С третьего раза: женщин устраивает брак после второго развода | Статьи
Психологическое благополучие женщин, состоящих в третьем браке, оказалось значительно выше, чем у тех, кто был замужем первый и второй раз. К такому выводу пришли ученые, опросив несколько сотен дам одинакового возраста и имеющих равный социальный статус. Эксперты полагают, что такой результат обусловлен снижением требований к партнеру, развитием умения искать компромиссы и выстраивать гармоничные отношения. Также ученые отмечают, что второй брак нередко становится способом залечить травму после первого неудачного замужества. В третий же раз вступая в официальные отношения женщина точно знает, чего хочет от жизни и от мужчины.
Счастливое число три
Согласно статистике за последние годы, в среднем каждый второй брак в России заканчивается разводом. В частности, в период с января по ноябрь 2019-го на территории РФ было заключено 843 890 браков. За тот же период состоялось 472 328 разводов (за весь год данные пока не представлены).
И основная причина прекращения отношений так или иначе заключается в стремлении к более счастливой жизни.
Ученые из НИУ «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) и Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) решили выяснить, насколько связано психологическое благополучие (субъективное восприятие полноценности своей жизни) представительниц слабого пола и их брачный статус. В опросе участвовало 365 женщин в возрасте от 35 до 56 лет. Ученые максимально тщательно выбирали претенденток на участие в опросе, чтобы «выровнять» категории между собой. Средний возраст каждой группы был примерно одинаков, с незначительной разницей максимум в пару лет. Все состоящие в браке участницы имели минимум одного ребенка. Ученые обеспечили равное процентное соотношение занятых полный и неполный рабочий день, а также имеющих разную степень власти на работе для каждой категории опрошенных. Всего было пять категорий респонденток: состоявшие в браках (первом, втором или третьем), находящиеся в разводе и никогда не бывшие замужем.
Психологи попросили женщин пройти ряд тестов, показывающих субъективное благополучие в браке. Они выявили и общий уровень удовлетворенностью жизнью, и отдельными ее сферами — отношениями с людьми, ощущением самостоятельности, достижением личных целей, принятием себя и других людей.
Оказалось, что в третьем браке психологическое благополучие женщины существенно выше, чем в первых двух. В среднем уровень довольства жизнью всех респонденток был в пределах среднестатистического показателя у здоровых людей. Однако среди состоящих в третьем браке дам этот показатель находился на верхней границе нормы. У тех же, кто был замужем первый и второй раз, а также у разведенных — на одинаковом среднем уровне. Наименее счастливыми были ни разу не побывавшие замужем — их показатель благополучия находился на нижней границе нормы.
Кроме того, ученые выяснили, что состоящие в третьем браке дамы в несколько большей степени стремились к саморазвитию и самореализации. Согласно опросникам, данная категория женщин была более независима от мнения окружающих, в большей степени уверена в своих способностях влиять на обстоятельства жизни. Такие дамы, согласно опросу, умеют учиться на своих ошибках и более благосклонно относятся к окружающим.
Независимая женщина
Ученые нашли несколько объяснений такому феномену. Они составили несколько предположений о том, как характер женщин и факт развода влияют на становление личности и общий уровень удовлетворенностью жизнью.
— Предположительно, наличие большого жизненного опыта в виде разводов и новых браков делает женщину более гибкой и стойкой, — сообщила доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и департамента психологии НИУ ВШЭ Елена Чеботарева. — Она приобретает все те качества, которые позволяют ей организовывать собственную жизнь. С другой стороны, возможно, что обладающая такими качествами изначально дама будет более требовательна к своему браку. Это означает поиск лучших отношений и склонность не останавливаться на достигнутом.
Еще одно объяснение заключается в том, что некоторые девушки больше сосредоточены на иных сферах жизни, например карьере, поэтому легче расстаются с партнерами, ведь от мужа качество их жизни зависит мало.
— На мой взгляд, результаты исследования действительно можно объяснить спецификой переживания развода, — добавила доцент кафедры социологии ВолГУ Елена Лактюхина. — Женщина переживает не только травму в плане потери близкого человека, но и вину за то, что «не смогла сохранить семью». Второй брак нередко становится способом «залечить» травму, в этот момент девушка еще не уверена в себе. Но когда ситуация распада брака повторяется, она уже менее травматична. Поэтому в третьем браке женщина чувствует себя спокойнее: она точно знает, что будет делать в случае развода. Важно, что в обретении счастья им помог не третий брак как таковой, а укрепление уверенности в себе, появление новых целей в области самореализации.
Что же касается меньшей, чем в третьем, удовлетворенностью жизнью в первом браке, следует учесть, что именно на это время приходится рождение первых детей. Что, как отмечает эксперт, сильно повышает нагрузку на обоих супругов. Кроме того, первый брак — это первый опыт совместного быта, который часто наполнен конфликтами и неудобствами.
В повторных браках супруги легче подстраиваются под другого человека.
Интересно, что в группе дам, состоящих в первом и втором браках, обнаружилась прямая связь удовлетворенности этими отношениями с общими показателями психологического благополучия. Чем выше были оценки женщин об их браке, тем счастливее они были сами. В третьем же браке данные параметры были практически не связаны. Это согласуется с тем фактом, что в третьем браке представительницы прекрасного пола более склонны полагаться на себя.
— Удовлетворенность браком можно представить как соотношение между ожиданиями от него и реальностью, — отметила заведующая кафедрой возрастной психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, профессор Ольга Карабанова. — У женщины, накопившей этот опыт в браках, ожидания становятся корректными, — они не завышены и не фантастичны. Поэтому некоторые недостатки брака не влияют на ее уровень счастья. К тому же к заключению новых союзов больше способны люди, обладающие в целом позитивным мировосприятием.
Таким образом, полученный авторами результат скорее характеризует личность способных вступить в третий брак дам.
Как отмечает заведующий кафедрой социальной психологии Южного федерального университета Дмитрий Воронцов, в субъективном ощущении благополучия для женщин важна их самостоятельность. Обладающие умением быть независимыми девушки «не цепляются» за отношения с мужчинами, поэтому легко разводятся и вступают в новые браки. В то же время они способны быть счастливыми в любом по счету браке, если у них с мужчиной одинаковые понимание целей жизни и отношение к личной свободе.
В дальнейшие планы авторов входит выполнить аналогичное исследование, но на выборке мужчин с разным брачным статусом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как вернуть любимую девушку после расставания?
Расставание – это маленькая смерть. Если ты не хочешь отпускать девушку, с которой вы разошлись, то далее ты найдёшь практические советы и конкретные действия на тему того, как вернуть отношения.
Конечно, после расставания можно впасть в депрессию и корить себя, что она от тебя ушла.
Только подумай, есть ли в этом смысл? Действуй конструктивно, а не деструктивно. Потраченные нервные клетки не восстанавливаются. К тому же позиция жертвы крайне невыгодна, особенно для парня. Возьми ситуацию в свои руки и верни любимую. Ведь для настоящего мужчины нет ничего невозможного.
Запомни, после расставания нужна тяжёлая артиллерия и грамотный подход. Не руби сгоряча. Запасись терпением и хитростью, ведь впереди тебя ожидает сложный и изнуряющий процесс.
Содержание статьи
Причины расставания
Самым важным моментом по вопросу о том, как вернуть любимую девушку после расставания, является причина разрыва отношений. Среди причин можно выделить самые частые:
- Измена или враньё со стороны мужчины. Когда женщина узнаёт о предательстве, она испытывает сильную боль и эмоциональное потрясение. Логично, что девушка обрывает все контакты и уходит от парня. Но это не значит, что у неё мгновенно прошли чувства. Может быть ей просто нужно время, чтобы восстановиться.
- Недопонимания и ссоры между партнёрами. Не всем нужен накал эмоций, ругань и мексиканские страсти. Поэтому, возможно, девушке надоели конфликты, и она решила просто закончить отношения.
- У девушки появился другой парень. К сожалению, ситуации, когда женщина уходит из отношений к более привлекательному для неё ухажёру – не редкость. Хорошо, если она оповещает об этом своего парня, а не ставит ему рога в процессе отношений.
- Ревность и контроль. Ревность хороша в меру. Когда начинается тотальный контроль, то любому человеку захочется вырваться из клетки. Девушка – не собственность.
- Она поняла, что разлюбила или вовсе осознала, что чувств никогда не было. Зачастую девушки встречаются с парнями для того, чтобы забыть бывшего или же скоротать время из-за одиночества. Не всегда это чистая и искренняя любовь. Иногда даже после длительных отношений наступает холод и понимание женщиной, что она вовсе не любила.
- Иные проблемы, например родственники, имущество или друзья. Случается так, что в целом отношения хорошие, но какой-либо вопрос остаётся долгое время в подвешенном состоянии. Иногда девушка видит для себя только одно решение проблемы – расставание.
Эти причины можно считать явными, если девушка сама заявила о какой-либо из них. Случается так, что под предлогом расставания из-за ссор девушка уходит к другому мужчине. Так что всё индивидуально. Тебе стоит проанализировать все причины и разобраться, какая подходит больше всего, если любимая не даёт чёткого ответа.
Основные ошибки
В погоне за тем, как вернуть девушку, важно действовать строго по плану и не совершать типичных ошибок. Шаг влево или шаг вправо и расстрел. Поэтому чтобы не потерпеть фиаско избегай следующих ошибок:
1. Навязчиво названивать ей, умолять о встрече и караулить на улице. Как правило, если девушка принимает решение о разрыве (обдуманное, а не на эмоциях), то она хочет выдержать как минимум паузу и не видеться с мужчиной вовсе. Боясь потерять спутницу, многие парни начинают навязываться, что отпугивают партнёршу.
Неоднократно повторяющиеся попытки возвращения практически всегда вызывают гнев и даже отвращение. Поэтому первые несколько недель после разрыва тебе лучше сделать паузу. А за это время переосмысли своё и её поведение и совершай действия с холодной головой.
2. Мольба о возвращении и унижения. Некоторые парни не только навязчиво пытаются вернуть отношения с девушкой, но и унижаются перед ней. Мольба о возвращении и клятвы только отдаляют её от тебя. Такими способами ты унижаешь своё мужское достоинство и падешь в её глазах. Прежде всего уважай себя. Если в разрыве явно присутствует твоя вина, то скорее всего твои слова она будет воспринимать, как пустословие. Возможно она и готова тебя простить, но только не сразу же после расставания. Дай ей время.
3. «Купить» девушку дорогими подарками. Провинившиеся мужчины предпочитают извиняться перед своей дамой, покупая подарки. Одно дело, поступать так в ссоре, а другое дело «покупать» её расположение при разрыве. Даже если дама и примет подарок, навряд ли что-то измениться в её душе по отношению к тебе.
4. Давить на жалость. Классика жанра – прикинуться больным или глубоко страдающим, чтобы вернуть объект своего обожания. Подобные манипуляции очень негативно воспринимаются, особенно девушками. Никто не хочет видеть с собой слабого мужчину. Разговоры о самоубийстве из-за неё вовсе убивают все чувства и заставляют женщину задуматься о психическом состоянии молодого человека.
5. Браться за алкоголь. Ещё одна типичная ошибка, когда тебя бросила девушка – это думать, что алкоголь решил твои проблемы. Даже если ты не звонишь ей пьяный по ночам – это всё равно шаткая тропинка. Если девушка узнает (к примеру, от подруг), что ты взялся за бутылку, то о каких чувствах, кроме жалости, она может к тебе испытать? Мало кому нужен мужчина, решающий проблемы с помощью алкоголя.
Все вышеперечисленные ошибки сыграют против парня, который не знает, как вернуть любимую девушку после расставания. Как бы тебе не хотелось позвонить ей, усыпать букетами роз и скоропостижно выяснить отношения – не делай этого.
Советы психологов и пошаговый план действий
Парень, размышляющий над вопросом, как вернуть любимую девушку после расставания, должен понимать, что он должен сильно постараться. Вернуть женщину пол беды, важно сделать так, чтобы ей больше не захотелось уходить от тебя. А это уже куда сложнее. План таков:
1. Если ты услышал фразу «Нам надо расстаться», то спокойно смирись с этим и согласись. В отличие от мужчин, которые привыкли держать всё в себе и прятать эмоции, на лице женщины всегда всё написано. Возможно, она делает это ради того, чтобы ты кинулся ей вслед, тем самым манипулируя твоими чувствами. Либо она действительно решила прервать отношения. Неважно, но после этой фразы держи эмоции при себе и не показывай страха. Скажи ей: «Я не хочу расставаться, но если ты действительно приняла такое решение, то я отношусь к нему с уважением». Тем самым ты даёшь ей понять, что нуждаешься в ней, но при этом без унизительных манёвров.
2. Возьми паузу. В зависимости от ситуации и причины для расставания всегда должно пройти время, как минимум 2 недели.
В это время запрещается выходить на контакт с любимой, даже если ты полностью не прав. Дай время обдумать ей ситуацию и, может быть, она сама выйдет первая на контакт.
3. Проанализируй причину разрыва. Это один из самых главных пунктов по вопросу, как вернуть любимую девушку после расставания. Подумай, что конкретно привело к такому решению и в силах ли ты исправить ситуацию. А может причина вовсе не в тебе? Важно понимать, что, если ты не устранишь причину разрыва, вероятнее всего вы снова разойдётесь.
4. Работа над собой. Чтобы девушка не только вернулась к тебе, но и захотела остаться, тебе необходимо измениться. Делай это не ради неё, а ради себя. Проанализируй предыдущие отношения, ведь зачастую ошибки в поведении повторяются. Вспомни, чем ты смог привлечь девушку в начале отношений. Может быть, по началу ты был галантным кавалером, а теперь всё меньше уделяешь ей внимание. Либо ранее ты посвящал ей кучу свободного времени, вы гуляли, ходили на свидания, а теперь ты предпочитаешь пойти с друзьями в бар и окунуться в свои увлечения.
Необходимо сделать так, чтобы она увидела тебя прежнего, того, в кого влюбилась. Если же причина расставания в твоём вранье или измене, то важно доказать, что ты больше не предашь её. И главное доказывать это поступками, а не просто словами.
5. Саморазвитие. В период паузы после разрыва отношений займись собой и своим самосовершенствованием. Запишись в бассейн, тренажёрный зал, освой новое хобби, читай книги. Обнови гардероб или съезди в путешествия. Самокопание целыми сутками навряд ли дадут какой-либо положительный результат.
6. Спровоцируй ревность. После расставания все мониторят страницы друг друга. Не показывай, как тебе плохо. Веди активную жизнь, посещай тусовки и вечеринки. Обязательно выкладывай фото, только делай это так, чтобы это выглядело естественно. Если причиной расставания была не измена с твоей стороны, выкладывай фото с приятельницами. Это обязательно выведет твою бывшую пассию на ревность, и вероятно она сама позвонит.
7. Покажи девушке, что ты изменился.
Как вариант, напиши ей через несколько недель, что осознал ситуацию и готов измениться.
8. Докажи изменения при личной встрече. Слова ничего не значат, собственные изменения ты должен показать при личной встрече. Предложи ей увидеться (не ранее, чем через 2 недели после разрыва). Если она отказывается идти на встречу, то подкарауль ей в тех местах, где она бывает чаще всего. Либо подойди прямо к подъезду дома. Девушки любят решительных и настойчивых парней. Только постарайся ощутить грань между настойчивостью и навязчивостью. Будь с ней такой, какой был в первое время отношений.
9. Дай понять, что ты хочешь начать с чистого листа. После того, как покажешь женщине то, что ты изменился, скажи ей, что хочешь возобновить отношения. Если она сомневается, то не дави на неё, но подкрепляй мнение поступками.
В большинстве случаев такой план, как вернуть любимую девушку после расставания, даёт положительный результат. Конечно, в том случае, если это целесообразно.
Когда возвращаться девушку бессмысленно
Перед тем, как делать попытки к возвращению возлюбленной, хорошенько обдумай, стоит ли игра свеч.
Иногда катализатором к действию по возвращению являются всего лишь эмоции и уязвлённое эго, но не сильные чувства к барышне. Подумай, сможешь ли быть счастлив рядом с девушкой и счастлива ли она с тобой. Иногда отношения доходят до крайности и далее продолжать уже нет смысла, потому что страдают оба партнёра. Возвращать возлюбленную не стоит в следующих случаях:
- У неё никогда не было к тебе чувств. Если ты чувствовал, что она тебя не любит, а просто использует в своих корыстных целях, то бежать ей вслед как минимум глупо.
- Она тебе изменила. Если ты столкнулся с изменой девушки, то как следует подумай, прежде чем возвращать ей. Готов ли ты быть с ней дальше в страхе очередного предательства? К сожалению, редко кто предаёт единожды.
- У вас разные взгляды на будущее. Это, пожалуй, самая частая причина для расставания. Например, девушка не однократно сказала, что хочет замуж, а мужчина не рассматривает брак вовсе. Или же мужчина хочет детей, а женщина планирует пока пожить для себя. Если кто-либо из партнёров не идёт на компромисс, то отношения обречены.
Как бы тебе не было тяжело, в вышеперечисленных ситуациях лучше не возвращать возлюбленную. Возобновление отношений только отсрочит неминуемое расставание. Поэтому лучше перетерпеть разрыв и идти дальше.
Как вернуть девушку поступками
Если женщина утратила к мужчине доверие, вне зависимости от ситуации (ложь, предательство, измена), то восстановить его будет трудно. Отношения без доверия обречены на провал. Вот шаги, которые помогут растопить сердце дамы и вернуть доверие после расставания:
- Не падай на колени сразу после её слов и расставании;
- Выжди паузу в несколько недель, дай ей поскучать. А затем выйди на дружескую волну общения;
- В таких неформальных отношениях девушка сможет потихоньку открыть тебе душу заново. Только не дави на неё по поводу возобновления отношений, действуй поэтапно. Поддерживай её во всех начинаниях и будь рядом, подставляя ей мужское плечо.
Мужчина, который находится рядом, помогает и поддерживает, не задавая лишних вопросов имеет все шансы реабилитироваться в глазах девушки и вернуться в её жизнь. Бескорыстная помощь и поддержка гарантированно вернут доверие к мужчине.
Может случить так, что девушка не захочет дружить с бывшей парнем, но попытка не пытка. Здесь лучше сделать и пожалеть, нежели не сделать. В таком случае наблюдай со стороны. Обычно подавленная после расставания девушка захочет окунуться в объятия мужчине, даже если она его отвергает.
Как понять, что бывшая девушка хочет возобновления отношений?
Иногда после разрыва обоих партнёров начинает тянуть друг к другу, но они молчат, либо кто-то один не признаётся в этом. Выход один – честный разговор. Однако, открыться после расставания способен не каждый. Каждого гложет обида, боль и разочарование. Кто-то должен сделать первый шаг. Девушка может очень хотеть вернуться в отношения, но смущать её будет стереотипное мышление, что первый шаг к примирению должен сделать мужчина. Поэтому возьми всё в свои руки.
Понять, хочет ли она возобновить отношения, можно по характерному для неё поведению. Хорошо, если у вас были долгие отношения и ты успел изучить её. Вот типичное женское поведение в подобной ситуации:
1. Она будет время от времени появляться на горизонте. Если девушка поставила точку, то она просто исчезнет из твоей жизни. Если же она появляется в кругу ваших общих знакомых, нарочито пытается пересечься с тобой, то она явно намекает не первый шаг с твоей стороны.
2. Вызывает ревность. Если бывшая девушка выставляет нового бойфренда напоказ, его подарки и цветы, либо выставляет фото в мужских компаниях после разрыва, то она просто пытается вывести тебя на ревность.
3. Активная деятельность девушки в социальных сетях. Если бывшая девушка начинается бурно афишировать свою деятельность в социальных сетях, выставлять фото и снимать сторис, то она явно рассчитывает на то, что ты следишь за её жизнью. Навряд ли ей так же хорошо, как она пытается показать в интернете.
4. Девушка ставит лайки, пишет или звонит. Если после расставания женщина сама проявляет инициативу, то это хороший знак. Маловероятно, что она просто хочет остаться друзьями, хотя и такой вариант не убирай со счетов. Важно одно – она не хочет расставаться с тобой окончательно, а значит это твой шанс наладить отношения.
5. Девушка не забирает свои вещи. Если вы не просто встречались, а жили вместе и после расставания девушка не торопиться забирать свои вещи, вероятнее всего она не поставила точку в ваших отношениях. У тебя есть все шансы вернуть её.
6. В ваших разговорах женщина ведёт себя эмоционально. Если дама холодно реагирует на твои переживания, игнорирует тебя и не выходит на контакт – это плохие сигналы. А вот если наоборот, во время разговоров при разрыве она проявляет эмоции, значит не всё потеряно и у неё есть чувства.
Даже если тебе кажется, что любовь между вами прошла – не спеши с выводами. Любовная эйфория длиться совсем не долго, после чего чувство трансформируется и приобретает другие грани.
Дальнейшие отношения скорее держаться на взаимопонимании и уважении, а не на страсти. Может быть вы просто устали друг о друга и разрыв только пойдёт на пользу и укрепит отношения.
Как вести себя после долгого разрыва отношений
Если после расставания прошло много времени, то восстановить отношения будет трудно. Иногда один годами строит иллюзии, а другой давно уже наслаждается новыми отношениями в реальности. Тем не менее, если желание вернуть отношения будет обоюдным, то это можно сделать и через года после разрыва.
Стоит помнить, что разошлись вы не на пустом месте. А значит необходимо сделать так, чтобы этой ситуации (ситуаций) больше не повторялось. Если ты остался на той же точке, не осознал проблему, не самосовершенствовался, то увы, проблемы никуда не исчезнут.
Если ты чувствуешь, что готов выстраивать старые отношения по-новому, то дерзай и не забывай о правилах.
❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni
Терзают мысли о том, правильно ли ты сделал, расставшись с бывшей? Вспоминаешь, как с ней было когда-то хорошо? Выброси эти бредовые мысли из головы! Я знаю, как вести себя после расставания.
Собери яйца в кучку и живи. Если бы ты был правда счастлив с ней, то не бросал бы. Все не просто так. Принимай решения и неси за них ответ.
Если же она бросила тебя, у тебя разбито сердце, отпусти. Тебе не нужна барышня, которая тебя оставила, не ценила.
Содержание статьи: «Мужские ошибки после расставания»
- Мужские ошибки после расставания
- Правильное поведение мужчины после разрыва
- Общаться с бывшей.
- Пытаться найти утешение в алкоголе.
- Втягивать посторонних людей.
- Говорить о ней плохо.
- Пытаться сразу начать новые отношения.
- Винить себя.
- Пытаться её вернуть.
Не звонить. Не писать. Не видеться. Не возвращать её вещи. Вообще блять никак не контачить! Это теперь твое прошлое.
Мусор.
Ограничь ваше общение до нуля. Иначе мысли о ней будет сложнее выбросить.
Дай себе время осознать, правда ли ты хочешь ей сказать то, что собрался? Или ну его нахер? Потерпи, эмоции ослабеют, и к тебе вернется здравый смысл.
Не вздумай предлагать остаться друзьями! Нет. Ноу. Найн!
Боль и обида не дадут вам спокойно общаться. Это только оттянет твое выздоровление от этого разрыва.
Чем быстрее ты избавишься ото всех остатков бывшей в твоей жизни, тем быстрее придешь в норму.
2. Пытаться найти утешение в алкоголе.Классика жанра. Забыться, упиться и жалеть себя. Какое-то время даже реально работает.
Но алкоголь не помогает найти ответ, а помогает забыть вопрос. Это решение не для настоящего мужчины. Не для тебя.
Выпил с друзьями, услышал слова поддержки. Выговорился. Хватит. Со следующего дня у тебя новая охренительная жизнь. И тебе решать, какой она будет.
Или попросту ныть и искать сочувствия. Хочется обзвонить всех друзей, её друзей, родственников? Послушать, какой ты хороший, и какая она — дрянь?
Если ты не замкнулся в себе и ищешь поддержки, то ограничься разговором с самыми близкими. Остальным, скорее всего, плевать.
Не становись тряпкой и нюней, звонки которого раздражают людей. Это решение тоже не для мужчин!
4. Говорить о ней плохо.Злость и обида может толкать поливать ее дерьмом на каждом углу. Рассказывать, что отношения были невыносимы. И вообще, в постели она — бревно.
Но такими заявлениями ты унижаешь не только ее, но и себя. Ты ее когда-то выбрал. Ты строил отношения с ней. А женщина — визитная карточка мужчины.
И кто виноват, что твоя оказалась дерьмовой? Только ты сам. Неси личную ответственность за свой выбор и свои поступки.
И не забывай, вам было вместе хорошо когда-то. Потому оскорбления в адрес бывшей только унизят тебя самого в глазах людей.
Чтобы начинать новые отношения, разберись сперва со старыми. И с самим собой. Не надо из мести искать новую барышню. Сравнивать с бывшей и козырять ею на каждом углу. Это мимолетное желание, забей на него.
Секс даже с десятком низкокачественных дам тебя никак не прокачает и не утешит. Хоть сперва это и кажется отличным вариантом отвлечься. Не опускайся до уровня женщин, которые тебя не достойны. Лучше спи один, чем вместе с кем попало.
Отдохни от женщин, займись собой. Статусные барышни сами потянутся к тебе, когда ты станешь прокачан.
6. Винить себя.Мысли о том, что вина на тебе — это хорошо. Значит, ты берешь на себя ответственность.
Это правильно.
Но отношения строят двое. И виноватыми будут всегда оба. Проанализируй ваше поведение и пойми, что все совершают ошибки. Где-то скозлил ты, где-то она вела себя, как последняя стерва.
Выгони из головы мысли о том, что ты какой-то не такой. И что тебя никто больше не полюбит и не заметит. Она не единственная и не самая лучшая. Если она ушла от тебя, значит, не ценила. А значит, не должна быть с тобой рядом.
Пока ты сам не полюбишь себя, никто тебя не захочет полюбит.
7. Пытаться её вернуть.Да, если ты любишь, и тебе разбили сердце, сложно смириться с происходящим.
Знаю, ты захочешь приложить усилия и вернуть её. Доказать свои чувства, восстановить то, что было дорого.
Наблюдая веники роз и надписи под окнами, она только задерет нос. Обещания выполнить все то, что она просила, делают тебя жалким.
Тебе не нужна девушка, которая от тебя отказалась. Тебе не нужна та, которая тебя не ценила и не уважала.
Тебе не нужна та, которая выбрала жизнь без тебя. Забей на нее хер!
- Избегай встреч и общения с ней.
- Займись собой. Прокачивай себя.
- Выходи из дома, общайся.
Ходите в один зал? Смени. Живете рядом и бываете в одном и том же магазине? Не поленись ходить в другой. Утилизируй её и её следы из своей новой жизни.
Удали её из всех социальных сетей и из телефонной книжки. А вдруг надо будет позвонить зачем-то? Не надо будет!
Не заходи на её странички и не смотри, с кем она выкладывает фотографии. Плевать. Перестань следить за её жизнью.
Всё. Её больше нет. Есть ты и ТВОЯ жизнь.
2. Займись собой.Спорт вызывает выделение гормонов счастья. Через физические нагрузки отлично выплескиваются негативные эмоции. Красивое тело будет тебе приятным бонусом.
Начни заниматься собой. И не с понедельника, и не после Нового года. А сейчас. Сегодня. Бросил читать статью и пошел искать зал!
Еще отличный способ себя порадовать — это поехать в отпуск. Стройные жительницы островов в ожерельях из цветов точно выбьют бывшую из твоей головушки.
Новое хобби может зарядить энергией. Начни заниматься тем, чем давно хотел, но откладывал. Это поможет отвлечься и порадовать себя, прокачать в том, чего хочется. Теперь ты волен делать все, что тебе нравится. Теперь у тебя больше времени и все возможности для достижения целей.
3. Выходи из дома, общайся.Не закрывайся дома в компании с пустыми бутылками и остывшей пиццей. Это верный путь к деградации.
Не отстраняйся от жизни и не отталкивай друзей. Они могут сильно помочь тебе. Выдернуть из депрессии, дать стимул двигаться вперед, поддержать.
Гуляй, развлекайся, общайся с людьми и особенно, женщинами. Увидишь, что вокруг полно барышень, которым ты нравишься.
Общение поможет тебе анализировать ошибки, которые вы допустили в отношениях с бывшей.
Как инстаграм блогера Алексея Внемого атаковали из-за разрыва с Анастасиз
Фанаты блогерши Anastasiz, или Анастасиз, которая вернулась на ютуб спустя полгода отсутствия в медиапространстве, атаковали инстаграм-аккаунт её бывшего бойфренда Алексея Внемого. Молодой человек попытался успокоить хейтеров, которые обвиняли блогера в некрасивом расставании, но те не поверили посту инфлюенсера с оправданиями.
Многие подписчики блогерши Анастасиз (Анастасия Бурчуладзе), которая собрала пятимиллионную аудиторию на ютубе благодаря советам о преодолении комплексов, атаковали инстаграм-аккаунт музыканта Алексея Внемого — её бывшего бойфренда. Дело в том, что девушка пять месяцев не размещала новых видео на платформе, а первый ролик после перерыва, опубликованный 16 ноября, Анастасиз посвятила разрыву отношений с партнёром.
Кадр видео AnastasizМы вроде как пытались это всё починить, нормализовать, но в итоге ничего у нас не получилось, мы расстались. Решение расстаться было моим. Он сказал, что хочет заниматься музыкой, а со мной у него не получается. И я решила отпустить, — поделилась воспоминаниями Анастасиз.
Блогерша рассказала, что после расставания попыталась прийти в себя, но, когда узнала, что Алексей Внемой в короткие сроки нашёл новую девушку, впала в депрессию. В видео Анастасиз пояснила, что после разрыва у неё появились проблемы со здоровьем, в том числе началась анорексия — по словам ютуберши, она похудела на семь килограммов.
Кадр видео AnastasizКогда в четырнадцать лет у меня была анорексия, она была немножко другой. Я сама выбирала не есть. А сейчас я просто не могу [принимать пищу]. Я ем, но по чуть-чуть и насильно. Сама в себя впихиваю, — поделилась подробностями блогерша.
Некоторые подписчики девушки, посмотрев опубликованное видео, посчитали, что Алексей Внемой своими действиями испортил жизнь Анастасиз, после чего в инстаграм-аккаунте музыканта появились негативные комментарии.
Чел, ты готовься к тому, что скоро снова будешь полы в [магазине одежды H&M] мыть. Твоё переавтотюненное музло с рифмами второклассника никому не нужно. Успей накопить бабок с былой популярности.
После волны критики блогер попытался оправдаться и опубликовал пост, в котором пояснил, что не мог саморазвиваться, будучи в паре с Анастасией, но остался с бывшей девушкой в хороших отношениях.
Фото инстаграм-аккаунта Алексея ВнемогоЯ очень любил эту девушку, но в какой-то момент наши отношения стали больше похожи на дружеские, я стал относиться к Насте как к сестре. Мне на самом деле стыдно, что я смог признаться в этом ей только после расставания, а не во время нашего разговора, — написал в своём инстаграм-аккаунте Алексей Внемой.
Но критики встретили пост с оправданиями в штыки: некоторым комментаторам не понравилось признание музыканта в том, что тот медлил с рассказом о своих чувствах партнёрше.
«Относился как к сестре» — хуже фразы не могу представить для девушки, которая раньше любила тебя и которой тяжело переживать это расставание, в отличие от тебя. Ты ещё и сказал эту фразу на большую аудиторию. Ты мог бы просто извиниться. Не качать права, не оправдываться.
Стыдно, что смог признаться в этом только после расставания. Встречаться с человеком, жить в одной квартире, спать в одной кровати, вводить человека в заблуждение и одновременно относиться к ней как к сестре. Гениально, я считаю. Это такое свинство — не признаться в этом и уничтожать человека в догадках, в мыслях [о том], что же не так? Что можно изменить, что случилось, почему так получилось? Вместо того чтобы сесть и прямо об этом сказать.
У меня отношения, которые длятся десять лет. Всякое бывало. Но такого унижения и боли мне человек ещё не причинял. Лёше элементарно сейчас следовало бы это не комментировать, понимая публичность этой истории, но нет.
Многие пользователи Сети осудили Алексея Внемого за новые отношения. По мнению критиков, музыкант поступил неэтично.
Было глупо говорить, что тебе не нужны отношения, и начинать их в столь короткий срок после расставания.
[Зачем] ты выкладывал всякие фотки, где была твоя нынешняя девушка? Ты прекрасно знал, как больно Насте. Должно быть элементарное уважение друг к другу даже после расставания.
А некоторые критики обвинили инфлюенсера в попытке хайпа на отношениях с Анастасиз. Часть комментаторов посчитали, что Алексей Внемой приобрёл популярность только благодаря блогерше.
Просто наживался, ведь она популярная, а [он] использовал её ради популярности. Противно от таких людей.
Ты кто-то благодаря Насте. Даже после расставания ты будешь с ней ассоциироваться. И не с лучшей стороны. Ушла Настя, уйдут и её подписчики рано или поздно.
Ранее Medialeaks рассказал, как пользователи Сети высмеяли коуча Элеонору Грац за советы по этикету. Блогерша показала, как высокорангово есть шпроты, и получила множество нелестных комментариев в свой адрес.
В другом материале Medialeaks можно почитать, как многие поклонники кей-попа ополчились на фанатку за видеофанфик. Тиктокерша поместила участников корейской группы BTS в мир омегаверса, и любители айдолов не оценили столь откровенный жанр.
платить алименты и обеспечивать детей после развода должны не только мужчины
Этот текст — комментарий читателя Т—Ж. Вы тоже можете поделиться своим мнением: напишите в Сообщество.
Интересно, как защититься плательщику алиментов от того, что получатель их направляет не на ребенка, а на себя любимого?
Вот простой пример, но очень распространенный. Жена не работает, двое детей. Муж хорошо зарабатывает: от 200 000 Р в месяц — только основной доход, а еще есть пассивный от инвестиций и так далее. На детей ежемесячно уходило в среднем от 20 000 до 40 000 Р в зависимости от того, надо что-то в школу или нет. Плюс жене на всякую косметику и нижнее белье. Потом разошлись.
Причина не важна. Жена обвиняет мужа в измене. Он говорит, что потерял к ней интерес и, что самое интересное, она перестала его уважать. Он стал для нее всего лишь добытчиком, обязанным нести в дом деньги, все больше и больше: покупать машину, улучшать жилищные условия, обеспечивать ей отдых. При этом она и дома порой убираться не спешила. А он как-то встретил женщину, с которой можно было просто поговорить. В общем, да, не молодец. Но я его готов понять: он долго терпел, а отношения ухудшались. И он честно пытался.
В итоге развелись. Алименты на двоих детей — треть дохода. Это почти в два раза больше, чем уходило на детей раньше. И главное — муж видит, что дети не стали лучше одеваться или у них появились дорогие игрушки. Зато жена не работает и не хочет. А он продолжает сам, помимо алиментов, покупать детям разные шмотки, вещи. Старшая скоро окончит школу, он хочет ее отправить учиться в хороший вуз.
Но тут бывшая еще решила подать на треть с пассивных доходов. А это уже куда больше 100 000 Р только алиментов к тому, что есть. И вот сейчас он судится.
Но в суде почему-то всегда женщины, у которых прямо в глазах читается: «Сволочь, плати».
Может, все же помогать не только мамам, которые также должны были оценивать последствия совместной жизни и рождения детей? Да и папа мог не уйти, а умереть или потерять работоспособность. Кому бы тогда мамы предъявляли?
Может, все-таки ответственность за детей делить пополам, а еще лучше — гарантировать целевое предназначение алиментов? И пусть в крайнем случае бывшая жена трет грязной тряпкой общественные туалеты, но у детей будет все необходимое. А по возможности еще будет и денежный фонд, который можно после окончания школы и/или совершеннолетия использовать так, чтобы обеспечить первый рывок во взрослую жизнь.
Добавлю еще вот что. У меня отец ушел из семьи, когда мне было семь лет. Он никогда не платил алименты, всячески их избегал, а на дворе были сначала 80-е, потом 90-е. В итоге первая запись в трудовой книжке у меня появилась, когда мне было 13 лет, а в 16 я уже работал постоянно. В 18—20 лет получал куда больше мамы и вовсю ей помогал, оплачивал свое обучение и все радости жизни. А сейчас смотрю на современных маменькиных сынков, которые в 30 лет не работают, сидя на шее мамы-пенсионерки… Противно.
С тех пор, как расстался с девушкой, я боюсь, что никогда не найду другого партнера | Семья
Мои отношения с девушкой, с которой я познакомился во время учебы в университете, закончились несколько лет назад, в основном из-за проблем с психическим здоровьем, которые у меня были. Это были мои первые и пока единственные отношения, которые длились менее двух лет. Я долгое время был в отчаянии.
С тех пор я оправился от психологических проблем, которые у меня были. Я работал на многих должностях, получил степень магистра и переехал в небольшой город, чтобы получить докторскую степень по теме, которая мне очень нравится и которая меня волнует.Впервые за долгое время я с осторожным оптимизмом смотрю в будущее.
Однако я чувствую себя невероятно одиноким. У меня всегда были друзья, но эти неудавшиеся отношения так сильно давили на меня в последние четыре года, что я до сих пор довольно часто мечтаю о них.
У меня всегда была довольно низкая самооценка; В сочетании с моей неспособностью преодолеть свои отношения это означало, что я невероятно нервничал, когда дело доходило до поиска потенциального партнера.Я никогда не чувствовал себя достаточно уверенным, чтобы заниматься сексом на одну ночь, не говоря уже о чем-то более значительном. У меня было небольшое количество встреч за эти годы, но они были недолговечными или не начинались. Меня редко привлекают люди с энтузиазмом, и те немногие, которые мне интересны, обычно недоступны. Я живу в маленьком и изолированном месте, что усугубляет трудности.
Несмотря на это, моя самооценка за эти годы заметно улучшилась. Несмотря на свои недостатки, я считаю себя достаточно привлекательным человеком — у меня острое чувство юмора, я общительный и никогда не нуждаюсь в надежных друзьях, я могу рассказать хорошие истории и считаю себя весьма интересным.Я считаю себя хорошей компанией.
И все же меня терзает чувство, что мое одиночество может оказаться неизлечимым. У меня всегда было ощущение, что любовь и романтика не для меня (к сожалению, я чувствую, что плачу, когда пишу это). Он предназначен для других людей, но в конечном итоге это привилегия, к которой у меня нет доступа. Мои единственные отношения были отклонением от нормы; одиночество — мое «естественное» состояние. Это чувство преследует меня повсюду и иногда захватывает мою жизнь.
Я знаю, что в определенные периоды жизни быть одному — нормально, даже здорово.Это то, что мы все переживаем и должны это пережить. Однако я также остро осознаю, что некоторые люди никогда не находят прочной любви и что определенно не существует «кого-то для всех». Когда я думаю о своей жизни, явная неправдоподобность найти другого краткосрочного партнера — не говоря уже о долгосрочных отношениях или браке — вызывает у меня скрытое подозрение, что я стану одним из немногих несчастных, оставшихся на станции.
Прошу прощения, если это звучит мелодраматично или солипсистски; В 25 лет я знаю, что мне следовало отказаться от этих чувств, но они нависают надо мной каждый день.
Я мог бы написать подобное письмо в твоем возрасте. Ваше письмо было продуманным и наполненным самосознанием, но мне не терпелось узнать больше о вашем прошлом. Какие проблемы с психическим здоровьем? Что их спровоцировало? Каким было ваше детство и юность? Какие отношения складываются между вами и вашей семьей? Все это может повлиять на ваше отношение к себе, но в вашем более длинном письме не было упоминания о семье или воспитании.
Большую часть своих 20-ти лет я чувствовал себя одиноким, даже в отношениях, иногда за семейным обедом.Мне всегда казалось, что я нахожусь снаружи, заглядывая внутрь. Я не осознавал, что это чувство было во мне, несмотря на то, с кем я был, и что, когда я рос как личность и в уверенности, и когда я пробивался в мире все изменится — к лучшему.
Вы зацикливаетесь на своих прошлых отношениях, потому что они — пока — ничем не заменены. Хотя я не могу сказать вам, что вы кого-то найдете, велика вероятность, что вы найдете (звучит так, как будто это то, чего вы хотите).Но я не знаю никого, кто бы чувствовал себя иначе, особенно в те нежные годы раннего взросления, когда вы ушли из дома. Вы еще очень молоды; Некоторые исследования, проведенные несколько лет назад, показали, что подростковый возраст длится до середины 20-х годов — что до этого времени префронтальная кора головного мозга все еще развивается.
У вас ошеломляющая сумма: вы пережили тяжелый психологический эпизод, вы получили степень и теперь защищаете докторскую диссертацию по любимому предмету, вы говорите независимо и вдумчиво.Несмотря на то, что вы чувствуете себя одиноким, вы можете жить с самим собой (не все могут). У тебя есть друзья, так что тебе хорошо быть рядом. Думаю, вы говорите довольно уверенно, но по какой-то причине вы этого еще не видите. Возможно, это потому, что вы все еще определяете себя чужими глазами. Вот почему я хотел бы знать больше о ваших годах становления.
Если бы вы только могли видеть свои недостатки как сильные стороны, а спотыкания — как кривые обучения. Вы добились огромных успехов за последние несколько лет.Все это, вкупе с вашим невероятным самосознанием и вдумчивостью, сулит вам очень хороший повод; Я думаю, что очень маловероятно, что ты останешься позади.
Ваши проблемы решены
Обратитесь к Анналисе Барбьери, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, London N1 9GU или по электронной почте [email protected] . Аннализа сожалеет, что не может вступить в личную переписку
Следите за Анналисой в Твиттере @AnnalisaB
Я расстался с подругой, но мне кажется, что я скучаю по ней
Автор: Jon Jaehnig
Обновлено 22 декабря 2020 г.
Медицинское освидетельствование: Соня Брунер
Наконец-то ты это сделаешь, ты сорвешь пластырь и расстаешься со своей назойливой, навязчивой девушкой.Свобода! Да!
И все же …
Если жизнь без нее чертовски хороша, почему ты скучаешь по ней?
Когда вы расстаетесь с кем-то, кто вам глубоко небезразличен, иногда это происходит из-за того, что вы боитесь изменений, которые представляет этот человек, например, взросления и перерастания некоторых из ваших друзей.
Когда дело доходит до этого, вы должны спросить себя, насколько на самом деле важно держаться за свою «свободу», когда все сказано и сделано. Когда все ваши друзья-парни покидают вашу квартиру и отправляются домой — вероятно, к своим подругам — вы остаетесь наводить порядок и ложиться спать в одиночестве.
Когда вы обнаруживаете, что скучаете по человеку, с которым расстались, вам нужно в первую очередь переоценить причины разрыва.
Запишите: по какой причине вы расстались с ней и отличается ли это от того, что вы ей рассказали? Если вы задохнулись, обсуждали ли вы это с ней и искали решения? Если это не так, тогда вина больше не в «придирчивой, нуждающейся» девушке, а в вашей собственной способности устанавливать границы.
Преодоление разрыва может показаться невозможным, но вы не одиноки
Свяжитесь с лицензированным терапевтом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: unsplash.com
Каждому нужно пространство
Всем нужно пространство, но стоит ли отбросить отношения, чтобы получить его? Если ты скучаешь и скучаешь по ней каждый день, ответ: скорее всего, нет. Вместо того, чтобы сообщить ей о своих проблемах, вы поспешили действовать и теперь, возможно, захотите отступить.
Еще не поздно возвращаться?
Если вы действительно скучаете по девушке, нет ничего постыдного в этом признаться.На анализ любой ситуации нужно время. Не перезванивайте ей после одного дня одинокой жизни, но если пройдут месяцы или даже годы, а вы все еще скучаете по тому, что у вас было, вам может быть интересно, вернет ли она вас обратно.
Может быть, а может и нет. Но не позволяйте «а может и нет» мешать вам спрашивать. Если вы все же попросите, а она вернет вас, проблемы, которые привели к прекращению отношений, могут все еще присутствовать. То, что вы действовали слишком быстро, не означает, что у вас не было оправдания.
Или, может быть, вы не знаете, чего хотите.Прежде чем бросаться в режим макияжа, вам нужно подумать о том, что вы готовы сделать, чтобы отношения наладились. Вы также должны понимать, что она хочет делать. В конце концов, нет смысла просить ее вернуть вас, если отношения снова столкнутся с теми же проблемами.
Как только вы поразмыслите над этой проблемой, подумайте о том, чтобы написать ей текстовое сообщение или позвонить ей. Скажите, что вы хотите где-нибудь собраться и обсудить вещи. Не надейтесь на нее и не «ставьте мяч на ее площадку», говоря, что вы хотите сразу же собраться вместе.Затем объясните, почему вы прервали отношения и что, по вашему мнению, ваши проблемы все же можно решить. Посмотрите, куда идет разговор.
Во всех длительных отношениях бывают ссоры, и, возможно, однажды вы увидите этот эпизод просто как ссору. Или, может быть, вы будете рады, что переехали. Но лучший способ быть уверенным — поговорить об этом прямо сейчас.
Источник: pexels.com
Что вам нужно и то, что вы готовы пойти на компромисс
Отношения основаны на взаимном обмене, и мы должны брать только то, что дается даром.Когда мы впервые встречаемся с кем-то и влюбляемся, мы часто проводим много времени вместе и слишком теряемся в туманных представлениях о любви, чтобы понять, как наши желания могут измениться позже. К тому времени, когда происходят эти изменения, мы настолько глубоко и пересекли так много границ, что не знаем, как вернуться к состоянию эмоционального баланса.
Достичь этого баланса вполне возможно, но многие либо разрываются, либо продолжают отношения, которые не работают. Если вы читаете это, вы, вероятно, находитесь в бывшем лагере.Это возвращает вас к возможности попытаться снова собраться вместе.
Считайте, что вы двигались слишком быстро и вам нужно время, чтобы подумать. Но найдите время подумать! Проведите минутку в том пространстве, о котором мечтали, и посмотрите, что вы чувствуете. Несмотря на то, что она не просила об этом, это место также может принести ей пользу. Как только вы устроитесь, начните разговор.
Что нужно помнить
Каким бы ни было ваше решение относительно того, как скучать по девушке, вам может потребоваться некоторая поддержка, пока вы обдумываете все в своем уме, прежде чем пытаться решить их с ней.
Возможно, вам понадобится помощь в раскрытии истинной причины разрыва. Это то, о чем ваша девушка захочет поговорить, когда начнутся переговоры о макияже.
Вот почему разговор об этом с кем-то, кто находится за пределами ситуации, может помочь вам обрести необходимую ясность.
Изучение вариантов
Онлайн-консультант — отличный вариант для вас, когда вы думаете о том, стоит ли примириться со своей девушкой.Иногда разговор с кем-то объективным может освободить и чувствовать себя в большей безопасности, чем разговор с друзьями-парнями об эмоциональных проблемах.
Не только это ‘Лицензированные и профессиональные консультанты BetterHelp обладают опытом, который поможет вам понять, как должны выглядеть здоровые отношения и как преодолевать разногласия. Таким образом, если что-то не так в этих или будущих отношениях, вы не будете застревать между тем, чтобы остаться в плохом спорте и отказаться от того, чтобы начать все сначала. Исследования показывают, что онлайн-терапия — мощный инструмент в укреплении пар.
Преодоление разрыва может показаться невозможным, но вы не одиноки
Обратитесь к лицензированному терапевту сегодняВы можете прочитать полное исследование здесь: Брак: рандомизированное контролируемое испытание веб-программы «Наши отношения: влияние на отношения и индивидуальное функционирование».
Если вы не знакомы с концепцией онлайн-консультирования, это может показаться немного странным. Поэтому, прежде чем начать, ознакомьтесь с другими блогами, подобными этому, ознакомьтесь с условиями и прочтите ниже некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Я работал с Элисон в течение 1 месяца, и это был мой первый опыт работы с терапевтом. С того момента, как я начал, я чувствую себя намного лучше. Я имел дело с разочарованиями в моих отношениях, и я также постоянно находился в стрессе и тревоге. Элисон показала мне, как лучше общаться в моих отношениях и как работать над ними. Она также помогла мне с тактикой управления стрессом, и теперь я чувствую себя действительно хорошо в том, как справляться со своим стрессом. Теперь я чувствую себя намного менее тревожным.В целом я нахожусь в более счастливом месте, и препятствия кажутся просто препятствиями, потому что есть способы без стресса решать жизненные проблемы. Большое вам спасибо, Элисон! »
«Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, но при этом не выносит суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных выводов, чтобы улучшить мои отношения. и ситуации. Я полон благодарности, и я очень рекомендую его всем !! »
Заключение
Почти все мы переживаем расставания.Некоторые из этих разрывов необходимы, а некоторые — легкими. Если вам сложно пережить разрыв, это нормально. Поддержка доступна как через ваших друзей и родственников, так и через онлайн-консультантов в BetterHelp. Какой бы ни была ваша история, вы можете двигаться вперед. Все, что вам нужно, — это подходящие инструменты. Сделай первый шаг.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что делать, если я только что расстался с девушкой?
Когда вы расстаетесь с девушкой, вы можете испытать «американские горки» эмоций.Некоторые люди могут почувствовать облегчение, если это были токсичные отношения, но другие могут чувствовать себя расстроенными, испуганными или испытывать другие эмоции. После разрыва для вас нормально испытывать противоречащие друг другу или колеблющиеся эмоции.
Если вы только что расстались, вот несколько советов, которые мы можем дать:
Делайте то, чем вы занимаетесь и чем занимаетесь. Избегайте того, что вызывает у вас воспоминания о девушке. Например, пойти в парк, который вам обоим понравился.Вместо этого возьмите онлайн-курсы, проведите время с друзьями и семьей, откройте для себя или заново откройте для себя хобби. Что бы ты ни делал.
Старайтесь избегать новых серьезных отношений, особенно если предыдущие отношения были долгими. Это может закончиться отскоком.
Некоторым людям может быть выгодно заблокировать свою девушку в социальных сетях или удалить всю контактную информацию. Решать вам.
Сожалею ли я о разрыве с подругой?
Все зависит от человека и ситуации.Кто-то может не сожалеть о разрыве со своей девушкой, особенно если отношения просто не должны были быть или были токсичными для всех участников.
Вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой и не жалею об этом», но это может измениться. Первоначальный разрыв может показаться разумным, но вскоре вы можете изменить свою мелодию. «Я расстался со своей девушкой» превращается в «Я думаю, что расстался со своей девушкой слишком рано», тогда вы можете вскоре сказать: «Я сожалею о том, что сделал».
Тот, кто расстается, может в конце концов пожалеть об этом.Они задаются вопросом, что бы произошло, если бы они остались вместе, и могут умолять девушку вернуться.
Некоторые люди будут колебаться между сожалением о разрыве и не сожалением о нем.
В конце концов, время обычно определяет, было ли это сожалением.
Даже если вы никогда не пожалеете, для вас нормально время от времени скучать по девушке — или, по крайней мере, по тому, что вы раньше делали вместе.
Как себя чувствуют парни после расставания со своей девушкой?
Мужчина может испытывать довольно много эмоций после разрыва с девушкой.Некоторые мужчины упрямы со своими эмоциями и могут не показывать этого или вести себя так, будто им все равно, и они радостно ушли. Однако многие мужчины испытывают те же эмоции, что и женщины. Мужчина может испытывать сожаление, печаль, гнев, замешательство, сомнение и другие тяжелые эмоции.
Если вы мужчина, который расстался со своей девушкой, и вы чувствуете эти эмоции, можно говорить о них. Расставание — это тяжело, даже если отношения не должны были быть, и разговор об этом с друзьями, семьей или терапевтом не сделает вас слабее.
На самом деле, это делает вас сильнее, потому что вы можете смириться со своими чувствами и научиться преодолевать свои чувства. Так что не бойтесь поговорить с кем-нибудь об этом.
Нормально ли чувствовать себя виноватым после разрыва отношений?
Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой, есть шанс, что вы почувствуете вину, даже если отношениям не суждено было быть. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что расстались с ними, или за все негативное, что вы внесли в отношения.
Жалеют ли самосвалы?
Многие люди, которые инициировали разрыв отношений, действительно испытывают сожаление, и это известно как раскаяние самосвала.
Даже несмотря на то, что человек был самосвалом, он все равно может испытывать какое-то раскаяние за то, что он сделал. Есть много причин, по которым произошел разрыв, и некоторые дамперы не уверены, правильно ли они поступили. Они могут сожалеть о том, что причинили боль другому человеку, или сожалеть о прекращении отношений.
Иногда раскаяние самосвала может привести к самовосстановлению отношений.В других случаях самосвал может вообще ничего не чувствовать.
Самосвалы скучают по своим бывшим?
Это зависит от отношений, но многие мусорщики в конечном итоге скучают по своему бывшему. Даже если отношения не были лучшими, самосвал может думать о хороших временах. Если причина разрыва сложна, самосвал может задаться вопросом, правильно ли он поступил. Некоторые дамперы могут не скучать по своим бывшим, но многие скучают.
Разводит ли вас бывшее сожаление?
Некоторые бывшие могут сожалеть, даже если ведут себя так, будто ничего не чувствуют.Если бывший всегда пытается поговорить с вами и отзывается о вас положительно, есть шанс, что ваш бывший может почувствовать какое-то сожаление в отношениях. Иногда это сожаление носит временный характер, но иногда оно может некоторое время преследовать вашего бывшего.
Как сделать так, чтобы ваше бывшее сожаление оставило вас?
Многие люди, у которых были бывшие, могут захотеть немного отомстить. Несмотря на то, что вы мелочны, есть веская причина, по которой вы должны заставить своего бывшего сожалеть о том, что вас бросили.
С одной стороны, если отношения должны были быть, но ваш бывший преждевременно закончил дела, это могло заставить их вернуться.
Еще одна причина, по которой это отличная идея, заключается в том, что она предполагает самосовершенствование. Секрет избавления от сожаления о бывшем заключается в том, чтобы жить лучшей жизнью. Выходи и веселись. Улучшайте свое тело. Повеселись. Ни в коем случае не связывайтесь со своим бывшим. Показывая бывшему партнеру, что вы живете великолепно, это должно заставить его сожалеть, а также позволит вам двигаться дальше.
Если вы заставите бывшего сожалеть об уходе из вас, это может вызвать мгновенный катарсис, но не делайте ничего, о чем вы пожалеете, чтобы это произошло.В конце концов, здоровые отношения, которые заканчиваются здоровым образом, однажды могут превратиться в здоровую дружбу.
Чувствует ли себя самосвал виноватым?
Во многих ситуациях самосвал может чувствовать себя виноватым в расставании, даже если он сам его инициировал. Они могут задаться вопросом, было ли это правильным поступком, и, если разрыв был интенсивным, они могут пожалеть, что не расстались с вами гораздо проще. Есть много причин, по которым самосвал может чувствовать вину, даже если изначально не проявляет этого.
Больно ли парням после разрыва?
Да, многие парни могут обидеться после разрыва, даже если они его инициировали и делают вид, что их это не беспокоит.
Парень может показывать обиду разными способами, например, пить, гнев, плакать или проявлять более рискованное поведение. Все парни разные, и если у вас двоих что-то было вместе, и ваш мужчина раньше проявлял эмоции, им определенно больно, даже если они не любят это показывать.
Грустят ли парни после разрыва отношений?
Хотя стереотипно, что мужчины не проявляют особых эмоций, многие мужчины действительно расстраиваются из-за событий, особенно из-за разрыва.Если мужчина любил свою вторую половинку, и им пришлось расстаться, ему на какое-то время будет грустно или по-другому выражать свои тяжелые эмоции.
Парни скучают по тебе после разрыва?
Если разрыв не закончился кровью, мужчина будет скучать по своей девушке или второй половинке, когда отношения закончились. Даже если отношения были токсичными, парни часто скучают по подругам и хотят их вернуть.
Чувствует ли мой бывший виновным за то, что причинил мне боль?
Все зависит от того, кто ваша бывшая и почему она ушла.Многие бывшие действительно сожалеют о том, что обиделись или расстались со своим парнем или мужем, девушкой или женой. Вот несколько способов узнать, не сожалеет ли ваш бывший о том, что причинил вам боль.
- Они стараются постоянно поддерживать с вами контакт. Они постоянно проверяют вас или извиняются.
- Они благосклонно отзываются о вас всем, кого вы знаете.
- Бывшие прямо скажут вам, если они почувствуют сожаление.
Конечно, возьмете вы их обратно или нет — решать вам.Для оскорбительных отношений это могут быть крокодиловы слезы. Однако для отношений, которые распались из-за недопонимания, возможно, стоит продолжить отношения в другой раз.
Почему парни пишут вам после разрыва отношений?
Некоторые парни просто уйдут от отношений и никогда больше не будут с вами разговаривать, но есть такие, которые напишут вам текст вскоре после разрыва. Вы можете задаться вопросом, почему это так, и у каждого парня есть свои причины писать вам сообщения. Вот некоторые общие причины:
- Они хотят увидеть, переехали ли вы.Если вы не состоите в новых отношениях, они могут увидеть в этом шанс, что их отношения с вами однажды наладятся.
- Парень может написать вам, потому что хочет подружиться с пользой. Может быть, вы как пара ушли, но если секс был хорошим, они могут захотеть вернуть эту часть.
- Вам могут написать сообщение, если парень почувствует себя виноватым из-за чего-то, что он сделал в отношениях. Иногда это настоящая вина. В других случаях это может быть просто способ вернуть вас.
- Парень может написать сообщение просто потому, что он хочет, чтобы вы вернулись, или просто чтобы посмотреть, все ли у вас хорошо.Иногда причина не такая уж и глубокая.
С учетом сказанного, если вы не хотите, чтобы ваш бывший разговаривал с вами, сообщите об этом и, если возможно, заблокируйте их.
Как узнать, чувствует ли ваш бывший виноват?
Ваш бывший может попытаться скрыть свою вину, если он был тем, кто расстался с вами, и если они вызвали некоторые трения в отношениях, но многие из них умны в том, как они это скрывают.
Однако у большинства виноватых бывших есть одна общая черта: они не могут выговорить ваше имя изо рта.Они могут все время говорить о вас своим друзьям и даже вам. Вы можете получить несколько сообщений с вопросом, как у вас дела, и несколько неловких разговоров тут и там.
Как узнать, любит ли тебя бывший бывший?
Неважно, рассталась ли ваша девушка с вами или вы расстались с девушкой, ваш начальник может по-прежнему любить вас, даже если он не ведет себя подобным образом.
Вот несколько способов узнать, любит ли вас бывший бывший человек или, по крайней мере, испытывает к вам чувства:
- Бывший всегда пытается связаться с вами.В социальных сетях они могут заблокировать вас только для того, чтобы разблокировать вас и попытаться связаться с вами.
- Бывший говорит о тебе всем своим друзьям и семье. Вы живете в их голове, и вам давно просрочили квартплату, но вы им ничего не должны.
- Ваш бывший может попытаться насолить вам и заставить вас ревновать. Хвастают ли они своей новой прекрасной жизнью или просто звонят, чтобы рассказать вам, что они делают, они надеются вызвать у вас ревность.
- У вашего бывшего может быть отскок, и этот отскок выглядит или действует так же, как вы.Несмотря на то, что ваш бывший сказал, что никогда больше не будет встречаться с вами, они очень близки. Иногда, если отскок слишком отличается от вашего, это тоже может быть признаком. Они встречаются с кем-то слишком непохожим на других, чтобы не думать о вас. Еще одна пища для размышлений.
Работает ли правило бесконтактного обращения, если вас бросили?
«Правило запрета на контакты» предполагает не разговаривать с бывшим после того, как вас бросили, и никому не рассказывать об отношениях.Идея состоит в том, чтобы полностью двигаться дальше, стирая это из своей истории любым возможным способом.
Если вас бросили, не связываться с бывшим может быть хорошим ходом. Обычно бывает один из двух сценариев. Во-первых, отказ от общения с бывшим может позволить вам двигаться дальше намного быстрее, и вы можете сделать это с изяществом.
Во-вторых, ваш бывший может начать скучать по вам после отсутствия контакта. Иногда это может длиться несколько месяцев или пару лет, но в конечном итоге ваш бывший может пожалеть и попытаться связаться с вами. Из-за этого вы можете наладить отношения.Все возможно.
Страдает и самосвал?
Когда самосвал прекращает отношения, они тоже могут пострадать. Некоторые этого не делают и идут дальше, но некоторые сожалеют о том, что сделали. Они могут задаться вопросом, правильно ли это, и задаться вопросом, что вы делаете. Они могут чувствовать гнев, искать эмоциональную поддержку и даже пытаться отскочить в попытке двигаться дальше.
Они могут поговорить с терапевтом и начать со слов «Я расстался со своей девушкой», а затем рассказать свою историю.Иногда самосвал может немного пострадать, прежде чем двинуться дальше, но в других случаях это может занять очень много времени.
Что делать, если я расстался с девушкой?
Если вы с девушкой расстались и прошло много времени, то, что вы будете делать дальше, будет зависеть от вас двоих. Это означает, где вы были, когда расстались, почему расстались и где вы сейчас.
Если у вас были здоровые отношения — даже если они плохо закончились — вы могли бы восстановить их, проведя некоторое время отдельно и растя как люди.
Вы можете попробовать снова встречаться, вы можете решить, что вам лучше дружить, или вы можете решить держаться на расстоянии.
Не работает ли контакт, если я расстался с ней?
Если ваш разрыв длился более одного дня — а так и должно быть — ваши границы в контакте должны были быть согласованы. В конце концов, это важный вопрос. В конце концов, правило отсутствия контактов не для всех.
Для некоторых людей правило отсутствия контактов может дать вам обоим время, чтобы проработать свои эмоции, и может помочь вам вернуться к здоровому эмоциональному состоянию.Другим может быть полезно поговорить с бывшим и вместе справиться со своими эмоциями.
Помните: то, что вы видели по телевизору или читали в Интернете, не имеет значения. Все, что имеет значение, это вы двое и то, что вы решите, лучше всего для вас.
Как мне вернуть бывшую после того, как я расстался с ней?
Может быть, трава зеленее там, где вы только что были. Может быть, пора подумать о том, чтобы вернуться к бывшему. Как?
Во-первых, важно думать о долгосрочной перспективе.Это действительно лучшее? Если это так, примите эти мысли и поделитесь ими со своим бывшим. Что хорошего в отношениях? Что пошло не так и что бы вы сделали иначе? Если через месяц что-то не так, как вы это исправите?
Как мне заставить ревновать мою подругу?
Мы могли бы поговорить о том, как заставить вашу девушку ревновать, но это довольно легко может иметь неприятные последствия. Вместо этого подумайте, почему вы вообще хотите заставить ее ревновать.
Обычно, когда парень хочет заставить свою девушку ревновать, это происходит потому, что он чувствует себя неуверенно и хочет знать, что он важен.Если вы хотите заставить свою девушку ревновать, чтобы убедиться, что она останется с вами, попытка заставить ее ревновать может дать ей повод уйти.
Вместо этого расскажите ей, как вы себя чувствуете.
Когда девушки внезапно расстаются с вами?
Если ваша девушка внезапно рассталась с вами, вы, вероятно, знаете, почему.
Ты ей изменял? Если нет, возможно, она изменила тебе.
Вы поссорились с ее друзьями и семьей? Вы и ваша семья поссорились с ней?
Подумайте об этом.Вы, наверное, разберетесь. Если не можете понять, спросите ее.
Может ли разрыв спасти отношения?
Выслушайте нас — разрыв может спасти отношения. То есть до тех пор, пока вы готовы думать о своих отношениях по-другому.
Если вы чувствуете близость со своей девушкой, но романтические или сексуальные отношения не складываются, попытка поддерживать нездоровые романтические отношения может привести к концу здоровых дружеских отношений.Это особенно часто бывает, если вы дружили со своей девушкой до того, как начали встречаться.
Если вы цените свои отношения как друзей больше, чем отношения как романтических партнеров, и думаете, что один может поставить под угрозу другого, возможно, пришло время расстаться, чтобы сохранить отношения, которые у вас уже были.
Парни скучают по тебе после разрыва?
Важно понимать, что потерять кого-то после разрыва — это не то же самое, что сожалеть о разрыве.Даже если все закончилось плохо, для одного человека практически невозможно не пропустить некоторые аспекты другого или некоторые из действий, которые они делали вместе во время длительных отношений.
Когда не следует разрывать контакты с бывшей девушкой?
Трудно понять, когда пришло время разорвать соглашение о запрете контактов с девушкой, но это должно быть взаимно решено. Опять же, если еще не поздно, поработайте со своим бывшим в процессе расставания, чтобы вы оба полностью понимали, когда вам обоим удобно снова коснуться базы.
Пропустить это первое окно, не нарушая его. Это может быть сложно, но вы оба должны использовать это время, чтобы разобраться со своими чувствами.
С другой стороны, если не поговорить с бывшим, не сложно, и нет никаких практических причин разговаривать с ним, не думайте, что вы должны это делать.
Как долго вам следует ждать, чтобы поговорить с бывшим после разрыва?
Как долго вам следует ждать, чтобы поговорить с бывшим после разрыва, зависит от отношений и от того, как они закончились.Если ваш бывший был оскорблен каким-либо образом, возможно, лучше никогда больше с ним не разговаривать, если вы сможете этого избежать.
Однако, если бы все было не так уж плохо, то не было бы точной цифры, которая подскажет вам, когда пора разорвать соглашение об отказе от контактов и снова связаться с базой. Чем раньше вы снова начнете нормально общаться, тем больше у вас шансов завязать здоровые отношения, основанные на дружбе и совместном опыте, а не на романтике.
Как я могу повторно привлечь моего бывшего?
Если у вас и вашего бывшего изначально были здоровые отношения, вы уже должны знать, что привлекает вашего бывшего.Если у вас не было здоровых отношений, важно понимать, что — как бы плохо сейчас ни казалось, — трава без них становится зеленее.
Помните о том, что может показаться изменением вкусов вашего бывшего. Мы уже говорили о том, чтобы вызывать у людей ревность, и, возможно, это то, что пытается сделать ваш бывший. Может быть, они не пытаются заставить вас ревновать, они просто экспериментируют с новыми вещами.
В любом случае, будь собой, и если этого недостаточно, то этого не должно быть.У вас не могут быть здоровых отношений, если вы притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь.
Как вернуть девушку после того, как разбили ей сердце?
Лучший и единственный ответственный способ вернуть девушку после того, как вы разбили ей сердце, — это дать ей понять, что вы заинтересованы в возобновлении отношений, и на этом остановиться. Если вы разбили ей сердце, это должен быть ее звонок, когда — или если — пора начинать все сначала.
Стоит ли мне связываться с бывшим, если я рассталась с ним?
Если вы расстались со своим бывшим, у вас меньше шансов причинить эмоциональный вред, если сначала обратимся к нему.
Это не значит, что они подумают, что пора снова заговорить.
Умный — и чувствительный — способ — отправить это первое сообщение с вопросом, будет ли им снова комфортно разговаривать. Если да, то вы на один шаг ближе к пониманию того, как с этого момента будут выглядеть ваши здоровые отношения. Если они не уважают это, давая им понять, что они могут протянуть руку, когда будут готовы, вместо того, чтобы снова и снова взрывать свой телефон.
Как заставить бывшего снова влюбиться в себя?
Заставить бывшего снова полюбить вас не должно быть в ваших мыслях.Если вы действительно заботитесь о своем бывшем, создание здоровых отношений после их окончания должно быть более важным.
Если вы по-прежнему сосредоточены на настоящем, вы можете подумать, что здоровые отношения могут принять только ту форму, которая была у них раньше, но это не так.
Ваши здоровые отношения могут означать, что вы снова вместе, но это также может означать, что вы дружите или просто решаете прекратить отношения.
Я расстался с подругой, что мне делать?
Расставания тяжелы.Они могут оставить вас потерянным и одиноким, независимо от того, закончили ли вы отношения вы или ваш партнер. Но расставания часто необходимы. Прекращение отношений иногда может быть хорошим делом, особенно если отношения складывались плохо. Вы можете почувствовать облегчение, зная, что все кончено. Или вы можете грустить, беспокоиться о том, что чувствует ваш бывший, и сомневаться, правильно ли вы приняли решение. Как бы то ни было, разрыв — это большая корректировка, но важно знать, что с вами все будет в порядке.
Когда вы привыкли, что кто-то постоянно рядом, вы можете не знать, что делать, когда он уйдет. Возможно, вы даже не помните, как жили до того, как начали встречаться с бывшим.
Позже мы поговорим о том, как разобраться и преодолеть некоторые эмоции, которые вы можете испытывать. А пока начните с общения с людьми, которыми вы могли пренебречь, пока были сосредоточены на отношениях.
Когда вы переживаете трудные времена, очень важно обратиться за поддержкой.Преодолеть отношения будет намного труднее, если вы будете сидеть в одиночестве и думать об этом весь день.
Поддержка может быть получена от семьи, друзей, групп или сообществ. Четыре типа поддержки: эмоциональная, материальная, информационная или социальная.
Преимущества наличия сильной системы поддержки могут включать в себя способность справляться со стрессом и бороться со стрессом, улучшение психического здоровья, улучшение физического здоровья, чувство безопасности, повышение самооценки, повышение уверенности в себе и в целом большее удовлетворение жизнью.
Было бы здорово восстановить связь с друзьями и семьей после разрыва, особенно если вы не проводили с ними столько времени, когда были со своим партнером. Встречайтесь с людьми, с которыми вы были не в контакте, и планируйте выйти и повеселиться. Вы не только возродите особые отношения, но и проведете качественное время с семьей и друзьями — это также отличный способ отвлечься от разрыва и сосредоточиться на более позитивных аспектах своей жизни.
После разрыва естественно чувствовать эмоциональную пустоту в своей жизни.Ваш обычный распорядок дня может даже иногда казаться перевернутым с ног на голову. Эта пустота становится заметной, когда вы хотите поделиться важными новостями, ежедневными резюме, дружескими сплетнями или даже просто поговорить о том, что на ужин. Затем наступает реальность, когда вы вспоминаете, что вашим любимым человеком был ваш бывший. Это чувство неизбежно, потому что бывший бывший стал центральным элементом вашей жизни.
Вы можете чувствовать одиночество даже в присутствии других, потому что одиночество — это состояние души.Часто пары, которые недавно пережили разрыв, будут пытаться преждевременно воссоединиться, потому что они ошибочно принимают чувство любви со своим чувством одиночества. Если вы думаете, что ошибочно приняли свое чувство одиночества за чувство любви к бывшему, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этими чувствами:
Если вы изо всех сил пытаетесь смириться со своим разрывом, важно: обратитесь за помощью сейчас, чтобы вы могли быстрее восстановиться и двигаться дальше. Консультант или психотерапевт может помочь вам справиться с любыми эмоциональными проблемами, которые могут возникнуть, и смириться с ситуацией.Профессиональный консультант предлагает беспристрастный слух и чувство ясности и руководства. Вместо того чтобы создавать больше проблем, ища своего бывшего, поговорите с профессиональным консультантом, который поможет вам справиться с любыми чувствами одиночества, сожаления или вины.
BetterHelp подберет для вас консультанта, который подходит вам и которому вы можете отправить сообщение в любое время, днем или ночью. Если вы чувствуете, что это необходимо, вы также можете запланировать сеансы консультирования в режиме реального времени через чат с мгновенными сообщениями, телефонный звонок или видеочат.Посмотрите, что говорят о своих консультантах BetterHelp другие, испытывающие похожие проблемы.
«Юлия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли мне в этом. ведя меня к более здоровому образу мыслей «.
«Маркус мне очень помог. Он очень внимателен к деталям, сосредотачивается на ваших потребностях и помогает найти решения сложных дилемм.Я никогда не думал, что добьюсь успеха в какой-то определенной области своей жизни, но я обнаружил, что есть способ пройти через все, что угодно, если у вас есть инструменты и правильное состояние ума! Огромное спасибо, Маркус! »
Нередко можно почувствовать себя немного потерянным после разрыва. Вам может быть интересно, какие шаги предпринять дальше, есть ли у вас сейчас намного больше времени или вы боретесь и хотите Чтобы ваш ум был занят.Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать в этой ситуации, — убедиться, что у вас есть социальная поддержка со стороны семьи и друзей.И хотя приятно выйти и увидеть людей, когда вы только что расстались со своим партнером, сейчас также прекрасное время, чтобы сосредоточиться на себе.
Попытка приспособиться к потере отношений иногда может быть очень сложной задачей. Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится, или попробовать что-то новое. Делайте то, что ваш партнер никогда не хотел делать с вами. Окончание ваших отношений создало пространство в вашей жизни, которое теперь вы можете заполнить новыми захватывающими начинаниями. Будьте открыты для этого опыта.
Часто задаваемые вопросы (FAQ) Что делать, если вы расстались с девушкой?Если вы спросите себя: «Я расстался со своей девушкой. Что теперь?» это может быть трудный процесс. У вас может быть так много смешанных эмоций по поводу всего испытания, и даже если вы поначалу не сожалеете, возможно, позже. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять.
- Во-первых, постарайтесь наслаждаться холостяцкой жизнью. Есть ли у вас хобби? Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы отвлечься от этого?
- Если вы говорите: «Я расстался со своей девушкой и сожалею об этом», почему вы сожалеете об этом? Вы просто вспоминаете хорошие времена в отношениях, которые не подлежали ремонту? Если это так, научитесь осознанности — технике, которая поможет вам сосредоточиться на настоящем.
- Дайте девушке пространство, и если она попытается связаться с вами, не обращайте на это внимания какое-то время. Имея достаточно места, вы можете понять, что вы двое должны быть или нет.
- Случайное свидание какое-то время. Серьезные отношения, пока вы полностью не продвинетесь вперед, могут стать откатом, о котором вы в конечном итоге пожалеете.
Со временем «Я расстался со своей девушкой» может превратиться в «Мы снова вместе» или «Я уехал». С учетом сказанного, время может меняться.
Сожалею ли я о разрыве с девушкой?Большинство людей пожалеет, даже если отношения были непростыми.Однако, если отношения были токсичными, вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой, и мне грустно», но через пару лет вы поймете, что это было правильное решение. Если вы думаете о разрыве с девушкой из-за проблем, которые можно исправить, возможно, воздержитесь от этого. Вместо того, чтобы говорить «Я расстался со своей девушкой», вы можете сказать: «Я прочитал эту статью о супружеской терапии, и теперь я иду туда». Часто проблемы в отношениях можно исправить, даже если они этого не хотят.
Что чувствуют парни после разрыва со своей девушкой?Несмотря на то, что некоторые мужчины пытаются скрыть свои эмоции, многие парни испытывают различные эмоции, когда они говорят: «Я расстался со своей девушкой.«Если отношения были токсичными, парень может почувствовать некоторое облегчение. Если в отношениях были свои взлеты и падения, парень может испытать много эмоций. Если разрыв произошел из-за обстоятельств, не зависящих от него, парень может испытывать сильное сожаление. отношения и парень разные.
Как вернуть девушку после того, как вы расстались с ней?Если вы скажете: «Думаю, я преждевременно расстался со своей девушкой», вы можете задаться вопросом, сможете ли вы вернуть ее.Если она скучает по тебе и хочет вернуть отношения, это может быть легко. Просто дайте вам двоим немного места, а затем снова пригласите ее на свидание.
Однако, если она не хочет, тебе особо нечего с этим делать. Вместо этого не связывайтесь с ней и не пытайтесь улучшить себя. Живи хорошей жизнью. Если она скучает по тебе, она вернется. Если нет, значит, вам двоим не суждено было быть.
Жалеют ли самосвалы?
Сожаление — это часть человеческой натуры. Даже если самосвал думал, что отношения никуда не денутся, он все равно может задаваться вопросом, что могло быть, или они могут сожалеть о том, как они расстались с вами.Некоторые мусорщики могут просто вместе пожалеть об отношениях. Если вы заметили, что человек, бросивший вас, сожалеет о преждевременном прекращении отношений, всегда можно дать ему еще один шанс.
Самосвалы скучают по бывшей?
Некоторые самосвалы в конечном итоге теряют своего бывшего. Вы можете задаться вопросом, зачем кому-то расстаться со своей второй половинкой, если они в конечном итоге скучают по ней. Как говорится, вы не знаете, что у вас есть, пока оно не исчезнет.Кроме того, есть разные причины, по которым кто-то может расстаться со своей второй половинкой. Иногда выбор мог быть невелик, или самосвал помнит хорошие времена, которые они провели с бывшим, но все изменилось. Если самосвал-самосвал говорит: «Я расстался со своей девушкой, но скучаю по ней», он может попытаться вернуть ее.
Ваш бывший сожалеет о разрыве с вами?
Сожаление бывает по-разному. Некоторые бывшие могут пожалеть о разрыве с вами, как только скажут: «Я расстался со своей девушкой.»Другие могут сожалеть, но они могут жить вашей жизнью. Другие совсем не сожалеют об этом. Все зависит от того, кто ваш бывший, и от обстоятельств вашего разрыва.
С учетом сказанного, есть несколько способов узнать, сожалеют ли они о разрыве. Например, если вам интересно, почему они встречаются с кем-то, кто похож на вас, это может быть причиной. Или ваш бывший пытается регулярно с вами разговаривать. Если вы все еще любите своего бывшего, и он сожалеет, попробуйте еще раз.
Как заставить бывшего сожалеть о том, что вас бросили?
Звучит мелочно, но, заставив бывшего пожалеть об уходе, можно работать.Снова и снова это может помочь бывшим понять, что им не стоило расставаться с вами. Вот несколько способов заставить их пожалеть об этом.
- Не связывайтесь с ними и не отвечайте ни на одно из их сообщений. С правилом отсутствия контактов вы можете заставить бывшего сожалеть о том, что вас бросили.
- Один из лучших способов извиниться за это — жить хорошей жизнью. Живи и получай удовольствие. Улучшите свой имидж. Ходите на случайные свидания. Счастье может быть хорошим оружием, чтобы заставить вашего бывшего пожалеть об этом.
- Когда вы разговариваете со своим бывшим, делайте ему легкое напоминание о хороших временах, которые у вас двоих были. Не говорите об этом прямо, а просто напомните им.
Поступая так, вы можете услышать, как ваш бывший сказал: «Я чувствую, что совершил ошибку», и они могут вернуть вас.
Самосвал чувствует себя виноватым?
Многие люди, расстающиеся со своей второй половинкой, делают это без сожалений. Если отношения были полностью токсичными или у самосвала нет сочувствия, они могут не чувствовать себя плохо, но если у них были смешанные эмоции или причины, по которым они были вынуждены бросить вас, они будут чувствовать себя виноватыми.
Болят ли парни после разрыва отношений?
О да. Хотя мужчина может сдерживать свои эмоции или вести себя так, как будто ему все равно, многие мужчины могут скучать по своему бывшему и захотят найти способы справиться с этим. Некоторые делают это положительно, например, тренируются, в то время как другие могут обратиться к чему-то токсичному, например, к наркотикам или алкоголю.
Парням грустно после разрыва?
Да, многим парням грустно после разрыва. Это особенно актуально, если вы расстались с ним или отношения были переполнены эмоциями.Если вы знаете парня, который расстался с кем-то, вам важно проверить его состояние и убедиться, что у него все в порядке. Позаботьтесь о своих друзьях.
Парни скучают по тебе после разрыва?
Некоторые парни могут в конечном итоге потерять своего бывшего. Даже если парень говорит: «Я расстался со своей девушкой, и я чувствую себя хорошо», он все равно может скучать по ним и отрицать свои эмоции.
Как я могу заставить ее снова влюбиться?
Некоторые отношения переживают период, когда любовь теряется.Отношения становятся несвежими, скучными и безжизненными. Если это так, вы можете задаться вопросом, как заставить свою жену или девушку снова влюбиться в вас. Вот несколько верных способов вернуть эту любовь.
- Во-первых, исключите любые проблемы с физическим или психическим здоровьем. Если ваш супруг страдает от депрессии, беспокойства или другой проблемы со здоровьем, его потерянная любовь может быть связана не с вами, а с тем, с чем он столкнулся.
- Снова ходи на маленькие свидания.Звучит банально, но эти свидания могут творить чудеса с вашими отношениями и подавать им искру, которой они заслуживают.
- Поработайте и улучшите свой имидж. Это не только полезно для здоровья, но и придает уверенности.
- Найдите причину, по которой вы вообще полюбили друг друга. Посмотрим, сможешь ли ты вернуться к этому.
- Перемешайте в постели. Сделайте что-нибудь, чтобы было немного жарко.
- Если любви все еще нет, пора обратиться к семейному терапевту.Это может быть основная проблема, которую терапевт может помочь вам исправить. Если окажется, что вам двоим больше не суждено быть, терапевт может помочь вам двоим смириться с этим.
Если вы потеряли ее любовь, как вы можете передумать? В конце концов, решать ей. Если она не хочет продолжать отношения, это ее дело. Но есть несколько способов убедить ее. Дайте ей немного места и поработайте над собой.Попытайтесь исправить свои черты характера, которые ей не нравятся, но также улучшите себя в плане заботы о себе. Если вы оба в отношениях, попробуйте дать отношениям еще один шанс.
Как мне вернуть девушку?Если ваша девушка рассталась с вами, вы можете задаться вопросом, сможете ли вы передумать и вернуть ее. Жизнь не похожа на романтический фильм, где вы вдвоем расстаетесь на середине фильма, а затем вернете ее в кульминационный момент.Часто это может быть конец. Однако не всегда. Вот несколько способов вернуть свою девушку.
- Важно дать ей место. Не взрывайте ее почтовый ящик, не преследуйте ее в социальных сетях и не пытайтесь поговорить с ее друзьями.
- А пока совершенствуйся. Если у вас был недостаток, который ей не нравился, попробуйте исправить этот недостаток. Например, если она не выносит вашего беспорядка, постарайтесь убрать ваши беспорядки, когда это возможно.
- Предоставление вам двоих места также может помочь вам решить, хотите ли вы ее вернуть.Через некоторое время вы можете понять, что через несколько месяцев после разрыва вы будете жить лучше без нее.
- Если вы дадите ей время, и вы двое в конечном итоге начнете платонически разговаривать друг с другом, отлично. Однако пока не приглашайте ее на свидание. Дайте себе время восстановить связь.
- Пригласите ее на свидание и восстановите отношения.
Часто многие люди все еще любят своего бывшего, даже если говорят, что нет.Вот несколько способов понять, любит ли вас по-прежнему бывший партнер.
- Они не снимали вас ни на одном фото в социальных сетях. Большинство людей удалят эти фотографии, когда они расстались со своим бывшим, если они им не нравятся, но для тех, кто этого не делает, они либо не слишком часто пользуются социальными сетями, либо не заботятся о них, либо все еще скучают по вам.
- Ваш бывший по-прежнему регулярно связывается с вами, чтобы спросить, в порядке ли вы. Если вы двое остались друзьями, это одно, но бывший, который все еще любит вас, будет постоянно с вами разговаривать.
- Бывший встречается с кем-то, кто похож на тебя. Это признак того, что вы по-прежнему нравитесь человеку. Кроме того, эти отношения могут быть восстановлением, которое продлится недолго.
- Бывший пытается вызвать у вас зависть, например, рассказать о своей новой работе или новом партнере.
- Ваш бывший по-прежнему поддерживает контакты с вашей семьей и друзьями и обычно высоко отзывается о вас, когда они это делают.
Если бы вы были тем, кого выбросили, вы можете задаться вопросом, работает ли правило отсутствия контактов.В большинстве случаев да. Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, а вы игнорируете его сообщения, он может в конечном итоге прийти в отчаяние и попытаться связаться с вами еще сильнее, и они постараются все исправить. Если они не заботятся о вас, они потеряют интерес к контактам с вами, так что это беспроигрышный вариант для любой ситуации.
Самосвал тоже страдает?Да, многие люди, расстающиеся со своими партнерами, тоже чувствуют себя виноватыми. Даже если человек, разорвавший отношения, кажется, не сильно пострадал, он может втайне сожалеть о содеянном.
Разве контакт не работает, если я расстался с ней?
Одна вещь, которую многие люди неправильно понимают в отношении отсутствия контакта, заключается в том, что это часто обратный психологический подход к возвращению чьего-либо внимания или привязанности. Если вы хотите отказаться от контактов, потому что втайне хотите вернуть девушку, это может сработать. Никакой контакт не может вызвать у нее любопытство относительно того, что происходит в вашей жизни, и даже заставить их скучать по вам или пожалеть о разрыве. Конечно, не все случаи разрыва просты, и отсутствие контакта может не вызвать у бывшего желания вернуться к вам.Например, если отношения были нестабильными или присутствовал какой-либо тип насилия, другой человек может почувствовать облегчение из-за отсутствия контакта. Помните, что нет двух одинаковых людей и двух пар.
Как мне вернуть бывшую после того, как я расстался с ней?
Важно понять, в чем причина разрыва с девушкой. Если вы были расстроены или слишком остро отреагировали и в спешке расстались с ней, первое, что вам нужно сделать, это понять, что извиняться нет ничего постыдного, и вы должны это сделать! Извинитесь за свое поведение и спросите ее, хочет ли она обсудить ваши отношения.Кроме того, не будьте настойчивы. Если вы расстались с ней, и она не хотела, чтобы отношения закончились, вы должны понимать, что ее эмоциональное состояние может быть не в том месте, где она хочет обсудить с вами примирение. Вы также должны понимать, что для восстановления доверия требуется время, и не следует ожидать, что она вернется к вам после целого дня, когда вы ее преследовали. Будьте откровенны с ней. Спросите ее, что она думает и заинтересована ли она в построении с вами здоровых отношений.Затем наберитесь терпения и дайте ей время принять собственное решение.
Как мне заставить ревновать мою девушку?
Хотя определенная доля ревности может быть полезной, ревность также может быть палкой о двух концах. Если вы состоите в отношениях и считаете, что они не работают, подумайте, что лучше для вашего эмоционального здоровья и благополучия. Важно полностью понять одну вещь: здоровые отношения не должны требовать работы ревности. Есть разница между любовью и ревностью.Если ваша девушка невнимательна к вам, и вы чувствуете, что заставить ее ревновать — это единственный способ спасти отношения, возможно, вас ждет разочарование. Ревность может вызвать разногласия между друзьями и семьей и даже заставить задуматься, возможно ли иметь стабильные отношения.
Хотя вы можете требовать большего внимания от своей девушки или чувствовать, что она проводит больше времени с близкими друзьями, чем с вами, лучшим вариантом будет поговорить с ней и обсудить то, что, по вашему мнению, сделает ваши отношения более полноценными.Спросите ее, как она видит ваши отношения в долгосрочной перспективе и сможет ли она увидеть себя с вами через несколько месяцев или даже лет. Если вы действительно хотите быть с вами, самое время начать обсуждение того, что, по вашему мнению, делает отношения здоровыми, и начать их развивать. Целенаправленное побуждение кого-то ревновать может привести к долгосрочному чувству незащищенности и может приблизить вас к тому, чтобы оказаться в одиночестве. Итак, дважды подумайте, чтобы целенаправленно заставить вашу девушку ревновать.
Может ли разрыв спасти отношения?
Вы не поверите, но разрыв может спасти отношения.Важно понимать, что не все отношения можно спасти после разрыва. Однако это возможно. Расставание, даже временное, может помочь осознать, что пора начать сталкиваться со своими проблемами и научиться общаться друг с другом. Время в разлуке позволит вам подумать о том, чего вы хотите от отношений в долгосрочной перспективе. Это также может позволить вам понять, что менталитет «трава зеленее» не всегда верен. Некоторые люди считают, что у других людей отношения лучше, и не тратят время, чтобы понять, что трава на другой стороне зеленее, потому что другие ее поливают! В конце концов, важный вопрос: «Вы хотите, чтобы ваши отношения стали крепче?» Если вы это сделаете, неважно, что думают или чувствуют другие люди.Вы и ваш партнер должны хранить свою личную информацию об отношениях между вами и научиться общаться, чтобы работать над своими проблемами.
Парни скучают по тебе после разрыва?
Некоторые парни скучают по тебе после разрыва. Другие не могут. Причина разрыва, как правило, оказывает влияние на то, как человек себя чувствует после этого. Если вы постоянно ссорились или отношения были оскорбительными, он может не скучать по вам. С другой стороны, если он начнет вспоминать о прекрасных моментах, которые вы провели вместе, он может скучать по вам больше.
Когда не следует разрывать контакты с бывшей девушкой?
Важно понять, почему вы вообще не общались со своей бывшей девушкой. Если ваши отношения были бурными и у вас были проблемы с эмоциональным здоровьем, такие как беспокойство или депрессия, возможно, никогда не будет подходящего времени, чтобы разорвать с ней контакт. Если вы чувствуете, что пора прекратить контакт, потому что вам нужно обсудить важные вопросы (дети, финансовые расчеты и т. Д.)) рекомендуется установить условия использования для вашего контакта и придерживаться их. При необходимости установите границы и убедитесь, что вы не нарушаете их, и дайте понять, что ожидаете от нее такой же вежливости.
Если вы не вступили в контакт со своей бывшей девушкой, чтобы вызвать у нее ревность или попытаться привлечь ее внимание, вы можете подумать, действительно ли вы хотите, чтобы ревность стала частью ваших дальнейших отношений. Важно понимать, что, если контакт не был прерван, может оказаться не так просто отделить себя и снова прекратить контакт.Поэтому, прежде чем вы с бывшей девушкой прервете контакт, внимательно подумайте, чего вы таким образом надеетесь достичь.
Как долго вам нужно ждать, чтобы поговорить с бывшим после разрыва?
Время, которое вам следует подождать, прежде чем поговорить с бывшим после разрыва, зависит от обстоятельств, связанных с разрывом. Если вы чувствуете, что пора обсудить важные вопросы, вы не должны никому, кроме себя и своего бывшего, объяснений. Иногда бывает сложно поговорить с бывшим после разрыва, какие бы обстоятельства ни привели к разрыву отношений.Прежде чем начать контакт и попытаться поговорить с ней, подумайте, что привело к разрыву и что вы оба чувствовали в конце. Если она рассердилась или обиделась, возможно, она не будет готова к разговору с вами, и вы должны уважать это, даже если это трудно принять.
Что делать, если я расстался со своей девушкой?«Я расстался со своей девушкой. Что теперь?» Этот вопрос задают довольно много людей. В зависимости от ваших отношений вы можете чувствовать облегчение, расстройство или что-то среднее между ними.Хотя все обстоятельства разные, вот несколько вещей, которые вы должны сделать после разрыва с девушкой.
- Не разговаривай с ней немного. Найдите время, чтобы осмыслить свои эмоции.
- Попробуйте заняться хобби или занятием, которое вы всегда хотели попробовать, но не могли из-за того, что мешали отношения. Это может помочь вам отвлечься на что-то новое и захватывающее, а также поможет, когда вы думаете о том, что делать дальше.
- Если у вас были длительные отношения, не вступайте в новые, пока не будете по-настоящему готовы.Вы можете ходить на случайные свидания, но в конечном итоге вы можете прийти в себя, что только усугубит ваши проблемы.
- Некоторые люди могут чувствовать сожаление самосвала после разрыва отношений и могут захотеть вернуть свою девушку. Хотя некоторые могли преждевременно разорвать отношения, есть другие, которые были в токсичных отношениях, но они хотят вернуть девушку из-за разбитого сердца. Подождите неделю или две, прежде чем решить, хотите ли вы ее вернуть.
- Еще одна причина, по которой вы можете захотеть вернуть свою девушку, заключается в том, что отношения в основном были позитивными, а причина, по которой они закончились, поправима.В таком случае терапия может помочь в вашей ситуации.
Это зависит от родства. Если ваши отношения были токсичными, возможно, вы не пожалеете, и наоборот. Однако можно сожалеть, даже если отношения были плохими. Разрыв с девушкой, особенно с девушкой, которая была давнишней, — важное решение.
Как узнать, сожаление это или немедленная эмоциональная реакция?
Ответ — время.Если прошли недели, а вы все еще сожалеете о своем решении, возможно, у вас есть шанс восстановить отношения. Однако если вы скажете себе: «Я расстался со своей девушкой, и мне хорошо», то пора действительно двигаться дальше.
Что чувствуют парни после разрыва со своей девушкой?Это зависит от личности парня и от того, как складывались отношения. Если отношения были непростыми, мужчина может почувствовать облегчение, а любые негативные эмоции носят временный характер.Однако, если мужчина расстается со своей девушкой и через несколько недель говорит: «Я расстался со своей девушкой и сожалею об этом», он может впасть в депрессию или попытаться вернуть ее.
Другие парни могут чувствовать себя апатичными, им все равно. Некоторые могут сдерживать свои эмоции, особенно если они живут в той части мира, где испытывать чувства у мужчины запрещено.
Независимо от того, кто вы, важно выражать свои чувства, чтобы почувствовать себя лучше. Очевидно, не делайте этого токсичным образом, а вместо этого подумайте о том, что вы чувствуете, и попытайтесь выразить это словами.Затем подумайте, как вы можете уйти от отношений и в результате стать лучше.
Если самосвал был преждевременным или брошен в данный момент, они могут сильно скучать по своему бывшему и захотят попытаться вернуть его.
Как узнать, что отношения действительно закончились?Конец бывает трудно увидеть, особенно если ты в его середине. Когда дело доходит до отношений, можно увидеть конец еще до того, как вы расстались со своей нынешней девушкой или парнем.
Например, если между вами больше нет любви, вы двое всегда ссоритесь, и если терапия не сработала, то это верный признак того, что отношения никуда не денутся и вам лучше прекратить вещи.
Вот еще несколько способов узнать, закончились ли ваши отношения.
- Если вы чувствуете облегчение и закрытие после того, как осела пыль. Вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой, и я прекрасно себя чувствую» или что-то в этом роде.
- Ваш бывший переехал к кому-то другому.
- Вас заблокировали во всех социальных сетях, и нет никаких признаков того, что это изменится.
- Ваши отношения были неразрешимыми.
«Жизнь» — это не романтический фильм, в котором парень и девушка расстались во втором акте только для того, чтобы воссоединиться ближе к концу фильма. Однако бывают случаи, когда вы можете вернуть свою девушку.Вы можете сказать себе: «Я расстался со своей девушкой, и я думаю, что расстался преждевременно».
Вернуть свою девушку легко, если она скучает по тебе и хочет наладить отношения. Однако это применимо не ко всем случаям. Вот несколько способов вернуть свою девушку.
- Подождите немного. Когда эмоции утихнут, вы можете подумать с ясной головой и решить, хотите ли вы ее вернуть. Это также дает вашей девушке достаточно времени, чтобы остыть.
- Если одной из причин, по которой вы расстались, был недостаток в вашем характере, будьте честны и возьмите на себя обязательство изменить себя. Это то, на что вам придется уделить время, поскольку не все готовы так легко прощать, и вам, возможно, придется показать своей девушке, что вы действительно открыли новую страницу.
- Как говорится, дела говорят громче слов. Вам нужно показать девушке, что вы готовы измениться и выслушать. Это не означает, что вы отдаете всю свою силу девушке, но вместо этого вам нужно прислушиваться к ней и работать над собой.
- Наконец, если очевидно, что она ушла, то пора и вам.
Иногда трудно сказать, символизирует ли разрыв настоящий конец отношений. Бывают случаи, когда пары распадаются после момента сильных эмоций, и когда они могут взять свои эмоции под контроль, они понимают, что отношения поправимы. Однако бывают случаи, когда отношения действительно заканчиваются, а одна или обе стороны все еще отрицают это.Вот некоторые признаки того, что отношения окончены.
- Один человек заблокировал другого и не хочет никаких контактов.
- Если есть общение, то сухо и неинтересно. В лучшем случае это может быть платоническая дружба.
- Один или оба человека находятся в отношениях, которые кажутся больше, чем просто отскоком.
- Вы чувствуете облегчение, зная, что вы больше не с этим человеком. Идея воссоединения кажется чуждой.
- Прошло много времени с тех пор, как произошел разрыв. Несколько дней все в неопределенности. Однако через пару лет, если вы все еще отрицаете, что отношения еще не закончились, возможно, вам понадобится помощь.
Токсичные отношения — это когда один или оба человека ведут себя разрушительно для другого партнера, будь то эмоционально или физически. В то время как в каждых отношениях будет своя доля проблем, токсичные отношения состоят из повторяющегося поведения, которое не решается.
Некоторые особенности токсичных отношений включают:
- Токсичный партнер заставит кого-то чувствовать себя неуверенно даже в самых маленьких недостатках.
- Эгоцентризм. Токсичным партнером может быть тот, кто строит отношения вокруг себя, и если другой человек в отношениях чего-то хочет, то эгоцентричный человек будет стыдить другого человека, пока тот не откажется от того, чего хочет.
- Доминирование и контроль.Ядовитый человек может контролировать ситуацию, даже если это кажется незаметным. Например, заставить своего партнера удалять людей в социальных сетях. Отношения должны строиться на двух людях, и не должно быть никакого контроля.
Как мы уже говорили, токсичными могут быть оба человека, но часто один человек немного более токсичен. Токсичные отношения с помощью терапии или хорошего общения можно исправить, но большинство людей считает, что прекращение отношений — правильный путь. Если вы были в отношениях с токсичным человеком, после разрыва вы, вероятно, почувствуете большое облегчение.
Токсичные отношения применимы и к людям вне любви. Например, у вас могут быть токсичные дружеские отношения, когда один друг использует другого, не предлагая ничего взамен. У вас могут быть токсичные коллеги, которые хотят сбить другого, поднимаясь по служебной лестнице.
У каждого есть свои токсичные черты, но токсичные отношения — это когда вы отказываетесь бросать вызов этим чертам и вместо этого подавляете этим другого человека.
Почему моя бывшая девушка рассталась со мной?
Уважаемый терапевт,
Почти два месяца назад моя девушка рассталась со мной.В тот момент это было довольно шокирующе, особенно с учетом того, что мы только что провели чудесные выходные за городом в гостях у ее сестры и зятя. Она объяснила, что что-то в их отношениях напомнило ей «чего она хочет», и что общение со мной поставит под угрозу ее стремление к этому.
Я не совсем понял, что она имела в виду, и был слишком удивлен, чтобы даже сопротивляться. Во время нашего последнего объятия в парке она сказала мне, что любит меня. Я сказал ей, что тоже люблю ее.Прилив горя мгновенно прокатился по моей груди, и с тех пор мои дни были поглощены мыслями о ней. Наши отношения были поистине замечательными: мы все время смеялись друг с другом, у нас были вдумчивые дискуссии, и мы всегда отмечали, как это блаженно находиться в присутствии друг друга. Было ужасно потерять этого человека, с которым я разделил столько чудесных событий.
Недавно я пытался связаться с нами и попросил нас встретиться и поговорить о том, что произошло, чтобы я мог лучше понять, почему мы не можем быть вместе.Она отказалась и сказала, что понимает мою позицию, но ей нужно «защищаться». Меня это смущает, потому что я всегда был для нее чрезвычайно терпелив, понимающе и эмоционально доступен. Почему ей нужно защищаться от того, кто любит ее и глубоко о ней заботится? И если она имеет в виду защиту своего эмоционального выздоровления, как тогда мне понимать ее решение прекратить наши отношения, несмотря на то, что она все еще любит меня? Наконец, как мне преодолеть надежду на примирение и двигаться дальше, если до того момента, как она рассталась со мной, в отношениях не было конкретного ухудшения?
Anonymous
Staten Island, NY
Уважаемый Anonymous,
Мне очень жаль, что вы переживаете этот разрушительный разрыв.Я слышу, как это больно для вас, и вы должны знать, что вы не одиноки. Большинство людей испытывают именно то, что вы чувствуете после разрыва: потерю, боль, замешательство, тоску по пониманию и надежду на примирение. Многие думают, что единственный способ почувствовать себя лучше — это сосредоточиться на разрыве — лучше понять его, чтобы «сблизиться» (или, наоборот, снова собраться вместе), но это не лучший способ помочь себе в этом.
Напротив, важно понимать разницу между болью, которую полезно испытывать в ответ на разрыв, и страданием, которое многие люди невольно привносят в свою ситуацию.Вы должны чувствовать боль — потому что вы пережили настоящую потерю, — но вам не нужно так сильно страдать.
Один из наиболее частых причин, по которым люди страдают после разрыва, — это неприятие предоставленных им объяснений. Этот человек дает вам причину, но вы не хотите ее слышать, поэтому вы оспариваете ее. Ваша бывшая девушка рассказала вам то, что знала, — что, несмотря на все положительные моменты ваших отношений, она хочет чего-то еще. На самом деле не имеет значения, насколько конкретно, абстрактно или легко сформулировать то, что она хочет, потому что я гарантирую, что все, что она скажет, вас не удовлетворит.
Она могла бы сказать: «Я хочу отношений, в которых химия будет сильнее», а вы возразите: «Но у нас потрясающая химия!» Или она может сказать: «Я хочу почувствовать, что чувствует моя сестра, когда смотрит на своего мужа», а вы скажете: «О чем ты говоришь? Она смотрит на него с любовью, а ты сказал, что любишь меня! » Если она сказала: «Я хочу, чтобы у них было тихое взаимопонимание», вы бы покачали головой и сказали: «Но у нас это есть! Буквально на днях… »Видите ли, независимо от того, насколько ясно ей, что она хочет чего-то другого, вы все время рассказываете себе историю (она сказала, что любит меня), надеясь на другой результат.
Никакие объяснения не избавят вас от боли, но нежелание принять данное объяснение продлит ваши страдания. Вы будете проводить дни, недели и месяцы, перебирая в голове разрыв до тошноты, в бесконечной петле замешательства, пытаясь разобрать, чего в отношениях ее сестры, по ее мнению, не хватало в ваших. Вместо этого, чтобы двигаться вперед, вам нужно признать трудную истину: кто-то может любить в вас многое, но при этом не желать проводить с вами свою жизнь.Вы можете быть привлекательным, интересным, добрым и милым — короче говоря, отличным уловом — и при этом не быть подходящим партнером для своего бывшего.
Как только вы позволите себе посидеть с этой истиной, вы сможете прекратить ментальное вращение, догадки, навязчивую идею, которая заставляет вас застрять в месте, из которого вы не можете двигаться вперед. Когда происходит разрыв, мы, как правило, настолько сосредоточены на настоящей боли — отказе от повседневных ритуалов, совместном приготовлении ужина, просмотре Netflix, чистке зубов бок о бок, болтовне в постели — что не можем горевать на будущее.Когда настоящее распадается, то же самое и будущее, которое мы связывали с ним, но мы склонны зацикливаться на настоящем: почему она не встретится со мной? Она скучает по мне? Что она сейчас делает? Она думает обо мне? Конечно, вам нужно оплакивать настоящую потерю, но есть разница между чувством и пребыванием. Это только откладывает работу, которую вам действительно нужно сделать, то есть оплакивать потерю этого конкретного будущего, чтобы вы могли начать строить новое. Каждый из нас создает свое будущее сейчас, в настоящем, и если вы останетесь парализованным в настоящем, не приспосабливаясь к новому будущему, вы будете пренебрегать задачей сделать это новое будущее реальностью.
Так много эмоциональной реальности открывается, когда вы понимаете, что бывший бывший не является противоядием от ваших страданий, а вы им являетесь. Вы также можете минимизировать свои страдания, если не гуглите ее и не подписывайтесь на нее в социальных сетях, а также не идеализируя ее или отношения — отношения не идеальны, если один человек не хочет быть в них. Прямо сейчас вы мазохистски вспоминаете все его прекрасные аспекты в мельчайших подробностях, не учитывая, что отношения, в которых один человек хотел расстаться, не были такими идеальными, как вы себе представляли.Также может быть полезно подумать о том, что ваша бывшая, вероятно, подразумевает под «самозащитой» то, что она избегает ситуации, в которой вы попытаетесь убедить ее, что вы должны быть вместе, когда она не хочет, чтобы ее убедили . Что-то не работает, и вы будете меньше страдать, если сможете принять это, не ища какого-то «конкретного ухудшения», которое, как ее объяснение разрыва, не удовлетворит или уменьшит вашу боль.
На самом деле, это отсутствие чего-то конкретного делает горе разрыва особенно сложным — человек, которого вы любите, не умер (конкретный), но кажется, что он умер (неоднозначно).Она жива, но вы ее не видите. Чтобы двигаться вперед, вы должны отказаться от поиска чего-то конкретного, потому что расставания, как правило, совсем не похожи.
Исцеление от этого требует времени и требует огромной дозы самосострадания и терпения к своему горю. Но чем меньше страданий вы добавите к своей боли, тем скорее она утихнет. Когда это произойдет, вы начнете заполнять пустоты, которые так остро ощущаете сейчас, более продуктивным образом мышления, занятиями, которые вас интересуют, и социальными связями, которые вас питают.Все это, в свою очередь, поможет вам найти подходящего партнера.
Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.
Я сожалею о разрыве с моей девушкой: что мне делать?
Я написал колонку с советами ниже в сентябре 2017 года и делюсь ею сегодня в честь Месяца ошибок. Мне все еще постоянно задают вопросы о том, чтобы оставаться в отношениях или отказываться от них, которые кажутся просто левыми из «правильных» — и хотя я больше верю в меняющийся набор плюсов и минусов, чем в божественный путь вперед, — я действительно думаю, что у большинства людей есть более глубокие взгляды. правда, скрытая где-то в их внутренностях, скрытая под множеством вторичных эмоций, таких как страх и вина.Просто нужно его найти. Ниже двое из нас отправляются на поиски.
Привет MR,
Недавно я расстался со своей четырехлетней девушкой, и я тоже чувствовал почти все, что вы описали в этой истории о разрыве счастливых отношений. Думаю, мне интересно … как я узнаю, что принял правильное решение, уезжая? Вы пожалели об этом? Почему ты ушел? Это было из-за химии? Отсутствие совместимости? Я испытываю глубокую виноватую печаль и сомневаюсь, что сделал правильный выбор.Мой разум говорит, что я… что если бы мы снова были вместе, я бы просто продолжил цикл выполнения движений и все время наполовину скучал. Но с другой стороны, моя бывшая девушка больше всего на свете хочет, чтобы это работало, и я боюсь, что совершаю огромную ошибку. Являюсь ли я монстром из-за того, что бросил того, кто любит меня безоговорочно?
Спасибо.
Мне так жаль слышать, что у вас разбито сердце. Я очень хорошо знаю это темное место, и (приходит банальность) единственное, что мне помогло, — это время.Или, скорее, неизбежное исцеление, которое произойдет в течение этого времени. Но я знаю, что этот совет не слишком полезен. Я знаю, что мысль о том, чтобы преодолеть свое горе, так же расстраивает, как и пребывание в нем. Я это почувствовал.
С тех пор, как я написал о разрыве моих самых долгих отношений, многие люди задавали мне похожие вопросы: Сожалел ли я об этом? Сожалели бы они и о разрыве? Мой ответ почти всегда один и тот же: нет и, вероятно, нет. Может быть, это покровительственно говорить об этом, но я считаю, что многие люди могут иметь более совместимые отношения, чем те, в которых они состоят, особенно если они проводят много времени, беспокоясь о том, с кем они находятся.Я также считаю, что глубокое сожаление и сильное желание снова вместе после разрыва являются частью процесса, а не доказательством ошибки. И если бы я мог выделиться и подчеркнуть один совет, который я получил, протестировал, потерпел неудачу, преуспел, а затем передал сам, было бы так, что разговор с вашим бывшим после разрыва всегда усложняет ситуацию, даже если это похоже, что это могло бы сделать наоборот.
Время и пространство выполняют важную функцию. Когда отношения достигают критической точки, это что-то значит.Независимо от того, являются ли причины железными или вечнозелеными, я думаю, что для полного понимания их необходимо наблюдать с эмоциональной дистанции. А этого не может произойти, если вы все еще разговариваете друг с другом. Поверьте, я пытался «лечить вместе» или «оставаться на связи», и мне было больнее, чем нужно, и я обратил вспять разрывы, которые не следовало восстанавливать. В тот момент все это казалось очень разумным и уравновешенным ( Мы взрослые! Мы все еще заботимся друг о друге! Мы справимся! ), но каждый раз, без сомнения, это был саботаж.Даже если решение расстаться кажется нелепым в разгар горя, я не думаю, что два человека могут здорово помочь друг другу или вернуться вместе в таких обстоятельствах. Слишком велико чувство снятия боли; никто не думает прямо.
Были определенные вещи, которых мне не хватало с самого начала — вещи, которые я не мог удержать от желания, как бы я ни старался.
Конечно, это просто мой опыт (как в практике, так и в наблюдении), и из всех правил есть исключения, но отсутствие разговоров и времени на лечение — это клише по определенной причине.Они просто кажутся более сложными, чем вы ожидаете.
Чтобы ответить на ваш вопрос, я прекратил эти отношения из-за несовместимости. Мы были прекрасны во многих отношениях и могли бы продолжить то же самое, но были определенные вещи, которых мне не хватало с самого начала — вещи, которые я не мог удержать от желания, как бы я ни старался. (Безумная правда, от которой я уклонялся годами.) В конце концов, мое желание найти эти вещи пересилило мое желание остаться с ним. Я много боролся сам с собой по этому поводу, но теперь могу сказать, высоко подняв голову, что это не было необоснованным желанием.Мне было не просто скучно, и я не «искал Прекрасного Принца». Я как раз искал что то другое .
Не могу не подчеркнуть: это нормально — хотеть чего-то другого! Это твоя жизнь!
После того, как мы расстались, я был опустошен. В течение нескольких недель я говорил себе, что мы снова встретимся, но ничего не делал. Два месяца спустя я убедил себя, что готов снова поговорить с ним, но ничего не сказал. В конце концов, я выдержал это, и, конечно же, все это оказалось разговором о моем горе.Полтора года спустя я вполне примирился со своим решением и какое-то время оставался в стороне.
Мои родители (у которых прекрасный брак, но они сильно отличаются друг от друга) всегда говорили, что длительные отношения строятся на доброте, а не на идеальной паре. Это то, чего я всегда придерживался, и мое уважение к ним и их браку сделало мое решение разорвать «добрые» отношения в поисках «лучшей пары» намного сложнее. Но хотя я все еще надеюсь когда-нибудь выработать их подход, я также пришел к выводу, что они пришли из другого времени.Они не трудились над своим решением сделать что-то, и они никогда не могли представить себе, как много я сделал.
Вы не монстр из-за желания чего-то другого.
Я думаю, что многие из нас в этом отношении не в ладах со своим поколением. Как бы они ни качали головами из-за нашей одержимости выбором, наличие большего количества вариантов само по себе не плохо. У него просто есть свои проблемы — те, которые я могу взять на себя в обмен на свободу управлять своим кораблем, а не плыть по течению «должен».«Поиск идеального соответствия может быть бесполезным, но некоторые люди совместимы с больше, чем другие. Этот спектр существует и не является двоичным — я испытал его магию на собственном опыте. И если вы хотите долгосрочной моногамии, я думаю, это нормально, если вы сделаете больше ставки на то, кого вы выберете с самого начала, даже если доброта может уйти далеко без этого.
Большинству из нас нужно скорректировать свои ожидания на самые разные вещи, это правда. Это может быть непреходящим вызовом самой жизни! Но для каждого безнадежного романтика, которому нужно услышать, что любовь — это не сказка, я бы сказал, что есть логический тревожный человек, которому нужно напомнить, что отношения не должны быть ловушками, что «достаточно хороший брак» как Конечная посадка — это своего рода сказка.Как ты думаешь, кто ты? Я могу проектировать, но что-то мне подсказывает, что ты второй.
Вы не монстр из-за того, что хотите чего-то другого. Вы спасли себя от отношений, которые, как вы знали, по-прежнему останетесь невыполненными. Вы ответили интуитивно, несмотря на свой страх, и, если вы перечитаете свой вопрос, вы сами сказали то же самое. Вы также спасли человека, который вам очень дорог, от вложения денег в отношения, в которых ее партнер не был полностью вовлечен. Я думаю, что ваше решение в конечном итоге было добрым и для нее.
Фото Flashpop / Таймер разбитого яйца через Getty Images.
Спросите MR Identity Мэдлин Монтойя.
Как вернуть бывшую девушку, если она рассталась с тобой — Восстановление бывшей девушки
Она рассталась с тобой…
Подождите минутку.
Твоя девушка, которая якобы любит тебя «больше всего на свете», рассталась с тобой. Все те планы на будущее, которые у вас были, все романтические поездки, которыми вы собирались ее удивить, больше невозможны.Черт возьми, я бы даже не был шокирован, если бы вы целый день лежали в постели, позволяя отрасти бороде и наедаясь на шоу Netflix.
Где-то в своей боли вы отправились в Интернет, чтобы найти способы, которыми вы можете изменить ее положение и заставить ее полюбить вас, как раньше.
Что ж, у меня есть интересная смена парадигмы.
Кто заботится о том, чтобы она снова полюбила тебя?
«А? Разве эта страница не о том, как помочь мне вернуть мою бывшую девушку? »
Конечно!
Но я скажу вам, чего я не хочу, чтобы случилось.Я не хочу, чтобы вы повторяли те же ошибки, которые произошли в ваших старых отношениях с ней. В конце концов, она действительно рассталась с тобой. Другими словами, ваша девушка не любила вас настолько, чтобы бороться за вас.
Я бы предпочел, чтобы ты завязал с ней новые отношения. Я хочу, чтобы эти отношения были настолько хорошими, чтобы не было возможности повторного разрыва. Я хочу, чтобы вы двое эмоционально связались на уровне, который ни один из вас никогда раньше не испытывал.
Однако, прежде чем что-либо из этого может произойти, вы должны сначала вернуть ее.
Давайте немного поговорим об этом.
Что говорить и делать, если ваша бывшая девушка рассталась с вамиИз всех ситуаций, с которыми мы сталкиваемся здесь, в Ex Girlfriend Recovery, я должен сказать, что эта одна из самых распространенных.
И это имеет смысл, поскольку большинство мужчин, которые находят наш сайт, получают выгоду от разрыва отношений.
Теперь я знаю, о чем вы думаете,
«Уменьшает ли это мои шансы вернуть ее?»
Честно говоря, за последние шесть с половиной лет, что я этим занимаюсь, я лично не заметил никакой разницы между шансами мужчины, который расстался со своей бывшей, и мужчиной, с которым расстались.
Шокирует, правда?
Здравый смысл может указывать в другом направлении, отдавая предпочтение мужчине, который расстался со своей женщиной, и, по правде говоря, я думаю, что даже утверждаю (вставьте ссылку), что в идеале я бы предпочел именно такую ситуацию, если бы я пытался вернуть бывшего мой собственный.
Можете ли вы когда-нибудь быть уверены, что ваш бывший все еще любит вас?
Однако числа не лгут, и числа не говорят в пользу одной ситуации, а не другой.
Вы заметите, что я назвал этот раздел
«Что сказать и сделать, если твоя бывшая девушка рассталась с тобой».
Как вы думаете, почему я это сделал?
Ну, без сомнения, вопрос номер один, который я, кажется, получаю каждый день, — это
.«Крис, что мне делать?»
Хорошо, может быть, я не понимаю этот вопрос дословно, но у меня есть разные его варианты, и главное, чего хотят мужчины, — это выяснить, что, черт возьми, делать.
Что, если бы я сказал вам, что собрал восемь простых шагов, которые помогут вам вернуть бывшую, если она рассталась с вами,
- Определите уровень ее зрелости по возрасту, чтобы знать, что делать дальше
- Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами
- Определите, стоит ли бороться за отношения
- Если вы решите, что это того стоит, разработайте план, как вернуть ее
- Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контактов
- Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
- Работа на влияние, а не на контроль
- Примите участие в теории взаимозависимости
Давайте рассмотрим эти шаги один за другим.
1. Измерьте здесь уровень зрелости по ее возрасту, чтобы знать, как действоватьВы хоть представляете, в каком среднем возрасте женщина выходит замуж в настоящее время?
По данным Национального центра исследований брака и семьи, это 27 .
Есть идеи, почему я цитирую эту статистику?
На мой взгляд, возраст и уровень зрелости женщины могут иметь прямую зависимость от того, насколько сильно она готова бороться за отношения.Итак, прежде чем мы начнем искать причины, по которым она, возможно, рассталась с вами, я думаю, что важно взглянуть на жизненный этап вашей бывшей девушки.
Я разделил этот раздел на четыре категории.
- Ментальность в старшей школе
- Ментальность колледжа
- Серьезная психика
- Сверхсерьезная ментальность
Я собираюсь много говорить о каждой из этих категорий, чтобы вы имели хорошее представление о том, как это применимо к вашей ситуации.
High School Mentality (15-18 лет)
Я помню, как встречался в старшей школе десять лет назад и думал, что знаю все об отношениях.
Например, когда я был в старшей школе, я помню, как встречался с девушкой и думал, что у нас идеальные отношения. Мы были буквально месяц в этом деле, и я уже думал,
«Вау, может быть, я останусь с этой девушкой на всю оставшуюся жизнь».
Имейте в виду, что я был всего лишь ребенком в 18 лет.Сейчас, оглядываясь назад, я понятия не имел, какие отношения требовались. Конечно, я был на свиданиях и кое-что узнал о женщинах, но я совершенно не понимал, что нужно для успешных отношений.
(Мы вдвоем разбились и очень сильно сгорели, к вашему сведению.)
С чего вы взяли, что женщины в этом возрасте другие?
Послушайте, в возрасте от 15 до 18 большинство женщин не хотят останавливаться на достигнутом. Конечно, они могут сказать, что да, но в этом возрасте они совершенно не представляют, чего хотят от жизни.Они слишком незрелы, чтобы поддерживать длительные отношения.
Мы все любим слышать истории о двух школьных возлюбленных, которые превзошли все шансы и оказались вместе, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько сложно превзойти эти шансы?
Поверьте, смотреть на это неинтересно.
Однако то, на чем мы пытаемся сосредоточиться здесь, — это реальный менталитет девочек в этом возрасте в отношениях.
На мой взгляд, большинство женщин в этом возрасте контролируются эмоциями.Конечно, большинство женщин практически все время контролируются эмоциями, но с возрастом вы начинаете замечать, что они начинают вкладывать больше логики в свои решения.
В возрасте от 15 до 18 лет ваши решения подруг не будут основаны на логике.
Будет ли она готова бороться за отношения?
Может быть, но только если ты сможешь проникнуться ее эмоциями на очень глубоком уровне.
College Mentality (19-22 года)
На мой взгляд, именно в этом возрасте девушки становятся женщинами.
В этом возрасте делают ошибки…
Они ощущают, насколько жестокими могут быть некоторые мужчины…
Они начинают понимать, чего хотят от отношений.
Но самое главное, они учатся на собственном опыте в этом возрасте.
Именно здесь женщины начинают разрабатывать барометр того, чего они хотят от отношений. Понимаете, в старшей школе они всегда были под крышей своих родителей и должны были соблюдать установленные ими правила свиданий. Однако в колледже они впервые ощущают вкус свободы, и с этой свободой для мужчин появляются бесконечные возможности.
Это означает, что они часто ходят на свидания и получают много нового опыта.
Что мне всегда казалось наиболее интересным в этом возрасте для женщин, так это то, что они переживают много вещей, которые, как они узнают, они не хотят от отношений. Например, девочку, которая учится на первом курсе колледжа, возможно, очень влекло к «плохому парню». Однако к концу ее карьеры в колледже он, вероятно, полностью откажется от него.
Итак, предположим, что вашей бывшей девушке, которую вы хотите вернуть, 21 год.Захочет ли она снова бороться за ваши отношения?
Но что, если она изменила мне?
Что ж, я должен сказать, что любая девочка в этом возрасте все еще находится в процессе взросления. Конечно, она может захотеть попробовать еще раз с вами. Однако вам нужно остерегаться ее долгосрочных целей.
Говоря о долгосрочных целях…
Серьезная психика (23-27 лет)
Давайте на мгновение посмотрим на жизнь с точки зрения 25-летней женщины.
Предположим, что эта 25-летняя женщина только что закончила колледж, только что начала новую работу и каждый день взрослеет.
Очевидный следующий шаг — найти кого-то, с кем она может захотеть остепениться. Таким образом, имеет смысл только то, что она будет искать более серьезные отношения. На другом моем сайте, Ex Boyfriend Recovery, у меня был интересный разговор с 25-летней женщиной, которая объяснила мне этот феномен.
По сути, она объяснила мне, что когда она и ее друзья учились в колледже, они были в режиме вечеринки.Однако, когда они закончили колледж, она начала замечать интересное изменение в динамике. Вместо того, чтобы говорить о последней вечеринке, которую они собирались посетить, они начали говорить о том, что они хотят более серьезных отношений. Темы вроде,
- В каком возрасте они хотели пожениться.
- В каком возрасте они хотели детей.
- Сколько детей они хотели.
- Думаю, вы поняли.
были воспитаны, и, чтобы сделать еще один шаг, эти женщины фактически приняли меры, чтобы убедиться, что они встречаются с мужчинами, которые могли бы дать им эти вещи.
Super Serious Mentality (27-35 лет)
Как я уже сказал выше, средний возраст, в котором женщины выходят замуж, в настоящее время составляет 27 лет.
Хотите верьте, хотите нет, но почти каждая женщина, идущая по лицу земли, хочет иметь детей. Конечно, есть риски, связанные с рождением ребенка в более позднем возрасте, и большинство женщин осознают эти риски. Таким образом, именно во время этого сверхсерьезного мышления они начинают понимать, что их время очень ценно, и они не могут тратить его на потенциальных клиентов (иначе говоря, на мужчин), которые просто собираются их подтолкнуть.
Другими словами, именно в этом возрасте большинство женщин хотят вступить в брак.
Конечно, они не пойдут прямо так сказать. Нет, они знают, что если они это сделают, то отпугнут всех в радиусе десяти миль. Вместо этого они предпочитают зацепить вас отношениями, прежде чем раскрыть свои истинные планы — выйти замуж.
Я думаю, что в этом нет абсолютно НИЧЕГО плохого. На самом деле, я аплодирую женщинам, которые ищут таких серьезных обязательств, но вы пришли сюда не для того, чтобы слышать, как я хвалю женщин, которые хотят серьезных отношений.Нет, вы пришли сюда, потому что хотите знать, что думает ваша бывшая девушка, находится ли она в этом возрастном диапазоне.
Ну, первое, что мы должны здесь понять, это то, что ОНА рассталась с тобой. Теперь, если мы применим то, что мы уже знаем о сверхсерьезном менталитете (что женщины ищут серьезных отношений), это потенциально может означать, что, когда она села и по-настоящему все обдумала, она не считала, что ваши отношения развиваются во что-то, что может потенциально означает брак.
Черт возьми, может именно у ВАС были проблемы с обязательствами.
Как бы то ни было, когда дело доходит до этого менталитета, оно обычно сводится к серьезности отношений (или их несерьезности).
2. Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами
(Если вы хотите изменить ситуацию к своей бывшей девушке и заставить ее влюбиться в вас, вам нужно прочитать Ex Girlfriend Recovery PRO .)
Я понимаю, что вы ошеломлены.
Я так понимаю, тебе больно.
Я даже понимаю, что ты чувствуешь себя преданным.
Но вот факты. Что сделано, то сделано, и вы не можете вернуться назад и изменить прошлое. Итак, вместо того, чтобы сидеть сложа руки и пытаться изменить прошлое, почему бы не сосредоточиться на том, как улучшить будущее? Я обнаружил, что один из лучших способов повлиять на будущее, когда дело доходит до разрыва, — это действительно понять, что привело к разрыву отношений.
Те, кто знаком с моей работой, знают, что я люблю вдаваться в подробности, и этот раздел не станет исключением.
Однако, прежде чем я по-настоящему погрузюсь в суть того, что заставило ее расстаться с тобой, я чувствую необходимость предупредить тебя о чем-то.
Предположим, что она солгала вам о причине
Это ужасно, но твоя бывшая девушка — лгунья.
Я знаю, что это немного самонадеянно с моей стороны, но я хочу, чтобы вы на секунду задумались о чем-нибудь.
Когда вы встречались со своим бывшим, вы двое, вероятно, были очень близки. На самом деле, я не был бы шокирован, если бы в самые лучшие моменты ваших отношений вы бормотали что-то вроде:
«Я никогда раньше ни с кем не чувствовал себя так.. »
или
«Я хочу проводить с тобой каждый день ..»
друг к другу. Моя точка зрения проста: какими бы плохими ни были дела в конце, ваша бывшая девушка, вероятно, все еще очень заботится о вас. Это означает, что, когда она видит, что вам больно, она не испытывает чувства удовлетворения. Вместо этого она, вероятно, тоже чувствует себя обиженной.
Итак, когда вы поговорили о разрыве и задали ей неизбежный вопрос,
«Скажите, почему вы хотите расстаться?»
, вероятно, имеет смысл, что она не будет с вами на 100% честна, если почувствует, что ее ответ будет шрамом на всю оставшуюся жизнь.Я имею в виду, поставь себя на ее место на мгновение. Представьте, если бы вам пришлось сказать ей что-то вроде,
«Я никогда не любил тебя…»
Представьте себе выражение ее лица, если бы она получила такие новости. Не слишком весело, правда?
Суть здесь проста: предположите, что ваша бывшая девушка не была полностью честна с вами в отношении причины разрыва. Помните об этом, просматривая все причины разрыва, которые я привожу ниже. Возможно, она дала вам причину, которую вы считаете правдой, но поверьте мне, когда я говорю, что это могло быть больше, чем просто эта причина.
(Боковое примечание: некоторые женщины будут честны в отношении разрыва. Например, если вы изменили им, и они расстались с вами из-за этого, то я думаю, что можно с уверенностью сказать, что они будут честны с вами.)
Слишком много сражений
Каждая пара собирается поссориться здесь или там.
На самом деле, я бы сказал, что это совершенно нормально. Однако то, что ненормально, — это драться через день из-за неважных вещей.
Например, я и одна из моих первых подруг были такими. Я помню, у нас были бы эти ужасные ссоры, в которых мы оба говорили друг другу вещи, которые на самом деле не имели в виду. Иногда мы оба кричали изо всех сил друг другу, а затем, после того, как ссора заканчивалась, мы оба отчаянно извинялись и обещали, что этого больше никогда не повторится. Конечно, через несколько дней мы поссоримся из-за какой-нибудь другой глупости.
На самом деле, я помню, как однажды я начал замечать именно эту тенденцию, поэтому я провел тест.
Я буквально достал карандаш и бумагу и наметил, как часто мы будем драться.
Результаты = 3 раза в неделю в течение 3 недель подряд.
Отношения подобны дереву.
Для роста деревьям нужны вода, солнечный свет, питательные вещества и некоторые минералы.
Отношениям для развития нужны доверие, привязанность, эмоциональная стабильность и секс.
Каждый раз, когда вы ссоритесь со своей бывшей девушкой из-за неважных вещей, это по сути похоже на то, как взять топор и сделать отметку в «дереве отношений».«Все те здоровые вещи, в которых нуждаются отношения, начинают терять свою эффективность и перестают иметь значение.
Я почти уверен, что вы уловили то, что я здесь говорю, поскольку вы, вероятно, ненавидите то, что вы чувствуете после ссоры со своей девушкой.
Итак, давайте проявим немного сочувствия и на мгновение поставим себя на место ваших бывших. Представьте, что вы с ней все время ссоритесь. Скажите, что хорошего в таких отношениях? Что такого особенного в таких отношениях, что заставит ее захотеть остаться?
Если говорить лично, у меня были такие отношения, и я не мог с этим справиться.Так с чего бы ей?
Ваш будущий потенциал
Мы как бы коснулись этого выше в разделе о возрасте, и мы собираемся коснуться этого снова здесь.
Я уже установил, что в возрасте от 23 до 35 лет большинство женщин не собираются тратить свое время на мужчин, которых они не видят в долгосрочной перспективе (да, я говорю о браке). Например, я говорил на днях женщине, которая жаловалась, что ее парень все еще находится в «режиме вечеринки».”
Он выходил каждый вечер и тратил все свои деньги в клубах.
А теперь позвольте мне кое-что спросить. Если бы вы были женщиной, и ваша главная цель в отношениях заключалась в том, чтобы найти кого-то, за кого можно выйти замуж, понравилось бы вам такое поведение?
Правильный ответ НЕТ.
Я думаю, что само собой разумеется, что я имел дело со многими отношениями в своей жизни. Я каждый день говорю о них как с мужчинами, так и с женщинами, и когда доходит до этой конкретной проблемы (будущего потенциала мужчины), я постоянно вижу одну вещь.
Произошло отключение.
Как мужчина, я могу честно сказать, что я не начинал серьезно думать о том, что нужно для создания длительных отношений (потенциально заканчивающихся браком), пока я на какое-то время не закончил колледж. Женщины разные. Они взрослеют намного быстрее, чем мужчины, потому что понимают, что их время гораздо более ценно.
Возьмем, к примеру, средний возраст вступления в брак.
Выше я установил, что средний возраст женщины, выходящей замуж, составляет 27 лет (на самом деле его 26.9, но я собрал.) Как вы думаете, сколько лет мужчинам до того, как они женятся?
Если бы вы догадались, что они старше, то были бы правы.
Согласно исследованию 2011 года, проведенному Исследовательским центром PEW, средний возраст мужчин, вступающих в брак в Соединенных Штатах, составляет 29,8 лет (я собираюсь округлить до 30 лет).
Итак, у нас есть мужчины, которые выходят замуж в 30 лет, и женщины, которые выходят замуж в 27 лет.
Это доказывает мою точку зрения о том, что женщины начинают задумываться о браке намного раньше, чем мы.Итак, несоответствие, которое относится к (будущему потенциалу), заключается в том, что ваша бывшая девушка, возможно, уже находится на той стадии, когда она ищет что-то сверхсерьезное, а вы — нет.
Недостаточно внимания
Женщины немного отличаются от мужчин в том, что они должны быть уверены, что они единственные, кто имеет для вас значение время от времени.
Но вот что интересно. Большинство девушек достаточно умны, чтобы знать, что постоянно преследовать парня, чтобы он обратил на них внимание, — это не выход из ситуации.Вместо этого они скорее намекают, как панировочные сухари, и надеются, что вы достаточно умны, чтобы идти по следу к тому, чего они на самом деле хотят.
Однажды у меня была девушка, которая сказала мне, что ей не нужно просить моего внимания, я просто должен знать, чтобы отдать его ей.
Видите ли, в их сознании, если им приходится просить вас обратить на них внимание, это означает, что вы не позаботились в первую очередь о том, чтобы уделить им внимание, на которое, по их мнению, они имеют право.
Конечно, чем меньше внимания обычно уделяется женщине, тем больше это сводит ее с ума и тем больше она расстраивается из-за вас.
Предположим на мгновение, что ваша бывшая девушка рассталась с вами, потому что вы не уделяли ей достаточно внимания. В своем уме она, вероятно, думает, что сделала все, что могла (не выходя за рамки), чтобы вы обратили на нее внимание. Чем больше вы пропускали ее намеков, тем более неуверенной она становилась, и ее, вероятно, начали мучить мысли вроде
.«Почему он не обращает на меня внимания? Со мной что-то не так?»
Довольно скоро эта неуверенность превращается в обиду, и вместо того, чтобы думать, что с ней что-то не так, она начинает думать, что с вами что-то не так,
«Интересно, всегда ли так будет с ним? Сможет ли он когда-нибудь сделать мне комплимент? »
Ты здесь со мной?
Давайте подведем итоги очень быстро.
До сих пор вы не уделяли своей девушке достаточно внимания, заставляя ее думать о своей неуверенности, что в конечном итоге вызывало негодование по отношению к вам за то, что вы заставили ее так себя чувствовать.
Вот важная часть.
Эта обида, которую она чувствует, приведет ее по пути, по которому вы не хотите, чтобы она пошла, по пути разрыва.
«Может, мне с ним расстаться…»
«Интересно, какой была бы моя жизнь без него? Может быть, я найду кого-нибудь, кто обратит на меня внимание.”
Не обращать внимания может быть опасно, да?
Конец периода медового месяца
Твой бывший не идеален. Не будем ставить ее здесь на пьедестал. Я гарантирую вам, что она не была святой все время на протяжении ваших отношений (никто не святой). все полностью по вашей вине.
У некоторых женщин нереалистичные ожидания относительно отношений.Другими словами, они думают, что период медового месяца существует вечно.
Начнем с медового месяца.
Поскольку вы, очевидно, встречались раньше, я уверен, что вы хорошо осведомлены об этом периоде времени в начале отношений, когда все абсолютно идеально. Вы смотрите на свою девушку, и она не ошибается. Она смотрит на тебя, и ты не ошибешься.
Драки избегаются.
Все увлекательно.
И каждое утро вы просыпаетесь от счастья.
Жаль, что период времени не может длиться вечно, а?
Хотя, если бы каждый день был таким, то, держу пари, отношения начинают приедаться. На самом деле именно несовершенство отношений делает их интересными. Это также те недостатки, которые могут вызывать у людей страх.
(Помните, люди не любят перемен.)
Если ваша девушка пристрастилась к тому, как она себя чувствовала во время медового месяца, это может быть немного неприятно, когда реальность срывается, и она начинает понимать, что вы не можете чувствовать это вечно.Это может в конечном итоге заставить ее расстаться с вами (потому что она «потеряла чувства»).
Вот самая ироничная часть. Правда в том, что она действительно не теряла чувств. Она только что сбросила свой кайф в период медового месяца.
Конечно, она смотрит на это совершенно иначе. Она убедила себя, что все отношения должны быть определенными. Другими словами, период медового месяца должен длиться вечно.
А вот и самая ироничная часть всей этой ситуации.Допустим, ваша бывшая девушка рассталась с вами по этой причине (период медового месяца закончился). Предположим также, что она перешла к другому парню. Что ж, ее ждет грубое пробуждение, потому что период медового месяца с этим новым парнем тоже не будет длиться вечно.
По сути, то, что мы имеем здесь, — это самоисполняющееся пророчество, в котором она продолжает перескакивать от отношений к отношениям, недоумевая, почему она никогда не сможет держаться за мужчину.
Растут отдельно (и моя теория об этом)
Итак, я только что сел здесь и рассказал вам четыре разные причины, по которым, как мне кажется, большинство пар, которые заходят на этот сайт, расстаются.
Но на самом деле мне гораздо интереснее поговорить о том, почему.
Несколько недель назад я вел Facebook Live и отвечал на вопросы мужчин и женщин, которые хотели вернуть своего бывшего.
Это когда женщина подошла ко мне и спросила о чем-то, что меня остановило,
«Я пошел к терапевту, и она сказала мне, что даже если вы на 95% совместимы с кем-то, вы обречены на провал».
Другими словами, этот терапевт исходит из предположения, что вы должны быть на 100% совместимы с кем-то, чтобы отношения наладились.
Интересная идея, но я не уверен, что согласен.
При такой логике, чтобы иметь успешные отношения, человек, с которым вы находитесь, никогда не может измениться, но если есть одна вещь, которую я знаю лучше, чем кто-либо, это то, что изменения постоянны.
Я имею в виду, подумай об этом.
Само наше существование находится в состоянии постоянных изменений.
Время постоянно движется вперед и меняется.
Он никогда не вернется и, вероятно, никогда не вернется.
Итак, почему некоторые люди могут объединяться и оставаться вместе до конца своей жизни, несмотря на то, что они живут жизнью, полной перемен?
Что ж, здесь в игру вступает моя теория.
Видите ли, я считаю, что то, что отличает успешные пары от пар, которые распадаются, состоит в том, что, несмотря на то, что они становятся все более и более несовместимыми, они решают изменить свою траекторию и расти вместе с другим человеком.
Представьте себе это так,
Каждое решение и каждая вещь, через которую вы прошли на протяжении своей жизни, привели вас к отношениям с бывшим.
Итак, что произойдет, когда вы двое расстанетесь?
Что ж, часто вы обнаружите, что в силу самых разных обстоятельств происходит что-то, что заставляет вашу траекторию расходиться.
Это может показаться знакомым, потому что это буквально то место, где вы сейчас находитесь.
Итак, что отличает успешные пары от неудачливых?
Ну, на мой взгляд, это потому, что, когда траектория одного человека меняется, его партнер не отражает ее полностью, а просто растет вместе.
Примерно так,
Люди сопротивляются изменениям по своей природе, и легко понять почему.
Это страшно!
Но мне кажется, что самые успешные люди в мире — это те, кто не боится перемен, но принимает их.
Измена (вами или ею)
Мошенничество — одна из тех вещей, которые почти каждому трудно простить.
Говоря лично, я могу простить кого-то за измену мне, но я больше никогда не смогу быть с этим человеком в романтической манере.
Почему?
Что ж, честно говоря, я один из самых преданных мужчин, которых вы когда-либо встречали, когда дело доходит до отношений. Единственное, о чем я прошу, — это чтобы моя преданность соответствовала отношениям.Если это не так, то я знаю себе цену и готов уйти и найти ситуацию, в которой я точно знаю, что моя преданность делу будет соответствовать.
Я чувствую, что меня большинство, когда дело доходит до этого. Я ожидаю, что все, с кем я встречаюсь, останутся мне верными. Это так просто.
Если этого не произойдет…
Ну…
Расставание, вероятно, неизбежно.
Готов поспорить, что ваша девушка, вероятно, придерживается моих точных взглядов. Тем не менее, я слышу много историй о взаимоотношениях, и все больше и больше я начинаю замечать следующую ситуацию:
Допустим, вы изменили своей девушке.Конечно, ваша девушка безумно любит вас, поэтому пытается простить вас и решает остаться с вами. К сожалению, как бы она ни старалась, ей не удается преодолеть измену, и она начинает распространяться и на другие аспекты ваших отношений.
В конце концов это становится такой проблемой, что она инициирует разрыв с вами.
Конечно, я слышал много историй, где туфля стоит на другой ноге. Вместо того, чтобы обмануть вас (и поймали), обманывает она.
Назовите меня сумасшедшим, но у меня есть внутреннее убеждение, что большинство людей, ходящих по миру, обычно являются хорошими людьми. Конечно, мы все несовершенны, это просто идет вразрез с территорией, но под всеми этими недостатками наши сердца находятся в нужном месте.
Допустим, ваша девушка изменяет вам и это сходит с рук.
Вы даже не подозреваете, что она вас предала.
Она должна быть счастлива, правда?
НЕПРАВИЛЬНО!
Вина за ее предательство могла съесть ее изнутри.На самом деле, это могло настолько ее съесть, что ОНА расстается с вами, потому что считает, что вы заслуживаете лучшего.
А теперь поворот…
3. Определите, стоит ли бороться за отношения?В этом конкретном сценарии, когда ваша бывшая девушка рассталась с вами, вам предстоит тяжелая битва.
Если бы это была игра в шахматы, каждый знал бы, что у человека, который инициировал разрыв, будет преимущество (то есть у вашего бывшего есть преимущество.Итак, для вас чрезвычайно важно определить, стоит ли вообще бороться за ваши отношения, потому что, если у вас есть хоть малейшее сомнение в том, что вы не сможете этого добиться, то, вероятно, не справитесь.
Вот какое убеждение вам нужно.
Как узнать, стоит ли бороться за ваши отношения
Прямо сейчас в жизни нет ничего, чего бы ты хотел больше, чем вернуть свою бывшую девушку.
Понятно.
К сожалению, сам факт того, что вы хотите вернуть свою девушку, говорит мне, что вы не в том состоянии, когда вы суперэмоциональны.Я пишу это не для того, чтобы вас расстроить. Я пишу это, чтобы просветить вас.
Когда я задаю вам простой вопрос,
«Стоит ли бороться за ваши отношения?»
Готов поспорить, что 100% из вас ответят утвердительно. Я имею в виду, вы пришли сюда в поисках способа вернуть ее, если она была той, кто расстался с вами, конечно, вы думаете, что ваши отношения стоят того, чтобы бороться за них.
Но так ли это?
Так ли это на самом деле?
Я буквально воссоединил сотни пар (не преувеличение, посмотрите раздел успеха на Ex Boyfriend Recovery и на этом сайте.)
Из всех пар, которые я собрал вместе, знаете, какими я больше всего горжусь?
Это те, кто по сей день вместе ..
Те, которые были готовы сражаться друг за друга…
Те, что на самом деле поженились !!!
Как вы думаете, вы и ваша бывшая девушка можете быть одной из таких пар? Вы знаете, из тех пар, которые снова собираются вместе и делают все возможное, чтобы оставаться вместе?
Я уже слышу твой ответ в голове.
ВЫ: «Конечно, мы можем быть одной из этих пар!»
Да правда?
Скажи мне, что ты собираешься делать на этот раз по-другому, если вернешь ее?
Я серьезно. Возьмите лист бумаги и скажите мне, что именно ВЫ можете сделать по-другому на этот раз, чтобы нести свой вес в отношениях?
Вы хотите знать, как определить, стоит ли за вашего бывшего бороться.
Я вам скажу.
Если вы можете взять лист бумаги и на самом деле перечислить 10 вещей, которые нужно изменить, чтобы вы во второй раз стали более успешной парой.Если вы не можете этого сделать, я боюсь сказать вам, что за вашего бывшего не стоит бороться.
Теперь, с другой стороны, если вы можете вытащить этот лист бумаги и довольно легко перечислить 10 вещей, вы, вероятно, испугаетесь, что может быть слишком поздно. Если это так, посмотрите это видео,
4. Если вы решите, что оно того стоит, разработайте план, чтобы вернуть ееЗдесь мы начнем немного повеселиться и составить план игры, как, черт возьми, мы собираемся вернуть вашу бывшую девушку после того, как она бросила вас.
Я не могу сказать вам, насколько большой ошибкой является попытка вернуть бывшего без какого-либо плана.
На самом деле, это, вероятно, самая большая ошибка, которую мужчины совершают снова и снова,
Почему?
Что ж, это действительно связано с тем фактом, что они позволяют своим эмоциям брать контроль над собой, когда им следует думать логически.
Что это за старая фраза,
«Когда эмоции накаляются, логика иссякает».
Это правда.
Однако чем больше я погружаюсь в этот процесс, работая с людьми, тем больше понимаю, что для успешной кампании действительно нужны и логика, и эмоции.
Вы знаете, кто такой Спок?
Как насчет капитана Кирка?
Спок и Кирк — в основном главные герои оригинального сериала «Звездный путь».
(Если вы не Trekkie, не волнуйтесь, это все равно будет относиться к вам.)
Итак, Спок и Кирк обладают двумя очень разными качествами.
Спок: Высоко логичный
Кирк: Очень эмоциональный
Можете ли вы представить, как эти парни пытаются вернуть бывшего?
Спок в конечном итоге повторял основные современные ритуалы ухаживания, где Кирк … ну, он был бы просто Кирком,
Вот моя точка зрения.
Для того, чтобы дать себе наилучшие шансы на успех, вам нужно создать план игры, который находит способ объединить логику и эмоции, потому что все знают, что Спок и Кирк одни слабы, но вместе их невозможно остановить!
К счастью, я составил для вас идеальный план,
- Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контакта
- Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
- Работа на влияние, а не на контроль
- Примите участие в теории взаимозависимости
Давайте теперь поговорим о каждой из этих вещей.
5. Нажмите кнопку сброса с правилом бесконтактного доступаПослушайте, все, что вы делаете сейчас, чтобы вернуть свою бывшую девушку, не работает, поэтому я думаю, что пора попробовать другой подход.
Теперь возникает вопрос, какой подход вы должны выбрать?
Я полагаю, вы могли бы попытаться украсить свою «игру с текстовыми сообщениями» и лучше передать ей текстовые сообщения. Конечно, делать это сейчас немного рискованно, учитывая, что вы, вероятно, сейчас не ее любимый человек в мире.Давайте оставим текстовые сообщения на потом, когда придет время.
Единственный фактор Х, который я не вдавался в подробности, это то, что именно она рассталась с вами. Это означает, что на каком-то уровне у нее в голове была именно эта мысль:
.«Я сознательно принимаю решение прекратить эти отношения с ним».
Итак, в основном все 3 шага, которые я собираюсь здесь описать, имеют одну цель —
.Рисует тебя в таком ярком свете, что она будет вынуждена забрать тебя обратно.
Подумайте об этом так. Это похоже на то, как будто вы «преподносите» ей себя, как деловое предложение. Конечно, вы не можете обращаться к ней только на логическом уровне, как это пытается делать большинство деловых людей. Нет, когда дело касается отношений с женщинами, нужно учитывать и эмоциональный фактор.
А… вот в чем проблема.
Итак, признаю, что я не знаю вашего точного положения, но я знаю одно. Если вы читаете эту страницу, это означает, что ваш бывший был тем, кто, вероятно, расстался с вами.Итак, тот факт, что ей пришлось расстаться с вами, вероятно, был для нее болезненным на многих уровнях, и она связывает эти болезненные / гневные / расстроенные эмоции с вами.
Если вы попытаетесь вернуть ее прямо сейчас (я точно знаю, что вы это делаете), у нее ничего не получится, потому что она не в правильном эмоциональном настроении, чтобы вернуть вас.
Когда вы имеете дело с женщинами, важно вовремя, поверьте мне.
Подумайте об этом так.
Допустим, вы только что получили плохие новости, и вас заставят сообщить их женщине.Как вы думаете, что в итоге сработает для вас лучше?
Сказать ей эту плохую новость, когда она не в хорошем настроении?
или
Сказать ей эту плохую новость, когда она в хорошем настроении?
(мне не нужно на это отвечать.)
Если вы пытаетесь вернуть свою бывшую девушку очень быстро, это означает, что вы «навязываете себя» ей, когда она в очень плохом настроении. Было бы разумнее подождать, пока ее эмоции не сбросятся, или подождать, пока она не начнет скучать по тебе, чтобы вернуть ее.
Вот здесь и пригодится наша кнопка сброса.
Кнопка сброса = правило отсутствия контакта
Я много говорил о правиле отсутствия контактов на этом сайте.
(Здесь, здесь и здесь, если быть точным.)
Да, и если этого недостаточно, я даже записал на него видео,
Хотя я ненавижу постоянно повторяться от руководства к руководству, я чувствую, что правило отсутствия контактов является таким фактором для «сброса» вещей, которые я должен.
Человеческие существа имеют эту изначальную потребность чувствовать себя нужным, и правило NC прямо подключается к этому. Ваша бывшая девушка рассталась с вами, и это означает, что в глубине души у нее, вероятно, была следующая мысль:
«Держу пари, он умоляет меня вернуть».
(Это то, что я рассказываю женщинам о мужчинах, и теперь я делаю то же самое с вами … Мне немного плохо, как будто я натравливаю мужчин и женщин друг на друга в игре свиданий … ну ладно.)
Итак, пока ваша бывшая девушка сидит без дела и ждет, когда вы попросите ее вернуть, а вы не делаете этого, динамика начинает медленно меняться.Видите ли, она, вероятно, злилась из-за того, что ваши отношения потерпели неудачу, и это привело ее в гнев. Фактически, она так разозлилась, что хочет, чтобы вы умоляли ее вернуть, потому что в ее уме она «выиграла».
Что ж, если вы применяете правило отсутствия контактов и не разговариваете с ней, вы, очевидно, не будете просить ее обратно. Довольно скоро она задумается,
«Почему он не выпросил меня обратно?»
Дайте правилу запрета на контакт еще немного времени, чтобы поработать магию после этого, и довольно скоро она подумает:
«Чувак… я скучаю по нему.”
Вы видите, что там произошло?
Она требует вашего внимания. Она больше не чувствует себя желанной вами, и это сводит ее с ума. Правило отсутствия контакта, по сути, действовало как кнопка сброса, когда вы взяли ее гнев и превратили его в
.«Я скучаю по нему».
Самая важная вещь в правиле отсутствия контактов — это то, что оно возвращает вашей бывшей девушке образ мышления, при котором вы можете эффективно «продвигать себя».
6. Станьте мужчиной, о котором она всегда мечталаОдним из преимуществ владения большим веб-сайтом, полным женщин (например, сайтом-партнером этого, Ex Boyfriend Recovery), является то, что у меня есть большая база данных женщин, чтобы узнать, что они ищут в потенциальных партнерах.Видите ли, с помощью другого моего сайта я создал список адресов электронной почты, содержащий более 5000 женщин.
Это означает, что когда я захочу, я могу разослать массовые электронные письма 5000 женщинам. Что ж, несколько дней назад (поскольку я знал, что пишу это руководство) я решил разослать массовое электронное письмо женщинам, в которых спрашивал их о наиболее важных чертах, которыми должен обладать мужчина, чтобы они влюбились в этого мужчину. .
Я выбрал 20 черт и попросил свою базу данных из 5 000 женщин выбрать три основных черты, которыми должен обладать «мужчина их мечты», чтобы она влюбилась в него.
Результаты были довольно интересными.
Я, конечно, собираюсь впустить тебя в них, но сначала я чувствую, что важно объяснить, почему так важно, чтобы ты стал мужчиной своей мечты бывших.
Почему вы должны стать мужчиной своей мечты бывших
Вы были недостаточно хороши….
Дайте это понять на мгновение.
Твоя бывшая девушка дала тебе шанс быть «единственным», но ты не прошел.
Неважно, насколько женщины настаивают на том, чтобы они не думали о подобных вещах, я гарантирую вам, что они думают.На самом деле, я готов поспорить, что где-то в темных углах ее комнаты есть листок бумаги под названием
.«Человек моей мечты»
Что на этом листе бумаги спросите вы?
Фактический список качеств, которыми она хочет, чтобы мужчина ее мечты обладал. Почему я об этом говорю?
Потому что, когда ваша бывшая девушка встречалась с вами, она постоянно сравнивала вас с этим мифическим списком, который она создала, и в конце концов вы были недостаточно хороши, чтобы поддерживать его, что означает, что она, вероятно, думала про себя:
«Я могу лучше его.”
Я хочу, чтобы вы каждый день поработали понемногу, чтобы доказать ее неправоту. Тот факт, что она рассталась с вами, означает, что она уже отказалась от вас. Я хочу, чтобы вы заставили ее почувствовать, что она совершила серьезную ошибку, потому что это действительно единственный способ убедить ее вернуть вас.
Итак, какие качества женщины обычно ищут в мужчине своей мечты?
Как я уже сказал выше, я задал этот вопрос 5000 женщинам, и вот результаты.
Три качества, которыми должен обладать каждый мужчина
Когда вы даете 5000 женщинам 20 качеств на выбор при описании их идеального мужчины, вы начинаете понимать, что красота действительно в глазах смотрящего. Тем не менее, вы также начинаете видеть определенные закономерности среди всех женщин.
Из 20 перечисленных качеств я смог заметить три устойчивые тенденции среди всех, кто ответил на мой небольшой опрос.
Для женщин три наиболее важных качества, которыми должен обладать мужчина, следующие:
- Связь
- Уверенность
- Верность
Итак, ваша задача проста.Убедитесь, что вы очень усердно работаете над развитием этих трех характеристик. Поверьте мне, когда я говорю, что это окупится за вас.
7. Влияние на нее вместо попыток контролировать ееЧестно говоря, вы не хотите ничего, кроме как контролировать свою бывшую девушку.
Если бы вы могли контролировать ее, она бы не рассталась с вами, и вы бы даже не читали такой сайт. К сожалению для вас, вы не можете контролировать ее, и вы читаете этот сайт.
Ошибка номер один, которую, как мне кажется, делают мужчины, пытаясь вернуть своих бывших подруг, заключается в том, что их мышление совершенно неверно. Видите ли, большинство мужчин слишком сильно пытаются контролировать ситуацию.
Позвольте мне привести пример, допустим, что я хотел вернуть бывшую девушку, и настало время для меня, наконец, поговорить с ней после «нажатия кнопки сброса». Я решил, что лучше всего для этого буду использовать текстовые сообщения. Когда я пишу ей текстовое сообщение, я начинаю очень расстраиваться, когда что-то идет не так, как я.Другими словами, я пытаюсь контролировать каждый аспект разговора. Я эгоистично отношусь к этому.
Я хочу, чтобы она ответила, когда я хочу, чтобы она ответила, и я хочу, чтобы она писала мне, когда я хочу, чтобы она написала мне. Все, что я делаю, — это эгоистичная точка зрения.
Почему вы думаете, что контролировать себя или быть таким эгоистичным — плохой способ вернуть бывшую девушку?
Это плохая идея, потому что вы ничего не делаете, чтобы повлиять на нее.
Женщины хотят, чтобы на них влияли, они просто не знают об этом.
Сила влияния
Вот самая ирония во влиянии. Правда в том, что если вы можете успешно влиять на свою бывшую девушку, вы можете заставить ее выполнить действия, которые вы от нее хотели, если бы вы ее контролировали.
Я знаю, это звучит странно, но выслушайте меня.
Приведу пример.
Очевидно, вы с бывшей девушкой расстались. Мы все уже знаем, что ты очень сильно хочешь ее вернуть. Если бы вы могли нарисовать идеальный сценарий, это был бы тот, где она умоляет вас в ответ.Итак, чтобы реализовать этот сценарий, вы слишком сильно пытаетесь контролировать вещи, и в конечном итоге падаете ничком.
С другой стороны, если вы просто попытаетесь повлиять на нее, она медленно, но верно начнет двигаться к тому «сценарию мечты», когда она умоляет вас вернуть.
Влияние> Контроль
8. Придерживайтесь теории взаимозависимостиНесколько лет назад, если вы спросите меня,
«Крис, как лучше всего получить обязательства от бывшей девушки.”
Я бы, наверное, выглядел примерно так,
Однако одно из самых интересных достижений в стратегии, которую я преподаю, когда дело доходит до принятия обязательств со стороны бывшего, произошло пару лет назад, когда я услышал о теории взаимозависимости.
Итак, что такое теория взаимозависимости?
Ну, по правде говоря, если бы я вытащил словарь и дословно написал здесь о том, что это такое, вы бы, вероятно, чесали в затылке и думали,
«Что это, черт возьми?»
Итак, позвольте мне спустить его на землю для вас.
Теория взаимозависимости: люди принимают обязательства друг перед другом на основе сценария затрат и выгод. Поэтому они всегда стараются максимизировать выгоды при минимизации затрат.
Давайте разберемся немного подробнее.
В какой-то момент во время ваших отношений с бывшей девушкой она, вероятно, подумала:
«Могу я сделать лучше?»
И прибыл на,
«Да, я могу…»
Это теория взаимозависимости в действии.
Теперь, если проанализировать это еще дальше, есть три вещи, на которые мы действительно можем взглянуть, чтобы помочь нам понять теорию взаимозависимости,
- Удовлетворение
- Альтернативы
- Инвестиции
Я обнаружил интересную синергию между всеми тремя этими факторами. Другими словами, если один запинается, другие падают. Однако, если один удастся, другие подтянутся.
Давайте поговорим об этих трех факторах.
Удовлетворение
Как вы думаете, что я имею в виду под удовлетворением?
Доволен ли он собой?
Нет…
Все дело в том, насколько ваша бывшая девушка довольна отношениями. Подумайте на мгновение о ваших отношениях.
Была ли она довольна?
(правильный ответ — нет)
Иначе она бы не рассталась с тобой.
Итак, огромная выгода, которая заставит бывшую снова согласиться с вами, — это то, что она будет чувствовать себя удовлетворенной во время взаимодействия с вами.
Давайте продолжим и поговорим об альтернативах.
Альтернативы
Это не ракетостроение.
Во всех отношениях наступает момент, когда мы сидим сложа руки и думаем,
«Хм… могу ли я добиться большего, чем мой человек?»
Я упомянул об этом выше, когда представил идею ИТ (теории взаимозависимости).
Но у твоей бывшей такой мысли нет альтернативы.
Альтернативы — вот что она использует для измерения этой мысли.
Вот где в игру вступает синергия.
Пока мы говорили о трех вещах.
- Удовлетворенность = Насколько человек удовлетворен своими отношениями
- A Thought = «Могу ли я добиться большего, чем мои отношения?»
- Альтернативы = Что используется для измерения этой мысли.
Я только что понял это, это было одно из худших объяснений на свете. Поэтому я хотел бы объяснить это визуально.
Вы видите, как работает синергия?
Когда вы становитесь неудовлетворенным (удовлетворение) в отношениях, он заставляет вашего бывшего думать: «Могу ли я сделать лучше?» (Мысль) , что заставляет его сравнивать вас с другими мужчинами (альтернативы.)
Довольно дико, правда?
Давайте продолжим и поговорим о третьем и, пожалуй, самом важном факторе.
Инвестиции
Позвольте задать вам вопрос.
Какой, по вашему мнению, ваш самый важный товар?
Я дам тебе подсказку, это то, что ты никогда не сможешь вернуть.
Есть догадки?
Пора!
А какое это имеет отношение к инвестициям?
Что ж, представьте на мгновение, что у вас есть монополия на время бывших.
Другими словами, она много времени уделяла отношениям с вами. Что ж, в этот момент становится намного труднее расстаться с вами.
Вот моя точка зрения.
Чем больше вы можете заставить своего бывшего инвестировать в вас, тем лучше.
Но что представляют собой инвестиции?
Мы уже говорили о большом, но есть гораздо больше,
- Получив ее сообщение вам
- Разговор по телефону
- Оплата ужина
- Рассказываю о своих чувствах
- и т. Д.
Думаю, вы поняли.
Инвестиции = Хорошо!
Если вы хотите узнать больше о теории взаимозависимости и о том, как она связана с обязательствами, я настоятельно рекомендую вам посмотреть это видео,
ЗаключениеНаписание этой статьи было потрясающим.
Тем не менее, примерно после 7000 слов я довольно устал, что неизбежно означает, что вы обязательно должны что-то узнать, что я пропустил.
Вот для чего предназначен раздел комментариев ниже!
Обычно я и моя команда будем отвечать всем, у кого есть вопросы или комментарии по поводу статьи.
Итак, если подумать,
«Боже, он даже не говорил о том, как связать теорию взаимозависимости с обязательством»
Что ж, для этого и предназначен раздел комментариев.
А если подумать,
«Этот Крис Зайтер такой классный».
ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙТЕ МНЕ УЗНАТЬ !!!!!!
8 незаметных признаков того, что ваша девушка хочет расстаться с вами
Женщины — совсем не тонкие вещи, но когда дело доходит до решения проблем в отношениях, они тоже могут быть не такими простыми.Иногда во время бурных отношений женщины могут ныть и метаться вокруг да около, надеясь, что мужчины поймут и смогут понять, что именно их беспокоит. И чаще всего мужчины этого не делают!
Мы не говорим о более мелких проблемах, связанных с утонченностью, которые проявляют женщины; например, притвориться, будто вас интересует, сколько калиток вы взяли в игре в крикет, или не получать удовольствие от компании своих друзей. Мы говорим о гораздо более серьезных признаках того, что женщины несчастны в отношениях и хотят положить им конец.
Вот несколько неясных указаний, которые помогут вам подготовиться к тому, когда конец близок или когда с ее конца будет «разговор».
Связь прекращается
Это первый признак того, что ваша женщина недовольна отношениями и хочет прекратить их. Ее текстовые сообщения, личные сообщения, добрые утренние сообщения или даже ночные звонки станут немного реже, чем раньше. Это очевидный признак, поскольку женщины прилагают больше усилий, чтобы поддерживать связь с мужчинами каждый день, чем мужчины.Она может уйти, не обязательно чтобы расстаться, но также чтобы получить пространство и взглянуть на вещи в перспективе.
«Когда мои отношения пережили тяжелый период, я был потерян. Одна вещь, которая помогла мне очистить мой разум, — это прекращение общения и отступление, а также дать себе время подумать. Сначала я хотел полностью вырваться, но пространство помогло мне проанализировать вещи в правильном направлении », — цитирует Наинтара, профессионального маркетолога.
Если вы действительно понимаете, что ваша женщина значительно отказалась от общения, обязательно поговорите с ней.Она, наверное, дважды думает об отношениях.
© Thinkstock / Getty Images
Твои планы с ней в поход
Если вы ей все еще нравитесь, как и раньше, она будет очень рада строить с вами планы. Но если вы видите, что она слишком часто уклоняется от планов или отменяет в последнюю минуту, вероятно, ее нерешительность в отношениях держит ее в страхе.
Возможно, она отменяет планы в последнюю минуту, чтобы действовать в соответствии с некоторыми запланированными ранее, поэтому всегда дайте ей возможность сомневаться.Но, если вы видите, что это происходит достаточно часто, определенно есть что-то, что она пытается передать, и, очевидно, она не может передать это прямо. Если вы видите, что она более взволнована другими планами и выручила вас в последнюю минуту, это определенно верный признак. Это означает, что она предпочла бы заниматься чем-то другим, чем проводить с вами время.
© Thinkstock / Getty Images
Она легко сдается во время драки
Некоторые женщины, когда сталкиваются с частыми трениями в отношениях, предпочитают самоуспокоенность плыть по течению.Это потому, что они, вероятно, потеряли интерес к спасению того, что уменьшается. Если ваша девушка уходит на полпути во время драки, пожимая плечами, вы должны знать, что что-то не так, и ей уже наплевать на ситуацию.
«Я значительно отдаляюсь, особенно когда попадаю в перекрестный огонь и не хочу быть там. Это похоже на постоянную битву, которую вы проигрываете, поэтому лучше всего перестать трахаться», — говорит Амалия, фуд-блогер.
Если вы начинаете замечать ее черствое отношение к чему-то, что вам небезразлично, то самое время понять намек.
© Thinkstock / Getty Images
Она выбирает драки из-за пустяков
В то время как некоторых женщин больше не волнует победа в драке, потому что они почти закончили отношения, некоторые выбирают ссору из-за того, что их раньше не беспокоило. В основном они выбирают тривиальные по своей природе вещи. Причина, по которой они это делают, заключается в том, что подсознательно они пытаются либо оттолкнуть вас, либо просто раздражаются на вас почти каждый раз, когда находятся рядом с вами.Может быть множество причин, почему она раздражена или затевает драку. Либо она переживает из-за чего-то другого, кроме отношений, либо она искренне несчастна и хочет прекратить это.
«К концу моих последних отношений я был настолько доволен, что даже его присутствие вокруг меня приводило в ярость, и я всегда реагировал гневом и устраивал драки даже из-за малейших вещей, которые он делал неправильно». — говорит Дамини, графический дизайнер.
© Thinkstock / Getty Images
Она отказывается от всего
Не только ты, она отдаляется от всех частей тебя и твоей жизни.Она перестанет отвечать на звонки от вашей мамы или даже отменит планы с вашей сестрой в последнюю минуту, потому что она больше не чувствует себя обязанной прилагать для них какие-либо усилия, поскольку она находится с вами в плохом месте. Если вы заметили эти тонкие признаки ее ухода, постарайтесь пресечь проблему в зародыше и поговорите с ней прямо.
© Thinkstock / Getty Images
Она исключает вас из своего социального круга
Угадайте, что вас больше не приглашают на прогулку по барам с ней и ее друзьями.Да, это явный признак того, что она хочет уйти, когда она даже не хочет, чтобы вы были рядом с вами в социальной среде. Она также может сделать это, чтобы попытаться отвлечься от отношений, но если она сделает это слишком много раз, она определенно откажется от этого раньше, чем позже. Обратите внимание, собирается ли она на вечеринки одна или со своей бандой или даже на свадьбу (то, что вы двое делали вместе) одна, она пытается сказать вам, что она предпочла бы просто делать это сама.
«В конце концов я понял, что не хочу, чтобы он был рядом со мной или в моем кругу общения, потому что мы просто не ладили, но я не хотел разбивать его сердце, поэтому я начал избегать его.Хотел бы я прямо сказать ему прямо »- Ананя, журналист.
© Thinkstock / Getty Images
Секс больше не тот
«Наша химия в постели просто сошла на нет. Не с его стороны, а с моей. Это потому, что я больше не чувствовал этого, и не осталось никакой страсти, и я не мог заставить себя сказать ему, что хочу уйти» — Тапси, научный сотрудник.
О, на секс определенно влияет, когда химия между парой постепенно утихает. Если вы видите, что она теряет интерес к тому, что ей нравилось делать в постели, значит, что-то не так.Это может быть что-то столь же простое, как больше не использовать ее язык, пока она целует вас, или каждый раз отказываясь показывать вам голову.
Вы также начнете замечать такие мелочи, как то, что она не очень заботится о небритых ногах или воском для бикини, в чем она была очень непоколебима. Ее сексуальное нижнее белье покоится в задней части ящика, а она в своих повседневных трусах, когда бы она ни была с вами. Эти мелочи, связанные с потерей интереса к тому, как она одевается, или мелочами, которые она больше не делает или о которых больше не заботится, — самые большие признаки того, что дела подходят к концу или она теряет интерес к отношениям.
© Thinkstock / Getty Images
Химия исчезает
Если она прекращает отношения, первое, что рушится, — это химия, которую вы разделяете. Это может быть что-то столь же важное, как то, что она не понимает и не запоминает шутки, которыми вы поделились однажды, вплоть до ее жестокости по отношению к вашему поведению. Если химия умирает, она наверняка скоро подойдет к вам и поговорит о прекращении отношений. Если вы позволите ему ускользнуть слишком долго, вы действительно ничего не сможете с этим поделать.