Премьера короткометражки с Александром Яценко — Статьи на КиноПоиске
Звезда «Аритмии» Александр Яценко и звезда «Школы» Анна Шепелева — в короткометражке Светланы Самошиной про короткую, но полную чувств встречу.
«Как жизнь без любви» — дипломная короткометражка выпускницы Московской школы нового кино Светланы Самошиной. Простую ситуацию — уставший режиссер, растерянная актриса, несложившиеся пробы, поездка в такси — Самошина превращает в этюд на двоих в духе французской новой волны. Здесь важны не события, но пойманные в кадр упущенные возможности, несовпавшие настроения, направления взглядов и общее ощущение момента, в котором проживают 20 минут экранного времени талантливые актеры.
Для онлайн-премьеры мы попросили Светлану вспомнить, как работалось над этим коротким метром.
— Как долго ты работала над этим фильмом?
— В течение второго года обучения в режиссерской лаборатории Бакура Бакурадзе в МШНК. Для дипломной работы было несколько разных идей, которые в итоге сложились в эту историю с помощью Ольги Шакиной и Анны Арушанян, которые писали со мной сценарий.
— Как удалось заполучить в короткометражку Яценко и Шепелеву?
— Эта история изначально писалась под Анну Шепелеву и Александра Яценко. Анна про это знала, Александр — нет. Саша прочитал сценарий и согласился сняться.
«Как жизнь без любви»— Такое поэтическое кино сильно меняется после написания сценария?
— Фильм менялся на всех этапах. Сценарий частично менялся до самого съемочного периода. Сцена в театре переписывалась непосредственно перед съемкой. Многое было найдено в процессе актерской импровизации на площадке. А уже на монтаже мы отказались от нескольких сцен, которые оказались избыточными для истории, хотя работали на уровне сценария.
— Что оказалось самым сложным?
— Почти четыре года назад мы снимали этот фильм очень малой группой людей из-за минимального бюджета. И тогда казалось, что сложна многозадачность, которая в связи с этим возникает. Сейчас есть ощущение, что именно это дало нам ту свободу, ощущение которой осталось от этих съемок. Спасибо любимым актерам и лучшей группе!
«Как жизнь без любви»— Что ты делаешь сейчас?
— Год назад я сняла еще один короткий метр, «Знак», а сейчас нахожусь на стадии поиска финансирования для своего дебютного полного метра.
После просмотра зрители могут поддержать независимых создателей картины на странице фильма на платформе «Пилигрим».
Телевизионная программа «Жизнь без купюр»
Телевизионная программа «Жизнь без купюр»
Просветительская телевизионная программа в 2 частях по 13 минут каждая о преимуществах пользования банковскими картами в повседневной жизни и возможных рисках, с ними связанных
Жизнь без купюр (часть 1). Только наличные.
Жизнь без купюр (часть 2). Только безналичные.
Описание
Телепрограмма состоит из 2 частей: «День без карты» и «День без купюр». В сюжетах проводится журналистское расследование об опыте использования людьми банковских карт и наличных денег при расчетах за товары и услуги и анализируются практические жизненные ситуации, связанные с такими расчетами. Материал дополнен комментариями экспертов.
Автор продукта, координаты
Центр Исследований Платежных Систем и Расчетов — ООО «ЦИПСиР», http://www.paysyscenter.ru [email protected]
Ведущий программы — Дмитрий Щугорев
Особенности применения продукта
Материал представляет адаптированную Интернет-версию телепрограммы, предназначенной для показа на телевизионных каналах. Каждая из 2 частей программы может использоваться самостоятельно.
Содержимое предназначено для широкого круга пользователей и рекомендовано как для самостоятельного просмотра, так и для коллективного просмотра во время проведения просветительских мероприятий.
Опыт применения продукта
Выпуски телепрограммы демонстрировались 06-07.12.2014 г. в федеральном эфире Российского информационного канала «Россия 24» (суммарная аудитория — 677 тыс. зрителей) и на кабельном канале «ТОЧКА ТВ» в мае-июне 2015 г. (суммарная аудитория — около 3 млн зрителей). Также были заключены соглашения о показе программы на телеканалах «Просвещение» и «Первый Образовательный».
Материал размещен на видеохостинге YouTube https://www.youtube.com/channel/UChw3bTqEp2AVZZg9GfLr7WQ и в социальных сетях «Facebook» и «ВКонтакте».
Актуальность материала
Статистика использования банковских карт населением России актуальна на 2014 г.
Организации, обладающие экспертизой в использовании продукта, координаты
Центр Исследований Платежных Систем и Расчетов — ООО «ЦИПСиР», http://www.paysyscenter.ru [email protected]
Материалы по теме
3D Secure, cashback, CVV/СVС-код, банковская карта, банкомат, безналичный платеж, блокировка карты, дебетовая карта, зарплатная банковская карта, интернет-банкинг, кешбэк, комиссия банка, компрометация карты, кредитная карта, льготный период, мобильный банк, мошенничество, наличный платеж, овердрафт, ПИН-код, платежи, СМС-оповещение, СМС-уведомление, снятие наличных, электронные деньги, электронный кошелек
Программа Жизнь без боли в санатории Оболсуново
О программе
В санатории с августа 2002 года внедрен и успешно применяется для лечения различных болей метод внутритканевой электростимуляции (ВТЭС), разработанный на базе Уральской государственной медицинской академии профессором, д.м.н. Герасимовым А.А. Безусловно, этот метод не является панацеей и вряд ли поможет при лечении, например, болевого синдрома у онкологических больных и в некоторых других ситуациях. Тем не менее, метод является высокоэффективным способом лечения любых проявлений остеохондроза и некоторых заболеваний суставов (являющихся наиболее частыми причинами длительных изматывающих болей).
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ:
- ОСТЕОХОНДРОЗ, в т.ч. шейный остеохондроз, боли в лопатках, плечах, локтях, онемение пальцев рук, головные боли и головокружение; грудной остеохондроз, межреберная невралгия, боли между лопатками или в области сердца, поясничный остеохондроз, боли в пояснице, крестце, копчике, ягодицах, боли с иррадиацией в ногу (радикулит), судороги в ногах, боли в мышцах, онемение пальцев ног.
- Деформирующий остеоартроз: все суставы верхних и нижних конечностей, боли в пятках, стопах, конечностях, сухожилиях, нервах;
- Вегето-сосудистая дистония, гипо- и гипертония.
- Головные боли различного происхождения, в т.ч. мигрени.
Заезд по программе осуществляется строго в понедельник.
ПЕРЕЧЕНЬ И ОБЪЕМ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ,
предоставляемых по программе «Жизнь без боли»,
сроком 10 дней
|
№ п/п |
Наименование процедуры |
Количество на курс, не менее |
|
1. |
Прием врача |
3 |
|
2. |
Общие процедуры (1 из нижеперечисленных) · Минеральные ванны · Минеральный душ · Подводный душ массаж · Сухая углекислая ванна |
10 10 9 9 |
|
3. |
Массаж медицинский, 1 зона (1,5 ед.) |
8 |
|
4. |
Внутритканевая электростимуляция |
4 |
|
5. |
— озокерит — грязелечение — лазеротерапия — фонофорез с гидрокортизоном — магнитотерапия — дарсонвализация — вихревые камерные ванны |
9 9 10 10 10 10 10 |
|
6. |
« Кедровая бочка» |
3 |
|
7. |
Фиточай |
8 |
|
8. |
Экстренная и неотложная медицинская помощь |
При необх. |
ПЕРЕЧЕНЬ И ОБЪЕМ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ,
предоставляемых по программе «ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ»,
сроком 12 дней
|
№ п/п |
Наименование процедуры |
Количество на курс, не менее |
|
1. |
Прием врача |
3 |
|
2. |
Общие процедуры (1 из нижеперечисленных) · Минеральные ванны · Минеральный душ · Подводный душ-массаж · Сухая углекислая ванна |
11 11 10 10 |
|
3. |
Массаж медицинский, 1 зона (1,5 ед) |
10 |
|
4. |
Внутритканевая электромиостимуляция |
5 |
|
5. |
Физиолечение (1 из нижеперечисленных) · Озокерит · грязелечение · лазеротерапия · фонофорез с гидрокортизоном · магнитотерапия · дарсонвализация · вихревые камерные ванны |
10 10 11 11 11 11 11 |
|
6. |
«Кедровая бочка» |
3 |
|
7. |
Фиточай |
10 |
|
8. |
Экстренная и неотложная медицинская помощь |
При необх. |
Примечание:
- Курс лечения назначается лечащим врачом каждому пациенту индивидуально с учетом наличия показаний и противопоказаний, совместимости процедур в рамках стандарта лечения.
- Прочие процедуры (не включенные в стандарты лечения) могут оказываться за дополнительную оплату.
- Медикаментозное лечение в стоимость путевки не входит.
- Согласно приказа №215 МЗ РФ от 14.06.01г пациенты должны поступать в санаторий с заполненной санаторно-курортной картой, обследованными по месту жительства.
- Все обследование (в т.ч. оформление СКК) по желанию пациента может быть проведено в санатории (за дополнительную оплату).
Жизнь без родителей — Сироты, ВИЧ и СПИД — ВИЧ/СПИД: материалы Детского фонда ООН
Сироты, ВИЧ и СПИД
Жизнь без родителей
Джастин живет в Малави, и ему еще только 14 лет, но с тех пор как его родители умерли от СПИДа, ему приходится присматривать за десятилетним братом и девятилетней сестрой. «Основной проблемой после смерти родителей стало обеспечение пропитания», говорит Джастин. Не имея родителей или опекунов, Джастин был вынужден бросить школу, чтобы зарабатывать на жизнь, и стал разносить продукты для торговцев, чтобы купить продукты для себя и своих брата и сестры.
Мезерет, Безуфекад и Тезераш. Фото ЮНИСЕФ.В Эфиопии пятнадцатилетняя Мезерет, ее одиннадцатилетний брат Безуфекад и их младшая трехлетняя сестра Тезераш Тилахум также потеряли обоих своих родителей из-за СПИДа. Поэтому они переехали к своему сводному брату и его жене. «Но я заметила, что у них не все в порядке», говорит Мазреша, местная учительница. «Сводный брат беден, и у него нет постоянной работы. Кроме того, он выпивает, и дети рассказали мне, что он их избивал. Из-за того, что жена брата заставляла их много работать, у них не было времени ходить в школу». История достигла своего апогея, когда Мазреша поняла, что сводный брат договаривался о женитьбе Мезерет без ее согласия на это. Поэтому Мазреша упаковала немногие вещи детей и перевезла их в свой дом, где они и живут с тех пор.
Знаете ли вы свои права?
Проанализируйте историю Мезерет и ее брата с сестрой. Какие из прав Мезерет были нарушены, по вашему мнению, или какие права оказались под угрозой после того, как она осиротела? Постарайтесь найти все случаи.
Вы можете составить список, а потом сравнить его с нашим мнением, изложенным ниже.
- Статья 3: Право на защиту и заботу, которые необходимы для благополучия.
- Статья 19: Право на защиту от насилия.
- Статья 31: Право не работать так, чтобы не оставалось времени на отдых и досуг.
- Статья 28: Право на образование.
- Статья 32: Право не работать, если это мешает образованию и развитию.
- Статья 12: Право свободно выражать свое мнение по вопросам, которые вас затрагивают — договор о замужестве Мезерет без ее согласия на это — нарушение данного права.
- Статья 3: Первоочередное внимание должно уделяться вашим интересам — сводный брат Мезерет не уделял ее интересам первоочередное внимание, принимая решения за нее.
Жизнь без наркотиков
Сегодня можно встретить немало людей, которые разрушили свою жизнь из-за наркотиков. Многие из тех, кто решил попробовать наркотики, пожалели об этом решении. Не повторяйте их ошибку. Если вы все-таки принимаете наркотики, то помните: отказаться от них реально.
Как бороться с искушением попробовать наркотики
Ставьте личные цели. Исследователи пришли к выводу, что наличие целей (и присутствие людей, которые поддерживают такие цели) помогает бороться с искушением. Возможной причиной являются размышления о том, чего вы желаете достичь в жизни, а также о способах получить желаемое. В противовес, в случае употребления наркотиков человек думает о том, чтобы ему было «хорошо» прямо сейчас вне зависимости от последствий.
При искушении попробовать наркотики (даже всего один раз) подумайте о том, как это может отразиться на ваших целях. Какими будут шансы достичь желаемого, если вы будете зависимы от дорогих и незаконных препаратов, получите судимость или попадете в тюрьму?
Цели также повышают уверенность в себе. Если человек уверен в себе и своих способностях достичь желаемого, он вряд ли захочет употреблять наркотики.
Также стремление к реализации целей помогает отказаться от наркотиков. Целеустремленность поможет реализовать поставленную перед собой задачу, в том числе избавиться от наркотической зависимости.
Проводите время с близкими людьми. Прочные отношения в семье и кругу друзей защищают нас от губительных наклонностей. Иными словами, чем крепче ваши отношения с близкими людьми, тем ниже риск поддаться искушению. Если на вас оказывают давление или вас разбирает любопытство, то не держите чувства в себе. Поговорите с человеком, которому вы доверяете. Окружающие могут предложить вам поддержку и помочь советом, что очень важно в такой ситуации.
Расскажите о происходящем. Если вы стали жертвой давления или даже травли из-за отказов попробовать наркотики, обратитесь к компетентному человеку — родителю, учителю, школьному психологу. Не нужно бороться с натиском в одиночку. Поддержка поможет вам выстоять.
Найдите другое занятие, которое приносит чувство удовлетворения. Если вы хотите попробовать наркотики, чтобы почувствовать себя хорошо, то попробуйте заниматься другими радостными и приятными вещами.
Например, найдите увлечение, чаще веселитесь с друзьями, играйте в увлекательные видеоигры или помогайте другим, чтобы чувствовать себя хорошо. Попытайтесь таким образом наполнить жизнь смыслом.
Ходите на пробежки, читайте увлекательные книги, общайтесь с родными и друзьями, играйте в видеоигры или обратитесь к психотерапевту, чтобы активно бороться с проблемой и негативными мыслями.
Обсуждайте свои чувства с друзьями или отвлекайте себя интересными занятиями.
Найдите в себе силы отказаться. Если вам предлагают попробовать наркотики, то откажитесь и уйдите прочь. В случае давления сверстников важно понимать, что настоящие друзья уважают вас и ваши решения, поэтому они не будут заставлять вас делать то, чего вы делать не хотите. В ином случае лучше найти новых друзей.
Держитесь подальше от наркотиков. Если ваш родственник или друг принимают наркотики, вам лучше держаться от них подальше и уж точно не следовать дурному примеру. При возможности поговорите об этом со взрослым другом, которому вы доверяете. Он может предложить вам свою помощь или социальную поддержку. Система поддержки играет ключевую роль в успешности попыток жить без наркотиков.
Следует знать, что слабость к наркотикам может быть характерной семейной чертой, поэтому если кто-то из ваших родственников принимает наркотики, то вы находитесь в зоне повышенного риска и вам нужно сопротивляться еще сильнее.
Если ваши друзья употребляют наркотики, то найдите новых друзей. Окружите себя людьми, которые не поддаются соблазну и предпочитают вести трезвый образ жизни. Подростки особенно склонны подражать и поддаваться влиянию друзей.
Не поддавайтесь искушению. Не общайтесь в школе и университете с компаниями, в которых люди принимают наркотики. Найдите друзей с более здоровыми интересами.
Если вы оказались на вечеринке, где многие свободно употребляют наркотики, то лучше просто уйти. Давление сверстников может сломать любого, даже твердого человека.
Нельзя недооценивать общественное влияние в подобной ситуации. Даже социальные сети способны влиять на наши решения. Если вы заметили много фотографий с людьми, которые употребляют наркотики, то лучше отписаться и заблокировать такие страницы.
Анализируйте свои соблазны. Если вы испытываете искушение попробовать наркотики даже в одиночестве (например, вам интересно, какие будут ощущения, если принять профилактические таблетки вашего брата), то с подобным соблазном можно справиться. Подумайте: «Зачем мне это нужно? Какие мотивы мной руководят?
Если этим вы хотите понравиться своим друзьям, то важно напомнить себе, что не все вокруг принимают наркотики. На самом деле все больше молодежи отдают предпочтение здоровому образу жизни
Существует множество здоровых развлечений с друзьями вроде хобби и совместных занятий спортом.
Если причиной является подавленность и стресс, то важно понять, что наркотики — нездоровый способ борьбы со стрессом. Существуют другие способы — занятия физкультурой, медитацией и йогой. Также всегда можно обратиться к психотерапевту.
Помните, что подростковые навыки принятия решений еще недостаточно зрелые. Решение попробовать наркотики может отразиться на всей дальнейшей жизни. Вряд ли вы в 50 лет поблагодарите себя за такой шаг.
Решительно сообщайте о своем отказе. Наверняка будут моменты, когда вам предложат попробовать наркотики. Ваш ответ должен быть твердым и решительным. Стоит дать волю сомнениям, и сверстники начнут давить на вас.
Если человек предложил вам попробовать наркотики и спрашивает, почему вы отказываетесь, то вы не обязаны объяснять свое решение. Просто скажите, что вы не употребляете наркотики. Ваши оправдания дадут возможность оспорить ваше решение и человек попытается убедить вас в обратном.
Переубеждения могут быть такими: «Все когда-то пробовали», — или: «Один раз — не страшно». Сохраняйте твердость. Можно ответить, что все больше молодежи отказывается от наркотиков, поэтому наркотики пробуют далеко не все и вы тоже не собираетесь этого делать. Также можно сказать: «Нет, не буду даже один раз. Мне это не нужно».
Найдите себе занятие. Стремитесь сохранять ясный ум и ведите активный образ жизни. Если вы займете себя делом, то у вас не останется времени на наркотики. Скука приводит к необдуманным поступкам, поэтому не позволяйте себе скучать.
Изучайте языки. Найдите увлечение. Учитесь играть на музыкальном инструменте, научитесь вкусно готовить. Станьте волонтером. Активная жизнь (и новые пункты в резюме) помогут вам держаться подальше от наркотиков.
Выясните, что приносит вам радость. Депрессия и низкая самооценка часто подталкивают людей к неправильным решениям. Если у вас депрессия, лучше обратиться к специалисту. Также занимайтесь тем, что приносит вам радость и поднимает самооценку, чтобы даже не думать о наркотиках.
Составьте список вещей, которые дарят вам радость. Выберите несколько пунктов, которые не так сложно воплотить в жизнь (приготовить недорогое блюдо или сходить в кино), чтобы каждый день вам было чем заняться.
Как отказаться от наркотиков
Поймите, почему люди принимают наркотики. Люди становятся зависимыми, так как занимаются самолечением. Выйти из порочного круга зависимости мешают симптомы в случае воздержания. Чтобы отказаться от наркотиков, сначала нужно справиться с физической зависимостью — пойти в клинику и принять участие в программе, которая поможет вам пережить «ломку» (такие симптомы могут быть опасны для жизни), после чего разобраться с эмоциональными проблемами, которые вынуждают людей принимать наркотики, чтобы забыть об эмоциональных страданиях.
Если человек принимает наркотики, то это не делает его «плохим» или «аморальным».
Наркоманы часто не в состоянии «завязать». Наркозависимость влияет на мозг, в результате чего отказаться от наркотиков становится сложно, но не невозможно.
Изучите свои триггеры (провоцирующие факторы). Если вы уже принимали наркотики, то научитесь распознавать события и условия, которые приводят к таким ситуациям. Это могут быть приспособления для приема наркотиков, компания друзей, определенное место или даже конкретная песня, которую вы слушали в состоянии наркотического опьянения.
Если у вас есть такие триггеры, то постарайтесь держаться от них подальше. Удалите песню или выбросьте сигаретную бумагу. Полное отсутствие триггеров снижает риск и соблазн.
Также лучше не посещать места, в которых вы бывали, когда принимали наркотики. Это очень непросто, но только так вы защитите себя.
Найдите группу поддержки или заручитесь семейной поддержкой для реабилитации. Поддержка важна не только для того, чтобы не поддаться изначальному соблазну, но и для того, чтобы справиться с наркозависимостью. Если вам сложно жить без наркотиков, то группа поддержки может оказаться вашим спасением.
Для поиска группы можно обратиться к врачу, психотерапевту и другому специалисту, поискать в телефонной книге, поговорить с религиозными лидерами или светскими наставниками, связаться с группами, которые оказывают поддержку лицам с зависимостью.
Как следить за здоровьем организма
Питайтесь правильно. Сознание и организм связаны между собой замысловатым способом, так как сознание — результат многоуровневой работы мозга, биологического органа, который является частью организма. Это значит, что психическое и физическое здоровье тесно связаны. Если наше психическое здоровье страдает от приема наркотиков, а психическое и физическое здоровье связаны между собой, то здоровый организм помогает человеку отказаться от наркотиков. Один из способов поддерживать здоровье организма — правильно питаться.
Употребляйте в пищу натуральные продукты вроде постного мяса, орехов, фруктов и овощей. Возможно, вас заинтересует процесс приготовления пищи, который повышает самооценку и может превратиться в хобби, которое поможет жить без наркотиков.
Регулярно занимайтесь спортом. Во время тренировок вырабатываются эндорфины, которые улучшают настроение без вреда для организма. Физкультура позволяет снизить стресс и даже побороть незначительные приступы депрессии. Стресс и депрессия повышают уровень риска, поэтому важно регулярно заниматься физкультурой.
Потребляйте кофеин умеренно. Чрезмерное количество кофеина усиливает тревожность и раздражительность, которые способствуют возникновению стресса и желанию принимать наркотики в попытке унять первоначальную тревогу от кофеина.
Спите достаточно. Недостаток сна отрицательно сказывается на психическом здоровье, вызывает чувство усталости, грусти и тревоги, из-за чего соблазн принимать наркотики, чтобы забыть о плохом, может усилиться.
Расслабляйте тело и сознание. Укрепляйте психическое и физическое здоровье с помощью методов релаксации. Они снижают влияние стресса на организм, так как помогаю избавиться от неприятных чувств и ощущений в организме вроде мышечного напряжения. Стресс является одной из причин наркомании, поэтому борьба со стрессом поможет вам жить без наркотиков.
Используйте визуализацию. Этот метод полагается на спокойные и расслабляющие мысленные образы. Например, представьте себе спокойный океан и попробуйте задействовать все чувства: представляйте запах, дуновение ветра и тепло солнца на своей коже. Полностью погрузитесь в созданный образ.
Медитируйте. Медитация — отличный способ справиться со стрессом, сосредоточиться на дыхании и осознанности, чтобы справиться с внезапным порывом решить свои проблемы с помощью алкоголя или наркотиков. В долгосрочной перспективе медитация повысит ваши шансы на успех в попытке отказаться от наркотиков.
Найдите тихое место, займите удобное положение сидя и медитируйте 10–15 минут.
Сосредоточьтесь на дыхании — ваши вдохи должны быть глубокими и размеренными.
Отпускайте все мысли и не пытайтесь дать им оценку. Думайте только о дыхании.
Как пройти курс лечения
Ходите на консультации к психотерапевту. Человеку, который восстанавливается от зависимости, необходим контроль и курс лечения. На консультациях можно получить поддержку, чтобы жить без наркотиков, если вы решили отказаться от пагубной привычки.
Когнитивно-поведенческая терапия — очень эффективный способ борьбы с наркозависимостью и вредными порывами.
Семейная терапия также полезна, особенно в том случае, когда проблемы в семье способствуют приему наркотиков.
В методе контроля срывов задействуются позитивные подкрепления успехов в виде наград.
Обратитесь в реабилитационный центр. Стационарные и амбулаторные учреждения имеют свои преимущества и недостатки. В стационарных учреждениях проводят непосредственное наблюдение, ограждают пациента от наркотиков, что ускоряет процесс восстановления. Тем не менее этот вариант может быть достаточно дорогим и ограничивать другую деятельность вроде работы. Амбулаторное лечение обходится дешевле и меньше влияет на личную жизнь пациента, однако может оказаться менее эффективным из-за потенциальной доступности наркотиков за пределами стен учреждения. Оптимальный выбор зависит от множества факторов, включая конкретный вид наркотических веществ, величину дозы и длительность зависимости, возраст пациента, а также другие медицинские заболевания и психические расстройства.
Для поиска реабилитационного центра можно обратиться к врачу или провести поиск в сети.
При продолжительной, особо сильной зависимости, участии в преступной деятельности или социальных проблемах, вызванных употреблением наркотиков, часто требуется исправительное лечение в специальном учреждении.
Найдите поручителя. Во многих группах поддержки за новыми участниками закрепляют спонсора или поручителя. Это человек, который поборол зависимость и призван помочь новому участнику успешно пройти программу восстановления. Хороший поручитель:
помогает развиваться, повышать продуктивность, действует в интересах зависимого;
помогает обрести независимость, полюбить себя, радоваться успехам, снизить остроту восприимчивости, освободиться от зависимости и научиться контролировать свою жизнь;
не делает все вместо человека и оказывает поддержку в случае отсутствия успехов.
Я выбираю жизнь без наркотиков!
Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. Еще 3 года назад средний возраст наркоманов был 16-17 лет, а теперь он снизился до 13-14 лет. За последнее десятилетие число женщин, принимающих наркотические и психотропные препараты, увеличилось в семь раз! В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов.
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
для детей, подростков и их родителей
8 (800) 2000 – 122
Запись на прием к психологу наркологического кабинета анонимного приема
КГБУЗ «Наркологический диспансер»
8 (4217) 54-98-90 8 (924) 114-55-56
Число лиц, употребляющих инъекционные наркотики, во всем мире превысило 13 млн человек. В России, по данным ФСКН, 6 млн наркоманов, 1,8 млн человек – больны наркоманией, 350 тысяч – находятся на учете в наркологических диспансерах. От 900 тыс. до 1 млн 100 тыс. наркозависимых – это подростки и молодежь в возрасте 11-24 лет. Ежегодно от наркотиков гибнут от 70 до 100 тысяч россиян. Проблема наркомании напрямую связана с ростом распространенности инфекции, вызываемой вирусом иммунодефицита человека. От 60 до 80 % носителей ВИЧ заразились инъекционным путем, то есть вследствие потребления наркотических веществ.
К одной из уязвимой категории населения относятся подростки. Наиболее значимыми и бесспорными факторами, способствующим первому опыту употребления и развитию наркозависимости, являются: неблагоприятная семейная атмосфера, отсутствие взаимопонимания и заботы со стороны родителей, наличие в семье родственников с заболеваниями наркологического профиля и нервно-психическими расстройствами, особенности личности ребенка и воспитания в семье.
Родители должны знать, что есть ряд личностных особенностей ребенка, которые могут быть предрасполагающими факторами к развитию наркозависимости в будущем. Например, внушаемость, инфантилизм, наивность, простодушие, эгоцентризм, склонность к риску и тому подобное, то есть, другими словами: «зависимый» тип личности. У зависимых лиц преобладает следующая модель поведения: мотивация избегания неудачи вместо мотивации достижения успеха, подчиненности среде вместо готовности активного противостояния. У ребенка это может проявляться в неумеренно робком или агрессивном поведении, принадлежности к «отвергнутым» или к тем, кто находится в контакте с отвергнутыми детьми в классе, позитивном отношении к употреблению психоактивных веществ в школе, среди сверстников.
Таким образом, защитой являются крепкие семейные узы, положение, когда родители следят за поведением своих детей, постоянно вовлечены в их жизнь и преподают им ясные правила поведения внутри семьи; успех в школьных делах и мероприятиях, крепкая связь с социальными институтами – семьей, школой, соблюдение окружающими общепринятых норм поведения.
Очевидно, что благополучная и счастливая семья является надежным барьером между ребенком и агрессивной внешней средой. Родители должны приложить усилия к воспитанию у ребенка таких качеств, как самостоятельность, уверенность в себе, независимость, способность противостоять негативным факторам. Вероятно, из таких детей в будущем сформируется культурное и социально-нравственное общество, уважающее свою страну и себя.
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ:
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
для детей, подростков и их родителей
8 (800) 2000 – 122
Анонимно. Конфиденциально.
Звонок бесплатный с любого телефона
Городской психологический центр
г. Комсомольск-на-Амуре
8 (4217) 51-38-38 8 (962) 297-38-38
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
УМВД России по Хабаровскому краю
8 (4212) 387-387
Комиссия по делам несовершеннолетних
и защите их прав при Правительстве
Хабаровского края
8 (4212) 40-24-91
КГБУЗ «Наркологический диспансер»
г. Комсомольск-на-Амуре
8 (4217) 54-97-46 8 (4217) 54-97-50
Наркологический кабинет анонимного
приема и подростковый кабинет
Запись на прием к психологу
8 (4217) 54-98-90 8 (924) 114-55-56
Уполномоченный по правам ребенка
по Хабаровскому краю
8 (4212) 302-301
Реабилитационное отделение 54-97-50
Телефон для записи на группу созависимости
8 (924) 114-55-56
8 (914) 414-70-00
кому нужна реформа ОСАГО :: С.-Петербург :: РБК
«Инициатива о передаче правительству функции куратора абсолютно правильная. РСА в полной мере доказал свою несостоятельность в этом вопросе и теперь подлежит реформированию. Если контроль за пунктами ТО перейдет к правительству, то, во-первых, перестанет расти стоимость страхования, а, во-вторых, уменьшится количество аварий на дорогах. Сейчас городу нужны более жесткие меры по организации работы операторов, чтобы при прохождении ТО владелец получал реальную гарантию безопасности, а не бумажку для «галочки», которая приводит потом к бесконечным авариям на дороге.
После изменения законодательства в этом году РСА уже объявил о нехватке возможностей для проведения выездных проверок. По данным ведомства, влияние на это оказывает нехватка кадров (согласно новому правилу, нельзя привлекать к проверке сторонних экспертов) и отсутствие достаточного финансирования (на выездные проверки законом не предусмотрено выделение дополнительных средств). Даже если в РСА смогут решить эти проблемы и наймут необходимое число сотрудников, стоимость страхования все равно увеличится на 15%, а это никому не нужно. Я думаю, надо срочно передавать функции проверки правительству. Причем мне, как автомобилисту, например, не нужны низкие цены, я просто хочу, чтобы стоимость обслуживания была адекватная.
Читайте на РБК Pro
Однако во всей этой истории все равно остаются свои зацепки. Например, нужно не только решить, кто будет заниматься проверкой, но и разобрать требования к ТО по пунктам. Если во время проверки большое внимание будет уделяться, например, регулировке силы света, то, конечно, это ненормально, поскольку противотуманные фары даже не регулируются. Важно, чтобы техосмотр был не очередным способом вымогать деньги, а реальным контролем».
Александр Холодов, вице-председатель общественной организации «Комитет по защите прав автовладельцев»:
«Вопрос о том, кто будет контролировать операторов ТО, решается бесконечно. Но все прекрасно понимают, что от того, кто именно будет этим заниматься, ничего не изменится. Возможно, вырастут цены, но не качество обслуживания.
Да, полностью прохождение ТО отменить невозможно, но вопрос заключается в том, как добиться качественной работы операторов, как сделать так, чтобы эта бумажка была реальной гарантией безопасности для автомобилиста. Сейчас у водителей есть желание получить бумажку, и им все равно, кто будет контролировать работу пунктов по техосмотру. Честно говоря, я не знаю ни одного автомобилиста, который бы легально проходил техосмотр за последние годы. Я думаю, таких людей не больше 1%. Поэтому прежде, чем передавать кому-либо полномочия, нужно сначала понять, как и для чего это будет сделано, как в этой процедуре заинтересовать самого водителя.
Для решения этой проблемы нужен принципиально иной подход. Основной акцент нужно сделать не на бумажном контроле, а на системе гарантий. Главное, чтобы сервис отвечал за безопасность автомобиля, гарантировал ее. А кто именно будет это контролировать — вопрос второстепенный».
Станислав Машагин, генеральный директор инвестиционного партнерства «Ван Дер Блэк»:
«Сейчас переход контроля от РСА к правительству никому не нужен, кроме ЦБ. Регулятор хочет переложить сложный процесс с больной головы на здоровую. В нашем городе он будет проходить очень долго — с накладками и разными техническими проблемами. Передача всех документов, материалов, клиентов, баз учета выданных бумажных и электронных освидетельствований — все это займет много времени. Дополнительно может возникнуть организационная проблема, поскольку новая структура может оказаться неэффективной, как и работа ее новых руководителей. Я думаю, в этой ситуации было бы проще не пытаться воссоздать старую систему, а сохранить и доработать уже существующую.
Заниматься этим должны страховые компании, как конечные пользователи этой информации, но у них сейчас много своих организационных и финансовых проблем, которые мешают выполнять им свою основную работу. Т.е., у нас сейчас создана нормальная система, но ей не хватает спокойного менеджмента и регулярного финансирования.
На мой взгляд, необходимо ослабить контроль над работой страховых компаний и предоставить им возможность делать свой бизнес и самоорганизовываться. А учредителям РСА нужно дать возможность заниматься общественно-организационной деятельностью, а также увеличить долю региональных компаний как в РСА, так и на рынке.
Что касается автомобилистов, то они, как мне кажется, уже смирились с тем, что у нас нет нормальной системы техосмотра, поэтому единственное, что сейчас им нужно — чтобы не изменялись цены. Я за то, чтобы оставить все, как есть, раз это функционирует. На сегодня система нормально работает и абсолютно непонятно, зачем нужны эти изменения».
Мнения спикеров могут не совпадать с позицией редакции.
7 причин, почему жизнь без цели не приносит удовлетворения
Я решил оставить заголовок этой статьи открытым, потому что хотел бы, чтобы вы указали, какие слова лучше всего подходят для этого поля. Все мы уникальные люди из разных слоев общества и на разных этапах жизни; Итак, это предложение будет иметь разное значение для каждого из нас.
Если вы занятой профессионал, почему вы работаете на той работе, которая у вас есть сейчас?
Это потому, что это то, чем вы увлечены и доставляете вам большое удовлетворение? Или это потому, что вы изучали это в колледже и только что нашли работу, на которую вы взяли на работу эти навыки? Возможно, это из-за денег, которые вы зарабатываете, или из-за того, что может заработать в будущем?
Что делать, если вы собираетесь на пенсию? У вас есть, скажем, еще 2–3 года до того, как вы уйдете в «крайний срок» выхода на пенсию.Вы сделали все, что хотели за последние 30-40 лет? Есть нереализованные цели или мечты? Довольны ли вы результатами своей жизни на сегодняшний день, всеми решениями и / или рисками, которые вы приняли до сих пор?
Я уверен, что многие из нас начали работать после колледжа в надежде на хороший заработок — чтобы быть финансово стабильным и иметь возможность испытывать и делать то, что мы любим. Мы начинаем строить карьеру и со временем ставим галочки в нашем списке желаний или амбиций.Оглядываясь назад на последние пару лет, вы увидите, сколько времени вы потратили на то, что вам нравится и что вы любите, на то, что дает вам чувство удовлетворения и смысла?
Вы стали рабом экономики, рабом своей работы или рабом своих детей? Или вы нашли баланс между работой и удовольствием?
Когда хватит, когда-нибудь хватит?
К сожалению, многие из нас живут, чтобы работать.
Реалисты утверждают, что если вы действительно хотите работать, чтобы жить, вам все равно нужны финансы, чтобы поддержать это.Ни денег, ни разговоров. Этот — это , как устроен мир сегодня. Поэтому, если вы не зарабатываете или не зарабатываете достаточно денег, вам будет трудно по-настоящему наслаждаться жизнью; тяжело быть счастливым без денег.
Итак, стремясь обеспечить именно это, многие из нас в конечном итоге проводят всю свою жизнь в поисках богатства и жизни, основанной на статусе и материальных нуждах. Но достаточно ли этого? Есть ли слишком много денег? И за какой счет?
Если вы не уверены в расходах, которые, возможно, уже оплачиваете, воспользуйтесь нашим тестом Life Assessment бесплатно и узнайте.После прохождения экзамена вы получите отчет об анализе своей жизни и поймете, как вы до сих пор поддерживаете баланс. Пройдите бесплатную оценку здесь.
Многие богатые предприниматели, миллионеры и даже миллиардеры согласились с тем, что деньги не принесут вам из счастья в мире. Иметь это хорошо, но не всем желаниям. Наступает момент, когда вы бы «имели все это» и по-прежнему ощущали бы чувство пустоты: пустую пустоту, которую нужно заполнить, а не деньгами или материальным имуществом.
Итак, вопрос в том, что еще есть от жизни , если не финансовая стабильность, статус или материальное имущество?
Как сделать работу частью жизни вместо того, чтобы она полностью поглотила нашу жизнь? Возможно, нам нужно вернуться, чтобы взглянуть на само слово life .
Какова ваша цель в жизни?
Какова природа жизни? Что для тебя жизнь? Есть ли цель?
Если мы будем искать работу, все, что мы найдем, — это работа.Но если у нас есть чувство цели в том, как мы продуктивны; если мы будем искать призвание, то найдем больше, чем работу. Мы найдем свой вклад в человечество и найдем больше в жизни. Вы бы согласились?
Исследования показали, что наличие цели и смысла жизни увеличивает общее благополучие и удовлетворенность жизнью, улучшает психическое и физическое здоровье, повышает сопротивляемость, повышает самооценку и снижает вероятность депрессии . Итак, следует отметить, что для счастья в жизни не всегда достаточно , потому что счастье — это недолгий всплеск эмоций.Вместо этого более важно найти и осознать смыслов жизни.
Значение означает не только выход за пределы себя, но также и выход за пределы настоящего момента. Хотя счастье — это эмоция, испытываемая здесь и сейчас, в конечном итоге она исчезает, как и все эмоции; положительный аффект и чувство удовольствия мимолетны. Количество времени, в течение которого люди сообщают, что они хорошо или плохо, коррелирует со счастьем, но никак не со смыслом.
Вы собирались на погоню за диким гусем?
По иронии судьбы, целеустремленная погоня за счастьем делает людей менее счастливыми. «Именно погоня за счастьем мешает счастью», — сказал Виктор Франкл, известный австрийский невролог, переживший Холокост. Возвращение к обычному примеру стремления к богатству ради счастья — это именно то, что делает многих такими несчастными.
Итак, снова взгляните на утверждение «В жизни есть нечто большее, чем ______».
Вы ответили содержательно? Если вы дочитали до этого места и теперь задаетесь вопросом, как сделать первый шаг к выяснению вашей истинной цели в жизни, не волнуйтесь; Я здесь, чтобы помочь вам переосмыслить свой разум и действия, чтобы вы могли отправиться в путешествие по поиску истинного , означающего для вашей жизни.
Все, что вы можете делать и достигать в жизни, ограничено Множителями Жизни. Это действительно самое необходимое для достижения совершенства. Они направят вас на путь, который придаст жизни большое значение и принесет удовлетворение. И что лучше всего? Они уже есть в каждом из нас. Мы просто не всегда извлекаем из этого максимальную пользу или иногда даже не осознаем силу, которую каждый из этих навыков может помочь нам в жизни.
Сам по себе каждый навык уникален и может помочь вам на разных этапах жизни или в разных проблемах.Но в целом эти 7 краеугольных навыков дадут вам полную трансформацию в любой ситуации. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, чего вы стремитесь достичь или чего чувствуете, что вам не хватает, ваше стремление к смыслу жизни будет намного быстрее, если вы сможете использовать ни один, ни один из них. два, но все множители жизни.
Множители Жизни
Итак, позвольте мне дать вам представление о том, что такое Множители Жизни.
1. Расширение возможностей
Это относится к устойчивой мотивации и уверенности в том, чего вы хотите достичь.Это означает ясное представление о своей цели и умение сохранять мотивацию во время невзгод.
2. Самоконтроль
Обладая самоконтролем, вы можете последовательно ставить четкие цели и следовать своему плану. Это означает умение формировать конструктивные привычки и распорядки, которые поддерживают ваши цели.
3. Возобновляемая энергия
Человек с возобновляемой жизненной силой физически здоров и физически здоров. Они регулярно занимаются спортом, хорошо питаются и знают, как о себе позаботиться.
4.Emotion Mastery
Человек, владеющий эмоциями, может управлять своими чувствами и справляться с ситуациями, изменять их. Они также могут преобразовывать негатив в позитивные действия.
5. Сознательное общение
Осознанное общение позволяет вам понимать идеи других и ясно выражать свои мысли и чувства.
6. Smart Focus
Благодаря умной фокусировке вы можете выполнять работу наиболее эффективно и результативно.Вы будете знать, как управлять своим временем и энергией, работая с умом.
7. Обучаемость и адаптируемость
Обладая обучаемостью и адаптируемостью, вы можете быстро овладеть любыми знаниями и навыками. Вы также можете быстро реагировать на изменения и никогда не прекращать расти.
8. Конструктивное мышление
Благодаря конструктивному мышлению у вас ясный ум. Вы знаете, как использовать свой мозг для решения проблем и творчества.
Готовы ли вы прожить свою лучшую жизнь?
Простой факт заключается в том, что если вы сможете отточить эти множители жизни, вы поймете, что обретение смысла в жизни или достижение целей и амбиций, которые вы поставили перед собой, независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь. , очень достижимо.
Не существует волшебного метода разгадки жизни. Навыки всегда были там с первого дня, вам просто нужно знать, как использовать их с максимальной выгодой.
И я здесь, чтобы показать вам, как вы можете это сделать. Lifehack — это вооружение вас лучшими и наиболее эффективными способами повышения вашей продуктивности, мотивации и сосредоточения на достижении истинной цели в жизни за как можно меньшее время.
Отправьтесь в трансформационное путешествие вместе с нами, поскольку мы покажем вам, как изучать и улучшать ваши множители жизни, чтобы из вас вышел новый человек, готовый либо преследовать ваши существующие цели гораздо быстрее, либо находить новые. заниматься без ограничений по времени, возрасту или обязанностям.
Если вы хотели перемен или на какое-то время застряли в тупике, вот ваш шанс снова начать продвигаться к прогрессу.
Устали снова и снова застревать? Пришло время решить эту проблему навсегда и начать проживать свои лучшие дни. У нас есть решение в Lifehack — . Узнайте больше о нашем решении здесь!
Изображение предоставлено Кэролайн Эрнандес через unsplash.com
Представьте себе жизнь без этого
Примечание. Это гостевой пост от Натальи Коган, автора книги «Теперь счастливее».
Летом 2017 года я поехала в Танзанию, чтобы провести семинары для двухсот девочек, которые учатся в школе для девочек SEGA (Среднее образование для продвижения девочек).
Эти девочки происходят из крайней нищеты, и многие из них потеряли одного или обоих родителей из-за малярии, СПИДа или других болезней. Хотя школа предоставляет им комнату и питание, помимо отличного образования, у этих девочек нет никаких дополнительных услуг — никаких игрушек, игр или книг, кроме тех, что есть в школьной библиотеке.
И все же они так глубоко благодарны за все, что у них есть.
Во время одного из наших семинаров «Счастливее» я попросил девочек написать что-нибудь, за что они были благодарны, на огромных листах бумаги, которые мы наклеили на их столовую под открытым небом. Вот лишь несколько примеров того, что они написали:
Я благодарен, что у нас есть арахисовое масло в школе.
Благодарю за то, что у меня есть оба родителя (мама и папа !!!)
Я благодарен хорошим учителям, которые заботятся обо мне.
Я благодарен, потому что все мои основные потребности удовлетворены в школе!
Я благодарен за то, что у нас есть компьютеры.
Я благодарен, потому что я жив.
Эти девушки глубоко благодарны за самые простые вещи, которые многие из нас принимают как должное.
Поскольку они испытали такую крайнюю бедность, такие вещи, как безопасное и чистое жилище, еда и доступ к образованию, являются для них исключительными.Но большинство из нас не придерживаются такой точки зрения и не воспринимают наши основные потребности как должное, и если мы действительно ценим эти «основы», наша оценка мимолетна.
После того, как мы с родителями бежали из бывшего Советского Союза, когда мне было тринадцать лет, мы жили в поселениях беженцев без еды, комфорта и уверенности в завтрашнем дне. Это был трудный опыт, который я никогда не забуду.
Тем не менее, когда я сижу на кухне своего комфортабельного дома за пределами Бостона с полным холодильником продуктов, я ловлю себя на том, что раздражаюсь, что у нас недостаточно места на прилавке.А потом я упрекаю себя за то, что я совсем не благодарен за все, что у меня есть.
Благо и проклятие человеческого мозга в том, что он хорошо приспосабливается — и к хорошему, и к плохому. Как только он адаптируется, мы привыкаем к тому, что у нас есть. Вместо того чтобы бояться быть живыми, иметь пищу, воду и кров, мы принимаем их как данность. А потом мы хотим большего.
Способность к адаптации может привести к тому, что добро, уже присутствующее в нашей повседневной жизни, станет само собой разумеющимся. Именно поэтому практика благодарности и признательности за то, что у нас есть, большое и маленькое, может помочь нам преодолеть то, что я называю проклятием подвижной основы.Это причина того, почему наши попытки обрести настоящее счастье через достижения обычно терпят неудачу.
Ваш движущийся базовый план может выглядеть примерно так: вы абсолютно уверены, что, получив повышение по службе, завершите большой проект или сбросив десять фунтов, вы будете счастливы. Ты усердно работаешь. Вы получаете повышение. Вы теряете эти десять фунтов. Вы завершаете проект. Вы чувствуете себя потрясающе!
Но вскоре после этого ваш мозг адаптируется, и ваши достижения теперь кажутся безупречными. Вы не получите того приступа радости, как когда вы впервые достигли своей цели.Что еще хуже, в вашем мозгу срабатывает предвзятость к негативу, и вы начинаете замечать все, что не так, в том, что, как вы были уверены, было вашим путем к блаженному счастью.
В ту минуту, когда мы ожидаем, что что-то будет определенным образом, мы лишаем себя возможности насладиться тем, что у нас есть.
Девочки, которых я встретила в школе SEGA в Африке, были одними из самых радостных людей, которых я когда-либо встречал. Это живые примеры того, что если мы сможем практиковать , а не , принимая даже самые элементарные вещи как должное, жизнь превращается в серию чудес.Мы можем испытывать радость в самые обыденные моменты. Повседневное становится необычным. У нас есть возможность проводить больше времени в Долине радости.
Практика: представьте себе жизнь без этого
Подумайте о том, что вы считаете само собой разумеющимся. Это может быть просто проточная вода или продукты в холодильнике, или вы можете слушать музыку, которая вам нравится, или читать книги, которые вас вдохновляют. А теперь задумайтесь на минутку, какой была бы ваша жизнь, если бы у вас ее не было?
Особенно время от времени, когда я ловлю себя на мысли о том, что что-то не так — рейс задерживается, дверь гаража сломана — я напоминаю себе остановиться и подумать: Представьте себе жизнь без этого. Это не значит, что я никогда ничего не хочу или желаю чего-то лучше, но это простое упражнение наполняет меня глубокой благодарностью за множество удивительных вещей, которые наполняют мою жизнь, и предлагает полезный способ расставить приоритеты, где Я трачу свою эмоциональную энергию.
***
Наталья Коган — автор книги Счастливее: как перестать гнаться за совершенством и принять повседневные моменты (даже самые трудные).
Жизнь без принципов — Атлантика
Торговля, которая белит каждое море в поисках орехов и изюма и делает для этой цели рабов своих моряков! На днях я видел потерпевшее крушение судно, унесшее жизни многих людей, а его груз, состоящий из тряпок, ягод можжевельника и горького миндаля, был разбросан по берегу.Казалось, вряд ли стоило времени искушать опасностями моря между Ливорно и Нью-Йорком ради груза можжевельника и горького миндаля. Америка отправляется в Старый Свет за своей горечью! Разве морской рапа, не кораблекрушение, достаточно горькое, чтобы чаша жизни опустилась сюда? Но такова в значительной степени наша хвастливая коммерция; и есть те, кто считает себя государственными деятелями и философами, которые настолько слепы, что думают, что прогресс и цивилизация зависят именно от такого рода обмена и активности, — активности мух вокруг головы боровой патоки.Хорошо, замечает один, если бы мужчины были устрицами. И хорошо, отвечу я, если бы мужчины были комарами.
Лейтенант Херндон, которого наше правительство направило для исследования Амазонки и, как говорят, для расширения ареала рабства, заметил, что там не хватает «трудолюбивого и активного населения, знающего, что такое комфорт жизни, и у кого есть искусственное желание высвободить огромные ресурсы страны ». Но какие «искусственные желания» следует поощрять? Ни любви к роскоши, как табак и рабов, как я полагаю, в его родной Вирджинии, ни льду, граниту и прочим материальным богатствам нашей родной Новой Англии; равно как и «великие ресурсы страны» не являются тем плодородием или бесплодием почвы, которые их производят.Главной потребностью каждого штата, в котором я бывал, была высокая и серьезная цель его жителей. Одно только это вытягивает «великие ресурсы» Природы и, наконец, облагает ее налогом сверх ее ресурсов; потому что мужчина естественным образом умирает из нее. Когда нам нужна культура больше, чем картофель, а освещение — больше, чем сахарные сливы, тогда огромные ресурсы мира облагаются налогами и истощаются, и результатом, или основным продуктом производства, становятся не рабы и не рабочие, а люди, — те редкие плоды называют героями, святыми, поэтами, философами и искупителями.
Короче говоря, как снежный занос образуется там, где есть затишье, так, можно сказать, там, где затишье истины, возникает учреждение. Но правда, тем не менее, обрушивается на нее и в конце концов сдувает ее.
То, что называется политикой, является сравнительно чем-то настолько поверхностным и бесчеловечным, что я практически никогда не осознавал, что это меня вообще касается. Насколько я понимаю, газеты бесплатно посвящают некоторые из своих колонок политике или правительству; и это, можно сказать, все, что его спасает; но, поскольку я люблю литературу и, в какой-то мере, правду, я во всяком случае никогда не читаю эти колонки.Я не хочу так сильно притуплять свое чувство права. Я не должен отвечать за то, что прочитал ни одного Послания Президента. Странная эпоха этого мира, когда империи, королевства и республики приходят просить милостыню к дверям частного человека и высказывать свои жалобы у его локтя! Я не могу взять в руки газету, но я нахожу, что какое-то жалкое правительство или другое, сильно наталкиваемое и на последнем издыхании, ходатайствует за меня, читателя, проголосовать за нее, — просто назойливо, чем итальянский нищий; и если я захочу взглянуть на его свидетельство, сделанное, возможно, клерком какого-нибудь доброжелательного купца или капитаном, который его привез, поскольку он сам не говорит ни слова по-английски, я, вероятно, прочитаю об извержении какого-нибудь Везувия. , или переполнение некоторого По, истинного или поддельного, которое привело его в это состояние.В таком случае я без колебаний предлагаю работу или богадельню; или почему бы не хранить в замке тишину, как я обычно делаю? Бедный президент, который сохраняет свою популярность и выполняет свой долг, совершенно сбит с толку. Газеты — правящая сила. Любое другое правительство сокращается до нескольких морских пехотинцев в форте Индепенденс. Если человек не прочитает Daily Times, правительство встанет перед ним на колени, потому что это единственная измена в наши дни.
Жизнь без развлечений — The Indian Post
Большинство людей, вероятно, задавалось вопросом, какой будет жизнь без технологий и денег, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, какой она была бы без развлечений? Возможно, это было бы так же скучно, как смотреть, как сохнет краска; или, может быть, это изменит сегодняшнее общество к лучшему.Думаю, вы никогда не узнаете, не проводили ли вы в своей жизни время без каких-либо развлечений. Но всего на одну секунду представьте, что могло бы случиться без каких-либо развлечений или досуга вообще.
Если мы когда-нибудь проживем жизнь без развлечений, это, скорее всего, будет означать, что у нас не будет ни iPhone, ни Samsung Galaxy / Note, ни каких-либо других современных сотовых телефонов, а будут только традиционные телефоны. Сегодняшние новые и улучшенные сотовые телефоны на самом деле являются самым большим развлечением с 2000-х годов.В качестве повседневной привычки средний подросток использует приложения для мобильных телефонов, такие как Snapchat, Instagram, Twitter, Youtube и т. Д., Чтобы занять свое свободное время. Без этих приложений подростки, вероятно, испугались бы и подумали, что они будут несчастны без таких источников удовольствия от технологий. А поскольку современные сотовые телефоны не смогут существовать, вам лучше поверить в то, что MP3-плееры, ноутбуки, наушники, книги, телевизоры или даже виртуальная реальность тоже не будут существовать. Как вы думаете, была бы жизнь прекрасна, если бы у нас еще не было развлечений?
Помимо того, что вы не можете обладать передовыми технологиями, вы, конечно, уже знаете, что вам некуда будет пойти и для неспешного времяпровождения.Если мы живем в мире без развлечений, это, скорее всего, будет означать, что мы не сможем ходить в кино, мы не сможем ходить в парки развлечений (возможно, это даже не было бы изобретено без создание самого развлечения), мы не сможем ходить в цирки или спектакли, и мы никогда не сможем ходить в книжные магазины, проводить экскурсии на пляже, играть на детских площадках и никогда не проводить вечеринок или рейвов. И это приведет к очень скучной жизни и жалобам от всех, если это когда-нибудь произойдет.
Судя по тому, что я сказал ранее, чувствуете ли вы, что жизнь была бы абсолютно ужасной без развлечений? Как вы думаете, это будет просто скучно или неинтересно? Или вы думаете, что так будет лучше, учитывая, что есть еще чем заняться? Например, выйти на улицу и поиграть в прятки или прятки, как всегда говорили наши старшие? Вы верите, что можете просто найти способы играть и веселиться весь день на улице до конца своей жизни, как люди, которые жили в прошлом, тогда обходились без сотовых телефонов, или вы все еще хотите вернуть эту жизнь? С сотовыми телефонами, радио, телевизорами, фильмами и т. Д.?
Фото с сайта www.eventmanagerblog.com
вопросов и хаос »Жизнь без смерти
Каждое биологическое существо, каждое живое существо, которое когда-либо существовало, рано или поздно умирает. Это факт существования всех живых существ любого размера и формы. Будь то одноклеточная бактерия, слон, секвойя или человек, смерть — их общая и неизбежная судьба. Почему люди так привязались к вере в то, что «люди не должны умирать»?
Когда мы представляем себе жизнь без смерти, мы представляем, что просто продолжаем делать то, что делаем, бесконечно.Однако, когда мы смотрим на себя с точки зрения эволюции, на самом деле смерть движет жизнью. Без угрозы смерти мы не были бы такими, какие мы есть. Весь наш опыт и деятельность возникли из потребности в накоплении энергии. Жизнь — это стремление поддерживать нашу энергию и отражать смерть. Без смерти ни в одном из этих действий не было бы необходимости.
Если бы мы не умерли, нам не нужно было бы воспроизводить потомство. Не существовало бы всего того опыта, который мы считаем самым ценным и значимым.Не было бы необходимости в влечении, сексе и всей драме, которую мы создаем с помощью этих переживаний. Не было бы поколений детей, родителей, бабушек и дедушек. Семейные отношения и ритуалы никогда бы не сложились. Не было бы ни свадеб, ни выпускных, ни бар-мицвы, ни семейных распрей. Передача нашей жизни следующему поколению создала для нас самые значимые отношения и действия. Без смерти ни в одном из них не было бы нужды.
Все наши потребности проистекают из избегания смерти.Без смерти не было бы необходимости спать, просыпаться или даже дышать. Без потребности в еде и безопасности не было бы причин работать, вообще не было бы причин переезжать. Нам не нужно было бы строить, создавать или развивать технологии. Без потребности в отношениях или творчестве в общении не было бы необходимости. Не было бы языков, песен, историй и религий.
Если бы мы не умерли, какое бы существование у нас было? Было бы справедливо сказать, что мы не будем жить? Может быть, у нас будет существование, больше похожее на скалу? Парадоксальным образом смерть движет жизнью.Наше избегание смерти подпитывает наше творчество и нашу культуру и придает смысл жизни.
Как это ни парадоксально, наш страх и ненависть к смерти часто превращаются в страх и ненависть к жизни. Военная машина отправляется, когда люди боятся смерти. Смерть скрыта в нашем обществе. Смерть может заставить нас заметить, насколько несчастными и опустошенными кажутся наши жизни. Некоторые люди, столкнувшиеся с хроническими заболеваниями, говорили, что это лучшее, что с ними когда-либо случалось, потому что это побуждало их ценить и любить жизнь.Смерть — это граница, которая делает жизнь реальной и драгоценной.
Посвящен и вдохновлен моей дорогой собачьей подругой Тарой, которая бредет в ногу с терминальным раком костей.
40 способов жить без сожалений
«Самое печальное изложение жизни содержит три описания: мог иметь, мог иметь и должен был иметь». ~ Неизвестно
У всех нас есть что-то, что хранится в наших банках памяти о прошлом, что мы хотели бы сделать по-другому, или что-то, что мы хотели бы, чтобы мы не делали.
По мере того, как мы становимся старше, мы учимся и растем, но это не значит, что мы должны сожалеть о том, что сделали, прежде чем научились делать что-то по-другому. Если бы мы не прошли через этот опыт, мы, возможно, не выросли бы в сильных и знающих людей, которыми мы являемся сегодня.
Я предлагаю избавиться от негативных мыслей о том, что может иметь, может иметь и должно иметь, и начать жить такой жизнью, которая не заставит нас сожалеть. Даже в более старшем, более мудром возрасте.
Вот список вещей, которые вы можете делать, чтобы жить без сожалений:
1. Поймите, что ошибаться — это нормально. Просто убедитесь, что учитесь у них, простите себя и двигайтесь дальше.
2. Сделайте свое здоровье и благополучие своим главным приоритетом и всегда заботьтесь о себе, чтобы быть готовым позаботиться о других.
3. Следуйте своим путем, не тем, по которому другие хотят, чтобы вы следовали.
4. Найдите юмор в жизни и смейтесь, как будто завтра не наступит.
5.Расслабьтесь и двигайтесь в потоке жизни, не боясь перемен.
6. Будьте предприимчивы , пробуя новое и больше рискуя.
7. Проявляйте интеллектуальное любопытство и проявляйте творческий подход.
8. Попытайтесь найти счастье с как можно большим количеством разных людей.
9. Думайте сами вместо того, чтобы позволять мнению других людей слишком сильно влиять на вас.
10.Старайтесь не судить людей до того, как познакомитесь с ними.
11. Будьте благодарны за то, что у вас есть сейчас , вместо того, чтобы думать о том, чего у вас нет.
12. Пожелайте всем добра в равной степени и постарайтесь восхищаться без зависти.
13. Делитесь своим счастьем с другими вместо того, чтобы копить все для себя.
14. Не пытайтесь кого-то изменить — любите, кто они сейчас.
15. Наслаждайтесь путешествием , а не только местом назначения.
16. Знайте, что счастье больше любого банковского счета.
17. Контролируйте негативные мысли , чтобы они не повлияли на исход вашей жизни.
18. Используйте свою энергию с умом , потому что тратить энергию на жалобы, беспокойство или нетерпеливость — это просто напрасная трата энергии.
19. Будь жирным. Наберитесь смелости изменить то, что нужно изменить, и примите, что есть вещи, которые нельзя изменить.
20. Любите свою работу. Если в настоящее время вам не нравится то, чем вы занимаетесь, выясните, что вам хотелось бы, и сделайте первый шаг к этой жизни.
21. Превратите свое недовольство в загадку и получайте удовольствие, пытаясь ее разгадать.
22. Смотрите на проблемы под разными углами , чтобы найти решения.
23. Обретите независимость , осознав, что на этой земле мы все зависим друг от друга.
24. Измените перспективу , взглянув на вещи шире.
25. Не теряйте время, , пытаясь понравиться неприятным людям.
26. Станьте человеком , с которым вы хотели бы провести остаток своей жизни.
27. Будьте честны с собой и другими, говоря то, что вы имеете в виду, и имея в виду то, что говорите.
28. Относитесь к людям с уважением и состраданием.
29. Живите настоящим , любя настоящее и осознавая свои мысли и действия. Думайте о счастливых мыслях и говорите сильные слова.
30. Постарайтесь не откладывать на потом.
31. Никогда не держите зла.
32. Взгляните в лицо своим страхам на и попытайтесь делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.
33. Проводите время с людьми, которые делают вас счастливыми , но при этом не зависите от других людей в своем счастье.
34. Постойте за себя и других и не позволяйте никому и ничему сдерживать вас.
35. Будьте собой и любите то, что вы есть сейчас.
36. Будьте участником жизни , а не наблюдателем.
37. Делайте то, что вы любите делать как можно больше.
38. Составьте список целей и достигайте их, выполняя их шаг за шагом. Не сдавайтесь, когда становится сложно.
39. Делайте каждый день что-нибудь, что заставляет вас гордиться собой — совершайте случайные добрые поступки всякий раз, когда у вас есть возможность.
40. И всегда двигаться вперед.
Я знаю, что это кажется довольно большим списком вещей, которые нужно взять на себя, но вы можете многого добиться из этого списка, сделав только одну вещь. Например, прямо сейчас, когда я печатаю это, я применяю на практике как минимум восемнадцать вещей.
Применяйте эти вещи на практике и без сожаления посмотрите, куда приведет вас жизнь.И прокомментируйте, пожалуйста, ниже. Я хотел бы прочитать ваши мысли по этому поводу.
Изображение человека и луны через Shutterstock
О Дженни Николс
Дженни Николс — 21 год, посвятившая себя совершению случайных добрых поступков каждый день, чтобы попытаться улучшить себя, одновременно делая мир лучше. Вы можете прочитать ее блог здесь: http://mariashelpers.blogspot.com.
Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!«Жизнь без детей» Родди Дойла
Бивер.
Это зубастый ублюдок, который строит плотины.
Ему понадобится имя, когда он туда спустится. Его собственное имя, вероятно, нейтрально, но он не хочет этого. Мик, Майк, Пит, Стю, Джим, Дэйв, Шейми, малышка Бивер — он понятия не имеет. Все они похожи на фугасы. Он обойдет ребят и направится прямиком в Ньюкасл.
Снимает розовую рубашку и надевает последнюю чистую. Он достает паспорт из бумажника. Положит в чемодан, в сумку с грязным бельем.Он должен принести это с собой, бросить в Тайн, бросить в мусорное ведро. Если он серьезен, то он должен это сделать.
Его нет в комнате. Он останавливает дверь ногой. Он проверяет, что ключ от номера находится в его бумажнике. Это… он уже в пути.
Он улыбается. Он заставил себя улыбнуться. Это он не сам.
Двери лифта открываются. Лифт пуст. Он входит. Жара, запах лосьона после бритья, который исходят от мужчин, которые не брились. Он задерживает дыхание, ни на что не опирается, нажимает на кнопку локтем.Всего два этажа. Он забыл не попасть в лифт. С этого момента он будет пользоваться лестницей.
Отныне? Он не останется здесь. Он может не вернуться. Есть пара рубашек, джемпер, его паспорт, чемодан. Вот и все, что там наверху. И его iPad — он на кровати. Он может чувствовать тепло мужчин на своей коже, он может видеть их дыхание — капли — в воздухе перед собой. Он чувствует остановку лифта, небольшой толчок. Он выходит боком, прежде чем двери полностью откроются. Теперь он может вдохнуть, если будет осторожен.Он слышит ребят в баре; он слышит, как стекло ударяется о плитку пола.
Еще раздвижные двери — он ушел. Он может дышать. Этот воздух шел над Северным морем; слишком холодно для любого вируса. Он на холме над рекой. Насколько он понимает, на самом деле он не в Ньюкасле; он в Гейтсхеде. Ньюкасл — это другая сторона реки. Там он видит свой маршрут. Через дорогу, вокруг строительной площадки, через широкую автостоянку, к ступеням, которые, как он уверен, приведут его к реке и пешеходному мосту, который он видит светящимся под ним.На ньюкаслской стороне он видит много людей, но здесь тихо. На дороге нет движения; на стройке никто не работает. Автостоянка вызывает у него мурашки по коже. Старый асфальт с выбоинами; есть только четыре или пять машин, припаркованных на сотни сотен. Одна из машин заводится, когда он проезжает мимо нее. Он не смотрит в лобовое стекло. Он не оглядывается, и шины не хрустят по асфальту. Он у лестницы к реке.
Он проверяет свой телефон.Сообщение — от Синеад. Он не остановится на этом. Он будет ждать, пока не доберется куда-нибудь, в паб или что-нибудь еще, где он сможет прочитать это как следует и ответить — если он ответит.
Конечно ответит.
Может и нет.
Он переходит реку. Это то место, где он должен бросить свой паспорт в воду. И его телефон. В реку, не сбавляя шага. Свистящий «Туман на Тайне». Река все еще будет там, когда он вернется — если он вернется. Его посадочный талон на рейс домой в телефоне.Все по телефону. Банк, пароли, фотографии, жизнь. Он съест несколько пинт и пиццу, а потом решит.
Он переходит мост и уже планирует вернуться по мосту, но вернется еще до своего прибытия. Он замедляется; он чувствует это в ногах. Сомнения и страх — они возвращают его назад. Знакомо. Это продолжается уже давно.
Привод.
Сентиментальная чушь с жалостью к себе.
Он останавливается на полпути, но не для того, чтобы повернуть назад.Это другие мосты. Пять, может, шесть металлических мостов через реку. Они классные — они красивые. С того места, где он стоит, если он немного сдвигается, они кажутся одним сложным мостом. Достает телефон, делает фото. Он удаляет его и кладет телефон обратно в карман. Ему не нужна фотография или желание ее отправить. Он снова движется. Энергия вернулась в его ноги. Он сейчас в Ньюкасле — официально.
Он поднимается по улице от реки. На него нападает банда крупных женщин.Все они большие, все в черных юбках и футболках, с розовыми поясами на груди и большими розовыми кроличьими ушками. Их семь или восемь; они поют песню, которую он не знает. Это группа кур, хотя наседку выделить сложно. Один из них кричит, когда они достигают его.
—Трейси хочет член!
Она кричит, не глядя на него. Это не угроза или приглашение.
Она делает это снова.
—Трейси хочет член!
— Ей тоже нравится!
Они вокруг него, почти перебегают.Он может чувствовать их жар, их массу; он может видеть, как тени стекают с глаз, по сияющим щекам. Ранний вечер. Капельки, которые они вдохнут сегодня вечером — они умрут через несколько дней. Здесь лежит Трейси. Ей нужен был член.
Шинеад сказала ему, что социальное дистанцирование стало почти естественным дома. Она рассказала ему о вежливом слаломе, которым стало ходить по проходам SuperValu за неделю, когда его не было. Не здесь, он скажет ей, он хочет сказать ей.Здесь нет расстояния между телами.
Есть еще одна банда женщин — они не девочки, они слишком стары для девочек — спускаются с холма. Этот город — сплошные холмы. На этот раз они розовые, с черными поясами и без ушей. Более спокойная группа. Они не зовут петуха.
Через дорогу есть паб, который выглядит многообещающим, одно из заведений BrewDog, о которых он читал. Он подождет, пока не пройдут розовые куры, прежде чем перейти. Он думает, что он должен следовать за ними. Это должна быть его новая жизнь.
«Послушайте, я настоящий житель Нью-Йорка — я помню, когда это были только отделения банка». Карикатура Эмили ФлейкЕму понадобятся наличные. Ему придется пойти в A.T.M. Ему придется нажимать пальцем на серебряные кнопки. Ему придется вставить свою карточку в щель, которую весь день терли и кашляли зараженные олени и куры. Он должен будет это сделать — трогать вещи, дышать потом. Он действительно должен следовать за этими женщинами. Розовая или черная банда. Он должен последовать за ними в любой бар, который они захватят, и нырнуть прямо в него.Они нальют на него свои напитки. Они сядут на него. Вероятно, они его убьют.
Он стоял в другом номере отеля несколько дней назад — он думает, что это было в Манчестере — и смотрел на себя в зеркало, когда выходил из ванной. Он увидел ноги своего отца. На секунду они были не его, Алана. Он сидел на песке рядом со своим братом — они были в Кахоре, в Уэксфорде — и он смотрел на их отца, когда тот выходил из моря, и он подходил все ближе и ближе, и он остановился перед ними, и Алан посмотрел сквозь его ноги отца, как черная собака, и трое детей бежали по воде, от левой лодыжки отца до другой.Ноги его отца были дверью в море. Они были бледными — должно быть, это было в начале лета — и у них не было волос, в отличие от его рук и груди, и на одной голени текла линия, похожая на реку, синяя вена. Он стоял перед зеркалом в гостиничном номере и видел эту вену на своей ноге. Он почти оглянулся, чтобы посмотреть, как его отец выходит из ванной. Его отец умер семь лет назад. Это были его собственные ноги, но он стал его отцом. Вы звоните своему отцу .Люди сказали это на похоронах. Это чертовски жутко . У него были ноги мертвеца. Я скажу то, что , старый друг его отца сказал в тот день рядом с катафалком. Он держался за руку Алана и не хотел отдавать ее. Ты не наполовину тот, кем был твой отец. Я оставлю все как есть.
Он смотрит в окно паба. Место почти пусто. Это не имеет никакого смысла. Обе стороны улицы вздымаются, но внутри только двое игроков. Они вместе, женщина и мужчина — примерно его возраста, думает он, — но они не разговаривают.Он смотрит в сторону и снова к окну, на случай, если это игра света: вечернее солнце скрывает очередь людей, сидящих у бара. Но нет — никаких изменений. Там все еще только двое.
Это его заведение, тихий паб в безумном городке. Несколько недель назад, даже вчера, он был бы прямо на ногах своего отца. Он бы искал в меню I.P.A. с глупым именем, которое он мог сфотографировать и отправить своей семье и паре друзей.Чтобы напомнить им — и себе, — что он был не там, где обычно. Он бы открыл Google Maps и проверил маршрут от барного стула до отеля. Он бы заказал свою пинту — «Рожденный умереть» или «Заводной мандарин» — и быстро убедил бы себя, что и там есть смысл съесть гамбургер или пиццу, и он бы вернулся в ресторан. отель до наступления темноты.
Тяга пустого паба сильна. Но он сопротивляется и идет вверх по холму на собственных ногах.
Он бы написал детям по электронной почте.Он бы позаботился о том, чтобы все они получили свое собственное сообщение. Он написал бы одно, а затем скорректировал его для каждого — глагола, существительного, музыкального отсылки. Он бы потратил половину ночи на резку и вставку. Одна пинта была пределом для такой работы.
Но у него нет детей.
Он мог повернуть назад. Не в отель, а в паб BrewDog. Медленная пинта Punk I.P.A. — что за имя! Чертовски весело — и фото дома, семьи WhatsApp: Пабы там закрыты, ? хх.
Но вот его шанс. Он найдет Wetherspoons, войдет прямо в счастливый час и смерть. Он потеет. Холм — убийца, не говоря уже о вирусе. Он не хочет привыкать к словам и терминам, их значениям и последствиям — COVID , кластер, группа риска, бессимптомный. Он не хочет осторожности. Этот путь — свобода, дома — скука и ужас. Он может подняться на этот холм к жизни, которой у него никогда не было, или вернуться к жизни, которой он не хочет.Он все еще в приподнятом настроении, хотя сначала ему нужно проверить. Он верит в то, что делает — он верит. Но он все еще в воздухе. Он социально отстраненный. Он не зарвался в толпу. Он немного маниакален и устал. И, может быть, немного лихорадочно. У него пересохло в горле. Но это с подъема. Он встревожен.
Это то, что он должен остановить. Перекличка прилагательных. Постоянный комментарий, который сопровождает все, что он делает и думает. Самооценки, которые всегда его калечили. Ты дерьмо, ты слаб, ты просто недостаточно хорош .
А сейчас он тревожится? Он не такой. Он думает, что не беспокоится. Но он не уверен, . Он не знает, который час. Он не знает названия улицы. Он мог повернуть назад и пойти прямо к реке, и он увидел бы отель на другой стороне. Но дело не в этом. Он скоро свернет за угол, и еще один — более чем вероятно. И он не заметит их, и не позаботится. Он привносит свое чувство направления — это хорошо, это надежно.Но он не будет этим пользоваться.
Впереди мусорная корзина.
Достает телефон.
Бункер переполнен. Вокруг него прыгают осы. В это время года? В это время суток? Он толкает телефон под раздавленную сумку McDonald’s и еще дальше. Он отпускает это. Он заставляет себя уйти. Это самое трудное, что он когда-либо делал.
Но он это сделал. Он совершил безумие.
Они были на вечеринке около года назад. Но он больше не мог сказать, была ли это вечеринка или просто группа людей, стоящих в одном доме.
Он сказал это Шинеад по дороге домой в такси.
— Это была вечеринка?
—Что?
—Мы были там на вечеринке?
Он видел глаза водителя в зеркало заднего вида, смотрящего в сторону.
— Что ты имеешь в виду? она спросила.
— Ну, сказал он. Стороны. Раньше они были очевидны.
Они познакомились на вечеринке. Он поймал ее, когда она начала падать спиной вниз с лестницы с бутылкой Heineken в каждой руке.
— Но сегодня вечером, — сказал он.Ради бога. Это наш возраст?
— Никого не вырвало, — сказала она. Это то, что ты имеешь в виду? Это то, по чему вы тоскуете?
— Вроде, сказал он. Это было не совсем так. Не так ли?
— Мне понравилось, — сказала она.
— А вы?
— Не совсем, — сказала она. №
— Нет, сказал он. Я тоже.
— Мы пропустили «Преемственность», Ал.
Он засмеялся.
Хозяин дома хотел показать Алану его стол. Алан почти не знал его; они встречались, может быть, дважды в год.Он знал его, потому что был женат на Орле, которая ходила в школу с сестрой Синеад. У него не было ни номера, ни электронной почты, и ему приходилось напоминать себе имя этого человека — Джефф — каждый раз, когда они собирались встретиться.