Содержание

Как разнообразить отношения с мужчиной? рекомендации от психолога

Рано или поздно любые отношения скатываются в рутину. Если вы готовы занять активную жизненную позицию и каждый день делать что-то для своей любви, я подскажу вам как разнообразить отношения.

Почему он не приглашает вас в кино?

Многие девушки приходят ко мне с жалобами: в отношениях стало скучно, мужчина безынициативен, приходится самой тащить его в кино или на шашлыки. Пришел с работы, уткнулся в соцсети, телевизор или “стрелялки”, и за уши его не оттащишь от насиженного места. 


Причина такой пассивности — отсутствие в женщине огонька, внутреннего женского состояния. Она не заряжает, не вдохновляет, от нее ни холодно, ни жарко.

Как девушки обычно просят сводить их в кино? Упрекают или канючат, как маленькие девочки: «Ты и так со мной никуда не ходишь», «Тебе на меня наплевать», «Мне надоело», «Меня бесит» и т. д.

Весь секрет в том, что вам нужно находиться в состоянии удовольствия еще до того, как он поведет вас в кино, театр или на прогулку под луной. Представьте, что вы уже там и удержите эти ощущения. Не просите, не клянчите совместный выход в свет, а увлекайте за собой! Создавайте у мужчины инициативу, чтобы он сам захотел вас пригласить.


Остановите “апокалипсис” в ваших отношениях! 

Когда семейная жизнь превращается в рутину, у супругов падает уровень внутренней энергии. Они вялые, медлительные, неповоротливые — здесь уже не до романтических прогулок или походов с палатками. Они превращаются в зомби! Встают утром, машинально бредут на кухню, завтракают, убегают на работу, а вечером пялятся в телевизор. 

Когда вы используете один и тот же подход к мужчине, он привыкает и ничему не удивляется. И уровень его внутренней энергии начинает падать: 100%, 70, 50, 30, 10… Как только энергия опустится до нуля, в отношениях наступит “апокалипсис”.

 

Главный секрет, как взбодрить вялотекущие отношения — в разнообразии! Постоянно придумывайте новые подходы к своему мужчине — не используйте один и тот же. Каждый день меняйте образы, и тогда он будет идти домой с радостью и интересом. 



Ваша программа-минимум: правильно встречать мужчину с работы

1. Квартира должна быть в идеальном порядке  

Если девушка относится к уборке, как героиня мультфильма «Федорино горе», то рано или поздно нормальный мужчина уйдет в другой дом. Следите за чистотой вашего дома. Сами или с помощью домработницы.

2. Отдохните и приведите себя в порядок 

Предстать перед ним измотанной от уборки и готовки, в засаленном халате и со спутанными волосами — худшее, что вы можете сделать. Снимите же этот старый халат и спрячьте его подальше!


Даже если вы принарядились и причесались, мужчина все равно подсознательно почувствует, что вы уставшая — ваше тело перестает вырабатывать эстрогены и эндорфины и теряет сексуальную привлекательность.



Вам нужно пару часов посвятить отдыху и встретить его посвежевшей. Иначе он найдет любовницу, которая всегда весела, бодра и энергична.

3. Сохраняйте приподнятое эмоциональное состояние

Будьте веселой, доброжелательной и слегка интригующей, когда мужчина приходит домой. Ни в коем случае не вываливайте на него проблемы с порога. И уберите кислое лицо!

4. Пусть дети тоже его встречают

Если у вас есть дети, то им тоже не помешает участвовать в вечернем представлении под названием «Папа вернулся». Надо чаще демонстрировать мужу их любовь.

Детки должны быть чистые и опрятные. Пусть они радостно выбегают навстречу, как только папа переступает порог квартиры.

Так вы приучите детей уважать отца, а мужчина, в свою очередь, будет стараться уделять им внимание. И вы останетесь в «плюсе». Получается тройная выгода.
 

 
5. Помогите ему раздеться

Подайте свежее полотенце, тапочки, чистую рубашку или футболку. Мужчина вряд ли сообразит, где лежат его чистые вещи — мы вечно забываем о таких мелочах. Зато мы много думаем о работе и зарабатывании денег. Так оставьте нам эти тяжкие думы, а подать полотенце и футболку — это же не сложно.

6. Молчите, пока он ест

Пожалуй, самый трудный пункт — не “тарахтеть”, пока он ест. Просто помолчите.

Многие сразу начинают общение с вопроса: «Как дела на работе?» Это ошибка. Мужчина и так пришел уставший, и рабочие дела все еще крутятся в его голове. Когда вы спрашиваете его про работу, он как будто заново возвращается в офис. Это усиливает его стресс и не оставляет места для отдыха. Если ваш мужчина успешен и много пашет, то, пожалуйста, создавайте ему тишину. Иначе он будет отдыхать в других местах.


Максимум, что вы можете — завести непринужденную беседу, щебетать как птичка, не спрашивать ни о чем и улыбаться.
Большинство жен этого не умеют и за ужином начинают «пилить» мужей по поводу и без. А мужья включают телевизор погромче, чтобы не слушать их.

Ваша программа-максимум: устройте ему сюрприз

Сделайте то, чего он совсем не ожидает от вас. К примеру, встретьте его с работы, надев ушки зайчика. Сегодня вы зайчик, завтра — медсестра, послезавтра — роковая обольстительница в красном платье.

Не обращайте внимания на его высказывания типа «Мать, ты чего?» Зато он точно будет идти домой с любопытством — это самое главное. 


Ещё могу посоветовать вам универсальную методику, основанную на наказании и поощрении. Ее суть вы поймете из видео «Как взбодрить отношения с мужчиной».

Чтобы освежить отношения, не надо изучать сложные теории и тонны психологической литературы. Не надо годами лежать на кушетке у психотерапевта и копаться в проблемах, вытаскивая из них всё новые смыслы. Проблемки решаются гораздо проще!

Десятки способов, приемов и техник, как расшевелить отношения и стать женщиной, рядом с которой даже сбитый летчик снова взлетит, вы получите на моем онлайн-курсе «Сила женского притяжения».  

Чем заняться с любимым — ТОП 10 КЛАССНЫХ СПОСОБОВ внести изюминку!

Отношения между мужчиной и женщиной – это хрупкий сосуд. Его легко можно разбить о быт и будни. Очень важно, чтобы отношения не застаивались. Главная роль, для разнообразия, как всегда отводится женщине, причем не важно, как они будут внедряться в повседневную жизнь, честно или нечестно, главное, чтобы они сработали, если мужчина примет в них участие – успех гарантирован.

Обновлено 08.04.2019 9:11

1. Соскучьтесь друг по другу

Несомненно, совместные походы в театры, кино, на каток и прочие мероприятия, крайне необходимы. Ведь все это является главной составляющей общих интересов. Но и постоянное нахождения рядом, через какое то время начинает приедаться. Да, да, именно приедаться. Даже молодожены, через определенное время начинают уставать друг от друга, а значит важно создавать в своей жизни такие моменты, когда можно соскучиться друг за другом. Важно, чтобы у мужчины и у женщины было свое собственное пространство. Встреча с друзьями, рыбалка, шопинг, парикмахерская и прочие мероприятия помогают отдохнуть друг от друга и естественно, немного поскучать.

2. Удивите парня кулинарными способностями

Многие психологи семейной жизни утверждают, что вкусная пища играет важную роль в формировании семейных отношениях. Конечно, можно ежедневно готовить вкусный и сытный борщ и жарить мясные котлеты. Но этого мало. Пища должна быть иногда с изюминкой. Существуют даже научные работы: как завлечь мужчину романтической едой.

3. Дарите подарки и удивляйте

Не надо стесняться делать сюрпризы любимому человеку и дарить ему подарки. Хотя сюрпризы и подарки – вещь разная, но суть одна. Поскольку рецепторы осязания любимого мужчины надо периодически волновать, то рекомендуется придумывать разные сюрпризы, которые можно понюхать, потрогать и даже попробовать. Это все равно что прикоснуться к эрогенным зонам. Не надо стесняться баловаться вкусными фруктами и ягодами, это так романтично.

4.

Не бойтесь неожиданностей

Долгие и крепкие отношения – это радость, горе, взлеты и падение. Все это переживается вместе с любимым. Для того чтобы разнообразить отношения с парнем или мужем, не надо бояться неожиданных, но допустимых поступков. Например, неожиданный поцелуй, признание в любви. Если конечно обстановка и окружающая среда позволяют это сделать.

5. Наша жизнь – игра

Каждый человек проживает жизнь, играя отведенную для него роль. Игра – это вполне нормальное состояние. Если днем мы девушка, мать, жена, коллега, друг и даже враг, то к вечеру хорошо бы роль поменять. Выбрать образ не сложно: горничная или медсестра внесет разнообразия в застоявшиеся отношения. Смените имидж – это так важно.

6. Психологическая близость с партнером

Для того чтобы установить психологическую близость с любимым человеком можно посетить каток, сходить в кино на ночной сеанс, приготовить совместный ужин, устроить прогулку на спортивных велосипедах… Вариантов существует много. Главное, уловить, что объединяет мужчину и женщину, чтобы в дальнейшем увлекаться вместе любимым делом. А если будет одинаковое хобби или увлечение, значит полдела сделано. Психологи утверждают — для полноценной семейной жизни, важно, чтобы увлечения совпадали.

7. Флиртуйте с любимым всегда и везде

Поскольку все отношения начинаются с флирта, то романтика заканчивается тогда, когда заканчивается этот самый флирт. Надо флиртовать с любимым всегда, и не важно, сколько пара в отношениях. В ход должны идти глаза, губы, взгляд и интонация.

8. Пишите письма любимому

Многие забыли, какую роль играли письма в судьбах великих людей. Теперь все больше письма пишутся электронные. А зря. Пишите письма, записочки. Если с утра написать несколько заманчивых и загадочных писем, то к вечеру отношения приобретут накал страстей. Нет ничего романтичнее любовных и нежных писем, если класть их в неожиданные места.

9. Смените обстановку в доме

Ремонт, переезд – все это вызывает бурю эмоций, но это очень помогает в отношениях. Не обязательно делать капитальный ремонт, можно сменить обои и шторы в квартире. Если есть возможность, то в летнее время года желательно пожить на даче, за городом. Смена обстановки очень сильно влияет на комфортные и крепкие отношения. Главное, все обсудить, чтобы этот сюрприз не стал неприятной неожиданностью.

10. Отправляйтесь в путешествие

Иван Бунин говорил, что для счастья человеку нужны всего три вещи: любовь, интересная работа и путешествия. Дорогие подарки вызывают положительные эмоции, но их эффект кратковременен. Собираясь в совместный отпуск, выбирайте места, которые принесут вам новые яркие впечатления. Ничто так не сближает людей, как пережитые вдвоем приятные моменты. И пусть не каждому по карману отметить Новый год в Праге, или отправиться в романтическую поездку в Париж, выбирайте горы, лес, труднопроходимые туристические маршруты. Расширяйте горизонты вашего общего счастья.

Как разнообразить отношения с парнем, девушкой

Любые отношения мужчины и женщины проходят несколько похожих этапов и стадий развития, но при этом отличаются своими особенностями, нюансами и характерными чертами. Это зависит от характеров, возраста и опыт двух людей, которые встретились и решили попробовать быть вместе.

Но рано или поздно в отношениях мужчины и женщины наступает такой момент, когда хочется внести новизну, обновить ощущения, добавить искру огня. У одних пар такая потребность возникает уже через несколько месяцев после первой встречи, другим это состояние не знакомо на протяжении первых лет совместной жизни. Однако когда появляется желание разнообразить отношения, не все могут сразу придумать, как это сделать.

Чаще всего инициатором добавления новизны выступает женщина. Именно слабому полу присущи поиски интересного досуга, неизведанных вариантов совместного времяпровождения и новых идей для общих занятий. Хотя нередко так бывает, что именно мужчина, желая доставить удовольствие своей любимой и проявить внимание, решает внести новое предложение и приготовить сюрприз.

Как выбрать вариант для внесения разнообразия

Прежде чем предложить что-то своей второй половинке в качестве развлекающего мероприятия, нужно быть уверенным, что это понравится и доставит удовольствие. К примеру, если мужчина решил свозить супругу на футбольный матч или на отдых в лес с палатками, он должен быть уверен, что ей это будет интересно и приятно. Некоторые женщины могут получать удовольствие от такого досуга, однако большинство предпочитают другие варианты.

Чтобы наверняка угадать с мероприятием, которое внесет разнообразие в отношения, можно вдвоем обсудить его организацию. Если мужчина и женщина оба любят хорошее кино, можно сходить в кинотеатр. Любителям активного отдыха подойдет каток или боулинг. Главное, чтобы оба партнера получили удовольствие от совместного времяпровождения.

Еще одним способом понять, как лучше разнообразить отношения, является разговор о том, чего больше всего не хватает в ежедневной суете. Кто-то устал от рутинной работы и домашних дел, поэтому хочет выбраться в кафе, в общество, сходить в театр или на концерт популярной группы. А другие пары, наоборот, находясь постоянно в большом коллективе, общаясь с партнерами, коллегами, заказчиками, устав от скопления людей, могут желать тишины и уединения, поэтому пикник на природе или тихий семейный ужин принесут наибольшее удовлетворение.

Чем можно заняться вдвоем – 10 идей

Вариантов совместного времяпровождения великое множество. Некоторые из них привычные и проверенные временем, но от этого не ставшие менее привлекательными и популярными. Другие используются реже и подходят не всем, но при этом служат приятным разнообразием среди привычных будней.

Итак, чтобы разнообразить отношения, можно:

  1. Устроить романтический ужин. Не важно – дома или в дорогом ресторане, это всегда позволяет разнообразить отношения. Главное, сменить привычную обстановку, приготовить изысканные необычные блюда, красиво сервировать стол, обязательно поставить свечи и цветы. Пригласить вторую половинку на свидание и даже красиво одеться. Такие простые действия вносят в привычную жизнь ощущение праздника.
  2. Сходить на прогулку в парке или к озеру. Неспешный шаг, созерцание окружающего мира, тихая доверительная беседа – все эти, казалось бы, мелочи способны внести изюминку в отношения. Ведь зачастую в ежедневной суете просто поговорить «ни о чем» постоянно не хватает времени. А разговоры тоже иногда могут разнообразить отношения, в которых обе стороны зачастую молчат.
  3. Пикник на природе. Это другая разновидность прогулки, но для такого мероприятия нужна небольшая подготовка. Корзинка с бутербродами, фруктами и вином, уютный плед и уединенный уголок природы способны внести нотку разнообразия в отношения любой длительности.
  4. Посещение выставки или театральной премьеры. Такие события происходят нечасто, и еще реже супругам удается на них попасть. Но если поставить себе цель, можно провести вечер не только интересно, но и познавательно. Для этого тоже нужно будет одеться специальным образом, а значит, вспомнить, как выглядит вторая половинка без домашнего халата и разношенных тапочек.
  5. Пройти развлекательный квест. И даже привлечь к такому мероприятию друзей или знакомых. В последнее время прохождение квестов стало популярным видом времяпровождения, позволяет размяться, разнообразить движение мыслей, сплотиться и от души посмеяться.
  6. Вместе посетить SPA-салон. Расслабляющие процедуры, приятная музыка, массаж и нахождение любимого человека рядом – все это позволяет возобновить запасы энергии, посмотреть на окружающий мир по-другому, насладиться совместным времяпровождением и, конечно, разнообразить отношения. А если сделать такие мероприятия регулярными, это будет еще и полезно для здоровья.
  7. Сходить на спортивные мероприятия. Чемпионат области по картингам, футбольный матч, соревнования волейболистов-любителей на пляже – любые активные виды спорта повышают уровень адреналина в крови. Даже если супруги болеют за разные команды, это может сплотить их, разнообразит досуг и добавит новых тем для обсуждения за ужином.
  8. Собрать картинку из пазлов или поиграть в настольные игры. Неспешное занятие, которое можно объединить с прослушиванием музыки и приглушенными разговорами, это именно то, чего порой так не хватает супругам для того, чтобы разнообразить отношения. Даже несколько часов, проведенных вместе почти бесцельно, могут открыть новые стороны друг друга и вспомнить период, когда они только узнавали друг друга.
  9. Устроить вечер просмотра кино. Скачать новый фильм, который еще не был просмотрен, купить попкорна или нажарить гору оладушков, разложить диван и два часа провести за просмотром новинки. А потом еще долго обсуждать сюжет и спецэффекты кино.
  10. Пригласить друзей в гости. Подготовка к мероприятию добавит новизны в ежедневное расписание, а уборка после праздника сплотит супругов и разнообразит их отношения. Важно все делать вместе и с юмором подходить к любым возможным развитиям ситуации.

Как разнообразить сексуальную жизнь

Интимная близость является обязательной стороной любых отношений. И если на начальном этапе узнавания друг друга все было новым, интересным, неизведанным, то после нескольких лет совместной жизни сложно представить, как разнообразить сексуальную жизнь пары. Для этого не нужно придумывать ничего особенного, но придется выйти за рамки привычного восприятия интимной близости. При этом также важно помнить, что стоит делать только то, чего хотят оба партнера. Принуждение и попытки переступить через себя редко заканчиваются успешно.

Чтобы разнообразить сексуальные отношения, можно:

Попробовать новые позы или разнообразить старые

Безусловно, за несколько лет совместной жизни у пары сложились любимые позиции для секса. А те немногие, что захотелось когда-то испытать, не прижились, не понравились или показались неудобными. Но для разнообразия можно иногда экспериментировать, ведь вполне возможно, что в этой области осталось что-то неизведанное, но неожиданно приятное.

Попробовать новые места

Супружеское ложе и кухонный стол – излюбленные места многих пар для интимной близости. Но кроме этого существует множество других вариантов, как можно разнообразить сексуальные отношения. Подоконник, ковер в гостиной, стиральная машинка, комод в детской комнате – мест, где можно попробовать наслаждаться друг другом, великое множество. Кроме того, нельзя забывать о таких местах, как машина, туалет в ресторане, заброшенный пляж. Главное – знать меру и реально оценивать возможности конкретной ситуации.

Ролевые игры

Классический способ разнообразить сексуальную жизнь – это поиграть во что-то. Дав волю своей фантазии, можно выйти за рамки стандартных ролей «ученик/учительница» или «начальник/секретарша». При этом важно учитывать интересы обеих сторон, тогда процесс будет захватывающим и оставит приятные воспоминания.

Интимная сторона отношений – это важный аспект совместной жизни, которому нужно постоянно уделять внимание и пытаться разнообразить привычный процесс. Неважно, сколько времени мужчина и женщина вместе – один год или десять лет. Если постараться и прислушиваться друг к другу, в сексуальном плане всегда будет гармония и яркий огонь любви.

Радикальные перемены в отношениях

Иногда отношения становятся такими привычными и само собой разумеющимися, что походы в рестораны и даже прогулки на свежем воздухе не вносят нужных эмоций и ощущений. Пары, которые готовы на радикальные методы и хотят кардинально разнообразить свои отношения, могут воспользоваться менее популярными методами. Важной составляющей таких действий, как и всех предыдущих, должна оставаться согласованность мужчины и женщины. Все нужно делать только по обоюдному согласию, тогда результат будет превосходить ожидания.

Среди радикальных способов, помогающих разнообразить отношения, можно отметить:

  1. Отправиться в отпуск. Для этого нужно вложение финансовых средств, но маленькое романтическое путешествие на двоих обычно оправдывает затраты. Берег моря, мягкий песок, отсутствие знакомых людей и привычных обязанностей – все это вносит новизну и нотку романтики в отношения с любым сроком давности.
  2. Сделать ремонт в квартире, или хотя бы в одной комнате. Совместный труд вряд ли поссорит партнеров, ведь они давно вместе и многое уже прошли, но время, проведенное вместе, а главное – конечный результат в виде смены обстановки внесет разнообразие в привычную жизнь.
  3. Завести домашнее животное, например, собаку. Новый член семьи вносит определенный хаос в устоявшийся распорядок жизни, но при этом дарит радость, общие положительные эмоции и ощущение новизны. Совместные прогулки, распределение обязанностей и небольшое сумасшествие будут приятными хлопотами для всех членов семьи и помогут разнообразить их отношения.
  4. Заказать семейную фото-сессию. Позволить профессиональному фотографу выставить ракурсы, декорации и даже придумать влюбленным нужные позиции для удачных снимков. Время, проведенное вместе, а потом и готовые фотографии обязательно доставят радость, внесут разнообразие и подарят незабываемые впечатления.
  5. Сыграть свадьбу. А если она уже была – повторить торжество, пусть даже в более скромных масштабах. Приурочить это можно к годовщине совместной жизни, позвать гостей, заказать ресторан и надеть свадебные наряды. И обязательно сделать фотографии под названием «…. лет спустя». А потом снова наслаждаться снимками и воспоминаниями от праздника.

Таким образом, чтобы разнообразить отношения мужчины и женщины, достаточно лишь позволить своей фантазии перебрать варианты и пробовать их один за другим по очереди. Отношения – это ежедневная работа, но ее можно сделать приятной для обеих сторон. И тогда в семье всегда будет не только гармония, но и разнообразие.

Post Views: 2 861

Рекомендации, как разнообразить отношения с парнем

В начале отношения с парнем всегда сопровождаются страстью, взаимным обожанием и острым интересом друг к другу. Тем не менее, лишь немногим парам удается сохранить все разнообразие эмоций в течение многих лет. Рано или поздно отношения погрязают в обыкновенном быту и рутине. Поэтому многие женщины стараются найти способы привнести в свой союз новые чувства, а также повысить собственную привлекательность в глазах любимого. К счастью, таких методов очень много. Главное — понимать привычки своего парня и знать, что конкретно ему может понравиться. Тогда вы будете знать и то, как разнообразить отношения с парнем.  

 

Содержание:

  1. Почему так важно удивлять парня
  2. Как не совершить ошибку при выборе сюрприза
  3. Советы девушкам, как избавиться от рутинности
  4. Как привнести яркие краски в отношения с парнем
  5. Как разнообразить отношения на расстоянии
  6. Куда пойти с парнем на свидание

 

Почему так важно удивлять парня


Большинство психологов подтверждают, что ощущение сюрприза очень сильно укрепляет отношения в паре. Эта эмоция привносит приятную новизну в повседневную жизнь. Когда парень удивлен новой стороной своей любимой или ее необычным поступком, у него разыгрывается повышенный интерес и даже страсть. Именно поэтому так много книг и журналов пишут о том, как разнообразить отношения с парнем, удивляя его необычными сюрпризами. 

 

Как не совершить ошибку при выборе сюрприза


Любому молодому человеку понравится демонстрация инициативы и интереса со стороны девушки. Тем не менее, чтобы удивлять и делать сюрпризы, нужно быть осторожной. В противном случае, вместо приятного разнообразия в отношениях, можно вызвать лишь непонимание. Например, если ваш парень не любит театр, приглашение туда может испортить ему настроение. А несколько часов нахождения на представлении, когда он с трудом будет сидеть на месте в ожидании, когда же оно, наконец, закончится, сведут на нет все попытки разнообразить чувства. Когда выбираете, как удивить парня и доставить ему удовольствие, нужно руководствоваться, в первую очередь, тем, чем он увлекается. Если есть желание погрузиться в тему отношений более глубоко, предлагаем посетить бесплатный вебинар опытного специалиста Константина Довлатова: http://l.integrationika.com/life_crisis

 

Советы девушкам, как избавиться от рутинности

 

Существует множество способов разнообразить отношения с парнем и сделать их более романтичными. Среди них есть самые популярные, которые подойдут как молодым парам, так и семьям с большим опытом совместной жизни:

  • Выбирайтесь на пикники. Когда задумываетесь над тем, куда пойти погулять с парнем, не обязательно придумывать самые сложные маршруты. Если неподалеку есть красивый парк, лес или озеро, можно собрать небольшую корзинку с едой, захватить коврик и отправиться на романтическую прогулку. Свежий воздух и природы идеально вносят разнообразие в обыденную жизнь. Насладитесь прекрасными видами. Вы сможете не только отдохнуть, но и лучше узнать друг друга, если посвятите это время разговору по душам.
  • Если ваш парень любит проводить время в местах большого скопления людей, необходимо принимать это во внимание, когда выбираете сюрприз. В таком случае можно выбрать любое мероприятие, например, премьеру фильма, долгожданную выставку вашего любимого художника или встречу поклонников комиксов. Собравшись на выход в люди, девушка должна красиво одеться, сделать красивый макияж и новую прическу. Изменения в вашей внешности просто не смогут пройти незамеченными.

