Как поднять настроение себе и коллегам, даже если у вас очень скучная работа
|
Фото: Global Look Press |
Чтобы взбодриться после выходных, привести в норму здоровье и подготовить себя к рабочему процессу, надо просто как следует поржать. А как это сделать, если офис ваш уныл и даже желания улыбнуться не вызывает? Спокойно, ученые уже все придумали.
Мы вам уже не раз говорили о пользе смеха. Он и давление понижает, и уровень стресса сводит к минимуму, а еще полезен для сердца и в целом заставляет чувствовать себя лучше.
Как всем доказать, что вы готовы занять руководящую должность
Хихикающая цепочка
Смех заразителен, это вроде знали еще люди, которые изобрели популярный в свое время «мешочек со смехом».
Schadenfreude
Обычно, когда у немцев спрашивают, что их смешит, они отвечают schadenfreude. Это такое слово, которое обозначает смех над тем, что кому-то не повезло. В принципе, уже от попыток его выговорить вам должно стать достаточно смешно. Ну а если нет, посмотрите, как смешно ваш коллега накосячил с проектом, вдруг развеселитесь.
Ситкомы
Ситкомы (если мало ли, кто не в курсе, это такой жанр комединого кино, весьма специфический, надо сказать, жанр) были созданы специально для того, чтобы заставлять людей смеяться. Правда, первые минут двадцать вы, скорее всего, будете смотреть на экран с каменным лицом и думать: «Что это за идиотизм?!».
Компания
Памятка: как сделать селфи, за которое вас не уволят В офисе
Памятка: как сделать селфи, за которое вас не уволят
Попытайтесь все-таки поискать в офисе хоть кого-то с чувством юмора. Может, угрюмость вашего окружения не так абсолютна. Всего один способный нормально пошутить коллега – и этого уже достаточно, чтобы вместе поржать. Ну а дальше уже начнет действовать «смеющаяся цепочка», и весь офис к вам присоединится.
Профессиональный юмор
Даже ученые согласны с тем, что юмор – это понятие сугубо индивидуальное. То, что смешно одним, другими воспринимается как полная околесица. Попробуйте веселиться при помощи того, что вам хорошо знакомо – странные клиенты, забавные партнеры или невероятно причудливый код.
Надеемся, все это поможет вам развеселиться даже в том случае, если работа у вас очень уж скучная, потому как скука – это, оказывается действительно очень страшно, впрочем, мы уже вам говорили об этом. Настолько страшно, что вам обязательно нужно от нее избавиться. А еще проверьте, как обстоят дела с цветом стен в вашем офисе, может, это они мешают вам радоваться жизни?
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Смеющийся до слез 😂 эмодзи стал жертвой культуры отмены
Вместо него предлагают использовать 😭 или 💀.
Между миллениалами и зедами вспыхнула новая битва. На этот раз они спорят по поводу использования эмодзи, смеющегося до слез: 😂. Один из любимых смайлов, который годами использовали в переписках, признали устаревшим и фальшивым — ведь в жизни на самом деле не так много вещей, действительно способных рассмешить до слез, считают зеды. Судя по тиктокам, использование отмененного эмодзи считается серьезным проступком и может полностью разрушить общение.
«Парень, который мне нравится, начинает печатать. Он: 😂😂😂»
Некоторые зеды готовы блокировать все комментарии, в которых он используется:
«Больше никаких смеющихся эмодзи»
Вместо устаревшего эмодзи предлагают использовать 😭 или 💀. Миллениалы к такому кенселлингу отнеслись болезненно:
no seriously what emoji do I use now I feel like that’s the only emoji that captures how I feel when I laugh #fyp
♬ THE STORY OF US TSWIFT — kelsey«Только что узнал, что 😂 отменили несколько месяцев назад, но я использую его неиронично каждый день»
«Знаете что, я не обязана слушать зедов. Я большая девочка. Я старший миллениал, ясно? Я все еще использую его: 😂»
А кто‑то попытался объяснить, какое значение миллениалы вкладывают в этот смайл:
Поэтому просто пытаемся почувствовать себя живыми»Подробности по теме
Набэ, нарутомаки и онигири: объясняем, какие японские блюда скрываются за эмодзи
Набэ, нарутомаки и онигири: объясняем, какие японские блюда скрываются за эмодзи10 лучших судебных монологов в истории кино: часть вторая
«Филадельфия» (1993)
Кто произносит монолог: адвокат
Кто играет: Дензел Вашингтон
О чем фильм: фильм, который хорошо смотрится рядом с «Чикаго» (американцы вообще любят называть фильмы в честь своих городов: «Париж, Техас», «Нью-Йорк, Нью-Йорк», да тот же линчевский сериал «Твин Пикс»). Филадельфия – город-символ борьбы против ВИЧ/СПИД, а также против гомофобии. Главного героя, подающего гигантские надежды адвоката-гея, увольняют из солидной конторы, когда он узнает, что заражен неизлечимым вирусом.
Несмотря на поразительное и даже пугающее преображение Тома Хэнкса, который, кажется, и вправду тает в кадре от тяжелейшей болезни, всё же главная реплика достаётся молодому Дензелу Вашингтону, на тот момент уже оскароносцу, играющему здесь его адвоката. С убийственной искренностью он говорит судье о том, что невозможно насадить в мире пресловутые свободу, равенство, братство, сидя в парике в храме правосудия. За его пределами всё так и останется без изменений, если больше ничего не предпринять, если не рассказать людям правду.
Таким образом, ответы на вопросы о социальной справедливости дает вовсе не закон, а общественное мнение, на которое как раз можно и нужно влиять, в том числе и с помощью таких резонансных дел, как реально существовавшее дело Джеффри Бауэрса, на котором и основан фильм «Филадельфия».
Цитата: «Давайте поговорим о сути этого дела.
О всеобщем публичном отвращении и ненависти к гомосексуалистам. И о том, как эта ненависть привела к увольнению гомосексуалиста. Моего клиента. Эндрю Беккета. [Да], в этом зале суда правосудие слепо к расе, убеждениям, цвету кожи и сексуальной ориентации. При всем моем уважении, ваша честь <…> Мы ведь живем не в зале суда?».
«Лжец, лжец» (1997)
Кто произносит монолог: адвокат
Кто играет: Джим Керри
О чем фильм: приём катарсического монолога могут использовать не только режиссеры драматического кино, но и комедиографы: в первом случае верно подобранные и произнесенные слова могут довести до слез, во втором же – рассмешить. Для Джима Керри это один из классических фильмов в послужном списке, он играет здесь беспринципного адвоката, завравшегося уже и в суде, и даже у себя дома, который ввиду волшебного вмешательства целый день чисто физически не может никого обмануть. Ему приходится не врать в суде, как обычно это происходит, но он всё же чудом вытаскивает со дна, казалось бы, гиблое дело о бракоразводном процессе своей клиентки-вертихвостки.
Идеально просчитанная по секундам последовательность реплик, ужимок и прыжков Керри, которыми он завершает линию защиты, – это просто какой-то комедийный балет.
Цитата: «Правда дарует вам свободу! Мою клиентку седлали чаще, чем лошадь на скачках, но это неважно. Раздел происходит по стандартным правилам. Она получает половину совместного имущества или $11,395 миллиона! Джордан делает бросок. И вот – мяч в корзине! У меня все, ваша честь».
«Святые из Бундока» (1999)
Кто произносит монолог: маньяки и народные мстители
Кто играет: Норман Ридус и Шон Патрик Флэнери
О чем фильм: этот дикий и необузданный боевик своему автору, Трою Даффи, славы особо не принес: до сих пор он успел снять только две части «Святых из Бундока», на этом список его киноработ заканчивается.
Дело отчасти в том, что кровавая, полная живописного насилия картина исследует противоречивый вопрос народного правосудия. По сюжету два брата МакМанус, истовые верующие католики-ирландцы (Норман Ридус и Шон Патрик Флэнери), попадают в криминальный мир после того, как русские бандиты незаконно пытаются отнять у настоящих хозяев и закрыть их любимый бар. Дальше следует очень изящно поставленная разборка: де-факто братья-патриоты находятся в своем праве и фактически таким образом отстаивают свой родной город от наплывов иноземного криминалитета, то есть понятно: режиссер их точно оправдывает.
По сюжету масштабы расправ только растут. Если первое время почти гениальный эксцентричный следователь (Уиллем Дефо) действительно идёт по следу преступников, то, наконец-то добравшись до них, решает, наоборот, им помогать, оценив дьявольски крутые боевые навыки братьев, а также эффективность их деятельности в сравнении с ограниченной полицией. То есть даже здесь авторская позиция по поводу этой мясорубки вовсе не очевидна, что кого-то наверняка возмутит: по идее режиссер всё же должен принять сторону здравого смысла и формального закона.
Завершает этот фильм эпичная (как в древнегреческом эпосе) сцена в действующем суде, куда врываются обезумевшие от насилия и безнаказанности виджиланте (так называют самонареченных защитников народа от беспредела). После своей пугающей проповеди они, разумеется, стреляют по собравшимся, вынося таким образом богоугодный, как кажется судьям, приговор безо всякого следствия.
Цитата: «Теперь вы примете нас! Нам не нужны бедные и голодные. Нам не нужны уставшие и больные. Мы взыщем с продажных. Мы взыщем со злодеев. До последнего вздоха мы будем преследовать их. Каждый день мы будем проливать их кровь, пока кровь не хлынет с небес. Не убий! Не насилуй! Не кради! Это принципы, которые может соблюдать любой человек любой веры. Твоими пастырями будем мы во имя Твое, Господи. Сила снизошла из Твоих рук. Наши ноги быстро Твоё слово несут. И прямо к Тебе пусть потечет река.
Наполним душами её. Да будет так. Во имя Отца и Сына и Святого Духа».
«Время убивать» (1996)
Кто произносит монолог: адвокат
Кто играет: Мэттью МакКонахи
О чем фильм: это жёсткое кино построено на том же извечном конфликте между необходимостью и справедливостью. По сюжету маленькую чернокожую девочку насилуют и убивают двое. Но обвиняют на центральном по сюжету суде не этих зверей, а отца несчастной – он пошёл и убил их. И дальше в дело вступает, конечно, расистский вопрос – город раскалывается на две части, под стенами суда митинги.
Лишь только на финальном слове, лишь пересказав во всех подробностях, подчеркнув тотальную бесчеловечность содеянного этими нелюдями с маленькой девочкой, главный герой, совестливый адвокат, который с большой невыгодой для себя работает над этим делом, позволяет себе напомнить суду о том, что это в том числе преступление и на расистской почве. Ты слушаешь его долгий-предолгий, очень страшный рассказ и даже не задумываешься о том, что это может быть и какой-то другой ребенок, а вовсе не чернокожий.
И в этот момент ты понимаешь, что даже внутри своей же головы бытовой и примитивный расизм далеко не всегда истребим.
Как всегда наотмашь искренний Мэттью МакКонахи оттачивает свой вечный драматический образ крепкого духом человека, которого вполне могут и разбить чувства. Для него «Время убивать» стало этапной работой: это его первая реально нашумевшая главная роль в кино.
Цитата: «Я расскажу вам историю. Это история о маленькой девочке, которая одним солнечным днем шла из магазина с покупками. Неожиданно подъезжает машина. Двое мужчин выскакивают и хватают её. Тащат на ближайшее поле. Связывают её. Срывают одежду с её тела. Потом взбираются на неё. Сначала один, потом другой. Насилуют её. Разбивая всё чистое и святое в тумане перегара и пота.
Они убили её маленькое чрево. Они стали использовать её как мишень.
И бросать в неё полные банки пива.
Потом они стали мочиться на неё.
А потом они взяли верёвку, завязали петлю. Однако сук, на котором её повесили, оказался слабым.
Они подняли её и бросили снова в кузов грузовика. И поехали к мосту через Туманный ручей. Её выбросили с 30 футов через перила. Тело упало вниз.
Изнасилованное, избитое, сломанное тело, промокшее в их моче, в их семени, в крови, оставлено умирать.
Я хочу, чтобы вы представили. Маленькую девочку.
А теперь представьте, что она белая. Защита выступление закончила, ваша честь».
«Признайте меня виновным»
Кто произносит монолог: обвиняемый
Кто играет: Вин Дизель
О чем фильм: фильм снял классик жанра Сидни Люмет («12 разгневанных мужчин» – его фильм), это его предпоследняя работа и к тому же не самая типичная. Как будто судебную драму задумали не такой уж и драмой, и снимал её будто не Люмет, а ироничный Вуди Аллен. Удивительно, но, кажется, Люмет как раз ему и подражал: там даже звучит приджазованный и легкомысленный саундтрек, а это фишка Вуди.
Ёрническая чернокомедийная интонация, однако же, не мешает Люмету затронуть сложнейшие темы. Итак, вот герой – итало-американец Поппи. До конца мы не узнаем, чем же он по жизни занимается – вроде бы он на побегушках у своей семьи, из которой создалась мафиозная ячейка, но правда это или нет – черт разберет. Зато мы точно знаем, что он обо всём и обо всех беспокоится, даже чрезмерно – например, он спрашивает у жены, пришедшей навестить его в тюрьму, как там его кузен-наркоман, который ранее, будучи не в себе, четыре раза выстрелил в мирно спящего в своей кровати попа. Он и вправду беспокоится за родственника, который пытался его убить.
Удивительно видеть Вина Дизеля, будущую звезду «Форсажей», сверкающую там лысиной, во-первых, с прической, а во-вторых, в довольно тонкой роли совестливого гангстера, причём сам себя он называет gagster (игра слов, gagster примерно переводится как «шутник»).
Он берется сам защищать себя в суде. Да, он никаким боком не юрист и не вполне понимает, как устроена судебная процедура.
Но, с другой стороны, сама идея юриспруденции противоречит примитивному пониманию справедливости: если гражданин не может до конца осознать без посторонней помощи, что можно, а что нельзя делать человеку, что разрешено, а что – нет, то как его можно винить в том, что он нарушает законы?
В фильме демонстрируется чрезвычайно продолжительный судебный процесс: он длится больше 600 дней, а за это время участники произносят сразу много мощнейших монологов, это, возможно, самый насыщенный ими фильм в истории (на 24 и 106 минуте – у Питера Динклейджа из «Игры престолов», который здесь играет одного из адвокатов, и на 27, а также 83 минуте – у Вина Дизеля). Кроме того, душераздирающее финальное заявление главного героя.
Люмет исследует вину и виновность как спорные смысловые категории: если человек наворотил дел и уже даже сидит в тюрьме, но при этом столь душевный и совестливый, то заслуживает ли он ещё одного наказания?
Интересно, что автор не даёт произошедшему в том суде никакой собственной оценки, ведь, что невероятно, всё это происходило на самом деле – сценарий основан на реальном разбирательстве, и даже реплики героев примерно соответствуют тому, что они говорили перед присяжными.
Цитата: «Перед вами стоит сложное решение, кому верить, а кому нет. Вы сидите здесь уже 600 дней. Вы слушаете пленку за пленкой, свидетеля за свидетелем. Они пытаются забить вам голову всякой чушью, и вы можете подумать: «Господи, они натворили столько всего. Наверняка они виноваты».
Дамы и господа, если вы верите в то, что сказали эти свидетели, или вам кажется, что прокурор оказался прав, тогда я попрошу вас, пожалуйста, не вмешивайте сюда моих друзей. Если вы хотите кого-то обвинить, то признайте меня виновным. Вы не ослышались. Признайте меня виновным, и пусть мои друзья идут к своим семьям. У меня нет семьи. Не хочу, чтобы их дети остались без отцов по вине дяди Джеки.
Отправьте меня в тюрьму. Я виновен, но мне не привыкать. Мне больше нечего сказать, спасибо за ваше терпение. Я не сомневаюсь, что вы вынесете правильное решение».
Бонус-трек: «История одного назначения»
Кто произносит монолог: адвокат Лев Толстой
Кто играет: Евгений Харитонов
Цитата: «И что могло побудить грамотного человека дать это показание? Ежели бы он был не идиот, он бы понимал, что сознание его не может уменьшить его наказания.
Раскаяние тоже не могло вызвать это сознание, так как преступление его такого рода, что оно не могло произвести в нём тяжелых мучений совести и потребности облегчения чистосердечным признанием. Подобное сознание мог сделать только человек, вполне лишенный способности соображения последствий своих поступков, т. е. душевнобольной. Сознание Ш. служит лучшим доказательством болезненности его душевного состояния».
Это, к сожалению, не прямая цитата из самого фильма, но цитата из книги Павла Бирюкова «Биография Льва Толстого». Премьера этой картины, основанной на реальном, но малоизвестном эпизоде из жизни великого писателя, прошла с большим успехом на фестивале «Кинотавр», а в прокат она вышла лишь 6 сентября, поэтому точно привести текст сцены мы пока не можем. Но картину эту уже сейчас можно назвать одной из самых убедительных и оттого противоречивых отечественных кинопроизведений о природе правосудия.
Лев Николаевич сам выступает защитником простого армейского писаря, когда обнаруживает, что его не в состоянии никто защитить: писаные и неписаные, уставные и всем понятные без нормативных документов жизненные понятия в рядах войск выполняются неукоснительно. Так поддерживается исключительно тоталитарный порядок, не жалеющий никого. Это на самом деле вечный конфликт: между либеральностью мышления и возможностью мыслить критически, между состраданием и справедливостью.
А в трагичном и пронзительном финале этой истории, который всеми усилиями графа Толстого не удается никак изменить, становится окончательно ясно: всегда найдется человек, который найдет способ встать в обществе выше другого и помыкать этим другим, пусть даже для этого придется пойти по головам. Видимо, вот почему сам Лев Николаевич окончательно ушел в свои славянофильские дебри, «опростился» и вернулся к любимому народу: он, очевидно, сделал вывод о том, что не государство и не суды должны силой поддерживать стабильность социума. Пусть народ сам решит, как правильно и по справедливости.
Автор: Егор Беликов, кинокритик, редактор раздела культуры ТАСС.
Мандельштам — шутник • Arzamas
Воспоминания о том, как шутил, веселился и хохотал поэт, придумавший машинку для предотвращения шуток — впрочем, негодную
Авторы Виктория Буяновская, Марсель Хамитов
Осип Мандельштам © Heritage Images / Getty ImagesНесмотря на устоявшийся миф о Мандельштаме как о замкнутом и тяжелом в общении Вот, например, фрагмент из письма Зинаиды Пастернак: «К нам иногда заходил Осип Мандельштам. Боря признавал его высокий уровень как поэта. Но он мне не нравился. Он держал себя петухом, наскакивал на Борю, критиковал его стихи и все время читал свои. Бывал он у нас редко. Я не могла выносить его тона по отношению к Боре, он с ним разговаривал, как профессор с учеником, был заносчив, подчас говорил ему резкости». Другой пример — из письма Андрея Белого: «С Мандельштамами — трудно. <…> Они пускаются в очень „умные“, нудные, витиеватые разговоры с подмигами, с „что“, „вы понимаете“, „а“, „не правда ли“… словом, М. мне почему-то исключительно неприятен; и мы стоим на противоположных полюсах (есть в нем, извините, что-то „жуликоватое“, отчего его ум, начитанность, „культурность“ выглядят особенно неприятно)…», обособленном ото всех «борце за свободу», в бытовой жизни, в кругу близких ему людей, он был удивительно веселым человеком, готовым едва ли не в любую минуту либо рассмешить собеседника до слез, либо согнуться от хохота. К сожалению, большая часть его шуток так никогда и не была записана, но особое чувство юмора Мандельштама запомнилось почти всем его близким знакомым. Георгий Иванов и вовсе заявлял:
«Мандельштам — самое смешливое существо на свете. Где бы он ни находился, чем бы ни был занят — только подмигните ему, и вся серьезность пропала. Только что вел важный и ученый разговор с не менее важным и ученым собеседником, и вдруг: „Ха-ха-ха-ха…“». Цит. по: Г. В. Иванов. Петербургские зимы.
Близкий друг Мандельштама Борис Кузин вспоминает:
«…я не могу припомнить ни одного самого мрачного момента, в котором нельзя было бы ожидать от О. Э. остроты, шутки, сопровождающейся взрывом смеха. Был у нас даже особый термин „ржакт“ (от глагола „ржать“) — для обозначения веселого и самого разнообразного по тематике зубоскальства, которому мы предавались при мало-мальски располагающей к этому обстановке. В этих ржактах порождались многие, часто коллективные, стихотворения и другие шуточные произведения». Цит. по: Б. С. Кузин. Об О. Э. Мандельштаме.
Генезис одного из таких шуточных стихотворений сохранился в воспоминаниях Надежды Яковлевны, жены поэта:
«Еще был Нилендер, эллинист и знаток древнееврейского. Бывший морской офицер, он работал в Публичной библиотеке и приходил обычно под полночь, захватив с собой на всякий случай пакетик чаю. Он переводил Софокла и все рассказывал о „золотом сечении“. Однажды Шервинский пригласил О. М. с Анной Андреевной послушать перевод. Вдвоем пускать их не следовало: они чего-то там натворили, пришли с хохотом, и О. М. объяснил:
Знакомства нашего на склоне
Шервинский нас к себе зазвал
Послушать, как Эдип в Колоне
С Нилендером маршировал». Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
Впрочем, в значительной части шуточных стихотворений Мандельштама шутка превращается в тщательно выверенный поэтический прием. Так, например, в цикле «Антология античной глупости» юмор строится на языковой игре и тонкой стилизации, что связывает эти стихи с «серьезной» поэзией Мандельштама и больше соответствует привычному для нас образу поэта:
— Делия, где ты была? — Я лежала в объятьях Морфея.
— Женщина, ты солгала: в них я покоился сам. Цит. по: А. А. Ахматова. Листки из дневника. Воспоминания об О. Э. Мандельштаме.
В бытовых же ситуациях чувство юмора Мандельштама чаще всего апеллировало к конкретным обстоятельствам или даже просто к случайной игре слов. Артур Лурье, который близко знал Мандельштама, рассказывал Анне Ахматовой, что как-то «шел с Мандельштамом по Невскому, и они встретили невероятно великолепную даму. Осип находчиво предложил своему спутнику: „Отнимем у нее все это и отдадим Анне Андреевне“». Там же.
Сама Ахматова вспоминает остроты Мандельштама в связи с другим поэтом:
«Как-то раз в „Собаке“, когда все ужинали и гремели посудой, Маяковский вздумал читать стихи. Осип Эмильевич подошел к нему и сказал: „Маяковский, перестаньте читать стихи. Вы не румынский оркестр“». Там же.
Шутил он и на ее счет:
«…когда я гостила у Мандельштамов в Нащокинском в феврале 1934 года, меня пригласили на вечер Булгаковы. Осип взволновался: „Вас хотят сводить с московской литературой?!“ Чтобы его успокоить, я неудачно сказала: „Нет, Булгаков сам изгой. Вероятно, там будет кто-нибудь из МХАТа“. Осип совсем рассердился. Он бегал по комнатам и кричал: „Как оторвать Ахматову от МХАТа?“». Там же.
Зачастую ирония Мандельштама проявлялась в остроумно-абсурдном ответе на реплику собеседника:
«Вставая из-за стола, отдыхающие стали обсуждать программу вечерних развлечений. Спросили „профессора“ [Мандельштама], не прочтет ли он что-нибудь. Тот ядовито обратился к человеку с круглыми покатыми плечами, но в форме летчика: „А если я попрошу вас сейчас полетать, как вы к этому отнесетесь?“». Цит. по: Э. Г. Герштейн. Мемуары.
«Как-то, вернувшись из города домой, Надя [Надежда Яковлевна Мандельштам] весело рассказывала об одной из обычных трамвайных перебранок. Они пробивались к выходу, получая тычки и виртуозно отругиваясь. Но последнее слово осталось за оппонентом. „Старик беззубый“, — обозвал он Мандельштама. Выйдя уже на переднюю площадку, Осип Эмильевич приоткрыл дверь в вагон, просунул голову и торжествующе провозгласил: „Зубы будут!“ С этим победным кличем они вышли из трамвая» Там же..
Конечно, иногда «ржакт» становился сатирическим уколом — особенно в публицистических статьях:
«Маяковский же пишет стихи, и стихи весьма культурные: изысканный раешник, чья строфа разбита тяжеловесной антитезой, насыщена гиперболическими метафорами и выдержана в однообразном коротком паузнике. Поэтому совершенно напрасно Маяковский обедняет самого себя. Ему грозит опасность стать поэтессой, что уже наполовину совершилось». Из заметки Мандельштама «Литературная Москва» 1922 года. Цит. по : О. А. Лекманов. Мандельштам и Маяковский: взаимные оценки, переклички, эпоха…
«Необычайная свобода и легкость мысли у Белого, когда он в буквальном смысле слова пытается рассказать, что думает его селезенка…» Из рецензии Мандельштама на роман А. Белого «Записки чудака». Цит. по: О. Э. Мандельштам. Слово и культура.
Впрочем, этот «сатирический укол» мог приобретать беззлобно-дружескую форму, как в шутливом опусе о Шкловском, частично сохранившемся в архиве его жены Василисы Шкловской-Корди:
«Его <лысая> голова напоминает мудрый череп младенца <и в то же время философа-циника> или философа. Это <веселая> смеющаяся и мыслящая тыква. <Шкловский мог бы диктовать стенографистке-машинистке на Театральной площади, окруженный толпой.> Толпа окружает его и слушает, как фонтан. <Скульптура Шкловского.> Мысль бьет изо рта, из ноздрей, из ушей, прядает равнодушным и постоянным током <Мысль Шкловского и сама речь его — его импровизация — постоянно освежающаяся и равная себе проточная струя. Пройдут [годы]>, непрерывно <освежающаяся>, обновляющаяся и равная себе. Улыбка Шкловского говорит: все пройдет, но я не иссякну, потому что мысль — проточная вода. Все переменится: на площади вырастут новые здания, но <мысль> струя будет так же прядать — изо рта, из ноздрей, из ушей.
Если хотите — в этом есть нечто непристойное. <Чинные> Машинистки и стенографистки особенно любят заботиться о Шкловском, относятся к нему с нежностью». Цит. по: О. Э. Мандельштам. Собр. соч. в 4 т. Т. 2.
Неудивительно и появление шуток «политических» — несмотря на время, мало располагающее к шуткам. Коснувшись вопроса о том, что на художественной выставке «за 15 лет» висят «дрянные» пейзажи Бухарина, Мандельштам добавляет:
«Ну что же, читали мы стихи Луначарского, скоро, наверное, услышим рапсодии Крупской». Цит. по: О. А. Лекманов. Осип Мандельштам. Жизнь поэта.
«Вполне естественно, что адъютанты и все прочие „писали“, но странно, каким образом мы не разучились шутить и смеяться.
В 38-м году О. М. даже придумал машинку для предотвращения шуток, ибо шутки вещь опасная… Он беззвучно шевелил губами — „как Хлебников“ — и жестами показывал, что машинка уже находится в горле. Но изобретение оказалось никуда не годным, и шутить он не прекращал». Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
Впрочем, насколько можно судить по воспоминаниям мемуаристов, наибольшей смехотворной силой обладали даже не столько шутки Мандельштама, сколько сама его заразительная смешливость, готовность смеяться надо всем на свете. Сразу несколько человек вспоминают его удивление существованию юмористической литературы, когда «всё и так смешно» Цит. по: И. Бушман. Поэтическое искусство Мандельштама. Смех — страх — нежность. . Вот как описывает своеобразный смех Мандельштама Георгий Иванов:
«Он хохочет до удушья. Лицо делается красным, глаза полны слез. Собеседник удивлен и шокирован. Что такое с молодым человеком, рассуждавшим так умно, так вдумчиво? Не болен ли он?..
О, нет, не болен. Впрочем — пусть болен. Все-таки это более правдоподобно, чем если объяснять действительную причину смеха: кто-то чихнул, муха села кому-то на лысину…» Цит. по: Г. В. Иванов. Петербургские зимы.
«А через четверть часа он за чаем смеялся до слез какому-то вздору, который я рассказал случайно. Что-то о везшем меня извозчике — чушь какую-то. Смеялся как ребенок, уткнувшись лицом в салфетку и задыхаясь.
<…>
<…> На другой день после его приезда я встретил его в „Бродячей собаке“. Давясь от смеха, он читал кому-то четверостишие, только что им сочиненное:
Не унывай,
Садись в трамвай,
Такой пустой,
Такой восьмой…» Там же.
Иногда эта неконтролируемая потребность смеяться, как кажется, была сильнее его самого. Георгий Иванов в «Петербургских зимах» вспоминал:
«Раз мы проходили по Сергиевской, мимо дома, где года два назад Мандельштам, „временно“ проклятый и изгнанный отцом (это случалось часто), жил у тетушки с дядюшкой.
<…>
<…> Я заметил на окнах их квартиры белые билетики о сдаче.
— Твои родные переехали? Где же они теперь живут?
— Живут?.. Ха… ха… ха… Нет, не здесь… Ха… ха… ха… Да, переехали…
Я удивился.
— Ну, переехали, — что ж тут смешного?
Он совсем залился краской.
— Что смешного? Ха… ха… А ты спроси, куда они переехали!..
Задыхаясь от хохота, он пояснил:
— В прошлом году… Тю-тю… от холеры… на тот свет переехали!
И оправдываясь от своей неуместной веселости:
— Стыдно смеяться… Они были такие славные… Но так смешно — оба от холеры… А ты… ты… еще спрашиваешь… Куда пе… Ха… ха… ха… Пе… переехали…»
Однако наиболее полно смешливость Мандельштама давала себе волю в «соавторстве» — а именно в компании Ахматовой. Именно она выступала его главным партнером по постоянным шуткам — или, как они это называли, по «большому смиезю»:
«В отношениях О. М. и Анны Андреевны всегда чувствовалось, что их дружба завязалась в дурашливой юности. Встречаясь, они молодели и наперебой смешили друг друга. У них были свои словечки, свой домашний язык. Припадки озорного хохота, который овладевал ими при встречах, назывались „большой смиезь“ — посмотреть, скажешь: не двое измученных, обреченных людей, а дрянная девчонка, подружившаяся по секрету от старших с каким-то голодранцем…» Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
«В тот год Анна Андреевна часто к нам ездила и еще на вокзале привыкла слышать первые мандельштамовские шутки. Ей запомнилось сердитое: „Вы ездите со скоростью Анны Карениной“, когда однажды опоздал поезд, и: „Что вы таким водолазом вырядились?“ — в Ленинграде шли дожди, и она приехала в ботиках и резиновом плаще с капюшоном, а в Москве солнце пекло во всю силу». Там же.
А вот как характеризует их «смеховые отношения» сама Ахматова:
«Смешили мы друг друга так, что падали на поющий всеми пружинами диван на „Тучке“ «Тучка» — так Ахматова и Гумилев называли свою квартиру в доме № 17 по Тучкову переулку в Петербурге, где они жили с 1912 по 1914 год. и хохотали до обморочного состояния». А. А. Ахматова. Листки из дневника. Воспоминания об О. Э. Мандельштаме.
В их интимном кружке, в «своем домашнем языке», упомянутом Надеждой Яковлевной Мандельштам, присутствовали отдельные смеховые словосочетания, понятные только посвященным:
«В день, когда грохотала бессарабская линейка, появилось еще одно словечко. Я зажарила яичницу из принесенных Харджиевым яиц и вошла с подносом в комнату. Все трое протянули ко мне руки и закричали: „Она наша мама!“, а О. М. тут же переиначил: „Она мама нас!“ Я рассердилась: „Старые, противные, почему я вам мама?“ — но ничего не помогло, и я так и осталась „маманасом“…» Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
«Услыхав о какой-нибудь нелепой сцене, О. М. всегда говорил: „И никакой неловкости не произошло“… Эта фраза тоже имела свою историю. Как-то Анну Андреевну попросили зайти с поручением к старому, парализованному актеру Г-ну… Ее привели к старику и сказали, кто она. Он посмотрел на нее мутным взглядом и произнес: „Совершенно неинтересное знакомство“… О. М. в незапамятные времена выслушал про этот визит и резюмировал: „И никакой неловкости не произошло“… Так эти две фразы и остались жить… Жизнь делала все, чтобы отучить их смеяться, но они оба туго поддавались воспитанию». Там же.
Наконец, благодаря сохранившемся дневнику Николая Пунина Николай Пунин (1888–1953) — историк искусства, художественный критик. С 1923 по 1938 год — гражданский муж Анны Ахматовой., у нас есть возможность заглянуть в «смеховую лабораторию» тандема «Мандельштам — Ахматова»:
«На днях О. Э. Мандельштам, придя к Ан. [Ахматовой], говорит: „А. А., я придумал пол-анекдота, помогите придумать вторую половину“. Ан. с радостью соглашается. О. рассказывает: дело, конечно, было в тот знаменательный момент — годовщину смерти Ильича, в который по пушечному выстрелу все проходящие по улице должны остановиться (на тему эту, надо заметить, циркулируют до десяти анекдотов). Останавливаются. Два еврея. Один стоит, другой бегает вокруг… „И вот дальше не могу придумать, но чувствую, что из этого должен выйти хороший анекдот…“». Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
Таким образом, мы видим человека, с одной стороны, всегда (и в любое историческое время) готового к остроумно-абсурдной шутке, с другой — неизбывно смешливого, заразительно смеющегося по любому, даже непонятному собеседнику поводу. Как же назвать это особое его чувство юмора? На этот вопрос лучше всего отвечает его жена:
«Кто-то выдумал, что Мандельштам был мастером анекдота. Это неправда: он любил анекдоты, смеялся, недоумевал, откуда они берутся, но его шутка принадлежит к совершенно иному разряду, чем анекдот, — острая сатира кратчайшего размера с фабульным построением. Шутка Мандельштама построена на абсурде. Это домашнее озорство и дразнилка, лишь изредка с политической направленностью, но чаще всего обращенная к друзьям — к Маргулису Александр Моргулис (1898 — ок. 1938) — советский педагог и журналист, друг Осипа Мандельштама., ко мне, к Ахматовой. Это стишок-импровизация „на случай“ или игра вроде тех, в которые он играл с моим братом, например совместное заявление в Комакадемию Комакадемия — высшее учебное заведение, Коммунистическая академия при ЦИК СССР. о том, что „жизнь прекрасна“. В шутке Мандельштама всегда есть элемент „блаженного бессмысленного слова“». Цит. по: Н. Я. Мандельштам. Воспоминания.
Миша + Алла – Огонек № 42 (5018) от 21.10.2007
Алла Пугачева и Михаил Жванецкий знают друг друга много лет, а прилюдно под запись решились поговорить впервые. Потому что Алла Борисовна открывала радио «Алла», а у Михаила Михайловича просто накипело
Фото Андрея НИКОЛЬСКОГО
Алла Пугачева: Я даже брошку надела. Ты меня когда-нибудь видел с брошкой?
Михаил Жванецкий: Никогда…
А. П.: И я себя, главное, не видела с брошкой никогда, но ради тебя…
М. Ж.: Но «Мадам Брошкина» я помню, вы без брошки.
А. П.: Но именно для тебя сегодня… У меня серьезный момент в жизни. Я не знаю, идет мне это или нет, мне никогда не шло.
М. Ж.: Я пью коньячок, потому что нам с Аллой всегда разговаривать очень непросто.
А. П.: А почему, не знаю…
М. Ж.: Непросто. Мы выпиваем по бутылке, прежде чем начать разговор. (Смеется.) Страшная ситуация: стеснительность огромная с детских лет.
А. П.: Я признаюсь, что преклоняюсь перед этим человеком. Я ему это говорю по телефону, я говорю ему это, когда мы сидим за столом, я говорила, когда мы сидели на скамейке в Одессе. Я готова это говорить с утра до вечера, потому что жить в одно время с человеком и понимать, что это гений, это, конечно…
М. Ж.: Ужас…
А. П.: Это ужас, да. Потому что все равно при жизни нам никогда, тебе во всяком случае, это вряд ли кто-то скажет. Всегда все сходит потом. Это, может быть, не хорошая тема, грустная, но вот не будет тебя…
М. Ж.: Да, и над гробом…
А. П.: И начинают говорить: «Боже мой, мы живем в такое время… Это гениальный человек. Боже мой, какой это…» А сейчас, когда человек живет, здравствует, и прекрасно…
М. Ж.: Они, гады, молчат!
А. П.: Молчат, просто они боятся сказать в глаза…
М. Ж.: Даже уже не звонят…
А. П.: Но я знаю, как ты можешь, когда тебе что-то не нравится, так едко сказать, так садануть словом. Люди, зная тебя, может, и побаиваются позвонить лишний раз.
М. Ж.: Я сам понимаю иногда, что резок бываю. Я чаще шучу, но люди обижаются на шутку. Особенно женщины, вот там главная трагедия. У меня уже было дома как-то заготовлено две таблички: «Я шучу» и «Я серьезно»… (Смех.) Осталась только одна женщина, которая понимает, где я шучу, где я серьезно… Все разбежались…
А. П.: Ты имеешь в виду свою жену?
М. Ж.: Имею в виду, конечно… Попробуй я иметь сейчас в виду другую… (Смеются.) Да, еще если это записывается.
А. П.: Наташа ведь тоже из Одессы?
М. Ж.: Да, она из Одессы. Вот, хорошо, что ты говоришь, ОдЕсса, потому что сейчас многие говорят ОдЭсса, и это режет наше ухо, нас, очень нежных, тех, кто там живет. Одесса — она никогда не была советской. Она никогда прирученной не была. Этот город такой безумный, с каким-то легким свободомыслием — во дворах, в домах… В Москве даже в квартирах трудно было быть свободным. Там все-таки мы были свободнее, там было подальше, поближе к морю. А я еще работал в порту, Аллочка, туда приходили пароходы из других стран.
А. П.: Как в порту?
М. Ж.: Я работал в порту 8 лет, я работал инженером, я закончил факультет «Механизация портов», то есть выгрузка — погрузка.
А. П.: А там не обижались на твои шуточки?
М. Ж.: Я шутить начал, когда перестали обижаться. Ты знаешь, я шутить начал профессионально довольно поздновато. Помню, первый раз у меня получилась такая шутка дурацкая где-то в трамвае, все захохотали. Папа спросил: «Где ты, Миша?» Я говорю: «Я тут, среди животов, пряжек…», мне было лет 6 — 7…. Потом я попал однажды в лифт с женской сборной Советского Союза по баскетболу, уже взрослым, и я опять почувствовал себя ребенком, я опять попал куда-то на уровне поясов и не буду говорить чего… Где-то были женщины — очень высоко… Мы были с Карцевым. И всегда наша позиция была ниже женского понимания. Женское понимание было выше, потому что Рома любил высоких женщин, да и я люблю. У меня жена высокая. У меня метр 67, у нее метр, по-моему, 78. Мы не мерили, давно уже не мерили… Наверное, надо померить. Для этого надо друг друга положить и померить просто.
Аллочка, ты помнишь, первая появилась студия «Наш дом» Розовского?
А. П.: Да.
М. Ж.: Потом, если ты помнишь, был прекрасный коллектив в Питере — первый джаз? И в Одессе был «Парнас». Вот первые три коллектива после смерти Сталина появились в этих трех городах. Вот с тех пор я человек свободный. Главное достоинство — свободный, как ты. Ты когда выходила на сцену, ты говорила: «Сейчас я покажу им». И потом им же говорила: «Я вам сейчас покажу, что такое свобода и как надо свободу любить». Стадион огромный, скованный, как будто они в рыцарских латах, зажатые люди, это были последние годы советской власти. Была советская власть, и невозможно было человека раскачать. Так вот, Алла Борисовна первая говорила: «Я вам покажу, как свободу любить. Ну, давайте!» — они ей подчинялись. И вот я тоже вместе с ней, мы начали постепенно приучать публику быть свободной. Страшный труд — раскрепостить публику. Сейчас она уже такая раскрепощенная — не знаешь, куда бежать от этого.
А. П.: Меня-то вульгарной называли, а я говорила: «Я не вульгарная, я свободная». Если я вульгарная, то сейчас-то чего? Я ангел просто была. Скажи, пожалуйста, а вот сам ты смеялся над чем-нибудь до слез? Кто тебя мог рассмешить?
М. Ж.: Аркадий Райкин в своих миниатюрах, именно в игровых. Вообще, меня можно рассмешить актерской работой, не авторской. Авторской до слез не рассмешишь. Авторская — это ревность. Если у него смешнее, чем у меня.
А. П.: Это я понимаю.
М. Ж.: Вообще, хохот рождает только актер, настоящий хохот. Галкин, извините меня…
А. П.: Извиняю. Помнишь, как ты говорил: «Очень тяжело менять, ничего не меняя, но мы будем». Я не знаю, это такое время, с одной стороны, как говорят, аполитичное, а мне кажется, наоборот, очень политизированное. Для меня, когда говорят «политизированное время», это когда лишнего не скажешь.
М. Ж.: Да, понимаю…
А. П.: Ты как считаешь?
М. Ж.: Ты понимаешь, разговор о политике сразу понятен всем, объединяет всех. Разговор о зарабатывании денег, что хотелось бы, непонятен большинству, а понятен тем, кто может. И поэтому говоришь: «зарабатываешь», «вот надо бы», «чего-то надо же»… Я говорил иногда, что разбогатей сам, накорми себя сам, сними с нас заботу о тебе. Это звучит непонятно очень для многих людей, поэтому большинство еще привыкло обращаться с жалобами куда-то наверх, кивают: «Владимир Владимирович…» Когда говорят «Владимир Владимирович», все поднимают глаза. Хотя я неоднократно с ним говорил, Алла, наверное, тоже, абсолютно нормальный человек, стоящий на этой же земле. Но уже мы так поднимаем глаза, что я боюсь, как бы и он не взлетел под нашими взглядами. Но разговор о политике, разговор о президенте, он объединяет всех. Это то, что понятно всем, поэтому и поневоле, даже если ты хочешь уйти от политики, ты не можешь. Ты выходишь на полный зал и этот вопрос понятен каждому, этот вопрос тебя еще объединяет. Тем не менее я скажу: ребятки, я первый начал говорить, что жизнь становится лучше… И, Алла Борисовна, я потерял половину зала. От президента они это готовы слышать, а от меня только, что жизнь становится хуже.
А. П.: Вот так…
М. Ж.: Жванецкий, ну как же, елки-палки, продался властям… Я, когда говорю, «так хреново не было никогда» — бурные овации, просто стоя аплодируют. Я так говорил в советское время и потом так говорил, только чтобы почувствовать, что в зале живые люди. А когда я приезжаю в Екатеринбург или другие крупные города (я же все время езжу), ну, растут здания, миллионы машин, невозможно выйти. Откуда машины появились? Что, олигархи там разъезжают в этих городах? Ростов становится красивее, богаче… Я даже растерялся… А вышел в Ростове на сцену, надо обязательно говорить, что хуже становится. И вот так крутишься, вертишься, потому что имидж — сатирик.
А. П.: Страна, она вообще состоит из семей, а в семье обязательно кто-то чем-то недоволен — денег недонес, в Турцию не смогли, в Сочи не попали. Знаешь, всегда найдется человек в семье, который чем-то недоволен. Государство состоит из этих семей. Значит, в каждой семье хотят услышать: да, да, это что-то неправильно, у нас тоже вот так. Приятно, что у тебя тоже такая проблема…
М. Ж.: Мы приезжаем, как дураки, в какую-нибудь Америку, там: «Файн. Все хорошо». Сюда приезжаешь, каждый так говорит: «Ну, знаешь, старик, я бы тебе рассказал…» И ты чувствуешь: «Не надо рассказывать…» А ты только выйдешь в аэропорту: «Как, ты еще ничего не знаешь? Ты ничего не знаешь, Миша?» Я говорю: «И знать не хочу». — «Я тебе сейчас расскажу…» — «Не рассказывай». — «Нет, я тебе расскажу…» И начинается: «Ты не знаешь, этот помер… Эта ему отравляет всю жизнь… Что там творится в парламенте…» Вот такая куча новостей!
А. П.: А я прилетаю и сразу спрашиваю: «Что плохого?» Действительно, ты прав, я тоже много езжу в города, про которые думаю, боже, сейчас я в эту Тырловку поеду… Приезжаю и не узнаю.
М. Ж.: А магазины? Я когда-то говорил, что входишь после Советского Союза в супермаркет где-нибудь в Америке и теряешь ключ от задницы. (Смеется.) Советский человек, ну что делать…
А. П.: Когда с тобой начинаешь разговаривать, хочется спросить совсем о другом. Планка юмора опускается немного ниже пояса, когда хихикают на мат (такой «жопный» юмор), и вот это должно быть смешно? Только в тревожное какое-то время такое хихиканье начинается, когда капустники семейные выносятся на экраны и сцены… Что за этим стоит? Хихикающими на такой юмор легче руководить?
М. Ж.: Мне кажется, душевное, блин, богатство перешло в магазины. Алла Борисовна и я, Михаил Михайлович, скажем: что бы человеку ни добавляли снаружи, счастлив не будет. Телефон, автомобиль… Масло — сыт будет, одежду — одет будет, а счастлив не будет. Чтобы он был счастлив, как-то странно и жутко звучит, нужно отнять, а не добавить. Вот когда ты что-то отнимаешь у человека, он сосредоточивается, как в советское время. Он начинает писать так, он начинает что-то придумывать так, что думаешь, откуда это появляется в людях, когда отнято много? Я сам страшно любил машины, ну вот машина есть и некуда ехать. Сейчас кому-нибудь скажешь в Москве или кто-то скажет: «Я тебе подарю машину» — да не дай бог, в Москве, что ты с машиной сделаешь? В этой пробке сидеть на спортивной машине, это идиотом надо быть! Ну на чем бы ты ни сидел в пробке — на «порше» сидишь, ты сидишь в «роллс-ройсе», ты сидишь в «майбахе», в чем бы ты ни сидел — ты сидишь… Так и здесь: ты сидишь в этом благополучии. Поэтому, извините, вот это слово «задница», которое вы, Алла Борисовна, сказали, вот в этом юморе сегодняшнем выйми это слово, шутка пропадает. «Комеди Клаб» ведет концерты на Первом канале, и им там нельзя этого говорить — и пропадает все. Остается обычный гладкий юноша. В Одессе говорят — газированная вода и гладкая… Вот гладкая, без газов, ничего нет, и всё…
А. П.: Это может мне не нравиться, тебе, но это имеет право быть…
М. Ж.: Тут я готов сказать: имеете успех, значит, что делать, так оно и будет. А эти наши проклятия исподтишка, ой, кому они нужны…
А. П.: Лучше расскажи о сыне.
М. Ж.: Высокий, очень симпатичный паренек 12 лет, Митя его зовут. Он говорит так, что, видимо, умом в маму, юмором в папу. Это очень путанное объяснение, конечно. В общем, получился ничего. Я ему говорю: «Митя, дай мне английский… Дай английский, потому что папа не может кушать за границей ничего. Папа жрет что попало, потому что не знает язык». Мы с ним тут в Венецию прикатили, в Израиле были, я его брал с собой. В Венецию сами, а в Израиле там концерты, где-то еще концерты и всюду язык… Я говорю: «Ты видишь, папа жрет… Что папе дали?» Папа пытался что-то заказать из того, что он может… Однажды я официанту сказал, когда он меня спросил что-то вроде: «Ну как?..» Я ему сказал, что мне нравится, и он унес: ему показалось, что мне не нравится, я не смог объяснить. И я говорю: «Дай мне английский, потому что папа и ты — мы вместе жрем что попало. Мы хотя бы будем кушать то, что хотим». Вот у него сейчас одна задача. Сейчас появились пятерки, четверки по английскому языку.
Дальше будем вырываться на еще высший уровень — по-русски бы хорошо говорить, потом математику… Мы, по-моему, довольны друг другом.
* * *
М. Ж.: Можно, Аллочка, я продолжу другую тему. Аллочка, ты это знаешь по себе: талантливое и не понятна, и, ты правильно говоришь, непредсказуемая… Непонятно, что человек ляпнет завтра. Бывает не очень талантливая, а чистая оппозиция, просто оппозиция, если человек в оппозиции, он менее опасен, чем талантливый, который неизвестно куда рванет — сегодня в защитники, завтра в оппозицию, — неизвестно. Поэтому ему, в принципе, власть не может доверять. И я власть понимаю — доверять трудно.
А. П.: Миша, юмор и сатира — это же разные вещи?
М. Ж.: Но сатира без юмора тоже невозможна. Сатира просто осмысленный юмор, с легким ощущением, что за этим что-то стоит.
А. П.: Понимаешь, какой ужас, я с тобой начинаю разговаривать и все время начинаю задумываться…
М. Ж.: А ты не задумывайся…
А. П.: Ты уйдешь, а я буду сидеть и думать, думать, думать… Тебе нужно чаще и больше разговаривать с людьми. Что, одна передача в месяц что ли идет, «Дежурный по стране»?
М. Ж.: Одна. Так я думаю, что в стране так: вот я пошутить еще могу, а смеяться все больше и больше некому. Люди, пришедшие ко мне от «Аншлага», от «Комеди Клаб», говорят: «Михаил Михайлович, дайте нам расслабиться, пожрать пожрали, а теперь поржать. Пожрали, теперь поржать. Поржали, теперь пожрать». Помнишь, мультфильм был изумительный: «Мы поели, теперь поспать». Черепахи какие-то. Поспали, теперь поедим…
ВОПРОСЫ ОТ СЛУШАТЕЛЕЙ
Михаил Михайлович, перед будущей Олимпиадой в Сочи, если бы формировалась команда звезд, в каком бы виде спорта вы выступили?
М. Ж.: Я удивляюсь наивности наших людей, всем кажется, да, конечно, лыжи, коньки, нет, главное это, конечно, строительство. Главное — быть поближе к этим всем строителям, водопровод проводить, там очень можно крупно победить… свою нужду, своих родственников приобщить к этому делу, вот это будет победа… Кого-нибудь снести, что-нибудь построить. Приобщиться! Какую-нибудь канатную дорогу… Получить на это миллиард, потратить половину — вот это победа. А на лыжах соревноваться, потеть страшно, и в результате бедные эти, и с позвоночником беда, и со всем беда — это не победа, это медаль.
А. П.: Как-то писали, что ты ездил с группой поддержки советских спортсменов, поднимать дух команды. Это что, правда?
М. Ж.: Было. Первая поездка за границу.
А. П.: А был случай, когда наши проиграли эстафету и ты получил выговор и тебя попросили сменить репертуар. Так действительно было?
М. Ж.: Да, было…
А. П.: Это не шутка?
М. Ж.: Не шутка. Это было первенство по лыжам, это уже при Горбачеве было. Это был первый выезд за границу. Западная Германия, первенство мира по лыжному спорту, девочки, мягкий снег, минус один, красота, деревня. Боже, Европа. Жратвы там полно в этих пресс-центрах, мы там ели все, чтобы не быть голодными. Денег не было… И я укрепляю дух команды лыжников. Тренер говорит: «Завтра соревнования, сегодня мы концертик небольшой… Там звук, мы все сделали…» Я выступаю, все напряжены — завтра у них соревнования и реакция слабенькая. И я чего-то еще кричу, стою на трассе, потому что меня взяли-то, чтобы я подбадривал… Жуткое дело. Мало того, что я читал, я еще кричал: «Девочки, девочки! Давай, давай, давай!» Короче говоря, тренер меня вызывает к вечеру и говорит: «Михаил Михайлович, там, где у нас должно быть золото, у нас даже серебра не было, даже бронзы не было, мы проиграли эту дистанцию. Завтра у нас две решающие дистанции. Или вас было плохо слышно во время концерта, может, у нас аппаратура была неважной. Мы же вас взяли, чтобы вы поддерживали. У вас, может, другой репертуар, может, мы увеличим звук на концерте, чтобы как-то на завтра, может, какое-то золото, чтобы ребята получили? Ну, надо поднимать дух». Как я подниму дух? В общем, я вышел… И чуть ли не матом там, с криками, воплями. На следующий день тренер сказал: «Правильно мы поменяли аппаратуру… Мы микрофоны поменяли». Я говорю: «Может, до них просто не доходило?» Он говорит: «Нет, они не тупые ребята, там есть два-три, которые хорошо соображают. Они, правда, на чемпионские медали не тянули, но бронзу свою взяли. Совсем другое дело, мы и золото получили на этой дистанции, и на другой золото получили. Так что давайте и летом поедем куда-нибудь. Но только сами следите, чтобы вас было слышно хорошо, и вы теперь знаете, как со спортсменами». Алла, а бывали интеллектуальные ребята типа сборной СССР по футболу. Был Кипиани такой, были идеальные ребята. Я читал и помню, хохот был, и мне не надо было микрофона. Но тогда я думал, что если они золото не возьмут, меня вообще потом за границу не пустят никогда…
А. П.: У певиц немного по-другому. Хорошо певице, если у нее муж директор или продюсер. Замечательно. Я не пробовала, но, наверное, хорошо.
М. Ж.: А правда, что у всех сегодняшних певиц очень богатые мужья? Олигархи?
А. П.: У всех не знаю.
М. Ж.: А как они добиваются, что они и поют, и красивые, как это получается?
А. П.: Это порода такая.
М. Ж.: Или можно добиться этого?
А. П.: Я про свое поколение не говорю, потому что желтуха, рахит, послевоенное детство. А сейчас такие девки получаются, и поэтому для них вот эти «Фабрики»… Ну, не победила ты на этой «Фабрике звезд», но зато какая выставка невест. Это потрясающе просто.
М. Ж.: Когда мне говорят: «Послушайте». Я говорю: «Нет, я сначала посмотрю». (Смеются.)
А. П.: Говорят, Иосиф Бродский переводил твой монолог о раках на английский язык и имел огромный успех. Я вообще не представляю, как они смогли эту тему понять? «Большие по пять, маленькие по три».
М. Ж.: Это были большие по пять… Попробую восстановить сейчас в памяти… Но это был день рождения Миши Барышникова в Нью-Йорке. Есть такая кинозвезда — Росселини дочка — Изабелла, вот она была в гостях. Бродский был в гостях и кто-то еще из балетных. Там квартира такая, лифт прямо входит в нее, собачка была на колясочке на инвалидной, у нее задние лапки отнялись. Такая маленькая собачечка, и она только передними, но это так красиво, так гуманно. Бродский: «Миша, что-нибудь почитает, Миша, что-нибудь прочитает…» Я говорю: «Что вы, тут же сидят девушки-американки…» И Бродский говорит: «Миша, я был синхронным перевод-чиком в ООН». Он, оказывается, был… И я читал раков — раки сегодня по пять, но большие, но пять, но большие, ну, очень большие, но по пять, ну очень большие, а вчера были по три, но маленькие, ну очень маленькие, но вчера, а эти сегодня, но по пять. Мне сейчас трудно эти кружева словесные вам передать, вы помните это, и он переводил, и они хохотали. А до этого у меня главная задача в Америке была — рассмешить переводчика. (Смех.) Если переводчик все время переспрашивает: «Что за раки, это что, омары?» — «Это русские такие омары». Ему объясняли, переводчику, что такое раки, он не знал. Потом переводчик переводил американцам, и не могли понять ничего. А Бродский переводил так, что хохотали. Это было.
А. П.: Правда это или нет, когда у тебя машину украли…
М. Ж.: Печальная страница…
А. П.: Что был звонок Путина… Это легенды такие. И он сказал, что вот, надо учить дзюдо…
М. Ж.: Да, было…
А. П.: Да ладно. Я сейчас такие вещи узнаю интересные…
М. Ж.: Отвечаю. Это был не звонок, а я тогда получал звание какое-то в Кремле, и Владимир Владимирович мне вручил этот диплом, потом значок и шепотом спрашивает меня: «Машину нашли?» Он меня спрашивает, хотя мог бы и ответить, но он решил спросить по той простой привычке, что мы всегда любим спрашивать жертву: «Как вы думаете, накажут тех, кто вас обидел?» И этот больной, который валяется на асфальте, говорит: «Я думаю, накажут, да… Найдут, я думаю, — говорит он слабым голосом. — Должны наказать». И он меня спрашивает шепотом, я говорю: «Нет, не нашли». Это шепотом, а тут наградной этот зал, белый дворец кремлевский, народ сидит, и он спрашивает, причем шепотом все, сохраняя вертикальность свою, любимую вертикаль власти, что он строит… Не наклоняясь ко мне… И ко мне потом фотография прибыла, и я стою там согнувшись. Все сейчас говорят: «Видите, подхалим какой. — Это я. — Он согнувшись стоит». А я принимаю этот диплом, и согнувшись, потому что президент меня шепотом спрашивает: «Машину нашли?» От всех этих динамиков я переспрашиваю: «Чего?» Я документально говорю. Он говорит: «Машину нашли?» Я говорю: «Нет». Он говорит: «Вообще-то приемы надо знать. Надо дзюдо знать». Я говорю: «Вообще-то, да, надо как-то, что же так вот…» Я говорю: «Конечно, это вы бы их вышвырнули из машины.. Конечно, нужно знать, тем более что их было четыре человека». Он говорит: «Приходите тренироваться». А я же не знаю, шутит он или серьезно, он в Кремле каждый день, я там первый раз, откуда я могу знать, что он шутит…
А. П.: Он вообще с чувством юмора…
М. Ж.: Это я сейчас понимаю, что шутит. Я говорю: «Куда приходить тренироваться?» Он говорит: «Сюда». — «В Кремль?» Он говорит: «Приходите». Я говорю: «А как это? Вы мне позвоните? Как я узнаю?» Он говорит: «Вас найдут». Я так стою и думаю, а еще народ сидит… И потом меня все время спрашивали корреспонденты: «О чем вы шептались?» Я только через пару лет стал это рассказывать. Я только думаю, когда приходить, по четвергам, по вторникам? Он говорит: «Вам объяснят». А я так подумал, что надо купить одежду спортивную, кеды, рубаху такую для дзюдо. И я стою перед входом в Кремль с этой спортивной одеждой… А самое страшное, еще ничего, если он меня будет бросать на пол, но, не дай бог, если я переброшу, у меня же тренировки нет, и мало ли что — власть бросит через плечо так… И недавно я получил вот этот снимок, журнал опубликовал, где я вот так полусогнутым стою. И вот этот вот разговор и был. (Смеется.)
А. П.: Класс… Скажи мне, пожалуйста, ты веришь, что губернатор Ульяновской области предлагал сделать День зачатия?
М. Ж.: Да. Ну, у меня такой был вопрос в передаче «Дежурный по стране»…
А. П.: Чтобы родить патриота?…
М. Ж.: Да, чтобы родить патриота — День зачатия. И сейчас, по-моему, и вице-премьер тоже докладывал недавно, что, Владимир Владимирович, сейчас рождаемость по стране уже миллион, после вашего призыва народ стал рожать полным ходом и сейчас все трудятся над этим, чтобы как можно больше было… Я не представляю, что нам надо говорить, шептать в ушко жене или кому-то, чтобы она родила? «Подними страну»? Что говорить-то там?
А. П.: «Давай родим патриота».
М. Ж.: «Любимая, подними страну, любимая…»
А. П.: «Дорогой, я готова, пойдем, сделаем патриота»…
М. Ж.: Конечно, да, вместе. Это шепотом, наверное… И сразу надо…
А. П.: Да, мы неправильно говорим. Надо так (Алла Борисовна говорит тихим шепотом): «Пойдем родить патриота. Хочу родить от тебя патриота». Потрясающе. Ай да губернатор, молодца…
М. Ж.: Патриот мне всегда кажется таким, истинный такой патриот, это человек антисексуальный… Если ты когда-нибудь замечала, патриотический политик-патриот, писатель-патриот выступает по радио часто — антисексуальные люди. И что ты ему будешь говорить…
А. П.: Я считаю, что ты патриот…
М. Ж.: Так я-то патриот внутренне, потому что я никогда не говорю об этом. А ульяновский губернатор, наверное, требует, чтобы сначала говорил папа, а потом, чтобы ребенок говорил… В общем, в такой семье жить невозможно, где все говорят: «Люби страну». Мы и так любим эту страну. И поэтому я не знаю, о чем нужно шептать в постели, чтобы получился патриот. Не знаю. Хотелось бы любить…
12 комедийных сериалов для хорошего настроения — Что посмотреть
Смех, как известно, продлевает жизнь. А улыбка поднимает настроение. Предлагаем вашему вниманию дюжину жизнеутверждающих сериалов, которые вас точно порадуют!
Рейк Киган Дин — адвокат, который берется за самые гибельные дела и почти всегда их выигрывает. А еще он должник всех казино в городе, потому что не умеет мешать крепкий алкоголь и азартные игры. Его бывшая жена встретила нового мужчину, любимая проститутка ушла из бизнеса, а школьник-сын спит с учительницей! Парень с работы Кевин работает в офисе, где его ничего не радует: скучные коллеги, взбалмошная начальница. Единственная отрада — коллега Одри, в которую парень безумно влюблен без всякой надежды на взаимность. Однажды он увольняется, сообщает Одри о своих чувствах и пакует чемоданы в Европу. Но планы срываются, и ему приходится вернуться на старое место. Черная комедия Андрэ Джонсон — преуспевающий чернокожий бизнесмен, типичный представитель среднего класса, любимый муж и отец. Единственное, что омрачает его жизнь — опасение, что его дети настолько впитали «культуру белых», что их уже нельзя назвать черными. Форс-мажоры Юрист-самоучка и мелкий мошенник Майк оказывается в нужном месте в нужное время и попадает «под крыло» опытного адвоката Харви Спектора. Вместе им предстоит вершить великие дела, ведь они идеально дополняют друг друга!Одиноки вместе Эстер и Бенжи — двое неудачников, каждый из которых стремится найти свое место под солнцем Лос-Анджелеса, где все одержимы социальным статусом. Пока их попытки не приводят к успеху, они находят утешение в своих странноватых отношениях. Чак История Чака Бартовски, к которому в один прекрасный день попадает секретная база данных спецслужб. Теперь он — объект преследования всех преступных группировок, и охранять его поручено агентам Саре Уокер из ЦРУ и Джону Кейси из АНБ. Гриффины Гениальная пародия на все дела человеческие на примере типичной американской семьи во главе с добродушным весельчаком Питером Гриффином. Настоящий театр абсурда, способный рассмешить до слез. Мэр Надеясь обратить на себя внимание и раскрутить новый альбом, молодой рэпер Кортни Роуз ввязывается в борьбу за пост мэра и неожиданно побеждает. Теперь нужно как-то выполнять все предвыборные обещания, данные избирателям. Мужчины в делеЧетверо друзей работают вместе в модном журнале и зависают в кофейне в свободное время. Когда одного из них бросает девушка, остальные готовы на все, чтобы не дать ему скиснуть.
Вы все меня беситеЖурналистка и мизантроп по имени Соня в силу своего скверного характера не может наладить ни дружеских отношений, ни личную жизнь. Но все меняется, стоит ей выпить чуть чуть алкоголя. Правда, опьянение проходит, а последствия остаются.
Американская домохозяйка Комедийный сериал об идеальной жене, матери и домохозяйке, роль которой исполнила Кэти Миксон. У неё трое детей и уютный дом в маленьком богатом городке, ее подруги — такие же «идеальные мамочки». Она уверена в себе и временами бесцеремонна, но и у нее есть проблема, отравляющая ей жизнь — лишний вес и насмешки приятельниц. Благородные мошенники Работники компании «Авантюристы» способны решить любые проблемы клиента с помощью розыгрыша. Из любой неразрешимой ситуации они обязательно найдут неординарный и смешной выход.Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Профессия — актер
Ринат Файзулин -прекрасный характерный актер. Он узнаваем!, интересен и неповторим в любом спектакле и в любой роли. Толстый, наивный сластена-медведь («Урок для Красной Шапочки») и умудренный опытом горькой бродячей жизни пройдоха-кот («Котенок по имени Гав»), ленивый дядюшка Павиан («Слоненок») и выброшенный из комфорта домашности за черноту, но жаждущий привязанности и душевного тепла кот Мурзик («Брысь!»), разбойник, издевающийся над романтиком Дон Кихотом («Человек из Ламанчи»), и охотящийся за поросятами Волк («Три поросенка») — везде он увлеченно импульсивен и выразителен. Его персонажи могут до слез рассмешить зрителя и до слез же растрогать, но никто не останется равнодушным к его героям. За 10 лет он сыграл множество самых разных ролей, работал с интересными режиссерами: с Владимиром Ивановичем Куприным, который многому научил молодого актера; над двумя спектаклями работал совместно с Валерием Аркадьевичем Вольховским, одним из интереснейших режиссеров-кукольников; а сейчас — это главный режиссер театра Теремок» Геннадий Игоревич Шугуров, режиссер талантливый, требовательный, с необычным творческим видением.
Ринат Файзулин , актер Саратовского театра кукол «Теремок», — любознательный, дотошный и счастливый человек. В детстве он не участвовал в самодеятельности, не посещал театральных кружков, но всегда мечтал стать актером, хотя мама считала, что мужчине приличнее быть офицером или строителем. Мечта привела его на театральный факультет Саратовской государственной консерватории им. Л. Собинова, куда он благополучно поступил и лопая к одному из корифеев театральной педагогики -Александру Семеновичу Чертову, воспитавшему не одно поколение саратовских актеров. Ринату все интересно и все хочется сделать своими руками. В театре он учился и учится у всех различным тонкостям своей профессии: на сцене — у режиссера и партнеров; за кулисами — у монтировщиков, реквизиторов, и звукооператоров; в бутафорском цехе — у художников. Он умеет делать много самых разных вещей, которые, казалось бы, ему, как актеру, совершенно не нужны: изготовить куклу, смонтировать сцену для спектакля, сыграть в нем и, собственно, провести его. Жажда деятельности побуждала его самостоятельно гото-вить многие роли для ввода в рабочие спектакли, охотно включаться в работу, не приносящую лавров и почетных званий. И молодой человек понял раз и навсегда: «этот мир — мой». Здесь самого себя, но и основного своего партнера — куклу, показать так, чтобы она ожила, заговорила, задвигалась, вызвала ответную реакцию зала. Материалом для работы актера служит его собственная личность, щедро растрачиваемая в каждом спектаклей восстанавливаемая в процессе общения со зрителем, с друзьями, с близкими людьми. Это общение необычно, парадоксально, как в любом замкнутом пространстве. Однако именно в нем выстраиваются отношения с должной мерой требовательности и отзывчивости, критичности и взаимовыручки, доверительности и насмешливости. Иначе невозможно было бы работать единым ансамблем в таком непростом жанре, как искусство театра кукол. Ринат находится в счастливой поре равновесия знания и умения, дающих огромное желание работать и совершенствовать обретенное мастерство. У него много интересных увлечений, но главное -воспитание детей-двойняшек — дочери Эльвиры и сына Руслана, которые, несмотря на свой юный возраст (им по 4 года) уже играют на сцене «папиного» театра в спектакле «Брысь!». Папа считает, что они не должны идти по его профессиональному пути, но сам, если бы пришлось все начинать сначала, вновь выбрал бы профессию актера, которую можно долго ругать, но жить без которой нельзя.
Дайджест культуры «Рампа», 1 выпуск 2001 г.
Как заставить себя смеяться? — Mvorganizing.org
Как заставить себя смеяться?
Используйте смех других людей, чтобы вызвать собственный смех. Смех заразителен благодаря отражению. Когда вы смотрите и слушаете, как смеются другие, ваши зеркальные нейроны начинают выходить таким образом, чтобы помочь вам понять эмоциональные переживания тех, кто смеется. Это побуждает вас начать смеяться над собой.
Как вам лучше всего смеяться?
Попрактикуйтесь в смехе и активно настройте свой звук.Рассмешите себя искренне. Придумайте что-нибудь веселое, или попросите друга рассказать вам анекдот или посмотрите что-нибудь смешное. Постарайтесь сделать смех искренним, чтобы он точнее отражал то, как ваш смех звучит в реальной жизни.
Почему я не могу перестать смеяться?
У людей с черепно-мозговой травмой или неврологическим заболеванием также могут развиваться внезапные неконтролируемые и преувеличенные эмоциональные всплески. Это состояние называется псевдобульбарным аффектом (ПБА). Если человек, о котором вы заботитесь, внезапно начинает смеяться или плакать без причины или не может остановить эти эмоциональные всплески, у него есть PBA.
Почему я смеюсь, когда злюсь?
Псевдобульбарный аффект (PBA) или эмоциональное недержание — это тип эмоционального расстройства, характеризующийся неконтролируемыми эпизодами плача, смеха, гнева или других эмоциональных проявлений. Эпизоды также могут быть несовместимы с настроением: например, пациент может бесконтрольно смеяться, когда злится или расстроен. …
Почему я смеюсь в серьезные моменты?
Нервный смех бывает по разным причинам. Некоторые исследования показывают, что ваше тело использует такой механизм для регулирования эмоций.Другое исследование показало, что нервный смех может быть защитным механизмом от эмоций, которые могут заставить нас чувствовать себя слабыми или уязвимыми. В любом случае, это довольно странно.
Почему я смеюсь, когда кому-то больно?
Ментальная дистанция. Чем больше психологическая дистанция от публично унизительных ситуаций, тем выше вероятность, что мы рассмеемся вслух. В исследовании 2010 года психолог Питер Макгроу из Университета Колорадо объясняет, как забавно видеть, как другие получают травму, когда зритель не испытывает сочувствия к жертве.
Почему я смеюсь, когда мне больно?
Получается, что смех поднимает болевой порог. Авторы предполагают, что смех вызывает выброс эндорфинов, таких как бета-эндорфин, и повышает болевой порог с помощью этого механизма, хотя, конечно, без измерения бета-эндорфина вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не можете быть в этом уверены.
Что значит, когда ты плачешь, смеясь?
Другие предполагают, что люди плачут, смеясь, из-за слишком сильного давления вокруг слезных протоков из-за тряски тела во время сильного смеха.Эти слезы называются рефлекторными слезами, которые возникают при контакте глаз с раздражителем, таким как сильный порыв ветра или аромат свежесрезанного лука.
Почему я смеюсь, когда люди плачут?
Возможно, вам будет слишком тяжело переживать эмоции плачущего человека, поэтому ваша психология использует смех, чтобы облегчить его, снизить напряжение и защитить вас от стресса, который вы должны были бы испытать, если бы почувствовали боль. человека плачущего.
Почему я смеюсь над своей травмой?
Улыбка или смех при раскрытии травмы может быть признаком смущения или стыда.Смех — это способ выразить это смущение, а также может отвлечь от дальнейшего изучения их травм.
Почему я улыбаюсь, когда мне неудобно?
Нет ничего необычного в том, чтобы улыбаться, когда нервничаете или находитесь в неудобной ситуации. Улыбка — это способ успокоить окружающих. Это естественно — улыбнуться, если вы чувствуете угрозу или если вам нужно сообщить кому-то плохие новости.
Почему я улыбаюсь, когда мне грустно?
Странное поведение в грустном состоянии, например, улыбка или смех, часто является механизмом выживания.Возможно, вы пытаетесь подсознательно поднять себе настроение или убедить других в том, что вы счастливы. Это не обязательно плохо. Иногда притворство помогает вам почувствовать себя немного счастливее.
Почему я пытаюсь скрыть свои эмоции?
Люди часто скрывают эмоции, чтобы защитить свои отношения. Когда кто-то из близких вам людей делает что-то неприятное, вы можете скрыть свое раздражение. Если в прошлом люди манипулировали вашими эмоциями, вы можете бояться доверять свои чувства кому-то новому.
Почему я улыбаюсь, когда вижу, что нравится?
Когда ваш любимый человек смотрит на вас, это означает, что он замечает вас. Если вы сочувствуете ему, вы должны посмотреть на него и улыбнуться. Когда ваш любимый человек смотрит на вас, а вы улыбаетесь ему в ответ, он заставит его вспомнить эту улыбку. Этот крошечный жест заставит его вспомнить вас и больше думать о вас.
Что за улыбается?
1: выражение лица, при котором глаза становятся ярче, а уголки рта слегка приподняты вверх, и выражает особенное веселье, удовольствие, одобрение или иногда презрение.2: приятный или обнадеживающий вид. Другие слова от smile Синонимы Еще примеры предложений Узнать больше об улыбке.
Как узнать, настоящая ли улыбка?
Другие способы узнать, настоящая ли это улыбка
- Следите за движением глаз: настоящая улыбка заставляет глаза двигаться.
- Следите за нижними зубами: когда человек искренне улыбается, он с меньшей вероятностью обнажит нижний ряд зубов.
- Следите за гусиными лапками. Когда вы замечаете улыбку, посмотрите в уголки его глаз.
Что делает красивую улыбку?
Что делает улыбку красивой? Красивые улыбки — это здоровые, симметричные и сильные улыбки. Дизайн улыбки основан на объективных принципах, позволяющих оценить, что делает улыбку захватывающей, а что вызывает раздражение.
Много ли улыбаться — это плохо?
«Продолжайте улыбаться», возможно, в конце концов, не лучший совет или стратегия выживания для некоторых людей, — говорится в новом исследовании. Исследователи обнаружили, что частая улыбка на самом деле может ухудшить самочувствие людей, если они имитируют это — улыбаются, даже если им плохо.
Как узнать, красивая ли твоя улыбка?
Если разные люди говорят вам, что у вас отличные зубы или красивая улыбка, то, скорее всего, они правы! Существует определенная симметрия, которую человеческий глаз ищет на лице и во рту. Если линия ваших зубов повторяет линию улыбки, это считается эстетичным.
Должен ли я улыбаться с зубами или без?
Исследование показало, что людям с менее продолжительной ухмылкой, которая не появляется на углах, лучше всего при улыбке прятать зубы.Вместо этого, если ваша улыбка меньше и менее расплывчата, сжатая улыбка может сделать вас более искренним и дружелюбным.
Как ты улыбаешься большими губами?
* У вас более пышная верхняя губа? Попробуйте показать немного своих зубов при улыбке, а если у вас тонкая верхняя губа, попробуйте улыбнуться так, чтобы нижние края ваших верхних зубов касались вашей нижней губы.
5 способов посмеяться, если захочется плакать
Изображение любезно предоставлено Роем Лихтенштейном
Жизнь прекрасна! Жизнь — это чудо! Жизнь прекрасна!
Жизнь на самом деле все это.К сожалению, реальность такова, какова она есть, и время от времени жизнь может сосать, не говоря уже об этом. Время от времени возникает жизнь и, образно говоря, бьет вас под живот.
В это время совершенно нормально хотеть плакать. Нет ничего плохого в том, чтобы погрязнуть в кратких приступах жалости к себе.
Ключ в том, чтобы эти схватки были «короткими». Чрезмерное жалость к себе ничего не дает. Когда вы будете готовы двигаться дальше, вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы смеяться, когда мир хочет, чтобы вы плакали:
(Примечание: я не говорю о настоящей трагедии, например, когда умирает любимый человек.Я говорю о случаях, когда мы устраиваем вечеринку жалости к себе, потому что нас бросили, или уволили, или потеряли повышение по службе Чаку, офисному коричневому носу …)
1) Посмотрите вокруг
Угадайте, что? Твоя жизнь не так уж плоха. Если вы читаете это, значит, у вас есть доступ к компьютеру и Интернету. Вы знаете, кто не знает? Миллионы людей по всему миру. Все могло быть и хуже…
Некоторое время назад, когда я немного жалел себя, я прочитал «Последнюю лекцию» Рэнди Пауша.Это довольно трогательная история о парне, которому в 46 лет с женой и тремя детьми поставили неизлечимый диагноз — рак поджелудочной железы. В этой истории есть несколько замечательных жизненных уроков, но один из моих самых важных выводов не был явно выражен Рэнди в книге. Я подумал про себя: «Вау, моя жизнь кажется плохой, но, черт возьми, по крайней мере, у меня нет рака поджелудочной железы». Звучит немного бессердечно, но я чувствую, что Рэнди одобрил бы это.
Есть настоящие трагедии, которые могут поразить вас. Однако большую часть времени люди тратят на депрессию не из-за настоящих трагедий.Речь идет о вещах, которые в конечном итоге не имеют значения. По иронии судьбы, большинство людей, которых я знаю, столкнувшись с настоящими трагедиями, столкнулись с теми, кто поднял подбородок, и извлек из этого максимум пользы. Жизнь такая странная…
В следующий раз, когда вас расстроит что-то незначительное, оглянитесь вокруг. Есть много людей, живущих в гораздо худшем положении, чем вы, которые стараются изо всех сил. Следуйте их примеру и будьте довольны тем, что у вас есть.
2) Путешествие во времени «когда-нибудь»
Послушайте, вы точно знаете, что через пару месяцев вы будете оглядываться на то, что вы переживаете прямо сейчас, и смеяться над собой над тем, насколько глупо вы отреагировали.Это факт. Вы, наверное, уже сказали: «Когда-нибудь мы оглянемся на это и посмеемся». Вы также знаете, что ваши друзья и семья, скорее всего, уже смеются над вами по этому поводу.
Пропустите траур и начните смеяться над этим прямо сейчас. Просто представьте, что это «когда-нибудь», и подумайте, какое будущее вы скажете об этом настоящему вам. Сомневаюсь, что в будущем вы скажете успокаивающие слова вроде: «Ну вот, все будет в порядке». Нет, в будущем ты скажешь: «Эй, тупица! Перестань ныть.Жизнь слишком коротка, и он / она / оно / все, о чем ты плачешь, того не стоит ». Если это поможет, изобразите «будущее вас» как Терминатора, говорящего с вами с австрийским акцентом; Арнольд Шварценеггер говорит все смешнее.
Вам не нужно делиться этим с кем-либо еще, но небольшое издевательство над собой может рассмешить вас и дать вам столь необходимую перспективу.
3) Болтовня, даже если без причины
Сделайте это наедине, или вы можете оказаться в санатории, но обязательно попробуйте.Дайте ему кружиться сейчас: просто рассмеетесь. Не просто хихиканье, а продолжительный, продолжительный хохот.
Я знаю, что это глупо, но, держу пари, тебе стало немного лучше, правда? Я не совсем понимаю физиологические или неврологические причины этого, но знаю, что смех поднимет вам настроение.
Более слабая версия этого — просто улыбаться, а не смеяться. Это тоже работает, и это немного легче сделать публично.
4) Галлагеризе
Галлахер был комиком, который рассказывал очень плохие анекдоты, но по неизвестной причине добился огромного успеха.Возможно, это было как-то связано с тем, что большую часть его выступления он разбивал фрукты гигантской кувалдой. Я не предлагаю вам разбивать арбузы (хотя на самом деле я не понимаю, как это не поднимет вам настроение), но я предлагаю вам попытаться придумать собственный юмор, даже если вы этого не хотите.
Вот факт: чтобы шутить, нужно искать юмор в мире. Когда вы ищете юмор в мире, вы находите юмор в мире. Когда вы находите юмор в этом мире, вы делаете первые шаги к смеху, а не к слезам.
Когда вы в плохом настроении, постарайтесь найти юмор. Простой способ сделать это — выработать привычку спрашивать себя: «Что в этом смешного?» Вы не всегда будете находить ответ, но вы будете тренировать свой ум, чтобы находить смешное.
Как и Галлахер, не нужно быть таким забавным, чтобы добиться успеха. Просто пошутите, и смех придет.
5) Перейти в большую кучу «Ха-ха»
Что странно, так это то, в какой степени люди, находящиеся в подавленном настроении, любят делать что-то, чтобы оставаться внизу.Они смотрят плакучие фильмы, разглядывают удручающие фотографии и слушают удручающую музыку, такую как Morrissey и Coldplay. Когда вы находитесь в середине этого процесса, это звучит как блестящий план, но любой сторонний наблюдатель может легко сказать вам, что вы просто попадаете в нисходящую спираль.
Вырвитесь из этой спирали, переключившись на веселые и забавные вещи. Смотрите смешные фильмы и телешоу. Общайтесь с забавными людьми. Слушайте комиксы. Приятно то, что обычно вы можете найти комиков, фильмы и телешоу, которые освещают то, через что вы проходите.Это предлагает приятный сдвиг в перспективе, о котором вы, возможно, даже не подозреваете.
Если вы не хотите полностью отказываться от удручающего материала, начните с тех странных гибридных фильмов, которые начинаются смешно, а на полпути становятся серьезными. Среднестатистического кинозрителя эти фильмы раздражают; для человека, желающего выйти из спирали жалости к себе, они действительно могут удовлетворить все требования.
+++ Бросьте Hissy Fit
Допустим, вам не удается использовать описанные выше простые техники, чтобы переключиться с плача на смех.В таком случае перестаньте пытаться быть таким зрелым и впустите в себя истерику. Делайте это безопасно и конфиденциально, но делайте все, что вам нужно, чтобы избавиться от эмоций.
Есть много способов сделать это: разглагольствовать и разглагольствовать (никому), написать язвительное письмо (которое вы никогда не отправите), выбить черт из боксерской груши (мой личный фаворит) и т. Д. Обратите внимание, как вы это делаете. не устраивать физическую или словесную истерику на объект своего гнева; вы просто делаете то, что вам нужно, чтобы убрать это из вашей системы.
Несколько лет назад я был посреди месяца жалости к себе.Когда я решил, что пора выходить из этого, я запрыгнул на беговую дорожку. Дело в том, что я ненавижу бег и не очень в этом разбираюсь. Если я смогу пробежать 20 минут или полторы мили, я считаю это впечатляющим. В этот день я включил беговую дорожку, начал бегать и направил все свои эмоции на этот бег. Спустя более 45 минут и трех миль я остановился, измученный и почувствовав себя лучше, чем за несколько недель. В том, чтобы направить эмоции на физическую активность, есть что-то очень катарсическое.
Будьте осторожны, чтобы не сделать глупостей и не навредить себе, но попробуйте. Когда закончите, примите душ и посмотрите забавный фильм…
В следующий раз, когда вы погрязнете в ненужной печали, попробуйте один или несколько из этих методов. В каждый момент каждого дня у вас есть выбор: смеяться или плакать, а жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в слезах…
Авиш Парашар — умная мотивационная задница. В качестве спикера и в своем блоге Авиш заставляет людей смеяться, предлагая им простые идеи, которые сделают их жизнь проще и успешнее.Чтобы узнать больше о его нелепых разглагольствованиях о самосовершенствовании, посмотреть видеоролики с его участием и загрузить бесплатный MP3-файл «Как быстро думать», посетите http://www.MotivationalSmartAss.com
ПОЛУЧИТЕ КНИГУ
ЭРИНА ФАЛКОНЕРА! Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего. Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем он покажет вам, как разгрузить, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на прочее.
Salus Health — Почему мы плачем, когда смеемся?
Вы когда-нибудь видели или видели, как кто-то смеется до слез? Это кажется противоречивой эмоциональной реакцией, поскольку слезы обычно означают печаль, а смех — выражение радости.Ученые не до конца выяснили, почему в нашем теле появляются слезы, когда мы слишком сильно смеемся, но у них есть несколько теорий.
Идти в ногу со своими эмоциями
Недавно психолог Йельского университета доктор Ориана Р. Арагон провела исследование, в ходе которого выяснилось, почему мы испытываем определенные физические реакции на эмоциональные ситуации. Ее команда определила эти, казалось бы, несоответствующие реакции (плач во время смеха, нервный смех и т. Д.) Как «диморфные выражения». По словам доктора Арагона, мы плачем, когда так сильно смеемся, потому что тело пытается регулировать себя в ответ на сильные эмоции.Высокие эмоциональные ситуации и мозг
Некоторые считают, что плач во время смеха возникает из-за того, что обе реакции являются результатом повышенных эмоций. Плача, тело пытается вернуться к нормальному уровню функционирования.Некоторые данные свидетельствуют о том, что одна и та же часть мозга контролирует и плач, и смех. Например, состояние, называемое псевдобульбарным аффектом (PBA), вызывает у людей неконтролируемые вспышки плача или смеха из-за неврологических состояний или травм головного мозга, что заставляет ученых полагать, что плач и смех вызваны одной и той же областью мозга.
Под давлением
Другие предполагают, что люди плачут, смеясь из-за слишком сильного давления вокруг слезных протоков из-за тряски тела во время сильного смеха. Эти слезы называются рефлекторными слезами, которые возникают при контакте глаз с раздражителем, таким как сильный порыв ветра или аромат свежесрезанного лука. Важно отметить, что они отличаются от эмоциональных слез, которые производятся в ответ на пережитые эмоции, такие как печаль или тревога.Преимущества плача и смеха
И плач, и смех имеют положительные эмоциональные преимущества.Эмоциональные слезы, производимые плачем, биологически отличаются от других слез, производимых нашими глазами. Они содержат гормоны и эндорфины в ответ на стресс, которые помогают регулировать эмоции. Вот почему люди говорят, что после слез они чувствуют облегчение. Точно так же смех снижает уровень гормонов стресса и вызывает выброс эндорфинов, что также создает эффект хорошего самочувствия.В следующий раз, когда вы увидите, как кто-то согнулся пополам от смеха со слезами, текущими по его лицу, вы узнаете, что его глаза функционируют нормально.Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете частые слезы, не связанные с эмоциональной реакцией, обратитесь в The Eye Institute. Мы можем помочь.
Лучшие способы рассмешить себя
1 | 1798 Представления
Всем нам нужно немного больше смеха в жизни. Исследования доказали, что смех не только улучшает наше самочувствие, но и улучшает наше здоровье.Уровень кортизола, который, как известно, вызывает чувство стресса, снижается через смех. Ваше кровяное давление может быть понижено, а также повышен риск сердечных заболеваний. Несколько хороших смешков в течение дня могут даже сжечь лишние калории!
Однако жизнь заставляет нас чаще вздыхать, чем смеяться. Иногда нам нужно активно искать смеха, а не ждать, когда к нам подойдут забавные моменты. Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз хихикали, пока у вас на глазах не появились слезы? Если нет, вам нужно немедленно посмеяться! Используйте следующие предложения, чтобы разжечь смех.
Смотрите глупые онлайн-материалы
Хотя это может показаться очевидным, просмотр забавных видеороликов или коротких клипов с глупым контентом в Интернете — один из лучших способов рассмешить себя. Ищите ляпы или отрывки из выпусков новостей или ваших любимых шоу. Поищите другие подборки юмористических моментов на YouTube. Посмотрите видео от вашего любимого создателя забавного контента. Если вам нужен простой и бессмысленный юмор, вы можете найти несколько забавных секундных клипов в приложении для коротких видео TikTok.Хотя чувство юмора у всех разное, и некоторые вещи могут показаться вам смешнее других, если вы проявите настойчивость, вы, вероятно, найдете что-то, что заставит вас смеяться. Когда вы это сделаете, добавьте в закладки или добавьте в избранное самые забавные клипы, чтобы вы могли посмотреть их в следующий раз, когда у вас будет тяжелый день.
Поиграйте со своим внутренним ребенком
В детстве большинство из нас смеялось гораздо больше, чем сейчас! Свяжитесь с ребенком в своем сердце, снова ведя себя как ребенок.Прыгайте и прыгайте. Пойте громко и танцуйте в совершенно нелепой манере. Выйдите на улицу и подбросьте листья в воздух, скатитесь с холма или нарисуйте мелом забавный рисунок. Говорите с глупым акцентом или, если вы чувствуете себя смелым, разыграйте безобидную шутку с другом или членом семьи. Набейте рот конфетами или зефиром и попробуйте поговорить. Если у вас плохое настроение, сядьте наедине и позвольте себе устроить детскую истерику по этому поводу. Если вы думаете, что все это звучит по-детски, то это потому, что это так! Если вы будете вести себя как ребенок, вы сможете вернуться к невинному смеху, вызванному глупостью и игрой.Ослабьте бдительность и позвольте себе смеяться!
Начать дневник смеха и благодарности в дождливый день
Часто мы не можем смеяться, потому что наш разум застрял в тумане депрессии и негатива. Многие из нас уже знают, что вести «дневник благодарности» рекомендуется для поднятия настроения. Сделайте еще один шаг вперед к концепции дневника благодарности, заведя дневник, наполненный как благодарными, так и юмористическими мыслями.Запишите то, за что вы благодарны, положительные моменты, которые вы пережили в течение дня, а также то, что заставило вас смеяться или улыбаться. Ваш друг прислал вам сегодня смешное фото? Распечатайте и вставьте в свой дневник или нарисуйте свою версию. Ежедневно добавляйте материалы в свой журнал и просматривайте предыдущие записи, когда вам грустно. Положительные воспоминания и лакомые кусочки юмора обязательно вернут в вашу жизнь улыбки и смех.
Следуйте течению вашего текущего настроения
Иногда мы просто не можем заставить смеяться.Бывают случаи, когда попытки смеяться только заставляют нас чувствовать себя более разочарованными и горькими. Если вы знаете, что находитесь в одном из этих настроений, постарайтесь распознать то, что вы чувствуете. Не погрязайте в своих чувствах, а стремитесь их принять. Возможно, подумайте о том, что заставляет вас так себя чувствовать, и постарайтесь это обработать. Стремитесь разрешить ситуацию внешне и примириться с ней внутренне. Хотя вы, возможно, не сразу рассмеетесь, принятие и проработка болезненных эмоций, а не их подавление, скорее всего, позволит вашему настроению улучшиться быстрее, что позволит вам больше смеяться в ближайшие дни и недели.
Обратитесь к профессиональным смехотворцам
Когда вы действительно изо всех сил пытаетесь рассмеяться, иногда лучше вернуться к проверенному контенту, который всегда щекотал вашу юмористическую кость. Кто ваш любимый профессиональный комик? Посмотрите запись их живых выступлений и посмотрите ее, или посмотрите фильм с участием любимого забавного актера или актрисы. Поставьте несколько эпизодов из старого ситкома, который вам нравится, или поставьте в очередь эпизод с самым высоким рейтингом классической комедийной программы.Поиск нового забавного контента иногда может быть неприятным; не все так смешно, как мы надеемся! Вместо этого вернитесь к старому фавориту. Вы будете смеяться вместе с шутками и скетчами, которые всегда вас забавляли.
Акцентируйте внимание на позитиве, устраняйте негативное
Хотя мы не можем устранить все источники негатива из нашей жизни, мы, безусловно, можем уменьшить значительную часть нашего воздействия на вещи, которые ухудшают наше настроение.Прекратите постоянно проверять новости и читать каждое обновление; вместо этого позвольте себе проверять новости один или два раза в день. Отпишитесь от основных источников СМИ в социальных сетях и прячьте в своей ленте друзей, которые постоянно настроены негативно или иным образом раздражают. Прекратите вести себя плохо, перестаньте подпитывать печаль угнетающими фильмами, телевизионными программами и музыкой. Замените эти источники негатива вещами, которые заставят вас улыбаться и смеяться. Следите за страницами, на которых публикуются фотографии милых животных или душевные истории о позитиве.Активно ищите источники новостей с оптимистичным содержанием. Большинство из нас уже достаточно знакомы с суровыми реалиями нашего мира, как такового. Смягчите удар, сосредоточившись на поднимающем настроение содержании. Эти вещи заставят вас улыбнуться и, в свою очередь, с большей вероятностью рассмешят.
Смотреть другие смеются
Это странное явление, с которым большинство из нас, вероятно, уже сталкивались раньше; мы сидим с кем-то, и они начинают смеяться.Что-то в их смехе заразительно, и вскоре мы начинаем смеяться со слезами на глазах, смеясь над их смехом. Смех действительно заразителен! Если вам нужно хорошо посмеяться, но вы не знаете, что смотреть, просто посмотрите несколько видеороликов, на которых смеются другие люди. В какой-то момент вы услышите, как кто-то смеется так, что вам просто придется смеяться самому!
Проводите время с детьми или домашними животными
Когда мы сварливые или синие, иногда нам нужно вернуться к невинности и простоте.Животные и дети — два лучших источника радости и смеха. Если у вас есть возможность проводить время с маленькими детьми, сделайте это. Предложите присмотреть за ребенком соседа или понаблюдать за внуками в течение дня. Взаимодействие с бессмысленным миром ребенка — один из лучших способов вызвать настоящий смех. Если у вас дома есть домашнее животное, найдите время, чтобы полностью с ним пообщаться. Уберите телефон и компьютер и поиграйте со своим питомцем! Животные часто ведут себя так, что мы просто хихикаем.Кошка с кошачьей мятой может действовать под сильным наркотическим действием; гиперактивная собака может облизывать ваше лицо так, что вы умираете от смеха. Лица, которые рисуют животные, тоже могут быть такими глупыми! Если человеческий мир для вас слишком сложен, обратитесь к животным за ежедневной дозой улыбок и смеха.
В заключение:
Наша повседневная жизнь может быть напряженной и мрачной. Мы окружены источниками негатива, такими как пессимистичные друзья и коллеги и удручающие новости.Сразитесь с обречением и мраком, активно наполняя свой день множеством доз смеха! В следующий раз, когда вы почувствуете себя сварливым или унылым, поищите что-нибудь, что обязательно рассмешит вас. Ваше тело и душа будут вам за это благодарны!
Фото: mimagefotos / stock.adobe.com
Редактор, 04.06.2020
4 совета, как смеяться в тяжелые времена
Майра Бицко | FamilyShare — mrsjbitsko @ gmail.com
Смех — это самое дальнее из наших мыслей, когда дела идут плохо. Мы поглощаем себя печалью, слезами и гневом. Многие из нас задаются вопросом, сможем ли мы когда-нибудь отдохнуть от всего этого. Но потом мы слышим чей-то смех или шутку, которая заставляет нас смеяться. Вдруг мы улыбаемся или хихикаем. На тот момент мы позволили свету осветить нас.
Пол Э. МакГи, Ph.D. говорит: : «Ваше чувство юмора — один из самых мощных инструментов, которые вам нужны, чтобы убедиться, что ваше ежедневное настроение и эмоциональное состояние поддерживают хорошее здоровье.« Я не могу с этим согласиться. Я рос, слыша смех как в лучшие, так и в худшие времена. Смех — это здорово. Смех заставляет нас двигаться вперед.
Например, во время похорон моего деда в прошлом году кто-то спросил меня, почему шутят, а смех эхом разносится по комнате. Я объяснил, что так же, как мы плакали и молились за дедушку, он хотел бы, чтобы мы тоже смеялись. Он всегда смеялся независимо от ситуации. И его смех был не потому, что он не воспринимал происходящее серьезно; это было потому, что он чувствовал, что смех снимает стресс и боль.Он учил своих детей, внуков и правнуков всегда видеть светлую сторону вещей.
Мы научились плакать, кричать, обижаться и злиться. Почему мы не можем научиться смеяться? Это нормально. Вот несколько способов сделать это:
Позвоните или посетите своего лучшего друга
Обратитесь к человеку, с которым вы поделились юмористическими моментами. Вспомните забавные моменты и позвольте своему смеху уйти. Если ваш лучший друг недоступен, сядьте в гостиной или в спальне и вспомните все забавные вещи, которые вы пережили на протяжении своей жизни.Смейтесь как можно громче. Никто не смотрит.
Проводите время со своими детьми
Неважно, какого они возраста, они заставят вас смеяться тем, что они говорят или делают. Участвуйте в веселых беседах. Избегайте того, что вас расстраивает. Шутить. Будьте игривы.
Окружите себя позитивными людьми
Попросите своих братьев и сестер или самых близких друзей присоединиться к вам на вечеринке в комедии. Сходите в кино или на комедийное шоу.Если фильм или шоу получается неуместным, пусть это вас не расстраивает. Подшутите над фильмом или сериалом невинно. Ваши друзья, братья и сестры присоединятся к вам.
Играйте со своими домашними животными
Если у вас есть собаки, вы знаете, каково видеть, как они бегут к вам, когда вы возвращаетесь с работы. Хвост виляет, облизывают по всему лицу и подпрыгивают от волнения. Ваш друг ждал весь день — или всего несколько минут — вашего возвращения. А теперь, когда вы вернулись, самое время поиграть.Это обязательно вызовет улыбку на вашем лице.
Смех не снимает страданий, которые вы испытываете. Он помогает справиться с трудными временами с более позитивным прогнозом. Не бойтесь смеха. Прими это.
Майра Бицко, FamilyShare
Майра Бицко — писатель-фрилансер, рецензент, автор книг «Второй шанс» и «Прошлое манит» и имеет степень магистра в области управления бизнесом и бухгалтерского учета. Свяжитесь с ней на www.mrsmbitsko.com
Руководство актера по смеху на сцене
Некоторым актерам легко заплакать по команде, но естественный смех на сцене — большая проблема. Поскольку в реальной жизни существует так много способов посмеяться, существует множество различных техник для того, чтобы вызвать смех во время театрального представления или перед камерой.
Исследование смеха
Звуки смеха во всем мире похожи. Чаще всего смех состоит из H-звуков: Ха, хо, хи. Другие приступы смеха могут содержать гласные звуки.Фактически, существует целая область науки, посвященная изучению смеха и его физических эффектов. Это называется геотологией.
Изучение психических и физических аспектов смеха может помочь актерам стать более искусными в создании смеха по сигналу. Поведенческий невролог Роберт Провайн провел годичное исследование и обнаружил некоторые из следующего:
- Женщины смеются чаще мужчин.
- Мужчины чаще пытаются рассмешить других.
- Ораторы (рассказчики анекдотов) смеются почти на 50% больше, чем их аудитория.
- Смех часто появляется в конце предложения.
- Мы смеемся больше в компании других, чем в одиночестве.
Если вы хотите узнать больше о психологических аспектах смеха и юмора, ознакомьтесь со статьей Провина «Наука смеха» и этим превосходным эссе «Маршалл Брейн», в котором представлена биологическая информация о «Как работает смех».
Что вызывает смех вашего персонажа?
Если вы можете спонтанно смеяться и звучать правдоподобно, вы готовы к прослушиванию.Если смех казался натянутым, это могло быть из-за того, что вы не понимали, почему ваш персонаж смеется. Чем больше вы сочувствуете своему персонажу, тем больше вы чувствуете себя ей и смеетесь, как она.
Психологи говорят, что обычно есть три причины для смеха:
- Несовместимость: мы чего-то ожидаем, но затем испытываем нечто неожиданно противоречащее нашим ожиданиям. (Это часто случается, когда вы отвечаете веселому комику.)
- Превосходство: Мы видим, как кто-то выставляет себя дураком, и мы чувствуем себя лучше из-за его идиотизма.(Это часто случается с фарсом.)
- Облегчение: после того, как возникла напряженная ситуация, мы можем облегчить стресс своим смехом. Или иногда мы можем смеяться, чтобы снять напряжение в ситуации. (Отсюда и возникает самый нервный смех.)
Практикуйте разные типы смеха, основанные на разных мотивах. Самостоятельная работа (возможно, съемка) — хороший способ начать. Однако вы можете добиться лучших результатов, тренируясь с другим актером.Попробуйте несколько простых импровизаций для двух человек, чтобы поместить ваших персонажей в ситуации, вызывающие смех. После этого вы можете соприкоснуться друг с другом, обсуждая то, что выглядело и ощущалось реальным.
Наблюдайте за собой / слушайте себя
Прежде чем беспокоиться о подражании другим, узнайте свой естественный смех. Попробуйте снимать или записывать дружеские беседы с другими людьми. Выделите достаточно времени для записи, чтобы вы и ваши друзья смогли преодолеть застенчивость.(Знание того, что вы должны смеяться, часто является лучшим способом убить потенциальный смех.) Как только разговор начнется, записывающее устройство не будет казаться таким навязчивым.
После того, как вы записали часть своего смеха, внимательно наблюдайте и / или слушайте себя. Обратите внимание на свои движения. Обратите внимание на высоту, громкость и продолжительность вашего смеха. Также обратите внимание на моменты до смеха. Затем потренируйтесь воссоздавать те же жесты и звуки. (Возможно, уместно будет больше импровизировать.)
Смотрите, как смеются другие
Как актер, вы, наверное, уже наблюдаете за людьми. Если вы еще не стали внимательно наблюдать за другими, самое время начать. Следующие пять дней проведите, наблюдая, как смеются другие. Они хихикают в резком рывке? Они «звонят» по телефону вежливым смехом, чтобы угодить другим? Они в состоянии алкогольного опьянения? Маниакальный? По-детски? Они саркастически смеются? Неконтролируемо? Пытаются ли они (но безуспешно) сдержать это? Делайте заметки, если можете.
Смотрите фильмы и телешоу, следя за смеющимися персонажами. Актеры заставляют это работать? Это кажется вынужденным? Почему, почему нет?
Во время репетиции попробуйте несколько новых смехов, которые вы наблюдали. Игра на сцене может быть очень повторяющимся видом искусства. Как только вы научились смеяться, вы должны найти способы поддерживать свежую реакцию. Будьте в данный момент, будьте в образе и, прежде всего, слушайте своих коллег-актеров, и ваша реакция смеха будет естественной ночь за ночью.
Смеясь перед камерой
Если вы играете в камеру, есть хорошие и плохие новости. Хорошая новость: вы можете создавать множество разных дублей, а редактор / режиссер может выбрать тот, который лучше всего подходит. Плохая новость: съемочные группы дороги, а время равняется деньгам. Режиссер станет нетерпеливым, если вы не сможете придумать реалистичный смешок. В зависимости от сцены и ваших коллег-актеров взаимодействие за кадром может часто вызывать искренний смех. Кроме того, неожиданные моменты между актерами могут творить чудеса — если режиссер понимает шутку.
Классическим примером этого является знаменитая сцена с шкатулкой для драгоценностей из фильма «Красотка ». Согласно Entertainment Weekly, директор Гэри Маршалл поручил Ричарду Гиру закрыть шкатулку для драгоценностей, когда Джулия Робертс потянулась за ожерельем. Мисс Робертс не ожидала такого действия и расхохоталась. То, что начиналось как розыгрыш, стало одной из самых запоминающихся частей фильма.
На YouTube есть клип с этой сценой. Проверьте это, а затем начните находить свои собственные методы; возможно, вы будете смеяться на своем пути к успешной актерской карьере.
Смех и слезы: Почему мне иногда грустно, когда я смеюсь?
В общем: Не бойся своих слез. Отказ принять свою тень — это отказ принять свою человечность. Это никогда не заканчивается хорошо.
В частности: Смех и плач очень тесно связаны. Вы не можете стимулировать одно, не стимулируя другое. Смех и плач задействуют одни и те же мышцы, только с разными сокращениями: смех происходит быстрее, а плач медленнее.Если вы хотите освободить одну, вам нужно освободить другую. Другими словами, вы зайдете в смех настолько далеко, насколько вы готовы обнять и освободить свои слезы. Единственный способ полностью ощутить свою радость — полностью ощутить свое горе.
Примите жизнь такой, какая она есть. Все это. Отрицание неизбежного не делает его менее неизбежным. Вы не можете открывать ящик эмоций выборочно, а только позволять смеху и радости выходить наружу. Ваше тело так не работает. Эмоции нелогичны, иррациональны и необоснованны.Когда они хотят выйти, они просто делают это.
Это случается не очень часто, но иногда случается. В конце концов вам (и всем остальным) придется сопротивляться желанию плакать в конце сеанса смеха.
Не стесняйтесь и не стесняйтесь, когда это происходит. Еще лучше: позвольте себе плакать и позволяйте другим делать то же самое. Если кто-то когда-либо начинает плакать и не может остановиться на одном из ваших сеансов, оставьте его. Рано или поздно это естественно закончится. Не трогайте их и, прежде всего, не пытайтесь их утешить.Позвольте им обработать все, что им нужно обработать. Хороший плач часто бывает лучше, чем хороший смех, и вам не нужно ни знать, ни объяснять, почему вы плачете. Это совершенно нормально и неизбежно.
Смех энергетически стимулирует меридиан сердца, а плач — меридиан легких. Традиционная китайская медицина связывает все мышцы дыхательной системы (включая легкие) с невыраженной печалью, непролитыми слезами.
Несколько слов о слезах
Плач — более сложный процесс, чем может показаться на первый взгляд.Во-первых, на самом деле существует три разных типа слез. Базальные слезы постоянно смазывают наши глаза. Рефлекторные слезы образуются, когда наши глаза раздражаются, например, луком или когда что-то попадает нам в глаза. Третий вид слез возникает, когда тело на что-то эмоционально реагирует. Каждый тип слезы содержит разное количество химических белков и гормонов. Ученые обнаружили, что эмоциональные слезы содержат более высокий уровень марганца и гормона пролактина, и это способствует снижению их содержания в организме; таким образом помогая избавиться от депрессии.Многие люди обнаружили, что плач на самом деле успокаивает их после расстройства, отчасти это связано с химическими веществами и гормонами, которые выделяются в слезах.
Когда эмоции влияют на нас, нервная система стимулирует черепной нерв в головном мозге, и это посылает сигналы нейротрансмиттерам в слезные железы. Таким образом, мы плачем. Самая большая слезная железа, слезная железа производит слезы эмоций и рефлексов. Многие считают, что во время эмоционального стресса организм зависит от этой железы, которая выделяет избыточное количество химикатов и гормонов, возвращая его в стабильное состояние.
Нам нужны и смех, и слезы, чтобы помочь нам функционировать в обществе. Плач снимает стресс, снижает уровень гормонов и химических веществ в организме и помогает нам вернуться в спокойное состояние. Смех снимает стресс, стимулирует исцеление, тренирует определенные части тела и помогает в установлении связи между людьми. Вот почему слезы и смех полезны для нас как эмоционально, так и физически.
Ссылка по теме
Почему важно плакать
.