Содержание

Как простить измену мужу, и нужно ли это делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Разрушить брак можно разными способами. Самый распространенный из них – это измена. Люди по-разному относятся к случившемуся. Для одних это настоящая трагедия. Другие ставят точку и начинают всё заново. Какую бы линию поведения вы ни выбрали, супружеская неверность – это повод переосмыслить взаимоотношения в вашей семье. Как простить измену мужа, и стоит ли это делать?

Из этой статьи вы узнаете:

  • Возможно ли простить измену мужа
  • Как простить измену мужа и жить дальше
  • Что делать, чтобы простить измену мужа
  • А нужно ли прощать измену мужа

9 причин, почему изменяют мужчины

Возможно, вас успокоят слова Марты Кетро: «В конце концов, ему же хуже — я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любила». Но попытаемся понять, зачем мужчины совершают предательство?

Многие считают, что мужчина полигамен от природы и с этим ничего не поделать. Это неправда. Если бы все мужья изменяли своим женам, ни одного брачного бы не осталось. Эта проблема заставляет нас пуститься в долгие рассуждения.

  1. Психология.

    Большинство мужчин не считают измены чем-то аморальным. С давних времен такое поведение объяснялось животными инстинктами, которые есть в каждом самце. В то время как к женщинам общество всегда предъявляло жесткие требования во всем, что касалось поведения, внешнего вида, одежды и даже косметики. Пока парни развлекались, как могли, девушкам предписывалось беречь свою честь. Подобное убеждение до сих пор живет в современном мире.

  2. Прошла любовь.
  3. Долгое совместное проживание и общий быт могут убить любовь. Мужчина и женщина уже не чувствуют себя счастливыми, но и разойтись не решаются. Ведь за разводом последует дележка имущества, алименты, да и жить вместе уже стало таким привычным. В постели у пары тоже не все складывается благополучно. Отсутствие страсти, а иногда и самой близости, толкает мужчину на поиски новой сексуальной партнерши.
    Поэтому для супруги очень важно постоянно поддерживать интерес к себе со стороны мужа. Для этого нужно уметь быть разной, совершенствоваться, вызывать восхищение у мужчины. Но даже это не всегда помогает сохранить отношения.

  4. Алкоголь.

    Многие мужчины признаются, что решались на измену после того, как выпили спиртное. Они просто не отдавали отчет в своих действиях. Уже потом мужчины сожалели о случившемся и извинялись перед женами. Однако алкоголь не может быть оправданием для супружеской неверности. Скорее всего, такие мужчины неоднократно думали об измене, но не решались сделать это на трезвую голову.

  5. Месть.

    Мужчина может изменить своей жене из мести за её неверность. Но чаще всего его поступок объясняется прошлыми обидами. До вас ему уже делали больно, предавали, поэтому сейчас он неосознанно мстит вам за ту старую рану.

  6. Нехватка внимания и секса.
  7. Исследования подтверждают, что самое большое количество измен происходит, когда у женщины длится послеродовой период. В этот момент ей сложно доставить мужу удовольствие, потому что организм восстанавливается после беременности. К этому стоит добавить хлопоты по уходу за малышом, которому женщина отдает все свое внимание. В нелёгкий для неё период мужчине стоит быть рядом и помогать ей. Но вместо этого он обижается и изменяет. Очень часто жена даже не догадывается о романе супруга. У нее слишком много забот.

  8. Социальная направленность.
  9. Иногда мужчина заводит себе любовницу для статуса. Когда у партнеров по бизнесу есть молодые подружки, ему не хочется отставать. Бывает и такое, что женщина-руководитель сама склоняет подчиненного к сексуальной связи. Конечно же, эта ситуация более распространена, когда начальник мужского пола настаивает на связи со своей сотрудницей. Но бывают разные случаи.

  10. Желание самоутвердиться.
  11. Когда мужчина стареет, ему все сложнее смириться с неизбежными переменами, связанными с его возрастом. Чтобы доказать себе и другим, что он еще на многое способен, мужчина заводит себе молодую любовницу. Так он чувствует себя более уверенным и сильным. Девушка рядом с ним помогает ему выглядеть настоящим мачо в глазах окружающих.

  12. Влюбленность.
  13. Может случиться и так, что мужчина просто влюбляется в другую женщину. Он увлекается ею и вступает с ней в связь. Здесь очень велик риск разрушить свою семью. Ведь причина достаточно серьёзная – любовь.

  14. Воплощение сексуальных фантазий.
  15. Мы все иногда мечтаем о запретном. Однако не каждый может открыто заявить о своих эротических желаниях. Мужчины, которые боятся доверить свои фантазии женам, отправляются на поиски женщин, готовых поддержать их сексуальные идеи. Возможно, причина в том, что муж заведомо знает, что его половинка не согласится на такие эксперименты и даже посмеется над ним.

Чем измена отличается от предательства?

Мы очень часто путаем понятия «измена» и «предательство», а это разные вещи. Приведем пример. Когда человек меняет работу на более высокооплачиваемую, это измена. Если же перед уходом он украл важную информацию, то это предательство. Здесь отношения между сотрудником и работодателем не просто перешли в новый статус, а финансово и морально пострадала организация.

Конечно, женщина сама решает, что считать предательством и стоит ли прощать измену мужа. Ситуации бывают разные, и многое зависит от возраста и продолжительности отношений.

Иногда всё затягивается настолько, что у любовницы появляются дети, и она начинает требовать большего. Нужно рассматривать любую ситуацию индивидуально. В то время как предательство оправдать трудно, разовую измену можно попытаться забыть.

Измена мужа: простить или уйти?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

  1. Не торопитесь.
  2. Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

  3. Пока ничего страшного не произошло.
  4. Здоровье в порядке. Есть еда и крыша над головой. Да, ситуация неприятная, но это же не повод совершать самоубийство! Нужно взять себя в руки и избавиться от негатива. Забыть об этом раз и навсегда. И перестаньте прокручивать в голове сообщения, которые ваш ненаглядный писал любовнице, нелестно высказываясь в ваш адрес.

  5. Проясните для себя самой, что для вас важно.
  6. Наверняка вы думаете о том, чтобы простить измену мужу и сохранить семью. И это вполне реально. Главное – желание.

    Если хотите, чтобы между вами и мужем была гармония, запретите себе упоминать о сопернице вслух, задавать ему вопросы о ней, сравнивать и уж тем более выслеживать. Это неприятно и бессмысленно.

    Возможно, вы поняли, что не сможете ни забыть, ни простить мужа, поэтому решаете развестись с ним. Просто знайте, что разрыв не принесет вам облегчения. Во всяком случае, не сразу. Развод – это не всегда правильный выбор. Скорее всего, единственный, кто выиграет от этого – это любовница супруга.

  7. Можно настаивать на прекращении связи на стороне.
  8. Мужчина может согласиться на это и будет пытаться вернуть семье покой и любовь. Если это ваш случай, не вспоминайте прошлое, не упрекайте его. Ведь он остался с вами. Разве не этого вы хотели?

  9. Супруг продолжает роман на стороне.
  10. Когда мужчина отказывается прекращать любовную связь, поставьте ему условие. Жёстко, но без угроз, заявите ему о своем намерении развестись. Ваш муж обязательно порвет с другой, если ваш союз важен для него и он понимает, что вы говорите серьёзно.

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

Женам рекомендуется помнить:

  • Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
  • Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
  • Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он – ваша собственность.
  • Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
  • У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:
  • — Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

    — Постараться восстановить прежние отношения.

    — Сохранить семью, но при любой возможности отомстить мужу.

    — Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

    — Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

  • Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
  • Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
  • Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
  • Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
  • Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
  • Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями – это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Советы психолога, как простить измену мужа

Можно ли простить измену мужа? Что ответят на это психологи? Это может случиться с любой женщиной: однажды ей становится известно о том, что у супруга роман на стороне. В этот момент сложно быть рассудительной, поэтому она совершает ошибки, о которых впоследствии жалеет. Однако можно легко и быстро отделаться от разлучницы. Стоит только применить на практике советы психолога.

1. Семейная жизнь как бизнес-план.

Когда мы испытываем к партнеру сильные чувства, мы склонны многого не замечать. Присмотритесь к тому, как ведет себя супруг. Существуют признаки, по которым можно распознать измену. Испытывая чувство вины, муж начинает активно ухаживать за вами: приносит подарки, уделяет вам больше внимания, в сексе становится более активным. Он проявляет сильное беспокойство и страх, когда его телефон звонит. Мужчина избегает зрительного контакта с вами, часто уходит в себя, у него отсутствующий вид.

Иногда можно обнаружить явное доказательство – след губной помады на его одежде. Не впадайте в отчаянье. Сначала подумайте о том, каким был ваш брак. Всегда найдутся мужчины, для которых измена – это нечто нормальное, они привыкли менять женщин как перчатки, им кажется, что каждая следующая будет лучше предыдущей. Но таких не много. В основном, мужья находят себе любовниц, потому что в семейной жизни им чего-то не хватает. Возможно, вы слишком много времени уделяете домашнему хозяйству и перестали следить за внешностью. А может, чересчур увлечены работой, и у вас нет времени ни на дом, ни на себя.

Один из лучших способов профилактики измен – романтический ужин. В этот вечер вы остаетесь одни и делитесь друг с другом своими мыслями по поводу вашей семейной жизни. Расскажите партнеру, что вам приятно, а что не нравится, и выслушайте его. Делайте это конструктивно, без споров и оскорблений. Хорошо делать записи в специальный журнал, где отмечаются комментарии и пожелания супругов. Это напоминает бизнес-планирование, когда прописываются сильные и слабые стороны проекта.

Вполне возможно, что мужчина посчитает это смешным. Объясните ему, что отношения в семье, так же как и профессиональная деятельность, требуют внимания. Над гармонией в браке нужно работать. Договаривайтесь по всем вопросам, связанным с совместной жизнью. Обсуждайте вашу постель, финансовые вопросы, домашнее хозяйство, воспитание детей. Если установить правила, понятные обоим, то многих неприятностей можно избежать. К примеру, вы решили, что вечером один час каждый из вас будет заниматься своим делом. Когда наступит этот момент, не лезьте к мужу со своими просьбами о помощи. У вас был уговор!

2. Займитесь собой.

Как простить и забыть измену мужа? Появление конкурентки плохо отражается на самооценке женщины. Недовольство собой провоцирует её на странные поступки, поэтому мужчина раздражается на супругу ещё сильнее. Перенесите фокус внимания с ваших отношений на саму себя. Решите стать лучше – более привлекательной, ухоженной, внимательной к мужу. Работайте над собой, чтобы мужчина задумался, так ли уж хороша его новая возлюбленная.

Во-первых, ухаживайте за своей внешностью. Обратитесь за помощью к косметологу, парикмахеру и стилисту. Запишитесь на процедуры массажа, займитесь йогой, научитесь плавать. Посетите интересную лекцию, пройдите тренинг личностного роста или почитайте полезную книгу. В общем, выберите то, что вам по душе, главное – чтобы вы отдохнули и смогли узнать что-то новое для себя.

Многие женщины жалуются: не могу простить мужу измену − что делать? Следите не только за собой. Уделите внимание дому. Сделайте его настолько комфортным, чтобы мужу было приятно находиться в нем. Если дом окутан приятными ароматами, а после работы его ждут аппетитные блюда, приготовленные руками красивой женщины, то мужчина будет с удовольствием возвращаться в семью.

Подарите мужу незабываемые ощущения в постели. Возможно, незадолго до вас в этом уже преуспела другая. Ну и что? Сейчас для вас очень важно восстановить хорошие отношения с мужчиной. Только переходите к активным действиям после того, как поработали над уверенностью в себе.

Обсудите с мужем его любовницу, но без истерик и укоров с вашей стороны. Признайтесь ему: «Да, я не всегда была права, поэтому ты переключился на другую». Предложите ему проанализировать ваши отношения. Не обвиняйте его. Пусть он почувствует, что небезразличен вам.

Как понять, что вы стали увереннее в себе? Вы больше не переживаете, как будете жить без мужа. Вы избавились от мысли, что никому не нужны. Вы уверены, что всегда можете найти другого, и для вас уже не имеет значения, будет ли муж с вами. Но вы всё-таки хотите быть вместе.

3. Заинтригуйте мужчину.

Как себя вести, простив измену мужу? Попробуйте вызвать у мужа ревность. Только не говорите ему напрямую о том, что вы с кем-то встречались. Заинтригуйте его. Например, вечером возвращайтесь позже обычного, приносите домой букеты цветов, отвечайте на звонки из другой комнаты. Пусть у супруга появится ощущение, что вы что-то скрываете. В нем проснется инстинкт охотника и желание узнать, что такого интересного происходит в вашей жизни.

В дальнейшем стройте линию поведения в зависимости от ситуации. Если вы понимаете, что супруг не хочет восстанавливать прежние отношения и не подается на ваши провокации, действуйте иначе – просите его о помощи. Обращайтесь к нему с бытовыми просьбами. Например, починить стиральную машину или проверить, что не так с плитой. Покажите ему, что вы без него не справитесь и для вас важно его участие. При этом он должен почувствовать, что вы ничего от него не требуете, и он вправе отказать вам.

Если он и в самом деле не соглашается помочь, тогда оставьте его в покое. Убедите себя в том, что слишком хороши для него. Да вы и не сможете думать иначе, если к этому времени стали увереннее в себе.

4. Выбросите соперницу из головы.

Когда вы разобрались в своем поведении с мужем, следует подумать о сопернице. Здесь есть лишь одно важное правило: оставьте её в покое. А вот чего нужно совсем избегать:

  • Указывать мужу на её недостатки. Возможно, ноги у нее не идеальные и умом она не блещет, но, если говорить об этом вслух, вполне вероятно, что супруг начнет заступаться за нее. Разве вы этого хотите?
  • Вступать с ней в контакт при встрече или по телефону. Попытки вызвать в сопернице жалость рассказами о детях, оскорбления и даже рукоприкладство лишний раз продемонстрируют, насколько вы бесхарактерны. Возьмите себя в руки и повышайте свою самооценку.
  • Дружить с ней. Это бессмысленно и даже вредно. Вы постоянно будете переживать и злиться. А свое раздражение станете выплескивать на мужа, который ответит вам агрессией. Отношения могут стать еще хуже.
    Никогда не общайтесь со своей соперницей. Просто забудьте о ней.

5. Не говорите о муже плохо.

Если вы простили бывшему мужу измену, но считаете его все равно подлецом, в кругу других людей говорите о нем только хорошее. Это невероятно тяжело. Но лучше рассказать о том, что вас мучает, психологу, чем маме или подругам. Зачем маме лишние переживания? К тому же, если вдруг отношения с мужчиной наладятся, она будет относиться к нему предвзято. Подруги также ничем не помогут. Если они замужем, то попытаются уговорить вас бросить вторую половинку. Свободные и вовсе могут начать соблазнять вашего супруга, воспользовавшись разладом между вами.

6. Вы не жертва.

Когда женщина молода, она легко может простить мужа после измены. Зрелой женщине сделать это гораздо сложнее. Ведь за её плечами многолетний брак и дети, которых они с мужчиной воспитывали вместе. В такой ситуации неверность супруга воспринимается как трагедия. Чтобы сохранить отношения и жить дальше, следует принять факт измены. Ни в коем случае не стройте из себя жертву. Наоборот, напоминайте себе о том, какая вы потрясающая. Муж делает шаг в вашу сторону? Идите ему навстречу. Однако не прячьте свои эмоции. Виновник вашего разлада должен испытывать жалость к себе, а не к вам.

7. Поговорите начистоту.

Другой путь, как простить измену мужа – открыто поговорить с ним. Неважно, рассказал ли он об измене сам или вы «застукали» его, обсудите случившееся. Во время разговора важно выбрать правильную тактику. Если вы мягкая и спокойная, то постарайтесь быть немного агрессивной, проявите характер. Если же вы темпераментная и сильная женщина, то будьте скромнее и сдерживайте свой гнев. Ваше неожиданное поведение вызовет у мужчины удивление. Если он всегда восхищался вашей мудростью, проявите её и в этой сложной ситуации. Не обещайте ему мстить, но и не прощайте его слишком быстро. Главное – дать ему почувствовать себя виноватым. Так он накажет сам себя.

8. Поживите отдельно.

Как жене простить измену мужа, если она ежедневно видится с ним? Лучший выход – на какое-то время уехать от супруга, оставив что-то, напоминающее о себе. Так он будет думать о жене постоянно. Передышка в отношениях нужна не только для того, чтобы заставить мужа тосковать в одиночестве, это время необходимо использовать для размышления. Если между супругами изначально были глубокие чувства, то забыть измену будет не так трудно. В таких семьях неверность обычно провоцируют банальные конфликты. Куда следует уехать? Точно не к родителям. Лучше отправиться в туристическую поездку, где заодно можно отдохнуть. Детям рекомендуется поехать с мамой. Объясните мужу, что это вынужденная мера.

9. Хобби.

Многие женщины задаются вопросом: что делать, если не получается простить измену? Допустим, вы приняли факт измены и даже простили мужа. Однако самое сложное – это избавиться от обиды, которая появляется всякий раз, когда вы вспоминаете о том, что произошло. Новое хобби может отвлечь вас от неприятных эмоций. И кто знает, может, ваши интересы перерастут в нечто большее. Целиком посвящать свои мысли мужчине нельзя, так вы никогда не забудете об измене. Лучше научитесь любить себя, и вы перестанете бояться, что останетесь без второй половины. Попробуйте нечто новое: языковые курсы или занятия танцами. Никогда не поздно внести разнообразие в свою жизнь.

10. Дети тут не причем.

Не манипулируйте мужем с помощью ребенка. Два взрослых человека должны справляться с трудностями сами. В свою очередь, забота о детях – отличное средство, чтобы забыть измену. Проводите с ними больше времени, гуляйте на свежем воздухе, помогайте им в сложных ситуациях. Вспомните все лучшее, что было в вашем браке, например, рождение детей. Это поможет вам простить мужчину сердцем, а не только словами. Не забывайте, что мы все ошибаемся. Постарайтесь сделать так, чтобы муж затосковал по своей семье. Расскажите детям о том, что намерены предпринять. В ваших словах не должно быть негатива в адрес отца. Дети определенного возраста могут иметь свою точку зрения.

11. Прощать не обязательно.

Всегда нужно ли прощать измену мужа? Нет. Особенно если, главная причина – это маленький ребенок или многолетний брак. Если вы чувствуете, что не в силах забыть неверность второй половины, бессмысленно продолжать жить вместе.

Не хочу прощать измену мужа! – часто встречаются такие случаи. Не бойтесь остаться одной. Самодостаточная женщина с хорошей самооценкой имеет высокие шансы встретить вторую половинку, невзирая на свой возраст. Может быть, роман вашего мужа на стороне – это повод начать все заново. Если вы не любите своего супруга, то ни дети, ни годы, прожитые вместе, ваши отношения не спасут.

Так прощать ли измену мужа? Для начала выясните, почему супруг завел роман на стороне. Если причина вам ясна, и вы её проработали, то обратите внимание на поведение мужа. Если он продолжает общаться с любовницей, пора разводиться. В любом случае, не торопитесь делать выводы. Решение должно быть взвешенным.

Видео: почему мужчины изменяют, и стоит ли прощать измену:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Не могу простить мужа за его бывшую. Я запуталась, не могу простить мужа

В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог изменить вам, и как вам его за это простить. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Как психолог я могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели ваши отношения? Давайте попробуем понять это вместе.

Главные слова

Я как психолог хорошо понимаю, что испытывает женщина, которой изменил муж. Нелегко осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь в отношениях с вами, выбрать другого человека. Еще сложнее — принять мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова доверять ему, налаживать отношения и извлекать уроки.

Сейчас вам нужно прожить ту боль, которую вы испытываете, и побыть в ней. Не надо отгораживаться от нее, отрицать или бороться. Чтобы иметь возможность выиграть в игре, нужно принять ее правила. Я могу долго распинаться о том, какой плохой ваш муж, что он так с вами поступил, сокрушаться, говорить: «Да как он мог!», «Это недостойно!», «Да как таких вообще земля носит!». И такие слова действительно имеют место, независимо от причин измены, даже если ваша ответственность здесь тоже сыграла большую роль. Но таким способом я буду только взращивать в вас жертву, жалея и обвиняя другого. А еще, обвиняя и критикуя вашего мужа, я буду только увеличивать время, за которое вы сможете его простить. А простить сейчас — ваша главная задача, ведь вы хотите, чтобы вам стало легче. Так давайте займемся этим.

Почему он изменил – 5 возможных причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из главных причин измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчин причины совершенно иные:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, вы можете прочитать .

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, что для вашего мужа — повод для самоудовлетворения? Что заставляет его гордиться тем, что вы — его жена?

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас?

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, что является наиболее важным в семье для вашего мужа, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем нуждается. Высказывать свои собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом на разговор о

его желаниях и ценностях.

Причина #4: Нехватка энергии

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно будет изменой. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он сможет наполняться энергией. Или записаться он может не на бокс, а на йогу, чтобы «добирать» энергетически то, чего ему не хватает дома. Происходить все это может совершенно неосознанно, и если в семье этому не будет уделено достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой .

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен вам, независимо от обстоятельств.

Ответственность против вины

Я понимаю, насколько велик риск уйти сейчас в обвинения мужа во всех бедах и в состояние жалости к себе. Понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы так никогда не поступила».

К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе, и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания в себе ноющей, жалостливой части личности. Они не приводят к действиям и делают из вас только еще более слабого человека, и никак не способствуют дальнейшему налаживанию отношений с мужем, скорее наоборот.

Для того чтобы вы научились думать, как сильный человек, перестали жалеть себя и вместо этого начали действовать, я написала для вас книгу , которая целиком состоит из заданий, выполняя которые, вы научитесь думать так, чтобы сразу брать ответственность на себя и менять все то, что вы хотели бы изменить.

Желание пожалеть себя и обвинять других уйдет в прошлое, и придет осознание того, что только взяв на себя полную ответственность за все происходящее, вы становитесь способны изменить ситуацию.

Не путайте вину и ответственность: вы не виноваты в измене мужа, но вы ответственны за то, что вы находитесь в браке с тем, кто изменил вам.

Осознавать эту разницу и научиться действовать сразу, никого не обвиняя, но беря ответственность, — вот на что направлена моя книга . Взять на себя ответственность и обрести решимость начать действовать — это и есть ваш главный шаг на пути к прощению.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – три шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Это скорее следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину глубже.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее и научиться высказывать все, что вам не нравится и не устраивает вас, читайте в этой .

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен сделать или как вести себя, чтобы это помогло вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сожженный лист на улицу.

Для того, чтобы простить измену гарантированно, проделайте технику . Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента сможете строить отношения с чистого листа.

Как пережить

Вы должны понимать, что после измены вы в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет сложно понять, а вам — объяснить ему словами.

Пережить это, а также благополучно и спокойно прожить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, у вас намного легче и быстрее получится с психологом. Психолог в данном случае будет выступать не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как вам это изменить, чтобы вы строили только счастливые отношения, где оба партнера верны друг другу.

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее насыщенная и разнообразная у человека жизнь, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте приобрести мою книгу . Она поможет вам простить и стать сильнее.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно . Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова

Takati

Здравствуйте. Я уже к вам обращалась. И вы мне помогли, сейчас нуждаюсь снова в вашем совете!
Напомню: около 3ёх месяцев назад муж плохо поступил со мной. Он тайно стал переписываться с девушкой и договаривался с ней встретиться. Когда я это узнала, он никак не отреагировал, доказывал что это просто подруга давняя, и здесь ничего такого нет, я ушла, он меня не возвращал, и вот только спустя 1,5 месяца он пришёл,стал просить прощение, говорить что так не поступит больше, что он не понимает почему он так сделал. И всё в этом духе. Я ПОВЕРИЛА! И вернулась. Но каждое утро я просыпаюсь в плохом настроение, это гнетёт меня. Я каждый день плачу, и нахожусь в подавленном состоянии. Я к нему вернулась но не простила. Он мне просто говорит «Хватит об этом думать, забудь, мне тоже не приятно это вспоминать».НО Я НЕ МОГУ ЭТО ЗАБЫТЬ! Я не могу простить! Прошу совета как поступить в этой ситуации! Как мне смириться? Как его простить? Я подумываю на счёт того, что всё таки не вернуть доверие, и нет смысла находиться вместе. Детей нет, да и не хочу пока. Но только из-за того что я не уверенна в нём,что он сможет обеспечить хорошее будущее ребёночку!Иногда мне кажется что нет любви, это просто привычка, и страх уйти чтобы он не был ни с кем) Из-за этого я очень много терплю!

В свою очередь муж даже не пытается сделать так, чтобы я его простила. Он просто помирился и теперь живёт так как и раньше. В своё удовольствие!


Расскажите, пожалуйста, поподробнее из-за чего именно Вы расстраиваетесь так сильно, что плачете каждый день? Что в поведении мужа не нравится Вам сейчас? Каких действий с его стороны Вы ждёте, чтобы он мог заслужить Ваше прощение?

Takati

Takati, здравствуйте! Прочитала Вашу первую тему на форуме.
Расскажите, пожалуйста, поподробнее из-за чего именно Вы расстраиваетесь так сильно, что плачете каждый день? Что в поведении мужа не нравится Вам сейчас? Каких действий с его стороны Вы ждёте, чтобы он мог заслужить Ваше прощение?

Из-за того, Что но так сделал. Я вспоминаю, когда я сидела пред ним плакалаааа, просто рыдала, он даже не подходил, не успокаивал, СВОЮ ЖЕНУ, а говорил что это в норме идти и встречаться в подругами. Но потом я узнала что это бывшая его, он признался, сказал что да, это была бывшая. И я когда думаю, что как он мог меня променять на бывшую, всё внутри переворачивается. Я не уверенна что они не виделись. Я ЕМУ НЕ ВЕРЮ ТЕПЕРЬ!(И ещё я не понимаю, почему только спустя 1,5 месяца он решил меня вернуть, а до этого ему было плевать! Он не разу не написал за это время и не позвонил!

Ну чтобы какие то поступки делал. Нашёл работу, начал обеспечивать, какие то сюрпризики. Что то такое!

Из-за того, Что но так сделал. Я вспоминаю, когда я сидела пред ним плакалаааа, просто рыдала, он даже не подходил, не успокаивал, СВОЮ ЖЕНУ, а говорил что это в норме идти и встречаться в подругами.

Я понимаю, что от этой ситуации Вам должно быть очень горько и обидно. Во-первых, здесь Вы плачете, показываете как Вам больно от этой ситуации, а Ваш муж игнорирует Ваши слезы. Во-вторых, между Вами была договорённость о запрете на общение с противоположным полом, которую он нарушил, и в этой ситуации Ваш муж не признал своего нарушения — почему-то, по его словам, встречаться с подругами вдруг оказалось в порядке вещей, хотя до этого у Вас была договорённость, что в Ваших отношениях это недопустимо.
Скажите, пожалуйста, а Ваша договоренность — она о полном взаимном запрете на общение с противоположным полом? Общение недопустимо ни с кем и ни в каком виде?
После того, как муж попросил Вас вернуться, обсуждали ли Вы как-то эту вашу договоренность: она осталась прежней или по этому пункту вы договорились об изменениях? (раз во время ссоры муж заявил, что встречаться с подругами — это нормально).
И ещё я не понимаю, почему только спустя 1,5 месяца он решил меня вернуть, а до этого ему было плевать! Он не разу не написал за это время и не позвонил!

И здесь я совершенно понимаю Ваше негодование. Когда у Вас есть близкие отношения с кем-то, то Вы не ожидаете, что после ссоры человек просто возьмет и пропадет на 1,5 месяца! С другой стороны, как я поняла, Вы ведь не просто поссорились, Вы ушли от мужа, приняли серьезное решение. Возможно, в эти 1,5 месяца и он обдумывал дальнейшие перспективы ваших отношений. И по итогам этих размышлений попросил Вас вернуться. Думаю, если бы в эти 1,5 месяца ему было наплевать на Вас или если бы он «променял Вас на бывшую» — итог был бы иным.
Не нравится то, что он не обращает внимания на меня. Играет за компьютером, а вечером мы просто ложимся и что то смотрим. Мы за целыыый день ну очень мало общаемся!
Ну чтобы какие то поступки делал. Нашёл работу, начал обеспечивать, какие то сюрпризики. Что то такое!

Похоже, что, вернувшись к нему, Вы ожидаете, что его поведение изменится не только в вопросе общения с другими девушками, но и по многим другим пунктам. Вы как-то обсуждали это с ним? Он обещал Вам это, когда состоялось примирение?
Скажите, а было ли это когда-то раньше: больше общения, приятные сюрпризы с его стороны? Вообще, как Вы считаете, вам с мужем есть о чем поговорить: какие-то общие темы, интересы?
И мне все-таки непонятно, если Вы оба не работаете, то на что Вы живете? Даже когда есть квартира, все равно ведь нужно на что-то кушать.
В первой своей теме Вы писали, что оба ищете работу, но пока ничего не находится. Вы живете в каком-то маленьком городе, где совсем плохо с работой?

Takati

Нет, мы можем общаться с противоположным полом, ноо с девушками или парнями наших друзей) Но какие то подруги или бывшие друзья, это нет. Новые знакомства тожееее не в коем случае! Нет, мы не обсуждали, но он сказал что больше никого не добавит из девушек, что больше никакого общения не будет. Что он так больше не поступит!
Нет, ничего такого не было. Главная тема, это вот это было. Сказал что будет прислушиваться ко мне, Что играть долго не будееет. Нет) Никогда этого не было) В браке мы 2 года, за это время он не разу не подарил мне подарка, приятности делал, но в мелочах) Что то купить вкусное, моё любимое) Что то такое) Я со своей стороны конечно тоже не дарю ему ничего. Я училась, и средств конечно не было, да и считаю, что девушка может не подариить подарка! Ну, нет, о чём то поговорить таком интересном мы не можем. Ну не очеееем просто говорить. Если что то по обсуждать) А так можем с утра проснуться, собираться и не говорить. Это тоже ооочень напрягает, и давит меня!»Что же мы тогда делаем вместеее»
Мы живём сейчас там, где боевые действия, работы нет. Помогают наши родственники.

Нет, ничего такого не было. Главная тема, это вот это было. Сказал что будет прислушиваться ко мне, Что играть долго не будееет.

Если ничего такого не обсуждалось, то, получается, что Ваши ожидания, что муж будет вести себя по-другому (устроиться на работу, будет делать сюрпризы) — абсолютно беспочвенны…
Ну, нет, о чём то поговорить таком интересном мы не можем. Ну не очеееем просто говорить. Если что то по обсуждать)

Если у Вас нет никаких общих тем для разговоров — то оно и понятно, что разговариваете вы мало. Сами вот и пишите, что разговаривать не о чем.

Takati, какая-то грустная картинка получается:(
Но есть ведь и что-то, что удерживало вас вместе все эти 5 лет? О чем-то Вы ведь эти 5 лет разговаривали?
И есть что-то ради чего-то решили вернуться к мужу неделю назад. Что хорошего есть в Ваших отношениях сейчас?

Takati

Я думаю что это просто привычка. Он мой первый молодой человек. Это мои первые серьезные отношения. Мы вместе вот как вопреки всему. Ничего общего совсеееем нет, но вместе не так уж плохо.
Я же говорю, что скорее любви нет, привычка. Вот сколько вместе не были я не скучала, просто плакала от обиды, и от того что не знала где он и с кем.
Я понимаю что с ним так будет всю жизнь, и я не буду счастлива, но как уйти, как заставить не вернуться не могу. Что то тянет меня к нему.

Takati, как я понимаю, сейчас Вы решаете для себя вопрос уйти или остаться с мужем.
Вас не устраивает то, как выглядят ваши отношения (вы почти не разговариваете, он проводит целый день за играми) и ваша жизнь с ним в целом сейчас (он не работает, денег нет, вы никуда не ходите, у вас есть частичное ограничение на общение с подругами и полное ограничение на общение с противоположным полом). Вы чувствуете, что в таких обстоятельствах Вы несчастливы и хотите уйти.
С другой стороны, Вы привязаны к своему мужу, Вы, как мне показалось, дорожите этими отношениями и Вы представляете, каких изменений в этих отношениях Вы хотели бы, чтобы эти отношения стали для Вас более удовлетворительными.
Похоже, что в ваших отношениях назрел кризис, после которого в отношениях или произойдут какие-то изменения, или произойдет разрыв. Каких изменений в отношениях и в Вашей жизни хотели бы Вы? Или же Вы предпочли бы разрыв?

Ещё я думаю о том, что Ваша семья и правда находится в каких-то непростых условиях. Выше Вы писали, что на территории, где Вы живете, ведутся военные действия. Они ведутся прямо сейчас или велись недавно? Сейчас там опасно? Вы лишь вскольз об этом упомянули, но как это влияете на вашу жизнь, ваше самочувствие?
В связи с внешней ситуацией, Вы оба также вынужденно сидите без работы (и без лишних денег на всякие приятные развлечения). Правильно я поняла, что отсутствие работы у Вашего мужа связано скорей с невозможностью найти работу, чем с его пассивностью и нежеланием зарабатывать?
Я думаю, что сложная внешняя ситуация также негативно влияет на отношения внутри вашей семьи: долговременная невозможность найти хорошую работу (или работу вообще), постоянная материальная ограниченность, наверное, угнетающе действуют на вас обоих?

Takati

Мне бы хотелось, чтобы он устроился на работу, чтобы я и семья были у него на первом месте. Чтобы он дорожил мной, чтобы заботился и делал приятно. Чтобы мы ходили вместе гулять. Вот чтобы были неразлучны, вместе вместееее!
Нет, это не из-за того, что сейчас какое то не хорошее время, другие находят, потому что хотят. А он знает, что ему помогут, ему дадут когда надо денег, и сидит. Он даже не ищеееет работу. Просто сидит и всё,и говорит работы нет.
На счёт военных действий каких то, нет у нас ссор из-за этого. Тоесть это 100% не влияет на наши отношения, или на его какое то поведение. Пока здесь всё хорошо, но временами бомбит здесь).Материальной ограниченности впринцепи сильно нет. Просто когда хочется купить и то и другое, не хватает денег. А так чтобы мы прям бедствовали нету) и претензий у меня нет, Что мне денег не хватает, просто мне обииидно, что ему вот 28 а он сидит. У него жена, он хочет ребёнка а как жить? Если он даже не пытается! И при этом ещё гонит меня на работу! Вот даже сейчас пишу вам, думаю об этом, и он меня нереально бессииииит)

Вот чтобы были неразлучны, вместе вместееее!

Takati, по Вашему описанию вы с мужем итак все время вместе — вместе сидите дома, в одном помещении, почти не общаяясь. У меня есть версия, что, возможно, Ваши отношения стали бы лучше, если бы появилась возможность побольше времени проводить раздельно, каждый за своими интересными делами, за своей работой, чтобы появилась возможность соскучиться друг по другу.
Материальной ограниченности впринцепи сильно нет. Просто когда хочется купить и то и другое, не хватает денег. А так чтобы мы прям бедствовали нету) и претензий у меня нет, Что мне денег не хватает,

Я правильно понимаю, что у вас есть какие-то достаточно обеспеченные родственники, которые подарили вам квартиру на свадьбу (щедрый подарок!), а теперь могут без особого ущерба для себя обеспечивать вас деньгами, и готовы продолжать это делать?
Как они сами относятся к тому, что вы живете на их содержании? Как долго это продолжается?
Чьи это родственники — ваши или мужа? Почему они взяли на себя эту обязанность?

Takati

Ну вот сейчас я пытаюсь найти работу, думаю может будет лучше) Хотя сомневаюсь. Я почти каааждый день хожу к своим родителям) И сижу тут до вечера, когда прихожу, ещё больше раздражает, то что, он не то чтобы помочь по квартире что то не может, он ещё и за собой не убирает, и свинячит. Я прихожу уже с плохим настроением когда вижу бардак(
Да, это правильно. Мои конечно не понимают этого, они считают что если муж появился что всё,это его обязанность, но муж мой так не считает) Говорит родители есть родители, пусть тебе покупают вещи..и тд*
Его же спокойно ко всему относятся. Всю жизнь они ему всё на блюдичке приносят. За работу не говорят, деньги дают, за всё платят. А ему всё нравится.

Takati, поняла: родственники дают Вам деньги и в этой ситуации он и Вы можете позволить себе не работать. Вы описываете своего мужа, как незрелого и несколько апатичного — может статься, что пока есть те, кто готов его кормить, он не найдет мотивации выйти на работу. Как Вам эта мысль?

Я почти каааждый день хожу к своим родителям) И сижу тут до вечера.

Похоже, что сейчас вы оба избегаете общества друг друга: Вы — уходя к родителям, он — уходя в игры.

Возвращаясь к Вашему запросу о том, что Вы не можете просить мужа за общение с другой девушкой.
Если я правильно поняла, то Вы ожидали, что после Вашего возвращения поведение мужа сильно изменится в лучшую сторону. Этого не произошло. Ваша совместная жизнь пока вернулась в прежнее русло. Очень может быть, что никаких изменений в ближайшее время и не произойдет. Как Вам жить с этой мыслью?

Правда, у меня есть предположение, что ваши отношения могут измениться, если Вы все-таки выйдете на работу. Но вот в лучшую или в худшую сторону будут эти изменения — сказать сложно…

Takati

Если всё останется так как есть, то я буду несчастлива. И жизнь свою я проживу в пустую. Поэтому и подумываю уйти(
Не думаю, что измениться. Когда я училась и мы не виделись пол дня, всё было тааак же. Даже хуже, потому что он играл пока меня не было, и когда я приходила. Я говорила «Что мне не хватает твоего внимания, ты целый день играешь»давай что то посмотреть и тд. А он отвечал только одно..у нас вся жизнь впереди, ещё належимся и продолжал играть! А я плакала. На мои слёзы никто не обращал внимания!

