Содержание

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Скука порождает апатию. Апатия может перейти в депрессию. Как избавить себя от скуки в этом переполненном вещами и событиями мире, когда все достало? Как снова найти радость и получать удовольствие от жизни?

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать когда скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики. Если у вас энергетический спад, то рекомендую начать с этой статьи.

В сегодняшнем посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Узнать, как наконец полюбить себя.
  3. Узнать, как нейтрализовать вред от сидячей работы.
  4. Забраться на смотровую площадку 89 этажа здесь. Это самая высокая смотровая площадка Европы PANORAMA360.
  5. Узнать, как избавиться от апатии.
  6. Исправить свою осанку. Особенно это полезно при сидячей работе.
  7. Заняться обычной гимнастикой.
  8. Написать статью в блог.
  9. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  10. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  11. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  12. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  13. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  14. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  15. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  16. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  17. Найти на теле волшебную точку и прожить 100+ лет.
  18. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  19. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  20. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  21. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
  22. Нарисовать какую-нибудь фигню и осознать, что вы таки можете рисовать.
  23. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея
  24. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  25. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  26. Заняться медитацией на дыхании.
  27. Заняться шоколадной медитацией.
  28. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  29. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  30. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  31. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  32. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  33. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  34. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  35. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  36. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  37. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  38. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  39. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  40. Создать свою 8-битную аватарку.
  41. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  42. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  43. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  44. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  45. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  46. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  47. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  48. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  49. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  50. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  51. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  52. Залипнуть на тестах-онлайн.
  53. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  54. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  55. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  56. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  57. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  58. Завести канал на YouTube.
  59. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  60. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  61. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  62. Начать писать мемуары.
  63. Заняться самомассажем.
  64. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  65. Выучить простую гимнастику для спины.
  66. Избавиться от мышечных зажимов.
  67. Избавиться от хронической усталости.
  68. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  69. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  70. Узнать, как найти занятие по душе.
  71. Узнать, как заново научиться мечтать.
  72. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  73. Заправиться гормонами Счастья.
  74. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  75. Умываясь под краном, поблагодарить за то, что вода есть у вас в доме.
  76. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  77. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  78. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  79. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  80. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  81. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  82. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  83. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  84. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  85. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  86. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  87. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  88. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  89. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  90. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  91. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  92. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  93. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу называется) и сыграть на нем.
  94. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  95. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  96. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  97. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  98. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  99. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  100. Узнать, что нужно для счастья.
  101. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  102. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете. Подробности здесь.
  103. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  104. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях. Подписывайтесь в Instargam, Вконтакте и Facebook 🙂

Удачи!

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Что делать и чем заняться, когда скучно дома и за компом

Обновлено 24 июля 2021
  1. Отношение к скуке в разные века
  2. Причины ее появления
  3. Чем заняться, если скучно
  4. Что делать, когда скучно за компом

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

Отношение к скуке в разные века

Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно», поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». Это была прерогатива интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его

именовали меланхолией.

Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

Причины скуки

  1. Сразу о грустном. Скука может являться симптомом при депрессивном расстройстве личности, шизофрении, алкоголизме. Поэтому при её длительном наличии стоит обратить внимание на своё психическое состояние. Но все так плохо, ибо есть и много факторов, которые связаны с условиями жизни и личностью человека.
  2. Наиболее распространённая причина возникновения скуки – это однообразие. Каждый новый день похож на предыдущий, монотонные физические действия и мыслительные процессы вводят в уныние. Ничего нового не происходит, что может вызвать эмоции, чувства и впечатления.
  3. Человек может быть озадачен: «Чем можно заняться, когда все надоело и приелось», особенно если он впал в состояние глубокой фрустрации. Например, на протяжении долгих лет безуспешно пытался добиться поставленной цели в бизнесе или вообще в жизни.

    В результате он может перестать вообще пытаться что-то изменить, погрузится в апатию и будет ходить по квартире (лежать на кровати) без какой-либо активности.
  4. Лень – один из факторов, который разрушает нашу жизнь и пускает в неё скуку.

    Она держит нас дома и не даёт пойти на свидание с новой девушкой, не дает начать заниматься новым хобби или отправиться в путешествие. Поэтому в вашей жизни не происходят новые события, которые способны развеять нашу скуку.
  5. Отсутствие любви. Когда рядом есть близкий человек, всегда будет стимул что-то для него предпринимать. Или же есть любимая работа, занятие, которое вам действительно нравится. В этом случае всегда есть, куда направить свое внимание и чем заняться.

Чем заняться, если скучно

Когда скучаете дома, что делать:

  1. Для начала, можете заняться полезными делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.
  2. Попробуйте заняться медитацией. Делать глубокий вдох и выдох. Такое занятие заставляет вас сосредоточиться и сильно не утруждает, но при этом оно сожрет лишнее время, поскольку начинающим очень сложно достигнуть спокойствия и полного отсутствия мыслей в голове.
  3. Можете придаться ностальгии. Как давно вы последний раз пересматривали старые фотографии или видео? Читали письма или сообщения в соцсетях, которые были написаны так давно? Можете приготовить вкусное блюдо (что тоже заберёт у вас время), пригласить друзей ещё со школы и заняться просмотром и воспоминаниями.
  4. Что можно нарисовать, когда скучно? Да чего душа пожелает. Можете начинать с самых простых фигур и закончить пейзажем маслом, который тянет на шедевр. Или же сразу сесть писать Мона Лизу.

    Найти примеры для того, чтобы срисовать, можно в интернете. Даже не задавайтесь этим вопросом — просто берите в руки карандаш\краски и делайте!
  5. Не отходя от творческой тематики, возьмитесь за вязание или выжигание по дереву. Если не умеете – ничего страшного. Ведь обучение иногда затягивает намного больше, чем сам процесс создания.
  6. Наденьте на себя спортивный костюм и сделайте несколько кружков на ближайшем школьном стадионе. Или запишитесь в спортзал, чтобы на долгое время спасти себя от безделья. Также можете заняться йогой или интенсивными танцами на кровати под любимую музыку.
  7. Займитесь собой. Ложитесь в ванну, в которую предварительно напустили ароматной пены. После этого сделайте себе маникюр (мужчинам не стоит следовать этому совету) и поэкспериментируйте с новой причёской. Подберите новые наряды из вещей, которые раньше никогда не комбинировали.
  8. Наконец-то почитайте книгу или посмотрите фильм, сериал, который откладывали в долгий ящик.
  9. Возможно, в нём (в долгом ящике) завалялось ещё много нерешённых дел, к которым можно приступить прямо сейчас.
  10. В нашем веке самое верное средство от скуки — сесть за комп и начать играть, серфить по сети, утонуть в перипетиях социальных сетей, потроллить кого-нибудь на форуме, почитать почту.

Что делать, когда скучно за компом

Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

Обучающие видео (в том числе разнообразные вебинары) помогут вам освоить новое дело. Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

Попробуйте вести свой блог. В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

P.S. Как автор этого блога добавлю. Мне тоже бывало очень скучно (и дома, и за компом, и за играми). Не знал чем себя занять. Время тянулось и проходило весьма бестолково, что приносило неудовлетворенность.

Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Мне стало скучно, что делать? Чем заняться когда скучно?

И скучно и грустно мне. Как прогнать скуку?

Тебе часто бывает скучно? Со скукой, кстати, можно справляться так же часто, как она и появляется. Ну, так что: будем бороться или будем скучать? Первое – приятнее. Даже если такого рода борьба станет, в некотором роде, твоим хобби – это нормально. Аномалия – то состояние, когда скука вообще не отступает, когда ты не находишь себе места, когда тебе вообще ничего делать не хочется. Причем, не только делать, но и думать.

Не хотелось бы предлагать тебе нечто банальное или совсем неинтересное, поскольку от такого скука может вернуться. Поэтому, приготовься к интересненькому и креативному.

Скучно. Чем заняться?

Я не буду предлагать «отгонять» скуку самовнушением: нежелательная гостья, таким вещам, никогда не поддавалась. Я не буду говорить «выпей пиво и живи красиво»: пиво – это не только банальность, но и алкоголь. А я не хочу, чтобы ты искала спасение от скуки, где-то, в горлышке бутылки. Если бы мы жили во времена волшебников, то в бутылочке можно было бы, рано или поздно, обнаружить джинна или его родственников. А сейчас – все, что в ней можно найти – это джин с тоником и прочие «заградусованные» напитки.

Собери все вещи, которые тебе не нужны, которые ты уже давно выбросить собираешься. Ты «домысливаешь», украдкой, что найденными вещами можно начинать играть в «войнушку», бросая их с крыши или со своего балкончика. Если ты никогда не стреляла в тире, и не имеешь никакого практического представления о попадании по мишеням – приступай. Но помни: если, хоть какая-то из летевших вещей, нечаянно, попадет в человека – знай: он найдет тебя, на каком бы этаже ты не жила. Если человек этот – с чувством юмора…. Тебе очень повезло! Но я бы, к примеру, не стала надеяться на такое везение: оно может быть, но его может и не быть.

Положи, все-все вещи, которые ты отыскала, рядышком с собой, в кучку. Присмотрись, к каждой вещи, как можно внимательнее. Попробуй, из всех пересмотренных вещей, сконструировать что-то необычное: такое, чего не существует в природе. Неважно, что это будет. Важно, чтобы все предметы были задействованы. Важно, чтобы вещь, которая у тебя получится, была приятна твоим глазам и твоему взгляду. Когда у тебя получиться то, что можно считать «произведением искусства, придумай своему изобретению название, которое будет полностью ему соответствовать. Говорят, что все гениальное – просто. Но, в этом случае, над «гениальным» стоит поразмыслить.

Создай маленький мир вокруг себя – сделай перестановочку. Не путай уборку с перестановкой! Это – немного разные вещи. В случае создания своего собственного мирочка, у тебя есть уникальнейшая возможность проверить, на что способна вся твоя фантазия. Не действуй по правилам: иди против них. Поступай только так, как ты хочешь, а не так, как «прописано» в пунктах или правилах.

Изменяй то, что тебя окружает

Измени, в своей комнате, все до мелочей: переставь местами даже то, что многие и не заметили бы. Вазочки, сувенирчики, статуэточки, поделки можно просто поменять мечтами или составить из них какую-нибудь композицию. Ты делала так, когда-то, в детские годы. Правда, фигурки и «главные герои» были другими. Главная героиня теперь – ты. Ты управляешь окружающей обстановкой.

Любишь петь – пой! И не «грузись» по поводу того, что тебе кто-то из знаменитых зверюшек наступил на ухо. Никто твои ушки не трогал! Все у тебя в порядке с талантами. Может быть, ты и не певица, но любая человеческая душа – талант. Она умеет петь с самого рождения. Просто не каждый человек задумывается о своих талантах души.

Что делать, если очень уж скучно? — Устрой концерт своей души, который «прольет» твой голосочек. Сделай подборочку из своих самых любимых песен, вспомни слова песен, настрой караоке…. Вообрази, что ты – «звезда». С переодеваниями, после каждого твоего концертного номера, все станет гораздо интереснее. Разложи свои наряды, реши, какой из них, под какую песенку подходит больше, и приступай к своей «домашней звездной карьере».

Не бойся петь! Поет твоя душа, а не ты. Будешь стесняться – представляй, что твой голос – фонограмма души. В общем, твой голос «страхует» твою душу. А душа тебя не подведет, так что можешь вести себя непринужденно и расслабленно.

Скука не хочет отступать? «Раствори» ее в стихотворных строчках. Когда ты – поэтесса, то скуку можно сравнить с конфеткой – шипучкой, которая быстро растает в твоих творческих порывах. Маленькое или большое получится стихотворение – все равно: важно, чтобы ты почувствовала, как скука исчезает на строчках.

Чтобы скука не надоедала – пиши стих с позитивным содержанием. Пиши так, чтобы каждая строчка была «пропитана» солнышком, радугой, улыбками и светлым сиянием. Даже четыре строчки – великолепные изгнанники того, что может вызывать скуку.

Вспомни о том, какая ты красавица. Скука начнет завидовать: она не выдержит такой сильной и жесткой конкуренции. «Отбивайся» от скуки косметикой и косметичкой. В них – масса всякого «оружия»: туши, тени, лаки, кремы, помадки, блески и так далее. Если продолжу перечисление оружий – скука сбежит раньше, чем ты ее прогонишь. Это – хорошо. Но ведь тогда ты не получишь никакого удовольствия, «расправляясь» с ней.

Смотри, какая ты красивая. Если бы зеркало было мужчиной…. Оно бы, даже, на свидание тебя пригласило. А так, оно – лишь то, что очень нужно тебе в повседневной жизни. Сделай макияж, мейк – ап, наведи красоту на голове, на лице и на теле…. Делай это потихонечку, словно ты «растягиваешь» каждый момент.

Каждое мгновение, которое ты провела у зеркала, прибавит тебе привлекательности. И этому нельзя не верить! Это можно увидеть. Создай себя, взгляни и удивись.

Ты себе нравишься? Ну, и чего ж тогда говорить и думать о «скучности»! Не трать на это свое время. Скука – это пустота, которую всегда можно заполнить тем, что любишь и тем, что тебе приятно.

«Покопайся» в закромах мозга и ответь на вопрос: что ты любишь делать? Только не отвечай, что ничего. Человек не может ничего не делать: даже тогда, когда он страдает «ничегонеделаньем» — он чем-то занят. Например, сидит в кресле и в потолок смотрит. Но, таким образом, он, сам себя, загоняет в состояние скуки.

Продолжение:

Дело было вечером, делать было нечего.

Чем заняться дома в свободное время? Скучно.

9 идей того, что делать если дома скучно даже за компом

В наше время, когда одни жалуются на быстрый ритм жизни и нехватку свободного времени, другие не могут придумать, что делать, когда скучно. Такой вопрос не стоит перед людьми, которые с утра до ночи сидят на работе или перед теми, у которых есть семья и маленькие дети. В основном этот вопрос волнует молодёжь, которой частенько нечем заняться на каникулах или после учёбы. Мы предлагаем 9 вариантов решения этой проблемы.

9 Ничегонеделанье

Это когда вроде бы и скучно, вроде бы и хочется что-то поделать, но так не охото ничего делать, что даже вставать не хочется. Можно было бы поспать, но ведь день на дворе и спать тоже не тянет. А зачем чем-то заниматься, можно просто поваляться или посидеть за компом, включить любимую музыку, и тупо смотреть в потолок. Можно поразмышлять на какие-нибудь злободневные темы, лёжа в горячей ванне с пеной, накрывающей вас с головой. Это самый простой и не энергозатратный вариант, для тех, кому вообще влом чего-то делать.

8 Дела по дому

Это один из самых полезных ответов на вопрос о том, чем заняться, когда скучно. Скучно дома? Музон на полную, тряпку в руки и айда пыль вытирать по полочкам. Всё ещё скучно? Пылесос в зубы и коврики очищать по углам. Опять не стало весело? Перемойте всю посуду, постирайте всё бельё, устройте ревизию по всем шкафам и выкиньте весь мусор, который вам не нужен. Все эти “пригодиться”, “пусть лежит, не мешает” и прочую чушь нужно забыть и выкинуть всё, чем не пользовались уже год и в ближайшее время использовать не собираетесь. Освободите мебель и квартиру от хлама, это поможет вам не только избавиться от скуки, но и полезно провести время.

7 Физические упражнения

Это применимо даже к тем, у кого со здоровьем и фигурой всё в порядке, а к тем, кому не помешало бы заняться собой тем более. Стало скучно? Не знаете чем заняться дома, и ничего не хочется? Скачайте какой-нибудь видеокурс по аэробике, пилатесу или ещё что на эту тему. Займитесь собой. Гантельки в зубы и марш шагать на месте, разводя руки в стороны. Главное мебель не поцарапайте и на ногу их себе не уроните. И настроение поднимется, и скука уйдёт и пользы выше крыши. Того и глядишь, втянитесь в эту тему и будите заниматься спортом на постоянной основе.

6 Книги

Мы один из самых читающих народов мира. Нам ли жаловаться на скуку, когда на полке пылятся такие прекрасные произведения?! Не спорю, есть люди, которые не очень-то любят читать, но те, которые это делать обожают, с удовольствием займут себя на пару-тройку часов, когда скука совсем одолевает. Даже если вы раньше особо и не читали, что мешает вам почитать отзывы и купить книжку, которая вам будет интересна? Не хотите забивать полки макулатурой?! Купите электронную книгу, сможете уместить сотни книг всего в одной. Чтение книг не только интересно, но и полезно. Разовьёте словарный запас, научитесь быстрее читать и вообще станете более разносторонней личностью. Если, конечно, не одну Донцову читать.

5 Видео

Здесь имеется в виду любое видео, которое поможет вам избавиться от скуки. Вопрос о том, что делать, если стало скучно за компом вообще не стоит, если вы набрели на интересные или смешные видюшки на ютубе. Просматривание видео роликов на этом сайте засасывает так сильно, что включив видео про котиков на пару минут, вы вскоре обнаруживаете, что смотрите финал шоу Голос, и прошло уже 3 часа. Многие снимают таким образом скуку на работе. 🙂 Помимо разнообразных роликов можно, конечно, посмотреть какую-нибудь кино новинку или старый любимый фильм. Сериалы последние несколько лет тоже пользуются большой популярностью. Только, пожалуйста, не российские, поберегите себя. 🙂

4 Видеоигры

Приближаясь к первому месту списка самых действенных и интересных способов избавиться от скуки, мы подошли к одному из самых популярных занятий современной молодёжи. Если скучно и нечего делать, кто-то сразу запускает игрушку на компьютере и погружается в неё до ночи, а кто-то включает любимую приставку и следующие 5 часов словно в тумане. Да, да, да, кто-то скажет, что пользы от этого ноль, только глаза сидеть ломать. Возможно. Однако любители видеоигр с вами не согласятся. Поиграть все любят, будь то карты или XBOX, главное, что не скучно, а ведь это главная наша цель на сегодня – узнать, что делать, когда скучно.

3 Хобби

Тройку лидеров открывает старое доброе хобби. Конечно, у кого-то этих хобби 10 штук, а у кого-то и одного не надерётся, хотя если рассматривать предыдущие 4 пункта как хобби, то можно с уверенностью сказать, что хобби есть у всех. Тем не менее, здесь мы бы хотели указать такие хобби как: вышивание, настольные игры, рисование, изучение иностранных языков, коллекционирование, резьба по дереву и множество других занятий, которыми человек может себя занять, чтобы не было скучно. Хобби может быть великое множество. Есть популярные, которыми занимаются очень много людей, а есть сугубо индивидуальные, которые вы сами себе придумали, и которые вам интересны. В любом случае, Хобби отлично помогают справиться со скукой.

