Содержание

«Что делать, если меня бросила девушка?» – Яндекс.Кью

Важно, в первую очередь, не делать того, что может сильно усугубить ситуацию! Что же делать не нужно?

  1. Постарайтесь отказаться от употребления алкоголя. Звучит банально, как призыв за трезвый образ жизни. Но Вы представить себе не можете, сколько людей спились после того, как их бросили!

Если есть предрасположенность к алкоголизму, даже небольшая, то в момент сильной душевной боли слишком большая вероятность стать алкоголиком (алкоголичкой)!

Алкоголь нервную систему расшатывает и разрушает. Тому есть множество медицинских доказательств. При том, что душевная боль уже является большой нагрузкой для нервной системы! Получается двойной удар. Временное облегчение сменяется ещё более гнетущем состоянием.

  1. Не читайте в интернете негативные комментарии и статьи по поводу отношений и противоположного пола.

В момент душевной боли человек наиболее уязвим и легко поддаётся внушению. Вас как магнитом будет тянуть читать всякую чернуху. О том какие мужчины или женщины плохие, порочные. Что нужно быть циничным, что нужно использовать так же, как это сделали с Вами. И Вы будите вбирать все эти вредные установки как губка.

Будьте уверены, в дальнейшем вся эта информационная грязь повлияет на Ваши будущие отношения. Вам не понравится какой станет Ваша личная жизнь и партнёр рядом с Вами! И как большая часть мужчин и женщин, которые, к сожалению, собрали всю эту грязь, не будете понимать, что с этим делать. Ведь все так живут. Жизнь такая непроглядная!

На самом деле жизнь разная. И есть огромная светлая её часть. Не закрывайте её от себя на всегда информационной помойкой!

  1. Не стоит обсуждать с друзьями или родственниками Вашу ситуацию и спрашивать советы.

Ваши близкие или друзья не являются специалистами в области психологии (чаще всего). Многие сами не могут наладить свою личную жизнь. И им будет даже приятно, что не одни они мучаются.

Поэтому как и в предыдущем пункте, всё сведётся к негативным разговорам или плохим советам.

Конечно, общение это важная часть жизни человека! Тем более когда речь идёт о близких людях. Естественно у Вас будет большое желание пообщаться. Постарайтесь выбирать позитивные темы для разговоров. Хорошие воспоминания, радостные новости, описание чего-то красивого, воодушевляющего и интересного. Это то, на что нужно переводить и удерживать фокус своего внимания!

  1. Точно не стоит анализировать ситуацию. Делать выводы. Тем более совершать резкие действия под давлением эмоций!

Когда человеком овладевают сильные негативные эмоции и душевная боль, он или она не может видеть ситуацию трезво. Теряется способность делать верные, непредвзятые выводы. Всё вокруг видится через серую мутную призму душевных страданий.

Именно эти страдания гонят совершать поступки, о которых позже можно горько пожалеть! Поэтому очень важно заняться своим душевным состоянием, а не анализировать ситуацию, пытаться кого-то вернуть или отомстить.

Выполняя эти простые советы Вы сможете избежать резкого ухудшения и так непростой ситуации.

Максим Вердикт (Бросила девушка УЙДИ КРАСИВО!) — Передачи и шоу

Бешеный ритм жизни современного человека заставляет откладывать решение психологических проблем на задний план и справляться с ними самостоятельно. Если многие женщины не имеют барьеров для походов к психологу, то мужчинам решиться на это морально гораздо сложнее. Именно по этой причине представители сильного пола ищут помощи в интернете.

Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться в их проблемах, в частности в отношениях со второй половинкой. Автор канала отмечает, что его задача — реанимация угасающих чувств и построение эффективной модели отношений.

За два года существования аккаунт, созданный в середине февраля 2018 года, в общей сложности набрал почти сто миллионов просмотров, что свидетельствует об актуальности и важности информации.

Создатель проекта глубоко исследует взаимоотношения мужчин и женщин, основываясь и на собственном опыте.

Он нередко приводит в пример свою первую любовь, которая установила несколько психологических блоков. Именно неудачи в прошлом стали катализатором для углубленного изучения психологии отношений.

Максим Вердикт называет союз мечты простым конструктором, так как при большом желании и определенных усилиях его можно построить быстро и надолго. Блогер предлагает мужчинам поменять собственную модель поведения для достижения результатов.

Самое популярное видео на канале собрало почти два миллиона просмотров и тысячи благодарных комментариев. Ролик Что будет с девушкой, которая тебя бросила? рассказывает о тонкостях взаимоотношений с бывшей девушкой. Максим ведет закрытую страницу ВКонтакте и пополняет статьями свой сайт, где любой желающий может записаться на консультацию.

Бешеный ритм жизни современного человека заставляет откладывать решение психологических проблем на задний план и справляться с ними самостоятельно. Если многие женщины не имеют барьеров для походов к психологу, то мужчинам решиться на это морально гораздо сложнее. Именно по этой причине представители сильного пола ищут помощи в интернете. Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться

Дава рассказал Урганту о личной жизни и карьере

Рэпер поделился историей любви, которая серьезно повлияла на его карьеру

В конце прошлого года Давид Манукян приобрел популярность, о которой раньше не мог мечтать. Талантливый блогер и танцор из Новосибирска стал избранником Ольги Бузовой, что сразу привлекло к нему внимание широкой общественности.

И сегодня наконец артиста позвали в шоу «Вечерний Ургант».

Давид пришел в студию вместе с Филиппом Киркоровым, с которым он недавно выпустил клип «Ролекс». Артисты исполнили песню и поговорили с ведущим Иваном Ургантом о творчестве и отношениях. В ходе беседы Манукян рассказал любопытные подробности из своей личной жизни.

Давид признался, что приехал в Москву только два года назад и поделился историей о том, как начал петь с Филиппом. Все началось с того, что Давида бросила девушка. Переживая боль от разрыва, будущий артист купил билеты из Новосибирска в столицу и поехал покорять звездный олимп.

Набрав популярность в соцсетях, Дава отправил Филиппу ремейк на его песню «Зайка». Поп-королю понравилась версия и Филипп согласился сотрудничать с Манукяном. Филипп отметил, что ему понравился и сам Давид. Поп-король отметил, что его зацепил интеллект, который он увидел в глазах Манукяна. Также Киркоров был впечатлен искренней улыбкой блогера и его энергичностью.

Тоже интересно:

В ходе беседы Иван Ургант и Давид обсудили отношения Давы с Ольгой Бузовой. Артист признался, что очень любит певицу и ждет годовщины их отношений. Также Давид рассказал, что Ольга очень мотивирует его развиваться и покорять новые вершины. Филипп Киркоров прокомментировал высказывание коллеги по шоу-бизнесу. Как выяснилось, поп-король узнал себя и Аллу Борисовну в молодом Даве и Ольге Бузовой:

«Они мне напомнили мои прошлые отношения с Великой. Ты хочешь доказать и ей, и остальным, что ты достоин этого человек»

Фото: @dava_m, @fkirkorov

что делать и как вернуть ее? » Наша Психология


Многие женщины думают, что представители сильного пола не испытывают стресс после разрыва отношений. Но на самом деле мужчины ничуть не меньше переживают, если их бросили. Просто парни не любят открыто говорить о своих чувствах. Они редко обращаются к друзьям за помощью после болезненного расставания, боясь показаться слабыми. В результате мужчины терпят душевную боль, не имея возможности с кем-то посоветоваться. На этот случай есть наша статья, которая подскажет, что делать, когда вас бросила любимая девушка.

Причины, по которым девушки бросают парней

Ответить самому себе на вопрос «почему меня бросили» придется каждому парню, попавшему в такую ситуацию. Для этого необходимо проанализировать свое поведение с любимой и разобраться, что послужило причиной ее ухода. Попытайся узнать, что пошло не так, в чем твоя вина и исправь все недочеты. Составь список из своих положительных и отрицательных качеств; запиши на листке негативные моменты в ваших отношениях и проанализируй их.

  1. Причина в тебе.

Вспомни, как часто ты уделял ей внимание в последние месяцы. Возможно, ты допекал ее излишней ревностью или игнорировал ее внимание. Может, ты ее слишком контролировал, давил на нее. Или ты не готов к серьезным отношениям, и она у тебя не единственная кандидатура на вторую половину.

  1. Причина в ней.

Чаще всего девушки уходят от парней, когда не видят перспективы в развитии отношений. Как правило, все женщины рано хотят завести семью и детей, в то время как парни больше уделяют внимание работе и карьере. По этой причине девушки находят себе более подходящие кандидатуры и прерывают бесперспективные связи. Причиной разрыва могут быть разные интересы и увлечения в жизни. Ну и самый болезненный повод для ухода – это измена со стороны девушки.

Совет! Чтобы выяснить причину, по которой девушка прекратила отношения, поговори с ней. Если она всерьез переживает разрыв, то обязательно расскажет почему она уходит. Возможно, после разговора с ней ты сделаешь определенные выводы и сможешь сохранить вашу любовь.

Иногда девушки уходят без объяснений причины или при разговоре с вами, она начинает нести всякую чушь относительно разрыва. Скорей всего, любимая не воспринимает ваши отношения всерьез и считает этот роман ошибкой.

Выберите день для расставания3

Как бы вам не хотелось поскорее закончить со старыми отношениями, но дождитесь все таки подходящего момента. Приготовьтесь к тому, что разговор будет долгим и сложным. Поэтому очень важно, чтобы никто из вас никуда не спешил и не опаздывал. Лучше заранее узнать про планы своей девушки на ближайшие несколько дней и выбрать свободный в ее графике вечер.

Не стоит рисковать своим здоровьем и сообщать новость о расставании накануне праздников, таких как Новый год, день Святого Валентина или Международного женского дня. Если же вы сообщили о расставании за день до праздников и остались живы и здоровы, приготовьтесь к презрительным взглядам и моральному осуждению со стороны общих друзей. «Каков негодяй, испортил бедняжке все праздники. Не мог подождать.» И все ваши заверения о том, что вы хотели как лучше, не исправят общего впечатления о вашем «мерзком и подлом» поступке.

Мой парень бросил меня за неделю до Нового года. Сказал, что хочет Новый год начать с чистого листа, и все плохое оставить в старом году. На мой вопрос о том, это я что ли была плохое в его жизни, развернулся и ушел. (Лера, 23 года)

Что не стоит делать, когда бросает девушка

Любой разрыв отношений — стресс для обоих, но именно тебе нужно сохранять достоинство и проявить силу характера в данной ситуации. А для этого необходимо избежать определенных ошибок в поведении. Поэтому для начала узнай, что не стоит делать, чтобы не оказаться в невыигрышной для себя ситуации и не потерять свое лицо.

Чтобы безболезненно пережить трудную ситуацию, следуй советам психологов и не совершай следующие действия.

  • Алкоголь. Первая мысль брошенных мужчин — утопить свое горе в вине в компании близких друзей или в одиночестве. Это не самый верный способ отвлечься от проблемы. Исследования показали, что после разрыва парни способны на необдуманные поступки, о которых потом горько сожалеют. Запомни, алкогольное отравление еще больше усугубит ситуацию и доведет тебя до отчаяния. Плюс к этому добавь потраченные впустую деньги.
  • Звонки и SMS. Не стоит постоянно названивать ей и слать SMS о своей любви. Не донимай ее встречами и не навязывай свое общество. Ей, скорее всего, все равно, что происходит в твоей жизни.
  • Подарки и цветы. Не трать деньги зря, подарками ты ее не вернешь, а лишние расходы тебе не нужны.
  • При общении с общими знакомыми, одногруппниками/коллегами и знакомыми не говори плохо о своей бывшей возлюбленной, лучше вообще не упоминай о ней и не допускай сплетен. Веди себя благородно.

Советы психолога

Помимо того, чтобы пройти приведенные выше шаги, психологи советуют молодым людям избегать следующих действий при расставании с любимой девушкой:

  1. Пытаться заглушить боль, используя для этого наркотические вещества либо алкоголь. Ни к чему хорошему это не приведет, а лишь усугубит ситуацию.
  2. Практиковать беспорядочные и бесконечные половые связи. Такая связь не даст ощущение близости с человеком.

  3. Пытаться переложить всю ответственность за разрыв отношений на бывшую пассию, а также оскорблять ее на глазах у коллег и друзей.
  4. Не стоит закрываться от внешнего мира. Таким образом человек лишает себя возможности построить новые отношения.
  5. Лучше не жалеть себя, сделав себя из сложившейся ситуации заложником драмы.

Важно! Разрыв отношений никак нельзя считать концом жизни, только осознав это, человек сумеет быстрее пережить тяжелое расставание.

Психологи считают в корне неверной ситуацию, когда мужчины пытаются залить алкоголем неудачи в личных отношениях.

Ведь пьянка, так или иначе, закончится, а ощущение разбитости и опустошенности никуда не денется. До тех пор, пока мужчина не сумеет трезво взглянуть на проблему, она никуда не денется.

Случается и так, что мужчины не могут принять как данность факт разрыва и продолжают назойливо преследовать свою партнершу. Такое назойливое поведение может быть воспринято как нарушение личного пространства и вызвать лишь негативную реакцию.

Справка! Гораздо лучше будет, если максимально исключить контакт до тех пор, пока ситуация не сгладится, и напряжение не спадет. Это даст шанс сохранить хотя бы дружеские отношения между людьми, которые когда-то любили друг друга.

Что делать, если ушла девушка

Проанализировав причины разрыва, ты можешь перейти к определённым действиям, чтобы пережить стрессовую ситуацию.

  • Сохраняй спокойствие. Не паникуй, успокойся. Помни, исправить ошибки никогда не поздно.
  • Вычеркни ее номер из своего телефона. Оставь ее в покое, твои постоянные напоминания о себе будут только раздражать ее. Это касается и социальных сетей: не комментируй ее фотографии, не пиши гадости в сообщениях, старайся как можно реже посещать ее профили. Случаются ситуации, когда дама ушла, но сама продолжает писать. Таким образом проявляется ее чувство собственности и эгоизма. Подсознательно она все еще до конца не отпустила тебя и, вполне возможно, что хранит надежду на дальнейшее ваше воссоединение.
  • Займись спортом. Физические нагрузки — самое лучшее лекарство в стрессовой ситуации. Восстановив физическую форму, ты укрепишь моральный дух, начнешь мыслить позитивно и быстро вернешь ощущения радости в жизни.
  • Сосредоточься на достижении целей: запишись на бизнес-курсы, участвуй в различных проектах, повышай свой уровень образования. Выучи иностранный язык или получи второе высшее образование. Шагай в ногу со временем, осваивай новые технологии. Улучшай свое материальное состояние.
  • Расширяй свой кругозор: путешествуй в места, где ты всегда мечтал побывать. Купи себе велосипед и фотоаппарат, изучай окрестности и делись впечатлениями с друзьями.
  • Общение и флирт. Не игнорируй общество других девушек, общайся с ними, веселись. Но не заводи новые серьезные отношения, пока в старых не поставлена жирная точка.
  • Если девушка покинула вас из-за денег, постарайся оборвать с ней связь. Помни, настоящие искренние чувства не строятся на материальном благосостоянии, тем более в молодом возрасте, когда ты еще не совсем крепко стоишь на ногах в финансовом плане.
  • Девчонка не дождалась из армии. Если ты оказался в таком положении, постарайся забыть о ней. Если она не смогла подождать тебя один год, то чувства ее вряд ли были ненастоящими. Скорее всего, она думает только о себе, чтоб ей было с кем проводить время в твое отсутствие.
  • Если причина в твоей измене, дай ей время простить тебя. Докажи ей, что ты признаешь ошибку. Не позволяй себе терять ее доверие.

Если ты не в состоянии взять свои чувства под контроль, то лучше записаться на консультацию к практикующему психоаналитику или психологу, который даст полезные советы, как пережить ситуацию, когда ушла дама сердца.

Иногда возникают случаи патологической привязанности, и специалист сможет поддержать и поможет осмыслить ситуацию и избежать случаев суицида.

Можно записаться на психологические тренинги или вступить в группы и сообщества, где тебе помогут исправить положение «браться по оружию» — парни, попавшие в подобную ситуацию.

Дом или кафе, кафе или дом?4

Как же быть? Где сообщить своей девушке о расставании? Дома или в кафе? Хороший вопрос. Все зависит, конечно, от темперамента вашей женщины. Можно сообщить о расставание и дома, если вы уверенны, что она не закатит истерику и не станет бить и крушить о вашу голову все предметы, попавшие ей под руку.

Конечно, она может поступить, как в том анекдоте: «Сообщил девушке о расставание. Вышел за двери, услышал выстрел. Думал застрелилась. Возвращаюсь. А нет, шампанское открыла стерва. Празднует.» Однако, вероятность такого исхода очень мала.

Психологи рекомендуют сообщать такие новости в общественных местах. Желательно выбрать небольшое и немноголюдное кафе. Позаботьтесь также, чтобы оно не находилось далеко от дома и чтобы ваша девушка могла легко найти дорогу обратно, будучи в расстроенных чувствах.

Только не будьте толстокожим и не выбирайте для расставания место, которое было особенным для вашей пары. «Дорогая, ты помнишь, как я пригласил тебя в этот ресторан, признался в любви и предложил встречаться? Я решил, что где мы начали наши отношения, там и должны закончить.

Поэтому можешь в последний раз заказать свою любимую рыбу и десерт, мы спокойно поужинаем, а потом пойдем домой, я соберу вещи и перееду обратно к маме». В лучшем случае она закажет все блюда из меню и разорит вас, в худшем все посетители ресторана узнают много интересного о вашей персоне.

«Мой бывший оказался тем еще жуком. Позвал меня в ресторан, весь вечер такой галантный и вежливый. Может еще вина? А давай попробуем их фирменный салат? Если хочешь, закажу тебе легкий десерт. Я еще про себя думаю, откуда такие чудеса щедрости от этого патологического жадины. А в конце ужина выдал новость, мол, ухожу от тебя. Тут-то я поняла, в чем был подвох. Специально создал атмосферу, чтобы я расслабилась и не захотел портить последний совместный вечер. (Катя, 21 год)

Как вернуть возлюбленную

Тебя оставила любимая, и все еще мучает вопрос: «вернется ли она»? Тогда вспомни, что она говорила тебе во время вашей последней встречи. Возможно, ты выяснил, что очень дорог девушке, и она хотела быть сохранить ваш роман, но ее что-то очень сильно не устраивает.

В таком случае измени линию своего поведения в пользу девушки, пойди ей навстречу. Со временем она успокоится и заметит перемены, которые происходят с тобой. Ваши отношения быстро реабилитируются и выйдут на новый уровень.

Если выполнил все вышеперечисленные пункты, чтобы забыть ее, а тебя все равно не отпускает мысль об уходе любимой, то стоит приложить усилия, чтобы вернуть любимую. Если ты совершил ошибку, например, изменил ей, то искренне попроси у девушки прощения, исчезни из ее жизни на некоторое время и наберись терпения.

Пусть она поймет, что ты раскаиваешься в своём проступке. Дальнейшее развитие отношений будет зависеть только от ее решения. И если она не простит тебя, то отпусти ее. Помни: насильно мил не будешь.

Помогаем другу

Если твоего друга бросила девушка, то очень важно оказаться рядом и поддержать его в столь трудную минуту.

  1. Позволь товарищу выговориться, позволь «поплакаться в жилетку». Ты должен понимать, насколько ему сейчас плохо и как больно.
  2. Старайся уделять ему, как можно больше времени. Займитесь общим делом. Очень важно, чтоб друг как можно меньше думал о бывшей. Все его мысли должны быть чем-то заняты.
  3. Невзначай обращай внимание товарища на особей противоположного пола. Просто указывай на достоинства проходящей мимо девушки.
  4. Когда увидишь, что друг достаточно успокоился, можно вместе отправиться в ночной клуб и познакомиться с новыми барышнями.
  5. Нельзя негативно высказываться в сторону бывшей своего товарища. Старайся вообще не напоминать о ней.

Одна девушка с моей школы встречалась со старшим братом своего одноклассника. Она тогда училась в десятом классе, парень был старше на три года. Когда они были вместе, все замечали, что Сергей безумно в нее влюблен, чего нельзя было сказать о Юлии. Парень делал все, о чем любимая его просила. Он совсем перестал курить, не прикасался даже к пиву, вел здоровый образ жизни. Успел познакомиться с ее родными, она — с его. Но уже через полгода Юля его бросила. Просто потому, что он надоел. Сережа пытался вернуть любимую, но безрезультатно. Девушка вместе с родителями переехала в другой город, а Сергей с горя начал пить и увлекся травкой, решил, что так будет проще забыть Юлю. К счастью, с армии вернулся его хороший друг, который и помог пережить утрату, вернул его к жизни. У него имелся схожий опыт, девушка бросила, пока отбывал службу. Как на сегодняшний день сложилась судьба Юли мне неизвестно, а Сергей счастливо женат, воспитывает дочку и маленького сына.

Теперь вы знаете, как нужно себя вести, оставшись без девушки. Никогда не стоит отчаиваться и думать, что все потеряно. Возможно, вам еще удастся ее вернуть. Не исключено, что этот человек был послан для опыта, а не для счастливой совместной жизни. Главное, держать себя в руках, несмотря на всю боль и горечь утраты.

Очень много времени проводит с подругами

Откроем большую тайну – женщине на самом деле не нужны подруги. Каждая из них инстинктивно видит в представительницах своего же пола конкурентку, кроме того, этот факт распространяется даже на сестер. Честной дружбы между женщинами практически не бывает. Все попытки почаще слинять в женскую компанию – желание закадриться к другому мужчине. Обратите внимание, что надевает ваша девушка, отправляясь на «выгул» с подружайками. Мини-юбка, коктейльное платье, топ с глубоким декольте да красная помада? Хм, интересно, кто же из ее лучших подруг оценит подобный прикид.

Да и почирикать девчонки собираются в основном о тряпье и мужиках, а если и с тем и с другим все хорошо, то и потребности тусить со «змеями» не возникает. Делайте выводы.

Вредные привычки

Очень жаль, что из всего многочисленного выбора достойных девушек вы запали именно на ту, которая имеет плохие привычки, ведет себя нескромно в компаниях и подрывает ваш авторитет в глазах друзей и семьи. Самое печальное то, что вы ее поведению умудряетесь находить оправдания, порою весьма глупые (например, она так сексуальна, когда курит; или после алкоголя я могу просить ее обо всем, что хочу). Знаете, если у вас возникают такие мысли – бросать нужно именно вас.

Адекватный взрослый мужчина, а не пацан, будет встречаться с женщиной – в перспективе будущей женой и матерью детей. О каких алкоголях и сигаретах вообще может идти речь? Заметим, сквернословие тоже вряд ли благоприятно скажется на семейном климате.

РАССТАВАНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БРОСИЛА ДЕВУШКА mp3 download (5.4 MB)