Как забыть любимую девушку?

Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт. Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв. Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.

adella.ru

Как забыть того с кем ничего не было?

Суть вопроса.
Не могу забыть не любимого человека.

Замужем. Счастлива. Дети, любимая работа.
Мужа — ЛЮБЛЮ. Причем не просто так, а реально, действительно люблю. Секс отличный (оргазм каждый раз). Если уезжает в командировку — скучаю безмерно. Как мужчину, как человека — ЛЮБЛЮ.

И параллельно с этим… Не могу забыть одного человека.
Познакомились мы с ним лет 15 назад. Мне было 25, ему 20. Я уже была замужем.
Он относится к тому типу людей — которые меня цепляют… И физически и эмоционально.
С ним мне было приятно общаться. Мы подружились, стали созваниваться каждый день.
Я действительно с ним общалась дружески…
В какой-то момент мне подруга и муж сказали, что он в меня влюбился. Не уверена, что это было так. Хотел — да, однозначно. Присмотревшись, я пару раз после этого заметила, что на мне одежда только что не дымится…

Когда я с ним свернула общение — несколько раз пытался меня найти, разговорить… Я дружелюбно, но твердо объяснила — что не могу себе позволить иметь настолько близких друзей мужского пола.

Если он был ко мне неравнодушен — думаю, что сделала ему больно.
Потом мы переехали. В другую страну.

А в голове у меня он остался. И как его оттуда вышибить — понятия не имею.
Я постоянно с ним мысленно разговариваю. Иногда в плане секс. фантазий крышу уносит.
Вообщем… Иногда у меня такое странное чувство… приворожил он меня что ли??? Я вообще-т с головой дружу. И четко понимаю — что понятия не имею, какой он сейчас. Это образ… Всего лишь образ.

Лет пять назад он меня в Одноклассниках разыскал.
Я сначала так перепугалась… (вроде только начала его забывать — а тут опа… И меня опять на несколько месяцев вышибло из колеи.)
Опять позиционировал себя как друга.
Иногда мы общаемся.
Самое противное — если мы не общаемся по пол-года — мне плохо. Иногда реально тянет написать.

Такое ощущение, что между нами реально, вживую натянут нитка, которую я физически ощущаю.

Да… Однажды мне сон приснился, где ему было плохо. Написала уточнить, он ОК? Оказалось, что у него что-то со здоровьем как раз случилось.

Вообщем — мне это общение на хрен не нужно! И я бы очень хотела его забыть.

Самое интересное. Если у меня получается о нем меньше думать… (я уже специальными техниками занялась, медитацией… Он появляется на горизонте с «как дела»… ))

Но опять же — я почти на 100% уверена, что я ему не нужна, в глобальном смысле. У него семья, все ОК, клинья под меня не подбивает. Общаемся исключительно нейтрально.

Вот задолбало это — СЛОВ НЕТ!!!

eva.ru

Как забыть девушку, которую любишь? Есть три возможных варианта.

Наверняка, ты сейчас сидишь весь раздосадованный, дома и не знаешь что делать.  Скорее всего, твоя девушка ушла от тебя, а быть может, её бросил ты сам. Но одно остается неизменным — ты не можешь её забыть.

Ты не можешь выбросить её из своей головы, хотя и очень стараешься это сделать. Она все время крутится там и не дает тебе покоя ни днем, ни ночью. При виде других девушек ты думаешь только о ней.

Что же, давай подумаем вместе, почему это с тобой происходит, и как избавиться от этого ощущения. Для этого давай взглянем на возможные причины.

1. Она тебя бросила, ты не можешь её забыть.

Это одна из самых распространенных причин. Парень думает, что жизнь окончена, яркие краски уже далеко не такие яркие и вообще ничего не хочется. Внутри смесь злости, отчаяния и надежды. Это состояние – временное. Оно появляется от того, что сейчас у тебя нет никаких планов на будущее. Нет целей и перед тобой неопределенность. Это состояние можно охарактеризовать как: «потеря стимула к действию».

Оно свойственно любому человеку, и не обязательно может относиться к любовной теме.

Как пример: На большом предприятии открылся новый отдел. Тебя взяли на работу, на новую профессию, 2 года обучали. Ты месяц поработал, и тут тебе говорят, что весь проект закрывается, и в тебе и твоих услугах не нуждаются. А у тебя уже сотни планов на будущее, а тут они в один миг пропадают.

Ты какое-то время находишься в ступоре, не знаешь куда податься и что делать. Но потом, через пару недель шлешь всё к чертям, вспоминаешь, что ты еще умеешь делать вот это и вот это, и у тебя снова есть цель и стимул к действиям.

Пример, конечно, не очень показательный, зато очень правильный. В ситуации с девушкой ты строил планы на будущее, а теперь строить нечего. Вернее, не с кем. И это также временно. Тебе следует переключиться и на время забыть о ней. Но как забыть девушку? Не видеть, не слышать и не обращать внимания. Если она от тебя ушла, значит, на то были причины.

Порадуйся за нее, пусть наслаждается новой жизнью. И пусть потом в старости жалеет, что бросила тебя, ведь ты лучше, чем её будущий парень, я тебя уверяю. А ты встретишь девушку, которая в несколько раз лучше, чем она. И не нужно говорить, что лучшее её никого нет. Лучше есть, ты плохо искал.

Как вариант – можешь напиться. Только не вздумай ей потом звонить и плакаться, просить вернуться. Ты не тряпка, а она не последняя девушка на этой грёбанной планете. Сотри её номер телефона и забудь даже думать о том, чтобы позвонить. Ты нормальный парень, а она дура, и пусть катится на все четыре стороны. Тебе до нее больше нет дела.

2. Ты ее бросил и теперь не можешь её забыть.

Ну, как вариант, ты понял, что сделал глупость и захотел вернуть её обратно. Если прошло не много времени, возможно, все получится. Но если прошло больше полугода – вряд ли. Она, скорее всего, прокляла тебя раз стопиццот, давно уже придумала сотню схем, как тебе отомстить и ждет расплаты. Или же прошло еще больше времени, она на тебя просто забила, и знать больше не хочет.

А тебе это надо? Тебе нужна охладевшая девушка с жаждой мести, которая только и ждет, чтобы тебя унизить, растоптать и сделать тебе больно? Посмотри на пункт номер один. Найди себе другую девушку, напейся, переключись, займись любимым делом, встречайся с сотнями других девушек, не вороши прошлое. Сильные не оглядываются назад.

3. Ты не знаешь, как забыть девушку, которую любишь, но, по сути, вообще не знал.

Бывает и такое. Ты познакомился с какой-то девушкой, провел с ней очень мало времени, но до сих пор не можешь её забыть. Это образ. Это не то, какая она есть, это  идеальный образ, который нарисовал твой мозг, одурманенный эндорфинами. На самом деле эта девушка не такая, какой ты её себе представляешь.

Это как легкая влюбленность, небольшой укольчик приятных впечатлений, который хочется повторить. Как только ты узнаешь эту девушку получше – твой энтузиазм уменьшится раза в два, а то и три. Расслабься и забудь. На самом деле эта девушка совсем не такой ангел, каким ты её себе представляешь.

Какой бы ни был у тебя случай, будь уверен в том, что она не стоит того, чтобы убиваться и постоянно о ней думать. Будь собой, будь парнем и будь выше этого.

nordart.ru

Системно-векторная психология . Не могу забыть бывшую девушку: что делать

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят — время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

• стабильность и постоянство;
• хорошая память;
• стремление к перфекционизму;
• склонность к обидам;
• чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале — одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить — значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм — еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале — чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей — это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

— Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

— Девушка ушла к другому — наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

— Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли — девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем — это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить». Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку — это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди — самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него — смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку — значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости, отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг здесь.

Автор Наталия Димент
Редактор Янина Буракова
Корректор Ольга Лубова

100k.net.ua