Содержание

Как распознать нарцисса на первом свидании

«Существует много разновидностей нарциссов: общительные болтуны, застенчивые интроверты, даже гордо жертвующие собой люди, — говорит психолог Крейг Малкин. — Но у всех есть общие черты. Их объединяет отвращение к эмоциональной открытости, искренности и незащищенности». Что еще общего у нарциссов? Малкин и другие эксперты перечисляют 6 признаков, которые должны заставить задуматься.

1. Он распланировал свидание до мелочей

Надо отдать ему должное, он сам выбрал ресторан, активно рекомендует лучшие блюда в меню и точно знает, в какой бар стоит зайти после ужина. Конечно, приятно, что кто-то другой сам обо всем позаботился и все cпланировал. Но нарциссы решают все сами по единственной причине: неопределенность в планах может привести к тому, что все пойдет не так, как им бы хотелось, а они очень этого не любят.

«Такие люди обычно не спрашивают, что бы вы предпочли, а сами все организуют. Если новый знакомый настаивает, чтобы именно он решал, как пройдет свидание, возможно, он просто хочет устроить вам головокружительное приключение.

Но не исключено и другое объяснение: быть может, он привык, что все происходит только так, как нравится ему», — говорит Малкин.

2. Он душит вас вниманием и любовью

Вы еще только выбираете закуски, а ваш спутник уже рассуждает, как хорошо вы подходите друг другу, и перечисляет варианты проведения совместного досуга на выходных. Поначалу такой интерес может польстить, но «демонстративное проявление внимания и заботы, попытка таким образом расположить вас к себе, — это один из признаков нарциссизма», — говорит семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса Вирджиния Гилберт.

«Это восхищенное отношение может настолько вскружить вам голову, что вы забудете о том, что планировать совместное будущее рановато. На самом деле нарцисс пытается подцепить вас на крючок, чтобы получить то, что ему нужно — чаще всего физическую близость, деньги, связи, заботу», — объясняет Гилберт.

12 признаков, говорящих о том, что вы вступили в отношения с нарциссом

Мало кто может сравниться с умением «нарциссов» производить настолько эффектное первое впечатление — они излучают уверенность, харизму и обаяние. Некоторым людям дано увидеть губительный характер «нарциссов» сквозь их блистательную маску, сделать выводы и не пускать таких людей в свою жизнь, но тем, кто не смог вовремя распознать «нарцисса» и даже завел с ним отношения, придется очень несладко. Вместе с YourTango мы собрали список качеств, по которым можно вычислить, кем на самом деле является ваш избранник.

Вопреки расхожему мнению, «нарциссы» не сидят целый день перед зеркалом, более того они становятся умелыми и искушенными манипуляторами с полным отсутствием способности к сопереживанию. Такие мужчины и женщины ни перед чем не останавливаются, чтобы высосать из жертвы (друга, партнера) последние капли достоинства и чувства безопасности. Отношения с «нарциссами» могут не только причинять боль, но и попросту быть опасными.

Мы собрали 20 признаков того, что вы, возможно, встречаетесь с «нарциссом» (точно может определить только специалист). Если ваш избранник соответствует нескольким пунктам, то вам стоит подумать, действительно ли вас все устраивает. Дальше может быть только хуже.

Часто «нарциссы» чрезвычайно привлекательны

Даже если они не похожи на Джонни Деппа, их харизма, самоуверенность и умение приковать к себе всеобщее внимание с лихвой компенсируют немодельную внешность и покоряют сердца. Если вы, конечно, не слушаете в тридцатый раз их павлинье бахвальство снисходительным тоном.

Foto: Shutterstock

Они путают доброту со слабостью

Каждый, кто когда-либо имел дело с «нарциссом», знает, что чем добрее вы к нему относитесь, тем жестче они становятся. Такие люди считают себя «прирожденными к жестокости» и более того, они даже могут хвастаться своей способностью вытеснять людей из привычного круга общения и унижать их.

Возможно, вы слышали нечто подобное в начале ваших отношений, но «нарциссы» так прекрасны в остальных аспектах, что вы закрываете глаза на такие вещи или считаете, что у вас недостаточно информации, чтобы сделать собственные выводы. Всю серьезность этого качества вы ощутите только тогда, когда вы сами окажетесь на месте жертвы.

«Нарциссы» относятся к своим жертвам с настолько сильным пренебрежением и жестокостью, что у них иногда рождается впечатление, что это и вовсе не люди. Очень важно помнить об этом.

Foto: Shutterstock

Вы идеальны, пока они так считают

«Нарциссы» — мастера словесности и в начале ваших отношений они будут неустанно заверять вас в своей любви, купать в своем внимании и обожать вас. Вас будут осыпать комплиментами, рассказывать вам, как им повезло встретить вас и так далее.

Таким образом вы начинаете от них зависеть, а они прощупывают границы: будете отступать или пойдете дальше? Ответите тем же и последуете их примеру? Так они выясняют уровень вашей уверенности в себе и где ваши пределы.

Когда «нарцисс» обнаруживает, что вы просто человек, то готовьтесь к худшему. Их «наказания» часто включают в себя оскорбления, направленные на то, чтобы опозорить и унизить вас, лишить достоинства, не давая вставить и слова. Ни о каком обожании больше речи и быть не может.

Вас могут добить отстраненным отношением или молчанием, а могут и распустить слухи о вас за вашей же спиной.

Они ревнивы, но при этом сами изменяют

Вы успешны и счастливы? Привлекательны и уверенны? У вас много друзей или вы превосходно готовите? Вам конец.

«Нарциссы» ревнуют своих партнеров ко всему живому и неживому, потому что считают вас их собственным источником питания. Ваш успех, популярность или внимание к вам они расценивают как угрозу их питанию, поэтому начинают злиться или наоборот окружать вас заботой, холить и лелеять. Но ни в коем случае не думайте, что им нужны вы. Нет, только и только ваше внимание.

Foto: Shutterstock

Как вы думаете, поступится ли «нарцисс» своими принципами, чтобы защитить ваши чувства, которые их не заботят и не трогают? Ответ очевиден. И, кстати, они нередко изменяют только чтобы досадить вам или причинить боль.

Они используют секс как оружие

Они любят смотреть порно и изменять вам, потому что считают себя даром божьим. «Нарциссы» презирают отношения, поэтому предпочитают мастурбацию сексу с другим человеком. Стремясь наказать, расстроить или даже унизить, они часто «лишают» секса своего партнера, снова и снова демонстративно выбирая порно вместо секса.

Foto: Shutterstock

Доктор Сэм Вакнин, признался сам себе в своем нарциссизме и написал об этом книгу Malignant Self Love: Narcissism Revisited. По его словам, все «нарциссы» ненавидят интимность и используют секс в качестве оружия или инструмента. Некоторые «нарциссы», как доктор выразился в книге, «мастурбируют партнерами», а другие, в частности, мужчины, презирают женщин и считают секс с ними «неприятной рутиной».

Они часто впадают в ярость

Говоря о ярости, мы не имеем в виду безобидные приступы, которые бывают практически с каждым в той или иной ситуации. Мы подразумеваем полноценную, едкую и разрушительную ярость, в которой «нарцисс» стирает любые остатки достоинства у того, кто осмелился их покритиковать. Кстати, что угодно может расцениваться как критика, даже если вы им по праву сказали, что они вас обидели.

Вы думаете, что вы обмениваетесь с ним информацией, чтобы построить крепкие отношения, а они уверены, что вы их обманываете. Когда вы им высказываете любое свое мнение или указываете им, что они причинили вам боль, они никогда не согласятся с вами и не признают свою вину. Вместо этого они будут думать, что вы пытаетесь их превзойти. Не забывайте, что «нарциссы» считают себя совершенством во всех смыслах, поэтому сама мысль о том, что они неправы или могут быть неправы, им попросту недоступна.

Они обожают контроль

«Нарциссам» жизненно необходимо ощущать себя властными и могучими. Именно поэтому они не ввязываются в ситуации, которые они не могут контролировать. Они постоянно ищут дополнительные «источники питания», которые они могут контролировать и использовать до конца.

Foto: Shutterstock

«Нарциссы» очаровывают как людей состоявшихся, так и тех, у кого самооценка на крайне низком уровне. Любой, с кем «нарцисс» не может тягаться, сразу обесцениваются. Надо помнить, что для «нарциссов» со временем обесцениваются все без исключения.

Они помешаны на своей репутации

«Нарциссы» думают о любви, власти, обожании и боятся быть разоблаченными. Поэтому они часто угрожают партнерам, которых они предали, обидели или причинили боль, или имитируют раскаяние и сожаление, чтобы никто больше не узнал о них правду.

Для них не существует границ

Понятие «границы» для них — пустой звук. Вы хотите узнать их поближе, прежде чем начать отношения? Забудьте. Они будут делать все, чтобы вы не раздумывали. Скажите им о своем страхе высоты, и они заставят вас прыгнуть с парашютом. Объясните, почему вам не нравится курение, и они зажгут сигарету прямо перед вами. Оставьте их одних в вашей квартире, и они раскроют каждый ваш секрет, чтобы использовать его против вас.

Они осознанно неспособны к сопереживанию

Не торопитесь и подумайте об этом. Им все равно, они не сопереживают, они не ставят себя на место другого, они не чувствуют ничего кроме эгоистичного желания использовать вас как источник питания.

А еще лучше, чтобы вы страдали.

Например: вам изменили. Когда вы плачете, «нарцисс» обвиняет вас в «отчаянной попытке привлечь внимание» и объясняет, что он остался рядом с вами, только потому что вы очень чувствительны и нуждаетесь в поддержке.

Foto: Shutterstock

Они лгут. Обо всем.

Вам могут наврать о чем угодно — от любимой в детстве ТВ-передачи до обещаний быть верным. Но «нарциссы» не говорят правду, потому что это неинтересно (хотя они и сами весьма унылые люди по сути). Они будут имитировать восторг от каждого вашего занятия и увлечения вплоть до того, что они могут повторять другим ваши слова.

Они не меняются

Последние исследование одно за другим твердят, что от нарциссизма нет лекарства. «Нарциссы» могут научиться более уважительному общению, но на это потребуются годы терапии, но все равно в результате вы не сможете построить с «нарциссом» отношения, о которых вы мечтаете или заслуживаете.

Неважно, что «нарциссы» говорят, делают, обещают или в чем признаются, они всегда будут искать «источники питания». Если «нарцисс» пропал с ваших радаров, значит, питание нашлось где-то еще. Если они вернулись к вам, то значит, там их раскусили, и они пришли подлизываться к вам.

как понять, что он влюблен в себя, а не в вас?

Эгоизм вашего мужчины перешел границы дозволенного? На свидании новый знакомый увлеченно болтал о себе, а вас даже не спросил о возрасте и месте работы? Парень, с которым вы начали переписку в интернете, всячески старается подчеркнуть собственный статус? Девушки, все это — признаки нарциссизма у мужчин! Сейчас я расскажу вам, стоит ли строить отношения с мужчинами нарциссами, и что делать, если вы уже влюбились в такого парня по самые уши.

Психологический портрет мужчины-нарцисса


Вы узнаете его сразу: амбициозный, окруженный толпами восторженных поклонниц, до неприличия уверенный в себе… Как устоять перед таким парнем? Но подождите, не спешите примыкать к армии его преданных фанаток и петь дифирамбы его личным качествам. Мужчина-нарцисс — это такой человек, кто жаждет обожания, не будучи способным отдавать ничего взамен. Вы делаете ему комплименты, надеясь, что парень ответит взаимностью, а он… принимает их как должное, и не спешит с ответной галантностью. 

Вот лишь некоторые факты о мужчинах-нарциссах:

Это однолюбы 


И нет, девушки, он не находится в поиске той единственной, ради которой готов будет горы свернуть. Главная любовь нарцисса — он сам. Такой человек неспособен сблизиться с кем-то на духовном уровне. Он может ухаживать за женщиной, быть страстным любовником и щедрым покровителем, но никогда не подарит избраннице своего тепла и уважения. 

Это тираны


Если нынешняя спутница, по мнению мужчины, не подчеркивает его статус и не позволяет выглядеть в выгодном свете, то отношения с ней будут либо закончены, либо изменены до неузнаваемости. Нарцисс готов менять другого человека под свои собственные представления. Он заставит вас бросить любимую, но не самую престижную работу, сменить кроссовки на каблуки, пересмотреть круг общения. 

Это насквозь испорченные гедонисты


Мужчина с нарциссическим расстройством личности уверен, что все радости жизни должны принадлежать ему. Если такой человек захочет получить удовольствие (например, в постели), вы обязаны будете примчаться к нему, даже будучи на другом конце города. 

Это лицемеры


Нарциссы способны блестяще играть сразу несколько ролей, а попавшись на обмане, повернут ситуацию таким образом, что в виноватых останутся окружающие, но никак не они сами. 