 

Как привнести яркие краски в отношения с парнем

 

Каждая девушка должна знать, как разнообразить отношения с парнем. Это касается также и интимной сферы жизни вашего союза. Поэтому важно вводить в нее новые ощущения и стараться чаще удивлять своего любимого. Чтобы сделать то, воспользуйтесь следующими рекомендациями.


  • Поменяйте старую домашнюю одежду на новую. Купите красивые короткие сатиновые халаты, шорты и топы. Не стоит расхаживать перед парнем в старом теплом халате или растянутом свитере.
  • Уделяйте больше внимания своей внешности. Каждая девушка должна быть ухоженной и красивой. Задумываясь над тем, как разнообразить отношения с парнем, вы должны, в первую очередь, обращать внимание на себя. Бывает и такое, что потеря интереса со стороны молодого человека связана с пренебрежением своим внешним видом. Это случается, когда девушка набирает очень много лишнего веса, перестает ухаживать за волосами, а также забывает о существовании макияжа. Поэтому необходимо строго и здраво смотреть на себя со стороны и заниматься самосовершенствованием. Тогда отношения засияют новыми красками.
  • Попробуйте поиграть с парнем в ролевые игры. Они сделают отношения более страстными и чувственными.

 

Как разнообразить отношения на расстоянии


Иногда близких людей разделяют километры. Такое случается, когда парень вынужден уехать по работе в другой город или его забрали служить в армии. В желании сохранить отношения, именно девушка должна заботиться о том, чтобы чувства не угасли. Ведь мужчины отвлекаются очень легко, особенно если каждый день наполнен новыми интересными событиями. Чтобы новая жизнь не дала ему забыть о ваших отношениях, нужно как можно больше общаться по телефону и скайпу, иногда отправлять ему интересные фотографии или даже видео. К счастью, практически везде в мире есть интернет, поэтому вы можете созваниваться со своим любимым, по крайней мере, каждый вечер. Если вы находитесь на расстоянии друг от друга, не стоит рассказывать парню что-то плохое или постоянно жаловаться на жизнь. Подобное поведение вгонит его в депрессию и будет постепенно отбивать желание продолжать отношения. Если очень хочется поделиться проблемами, лучше дождаться его возвращения. А на расстоянии нужно разговаривать только о приятных моментах, чтобы молодому человеку хотелось как можно больше вернуться домой.

 

Куда пойти с парнем на свидание

 

В попытках разнообразить романтические отношения, нужно стараться удивлять любимого. Этому может поспособствовать неожиданное приглашение на свидание. Стереотип о том, что приглашать должен только мужчина, давно устарел. Поэтому необходимо отбросить все сомнения и пригласить любимого на интересную встречу. Это может быть игра в квест. В последнее время они стали очень популярны среди молодых и энергичных людей. Перед посещением рекомендуется почитать отзывы и рекомендации о том квесте, который вас заинтересовал.

 

Также парню может понравиться поход в военный музей или на выставку старинных автомобилей. Важно учитывать увлечения вашего любимого. Зная, что он любит, вы сможете без труда придумать интересное занятие. Каждая девушка должна знать, как разнообразить отношения с парнем. Можно организовать для него праздник-сюрприз, пригласив всех его друзей. Любой молодой человек будет рад пониманию того, что девушка не против его общения с друзьями. 

 

Как разнообразить отношения с любимым мужчиной

Фото: Ivanko80, shutterstock (9.09.2019)

Когда искра гаснет, а проблемы сильнее захватывают с головой, отношения перестают приносить радость. Чтобы такого не случилось, помните — любовь требует разнообразия. Рутина поглощает даже самые страстные пары.

Но если это уже произошло, можно все исправить. Сейчас несложно найти способы того, как разнообразить отношения, не прибегая к затратным методам. Есть десятки способов внести новизны во взаимоотношения с парнем. Не нужно следовать каждому методу и пытаться везде успеть и угодить, стоит выбрать близкие по духу варианты:

  • Отдохнуть друг от друга. Вам не придется разъезжаться или ставить отношения на паузу, большинству хватит провести несколько дней раздельно, чтобы у каждого появились свои личные планы. Погулять с друзьями, навестить родственников, девушке, возможно, пройтись по салонам красоты или заняться шопингом, мужчине посетить футбольный матч или съездить с друзьями за город. Благодаря этому влюбленные соскучатся друг по другу.
  • Удивить парня кулинарными умениями. Приготовить что-то новое, возможно, даже экзотическое. Только не перестарайтесь и заранее уточните гастрономические пристрастия любимого.
  • Не забывать о флирте. Если перестать флиртовать — романтическая нотка исчезнет. Стоит помнить об этом и продолжать кокетничать, даже если отношениям уже много лет.
  • Один из самых лучших способов встряски — добавить экстрима. Пусть это будет совместный прыжок с парашютом, катание на сноуборде, или поездка по лесным массивам на велосипедах. Новые положительные эмоции обеспечены обоим.

Разнообразие в отношениях, когда женщина беременна

Беременность меняет отношения, даже если была запланированной и пара тщательно к этому готовилась. Чтобы чувства не угасли, постарайтесь проводить больше времени вместе. Разнообразие должно быть таким же, как и до беременности. Возможно, былые увлечения и способы совместного досуга окажутся недоступными. Если раньше вы любили полазить по скалам, проехаться на лыжах по склону горы — сейчас подобные развлечения опасны для женщины. Необходимо найти новые варианты времяпровождения.

  1. Например, можно посетить кино, театр, музей, выставку.
  2. Водные процедуры полезны для беременных, поэтому можно сходить вместе в аквапарк или бассейн. К тому же вода снимет напряжение.
  3. Есть курсы спортивных занятий для беременных жен и мужей, это способ совместить приятное с полезным.

Не только женщина посвящает себя подготовке к появлению младенца. Муж тоже не должен оставаться в стороне. Это могут быть совместные походы в детские супермаркеты, посещение врача или процедуры УЗИ. Не надо забывать, что с появлением малыша муж не уходит на второй план и не менее важен в жизни женщины.

Как сделать яркой и разнообразной семейную жизнь с детьми

Наличие детей вносит в жизнь заботы, повседневную рутину и определенные обязательства. За этим теряются отношения между супругами. Есть минимум 4 способа разнообразить семейную и супружескую жизнь, которые не потребуют больших усилий, однако, помогут мужу и жене вспомнить о том, что в первую очередь они любящая друг друга пара:

Не забывать о приятных сюрпризах и мелочах. Даже если супруги вместе уже 10-15 лет, небольшие подарки, проявления заботы остаются важными в отношениях, однако, большинство людей об этом забывает. Приготовленный завтрак или поход в ресторан вечером. Букет или совместный ужин при свечах. Даже любовная записка на дверце холодильника поднимут настроение обоим супругам.

Не откладывать секс в долгий ящик. Интимная близость — не супружеский долг, который хоть иногда нужно выполнять. Не стоит заниматься любовью ради галочки, необходимо добавить новизны, будь то эротичное белье, место для уединения или различные позы. Иногда стоит обсудить с партнером этот момент и узнать пожелания и предпочтения.

Не стоит придавать значения бытовым проблемам. Быт может убить страсть. Поэтому стоит разделить домашние обязанности с супругом. Тогда будет больше времени на семью и друг друга.

Совместное хобби. Ничто не сближает людей так, как совместное увлечение. Лучше спросить у любимого, чем бы он хотел попробовать заняться. И на основании этого найти то, в чем вы соприкоснетесь.

Похожие статьи

Когда состоишь в отношениях с женатым мужчиной

Даже в такой союз можно добавить что-то новое:

  1. Если отношения больше сосредоточены на страсти, то, возможно, стоит привнести в жизнь романтики, прогулок, вечеров, проведенных вместе, приятных сюрпризов.
  2. Когда чувства похожи на платонические, то не повредит добавить безумия, ярких красок. Новое нижнее белье, романтическая обстановка способны порадовать любого мужчину.
  3. Если ситуация располагает, то стоит съездить в совместное путешествие. Пусть короткое, но можно сделать его запоминающимся. Большинство запретных союзов ограничиваются короткими встречами дома, либо в кафе. Подобное однообразие приедается.

Добавляем перчинки в интимную жизнь

Чтобы внести разнообразие в интимную жизнь, сначала лучше спросить у любимого человека о возможных пожеланиях. Это банально, но работает. Большинство не озвучивают сокровенные мечты и фантазии, боясь непонимания со стороны супруга.

Лучше отставить в сторону стеснение, ведь чем ярче образы, тем больше удовольствия будет у супругов. Медленная музыка, ароматерапия, совместный просмотр фильмов для взрослых — найти новое, неизведанное, что приведет в восторг обоих партнеров, и даст простор для новых идей несложно.

Фото: 4 PM production, shutterstock (9.09.2019)

Можно добавить элемент внезапности, если в отношениях секс случается только по конкретным дням, лучше уйти от этих привычек и дать волю спонтанным желаниям и страсти.

Многим парам помогает смена локации. Секс только в постели — это скучно. А вот занятие любовью на свежем воздухе добавит экстрима и возбуждения. Но следует быть осторожными, чтобы подобный эксперимент не закончился печально.

Сюрприз в быту и без лишних трат

Если времени на выходы и дальние путешествия нет, а новизны хочется, то можно попробовать устроить сюрприз мужу в квартире. Будет ли это шумная вечеринка или романтический ужин — решать вам. Здесь важно отталкиваться от собственных предпочтений и желаний любимого.

Наденьте одежду, которая лежит для какого-то «особого» дня, поставьте на стол праздничную посуду и вот уже маленький праздник готов. Можно устроить разговоры на балконе до самого рассвета, приправляя все это кружечкой горячего глинтвейна или пунша. Это внесет нежности и разнообразия в повседневную жизнь.

Если нет возможности покупать дорогостоящие подарки или ходить по спа-салонам и ресторанам, то можно удивить любимого в домашних условиях:

  • Приготовьте ужин из простых продуктов, не надо искать омаров и креветок, из картошки тоже выходят кулинарные шедевры. А можно взять все продукты, имеющиеся дома и приготовить несколько блюд. Если не хватает идей, то всегда есть возможность поискать в интернете новые рецепты. Главное, творчески подойти к процессу.
  • Сделайте сюрприз своими руками. Каждая женщина имеет какие-то навыки. Вязание, вышивка, фотография, написание стихов. Вспомните про свои хобби и примените их. Можно организовать мужу домашнюю фотосессию, связать стильный и оригинальный шарф, или даже вышить портрет с помощью бисера.
  • Мини спа-салон. Его возможно организовать в домашних условиях и с подручными средствами. Зажечь свечи, включить медленную музыку и сделать шикарный массаж любимому. Он точно оценит!

Похожие статьи

Разнообразие для пары со стажем

Сюрпризы, романтичные прогулки, совместные ужины и походы в театр. Все это теряется под слоем бытовых проблем и повседневной рутиной. А жаль, если вспомнить и вновь представить себя беззаботными и по уши влюбленными — брак оживет и получит второе дыхание.

  1. Вспомните о том, чего всегда хотели попробовать, но так и не решились.
  2. Можно удивить даже шокировать свою вторую половину (в хорошем смысле). Это будет отличной встряской.
  3. Мужчина должен желать женщину. Серьезная проблема браков, существующих годами — «родительская» забота. Жена теряется в супружестве и становится домашней наседкой, которая только и следит, чем ужинал мужчина, надел ли выглаженную рубашку, постираны ли все носки. Подобная ситуация убивает страсть и романтику.
  4. Иногда стоит поехать вдвоем в путешествие. Новые места и впечатления скинут пыль с погрязших в быту отношений. Можно не улетать далеко, поездка в другой город даст шанс иначе взглянуть на совместную жизнь.

Как удивить, если находишься далеко

Километры между влюбленными — не помеха для полноценных сюрпризов.

Всегда можно купить подарок и отправить с помощью курьерских служб. Он дойдет в кратчайшие сроки и заставит любимого человека улыбнуться.

Не стоит забывать про такие методы уделить внимания, как мобильный телефон и ноутбук. Внезапные романтические смс с признаниями в любви и «видеосозвоны» не дадут чувствам угаснуть, даже если между влюбленными сотни километров.

Чтобы отношения не дали трещину, помните, почему вы когда-то сошлись и начали встречаться. Любовь нуждается в подпитке, если этого не делать, чувства угаснут, порадуйте своего мужа, он точно оценит это.

Как разнообразить отношения в паре? 10 советов для двоих!

Отношения двоих, несмотря на кажущуюся крепость, зачастую очень хрупкие, особенно в быту. Чтобы ваша любовь не разбилась в тисках будней, необходимо немного разнообразить ваши отношения. Инициатива, конечно же, должна исходить от женщины, ведь мужчины так инертны! Но если он примет участие в ваших затеях, успех гарантирован!

Совместная жизнь предполагает и совместный досуг: кино, гости, походы, каток, это –необходимая составляющая семейной жизни. Но постоянное пребывание друг с другом через какое-то время начинает приедаться, даже молодожены немного устают друг от друга. Поэтому крайне важно создавать такие ситуации, когда можно и нужно побыть немного в разлуке, чтобы вовсю поскучать! Очень важно также наличие собственного пространства. Пусть это будет рыбалка или фитнесс у мужчины, шопинг, спа-салон или просто посиделки с подругой у женщины. Маленький отдых друг от друга необходим и лишний раз докажет, как вы нужны друг другу.

Молодожены, например, вообще воспринимают секс как довольно серьезный процесс. И такая модель поведения, даже спустя годы не изменяется и многие воспринимают свою интимную жизнь как исполнение супружеского долга. Конечно, для крепкой семьи регулярная половая жизнь необходима. Но она должна быть разнообразной. С любимым человеком всегда можно что-то менять, совершенствоваться. Не надо стесняться говорить о своих тайных желаниях, смотреть эротические фильмы, принимать участие в ролевых играх. Разнообразная сексуальная сторона вашей любви – серьезный аргумент в крепких отношениях.

Отличная еда, как и полноценный секс, играет одну из важных ролей в укреплении семьи! Постоянная качественная еда – это прекрасно, большой плюс вам, как хозяйке, но этого мало! Попробуйте приготовить что-нибудь необычное, сотворите изысканный романтический ужин или завтрак, экспериментируйте! Увлечь мужчину за таким столом будет довольно просто!

Дарите подарки по поводу и без! Чувства любимого надо периодически волновать, поэтому незапланированный сюрприз его приятно взволнует и порадует! Пусть это будет парфюм, футболка, брелок, а может быть корзинка с необычными фруктами, которые вы сможете вместе съесть, мило кокетничая!

Совместная жизнь – это череда радостей, переживаний, взлетов, падений! Если вы любите друг друга и поддерживаете вам легко идти по жизни! Но попробуйте допустить неожиданный поступок! Объяснитесь вдруг в любви! Или предложите секс в непривычном месте, подарите приват-танец! Это надолго запомнится.

Мы проживаем свою жизнь постоянно играя отведенную нам роль. Это – нормально! Но если вы днем отличный менеджер, хорошая мать, замечательная подруга, то хорошо бы к вечеру, хоть иногда, сменить этот устоявшийся образ на… ну, например, игривой горничной или строгой медсестры. Да и вообще, меняйте свой имидж почаще, пусть ваш любимый не привыкает к вам, а постоянно будет в приятном ожидании.

Попробуйте уловить, что вас увлекает вместе? Может быть, это – прогулки на велосипедах, экскурсии, просмотр триллеров? Вариантов – масса!  Главное, чтобы в дальнейшем ваши увлечения совпадали, тогда психологическая близость вам обеспечена.

Все отношения всегда начинаются с флирта, а вот романтика в отношениях заканчивается тогда, когда флиртовать перестают! Флиртуйте с любимым всегда: кокетливые улыбки, многообещающие взгляды, подшучивание, интимная интонация, пускайте в ход весь арсенал, только регулярно!

К сожалению, сейчас совсем забыли про эпистолярный жанр, письма теперь электронные. А вы попробуйте оставить утром смешную записку, или оставить в кармане пиджака несколько торопливо написанных загадочных и заманчивых слов. Это очень романтично! К вечеру всплеск страсти обеспечен!

Ремонт – это грандиозно, переезд – колоссально! Это всегда обновляет и отношения пары, но не всегда получается это устроить. Попробуйте просто сменить обстановку: переклейте обои, смените шторы. Хорошо бы в летнее время пожить, например, на даче. Смена обстановки всегда влияет на комфорт в отношениях.

Как разнообразить интимную жизнь советы

  • 2384
  • Многие супружеские пары, которые живут вместе не один год, начинают понимать, что их когда-то страстная сексуальная жизнь, полная экспериментов и новых ощущений, превратилась в обыденное исполнение супружеского долга.

    Интимная близость стала скучна и предсказуема, отношения между партнерами — ровными и спокойными, хотя оба продолжают по-прежнему любить друг друга.

    Как разнообразить интимную жизнь в семье и вернуть былую страсть и желание близости в супружескую постель? В этой статье вы найдете действенные советы, рекомендации и способы разнообразить семейную жизнь с любимым человеком.

    Как разнообразить интимную жизнь советы

    Советы мужчинам и женщинам как изменить отношение к партнеру и вернуть внимание любимого человека:

    1. Мужчины любят глазами, и зачастую перестают хотеть свою женщину, если она перестает следить за собой и совсем не уделяет внимание своему внешнему виду.

    Смените домашний халат на красивую домашнюю одежду, подчеркивающую изгибы тела. Разнообразить семейную жизнь в постели с мужем поможет ваш позитивный настрой и критический взгляд на себя со стороны. Станьте для мужа не просто женой, а прежней привлекательной девушкой, в которую он влюбился.

    2. Уделите время для ухода за телом, волосами, кожей. Ухоженная, источающая приятный аромат любимая жена, которая любит себя, вновь вызовет интерес мужчины и его отношение к вам скоро изменится.

    3. Проблемы, работа накладывают отпечаток на сексуальные отношения между супругами. Пропадает желание заниматься сексом, на который практически не остается сил. Особенно это ощущают женщины после рождения ребенка, когда целый день проходит в заботах и хлопотах.

    Помните, что секс рождается в голове, поэтому настраивать себя на страстный и чувственный секс необходимо заранее. Пришлите мужчине эротическое послание, подложите в карман записку о том, что его ждет вечером, отправьте на телефон оголенную часть тела. Разбудите в нем фантазию и заразите партнера желанием близости с вами.

    4. Не ждите, что партнер первым начнет проявлять инициативу, делайте первый шаг. Мужчины втайне желают, чтобы в сексе, жена первая проявила сексуальный интерес и предложила попробовать что-то новенькое в постели.

    Способы разнообразить интимную жизнь в постели

    Эти советы и способы разнообразят секс с мужчиной или парнем в постели и сделают его незабываемым:

    • Внести разнообразие помогут ролевые игры, которые доставят удовольствие и наслаждение обоим. Женское тело, по мнению многих мужчин, выглядит гораздо привлекательнее, если оно чуть прикрыто. Прозрачные эротические костюмы, чулки, подтяжки помогут создать тот эротический образ, который нравится партнеру. Красивая сексуальная игра вернет страстное желание обладать друг другом.
    • Посмотрите с парнем откровенный эротический фильм, а воспроизвести пикантные моменты из него вы можете непосредственно в спальне.
    • Внести яркость и добавить изюминку, способны секс-игрушки. Купите игрушки для взрослых, которые помогут раскрепоститься с парнем.
    • Разнообразить интимные отношения помогут эксперименты в спальне. Смените привычные, однообразные позы в сексе на новые, яркие, найдите такие положения тела, которые доставляют удовольствие и наслаждение.
    • Смените место встреч. Домашнее ложе можно поменять на ванную, кухню, попробовать секс на природе, в незнакомом отеле или даже на крыше дома! Проявляйте свою фантазию и получайте удовольствие от близости.

    Как как разнообразить интимную жизнь в браке советы

    Чувства влюбленной пары, которые живут вместе, со временем ослабевают. Мысль о том, что пора что-то менять в семейных отношениях, может возникнуть как у мужа, так у жены. В идеале – у обоих партнеров одновременно. Рассмотрим способы, которые помогут вернуть чувства в браке.

    Как разнообразить интимную жизнь с мужем

    Чтобы интимная жизнь стала богаче и интереснее, воспользуйтесь нашими советами и способами обольщения мужчины в постели.

    Разнообразить семейную жизнь в постели с мужем можно:

    • Станцевать стриптиз или эротический танец.
    • Продлить прелюдию, при этом завязать друг другу глаза.
    • Заняться предварительной подготовкой к страстной ночи – присылать в течение дня откровенные фото или смс.
    • Устроить ужин при свечах.
    • Устроить игру «свидание незнакомцев», договорившись с мужем встретится в ресторане. Вы должны изобразить, что вы не знакомы. Ваше свидание должно иметь продолжение вне дома – свободная квартира друзей, отель, дача.
    • Ролевые игры в постели в костюме горничной, медсестры, стюардессы и т.д

    Как разнообразить интимную жизнь с женой

    Что касается мужчин, то они тоже могут изменить свое отношение к супружескому долгу и попытаться разнообразить семейную жизнь с женой.

    Советы и действенные способы для семейных мужчин:

    • Займитесь любовью внезапно: в ванной, прихожей, на кухне. Спонтанный секс очень возбуждает партнеров.
    • Посмотрите с женой фильмы для взрослых.
    • Отправьтесь вдвоем с женой в секс-шоп за покупками.
    • Предложите жене новую необычную для вас позу в постели.
    • Устройте поиск новых эрогенных зон, завязав глаза партнерше. Для исследования можно использовать нежное перо, поцелуи, кусочек льда.
    • Устройте сеанс массажа.

    Как разнообразить интимную жизнь в домашних условиях

    Не так просто разнообразить интимную жизнь в домашних условиях, когда есть дети, обязанности, домашние дела. Помните, что у семейной пары есть место, где они должны принадлежать лишь друг другу – их постель.

    Главное в сексе не получать наслаждение, а дарить его любимому человеку. Истинное удовольствие – видеть, ощущать и знать, что ему хорошо. Внесете в интимную жизнь яркие краски, воспользуйтесь нашими советами и наслаждайтесь любовью и близостью.

    Поделись с друзьями!

    Следи за нами в соц. сетях!

    способов разнообразить свой распорядок жизни

    Нет никаких сомнений в том, что выполнение одного и того же действия каждый раз делает жизнь очень скучной и устраняет то чутье, которое она должна привнести. Очевидно, что есть вещи, которые мы должны делать через день, чтобы жизнь продолжалась, но немного подправить их и попробовать свои силы либо в новых вещах, либо в изменении того, как мы делаем старые вещи, очень важно в нашей жизни. Это приносит волнение и веселье, которые помогают нам бороться с депрессией и утратой цели и стремления к жизни.Есть способы разнообразить распорядок жизни, чтобы вещи снова казались новыми и свежими, и они перечислены ниже.

    Попробуйте совершенно новое

    Нет ничего плохого в том, чтобы любить то, что вы делаете каждый день. Однако, когда эта рутина мешает вам открыть для себя новые возможности и шанс попробовать свои силы в совершенно новых вещах, вы упускаете жизнь. Некоторые люди отказываются от приглашений выйти и испытать что-то новое, полагая, что это пустая трата ресурсов и времени.Это закроет вас в вашем мире, а также не даст вам открыть для себя другие дела, которые вы, возможно, любите делать. Никогда не закрывайте дверь для новых вещей.

    Новые знакомства

    Это еще один отличный способ разнообразить жизнь. Интернет-жизнь, в которой мы оказались, очень облегчила знакомство с новыми людьми. Социальные сети познакомят вас с множеством персонажей. Есть много групп стартапов, групп развития сообщества, клубов и других новых встреч, в которых вы можете участвовать в своем районе.Благодаря этому ваши представления о жизни разнообразны, вы каждый день учитесь у людей, с которыми встречаетесь, и даже получаете непосредственное знание о том, как решить свои проблемы и сделать жизнь лучше. Личные встречи с новыми людьми — бесценный способ разнообразия.

    Разнообразьте прочитанное

    Это еще один отличный способ найти больше идей. Когда вы знаете что-то обо всем, вы будете лучше, чем знать все об одном. Хорошо, мы знаем, что ты ботаник.Не читайте стихи о любви, книги о своей карьере или произведения науки и инноваций через день. Почитайте книгу по истории, что-нибудь о духовности, что-нибудь о своем любимом хобби и так далее. Это откроет вам новую перспективу в жизни. Вы также можете попробовать свои силы в казино jackpotjoy.

    Измените диету

    Невозможно взглянуть на свою нынешнюю диету и сказать, что она на 100% здорова. По мере того, как вы приобретаете знания о здоровом питании и питании, всегда есть что изменить или добавить.Время от времени присаживайтесь, чтобы перерисовать петуха свою еду. Не нужно вырезать все сразу. Но вы можете убрать некоторые из них и время от времени добавлять несколько лучших вариантов питания. Это также положительно влияет на вашу жизнь.

    Изучите новые идеи

    Ладно, ты никогда не был фанатом баскетбола. Всегда был футбол. Почему бы однажды не прийти в суд и не попробовать что-нибудь. Кто знает, возможно, вы влюбитесь. Мысль о помощи перемещенным лицам раньше не приходила вам в голову.Подумайте об этом и практикуйтесь прямо сейчас. Вы можете влюбиться в это. Некоторые из тех идей, которые зародились у вас в голове, также можно опробовать. Намного лучше попробовать их, чем думать о них.

    как разнообразить свой жизненный портфель

    «Удовольствие не бывает разнообразным».

    Джон Донн

    Одна из величайших причин разочарования, с которой я столкнулся в своей жизни, — это когда я придаю слишком большое значение одному аспекту своей жизни.Будь то вторая половинка, работа или цель, когда вы вкладываете все свое время, энергию и эмоции в одно дело, в какой-то момент вас обязательно подведут. Почему? Потому что одно не может быть всем. Есть причина, по которой поговорка «не кладите все яйца в одну корзину» так давно звучит — это отличный совет! Как написал автор книги «Что знают счастливые женщины»: «Ваш консультант по инвестициям никогда не посоветует вам вложить все свои деньги в одну акцию — и вы не должны вкладывать всю свою эмоциональную и творческую энергию в одного человека или вещь.Вместо этого диверсифицируйте, диверсифицируйте, диверсифицируйте! »Хотя я не всегда могу сказать, что делал это в своей жизни, я осознаю важность диверсификации и то, как диверсификация вашей жизни может сделать вас более удовлетворенными и менее напряженными. не сосредоточены полностью на чем-то одном, вы снимаете давление и не чувствуете необходимости совершенствовать каждый аспект этого предмета (что особенно важно, если эта «вещь» оказывается «человеком»). Я за то, чтобы идти к своей мечте и вкладывать много энергии в дела, которые для вас важны, направлять все своей энергии на одного человека или вещь — это нездорово.

    Не всегда легко разнообразить портфолио своей жизни, особенно когда вы имеете дело с вещами, которые могут быть довольно всеобъемлющими (например, дети или очень требовательная работа), но — это , и это определенно стоит делать. Иногда это может показаться бессмысленным. Например, если вы действительно хотите достичь цели, не следует ли вам сосредоточить всю свою энергию на этой области? Нет. Если вы сосредоточите все свое время и внимание на одной сфере своей жизни, произойдут две негативные вещи: (1) вы задохнетесь и / или выгорите в этой области и (2) пострадают другие области вашей жизни. , делая вас менее продуктивным в этой области. Нам нужна диверсификация; нам нужно сосредоточиться на друзьях / семье / работе / развлечениях и т. д. Хотя я не ученый, я собираюсь предположить, что чем больше вы распределяете свою энергию и развиваете ее различными способами, тем лучше вы будете в том, на чем действительно хотите сосредоточиться. Чем больше вы разнообразите свою жизнь, тем больше вам придется уделять тем областям, которые действительно требуют вашего внимания. Хотя это область, над которой мне тоже нужно поработать, я придумал несколько идей о том, как можно разнообразить свою жизнь — начиная с сегодняшнего дня!


    Как разнообразить свою жизнь


    Пробуйте новое. Я люблю сидеть дома, уютно устроиться в квартире, читать книги, писать и играть со своей собакой. Я люблю делать то, что люблю делать, и в этом, конечно, нет ничего плохого, но я также не открываю себя новым возможностям, шансу попробовать что-то новое. Когда меня приглашают в места, я часто говорю «нет», составляя в уме список всех причин, хотя это, вероятно, будет пустой тратой времени (да, там все еще таится негативный Иа-Ё . .. .). Мне нравится делать то, что я люблю делать, и я не часто задумываюсь о том, что могут быть другие вещи, которые я люблю делать, о которых я даже не знаю… И как я узнаю о них, если я не буду их искать (или, по крайней мере, воспользуюсь возможностями, когда они появляются на моем пути)? Один из лучших способов разнообразить свою жизнь — это пробовать что-то новое. Как сказал мне вчера мой терапевт: «Ты можешь сделать что угодно один раз ».


    Новые знакомства.
    Знакомство с новыми людьми стало проще, чем когда-либо, благодаря нашим социальным сетям. Конечно, есть много способов познакомиться с новыми людьми лично (и для этого нужно пробовать что-то новое, вступать в группы или начинать их, или брать на себя задачи, которые выталкивают вас из зоны комфорта), но есть и множество отличных способов встречаться с людьми в Интернете тоже.Хотя я никогда не встречал большинство людей, читающих мой блог, я чувствую, что встретил массу новых людей с тех пор, как начал писать здесь. Ведение блогов — отличный способ познакомиться с людьми. Кроме того, как я только что отмечал выше, присоединение к новым группам или занятие тем, что вам интересно, — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Еще один отличный способ? Будьте более открытыми. Когда вы встречаетесь с новыми людьми, даже в случайной обстановке, считайте это шансом завести новых друзей. Никогда не знаешь, где встретишь свою следующую лучшую подругу!


    Выход из рутины. Заманчиво (и легко) делать одно и то же день за днем. Большинство людей оказываются в рутине, и, хотя этот распорядок иногда может утешать, он не обязательно дает нам возможность разнообразить нашу жизнь. Отличный способ внести разнообразие в свою жизнь — это изменить положение вещей. Всегда приходите домой и смотрите телевизор после работы? Вместо этого пригласите друга на ужин. Всегда задерживайтесь по выходным? Попробуйте отдохнуть, чтобы расслабиться. Когда вы меняете дела и вырываете из рутины, вы, вероятно, найдете новые способы провести время. Если вы привыкли гулять, а вместо этого остаетесь дома, вы можете узнать о себе или своих талантах то, о чем не подозревали. Время от времени меняя свой образ действий, вы открываете для себя новые возможности — и новые способы диверсификации!


    Изучите новые идеи. Важно не только разнообразить то, что вы делаете, но также важно разнообразить то, что вы думаете, . Изучая новые идеи (онлайн, в книгах, на опыте), вы заставляете свой разум думать и узнавать о разных вещах.Когда вы узнаете о разных вещах, вы, вероятно, столкнетесь с новыми идеями или способами мышления, которые раньше не приходили вам в голову. Неважно, на чем вы действительно хотите сосредоточиться (на своих детях, на работе, на супруге), изучая новые идеи, вы найдете способы улучшить эти области своей жизни. Кроме того, вы можете обнаружить идеи, о которых вы хотели бы узнать больше, страсти, о которых вы даже не подозревали, или вдохновение, побуждающее вас к изменениям в своей жизни. Новые идеи — это путь к разнообразию вашей жизни.Имея в руках новые идеи, вы, вероятно, найдете (или создадите!) Много интересных возможностей для себя.


    Посетите уникальные места. У всех нас есть свои фавориты — любимый ресторан, любимый магазин, любимая тусовка — и в этом нет абсолютно ничего плохого … если вы меняете это время от времени. Я обнаружил, что всегда хожу в одни и те же места, делаю одни и те же вещи, ем одну и ту же пищу. Я делаю эти вещи, потому что мне нравится это делать, но из-за всех повторений я, вероятно, упускаю некоторые интересные вещи, о которых даже не знаю.Один из лучших способов разнообразить свою жизнь — это посещать новые места — даже новые места в своем городе или поселке. В идеале было бы здорово, если бы мы все могли путешествовать по миру и постоянно видеть новые сайты, но это не всегда вариант. А пока просто попробуйте новый ресторан или посетите новый магазин. Даже такая мелочь, как поход в дом друга, когда он всегда приходит к вам, может внести в вашу жизнь разнообразный опыт.


    Возьмите новое хобби.
    Новое хобби — отличный способ разнообразить свою жизнь и испытать себя новыми и интересными способами.Когда ваша жизнь кажется подавляющей, и вы чувствуете, что у вас нет времени заниматься тем, что вам нужно (не говоря уже о том, чтобы начать что-то новое!), Подумайте о том, что новое хобби может помочь вам лучше понять себя и то, что вы хотите сосредоточьтесь на своей жизни. Новое хобби — также отличный способ познакомиться с новыми людьми и попробовать что-то новое. У большинства людей есть что-то, чем они увлечены или заинтересованы, так что продолжайте и исследуйте это подробнее. Позвольте себе потратить некоторое время на то, чтобы заняться чем-то новым и необычным, чем-то, что, безусловно, разнообразит вашу жизнь.Недавно я решил, что собираюсь изучить цифровой скрапбукинг, и с нетерпением жду возможности узнать о нем больше. Выбирайте то, что вас интересует, и разнообразьте!


    Как вы, наверное, уже поняли, диверсификация вашего жизненного портфеля очень важна и может иметь очень положительное влияние на вашу жизнь в долгосрочной перспективе. Заманчиво класть все яйца в одну корзину (особенно если вы действительно любите или взволнованы этой корзиной), но гораздо полезнее и продуктивнее разнообразить свою жизнь.Жизнь слишком коротка, чтобы сосредоточиться только на чем-то одном! Я хотел бы услышать больше о ваших мыслях о разнообразии своей жизни …


    Вы живете разнообразной жизнью? Если так, то как ты это делаешь?
    Что бы вы добавили в список способов разнообразить свой жизненный портфель?

    Разнообразьте свою идентичность

    Я мало смотрю телевизор, но если бы существовал канал, на котором постоянно транслируются семинары Тони Роббинса, я бы смотрела его, как девочка-подросток, прикованная к марафону America’s Next Top Model .Что бы вы ни говорили о Роббинсе (мнения варьируются от того, что он был полным мошенником и мошенником, до того, что он был вторым пришествием Иисуса Христа; мое мнение находится где-то посередине), но его семинары никогда не бывают скучными. Этот парень умеет продавать помощь людям.

    Для непосвященных у семинаров Роббинса есть некоторые неформальные части, где люди из (массивной) аудитории могут встать и обсудить свои личные проблемы с Тони один на один, в виде частной консультации … перед 2 000 другие люди.Тони управляет их эмоциональными мирами, изменяя их реальность прямо у вас на глазах, и все это под бурные аплодисменты. Настоящая она или нет, никогда не бывает скучной и обычно познавательной.

    (Мой хороший друг, психолог и терапевт, называет Роббинса Бэтменом психологии — иногда ему приходится нарушать правила и делать какие-то неэтичные поступки, но это всегда для общего блага.)

    На одном семинаре мужчина средних лет из аудитории встал и признался, что склонен к самоубийству.Затем он поделился своей историей: он был финансистом, очень хорошим финансистом. Он нажил состояние, и не только это, но его друзья и члены семьи дали ему свои сбережения, и он также сделал им состояния. Всю свою жизнь он был успешным и заработал много денег многим людям.

    И вот однажды он все потерял.

    Когда Роббинс подтолкнул его, причина его желания покончить с собой заключалась в том, что его полис по страхованию жизни будет платить достаточно, чтобы содержать его жену и детей после его ухода, тогда как, если он останется в живых, его семья будет обременена долгами и останется разоренной.Когда Роббинс высказал очевидную мысль, что, хотя его дети будут расти в условиях финансовой стабильности, у них не будет отца, мужчина спокойно заявил: «Да, именно так. Это идея.»

    Что сразу бросается в глаза, так это ошеломляющая вера этого человека в то, что его детям нужна финансовая стабильность больше, чем живой отец. И было бы легко сбросить его со счетов как псих за это и продолжить наш веселый путь.

    Но если мы на мгновение посочувствуем ему и немного углубимся в его мотивацию, мы обнаружим кое-что важное в его самовосприятии: Этот человек считает ценность своей собственной жизни не чем иным, как финансовой.

    Он не ценит себя как отца, мужа, друга, компаньона, не говоря уже о каких-либо других навыках или хобби. Дело не только в том, что он думает, что его детям будет лучше с деньгами, чем с ним, он считает, что его единственная ценность как человека — это его способность зарабатывать деньги.

    Супергерой Роббинс быстро понял суть проблемы: этот человек никогда эмоционально не вкладывал себя и не отождествлял себя со своими ролями отца, мужа, друга, коллеги — он вложил всю свою личность (а также время и усилия) в зарабатывании денег и становлении богатым.Затем, когда его богатство исчезло, исчезло и его самоощущение.

    Некоторое время назад я видел короткое видео Тима Ферриса, где он мимоходом упомянул концепцию под названием «диверсификация идентичности». Он примерно сказал следующее:

    Когда у вас есть деньги, всегда разумно диверсифицировать свои вложения. Таким образом, если один из них уйдет на юг, вы не потеряете все. Также разумно разнообразить свою идентичность, вложить свою самооценку и то, что вам небезразлично, в самые разные области — бизнес, социальную жизнь, отношения, благотворительность, спорт, — чтобы, когда кто-то уходит на юг, вы не полностью облажались. закончился и эмоционально разрушен.

    Мне понравилась эта идея. Это одна из тех идей, которые настолько очевидны, но так неуловимы. Когда вы это слышите, возникает ощущение, будто вы только что проснулись. Диверсификация идентичности.

    Что такое идентичность?

    Сознательно или бессознательно мы все выбираем то, что для нас важно; мы выбираем то, что ценим. Мы выбираем меры, с помощью которых мы измеряем успех и нашу самооценку. Обычные критерии измерения, которые люди часто выбирают, включают: быть профессионально успешным, быть высокообразованным, зарабатывать много денег, быть отличным отцом / мужем, быть набожным и верным в избранной религии, быть социально и / или сексуально популярным и желанным, физически привлекательным или красивым, и так далее.

    Независимо от того, по какому принципу мы оцениваем нашу самооценку, будь то то, насколько мы большими поклонниками любимой спортивной команды, или зарабатываем больше денег, чем любой из наших друзей, или привлекаем больше внимания со стороны противоположного пола, мы выбираем, каким образом мы хотим получить одобрение, чтобы чувствовать себя хорошо. Подобно фреске, все, что вы решите ценить и получить подтверждение от конгломератов, станет вашей общей идентичностью.

    Большинство из нас естественным образом тяготеют к определенным аспектам нашей личности просто потому, что взрослеют и уделяют нам внимание или похвалу по определенным причинам.Может быть, вы были умным ребенком, красивым квотербеком, популярным музыкантом или кем-то еще. Подтверждение, которое мы получаем в детстве, во многом определяет то, как мы решаем ценить себя во взрослой жизни.

    Некоторые из нас также пережили эмоциональные травмы на раннем этапе, и поэтому многие из нас зацикливаются на определенных аспектах своей личности больше, чем другие. Социальное давление также может заставить нас чрезмерно отождествлять себя с определенным аспектом нашей идентичности, что затем заглушает другие области нашей жизни.

    Например, фильм « Blow » — это правдивая история о контрабандисте наркотиков Джордже Юнге. Юнг вырос в бедной семье, у отца были проблемы с оплатой счетов. В результате Юнг вырос, непропорционально отождествляя себя с тем, чтобы зарабатывать деньги и быть богатым, и делал это, как мог. После того, как он начал контрабанду наркотиков, социальное давление со стороны окружающих, наркокартели и образ жизни, который он вел, продолжали укреплять его выбор в пользу подтверждения со стороны денег и богатства.Даже если вы не смотрели фильм, совершенно очевидно, что в конце концов его жизнь рухнула вместе со всеми отношениями, которые для него важны.

    В моей собственной жизни я чрезмерно отождествлял себя со своей сексуальной жизнью и признанием, которое я получил от женщин. Это привело к тому, что я впал в депрессию и жил на кушетке без работы. Позже, когда я строил свой бизнес и часто работал по 14-16 часов в день просто для того, чтобы внести арендную плату, простой запрос на возмещение или 2-3 дня без новых продаж могли отправить меня в депрессию.Оба этих примера из моей жизни были временами, когда я полностью вкладывала себя в одну область — женщин и бизнес — и оставляла другие важные области своей жизни и своей личности.

    В случае с человеком на семинаре Роббинса, он прожил всю жизнь, которая укрепила его идентичность как человека, способного зарабатывать деньги. Он работал по 100 часов в неделю на протяжении десятилетий. Он заработал миллионы. Все, кто знал его как человека, который мог зарабатывать деньги, и он это делал. Многие из них знали его и любили его , потому что он мог зарабатывать деньги.

    Это постоянное подкрепление и отсутствие разнообразия в его жизни в конечном итоге исказило его восприятие самого себя от отца, мужа, друга, образца для подражания, а вместо этого — ходячего банковского счета. Это все, что имело значение для него и его личности. У него не было ничего другого, потому что он никогда не вкладывал деньги ни в какие другие аспекты своих отношений. И когда деньги ушли, вместе с ними выросла и его самооценка.

    О чем вы заботитесь?

    Можно принять этот совет как просто уравновешенный человек.Проблема в том, что люди могут быть уравновешенными, но при этом не иметь разнообразной идентичности. Они могут участвовать во множестве различных мероприятий, но все же получают большую часть своей оценки и самооценки из одного источника.

    Например, допустим, вы уравновешенный человек с успешной карьерой юриста, супругом, интересными хобби и любите читать в свободное время. Но на самом деле ваша карьера определяет вашу личность. Вы так много работаете, что у вас почти не остается ничего общего с супругом, кроме работы.Все ваши хобби связаны с вашими коллегами. Ваше чтение относится к вашей карьере. У вас нет разнообразия.

    Многие люди, которых я знаю в сфере финансов, похожи на это. Их друзья — их сослуживцы. Книги, которые они читают, и фильмы, которые они смотрят, связаны с их работой. Их социальные экскурсии — это работа и сетевые функции. Свидания, которые они проводят с людьми, которых они встречают, занимающимися делами, связанными с работой. Нет никакой разницы в том, где они получают подтверждение. И поэтому их эмоциональная стабильность и самооценка находятся под угрозой.

    Если вы вложите всю свою личность в одну корзину, вы подвергнете риску свою самооценку и эмоциональное благополучие.

    Игрок в американский футбол Джуниор Со покончил жизнь самоубийством через несколько лет после выхода на пенсию. Было много дискуссий о спортсменах и о том, как они могут вернуть себе утраченную личность после выхода на пенсию. Невозможно представить, что они должны чувствовать, ведь всю свою жизнь с детства признавали за выдающихся результатов в одном деле, а потом, когда им исполнялось 40 лет, все это забирали.

    Моря — не единственная жертва. Есть душераздирающая статья о футболисте Зала славы Уильяме «Холодильник» Перри и его депрессии и алкоголизме после выхода на пенсию. Или эту отличную статью о футбольных легендах Пеле и Марадоне и их неспособности отказаться от своего прошлого. Или как насчет Майкла Джордана и его продолжающейся горечи и неуверенности после выхода на пенсию?

    Три года назад меня ужаснула мысль о крахе моего бизнеса. Я не спал целыми ночами, беспокоясь о том, принесет ли мне новая веб-страница деньги или нет. Когда они этого не делали, я терял сон , снова , пытаясь понять, почему.

    По иронии судьбы, теперь, когда я добился успеха в бизнесе, моя личность не так вложена в него, и если завтра он потерпит неудачу, я не думаю, что буду так опустошен, как три года назад. Почему? Потому что я разнообразил свою личность. Я был по всему миру, говорю на нескольких языках, имею множество друзей с разным стилем жизни, я хороший музыкант, успешный писатель — если бы мой бизнес рухнул, это наверняка было бы отстойно и было бы стрессом, но в эмоциональном плане я бы держаться намного лучше.

    Что вас волнует? Я имею в виду, что вас действительно волнует ? Инвестируйте себя в широкий спектр областей. Если вы любите музыку, начните ходить на концерты или научитесь играть на музыкальном инструменте. Путешествуйте не просто как отпуск, а инвестируйте в изучение культур. Учите новый язык. Найдите время для старых друзей. Возьмите новые увлечения. Станьте конкурентоспособным в чем-нибудь. Расширьте себя за пределы своей работы и отношений. Выходите на улицу только для того, чтобы быть с друзьями. Научитесь танцевать.Возьмите отпуск на работу. Посетите ретрит по медитации.

    И не делай ничего другого, а заботься об этом, вкладывайся в это.

    Чтобы вы не стали похожими на нашего финансового гуру на семинаре Тони Роббинса. Поскольку есть вероятность, что психолога Бэтмена не будет рядом, чтобы спасти вас.

    Как разнообразить свою жизнь

    Однажды я хотел продать свою компанию HBO. Финансовый директор смотрел на цифры. Они были готовы купить его за крошечную сумму, но на эту сумму мне потребовалось бы около миллиарда лет, потому что я так себя чувствую.Я решил, что уйду через приличное количество времени и проведу год, ничего не делая, кроме как писать роман.

    Они сказали нет.

    В течение нескольких месяцев я думал только о том, купят ли они компанию. И достаточно было одного или двух лиц, принимающих решения, чтобы сказать «нет». Тогда я подумал, что разрушить свою жизнь.

    Однажды у меня возникла идея телешоу для HBO. Я оборудовал ресторан видео и аудио. Один мой хороший друг, который был очень красивым и забавным, разместил в Village Voice объявление о поиске свидания вслепую.Затем она приходила на свидания, зная, что их снимают на видео, но парень не знал. У нас было два свидания. На первом парень сказал ей, что не уверен, гей он или натурал, и обсуждал плюсы и минусы обоих прямо в середине свидания. На втором свидании парню позвонили. От его жены. Затем он отказался подписать форму освобождения, если мой друг не переспит с ним. Чего она не сделала (я полагаю).

    Как говорится, хороший телевизор был.

    Я показал его на HBO Independent Productions.Им «понравилось !!» У меня были всевозможные фантазии о том, как я собираюсь потратить деньги. Я определенно жил в будущем. Я собирался стать большим телевизионщиком. БОЛЬШОЙ.

    А потом я внезапно не смог с ними связаться. Ответственный парень, Дэйв Б., не отвечал на мои звонки. Он всегда был на собрании. Он бы мне «перезвонил». Я не могла с ним связаться. Не зная, что это означает «нет», я звонил ему по 15 раз в день, пока, наконец, он не признался: «Вы знаете, у вас есть еще один проект [он назвал другое подразделение в HBO], поэтому они расстроились, что я посмотрел на этот проект.Так что я не могу прикоснуться к нему ».

    В конце концов я пообедал с начальником другого отдела. Она сказала: «Ваша идея мне кажется немного злой». Ее подразделение только что показало «Проститутки в Хантс-Пойнте» и другие семейные сюжеты, так что я вроде как понял.

    В другой раз я основал другую компанию. Я хотел, чтобы Google купил это. То есть Я действительно хотел, чтобы Google купил его. Google был для меня чем-то вроде Диснейленда в Интернете. Люди катались на скейтбордах (формально я подписал контракт, в котором говорилось, что я не могу сказать, что я видел в здании. Они случайно заставили меня подписать не тот документ, так что мне пришлось вернуться на день позже и подписать нужный. Но, черт возьми, там все катались на скейтборде, ели лазанью фьюжн). Все улыбались. Все были УМНЫМИ. Мы все сидели за этим большим столом для конференций, и когда я говорю «мы все сидели без дела», половина из нас была в Нью-Йорке, а другая половина была подключена к Интернету или где-то еще из Сан-Франциско. Все задавали умные вопросы. Я чувствовал себя так, словно снова учился в аспирантуре.

    В ту ночь я проснулся посреди ночи в поту.Мне буквально казалось, что я хочу позвонить в Google в 2 часа ночи и спросить ее, любит ли она меня еще. А затем скажите: «Но ты УВЕРЕН, что любишь меня?» Я хотел, чтобы они меня любили. Я хотел купить скейтборд. Я хотел сказать «Google купил мою компанию». Я хотел изнасиловать других сотрудников. Я ничего не мог с собой поделать. Я был в Google Fever.

    Они сказали «нет».

    Меня это постоянно тошнит!

    Меня тошнит от одного человека, или одной компании, или одного лица, принимающего решения, имеющего какую-либо власть надо мной. Это, конечно, внутренний выбор, но также и внешний. Вы можете настроить всю свою жизнь так, чтобы разнообразить ее во всех смыслах, чтобы отказ от дерьма превратился в удобрение.

    Это знают все в инвестировании. Однажды, когда у меня остались последние доллары, я купил миллиард акций Sonus Networks только для того, чтобы посмотреть, как они вырастут с 7 до 18 центов, прежде чем они восстановятся (спустя много времени после того, как я продал их с огромным убытком). Меня раздавили и бросили на пол. Мой трехлетний ребенок хотел поиграть со мной. У меня не было шансов, что я поднимусь с этажа, чтобы отвезти ее в парк.Ей пришлось подбрасывать мяч вверх и вниз прямо рядом со мной. Меня это раздражало, поэтому я поднял ее и положил на бильярдный стол, чтобы она не могла выйти, пока кто-нибудь не придет и не заберет ее.

    Единственный способ выжить, встать с мертвой точки, строить, иметь идеи, создавать бизнес, поддерживать успешные отношения — это диверсификация. А с появлением величайшего изобретения со времен колеса — Интернета — сделать это сейчас проще, чем когда-либо прежде.

    9 способов разнообразить свою жизнь

    — Начните более одного бизнеса. Начни много предприятий. Или рабочие места. Или карьеры. Запускайте их одновременно. В конце концов, один будет выделяться как процветающий. Я сейчас наблюдаю, как это происходит с моим хорошим другом. Он участвует в десяти различных сферах бизнеса. У него также есть как минимум одна работа на полную ставку. Один прорывается, и он может принять решение, куда идти — то, которое сделает его баснословно богатым, весело проводя время.

    Ну а если у тебя есть работа? Получите две работы. Подайте заявку на дополнительные вакансии. Всегда выясняйте, какова ваша ценность на рынке труда.Я только что вошел в совет директоров компании по временному найму под названием «Корпоративные ресурсы». Я не знаю, что могу сказать об этом юридически (это публичная компания). Все, что я могу сказать: это соответствует моей идее о том, что 21 век движется к «экономике без сотрудников» из-за всей нормативной и экономической неопределенности. Компании не нанимают постоянных сотрудников. Итак, вам нужно будет диверсифицировать источники дохода прямо сейчас.

    — Разнообразьте способы знакомства с людьми .Мы больше не ограничиваемся только нашими коллегами и соседями. Жизнь глобальна. Мы можем знакомиться с людьми через Интернет, путешествуя, проводя занятия по любой возможной теме. Выберите людей, которые будут самыми позитивными в вашей жизни. Люди, на которых вы можете равняться, которые могут уважать вас. Устраните всех остальных. Не холодным или жестоким способом. Но таким образом, чтобы вы вернули себе важность. Убедитесь, что вы находитесь в собственном центре тяжести. Любой, чье гравитационное притяжение становится слишком большим, должен получать статус «кометы Галлея» — раз в 76 лет, и все.

    — Разнообразьте идеи. Многие люди спрашивают меня: «Когда я работаю над своим списком из десяти идей на день, чтобы нарастить идейную мускулатуру, все ли они должны быть бизнес-идеями или идеями в одном секторе?» Нет! Пишите идеи обо всем, что можете. Затем соедините их. Вот упражнение прямо сейчас. Сделайте две колонки. Вверху каждого столбца напишите интерес. Затем запишите по пять идей, связанных с каждой идеей. Теперь перекрестно оплодотворяйте их. Придумайте множество идей, по возможности комбинируя две колонки.Вы никогда не будете лучшим в мире ни в чем (если только вы не станете лучшим, игнорируйте это), но вы можете быть хорошими во многих вещах. Прелесть этого в том, что вы становитесь лучшим в мире на пересечении всего этого. Именно на этом перекрестке вы можете полностью направить движение и изменить мир.

    — Творческий вывод. Каждый хочет создать свой «шедевр», будь то бизнес, статья, книга, выступление или что угодно. Проблема в том, что вы не можете этого сделать.Этого не произойдет. Единственный способ, которым вы можете контролировать это, — это чистый результат. Вы должны провернуть это. Вуди Аллен написал более 46 фильмов. Я уверена, что он больше никогда не захочет смотреть на них. Айзек Азимов написал более 500 книг, некоторые из них откровенно скучные, и все же он создал серию «Основание» и «Я, робот». У Томаса Эдисона 1093 патента, но сегодня мы помним его только по одному из них. Эйнштейн написал 245 статей, но мы помним его за одно уравнение. Будда учил каждый день почти 60 лет, и мы помним его за его «восьмеричный путь».Буковски написал 71 книгу, и, вероятно, только три или четыре из них выделяются как действительно потрясающие. Я могу продолжать и продолжать. Список бесконечен. быть плодовитым означает, что вы диверсифицируете свое творчество, означает, что вы создаете платформу, на которой люди могут вас найти. Дает вам больше знаков остановки, которые вы можете поставить перед людьми, чтобы направить их обратно в дом, где вы живете.

    ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ БУДЕТЕ СБОЙ. Неудача — дело вкуса. Вы должны действительно немного пережить это, чтобы насладиться им. А потом ваш ролл без лишних разочарований.Когда вы разочарованы неудачей, это как если бы вы не только заплатили цену, но и не получили за нее ничего. Со временем вы научитесь что-то получать за это.

    Еще одно замечание: чтение этого заставляет меня нервничать. Необязательно делать все за один день. Исааку Азимову понадобилось 40 лет, чтобы написать свои 500 книг. То же самое сделали Буковски и другие. Не торопись. Но каждый день отмечайте «X», который говорит: «Я сделал это», даже если это было совсем немного.

    — Разнообразьте свою платформу. Если вы пытаетесь обеспечить присутствие в социальных сетях, вы не можете просто вести блог.Вы не можете просто быть в Facebook или Twitter. Вы должны самостоятельно публиковаться на Amazon, вы должны вести блог, вы должны твитнуть, вы должны быть на Facebook и иметь там фан-страницу, вы должны быть на Quora, Pinterest, LinkedIn. И ты должен быть там неоднократно. Если вы один раз публикуетесь самостоятельно, сделайте это дважды. Есть две точки зрения: подожди, пока получишь свой шедевр, или просто сделай это. В этом мире лучше всего работает «просто сделай это». Потому что то, что вы делаете, будет забыто через десять секунд, и вам придется сделать это снова.Надеюсь, лучше.

    Я сделал это, потому что мне надоело ждать, пока основные СМИ (или что-то еще) «выберут меня». Я хотел выбрать себя и не ждать, пока какой-нибудь несчастный выпускник колледжа скажет мне «нет».

    — Разнообразьте людей, с которыми вы встречаетесь, и людей, которые вас вдохновляют. Я стесняюсь. И мне нравится сидеть дома и не отвечать на телефонные звонки и не отвечать на электронные письма. Итак, вот что я делаю. Я стараюсь встречаться с тремя или четырьмя людьми в неделю, чтобы узнать, чему я могу у них научиться. Обычно я планирую его с понедельника по вторник, поэтому остаюсь на ночь в городе и планирую встречи в одном и том же месте.Это немного отличается от «Разнообразьте способы знакомства с людьми». Вышеупомянутое относится к поездкам и просто бросаться в ситуации, когда вы обязательно встретите новых людей в своей жизни.

    — Разнообразьте то, что вы читаете. Или учись. Когда вы идете сегодня в кафе, возьмите с собой четыре книги: одну о вашей главной карьере, одну о ваших главных интересах или хобби (не связанных с вашей карьерой), один триллер и одну книгу о духовности или истории. Прочтите понемногу от каждого.Есть ли причина для этого? Я понятия не имею! Но я знаю, что после двадцати лет использования этого трюка каждый день он помог мне придумать лучшие идеи (а также некоторые довольно плохие).

    — Разнообразьте свое здоровье. То, что вы хорошо питаетесь, не означает, что вы здоровы. Здесь нужно быть честным с самим собой. Перечислите дела, которые, как вы ЗНАЕТЕ, не считаете самыми полезными для здоровья. Не нужно резать все сразу. Но разберись. Должно быть больно быть 90-летним и знать, что, если бы ты сделал всего несколько вещей по-другому, не было бы так больно каждый раз, когда ты ходил в ванную.

    — Разнообразьте свои мысли. Я слишком много думал о деньгах в своей жизни. А потом подумал о женщинах. И иногда думаю о деньгах и женщинах одновременно. Не знаю, как они это посчитали, но однажды кто-то сказал мне, что мы думаем 60 000 мыслей в день. Все 60 000 из моих иногда были связаны с деньгами и женщинами, немного с едой и дефекацией. Между тем, есть 100 миллиардов других забавных вещей, о которых нужно думать каждый день. Я живу в 100 футах от реки Гудзон.Напротив меня на реке Вест-Пойнт. Все это окружают горы и листья. Мне было бы так легко заняться приятными вещами, но слишком часто я зацикливаюсь на одной категории. Одержимость и тревога эквивалентны вычитанию мыслей. Это делает вас поддельным человеком вместо подлинного человека.

    Разнообразие мыслей — единственный способ замедлить жизнь, позволить мыслям закипеть, а не закипать, замариновать вместо того, чтобы просто слегка приправить внутренности нашего духа.

    При правильной диверсификации никто больше не может сказать вам «нет». Разочарования и неудачи становятся естественной частью жизни, на которой вы учитесь, точно так же, как вы учитесь на успехе и возможностях. Интеллект рождается из дополнительного творчества. Любовь исходит из самой цветущей части социального дерева, которое вы строите для себя.

    Ваш центр становится мощной гравитационной силой, притягивающей людей, успех и присутствие, которых вы раньше не чувствовали. Никто не может держать вас в плену.Чтобы улететь, тебе не нужны деньги «на хуй». Просто расправить крылья.

    Поделиться этим постом

    Как разнообразить свое эго, чтобы жить более полноценной и сбалансированной жизнью.

    «Если все ваше эго и личность принадлежат вашему стартапу, где, безусловно, есть факторы, неподконтрольные вам, вы можете попасть в депрессивный фанк, который влияет на вашу способность функционировать».

