Когда мы слышим фразу «завидовать белой завистью» в чей-то адрес, нас это совсем не беспокоит, но когда такое выражение адресовывается в нашу сторону, это сразу же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе возникает вопрос, а действительно ли эта белая зависть такая белая?

То, что нам завидуют знакомые, указывает на то, что у нас все в порядке и мы обладаем чем-то таким, чем хочется обладать и другим людям. Но, как правило, зависть других людей, у нас вызывает некоторую тревогу и беспокойство, и как-то вдруг начинает закрадываться некое подозрение, что вот-вот все хорошее закончится и все резко изменится далеко не в лучшую сторону.

Не важно, верит человек или нет в то, что взгляд другого может действительно принести беду, так или иначе, само слово «сглазили» вызывает беспокойство и нехорошее чувство. Плюс ко всему, известно, какие реальные гадости можно ожидать от человека, который все время завидует.

Сглаз — орудие не только опасных людей, но и тех, кто совершенно не подозревает того, что может это сделать. Сглаз можно получить даже из-за неразговорчивой зависти. И поэтому, для тех людей, кто по-настоящему испытывает беспокойство в этой области, будет очень интересно и полезно узнать как именно защититься от сглаза злого человека, соседки или цыганки.

1. Вы слышите неискренние комплименты

Первое, что делают люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах, которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, например, как только вы покинете комнату, такие люди немедленно начнут закатывать глаза.

По всей вероятности, люди которые завидуют, будут притворяться, что вовсе не завидуют вам, но они никогда не выскажут этого вслух и не покажут своих эмоций. В этой ситуации есть один очень хороший способ, который отлично помогает. Необходимо завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало действительно получаться. Это ваше поведение некоторым образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и хорошего человека.

Никогда не стоит рассматривать слова завистников всерьез, чтобы понять лесть это или искренность, ведь за ними могут прятаться по отношению к вам тайные намерения. Так, вы сможете минимизировать то, что казалось бы искренние комплименты этих людей на самом деле могут обернуться двуличием.

2. Завистники выпячивают свой успех напоказ

Люди, которые вам завидуют, обычно сами начинают выпячивать свой успех напоказ, и обычно в большей степени, чем это есть на самом деле. Эти люди начинают еще сильнее хвастаться именно в тот момент, когда вы отмечаете свое достижение. Обычно происходит так, что именно на вашей свадьбе они объявляют о своей помолвке. Почему эти люди так поступают? Скорее всего потому, что они не настолько успешны, как вы.

Читайте также: 10 способов преодолеть ревность и зависть

3. Ваши достижения серьезно не воспринимают

Если вы долго и упорно шли к достижению цели и вам пришлось очень много сделать для того, чтобы добиться результата, ваши завистники всегда будут вести себя таким образом, словно вы и не прикладывали никаких усилий, будто вам просто повезло.

Принято считать, что люди, которые завидуют другим, обычно очень нуждаются в том, на что именно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать негативные разговоры о вашей личности. Не стоит терять уверенности и лучше держать себя в руках. Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать свой успех, поскольку это может только усилить негативные эмоции по отношению к вам.

4. Когда завистники радуются вашим поражениям

Когда у вас что-то не выходит и не получается так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую настоящую радость. Эти люди тщательно скрывают на самом деле вот эти свои эмоции, но они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.

Вам необходимо научиться спокойно относиться к своим ошибкам. И своим завистникам всегда можно ответить, что все мы на своих ошибках учимся. Важно не показывать своего расстройства никоим образом, чтобы люди, которые вам завидуют, не могли насладиться вашими поражениями.

Читайте также: Зависть может принести плоды, но послевкусие все равно остается

5. Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти

Если вы чувствуете, что без какой-либо причины вас ненавидят, значит вам однозначно завидуют. И совсем непростым испытанием может быть осознание того, что вас ненавидят из-за зависти.

Вероятно, у вас даже появится желание понравиться вашему сопернику, но, скорее всего, у вас ничего не получится. На самом деле, такого человека необходимо просто вычеркнуть из своей жизни. Старайтесь окружать себя только теми людьми, которые несут в себе позитивные эмоции. Вам совершенно ни к чему весь этот негатив, и, наверное, эти люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по отношению к другим, поэтому просто отпустите их.

6. За вашей спиной постоянно сплетничают

Завистливые люди тайно всегда стараются во всех деталях обсудить вас и ваше поведение. И на само деле, это совершенно не смешно, поскольку они могут распускать очень нехорошие слухи о вас. Вы можете противостоять им напрямую для того, чтобы остановить этих людей.

Как правило, люди, которые из чувства зависти распускают слухи за вашей спиной, на самом деле настроены к вам не враждебно и поэтому иногда может быть вполне достаточно одного серьезного разговора для того, чтобы они перестали распускать о вас сплетни.

7. Когда с вами начинают соревноваться

Люди, испытывающие зависть, постоянно находятся в борьбе за лидерство, потому что их погоня за успехом на самом деле является перманентной. Такие люди могут даже представлять опасность, или они могут быть чересчур высокомерными и желают казаться лучше других.

У вас может появиться желание поставить своего завистника на место. Если он попытается с вами спорить о повышении по служебной лестнице, постарайтесь сказать ему, что не соревнуетесь с ним. Ведь такие люди сразу же теряют интерес к конкуренции с вами, как только вы перестаете идти у них на поводу.

8. Когда вам начинают подражать

Люди, которые чаще всего испытывают чувство зависти, стараются подсознательно казаться лучше вас и начинают всячески вам подражать. Эти люди чувствуют себя лучше только тогда, когда полностью копируют ваш стиль одежды или манеру общения.

Не расстраивайтесь из-за этого, лучше попытайтесь вдохновить таких людей идти своим путем. И в тот момент, когда они стараются что-то делать самостоятельно, всячески подбадривайте их. Постарайтесь показать им, что для того, чтобы быть самим собой вовсе не обязательно подражать вам.

9. Несоответствия в поведении

Когда люди, окружающие вас, начинают проявлять по отношению к вам явную неискренность или бурную, обычно не свойственную человеку эмоциональность, несоответствие произнесенных слов и движений тела, а также явное противоречие жестов и мимики, то стоит задуматься о причинах такого поведения и о способах защиты от негативной энергии.

10. Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать. Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью «позавидуйте» ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.

Метод бумеранга

Необходимо помнить, что наши собственные намерения и мысли мир отражает вокруг нас. И чем больше вы посылаете в него позитивные энергии, тем больше для вас будет возвращаться добра обратно. Никогда не поддавайтесь на провокации злости завистников — нужно беречь свою душу и ум от разрушения негативной энергии. А то, что они испытывают по отношению к вам, пусть с ними и остается.

Способы защиты от зависти

Для того, чтобы в будущем спокойно избавляться от негатива и восстанавливать защитную энергетическую оболочку, зависть и разные болезни, можно предотвратить. Стоит помнить, что даже ненароком сказанное слово завистника способно нарушить жизненный уклад незащищенного человека.

Важные правила:

1. Никогда не рассказывайте о собственных планах.

2. Старайтесь делиться какими-то своими радостными событиями только с теми людьми, которыми вы точно доверяете.

3. Никогда не афишируйте какое-то важное, недавно начатое дело, до того момента, пока оно не закончится.

4. Старайтесь с окружающими вас людьми избегать скандалов и ссор.

5. Чтобы не стать жертвой завистливого человека, старайтесь как можно меньше распространять какую-либо информацию о себе, а также не делитесь своим счастьем. Вы и представить себе не можете как сильно вам завидуют люди в тот момент, когда ваши глаза сияют счастьем.

6. Не всем известно, что существует чувственный ум, и не всем под силу развить его внутри себя. Если выпустить на свободу наши эмоции, они способны изменить мир вокруг. В первую очередь это относится к тем людям, которые могут привести к огромному разрушению одним только своим мысленным посылом. И поэтому, старайтесь вести себя так, чтобы окружающие люди не раздражались от ваших высказываний, тогда вы не получите в ответ энергетическую молнию со злым посылом.

7. Самым незащищенным местом человека является спина, поэтому старайтесь не поворачиваться этим местом к недоброжелательно настроенному человеку. Злые слова, которые произнесены в спину, способны пробить энергетическую защиту и нанести вам вред.

8. Возьмите за правило, никогда не осуждать за спиной других людей, поскольку если они об этом узнают, то неизвестно еще удар какой энергетической силы вы можете получить от него.

9. Старайтесь прощать своих недоброжелателей. Ведь когда вы их прощаете, в права вступает мощная защита на энергетическом уровне. Помните, противникам обязательно вернутся их собственные мысли с пожеланием зла, а для вас возвратится благословение. Это на самом деле испытано веками, главное, что прощать людей нужно от всей души.

10. Носите зеркальные украшения. Обычные очки с прозрачными линзами имеют свойство избегать недоброго взгляда и помогут сохранить свою энергетику. Зеркальные серьги и кулоны, которые носят девушки, способны убрать негатив и отправить его назад к тому, кто его послал.

11. Обычная булавка поможет вам защититься от зависти и порчи, если вы приколите ее с внутренней стороны одежды. Она способна защитить человека от негативной энергетики.

12. Святая вода, которую всегда нужно держать в доме, поможет после общения с завистливыми и недобрыми людьми.

13. Бережно храните все свои свадебные фотографии, украшения и подарки от второй половины. Они, так же как и ваши совместные фотографии вдвоем, могут стать вашим талисманом благополучия и счастья.

14. Самым популярным методом защиты от людской зависти и недоброго глаза является метод, при котором необходимо закрыть руками солнечную среднюю чакру. Такой метод очень распространен среди бизнесменов, политиков и других публичных людей.

Все, что необходимо для того, чтобы закрыть это место — скрестить руки на груди. Таким образом закрывается солнечное сплетение. Если у вас такой возможности нет, то достаточно просто скрестить пальцы. Всем известная фигура из трех пальцев, именуемая фигой является на самом деле эффективным и великолепным способом защиты от разных энергетических вампиров и от завистливых людей. Просто держите фигу в кармане.

Заключение:

Нужно всегда помнить о том, что не существует человека, которого бы все без исключения любили и никто бы ему не завидовал. Чем взрослее и успешнее становится человек, тем больше вероятность того, что у него появятся завистники или даже враги, которые всеми способами будут пытаться причинить ему вред.

Для того, чтобы защитить себя от зависти, старайтесь никогда не раскрывать душу перед завистливыми и злыми людьми, особенно перед неудачниками, мечтающими о семейной жизни или о детях, но не имеющих их. В этом случае никакие завистники вам не будут страшны. Каждый человек имеет право на счастье с самого рождения. Желайте своим завистникам добра и оно обязательно к вам вернется.

как люди крадут жизненную энергию и можно ли этого избежать?

Наш мир находится в плену зависти. Многие люди намеренно крадут жизненную силу и чужое счастье, поэтому важно знать, как оградить себя и своих близких от постороннего влияния.

Человеческая низость и черная зависть — обыденность в современном мире. У завистливых людей мало жизненной силы, поэтому жить счастливой жизнью у них не получается: они постоянно нуждаются в энергетической подпитке, которую не могут обеспечить себе сами. Это толкает их на «воровство» чужих сил и энергий, которые затем они используют для принятия решений, для чувства внутренней гармонии и целостности. За чужой счет завистники получают возможность жить полной жизнью. Зачастую нам завидуют даже близкие, поэтому предлагаем узнать, как защититься от зависти и плохих людей.

Как завистливые люди крадут жизненную энергию и счастье

Эзотерики выделяют шесть характерных признаков завистливого человека, который может украсть жизненные силы:

• Имитация. Человек, который очернен завистью, желает жить чужой жизнью, поэтому он всеми силами старается соответствовать желаемому образу. Он может копировать поведение, внешность, увлечения, привычки, влезть в семью под маской «доброжелателя», перейти на ту же работу, начать общаться с теми же людьми.
• Подарки. Похититель жизненной силы может часто дарить какие-то подарки или чем-то угощать. Не имеет значения, принимаете вы его подарки или нет, он принесет их в ваш дом просто так, словно от чистого сердца. Делается это постоянно. Причина — вещи, заряженные завистью, способны пробить энергетическую защиту.
• Тесный контакт. Вор чужой жизни хочет быть ближе: ищет повод обняться, прикоснуться. Он навязчиво может есть из вашей тарелки, примерять одежду, просить прокатиться на машине. Если подобные вещи вам неприятны — время бить тревогу, ведь при близком контакте с завистником жизненные силы быстро передаются ему.
• Проблемы. Это, пожалуй, самая очевидная причина. Когда завистник «выкачивает» жизненные силы, вас преследуют проблемы, ссоры, убытки, в то время как у него начинается заметное улучшение в тех же сферах жизни.

Конечно, человек может искренне дарить подарки и копировать поведение без злого умысла. Однако если его действия навязчивы, то лучше дистанционироваться.

Как защититься от чужой зависти

Самый лучший совет — не контактировать с завистником в принципе. Но обычно вычеркнуть человека из своей жизни не так-то просто, поэтому эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают обезопасить себя от его влияния.

• Носите серебренные украшения — они отражают негатив, возвращая его обратно.
• Не отвечайте на провокации — не стоит спорить с завистниками, молчите и односложно отвечайте на их слова. Как только дадите волю эмоциям — сразу же попадете на крючок.
• Игнорируйте прямые вопросы о жизни, отношениях, работе, детях. Не посвящайте неприятного вам человека в личную жизнь и свои проблемы.
• Не осуждайте и не одобряйте завистника (причем он/она будет всячески провоцировать вас на это).
• Не советуйтесь, не предлагайте помощь, не передавайте деньги из рук в руки, не успокаивайте — не позволяйте себе эмоционально включиться в его проблемы. Равнодушие и вежливость — вот то, что поможет обрубить его интерес: если нельзя получить энергию, зачем стараться?
• Держите закрытую позу. В присутствии завистника скрещивайте руки, не улыбайтесь в ответ, размышляйте о своем.
• Возведите мысленно между собой и завистником стеклянную стену.

Помните, что завистливый человек, который получает от вас силы, просто так не отстанет и будет всячески стараться вернуть позиции. Самое главное — ограничить общение так, чтобы ни вы, ни он не зависели друг от друга, тогда негативная связь оборвется. Доверяйте себе и не впускайте в свою жизнь того, кто «крадет» ваше счастье.

Зависть. Жить радостно или страдать? Как зависть влияет на здоровье и счастливые взаимоотношения. Как защитить себя

Сейчас, когда я нахожусь в святых местах, очень захотелось поднять эту тему! С данной проблемой приходят ко мне очень много известных, заметных на экранах людей.

Оговорили, оклеветали, плохо себя чувствую, дела перестали ладиться и т.д., как правило, никто не застрахован от подобных симптомов сглаза, а в худшем случае порчи по причине зависти людей, так сказать, «к ближнему». Изучив наследие Оптинских старцев и побеседовав на эту тему со специалистами очень хочется поделиться этой информацией с вами!

Конечно, глядя порой наши интернет сети, где конечно каждый старается выложить красивое фото и написать как здорово ему или ей где-то, все красивые, нарядные и т.д. Как успешен бизнес и как все хорошо-хорошо… многие могут напрямую столкнуться с этой страстью — ЗАВИСТЬ! Клиенты говорят мне: «ну чему же тут завидовать, знали бы они какие у меня проблемы со здоровьем, в личной жизни и т.д.» Конечно никто или мало кто выкладывает посты о том, что трудно, тяжело. Никто не хочет выглядеть НЕУСПЕШНЫМ!. Поэтому, глядя на какого-то человека в интернете, НЕ СТОИТ ЗАВИДОВАТЬ И ДУМАТЬ ЧТО У НЕГО ВСЕ ХОРОШО!!! Ведь только близкие знают что на самом деле происходит у этого человека.

Зависть относиться к одной из самых тяжелых страстей, она нарушает мир и покой в душе человека и сопровождается бурей негативных эмоций или тихой тоской, что мол «я то этого точно не смогу» или «а почему у нее это есть, а у меня нет», «вот мол она звезда — им там хорошо. У них все как в сказке». Или «вот чем я хуже? Я вот и красивее и умнее, а мужа все нет» или « откуда у них только деньги берутся, ворюги!»

Преподобный Амвросий говорил: «СТРАСТЬ К ЗАВИСТИ НИ В КАКОЙ РАДОСТНЫЙ ПРАЗДНИК НИ ПРИ КАКИХ РАДОСТНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ДАЕТ ВПОЛНЕ РАДОВАТЬСЯ ТОМУ, КЕМ ОНА ОБЛАДАЕТ. ВСЕГДА, КАК ЧЕРВЬ, ТОЧИТ ДУШУ И СЕРДЦЕ СМУТНОЙ ПЕЧАЛЬЮ, ПОТОМУ ЧТО ЗАВИСТЛИВЫЙ БЛАГОПОЛУЧИЕ И УСПЕХИ БЛИЖНЕГО ПОЧИТАЕТ СВОИМ НЕСЧАСТЬЕМ, А ОКАЗЫВАЕМОЕ ДРУГИМ ПРЕДПОЧТЕНИЕ СЧИТАЕТ ДЛЯ СЕБЯ НЕ СПРАВЕДЛИВОЙ ОБИДОЙ»

Протестируйте себя по следующим признакам!

Первые признаки зависти:

1. Неуместная ревность и соперничество. Преподобный Амвросий учил замечать первые признаки зависти в себе, за которыми следует досада и порицание того, кому завидуем.
2. Портиться настроение, когда кого-то хвалят в присутствии вас.
3. Ревностное отношение к друзьям или коллегам, у которых дела идут лучше.
4. Желание найти ошибку у человека успешнее вас и злорадство, когда что-то получается у того, кому завидуем.
5. Напряжение и внутреннее расстройство при упоминании объекта зависти в вашем присутствии.
6. Зависть как желание оклеветать более успешных в личной жизни людей чем вы.
7. Мысли о том, что «я же умнее, краше, лучше и почему я не имею то, что хочу».
8. И самое страшное это ОБИДА НА БОГА!!! За то, что он не дал того, что вы якобы заслужили, а дал кому-то другому а не вам!
9. Вас раздражают богатые и успешные люди, их дома, яхты и их счастливые семьи.

Можно перечислять еще много признаков, и к сожалению, эти реакции и страсти встречаются у 80% людей, а может даже больше. И самое плохое, что все это РАЗРУШАЕТ ЖИЗНЬ, ЛИШАЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ!

«ПРИЧИНА ЗАВИСТИ — КОНЕЧНО ГОРДОСТЬ, ИБО ОТ НЕЕ РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ ПРОИСХОДЯТ» — Преподобный Амвросий

Как бороться с завистью и сохранить душевный покой и здоровье?

1. Размышлением о воле Бога. Многие верующие люди приходят в храмы и говорят « Господи, на все воля Твоя!» — но на самом деле не до конца понимают о чем идет речь. Отсюда и непонимание что есть наша жизнь и почему каждому дается то, что дается.
   Во всех духовных течениях и религиях говориться о том, что КАЖДЫЙ ПОЛУЧАЕТ ТО, ЧТО ЗАСЛУЖИЛ. То, что наработал в прошлых жизнях и то, что успел уже сотворить в нынешней жизни. Завидуя какому-то человеку мы не можем знать всех его заслуг перед Господом и людьми, всех его жизненных обстоятельств, всех испытаний, которые ему еще предстоит пройти далее, те искушения, которые сулят ему, например, богатство и роскошь. Мы не знаем замысел Творца, ведь СУДЬБА-ЭТО СУД БОГА! А когда мы завидуем человеку не зная всех его обстоятельств, мы как бы говорим Творцу: «ТЫ НЕ ПРАВ! ТЫ ЧТО-ТО НЕ ТЕМ ДАЕШЬ И НЕ У ТЕХ ЗАБИРАЕШЬ!» Мы осуждаем Бога и выдвигаем ему претензии. И это очень опасный путь, который приведет человека в бездну болезней страданий и одиночества. Уже поразмышляв об этом, применяя молитву Господню с просьбой избавить вашу душу от зависти, и как преподобный Амвросий учил «смиренной исповедью и благоразумным молчанием» стараться заглушить эту страсть еще в самом начале.
2. Молитва, которую советуют Оптинские старцы от зависти, обращенная к Господу: «ОТ ТАЙНЫХ МОИХ ОЧИСТИ МЯ, И ОТ ЧУЖДИХ ПОЩАДИ РАБУ ТВОЮ (ИЛИ РАБА ТВОЕГО )» (Пс.18:13-14).
3. Всячески стараться не говорить чего-либо противного о том человеке, кому завидуешь.
4. Когда человек уважает себя и чувствует свое достоинство и уникальность, то он не завидует!
5.  ЗАВИДУЕШЬ — ПОДРАЖАЙ! Если в вашем окружении есть человек, чьи успехи (например, в карьере) вас так сказать не радуют, попробуйте посмотреть на него с целью научиться чему-то и смоделировать какие-то его навыки, чтобы это дало вам пользу и карьерный рост. Если это, например, женщина, посмотрите, а чем она привлекает успех и внимание мужчин? Научитесь этому – и смело действуйте  и т.д…
6. «Заставлять себя делать добро врагам своим (преподобный Амвросий), относиться к ним с состраданием (но не гордыней), а главное — не мстить и быть осторожным чтобы не обидеть их видом своего презрения и уничижения».
7. Молиться о тех, кому завидуешь и о тех, кто завидует тебе.
   Преподобный Иосиф учил: «Кому завидуешь, за того Богу молись», «Молись о завидующей и старайся не раздражать ее».
8. Когда ты врагам посылаешь любовь и не берешь энергию зависти на себя, благодаришь их за то, что они помогают тебе развиваться и не успокаиваться на достигнутом, тогда энергия зависти не попадает в тебя. Есть такая притча: шел Учитель со своими учениками через деревню, и вынесли дары свои (фрукты и подношения) на встречу Учителю, сказал он ученикам: «если вы не возьмете эти дары, кому они останутся?»- жителям деревни, ответили ученики — «так и с негативной энергией зависти и злости». Не стоит накручивать себя, что вот, мол, завидуют, такие-сякие. Пошлите им любовь — и тогда эта энергия не достигнет вас!
9. Также, не стоит завидовать и обеспеченным во внешнем состоянии людям. Как правило имеющие богатое состояние не пользуются миром душевным. Для сего старцы учат, что если бы вам было полезно такое обеспечение, то Господь бы послал вам его.
10. Носить обереги от зависти и сглаза и недобрых людей.
11. Если зависть к успехам ваших коллег или даже собственного супруга (а такое часто встречается) одолевает вас, необходимо также разобраться и обратиться к специалисту коучу или психологу (с чем я как раз и работаю) о том, как же вам обрести спокойствие и научиться делать так, чтобы получить то, что вы хотите. И здесь есть ряд обстоятельств. Например:
    • человек не верит в свои силы;
    • считает внутренне себя не готовым получить это;
    • считает себя не достойным (любви, денег, известности и т.д.)
    • ему выгодно ничего не делать, а только сетовать на жизнь;
    • считает себя не талантливым, не способным и т.д. на это действие;
    • не хочет обучаться, работать над собой, чтобы получить желаемое;
    • не верит в помощь Творца и быстро опускает руки при первой критике или приступе обиды на жизнь
    • программа бедности, идущая по роду и другие фильтры и страхи, которые мешают вам получить желаемое
    • нежелание трудиться (а ведь многие мои успешные клиентки и звезды ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТАЮТ И МАЛО СПЯТ!) отчего и болеют, так как трудно удержаться в таком ритме.

Все это также имеет большое значение и в этом как раз специалисты могут помочь вам!

Главное никогда не опускайте руки, всегда говорите:

А что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию? Если прямо сейчас вы не можете ничего изменить, то признайте эту ситуацию и скажите: «Я благодарна Творцу за весь тот опыт, который я получила, по той цене, которой он мне достался. Поэтому я беру этот опыт себе. Всю мудрость и позитивные ресурсы и даю ему место.»

И конечно смирение и принятие перед Господом и благодарность за его уроки.

Я всем желаю радости и мира в душе.

Элен Гамаюн

Как победить зависть: 5 эффективных советов

«Зависть заключается в том, чтобы видеть вещи никогда не в себе, а только в их отношениях. Если вы желаете славы, вы можете завидовать Наполеону, но Наполеон завидовал Цезарю, Цезарь завидовал Александру, а Александр, полагаю, завидовал Гераклу, которого никогда не существовало ».
Бертран Рассел

«Зависть — это искусство считать благословения другого человека, а не свои собственные».
Гарольд Гроб

Зависть может быть подобна крошечному дьяволу на плече, который нашептывает слова вам на ухо, скрежещет в вашу душу и превращает жизнь во что-то, что часто наполнено страданиями и множеством негатива.

Или зависть может быть чем-то, что время от времени вас раздражает и отвлекает.

В любом случае так быть не должно. Если хотите, то можете хотя бы минимизировать это в своей жизни.

Чтобы вы могли проводить время здесь в более легком и счастливом месте.

Сосредоточьтесь на себе, когда дело доходит до сравнения.

Сравнение того, что есть у вас, с тем, что есть у других, — хороший способ сделать себя несчастным.

