Содержание

Расписание приема врачей

ФИО Должность Кабинет Время приема Примечание
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Тимофеева Ольга Юрьевна Зав терапевтическим отделением врач терапевт Кабинет 39
31
8:00 – 16:00  
Лунгу Елена Сергеевна Участковый врач терапевт Кабинет 38 8:00 – 16:00 –ежедневно
среда — 8:00 – 18:00
COVID бригада
Вишневская Оксана Алексанровна Участковый врач терапевт Кабинет 37 8:00 – 16:00  
Алференков Роман Михайлович Участковый врач терапевт Кабинет 40 8:00 – 16:00 –ежедневно,
кроме вторник, четверг (Тямша)
Отпуск с 06 по 19. 09.21
Алференкова Елена Евгеньевна Участковый врач терапевт Кабинет 27 8:00 – 16:00 –ежедневно,
кроме четверга
Отпуск с 06.09 по19.09. 21
Дмитриева Надежда Владимиировна Фельдшер доврачебного кабинета Кабинет 35 8:00 – 16:00 Отпуск с 06.09 на 10 дней
СПЕЦИАЛИСТЫ
Мельниченко Светлана Николаевна Врач кардиолог Кабинет 27 8:00 до 16:00 По четвергам
Солодкова Маргарита Леонидовна Врач эндокринолог Кабинет 27 Пятница 14:00 – 17:00 Временно не принимает
Корось Дмитрий Михайлович Врач эндокринолог Кабинет 27 Понедельник 13:00 – 17:30
Среда 13:00 – 17:30
 
Липочкина Надежда Валентиновна
Врач невролог
Кабинет 34 8:00 – 16:00 Отпуск с 02. 09 по 11.09.21
Миронов Сергей Валентинович Врач невролог Кабинет 29 8:00 – 16:00 Отпуск с 10.09.21 по 19.09.21 г.
Афанасьева Елена Олеговна Врач офтальмолог Кабинет 24 8:00 – 16:00  
Срогинене Ольга Олеговна
Врач оториноларинголог Внешний совместитель
Кабинет 26 Вторник 8:00 – 11:00
Пятница 8:00 –11:00
 
Прусова Антонина Аркадьевна Врач оториноларинголог Внешний совместитель Кабинет 26 Четверг 13:00 – 16:00 Временно не принимает
Бурая Светлана Сергеевна хирург Кабинет 41 8:00 – 14:00 пн, ср, пт
14:00 – 18:00 вт, ср
Отпуск с 23. 08.21 по 17.09.21
Варкки Татьяна Анатольевна Заведующая женской консультацией врач акушер-гинеколог Кабинет 22 8:00-16:00
кроме вторника
(выезд Палкино)
Отпуск 02.09.21 по 03.09.21
  Уролог Кабинет 40    
Манжосова Галина Юрьевна Врач дерматовенеролог Кабинет 18 пятница – 11:00-13:00 Отпуск с 18.08 по 07.09
Сычева Ольга Александровна Врач инфекционист Кабинет врача инфекциониста цокол эт 14:00-16:00  
Корнилова Елена Викторовна Врач фтизиатр Кабинет 12 Пн, Пт 15:00-18:00
Вт 8:00-13:00
 
Жлудов Алексей Борисович Врач психиатр Кабинет 32 Понедельник 09:00 – 14:30
Среда 09:00 –14:30
Пятница 09:00 – 14:30
Отпуск с 01. 09.21 по 18.09.21
 
Врач нарколог
Кабинет 33 8:00 – 15:00  
Кузнецова Оксана Владимировна Медицинский психолог Кабинет 6    
ПЕДИАТРИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Николаева Ирина Эдуардовна Врач педиатр Кабинет 11 Вторник 8:00-16:00
Четверг 8:00-16:00
Отпуск 01.09.21 (1 день)
Хусанбаева Виктория Робертовна Участковый врач педиатр Кабинет 11 Понедельник 08:00-11:00
среда 08:00-11:00
пятница 08:00-11:00
четверг — 08:00-16:00
д. Карамышево – ежедневно с 13-00 до 16-00
Уткина Елена Владимировна Врач гастроэнтеролог детский
Врач педиатр
Инфекционный кабинет
Кабинет 11
Четверг, пятница 16:00 – 18:00
По предварительной записи
 
Рылов Александр Николаевич Детский хирург Кабинет № 14 08:00 – 16:00 Отпуск с 16.
08 по 12.09
Павлова Татьяна Геннадьевна Ортопед-травматолог Кабинет 14 Понедельник 13:00-16:00
Среда 13:00-16:00
 
Семенов Юрий Владимирович Врач психиатр детский Кабинет 32 Понедельник 10:00 – 13:00
Вторник 11:00 – 13:00
Пятница 14:00 – 16:00
 
  Медицинская сестра прививочного кабинета Детский прививочный кабинет Вторник 8:00-16:00
Четверг 8:00-16:00
 
 
Кабинет по выдаче продуктов детского питания
Кабинет 11Б 8:00-16:00  
  Массаж и реабилитация детей Кабинет 11а 9:00-16:00  
ОТДЕЛЕНИЕ ПРОФИЛАКТИКИ
  Медицинская сестра Кабинет 20 медицинской профилактики диспансер. 8:00-16:00 0тпуск с 13.09.21 по 22.09.21
  Фельдшер Прививочный кабинет 42 8:00-16:00 Отпуск с
  Медицинская сестра Физиотерапевтический кабинет 8:00-15:00  
  Массажист COVID бригада   COVID бригада отпуск с
ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Николаева Ирина Эдуардовна Врач УЗД Кабинет 6 Вторник 08:00-12:00
среда 08:00-12:00
четверг 08:00-12:00
Отпуск 01.09.21 (1 день)
Катых Дмитрий Николаевич Врач УЗД Кабинет 6 Ежедневно по записи  
Филиппова Людмила Николаевна Врач функциональной диагностики (ЭКГ)
Медицинская сестра ФД
Кабинет 28 8:00-16:00  
Соколов Александр Николаевич

Мусина Елена Ивановна
Попкова Татьяна Витальевна

Врач рентгенолог

Рентгенлаборант

Рентгенологическое отделение 8:00-16:00 Отпуск с 20.
09.21 по 10.10.21
Новикова Маина Федоровна

Филиппович Раиса Владимировна

Врач биолог

фельдшер-лаборант

КДЛ Кабинет 7 8:00-16:00  
  Медицинская сестра Процедурн Каб 21 8:00-16:00 б\л с 01.09.21
СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Озерова Ирина Леонидовна Заведующий отделением Стоматолог-ортопед Кабинет 15 пн ср пт 08-00:14-00
вт чт 11-00:18-00
 
Дмитриевич Дмитрий Аркадьевич Стоматолог Кабинет 15 пн ср пт 11-00:18-00
вт чт 08-00:14-00
б/лист
Глущенко Роман Викторович Стоматолог Кабинет 15 пн ср пт 11-00:18-00
вт чт 08-00:14-00
уволился
Ерохина Наталья Васильевна Зубной врач Кабинет 10 ежедневно 08-00:14-00
среда 11-00:18-00
Отпуск с 2308. 21 по 05.09.21
Васильева Елена Николаевна Зубной врач Кабинет 10 пон, пят 11-00:18-00
вт, ср, чт 08-00:14-00
 
Верхушкина Наталья Геннадьевна Зубной врач Кабинет 15 ежедневно 08-00:14-00
вторник 11-00:18-00
Отпуск по 05.09.21
По субботам ведет прием дежурный врач – терапевт, дежурный врач – педиатр и дежурный врач стоматолог (зубной врач).
  дежурный врач — терапевт Кабинет № 37 08:00-15:00  
  дежурный врач — педиатр Кабинет № 11 8:00-15:00  
  дежурный врач – стоматолог (зубной врач) Кабинет № 10, 15 8:00-15:00  
  Обслуживание на дому   8:00-16:00 ежедневно  
  Рентгенлаборант Кабинет № 1 8:00-14:00  

«Детская городская поликлиника №51» неофициальный сайт / Главная страница

По статистике, травма от падения с высоты более 3 метров, занимает второе место по травматизму среди детей после ДТП. В России ежегодно из-за выпадения из окон, погибает около 600 детей.

Уважаемые Родители! Если Ваш ребёнок начал ходить, отнеситесь очень внимательно к безопасности Ваших окон.

Никогда не рассчитывайте на москитные сетки, они не выдержат веса даже самого маленького ребенка.

Не оставляйте малолетних детей без присмотра в помещении даже на короткий промежуток времени.

Не ставьте рядом с окнами предметы мебели по которым дети могу забраться на подоконник.

Пользуйтесь специальными устройствами для блокировки окон.

Режим дня – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон (И.А. Мишкин, 2014).

Понятие «режим» тесно переплетается с понятием «ритмичная деятельность организма». Ритмичность – это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. «Человек – система, насквозь пронизанная ритмами…» (Б.А. Алякринский).

Примерами являются ритм температуры тела, ритм пульса, дыхания. ..

Читать всю статью

Наркотические средства и психоактивные вещества – это химические соединения синтетического или природного происхождения, оказывающие токсическое действие на все системы и органы человека.

Все наркотические вещества участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге. Их токсическое влияние на нервную систему приводит к нарушению внимания, мышления, памяти, скорости реакции…

Читать всю статью

Право больного на обезболивание гарантировано п. 5 ст. 19 Федерального закона от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Для лечения хронических болевых синдромов применяется единая тактика, основанная на строгом соответствии назначаемых средств обезболивания интенсивности и характеру боли.

Читать далее

ВИЧ-инфекция – это болезнь, вызванная ретровирусом, поражающим клетки иммунной, нервной и других систем, и органов человека с длительным хроническим прогрессирующим течением.

Проблема ВИЧ/СПИД касается каждого без исключения человека на нашей планете.

Ежегодно 1 декабря отмечается всемирный день борьбы со СПИДом. В этот день люди носят красные ленточки в знак солидарности в борьбе с этой инфекцией.

В Российской Федерации заболеваемость ВИЧ-инфекцией в 2015 году составила 1222 на 100 тысяч населения (показатель 4,43), что на 3,8% выше, чем в 2014 году.

Особенностью ВИЧ-инфекции является способность вируса встраиваться в ДНК клетки-хозяина (человека), продуцировать новые вирусные частицы и оставаться в клетках пожизненно.

При попадании в организм человека, вирус может никак себя не проявлять на протяжении 1-8 лет, но при активации провируса происходит интенсивное накопление новых вирусных частиц, что приводит к разрушению клеток зараженного человека и поражению новых. Иммунная (защитная) система организма постепенно разрушается…

Читать всю статью

Прививка эффективно защищает от заболевания. Делается она инактивированной вакциной в три этапа и позволяет поддерживать иммунитет в течении трех лет, после чего необходима однократная ревакцинация. Но надо помнить, что начинать делать прививки нужно задолго до лета, так как последняя прививка должна быть сделана не позже чем за две недели до начала дачного сезона. Прививку от клещевого энцефалита можно сделать в прививочных пунктах на базах поликлиник, медсанчастей….

Читать всю статью

Желающие побороть пагубное пристрастие и получить информацию по вопросам, связанным с употреблением алкоголя, могут воспользоваться «Горячей линией» при существующей телефонной справочной службе «Здоровая Россия» с номером 8-800-200-0-200.

Звонки на «Горячую линию» бесплатны.

Грипп остается одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем. Ежегодно в осенне-зимний период наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом. Во время эпидемий погибают дети и взрослые.

Мировой опыт показывает, что массовая вакцинация населения сезонными вакцинами от гриппа существенно снижает развитие тяжелых осложнений, в том числе с летальными исходами…

Читать всю статью

О том, какую пользу несет полноценное грудное вскармливание, знают если не все, то очень многие. Соответствующая информация распространяется в женских консультациях, больницах, родильных домах и на специально организованных лекциях. В большинстве роддомов младенцев прикладывают к груди в первые минуты после их появления на свет, оставляют вместе с мамой в одной палате, дают рекомендации по сохранению молока и кормлению малыша хотя бы до года.

Читать всю статью

Туляремия представляет собой заболевание природно-очагового характера, проявляюще- гося в виде острой инфекции. Носителями возбудителя туляремии являются зайцы, кролики, водяные крысы, полёвки. Инфекция передается человеку непосредственно при контакте с животными (на охоте, при уничтожении грызунов — дератизации), через зараженные пищевые продукты и воду, при вдыхании зараженной пыли при покосе травы, обработке зерновых продуктов, а также при укусе зараженными кровососущими членистоногими (слепень, клещ, комар и др.)

Читать всю статью

24 марта весь мир проводит День борьбы с туберкулезом.

Туберкулез остается одной из самых тяжелых и актуальных угроз здоровью общества.

В Российской Федерации наблюдался высокий уровень заболеваемости туберкулезом среди населения.

Внутрикожную аллергическую пробу с туберкулином (далее — проба Манту) ставят 1 раз в год, независимо от результата предыдущих проб.

Читать всю статью

В Европе продолжается вспышка кори, начавшаяся в феврале 2016 г. в Румынии. По состоянию на 30 июня 2017 года в Румынии заболел 7491 человек, в том числе 31 умер.

Всего в странах ЕС зарегистрировано более 14000 случаев заболевания, в том числе 35 случаев смерти. Около 3тысяч больных корью зарегистрировано в Италии, более 700– в Германии, около 300–во Франции и Бельгии, более 100 в Болгарии, десятки случаев в Австрии, Венгрии, Испании, Португалии, Швеции, единичные случаи в Словакии, Исландии, Дании.

Распространение инфекционного заболевания в Европе обусловлено низким охватом профилактическими прививками против кори населения и завоза инфекции мигрантами…

Лекарств против кори нет!!!

Только прививка защитит от заболевания корью!!!…

Читать всю статью


Заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смерти среди взрослого населения в современном обществе. Как известно, во всем мире существует тенденция к омоложению таких заболеваний. Ведущие детские кардиологи Санкт-Петербурга констатируют, что артериальная гипертензия у детей является актуальной проблемой и занимает третье место в структуре всех сердечно-сосудистых заболеваний после врожденных пороков развития и нарушений ритма

Читать всю статью

Руководствуясь задачей информационно содействовать ходу реализации приоритетных проектов в сфере здравоохранения, обозначенных Президентом РФ на заседании Совета при Президенте по стратегическому развитию и приоритетным проектам 21 марта 2017 года, Главный интернет портал регионов России (РусРегионИнформ) и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Всероссийскую специализированную интернет-площадку «Система здравоохранения субъектов РФ и гражданин – навстречу друг другу!».

Полиомиелит (детский спинномозговой паралич, спинальный детский паралич) — острое вирусное заболевание, характеризующееся поражением нервной системы, что приводит к необратимым парезам и параличам.

Риску заражения полиомиелитом подвергаются не привитые дети.

Уважаемые мамы и папы! Вакцинируйте ребенка своевременно. Вы предупреждаете заболевания и развитие тяжелейших осложнений от инфекционных болезней.

Читать всю статью

С наступлением теплого времени года участились трагические происшествия, связанные с падением детей дошкольного возраста из окон жилых домов.

Как правило, падения происходили в момент отсутствия контроля взрослых, когда дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки, стоящие рядом с окном предметы мебели и опирались на противомоскитную сетку, выпадая из окна вместе с ней.

Читать всю статью

Самым надежным средством от клещевого энцефалита остаются профилактические прививки. Профилактические прививки проводятся бесплатно в прививочных кабинетах детской поликлиники №51 Колпинского района

Читать всю статью

Мера социальной поддержки, предусмотренная в пункте 1 статьи 78 Закона Санкт-Петербурга от 22.11.2011 N 728-132 «Социальный кодекс Санкт-Петербурга». В соответствии с данным Законом, дети первых трех лет жизни, а также из многодетных семей в возрасте до шести лет, имеют право на обеспечение лекарственными препаратами по рецептам врача на бесплатной основе.

Читать всю статью

Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу убедительно рекомендует всем петербуржцам успеть сделать прививку до начала эпидемического подъема.

Читать всю статью

На базе СПб ГБУ «Городской центр социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодёжи «Контакт» действует телефон доверия для подростков, молодёжи и родителей. Горячая линия центра работает ежедневно, принимая звонки с 09.00 до 21.00 по телефону:

8 (812) 747-13-40

Также телефон доверия подключен к федеральному бесплатному телефону доверия:

8-800-200-01-22

Читать всю статью

В целях предупреждения несчастных случаев с детьми, обязательно контролируйте, чем занимаются ваши дети в свободное время.

Не оставляйте детей без присмотра в комнатах с открытыми окнами даже на короткий срок, поскольку это может привести к трагическим последствиям. НИКОГДА не рассчитывайте на москитные сетки!

Читать всю статью

51 поликлиническое отделение:
8 (931) 002-39-43

54 поликлиническое отделение, филиал 54 ПО:
8 (931) 002-39-44

По телефону Вы можете задать вопрос, оставить обращение или жалобу. «Горячая линия» открыта в часы работы поликлиники.

Читать всю статью



Кто и как принимает решение о выплате компенсации :: IPO для стартапов

© 2020 — 2021 ПО «РЕАЛІУМ УКРАЇНА».

Этот сайт (далее «Сайт») принадлежит и поддерживается ПО «РЕАЛІУМ УКРАЇНА».
ПО «РЕАЛІУМ УКРАЇНА» не дает рекомендаций, одобрений, анализа по отношению к любым инвестициям. Все упомянутые на сайте инвестиции предлагаются соответствующими кооперативами для своих членов, как внутренние инвестиции в этих кооперативах и ответственность за всю информацию о проектах, содержащуюся на данном сайте, возлагается на кооператив который ее публикует.

Ни ПО «РЕАЛІУМ УКРАЇНА», ни сами кооперативы-лицензиаты Платформы не дают рекомендаций по инвестированию, никакая коммуникация через этот Сайт не должна толковаться как рекомендация по безопасности инвестирования. Инвестиционные возможности, которые размещены на этом Сайте, являются частной внутренней деятельностью кооперативной организации. Деятельность с инвестированием в стартапы связана с высокой степенью риска, возможной потерей стоимости и предназначена для инвесторов, которые не требуют ликвидных инвестиций. Прошлые показатели не свидетельствуют о будущих результатах. Рискуйте только тем, что можете позволить себе потерять. Тогда в случае неудачи вы не потеряете все сбережения.

Ни ПО «РЕАЛІУМ УКРАЇНА», ни сами кооперативы-лицензиаты платформы, ни их должностные лица и сотрудники не дают никаких гарантий, прямых или косвенных, связанных с адекватностью, точностью или полнотой любой информации, размещенной на этом Сайте или использования информации на этом Сайте. Инвесторы обязаны внимательно прочесть все документы и ознакомиться с другими материалами проектов. Инвесторы должны провести собственную комплексную проверку и им рекомендуется проконсультироваться с их налоговыми, юридическими и финансовыми советниками.

Заходя на сайт и любые его страницы, вы соглашаетесь соблюдать Правила для пользователей и политики конфиденциальности Платформы REALIUM. Инвестиции в стартапы особенно рискованны и могут привести к полной потере инвестиционного капитала. Только инвесторы, которые понимают риски раннего инвестирования и инвестиционные критерии, могут инвестировать.

Японцы облегчили переноску тяжёлых грузов, добавив в экзоскелет колёса

Переноска тяжёлого груза – всё ещё повседневная действительность для огромного количества людей. Японские инженеры хотят облегчить их жизнь. На этот раз они научили экзоскелет для нижней половины тела превращаться в тележку. И это не единственная его интересная особенность.

Ключевая проблема любого человека, который перемещает с места на место, к примеру, огромную коробку на складе – необходимость не просто нести груз, но и достаточно хорошо при этом ориентироваться в пространстве, не спотыкаясь о палеты и другие препятствия. Порой рабочему нужно подниматься по лестнице или же пройти по неровной поверхности.

Новый экзоскелет под названием Koma 1.5 облегчает все эти задачи. Представляя собой экзоскелет для нижней части тела, он может трансформироваться в своего рода «тележку».

Для этого пользователю нужно перейти из режима «двуногости» к режиму «багги». В этом случае из ног экзоскелета выдвигаются две штанги с моторизованными колесами (вторая пара колёс встроена в подошвы «ног»). Они позволяют с комфортом проехать по ровной поверхности.

Пользователь управляет перемещением с помощью двух рычагов.

Затем, снова перейдя в режим «двух ног», пользователь вполне может подняться по лестнице или пройти по пересечённой местности: техника следует за движением ноги человека, поднимая и опуская роботизированную ногу и облегчая переноску тяжёлого груза, так как принимает на себя его вес.

Устройство также может самостоятельно обнаруживать и избегать препятствия. Для этого оно оборудовано камерой и системой компьютерного зрения с искусственным интеллектом.

Необычный экзоскелет разрабатывается дочерней компанией Panasonic – Atoun. Пока не известно, когда устройство поступит в производство и, соответственно, поступит в продажу. Судя по всему, инженеры всё ещё работают над его улучшением.

Увидеть экзоскелет в действии можно в видео выше.

Ранее мы рассказывали о создании мягкого экзоскелета и экзоскелета для малышей с ДЦП, которые только учатся ползать, а также об инвалидном кресле, которое позволяет перемещаться по пересечённой местности.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».

Венчурный инвестор рассказал, как принимает решения об инвестициях

Стартапам на заметку!

Фото: Pexels

Егор Абрамов, принципал в Fort Ross Ventures — управляющей компании, сфокусированной на венчурных инвестициях в США, Израиле и России с примерно $350 млн под управлением, рассказал rb.ru, как венчурные фонды принимают решения об инвестициях. Для наглядности он визуализировал отношения фонда и стартапа в момент общения и дал советы фаундерам, как выстроить правильную коммуникацию с инвесторами.

Поскольку я нигде и никогда не видел, чтобы кто-то визуализировал процесс принятия решения фондами в таком виде, я решил попробовать это сделать. Тем более что я имею страсть к составлению небольших компактных моделей поведения людей в отдельно взятых ситуациях. Наверное, во мне говорит мой внутренний микроэкономист.

Без дальнейших общих рассуждений привожу ниже график того, как многие фонды принимают решения. Опять же следует помнить, что мало кто из них держит эту схему в голове, а, скорее, действует интуитивно.

Я визуализирую отношения фонда и стартапа в момент общения уровнем интереса или уровнем тонуса фонда. Чем ниже тонус, тем меньше инвестор хочет продолжать общение — и наоборот. Так вот этот самый интерес со временем изменяется и стремится к некоторому объективному значению. Тонус изображен на графике красной линией.

Каждый инвестор или фонд имеет свой внутренний предел, ниже которого он или она не будут готовы к инвестициям в стартап. Этот предел на графике изображен пунктирными линиями. Очевидно, что каждый инвестор имеет свой собственный уровень.

Как это работает

Сначала происходит первое знакомство фонда со стартапом. Обычно это подразумевает самопрезентацию стартапа, или питч. И это самая высокая точка тонуса фонда, со временем он будет только снижаться.

Практически каждый раз, когда мы общаемся с очередным стартапом в США, я ловлю себя на мысли, что сразу после первого звонка (или не дай бог встречи) с командой у меня возникает жгучее желание дать им поскорее денег. Ведь все звучит так складно и здорово. И они так востребованы на рынке, и к ним уже выстроилась очередь из инвесторов. 

И сразу же в душу закрадывается страх потерять инвестиционную возможность. Это, кстати, называется емкой американской аббревиатурой FOMO (fear of missing out). Эта статья не про то, как делать питчи, и я не буду вдаваться в подробности, скажу только, что американские стартапы реально очень хорошо умеют себя продавать (а те, кто дошли до стадии B/C/D, на которых мы инвестируем — и подавно).

Итак, питч проведен, высокая планка задана, инвестор уходит со своим FOMO, и далее начинается планомерная работа — предынвестиционная оценка. Я условно делю ее на два этапа.

Этап 1

Стартап присылает материалы, инвестор начинает их смотреть. Эмоции постепенно уходят, а на смену им приходит понимание, что не все так радужно, как представлялось ранее. Во-первых, бросаются в глаза расхождения между историей, которую рассказывал стартап и реальным положением дел. Во-вторых, выясняются неприятные детали, о которых стартап предпочел изначально умолчать. 

Тонус неминуемо начинает снижаться. Тут важно то, что на этом этапе он не может расти. Если растет — значит стартап сделал плохой питч, а инвестор по какой-то причине все же решил с ними поработать более плотно и нашел все положительные момент сам. Но это скорее исключение.

Этап 2

Мы (фонд) накопали все, что могли, задали себе все вопросы, которые могли, и успели обсудить внутри все свои подозрения. Теперь новых вопросов больше нет, и мы начинаем на них планомерно отвечать. Начинаем находить и видеть хорошие, положительные аспекты в истории компании. Начинаем говорить себе: «А почему нет?» и «Вроде бы ребята знают, о чем говорят». 

Это немного повышает тонус и выводит его на плато. Эта яма между первым и вторым этапами играет роль «долины смерти». Внизу остаются многие стартапы, так и не получившие инвестиций.

Отсюда первый вывод: чем лучше питч, тем выше положение «долины смерти» и тем больше шансы получить деньги у любого фонда. Ваша задача — сформировать у инвестора чувство FOMO.

Кстати, оценка стартапа на тонус практически никак не влияет. Она выходит на первый план только после окончания второго этапа. И да, фонд может отказаться от инвестиций из-за слишком высокой оценки. Но на моей практике это происходит не так часто.

Как фонд принимает решение

Тонус тонусом, но в какой-то момент нужно принять решение. То, какое фонд примет решение, зависит от уровня их требований к стартапам. Пунктирные линии на графике — это как раз визуализированный уровень требований. 

Если в конце процесса плато красного графика находится выше пунктирной линии — этот фонд должен принимать положительное решение, если ниже, то отрицательное. В идеале решение нужно принимать после окончания второго этапа.

Все было бы проще, если бы зачастую решение не принималось до этого момента. А именно тогда, когда тонус в первый раз падает ниже пунктирной линии. В этот момент перед фондом встает вопрос: следует ли тратить силы дальше, если стартап нам уже не очень интересен, ведь он упал ниже наших ожиданий (а мы каких-то пару недель назад страдали от FOMO).

На графике Фонду-1 правильнее сразу отказать и не тратить время — ни свое, ни стартапа. Фонду-2 правильнее подождать, иначе они рискуют упустить хорошую возможность. А Фонд-3 проинвестирует в любом случае, они не такие требовательные.

Хотя венчурные инвесторы и не держат в голове этот график, но у них обычно хорошо развита чуйка. Часто решение об инвестициях принимается до момента выхода графика на плато, и оно принимается исходя из понимания инвестором не просто того факта, пересекла ли красная линия пунктирную. Инвестор чувствует то, насколько быстро падает его тонус. 

И если стартап изначально произвел хорошее впечатление, а падение тонуса не слишком быстрое, инвестор может принять решение об инвестициях уже на этом этапе. Справедливо и обратное. Ну и, конечно, только очень опытный инвестор готов переждать яму и все-таки дождаться роста тонуса.

Отсюда второй вывод: стартап должен постоянно поддерживать инвесторов в тонусе. Пытайтесь поговорить с ними и донести свой рассказ еще раз. Добавляйте их в список рассылки новостей: каждые одну-две недели давайте им знать, что у вас все хорошо. Напоминайте им о том, что вы интересны другим фондам.

Как принимает решение стартап

Я задам такой вопрос: как вы думаете, какой фонд из трех лучше выбрать стартапу? Обычно уровень профессионализма и полезности фонда коррелирует с уровнем их требований. Чем выше профессионализм, тем выше требования. Но и тем сложнее такой фонд привлечь.

Так вот, конечно, стартапу нужно привлекать Фонд-2 и избегать Фонд-1 и Фонд-3. При этом есть риск, что Фонд-2 не дотянет до конца Этапа-2 и в итоге «отвалится». Но на то и сложность выбора. Имеет смысл пройтись сверху вниз и попробовать нащупать «свой уровень» с точки зрения фондов. Но идти снизу вверх плохая идея: вы рискуете быстро получить предложение, а от денег сложно отказываться.

Не забывайте, что привлечение денег от Фонда-2 поможет вам в дальнейшем проще привлекать деньги от таких же фондов. Обратное также верно: наличие в вашем капитале Фонда-3 наоборот усложнит вам привлечение Фонда-2 в дальнейшем.

Отсюда третий вывод: стремитесь понять свой уровень и таргетировать фонды типа Фонд-2.

Мы отказываемся от инвестиций в девять стартапов из 10, даже при том, что они создают мощнейшее первое впечатление. Мало у кого получается вытащить все только на хорошем питче. Нужна планомерная выверенная работа с тонусом инвесторов. Первый питч важен, но поддержание отношений — еще важнее. 

И это справедливо не только во время сбора средств, но и после этого. Вы точно не хотите, чтобы тонус инвесторов со временем снизился, и они отказались поддерживать вас в следующем раунде, посылая просто убийственный сигнал другим фондам. Поэтому важность коммуникаций с инвесторами сложно переоценить.

Захарова: посольство РФ в Судане принимает все меры для обеспечения безопасности россиян — Политика

МОСКВА, 23 сентября. /ТАСС/. Посольство России в Хартуме принимает все необходимые меры для обеспечения безопасности российских граждан в Судане, обстановка на данный момент остается спокойной. Об этом говорится в распространенном в четверг комментарии официального представителя МИД РФ Марии Захаровой в связи с развитием ситуации в Судане.

«Внимательно следим за развитием ситуации в Судане. С глубокой озабоченностью восприняли сообщения о предпринятой в ночь с 20 на 21 сентября в Хартуме попытке военного переворота. По поступающей информации, организаторы заговора арестованы. На данный момент обстановка в суданской столице остается спокойной, — сообщила дипломат. — Посольство России в Хартуме принимает все необходимые меры для обеспечения безопасности российских граждан, находящихся в Судане».

Как отметила Захарова, Москва поддерживает усилия Суверенного совета, а также действующего гражданского правительства Судана по укреплению мира и стабильности в республике и призывает к мирному урегулированию противоречий. «Призываем все политические силы этой страны к урегулированию существующих противоречий мирными средствами на основе широкого национального диалога и к отказу от действий, которые могут привести к эскалации напряженности в суданском обществе», — добавила она.

«Рассчитываем, что дружественный нам Судан успешно преодолеет сложности, связанные с нынешним переходным этапом своего развития», — отметила официальный представитель МИД РФ.

Во вторник стало известно о попытке переворота в Судане. Согласно информации телеканала Al Arabiya, группа офицеров бронетанковых войск подняла около 03:00 по местному времени (04:00 мск) бунт и пыталась захватить власть в Судане, сместив руководящий Суверенный совет. По данным телеканала, заговорщиками, к которым также присоединились военнослужащие из десантных и инженерных войск, командовал генерал-майор Абдель Баки Бакрауи. Отмечалось, что все они связаны с исламистской ассоциацией «Братья-мусульмане» (запрещена в РФ).

По данным Al Arabiya, путч удалось подавить без единого выстрела. Все арестованные переведены в штаб военной разведки для допросов. Обстановка в суданской столице остается спокойной. Все дороги разблокированы и проблем с передвижением транспорта не наблюдается. В обычном режиме работают госучреждения и магазины.

Статья 28. Обязанности призывной комиссии по призыву граждан на военную службу и порядок работы призывной комиссии

(в ред. Федерального закона от 09.03.2010 N 27-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

 

1. При призыве на военную службу граждан, не пребывающих в запасе, на призывную комиссию возлагаются обязанности по организации медицинского освидетельствования и профессионального психологического отбора указанных граждан и принятию в отношении их одного из следующих решений:(в ред. Федерального закона от 07.03.2018 N 55-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

о призыве на военную службу;

о направлении на альтернативную гражданскую службу;

о предоставлении отсрочки от призыва на военную службу;

об освобождении от призыва на военную службу;

о зачислении в запас;

об освобождении от исполнения воинской обязанности.

Абзац утратил силу с 1 января 2008 года. — Федеральный закон от 06.07.2006 N 104-ФЗ.

(см. текст в предыдущей редакции)

1.1. При зачислении в запас граждан, подлежавших призыву на военную службу и не прошедших ее до достижения ими возраста 27 лет (за исключением граждан, не прошедших военную службу по призыву по основаниям, предусмотренным пунктами 1 и 2, пунктом 4 статьи 23, статьей 24 настоящего Федерального закона, либо в связи с отменой призывной комиссией субъекта Российской Федерации решения нижестоящей призывной комиссии), призывная комиссия выносит заключение о том, что гражданин не прошел военную службу по призыву, не имея на то законных оснований.(в ред. Федерального закона от 01.12.2014 N 414-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

Порядок и условия признания гражданина не прошедшим военную службу по призыву, не имея на то законных оснований, определяются Положением о призыве на военную службу.Граждане, указанные в абзаце первом настоящего пункта, или лица, уполномоченные этими гражданами представлять их интересы в отношениях с призывными комиссиями, иными участниками отношений, регулируемых законодательством о воинской обязанности и военной службе, осуществляющие свои полномочия на основании нотариально удостоверенной доверенности или доверенности, приравненной к нотариально удостоверенной в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, вправе присутствовать на заседании призывной комиссии, на котором рассматривается вопрос о вынесении заключения призывной комиссии о том, что гражданин не прошел военную службу по призыву, не имея на то законных оснований, представлять призывной комиссии соответствующие документы и заявлять ходатайства о приобщении этих документов к протоколу заседания призывной комиссии. При этом оповещение граждан об указанном заседании осуществляется соответствующим военным комиссариатом в порядке, установленном Положением о призыве на военную службу.(абзац введен Федеральным законом от 26.07.2017 N 192-ФЗ)(п. 1.1 введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 170-ФЗ)1.2. Военный комиссариат должен уведомить в письменной форме руководителя государственных органа либо организации или муниципального органа, указанных в качестве места работы в документах воинского учета гражданина, признанного не прошедшим военную службу по призыву, не имея на то законных оснований, о вынесении в отношении этого гражданина заключения, указанного в пункте 1.1 настоящей статьи, в течение пяти рабочих дней со дня истечения срока, установленного для обжалования указанного заключения в призывную комиссию соответствующего субъекта Российской Федерации, или со дня вынесения призывной комиссией соответствующего субъекта Российской Федерации решения об отказе в удовлетворении жалобы гражданина на заключение призывной комиссии, а в случае отмены указанных заключения и (или) решения призывной комиссии соответствующего субъекта Российской Федерации по решению суда — в течение пяти рабочих дней со дня вступления в законную силу решения суда.(п. 1.2 введен Федеральным законом от 26.07.2017 N 192-ФЗ)2. В случае уклонения граждан от призыва на военную службу призывная комиссия или военный комиссариат направляют соответствующие материалы руководителю следственного органа Следственного комитета Российской Федерации по месту жительства указанных граждан для решения вопроса о привлечении их к ответственности в соответствии с законодательством Российской Федерации.

(см. текст в предыдущей редакции)

3. При принятии решения о призыве на военную службу граждан, не пребывающих в запасе, призывная комиссия определяет вид и род войск Вооруженных Сил Российской Федерации, другие войска, воинские формирования и органы, в которых указанные граждане будут проходить военную службу.

4. На призывную комиссию возлагаются также обязанности по организации медицинского освидетельствования и профессионального психологического отбора граждан, изъявивших желание поступить в военные профессиональные образовательные организации и военные образовательные организации высшего образования, и принятию решения о направлении их для прохождения вступительных испытаний или об отказе в таком направлении.

(в ред. Федеральных законов от 02.07.2013 N 185-ФЗ, от 07.03.2018 N 55-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

5. Призывная комиссия принимает соответствующие решения или выносит заключение, указанное в пункте 1.1 настоящей статьи (далее также — заключение), на основании настоящего Федерального закона, других федеральных законов, Положения о призыве на военную службу и иных нормативных правовых актов Российской Федерации.(в ред. Федеральных законов от 06.07.2006 N 104-ФЗ, от 01.12.2014 N 414-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

6. Председатель призывной комиссии объявляет решение (заключение) гражданину, в отношении которого оно принято (вынесено). По письменному заявлению гражданина, поданному им в военный комиссариат, военный комиссариат в течение пяти рабочих дней со дня подачи заявления гражданином выдает ему под роспись выписку из протокола заседания призывной комиссии о соответствующем решении (заключении) либо направляет указанную выписку по почте заказным письмом с уведомлением о вручении по указанному в заявлении гражданина адресу. При этом в случае направления указанной выписки по почте заказным письмом датой ее вручения считается шестой день, считая с даты отправки заказного письма.

(п. 6 в ред. Федерального закона от 01.12.2014 N 414-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

7. Решение (заключение) призывной комиссии может быть обжаловано гражданином в призывную комиссию соответствующего субъекта Российской Федерации в течение трех месяцев со дня принятия обжалуемого решения (вынесения обжалуемого заключения) или в суд. Жалоба гражданина на решение призывной комиссии должна быть рассмотрена в течение пяти рабочих дней со дня ее поступления в призывную комиссию соответствующего субъекта Российской Федерации, а жалоба гражданина на заключение призывной комиссии — в течение одного месяца со дня ее поступления в призывную комиссию соответствующего субъекта Российской Федерации. В случае обжалования гражданином решения (заключения) призывной комиссии выполнение этого решения (действие этого заключения) приостанавливается до вынесения решения призывной комиссией соответствующего субъекта Российской Федерации или вступления в законную силу решения суда.

(п. 7 в ред. Федерального закона от 01.12.2014 N 414-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

Открыть полный текст документа

Справочный центр USAJOBS | Сколько времени нужно, чтобы получить работу на федеральном уровне?

Во-первых, важно понимать процесс подачи заявления и приема на работу на федеральном уровне. После того, как вы подаете заявление о приеме на работу, агентство по найму выполняет множество шагов, чтобы рассмотреть ваше заявление и убедиться, что вы соответствуете требованиям и соответствуете требованиям для работы.

Время, необходимое для найма кого-либо, варьируется и зависит от должности, на которую вы претендуете, от количества людей, подавших заявки, и от агентства по найму.Агентство по найму отвечает за оценку заявок и предоставление вам статуса на четырех этапах процесса подачи заявки:

1. Заявка получена

Агентство по найму получает ваше заявление. Однако агентство по найму не рассмотрит вашу заявку до закрытия объявления о вакансии.

2. Заявка рассмотрена

Агентство по найму рассмотрело вашу заявку. Это может занять некоторое время в зависимости от того, сколько человек подало заявку и когда закрыли вакансию.

3. Заявитель указан или не указан

Агентство по найму решает отправлять или не отправлять вашу заявку менеджеру по найму. Если вы соответствуете требованиям и имеете квалификацию для работы, агентство передаст ваше заявление менеджеру по найму, который затем проведет собственное рассмотрение заявок и при необходимости назначит собеседование. Планирование собеседования может занять некоторое время в зависимости от количества направленных кандидатов. И может быть более одного раунда собеседований.

4. Кандидат выбран или не выбран

Менеджер по найму принимает решение нанять вас или нет.

Вы можете проверить статус своих заявок в своем профиле.

Сколько времени проходит, когда я получаю федеральное предложение о работе?

Если вы получите и примете предварительное предложение о работе, может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем вы приступите к работе. После того, как вы примете предложение, начнется проверка биографических данных и другие проверки безопасности. Продолжительность этих проверок зависит от уровня допуска к работе.После завершения расследования и дополнительных проверок безопасности агентство по найму продлит окончательное предложение о работе и назначит дату начала.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от алкоголя?

Отказ от алкоголя и детоксикация могут начаться в течение нескольких часов после прекращения употребления алкоголя. Во время детоксикации не все будут испытывать симптомы отмены одинаково — некоторые люди будут испытывать менее серьезные симптомы, чем другие. У вас больше шансов пройти тяжелую абстиненцию, если вы много пьете, пьете в течение длительного периода времени, ранее страдали от отмены или если у вас есть другие проблемы со здоровьем.

По данным Национальной медицинской библиотеки, « Алкогольная абстиненция обычно возникает в течение 8 часов после последней порции напитка, но может возникнуть и через несколько дней. Симптомы обычно достигают максимума через 24–72 часа, но могут продолжаться в течение нескольких недель.

Краткий обзор артикула:

  • Существует три стадии отмены алкоголя: 1-я стадия (первые 6-12 часов), 2-я стадия (следующие 12-48 часов) и 3-я стадия (последние 48-72 часа).
  • Мозг, тело, нейротрансмиттеры и уровни в крови впадают в шок, когда лишаются алкоголя, от которого они стали зависимыми.
  • Ваш возраст, вес, привычки питья и другие проблемы со здоровьем влияют на сроки детоксикации.
  • Лекарства от беспокойства, противосудорожные препараты и бета-адреноблокаторы — распространенные методы лечения абстиненции.
  • В рамках комплексной программы реабилитации от алкоголя важно обратиться за профессиональным лечением от алкогольной детоксикации.

Как долго длится отказ от алкоголя?

Симптомы алкогольной абстиненции могут варьироваться от человека к человеку, но общий график можно разделить на три стадии:

  • Стадия 1: В первые 6–12 часов люди будут испытывать головные боли, беспокойство, боли в желудке, бессонницу, плохой аппетит и тошноту.
  • Стадия 2: В следующие от 12 до 48 часов абстинентный синдром усиливается и включает новые симптомы, такие как галлюцинации и судороги.
  • Стадия 3: В оставшихся от 48 до 72 часов симптомы отмены включают лихорадку, потливость, спутанность сознания, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, алкогольный делирий со слуховыми галлюцинациями и даже смерть.

Острая стадия отмены будет наихудшим из симптомов отмены. Синдром отмены алкоголя может быть потенциально опасным для жизни событием, если с ним не обращаться или не лечить должным образом, поэтому важно знать, что помогает при отмене алкоголя.

Что такое Delirium Tremens?

Белая горячка (ДТ) или «делирий отмены алкоголя» — один из наиболее серьезных признаков и симптомов, которые могут возникнуть после прекращения употребления алкоголя. ДТ характеризуются изменением уровня сознания и делирием и могут привести к летальному исходу в 1–5% случаев. Пожилые пациенты с плохой функцией печени, в анамнезе злоупотребляющими алкоголем и более серьезными признаками и симптомами абстиненции вначале с большей вероятностью будут испытывать DT.

Что вызывает отмену алкоголя?

У человека, который пил значительное количество алкоголя и / или пил регулярно, развивается химическая зависимость от этих веществ.Когда они внезапно перестают давать организму вещества, от которых оно стало зависимым, это может вызвать шок у тела, нейромедиаторов мозга и уровней в крови.

Нейромедиаторы мозга сильно подавляются во время употребления алкоголя. Как только потребление алкоголя сокращается или прекращается, глутамат быстро увеличивается и поражает чувствительные нейротрансмиттеры, оказывая неблагоприятное воздействие на мозг и тело.

Что происходит во время отмены алкоголя и детоксикации?

Алкоголь остается в вашем организме в течение определенного времени в зависимости от веса вашего тела, метаболизма и количества выпитых вами напитков.После того, как вы перестанете пить, ожидайте появления определенных симптомов, особенно если вы хронически пьете.

Мы опросили 2136 взрослых американцев, которые либо хотели бросить употреблять алкоголь, либо уже пытались (успешно или нет). Из опрошенных 1559 ранее проходили детоксикацию. Мы спросили их об употреблении алкоголя, причинах употребления алкоголя, связанных с алкоголем последствиях, состоянии здоровья и многом другом.

Абстинентный синдром у респондентов длился в среднем 4,83 дня. У 95% респондентов симптомы отмены длились от 2 до 8 дней.Этот диапазон оставался неизменным независимо от того, использовали ли они домашние средства от алкогольной абстиненции или детоксикации в медицинском учреждении.

Респонденты, прошедшие детоксикацию от алкоголя, сообщили о следующих симптомах абстиненции:

  • Каждый второй респондент сообщил о раздражительности (46,8%)
  • 1 из 2 сообщил об усталости (42,3%)
  • 1 из 2 сообщил о потливости (44,9%)
  • Каждый второй сообщил о стрессе или тревоге (48,6%)
  • Каждый третий сообщил о треморе рук (33.5%)
  • Каждый четвертый сообщил о тошноте или рвоте (23,6%)
  • Каждый четвертый сообщил о перепадах настроения (23,6%)
  • 1 из 5 сообщил о учащенном сердцебиении (22,9%)
  • Каждый восьмой сообщил о галлюцинациях (13,4%)
  • 1 из 10 сообщил о белой горячке (DT) (11,4%)
  • В 1 из 12 зарегистрированных изъятий (8,2%)

Многие люди, злоупотребляющие алкоголем, чаще сообщали о симптомах абстиненции. У сильно пьющих более чем вдвое увеличился риск галлюцинаций во время детоксикации — 2 года.В 39 раз чаще, чем другие потребители алкоголя, испытывают их. По сравнению с другими во время детоксикации, сильно пьющих было:

.
  • На 90% больше вероятность возникновения делириума Tremens (потенциально смертельного осложнения)
  • На 45% выше вероятность приступов
  • На 95% чаще наблюдается учащенное сердцебиение
  • На 147% выше вероятность возникновения тремора рук
  • На 69% выше вероятность потоотделения
  • На 65% чаще возникает тошнота или рвота
  • На 35% выше вероятность возникновения раздражительности
  • Утомляемость на 28% выше
  • На 28% чаще испытывают стресс или тревогу
  • На 27% чаще возникают перепады настроения

Что такое лечение отмены алкоголя?

Лечение алкогольной абстиненции и начало процесса детоксикации лучше всего проводится профессионалами и часто проводится в стационарных условиях, таких как центры детоксикации или реабилитации.

Типичные методы лечения

Цель лечения — облегчить симптомы абстиненции и поддержать пациента в это критическое время. Типичное лечение алкогольной абстиненции может включать:

  • Первоначальные наблюдения за пациентом для определения степени абстинентного синдрома
  • Противотревожные препараты, такие как бензодиазепины, для уменьшения беспокойства, вызванного абстинентным синдромом
  • Противосудорожные препараты, такие как Депакот, чтобы избежать припадков
  • Бета-адреноблокаторы, замедляющие частоту сердечных сокращений, уменьшающие тремор, а иногда также помогающие при влечении к алкоголю

Связанная тема: Лечение изъятий алкоголя

Алкогольная абстиненция истощает умственно, физически и эмоционально.Вот почему квалифицированные реабилитационные центры, где компетентные и отзывчивые профессионалы могут контролировать процесс детоксикации и управлять симптомами отмены, так важны для здоровья и безопасности пациентов. Это первые трудные шаги к трезвости. Если вы не готовы пройти детоксикацию в реабилитационном центре, возможно, вы захотите узнать, как отказаться от алкоголя.

Каковы долгосрочные перспективы отказа от алкоголя?

NLM сообщает, что долгосрочная перспектива (прогноз) зависит от степени повреждения органов и от того, продолжает ли человек пить после реабилитации.В течение нескольких месяцев после лечения пациенты могут по-прежнему испытывать нарушения сна, перепады настроения и низкий уровень энергии.

Возможно полное выздоровление. Однако, если пациенты вернутся к употреблению алкоголя, они рискуют получить серьезные телесные повреждения, включая заболевания или повреждение печени, сердца и нервной системы.

Связанная тема: Как очистить печень от алкоголя

Важность профессиональной помощи

Если вы или ваш близкий человек пытаетесь пройти самостоятельную детоксикацию или испытываете абстинентный синдром, важно обратиться за медицинской помощью.Если присутствует Delirium Tremens, очень вероятным исходом может стать смерть. Эффект киндлинга также может возникнуть, если не принять меры по устранению синдрома отмены немедленно, что впоследствии может привести к быстрому ухудшению симптомов отмены.

Самый безопасный способ справиться со злоупотреблением алкоголем, а также провести детоксикацию — это проконсультироваться с врачом или обратиться за профессиональным лечением. Во время разговора со своим врачом о том, как избавиться от алкоголя, они скажут вам, что это первый шаг комплексной программы реабилитации.Если вы столкнулись с симптомами отмены, вам следует устранить корень проблемы, обратившись за профессиональной помощью или пройдя стационарное лечение.

Воздержание от алкоголя может быть трудным для начала, но, имея ресурсы и образование, вы можете найти свой путь к длительному выздоровлению.

Сколько времени нужно, чтобы получить карточку социального обеспечения моего ребенка, на которую я подавал заявление в больнице? · Самообслуживание клиентов

В каждом штате или юрисдикции разное время обработки.См. Таблицу ниже, чтобы узнать, сколько времени требуется вашему штату для обработки заявки на карту.

Если вы ждали указанный период времени, но все еще не получили карточку социального обеспечения вашего ребенка, посетите свой местный офис социального обеспечения. Вы также можете позвонить нам по телефону 1-800-772-1213 (TTY 1-800-325-0778 ), с 8:00 до 19:00 с понедельника по пятницу. Если вы живете за пределами США, см. «Обслуживание во всем мире».

Храните карточку социального обеспечения вашего ребенка в надежном месте вместе с другими важными документами.Не носите с собой.

В приведенной ниже таблице показано время, необходимое каждому штату для отправки заявления и документов в Социальное обеспечение. Подождите еще две недели, чтобы Социальное обеспечение отправило карту по почте.

Заявление на получение карты социального обеспечения при рождении: Среднее время обработки по штатам (S) в неделях (W)

За период с 01.04.2021 по 25.06.2021.

S Вт S Вт S Вт S Вт S Вт
AK 5 AL 2 АР 2 AZ 2 CA 2
CO 3 CT 1 постоянного тока 2 DE 3 FL 1
GA 1 Привет 2 IA 2 ID 2 Иллинойс 2
IN 1 КС 1 KY 1 LA 3 MA 2
MD 1 ME 1 MI 2 МН 1 МО 1
MS 2 МТ 2 NC 3 ND 2 NE 2
NH 2 Нью-Джерси 2 нм 4 NV 2 Нью-Йорк 2
NY 2 ОН 1 ОК 1 ИЛИ 2 ПА 2
ПР 9 RI 2 SC 1 SD 2 TN 1
TX 1 UT 1 ВА 4 VT 1 WA 2
WI 4 WV 4 WY 2


Ср.Срок оформления: две недели

Фолиевая кислота: витамин, который помогает организму вырабатывать здоровые эритроциты

Если вам или вашему ребенку прописали фолиевую кислоту, следуйте инструкциям врача о том, как и когда ее принимать.

Если вы купили фолиевую кислоту в аптеке или магазине, следуйте инструкциям на упаковке.

Сколько я возьму?

Сколько вы принимаете, зависит от того, зачем вам нужна фолиевая кислота.

До и во время беременности

Обычная доза для большинства женщин, пытающихся забеременеть, в течение первых 12 недель беременности составляет 400 микрограмм, принимаемых один раз в день.

Если существует более высокий риск дефектов нервной трубки во время беременности, ваш врач порекомендует более высокую дозу 5 мг один раз в день.

Фолатодефицитная анемия
От

до для лечения анемии , обычная доза для взрослых и детей старше 1 года составляет 5 мг один раз в день в течение 4 месяцев.

Иногда дозу можно увеличить до 15 мг в сутки.

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, врач будет использовать вес вашего ребенка, чтобы определить правильную дозу.

для предотвращения анемии, обычная доза для взрослых и детей старше 12 лет составляет 5 мг каждые 1–7 дней.

Это зависит от вашего возраста, диеты и любых других заболеваний, которые у вас могут быть.

Для детей младше 12 лет врач будет использовать возраст или вес вашего ребенка, чтобы определить правильную дозу.

Если вы принимаете метотрексат

Обычная доза для взрослых и детей составляет 5 мг один раз в неделю, в другой день недели по сравнению с вашим метотрексатом.

Некоторые люди принимают от 1 до 5 мг один раз в день, кроме дня, когда они принимают метотрексат.

Как брать

Вы можете принимать фолиевую кислоту с пищей или без нее. Таблетки проглатывают целиком, запивая напитком.

Если вы принимаете фолиевую кислоту в виде жидкости, ее можно взять с собой с помощью пластикового шприца или ложки, чтобы отмерить нужную дозу.

Если у вас его нет, попросите его у фармацевта. Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст вам нужного количества.

Будет ли моя доза увеличиваться или уменьшаться?

Обычно доза остается прежней.

Ваша доза может увеличиться, если вы принимаете фолиевую кислоту для профилактики или лечения анемии, а анализы крови показывают, что она не работает должным образом.

Что делать, если я забуду его взять?

Пропуск 1 или 2 доз, вероятно, не имеет значения. Но если вы все время забываете принимать фолиевую кислоту или не хотите ее принимать, обратитесь к врачу.

Если вы перестанете принимать фолиевую кислоту:

  • во время беременности — риск дефекта нервной трубки у вашего ребенка может возрасти
  • для фолатодефицитной анемии — ваши симптомы могут ухудшиться или могут появиться новые симптомы
  • для уменьшения побочных эффектов метотрексата — у вас больше шансов получить побочные эффекты от метотрексата

Если вы забыли принять фолиевую кислоту:

  • один раз в день — примите пропущенную дозу, как только вспомните.Если пришло время принять следующую дозу, пропустите пропущенную дозу и просто примите следующую дозу как обычно. Если вы помните день приема метотрексата, подождите день и примите пропущенную дозу на следующий день.
  • один раз в неделю — примите пропущенную дозу, как только вспомните, если вы не приняли метотрексат в этот день. Если вы помните день приема метотрексата, подождите день и примите пропущенную дозу на следующий день. После этого вернитесь к еженедельной дозе в обычный день.

Никогда не принимайте 2 дозы, чтобы восполнить забытую.

Если вы часто забываете о дозах, можно установить будильник, чтобы напомнить вам.

Вы также можете попросить своего фармацевта посоветоваться о других способах помочь вам не забыть принимать лекарство.

Что делать, если я возьму слишком много?

Фолиевая кислота в целом очень безопасна. Принятие слишком большого количества вряд ли может навредить вам или вашему ребенку.

Если вы беспокоитесь, поговорите со своим фармацевтом или врачом.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Дольше, чем вы думаете

Самые насущные вопросы для всех, кто пытается представить себе время, касаются времени.Пары считают секунды, минуты и часы. Они задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Но вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы зачать ребенка, — это что-то вроде загруженного вопроса с широким ответом. Это может занять от 72 часов до года. Может дольше. Но одно можно сказать наверняка: как и в кастрюле с кипятком, зачатие под бдительным оком кажется наиболее напряженным.

«Есть много движущихся частей, чтобы забеременеть», — говорит Танмой Мукерджи, доктор медицины, заместитель директора отделения репродуктивной эндокринологии Mount Sinai.«Когда я думаю об этом в деталях, мне интересно, как нас так много».

К счастью, большинству пар, пытающихся забеременеть, в конечном итоге это удается. Зачатие просто требует времени. Но чтобы ответить на многие вопросы пары, включая , сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса? ; как долго вы можете продолжать попытки ?; и , когда пора вызывать на борт специалиста по фертильности , вот что говорят эксперты.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Допустим, яйцеклетка и сперматозоид — победители, и секс идеально синхронизирован с овуляторным циклом.Даже когда все части встают на свои места, зачатие и беременность наступают не сразу. По словам Мукерджи, на самом деле это может занять до недели.

После вагинального полового акта сперматозоиды плывут — или, технически говоря, закручиваются — через шейку матки к маточным трубам. Они могут выжить в этом пространстве до 72 часов, пока они ждут, пока яйцеклетка не выйдет из яичников по трубкам. Более бесстрашная сперма может длиться даже дольше. Вот почему парам, которые хотят зачать ребенка, не следует ждать овуляции, чтобы заняться сексом, говорит Мукерджи.Скорее всего, беременность наступит, когда сперматозоиды уже болтаются в репродуктивных путях, когда происходит выход яйцеклетки.

После оплодотворения может пройти еще два-три дня, прежде чем яйцеклетка начнет делиться, а затем имплантируется в слизистую оболочку матки, вызывая выброс гормонов. Это , когда беременность начинается.

Сколько времени нужно на зачатие в целом?

Большинство пар беременеют в течение шести месяцев, говорит Кенан Омуртаг, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи. Но если пара не забеременеет в это время, нет причин для паники, добавляет он.

«Тот факт, что они не забеременели, не является обвинением в их способности забеременеть», — говорит Омуртаг.

По своей природе люди не самые плодовитые существа. Согласно обзорной статье, опубликованной в журнале The Lancet в 2002 году, в среднем шансы на зачатие в данном овуляторном цикле колеблются около 20 процентов (для сравнения, коэффициент плодовитости бабуинов может достигать около 80 процентов в каждом цикле.) Это означает, что 74% пар со средней фертильностью забеременеют через шесть месяцев, а 93% — через год.

Если прошел год, а вы все еще не беременны, пора провести обследование, чтобы исключить любые потенциальные условия, которые могут затруднить зачатие, например нерегулярную овуляцию или низкое количество сперматозоидов.

Как долго можно забеременеть?

То, что вы пытаетесь забеременеть более года, не означает, что вы бесплодны.Помните, что даже у людей со средней фертильностью семь процентов пар не забеременеют в течение года. И если вы обнаружите состояние, влияющее на вашу фертильность, это не обязательно означает, что вам нужно медицинское вмешательство для зачатия, говорит Мукерджи.

Когда вы пытаетесь забеременеть, важны качественные яйцеклетки, регулярная овуляция, здоровая сперма, а также здоровая матка и маточные трубы, — говорит Мукерджи. Если есть проблема с двумя или более компонентами, высока вероятность того, что паре потребуется медицинское вмешательство, чтобы зачать ребенка.Но если есть проблема только с одним из этих компонентов, велика вероятность, что пара сможет забеременеть без посторонней помощи. Просто потребуется больше времени.

Например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является основной причиной нерегулярных менструаций, которым страдают от 6 до 12 процентов женщин. Людям с СПКЯ часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, потому что они реже овулируют. «Вместо 13 возможностей зачать ребенка в год у вас может быть шесть или семь», — говорит Мукерджи.Но в долгосрочной перспективе женщины с СПКЯ беременеют с той же скоростью, что и женщины без СПКЯ.

Проблема в том, что не все пары успевают. «Если вы начнете пытаться забеременеть в 35 лет, вы не можете позволить себе ждать», — говорит Мукерджи. Но если вам 20 или 30? Это может просто потребовать терпения.

Сколько в среднем времени до беременности по возрасту?

Чем старше становится пара, тем меньше у женщины жизнеспособных яйцеклеток и тем ниже качество мужской спермы, говорит Омуртаг.Это означает, что беременность может занять больше времени.

В когортном исследовании 2017 года, опубликованном в Американском журнале акушерства и гинекологии , исследователи наблюдали за 2962 парами, которые пытались забеременеть. Через шесть месяцев 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет были беременны, но только 55,9 процента женщин в возрасте от 34 до 36 лет. Та же картина была верна и для партнеров-мужчин, но различия между возрастными группами были менее выраженными.

Хотя рождаемость начинает снижаться в начале 30-х годов, именно в конце 30-х годов это снижение действительно становится заметным, говорит Омуртаг.«Тридцать восемь — на самом деле магическое число здесь», — сказал он. В том же исследовании только 46 процентов пар в возрасте от 37 до 39 лет забеременели через шесть месяцев.

Переживание разочарования при попытке забеременеть является обычным явлением, особенно если учесть, что каждая четвертая пара испытывает трудности с этим, говорит Омуртаг. «Важно помнить об этом и о том, насколько это распространено на самом деле». Но то, что вы не беременны через месяц, шесть или даже год, не означает, что этого никогда не произойдет.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Сколько времени нужно мозгу, чтобы оправиться от зависимости?

В мозгу есть миллиарды нейронов, которые соединяются нервными путями. По мере того, как дети развиваются и учатся, их мозг относительно легко создает и изменяет эти пути — процесс, известный как нейропластичность.Примерно в возрасте двадцати пяти лет в мозге сформировалось большинство нервных путей; его пластичность значительно снижается.

Мозг максимально эффективно использует нервные пути, позволяя повторяющимся задачам становиться «автоматическими» или привычными. Частое использование одних и тех же цепей погружает их глубже в мозг, что затрудняет изменение их маршрутов. Представьте, что вы снова и снова проводите лезвием ножниц по картону по одной и той же линии; бороздка становится более выраженной.К счастью, мозг более гибкий, чем картонный. Хотя взрослым нужно больше времени и усилий, чтобы изменить нервные пути, чем ребенку, взрослые могут изменить свой мозг.

Изменение мозга взрослого очень важно для людей, ведущих аддиктивное поведение. Даже в высокотехнологичном обществе люди по-прежнему действуют по системе удовольствия-вознаграждения, которую наши предки использовали для выживания. Мозг выделяет дофамин, нейромедиатор «хорошего самочувствия», когда действие, событие или эмоция доставляют удовольствие.Чтобы получить больше этого хорошего ощущения, люди повторяют это стимулирующее действие или мысль.

Алкоголь и наркотики влияют на нейротрансмиттеры и нервные пути мозга. В то же время мозг стремится поддерживать баланс. В результате, когда наркотики и алкоголь изменяют химический состав мозга, мозг адаптируется. Например, мозг уменьшит производство дофамина, если лекарство искусственно воссоздает эффекты дофамина. Как только адаптация станет нормой, мозг захочет «исправить» дисбаланс, когда лекарство больше не присутствует, путем повторного приема лекарства.Со временем расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), изменяет как структуру мозга, так и его функции.

Это изменение нервных цепей возможно из-за нейропластичности мозга. Пластичность мозга впечатляет и необходима для позитивных изменений; к сожалению, он также может адаптироваться к формированию нездоровых привычек, ассоциаций и зависимостей. Как говорится в статье National Geographic «Зависимый мозг»: «Зависимость модифицирует нейронные цепи, придавая первостепенное значение кокаину, героину или джину, за счет других интересов, таких как здоровье, работа, семья или сама жизнь.Чем дольше продолжается зависимость, тем более глубоко укоренившейся она становится, изменяя нервные пути и затрудняя выздоровление.

Области мозга, затронутые употреблением психоактивных веществ

Хотя алкоголь и наркотики влияют на весь мозг, некоторые области больше вовлечены в SUD, чем другие. Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA) объясняет влияние наркотиков на мозг в статье «Наркотики, мозг и поведение: наука о зависимости», в которой основное внимание уделяется чрезмерной стимуляции трех ключевых областей мозга: базальных ганглиев, расширенная миндалина и префронтальная кора.

  • Базальные ганглии , связанные с системой вознаграждения мозга, распознают приятные занятия, такие как наслаждение хорошей едой или развлечения с друзьями. Однако при чрезмерной стимуляции употреблением наркотиков он теряет чувствительность к естественным нейротрансмиттерам, таким как дофамин. При постоянном употреблении наркотиков наркотики становятся единственным стимулом, активирующим этот центр вознаграждения.
  • Расширенная миндалина связана с негативными эмоциями, такими как стресс, беспокойство и раздражительность.Это симптомы, которые испытывает человек, когда вещество покидает кровоток. Чтобы избежать негативных симптомов абстиненции, люди часто принимают больше наркотиков, создавая петлю обратной связи.
  • Префронтальная кора — это область мозга, которая управляет принятием решений, логикой, решением проблем, самоконтролем и импульсным контролем. Когда эта область мозга находится под воздействием наркотиков, замешательство и неправильные решения доминируют в когнитивном процессе.

Некоторые лекарства, в том числе алкоголь, влияют на мозжечок.Мозжечок помогает контролировать мышцы и координировать их действия, поэтому люди, выпившие слишком много напитков, могут спотыкаться и плетаться при ходьбе.

Чрезмерное употребление алкоголя также сокращает серое и белое вещество коры, замедляя рост и развитие клеток. Твердая мозговая оболочка, защитный слой над мозгом, также сжимается из-за обезвоживания.

Потеря минералов и питательных веществ из-за запоя, определенная Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) как более четырех напитков для женщин и пяти для мужчин, может нарушить работу мозга, даже если в организме не осталось алкоголя. кровоток.К счастью, отказ от алкоголя в течение одной недели показал улучшение объема клеток серого вещества. Однако белое вещество и другие области мозга продолжают восстанавливаться спустя месяцы после последнего напитка.

Вещества, такие как кокаин, уменьшают приток крови к мозгу, согласно Лечение злоупотребления психоактивными веществами: групповая терапия Национального центра биотехнологической информации. После выздоровления кровотоку могут потребоваться месяцы, чтобы вернуться к нормальному или почти нормальному уровню. У тех, кто употребляет кокаин, в лобной доле все еще наблюдаются признаки выздоровления через 4-6 месяцев после последнего употребления.

Что показывают сканирование мозга зависимых людей?

Хотя зависимость может проявляться по-разному, от физических изменений до поведенческих реакций, визуализация мозга и сканирование также могут обнаружить признаки зависимости в самом мозге.

Исследователи, изучающие, как зависимость изменяет мозг, обнаружили четкие маркеры зависимости в химическом составе и структуре мозга. Используя такие технологии, как магнитно-резонансная томография (МРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), медицинские работники могут видеть внутреннюю работу мозга как в состоянии зависимости, так и без него.

Эти снимки показывают нам, что зависимость затрагивает несколько различных областей и проводящих путей в головном мозге. От увеличения количества нейромедиаторов, таких как дофамин, до снижения или повышения активности в определенных областях мозга, зависимость оказывает прямое влияние на структуру, функционирование и здоровье мозга.

  • В исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Neuropharmacology, использовалось ПЭТ-сканирование, чтобы показать поток дофамина в различные области мозга у людей, злоупотребляющих наркотиками.Когда исследователи проследили за дофамином через мозг, они обнаружили, что уровни дофамина были ниже в тех частях мозга, которые контролировали повторяющееся или рискованное поведение и принятие решений. Дофамин также воздействовал на области мозга, которые ассоциировали прием наркотиков с удовольствием и стимуляцией, что увеличивало вероятность того, что человек снова будет принимать наркотики.
  • В статье 2013 года, опубликованной в JAMA Psychiatry, отмечалось, что МРТ также может показать нам, как мозг реагирует на триггеры зависимости, помогая исследователям понять, почему люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, рецидивировали после периода трезвости.Это сканирование показало, что определенные части мозга (особенно области, которые могут стимулировать тягу) были очень активны у людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, при воздействии триггеров, что увеличивало вероятность их рецидива.
  • Другие исследования показали, что ряд мозговых путей задействован во многих различных действиях, вызывающих привыкание, от опьянения до развития химической зависимости до рецидива. Эти пути особенно уязвимы для веществ, вызывающих привыкание, и могут быть «перепрограммированы», чтобы побудить людей продолжать употреблять наркотики.

К счастью, сканирование мозга используется не только для выявления аномалий, связанных с зависимостью. Исследователи, врачи и специалисты по лечению наркозависимости могут использовать технологию сканирования мозга для выявления областей мозга, которые были изменены зависимостью. Оттуда они могут разработать более индивидуальные планы лечения, которые напрямую поддерживают эти пораженные участки мозга.

Таким образом, хотя сканирование мозга может показать нам ущерб, нанесенный зависимостью, они также могут указать нам на возможные упреждающие решения, которые помогут людям выздороветь и найти эффективные методы лечения продолжающегося аддиктивного поведения.

Может ли мозг лечить себя после зависимости?

Мозг — замечательный орган, способный к невероятным открытиям и изменяющим жизнь идеям и действиям. Однако из-за своей тонкой структуры и химического состава мозг также очень уязвим для зависимости.

К счастью, исследователи обнаружили, что мозг, пострадавший от зависимости, действительно может «отучиться» от аддиктивного поведения, хотя риск зависимости никогда не исчезает волшебным образом.

Исследователи изучили несколько различных способов восстановления мозга до «исходного» уровня во время и после лечения зависимости. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychology of Addictive Behaviors, показало, что включение осознанности и медитации в лечение зависимости может снизить риск рецидива. Исследование также показывает, что мозговые пути, которые могут вызвать рецидив, можно переобучить с помощью практики внимательности.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, показало, что люди, которые хронически употребляли метамфетамины, имели меньшее количество дофаминовых белков, чем люди, которые не принимали этот наркотик.В результате, потребители метамфетамина часто страдали проблемами с движением и памятью и, возможно, подвергались более высокому риску болезни Паркинсона. Исследователи обнаружили, что 12 месяцев выздоровления привели к увеличению количества дофаминовых белков (в некоторых случаях до 19%). Эти результаты предполагают, что мозг может начать самовосстановление после употребления наркотиков.

Дополнительные исследования также начали раскрывать структурные изменения, происходящие в мозге во время зависимости, которые могут помочь ученым и медицинским работникам разработать новые методы лечения.Одно исследование 2011 года, опубликованное в журнале Alcoholism, показало, что у людей, у которых случился рецидив, была меньшая развитость в системе вознаграждения мозга, области мозга, которая управляет реакциями удовольствия и вознаграждения, чем у людей, у которых не было рецидива.

Помимо изменений в химических процессах и физической структуре мозга, выздоровление от зависимости может помочь людям развить новое поведение и распорядок дня, которые могут помочь «переобучить» мозг, чтобы он соответствовал новой реальности. Многие авторитетные лечебные программы используют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и другие формы терапии, чтобы помочь людям научиться создавать альтернативные распорядки и модели мышления, которые помогают мозгу адаптироваться.

Кроме того, поддержка со стороны сверстников в процессе выздоровления и обученных врачей может помочь людям избежать распространенных «триггеров» рецидива, чтобы уменьшить их влияние на мозг. Это может включать избегание людей, мест и ситуаций, связанных с вызывающим привыкание поведением, а также поиск новых способов управления деструктивными или трудными эмоциями или жизненными обстоятельствами.

Как помочь мозгу избавиться от зависимости

Исследования восстановления мозга ограничены и все еще относительно новые.Менее века назад ученые считали, что зрелый мозг перестает вырабатывать новые клетки; теперь мы знаем, что мозг продолжает создавать новые клетки и нервные пути. Однако выздоровление от зависимости требует времени, дисциплины, поддержки и терпения. Прежде чем мозг сможет начать заживать, тело должно быть очищено от любых остаточных веществ. Детокс может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от вещества и того, как долго человек боролся с зависимостью.

Мозг начнет восстанавливать объем потерянного серого вещества в течение одной недели после последнего приема алкоголя.Для восстановления других областей мозга и белого вещества префронтальной коры требуется несколько месяцев или больше.

Восстановление нервных путей для закрепления более здорового выбора и привычек зависит от обстоятельств каждого человека. Опиоиды и кокаин вызывают сильную зависимость, что затрудняет реконфигурацию глубоко укоренившихся нейронных цепей. Кроме того, чем дольше злоупотребляют веществом, тем более устойчивым становится нервный путь для этого поведения.

Большинство лекарств изменяют уровень дофамина.Многие переменные определяют, будет ли когда-либо полностью восстановлена ​​способность мозга высвобождать и повторно поглощать дофамин. В дополнение к конкретному веществу и продолжительности приема, восстановление дофамина зависит от возраста человека, генетики, психического здоровья и того, сколько наркотиков принималось одновременно.

Многие медицинские работники рекомендуют девяносто дней в качестве общей оценки для восстановления дофамина. Однако вред от лекарств может длиться дольше, требуя года или больше для восстановления уровня дофамина и клеток мозга.Некоторые лекарства могут необратимо повредить рецепторы, которые повторно поглощают дофамин, не позволяя мозгу полностью восстановиться.

Мозг — это сложный орган, в котором миллиарды нейронов посылают друг другу сообщения, чтобы поддерживать жизненно важные функции, координировать движения мышц и изучать новые навыки.

Нейронные пути помогают повысить эффективность повторяющихся задач и поведения, что положительно для таких привычек, как упражнения, игра на музыкальном инструменте или приготовление еды. Однако такая же эффективность может способствовать развитию зависимости от веществ и затруднять ее преодоление.

К счастью, мозг обладает высокой нейропластичностью. Он может перепрограммировать нейронные пути, чтобы преодолеть саморазрушительные привычки и поведение и создать пути, ведущие к здоровому и трезвому образу жизни. При поддержке медицинских работников, друзей и семьи, а также терпении и сосредоточенности тело и мозг могут избавиться от зависимости.

В StoneRidge Centres мы используем научно обоснованный подход, чтобы помочь пациентам понять, справиться и преодолеть злоупотребление психоактивными веществами, начиная с мозга.Позвоните нам, чтобы узнать, как мы можем помочь излечить ущерб, причиненный зависимостью, и начать путь к долгосрочному выздоровлению.

Сколько времени нужно, чтобы переваривать пищу — Cleveland Clinic

Почему после употребления одних продуктов вы можете чувствовать сытость в течение нескольких часов, а после других вы ищете перекус в течение нескольких минут?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Все дело в переваривании пищи вашим организмом и нескольких других факторах, которые влияют на продолжительность процесса. Чтобы лучше понять эти факторы и время, необходимое для переваривания пищи, мы поговорили с врачом-гастроэнтерологом Кристиной Ли.

Что такое пищеварение?

«Пищеварение — это процесс расщепления пищи на питательные вещества, которые организм может использовать. Он начинается у вашего рта и заканчивается в конце подвздошной кишки (тонкой кишки) », — объясняет д-р Ли.

«Вид и запах еды — вот что запускает процесс. В ответ ваше тело начинает вырабатывать дополнительную слюну, которая содержит ферменты, запускающие пищеварение », — добавляет она. «Как только вы пережевываете и проглатываете пищу, настоящая работа начинается в желудке».

В желудке пища смешивается с пищеварительными соками, образуя водянистую смесь, которая попадает в тонкий кишечник. «Стенки тонкой кишки поглощают необходимые питательные вещества и воду», — говорит д-р Ли. «Затем толстая кишка (толстая кишка) берет то, что ваше тело не использует, и готовится избавиться от этого через дефекацию.”

Как долго пища переваривается?

Доктор Ли говорит, что весь процесс пищеварения может занять несколько часов. Пища обычно остается в желудке от 40 до 120 с лишним минут. Затем добавьте еще 40–120 минут на время, проведенное в тонкой кишке.

«Чем плотнее пища, то есть чем больше в ней белка или жира, тем дольше она переваривается», — отмечает д-р Ли.

«Простые углеводы, такие как простой рис, макаронные изделия или простой сахар, в среднем находятся в желудке от 30 до 60 минут», — добавляет она.«Но если вы положите толстый слой арахисового масла на тосты или прослоите авокадо и яйца, может пройти от двух до четырех часов, чтобы покинуть ваш желудок. Добавьте кусок бекона, и он станет еще длиннее ».

Сколько времени нужно воде, чтобы переварить ее?

Жидкости покидают желудок быстрее, потому что разрушается меньше:

  • Обычная вода: от 10 до 20 минут.
  • Простые жидкости (прозрачные соки, чай, газированные напитки): от 20 до 40 минут.
  • Сложные жидкости (смузи, протеиновые коктейли, костные бульоны): от 40 до 60 минут.
Факторы, влияющие на продолжительность пищеварения

Доктор Ли, однако, предупреждает, что это приблизительное время. Сколько времени нужно, чтобы переваривать пищу, зависит от:

  • Твой телосложение.
  • Ваш метаболизм.
  • Лекарства, которые вы принимаете.
  • Типы продуктов, которые вы едите.
  • Уровень физической активности общая физическая подготовка.
  • Сидячий образ жизни в сравнении с физически активным.
  • Перенесенные в прошлом операции.
  • Уровень стресса.

«Генетика и возраст тоже имеют значение. Некоторые люди рождаются с более быстрым метаболизмом », — говорит д-р Ли. «По мере того, как мы становимся старше, наш метаболизм и моторика замедляются. У людей также начинают развиваться заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет и атеросклероз. Лекарства от этих состояний могут задерживать пищеварение ».

Лекарства и добавки, которые могут повлиять на продолжительность пищеварения, включают:

  • Лекарства от артрита.
  • Антихолинергические средства.
  • Антидепрессанты.
  • Спазмолитические препараты.
  • Лекарства от диабета.
  • Оральные контрацептивы.
  • Лекарства от болезни Паркинсона.

Можно ли определить, когда у вас пустой желудок?

То, что вы голодны, не означает, что ваш желудок находится на «Е», — говорит доктор Ли.

«Наши сигналы голода можно регулировать гормонально, поэтому, если у вас высокий уровень гормонов голода, вы можете почувствовать голод — даже если ваш желудок полон», — говорит она.

«Некоторые лекарства, такие как преднизон, повышают аппетит за счет повышения уровня гормонов, стимулирующих аппетит. Это означает, что вы можете чаще испытывать чувство голода при приеме этих лекарств, даже если вы съели достаточно ».

Ваше восприятие этих ощущений тоже очень индивидуально. «Классический пример — сердечный приступ», — добавляет доктор Ли. «У многих людей случаются настоящие сердечные приступы, но они не замечают боли в груди. Точно так же некоторые люди испытывают боли в груди без сердечного приступа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.