2 Вечеринка

Под вечеринкой мы имеем в виду не кучу народа, музыку, выпивку и шумную атмосферу, хотя и это тоже. Стало скучно? Позовите друзей в гости к себе домой, устройте вечеринку, соберите народ поиграть в настольную игру, посидеть за чашечкой чая и просто пообщаться. В хорошей компании никогда не будет скучно, тем более, если у людей из компании есть общие интересы или хобби. Конечно, если вам вдруг стало скучно, то собрать спонтанно несколько человек может быть нелегко. Но если это получиться, то несколько часов, а то и весь день пройдёт на позитивной волне с единомышленниками, которые, возможно, как и вы страдали от скуки. 🙂

1 Поездка

Первое место в списке способов борьбы со скукой занимает фактически смесь нескольких предыдущих способов. Если вам скучно, то нужно выбраться и развеяться. Берите друзей и езжайте на природу. Не хотите на природу?! Езжайте в боулинг, поиграйте в бильярд, сходите в клуб, зайдите бар, посидите в ресторане. Да пройдите по магазинам, в конце концов. Шоппинг любят почти все. Если вам не с кем поехать, то вы вполне можете сделать это один. Пройтись по магазинам, пообедать в кафе, зайти в кинотеатр и посмотреть новый фильм. Главное — иметь желание это сделать. А что делать, если желания нет, и скука окутала вас своей мрачной и угнетающей пеленой? Тогда меееедленно крутите колёсик мышки вверх, возвращайтесь к 9-му пункту этого списка и пусть весь мир подождёт. 🙂

Что делать, если ребенку скучно?

«Посиди со мной, поиграй со мной! Мам, мне скучно!» – наверняка и вам доводилось слышать подобное нытье, когда ребенку скучно и ему нечем заняться. Обычно мы замечаем эти фразы острее, когда нам самим как раз есть чем заняться!

Первая реакция, как правило, – конечно, раздражение: «В конце концов, займись уже чем-нибудь! Поиграй, вот сколько у тебя игрушек!» А про себя мы думаем: «Ну почему сейчас!? Ведь час назад у меня было время, и я предлагала тебе поиграть!» И вот невольно просыпается голос совести. Возникает стойкое чувство вины вечно занятой мамы перед «заброшенным» ребенком. Хочется что-то срочно сделать, чтобы исправить невыносимое положение малыша. И вы «чешете затылок» в поисках ответа «чем бы таким его занять?». Иногда даже бросаете свое занятие и самоотверженно отправляетесь развлекать отпрыска. В крайнем случае включаете ему компьютер или даете планшет (смартфон).

Но постойте! Скука – это не ваша вина! Это всего лишь следствие того, что ребенок еще не умеет сам занять свое свободное время. А этому обязательно нужно учиться. Планировать, действовать самостоятельно, занимать себя – важные приобретения дошкольного возраста. Так что скука – вовсе не враг и не повод корить себя за плохую организацию детского дня. Скука нужна детям, чтобы взрослеть!

Давайте посмотрим, почему дети вообще начинают скучать? В каком возрасте и в какой ситуации вы заметили это впервые? Ведь обычно вокруг так много интересного! Дети порой удивляют нас тем, что могут придумать игру буквально из ничего, моментально найти себе занятие, быстро подружиться с незнакомым ребенком на площадке… Так откуда же вдруг эта скука берется?

Дети научаются скучать по разным причинам.

К примеру, бывает скучно в перерывах между делами и занятиями, которые мы придумали для ребенка. Мы все заранее распланировали (рисование, балет, лепка, музыка), но в перерывах внутри такого структурированного расписания дети грустят. У них возникает что-то вроде «опустошения», с которым они не знают что делать, ведь опыта у них нет – обычно занятие придумывает мама или учительница (воспитатель). Таким детишкам просто необходимо оставаться наедине с собой и своим свободным временем. Нужно учить их самих искать или придумывать себе занятие, прислушиваться к своим интересам и желаниям, выбирать, самостоятельно брать ответственность за свое личностное пространство и уважать границы других людей. Иначе ребенок может вырасти зависимым от чужого мнения, безынициативным, эмоционально пассивным.

Второй вариант – дети просто борются за ваше внимание, за возможность побыть с вами. Особенно часто так бывает, если вы действительно сильно заняты и проводите не очень много времени с ребенком. Деткам может не хватать общения, и их нытье «скучно» – просьба о любви, и скуку таких детей желательно развеять совместными занятиями: сходить в парк, почитать, соорудить что-то вместе.

Третий вариант – скука может быть признаком тревоги или сниженной познавательной активности. Часто встречается у детей, привыкших к готовым развлечениям в виде компьютерных игр или электронных «развивалок», которые всегда под рукой (на телефоне или планшете).

Психоаналитик Отто Феничел сформулировал еще одну причину: «Скука появляется, когда нам нельзя делать то, что мы хотим делать или должны делать то, что мы делать не хотим». Достаточно яркий пример, правда? Особенно если вспомнить ненавистный тихий час в детском саду или стояние в очереди.

В общем, с одной стороны, скука – это неизбежная реальность, с которой и мы, и наши дети периодически сталкиваемся. Вопрос лишь в том, что мы делаем с ней. Поддаемся ее вязкому влиянию или сопротивляемся и учим своих детей искать интерес и смысл в происходящем вокруг.

Поэт Иосиф Бродский и солидарный с ним философ и детский писатель Оскар Бренифье предлагают совсем другой способ. Вместо того чтобы скуку развеивать, прогонять, можно предаться скуке, когда она вас одолевает, погрузиться в нее, дойти до самого дна, исследовать ее и себя в ней. Ведь скука говорит на языке времени, ей предстоит преподать нашим детям наиболее ценный урок – урок бесконечности времени и нашей незначительности на этом фоне. Когда человеку скучно, в коре головного мозга преобладают процессы торможения. Скука – своего рода перезагрузка мозга, дверь в медитацию, отдых от вечной болтовни и суеты.

Неструктурированное время – зачастую единственный способ исследовать свой внутренний мир в наш век скоростей и мгновенных сообщений. Неструктурированное время – начало творчества. Окунитесь в свое детство: дверь подъезда захлопывается, и вот вы стоите посреди пустого двора в оцепенении. Зной, жужжание мух, даже солнцу скучно светить. Вы тыкаете асфальт носком ботинка, присматриваетесь к кирпичам старого дома, заглядываете в углы, бродите неприкаянно. И вдруг среди этой вязкой пустоты, вакуума возникают идеи: «А пойду-ка я покатаюсь на велике», «Зайду за Вовкой», «Построю шалаш». Эти вязкие минуты – часы – своего рода вызов растущему человеку. Толчок к поиску своего призвания, исследованию своих склонностей и талантов, занятий, которые захватывают целиком, по-настоящему, без компромиссов.

Только в молчании скуки зачастую можно начать думать и воспринимать мир целостно. Скука может стать лупой, линзой, с помощью этого инструмента вдруг разглядишь узор на обоях, пылинки, которые кружатся по комнате, услышишь тиканье часов.

Нашим детям, на мой взгляд, стоит научиться понимать, что такое свободное время и что с ним можно делать. Как его занять, как проводить, как распределять, как выбирать подходящие занятия. Если они не научатся это делать в детстве, то когда?

Что делать если скучно дома за компьютером

Что делать, если скучно за компом?

Дело было вечером, делать было нечего… Каждому из нас периодически бывает скучно за компом. Конечно, можно установить на планшет игру и убить время в многочисленных стрелялках и бродилках. Однако любимый гаджет не всегда находится под рукой. Какие интересные сайты в Интернете помогут развлечь себя самостоятельно?

Слепая печать

С помощью этого ресурса можно быстро научиться печатать на клавиатуре. Он и скуку прогонит, и позволит освоить полезный навык. Слепая печать пригодится прежде всего тем, кто по долгу работы вынужден набирать много текста. Для регистрации на сайте необходимо ввести имя, адрес электронной почты и придумать пароль.

Обучение можно проходить с компа, ноутбука или нетбука. Уроки разбиты на несколько этапов, поэтому скучно не будет даже людям, уверенно умеющим набирать текст. Этот тренажер самый простой и удобный. Причем он полностью бесплатен.

Внимание: тем, кому совсем скучно и нечего делать, на этом ресурсе можно освоить и слепую печать на английском языке.

Ссылка на сайт — ratatype.ru

В Интернете удастся заняться и настоящей алхимией. Поиграть в это приложение можно как с компьютера, так и с планшета. Перед игроком несколько базовых элементов, из которых он должен создать собственный мир:

  • Выбираем нужные составные части и накладываем их друг на друга в игровом поле.
  • Если все получилось, то возникнет новый элемент. Если нет, то картинки будут просто наложены друг на друга.
  • Никакой предварительной регистрации не требуется. Игра хоть и простая, но затягивает нереально. Жалобы о том, что за компом нечего делать, быстро сойдут на нет. Всего разработчики создали более 500 элементов.

Ссылка на сайт — littlealchemy.com

Тут ничего нельзя делать

Очень необычный проект. Делать здесь ничего не нужно. Разработчики ресурса предлагают просто побыть 2 минуты в полном спокойствии под шум моря. Скучно? Отнюдь. Попробуйте высидеть перед компом указанное время без мышки и клавиатуры! При малейшем изменении местоположения курсора отчет времени сбросится.

Шум дождя в кафе

Многие люди, когда им скучно и нечего делать, стараются просто отойти от компа и насладиться чашкой ароматного чая или бодрящего кофе. Развлечься не удастся, но отдохнуть получится. Провести время в одиночестве с пользой для самого себя и своей психики реально при помощи сайта, имитирующего посторонние шумы. Настроек на этом ресурсе крайне мало. Пользователям доступна имитация шума дождя и кафе. Однако этого может хватить для того, чтобы скрасить одиночество. На сайте удастся отрегулировать громкость и включить какой-либо определенный звук.

Ссылка на сайт — rainycafe.com

Любителям истории

Войны и революции практически всегда приводят к тому, что одни страны теряют свою территорию, а другие обрастают новыми землями. Создатели проекта Geacron решили взять этот процесс в основу своего сайта. Пользователь заходит на ресурс, вводит интересующую его дату и смотрит за изменениями политической карты мира.

Внимание: игру с историческими эпохами можно осуществлять не только с компа, но и с планшета или телефона.

Ссылка на сайт — geacron.com

Случайные предсказания

У главного героя фильма «Трасса 60» была обычная игрушка со случайными предсказаниями. Задал вопрос, потряс шарик — и получил ответ. Это самый простой способ развлечься и убить время, когда скучно и нечего делать. Вот только такие игрушки у нас почему-то не прижились. Поиграть в них можно и с компа! Для этого нужно зайти на соответствующий портал и нажать кнопку «Сгенерировать».

Через пару секунд каждый получит свое предсказание. На этом ресурсе можно также почитать умные мысли и высказывания.

Ссылка на сайт — randstuff.ru

Прогулка в космосе

В Интернете можно заняться и виртуальными прогулками в космосе. Настоящий планетарий на вашем компе предоставляет сайт Stars.chromeexperiments. С помощью бегунка в правой стороне экрана можно увеличивать или уменьшать масштаб изображения. Смена картинки осуществляется плавно.

Виртуальные путешествия по миру

Можно не только пользоваться Снапчатом и массой других приложений, но и наблюдать за разными городами в режиме реального времени. Скучно точно не будет! При желании удастся посетить Нью-Йорк, Токио и тысячи других точек. Работа с сайтом очень простая:

  • Заходим на главную страницу ресурса, в строке поиска вводим интересующий город и нажимаем на Enter.

Внимание: название города необходимо вводить только на английском.

Ссылка на сайт — earthcam.com

Похлопаем дверью

Побороть скуку помогут и flash-игры. Например, убить время дома и занять себя можно с помощью сайта Biglongnow. Нажимаем на дверь курсором и переводим его влево или вправо. Особо интересным это развлечение на компьютере не назовешь, но если совсем скучно и нечего делать, то полчаса провести за этим занятием все-таки можно.

Ссылка на сайт — biglongnow.com

Поймать кота

Прикольная игра, разработанная как раз для тех, кому скучно за компом и нечем заняться. Игроку необходимо запереть кота внутри поля из черных фишек. Естественно, сам кот против и пытается сбежать. Одно нажатие на зеленую фишку закрывает ее для кота, и он начинает искать обходные пути. Играть нужно до того момента, пока у противника не останется никаких вариантов.

Ссылка на сайт — gamedesign.jp

На далеких пустынных пляжах

Этот развлекательный сайт идеально подойдет прежде всего тем, кто желает просто отдохнуть. Пожалуй, указанный портал самый простой в использовании. Необходимо только открыть понравившееся видео и наслаждаться кадрами пляжа под спокойную музыку.

Ссылка на сайт — loungev.com

Тест скорости

У вас самый быстрый Интернет в России? Проверьте это прямо сейчас! Если совсем скучно и нечем заняться, можно протестировать скорость соединения и качество работы провайдера. Причем эти тесты получится провести как с компа, так и с планшета или телефона. Необходимо только нажать на кнопку «Start», размещенную на официальном ресурсе разработчика. Убить много времени не получится, но развлечь самого себя вполне реально. Да и полученная информация после тестирования многим покажется более чем просто интересной.

Ссылка на сайт — testskorosti.ru

Прогноз развития

Необычный проект, позволяющий узнать прогноз развития человечества. Конечно, все дико условно и с массой допущений, но почитать предложенную информацию действительно полезно. Любителям фантастики скучно за компом точно не будет. Нижняя шкала позволяет выбрать большой временной отрезок, после чего нужно нажать на конкретную дату и получить прогноз развития человечества.

Ссылка на сайт — futurenow.ru

Для фанатов творчества

Интернет-ресурс Weavesilk пригодится заскучавшим фанатам живописи. На представленной платформе можно быстро создать потрясающие по своей красоте симметричные изображения. Рисовать придется исключительно мышью. Для начала нужно выбрать цвет и щелкнуть на черный фон.

Ссылка на сайт — weavesilk.com

Миллиардная секунда жизни

Этот необычный способ развлечь себя при помощи компьютера и убить время подойдет только тем, кто младше 32 лет. Ресурс быстро определит момент, когда можно смело начинать отмечать миллиардную секунду жизни. Необходимо ввести точные дату и время рождения и нажать кнопку «ADD A Billion».

Ссылка на сайт — billionbirthday.com

Подводим итоги

Даже если комп не показывает видео в Интернете, то скучно все равно не будет. Вариантов развлечений масса. Нечего делать? Представленные ресурсы позволят убить время. Пользователи могут поиграть в простые игры или почитать интересную информацию. Способов развлечь самого себя множество.

Чем себя занять, если скучно за компом. Полезные советы!

Несмотря на то, что современному человеку доступны различные развлечения, нередко возникаю ситуации, когда становится просто скучно. Имея компьютер и выход в интернет, пользователь не знает, чем себя развлечь. Попробуем разобраться, как можно организовать досуг и что делать, если скучно за компом .

Развлечения без подключения к сети

Несмотря на то, что интернет прочно занял место в жизни человека и часто считается, что компьютер без выхода в сеть — бесполезный ящик, есть немало способов развлечь себя и без доступа к интернету.

Вспомните недавние времена, когда доступ в сеть был далеко не у каждого, тем не менее компьютер был лучшим источником развлечения. Пользователь, может:

  • Поиграть в игру. Причём можно как поискать старенький диск, так и увлечься стандартными играми операционной системы. Например, тот же «Сапёр» не только скоротает время, но и заставит мозг поработать.
  • Можно порыться в архивах скачанных файлов и отыскать там старенький фильм, который когда-то очень нравился.
  • Откройте графический редактор и займитесь творчеством. Если у вас нет серьёзных программ, то подойдёт даже обычный Paint. В нём можно создавать новые картинки или рисовать на фотографиях.
  • Если у вас есть электронная библиотека, то всегда можно почитать интересную книгу.

Таким образом, и без интернета есть чем заняться за компьютером, когда скучно.

Что делать, если скучно за компом , но есть интернет

Если же есть доступ в сеть, то вопрос, от том чем себя занять почти не стоит. В сети есть множество ресурсов, способных занять пользователя на долгие часы. Их можно условно разделить на развлекательные и образовательные. Посмотрим, что нам предлагает сеть в каждом из разделов.

Развлекаемся в сети

Конечно, при наличии интернета можно пойти на любимый видеохостинг и посмотреть развлекательные видео или любимый сериал. Также можно поиграть в онлайн-игру. Но мы предлагаем вам иной взгляд на решение вопроса, что делать, если скучно за компом.

  • Все помнят любимый антистресс нашего детства — упаковочные пакеты с пузырьками? Скачайте мини–игру по ссылке и насладитесь воспоминаниями http://mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop.swf , после загрузки окно открывается в Яндекс браузере. Поле с пузырьками бесконечно, можно настроить так, чтобы пузырьки лопались при щелчке на них либо при наведении курсора. Процесс затягивает и позволяет занять немало времени. Проверено личным опытом.
  • Ещё один развлекательный сервис — http://madebyevan.com/webgl-water/ . Представляет собой интерактивный резервуар с водой и шар для игры. Резервуар можно повернуть в любую плоскость и наблюдать за реакцией воды на манипуляции с шариком. Вовлекает и затягивает не меньше чем аквариум с рыбками. Будоражить воду можно не только шаром, но и курсором мыши.
  • Сервис http://htwins.net/ позволяет чуть более подробно изучить вселенную и осознать её масштабы в сравнении. Переходите по ссылкам и сравнивайте насколько одна планета больше другой.
  • Что делать, если скучно за компом ? Станьте генетиком! Хотя бы на время. Сайт http://alchemygame.ru/mods/30676/play/#.WsCUUtTFKUm в этом поможет. Алхимия 0.5 предлагает инструкцию по интересному времяпрепровождению прямо на главном экране. В игре можно извлекать и скрещивать любые гены животных. Попробуйте то, что в реальной жизни недоступно.
  • Ещё один, подобный предыдущему, сервис https://littlealchemy.com позволяет попробовать себя в роли средневекового алхимика. Тут можно создать практически все из ничего. Комбинируйте элементы и, включая логику и сноровку, создавайте новые. Всего доступно чуть более 560 объектов.
  • Сервис «Кто сейчас в воздухе» позволяет в режиме реального времени отследить количество самолётов в небе и их передвижение https://www.flightradar24.com/59.37,73.76/6 . Можно выбрать объект и получить о нём подробные сведения. Есть несколько фильтров, позволяющих осуществить поиск конкретного авиалайнера. Если кто-то из ваших близких находится в самолёте вы можете отследить его передвижение.

Как видно из приведённых примеров, ресурсов для развлечения в сети полно. Это только малая часть различных вариантов. Если задать поиск, пользователь может самостоятельно найти гораздо больше вариантов и среди них может оказаться что-то гораздо более интересное.

Развивающие порталы

Для тех кому скучно за компом, но не хочется проводить время в праздном безделье есть ресурсы для саморазвития. На них можно освежить имеющиеся знания, почерпнуть новые и узнать массу интересного.

  • Хронология победы в Великой Отечественной войне https://www.pobediteli.ru/flash.html . Мы, как внуки победителей, отстоявших свою Родину, обязаны знать какой ценой далась победа нашим предкам. Сайт показывает поэтапное развитие событий по всем имеющимся фронтам с первого до последнего дня войны. Оснащён удобной шкалой, которая позволяет перемещаться во временных промежутках. Все сопровождается анимацией и звуками. Места особо важных горячих сражений отмечены значками, клик по которым раскрывает детальные подробности произошедших событий. Рекомендуем посетить ресурс всем, кому не безразлична история нашей Родины, и не только от скуки.
  • Тренажёр для навыка слепой печати http://klava.org/#rus_basic . Тренажёр способен увлечь пользователя на долгое время и повысить навыки печати. После завершения каждой строчки в верхней части экрана появляется статистика с показателями количества ошибок в наборе, средней скорости печати в словах и символах. Есть несколько режимов: стартовый, начальный, скорость и тренировка. Также предлагается обучение печати на нескольких языках.
  • После того как слепая печать будет освоена, можно подтянуть знания по русскому языку. Сервис https://therules.ru/ вам поможет. Тут собраны все правила орфографии и пунктуации. Каждое правило подробно расписано и дополнено примерами для большей наглядности. Последнее время свободное общение в социальных сетях привело к тому, что подобный сервис стоит посетить многим. Лишним точно не станет. Благодаря хорошей структуре можно быстро отыскать любое правило правописания, если возник срочный вопрос.
  • Факты про все самое первое . Хотите узнать каким был самый первый револьвер, фонограф или реклама? Вам сюда. Сведения разделены на разделы для удобства поиска. Интересный ресурс, позволяющий удовлетворить любопытство.
  • Ещё один сайт, позволяющий окунуться в историю http://savethesounds.info/ «Вещи и звуки которых больше нет». Прогресс не стоит на месте и часть приборов, механизмов и бытовых вещей уходят в историю. Ресурс позволяет увидеть, как работал тот или иной предмет и услышать какие звуки он издавал.

В результате вопрос о том, что делать, если скучно за компом исчерпан. Сегодня интернет изобилует различными развлекательными и образовательными ресурсами. Стоит задать поиск по интересам и результат не заставит себя ждать. Расскажите нам, как вы развлекаете себя, когда вам нечего делать, а скоротать время необходимо? Возможно, у вас есть свой любимый ресурс, который вы посещаете в таких ситуациях?

Что делать если скучно за компом

Один из мудрецов сказал как-то, что скука является одним из главных врагов человека. Каждый из нас борется с ней по-своему, я же предлагаю взять в помощь персональный компьютер, и отправиться в незабываемое путешествие по Сети, посещая различные сайты и получая от знакомства с ними заряд позитива. В этой статье я расскажу, чем занять себя за компьютером, когда скучно и что именно делать, если скучно за компом, а также поделюсь списком интересных сайтов, способных добавить вашей жизни ярких красок.

Скучно за ноутбуком или ПК?

Лучшие сайты для увлекательного времяпровождения

Ниже я перечислю список интересных сайтов, на которых вы сможете увлекательно провести своё время если вам стало скучно и не интересно за компьютером.

  • multator.ru/draw/ — ресурс для создания мультиков. Используйте карандашик для создания мультиков, вложите душу в каждый кадр, насладитесь созданным вами шедевром, а затем и поделитесь им с друзьями. Зарегистрированные пользователи получают дополнительные бонусы – возможность дорисовывать чужие мультики и использовать полную палитру цветов;
  • mailfuture.ru/write/ — здесь вы можете написать письмо самому себе (или другому человеку) в будущее. Напишите письмо, укажите е-мейл и дату доставки, и в указанное время письмо будет доставлено адресату;
  • hatewall.ru/ — те, кого переполняют негативные эмоции, могут поделиться ими на «Стене ненависти». Сам сайт состоит из негативных постов, а также комментариев к ним, и всякий желающий после регистрации может добавить своей желчи на сайт. Если вам скучно и нет настроения это отличное средство для отвлечения;
  • drawi.ru/draw/ — онлайн-рисовалка для художников;
  • first-ever.ru/ — сайт о самых первых в мире предметах и явлениях;
  • proteys.info/404/ — станцуйте зажигательную джагу с молдавскими гастербайтерами;
  • airpano.ru/ru/ — воздушные панорамы под музыку. Очень красиво, рекомендую;
  • lookingatsomething.com/flash/lookingatsomething.swf – меняйте погоду с помощью движения курсором, отличное занятие, если вас постигла скука;

Весело тут у вас

Во что играть, если скучно за компом

Вам нудно и невесело за монитором ПК, что может лучше поднять настроение и убрать тоску, чем лучшие игры предназначенные именно для этого.

  • Slither.io – браузерная игра, в ней нужно управлять червячком и съедать шары;
  • Agar.io – хит этого года, игра очень крутая;
  • Diep.io – аркада в которой нужно управлять танком;
  • http://www.onemotion.com/ — забавные флеш-игры;
  • prikolzzz.ru/112.swf — забавная флеш-игра, в которой вам предстоит управлять тараканом поедающим пищу и избегать врагов. В игре простое управление – нужно зажать левую клавишу мыши и курсором показывать таракану куда бежать;
  • slovnonebo.com/ — флеш игра, в которой вам нужно будет искать золотые ключи и отгадывать логические загадки. Хороший вариант скоротать время;
  • ferryhalim.com/orisinal/ — различные мини-игры.

Лучшее занятия для избавления от скуки за ПК

  • kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm – кот-экстрасенс, угадывающий загаданного вами персонажа. Он будет задавать вопросы, вы отвечать, и, в конце концов, он угадает вашего героя. С моим персонажем у него получилось, попробуйте и вы;
  • natribu.org/ — обычно на эту страницу отправляют очень плохих людей;
  • kakoysegodnyaprazdnik.ru/ — этот ресурс расскажет, какой сегодня праздник. С ним вы всегда будете иметь повод для вечеринки;
  • webpark.ru/comment/prover-svoi-mozgi – проверьте, какое полушарие мозга у вас доминирует;
  • inudge.net/ — интересный ресурс для создания музыки.
  • internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&a – оригинальная карта Интернета №1.
  • instantsfun.es/ — набор различных звуков и мелодий из популярных фильмов. Нажимайте на кнопки и наслаждайтесь звучанием;
  • magixl.com/heads/poir.php – ресурс для создания карикатур. Детали лица вы сможете выбрать в меню справа.
  • alchemygame.ru/mods/1/play/ — почувствуйте себя алхимиком, комбинируя различные элементы и получая новые;
  • lunchtimers.com/game/?game=scratchpad – сайт позволяет рисовать и раскрашивать рисунок с кем-то онлайн;
  • virtualpiano.net/ — попробуйте сыграть на виртуальном пианино;
  • flightradarcom/ — отслеживайте местоприбывание и маршрут различных самолётов;
  • sokra.ru/ — забавные расшифровки известных аббревиатур;
  • gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html – увлекательная флеш игра, в которой вам придётся ловить чёрного кота, закрывая ему пути для выхода;
  • stihi.ru/cgi-bin/assist.pl – ресурс для подбора рифм, будет полезен любителям стихов;
  • editor.0lik.ru/ — фотошоп онлайн;
  • http://bestmaps.ru/place — лучшие фотоснимки со спутника;
  • priroda.inc.ru/ulybka/ulybkahtml – как будет выглядеть человечество в пропорциональном соотношении, если его сократить до деревни;
  • paris-26-gigapixels.com/index-en.html – самая большая панорама Парижа с высоким качеством детализации;
  • 5secondfilms.com/ — на этом сайте вы познакомитесь с короткометражными фильмами длиной всего несколько секунд. Сайт и ролики англоязычные;
  • petswitch.com/ — здесь вы можете комбинировать ваше животное с вашими чертами лица. Если вам ещё скучновато за PC продолжаем узнавать новое;
  • geoguessr.com/world/play – исследуем мир и отгадываем, где мы находимся;
  • onemotion.com/flash/snake-game/ — флеш игра со змейкой;
  • bio-bak.nl/ — что-то сюрреалистичное;
  • onemorelevel.com/games/avoider.html – не отдавайте ему курсор!;
  • sanger.dk/ — забавная собачка;
  • muchbetterthanthis.com/ — нарисованные поцелуи;
  • wishpush.com/ — загадай желание глядя на падающую звезду;
  • analizfamilii.ru/ – семантический анализ ваших имени и фамилии.

Заключение

Это был список интересных и развлекательных ресурсов, за которыми можно скоротать своё время, которые придутся, кстати, если вам скучно за своим компом и не интересно. Надеюсь, некоторые из них придутся вам по душе, и вы получите заряд позитива и отличного настроения.

Кому скучно за компом… вот гляньте

… как развлечь себя за компом


1. multator.ru/draw/ — рисовать мультики
2. mailfuture.ru/write/ — письмо в будущее
3. hatewall.ru/tag/87 — стена ненависти
4. rikolzzz.ru/112.swf — таракан:D
5. prikolzzz.ru/98.swf — поймай мух
6. mirvokrug.com/ — красиво, панорамы
7. kakoysegodnyadennedeli.ru/ — какой сегодня день недели?:D
8. life-sense.ru/ — смысл жизни
9. box7box.com/tinygrow.html — шикарный бред:D
10. drawi.ru/draw/ — рисовалка
11. razdrazhe.ru/ — комикс разжраже
12. first-ever.ru/ — сайт обо всем первом в мире
13. rulesformyunbornchildren.ru — советы будущему ребенку
14. proteys.info/404/ — Джага 404:D
15. airpano.ru/ru/ — панорамы
16. pedovka.ru/ — поржать:D
17. onemotion.com/ — флеш игры
18. kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm — как акинатор, но угадывает фильмы
1thepopshoppe.com/index2.html — внутри бутылки лимонада:D
20. natribu.org/ — именно сюда всех и посылают
21.slovnonebo.com/ — найди золотые ключи:D
22. ferryhalim.com/orisinal/ — mini games
23.specialdefects.com/v2/ — походить по песку
24. by.rusroads.ru/knopka.swf — не нажимай:D
25. your-box.narod.ru/r.html — проверь свои мозги
26. inudge.net/ — сочинять музыку
27. speeddemosarchive.com/gamelist/ — игры на скорость
28. bored.com/destroysites/ — поиздевайся над сайтом, который тебе не нравится
29. nokia-mobile.su — телефон
30.oneword.ru/ — однослово
31. internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&a… — карта интеренета
32. roxik.com/toy1.html —
33. oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.ph… — придумываешь текст и выбираешь кто его будет говорить
34. magixl.com/heads/poir.php — делать карикатуры
35. alchemygame.ru/mods/1/play/ — почувствуй себя алхимиком:D
36. drawminos.com/ — домино
37. lunchtimers.com/game/?game=scratchpad&… — рисовать с кем то
38. virtualpiano.net/ — играть на синтезаторе
39. yadays.com — сколько тебе лет, минут, секунд и тд:D
40. sokra.ru/ — рассшифрофки
41. datazoom.ru/ — о чем Вы думаете?
42.file-swap.com/ — передавай и получай файлы
43. dobrometr.ru/ — доброметр
44. gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html — поймай черного кота
45. stihi.ru/cgi-bin/assist.pl — подбор рифм
46. editor.0lik.ru/ — онлайн фотошоп
47. proforientator.ru/tests/po-demo/po-demo.php — профтест
48. priroda.inc.ru/ulybka/ulybka75.html — если человечество сократить до деревни
49.esbox.com/ — игры с денди, ностальгия*____*
50. podskazki.z83.ru/ — подсказки
51. paris-26-gigapixels.com/index-en.html — самая большая панорама в мире
52. .xoxma.com.ua/img/flash/00001.swf — управлять падающей девушкой
53. blistjarna.se/ — подключи камеру и почувсвуй себя знаменитостью:D
54. linerider.org/play.php — нарисовать горку для человечка и нажать кнопку ►
55. deadfish.ru/ru/animation/walden/w_ser_2/ — про Уолдена

‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»>

Видео. игры когда скучно за компом

Мой список дел как развлечь себя за компом, прохожусь по ним если приуныл приуныл:)

ЛУЧШЕ СКАЧАЙТЕ ЭМУЛЯТОР.ТАМ ИГРАТЬ С СОХРАНЕНИЯМИ.VirnuaNES.

Как развлечь себя за компьютером

Сегодня трудно представить день, проведенный без компьютера. Гаджеты стали надежным помощником и другом. Кроме помощи в работе и учебе, компьютер является еще и прекрасным способом отвлечься от дел и побороть скуку. Давайте попробуем разобраться, что делать, если скучно за компом.

Интересные сайты

Наиболее простой и привычный способ — интересные сайты. Все зависит от вашего личного предпочтения и сферы интересов.

  • http://radiooooo.com/ Вы меломан, но привычные плейлисты и стили музыки приелись? Этот сайт – отличный способ познакомиться с музыкальной культурой мировых стран.
  • http://mailfuture.ru/write/ Электронные письма стали неотъемлемой частью ежедневного общения. Но как насчет того, чтобы написать письмо самому себе? Через пару дней вы забудете о нем, но получить такое послание через 5 — 10 лет будет довольно забавно.
  • https://littlealchemy.com/ Ваш любимый фильм о Гарри Поттере? Этот сайт точно вам понравится. Почувствуйте себя волшебником, создавая новые материи. Это поможет скоротать время и вспомнить школьный курс естественных наук.
  • https://vse10.ru/education/ Свободное время, которое у вас есть сейчас, может стать отличной возможность развить навык слепой печати. Это умение обязательно будет полезным в будущем.
  • https://randstuff.ru/ask/ Хотите иметь личного предсказателя? Это возможно. Кроме получения ответов от прорицателя, на сайте можно проверить эрудицию и прочесть интересные факты и высказывания.
  • https://virtualpiano.net/ Ваша детская мечта стать великим пианистом осталась мечтой. Воплотите ее в жизнь сейчас.
  • https://www.loungev.com/ Вам не светит отпуск в ближайшее время, а если и светит, то проведете вы его в домашних заботах? Вам сюда. Приятного отдыха.
  • http://www.airpano.com/ Если вы не особо любите океан и пляжи, выберите любой уголок мира и наслаждайтесь увлекательным путешествием.
  • https://www.loungev.com/ Не терпится узнать, что будет через 10 лет? А через 100? Узнайте, что ждет нашу планету в будущем.
  • button.dekel.ru Почему бы не наладить текущее положение дел? Один клик – и все отлично!

Увлекательные браузерные игры

Если уж полночь близится, а сон никак не идет, компьютер и тут поможет. Что же делать, если скучно за компом ночью? Информация познавательных и образовательных сайтов уже не воспринимается, так что отличный способ скоротать пару часов — браузерные игры. Вот самые популярные из них:

  • Goodgame Empire
  • Vikings: War of Clans
  • Throne: Kingdom at War
  • Big Farm
  • Rail Nation
  • Anno online
  • The Settlers online
  • Травиан
  • Элвенар
  • Dragon Knight 2

Но все же ночь – время для сна и отдыха. Поможет уснуть шум дождя или расслабляющая музыка, которую найти не составит труда. А кто-то и отлично засыпает под фильмы или аудиокниги.

Что еще можно сделать

Мы живем в век цифровых технологий, но традиционные способы времяпрепровождения никто не отменял. Есть пара свободных часов и вы не знаете, чем заняться? Отправляйтесь в парк, назначьте встречу с друзьями, сделайте уборку или просто займитесь ничегонеделаньем.

У всех бывают приступы скуки, но если они одолевают вас постоянно, это повод найти новое хобби или заняться самообразованием. В этом деле вам тоже поможет компьютер и интернет. Проводите свободное время с пользой!

чем заняться дома, когда скучно?

Скука – это не просто какое-то настроение. На самом деле, она — одна из главных человеческих проблем.

Наверное, каждый из нас, в какой-то момент времени сталкивался с этим и задавал себе вопрос: «Мне скучно, что делать?». Возможно ли вообще избавится от этого чувства?

Как говорят психологи и различные исследования – да. Для этого просто нужно заниматься тем, что действительно интересно, не обременять себя бесполезной работой. Естественно не каждый, в силу трудовой деятельности, учебы или иных обстоятельств, может себе позволить не заниматься рутинными делами. Но всегда надо стремиться к тому, чтобы имелся круг занятий, которые доставляют удовольствие.

В этой статье мы поговорим о том, как избавиться от скуки. Перечислим основные занятия дома и вне его.

Если вы сидите на диване и даже компьютерные игры и телепередачи не приносит удовольствия, и вы думаете чем заняться дома, то есть несколько вариантов:

  • Компьютер. Использовать его можно не только для игр! Как бы неинтересно это не звучало, но стоит зайти на любой сайт типа Википедии и начать читать статьи. Оглянуться не успеете, как уже будете переходить со ссылки на ссылку, со статьи на статью, тем самым расширяя кругозор и словарный запас.

    А можно найти себе приятного собеседника в социальных сетях: поболтать с кем-то знакомым, или завести нового друга. Или даже встретить свою вторую половинку. Всякое бывает.

  • Развитие. На просторах Интернета, существует множество платформ для саморазвития и самоопределения. Вдруг у вас музыкальный слух? Скачайте какой-либо редактор и попробуйте сотворить произведение. А может вы художник? Попробуйте свои силы в графических редакторах.

    Плюс ко всему этому можно нагуглить практически любой вебинар, послушать или почитать интересного блогера. Вот увидите, время пролетит быстро.

  • Готовка. Нравится азиатская кухня? Покупаете рис, листы нори, начинку и начинаете пробовать готовить суши. Не обязательно сразу стараться приготовить что-то сложное. Начните с роллов с огурцом, например.

  • Кладовая. Наверняка у каждого есть такое место в доме, куда складываются ненужные вещи под слоган «Потом разберу!». Так вот, если вы думаете, чем заняться дома, когда скучно, знайте — «потом» уже наступило. Такое занятие позволит с пользой провести несколько часов, и вы увидите, как много мусора у вас скапливается и как много места в комнате, если от него избавиться.

  • Хозяйственные дела. Займитесь стиркой и глажкой! Потратив час на то, что бы погладить одежду на следующую рабочую неделю, вы сэкономите время в будущем. А эти дополнительные 10 минут каждое утро можно поспать.

  • Генеральная уборка. Не просто пропылесосить и помыть пол. Уберитесь там, где давно этого не делали: верхние полки шкафов, балкон, окна. Это займет у вас больше времени, чем вы ожидаете.

  • Чтение. Скорее всего у вас есть несколько книг или статей, которые хотелось бы прочитать, но никак не находилось времени. Оно пришло! Смело берите книгу и усаживайтесь на диван. А лучше, вместе с ней выходите в парк и окунитесь в чтение на свежем воздухе.

  • Дневник. Состояние скуки связанно с внутренним беспокойством? Перенесите его на бумагу. Опишите последние события, которые произошли в вашей жизни, что вас потрясло или обеспокоило. Можете, например, описать свои чувства в стихах. Возможно в поисках рифмы, вы откроете в себе поэта.

  • Хобби. Откройте для себя что-то новое. Попробуйте составлять оригами, вырезать красивые узоры на бумаге. В Интернете достаточно мастер-классов и вебинаров по различным направлениям творчества и саморазвития.

  • Кино. На тематических сайтах очень часто составляют списки «Топ 50 фильмов про путешествия/любовь/криминал» и т.п. Выбираете ваш любимый жанр и ищите кино, которое еще не видели. Не забывайте и про документальные фильмы (можем порекомендовать фильм «Дом»), среди них есть шедевры!

  • Шитье. Наверняка у вас есть одежда, которую вы давно не надевали. Попробуйте заняться дизайном и, например, сделать из старых джинсов – шорты с небольшой вышивкой сбоку. Тем самым вы вдохнете новую жизнь в, итак, любимый предмет гардероба и будете с гордостью носить ее ближайший сезон.

  • Составление плана на год. Это могут быть дела по типу разобрать шкаф или помыть окна, или какие-то более глобальные задачи – выучить иностранный язык, прочитать 100 книг или накопить на машину.

    В любом случае, записать свои стремления на бумаге – это уже очень большой шаг, который позволит вам приблизиться к результату. Очень важно большие цели расписывать на более мелкие задачи, чтобы в будущем можно было опираться на них и оценивать свои успехи.

  • Сад. Создайте свой собственный домашний сад. Организовав уголок с растениями, которые вам нравятся, вы будете ежедневно уделять ему время, поливать, заботиться и радоваться, когда посаженные цветы расцветут.

  • Перестановка. Пусть она будет незначительная, но, даже переставив горшок с цветком или повесив на стену картину, вы значительно улучшите свое состояние.

  • Рисуйте. Попробуйте развить свои художественные способности. Они определенно у вас есть. Возьмите карандаши, ручки и изобразите то, что видите перед собой. Не переживайте, если что то получается непропорционально или неестественно. Все дело в практике.

  • Займитесь спортом. Речь не обязательно о тренажерном зале. Вы можете позаниматься дома, включив видео-уроки по йоге в Интернете или выйти на пробежку.

  • Гости. Позвоните друзьям или близким, пригласите их к себе. Ведь что может быть приятнее, чем сидеть за чашечкой чая и рассказывать истории другу или подруге.

  • Так же, очень часто, когда мы сталкиваемся с вопросом «Мне скучно, что делать?», первым вариантом возникает мысль – покинуть дом и пойти на прогулку или в гости.

    Что ж, это отличный вариант.

    Минуты скуки бывают очень и очень недолгими, если точно знать, что принесет удовольствие и не бояться открываться чему-то новому. Это дает ощущение комфорта и наслаждение минутами бездействия.

    Любите свою жизнь, ведь она прекрасна! Будьте смелее!

    Скучно или скучно? Узнайте разницу с примерами, упражнениями и видео | LOI English

    Bored — это прилагательное на английском языке, которое используется, когда кто-то не заинтересован или не вдохновлен человеком или событием. Английское прилагательное Boring используется для описания объекта или человека, которые заставляют нас чувствовать себя незаинтересованными или скучными.

    Скучно против скучно:

    Скучно можно использовать только для описания того, что чувствует человек . В кино не бывает скучно. Человек может быть скучным, потому что он может заставить скучать другого человека.

    Примеры использования «скучно» и «скучно»:

    • Марии было скучно футбольным матчем.
    • Мне было так скучно на вечеринке Майкла, что я заснул.
    • Эта книга очень скучная.
    • Мэри — скучная учительница .

    Английские выражения о скуке:

    • Мне скучно.
    • Мне до слез скучно.
    • Мне до смерти скучно.

    Совет по использованию скучно или скучно:

    Если вы скажете Мне скучно, это правильно.Здесь вы выражаете свое чувство незаинтересованности и отсутствия вдохновения.
    Если вы говорите Я скучно, это неверно (мы надеемся). Это означает, что ваши личные качества скучны для других людей .

    Использование «скучно» или «скучно» с «получить».

    • Этот фильм это скучно.
    • Этот фильм быстро надоедает .
    • Мария — это скучно.
    • Марии быстро надоедает.

    Чтобы узнать больше, посмотрите это видео.Оказывается, понимание разницы между прилагательными, оканчивающимися на ED или ING, — обычная проблема для студентов, изучающих английский язык.

    Упражнение для растачивания или растачивания:

    Выполните упражнение, приведенное ниже. Одно из утверждений неверно в каждой паре. Посмотрим, сможешь ли ты угадать, какой именно.
    Джонатану было невероятно скучно на свадьбе Мэри, и он ушел в 16:00.
    Джонатан был невероятно скучным на свадьбе Мэри и ушел в 16:00.
    Я слышал, что остров красивый, но делать там особо нечего, и на нем легко может быть скучно , особенно зимой.
    Я слышал, что остров красивый, но делать там особо нечего, и может легко надоесть , особенно зимой.
    Он играл в видеоигры каждый день, и мне было так скучно Я переехал.
    Он играл в видеоигры каждый день, и мне было так скучно Я переехал.
    Зеленый — это очень скучный цвет для вас.
    Зеленый — это очень наскучивший цвет на вас.
    Если вам так скучно выбранным курсом, переключитесь на другой.
    Если выбранным курсом вам скучно , переключитесь на другой. \

    Хотите продолжить обучение? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по английским прилагательным.

    Я влюблен, и это действительно скучно — остроумие и восторг

    Печать Меган Галанте

    Лучшая любовь — это скучная.

    Мы растем, думая, что любовь безумна.Бешеный. Бред. Катушка фильма о бегстве в воду, держась за руки, быстрых поцелуях и кусании губ, горячих чувствах, туши для ресниц, поздних ночах и утренних потягивании кофе, рассказывающих о будущем долгими, отчаянными нитями страсти.

    Если вам нужен пример, я записал в своем дневнике, когда мне было семнадцать лет:

    «Кайл Нокс [имя изменено для защиты, давайте будем честными, я] оставил мне комментарий на MySpace на днях. Я не разговаривала с этим мальчиком год.И он по сей день остается самым горячим парнем на планете. Я скучаю по нему. Я действительно так делаю. Я скучаю по классу и скучаю по каждому его шагу. Это единственное развлечение, которое я получил за весь школьный день. И это было потрясающе. Я бы хотел, чтобы мы были безумно влюблены. Не могут насытиться любовью друг друга «.

    Средняя школа

    была бурю неистовства соединения точек и кодирования отношений. Я говорил только о мальчиках. Страницы, страницы и страницы были посвящены только выпускному вечеру.Я представил, как влюбляюсь в кого-то глубоко, как доверие, падающее в водопад. Я ожидал, что лихорадочная любовь произойдет, как щелчок пальца: «ТРЕЩИНА! Вы изощренно отрицаете, что когда-либо любили себя так же сильно, как другого человека! Поздравляю! »

    Конечно, отношения так не складываются. Они берут на работу . Они принимают открытость и терпение и молчание . Работа не должна быть беспорядочной и плотной, с кратковременными перепадами тепла и холода.Работа требует времени. Работа может быть скучной. Может быть тепло.

    Моя любовь — это все это. Требуется работа. И, черт возьми, это скучная, красивая вещь.

    Обручился в мае. Мы были вместе шесть лет. Мы проехали по побережью от Портленда до Сан-Диего. Он спросил меня на балконе нашего отеля, когда мы пили Ballast Point, и я читал ему отрывки из дорожной записной книжки. Момент был идеально подходящим. Мы были одни. Помолвка не была спектаклем.И я так плакала от счастья, что думала, что он передумает. После этого мы ели паршивую пиццу в районе Газовых фонарей, смотрели на кольцо и хихикали друг другу при свете флуоресцентных ламп. «Что нам теперь делать?» Я помню, как однажды ночью спросил его, и он посмотрел на меня и засмеялся: «Расплатитесь за это».

    Я не могу определить точный момент, когда мы влюбились. Для меня наши моменты слились воедино, а маленькие фрагменты их изображения — в стык. Однажды эти мгновения покрыли все одеяло, внезапно достаточно теплое, чтобы укрыть нас обоих.Джоан Дидион написала в Год магического мышления , что она не верит в общее понятие влюбленности. Она просто знала, когда ей хотелось, чтобы рядом был кто-нибудь; провести свою жизнь с этим человеком. Так что, может быть, любовь — это момент времени. Может быть, любовь связана с космосом. Правильный вид «любви» настолько постоянен, стабилен и прост, что мастеру слова и духу, подобному Дидиону, трудно определить ее легкость.

    Страсть утихает. Спонтанность может доставить нам неприятности. Постоянно спрашивая: «Что нам делать дальше?» разрушит отношения, как любой плохой свитер, натирающий ваши ямы.Хорошая любовь — это скучно. Хорошая любовь — это сидеть в тишине после работы во вторник, локтем к локтю в несвежем баре для дайвинга, смотреть, как чемпионат по боулингу знаменитостей делится пиццей, находя комфорт в поездках на машине, потому что вы громко слушаете хорошую музыку, а он пытается читать рэп, а вы смейтесь вместе с ним. Эти моменты стабильны и надежны. Они в безопасности. Они скучные.

    В моем женихе мне очень нравится то, что ему очень комфортно в такой любви. (Примечание писателя: называть его женихом для меня очень странно и звучит напыщенно? Это слово идеально подходит для того, чтобы средний палец доказывал всем остальным, что вы влюбились.Нет? Во всяком случае.) Он не ожидает, что я буду его напыщенным любовником. Он ожидает, что я буду собой — спортивные штаны и роман Пита Хэмилла с тапочками, которые я могу поставить в микроволновую печь, чтобы их лавандовые бобы согревали мои пальцы ног всю зиму. Конечно, я могу удивить его тут или там, но он счастлив, когда я занимаюсь своим делом. И он становится еще счастливее, когда занимается своим делом.

    Мой любимый пример этого произошел в самом начале наших отношений. Мой язык любви — «физическое прикосновение», а его — «акты служения».«Он лучше заведет мою машину утром, чем будет ласкать меня часами напролет. Несмотря на это, мы все еще обнимаемся. Однажды во время объятий он перевернулся, чтобы встать в ванную. Я надулся на пустое место на кровати, и он сказал: «Бриттани, тебе нужно сражаться самостоятельно». Это меня рассмешило; теперь, оглядываясь назад, я понял, насколько он был прав. Даже если он не пытался доказать свою точку зрения.

    Это не чья-либо ответственность развлекать меня. Это моя чертова прерогатива! Кроме того, в обязанности моего жениха не входит постоянный романтический гедонизм — мы оставим это Холостяку.Грандиозные признания в любви, путешествия и подарки не должны быть ожиданиями любви. Ожиданием любви должно быть уважение, а их время — слушать, рассказывать истории, молчать, поддерживать, готовить им кофе по утрам, складывать полотенца, выносить мусор. Скучный материал.

    Я не говорю, что в отношениях не может быть сюрпризов. Или оставаться в полной тишине. Мы спорим. У меня есть свое мнение. У него есть своя. У нас бывают глупые моменты, когда мы должны были вместе обдумывать решение немного по-другому.Но мы также находим способы внести азарт в наши отношения. Я не говорю, что это не важно.

    Скучность придает более важным моментам в отношениях еще больше удовольствия. Когда мы все же решаем отправиться в путешествие, мы поражаемся тому, что дает нам новое место. Мы вместе смотрим на мир совершенно по-новому. Мы просветлены и счастливы, благодарны за возможность отдохнуть в мирской жизни. Эти моменты так сильны на сером фоне повседневной жизни — путешествия делают нас лучше, благодарнее, ближе к дому.

    Самый лучший вид любви — скучный. Должно быть. Так должно быть.

    Саманта Ирби лучше всего написала это в своей книге Мы никогда не встречаемся в реальной жизни:

    Настоящая любовь … это не игра, в которой вы не понимаете правил, или тест, к которому у вас не было материалов для изучения. Это никогда не заставит вас задуматься … что вы могли бы сделать, чтобы он вернулся домой и остался там. Это чертовски скучно, чувак. Я не хожу, погрязшая в беспокойстве, ожидая, пока упадет второй ботинок… Это кажется безопасным, стойким, предсказуемым и надежным.Это чертовски скучно. И это лучшее, что я когда-либо чувствовал.

    Бриттани Чаффи — заядлый рассказчик, профессиональный эмпат и писатель. Ежедневно ей платят за разработку стратегии и создание контента для брендов. В нерабочее время нужно хорошо освещенное место, теплый хлеб и хорошая компания. Она живет в Сент-Поле со своими маленькими братишками, кошками, Рами и Обезьяной. Подпишитесь на нее в Instagram, узнайте больше о ее последней книге «Пограничная линия» и (что наиболее важно) обнимите свою маму.

    Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

    9 причин, по которым вам надоела жизнь, и 13 способов ее изменить

    Мы живем в мире бесконечных развлечений.В любое время суток, в любом городе на земле можно найти чем заняться.

    Так почему ты сидишь на кушетке, как кусок угля, недоумевая, почему жизнь проходит мимо тебя?

    Скука по жизни — это тяжелая пилюля, и многие люди не знают, что делать с собой, когда им дают несколько минут покоя.

    Когда у нас под рукой столько технологий и мгновенное удовлетворение, удивительно, что кому-то может быть скучно, но это случается, и некоторым людям действительно трудно это понять.

    Если вам хронически скучно, возможно, вам стоит подумать, почему это происходит. Конечно, это не недостаток возможностей.

    Вот 9 причин, по которым жизнь может наскучить:

    Прежде чем начать, я хочу сообщить вам о новом семинаре по личной ответственности, в котором я участвовал. Я знаю, что жизнь не всегда бывает доброй или справедливой. Но смелость, настойчивость, честность и, прежде всего, ответственность — это единственные способы преодолеть проблемы, которые бросает нам жизнь.Посмотрите мастерскую здесь. Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.

    1) Вы все время отклоняете приглашения на прогулку.

    Несмотря на скуку в лицо, вы продолжаете превращать город в прекрасные возможности, чтобы выйти и пообщаться с людьми. Что с этим?

    Если тебе нечем заняться, почему бы тебе не пообщаться с друзьями?

    Если вы не видите своих друзей хотя бы время от времени, когда вы однажды отправитесь искать их, возможно, их там нет.

    Люди не ждут, как раньше, и теперь гораздо больше фальшивых друзей. Существует целый мир, и если вы не в нем, вы навсегда останетесь в состоянии хронической скуки.

    2) Вы думаете, что переодевание штанов для йоги — это слишком много работы.

    Посмотрим правде в глаза, штаны для йоги изменили представление о домоседе. Слишком легко надеть этих лохов и жить с ними днями.

    Некоторые люди даже пытались носить их на работе, и компании начинают шить классические брюки из той же ткани, чтобы больше людей могло чувствовать себя комфортно.

    Но давай, жизнь — это не только комфорт. Это также очень важно для развлечения, и если вы живете дома в тех же самых спортивных штанах, которые носили несколько дней, вам может понадобиться изменить свою жизнь.

    Переоденьтесь в джинсы — что-нибудь, что придаст вашей заднице некоторую форму и выберется из мира.

    3) Вы не пытаетесь познакомиться с людьми.

    Вы не можете жаловаться на то, что у вас нет ничего нового, если вы не прилагаете усилий, чтобы выйти и познакомиться с новыми людьми.

    Если вы сидите в одном баре с одними и теми же 4 друзьями каждую пятницу вечером, просто глядя на свои телефоны, это будет продолжать отстой.

    Вам может быть даже скучно, когда вы с людьми, потому что вы не с теми людьми.

    Подумайте о добавлении новых друзей в свой круг и немного встряхните ситуацию. Иначе жизнь тебе навсегда надоест.

    4) Вы чувствуете себя ужасно и еще хуже выглядите.

    Если вы позволили себе расслабиться и чувствуете, что покупка больших штанов — это слишком много усилий, вас ждет грубое пробуждение.

    Нам часто нравится изображать жертв в нашей собственной жизни, и позволить себе уйти, тошнить от еды и питья — это простой способ позволить себе спрятаться от мира.

    Он увековечивает хронический цикл сожаления и страха.

    Вы боитесь, что вас так увидят, и сожалеете о таком чувстве, поэтому просто продолжаете есть или делаете то, что выбрали, чтобы утомить свою жизнь, и все не наладится.

    5) Вы не предпринимаете никаких действий.

    Вы знаете поговорку «вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете»?

    Что ж, это правда. Если вы ничего не делаете, чтобы изменить свою жизнь, как, черт возьми, вы ожидаете, что она изменится?

    Не только вы думаете, что надежда и молитва принесут в вашу жизнь новые развлечения и новые возможности.

    Многие люди сидят сложа руки и ждут подходящего момента, чтобы сделать ход. Но время никогда не бывает подходящим, и скука будет гноиться.

    Вещи не станут лучше, если вы не сделаете их лучше.

    6) Скука против депрессии

    Среди людей распространено заблуждение, что их жизнь скучна. По правде говоря, люди, которые считают, что их жизнь не полна возможностей или проблем, на самом деле могут столкнуться с чем-то более сложным.

    Когда жизнь внезапно кажется тусклой, возможно, вы переживаете приступы депрессии или даже беспокойства.

    Мы не врачи, но вам важно обратить внимание на то, что может происходить под фасадом.

    Депрессия — это реальная возможность, если вам не просто скучно, но вы не находите радости в том, что делаете; в частности, то, что раньше доставляло вам радость, больше не помогает вам чувствовать себя живым.

    Согласно Better Help, «те, кто испытывает беспокойство и длительные смены скуки», могут быть более склонны к «развитию депрессии, чем другие».

    Это связано с тем, что депрессивные или тревожные люди могут скрывать негативные мысли, прежде чем им станет скучно, поэтому, когда у них появляется свободное время, их ум начинает блуждать в негативе.

    Тем не менее, важно понимать, что не вся скука является первопричиной депрессии.

    СВЯЗАННЫЕ: Я был глубоко несчастен… потом я обнаружил это буддийское учение

    Если вы думаете, что вы, возможно, впадаете в депрессию, а не скучаете, то можете идентифицировать себя по 6 признакам в этом видео, что вы эмоционально истощены:

    7) Вы думаете, что вы лучше людей.

    Вы можете даже не осознавать этого, но вы можете избегать людей, мест и вещей, потому что в некотором роде думаете, что они вам не нужны для счастья.

    Если вы посмотрите на определенную группу людей или событий и думаете, что вам это не нужно для счастья, вы можете прийти к выводу, что ошибаетесь.

    Трудно повернуть зеркало к себе и признать, что вы создали эту жизнь для себя; в конце концов, кому захочется все время скучать и быть одиноким? Но бывает.

    Мы думаем, что если мы продолжим играть жертву, нас кто-то спасет. Жизнь, к сожалению, так не устроена.

    8) Вы не хотите делать что-то в одиночку.

    Если вам приходится ждать, пока кто-то развлечет вас, чтобы пойти пообедать, посмотреть представление или даже прогуляться в парке, вы можете ждать долго.

    Вам нужно привыкнуть делать что-то одному, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и, откровенно говоря, наслаждаться собственной компанией.

    Если вы не можете быть счастливы в одиночестве, как вы ожидаете, что другие сделают вас счастливыми?

    Это классический случай, когда вы не знаете, чего хотите от жизни, и полагаетесь на других, которые вам это дадут.

    Это скользкая дорожка, потому что вы будете обращаться к другим за структурой, радостью и даже советом в вашей собственной жизни.

    9) Возможно, вам действительно нравится, когда вам скучно.

    Вы когда-нибудь задумывались, что вам скучно, потому что вы хотите, чтобы вам было скучно?

    В конце концов, от скуки есть свои преимущества.

    Исследование, опубликованное в журнале Academy of Management Discoveries, показало, что скука может стимулировать индивидуальную продуктивность и творческий потенциал.

    В исследовании участники, которые выполнили задание, вызывающее скуку, позже справились с заданием, генерирующим идеи, лучше, чем те, кто выполнил интересное задание.

    Скучающие участники выступили лучше остальных по количеству и качеству.

    [У вас гораздо больше возможностей изменить свою жизнь, чем вы можете себе представить. Все происходит от ответственности. Узнайте, как вы можете начать делать это сегодня, из бесплатного обучающего видео на Ideapod.]

    Как справиться со скучной жизнью: 13 советов

    Вы смотрите на свою жизнь и думаете: «Что я наделал?» Вам интересно, что ждет вашего внимания?

    Вы чаще всего просто падаете на диван перед очередным киномарафоном в пятницу вечером?

    Пришло время перемен.

    Если жизнь вас огорчила, вы можете подумать о способах вдохнуть новую жизнь в свой распорядок дня.

    Жизнь совсем не скучна, и если вы думаете, что это так, то делаете это неправильно.У вас есть только одна жизнь, так что выбирайтесь и извлекайте из нее максимум удовольствия!

    Вот что делать, когда вам скучно и вы начинаете жить прекрасной жизнью!

    1) Взять на себя ответственность

    Если тебе наскучила жизнь, ты возьмешь на себя ответственность за то, чтобы выбраться из этого фанка?

    Я думаю, что ответственность — это самое сильное качество, которым мы можем обладать в жизни.

    Потому что реальность такова, что ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за чувство скуки, которое вы испытываете в настоящее время.

    Я хочу вкратце поделиться с вами, как принятие ответственности изменило мою жизнь.

    Знаете ли вы, что 6 лет назад я беспокоился, скучал и каждый день работал на складе?

    Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.

    Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я писал здесь о своем путешествии.

    Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь.Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.

    Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…

    … Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв на себя полную ответственность за нее.

    Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.

    Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod. Пожалуйста, проверьте это здесь.

    Я знаю, что жизнь не всегда бывает доброй или справедливой. В конце концов, никто не хочет постоянно скучать и застревать в колее.

    Но смелость, настойчивость, честность и, прежде всего, ответственность — это единственные способы преодолеть трудности, которые бросает нам жизнь.

    Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.

    Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.

    2) Пробуйте одну новую вещь каждую неделю.

    Если вы не готовы пробовать что-то новое, начните с малого. Но начнем.

    Не продолжайте делать одни и те же старые дела и ожидайте, что жизнь изменится. Чтобы сделать жизнь интересной, нужно все встряхнуть.

    Если ты спрячешься от мира, ты упустишь все яркое, красивое и чудесное.

    Начните с пробовать одну новую вещь каждую неделю.Установите дату и время и приступайте к нему.

    Решите ли вы попробовать новую еду, посетить другой музей, поехать в другой город или почитать книги другого жанра, чем вы обычно читаете, небольшие изменения могут составить чертовски захватывающую жизнь.

    3) Выдохните от скуки.

    Иногда ясность и уравновешенность в жизни могут помочь вам преодолеть туман скуки. Затуманенный мозг и отсутствие мотивации могут заставить вас скучать больше, чем вы есть на самом деле.

    Так как же вырваться из этого фанка?

    Недавно я посмотрел уникальное видео о работе с дыханием. Он разработан, чтобы помочь восстановить баланс, регулировать эмоции и уменьшить стресс. Это также отлично подходит для очищения ума и восстановления сил.

    Посмотрите бесплатное видео о работе с дыханием здесь.

    Я знаю, потому что решил сделать это однажды утром, когда у меня была нулевая мотивация. Мне было скучно и беспокойно, но у меня были дела, и мне нужно было что-то покрепче кофе, чтобы заставить меня двигаться.С тех пор это мой метод, когда мне нужен заряд энергии и творчества.

    Шаман Руда Ианде сформировал этот динамический поток, чтобы решить свои проблемы со здоровьем, опираясь на шаманские учения, чтобы помочь восстановить баланс тела и разума. Он описывает множество факторов, которые сдерживают нас, в том числе чувство немотивированности, недостаток творчества и беспокойство.

    Это быстро, легко и можно использовать в любое время — идеальный инструмент для борьбы с хандрой скуки.

    Вот снова ссылка на бесплатное видео.

    4) Завязать разговор с незнакомцем.

    Один из лучших способов добавить приключений в свою жизнь — это поговорить с незнакомцами.

    Найдите кого-нибудь, кто сидит один в кафе или ресторане, представьтесь, спросите, можете ли вы присоединиться к нему, и поговорите с ним.

    Сначала это может показаться странным, но это нормально. Это должно быть.

    Вся суть в том, чтобы заставить себя чувствовать себя иначе, чем обычно.

    Общение с другими людьми помогает лучше понять мир, узнать новое и, конечно же, завести новых друзей.

    5) Запишите все хорошее, что случилось с вами.

    Благодарность может иметь большое значение, помогая вам понять, что жизнь в конце концов не такая уж скучная.

    Мы склонны воспринимать хорошее как должное и не уделяем должного внимания тому, что идет хорошо.

    Однако мы сосредотачиваемся на множестве мелких негативных моментов и раздумываем их.

    Возьмите за привычку записывать положительные моменты своей жизни, и вскоре вы обнаружите, что на вашем пути появляются и другие положительные моменты.

    Или, как это обычно бывает, дело не в том, что приходит больше позитивного, а в том, что вы находите больше позитивных моментов. Что за концепция!

    6) Займите новый режим упражнений.

    Если вы действительно хотите встряхнуть вещи в жизни, встряхните их физически с помощью нового режима упражнений или тренировок.

    Если вы вообще не занимаетесь какой-либо физической активностью, начните. Начните с прогулки по кварталу.

    Забавно думать о себе как о человеке, который тренируется и заботится о себе, но работа, связанная с этим, иногда бывает непосильной.

    Скука — отличный повод для физических упражнений, потому что как только вы начнете заниматься этим, вы найдете множество других способов продолжать двигаться и получать удовольствие.

    Вы можете заняться пешим туризмом или скалолазанием, катанием на лыжах или плаванием. Жизнь совсем не скучна, когда ты в движении. И в качестве дополнительного бонуса вы будете чувствовать себя прекрасно!

    7) Станьте своим личным тренером

    Если вам скучно по жизни, тогда вам нужно руководство. Вам нужно понять, куда вы хотите пойти в жизни.

    Популярный способ сделать это — обратиться к профессиональному тренеру по жизни.

    Билл Гейтс, Энтони Роббинс, Андре Агасси, Опра и бесчисленное множество других знаменитостей продолжают говорить о том, насколько им помогли лайф-коучи.

    Молодец, думаете вы. Они определенно могут себе это позволить!

    Ну, я недавно наткнулся на способ получить все преимущества профессионального лайф-коучинга без высокой цены.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о моих поисках тренера по жизни (и ОЧЕНЬ неожиданном повороте, который он потребовал).

    8) Дата подробнее.

    Выходи и начинай флиртовать. Чем больше людей вы встретите, тем больше вам будет весело.

    Вам не обязательно встречаться с каждым встречным человеком, но более частые свидания определенно избавят вас от скуки и наполняют ваш календарь.

    Если вы все равно ничего не делаете, почему бы не пойти и не познакомиться с новыми людьми, которые могут перерасти в потенциальные отношения.

    Никогда не знаешь, к чему это может привести, но если ты не изменишь свой образ жизни, ты можешь рассчитывать на то, что ничего не изменится.

    Есть отличная цитата из фильма «Свидание свадьбы» (2005 г.), в котором говорится: «У женщин есть именно та любовная жизнь, которую они хотят».

    Это означает, что если ваша личная жизнь скучна, то это потому, что вы хотите, чтобы она была скучной.

    9) Узнайте больше о себе.

    Если вы устали жить скучной жизнью, но не особенно любите компанию других людей и не заинтересованы в свиданиях прямо сейчас, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы узнать себя более глубоко и осмысленно. .

    Вы можете записаться на занятия, начать рефлексивную практику, читать книги по саморазвитию, отправиться в путешествие самостоятельно, отправиться в круиз для одиночек, найти библиотеку и пойти туда, чтобы послушать тихую музыку, расслабиться и подумать о том, что вы хотите свою жизнь смотреть.

    Узнай свои эмоции. Если вы злитесь и хотите отпустить это, спросите себя, почему я злюсь?

    Начните вести дневник или направьте свои мысли в рисунки или картины. Вам не нужно полагаться на других людей, которые помогут вам жить интересной жизнью

    , если вы хотите уйти и жить самостоятельно!

    10) Пройдите курс.

    Если вы не можете развлечься и чувствуете, что находитесь на конце веревки, выйдите и позвольте кому-нибудь развлечь вас.

    Пройдите курс, запишитесь на курс или запишитесь на семинар, где кто-то заполнит ваше время за вас.

    Выход из дома может стимулировать ваши чувства по-своему, но общение с другими людьми, которые работают для достижения общей цели, может заставить вас почувствовать, что вам есть на чем снова сосредоточиться.

    Скука — настоящая проблема, когда вы не можете найти способы ее решить, но посещение занятий — это способ, которым вы можете продолжать двигаться, не выполняя большую часть работы самостоятельно.

    Если вы страдаете депрессией или даже тревогой, следование чужому примеру снимет с вас давление.

    11) Найдите нового друга.

    Если занятия любимым делом больше не приносят вам радости и вам наскучила жизнь, найдите друга, который поможет вам снова увидеть лучшую сторону вещей.

    Самое замечательное в общении с другом — это то, что он может уменьшить скуку, просто находясь рядом с вами.

    Иногда вам просто нужно знать, что вы не одиноки, чтобы накачать волнение в своей жизни.

    Чтобы избавиться от скуки, не всегда нужно развлекать каждую секунду дня. Речь может идти о том, чтобы как можно больше времени наслаждаться жизнью с людьми, которые важны для вас.

    Никто не говорил, что вы должны делать что-то вместе. Вы можете просто быть вместе.

    12) Сделайте то, чего вы никогда раньше не делали.

    Если вы ищете способы оживить свою жизнь, но друзей мало, и вы не можете найти занятие, которое вас интересует, попробуйте уехать из города и заняться тем, чего вы никогда раньше не делали.

    Теперь, если вы чувствуете себя подавленным переменами, не волнуйтесь. Вы можете делать небольшие шаги, чтобы пробовать что-то новое.

    Скуку можно уменьшить, если вы будете искать способы испытать воду и попробовать вещи, которые помогут вам научиться жить по-новому и снова с нетерпением ждать жизни.

    Модернизация вашей жизни не обязательно должна включать радикальные изменения; он может включать небольшие шаги.

    13) Иди прочь.

    Если ничего не помогает и вы не можете понять, что происходит, наденьте обувь для ходьбы и выйдите на природу, чтобы подумать, где вы находитесь и куда хотите пойти.

    Иногда скука возникает сама собой, потому что мы пытаемся откладывать дела на потом из-за чего-то другого.

    Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и умирать от скуки, выйдите и уйдите и попытайтесь выяснить, что происходит, чего вы действительно избегаете.

    Еще одна ночь просмотра посредственного шоу — это не то, на что нужно тратить свое время. Небольшое упражнение никому не повредит, и оно дает вам занятие.

    Как это буддийское учение изменило мою жизнь вокруг

    Мой самый низкий отлив был около 6 лет назад.

    Я был парнем лет двадцати, который весь день поднимал ящики на складе. У меня было мало удовлетворительных отношений — с друзьями или женщинами — и обезьяний ум, который не мог отключиться.

    В то время я жил с тревогой, бессонницей и слишком много бесполезных мыслей, происходящих в моей голове.

    Казалось, моя жизнь никуда не денется. Я был до смешного обычным парнем и глубоко несчастен.

    Поворотным моментом для меня стало открытие буддизма.

    Прочитав все, что я мог о буддизме и других восточных философиях, я, наконец, научился отпускать вещи, которые давили на меня, включая мои безнадежные карьерные перспективы и разочаровывающие личные отношения.

    Во многих смыслах буддизм — это все, что нужно. Отпуск помогает нам избавиться от негативных мыслей и поведения, которые нам не служат, а также ослабляет хватку со всеми нашими привязанностями.

    Перенесемся на 6 лет вперед, и теперь я являюсь основателем Hack Spirit, одного из ведущих блогов о самосовершенствовании в Интернете.

    Для ясности: я не буддист. У меня вообще нет духовных наклонностей. Я обычный парень, который перевернул свою жизнь, приняв некоторые удивительные учения из восточной философии.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о моей истории.

    Возможно, вам понравится читать:

    Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

    Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

    Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

    Новое видео: 7 увлечений, которые, по мнению науки, сделают вас умнее

    Как бросить скучную жизнь и начать жить интересной

    Нам дана жизнь с множеством возможностей сделать ее такой, какой мы хотим, и даже больше.Если вы обнаружите, что скатились к скучной жизни, пришло время серьезно взглянуть на то, что вы делали, и что вы можете начать делать сейчас, чтобы сделать ее более интересной.

    Может быть, вы слишком долго занимались одним и тем же и жили одной и той же жизнью, или, может быть, ваш распорядок дня ограничивает ваш рост и счастье. Какой бы ни была ваша причина, следующий список определенно может сделать любой день или жизнь интереснее. Некоторые из них глупы, а некоторые более значимы, поэтому, надеюсь, всего , прочитав список , сделает вашу жизнь менее скучной и пробудит в вас творчество.

    Давайте погрузимся в список, чтобы бросить скучную жизнь и начать жить интересной (и значимой)!

    1. Направляйте свое семилетнее «я»

    Представьте, что вы маленький ребенок. Жизнь никогда не была скучной, правда? Это потому, что дети используют все свои творческие способности, чтобы пробовать что-то новое.

    Что бы ваша 7-летняя я хотела делать в этот момент? Может, они возьмут кисть и попытаются нарисовать окружающий пейзаж. Пусть они выйдут на улицу и построят что-нибудь из случайных материалов во дворе.Может быть, они совершат набег на холодильник и приготовят блюдо, которого никогда раньше не видели.

    Тот факт, что вы взрослый, не означает, что все это будет менее приятным, чем вы его помните. Разрешите себе играть и использовать свои творческие способности в полной мере.

    2. Играйте с детьми

    Кстати о маленьких детях, если у вас есть свои дети (или племянница или племянник), поиграйте с ними!

    Дети очень веселые, поэтому скучать рядом с ними просто невозможно.Они также делают вещи такими простыми, и мы действительно можем выдержать напоминания об этом и перестать позволять себе увязать в скучных деталях.

    3. Играйте в рулетку на мобильном телефоне

    Для этого вам понадобится хотя бы один приятель, но это отличный способ избежать скучной жизни. Прокрутите список контактов в телефоне, остановитесь на случайном и (если считаете нужным) позвоните этому человеку.

    Вы можете начать невероятную сессию наверстывания или, по крайней мере, напомнить кому-то, что вы думаете о нем.Ни то, ни другое не скучно.

    4. Заполните пачку благодарственных открыток

    Это большая часть практики благодарности. Мы часто забываем благодарить людей, которые что-то делают для нас, особенно если мы привыкли этого ожидать. Например, вы когда-нибудь думали о том, чтобы поблагодарить маму за этот еженедельный телефонный звонок? Или поблагодарить сестру за то, что она всегда присылает вам домашний подарок на день рождения?

    Найдите время, чтобы подумать, по крайней мере, о пяти людях, которым вы хотели бы поблагодарить вас, и напишите открытку.Вы даже можете выписать их для случайных людей в вашем районе, например, для местного библиотекаря, учителя в школе вашего ребенка или бухгалтера в вашем банке.

    Всем и каждому благодарна благодарность за их усилия.

    5. Запишитесь на курс

    В настоящее время классы есть для всего. Чтобы сделать его максимально интересным, попробуйте найти то, что вы обычно не собираетесь делать, например уроки сальсы, импровизации или бокса.

    В противном случае попробуйте найти курс по тому, чему вы всегда хотели научиться, например гончарному делу, фотографии или курсу иностранного языка.

    Что хорошего в том, чтобы присоединиться к классу по интересам, так это то, что вы также познакомитесь с новыми людьми, что добавит еще больше интереса в вашу жизнь!

    6. Поговорите с бабушкой и дедушкой об их жизни

    Мы часто недооцениваем, насколько интересны пожилые люди. Вы можете быть уверены, что у любого пожилого человека, с которым вы разговариваете, не будет скучной жизни! Найдите время, чтобы поговорить с ними и послушать их интересные истории. Вы даже можете обнаружить, что это мотивирует вас пойти и найти свой собственный интересный опыт.

    7. Встаньте на сцену в ночь с открытым микрофоном

    Веселитесь вы или нет, вставайте на сцену. Если вы не любите комедию, найдите открытый микрофон, предназначенный для чтения стихов или рассказов, и принесите свой собственный. Эти группы, как правило, оказывают невероятную поддержку любому, кто хочет быть достаточно храбрым, чтобы встать и попробовать.

    8. Сделайте что-нибудь для кого-то еще

    Проявление доброты автоматически заставляет вас чувствовать себя хорошо, но эти небольшие поступки также помогут вам избежать скучной жизни.Старайтесь делать одну или две вещи каждую неделю, выходящие за рамки вашего обычного распорядка.

    Например, вы можете сделать партию печенья для почтальона или помочь своему пожилому соседу организовать одну из его комнат. Есть миллион способов проявить доброту к окружающим. Раскройте свой творческий потенциал и найдите свои собственные или воспользуйтесь некоторыми из идей, представленных на изображении ниже.

    9. Начни проект «Сделай сам» у себя дома

    Если у вас есть собственное жилье, всегда есть проект, который нужно выполнить.Многие люди просто платят за это кому-то, чтобы избежать хлопот, но выполнение проекта своими руками может сделать скучную жизнь намного интереснее.

    Это не должно быть очень сложно. Возможно, вы перекрасите старую вазу или построите полку для специй из использованных поддонов.

    Если вам нужны идеи, вы также можете ознакомиться с этими 30 потрясающими проектами DIY, о которых вы никогда не слышали.

    10. Спланируйте поездку на выходные или полный отпуск

    Это даст вам то, чего можно ожидать.Одно исследование показало, что большинство путешественников больше всего счастливы перед отпуском. Поэтому простое планирование поездки поднимет вам настроение, даже если вы не можете взять отпуск прямо сейчас.

    Даже если у вас нет времени или денег, чтобы поехать в отпуск, запланируйте отдых, который также будет веселым и расслабляющим!

    11. Идите, люди смотрят

    Найдите скамейку в людном месте (центры транспорта, такие как аэропорты, автобусные остановки и вокзалы, отлично подходят для этого!) И просто наблюдайте.

    Люди бесконечно интересны. Попробуйте представить себе, какова их жизнь, о чем они думают или куда направляются. Вы никогда не узнаете, правы ли вы, но это даст вам возможность сосредоточиться, а также поможет вам практиковать сочувствие.

    12. Ешьте то, что вы никогда не ели раньше.

    Вы можете посетить новый марокканский ресторан на улице и выбрать самое интересное блюдо из меню. Или вы можете совершить набег на собственный холодильник и приготовить блюдо, которое никогда раньше не готовили.

    Если вы собираетесь пойти в продуктовый магазин, попробуйте купить новые фрукты или овощи в отделе с продуктами. Вы можете найти новую еду, которая вам понравится!

    13. Танцы

    Вы можете собрать друзей на ночь в городе или просто загрузить видео на YouTube и сделать шаг из своей гостиной.

    Если вы чувствуете себя особенно смелым, вы можете даже потанцевать на публике или присоединиться к флешмобу.

    14. Возьмите книгу и начните читать

    Чтение хорошей книги может занять вас на несколько часов.Это также перенесет вас в жизнь, которая вам не принадлежит и которая, скорее всего, будет противоположностью скучной жизни. Вы будете поражены тем, чему научитесь на этих страницах.

    Выберите из этих вдохновляющих книг, чтобы начать читать: 10 лучших вдохновляющих книг, которые могут изменить вашу жизнь

    15. Проведите некоторое время с близкими вам людьми

    Преследование в Facebook не считается реальным социальным взаимодействием. Позвоните другу, которого давно не видели, или принесите кофе к родителям и пообщайтесь.Они оценят этот жест, и вы избежите скуки.

    16. Посетите музей, в котором вы никогда не были.

    Некоторым людям надоели музеи, поэтому, если это вы, переходите к следующему. Однако, если вы любите искусство, историю или культуру, это для вас!

    17. Составьте список того, чего вы желаете и чего действительно хотите.

    Это отличный способ помочь вам выяснить настоящую причину, по которой вам скучно по жизни. Может быть, вы действительно не делали того, что вам действительно нравится? Может быть, то, чем ты всегда хотел заниматься, осталось позади?

    Подумайте о списке того, чем вы действительно хотите заниматься, и спросите себя, почему вы этого не делаете (пока).Затем начните делать первый шаг к тому, чтобы это произошло.

    А теперь сделайте свою жизнь интересной и живите жизнью своей мечты!

    Подробнее о том, как бросить скучную жизнь

    Изображение предоставлено Алексом Альваресом через unsplash.com

    30 вещей, которые нужно сделать, чтобы череп на работе не скучал

    Война между бытием и ничто — основная болезнь двадцатого века. Скука убивает больше существования, чем война. — Норман Мейлер

    Лео Бабаута

    Я не из тех, кому когда-либо скучно … но ряд читателей задали вопрос: что мне делать, если на работе мне слишком скучно?

    Это заставило меня задуматься, почему я не могу вспомнить, чтобы когда-либо мне было так скучно на работе.И я понял: я всегда чем-то занят, чем-то занимаюсь, продуктивно это или нет.

    Иногда я создаю новый проект или как-то совершенствуюсь… но иногда я просто нахожу что-то интересное, чтобы почитать в Интернете, или нахожу классный пасьянс. (Ну, какое-то время я не играл ни в какие игры, но несколько лет назад я выбрал Freecell.)

    Итак, краткий ответ: просто найди чем себя развлечь . Занимай свой ум. Брось себе вызов.Поговори с кем-нибудь. Вырвитесь из своей формы.

    Более длинный ответ связан с , анализирующим, почему вам вообще скучно . Твоя работа такая скучная? Вы действительно делаете то, что хотите? Есть ли способ начать добиваться чего-то лучшего? Или вы уже занимаетесь отличной работой, но что-то или кто-то вас сдерживает? И что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию?

    Я не собираюсь вдаваться в подробный ответ в этом посте, но дам вам несколько идей для более короткого ответа.Это далеко не полный список идей. Просто некоторые вещи, которые я сделал, чтобы занять свой ум — выберите те, которые могут сработать для вас.

    1. Создать новый вызов . Я думаю, что это, безусловно, лучшая вещь в списке, но вы можете отличаться. Часто нам бывает скучно, потому что у нас нет проблем — все слишком легко или рутинно. Так что вместо того, чтобы ждать, пока кто-то создаст для вас вызов, сделайте это самостоятельно. Как можно бросить вызов самому себе? Установите новую цель на работе. Испытайте себя и создайте больше, чем когда-либо.Изучите новые проекты. Ставьте личные цели и добивайтесь их. Все, что вас волнует.
    2. Ищите новую работу . Если ваша работа настолько скучна, что вы не знаете, что делать с собой, возможно, вам нужно двигаться дальше. Но вместо того, чтобы сразу бросить курить, начните сначала готовиться к следующему концерту. Осмотритесь в поисках вакансий, позвоните людям, обновите свое резюме и отправьте его в несколько мест, подберите несколько заявок, разошлите несколько электронных писем. Найдите то, что вам никогда не надоест, что-то, чем вы будете увлечены.
    3. Перечислите свои жизненные цели . Чего вы хотите добиться в жизни? Не только по работе, но и лично? Если вы перечисляли их раньше, всегда полезно обновить их. Затем выберите одну из этих целей, которую нужно достичь в этом году. А теперь подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой цели, даже если это всего лишь мелочь. Получите мяч. Делайте это каждый день — приближайтесь к этой цели.
    4. Прочтите Zen Habits . Или каково ваше любимое отвлечение.Если это что-то, что улучшит вашу жизнь, даже лучше. Просто ограничьте, сколько времени вы читаете за один раз, чтобы вам не пришлось читать архивы Zen Habits за один присест.
    5. Уберите беспорядок на своем рабочем месте . Если мне больше нечего делать, я уберу со стола (если на нем что-нибудь есть) или начну критически оглядываться на все, что попадает в поле зрения, и спрашивать себя: «Неужели это должно быть там? Как я могу это упростить? » Знаю, странно, но у меня на удивление незагроможденное рабочее пространство.Прямо сейчас мой стол — это стол, мой iMac и ничего больше. Ни файлов, ни бумаг, ни канцелярских принадлежностей, ничего. Все делается на моем компьютере, и мне это нравится. На моих стенах ничего нет. Возможно, вам не понадобится ничего более спартанского, но расхламление может быть очень забавным.
    6. Найдите себе занятие по душе . Моим хобби (пока это не стало профессией) было ведение блога … Я занимался этим на работе в свободное время, до или после работы. Не каждый может заниматься своим хобби на работе — например, клей для авиамоделей может беспокоить ваших коллег — но иногда вы можете просто прочитать об этом на работе.Между прочим, я откровенно рассказывал о своем блоге и фрилансе на работе с моим боссом, но многим людям это сходит с рук. Я не буду давать рекомендации, но меня просто не уволят.
    7. Превратите свою работу в игру . Вы можете сделать игру из чего угодно. Посмотрите, сколько виджетов вы можете запустить за 10 минут. Представьте, что ваши сослуживцы — злые злодеи. Представьте, что вы замаскированный агент ЦРУ, и никто не знает. Или сказочная принцесса. Все, что плывет на вашей лодке. 🙂
    8. Самообразование .На Гуаме это называется «edumacation» — это ненастоящее слово, но мы любим играть с английским. Как бы вы это ни называли, вы можете улучшить свои знания онлайн в любой области — будь то работа или нет. Будьте своим собственным преподавателем в колледже. Википедия — отличное место для начала, но если вы собираетесь обладать специальными знаниями в чем-либо, начните с нее.
    9. Совершенствуйте свои навыки . В том же духе: выберите навык, который нужно отточить, и испытайте себя, чтобы улучшить его.Будь то компьютерное программирование, письмо, работа с Adobe InDesign или что-то еще. Совершенствуйте свои навыки — вы можете использовать их для продвижения по карьерной лестнице, найти новую работу или стать самозанятым. Или просто получите удовольствие от осознания того, что вы лучший в этом навыке.
    10. Играть в судоку . Возможно, не самая интеллектуальная игра всех времен или даже самая захватывающая… но я все равно нахожу ее очень веселой. Я немного поиграл в нее и не стал зависимым, как другие люди, которых я знаю, но должен признать, что это интересный способ скоротать время.
    11. Выберите успокаивающую картинку для рабочего стола . Мне нравится делать это, когда я откладываю на потом. Я выйду в интернет, на flickr или на какой-нибудь сайт обоев для рабочего стола и буду просматривать, пока не найду очень простую успокаивающую картинку. Я делаю это примерно раз в месяц. Собственно, я собираюсь сделать это прямо сейчас!
    12. Сделайте отжимания и скручивания . Если тебе скучно, можешь начать набирать форму. Вы можете делать отжимания и скручивания прямо на полу рядом с рабочим столом (или выходить на улицу, если вас беспокоит, что коллеги увидят вас).Или поднимитесь на несколько ступенек, или сделайте приседания и выпады без веса, или приседайте на стуле, или сжимайте ягодицы (это означает, что вы сжимаете ягодицы сами, а не коллег).
    13. Отдохните день или два от . Иногда вам просто нужно освежиться, подзарядить батареи, прежде чем снова начать. Не делайте никакой работы, пока вас нет дома. Перекусите, или почитайте, или поспите, или сделайте зарядку, или что-нибудь еще. Отвлекитесь от работы. Подумайте о своих приоритетах. Выберитесь на природу. Восстановите связь со своей жизнью.
    14. Прогуляться .Часто это все, что мне нужно, особенно если я просидел весь день, и моя кровь скапливается в моих ягодицах и ногах. Мне нужно заставить эту кровь циркулировать! Выйдите на улицу, прогуляйтесь, посмотрите на людей, посмотрите на природу, подумайте о своем дне, своей жизни и людях в ней.
    15. Выпей воды . Обезвоживание может сделать нас усталыми и вялыми. Вода может нас освежить. Пусть вода поступает в течение всего дня — хотя, возможно, вам придется больше мочиться.
    16. Позвоните близкому человеку . Что может быть лучше для того, чтобы позвонить кому-нибудь, чтобы наверстать упущенное, сказать, что вы его любите, просто поздороваться… чем когда вам больше нечего делать.Это хороший способ оставаться на связи.
    17. Прочитать . Я люблю везде носить с собой роман. Затем я вытаскиваю его каждый раз, когда у меня есть свободное время, ожидая в кабинете врача, в очереди на почте, за рулем Indy 500… ну, знаете. Если не роман, носите с собой папку для чтения с материалами, которые вы хотите или должны прочитать, но сейчас у вас нет времени… а затем вытащите ее на рабочий стол, когда вам станет скучно. У вас также может быть папка для чтения на вашем компьютере.
    18. Начни писать свой роман .У многих из нас есть роман, который крутится в наших головах и сердцах, ожидая выхода. Что ж, начните выкладывать это, мистер. Просто начните с заметок, думая о персонажах, сюжете и о том, о чем эта книга, черт возьми, вообще. Само по себе это не выйдет.
    19. Вздремнуть . Если у вас нет подходящего места для этого, вы можете свернуться калачиком под столом в свитере или пойти в машину и поспать. Я научился засыпать на стуле, но, слава богу, работаю дома и могу лечь на диван в случае необходимости.
    20. Создайте новый проект или роль . Если на работе что-то зашло в тупик, начните что-то новое. Создавайте и вводите новшества. Что вы можете сделать, чтобы иметь длительное влияние на вашу компанию, на вас самих и на вашу карьеру? Если вы застряли в тупиковой роли, создайте для себя новую роль. Неважно, если этого нет в описании должности. Найдите что-то, что не делается кем-то другим, что-то, что нужно сделать или о чем еще не думали, но это действительно принесет пользу компании — и возьмите на себя ответственность сделать это.Возможно, вам придется поговорить со своим начальником, но иногда вы можете просто начать что-то делать, а позже проинформировать начальство. Если это хорошо для компании и если они умны, они будут счастливы.
    21. Написать любовное письмо . Если у вас есть вторая половинка, напишите им письмо и расскажите, почему вы их любите. Им это понравится. Электронная почта — это нормально, но ручка и бумага еще лучше.
    22. Сделай хоть одно маленькое дело, чтобы разбогатеть . Это может быть создание сберегательного счета, если у вас его еще нет, или настройка автоматического перевода между чеками и сбережениями каждый день выплаты жалованья, или исследование фонда денежного рынка или индексного фонда, или просто чтение «Разбогатеть медленно» или «Простой доллар» для основы личных финансов.
    23. Написать сообщение в блоге . Я люблю делать это, когда дела идут медленно. Я просто вызову текстовый файл и начну писать. Я, конечно, люблю списки (вы, ребята, уже должны это знать), поэтому часто я просто начинаю составлять список и записывать свои мысли. Если дела идут очень медленно, я напишу всю запись в блоге. При необходимости я всегда могу опубликовать его позже. Убедитесь, что вам нравится то, о чем вы пишете.
    24. Сделать поручение . Это может быть как в офисе («Где этот чернильный картридж, который мне нужен всю неделю?»), Так и за его пределами («Мне действительно нужно купить туалетную бумагу сегодня!»).Это заставляет вас двигаться, уводит вас от места скуки и совершает кое-что полезное.
    25. Обновите свои личные финансы . Раньше я отслеживал свои финансы через Microsoft Money, но с тех пор я перешел на использование электронной таблицы Google, чтобы она была в сети и доступна из любого места. Я рассматривал другие онлайн-решения, но лично мне нравится, чтобы все было как можно проще. Как бы вы это ни делали, рекомендуется обновлять свою систему финансового отслеживания примерно раз в неделю, чтобы вы знали, где вы находитесь, и не тратите лишних средств.Есть свободное время? Обновлять.
    26. Медитируйте за своим столом . Некоторые люди скажут, что это просто причудливый термин для обозначения того, чтобы вздремнуть. Но для меня ключ не в том, чтобы заснуть, а в том, чтобы закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Ничего нового в этом нет — это возвращает вас к настоящему и успокаивает. Иногда это так успокаивает, что вы даже заснете. Я говорю: две птицы, один камень.
    27. Организуйте свои файлы . Хорошо, многим это может показаться скучным, но мне нравится все организовывать.Я получаю извращенное удовлетворение от того, что убираю бесполезные вещи и все меньше, аккуратнее и в порядке. И это не займет много времени.
    28. Очистите свой почтовый ящик . Я получаю удовольствие от пустого почтового ящика, будь то почтовый ящик или физический. Прокрутите его до тех пор, пока он не станет пустым — вам не нужно делать все во входящем почтовом ящике, просто отметьте это в своем списке дел, если вы планируете сделать это позже (или удалить, отправить в файл, переслать или сделать это). сейчас же). У вас в почтовом ящике тысяча или два электронных письма? Поместите их во временную папку и сделайте позже, начиная с нового почтового ящика.Скорее всего, вам вообще не придется их делать. Теперь просто держите свой почтовый ящик пустым.
    29. Заведи мелодию . Некоторые напуганные или оптимистичные мелодии могут помочь. Они могут сделать любую работу намного интереснее. Либо воспроизведите его на колонках, если ваши коллеги не возражают, либо подключите наушники. Сейчас в моем плейлисте: Radiohead, Clap Your Hands Say Yeah, The Yeah Yeah Yeahs, Джек Джонсон, Snow Patrol… Я мог бы продолжать и продолжать.
    30. Дай волю! Иногда нам просто нужно расслабиться.Начните петь во все горло или танцевать по офису. Конечно, люди могут пялиться или смеяться, но немного повеселиться в офисе — это неплохо. Или выйдите из офиса и займитесь чем-нибудь веселым или сумасшедшим. Один сумасшедший полдень не причинит вам вреда (ну, держитесь подальше от незаконных или опасных для жизни вещей, если это возможно).

    Лекарство от скуки — любопытство. Нет лекарства от любопытства. — Дороти Паркер

    11 вещей, которые вы можете сделать, чтобы перестать скучать по жизни

    Проконсультируйтесь со специалистом по лайф-коучу, чтобы он помог вам добиться большего удовольствия от жизни.Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

    Идея короткой жизни обычно выдвигается как причина принять настоящее, принять все, что нужно делать, чтобы обрести счастье в настоящий момент.

    Возьмите, к примеру, цитату Пауло Коэльо:

    Однажды вы проснетесь, и у вас не будет больше времени делать то, что вы всегда хотели. Сделай это сейчас.

    Но действительно ли жизнь коротка?

    Это правда, что жизнь может оборваться из-за трагедии, болезни или неожиданных обстоятельств, которые поразили вас из ниоткуда, но жизнь не будет короткой для многих людей.

    Это будет долго.

    Десятилетия.

    Если вы будете следовать традиционному образу жизни, вы будете ходить в школу большую часть первых 20 лет своей жизни, а может, и больше.

    Затем вы попадете на рынок труда, где будете работать, чтобы, возможно, купить дом, создать семью и откладывать на пенсию 30 или 40 лет.

    А потом, надеюсь, вы выйдете на пенсию и сможете прожить свои серебряные и золотые годы в мире и комфорте благодаря работе, которую вы проделали в течение своей жизни.

    По крайней мере, таков план — жизнь не всегда складывается так, как мы ее планируем.

    Но все же еще долго, пойдет ли все по плану или нет.

    Делать одно и то же снова и снова, день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом становится однообразным.

    Людям нужно разнообразие в жизни, даже тем, кому комфортно в предсказуемой, структурированной жизни.

    Отсутствие разнообразия заставляет людей скучать и в конечном итоге может вызвать срыв во многих или всех аспектах их жизни.

    Эта статья углубится в эту коварную скуку. Он исследует, на что это похоже, что вызывает их и как их преодолеть.

    Итак, давайте сразу же приступим, ладно?

    Что значит быть скучным по жизни?

    Скука с жизнью — это не обычная скука.

    Когда жизнь кажется скучной, вы просыпаетесь утром в мире, лишенном цвета, красоты или возбуждения.

    Вы чувствуете, что теряете направление. Вы спотыкаетесь в течение дня, делая то, что требует от вас общество, а затем ложитесь спать и засыпаете беспокойным, беспокойным сном.

    Даже выходные — зачастую место отдыха от однообразия рабочей недели — не доставляют вам радости.

    Каждая часть вас хочет, чтобы ваша жизнь изменилась, но вы не можете понять, как вы хотите, чтобы она изменилась, и вы не можете заставить себя изменить ее.

    Вы просто знаете, что это должно… каким-то образом.

    А пока вы плывете по морю жизни, плывете по морю жизни, просто плывите по течению.

    Возможно, у вас даже есть жизнь, которой завидуют другие — крепкие отношения, хорошая работа, счастливые дети, красивый дом, роскошные вещи — , но вы все равно не захотите.

    Вы можете быть любимы многими и иметь других, которые зависят от вас, , но вы чувствуете, что в жизни должно быть нечто большее, чем это.

    И это чувство не ограничивается только разумом…

    Скука с жизнью проникает и в ваше тело. Это может привести, помимо прочего, к головным болям, мышечному напряжению, проблемам с пищеварением и общей нехватке энергии.

    Вот что такое настоящая душераздирающая скука.

    Эта скука — то же самое, что депрессия?

    Короткий ответ: не всегда.

    Вы можете испытать эту глубокую скуку, не обязательно впадая в клиническую депрессию.

    И вы можете страдать от депрессии и не быть полностью скучным изо дня в день.

    Эти две группы частично совпадают, и может быть взаимодействие между скукой и депрессией.

    Но депрессия может иметь более серьезные последствия, поэтому, если вы не уверены, что у вас депрессия, стоит поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья.

    Какую роль играют технологии в том, чтобы нам скучать?

    Интересно, что, несмотря на изобилие доступных нам развлечений, мы все равно скучаем и теряем интерес.

    Мы носим в кармане устройство, которое дает нам немедленный доступ к развлечениям и коллективным знаниям человечества.

    Почему нам так скучно с этим, что у нас под рукой?

    Избыточная стимуляция является одним из факторов. Бесконечное количество вариантов развлечений может сделать их все тусклыми и скучными.

    Через некоторое время мы обнаруживаем, что сидим на диване, бесцельно листаем социальные сети или пытаемся найти следующую вещь, на которую можно было бы выпить, вместо того, чтобы выйти и заняться жизнью.

    Большая часть работы в Интернете основана на мгновенном удовлетворении.В результате средняя продолжительность концентрации внимания сокращается.

    Это затрудняет участие в более сложных делах, которые могут принести смысл, волнение или настоящее развлечение. Чтобы справиться с любым начинанием, нужно время.

    Мы должны быть достаточно терпеливыми, чтобы строить и добиваться того, чего мы хотим, будь то карьера, семья или более значимая жизнь.

    Почему так важно вести осмысленную жизнь?

    Идея хронической неудовлетворенности заключается в том, что человек постоянно недоволен тем, как идет его жизнь или его текущая траектория.

    Мы не можем избежать всех примеров повседневного однообразия. Никто не любит стоять в очередях, тратить время на пробки или пытаться вести себя заинтересованным в бессмысленных встречах.

    Но иногда это необходимая часть движения по жизни.

    Уродливая правда в том, что никто никогда не сможет быть счастливым все время. Это необоснованное ожидание, которое приведет к еще большим страданиям и неудовлетворенности.

    Хроническая неудовлетворенность возникает, когда человек недоволен своим жизненным опытом в целом.

    Возможно, этот человек прожил спокойную жизнь, переходя от бессмысленной работы к бессмысленной работе, от поверхностной дружбы к поверхностной дружбе, от пустых отношений к пустым отношениям.

    Им трудно находить радость в чем-либо, потому что все это кажется мелким и бессмысленным.

    Эта пустота может подпитывать многие нездоровые формы поведения и болезни, включая злоупотребление наркотиками и алкоголем, депрессию и тревогу.

    Иногда бывает наоборот, когда депрессия на самом деле является причиной отсутствия радости или счастья в жизни.

    Эти пустые чувства могут побудить человека к саморазрушающему поведению, чтобы попытаться разрушить утомительную жизнь.

    Может быть, они рвут отношения с землей из-за того, что несчастны, или саботируют другие области своей жизни, чтобы создать некую драму.

    Это не означает, что простои или скука — это плохо. Это не.

    Прежде чем окунуться в другое хобби, предприятие или приключение, нужно найти время, чтобы отдохнуть и восстановить силы.Если вы этого не сделаете, вы рискуете сгореть и снова оказаться в самом начале. Важно держать себя в ритме.

    Что для вас значит полноценная жизнь?

    Идея осмысленной жизни — это идея, которая обеспечивает личное удовлетворение, чувство выполненного долга и некоторую степень счастья.

    Вопреки социальным сетям и общественному мнению, следует опасаться смешивать счастье со смыслом. Эти два понятия не всегда совпадают.

    В качестве примера, возможно, есть социальный работник, который глубоко укоренился в попытках помочь своим клиентам улучшить их жизнь.

    Это может принести множество достижений и удовлетворения, но трудно наблюдать, как люди страдают изо дня в день.

    Было бы странно думать, что можно найти свое счастье в борьбе и в более темной стороне жизни, но некоторые люди это делают. Некоторым это нравится.

    Некоторые предпочитают вступать в конфликт и бороться за то, что для них что-то значит, быть частью чего-то большего, чем они сами. А это, в свою очередь, приносит им некоторую степень личного удовлетворения и счастья, но ожидать этого было бы неразумно.

    Постоянное погружение в страдания и наблюдение за их страданиями может легко привести человека к депрессии, если он не может разделиться и хорошо позаботиться о себе.

    Люди по-разному находят смысл.

    Для некоторых это будет карьера, которую они счастливы и счастливы иметь. Другие могут найти свое значение в создании и выращивании любящей семьи.

    Некоторые могут найти его в служении другим или уязвимым. Художники могут найти это в творчестве.Ученые могут найти это в открытиях. Существует бесконечное количество маршрутов, и все они в той или иной степени жизнеспособны.

    Нет определенного единственного пути к счастью, значению и чувству удовлетворенности жизнью. Ваш путь будет уникальным для вас.

    Он может иметь сходство с другими людьми, но ваша миссия — выяснить, какой путь наиболее подходит для вас, и следовать по нему.

    Это не означает, что вам нужно идти в одиночку или что никто не может помочь вам на вашем пути, просто вы не должны ожидать, что кто-то другой сможет просто передать его вам в аккуратной упаковке с бантом наверху.Это вряд ли случится.

    Как мне понять, что принесет смысл и счастье в мою жизнь?

    Делай что-нибудь.

    Это так просто.

    Это звучит надуманным, но единственный способ по-настоящему понять, что приносит счастье, удовлетворение и смысл в вашей жизни, — это активно участвовать в жизни и делать что-то.

    «А что, если мне это не нравится?»

    Тогда нет. А вы переходите к другому делу.

    Даже когда вы делаете то, что вам не обязательно нравится или нравится, вы расширяете свои знания и мировоззрение, что дает вам возможность общаться с большим количеством людей и способствует лучшему пониманию того, что вам нравится и что не нравится. .

    Скорее всего, вы сделаете несколько вещей, которые вам не нравятся, прежде чем обнаружите, что делаете что-то значимое.

    Или, может быть, нет! Может быть, вы попробуете что-то новое и обнаружите, что это приносит удовлетворение и удовлетворение.

    «Но я не могу себе этого позволить!»

    Это не обязательно должно быть дорого. Чтобы найти себя, необязательно отправляться в путешествие за 5000 долларов в какой-нибудь тропический рай.

    Получите библиотечный билет, почитайте или послушайте несколько книг.Поработайте волонтером с обездоленными или животными. Будьте наставником для тех, кто хочет найти свой путь. Пройдите курс искусства в местном общественном центре.

    Это относительно недорогой способ расти как личность и испытывать новые вещи, не делая селфи в Мачу-Пикчу и не подвергаясь нападению аферистов и уличных торговцев в Каире.

    Самое главное — делать вещи. Все лучше, чем ничего. Если у вас не получается, измените то, чем вы занимаетесь, и попробуйте что-нибудь новое.

    Что насчет ожиданий от меня общества?

    Идеалисты, художники, вольнодумцы могут оказаться скучными и ограниченными порой строгой структурой социального соответствия.

    Проблема усугубляется социальным давлением со стороны сверстников и групп, чтобы они поместились в понятную и удобную коробку.

    Коробка — удобное место для некоторых людей. Есть люди, которые более чем счастливы принять традиционную точку зрения на то, что общество ожидает от них, потому что она предлагает ясный путь, который, по их мнению, принесет им счастье и удовлетворение.

    Проблема в том, что не все помещаются в эту коробку.

    Хуже того, общество любит осыпать позором, критикой и насмешками любого, кто решает выделиться из толпы и подвергнуть сомнению статус-кво.

    К сожалению, это вряд ли изменится. Свободные духи мира должны уметь отвергать враждебные ожидания и необоснованную критику, если они надеются найти свой собственный смысл и удовлетворение в жизни, потому что проторенный путь просто не предназначен для них.

    Может, они хотят большего. Может быть, они предназначены для того, чтобы пролить свет на темные места, поощрить свободу мысли и помочь разрушить социальные барьеры, которые негативно влияют на других людей.

    Свободный дух может застаиваться и увядать в репрессивной, структурированной среде, такой как корпоративная иерархия или родитель-домосед.

    Могут ли они это делать? Конечно. Люди могут делать множество вещей, для которых они не обязательно подходят. Должны ли они? Что ж, это вопрос, на который может ответить только этот человек.

    Даже если они это сделают, им нужно будет проявить творческий потенциал и дух, если они хотят оставаться заинтересованными и вовлеченными в жизнь.

    Это может означать ежегодный отпуск в какое-нибудь интересное место, уроки искусства или танцев, или что-то, что действительно воодушевит их дух и обеспечит интеллектуальную стимуляцию.

    Что мы можем сделать, чтобы избавиться от скуки жизни?

    Прежде чем вы сможете найти наиболее подходящие способы борьбы со скукой, вам следует изучить ее первопричины.

    Вам просто скучно от однообразия вашей жизни? Потому что тебе одиноко? Потому что вы не чувствуете проблем?

    Ваша жизнь скучна из-за того, что люди в вашей жизни утомляют вас? В вашем будущем нет ничего, чем можно было бы волноваться?

    Чувствуете ли вы себя скованным обстоятельствами; не в состоянии контролировать свою жизнь?

    У вас есть неиспользованный резервуар энергии и потенциала, который нуждается в выходе?

    Вы живете недостоверной жизнью, пытаясь быть кем-то, кем вы не являетесь?

    Чем больше вы сможете отточить причину (ы) вашей скуки в жизни, тем более целеустремленным вы станете, когда выйдете и начнете заниматься ею.

    Вот лишь несколько вещей, которые вы можете попробовать облегчить себе скуку.

    1. Участвуйте в волонтерской или внеклассной работе с организацией.

    Волонтерская работа — отличный способ расшириться, познакомиться с новыми людьми и внести что-то позитивное в мир.

    Есть много организаций, которым нужно все, от случайных до квалифицированных сотрудников. Возможно, вы даже сможете использовать свои профессиональные навыки и знания для значимого дела.

    Другой вариант — это присоединиться к профессиональной организации, имеющей отношение к вашей области. Это помогает не только избавиться от скуки и монотонности, но и пообщаться с новыми людьми, с которыми вы, возможно, сможете установить профессиональные отношения.

    2. Изучите новый набор навыков.

    Есть много способов развить новый набор навыков. В Интернете полно видео и руководств о том, как начать заниматься различными видами деятельности.

    Вы также можете решить, что вернуться в колледж, чтобы пройти дополнительные курсы, было бы хорошей идеей.

    Курсовая работа

    College обеспечивает структуру, руководство и доступ к тем, кто знаком с навыками, которые вы изучаете.

    Онлайн-колледж может облегчить посещение занятий, если у вас напряженная жизнь.

    3. Заведите новых друзей в социальных сетях.

    Где найти новых друзей? Могут проводиться местные мероприятия, где вы можете встретить других людей из вашего района, или группы по интересам, которые проводят регулярные встречи.

    Религиозные люди могут захотеть посещать регулярные службы или мероприятия, проводимые в их местах поклонения.

    Местные группы в социальных сетях также могут быть хорошим местом для поиска мероприятий или встреч.

    4. Отправляйтесь в место, в котором вы никогда не были.

    Путешествие не обязательно должно быть далеким и далеким, чтобы внести в вашу жизнь немного радости.

    Это может быть так же просто, как отправиться за город на какое-нибудь мероприятие, где можно хорошо провести время и расслабиться.

    Может, концерт за городом и ночь в отеле?

    Поход в национальный парк или другую природную достопримечательность?

    Или, может быть, накопите немного денег и пройдите немного дальше, чтобы сменить обстановку еще сильнее.

    Даже однодневная поездка может стать хорошим перерывом в повседневной жизни.

    5. Ищите новую работу или смените карьеру.

    Нет ничего необычного в том, что людям в конечном итоге надоедает выбор работы или карьеры.

    Они могут даже обнаружить, что сделали неправильный выбор, какую карьеру продолжить, и должны искать другие варианты.

    Выбор бросить работу и / или сменить карьеру никогда не бывает легким, , но может оказаться необходимым, чтобы обрести больше счастья и покоя в своей жизни.

    Некоторые просто слишком требовательны ко времени или эмоциональной энергии. Другие могут не обеспечить достаточной стимуляции или дать вам пространство для роста, которого вы действительно хотите.

    Если вы недовольны или недовольны своей карьерой, возможно, пора начать искать перемены.

    6. Станьте активными и занимайтесь спортом.

    Активность и упражнения очень полезны для физического и психического здоровья. Врачи называют малоподвижный образ жизни новым курением с точки зрения риска для здоровья.

    И поскольку многие рабочие места выполняются за столом большую часть дня, неудивительно, что люди становятся все более подавленными из-за своей жизни.

    Люди нуждаются в упражнениях, чтобы улучшить самочувствие химикатов, которые вырабатывает ваше тело, когда вы занимаетесь этими видами деятельности.

    Начните с малого и поставьте перед собой цели, чтобы выйти и стать активным. А если вы уже активны, поставьте перед собой более серьезные цели — например, финишировать в марафоне или улучшить свои способности.

    7. Создайте арт.

    Художники мира часто так или иначе стремятся к творчеству. Есть много людей, которые попадают под откос из-за мнения других или потому, что жизнь просто не дает им подходящего времени.

    Художник, который прекратил творить, должен подумать о том, чтобы вернуться в него. Art помогает развить творческий потенциал и дает чувство гордости и достижений в работе.

    Присоединяйтесь к здоровому сообществу художников, которые практикуют одно и то же, и работают над улучшением и завершением ваших работ.

    Необязательно уметь это делать хорошо. Очень мало людей. Важно принять свое искусство, если оно приносит вам счастье.

    8. Проводите больше времени со своими близкими и избегайте токсичных людей.

    Это хорошо известный факт, что если проводить больше времени с любимыми, мозг вырабатывает несколько полезных для самочувствия химических веществ, таких как эндорфины.

    Слишком легко позволить дружбе и отношениям ускользнуть от того, насколько загруженной может быть жизнь для всех.

    Надо стараться сохранить эти отношения нетронутыми, прилагая усилия, чтобы оставаться на связи со своими друзьями и семьей.

    Это часто означает посещение собраний и вещей, на которые вы не обязательно хотите пойти.

    Существует общая черта нежелания общаться или слишком уставать, чтобы участвовать, но если вы впадете в этот образец, жизнь оставит вас позади.

    Посещайте мероприятия, когда вас приглашают, или попробуйте устроить вечеринку самостоятельно, если у вас мало мероприятий.

    И подумайте о том, чтобы исключить токсичных людей из вашей жизни, если таковые имеются. Они сильно истощают счастье и душевное спокойствие.

    9. Найдите цель или дело более великое, чем вы сами.

    Людям нравится принадлежать. Им также нравится вносить свой вклад в нечто большее, чем они сами.

    Нахождение цели или причины, с которой можно согласовать себя и свои навыки, может дать чувство гордости и счастья в изменении мира.

    Может показаться, легче сказать, чем сделать, но на самом деле существует множество движений и групп, которые пытаются внести в мир позитивные изменения, частью которых вы можете стать.

    10. Ставьте и преследуйте цели, которые дадут вам чувство выполненного долга.

    Постановка целей — неотъемлемая часть самосовершенствования и ощущения того, что человек добивается чего-то в своей жизни.

    Легко дрейфовать без цели или направления, , но это лишает вас способности чувствовать, что вы выбрали что-то, что вы хотели сделать, и выполнили это, чувство, которое может дать хороший удар дофамина, когда вы вычеркнете это из свой список дел и набирайте обороты.

    Существует много подходов к постановке целей, но обычно можно ставить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели для своей жизни.

    Они могут быть связаны с вашим здоровьем, карьерой, личной жизнью или хобби.

    11. Перестаньте делать то, что вас не волнует и не приносит радости.

    Ранее мы говорили о том, чтобы пробовать новое, чтобы найти то, что приносит вам счастье и смысл.

    Но как насчет всего того, что вы делаете прямо сейчас, когда не вызывает ни одного из этих ощущений?

    Подумайте о том, чтобы остановить их.

    Это не означает, что вы можете уклоняться от всех своих текущих обязанностей.В конце концов, если у вас есть другие люди, которые зависят от вас в обеспечении и / или уходе за ними, вы должны выполнить эти обязательства.

    Но посмотрите на свою жизнь и на то, что вы делаете, и спросите себя, действительно ли они что-нибудь значат для вас.

    Возможно, вы делаете покупки просто ради покупок.

    Или вы смотрите новости каждую ночь, чтобы просто набрать время.

    Или, может быть, вы устраиваете вечеринку каждую пятницу вечером просто потому, что все ваши друзья делают это, а вы всегда это делали.

    Если что-то больше не стоит вашего времени, не делайте этого.

    Обратите внимание: важно поговорить со специалистом, чтобы определить, страдаете ли вы депрессией, прежде чем отказываться от вещей, которые когда-то приносили вам радость. Как говорилось ранее в статье, депрессия может быть причиной скуки и уныния.

    Жизнь без скуки…

    … это жизнь, которую преследует цель. На самом деле не имеет значения, какова ваша цель, если вы можете ее найти.

    Лучший способ найти его — просто выйти и начать что-то делать.

    Вы можете обнаружить, что поступки, которые вы выбираете, не обязательно приводят вас к волнению или счастью, но они могут дать вам знания, опыт или людей, которые вам нужны, чтобы встать на другой путь.

    Не позволяйте недомоганию или депрессии пустить вас под откос. Вернись туда и продолжай попытки.

    И если вы обнаружите, что это исключительно сложно или что вы не можете найти направление самостоятельно, возможно, стоит обратиться за помощью к сертифицированному психологу или консультанту по жизни.

    Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам трудно и вы не знаете, в каком направлении двигаться.

    Все еще не знаете, как перестать так скучать по жизни? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Жизнь должна быть скучной?

    Ничего не сказано, что жизнь должна быть скучной, но у большинства людей в жизни бывают периоды, которые будут значительно менее захватывающими, чем другие периоды.Это особенность человеческого разума: мы проводим бесконечные часы, сравнивая разные вещи — в данном случае разные переживания и разные фазы нашей жизни.

    Трудно поддерживать высокий уровень умственной стимулирующей активности в течение длительного периода времени. Некоторые люди могут справиться с этим, но для других будут моменты, когда в жизни будет недостаточно всего, чтобы доставить им то удовольствие, которого они жаждут.

    С возрастом жизнь становится скучной?

    В разных фазах жизни есть разные элементы, которые могут заставить кого-то скучать или вызывать возбуждение.Некоторым молодым людям нравится учиться, а другим нет, поэтому некоторым школа может показаться очень скучной. Но быть молодым также означает, что у вас впереди много жизни и много жизненного опыта. С таким большим количеством вещей, которыми можно наслаждаться, жизнь в целом может показаться очень захватывающей.

    По мере того, как вы становитесь старше и делаете что-то снова и снова, их новизна исчезает, и это может сделать некоторые вещи менее приятными. Ваша работа может быть однообразной и менее разнообразной, чем время, проведенное в образовании, что может сделать ее довольно скучной. А с возрастом ваш круг общения сужается, а это означает, что вы проводите больше времени с одними и теми же людьми, занимаясь одними и теми же делами.

    Не нужно соглашаться с тем, что чем дольше жизнь будет скучнее, тем скучнее будет. Вы сами и ваш выбор будете поддерживать умственную стимуляцию. В пределах разумного и финансовых возможностей вы можете делать то, чего раньше не делали. Или вы можете делать то же самое, но с новой группой людей.

    Когда вы выйдете на пенсию или когда ваши дети вырастут и уйдут из дома, у вас, вероятно, будет период вашей жизни с максимальной личной свободой. Мы надеемся, что вы будете в большей финансовой безопасности, чем когда были моложе, и у вас будет больше свободного времени для игр.Это свободное время может быть проклятием, если вы изо всех сил пытаетесь его заполнить, или благословением, если вы используете его для занятий, стимулирующих ваш разум.

    Это нормально — скучать?

    Скука и периоды скуки — обычное дело. Это не значит, что это «нормально» или что вы должны смириться со своей скукой и не пытаться исправить ее.

    Хотя вам не следует ругать себя из-за того, что вы испытываете хроническую скуку, вы должны осознавать свою силу, чтобы преодолеть ее.Помимо психических заболеваний, вы, несомненно, могли бы сделать много вещей, которые доставили бы вам удовольствие и заставили бы вас снова воодушевиться жизнью.

    Так что не приравнивайте банальную природу скуки к естественному порядку вещей.

    Делает ли рутина жизнь скучной?

    Когда кажется, что ваша жизнь зацикливается на повторении, это может привести к непреодолимому чувству тупости. Когда каждый рабочий день и выходные выглядят одинаково и каждый год следует одному и тому же образцу, моменты радости и счастья могут затеряться в памяти.

    Рутины и привычки могут быть невероятно полезными в организации нашей жизни и помогать нам добиваться результатов, но когда они не уравновешены периодами спонтанной активности, они могут заставить наш разум затуманиваться от усталости от повторения.

    Значит, это не рутина, которая делает скучную жизнь; у него нет перерывов в рутине, чтобы подзарядить ваши батареи. Если вы регулярно уходите от привычной жизни, вы можете вывести свой ум из транса, в котором он может оказаться, когда каждый день — День сурка.

    Какие еще чувства связаны со скукой по жизни?

    Скука по жизни может вызвать или быть результатом других чувств или психических состояний, таких как апатия и безразличие, летаргия и усталость, гнев и раздражение или отстраненность.

    Часто отношения между этими вещами двунаправленные, что означает, что одно не обязательно вызывает другое, но оба взаимодействуют друг с другом.

    Апатия и безразличие — это когда вы не испытываете сильных эмоций, интереса или беспокойства по поводу чего-то или всего.Если вам все наскучивает, вы, скорее всего, будете меньше беспокоиться о жизни в целом.

    Вялость и усталость связаны с низким уровнем физической и умственной энергии, с которой можно справиться с предстоящим днем. Скука может истощить вас.

    Гнев и раздражение заставляют вас набрасываться на других. Когда вам наскучила жизнь, вы можете испытывать обострение негативных чувств по отношению к другим людям или ситуациям, в которых вы оказались.

    Отстраненность возникает, когда вы больше не чувствуете связи с кем-то или чем-то.В более общем смысле чувствовать себя оторванным от жизни означает чувствовать, что ваши действия не имеют никакого значения.

    Как я могу быть доволен своей жизнью?

    Быть довольным жизнью означает не желать, чтобы она была иной, чем она есть. Это не означает, что вы не хотите расти как личность и испытывать что-то новое, а просто не хотите жить в каком-то альтернативном настоящем моменте, когда вы переживаете другой, более захватывающий опыт.

    Обретение удовлетворения в своей жизни во многом зависит от вашего отношения к ней.Это означает, что вы не должны постоянно сосредотачиваться на всех негативах или трудностях, которые вы испытываете, и не игнорировать или преуменьшать то хорошее, за что вы должны быть благодарны. Вещи могут быть не идеальными, но есть большая вероятность, что они лучше, чем вы думаете.

    Это связано со старой поговоркой о том, что трава зеленее по ту сторону забора. Вы можете наблюдать за жизнью других людей или представить себе другую жизнь и убедиться, что вы были бы счастливее в этой жизни.На самом деле каждый сталкивается с трудностями, и каждый наслаждается хорошим временем — важно то, как вы подходите к взлетам и падениям.

    Также полезно напоминать себе, что многие вещи в этой жизни преходящи. Фактически, все в конечном итоге придет и уйдет. Цепляясь за прошлое и желая вернуться туда, вы игнорируете красоту сегодняшнего дня. Точно так же, если вы не можете дождаться завершения нынешней сложной ситуации, вам будет трудно найти удовольствие даже в мелочах в течение этого периода.И этот период не всегда может заканчиваться так быстро, как вы этого хотите, а это означает, что вы останетесь недовольны и, в конечном итоге, вам скучно по жизни.

    Мне скучно по людям в моей жизни. Что мне делать?

    Если часть вашей постоянной скуки вызвана людьми, с которыми вы проводите время, может показаться, что вы ничего не можете с этим поделать. В конце концов, вы любите и заботитесь о некоторых из этих людей и хотите, чтобы они оставались в вашей жизни — просто иногда они кажутся вам немного скучными.

    Вы можете сделать две вещи.Первый — вывести ваши текущие отношения из колеи, в которой они оказались. Вам не нужно постоянно с кем-то спорить, чтобы отношения потеряли свою искру. Это потребует отказа от шаблонов этих отношений с точки зрения того, что вы делаете вместе, и вашего мышления по этому поводу.

    Возможно, вы всегда делаете одно и то же с определенной группой друзей и всегда говорите на одни и те же темы. Может быть, они довольно негативно относятся к своей жизни, и вам надоело слышать, как они неделя за неделей жалуются на одно и то же.Проявите инициативу в этой группе и организуйтесь, чтобы сделать что-то другое и более захватывающее, когда вы в следующий раз соберетесь вместе. Делайте это регулярно — договоритесь, что хотя бы раз в месяц вы все найдете что-то интересное и новое, чем можно заняться вместе.

    Конечно, если вы переросли определенного друга или группу, нет ничего постыдного в том, чтобы дистанцироваться от них, если пребывание в их компании больше не приносит вам радости или чувства принадлежности, как это было раньше.

    Что касается ваших романтических отношений или отношений с семьей, вы также можете проявить инициативу и настаивать на том, чтобы делать то, что доставляет больше удовольствия всем.Время от времени вы можете вырваться из рутины и заняться чем-то совершенно другим, находящимся в пределах вашей зоны комфорта, чтобы действительно подтолкнуть вас. Со временем вы заметите разницу в том, как вы думаете об этих отношениях. Они больше не будут источником скуки; они будут источниками волнения.

    Второе, что вы можете сделать, если вам наскучили люди в вашей жизни, — это изменить свое мышление. Не вините их в своей скуке. Не перекладывайте на их плечи бремя своей умственной стимуляции.Это не их вина, что вам скучно, и вы можете изменить свое отношение к ним, чтобы отразить это.

    Все сводится к тому, что можно принять чувство комфорта с чувством застоя. Это разные вещи. Многие долгосрочные отношения — будь то романтические, семейные или друзья — в конечном итоге превращаются в закономерность. В этом есть комфорт и безопасность. Но знать, чего ожидать от ваших отношений, — палка о двух концах. С одной стороны, это полезно для вашего душевного спокойствия, когда вы чувствуете себя в безопасности в этих отношениях.С другой стороны, это убирает потенциальный источник радости. Стабильность вызывает меньше острых ощущений, поэтому некоторые люди преуспевают в драме и ищут ее или вызывают ее так часто, как только могут.

    Необязательно быть источником драмы, чтобы изменить свой взгляд на отношения. Вы можете ценить то, что получаете от стабильных, любящих отношений в своей жизни. Вы можете взять на себя ответственность за свою скуку и стать движущей силой позитивных изменений (как указано выше).

    Как я могу преодолеть страх упустить (FOMO)?

    Если вам скучно из-за того, что вы чувствуете, что упускаете так много забавных вещей, вам нужно бороться со страхом упустить.Когда вы видите людей, живущих более авантюрной и увлекательной жизнью, это может испортить ваше представление о собственной жизни. Вы можете подумать, что не используете время, которое у вас есть, и что из-за этого вы терпите неудачу в жизни.

    По правде говоря, очень немногие люди живут в состоянии постоянного веселья и возбуждения. Большинству людей приходится работать, чтобы зарабатывать на жизнь. Многим людям приходится заниматься повседневными делами семейной жизни. И то, что они уезжают на каникулы в город каждые два уик-энда, не означает, что они полностью удовлетворены.

    Если вы сравните свою жизнь с тем, что вы видите из жизни других людей в социальных сетях, вы всегда будете видеть свою жизнь в неблагоприятном свете. Никто не публикует в социальных сетях, что он чистит туалет или водит детей в спортзал. Они публикуют только самые достойные моменты. Так что перестаньте говорить себе, что вы, должно быть, упускаете из виду жизнь, потому что другим людям гораздо веселее — помните, что им также приходится мириться с менее захватывающими аспектами жизни.

    Как я могу справиться с разочарованием в моей жизни до сих пор?

    Есть определенные вещи, которые вас разочаровывают в жизни? Возможно, вы не получили оценок, необходимых для поступления в университет, и не смогли сделать карьеру своей мечты.Или, возможно, вы все еще одиноки, и вам уже за тридцать, и это вас расстраивает.

    Разочарование находится в уме, и это первое место, где с ним нужно справиться. Вам нужно учитывать следующие моменты: связываете ли вы свой «успех» или его отсутствие с материальными вещами, находите ли вы хорошую работу или сколько стран вы посетили. Чьим стандартам вы пытаетесь соответствовать? У вас дом меньше, чем у ваших сверстников, и вы думаете, что из-за этого терпите неудачу? Считаете ли вы, что другие строго осуждают вас из-за того, чего вы достигли в жизни?

    Прежде всего, вам нужно разорвать в уме связь между вашей самооценкой и достигнутыми успехами.Вас не определяет то, чего вы достигаете.

    Во-вторых, вам следует уделять больше внимания тому, в чем вы хороши, а также людям и вещам, которые у вас есть в вашей жизни. Практикуя благодарность, вы сможете изменить свое мышление и перестать так себя жаловать.

    В-третьих, вам следует перестать придавать такое большое значение тому, как, по вашему мнению, другие люди видят вас. Если кто-то хочет судить вас или смотреть на вас свысока, это их проблема, а не ваша. Они могут делать то, что им нравится, и вы можете полностью игнорировать их, если захотите.Не давайте им власти над своими чувствами, они этого не заслуживают!

    Наконец, вы можете преодолеть разочарование в прошлом, ставя цели на будущее и активно предпринимая шаги, необходимые для их достижения. Используйте свое разочарование как мотивацию, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Даже если это разочарование неоправданно, оно может вдохновить вас на то, чтобы доказать неправоту ваших сомневающихся, включая вас!

    Как я могу лучше контролировать свою жизнь?

    Управление сводится к одному: выбору.Вы делаете выбор каждый день, и этот выбор определяет, как будет развиваться ваша жизнь. Большинство вариантов не имеют большого влияния, но некоторые оказывают влияние, и именно на них вам нужно сосредоточиться больше всего.

    Когда вы почувствуете больше контроля над своей жизнью, вы обнаружите, что скука тает. Расширение прав и возможностей — это противоядие от недомогания, которое вы чувствуете.

    Вам не нужно быть пассивным и делать только тот выбор, который заставляет вас сделать жизнь. Вы можете проявлять инициативу и делать выбор, который в некотором роде улучшит вашу жизнь, даже если сохранение статус-кво является возможным вариантом.

    Посмотрите на те области своей жизни, которые вас утомляют больше всего, а затем подумайте обо всех возможных способах, которыми вы могли бы что-то с ними сделать. Ненавидите свою работу? Не могли бы вы найти новый в той же области? Могли бы вы сменить карьерный путь? Не могли бы вы начать свой бизнес?

    Тебе надоело то, где ты живешь? Как вы думаете, новый горизонт может улучшить ваше психическое благополучие? Куда бы вы хотели переехать? Насколько это реально? Вы могли себе это позволить? Не могли бы вы найти там работу?

    Когда вы будете искать способы усилить контроль над своей жизнью, вы обязательно найдете их.

    Готовы ли вы справиться с сильным чувством скуки? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

    Вам также может понравиться:

    это действительно скучно — перевод на испанский — примеры английский

    Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

    Кухня дворца действительно хороша, но действительно скучно есть в одиночестве.

    Вообще-то скучно .

    Тебе повезло, потому что действительно скучно !

    Это действительно скучно жить в отелях изо дня в день.

    Это действительно скучно , куда ты идешь.

    Здесь действительно скучно , Док.

    Я не знаю. Вообще-то скучно .

    Это действительно скучно, , странно и неудобно, но вы должны полностью сдаться.

    Плохая новость — реально скучно .

    Это фильм про индейцев, но это действительно скучно , чувак.

    Вообще-то скучно .

    Это действительно скучно , и я бы, честно говоря, предпочел бы его, если бы вы начали с чего-то более безобидного.

    Из Глостершира. Да уж там скучно.

    Не сожалей. Здесь реально скучно .

    Это действительно скучно , и я бы, честно говоря, предпочел бы его, если бы вы начали с чего-то более безобидного.

    Ему действительно скучно играть со мной, но он хороший вид спорта.

    Se aburre mucho jugando conmigo, pero es un buen chico. .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *