивания ножкой. Юнг, описывая, например, экстравертов и интровертов, писал, что он описывает явления, а не людей, и меньше всего ему хочется, чтобы это превратилось в очередную бульварную классификацию. Что совершенно не помешало людям превратить это все в очередную бульварную классификацию.

Я буду описывать «невротиков» и «шизоидов», но давайте не будем обольщаться.

Зачем я это делаю: я сам шизоид, а 99% клиентов терапевтов — невротики. Про ранние есть интересные работы (например, Калшед: 1, 2), но ничего популярного.

Не то, чтобы я хотел популяризировать шизоидов, но надо как-то обобщать полученный опыт, а научные работы — не мой конек. Писать надо, как для себя!

А я довольно примитивный.

Еще одна хитрость помогает профессионалу воспитывать себя — попытки описать психотерапевтический процесс на бумаге. Мы пишем, пытаясь передать живой опыт с помощью забавных и бедных символов, в надежде, что сам символический опыт породит творчество, приобретая новую ценность (поскольку он был символически выражен и превратился в метафору). Лучше писать для себя, потому что когда пишешь для других, неизбежно возникает раздвоенность мышления, убивающая подобный опыт. Лучше даже писать иррационально, вплетая в текст свои фантазии и сны, давая возможность выразиться глубинам психики.

Карл Витакер

Почти все клиенты терапевтов — так называемые «невротики». Анекдотичный случай рассказала одна знакомая: она отходила какое-то количество сессий к терапевту, и та ей сказала «ну, с вами все понятно! вы — невротик!».

¯\_(ツ)_/¯

Современное общество невротично по своей сути и плодит невротиков, это стандарт по умолчанию. На этом поднялся Фрейд и его последователи. У Хорни, например, почти все книги про это, в том числе с говорящим названием «Невротическая личность нашего времени».

Да-да, как «герой нашего времени». У Фромма каждая вторая книга — про невротиков. Более того, каждая «психологическая» цитата вконтакте — про невротиков.

Кто же такие эти «невротики»?

Невротики — это прекрасно воспитанные люди.

В человеке очень сильна болезненная потребность сломать в другом то, что сломано внутри себя. И поломку чего он оправдал.
Часто реализация этой потребности называется воспитанием.
(из интернетов)

Согласно более-менее официальному определению невротик — это человек, разрываемый внутренними конфликтами.

(Определение упрощено).

Самому с собой конфликтовать очень сложно, для этого нужна определенная степень не-целостности, так как конфликт подразумевает две стороны.

Чтобы получить невротический конфликт, надо наслушаться всяких внешних, но очень убедительных «нельзя» и поверить, что это правда. Это как раз всякая мораль-шмораль и воспитание-шмоспитание и есть. У Фрейда еще проще: конфликт между инстинктивными влечениями и моралью. Так как в те давние годы мораль главным образом щемила секс, вышло так, что у Фрейда все про хуи. (Очередное упрощение).

Наверняка у вас вызывает протест слова «шмораль» и «шмоспитание». И тест на невротика в прошлой заметке вам тоже мог не понравиться.

Ах, хотел писать про шизоидов, а вышло все равно про неврозы.

С воспитанием все понятно, все аргументы и контрагрументы известны (главный сводится к тому, что человек по своей природе порочен, и если не воспитание, то он будет грабить, насиловать и убивать, а также ебать гусей).

1. Воспитание нужно обществу.

Опять-таки, крайность понятна — «асоциальный тип», но невротики обычно застревают в образе хорошего парня, но между паинькой и Чикатило есть, скажем так, градации.

2. Воспитание — жесткая схема, которая устарела и не подвергается проверке.

Хорошо, если вам повезло с родителями. Если же не очень, то вы будете тот еще фрукт. Например, такой:

Можно сказать, что каждый человек является переносчиком тех или иных мемов, а воспитание — это процесс их прививания. (В гештальте это называется «интроекция», в поп-психологии — «установки»).

Скажем, «хорошо не жили — не за чем и начинать». Или, например, «детей можно бить».

Но такие озвученные истины — это еще хорошо. «Кто так говорил? Мама? Ну, понятно».

Вот видео примерно об этом:

(Тема голосов, кстати, раскрывается в сериале Westworld. Сериал настолько прекрасен, что стоит отдельного поста, там голоса нужны, чтобы «bootstrap consciousness», у меня подозрения, что и тут они нужны для того, чтобы их потом перерасти, было, против чего бунтовать и вот это все).

Гораздо сложнее, когда ребенок делает свои выводы, которые застревают на всю жизнь. Ну, например, «мама со мной не справляется, поэтому надо о ней позаботиться». Во взрослом возрасте такой человек заботится о других в тайной надежде, что они когда-нибудь справятся и позаботятся о нем.

В этом плане совершенно типичное поведение невротика — примерно такое:

(Не хватает запятых и тире, но мир не совершенен).

Да, отвечая на вопрос «что делать?» и «как правильно?». Если нет воспитания, то что? Если бог умер, то все дозволено?

Тогда надо стать самому себе богом.

Тема богов всплывет еще не раз, обратите на нее внимание!

Короче, невротики получаются от того, что внешний конфликт становится внутренним («интернализация») в пределах одного человека.

Весь нервоз «всего лишь» покоится на том, что есть люди, более могущественные, чем вы. От которых зависит ваша жизнь. Неожиданный переход? Иначе зачем их слушаться? «Чтобы порадовать?». А зачем радовать? Ах, чтобы не отвергли. Я и говорю — зависит жизнь.

И этим людям от вас что-то надо.

И чтобы лишний раз не переспрашивать, пора бы уже выучить чего от тебя требуется, бестолочь.

В гештальте есть концепт «собаки сверху» и «собаки снизу». (Тема про собак, как и про богов, всплывет еще раз!).

Собака сверху доминирует собаку снизу и заставляет ее делать всякие неприятные «взрослые» вещи. Как легко догадаться, собака сверху — это родитель-руководитель, а снизу — бедный ребенок. И у них, как легко догадаться, собачьи отношения.

(Один из популярных запросов на терапии — «помогите мне получше себя заставлять»).

Невротик, понятно, чувствует одновременно и недовольство собаки сверху и боль собаки снизу.

Да, и тут секрет простой: надо быть одной собакой, а не двумя! Это не так просто, потому что первым делом над этим всем хочется поставить собаку сверху-сверху, увеличив количество собак до трех или поменять их местами («кто был никем — тот станет всем», а так же «рабы не хотят быть свободными, они хотят своих рабов»).

Ощущение «неправильности» и бессилия от собачьих отношений (я с этой бестолочью бьюсь, а она!) в мягких вариантах, например, приводит к «синдрому самозванца», когда человеку все так же кажется, что где-то есть «правильные», более великие, удачливые и настоящие люди. (Так называемые «взрослые». Альфа-собаки).

У этих людей все настоящее.

Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
— Что вы будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнес:
— Я бы хотел хот-дог.
Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
— Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.
Официантка проигнорировала ее слова.
— Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? — спросила она мальчика.
— С кетчупом.
— Я буду через минуту, — сказала официантка и отправилась на кухню.
За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
— Знаете что? Она думает, что я настоящий!

Энтони де Мелло, «Когда Бог смеется»

Если принять красивую гипотезу Витакера, что терапевт — это наемный приемный родитель, то в случае с невротиками задача терапевта — стать хорошей внутренней фигурой, втереться в доверие, и потом, когда невротик спросит «как же мне жить?» ответить ему «да как хочешь!».

И сделать так, чтобы в это можно было поверить.

Кстати, есть простой критерий того, что терапия работает.

Если мама или жена начинают говорить про терапевта гадости, то можно быть уверенным, что все продвигается хорошо.

«Конкурирующим» организациям — маме и жене — кажется, что терапевт воспитывает клиента «по-своему». Поэтому они начинают волноваться. Здесь же — страхи, что терапевты «подсаживают» на свои услуги.

В идеале же задача терапевта — не воспитать «ребенка» по-новому, а позволить ему воспитать себя самого. Терапия — это развоспитание, да.

«А что, так можно было?», — еще один популярный мотив в терапии невротиков.

— Можно я не буду это доедать?
— Можно.
— Правда? А я в шестилетнем возрасте вступил в Общество Чистых Тарелок. Мое членство там точно не пострадает?

Одна из вещей, которые меня в последнее время занимает — это грандиозность (живучесть, сила) внутренних фигур.

Или, простыми словами, «люди почему-то ведутся на воспитание».

Или, например, «все упирается в маму». В крайнем случае — в папу.

Или, например, «родители подобны богам». Но это тоже общее место. Вообще, вся эта заметка — общие места. Потому, что невротики — это 99% клиентов терапевтов.

Но это все присказка.

Робин. Да. Вспомните Конрада Лоренца и его гусей. Он обнаружил, что гуси вследствие импринтинга привязываются к первому предмету, который видят.

Джон. Помню. Один выводок — только из скорлупок — увидел первым Лоренца. Гусята взяли себе Лоренца мамой.

Робин. А помните, другому выводку на глаза первым попался большой желтый шар? «Реакция следования» вела гусят за ним, пока шар не лопнул, кажется.

Джон. Наверное, жуткое зрелище, когда ваша мать взрывается. Где-то в Германии должен обитать крайне отчужденный гусь…

Скиннер Р., Клииз Д. Семья и как в ней уцелеть

С другой стороны, есть удивительные люди, назовем их «шизоиды».

Они крайне отчуждены.

У них нет невротических конфликтов потому, что у них нет никаких внутренних фигур.

Это предложение можно согласовать по-разному. Например, так:

У них нет невротических конфликтов, но зато нет никаких внутренних фигур.

Об этом — в нашем следующем выпуске.

PS.

Расшаркивание правой ножкой:

Я написал заметку про невротиков, и все, что я получил — это обсуждение трех коллег на вконтакте. (Упорно читается как «калек», простити).

С другой стороны, я рад, что череда максимальных упрощений в прошлой заметке привела всего к одной фактической ошибке. Я думал, будет хуже.

Отдельное спасибо Татьяне, красоту которой может затмить только ее мастерство, как терапевта. Еще более отдельное спасибо клиентам, без которых этот magnum opus был бы невозможен.

Я пытаюсь обобщить мой скромный опыт терапии и понимания шизоидов, начиная с patient zero, то есть с себя. Считайте это художественным произведением, не надо мне шить попытку создания очередной классификации, учебного пособия или научной работы.

Расшаркивание левой ножкой:

В конце прошлой заметки я написал, что у шизоидов нет внутренних фигур, а на самом деле внутренних фигур нет у психотиков.

Это было небольшое преувеличение, дойдя до которого вы должны были ужаснуться и всех их пожалеть.

Это преувеличение, будучи не совсем корректным, направлено, однако, в правильную сторону, у шизоидов действительно «что-то не так» с объектными отношениями. Вот вам цитата из Гантрипа, где слова «шизоид» и «психотик» стоят рядом:

Значимость человеческой жизни заключается в объектных отношениях, и лишь в этой связи можно сказать, что наша жизнь обладает смыслом, ибо без объектных отношений само эго человека не может развиваться.

Проблемы шизоида занимают довольно специфическое место в этой области. Тревога побуждает шизоида отрезать себя от всех объектных отношений… Чем больше люди отрезают себя от человеческих взаимоотношений во внешнем мире, тем более они погружаются в эмоционально заряженные фантазийные объектные отношения в своем внутреннем психическом мире; крайним пределом является состояние психотика, живущего исключительно в своем внутреннем мире. Однако это все еще мир объектных отношений. Мы конституционально не способны жить изолированно. Реальная утрата всех объектов будет эквивалентна психической смерти.

Гарри Гантрип, «Шизоидные явления, объектные отношения и самость».

С другой стороны, Мак-Вильямс честно пишет, что «Я использую термин «шизоидный» так, как его понимали британские теоретики объектных отношений, а не как он трактуется в DSM (Akhtar, 1992; Doidge, 2001; Gabbard, 1994; Guntrip, 1969)».

Обязательно прочитайте ее статью, так как моя заметка — в основном жалкие дополнения и пересказ простым языком.

(Можно в обратном порядке, сначала заметку — потом статью).

Я не медицинский терапевт, поэтому тоже буду использовать слово «шизоид» в немедицинских целях.

Расшаркивание третьей ножкой:

Также в прошлой заметке были описаны невротики якобы как противопоставление шизоидам, многие люди спрашивали, зачем я это сделал и имею ли я право их противопоставлять. Не имею. Я это сделал исключительно для того, чтобы сравнить шизоидов с «обычными» людьми, так как именно в контакте с «обычными» людьми у шизоидов проблемы.

Невротики — это фон, шизоиды — это фигура. Говорим «невротики» — подразумеваем «нормальные люди».

Ну, вы поняли?

Как любят невротики Отношения Мои статьи Отдельные статьи Михаила Литвака

« Назад

14.02.2020 18:10

По отношению к любви можно выделить три группы невротиков. Невротики первой группы действительно стремятся к любви, в какой бы форме она ни проявлялась и какие бы методы ни применялись для ее достижения. Невротики второй группы также стремятся к любви, но если терпят неудачу (а, как правило, они обречены на неудачу), полностью отстраняются от людей и не идут на сближение с другим человеком, а концентрируют свои усилия на чем-нибудь другом: испытывают навязчивую потребность в вещах, еде, покупках, чтении и т. п. Иногда после любовной неудачи они начинают прибавлять в весе. В этой группе личностные отношения нарушены более глубоко, — но все же они еще желают любви и осмеливаются стремиться к ней. Третья группа невротиков травмирована столь сильно, что они не верят в любовь, они просто хотят, чтобы им не причиняли вреда.

Различия могут быть суммированы следующим образом: ненасытность в любви; потребность в любви чередуется с жадностью; отсутствие явно выраженной потребности в любви в сочетании с общей жадностью. Формы проявления ненасытности: ревность и требование абсолютной, безусловной любви. «Вы должны любить исключительно меня», «Какой толк, что вы относитесь ко мне по-доброму, если вы точно так же относитесь и к другому», — вот типичные высказывания невротика.

Формула абсолютной, безусловной любви такова: «Я хочу, чтобы меня любили за то, что я есть, а не за то, что я делаю».

Во-первых, это требование невротик понимает буквально, не допуская никаких условий и оговорок. Это требование предполагает, чтобы его любили, несмотря на самое вызывающее поведение. Пациент будет говорить, что очень легко любить приятного, милого человека, но что любовь должна доказать свою способность выносить любое поведение того, кого любишь. Любая критика воспринимается как отказ от любви. У пациента возникает негодование при намеке, что нужно что-нибудь изменить в своей личности.

Во-вторых, требование абсолютной любви включает в себя желание быть любимым, ничего не давая взамен. Это желание обязательно, потому что невротик неспособен по-настоящему проявлять любовь или испытывать какую-то теплоту.

В-третьих, он хочет, чтобы его любили, не получая никакой выгоды. Данное желание также обязательно, потому что любое преимущество или удовлетворение, получаемое в этой ситуации другим человеком тут же возбуждает подозрение невротика в том, что другой человек любит его ради получения этого преимущества или удовлетворения. В ходе лечения они жалеют о том удовлетворении, которое получает врач, и срывают лечение. Невротики плохо расплачиваются. Им трудно преподносить подарки. Они умаляют помощь, которую получают.

Наконец, требование абсолютной любви включает в себя желание принимать жертвы. Эти жертвы могут быть связаны с деньгами, временем или затрагивать убеждения и личностную целостность. Такое требование включает в себя полное самоотречение. Матери ожидают, что дети откажутся от личной жизни. Одна из выпускниц нашего университета была расстроена тем, что мать запретила ей выйти замуж за выпускника военного училища, который был распределен на Дальний Восток. «Я посвятила тебе всю свою жизнь. Если ты уедешь, я покончу жизнь само убийством».

Пути достижения любви у невротической личности весьма изобретательны. Трудно описать чувствительность невротика к отвержению. Изменение времени свидания, ожидание, отсутствие немедленного отклика, несогласие с их мнением, любое невыполнение их желания, любая осечка воспринимаются как резкий отказ, а отказ отбрасывает их к тревожности и воспринимается как унижение. Отсюда взрывы враждебных чувств, так что они становятся холодными и индифферентными, даже если несколько минут назад могли с нетерпением ожидать встречи.

Страх отвержения может вести к ряду строгих внутренних запретов, относящихся к категории робости. «Люди не любят меня, поэтому мне лучше стоять в сторонке и таким образом защищать себя от любого отвержения». Страх отвержения стоит непреодолимым препятствием на пути к любви. Возникает порочный круг: те средства, которые служат успокоению от тревожности, порождают эту тревожность. Это немного напоминает алкоголизм. Алкоголик пьет, чтобы успокоиться, но после пьянки проблем становится еще больше.

Образование порочных кругов объясняет, почему несчастье прогрессирует, хотя обстоятельства не меняются в худшую сторону. Сам невротик их не осознает и чувствует себя как бы в западне. Любой путь, который представляется выходом из тупика, ввергает его в новые опасности. Невротик ищет пути, с помощью которых может получить любовь. При этом ему надо решить две проблемы: как получить необходимую ему любовь и обосновать для других и для себя требования такой любви.

Четыре способа получения невротической любви от Карен Хорни:

1) подкуп,

2) взывание к жалости,

3) призыв к справедливости,

4) угрозы/шантаж.

Подкуп протекает по формуле: «Я люблю тебя больше всего на свете, поэтому ты должен отказаться от всего ради моей любви». Такая тактика чаще используется в нашей культуре женщинами, проявляясь в преданности, за которой скрываются враждебность и страх потери. Потом она убеждает себя, что находится под влиянием «сильной страсти». Легко быть бескорыстным, когда тебе нечего дать.

Взывание к жалости: «Вы должны любить меня, потому что я страдаю и беспомощен», а само страдание дает право выдвигать чрезмерные требования. Невротик может вымогать благорасположение, ставя себя в бедственную ситуацию, вынуждающую нас оказывать ему помощь.

Призыв к справедливости: «Вот, что я сделал для вас; а что вы сделаете для меня?» Люди такого типа часто высказывают готовность помогать другим, тайно ожидая, что получат все, что пожелают, и испытывают серьезное разочарование, если этого не происходит. Их навязчивая щедрость имеет магический жест. Они делают для других то, что хотели бы сами получить от других. В основе такого призыва лежит то, что сделал бы невротик для других, если бы имел такую возможность. Представление, которое он имеет о своих качествах, является бессознательным приписыванием себе того поведения, которое он ждет от других. Однако это не откровенный обман, ибо невротик обладает определенной склонностью к самопожертвованию. Враждебность, которая может присутствовать в призыве к справедливости, выдвигается на основе необходимости возмещения якобы нанесенного вреда. Формула здесь такова: «Вы заставили меня страдать или причинили мне вред, и поэтому вы обязаны мне помогать, заботиться обо мне или поддерживать меня».

Угрозы. Когда вышеописанные пути не срабатывают, невротик прибегает к угрозе испортить репутацию, покончить жизнь самоубийством или тяжело заболевает и тем самым вынуждает других заботиться о нем.

Приведу один пример.

Один довольно крупный специалист в своей области из жалости взял к себе на временную работу секретаршу, одну из своих способных учениц, человека с искалеченной судьбой, с условием, чтобы она сохранила за собой место своей постоянной работы. На первых порах она стала очень активно и интенсивно работать, а вскоре он был без нее как без рук (подкуп). Через несколько месяцев, не выдержав ее сексуальных провокаций, он сошелся с ней. Она сразу же стала хуже работать и требовать, чтобы он разошелся со своей женой и оформил брак с ней. Начались трения, а секс прекратился. Тогда она приступила ко второму этапу — взыванию к жалости. Это эффекта не дало. Во время одной из разборок он упрекнул ее в плохой работе на производстве. Она оправдалась тем, что остальную зарплату отрабатывает в постели, и стала взывать к справедливости: «Я здесь сижу и привлекаю вам клиентов. Без меня вы бы давно уже прогорели. А что вы делаете для меня?» Тогда он отстранил ее от работы. Дело его, конечно, не прогорело. Тогда она уволилась с основной работы и стала требовать денег на содержание, угрожая то самоубийством, то тем, что выдаст некоторые секреты его работы, связанные с уплатой налогов. При этом было сказано, что им вдвоем нет места на земле.

 

Сексуальность в невротической потребности в любви играет определенную роль. Повышенная потребность в любви столь постоянно представляет собой результат тревожности, что ее вполне можно рассматривать как сигнал неблагополучия, указывающий на то, что тревожность близка к выходу наружу и требует успокоения. Так муж может навязчиво льнуть к своей жене, быть ревнивым собственником, идеализировать и восхищаться ею, хотя в глубине души может бояться и ненавидеть ее. О чрезмерно сильной преданности, маскирующей ненависть, оправданно говорить как о гиперкомпенсации. Так за «большой любовью» иногда скрывается прямая противоположность.

Существует категория лиц, отношения с которыми всегда носят сексуальную окраску.

К первой группе относятся лица, которые непрерывно переходят от одной сексуальной связи к другой. Если они вне сексуальной связи, то чувствуют себя незащищенными. Если нет секса, то они создают вокруг себя эротическую атмосферу в отношениях с другими людьми независимо от того, чувствуют ли они к ним особую привязанность или нет.

Вторая группа относится к категории лиц, играющих в психологическую игру «Отвяжись, дурень, или Динамо». Сексуальные связи у них ограничены из-за внутренних запретов.

Представители третьей группы с еще большими внутренними запретами легко возбуждаются сексуально, в каждом человеке противоположного пола видят потенциального сексуального партнера (эта группа потенциально подвержена стремлению к мастурбации).

Общая черта для всех групп — неразборчивость в выборе партнеров и навязчивая природа сексуальных потребностей. Но если им предлагают любовь, они могут прийти в смятение.

Сексуальные отношения не только снимают у них сексуальное напряжение, но и служат единственной формой установления человеческого контакта. Иногда встречается неразборчивость в выборе пола партнера. Люди этого типа могут безумно влюбиться в начальника, «звезду», своего лечащего врача, пылко требуя ответной любви. Если в реальности их любовь не находит отклика, то она воплощается в сновидениях. При этом сексуальная привлекательность партнера не играет никакой роли, это свидетельствует об особенно глубоких нарушениях в личных отношениях невротика. То, что представляется как сексуальность, имеет мало общего с ней, а является выражением желания получить успокоение.

Я хочу предупредить тех, кто считает себя сексуально привлекательными, основываясь на встречах с подобными лицами. Тревожность усиливает сексуальность. И не следует интенсивность сексуальных влечений приписывать темпераменту. В настоящее время, к сожалению, у многих людей значительная часть сексуальной активности является скорее выходом для психологических напряжений, чем подлинным сексуальным чувством.

Человек, нуждающийся в сексуальности как в средстве успокоения, не может терпеть даже кратковременного полового воздержания. Отдается такой человек не вам, он делает это ради себя, а вас использует как психологическое лекарство. В свою очередь, здоровый человек не испытывает сексуального беспокойства. Он занят делом, а сексуальное возбуждение возникает при возможности его удовлетворения.

 

 

Читайте также:

Любовного треугольника не существует

О равноправии

Любовь и секс в идеале

Книги и аудиозаписи по теме:

Книга «Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи»

Книга «4 вида любви»

Аудиозапись семинара «Лечение любовью»

Категории статей

русско-польский словарь — перевод — bab.la

Вы можете найти Русско-Польские переводы слов в Русско-Польском словаре, если введете нужное для перевода слово в поисковое поле. Наш словарь работает в обоих направлениях, а значит Вы можете ввести не только Русское, но и Польское слово для перевода. Результаты перевода построены таким образом, что позволяют Вам узнать грамматику, уровень сложности языка, синонимы, а также некоторые примеры предложений.

Поиск в Немецко-Польском словаре при помощи алфавитного указателя

Если Вы нажмете на букву Кириллического алфавита ниже, то сможете увидеть все слова и общие фразы, которые были добавлены в Русско-Польский словарь. Российские слова расположены в алфавитном порядке, чтобы позволить Вам найти правильное написание Русского перевода в Русско-Польском словаре.

Проверить русский перевод онлайн

В Русско- Польском словаре перечисляются все самые последние предложения Русских слов от пользователей. Вы можете принять участие в улучшении Русских переводов путем проверки уже добавленных в Русско-Польский словарь Русских слов. Просто нажмите на значок чтобы подтвердить предложенный Русский термин или измените его, если обнаружили ошибку.

Зачем участвовать?

Спасибо за Ваш вклад в развитие Русско-Польского словаря! Наша цель — построить самый большой бесплатный Русско-Польский словарь, и помощь в этом от всех и каждого очень ценится. Многие люди задаются вопросом, как правильно сказать по-русски то или иное слово, и чем больше слов мы соберем в нашем Русско-Польском словаре, тем больше вероятность, что словарь удовлетворит Российские лингвистические потребности пользователей. Русский, так же как и Польский, язык, который постоянно развивается, и новые Русские слова появляются каждый день. И чтобы идти в ногу с количеством новых Русских слов, нам нужно больше Русских переводов. Чем больше Русских переводов предлагается , тем лучше становиться словарь. Но конечно, перед тем как добавить предложения Русских переводов в Русско-Польский словарь, требуются их подтверждения. До момента пока Русское слово не получить 10 голосов от Русскоговорящих пользователей, оно будет отмечено как «неподтвержденное».
Чтобы стать активным участником соревнования Русско-Польского словаря от bab.la, все, что Вам нужно сделать это зарегистрироваться. Таким образом, Вы получаете очки для мирового рейтинга, которые присуждаются, когда Вы предлагаете или исправляете перевод на Русский язык в Русско-Польском словаре. Если у Вас есть какие-либо сомнения по поводу перевода или грамматической информации Русского термина, Вы можете обратиться за помощью к другим пользователям bab.la. Просто зайдите на Русско-Польский форум, чтобы задать свои языковые, грамматические или связанные с Русским переводом вопросы.Вы также можете поддержать других пользователей Вашим собственными знаниями Русского языка.

