Содержание

Как изменить себя в лучшую сторону внутренне – характер поведение

Ничто так не портит жизнь человеку, как недовольство собой. Многие люди мечтают избавиться от тех или иных черт характера, выработать у себя определённые качества, но не могут сделать этого, поэтому страдают, ощущая своё бессилие. Для того, чтобы изменить себя в лучшую сторону внутренне, как кажется многим, им не хватает силы воли.

Женский сайт «Красивая и Успешная» спешит заверить своих читательниц: дело вовсе не в слабости характера. Психологи считают, что измениться, выработать силу воли и добиться серьёзных перемен в себе способен любой желающий. О том, как это сделать, читайте в данной статье.

Что нам мешает меняться?

Главным фактором, препятствующим нам изменить характер, является нежелание признавать наличие проблем с ним. Мы годами виним в своих проблемах окружающих, считая, что подруг слишком обидчивыми, коллеги наглыми, а супруга – пассивным. Мы никак не желаем замечать собственной резкости, эгоистичности или чрезмерной уступчивости. Однако любые отношения – это двусторонний процесс, а мир вокруг нас – наше отражение.

Только изменив свой характер, человек может начать жить по-другому и наконец стать счастливым.

Можно сказать, что стать более сильным, успешным и независимым нам мешает окружение или слабый характер. Но на самом деле, единственное препятствие на пути к переменам – это страх, что ничего не получится. Поэтому сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь избавиться от напрасных тревог. Подумайте, что вы потеряете, если попробуете ввести в свою жизнь что-то новое? Даже если попытка провалится, это не станет катастрофой. Решайтесь и действуйте!

С чего лучше начать?

Любой проект нужно начинать с составления плана. Задаваясь вопросом, как изменить себя в лучшую сторону, важно понимать, какие именно качества вам хотелось бы приобрести, а от каких избавиться. Все эти желания нужно записать на бумаге. С составлением плана не стоит торопиться. Его необходимо сначала хорошенько обдумать.

Психологи не рекомендуют настраивать себя на радикальные перемены. Тем более не стоит жертвовать своим жизненным комфортом, перекраивая полностью режим дня.

Так, например, сове лучше не истязать себя в попытках вставать так же рано, как жаворонок.

Посмотрите, сколько времени вы проводите в Сети впустую

Саморазвитием следует заниматься поэтапно, добиваясь небольших изменений в характере и поведении изо дня в день. Примерный алгоритм подготовительной работы по изменению характера может выглядеть следующим образом:

  1. Пересмотреть свой режим дня. Определить, сколько времени теряется напрасно. Бывает, что человек наоборот требует от себя слишком многого, не позволяя себе отдохнуть, расслабиться, в результате постоянно испытывает эмоциональное перенапряжение и срывается на окружающих. Подумайте, не относитесь ли вы к таким людям.
  2. Внести изменения в график дня. Если он чрезмерно насыщен, следует сделать его менее плотным. Возможно, большая часть свободного времени тратится на бесцельное посещение социальных сетей или просмотр нескончаемых сериалов. В таком случае режим точно нужно менять! Сериалы и социальные сети – первый враг саморазвития.
  3. Составить новый график на ближайшую неделю, оставив без изменений несколько дней. Резко переходить на новый режим запрещается, потому что это чревато стрессом и срывом всех планов по изменению себя к лучшему.
  4. Купить какую-нибудь мелочь, которая поможет захотеть изменить своё поведение в лучшую сторону. Это может быть, например, маленькая жестяная баночка, в которой будет удобно всегда носить с собой карамельки, чтобы угощать окружающих (это неплохой способ преодолеть замкнутость и стеснительность), или карманный сборник стихов (поможет приобщиться к чтению).

Красивая и Успешная рассказывала, как побороть неуверенность в себе >>

Как изменить свой сложный характер в лучшую сторону

Психологи всегда советуют начинать перемены с внешнего вида. Новый имидж положительно влияет на состояние души и вдохновляет на изменения. В трудные периоды жизни женщины часто используют этот приём бессознательно, меняя причёску и сразу ощущая облегчение от этих перемен. Помимо причёски можно изменить также стиль одежды, разобрав шкаф с вещами и выбросив оттуда всё, что вызывает негативные ассоциации.

Преображение начинается с мелочей, а ведет к полному изменению

Сразу заменить весь гардероб не получится. Поэтому для начала полезно просто приобрести несколько вещей, которые раньше вы считали неподходящими для себя. Начать будет проще всего с аксессуаров.

У юмористки Тэффи есть рассказ «Жизнь и воротник», в котором писательница очень точно описывает, как маленький аксессуар способен превратить кроткую девушку и примерную жену в светскую львицу.

Но, выбирая подобную вещь, необходимо действовать обдуманно, чтобы она помогла приобрести именно те черты характера, о которых вы мечтаете. Если вы желаете стать более элегантной, приобретите, например, брошь с жемчугом. Мечтаете стать более раскованной? Купите сексуальное нижнее бельё. Хотите быть сдержанной? Присмотритесь к солнцезащитным очкам или чопорной сумочке.

Следующим шагом к тому, чтобы изменить своё поведение в лучшую сторону, может стать избавление от вредных привычек. Самыми распространёнными дурными привычками являются пристрастие к алкоголю, курение, лень, зависимость от социальных сетей или сериалов, сквернословие.

Все нехорошие привычки вычеркнуть в одночасье невозможно. Избавление от любой зависимости – это непростой процесс, который может занять не один месяц.

Физическое здоровье и разумные нагрузки — залог успеха

Зато человек, преодолевший какую-либо зависимость, уже может считать себя преображённым и обновлённым.

Любой следующий шаг будет даваться ему легко. Какие ещё методы помогают нам бороться с нашими недостатками? Психологи уверяют, что есть несколько действенных способов.

Секреты успеха на пути к преображению

Великий русский писатель А. П. Чехов всю жизнь боролся со своим тяжёлым характером. Первым помощником для него был его юмор. Психологи уверяют, что умение смеяться над своими недостатками помогает человеку побороть практически все свои негативные черты характера. Особенно это правило касается представительниц слабой половины. Женщины и девушки часто боятся выглядеть смешными, а ведь ничто так не помогает справиться с комплексами, как чувство юмора. Дамочки, умеющие умело высмеять свои недостатки, просто очаровательны.

Читайте — это поможет понять себя и других

Изменить себя к лучшему помогут также такие советы:

  1. Читайте. Если вы никогда раньше не увлекались литературой, теперь самое время начинать. Купите какое-нибудь известное произведение, о котором много слышали, и обязательно ознакомьтесь (или, как уже говорилось выше, сборник стихов). Постепенно у вас сформируется привычка что-то читать, которая в любом случае благоприятно отразится на вашем характере.
  2. Организуйте своё пространство. Чтобы привести в порядок мысли, сделайте порядок на рабочем столе, в шкафу и шкафчиках. Без сожаления и колебаний избавьтесь от всего лишнего в доме. Это поможет освободить место для новых вещей, которые принесут больше радости и благоприятно отразятся на характере.
  3. Делайте по утрам зарядку. Создайте свой утренний ритуал, который поможет вам настроиться на продуктивный день. Утренняя гимнастика – это замечательный способ взбодриться, зарядиться энергией и позитивом. Если делать её каждое утро сразу не получится, пусть с неё пока начинаются только выходные дни. Постепенно можно будет сделать более бодрыми и добрыми все утренние будни.
  4. Выберите для себя ориентир, пример для подражания. Старайтесь вдохновляться поступками, которые совершают уважаемые ваши актёры кино, политические деятели или просто кто-то из ваших подруг. Следуйте хорошим примерам как можно чаще.
  5. Заведите дневник и фиксируйте в нём свои достижения. Не ругайте себя за промахи, неудачи, отсутствие храбрости, плохое поведение. Размышляйте, как найти новые силы, чтобы идти дальше. Помните: отрицательный опыт – тоже опыт.
  6. Развивайтесь. Учите иностранный язык, разгадывайте кроссворды, посещайте музеи, театры, выставки, путешествуйте. Но помните: нельзя себя насиловать, вынуждать делать то, что вам совершенно не нравится, иначе вы превратите свою жизнь в ад, а там, как известно, ангелы не живут. Старайтесь получить от любых занятий максимум удовольствия.
  7. Помогайте! Участвуйте в волонтёрских акциях, занимайтесь благотворительностью, не отказывайте, если к вам обратятся люди в беде. Помощь людям или животным – это действенный способ облагородить свою душу. У тех, кто способен откликнуться на чужое несчастье и безвозмездно помочь, она буквально расцветает. Волонтёры утверждают, что приятнее занятия, чем помогать нуждающимся, на земле не существует.

Маленькими шагами вы придете к полному принятию себя

Людей с идеальным характером не бывает. Кто-то слишком придирчив, кто-то наоборот, чрезмерно расхлябан и не собран. Однако человек, понимающий, что у него есть недостатки, уже борется с ними. В этом уже заключается его маленькая победа на пути к переменам.

А. П. Чехов упорно трудился над собой всю жизнь, желая измениться к лучшему, при этом нельзя сказать, что на склоне лет он был совершенно доволен собой. Но он многого добился, и его пример показывает нам, что проблема, как измениться в лучшую сторону характером, решаема. Сделать это быстро и легко невозможно, как невозможно за неделю избавиться от всех дефектов фигуры. В то же время, саморазвитие, борьба со своими пороками, стремление стать лучше, чище, сильнее душой – это дорога к лучшим человеческим качествам. Мудрецы говорят, что это – смысл жизни.

Чтобы успешно измениться, важно также полюбить себя, такого неидеального, и захотеть показать человечеству свои лучшие стороны.

Поэтому не ломайте себя, не переделывайте кардинально. Работайте над собой постепенно. Словно скульптор, отсекайте долотом всё лишнее с вашей души, а потом шлифуйте её поверхность добротой и любовью. Пройдёт всего пару недель, и вы почувствуете, как она преображается, как становится лучше, как светится счастьем. Почти сразу после этого вы увидите, что отношения с окружающими вас людьми изменились в лучшую сторону.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Буренюк Елена. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Многие сталкивались с тем, что им говорили о плохом характере. Начало развития каждой личности начинается с раннего детства, и именно тогда закладываются самые необходимые основы. С возрастом человек приобретает новые черты, привязанности и особенности. Для того, чтобы ваш характер не стал причиной неудач, используйте предложенные психологами методики для работы над собой.

Из чего складываются особенности характера

  • Генетически в каждом человеке откладывается лишь малая часть характерных особенностей, остальные черты приобретаются с возрастом.
  • Круг интересов меняется и человек, увлекающийся в детстве чем-то одним, с течением времени может поменять свои пристрастия на что-то иное.
  • Круг общения также откладывает отпечаток на характер. Так, если вы общаетесь с человеком, который увлекается чем-то определенным, то существует большая вероятность того, что вы последуете его примеру.
  • Среда обитания имеет очень большое влияние на формирование личности. Люди, выросшие в мегаполисах отличаются от тех, кто проживает в малочисленных населенных пунктах.

От воспитания родителей зависит многое, и воспитание в семье накладывает весомый отпечаток на характер.

Способы изменить свой характер в лучшую сторону

Работа над собой важна на всех этапах жизни. Для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимо прилагать усилия, которые помогут вам стать лучше, продуктивнее и смотреть в будущее с улыбкой.

1. Выбирайте образцы для подражания из круга людей, чье поведение не аморально и не культурно. Начинайте держаться также, перенимайте положительные черты. адаптируя их под себя.

2. Создайте себе памятку, в ней записывайте те черты характера, которые бы вам хотелось изменить. Не старайтесь измениться сразу во всех областях, начинайте с малого. Если вы замечаете за собой необщительность, чаще проводите время в компании друзей. Если вам не удается контролировать эмоции, уделяйте время отдыху и избегайте стрессовых ситуаций.

3. Контролируйте свою речь. Прежде, чем сказать что-то резкое, мысленно посчитайте до 10. Часто несдержанность приводит к печальным последствиям, а те, кто не может контролировать собственные высказывания, чаще страдают от одиночества.

4. Попробуйте найти человека, чьи черты характера в чем-то совпадают с вашими. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны и понять, что в вашем характере требует корректировки.

5. Начните бескорыстно помогать нуждающимся. К примеру, отнесите в приют для животных крупу или старые одеяла, помогите донести сумку пожилому человеку. Доброта способна быстро изменить каждого к лучшему. А эмоции, которые вы будете чувствовать, будут поднимать вам настроение не один день.

6. Заведите дневник, в котором записывайте чувства и эмоции. Все, что вы испытали на протяжении дня. Так вам будет проще избавиться от негативных факторов, плохо влияющих на ваш характер.

7. Вырабатывайте полезные привычки. Мотивируйте себя, выбирайте те методы воздействия, которые подходят лично вам. К примеру, начинайте наказывать себя за бранные слова. Каждый раз при произнесении бранных слов отказывайте себе в небольшой покупке. Вы можете каждый раз откладывать небольшую сумму денег, а затем пожертвовать ее на благое дело.

Работайте над собой, чтобы ваша жизнь обрела смысл. Изменения к лучшему всегда приятны и влекут за собой качественное улучшение как в общении, так и в продуктивной работе.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

31.07.2017 13:09

Как изменить себя в лучшую сторону и поменять свой характер? Как обойти возможные проблемы и начать изменения своей жизни в лучшую сторону: советы и рекомендации

Изменяя себя, мы меняем окружающий нас мир. Поэтому в данной статье мы расскажем, как измениться в лучшую сторону и потянуть эти изменения в свою жизнь.

Жизнь очень удивительная, но иногда мы этого не ценим. Мы не замечаем возможных ярких ее красок из-за постоянной суеты и депрессивного состояния. И когда у вас возникает желание изменить свою жизнь — прислушайтесь к своему голосу! А чтобы изменить ее, нужно начать с себя.

А, если человека полностью устраивает его жизнь, тогда не нужно ничего предпринимать. Разве что вы желаете просто усовершенствовать свои некоторые качества.

Но иногда мы зарываем голову в песок, не желая смотреть на истинные проблемы. Поэтому, первым делом нужно трезво проанализировать всю ситуацию и понять важность таких изменений.

И в данном материале мы рассмотрим, как же изменить себя в лучшую сторону и вызвать изменения в своей жизни. Запомните, только вы не должны потерять свой старый облик.

Почему появляется желание изменить себя и свою жизнь?

  • Страх – это самый главный мотиватор для изменения себя и своей жизни. Чаще всего в его роли выступает боязнь что-то или кого-то потерять, или не досягаемость желаемого. Но иногда это может быть просто защитная реакция на чью-то критику или стремление подражать чьим-то высотам и примерам. А может это результат вдохновения или просто усталость от суетливых будней.
  • Усвоить нужно одну истину – меняться человек захочет только в том случае, если его что-то будет не устраивать в своей жизни. Заставить другого человека измениться никто не сможет. Более того, смирившийся со всеми сложившимися ситуациями, человек не станет даже браться за изменение своей жизни.
  • Но и это еще не все — нужно иметь четкое представление, как изменится жизнь без этих перемен и после них. Это и будет главным «течением», по которому нужно плыть за изменениями. От этого места и вытекает главная причина неудач или нежелания меняться.

Главные проблемы, с которыми можно столкнуться в жизни:

  • Человек перекладывает вину на других людей. Нужно смотреть в корень проблемы, а не только на ее поверхность. Винить можно кого угодно, но от этого затруднения не решатся. Поэтому взгляните на себя со стороны. Это поможет принять главные задачи.
  • Иногда изменить себя в лучшую сторону мешает слабость характера, над которой нужно поработать. Запомните – не бывает безвыходных ситуаций!
  • Многих останавливают трудности в жизни. Но это как раз указание правильного пути. Обычно правильная дорога не бывает легкой. Если же трудности загоняют вас в тупик, тогда бороться нужно сначала с ними.
  • И одна из основных проблем неудач – это близкие люди. Часто из-за них и начинается откладывание лучших планов. Звучит парадоксально, например, влюбленные всегда должны меняться в лучшую сторону. Но часто именно близкие люди являются «грузом», что не дает вам всплыть на поверхность.

Важно: Установите, насколько вы готовы измениться и что конкретно вас не устраивает. А также взвесьте необходимые ресурсы и свои возможности.

Откройте себя для лучшей жизни

Как изменить себя в лучшую сторону: с чего начать?

Первые шаги на пути к лучшим изменениям

Уделите время только себе и проанализируйте свою жизнь в подробностях. Важно прислушаться к своему внутреннему голосу. Ведь иногда наши стремления противоречат природному желанию. Поэтому сосредоточьтесь на том, чего конкретно хотите вы. У каждого будут свои проблемы и, соответственно, их решения.

  • Да, кому-то нужно успокоить свой гневливый характер, поэтому его ожидает длительная работа над собой. А для кого-то просто в тягость старая работа, что не приносит никакого удовольствия. Поэтому и проблема заключается в смене деятельности.
  • Не старайтесь перевернуть жизнь с ног на голову. Выделите пока главные аспекты, которые вы хотите изменить. Когда начнете действовать, остальные нужные пазлы сами сложатся в картину.
  • Работать лучше с бумагой, в голове нелегко все удержать. А чтобы было еще легче, составьте таблицу. Вот прямо со всеми плюсами и минусами желаемой идеи. Запишите подробно, как бы вы хотели измениться. Если изменитесь вы, то и жизнь заиграет другими красками.
  • Кстати, для толчка к изменениям в себе стимулом будет еще и возможное улучшение вашей жизни. Да, появится страх, что откроются негативные стороны от такого поворота событий. Но нужно мыслить позитивно, хотя об этом немного позже.

Важно: Действуйте с первым порывом и не откладывайте все в долгий ящик. Если у вас появились мысли в голове, что нужно изменить себя в лучшую сторону, тогда это самое верное решение. Поскольку от хорошей жизни такие мысли не возникнут.

  • Внутренний мир – это самая главная и ценная вещь в мире, но начинать меняться нужно с внешнего облика. Именно с него и пойдет дальнейший толчок для изменений в характере. Особенно это касается девушек. Но и парням запускать себя также не стоит.
    • Смена имиджа или даже просто прически уже поднимет вам настроение. А это влечет за собой поднятие самооценки, уверенности в себе, и восторженные взгляды других. Да, если мы нравимся себе в зеркале, тогда и окружающие это замечают. А поддержка других нам очень важна!
    • Кстати, в этом аспекте рекомендовано заниматься сразу же всеми сферами. То есть, сменить прическу недостаточно. Если вы замечаете что нужно сбросить вес и привести кожу в порядок (а это, между прочим, связанно), то заниматься нужно собой одновременно над всеми аспектами.
    • Кроме того, внешность еще отражается на вашем будущем. Если вы решитесь на изменения в своем имидже, то это непременно потянет череду событий в будущем. Более того, это может даже помочь раскрыть ваши таланты.
Начните менять свою внешность

Важно: Основной секрет скрывается в уверенности! А она появляется, когда мы сами себе нравимся. Установлено, что окружающие видят нас на 40% красивее и привлекательнее, чем мы отражаемся себе в зеркале.

  • Внешние изменения потянут за собой и внутренние перемены. Но над характером нужно работать в любом случае. Тем более, если есть некоторые негативные стороны. А они бывают у каждого. Не нужно стремиться к идеалу, но можно постараться приблизиться к нему. Работа над собой самая тяжелая, поэтому вернемся к более детальному рассмотрению вопроса немного позже.
  • Но стоит выделить, что приподнятое настроение от смены стиля защитит вас от сплетен и гнева. Ведь вам будет не до этого. Не забывайте, негативные мысли разрушают человека изнутри!
  • Привычки являются основой для характера. Поэтому начинайте бороться ними. Безусловно, откажитесь от алкоголя и курения (о других веществах даже говорить не станем). Они не просто разрушают вашу жизнь и окрашивают ее в серый цвет, но и не дают ничего взамен! Расслабиться и отдохнуть можно прекрасно и без этого.
  • Но ведь привычки бывают еще и другого плана:
    • например, лень – проблема номер один, которая многого лишает в жизни, да еще и лишние килограммы поможет набрать;
    • или зависимость от телефона. Да, это тоже вредная привычка. Она подобно вирусу охватывает большую часть молодого населения;
    • стоит выделить еще забывчивость, особенно, в выполнении обещаний или задуманных планов;
    • а может, вы ругаетесь матом. Кстати, матерные слова разрушают вашу ауру и негативно влияют на дальнейшую жизнь;
    • поздно ложиться спать также вредно для организма. Доказано, что ранние подъемы заряжают организм большей энергией, чем валяния в кровати до обеда;
    • дополняете список всеми привычками, что у вас есть. Возможно, вы употребляете слова-паразиты. Хоть и безобидное действие, но от него нужно избавиться.
  • И, конечно же, наведите порядок у себя в доме. Это действительно сильная защита от неурядиц в жизни и помощь в привлечении удачи. Не храните дома старые вещи, ведь они скапливают негативную информацию и энергетику. А это не дает вам развиваться в лучшую сторону.
Наведите порядок в доме и избавьтесь от ненужных вещей

Как изменить в лучшую сторону свой характер?

Внутренняя работа над собой – это самая сложная работа. Причем мы иногда сами себе же оказываемся злейшими врагами. А именно тем, что заполняем себя злостью и обидой, или перекладываем ответственность за свою жизнь на других. Запомните – изменив себя в лучшую сторону, вы перевернете и свою жизнь с ног на голову! Этого никто за вас сделать не сможет.

  • Отбросьте прошлое и все негативные моменты в нем. Как правило, хорошее быстро забывается, а вот ссоры и разногласия между близкими людьми остаются в памяти надолго. Акцентируйте свое внимание на положительных аспектах.
  • Живите здесь и сейчас. Нужно строить планы на будущее, но не парите долго в своих мечтах, ведь так вся жизнь там пройдет. То же самое касается и прошлого. Если были ошибки, то не стоит себя за них упрекать. Просто сделайте необходимый вывод. Живите сегодняшним днем. Если хотите сделать что-то, то действуйте незамедлительно!
  • Никогда не стойте на месте, всегда развивайтесь. Не забывайте про физические нагрузки! Они не только помогут вам поддерживать себя в форме, но будут добавлять новые силы и стимул для дальнейшего развития.
  • Ко всем жизненным проблемам относитесь спокойно и с улыбкой. Да, даже неудачи принимайте с радостью и надеждой на лучшее. Если случилось с вами что-то плохое, значит, есть куда усовершенствоваться. Воспринимайте все перемены, как путь вперед.
  • Всегда позитивно мыслите. Этот пункт немного дополняет предыдущий. Но правильный и позитивный настрой помогает преодолеть уже половину начатого дела. Измените свое мышление и отношение к другим. Замечайте пусть и незначительные мелочи, но пусть они будут приятными моментами и для вас, и для вашего близкого человека.

Важно: Благодарите судьбу за то, что вы имеете. И тогда она даст взамен еще больше. Возможно, у вас нет шикарного особняка на берегу моря, но вас любят и ждут. Старайтесь сказать и получить за день минимум 10 «спасибо». Вот тогда можете считать, что день ваш прожит не зря.

Даже в мелочах замечайте позитивные моменты
  • Не закрывайтесь от общения с друзьями и родственниками. Если вы с кем-то находитесь в ссоре, тогда непременно идите на примирение. Жизнь и так слишком короткая, чтобы тратить драгоценные минуты общения на пустые обиды. Тем более, не стоят внимания материальные разногласия!
    • Общение помогает нам расслабиться и получить поддержку других. Приятные беседы и хороший вечер вместе всегда может поднять настроение. А еще большей положительной энергетикой вас зарядит то, что в этом мире есть еще родные и близкие люди.
    • Но избегайте пессимистичных и постоянно недовольных личностей. Они и будут тянуть вас на дно. Кстати запомните – рядом должны быть только те, ради которых вы меняетесь в лучшую сторону и стремитесь только вверх. Если вас тянет вниз, тогда рядом неподходящие люди.
  • Вкладывайте в себя деньги. Выучить иностранный язык или пойти на кулинарные курсы – это инвестиции в свое будущее. Только учитывайте именно свои потребности, а не стремление общества. Не жалейте на это деньги!
  • Распишите четкий и развернутый план по изменению в своем характере, привычках или внешности. Охватывайте только реальное время. Это невозможно сделать за месяц и даже полгода. Да, смотря какие у вас возникли требования. Но ваши изменения должны вписаться, в среднем, на пять лет. Сюда же можете добавить и достижение своих целей. Ведь они также взаимосвязаны с нашими внутренними изменениями.
    • Описывайте каждую деталь. Ставьте цель и видите учет результатов. Каждый небольшой шаг по изменению себя в лучшую сторону нужно записать на бумаге и стремиться его исполнить. Не руководствуйтесь минимальной отметкой! А для этого не ставьте планку слишком высоко и нереально.
    • То есть, ставьте задачу и выбирайте условие так, чтобы вы его немного перевыполнить. От этого вы будете еще больше «загораться». Но и не переусердствуйте. То есть, сбросить за неделю 200 г – это мало, но избавиться от 10 кг – невозможно, да и вредно для организма. Поэтому выбирайте допустимые, но немного завышенные требования, например, 1-2 кг в неделю.
  • За любые достижения не забывайте себя хвалить. Это будет еще и дополнительным стимулом, чтобы усовершенствоваться. Делать это нужно перед зеркалом. Кстати, наивысшим баллом будут позитивные замечания окружающих.
  • Не ссоритесь и старайтесь всегда находить компромисс. Опять негативные мысли загрязняют вашу ауру и останавливают в развитии. Даже разногласия встречайте с улыбкой на лице и переводите «стрелки» в шутку или положительное русло.

На заметку: Часто мы с близкими людьми ведем себя по-хамски. Особенно страдают родители, с которыми часто ругаемся или огрызаемся. Научитесь представлять их в роли важного судьи или незнакомого человека, которому вы хотите понравиться. Попробуйте всего несколько раз, а потом привычка хорошо с ними общаться выработается до автомата. Кстати, в ответ вы также получите лучшее отношение.

Обнимайте своих родителей как можно чаще
  • Будьте честны и с окружающими вас людьми, и с собой. Вот не врать себе – это самое важное и сложное. Да, это немного созвучно с проблемой перекладывания обязанностей и вины на других людей. Не закрывайте глаза на свои проблемы, если они мешают вам двигаться вперед. Не врите окружающим, этим вы снимите груз лжи с плеч. Вам тогда станет легче жить и меняться в лучшую сторону.
    • Ложь во благо допускается. Но не нужно прикрываться постоянно таким оправданием. Это действительно должно быть в пользу других, а не для вашей выгоды. Кстати, хамить и «бросаться» правдой также не стоит. Никогда не забывайте о тактичности и деликатности.
  • Всегда держите слово! Последнее время такое выражение больше похоже на пустой звук. Поэтому или думайте головой сразу, что говорите, или же отвечайте за свои дела. Если вы пообещали или просто обмолвились человеку, что выполните просьбу или поможете, тогда сдержите обещание.
    • Именно таких людей уважают, а к их мнению прислушиваются. Да и взамен у вас появится больше друзей, которые помогут вам в трудную минуту. Кстати, вы сами начнете себя уважать, если научитесь держать слово.

Важно: Изменения приходят не сразу и даже могут занять не один год вашей жизни. Но лучше потрать их на улучшения себя и свое саморазвитие, чем прожить недостойную или неудовлетворительную жизнь.

Как измениться себя и свою жизнь в лучшую сторону: советы и рекомендации

Самый главный и дельный совет, как изменить себя в лучшую сторону – это встать с дивана и не опускать руки при первой же трудности. Да, они будут, но ведь этим и выражается правильный путь. Также стоит дать наставление – выполнять хотя бы по одному пункту в день из желаемого.

  • Еще раз повторимся относительно вредных привычек и еды. Мы состоим из того, что употребляем. В идеале, откажитесь от вредной пищи и от всех вредных привычек.
  • Начните читать книги – это поможет получить новые знания. А еще такое занятие развивает мышление, помогает расслабиться и отлично поднимает настроение. Не надо брать настоящую книгу, можно загрузить ее на телефон или планшет. Жанр также может быть любой, но очень кстати будет прочтение симулирующих и психологических книг.
  • Найдите себе хобби. Человек превращает свою жизнь в унылое существование, если не имеет никаких увлечений. У каждого из нас свои пристрастия, но компьютерные игры не дополняют этот список. Их можно отнести с болезни нового века. Кстати, старайтесь проводить меньше времени перед монитором или телевизором.
  • Не проводите выходные на диване. Чаще общайтесь с друзьями и близкими людьми. Приучите себя отдыхать в разных местах и пробовать что-то новое каждую неделю. Жизнь заиграет яркими красками и станет интересней. А с этим и вы начнете меняться в лучшую сторону, ведь будете получать тот необходимый гормон радости.
  • Сделайте себе правилом регулярный отдых на природе. Отключите телефон и оторвитесь от всех современных коммуникаций. Можно проводить время с семьей или друзьями, а можно провести его наедине со своими мыслями.
Чаще отдыхайте на природе
  • Особое внимание касается длительного времяпровождения в интернете. Жизнь и все ее радости обходят вас стороной. Живое общение не может заменить ни один самйлик в соцсетях.
  • Просыпайтесь ранос восходом солнца. Да, у вас будет больше времени, чтобы осуществить свои планы. Но еще отмечено, что ранние подъемы заряжают дополнительной энергией.
  • Делайте зарядку, чтобы проснуться и подготовиться к рабочему дню. Кстати, в выходные также не стоит отступать от такого режима. Плюс ко всему, спорт улучшает обмен веществ и вырабатывает гормоны радости.
  • Начните путешествовать – этим вы расширите свои знакомства, что могут подарить бесценный жизненный опыт и много положительных эмоций. Также общение с различными людьми делает нас мудрее и терпимее к окружающим.
  • Относительно терпеливости учитесь закрывать глаза на чужие недостатки и входите в их положение. Также не критикуйте и, уж тем более, не обсуждайте за спиной.
  • Будьте самокритичны и признавайте свои ошибки, но не стоит относиться к себе излишне строго. Вы должны себя любить, чтобы измениться в лучшую сторону То же касается вашей самооценки. Если есть такая необходимость, тогда поработайте над ней.
  • А чтобы она никогда не падала, следите за своей внешностью. Приучите себя всегда хорошо и опрятно выглядеть! Не для кого-то, это вы делаете для себя.
  • Займитесь творчеством. Даже, если вы не умеете рисовать или танцевать. Направление может быть абсолютно любое. Главное, чтобы вам это нравилось. Отмечено, что любая творческая деятельность производит терапевтический эффект. Уходит депрессия, тоска или даже лень и агрессия.
  • Кстати, подавите в себе агрессию и любые ее проявления. Учитесь переключаться на что-то позитивное, если чувствуете раздражение.
Учитесь переключаться на положительные моменты нашей жизни и всегда сохраняйте спокойствие
  • А чтобы нервы были в порядке, отдыхайте и придерживайтесь режима дня. Не загромождайте себя бытовыми делами и проблемами – вы не сможете успеть везде и всюду.
  • Делайте добрые дела и бескорыстные поступки. Не нужно вкладывать деньги в детские дома, пусть это будут банальные и незначительные вещи. Но когда вы поможете другим, на душе станет значительно теплее и радостнее.
  • Выйдите из зоны комфорта! Не пытайтесь кардинально изменить свою жизнь, просто пойдите на необычный поступок. Любое изменение является для нас большим страхом и стрессом. Но, в то же время, это шаг в новую жизнь. Смените прическу или заговорите с незнакомым человеком, с которым давно хотели познакомиться.
  • Наведите порядок не только в своем жилье, но и в финансовых вопросах. Кстати, не копите старые вещи на чердаке – отдайте их нуждающимся людям. Заодно и доброе дело сделаете. А относительно денег – ведите учет своих доходов и расходов. Контролируйте вы их, а не они вас!
  • Этот пункт немного созвучный с предыдущим. Если у вас финансовые трудности, тогда увеличивайте капитал. Попросите повышение, найдите дополнительный заработок или смените место работы. Кстати, деятельность нужно выбирать такую, чтобы она вам нравилась, а вы не стремились от нее сбежать поскорее домой.
  • И последний советвсегда верьте в лучшее! И тогда вас непременно будут ждать лучшие изменения! Не только в характере или внешности, но и в жизни. Наши мысли материализуются. Если вы мыслите позитивно и думайте о хорошем, тогда это обязательно случится в вашей жизни!
  • А еще берите пример с детей. Доказано даже, что маленькие жители улыбаются в 30 раз чаще взрослых. Они умеют замечать в каждой детали что-то удивительное и радостное. Этому нам не помешает у них научится.
Иногда берите пример с детей — она научат радоваться жизни

Проблемы, которые тормозят и останавливают изменения жизни в лучшую сторону: перечень

Конечно, все зависит только от вас. Поэтому и проблемы будут возникать только по вашей вине. Поэтому, замечая их, начинайте с ними бороться еще в самом начале.

  • Каждый из нас замечал, что в голове всегда появляется целая куча отговорок на любое запланированное действие. Мы ссылаемся на мнение других людей или на обстоятельства. Даже погода иногда бывает влиятельной. Это все заслуга мозга.
    • Он работает с целью защитить нас от любой опасности. Поэтому, приступая к изменениям, договоритесь сначала с ним. Ставьте перед собой не просто задачу, пусть и конкретную, а разбивайте ее на мелкие шаги и разжевывайте каждую необходимую для реализации деталь.
  • Мы желаем сразу же видимого результата! Такого не бывает, что по щелчку вы изменитесь. Поэтому сразу настройтесь на длительную работу. Но еще будьте готовы, что вы столкнетесь с трудностями. Мы уже затрагивали данный аспект, но не упомянуть о нем снова нельзя.
  • Всегда поощряйте себя за любое достижение. И это должен быть маленький презент. Чтобы у вас был стимул двигаться дальше, нужен и соответствующий толчок. Поэтому не жалейте потратить на себя круглую сумму, если вы действительно этого заслужил. Но только в пределах разумного. Месяц голодать ради такого не стоит.
  • Вы никому не рассказываете о своем начинании изменить жизнь. С одной стороны это правильно. Ведь лучше меньше говорить, а больше демонстрировать результаты. Но если вы поделитесь такой информацией с окружающими, тогда получите очень сильную их поддержку. Не нужно рассказывать абсолютно всем, пусть это будут только близкие вам люди. И всегда воплощайте задуманное в реальность.
  • Вы не совсем правильно начинаете и заканчиваете день. Утро является главной основой. В каком вы его настоянии встретите, так и проведете весь день. Вечером также не ложитесь спать в плохом настроении или поругавшись с близкими людьми. И всегда придерживайтесь распорядка дня.

Видео: Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону?

Узнаем как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога

Характер является отражением нашей внутренней жизни. Многие задумываются над таким вопросом: как изменить характер в лучшую сторону? Дурное поведение способно сильно омрачить жизнь. Зачастую людей отталкивают равнодушие, упрямство, жестокость, хамство, нежелание идти навстречу. К примеру, намерение жить только для себя формирует эгоистические стремления. Такой человек никогда не будет учитывать и принимать во внимание потребности окружающих. Эгоцентрированная личность целиком сосредоточена на удовлетворении своих повседневных желаний. Как изменить характер в лучшую сторону? Об этом и расскажет данная статья.

Анализ собственного поведения

Все мы знаем, когда поступаем неправильно. В этом случае у человека появляются угрызения совести. Хороший характер – это результат личностной работы над собой, принятия своей индивидуальности и искоренения пагубных привычек. Просто так ничего не меняется, и нрав тем более. Распустить себя довольно просто: стоит только несколько раз махнуть рукой на некоторые проявления эгоизма, как это немедленно входит в привычку.

Анализ собственного поведения поможет понять, в каких случаях вы раньше заблуждались, когда поступали не совсем красиво. Для того чтобы поступки были видны, используйте метод письменного сравнения. Выписывайте на бумагу ситуации, в которых были неправы, и размышляйте над каждым пунктом отдельно. Важно ничего не утаивать, не скрывать от самого себя. В противном случае вы не сможете до конца осознать собственные ошибки, а значит, упустите возможность их исправить. Недостойное поведение обязательно нуждается в коррекции. Взгляд со стороны поможет вам осознать, к чему в действительности нужно стремиться.

Заряд позитивом

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в мире немного действительно счастливых людей? Все дело в том, что мы зачастую не умеем радоваться. Улыбайтесь чаще, дарите позитив родственникам, коллегам! Проявление лучших качеств характера начинается с умения видеть красоту во всем, что нас окружает. Заметьте, насколько прекрасным может быть рассвет, как неповторимо общение с близкими и дорогими людьми.

Если вы научитесь ежедневно получать необходимый заряд позитива, то будете чувствовать себя жизнерадостным целый день. Иметь оптимистичный взгляд на мир очень важно, если вы хотите преуспеть. Как правило, счастье сопровождает тех, кто умеет его ценить. Улыбайтесь чаще, проявляйте заботу о близких, цените все хорошее, что есть в жизни. Повод для радости всегда можно найти, было бы желание.

Воспитание честности

Люди, которые не умеют быть искренними, никогда не могут стать полностью счастливыми. Казалось бы, как характер связан с внутренним удовлетворением? Все просто: проявления тех или иных черт затрагивают чувства окружающих. Соответственно, они внутри себя делают вывод, приятно ли им взаимодействовать с нами, хотят ли в будущем продолжить общение. Иногда мы и не замечаем того, что ненароком можем кого-то обидеть, сделать больно.

Как изменить характер в лучшую сторону? Начните воспитывать в себе честность. Искреннее отношение поможет изменить характер, убрать реакцию самозащиты. Вы заметите, что общение с людьми станет приносить больше радости и внутреннего удовлетворения. Проявляйте себя с позиции искренности. Держите данное обещание, не позволяйте портиться своему настроению и срываться по пустякам.

Медитация

Почему внутренний комфорт так важен для поддержания эмоционального равновесия? Все эти составляющие прямым образом влияют на характер человека. Специалисты в области психологической науки доказали, что проявления нетерпимости, злословия, агрессивности всегда связаны с какой-то серьезной внутренней проблемой. Чаще всего дают о себе знать детские обиды, кармические недоработки. Воспитание в себе жизнелюбия целесообразно начинать с освобождения от гнетущих переживаний и пагубных привычек. Чтобы изменить характер, недостаточно просто бросить курить или бесконечно выражать недовольство.

Медитация дает человеку чувство внутренней защищенности. Тот, кто постоянно практикует различные духовные практики, со временем начинает чувствовать себя уверенным и самодостаточным. Характер при этом меняется самостоятельно. Человек сознательно воспитывает в себе такие черты, как терпимость, ответственность, оптимистичный взгляд на мир в целом. Если вы станете практиковать медитацию, то очень скоро заметите, что начали вести здоровый образ жизни. Вредные привычки постепенно уйдут, не оставив никакого следа.

Раскрытие талантов

У каждого человека имеются уникальные склонности к чему-либо. Только часто мы забываем о них, не стремимся развивать имеющиеся способности. Это большое упущение, колоссальная ошибка, которую необходимо постараться исправить как можно скорее. Раскрытие талантов способствует коррекции характера. Каким образом? Дело в том, что человек, нашедший свое место в жизни, обязательно становится счастливым. Он перестает сетовать на серые будни, не стремится конфликтовать с окружающими, не распространяет сплетни за спиной. Негативные проявления жизни его просто не интересуют. Счастливый человек занят воодушевляющими мыслями, у него появляется потребность делиться своей радостью с окружающими.

Подумайте, какой вид деятельности вам особенно близок? Если вы до сих пор не нашли себя, может быть, самое время посвятить этому вопросу драгоценные дни, часы и минуты?

Оказание помощи

В мире существует немало людей, которым может понадобиться ваше активное участие. Прежде всего, стоит обратить внимание на своих близких. Делайте добрые поступки, не скупитесь на проявления человеческого тепла и подлинного участия. От вас не убудет, а людям станет действительно приятно. Помните, что все хотят чувствовать себя нужными.

Оказание помощи очень сильно влияет на характер, воспитывает в человеке чуткость. Такая личность не пройдет мимо нуждающегося старика или ребенка, не обидит животное. Кто каким-то образом помогает людям, замечает, что мышление полностью меняется: начинаешь меньше думать о себе, больше сосредоточиваешься на нуждах окружающих. У доброго человека всегда найдется ласковое слово. Только подумайте о том, сколько людей действительно нуждается во внимании и утешении.

Контроль действий

Конечно, характер невозможно изменить моментально. Понадобится немало времени, прежде чем вы сможете сказать себе, что избавились от дурных привычек и всяческого раздражения. Постарайтесь в будущем контролировать свои действия, чтобы не допускать проявления злости, зависти, разочарования и несправедливого отношения к окружающим. Помните, чем больше тепла и радости вы дарите другим, тем лучше всем. Однако не нужно ожидать взамен никакой благодарности, не требуйте немедленной отдачи, просто будьте щедрыми, великодушными. Позвольте себе радоваться достижениям других, искореняйте всяческий эгоизм!

Вместо заключения

Таким образом, работа над характером – это прямая обязанность каждого из нас. От человека требуется прежде всего принять на себя ответственность за происходящее. Станьте открытыми и искренними в проявлениях заботы и любви, тогда не придется задумываться о том, как изменить характер в лучшую сторону.

Как изменить свой характер – читай и делай

Задумываясь о том, что нам мешает жить, мы сваливаем всю вину на характер и убиваемся, что нам не повезло, и мы родились не такими. А потом мы переливаем из пустого в порожнее, пытаясь переделать того, кого не знаем, в того, кем хотели бы быть. И делаем себя несчастного еще более несчастным. Хорошая новость в том, что все можно изменить.

0 5198 8 Октября 2016 в 13:42

Автор публикации: Наталья Камбур, журналист

Улыбаешься, как идиот, но раздражение колкими иголками прет изнутри — характер улыбкой не спрячешь, как бы ни старался. Как изменить свой характер без досады за потраченное впустую время?

Характер — ничто, жажда жить красиво и счастливо — все!

Пока характер доставляет неудобства другим, мы всегда найдем способ оправдать себя. Но когда характер мешает сбыться нашим планам и мечтам, у нас появляется проблема. Жить по-старому уже не можем, а по-новому еще не научились.

Как изменить характер в лучшую сторону? И неважно, что именно нужно: избавиться ли от раздражительности, стать решительнее или, наконец, проявить характер и перестать быть мягкотелым — у каждого свой список. Но впереди нас ждут гонки по вертикали, испытания на прочность и настоящий ад.

Можно ли изменить характер и переделать себя?

Мы пробуем, пытаемся себя переделать, прислушиваемся к мнению окружающих. Кто-то выписывает негативные черты на бумаге, другие включают силу воли.

Контролируй себя, и будет тебе счастье. Не получается контролировать? Подражай кумиру! Не знаешь, кому подражать? Считай до 10! Нет, лучше до 100! На худой конец, откройся миру и к тебе… Ну, ты в курсе.

И вроде все начинает меняться. Люди уже не так раздражают. На работе прислушались, на улице улыбнулись, навязчивые мысли отступили. Жизнь налаживается… до следующего стресса. Когда старые грабли оказываются на новом месте, и мы получаем тот же результат — характер так и не удалось изменить.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Почему мы терпим фиаско?

Мы пытаемся изменить внутреннее внешними манипуляциями. Действуем наугад: авось поможет. Готовы слушать других, но не слышать себя. Смотрим на себя, но видим только рамки, под которые хотим подстроиться. Не понимаем причин, из-за которых характер портится.

Характер — это не что-то железобетонное и неизменное. Это наши привычки жить определенным способом. А избавляться от старых привычек — что бороться с ветряными мельницами. Поэтому эффективнее будет сосредоточиться на другом — на том, как создать в себе новые привычки, как вырастить в себе новый характер.

Можно ли изменить характер на противоположный?

Возможно ли это? Может ли, к примеру, человек, от природы вспыльчивый и привыкший действовать в запале, вдруг стать терпеливым?

Как изменить свой характер такому? Он живет, словно каждый день стреляет по мишени. Статус, деньги, амбиции есть — значит, попал в десяточку. Суетится, мельтешит, теряет деньги и возможности — значит, мазила. Первый дисциплинирован, организован, решителен и обожает жить по плану. Второй — его абсолютная противоположность. Но между ними гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд.

Оба обладают одним и тем же набором свойств психики, но проявляются эти свойства по-разному.

Секрет первый: характер не приговор, а индикатор твоего состояния

В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана таких «стрелков в мишень успеха» называют носителями кожного вектора. Психика кожника что спичка: быстро вспыхивает, быстро гаснет. Новое влечет, старое тяготит. Начать легко, закончить — уже неинтересно. Выше, быстрее, сильнее — первее! Но это не значит, что кожник может только раздражаться, если все идет не по плану или кто-то медлительнее, чем он.

Секрет его спокойствия в том, насколько он развит и как реализует себя. Чем кожник более развит и реализован, тем он организованнее и спокойнее. Если же не знает, как себя применить, суетится и мельтешит — легко выходит из себя и раздражается.

Другими словами, характер — это непаханое поле для развития, а не борьбы с собой. И это первый маленький секрет.

Секрет второй: если изменить характер, то что именно менять?

Второй секрет в том, что нами движет. Какие мотивы формируют нас и влияют на наш характер. Так, раздражительного кожника выводит из себя одно, а носитель мышечного вектора впадает в ярость совершенно от другого.

Если кожник раздражается и злится, когда неспособен контролировать себя или других, то для ярости миролюбивого мышечника достаточно внезапно разбудить его или не дать доесть по-человечески.

Так же внезапно и неуправляемо, но по другим причинам реагирует и человек с уретральным вектором. Если покушаются на его природный ранг вождя, в гневе он страшнее любого кожника и мышечника вместе взятых.

Как изменить свой характер в лучшую сторону? Действовать!

Задумываясь о том, что нам мешает жить, мы сваливаем всю вину на характер и убиваемся, что нам не повезло и мы родились не такими. А потом мы переливаем из пустого в порожнее, пытаясь переделать того, кого не знаем, в того, кем хотели бы быть. И делаем себя несчастного еще более несчастным. Хорошая новость в том, что все можно изменить. Понять себя, увидеть не негативные черты, а сильные стороны, которые станут опорой для нас.

Тысячи людей сделали это, сможешь и ты. Забудь о том, что мешает тебе жить. Регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор публикации: Наталья Камбур, журналист

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как изменить характер в лучшую сторону: 4 способа

Дожив до определенного возраста, люди нередко начинают ставить под сомнение качество пройденного пути. Правильно ли они поступили в тот или иной момент? Какие возможности были упущены? Или, может, путь этот и вовсе мог быть другим, и принести гораздо больше результатов?

Такие размышления могут возникать в разном возрасте. Задаваясь ими и в 25, и в 30-40 лет, человек не только анализирует свой прошлый опыт. Он пытается сделать переоценку того, каким образом он проживает и настоящее. Нередко случается так, что выводы оказываются весьма неудовлетворительными, и выносится вердикт о необходимости перемен. В таком случае, ответ может быть только один: нужно срочно изменить свой характер. И тем быстрее, чем больше времени уже потрачено на ненужные сомнения, ошибки, тревоги.

Каким же образом это можно сделать взрослому, сформировавшемуся человеку? И вообще, реально ли это – поменять себя? Рассмотрим несколько советов, которые помогут внести коррективы в характер – а значит, и поменять судьбу.

Визуализируйте идеальный образ себя

Когда нас не устраивают наши привычки, то, в первую очередь, это выражается в критическом отношении к себе. Однако невозможно построить нечто новое только на основании критики и самоедства. Нужен более позитивный подход. Для того, чтобы определиться с конечной точкой своего путешествия по улучшению себя, нужно насытить разум положительными образами. Эти образы должны отражать то, к чему вы стремитесь. Есть желание стать более уверенным в себе, или, например, более человеколюбивым – представляйте себя таковым.

Как начать новую жизнь и изменить себя: советы психолога

Кормите разум как можно большим количеством позитивной информации. Смотрите фильмы, читайте книги, главные герои которых вызывают у вас симпатию. При работе над собой постарайтесь не напрягаться и не заставлять себя. Отложите в сторону хотя бы на время все самообвинения. Расслабьтесь и пофантазируйте о том, какой могла бы быть жизнь вашей мечты. Она обязательно станет таковой через время, когда будет проведена внутренняя работа.

Когда идеальный образ уже выбран, необходимо учитывать некоторые важные факторы. Визуализация принесет тем больший эффект, чем чаще она будет применяться. А также необходимо представлять улучшенную копию себя максимально подробно. Представляйте в деталях, будто бы вы уже стали тем человеком, каким желаете.

Упорный труд

Приготовьтесь к долгому и упорному труду, так как изменить характер в лучшую сторону без приложения усилий – не более, чем детская фантазия. Ваши поведенческие черты, представления о себе и мире формировались в течение многих лет – а может быть, и десятков лет. Поэтому будьте готовы к тому, что длительный процесс работы над собой может вызвать немало сложностей, включая сопротивление ему. Некоторые из тех, кто желают поменять свою жизнь, бывают слишком нетерпеливы. Они также забрасывают личностный рост только из-за того, что не увидели в какой-то момент реальных результатов.

Еще одно препятствие – нечестность даже наедине с самими собой. Иногда люди стремятся себя приукрасить. Иногда – наоборот, принизить. Независимо от этих крайностей, для перехода на качественно иной уровень жизни необходимо иметь правильное представление как о своих теперешних недостатках, так и о достоинствах. Иногда может потребоваться работа с психологом.

Начините культивировать любовь к себе

Для выполнения любой работы нужны силы – в том числе, и для работы над собой. Если у вас нет того человека, который бы постоянно оказывал моральную поддержку, не скупясь на вдохновляющие слова, то эта рекомендация важна для вас в особенности. Выражаться любовь к самому себе может по-разному – это уход за своим телом, занятия спортом, посвящение времени хобби. Без этого качества невозможно выстроить полноценные отношения и с окружающими людьми.

Так как изменить свой характер в лучшую сторону невозможно без принятия и слабых, и сильных сторон его, любовь к себе должна стать краеугольным камнем личностного развития. Хорошее отношение к окружающим людям также является следствием любви к себе. Поделиться с другими можно только тем, что уже имеешь. Помните: любовь способна растопить и преобразовать даже самый жесткий характер.

Поработайте над созданием адекватной самооценки

С одной стороны, для успешного изменения характера в лучшую сторону важно сознавать и ценить свои позитивные качества, таланты. С другой – адекватная самооценка базируется на одном интересном утверждении. Предупреждаем: оно может показаться неприятным. Звучит это утверждение следующим образом: «Я не лучше и не хуже других». Тот, кто страдает от низкой самооценки, может и не подозревать об эффективности исцеляющем характере этой истины.

Ведь если имеется нужда в постоянном подкреплении того, что человек хороший и достоин лучшего, скорее всего, имеется перекос в восприятии им окружающих людей. Очень часто такое убеждение может укорениться вследствие неправильного воспитания, отсутствия внимания в детстве. Тогда, уже повзрослев, он может постоянно искать одобрения со стороны других. Или же другой вариант – такой человек может подсознательно считать себя лучше. В последнем случае необходимо привить себе новое убеждение. Повторять его следует каждый день, до тех пор, пока оно не станет само собой разумеющимся.

Как стать лучше, чем ты есть: 22 совета

Нередко для работы над собой рекомендуют пользоваться аффирмациями. Основная трудность их применения состоит в том, что им не всегда может поверить подсознательная часть разума. Ведь если твердить постоянно о том, что вы уверены в себе, а на самом деле таковыми не являетесь, ваш мозг непременно почувствует подвох. В таком случае можно немного скорректировать их. Вместо фразы «Я уверен в себе», можно повторять модифицированный вариант: «Я становлюсь увереннее в себе».

Для повышения самооценки отличным способом могут стать занятия благотворительностью. Совершая добрые поступки (при этом афишировать их необязательно), человек начинает чувствовать себя лучше. Основной плюс – это происходит небезосновательно, а значит, подсознанию есть чему верить.

Все эти пункты являются только основанием, которое может послужить дальнейшим жизненным переменам. Говорят, что судьба человека – это его характер. Сумев правильно заложить этот фундамент и преодолев внутренние преграды, можно действительно рассчитывать на изменение судьбы.

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

0 0 голос

Рейтинг статьи

Как изменить скверный характер. Как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога

По определению психологов, характер человека – это индивидуальная совокупность личностных свойств, которые определяют отношение человека ко всему окружающему и проявляются в совершаемых им поступках.

Самые основные, базисные черты характера закладываются еще в раннем детстве, можно уверенно утверждать, что уже в 5-6 лет ребенок имеет в достаточной степени сложившийся характер. Уже на втором году жизни мальчик или демонстрирует взрослым волевые качества, а к 3-4 годам жизни у ребенка уже формируются и деловые свойства.

Все признаки коммуникативных склонностей проявляются в возрасте 4-5 лет, когда ребенок начинает активно участвовать в ролевых играх в группе других детей.

Во время учебы в школе продолжается процесс формирования характера, но если на ученика младших классов максимальное влияние оказывают родители и педагоги, то начиная со средних классов ребенок все больше прислушивается к мнению ровесников, однако в старших классах снова становятся важны оценки и рекомендации взрослых людей.

В этот возрастной период на молодого человека существенно влияют также средства массовой информации.

В дальнейшем характер будет несколько меняться на основе личных встреч, отношений с другими людьми, в старшем возрасте некоторые черты личности снова меняются, но уже по другим причинам.

В 50 лет человек оказывается словно на границе между прошлым и будущим, грандиозных планов на дальнейшую жизнь он уже не строит, но и полностью погрузиться в воспоминания еще рано. После 60 лет человек уже четко осознает всю ценность как прошлого, так и настоящего, у него появляются неторопливость и размеренность в рассуждениях и поступках, даже если раньше такие качества не были присущи.

Может ли взрослый человек изменить свой характер?

После достижения тридцати лет кардинальные изменения в характере происходят чрезвычайно редко, но все же изменить себя никогда не поздно. Человек в любой момент жизни может повлиять на те черты своего характера, которые не нравятся ему самому, для этого есть множество методик, но главное – решение измениться должно быть добровольным и осознанным.

В такой ситуации во многом поможет системный подход. На отдельный листок бумаги надо выписать те черты характера, которые вызывают раздражение, и напротив каждой написать, в чем именно они проявляются. Взвесив все написанное, человеку будет намного легче контролировать себя и не допускать впредь нежелательных действий со своей стороны.

Процесс формирования характера – длительный, сложный, и избавиться от неприятных черт будет нелегко, но все же возможно, причем особенно не комфортно человек станет себя чувствовать на протяжении первой недели после принятия решения. Когда контроль за нежелательными чертами характера войдет в привычку, следить за своим поведением будет существенно легче, и человек сам не заметит, как его жизнь, и жизнь его близких изменится в лучшую сторону.

Нередко человек недоволен какими-нибудь своими привычками, чертами характера. Однако бывают случаи, когда он замечает, что у него сложный характер. Как изменить свой характер? Сначала лучше подготовиться к нелегкой работе над собой, поскольку впереди предстоит одно из самых тяжелых психологических заданий.

Одно дело, когда человека не устраивает его манера речи, кажутся нелепыми определенные жесты, и совсем другое, когда речь идет о всем характере. Ведь довольно много людей обладает трудным характером, который не позволяет им расслабиться, стать оптимистами, радоваться жизни и легко заводить новые знакомства. Кроме того, он становится причиной еще многих проблем, именно поэтому его стараются изменить. Но это не так-то просто, если не учитывать некоторые важные моменты.

Поскольку в понятие «характер» входят все психические особенности человека, которые проявляются через его поведение и общение с окружающими людьми, работать придется упорно и долго, ведь надо уделить внимание каждой своей привычке. И в этом моменте кроется первое правило исправления своего характера — не следует ждать быстрого результата. Внутренний мир человека слишком большой, чтобы его можно было мгновенно исправить. Если ожидать, что характер из трудного сразу станет нормальным, придется столкнуться с разочарованием. А оно отнимет желание продолжать саморазвитие. Поэтому стоит быть готовым к трудностям.

Унывать и бояться работы над собой также не следует. Подбодрить может тот момент, что человек, который осознал особенности своего характера, уже сделал первый важный шаг к изменениям. Ведь пока трудный характер не признается людьми, они продолжают следовать своим старым привычкам, допуская одни и те же ошибки. Когда человек заинтересовался тем, как изменить свой характер, он может подготовиться к предстоящей работе.

Еще одно важное замечание — нельзя превращать исправление черт характера в борьбу с самим собой. Поскольку в таком случае замысел закончится крахом. Пока человек будет бороться, он продолжит негативно относиться к себе. Вместо этого можно понять свой характер и, основываясь на полученных знаниях, менять его. Ведь очень часто для исправления того или иного поведения требуется устранить причину его появления. Например, грубость человека может быть последствием воспитания, когда ребенку уделяли мало внимания, сводя к минимуму физический контакт (объятья, например). Если человек простит своих родителей и поймет, что ему необязательно наследовать эту манеру поведения, он добьется большего, чем при борьбе с самим собой.

Нередко для успеха требуется помощь окружающих. Пусть они обращают внимание человека на его поведение. Например, как только он начнет нервничать, раздражаться, критиковать кого то, стоит ему спокойно сказать об этом. Он сможет сразу остановиться и подумать, что вызвало у него подобную реакцию. Особенно важной окажется поддержка семьи, поскольку именно во время общения с родственниками проявляются многие неприглядные черты характера.

Чтобы поддерживать себя на пути преобразований, можно вести дневник. Но в нем надо записывать не то, как прошел день, а какие свои особенности были зафиксированы. Можно даже составить таблицу, в которую следует заносить определенные черты характера и то, как и когда они проявляются в жизни. Иногда таким образом обнаруживаются неожиданные закономерности, позволяющие увидеть скрытый смысл собственного поведения.

Немаловажным окажется и изменение своего окружения. Стоит чаще встречаться с позитивными людьми, которые могут подать пример совершенно нового мировоззрения. Общение с людьми поможет достичь положительных результатов. Если ранее с этим были проблемы, то надо постепенно находить общие интересы со знакомыми, чаще видеться с друзьями. Поскольку именно это позволяет открыться. Нельзя забывать и о других способах работы над собой — психологической литературе, восточной философии, тренингах.

Если человек даст себе шанс изменить тяжелый характер, будет радоваться каждому успеху на пути самосовершенствования и хвалить себя за него, его путь окажется не таким уж и трудным.

Идеальных людей не существует. Каждый из нас бывает веселым, общительным, нервным или замкнутым. Есть преобладающие качества и именно по ним определяется характер человека. Он во многом влияет на межличностные отношения и достижение успеха в различных отраслях. Если выбранная модель поведения доставляет неудобства: агрессивность отпугивает людей, плаксивость раздражает окружающих, а замкнутость вообще не позволяет заводить новые знакомства, человек задумывается о том, как изменить свой характер.

Что такое характер

Можно ли изменить характер? Большинство специалистов считает, что это невозможно. Это не совсем верно. Любой человек может сам изменить свой характер и, тем самым, изменить свою жизнь. Но это не легкий процесс, который требует максимальной ответственности, подготовки и четкого плана действий.

Намного проще изменить свое поведение в конкретной ситуации. Допустим, если человек несдержанный и в гневе может накричать на кого угодно, будь то собака, знакомый или начальник. Научиться спокойному реагированию в конфликтных ситуациях будет проще, нежели чрезмерную эмоциональность по жизни, которая может проявляться не только во вспыльчивости, но и неконтролируемых позитивных всплесках. Мало кому понравятся объятия и поцелуи незнакомого человека, когда тот узнал о повышении и от переизбытка чувств делится своей радостью с другими.

По сути, характер – это привычки, поведение, устойчивый способ мышления и реагирования в различных ситуациях. Все это поддается регулировке. Характер – не жесткая система, которую невозможно перенастроить. Он всего лишь определяет склонность поступать тем или иным образом.

Формирование характера

Прежде чем приступить к изменению характера, важно понять, как он формируется.

  1. На самом деле, на генетическом уровне характер закладывается только на 5%. Остальные 95% возникают под влиянием общества и непосредственно воспитания. Согласитесь: если бы вы выросли в другой стране, семье и с иными традициями и представлениями о правильной жизни, вы бы были человеком абсолютно непохожим на себя нынешнего.
  2. Родители или лица, их заменяющие, имеют непосредственное влияние на закладку детского характера. Это касается не только перенимания поведения взрослых, но и запоминание установок, которые они дают. «Не лезь, молчи, тебя не спрашивали» и «Дай сдачи, будь первым» сильно контрастируют. И личности, воспитанные на подобных правилах, будут сильно отличаться: один вырастет неуверенным в себе, а другой станет прирожденным лидером.
  3. При смене круга общения характер человека также имеет тенденцию меняться, подстраиваясь или находя общие точки пересечения с окружающей средой.
  4. Существуют и возрастные особенности. Чем человек моложе, тем легче переучивается. С возрастом же менять закоренелые привычки значительно сложнее. В юности интересы отличаются от подросткового периода, а зрелость и старчество тоже сильно контрастируют.

Стоит учитывать, что врожденная способность к изменениям неодинакова. Как и внутренняя сила. Поэтому для кого-то это может быть тяжелее. И не стоит отчаиваться. А приложить максимум терпения.

Меняем характер: как действовать

Можно ждать, пока характер сам изменится в течении жизни и разных ситуациях, а можно действовать незамедлительно самому. Пора перейти к вопросу о том, как поменять характер.

Необходимые шаги:

  • Изучить свойства своего характера

Без четкого осознания того, какой он есть, все попытки на коренное изменение нрава, будут обречены на провал. В течение нескольких недель записывайте в блокнот все черты характера, которые обнаружили у себя. Это естественный эксперимент, не стоит что-то утаивать. Хорошо, если помимо основных качеств, будут найдены и редко проявляющиеся. Допустим, в экстренных ситуациях.

  • Осознайте причину вашего желания

Важно понять, почему вы решили стать другим. Истинно ли ваше это желание. В противном случае, ничего не выйдет. Если перемен хотите не вы, а кто-то из близких или ваше окружение, а не лично вы, лучше сменить окружение, а не характер. Невозможно будет продвинуться без собственной мотивации. Если и будут изменения характера, то временные. Без личностного энтузиазма тут никак.

  • Определиться с желаемым результатом

Многие думают о том, как изменить свой характер в лучшую сторону, и терпят поражение в битве с самим собой. Это происходит из-за того, что нет четкого осознания того, как должен выглядеть в итоге желанный характер. А ведь без этого невозможно найти наиболее корректные и эффективные пути достижения цели. Лучше посвятить пару дней анализу имеющегося и желаемого характера, чем бессмысленно предпринимать какие-то действия в надежде на результат.

  • Найдите образец для подражания

Тут речь не о бездумном клонировании всего образа другого человека. Но, наверняка, в вашем окружении есть люди, вдохновляющие вас или восхищающие какими-то качествами. Лучший способ воспитать в себе отдельные черты – смотреть как поступают и реагируют в тех или иных ситуациях люди, имеющие нужный характер.

Особенно важно это в критических ситуациях, когда над вашим поведением будут брать верх привычные реакции, плотно закрепившиеся в мозгу. Представить то, как поступил бы другой человек, может помочь.

Безусловно, можно обойтись и без этого, самостоятельно воспитывая себя, но так будет примерный ориентир, который поможет отслеживать вам, насколько удачно продвигается ваша собственная работа.

  • Найдите «родственную душу»

Человека, который обладает вашими негативными качествами в еще более выраженной форме. Общаясь с ним, наблюдая все последствия его действий, вряд ли захочется становиться таким. Действие антимотиватора тоже может помочь осознать, периодами вспоминать, почему вы решили измениться.

  • Жесткая самодисциплина

При невозможности управлять собой, своими чувствами и эмоциями, изменить характер не представляется возможным. Введите определенный режим дня, прописывайте заветные цели, пути их достижения. Совершая некоторые маленькие, по началу, действия, через силу, можно выработать настоящую силу духа.

Привыкнув к преодолению трудностей, все дальнейшие действия будут делаться быстрее, автоматически, так как нужный опыт уже наработан. Никогда не стоит отступать от намеченных целей, даже если что-то не получается, лень, нет сил. Страшно бывает всем, но без прикладывания усилий ничего и не выйдет.

  • Саморазвитие и устранение вредных привычек

Вопрос не только в том, как изменить свой характер в лучшую сторону, но и в том, как изменится самому. Зачастую, это взаимозависимые процессы. Имея целый список вредных привычек, которые вами управляют, проблематично найти в себе силы измениться, выработать новые качества.

Те или иные привычки сильно влияют на человека, формируя его личность. Если хочется стать принципиально другим, нужно изменить свою жизнь в целом. Курение, алкоголь или наркотические вещества, постоянная лень и не ухоженность, склонность к перееданию и нервное грызение ногтей не поможет в этом. Напротив, стоит понять, как они влияют на вашу жизнь, почему в ней присутствуют и как от них избавиться. Занимаясь саморазвитием, усовершенствованием имеющихся навыков и приобретением новых, станет только легче на дорожке изменений.

Все изменения хоть и начинаются с головы, но находят первое отображение в теле. Стоит последить за своим поведением на физическом уровне. Держать голову прямо, плечи расправленными, ускорить или замедлить походку, в зависимости от желанных качеств, громко и четко озвучивать свое мнение, смотреть собеседнику прямо в глаза.

  • Бывайте в новой компании, местах и ситуациях

Чтобы проявить свои новые качества. Важно сменить привычную среду обитания. Попробовать что-то новое. На отработку или закрепление выработанных качеств.

  • Измените стиль одежды

Это поможет отречься от сформированного образа я. Одеждой тоже можно подчеркнуть определенные качества. Для этого стоит только посмотреть на бизнесменов, хиппи и растаманов, спортсменов, модниц или учителей. Стиль одежды у каждого будет различаться в соответствии с поведением.

  • Дневник побед и неудач

Процесс трансформации нелегкий. Чтобы понять, какие приемы работают, а какие нет, важно фиксировать все эти детали письменно.

Путь изменения характера будет долгим, придется многое переосмыслить в жизни, изменить в своем поведении даже не самые очевидные вещи. Стоит быть готовым, что трансформация может прийтись не всем по душе. Поэтому важно знать, почему и для чего вы это делаете. И помнить это. Изменение к лучшему всегда окупается.

Преображаемся в лучшую сторону

Жизнь некоторых людей полна безысходности. Они давно опустили руки, так как не в силах изменить что-то и стать счастливыми. Беспомощность, отвращение к себе и невозможность любить жизнь стали их постоянными спутниками. У них нет любимого человека и в их окружении очень мало людей, искренне желающих им счастья.
Даже если все вышеперечисленное не относится к вам, все равно, каждый из нас несовершенен. Поэтому у любого периодически возникают мысли о том, что свой характер хорошо бы поменять в лучшую сторону. Кто-то хочет это сделать ради любимого человека, кому-то следует стать жестче ради успешной карьеры. Но в любом случае стремление что-то изменить — это замечательно.
Вам придется приложить множество усилий и настроиться на длительный труд. Но ради того, чтобы ваша жизнь изменилась на 180 градусов и перестала напоминать вместо асфальтированной дороги ухабистую тропинку, это стоит сделать.
Замечательно, хотя и грубо, сказала по этому поводу Фаина Раневская: «Если ты ждешь, что тебя будут принимать таким, какой ты есть — ты ленивое мурло. Потому что если не будешь меняться и работать над собой — умрешь в одиночестве».
Желание изменить свой характер — главный признак личностного роста.


Причины желания изменить свой характер

Помните, что именно характер полностью отражает ваши представления о жизни. Черты личности растут и развиваются вместе с вами. Поэтому настройтесь на лучшее и всегда помните, ради чего вы это делаете.


  • Внутренний страх. Это сильнейший мотиватор в жизни каждого из нас. Страх лишиться любимого человека, семьи, работы, боязнь не успеть что-то сделать. Именно он жестче всего подстегивает нас к действиям: человек, перенесший инфаркт моментально бросает курить; а влюбленная девушка с лишними килограммами бегом устремляется в спортзал.

  • Осознание своих негативных черт, от которых следует избавиться. Чаще всего толчком для этого служит какая-то психотравмирующая ситуация, после которой и происходит озарение. Вспыльчивый человек может оскорбить любимого человека, после чего начнутся угрызения совести, и возникнет желание стать мягче, или ситуация потери работы из-за глупой мелочи.

  • Как узнать, что следует изменить свой характер

    Для этого существует очень простой способ.
  • Разделите лист бумаги пополам и напишите в одной половине свои негативные качества, а во второй — какие черты вы бы хотели приобрести. Не ищите оправдания своим поступкам, ведь они тоже проявления вашего характера.
  • Обязательно обратитесь за помощью к близким людям. Они подскажут то, что не всегда вы видите в себе, но что действительно иногда следует изменить.

  • Возле каждого негативного качества напишите способ решения проблемы. Так, например, лень можно победить только активным образом жизни, а дурные мысли — положительным мышлением.
  • Далее перечислите, как изменится ваша жизнь. Это будет вашей сильнейшей мотивацией, которая не даст опустить руки в тяжелые моменты.

  • Шаги, которые помогут изменить свой характер в лучшую сторону

    Шаг 1. Избавьтесь от всех комплексов и страхов, мешающих вам жить. Некоторые люди подсознательно бояться успеха и поэтому не желают ничего менять. Получив аргументированное подтверждение этому (в некоторых случаях от специалиста), вы сможете изменить некоторые убеждения, заложенные с детства, и в дальнейшем откорректировать свой характер.
    Именно в детский период начинается закладываться характер человека, отталкиваясь от его врожденных качеств: темперамента, наследственности и типа нервной системы. Хвалите себя каждый раз, когда подходите к зеркалу утром. Этот нехитрый аутотренинг способен зарядить вас положительной энергией на весь день.
    Шаг 2. Начинайте бороться с вредными привычками. Любая проблема, мало того что вредит (здоровью или деньгам), она еще имеет тенденцию накапливаться и усугубляться. Привычка ублажать желудок сначала приведет к разным степеням ожирения, а затем к диабету, повышенной нагрузке на сердце и сократит сроки жизни.
    Тяжело, да и практически невозможно быть счастливым, зная, что не ты управляешь своей жизнью, а алкоголь либо другая страсть. Жить ради того, чтобы потакать им — сомнительное удовольствие. Конечно, за один день измениться в лучшую сторону невозможно, но можно начать работать в этом направлении и постепенно, шаг за шагом все у вас получится.
    Шаг 3. Обязательно составьте план — на год, на два и на пять лет. Все проекты должны быть очень подробными и реальными. Очень важно, чтобы план постоянно находился у вас перед глазами, и вы перечитывали его по несколько раз в день. Разбирайте каждое отступление от намеченного пути, изучайте, что именно помешало вам в какой-то момент.
    Шаг 4. Анализируйте свое поведение. Ситуации в нашей жизни повторяются с завидным постоянством, поэтому чтобы изменить свой характер, хорошо бы начать вести дневник. Отслеживайте в нем все победы и поражения, обращайте внимание на промахи.
    Шаг 5. Возьмите за правило совершать добрые дела. Волонтерская или благотворительная деятельность поможет вам стать мягче. Пустив в свое сердце добро, вы только выиграете от этого. Во-первых, сразу почувствуете, как ваша жизнь наполнится положительными эмоциями; во-вторых, на глазах вырастет ваша самооценка и уважение окружающих; а в третьих это просто очень полезно для кармы (смайлик).
    Поднесите пожилой соседке тяжелую сумку, а молодой маме помогите спустить коляску с крыльца. У вас это не займет много времени и не потребует никаких усилий, но вы действительно изменитесь в лучшую сторону. Ради этого стоит жить — попробуйте и вы поймете, насколько классно делать добро!
    Шаг 6. Всегда будьте честными. Перед собой, перед окружающими — для положительного человека такая черта характера очень важна. Ложь очень коварная штука хотя бы тем, что она исподволь разрушает личность. К тому же вам не придется запоминать все и быть в напряжении, чтобы помнить, кому и что вы сказали.
    Шаг 7. Старайтесь держать слово. Раньше люди умирали, но старались не отступить от сказанного, потому что для человека чести это считалось единственно возможным. В наше время к вам будут прислушиваться (особенно это касается бизнеса), уважение окружающих вырастет на порядок, да и вы сами будете гордиться собой.
    Шаг 8. Работайте постоянно над крепким тылом. Семья, в которой вам будет уютно и надежно или великолепные отношения с супругом — это одно из составляющих счастливой жизни. Старайтесь делать все возможное, чтобы жить в любви. Не зря у человека, который любит, вырастают крылья за спиной.

    Если у вас пока нет любимого человека, ваша семья (родители, братья и сестры) должна стать той отдушиной, где вас всегда будут поддерживать и помогать. Крепкая семья во все времена считалась показателем успешности человека. В бизнесе к таким людям всегда больше доверия, чем к несчастным и одиноким.
    Шаг 9. Создайте себя таким, чтобы, глядя в зеркало, вы всегда были довольны вашим отражением. Признайте за собой право на уникальность и полюбите себя.
    Работайте над своей фигурой и внешностью. Грязные волосы и грязь под ногтями не украсят никого и даже самого положительного человека. А прямые плечи, уверенная походка и ясные глаза обязательно приведут к восхищению окружающих, новым друзьям и знакомствам. К тому же здесь работает принцип обратной связи — изменившись внешне, вы уже не сможете внутренне оставаться такой же, и обязательно будете соответствовать себе новому.
    В наше время встречают по одежке, от этого никуда не деться. Выберите для себя несколько амплуа и старайтесь менять их, в зависимости от настроения и предстоящих событий. Будучи всегда в форме, вы станете намного собранной особой, и, соответственно, измените свой характер в лучшую сторону.
    Шаг 10. Настройтесь на позитив. Замечайте в окружающих только хорошее. За день мы слышим множество жалоб от окружающих, и замечаем, что мысли людей очень сильно влияют на их поведение и чувства. Как вы яхту назовете, так она и поплывет — это выражение действительно определяет качество жизни каждого из нас.
    Если у вас появилось правило постоянно жалеть себя и жаловаться на жизнь, остановитесь и вспомните, что хорошего есть у вас. Каждый из нас может за что-то поблагодарить судьбу или Бога — за хорошее здоровье, крепкую семью или любимого и любящего человека. Всегда помните об этом и цените, что есть.

    Есть хорошее упражнение, с помощью которого можно выработать новую привычку — наденьте на руку резинку для денег и каждый раз, когда появляется пессимистическая мысль, оттяните резинку и ударьте себя. И обязательно повторите, что у вас все хорошо и будет еще лучше. Привычка не зацикливаться на негативе меняет характер человека в лучшую сторону. К тому же так намного легче жить, да и для нервной системы полезнее.
    Шаг 11. Почитайте специальную литературу. Это могут быть как книги по психологии, так и какие-то ситуации, описанные в художественной литературе. Главное, что вы сможете, опираясь на чужие ошибки, избежать негативного опыта.
    Шаг 12. Научитесь управлять эмоциями. В конфликтных ситуациях контролируйте свою ярость (например, считая про себя до 50): это позволит намного продуктивнее решать все вопросы. К тому же, сохранив хладнокровие, вы только выиграете в споре. Гоните от себя весь негатив — ревность, эгоизм, зависть и вы сразу же измените свой характер в лучшую сторону.
    Помните, что счастливыми могут быть только оптимисты.

    Изменив свой характер в лучшую сторону, вы проживете счастливую жизнь, которая будет намного качественнее той, которая была бы у несчастного и неудовлетворенного человека, не сумевшего найти в себе силы для движения вперед.

    «Скажите, пожалуйста, ? Мне 20 лет, и я не могу с собой совладать. Я могу быть то злая и агрессивная, то вроде нормальная и спокойная. А потом опять начинаю огрызаться на всех, могу нахамить, хлопнуть дверью. Часто обижаюсь по пустякам. Иногда пытаюсь сдерживаться, но меня не хватает надолго. Ненавижу себя такую. У меня почти нет друзей. Что мне с собой делать?»

    Отвечает Виктория Винникова, педагог:

    Здравствуйте, Анна. Мы все мечтаем стать лучше. Кто-то устал раздражаться и огрызаться на других, другой хочет стать решительным и уверенным в себе, третьему надоело хамить и обижаться. Чаще всего речь идет об устойчивых привычках, но при этом все мы хотим изменить характер.

    В этой статье мы покажем 5 простых шагов к пониманию того, какой характер вам дан и как его можно исправить.

    1. У каждого свой нрав и особый темперамент

    Очевидно, что все люди разные. Один человек от рождения шустрый и подвижный, и более спокойному человеку может показаться, что у шустрого такой вот непоседливый характер. Другой — медлительный и обстоятельный, склонный к систематизации и анализу. И тогда уже шустрый человек может сказать, что у первого занудный характер.

    Кто-то излишне эмоционален, кто-то более замкнут в себе. У всех у нас свои особенности, и, давая характеристику человеку, мы добавляем разные эпитеты: истеричный, эмоциональный, артистичный, замкнутый и т.д. И что — всем этим людям надо менять свою натуру и поскорее задаться вопросом: как изменить характер в лучшую сторону?

    Научный ответ находится в области бессознательного, которое изучает и раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

    Когда мы хотим изменить наш характер, нужно для начала понять, что конкретно мы хотим в нем изменить, то есть понять, что именно нам мешает добиваться желаемого результата или заставляет страдать.

    Системно-векторная психология дает четкий ответ, почему не получается в жизни то или иное и как это исправить: при этом правильно использовать свой характер.

    Как в известной пословице: посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, а посеешь характер — пожнешь судьбу.

    2. Характер — врожденное или приобретенное?

    Все мы отличаемся друг от друга, но при этом наши желания, свойства и устремления можно объединить в группы, которые системно-векторная психология Юрия Бурлана называет векторами.

    Так что характер каждого человека определяют его врожденные вектора.

    Можно дуться на свой характер, но это ничего не изменит. Лучше разобраться, как все устроено и исправить то, что можно изменить.

    3. Привычки формируются с детства

    Очевидно, что характер формируется с детства. Именно там мы совершаем свои первые поступки, которые потом становятся привычками. Хорошими или нет — это уже другой вопрос.

    Все наши поступки диктуются бессознательными желаниями к наслаждению, утверждает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Поэтому и в основе формирование привычек детства лежит стремление ребенка получить наслаждение или избежать страдания.

    Когда, например, врожденное желание человека с кожным вектором — от природы быстрого, ловкого, постоянно в движении — подавляется в детстве и его заставляют «сидеть ровненько и не дергаться», то в результате у него формируется привычка к суете и мельтешению.

    А если ребенка с анальным вектором, который от природы обстоятелен и нетороплив, постоянно подгоняли и торопили — то с самого детства у него формируется такая черта характера, как упрямство, что внешне выглядит, как будто он по любому случаю впадает в ступор.

    «…Во время прохождения тренинга стала победителем профессионального конкурса «Учитель года». Позволила себе со сцены импровизировать (раньше боялась). Появилась уверенность, смелость, желание эксперементировать. Раздражительности и нервозности нет. По крайней мере, научилась себя контролировать. Теперь больше энергии, желания действовать.

    Благодаря СВП со всей страстью, не экономя, живу и отдаюсь жизни. Позволяю себе наполнятся (в эгоизме!), так как хочу больше отдавать другим. Раньше считала за «честь» быть «мученицей» и тянуть на себе «крест». Теперь позволила снять с себя слой культуры и почувствовать свою природу. Это огромное удовольствие — ощутить самого себя!..»

    Знаменитая внутренняя улыбка появляется уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

    Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
    Раздел:

    Измени свой характер, измени свою судьбу

    «…Все, что происходит, — результат характера; единственный способ изменить судьбу — изменить характер…..

    (и) могут быть заметно изменены в любом желаемом направлении».

    СС Заин

    Когда вы меняете свое настроение, отношение или эмоциональное состояние (и сохраняете это изменение в течение определенного периода времени), вы меняете свой характер.

    «Мы меняем карту самой жизни, меняя свое отношение к ней».

     из

    Разум друида автора EG Howe
    (Возможно, самая глубокая книга, которую я когда-либо читал. Я прочитал ее 4 раза и все еще пытаюсь «вникнуть!»)

    Ваш характер (руководствуясь вашими ценностями, убеждениями, чувством идентичности и намерениями) формирует ваше поведение.

    Люди видят в вас перемены, но что происходит на самом деле? Ответ: вы подняли вибрации, на субатомном уровне вы посылаете.

    И… Вы притягиваете то, что проецируете.

    (Решения, которые вы принимаете, вызваны любовью или страхом?)

    Пока все в порядке?

    НО….

    Что происходит, когда вы натыкаетесь на метафорическую кирпичную стену в жизни?

    А как насчет подсознательных вибраций или встречных намерений, которые вы посылаете (и, таким образом, привлекаете нежелательных людей и события, которые их отражают)? Как их раскопать?

    По большому счету, вы не можете выпустить то, о чем вы не знаете, что у вас есть .Так как же узнать, питаете ли вы такие подсознательные встречные намерения?

    • Ваша жизнь нежелательно изменила направление?
    • Скоро ли это изменится?
    • Каждый день в жизни происходят перемены: в отношениях, в бизнесе, в здоровье или образе жизни.
    • Иногда вы вносите изменения.
    • Иногда с тобой происходят перемены – иногда радостные, иногда нет.

    «Изменения не причинят вам вреда, но эмоциональный путь к этим изменениям иногда может быть трудным, если не катарсическим».

    Изменить свое отношение к жизни или конкретной жизненной ситуации не всегда просто, особенно в периоды стресса или когда у вас есть глубоко укоренившиеся проблемы. Ваши уязвимые места раскрываются перед вашим сознанием.

    Некоторые из нас пытаются заглушить эту уязвимость, например, с помощью алкоголя или антидепрессантов. Некоторые из нас переоценивают свою уязвимость до такой степени, что чувствуют себя застывшими во времени и пространстве. Мы можем скорбеть и тосковать о том, что мы потеряли.В экстремальные времена мы задаемся вопросом, как мы будем держать себя вместе в течение следующих 30 секунд, таково наше отчаяние. Но почему-то время лечит. Проблема в том, что без структурированной помощи это занимает чертовски много времени.

    Чувствуете ли вы что-либо из перечисленного ниже?

    • В убытке, потому что что-то ценное подошло к концу
    • Трудно отпустить
    • Изоляция и отчаяние
    • Не знаете, на какие кнопки нажимать, или вам очень трудно нажимать на эти кнопки
    • Отсутствие силы воли, уверенности в себе или в себе, чтобы двигаться дальше по жизни
    • Отсутствие мотивации к успеху
    • Беспокойство о неопределенности и неизвестности будущего
    • Недостаток самоуважения, чтобы начать новую жизнь
    • Осознайте, что попытка заменить то, что вы потеряли слишком рано, просто не сработает
    • Просто застрял, сыт по горло и в яме отчаяния

    Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, ваша задача…

    (Если вы ответили «нет», есть фраза для размышления, «Вы не должны болеть, чтобы выздороветь!» Вы все еще можете измениться.)

    Измените своего персонажа, чтобы снова взять на себя ответственность за свою жизнь — и совершите эмоциональный переход, необходимый для изменения курса вашей жизни.

    Ваша смена начинается, когда вы…

    • Полностью осознайте свою способность учиться на том, что произошло (или приближается) к концу в вашей жизни, будь то добровольно или против вашей воли.
    • Цените (3) фазы, через которые мы все проходим, чтобы справиться с нежелательными или неожиданными изменениями в нашей жизни
    • она
    • Глубоко понять природу процесса самоисцеления, которому должны подвергнуться ваши эмоции
    • Датчик, на котором вы находитесь в процессе трехэтапного лечения
    • Оцените факторы окружающей среды, которые помогают и мешают вашему путешествию
    • Узнайте, где и как можно ускорить процесс самовосстановления и где проявить терпение, с собой
    • Узнайте, как получить доступ к своей интуиции, чтобы вы могли получать мудрость и руководство от своего внутреннего «я» в любое время
    • Ориентир, когда наступит подходящий момент, чтобы начать новое начало в жизни, в уме, сердце и духе
    • Совершите (себе) ряд действий, которые помогут вам в вашем путешествии.

    Когда вы можете увидеть, настроиться или почувствовать свое новое будущее, вы уже сделали самый большой шаг. Если вы чувствуете, что могли бы справиться с некоторой помощью, я могу вооружить вас, чтобы сделать этот шаг и последующие шаги.

    Сияй…!
    /|\
    Paul C Burr
    Тренер по деловой/личной эффективности и автор
    Follow @paulburr

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Elden Ring: Как изменить свой внешний вид в любое время В игре

    Fashion Souls по-прежнему процветает в Elden Ring .Вы можете сделать своего персонажа настолько крутым (или отстойным), насколько захотите, при создании персонажа, и вы не застрянете со своим творением навсегда. На данный момент мы нашли два способа, с помощью которых вы можете бесплатно полностью изменить настройки вашего начального персонажа. Нет необходимости посещать парикмахера для новой прически. Вы можете поменять все, что захотите, и даже изменить свое игровое имя. Единственное, что вы не можете изменить, это свой пол. Посмотрим, есть ли альтернативный путь. Dark Souls 2 позорно включал в себя странный гроб, в который вы могли залезть в начале игры, чтобы поменяться полами.Возможно, у Elden Ring есть похожий секрет, который только и ждет, чтобы его нашли.


    Дополнительные направляющие Elden Ring:

    10 советов, которые вам понадобятся на раннем этапе | Первый Осколконосец | Прохождение Pt. 1 | Разблокировать Рая Лукарию | Прохождение Pt. 2 | Великий подъем Dectus | Прохождение, ч. 3 | Маргит, руководство по боссам The Fell Omen | Годрик, руководство по привитому боссу | Реннала, Королева Полнолуния Руководство по боссам | Руководство по боссу Starscourge Radahn | Годфри, Первый Элден Лорд Руководство Босса | Морготт, руководство по боссам Omen King | Как найти Рикарда, лорда богохульства | Как найти Малению, Клинок Микеллы | Как найти Мога, Повелителя крови | Гайд по окончанию Frenzied Flame | Руководство по концовке Age of the Stars


    Как настроить персонажа | Изменение настройки после создания

    Чтобы настроить своего персонажа — изменить прическу, черты лица, цвета и игровое имя — вам нужно найти службы настройки.Мы обнаружили два. Один находится в самом начале игры, а другой чуть дальше.

    • Зеркало , расположенное в Круглом столе , позволяет вам настроить своего персонажа. Зеркало находится в большой спальне, где проживает Спутник на смертном одре. Взаимодействуйте с зеркалом, и вы снова войдете в меню настройки.
    • Кроме того, вы можете поговорить с Королевой Ренналой в Академии Рая Лукарии .Она становится доступной только после битвы с Носителем осколков в Академии — это большое строение к северо-западу от замка Штормвейл.

    Королева Реннала приготовила для вас еще один сюрприз. Она также может сбросить все ваши характеристики для или , но вам понадобится очень специфический предмет для жертвоприношения. С королевой Ренналой вы можете изменить внешний вид своего персонажа и сразу же изменить его внешний вид через ее меню. Станьте совершенно новым собой. Даже если вы не хотите менять свои руны для получения новых характеристик, вы можете настроить себя в любое время в холде «Круглый стол».Это довольно приятная функция, даже если игра вообще не указывает на зеркало. Вы можете очень легко пройти мимо него — и Компаньон на смертном одре становится важным только позже в игре. Она знает больше, чем показывает.

    Дополнительные руководства Elden Ring:

    Как найти дух предка | Как войти в Нокрон, Вечный город | Как войти в озеро гнили | Как найти Lichdragon Fortissax | Как Дублировать Воспоминание » вики полезно Расположение ключей каменного меча | Восстановление талисмана HP Местоположение | Как пересмотреть | Как разблокировать настройку Ash Spirit | Как превратиться в объекты | Как сбросить агрессию NPC | Как получить талисман печати Clawmark раньше » вики полезно Как начать секретный квест «Черный нож» | Как присоединиться к ковенанту Volcano Manor | Как вернуться в часовню ожидания | Как получить Большой меч лунного света | Как быстро фармить руны

    Elden Ring: как сбросить характеристики и изменить внешний вид

    В начале Elden Ring вам придется принять некоторые решения относительно вашего внешнего вида и характеристик в игре.Вы будете выбирать такие вещи, как пол, тип телосложения и многое другое, и хотя может показаться, что вы застряли с этим выбором, это ненадолго. Позже в игре, если вы пойдете по основному пути истории, вы получите возможность изменить свои характеристики и изменить внешний вид своего персонажа. В этом руководстве мы объясним, как изменить спецификацию в Elden Ring.

    Как изменить характеристики персонажа в Elden Ring

    Чтобы разблокировать возможность изменения характеристик вашего персонажа в Elden Ring, вы должны победить Ренналу, Королеву Полнолуния в Академия Рая Лукарии в Лиурния Озер .После победы над Ренналой она станет продавщицей в библиотеке Рая Лукарии рядом с ее собственным Участком благодати.

    Реннала позволит вам изменить характеристики вашего персонажа и изменить его внешний вид в обмен на предмет под названием Слеза личинки . Они довольно редки, и вы можете найти их, исследуя открытый мир, побеждая могущественных врагов и покупая их у определенных продавцов.

    Если вы хотите изменить атрибуты своего персонажа, выберите «Возрождение» при разговоре с Ренналой.Если вы торопились с процессом создания персонажа в начале Elden Ring и хотите внести некоторые изменения, Реннала может быть доступна в любое время после того, как она будет побеждена. Просто быстро вернитесь в библиотеку Рая Лукарии, и она будет там.

    Как изменить внешний вид

    Чтобы изменить внешний вид в Elden Ring, вы можете поговорить с Ренналой, как будто вы собираетесь уважать своего персонажа, только на этот раз выбрав « Косметика » вместо « Возрождение ». Этот не стоит Слезы личинки , поэтому не стесняйтесь вносить столько изменений во внешний вид вашего персонажа, сколько пожелаете.Вы также можете изменить свой внешний вид в комнате Фии в Круглом Столе , взаимодействуя с зеркалом напротив ее кровати.

    Elden Ring уже доступен на ПК, PS4, PS5, Xbox One и Xbox Series X|S.

    — Эта статья была обновлена ​​6 марта 2022 г.

    Подробнее об Атаке Фаната:

    Развитие характера делает вас Божьим шедевром

    ПРОЧИТАЙТЕ ПОЗЖЕ – ПОЛУЧИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРМАТЕ PDF >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

    Как изменить свою жизнь, создав свой характер

    Создание своего характера — самый быстрый и надежный способ изменить себя к лучшему.Для развития нашего характера мы можем использовать лучшее из человеческой психологии, Священного Писания и католической нравственной традиции. Но истинная сила развития характера — это сила благодати. Наш выбор может сотрудничать с благодатью, чтобы превратить нас в шедевр, которым Бог хочет, чтобы мы были. Благодать учит почему, а не только как изменить свою жизнь.

    Свобода воли является частью того, что делает человека по образу Божию. Наша свободная воля дает нам силу самоопределения. Мы можем выбирать, кем нам стать. Точнее говоря, мы постепенно формируем свой характер, совершая ежедневные выборы .Но если мы рассматриваем этот процесс как не что иное, как «превращение в человека, которым я хочу стать», мы упускаем что-то очень важное. Бог призывает нас сотрудничать с Его планом для нашей жизни. Он не просто хочет, чтобы мы стали лучше. Он хочет, чтобы мы по Его благодати осуществили Его первоначальные планы для нас. Он хочет, чтобы мы стали Его шедевром.

    Как изменить свою жизнь, сформировав свой характер за пять шагов

    Сотрудничать с благодатью означает взять на себя молитвенный, сознательный контроль над процессом развития нашего характера.Вот несколько шагов, как это сделать.

    1. Молитесь о том, каким человеком хочет, чтобы вы стали. Дайте Святому Духу разрешение работать в вашем сердце и показать вам Божий план для вас.
    2. Составьте список качеств вашей личности, которые вам нравятся, и качеств, которые вам не нравятся.
    3. Посмотрите на качества, которые вам не нравятся, и обведите те, которые вы можете изменить.
    4. Ищите закономерности, которые могут указывать на достоинства, которые вам необходимо развивать.
    5. Разработайте стратегию для установления одной добродетели и искоренения одного порока за раз. Лучше всего установить добродетель, которая прямо противоречит пороку.

    Важность развития характера в Божьем плане спасения

    Прежде чем я отпущу вас к анализу вашего характера, я должен сделать одно важное уточнение. Существует много путаницы в отношении связи между спасением и «быть хорошим». Я попытаюсь прояснить это, не вдаваясь в длинную диссертацию по теологии спасения.

    1. Небеса ЯВЛЯЮТСЯ вечными отношениями с Богом. Единственный способ попасть на Небеса — это иметь личные отношения с Иисусом.
      Отношения с Богом возможны только по благодати.
    2. Но Иисус приглашает нас к настоящим отношениям! Это значит, что он приглашает нас быть в нем активными участниками.
    3. Частью этих отношений является наше обращение от греха к Богу во все возрастающей преданности.
    4. Это не значит просто делать добро — и уж точно не значит заслужить Небеса своими действиями.Это означает делать добро, чтобы мы возрастали в добродетели. Добродетель делает добро частью того, кто мы есть. Кто мы есть, важнее того, что мы делаем. Но то, что мы делаем – выбор, который мы делаем, формирует наш характер – формирует то, кем мы становимся.

    Так что пока мы не зарабатываем себе путь на Небеса добрыми делами. Формирование нашего характера путем принятия правильных решений (что означает принятие решений, соответствующих тому, какими нас создал Бог, и которые увеличивают нашу любовь к Богу и ближнему) является важной частью участия в наших отношениях с Иисусом.Без изящества любой проект по развитию характера — это всего лишь естественная попытка «быть на высоте». Но с благодатью возрастание в добродетели становится сверхъестественным действием – действием, которое помогает благодати преобразить нас в образ Иисуса. Это действительно , как изменить свою жизнь .




    Ничего не пропустите! Следите за новостями «Из аббатства» в социальных сетях!

    Как изменить внешность и пол вашего персонажа

    Elden Ring позволяет вам изменить внешность и пол вашего персонажа в любое время — вот как и где вы можете это сделать!

    В то время как большинство фанатов играют в игры Souls из-за их жестких боев и интересного повествования об окружающей среде, настройка вашего персонажа по-прежнему является любимой частью каждой игры.

    Важно не только создать персонажа, который вам нравится, потому что Elden Ring — очень длинная игра, но вы также хотите, чтобы ваш персонаж выглядел круто (или совершенно нелепо), когда вы вторгаетесь в миры других игроков в PvP Elden Ring!

    К счастью, если вы хотите изменить внешность или пол своего персонажа в середине игры в Elden Ring, вы можете это сделать. Однако для этого вам нужно посетить определенное место.

    Подробнее: Есть ли в Elden Ring настройки сложности — можете ли вы их изменить?

    FromSoftware

    Где настроить внешний вид и пол вашего персонажа в Elden Ring

    Углубленная система настройки персонажей в Elden Ring улучшилась по сравнению с предыдущими играми Souls, и, к счастью, игроки могут получить к ней доступ в любое время!

    К сожалению, вы не можете просто поставить игру на паузу и изменить своего персонажа в Elden Ring.Чтобы перейти к настройке персонажа, вам нужно посетить определенное место на огромной карте Elden Ring.

    На данный момент игроки нашли два разных места, которые позволяют вам снова войти в параметры настройки персонажа.

    Первое, с чем вы столкнетесь в игре, — это зеркало в спальне в трюме Круглого стола. Именно в том, где вы можете найти компаньона на смертном одре.

    Если вы взаимодействуете с этим зеркалом, оно позволит вам настроить внешний вид и пол вашего персонажа, используя полное меню настройки персонажа в игре.

    Подробнее: Elden Ring: Призыв каждого известного духа пепла + локации

    FromSoftware

    Кроме того, вы можете изменить свой внешний вид и пол в Elden Ring, посетив Ренналу в Академии Рая Лукарии. Если у вас есть конкретный предмет, поговорите с ней, и вы сможете изменить свои характеристики и настроить своего персонажа!

    Вот как найти Ренналу и изменить свои характеристики и атрибуты в Elden Ring!

    Вот как вы можете изменить свою внешность и пол в Elden Ring! Насколько нам известно, для этого может быть больше методов, так что обязательно вернитесь в ближайшее время — мы добавим новые методы, как только найдем их!

    А пока ознакомьтесь с нашими руководствами по Elden Ring, которые помогут вам победить могущественных врагов:

    Как изменить внешний вид вашего персонажа и доспехов в Elden Ring

    Создание персонажа в играх Souls странно глубоко, и Elden Ring является самым надежным из них.Вы можете выбрать свой пол, тип телосложения, прическу, оттенок кожи и даже указать, насколько велики или малы глаза вашего персонажа. Это все хорошо, но для большинства игроков вряд ли стоит затрачивать усилия, как только вы найдете и экипируете любой набор доспехов. Тем не менее, термин «модные души» не появился из ниоткуда, и Elden Ring предоставляет больше возможностей оценить наряд вашего красивого персонажа с большей легкостью, чем любая предыдущая игра.

    Обычно игроки модных душ полностью осознавали, что визуально привлекательные персонажи и наряды, которые они собирали, не годились в качестве эффективной сборки для реальной игры. Elden Ring не полностью устраняет это с чем-то вроде системы трансмогрификации, которая позволит вам поместить внешний вид любой брони, которую вы хотите, в характеристики любой другой брони, но это делает шаг в правильном направлении. Вы можете полностью изменить свой внешний вид и некоторые части доспехов, но и то, и другое легко пропустить, а одно даже заблокировано за столкновением с боссом. Вот как изменить внешний вид вашего персонажа и доспехов в Elden Ring .

    Подробнее

    Как изменить внешний вид вашего персонажа

    Мы начнем с более простого, что несколько забавно, учитывая, что вы полностью меняете физическую структуру вашего персонажа.Если вы были ошеломлены тем, насколько глубокими были параметры на экране создателя персонажа, и в конечном итоге поспешили с не очень хорошим конечным результатом, хорошая новость заключается в том, что вы можете легко вернуться и сделать еще одну попытку, когда захотите. Вот как это сделать.

    Шаг 1: Доберитесь до трюма Круглого стола. Это новая узловая зона для Elden Ring , и Мелина предложит отвезти вас туда в первые часы игры. Просто следуйте по пути, который вам показали от первых нескольких Мест благодати, пока она не появится снова и не предложит отвести вас туда.

    Шаг 2: После согласия и попадания в трюм Круглого стола идите по правому пути от главного стола, к кузнецу, в боковую комнату. Это спальня, где вы можете поговорить с Фией и держаться за нее.

    Этап 3: В дальнем правом углу спальни скромное зеркало. Подойдите к зеркалу (или туалетному столику, как его называют), и вы сможете взаимодействовать с ним, возвращаясь к экрану настройки персонажа.

    Как изменить внешний вид брони

    Это потребует гораздо больше работы.Несмотря на то, что он ограничен, все же стоит внести больше разнообразия в ваш внешний вид, даже если вы по-прежнему будете носить ту же базовую броню в основе. Для этого вам понадобятся два ключевых предмета, оба из которых вы можете получить одновременно. Два предмета, о которых идет речь, — это портновские инструменты и швейная игла.

    Шаг 1: Во-первых, вам нужно найти на карте местоположение Прибрежной пещеры. Это к западу от церкви Эллы, на берегу. Прежде чем идти сюда, вам необходимо иметь источник света, будь то фонарь или факел, потому что в этой пещере так же темно, как и они.

    Шаг 2: Как только вы найдете пещеру, которую охраняют несколько врагов-полулюдей, вы можете начать спуск в пещеру. Продвигайтесь медленно и осторожно, пока не доберетесь до арены с боссом.

    Шаг 3: Победите двух вождей полулюдей. Это сложный бой, если вы находитесь в начале игры по нескольким причинам. Во-первых, вам нужно убить двух агрессивных боссов, а во-вторых, есть и обычные мобы, с которыми нужно бороться. Чтобы уравнять шансы, убедитесь, что вы вызываете NPC, который всегда будет доступен за пределами арены.Если они у вас есть, вызов духов, таких как волки, также может сделать эту встречу намного более управляемой.

    Шаг 4: Когда вы, наконец, одержите победу, вам будут предоставлены портняжные инструменты и швейные иглы.

    Шаг 5: На любом Сайте благодати, который вы посещаете в дальнейшем, в конце списка вариантов появится новая опция Изменить одежду . Просто выберите его, выберите любую из имеющихся у вас частей брони, и вы сможете придать своему снаряжению немного новый вид.Недостатком является то, что вы не можете увидеть, как будет выглядеть эта измененная версия, пока не зафиксируете ее, но это не слишком дорого, и вы всегда можете изменить ее обратно на внешний вид по умолчанию, если она вам не понравится.

    У вас есть ограниченный выбор того, как вы можете изменить свою броню и даже какую броню можно изменить. Кроме того, это будет стоить несколько рун. Но это по-прежнему очень приятное дополнение, которое поможет вашему персонажу почувствовать себя полностью своим в Elden Ring . Выходите и создайте своего стильного персонажа, чтобы похвастаться перед миром.

    Рекомендации редакции

    Как изменить внешность в Cyberpunk 2077

    Как изменить свой внешний вид в Cyberpunk 2077? Один из первых выборов, который вы сделаете в Cyberpunk 2077, — это внешний вид вашего персонажа. Существует довольно широкий набор параметров настройки, с которыми можно поиграть, и, учитывая, что вы будете видеть своего персонажа каждый раз, когда открываете свой инвентарь, вам захочется потратить некоторое время.Как только вы начнете свою историю в Ночном городе, вам, вероятно, будет интересно , как вы можете изменить свой внешний вид после начального раздела . Вот что вам нужно знать.


    Как изменить внешность своего персонажа в Cyberpunk 2077?

    Когда Cyberpunk 2077 впервые вышла, вы не могли изменить внешний вид Ви после выхода из экрана настройки персонажа. По общему признанию, это не было самым большим нареканием при запуске, но серьезно, даже не стрижка и немного свежей липкости? Что дает?

    К счастью, с появлением Версии 1.5, теперь вы можете изменить некоторые аспекты внешности Ви . Взаимодействие с зеркалом в любой квартире или убежище, принадлежащем Ви, позволяет вам вносить изменения в его прическу, макияж, пирсинг и другую косметику на уровне поверхности. Обновление также расширило набор вариантов макияжа и цвета волос.

    Это не тот салон, на который надеялись некоторые игроки, но с другой стороны, вы можете вносить все эти изменения совершенно бесплатно, а это означает, что новая неограниченная возможность преображения Ви, возможно, лучшая сделка в Найт-Сити.Однако, что более важно, вы по-прежнему не можете вносить более существенные изменения, такие как изменение формы тела или лица Ви, пола и половых характеристик или голоса из тех, которые вы выбрали в самом начале. Что это за будущее киберпанка? (Тот, в котором вы можете, по крайней мере, изменить свою прическу, это ответ.)

    Когда ты увидишь своего персонажа?

    Учитывая, что Cyberpunk 2077 в основном игра от первого лица, вы не будете часто видеть своего персонажа во время игры.Однако вы будете видеть себя каждый раз, когда заходите в инвентарь и в фоторежиме. В некоторых зданиях есть зеркала, с которыми вы можете взаимодействовать, показывая своего персонажа. Когда вы отправитесь к торговцам одеждой, у вас также будет возможность увидеть образ Ви, который поможет вам выбрать идеальный наряд. В игре нет роликов, так что в остальном вы будете от первого лица.


    Это все, что вам нужно знать о возможностях редактирования персонажей в Cyberpunk 2077. Чтобы узнать больше об игре, обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по романтике.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.