Takati, это очень грустно и обидно жить с человеком, который Вас не замечает:(
Сейчас, по Вашему рассказу, ситуация кажется беспросветной — Вы почти не разговариваете с мужем, да и пишите, что общих тем для разговоров, общих интересов — нет. Непонятно, что могло бы объединять и держать вас вместе.
Кроме того, мне кажется, что ситуация ухудшается тем, чем у вас есть частичное ограничение на общение с подругами и полное — на общение с противоположным полом. В такой ситуации, вы можете чувствовать «духоту» — рядом с мужем вам сложно ощутить себя яркой, живой, значимой, но и возможность пойти куда-то к другим людям, чтобы глотнуть «свежего воздуха» там, у вас ограничена.
Что касается Вашего мужа, то, похоже, у него есть сложности с самореализацией, взрослением, принятием ответственности, может быть, у него сейчас внутренний кризис. Возможно, рано или поздно он сможет преодолеть это состояние, но Ваши возможности повлиять на это ограничены…
Независимо от того, решите Вы продолжать эти отношения или прекратить их, Вам самой, мне кажется, пошло бы на пользу больше общаться с другими людьми — подругами и друзьями, да и просто выйти на работу.

Евгения Николаевна

Попробуй выбить клин клином начни общатся с другими мужчинами флиртуй с ними…мне как то помогло мы стояли с знакомым парнем возле работы мужа шутили смеялись играли в снежки он носил мою дочь на руках играл с ней… Мужу доложили. Вечером дома стоял букет цветов и до сих пор постоянно звонит как и что я…метод мне подруга подсказала. Мужчины они такие. Чуть что и все она он один…боится…

Женщин часто обвиняют в изменах их мужей. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого. Однако так считают не все. Ведь для сохранения семьи как женщинам, так и мужчинам необходимо придерживаться определённых правил. Что же делать, если муж всё-таки изменил жене? Ведь жить после такого позора тяжело. Не все женщины знают, как прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

  1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
  2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
  3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
  4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
  5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
  6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей несложно определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

  • Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, чтобы было непонятно, о чём речь. Тем более частые звонки или сообщения наводят на определённые мысли. Однако не думайте сразу об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
  • Внешность. Если ваш мужчина резко изменился, стал много уделять внимания своей персоне, задуматься нужно. Просто так ничего не бывает.
  • Поздние возвращения домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если он приходит поздно домой, начинает сам рассказывать, как бы оправдываясь, задумайтесь. С чего бы вдруг он стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
  • Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей несложно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж не подумал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, в чём причина. Возможно, вы поймёте, как простить измену мужа и жить дальше. Поссориться вы всегда успеете, а вот сохранить отношения не каждая женщина способна.

Что делать жене, если изменяет муж

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Они родные, близкие и цивилизованные люди. Тем более что не все женщины готовы забыть про любимого и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как прощать измены мужа?» Ведь так хочется сохранить семью, любовь и отношения.

Когда жена узнала об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно по-другому, нежели женщина. Для него такая жизнь — развлечение. Он любит одну женщину, а с другими получает удовлетворение.

Не нужно мучиться. Если вы узнали про измену, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего страшного. Тогда вы для себя решите, что делать и как прощать измены мужа, а главное, стоит ли.

Если вам рассказали о похождениях любимого «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подружкам, ведь многие люди из-за зависти пытаются внести в семью разногласия. Однако, если всё-таки произошла неприятная ситуация, не спешите расставаться, подумайте о том, как простить мужа после измены. Тем более если это был всего один раз.

Когда пара живёт в браке несколько лет, они становятся родными и близкими людьми. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, мужчина изменил жене случайно. Например, на вечеринке выпил лишнего. Не стоит жене признаваться в случайной связи. Ведь кроме ссоры вам это ничего не даст. Женщина может не понять случайную связь.

После измены мужчина должен постараться исправиться, если хочет сохранить семью. Подумайте, что подвигло вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаёте случайную связь, тогда старайтесь на вечеринки ходить вместе с супругой. В трудную минуту она вас остановит.

Не всегда женщины понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь ваша любимая может просто не дать вам второго шанса.

Как говорилось ранее, семейная пара — это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку. Но когда произошла измена, всё хорошее забывается. И каждый обвиняет в этой ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что всё хорошо. Ведь если вы таким образом попытаетесь сохранить семью, рано или поздно все разочарования и обиды вспомните своему неверному супругу. В итоге будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детьми или своим самоубийством. Мужчина не любит таких высказываний, поэтому вы его оттолкнёте.

Не забывайте об измене. Воспоминания невозможно стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, тогда всё не так уж страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнёр ничего не чувствует. Без любви в семье нет былых отношений и романтики.

Не стоит мстить. Это ничего вам не даст, кроме отвращения к себе самой. Тогда уже не будете думать, как можно простить измену мужа. Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам станет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он не может без вас, тогда нет ничего страшного в прощении. Просто в какой-то момент вы оба потеряли контакт. Конечно же, не нужно давить на мужа детьми. Подумайте, если у вас ещё свежие чувства, вы так и остались родными и близкими людьми, тогда прощение — лучший выход из создавшейся ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить всё хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начального этапа отношений, романтика. Постарайтесь создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидите, у вас всё обязательно наладится.

Неверность чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется ощущение пустоты и скуки. Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Советы психолога часто бывают ценными. Необходимо только прислушаться к специалисту, который хорошо разбирается в семейных отношениях. Психолог знает, что предательство простить тяжело, порой даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь не бывает идеальных людей.

Знаменитый семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать необходимо. Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужа за измену. Советы психолога полезны в этом отношении, к ним необходимо прислушаться.

Всё-таки простила

Итак, измена произошла тогда, когда пара состоит в браке. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации более спокойно, если все же узнают об этом неприятном факте. Необходимо в такой ситуации оставаться уравновешенной. Ведь для мужчины измена — это иногда пустой звук. К произошедшему он относится как к обычному сексу. Женщина же тяжело переживает и не всегда прощает.

Посмотрите на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет всем и везде говорить об этом, а постарается любыми путями сгладить отношения. Если увидите подлинное раскаяние, тогда и подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим нужно будет начинать новую жизнь друг без друга. Вы готовы к этому? Если нет, тогда вы сможете простить своего неверного.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему о том, что он просто оступился. Ведь прощение необходимо заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особое значение ради того, чтобы любимый помучился.

Если вы постараетесь сразу же простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измены могут продолжаться ещё очень долго, пока семья не разрушится. Скандалить не нужно, просто объясните любимому, что он сделал вам очень больно. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда вы действительно готовы начать всё сначала и не вспоминать прошлое. Если же вы знаете, что в любом случае будете припоминать мужчине его похождения, тогда остаётся только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь — разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Заключение

В первую очередь психолог интересуется у женщины, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, не все женщины хотят в корне поменять свою жизнь. Очень тяжело бывает строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев измены прощаются, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнёром.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Я в браке 2 года, с мужем вместе уже 4. Есть маленький ребёнок. Мой муж никогда не отличался особой сдержанностью, любил выяснять отношения, был патологическим ревнивцем. Он был моим первым мужчиной, и поводов для ревности я никогда не давала. Была так безумно в него влюблена, что потакала каждой его прихоти. Каждый раз винила себя в его плохом настроении, на каждую его претензию начинала оправдываться. Вспоминая это, я понимаю, насколько глупо себя вела тогда. Может, поступи я иначе, все сложилось-бы куда как радужнее. Конечно ссоры были не частыми, мы очень друг друга любили. Все изменилось, когда появился ребёнок. Он стал отдалятся, стал пропадать по ночам, говоря, что много работы, мог поздно вечером куда-то уйти. С сыном не помогал мне никак, говоря, что это женская задача, а он должен зарабатывать деньги. Хотя у нас не было недостатка. Жили мы очень даже неплохо. Ссоры стали учащаться, он унижал меня, оскорблял, даже на людях. А я поплачу, а потом опять его прощаю. И в пылу очередной ссоры он не сдержался и ударил меня. Мы с сыном переехали к маме. А мой муж решил переехать в другой город. Затем он начал писать мне о том, как он хорошо устроился, что у него появилась новая девушка, расхваливал её, говорил, что она превосходит меня во всем, присылал её фотографии. Старался задеть меня. И теперь я совсем не могу разобраться в своих чувствах. Смотрю назад, вспоминаю тот кошмар, который длился больше года, его постоянное психологическое насилие, и становится страшно! Как это можно было так долго терпеть! Но между тем я очень его любила, и до сих пор люблю.

Я понимаю, что я сама ушла от него, что у нас не было будущего вместе. Но как же больно от того, что у него спустя неделю появилась другая. Говорит, что счастлив с ней. Никак не могу отпустить ситуацию. Постоянно думаю о том, что он с другой. Обижает это меня даже больше, чем то, как он обходился со мной последние годы. Хотя и возвращать его не хочу. Как мне его простить? Ведь у нас общий ребёнок, и волей-неволей придётся поддерживать отношения.

На вопрос отвечает психолог Сологубова Екатерина Александровна.

Анастасия, доброго времени суток! Вы очень мужественный человек, сумевший отстоять свои границы, не простивший супругу насилия… Не каждая из нас способна на такой решительный поступок и это, действительно, достойно уважения. Насколько я поняла из Вашего письма, Вы не так давно ушли от мужа… И совершенно естественно, что Ваши переживания настолько остры, а эмоции ярки.

Вы сейчас находитесь в состоянии горевания, а это очень долгий и непростой процесс, сопровождающийся постоянной работой над собой и периодическими скатываниями к жалости к себе любимой. Этот период может длиться до 3-х лет, но рано или поздно, и он пройдет, ситуация потеряет свою остроту и останется лишь эпизодом из прошлого. Раны затянутся, и Вы сможете воспринимать своего мужа как постороннего человека, с которым Вас свела судьба для того лишь, чтобы на свет появился ваш совместный сын.

То, что столь скорое появление в жизни Вашего мужа другой женщины, трогает Вас за живое, тоже вполне объяснимо: Вы все еще любите его и в Вас «говорит» обычная человеческая ревность. Задеты Ваши чувства, Ваша женская гордость, ведь Вас заменили другой, причем так демонстративно и в такие краткие сроки. Вы унижены этим фактом, Вам нестерпимо больно и обидно. Я очень хорошо Вас понимаю и хочу поддержать…

Поведение же Вашего мужа тоже вполне объяснимо – задеты его чувства собственника, ведь Вы, не считаясь с его мнения, без его на то согласия, ушли… И то, что он сейчас демонстрирует Вам свои отношения с другой, лишний раз подтверждает это предположение: он пытается показать Вам, что вообще-то не Вы его бросили, а он Вас, при этом прекрасно понимая, что это не так.

Как сейчас проходит Ваше общение с супругом? Виделся ли он с ребенком, вспоминал ли о нем? Очень может быть, что он и не будет настаивать на встречах и Вам не придется часто пересекаться. А, как говорится в русской пословице: «С глаз долой, из сердца вон!»

Вы вовремя ускользнули из роли жертвы, а это не так-то просто: мужчины-манипуляторы, склонные к психологическому насилию, крайне редко выпускаю из «своих цепких лап» женщину, находящуюся в этой позиции. Им просто жизненно необходимо утверждаться за чей-то счет, и эта участь постигнет и ту женщину, которая сейчас рядом с ним.

Вам еще какое-то время будет горько, обидно, больно… Но это пройдет, ведь Вы очень сильная женщина, вы — женщина с большой буквы. Ваша сила в том, что Вы никому не позволите нарушать свои границы, свою целостность, разрушать себя, не позволите покушаться на свою индивидуальность.

Главное, не вините себя за то, что в ваших отношениях сложилось что-то не так: в этом нет Вашей вины, насильник рано или поздно проявится – это лишь дело времени. Даже если бы Вы не потакали его настроениям и сразу же заняли жесткую позицию, это неизбежно дало бы себя знать. Вам сейчас, со стороны, кажется, что Вы сами загнали себя в угол, позволили насилию быть. Откажитесь от этих мыслей… Главное, что Вы не дали ему повториться, и Ваш сын не увидит, как папа может быть «недобр» по отношению к маме.

Как простить мужу измену? Вам не понравится ответ, но это работает, часть 1

Как простить мужу измену и нужно ли это делать? Измена. Само слово несет в себе осколки разбитых чувств, ошмётки разорванного сердца и обломки разрушенной жизни. И боль. Очень много боли.

Неужели возможно это пережить? Как нелепо звучат слова, что жизнь продолжается – время остановилось в тот миг, когда абстрактное слово стало кошмарной реальностью. Как глупо звучат «советы» изменить в отместку или уйти, хлопнув дверью. Ведь от этого раздирающая боль не станет меньше, а только прикроется, якобы, равнодушием. Что делать? 

Первым делом следует сказать, что, независимо от того, расстанетесь вы с мужем после его измены или нет, простить нужно обязательно. То есть можно простить измену и остаться вместе с мужем, а можно уйти от него после того, как он изменил, но все равно нужно будет поработать над его прощением.

Итак, как простить мужу измену? К сожалению, я не могу дать какую-то универсальную инструкцию, следуя которой можно простить мужа. Дело в том, что ситуации бывают разные, причины, по которым изменяют мужчины, тоже отличаются. Каждый конкретный случай нужно разбирать в индивидуальном порядке. Однако, некий общий подход к решению данной проблемы, все-таки, существует.

Как простить мужу измену?

Ответ на этот вопрос вызывает очень большое сопротивление у женщин, потому что он приносит еще больше боли, чем было до этого. Он заключается в следующем. Женщина должна принять такую мысль: «Если это со мной произошло, значит это справедливо».

Подобная мысль обычно вызывает очень большое количество негативных эмоций у большинства женщин. «Как это может быть справедливым? Я же верная, я же не изменяю!», или «Я же хорошая жена, я все делаю, стараюсь как лучше, а он мне изменил –  как это может быть справедливым?!» – вот что в первую очередь подумает практически любая женщина в ответ на предложение принять измену, как справедливую ситуацию.

На первый взгляд может показаться, что это какой-то бред, что подобное может посоветовать только человек, который вообще не понимает, о чем говорит. Вопрос звучит «Как простить мужу измену?», а ответ получается, вроде как «сама виновата». Так что ли?

Не так. Здесь есть одно большое «но»: то, что кажется нам несправедливым с нашей точки зрения, чаще всего оказывается очень даже справедливым, если посмотреть на ситуацию с другой стороны. То есть, если мы стоим посреди города, мы видим перед собой дома, какую-то улицу, магазины и так далее. Но если мы поднимаемся на крышу многоэтажного дома, то мы уже можем видеть размер этого города, мы видим, куда ведет эта улица, мы видим, откуда она начинается.

Точно так же происходит и в ситуации с изменой: если смотреть на нее из той точки, в которой мы находимся сейчас, мы можем сделать вывод о том, что это несправедливо. Но если посмотреть на ту же самую ситуацию из другой позиции, из более высокой точки, то зачастую оказывается, что она (ситуация) очень даже справедлива. И простить можно только в том случае, когда к женщине приходит понимание того, в чем именно заключается эта справедливость. А справедливость каждой конкретной измены бывает разной, и зависит она от характера мужчины, от характера женщины, от происходящих событий и т.д. и т.п.

Продолжение следует.

Разобраться в своих отношениях с противоположным полом вам поможет бесплатный мастер-класс «Мужчина и женщина. Два мира».

что делать и как жить дальше

В статье мы расскажем:

  1. Последствия измены для семьи.
  2. 5 шагов, чтобы простить измену.
  3. Причины боли и обиды после прощения измены мужа.
  4. 6 советов, как помочь себе забыть измену и жить дальше.
  5. Ошибки, которые не помогут забыть измену.

Если женщину терзает вопрос: «Не могу забыть измену мужа, что делать?», это значит, что ей довелось столкнуться с предательством. Есть разные причины, почему мужчины решаются на адюльтер. К счастью, в большинстве случаев это происходит лишь раз. И если у женщины хватило сил простить мужа, она находит в себе мужество жить дальше.

Вот только не всегда получается вычеркнуть измену из памяти. Возникает кризис доверия, и каждая командировка, каждая встреча в кругу друзей-мужчин воспринимается с подозрением. Женщина начинает терзать себя сомнениями и уже не уверена, что сможет забыть измену. Что с этим делать – расскажем далее.

Последствия измены для семьи

Невозможно точно предсказать, что случится с семьей после измены. Потому что сценарии развития отношений могут быть самыми разными.

  1. Идеально, когда поговорили, пар выпустили и помирились в супружеской постели. Но так бывает разве что в сказках.

  2. Следующий вариант – разошлись тихо-мирно, пережили травмы каждый по-своему и завели новые семьи. Так бывает чаще.

  3. Остальные варианты тяжелые. Измена приносит каждому из супругов много вопросов. И ответов на них иногда нет. Нужен ли мне этот человек? Насколько хорошо я его знаю? Знаю ли я себя? Для чего мне эти отношения? Как я буду жить дальше? Что меня ждет в будущем?

Это сложно. Женщины часто решаются сохранить семью, хотя не могут забыть измену и не знают, что делать с этим и как жить. А после примирения начинается самый сложный период. Простить, забыть и не вспоминать почему-то не получается.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

01

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.

02

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.

03

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.

Скачать материалы

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Прощение начинается с отказа от обиды. Ее нужно искоренить из души. Без этого никак, иначе тело начнет реагировать на психологическую нестабильность. Можно бесконечно долго убеждать себя в том, что обиды нет, но это бесполезно. Измена – это предательство, обман, разочарование, крушение устоев. Как тут без обид?

Ниже мы дадим вам медитацию, которая поможет простить измену и отпустить.

5 шагов, чтобы простить измену

Сначала может показаться, что вы ничего не чувствуете. Это что-то вроде шокового состояния, которое постепенно проходит.

Не нужно убеждать себя в том, что обиды нет. Да, возможно, вы сами полгода держали его на расстоянии, истерили, вели себя как эгоистка. Не исключено, что это вы подвели мужа к измене. Но все равно – обида есть.

Поймите, вы имеете на это право. Разрешите себе признать: «Мне очень больно и обидно!» Скажите вслух для себя, и для него.


Обида – это в первую очередь душевное состояние, поэтому проявляется в ощущениях, а не в словах. Иногда невозможно описать словесно чувства. Но тело способно отразить все ощущения.

Прислушайтесь к себе. Где располагается тоска? В области грудной клетки, в животе, гортани? Сфокусируйте внимание в этом месте.

Как она выглядит? На что похожа? Попробуйте придать ей очертания или назовите как-то. Все остальные действия принято выполнять под руководством психолога или арт-терапевта. Но вы можете попробовать сами.

Посмотрите на обиду как на отдельное существо. Проявите внимание, ведь в вашей душе она гостья. Поговорите с ней, расскажите, что не хотите более ее удерживать, что она не дает вам полноценно жить. Расскажите, что отпускаете.

Важно дышать ровно и глубоко, пропуская воздух через то самое место, где расположилась обида.

Обида занимала в вашей душе определенное место. Даже если полностью от нее избавиться не удалось, то кусочек все-таки ушел. Заполните это пространство добротой, радостью. Сделайте для кого-то приятное, поговорите с интересными людьми. Если ничего не хочется, просто подойдите к зеркалу и скажите себе: «Спасибо!»

Причины боли и обиды после прощения измены мужа

Кажется, что делаете все правильно, но чувство обиды не покидает. Почему?

  • Во-первых, душа не подчиняется законам логики. Она обижается, несмотря на все доводы, доказательства и разъяснения. Потому что больно. Но надо продолжать объяснять и доказывать.


  • Во-вторых, потому что ответственность за случившееся должны нести двое. Измена случилась не только из-за вас. Он виноват в большей степени. От него вы получили обиду. Значит, и ответственность на нем. Что он должен делать? Четко и понятно просить прощения.

    Человек должен признать вину. Слово «извините» происходит от начального – «вина». Пусть четко скажет: «Я виноват, прости меня!» Пусть признает, что нуждается в вашем прощении. Да, вы не в силах раз и навсегда отпустить обиду на 100 %, но хотя бы частично можете. Слишком много извинений в этой ситуации не бывает. В один момент вы сами почувствуете, что все, хватит. Нужно продолжать жить.

  • В-третьих, женщина осознает, что в бесконечных страданиях нет смысла. Важно пропустить этот этап и начать строить планы на будущее. Это необходимое действие.

    Иногда женщины признают: «Не могу забыть измену мужа, что делать? Как справиться?» Доказано, что человеческая память способна восстановить все, что происходило в жизни до мельчайших событий. Но точно так же мозг умеет защищать нас. Он способен забывать все плохое, чтобы не получать травму. Поэтому из головы можно вычеркнуть все, что хочется забыть.

    Но очень важно проработать первый пункт плана – отпустить обиду. В противном случае душа начнет постоянно напоминать о боли и не позволит забыться.

Предположим, вы проработали обиду. Как быть дальше?

Разумеется, нужно искоренить все, что напоминает о случившемся. Наполнить жизнь впечатлениями. Лучше яркими, положительными эмоциями. Их сила должна быть больше, чем от состояния обиды.

Если в голове постоянно возникают неприятные образы, гоните их прочь. Используйте силу воли, переключайте мозг на другое занятие. Замените поток мысли в голове песней, стихами, аффирмациями. Помогают переключиться физические упражнения, громкая музыка, ополаскивание рук и лица холодной водой.

6 советов, как помочь себе забыть измену и жить дальше

  1. Не ждите от себя подвигов.

    Позвольте себе «переболеть». Отнеситесь как человеку, у которого высокая температура. Ведь когда с ног валит грипп или сломана нога, мы не пытаемся прыгать с парашютом, а понимаем необходимость лечения. Так же и с травмой измены. Не нужно всеми силами сохранять лицо, вести себя, как будто ничего не произошло, и жить в прежнем ритме.

    Не относитесь к душевной боли как к слабости или безволию. Не корите себя за то, что ваше сердце живое, за то, что любили и, возможно, любите до сих пор. Психологические переживания очень энергозатратны и требуют сил, поэтому эти самые силы нужно: а) сохранять, б) восполнять. Отложите или делегируйте кому-то второстепенные дела или не слишком радующие.

    Проявите о себе заботу. Восполняйте силы с помощью маленьких радостей. Используйте все доступные способы, балуйте себя любимыми десертами или вкусным кофе, встречей с подругами или занятиями спортом. Ловите каждую положительную эмоцию.

  2. Не оставайтесь в одиночестве.

    Научитесь просить помощи. Примите, что не можете простить измену и не знаете, что делать. Окружите себя людьми, которым доверяете. Может быть, вам понадобится помощь психолога или общение с подругой, которая сводит в кино. Составьте список из людей, которые выручат и поддержат. Кто-то одолжит денег, другой посидит рядом, пока вы плачете, третьему вы сможете позвонить в минуты отчаянья, четвертый привезет антидепрессанты или специалиста при необходимости. Не изолируйтесь от общества.

    Внимание! Никогда не делитесь переживаниями с людьми, которые внушают, что вы сами во всем виноваты.

  3. Наполните жизнь физической активностью.

    Занимайтесь спортом, даже если раньше этого не делали. Если нет денег на абонемент в фитнес-зал, бегайте. Встаньте пораньше и пройдитесь пешком до остановки или метро. Танцуйте дома под веселую музыку. Даже пара приседаний в острые моменты спасут ситуацию.

  4. Правильно питайтесь.

    В борьбе со стрессом это один из важнейших пунктов. Вы должны есть, даже если совсем не хочется. Принимайте пищу 4 раза в день, пейте много воды. Следите, чтобы в рационе было больше фруктов и овощей. Если имеете склонность заедать стресс, следите за рационом особенно тщательно. Сейчас в вашем организме коктейль из гормонов стресса. Сбалансированное питание и регулярное питье снизят их концентрацию, и станет легче.

  5. Не забывайте о сне.

    Самый тревожный признак – нарушения сна. Организм восстанавливается во сне, а в периоды стресса он получает увеличенную в несколько раз нагрузку. Значит, спать нужно больше обычного. В первое время вам могут сниться кошмары, и это нормально. Но когда вы просыпаетесь от любого шума и долго не засыпаете, когда можете проснуться резко в порыве паники или боли в сердце – пора обратиться за медикаментозной терапией.

  6. Не бойтесь просить помощи у специалистов.

    В этом нет ничего постыдного. Нервная система требует такого же внимания, как, скажем, костная. Если вы сломали палец или подвернули ногу, идете за помощью к специалисту. Так же и нарушениями в работе нервной системы. Если сон прерывист, настроение подавленное, аппетит нарушен, нет желания общаться с людьми, мучают головные боли и панические атаки (страх, ком в горле, учащенное сердцебиение, невозможность свободно дышать), суицидальные мысли – вам необходима помощь психотерапевта.

    Обращение к психиатру вовсе не означает, что вы сошли с ума. Болезни, которые возникли в результате ситуаций или стали реакцией на острое горе, катастрофу, лечат медикаментозно. А вот построить новые планы, пережить утрату или сильные чувства можно с психологом. Просить помощи в сложной ситуации – это не признак слабости, а проявление взрослости. Важно уметь рассчитать силы и понять их лимит. И верьте – все однажды проходит, а самое темное время – перед рассветом.

Ошибки, которые не помогут забыть измену

Если не можете забыть измену мужа и не знаете, что делать, старайтесь хотя бы не допускать ошибок, которые усугубят ситуацию. К примеру, не нужно:

  • Расспрашивать в подробностях об отношениях мужа на стороне. Эти образы надолго останутся в памяти, а вытравить их будет сложно. И не пытайтесь подражать сопернице, худеть или краситься, как она. Не сыпьте соль на рану.

  • Справляться с болью молча. Терпеть в одиночку опасно. Хронический стресс может стать причиной серьезных заболеваний.

  • Придавать ситуацию огласке. Поделиться с подругой полезно, а вот рассказывать обо всем в социальных сетях точно не стоит. Ситуация со временем забудется, а информация в Сети останется. Обычно спустя время люди об этом жалеют.

  • Втягивать детей. Разбирайтесь между собой, не превращайте детей в участников вашей драмы, не пытайтесь перетянуть их на одну или другую сторону. Особенно жестоко ставить их перед выбором: кто дороже – папа или мама? И помните, развод не означает, что ребенка надо лишить одного из родителей. Не нужно противиться общению сына или дочери с папой.

  • Следовать чужим советам без разбора. Особенно в состоянии стресса. Советчиков всегда много. Записывайте рекомендации людей, отсортируйте и продолжите общение с теми, с кем комфортно. Если после разговора с человеком становится тяжело, прекратите контакты хотя бы на время.

  • Не обращать внимания на чувства изменника. Расставание с любовницей тоже своего рода потеря близкого человека, переживание горя, поэтому возможен уход с головой в работу, злоупотребление алкоголем, наркотиками. Когда такое происходит, изменнику тоже нужна поддержка, тем более если он выбрал вас.

Вы почувствуете жизнь заново примерно через год. Хорошо бы переместиться туда сразу на машине времени. Но в таком случае есть риск попустить много хорошего, а именно те моменты, когда снова появится желание жить. Ведь все, что случается, – к лучшему. Жизнь продолжается, и можно прожить ее по-новому.



Стоит ли прощать, если изменил муж. Как простить измену партнера

Большинство женщин – минимум 90 из 100 – убеждены в том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут простить измену. Они абсолютно уверены, что будут тверды в своем решении, если подобное случится. Их убежденность основана на нежелании мириться с предательством партнера.

При этом существуют данные о том, что 80% супругов все-таки сохраняют отношения после раскрытия измены. Однако каждый остается со своей личной болью.

Если сейчас вы находитесь в подобной ситуации, то я глубоко вам сочувствую. Ведь измена всегда воспринимается, как крушение всего мира. И в каком-то смысле это действительно так. Вы больше не знаете, кто ваш муж, какой он, какая вы сама и какая у вас семья. Это на самом деле очень тяжело. Поэтому мне очень хочется помочь вам это преодолеть и пережить.

Но прежде вам нужно понять, прощать ли измену мужа, готовы ли вы к этому. Вам нужно увидеть ситуацию целиком и оценить отношения с партнером. Посмотреть на его поведение в семье. На его действия после измены.

Если вы понимаете, что хотите идти дальше вместе. Если есть любовь и желание преодолеть тяжелый момент, и супруг с вами солидарен, то приготовьтесь к работе над отношениями.

Также знайте, что простить измену – можно. Стереть ее из памяти и полностью забыть, конечно, не получится. Но вот оставить случившееся в прошлом вполне реально. Я расскажу вам о двух условиях, при которых прощение мужа станет возможным.

Я подготовила бесплатный мини-курс «Как пережить измену». В нем я рассказываю про флешбеки, про боль, про потерю себя и как быть с этим.

2 ошибки при прощении измены

Прежде чем разбираться, как простить измену мужа, я опишу 2 распространенные ошибки в поведении. Их часто совершают люди, ведомые болью и переживаниями.

Ошибка № 1: фиктивное прощение

Первая ошибка заключается в дешевом прощении. Формальном. Когда партнер вроде бы раскаялся, и вы ответили: «Ну ладно. Прощаю тебя». Однако сказали вы так, не потому что действительно простили, а по иным причинам. Например, из-за страха потери человека и отношений. Потому что вы хотите, чтобы он остался с вами. Или вы не понимаете, как жить без мужа, ведь у вас ребенок, а муж добытчик. И тогда ради сохранения привычной жизни, вы говорите: «Прощаю».

Еще вариант – вы не хотите показаться слабой женщиной с истериками, которая мучает мужчину подозрениями. Тогда звучат слова о прощении. Но на самом деле этого нет. Вы не прощаете и вся обида, вся боль остаются с вами.

И постепенно невысказанные эмоции начинают проявляться в виде пассивной агрессии. По каждой мелочи вы начинаете придираться к мужу. Критиковать его за то, какой он. За привычки, за поступки, которые совсем не связаны с изменой. Но вы понимаете и, возможно, муж тоже, что дело как раз в ней. Что такое поведение вызвано невысказанной злостью, которая не знает выхода, потому что вы, вроде как, уже простили. По крайней мере сказали, что простили.

Вдобавок после фиктивного прощения, вы не позволяете себе поговорить с мужем об измене. Вы вообще не касаетесь этой темы, но обсудить ее хочется. Ваша рана требует исцеления и толкает вас на эти разговоры, но вы их не заводите, потому что ситуация вроде бы завершилась. Муж покаялся, а вы сказали, что простили и приняли его. И на этом все, что еще обсуждать. Но на самом деле вы страдаете и остаетесь закупоренной в боли. И вам становится все тяжелее.

Эта ошибка – фиктивное, дешевое прощение – не дает изменить отношения, не дает поговорить о случившемся и разобраться, что привело к обману. Обсуждения просто сходят на нет. Многое замалчивается. В итоге пара так и не понимает, что же произошло на самом деле. Отношения остаются такими, какими были прежде. И никто не пытается что-то поменять. И тогда возникают сомнения – а не случится ли подобное вновь? Ведь по сути ничего не изменилось. Ситуация не поменялась. И как можно быть уверенной, что все не повторится?

После формального прощения отношения будто замораживаются. В них становится мало жизни. Поэтому очень важно избегать такой ошибки.

Однако я понимаю, что ситуации бывают разные. Случается, что вы очень боитесь потерять мужчину и поэтому соглашаетесь на что-то, чего на самом деле не хотите. Этот момент можно отыграть назад и сказать партнеру:

«Я очень рада тому, что ты со мной. Но сказать, что простила тебя, я пока не могу. Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, давай пройдем этот путь вместе».

Ошибка № 2: зацикливание на непрощении и злости

Вторая ошибка, когда партнер раскаивается и просит прощения, – это застревание в своей злости и непрощении. Вам кажется, что если вы хотя бы на минуту прекратите думать об этой огромной боли, то вы предадите ее. Словно согласитесь с тем, что с вами можно так поступать. Тогда как все совсем наоборот, и с вами так нельзя.

Дальше происходит отторжение мужчины. Вы не видите в нем ничего хорошего. И не позволяете себе заметить положительные поступки с его стороны, и шаги вам навстречу. Вы хотите, чтобы он бесконечно каялся и просил у вас прощения. А вы при этом будете злиться. Вам кажется, что как только вы прекратите испытывать к нему негатив и агрессию, то вы как бы одобрите случившуюся измену.

Такое поведение – это перекос, который не позволит сделать отношения искренними и живыми. Постоянная злость попросту не даст вам по-настоящему пережить случившееся.

Чтобы подобного не повторилось, вам не нужно застревать в боли. А также необходимо перестать бесконечно казнить раскаявшегося супруга.

Дайте себе время прощение — это процесс и работа с обеих сторон

Условия для прощения партнера

Подлинное прощение возможно при соблюдении двух условий. Хочу рассказать вам о них подробнее.

Открытость

Это условие подразумевает возможность открыто говорить о том, что произошло. Не бояться обсуждать случившееся. Откровенно делиться мыслями и чувствами.

При этом открытыми должны быть оба партнера. Особенно изменивший мужчина. Тогда вы сможете поговорить о причинах измены. О том, какие внутренние процессы подтолкнули его к такому выбору. Вы сможете обсудить и решить, что необходимо изменить в отношениях, чтобы больше подобного не произошло.

Благодаря таким открытым разговорам, ваши отношения действительно станут другими. При этом вы поймете, что послужило причиной обмана. А также будете знать, что более это не про ваши отношения, потому что они уже изменились. А произошло это благодаря крайне болезненному опыту, который вы вместе с мужем смогли сделать трамплином для перехода на иной уровень вашего брака.

Поступки

Второе условие – это поступки мужа. Очень важны реальные действия с его стороны. Вы должны видеть их и понимать, что так он доказывает свое раскаяние и пытается все наладить.

Словам после измены верить невозможно. Ведь раньше он говорил, что не изменяет. Но все оказалось иначе. Поэтому важны именно поступки.

Они должны быть примерно такими:

  • Муж показывает вам, что вы ему дороги, он выбирает вас и ценит;
  • Он принимает решение удалить из контактов любовницу;
  • Он согласен уволиться, если они с любовницей работали вместе;

Любой существенный поступок в вашу сторону, будет указывать на искренность намерений мужа. У одной из моих клиенток в подобной ситуации супруг начал строить дом. Тем самым он показал, что хочет сохранить семью, вложить силы в отношения с женой, в их детей.

Подобные поступки действительно позволяют постепенно прийти к подлинному прощению измены.

Дайте себе время

Прошу вас понять, что моментально простить измену невозможно. Не получится просто решить это сделать, провести внутреннюю работу, пройти практику, например, написать письмо мужу, и все тут же пройдет. А вы с легкой душой пойдете дальше. Так не будет. Прощение – это длительный процесс.

Условия для прощения:

  1. Открытое обсуждение
  2. Верить не словам, а поступкам

Поэтому дайте себе столько времени, сколько нужно. Преодолевайте ситуацию вместе с мужем и главное – не торопитесь. Тогда все постепенно наладится, и вы снова обретете счастье.

Если среди вас те, кто совершал одну из этих ошибок: дешевое прощение и застревание в своей злости. Если вы понимаете, что вы совершили одну из этих ошибок, напишите, пожалуйста, об этом своем опыте, и как события развивались дальше, что было дальше. Нам всем это будет очень полезно узнать.

Измена муж вернулся не могу забыть. Как забыть измену мужа, психолог

Как пережить измену мужа? Совет психолога в этой ситуации бывает, порой, необходим.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что ей делать.

Иногда женщина изменяет мужу сама, тут тоже появляется вопрос о том, что же делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае измены и как ее пережить.

Какие есть стадии любви в отношениях? Узнайте об этом из нашей .

Причины и психология мужской неверности

Мужчина может изменять женщине по множеству причин. Разберемся, с чем могут быть связаны измены мужчины:

Почему мужья изменяют? Причины:

Можно ли пережить измену и забыть?

Простить измену можно, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принять измену, как должное, проанализировать его действия .

Иногда кажется, что дело в женщине.

Если мужчина изменил, то проблема заключается в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, начала задерживаться на работе или перестала следить за собой.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не мог разгрузить ее? Не мог переждать отчетный период на работе? Конечно же, бывают ситуации, когда простить измену стоит . Но такие ситуации оставляются на усмотрение женщины.

Как?

Но если измена, все же, случилась, как ее пережить и успокоиться?

Не стоит сдерживать эмоции. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется сдерживать.

Конечно, не обязательно звонить мужу с истерикой и высказывать ему все, что хочется сказать в стрессовой ситуации. Как же пережить этот не приятный момент?

Есть некоторые вещи, которые в такой ситуации делать совершенно не нужно. Наверное, стоит начать с них. Приведем список тех действий, которые только навредят в случае измены мужчины.

Что делать?

А вот что сделать стоит?

Важно пересмотреть свои привычки .

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, следует перелистнуть эту страницу в жизни.

Сделать это поможет изменение привычного бытия .

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, поменять стиль одежды, иначе постричься, подкрасить волосы. Стать несколько другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят по фигуре. Кроме того, можно посетить обучающие курсы.

Как побороть ревность к мужу? вы найдете на нашем сайте.

Нужно ли прощать?

Забыть измену, конечно же, можно. А вот нужно ли прощать мужчину, который изменил, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь измены случаются по разным причинам.

И каждая женщина для себя сама должна ответить, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа тут нет.

Важно знать, что отношения, в которых присутствуют измены, не самые лучшие. Нужно понимать, как мужчина относится к изменам, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Бывает так, что, как говорится, бес попутал и измена произошла случайно . В такой ситуации можно простить, но только в том случае, если есть желание прощать. Если желания прощать нет, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим чувствам и внимательно обращать на них внимание.

Как понять мужчину и сохранить брак?

Бывает так, что мужчина изменил и раскаялся в содеянном, клянется, что больше не будет.

Все люди иногда совершают ошибки . Если муж действительно совершил ошибку, то можно его простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если на это есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понимать, почему именно он изменил . Важно поговорить с ним об этом, понять, раскаивается ли он в том, что произошло, не собирается ли повторять, понимает ли, что изменой он причинил боль любимой женщине.

Если на все вышеперечисленное ответ положительный, то в этом случае стоит понять и действительно простить, если, конечно, на то есть желание.

Стоит ли прощать измену? Советы:

Не могу смириться с предательством

Не могу простить измену мужа: что делать? Не прощать. Женщина имеет право не прощать мужчину, который причинил ей страдание.

Именно поэтому не стоит себя корить в случае, если измену простить не получается. Если так случилось, стоит прекратить отношения .

Что сделать, чтобы супруг простил мне адюльтер?

Для начала, всегда нужно быть готовой, что муж измену простить не сможет.

Не все люди могут и хотят прощать измены. В некоторых случаях мужчины настаивают на разводе.

Если измена была единоразовая и об этом мало кому известно, вероятно, стоит смолчать об этом. Если же измены повторяются из раза в раз, может быть, это прощение не нужно? Может быть, стоит уйти из таких отношений , в которых муж настолько не устраивает?

Если мужу известно об единоразовой измене, то стоит рассказать ему о том, что эта измена была случайностью и искренне попросить прощения .

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет прощать измену. Следует быть готовой к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях — это практически всегда . Плохо это по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Именно поэтому изменять, будучи в отношениях, не стоит .

Если мужчина изменяет, при этом его не волнует душевное состояние женщины, то грош цен такому мужчине. Стоит ли за него держаться? Именно поэтому так важно понимать, по какой именно причине произошла измена.

Как простить измену? Самостоятельная психотерапия:

Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Не бывает женщин, изменивших однажды — бывают не изменившие ни разу

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина – охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию.

В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.

Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

  • Перестаньте себя винить!

Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Для освобождения от тягостных мыслей очень хорошо себя зарекомендовала вот эта система .

  • Выдержите паузу

Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны.

Стоит отметить, что прощение нужно для себя самого. Непрощение – это яд для души и вынашивать его не просто унизительно (для себя), но и крайне вредно. Естественно, прощение не исключает развода, ведь ситуация ситуации – рознь.

Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: “Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

  • Не избегайте бесед с супругой

Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.

Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору, о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

  • Меняя жену, меняйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум . Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

Многие мужчины, после женитьбы, прекращают женам оказывать внимание: комплименты, цветы, знаки внимания. А между делом, сколько бы женщине не было лет, они все это безумно любят и ценят. Не это ли им нравится в новых отношениях с любовником?

  • Воспринимайте измену как некую болезнь

Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. Но не делайте это навязчиво или с чувством необходимости. Это должно идти от души – женщины очень хорошо чувствуют. Для этого начните искать, в ней, что вам нравится. Если все правильно сделано, женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

  • Представьте свою жизнь без жены

Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Не забывайте что, любят ни за что-то, а просто так. Жена должна любить своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений – это само по себе привлекает.

  • Дмитрий, 28 лет, соавтор сайта

Мне, в свое время, очень сильно помогла . Неоценимые рекомендации автора, этой системы, по выписыванию и обработке по этой системе, всего всплывающего ментального материала, дали не просто облегчение, но также ситуация повернулась совсем неожиданным образом (положительно)… В общем, свою реальность мы строим своими мыслями и очень часто, разрешение на ментальном уровне, решает проблему на бытовом.

Но эта система для комплексного очищения ума и к ней стоит приступать только, если хотите избавиться в целом от: негативных эмоций, комплексов, ограничивающих представлений и убеждений, от негативных установок и прочего ментального мусора. Кстати, в процессе проработок, лицо преображалось – есть связь между внутренним миром и лицом человека.

  • Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.

  • Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель

В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.

  • Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.

Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:

  • Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.

  • Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.

  • Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.

«Не могу забыть измену мужа», – почти каждый женский форум пестрит отчаянными возгласами несчастных женщин. Размышляя о том, как смириться с изменой, помните, что большинство людей прошли через это. Значит, реально пережить любое испытание.

Как принять измену, если не можешь успокоиться? Дать волю эмоциям нужно: поплакать, выговориться подругам. Прослушивание грустной музыки даёт своеобразный терапевтический эффект. Прогуляйтесь быстрым шагом, посетите спортзал. Физическая активность подержит психику в сложной ситуации. Сдерживание негатива разъедает изнутри. Поэтому постарайтесь занять руки чем-то полезным. Нужно дать выход гневу. Главное условие – не показывайте взрыва чувств виновнику.

Советы психолога утверждают – выговариваться полезно. Однако, укоряя избранника, рискуете отдалиться с ним больше. Поэтому лучше используйте технику «пустого стула». Представьте возлюбленного сидящим на стуле напротив. Выговоритесь пустому пространству. Чувство обиды находит выход через произнесённые фразы, уровень риска разрастания конфликта снижается.

Примите факт случившегося

Отпустить боль – единственный правильный выход.

Никак невозможно изменить произошедшее. Предательство произошло, возвратить прошлое невозможно. Остаётся лишь создать счастливое будущее. Последующие дни постарайтесь заполнять исключительно положительными эмоциями.

Заставьте обидчика раскаяться

Изменщики обычно пытаются обвинять жён. Иногда первопричиной мужского предательства действительно является холодность избранницы. Однако зачастую неверный пытается оправдаться: вызвать жалость, обвинив супругу. Нельзя допускать чувство собственной вины. Перекладывание ответственности – детский поступок. Изменивший супруг – довольно взрослый мужчина.

Как простить мужу измену, когда предатель отказывается признавать ошибку? Искренне раскаяние – единственный правильный способ наладить взаимоотношения. Вызвать жалость обычно пытаются незрелые личности, которые избегают ответственности. Прежде чем говорить «Не могу простить измену мужа», заставьте виновника усвоить урок, искренне раскаяться. Иначе существует риск повторения поступка.

Откровенный разговор

Измена мужа иногда бывает спровоцирована поведением супруги. Попытайтесь выяснить истинную причину охлаждения. Обсудите проблему вместе с ним. Откровенные обсуждения восстановят взаимопонимание, вернуть отношениям искренность.

Внимательно выслушайте любимого. Сохраняйте спокойствие, постарайтесь сдерживать эмоции. Агрессивное нападение спровоцирует принятие защитной позиции, виновнику станет тяжело открыть внутренние переживания. Исключительно мирные переговоры могут решить конфликт.

Помимо осознания того, как простить мужа после измены, понимание настоящей причины предательства впоследствии может качественно улучшить союз.

Вспомните радостные моменты

Вспомните счастливые моменты супружества. Попытайтесь испытать старые чувства вновь. Возобновите ощущение радости, доверия, уважения. Переживание счастливых семейных событий заново поможет приобрести спокойствие. Воспоминания прошлого заставят бояться потерять оступившегося возлюбленного.

Отмечайте достоинства супруга, проговаривайте вслух. Подсказка как простить мужа за причинённую боль возникнет неосознанно. Великодушное доброжелательное отношение раскроет положительные качества брака.

Поживите раздельно

Временный разрыв создаст условия для обдумывания произошедших событий, осмыслить ценность брака. Обдумывание проблемы наедине поможет вернуть независимость, решение как простить предательство мужа окажется наиболее верным. Ненадолго расставшись, поймёте, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимой заставит избранника скучать, попытаться вернуть возлюбленную. Однозначно, уединённое времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннее спокойствие, обрести душевный комфорт.

Найдите новые увлечения

Найдите интересное увлечение. Займите свободные часы полностью. Угнетённое состояние постепенно перестанет беспокоить. Займитесь спортом. Физические упражнения снимают стресс, вырабатываются гормоны счастья. Йога поможет обрести гармонию. Вышивка, фотография, перепланировка квартиры, – любые занятия отвлекут, подарят положительные эмоции. Особенно успокаивает монотонная работа руками.

Займитесь детьми

Дети защищают ваш здравый рассудок, дают силы пережить тяжёлые времена. Организовывайте совместные прогулки, чаще общайтесь. Уделяйте особое внимание ребёнку. Чувствительные малыши всегда замечают испорченные отношения родителей. Нужно попытаться осторожно объяснить чаду причины отстранения. Но необходимо помнить: нельзя наказывать отца, запрещая общаться с отпрысками. Взрослым нужно решать проблемы самостоятельно.

Повысьте самооценку

Как забыть измену мужа и, главное, как принять измену, реально осознать лишь вернув чувство собственного достоинства.

Неуверенные женщины тяжело переносят предательство. Уверенные – наоборот, знают цену женской привлекательности.

Мужчинам нравятся немного самоуверенные женщины. Поэтому общайтесь, веселитесь, привлекайте внимание мужского пола. Обновите гардероб, посещайте салоны красоты. Повышайте собственную самооценку.

Вспоминайте комплименты: близких, сотрудников, особенно ухажёров. Попросите возлюбленного описать ваши достоинства. Лучше запишите, перечитывайте записи. Предательство – вызов самооценке. Верните собственное восхищение собой.

Попытайтесь восстановить доверие

Измена мужа, случившая раз, может повториться. Вернуть утраченное доверие всегда сложно. Объясните возлюбленному причины тревоги. Опоздания домой, необоснованные задержки, учащённые звонки могут вызывать неприятные мысли супруги, ведь могут являться признаками повторной неверности.

Пускай виновник потрудиться отвоевать доверие снова: исполняет просьбы приходить домой раньше, вовремя берёт трубку, делиться переживаниями. Если избранник дорожит супругой, то попытается завоевать доверие вновь.

Не допускайте ревности

После ошибки мужа как ни пытайся, тяжело снова довериться человеку. Ревность способна вовсе испортить все попытки наладить гармонию. Однако постарайтесь найти силы забыть обиду. Проверяя телефон, компьютер, почту, бесконечно устраивая допросы, рискуете несправедливо обидеть любимого. Причины ревновать, возможно, попросту отсутствуют. Ревность способна разъедать возлюбленную изнутри. Нужно осознать: возвращение доверительных отношений требует усилий обоих.

Примите помощь специалиста

Проблему как простить измену мужа советы специалиста помогают решить наиболее верно. Оценивая конкретную ситуацию, консультант семейных вопросов судит беспристрастно. Иногда обманутые жёны принимают неверные решения: разводятся, мстят любовницам, остаются с неизменными бабникам. Сторонний взгляд специалиста окажет благоприятную услугу.

Советы психолога уверяют – любую трудную ситуацию возможно преодолеть.

Особенно когда оба супруга намерены прилагать усилия. Многие пары отказываться слушать сторонние советы. Однако именно специалист подскажет методы восстановления доверия, возвращения уважения, поможет приобрести уверенность. Лучше обращаться вдвоём. Однако, если супруг отказывается посещать сеансы вместе, приходите одна. Консультант поможет проработать негативные эмоции – тревогу, обиду, боль, неуверенность, низкую самооценку, депрессию.

Переждите

Нужно перетерпеть некоторый период, чтобы окончательно отпустить обиду. Не стоит изображать радость, когда внутри раздирает боль. Притворяясь счастливой, лишь усугубите проблему. Дайте себе время разобраться, как забыть измену мужа и найти силы жить дальше.

Постарайтесь искренне оставить прошлые обиды. Нельзя напоминать избраннику старые проступки. Постоянные укоры лишь усилят конфликт. Решившись вернуть возлюбленного, простите предательство навсегда. Бесконечные напоминания оттолкнут избранника, вызвав дополнительное раздражение.

Иногда подобные ситуации лишь укрепляют союз. Своеобразная проверка прочности брака может оказаться полезной. Попробовав другой жизни, неверный супруг зачастую убеждается, что нет никого лучше жены. Помните это, когда возлюбленный умоляет дать второй шанс.

Заключение

Как простить измену мужа и жить дальше, если не верить в лучшее? Любую сложную ситуацию реально пережить. Плохие жизненные периоды уходят, взамен всегда приходят хорошие. Мы живем, чтобы испытать разнообразие человеческих эмоций. Случается, приходится испытывать горечь. Существует множество вариантов решения трудных проблем.

Намереваясь сохранить семью, постарайтесь искренне забыть и отпустить боль предательства. Обвинения, укоры и ссоры способны лишь разрушить союз. Бесконечные выискивания причин усложняют ситуацию. Брак выживет, благодаря положительным эмоциям, поддержке, проявлению нежности. Каждый заслуживает шанс на вторую попытку. Подарите возможность быть счастливой в первую очередь себе.

Измену нельзя просто выбросить из памяти, но существует немало способов, как постараться начать жизнь заново, забыв и простив.

Ни один брак не застрахован от супружеской неверности и чаще всего измена совершается мужской половиной пары. Причин мужской измены великое множество, и каковы бы они не были, неверность – это акт предательства, который приводит к сильнейшему кризису отношений. Женщина при вскрытии факта супружеской неверности погружается в эмоциональный шок и ступор. Первой мыслью является мысль о разводе. Эта мысль приходит на волне сильного эмоционального потрясения, когда кажется, что мир просто рухнул. Далее происходит успокоение, во время которого женщина начинает задумываться о причинах, вызвавших измену. Именно в это время приходит мысль о прощении, но возникает вопрос: Как забыть измену?

Если не пытаться забыть факт измены при решении сохранить брак и простить мужа, то он будет постоянно напоминать о себе, негативно сказываясь на отношениях пары. В таком случае не стоит мучить себя и мужчину, стараясь сохранить то, чего уже нет. В такие моменты женщина, которая решилась на прощение, начинает мучиться вопросом: Как простить и забыть измену мужа.

Семейная психология предлагает несколько путей решения, которые вполне осуществимы и не требуют значительных затрат, кроме терпения и взаимопонимания.

Забыть факт измены можно при следовании нескольким простым советам, которые предлагаются семейными психологами.

  • эффект незавершенности действия. Это понятие психологии, которое означает, что нелогичный эпизод, происходящий в жизни, способен надолго запечатлеться сознанием. Мозг в течение длительного времени постоянно прокручивает раз за разом произошедшее, пытаясь найти выход. Примерно подобное сопровождает измену. Женщина безуспешно пытается найти ответ на вопрос, как так вышло, но для нахождения ответа требуется корректная постановка вопроса. Как забыть измену парня? Просто попытаться попробовать не только обвинять его, а постараться найти причины такого поведения второй половины в себе. При нахождении ответов, появятся предпосылки к возможности изменения ситуации, итогом чего станет прекращение постоянного прокручивания факт неверности и поиск конструктивных идей выхода из кризиса;
  • смена жалости к себе на недоумение. При измене мужа, жена начинает жалеть себя. Это вполне объяснимо, но с точки зрения психологии, при решении вопроса «Как забыть про измену мужа» не стоит увлекаться жалостью к себе. Чувство жалости приводит к возникновению ощущения ущербности, что негативно сказывается на самооценке. Мужчине, который нашел себе утешение на стороне, требуется продемонстрировать свою уникальность, чтобы он понял, чего лишается. А не пытаться показывать себя с позиций жертвы. В данном случае при проблеме «как забыть измену мужа», советы сводятся к попыткам сделать так, чтобы у мужчины появилось чувство недоумения. В каком же состоянии умственного помешательства он пребывал, что смог изменить такой прекрасной женщине, своей жене;
  • ведение диалога, который является главным инструментом восстановления душевной близости двух партнеров. Если парой было принято обдуманное решение остаться вместе и сохранить целостность брака, то априори считается, что провинившаяся сторона признает свою ошибку, а сторона, которая является потерпевшей, готова принять и простить. Как забыть измену любимого человека? Вступить в конструктивный диалог. Беседа должна вестись именно в форме диалога, а не выяснения отношений с взаимными упреками и обвинениями.

Психологи очень часто при наличии страхов советуют проговаривать свои фобии вслух, только в таком случае страх перестает иметь власть над человеком. Жене в случае решения простить и принять, следует спокойно проговорить с мужем все свои переживания и эмоциональные страхи. Выходом станет заключение своеобразного договора, предметом которого станет взаимопомощь друг другу. Только использование искренних слов и убедительность станут способом, как забыть измену мужа или как забыть измену жены.

Если говорить о смене обстановки, то самыми сближающими будут поездки, предполагающие экстрим. Ситуации, когда требуется помощь и поддержка близкого человека вызывают узнавание партнера с новых сторон и в новых качествах, которые сотрут из памяти воспоминания о печальных событиях.

Никто не заявляет, что забыть измену легко. Порой могут требоваться годы, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти. Самое главное, при решении забыть, постараться не вспоминать об этом, не укорять мужчину при каждом удобном случае, и не ожидать нового удара, поскольку постоянный страх будет порождать неуверенность.

Психологи также советуют женщинам ни в коем случае не пытаться заводить себе любовника. Не стоит действовать по принципу отмщения. Этот способ не отличается достижением нужного эффекта. Собственная измена приведет к возникновению ответного чувства вины.

Самое оптимальное, что стоит сделать в этой ситуации, при чувстве обиды и желании уколоть мужа, является легкий флирт, который заставит мужа ревновать. Это даст ему возможность прочувствовать, насколько неприятно осознание того, что любимый человек может проявлять какие-то эмоции и чувства по отношению к постороннему.

После вскрытия измены для женщины наступает сложная эмоциональная полоса, когда она пытается разобраться в причинах, определиться в дальнейших действиях и заново обрести уверенность в себе. И если по итогу этого внутреннего анализа принято решение сохранить отношения, предстоит самое непростое: забыть о предательстве.

Если не отпустить этот эпизод, он будет напоминать о себе при каждом удобном случае, отравляя паре жизнь. Стоило ли продолжать отношения, чтобы обрекать друг друга на муки? Но часто женщина просто не знает, как забыть измену мужа: советы психолога, возможно, смогут подсказать, как облегчить адаптацию к жизни после черты.

В психологии есть понятие эффекта незавершенного действия, когда какой-то эпизод, не получив логического обоснования или заключения, способен надолго застрять в сознании. Мозг продолжает прокручивать цепочку то так, то эдак, но головоломка не решается, а потому не выходит из мыслей. Так и с изменой: долгие размышления о том, как так получилось, обречены остаться без ответов и надолго поселиться в голове.

Однако чтобы найти решение, необходимо и корректно ставить задачу. Как мог человек предать и почему он так поступил – это совершенно разные вопросы. Если на первый из них едва ли найдется рациональный ответ, то размышляя над вторым, можно навести в голове относительный порядок.

Скорее всего, разбираясь в причинах, женщина найдет много предпосылок с собственной стороны. На этом этапе важно не пытаться оправдать себя, а выявить недочеты и наметить пути их корректировки. Когда выстроится причинно-следственная цепочка, мысли перестанут циклически возвращаться к событию измены и уступят место конструктивным идеям.

Ощущение горя часто сопряжено с состраданием к себе. Чувство жалости, неважно от кого оно исходит – от другого человека или от самого себя, – порождает ощущение своей ущербности, а это не только снижает самооценку, но и становится заметным со стороны. Мужу, испытавшему запретный плод, важно показать, какую женщину он мог потерять, а женщина-жертва являет собой отнюдь не привлекательное зрелище.

На данном этапе важно любыми разумными способами восстановить свою самооценку, дабы факт измены вызывал не жалость, а, скорее, недоумение: в каком состоянии аффекта должен был пребывать муж, чтобы предать такую особенную женщину? Чем выше самооценка, тем снисходительнее отношение к окружающим, а значит – скорее к косметологу, на фитнес, хобби-курсы и просто в свет.

Если пара пришла к решению остаться после инцидента вместе, это уже говорит о том, что изменившая сторона признает свою ошибку, а потерпевшая – видит возможность возвращения жизни на круги своя. При обоюдном стремлении сохранить отношения лучшее средство избавиться от навязчивых мыслей – это диалог.

Как бы ни был построен ход мыслей преданной женщины, особенную трагичность им придает подспудное чувство обиды на судьбу. В этом случае нелишним будет узнать, что 95% семей явно или скрыто пережили измену. Известие неприятное, но оно придает сил. Если многие справились, а для особо мудрых пар переход через подобное испытание стал некой перезагрузкой, выводящей отношения на качественно новый уровень, то зачем сидеть и плакать над судьбой? Лучше приложить все усилия, чтобы пополнить ряды последних.

Добавить уверенности может также понимание того, что любые испытания даются только «в комплекте» с возможностью их пройти. Более того, успешное преодоление трудностей подразумевает и некий подарок, пусть даже в виде бесценного жизненного опыта и более легкого отношения к жизни.

Ничто так хорошо не проветривает голову, как смена обстановки. Одним из лучших способов избавиться от мыслей об измене станет совместный вояж в места, как можно больше контрастирующие с текущей локацией. Сознание человека очень ассоциативно, и каждый элемент антуража, в котором открылась измена, происходили эмоциональные баталии и были пролиты литры слез, будет подсознательно вызывать к жизни повторное переживание этих чувств. Новая обстановка – это как чистый лист, на котором можно заново начать писать свою историю.

Очень сближают экстремальные туры, где важна взаимопомощь. Помимо чувства новизны, они дадут возможность увидеть друг друга с неизвестных доселе сторон, и такое новое знакомство будет способствовать тому, что измена сотрется из памяти, как случай, произошедший с былыми воплощениями пары. Психика устроена так, что любая эмоция замещается более сильной эмоцией, а поэтому не стоит ломать голову, как забыть измену мужа: советы психолога сводятся к тому, что нужно не забыть ее, а вытеснить более яркими и непременно позитивными впечатлениями.

Пережитое предательство подобно заболеванию, при котором нет радикальных методов лечения, и справиться с ним можно только повышением защитных сил организма. На это и должна быть нацелена работа над собой после пережитого, ведь то, что не сломило брак, сделает его лишь сильнее.

Как простить мужу измену и внебрачного ребенка? Общих детей нет. Он ра… — Психология

Разорвал связь, как узнал о ее беременности и сказал ей, что планов на нее и тем более общих детей нет. Что это была всего лишь похоть! Но мне от этого не легче! Скрывал от меня больше года, рассказал правду только, когда ребенку уже исполнилось 6 мес, не смог как говорит больше врать, город маленький, говорит понимал, что кто то, да скажет мне со стороны, но это будет еще хуже! Говорит скрывал, боялся, что я уйду…Был уверен на 100%, что я уйду! Думал я никогда не узнаю о измене, а здесь еще и внебрачный ребенок всплыл! К ребенку не ходит и не помогает никак! Т.е. уже 2 года он там не появляется вообще! Только не надо мне писать, что надо расходится и т.д. и что он подлец и бросил ребенка! Мне нужна помощь только в том, как это простить и научиться опять доверять мужу. Я вижу, как он раскаивается! И не надо писать мне, что раз изменил, изменит и второй! Сама ично знаю браки, которые это пережили и все в дальнейшем отлично.Первому мужу измену не простила вообще… Этого мужа отпустить не могу, не можем мы друг без друга! И если в первом браке не видела раскаивания, то здесь вижу на 100%. Только не понимаю, как дальше с этим жить…

Дополнение автора от 05.09.16 11:52:18
У меня сеть ребенок от первого брака, детей совместных мы планируем с мужем… Но вышло так, что внебрачный появился раньше

Дополнение автора от 05.09.16 11:57:51
Муж не хотел и не хочет этого ребенка от любовницы, т.е. вариант родить на стороне отпадает! В тот момнт, когда я понимала, что кто то есть на стороне, но не могла поймать с поличным,  он говорил мне не хватает эмоций… По-видимому на стороне и искал эти новые эмоции и ощущения, но когда огрели беременностью, которая в его планы ну ни как не входила, он и присел на свой зад! Я понимаю, значит и я не давала этих эмоций. вот и не понимаю, как сделать так, чтоб этого не повторилось!

Дополнение автора от 05.09.16 12:11:17
После того, как я узнала правду, муж сказал он не ценил то, что у него есть! Первый муж тоже этого не делал и до сих пор гуляет и за 9 лет, так никого и не нашел.
Я не оправдываю себя этим, нет! Я понимаю, что значит есть и моя ошибка, вот как не допустить повторения, я не понимаю… Не понимаю, что я делаю не так (

Дополнение автора от 05.09.16 12:16:45
На данный момент у меня обида, злость и т.д. Я вижу, как старается муж, но у меня в голове такая каша! Я понимаю, что если не отпущу эту обиду и боль, буду его постоянно тюкать, а это ни к чему хорошему не приведет! Я стараюсь все забыть и вычеркнуть прошлое, но пока у меня получается это с трудом. Постоянный страх повторения! и это гложит и гложит меня изнутри!

Дополнение автора от 05.09.16 12:37:09
Этого ребенка я не приму НИКОГДА! Это ребенок не от первого брака, а нагуленный в грязи и блуде! Я всегда была против и осуждала мужчин, которые бросали своих детей, но не вданной ситуации. Любовница знала на что шла! это раз! Она знала, что он не свободен, заем тогда идти рожать от женатого, с какой целью? тем более зная, что у нас нет общих детей!  Все вернулось ей бумерангом!

Два варианта, когда вам изменили: простить или развестись

Узнать, что ваш супруг изменил, может быть разрушительно. Это может разрушить вашу жизнь, это может сделать вас злее, чем вы когда-либо думали, это может вызвать мучительную печаль и, что хуже всего, заставить вас почувствовать доверие, которое, как вы думали, ничего не значит.

У мужчин и женщин в основном есть два варианта решения, что делать после измены: простить или развестись. Многие мужчины и женщины получают помощь, учатся лучше общаться и в конечном итоге примиряются и становятся счастливыми (иногда более счастливыми) перед лицом своего будущего.Другие не могут простить измену супруга и в конечном итоге разводятся.

Существует бесчисленное множество факторов, которые следует учитывать при принятии решения о том, какой путь выбрать, поэтому я собираюсь предложить как аргументы в пользу прощения, так и аргументы в пользу развода: В других случаях измены, я думаю, у пары есть хорошие шансы уладить это, особенно если изменщик проявляет непреодолимые признаки раскаяния и действительно хочет это исправить.Я думаю, что с помощью терапии и хорошего, честного общения пара может оправиться от неудачи, связанной с изменой. Нет сомнений в том, что защита высока, и обманщик глубоко, глубоко ранен и боится, что обманщик снова обманет. Но через терапию и общение друг с другом (и время, конечно) я думаю, что два человека могут снова научиться доверять. Я видел это в парах. Возможно. Дело о прощении касается и детей. Само собой разумеется. Хотя оставаться ради детей не всегда лучше, за сохранение семьи всегда стоит бороться.

Один раз мошенник, всегда мошенник? Собирается ли ваш супруг снова изменить, если вы снова переживете трудный период в вашем браке? Может быть, он или она будут, может быть, они не будут. Я лично знаю, что это страх, который будет у меня до конца жизни. Это не означает автоматически, что пара должна развестись из-за измены, это просто означает, что они должны учитывать, что обманщик может быть на взводе из-за этого навсегда. Поэтому, если пара остается вместе, изменщик должен прогнуться назад, чтобы дать понять своему супругу, что это больше не повторится.Еще одна важная вещь заключается в том, что мошенник должен быть готов пойти на терапию. Это сотворит чудеса для брака. Если он или она категорически против этого и думает, что вы вдвоем можете все исправить самостоятельно, без профессиональной помощи, это проблема.

В заключение, решение о прощении или разводе остается за вами, и поверьте мне, это непросто. Я всегда говорю людям доверять своей интуиции. Попробуйте подумать о своем будущем. Затем подумайте о своем прошлом — счастливых временах (до измены). Вы хотите попытаться вернуть это? Кроме того, подумайте о том, насколько важно сохранить брак.Развод – это непросто. Это разрушительно и требует длительного процесса заживления. Но вы не можете оставаться с кем-то в плохой ситуации, потому что вы боитесь развода. Потому что разведенные тоже в конечном итоге счастливы. Просто это требует много времени и тяжелой работы.

Итак, простить или развестись? Жесткий призыв. Будьте честны с собой и имейте мужество, чтобы чувствовать себя уверенно при любом выборе, даже если он самый трудный — остаться или уйти.

Джеки Пилоссоф — автор блога «Улыбающаяся разведенная девушка» и комедийных романов о разводе «Улыбающаяся разведенная девушка» и « — подарок при покупке ».Она также пишет очерки, а также ведет еженедельную колонку о свиданиях и отношениях «Основная любовь» для местных изданий Chicago Tribune Media Group. Пилософ живет в Чикаго. О, и она развелась.

Алан признался жене, что был не прав. Он предпринял шаги, чтобы исправить это, насколько это было возможно. Он искренне просил у нее прощения. Он даже дал ей возможность злиться и замкнуться в течение значительного периода времени, полагая, что заслужил это.

Но когда четыре месяца превратились в шесть, а потом в девять… стало ясно, что прощение и восстановление не ближе, чем в первый день. Алан был эмоционально истощен, и его угрызения совести сменились разочарованием.

Стереотип это или правда, женщины известны тем, что все помнят и часто цитируют нашим мужьям из образной «Книги порицания». И хотя во многих случаях наш гнев или печаль оправданы, держать их вечно — нет. Даже когда наши супруги совершают серьезные ошибки, прощение необходимо, если мы хотим сохранить наш брак.Узнайте больше о том, как простить мужа, когда ему тяжело, и освободите свою семью от бремени постоянных конфликтов.

1. Помните, что однажды вам тоже понадобится прощение.

Когда один из супругов серьезно спотыкается, вам может казаться, что вы не можете сделать ничего хуже. Никто из нас не совершенен, и вы даже не представляете, какие испытания и искушения ждут вас в будущем. В один прекрасный день ситуация может измениться, и, возможно, именно вы будете нуждаться в понимании и восстановлении.Дайте своему супругу такое же количество благодати, какое вы хотели бы оказать вам, если бы вы совершили ошибку, в которой искренне раскаиваетесь.

2. Признайте, что прощение — это решение, а не чувство.

Если вы ждете, пока вся обида полностью растворится, прежде чем объявить своего супруга «прощенным» и попытаться двигаться вперед, вы можете ждать очень, очень долго. Вы можете простить своего супруга, пока ваше сердце и разум все еще решают, что делать с гневом и негодованием, которые могут сохраняться.Часто решение простить — это как раз то, что нужно, чтобы подтолкнуть вас к тому, чтобы отпустить негативные чувства.

3. Делайте тяжелую работу по прощению.

Может показаться несправедливым, что вы, тот, кого обидели, должны делать что-то, чтобы восстановить отношения. Ты не порвал его, да? Но только вы можете распаковать и выбросить те чувства и эмоциональный мусор, которые принес инцидент в вашу жизнь. Если для этого нужно поговорить с консультантом или пастором и проводить больше времени в молитвах и размышлениях, чтобы обрести покой, то это стоящая инвестиция.И только ты можешь это сделать.

4. Будьте достаточно объективны, чтобы извлечь уроки из того, что произошло.

Ничто не происходит в вакууме. Другими словами, у всего есть факторы или обстоятельства, из-за которых костяшки домино начали падать. Вместо того, чтобы сосредоточить все свое внимание и энергию на ошибке вашего супруга, оглянитесь вокруг и спросите, что могло открыть для нее дверь. Иногда, делая это, мы узнаем, что тоже сыграли свою роль в неправильном выборе тех, кого любим. Признавая, каким образом вы могли внести свой вклад в проблему, вы не оправдываете ошибку своего мужа, но признаете свою часть ее, и это шаг в правильном направлении.

5. Помните, что даже у раскаявшихся есть предел.

Является ли утаивание вашего гнева и ваше право иметь «верховную руку» в ваших отношениях достаточно важными для вас, чтобы потерять отношения ? Потому что ваш неумолимый дух может оказаться тем, что потопит корабль вашего брака. Мы понимаем, что прощение — это процесс, и исцеление от серьезной боли требует времени и работы с обеих сторон. Но в какой-то момент игра меняется. Ваш супруг больше не виноват в том, что он сделал; вы ошибаетесь в своем отказе прощать.

Давайте поговорим: Вам когда-нибудь было трудно простить своего мужа? Как вы это прошли?

Дана Холл Маккейн пишет о браке, воспитании детей, вере и благополучии. Она мама двоих детей и уже более 18 лет замужем за прекрасным парнем.

5 способов пережить обиду из-за измены мужа

Справедливый вопрос, не так ли? Как вы собираетесь простить и забыть, что у вашего мужа был роман?

Оказывается, простить и забыть об измене мужа не получится, щелкнув пальцами.Прощение придет в конце концов. Забыть, что ваш муж вам изменял, ну, это трудная задача.

Вы предвидели это дело?

Могу поспорить, что нет. Большинство женщин не ожидают, что их муж будет неверным, а когда они это делают, они шокированы, узнав, что их мужчина им изменил. Даже когда вы обнаружите небольшие подсказки, знаки или намеки на роман, вам все равно будет казаться, что вас ударили по голове, когда правда выльется наружу.

В конце концов, вы вышли замуж за этого мужчину, чтобы прожить жизнь счастливо и не беспокоиться о том, что он задумал.Вы же не хотите сомневаться в том, что он флиртует с другими женщинами.

Может ли он быть с кем-то еще?

Как его жена, вы не хотите тратить свои дни на размышления о том, как простить своего мужа за то, что он причинил вам такую ​​боль.

Почему ты вообще должна простить и забыть, что он спал с другой женщиной?

Может и не стоит. Может быть, он того не стоит. Он облажался слишком много раз. Одного раза достаточно, верно?

Не все так просто?

Мы собираемся исследовать некоторые из них.

Что заставило вашего мужа так вас предать?

Оказывается, есть множество причин, по которым ваш муж предал вас, и все эти вещи нужно обдумать, прежде чем думать о том, чтобы простить и забыть, что он вам изменил.

Сегодня мы поговорим о том, как пережить измену мужа. Мы собираемся поговорить о 5 возможных причинах, по которым ваш муж ввязался в роман.

Вы, вероятно, также хотите знать, сколько времени обычно требуется, чтобы простить измену.

Мы также собираемся выяснить, что может происходить с вашими чувствами теперь, когда вы знаете, что ваш муж — изменщик.

Наконец, мы поговорим о том, почему вам так тяжело пережить его измену и что делать, если вы считаете, что не сможете пережить его измену.

Вы также узнаете о повторных брачных отношениях

В заключение мы рассмотрим, что вы можете сделать, если ваш муж изменил вам несколько раз. Ваш муж был связан с несколькими женщинами? Он совершал повторные дела?

Вы можете спросить себя, сможете ли вы когда-нибудь избавиться от боли повторяющихся связей.

Вы узнаете, что преодоление боли от повторяющихся случаев неверности — это двойная задача, потому что вам также придется выяснить, стоит ли оставаться с вашим мужем.

Наконец, вам нужно подумать о том, стоит ли сохранять брак, учитывая все, что произошло.

Как пережить обиду из-за неверности?

Если вы не можете простить своего супруга за то, что он предал вас, тогда брак, скорее всего, застрял в обратном направлении.Я знаю, что это тяжело. Вы вышли замуж за человека, который, как вы думали, будет вам верен.

Но его не было. Он сжульничал. Он поддался любым желаниям или искушениям, которые действовали в его разуме и сердце.

Итак, теперь вам нужно научиться преодолевать боль и обиды, связанные с тем, что вы стали жертвой измены.

Не говорите себе, что вы не сможете пережить измену мужа, потому что со временем мы все можем научиться прощать.

Должен ли я простить то, что он сделал?

Просто знайте, что некоторое время вы будете в уязвимом месте.Так что будьте осторожны с теми внутренними демонами, которые могут говорить с вами.

Злые голоса в вашем сознании могут попытаться убедить вас, что ваш муж того не стоит. Что вы никогда не сможете простить его неверность.

Вас могут преследовать видения его измены, заставляющие вас испытывать различные эмоции, пока вы пытаетесь понять, почему он не может быть верен вам.

Таким образом, первый шаг к избавлению от запутанных, злых и депрессивных состояний ума, которые вы, вероятно, испытаете, — начать с попытки понять, почему ваш муж сделал это.

Почему он перепутался с другой женщиной?

Каковы 5 основных причин, по которым ваш муж изменил и связался с другой женщиной?

Причины, по которым мужчины изменяют своим супругам, никогда не бывают полностью ясны вначале.

Есть большая вероятность, что он никогда не расскажет вам всю причину. Я знаю, что это звучит резко и может быть трудно обработать. Но подумайте об этом. Вы уже уличили своего мужа во лжи. Он был с другой женщиной за твоей спиной.То, что он может сказать вам сейчас, может вызвать подозрение.

Так что не зацикливайтесь на том, почему. Это важно, да. И мы поговорим об этих причинах. Но знайте, что это не всегда просто.

Ваш муж вполне может знать, почему он совершил прелюбодеяние. Но он может не до конца понимать, почему он это сделал и последствия своих действий.

И зная, что он лгал о своей верности вам, вы также должны признать, что он может лгать себе о некоторых вещах.

Итак, давайте рассмотрим некоторые основные причины, по которым ваш муж завязал роман. Ни одна из этих причин не предлагается как способ простить мужчин за их действия, но они могут дать вам некоторое представление о том, что нашло на вашего мужа, что заставило его совершить худший грех брака.

1. Мужчины изменяют своим женам, потому что хотят секса с другими женщинами

Я знаю, что это звучит довольно хардкорно и является обобщением, но в основном это правда. Секс является основным влечением всех людей, и мужчины, в частности, склонны думать о нем больше.

Для него важно знать, что ты у него есть и что он может заниматься с тобой любовью. Знакомство с другой женщиной и измена с ней «библейским способом» удовлетворяют определенные базовые первобытные потребности.

Итак, иногда женатый мужчина переступает черту того, что, как он знает, неправильно и идет на поиски секса ради его собственных достоинств. Не для любви. Но для переживания сексуального удовлетворения.

2. Может быть очень трудно простить своего мужа, если он был соблазнен и заманен

Бывает.Другая женщина ставит перед собой задачу привлечь его внимание. А учитывая, что «мужчины хотят секса», парню совсем необязательно подпадать под чары другой женщины.

В большинстве случаев счастливо женатый мужчина будет сопротивляться, потому что любит вас и счастлив и доволен всем, что вы ему даете.

Но даже у самого любящего и заботливого мужчины может случиться момент слабости, если все правильно встанет на свои места, а другая женщина полна решимости ухаживать за ним и соблазнить заняться с ней сексом.

3.Прощение романа усложняется, когда вы подозреваете, что ваш муж недоволен вашей личной жизнью

Поговорите о добавлении оскорбления к травме.

Что интересно в этом, так это то, что, хотя ваш муж может чувствовать, что есть много возможностей для улучшения в области вашей личной жизни, когда я говорю с некоторыми женщинами на эту тему, они тоже жалуются, что их муж не удовлетворяет их сексуально так, как они желают.

Когда дело доходит до секса, пара может легко разъединиться, когда ни один из них не удовлетворяет потребности другого.Отсутствие общения иногда является проблемой, но, конечно, это большая тема, и многое может повлиять на сексуальную совместимость пары.

Но иногда, когда муж чувствует, что им пренебрегают в спальне, он уходит искать удовлетворения в другом месте. Опять же, чаще всего это физическое явление, а не потому, что он вас не обожает.

4. Он говорит, что изменил, потому что больше не любит тебя

Это ужасная мысль.

Возможно ли, что ваш муж разлюбил вас и, что еще хуже, влюбился в эту другую женщину, с которой у него роман.

Да, если ваш муж произносит такие слова, вам может быть очень трудно когда-либо простить его.

Но позволь мне сказать тебе кое-что важное.

Когда мужчины говорят вам, что они не уверены, любят ли они вас по-прежнему или что нашли другую женщину, которая является их истинной родственной душой, в большинстве случаев это оказывается неправдой.

5. Он говорит, что понятия не имеет, почему он вам изменил?

Прежде чем вы плюнете ему в лицо и вышвырнете его из-за того, что вам так противно, просто знайте, что мужчины постоянно делают глупости.Мы все совершаем глупые поступки. Он искренне может быть не в ладах со своими чувствами. Его попытки объяснить, почему он был неверен, может быть законным.

Или, возможно, он точно знает, почему совершил прелюбодеяние, и просто не хочет вам говорить. Может ли это быть тот основной обман, исходящий от него снова. Это скользкий путь, когда мы начинаем анализировать психологию чужих действий.

У вас останутся вопросы типа:

  • Он говорит мне правду?

Ответ в том, что он, вероятно, не рассказывает вам всю историю.Учтите, что он находится в режиме выживания и лжет о некоторых вещах.

  • Он вообще знает, чего хочет?

Правда в том, что ваш муж может совершенно не понимать, чего он хочет, и может действовать на автомате, не думая о последствиях.

  • Знает ли он, как его предательство разрывает меня на части?

Ваш парень может быть настолько в себе, что он не в курсе. Он может быть настолько поглощен этим делом, что не может ясно видеть или мыслить.Он просто продолжает шалить, надеясь, что его не поймают.

  • Можно ли снова доверять ему, чтобы он не ввязывался в другое дело?

Ответ, скорее всего, заключается в том, что шансы на то, что он снова изменит, несколько выше, чем непосредственно перед тем, как он начал свою первую интрижку. Не позволяйте ему объяснить свое поведение каким-то причудливым образом, чтобы заставить его чувствовать себя хорошо в его сердце и разуме.

  • Так ли уж это важно, почему он это сделал?

Спорим, это важно.У вас должна быть нулевая терпимость к такому поведению, и знание того, почему он это сделал, потенциально может помочь вам и вашему мужу избежать будущих эпизодов измены.

  • Должна ли я простить своего мужа, если он скажет, что это было случайно?

Абсолютно нет, по крайней мере, ненадолго. Если ваш муж настаивает на том, что интрижка ничего не значила и что это была просто случайная интрижка, остановите его на полуслове. Выйдите из комнаты. Он не заслуживает вашего времени в этот момент.Когда мужчины говорят, что другая женщина ничего для них не значит, они либо лгут, либо пытаются преуменьшить ужасные вещи, которые они сделали.

  • Мой муж просто сексуальный зверь – перескакивает с одного романа на другой?

Ни одному мужу нет оправдания перескакивать с одного романа на другой, снова и снова, как будто это то, что они не могут остановить. Если у вашего мужа клиническое психологическое сексуальное расстройство, ему необходимо пройти курс лечения.В противном случае что-то нужно быстро изменить, потому что совершенно неэффективно, когда муж думает, что у него есть лицензия на измену.

Сколько времени вам понадобится, чтобы справиться с романом вашего мужа?

Возможно, вы спрашиваете себя, сколько времени вам понадобится, чтобы простить мужа за измену. Чтобы простить неверного супруга, потребуется много времени и силы воли, и дух прощения не омоет вас до тех пор, пока вы не убедитесь, что он действительно раскаивается и не предпринял действия, чтобы восстановить доверие.

Часть прощения не произойдет какое-то время.

И избавиться от всех плохих воспоминаний и физической боли от его измены тоже не получится за одну ночь.

Вам не обязательно потребуется ровно 6 месяцев, чтобы избавиться от его обмана. Я также не могу сказать, что вам потребуется менее 6 месяцев, чтобы залечить все свои раны и наладить брак.

И я тоже не буду фаталистом и скажу вам, что вам потребуются годы и годы, чтобы преодолеть боль и недоверие к неверности вашего супруга.

Так не пойдет. Каждая ситуация отличается.

Но важно в конце концов простить его. Вы должны делать это не только для того, чтобы помочь браку работать, но и для себя.

Исцеление от предательства

Ты не хочешь нести это бремя обиды на его предательство всю оставшуюся жизнь.

Вашему мужу тоже придется научиться прощать себя. Я знаю, вы можете подумать: «Почему мой муж должен прощать себя?»

Получается, что в большинстве таких случаев бремя вины лежит на мужчинах, которые изменяют своим женам.Как они должны, потому что то, что они сделали, было неправильно. Но исцеление должно прийти и к ним.

Брачные дела все портят. Будет много исцеления.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе справиться с эмоциональными переживаниями измены.

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от всех неприятностей, связанных с узнаванием о его романе

Подумайте о том, чтобы сделать каждую из этих вещей, если вы хотите уйти от его прелюбодеяния.

Это того стоит, если вы думаете, что хотите быть со своим мужем в будущем. И даже если вы планируете уйти от него, вам все равно нужно будет привести свой разум и эмоции в порядок.

Помните, что нет верного лекарства от того, чтобы оставить все позади. Честно говоря, это никогда полностью не исчезнет из вашей памяти.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть спокойствие в свою жизнь, если он вам изменил.

Шаг 1: Найдите время, чтобы побыть наедине с собой

Вам нужно будет провести некоторое время в одиночестве.Просто понять, что произошло и что все это значит, будет ошеломляюще. Так что отправляйтесь куда-нибудь на несколько часов, чтобы побыть одному.

Шаг 2: важно избавиться от боли

Приятного просмотра. Ничего страшного. Это эмоционально здоровая вещь для вас.

То, что случилось с тобой, очень больно, и ты должен отпустить это. Позже вы, возможно, захотите провести некоторое время отдельно от своего мужа, чтобы собраться с мыслями и начать более полноценный процесс исцеления.

Возможно, это не правильный подход для всех, кого задело открытие, что их муж изменяет им. Это может быть даже непрактично, в зависимости от вашей ситуации. Но вместо того, чтобы пытаться немедленно все обсудить с ним, просто отойдите и очистите свой разум.

Это могут быть часы или дни. Это зависит от вашей ситуации.

Если вы не из тех, кто плачет, сделайте что-нибудь физическое, например, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде. Бег и тренировки, особенно в первые дни после того, как стало известно об измене вашего мужа, могут очень помочь справиться с ситуацией.

Шаг 3: не делайте ничего необдуманного, так как это ТОЛЬКО усугубит хаос вокруг обнаружения того, что у него была интрижка
  • Ваши эмоции взлетят до небес, когда вы узнаете, что он сделал. Не усугубляйте ситуацию, делая или говоря что-то необдуманное. (например, «Мы закончили», «Я хочу, чтобы вы собрались и ушли», «Я хочу развода» и т. д.)
  • Если вы настаиваете на том, чтобы знать все подробности о его романе, дела у вас обоих быстро пойдут под откос. Есть просто вещи, которые вам не нужно слышать.
  • Вы будете очень расстроены и уязвимы, когда узнаете о его предательстве, поэтому не прибегайте к наркотикам или алкоголю, чтобы получить облегчение.
  • Помните, вы не сделали ничего плохого. Он сделал.
  • Не поддавайтесь никаким побуждениям снять все деньги с банка и обналичить его. Вы создадите финансовый Армагеддон.
  • Не пытайтесь отомстить, заведя собственный роман.
  • Панические атаки могут возникнуть, если вы впадаете в истерику, поэтому удалите себя из любой среды, которая может взорваться.
  • Не умоляйте его остаться и не настаивайте на том, чтобы он немедленно ушел от этой другой женщины.Конечно, это должно произойти, но важно, чтобы он инициировал этот разговор и убедил вас, что все кончено, и серьезно. Позже будет время, чтобы проработать детали (как пара) для подтверждения и подтверждения того, что другие отношения действительно закончились.
  • Не ведите себя как жертва и не играйте роль жертвы. Да, то, что сделал ваш муж, обманывая вас, было ужасно и неправильно. Но если вас втягивают в роль жертвы, вы открываете себя, чтобы снова стать ею в будущем.
Шаг 4. Не пытайтесь сразу же простить его

Часть вас может подумать, что было бы лучше просто сообщить мужу, что вы все еще любите его, и простить его за то, что он связался с этой другой женщиной.

Я знаю, что ты, вероятно, все еще любишь его. Но прощение за такой поступок не должно даваться легко.

Не думайте, что если вы сболтнете, что все еще поддерживаете его и простите его, и просто забудете, что это произошло, это улучшит ситуацию для вас или для него.

Не будет. Не будет, потому что это не реально.

Наши умы и сердца так не работают.

Прежде всего, у вас есть свой собственный период обработки и исцеления, который вам нужно пройти, прежде чем вы даже будете готовы предложить прощение, и это займет некоторое время.

И прощение, дарованное неверному супругу, не является чем-то добровольно раздаваемым.

Это то, что ваш муж должен будет заработать своими действиями, поведением и обязательствами, чтобы доказать вам, что он будет вам верен.

Шаг 5. Рассмотрите возможность получения консультации у эксперта по делам

Возможно, вы сможете разобраться во всем самостоятельно. Восстановление доверия и возмещение ущерба всегда займет некоторое время, независимо от того, как вы это сделаете.

Но это может быть трудной темой для обсуждения и проработки, поэтому иногда это может помочь вам преодолеть роман вашего мужа, если вы работаете с кем-то, кто имеет опыт в таких вопросах.

Пройдёт ли когда-нибудь боль неверности?

Возможно, вы думаете, что боль от неверности вашего мужа никогда не пройдет. Что вы навсегда застрянете в месте, где никогда не научитесь доверять своему мужу.

Мысль о том, чтобы предложить прощение своему мужу после его неверности, может быть самой дальней мыслью в вашем уме.

Но знайте, что злость, горечь, беспокойство, замешательство и гнетущая череда эмоций, с которыми вы собираетесь иметь дело, в конце концов утихнут.

Жизнь движется вперед, и мы не можем позволить себе жить в жалости к себе и в плохих темных местах.

Куда лучше пойти

Да, боль так просто не пройдет. То, что он сделал, никогда не будет забыто. Его роман мог навсегда разрушить ваш брак.

Но ты научишься двигаться вперед. Идите любым путем, который вы выберете, с вашим мужем или без него.

Вы можете задаться вопросом: «Что я могу сделать, если я не могу пережить его измену?»

Просто напоминайте себе, что боль прошлого утихнет, и вскоре вы столкнетесь с новыми проблемами.

Жизнь продолжается. Сосредоточьтесь на тех вещах, которые наполняют вас. Впитывайте удовольствие. Это выбор.

Мой муж дважды изменял – стоит ли мне оставаться с ним?

Как простить мужа-изменщика, дважды связавшегося с женщиной?

Однажды он сжег тебя. Теперь это случилось снова. Могло быть и хуже. Возможно, ваш муж изменял вам несколько раз.

Стоит ли бороться за его сохранение?

Я думаю, что для большинства людей ответ, вероятно, будет «Нет».Возможно, вы ничего не выиграете, если не сможете поверить в своего мужа, когда дело доходит до самых интимных аспектов вашего брака.

Необходимость оправиться от мужских измен может показаться невыносимой. Представьте себе, что вам приходится иметь дело с человеком, который сознательно разбивает вам сердце снова и снова.

Достоин ли ваш муж прощения?

В некоторых случаях бесполезно давать ему еще один шанс. Может наступить момент, когда мера вашего собственного самоуважения подвергнется критике.

Перестанет ли он когда-нибудь заводить романы?

Если он вел дела с дамами на протяжении всего брака, может, тебе стоит просто покончить с этим.

Что остается от брака, если у мужа много интрижек и мало сожалений?

Вероятно, немного.

Чтобы помочь вам с этим, рассмотрите эти пункты, прежде чем принимать окончательное решение о своих следующих шагах.

10 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем отказаться от мужа из-за нескольких романов

  1. Видится ли он и встречается с женщинами, потому что хочет причинить мне боль и опозорить меня?
  2. Мой муж потерял самоуважение и мало заботится о своем браке?
  3. Даст ли ему повторное прощение его дел право пойти и сделать это снова?
  4. Действительно ли он усвоил урок на этот раз или просто говорит мне то, что, по его мнению, я хочу услышать?
  5. Могу ли я продолжать жить и оставаться в браке с мужчиной, который ведет себя таким образом?
  6. Я отрицаю его действия, потому что реальность такова, что он никогда не изменится?
  7. Буду ли я счастливее, если его не будет в моей жизни?
  8. Второй раз он изменил мне с той же женщиной, с которой у него был роман в первый раз?
  9. Как обстоят дела с остальным браком и могу ли я жить с возможностью что он снова будет неверен?
  10. Смогу ли я простить себя за то, что остаюсь в браке, в котором мой муж сознательно совершает прелюбодеяние и продолжает лгать об этом?

Очевидно, что ответы на все эти вопросы будут разными для каждого человека, и, учитывая сугубо личный характер этой проблемы и то, что поставлено на карту, я призываю вас потратить много времени на обработку своих чувств, чтобы прийти к что лучше для вас и вашей семьи.

Фейсбук Твиттер Пинтерест

Можно ли простить неверного мужа?

Знаете ли вы, что есть подарок дороже платины и бриллиантов, но каждый может себе его подарить? Со временем это будет стоить дающему гораздо больше, если будет дано , а не . Этот дар делает нас богатыми в отношениях и заставляет нас чувствовать себя глубоко любимыми. Однако этот щедрейший подарок не может быть дан нашими собственными человеческими силами. Для этого требуется сверхъестественная сила, которую может дать только Христос Иисус.

Этот драгоценный дар — дар прощения. В течение последних нескольких лет мой муж и я были на пути открытости и прощения, который бросил вызов, восстановил и углубил наши отношения . За это время Бог показал нам невероятную радость Его работы в нашей жизни. Мы поражены тем, что Он сделал!

Израненное сердце, полное надежд

В детстве я не встречал своего отца, пока мне не исполнилось 22 года, и я испытал боль от развода, отказа и жестокого обращения, которые были в моей жизни.Хотя я всю свою жизнь ходил в церковь и в раннем возрасте заявлял, что следую за Христом, я ничего не знал о силе Божьей исцелять раны, оставшиеся в моем сердце с детства.

В конце концов я встретила и полюбила своего будущего мужа Марка. Меня влекло к нему, и мне хотелось, наконец, найти кого-то, кто поймет меня и с кем я смогу разделить глубокое общение. Мы поженились и начали нашу совместную жизнь со многими мечтами и надеждами.

Стремление к большему

Тем не менее, раны и нерешенные проблемы моей юности все еще гноились в моем сердце , создавая потребности и напряженность в нашем браке.Я жаждал глубокого понимания сердец друг друга и способности соединиться на духовном уровне — я жаждал чего-то более глубокого, чем физическое влечение. Я отчаянно хотела иметь мужа, на которого могла бы равняться духовно, но Марк казался отстраненным и не заинтересованным вести меня.

Когда Марк не продемонстрировал сильного духовного лидерства, которое я себе представлял, единственный вариант, который казался доступным, заключался в том, чтобы я взял на себя . По мере того, как разочарование нарастало, мамины советы стали моим собственным девизом: «Если тебе нужно что-то сделать, сделай это сам.

Беру дело в свои руки

Это отношение усилилось, когда у нас появились дети. Разве я не могла выбрать церковь, рассказать нашим троим детям о Библии и сделать выбор так же хорошо, как мой муж? Постепенно я начала принимать решения за нашу семью и отнимать у Марка сферы лидерства. Я стала руководить нашей семьей и низвела Марка до статуса, более близкого к ребенку, чем к мужу . Я чувствовала себя матерью-одиночкой.

Мое разочарование в браке также заставило меня отгородиться от мужа как эмоционально, так и физически.Он не оказался тем лидером, которого я хотел, и я решил наказать его за свое разочарование, замкнувшись в оболочке гордыни и самонадеянности.

Поворотный момент

В этом штате наша семья просуществовала до лета 2005 года, когда мы посетили конференцию по домашнему обучению в Сакраменто в рамках подготовки к зачислению в программу ATI. В начале недели Марк посетил сеанс, проведенный парой, и вернулся полный энтузиазма . Он настоял на том, чтобы я пошел на другое запланированное заседание с теми же спикерами.

Мы вошли и сели, и пара начала говорить. Муж рассказал свою историю обретения свободы от морального падения и объяснил, как он исповедовался перед женой в скрытых грехах. Я пришел в ярость . Как муж мог сделать такое, а потом подняться в огромном зале и открыть миру свои тайны?

Когда я слушала, мое сердце начало сжимать страх — почему мой муж так хотел, чтобы я услышала это свидетельство? За несколько лет до этого мы уже прошли интенсивное консультирование, и я думал, что мы раскрыли все наши секреты.В моей голове роились вопросы, которые я не мог заставить себя задать, и я боялся того, что смогу узнать от Марка после сеанса .

Трудное признание

Той ночью, мои опасения стали реальностью когда мы с мужем стояли на балконе нашего гостиничного номера. Мое сердце наполнилось холодной яростью, когда я услышала, как он сказал слова, которых я боялась, — он хотел что-то сказать мне, но он не был уверен, что у него хватило смелости признаться мне в своих тайных грехах.

Я строго указал на комнату со спящими детьми внутри и сказал: «Есть три веские причины поступать правильно.Он все еще не мог заставить себя сказать мне, и мы продолжали посещать конференцию, делая вид, что все нормально.

После того, как мы вернулись домой, прошло несколько дней, а Марк все еще не мог набраться смелости, чтобы сказать мне то, что он собирался сказать. Наконец, я решил, что агония ожидания услышать слишком много, чтобы вынести . Однажды вечером мы были одни в своей комнате, и я потребовал от него правды.

Он начал рассказывать мне свои скрытые грехи, и я был потрясен и ошеломлен .Это казалось нереальным — конечно же, это не могло происходить с нами! Ничто не могло подготовить меня к волнам горькой реальности, которые я испытал. Мой муж был неверен мне во время нашей помолвки, лгал мне на протяжении всего нашего брака, испытывал постоянные моральные падения и продолжал грешить, в чем исповедовался передо мной.

Пробуждение к реальности

Я была замужем за другим мужчиной, чем я думала, и мое сердце наполнилось гневом и сильным желанием отомстить ему .В ту ночь, когда в моем сердце бушевала буря отчаяния, Марк ушел из дома, и я осталась наедине со своей болью. Вся жизнь стала для меня бездной тьмы, и моя радость ушла.

На следующий день позвонил Марк и спросил, могу ли я встретиться с ним в доме нашего пастора. Нам нужно было решить, что делать. Я пошел с твердым, холодным сердцем. У нас был напряженный разговор с нашим пастором. На мой взгляд, этот мой муж ничего не стоил, и я не видела будущего в нашем браке. Хотя ранее мы обязались никогда не разводиться, я чувствовал, что теперь все по-другому, и я хотел навсегда расстаться с Марком .

Однако во время нашего разговора я должен был признать, что ни один из моих планов выхода не был угоден Богу и ни один из них не принесет пользы нашим детям — я попал в ловушку этого брака. В конце концов, мы решили поддерживать цивилизованные и уважительные отношения ради наших драгоценных детей, и наша комната была единственным местом, где мы могли бы продолжить обсуждение этих вопросов. Я пошел домой решительный и жесткий, все еще обиженный на Марка.

Наблюдая за изменением Бога Марк

Шли дни, Я стала замечать перемены в моем муже .Он установил на каждый из наших компьютеров программное обеспечение для обеспечения подотчетности, чтобы предотвратить искушение поддаться порнографии в Интернете, и регулярно встречался с нашим пастором. Он также начал слушать музыку, посвященную Христу, и активно изучать Библию.

Несмотря на все эти улучшения, я все еще не могла принять тот факт, что мой муж, который сделал такой ужасный выбор, теперь действительно изменился. Обида и горечь засели в моем сердце, и я думал, что эти улучшения были лишь преходящим этапом .Я рассудил, что в конце концов он вернется к своей тайне и греху.

Но он этого не сделал. На самом деле, становилось все более и более очевидным, что это изменение было истинным изменением сердца . С сокрушенным, раскаявшимся сердцем Марк исповедовал свои грехи нашим детям и плакал, когда признавался им, как его грех повлиял на них.

Отпустить боль — увидеть свой собственный грех

Кажется, Бог изменил Марка, но я все еще не мог отпустить свою боль и простить его .Наконец, я решил позвонить жене человека, который говорил в Сакраменто. Наверняка у нее будут ответы, и она поймет и согласится со мной, что мой муж ужасный человек.

Я позвонил ей, и она слушала, как я изливал свое разочарование и гнев на Марка. Когда я закончил, она сказала очень нежным и тихим голосом: «Ну, Дана, а как насчет твоего собственного греха?»

Ее вопрос потряс меня — мой грех? Мой муж был ужасным грешником, который так сильно меня обидел, а я была невинной жертвой! Теперь она сказала мне посмотреть на мой собственный грех? На мой взгляд, мой грех даже не шел ни в какое сравнение с тем, что сделал Марк.Я разозлился, когда она мягко сказала мне , что мне нужно отвести взгляд от Марка и посмотреть на себя .

Поначалу я возмущался, что она предлагает мне посмотреть на собственные недостатки. Однако она начала помогать мне увидеть, как я усвоила ту роль, которую Бог дал моему мужу. Я был неуважительным, самодовольным и гордым. Постепенно Бог открыл мне мой собственный грех, который был столь же ужасен, как и неудачи моего мужа . Отведя глаза от ошибок Марка, я начала видеть, насколько велик мой собственный грех, и поняла, что покаяние — единственный оставшийся мне выход.

Теперь Бог действовал не только в жизни моего мужа — Он менял и мою . Я увидел, как причинил боль Марку, и начал приходить в состояние смирения и сокрушенности из-за своего черствого сердца.

Марк делился со мной своими ежедневными победами и трудностями, и было видно, что он не только сожалеет о том, что я теперь знаю все его секреты, но и искренне сожалеет о своем грехе. Медленно, , мое холодное сердце начало оттаивать и прощать . Я начал понимать, что, хотя мое желание мести было нормальным, я мог выбрать жизнь в прощении через силу Христа.

Отдача драгоценного подарка

Весной 2006 года я почувствовал, что Бог хочет от меня чего-то большего, что я все еще утаиваю от Него какую-то область своей жизни. Я был в ужасе — не проведет ли Он меня через что-то более трудное, чем то, через что я уже прошел? Конечно, я достаточно страдал и сдался! Тем не менее, Бог продолжал внушать моему сердцу, что чего-то не хватает.

Однажды вечером, когда мы с Марком сидели вместе, причащаясь, Бог открыл мне, чего не хватало.Я поняла, что я скрывала свое сердце от своего мужа . Почти 19 лет я держал свое сердце под собственной опекой, укрывая и оберегая его от боли еще большего разочарования. Теперь Бог хотел, чтобы я отдал его Марку свободно, без каких-либо условий. Не было никакой гарантии, что к моему сердцу отнесутся бережно или что мой муж оценит этот дар, который мне было так трудно дать, но я знала, что не освобожусь, пока не подчинюсь Господу.

Той ночью я отдала Марку свое сердце, сказав ему, что оно хрупко, как стекло, и попросив обращаться с ним бережно.Марк заплакал от облегчения. Мы плакали вместе. Радость освобождения и свободы, которых не было у меня много лет, теперь переполняет меня и разливается во все сферы жизни . Я больше не контролирую все сферы своей жизни — теперь я свободен и открыт для того, чтобы Бог позаботился обо мне и был на работе.

Доверие Божьей милости к прощению

С течением времени на ум все еще приходят болезненные воспоминания. Мне нужно постоянно напоминать себе вслух, что я тоже была прощена, и я должна снова решить простить своего мужа .Ефесянам 4:31–32 было важной частью этого изменения в моей жизни: «Всякое раздражение и ярость, и ярость, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; друг ко другу добры, сострадательны, прощаете друг друга, как и Бог во Христе простил вас».

Настоящее прощение невозможно без сверхъестественной силы Иисуса Христа . Поскольку я ежедневно просила Бога сделать меня доброй, нежной и прощающей, в моих отношениях с мужем произошла удивительная перемена.Оно было перестроено на прочном основании Христа, и Он создает между нами глубокие отношения от сердца к сердцу, которые я стремился испытать в нашем браке.

Благословения покаяния и прощения

С каждым днем ​​я нахожу Бога, продолжающего работу, которую Он начал в нас . Там, где когда-то царили холодность и обида, теперь мы с Марком ощущаем тепло любви Христовой. В ситуациях, которые раньше вызывали большое разочарование, теперь мы можем работать вместе как одна команда.Теперь нам нравится быть друг с другом, разговаривать, держаться за руки и радоваться отношениям, которые восстановил Бог.

Мы точно не приехали! Мы оба находимся в процессе взросления, и мы сталкиваемся с проблемами в отношениях, как и любая другая пара. В настоящее время Господь учит меня, как любить Марка так, как ему нужно. После 19 лет жизни в качестве соседей по комнате мне пришлось полностью изменить свои привычки, чтобы демонстрировать настоящую любовь к Марку. Мы все еще учимся и растем! Но теперь благодатью Иисуса Христа мы свободны от оков горечи и похоти , и мы верим, что Его благодать сохранит нас свободными и продолжит очищать нас.

Найти надежду в прощении и капитуляции

Есть надежда на собственный брак! Бог взял нашу невозможную и несчастную ситуацию и превратил ее в прекрасные отношения, наполненные радостью . Господь взял человека, который не хотел и не мог вести свою семью в духовных делах, и преобразил его сердце, чтобы сделать его мудрым, любящим лидером. Я постоянно поражаюсь, видя, как Бог по-новому проявляет Свою силу в Марке.

Бог вполне способен взять любой брак и любое сердце и превратить его во что-то прекрасное.Он сделал это в моей собственной жизни — позвольте Ему сделать то же самое в вашей!

Родственная заповедь Христа

Это свидетельство иллюстрирует повеление Христа прощать обидчиков . (Матфея 18:21–22.) В силе Божьей поддерживающей благодати Дана обрела способность простить своего мужа и вместе с ним восстановить их брак и укрепить семью.

Если вы решите простить измену, знайте, на что вы подписались

Нужно быть честным с самим собой.

Если ваш партнер вам изменяет, бросьте его.

Этот совет по отношениям вдалбливается нам в голову каждый день через фильмы, музыку и поп-культуру.

Если вы заметите, что он заблудился, театрально выбросьте все его вещи из окна на улицу. Возможно, добавьте в смесь немного пиромании, чтобы было интересно. Может быть, вонзите свои ключи в борт его любимой машины, чтобы он действительно понял, что вы женщина, которую презирают.

Когда он звонит вам ночью, умоляя о прощении, скажите ему, в стиле Джастина Тимберлейка, чтобы он выплакал вам реку, прежде чем резко прервать его, повесив трубку.

Это кажется довольно прямолинейным и простым, и большинство людей согласятся, что если они когда-либо окажутся в ситуации, когда они обнаружат, что человек, которого они любят, изменяет им, отношениям придет конец. Это открытый и закрытый случай … верно?

За исключением того, что это не так; не для некоторых людей, и не на самом деле, где есть чувства, истории и осложнения, которые стоят на пути чистого и удовлетворительно мстительного распада музыкального клипа Бейонсе.

Чувства не исчезают в одночасье, и не все захотят отказаться от потенциальных многолетних вложений в преданные отношения из-за одноразового романа.И именно по этим причинам примерно 35 процентов пар, которые пострадали от измены, останутся вместе — гораздо большая доля, чем можно было бы поверить в тексты песен Lemonade и общие социальные нормы.

Это личное решение; выбор, который принадлежит людям в отношениях, и никто другой . И останетесь ли вы и простите партнера-изменщика, вы на самом деле не узнаете ответа, пока вам не придется столкнуться с этим решением лицом к лицу.

Обратите внимание, я сказал «останься и прости».

Потому что оставаться в отношениях, в которых одна из сторон обманывает, и использовать их неосмотрительность в качестве предлога для наблюдения за каждым их шагом, совершенно отличается от того, чтобы оставаться и прощать кого-то, кто причинил вам боль из-за неверности.

Прощение должно быть неотъемлемой частью пребывания.

Конечно, будут времена, когда ты так зол, что ничто не сможет тебя успокоить. Вы пожалеете, что не можете царапать, рвать и рвать человека, который причинил вам боль.В других случаях вы обнаружите, что свернувшись калачиком на плитке пола в душе, плачете и рыдаете так сильно, что кажется, что вы никогда не чувствовали себя более сломленным и побежденным, чем сейчас.

Вы будете снова и снова подвергать сомнению свою самооценку, каким-то образом найдете способ обвинить в измене собственное поведение, только чтобы свалить всю вину на своего партнера через несколько секунд.

Вы попытаетесь узнать все об этом романе и пожалеете, что не забыли, что даже знали, что это произошло.Вы будете лежать в постели без сна ночью, в то время как партнер, которого вы выбрали простить, спит рядом с вами, и вы будете смотреть в потолок, и ваше сердце снова будет разрываться, пока вы задаетесь вопросом, как они могли причинить вам боль, как они делал.

И будут времена, когда вы почувствуете, что на самом деле уже пережили это, и в месте, где образ вашего партнера, который вам изменяет, больше не прокрадывается в вашу голову, когда внезапно вас начинает тошнить и ваши глаза начинают гореть, и вы начинаете тяжело дышать в своей припаркованной машине в супермаркете, потому что вас это вдруг больше не устраивает.

Но если вы решите дать отношениям второй шанс, вам нужно признать, что это означает прощение.

И прощать тяжело, поэтому ты должен быть готов взять на себя то, на что ты сейчас подписался.

Недавно знакомая женщина решила остаться со своим парнем, узнав, что он спал с другой женщиной. Это совершенно правильный выбор для нее, и я не осуждаю ее за это.

Но каждый раз, когда они ссорились из-за чего-либо с этого момента, она поднимала этот вопрос.В ссоре из-за того, что она не моет посуду, она кричала: «Не могу поверить, что ты спал с кем-то еще, ублюдок!» Во время спора о том, что он огрызается на нее, она огрызалась: «Ну, по крайней мере, я не трахалась с кем-то еще». Когда они не могли мирно договориться об ужине и начинали злиться друг на друга, она бормотала себе под нос: «Держу пари, ты и ее никогда не спорили о таких вещах».

И хотя он был тем, кто обманул, она фактически стала плохим парнем в этой части повествования.

Потому что, если вы решите сохранить отношения после измены, вы должны быть готовы уйти от предательства, как бы тяжело это ни было, или как заманчиво бросить это им в лицо, когда они расстраивают вас.

Это не произойдет за одну ночь. Нет реального ответа на вопрос, сколько времени потребуется, чтобы полностью избавиться от разбитого сердца или предательства, такого как обман, но это должно произойти. И у ваших отношений нет шансов дойти до точки, где возможно прощение, если вы обижаетесь на человека, которого должны любить, и продолжаете поднимать этот роман как форму боеприпасов в драке.Вы даже не даете себе, своему партнеру или вашим отношениям шанса когда-либо начать заживать, если вы сыплете соль на открытую рану.

Простить кого-то за обман — это не обещание, что вы забудете об этом. Это не оправдывает и не потворствует этому, не означает, что вы слабы или слабаки. Прощение — это то, как вы относитесь к своему партнеру и отношениям, которые хотите сохранить. Это означает открыть себя для возможности эмоционального исцеления и двигаться дальше.

И если вы реально не думаете, что сможете их простить, это ваше право. Но тогда вы также несете ответственность за то, чтобы стать большим человеком и покончить с этим. Потому что без прощения у вас останется обида, которая будет разъедать ваши внутренности и ваши отношения, пока ничего не останется.

Откуда я знаю? Потому что я женщина в этой истории.

Изображения взяты с Shutterstock.com.

Комментарий: Остались ли вы когда-либо с партнером, который изменил?

 

Проконсультируйтесь в новой книге «Как я могу простить партнера-изменщика?» Лоуэлл Сан

ДОРОГАЯ ЭННИ: Мы с женой женаты восемь лет, и у нас четверо прекрасных сыновей.Чуть больше года назад я поймал ее на романе с одним из ее коллег.

Подробности этого дела сломали меня.

За последний год боль и обида превратились в обиду и сильное недоверие. Я не хочу так жить, но я не хочу что-то менять ради своих мальчиков. Я беспокоюсь, что изменение семейной жизни в конечном итоге навредит им. — Все еще болит

ДОРОГОЙ БОЛЬНО: Совершенно понятно, что тебе до сих пор больно от измены жены.Вы получили настоящую травму, и вам нужно дать себе время, чтобы исцелиться. Как только вы сможете исцелиться, вы сможете решить, хотите ли вы остаться или нет, но оставаться из-за чувства вины и плохого отношения к своим сыновьям недостаточно.

Вы можете исцелиться от этого и простить ошибки своей жены, но прощение будет подарком, который вы сделаете себе, а не кому-то другому. Если вы просто плететесь в браке, но втайне несчастливы, то ваши сыновья это почувствуют, и им будет вредно наблюдать за вами в таком состоянии.Лучше всего пойти на консультацию по вопросам брака и, возможно, на терапию, чтобы вы могли лучше понять свой брак. Многие пары переживают измену, если это то, что вы хотите сделать.

Я написал новую книгу под названием «Как простить партнера-изменщика?» Я написал это, потому что на протяжении многих лет это был один из наиболее часто задаваемых вопросов. Теперь вы знаете, что вы не одиноки, и есть много других людей, которые борются с подобными ситуациями. Удачи вам в вашем продвижении вперед.

ДОРОГАЯ ЭННИ: Мы с мужем женаты уже год. Он сказал мне, что его подруга из медицинской школы, которую я никогда не видел, писала ему сообщения о своих неудачных отношениях. Она пишет: «Я такая одинокая» и «Почему мальчики такие тупые?» и он сообщает ей, подтверждая, что однажды она кого-нибудь найдет.

Сначала мне было ее жаль. Я не против спросить совета у противоположного пола один или два раза. По крайней мере, я не возражал против этого, пока не узнал, что она безостановочно пишет ему сообщения и рассказывает о том, насколько она одинока.Я сидел в его телефоне и смотрел на наши совместные фотографии, когда она отправила ему сообщение с жалобой, поэтому я решил открыть сообщение и увидел текстовое сообщение от нее, в котором говорилось: «Странно, если я пришлю тебе фото попки, чтобы показать тебе мой прогресс в спортзал.» Он ответил: «Да, это странно», и она проигнорировала его и отправила ему фотографию своей попы в обтягивающей спортивной одежде.

Итак, мой вопрос, что мне делать? Это нормальная дружба, или мне стоит серьезно переживать за эту девушку? — Начинаю беспокоиться

УВАЖАЕМЫЕ НАЧИНАЕМ БОЛЕЕ: Нет, это ненормальное поведение, и по всем признакам она преследует вашего мужа.Хорошая новость заключается в том, что он рассказал вам о ней и считает ее поведение странным. Я бы охарактеризовала его как откровенно соблазнительный. Пришло время положить конец их дружбе. Попросите вашего мужа сделать перерыв в переписке с ней.

«Как простить партнера-изменщика?» доступен как в мягкой обложке, так и в электронном виде. Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Присылайте свои вопросы для Энни Лейн на [email protected] АВТОРСКОЕ ПРАВО 2022 CREATORS.COM

Я вдруг не могу простить свою жену за измену : Relations_advice

Мы с женой уже 20 лет, а женаты мы уже 13 лет.Наши первые несколько лет были трудными. Она признается, что дважды обманывала, но есть еще несколько сомнительных ситуаций.

Она отказывалась когда-либо обсуждать подробности обмана, в котором она призналась, или сомнительных инцидентов.

Последние 10 лет между нами все было хорошо. Однако около 6 месяцев назад один из парней, с которыми моя жена изменила мне 19 лет назад, связался с мемом

. Основываясь на том, что он сказал мне, моя жена наконец была готова давать ответы и защищаться.Проблема в том, что ее ответы все время менялись, и на любой подробный вопрос она отвечала «Я не помню»

Все это внезапно вызвало некоторые подавленные воспоминания и эмоции. Она делала и говорила ужасные вещи.

14 лет назад она заявила, что больше не хочет быть со мной. Она исчезала на несколько часов. Через месяц хотела помириться и упомянула парня, но сразу сказала, что ничего не произошло.

В последующие годы она утверждала, что не знает, почему упомянула этого парня.Однако тогда она сказала мне, что ей нравилось проводить с ним время, потому что он напоминал ей парня, с которым она встречалась до меня.

В это время парень занимался сексом с ее сестрой, и моя жена утверждает, что знала об этом. Максимум, что она признает, если она была влюблена.

Есть еще много всего, но это не имеет значения. То, как я прошел через годы, это то, что я чувствовал, что она изменяла рано, но она остановилась. Я действительно не верил, что она изменяла мне последние 10 лет.

Однако с этой новой информацией я вдруг начал проверять некоторые вещи.У меня было 3 разных человека, которые сказали мне, что видели ее в барах с другими мужчинами в прошлом году.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.