кто такой и какой это тип личности? Как перестать быть невротиком

Когда мы говорим о невротиках, то в первую очередь представляем себе субъекта, отравляющего жизнь себе самому и окружающим. Он то стенает и заламывает руки, то впадает в истерию, то забивается в угол и оплакивает свою горькую судьбину, то рвет на себе волосы. Обычно понятие невроз мы связываем либо с людьми тонкой душевной организации, как то: артистами, поэтами, художниками, либо с личностями распущенными, не умеющими держать себя в руках и постоянно конфликтующими с окружающими — близкими, коллегами, да и просто случайными людьми, встреченными по дороге на работу или в магазине.

Так, кто же может быть невротиком? Что такое невроз и как с ним бороться? И как самому не стать невротиком? А если уж так получилось, что и мы вошли в эту многочисленную армию людей, страдающих и не способных самостоятельно справиться со своим состоянием и своими эмоциями, как быть, куда бежать за помощью?

Что такое невроз и кто такие невротики

В первую очередь отметим, что невроз – это не психическое заболевание, а расстройство личности, которое может быть излечено на любой стадии. Итак, невроз на сегодняшний день – это самое распространенное нервно-психическое расстройство, носящее затяжной характер и, несмотря на свою обратимость даже после успешного излечения, могущее давать рецидивы.

Думается, определение невротика великолепно дала доктор философских наук Е.В. Золотухина-Аболина: «Невротики – это… целая армия разномастного народа, который душевно страдает и вольно — невольно превращает свою жизнь и жизнь своих близких в добротную репетицию преисподней».

Существуют три группы людей, которые могут быть невротиками:

  1. Люди, переживающие внутренний кризис (война, потеря близкого человека, горе), пока еще невротиками не являющиеся, но вполне могущие ими быть, если не получат своевременную помощь
  2. Люди, у которых психологический кризис связан с несчастной любовью, рухнувшими планами, психотравмирующими факторами различной тяжести. Это люди, разочаровавшиеся в себе и опустившие руки.
  3. Люди с возможными кризисами: половое созревание и наступление старости. Здесь речь идет о гормональных изменениях, которые могут повлиять на эмоциональную сферу.

Собственно невротиками является вторая группа. Вернее, те из нас, кто не смог самостоятельно справиться с внутренним кризисом. Конечно, и представители первой и третьей группы могут быть невротиками, если им вовремя не окажут помощь или они сами не справятся со своим состоянием.

Формирование и развитие неврозов

Чаще всего неврозы уходят корнями в глубокое детство и могут быть результатами неправильного воспитания. Проще говоря, невротики воспитывают невротиков. Формирование будущего невротика зачастую с детских лет идет по следующему пути:

  1. Контакты в социальной среде затруднены, следствием чего может быть фоновое эмоциональное напряжение.
  2. Перегрузки соматовегетативной сферы, адаптационных механизмов.
  3. Поведение определяется не реальной ситуацией, а системой защиты.
  4. Начинают проявляться невротические реакции.
  5. При неблагоприятных обстоятельствах реакции обостряются, становятся аномальными и выраженными.
  6. Психологическая защита и адаптивные механизмы не справляются с ситуацией и терпят крах.
  7. Происходит формирование своеобразной психологической защиты в виде психосоматической симптоматики.

Развитие невроза может быть сравнимо со снежной лавиной или цепной реакцией. У больных с течением жизни складывается система ценностей, которая не соответствует жизненным реалиям и его настоящим потребностям. В результате жизнь человека может пойти следующим путем, финал которого весьма печален:

  1. Неверные жизненные установки.
  2. Внутренний конфликт.
  3. Конфликты с окружающим миром и людьми.
  4. Неврозы.
  5. Психосоматические заболевания.
  6. Травматизм.
  7. Алкоголизм и (или) наркомания.
  8. Инфекционные заболевания.
  9. Злокачественные опухоли.

Конечно, необязательно все зайдет настолько далеко, но исключать развитие наихудшего сценария не может ни один невротик. Развитие неврозов идет по порочному кругу, имеет длительную историю предболезни.

Личность в развитии невроза

Формирование личности начинается в раннем детстве. Фрейд утверждал, что в процессе становления в раннем детстве у ребенка возникает влечение к родителю противоположного пола, вытесняемое в бессознательное. Оно становится источником неосознаваемого беспокойства и тревоги и если не происходит сублимации, возникает невротическая симптоматика.

Адлер отвергает утверждения Фрейда и считает, что раннее развитие связано с творческими усилиями. Он декларирует, что в основе формирования невротика лежит напряжение, вызванное несоответствием индивидуальных впечатлений объективным реалиям.

С точки зрения Карен Хорни неправильное воспитание вызывает у ребенка базальную тревогу (чувство незащищенности и неопределенной тревоги), которая с течением времени перерастает в базальный конфликт и приводит к формированию невротической личности.

Когнитивная психотерапия утверждает, что мысли человека формируют его настроение, а фрустрирующие мысли называет малоадаптивными. Именно они и способствуют появлению невротиков.

Интересен подход Эрика Берна, который ввел понятие транзактного анализа. Он утверждает, что жизненный путь невротической личности определяется не требованиями жизни, а «личностным сценарием». Причем невротик на протяжении жизни вместе с партнерами по общению находится в треугольнике «Преследователь – Избавитель – Жертва», постоянно перемещаясь с одной позиции на другую. Он же ввел понятие о трех состояниях личности (Я-состояниях): Взрослого, Родителя и Дитя.

Личность и психопатологическая составляющая невроза

Личностные особенности больного тесно связаны с психопатологией, при лечении невротиков неверно недооценивать последнюю. Не все проявления неврозов связаны исключительно с психологической защитой, следовательно, лечение не может быть ограничено только психотерапевтическими методами. Развитие неврозов, в особенности затяжных, возможно, только если существуют биологические предпосылки, к тому же оно подчиняется законам медицины.

Со временем симптомы невроза уже трудно отделить от личностных характеристик. Но при затяжных и тяжелых невротических состояниях может быть нарушено нормальное функционирование мозговых структур. Это требует добавить к психотерапии медикаментозное лечение.

Личность и соматовегетативная составляющая

Очень часто у человека диагностируют какое-то соматическое заболевание, но проведенное врачом общей практики лечение дает лишь временное облегчение – болезнь возвращается вновь и вновь. Так происходит, когда игнорируется психологическая компонента заболевания. Часто аллергии, проблемы желудочно-кишечного тракта, повышенное артериальное давление происходят на фоне невроза больного.

Какое бы лечение ни прописывали невротику, без помощи психолога или психиатра полностью болезнь победить невозможно. И, напротив, если уделить должное внимание невротическим проявлениям, медикаментозное лечение соматического заболевания может и не потребоваться.

Личность и адаптационная составляющая

Невротик – это человек с нарушенной адаптацией. Существует адаптация биологическая и личностная. Биологическая обусловлена генами, случайными и ориентированными процессами. Но гены определяют только границы, внутри которых индивидуальные свойства могут изменяться.

Психологическая адаптация позволяет человеку приспосабливаться к новым обстоятельствам, меняя свое поведение. Хороший пример адаптации – спортсмены. В процессе тренировок организм адаптируется к нагрузкам: то, что раньше требовало огромных усилий, со временем становится привычным.

Формы неврозов

Обычно неврозы делят на три типа:

  • Неврастения характеризуется частыми головными болями и раздражительностью, общей слабостью и повышенной утомляемостью, снижением волевых качеств. Постепенно снижается работоспособность, нарушается сон и сексуальная жизнь. Чаще всего (но не всегда) такой невротик, как тип личности, представляет собой людей с неуравновешенным типом нервной деятельности.
  • Истерия характерна для людей с преобладанием подкорковой деятельности, со слабым типом высшей нервной деятельности. Обычно эти личности конфликтны и эгоцентричны, с завышенным уровнем притязаний. Истерия проявляется расстройствами речи и слуха, могут присутствовать соматические расстройства – кишечная непроходимость, вздутие, рвота, а также амнезия, повышенная внушаемость.
  • Невроз навязчивых состояний обычно формируется в результате травмирующих психику событий. Например, у человека, пережившего пожар, появляются навязчивые страхи вновь оказаться в подобной ситуации, он по 100 раз будет проверять, закрыт ли газ, а ночью просыпаться и обходить дом в поисках очагов возгорания. У индивидуума формируются страхи, идеи и сомнения, носящие навязчивый характер.

Лечение неврозов

Чем раньше невротик обратился за помощью, тем легче ему помочь. Насильно невротика излечить нельзя, можно только усугубить ситуацию.

Наилучшие результаты дает психотерапия совместно с применением медикаментозных средств, назначаемых врачом в зависимости от течения болезни и тяжести состояния. Причем необходимо воздействовать на все четыре составляющих невроза одновременно.

На начальных стадиях развития невроза человек может попытаться себе помочь самостоятельно. Если же процесс зашел достаточно далеко, нужен опытный профессиональный психолог или даже психиатр. При тяжелых формах невроза амбулаторные методы лечения неэффективны, необходимо ложиться в стационар.

Профилактика неврозов

Невроз имеет особенность возвращаться, если мы снимем вызывающую его причину, а жить продолжим как прежде. Необходимо изменить себя, посмотреть на жизнь по-новому. Как перестать быть невротиком? Поможет следующее:

  • Личностный рост – человек, которому есть к чему стремиться, реже страдает неврозами.
  • Найдите работу, которая приносит вам не только материальное, но и моральное удовлетворение, добейтесь успеха.
  • Помните, что всего контролировать вы не сможете.
  • Больше общайтесь.
  • Проводите больше времени в общении с природой.
  • Регулярно посещайте психолога или психотерапевта.
  • Влюбитесь – многие великие психологи утверждали, что невроз может победить без всяких медикаментов и врачей настоящая любовь.

Психологическое айкидо

Ростовский психолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН Михаил Ефимович Литвак на основе трудов Эрика Берна по транзактному анализу разработал концепцию, получившую название «психологическое айкидо». Она помогает достойно выходить из конфликтных ситуаций, а со временем и избегать их. Как и настоящее айкидо, психологическое учит использовать силу противника против него самого. Эта методика поможет погасить в зародыше конфликты, возникающие дома и на работе, да и просто возникшие случайно в общественных местах не настроив против себя оппонента.

М.Е. Литвак в 1982 году организовал психотерапевтический клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями), который не только работает в различных регионах России и бывших советских республик, но и более чем в двух десятках стран Европы и Америки. Его книга «Психологическое айкидо» стала бестселлером, пережила несколько изданий и вышла многомиллионными тиражами. Она написана понятным языком, с мягким юмором и является прекрасным руководством для тех, кто устал конфликтовать и хочет начать жить.

Здоров, невротик? — Поиск — новости науки и техники

Комбинация невротизма с добросовестностью в одной личности может быть полезна для здоровья – масштабное исследование американских ученых выявило у невротиков с высоким уровнем ответственности очень низкий уровень биомаркера воспалительного процесса и хронических заболеваний. Об этом сообщает Medical Xpress.
Об исследовании ученых Медицинского центра Рочестерского университета (University of Rochester), которые получили предварительные данные о возможном влиянии психологических свойств личности на состояние ее здоровья, сообщил Medical Xpress. Психиатр Николас Туриано (Nicolas Turiano) заинтересовался сочетанием двух ярко выраженных черт из так называемой Большой пятерки (Big 5), определяющей личность, –  невротизма и добросовестности. (Остальные черты в модели личности в рамках концепции “Большой пятерки” – это экстраверсия, доброжелательность, открытость опыту). Приступая к исследованию, ученый исходил из допущения, что ярко выраженный невротизм в сочетании с высоким уровнем ответственности должен удерживать людей от угрожающего здоровью поведения, а потому ответственные невротики должны быть здоровыми. Кроме того, они с большей вероятностью предпримут своевременные действия при возникновении проблем со здоровьем, чем личности другого типа. Воспользовавшись данными анкетного исследования развития в среднем возрасте в Соединенных Штатах (National Survey of Midlife Development in the United States, MIDUS), Туриано с соавторами выбрали сведения о 1054 взрослых участниках как с восточного, так и с западного побережья, а также со Среднего Запада. Эти люди принимали участие в полном клиническом обследовании, включая анализы на биомаркеры различных заболеваний, физиологические функции и личностные особенности.
В числе биомаркеров был и интерлейкин 6 – белок, производимый иммунными клетками и являющийся индикатором воспалительного процесса в организме. Уровень интерлейкина 6 определяется простым анализом крови. Изучив множество сочетаний тех или иных свойств личности с образом жизни и наличием хронических заболеваний, ученые выделили 441 человека с высоким уровнем невротизма и добросовестности. Чем выше был показатель обеих этих черт, тем ниже оказался уровень интерлейкина 6. Кроме того, этих “ответственных невротиков” отличал низкий индекс массы тела и практическое отсутствие хронических заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain, Behavior, and Immunity. Термин “здоровый невротизм” возник в 2000-х годах, когда исследователи впервые описали связь между ответственностью, добросовестностью и самодисциплиной, снижающей вероятность такого вредящего здоровью и косвенно или непосредственно влияющего на развитие воспалительных процессов поведения, как переедание, курение и употребление алкоголя у невротиков. Комментируя публикуемые сейчас результаты, Николас Туриано подчеркивает, что они предварительны и для того, чтобы “выяснить, кто такие здоровые невротики и почему они здоровее других, необходимы дополнительные исследования”.

Невротик — кто он и каковы особенности невротизма

Невротизм — это личностная черта. Кто же такой невротик? Почему некоторые из нас страдают от повышенной нервной возбудимости? Каковы потребности людей с невротическим типом личности?

1. Кто такой невротик

Невротик — это человек, который очень обеспокоен, эмоционально сверхчувствителен, нестабилен. Он очень переживает любые измениения внешнего мира, иногда неадекватный (например, придавая мелочам большое значение, иногда даже катастрофическое). Он беспокоится о себе и своих родственниках, очень критичен к себе и другим, страдает от низкой самооценки. По этой причине невротические люди испытывают постоянный стресс, депрессивны и склонны к невротическим тревожным расстройствам.

2. Почему некоторые из нас невротики

На эту черту личности влияют окружающая среда и условия, в которых мы воспитывались. Отношения в семье и родители оказывают огромное влияние на то, будет ли кто-то склонен к невротизму или станет эмоционально устойчив в зрелом возрасте. Родители, которые были эмоционально холодны, не могли проявить привязанность, не приняли ребенка таким, какой он есть. Это родители, у которых есть шанс вырастить невротика. Это относится и к так называемым неблагополучные семьям (например, у одного или обоих родителей проблемы с алкоголем).

3. Каковы потребности невротика

У невротика очень большие надежды на мир и людей. Он не уверен в себе, поэтому ему крайне необходимо подтверждение своей привлекательности со стороны других людей. Ему нужно огромное признание, даже то, которое мир не может ему дать. У невротиков огромный страх быть отвергнутым. В результате они часто прибегают к эмоциональному шантажу и манипуляциям в отношениях с другими людьми.

4. Что невротику нужно в отношениях

Невротики — это трудные спутники жизни. Их ожидания от партнера очень высоки. Иногда их просто невозможно выполнить. Невротики нуждаются в огромном принятии со стороны своего партнера, потомучто они не испытывали такого принятия в детстве. В рамках так называемой компенсации эти ожидания передаются партнеру. Это человек, который очень эгоистичен, ожидает проявления высокой отдачи от своего партнера.

5. Можно ли вы вылечить себя от невротизма

Невротизм не болезнь. Это личностная черта. Поэтому сложно говорить о вариантах лечения. На пути психотерапии, однако, можно стремиться к тому, чтобы невротик уменьшил трудные черты характера в пользу эмоциональной стабильности и самоконтроля. Сеансы прорабатывают травмы детства, которые сделали человека импульсивным, слишком эмоциональным, вспыльчивым и раздражительным по пустякам.

Что значит быть невротиком?

Быть названным «невротиком» — оскорбление в современной культуре. Многих людей с их собственной эксцентричностью называют невротиками только потому, что они немного другие, и это рассматривается не как состояние, а как раздражающая черта характера. Он даже используется как оскорбление для выражения эмоций и нервозности, даже когда эта нервозность оправдана.

То, как сегодня используется термин «невротик», представляет собой вопиющее непонимание того, что на самом деле происходит при невротизме.Для многих людей быть невротиком просто означает, что вы страдаете от беспокойства.

Эмоции невротизма

Нейротизм имеет формальное определение, но неформально оценивается. Тот, кто «эмоционален» для одного человека, может быть полностью оправдан для другого. Часто это связано с тем, как люди взаимодействуют, почему и так далее.

Главное, что нужно понять, это то, что быть невротиком — это во многих отношениях просто собственный тип тревоги. Это определяется как люди, которые демонстрируют предпочтение выше среднего к различным негативным эмоциям, таким как:

  • Беспокойство
  • Зависть
  • Ревность
  • Вина
  • Депрессия

Нейротизм считается «легкой психологической проблемой» — тем, что есть у многих людей, даже не подозревающих об этом.Невротик — это человек, который звонит и пишет сразу после отправки электронного письма, чтобы убедиться, что вы его получили, или выражает эмоциональную (а не вызванную гневом) ревность, когда люди смотрят на своего партнера по отношениям. Они из тех, кто чувствует вину, когда не дает бездомному сдачу. Это те, у кого есть признаки ипохондрии.

Легко понять, насколько сложно это диагностировать. Во многих отношениях невротизм — это просто способ показать и испытать эмоции.Кто-то, кто испытывает нервозность, которая «немного хуже, чем обычно» в данной ситуации, или кто-то, кто «немного осторожнее» перед тем, как ступить на американские горки, может быть невротиком, или это может быть просто кто-то, кто немного более нервным или тревожным в этой конкретной ситуации. Очень трудно сказать.

Не каждый ревнивый, беспокойный или мучимый чувством вины человек будет невротиком, и многие невротики не проявляют признаков беспокойства. Но есть некоторые свидетельства того, что люди с невротическим типом личности действительно испытывают больше беспокойства, чем те, у кого нет беспокойства.

Тревога или невротизм?

Именно из-за сходства между невротизмом и тревогой, а также из-за сложности различения того, что «нормально», а что нет, некоторые люди, называющие себя «невротиками», страдают от подлинной тревоги.

Определение того, являетесь ли вы невротиком, страдаете ли вы тревожным расстройством или вообще ничего не имеете, во многом зависит от того, как проявляется тревога:

  • Это часто, часто происходит в течение дня или часто в неподходящих ситуациях?
  • Становится ли когда-нибудь действительно плохо — значительно хуже, чем должно быть?
  • Это очень трудно контролировать?

Возможно, самое главное, считаете ли вы это проблемой? Потому что, если вы чувствуете, что ваше беспокойство достаточно сильное или достаточно частое, чтобы быть проблемой, то вероятность того, что это невротизм или вообще ничего, намного ниже.

Наконец, есть те, кто утверждает, что невротические люди также могут иметь тревожное расстройство. Аргумент состоит в том, что невротизм — это причуда личности, а тревога — это состояние. Люди, которые проявляют признаки невротизма, ведут себя ненормально для эмоций события, и у этих же людей могут развиться тревожные расстройства из-за их личности.

Причина невротической тревоги

Быть невротиком — это скорее личностная черта, а мозг невротиков немного отличается от мозга остальных.Разница невелика, но ее достаточно, чтобы определенно существовала разница между теми, кто невротичен, и теми, кто не невротик. Это не воображаемое состояние.

Но менее ясно, почему у людей с невротическими наклонностями развивается тревожное расстройство. Возможны две причины:

  • Те, у кого больше эмоциональных перепадов, ревности и нервозности, вероятно, испытывают больше стресса, а длительный стресс действительно приводит к развитию тревожных расстройств.
  • Те, у кого есть невротизм, более склонны к интернализации, а когда вы «потеряны в своей голове», у вас также больше шансов развить тревогу и панические расстройства.

Многие исследования показали, что люди с невротическими наклонностями гораздо чаще проявляют депрессию и тревогу после серьезных перемен в жизни, и им труднее справляться со стрессовыми событиями. Исследования также показали, что те, у кого высокие баллы по невротическим наклонностям, часто испытывают значительный стресс, когда сталкиваются с неопределенностью.

Тревога при невротизме — проблема?

Все это обсуждение основано на идее, что невротизм — это плохо. Но интересно, что невротизм мог иметь эволюционное преимущество. Те, кто проявляет невротические наклонности, кажется, делают все возможное, чтобы попытаться избежать негативных последствий и событий, и это заставляет их обоих быть более осторожными в жизни и одновременно гораздо более продуктивными, поскольку они демонстрируют значительное стремление к успеху и избеганию. негативные вопросы.

Другими словами, когда ранний человек изо всех сил пытался спастись от хищников и выжить, те, кто был невротиком, вероятно, лучше справлялись с тем, чтобы оставаться в безопасности. Вероятно, они были гораздо более осторожными и осторожными в новых ситуациях, и эта осторожность, возможно, помогла им выжить.

Невротик, у которого хорошая социальная жизнь, нет сильного беспокойства и который может функционировать без каких-либо проблем, не требует никакого лечения (и может вообще не быть невротиком — просто причудливый).

Была ли эта статья полезной?
Поделиться этой статьей:
Категория:

Невротические и тревожные ученики лучше учатся в школе

Учащимся, мотивированным страхом неудачи, нужна помощь, даже если их оценки отличные.Такая мотивация приведет к стрессу и ухудшению психического здоровья.

В шведском исследовании приняли участие 200 учащихся в возрасте от 16 до 19 лет, прошедших три года обучения в средней школе.

Перед поступлением в старшие классы, когда им было еще по 16 лет, все они прошли личностный тест, который выявил основные доминирующие черты характера. После сдачи выпускных экзаменов в возрасте 19 лет результаты личностных тестов сравнивались с их оценками.

Более нервные и аккуратные ученики с сильным чувством долга и более острым пониманием ожиданий получили лучшие оценки.

«Итак, у нас есть школьная система, которая вознаграждает добросовестных и тревожных учеников», — заключает исследователь нового исследования Пиа Розандер из Лундского университета в пресс-релизе.

Пять черт характера

Учителям важно знать об учениках, которыми движет страх неудачи, независимо от того, какие оценки они получают. (Фото: Colorbox)

Диаграмма учеников была основана на пятифакторной модели, психологической категоризации типов поведения и черт, которые объясняют различия в личностях.

Пять измерений — это экстраверсия, невротизм, открытость в опыте, приятность и добросовестность.

Эмоциональная стабильность часто предполагает устойчивость и достаточное спокойствие под давлением, в то время как на другом конце шкалы находятся тревога, нервозность и уязвимость. Эти три черты часто объединяют как невротизм.

Открытость может включать в себя креативность, любознательность, а также весьма практичных и практичных людей.

IQ, контроль и экстраверсия объясняют

Экстраверты тратят больше времени на развитие дружеских отношений и меньше на домашнюю работу.Это снижает их шансы на получение высоких оценок. Фото: Colorbox)

Розандер контролировала IQ в трех исследованиях для своей докторской диссертации и обнаружила четкую и сильную связь между типом личности и академической успеваемостью:

После IQ, контроль был личностным параметром, дающим лучший показатель того, какие оценки получит ученик.

Чем дотошнее, сдержаннее и добросовестнее был человек, тем больше у него шансов получить хорошие оценки по диплому Artium.

Экстраверсия отрицательно коррелировала с академической успеваемостью: чем более экстравертным был человек, тем меньше у него было шансов получить высшие оценки. Вероятно, это связано с тем, что более социально активные ученики тратят меньше времени на учебу, чем интроверты.

Розандер пишет, что была удивлена ​​тем, что ученики с невротическим характером более склонны к хорошим оценкам, чем некоторые из их более эмоционально стабильных сверстников.

Она видит возможное объяснение:

Вполне логично, что подростки с большей тревожностью и большей уязвимостью больше боятся провала в учебе — и это побуждает их учиться усерднее.

послушные дочери сделали хорошо

Розандер также нашла гендерное объяснение успеваемости в своих тестах: как и ожидалось, девочки получили более высокие оценки, чем мальчики. Вероятно, это связано с тем, что девочкам часто внушают большее чувство долга и беспокойства, чем мальчикам.

Мальчиками больше движет желание и любопытство, но это не всегда окупается в наших нынешних школьных системах.

Розандер говорит, что была удивлена, обнаружив обратную связь между добросовестностью и IQ среди мальчиков: у послушных мальчиков IQ был ниже, чем у менее почтительных.

«Слишком тщательное избегание опозданий, выполнение домашних заданий вовремя и т. д. может быть способом, которым мальчики компенсируют более низкий IQ», — говорит Розандер.

Беспокойство — плохой вид мотивации

Розандер считает, что учителя и школьная администрация должны тщательно изучить ее результаты.

Например, как они должны помочь одаренным ученикам с «неправильным» типом личности — умным подросткам, неструктурированным и экстравертным, которые в этом исследовании получали более низкие оценки, чем предполагал их IQ?

«Другое дело, что, конечно, нехорошо быть движимым тревогой», — говорит Розандер.

Она отмечает, что важно отбирать учеников, чаще всего девочек, мотивом которых является страх неудачи, даже если у них отличные оценки.

Такая мотивация чаще приводит к стрессу и ухудшению психического здоровья в долгосрочной перспективе.

«Эта мотивация подрывает так называемое глубокое обучение, при котором вы понимаете контекст и получаете всестороннее понимание. Глубокое обучение легче всего дается открытым типам личности, тем, кто движим любопытством», — говорит Розандер.

—————————

Прочитайте норвежскую версию этой статьи на forskning.no

 

Перевод: Glenn Ostling

Научные ссылки
Связанный контент

Неправильное использование школьных скрининговых тестов

Отборочные тесты, предназначенные для выявления учеников, нуждающихся в дополнительной помощи в чтении, используются для ранжирования школ. Кроме того, учеников специально готовят к тестам, чтобы максимально увеличить их баллы, утверждает норвежский эксперт по чтению.

Компьютерные игры могут улучшить преподавание в школах

Компьютерные игры добавляют вызовы и соревновательный элемент школьному обучению, что может улучшить учебный процесс для учеников, при условии, что учителя присоединятся к веселью.

Дети, которые ходят в школу пешком, лучше концентрируются

Дети, которые ходят в школу пешком или на велосипеде, а не едут за рулем родителей, обладают повышенной способностью концентрироваться, и эффект от этого «упражнения» сохраняется все утро.

Нейротизм изменяет психофизиологические реакции на пугающие фильмы

Аннотация

Фон

Нейротизм — компонент личности, часто встречающийся при тревожных и депрессивных психических расстройствах. Влияние невротизма на отрицательные эмоции может быть связано с его действием на стимулы, связанные со страхом и печалью, но это остается спорным. Таким образом, наша цель состояла в том, чтобы лучше понять влияние невротизма посредством вербальной и физиологической оценки в ответ на стимулы, вызывающие страх и печаль, по сравнению с другой отрицательной эмоцией (отвращением).

Методы

Пятнадцать слабоневротических и 18 высоконевротических субъектов были оценены в эмоциональном задании внимания с использованием отрывков из фильмов, вызывающих страх, отвращение и печаль. Мы регистрировали реакцию проводимости кожи (SCR) и активность мышц, сморщивающих глаза (нахмурение), как показатели эмоционального выражения.

Результаты

SCR был выше у субъектов с высоким уровнем невротики, чем у субъектов с низким уровнем невротизма, для страха по сравнению с грустью и отвращением. Более того, активность корругатора и SCR были выше у субъектов с высоким уровнем невротики, чем у субъектов с низким уровнем невротизма, когда вызывался страх.

Заключение

После десятилетий доказательств того, что люди с более высоким уровнем невротизма испытывают более интенсивные эмоциональные реакции даже на незначительные стрессоры, наши результаты показывают, что они демонстрируют более высокий SCR и экспрессивную реактивность именно на стимулы, вызывающие страх, а не на стимулы, вызывающие печаль или отвращение. Обработка страха кажется в основном под влиянием невротизма. Эта модуляция вегетативной активности невротиков в ответ на угрозу/страх может объяснить их повышенную уязвимость к тревожным психопатологиям, таким как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

Образец цитирования: Рейно Э., Эль Хури-Малхам М., Россье Дж., Блин О., Хальфа С. (2012) Нейротизм изменяет психофизиологические реакции на фильмы, вызывающие страх. ПЛОС ОДИН 7(3): е32413. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0032413

Редактор: Антонио Вердехо Гарсия, Университет Гранады, Испания

Получено: 15 сентября 2011 г.; Принято: 30 января 2012 г.; Опубликовано: 30 марта 2012 г.

Авторские права: © 2012 Reynaud et al.Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания оригинального автора и источника.

Финансирование: Это исследование было организовано и профинансировано французским национальным исследовательским советом CNRS. Спонсоры не участвовали в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Когда человек испытывает эмоцию, наблюдаются телесные изменения активности вегетативной нервной системы (ВНС) и структур головного мозга, а также мимики [1]. Эмоциональное переживание и самовыражение считаются двумя основными эмоциональными проявлениями [2]. Однако список компонентов, необходимых для определения конкретной эмоции, был расширен за счет включения межиндивидуальных факторов изменчивости, таких как черты личности. На самом деле, эти черты, по-видимому, влияют и обуславливают то, как мы переживаем эмоции и реагируем на них [3].Большинство общепринятых моделей личности включают измерение невротизма [4]. Характеристики этой измеримой черты включают склонность к беспокойству и беспокойству [5] и связаны с переживанием негативного аффекта [6]–[9]. Фактически, субъекты с высокими показателями невротизма больше страдают от индукции негативного настроения, чем субъекты с низкими показателями, и они, как правило, более психологически реагируют на стрессоры [6], [10]. психофизиологические корреляты невротизма.

В первоначальных исследованиях использовались электромиографические (ЭМГ) измерения в различных парадигмах стресса и страха [11], [12]. В условиях страха субъекты с высоким уровнем невротики демонстрировали более сильную реакцию испуга, чем субъекты с низким уровнем невротика. Таким образом, невротизм, по-видимому, усиливает величину ЭМГ в контексте страха.

Вегетативные реакции являются важным компонентом эмоционального ответа. Среди них выделяется реакция кожной проводимости (SCR) как классическая и чувствительная мера, отражающая реактивность симпатической системы.Субъекты с высокими показателями избегания вреда (тенденция к подавлению ответов на сигналы аверсивных стимулов), которые склонны к высокому невротизму, показали более высокий SCR, чем лица с низкими показателями [13]. Более того, SCR выше у невротиков, чем у эмоционально стабильных лиц, поскольку невротики проявляют как большую реактивность, так и более устойчивые ответы на эмоционально неприятные стимулы, чем неневротики [14].

Таким образом, поведенческие и физиологические исследования показали, что невротики, как правило, более психологически и физиологически реагируют на эмоционально негативные события, чем контрольная группа.Это наблюдение соответствует характеристикам невротизма, поскольку высокий уровень невротизма связан с самооценкой негативных аффективных состояний [15]. Точнее было постулировано, что чем больше преобладает невротизм как центральный аспект личности, тем больше угроза будет восприниматься в самых разных ситуациях [16]. С этой точки зрения субъекты с высоким уровнем невротизма уязвимы для стресса, когда условия истолковываются как угрожающие, с использованием активной задачи преодоления.Влияние невротизма на негативные эмоции было опосредовано оценками угроз [17]. Было показано, что невротизм связан с обработкой вызывающих страх эмоций, но другие результаты показали, что невротизм также связан с обработкой грустных стимулов, предполагая, что эта черта тесно связана с депрессивным настроением. Фактически, высокий балл невротизма является предиктором предрасположенности к развитию депрессии и связан с распространенностью депрессии в течение жизни [18]–[21].

Хотя невротизм является компонентом личности, часто обнаруживаемым при многих тревожных и депрессивных психических расстройствах, физиологические основы этой черты остаются в значительной степени неизвестными.Чтобы лучше понять поведенческие и физиологические модификации, вызванные невротизмом при обработке страха и печали по сравнению с другой отрицательной эмоцией (отвращением), наша работа была сосредоточена на изучении влияния невротизма на вербальные и физиологические реакции с использованием специфических и различных категорий эмоций (страх, отвращение и печаль).

Для этого мы оценивали ответы ВНС, измеряя SCR, который в основном зависел от уровня возбуждения [22]. Мы также оценивали эмоциональную экспрессию, измеряя активность лицевых мышц, сморщивающих брови (нахмурение), потому что их чувствительность к отрицательным эмоциям позволяет дифференцировать эмоции по валентности.

Основываясь на литературе и на вышеупомянутых характеристиках невротических субъектов [7], [17], [20], [21], мы предположили, что невротики будут иметь субъективные реакции, SCR и корругаторную активность, которые будут более интенсивными при страхе и страхе. печаль по сравнению с низкими невротиками и другими негативными эмоциями.

Методы

Участники

Двести испытуемых были набраны с помощью скрининговых списков в отделении клинических исследований в больнице Тимон в Марселе, Франция, и заполнили шкалу NEO PI-R [22] для оценки личностных качеств.Критерием отбора для включения в исследование было получение низких невротических баллов (баллов ниже 80) или высоких невротических баллов (баллов выше 110), определяемых рейтинговой шкалой NEO PI-R.

Среди набранных субъектов было включено 33 человека (29 женщин и 4 мужчины, средний возраст 27,5±10,7 лет и средний уровень образования 10,3±2,7 года после 7 класса). Среди них 15 невротиков низкой степени (71,1±8,2) и 18 невротиков высокой степени (125,4±9,6).

Участники также заполнили опросник депрессии Бека (BDI) [23] и опросник State-Trait Anxiety Inventory (STAI-YB) [24], чтобы оценить уровень депрессии и тревоги.Расследование проводилось в соответствии с последней версией Хельсинкской декларации. Участники предоставили письменное информированное согласие в соответствии с рекомендациями местного комитета по этике, CPP Южное Средиземноморье 2. Комитет по этике специально одобрил это исследование.

Стимулы

В настоящем исследовании 33 участника просмотрели серию из десяти 45-секундных цветных фильмов. Клипы были выбраны в ходе проверочного исследования, чтобы вызвать три эмоции (грусть, страх или отвращение).Выдержки были ранее подтверждены с 15 здоровым контролем. Основываясь на литературных данных, различающих эмоции по степени их возбуждения и считая эмоции страха и отвращения более возбуждающими, чем эмоции печали [25]–[27], мы выбрали шесть фильмов, которые лучше всего соответствуют нашим критериям включения (по два на каждую эмоциональную категорию). ): 1/ процент идентификации выше 80%; 2/ интенсивность индуцированной эмоции выше 7; 3/ уровень возбуждения выше 7 по шкале возбуждения для стимулирующих эмоций (страх и отвращение) и ниже 6 для нестимулирующих (грусть).Таким образом, были отобраны отрывки, интенсивно вызывающие изучаемые эмоции и хорошо дифференцированные по шкале возбуждения (табл. 1).

Фильмы представляли собой отчет Национального аудиовизуального института о голоде в Биафре, показывающий условия крайней нищеты и лишений африканцев в Биафре, и отрывок из фильма «Мачеха» Колумба. Сцена, выбранная из этого фильма, показывает, как больная раком мать сообщает своему ребенку о предстоящей смерти. Для страха мы использовали отрывок из «Повести о двух сестрах» Джи-Вуна, который начинается с ожидания и заканчивается интенсивным взрывом.Другой фильм был отрывком из «Идеального убийства» Дэвиса. В этом фильме показано внезапное вторжение агрессора в квартиру молодой женщины и последующая бурная агрессия). Для отвращения мы использовали отрывок из «Аккро» Меттлинга, короткометражный фильм, изображающий сцену каннибализма, и отрывок из операции на лице в режиме реального времени, проведенной в больнице Тимоне в Марселе.

Участников попросили посмотреть 45-секундные фильмы и максимально осознать полученный эмоциональный опыт.Оценка была объяснена в начале эксперимента, и участники должны были сначала определить эмоцию, выбрав между грустью, страхом, отвращением или другой эмоцией, а затем определить ее интенсивность и возбуждение соответственно по шкале Лайкерта от 0 до 10. Устные оценки проводились в конце каждой презентации короткого фильма.

Процедура задачи

Фильма были показаны индивидуально. Они были загружены в программное обеспечение E-studio 2.2 (E-Prime 2.2) и отображены на 17-дюймовом экране компьютера с частотой обновления 100 Гц и звуковыми импульсами Yamaha NS10M Studio мощностью 40 Вт, подключенными к усилителю P2040, при достаточно высокой и комфортный объем.

Участники удобно расположились на расстоянии 50 см от экрана. Им сообщили, что эксперимент предназначен для изучения эмоций с помощью короткометражных фильмов. Физиологические датчики были прикреплены для регистрации физиологической активности. Чтобы оценить субъективные ощущения, участники заполнили шкалу оценки возбуждения (расслабляющий или возбуждающий аспект эмоций) по шкале Лайкерта от 0 до 10 во время перерыва после фильма. После этой словесной оценки и после того, как физиологические параметры вернулись к исходным уровням, был показан следующий фильм.

Меры

Физиологические данные были получены с помощью двух компьютеров, на одном из которых работала программа E-Prime (Psychology Software Tools, Inc., Питтсбург, Пенсильвания), а на другом — программное обеспечение Acqknowlege (Biopac Systems, Inc., Голета, Калифорния). Информация о физиологических каналах и рейтинговом шкале регистрировалась с частотой 1000 Гц в непрерывном режиме с использованием системы Biopac MP150.

SCR

измеряли в микросименсах с использованием электродов Ag/AgCl с внутренним диаметром 5 мм, заполненных изотонической электродной пастой. Электроды крепили к волярной поверхности второй фаланги второго и третьего пальцев правой руки в соответствии с опубликованными рекомендациями [28].

Электромиограмма (ЭМГ) активности мышц, сморщивающих мышцы, также регистрировалась. Поведение хмурого лица измеряли в микровольтах путем мониторинга активности мышцы Corrugator Supercilii на левой стороне лица с использованием поверхностных электродов Ag/AgCl (диаметр 4 мм; расстояние между центрами двух электродов 10 мм), заполненных проводящей пастой [29]. Электроды помещали над левой бровью для оценки активности мышц Corrugator Supercilii [29] (Fridlund & Cacioppo (1986). Заземляющий электрод помещали на мочку левого уха.

Статистический анализ самоотчетов и физиологических данных

Данные физиологических параметров и вербальной оценки были усреднены для двух фильмов на эмоцию. Данные по ЭМГ-активности рассчитывали путем вычитания базового уровня из среднего уровня измерений во время каждого из 45-секундных фильмов. Уровень считался базовым за 15 секунд до начала фильма, когда испытуемым предлагалось расслабиться, и когда физиологические параметры находились на исходном уровне.

Данные для SCR были получены путем усреднения амплитуд пиков SCR в течение 45-секундных фрагментов фильма.SCR ниже 0,01 мкСм не рассматривались. Коррекция артефактов для SCR заключалась в визуальном осмотре дыхания и ручном исключении SCR, на которые, по-видимому, повлияли кашель, вздохи или глубокий вдох.

Статистический анализ проводился с использованием версии 11.5.1 SPSS. Использовался двусторонний повторный анализ ANOVA с эмоциями (печаль, страх и отвращение) в качестве внутреннего фактора и личностью (субъекты с низким и высоким уровнем невротизма) в качестве промежуточного фактора. За значительными основными эффектами следовали апостериорные тесты с использованием поправки Бонферрони.Уровень значимости 0,05 был принят во всех тестах.

Результаты

Психометрические данные

Субъекты с высоким уровнем невротики набрали более высокие баллы по шкале BDI (F (1,31) = 18,3; p<0,001) и STAI (F (1,31) = 71,9; p<0,001), чем субъекты с низким уровнем невротика. Что касается порога патологии для каждого опросника, невротики с высокой степенью тяжести находились в диапазоне легкой депрессии (6,7 ± 1,2, среднее значение ± стандартное отклонение) по шкале BDI, в то время как они оценивались в диапазоне выраженной тревоги (51,4 ± 1,2, среднее значение ± стандартное отклонение). по шкале STAI.

Возбуждение

Эмоции оказали существенное влияние на оценку возбуждения (F (2.62) = 6,3; р<0,01). Апостериорный анализ показал, что фрагменты страха и отвращения оказывались более стимулирующими, чем фрагменты грусти, независимо от группы, как показано на рисунке 1.

ЭМГ мышцы, сморщивающей морщины

Наблюдалось значительное влияние эмоций популяции X на активность сморщивающего кожу органа (F (2,62) = 5,2; p<0,05). Когда индуцировали эмоцию страха, активность мышц, сморщивающих морщины, была выше у субъектов с высоким уровнем невротизма, чем у субъектов с низким уровнем невротизма (p<0,05) (рис. 2).

Субъекты с высоким уровнем невротики (F (2,34) = 6.1; p<0,005) также имели большую активность мышц, сморщивающих глаза, для эмоций отвращения, чем для эмоций страха и печали, и большую активность для эмоций страха (p<0,05), чем для эмоций грусти.

Выявлена ​​положительная корреляция между активностью мышц, вызывающих сморщивание кожи при страхе, и показателями нейротизма по шкале NEO PI-R (r = 0,5; p<0,01). Этот результат показал, что чем выше баллы невротизма, тем больше активность корругатора при эмоциях, вызванных страхом (рис. 3).

Рисунок 3. Корреляция между активностью сморщивающей мышцы при страхе и показателями нейротизма.

График индексов корреляции между повышением активности левой мышцы, сморщивающей брови, при эмоциях, вызванных страхом, и более высокими показателями нейротизма на NEO PI-R.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0032413.g003

Электродермальная проводимость

Наблюдалось значительное взаимодействие эмоций популяции X (F (2,62) = 9,7; p<0,0001) на электродермальную активность. Когда индуцировали эмоцию страха, SCR был выше у субъектов с высоким уровнем невротизма, чем у субъектов с низким уровнем невротизма (p<0,0.01) (рис. 4).

Кроме того, электродермальная реакция у субъектов с высоким неврозом (F (2,34) = 28,5; p<0,0001) была выше для эмоций страха по сравнению с эмоциями печали и отвращения (p<0,0001).

Выявлена ​​положительная корреляция между показателями SCR страха и невротизма по шкале NEO PI-R (r = 0,47; p<0,01). Этот результат показал, что чем выше баллы невротизма, тем больше SCR для эмоций, вызванных страхом (рис. 5).

Рис. 5. Корреляция между средним значением SCR для оценки страха и невротизма.

График индексов корреляции между увеличением среднего SCR для эмоций, вызванных страхом, и более высокими показателями нейротизма на NEO PI-R.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0032413.g005

Обсуждение

Наша цель состояла в том, чтобы изучить различия между субъектами с высоким и низким уровнем невротизма в вербальных и физиологических реакциях во время показа фильмов, вызывающих специфические негативные эмоции страха, печали и отвращения.

Рассматривая эмоциональную оценку, мы сначала наблюдали влияние индукции эмоций на вербальные измерения с более высоким уровнем возбуждения эмоций страха и отвращения, чем эмоций печали в обеих группах.Две популяции не различались по вербальной оценке, но отличались физиологическими реакциями. Влияние невротизма оказалось более сильным на физиологическую оценку, чем на вербальную, что свидетельствует о существовании диссоциации между тем, как люди оценивают свой субъективный опыт, и их внутренними физиологическими реакциями.

Физиологические оценки показали большую активность SCR и мышцы, сморщивающей морщины, у лиц с высоким уровнем невротики, чем у лиц с низким уровнем неврозов, когда индуцировался страх, но не грусть или отвращение.Это наблюдение подтверждается результатами корреляции, предполагающими, что чем выше баллы невротизма, тем выше SCR и активность корругатора для эмоций, вызванных страхом. Эти результаты согласуются с другими выводами о том, что невротические люди демонстрируют как более высокий SCR, так и более устойчивые реакции на эмоционально неприятные стимулы, чем эмоционально стабильные люди [14]. Многие исследования показали четкую связь между невротизмом и показателями негативного аффекта [6], [15], при этом невротики легко испытывают такие чувства, как тревога, стресс, депрессия и страх [30].Наше исследование предполагает, что разница между высокими и низкими невротиками может заключаться в страхе. Этот новый результат подтверждает постулат о том, что невротизм предсказывает более высокую оценку угрозы [17]. Субъекты с высоким уровнем невротизма были более восприимчивы к негативным эмоциям, особенно когда они истолковывали надвигающийся стрессор как угрожающий. Постулируется, что при невротизме склонность к переживанию дистресса и отрицательного аффекта [15] представляет собой психологическую готовность воспринимать угрозу [16].

На церебральном уровне исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) предоставили доказательства того, что переживание страха зависит от активности миндалевидного тела, передней цингулярной коры и медиальной префронтальной коры [31]–[33], которые также связаны с невротизмом [34]–[37]. Недавнее исследование, измеряющее функциональную связность, показало, что у участников с высоким уровнем невротического состояния снижается контроль передней цингулярной коры над миндалевидным телом при обработке испуганных лиц [9].Эти исследования нейровизуализации сходятся во мнении, что механизмы, участвующие в общей реакции на страх, изменяются при невротизме. Эти специфические структуры модулируют вегетативную нервную систему и влияют на показатели периферической нервной системы [38], [39]. Таким образом, это взаимодействие между центральной нервной системой и вегетативной нервной системой может объяснить увеличение SCR и активности корругаторов у невротических субъектов, когда вызывается эмоция страха.

В литературе установлена ​​связь между невротизмом и депрессией [18], [19], которая, как мы ожидали, повлияет на физиологические реакции на грусть.Тем не менее, мы не обнаружили каких-либо различий между субъектами с низким и высоким неврозом в отношении грусти, как предполагалось ранее. Это отсутствие различий можно объяснить тем, что у невротиков был только легкий уровень депрессии по шкале Бека, тогда как у них был высокий уровень тревожности. Тревога связана с нарушениями реакции страха [31], [40], что может объяснить наши результаты повышения активности SCR и Corrugator при страхе. Обе физиологические меры, SCR и активность корругатора, которые мы использовали в этом исследовании, позволили нам соответственно различать эмоции на основе их уровней возбуждения и валентности.SCR описывается как чувствительная к уровню возбуждения эмоций, но в нашем исследовании мы не обнаружили корреляции между уровнем возбуждения эмоций и SCR. Тот факт, что мы не обнаружили никаких различий в SCR для грусти, не может быть полностью объяснен низким уровнем возбуждения, который вызывает эта эмоция. Действительно, при рассмотрении SCR для каждой эмоции все три эмоции вызывали значительные электродермальные ответы (т.е. SCR выше 0,01 мкс, как представлено в разделе «Методы»), что указывает на то, что SCR реагирует на все эмоции.В этом отношении мы могли бы найти различия между высокими и низкими невротиками в отношении печали или отвращения. Однако разница связана только со страхом.

Еще одним важным моментом является повышенная активность корругатора для эмоции отвращения по сравнению с эмоциями страха и печали, а также наличие повышенного SCR для эмоции страха по сравнению с эмоциями печали и отвращения у сильно невротических субъектов. Эта дифференциация между эмоциями не была обнаружена у субъектов с низкой невротичностью.Эти результаты согласуются с физиологическими исследованиями у здоровых людей, показавшими, что эмоция отвращения вызывала наиболее значительную активацию мышц, сморщивающих губы, по сравнению с другими негативными эмоциями [41], [42]. Более того, Уильям и др. (2001) [43] наблюдали корреляцию между амплитудой SCR и уровнем возбуждения предъявленных стимулов. SCR увеличивался для сильно стимулирующих экстрактов, особенно для эмоций, вызванных страхом [23], [44]. Согласно нашим результатам, поразительно, что соматические маркеры, по-видимому, менее чувствительны к различению эмоций у слабоневротических субъектов и/или что эти маркеры более чувствительны у высоконевротических индивидуумов.

Заключение

В дополнение к десятилетиям исследований, свидетельствующих о том, что люди с более высоким уровнем невротизма испытывают более интенсивные эмоциональные реакции даже на незначительные стрессоры, чем другие люди [6], наши результаты показывают, что люди с высоким уровнем невротизма демонстрируют особенно большую экспрессивную и SCR-реактивность к пугающим стимулам.

Настоящее исследование показывает, что невротизм может модулировать эмоциональную реактивность, особенно когда возникает страх, а не печаль или отвращение. Этот результат согласуется с исследованиями фМРТ невротизма.Модуляция вегетативной активности в ответ на угрозу/страх у невротиков может быть частью того, что приводит к повышенной уязвимости к тревожным психопатологиям, таким как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), которое характеризуется высоким уровнем нейротизма [45] и нарушениями механизмы, участвующие в общей реакции на страх [46]. Следует провести дальнейшую работу по изучению физиологических и церебральных реакций, связанных со страхом, у невротиков без посттравматического стрессового расстройства по сравнению с людьми с посттравматическим стрессовым расстройством, чтобы выяснить, задействованы ли одни и те же механизмы.

Вклад авторов

Инициатива и разработка экспериментов: ER MEKM JR OB SK. Выполняли опыты: ЭР МЭКМ СК. Проанализированы данные: ЭР СК. Предоставленные реагенты/материалы/инструменты для анализа: ER MEKM JR OB SK. Написал статью: ЭР МЭКМ СК.

Каталожные номера

  1. 1. Оатли К., Дженкинс Дж. М. (1992) Человеческие эмоции: функция и дисфункция. Годовщина Rev Psychol 43: 55–85.
  2. 2. Филлипс М.Л., Древец В.К., Раух С.Л., Лейн Р.Д. (2003) Нейробиология восприятия эмоций I: нейронная основа нормального восприятия эмоций.Биологическая психиатрия 54: 504–514.
  3. 3. Канли Т., Амин З. (2002) Нейровизуализация эмоций и личности: научные данные и этические соображения. Мозг и познание 50: 414–431.
  4. 4. Айзенк Х. Дж. (1967) Биологическая основа личности. Спрингфилд, Иллинойс: Томас.
  5. 5. Канли Т., Чжао З., Десмонд Дж. Э., Канг Э., Гросс Дж. и др. (2001)ФМРТ-исследование влияния личности на реакцию мозга на эмоциональные раздражители. Поведенческая нейронаука 115 (1): 33–42.
  6. 6. Ларсен Р.Дж., Кетелар Т. (1991) Личность и восприимчивость к положительным и отрицательным эмоциональным состояниям. J Pers Soc Psychol 61 (1): 132–40.
  7. 7. Робинсон М.Д., Оде С., Мёллер С.К., Гетц П.В. (2007)Невротизм и аффективное прайминг: свидетельство негативной схемы, связанной с невротизмом. Pers Individ Dif 42 (7): 1221–1231.
  8. 8. Зеленски Дж. М., Ларсен Р. Дж. (1999) Восприимчивость к аффектам: сравнение трех таксономий личности. J Personal 67 (5): 761–791.
  9. 9. Cremers HR, Demenescu LR, Aleman A, Renken R, Van Tol MJ, et al. (2010) Нейротизм модулирует миндалевидно-префронтальную связность в ответ на негативные эмоциональные выражения лица. НейроИзображение 49(1): 963–970.
  10. 10. Ларсен Р.Дж., Кетелар Т. (1989)Экстраверсия, невротизм и восприимчивость к процедурам индукции положительного и отрицательного настроения. Личность и индивидуальные различия 10 (12): 1221–1228.
  11. 11. Краске М.Г., Уотерс А.М., Назарян М., Минека С., Зинбарг Р.Э. и соавт.(2009) Умеряет ли невротизм у подростков контекстную и явную угрозу, сигнализирующую о модуляции рефлекса испуга? Биологическая психиатрия 65 (3): 220–226.
  12. 12. Уилсон Г.Г., Кумари В., Грей Дж.А., Корр П.Дж. (2000)Роль невротизма в реакциях испуга на пугающие и отвратительные раздражители. Личность и индивидуальные различия 29: 1077–1082.
  13. 13. Cloninger CR, Svrakic DM, Przybeck TR (1993) Психобиологическая модель темперамента и характера. Arch Gen Psychiatry 50 (12): 975–90.
  14. 14. Norris CJ, Jeff T, Larsen JT, Cacioppo JT (2007) Нейротизм связан с более обширными и продолжительными электродермальными реакциями на эмоционально вызывающие воспоминания изображения. Психофизиология 44: 823–826.
  15. 15. Коста П.Т. младший, МакКрей Р.Р. (1980)Влияние экстраверсии и невротизма на субъективное благополучие: счастливые и несчастные люди. Журнал личности и социальной психологии 38 (4): 668–678.
  16. 16. Craske MG (1999) Тревожные расстройства: психологические подходы к теории и лечению.Боулдер, Колорадо: Westview Press.
  17. 17. Schneider TR (2004) Роль невротизма в психологических и физиологических реакциях на стресс. Журнал экспериментальной социальной психологии 40 (6): 795–804.
  18. 18. Хансен М., Реггерс Дж., Пинто Э., Кжири К., Аджамиер А. и др. (1999) Инвентарь темперамента и характера (TCI) и депрессия. Журнал психиатрических исследований 33 (1): 31–36.
  19. 19. Hecht H, Van Calker D, Berger M, Von Zerssen D (1998)Личность у пациентов с аффективными расстройствами и их родственников.Журнал аффективных расстройств 51 (1): 33–43.
  20. 20. Хаас Б.В., Констебль Р.Т., Канли Т. (2008) Остановите печаль: невротизм связан с устойчивой реакцией медиальной префронтальной коры на эмоциональные выражения лица. НейроИзображение 42(1): 385–392.
  21. 21. Stewart ME, Ebmeier KP, Deary IJ (2005) Личностные корреляты счастья и печали: сравнение EPQ-R и TPQ. Личность и индивидуальные различия 1085–1096 гг.
  22. 22. Коста П.Т., МакГрей Р.Р. (1992) Профессиональное руководство по пересмотренному инвентарю личности NEO (NEO-PI-R) и пятифакторному инвентарю NEO (NEO-FFI).Ресурсы психологической оценки FL.
  23. 23. Cottraux J (1985) Клиника оценки и психометрия депрессивных состояний: Коллекция Scientifique Survector.
  24. 24. Schweitzer MB, Paulhan (1990) Manuel pour l’inventaire d’Anxiété Trait-Etat (forme Y). Laboratoire de Psychologie de la Santé, Университет Бордо II.
  25. 25. Бартлетт Д. (1996) Физиологические реакции на музыку и звуковые раздражители. В: Ходжес Д.А., редактор. стр.343–385. Справочник по музыкальной психологии, IRM Press.
  26. 26. Паломба Д., Сарло М., Ангрилли А., Мини А., Стегано Л. (2000)Сердечные реакции, связанные с аффективной обработкой неприятных киностимулов. Int J Psychophysiol 36 (1): 45–57.
  27. 27. Крайбиг С.Д., Вильгельм Ф.Х., Рот В.Т., Гросс Дж.Дж. (2007) Сердечно-сосудистые, электродермальные и респираторные реакции на фильмы, вызывающие страх и печаль. Психофизиология 44: 787–806.
  28. 28. Фаулз Д., Кристи М., Грингс В., Ликкен Д., Венейблс П. (1981) Публикация рекомендаций по электродермальным измерениям.Психофизиология 18 (3): 232–239.
  29. 29. Fridlund AJ, Cacioppo JT (1986) Руководство по электромиографическим исследованиям человека. Психофизиология 23 (5): 567–589.
  30. 30. Уотсон Д., Кларк Л.А. (1984) Отрицательная аффективность: склонность испытывать неприятные эмоциональные состояния. Психологический бюллетень 96 (3): 465–490.
  31. 31. Шин Л., Либертзон И. (2010) Нейросхема страха, стресса и тревожных расстройств. Нейропсихофармакология 35(1): 169–191.
  32. 32. Альварес Р.П., Биггс А., Чен Г., Пайн Д.С., Гриллон С. (2008) Контекстуальное обусловливание страха у людей: вклад коры-гиппокампа и миндалевидного тела. J Neurosci 28 (24): 6211–6219.
  33. 33. Барретт Дж., Армони Дж.Л. (2009)Влияние личностной тревожности на активность мозга во время приобретения и исчезновения аверсивного обусловливания. Psychol Med 39 (2): 255–265.
  34. 34. Stein JL, Wiedholz LM, Bassett DS, Weinberger DR, Zink CF, et al. (2007) Подтвержденная сеть эффективной связи миндалевидного тела.НейроИзображение 36(3): 736–745.
  35. 35. Хаас Б.В., Омура К., Констебль Р.Т., Канли Т. (2007)Эмоциональный конфликт и невротизм: личностно-зависимая активация миндалевидного тела и субгенуальной передней поясной извилины. Behav Neurosci 121 (2): 249–256.
  36. 36. Рейтер М., Старк Р., Хенниг Дж., Уолтер Б., Кирш П. и др. (2004) Личность и эмоции: проверка теории личности Грея с помощью исследования фМРТ. Behav Neurosci 118 (3): 462–469.
  37. 37. Айзенбергер Н.И., Либерман М.Д., Сатпут А.Б. (2005)Личность с точки зрения контролируемой обработки: исследование невротизма, экстраверсии и самосознания с помощью фМРТ.Cogn Affect Behav Neurosci 5(2): 169–181.
  38. 38. Хагеманн Д., Вальдштейн С.Р., Тайер Дж.Ф. (2003)Интеграция центральной и вегетативной нервной системы в эмоциях. Мозг и познание 52: 79–87.
  39. 39. Транел Д., Дамасио Х. (1994) Нейроанатомические корреляты реакций электродермальной проводимости кожи. Психофизиология 31 (5): 427–38.
  40. 40. Келли М.М., Форсайт Дж.П. (2009)Связи между эмоциональным избеганием, тревогой, чувствительностью и реакциями на процедуру наблюдательного страха.Поведенческие исследования и терапия 47 (4): 331–338.
  41. 41. Hu S, Wan H (2003) Воображаемые события с определенной эмоциональной валентностью создают определенные паттерны лицевой ЭМГ-активности. Перцептивные и двигательные навыки 97 (3): 1091–9.
  42. 42. Вольф К., Масс Р., Ингенблик Т., Кифер Ф., Набер Д. и др. (2005) Лицевой рисунок отвращения, влечения, возбужденной радости и расслабленной радости: улучшенное исследование ЭМГ лица. Скандинавский журнал психологии 46 (5): 403–9.
  43. 43.Уильямс Л.М., Филлипс М.Л., Браммер М.Дж., Скерретт Д., Лагопулос Дж. и др. (2001)Возбуждение диссоциирует реакции страха миндалевидного тела и гиппокампа: данные одновременной регистрации фМРТ и проводимости кожи. НейроИзображение 14: 1070–1079.
  44. 44. Гомес П., Циммерманн П., Гуттормсен С., Данузер Б. (2005)Дыхательные реакции, связанные с аффективной обработкой киностимулов. Биологическая психология 68 (3): 223–235.
  45. 45. Cox BJ, MacPherson PSR, Enns MW, McWilliams LA (2003)Нейротизм и самокритика, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством в национальной репрезентативной выборке.Поведенческие исследования и терапия 42 (1): 105–114.
  46. 46. Чарни Д.С. (2004)Психобиологические механизмы устойчивости и уязвимости: значение для успешной адаптации к экстремальному стрессу. Am J Psychiatry 161 (2): 195–216.

Унылые невротики с большей вероятностью будут творческими гениями, говорится в исследовании | The Independent

Если вы напряженный и угрюмый невротик, не унывайте — вы также можете быть творческим гением, поскольку новое исследование подтверждает убеждение, что невротическое страдание и воображение идут рука об руку.

Это могло бы объяснить, почему так много оригинальных мыслителей, таких как знаменитый художник-невротик Винсент Ван Гог, режиссер Вуди Аллен или ученый сэр Исаак Ньютон, пострадали за свое искусство. Общим для таких людей является то, что их мозг более чувствителен к предполагаемым угрозам, чем мозг других людей. Психологи говорят, что склонность к «кнопке паники» тесно связана с гиперактивным воображением, создающим угрозу.

Эксперт по личности доктор Адам Перкинс из Королевского колледжа Лондона сказал: «Мы все еще далеки от полного объяснения невротизма…. но мы надеемся, что наша новая теория поможет людям разобраться в собственном опыте и покажет, что, хотя высокий невроз по определению неприятен, он также имеет творческие преимущества.

«Мы надеемся, что наша теория также будет стимулировать новые исследования, поскольку она предоставляет нам простую объединяющую структуру, позволяющую связать воедино творческие аспекты невротизма с его эмоциональными аспектами».

Нейротизм входит в «большую пятерку» черт личности, признанных психологами, наряду с открытостью, добросовестностью, экстраверсией и покладистостью.Он характеризуется негативными эмоциями, такими как тревога, страх, беспокойство, разочарование, зависть и одиночество.

Подтверждение идеи о том, что невротизм связан с творчеством, было получено в исследованиях сканирования мозга, выявляющих нейронные цепи, которые регулируют самогенерируемые мысли.

Считается, что «тревожная кнопка» в миндалевидном теле, ключевом эмоциональном центре мозга, вызывает неадекватную реакцию страха после того, как в медиальной префронтальной коре головного мозга возникают предполагаемые угрозы.«Люди с высокими показателями невротизма обладают очень активным воображением, которое действует как встроенный генератор угроз», — сказал доктор Перкинс.

Активность медиальной префронтальной коры также является мощной творческой силой, говорят исследователи, объясняющие свою теорию в журнале Trends in Cognitive Sciences.

Press Association

Понимают ли невротики любовь лучше? — OZY

Потому что, несмотря на свою репутацию зацикленных на негативе, люди с невротическим характером на самом деле знают о любви.

Подумайте о ребенке, прижимающемся к вам на диване, или о щенке с мутными глазами, приветствующем вас у двери, или о моменте сострадания от друга, когда вам грустно. Чувствуете себя немного расплывчатым? Это потому, что именно в эти моменты люди чувствуют себя наиболее любимыми, согласно исследованию, опубликованному в ноябре в Journal of Social and Personal Relationships .

И оказывается, люди, больше ассоциирующиеся с негативом и беспорядочными эмоциями, знают, что дает нам эти теплые пушистики:

Люди с невротическим характером лучше понимают, что заставляет других чувствовать себя любимыми, чем хорошо приспособленные люди.

В исследовании, проведенном научным сотрудником с докторской степенью из Пенсильванского университета Саидой Хешмати и доцентом Зитой Оравец, 495 взрослых американцев, представляющих население США, попросили определить, заставляют ли их 60 сценариев как в романтическом, так и в неромантическом контексте чувствовать себя любимыми.

Если у них больше знаний, то почему они не более успешны в отношениях?

Саиде Хешмати, научный сотрудник с докторской степенью

Исследование показало, что люди чувствуют себя наиболее любимыми в повседневных ситуациях, таких как описанные выше, и что люди с невротическими чертами личности — тенденцией испытывать в основном негативные эмоции, такие как гнев, тревога или депрессия — распознавали эти случаи чаще, чем средний участник.

Хешмати, удивленный результатами, задался вопросом, как люди, у которых обычно возникают проблемы в отношениях, могут иметь такое обостренное понимание индикаторов любви: «Если у них действительно больше знаний, то почему они не более успешны в своих отношениях?»

 

Частично ответ может заключаться в том, как люди с невротизмом смотрят на мир. Поскольку они привыкли фильтровать жизнь на предмет ее негативных аспектов, они могут быть более внимательными и больше размышлять о любовных поступках, что облегчает выявление таких сценариев, полагает Кристин Финн, исследователь психологии из Йенского университета в Германии. изучал, как романтические отношения влияют на людей с невротическим характером, но не был частью исследования штата Пенсильвания.

Даже если некоторым невротикам трудно поддерживать романтические отношения, Финн обнаружила в своем исследовании, что люди с такими личностями, как правило, становятся более эмоционально стабильными и чувствуют себя менее злыми, тревожными и депрессивными, когда у них есть партнер. «Отношения меняют то, как эти люди обрабатывают информацию из окружающей среды», — говорит Финн. «Возможно, если они узнают эти изображения у окружающих… они также смогут научиться сканировать окружающую среду в поисках положительных вещей.«Как прижаться к дивану или как щенок у двери.

Поскольку основным компонентом благополучия является чувство любви, активное ежедневное выявление его индикаторов может помочь людям стать счастливее, говорит Хешмати. «Просто заданный простой вопрос заставляет людей искать подобные сценарии и понимать, что вокруг них есть вещи, которые могут заставить их чувствовать себя любимыми, о которых они не подозревают».

Итак, если вы хотите найти больше любви в своей жизни, спросите кого-нибудь невротика, где искать.

«Невротики склонны к творчеству»

Невротики, которые постоянно беспокоятся и размышляют о негативных мыслях, вероятно, более креативны, показало новое исследование.

Часть мозга, отвечающая за самогенерируемые мысли, очень активна при невротизме, что дает как положительные черты (творчество), так и отрицательные черты (страдание), говорят исследователи.

Люди с высокими показателями невротизма в личностных тестах, как правило, имеют негативные мысли и чувства всех типов, с трудом справляются с опасной работой и с большей вероятностью будут страдать психическими расстройствами в течение жизни.

Исаак Ньютон был классическим невротиком. По словам исследователей, он был задумчивым и беспокойным, склонным останавливаться на стоящих перед ним научных проблемах, а также на своих детских грехах.

Но у Ньютона были и творческие прорывы, мысли о физике настолько глубокие, что они до сих пор являются частью стандартного естественнонаучного образования, сказали они.

Наиболее популярное объяснение того, почему люди являются невротиками, исходит от британского психолога Джеффри Грея, который в 1970-х годах предположил, что такие люди обладают повышенной чувствительностью к угрозе.

Предыдущее исследование показало, что люди в МРТ-сканере, у которых спонтанно возникают особенно негативные мысли (ключевой маркер невротизма), проявляют большую активность в областях медиальной префронтальной коры, которые связаны с сознательным восприятием угрозы.

Исследователи заявили, что индивидуальные различия в активности этих мозговых цепей, управляющих самогенерируемыми мыслями, могут быть причиной невротизма.

Они сотрудничали с Дином Моббсом из Лаборатории страха, беспокойства и биосоциальных исследований Колумбийского университета, который ранее показал, что происходит переключение с активности переднего мозга, связанной с тревогой, на активность среднего мозга, связанную с паникой, по мере приближения стимула угрозы.

Мистер Моббс также показал, что этот переход от тревоги к панике контролируется цепями в базолатеральных ядрах миндалины — эмоциональном центре мозга.

«Если у вас есть склонность впадать в панику раньше, чем у обычных людей, из-за обладания особенно высокой реактивностью базолатеральных ядер миндалины, то это означает, что вы можете испытывать интенсивные негативные эмоции, даже когда нет никакой угрозы», — сказал ведущий автор Адам Перкинс, исследователь личности в Королевском колледже Лондона.

«Это может означать, что по определенным нейронным причинам люди с высокими показателями невротизма обладают очень активным воображением, которое действует как встроенный генератор угроз», — сказал Перкинс.

Гипотеза чрезмерного мышления также объясняет положительные стороны невротизма, говорят исследователи.

Креативность Ньютона и других невротиков может быть просто результатом их склонности зацикливаться на проблемах гораздо дольше, чем у обычных людей, сказали они.

Исследование было опубликовано в журнале Trends in Cognitive Sciences Opinion.

13 причин, почему быть невротиком действительно полезно для здоровья

Как самопровозглашенный невротик, я обижаюсь на негативную репутацию, которая окружает меня.

Конечно, я волнуюсь и все обдумываю. Да, я драматичен, и меня легко вывести из себя. Но что в этом плохого, на самом деле?

Как определено в статье 2009 года в журнале American Psychologist, невротизм — это поведение и «тенденции реагировать негативными эмоциями на угрозу, разочарование или потерю.»

Действительно, исследования показали, что увлечение невротиками связано с широким спектром физических и психических расстройств, а также с укороченной продолжительностью жизни. Таким образом, спокойная, расслабляющая жизнь продлит вам жизнь.

Doesn’ Это звучит скучно? Где волнение, если не задействованы нервы?

Наука показала нам, что волнение на самом деле полезно для вашего здоровья. Разве вы не предались бы своему неврозу?Когда вы испытываете невроз, вы не просто беспокоитесь, вы реагируете на эмоции и ситуации очень реалистичным и интуитивным образом.

В то время как некоторые могут подумать, что вы слишком остро реагируете или ведете себя нелепо, на самом деле вы направляете некую необработанную эмоцию, с которой другие люди просто не согласны.

Если это так неправильно, я не хочу быть прав.

Вот 13 причин, почему быть невротиком полезно для здоровья:

1. Вы всегда знаете, с чем имеете дело.

Когда ты невротик, ничто не проходит мимо тебя. Вы гиперосознаете все, что вас окружает. Мельчайшие детали не ускользнут от вашего взгляда.

Поэтому всегда знаешь, на что идешь. Вы не поклонник лжецов или мошенников. Вы окружаете себя людьми, которые реальны с вами. Вы слишком невротичны, чтобы эмоционально иметь дело с людьми, которые отстой.

2. Вы питаетесь беспокойством и используете его в своих интересах.

По словам доктора философии Николаса А. Туриано. из отделения психиатрии Медицинского центра Университета Рочестера, невроз связан с беспокойством и негативным воздействием на здоровье, но Туриано сказал The Huffington Post:

Те невротики, которые также одобряют высокую добросовестность, похоже, не прибегают к такому поведению. .Мы думаем, что высокая сознательность дает человеку ресурсы, позволяющие воздерживаться от такого вредного для здоровья поведения и использовать это беспокойство для улучшения здоровья.

Это означает, что тревога, которую люди испытывают в результате своих неврозов, заставит их предпринять шаги, чтобы сделать себя счастливее и здоровее, изменив свой образ жизни.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, ваше беспокойство заставит вас есть больше суперпродуктов. Если вы беспокоитесь о своем теле, вы начнете заниматься спортом.Невротики — это те, кто всегда предпринимает действия, чтобы стать лучше.

3. Вы всегда предполагаете самое худшее, поэтому вас легко удивить.

Вас легко обрадовать, потому что вы автоматически предполагаете худшее в людях. Вы также паникуете, что каждая мелочь, которая может пойти не так, пойдет не так.

Поскольку вы так уверены, что тьма настигнет вас и поглотит в яму депрессии, вам будет очень легко приятно удивиться.

Люди редко ведут себя как полные мудаки, и чаще все получается, чем нет.Вы тратите гораздо больше времени, чем другие люди, на чувство благодарности, и поскольку вы были уверены, что обречены, вы гораздо более благодарны.

4. Вы очень хорошо себя знаете.

Вы знаете, когда вы выходите из-под контроля и вам нужно успокоиться. Хотя вы не всегда можете быть настолько успешными в этом, такой вид самосознания уникален для нас, невротиков.

Когда вы постоянно живете внутри своей головы, думая и беспокоясь, вы должны глубже понимать этот голос, который живет в вашем черепе.

5. У вас более высокий IQ.

По сообщению The Telegraph, исследование, проведенное в Медицинском центре SUNY Downstate в Нью-Йорке с участием 42 человек, показало, что участники с более высоким уровнем тревожности сохранили более высокий IQ, чем участники с более низким уровнем тревожности.

Исследование показало, что «высокий интеллект и беспокойство связаны с активностью мозга, измеряемой истощением запасов холина в белом веществе мозга».

Эта связь между высоким интеллектом и беспокойством развивалась по мере того, как человечество становилось все более способным избегать опасных ситуаций.

Если вы невротик, вы автоматически лучше настраиваетесь на окружающий мир и у вас лучше работает мозг.

Другое исследование, проведенное Университетом Лейкхед в Онтарио, показало, что у тех, кто испытывает тревогу, более развиты вербальные навыки, чем у других людей.

6. Вы общительный человек.

Вы беспокоитесь о других людях и хотите заботиться о них. Как бы вы ни паниковали из-за собственной безопасности и благополучия, вы также очень беспокоитесь о своих друзьях.

Это означает, что вы постоянно взаимодействуете с другими людьми, заботясь о том, чтобы они были счастливы и здоровы.

У невротиков могут быть раздражающие наклонности, но они становятся лучшими друзьями. Если у вас больше друзей и вы окружены сетью поддержки, вы будете вести более здоровый образ жизни.

7. У вас много энергии.

Возбужденные люди по своей природе более энергичны. Есть что-то в постоянном чувстве (даже если это совсем немного) нервозности, что заставляет вас двигаться.

Невротикам трудно усидеть на месте. Они исполнители. Когда вы не делаете что-то постоянно, этот застой усугубит ваше беспокойство, чрезмерное обдумывание и депрессию.

В результате вы делаете много дерьма в очень быстром темпе.

8. Вы носите свои чувства на рукаве.

Есть ли что-нибудь более катарсическое, чем естественная способность высказывать свое мнение? Когда вы невротик, одной мысли о том, чтобы скрывать свои истинные чувства, достаточно, чтобы довести вас до крайности.

Люди могут принять вашу (иногда немного истеричную) откровенность за драматизм и смехотворность, но вы даете своим чувствам свободу, а не подавляете их.

9. Вы более продуктивны.

Согласно Huffington Post, невротические люди также очень спорны. Спорные люди — высокоорганизованные, тщательные и фантастические планировщики.

Эти качества в сочетании с тревогой невротика создают идеальную среду для счастья.Вы спланировали свою жизнь до мелочей, никогда не пропуская ни одной детали.

Все в вашем мире существует, потому что вы это туда поместили. Вы делаете дерьмо.

10. Вас постоянно проверяют.

Вы никогда не пропустите визит к врачу, чистку зубов или визит к дерматологу. Вы старательно относитесь к своему здоровью и никогда не откладываете дела на другой день.

11. Вы настоящий мечтатель, который создает другие миры.

Невротический персонаж находит утешение в идеализации окружающего мира.

Карен Хорни, ведущий исследователь психических расстройств, в своей книге «Невроз и рост человека» утверждает, что невротический человек взаимодействует с окружающим миром и формирует свою идентичность посредством культивирования своих самых ранних фантазий. .

Невротик — мечтатель. Его или ее мир грез следует за ним на протяжении всей его или ее жизни и опыта. Он или она никогда не теряет своего детского удивления.

12. Вы похудеете.

Беспокойство полезно для вашего метаболизма.Когда вы постоянно взвинчены, ваше тело начинает работать с перегрузкой, заставляя ваше тело сжигать больше калорий, чтобы не отставать от ваших энергетических потребностей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.