Он подпитывает ваше эго, когда вы покупаете машину получше или получаете работу лучше, чем кто-либо другой.Некоторое время вы чувствуете себя прекрасно.

Но этот образ мышления и сосредоточенность на сравнении всегда заканчиваются тем, что вы замечаете кого-то, у кого есть больше, чем вы. У кого-то работа или машина даже лучше, чем у вас.

И тебе уже не так хорошо.

Дело в том, что всегда есть кто-то лучше или лучше тебя. Так что «выиграть» нельзя. Вы просто чувствуете себя хорошо на какое-то время, а потом — нет.

Более полезный способ сравнения — просто сравнить себя с собой.

Посмотрите, как вы выросли и чего достигли.Цените то, что вы сделали и что у вас есть.

Посмотрите, как далеко вы продвинулись и что планируете делать.

Это сделает вас более позитивным и эмоционально устойчивым, поскольку вы больше не будете сравнивать и не завидовать тому, что есть у другого парня, чего нет у вас.

Будьте благодарны за то, что получили.

Помимо сравнения себя с самим собой, может быть полезно добавить в свою жизнь регулярное упражнение на благодарность, чтобы свести к минимуму зависть.

Итак, выделите всего две минуты в день, чтобы сосредоточиться на благодарности за все, что у вас есть.Составьте их список в уме или запишите в дневник в начале или в конце дня.

Развивайте менталитет изобилия.

Зависть часто возникает из-за ощущаемой нехватки в какой-то области вашей жизни.

Может быть, вы чувствуете зависть, потому что кто-то другой получил работу, которую вы хотели. Или потому, что кто-то другой получил возможность, на которую вы надеялись.

Возможно, вы чувствуете зависть, потому что боитесь что-то потерять и чувствуете, что если это так, то вы достигли дна.

Сосредоточение внимания на дефиците действительно может испортить ваши мысли, чувства и жизнь. Это может вызвать гораздо более сильные отрицательные эмоции, чем это действительно разумно.

И это заставляет вас по-настоящему застрять в зависти, усиливая ее, делая сильнее и долговечнее, подпитывая ее большим количеством мыслей и эмоциональной энергией.

Чтобы избавиться от этого ограничивающего и деструктивного мышления, вы можете сосредоточиться на возможностях и новых шансах. Вы можете развить менталитет изобилия.

Всегда есть новые возможности для бизнеса, новые тесты в школе, с которыми можно пройти, и новые люди, с которыми можно встретиться / подружиться.

Такой образ мышления снимает большую часть давления, которое вы можете почувствовать, если у вас менталитет дефицита, который заставляет вас думать, что у вас есть только этот выстрел прямо сейчас.

Или заставляет вас чувствовать себя полным неудачником только потому, что вы просто споткнулись и на этот раз ничего не вышло.

Так что постоянно сосредотачивайтесь на возможностях, на новых шансах, на том, что вы можете извлечь из своих неудач как можно лучше, вместо того, чтобы ограничивать свой разум и свою жизнь.

Иногда трудно делать это изо дня в день, но в долгосрочной перспективе еще труднее прожить жизнь, в которой вы не сохраняете этот позитивный настрой.

Подумайте, что вам это даст.

Я обнаружил, что это помогает во многих случаях, когда у меня есть негативные мысли или когда я веду себя менее чем полезно.

Обычно я спрашиваю себя: Что это для меня? И каждый раз, когда я возвращаюсь в это негативное пространство и поведение, я напоминаю себе этот вопрос и ответ.

Это подтверждает бессмысленность того, о чем я думаю. И часто я просто думаю про себя: «Ой, я снова дурак. Пора вместо этого сосредоточиться на чем-то полезном / веселом / позитивном ».

У зависти есть свои плюсы, из-за которых трудно ее отпустить.

Когда вы завидуете, вы не можете рисковать или идти в неизвестность. Вы просто судите людей, которые рискнули, не опасаясь при этом.

Из чувства зависти вы тоже можете почувствовать себя жертвой.Такой образ мышления может казаться никому не привлекательным.

Но на самом деле это привлекает внимание и признание, потому что вы всегда можете получить хорошие чувства от других людей, поскольку они беспокоятся о вас и пытаются помочь вам.

И вам не нужно брать на себя иногда тяжелую ответственность. Принятие на себя ответственности за свою жизнь может быть тяжелой работой, вам нужно принимать трудные решения, и иногда это просто тяжело.

Когда вы будете готовы отпустить эту безопасность и эти несколько странные преимущества, вам будет легче изменить то, как вы действуете и как вы думаете о вещах.

Получите жизнь.

Простой и, пожалуй, лучший на мой взгляд совет.

Если вы обнаружите, что слишком много сидите без дела и у вас мало дел, очень легко почувствовать себя застрявшим, застрять в циклах мыслей и погрузиться в нисходящую спираль.

Просто наполнив свою жизнь интересными занятиями, людьми и вещами, которые вы хотите получить от жизни, у вас не будет ни времени, ни причин для зависти. Другие преимущества жизни заключаются в том, что вы становитесь более расслабленным и менее склонным слишком остро реагировать на мелочи.

Так что тратьте меньше времени на анализ жизни и больше времени на то, чтобы жить и исследовать ее так, как вам нравится.

Изображение Флоренсии Каркамо (лицензия).

Почему мы завидуем другим? 7 фактов, которые нужно знать о психологии чувства зеленого

Чему вы завидуете? Человек, у которого есть книжная сделка? Кто-то с явно идеальными отношениями? Тот единственный друг, который с очевидной легкостью продолжает подниматься по карьерной лестнице, в отличие от ваших собственных бесплодных попыток получить повышение? Оказывается, психологические корни зависти уходят очень глубоко и, возможно, помогли нам развиться как виду. Но это не особенно приятная эмоция, и она вызывает много стыда; мы должны быть довольны, когда кто-то другой добивается успеха, но, как мы увидим, наш мозг часто просто так не работает.Так что же на самом деле стоит за завистью и ее функцией в мозгу?

Во-первых, давайте немного поработаем с определениями: зависть — это алчность, желание чего-то, чем владеет или демонстрирует другой человек, и сопутствующая боль, которую вы сами не имеете. Ревность — другое дело; вы завидуете тому, что хотите сохранить. Например, ревнивый муж завидует своей супруге , желая оставить его или ее при себе. Сейчас мы используем слово «ревнивый» в значении «завистливый» во многих контекстах («вы собираетесь в Испанию? Я так завидую!»), Но это технически неверно.Обычно мы завидуем тому, что связано со статусом или имуществом, хотя, как мы обнаружим, то, чему мы завидуем, значительно меняется в зависимости от нашего возраста, пола и социального статуса.

Вот семь вещей, которые нужно знать о том, как работает зависть в психологии человека. В следующий раз, когда вы стиснете зубы от горя, глядя на то, насколько хорошо брат друга делает работу своей мечты, успокойтесь, зная, что наука утверждает, что это всего лишь человек.

1. Это может служить эволюционной цели

Почему мы чувствуем зависть? Разве не было бы лучше для всех, если бы мы могли созерцать чужие материальные блага, красивую жену, потрясающий дом или общий успех с миром и праздником? Что ж, возможно, нет.Одна из теорий о существовании зависти в психологии человека состоит в том, что она возникла как часть нашей эволюции как вида, чтобы обеспечить основу для нашего конкурентного преимущества.

Основанием для зависти является желание того, что есть у другого человека, и предполагается, что на самом деле это не бесполезно чувствовать; это часть нашего развития того, что Psychology Today описывает как нашу «самооценку», в которой мы сравниваем себя с другими и соревнуемся с ними. Мы оцениваем ранг и статус по сравнению с другими людьми, и теория гласит, как Ричард Смит объясняет в The Evolutionary Psychology Of Envy, , что «зависть играет важную роль в поисках людьми ресурсов, необходимых для успешного выживания и воспроизводства. ход эволюционного времени ».Зависть побуждает нас стремиться взять то, что есть у другого человека, добиться этого для себя или даже лучше; и все эти импульсы были довольно хорошими, когда дело касалось обеспечения выживания и эволюции первых людей, борющихся за ресурсы. В следующий раз, когда вас укусит насекомое-зависть, имейте в виду, что он может быть частью очень древней части вашего мозга.

2. Это может быть основанием наших идей справедливости

В философии постоянно ведутся споры о том, что на самом деле делает зависть для нашего взгляда на мир и как она функционирует.Когда вы впервые почувствовали зависть? Было ли это на детской площадке, когда вы наблюдали, как у другого ребенка что-то есть, и решаете, что вы этого хотите? Для некоторых мыслителей, включая Фрейда, это знаменательный момент в нашем развитии «справедливости»: Стэнфордская энциклопедия философии объясняет, что, согласно этому аргументу, зависть побуждает нас искать более эгалитарный порядок, чтобы один человек не иметь больше, чем мы, и заставлять нас чувствовать себя плохо. Мы думаем, что это «несправедливо», и стремимся либо взять желаемое для себя, либо уравнять правила игры.Если к одному человеку обращаются по-особенному или что-то сходит с рук, мы считаем это проблемой, потому что хотим этого для себя и не можем этого получить. Довольно удручающе.

3. Есть два разных типа зависти

Серия психологических исследований показала, что у людей зависть можно разделить на две разные эмоции, и объединение их всех вместе может быть не совсем точным. Голландский исследователь, вдохновленный тем фактом, что на самом деле в языке есть разные слова для обозначения зависти, попытался определить, в чем могут быть различия, и обнаружил два разных направления: злобная зависть и мягкая зависть.В его исследовании огромные группы людей попросили вспомнить случай, когда они почувствовали зависть, чтобы количественно оценить свои эмоции surro

5 основных советов по преодолению зависти — эмоции

Что такое зависть?

Зависть определяется как болезненное или обидчивое осознание преимущества, которым пользуется другой, в сочетании с желанием обладать тем же преимуществом.

Экхарт Толле говорит, что зависть — это когда вы чувствуете себя униженным, когда с другим человеком происходит что-то хорошее. Или у другого человека больше или лучше, чем у вас. Зависть — это сравнение с другими людьми, поэтому явный признак низкой самооценки.

Зависть — это эмоция, «которая возникает, когда кому-то не хватает высших качеств, достижений или обладания другим человеком и он хочет или не хочет этого человека.Аристотель определил зависть как боль из-за состояния других людей, движимую «теми, у кого есть то, что мы должны иметь». Это болезненное или недоверчивое осознание преимущества другого человека и желание получить аналогичное преимущество. Как бы вы ни старались скрыть это улыбкой, ревность никуда не денется. Это может превратиться в разрушительную Зависть и даже в неконтролируемую депрессию.

В чем разница между ревностью и завистью?

Зависть и ревность — это не одно и то же, но их часто путают.Понимание разницы между ревностью и завистью важно для определения эмоций, которые вы испытываете. Ревность — это ответ на угрозу потерять то, что у вас уже есть. Зависть — это реакция на то, чего вам так мало.

Как зависть влияет на вашу жизнь

Зависть может быть вредной, потому что заставляет вас причинять боль другому человеку. Это также создает недостаток счастья и радости. Когда человек всегда сосредоточен на том, что есть у других, а он нет; появляется много эмоций, таких как негодование, гнев и негатив.

Зависть — это пояс времени, завистливый человек не видит своих благословений и даров. Всегда ищет то, что есть у других, и это создает внутри пустоту и чувство того, что он недостаточно хорош.

Вот 5 основных советов по преодолению зависти

1. Подумайте о причине зависти

Вам нужно выяснить, что его вызывает, прежде чем вы сможете конструктивно разобраться со своей Завистью. Вы должны потратить немного времени, чтобы понять, почему вы завидуете спортивному купе вашего друга.Задавайте вопросы, прежде чем заниматься своей Завистью, чтобы определить причину вашей Зависти.

2. Будьте благодарны за то, что имеете.

Помимо сравнения с собой, добавление в свою жизнь регулярных упражнений с благодарностью может помочь уменьшить зависть. Поэтому просто выделите две минуты в день, чтобы сконцентрироваться на благодарности за все, что у вас есть. Составьте список или запишите его в голове в начале или в конце дня.

3. Избегайте тех людей, которые намеренно ценят неправильные вещи.

Вы начнете хотеть новейшую моду, когда проведете время с людьми, которые сравнивают ее. Вы, конечно, попадете в неизбежную ловушку сравнения своего имущества с их собственным, если будете проводить все свое время с людьми, которые говорят о своей зарплате, своих новых машинах или чрезмерном отпуске.

4. Сосредоточьтесь на себе

Это отличный способ быть несчастным, сравнивая то, что есть у вас с тем, что есть у других.Когда вы покупаете подходящую машину или имеете работу лучше, чем кто-то другой, это подпитывает ваше эго. Какое-то время вы чувствуете себя прекрасно. Тем не менее, этот менталитет и сосредоточенность на сравнении всегда приводят вас к пониманию кого-то больше, чем вы есть. Кто-то получил работу или машину получше, чем ты.

5. Всегда делайте комплименты и перестаньте жить жизнью соревнования

Честно и практично утешайтесь успехами других. Радуйтесь за них, если кто-то получит то, что вы хотите.Вероятно, они тоже, если вы этого хотели. Перестаньте жить жизнью просто соревнованием.

5 шагов к победе над завистью

1. Перестаньте волноваться и думать о других людях, а о вас нет.
2. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть благодарным за то, что у вас есть. О ваших способностях и талантах.
3. Каждый день записывайте благословения в своей жизни
4. Поработайте над своей заниженной самооценкой. Начните повышать самооценку, чтобы осознать свою самооценку и ценность.
5. Примите участие в альтернативной терапии: техники эмоциональной свободы или попробуйте самовнушение скачать: преодолеть зависть

Заключение

Зависть — это отрицательная эмоция, которая вызывает в вашей жизни еще больше негодования и ненависти.Вместо этого начните использовать зависть в качестве подарка, признав свою зависть, вы сможете распознать свою низкую самооценку и осознать ее.

Как преодолеть ревность и зависть от отравления своей жизни

Совет: не поддавайтесь ужаливанию собственными эмоциями

«Плохо говорить о других — это нечестный способ хвалить себя». — Будет Дюрант

«Мама, что такое вода?» — спросила рыбка

«Вода — это то, в чем ты плаваешь. Вода — это то, из чего ты в основном состоит. Это повсюду вокруг вас ». — ответила рыба-мать.

«Но я этого не вижу». — сказал малыш.

Самые драгоценные вещи в жизни подобны воде — они окружают нас, но мы их не видим.

Вы видите, что у вас есть? Или просто обращайте внимание на то, что другие люди имеют, чего достигают или на признание, которое они получают? Вот как зависть и ревность проникают в вашу жизнь — вместо того, чтобы ценить воду вокруг вас; они пробуждают в тебе самое худшее.

Ревность и зависть связаны, но не одно и то же — это два разных типа яда.

Как вам вредят зависть и ревность

«Ревность — это не более чем чувство одиночества против улыбающихся врагов.”- Элизабет Боуэн

Зависть и ревность идут вместе, но это разные эмоции — оба негативны и могут заставить вас чувствовать себя несчастным и разрушить ваши отношения.

Зависть — это отношения двух человек: я хочу то, что у вас . Ревность — это треугольник из трех человек: я хочу признания , которое вы получаете от других.

Если вы хотите, чтобы у вас был кабинет коллеги, это зависть. Когда вы чувствуете угрозу из-за того, как начальник хвалит работу коллеги, это ревность.

Зависть — это обида по отношению к другим из-за их собственности или успеха. Вы идеализируете, когда завидуете. Вам не нужно просто то, что у них есть; вам тоже нужен их рост .

Ревность — это когда кто-то угрожает отношениям — вы боитесь потерять любимого человека в руках других.

Ревность — это эмоция предвкушения, как сказал Ральф Хупка. «Ревность заставляет нас принимать меры предосторожности. Если они терпят неудачу и у партнера роман, новая ситуация вызывает гнев, депрессию и разочарование.- добавил профессор психологии Калифорнийского государственного университета.

Ревность и зависть — естественные инстинкты. Однако вы можете управлять своей реакцией . Обе эмоции маскируют другие чувства, которые могут стать смертельными. Они скрывают нашу незащищенность, стыд или потребность обладать — они подпитывают нашего внутреннего критика, заставляя нас чувствовать себя никчемными.

Зависть — реакция на недостаток чего-то; Ревность — это реакция на угрозу потерять что-то или кого-то.

Самый древний яд в жизни

И ревность, и зависть проистекают из примитивной реакции «бей или беги».Когда вы чувствуете, что вас атакуют, ваш мозг подает предупреждающий сигнал.

Наши предки жили в страхе вызвать зависть богов своей гордостью или удачей.

Ревность и зависть по-прежнему являются причиной большинства текущих конфликтов как в профессиональном, так и в личном мире.

Зависть ведет к саботажу, провоцируя войны и другие конфликты. Как правило, это становится групповым явлением и превращается в ненависть и нападения на других, как объясняет Фрэнк Дж. Ниниваджи в книге Envy Theories .

У нас ложное чувство справедливости — наша система подчеркивает равенство всех. Это любопытный парадокс: чувство, что мы заслуживаем свою справедливую долю вещей, лежит в основе зависти.

Жизнь несправедлива. Всегда будут люди с большим количеством талантов, здоровья, имущества или репутации, чем у вас. Право не помогает — мысль о том, что вы заслуживаете большего, заставляет вас сосредоточиться на результате, а не на усилиях.

Ревность проистекает из перспективы неудачи; зависть от реальной «неудачи».’

Чтобы избавиться от этих двух отрицательных эмоций, мы должны полностью понять, откуда они берутся. И перестань считать себя неудачником.

Мы сами создаем яд в жизни

«Зависть — это религия посредственных. Он утешает их, успокаивает их заботы и, наконец, разлагает их души, позволяя им оправдывать свою подлость и свою жадность, пока они не поверят, что это добродетели ». — Карлос Руис Зафон

Буддизм учит нас, что все, что вызывает наши страдания, имеет свои корни в Трех Ядах: Невежество, Ненависть и Жадность.

Невежество — мать всех ядов. Это вера в то, что вещи постоянны и постоянны. Когда мы видим, что кто-то делает лучше, чем мы, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как мы можем улучшить, мы застреваем на текущем статусе.

Вот почему сравнения обманчивы: всегда есть люди лучше и хуже нас. Когда мы сравниваем, мы видим вещи как статичные. Мы смотрим вовне (что есть у других), а не внутрь (что мы можем изменить).

Мы сами создаем яд и пьем его.

Невежество — это цепляние за людей, предметы или эмоции. Это фантазия о защите нашего идеализированного статуса. Мы пытаемся контролировать вещи, вместо того, чтобы позволять им развиваться.

Противоядием от невежества является мудрость. Самосознание может освободить вас от ядовитых эмоций.

Ненависть проистекает из незнания. Мы верим, что мир вращается вокруг нас. Мы хотим выделиться из вселенной вместо того, чтобы видеть нашу связь со всем и всеми остальными.Наше общество — это система: когда мы отключаемся от нее, мы начинаем видеть во всех конкурента или врага. Зависть и ревность — всего лишь защитные механизмы.

Жадность — это не просто желание большего — это фантазия о том, что добавление большего количества вещей принесет личное удовлетворение. К сожалению, заблуждение создает порочный круг. Не только это нас расстраивает; мы жаждем большего. Жадность также основана на вашей потребности защитить свой статус — вы верите, что объекты определяют вас.

Привязанность мотивирует зависть и ревность.Вы цепляетесь за вещи или отношения, которых у вас нет — вы хотите контролировать ситуацию, чтобы чувствовать себя более значимым.

Бертран Рассел сказал: «Нищие не завидуют миллионерам, хотя, конечно, они будут завидовать другим нищим, которые более успешны».

Мы завидуем тем, кого сравниваем, например, вашим коллегам, друзьям, родственникам или соседям.

Социальные сети не только расширили круг «нищих», с которыми вы сравниваете; это ускоритель, превращающий зависть в лесной пожар.Идеальное общество не приносит нам пользы, поощряя зависть и бесплодные сравнения.

Итак, как же избежать этого смертельного яда?

Противоядие от зависти и ревности

Если невежество — мать всех ядов, то мудрость — универсальное противоядие. Быть мудрым — значит ценить воду вокруг себя .

Мудрость — это выслушивать другие точки зрения без различения и внимательно изучать факты, даже если они противоречат нашим убеждениям.Мудрость заключается в том, чтобы быть объективным, а не предвзятым. Быть открытыми для изменения наших убеждений, когда n.

Мудрость заключается в том, чтобы непосредственно увидеть и понять для себя — сохранять непредвзятость, а не ограниченность.

Уверенность может искалечить вашу мудрость, как я писал здесь. Скептическое мышление поможет вам остро взглянуть на жизнь. Путь простой веры в то, что вам говорят, прост. Путь к мудрости требует уверенности, мужества, приспособляемости и терпения.

Противоядие от жадности — щедрость ; ненависть — любящая доброта.

Отказ от собственности и отношений требует мудрости. Вы поняли, что вам не нужно обладать объектами или людьми, чтобы быть собой. Они могут способствовать вашей радости, но ваше счастье не зависит от них.

Отсутствие привязанности не означает отсутствие заботы — это означает осознание того, что никогда не было ничего, за что можно было бы цепляться. Вы перестаете смотреть на то, что есть у других. Вы освобождаетесь от владения или владения.

Как преодолеть отравление

«Не завидуй тому, что есть у людей, подражай тому, что они сделали, чтобы получить это.”- Тим Фарго

1. Повысьте уровень самосознания

Познать себя — значит принять себя. Самосознание требует наблюдения и принятия того, кто вы есть, а не того, кем вы должны или не должны быть. Размышляйте, не осуждая себя. Научитесь быть нежными и снисходительными к себе — вы перестанете нуждаться в собственности или отношениях, чтобы чувствовать себя более значительным.

Ты ревнуешь? Вы всегда сравниваете себя с другими? Глубоко внутри вы можете чувствовать себя неуверенно, напуганным, преданным или запуганным.Это нормально. Обратная связь поможет вам обнаружить слепые пятна, чтобы вы могли их преодолеть.

Чтобы повысить свое самосознание, вам нужно смотреть вовне, а не только внутрь, как я писал здесь. Люди с высокими показателями самосознания хорошо знают себя и понимают, как их видят другие.

2. Освободитесь от ядовитых сравнений

Станьте своим собственным эталоном. Научитесь ценить себя таким, какой вы есть, а не за то, чем вы обладаете или за свои достижения. Успех личен — счастье определяет успех на ваших собственных условиях.

Социальное давление добавляет ненужных разочарований. Это вызывает еще большую зависть. Когда кто-то получает больше признания, вы чувствуете ревность и опустошенность.

Сравните себя с тем, кем вы были вчера. Сосредоточьтесь на своих улучшениях, а не на других. По сравнению с другими людьми ситуация проигрышная.

3. Предотвратить вспышку болезни

Здоровая ревность возникает в начале отношений; его можно улучшить, повысив самооценку пострадавших партнеров. Честность имеет решающее значение для купирования ранних симптомов до того, как они вызовут вспышку ревности.

Сохранять и поддерживать доверие непросто — не путайте это со слепой верой. Примите доверие как нечто хрупкое и несовершенное, как я писал здесь. Ревность связана с контролем; доверие — это уверенность и свобода.

Невозможно избежать чувства ревности, но вы можете предотвратить его усугубление.

4. Подражать, а не завидовать

Искать вдохновение в других — неплохо; проблема в том, чтобы быть похожими на них. Medium полон статей о том, как Илон Маск, Стив Джобс или Тони Роббинс стали успешными и богатыми.Это не означает, что вы должны следовать их путем или стремиться к тем же целям.

Реагировать подражанием, а не завистью — значит открыться, чтобы учиться у других.

Каждая жизнь уникальна. Те, кто сравнивает себя с известными предпринимателями, в конце концов ничего не делают. Выберите пункт назначения и выберите учебный маршрут, а не ярлык. Подражатели скучны; Лучше быть оригинальным, как писал здесь Леон Хо.

5. Почувствуйте боль на собственном опыте

Зависть и ревность не только смертельны для вас самих.Они также могут навредить окружающим. Иногда вам нужно принять немного собственного яда, чтобы осознать это.

Пусть другие станут вашим противоядием.

Если вы ревнивы, попросите вашего партнера переиграть свою ревность в течение одной или двух недель. Ощущение боли из первых рук поможет вам осознать побочные эффекты собственного поведения.

Если вы страдаете завистью, общайтесь с людьми, у которых значительно меньше или больше, чем у вас. Проживите один день с общим бюджетом в два доллара.Станьте волонтером на одну ночь на вечеринке миллионера. Сравните оба опыта, чтобы увидеть, что они говорят о вас, когда вы переживаете крайности.

Самые ценные вещи жизни подобны воде — они вокруг вас, ждут, пока вы обратите внимание и оцените то, что у вас есть.

Зависть и ревность — смертельные яды. Вам решать, чтобы вас не ужалили.

Повысьте свое самосознание

15 упражнений для повышения самосознания

Улучшенное самосознание может сделать вас лучшим лидером

Как ясно увидеть себя: не попадитесь в ловушку самоанализа

4.3 9 голосов

Рейтинг статьи