Содержание

как его распознать и что делать

Мужчина-манипулятор способен полностью уничтожить самооценку женщины. Он подчиняет ее своей воле, использую определенный набор штампов и стереотипов. Как распознать такой тип мужчин? Расскажем в этой статье!

В конфетно-букетном периоде все мужчины пытаются произвести на избранницу наилучшее впечатление. Поэтому распознать манипулятора в начале отношений бывает очень непросто. Не стоит думать, что все манипуляторы неспособны на чувства. Одни могут лукавить и лицемерить, а другие проявляют заботу искренне, ведь они действительно влюблены. Однако их любовь обычно приносит больше страданий, чем радости. Ведь по-настоящему счастливые отношения – это равноправный союз без уловок, лжи и манипуляции.

Если женщина сама уже влюбилась, распознать мужчину-манипулятора будет еще труднее. Ей не хочется слышать советов и предостережений близких, она видит мир только в розовых тонах и уверенна в чувствах своего избранника. В этот период голос разума заглушается эмоциями, способность к анализу уменьшается.

Чтобы распознавать таких мужчин еще в начале романа, нужно учиться наблюдать за поведением кавалера. Мужчина-манипулятор выдаст себя следующими моделями поведения:

1. Занижение самооценки девушки

Чтобы установить над женщиной власть, нужно превратить ее в послушную овечку, которая не имеет своего мнения. Манипулятор приложит все усилия для того, чтобы девушка запуталась в собственных сомнениях, осознала свою ничтожность и превосходство мужчины. Позже она почувствует себя неспособной что-либо сделать самостоятельно, без одобрения (разрешения) мужчины. Она начнет озвучивать чужие мысли и осуществлять чужую волю. Управлять таким человеком очень легко. Стоит манипулятору поднять на девушку голос или припугнуть ее, как она становится покорной и выполняет все его требования.

2. Латентная агрессия

Многие манипуляторы не проявляют агрессию открыто. Они давят на женщин завуалировано, вызывая у них чувство вины. Если девушка задаст откровенный вопрос, мужчина, скорее всего, будет всячески увиливать от прямого ответа. Затем он может сам начать задавать вопросы «в лоб», ставя возлюбленную в неловкое положение. Подобные отношения затягивают надолго, и женщина сама не понимает, что происходит.

3. Частые смены настроения и чувств

Типичный мужчина-манипулятор часто меняет отношение к женщине – то он ее беззаветно любит, то наказывает холодностью. Невозможно предугадать, в каком расположении духа он будет на очередном свидании. Но такое поведение вызвано не меланхолическим типом характера. Мужчина делает это умышлено, чтобы запутать женщину, заставить ее мучиться и размышлять, что же он на самом деле к ней чувствует. Таким образом, девушка все время будет исполнять роль жертвы. Чем больше женщина поддается такому влиянию, тем дольше длится эта жестокая игра.

4. Игнорирование интересов и желаний женщины

Если сначала мужчина-манипулятор строил из себя пушистого паиньку, то очень скоро он покажет свое истинное лицо, отодвинув мнение девушки на второй план. События должны развиваться так, как хочется ему – то он исчезает, не объяснив причины, то требует встречи, невзирая на то, что женщина устала или занята. Манипулятор заказывает в ресторане только то, что нравится ему, покупает билеты на фильмы, которые любит он. Ему виднее, что делать и как. В результате девушка чувствует себя полной дурой.

5. Доминантное поведение по отношению к другим людям

Нужно присмотреться, как мужчина относиться к своим друзьям и коллегам, как разговаривает с продавцами и официантами. Если он ведет себя так, словно все вокруг ему что-то должны, стоит забеспокоиться. Скорее всего подобное поведение вызвано обостренным себялюбием и отсутствием уважения к другим. Если человек зациклен только на себе, велика вероятность, что он будет манипулировать всеми, включая вторую половинку.

Бросить манипулятора очень трудно, ведь кроме негативных моментов, девушка помнит и прекрасные дни, наполненные романтикой и любовью. Она знает мужчину другим – добрым, заботливым и понимающим. Женщине не дают покоя вопросы – «Почему он стал таким? Может, это я в чем-то виновата?» Вчера он был нежным и любящим, а сегодня снова не берет трубку. Девушка плачет и терзается, но по первому же зову снова летит в объятья своего мучителя.

Не нужно надеяться, что мужчина измениться и бросит привычный образ поведения. Если он усложняет девушке жизнь в начале отношений, то дальше будет только хуже. Большинство манипуляторов имеют садистские наклонности. Им не волнуют женские слезы, наоборот, они как будто получают от них удовольствие. Опытные манипуляторы пытаются это скрыть, то даже они часто выдают свое равнодушие и жестокость, если женщина начинает нервничать и паниковать. Как себя вести с мужчиной-манипулятором?

Действия должны быть такими же, как и с любым психологическим агрессором:

• не позволяйте нарушать ваше личное пространство;
• не теряйте собственной воли, не отказывайтесь от своих взглядов;
• не позволяйте чувство вины завладеть вами;
• не стройте никаких планов на будущее с этим мужчиной.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
5 важных качеств, которые необходимы каждому мужчине

Поделитесь постом с друзьями!

Как на первом свидании распознать манипулятора // ОПТИМИСТ

≡  25 Октябрь 2021

А А А



Если мужчина понравился тебе на первом свидании, будет нелегко сразу понять, что он манипулятор или абьюзер. Но всё возможно.

Мужчина не соблюдает личные границы. Понаблюдай, как ведет себя собеседник. Садится ли он слишком близко? Какие темы затрагивает? Стремится ли прикоснуться к тебе? Как реагирует, если тебе приходят сообщения? Манипуляторы готовы ворваться в личное пространство, даже несмотря на протесты.

Мужчина делает чрезмерно много комплиментов. Конечно, комплименты — это приятно. Но манипулятору выгодно делать тебе комплименты и всячески возносить на пьедестал. Он может говорить, что всегда мечтал о такой женщине, что такой, как ты, у него никогда не было. Вознесенной на пьедестал легче манипулировать, ведь никто не захочет быть сброшенной оттуда.

У него серьезные намерения. Манипуляторы склонны сразу обсуждать, как вы будете жить вместе, — долго и счастливо. И неважно, что вы практически незнакомы. Особенно уязвимы женщины с заниженной самооценкой и неудачной личной жизнью. Увы, но они могут купиться на сладкие речи соблазнителя.

Шаблонность поведения. Если проанализировать поведение манипулятора, то можно отчетливо заметить, что оно не блещет оригинальностью — фразы как под копирку, посредственные действия, направленные на то, чтобы больше узнать о тебе, а затем эту информацию применить в своих целях.

Странный взгляд. Мужчина-манипулятор может пристально смотреть на тебя. Это подходит по описанию на «взгляд хищника на жертву», и в каком-то смысле это действительно так. Манипулятору не выжить без жертвы.

Игра в жертву. Несмотря на то что он хищник, а ты жертва, на свидании будет разыгран спектакль под названием «Я самый несчастный на свете». Манипулятор понимает, что, испытывая жалость, ты быстрее влюбишься в него.

Мужчина обвиняет других. Во всех проблемах виноват кто угодно, но не он сам. Он расскажет, какой ужасной оказалась его бывшая девушка, какой неадекватный у него работодатель. Он искренне может думать, что только он правильно понимает ситуацию.

Мужчина ведет себя как ребенок. На зрелую адекватную психику манипуляторов рассчитывать не приходится. И вместо эмоциональной зрелости мужчина-манипулятор выдает детские реакции — в буквально смысле обижается как ребенок, может даже заплакать. В целом их поведение направлено на то, чтобы завладеть твоим вниманием.


Метки: женщины • мужчины • отношения • Полезно знать • психология

Комментарии:


Как распознать манипулятора и выстоять против него

Несмотря на все свои усилия вы не чувствуете себя счастливой в отношениях? Значит, пора проверить, не связались ли вы с манипулятором.

Манипуляция под прикрытием

Главная задача манипулятора — заставить других делать то, что он хочет, и так, как он хочет. В ход могут идти любые приемы — от уговоров до угроз. Впрочем, последнее — это уже ближе к абьюзу.

Манипулятором может оказаться кто угодно — муж, мама, папа, дети, свекровь. И даже вы сами

Наиболее яркий пример манипуляции — родительско-детские отношения. Кстати, воспитательные меры — отличное прикрытие для манипулятора. Именно поэтому многие часто не могут понять, где заканчивается одно и начинается второе.

Тем более, что все мы так или иначе влияем на других. И часто делаем что-то во имя добра. Вот только если копнуть поглубже, то сразу становится понятно: манипулятор не думает о ваших интересах, ему безразличны ваши чувства. Главное для него — добиться своего.

5 красных флажков: как вычислить манипулятора

Газлайтер

Вопреки очевидным фактам, манипулятор будет все отрицать. На улице день и светит солнце? Да, ты что ослепла, ночь на дворе? Если вам сейчас смешно, поверьте, смеяться вы быстро перестанете, растерявшись под его давлением.

Логика не действует, все доказательства будут небрежно отброшены. В ответ на попытки  опровергнуть его слова, вы получите жесткую критику ваших слов и действий.

Газлайтеры всегда поворачивают дело так, что во всем виноваты вы и только вы. Причем пояснения вашей вины будут в духе «ты слишком эмоциональна», «ты просто сошла с ума».

По сути, вас просто дрессируют кнутом без пряника (хотя иногда «лакомство» все же дадут). И в итоге вы искренне поверите, что проблема только в вас.

Лицемер

«Делай, как я сказал, а не как я сделал». Эти часто грешат родители.

Объясняя ребенку про вред курения, тянутся за сигаретой. Рассказывая, что надо беречь природу, бросят бумажку от конфеты на тротуар, мол «природа простит». У ребенка развивается когнитивный диссонанс и он полностью теряет ориентиры.

В отношениях лицемеры предъявлять партнеру очень завышенные требования относительно любви, уважения и верности. Вот только сам их придерживаться не будет. В ответ же на логичные обвинения всегда найдет кучу оправданий в духе «ты сама меня довела».

Вам же следует вести себя идеально. Иначе вас обвинят во всех смертных грехах, заклеймят «нестабильной личностью» и быстро заменят кем-нибудь другим.

Диктатор

Как я сказал, так и будет — его девиз по жизни. Своего добивается через силу и власть. Требует беспрекословного подчинения. Любит ультиматумы.

Диктаторами бывают родители, мужья-жены и… начальники. Обожают угрожать увольнением, разводом, отлучением от дома, лишением денег и прочее.

Часто диктаторы призывают на помощь излюбленный ход из нашего советского прошлого — коллективное порицание.

«Я не один так думаю, дети подтвердите, что Леночка сейчас была неправа». Кто узнал своих школьных учителей? Знаю, что большинство.

Или «тебе ничего нельзя поручить, все испоганишь». Слышали от родителей?

А вот это «Из-за тебя мы не поехали в отпуск, нашла время заболеть»… Мужчины любят перекладывать вину на жен, чтобы скрыть свою несостоятельность. Ведь в отпуск семья, где прозвучала эта фраза, не поехала не потому что жена заболела, а потому что муж не смог заработать денег на отдых. Но ее болезнь оказалась для него очень своевременной, ведь теперь никто не мог бы упрекнуть его в несостоятельности.

Дитя малое

Манипуляторы этого типа очень любят прикидываться безрукими, безногими и безголовыми, чтобы переложить на других свои обязанности.

Чаще всего эту роль выбирает слабый пол, но и среди мужчин тоже немало «детишек». Кстати, и те, и другие часто добиваются успеха в жизни. Правда, за счет чужого труда, а не собственных сил.

Манипуляторы этого типа отказываются принимать жизнь, как она есть. И делают все, чтобы кто-то продолжал их опекать, со вздохом сообщая «я ни на что не годен, ты лучше сделаешь», «ты же видишь, у меня ничего не получается, сделай сама», «мне никогда не добиться того, чего добился ты». Игра на самолюбии других людей — их любимая.

Сочинитель

«Если ты уйдешь от меня, я умру» — они любят преувеличивать последствия, чтобы добиться своего. При этом делает все, чтобы надавить на вашу совесть и вызвать чувство вины.

Многие начальники любят делать это с излишне совестливыми сотрудниками. Сначала озвучивают свою просьбу, например: задержаться на работе на пару часов, чтобы доделать отчет.

А потом добавить, что если сотрудник не согласиться, то компания разориться и это будет на совести того, кому трудно было потратить пару лишних часов своего времени на несчастный отчет.

Преувеличивая последствия, манипулятор ненавязчиво давит на вас, незаметно подталкивая к нужному ему решению. В ход могут идти слезы, истерики и любые другие способы доказать, что мир рухнет, если вы не сделаете то, о чем вас просят.

Защита от манипуляторов

Шаг первый — научиться их различать. Знаешь врага в лицо — считай, что половина победы у тебя в кармане.

Шаг второй — выстроить крепкие личные границы. Человека со здоровой самооценкой, уверенного в себе и своих решениях, не так уж и просто поймать на манипулятивные приемчики.

Шаг третий — выучить приемы самообороны. Для каждого типа манипуляции есть свой список наиболее эффективных защит.

Все три шага вам поможет пройти мой спецкурс по самообороне «Манипуляторы и их жертвы».

А сейчас я предлагаю вам начать с основ и попробовать самостоятельно идентифицировать манипуляторов в своем окружении по 5 типам, о которых я рассказал выше.

10 любимых фраз мужчины-манипулятора / AdMe

Рядом с вами умный, интересный, обаятельный мужчина, и все вроде бы хорошо. Но почему-то вы все время ощущаете, что делаете не то, что вам хочется, а то, чего хочет он. Возможно, рядом с вами — мужчина-манипулятор, и заставить вас силой или лаской играть нужную ему роль — самое большое для него удовольствие.

Мы в AdMe.ru расскажем вам о том, как распознать такого мужчину, а главное — как ему противостоять.

«Я такой, какой есть. И даже не пытайся меня изменить»

  • Чего он добивается? Хочет сбросить с себя ответственность, не принимать никаких решений и не покидать свою зону комфорта. Это фраза инфантильного подростка, но никак не взрослого мужчины.
  • Как ему противостоять? «Ты совершенно прав. Думаю, тебе нужна женщина, которая примет тебя таким, какой ты есть».

«Посмотри, во что ты меня превратила! Кем ты меня сделала? Тряпкой, подкаблучником, неудачником!»

  • Чего он добивается? Мужчина пытается переложить на вас всю ответственность за свои неудачи и проблемы. Вы ему жизнь разрушаете, а ведь он, бедненький, просто марионетка в ваших руках.
  • Как ему противостоять? «Да, я не подхожу тебе по всем параметрам, может, мы и правда не пара?»

«Ты вообще понимаешь, что за ерунду ты несешь?!»

  • Чего он добивается? Едва ли не прямым текстом этот мужчина называет вас глупой и недалекой женщиной, чье мнение вообще не стоит брать в расчет. По его мнению, лучше бы вам вообще не открывать рот.
  • Как ему противостоять? «Меня обижают твои слова. Если я неправа, объясни в чем именно».

«Я думал, мы доверяем друг другу, я ведь все-все тебе рассказываю»

  • Чего он добивается? Хочет вызвать вас на откровенность и узнать информацию, которую вполне сможет потом использовать против вас же. Если после этой фразы мужчина спрашивает пин-код к вашей банковской карте — это очень плохой знак.
  • Как ему противостоять? «Да, конечно, мы доверяем друг другу, но есть вещи, о которых я не хочу / не готова сейчас говорить».

«Все вы, женщины, одинаковые: что-то придумываете, накручиваете, усложняете»

  • Чего он добивается? Такой мужчина пытается обесценить вас как личность. Сделать ваши проблемы и переживания надуманными и глупыми и списать все на женские капризы и истеричность.
  • Как ему противостоять? «Я вижу, что сейчас ты злишься. Я уважаю твое право на любое мнение относительно меня и моего поведения, даже если оно не совпадает с моим».

«Я ради тебя каждый день бреюсь и ем голубцы твоей мамы, а ты не можешь даже…»

  • Чего он добивается? Заставить вас сделать что-то, что делать вы категорически не хотите. Мужчина словно превращает ваши отношения в бартерный обмен: я тебе кофе в постель, а ты мне за это лепишь вареники на ужин.
  • Как ему противостоять? «Мне не нравится, когда меня заставляют что-то делать против моей воли».

«Я-то думал, у нас любовь, а ты меня совсем не хочешь понять»

  • Чего он добивается? Читайте между строк: «Я хочу переложить на тебя всю ответственность за наши проблемы». Или же он сделал что-то нехорошее и пытается обвинить в этом вас.
  • Как ему противостоять? «Я хочу тебя понять, но для этого объясни мне, пожалуйста, мотивы своих поступков».

«Если ты меня бросишь, я не хочу больше жить»

  • Чего он добивается? Он хочет заставить вас испытывать страх. И надеется, что вы побоитесь стать причиной его жизненной трагедии и будете всю жизнь терпеть его характер и капризы.
  • Как ему противостоять? «Тебе нужно понять, как самому справляться со своими переживаниями. Я не хочу жить под контролем чувства вины».

«Ну я же извинился, что еще тебе от меня надо, женщина?»

  • Чего он добивается? Мужчина считает, что извинения нейтрализуют любой, даже самый ужасный поступок. Это любимая фраза семейного тирана. Вам после такой фразы положено срочно кинуться в его объятия.
  • Как ему противостоять? «Я рада, что ты извинился, но давай все же обсудим ситуацию, чтобы такое больше не повторялось никогда».

«Все зло в мире из-за женщин»

  • Чего он добивается? Посеять в вас комплекс неполноценности, обвинить во всех мировых проблемах, вплоть до глобального потепления и роста курса доллара. Вот только мужчина забывает о том, что именно женщина дает жизнь, заботится, растит, дарит тепло, доброту, любовь.
  • Как ему противостоять? «Если женщины — это зло, тебе стоит держаться от них подальше. Я желаю тебе только добра, поэтому благословляю и отпускаю».

Вы спросите, как можно не замечать таких очевидных вещей? Можно, и это происходит сплошь и рядом. Постарайтесь обращать внимание на все эти признаки еще на этапе знакомства. Ведь все, что важно в конечном счете, это ваше эмоциональное здоровье и счастье.

Как распознать манипулятивные отношения

Манипуляции являются частью человеческого состояния. В какой-то момент нашей жизни каждый из нас использовал форму манипуляции, чтобы получить то, что мы хотим.

В большинстве случаев эта манипуляция безвредна; другой человек может ясно видеть, что мы замышляем, и знает, почему мы это делаем, и хотя наши мотивы в наших собственных интересах, они не зловещие.

Даже дети могут манипулировать своими родителями, заставляя их чувствовать себя виноватыми за то, что они не купили им последнюю игрушку или не взяли их в какое-то особенное место.

Однако серьезные манипуляции в романтических отношениях должны вызывать опасения и могут иметь опасные последствия.

Манипуляции и игры разума — обычное дело в мире свиданий. Итак, имея это в виду, не всегда легко быть уверенным в том, что кто-то заботится о наших интересах или что мы любим его, потому что он действительно нам подходит, а не потому, что мы стали жертвой нарцисса.

Чтобы помочь нам разобраться в трех основных формах манипуляции в отношениях, мы поговорили с Лили Уолфорд, тренером по отношениям в Love With Intelligence.Здесь она описывает три распространенные тактики манипулирования и дает советы о том, как вы можете защитить себя.

Чувство вины

Чувство вины слишком распространено в отношениях, когда ваш партнер возлагает на вас бремя исправить свои чувства любой ценой. Например, у вас может быть запланирован вечер с друзьями, но накануне ваш партнер может сказать вам, что он в депрессии и встревожен, и вместо этого действительно хочет, чтобы вы остались с ним дома. Если вы станете утверждать, что уже все договорились, они будут усиливать чувство вины, ставя под сомнение ваши чувства к ним или, возможно, даже угрожая причинить себе вред.

ЛюдиИзображенияGetty Images

Стыд

Стыд — сильная эмоция; болезненное чувство унижения или страдания, вызванное сознанием неправильного или глупого поведения — или того, что, как нам говорят, другие воспринимают как таковое.

Партнер может вызвать у вас чувство стыда, высмеивая ваши действия или мнения за закрытыми дверями или в присутствии других. Во многих случаях они могут попытаться заставить вас почувствовать, будто они пытаются уберечь вас от того, чтобы выглядеть глупо или сделать что-то неправильно, или что никто другой на вашем месте не будет вести себя так же.

Газлайтинг

Газлайтинг — тактика, которую предпочитают нарциссы. Они попросят вас доверять им, потому что утверждают, что знают, что лучше для вас. Газлайтинг основан на том, что вы не доверяете себе, и характеризуется попытками заставить вас усомниться в собственных суждениях. Будьте осторожны с любым, кто принимает решения от вашего имени, говорит вам, что думать, или пытается изменить вашу память о событиях.

5 способов распознать предупреждающие знаки

Итак, что делать, если вы столкнулись с манипуляцией? Ниже Лили дает советы, как защитить себя:

  • Обратите внимание на свою первую реакцию.Не обращайте внимания на то, что они говорят — как вы к этому относитесь?
  • Спросите себя, пытаются ли они повлиять на вас, чтобы добиться положительного для вас результата, соответствующего вашим ценностям? Или их интересуют только их собственные нужды и желания?
  • Помните, что потеря предполагаемого благоприятного мнения вашего партнера о вас не является потерей, если он не уважает ваши границы и не примет ответ «нет».
  • Если вы чувствуете себя в безопасности, сообщите им, что вы заметили эти формы манипуляции; это даст вам представление о том, способны ли они вести здоровый диалог.
  • Если вы не чувствуете себя в безопасности, чтобы сообщить им, что вы с ними, это огромный красный флаг, и вам следует прекратить отношения как можно скорее.

    Если вы беспокоитесь о себе или о друге, вы можете связаться с Refuge.org.uk, Womensaid.org.uk для получения совета и поддержки.

    Подпишитесь на Red сейчас, чтобы получить журнал доставлен к вашей двери.

    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.


    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    признаков того, что вы находитесь в нездоровых отношениях — манипулятивные признаки в отношениях

    Если вы смотрели ВЫ (читай: проглотили все 10 эпизодов за один день), вы знаете, что этот сериал Netflix является законной одной из многих причин, по которым вы можете предпочесть оставаться одиноким во время сезона наручников.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Для тех из вас, кто не видел этот психологический сериал, TL;DR: Пенн Бэджли играет Джо, психопата, который на законных основаниях преследует женщину по имени Бек (Элизабет Лейл), с которой он глубоко влюблен. В конце концов он заставляет ее встречаться с ним, но, очевидно, под совершенно ложными и пугающими предлогами.

    После просмотра ВАС у каждой женщины остается один и тот же вопрос: Эм, это/это/может ли это когда-нибудь случиться со мной?

    Как говорит Хайме Винк, генеральный директор Sierra Tucson, центра лечения наркомании, алкоголизма и психических расстройств: «Острые ощущения от новой любви могут быть опьяняющими.В здоровых отношениях новизна и увлечение со временем исчезнут. Но у людей с нездоровым стилем привязанности это проявляется в навязчивой идее с подспудным страхом быть отвергнутым и покинутым».

    Итак, как вы можете убедиться, что ваш горячий бойфренд из книжного магазина на самом деле не крипер со склонностями к преследованию, как Джо? Следуйте этим предупреждающим знакам.

    Если твой новый кавалер соответствует любому из этих пунктов, возможно, пришло время передумать, девочка.

    Они очень привязаны к вам в самом начале

      «Это может быть потенциальным предупредительным знаком, если отношения начались на ранней стадии», — говорит Винк.Хотя вы можете принять это за лесть, когда кто-то хочет знать о вас все, осыпает вас подарками, хочет переехать к вам или обсуждает брак в самом начале, это может быть признаком навязчивой идеи.

      Им нужна постоянная поддержка

      Аффирмация — это нормально и совершенно нормально в отношениях. Но быть нуждающимся и просить вас в любое время дня может привести к изоляции и контролю поведения, говорит Винк.Нездоровый человек может убеждать себя в том, что его нужно спасать или спасать, что оправдывает его поведение. Вы заметите это, если они скажут что-то вроде: «Разве ты не видишь, как сильно я забочусь о тебе?» или «Разве ты не знаешь, как тебе повезло, что я есть в твоей жизни?»

      Они пытаются повлиять на ваши решения, действия или эмоции.

      Подобные манипуляции считаются частью агрессивной стадии. Например, когда ваш партнер убеждает вас отменить планы на поздний завтрак с подругами, игнорируя вас, пока не добьется своего, а затем вознаграждает ваше решение подарками и извинениями.

      Они заставляют вас чувствовать себя плохо

      Это не только поджаривание и хорошее развлечение. Если они обзывают вас, делают грубые комментарии по поводу вашей внешности или высмеивают вас таким образом, что это не смешно ни одному из вас, это может быть признаком умаления и тактикой манипуляции, которая обманывает ваш разум, заставляя его поверить в то, что вы можете никогда не сможете найти кого-то лучше, чем ваш нынешний партнер.

      Они изменяют свое поведение

      И обычно обвиняют в этом свое прошлое, родителей, бывших и т. д.Вы соглашаетесь на это, чтобы оправдать свои действия, говорит Винк.

      Они знают ваше местонахождение, когда вы отклоняетесь от своей рутины

      Как будто у них есть шестое чувство или что-то в этом роде, честное слово. Скорее всего, они могут преследовать вас или киберпреследовать вас. «Ограничение вашей личной информации в профилях социальных сетей может быть хорошей превентивной мерой», — говорит Винк.

      Они пишут, звонят или пишут вам по электронной почте много раз в день.

      Это нормально, если вы продолжаете подшучивать, но если общение перерастает в отчаяние, это становится вопиющей попыткой контролировать и определять каждый ваш шаг.«Часто они завидуют другим отношениям, обвиняют вас во флирте или измене и могут пытаться саботировать общение с друзьями и семьей», — говорит Винк.

      Они появляются без приглашения, звонят на ваше место работы, следят за вами…


      И да, это также включает в себя слежку за вашим местоположением в Snapchat. Итог: если с вами (или вашими друзьями и семьей) происходит слишком много случайных встреч, вы замечаете пропажу вещей или продолжаете получать телефонные звонки от человека, который сразу же кладет трубку, то, скорее всего, это не совпадение. .Это попытка проявить власть и контроль со стороны отчаявшегося человека. Они исходят не из места любви; они нестабильны, и вы можете быть в опасности, говорит Винк.

      Итак, я знаю, о чем вы сейчас думаете. Если этот человек действительно психически неуравновешен, в какой момент вы прекращаете эти отношения?

      Как лучше всего расстаться с таким человеком?

      «Заканчивайте отношения в первый раз, когда вам некомфортно или когда ваше чутье подсказывает вам, что вы в опасности», — говорит Винк.Другими словами, отпустите чувство вины и чувство, что ваша работа — исправить их.

      Если вы все еще подвергаетесь преследованиям после расставания, ведите записи и соберите как можно больше доказательств, например, записи телефонных разговоров, снимки экрана, фотографии и показания свидетелей. Возможно, вам даже придется изменить свои пароли, отключить локаторы и стереть историю браузера, чтобы быть в безопасности.

      «При прекращении отношений обратитесь за поддержкой к семье, друзьям и специалисту в области психического здоровья», — говорит Винк. Позаботься о себе, девочка, и пойми свои собственные потребности в отношениях.

      Подпишитесь на Тейлор в Instagram

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как обнаружить (и остановить) манипулятора

      Одно из самых шокирующих открытий истории Анны Делви заключается не в том, что ей это сошло с рук, а в том, что она вообще смогла это сделать.Множество интернет-аналитиков неофициально поставили Делви ряд психологических ярлыков: нарцисс, социопат , манипулятор или их комбинация. Однако ни одно из ее преступлений не произошло на пустом месте. Для того, чтобы она (якобы, подмигнула) обмануть людей, которых она обманула, Делви нужны были люди, которых можно было обмануть, и это делает это дело не только захватывающим, но и ужасающим. Подобно старинным сказкам, которые давали инструкции о том, как ориентироваться в нашем опасном мире, история Делви выполняет важную социальную функцию, и Изобретение Анны показывает нам, как не попасться на удочку.

      На протяжении всего сериала Делви демонстрировал смекалку и изощренность в обмане людей. Хотя ее история экстремальна, это не единственный пример того, как мастер-манипулятор обманул кого-то; более двух миллионов человек сообщили о том, что их обманул самозванец в 2020 году. И это просто финансовые манипуляции.

      Манипуляторы будут пытаться быстро наладить взаимопонимание с мишенями.

      Аарон Эпштейн/Netflix

      Правда в том, что почти все мы каждый день подвергаемся тому или иному манипулированию со стороны ребенка, друга, партнера, сотрудника или начальника.Это не обязательно всегда плохо. Вас могут заставить попробовать новое хобби, которое вам в конечном итоге понравится, или рискнуть вложить деньги, которые принесут большую прибыль. Важно, чтобы мы распознавали, когда кто-то намеренно пытается манипулировать нами, а не, как друзья Делви, упуская из виду явные признаки, на которые мы хотели бы обратить более пристальное внимание, пока не стало слишком поздно. Вот несколько ключевых способов обнаружить манипуляцию и остановить ее до того, как будет совершена дорогостоящая ошибка.

      Понимание основ манипулирования

      Проще говоря, манипулирование подразумевает осуществление контроля над кем-либо для достижения цели, обычно цели, которая противоречит тому, чего хочет человек, которым манипулируют.Опять же, манипулирование не всегда плохо. «Есть такая вещь, как здоровое манипулирование», — говорит Шайенн Брайант , психолог и лайф-коуч, которая делится своей мудростью во франшизе MTV Teen Mom . Родитель, например, может манипулировать ребенком, обещая мороженое, если ему сделают необходимую прививку от врача, или друг может уговорить вас взять отпуск, который, как он знает, вам нужен, потому что вы испытываете стресс на работе. Напротив, проблематичные манипуляции , , которые производил Делви, не приносят никакого вознаграждения другим вовлеченным людям.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      «Этому человеку нет дела до вас и ваших интересов», — говорит Брайант. «Они хотят, чтобы вы подчинялись. Все о них, и они не уважают ваши границы». Манипуляция опирается на власть, которая не всегда является, скажем, должностью; это так же просто, как иметь что-то, чего хотят другие люди. В случае с Делви она прекрасно понимала, что в таком месте, как Нью-Йорк, деньги, статус и доступ к крупным игрокам в мире искусства, финансов и технологий были желанными символами, которыми она могла манипулировать перед людьми, чтобы заставить их делать что-либо. чего она хотела.Это сработало.

      Знать ключевые тактики, используемые манипуляторами

      Манипуляторы используют множество уловок, чтобы подчинить людей своей воле, но основной метод — это использование чужих эмоций. Манипуляторы хитры; они изучают вас, чтобы узнать, что вам нравится и как вам понравиться. Верным признаком того, что манипулятор видит в вас цель, является попытка быстро установить с вами взаимопонимание.

      «Манипуляторы — чрезвычайно зависимые люди», — говорит Брайант, и мы неоднократно видим это в Изобретая Анну .Она использовала не только деньги и доступ. Она знала, как заставить людей оставаться привязанными к ней, играя роль жертвы, заставляя Рэйчел (в исполнении Кэти Лоус), Кейси (Лаверн Кокс), Нефф (Алексис Флойд) и всех остальных на ее орбите жалеть ее в нужный момент. время. «Они рассчитывают на ваше появление, — отмечает Брайант, — таким образом, который им подходит».

      Другие инструменты в ящике манипулятора включают в себя чувство вины («Я не могу поверить, что ты не одолжил мне денег после всего, что я для тебя сделал»), газлайтинг («Я никогда этого не говорил; я не знаю, где ты получил это от»), и оскорбления, которые извращенным образом побуждают других попытаться вернуть утраченную привязанность.Конечно, реальность такова, что настоящей привязанности никогда не было, но к тому времени, когда жертва ясно это увидит, она уже слишком глубоко увязла.

      Осознайте, когда вами манипулируют

      Серьезным тревожным сигналом является то, что манипуляторы слишком рано проявляют незаслуженную любовь в отношениях. Иногда это называют « бомбежкой любви ». Это может выглядеть как проявление великодушия (например, деньги и подарки, которыми Делви щедро одаривает людей), чрезмерная лесть или привязанность, которая очень быстро развивается вместе с обещанием совместного будущего («Я могу уже скажи, что мы будем друзьями навсегда!»).

      Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть, и если кто-то хочет подружиться с вами, когда почти вас не знает, пора обратить на это внимание. Еще один верный признак — отсутствие взаимности. Посмотрите внимательно Изобретение Анны , и вы заметите, что она практически не проявляла интереса к другим людям, кроме того, что они могли сделать для нее . Вышеупомянутые тактики — чувство вины, газлайтинг, любовная бомбежка, отрицание — указывают на то, что вы, вероятно, имеете дело с манипулятивным человеком.

      Выясните, что делать, когда вами манипулируют

      Когда манипулятор зацепил кого-то своими крючками, ему может быть трудно вырваться, поэтому Рэйчел, Кейси, Нефф и другие друзья Делви остались запутанными в ее беспорядке даже после того, как они поняли, что ее мотивы были зловещими. Здесь уместна старая врачебная поговорка: унция профилактики стоит фунта лечения, то есть лучше вообще избегать манипуляций. Как? «Сосредоточьтесь на своем счастье, — говорит Брайант.«Когда вы работаете над собой и над тем, что делает вас счастливым, вы начинаете доверять себе в любой ситуации на свидании или в компании».

      Будьте внимательны, когда замечаете несоответствия в историях.

      Аарон Эпштейн/Netflix

      Брайант также советует руководствоваться своим чутьем. «Проницательность — это мышца, — говорит она, — и чем больше вы ее используете, тем сильнее она становится. Ваш дух подскажет вам, что что-то не так». Вы также можете обратить пристальное внимание на несоответствия в историях, наблюдать за дисбалансом сил, который делает вас уязвимым, и быть внимательным, когда то, что говорят люди, не совсем соответствует действительности — то, что друзья Делви, казалось, охотно упускали из виду на протяжении всего сериала.

      Самое сильное оружие против манипуляторов — это наши внутренние проводники. «Вопрос № 1, который вы должны задать себе, когда вы с кем-то, это: «Что я чувствую в присутствии этого человека? Чувствую ли я себя свободным, умиротворенным? Или я чувствую беспокойство, тяжесть, как будто я на яичной скорлупе?» Это тревожные сигналы, которые вы никогда не должны игнорировать». Когда мы это сделаем, Брайант говорит: «Будут последствия».


      Малкольм Венейбл — штатный писатель Shondaland. Подпишитесь на него в Твиттере @ malcolmvenable .

      Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      9 признаков того, что вы имеете дело с эмоциональным манипулятором

      Все мы знаем, каково это, когда тобой эмоционально манипулируют.Это может быть чрезвычайно эффективно, поэтому некоторые недобросовестные люди делают это так часто.

      Несколько лет назад Facebook совместно с исследователями из Корнелла и Калифорнийского университета провел эксперимент, в ходе которого они намеренно играли с эмоциями 689 000 пользователей, манипулируя их лентами так, чтобы одни пользователи видели только негативные истории, а другие только видел положительные истории. Конечно же, когда эти люди публиковали свои собственные обновления, на них сильно влияло настроение постов, которые им показывали.


      Следите за журналами Ladders на Flipboard, посвященными счастью, продуктивности, удовлетворенности работой, нейробиологии и многому другому!


      Facebook подвергся резкой критике в связи с экспериментом, прежде всего потому, что ни один из «участников» не дал согласия на участие в исследовании. Возможно, более пугающим, чем оплошность Facebook, было то, насколько легко манипулировать эмоциями людей. В конце концов, если Facebook может манипулировать вашими эмоциями, просто настраивая вашу ленту новостей, представьте, насколько это проще для настоящего живого человека, который знает ваши слабости и триггеры.Опытный эмоциональный манипулятор может разрушить вашу самооценку и даже заставить усомниться в своем здравомыслии.

      Именно потому, что манипулирование эмоциями может быть настолько разрушительным, вам важно признать это в своей жизни. Это не так просто, как вы думаете, потому что эмоциональные манипуляторы, как правило, очень искусны. Они начинают с тонких манипуляций и со временем повышают ставки так медленно, что вы даже не осознаете, что это происходит. К счастью, эмоциональных манипуляторов достаточно легко обнаружить, если знать, что искать.

      Они подрывают вашу веру в ваше понимание реальности

      Эмоциональные манипуляторы — невероятно искусные лжецы. Они настаивают на том, что инцидента не было, когда он произошел, и настаивают на том, что сделали или сказали что-то, когда этого не было. Проблема в том, что они настолько хороши в этом, что в конечном итоге вы начинаете сомневаться в собственном здравомыслии. Настаивать на том, что то, что вызвало проблему, является плодом вашего воображения, — чрезвычайно действенный способ избежать неприятностей.

      Их действия не соответствуют их словам

      Эмоциональные манипуляторы скажут вам то, что вы хотите услышать, но их действия — это совсем другая история.Они обещают свою поддержку, но, когда приходит время выполнить их, ведут себя так, как будто ваши просьбы совершенно необоснованны. Они говорят вам, как им повезло, что они знают вас, а затем ведут себя так, как будто вы обуза. Это просто еще один способ подорвать вашу веру в собственное здравомыслие. Они заставляют вас подвергать сомнению реальность такой, какой вы ее видите, и формировать свое восприятие в соответствии с тем, что им удобно.

      Они являются экспертами в раздаче вины

      Эмоциональные манипуляторы являются мастерами использования вашей вины в своих интересах.Если вы заговорите о чем-то, что вас беспокоит, они заставят вас чувствовать вину за то, что вы об этом упомянули. Если вы этого не сделаете, они заставят вас чувствовать вину за то, что вы держите это при себе и варите на этом. Когда вы имеете дело с эмоциональными манипуляторами, все, что вы делаете, неправильно, и какие бы проблемы ни возникли у вас двоих, это ваша вина.

      Они претендуют на роль жертвы

      Когда дело доходит до эмоциональных манипуляторов, они ни в чем не виноваты. Независимо от того, что они делают или не делают, это вина кого-то другого.Кто-то другой заставил их это сделать — и, как правило, это вы. Если вы злитесь или расстраиваетесь, это ваша вина в необоснованных ожиданиях; если они разозлятся, это ваша вина, что вы их расстроили. Эмоциональные манипуляторы ни за что не берут на себя ответственность.

      Слишком много, слишком рано

      Будь то личные или деловые отношения, эмоциональные манипуляторы всегда пропускают несколько шагов. Они делятся слишком многим и слишком рано — и ожидают того же от вас. Они изображают уязвимость и чувствительность, но это уловка.Шарада предназначена для того, чтобы вы почувствовали себя «особенным» из-за того, что вас впустили в их ближайшее окружение, но она также предназначена для того, чтобы вы почувствовали не только жалость к ним, но и ответственность за их чувства.

      Они — эмоциональная черная дыра

      Что бы ни чувствовали эмоциональные манипуляторы, они гениальны в том, что втягивают всех вокруг в эти эмоции. Если они в плохом настроении, все вокруг об этом знают. Но это не самое худшее: они настолько искусны, что не только все знают об их настроении, но и чувствуют его.Это создает у людей склонность чувствовать себя ответственными за настроения манипулятора и обязанными их исправлять.

      Они охотно соглашаются помочь — и, возможно, даже добровольно — затем ведут себя как мученики

      Первоначальное желание помочь быстро превращается во вздохи, стоны и предположения, что все, что они согласились сделать, — это огромное бремя. И если вы прольете свет на это нежелание, они обратят внимание на вас, уверяя, что, конечно, хотят помочь, а вы просто параноик.Цель? Чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, в долгу и, может быть, даже сумасшедшим.

      Они всегда тебя обыгрывают

      Какие бы проблемы у тебя ни были, эмоциональным манипуляторам приходится еще хуже. Они подрывают законность ваших жалоб, напоминая вам, что их проблемы более серьезны. Сообщение? У тебя нет причин жаловаться, так что заткнись.

      Они знают все ваши кнопки и без колебаний нажимают на них

      Эмоциональные манипуляторы знают ваши слабые места и быстро используют это знание против вас.Если вы не уверены в своем весе, они комментируют, что вы едите или как сидит ваша одежда; если вы беспокоитесь о предстоящей презентации, они указывают, насколько устрашающими и осуждающими являются участники. Их осведомленность о ваших эмоциях зашкаливает, но они используют ее, чтобы манипулировать вами, а не для того, чтобы вы чувствовали себя лучше.

      Преодоление манипуляций

      Эмоциональные манипуляторы сводят вас с ума, потому что их поведение настолько иррационально. Не заблуждайтесь — их поведение действительно идет вразрез с разумом, так почему же вы позволяете себе реагировать на них эмоционально и втягиваться в эту смесь?

      Чем иррациональнее и неадекватнее человек, тем легче вам будет выбраться из его ловушек.Перестаньте пытаться победить их в их собственной игре. Эмоционально дистанцируйтесь от них и относитесь к своему взаимодействию с ними так, как будто они являются научным проектом (или вы их психоаналитик, если предпочитаете эту аналогию). Вам не нужно реагировать на эмоциональный хаос — только на факты.

      Поддержание эмоциональной дистанции требует осознанности. Вы не можете помешать кому-то нажимать на ваши кнопки, если вы не понимаете, когда это происходит. Иногда вы будете оказываться в ситуациях, когда вам нужно перегруппироваться и выбрать лучший путь вперед.Это нормально, и вы не должны бояться выиграть время для этого.

      Большинство людей считают, что из-за того, что они работают или живут с кем-то, у них нет возможности контролировать хаос. Это не может быть дальше от истины. Как только вы определите манипулятора, вы начнете находить его поведение более предсказуемым и понятным. Это научит вас рационально думать о том, когда и где вы должны с ними мириться, а когда нет.

      Вы можете установить границы, но вам придется делать это осознанно и активно.Если вы позволите вещам происходить естественным образом, вы обнаружите, что постоянно вовлечены в трудные разговоры. Если вы установите границы и решите, когда и где вы будете привлекать трудного человека, вы сможете контролировать большую часть хаоса. Единственная хитрость в том, чтобы придерживаться своих убеждений и сохранять границы, когда человек пытается их пересечь, что он и сделает.

      Все вместе

      Эмоциональные манипуляторы могут подорвать ваше представление о том, кто вы есть, и даже заставить усомниться в собственном здравомыслии.Помните: никто не может манипулировать вами без вашего согласия и сотрудничества.

      Каковы другие признаки эмоциональной манипуляции? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

      Эта статья впервые появилась на Linkedin.


      Вам также может понравиться…

      7 явных признаков того, что ваш друг эмоционально манипулирует

      Мы чувствуем, что что-то не так с тем, как тот или иной человек относится к нам.Мы чувствуем, что чувствуем себя эмоционально истощенными всякий раз, когда сталкиваемся с ними, но часто не уделяем этому особого внимания. Почему?

      Стратегии эмоционального манипулятора изощренны. Это могут быть близкие друзья, члены семьи или коллеги по работе. Иногда их манипуляции носят преднамеренный характер. В некоторых случаях они просто научились жить своей жизнью. Вот как они развлекаются.

      Эмоциональные манипуляторы рассматривают людей как объекты, которые можно перемещать и крутить, чтобы удовлетворить свои потребности.У всех них есть одна общая черта: они будут вытягивать из вас энергию и активно пытаться заставить вас чувствовать себя хуже эмоционально. И согласно науке, исследованиям и психологам, вот некоторые из основных признаков того, что вы имеете дело с эмоциональным манипулятором.

      1. Триангуляция

      В психологии триангуляция является одним из наиболее распространенных видов токсического поведения. Хотя это обычно характерно для нарциссов, любой может использовать его для эмоционального манипулирования и сеяния путаницы.

      В триангуляции один человек хочет использовать межличностные отношения с тремя людьми для своей выгоды. Иногда они делают это, намеренно привлекая в отношения третьего человека.

      Например, возможно, Синтия чувствует, что ее отношения с ней немного игнорируются. Вместо того, чтобы пытаться выговориться со своим партнером, она решает привлечь в отношения третью сторону. Это может быть старый друг или коллега по работе с единственной целью вызвать у партнера чувство зависти и смущения.Теперь и коллеге по работе, и ее партнеру придется бороться за ее внимание, сея при этом раздор между ними двумя.

      Триангуляторы также могут использовать других, чтобы сделать себя особенными.

      Например, у Трейси есть две подруги, Эшли и Бриттани. В тройке Трейси является доминирующим элементом, связующим звеном, потому что она дружит с Эшли и Бритени. Но наедине с Эшли Трейси будет уговаривать Бритени. А когда перед Бритени, она свысока разговаривает с Эшли.

      Таким образом она наживает себе цену, так как оба друга думают, что она на их стороне.

      Триангулятор воспринимает людей как объекты, продолжение самих себя, которые они могут использовать для любых целей.


      Интересно почитать: 5 определяющих черт высокотоксичных людей


      2. Выступ

      Встречали ли вы когда-нибудь людей, которые выискивают недостатки так, будто все, кто живет вокруг них, обязаны им совершенством, но когда вина исходит от них, то за этим всегда стоит рациональное объяснение? Это проекция.

      Еще одна особенность людей, занимающихся проектами, заключается в том, что они ожидают, что все будут жить в соответствии с их системой ценностей.

      Например, мистер Джон верит в существование сверхъестественного Бога. Он встречает Стефана, которого нет. В результате он осуждает все, что делает Стефан, в негативном свете, полагая, что только верующие нравственны и безгрешны. В результате он плохо говорит о Стефане своим друзьям и семье. Имидж Стефана запятнан, несмотря на то, что он такой же порядочный или даже лучше, чем мистер Блэк.Джон.

      Однако мистер Джон в своей праведности упускает из виду подобные аморальные поступки, которые он совершал в прошлом или совершает до сих пор.

      «Когда мы проецируем, — писала Дарлин Лансер в Psychology Today, — мы защищаемся от бессознательных импульсов или черт, как положительных, так и отрицательных, которые отрицали в себе».

      20 душераздирающих признаков матери-манипулятора

      Манипуляторы бывают всех форм и размеров. Однако есть что-то особенно болезненное и извращенное в матери-манипуляторе.

      Связь матери и ребенка священна.

      Для многих из нас материнская любовь — единственная по-настоящему безусловная, чистая любовь, которую мы когда-либо испытывали.

      Так что, когда у вас есть мать, которая манипулирует, утаивает и жестока, это переворачивает ваш мир с ног на голову.

      Тот, кто должен быть источником любви, поддержки и заботы, оказывается источником боли и психологических мучений.

      Скорее всего, вам потребуется много времени, чтобы понять, что ваша мать жестоко обращалась с вами.

      И даже тогда вы будете продолжать сомневаться в собственных суждениях и даже в здравом уме! Вот как вредно насилие в детстве.

      Я здесь, чтобы сказать тебе: ты не сумасшедший. Ты не младенец. А ты этого не выдумываешь.

      Вот 20 явных признаков того, что у вас манипулятивная (также известная как нарциссическая ) мать.

      Границы — нормальная, здоровая часть человеческих отношений. Они означают, что вы знаете, кто вы и как вы хотели бы, чтобы к вам относились.

      Но для жестокой матери граница — это пощечина. Она немедленно прыгает в свою роль жертвы и пытается заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы взрослый со своими потребностями и выбором.

      Обзывать вас, кричать на публике и ругать вас за что-то «неправильное» — обычная часть ваших отношений с ней.

      Она также получает удовольствие от оскорблений, замаскированных под «шутки».

      Похожие : Как исцелиться от словесных и эмоциональных оскорблений

      Это манипулятивная тактика, чтобы держать вас в узде.

      Она также будет ходить в роли жертвы, говоря людям: «Я не знаю, чем я это заслужила, я так много для нее сделала».

      Это классическая нарциссическая черта. Мать-манипулятор любит использовать слабые места других людей в своих интересах, но она отрицает свои огромные недостатки…

      Это делает ее одной из величайших лицемерок, которых вы когда-либо встречали.

      Любящие родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, способными и независимыми взрослыми.Один из самых счастливых моментов в жизни любого родителя — это когда их ребенок достигает успеха и самостоятельности.

      Но мать-манипулятор не хочет, чтобы вы были успешными или независимыми, на самом деле. Она хочет сохранить контроль над вами, поэтому будет придумывать способы, чтобы вы зависели от нее.

      Она даже саботирует вас, чтобы держать вас под своим контролем.

      Мать-манипулятор любит играть роль бескорыстной хранительницы своей семьи, любящей жены, гуманиста… Но на самом деле все дело в ней.

      Она печально известна своим пренебрежением к вашим потребностям. По иронии судьбы, это, вероятно, то, что она испытала и в детстве. Ребенок, чьи эмоциональные потребности не удовлетворены, научится манипулировать или обманывать способы справиться с ситуацией.

      Один из ее лучших манипулятивных трюков — прижать вас и ваших братьев и сестер друг к другу, чтобы вы могли соперничать за ее любовь и одобрение.

      Для этого она выберет «золотого ребенка» и «козла отпущения».

      Она поставит золотое дитя на пьедестал, а козел отпущения получит только критику и неприятие.

      Иногда роли меняются. Для матери-манипулятора на самом деле не имеет значения, что есть что. Это всего лишь часть ее модели идеализации, а затем обесценивания людей.

      У твоей матери-манипулятора всегда к тебе масса просьб и услуг. Эти просьбы варьируются от небольших и разумных до совершенно нелепых. Как будто она проверяет, как далеко она может вас подтолкнуть.

      Как только вы скажете ей «нет», она спустит на вас адских гончих обвинения, вины и стыда, чтобы заставить вас подчиниться.

      Казалось бы, если делать все, что она просит, она будет счастлива. Но это не так. Это классический сценарий «Будь проклят, если ты сделаешь, будь ты проклят, если нет» .

      Даже если вы готовы уступить ей, чтобы избежать конфронтации, мать-манипулятор всегда обнаружит, что вы сделали что-то не так. О, и вы никогда не услышите «спасибо».

      Завуалированные оскорбления — ее излюбленное оружие оскорблений: достаточно расплывчатые, чтобы избежать ответственности, но и достаточно резкие, чтобы вы поняли смысл сообщения.

      Если она действительно добьется успеха, она вызовет у вас сильную эмоциональную реакцию. Это то, чего она всегда хотела: вами легко манипулировать, когда вы эмоциональны.

      Жестокие матери умеют манипулировать восприятием людей.

      Значит, не все члены вашей семьи увидят вашу мать такой, какая она есть на самом деле. Некоторые из них будут ее хорошими солдатиками или «летающими обезьянами».

      «Летающие обезьяны» — это термин, который описывает людей, которые добровольно (или неохотно) делают то, что хочет от них манипулятор, как крылатые обезьяны Злой Ведьмы Запада.

      Например, если вы поссорились с матерью, кто-то из благонамеренных членов семьи может подойти к вам, чтобы рассказать о том, как вы причинили ей боль, и что вам нужно это исправить, например, извиниться, загладить свою вину. , делайте то, что она хотела, и т. д.

      Скорее всего, ваша мать подтолкнула их к этому.

      Мать-манипулятор лжет о больших вещах, и маленьких вещах, о которых ей не нужно лгать. Она просто лжет по привычке, и у нее это хорошо получается.

      Пока не поймешь.И тогда вы начинаете видеть сквозь всю ложь.

      Поскольку завеса приподнялась, и, продолжая тему Волшебника страны Оз, вы можете увидеть, что великий волшебник — всего лишь старуха с патологической потребностью в контроле.

      Связанный: 21 Выворачивающая кишки ложь, которую вы узнали от своего нарциссического родителя ).

      В редких случаях она выполнит свою угрозу, но, скорее всего, это всего лишь тактика запугивания.Она на самом деле не хочет вас вырезать; она хочет продолжать манипулировать вами.

      Так пусть она это сделает. Позвольте ей перестать с вами разговаривать — это лучшее, что она может для вас сделать.

      «Газлайтинг» — это психологическая манипуляция, призванная заставить вас усомниться в своем восприятии реальности.

      В наш век фальшивых новостей газлайтинг является важной частью нашей культурной и политической реальности.

      Мать-манипулятор специально будет настаивать на том, что вы пережили в детстве.

      Вот ты скажешь: это было, а твоя мама скажет: нет, не было. Ты меня ослышался, или ты неправильно запомнил, или я не это имел в виду , , или ты просто любишь выдумывать.

      Похожие: Газлайтинг в семье: 7 способов дать отпор

      И если вы этого не сделаете, она притворится разочарованной.Это преднамеренная манипуляция. Она знает, что таким образом может вызвать у вас чувство вины, а чувство вины — это путь к власти над вами.

      Нет ничего более ядовитого и действенного, чем чувство вины.

      Матери-манипуляторы используют праздники и семейные встречи для создания драмы. Тогда они отступят и будут наблюдать за хаосом, который они развязали.

      Причина проста: манипуляторы несчастливы и ненавидят, когда другие счастливы. Поэтому они сделают все возможное, чтобы испортить всем хорошее времяпрепровождение.

      Связанный: 10 советов о том, как пережить праздники с вашей токсичной семьей всего, они просто хотят, чтобы они были счастливы.

      Матери-манипулятору наплевать на твое счастье. Она просто хочет жить опосредованно через вас, удовлетворять свои собственные желания, которые она не смогла реализовать сама.

      Помните фильм «Общество мертвых поэтов»? Нил хотел стать актером, но его отец настоял на том, чтобы он пошел в медицинскую школу, потому что в детстве у него никогда не было такой возможности.

      Что бы ты ни делал, она всегда кажется недовольной твоим выбором.

      Она никогда не хвалит вас за достижения и не празднует ваши успехи.

      Ей не нравится человек, за которого вы вышли замуж. Ей не нравится карьера, которую ты выбрал.

      И она тоже не в восторге от того, как вы воспитываете своих детей.

      Но вот в чем дело: она никогда не будет рада за тебя, потому что в глубине души она ревнует тебя. Так что перестань пытаться угодить ей. Это проигрышная игра.

      Обычно в ее отношении к вам присутствует изрядная доля враждебности. Но будут моменты, когда она будет любить и поддерживать вас.

      Она может принести вам суп, когда вы заболеете, или устроить вам вечеринку-сюрприз на день рождения. Как это может быть плохо?

      Не дайте себя обмануть! Все, что делает для вас мать-манипулятор, направлено на то, чтобы заставить вас чувствовать себя обязанным ей. Тогда, когда ей что-то понадобится, она может рассчитывать на то, что вы сделаете все, что ей нужно.

      Если вы столкнетесь с ней, она может назвать вас драматичным, слишком чувствительным или неспособным понять шутку.

      Она также будет искать поддержки у других людей, пытаясь обосновать ваши «неадекватности».

      Если ей это удастся, вам будет трудно доказать, что проблема не в вас; она.

      Это больно и дезориентирует иметь близкого члена семьи — мать всех людей — чтобы быть эмоционально оскорбляет без видимой причины.

      Я знаю, что ты это знаешь, но… я все равно хочу сказать: это не твоя вина!!! Нет ничего такого в том, кто вы или что вы сделали, что могло бы вызвать это, это ее собственный больной разум.

      Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить ее или заставить ее думать или действовать по-другому. У вас нет контроля над этим.

      Тем не менее, вы можете контролировать свои действия, например:

      • научиться контролировать свою реакцию , когда вы рядом с матерью;
      • практика внимательности и осознания собственных манипулятивных тенденций;
      • ищет профессионального консультанта, который поможет вам исцелиться и двигаться дальше;
      • ограничение или уход отсутствие контакта с вашей матерью-манипулятором;
      • если нет контакта не вариант, поддержание здоровых границ ;
      • научиться постоять за себя, говорить и стоять на своем, даже перед лицом вопиющих манипуляций со стороны родителей.

      Если вы хотите узнать больше, вот более подробный пост о том, как иметь дело с манипулятивной или нарциссической матерью: Как справиться с нарциссической матерью: 9 советов, как залечить ущерб

      У вас манипулятивная мать? Поделитесь своей историей ниже!

      СЛЕДУЮЩИЙ

      Почему некоторые родители не любят своих детей

      Как простить родителей за жестокое обращение (если они не сожалеют)

      Кто из героев комиксов ваша жестокая мать?

      Очень многое нужно понять… Прикрепи на потом!

      7 вещей, которые говорят манипуляторы, чтобы вам стало плохо

      Если вы помешаны на одобрении, ваше поведение так же легко контролировать, как поведение любого другого наркомана.Все, что нужно манипулятору, — это простой двухэтапный процесс: дать вам то, чего вы жаждете, а затем пригрозить отобрать это. В эту игру играет каждый торговец наркотиками в мире.

      Гарриет Б. Брейкер

      Манипуляторы заставляют вас чувствовать себя плохо, чтобы получить от вас то, что они хотят, или поднять их самооценку.

      Какой бы ни была их причина, трудно не принять это на свой счет и не испытать эти неприятные эмоции отторжения. Но дело в том, что дело не в том, кто вы, а в том, кто они.

      Манипуляторы не способны чувствовать себя хорошо, не сталкивая кого-то другого с ног. Кроме того, у них нет навыков межличностного общения, чтобы получить то, что они хотят, таким образом, чтобы это принесло пользу всем.

      Когда дело доходит до манипуляторов, бывает очень трудно понять, что они делают и как они это делают. Они мастера обмана и обмана. Когда вы находитесь на стороне опытного манипулятора, вы можете даже почувствовать, что во всем виноваты вы сами.

      Этот вид манипулирования на высшем уровне называется «газлайтинг» в честь старого фильма, в котором мужчина манипулировал своей женой до такой степени, что она чувствовала, что теряет рассудок. Если вы хотите узнать больше о газлайтинге, мы рекомендуем эту прекрасную книгу.

      Техники, которые используют манипуляторы, к сожалению, слишком распространены; они используются контролирующими личностями на всех уровнях, от хулиганов и нарциссов до диктаторов и лидеров культа. Они используются в отношениях и на работе.Как их обнаружить? Подсказкой могут быть следующие выражения:

       

      1.

      «Ты лжешь»

      Большинству из нас нравится, когда нас воспринимают как честных и правдивых людей. Да, возможно, мы упускаем из виду странную белую или удобную ложь; кто нет? Однако большинство людей добросердечны и честны. И из-за этого нам невероятно больно, когда другие видят в нас нечестных людей, кем бы они ни были: от незнакомцев до любимых, от закоренелых лжецов до самых честных из всех.

      Манипуляторы знают, что, говоря «вы лжете» , вы переходите в защитный режим, в котором вы более уязвимы и склонны уступать их желаниям.

      Слушайте, знайте, кто вы есть, и не позволяйте другим прикрывать ваше представление о себе своими субъективными мнениями; или, что еще хуже, использовать свои чувства, чтобы манипулировать вами.

      2. «Вы неправильно поняли, что я сказал»

      Стойте на своем, будьте настойчивы и дайте людям понять, чего вы хотите или не хотите.Дайте понять другой стороне, что когда дело доходит до того, что вы готовы делать или нет, не имеет значения, понимаете ли вы точно, что они имели в виду.

      3. «Я не люблю драмы»

      Вы чувствуете себя более смущенным, когда кто-то говорит вам это? Нет ли у вас склонности автоматически предполагать, что это ваша вина? Что вы делаете драму из ничего? Когда вы это делаете, они побеждают!

      Будь менее застенчивым и более уверенным в себе . Знайте, когда вы выражаете чувство, эмоцию или мысль, вы имеете на это право!

      4.«Вы слишком чувствительны»

      Возможно, вы более чувствительны, чем другие, к определенным вопросам или ситуациям, но это не значит, что вы должны позволять людям использовать это против вас. У вас есть свои причины чувствовать то, что вы чувствуете, и никто не имеет права требовать за это объяснений.

      Манипуляторы говорят вам это, хотя сами не верят в то, что говорят. Они делают это, потому что это способ заставить вас почувствовать себя слабым и усомниться в своих суждениях и, в конце концов, прийти к выводу, что они знают лучше, чем вы.

      5. «Я этого не говорил/не делал» или «Это была не моя идея, это была ваша»

      Когда дела идут не очень хорошо, манипуляторы сваливают всю вину на вас:

      • Они даже не упомянули эту тему
      • Вы их не поняли
      • Они этого не говорили/не делали
      • Это была твоя идея
      • Они сказали правильные вещи, а вы неправильные

      6. «Я вижу, ты хочешь начать драку»

      Если вы с ними не согласны, вам угрожают дракой или конфликтом, как будто это единственный способ двигаться дальше.

      7. «Ты такой негативный»

      Почему вы не можете просто подбодрить их и согласиться с тем, что они хотят? (пожалуйста, обратите внимание на сарказм)

      Манипуляторы используют такое выражение и тактику, чтобы отвлечь ваше внимание от них и их намерений и использовать вашу добрую натуру.




      Важно отметить, что не все, кто говорит вам такие вещи, хотят вами манипулировать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.