    Когда я был молодым человеком, большая часть моей личности была переплетена с моей профессией. Моя способность достигать профессиональных целей имела первостепенное значение для того, что я думал о себе.Да, были случайные подруги, добрые дела или отличные поездки, но в целом моя работа была моей жизнью. Эта ценность была подкреплена жизнью в Нью-Йорке, где «Чем вы занимаетесь?» начал девяносто процентов моих разговоров.

    В конце концов я понял, что моя концепция успеха не должна определяться поверхностными ценностями популярной культуры, а зависит от того, как я лично определяю успех. Хотя это был момент, открывший мне глаза, который помог мне согласовать мои цели и ценности, он не освободил меня от глубокой связи между достижением этих целей и моей самооценкой.

    Я все еще очень чувствовал, что я то, что я делаю .

    Перенесемся в последние несколько месяцев, когда я чувствовал себя заметно более мирным и уравновешенным в своей повседневной жизни. Отчасти благодаря беседе с моим другом Дэйвом Спектором несколько дней назад, я думаю, что начал выяснять, почему.

    Моя эволюция началась, когда я женился на своей жене. Впервые было что-то, о чем я действительно заботился больше, чем о себе. Потом родились мои дети, и мои приоритеты полностью изменились. Нет ничего важнее них. В конце концов я понял, что мне нужно лучше заботиться о себе и улучшать качество своей жизни, поэтому я начал вкладывать больше энергии в здоровье, духовность и то, как я живу.

    Все эти и многие другие опыты привели меня к тому, что я начал писать этот информационный бюллетень и выпустить мою книгу (щелкните здесь, чтобы проверить это). Что я хочу сказать? Мое эго разнообразно. Моя самооценка теперь определяется множеством факторов, а не одним.

    Позвольте мне объяснить.

    Представьте свою жизнь в виде печи с множеством конфорок.

    Одна горелка представляет вашу профессию.

    Другой символизирует любовь и семью.

    Треть представляет ваше благополучие и качество жизни.

    Еще один символизирует дружбу.

    Каждую из этих горелок можно настроить от одной до десяти, десять из которых сигнализируют, что все идет замечательно, а одна означает, что все идет не так.

    Когда ваше эго движется только на одной горелке — вашей профессии, например, — и дела идут не очень хорошо, вы будете опустошены. Но когда ваше эго связано с несколькими факторами — вашей профессией, браком, детьми, друзьями, благополучием, хобби или увлечением — вы всегда можете настроить свой источник энергии и сбалансировать свои чувства. Это не то, что вы можете однажды проснуться и сделать. Это долгосрочная цель, которая требует от вас целостного существования. Чем больше энергии вы вкладываете в каждый источник, тем выше будет ваша отдача со временем.

    Как разнообразить личную жизнь и отношения

    Чтобы сделать семью сильнее, вам нужно максимально использовать разнообразие в своей жизни со своим партнером.И прежде чем сделать это, обратите внимание на три фактора, которые могут повлиять на интимную часть ваших отношений.

    Чтобы разнообразить личную жизнь, нужно нравиться себе. Поэтому — делайте все, чтобы вам нравилось отражение в зеркале: фитнес, здоровое питание, массаж и так далее.

    Помните, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно интересоваться ею и проводить время со своим партнером в спальне.

    Правила успешной жизни с партнером

    Чтобы интимные отношения были яркими, добавьте в свою личную жизнь некоторые правила:

    1.Дарите подарки и делайте сюрпризы

    Не стесняйтесь делать сюрпризы любимому человеку и дарить ему подарки, например, роскошные часы Oris. Хотя сюрпризы и подарки — разные вещи, суть одна. Поскольку рецепторы прикосновений любимого партнера должны периодически возбуждаться, рекомендуется придумывать разные сюрпризы, которые можно почувствовать, потрогать и даже попробовать. Это то же самое, что прикосновение к эрогенным зонам. Не стесняйтесь и используйте свою фантазию, это так романтично.Даже приглашение в свингер-клуб при подходящих обстоятельствах может стать хорошим сюрпризом.

    2. Скучаю друг по другу

    Безусловно, совместные походы в театры, кинотеатры, на каток и другие мероприятия крайне необходимы. Ведь все это главная составляющая общих интересов. Но постоянное присутствие рядом через некоторое время начинает приедаться. Даже молодожены могут начать уставать проводить слишком много времени вместе, а это значит, что важно создавать в своей жизни моменты, когда вы можете скучать друг по другу.Важно, чтобы у мужчины и женщины было собственное пространство. Встречи с друзьями, рыбалка, шоппинг, парикмахерская и другие мероприятия помогают больше скучать по партнеру.

    3. Удивите партнера кулинарными способностями

    Многие психологи семейной жизни утверждают, что вкусная еда играет важную роль в построении семейных отношений. Конечно, можно вкусно готовить ежедневно. Но этого недостаточно. Еда должна быть иногда уникальной и интересной. Есть даже научные труды: как завлечь мужчину романтической едой.

    4. Не бойтесь сюрпризов

    Долгие и крепкие отношения — это радость, горе, взлеты и падения. Все это переживает любимый человек. Чтобы разнообразить личную жизнь с партнером, не стоит бояться неожиданных, но дозволенных действий. Например, неожиданный поцелуй или приятные слова. Если, конечно, место, где вы находитесь, не позволяет это делать.

    5. Не бойтесь экспериментов

    Если ваш партнер предлагает попробовать что-то новенькое, не отказывайтесь сразу.Это могут быть эксперименты в спальне только с участием вас двоих, а можно использовать лучшее приложение для секса втроем и найти человека с такими же фантазиями, как у вас и вашего партнера. Это будет эксперимент, который внесет огромное разнообразие в вашу интимную жизнь и доставит массу эмоций вам обоим.

    6. Наша жизнь — игра

    Каждый человек играет отведенную ему роль. Игра в полностью нормальном состоянии. Если днем ​​вы девушка, мама, жена, коллега, друг и даже враг, то вечером неплохо бы сменить роль.Образ подобрать несложно: горничная или няня внесут разнообразие в застойные отношения. Измените свой имидж — это так важно.

    Разнообразьте себя

    Недавно женщина, работающая в France Telecom, отправила электронное письмо своему отцу. Затем она подошла к окну на четвертом этаже своего офисного здания, открыла его, шагнула и прыгнула насмерть.

    В электронном письме говорилось: «Я решил покончить с собой сегодня вечером … Я не могу принять новую реорганизацию.”

    Если бы это было отклонением от нормы, неспособностью одной подавленной женщины справиться с изменениями, мы могли бы это отклонить. Но до сих пор с прошлого года 24 сотрудника France Telecom покончили с собой. И еще чего пробовали. Один мужчина зарезал себя посреди встречи.

    Столкнувшись с таким высоким уровнем самоубийств, руководство France Telecom заявило, что, учитывая его размер, 24 самоубийства не так уж удивительны. Но происходит что-то необычное, и не только во France Telecom.По данным Американского бюро статистики труда, с 2007 по 2008 год количество суицидов на работе увеличилось на 28%.

    Заманчиво обвинять компании. Хорошая статья в журнале The Economist указала на множество вещей — стремление к измерению и максимизации производительности, увольнения из-за рецессии, плохое взаимодействие руководства — которые способствуют унынию и депрессии на работе. В статье делается вывод о том, что «компаниям нужно делать больше, чем просто на словах говорить о человеческой стороне управления.» Я согласен. Конечно, есть вещи, которые лидеры могут и должны делать, чтобы обращаться с сотрудниками с большей заботой, состраданием и уважением.

    Но проблема глубже и сложнее, чем бездушный менеджмент, который не заботится ни о чем, кроме прибыли.

    Проблема тоже в нас.

    Дело в том, как мы видим и определяем себя, в нашей идентичности.

    Первый вопрос, который мы задаем при встрече с людьми: «Чем вы занимаетесь?» Мы стали нашей работой, нашей профессией. Подключенные 24/7 через Blackberry, одержимо проверяя электронную и голосовую почту, мы не оставили места для других частей себя.

    Если мы все время работаем, путешествуем на работу, планируем работу, думаем о работе или общаемся о работе, тогда мы будем видеть себя работниками и ничего более. Пока работа идет хорошо, мы сможем выжить.

    Но когда мы теряем работу или наша работа оказывается под угрозой — а чье это не сейчас? — тогда само наше существование ставится под вопрос. «Установление своей личности только с помощью работы может ограничить ваше самоощущение и сделать вас уязвимыми для депрессии, потери самооценки и потери цели, когда работа находится под угрозой», -Пол Розенфилд, доцент клинического факультета психиатрии Колумбийского университета, сказал мне в недавнем разговоре.

    Кто я, если вы заберете мою работу? Это вопрос, на который нам лучше дать твердый ответ. К счастью, как только мы это осознаем, мы сможем что-то с этим поделать.

    Мы можем диверсифицировать.

    Я не имею в виду диверсификацию ваших денег, хотя это тоже хорошая идея. Я имею в виду диверсификацию. Так что, когда одна идентичность терпит неудачу, другие сохраняют вам жизнь.Если вы потеряете работу, но страстно идентифицируете себя как мать или отец, с вами все будет в порядке. Если у вас есть сильная религиозная принадлежность или вы считаете себя художником, все будет в порядке. Если вы считаете себя спортсменом или даже просто хорошим верным другом, все будет в порядке.

    По словам доктора Розенфилда, это проблема психического здоровья даже для психически больных. «Люди с психическими заболеваниями часто чувствуют, что их личность сводится к психическим заболеваниям. Часть их выздоровления включает в себя восстановление других частей своей личности — друга, волонтера, художника, собаковода, студента, рабочего.Требуются активные и смелые усилия, чтобы расширить и преодолеть ослабленное чувство идентичности, которое возникает в результате лечения психических заболеваний, госпитализаций, лекарств, когда врачи говорят, что « вам нужно смириться с психическим заболеванием », не сказав при этом: чем ваша болезнь, и у вас еще есть потенциал для множества дел в мире ».

    Но вот в чем дело: недостаточно видеть себя определенным образом, нужно действовать в соответствии с этим. Не поможет, если вы идентифицируете себя как отец, но редко проводите время со своими детьми.Или если религия является важной частью вашей личности, но вы редко занимаетесь религиозной деятельностью.

    Одно препятствие — деньги. Для многих людей одержимость работой на самом деле связана с тем, чтобы иметь достаточно денег, чтобы содержать себя или свою семью. Как мы можем меньше работать и при этом выжить?

    Возможно, это единственный способ не только выжить, но и преуспеть. Как я уже писал в предыдущем посте, отказ от работы может стать ключом к повышению вашей продуктивности.

    И наличие нескольких идентификаторов поможет вам лучше работать с каждым из них.Потому что как спортсмен, родитель или поэт вы узнаете вещи, которые сделают вас лучшим сотрудником, лидером или другом. Таким образом, чем больше вы вкладываете себя в несколько личностей, тем меньше вероятность того, что вы потеряете одну из них.

    Конечно, если вы потеряете один, все будет в порядке, потому что у вас есть другие.

    Если вы по-прежнему верите, что ничего, кроме работы, необходимо для поддержания вашего образа жизни, тогда стоит подумать о способах сократить свой образ жизни, чтобы вы не убивали себя, пытаясь сохранить его.

    Отойдите от электронной почты и поужинайте с семьей. Оставьте работу в приличный час и поиграйте в теннис с другом. Выбирайте ритуалы, которые имеют для вас значение, и выполняйте их неукоснительно. Самое главное, будьте последовательны — повторяющиеся одно и то же с течением времени укрепляют вашу личность.

    Моя хорошая подруга потеряла работу около года назад, и я позвонил в то время, чтобы узнать, могу ли я что-нибудь сделать. Я намеревался помочь ей как можно скорее найти новую работу; Я знал, что с деньгами мало.

    Но я был приятно удивлен. Она сказала мне, что решила отложить поиск работы на несколько месяцев. Она была беременна и хотела какое-то время сосредоточиться на этом. Как только она почувствует себя готовой, она будет искать работу. Она была слишком занята созданием идентичности матери, чтобы увлечься своей идентичностью как работницы.

    Недавно я получил от нее письмо, в котором говорилось, что она вернулась на работу. «Я люблю свою работу», — сказала она мне.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *