Содержание

лекарственное растительное сырье,сырье растительное измельченное,сырье растительное цельное,корневища и корни измельченные,корневища с корнями порошок,корневища и корни цельные,корневища с корнями измельченные,корневища с корнями цельные — Энциклопедия лекарств РЛС

ЛП-000436
(Фито-Бот ООО)
корневища с корн. пор.

ЛП-000443
(Магнолия Сообщество МФП)
корневища и корни измельч.

ЛП-000537
(Лек С+)
корневища с корн. пор.

ЛП-000712
(Валерия ООО)
корневища и корни измельч.

ЛП-001470
(Микроген НПО ФГУП МЗ РФ)
сырье раст. измельч.

ЛП-001471
(Микроген НПО ФГУП МЗ РФ)
сырье раст.-пор.

ЛП-001868
(Иван-Чай АО)

корневища с корн. пор.

ЛП-001870
(Иван-Чай АО)
корневища с корнями измельч.

ЛС-000089
(Фитофарм ПКФ)
корневища с корн. пор.

ЛСР-000302/10
(Магнолия Сообщество МФП)
корневища с корнями измельч.

ЛСР-001908/08
(Красногорсклексредства АО)
корневища с корн. пор.

ЛСР-005556/08

(Красногорсклексредства АО)
корневища с корнями измельч.

Р N001093/01
(Ст.-Медифарм ЗАО)
сырье раст. цельн.

Р N001093/02
(Ст.-Медифарм АО)
корневища с корн. пор.

Р N001553/01
(Фитофарм ПКФ)
корневища и корни цельн.

Р N001682/01
(Здоровье фирма ООО)
корневища и корни измельч.

Р N001682/02
(Здоровье фирма ООО)
корневища с корн. пор.

Валерианы корневища с корнями — официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению препарата

Регистрационный номер и дата:

Торговое наименование: Валерианы корневища с корнями

Лекарственная форма:

Корневища с корнями измельченные

Корневища с корнями порошок

Состав:

Валерианы корневища с корнями

Характеристика
Валерианы корневища с корнями содержат эфирные масла, главную часть которых составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободную валериановую кислоту, борнеол, органические кислоты (в т.ч. валериановую кислоту), алкалоиды (валерин и хатинин), дубильные вещества, сахара и другие биологически активные вещества.

Описание
Измельченные корневища и корни. Бесформенные кусочки корневищ и цилиндрические кусочки тонких корней, желтовато-, серовато- и беловато-коричневые, иногда темно-коричневые. Поверхность кусочков корней гладкая или слегка продольно морщинистая. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.

Порошок. Кусочки корней и корневищ различной формы, желтовато-коричневого цвета с беловато-коричневыми, желтовато-белыми, светло-коричневыми, коричневыми, иногда темно-коричневыми вкраплениями. Поверхность кусочков корней гладкая или слегка продольно морщинистая. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.

Фармакотерапевтическая группа

Седативное средство растительного происхождения.

Фармакологическое действие
Настой валерианы корневищ с корнями оказывает седативное и спазмолитическое (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы) действие. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен.

Показания к применению
Повышенная нервная возбудимость, нарушения сна, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к препаратам валерианы, детский возраст до 3 лет.

Способ применения и дозы
Около 9 г (1 столовая ложка) валерианы корневищ с корнями помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь через 30 минут после еды. Взрослым – по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям старше 12 лет – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, детям от 7 до 12 лет – по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, детям от 3 до 7 лет – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.

Принимают внутрь через 30 минут после еды. Взрослым – по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям старше 12 лет – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, детям от 7 до 12 лет – по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, детям от 3 до 7 лет – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочное действие
Возможны вялость, слабость (особенно при применении в высоких дозах), при длительном применении – запоры. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Препарат усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов, угнетающих центральную нервную систему.

Особые указания


При длительном применении препарата в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций – следует соблюдать осторожность при вождении транспорта, работе с механизмами и др.

Форма выпуска
Корневища с корнями измельченные по 30 г, 35 г, 40 г, 50 г, 60 г, 75 г, 100 г в пачках картонных с внутренним пакетом.
Корневища с корнями порошок в фильтр-пакетах по 1,5 г; по 10 или 20 фильтр-пакетов в пачке картонной.
Инструкция по применению, сложенная текстом внутрь, вкладывается в пачку или текст инструкции в полном объеме наносится на пачку.

Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте; приготовленный настой – в прохладном месте не более 2-х суток.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности
3 года.
Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель/ Организация, принимающая претензии
ОАО «Красногорсклексредства»
Россия, 143444, Московская обл., г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Мира, 25

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос

Лекарственные формы

сырье 50г
сырье 70г
сырье 1,5г

Международное непатентованное название

?

Валериана лекарственная

Состав Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Корневища с корнями валерианы содержат: эфирное масло, свободную изовалериановую кислоту, дубильные вещества, гликозиды, валепотриаты. Настойка (1:5) на 70 % этиловом спирте, полученная из корневищ с корнями валерианы лекарственной, содержит эфирное масло и др. Каждая таблетка содержит 0,02 г экстракта валерианы густого.

Группа

?

Лекарственные растения, оказывающие седативное действие

Производители

Фирма Здоровье(Россия), Иван-чай(Россия), Фитофарм ПКФ(Россия), Красногорсклексредства(Россия)

Показания к применению Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Повышенная возбудимость, бессонница, истерия, неврозы сердечно-сосудистой системы, спазмы ЖКТ.

Способ применения и дозировка Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Внутрь, в виде настоя взрослым по 2-3 столовые ложки; детям старшего возраста по 1 десертной ложке; детям младшего возраста по 1 чайной ложке через 30 мин после еды 3-4 раза в день.

Противопоказания Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Гиперчувствительность.

Фармакологическое действие

Седативное, спазмолитическое.

Побочное действие Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Сонливость, подавленность, снижение работоспособности.

Передозировка

Данных нет.

Взаимодействие Валерианы корневища с корнями сырье 1,5г

Усиливает эффект седативных, сердечных средств, спазмолитиков.

Особые указания

Данных нет.

Условия хранения

В прохладном, защищенном от света месте.

Валериана корневища с корнями 50г красногорск

Состав

Валерианы корневища с корнями содержат эфирные масла, главную часть которых составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободную валериановую кислоту, борнеол, органические кислоты (в т.ч. валериановую кислоту), алкалоиды (валерин и хатинин), дубильные вещества, сахара и другие биологически активные вещества. 

Форма выпуска

Корневища с корнями разной степени измельчения по 50 г в пачках картонных с внутренним пакетом.

Фармакологическое действие

Седативное средство растительного происхождения.

Настой валерианы корневищ с корнями оказывает седативное и спазмолитическое (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы) действие. Облегчает наступление естественного сна.

Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. 

Показание к применению

  • Повышенная нервная возбудимость,
  • нарушения сна,
  • функциональные расстройства сердечно- сосудистой системы,
  • спазмы желудочно-кишечного тракта.

Способы применения и дозы

4,5 г помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают в течение 15 минут,  затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.

Принимают внутрь через 30 минут после еды. Взрослым – по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям старше 12 лет – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, детям от 7 до 12 лет – по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, детям от 3 до 7 лет – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к препаратам валерианы,
  • детский возраст до 3 лет

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте; приготовленный настой – в прохладном месте не более 2-х суток. 

Хранить в недоступном для детей месте.

Валерианы корневище с корнями :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

Валерианы корневище с корнями (Rhizoma cum radicibus Valerianae)
Препараты валерианы уменьшают возбудимость центральной нервной системы и оказывают спазмолитическое (снимающее спазмы) действие.
Повышенная нервная возбудимость, бессонница, неврозы сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.
Внутрь настой (6-20 г корня на 180-200 мл воды) по столовой ложке 3-4 раза в день, детям (2,0:100,0) по чайной ложке на прием; настойка по 20-30 капель 3-4 раза в день; экстракт густой в таблетках по 0,02-0,04 г на прием.
Сонливость, подавленность, снижение работоспособности.
Корневище с корнями валерианы резаные в упаковке по 100 г или в брикетах по 75 г; настойка во флаконах по 30 мл; густой экстракт; таблетки по 0,02 г в упаковке по 50 штук; жидкий экстракт для приготовления микстур.
В хорошо укупоренной таре, в защищенном от света месте при температуре +12+15 °С.корневища с корнями валерианы
Содержит эфирного масла 0,5-2% (главная составная часть которого — сложный эфир борнеола с изовалериановой кислотой), свободную изовалериановую кислоту, дубильные вещества, алкалоиды.

Инструкция составлена коллективом авторов и редакторов сайта Piluli. Список авторов справочника лекарств представлен на странице редакции сайта: Редакция сайта.

Ссылки на использованные источники информации.


Описание препарата «Валерианы корневище с корнями» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Количество просмотров: 12294.

Валерианы корень — лечебные свойства, применение и противопоказания

Корень валерианы: натуральное седативное средство с обезболивающим эффектом

Валериана лекарственная, также известная в народе, как кошачий корень и трясовичная трава, использовалась в медицинских целях с давних времен. Корневище целебного растения помогает снять сердечные и головные боли, дает успокоительный эффект, улучшает сон. Данная трава практически не имеет побочных действий и подходит даже беременным и детям.

Полезные свойства

Корневище валерианы лекарственной благотворно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, обладает желчегонным, обезболивающим и седативным действием, расширяет спазмированные сосуды, стимулирует работу пищеварительного тракта.

Растение справляется с мышечными судорогами, приступами эпилепсии и раздражительности, неврозами, расстройствами сна. Натуральное средство, имеющее накопительный эффект, помогает понизить давление, а также восстанавливает функции почек и печени.

Показания к применению

Корень валерианы рекомендуется применять для лечения таких недугов, как:

Кроме этого, валериана лекарственная назначается женщинам во время менопаузы, а также лицам, перенесшим тяжелые операции для быстрого восстановления организма.

Корень валерианы против бессонницы

Валериана лекарственная поможет быстро решить проблемы, связанные с нарушением сна. Накапливаясь в организме, натуральное средство будет уменьшать возбудимость нервной системы, окажет седативное воздействие, устранит раздражительность и напряженность. В результате этого бессонница отступит, человек получит возможность полноценно отдохнуть в ночное время.

Валериана от давления

Настойка из корневища валерианы эффективна при лечении гипертонии. Гипотензивное действие растения помогает уменьшить повышенное давление и нормализует работу всего организма в целом.

Валериана лекарственная и головные боли

С помощью корня валерианы можно легко побороть головные боли, хроническую мигрень. Лекарственное растение расширит сосуды и снимет спазмы, мучительные симптомы быстро исчезнут. Прием сбора также усилит действие обезболивающих препаратов.

Корень валерианы победит депрессию

Нервные расстройства, ежедневные стрессы, переживания приводят к возникновению депрессивного состояния. Даже запах корневища лекарственной валерианы поможет взбодриться и почувствовать прилив сил. Ежедневный прием напитка, приготовленного из этого растения, справится с депрессией, вернет хорошее настроение и окажет тонизирующее действие.

Валериана против тахикардии

Целебное действие валерианы помогает избавиться от многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием корневища этого растения способствует снятию спазмов с сосудов сердца. Благодаря такому действию, тахикардия проходит, сердцебиение приходит в норму.

Применение валерианы в период климакса

С наступлением менопаузы женщины начинают ощущать изменения в организме и испытывать массу неприятных проблем. Напиток, приготовленный из корневища валерианы, помогает справиться с приливами, чрезмерной потливостью, раздражительностью и прочими симптомами, появляющимися в период климакса. Употребление натурального растительного средства способствует значительному улучшению самочувствия женщины.

Состав

Травяной сбор на основе корневища валерианы с корнями и травами представляет собой не только полезный, но и абсолютно натуральный продукт. В составе данного лекарственного средства присутствуют такие вещества как:

  • алкалоиды;
  • полисахариды;
  • эфирные масла;
  • крахмал;
  • гликозиды;
  • смолы;
  • дубильные вещества;
  • борнеол;
  • муравьиная, уксусная кислоты и др.

Способы применения

Из травяного сбора на основе корневища валерианы лекарственной можно приготовить водный и спиртовой настои по следующим рецептам:

  1. Настой на воде. Необходимо взять 2 столовые ложки растительного сырья и залить их полным стаканом кипятка. Емкость с настоем накрыть, поставить на водяную баню, прогреть напиток в течение 20-30 минут. По окончании траву необходимо хорошо отжать, жидкость процедить и остудить ее до комнатной температуры. Полученный концентрат разбавить теплой кипяченой водой, объем настоя должен быть около 250 миллилитров. Принимать заваренную валериану нужно от 2 до 4 раз в день. Разовая порция для взрослых – одна столовая ложка, для детей – одна чайная ложка.
  2. Спиртовая настойка. Необходимо взять сушеный корень валерианы и спирт (70%), смешать компоненты в соотношении 1:5, настоять средство в течение недели. Принимать настой разрешается до 3 раз в сутки по 15-30 капель за один прием.

Противопоказания

Употреблять напиток на основе корня валерианы не рекомендуется при его индивидуальной непереносимости. Также данное лекарственное средство не стоит принимать женщинам на ранних сроках (первый триместр) беременности. С особой осторожностью необходимо употреблять валериану во время приема некоторых медикаментозных препаратов. Лечебная трава может усилить действие снотворных, успокаивающих, обезболивающих средств.

Валерианы корень — видео от специалистов фито-аптеки «Русские Корни»

Купить корень валерианы можно не только в обычных аптеках, но и в фирменных фито- аптеках «Русские корни», которые находятся в г. Москва. Жители других городов России смогут заказать растительную лекарственную продукцию по выгодной цене в нашем интернет- магазине. Товар будет доставлен покупателю почтой, по Москве и области заказ привезет курьер. Мы предлагаем только качественные сертифицированные средства на основе натурального растительного сырья и всегда ждем Ваших отзывов о приобретенной у нас продукции.

Валерианы корневища с корнями, сырье растительное-порошок, 1.5 г, 20 шт.

Самовывоз, доставка и оплата в Москве

Самовывоз из 2436 аптек сегодня , бесплатно Самовывоз из 4381 аптек завтра или позже , бесплатно

Доставка на дом в течение двух часов или завтра, от 149 ₽

Конкретный срок и стоимость доставки зависят от вашего адреса

При самовывозе доступна оплата картой или наличными в аптеке. При доставке доступна оплата онлайн или курьеру

История стоимости Валерианы корневища с корнями сырье растительное-порошок, 1.5 г, 20 шт.

14.03-20.03
124 ₽ (+17 ₽)

21.03-27.03
145 ₽ (+21 ₽)

04.04-10.04
140 ₽ (-5 ₽)

11.04
145 ₽ (+5 ₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках Москвы за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Валерианы корневища с корнями сырье растительное-порошок, 1.5 г, 20 шт.

Состав

Валерианы корневища с корнями

Описание

Измельченные корневища и корни. Кусочки корневищ различной формы и цилиндрические кусочки корней с гладкой или слегка продольно-морщинистой поверхностью, желтовато-, серовато- и беловато-коричневые, коричневые, темно-коричневые. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.

Порошок. Кусочки корней и корневищ различной формы, желтовато-коричневого цвета с беловато-коричневыми, желтовато-белыми, светло-коричневыми, коричневыми, иногда темно-коричневыми вкраплениями. Поверхность кусочков корней гладкая или слегка продольно морщинистая. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.

Фармакологическое действие

Настой валерианы корневищ с корнями оказывает седативное и спазмолитическое (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы) действие. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен.

Валерианы корневища с корнями: Показания

Повышенная нервная возбудимость, нарушения сна, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.

Характеристика

Валерианы корневища с корнями содержат эфирные масла, главную часть которых составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободную валериановую кислоту, борнеол, органические кислоты (в т.ч. валериановую кислоту), алкалоиды (валерин и хатинин), дубильные вещества, сахара и другие биологически активные вещества.

Способ применения и дозы

Около 9 г (1 столовая ложка) валерианы корневищ с корнями помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь через 30 минут после еды. Взрослым — по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям старше 12 лет — по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, детям от 7 до 12 лет — по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, детям от 3 до 7 лет — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.

Принимают внутрь через 30 минут после еды. Взрослым — по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям старше 12 лет — по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, детям от 7 до 12 лет — по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, детям от 3 до 7 лет — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Валерианы корневища с корнями: Противопоказания

Повышенная чувствительность к препаратам валерианы, детский возраст до 3 лет.

Валерианы корневища с корнями: Побочные действия

Возможны вялость, слабость (особенно при применении в высоких дозах), при длительном применении — запоры. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.

Взаимодействие

Препарат усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов, угнетающих центральную нервную систему.

Особые указания

При длительном применении препарата в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций — следует соблюдать осторожность при вождении транспорта, работе с механизмами и др.

Форма выпуска

Корневища с корнями измельченные по 30 г, 35 г, 40 г, 50 г, 60 г, 75 г, 100 г в пачках картонных с внутренним пакетом.

Корневища с корнями порошок в фильтр-пакетах по 1,5 г; по 10 или 20 фильтр-пакетов в пачке картонной.

Инструкция по применению, сложенная текстом внутрь, вкладывается в пачку или текст инструкции в полном объеме наносится на пачку.

Условия отпуска

Производитель

АО «Красногорсклексредства»

143444, Россия, Московская обл., г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Мира, 25

Тел.: +7 (495) 705-93-80,

Факс: +7 (495) 705-93-82

www.krls.ru

[email protected] r ls.ru

Основные сведения

Торговое название

Валерианы корневища с корнями

Действующее вещество (МНН)

Валерианы лекарственной корневища с корнями

Форма выпуска

сырье растительное-порошок

Первичная упаковка

фильтр-пакеты

Объём упаковки

1.5 г

Количество в упаковке

20

Производитель

Красногорсклексредства

Страна

Россия

Срок годности

3 года

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте

Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Описание основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией-производителем. Приведенное описание носит исключительно информационный характер и не может быть использовано для принятия решения о необходимости и/или возможности применения конкретного лекарственного препарата, а также способах и дозировках его применения.

Источник: Государственный реестр лекарственных средств

Проверено специалистом

Серченко Ольга Геннадьевна

Фармацевт (стаж 14 лет)

Валериана — Информационный бюллетень для медицинских работников

Ключевые точки

В этом информационном бюллетене представлен обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержится следующая ключевая информация:

  • Валериана — это трава, продаваемая в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах.
  • Валериана является распространенным ингредиентом продуктов, рекламируемых как легкие седативные и снотворные средства при нервном напряжении и бессоннице.
  • Данные клинических исследований эффективности валерианы при лечении нарушений сна, таких как бессонница, неубедительны.
  • Было показано, что компоненты валерианы оказывают седативное действие на животных, но нет научного согласия относительно механизмов действия валерианы.
  • Хотя сообщалось о небольшом числе нежелательных явлений, долгосрочные данные о безопасности отсутствуют.

Что такое валериана?

Валериана лекарственная ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, представляет собой многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии и натурализованное в Северной Америке [1].Он имеет характерный запах, который многие находят неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis является видом, наиболее часто используемым в США и Европе, и единственным видом, обсуждаемым в данном информационном бюллетене [3,4].

Что такое общие препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, изготавливаются из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Высушенные корни готовят в виде чая или настоек, а высушенные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и ее активность может быть результатом взаимодействия нескольких компонентов, а не какого-либо одного соединения или класса соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве растительных препаратов, также присутствуют многие другие соединения.

Валериану иногда комбинируют с другими растительными средствами [5]. Поскольку в этом информационном бюллетене основное внимание уделяется валериане как отдельному ингредиенту, в него включены только клинические исследования, оценивающие валериану как отдельное средство.

Каково историческое использование валерианы?

Валериана использовалась в качестве лекарственного растения, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Ее терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во II веке Гален прописывал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19-го века валериана считалась стимулятором, вызывающим некоторые из тех же жалоб, которые, как считается, лечат, и в целом пользовалась низким уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

В дополнение к нарушениям сна, валериана использовалась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания и гиперактивности.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования валерианы и нарушений сна были проведены?

В систематическом обзоре научной литературы девять рандомизированных, плацебо-контролируемых, двойных слепых клинических исследований валерианы и нарушений сна были выявлены и оценены на предмет доказательств эффективности валерианы при лечении бессонницы [11]. Рецензенты оценивали исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три из них получили самую высокую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывались использованные процедура рандомизации и слепой метод, а также сообщалось о частоте исключения участников.

В первом исследовании использовалась схема повторных измерений; 128 добровольцев получали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, и плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов три раза в случайном порядке девять ночей подряд и заполняли анкету утром после каждого лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы приводил к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудно, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее чем обычно). обычно). Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческий препарат не дал статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, потому что наличие бессонницы не было требованием для участия. Кроме того, показатель отказа участников от участия в исследовании составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании у восьми добровольцев с легкой бессонницей (обычно с проблемами засыпания) оценивали влияние валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителей активности, которые носят на запястье, и на ответах на вопросники о качестве сна, латентности, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждой процедуры. Исследуемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждый доброволец был случайным образом назначен для получения одного тестового образца каждую ночь, с понедельника по четверг, в течение 3 недель, в общей сложности 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы весом 450 мг сократил среднюю латентность сна примерно с 16 до 9 минут, что аналогично действию бензодиазепинов, отпускаемых по рецепту (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Статистически значимого сокращения латентности сна не наблюдалось при приеме пробы 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеренного сна. По 9-балльной шкале участники оценили латентность сна как 4,3 после 450-мг тестового образца и 4,9 после плацебо. Тестовый образец 900 мг улучшил сон, но участники отметили увеличение сонливости на следующее утро. Хотя это 7-минутное снижение латентности сна и улучшение субъективной оценки сна статистически значимо, оно, вероятно, не является клинически значимым.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую популяцию.

В третьем исследовании изучались долгосрочные эффекты у 121 участника с подтвержденной неорганической бессонницей [15]. Участники получали либо 600 мг стандартизированного коммерческого препарата высушенного корня валерианы (LI 156, Sedonium?*), либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовали несколько инструментов оценки, в том числе опросники по терапевтическому эффекту (данные на 14-й и 28-й день), изменению характера сна (данные на 28-й день) и изменениям качества сна и самочувствия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней в группе, получавшей экстракт валерианы, наблюдалось уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении между валерианой и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы для лечения нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни одно из них не рассчитывало размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одно частично контролируемые переменные перед сном [15] и только одно подтверждало показатели исхода [13].

Два других рандомизированных контролируемых исследования, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

  • В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения 600 мг стандартизированного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты сна, шкалы настроения и тревоги, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определяли по 4-ступенчатой ​​оценочной шкале в конце исследования (28-й день). Обе группы имели одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Тем не менее, это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для демонстрации эквивалентности.
  • В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна, чтобы объективно измерить качество и стадии сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с подтвержденной медицинскими данными неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения однократной дозы и 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериана не оказала никакого влияния ни на один из 15 объективных или субъективных показателей, за исключением уменьшения начала медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленноволнового сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все, кроме 1 из 15 конечных точек, не показали различий между плацебо и валерианой, следует рассмотреть возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований этого не делают. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях были небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, возникающая в результате высокого уровня отказа участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сонливость неубедительны.

Как действует валериана?

Многие химические компоненты валерианы были идентифицированы, но неизвестно, какие из них могут быть ответственны за ее стимулирующие сон эффекты у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного эффекта валерианы.Первая категория включает основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что им способствуют несколько составляющих [21]. Ко второй категории относятся иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6, 20, 22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейротрансмиттера), доступного в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом предполагают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга, а затем блокировать возвращение ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не в спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются среди растений в зависимости от того, когда растения были собраны, что приводит к заметной изменчивости в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, и пищевые добавки регулируются как продукты питания, а не лекарства.Таким образом, предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не заявлены требования для профилактики или лечения конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на соответствие требованиям производства, их состав может значительно различаться в зависимости от партии производства.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов, связанных с валерианой. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании было отмечено усиление сонливости утром после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, бдительность и концентрацию внимания на следующее утро после приема [27]. В нескольких отчетах о клинических случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28-31].

Валепотриаты, которые являются компонентом валерианы, но не обязательно присутствуют в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

  • Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
  • Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
  • Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет ли она на лабораторные анализы?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

  • Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
  • Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Luminal®), морфин и пропофол (Diprivan®).
  • Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими лечащими врачами.

Хотя не сообщалось о влиянии валерианы на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки – источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных пищевых добавках и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, см. справочную информацию о растительных пищевых добавках и Справочная информация о пищевых добавках от Управления пищевых добавок (ODS).

Ссылки

  1. Wichtl M, изд.: Valerianae radix. В: Биссет Н.Г., пер.-ред. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
  2. Pereira J: Valeriana officinalis: валериана обыкновенная. В: Карсон Дж., изд. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Леа, 1854: 609-616.
  3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В.Е.: Валериан. В: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
  4. Дэвидсон ДжРТ, Коннор КМ: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Гилфорд Пресс, 2000: 214–233.
  5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., ред.: корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Коммуникации интегративной медицины, 2000: 394-400.
  6. Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингре М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [резюме PubMed]
  7. Тернер В.: О валерианах.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, ред. Новый травяной, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464–466, 499–500, 764–765. [Переиздание частей II и III «Новой травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованной в 1562 и 1568 годах соответственно.]
  8. Калпепер Н: Валериана садовая. В: Полное собрание трав Калпепера. Нью-Йорк: У. Фоулшем, 1994: 295–297. [Переиздание «Английского врача» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
  9. Грив М: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Хафнер Пресс, 1974: 824–830.
  10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф. и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо назначающего врача Комплексная база данных натуральных лекарственных средств. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
  11. Стевинсон С., Эрнст Э.: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Реферат PubMed]
  12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др.: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Реферат PubMed]
  13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacology, Biochemistry and Behavior 17: 65-71, 1982. [Реферат PubMed]
  14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Реферат PubMed]
  15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Психофармакотерапия 3: 109-115, 1996.
  16. Дорн М.: Валериана против оксазепама: эффективность и переносимость при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование [на немецком языке]. Forschende Complementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Реферат PubMed]
  17. Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце И., Рутс И.: Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Реферат PubMed]
  18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лечебных трав при психических заболеваниях. Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95–106.
  19. Houghton PJ: Научная основа известной активности валерианы.Журнал фармации и фармакологии 51: 505-512, 1999.
  20. Хендрикс Х., Бос Р., Вурденбаг Х.Дж., Костер А.С. Валереновая кислота угнетает центральную нервную систему у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Реферат PubMed]
  21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные депрессивные компоненты валерианы: валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны, однако [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128:2041-2046, 1988.
  22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
  23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Реферат PubMed]
  24. Morazzoni P, Bombardelli E: Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 66: 99-112, 1995.
  25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот на рецепторе ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [Реферат PubMed]
  26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные изменения эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также выбор растений, подходящих для фитомедицины. Планта Медика 64:143-147, 1998.[Реферат PubMed]
  27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Реферат PubMed]
  28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность растительных лекарственных средств. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Реферат PubMed]
  29. Маллинс М.Е., Горовиц Б.З.: Случай со стрелками из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Veterinary and Human Toxicology 40: 290-291, 1998. [Реферат PubMed]
  30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Реферат PubMed]
  31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: передозировка валерианы: история болезни. Veterinary and Human Toxicology 37: 364-365, 1995. [Реферат PubMed]
  32. Боунтан, К., Бергманн К., Бек Дж. П., Хааг-Берруриер М., Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Реферат PubMed]
  33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Journal of Medicinal Plant Research 49: 138-142, 1983. [Реферат PubMed]
  34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Реферат PubMed]
  35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
  36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: Valerianae radix: корень валерианы. В: Монографии по лекарственному применению растительных лекарств. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1–10.
  37. Ротблатт М., Зимент И. Валериана лекарственная (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355–359.
  38. Гивенс М., Капп М.Дж.: Валериан. В: Cupps MJ, изд. Токсикология и клиническая фармакология продуктов растительного происхождения. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53–66.
  39. Комплексная база данных натуральной медицины. Валериан. 2013.

Отказ от ответственности

Этот информационный бюллетень отдела пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т. д.) о вашем интересе, вопросах о пищевых добавках или их использовании, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендация организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета эксперта.

Как выращивать и использовать валериану —

Как выращивать и использовать валериану

Давайте поговорим о том, как выращивать и использовать валериану…

Валериана (валериана лекарственная) — это мощное и очень удивительное растение .Он обладает очень сильными лечебными свойствами , сводит с ума ваших кошек , и вы даже можете выращивать его дома .

С красивыми бледно-розовыми или белыми цветами и длинными зелеными листьями это неплохое растение для ландшафта или сада.

Лекарственная часть растения , однако, находится в корнях . Так что, несмотря на то, что он беззаботен и может стать довольно высоким (до 4 футов), вы можете не захотеть сажать его в заднем ряду или в труднодоступном месте. Вам нужно будет выкопать лекарственные корни, поэтому внимательно выбирайте место для своей валерианы .

Итак, давайте поговорим о том, как выращивать и использовать валериану. Это растение украсит любой сад.

Лекарственное использование валерианы:

В лечебных целях корень валерианы хорош в следующих отношениях:

  • Это отличное средство от стресса, бессонницы и беспокойства .
  • Валериана великолепна для лечения нервной системы и пищеварительной системы .
  • Это растение можно также использовать в качестве сильного и натурального успокаивающего и болеутоляющего средства .
  • Можно использовать при головной боли (подробнее см. в моем посте о головной боли)
  • Валериану можно заваривать в разбавленном чае и добавлять в корм для беспокойных/беспокойных домашних животных , особенно если вы собираетесь в путешествие с домашним животным, потому что это их успокаивает. См. этот пост для более подробной информации .

Существует множество способов приема валерианы в этих лечебных целях.Посмотрите мой пост узнайте как приготовить отвар валерианы . Вот еще один пост с различными рецептами травяного чая от бессонницы .

Вы когда-нибудь принимали валериану в качестве лекарства? Это, наверное, моя самая часто используемая трава в нашем доме . Я использую его для облегчения боли при головных болях и незначительных болях, а также при бессоннице моего мужа.

Если вы хотите приобрести как можно скорее или не заинтересованы в выращивании, вы можете купить корень валерианы в большинстве местных магазинов здоровья или в Интернете (например, здесь).

 

Как выращивать валериану:

**Валериана легко выращивается в любом саду. Это многолетнее растение , за исключением того факта, что вам нужно собрать растение, чтобы использовать его корни в лечебных целях.

**Из-за того, что вам нужно выкопать его корни, если вы хотите получить его лечебные свойства, вам следует посадить это прекрасное растение в тщательно выбранном месте, чтобы вы могли легко его выкопать .

** Лучше всего подходит для зон 4-7 , хотя это действительно неприхотливое растение, и вы можете с большим успехом попробовать его в других зонах.

**Это очень уникальное растение : корни и само растение часто ужасно пахнут для людей, но сами цветы имеют легкий ароматный аромат.

 

Позиция:

**Валериан предпочитает большой диапазон от полного солнца до легкой тени . Он вырастет до 4 футов в высоту, так что имейте это в виду при размещении вашего растения.

**Дайте вашему растению влажную, хорошо дренированную суглинистую почву или богатую компостом почву , хотя оно будет расти в большинстве условий.

 

Размножение:

**Валериану можно легко размножить семенами (такими как эти). Вы можете либо пересадить свои маленькие растения в открытый грунт поздней весной, либо посеять семена прямо в почву ранней весной.

**Чтобы узнать о других растениях, которые можно начать выращивать на открытом воздухе ранней весной, , ознакомьтесь с этим списком .

 

Техническое обслуживание:

**Не допускайте высыхания растения валерианы. Полив от умеренного до обильного . Мульча поможет вам не допустить слишком низкого уровня влажности.

**Валериан засеет , если его не поддерживать. Вы сами решаете, хотите ли вы, чтобы он запустился самостоятельно . С одной стороны, в следующем году вы получите больше валерианы. С другой стороны, вы не можете контролировать, где семена приземляются и растут. Чтобы предотвратить самосев, обрежьте растение после цветения летом .

**Вы МОЖЕТЕ выращивать валериану в контейнере, но он должен быть достаточно большим для корневой системы этого растения.Следите за тем, чтобы почва контейнера не пересыхала. Это хороший вариант для контейнера , который может быть большим и самополивающимся.

** Предупреждение : Кошки ЛЮБЯТ валериану, некоторые говорят, что они любят ее больше, чем кошачью мяту! Следите за тем, чтобы ваши растения валерианы не повреждались вблизи корней , потому что, если кошки почувствуют запах корней, они будут кататься по растению, пока оно не будет раздавлено.

 

Сбор урожая:

** Вы собираете валериану либо осенью первого года, либо весной второго года .Хорошо, что в этом есть выбор, так как вы можете решить, какой из них лучше всего подходит для вашего графика, или собирать урожай осенью, а другой весной.

**Для сбора урожая, Я предпочитаю ждать, пока земля станет влажной от дождя, потому что это делает землю мягкой и легче выкапывать корни, не теряя и не повреждая их . Аккуратно выкопайте растение, выкапывая как можно больше корней. Срежьте цветы/листья и вынесите корни в раковину (на открытом воздухе или в помещении).

**Осторожно промойте корни, пока не удалите с них всю грязь. Некоторым людям не нравится запах корней (я не возражаю против них, но я немного странно отношусь к тому, какие запахи мне нравятся). Возможно, вам захочется открыть окна или воспользоваться уличной раковиной и, возможно, надеть перчатки, если вы действительно ненавидите запах .

**После того, как корни будут очищены, промокните их насухо, а затем поместите их в предварительно нагретую духовку (при 200 градусах по Фаренгейту). Оставьте дверцу духовки слегка приоткрытой и проверяйте корни примерно каждые 15 минут, пока они не высохнут.

**После того, как корни высушены, , вы можете хранить их целиком, грубо нарезать или измельчить в мелкий порошок . Это зависит от того, как вы планируете их использовать. Мне нравится нарезать их на мелкие кусочки, чтобы использовать для чая и отваров. Некоторым нравится измельчать их в порошок и принимать в форме капсул (как эти).

 

**Мне бы хотелось знать, сколько других людей выращивают и используют валериану, как я. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и сообщите мне, используете ли вы его и / или выращиваете.

**Иначе, узнали ли вы что-то новое о том, как выращивать и использовать валериану? Я тоже хотел бы услышать от вас!

 

Выращивайте валериану как естественное средство для сна

Эта страница может содержать
партнерских ссылок . Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Как вырастить валериану, растение, корни которого являются мягким и эффективным снотворным средством. Его ароматные цветы также нравятся пчелам, а корни неотразимы для кошек.

Выращивать валериану несложно, и хотя она может вырасти высокой и поваленной ветром, она довольно терпима как к тяжелым, так и к легким почвам. Будучи такой выносливой, она с удовольствием растет в дикой природе и в культурных насаждениях, но зачем вообще добавлять ее в сад? Есть несколько причин, по которым я его выращиваю. Летом белые цветы великолепно пахнут и привлекают пчел и бабочек. Кошкам это тоже нравится, так как корни действуют на них так же, как кошачья мята. Наконец, осенью вы можете выкопать корни, чтобы использовать их для травяного ухода за кожей или в качестве естественного средства для сна.

Способ, которым valerian officinalis действует как снотворное, заключается в том, что он постепенно вызывает сонливость и помогает погрузиться в естественный сон. Лучше всего то, что по утрам нет похмелья, которое бывает при приеме обычных снотворных.

Корень валерианы для лучшего сна

Валериана не вызывает привыкания, что хорошо, если у вас нерегулярный сон, и есть несколько способов ее приема. Вы используете свежие или высушенные корни второго года для приготовления чая на медленном огне, называемого отваром, и для этого вы смешиваете 3 г сушеной валерианы (или 6 г свежей) с одной чашкой воды.Варите на медленном огне, но не кипятите, в течение пятнадцати минут, затем остудите до температуры питья. Процедить и выпить перед сном. Тем не менее, предостережение: прием валерианы в качестве добавки, как правило, безопасен, но если вы принимаете какие-либо другие лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом.

Для чая можно смешать валериану с более приятными на вкус успокаивающими травами, такими как ромашка, пассифлора и мелисса. Для них лучше всего приготовить отдельный настой (травяной чай), а затем смешать его с отваром перед употреблением.Вкус валерианы, на мой взгляд, не ужасный, но и не отличный. Именно из-за вкуса некоторые люди предпочитают принимать валериану в капсулах. Вы можете наполнить пустых капсул сушеными травами и хранить их до года.

Последний основной способ приема валерианы — в виде настойки или глицерита. Зерновой спирт и глицерин гораздо лучше улавливают растительную эссенцию, чем большинство растворителей. Это может сделать его более сильным, чем чай, и более концентрированным, чем капсулы с валерианой.

На второй год валериана может вырасти более полутора метров в высоту

Кошки сходят с ума по валериане

У

Валериана есть второе применение, которое может вас удивить. Его резкий запах неотразим для многих кошек, и они просто сходят с ума от него! Это заставляет кошек пускать слюни и кататься, пока они не станут должным образом глупыми. Если у вас есть кошка, которая не любит кошачью мяту (это случается), полезно знать, что валериана иногда может оказывать на них такой же эффект. Дайте вашему котенку немного валерианы перед тем, как поставить его в стрессовую ситуацию, чтобы успокоить его, и это часто входит в состав коммерческих успокаивающих лекарств для домашних животных.

Кошки обожают валериану так же, как кошачью мяту

Советы по выращиванию валерианы

Если у вас есть место за бордюром, там и надо выращивать валериану. Он высокий и долговязый и ценит поддержку других растений или построек. Первоначально я начал свой с семян

, посеянных весной. Я позволил им расти в лотке для семян, пока у них не появились настоящие листья, прежде чем сажать их в большие модули. Они были около трех дюймов в высоту, когда я посадил их снаружи.

В первый год растения валерианы выросли примерно на 2,5 фута в высоту, а затем увяли на зиму. В этом году они снова выросли, выпустив новые листья и высокие цветоносы с красиво пахнущими цветами. Говорят, что вы можете увеличить лечебную силу корня валерианы, удалив цветочные стебли, но я оставил их для пчел.

В первый сезон листья валерианы вырастают примерно до 2,5–3 футов в высоту

Самосемена валерианы

Я выращиваю валериану уже шесть лет и могу добавить, что она хорошо себя чувствует как в глинистой, так и в более легкой почве.Я иногда давал ему мульчу из компостированного навоза, но большую часть времени оставлял его заниматься своими делами. Что вы должны знать, так это то, что в хороших условиях он может вырасти до пяти футов в высоту и нуждается в подвязке. В противном случае вы обнаружите, что ваши растения сбиты ветром и собственным весом.

Как только вы начнете, вам не понадобятся дополнительные семена для выращивания валерианы. Они многолетники и легко растут из кроны и побегов, а также самосеваются. Весной или осенью выкопайте растение и разрежьте его на несколько частей вместе с листьями, короной и корнями.Пересадите, и у вас будет больше растений. Валериана также самосевается, так что вы можете пересаживать добровольцев, если хотите.

Валериана растет в диком виде по всей Европе и на Британских островах. Изображение через Flickr

Сбор и очистка валерианы

На прошлой неделе, после почти восемнадцати месяцев роста, я собрал два своих растения. У валерианы длинные тонкие корни, которые легко выкапываются, но требуют тщательной очистки. Я могу порекомендовать замочить их в воде и опрыскивать из шланга, чтобы разрыхлить любые твердые комки почвы.

Ножницы — отличный способ отрезать корни от растения, а затем еще раз промыть их. Затем обрежьте их примерно до 1/4 дюйма в длину для сушки. Вы можете компостировать оставшуюся часть растения или, если у него достаточно корней, вы можете пересадить его на следующий год. Я пробовал, и это работает, особенно если удалить большую часть листьев и обрезать растение примерно до 6-8 дюймов в высоту.

Корни валерианы длинные и волокнистые, и их трудно чиститьКорни необходимо тщательно очистить, прежде чем их нарезать и сушить

Сушка корня валерианы

Есть как минимум два способа высушить валериану.Во-первых, разложите изделия на сушилках и дайте им высохнуть естественным образом в темном и проветриваемом месте дома. Идеальным вариантом был бы сушильный шкаф, но я сушил валериану в своем гараже, и она тоже отлично работает. На их высыхание таким образом может уйти до нескольких недель — вы знаете, что они сухие, когда кусочки темные и ломкие.

Другой способ – использовать сушилку для пищевых продуктов . Каждая модель отличается, поэтому следуйте инструкциям, которые прилагаются к вашей модели, в отношении температуры и времени.Вполне вероятно, что ваши корни валерианы будут полностью высушены в течение нескольких часов, используя этот метод.

После высыхания храните корни в сухом, чистом и закрытом контейнере, защищенном от прямых солнечных лучей. Они могут прослужить два-три года, прежде чем их качество начнет ухудшаться.

Корни валерианы разложены для просушки

Как собрать корни валерианы

Собрать корни валерианы в саду не так уж и сложно, и возможность использовать выращенные в домашних условиях корни валерианы для приготовления травяного чая или экстрактов доставляет удовольствие.

В этой статье я расскажу вам, когда корни валерианы готовы к сбору, как лучше всего их собирать, а также дам советы по хранению и использованию корней валерианы из вашего сада.

Эта статья содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с раскрытием для получения дополнительной информации.

Валериана ( Valeriana officinalis) — многолетнее растение, произрастающее в Азии и Европе.

Он может вырасти до 5 футов (1,5 метра) в высоту и производит белые или розовые цветы, которые прекрасно привлекают насекомых-опылителей в ваш сад.

Корни валерианы веками использовались для изготовления лечебных трав, и они до сих пор широко используются.

У валерианы характерный запах, который некоторые люди находят неприятным, но на самом деле мне нравится аромат приятной чашки чая с валерианой.

Корень валерианы можно использовать для приготовления лечебных трав от бессонницы, беспокойства и других проблем с нервной системой.

Когда собирать корни валерианы

Сбор корня валерианы лучше всего проводить осенью, когда растения отрастут к сезону.

Как собирать корни валерианы

Срежьте стебли у основания растений садовыми ножницами.

Это облегчает доступ к корням.

Аккуратно выкопайте корни каждого растения, которое вы выбрали для сбора урожая, используя лопату или садовые вилы, чтобы поднять корни из почвы.

Если корни отломились, вы можете аккуратно удалить оставшиеся корни руками.

Стряхните землю и промойте корни садовым шлангом.

После того, как корни промыты, вы можете принести их на кухню и высушить бумажным полотенцем.

Как высушить корни валерианы

Существует несколько способов высушить корни валерианы:

1. Сушка

Один из самых быстрых способов высушить корни валерианы — использовать дегидратор.

Разложите корни на лотках, и для полного высыхания корней потребуется около трех часов.

2. Сушка в духовке

Если у вас нет дегидратора, вы можете разложить корни на противне в один слой и подсушить в духовке.

Используйте самую низкую температуру и проверяйте корни каждый час, пока они не высохнут.

3. Подвешивание

Сгруппируйте корни в небольшие пучки и подвесьте их за стебли с помощью веревки.

Оставьте их на неделю или две, пока они полностью не высохнут.

4. Сушка на воздухе

Положите корни на тарелку или поднос и оставьте в сухом и хорошо проветриваемом месте.

Корни высохнут примерно через две недели.

Как использовать корни валерианы

Когда корни полностью высохнут, отделите засохшие корни от стеблей.

Грубо нарежьте корни на мелкие кусочки или используйте ступку с пестиком или мельницу для специй, чтобы превратить высушенный корень в порошок.

Высушенный корень валерианы можно хранить в герметичном контейнере до двух лет.

Лучший способ использовать высушенный корень валерианы – приготовить травяной чай.

Для этого возьмите одну чайную ложку высушенного корня на чашку воды и заварите в течение 5–10 минут в кипящей воде, прежде чем процедить корни и выпить.

Вы также можете использовать порошок корня валерианы, чтобы сделать свои собственные травяные капсулы.

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ

Вот мои советы по сбору и использованию корней валерианы в вашем саду.

Если у вас есть какие-либо вопросы о сборе корней валерианы или собственные советы, которыми вы можете поделиться, оставьте комментарий ниже.

Вы на Pinterest? У меня есть доски, посвященные Herb Gardens и Советы по садоводству , которые могут вас заинтересовать. Вы также можете найти меня на Facebook.

Как выращивать и использовать валериану

Валериана лекарственная ( Valeriana officinalis ) — красивое цветущее многолетнее растение, распространенное в зонах 3–9.Растение родом из Азии и Европы, но выращивается во всем мире из-за его декоративных и лекарственных свойств.

Валариан очень легко выращивать, и, будучи многолетником и плодовитым самосевом, он должен появляться в вашем саду год за годом. Читайте советы по выращиванию валерианы на заднем дворе и использованию ее на кухне.

Как вырастить валериану из семян

Источник: Mountain Gardens/Youtube

Семена валерианы можно сеять прямо в грунт после последних весенних заморозков.Посейте семена на глубину около 3/8 дюйма и держите почву во влажном состоянии. Семена необходимо проредить на расстоянии не менее 18 дюймов друг от друга, чтобы дать растению место для роста.

Кроме того, вы можете посеять семена в помещении, чтобы получить преимущество. Посадите семена в лотки для рассады и держите их в теплом солнечном месте (65-70 градусов по Фаренгейту). Держите почву влажной, но не заболоченной. Как только минуют последние заморозки, рассаду можно пересаживать в сад.

Вы должны начать видеть ростки примерно через 7-21 день.Растения отмирают зимой, но следующей весной должны появиться новые побеги.

Валериана дает самосев, поэтому, если вы не хотите, чтобы ваше растение разрослось, вам нужно будет срезать цветы, прежде чем они высохнут и сбросят семена. Если вы обнаружите нежелательные растения валерианы, их можно просто выполоть.

Идеальные условия для выращивания валерианы

При выборе места растения валерианы могут вырасти до 3-5 футов в высоту, так что имейте это в виду. Им также потребуется пространство 12-18 дюймов для внешнего роста.Валериана не слишком привередлива и может расти как на полном солнце, так и в полутени.

Корни валерианы любят хорошо дренированную почву, но должны быть влажными; не используйте стоячую воду. Хорошее мульчирующее покрытие поможет удержать влагу в почве.

Растение валерианы для опылителей и полезных насекомых

Валериана имеет нежно-розовые или белые цветки со сладким запахом и привлекает в ваш сад всевозможных полезных насекомых.Растение является фаворитом журчалки, которая также питается тлей и капустным червем. Валериана также привлекает несколько разных видов бабочек.

Лечебные свойства валерианы

Помимо красоты, валериану часто выращивают и собирают из-за ее целебных свойств. Говорят, что корень валерианы является естественным успокаивающим средством, помогающим заснуть. Некоторые исследования показывают, что прием валерианы перед сном может сократить время, необходимое для засыпания, и способствует крепкому сну.

Как собрать корень валерианы

Чаи и добавки изготавливаются из корня валерианы. Как только растение созреет, примерно в начале осени, оно готово к сбору урожая. Именно в это время лекарственные соединения растения находятся на пике своего развития. Выберите растение с двухлетним ростом, прежде чем выкапывать корень.

Хорошо полейте почву вокруг растения и выкопайте все растение садовыми вилами. Вы заметите, что здесь нет одного длинного стержневого корня, как у одуванчика или лопуха , а много перистых корней.

Вымойте корни и разложите их на противне. Высушите их в духовке или дегидраторе при температуре 100 градусов по Фаренгейту в течение примерно трех часов. Вам нужно будет следить за ними и вынимать их, как только они станут хрустящими. Вы также можете высушить их на воздухе в теплом солнечном месте, например, на подоконнике, что может занять несколько дней.

Следует отметить, что корни валерианы имеют довольно неприятный запах, напоминающий запах старых носков! Поверьте, что они вкуснее, чем пахнут!

Как использовать корень валерианы

Корень валерианы можно купить в капсулах в большинстве аптек или магазинов здоровой пищи.Тем не менее, он обычно используется в виде чая. Высушенные корни заваривают горячей водой и заваривают травяной чай. Вкус не всегда нравится всем, поэтому смешивание корней с другими травами может сделать процесс гораздо более приятным.

Попробуйте смешать валериану с мятой перечной, ромашкой или мелиссой, которые считаются снотворными. Положите чайную ложку смеси сушеных трав в сетчатый шарик и поместите его в кружку. Затем налейте в кружку горячую воду и дайте ей настояться до пяти минут.

Источник: Консультационный и оздоровительный центр Питтсбурга/Youtube

Итак, попробуйте вырастить это впечатляющее растение этой весной. Даже если вы не заинтересованы в приготовлении чая, у вас может быть сад, полный красивых цветов, и ваш двор будет кишеть полезными насекомыми.

Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные лекарственные средства, особенно если вы принимаете какие-либо фармацевтические препараты. Тщательно изучите все травы и всегда соблюдайте рекомендации по дозировке.

Благодаря государственному финансированию у нас больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент. Нажмите здесь, чтобы поддержать нас.

Родственный контент:

Для получения дополнительной информации о животных, Земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, публикуемых ежедневно, подпишитесь на Информационный бюллетень One Green Planet ! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент. Пожалуйста, рассмотрите , поддержите нас пожертвованием!

Садовник-травник: как выращивать валериану


Как трава, валериана представляет собой обонятельное противоречие.Он использовался в качестве лекарственного растения на протяжении веков, но его наиболее отличительной чертой является запах. Вам может нравиться, как пахнет валериана, но если вам это нравится, вы в меньшинстве. Большинство людей, которые нюхают цветы валерианы, думают, что они пахнут чем-то вроде вишневой ванили (возможно). Однако окружающие листья и стебли создают определенный затхлый, кислый, почти зловонный запах, поэтому общий эффект, как правило, неприятный.

Тем не менее, валериана использовалась в парфюмерии, так что она должна иметь какое-то значение.Вероятно, он до сих пор используется в некоторых сложных парфюмерных рецептах. Духи могут состоять из сотен ингредиентов, и некоторые из них должны быть довольно уникальными.

Там, где растение может пахнуть едва терпимо, когда оно в обильном цветении, корни определенно пахнут неприятным заплесневелым запахом, и именно корень чаще всего сушат, измельчают в порошок и используют в травяных сборах.

Я могу представить себе валериану в лесу/болоте, где слои листьев деревьев медленно разлагаются под упавшими ветвями, а поблизости растут грибы.Это такой запах. Если вы думаете, что я преувеличиваю, некоторые эксперты по происхождению слов считают, что слово «фу» (для обозначения вонючего запаха) пришло из сочинений Диоскорида, римского врача первого века нашей эры, который называл валериану «фу». Это кажется немного преувеличенным, чтобы быть полностью правдой, но это отличная история.

То, чего не хватает валериане в сладком аромате, она компенсирует преимуществами трав. Это, вероятно, лучший снотворный на рынке трав, а также может быть полезен в качестве транквилизатора и антидепрессанта.Если вы думаете, что жизнь воняет из-за того, что вы не можете поймать нужные вам газы, то валериана может заслужить место в вашем саду.

Выращивание валерианы


Высокое многолетнее растение валериана ( Valeriana officinalis ) производит гроздья (обычно) белых цветов, которые привлекают бабочек и пчел. Он предлагает хороший экран для задней части участка с травами, особенно если он выращивается возле забора или другой опоры. Обеспечьте валериану полным солнцем не менее 6 часов в день. Он любит богатую азотом почву, которая хорошо дренируется и ценит много влаги.Я держу свои растения в низком месте в саду, которое имеет тенденцию к луже — ненадолго — после сильного дождя.

Валериана может вырасти примерно до 5 футов в высоту и более фута в ширину, поэтому дайте ей достаточно места. Она устойчива в зонах с 4 по 9. Уважительно относитесь к валериане, укрывая ее слоем мульчи весной и осенью.

Весна и осень также являются лучшим временем для сбора корней валерианы и тонких растений по мере необходимости. Через пару лет он может стать неряшливым и заброшенным, и ему нужна жесткая любовь.

Кошки любят валериану почти так же, как кошачью мяту. Также известно, что валериана привлекает вредителей, таких как мыши и крысы. У меня не было проблем с этим, но кошки регулярно присутствуют в моем саду, поэтому они могут действовать как естественный репеллент от вредителей.

Как размножить валериану


Хотя вы можете размножать эту траву из семян, семена могут быть привередливыми, поэтому отдавайте предпочтение корневым делениям или укорененным побегам.

Если вы действительно хотите попробовать вырастить валериану из семян: В отличие от семян базилика и других выносливых трав, которые могут сохранять жизнеспособность при хранении в течение многих лет, всхожесть семян валерианы даже в самые лучшие времена сомнительна, поэтому покупайте семена, пока они горячие (ну, свежие) и используйте их вскоре после покупки.Посадите их в богатую, хорошо обработанную, рыхлую почву на глубину 1/8 дюйма или около того.

Весной семена можно посадить прямо в саду (они морозоустойчивы), но опасайтесь птиц. Семена прорастают близко к поверхности и нуждаются в небольшом количестве света, чтобы ускорить рост, поэтому они являются хорошими кандидатами на хищничество. Держите их равномерно влажными, и они должны прорасти от недели до 10 дней. Вы также можете посадить семена в помещении. (Вы почти всегда получите наилучшие результаты, прочитав и следуя инструкциям на упаковке семян, которую вы покупаете.)

Валериана, снотворное


Высушенный и измельченный в порошок корень валерианы широко используется в качестве безрецептурного снотворного средства на травах, но вы можете приготовить свой собственный порошок за копейки. Тем не менее, может быть немного грустно выращивать валериану только для того, чтобы выкапывать ее каждый сезон для получения корнеплодов. (Я так отношусь к большинству корневых трав, включая имбирь.) Однако, если вы вырастите совсем немного, легко собрать немного корня валерианы и оставить большую часть растения на месте.

*Корень валерианы может быть для некоторых довольно сильным средством, вызывающим сонливость, и действие корня будет несколько варьироваться от сезона к сезону или даже от флакона к флакону, если он продается в аптеке.Это может затруднить определение правильной дозировки. Общее мнение состоит в том, что чем суше почва, в которой растет растение, тем более концентрированными и мощными будут эфирные масла корня.

Более мягкий вариант, особенно если вы раньше не пробовали валериану, это использовать листья в чае для сна. (Листья не такие сильнодействующие или вонючие, как корень.) Я обычно собираю немного корня и много листьев. Для чая с валерианой я также добавляю в смесь мелиссу и пассифлору. Оба также являются снотворными, и вместе они имеют более привлекательный вкус, чем одна валериана.Хмель – еще одно хорошее дополнение.

В качестве травяной троицы для облегчения ночного сна вполне надежны валериана (листья и корни), листья пассифлоры и мелисса (все части). Все они также просты в выращивании, сушке, хранении и использовании.

Мой девиз: Если у вас есть место в саду, используйте его, чтобы вырастить что-нибудь полезное. Заставьте пейзаж работать на вас. С годами я также обнаружил, что поиск безопасного снотворного часто вызывает начальный интерес к растительным лекарственным средствам.Если вы хотите вырастить несколько ингредиентов для аптечки на своем заднем дворе, валериана — хорошее место для начала.

Валериан под любым другим именем


Валериана известна в разговорной речи как травяной валиум (серьезно), а также под многими другими именами, в том числе:
  • All-Heal
  • Амантилла
  • Балдриан
  • Валериана обыкновенная
  • английская валериана
  • Валериана душистая
  • Садовый гелиотроп
  • Валериана садовая
  • Набор хорошо
  • ул.Георгиевская трава
  • Корень вандала

Я также должен упомянуть, что есть еще одно распространенное садовое растение, Centranthus ruber , известное как красная валериана. Это другое растение, которое не обладает целебными свойствами Valeriana officinalis . У него есть несколько ограниченных кулинарных применений: его молодые листья иногда используются в салатах, а корни съедобны. Как и в случае с любыми растениями, которые вы планируете употреблять в пищу, знайте, что вы выращиваете и собираете.

Лекарственная валериана


За прошедшие годы валериана заработала в народе репутацию своего рода чудодейственного травяного растения, способного на все.Вы видели выше, что одно из его распространенных названий — всецелоисцеляющий. Однако наука не догнала эту анекдотичную репутацию. По-видимому, существует некоторая поддержка веры в то, что валериана является эффективным средством от бессонницы. Это не сногсшибательная трава, которая заставит вас храпеть через 15 минут. Требуется от 30 минут до 2 часов, чтобы почувствовать эффекты, которые проявляются в виде ощущения расслабленности и сонливости.

Валериана использовалась для лечения следующих состояний, но на момент написания этой статьи недостаточно доказательств для U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб или Национальный институт здравоохранения для оценки его эффективности:

  • Беспокойство
  • Синдром дефицита внимания
  • Синдром хронической усталости (СХУ)
  • Судороги
  • Депрессия
  • Эпилепсия
  • Головная боль
  • Горячие вспышки
  • Синдром гиперактивности (СДВГ)
  • Боль в суставах
  • Менструальные спазмы
  • Мигрень
  • Боль в мышцах
  • Боль в животе
  • Тремор (легкий)

* Валериана обычно считается безопасной, но ее прием противопоказан беременным или кормящим.Это может вызвать привыкание, и его следует использовать только в течение коротких периодов времени. Верхний предел, по-видимому, составляет 25 дней или около того для взрослых, но, пожалуйста, проверьте это с помощью последних исследований. Это не рекомендуется для очень маленьких детей и может вызвать взаимодействие с алкоголем, алпразоламом (ксанаксом) и любым количеством седативных препаратов. Валериану нельзя принимать в течение двух недель после операции, так как она может взаимодействовать с анестетиками и другими лекарствами. Валериана также может вступать в реакцию с препаратами, которые изменяются в печени.

Для получения последней информации об этой или любой другой траве посетите MedLine Plus (служба Министерства здравоохранения и социальных служб США), Национальные институты здравоохранения и WebMd. Обсудите любые заболевания или симптомы, которые у вас есть, с медицинским работником, прежде чем принимать или изменять курс лечения.

Ссылка

MedlinePlus. «Валериан». http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/870.html

Национальные институты здравоохранения. Управление пищевых добавок.»Валериан». http://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/

WebMd. «Валериан». http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-870-VALERIAN.aspx?activeIngredientId=870&activeIngredientName=VALERIAN>

Фото 1 — Valerian1_Wiki.jpg Кристиан Хаммерт (Ixitixel) (eigenes Foro) [GFDL (http ://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) или CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)], через Wikimedia Commons http:// commons.wikimedia.org/wiki/Файл:Valeriana_officinalis_%28Flower%29_2.jpg

Фото 2 — Valerian2_Wiki.jpg Автор Х. Зелл (Собственная работа) [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) или CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons .org/licenses/by-sa/3.0)], через Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Valeriana_officinalis_001.JPG

Фото 3 — Valerian3_Wiki.jpg Дэнни С. (собственная работа) [ CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], через Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Valerian-0497.JPG

Фото 4 — Valerian4_Wiki.jpg Дерек Харпер [CC-BY-SA-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], через Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Valerian_above_Hazlewood_-_geograph .org.uk_-_1351026.jpg

Как вырастить валериану | Выращивание валерианы

Узнайте, как выращивать валериану. Легкорастущая валериана – многолетнее растение. Это цветущее, неприхотливое в уходе лекарственное растение морозостойкое. Его ароматные цветы и традиционное лечебное использование его корней, которые успокаивают и способствуют сну, делают его вдвойне интересным.

Зоны USDA — 4 — 9

Сложность — Легко

Другие названия — All-Heal, Amantilla, Baldrian, Baldrianwurzel, валериана обыкновенная, гелиотроп садовый, валериана садовая, Guérit Tout, Herbe aux Chats, Herbe de Saint-Georges, Herbe du Loup, валериана индийская, валериана мексиканская, валериана тихоокеанская , Корневище валерианы, Тагар, Тагар-Гантода, Тагара, валериана, валериана узколистная, валериана съедобная, валериана ятаманская, валериана лекарственная, валериана псевдолекарственная, валериана корневище, валериана сидячая, валериана валлихия, валериана корень, валериана, валериана, валериана à Petites Feuille , Валериан Африкан, Валериан Селтик, Валериан Коммуна, Валериан де Бельжик, Валериан де Коллин, Валериан Диоик, Валериан дю Жарден, Валериан Индиен, Валериан Мексикан, Валериан Лекарственная, Валериан Соваж.

Информация о валериане

Валериана может вырастать до 2 м в высоту и 1 м в ширину. Его культивируют, чтобы получить его корневища и корни, большие, желтые снаружи и белые внутри. Его цветы очень ароматны, тогда как корни и корневища имеют затхлый запах.
Употребление его корня вызывает стимулирующий эффект, подобный опьянению. Кошек привлекает это растение, как кошачья мята. Корни валерианы также привлекают крыс и других грызунов.

Как вырастить валериану

Размножение и посадка валерианы

Вырастить валериану из семян довольно сложно.Лучше размножать делением или купить саженцы в питомнике. Для размножения семенами посейте их в стартовую смесь для семян. Едва покрыть поверхность. Часто опрыскивайте водой, чтобы субстрат оставался влажным до появления всходов. Когда сеянцы созреют, пересадите их в незамерзающую почву, оставляя между каждым растением расстояние в 1 м. Если вам нравится выращивать валериану в контейнере, выберите большую и глубокую сеялку.

Разновидности и виды валерианы

Валериана лекарственная относится к роду валерианы (семейство Caprifoliaceae).Этот род валерианы содержит много других дикорастущих видов, которые не культивируются в садах, например валериану болотную (V. dioica) или валериану клубневую (V. tuberosa).
Его не следует путать с красной валерианой, которая также принадлежит к тому же семейству Caprifoliaceae , которое на самом деле является разновидностью Centranthus.

Требования для выращивания валерианы

Позиция

Валериана не имеет особых требований. Для развития требуется умеренный климат. Сажайте в полутени. Если вы выращиваете Валериану  на полном солнце, вам необходимо обеспечить достаточное количество влаги.В более прохладных зонах возможна посадка на полном солнце.

Полив

Держите почву умеренно влажной. Летом регулярно поливайте, особенно если на него попадают прямые солнечные лучи.

Почва

Для правильного и легкого размножения валерианы требуется относительно рыхлая, влажная, глубокая, хорошо дренированная, плодородная и богатая органическими веществами почва. Ему нужен уровень pH, близкий к нейтральному (от 5,5 до 7).

Валериана уход за растениями

Прополка

Весной регулярно удаляйте конкурентные сорняки.

Вредители и болезни

Не поражается особыми болезнями и вредителями. Качество, которое делает выращивание валерианы простым и подходящим даже для новичков.

Сбор урожая

Когда и как собирать урожай?

Заготавливайте корни осенью (осенью) или зимой с раздвоенным хвостом, выбирайте взрослые растения, которым не менее 2 лет.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.