Найди себя

9 книг для потерявшихся

Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?

1. Майндсайт

Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.

2. Эссенциализм

Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.

3. Важные годы

 

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».

4. О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

6. Развитие силы воли

Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.

7. Будь лучшей версией себя

Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги.

Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.

8. 1 страница в день

Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

9. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

9 книг, которые помогут найти своё призвание

1. «О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер

Барбара Шер — психолог, известный спикер и автор семи бестселлеров о достижении целей. Изюминка её книг — лёгкий слог, отсутствие нравоучений и «воды», много практических советов. Издание «О чём мечтать» научит находить свои сильные стороны, покажет, как избавиться от неуверенности в себе, и поможет нарисовать диаграмму пути к успеху.

Купить на Litres.ru

2. «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер

Ещё одна книга знаменитого психолога, которая расскажет, как жить по собственной воле, а не по обстоятельствам, найти свой голос и поверить в него. Издание содержит много полезных примеров и практических заданий. Ориентировано на тех, кто давно мечтает сменить профессиональную деятельность.

Купить на Litres.ru

3. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова

Вдохновляющая книга от известного коуча. Издание содержит массу практических советов о том, как преодолеть инерцию, разобраться в себе, начать действовать — даже если вы откладывали это много лет. Подойдёт тем, кто хочет сменить профессию, но не знает, с чего начать.

Купить на Litres.ru

4. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей

Методическое пособие, написанное практикующим психологом. Внутри много комиксов и мотивирующих картинок, задания для самопроверки, личные истории автора. Книга поможет найти дело всей жизни, составить план саморазвития и преодолеть неуверенность в собственных силах.

Купить на Litres.ru

5. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей

Книга для тех, кто преодолел отметку в 20 лет, но ещё не разменял четвёртый десяток, а также для родителей подростков. Автор на примерах объясняет, почему жизнь не нужно откладывать в долгий ящик и лучшее время для интеллектуального и профессионального развития — с 20 до 30 лет. Выводы подкрепляются мнениями ведущих социологов, психологов, неврологов, топ-менеджеров в кадровой сфере и экономистов.

Купить на Litres.ru

6. «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон П. Стрелеки

Вдохновляющий бестселлер о том, как найти себя, написан в форме художественного произведения и был переведён на 30 языков. Главный герой — обычный офисный работник Джон, чья жизнь круто изменилась после посещения кафе «Почему». Масса откровений, изложенных в доступной форме, замотивируют посмотреть на свою жизнь со стороны и найти новые цели.

Купить на Litres.ru

7. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов

Захватывающий нон-фикшен о природе сознания расскажет, почему мы недооцениваем возможности собственного мозга и как найти себя. Автор — президент Высшей школы методологиии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» — делится результатами исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины и даёт советы по разблокировке своих возможностей. Благодаря этой книге вы узнаете, как управлять собственным сознанием и признать свои таланты.

Купить на Litres.ru

8. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза

Книга в жанре нон-фикшен о подсознании и его влиянии на нас, написанная профессором нейрохимии и нейробиологии. Диспенза предлагает четырёхнедельную программу преображения жизни, основанную на научном подходе. Книга расскажет, как устроены ваш мозг и подсознание и что делать, чтобы они работали на исполнение желаний.

Купить на Litres.ru

9. «Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм

Книга не поможет найти призвание, зато в изысканной форме покажет, что его поиск всегда труден и особенно нелегко переживается в юности. Роман о хромом сироте Филипе Кэри был написан английским прозаиком в 1915 году. Главный герой, чья история описывается с рождения и до студенческих лет, пытается найти своё призвание и понять, в чём смысл жизни. Это вдохновляющее произведение о простых людях, которые находят себя, несмотря ни на что.

Купить на Litres.ru

Читайте также

10 книг для тех, кто не может найти себя

Каждый из нас иногда впадает в меланхоличное состояние, когда кажется, что “я ничего не умею, ничего не смогу, ни к чему не приду”. И, несмотря на то, что эти мысли зачастую далеки от правды, мы никак не можем просто выйти из этого упадочного состояния. В этой статье мы подобрали для вас книги, которые помогут поднять настроение и обрести победный дух.

Довольно часто мы смотрим на себя в зеркало. Еще чаще – на других людей. Но как часто мы заглядываем в себя самого и копаемся в собственных мыслях и чувствах? Эта книга поможет вам разложить все внутри вас по полочкам и обрести равновесие.

Довольно любопытная книга поведает вам о том, как можно “апгрейднуть” свой мозг, чтобы сделать себя лучше, красивее и интереснее. В ней вы найдете коротенькие упражнения, способные поднять настроение и улучшить ваши способности.

Данная книга научит вас все упрощать и отказываться от лишнего. С ней вы сможете улучшить свою жизнь, сфокусировавшись лишь на том, что действительно для вас важно.

Все никак не можете заставить себя заниматься спортом, рано вставать и делать другие неприятные, но полезные дела? Тогда эта книга просто вам необходима. Она сломает ваши стереотипы о здоровом образе жизни и расскажет, как быть здоровым без особых усилий.

Эта книга способна стать для вас настоящим наставником. Она расскажет вам, как найти свое предназначение и место в жизни, как добиться желаемого и стать счастливым.

Мы настолько небрежно относимся к своему телу, будто у нас второе есть в запасе. Автор книги рассказывает, как избежать перегрузок мозга и использовать его правильно. Ну а ваш мозг ответит вам благодарностью в виде высокой продуктивности, если вы будете обращаться с ним так, как советует книга.

Сила воли необходима нам чуть ли не в каждом аспекте нашей жизни. Уолтер Мишел научит вас, как развить силу воли и научиться контролировать все, с чем вы имеете дело.

Название книги говорит само за себя. Автор расскажет вам свою историю, которая состоит из взлетов и падений, и научит быть успешным и счастливым.

Книга избавит вас от внутренних блоков и зажимов, научит выходить из жизненных ситуаций и поможет обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Эта книга является буквально пособием по выживанию в современном мире. Обязательно читать всем, кто хочет быть счастливым.

Читайте также:

10 книг по психологии, которые вам необходимо прочитать до конца года

10 новых книг, которые стоят вашего внимания

10 книг, которые должен прочитать каждый творческий человек

Найти себя. Книга-мотиватор читать онлайн бесплатно

Найти себя

Книга-мотиватор

Андрей Руденко

Посвящается моему другу Тимуру. Спасибо за крепкую дружбу!

© Андрей Руденко, 2017

ISBN 978-5-4483-8188-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Художник: Юлия Демченко

Дизайн обложки: Тамир Хамдан

Фото обложки: фотостудия Ann-Air

Приветствую Вас, дорогой читатель. Меня зовут Андрей Руденко, и я очень рад тому, что Вы читаете эту книгу. Данная книга является третьей по количеству написанных мною книг, но первой, по важности изложенной информации. Именно поэтому я сделал данную книгу доступной для каждого.

Моя деятельность связана с тем, что я помогаю людям найти свое призвание в жизни и вернуть утерянную веру в себя и свои возможности. Почему утерянную? Да потому, что мы все созданы уникальными и неповторимыми личностями, но этот мир, с его действующими правилами, заставил нас сомневаться в себе и своих возможностях. Вместо того, чтобы увидеть в нас неповторимость и помочь определиться в будущем – наш мир, с его системой, создает из нас бездушные копии, которые теряют все врожденные таланты, дарованные нам от рождения самим Богом.

Я часто выступаю на молодежных и бизнес мероприятиях, где встречаю огромное количество потерянных людей. Незнающие ради чего живут, движимые надиктованными ценностями, люди проживают серую и скучную жизнь, окутанную бесконечными страхами и страданиями. Пришло время проснуться! Пробил час встать на ноги и отыскать внутри себя ту уникальность, которую окружающие закидывали различным мусором многие годы. Цель этой книги, помочь Вам найти свое истинное предназначение и исполнить его. Читайте внимательно, выписывайте интересные отрывки, записывайте посещающие Вас мысли и выполняйте задания.

Если Вы готовы – предлагаю начать наше путешествие 🙂 Полный вперед, дорогой читатель!

Для кого эта книга?

Моя цель – помочь как можно большему количеству людей найти свое призвание в жизни, для того, чтобы люди стали счастливыми и начали позитивно влиять на этот мир. Моя миссия очень четко отображена в одной истории, которой я сейчас с Вами поделюсь.

«Однажды молодой парень прогуливался по пустынному мексиканскому пляжу. Впереди он заметил чью-то фигуру. Приблизившись, он увидел местного жителя, который то и дело нагибался, подбирал что-то с песка и бросал в волны океана. Так повторялось снова и снова, и когда парень подошел еще ближе, оказалось, что этот человек подбирал морские звезды, вынесенные приливом на берег, и отправлял их по очереди обратно в воду.

Молодой человек был озадачен. Остановившись рядом, он поинтересовался:

Добрый вечер, приятель. Чем это ты тут занимаешься?

Возвращаю морские звезды обратно в океан. Видишь ли, сейчас отлив, и они оказались на берегу. Если я не верну их назад, они погибнут от недостатка кислорода.

Понимаю, – ответил удивленный парень. – Но ведь на этом пляже таких звезд тысячи. Вряд ли ты сможешь добраться до каждой из них. Их слишком много. И кроме того, как ты сам понимаешь, то же происходит на многих пляжах по всему побережью. Разве от твоих трудов может быть какая – нибудь польза?

В ответ местный житель с улыбкой на губах нагнулся, подобрал очередную звезду, бросил ее в волны и сказал: Польза есть хотя бы для одной этой звезды!»

Кем бы Вы ни были, чем бы ни занимались, если Вы чувствуете, что достойны достичь большего в жизни – эта книга для Вас! Я буду очень счастлив, если эта книга коснется Вашего сердца и Вы решите изменить свою жизнь в лучшую сторону. Ну что, ЗВЕЗДА, не пора ли вернуться в океан?)))

Глава 1. С чего все началось

1.1. Юность и ее ошибки

Я рос обычным, ничем не примечательным парнем в среднестатистической семье. В первый класс мама записала меня в специализированную школу №71 г. Киева. Помню тот день, когда я, в роли первоклассника, заходил первый раз в школу. Меня окутал невероятный страх, ощущая который, слезы наворачивались на глаза. И это неспроста… Уже тогда я подсознательно понимал, что иду в новое общество, в котором мне придется находиться 10 лет моей жизни. 10 лет! Если бы мне рассказали о том, с чем мне придется столкнуться в стенах данного учреждения – я бы ни за что на это не согласился… Я думаю, Вы понимаете, о чем я. Столько контрольных написано, столько ручек исписано, столько квадратных метров вырубленного леса ушло на мои тетради, что и не сосчитать. Уже в начальных классах начал проявляться один из моих талантов – хорошее знание русского языка и умение писать без ошибок, не зная ни одного правила… Учителя удивлялись, но я знал, где закопана истина. Мне еще долго снился букварь, над которым с ремнем стояла мама. Мне просто было необходимо запоминать, как правильно пишутся слова 🙂

Читать дальше

Призвание. Как найти себя во взрослой жизни

Неплохая книженция, только какая-то водянистая. Как найти себя во взрослой жизни? Мама пишет книгу, чтобы помочь ответить на этот вопрос своему еще маленькому сыну. Мне 24, и ответа я для себя до сих пор не нашла.
Что такое призвание? Как не бояться? Не отступиться? Где взять деньги? Как себя подопнуть? Профориентация, случай, вдохновение… Тезисы Викулиной либо дают ответ на вопрос как найти себя в масштабах максимально общих, которые и в школе предлагаются (тесты, случайность), либо рассматривают ситуацию, когда человека изначально к чему-то тянет. А если не тянет? Если ты хочешь, но не можешь найти?
Для себя я сформулировала такую теорию. Что, если бы в выпускных 10-х и 11-х классах отменили уроки? 18 учебных месяцев дети занимались бы только тем, что погружались в профессии. Восемнадцать штук — по месяцу на каждую. Врачи, программисты, журналисты, переводчики… Ребенка приставляют к выбранному специалисту, который должен втянуть его в работу. Не только принеси-подай, но подумай-помоги-попробуй-выскажи. Где-то в идеальном мире. Мне кажется, это бы резко увеличило процент довольных своей жизнью и работой.
После школы я поступила в экономический вуз. Если честно, понятие не имела, чем занимается экономист. Просто по тестам у меня математический склад ума и вообще хорошо с математикой (Господи, где были мои мозги? Где математика и где экономика?). После вуза пошла работать в страхование. Так вот — я до сих пор понятия не имею, чем занимается экономист. Зато довольно хорошо представляю рабочий процесс в банковской, лизинговой и страховой сферах. Благодаря частому общению с определенными людьми имею достаточное представление о работе в сфере косметологии, программирования, продаж. Чуть слабее о рекламе, медицине, педагогике. Как я могу узнать, что мое призвание — инженер, если я никогда этого не пробовала?
В большинстве случаев, выбор человека опирается на популярность той или иной профессии, успеваемость по предметам и мнение друзей/родителей, которые сами по определению не могут быть максимально компетентны в этом вопросе. Я пошла в вуз потому… потому что все выше перечисленное. Сейчас, спустя три года после окончания, я бы никогда так не поступила. Потому что экономика — те корочки, которые легче всего получить на заочке, в то время как множество предметов требуют дневного обучения. Потому что данные специальности требуют не университетских знаний, а среднего соображения и желания развиваться. Потому я что сейчас я бы пошла учиться писать программы или сайты на компьютере (раньше профессия программиста выглядела для меня как черный экран аля коламбия пикчерс, в который мальчик в очках вводит пятизначный код из белых цифр, волшебным образом взламывающий базу ЦРУ), а еще лучше пошла бы учиться писать книги. Ибо нифига я не математик. Я гуманитарий. Просто с учителем математики мне повезло, а с учителем литературы не очень. И при всем при этом я до сих пор не знаю в чем мое призвание, чем я действительно готова всю жизнь заниматься.
Поэтому, когда я вижу книгу с таким названием, я ожидаю найти внутри хотя бы одну умную, действительно стоящую фразу. Поэтому тема поиска вызывает во мне множество сомнений и мыслей. Тем не менее ругаться на автора бессмысленно. Просто издатель забыл упомянуть, что аудитория чтения — школьный и младше-школьный возраст.

7 вдохновляющих книг, которые помогут вам найти свое предназначение – THE BUSINESS COURIER

Вы когда-нибудь задумывались, зачем читаете книги? Раньше я был уверен, что читаю для того, чтобы получить новые знания, стать умнее, что многие инструменты, советы и рекомендации экспертов пригодятся мне в жизни.

Но недавно я понял, что для меня все это работает не так прямолинейно: чужой опыт невозможно повторить, новые знания не делают умнее, инструменты не работают. Я расценивал книги как потенциального практического помощника и ждал от них универсальных концепций, алгоритмов и инструкций.

Сейчас я понимаю, что книги – это прежде всего источник вдохновения и возможность узнать разные точки зрения по поводу интересующей темы. Я читаю, чтобы зарядиться энергией, почерпнуть созвучные мне мысли, получить поддержку.

Все это помогает жить и двигаться вперед. Истории людей меня восхищают, но я понял, что не хочу их повторять. Я хочу радоваться за них, вдохновляться и следовать своей дорогой. Я благодарен им за то, что они нашли время поделиться своим опытом.

В последнее время для меня была крайне важна тема предназначения. Я прочитал десятки книг, но так и не смог определиться, для какого дела создан. Злился на авторов, критиковал их методы и упражнения, расстраивался. Ждал волшебной таблетки, которая поможет мне ответить на вопрос «зачем я здесь?». Сейчас я по-другому смотрю на предназначение и понимаю, что это понятие индивидуально для каждого. Оно может быть не связано с профессией или конкретной деятельностью. Это может быт?? состояние души или образ жизни.

Предназначение – это не точка, в которую многие стремятся попасть, а, наоборот, всё бесконечное пространство, которое окружает человека, и вся его активность в этом пространстве.

В попытках во что бы то ни стало решить пример, мы перестаем наслаждаться процессом вычисления, который как раз и показывает, что нам нравится делать, какие формулы и алгоритмы использовать, раскрывает наш творческий и интеллектуальный потенциал и превращает часы в минуты. Я перестал целенаправленно искать свое предназначение и стал больше времени уделять тем вещам, которые доставляют мне удовольствие. И во многом прийти к этому мне помогли те самые семь больше всего вдохновляющих меня книг, о которых я расскажу ниже. Поймите, что они вряд ли дадут вам точный ответ на вопрос «кто я?», и просто читайте их с наслаждением и заряжайтесь энергией.

«Предназначение», Александр Рей

Книга легкая, оптимистичная и в то же время очень компактная. Автор делится своим видением поиска предназначения, задает читателю очень интересные вопросы, а также предлагает модель специального дневника. Рей честно предупреждает, что найти предназначение непросто, и мне в целом показалось, что он достаточно реалистично смотрит на жизнь. Он не сводит предназначение к конкретному делу, а рассматривает проблему намного шире — как эволюцию человека, то есть то, каким он должен стать. Книга оформлена забавными иллюстрациями автора, поэтому прочитаете вы ее достаточно быстро.

Время на прочтение – 2-3 часа.

Индекс вдохновения – 7.

«Найти свое призвание», Кен Робинсон

Сэр Кен Робинсон — известный английский спикер, занимающийся вопросами образования и раскрытия творческих способностей. Его лекция на конференции TED — одна из самых популярных за всю её историю. В своей книге он очень методично, структурировано и аргументировано рассказывает, как найти свое призвание. По словам Робинсона, поиск призвания — это поиск самого себя. Это путь в глубины себя с целью обнаружения своих способностей и путь обратно в поисках возможностей в окружающем мире. Это интересное путешествие с очень компетентным проводником. В книге представлено очень много полезных, последовательных упражнений с четкими инструкциями, а в конце каждой главы есть список вопросов, над которыми автор рекомендует поразмыслить перед тем, как продолжить чтение. Это помогает лучше усвоить материал и глубже погрузиться в тему. Эту книгу трудно читать по диагонали, но если вы потратите на нее достаточно времени, то ваше приключение не пройдет зря.

Время на прочтение – 3 дня (все-таки это глубокая книга, написанная профессором).

Индекс вдохновения – 7.

«Возраст счастья», Владимир Яковлев

Это потрясающий масштабный проект основателя издательского дома Коммерсант, журналиста и писателя Владимира Яковлева. В данной книге он рассказывает про людей, которые, несмотря на свой уважительный возраст, нашли свое призвание и стали счастливыми. Здесь собраны десятки удивительных историй со всего мира. Казалось бы, как книга про счастье может раскрыть тему предназначения? В проекте Яковлева прослеживается теснейшая связь между этими понятиями, ведь все герои этой книги чувствуют себя счастливыми благодаря своему образу жизни. Самое интересное, что, несмотря на широкую географию участников и полярность их судеб, можно проследить некоторые совпадения, которые помогут вычислить формулу счастливой жизни. Она состоит из следующих компонентов: питание без переедания, ежедневные физические практики и правильная жизненная философия. Обязательно подарите эту книгу своим родителям.

Время на прочтение – 5-6 часов (запоем).

Индекс вдохновения – 10.

«Между надо и хочу», Эль Луна

Еще одна прекрасная история нашедшего свое призвание человека. Это красивое и романтичное размышление о том, как найти баланс между обязательствами и самыми искренними желаниями, то есть между «НАДО» и «ХОЧУ». Эти яркие размышления не смогут оставить равнодушным ни одного человека. Книга оформлена очень творчески, и в ней каждый сможет найти важные для себя мысли. Я прочитал эту книгу первого января 2017 года и до сих пор живу словами философа Говарда Трумана, которого цитирует автор: «Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся».

Время на прочтение – 2 часа.

Индекс вдохновения – 9.

«Правила счастья», Владимир Яковлев

Если прошлу?? книгу Яковлева я советовал подарить родителям, то этой можно поделиться с кем угодно. В ней собраны истории людей, которые, несмотря на высокооплачиваемую работу, жизненные неурядицы, диагнозы врачей или критику своего окружения, нашли силы изменить свою жизнь и стать счастливыми. Каждая биография в этой книге заслуживает внимания, каждая история удивляет и окрыляет. Эту книгу трудно читать на ходу, ее формат предполагает неспешное изучение. Поэтому устраивайтесь поудобнее, заваривайте чай, создавайте спокойную и уютную атмосферу и отправляйтесь в мир исполненных желаний.

Время на прочтение – 5-6 часов.

Индекс вдохновения – 9.

«Начни», Джон Эйкаф

Писатель и блогер Джон Эйкаф описывает историю своего становления и предлагает простой алгоритм незаурядности. Под незаурядностью автор понимает неповторимость каждого человека, проявление настоящего себя. Автор выделяет пять этапов. Он говорит о том, что раньше эти этапы человек проходил в течение жизни, а сейчас их можно пройти гораздо быстрее и совершить за жизнь десяток путешествий. При этом необязательно знать, что будет в конце пути, а первый шаг зависит только от вас. Не имеет значения, сколько вам лет, какое у вас социальное положение, если вы решили найти дело, которое вас по-настоящему увлекает, главное – начать. Эта книга попала ко мне очень вовремя, а история автора оказалась невероятно созвучной моей. Очень важная и нужная книга для тех, кто делает себя сам и не перестает искать возможности.

Время на прочтение – 4 часа.

Индекс вдохновения – 8.

«Отказываюсь выбирать», Барбара Шер

Эту книгу я выделяю среди остальных бестселлеров американской писательницы и коуча, так как в ней она впервые подробно рассказала о «сканерах» — типе людей, который любит начинать и пробовать что-то новое. Эта книга может стать хорошей отдушиной для тех, кто винит себя за то, что не может определиться с профессией, интересуется всем на свете и постоянно меняет свои увлечения. Барбара Шер дает ценные рекомендации, как находить баланс между разными занятиями и как делать плавный переход от одного дела к другому. Но самая большая ее заслуга в том, что своими словами она как бы разрешает сканерам быть самим собой. После прочтения этой книги я наконец-то выдохнул и понял, что таких людей, как я, интересующихся разными направлениями и меняющих виды деятельности, огромное количество и что это нормально, с этим можно жить. Интересные упражнения, впечатляющие истории и теплые слова, создающие поддерживающую среду и поднимающие на новую ступеньку на пути к себе.

Время на прочтение – 5-6 часов.

Индекс вдохновения – 8.

Михаил Митин

Мотивационный спикер, консультант, профессиональный коуч, дегустатор жизни, эксперт в области личных изменений, счастливый муж и отец, Ironman.

Как найти себя. ReadRate не знает ответа на этот философский вопрос, но знает книги, которые многим помогли

Как найти себя? Книги могут помочь. Во всяком случае, они могут стать вашими проводниками на этом трудном пути. В галерее собрали самые популярные книги по саморазвитию.

---

Здесь вы найдёте действительно лучшие книги о том, как найти себя. Кто назначил их лучшими? Сами читатели! Эта галерея сформирована из самых читаемых в России книг по саморазвитию за последний месяц по версии поисковой системы Google. То есть за последние 30 дней именно эти пособия self-help пользователи чаще всего хотели прочесть или купить. Отзывы реальных людей на книги также говорят в их пользу. 

Заходите в галерею и выбирайте произведение себе по душе. 

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. Правда? Не совсем. Что нас не убивает, МОЖЕТ сделать нас сильнее, выносливее, увеличить продолжительность жизни и выявить истинные возможности нашего мозга. Как? Журналист и антрополог Скотт Карни пытается ответить на этот вопрос с помощью умного и амбициозного исследования, описанного в книге «Всё в твоей голове». 

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Хэл Элрод сможет переубедить даже самых заядлых «сов»! Из книги «Магия утра» вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили своё здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах, а главное, стали счастливее. 

Поток. Психология оптимального переживания

«Поток. Психология оптимального переживания» – одна из самых громких психологических новинок последних десятилетий.

Исследуя творческих личностей, автор Михай Чиксентмихайи обнаружил: они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтверждённую теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Эмоциональный интеллект

Что такое эмоциональный интеллект (EQ)? Связан ли он с коэффициентом интеллекта (IQ), определяющим степень умственного развития человека? Почему люди со средним IQ часто добиваются успеха в жизни и карьере, а те, чей коэффициент интеллекта очень высок, не могут реализовать себя? На эти и многие другие важнейшие вопросы отвечает в своем супербестселлере знаменитый психолог Дэниел Гоулман – основоположник теории эмоционального интеллекта.

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

В простой и уверенной манере психолог Михаил Лабковский говорит о том, что любой человек может и должен быть счастливым. И что лишь мы одни ответственны за собственное счастье. Не согласны? Прочитайте книгу «Хочу и буду», а затем спросите себя об этом ещё раз.

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

 Близость и привязанность – базовая потребность всех и каждого. Так что эта книга для пар – молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных – для всех, кто ищет любовь длиной в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. «Обними меня крепче» – то, что поможет вам в любых отношениях. 

Думай медленно… Решай быстро

Книга «Думай медленно… Решай быстро» Даниэля Канемана – не самая лёгкая с точки зрения чтения. Больше страницы за один присест осилить не получается, слишком многое нужно переварить. Зато на каждой из них – кладезь информации. Например, вы знали, что необдуманные решения мы принимаем из-за недостаточного количества глюкозы в организме? Уже ради этого «лайфхака» книгу стоит прочитать.

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Этот нон-фикшен – про системный подход к определению жизненных целей. Они у всех разные, но книга помогает понять себя и чётко их сформулировать. А ещё она показывает, как достигать этих целей. Не ждите чудес и пустых обещаний – для того, чтобы изменить жизнь, придётся как следует поработать. 

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это даёт нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Книга «Сила подсознания» именно об этом.
 

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза

Мы хотим прожить другую – лучшую – жизнь. Но не знаем как. Беда в том, что нам слишком долго рассказывали о счастье, успехе и любви. Никто не предупредил, что радостные чувства мимолётны, успех кажется таковым только со стороны, а всякая страсть заканчивается разочарованием. Такова правда. Кто-то готов выбрать «красную таблетку» правды, а кто-то продолжает травить себя синей – иллюзиями и неведением.

Выбирайте «Красную таблетку».

НИ СЫ

Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости», – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. 

Лучшие книги по теме «Как найти себя» – это, разумеется, не панацея. Они вряд ли вырвут из тяжёлой депрессии, мотивируют сменить работу или выйти из опостылевших отношений. Но в них вы найдёте поддержку, полезные инструменты и даже сочувствие. Словом, всё, что необходимо, чтобы начать движение по пути к себе. 

Если вы чувствуете, что несчастны, не удовлетворены своей жизнью и не справляетесь с текущей ситуацией – обратитесь к профессиональному психотерапевту. Но если такой возможности нет или положение не очень серьёзное, попробуйте начать с литературы. Однако будьте готовы к тому, что книги о поиске себя сработают, только если вы готовы меняться. Читайте их вовлечённо и с открытым сердцем, пробуйте все упражнения и практики, описанные авторами. Прислушивайтесь к себе, находите контакт с телом и разумом, сравнивайте техники и выбирайте из них самые актуальные и рабочие. Из этого и строится путь к себе – просто прочесть бестселлер, увы, недостаточно.

Кстати, необязательно ждать приступа хандры, чтобы приступить к поиску себя. Некоторые из книг, описанных в галерее, призваны, наоборот, улучшить текущее благополучие. Методы, указанные в них, лучше всего работают, если читатель в ресурсном состоянии, у него есть силы, время и возможности, чтобы меняться и расти. 

Готовы хорошенько поработать над собой? Тогда ныряйте в нашу галерею и приступайте. Мы верим, что у вас всё получится!

 

лучших книг по самопомощи, которые помогут вам на пути к самообслуживанию

Важно помнить, что каждый день — это новое начало — шанс добиться каких-то изменений, сбросить прошлое бремя и стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть. Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы посвятить себя заботе о себе наилучшим образом, насколько это возможно. Список из двадцати книг, представленных ниже, направит вас на пути к самопомощи и поможет найти себя в этом году.

1. 1

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

2. 2

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

3. 3

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

4. 4

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

5. 5

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

6. 6

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

7. 7

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

8. 8

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

9. 9

   Купить у других розничных продавцов:

   Купить

10. 10

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

11. 11

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

12. 12

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

13. 13

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

14. 14

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

15. 15

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

16. 16

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

17. 17

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

18. 18

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

19. 19

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

20. 20

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

21. 21

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

22. 22

    Купить у других розничных продавцов:

    Купить

Back to Top

Посетите другие сайты сети Penguin Random House Network

5 книг, которые нужно прочитать, если вы хотите «найти себя»

Это правда: колледж — это время в нашей жизни, не похожее ни на что другое.У нас так много свободы без обязательств по оплате счетов, уходу за детьми или работе с 9 до 5. Колледж также является важным переходным периодом: пора расти, взрослеть, совершать ошибки и, в конечном итоге, немного приблизиться к пониманию того, чем мы хотим заниматься всю оставшуюся жизнь.

Так много в колледже заполнено поиском стажировок, поиском работы с частичной занятостью, попытками поддерживать уровень 4.0 и даже не забывать о сне (или вечеринках). Легко забыть остановиться, сделать шаг назад и подумать о себе.Что ты действительно хочешь делать со своей жизнью? Вы хотите провести свою карьеру в кабине? Вы бы предпочли путешествовать? Что приносит вам счастье?

С тех пор, как я был молод, я отлично умел сидеть сложа руки и наблюдать, чтобы понять, чего я действительно хочу. Для некоторых это не так просто. По этой причине я составил список из нескольких книг, которые могут помочь в этом поиске «найти себя». Я прочитал каждую из этих книг в свое свободное время и думаю, что любой может извлечь пользу, прочитав хотя бы одну.

The Alchemist изначально был подарен мне на мое 18-летие — какой подходящий подарок. Коэльо рассказывает историю мальчика по имени Сантьяго, которому снится, что у подножия египетских пирамид спрятаны сокровища. Он отправляется в приключение, встречая множество препятствий и людей, которые ему помогают. Хотя это роман, путешествие Сантьяго можно перевести как метафору, применимую к вашей собственной жизни.

Я прочитал эту книгу как напуганный, неуверенный выпускник средней школы, и мое будущее начиналось прямо передо мной. Алхимик научил меня прислушиваться к своему сердцу и верить в то, что все получится. Как большой мечтатель, я возвращаюсь к этой книге всякий раз, когда чувствую, что нарастает неуверенность в себе или страх.

2. Большая магия Элизабет Гилберт

Big Magic — новейшая книга Элизабет Гилберт, и она хорошая.Эта книга о том, как жить творческой жизнью. Это не только для актеров, писателей и художников всего мира, потому что у каждого есть возможность жить творческой жизнью. Это моя последняя книга по саморазвитию, и мне нравится каждая ее страница. Мудрые слова Гилберта не только увлекательны, но и заставляют задуматься. Если вы чувствуете, что живете в рутине без страсти или вдохновения, прочтите Big Magic , и вы не будете чувствовать себя так долго.

3.Дикий от Cheryl Strayed

Wild — это история о том, как Шерил Стрэйд прошла пешком более тысячи миль по тропе Тихоокеанского гребня от пустыни Мохаве через Калифорнию и Орегон до штата Вашингтон. После смерти матери, краха ее брака и распада семьи Стрейд приняла импульсивное решение отправиться в это путешествие в одиночку. В Wild вы отправитесь в путешествие вместе со Strayed, изучая те же уроки, которые она извлекает из своего тысячелетнего пути.

4. Высшее, Чарльз Ханна

Никки Д’Амброзио

Higher Чарльза Ханна — это руководство к более полноценной жизни. Он использует свой собственный опыт с зависимостью и депрессией, чтобы помочь своим читателям обрести духовное просветление, как это сделал он сам. Слова Ханны открывают читателям глаза на различные способы развития любви к себе и меняют ваш взгляд на негативные ситуации, чтобы превратить их в позитивные. Я рекомендую эту книгу всем, кто чувствует себя сдерживаемым проблемами, которые, кажется, постоянно попадают в его или ее жизнь.Эту книгу нелегко читать, но в ней есть много вещей, над которыми можно подумать, чтобы помочь вам жить более осмысленной жизнью.

Ешь, молись, люби — это типичная книга по самопомощи. Эта книга, как и книга Big Magic , была написана Элизабет Гилберт и вдохновила читателей на то, чтобы найти время и изучить самих себя. Даже если вы не стремитесь «найти себя», эта книга заставит вас отправиться в путешествие по миру.Это также отличное чтение, если вы не знаете, как учиться за границей. Это поможет вам избавиться от некоторых страхов, связанных с путешествиями, и, возможно, вы тоже сможете пережить приключение на всю жизнь.

Это всего пять книг, но есть и другие, которые могут помочь вам обрести счастье, научиться любить себя или даже понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Как студенты колледжа, мы можем не думать о том, как быстро приближается реальный мир.Но прежде чем вы это узнаете, вы станете старшим, задаваясь вопросом, куда все время уходило. Я надеюсь, что некоторые из этих книг помогут вам в размышлениях и помогут узнать немного больше о себе.

27 книг о том, как найти себя, свое счастье и свою цель

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

«Кто я?» — это вопрос, который мы задаем себе на протяжении всей жизни разными способами.Хотя народное воображение относит открытие себя к подростковому возрасту, работа по поиску себя длится всю жизнь. Понимание и принятие решения о том, кем мы являемся, могут внести в нашу жизнь ясность цели, медленное исцеление и постоянное удовольствие. Книг о том, как найти себя, предостаточно, и вы найдете некоторые из них в этом списке. Другие в этом списке не предназначены специально для поиска себя, хотя они могут точно так же помочь вам в этой работе.

Это книги о том, как найти себя; Считайте этот список стартовой программой, чтобы познакомить вас с возможностями, которые могут вас заинтересовать, с опытом, который может быть вам интересен, и с материалом для размышлений.Эти книги о поиске себя полны вдумчивых идей, но этот список не является исчерпывающим. Его семь категорий — не единственные способы, которыми вы можете определить и познать себя, но они охватывают большую часть того, что составляет личность.

Книги о поисках своей страсти

Поток: Психология оптимального опыта Михали Чикзентмихайи

Является ли «поток», состояние ума, при котором человек полностью поглощен какой-либо деятельностью и теряет счет времени, составляет оптимальное переживание , вопрос спорный; однако его связь с творческим процессом прочна.Изучение того, как определять и искать потоки, поможет вам определить, какие творческие занятия движут вами больше всего, и побудит вас развивать их.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Творческая привычка Твайлы Тарп

Знаменитая художница, хореограф и создательница Твайла Тарп дает мудрые советы, примеры и упражнения в сбалансированной пропорции, пока она ведет вас через творческий процесс.Прочтите это, если у вас есть общее представление о том, какие творческие занятия вам нравятся, но вам нужна помощь, чтобы интегрировать их в вашу повседневную жизнь и личность.

Creative Quest от Questlove

Сочетая свой разнообразный и колоссальный опыт с тем, что он узнал от других создателей, музыкант / продюсер / дизайнер / др. Questlove занимается открытием и развитием творческих способностей.

Книги об исследовании своего пола

транс-тела, транс-тела; изд.Лаура Эриксон-Шрот

Это отличный ресурс для изучения и понимания гендерных возможностей, который может только помочь вам лучше понять себя (и других!).

Определение пола тела: гендерная политика и конструирование сексуальности Энн Фаусто-Стерлинг

Частью исследования гендера является выявление нестабильности категорий пола, которые люди часто используют для подкрепления аргументов в пользу гендерной бинарности. У интерсексуалов уникальное отношение к полу, и изучение попыток политизировать и контролировать свое тело важно и поучительно.

Феминизм для всех под колокольчиками

Один из способов, которым сексизм работает, — это искажение самооценки людей. Этот феминистский учебник поможет разоблачить сексистские мысли и практики и заменить их подтверждающими мыслями и действиями против угнетения. Одним из результатов этого будет поиск более истинного и более позитивного видения себя.

Происхождение человека Грейсона Перри

Перри остроумно и вдумчиво представляет себе позитивную мужественность.Используйте эту книгу, чтобы понять, как мужество влияет на вас, и как вообразить и создать что-то лучшее.

Книги о создании вашего личного стиля

Кураторский шкаф Анушки Риз

Воспользуйтесь этой превосходной пошаговой системой, чтобы раскрыть свою личную эстетику и построить на ее основе свой гардероб. Хотя это проиллюстрировано фотографиями одной конкретной эстетики, шаги гибкие, так что вы можете создать образ, который уникален для вас.”

Женщины в одежде от Шейлы Хети, Хайди Джулавитс и Линн Шаптон

Узнайте, как сотни разных женщин относятся к одежде и выражают свой стиль, а затем подумайте о своем отношении к тому, как вы одеваетесь.

Краска для лица: история макияжа Лизы Элдридж

Эта история макияжа дает основу информации, на которой вы можете основывать свои собственные решения о макияже, а также прекрасное вдохновение для создания макияжа, который вам нравится.

Правящие мужчины: мода в мужской одежде, 1715-2015 гг. Авторы Шарон Садако Такеда, Кэй Дурланд Спилкер и Кларисса М. Эсгерра

Этот красиво сфотографированный и иллюстрированный обзор мужской моды дает широкий спектр вдохновения и возможностей для людей, которые хотят определить свой стиль.

Книги о своей сексуальности

Полное руководство по сексу и инвалидности Мириам Кауфман, Кори Сильверберг и Фрэн Одетт

Эта превосходная книга открывает возможности, отвечает на вопросы и дает подтверждение, чтобы помочь любому человеку с физическими ограничениями насладиться своей сексуальностью.Он особенно полезен и предназначен для людей с ограниченными возможностями, но его основанный на согласии, ориентированный на удовольствие, инклюзивный подход к сексу будет освежающим и информативным и для людей с ограниченными возможностями.

Открытие: Руководство по созданию и поддержанию открытых отношений, Тристан Таормино

Ваши границы и желания романтических и платонических отношений — важные вещи, которые нужно знать о себе. Эта книга даст вам много поводов для размышлений, независимо от того, идентифицируете ли вы себя или нет.

«Да» означает «Да»! Представления о женской сексуальной силе и мире без изнасилования, под ред. Жаклин Фриман и Джессика Валенти

Научитесь определять способы, которыми культура изнасилования влияет на вашу сексуальность, и как создать позитивную, подтверждающую и согласованную с вашими и любыми партнерами желания и границы сексуальной жизни.

Невидимая ориентация: введение в асексуальность Джули Сондра Декер

Этот ценный ресурс содержит информацию об асексуальности и жизни асов, которая поможет любому представителю асексуального спектра или вне его узнать больше о себе.

Эта книга — гей, Джуно Доусон

Это крутой, забавный и в высшей степени полезный путеводитель по лгбт-жизни. Хотите ли вы узнать больше о жизни лесбиянок, геев, би или трансгендеров; хотите узнать, являетесь ли вы на самом деле лесбиянкой, геем, би или трансом; или если вы хотите узнать больше о сексуальности в целом; это отличная книга, с которой можно найти себя.

Книги о том, как найти свое тело

FAT! SO ?: Потому что вам не нужно извиняться за свой размер Мэрилин Ванн

Это подтверждающая, забавная и жестокая книга о том, как жить чрезвычайно полной жизнью, будучи толстым.Люди любого роста найдут в нем вдохновение, чтобы избавиться от искусственных ограничений и возможность увидеть себя более ясно.

Голод: Воспоминания о (моем) теле Роксана Гей

Эти в высшей степени честные и вдумчивые мемуары, конечно, ценны сами по себе, но они также могут быть хорошей отправной точкой для размышлений людей о своем собственном отношении к своему телу.

Читатель исследований инвалидности, изд.Леннард Дж. Дэвис

Этот читатель исследует проблемы инвалидности с разных точек зрения. Принятие и оценка телесных отличий — ключ к принятию и оценке себя. (Примечание: если вы не можете позволить себе последнюю версию, проверьте использованные копии более ранних!)

Тело — не извинение: сила радикальной любви к себе Соня Рене Тейлор

Это книга об исцелении от психических и физических ран, которые причиняет угнетение, и о силе любви к человеку и телу, которым вы являетесь.

Книги о проверке вашей расовой принадлежности

Черная кожа, белые маски Франца Фанона

Этот выдающийся классик критической расовой теории исследует психику чернокожих в анти-черном мире. Понимание этих психологических механизмов может помочь вам отделить того, кем вы являетесь, от лжи, которую мир рассказывает о вас и других.

Этот мост зовет меня спиной: сочинения радикальных цветных женщин, изд.Черри Морага и Глория Анзалдуа

Многие люди находят свою идентичность через солидарность с другими. Прочтите это основополагающее собрание произведений цветных женщин, чтобы лучше понять опыт других, а также получить более четкое представление о себе.

Быть межрасовым: там, где наши тайные миры сталкиваются, Сара Рэтлифф и Бриони Сазерленд

Эта книга дает людям смешанной расы возможность поразмышлять о своем опыте и идентичности, а не смешанным людям возможность углубить и нюансировать свое понимание расы.

Сом и мандала Эндрю X. Фам

Эти мемуары представляют собой исследование культурной самобытности со структурой велопутешествия. Фам, родившийся во Вьетнаме и выросший в Калифорнии, совершает годичную велосипедную поездку по Мексике, Японии и Вьетнаму, размышляя о узкой идентичности, которую ему навязывают другие, и о его более целостном понимании самого себя.

Книги о вашей работе

Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой, Шонда Раймс

Советы в этой книге не ограничиваются сферой карьеры, но они могут помочь вам выйти за пределы зоны комфорта и принять карьерные решения, которые лучше всего подходят вам.

Значимая работа: поиски успеха, поиска призвания и питания души Шон Аскинози с Лоуреном Аскинози

Из этой книги вы узнаете о возможностях бизнеса и карьеры, которыми вы, возможно, захотите заниматься, о выполнении работы, которая имеет значение для вас и помогает другим.

Работа: люди говорят о том, что они делают весь день, и как они думают о том, что они делают Стадс Теркель

Этот взгляд на американских рабочих завораживает и огромен по своему размаху.Здесь есть масса пищи для размышлений о вашем отношении к работе и о том, как она связана с вашей личностью.

Хотите больше книг о том, как оказаться в одной рубке? Вот 205:

100 книг, которые необходимо прочитать, начиная с

100 книг о счастье, которые необходимо прочитать

5 книг, которые учат меня не трахаться

15 удивительных книг для самопознания о том, как найти себя

Если вы ищете лучшие книги о самопознании, то эти 15 книг о путешествиях и самопознании — отличное место для начала! Эти книги помогут вам найти себя и свою цель, когда вы чувствуете себя потерянным.

Многие люди закатят глаза, когда услышат слова «самопознание» или «найти себя». И, да, существует множество бессмысленных «советов», не имеющих абсолютно никакой реальной основы или жизненного опыта.

Но есть несколько книг о самопознании, которые действительно могут помочь изменить то, как вы думаете о своей жизни. Эти книги могут утешить, вдохновить и мотивировать читателей, которые путешествуют по своим страницам.

Я составил список художественных и научно-популярных книг для самопознания, которые, на мой взгляд, заслуживают их внимания.Некоторые из них вдохновляют, некоторые поучительны, но все они помогут вам почувствовать себя немного менее потерянным.

Научно-популярные книги о том, как найти себя

Эти научно-популярные книги о поисках себя представляют собой смесь воспоминаний и личного опыта, а также информативные научно-популярные книги.

Wild от Cheryl Strayed

Wild — это правдивая история Шерил Стрейд, которая пытается восстановить свою жизнь после внезапной смерти матери и ряда внебрачных связей.

Она принимает смелое решение отправиться в поход по тропе Тихоокеанского гребня (ПКТ) в надежде, что по пути она снова найдет себя и цель своей жизни.

Автор попеременно рассказывает читателю о своем путешествии по РСТ и о важных событиях в ее жизни, которые привели ее на след.

Мы узнаем о страданиях ее семьи и о том, как она повела себя, переспав с множеством мужчин, что привело к распаду ее брака.

Она совершенно не готова к такому важному путешествию, но отправляется в трехмесячный поход с одним большим рюкзаком.

По пути она теряет несколько ногтей на ногах, но приобретает гораздо больше, узнавая много нового о себе, незнакомцах, силе, семье и многом другом.

ПОДРОБНЕЕ: Wild от Cheryl Strayed Review

Перед тем, как прочитать это, я закатил глаза при мысли, что люди прочитают эту историю, а затем почувствуют внезапную потребность пойти и «найти себя».

Но потом я прочитал и, , как вы догадались, , все, что я хотел сделать, это натянуть свои походные ботинки, уйти вдаль и просто провести некоторое время со… мной.

История Шерил Стрейд душераздирающая и вдохновляющая, и она обязательна для всех, кто хочет отправиться в одиночное приключение. Также стоит посмотреть экранизацию Риз Уизерспун!

Купить дикий: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Стать Мишель Обамой

«Стать Мишель Обамой» предлагает блестящий взгляд на необычную жизнь обычной женщины.

История начинается в детстве бывшей первой леди и ведет нас к моменту избрания Дональда Трампа и ухода Барака Обамы из Белого дома.

Читателю дается представление о ее семье, карьере, браке и времени на посту первой леди.

Мы видим взлеты и падения в ее жизни, чему ее учила каждая новая глава и как они сформировали грозную и вдохновляющую женщину, которой она является сегодня.

Он полон лакомых кусочков о ее жизни с Бараком Обамой и о том, как этой паре удалось сформировать свою жизнь, поддерживая друг друга, при этом оставаясь в состоянии реализовать свои индивидуальные мечты и цели.

Эта книга довольно длинная, поэтому на ее изучение может уйти немного времени, но она того стоит на 100%.Эта книга несет такое позитивное послание и полна надежд, что делает ее идеальной для того времени, в котором мы живем.

Я очень, очень рекомендую послушать это на audio , поскольку книга рассказана самой Мишель Обамой. Если вы когда-нибудь слушали ее выступление, то знаете, что она прекрасный оратор. Это прочтение с пятью звездами, и его нельзя пропустить!

Слушайте Becoming бесплатно с 30-дневной бесплатной пробной версией Audible!

В дополнение к этим мемуарам Мишель Обама опубликовала 365-дневный управляемый журнал для размышлений и обнаружения своего собственного голоса.

Купить Становление: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Воспитала Тара Вестовер

«Образованный» — это удивительные мемуары Тары Вестовер, в которых подробно рассказывается о ее жизни, когда она росла вместе с родителями-мормонами, борющимися за выживание. Ее детство не было счастливым.

Ее семья полностью изолирована от остального общества, поэтому некому защитить ее от жестокого брата или фанатичного отца.

Вестовер постоянно подвергается травмам и ужасным несчастным случаям в годы становления, поскольку ее отец не верит в больницы и не доверяет государству.

Вестовер берет на себя ответственность начать учиться, но только когда Таре исполняется 17 лет, она впервые ступает в школу.

Несмотря на это, она продолжает учиться в Университете Бригама Янга, затем в Кембриджском университете, а затем в Гарвардском университете.

Напряжение между образованием и семьей является постоянным для Вестовер, и ей все труднее и труднее принимать свою семью такой, какая она есть, поскольку она узнает больше о мире.

Поистине душераздирающе читать о ее борьбе за то, чтобы вести удовлетворительную жизнь для себя, зная, что ее семья совершенно не приемлет этого.

«Вы когда-нибудь думали, может быть, вам стоит просто отпустить их?»

В целом, Educated намного превосходит ожидания и настолько хорош, насколько показывают обзоры.

Безумие верить, что эти события произошли совсем недавно, в 21 веке, поскольку история жизни Вестовера настолько замечательна, что иногда ее читают как вымысел.

Даже если вы обычно не читаете мемуары, стоит попробовать этот. Это увлекательное (иногда ужасающее) чтение о семье, перспективах, образовании и саморазвитии.Я очень рекомендую это.

Купить Образование: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Прощай, вещи Фумио Сасаки

Прощай, Вещи Фумио Сасаки — это исчерпывающая книга с советами о том, как вести минималистский образ жизни. Это одна из лучших книг в своем роде, потенциально даже лучше, чем знаменитая работа Мари Кондо The Life-Changing Magic of Tidying .

Это, вероятно, не то, что вы ожидаете найти в списке книг для самопознания, но все дело в том, чтобы выработать более здоровый образ мышления, когда речь идет о материальных объектах, и жить только с теми объектами, которые имеют цель в вашей жизни.

Он содержит 55 удобоваримых советов, каждый из которых сопровождается кратким описанием или анекдотом, и наиболее впечатляющей для меня была идея «невидимого» списка дел, созданного из всех ненужных вещей, которыми мы себя окружаем.

Например, если вы храните вязальный пакет, который вы купили 5 лет назад, говоря, что однажды вы вернетесь к нему, вы добавляете элемент в свой невидимый список дел, который вы носите с собой, когда находитесь дома. .

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие книги о минимализме

Если вы избавитесь от лишних материальных ценностей, то, возможно, вы обнаружите, что умственная нагрузка тоже поднимется, и вам станет ясно, что вам действительно нравится проводить со своим временем.

Если вас беспокоит, что эта книга посвящена жизни на одеяле посреди пустой гостиной, то в этом нет необходимости. Автор не является наставником и не требует избавляться от всего в пользу минимума.

Все дело в том, что ВЫ можете сократить, чтобы почувствовать себя легче. На пути минимализма разные люди будут останавливаться в разных точках.

Купить до свидания, Вещи: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Тихо, Сьюзан Кейн

Тихий: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить не совсем вписывается в книги самопознания как таковые, но если вы интроверт, то это важное чтение.

Каин утверждает, что общество резко недооценивает интровертов, которые составляют треть населения.

С юных лет нас обычно поощряют говорить открыто, быть общительными и общительными. Обычно это считается чем-то, над чем можно поработать, если ребенок не отвечает добровольно в классе, неуверен во время публичных выступлений или имеет небольшое количество друзей.

Каин использует примеры и анекдоты в различных сценариях, таких как воспитание детей, учеба, работа в офисе, общение и т. Д.В каждом из них она объясняет, как можно рассматривать интроверсию и почему это не проблема, которую нужно решать.

Напротив, это может быть ценным активом для всех участников, если интровертам представлена ​​среда, в которой они могут процветать.

Создавая мир, благоприятствующий экстравертам, мы только препятствуем нашему собственному прогрессу, поскольку другие действительные и новаторские идеи могут быть заблокированы теми, кто проще и громче.

Как интроверту эта книга помогла мне по-настоящему понять себя и свое поведение и перестать воспринимать себя как «странного» из-за того, что я предпочитаю быть тихим или одиноким, а не выходить на улицу и общаться.

Я твердо убежден, что эту книгу следует обязательно прочитать родителям, учителям и руководителям, чтобы они могли лучше понимать и воспитывать людей, с которыми они работают.

Если вы интроверт, то Quiet , вероятно, будет одной из лучших книг, которые вы когда-либо читали. На каждой странице я восклицал про себя: «Я чувствую себя увиденным!»

Купить Тихо: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Тело Билла Брайсона

The Body — важное чтение для небольшого буквального самопознания.

Тело — это научно-популярная книга, которая знакомит нас со всеми частями нашего существа и объясняет, как оно работает, а также историю различных научных открытий в этой области.

Прочитав это, я обнаружил, что ужасно мало знаю о своих собственных функциях организма или какой-либо истории болезни, поэтому рекомендую это всем.

Это удивительно удобно для научно-популярной книги, но Брайсону удается заставить ее читать как рассказ. Если вам понравились такие книги, как Sapiens , то, думаю, вам тоже понравится The Body .

Более того, The Body особенно актуален для чтения прямо сейчас. Хотя он был опубликован в октябре 2019 года, он содержит много действительно интересной информации об эпидемиях, которые очень актуальны в современном мире.

Это суровое напоминание о том, что многие люди знали о реальной возможности вспышки болезни, но ни одна страна не была готова к этому.

Купить тело: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Ешь, молись, люби , наверное, один из самых известных романов о самопознании и одна из главных рекомендаций для женщин, ищущих книги о поиске себя.

Это книга, над которой многие люди будут смеяться и на которую будут ссылаться в контексте кризиса среднего возраста, но она так популярна не зря. Это великолепно.

У Элизабет Гилберт было все, что должно было сделать ее счастливой и удовлетворенной: муж, красивый дом и успешная карьера. Чего еще может желать современная женщина?

Вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение, она чувствовала себя сбитой с толку. Она решила, что ее брак не работает, и подала на развод, прежде чем отправиться в годичный путь самопознания.

Ее поездка разделена на три части, поскольку она стремится исследовать три аспекта своей природы в трех разных местах: удовольствие в Италии, преданность в Индии и баланс на Бали.

Ешь, молись, люби — это мемуары журнального писателя Элизабет Гилберт, но они настолько интересны и хорошо написаны, что порой можно простить, если ты подумаешь, что это выдумка.

Его легко читать, и он содержит множество важных жизненных уроков, которые могут заставить вас сесть и пересмотреть свою собственную жизнь.

Книга не наставление и не говорит вам, как жить своей жизнью, это просто забавный рассказ о личном путешествии одной женщины. Я гарантирую, что эта книга вызовет у вас желание сесть в самолет!

Прочитав книгу, посмотрите экранизацию с Джулией Робертс в главной роли.

Купить, есть, молиться, любить: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Художественные книги о самопознании

Это одни из лучших художественных книг о самопознании, в которых есть аллегорические и вдохновляющие сказки, из которых мы все можем извлечь уроки.

Полуночная библиотека Мэтта Хейга

Полуночная библиотека Мэтта Хейга — это место между жизнью и смертью. В данном случае это библиотека. Каждая книга на этих полках — это другая жизнь, которой Нора могла бы прожить.

Через каждую книгу она узнает, к чему привели ее разные решения в жизни, и с удивлением обнаруживает, что каждая из них наполнена разными трудностями и потерями. ⠀⠀⠀⠀

Так легко сосредоточиться на своих сожалениях и представить, насколько лучше была бы жизнь, если бы вы вместо этого просто делали X, Y или Z в прошлом.

Полуночная библиотека — красивая история, которая напоминает нам, что нет смысла стремиться к жизни, которой у нас нет и никогда не будет.

Все, что мы можем сделать, это идти вперед по пути, по которому мы идем, и посмотреть, куда он ведет!

Конечно, это легче сказать, чем сделать, но размышления о своих сожалениях ни к чему не приведут, и важно помнить, что эти другие версии нашей жизни, о которых мы можем фантазировать, будут иметь свой собственный набор проблем.

Чтение этой книги было похоже на объятие, в котором я нуждался после трудного и беспрецедентного года, и идеально подходит для тех, кто чувствует себя немного вялым.Это одна из лучших когда-либо написанных книг о поиске себя!

Купить Полуночную библиотеку: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери

Маленький принц — культовая детская книга, опубликованная на французском языке в 1943 году Антуаном де Сент-Экзюпери и одна из лучших книг по самопознанию. Несмотря на то, что она позиционируется как детская книга, я твердо верю, что это важный роман для чтения и взрослыми.

История о маленьком мальчике, который покидает безопасную маленькую планету, чтобы узнать больше о Вселенной. На каждом новом этапе своего пути он встречает новых людей и ставит под сомнение их идеи и образ жизни.

Таким образом, «Маленький принц» раскрывает абсурдность манер взрослых людей и социальных норм.

По мере взросления мы думаем, что становимся мудрее, но Маленький принц — яркое напоминание о том, что чем старше мы становимся, тем меньше во всем смысла.

СВЯЗАННЫЕ: Книги вроде Маленького принца

Почему взрослые одержимы бессмысленными объектами или восхищаются своими сверстниками?

Детей часто заставляют чувствовать, что они слишком молоды, чтобы понимать, как устроен мир, но мы видим в Маленький принц , что часто вещи наиболее ясны, если смотреть невинными глазами ребенка.

«Взрослые никогда ничего не понимают для себя, и детям утомительно всегда и вечно что-то им объяснять.”

Это самая переводимая книга на французском языке, и не зря — ее обязательно к прочтению!

Купить Маленький принц: Амазонка | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Алхимик Пауло Коэльо

«Алхимик » часто называют одной из лучших книг для поиска себя. В нем рассказывается история Сантьяго, молодого пастуха, которому приснился сон о сокровищах, ожидающих его в Египте.

Он отправляется в путешествие, чтобы найти это сокровище, но находит свое богатство в людях, которых встречает по пути, что оказывается более удовлетворительным, чем он мог представить.

Каждый преподает ему ценный жизненный урок, и мудрость есть на каждой странице бестселлера Пауло Коэльо.

Эта история настолько проста, но именно это делает ее такой поразительной. Эта волшебная и мифическая история — напоминание о том, что нужно следовать за своими мечтами, но также и о том, что эти сны могут менять форму на своем пути.

Алхимик может быть книгой любви-ненависти, но я считаю, что она может быть полезной для чтения для всех, если ее читать в нужный момент жизни.

Купить Алхимик: Амазонка | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Джейн Эйр, Шарлотта Бронте

Джейн Эйр — это вневременной роман и один из тех классических произведений, которые останутся с вами еще долго после того, как вы бросили школу. Эта история о девушке-сироте, которая становится гувернанткой, является одним из наиболее читаемых английских классических произведений и является отличным началом, если вы находите классику устрашающей.

Джейн Эйр была изгоем всю свою жизнь, но самое сложное испытание для нее наступает, когда гордый мистер Рочестер нанимает ее для ухода за своей подопечной Адель в Торнфилд-холле.

Она влюбляется в своего нового работодателя, но он что-то скрывает от Джейн, а Готический Торнфилд-холл хранит темную тайну.

СВЯЗАННЫЕ: 15 классических и современных готических книг, которые вам нужно прочитать

Этот роман — bildungsroman, классический рассказ о самопознании, рассказывающий о борьбе, с которой персонаж сталкивается с детства до взрослой жизни.Шансы складываются против того, что Джейн осиротела с раннего возраста и была молодой женщиной без богатства в викторианском обществе.

Тем не менее, она учится на каждой невзгоде, с которой сталкивается, и является удивительно умной и проницательной для такого молодого человека. Jane Eyre — это история о пути одной молодой гувернантки к самопознанию и обретению удовлетворения.

Купить Джейн Эйр: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Нормальные люди Салли Руни

В популярном романе Руни « Нормальные люди, » рассказывается история Коннелла и Марианны.Они встречаются в старшей школе, где Коннелл является частью популярной толпы, в то время как Марианна считается социальной изгоем.

Мама Коннелла — уборщица в семье Марианны, поэтому он часто бывает в ее доме после школы. Они завязывают тайные отношения, открываясь друг другу так, как ни один из них раньше.

После окончания средней школы они оба продолжают учиться в Тринити-колледже Дублина. Ситуация изменилась, Коннеллу трудно вписаться, но Марианна окружена (своего рода) друзьями.

Это простая история; действительно, в плане сюжета происходит немногое. Как следует из названия, эта книга о нормальных людях.

Однако что-то в этом захватило меня от начала до конца. Сделать что-то настолько нормальное, такое движение — настоящее подвиг, и Салли Руни теперь является одним из моих авторов автопокупок.

СВЯЗАННЫЕ: Книги как нормальные люди

Одни обожают этот роман, другие ненавидят. Я очень сильно отношусь к первой категории, и эта книга обычно является одной из моих главных рекомендаций.

Я думаю, что реакция каждого читателя на этот роман будет во многом основана на их собственном жизненном опыте и на том, в какой степени они могут иметь отношение к внутреннему беспорядку, переживаемому главными героями.

Руни умеет выразить словами то же самое, что я чувствовал в отношении любви, отношений, дружбы и многого другого.

Мне казалось, что она может заглянуть в самую мою душу, и я испытал это чудесное ощущение, когда вы понимаете, что кто-то сформулировал ваши мысли, и вы чувствуете себя менее одиноким.

Купите нормальные люди: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

СВЯЗАННЫЕ: Книги как нормальные люди Салли Руни

Still Me, Джоджо Мойес

«Я до тебя» Джоджо Мойес «» — одна из моих самых любимых историй, и я возвращаюсь к ней снова и снова. Это душераздирающая история, которая заставит вас плакать, и если вы еще не прочитали ее, я очень рекомендую ее.

В то время как первая книга серии довольно хорошо известна, о сиквелах, After You и Still Me , говорят реже. Но именно в двух последующих романах Луиза действительно растет как личность.

Первая история оставляет Луизу Кларк опустошенной, поскольку она теряет любовь всей своей жизни.

Во второй истории мы видим, как она пытается смириться с этой потерей и продолжает путь.

Но именно в третьей книге, Still Me , Луиза действительно узнает, что значит снова жить.Многие говорят, что этот третий на самом деле лучший в серии!

В Still Me, Луиза переезжает в Нью-Йорк, готовая принять свою новую жизнь, сохраняя при этом свои отношения с «Скорой помощью» Сэмом в Англии.

Она работает на безумно богатого бизнесмена Леонарда Гопника и его гораздо более молодую жену, Агнес или миссис Г. По мере того, как она смешивается с богатыми и гламурными, она узнает, что она действительно считает важным и, что особенно важно, кем на самом деле является Луиза Кларк. .

Я гарантирую, что вы будете смеяться и плакать вместе с ней на пути к самопознанию.

Этот сериал о Джоджо Мойес рассказывает о том, как продолжить жизнь после того, как вы испытали горе и горе, как никто другой, и является одним из лучших романтических сериалов, когда-либо написанных.

Купите еще меня: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Элеонора Олифант в полном порядке, Гейл Ханиман

История следует за титульной Элеонор Олифант через ее идеально спланированное существование.Никто никогда не говорил ей, что жизнь может быть чем-то большим, чем просто «прекрасным», и она не осознает, что что-то упускает.

Затем в ее жизнь входит Раймонд, специалист по информационным технологиям, и все меняется навсегда. Они спасают пожилого мужчину Сэмми от падения и вместе помогают ему на пути к выздоровлению.

У Элеоноры Олифант тяжелое прошлое, но с помощью большого сердца Раймонда она смогла противостоять некоторым из своих демонов. Реймонд, Элеонора и Сэм должны сыграть свою роль в спасении друг друга от изоляции.

СВЯЗАННЫЕ: Книги, подобные Элеоноре Олифант, совершенно прекрасны

Эта книга удивительно забавная и трогательная, и хотя здесь обсуждаются некоторые сложные темы, они рассматриваются деликатно и надлежащим образом.

Эта история посвящена изоляции, одиночеству, самопознанию, горе, дружбе и пути к пониманию себя и своей жизни. Вы не можете не подбодрить Элеонору, когда она выходит из своей скорлупы и сталкивается со своими демонами.

Более того, Риз Уизерспун занимается экранизацией этого романа, так что добавьте ее в свой список для чтения как можно скорее!

Купить Элеонора Олифант: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

Способности быть желтоцветником, Стивен Чбоски

Действие происходит в начале 1990-х, The Perks of Being a Wallflower — это история о Чарли Келмекисе, первокурснике средней школы, который пытается найти свой путь после того, как его лучший друг покончил с собой.

Чарли немного отличается от других подростков. На самом деле он не такой уж и чудаковатый, просто другой, .

Его семья считает его немного чудаком, как и все остальные в школе.

The Perks of Being a Wallflower следует за Чарли, когда он пытается сориентироваться в мире первых свиданий, вечеринок, подростковой драмы, психического здоровья и многого другого.

Эта книга, вероятно, похожа на все другие драмы о взрослении, но эта книга действительно особенная.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Преимущества работы с Wallflower Review

Это рассказывается с точки зрения Чарли, когда он пишет анонимные письма незнакомцу. У него уникальный голос; он такой персонаж, который всегда в стороне, наблюдает, но никогда не участвует.

Несмотря на то, что в этой книге подробно рассказывается о том, каково это — учиться в старшей школе, то, что многие люди испытывали и о чем писали раньше, грубое и честное повествование делает ее чтение освежающим.

Чарли жестоко честен в отношении всего . Буквально все. Я предполагаю, что именно поэтому одни люди любят эту историю, а другие ее ненавидят.

Лично я обнаружил, что могу относиться к Чарли и его переживаниям так, как никогда раньше не относился к вымышленным персонажам.

Чбоски излагает на бумаге то, что большинство слишком боятся сказать вслух, и я убежден, что то, что он описывает, — это универсальные чувства, которые испытывают все на каком-то уровне.

Это история о взрослении, которая охватывает все аспекты школьных проблем — друзей, семью, психическое здоровье и многое другое.По этой причине эта книга была включена во многие списки для чтения в старших классах. По той же причине эта книга была запрещена в других школах.

В истории Чарли есть что-то такое, что казалось таким реальным, поэтому так много людей могут относиться к ней, как взрослые, так и подростки.

Что мне понравилось в этой истории, так это то, что Чарли из чудака без друзей, которого избегают его сверстники, превратился в чудака с поддерживающими друзьями. Эта история не о том, чтобы изменить себя или приспособиться к себе, она о том, чтобы найти своих людей и быть принятым таким, какой вы есть.

Купить льготы того, чтобы быть цветочком: Amazon | Книгохранилище | Waterstones | Блэквеллс

ПОДРОБНЕЕ: Преимущества работы с Wallflower Film Review

Другие книги о самопознании, которые стоит изучить:

Кафка на берегу
Комната с видом
Колокольчик
Там было тихо

Вот мои 15 рекомендаций по поиску книг и книг об открытиях! У вас есть еще чем поделиться? Оставьте свои рекомендации в комментариях ниже.

12 книг о поиске истинного «я», которые стоит прочитать сейчас

Торт ценит целостность и прозрачность. Мы следуем строгой редакционной процедуре, чтобы предоставить вам наилучший возможный контент. Мы также можем получать комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашем партнерском раскрытии.

Важно расти и развиваться, даже когда вы становитесь старше — личностный рост — это путь на всю жизнь. К счастью, есть ряд психологов, гуру самопомощи и философов, которые пишут книги, чтобы помочь вам в жизни по мере вашего развития.

Перейти к этим разделам:

Переживаете ли вы личную трагедию или просто пытаетесь найти себя, эти книги помогут вам найти новый путь. Читайте рекомендации из книг, которые меняют жизнь, для самых разных обстоятельств.

Лучшие книги о том, как найти себя после развода или горя

Расставания — это всегда сложно. В частности, развод может вызвать у вас чувство, будто вы лишаетесь вашей личности. Но конец отношений не обязательно должен быть концом света.Фактически, это может сделать из вас еще более невероятного человека. Эти книги могут помочь вам преодолеть горе и достичь чего-то большего.

1.

Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Ешь, молись, люби считается одним из лучших мемуаров современности. В этой автобиографии рассказывается о том, как автор оказалась после развода. Книга разделена на три раздела:

• В первой части описаны четыре месяца, которые она провела в Италии, наслаждаясь восхитительной кухней.
• В следующей части она проводит три месяца в Индии, исследуя свою духовность.
• Наконец, она отправляется в Индонезию, где снова обретает любовь.

Это отличное описание того процесса исцеления, который вам, возможно, придется пройти после горя.

Посмотреть эту книгу на Amazon

2.

Значение жены Энн Кингстон

Иногда отношения, которые, как вы уверены, вели к браку, заканчиваются, оставляя вас преданным и сбитым с толку. The Meaning of Wife сочетает в себе социальные и экономические комментарии, поскольку он углубляется в свадебный промышленный комплекс.

Вы можете обнаружить, что ваши надежды на брак были вызваны не столько любовью, сколько давлением общества. Это может быть отрезвляющим сигналом для пробуждения, прежде чем вы начнете свои следующие отношения.

Посмотреть эту книгу на Amazon

3.

Как спать в одиночестве на большой кровати Тео Полин Нестор

Многие браки и отношения заканчиваются предательством.В случае с Нестор игровые долги ее мужа были лишь последним в длинной череде разорванных трастов. Как заснуть в одиночестве в большой кровати Мемуары — это сырые и эмоциональные мемуары. Но что действительно отличает его от других, так это его острое чувство юмора.

Нестор обнажилась в процессе написания этой книги. Должно быть, это исцелило ее, а также вдохновило всех ее читателей.

Посмотреть эту книгу на Amazon

»ТОРТ ДЛЯ ПРЕДПРИЯТИЯ: Работаете в страховании жизни? Повысьте эффективность привлечения клиентов и постоянство их работы, предлагая клиентам поддержку при планировании срока службы.Узнайте, чем может помочь Cake.

Лучшие книги о том, как найти себя после смерти или трагедии

Когда умирает любимый человек, может казаться, что весь ваш мир кончился. Вы можете почувствовать себя полностью пришвартованным. Ваш любимый человек хотел бы, чтобы вы продолжали жить своей жизнью и быть лучшим человеком, которым вы можете быть. Эти книги могут помочь вам справиться с проблемами, которые смерть и трагедия могут принести в вашу жизнь.

4.

Инструкция по эксплуатации: Журнал первого года жизни моего сына Энн Ламотт

Ламотт — невероятно одаренный писатель, опубликовавший романы и книги о вере.Ее книга « Птица за Птицей: некоторые инструкции по письму и жизни » — это книга, которую необходимо прочитать любому начинающему писателю. Инструкция по эксплуатации может быть ее самой глубоко личной работой. В нем она рассказывает о самом красивом и душераздирающем году своей жизни.

В 35 лет она узнает, что беременна сыном. Она искренне приветствует эту новость, даже когда отец ребенка решает не вмешиваться. Она также узнает, что ее лучший друг и система поддержки, Пэм, умирает от рака.Эта книга демонстрирует, что даже когда жизнь приносит вам трагедию, она также может преподнести вам потрясающие дары.

Посмотреть эту книгу на Amazon

5.

Год магического мышления Джоан Дидион

Джоан Дидион — одна из самых разносторонних американских писателей своего поколения, известная как своими романами, так и политическими произведениями. Именно эти глубоко личные воспоминания принесли ей ряд наград, в том числе Национальную книжную премию в области документальной литературы.

Год магического мышления исследует психику Дидион после внезапной смерти ее 40-летнего мужа. Одновременно их единственный ребенок находился без сознания в местной больнице от пневмонии и септического шока. В этой книге показано, каково бороться сразу с несколькими трагедиями.

Посмотреть эту книгу на Amazon

6.

Другая сторона печали: что новая наука о тяжелой утрате говорит нам о жизни после утраты Джордж Бонанно

Многие книги о горе имеют дело с духовными аспектами совладания. Другая сторона печали явно использует исследовательский подход. Он бросает вызов общепринятым пяти стадиям горя Элизабет Кублер-Росс.

Вместо этого он уделяет больше внимания устойчивости. Он также исследует траурные ритуалы со всего мира. Это вдохновляющая работа, которая напоминает нам, что все мы способны справиться с горем.

Посмотреть эту книгу на Amazon

Лучшие книги о том, как найти себя в возрасте 20 или 30 лет

Когда ты подросток, тебе говорят, что ты становишься взрослым.Они не говорят вам, что когда вам исполняется 20 или даже 30 лет, все секреты жизни уже не у вас под рукой по волшебству. Взросление — это процесс, который никогда не заканчивается. Вот несколько книг, которые помогут вам сориентироваться — и найти себя.

7.

Как стать героиней Саманта Эллис

Вы можете полюбить книги по многим причинам. Иногда это потому, что они создают мир, в который можно сбежать. Иногда это потому, что вы так сильно отождествляете себя с книжными персонажами.

Как стать героиней вдохновляет нас смотреть на великих героинь из литературы как на источник вдохновения для того, как жить своей жизнью. Короче говоря, всякий раз, когда вы испытываете трудности, спрашивайте себя: «Что бы сделала Энн Ширли?»

Посмотреть эту книгу на Amazon

8.

Не волнуйся, становится хуже Алида Нуджент

Это может быть действительно деморализованным, когда доживу до 30 лет и поймете, что у вас все это не так, как вы думали. Возможно, вы вообразили, что устраиваетесь на корпоративную работу и устраиваете элегантные званые обеды в шикарном лофте.

Вместо этого вы застряли в розничной торговле, тонете в студенческих долгах и живете на Easy Mac. В «Не волнуйся, становится хуже» Наджент дает вам понять, что ничего страшного, если вы не разберетесь со всем этим в свои 20 лет. Конечно же, нет!

Посмотреть эту книгу на Amazon

9.

High Fidelity Ник Хорнби

High Fidelity — художественная книга, но во многих отношениях она очень интересна. Если вам за 30 и вы чувствуете себя неудовлетворенным в профессиональной или личной жизни, вы не одиноки.

Это нормально — оставаться в состоянии задержки развития. В конце концов, найти себя может быть сложно, когда ты слишком заблудился.

Посмотреть эту книгу на Amazon

Лучшие книги о самопознании или поиске счастья

Большая часть познания себя заключается в том, чтобы больше узнать об окружающем мире. Есть так много книг, которые помогут вам обрести счастье или стать лучше. Вот несколько рекомендаций по книгам, которые помогут вам узнать, кто вы.

10.

Wild: From Lost to Found на тропе Тихоокеанского гребня by Cheryl Strayed

К 22 годам Шерил Стрейд пережила больше травм, чем многие люди за всю жизнь. Она потеряла мать из-за рака легких и отдалилась от остальной семьи. Затем, убитая горем после развода с мужем, она обратилась к другим любовникам и, в конце концов, к героину. К 26 годам она поняла, что потеряла себя.

Она намеревалась снова найти себя, отправившись в одиночный поход протяженностью 1100 миль, начинающийся в пустыне Мохаве в Калифорнии и заканчивающийся в Вашингтоне.Помимо физического путешествия, она также пережила невероятно эмоциональное путешествие. Wild: From Lost to Found показывает силу, которая приходит от простого продолжения движения вперед.

Посмотреть эту книгу на Amazon

11.

Маска мужественности: как мужчины могут принять уязвимость, наладить прочные отношения и жить своей полной жизнью Льюис Хоуз

Похоже, нет недостатка в книгах по самопомощи, предназначенных для женщин.Намного меньше нацелено на мужчин, особенно на мужчин, которые кажутся успешными внешне.

Хоус профессионально играл в футбол до того, как начал заниматься бизнесом. В 30 лет он чувствовал себя опасно неудовлетворенным. У него было много гнева и разочарования, большая часть из которых была связана с тем, как от него ожидалось проявить свою мужественность, что было токсично. Он отправился в путешествие, чтобы обрести душевный покой, взяв интервью у психологов, врачей и других.

Маска мужественности предназначена для мужчин, которые хотят улучшить себя, и для женщин, которые хотят лучше понять мужчин в своей жизни.Это может быть полезным инструментом для самопознания.

Посмотреть эту книгу на Amazon

12.

Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life by Gary John Bishop

Независимо от того, кто вы и на каком этапе жизни находитесь, вы уязвимы для самосаботажа. Никто не знает твоих слабых мест, как ты. Unf * ck Yourself может помочь вам обрести силу, даже если вы сами себе злейший враг.

Посмотреть эту книгу на Amazon

Прочтите эти книги, чтобы узнать больше о себе

В твоей жизни есть книги на столько раз.Учебники помогают развиваться в учебе. Книги благодарности могут помочь вам стать более благодарными и признательными.

Книги по самосовершенствованию и философии могут помочь вам на пути к самопознанию. Мудрость писателей поможет вам продолжать расти даже в самые трудные времена вашей жизни.

Если вам нужны дополнительные рекомендации, ознакомьтесь с нашими подборками лучших вдохновляющих книг и лучших вдохновляющих биографий.

10 лучших книг, которые помогут разобраться в своей жизни

СУББОТНАЯ НОЧЬ В прямом эфире — Эпизод 1730 — На фото: ведущая Тиффани Хаддиш во время вступительного монолога… [+] в Studio 8H в субботу, 11 ноября 2017 г. — (Фото: Will Heath / NBC / Фотобанк NBCU через Getty Images)

Новый год — это время, когда люди подводят итоги своей жизни и задаются вопросом, что им нужно улучшить и как. Эти 10 книг помогут вам найти то, что вам нужно, будь то развитие более здоровых и продуктивных привычек, смена карьеры или развитие уверенности в себе. Вот 10 книг, которые помогут начать новый год с правильного пути:

1. Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации Мари Кондо

Организационные законы и философия Кондо обсуждают все, от того, как складывать одежду, до того, как организовывать ее по категориям, но ее принципы могут быть применены к тому, как вы должны подходить и организовывать каждый аспект своей жизни.

2. Какого цвета ваш парашют Ричард Н. Боллс

Это легендарное руководство по поиску работы обновляется каждый год и сочетает в себе классические, проверенные временем советы по работе с новейшими социальными сетями и стратегиями поиска.Даже в условиях жесткой экономики и конкурентного рынка труда Боллес продолжает демистифицировать процесс поиска работы.

3. Сила привычки Чарльз Дахигг

Написано бизнес-репортером, обладателем Пулитцеровской премии Чарльзом Дахиггом, The Power of Habit исследует научные открытия, которые объясняют, почему существуют привычки и как их можно изменить. Дахигг умело разъясняет огромное количество информации в убедительное повествование, которое помогает осветить читателя о человеческой природе и ее потенциале к трансформации.

4. Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких уловки для большого успеха в отношениях Лейл Лаундес

Лаундес разбирает все, от языка тела до точных фраз, которые вы должны использовать, представляясь важным людям, объясняя, как произвести неизгладимое впечатление. Для развития харизмы нужна практика, но она дает вам инструменты для достижения успеха с помощью техник и стратегий, позволяющих ориентироваться в социальных взаимодействиях и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.

5. Un F *** Yourself Джон Гэри Бишоп

Епископ своей прямой, без всякой ерунды прозой проповедует, что на вашем пути не стоят другие люди или ваши обстоятельства — вы несете ответственность за свою жизнь и настроены на победу. Так что перестаньте мешать себе, перестаньте так жестко относиться к себе и приступайте к работе.

6. 7 привычек высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

Научные исследования и миллионы статей доказывают, что успех и превосходство достигаются не одним грандиозным поступком, а привычками, которые люди развивают, и работой, которую они вкладывают каждый день.Руководители, профессиональные спортсмены и политики приветствовали эту книгу как руководство к успеху на протяжении почти 30 лет, поскольку она игнорирует тенденции и выделяет основные классические принципы совершенства.

7. Отвага в пустыне: поиски истинной принадлежности и мужества одиночества by Brené Brown

Социолог Браун переосмысливает, что значит по-настоящему принадлежать к эпохе растущей поляризации в культуре, которая поощряет перфекционизм и удовлетворение.Она разбирается в том, что значит иметь смелость быть собой, когда вы не уверены, как люди отреагируют. Браун утверждает, что это ежедневная практика честности и подлинности, и это дает вам уверенность в том, что вы стоите в одиночестве.

8. Никогда не разделяйте разницу: ведите переговоры так, как будто от этого зависит ваша жизнь Крис Восс

Карьера

Восса в качестве переговорщика ФБР по захвату заложников, продвигавшегося по карьерной лестнице до ведущего переговорщика ФБР о похищении людей, дает его советы по ведению переговоров.Восс рассказывает своим читателям о своих переговорах с высокими ставками, обсуждая навыки и стратегии, которые помогли спасти жизни.

9. Последний черный единорог Тиффани Хаддиш

Это не книга самопомощи, это просто сборник автобиографических эссе действительно талантливой комедиантки Тиффани Хаддиш, вспыхнувшей в 2017 году. Но вы не можете не вдохновиться историей этой женщины, потому что если У Хаддиш была отличная жизнь: ее мать получила серьезное повреждение мозга в автокатастрофе, поэтому она выросла в приемной семье, ее бывший муж был оскорблен, и она жила вне своей машины в первые дни своей комедии.Сейчас, когда ей 38 лет, у нее был прорывной фильм, специальный комедийный фильм, она первая черная женщина-комик, ведущая SNL, бестселлер New York Times , и Голливуд требует с ней работать. Если история Хаддиша не дает вам возможности осуществить свои мечты, я не уверен, что поможет.

10. Съешь эту лягушку Брайан Трейси

Название основано на старой поговорке: «Если вы каждое утро первым делом съедаете живую лягушку, вы получите удовлетворение, зная, что это, вероятно, худшее, что вы будете делать за весь день.«Это метафора для расстановки приоритетов в первую очередь для самой важной и наименее приятной задачи дня и осознания шансов, что ваш день станет только лучше. Трейси также утверждает, что успешные люди используют свое время намного лучше, чем средний человек, обычно выполняя самое важное, наименее приятные задачи в первую очередь, поэтому освободите место для вещей, которые их больше всего волнуют в своей жизни.

10 книг о том, как найти себя в возрасте 40 лет, которые обязательно должны быть

Поделиться — это забота!

Предупреждение о спойлере: В этом посте рассказывается о книгах о том, как найти себя, которые я считаю наиболее ценными лично как женщина в возрасте 40 лет. пока…).Каждая книга наполнена словами ободрения для женщин, которые вдохновляют вас на то, чтобы стать лучше всех. Некоторые используют жесткий любовный подход, некоторые женщины открывают свои сердца и души в своих трудах, а другие рассказывают с юмором. Чего не делают эти книги , так это того, что они рассказывают вам, как вы лучше всего выглядите. Кто-то из вас может захотеть пентхаус на Манхэттене, а кто-то — разводить коз. Никаких суждений ни с того ни с сего. Я о том, чтобы помочь вам копнуть внутрь себя, чтобы узнать, чего хочет ваша самая лучшая версия себя, а затем узнать, как этого добиться.

Как женщины старше 40 лет, мы начинаем понимать, что у нас есть все, что, по их словам, сделает нас счастливыми. И все же что-то вроде не так. Что-то вроде не совсем подходит.

Все вокруг нас хорошо устроились. Наши супруги сделали свой путь профессионально и привыкли к комфорту, который мы так часто обеспечиваем в своих домах. Они понятия не имеют, что длительные и одиночные перерывы на корму — это роскошь, доступная не всем.

Наши дети проходят все граничные испытания, на которые они запрограммированы эволюцией.Которая в любой день может высосать костный мозг из наших материнских костей. У них впереди друзья, увлечения и целая жизнь.

Но что же оставляет нам чужой комфорт? Иногда, как женщинам, это заставляет нас задуматься, почему мы чувствуем себя такими неуравновешенными и как чувствовать себя более уравновешенными. Меньше тяги и осушения. Менее истощены и больше похожи на самих себя. Если бы мы могли вспомнить, кто это … И понять, что она, скорее всего, превратилась в кого-то, с кем нам нужно снова познакомиться.

Я хотел поделиться этим списком книг о том, как найти себя, чтобы помочь нам внутренне отразить наш собственный уникальный свет , которым мы должны поделиться с миром, и услышать истории тех, кто ушел до нас, может помочь нам решить наши личные дорожка.Быть лучшим собой означает, что мы не сравниваем себя с другими, а «соревнуемся» только с самими собой, чтобы быть лучшими, кем вы можете быть.

Ободрения для женщин от женщин, которые глубоко думают и делятся от всего сердца

Как я мог не включить восхитительную еду, молитву, любовь? Когда Элизабет Гилберт было чуть больше тридцати, у нее было все, что нужно современной американской женщине — муж, загородный дом, успешная карьера, — но вместо того, чтобы чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, ее охватили паника и замешательство.Эта мудрая и восторженная книга — история того, как она оставила позади все эти внешние признаки успеха и намеревалась исследовать три различных аспекта своей натуры на фоне трех разных культур: удовольствие в Италии, преданность в Индии и т. Д. индонезийский остров Бали, баланс между мирскими удовольствиями и божественным превосходством.

Я люблю Брен Браун, как серьезную фанатку здесь. Она забавная, временами непочтительная, но всегда такая мудрая и никогда не промахивается.

В своем последнем подарке миру, который изменил жизнь, «Храбрость к пустыне» Браун утверждает, что мы переживаем духовный кризис разобщенности, и вводит четыре практики истинной принадлежности, которые бросают вызов всему, что мы думаем о себе и друг о друге. Она пишет: «Истинная принадлежность требует, чтобы мы верили в себя и принадлежали себе настолько полно, что мы могли обрести священность как в том, чтобы быть частью чего-то, так и в одиночестве, когда это необходимо. Но в культуре, которая изобилует перфекционизмом и удовольствием, а также с эрозией вежливости, легко оставаться тихим, прятаться в наших идеологических бункерах или вписываться в нее, а не проявлять себя как настоящая личность и выдерживать дикие условия неопределенности и критики.Но истинная принадлежность — это не то, что мы обсуждаем или достигаем с другими; это повседневная практика, требующая целостности и достоверности. Это личное обязательство, которое мы несем в наших сердцах ».

Признание: я на самом деле не «читаю» Only Love Today. Я слушаю свою копию на Audible. Когда я начал слушать, я был так разочарован, что Рэйчел Мэйси Стаффорд не рассказывала это сама. Но, слушая, я понял, что рассказчик идеален. Ее голос придает теплоту и жизнь ощутимой любви в словах Рэйчел.

Мне часто кажется, что любовь — это супербогатый десерт, которого я не достоин. И Рэйчел инстинктивно знает, что многие из нас, кому нужны ее слова, не привыкли испытывать столько любви. Она распределяет свои уроки любви небольшими кусочками, которые легко съедаются даже теми из нас, кто все еще должен каждый день напоминать себе, что мы достойны.

У меня есть и бумажная копия, которую я планирую прочитать в следующий раз. И выделить. И собачьи уши пажи. И, может быть, спать с ним под подушкой в ​​надежде, что найденная там любовь наполнит меня любовью, достаточной для следующего дня.

Amazon утверждает, что Only Love Today идеально подходит для того, чтобы в любое время года найти надежду и поддержку для решения ваших текущих проблем или потребностей — семьи, воспитания детей, отношений, обретения мира в напряженном мире. Рэйчел Мэйси Стаффорд предлагает силу и видение нового, более взаимосвязанного образа жизни. Это вневременная книга вдохновения, которую нужно помнить и жить ради того, что действительно важно.

Я полностью согласен.

Книги о том, как найти себя «Не брать заключенных»

В этом освежающем прямолинейном практическом руководстве Sincero предлагает 27 небольших глав, полных веселых вдохновляющих историй, меняющих жизнь идей, простых упражнений и случайных ругательств.Если красочный язык — ваш друг, вы обнаружите, что смеетесь, учитесь и желаете, чтобы Джен была вашей подругой по соседству.

К концу «Ты крутой парень» вы поймете, почему вы такие, какие вы есть, как любить то, что не можете изменить, как изменить то, что не любите, и как начать жить такой жизнью, как вы. раньше завидовал.

«Вы когда-нибудь застряли в офисе — или даже просто приклеились к дивану — когда действительно хотите выбраться (хотя бы раз), пойти в спортзал (наконец) и начать свой проект« когда-нибудь »» ты всегда откладываешь? Пора собрать все вместе .

В сериале «Магия, изменяющая жизнь» — «не трахаться», «антигуру» Сара Найт познакомила читателей с радостями умственного избавления от беспорядка. Эта книга продвигает вас на один шаг вперед: вы организуете хрен, который вы хотите и должны дать, и преодолеваете чушь собачьего самосаботажа, чтобы стать счастливым и оставаться таким ».

Хотя эта книга не «сама по себе» о поиске себя, это бунтарский взгляд на нынешнее цунами культурного плохого поведения.И хотя я согласен с тем, что нам определенно не нужно больше судить людей в мире — некоторые вещи просто нужно судить. Luvvie Ajayi — постоянный источник умных взглядов на поп-культуру. «Я тебя осуждаю» — это ее дебютная книга юмористических эссе, в которой анализируются наши культурные навязчивые идеи и указывается на плохое поведение в нашей все более цифровой и взаимосвязанной жизни. Он передает уроки и косые взгляды на жизнь, социальные сети, культуру и славу, от обращения к тем ужасным друзьям, которые у всех нас есть, до серьезных обсуждений расы и репрезентации в СМИ до того, что делать с вашим глупым кузеном, который делится фотографиями из гроба после поминок бабушки. Facebook.

Обладая беззаботным, острым, как бритва, остроумием и уникальной перспективой, I’m Judging You — это справочник, в котором нуждается мир, в котором излагаются жесткие истины и дорожная карта для внесения некоторых «правильных действий» в нашу жизнь, социальные сети, и популярная культура. Это руководство к лучшему.

Признаюсь, я только начал эту книгу. Но пока что это идеальное сочетание древней мудрости, юмора и мемуаров.

Достигнув совершеннолетия в культуре, которая требует от женщин быть как можно более маленькими, тихими и уступчивыми — как фарфоровый голубь, который также будет заниматься с вами сексом, — писательница и юморист Линди Уэст быстро обнаружила, что она совсем не такая.

Обладая неподражаемым юмором, уязвимостью и безграничным обаянием, Shrill смело делится тем, как выжить в мире, где не все истории созданы равными и не ко всем телам относятся с равным уважением, и как пережить ненависть, одиночество, домогательства и потери. , и уйти, смеясь. Shrill провокационно анализирует, что значит осознать себя на собственном горьком опыте, перейти от желания молчать и быть невидимым к зарабатыванию на жизнь, защищая молчаливых во всех заглавных буквах.

Книги женщин, которые изменились

«Нам понадобится больше вина: смешные, сложные и правдивые истории» — это трогательный сборник заставляющих задуматься эссе, проникнутых уникальной мудростью и глубоким юмором Габриель Юнион.Она использует то же бесстрашие, чтобы рассказывать удивительно личные и правдивые истории о власти, цвете кожи, поле, феминизме и славе. Юнион сталкивается с целым рядом событий, включая издевательства, стандарты красоты и конкуренцию между женщинами в Голливуде, которые росли в белом пригороде Калифорнии, а затем проводили лето со своими черными родственниками в Небраске, преодолевая влюбленность, половое созревание и развод родителей. Подлинная и проницательная, Юнион смело обнажает себя, открывая сложную и смелую жизнь неуверенности в себе и самопознания с невероятной выдержкой и жестокой честностью.На протяжении всего времени она побуждает нас быть этичными и чуткими и напоминает нам о важности уверенности, самосознания и способности делиться правдой, смехом и поддержкой.

В двадцать два года Шерил Стрейд думала, что потеряла все. После смерти матери ее семья разбежалась, и ее собственный брак вскоре был разрушен. Четыре года спустя, не зная, что терять, она приняла самое импульсивное решение в своей жизни. Не имея опыта или подготовки, движимая только слепой волей, она преодолеет более тысячи миль по тропе Тихоокеанского гребня от пустыни Мохаве через Калифорнию и Орегон до штата Вашингтон — и она сделает это в одиночку.Сюжет Wild , рассказанный напряженно и стильно, искрящийся теплотой и юмором, захватывает все ужасы и удовольствия одной молодой женщины, которая, несмотря ни на что, продвигается вперед в путешествии, которое свело ее с ума, укрепило и в конечном итоге исцелило.

С тремя хитами на телевидении и тремя детьми дома у сверхдалантливой Шонды Раймс было много веских причин сказать НЕТ, когда пришло неожиданное приглашение. Голливудская вечеринка? Нет. Говоря о помолвке? Нет.Появления в СМИ? №

И у такого интроверта, как Шонда, была побочная выгода: бояться нечего.

Тогда сестра Шонды поставила задачу: всего на один год постарайтесь сказать ДА на неожиданные приглашения, которые приходят вам на помощь. Шонда неохотно согласилась ―, и результат был не чем иным, как преобразующим. В «Годе да» Шонда Раймс рассказывает о мощном влиянии, которое сказка «да» оказала на все аспекты ее жизни ― и о том, как мы все можем изменить свою жизнь одним маленьким словом.да.

Вы также можете ознакомиться с другим списком книг, которые действительно могут вдохновить вас смело жить вслух и делиться своей сущностью со всем миром!

Я упомянул, что на самом деле слушаю аудиоверсии некоторых из этих книг — я просто обожаю аудиокниги! Они наполняют мои карманы времени, помогая мне раскрыть свой потенциал. О, и мои дети их тоже ЛЮБЯТ! Это все, что мы когда-либо делаем в машине!

Прямо сейчас, нажав на эту ссылку, вы можете попробовать Audible и сразу же получить две БЕСПЛАТНЫЕ аудиокниги!

.