Как изменить характер?

Как изменить характер?

Бытует мнение, что изменить характер невозможно. Но, давайте разберёмся в том, что такое характер и тогда нам станет понятно, действительно ли характер неизменный элемент личности человека.

Что такое характер? Что подразумевает человек, когда говорит «у меня такой-то характер..!» Обычно, человек хочет похвалиться или, наоборот, пожурить себя. И в первом и во втором случае человек рассказывает о себе. Получается, если человек говорит о своём характере, то он говорит о себе, следовательно, характер – это описание человека.

Все люди разные, у каждого человека свои черты характера. Различие характеров и создаёт различие между людьми. А как характер формируется?

Как формируется характер? Характер формируется относительно среды, в которой развивается организм.

Если ты рос в обстановке, в которой от тебя требовалось замолкание и послушание, то у тебя формируется мягкий характер – ты боишься высказывать своё мнение, больше внимания проявляешь к интересам окружающих людей, стараешься не нарушать покой граждан твоей страны. Этот характер можно назвать покладистым или меланхоличным.

Рассмотрим другой пример. В детстве тебе предоставляли свободу, прислушивались к твоему мнению, не давили на тебя и не продавливали. Тогда ты чувствуешь, что в этом Мире нет ограничений для тебя и не стоит себя сдерживать. У тебя формируется достаточно жёсткий характер, который помогает тебе отстаивать своё мнение и добиваться своего. Если же своего ты не добиваешься, то ты устраиваешь истерику или просто идёшь напиваешься и буянишь. Это эмоциональный или холерический тип характера. Я не просто так пишу определения, которые привыкли ассоциировать с темпераментом. Характер и темперамент, по сути, одно и то же.

Почему «характер» и «темперамент» есть суть одно и то же? Темпераментов, как известно, четыре основных типа:

холерик (эмоциональный человек, который предпочитает делать, а не думать)

сангвиник (эмоциональный человек, который боится обидеть окружающих и, по этой причине, в высокой степени позитивен)

флегматик (рациональный человек, который предпочитает сначала подумать, а потом сделать)

меланхолик (человек, который много думает и старается действовать по-минимуму)

Чем больше травм и стрессов у человека в жизни, тем более он рациональный.

Эмоциональные люди уверены, что «в целом, Мир ко мне благосклонен», поэтому, они не бояться действовать. Холерики – это люди с очень сильным и жёстким характером. Холерики привыкли добиваться своего, потому что им не ставили ограничений в детстве. Однако, холерик может стать меланхоликом после нескольких очень болезненных неудач в жизни. Например:

большие потери денег

огромные долги

случайный катастрофический случай

присмертное состояние

десять подряд разрушевшихся браков

уход любимого человека

в общем, критическое событие, которые критически меняет условия, в которых живёт человек

изменились условия = изменился характер

Почему изменение условий жизни изменяет характер человека? Потому что необходимо подстраиваться под новые условия жизни. Если тебя уволили с работы, твоя денежная масса резко сократилась, а ты продолжаешь жить на широкую ногу, то 2/3 месяца ты будешь умирать с голоду. Что придётся сделать? Придётся пойти побираться по помойкам. Например, есть такая история – Олимпийский Чемпион по Хоккею в 70-х, который бомжует в 90-х. Масса инженеров и людей науки, которые были на хорошем счету в СССР и оказались ни с чем в новой России.

Почему так случилось? Почему, люди, которые ценили себя притерпели кардинальное изменение характера и абсолютно перестали себя уважать? Потому что изменились условия. Произошла перестройка, после которой они стали не нужны, как специалисты и как легенды. Новые условия требовали новых специалистов и новых легенд. Так появились торговцы и братки. Те люди, которые сидели бы в СССР, взлетели на самый верх социальной пирамилы. Как ты думаешь, это изменило их характер. Если человеку, вместо того, что бы прятаться, теперь нужно просиживать огромные состояния в ресторанах и выбирать себе виллу, меняют ли новые условия характер человека?

Почему деньги «портят людей»? Потому что деньги меняют условия существования человека.

Когда меняются условия существования – меняется характер.

меняется характер – меняется человек

Мозг – это инструмент для адаптации к окружающей среде. Мозг, линость, характер, темперамент, самоосознание, мышление – это всё синонимы. Всё суть одно и то же – мозг создаёт тот характер, который максимально адаптивен к имеющейся окружающей среде.

Если характер формируется относительно условий жизни, то можно ли сформировать нужные условия жизни через формирование характера? Можно. Об этой возможности я и хочу рассказать. Пока человек зависит от условий, в которых живёт, он очень похож на животное, потому что не в силах выбирать и формировать ту жизнь, которую хочет. Он зависим от условий и, поэтому, проживает жизнь на автомате. Если же человек умеет менять свой характер, то он получает возможность формировать ту жизнь, которую хочет.

Навык влияния на свой собственный характер – это самый важный навык, который может быть у человека. Влияние на свой характер, это, по сути, влияние на самого себя. Мы часто слышим слова, что «характер изменить невозможно». Тогда, люди, которые тренируют свою силу воли, развивают терпение, напитывают себя новыми знаниями и становятся умнее – совершают подленное чудо, изо дня в день. В изменении характера нет ничего сверхестественного. Менять свой характер может любой человек, но… только при одном условии… — если захочет!

Почему люди не хотят менять свой характер? Потому что изменение характера – это приложение усилий. Что бы изменить свой характер, стать мягче или жёстче, внимательнее или расслабленнее, необходимо тренироваться. Это как с тренировкой мышц или с тренировкой профессионального навыка. Не умел ты работать в экселе, приложил некоторое количество усилий и научился. Всё, ты уже стал другим человеком, теперь ты умеешь работать в экселе. Давай возьмём более глобальный пример. У тебя никак не складывается личная жизнь, постоянные ссоры, ты начинаешь душить своего партнёра постоянной слежкой.

Тебе мешает твоё собственичество. Убеждение, по которому ты считаешь, что если человек с тобой, то он должен делать то, что ты хочешь, иначе, он тебя не любит, а любить он тебя должен. Изменение убеждений приводит к изменению характера.

Как изменение убеждений меняет характер? Относительно убеждений ты принимаешь решения. Убеждение – это информация, в верность которой ты веришь. Если ты веришь, что для здоровья надо пить таблетки – ты их пьёшь. Если ты веришь, что таблетки только вредят – то ты не будешь их пить никогда. Никогда – это пока не изменятся условия жизни. Если ты попадёшь в предсмертную ситуацию, когда организм сам восстановиться уже не может и тебя спасут таблетки, то ты пересмотришь свой взгляд на них. Почему? Потому что у тебя поменяется убеждение, что «таблетки только вредят». Ты начнёшь верить, что они могут и помочь. Ты можешь думать, что данная ситуация никак не повлияет на твой характер, но на самом деле ты станешь более гибким и рассудительным человеком.

Теперь, когда ты увидишь, что человек делает то, что ты не делаешь никогда, ты не будешь его обвинять, а подумаешь, что «может быть я недостаточно разбираюсь в этом воросе» и меняться самому тебе станет легче.

От наших убеждений зависит наш характер.
Когда меняются наши убеждения – меняется наш характер.

Когда меняются наши убеждения? Наши убеждения меняются, когда меняются условия, в которых мы живём. Полная схема изменения характера выглядит следующим образом:

1) изменеие условий, в котрых ты живёшь

2) стремление адаптироваться к новым условиям

3) для адаптации к новым условиях необходимо изменить старые убеждения

4) поиск нового убеждения

5) принятие нового убеждения

6) изменение характера

7) изменение поведения

Как ты уже понял, если ты хочешь изменить условия, в которых ты живёшь, изменить свой образ жизни, тебе необходимо изменить убеждения, по которым ты живёшь.

Как менять убеждения? Убеждение – это информация, в верность которой ты веришь. Если ты веришь, что можно полететь на Марс, то ты не удивишься, когда увидишь сюжет в новостях о том, что кто-то, всё таки, полетел на Марс и удачно приземлился. Наши убеждения очень гибки и они меняются относительно информации, которую ты получаешь из окружающей среды. Если ты верил, что Дед Мороз существует, то тебя ждёт неминуемое разочарование во взрослой жизни. Осознание мифичности Деда Мороза вызовет внутренний крах и слёзы, но с фактом отсутствия Деда Мороза необходимо смириться, что бы перестать верить в чудеса и начать жить в реальном Мире.

Что бы жить комфортно, убеждения человека, в первую очередь, должны быть реалистичны. Дискомфорт в нашей жизни создают иллюзии. Иллюзия – это вера в верность нереалистичной информации. Если ты веришь, что человек тебя любит, а он ноги о тебя вытирает, то данное убеждение создаст море дискомфорта в твоей жизни. Как только убеждение приводится к реальности, дискомфорт уходит.

Как привести убеждение к реальности? Если в твоей жизни присутствует дискомфорт, то, значит, у тебя есть иллюзорное убеждение. Необходимо его выявить и переформулировать.

Например, такое размышление: «я люблю человека и делаю для него всё, что могу, а он постоянно критикует меня и обзывает, стебётся надо мной, почему? Наверное… он не любит меня… а почему я тогда остаюсь с этим человеком? Если быть честным с собой, то, потому что я жду, когда он оценит мою любовь и изменится. Не может же быть так, что я люблю человека, отдаю ему всего себя, а он меня так и не полюбит!»

Где иллюзорное убеждение? «Не может же быть так, что я люблю человека, отдаю ему всего себя, а он меня так и не полюбит!» — правильно! Убеждения – это те мысли, которые ты произносишь про себя максимально ярко и убедительно! Это те мысли, в которые ты отчаянно хочешь верить! Ты хочешь, что бы твой Мир был именно таким! Но, если эти убеждения иллюзорны и Мир не может быть таким, каким ты хочешь, то данные убеждения создают массу дискомфорта в твоей жизни и, по сути, не дают тебе жить.

Почему человек плачет, когда узнаёт, что Дед Мороз не существует? Потому что хочется, что бы он существовал! Почему человек плачет, когда узнаёт, что «мои родители не такие идеальные, как я думал…»? Потому что любому человеку хочется, что бы родители были идеальными, всесильными и всемудрыми! Почему человек плачет, когда узнаёт, что любимый человек настоящая сволочь и «всегда меня обманывал»? Потому что хочется!!!! что бы он был хорошим.

Изменение убеждений – это болезненный процесс, потому что приходится встречаться с правдой жизни с глазу на глаз, приходится отказываться от своих сокровенных желаний и видеть Мир в тех красках, в которые он реально раскрашен. Только так ты можешь перекрасить Мир в нужные цвета. Если тебе кажется, что чёрное – это жёлтое, ты никогда не начнёшь перекрашивать чёрное в реальное жёлтое. Если у тебя в жизни есть дискомфорт, то где-то ты себя обманываешь. Где-то ты закрываешь глаза на чёрный и стараешься видить жёлтый. Не надо этого делать. Надо взять и перекрасить.

Именно этому я учу на своих консультациях – перекрашивать свой Мир в желаемые цвета. Это непросто. Это больно. Но если научиться красить, менять свои убеждения, единожды, этот навык останется с тобой навсегда и ты всегда сможешь перекрасить свой Мир в нужный цвет, нарисовать тот Мир, в котором ты хочешь жить.

Как изменить себя и свой характер?

Дата публикации 01 апреля 2018. Опубликовано в Характер

Некоторые люди со временем осознают, что пора изменить себя и свой характер. Но начинать изменения можно только тогда, когда человек тщательно к этому подготовится. В данной статье представлены основные шаги, которые могут изменить любое качество характера.

Для начала необходимо определить, какие именно черты характера мешают нормальной жизнедеятельности человека. Нужно уделить время данному занятию, ведь это станет основой для изменений. Можно записать все свои отрицательные стороны на листок. Не стоит бояться спрашивать мнения о своем характере у родных и близких людей. Они могут дать конструктивную критику, на которую человек может даже удивиться.

Следующим шагом будет выявление тех методов и средств борьбы, которые помогут изменить отрицательные на положительные качества. Так, например, если отрицательной стороной личности является лень, то способом борьбы с ней может стать спорт или же просто активный образ жизни. Нужно продумать такие способы к каждому отрицательному качеству, тогда у человека будет вырисовываться картина той жизни, которая будет с измененным характером.

Хорошим стимулом для изменения характера выступает смена имиджа и гардероба. У женщин это проявляется сменой цвета волос. Если девушка выбирает светлые оттенки волос, то «автоматически» становиться более женственной и нежной, в, то время как темный цвет сигнализирует о властном характере. Стоит продумать, какой именно характер хочет получить женщина. После этого можно смело менять цвет волос.

Для мужчин смена имиджа заключается в гардеробе. Можно провести небольшой эксперимент. Необходимо найти мужчину, который не слишком следит за своим внешним видом. Это может выражаться в мятой одежде, неформальном стиле и т.д. Если переодеть такого мужчину в официальный костюм, то поведение, манеры и сам характер резко поменяются. Ведь невозможно быть все тем же безответственным мальчишкой в дорогом костюме. Перед людьми в таком случае возникнет мужчина, имеющий строгость и собранность в характере. Конечно, женщины тоже могут менять свой гардероб, но обычно их изменения зависят от изменений себя, а не вещей. У мужчин же все наоборот. 

Также при изменении своего характера важна мотивация. Немотивированный человек так и не сможет сдвинуться с места, даже если он сильно этого хочет. Отличным способом мотивации выступают мечты о том, как сильно измениться жизнь, если человек поменяет одну из своих черт характера. Можно также и визуализировать результат. Для этого можно вырезать из журналов или распечатать такие картинки, которые будут показывать желаемый человеком результат.

Если какие-то черты характера не получается изменить самостоятельно, несмотря на желания и усилия, стоит обратиться к психологу, докопаться до первопричин, истоков проблемы, и уже потом найти оптимальный подход к изменению характера.

Самое главное в изменении своего характера – это постепенность. Не стоит начинать сразу менять все отрицательные качества. Если сделать именно так, то ничего не выйдет, а человек испытает стресс. Лучше постепенно менять в себе черты характера. Можно разбить изменение характера на множество этапов, которые будут ограничены по времени. Тогда и стимул меняться будет, ведь время для этого ограничено. Таким образом, для изменения себя стоит составить план. Иначе все изменения не увенчаются успехом.

Светлана, www.vitamarg.com

Характеры Ферби, как поменять (изменить) характер Фёрби (Furby)?

Производитель инновационных интерактивных игрушек Ферби, компания Hasbro, предлагает своим покупателям не только широкий ассортимент цветов забавного электронного питомца, но и возможность менять его поведение и настроение. Основными являются шесть психотипов, присущих этому зверьку, и каждый их них является прямой реакцией на внешние раздражители. Каждый характер Ферби имеет индивидуальные особенности и черты.

Основные характеры

Производитель указывает, что каждый характер является прямой реакцией чуткого электронного механизма удивительно зверька на внешние раздражители и отношение со стороны потребителя, то есть счастливого обладателя интерактивной игрушки. Чем больше внимания и игр предоставляют Ферби, тем он ласковее и общительнее. Если же зверька часто дергать за хвост или перестать с ним разговаривать, он может «замкнуться» и стать раздражительным, обидчивым. Наблюдениями и советами о том, как поменять характер Ферби и сделать его другим, делятся специалисты и опытные хозяева питомца.

Смотрите видео-обзоры о характерах Ферби

Добрые характеры Ферби

Позитивный настрой робота-зверушки можно разделить на три варианта:

• принц/принцесса. Регулярное поглаживание по голове, почесывание спинки или животика Ферби, совместные игры обеспечат мирное настроение игрушки, сделают его покладистым и милым. Эмоции можно прочесть по большим глазкам, роль которых выполняют два жидкокристаллических дисплея;
• болтун/говорун. Это тоже один из положительных настроев Ферби. С игрушкой можно вести беседы, рассказывать или читать сказки, смотреть мультики и просто приятно проводить врем. При этом электронный питомец будет отвечать полной взаимностью – также болтать без остановки, говорить на своем родном языке, что-то рассказывать или просить с ним поиграть, почухать ушки;
• звезда/музыкант. Вживаясь в эту роль, Ферби предстанет перед своими обладателями в качестве артиста. Он будет танцевать и даже подпевать под музыку. Рекомендуется поближе подносить зверушку к источнику звука, чтобы все датчики смогли корректно функционировать;

Злые характеры Ферби

Если добряк надоел ребенку, то можно Фёрби переделать:

• в «злюку», который будет умилительно высказывать свое недовольство, мигать глазками и раздраженно крутить ушками;
• ворчуна, который будет тихонько рассказывать на своем родном фербише, что ему не нравится, дразниться и выказывать свое нежелание мириться или играть;
• вредину. Вредный Ферби очень забавный и милый. Перед тем, как изменить характер Ферби на более «вредный», нужно его накормить перцем или подергать за хвост, потрясти и попереворачивать.

Конечно же, в таком «злом, вредном» виде питомец совершенно безопасен.

Несмотря на обилие запрограммированных типов поведения, каждому электронному зверенышу присущи индивидуальные манеры, способы выражения эмоций или желаний. При чутком обращении с Ферби, он обязательно станет хорошим другом для ребенка и отличным помощником, развлечением для взрослых.

Комментарии (0)

Добавление комментариев закрыто.

Как изменить черту характера в Симс 4, как поменять характер в Симс 4 — sims4odezhda

Иногда, играя в The Sims 4, вы обнаруживаете, что черты характера ваших симов больше не подходят для вашего повествования и игрового процесса. К счастью, есть способы изменить черты характера уже созданного сима в игре. В этом гайде мы разберем как это можно сделать.

Изменение характера в расширенном редакторе персонажа

Изменить черты характера уже готового персонажа можно в расширенном редакторе персонажа. Для того, чтобы в него попасть нужно:

• Открыть внутриигровую консоль прожав одновременно комбинацию клавиш «Ctrl + Shift + C».

• Далее ввести или вставить через комбинацию «Ctrl + V» код разработчика «testingcheats true» без кавычек и нажать на «Enter».

• После ввести код «cas.fulleditmode» и прожмите «Enter».

• Выбрать персонажа, черту характера которого нужно поменять. Для этого зажмите клавишу «Shift» и левой кнопкой мыши кликните на него. В появившемся колесе выберите пункт «Изменить в СП». Либо подойти к зеркалу и выберите «Изменить внешность».

После всех этих действий вы попадете в Режим создания персонажа, где сможете изменить своего сима прямо как при создании сима.

Изменение в Командном центре МС СС

Мод Командный центр MC CC также позволяет менять характер уже созданным симам. Для этого вам надо:

• Кликнуть по симу и выбрать «MC Командный центр».

• В открывшемся меню выбрать «MC CAS».

• Далее нажать на «Управление чертами характера».

• Потом выбрать «Сменить черты характера…».

• Готово! В открывшемся окошке вы можете менять своего персонажа.

Характер можно изменить за две недели — исследование :: Жизнь :: РБК Стиль

Кадр из сериала «Шерлок»

© kinopoisk.ru

Автор РБК Стиль

18 июня 2020

В Университете Цюриха доказали, что люди могут измениться всего за две недели при достаточном уровне усилий и желания.

В эксперименте участвовали 255 человек, разделенных на две группы: добровольцы из первой хотели улучшить самодисциплину, а из второй — выработать в себе открытость новому опыту. Как объяснил психолог Бенджамин Харди, характер зависит от опыта, который человек накапливает в течение жизни, и поэтому личность очень гибка к изменениям.

При этом большинство популярных «личностных тестов» основано на категориях и типировании — это неверный взгляд. Не существует такого понятия как «тип личности», считает Харди, поскольку человеческая натура не вмещается в рамки одной категории.

«Суть типов личности в том, что о них очень интересно рассуждать, веками они были объектом общественного интереса. Но современные и более надежные методы исследования демонстрируют, что эти устаревшие типологические утверждения оказываются ложными», — приводит Бенджамин Харди цитату психолога Майкла Уилмота.

Один из ключевых проблемных аспектов большинства личностных тестов (помимо философских оснований типов личности) — их структура. Они проигрывают в психометрике построения: вместо использования шкалы Лайкерта, которая считается наиболее предпочтительной формой для составления таких тестов, большинство вопросов предполагает множество ответов и предоставляет сценарии поведения, где ни один из вариантов не выглядит актуальным.

Поэтому, продолжает Харди, вместо того, чтобы рассматривать тип личности, нужно наблюдать за ее спектром. Брать за основу «большую пятерку»: открытость, добросовестность, экстраверсию, невротизм, доброжелательность. Ни один из этих факторов нельзя назвать фиксированным — все они меняются, улучшаясь или ухудшаясь в зависимости от опыта и степени проявления.

В связи с этим личность лучше рассматривать как навык: кто-то может стать менее невротичным, более добросовестным, открытым и даже соединить в себе все это. Исследования психологической гибкости показывают, что изменения личности возможны. Работы в области эмоциональной регуляции формируют методы переживания разных эмоций. Исследования по осознанности помогают выработать процесс определения желаемого будущего и четкого плана для развития необходимых качеств.

В рамках последнего эксперимента участники, разделенные на две группы, получали дважды в день сообщения от тренера. Утром им напоминали о планах на день, которые помогают приобрести желаемое качество. Вечером их просили заполнить небольшую анкету, рассказав о прошедшем дне. В финале исследования участники и их близкие прошли опрос и результаты показали, что те, кто хотел быть более собранным, дисциплинированным или открытым миру, добились успеха.

Перемены в характере сохранялись и через шесть недель после окончания эксперимента. Авторы исследования надеются продолжить наблюдения, чтобы выяснить, насколько сильное влияние на жизнь участников оказали их новоприобретенные навыки.

Ученые создали нейросеть, которая определяет характер по фото.

Как изменить свой характер в лучшую сторону, на более жесткий

Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни: общению, карьерному росту, построению гармоничного союза с партнером, близкими.

Проблема решаема путем кропотливого труда, самодисциплины, сильного желания.

Можно ли изменить характер самому?

Изменить характер получится только самостоятельно. Это сложная работа, подразумевающая кропотливый ежедневный труд, который за самого человека не сможет выполнить другой.

Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни:

Раньше считалось, что изменение характера невозможно, он дается при рождении, представляя собой совокупность психологических черт, темперамента, нервных процессов организма, мозговой деятельности – биологически предопределенных наследственностью показателей.

Но это не так. Проанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назад. Меняются привычки, предпочтения, жизненные приоритеты, отношения к различным вещам, сфера интересов.

Генетически данные задатки играют роль в поведении: холерику сложно стать спокойным, выдержанным, а флегматик не станет искриться радостью по любому поводу. Однако при должном усердии большую массу черт поменять получится.

Советы психологов по смене характера

Работать придется комплексно и планомерно, включив осознанность, анализируя каждый поступок, слово, даже мысль.

Проанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назад

В первую очередь необходимо понимание, какие черты приносят сложности, чем их следует заменить, что это принесет.

Строится план изменений, определяется, сколько времени займет процесс. Сроки устанавливаются адекватные, невозможно проснуться утром полностью новым человеком. Обязательное условие – желание и воля. На «хочу» без дела далеко не уедешь.

Себя придется воспитывать, как ребенка. Хвалить за успехи, бороться с неудачами, которые являются естественной частью личностной дрессировки. Путь будет тернистым и извилистым.

Большую роль играют установки, полученные в детстве. Гиперответственные родители, пытаясь уберечь чадо от ошибок, лишают его ответственности за поступки, отбивают желание проявлять инициативу.

От мам-пап передаются шаблоны поведения, мышления («накричал начальник – приди домой, устрой всем взбучку», «честный человек не бывает успешным, богатым» и пр.). Придется работать, меняя негативные программы на созидательные.

В лучшую сторону

Следует научиться мыслить в позитивном ключе, радоваться незначительным ежедневным подаркам судьбы, случающимся с каждым. Рано пришлось встать?

Увидел красивый рассвет, выпил в тишине чашечку кофе, пока домашние крепко спят. Сын не повел пса гулять?

Помните, что открывать душу всем – лишнее.

Отличная возможность развеяться после работы, оздоровиться прогулкой, завести интересные новые знакомства на собачьей площадке. Застрял в пробке? Продумал план дня, помедитировал, включил любимое радио и расслабился. Примеров сотни.

Искренность – еще одно условие. Нужно быть честным с собой и другими. Не лукавя отвечать себе, что является причиной раздражения прямо сейчас: действительно муж, разбросавший носки, забывший купить хлеб, или отсутствие денег дома, банальная усталость?

Если зовут в гости, а идти не хочется, лучше откровенно сказать, что сейчас нет настроения или задуманы другие планы. Это лучше, чем испортить вечер себе, тяготясь мероприятием, и другим, портя настроение людям постным лицом.

На более жесткий

Обладатели мягких характеров страдают сильнее прочих.

Покладистых людей «любят». Они удобны, все время их заставляют решать чужие проблемы, перекладывают на них работу с нерадивых коллег, просят в долг и не отдают, манипулируют чувством долга, вины. В определенный момент человек понимает, что живет чужими жизнями, но слово «нет» отсутствует в лексиконе.

Начинать придется с любви. К себе, остальным. Нужно понимать, что, решая за людей их проблемы, вы оказываете «медвежью» услугу. Подруга второй за два месяца раз просит в долг на новое платье? Получив отказ, она научиться соизмерять уровень доходов с потребностями или найдет более высокооплачиваемое место работы.

Помогают избавиться от негативного влияния и давления со стороны окружающих командные виды спорта – баскетбол, футбол. Коллектив формирует общую энергетику – придает решимости, целеустремленности. Такой спорт лишает личной ответственности за проигрыш оппонента, постепенно формируя привычку достигать цели.

Окружающие люди любят живое участие, направленное на них. Спросить о делах, семье, самочувствии – дело пары минут. Найти точки соприкосновения получится с большинством коллег, родственников.

Тяжело приходится интровертам, избегающим пустой болтовни, экстраверты справляются с задачей просто. Помните, что открывать душу всем – лишнее. Хватит дежурных приветствий, вежливой улыбки, слов благодарности за оказанную услугу.

До неузнаваемости

Для подобных перемен нужны веские основания.

Изменить характер позволит простой четкий план действий

Что можно сделать:

1. Изменить внешний облик. Кардинально. Долой спортивные костюмы, альтернатива толстовкам – шпильки и платья. Прическа, украшения, аксессуары – все должно быть другим.
2. Поменять привычки. Чай вместо кофе по утрам, лифт заменить пешим подъемом, привычку завтракать в обед – овсянкой в 7 утра. Будет невкусно, трудно, страшно, но только так получится обновиться до неузнаваемости. Тело, привыкая жить в новом режиме, укрепляет дух.
3. Испытать новые эмоции. Это верный путь к преображению. Эмоции дарят жизненный опыт, подтягивают свежее окружение.
4. Выбрать достойный образец для подражания. Копировать мимику кумира, привычки, способ мышления, его путь успеха.
5. Изучать себя. Внутри человека скрыт космос, пора его осваивать. Желания, мотивы поступков, поведение, причины реакций кроются внутри. Поняв их истоки, легче управлять эмоциями, контролировать действия, развивать способности.
6. В стрессовых ситуациях брать паузу. Тяжелее всего держать под контролем себя в экстремальной ситуации. Тело рвется выдать привычную реакцию (крик, плач, удар, побег). Можно досчитать до 50, выпить стакан воды, уйти на пять минут в другую комнату – годится любой вариант. Подумать, что надо сделать сейчас, как правильно отреагировать, только потом действовать.
7. Составить заготовки поведенческих моделей. Большая часть жизненных ситуаций повторяются. Полезно заранее выделить самые частые (общение, поступки) и придумать свою реакцию. Коллега любит подкалывать – бросьте подколку в ответ, мама поучает – неожиданно согласитесь. Поведение рекомендуется придумать диаметрально противоположное естественной реакции.

Важно понимание, что в основе жесткости лежит не злоба, обиды, агрессия, а справедливость. Лучше пресечь общение с токсичными знакомыми, играющими на чужих слабостях.

Как правильно изменить свой характер: 11 верных шагов

Изменить характер позволит простой четкий план действий:

1. Прийти к осознанию необходимости перемен, быть готовым действовать ежедневно.
2. Определить, какое время будет посвящено дороге к «лучшему я».
3. Не бояться ошибок, срывов – это естественная часть развития, отменить самобичевание за промахи. Только анализ и контроль.
4. Обозначить искореняемые черты и желаемую замену.
5. Исключить или свести к минимуму общение с токсичными людьми, сеющими сомнение, теми, кто тянет вниз.
6. Заняться спортом. Дух и тело – неразрывная система: при тренировке мышц, закаляется воля.
7. Учиться новым навыкам – кулинария, иностранные языки, «слепая» печать, игра на скрипке расширяют кругозор и сферу контактов, повышают самооценку.
8. Радоваться маленьким победам, из них сложится Великий Триумф.
9. Найти источники «подпитки», дающие заряд энтузиазма, сил, оптимизма.
10. Фиксировать успехи. Завести бумажный, электронный дневник. Подробно анализировать каждый день.
11. Выделить время для волнений. Живой человек не сумеет контролировать себя круглосуточно. Переживания – часть жизни, помогающая понять себя, мир вокруг. Два раза в неделю допускается по полчаса от души переживать про все сразу.

Придерживаясь правил плана, сформировать новый характер – дело времени. Уверенность в своих силах, искреннее желание, упорный труд приведут к желаемому результату.

Изжить одну-две привычки не займет много времени, кардинальная смена потребует длительного периода. Молодым людям меняться проще в силу меньшего жизненного опыта, большей гибкости психики.

С чистого листа: можно ли поменять темперамент или характер?

«Мне не нравится мой тип темперамента. Как его поменять?» – чаще всего этим вопросом задаются меланхолики, которым хотелось бы стать более невозмутимыми и социально активными, и – реже – флегматики. Сангвиники, как правило, в принципе довольны собой, и для них эта тема не очень актуальна. Да и холерики вполне устраивают сами себя, хотя они и не прочь изменить большинство окружающих их людей.

Согласитесь, идеально было бы скомбинировать все 4 темперамента, выбрав для себя самые полезные черты каждого из них. Взять за основу уравновешенного, но гибкого сангвиника; заимствовать у флегматика способность спокойно реагировать на проблемы; добавить талант холерика с завидной легкостью и энергией выполнять сложные задачи и при этом обладать чувствительной натурой меланхолика – дополните желаемые черты сами. Но возможно ли это? Рассмотрим и смежный вопрос: может ли тихоня-интроверт стать душой компании, а экстраверт, обожающий внимание, научиться проводить время наедине с собой? Разберемся по порядку.

Темперамент: врожденная черта?

А вы знаете свой тип темперамента? Тест Айзенка подскажет, какой из них лидирует, а «Формула по Белову» рассчитает соотношение всех четырех типов в вашей личности.

Начнем с того, что темперамент – врожденная особенность человека. Ее можно сравнить с настройкой по умолчанию, которая задает тон всем поступкам и образу жизни. Однако с течением жизни – в зависимости от круга общения, ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, среды, в которой живем, – отдельные черты видоизменяются, корректируются, отшлифоваются.

Иногда выход за рамки типичного поведения бывает довольно ярким, но обычно это касается каких-то конкретных ситуаций. Например, если спокойного флегматика окатить ледяной водой, то как минимум на несколько минут он превратится в холерика.

Самый бодрый сангвиник, подхвативший простуду, станет вялым и медлительным. А начальник, суровый и собранный на работе, в кругу семьи и друзей может слыть рассеянным добряком.

Отсюда следует вывод: мы не способны изменить темперамент в целом, но способны влиять на собственную манеру поведения на непродолжительное время. При должном старании такие изменения можно превратить в привычку (как в примере с начальником). Но нужно быть готовым к тому, что для этого придется приложить немало усилий и по крайней мере по началу постоянно контролировать себя. С другой стороны, подобная работа над собой обязательно принесет желаемые плоды.

Какие шаги предпринять?

Помните о трех важных постулатах:

1. Не стоит одновременно хвататься за все сразу (если только это не связанные между собой черты).
2. Работайте с конкретными особенностями характера.
3. Отталкивайтесь чего-то положительного, а не фокусируйтесь на отрицательном.

Поясним эти установки на примерах.

1. Допустим, вы меланхолик и хотите стать сангвиником (противоположности по квадрату Айзенка). Вряд ли это просто самоцель – скорее всего, вам нравятся какие-то определенные черты, присущие сангвинику. Сформулируйте для себя – какие именно. Что конкретно привлекает вас в этом темпераменте, чего нет у вас? Допустим, вы хотите иметь такие же легкость на подъем, способность быстро принимать решения и хорошие коммуникативные навыки. Зачем начинайте работу именно над данными конкретными чертами – самостоятельно, на специальных занятиях, с психологом или как-либо еще. Помочь могут тематические книги, статьи, вебинары и т.д. Например, это могут быть курсы повышения коммуникативных навыков, книги гуру по принятию решений и пр.
2. «Настроить» темперамент сложно, но изменять его резко и по многим направлениям еще сложнее, поэтому лучше не браться за много черт сразу. Пусть в привычку войдет одна желаемая черта, потом работайте над следующей. Исключение делайте только для чего-то несложного или для очень близких черт, над которыми проще работать одновременно. Например, это могут быть умение быстрее принимать решения и легкость на подъем. Впрочем, есть и такие люди, которым проще взяться один раз и за все сразу, чем растягивать процесс. Оцените, что будет эффективнее в вашем случае.

Если вам нравятся черты, присущие холериками, мы подготовили для вас комплекс советов, как приблизиться к этому типу. Вы найдете его в конце статьи.

3. Как и в случае с аффирмациями, важно сконцентрироваться не на том, что плохого в вашем характере, а на том, что хорошего вы хотите привнести и что планируете улучшить. Это гораздо более конструктивный подход, поскольку дает вам цель, которую надо достичь, контроль над ситуацией, заставляет искать необходимые инструменты и подстегивает к действиям. Иными словами, не «Я медлительный в принятии решений», а «Я хочу быстро принимать решения».

Может ли интроверт стать экстравертом, и наоборот?

Считается, что тип личности неизменен, как и темперамент. Однако на него также возможно повлиять – в общем-то по той же модели, которая описана выше.

• Если вы интроверт, но мечтаете завести множество друзей и быть в центре внимания (и одновременно отчаянно боитесь этого), есть только один выход: выйти из дома и начать общаться с окружающими. Будьте тем, кем хотите быть – разговорчивым и дружелюбным. Хотя бы в течение некоторого времени. Задавайте незнакомцам вопросы, интересуйтесь у коллег, как прошли их выходные, посещайте тематические фестивали и кружки, знакомьтесь с единомышленниками, спросите у прохожего, как доехать до библиотеки.
  Сначала будет очень тяжело, но важно перебороть себя, и вы поймете, что это вам вполне по силам. Главное, не останавливайтесь, даже если вам нахамили и осмеяли. Если кто-то поступил так, это говорит о его внутренних проблемах – не ваших. Рано или поздно вы обязательно найдете друзей и станете более раскованным.
• Если вы экстраверт, который физически не может ни дня провести в одиночку и жаждет общения, попробуйте взять перерыв и посвятить время самому себе. Почитайте книгу, которую давно хотели начать, или посмотрите фильм, который советовали друзья. Помедитируйте или примите горячую ванну. Заведите дневник, перенесите свои мысли на бумагу. Это поможет разобраться в себе и раскрыть новую сторону вашей личности.

Можно ли влиять на собственный характер?

В теории – да, и это легче, чем изменить темперамент или тип личности. На практике же подобные изменения непросты. Характер является сложной комбинацией привычек, манеры поведения, способа мышления и типов психического реагирования. Выявлена тенденция: с возрастом он меняется в отрицательную сторону, поэтому считается, что пожилые люди более пессимистично смотрят на жизнь и с ними сложнее общаться.

До сих пор идут споры о том, влияет ли на характер генетическая предрасположенность. Одни ученые уверяют, что поведение не связано с генами и формируется в результате воспитания, зависит от окружения человека, его образования, жизненных обстоятельств и прочих факторов. Другие исследователи не сомневаются в том, что связь между генами и характером существует, и доказательство тому – эксперименты, проведенные на однояйцевых близнецах, росших в различных средах. Разлученные братья и сестры проявляли высокую схожесть реакций.

Одно известно точно: никакой предопределенности нет, и любой человек может внести коррективы в свою манеру поведения. В детстве, когда характер только формируется, повлиять на него проще всего, но и во взрослом возрасте это тоже возможно. Делу помогут вера в то, что желаемые изменения осуществимы (что на самом деле так) и сильная мотивация – когда вы точно знаете, ради чего вы меняетесь.

Кстати, актеры обладают поведенческой гибкостью – это помогает им вжиться в роль.

Значит ли это, что каждый способен сформировать себе характер на свой вкус? Повторимся, что все мы умеем при необходимости действовать нетипично. К примеру, неуверенный в себе человек может собрать волю в кулак и энергично выступить перед большой аудиторией – особенно если от этого будет зависеть его карьера. Гораздо сложнее не изменить способ реагирования в единичной ситуации, а «перезагрузить» систему в целом. Во многом только от человека зависит, захочет ли он что-то менять в себе.

Самый простой способ понять, в какую сторону перестраиваться: смотреть, как люди вокруг вас реагируют на те же ситуации, которые случаются с вами. Подойдет и персонаж из книги или сериала, который вам симпатичен. Представьте, как бы он на вашем месте отреагировал на хамство начальника – промолчал, отшутился или постоял бы за себя? Пытайтесь действовать так же. Опять же, сначала вам надо будет контролировать себя, потом это войдет в привычку. Главное – тренируйтесь, и у вас получится!

Бонус: упражнение «Холерик»

Как мы уже писали, темперамент изменить нельзя, он является вашей «заводской настройкой». Несмотря на это, если вы хотите быть более бодрым и выполнять задачи быстрее, попробуйте практиковать этот комплекс упражнений. Он включает в себя изменение привычек, которые повлияют на вашу манеру поведения.

• Говорите энергичнее. Обратите внимание на вашу манеру говорить. Сделайте речь более громкой и эмоционально насыщенной (тараторить при этом не нужно). Меньше анализируйте слова и вкладывайте в них больше эмоций.
• Жестикулируйте. Добейтесь, чтобы ваши движения выглядели более выразительными. Потренируйтесь перед зеркалом, если нужно.
• Задействуйте мимику. Улыбайтесь, поднимайте брови, хмурьтесь. Позвольте языку тела говорить за вас.
• Измените походку. Двигайтесь энергичнее и быстрее. Не неситесь на всей скорости, просто шагайте бодрее и увереннее.
• Думайте быстро. Это нелегко, особенно для флегматиков и меланхоликов, которым требуется время на раздумья и которые не уверены в конечном решении. Просто попробуйте не размышлять долго над несущественными делами, и вы почувствуете, как многое становится проще.
• Делайте сразу. Долой прокрастинацию: не откладывайте мелкие задачи, а выполняйте их как можно скорее, в идеале – в сию же минуту. Отправьте коллеге то письмо, которое он ждет с утра, полейте цветы, позвоните клиенту – и ваши мысли будут свободны от назойливых дел.

Возьмите за привычку выполнять эти советы каждый день, и вы увидите, как становитесь увереннее в себе.

5 шагов по написанию изменяющихся символов

Мы знаем, что наши персонажи должны измениться. От первого до последнего слова, если наш главный герой не отличается, значит, мы не написали историю, которая понравится людям.

Но написать правдоподобную смену персонажа бывает сложно. Изменения не происходят просто так. Недостаточно просто щелкнуть выключателем и сделать наших главных героев разными от сцены к сцене. Нашим персонажам нужно медленно развиваться.

В сегодняшнем посте я делюсь системой мышления, которая помогает мне создавать персонажей, которые претерпевают правдоподобные и реалистичные изменения.

Люди должны измениться

Как написал замечательный редактор Шон Койн в своей книге «Сетка историй»,

Если ваша история не изменит вашего главного героя безвозвратно от начала до конца, это никого не будет волновать.

Прежде чем стать писателем, я пятнадцать лет проработал пастором. Духовенство получает уникальный взгляд на жизнь людей. Нас приглашают в самые болезненные и личные моменты людей.

Я видела, как пары встречаются, начинают встречаться, женятся, заводят детей и даже разводятся.Я консультировал профессионалов, когда меня увольняли, искали новую работу, начинали в новых областях, а затем увольнялись ради чего-то другого. Я держал наркоманов за руки, когда они обретали трезвость, падали с повозки, а затем снова искали выздоровление.

Люди меняются на протяжении своей жизни сложным, медленным и беспорядочным образом. Если мы хотим, чтобы наши персонажи общались с нашими читателями, они тоже должны измениться.

«

Мы заботимся о персонажах, которые меняются по ходу истории.

Характеристики изменения

Хотя каждый человек по-разному реагирует на изменения, есть несколько общих вещей, которые нужно изменить.

Это всегда медленно. Изменения — это скорее марафон, чем спринт. Мы можем быстро освоить новые привычки, но для того, чтобы они действительно повлияли на нас, нужно время.

Это не линейно. Переодеваться — это все равно, что моя дочь-подросток выбирает наряд. Мы примеряем вещи, отбрасываем их, пробуем новое, отбрасываем их и, наконец, выбираем какую-то комбинацию одежды.

Его редко выбирают. Изменения почти всегда катализируются внешним событием. Мы (все люди повсюду) ненавидим перемены.Это страшно и непредсказуемо, поэтому мы будем защищать статус-кво до тех пор, пока больше не сможем. Обычно должна произойти череда событий, которые заставят нас уйти с того места, где мы находимся.

Готово. Как только мы начнем процесс изменений, без машины времени, мы не сможем вернуться к тому, что было раньше.

Модель для сдачи

Запечатлеть что-то настолько сложное в прозе может быть пугающим. Когда я планирую, как мои персонажи будут развиваться в ходе истории, я использую модель из четырех фраз: формирование, буря, нормирование и исполнение.

Я позаимствовал эти четыре фазы из классической теории групповой динамики Брюса Такмана. В 1960-х Такман изучал командное поведение для ВМС США. Он обнаружил, что небольшие команды проходят через четыре предсказуемые фазы сплоченности. Такман предположил, что, если команды оценят наличие фаз, они смогут оптимизировать их эффективность и функционирование.

Чтобы было ясно, применение этих фаз к эволюции человека выходит за рамки работы Такмана. Тем не менее, я считаю их полезными как инструмент для письма.

5 шагов, чтобы написать правдоподобное изменение

Чтобы создать правдоподобную смену персонажа, я выполняю следующие пять шагов:

Шаг первый: создание постоянной переменной

В научном эксперименте, если мы хотим увидеть, как что-то меняется, мы должны сравнить это с постоянной переменной. То же самое и с нашими персонажами. Нам нужен неизменный источник влияния, чтобы мы могли видеть, как развивается наш главный герой.

В основе моей последней книги «Менкен и монстры» лежит история любви между моим главным героем Менкеном и женщиной по имени Рози.На протяжении всей книги Менкену предлагается смириться с тем фактом, что он должен принять помощь команды, если он собирается выиграть битву и спасти свой город. Привязанность Рози к Менкену остается неизменной, поэтому читатели могут наблюдать за тем, как Менкен развивается по мере развития сюжета.

Шаг второй: сформируйте своего персонажа

Чтобы увидеть, как ваш персонаж меняется в ходе повествования, читатели должны знать, каким он был до начала эволюции. Нам нужно несколько сцен из жизни перед бурей.Именно в этом введении мы можем определить ожидания.

Я читал своему среднему сыну сериал о Гарри Поттере. Когда мы начали работу над четвертой книгой, он спросил меня: «Почему Гарри все время возвращается к Дурсели?» Хотя я сказал своему сыну, что это потому, что это его дом, я знал, что повествовательный ответ заключался в том, что в начале каждой книги читателям нужно изменить тон. Нам нужен период формирования, когда мы можем познакомиться с Гарри в присутствии постоянной переменной (Durselys), вдали от надвигающейся бури в истории.

Шаг третий: позвольте вашему персонажу взорваться

После того, как ожидания оправдались, самое время встряхнуть ситуацию. Штормы начинаются с провокационного инцидента, который требует изменения нашего персонажа. Во время шторма наш персонаж будет бороться с тем, кем или она будет в новой реальности.

В «Чужестранке» Дианы Гэблдон буря начинается, когда Клэр касается камней Крейг-на-Дан, и переносится во времени в восемнадцатый век. Этот шторм вынуждает Клэр пересмотреть то, кем она является, когда она строит свою новую жизнь.Как читатели, мы должны бороться вместе с Клэр, поскольку она захвачена мощными ветрами конфликта, сомнений и самопознания.

Шаг четвертый: найдите новую норму своего персонажа

Именно посреди бури наш персонаж начинает находить свое новое нормальное состояние. Нормативная фаза изменений незначительна. Это время экспериментов, когда наши персонажи начинают чувствовать себя комфортно в своей новой реальности.

В «Американских богах» Нила Геймана Тень, главный герой книги, начинает нормально жить в сонном городке Лейксайд.В первой половине книги Тень зацикливается на откровении, что по земле ходят сверхъестественные существа. Гейман создает для Шэдоу мощный шторм, который ставит его через один таинственный опыт за другим, но в «Лейксайд» Шэдоу начинает принимать свою роль в этой новой реальности.

Шаг пятый: дайте вашему развитому персонажу шанс проявить себя

Это момент, который любят читатели. Это момент, который они читают. Пройдя через шторм формирования нового мира и привыкнув к новой реальности, наш герой появляется как новое существо, готовое принять вызов и уладить конфликт.

Важно, чтобы мы давали нашим главным героям время для выступления, чтобы читатели могли насладиться полностью развитым персонажем. Здесь наша постоянная переменная с самого начала становится критической. Взаимодействие нашего персонажа с переменной в конце изменения должно радикально отличаться от его / ее взаимодействия с переменной в начале.

После решающей битвы в «Менкене и монстрах» я включил заключительную сцену, в которой читатели могут увидеть, как Менкен взаимодействует со своей новой командой.Хотя сцена не обязательна для сюжета, я вставил ее, чтобы понять, что Менкен больше не был тем одиночкой, которым был в начале повествования.

Правдоподобное изменение характера важно

Мы знаем, что нам нужно изменить наших персонажей, но это сложно и сложно написать. Прохождение наших персонажей через процесс формирования, нормирования, штурма и исполнения поможет нам замедлить изменения настолько, чтобы они стали правдоподобными.

Какие уловки вы используете, чтобы записать динамические изменения в ваших персонажах? Дай мне знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Потратьте пятнадцать минут, чтобы написать сцену, в которой главный герой взаимодействует с постоянной переменной. Сообщите нам, формируется ли это персонаж или играет, а затем помогите нам узнать его / ее через сцену. Когда вы закончите, поделитесь своей практикой в ​​комментариях и не забудьте оставить отзывы своим коллегам-писателям.

Джефф Элкинс — писатель, который живет в Балтиморе с женой и пятью детьми. Если вам нравится его письмо, для него будет большой честью, если вы подпишетесь на его бесплатный ежемесячный информационный бюллетень.Все подписчики получают бесплатную копию городской фантастической повести Джеффа «Мальчик, мытье окон».

7 шагов к развитию вашего характера

Не так давно у меня была возможность поговорить с Фредом Килем, автором книги «Возвращение персонажа : настоящие причины, по которым лидеры и их компании выигрывают ». Его обширное исследование предоставляет данные, доказывающие, что характер имеет значение. Это же исследование также показало, что большая часть характерных привычек лучших добродетельных лидеров мира формируется в детстве.Фред предлагает семь шагов, чтобы улучшить привычки вашего персонажа.

Улучшение характера

Совершенно возможно улучшить Return on Character («ROC») и поднять очки репутации вашего персонажа. Привычки вашего характера — это всего лишь привычки. И как таковые их можно изменить. У всех нас есть личный опыт изменения наших привычек. Иногда это довольно сложно, но можно.

Мы выделили семь шагов, которые помогут улучшить привычки вашего персонажа:

1.Pop the Bubble

Первый шаг, который вам нужно сделать, чтобы укрепить свои характерные привычки, — это стать реальностью! Все мы живем в собственном «пузыре» — в нашей версии самих себя. К сожалению, наше представление о себе часто ошибочно — мы склонны верить собственной прессе. Каждый считает себя сильным человеком — мы видим себя принципиальными людьми.

“

«Настоящее знание — это знать степень своего невежества». -Конфуций

2.Проведите анализ затрат и выгод

Будьте предельно честны с собой. Вы приобрели свои характерные привычки, потому что в какой-то момент в вашей жизни они были очень полезными. Но, по всей видимости, некоторые из давно усвоенных привычек теперь дороже, чем полезны.

“

«Быть ​​полностью честным с самим собой — хорошее упражнение». –Зигмунд Фрейд

3. Найдите топливо

Единственный способ сделать следующий шаг в изменении своего характера — это если вы считаете, что цена вашей нынешней привычки перевешивает выгоду.Вы должны найти «топливный стержень», который зарядит вас энергией, достаточной для приобретения новой привычки.

“

«Меня поддерживает цели». -Мухаммед Али

4. А теперь запишите

Сейчас важно записать то, что вы решили на основании анализа затрат и выгод. Если вы не можете записать это и убедительно аргументировать, почему вам следует измениться, вы просто живете в стране ла-ла. Вы ничего не измените в своих характерных привычках.

“

«Если вы не записываете это, у вас есть желание, а не цель». -Стив Мараболи

5. Сосредоточьте внимание

Привычки по определению живут ниже порога осведомленности. Решить, что вы хотите измениться, — это одно. Осознавать, когда вы ведете себя по-старому, — это совсем другое.

Нет единственного способа осознать это. Для некоторых из вас использование смартфона для регулярной отправки напоминаний, чтобы сосредоточить свое внимание на привычке, которую вы хотите изменить, работает.Для других хорошо работает запланированное пятиминутное время, выделяемое один или два раза в день, чтобы вспомнить последние несколько часов. Как правило, то, что измеряется, делается. Одно можно сказать наверняка: вы должны сохранять видение человека, которым вы хотите стать в центре внимания.

“

«Держите видение человека, которым вы хотите стать в центре внимания». -Фред Киль

6. Публикуйте — поделитесь своим планом изменений с другими и попросите о помощи

Одно дело — взять на себя обязательство.Другое дело — поделиться этим обязательством с теми, кому вы доверяете и уважаете. Это требует некоторого мужества. Многие люди чувствуют себя уязвимыми, когда открыто признают плохую привычку характера. Тем не менее, если вы поделитесь своим планом изменений с другими, это принесет большие выгоды.

Ответственность перед собой и перед другими, кому вы доверяете и уважаете, значительно увеличивает вероятность успеха. Вы обнаружите, что успех порождает успех, и ваш новый способ поведения становится все более естественным и автоматическим.Короче, это становится новой привычкой!

“

«Подотчетность другим резко увеличивает вероятность успеха». -Фред Киль

7. Через шесть месяцев переоценить

Единственный способ измерить свой успех в изменении — это переоценить репутацию своего персонажа. Вернитесь к тем же людям и опросите их. Вероятно, они будут очень рады высказать вам свое мнение и будут рады, что вы захотите получить их рейтинг.

“

«Сильный человек — это тот, кто просит о помощи, когда она ему нужна». -Рона Барретт

Похожие сообщения

Fortnite: Как изменить персонажа в Fortnite (Эксклюзивное руководство)

Как изменить персонажа в Fortnite: Когда дело доходит до игр, текущая игровая индустрия в основном ориентирована на многопользовательскую онлайн-платформу, где игроки со всего мира могут соревноваться друг с другом.Поскольку эти платформы обеспечивают почти неограниченное количество часов непрерывного игрового процесса, они стали очень популярными среди онлайн-игроков. Одной из самых популярных многопользовательских онлайн-игр в последнее время является Fortnite.

Fortnite основан на концепции Battle Royale, где группа игроков соревнуется в событии, основанном на времени, и побеждает последняя команда или отдельный выживший. Игра стала действительно популярной во всем мире и обеспечивает отличный игровой процесс в виде командной стратегии и шутера от первого или третьего лица.

игроков имеют бесплатный доступ к режиму «Королевская битва» Fortnite и предоставляют им игроков, произвольно настраиваемых системой. Во время игры игроки должны знать, как менять персонажа в Fortnite и что они могут получить за своего персонажа. Игра также предоставляет пользователю множество различных предметов по мере их дальнейшего продвижения в игре, а также позволяет игрокам приобретать внутриигровые предметы, чтобы дать им преимущество перед другими игроками в игре.

Игра уже доступна на Xbox One и консолях PS4 и имеет два разных игровых режима: Battle Royale PvP (Player versus Player) и Save the World PvE (Player versus Environment).Геймплей, графика и общий опыт Fortnite были довольно впечатляющими и были оценены игроками во всем мире.

Сейчас в игре есть много хороших вещей, но одна вещь, которой раньше в игре не было, — это настройка и изменение игрока. Раньше пользователь мог выбрать персонажа только из случайно сгенерированного игровым движком персонажа, и у пользователя не было особого выбора.

Функция смены игрока и настройки была доступна в соревновательных играх для Fortnite, что придало особую привлекательность другим играм.Если вы не разблокировали разные типы героев в игре, вы не можете изменить персонажа.

Прочтите приведенное ниже руководство по изменению персонажа в Fortnite

Разблокировать персонажей через лам с добычей

Один из лучших способов разблокировать персонажа в игре — это грабить или выполнять задание лам. Для этого вам сначала нужно пройти обучение, которое поможет вам понять, как работает игрок, и как вы можете использовать набор навыков игрока с пользой.

Как только вы закончите обучение, начните собирать лам с добычей, которых можно взломать. Если вам повезет, вы сможете разблокировать нового персонажа. Также их можно приобрести после выполнения определенных заданий. Как только это произойдет, вы можете перейти на вкладку «Герой» и сменить персонажа.

Примените скин персонажа, который вы приобрели.

Однако, если у вас нет разблокированных новых персонажей в Fortnite, вы можете просто зайти в игру и перейти на базовую вкладку Locker для вашего игрока.Как только вы окажетесь там, откройте костюмы и выберите предпочтительный скин, который вы хотите применить к персонажу. Скины можно купить или получить с помощью определенных заданий. Во вкладке вы сможете увидеть все приобретенные вами скины.

Вы можете просто выбрать предпочтительный скин и применить его к персонажу для изменения. Теперь эта техника для полного изменения персонажа будет работать только тогда, когда вы приобрели несколько скинов. Если у вас их нет, то это не вариант для вас.

Однако, если у вас нет скинов, вы можете приобрести их за V-Bucks или получить боевой пропуск на сезон, который позволяет вам выбрать любой скин, доступный в магазине Fortnite. Если вы хотите купить более одного или нескольких скинов для своего игрока, то это будет лучший вариант получить боевой пропуск, так как он будет намного дешевле и лучше для вас как игрока.

Скины — лучший способ полностью изменить персонажа, которым вы играете. Кроме этого, в настоящее время нет другого способа настроить игрока или персонажа в игре.Сама по себе эта функция не была частью оригинальной игры при запуске. Он был добавлен в игру намного позже, после того как игроки запросили возможности для смены персонажа.

Помимо изменения скина, игроки просили Fortnite добавить дополнительные параметры, чтобы либо полностью изменить игрока, либо получить дополнительные функции настройки. Поскольку у приложений-конкурентов, таких как PUBG, есть гораздо лучший вариант настройки и даже возможность смены игрока, для игрока становится очень обычным сравнивать Fornite с другими играми на той же платформе Battle Royale.Хотя Fortnite добавила возможность выбора пола вашего персонажа, цвета волос, кожи и т. Д., Смена персонажа позже в игре — это один из вариантов, который игроки ищут с волнением.

Однако, если у вас есть боевой пропуск, вы можете просто использовать его, чтобы купить скин и открыть слот для костюмов на вкладке Locker, чтобы использовать его.

Последние мысли о том, как изменить персонажа в Fortnite

Fortnite — действительно одна из лучших игр в категории Battle Royale, у нее есть серьезные поклонники по всему миру.Хотя в играх отсутствует возможность настройки и изменения персонажа, все же есть несколько способов изменить внешний вид персонажа, чтобы он выглядел лучше и по-новому.

Также ожидается, что Fortnite выпустит больше опций для настройки персонажа в будущем. К настоящему времени вы должны знать, как изменить персонажа в Fortnite. Вы можете ознакомиться с другими нашими статьями о Fortnite здесь.

Как изменить персонажа в Spellbreak

Готовы ли вы сразиться с другими игроками по всему миру?

Spellbreak — бесплатная игра в стиле королевской битвы, в которой вы можете высвободить своего внутреннего боевого мага для окончательной победы.Использование заклинаний и освоение элементов — важная часть игрового процесса, но прежде чем вы выйдете на поле битвы, вам понадобится подходящий персонаж.

Узнайте, как изменить скины аватара вашего персонажа и какие классы доступны. Перед тем, как войти в Полые земли, вам нужно убедиться, что вы создали персонажа, который подходит именно вам.

Как изменить персонажа в Spellbreak

В отличие от некоторых игр, Spellbreak не начинается с немедленной настройки персонажа.Когда вы впервые входите в игру, вы сразу же получаете руководство.

Но не волнуйтесь.

Персонаж, который вы используете в обучающих материалах, не тот, который используется в вашей учетной записи, который появится позже.

Во-первых, вам нужно пройти обучение, состоящее из семи шагов.

После того, как вы освоите основы игры, вы увидите новое окно, в котором вы можете «Выбрать экипировку». Здесь вы получите свой первый выбор персонажа.

Верно, ваш первый.

В отличие от других игр, вы не задаете внешний вид своего персонажа и не используете его на протяжении всей игры.Каждый новый скин или наряд может кардинально изменить внешний вид вашего персонажа в игре. Однако имейте в виду, что эти скины — это набор внешнего вида. Таким образом, вы не можете дальше настраивать физические атрибуты своего персонажа после выбора скина. То, что вы видите, определенно то, что вы получаете.

Есть несколько способов получить эти скины.

Первый способ — достичь определенных этапов в игре.

Например, когда вы пройдете обучение, вы сможете выбрать одну из восьми нарядов.Они поровну делятся на четыре возможных мужских образа и четыре женских образа. Это будет последний раз, когда вам будет предложено так много вариантов одежды.

Следующая возможность получить бесплатную экипировку в игре не появится, пока вы не закончите Пролог на уровне 2. Но тогда вы ограничены одним костюмом под названием Охотник, персонаж мужского пола. После этого вы не найдете другой костюм в игре, пока не достигнете 7 уровня в Прологе.

Время от времени вы можете встретить мероприятия и розыгрыши, на которых вы также сможете получить наряды из ограниченного выпуска.

Однако внутриигровые награды и события — не единственный способ получить экипировку для вашего Разрушителя.

Если у вас есть деньги или, в данном случае, золото, вы можете приобрести одежду для использования в игре.

Чтобы купить экипировку в игре, вам понадобится соответствующая валюта. Вы можете обменять свои реальные деньги на игровое золото, зайдя в магазин игровой платформы и потратить их в игре.

Кроме того, вы также можете купить наборы Spellbreak Pack в магазине вашей платформы. Эти наборы обычно включают внутриигровую валюту, а также особую экипировку.Пакеты, доступные в магазине Steam, включают:

• Стартовый набор
• Глава Spellslinger Pack
• Warlock Chapter Pack

И Starter Pack, и Spellslinger Chapter Pack включают в себя одну одежду и игровую золотую валюту. Пакет Warlock Chapter Pack предлагает два костюма, а также другие вкусности и значительное количество золота.

Как изменить класс в Spellbreak

В Spellbreak классы и рукавицы идут рука об руку. В отличие от других игр, вы можете экспериментировать с различными элементами и стилями, пока не найдете тот, который подходит вашему стилю игры.Кроме того, вы можете выбрать новый класс в начале каждой игры.

Однако есть несколько вещей, которые вы должны помнить, когда дело доходит до выбора класса:

Сумма бонусов с каждым раундом для каждого класса

Каждый раз, когда вы переживаете раунд в Spellbreak, вы получаете специальные бонусы, связанные с перчаткой этого класса. . И каждый раз, когда вы достигаете новой путевой точки, вы получаете новый навык для этого класса.

Итак, если вы накопили бонусы на перчатке Пироманта и решили переключиться на Tempest, эти бонусы не применяются к Tempest.Хуже того, если вы никогда раньше не использовали Tempest, вы собираетесь появиться с обычной перчаткой Tempest, и вам придется снова продвигаться вверх.

Вносите изменения только в начале игры

Кроме того, вы не можете вносить изменения в классы, когда находитесь в середине битвы. Если, например, вы обнаружите, что класс Stone Shaper у вас не работает, угадайте, что? Вам все еще нужно выжить в раунде с имеющимися у вас инструментами. Единственная альтернатива — выйти из игры и начать новую.

Дополнительные вопросы и ответы

Будет ли Spellbreak бесплатным?

Proletariat выпустил Spellbreak 15 декабря 2020 года. Играть бесплатно на следующих платформах: u003cbru003eu003cbru003e • Steamu003cbru003e • Epicu003cbru003e • Nintendo Switchu003cbru003e • Playstationu003cbru003e complete.u003cbru003e Однако имейте в виду, что они медленно выпускают контент, и вся игра еще далека от завершения.

Легко ли разбить заклинание?

Сказать, что Spellbreak «легко», зависит от играющего игрока. Управление легко освоить, но может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к системе заклинаний. Понимание каждой базовой силы и магии, а также использование комбинаций элементов требует времени. Итак, начать легко, но может потребоваться немного больше времени, чтобы добиться полного мастерства. Особенно, если вы пытаетесь освоить каждый элемент.

Как сменить основную перчатку в Spellbreak?

Если вы хотите сменить основную перчатку посреди игры, вам не повезло.Вы можете выбрать класс в начале каждой игровой сессии. Но как только вы выберете один, он останется у вас на время игры.

Какой класс в Spellbreak лучший?

Лучший класс в Spellbreak зависит от вашего стиля игры, потому что каждый класс имеет разные характеристики. U003cbru003eu003cbru003e Вы снайпер и предпочитаете стрелять по игрокам на поле боя? Вы можете рассмотреть класс Frostborn. С другой стороны, если вы ищете усиление брони и мощные атаки, вам может понадобиться перчатка Stone Shaper.u003cbru003eu003cbru003eВозможно, вам придется поиграть с различными классами, прежде чем вы найдете тот, который вам подходит. Просто помните, что вы собираете бонусы после выживания в каждом раунде. Но они применяются к классу перчаток, который вы использовали в то время. U003cbru003eu003cbru003e Итак, возникает соблазн прыгать и постоянно менять элементы, пока вы не найдете правильную комбинацию. Но не переусердствуйте, иначе вам может быть трудно получить заряд в одном классе.

Что такое игра Spellbreak?

Spellbreak — бесплатная многопользовательская игра, основанная на магии, в которой вы сражаетесь с другими противниками в королевской битве.Некоторые игроки сравнивают его с Fortnight и PlayerUnknown’s Battleground или PUBG, потому что вы сражаетесь, чтобы остаться последним. U003cbru003e Когда вы начинаете игру, вы выбираете место, чтобы (буквально) зайти и вступить в битву. Если вы ищете активных действий, карта игры поможет вам увидеть места, где появляются противники.

Вступайте в бой со стилем

Кто сказал, что вы должны бросаться в бой, выглядя как ваш противник? U003cbru003eu003cbru003eSpellbreak предлагает множество способов чтобы настроить своего персонажа в соответствии со своим стилем игры.От костюмов, которые меняют внешний вид вашего персонажа до классов, вы можете играть так, как хотите. U003cbru003eu003cbru003eУ вас есть любимый скин или класс? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Как изменить своего персонажа

Примерно в это время года многие люди сталкиваются со своими недостатками и решают их победить. Они принимают новогодние обещания, такие как:

• Управляйте гневом.
• Хватит переедать.
• Придерживайтесь бюджета.

Однако слишком часто мы отказываемся от своих решений, потому что наши усилия сводятся на нет из-за чего-то, что зреет глубоко внутри — чего-то в нашем характере, что с самого начала вызвало проблему.

Гнев, например, может происходить из-за того, что мы не добиваемся своего, что происходит из-за эгоизма.

Неспособность выделить деньги может быть связана с недовольством и стремлением не отставать от Джонсов.

Переедание, вероятно, связано не столько с очарованием бабушкиных шариков с арахисовым маслом, сколько с недостатком самообладания или неудовлетворенной потребностью в любви.

Каждый из них — проблема персонажа. Пока мы не решим эти проблемы с персонажами в лоб, некорректный персонаж подорвет наши лучшие намерения по решению поверхностных проблем.

Наша ответственность за изменения

Как христиане, мы можем думать: «Мне не нужно работать над своим характером. Когда я доверился Христу, Он простил мне все мои грехи. Мне просто нужно ходить в силе Святого Духа ».

Конечно, Бог несет ответственность за совершенствование работы, которую Он начал в нас, но Он действительно ожидает, что мы будем участвовать в формировании нашего характера.

«Применяя всякое усердие, — говорится во 2 Петра 1: 5-8 (Новая американская стандартная Библия), — ваша вера дает моральное превосходство, а в вашем нравственном превосходстве — знание; самоконтроль, настойчивость и в своем настойчивости благочестие, а в благочестии братская доброта и братская доброта христианская любовь. Ибо, если эти качества ваши и увеличиваются, они не делают вас ни бесполезным, ни бесплодным в истинном познание Господа нашего Иисуса Христа.”

Эти элементы характера лучше всего развиваются в атмосфере, состоящей из трех компонентов: изящества, правды и времени.

В Евангелии от Иоанна 8 Иисус продемонстрировал благодать (принятие) женщине, попавшей в ловушку прелюбодеяния, но в то же время поставил ее перед истиной (реальностью).

В Евангелии от Луки 13, хранитель виноградника дал смоковнице больше времени для плодоношения, прежде чем уничтожить ее.

Мы тоже можем использовать благодать, истину и время в нашем стремлении к росту.

1. Грейс

Чтобы увидеть, как развивается наш характер, нам нужна связь с чем-то или кем-то вне нас — кем-то вроде Бога.Когда мы сообщаем о своих слабостях нашему Защитнику, Он обещает не ругать нас.

«Итак, теперь нет осуждения тем, кто во Христе Иисусе» (Римлянам 8: 1, английская стандартная версия).

Но Господь также дает людям служить в качестве Его представителей. По словам автора Генри Клауда в книге «Изменения, которые исцеляют», пытаться сделать это в одиночку — все равно что отсечь руку Бога, который хочет утешить пустоту, посылая Свой Дух на служение.

2. Истина

Освещение реальности освещает правду о нас самих.Это происходит, когда мы читаем нашу Библию (Иакова 1: 22-25), слышим слова другого человека или осознаем результаты своего решения.

Но правда бывает пугающей. Когда с этим трудно справиться, мы склонны отмахиваться от этого, считая, что это наносит ущерб нашей самооценке. Вместо этого Бог может захотеть привлечь наше внимание к слабости.

«Ответственные люди — это зрелые люди, которые взяли на себя ответственность за себя и свое поведение, — писал Уильям Беннетт в« Книге добродетелей », — которые признают свои действия и признают их — которые отвечают за них.«

Иногда может быть удобнее отрицать свою ответственность перед истиной. Легче прийти поздно, чем встать раньше; легче игнорировать друга, чем решать проблему; легче двигаться, чем соблюдать правила дорожного движения.

3. Время

Третий элемент — время. Преобразование вашего персонажа всегда требует времени — это процесс. Характер нужно развивать момент за моментом, а маленькое решение — маленькое решение.

Однако не все время равно. Генри Клауд указывает на разницу между «хорошим временем» и «плохим временем».«Хорошее время — это время, когда на нас и наш опыт может влиять благодать и истина. Если мы удалили какой-то аспект себя из времени, благодать и истина не смогут его изменить ».

Недостатки нашего характера не могут быть изменены, пока они не будут выявлены — независимо от того, сколько времени мы потратим.

Найдите время, чтобы распознать и принять Божью благодать и истину

Недоразвитый характер проявляется во всех областях, которые мы решаем исправить. Давайте посмотрим, как сочетание изящества, правды и времени помогает при соблюдении бюджета.

Когда я трачу перерасход, я сталкиваюсь с правдой в виде последствий: неоплаченные счета, возвращенные чеки и возвращенные автомобили.

Затем я должен включить благодать. Это может включать подавление самоосуждения ценными словами («Я потерпел неудачу в этой области, но я не неудачник; я могу измениться. В Библии сказано, что« Я могу делать все через Того, Кто меня укрепляет », »Филиппийцам 4:13, ESV.)

«Благодать» может означать просьбу друга привлечь меня к ответственности и подбодрить меня, когда я буду стремиться к трудным изменениям.

И вот тут-то и приходит время. Я не могу изменить катастрофическую ситуацию в одночасье; нужно время, чтобы избавиться от вредных привычек.

Но я могу начать вкладывать средства в долгосрочные изменения — взять курс по финансовому менеджменту, просить Господа дать мне силы противостоять искушению перерасходовать, запоминать и соблюдать Писание об управлении.

По мере того, как я со временем практикую эти вещи, в моем характере укрепится финансовый самоконтроль.

Включая эти три ингредиента в процесс созревания, мы можем создать среду для роста характера.

Примечание редактора: мы хотим поблагодарить автора и психолога Генри Клауда за его учение по этой теме, которая легла в основу данной статьи. Генри Клауд написал «Исцеляющие изменения», а также в соавторстве с другими книгами «Границы».

Как изменить внешний вид персонажа в Monster Hunter Stories 2

Имея так много различных вариантов создания персонажей, игроки Monster Hunter Stories 2 могут захотеть переделать свой внешний вид позже в игре.

Чувствуете нерешительность в отношении персонажа из Monster Hunter Stories 2 ? Постоянно желаете настроить персонажа игрока или всегда перезапускаете прохождение снова и снова? К счастью для игроков, которые так думают, есть возможность изменить внешний вид персонажа в любое время.

Related: Monster Hunter Stories 2: Wings Of Ruin Бесплатная пробная версия начинается 25 июня

Учитывая большое количество настроек, которые есть у игроков в этой игре, неудивительно, что игроки могут заскучать или усомниться в своем прежнем эстетическом выборе.Игроки могут изменить форму лица, черты лица, прическу, цвет волос, цвет глаз и макияж. У них не будет возможности изменить пол своего персонажа после начала игры, поэтому игроку потребуется перезапустить игру.

Куда пойти, чтобы изменить внешний вид персонажей в Monster Hunter Stories 2

Чтобы изменить внешний вид своего персонажа, игрокам нужно будет вернуться в свои дома.В каждой деревне, которую посещают игроки, будет свой дом, в котором они смогут остановиться. Для этого игрокам не нужно возвращаться в исходную деревню Махана. Вместо этого в каждом из домов будет сундук. Выберите сундук, чтобы иметь возможность изменить внешний вид персонажа. Однако это позволяет игроку только получить доступ к своему меню внешнего вида и изменить свою прическу, цвет и макияж.

Хотя он не предлагает игрокам возможности изменить все, что они могли, когда они изначально создавали персонажа, это позволит игрокам опробовать новые прически, которые можно приобрести в Melynyx Inc.Хотя попробовать эти прически также можно, взаимодействуя с неигровыми персонажами в городе. Это также делается через меню «Внешний вид» в параметрах. Игроки также получат возможность в меню «Внешний вид» изменить цвет своей брони без каких-либо дополнительных покупок.

Если просто изменить второстепенные аспекты персонажа недостаточно, есть другой вариант, хотя и за него приходится платить.Для более серьезных изменений персонажа без перезапуска прохождения игроки могут приобрести билеты на изменение персонажа. Это разновидность DLC, которые поставляются в упаковках по одному, два или три. Самый дешевый из них стоит 4,50 доллара США. Если игрок особенно нерешителен, он может подумать о том, чтобы взять полную пачку из трех штук. В противном случае, пока игрок все еще находится на ранней стадии своего игрового процесса, он может просто подумать о перезапуске и создании полноценного нового персонажа.

Далее: Monster Hunter Stories 2 похожи на покемонов?

Monster Hunter Stories 2 доступна на Nintendo Switch и ПК.

Что сделали игроки Mass Effect от ME2 до Legendary Edition

Об авторе Индия МакГрегор (Опубликовано 336 статей)

Индия МакГрегор — писатель, иллюстратор и геймер из Анн-Арбора, штат Мичиган.Она окончила Full Sail со степенью бакалавра в области творческого письма для развлечений. Как знаток высоких фэнтези и постапокалиптических средств массовой информации, она гордится тем, что копает знания.

Ещё от India MacGregor

Fortnite: Как изменить персонажа

Fortnite существует уже довольно давно, и игра стала настолько популярной, что Бэтмен в эпизодической роли стал обычным делом.

В игре так много персонажей, что она привлекла фанатов, которые обычно не хотели бы давать шанс Fortnite, благодаря сторонним скинам из Star Wars, Marvel, Borderlands, Predator и многим другим.

Fortnite: как изменить персонажа

Однако приток новых скинов часто приводит к тому, что новые игроки хотят получить их немедленно и задаются вопросом, как переключиться с общих оригинальных персонажей, с которыми вы начинаете.

Сменить персонажей Fortnite не так уж сложно, но вам понадобится новый скин.

Купите боевой пропуск или один из множества скинов персонажей, а затем просто выберите, за кого вы хотите играть.

Перейдите на вкладку шкафчика в главном меню.

Оказавшись там, откройте свои наряды. Просто прокрутите, пока не найдете тот, который вам нужен, и выберите новый наряд.

Уже есть огромное количество персонажей, за которых можно играть, и еще больше, так как это просто природа Fortnite, но, поскольку аудитория склоняется к молодости, ожидайте, что ряд более молодых игроков будут разочарованы тем, что не играют за правого мандалорца.