Содержание

Лечение созависимости при алкоголизме и наркомании

Созависимость – заболевание семейное, и от него не застрахован никто, у кого в доме живет хотя бы один больной, страдающий от чрезмерного потребления психоактивных средств. Невозможно каждый день находиться рядом с таким человеком и не быть эмоционально вовлеченным в его беду.

Созависимость при алкоголизме и наркомании губительно действует на гармонию семейных отношений, из-за чего между членами созависимой семьи проявляются дисфункциональные коммуникации. Люди, которые живут вместе с зависимым, зачастую мучаются от чувств отчаяния и стыда, вины, находятся в тревожном и боязливом состоянии, испытывают обиду. Они, с одной стороны, стремятся к контролю над больным, опекой, а с другой – не способны эмоционально выстоять.

Зависимость и созависимость

Созависимые страдают подчас даже больше, чем те, кто болен. Потому что у них жизненный сценарий построен по принципу абсолютного отказа от себя с целью служить ближнему. При этом боязнь потерять близкого человека толкает таких людей на полную самоотверженность. Алкоголик или наркоман подобного шага оценить просто не способен.

Нередко проблема созависимости перерастает в форму отрицания. Отношения с больным человеком нарушаются, возникает противоестественная потеря границ в семейных коммуникациях. И при этом созависимые зачастую крайне жертвенны, но это не умаляет их желания постоянно все контролировать и насильно держать близких людей «на коротком поводке», манипулируя, стараясь вывести на чувство вины.

Подобное поведение только усугубляет всю проблему, при этом состояние здоровья человека ухудшается все больше. Важно вовремя осознать необходимость лечения созависимости.

Психология созависимости при наркомании

Разберемся детальнее в психологии созависимости у близких наркоманов. Бывает так, что человек стремится действовать как спаситель для больного. Но, помогая, только вредит. Например, он отдает его долги. Это лишь мнимая помощь, а по факту такое поведение только поощряет наркомана и дает ему понять, что он может безнаказанно потреблять наркотики за деньги, которые сумел одолжить.

Алкогольная созависимость

Кстати, подобное происходит и в случае созависимости при алкоголизме. Зачем человеку самому отдавать взятые в долг деньги и выпутываться из тяжелейших ситуаций, когда есть близкий, который, хоть и ворча, все равно решит любые возникшие проблемы.

Созависимость при алкоголизме и наркомании: позиция преследователя

Это еще одна распространенная ситуация. Созависимый – преследователь. Он постоянно мониторит поведение наркомана или алкоголика, стремится обвинить его и тем самым ищет для себя вторичную выгоду. Ведь он совершенно спокойно может выплеснуть весь негатив, стресс на «козла отпущения». Это способствует повышению самооценки созависимого. Однако постоянный обыск личных вещей и скандалы не приводят к тому, что болезнь излечивается. Напротив, подобная линия поведения вызывает лишь усиление алкогольной и наркотической зависимости, так как страдающий от пагубной привычки воспринимает все как провокацию.

Когда еще требуется психотерапия созависимости?

Созависимый находится в роли несправедливо обиженного человека, который является жертвой и мучается. Все окружение – сочувствует, наркоман – закапывается глубже в чувстве вины. Находясь в трезвом состоянии, человек стремится загладить ее, преподнося дорогостоящие подарки.

Лечение созависимости – ключевой момент

Главным в борьбе с болезнью становится принятие того факта, что близкие, порой, неосознанно, наносят вред алкоголику или наркоману. Важно расстаться с созависмостью, осознать, что заведенное внутри семьи поведение только ухудшает состояние, даже усугубляет. А в перспективе – только отрицательные последствия.

Созависимость: 12 шагов лечения в реабилитационном центре «Ключи»

Наши специалисты имеют богатый опыт терапии, осознавая тот факт, что проблема созависимости стоит довольно остро. В помощи нуждаются не только алкоголики и наркоманы, но и те, кто живет с ними в одной семье.

Фатальной ошибкой было бы отправить человека на терапию в реабилитационный центр, а самим продолжать вести  нездоровый образ жизни. Зачастую родственники продолжают культивировать ту же среду, в которой зависимость только усугубилась.

Лечение созависимости организуется нашими специалистами комплексно, исходя из индивидуальных особенностей каждой проблемной семьи. Ведь мы понимаем, что зачастую взаимоотношения между этими близкими людьми складывались не в течение года или тройки лет, а десятилетиями.

Самое главное – чтобы созависимые поняли, что они также нуждаются в консультации, и правильно восприняли работу со специалистами реабилитационного центра. Как показывает практика, в этом случае лечение скорее дает свои плоды.

Лечение созависимости, пихологическая помощь созависимым

Анонимно

Круглосуточно

Внимание! Бесплатные занятия по психологической помощи для родных и близких зависимых (алкоголиков и наркоманов).
Время проведения: каждую среду в 18:00 по адресу: г.Казань, ул. Деловая, д. 13

Здесь Вам всегда рады и ждут Вас! узнать подробнее

Что же такое созависимость?

  • Вы пытаетесь во всем контролировать любимого человека?
  • Верите, что можете заставить его бросить пить, курить или употреблять «наркоту»?
  • Морально устали от проблем, связанных с алкогольной или наркотической зависимостью?

Стоп! Хватит ждать и надеяться, что в один прекрасный день все измениться к лучшему. Само по себе ничего не произойдет.  Если вы не хотите застрять в такой ситуации навсегда, сделайте шаг в сторону решения своей проблемы – на встречу к лечению зависимости. Иначе вы рискуете постоянно нести этот груз. Может получиться так, что в один из дней вы сломаетесь и начнете делать то же, что и ваш близкий – пить, курить, употреблять наркотики. И тогда уже вам могут понадобиться: лечение от алкоголизма, лечение наркомании, вывод из запоя или кодирование от алкоголизма. Не допустите этого! Возьмитесь за ум уже сейчас.

Как избавиться от созависимости? 

В этом вам поможет реабилитационный центр «Ибис». Специалисты центра помогут вам разобраться в ситуации, решить скопившиеся проблемы, избавиться от угнетающих вас чувств, в том числе от вины, напрасных надежд, бессилия.

Ответьте честно, как давно вы живете не своей жизнью? Как долго вы решаете проблемы жертвы пагубной зависимости? Сколько вы потратили времени, денег, сил и нервов на это? Постарайтесь понять, что решить эту задачу одному невозможно. Просьбы, уговоры, крики и скандалы не помогают отговорить человека, который безбожно пьет или колется. Этим должны заниматься специалисты.

Лечение созависимости 

Реабилитационный центр «Ибис» на протяжении нескольких лет работает с людьми, зависимыми от алкоголя, наркотиков, а также с созависимыми. Центр осуществляет помощь по методике «12 шагов», которая уже давно была опробована на практике и показала хорошие результаты. Здесь вы узнаете о приемах и методиках, которые действительно могут помочь больным справиться с зависимостью и вернуться к привычной жизни – в семью, на работу, к друзьям.

Работа с созависимостью помогает родственникам больного обрести равновесие, найти давно забытую душевную гармонию, выпустить пар и успокоиться. Кроме того, специалисты помогают родственникам примириться с ситуацией, простить алкоголиков и наркоманов, подтолкнуть их к выздоровлению, оказать поддержку на этом не простом пути.

Если не работать над созависимостью, то ситуация будет только ухудшаться, в отношениях с больным все время будут всплывать старые обиды, злоба, агрессия, подозрения. Если для вас важно сохранить семью фактически, а не формально, вернуть сына/дочь или мужа/жену в дом, то необходимо справиться со своим страхом, неуверенностью, и в первую очередь решить свои внутренние проблемы.

Методы лечения созависимости

С целью помощи созависимым реабилитационный центр «Ибис» проводит разнообразные лекции и семинары. В рамках таких занятий специалисты рассказывают о примерах из жизни и дают практические рекомендации как совместно с больным пройти путь к выздоровлению. Также они объясняют, чем могут помочь родные больному, как им следует вести себя рядом с ним, что можно говорить и чего нельзя делать и т.д.

Перестаньте быть жертвой, займитесь собой, а работу с больным доверьте нам. Реабилитационный центр «Ибис» позаботится о том, чтобы совместными усилиями решить эту задачу, обрести здоровье, мир и покой! 


Лечение созависимости | Психологическая помощь Ваше решение

В вашей семье есть человек, с которым вы считаете себя созависимым?
Вы чувствуете на себе ответственность и за его жизнь тоже?
Стремитесь помогать, но все усилия тщетны?
Вместе с тем понимаете, что он манипулирует Вашим добрым расположением?

Вы хотите помочь ему, но сами попадаете в зависимость от его образа жизни?
Не знаете, как правильно выстроить отношения с этим человеком?
Теряете силы и здоровье в попытках контролировать его поведение (т.е.,чужую жизнь)?
Отчаялись искать выход из сложной жизненной ситуации?
Решение есть!
Грамотную помощь в решении проблем Созависимости предлагает

Психологическая помощь » Ваше решение»

На протяжении 20 лет, психологи и психотерапевты, помогают клиентам решать  проблемы зависимости и созависимости.

  Созависимость может возникать не только в семьях, где есть люди, зависимые от алкоголя.  Это более широкое понятие, охватывающее многие стороны жизни и межличностных отношений людей (любовные отношения,  дружеские,  коллегиальные, неформальное лидерство и т.д.) и  возникающее во многих сферах жизни (работа,  семья,  дружба, соседство,  хобби,  интересы, неформальное лидерство и т.д.). Учитывая, широкую «распространенность» созависимости  в других областях человеческой жизни, мы занимаемся ее выявлением, анализом, и лечением, — иначе говоря, освобождением, обратившихся к нам клиентов, от ее влияния, и в других областях, не связанных  с проблемой алкоголизма .   Однако, в современной медицине так сложилось, что в основном, понятие созависимости рассматривается в контексте проблемы алкоголизма. Как пример, в данном разделе, и мы рассматриваем это понятие.

Я успешно практикую эффективные методы семейной  психотерапии.
Я окажу всестороннюю поддержку и помощь в разрешении Вашей проблемной ситуации!
Правильно проанализировать ситуацию, выявить причинно-следственные связи, сделать правильные выводы и предпринять грамотные шаги по выходу из кризисной ситуации — все это возможно только при содействии грамотных специалистов, практикующих психологов и психотерапевтов!

Интегративная модель психотерапии
ОДИН ИЗ ЭФФЕКТИВНЕЙШИХ ПОДХОДОВ К РЕШЕНИЮ ВНУТРИСЕМЕЙНЫХ ПРОБЛЕМ
В ТОМ ЧИСЛЕ ПРОБЛЕМ СОЗАВИСИМОСТИ

Задачей специалиста в данном случае является повышение уровня сплоченности семьи!

Любая зависимость, например алкогольная — это семейная проблема, в данном случае семья становится созависимой с больным родственником. Семья является, своего рода, «замкнутой системой». Закон целостности замкнутых систем гласит о том, что если изменения происходят в одном элементе системы, то неизбежны тождественные(идентичные) изменения во всех других элементах и в системе в целом. На практике это выглядит так: если Вы измените свое поведение (отношение) к пьющему человеку, то он вынужден будет также менять свое поведение. 

Созависимость — это семейная проблема и решаться она должна с вовлечением семьи в терапию.

Как правило, пьют там, где нет эффективного противодействия и создаются условия для пьянства.

В процессе психологической и психотерапевтической работы с созависимыми родственниками, с помощью специалиста, вырабатывается грамотная поведенческая модель, которой им (созависимым родственникам), необходимо придерживаться в общении с зависимым (больным) родственником.

Условиями выздоровления являются:
  • Знание концепции Созависимости и тактика «Отстранение» (на начальном этапе терапии)
  • Детальное изучение и проработка внутренних проблем обратившихся созависимых родственников

Проблемы семьи не начинаются вдруг, проблемы семьи начинаются с проблем каждого из ее членов, особенно это касается внутренних проблем личности.
Индивидуальный подход к каждому обратившемуся клиенту, позволяет решить его проблемы депрессивного и невротического характера, в кратчайшие сроки.
Следствием проблем созависимости могут быть, как депрессивные состояния, невротические расстройства, так и истерическое, агрессивное поведение. «Спасая» пьющего человека неграмотными действиями, созависимые родственники, приносят вред в первую очередь себе, «зарабатывая» на этом невротические нарушения и психосоматические проблемы.

Незнание законов психологии, заниженная самооценка, гиперлюбовь, гиперопека, чувство стыда, вины, страх перед будущим, стремление к «видимому» благополучию, приводят к плачевному результату — отчаяние и тоска, чувство безысходности, поселяются в душе созависимых людей.

Продолжая опекать больного непродуктивными действиями — «спасать», Вы поощряете его зависимое поведение. Отодвигая на задний план свои собственные интересы, чувства и потребности, на самом деле Вы «живете» жизнью зависимого родственника.
Попытка взять под контроль неконтролируемые события, а именно, чужую жизнь, — приводит к депрессии, агрессивному поведению, чувству отчаяния и т.д.

Все это относится к деструктивной (разрушительной) модели поведения.

Зачастую в созависимых семьях страдают дети, они также становятся созависимыми!

Помните об этом и не дайте созависимости разрушить жизнь вашей семьи!

Правильное поведение созависимых родственников заключается в том, чтобы замотивировать пьющего человека на трезвый образ жизни!

 Подумайте, есть ли смысл продолжать опекать?! Позвольте ему самому нести ответственность за его поступки, совершенные, как в адекватном, так и неадекватном состоянии.

Ваша действенная помощь заключается в том, чтобы зависимый человек САМ пришел к осознанию единственно верного Решения — избавиться от алкогольной зависимости!

И в этом я могу Вам помочь. 
В отдельных случаях возможно решение проблемы алкогольной зависимости родственника без его, явного на то, желания.

И здесь, как ни в каком другом случае, должны быть задействованы созависимые родственники. Ваше желание помочь родному человеку вкупе с даром убеждения и рекомендациями — помощью психотерапевта, могут дать хороший положительный результат! 

 

Приходите ко мне.  Вместе мы решим Ваши проблемы!
Не откладывайте Решение на «потом», в тесном сотрудничестве со специалистами, семья способна реально помочь выздоровлению больного, и оздоровиться сама!

Помните, одной из основных составляющих счастливой жизни человека является:

Любящая, Дружная, Счастливая Семья!

 

Не отчаивайтесь! Из любой ситуации ВСЕГДА можно найти выход!

Я помогу Вам в решении этого вопроса!

Обращайтесь к профессионалу!

С уважением,

психологическая помощь

«Ваше решение»

 

Созависимость Важно знать

Дата публикации 26.05.2015

Обновлено 10.06.2021

Созависимость — это нарушение личностных границ в области интимных и духовных взаимоотношений; слияние всех интересов человека с зависимым.  М. Битти называет созависимым человека, который позволяет другому влиять на свое поведение и который навязчиво контролирует поведение другого человека.

Созависимые люди видят смысл своей жизни в отношениях с зависимым человеком (мужем, родителем, ребенком), сосредоточивая все свое внимание на том, что он делает или чего не делает. Эти отношения они используют также, как их партнеры используют алкоголь или наркотики:

  1. Они становятся зависимыми от другого человека, будучи убеждены, что не могут жить или действовать независимо от него, без взаимоотношений с ним. Они позволяют другим людям управлять своими мыслями, переживаниями и действиями.
  2. Они не способны определять свои психологические границы, не знают, где заканчиваются границы их собственной личности и где начинаются  личностные границы других людей. Так, они склонны воспринимать чужие проблемы как свои собственные, предпочитают решать в первую очередь их, игнорируя личные трудности.
  3. Они слишком зависимы от чужого мнения, не доверяют собственному восприятию, не защищают собственные взгляды и убеждения. Стараются стать необходимыми другим, угождая,  особенно заботясь о производимом на других впечатлении.
  4. Она играют роль мучеников, жертв; страдают, терпят, мирятся  с невыносимыми ситуациями, видя в этом свой долг. В своих несчастьях обвиняют других людей.
  5. Они пытаются контролировать все происходящее, тратят на это много сил и  с трудом убеждаются, что это  безуспешно.
  6. Они не в ладах со своими чувствами,  сдерживают их, искажают, проявляют тогда, когда считают это уместным. Спонтанное проявление чувств считают признаком слабости. Страх, печаль, обиду проявляют как злость, часто  реагируют апатией вместо действий,  в поведении категоричны и жестки.
  7. Они легковерны, плохо разбираются в людях, видят то, что хотят увидеть.
  8. Они мыслят негативно, ригидны и ограничены.
  9. Они ориентированы  на бытие, теряют контакт со своей духовной сущностью.

Созависимость обычно возникает  у женщин. Когда у значимого для женщины человека возникают проблемы, она чувствует жалость, озабоченность и вину. У нее возникает непреодолимое стремление решить эти проблемы, она оставляет собственные дела, теряет сон, изо всех сил старается помочь зависимому жить так, как она считает правильным, а когда ее непрошенное вмешательство оказывается неэффективным, испытывает раздражение. Часто она делает за  значимого ей человека то, что тот мог бы сделать сам, повышая тем самым собственную самооценку. Достижениями же значимого другого она гордится как своими собственными. Получая от него что-нибудь, чувствует неуверенность и вину. Говорит гораздо больше о другом, чем о себе самой. Пытается доставить удовольствие другому, вместо того, чтобы сделать что-нибудь для себя. С возмущением ругает тех, кто выступает против значимого другого, будучи уверена в своей правоте. У нее всегда множество дел, никогда нет сил и времени, чтоб завершить их все.

Созависимая мать или жена наркомана или алкоголика  беспокоится из-за того, что тот много пьет или употребляет наркотики, одновременно отрицая наличие зависимости; соглашается с его образом жизни, иногда пытается вместе с ним употреблять ПАВ, берет на себя выполнение его семейных обязательств, оправдывает  его промахи и недостатки. Испытывая денежные затруднения из-за того, что зависимый близкий много тратит, снабжает его деньгами, иногда пополняет запасы вещества, иногда уничтожает их. Она  стыдится и страдает из-за поведения зависимого, отказывается от встреч с друзьями, поездок и своих семейных планов. Чувствуя, что для зависимого вещество  дороже нее, обманывает близких, уверяя, что во всем виноваты друзья или обстоятельства. Боится прямо говорить с близким о чем-то неприятном, опасаясь его реакции, испытывает вину за то, что не может удержать его от употребления.  Разыскивает  спрятанный в доме алкоголь или наркотики,  контролирует употребление спиртного на застольях. Бывает несправедлива к детям, родителям, друзьям, сотрудникам из-за своего эмоционального состояния или если их позиция не совпадает с ее. Пытается напугать близкого зависимого, заставляет его просить прощения, ругается с ним, бьет его, отказывает ему в сексе, угрожает выгнать или бросить его, покончить с собой и т.д. Покупает ему лекарства, укладывает в больницу, вызывает врача на дом, провоцирует арест. При всем этом страшно жалеет себя, избегает получения помощи, отдаляется эмоционально от зависимого,  становится усталой, опустошенной и безразличной.

С пищевым аддиктом созависимая ведет себя следующим образом. Контролирует вес, переживает за фигуру  близкого, следит за чужим эмоциональным состоянием. Если застает обжору за перееданием, гневно осуждает, прячет еду или выбрасывает ее, покупает правильную  пищу и поощряет ее потребление,  дает обещания, связанные с изменением веса. Манипулирует бюджетом, чтобы контролировать  расходы на еду, поощряет гимнастику и чудесные средства исцеления, подбирает соответствующую литературу. Постоянно расстраивается из-за рецидивов, неискренне утешает зависимого, угрожает оставить его . Изменяет свою социальную активность, чтобы у обжоры не было соблазна. Себе уделяет все меньше внимания, считает , что в семье все идеально, кроме пищевого поведения аддикта, принимает снотворные и транквилизаторы.

Есть мнение, что провокаторами срыва зависимых, начавших лечение, чаще всего становятся созависимые. Именно они предпочитают брать на себя  ответственность за выздоровление зависимого,  настроены на получение полной информации о процессе лечения и динамики  больного, проверяют ход лечения, следят за приемом лекарств и выполнением предписанных рекомендаций. Факт лечения они чаще скрывают, хотя о существовании проблемы говорят многим. Они активно начинают оберегать выздоравливающего от нежеланных встреч с бывшими соупотребителями, стараются везде сопровождать его, волнуются, когда он остается один. Все действия неупотребляющего близкого берутся на контроль. Вместе с тем, именно созависимые имеют много нереалистических ожиданий от близкого, часто напоминают ему о прошлом, манипулируют его чувствами, проявляя нечестность в общении. По-прежнему желают изменить только аддикта, но не себя.

Стремление созависимого контролировать поведение аддикта обусловлено потребностью избежать неблагоприятных последствий невнимания к своим собственным проблемам. Многие созависимые нуждаются в людях, отражающих их собственные пороки, для того, чтобы бороться с ними (проекция).Алкоголь или наркотик (или что-то еще) становится катализатором  созависимости, а зависимость «подопечного» — ее оправданием.

Созависимость приводит к серьезным  внутриличностным изменениям патологического характера, сходным с изменением личности химически зависимого. Вместо любви к близким нарастает ненависть, проявляется болезненная ревность и зависть, теряется вера во всех и надежда на лучшее, нарастает социальная изоляция и дезадаптация.

Автор статьи

Зам. главного врача по психологической работе, кандидат психологических наук, клинический психолог

Записаться на прием

Просмотров: 4338

Как действует лечение созависимости при алкоголизме?

Когда один из членов семьи болен алкоголизмом, страдает все семья. Не зря говорят, что алкоголизм — это семейное заболевание. Поведение человека страдающего алкоголизмом постепенно меняется, в семье уже образуются новые типы взаимоотношений. Таким образом в ситуацию вовлекаются не только пьющий, но и его окружающие люди. В таком случае принято говорить о созависимости при алкоголизме. Лечение этого состояния помогает как родственникам, так и пьющему человеку более эффективно бороться с алкоголизмом.

Что такое созависимость?

Это определение используют по отношению к семьям в которых имеет место химическая зависимость (алкоголь, наркотические средства). Созависимость — это состояние, которое характеризуется глубокой поглощенностью и эмоциональной зависимостью от другого человека. Вот в чем грозность такого состояния, как созависимость при алкоголизме, лечение которого осуществляет психотерапевт.

Что происходит?

Чаще всего созависимые люди играют роль спасителя. Им кажется, что если они будут контролировать ситуацию, раз за разом вытягивать пьющего из проблем, жалеть его, это поможет справиться с алкоголизмом. На самом деле подобное поведение еще больше подкрепляет несостоятельность пьющего,как полноценного самостоятельного члена общества, а значит родственники все больше вовлекаются в эту своеобразную игру. Этим характеризуется созависимость при алкоголизме, лечение которой заключается в том, чтобы в первую очередь правильно объяснить происходящее родственнику.

Признаки созависимости

Созависимые в таких отношениях страдают. Это проявляется такими признаками:

  1. Низкая самооценка, чувство вины;
  2. Неконтролируемые вспышки гнева;
  3. Необходимость контролировать жизнь другого человека;
  4. Сосредоточившись на чужих проблемах, человек игнорирует свои собственные;
  5. Развитие психосоматических заболеваний;
  6. Человек становится замкнутым, депрессивным.

Все эти признаки характерны для созависимости при алкоголизме. Лечение необходимо для того,чтобы помочь человеку переосмыслить сложившуюся ситуацию.

В чем опасность такого состояния?

Родственник пьющего настолько вовлекается в ситуацию, что уже ничего не хочет менять. Теперь самочувствие человека полностью зависит от поведения и настроения пьющего. Получается, что родственник, не осознавая того, лишь больше усугубляет проблему. Эта особенность характеризует созависимость при алкоголизме, лечение заключается в обучение родственника более эффективным методам поведения. И помните, что вы не должны бороться со своей проблемой самостоятельно. Специалисты центра «Республика» в Москве по адресу ул. Новый Арбат 21 окажут вам поддержку и помощь. Вы так же можете связаться с нами по телефону +7 (495) 540-40-10, в любое время суток.



Поделиться ссылкой:

Как избавиться от созависимости

Возможно ли избавиться от созависимости и как это сделать? В чем суть и основные принципы программы «12 шагов», по которой работают сообщества Анонимных созависимых? Краткий исторический экскурс в начало формирования групп взаимопомощи и дальнейшего развития сообществ анонимных зависимых и созависимых. Подробное описание конкретных шагов программы и ее результатов. Получить информацию по этой тематике мы решили у Главного врача медицинского центра «Гармония здоровья», практикующего психиатра, психиатра-нарколога и психотерапевта Владислава Сиповича. 

Может ли человек самостоятельно выйти из созависимых отношений?

С начала давайте вспомним, что такое созависимость. Ранее под ней подразумевалась психологическая зависимость у родственников и близких человека, страдающего химической зависимостью, связанная с принятием на себя ответственности за его судьбу. При этом решению этой проблемы человек посвящает всего себя целиком и не редко это растягивается на всю жизнь. Созависимый человек забывает о себе, своих интересах, других членах семьи, не может выполнять остальные социальные функции, теряет собственное Я. Такая глубокая и сильная зависимость от другого человека и его действий имеет патологический и разрушительный характер для личности созависимого.

Сейчас под созависимостью понимают зависимость не только от человека, страдающего аддикциями, но и от любого другого человека. Причем созависимость имеет разные составляющие – финансовую, физическую, социальную, эмоциональную и т.п.  Смыслом жизни созависимого становится Другой, а не личное Эго. Проблемы, мысли, чувства и потребности другого воспринимаются, как свои собственные, а его эмоции мгновенно копируются и транслируются на себя. Кстати, не стоит отождествлять Эго с эгоизмом. Суть Эго в защите и сохранении психического здоровья личности. Фактически, это истинная сущность человека, которая при вступлении в созависимые отношения вытесняется или трансформируется с очень негативными последствиями для личности. 

Многие люди понимают всю пагубность подобных отношений и стараются от них избавиться, но редко кому это удается сделать своими силами. Выйти из порочного круга созависимости особенно трудно, если оба – и объект, и субъект созависимости, страдают зависимостями. Например, объект имеет химическую аддикцию, а субъект –любовную зависимость от него.

В психологии и психотерапии постепенно формируется мнение о том, что созависимость является самой сильной, стойкой, труднопреодолимой человеческой зависимостью, часто малозаметной для самого человека и окружающих. Она затрагивает и вовлекает в психопатологический процесс двоих, постепенно распространяя свой негатив на всю семью, лишая детей родительской заботы и внимания, а престарелых членов семейства достойного обращения и спокойной старости. Решение обратиться за помощью к специалистам зачастую запаздывает или вовсе не приходит в голову созависимым, потому что они не способны оценивать ситуацию, себя и свои поступки объективно. Озарение, или лучше сказать прозрение рано или поздно наступит, но чем раньше, тем лучше для всех, кто страдает или может пострадать в результате созависимых отношений. 

В настоящее время разработаны и разрабатываются различные социальные программы для преодоления зависимостей. Некоторые их них оказались настолько успешными, что распространились по всему миру, стали частью реабилитационных мероприятий в психотерапии и уделом не только общественных и религиозных организаций, но и официальной медицины. Одной из них является программа «12 шагов».

Расскажите подробнее об истории этой программы.

Началось все с создания содружества «Анонимные алкоголики» (далее АА), объединяющего тех, кто решил навсегда избавиться от общей проблемы алкоголизма путем совместных усилий и обмена успешным опытом таких попыток. Принимали в такие сообщества всех, кто хотел бросить пить, причем без всяких ограничений, выплаты вступительных и членских взносов. Целью АА ставили достижение и сохранение трезвого образа жизни, а также полный отказ от спиртосодержащих напитков. 

Почему я сделал акцент на успешном опыте? Потому что рассказы о неудачных попытках и жалобы на жизнь могут негативно сказаться на процессе излечения. Количество выздоровевших значительно больше в группах, где подобное поведение запрещено. Информация об успешных попытках борьбы с алкоголизмом способствует выздоровлению, так как внушает надежду и веру в силу человеческой воли. Человек рассуждает примерно так: «Если он или она смогли, то почему я не смогу? Значит не все потеряно и есть надежда, что и я справлюсь». 

Первое Вашингтонское общество было создано в 1840 году и объединило алкоголиков на идее взаимопомощи. Конец XIX – начало XX столетия стали временем привлечения к проблеме алкоголизма христианских организаций.  Но в настоящем виде история организации АА началась в тридцатых годах XX века с американца Билла Уилсона, неоднократно попадавшего в больницу из-за алкогольной зависимости. Ему удалось после последней госпитализации не пить в течение полугода. Но тяга к алкоголю оставалась настолько сильной, что Билл попытался переключить свое внимание на помощь другим алкоголикам. Так он встретился с доктором Бобом Смитом, таким же пьяницей. Итогом их знакомства и бесед стала идея спасения путем следования основным духовным принципам – веры в бога, помощи людям, честности и т.п. 10.06.1935 г. Боб Смит выпил свою последнюю бутылку пива и этот день стал датой создания сообщества Анонимных Алкоголиков. Основой выздоровления в АА и является программа «12 шагов» для алкоголиков, описанная в книге «Анонимные Алкоголики» – совместном труде излечившихся от зависимости. Текст программы был разработан в конце 1938 г. 
С тех пор программа адаптировалась и распространилась на другие виды аддикций – наркотическую, пищевую, сексуальную, игровую, информационную, а также на трудоголиков и созависимых.

Фактически, программа 12 шагов для зависимых разрабатывается в ответ на актуальные проблемы общества, затрагивающие любые виды зависимостей. При этом учитываются их особенности, но не меняются главные духовные ценности, на базе которых работает программа. 

В чем же состоят основные 12 шагов для созависимых и как с их помощью избавиться от созависимости?

Прежде, чем рассказать о конкретных 12-ти шагах программы, хочу акцентировать внимание на таких ее основных принципах:
    • Отсутствие иерархической системы отношений – все участники имеют равные права и голос.
    • Открытость в словах и мнениях.
    • Готовность к активным действиям, выход из общественной изоляции.
    • Взаимная помощь, психологическая поддержка и поднятие духа в группе.
    • Развитие способности к самоанализу.
    • Разблокирование сдерживаемых эмоций и чувств.
    • Снятие стресса и выведение из депрессии. 
    • Бесплатность участия.

Отдельно хочу подчеркнуть, что группы созависимых функционируют на светской основе. Применение обрядов, использование религиозных культов и фанатизма является недопустимым. 

Итак, программа 12 шагов для созависимых включает такие шаги:
    • Первый шаг состоит, как не парадоксально, в признании своего бессилия повлиять на человека с зависимостью, так как это прежде всего болезнь, которую контролировать и сдерживать близким людям практически невозможно. Ведь мы не можем влезть в «шкурку» зависимого, изменить его восприятие окружающей действительности, влиять на его мысли и поступки. Попытки тотального контроля могут только усугубить положение. Поэтому отпустить человека, осознать свое бессилие и вверить его высшим (в вашем понимании) силам – это первый шаг на трудном пути перехода от деструктивных отношений к здоровым. Не стоит воспринимать это как предательство, вы просто признаете свое поражение в борьбе и складываете свое оружие еще до того, как сами станете человеком с разрушенной психикой. А в таком состоянии вы просто не сможете помочь тем близким, которым в состоянии были оказать поддержку и уделить внимание – детям, родителям, друзьям.

    • Второй шаг заключается в признании того, что у вашего «подопечного» есть свой собственный внутренний мир, свои желания и потребности. Ведь кроме чисто биологических потребностей (есть, пить, спать и т.п.) у него есть потребность в более глубоких и сложных отношениях – признании, любви, уважении, значимости в этом мире. Поэтому не стоит смешивать свои и его чувства, пытаться их контролировать, навязывать свое мнение. Уважайте и бережно относитесь к личной позиции человека, не пытайтесь своим напором изменить его внутренний мир, уважайте его и свои границы. Вот с этого момента программа переходит на следующую ступень.

    • Третий шаг – научиться уважать и ценить себя. Ведь главная проблема созависимых состоит в том, что они пренебрегают собственными чувствами, интересами, желаниями и потребностями. Стремление угодить всем, боязнь обидеть, задеть самомнение других, не только дают повод для неуважения окружающих, но созависимые и сами перестают уважать себя. Но задайте вопрос, как не уважающий свое «Я» и не заботящийся о себе человек может помочь зависимому? Да никак – у него не хватит психической энергии и здоровья, чтобы это сделать. Потому что низкая самооценка – это прямой путь к депрессии и угасанию психики. Выход только один – перестать угодничать и начать заботиться о себе, таком ранее «нелюбимом» и «не достойном» лучшей участи, кроме заботы об алкоголике или наркомане. На занятиях созависимых человек научается говорить: «Нет», отстаивать свои интересы и право на личную жизнь и свободу. Возможно, что близкому человеку придется сказать: «Несмотря на то, что я люблю тебя, у меня есть своя жизнь и я обязан(а) позаботиться о себе», «Я больше не буду решать твои проблемы, ты взрослый человек – учись отвечать за себя самостоятельно». Уверен, что зависимому человеку это не понравится, но вы станете уважать себя и к вам начнут уважительно относиться окружающие. В противном случае безволие приведет к депрессии и различным психосоматическим заболеваниям, что превратит вашу жизнь в сплошное страдание. Может стоит ради собственного будущего проявить твердость характера и вспомнить о том, что вы тоже личность, которая должна развиваться, а не зацикливаться на Другом.

    • Четвертый шаг –  изменить свое поведение на более спокойное и уравновешенное. Конечно, трудно это сделать, когда родной человек буквально убивает себя алкоголем или наркотиками, теряет свою личность при игровой или другой зависимости. Но прекратить истерики, крики и обиды просто необходимо. Иначе вы просто не сможете думать и действовать рационально, что явно не поможет вам в борьбе с зависимостью близкого. Надо взять себя в руки и действовать в рамках жесткой любви. Что это значит? Не идти на поводу у зависимого – не давать денег, не угождать, не покрывать, не возвращать долги, т.е. не потакать зависимости. Установить конструктивный диалог не с зависимостью, а с самим человеком, пробиться к его подавленному зависимостью «Я» своим уравновешенным и спокойным отношением.  Фактически, вы будете делать все от вас зависящее, чтобы помочь человеку, но не более того. Если попытки окажутся бесплодными, имейте мужество поставить точку в отношениях. Конечно, тяжелее всего приходится родителям, они не могут просто отойти в сторону и предоставить свое чадо его судьбе. Но обратиться за помощью к специалистам им никто не запрещает, содействовать после лечения реабилитации и выполнять рекомендации психотерапевтов тоже никто не мешает. Возможно, потребуются более радикальные меры – будьте готовы их выполнить.

    • Пятый шаг состоит в том, чтобы потребовать от близкого человека участия в решении ваших проблем. Подход: «Пусть ничего не делает, только не пьет или не колется» не оправдывает себя. Бездеятельность, безответственность и лень – лучшая почва для прогрессирования зависимости. Если вам приходится проживать вместе с зависимым под одной крышей, то он тоже должен выполнять свои обязанности по поддержанию совместного быта. Пусть и минимальные, но они должны быть. Главное, не позволяйте садиться себе на шею, не тяните лямку домашних забот только на себе и при этом не кичитесь своей добродетелью. Иначе вскоре такое самопожертвование начнет доставлять удовольствие и стимулировать созависимость.

    • Шестой шаг – отказ от роли преследователя. В известной фразе «казнить нельзя помиловать» запятую надо поставить после слов «казнить нельзя». Довольно точно к этой ситуации подходит и не менее известное выражение популярного комика, который на вопрос: «Что с тобой сделать?» отвечает: «Понять и простить». В этом заключается весь смысл преодоления созависимых отношений. Не упреки, не обиды за неоправданные надежды и нереализованные планы, а только истинная любовь способны творить чудеса. Не бойтесь простить своего близкого, будьте дружелюбны, хвалите и поощряйте его попытки вырваться из плена зависимости, поддержите своей улыбкой и добрым отношением. Настоящее прощение – это ваш путь к истинному пониманию проблемы и ваших дальнейших действий. 

    • Седьмой шаг. Объективность в оценке ситуации и ваших возможностей, реальный взгляд на вещи, происходящие с вами и вашими близкими помогут определить границы допустимого поведения. Если нельзя повлиять на болезнь, то можно установить ограничения на ее проявления. В первую очередь семью надо оградить от ночных попоек и оргий, приготовления наркотической смеси у себя в доме, разбрасывания шприцев по всей квартире и т.п. Скажите всему этому свое веское «Нет!» и прекратите эти безумства любой ценой, даже, если придется обратиться за помощью в правоохранительные органы.

    • Восьмой шаг. Признание своего права на ошибку, ее объективной оценки и стремления учиться на своих провалах ради развития собственной личности. Рассуждайте так: «Никто и ничто не идеально в этом мире, в том числе и я, но стремиться к самосовершенствованию и становится лучше мне никто не запретит. Прежде всего я ищу причину проблемы не в окружающих, а в себе самом, но при этом не погрязаю в самобичевании и чувстве вины, а стараюсь объективно оценивать свое поведение, анализировать просчеты и делать выводы на будущее. Чтобы помочь своему зависимому, нужно иметь трезвый взгляд на жизнь и оказать помощь именно в тот момент, когда страдалец особенно склонен вырваться из таких «сладостных» для него объятий своих пристрастий».

    • Девятый шаг. Не отказывая в помощи, созависимый должен перенести ответственность за зависимого с себя непосредственно на него. Близкий человек должен сам отвечать за свое поведение. Важно перестать его опекать и решать все его проблемы. Пора прекратить поощрение зависимости и потакание прихотям. Пусть сам устанавливает ограничители своим поступкам или отвечает за них. Сделать это чрезвычайно трудно, но возможно и нужно, иначе вы никогда не сдвинетесь с места и не выйдете из созависимости.

    • Десятый шаг. Взять за правило не потакать зависимому. Если вы этого не сделаете, то его требования будут нарастать, как снежный ком, а наглость будет беспредельной. Обладая исключительной способностью к манипулированию близким человеком, полностью избавившись от обычных человеческих привязанностей, зависимый будет вить из вас веревки. Скажите «пас» в этой бесконечной игре и тем самым сделайте еще один шаг на пути к убийству зависимости. 

    • Одиннадцатый шаг заключается в признании того, что единственным человеком, за которого вы можете отвечать, являетесь только вы сами. Если вам не удается изменить своего партнера, если он стоек в своем нежелании избавиться от зависимости, то может пришла пора отделиться и отдалиться от его проблем. Отпустите его, и вы заметите явное облегчение, станете дышать полной грудью, да и он перестанет задыхаться под вашей опекой. Не раз было замечено, что когда созависимый человек отпускал своего опекаемого и начинал жить своими интересами, то и зависимый избавлялся от аддикции. 

    • Двенадцатый шаг. На этой ступени созависимый должен почувствовать свою причастность к сообществу Анонимных созависимых, что находит свое выражение в стремлении к развитию личности как своей, так и других участников программы. Пройдя все эти этапы избавления от созависимости, человек не только становится более уверенным, перестает стесняться и стыдиться себя, он начинает чувствовать себя неодиноким, ощущает свою нужность и полезность для других. Очень часто бывшие созависимые не уходят из сообщества, а остаются в нем, помогая новым членам приобрести свободу от деструктивных отношений, рассказывая им о своем опыте и всячески подбадривая на этом пути. 

Чего можно добиться с помощью программы «12 шагов»?

Кроме ответов на вопрос: созависимость – как избавиться, с помощью программы можно решить целый ряд проблем, а именно:
    • Сделать человека социально активным, прекратить его самоизоляцию от общества.
    • Научить созависимого избегать конфликтов в семье и на работе или «гасить» их в самом начале. 
    • Прекратить или нейтрализовать любые деструктивные отношения, а другие отношения направить в позитивное русло.
    • Научить человека жить своей жизнью, руководствуясь, прежде всего, собственными чувствами, интересами и потребностями.
    • Добиться того, чтобы созависимый сбросил с себя бремя ответственности за жизнь Другого и нес ответственность прежде всего за себя и свое поведение.
    • Дать человеку уверенность в его значимости для всего общества, а не только для одного человека, повысить его самооценку и научить конструктивному, позитивному мышлению.

И самое главное, 12 шагов учат человека устанавливать и оберегать личные границы собственного Я в любых отношениях с другими людьми и социумом.

Освобождение от созависимости

Вас полностью и целиком волнуют проблемы зависимого от пагубных привычек родственника? Вы перестали заботиться о себе? Тогда вы стали созависимым человеком. По большому счёту, данное явление считается точно такой же патологией, как алкоголизм, наркомания, соответственно, нуждается в эффективном лечении. Стоит отметить, что нередко встречается созависимость в отношениях. Она возникает в тот момент, когда человек пытается помочь больному.

Так что, с уверенностью можно утверждать, зависимость и созависимость – это понятия, которые тесно связаны между собой и нуждаются в эффективном лечении. Получить его вы сможете в нашем реабилитационном центре. У нас работают высококвалифицированные специалисты, которые помогут победить созависимость.


Что такое созависимость при алкоголизме?

Семейная созависимость при алкоголизме – это заболевание, которое затрагивает всех родственников зависимого от спиртных напитков человека. От данного явления никто не застрахован. И это не удивительно, ведь невозможно проживать рядом с алкоголиком и не быть эмоционально вовлечённым такую беду.

Конечно же, созависимость в семье алкоголика пагубно влияет на гармонию в семейных отношениях, в результате чего, между родственниками проявляются дисфункциональные коммуникации. Очень часто, люди, которые живут вместе с зависимыми, мучаются от чувства стыда, отчаяния, вины. Они испытывают обиду, постоянно находятся в боязливом и тревожном состоянии. Так как с одной стороны – желают контролировать больного, а с другой – не способны выстоять эмоционально.

Так что алкогольная созависимость — это настоящая проблема, решить которую самостоятельно у вас не удастся. Поэтому, лучше всего сразу обратиться к специалистам. В нашем центре работают высококвалифицированные профессионалы, которые обеспечат эффективное избавление от созависимости.

Созависимость по программе 12 шагов

В отличие от лечения наркомании, алкоголизма, проблема созависимости лечиться без медикаментозной терапии. В самых крайних случаях могут назначаться антидепрессанты и седативные препараты. Если вас интересует, как избавиться от созависимости, тогда добро пожаловать в наш центр. Мы сделаем всё возможное, чтобы вылечить вас от данного заболевания.

Лечение созависимости происходит благодаря программе «12 шагов». Все занятия проходят в группах взаимопомощи. Избавление от данного явления происходит по следующим шагам:

— Принять присутствие проблемы и то, что вы не можете её контролировать;

— Начинается поиск причин, которые сумели привести к такой проблеме;

— Научитесь находить проблемы в себе, а не в других людях;

— Перестанете обвинять других и обратитесь к Высшей силе, людям за помощью;

— Прекратите винить себя за те ошибки, которые были сделаны;

— Перестанете пробовать контролировать других людей;

— Научитесь принимать помощь;

— Сможете проявлять искренние чувства;

— Сможете провести анализ своих внутренних мыслей и ощущений;

— Определите некую черту между душевной свободой и свободой окружающих;

— Сумеете открыться людям;

— Измените себя и станете лучше.

Так что борьба с созависимостью в данный способ наиболее эффективна и доступна для каждого человека. Благодаря нам созависимость в семье исчезнет, все родственники исцелятся, вырастут духовно, в них откроются новые качества.

Преодоление созависимости

Созависимостью страдают даже больше, чем те, кто зависим от наркотиков, игромании, алкоголизма. Так как суть созависимости состоит в том, чтобы отказывать себе практически во всём, максимально служить близкому человеку. Но, к сожалению, зависимый от пагубных привычек человек, не способен трезво оценить самоотверженность близкого. Очень часто такая проблема перерастает в так называемую форму отрицания. Отношения с больным постепенно нарушаются, появляется потеря границ в семейных коммуникациях. В результате, возникает вопрос, как преодолеть созависимость?

Самостоятельно победить такое явление нереально. Лучше сразу обратиться в наш центр. Ведь именно мы поможем вам принять созависимость, признаться в этом самому себе, избавившись от иллюзий. Также мы научим развивать себя, опираясь на собственные силы. С нашими специалистами вы наконец-то научитесь любить себя. Психологическая созависимость – достаточно сложная проблема, но благодаря работе с высококвалифицированными специалистами вы избавитесь от неё в кратчайшие сроки и сможете начать свою жизнь заново.

Созависимость в отношениях с мужчиной

Созависимость наркомана, алкоголика – это трудная ситуация для любой женщины. В данном случае жена выступает в роли некого преследователя, который гневно осуждает своего мужа, призывает на помощь друзей, знакомых. Но с другой стороны, женщина принимает сторону зависимого мужа, осуждая людей, которые упрекали больного, по её же наводке. Как результат, разрушаются отношения с близкими людьми, все члены семьи изолируются от общества, окружающего мира. Для того чтобы избавиться от подобного явления достаточно обратиться в наш центр. У нас вы получите высококвалифицированную помощь.

Созависимость жены

Главная основа созависимости любой жены – это тотальный контроль над жизнью человека, который зависим от пагубных пристрастий. Это избыточное самопожертвование. Все заботы и смысл жизни становиться нацеленным на то, чтобы предотвратить срыв больного. При этом, жена, зачастую, игнорируют свои проблемы и потребности. Соответственно, для того чтобы вылечить больного от употребления алкоголя, наркотиков, игромании, следует избавиться от созависимости. В этом вам поможет наш центр.

Какие существуют признаки созависимости

Неважно, это созависимость родителей, жены, мужа, данному явлению характерны следующие признаки:

— нарушение эмоционального фона;

— повышенная тревожность;

— депрессия;

— надежда на то, что зависимый человек будет исцелён чудом;

— ощущение безвыходности и так далее.

Преодоление созависимости — это достаточно сложный и трудоёмкий процесс.

Выход из созависимости

Для того чтобы выйти из созависимости необходима качественная, эффективная помощь специалистов. Именно такие работают в нашем реабилитационном центре. Для того чтобы обратиться к нам, достаточно позвонить в центр и записаться на консультацию. Посетив нас, вы пройдёте диагностику, врач назначит вам эффективное лечение. Мы обеспечим правильный выход из созависимости.

Созависимость при наркозависимости

Созависимость при наркомании довольно частое явление, которое нуждается в квалифицированной помощи. Так как данная проблема истощает психику человека, в результате постоянной тревоги и неспособности подобрать наиболее адекватное решение. В результате, ситуация постепенно накаляется.

Для того чтобы больной человек смог избавиться от зависимости, очень важно, дабы у родственников отсутствовала созависимость. Наш реабилитационный центр поможет вылечить данное явление, а также избавиться от наркотической зависимости.

Терапия созависимости

Созависимость является специфическим состоянием, которому характерно чрезмерное поглощение и озабоченность, ну и, конечно же, крайняя зависимость от человека. Для избавления от созависимости важна психологическая терапия, трудотерапия и прочие варианты лечения. Всё это предлагает наш центр. К каждому конкретному случаю мы подбираем индивидуальный вариант терапии.

Терапия созависимости | Программы лечения психических расстройств, Южный Джерси

Созависимость — это эмоциональное и поведенческое состояние, которое влияет на способность человека иметь здоровые, взаимно удовлетворяющие отношения. Кроме того, люди с созависимостью могут формировать или поддерживать отношения, которые являются односторонними, эмоционально деструктивными и/или оскорбительными. Расстройство было впервые выявлено около десяти лет назад в результате изучения межличностных отношений в семьях алкоголиков, и его можно лечить в одной из наших служб психического здоровья.

Созависимость часто поражает супруга, родителя, брата, сестру, друга или коллегу человека, страдающего алкогольной или наркотической зависимостью. Первоначально созависимость была термином, используемым для описания партнеров, страдающих химической зависимостью, людей, живущих с зависимым человеком или состоящих в отношениях с ним. Кроме того, аналогичные закономерности наблюдались у людей, состоящих в отношениях с хроническими или психически больными людьми. Созависимость может повлиять на самооценку и самодостаточность.

ЧТО ТАКОЕ ОБЩИЕ СИМПТОМЫ СОЗАВИСИМОСТИ?

Есть несколько признаков того, что вы можете быть в созависимых отношениях, в том числе:
  • Напряженное общение в отношениях
  • Трудности доверять себе без другого человека
  • Трудности с определением или пониманием своих чувств
  • Плохая самооценка или самооценка
  • Трудности с принятием решений без другого человека

Если вы или ваш близкий испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, возможно, вы боретесь с созависимостью.Кроме того, созависимость может заставить вас чувствовать, что вести здоровую жизнь невозможно, но вам может помочь центр лечения созависимости.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ТЕРАПИЯ СОЗАВИСИМОСТИ?

Поскольку созависимость обычно уходит своими корнями в детство человека, лечение часто включает изучение проблем раннего детства и их связь с текущими деструктивными моделями поведения. Кроме того, лечение включает в себя обучение, эмпирические группы и индивидуальную терапию, с помощью которых люди с созависимостью могут заново открыть для себя себя и идентифицировать пагубные модели поведения.

КАКОВЫ МОИ СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ ПО СОЗАВИСИМОСТИ?

Если вы ищете лучшее лечение созависимости, которое предлагает Нью-Джерси, обратите внимание на Harmony Bay Wellness. Наши специалисты не только помогают всем клиентам вести продуктивную жизнь, но и выступают за устранение стигматизации психических заболеваний в стране. Кроме того, мы гордимся тем, что предоставляем широкий спектр услуг по лечению психических заболеваний в Южном Джерси, чтобы предоставить нашим пациентам уход и поддержку, в которых они нуждаются и которых заслуживают.

Наши разнообразные методы лечения психических заболеваний включают:

Не позволяйте созависимости разрушать вас или жизнь вашего близкого человека. Позвоните в Harmony Bay Wellness сегодня по телефону 855.765.6399. Мы с нетерпением ждем, чтобы помочь вам.

Созависимость | Симптомы и варианты лечения

Найти проверенных терапевтов, специализирующихся на созависимости

Созависимость — это термин, используемый для описания динамики отношений, которая обычно считается нездоровой.Эта концепция чаще всего используется в области злоупотребления психоактивными веществами, откуда и возник этот термин.

Хотя определения различаются, созависимость можно в широком смысле описать как чрезмерную зависимость от отношений в ущерб собственным потребностям и благополучию человека. Партнеры обычно не хотят разрывать отношения. Отношения могут быть односторонними, когда один человек чрезмерно зависит от другого в удовлетворении своих эмоциональных потребностей. Созависимые отношения, как правило, характеризуются эмоционально манипулятивным поведением и борьбой за власть.

Тем не менее, концепция созависимости сложна и обсуждается. В настоящее время не существует общепризнанной психологической модели или теории, лежащей в основе этой концепции. Созависимость не является диагностируемым состоянием психического здоровья. Тем не менее, это популярный и широко распространенный термин, который многие люди считают полезным для описания своих обстоятельств. Это может помочь людям понять и придать смысл их опыту отношений.

Признаки созависимости

Люди испытывают созависимость по-разному.Трудно четко определить признаки, особенно потому, что определения созависимости сильно различаются. Однако следующие признаки являются общими для многих определений нездоровых «созависимых» отношений:

  • Низкая самооценка или симптомы депрессии
  • Низкое чувство межличностного контроля. Например, вам может быть трудно принимать решения в отношениях.
  • Потеря ощущения себя или идентичности и ощущение, что это полностью связано с отношениями.
  • Социальная тревога
  • Чувство стыда
  • Конфликт в отношениях
  • Проблемы контроля
  • Проблемы с границами в отношениях

Распространенность созависимости :

  • 36% женщин с депрессией считаются созависимыми от умеренной до тяжелой степени [1]

Исследователи продолжают работать над более четким определением этого понятия.Непротиворечивое определение позволит провести более точные измерения и даст нам лучшее представление о том, насколько это распространено.

Что делать, если вы считаете, что находитесь в созависимых отношениях

Важно тесно сотрудничать со своим лечащим врачом, чтобы определить подход к лечению, который подходит именно вам. Общие элементы плана лечения включают в себя:

  • Терапия: Психологическая терапия разговором как в индивидуальном, парном, так и в групповом контексте может помочь людям, обеспокоенным созависимостью и связанными с ней проблемами.Если у одного или обоих партнеров есть злоупотребление психоактивными веществами, это также следует рассматривать как фактор, способствующий дополнительной терапии. Типы терапии, которые следует учитывать, обсуждаются ниже.
  • Группы поддержки: Многие люди считают полезным обмен опытом и обучением в группе поддержки. Анонимные созависимые — это пример группы поддержки, которая использует модель, аналогичную Анонимным алкоголикам, чтобы помочь людям развивать более здоровые отношения.
  • Уход за собой: Важно находить время для себя и заниматься тем, что вам нравится. Обратите внимание на свой рацион, старайтесь высыпаться и отдыхать, регулярно занимайтесь спортом.
  • Связь с друзьями и семьей: Для многих людей одним из признаков созависимости является уход от друзей и семьи. Важно восстановить эти связи и искать социальную поддержку.
  • Телефоны доверия: Если вам нужна немедленная поддержка, позвоните по номеру 1-800-273-8255 или посетите веб-сайт Национальной линии спасения от самоубийств.Если вы столкнулись с насилием в отношениях, свяжитесь с национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233.

Типы терапии, которые следует учитывать при созависимости

Существует ряд различных видов терапии, которые могут помочь людям построить более здоровые отношения и решить любые связанные с ними проблемы психического здоровья. Типы терапии включают:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ может помочь изменить бесполезные мысли и поведение и развить более полезные убеждения о себе.
  • Терапия для пар: Семейная терапия или терапия для пар предоставляет форум для выявления, изучения и устранения любых нездоровых проблем в отношениях.
  • Обучение навыкам самоутверждения и общения: Многие люди, состоящие в созависимых отношениях, испытывают трудности с отстаиванием своих потребностей, и им может быть полезно узнать, как это делать.
  • Психодинамическая терапия: Считается, что созависимость — это приобретенное поведение. Таким образом, может быть полезно исследовать прошлый опыт и основные причины с помощью рефлексивного стиля разговорной терапии, такой как психодинамическая терапия.
  • Межличностная терапия: Можно сделать нездоровые отношения более функциональными, изучив их в межличностной терапии.

На что обращать внимание при выборе психотерапевта для лечения созависимости

При выборе специалиста в области психического здоровья для проведения терапии полезно учитывать следующие факторы:

Личное соответствие

потенциал для развития прочных рабочих отношений с вашим терапевтом.Это отношение называется терапевтическим альянсом, и это показатель номер один эффективности лечения.

Квалификация и опыт

Убедитесь, что вы нашли лицензированного специалиста по психическому здоровью. Заранее спросите у своего будущего терапевта, есть ли у него специальная подготовка и опыт работы с парами.

Заранее поговорите

Лучший способ узнать, как вы относитесь к своему потенциальному терапевту, — попросить о предварительном телефонном звонке (вы можете сделать это с нашими проверенными терапевтами Zencare).Большинство терапевтов будут рады услужить. Это дает вам возможность узнать:

  • Их квалификацию
  • Их мнение о концепции созависимости и как оно соотносится с вашим опытом использования этой концепции. Вам нужно найти терапевта, концепция которого совпадает с вашей собственной, чтобы вы чувствовали себя понятым и могли продвигаться в терапии.
  • Какой тип терапии они предлагают и какой она будет
  • Их участие в страховых планах и стоимость терапии

Прежде чем принять решение, поговорите с несколькими разными терапевтами.

Впервые в терапии? О том, как найти психотерапевта, читайте здесь.

Источники

1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9868824

Найти проверенных терапевтов, специализирующихся на созависимости

Созависимость: что это такое и как это происходит

Что такое созависимость

Созависимость — одна из самых частых вещей, над которыми я работаю с людьми на консультациях. Я бы честно предположил, что по крайней мере 90% людей, которых я вижу на терапии, борются с той или иной формой созависимости.Скорее всего, вы уже слышали слово «созависимость», но знаете ли вы, что оно означает? Большинство людей имеют какие-то негативные коннотации, связанные со словом. По моему опыту, многие люди зацикливаются на слове «зависимый» и думают, что созависимость означает, что они чрезмерно нуждаются и не могут жить без определенного человека, с которым они срослись. Это может быть ситуация в тяжелых случаях, но

созависимость больше относится к нездоровому образцу отношений с другими, который имеет тенденцию быть очень альтруистичным.Люди, которые борются с созависимостью, склонны ставить потребности других выше себя. Они подавляют свои собственные потребности в отношениях, чувствуют себя некомфортно, спрашивая о чем-то и/или говоря о своих чувствах. Обычно это вращается вокруг внутренней убежденности в том, что они непривлекательны и/или будут обузой для других, если попросят об удовлетворении своих потребностей и/или открыто выразят свои эмоции.

Почему это называется «созависимость»?

Слово «созависимый» возникло в контексте Анонимных Алкоголиков и лечения от наркозависимости.Было сказано, что человек, пристрастившийся к этому веществу, «зависит» от него. Любой, кто любил наркомана, сможет сказать вам, что очень легко ввязаться в драму и хаос, которые вызывает зависимость. В этих отношениях человек, любящий наркомана, часто вынужден приспосабливаться, чрезмерно расширять свои возможности и ходить по яичной скорлупе, чтобы избежать неприятностей. Слово созависимость появилось потому, что в этом смысле наркоман зависит от вещества, а человек, который его любит, зависит от него опосредованно (созависимый).В каком-то смысле человек, который любит наркомана, страдает от зависимости не меньше, если не больше, чем сам наркоман. Как и многие слова, используемые в психологии, значение слова «созависимость» развивалось с годами и, как правило, принимает немного разные значения в зависимости от контекста, в котором оно используется. Некоторые люди используют его, чтобы описать чрезмерную зависимость от человека, «зависит» от человека или даже «зависит» от нездоровых отношений. Хотя такие ситуации, безусловно, могут быть правдой, созависимый человек не обязательно воспринимает себя или выглядит «зависимым» от другого человека.Я думаю, что более точно описать «зависимую» часть слова как означающую, что самооценка человека и чувство безопасности/защищенности зависят от его взаимодействия с другим человеком и от того, как этот человек себя чувствует. В этом смысле созависимость опирается на различие между самооценкой и оценкой других. Самоуважение — это когда вы чувствуете себя уверенно/хорошо/хорошо в отношении себя, потому что знаете, что можете справиться с собой и, как правило, способны добиться цели в жизни. С другой стороны, уважение других — это когда ваше чувство безопасности/ценности/способностей зависит от вашего взаимодействия с другими.Самооценка говорит: «Я знаю, что со мной все в порядке, и я могу справиться с этим». Оценка других говорит: «Мне нужно чувствовать себя полезным/значимым/хорошим в ваших глазах, чтобы чувствовать себя хорошо». В какой-то степени это нормально! Все люди в той или иной степени испытывают то, что можно назвать созависимостью в отношениях, и это хорошо! Когда это становится чрезмерно альтруистичным, это становится проблемой, когда вы действительно выходите из своего пути и жертвуете, чтобы не расстроить или не причинить неудобства другому человеку. Из-за этой путаницы/зацикливания на слове «зависимый» возникло стремление переименовать созависимость в «расстройство дефицита любви к себе».Это более адекватно отражает самоуважение по сравнению с другими и сводит на нет акцент на нездоровых отношениях, которые не всегда присутствуют, или на центральной проблеме созависимости.

Как возникает созависимость?

Самое важное, что нужно понять о созависимости, это то, как она возникает. Созависимость — это, по сути, дезадаптивный навык преодоления трудностей, который обычно развивается в детстве. У детей, выросших в нездоровых отношениях, этот навык совладания функционален в том смысле, что он защищает нас от удушения, стыда или иного подавления нездоровыми родителями.Как только ребенок вырастет и покинет нездоровую среду, его созависимое поведение, скорее всего, перестанет быть функциональным. Ребенку больше не нужно успокаивать своих родителей через созависимое поведение, но к этому моменту это становится укоренившимся/автоматическим. Затем человек движется вперед, применяя то же самое созависимое поведение к будущим отношениям, даже если их партнер не представляет для него угрозы/опасности, как их родители. Тогда созависимость становится помехой, а не навыком выживания.Понимание того, как возникает созависимость, помогает нам понять, почему мы ведем себя так, а не иначе, и почему такое поведение больше не нужно.

Созависимость не обязательно должна быть результатом воспитания в семье, борющейся с зависимостью. Обычно это происходит одним из (или их комбинацией) 4 способов:
1) вы были отцовским ребенком; Это означает, что вас заставляли чувствовать ответственность за своих родителей и/или семью в целом, когда вы росли, заботясь о них, а не они заботились о вас.
2) вам не позволяли быть несовершенными (каждый ребенок все портит)
3) вас стыдили или наказывали за ваши эмоции. Урок здесь заключается в том, что эмоции отталкивают близких, а не притягивают их к вам с поддержкой.
и/или
4) вы стали жертвой газлайтинга, что, по сути, означает, что ваши родители или другие важные лица обесценили и заставили вас подвергнуть сомнению ваши эмоции и восприятие до такой степени, что вы, возможно, подумали, что сошли с ума .

Любая из этих вещей или их комбинация могут привести к тому, что человек будет нести стыд и внутреннюю веру в то, что они являются бременем. Самое печальное, что я вижу в терапии, это то, что люди, которые действительно борются с созависимостью, часто не хотят ничего, кроме ощущения близости хороших, позитивных отношений, но им действительно трудно просто быть в данный момент и быть собой, когда они рядом. другие люди. Особенно люди, о которых они заботятся. Я часто использую эту аналогию: для созависимого человека, говоря что-то вроде «Я не чувствую себя в безопасности, и мне нужно, чтобы ты обнял меня» или даже что-то такое простое, как «нет», может ощущаться как то, что чувствовал бы любой человек, если бы он пытался перебежать автостраду.Технически вы можете это сделать… но у вас внутри есть глубокое ноющее чувство, что вы действительно не должны этого делать, и вы, вероятно, пострадаете.

Как консультирование может помочь при созависимости?

Консультирование по созависимости направлено на то, чтобы помочь людям понять, как они стали созависимыми, как это влияет на их нынешние отношения и как они могут изменить свое автоматическое созависимое поведение. Мы делаем это, исследуя и подвергая сомнению основные предположения, такие как «Я бремя, если я прошу о помощи», распознавая «триггеры», которые вызывают созависимое поведение (некоторыми триггерами могут быть мысли о том, чтобы попросить о помощи или подвергнуться кажущемуся или реальному конфликту), распознавать автоматические мысли, которые возникают, когда вы спровоцированы, и работать над альтернативными, более сознательными ответами на эти триггеры.

Это может показаться немного техническим и похоже на то, что вы можете просто прочитать из книги, и в некоторой степени вы можете, но консультирование может быть особенно полезным в подобных случаях. Созависимость вращается вокруг чувства незащищенности с людьми на внутреннем уровне. Это представляет собой настоящий перерыв в способности человека чувствовать себя в безопасности и комфортно в отношениях. В консультировании мы работаем над созависимостью через терапевтические отношения. Я строю подлинные, доверительные отношения со своими клиентами, чтобы они могли чувствовать себя комфортно и/или терпеть кратковременный стресс, возникающий при столкновении со мной своих созависимых мыслей и поведения.Большая часть работы происходит в рамках этих отношений. По сути, в консультировании по вопросам созависимости моя работа заключается в том, чтобы быть похожим на здорового родителя. Я буду рядом, чтобы поддержать вас, обеспечить безоговорочное положительное отношение, и, когда вы боитесь, что вам есть что сказать, что может расстроить меня, я не буду тем человеком, который разозлится и начнет злиться на вас. Таким образом, вы можете исследовать свою созависимость с некоторым уменьшением страха/ощущения, которое вы испытываете из-за нее, затем получить некоторый опыт более напористого/уязвимого, затем применить его к другим отношениям и расти дальше.Счастливые, здоровые отношения зависят от способности каждого человека быть уязвимым по отношению к другому. Иногда это страшно и неудобно, но вы не можете быть рядом, на связи и в безопасности без этой уязвимости. Это особенно тяжело для людей, которые борются с созависимостью. Конечная цель консультирования, когда речь идет о созависимости, состоит в том, чтобы добраться до места, где вы сможете быть уязвимым здоровым образом с людьми, которых вы любите.

И последнее. Часто, работая с созависимостью, я вспоминаю то, что используют многие терапевты.Опубликованный Эдмундом Борном, доктором философии, в книге «Тревожность и фобия», «Билль о правах личности» рассказывает о созависимом опыте. Прочитайте это. Если большая часть этого говорит о вас, то у вас могут быть проблемы с созависимостью. Позвоните мне как-нибудь, и мы сможем больше поговорить об этом и о том, как я могу помочь.

 

Когда я работаю с клиентами, которые хотят больше узнать о созависимости и/или поработать над ней вне терапии,
я часто предлагаю им прочитать книгу Пиа Меллоди «Лицом к лицу с созависимостью».

Джо Бордерс, MFT
Консультирование и терапия в Розвилле и Сакраменто
(530) 448-6602

1722 Professional Drive,
Sacramento, CA 95825
&
775 Sunrise Ave., suite 110
Roseville, Ca 95661
Подробнее о консультациях и терапии со мной

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

Разорвать порочный круг созависимости

Если у вас есть привычка делать ваши отношения более важными для вас, чем вы сами для себя, возможно, вы созависимы.Когда вы созависимы, вы всегда ставите себя на последнее место, постоянно ищете одобрения у других и пытаетесь манипулировать ситуациями в свою пользу.

Поскольку цикл созависимости часто повторяется, вам может быть сложно разорвать этот цикл без профессионального лечения созависимости. Однако даже без лечения созависимости вы можете кое-что сделать, чтобы покончить с созависимым поведением и научиться ставить себя и свои потребности на первое место.
Для получения дополнительной информации о наших программах лечения созависимости
Позвоните нам по телефону: (866) 339-3544

Способы преодоления созависимости

Хотя лечение созависимости часто необходимо, особенно если вы боретесь с наркотической или алкогольной зависимостью, вы можете начните работать над тем, чтобы разорвать порочный круг следующими способами:

  1. Настройтесь на свои потребности: Хотя бывают случаи, когда бескорыстие оправдано, полное игнорирование ваших потребностей, чтобы угодить кому-то другому, не считается самоотверженностью.Ваши потребности и ваше здоровье, как физическое, так и психическое, всегда должны быть в приоритете. Настройтесь на то, каковы ваши потребности, чтобы вы могли работать над тем, чтобы поставить их на первое место. Это может означать сесть и составить список или поразмышлять о том, чего вы хотите от своей жизни. Как только вы осознаете и сосредоточитесь на своих собственных потребностях, вам будет труднее игнорировать их и всегда ставить потребности других на первое место.
  2. Избавьтесь от плохих отношений: Как бы вы ни любили человека, не все отношения будут хорошими.Если вы созависимы, вы часто можете оказаться в нездоровых отношениях — романтических или иных, — где вы ставите потребности этого человека на первое место. Отпустите те отношения, которые вызывают у вас стресс, боль или эмоциональное пренебрежение, и сосредоточьтесь на отношениях с людьми, которые взаимно удовлетворяют вас и дают вам ощущение покоя. Это может быть трудно распознать созависимым людям, но подведение итогов ваших отношений и приложение усилий только к хорошим отношениям может помочь вам разорвать порочный круг.
  3. Развивайте здоровую социальную жизнь: Одной из причин, по которой вы можете не захотеть разрывать созависимые отношения, может быть страх остаться в одиночестве. Вместо того, чтобы так сильно полагаться на отношения, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, занимайтесь тем, что вам нравится, и общайтесь. Станьте волонтером в местной благотворительной организации или запишитесь на краткосрочные курсы в колледже. Развитие активной социальной жизни — это также способ поставить свои потребности на первое место, потому что вы будете искать занятия и социальные условия, которые вам нравятся в одиночестве.
  4. Не страдать: Если вы подвергаетесь физическому, эмоциональному или словесному насилию, вам следует прекратить отношения созависимости. Да, иногда бывает сложно заставить отношения работать, но если это приносит вам больше страданий, чем радости, оно того не стоит. Если вы не чувствуете себя достаточно сильным, чтобы самостоятельно прекратить деструктивные отношения, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете, или к специалисту по лечению.

Лечение созависимости

Даже если вы начнете разорвать цикл созависимости самостоятельно, вам, вероятно, потребуется пройти профессиональное лечение созависимости, чтобы добраться до корня ваших проблем, повысить самооценку и научиться более здоровым отношениям. навыки.

Когда вы начнете лечение от созависимости, вы будете участвовать в индивидуальной и групповой терапии, которая поможет вам научиться ставить свои потребности на первое место и избегать деструктивных моделей отношений. С помощью профессионального лечения созависимости и определенной решимости вы сможете успешно разорвать этот порочный круг и начать иметь более полноценные отношения — как с самим собой, так и с другими.

Восстановление от созависимости и зависимости | Следы Beachside Recovery

Созависимость может быть одной из причин, по которой ваш супруг, ребенок, родитель или брат или сестра начали употреблять алкоголь или наркотики.Возможно, у них был друг или член семьи, который поощрял их злоупотребление психоактивными веществами. Или, возможно, они настолько боготворили коллегу или наставника, что подражали их безрассудному поведению.

Подобные дисфункциональные отношения могут подпитывать деструктивное поведение вашего любимого человека, даже если он успешно прошел курс лечения от зависимости. К счастью, ваш любимый человек может избежать созависимости и достичь длительного выздоровления.

Что такое созависимость?

Термин «созависимость» используется, когда один человек зависит от кого-то другого.Человек, который является созависимым, будет планировать всю свою жизнь, чтобы доставить удовольствие или позволить чьему-то поведению. Созависимый человек обычно получает чувство собственного достоинства от другого в отношениях.

Многие люди, выздоравливающие от зависимости, обнаруживают, что созависимость была одним из основных условий их зависимости — например, наличие друга, поддерживающего и поощряющего их злоупотребление психоактивными веществами. Эти созависимые отношения могут поставить под угрозу выздоровление вашего любимого человека, если он будет поддерживать контакт с этим человеком или группой людей.

3 способа, с помощью которых ваш любимый человек может преодолеть созависимость при выздоровлении от зависимости

1. Установите четкие границы

Первым шагом для любимого человека должно стать установление здоровых границ. Он начинается с избегания любой ситуации или поведения, которые подрывают их выздоровление. Поощряйте любимого человека положить конец созависимым отношениям, в которых он находится, будь то общение с этим человеком лицом к лицу или более безопасные средства, такие как телефонный звонок или письмо.

Ваш близкий должен начать с того, что расскажет, насколько важно его выздоровление.Оттуда они могут составить список поведений, противоречащих длительной трезвости, которым они могут поделиться с этим человеком. С разрешения вашего близкого вы можете помочь ему составить список и эффективно его передать.

2. Поощряйте любимого человека хорошо заботиться о себе

Один из способов разорвать оковы созависимости — уделять особое внимание заботе о себе. Вашему близкому человеку может быть сложно выпутаться из созависимых отношений. Забота о себе может помочь им сосредоточиться на собственном здоровье и благополучии вместо того, чтобы пытаться удовлетворить потребности созависимого партнера.

Хорошей новостью является то, что вы можете помочь своему близкому человеку научиться заботиться о себе. Поощряйте их ежедневно заниматься спортом, развивать новые увлечения и увлечения и медитировать. Вы также можете присоединиться к ним в этих мероприятиях, чтобы позаботиться о себе и помочь сохранить их мотивацию.

Как и при избавлении от зависимости, важно напомнить близкому человеку, что долговременные изменения не происходят за одну ночь. Будьте рядом, чтобы поддержать их в неудачах и отпраздновать их победы.

3. Обсудите преимущества консультирования

Для людей нормально посещать консультации по поводу созависимости.Наличие обученного беспристрастного третьего лица может дать вашему любимому человеку осмысленное представление об отношениях. Некоторые из других преимуществ консультации для вашего близкого человека включают в себя:

• Научиться строить более здоровые отношения в процессе выздоровления
• Выявление дисфункционального поведения у себя и других
• Получение совета по установлению здоровых границ в отношениях
• Узнать, что их счастье зависит от их собственных действий

Если ваш близкий не решается поговорить с психологом, предложите пойти с ним за моральной поддержкой.Есть также варианты, чтобы ваш близкий человек получил консультацию, не выходя из собственного дома. Такие компании, как Better Help, позволяют вашему близкому человеку общаться в текстовом или видеочате с лицензированным консультантом.

Откройте для себя индивидуальную поддержку на пути к выздоровлению вашего близкого

Восстановление может быть сложным, особенно если они преодолевают созависимость. Если вы боитесь, что выздоровление вашего близкого находится под угрозой или у него уже случился рецидив, Footprints Beachside Recovery поможет вам.Наш семейный центр лечения наркомании во Флориде использует целостный подход к лечению наркомании и алкоголизма. Мы прошли через то, с чем борется ваш любимый человек, поэтому мы стремимся к его здоровью и успеху. Создав индивидуальный план лечения, мы можем помочь вашему близкому достичь длительного выздоровления.

Если вы готовы узнать больше о нашем подходе к лечению и о том, как помочь вашему близкому человеку начать лечение, свяжитесь с нашей приемной комиссией сегодня.

Звоните сейчас: 877-250-3935

Контрольный список созависимости — Лечебный центр Resa

Как лечится созависимость?

Поскольку созависимость обычно уходит своими корнями в детство человека, лечение часто включает изучение проблем раннего детства и их связь с текущими деструктивными моделями поведения.Лечение включает в себя обучение, эмпирические группы, а также индивидуальную и групповую терапию, с помощью которой созависимые заново открывают себя и выявляют обреченные на провал модели поведения. Лечение также направлено на то, чтобы помочь пациентам войти в контакт с чувствами, которые были похоронены в детстве, и на восстановление семейной динамики. Цель состоит в том, чтобы позволить им снова испытать весь спектр своих чувств, дав им необходимые инструменты, чтобы избежать негативных моделей поведения.

Созависимость — это приобретенное поведение, которое может передаваться из поколения в поколение.Это эмоциональное и поведенческое состояние, которое влияет на способность человека иметь здоровые, взаимно удовлетворяющие отношения. Это также известно как «зависимость от отношений», потому что люди с созависимостью часто формируют или поддерживают отношения, которые являются односторонними, эмоционально разрушительными и/или оскорбительными. Расстройство было впервые выявлено около десяти лет назад в результате многолетнего изучения межличностных отношений в семьях алкоголиков. Созависимому поведению учатся, наблюдая и подражая другим членам семьи, которые демонстрируют этот тип поведения.

Характеристики созависимых людей:
• Преувеличенное чувство ответственности за действия других
• Склонность смешивать любовь и жалость с тенденцией «любить» людей, которых они могут пожалеть и спасти
• Склонность делать больше, чем их доля, все время
• Склонность обижаться, когда люди не признают их усилий
• Нездоровая зависимость от отношений. Созависимый сделает все, чтобы сохранить отношения; чтобы избежать чувства покинутости
• Крайняя потребность в одобрении и признании
• Чувство вины при самоутверждении
• Настоятельная потребность контролировать других
• Отсутствие доверия к себе и/или другим
• Страх быть брошенным или Одиночество
• Трудности с определением чувств
• Ригидность/трудность приспособиться к изменениям
• Проблемы с близостью/ограничениями
• Хронический гнев
• Ложь/нечестность
• Плохая коммуникация
• Трудности в принятии решений

 

Что такое созависимость и чем она опасна?

Что такое созависимость?

Что такое созависимость и чем она опасна? Хотя на первый взгляд это может показаться простым, на самом деле на этот вопрос сложно ответить.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о созависимости и опасностях, которые ее сопровождают. По своей сути созависимость — это зависимость от отношений или любви. Это проявляется как нездоровая фиксация на других людях. Созависимые часто игнорируют свои собственные потребности, чтобы попытаться помочь людям, о которых они больше всего заботятся. Любой, кто деструктивно озабочен людьми в своей жизни, может быть созависимым. Полезно отметить, что созависимость чаще всего возникает у людей, состоящих в близких отношениях с зависимыми.Эти люди известны как активисты. Любой, кто живет в доме с наркоманом или является родителем наркомана, часто попадает в эту категорию. Хотя термины «созависимый» и «способствующий» имеют определенное клеймо, важно знать, что нет ничего постыдного в том, чтобы быть одним из тех, кто борется с этой проблемой.

Как определить созависимость

Созависимость бывает трудно идентифицировать. Это потому, что это может выглядеть как любовь. Он также часто скрывается из-за деструктивных пристрастий окружающих созависимых людей.Чем созависимость отличается от обычной любви, так это тем, что страдающий причиняет себе вред, чтобы помочь другим. Вот некоторые признаки созависимости:
  • Ответственность за действия других.
  • Винить себя в проблемах в отношениях.
  • Проблемы с поддержанием здоровых границ.
  • Навязчивая забота о людях.
  • Чувство никчемности.
  • Чувство потребности нравиться всем.
  • Постоянно ищет отношения или чувствует себя неполноценным, когда не вовлечен в романтические отношения.
  • Опасаясь быть покинутым.
  • Попытка контролировать или манипулировать другими.
  • Жертвовать счастьем, чтобы угодить другим.
  • Плохое самоощущение вне отношений.
  • Неспособность выразить потребности или желания для их удовлетворения.
  • Частые чувства стыда.
  • Одержимость изменением чувств или поведения других людей.
Этот список ни в коем случае не является исчерпывающим. Любой, кто озабочен отношениями в своей жизни, вероятно, имеет некоторую степень созависимости. Те, кто пытается угодить другим, а не быть верным себе, также могут страдать от созависимости.

Чем не является созависимость

Хотя созависимость называется «зависимостью от отношений», она не является зависимостью в том же смысле, что и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), или расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD).Наоборот, это выученное поведение. Такое поведение вызвано базовой потребностью человека любить и быть любимым. Там, где это становится разрушительной зависимостью, когда эти желания заставляют созависимых вредить себе в погоне за любовью. Проблема не в самой любви. Это даже не стремление к любви. Это действия, предпринимаемые в служении любви. Когда люди причиняют себе вред, чтобы получить любовь, сохранить любовь или обрести чувство собственного достоинства, тогда любовь превращается в созависимость.

Откуда берется созависимость

Созависимость почти всегда начинается в детстве.Все начинается с хаотичного домашнего хозяйства. Дети, воспитанные в условиях жестокого обращения или пренебрежения, начинают верить, что они являются причиной проблем в семье. Они также склонны думать, что они не имеют никакой ценности. Часто ребенок не получает от родителей той любви, в которой он нуждается. Это заставляет их искать любовь в другом месте. Это становится пожизненным поиском привязанности и ценности. Затем созависимые воссоздают хаос своего детства. Затем они винят себя, когда дела идут не так, как им хочется, и их потребности продолжают страдать.

Созависимость и зависимость

Созависимость наиболее распространена в отношениях, где есть зависимость. Это могут быть романтические отношения, семейные или дружеские отношения. Эти отношения обычно отмечены стимулирующим поведением. Их называют «поддерживающими», потому что они позволяют наркоману продолжать свою зависимость. Вот некоторые распространенные модели поведения созависимых, близких к потребителям психоактивных веществ:
  • Спасение пользователя от финансовых или юридических проблем.
  • Уборка после пользователя.
  • Помощь пользователю скрыть свою зависимость от друзей, семьи и близких.
  • Ложь для прикрытия пользователя.
  • Защита пользователя от последствий его действий.
  • Разрешение пользователю продолжать использование в присутствии активатора или дома.
  • Согласие с обоснованиями, предоставленными пользователем для продолжения употребления психоактивных веществ.
  • Принятие на себя ответственности пользователя.
Всякий раз, когда кто-то делает что-то, чтобы помочь зависимому в употреблении, он помогает. Точно так же, когда они не дают наркоману столкнуться с последствиями своей зависимости, они также способствуют этому. Хотя это делается из любви, на самом деле это вредит наркоману. Это позволяет наркоману продолжать путь саморазрушения. Не чувствуя боли последствий, наркоманы редко поправляются. Этот паттерн также вредит созависимым. Они попадают в ловушку хаоса, который вызывает зависимость.Во многих отношениях они добровольно участвуют в разрушении.

Опасности созависимости

Многие люди ведут созависимый образ жизни до самой смерти. В отличие от других зависимостей, редко имеет юридические последствия. Когда они есть, они обычно возникают из-за привязанности к наркоману. Поскольку созависимые обычно очень надежны, они являются образцовыми работниками. Это уменьшает финансовые трудности. В результате существует несколько факторов, которые могут свидетельствовать о том, что что-то не так.Опасности созависимости часто возникают только в отношении здоровья человека. Созависимые часто имеют сниженный иммунитет к болезням, более высокое кровяное давление, плохой сон и вырабатывают вредные привычки. Созависимые часто плохо едят, чтобы справиться с напряжением. Они также могут тратить слишком много денег, чтобы смягчить свои негативные чувства. Сексуальное отыгрывание возможно. Тревога и депрессия почти постоянные спутники. Одной из самых серьезных проблем с созависимостью является насилие в отношениях. Это может быть физическое, умственное, эмоциональное или сексуальное.Поскольку созависимые игнорируют свои потребности, они часто терпят боль, причиняемую их партнерами или семьей. Их стремление к любви настолько велико, что они примут ее от тех, кто относится к ним решительно нелюбящим образом. К счастью, есть помощь для тех, кто борется с этим заболеванием.

Восстановление от созависимости

Плохая новость о созависимости заключается в том, что это проблема на всю жизнь. Таким образом, это потребует постоянного лечения и постоянной бдительности. Отличные новости о выздоровлении от созависимости в том, что это освобождает.Люди, выздоравливающие от созависимости, возвращаются к жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.