Это «бесчувственные чурбаны» 


Настоящим горем для них станет только падение собственного авторитета. Болезни и несчастные случаи, произошедшие даже с самыми близкими людьми, редко трогают струны души нарцисса.

Это маменькины сынки

Скорее всего, нарцисс был единственным, да к тому же, поздним ребенком в семье.   Мама с папой готовы были положить к ногам любимого чада весь мир и вырастили парня избалованным эгоцентриком, не видящим мир дальше собственного носа. 

Девушки, а как вы сможете определить нарциссизм у мужчин? Есть ли другие признаки, которые я не упомянул? 


Стоит ли крутить роман с нарциссом?

Как завести отношения с мужчиной нарциссом, да и стоит ли это делать вообще? Я не встречал еще ни одной женщины, которая завершила бы подобный роман на счастливой ноте. Чаще случается наоборот: девушку ждет громкое и внезапное расставание, растоптанная самооценка, депрессия, тотальный шок от случившегося. 

Исправить мужчину-нарцисса практически невозможно, поэтому заметив первые «тревожные звоночки» решительно завершайте такие отношения сами. Я сказал «практически» потому, что иногда нарциссизм проявляется на фоне приема медикаментов. В этом случае, как только курс лечения подойдет к концу, попробуйте вернуть все на круги своя. И обязательно заручитесь помощью хорошего психолога!

Девушки, чтобы не вляпаться в отношения с нарциссом, прочитайте статью «Как встретить достойного мужчину» и другие материалы рубрики «Идеальные отношения по любви» на официальном сайте Павла Ракова. А лучше приходите ко мне на курс «Секреты женского счастья», прослушав который сможете сразу отсеивать неудачников и встречать на своем пути только лучших парней. 

Был ли в вашей жизни мужчина-нарцисс? Нужно ли иметь с ним отношения, или лучше сразу отказаться от планов на его покорение?

Психолог рассказала, как разорвать отношения с нарциссом – Москва 24, 27.04.2021

Фото: depositphotos/Syda_Productions

Психолог, специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности Дарья Захарова рассказала Москве 24, как распознать в партнере нарцисса и разорвать с ним отношения.

Психолог сообщила, что нарциссы путают понятия любви и восхищения, поэтому на первом этапе знакомства они стремятся понравиться всем и очень привлекательны. По мнению Захаровой, первым сигналом того, что вы встречаетесь с нарциссом, может быть большое количество комплиментов с его стороны.

В самом начале знакомства нарцисс идеализирует партнера. Он осыпает его комплиментами, балует вниманием и подарками. Так человек попадает в ловушку зависимости от отношений. Далее нарцисс обнаруживает, что его партнер неидеален. И тут начинается обесценивание партнера, его успехов и жизни.

Дарья Захарова

психолог, специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности

Кроме того, по мнению психолога, нарциссы очень ревнивы, им нравится власть над другим человеком и отношение к нему как к собственности. При этом сам нарцисс может флиртовать на глазах у партнера и не испытывать при этом чувства вины. Эти люди не способны к сопереживанию и могут проявлять жестокость, отметила эксперт.

По словам Захаровой, нарциссами могут быть и мужчины, и женщины, а попасть под их очарование может каждый.

Люди со стабильной самооценкой, доверяющие своим внутренним ощущениям, довольно быстро распознают нарцисса и выходят из таких отношений. Жертвами нарцисса становятся добрые и отзывчивые люди, не склонные к конфликтам и ссорам, готовые жертвовать собой, своими интересами и временем во имя отношений.

Дарья Захарова

психолог, специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности

По мнению психолога, порвать отношения с нарциссом мешает финансовая зависимость, низкий уровень самооценки, страх мести от партнера-нарцисса, психологическая зависимость и иллюзия, что партнер изменится. Кроме того, большую роль может играть боязнь остаться в одиночестве и страх потери детей.

Для того чтобы разорвать отношения с нарциссом, психолог рекомендует отказаться от надежды, что этот человек изменится, несмотря на все его клятвы в любви и временные изменения поведения. Также не следует винить себя за то, что вы стали жертвой нарцисса, иначе вам сложнее будет разорвать эти отношения.

Важно заручиться поддержкой тех, кто будет вашим единомышленником и поможет на пути расставания. Это друзья, психологи, адвокаты. Поищите группы поддержки, где можно найти людей, которые смогли разорвать аналогичные отношения.

Дарья Захарова

психолог, специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности

Психолог также рекомендует разработать план выхода из таких отношений. При финансовой зависимости надо начать откладывать деньги про запас, искать работу, получать дополнительное образование. При наличии детей и общей недвижимости – проконсультироваться со специалистами и найти решение, а не лишнее подтверждение того, что из отношений выйти невозможно.

«Если партнер склонен угрожать вам или проявлять иное психологическое или физическое насилие, ведите переговоры исключительно в присутствии третьего лица», – советует Захарова. И если решение о расставании уже вами принято, то не стоит обсуждать с нарциссом свои чувства и извиняться. Выход из отношений будет непростым, но это необходимо для того, чтобы вернуться к нормальной жизни, резюмировала специалист.

Ранее психологи рассказали, как поставить точку в отношениях, если мужчина не делает предложение.

Читайте также

9 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом

1. Он непримирим

Просто потому, что никогда не чувствует, что поступает неправильно. Это может по-разному проявиться в ваших отношениях, даже в мелочах. Но если он никогда не просит прощения и не обращает внимания на то, как это влияет на тебя – это красный флаг.

2. Он делает так, чтобы ты чувствовала себя особенной

Нарцисс верит, что он уникальный, а потому оценить его по достоинству может только «особенный» человек. Он говорит что-то вроде: «Ничего себе! Никто не понимает меня так, как ты» или «Ты так отличаешься от всех, кого я встречал раньше». Даже если вы только начали встречаться.

Поначалу ты будешь действительно чувствовать себя особенной, однако потом это может сильно изнурить. Потому что осознаешь, что он не так хорошо тебя знает, чтобы утверждать подобные вещи. Ведь настоящая интимность требует частого обмена и возможности слышать друг друга, но с нарциссами всегда так – они говорят и слушают только о себе.

3. Его эго нуждается в постоянном «поглаживании»

На первый взгляд может показаться, что нарцисс настолько любит себя, что ему не нужно напоминать, насколько он велик и прекрасен. Но это именно то, что ему действительно требуется. Постоянно.

В глубине души всем нужны любовь и уважение. Но, в отличие от других людей, нарцисс не может черпать эти чувства из своих внутренних источников. Именно поэтому он опустошает тебя до дна, постоянно требуя внимания и комплиментов. Нарциссы – эмоциональные вампиры.

4. Он мастер манипуляций

Может пройти некоторое время, пока ты это заметишь.

Желание нарцисса контролировать других уходит корнями к его самому большому страху – быть брошенным. Потому он будет прикладывать максимум усилий к тому, чтобы убедить тебя – любая проблема в отношениях только твоя вина.

Партнер нарцисса часто думает, что с ним что-то не так. И это заставляет его оставаться с нарциссом, не бросать его.

5. Ему не хватает эмпатии

Нарцисса мало волнует то, о чем ты переживаешь – будь то смерть близкого человека или просто тяжелый день на работе. Мысли и чувства, которые напрямую с ним не связаны, не будут привлекать его внимания.

Отсутствие эмпатии – основной признак нарциссического расстройства.

6. Он считает, что прав во всем

Не важно, как и как долго ты объясняешь нарциссу свою точку зрения, он не собирается переходить на другую сторону и соглашаться. Даже в самых важных вопросах об отношениях он, скорее всего, не пойдет на компромисс. Нарцисс глубоко убежден в своем мнении и хочет научить всех своей «правоте». Его неспособность участвовать в рациональной дискуссии выливается в высокомерие.

7. Он считает себя идеальным

Другими словами, нарцисс – самовлюбленный тип. Он считает, что все ему завидуют. И часто сам завидует другим.

8. Если ты его смущаешь, он от тебя отказывается

Нарцисс видит в партнере расширение своих хороших качеств. И если что-то идет не так (например, ты теряешь работу или переживаешь эмоциональный кризис), не стоит ожидать от нарцисса поддержки. Потому что он считает, что такое «вложение» может навредить или ослабить его.

Нарцисс очень обеспокоен своей репутацией, и ты в ваших отношениях также являешься статусным показателем. Если он посчитает, что твои проблемы могут его дискредитировать, он тебя оттолкнет.

9. Он изменяет

Существует множество причин, по которым люди изменяют парнерам. Но это не значит, что все они нарциссы. Однако в сочетании с вышеперечисленными признаками измена – это серьезный звоночек о том, что твой партнер нарцисс.

Ему постоянно нужно расширять свое эго, потому что он не в силах самостоятельно поддерживать самооценку. И если ты не оправдаешь все его ожидания, он будет искать того, кто заполнит пустоты.

В нормальных отношениях, у человека должен быть низкий уровень эгоизма, он способен прощать, поддерживать, быть щедрым и чутким.

Что делать, если твой парень – нарцисс

Есть несколько способов общения с подобными людьми. Но их освоение может занять много времени.

1. Нужно установить границы

Если ты все же начала встречаться с нарциссом, тебе нужно осознавать свою самооценку, установить собственные границы и правила, которые нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах. Да, он может на это отреагировать. Но именно эти границы не дадут ему опустошить тебя эмоционально.

Например, ты можешь сказать ему: «Когда мы с тобой разговаривали, я заметила, что ты не спрашивал обо мне. Это заставило меня почувствовать, что тебе нет до меня дела. Если ты хочешь, чтобы я обращала внимание на тебя, обрати внимание и ты меня».

Да, это, правда, похоже на общение с ребенком. Что поделать.

2. Нужно привыкнуть потакать его эго

Тебе придется делать это часто. Но старайся хвалить его только тогда, когда ты действительно считаешь, что он этого заслуживает. Конечно, ему хочется слышать от тебя комплименты по любому поводу и всегда. Но не растекайся в похвалах, если думаешь, что он не прав.

3. Нужно будет искать эмпатию на стороне

Скорее всего, полной эмоциональной поддержки от своего нарцисса ты не дождешься. Ищи эмпатию среди родственников и близких друзей.

Отношения с нарциссом – это как полноценная работа. Без поддержки и эмоциональной связи, на которую ты рассчитываешь и заслуживаешь. Да, нарциссы могут лучше взаимодействовать с другими людьми, если пройдут длительную психотерапию. Ты можешь попытаться заставить нарцисса пойти с тобой на терапию. Но он вряд ли согласится. Потому что, знаешь ли, он нарцисс.

Если, прочитав этот текст, вы решили, что нарцисс – не ваш партнер, а вы сами, пройдите этот тест. Чтобы убедиться в этом окончательно или расслабиться.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Десять признаков того, что рядом с вами нарцисс, и что в этом плохого

Нарциссизм — опасная штука для отношений
Фото: syl.ru

Влюбленные в себя люди не так безобидны, как могут показаться с первого взгляда.

При первом знакомстве с нарциссами трудно обнаружить в них эгоистичные черты благодаря их таланту манипулирования, но более близкие отношения с ними могут плохо закончиться.

Десять признаков, которые помогут вам вовремя вычислить нарцисса:

  1. Манипулирование – сильное оружие в арсенале нарциссов, используемое ими для получения контроля над партнерами. Сначала они заставляют вас поверить, что они действительно милые, добрые люди.

  2. Нарциссы стараются взять верх, чтобы держать вас в тонусе. Они будут использовать неуверенность, которую вы чувствуете в отношениях, чтобы контролировать вас и добиваться своей цели.

  3. Независимо от ситуации, вы всегда будете плохим. Нарцисс будет постоянно заставлять вас чувствовать себя виноватым и заставлять сомневаться в своих собственных качествах.

  4. Нарцисс верит, что он выше остальных, поэтому никогда не даст вам почувствовать себя удовлетворенным и не оценит ваши достижения.

  5. Е

    му все равно, какой у вас был день или как вы себя чувствуете. Как только вы начнете рассказывать о своих проблемах, он отмахнется, сказав, что это не имеет значения.

  6. Как бы вы ни пытались доказать ему свою точку зрения, нарцисс никогда не будет заботиться о вашем мнении.

  7. Даже если вы дадите нарциссу весь мир, он все равно не будет вам благодарен.

  8. Когда нарцисс делает что-то не так, он никогда не признается в своей ошибке и начинает припоминать ваши давние и мелкие грехи.

  9. Нарцисс рассматривает любое неудобство от партнера, как причину мести. Даже если вы извинитесь и попытаетесь положить конец конфликту, он воспользуется возможностью, чтобы наказать вас.

  10. Он будет любить вас только до тех пор, пока ему это выгодно. Как только он получит то, что хотел, покинет вас.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о пяти признаках того, что вам не по пути с этим человеком.

Как распознать человека с нарциссизмом

Нарциссами традиционно называют самовлюблённых, зацикленных на собственной персоне людей. Однако далеко не каждый самовлюблённый человек страдает нарциссизмом.

У нарциссического расстройства личности есть вполне определённые симптомы.

Как распознать человека с нарциссическим расстройством личности

В настольной книге любого психотерапевта — актуальном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM‑5) перечислены девять признаков настоящего нарцисса. При этом для постановки диагноза достаточно, если человек соответствует всего пяти из них.

1. Поддерживает отношения с «особенными» людьми

У нарцисса всегда есть авторитетные, влиятельные знакомые из кругов, доступ к которым «простым смертным» затруднён: бизнесмены из первой сотни списка Forbes, гениальные художники, владельцы разнообразных раритетов, близкие друзья и любовники звёзд с мировым именем. Ну, по крайней мере, сам нарцисс любит о таких связях рассказывать.

Человек с нарциссическим расстройством использует статусность знакомых как способ повысить самооценку и авторитет в глазах окружающих.

Кстати, это одна из причин, по которым нарциссы кажутся такими притягательными, почему в них легко влюбиться и с ними сложно расстаться. Когда человек «с такими связями!», «такой искушённый!» вдруг обращает на вас внимание, это очень щекочет самолюбие. Вы словно становитесь на одну социальную ступень с великолепными знакомыми нарцисса и тоже начинаете чувствовать себя «особенным». А это своеобразный психологический наркотик, от которого тяжело отказаться.

2. Часто рассказывает о собственных победах и достижениях

Будь то спорный момент на работе, конфликт в магазине или общественном транспорте, случайная гонка со светофора — из любой ситуации нарцисс выходит победителем. Точнее, так он рассказывает окружающим.

Нарциссу важно демонстрировать, что он лучше и умнее всех. Это помогает ему чувствовать себя более уверенно .

Жаклин Кроль (Jacklyn Krol)

психотерапевт, для интернет-издания Healthline

Характерно, что рассказы о победах всегда протекают в формате монологов. Нарциссу нужны восхищённые слушатели. Как только кто‑то из них начинает перетягивать одеяло на себя и повествовать о собственных достижениях, человеку с нарциссизмом становится скучно, и он сворачивает беседу.

3. Нуждается в комплиментах и не переносит критики

Со стороны нарцисс кажется крайне уверенным в себе человеком. Но, как предполагают специалисты , у большинства людей с нарциссическим расстройством личности серьёзные проблемы с самооценкой.

Именно поэтому они ожидают от окружающих постоянных комплиментов. Если же восхищения недостаточно или, что хуже, нарцисса критикуют, он реагирует на это очень эмоционально. Может театрально восклицать: «Меня здесь не ценят!» Часто упрекает близких и коллег в невнимательности и бездушии. Из‑за малейшего замечания может заплакать или сбежать, хлопнув дверью и крикнув что‑то оскорбительное напоследок.

Потом, возможно, вернётся, чтобы всё-таки получить от вас признание. Ради этого нарцисс манипулирует чувством вины: это не он эмоционально несдержан, а вы его подло обидели, недооценили и спровоцировали.

4. Кажется мечтателем и идеалистом

Нарцисс кажется себе идеальным и потому рассчитывает на особую, безупречную жизнь. А если что‑то не получается, ответственность за это перекладывает на окружающих людей.

Если возникают сложности в любовных или семейных отношениях, виноват в этом партнёр: не так смотрел, не то делал, не ценил. «Все бабы — стервы, а я ищу ту единственную, свою вторую половинку, которая меня поймёт» — демонстративная позиция классического нарцисса.

Нарциссическое расстройство личности чаще встречается у мужчин. В группе риска — молодые (до 45 лет) люди, не состоящие в браке.

Если не складывается с карьерой и деньгами — виноват, разумеется, социум. Точнее, его успешные представители, которые (с точки зрения нарцисса) наверняка добились своего положения с помощью влиятельных родственников, через постель, обманом. Нарциссы часто противопоставляют себя обществу, подчёркивая свой статус непризнанного гения и одинокого волка, разочарованного в несовершенном мире.

5. Считает, что достоин особого отношения

Это значит, что нарцисс требует для себя больше прав, чем для других. Он не будет стоять в очереди — найдёт способ проникнуть в нужный кабинет или к прилавку первым, пусть даже это обернётся скандалом. Он ожидает приоритетного обслуживания в ресторане. Или искренне рассчитывает на «понимающее» отношение со стороны начальства, даже если опаздывает в пятый раз за неделю или срывает дедлайн.

Ему «нужнее» сесть у окна, открыть (или закрыть) форточку либо заняться своим хобби — вместо того, чтобы вымыть посуду, убраться или сходить за покупками.

Интересы человека с нарциссическим расстройством личности всегда превыше всего. Окружающим предлагается с этим только смириться.

6. Часто бывает надменным, демонстрирует неуважение к тем, кто ниже по статусу

Одна из особенностей классического нарцисса — ощущение превосходства над другими. Это ярко проявляется в ситуациях, когда человек, страдающий нарциссизмом, сталкивается со сферой услуг. Он может хамить официантам, работникам гардероба, консультантам, мелким клеркам. От его надменности страдают также подчинённые или те, кто младше.

Если нарцисса в этом упрекнуть, он пояснит своё поведение недочётами в работе «низшего сословия» и сообщит, что просто требует к себе немного уважения.

7. Эксплуатирует окружающих

Для нарцисса в порядке вещей, когда его обслуживают, и он не интересуется, какими силами и за счёт чего это достигается. Например, в семейных отношениях он будет ждать от партнёра ужина, чистоты и прекрасной физической формы — просто потому, что тот «должен» (даже если у него две работы, ребёнок и объективная нехватка времени на спорт).

Если партнёр попробует возмутиться, в ход пойдут обесценивание, газлайтинг и прочие абьюз‑приёмы.

8. Откровенно манипулирует людьми

Давить на жалость, бить по чувству вины и совести, перекручивать факты и обвинять окружающих в том, чего они не совершали, — вот далеко не полный перечень того, что делает нарцисс для достижения своих целей.

Нельзя сказать, что он манипулирует осознанно. Просто именно так — на оправдании себя и обвинении других — работает его психика.

9. Не способен сопереживать

Отсутствие эмпатии (сочувствия к переживаниям и проблемам окружающих) — один из наиболее характерных признаков нарцисса.

Человек с нарциссическим расстройством личности целиком и полностью зациклен на себе. Вникать в чужие проблемы, оказывать поддержку для него попросту скучно.

Это одна из причин, по которым у нарциссов почти никогда не бывает долговременных отношений — дружеских или романтических.

Что делать, если человек — нарцисс

Нарциссизм — одно из наименее изученных расстройств личности. Лечить его крайне сложно, поскольку нарциссы обычно не считают , что у них есть проблемы с психическим здоровьем. Даже наоборот: они уверены, что проблемы у других, а значит, тем и надо лечиться.

Кроме того, нарциссизм часто сопровождается иными видами психических нарушений — маниакально‑депрессивным психозом (биполярным расстройством), депрессией, тревожными и диссоциальным (социопатическим) расстройствами. Так что терапия, даже если нарцисс на неё согласится, рискует быть долгой и сложной.

Что делать, если вы столкнулись с нарциссом? Наименее энергозатратный, но и наименее гуманный путь — бежать от него.

Если у вас есть возможность не взваливать на себя решение чужих психологических проблем, есть смысл этого не делать.

Однако так получается не всегда. Ведь нарциссом может оказаться коллега, ценный бизнес‑партнёр, близкий родственник или даже любимый человек. Отказ от общения будет равносилен полному разрыву этих важных связей.

В таком случае остаётся одно — уговорить нарцисса обратиться к психотерапевту. Врач познакомится с пациентом поближе и в зависимости от его состояния подберёт наиболее эффективный вид психотерапии. Иногда в дополнение к ней может понадобиться и медикаментозное лечение — антидепрессантами и антипсихотическими средствами.

Психотерапия будет полезной и для вас, если вы вынуждены контактировать с нарциссом каждый день. Общение с человеком, который страдает нарциссическим расстройством личности, разрушающе действует на близких ему людей: подрывает самооценку, заставляет сомневаться в себе, может спровоцировать развитие тревожного расстройства или депрессии.

Читайте также 🧠🧠🧠

Как распознать злокачественного нарцисса

Нарциссизм — это черта личности, которая была признана на протяжении всей истории, однако в последние годы нарциссическое расстройство личности (НПЛ) и нарциссические черты личности стали чаще становиться предметом внимания общественности. По мере того, как осознание увеличивается, люди задаются вопросом, имеют ли они дело с нарциссом, а не с кем-то, кто просто эгоистичен, легкомыслен или чрезмерно стремится к власти в более общем смысле.

Существуют разные «варианты» нарциссизма, в том числе злокачественный нарциссизм, который многие считают самым тяжелым типом.Помимо простого желания сосредоточиться в первую очередь на себе и быть слишком высоко оцененным практически всеми в своей жизни, злокачественные нарциссы, как правило, имеют более темную сторону своего эгоцентризма.

Вот почему полезно знать, когда он у вас есть в жизни и чего ожидать от взаимодействия с ним. Эти знания, признание и понимание могут дать вам некоторые подсказки о том, как бороться с ними наиболее безопасным способом.

Как определить злокачественного нарцисса

Что такое злокачественный нарциссизм?

Хотя есть только один официальный диагноз для нарциссов, существуют разные типы нарциссов, и нарциссизм бывает разной степени тяжести, включая грандиозных нарциссов, которые требуют чрезмерной похвалы и внимания, и уязвимых нарциссов, которые, как правило, испытывают сильное беспокойство и беспокойство. нужно много поддерживающего внимания.

Среди вариантов нарциссизма злокачественные нарциссы, безусловно, являются наиболее разрушительными. Это подмножество содержит общие черты NPD, включая регулярный эгоцентризм, но также некоторые антиобщественные черты и даже садистские наклонности, а также плохое самоощущение и недостаток сочувствия. Злокачественный нарциссизм также часто вызывает паранойю.

Некоторые эксперты не видят большой разницы между злокачественными нарциссами и психопатами в том, что оба обладают антиобщественным поведением и низким уровнем эмпатии.

Злокачественные нарциссы могут сильно манипулировать, и им все равно, кого они обидят, пока они добиваются своего.

Другие симптомы злокачественных нарциссов включают:

  • Они видят мир в черно-белых тонах, включая других как друзей или врагов.
  • Они стремятся победить любой ценой и обычно оставляют за собой много боли, разочарования и даже душевной боли.
  • Обычно они не заботятся о боли, которую причиняют другим, или даже могут получать от нее удовольствие и воспринимать ее как вдохновляющую.
  • Они сделают все возможное, чтобы не потерять, не доставить неудобств или не получить желаемое в любой ситуации.

Признаки и симптомы

Хотя не каждый человек, демонстрирующий нарциссические черты, является классическим «нарциссистом» в том смысле, что у него диагностируемое состояние NPD, даже те, кто не соответствует критериям диагноза, могут нанести большой вред своими чертами.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности и тяжесть симптомов различаются и включают в себя следующие, которые часто характерны для злокачественных нарциссов:

  • Увлечен фантазиями о красоте, блеске, успехе и силе
  • Не выдерживает критики
  • Склонность набрасываться, если чувствуют себя обиженными
  • Скорее всего воспользуются другими, чтобы получить то, что они хотят
  • Чрезмерно озабочены своим внешним видом
  • Ожидание, что к вам будут относиться как к высшему
  • Отсутствие сочувствия к другим
  • Завышенное чувство собственного достоинства и неспособность к саморегулированию
  • Отсутствие раскаяния за причинение вреда другим и отсутствие интереса к извинениям, если это не приносит им пользы
  • Заслуживать все самое лучшее
  • Склонность к монополизации разговоров и / или плохому обращению с теми, кого они считают неполноценными
  • Скрытая неуверенность и слабое чувство собственного достоинства
  • Склонность обвинять других в собственном плохом поведении

Диагностика

Хотя злокачественный нарциссизм не признан официальным диагнозом в DSM-5, который является стандартом для диагностики психических состояний, эксперты по психическому здоровью часто используют этот термин для описания комбинации следующего:

  • Антисоциальное расстройство личности (APD)
  • Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)
  • Агрессия и садизм (по отношению к себе, другим или обоим сразу)
  • Паранойя

Антисоциальное расстройство личности

Согласно DSM-5, человек с антисоциальным расстройством личности должен быть не моложе 18 лет и иметь образец пренебрежения правами других, включая как минимум три из следующего:

  • Пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других людей
  • Несоблюдение законов или социальных норм
  • Импульсивное поведение
  • Раздражительность и агрессия
  • Отсутствие раскаяния в действиях
  • Ложь или манипулирование другими людьми с целью получения прибыли или развлечения
  • Образец безответственности

Нарциссическое расстройство личности

Ниже приводится краткое изложение диагностических критериев NPD в соответствии с DSM-5:

  • Грандиозное чувство собственного достоинства
  • Стойкие фантазии о безграничном успехе и силе
  • Убеждение, что они «особенные» и уникальные и могут быть поняты только или должны ассоциироваться с такими же высокопоставленными людьми и организациями
  • Постоянная потребность во внимании, восхищении и похвале
  • Чувство права и ожидания особого обращения
  • Склонность использовать других для своих нужд или желаний
  • Отсутствие сочувствия или нежелание / неспособность признавать и уважать потребности и чувства других
  • Склонность к зависти или убеждение, что им завидуют другие
  • Чувство высокомерия, проявляющееся в поведении и / или отношении

Нарциссизм vs.NPD

Важно отметить, что не все нарциссические черты обязательно указывают на расстройство личности, которое, согласно Американской психиатрической ассоциации (APA), включает как минимум две из следующих четырех областей:

  • Аффективный (способы эмоциональной реакции)
  • Когнитивные (способы думать о себе и других)
  • Импульсно-управляющие (способы управления своим поведением)
  • Межличностное общение (способы отношения к другим)

Даже если вашему любимому человеку официально не поставлен диагноз НПЛ, нарциссическое поведение все равно может быть трудным, и оно может отрицательно сказаться на ваших отношениях.

Лечение

Лечение злокачественного нарциссизма может быть сложной задачей, особенно с учетом того, что сами нарциссы редко обращаются за лечением или диагностикой.

Терапия

Если вы думаете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, есть NPD, есть определенные методы лечения, которые могут быть полезны. Несмотря на относительно ограниченные данные об эмпирически подтвержденных методах лечения НПЛ, часто применяются определенные терапевтические подходы:

Нарциссы обычно сопротивляются терапии (которая может включать диагностику), потому что они не склонны считать себя проблемой.Бедствие, которое они вызывают, часто ощущают окружающие.

Лекарство

Следующие лекарства также могут быть назначены для улучшения таких симптомов, как гнев, раздражительность и паранойя, которые могут сопровождать НПЛ, а также для лечения любых сопутствующих психических расстройств:

Как вести себя с нарциссом

Как справиться с NPD у любимого человека (или у кого-то, с кем им приходится иметь дело, например, у начальника или коллеги)? К счастью, они в некоторой степени предсказуемы, поэтому есть несколько рекомендаций, которые могут помочь:

  • Согласитесь, что с ними будет сложно иметь дело .Если возможно, держитесь подальше от них. Это может быть сложно, поскольку у людей с нарциссическими чертами обычно плохие границы и они негодуют, когда вы пытаетесь их установить, но это более полезно для вас.
  • Не пытайтесь изменить их и не ожидайте, что они изменят , , иначе вы будете разочарованы.
  • Знайте, что если вы бросите им прямой вызов, они, скорее всего, ответят любым возможным способом . Это может включать в себя вовлечение других в ситуацию и попытку настроить их против вас.Это не означает, что вы соглашаетесь с тем, что вас просит нарцисс, но вы можете найти менее конфронтационные способы обозначить свои границы или разногласия.
  • Если вам действительно нужно противостоять человеку, постарайтесь не делать этого перед большой аудиторией , иначе они захотят сохранить лицо и почувствуют большую угрозу, вызывая еще большее возмездие.
  • Окружите себя поддерживающими людьми как можно больше , чтобы поглотить часть негатива, который вы можете испытать с этим человеком.

Слово Verywell

Жизнь со злым нарциссом никогда не будет легкой, поэтому будет проще, если вы сможете дистанцироваться от этого человека. Однако, если этот человек является членом семьи или сотрудником, это может быть труднее. В этом случае полезно знать, с кем вы имеете дело и как вести общение как можно более здоровым образом.

Если вы думаете, что у вашего любимого человека может быть злокачественный нарциссизм, поговорите со своим врачом. Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам научиться справляться с трудностями и научиться устанавливать границы и применять стратегии самопомощи.Групповая терапия и группы поддержки также могут быть полезными ресурсами.

Как определить нарцисса — и справиться с его потенциально токсичным поведением

Задатки нарцисса: природа, воспитание и характер

Как человек становится нарциссом? Это горячо обсуждаемый вопрос в мире психиатрии, имеющий множество теорий и не имеющий универсального ответа.

«Я считаю, что это, вероятно, примерно на 25 процентов конституционально и на 75 процентов основано на опыте», — говорит Рейсс.«Нарцисс не обязательно происходит из неблагополучной семьи, но нарциссизм может возникнуть из-за того, что родитель или опекун не смог обеспечить эмоциональное внимание, или это может быть обратной стороной: родитель уделял слишком много внимания, а ребенок так и не научился разочарованию. толерантность. Это действительно зависит, и одна и та же ситуация может привести к разным результатам для разных людей ».

Усердно работая в терапии, нарцисс может изменить деструктивные паттерны и развить эмпатию. Но очень трудно заставить их захотеть это сделать или даже признать, что их поведение является причиной многих из их проблем, как сказал д-р.- указывает Хамфрис. Иногда, отмечает Хамфрис, терапия может работать против интересов нарцисса.

«Я не уверен, что терапия на самом деле очень помогает нарциссам, потому что в некотором смысле это их фантазийные отношения», — говорит Хамфрис. «Они могут говорить о себе с кем-то, кому не нужно ничего рассказывать о себе. Есть риск накормить их с помощью психотерапии. Я не знаю, поможет ли это лечение истинному патологическому нарциссу, который не понимает, что другие люди — это люди.

Нарциссы — мастера-манипуляторы

«Как известно, с нарциссами трудно иметь дело, потому что они мастера манипуляции», — говорит Бритт Франк, лицензированный главный социальный работник. «Они умеют находить точки давления и точно знают, что сказать или сделать, чтобы подтолкнуть наши самые уязвимые и раненые внутренние части».

Хотя нарциссы явно не заботятся о ваших интересах (потому что они отсутствуют или лишены сострадания для вас), они, как отмечает Микеле Лено, психолог и владелец психологической службы DML, способны любить вас.

«Нарциссы способны любить; однако их любовь кажется условной и колеблющейся, потому что они хотят контролировать вас », — говорит Лено.

Чтобы еще больше усложнить задачу, учтите, что нарцисс может быть избирательным в том, как / где он представляет свой нарциссизм.

«Нарциссизм может быть очень проблематичным в одних отношениях и средах, но не в других», — говорит Рейсс. Человек может проявлять свои нарциссические цвета на работе, но не дома, или наоборот.

Хотите больше подобных статей? Подпишитесь на информационный бюллетень ЛУЧШЕ, чтобы жить проще, здоровее и разумнее

Как справиться с нарциссом в вашей жизни сводится к установлению границ и разрыву связей

Точно так же, как мы не должны ставить самодиагностику, мы должны сопротивляться диагностике других с нарциссическим расстройством личности.

«Мы абсолютно не можем и не должны сами проводить диагностику [других]», — говорит Кейси Ходос, LPC. «Только психиатр или терапевт должен оценивать и диагностировать психическое здоровье и / или расстройства личности».

Что мы можем сделать и что может помочь нам справиться с их токсичным поведением, так это определить и назвать нарциссические черты, которые мы видим у людей, которых мы подозреваем в нарциссизме. С этого момента мы должны попытаться поговорить об этом с ними и / или с нашими системами поддержки, но если человек является полноценным нарциссом, он вряд ли ответит положительно.Кроме того, если вы имеете дело с авторитетным лицом, возможно, вам не стоит поднимать эту тему.

Если вы застряли с нарциссом, который нацелился на вас, вашей целью должно быть прекращение отношений, или, если это близкий член семьи, которого вы не хотите исключать из своей жизни, вам необходимо усердно работайте над установлением границ, чтобы они не съели вас.

«Если вы застряли с нарциссом, то, по сути, вы должны внутренне не позволять ему газировать вас», — говорит Рейсс.«Признайте, что вы понимаете реальность больше, чем они, но что вы не их терапевт или их учитель. Просто защити себя. Главное — сделать так, чтобы их поведение было менее вредным для вас ».

Мы также должны работать над сдерживанием наших собственных нарциссических тенденций, прося доверенных коллег и друзей сообщать нам, когда мы слишком эгоистичны, игнорируем их потребности или «принимаем решения, основанные исключительно на том, что мы чувствуем, а не на фактах », — говорит Рейсс.

Подробнее о ЛУЧШЕМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

9 признаков того, что вы замужем за нарциссом — и что с этим делать

Дело не в том, что красных флажков сигнализируют о нарциссизме во время свиданий, а в том, что многие характерные черты нарциссизма становятся более выраженными после свадьбы. «В браке — и отцовстве — больше взаимозависимости, больше требований», — говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти: как выжить в отношениях с нарциссом». «И это часто не подходит эгоцентричному нарциссу». Может ли ваш возлюбленный действительно быть нарциссом? Вот несколько знаков, которые помогут вам разобраться.

9 признаков того, что вы вышли замуж за нарцисса

Некоторые из тех же вещей, которые привлекли вас к партнеру, такие как уверенность, напористость и большая личность, на самом деле могут быть теми же характеристиками, которые подпитывают их нарциссизм. Не все признаки очевидны, и некоторые могут заставить вас задуматься, не в вас ли проблема, а не в них.

# 1: Вы чувствуете себя изолированным

Разлука с друзьями после больших перемен в жизни (брак! Дети!) Случается со всеми, но если ваша жизнь сейчас изобилует разорванными узами, пора сделать паузу и пересмотреть свои взгляды. «После замужества нарциссы часто изолируют своих супругов от друзей с помощью медленного и методичного процесса», — говорит Кристина Дорацио, доктор философии, психолог, проводящая как индивидуальную, так и семейную терапию в Нью-Йорке. Ваша вторая половинка может изо всех сил стараться, например, аргументировать, почему ему не нравится ваш друг.(Оскорбление других — очень распространенное нарциссическое поведение, отмечает исследование в журнале Journal of Personality and Social Psychology .) «Они могут быть очень хороши в этом, даже заставляя вас задаться вопросом, почему вы вообще когда-либо были друзьями. , — говорит Дорацио. Это особенно верно для друзей, которые «понимают» поведение вашего нарциссического супруга.

# 2: Вы подвергаетесь воздействию газа

Почему ты не понимаешь шутки? Я этого не говорил! Почему ты всегда такой злой? Вы параноик. Почему ты не можешь отпустить прошлое? Никто никогда не полюбит тебя так, как я. Эти вопросы и фразы часто являются стандартной проблемой для нарциссов. «Все это часть газлайтинга», — говорит Дурвасула . Здесь человек использует слова или поведение, чтобы заставить вас сомневаться и запутать вашу собственную реальность. «Я никогда не видел нарциссического брака, в котором не было бы газлайтинга», — говорит Дурвасула.

# 3: Похвала выглядит как Это

До того, как вы поженились, велика вероятность, что ваш нынешний супруг обрушился на лесть.(Нарциссы умеют ухаживать.) Однако после I Dos ситуация резко меняется. Теперь комплименты могут прийти только тогда, когда вы находитесь в компании других людей. «Это позволяет нарциссу выглядеть отличным мужем перед другими людьми. и опровергают любые жалобы на него, которыми вы могли бы поделиться позже», — говорит Дорацио. Еще один прием лести: в то время как комплименты в ваш адрес могут провалиться, нарцисс может вместо этого переубедить других на вашей орбите. «Они делают это, чтобы утолить вашу незащищенность», — говорит Дорацио.

Продолжение статьи ниже

Обеспокоены тем, что вы или ваш любимый человек страдаете нарциссическим расстройством личности?

Пройдите нашу 2-минутную викторину по нарциссическому расстройству личности, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на нарциссическое расстройство личности

# 4: Кажется, что ваш партнер пытается вызвать у вас ревность

Нарцисс может не только хвалить других, но и восторженно говорить о бывшем или флиртовать с кем-то прямо перед вами.Это не случайность или невинная ошибка, а стратегический шаг, призванный вызвать у вас ревность, согласно отчету 2017 года в журнале Личность и индивидуальные различия. Исследователи отмечают, что нарциссы не только нагнетают вашу собственную незащищенность, но и делают это для того, чтобы контролировать и / или поддерживать свою самооценку.

# 5: Есть Это Ревность, тоже

Ревность — не редкость, когда ребенок присоединяется к семье нарцисса, говорит Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии.D., профессор и заведующий кафедрой консультирования и высшего образования Университета Северного Иллинойса в ДеКалбе. «Нарциссические партнеры могут обидеться на время, которое вы тратите на уход за детьми, поэтому он может начать настаивать на том, чтобы вы уделяли больше внимания браку, чем ребенку». Однако это не универсально. Некоторые нарциссы на самом деле резко смещают свое внимание исключительно на ребенка. «Эти нарциссы могут рассматривать ребенка как продолжение самих себя, поэтому они кооптируют ребенка, оставляя вас в стороне с точки зрения внимания и участия семьи», — говорит Деггес-Уайт.

# 6: Ваши родительские навыки критикуют

«Нарциссы часто обвиняют любое воспринимаемое« плохое »поведение своих детей в отсутствии родительских навыков у своего супруга», — говорит Дорацио. Что еще больше оскорбляет, нарциссы часто не так вовлечены, как их супруга, в воспитание детей в первую очередь — и они часто используют свою карьеру как предлог, чтобы уклониться от ответственности. «Фактически, если нарциссический муж является единственным кормильцем или зарабатывает больше денег в браке, они часто используют это как контраргумент, чтобы не заботиться о детях», — говорит Дорацио.

# 7: Они «доверяют» вашей семье

Нарциссы — это, по определению, самовлюбленные люди, которым не хватает сочувствия. Поэтому неудивительно, что вы, скорее всего, обратитесь в свою систему поддержки, чтобы пожаловаться и выразить сочувствие по поводу такого поведения. Уловка? Прекрасно зная, что вы, скорее всего, сделаете это, нарцисс может поговорить с вашей семьей и друзьями до того, как у вас появится шанс. «Нарцисс может сказать, что он обеспокоен тем, что вы в последнее время немного« не в себе », — говорит Дорацио. «Потому что, если он сначала признается в твоем проблемном поведении, он снимет с себя жар.”

# 8: Фирменные «бомбы любви» убывают

Во время свиданий вы, вероятно, были переполнены признаками обожания, такими как постоянные любовные записки, доставка цветов и неожиданные подарки. ( Вот каково это — быть сбитым с толку, вы подумали!) Однако после свадьбы — пуф — все прекращается. «Вы были покорены через брак, поэтому ухаживания с помощью« любовных бомб »больше не нужны», — говорит Дорацио, отмечая, что эти экстравагантные проявления часто могут возвращаться, однако, только тогда, когда ваш супруг чего-то хочет от вас.«Например, если вы удивлены поездкой, от вас могут ожидать, что вы выразите свою благодарность определенным образом, например, оденетесь определенным образом во время поездки или будете доступны для секса, когда ваш супруг захочет», — говорит Дорацио.

№ 9: Они это признают!

Исследование, проведенное с участием более 2200 человек, показало, что нарциссов на самом деле довольно легко идентифицировать. Вам просто нужно спросить их следующее: Насколько вы согласны с этим утверждением: «Я нарцисс». И вам нужно одновременно определить «нарцисс», отметив, что это означает эгоистичный, эгоистичный и тщеславный.Исследователи сообщили, что это работает потому, что нарциссы почти этим гордятся.

Как вести себя со своим нарциссом

«Нарциссы обычно не воспринимают свое поведение как проблему. Вместо этого они чувствуют, что у них все в порядке, а у других есть проблемы », — отмечает Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой консультирования и высшего образования Университета Северного Иллинойса в ДеКалбе. Это не значит, что надежды нет.Вот несколько советов по переходу в опасные воды.

  1. Спорить так . Нарцисс не может ошибаться, поэтому спорить с ним невозможно. «Поэтому разумно найти способ убедить своего партнера, что« правильный ответ »или« правильный поступок »был их идеей», — говорит Деггес-Уайт. «Таким образом, вы можете похвалить их за то, что у них была отличная идея для решения проблемы».
  2. Игнорировать оскорблений. Оскорбления — это приманка. Нарцисс хочет, чтобы вы приняли их, отреагировали на них и вступили в драку.Но если вы откажетесь от игры, драки не будет.
  3. Задайте себе вопросы. Вероятно, неплохо было бы поразмышлять над какими-либо подсознательными причинами, по которым вы, возможно, решили быть с нарциссом. (Терапевт отлично помогает вам сориентироваться в этом.) Как только вы начнете понимать свою мотивацию, у вас будет больше ясности относительно того, что вам нужно.
  4. Стимулируйте другие здоровые отношения. Обратитесь к друзьям, семье, терапевту — любому поддерживающему вас человеку, который может предложить вам уважение и поддержку, чтобы помочь вам с вашим эмоциональным здоровьем.

Быть замужем за нарциссом — не всегда пикник. Те самые черты, которые привлекли вас к этому человеку, часто могут сделать отношения очень сложными. Чтобы узнать больше о нарциссизме, прочтите это.

Источники статей

То, что вы говорите о других, может указывать на ваш собственный нарциссизм: Journal of Personality and Social Psychology. 2010. «Эффекты восприятия как проективные тесты: что ваше восприятие окружающих говорит о вас.”

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Почему нарциссы вызывают ревность: Личность и индивидуальные различия. 2017. «Нарциссы намеренно пытаются заставить романтических партнеров ревновать? Изучение мотивов преднамеренного возбуждения ревности среди подтипов нарциссизма ». https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- мотивы преднамеренной индукции ревности среди подтипов нарциссизма.pdf

Как идентифицировать нарцисса: Американская психологическая ассоциация. 2016. «Говоря о психологии: признание нарцисса» https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

Вы нарцисс ?: PLOS One. 2014. «Разработка и проверка единой шкалы нарциссизма (SINS)». https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Последнее обновление: 21 июля 2020 г.

18 способов обнаружить нарцисса

Скорее всего, вы встретили нарцисса.Вы знаете, этот друг, которому каким-то образом удается вернуть себе каждую тему разговора; коллега, который всегда хвастается, что у него есть самые свежие и лучшие ____; член семьи, который думает, что она сексуальнее, умнее и в целом лучше , чем вы во всем.

Взаимодействие с нарциссом может истощать, поэтому важно уметь его идентифицировать, особенно если у вас с ним свидание.

Но иногда признаки нарциссизма более тонкие.Они не всегда так очевидны, как можно представить в СМИ. И да, возможно иметь некоторые черты нарциссизма без полномасштабного клинически диагностированного нарциссического расстройства личности, когда нарциссизм начинает оказывать серьезное негативное влияние на повседневную жизнь и отношения.

Алия через Getty Images

«Люди находятся в континууме — существует целый ряд нарциссизма», — объясняет У. Кейт Кэмпбелл, исследователь нарциссизма и соавтор книги «Эпидемия нарциссизма: жизнь в эпоху прав ». HuffPost.«Большинство людей находятся посередине, хотя некоторые из них более радикальны, чем другие».

Когда вы думаете о людях, с которыми общаетесь каждый день — будь то друг, романтический партнер или коллега — вам кажется, что что-то из перечисленного ниже вас тревожит? Если это так, возможно, вы имеете дело с нарциссом.

1. Они симпатичны — по крайней мере, на первый взгляд.

Нарциссы, как правило, хороши с первого впечатления, выглядят очень харизматичными и представительными, поэтому они также могут неплохо выступать на собеседованиях.

«Часто образ человека, который вначале нарциссичен, может быть очень положительным, но в долгосрочной перспективе он оказывается более отрицательным», — сказал Кэмпбелл. «Вот тут-то и возникает сюрприз — это типа:« О, черт возьми, это человек, которого я только что нанял, а теперь посмотри, с чем я имею дело »».

2. Не все нарциссы громкие и громкие. гордый. На самом деле некоторые из них тихие и застенчивые.

Хотя люди обычно представляют себе громких и хвастливых людей, думая о нарциссах, на самом деле они могут быть тихими и сдержанными.Златан Кризан, доцент кафедры психологии Университета штата Айова, объясняет, что на самом деле существует два вида нарциссизма: грандиозный, когда проявляется хвастовство и хвастовство, и застенчивый, когда человек может быть не таким. прямо «или быть там с мегафоном, но сидит в углу, фантазируя о том, когда наступит их день, и обижается на других».

Колдунов через Getty Images

Нельзя сказать, что нарциссы всегда грандиозны или застенчивы.У большинства людей есть элементы как застенчивого нарциссизма, так и грандиозного нарциссизма. «Нам нравится сажать людей в коробку, — сказал Кризан, — но когда вы смотрите на то, как проявляются эти черты личности, вы видите разделение только на крайних уровнях».

3. Их часто можно встретить на руководящих должностях.

Не то, чтобы они делали их хорошими лидерами, отмечает исследователь Джин Твенге, соавтор Эпидемия нарциссизма с Кэмпбеллом. Но нарциссисты часто оказываются на руководящих должностях, потому что «нарциссические люди хотят быть лидерами.Из них не обязательно становятся лучшими лидерами, но они хотят этого, поэтому у них больше шансов оказаться на этих должностях ».

4. Им всегда удается поговорить о себе.

«Вы можете начать говорить с человеком о том, что у вас рак, и довольно скоро вы заговорите об его новой машине», — объяснил Кэмпбелл.

5. Они также виновны в сокрытии фамилий.

Это все ради саморекламы и саморекламы, что включает в себя тактику упоминания имени, говорит Кэмпбелл.

6. Не каждая история, рассказываемая нарциссом, является историей победы. Но даже в рассказах о трагедиях или неудачах присутствует атмосфера правоты и виктимизации.

gremlin via Getty Images

Нарциссы часто рассказывают истории о себе — иногда повторяя одну и ту же историю снова и снова — и много раз история будет о личном героизме или подвиге. Но даже когда рассказывается о чем-то плохом, нарцисс никогда не виноват.

«Более эмоциональная виктимизация», — объяснил Кризан. По-прежнему существует ощущение самонадеянности, «что вас не понимают или люди не признают вашу ценность». Это обо мне и о том, насколько я хорош », но другие не понимают этого.

7. Им нравятся красивые вещи.

Мы не говорим, что все шопоголики или материалисты являются нарциссами или что все нарциссы также являются шопоголиками. Но одна из отличительных черт нарциссизма — это желание продемонстрировать высокий статус, и это часто делается с помощью материальных вещей, говорит Твенге.

«Одно место, где можно отличить это, — это то, что иногда шопоголик скажет вам, какую выгоду он получил от чего-то, а нарцисс с большей вероятностью подчеркнет, насколько это престижно или ориентировано на статус», — сказала она. «Это действительно типичный пример: они приехали на Ferrari, но не скажут вам, какую хорошую сделку они получили от этого».

8. Внешний вид для них решает все.

Нарциссы не обязательно более привлекательны, чем другие люди, но они «действительно заботятся о своей внешности и придают большое значение внешнему виду», — сказал Твенге.Она добавляет, что не все, кто заботится о своей внешности, являются нарциссами, но «хорошо уложенные ногти, волосы и т. Д. Будут показателем».

9. У них много друзей в социальных сетях — и ни одной плохой фотографии.

«Нарциссические люди используют это для поддержания статуса, и поэтому они, как правило, имеют более привлекательные фотографии и больше саморекламы, более широкие сети — больше« друзей »- на Facebook», — объяснил Кэмпбелл.

10. Категорически не приемлют критику.

Хотя никто не может честно сказать, что ему нравится критика, люди с нарциссизмом гиперчувствительны к ней, говорит Кризан.

11. Отговорки — лучший друг нарцисса.

Нарциссы склонны выносить вину наружу, возлагая вину на всех, кроме себя.

«Они умеют извиняться и не признают ошибок, которые делают, — сказал Кэмпбелл.

12. Они оставляют за собой след обломков.

Были ли у этого человека плохие отношения и опыт работы? Считайте, что это красный флаг. Например, в случае генерального директора-нарцисса вы увидите, что «они ушли в компании, как бы разрушили их, а затем перешли к чему-то другому», — объяснил Кэмпбелл. «В отношениях у них может быть неверность, которая разрушает эти отношения, а затем они переходят к другим».

13.И в этом ключе они могут с большей вероятностью обмануть.

Остается через Getty Images

Это потому, что нарцисс не ставит чувства партнера выше своих собственных. Существует также неоспоримое повышение самооценки, когда вы обнаруживаете, что вы привлекаете другого человека, даже если этот человек не ваш партнер. Вместе эти два элемента помогают объяснить, почему неверность может быть более распространенной среди нарциссов, говорит Кэмпбелл.

14.Все личное.

В особенности у более тихих нарциссов не может быть никаких признаков явного самоотнесения и продвижения по службе. Но есть защитная реакция и реактивный гнев, если их не узнают или они не могут добиться своего.

«Если вы делаете с [нарциссом] что-то, что ему не нравится, это означает, что вы против него или вы его не понимаете, — сказал Кризан.

15. Нарциссический человек, вероятно, даже не подозревает, что он или она нарцисс.

«Сам по себе нарциссизм — это своего рода двойной удар, не только потому, что у вас есть проблемы или вы считаете себя особенным в некотором роде больше, чем другие, но потому, что эти вещи сами по себе не позволяют вам увидеть, что у вас есть эти проблемы. , — сказал Кризан.

У более застенчивых нарциссов, которые также могут испытывать симптомы депрессии или беспокойства, эти другие факторы могут побудить их обратиться за профессиональной помощью. Но «грандиозные люди вряд ли обратятся за лечением из-за того, что они чувствуют свое превосходство или могут даже добиться первоначального успеха», — объясняет он.«Это произойдет только после того, как у них возникнет так много проблем, когда они спросят себя:« Я чувствую себя так здорово, я знаю, что я классный, но почему все бросили меня? »»

16. Вы обнаруживаете, что прибегаете к лести просто чтобы поддерживать мир с нарциссом.

Хотя лучший способ справиться с нарциссом — это просто перерезать шнур и бежать, существуют определенные обстоятельства, при которых у вас нет другого выбора, кроме как иметь дело, говорит Твенге. Может быть, нарцисс — член семьи, а может, это ваш начальник.В таких случаях лесть — лучший способ избежать конфликта.

17. Самоуважение нарциссов на , а не на низкое.

NKS_Imagery через Getty Images

Распространено мнение, что люди с высоким нарциссизмом втайне обладают низкой самооценкой — но это неправда. Что касается нарциссов из типичного населения, «у них очень высокая самооценка и, насколько мы можем судить, у них нет глубоко укоренившейся незащищенности», — говорит Твенге.В самом деле, Кэмпбелл добавляет, что нарциссы кажутся полностью уверенными в себе.

18. Мужчины более склонны к нарциссизму, чем женщины.

И уровень нарциссизма среди нынешних миллениалов выше, чем у предыдущих поколений того же возраста, добавляет Твенге. Что касается того, есть ли в одних профессиях или культурах больше нарциссистов, чем в других, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить это.

Пять признаков нарциссизма

Общие характеристики нарциссических личностей

  • Монополия на разговор
  • Пышные правила или социальные соглашения
  • Крепление с внешним видом
  • Необоснованные ожидания
  • Отсутствие уважения к другим людям
  • Хвала, хвала и еще больше хвала
  • Виноваты все остальные
  • Они боятся брошенных
  • Нарцисс живет в фантазии
  • Всегда есть привязанные строки

Несмотря на свое происхождение от персонажа из древнегреческой мифологии, современный термин «нарцисс» обычно относится к людям, которые проявляют определенные черты, связанные с нарциссическим расстройством личности (НПЛ).NPD обычно признается научным сообществом как психологическая проблема, хотя существует много разных точек зрения относительно факторов, способствующих этому, и методов лечения. Есть много классических признаков, связанных с нарциссизмом, в том числе те, которые оказывают глубокое негативное влияние на друзей, членов семьи и коллег.

Такие фильмы, как «Дорогая мамочка», «Американский психопат», «Талантливый мистер Рипли» и «Волк с Уолл-стрит» дали зрителям представление о нарциссизме в обществе. Действительно, нарциссы создают интересный опыт похода в театр.Однако обнаружить нарцисса в кино может быть совсем не так, как в жизни. Маркеры нарциссизма не всегда так четко обозначены в реальном мире, по крайней мере, поначалу.

Психологи выдвигают ряд теорий о том, как и почему у некоторых людей развивается нарциссизм. Суть этих теорий сводится к идее о том, что нарцисс получил серьезную психологическую травму в раннем возрасте. Эта рана обычно возникала в результате какой-либо травмы, например, жестокого обращения или пренебрежения.Это, в свою очередь, заставило нарцисса создать ложное «я». Многие из классических признаков нарциссизма возникают из-за потребности нарцисса защитить себя любой ценой. Хотя существует множество различных признаков, указывающих на нарциссическое расстройство личности, следующие 10 считаются одними из самых распространенных.

Ресурс по теме: 40 лучших онлайн-программ для получения сертификата выпускника ABA

1. Монополия на разговор

Многие нарциссы перебивают других людей во время разговора, чтобы выразить свое мнение или рассказать о себе.Такое поведение может граничить с принуждением, заставляя других полностью молчать на несколько минут. Они также склонны игнорировать то, что говорят другие, или дают только поверхностные ответы, прежде чем вернуть разговор к своему повествованию.

Эта привычка частично проистекает из чрезмерной потребности нарцисса в похвале, а частично — из-за чувства собственного достоинства нарцисса. Это также проистекает из того факта, что нарциссам не хватает эмпатии. То, что другим, возможно, тоже нужно чувствовать, что их видят и слышат, кажется нарциссу неуместным.Для нарцисса всегда быть в центре внимания — его право.

2. Выставление напоказ правил или социальных условностей

Один из самых разрушительных признаков нарциссизма — это желание пренебрегать правилами или традициями, иногда с драматическими последствиями. Человек с нарциссической личностью с большей вероятностью будет искать особого отношения в различных сценариях и чувствует себя обиженным, когда не может обойти систему. Согласно Psychology Today , нарушение правил дорожного движения, кража припасов на работе и попадание в очереди перед людьми — лишь несколько способов проявления этого менталитета. Другими словами, правила существуют для других людей, а не для нарцисса. Нарцисс особенный. Он или она нарушает правила из-за особого статуса, предоставленного ему или ей.

3. Привязка к внешнему виду

Подобно мифологическому Нарциссу, люди с НПЛ часто развивают сильную фиксацию на внешнем виде. Некоторые проводят часы перед зеркалом каждый день и чувствуют необходимость постоянно исправлять или корректировать свою внешность. Нарциссы также более склонны обсуждать внешность других или прямо принижать их в отношении их одежды, типа тела или черт лица.Помимо своего внешнего вида, люди с нарциссизмом также стремятся произвести большое впечатление на других людей. Это может привести к тому, что они будут раздувать или даже сфабриковать истории, которые увеличивают их воспринимаемую ценность.

Иногда нарциссы ожидают, что их семья будет красивой. Они не могут быть такими же красивыми, как нарциссы — подумайте о злой королеве в «Белоснежке» — но они все равно должны заставлять нарцисса хорошо выглядеть, хорошо выглядя. Те, кто не соответствует требованиям, подвергаются жестокому обращению и издевательствам за то, что подводят нарциссического родителя.Нарциссический родитель считает эти чувства разумными, потому что он или она считает, что ребенок является продолжением родителя. Дети нарциссов существуют для того, чтобы их родители хорошо выглядели. Вне этого они бесполезны. У них определенно нет собственных потребностей и желаний.

Однако внешний вид выходит за рамки внешнего вида. Для нарцисса также важно, чтобы их жизнь казалась идеальной. Не отставать от Джонсов — важная цель для нарцисса. Даже лучше, если нарцисс может превзойти Джонсов.

4. Акцент на зависти

Ревнивый ум — еще один классический симптом нарциссизма. В то время как многие люди в определенные моменты своей жизни испытывают зависть к другим, нарциссы могут полностью погрузиться в эти чувства. Они могут постоянно обсуждать собственность или удачу других людей в негативном свете или твердо убеждены в том, что другие люди им завидуют. Некоторые нарциссы используют это стремление, чтобы сблизиться с богатыми или известными людьми и активно пытаются с ними общаться.На рабочем месте чувство зависти заставляет нарцисса красть или, по крайней мере, преуменьшать значение работы своих коллег. Нарцисс, возможно, мало работал над проектом. Тем не менее, нарцисс ожидает, что его или ее имя появится в начале проекта.

Нарциссы также могут чувствовать, что кто-то, у кого дела идут лучше, чем они, должен им перерыв на работе. Нарцисс завидует навыкам, которые другие приобрели за годы тяжелой работы. Если нарцисс не может овладеть этими навыками, он или она не думают об использовании квалифицированного человека.Если нарцисс не может использовать кого-то, чтобы получить то, что он или она хочет, то нарцисс может попытаться выгнать этого человека с рабочего места. Это снижает конкуренцию, с которой сталкивается нарцисс, по крайней мере, на время.

5. Игнорирование других людей

Нарциссы часто проявляют склонность к манипуляциям, используя свое взаимодействие с другими для достижения своих собственных целей. Люди с расстройством часто развивают интенсивные эмоциональные отношения с друзьями или членами семьи и используют эту связь для собственной выгоды.Этот тип манипуляции широко варьируется, но может включать в себя резкие перепады настроения, ожесточенные споры и необходимость возложить вину на других людей.

В крайнем случае, такое отношение даже заставляет нарцисса злиться на других, если нарцисс замечает пренебрежение. Например, если кто-то из семьи нарцисса заболеет, нарцисс может быть в лучшем случае небрежным, а в худшем — злым. Поскольку нарциссу не хватает сочувствия, ему или ей трудно представить страдания других.

6. Хвала, хвала и еще больше похвалы

Нарциссы — кинозвезда в группе. Они ждут обожания везде, куда бы они ни пошли. Нарциссы также ожидают постоянной похвалы от других, даже если эта похвала необоснованна. Позиционируя и монополизируя разговор, нарциссы гарантируют, что они получают свой нарциссический источник. Если другие чувствуют себя обиженными в процессе, пусть будет так. Нарцисс получает то, что хочет, независимо от того, чего ему платят другие. Сюда входит и похвала.

Кроме того, как указывает Healthline.com, нарцисс делает себе комплименты, если эти комплименты не приходят естественным образом. Нарцисс, который обычно называют рыбалкой, тянется к комплиментам о своей внешности, кулинарии, карьере или жизни. Хотя внешне они кажутся уверенными, неуверенность в себе поглощает их. Если похвала не поступает через определенные промежутки времени, они начинают чувствовать пренебрежение. Это заставляет их стремиться получить больше комплиментов.

Нарциссу нужен кто-то, кто постоянно ставит нарцисса на пьедестал.Вначале их внешнее обаяние делает их любимцами публики, поэтому комплименты им легче доставлять. Однако фаза обожания никогда не длится долго, потому что бездонная яма не могла сдержать потребность нарцисса в похвале. К сожалению, если нарцисс не получает должной похвалы, он прибегает к ярости. Для нарциссистов, которые фактически прибегают к физическому насилию, эта ярость часто представляет собой первый шаг в цикле насилия.

Нарциссы получат обожание и похвалу за очарование, если смогут.Если они не могут этого сделать, они прибегают к другим, часто очень вредным, а иногда даже опасным приемам, чтобы получить то, что, по их мнению, они заслуживают. Если происходит обратное, то есть нарцисс получает критику, ситуация часто становится взрывоопасной. Опять же, нарцисс может проявлять симптомы гнева, граничащие с яростью.

К сожалению, человек, подвергшийся гневу, возможно, вообще не критиковал нарцисса. Вместо этого нарцисс воспринял комментарий или поведение человека как оскорбление и отреагировал на это оскорбление.Все это происходит из-за низкой самооценки нарцисса. Учитывая количество высокомерия, которое проявляют многие нарциссы, их жертвам трудно поверить, что низкая самооценка нарциссов калечит их. Оно делает.

Многие нарциссы идут на многое, чтобы погладить собственное эго и получить необходимую им похвалу. Это один из самых очевидных признаков нарциссизма. Согласно Psychology Today, некоторые нарциссы настолько нуждаются в похвале и обожании, что для удовлетворения этой потребности они делают громкую карьеру в бизнесе или политике.

Эта ненасытная жажда обожания проистекает из поврежденного и раненого внутреннего ребенка. Эта рана заставила ребенка создать ложное «я», чтобы его приняли и он чувствовал себя в безопасности в небезопасной среде. Атака на фальшивое я нарцисса воспринимается нарциссом как уничтожение. Нарцисс сдерживает чувство неполноценности, получая комплименты и похвалу от других.

7. Виноваты все остальные

Согласно Very Well Mind, стыд и обвинение считаются двумя очень важными инструментами в наборе инструментов манипулирования нарциссом.С помощью этих токсичных близнецов нарцисс получает контроль над своими жертвами. С точки зрения нарцисса, заставить кого-то почувствовать стыд позволяет нарциссу занять более высокое положение в отношениях. Для жертвы это всегда однозначная ситуация. Если жертва каким-то образом нарушает этот баланс сил, нарцисс делает все возможное, чтобы сбросить дифференциал сил, чтобы он снова поддержал нарцисса.

Нарцисс достигает этой силы, будучи грубым, унижая человека, прячась за жестокими шутками, критикуя и саботируя.Например, человек, который неуверен в своем весе, становится объектом жирных шуток нарцисса, или нарцисс может отказаться от шутки и просто сказать прямо.
Однако нарцисс часто считает комментарии благонамеренными. «Меня просто беспокоит ваше здоровье», — может сказать нарцисс, унизив кого-то из-за своего веса на публичном обеде.

Когда жертва протестует, нарцисс заставляет ее замолчать, снова напоминая жертве, что комментарий был предназначен для ее собственного блага.Чтобы действительно нанести удар, нарцисс может добавить, что жертва слишком чувствительна. Это мешает жертве защитить себя от насилия нарцисса, что, к сожалению, открывает жертву для еще большего насилия. Что дополнительно беспокоит в некоторых из этих случаев, так это то, что публичное осуждение такого рода открывает возможность того, что другие, находящиеся в пределах слышимости, примкнут к победе. Когда это происходит, жертва не просто сталкивается с тактикой стыда нарцисса. Он или она сталкивается с тактикой позора всей группы.

У более скрытых нарциссистов также есть тенденция обвинять всех остальных в поведении и недостатках нарцисса. Ребенка, получившего «четверку» в табеле успеваемости, обвиняют в том, что он выставил родителя в плохом свете. Жертву физического насилия обвиняют в том, что она заставила нарцисса вести себя подобным образом. Если у нарцисса пренебрежительный супруг, ребенок виноват в том, что отвлек внимание супруга от нарцисса.

В этих сценариях нарцисс никогда не виноват.Все, что другие делают неправильно, будь то пренебрежение реальным или воображаемым, плохо отражается на нарциссе. Обвинение других также освобождает нарцисса от любой ответственности за свою жизнь и свои действия. Нарцисс редко видит роль, которую он или она сыграл в негативной ситуации. Люди, которые не играют по внутреннему, хорошо спланированному сценарию нарцисса, намеренно причиняют ему вред. Это то, во что верит нарцисс.

Однако большую часть времени этот внутренний сценарий неизвестен окружающим нарцисса до тех пор, пока нарцисс не взорвется, когда кто-то выйдет за рамки сценария.Такое отношение заставляет нарцисса постоянно кого-то обвинять и оскорблять. Это также ставит нарцисса во власть. Окружающие нарцисса люди должны постоянно ходить по яичной скорлупе. Они никогда не знают, когда нарцисс придумает оскорбление, чтобы обвинить их, что постоянно держит жертв нарцисса врасплох.

8. Они боятся отказа

Большинство вещей, которые делает нарциссист, делается для того, чтобы его никогда не бросили. Быть брошенным — величайший страх нарцисса.Однако, как бы странно это ни звучало, отказ часто приходит от нарцисса, который порывает отношения с людьми, часто неожиданно. В сознании нарцисса часто нужно уйти, прежде чем его можно будет оставить.

При этом эти разрывы, хотя и инициированные нарциссом, редко длятся долго. Жертвы этого расставания, затем макияж цикла должны понимать, что несколько факторов вызывают этот цикл.

Во-первых, нарциссу нужна его или ее нарциссическая подпитка, чтобы чувствовать себя хорошо.С точки зрения нарцисса, имеет смысл вернуться только к тому, от кого он или она отказались. Нарцисс уже обучил этого человека давать ему похвалу, которую требует нарцисс.

Во-вторых, акт многократного ухода и возвращения изматывает жертву. Через некоторое время самооценка жертвы серьезно подрывается. Цикл ухода и возвращения в конечном итоге делает жертву зависимой от нарцисса. Это гарантирует, что жертва никогда не оставит нарцисса.

Нарцисс создает у жертвы это чувство зависимости, поначалу очень сильно нападая. Это называется «любовная бомбежка». Это то, из чего состоят плохие любовные романы, и один из самых ярких признаков нарциссизма. Никто не любит жертву так сильно, как нарцисс любит жертву. Действительно, нарциссы направляют на своих жертв такое пристальное внимание, что сами жертвы считают, что никто никогда не полюбит их так, как их нарцисс любит. Поскольку любовная бомбардировка создает такой кайф, жертва начинает жаждать этого.Однако для нарцисса эта стадия — лишь часть фазы оценки, а затем фазы обесценивания для нарцисса. По сути, нарцисс сначала ставит людей на пьедестал. Объект внимания нарцисса не может сделать ничего плохого.

Однако дела портятся очень быстро. Для нарцисса страх быть оставленным никогда не проходит. Со временем нарцисс начинает обесценивать свой объект преданности. Поступая так, нарцисс пытается смягчить последствия отказа, который, по мнению нарцисса, не за горами.Опять же, нарцисс может порвать с жертвой, чтобы жертва не бросила его. Однако жертва может перевернуть ситуацию с ног на голову, расстаясь с нарциссом. Это действие приводит нарцисса в самый разгар. Чтобы удержать жертву в тисках нарцисса, происходит еще больше любовных бомбардировок.

В самых тяжелых случаях нарцисс набрасывается на жертву за разрыв с ним или с ней. Именно тогда нарцисс может начать кампанию, чтобы навредить репутации жертвы или попытаться украсть друзей жертвы.В худшем случае физическое насилие может возникнуть, когда жертва покидает нарцисса, потому что нарцисс не может позволить никому уйти. Физическое насилие или его угроза часто останавливают отказ, по крайней мере, временно.

9. Нарцисс живет в фантазии

Поскольку нарцисс часто страдает манией величия, нарцисс будет создавать сложные фантазии о своей великой жизни. Это фантазии, в которых нарцисс ожидает от других участия и подтверждения своей правдивости.Заблуждения нарцисса охватывают весь спектр. Согласно нарциссу, он или она может быть красивее и талантливее, чем кто-либо другой, а также умнее и богаче и, конечно же, более важным.

Часто для поддержки своих фантазий нарциссы придумывают истории о событиях, которых никогда не было, или, если событие имело место, они меняют детали, чтобы они казались больше, лучше, ярче, чем они были на самом деле. В мире нарциссов они дружат с губернаторами, миллионерами и кинозвездами.Обожающие фанаты падают к их ногам. Когда и если кто-то указывает, что фантазия — ложь, это вызывает тираду от нарцисса. Это происходит из-за необходимости защитить ложное «я», которое нарцисс создал так давно.

Хотя их поведение часто наносит вред окружающим, реальный ущерб начался давным-давно, когда нарциссы изначально получили свою нарциссическую рану. Это ранение вынудило нарциссов создать новое, более приемлемое «я», чтобы пережить любую травму, которую испытал нарцисс.Фантастическая жизнь, которую создает нарцисс, поддерживает это ложное «я». Если поддержка фантазии исчезает, ложное «я» нарцисса разрушается. Это не оправдывает часто плохое поведение нарцисса. Однако он дает объяснение, почему фантазии нарцисса так важны.

10. Всегда есть привязанные строки

Жертвы, которые поняли, что такое нарциссический образ жизни, знают, что ни один подарок не приходит без условий. Непосвященные находят этот факт на собственном горьком опыте.Незапрошенные подарки от нарцисса позже используются, чтобы манипулировать жертвой, заставляя ее делать то, что хочет нарцисс. Нарцисс никогда не делает подарок только для того, чтобы сделать подарок. Подарки, материальные или нематериальные, дарятся с намерением получить что-то взамен. Нарцисс всегда удостоверяется, что получатель знает, что подарок от нарцисса. Существует также негласное соглашение с нарциссом, согласно которому нарцисс соберется позже.

Еще лучше, если человек на принимающей стороне немного расстроен.Нарцисс может спасти жертву ужасных обстоятельств. Взамен получатель платит, платит и платит. Нарцисс дает, чтобы создать лояльность, которая гарантирует, что никто никогда не оставит нарцисса. Иногда нарцисс дает так много, что это делает некоторых людей зависимыми от нарцисса. Это устраивает нарцисса, потому что это означает, что у него всегда есть несколько источников нарциссической энергии.

К несчастью для жертвы этой нарциссической тактики, становится трудно принимать подарки от кого-либо.Страх, что эти дары связаны с веревками, всегда таится в глубине души жертвы. Это мешает жертвам нарцисса доверять намерениям других, даже если намерения исходят из хорошего места.

Заключительные мысли о характеристиках нарциссизма

Несмотря на статус признанного психологического расстройства, по-прежнему существует много неопределенностей и неизвестностей. К сожалению, люди с НПЛ защищаются своим характером и часто сопротивляются попыткам вмешательства или лечения.Тем не менее, распознавание признаков нарциссизма — это первый шаг к поиску решения нездорового и потенциально изменяющего жизнь расстройства.

11 признаков нарциссизма, которые нужно знать

ГолероGetty Images

Ты щедрый. Вы очень общительны. А когда вы знакомитесь с новыми людьми, вы производите чертовски хорошее первое впечатление, если вы сами так говорите. Но под всем этим внешним обаянием и изрядной дозой самоуважения вы на самом деле можете быть нарциссом.

Названный в честь греческого героя Нарцисса, который, как известно, так влюбился в свое лицо в отражающем бассейне, что он утонул в нем, нарциссическое расстройство личности (или сокращенно NPD) определяется не просто любовью к себе. Согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам » Американской психиатрической ассоциации, пятое издание (DSM-V), нарциссическое расстройство личности определяется «грандиозным чувством собственной важности», «потребностью в чрезмерном восхищении» и озабоченность фантазиями о неограниченном успехе [и] силе «среди других симптомов.

«Эти люди не осознают и не понимают, что они делают, что означает, что они не чувствуют вины или угрызений совести из-за своих действий», — говорит психотерапевт из Майами Уитни Хокинс, LMFT. По данным Национального института здравоохранения США (NIH), приблизительно 6 процентов населения страдают НПЛ, и это немного чаще встречается среди мужчин

Важно отметить различие между людьми с нарциссическими наклонностями и людьми с нарциссическим расстройством личности.В отличие от людей из бывшего лагеря, которые могут просто страдать от завышенной самооценки, люди с НПЛ часто борются с менее стабильным чувством идентичности. «За этой жесткой, хвастливой внешностью часто скрывается очень хрупкий человек, который не может выдержать критики или осуждения», — говорит она.

Нарциссическое расстройство личности также имеет тенденцию проявляться в раннем возрасте. «Нарциссизм может возникнуть из детства, если человек был либо чрезмерно избалованы или чрезмерно критикуют. Они могут бороться с незащищенностью, заниженной самооценкой или ревностью.И поэтому, чтобы бороться с этими чувствами, они могут попытаться поставить себя на пьедестал в попытке почувствовать себя лучше », — объясняет терапевт из Нью-Йорка Кимберли Хершенсон, LMSW.

«Проблема с самодиагностикой расстройства характера / личности, такого как нарциссическое расстройство личности, заключается в том, что, по определению, вы практически не осознаете, что у вас есть проблема, а это означает, что вы, вероятно, будете иметь огромное сопротивление принятию. то, что проливает на вас негативный свет », — говорит психолог Грегори Кушник Men’s Health .

Важно отметить, что НПЛ — это клинический диагноз, поэтому, если вы заметили в себе многие из следующих черт, стоит поговорить с терапевтом и обратиться за лечением. Но если вы подозреваете, что можете быть нарциссом (или встречаетесь с ним), вот 11 распространенных ранних предупреждающих знаков.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Разговор всегда о тебе

Людям с нарциссическим расстройством личности нравится вести беседу все раз.Например, если кто-то говорит с вами о своих опасениях по поводу здоровья, вы можете позволить разговору вернуться к вашим собственным стрессогенным факторам на работе, — говорит Хершенсон.

Если вы обнаружите, что меняете тему, чтобы вернуться к тому, что вы говорили, или если вы не прислушиваетесь к проблемам других людей и больше сосредоточены на том, чтобы делиться своими собственными, это может означать, что у вас есть нарциссические наклонности. (В любом случае, это очень неприятно.)

2 Вам неудобно сосредотачиваться на других

Вы не только возвращаетесь к разговору с собой, но и чувствуете психологическое беспокойство, когда сосредотачиваетесь на ком-то другом? Если вы нарцисс, вам будет «трудно позволить другим людям быть в центре внимания.Психический дискомфорт, когда другие люди в центре внимания, а вы в стороне », — говорит Кушник. Когда люди не обращают на вас внимания, это может даже доходить до ощущения личной атаки.

3 Люди тебя любят

Если вы верите, что производите сильное первое впечатление, когда люди буквально стекаются к вам, возможно, у вас есть лежащие в основе нарциссические качества. Конечно, вы могли бы быть просто приятным человеком, но люди с нарциссическим расстройством личности изо всех сил стараются произвести чрезмерное очаровательное впечатление на тех, кого они встречают.

«Они очень симпатичные … сначала. Если кажется, что люди тянутся к ним, и они нравятся на первое впечатление, но со временем их взаимодействие с другими становится негативным опытом. они могут быть нарциссами », — говорит Хершенсон.

4 Вы ожидаете, что другие поставят ваши потребности выше собственных

Когда дело касается друзей и семьи, вы всегда ставите свои потребности выше их. Тогда, даже после того, как вы вступите в романтические отношения, как нарцисс у вас по-прежнему будет привычка ставить собственные потребности на первое место.«Скорее всего, вы ожидаете, что ваш партнер оправдает ваши ожидания и будет делать то, что вы хотите делать», — сказал Кушник.

5 Ты всегда прав

Что ж, если вы думаете, что ваше мнение всегда верно, почему бы вам не ожидать, что другие приспосабливаются к вашим желаниям и потребностям? Как нарцисс, вы высказываете свое мнение скорее как факт, чем как точку зрения. Как сказал Кушник: «Патологическая уверенность — это когда кажется, что кто-то занимается тем, что делает других плохими или неправыми.Как будто они сделали выбор быть правыми, а не счастливыми. Многие нарциссы всегда должны быть правы ». Если вы обнаружили, что это именно так, оцените, почему вы так себя чувствуете и исходит ли это из нарциссической стороны.

6 Вы не можете сделать ничего плохого

Люди с нарциссическим расстройством личности не знают, как брать на себя ответственность за свои действия. Поэтому, если кто-то рассердится на вас, вы можете указать пальцем на других в целях защиты или солгать и придумывать оправдания, чтобы избежать обвинений или осуждения.«Они склонны жертвовать собой. Если они ни в чем не виноваты, и они склонны чувствовать, что их неправильно понимают или не ценят, это может быть признаком нарциссизма », — говорит Хершенсон.

7 Вы любите роскошные вещи

В какой-то степени сказанное выше не вызывает затруднений — я имею в виду, кто не любит приятные вещи, верно? Но если вы постоянно тратите деньги не по средствам, это может означать проблемы, особенно если вы делаете это, чтобы продемонстрировать свой статус другим.Например, если вы с группой людей и заказываете бутылку вина на ужин, вы можете почувствовать себя обязанным купить самое дорогое в списке, даже если это не особый случай.

«Они материалистичны, любят демонстрировать высокий статус и подчеркивать свой престиж. Если они совершают новые покупки или постоянно хвастаются, они могут быть нарциссами », — говорит Хершенсон.

8 Вы не можете терпеть критику

Если вы не можете терпеть даже самую мягкую конструктивную критику, это проблема.Конечно, большинство людей не любит критику, говорит Хершенсон, но нарциссы «сверхчувствительны» к ней. Так что, если вы «устраиваете истерики или плачете, когда вас критикуют», или в ответ «запугиваете и запугиваете других», это красный флаг.

9 Вы думаете, что вы действительно особенный

Это не просто здоровая доза уверенности. «Кто-то с NPD продемонстрирует грандиозность и высокое чувство собственной значимости. Они верят, что они уникальны и превосходны », — говорит Хокинс.«Они могут жить в мире фантазий, который поддерживает их мании величия, игнорируя ключевые факты или реальность, которая отрицает их« уникальность ». Эти фантазии могут быть связаны с« успехом, силой, красотой, интеллектом или идеальным романом », — говорит Хокинс. Если вы действительно считаете, что заслуживаете особого отношения, это указывает на нарциссическую личность.

10 Вы должны быть более успешными, чем те, кто вас окружает

Вы замечали, что чувствуете себя успешным только в том случае, если окружающим становится хуже? Может быть, у вас даже есть чувство права на то, что вы должны быть более успешными, чем другие? По словам Кушника, если вы чувствуете, что вы и ваш партнер не можете добиться успеха одновременно, и постоянно следите за тем, чтобы у вас все получалось, это может быть признаком того, что вы нарцисс.

11 Вы извлекаете выгоду из других

Часто люди с нарциссизмом или NPD могут питать глубоко укоренившуюся ревность по отношению к другим и предполагать, что другие тоже завидуют им. В результате они могут эксплуатировать окружающих и игнорировать чувства других людей.

Если вы думаете, что у вас есть эти склонности, стоит обратиться за помощью к терапевту. Хотя пройти курс лечения сложно, и вы, возможно, никогда полностью не избавитесь от своих нарциссических тенденций, вы можете работать над тем, чтобы лучше осознавать, как вы влияете на других.

И если вы думаете, что знаете кого-то, кто является нарциссом, важно установить границы, — говорит Хершенсон. Говорите с ними спокойно и не участвуйте в спорах или нападках, поскольку нарциссы на самом деле не слушают и не слышат вас, когда вы говорите о них негативно. Будьте твердыми и помните, что можно отключиться и закончить разговор.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как найти нарцисса в Интернете

NeilsPhotography / flickr

Нетрудно понять, почему Интернет может быть хорошей пещерой для нарцисса, в которую он может зарыться. Вообще говоря, они предпочитают поверхностные отношения (предпочтительно односторонние, со стрелкой, указывающей на них самих) и нуждаются во внешних источниках для поддержания своего раздутого, но хрупкого эго.Итак, неглубокая пещера, в которую можно попасть, но не выбраться из нее. Интернет предлагает как обширную потенциальную аудиторию, так и возможность для анонимности, а если не анонимности, то тщательно подобранную внешность, к которой вы можете привязать свое имя.

В 1987 году психологи Хейзел Маркус и Паула Нуриус заявили, что у человека есть два «я»: «настоящее я» и «возможное я». Интернет позволяет человеку стать «возможным я» или, по крайней мере, представить более близкую к нему версию себя.

Когда дело доходит до исследований онлайн-нарциссизма, а их было много, социальные сети доминируют в обсуждениях. В одном исследовании 2010 года отмечается, что появление возможного «я» «наиболее ярко проявляется в анонимных онлайн-мирах, где отсутствует подотчетность и« истинное »я может выйти из укрытия». Но неанонимные социальные сети, такие как Facebook, который анализировалось в этом исследовании, «обеспечивают идеальную среду для выражения« возможного «я», на которое надеются », подгруппы возможного« я ».Это состояние подчеркивает реалистичную социально желаемую идентичность, которую человек хотел бы установить при определенных обстоятельствах ».

Когда вас представляют кому-то лично, маловероятно, что он выйдет из-под лаконичного отрывка, в котором будет пытаться обобщить все, что они есть, и все, на что они надеются стать.

Исследование, которое показало, что люди с более высоким нарциссизмом были более активными в Facebook, указывает на то, что вы чаще сталкиваетесь с «заявлениями об идентичности» в социальных сетях, чем в реальной жизни.Когда вас представляют кому-то лично, маловероятно, что он выскажется изящным звуковым отрывком, в котором будет попытаться подвести итог всему, что они есть, и всем, чем они надеются стать, но люди делают это в своей биографии в Twitter или Facebook ». Обо мне ».

Наука связала нарциссизм с высоким уровнем активности в Facebook, Twitter и Myspace (в те времена). Но важно сузить круг вопросов и различать, какими видами деятельности занимаются нарциссы, поскольку часы, которые вы пролистываете через вашу новостную ленту, хотя и тратят время, но не совсем эгоистичны.И люди публикуют сообщения в Интернете по разным причинам. Например, было показано, что Twitter иногда удовлетворяет потребность в общении с другими людьми. Проблема с определением того, что является нормальным, а что нарциссизмом, заключается в том, что обе группы людей обычно ведут одно и то же онлайн-поведение, просто у них разные мотивы для этого.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Компьютеры в поведении человека», , посвящено изучению того, как и почему нарциссы используют социальные сети, как среди студентов колледжей, так и среди пожилых людей.Исследователи измерили, как часто люди твитили или обновляли свой статус в Facebook, а также почему, спрашивая их, насколько они согласны с такими утверждениями, как «Важно, чтобы мои подписчики восхищались мной» и «Важно, чтобы мой профиль заставлял других мой друг.»

В целом использование Твиттера больше коррелировало с нарциссизмом, но ведущий исследователь Шон В. Давенпорт, заведующий кафедрой менеджмента и предпринимательства в Университете Хай-Пойнт, отмечает, что между поколениями существует ключевое различие.Пожилые нарциссы с большей вероятностью переходят на Facebook, тогда как более молодые нарциссы более активны в Twitter.

«Для пожилых людей, которые выросли не на Facebook, для его использования требуются более преднамеренные мотивы, такие как нарциссизм».

«Facebook действительно существовал все время, пока подрастало поколение Y, и они видят в нем больше средство для общения», — говорит Давенпорт. «Они используют его, как другие поколения используют телефон … Для пожилых людей, которые не выросли на Facebook, требуются более преднамеренные мотивы [для его использования], такие как нарциссизм.

В то время как на Facebook дружеские отношения являются взаимными, вам не обязательно подписываться на кого-то в Twitter, кто подписан на вас (хотя часто это вежливо, если вы относитесь к тем людям, которые думают о Twitter больше как о элегантная чайная комната, чем, я не знаю, где-нибудь без правил и угрызений совести, как Дикий Запад или пригородный Chuck E. Cheese). Вместо того, чтобы просить друзей обратить на вас внимание, основным методом привлечения подписчиков в Твиттере является просто… твиттер, который частично объясняет корреляцию между количеством твитов и нарциссизмом.

Конечно, качество важнее количества — достаточно взглянуть на @OneTweetTony и его более 2000 подписчиков. И вы могли бы подумать, что, даже если вы соберете много подписчиков благодаря огромному количеству распространяемого контента, в конечном итоге некоторые устанут от постоянного присутствия вашего лица в их ленте и покинут вас. У. Кейт Кэмпбелл, глава факультета психологии Университета Джорджии и автор книги Эпидемия нарциссизма: жизнь в эпоху прав, говорит, что люди на самом деле не прилагают усилий, чтобы разлучить кого-то или отписаться от кого-то так часто.

«Что вы обнаружите в реальной жизни с нарциссами, так это то, что они очень хорошо умеют заводить друзей и становиться лидерами, но в конечном итоге люди видят их насквозь и перестают им нравиться», — говорит он. «В Интернете люди очень хорошо заводят отношения, но они не падают естественным образом. Если вы сильно раздражаете, они просто игнорируют вас, и даже в этом случае это того стоит ради развлечения. Есть причина, по которой на реалити-шоу вы обнаруживаете высокий уровень нарциссизма. Это интересно «.

Также как звезды реалити-шоу, нарциссы любят свои собственные образы.Они предпочитают размещать фотографии на Facebook, но Кэмпбелл поясняет, что важен именно тип фотографий — нарциссы обычно выбирают более привлекательные, привлекающие внимание фотографии. В другом исследовании 2011 года нарциссические подростки оценили свои собственные фотографии в профиле как «более физически привлекательные, более модные, более гламурные и более крутые, чем их менее нарциссические сверстники».

Конкретные цели и награды, предлагаемые в ролевых онлайн-играх, позволяют игрокам повысить престиж.

Хотя социальные сети являются очевидным и широко обсуждаемым бастионом нарциссизма, ролевые онлайн-игры, самой известной из которых является World of Warcraft, также обладают некоторой привлекательностью.Исследование 1471 корейского онлайн-игрока показало, что нарциссы более склонны к игре, чем не-нарциссисты. Конкретные цели и награды, предлагаемые в играх, позволяют игрокам набирать престиж: «По мере того, как вы играете, ваш персонаж продвигается, набирая очки опыта,« повышаясь »с одного уровня на другой, собирая ценности и оружие и становясь богаче и сильнее, »- говорится в исследовании. «В этой социальной среде отличные игроки получают признание и внимание других, получают власть и статус.

И если эта сила приходит через насилие, тем лучше. Нарциссизм был связан с агрессией — еще одной причиной привлекательности игр. В автономном режиме нарциссы часто являются хулиганами, хотя попытки связать нарциссизм с киберзапугиванием привели к громкому «может быть».

«Нарциссы обычно обладают очень высокой самооценкой, но это очень хрупкая самооценка, поэтому, когда кто-то нападает на них, эта самооценка резко падает», — говорит Давенпорт. «Им нужно больше побед, чтобы бороться с этими потерями … чтобы победы, которые они имели в этом [виртуальном] мире, могли повысить их самооценку.”

Люди могут сказать, когда вы пытаетесь повысить свою самооценку через свое присутствие в Интернете. В исследовании 2008 года участники оценивали страницы Facebook (которые уже были тщательно закодированы исследователями) по 37 различным личностным качествам. Владельцы страницы Facebook ранее использовали Опросник нарциссической личности, и когда он был там, оценщики уловили его.

Кэмпбелл, один из исследователей этого исследования, раздражается: «Вы можете обнаружить это, но это не идеально», — говорит он.«Это похоже на бритье в окне машины, это можно сделать, но это не идеально».

«Некоторые, если дело в том, что наше общество все больше принимает нарциссическое поведение. Мне действительно интересно, вернется ли в какой-то момент маятник назад».

Частично причина может заключаться в том, что по мере того, как мы видим в сети все больше саморекламы, независимо от того, исходит ли оно от нарциссистов или нет, оно становится более приемлемым и, следовательно, широко распространенным.

Хотя, согласно Давенпорту, обвинение в том, что поколение Y или — мой наименее любимый термин — миллениалы, является наиболее самовлюбленным поколением, было подтверждено данными, он задается вопросом, не является ли это проблемой поколений, а не просто общим сдвигом в мышлении. наше общество.

«Отчасти это связано с тем, что вы больше замечаете такое поведение в Facebook и Twitter, а отчасти в том, что наше общество все больше принимает нарциссическое поведение», — говорит Давенпорт. «Мне действительно интересно, качнется ли в какой-то момент маятник немного назад. Потому что вы начинаете видеть все больше публикаций о том, «Является ли поколение Y более самовлюбленным?», «Что это означает для рабочего места?» И т. Д. Все эти вопросы становятся обычным явлением ».

На вопрос, движется ли наше общество в более нарциссическом направлении, Кэмпбелл ответил: «Президент Обама сделал селфи на похоронах Нельсона Манделы.Селфи было словом года в 2013 году. Так что да, этот материал становится все более популярным ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *