10 техник, которыми пользуются манипуляторы (и как с ними бороться)

Психопаты — это не только злодеи из ужастиков и поучительных историй с Уолл-стрит. Мы ежедневно встречаемся с ними в офисе, и поначалу они кажутся нам обычными людьми. Одно исследование обнаружило: небольшая, но заметная часть бизнес-лидеров — 3—4% — подходит под клиническое определение психопата. Как защититься при взаимодействии с такими людьми?

То же самое касается и нарциссов. Научный эксперимент показал: слабый налет нарциссизма может способствовать достижению успеха в бизнесе. Но проведите некоторое время в любой рабочей обстановке, и вы быстро заметите, что некоторые профессионалы не способны контролировать собственное самолюбие.

Суть проблемы такова: строя обычную карьеру в бизнесе, вы практически наверняка столкнетесь с несколькими действительно нездоровыми нарциссами и психопатами, которые станут пытаться оскорбить вас и манипулировать вами. Именно поэтому крайне детальная статья на Thought Catalog, посвященная этому вопросу, столь ценна.

В ней не только описано целых 20 техник, используемых неблагожелательными людьми для достижения желаемого, но и предложены варианты борьбы с подобными манипуляциями. Приведенные ниже выдержки могут показаться пространными, но на самом деле эти 10 кратких описаний являются всего лишь малой частью тех советов, что содержатся в полной версии поста.

1. Газлайтинг

«Газлайтинг — это манипулятивная тактика, которую можно описать разными словосочетаниями: «Такого не было», «Ты все придумала», «Ты больная?» В Thought Catalog объясняется, что

«Газлайтинг — это, вероятно, одна из самых коварных манипулятивных тактик, ведь она занимается искажением и разрушением вашего чувства реальности. Она последовательно снижает вашу способность доверять самому себе и неминуемо лишает вас ощущения, что вы имеете полное право называть насилие и жестокое обращение своими именами».

Как дать отпор?

«Окопайтесь в собственной реальности. Иногда нейтрализовать эффект газлайтинга можно, подробно описывая происходящие события на бумаге, рассказывая о них друзьям или постоянно делясь своим опытом в группе поддержки».

2. Проецирование

Вам знакома ситуация, когда вредные люди заявляют, что во всех окружающих их гадостях виноваты не они, а вы? Это называется проецирование. Все мы иногда грешим чем-то подобным, но нарциссы и психопаты занимаются этим постоянно. «Проецирование — это защитный механизм, используемый для перекладывания ответственности за свое дурное поведение и черты характера на другого человека», — отмечает Thought Catalog.

Каково решение?

«Не «проецируйте» свое чувство сострадания и сочувствия на нездорового человека и не принимайте никаких его проекций на себя, — рекомендуется в статье. — Перенося собственные моральные установки и систему ценностей на других, вы становитесь потенциальной жертвой длительной эксплуатации».

3. Обобщения

Вы сказали, что ваш коллега не всегда способен учитывать отсроченные последствия определенных финансовых решений. Офисный психопат заявляет, что вы назвали его «безрассудным». Вы заметили, что если сработают условия А, Б и В, то ситуация может ухудшиться. Ваш коллега-нарцисс говорит боссу, что вы назвали нынешнее положение «катастрофой».

Что происходит? Дело не в том, что ваш заклятый враг не понял ваших слов. Он(а) не заинтересован(а) в понимании.

«Озлобленные нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся умом — многие из них достаточно «недалекие» люди. Вместо того, чтобы тщательно рассмотреть иную точку зрения, они обобщают все ваши высказывания, делая безапелляционные заявления, не указывающие на нюансы в ваших рассуждениях, или учитывают многочисленные концепции, которым вы отдали дань уважения», — пишет Thought Catalog, описывая подобное поведение.

Чтобы справиться с этим,

«стойте на своем и не забывайте, что обобщения в действительности являются лишь произведением категоричного мышления, лишенного логики».

4. Перемещение ворот

«Жестокие нарциссисты и социопаты используют логическую ошибку под названием «перемещение ворот» для создания ситуаций, в которых у них будут все основания для вечного недовольства вами. Так происходит, когда даже после того, как вы привели все возможные в мире доказательства в пользу своего мнения или выполнили все их просьбы, они выдвигают новое условие или требуют еще больше доказательств», — написано в Thought Catalog.

Не играйте в такие игры.

«Устанавливайте свою позицию и оценивайте себя сами. Поймите, что вы и так хороши, и не позволяйте другим постоянно навязывать вам ощущение, что вы ущербны или чего-то недостойны».

5. Смена темы

Переключение с одной темы беседы на другую кажется достаточно невинным поступком. Но в руках умелого манипулятора изменение предмета разговора превращается в средство, позволяющее избежать ответственности. «Нарциссы не желают обсуждать темы, в которых вы можете привлечь их каким-то образом к ответственности, а потому они будут направлять дискуссию в нужное им русло», — отмечает Thought Catalog.

Подобное положение при вашем попустительстве может сохраняться постоянно, исключая возможность обсуждения по-настоящему актуальных вопросов. Попробуйте дать отпор с помощью метода «заезженной пластинки».

«Продолжайте перечислять факты, не обращая внимания на их попытки отвлечь вас. Возвращайтесь к нужной теме, произнося: «Я говорю не об этом. Давай сосредоточимся на настоящей проблеме». Если их это не заинтересует, остановитесь и потратьте свою энергию на что-то более конструктивное».

6. Переход на личности

То, что вы постоянно имеете с ним дело с тех пор, как впервые столкнулись с задирой на детской площадке, не делает переход на личности менее губительным. И, несомненно, встречается это на всех уровнях вплоть до президентской политики.

Просто не допускайте такого.

«Необходимо закончить любое взаимодействие, связанное с переходом на личности, и заявить, что вы не станете такое терпеть, — советует Thought Catalog. — Не принимайте подобное поведение. Поймите, они прибегают к переходу на личности потому, что более тактичные методы им недоступны».

7. Черный пиар

«Если вредным типам не удается контролировать ваше мнение о себе, они начинают работать с чужим мнением о вас. Они прикидываются мучениками, пока на вас не навесят ярлык с надписью «злодей». Черный пиар — это упреждающий удар, направленный на саботирование вашей репутации и очернение вашего имени», — объясняет Thought Catalog.

Иногда настоящим злым гениям даже удается разделять и властвовать, стравливая двух людей или группы между собой. Не давайте им добиваться успеха. «Документируйте любые формы травли», — советует пост, и ни в коем случае не попадайтесь на удочку: не позволяйте этим чудовищам спровоцировать вас. Ведите себя так, чтобы их ложь оставалась ложью.

8. Обесценивание

Будьте осторожны, если коллега, выражая вам симпатию, агрессивно принижает вашего предшественника. «Нарциссы постоянно так поступают: они обесценивают своих бывших в глазах нынешних партнеров. И в результате новые партнеры становятся жертвами такого же жестокого отношения и агрессии, как и предыдущие пассии», — написано в посте. И подобная динамика встречается не только в личной сфере, но и в профессиональной.

Простая осведомленность о таком явлении — это уже первый шаг к борьбе с ним. «Имейте в виду: то, как человек относится к кому-то или говорит о ком-то, в будущем может быть перенесено и на вас», — предупреждает Thought Catalog.

9. Агрессивные шутки

Проблема не в вашем чувстве юмора, а в скрытом смысле отпущенной шутки. «Латентные нарциссы наслаждаются, отпуская в ваш адрес саркастические замечания. Обычно они преподносятся, как «просто шутки». И это позволяет им безнаказанно говорить отвратительные вещи, продолжая прикидываться невинными и бесстрастными. А каждый раз, когда вы возмущаетесь бестактностью и грубостью замечания, вас обвиняют в отсутствии чувства юмора», — заявляет пост.

Не позволяйте офисному наглецу с помощью газлайтинга убеждать вас в том, что все происходящее — лишь невинная забава. Это не так.

10. Триангуляция

Один из самых разумных способов, которыми вредные люди отвлекают вас от своих мерзостей, — это переключение вашего внимания на мнимую угрозу со стороны другого человека. Это называется триангуляция. «Нарциссы любят «передавать» заведомо ложную информацию о том, что другие говорят о вас», — предупреждает Thought Catalog. Чтобы противостоять этой тактике, осознайте, что третьим участником драмы тоже манипулируют — он(а) тоже жертва, а не враг.

А еще вы можете попытаться «перенацелить триангуляцию» или «заручиться поддержкой стороннего наблюдателя, не подпадающего под влияние нарцисса».

Успехов!

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 10 способов справиться с токсичными членами семьи.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

habr.com

Манипуляторы: признаки, отношение к людям, черты характера и способы защиты

Каждому человеку хотя бы единожды, но приходилось попадать под влияние манипулятора. При общении с такими людьми возникает ощущение вины, и зачастую приходится делать то, чего на самом деле не хочется. Манипуляторы, как правило, весьма эгоистичны. Поэтому они не думают о чувствах других, желая подчинить себе их волю.

В этой публикации рассказано о том, как определить признаки манипуляторов в отношениях и наверняка определить, чем они руководствуются при выборе такой манеры поведения. Также далее будут представлены способы психологической защиты от таких людей.

Кто такие манипуляторы? Определение с точки зрения психологии

Прежде чем перейти к рассмотрению вопросов, кто такие манипуляторы, следует дать определение основному термину. В психологии термин «манипуляция» обозначает прием навязывания искаженного представления о чем-либо. Исходя их этого, манипулятор – это человек, который стремится изменить сознание других. Целью такого поведения, как правило, является удовлетворение собственных желаний или потребностей.

По сути, все люди в той или иной мере являются манипуляторами. Этот факт обусловлен тем, что при желании получить хорошую должность, заставить ребенка убирать в своей комнате или уговорить своего любимого человека на покупку какой-либо вещи приходится применять некоторые запрещенные приемы. Но люди, которые осознанно выбирают манипуляцию как привычный способ достижения целей, могут быть весьма опасны.

Другими словами, можно сказать, что они водят невидимой рукой и стараются подчинить своему влиянию других, более слабых личностей. Как правило, последствия общения с такими людьми всегда негативные.

Какими бывают манипуляторы? Признаки и психология поведения

Как будет вести себя такой человек, зависит от того, какой нервной системой он обладает. В целом, она может быть слабой или сильной. Слабая нервная система заставляет человека уходить в себя, уединяться и постоянно находиться в мире собственных иллюзий. Крепкая нервная система позволяет человеку быстро приспосабливаться к изменчивой окружающей среде. Исходя из этого, манипуляторы могут быть либо слабыми, либо сильными личностями.

Как правило, привычка стремиться управлять сознанием других людей прослеживается еще с детских лет. К примеру, ребенок во время своих капризов понял, что в этот момент родители готовы на все ради того, чтобы успокоить его. Повзрослев, он придерживается такой же манеры поведения: манипулирует другими, давит на жалость, позиционирует себя как недооцененным, что заставляет других идти у него на поводу. В данном случае имеют место признаки манипулятора со слабой нервной системой.

Во втором случае наблюдается абсолютно противоположная манера поведения. Признаки людей манипуляторов с крепкой нервной системой – это амбициозность, беззастенчивость, смелость. При помощи таких качеств человек силой своего духа подавляет других и внушает им то, что поможет ему добиться желаемого. Ярким примером манипуляторов с крепкой нервной системой являются многие политики, законодатели моды, журналисты, а также люди, возглавляющие общественные или религиозные организации. Они своим авторитетом заставляют думать людей так, как угодно им, как правило, с целью собственной моральной, финансовой или другой выгоды.

Однако существуют некоторые моменты, которые объединяют эти две группы манипуляторов. К ним относятся цинизм и чрезмерная любовь к себе.

Типы манипуляторов

Многие психологи склоняются к той мысли, которые в своих трудах выразил американский психотерапевт Эверетт Лео Шостром. Он утверждал, что манипуляторы – это лживые личности, которые лишились способности ощущать теплоту человеческих чувств. Взамен этого они привыкают к той фальши, которую они сами и распространяют.

В целом, выделяют следующие типы манипуляторов:

• поверхностный эрудит;
• соблазнитель;
• игрок;
• нытик;
• заинтересованный;
• парень-рубаха;
• агрессивный;
• покровитель.

Стоит подробно рассмотреть перечисленные типы манипуляторов и признаки их поведения. Этот момент является крайне важным в изучении таких людей. Эта информация поможет распознать признаки манипуляторов и выстроить правильную модель общения с ними.

Поверхностный эрудит

Такие люди строят из себя эрудированного человека, но при этом их знания весьма поверхностны. Они специально готовятся, заучивают информацию, которая нужна им только ради того, чтобы впечатлить других.

Поверхностный эрудит старается блеснуть своим «авторитетным мнением» по любому поводу. На самом деле такой человек не испытывает настоящий интерес ко многим вещам. Он руководствуется лишь одним желанием – выглядеть достойно в глазах остальных, для того чтобы использовать их для удовлетворения определенных потребностей.

Соблазнитель

Как правило, эту манеру поведения выбирают мужчины. Признаки манипулятора этого типа проявляются в том, что человек использует в качестве инструмента для манипуляции сознанием других людей секс. Он готов переспать с кем угодно, чтобы добиться поставленной цели.

Чаще всего такими людьми выступают деловые люди. В целом, сам секс их особо не интересует. Им важнее то, что они могут заполучить при его помощи. Важно отметить, что и женщины могут выступать в роли такого манипулятора, но это наблюдается не так часто, в силу того что многим девочкам с детства прививается чувство достоинства.

Игрок

Для таких людей жизнь – игра, а он актер. Часто он заигрывается, и для него становятся важнее правила его игры, нежели результат, к которому он стремится. С виду такой человек невозмутим, так как в его голове уже прописан весь сценарий его действий. Он хочет, чтобы все люди беспрекословно играли те роли, которые он им отвел. Если кто-либо не желает этого делать, он приходит в бешенство.

Такие манипуляторы опасны тем, что не понимают своих функций в обществе, поэтому весьма ненадежны в работе, любовных отношениях и дружбе.

Нытик

Основными признаками манипулятора, относящегося к этому типу, является бесконечный поиск сочувствия со стороны окружающих. Ему всегда плохо, и он стремится поделиться этим с другими людьми.

Зачастую многие проявляют к нему жалость и стремятся утешить и помочь. При частом общении с таким человеком возникает ощущение морального долга перед ним.

Заинтересованный

В момент беседы такой человек проявляет чрезмерное количество эмоций и делает вид, что ему безумно интересна тема разговора. Он часто вставляет такие фразы, как «да ладно», «правда?», «ничего себе», «как интересно». Но на самом деле ему абсолютно неинтересно то, что ему говорят.

Целью такого манипулятора является желание расположить к себе других людей. Он играет роль внимательного, чуткого и отзывчивого человека. Взамен на добродушие и внимание другие люди часто отплачивают ему материальными благами.

Парень-рубаха

Эти люди ведут себя как отзывчивые, внимательные и заботливые друзья. Они готовы сорваться в любую секунду и приехать, чтобы поддержать или выслушать рассказ о насущных проблемах.

Такое поведение часто обескураживает, и люди стараются отплатить ему той же монетой. Благодаря чрезмерной отзывчивости такой манипулятор имеет возможность потребовать в любой момент от своих знакомых и друзей помощи взамен.

Агрессивный

Такие люди часто настроены враждебно по отношению ко всему. Их можно сравнить с диктаторами. Они недоброжелательны, а их поведение почти всегда агрессивно. Эти люди позволяют себе критиковать всех и все.

Такое поведение внушает страх более слабым и боязливым людям, которым приходится общаться с этим человеком. Благодаря внушению страха люди-манипуляторы, относящиеся к агрессивному типу, получают то, что им нужно от других.

Покровитель

Покровителями могут быть как мужчины, так и женщины. Признаком манипуляторов, относящихся к этому типу, является чрезмерная опека над своими знакомыми и родными.

У некоторых такое поведение вызывает категорическое непонимание и отторжение такой заботы, однако другие воспринимают его как некую снизошедшую благодать. В свою очередь, данные «покровители» требуют от своих несамостоятельных друзей ответного удовлетворения своих потребностей.

Манипуляторы внутри семьи

Одно дело, когда приходится сталкиваться с манипуляторами на работе или в обществе, а другое дело, когда такими личностями являются члены семьи. В этом случае приходится гораздо труднее. Следует рассмотреть ситуации, когда член семьи может выступать манипулятором. Довольно четко обозначены признаки в советах психологов.

Муж-манипулятор может использовать следующие манеры поведения:

1. «Сделай это, если ты меня любишь». Чаще всего такое поведение наблюдается у молодых людей, которые считают, что если их любят, то они могут получать абсолютно все.
2. Уход от ответственности. Это может проявляться в таких фразах в адрес своей супруги, как «Ты же такая умная», «У тебя это получается лучше, чем у меня» и пр. Все это указывает на признаки мужчины-манипулятора в отношениях и его нежелания выполнять какую-либо работу. Иногда мужчине бывает проще признать свою несостоятельность, чем заставить себя что-либо делать ради семьи.
3. Обида. Эта манера манипуляции является самой распространенной. Когда человек чувствует вину за что-либо перед своим любимым человеком, он готов пойти на многое, чтобы исправить данную ситуацию. Часто супруга может и не задумываться, что такое поведение любимого является признаком манипулятора. Муж, в свою очередь, влияет на поведение жены и получает все что ему нужно.

Жена-манипулятор, как правило, использует такие приемы:

1. «Я же слабая». Наше общество устроено так, что мужчину с детства приучают к тому, что девочки слабее. В целом, это приемлемо, однако нормой в семейных отношениях считается равноправное разделение обязанностей. Женщина может использовать такой способ манипуляции, чтобы избежать ответственности за некоторые домашние обязанности. Однако не стоит путать манипуляцию и объективную просьбу о помощи в тяжелых делах.
2. Обида. Как и в случае с мужчиной и его признаками манипулятора в отношениях при помощи обид, женщины используют данный прием с целью заполучить желаемое.

В семье манипуляторами могут выступать как представители старшего поколения – родители, так и дети. Родители могут давить на жалость или показывать свое превосходство в жизненном опыте. Дети, в свою очередь, используют капризы, зная, что родители пойдут на поводу.

Как уберечь себя от действий манипуляторов?

Зная о признаках манипуляторов, можно понять, как защитить себя от их давления. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:

1. Определить манеру поведения. В первую очередь нужно понять, с каким типом манипуляторов пришлось столкнуться, и какие приемы ему свойственны. Это даст возможность выяснить мотивы его поведения.
2. Отключить эмоции и включить холодный расчет. Не сразу же идти в противовес и доказывать человеку, что его план раскрыт. Нужно просто скрыть эмоции и постараться уйти от общения.
3. При необходимости охладить пыл манипулятора. Если ситуация позволяет, можно выразить свои возражения на его мнение. Однако сделать это следует весьма деликатным образом, не вступая в открытую конфронтацию.
4. Оставаться самим собой. Для того чтобы не идти на поводу у манипулятора, нужно помнить о своем мнении. Лучше прервать разговор и дать себе время, чтобы понять «а действительно ли слова этого человека соответствуют моим жизненным принципам».

Самое важное, что следует помнить – не стоит быть зачинщиком конфликта, даже если удалось разоблачить манипулятора. Как правило, таких людей крайне тяжело исправить, а лишние ссоры этому не пойдут на пользу. Лучше просто избегать общения с людьми, которые стремятся манипулировать сознанием.

Заключение

В жизни могут случаться различные ситуации, когда приходится кем-либо манипулировать или попадаться на уловки манипуляторов. Самое главное помнить, что этот способ является нечестным по отношению к кому-либо.

Для того чтобы не попадаться на уловки людей, которые могут манипулировать другими, нужно уметь давать объективную оценку поведению других. Не всегда манипулятор является злым и агрессивным, часто, наоборот, он чрезмерно доброжелателен, чем и «пускает пыль в глаза».

psychbook.ru

Кто такой манипулятор: определение понятие в психологии

Манипулятор – опасная личность, которая воздействует на других людей. Распознать такого человека непросто, так как он отлично разбирается в психологии и знает, как использовать окружающих. Но есть признаки, с помощью которых можно распознать манипулятора и уверенно ему противостоять.

Признаки манипуляторов

Чтобы своевременно распознать такого человека, необходимо знать его типичные фразы, характерные жесты и психологический портрет:

1. Торопит отношения. За считанные дни заполняет собой все пространство и втирается в доверие.
2. Контролирует каждый шаг. Сам выбирает блюда, фильмы, одежду и даже хобби своей жертвы.
3. Изолирует жертву от других людей. Главная цель манипулятора – сократить круг общения партнера до одного себя.
4. Играет на чувствах. Нежность и забота резко сменяются тотальным контролем и неуправляемой ревностью.
5. Зло шутит и высмеивает партнера.
6. Вызывает чувство вины. Из-за этого жертва начинает злиться на себя и постоянно находится в стрессовом состоянии.
7. Пренебрегает своим партнером. Манипулятора не волнует, что думает и чувствует человек.
8. Наказывает. Это выражается отсутствием внимания, бойкотом, слезами, истериками или обидой.
9. Постоянно на взводе. Даже незначительная мелочь способна вывести манипулятора из себя и спровоцировать конфликт.
10. Открыто шантажирует или угрожает.
11. Не устраивает скандал первым. Он ждет, чтобы это сделал партнер, — для этого манипулятор специально выводит человека из себя.

Манипуляция человеком

Не только поведение, но и внешние факторы выдают манипулятора. Такой человек всегда производит хорошее впечатление, красиво говорит, смотрит прямо в глаза и не выделяется из толпы.

Нередко манипулятор нарушает личное пространство человека, чтобы завоевать его: постоянно берет за руку, незаметно касается или трогает за плечо

Почему люди становятся манипуляторами

Психологи не дают точного ответа на этот вопрос. Однако специалисты выявили несколько причин, почему люди становятся манипуляторами.

№1 – Недоверие

Такая личность постоянно находится в конфликте с самим собой, так как не знает, что от себя ожидать. Подобное поведение постепенно переносится на других людей. Как только в жизни манипулятора появляется важный человек, он всеми силами старается привязать его к себе: отсутствие у партнера свободы и тотальный контроль дают ему спокойствие на какое-то время.

№2 – Бессилие

Пассивный манипулятор знает о своем бессилии, поэтому постоянно вызывает жалость к себе. В силу мягкости характера другие люди начинают сострадать и выполнять желания манипулятора.

№3 – Власть

Активный манипулятор стремится получить неограниченную власть над одним человеком или несколькими людьми. Он использует беспомощность окружающих, заставляя их подчиниться своей воле. В результате люди начинают думать, чувствовать и действовать в угоду манипулятору.

Власть манипулятора

№4 – Боязнь трудностей

К этой категории относится личность, которая боится принимать ответственные решения и менять свою жизнь.

Основная задача такого манипулятора – избежать трудностей

Самостоятельно он не может этого сделать, поэтому для решения проблем использует того, кто находится рядом.

№5 – Мнение окружающих

Такой человек обычно имеет заниженную самооценку и старается во всем получить одобрение окружающих, так как напрямую зависит от их мнения. В большинстве случаев такой манипулятор может испытывать неприязнь или даже ненавидеть людей, но свои истинные чувства он никогда не покажет. Такая личность может льстиво улыбаться и говорить комплименты, чтобы в глазах окружающих быть «хорошим».

Другие причины

Психологическая манипуляция – сложный механизм, который нельзя объяснить одной причиной. Психологи выделяют следующие мотивы подобного поведения:

1. Желание поиграть чувствами окружающих. Это помогает убедиться в собственной состоятельности и превосходстве над другими.
2. Рыночные отношения. Манипулируя людьми, часто удается спасти свой бизнес от банкротства и остаться конкурентоспособным.
3. Семейные отношения. Такую модель поведения человек мог наблюдать в детстве и перенять ее.

Манипуляция в семейных отношениях

Типы манипуляторов

Изучив поведение и привычки, психологи выявили несколько типов манипуляторов.

Данные ниже характеристики помогут потенциальным жертвам своевременно распознать таких людей и разорвать пагубную связь

№1 – Диктатор

Такой личности свойственно доминантное поведение:

• управляет жертвой и подчиняет ее себе;
• признает в качестве авторитета только себя;
• имеет завышенную самооценку;
• преувеличивает собственную значимость и силу.

№2 – Хамелеон

Этот тип является противоположностью Диктатора. Главное оружие хамелеона – пассивное поведение, чрезмерная чувствительность и лесть. На первый взгляд он может показаться слабым и беззащитным, однако его нельзя недооценивать. Хамелеон умело втирается в доверие и использует любую ситуацию с выгодой для себя.

Манипулятор-хамелеон

№3 – Аферист

Такому манипулятору свойственны обман, хитрость и ложь. Отличительные черты:

• разводит людей на деньги, после чего исчезает;
• просчитывает каждое действие наперед;
• не имеет постоянного места жительства;
• поддерживает контакты только ради выгоды;
• имеет проблемы с законом.

№4 – Хулиган

Главные инструменты манипуляции – агрессия и жестокость. Может спокойно использовать физическую силу, так как это единственный способ самоутвердиться за счет других. При этом такой манипулятор замечает в окружающих только плохие качества и негатив.

№5 – Доброжелатель

Такой манипулятор опаснее Хулигана. Сначала он обезоруживает жертву своей заботой и любовью, а потом пользуется ею. Доброжелателя не волнуют чувства других людей, а его цели всегда корыстны. При этом жертва не сможет отказать ему и будет выполнять каждую его прихоть.

№6 – Судья

Он постоянно недоволен и злится, когда окружающие нарушают его правила. Такой манипулятор всегда сомневается, критикует и не доверяет людям. Он цепляется к любой мелочи и не терпит оправданий. Судья может проверять телефон жертвы или шарить по ее карманам, чтобы найти доказательства обмана.

Манипулятор-судья

№7 – Защитник

Такой манипулятор является полной противоположностью Судье. В момент знакомства он производит исключительно положительное впечатление: старается поддержать, утешить и защитить человека. Увы, это и есть его главное оружие.

Со временем он начнет убеждать жертву, что только он понимает ее, а другие обижают и несправедливо обходятся с ней

Как уберечь себя?

Противостоять такому человеку непросто, однако психологи нашли эффективные способы. Для этого необходимо выявить, к какому типу относится манипулятор и действовать следующим образом:

1. Диктатор. Ему нужно показать, что вы являетесь полноценной личностью, которая может постоять за себя.
2. Хамелеон. Такого человека нельзя опекать и обращать внимание на его лесть и обиды – он должен научиться принимать решения и справляться со своими трудностями.
3. Аферист. С ним просто лучше не связываться.
4. Хулиган. От такого человека нужно уходить в том случае, если вы не можете ему противостоять.
5. Доброжелатель. Ему нельзя доверять. Манипулятора необходимо вывести на чистую воду и раскрыть его корыстные цели.
6. Судья. Самая действенная тактика против агрессора – в ответ предъявить ему претензии и обвинить во всех смертных грехах.
7. Защитник. Чтобы не попасть под его опеку, нужно сразу же прекратить контакт.

Манипулятор – опасный человек, который способен разрушить жизнь окружающих. Чтобы не попасться в ловушку, психологи рекомендуют избегать таких людей. Если манипулятор раскрыл себя не сразу, а спустя время, общение с таким человеком лучше прервать. В противном случае манипулятор превратит жизнь в настоящий ад.

Дополнительную информацию о манипуляторах вы узнаете, посмотрев видео:

sunmag.me

это, кто такой манипулятор, как избавиться от него

Чудеса манипуляции — без них не было бы ничего, они двигатели рекламы и бизнеса, человеческих отношений и прогресса.Все мы в какой-либо мере дергаем за ниточки общество для того, чтобы выжить и процветать. Только появившись на свет, малыш указывает матери на свои потребности через плач, со временем манипулируя её действиями, давая начало только зародившемуся умению управлять людьми.

Такой контроль не несёт в себе негативный характер и является естественным процессом жизнедеятельности, назовем подобное поведение позитивным манипулированием. Примеров этих отношений множество, чаще это обычное бескорыстное человеческое общение, забота, дружба, любовь.

Да, они ищут свою выгоду, но не в урон партнеру, родственнику или собеседнику. Обе стороны обычно остаются в плюсе после взаимодействия. Но есть тип людей, относящихся к так называемым отрицательным манипуляторам. О них и пойдёт речь в нашей статье.

Манипулятор — это человек, который использует поведенческие приёмы и ухищрения, чтобы извлечь выгоду из общения с другим индивидом. Подобные люди мастерски используют психологические приёмы, дабы склонить жертву на свою сторону, а после умело управлять ей в своих интересах.

Они не психологи, им достаточно пары-тройки приёмов для воздействия на человека. Нам свойственно доверять, именно поэтому манипулятор находит самые уязвимые места нашей души и давит на них, показывая себя очень учтивым и понимающим собеседником.

Темы материала

Кто такой манипулятор?

Со стороны может показаться, что он разносторонняя и начитанная персона, но на деле его знания поверхностны и ограничены только тем, что ему необходимо знать. Его внутренний мир очень противоречив, он не уверенная в себе личность, которая ведёт не интересную и обезличенную жизнь. Конфликт с самим собой не даёт манипулятору наслаждаться бытием, он считает, что обижен обществом и пытается отплатить ему той же монетой, используя людей, не взирая на их чувства и переживания.

Существуют виды манипуляторов, с помощью которых можно определить, какого рода приемами он пользуется:

• Всепонимающий. Такие манипуляторы сначала внедряются к вам в доверие, они умеют слушать и разделять вашу точку зрения, но по окончанию всегда оказывается, что вы что-то для них выполняете. Эта пыль в глаза пускалась именно для использования ваших эмоций против вас.
• Берущие силой, напором. Такие контролирующие особы будут вбивать вам свое мнение как единственно правильное. И самое удивительное, что этой нахальной самоуверенности начинают верить, а более того идти на поводу.
• Нытики.  Вечно не довольные собой, закомплексованные люди, постоянно сетующие на судьбу, обстоятельства или других людей. Они ждут, что их пожалеют, обогреют и выполнят за них всю работу, ведь они бедные овечки в этом бренном мире.
• Агрессоры. Такие манипуляторы делают ставки на страх жертвы. Добиваясь власти, они могут втаптывать в грязь, унижать, доминировать и угрожать человеку, пока тот под тяжестью своей накрученной вины не начнёт вести себя, как удобно тирану.

Как понять, что вами манипулируют?

Это необходимо прочувствовать, если во время общения вы начинаете ощущать дискомфорт, вину, вам хочется свернуться в клубок, то перед вами точно человек-манипулятор. После общения с ним, особенно после выполнения его просьбы, на душе появляется гадкое чувство, такое же впечатление будет, когда вами воспользуются.

Только здесь обман завуалирован и преподнесен с красивой ленточкой. Обратите внимание, на что делает акцент собеседник, если особое ударение ставится на темы любви, дружбы, верности и благого дела во имя этих трех столпов, то вооружиться строгим «нет» будет лучшей защитой.

Как противостоять манипулятору?

Воздействий на наши сознания и поступки извне предостаточно: реклама, продавцы, владельцы игорного бизнеса, начальники. Как уменьшить контроль над своей жизнью, научиться противостоять и не быть использованными в чужих целях? Во-первых, измените отношение к себе, перестаньте идти на поводу, поймите, что вам действительно нужно, а что нет, тогда будет легче распознать навязывание чужого мнения. Во-вторых, соблюдайте правила общения с манипуляторами. Существуют методики, с помощью которых вы сможете завести в тупик таких людей и дать понять, что с вами лучше не связываться:

• Как и он, пустите пыль в глаза. На любые попытки навязать вам образ жизни, отвечайте: «Я подумаю». И далее по схеме не отходите от этих слов, как бы собеседник себя не вел и какие приёмы бы не использовал.
• Метод повторения. На любую просьбу отвечайте заранее подготовленной фразой, далее повторяйте её же. Через несколько вопросов манипулятор поймет, что разговаривает сам с собой и что вряд ли сможет чего-то добиться от вас.
• Работайте над своими слабыми сторонами, чтобы уменьшить свою восприимчивость, тогда рычаги будут сломаны и управлять вами станет намного сложнее.
• Сбейте манипулятора с толку, он боится оступиться, быть разоблачённым. Нажимайте на его слабую сторону, в момент, когда он хочет добиться от вас желаемого, скажите, что вы ему не верите. Это поможет взять ситуацию в свои руки.
• Крайний случай — совсем не реагировать на выпады манипулятора. Пусть даже его это злит, отвечать ему только по делу, остальные просьбы как бы пропускать мимо ушей.

Как не стать манипулятором?

В каждом скрыта частичка диктатора, мы естественно хотим контролировать и направлять свою жизнь. Только делаем это по-своему, как же не перейти рамки нравственного поведения, как не превратиться в лицемерного человека.

В первую очередь обратите внимание на свою жизнь, займитесь самореализацией, развивайте свои положительные стороны, заведите хобби, станьте приятны сами себе, а потом и окружающим. Старайтесь помогать и отдавать людям без какой-либо корысти. Тогда сама мысль о использовании людей в своих интересах отпадет сама собой.

uvay.ru

5 признаков того, что вами пытается управлять манипулятор

Если кто-то пытается манипулировать Вами, но Вы этого не замечаете, эти признаки помогут Вам не стать жертвой манипулятора…

Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 889 Опубликовано 09.12.2016

В нашем мире всегда найдутся такие люди, которые всегда будут использовать других для достижения собственной цели. При всём этом их абсолютно не интересует как они достигнут своей цели и путем каких возможных средств у них это получится реализовать. Сокращенно таких людей называют – манипуляторы.

Манипуляторы – люди, которые пытаются управлять окружающими путём психологических воздействий и игры на их эмоциях. Манипуляторы никогда не привыкли заботится о ком-либо кроме себя и им абсолютно нет никакого дела до других людей.

Для того, чтобы не стать жертвой манипуляций необходимо знать какой тип поведения характерен этим людям.

Ниже представлено несколько признаков по которым можно распознать в человеке манипулятора:

1. Попытки управления другими людьми

Человек с которым вы общаетесь был хоть раз изобличен во лжи лично с вами? Возможно не с вами, а с кем-то из ваших знакомых? Его эмоции и действия всегда носят отрицательный характер? Может быть он постоянно распространяет слухи о других и любит сплетничать? Случалось ли такое, что он преимущественно проявляет в себе индивидуальный тип поведения?

Главная отличительная черта по которой можно распознать манипулятора – это слишком высокое самомнение, как правило манипулятор считает себя самым умным и лукавым среди всех. Иными словами те люди, которые находятся в его окружении – это не что иное как средство для достижения своей цели. Поэтому при появлении подобных признаков будет разумно обратиться к тому окружению с которым общается подобный человек. Возможно среди того окружения найдутся люди, которые дадут ответы на все вопросы.

Чтобы не стать жертвой манипуляции вам всегда необходимо оставаться бдительными в ваших деловых отношениях с другими людьми, во время общения всегда старайтесь оставаться сдержанными и излучать только положительные эмоции.

2. Слишком быстрое развитие событий

Для того, чтобы вовлечь вас в какую-нибудь уловку, обман или нехороший поступок манипулятору в первую очередь нужно узнать вас поближе.

Не думайте, что манипулятор будет интересоваться всеми подробностями вашей личной жизни, ведь для того чтобы получить над вами контроль, манипулятору достаточно лишь втереться к вам в доверие.

При этом они стараются сделать это как можно быстрее прибегая к лести, обману и ложному чувству интереса.

Именно путём обмана манипулятор пытается расположить вас по отношению к себе и создать якобы прочную доверительную связь.

Войдя к вам в доверие манипулятор получает доступ к вашим эмоциям и получает возможность использовать вас как физически так и эмоционально.

3. Игра на ваших эмоциях

Основным инструментом использования манипулятора является не что иное как соблазнение: эмоциональное, духовное, физическое.

Под соблазнением подразумевается любой обман или попытка вовлечения вас в обман.

Основная задача манипулятора – в особенности манипуляторы просто обожают игру на усиленных эмоциях, т.е. всё это делается для того, чтобы вовлечь вас в то состояние, которое будет приносить ему пользу.

Манипулятор может собирать вокруг себя очень много людей и пользоваться ими всеми одновременно, чтобы достичь своей цели. Например одних людей он использует для романтических отношений, с другими может попытаться завести близкую дружбу, а с иными захочет иметь партнерские отношения. С виду это все кажется нормальным, но на самом деле это не так, все связи которые заводит манипулятор имеют определённую цель.

Иногда манипулятор может разработать целую стратегию, и всё это ему нужно для того, чтобы достигнуть своей цели. Познакомившись с человеком манипулятор поначалу может общаться с ним как и обычный человек, но довольно скоро когда он узнает вас поближе, то он начнет действовать согласно своего замысла.

Проще говоря манипуляторы поначалу забавляются с людьми вовлекая их в обман, а затем резко стараются сместить центр ваших взаимоотношений на своей собственной потребности.

4. Резкие проявление беспокойства

Показывая свою нетерпеливость как в деле так и при общении, вы часто связываете свои недостатки с чьими то целями. Проще говоря люди, которые имеют подобную черту характера, как правило не могут достигнуть собственной цели в жизни, не имеют много друзей и поддержки, поэтому подобный человек – идеальная находка для манипулятора.

Хуже всего, что люди с подобной чертой характера всегда мечтают преуспевать по как по жизни так и работе. Наблюдая человека с подобным недостатком манипулятору гораздо легче втереться к такому человеку в доверие и путём незначительного эмоционального воздействия подтолкнуть его на задуманное.

В этом случае манипулятор может выступить в роли человека, который за вас очень беспокоится и хочет просто вам помочь. На деле эта помощь будет представлена в виде беседы или нескольких бесед в течении которых манипулятор попытается внушить вам то, что ему нужно. Поэтому каждый раз общаясь с людьми всегда задумывайтесь о том, что вы им можете рассказывать о себе. Люди проявляющие к вам излишнее беспокойство желают лишь воспользоваться вами по той причине, что не могут в чем-либо преуспеть и поэтому им проще воспользоваться вами мотивируя тем, что хотят вам помочь.

5. Попытка сделать вас “плохим человеком”

Для того, чтобы эффективно управлять человеком манипулятор прибегает к различным уловкам путем психологических и эмоциональных воздействий. В результате этих воздействий человек сам не понимая того стремиться выполнить, то что необходимо манипулятору.

В том случае когда замысел манипулятора раскрыт или когда человек не справляется с внушенной ему задачей путём оказанных на него воздействий, манипулятор старается всячески остаться невиновным.

Используя различные эмоциональные уловки и ухищрения манипулятор выставляет вас в образе плохого человека, мотивируя тем, что вы сами во всём виноваты и не так его поняли.

А если человек окажется слишком чувствительным и восприимчивым, то манипулятор также это использует, чтобы выкрутиться из конфликтной ситуации. В данном случае манипулятор прибегает к психологическому воздействию на человека и старается вывести эмоции жертвы из под контроля, дабы показать всем какой вы плохой и неадекватный. В результате подобных воздействий человек начинает в действительности задумываться над тем, что он сам во всём виноват, хотя ранее он подобных ошибок никогда и не совершал.

Если вы попались на уловку или подозреваете, что вас подталкивают на что-либо нехорошее, то с этой ситуации всегда есть выход.

Записывайте и помните подобные разговоры, дабы не дать возможности манипулятору оправдать себя и обернуть всё против вас.

Когда манипулятор начнет вас убеждать в том, что он ничего подобного вам не говорил, ни к чему не подталкивал напомните ему тот самый разговор, который вы записали или запомнили и предъявите доказательства.

Таким образом в глазах манипулятора вы станете умным и опасным человеком, которого он всегда будет избегать в дальнейшем, а также защитите самого себя от использования в качестве эмоциональной игрушки.

www.cluber.com.ua

Почему люди манипулируют и как распознать перед собой манипулятора. Как обезопасить себя от таких людей

Людей, которые манипулируют другими ради собственной выгоды, с каждым днем становится все больше. Иногда мы даже перестаем замечать подобное поведение в других и себе. Прочитав эту статью, вы сможете узнать, почему люди вообще становятся манипуляторами, как распознать подобную личность и эффективно противостоять их многочисленным уловкам.

Как распознать

Для того чтобы распознать манипулятора среди ваших знакомых, нужно помнить об основных признаках, которыми обладает большинство из них. Подобные люди часто циничны, любят врать и контролировать окружающих. Они чувствуют себя непонятыми, а свои таланты не в полной мере оцененными обществом. При этом, манипуляторы стараются ограждаться от даже самых близких для них людей, ни в коем случая не давая им знать о своих настоящих чувствах. Кроме того, подобные личности часто высказывают недовольство окружающими и миром в целом, свою работу считают скучной повинностью и не получают от нее удовольствие, а в повседневной жизни не способны насладиться моментом и искренне испытать чувство счастья. Свои нынешние неудачи манипуляторы часто пытаются оправдать событиями из прошлого, при этом втайне наслаждаясь страданиями.

Противоположность манипулятора

Полной противоположностью манипулятора являются люди, которым присущи следующие черты характера. Они честны, ценят свободу и доверие в отношениях. Способны эффективно выражать свои чувства, как положительные, так и отрицательные. Отлично видят и слышат окружающих, наслаждаются искусством, музыкой и кино. Отличаются спонтанностью, инициативностью, обладают контролем над собственной жизнью. Стараются справляться с жизненными трудностями здесь и сейчас.

Почему люди манипулируют другими

Манипуляторы постоянно страдают от внутреннего конфликта: с одной стороны, они хотят быть независимыми и самодостаточными, но с другой — непрерывно нуждаются в поддержке и одобрении окружающих. Отсутствие веры в себя заставляет таких людей тянуться к другим, но при этом, они не могут в полной мере доверять своим друзьям и близким, что приводит к постоянной потребности манипулировать ими для получения нужного эффекта.

Другой причиной является то, что манипуляторы не способны принять свои слабые стороны и считают, что не достойны любви в принципе. Это заставляет их придумывать различные схемы и применять уловки из области психологии для того, чтобы получать контроль над окружающими и заставлять их думать, говорить и поступать так, как нравится манипулятору. Таким образом, друзья и возлюбленные превращаются для подобного человека просто в вещи, которые должны заставлять его чувствовать себя хорошо.

При этом, несмотря на потребность в контакте с другими людьми, манипуляторы всеми силами стараются избегать близкой связи, в первую очередь, из-за страха быть отвергнутым. Страх является определяющим фактором практически во всех поступках подобных людей, из-за чего они часто давят на чувство жалости, считая это единственным способом выжить.

Помните о своих правах

Для того чтобы обезопасить себя от манипуляторов и в целом вести полноценную жизнь, выстраивая эмоционально зрелые отношения, стоит помнить о своих базовых правах, как личности. Каждый из нас имеет право на уважение со стороны окружающих, выражение своих мыслей, эмоций и взглядов, с которыми некоторые люди могут быть не согласны. Также все люди могут расставлять приоритеты в жизни так, как они посчитают нужным, говорить «нет» без последующего чувства вины и ограждать себя от всех эмоциональных и физических угроз со стороны других. Кроме того, каждый человек может строить свою жизнь согласно собственной концепции счастья, не подвергаясь осуждению других. Если вы чувствуете, что ваши права нарушаются, то, возможно, вам стоит задуматься о прекращении отношений с этим человеком.

Как защититься от манипулятора

Следует помнить о нескольких простых правилах. Если вы видите, что перед вами манипулятор, то стоит задуматься о том, чтобы свести общение с ним к минимуму, только по мере необходимости. Вы не обязаны пытаться излечить подобного человека от травмы, которая привела к такому поведению.

Также стоит помнить, что манипулятор, по умолчанию, старается задеть вас и не воспринимать его слова близко к сердцу. Если общение с подобным человеком заставляет вас чувствовать себя плохо, то стоит задуматься, что проблема не в вас, а в его поведении.

Одна из тактик манипулятора — создавать для вас условия, в которых у вас крайне мало времени на принятие решения, так как, в подобном случае, вами гораздо легче управлять. Не стоит поддаваться на его уловки, если у вас появится время, чтобы обдумать ситуацию, то вы с меньшей вероятностью станете жертвой психологической манипуляции.

Стоит научиться говорить «нет» в повседневной жизни, не ощущая при этом чувства вины. Если манипулятор перешел к угрозам или запугиванию, то стоит помнить о том, что многие из подобных людей являются трусливыми, нужно попытаться дать отпор такому человеку, прямо указав на его недостатки и отстаивая свои права.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

ЗНАКОМЬТЕСЬ: МАНИПУЛЯТОР ОБЫКНОВЕННЫЙ: rubstein — LiveJournal

? LiveJournal

• Main
• Ratings
• Interesting
• Disable ads

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

rubstein.livejournal.com