Содержание

Как перестать пилить мужа — советы психолога

Как перестать «пилить» мужа? Над этим вопросом задумывается далеко не каждая женщина, а зря. Чтобы не пришлось искать советов о том, как спасти отношения, необходимо призадуматься даме над тем, а идеальная ли она для своего супруга, не выносит ли она ему мозг своим несносным характером. Если женщина подвергает мужа неконструктивной постоянной критике, при этом этого не осознает, то избавляться от этого недостатка, разрушающего семейную идиллию, следует немедленно. Очень часто на приеме у психологов женщины признаются, что «пилят» своих супругов, ссылаясь на то, что очень их любят, поэтому их улучшают. Вот не могут они не «пилить», объясняя это тем, что зачастую одно и то же приходится повторять им по сто раз. А сильнее всего дам выводит из себя, когда на очередное напоминание о чем-то они безобидно отвечают, что забыли.

Мужчины называют постоянное бурчание или недовольство жены процессом «пиления», женщины, однозначно, так не думают. Они будут четко придерживаться своей позиции и утверждать, что это напоминания (ненавязчивые и мягкие), мудрые советы всезнающей жены, конструктивная критика действий мужчины или обсуждение в режиме диалога, когда женщина вразумляет и поясняет. Без этого, считают дамы, в семейных отношениях обойтись никак нельзя, ведь мужчины однозначно неприспособленные к жизни и что-нибудь обязательно упустят. И как же их можно чему-то научить, если не указывать каждый раз на ошибки, которые они делают. Почти каждая замужняя женщина иногда себя ведет не лучшим образом. Может, стоит призадуматься женщинам о том, что они слишком много требуют и злятся на своих избранников без причины.

Как перестать пилить мужа – советы психолога

Если спросить любую замужнюю даму, «пилит» ли она своего супруга, то ответ прозвучит отрицательный, но, а если задать этот же вопрос любому представителю сильной половины, то ответ будет, скорее всего, утвердительный.

Поэтому, советы, как перестать «пилить» мужа, будут не лишними каждой замужней женщине.

Зачастую «пиление» является результатом каких-либо других нерешенных вопросов, поэтому разобравшись с причиной и искоренив ее, необходимость «пилить» мужа исчезнет сама собой. Выходя замуж за идеального мужчину, дамы начинают удивляться, почему они со временем превращаются в таких «недотеп». Они начинают думать, что все поправимо и последовательно мужчин исправляют, но методика их не верная и остается им только «пилить».

Женам, которые постоянно «пилят» мужчин, очень сложно осознать, что у мужа имеется головной мозг, две руки, и две ноги, и он вполне способен делать все, о чем его просят. Но если его действия другие, значит, он просто, не хочет этого делать и ему все равно на данную ситуацию. По этой причине следует перестать «пилить» мужа, поскольку его действия являются его сознательным выбором! И если он рассуждает или делает что-то не так – это не должно являться поводом к женской истерике. В конце концов, дам же не возмущает тот факт, что мужчины не любят шопинг или болтать с другом часами.

Этот момент не вызывает разногласий и женщины прекрасно понимают, что мужчина – это противоположный пол и различия обязательно должны существовать! На самых простых примерах это осознают все – например, что могут не совпадать музыкальные вкусы и разнятся предпочтения в выборе просмотра фильмов и чтения книг. Но жены очень быстро об этом забывают, когда дело доходит до бытовых вопросов, и требуют от мужей срочно разделять их взгляды, убеждения и все мнения. И неважно, что супруги из разных семей, имеют разный жизненный опыт и воспитание, в конце концов, и женская психология отличается от мужской.

И вот супруга начинает методично, не переставая, «пилить» мужа каждый день. В результате беспрерывного «пиления» муж становится «подкаблучником». Ведет себя такой супруг просто идеально – всегда и во всем ищет совета спутницы, опасается нарушить установленные супругой правила, никогда не берет инициативу и предоставляет возможность женщине высказаться первой. Если есть желание воспитать себе такого спутника жизни, то необходимо не переставать его «пилить». Существует, конечно, большая вероятность того, что мужчина не выдержит процессов перевоспитания и сбежит от такой жизни. И, будет прав.

И что же делать, чтобы этого не произошло? Следует осознать, что, когда женщина «пилит» мужа, то приносит ему не добро, а облегчает себе жизнь. Ведь гораздо легче манипулировать мужем и добиваться своего, когда рядом нет самостоятельной личности, а есть безвольный «подкаблучник».

Поэтому психологи на вопрос «как перестать пилить мужа» рекомендуют поменять свое отношение к ситуации и к мужу. Ведь если для женщины важно счастье супруга, то необходимо свое всезнающее «Я» заставить чаще молчать. А если возникают принципиальные вопросы, в которых женщина не хочет уступать, то стоит развестись, а не ломать жизнь такому мужчине.

Женщине следует честно себе признаться в том, чего ей не хватает в отношениях, например, заботы, внимания, интима, подарков, помощи, отдыха. Может быть, эту проблему можно решить без «пиления». Ведь вряд ли такая модель общения с супругом дает позитивные результаты.

Необходимо поговорить с мужем и озвучить, что женское поведение вызвано нехваткой чего-то и попросить в этом вопросе помощи. Когда женщина просит, она тем самым предоставляет свободу что-то сделать для нее, а значит помочь ей. От нее требуется только принять помощь, не выискивая недостатки.

Супруге требуется помнить, что семья будет держаться только на постоянном компромиссе, поэтому мысли, что муж «бесит» только ее, и она «ангел», очень далеки от реальной картины происходящего. Поэтому при возникновении желания «попилить» мужа, следует напомнить себе, что супруг не только не моет чашку и жутко храпит, но и помогает в воспитании детей, является добытчиком в семье.

В длительных отношениях есть риск расслабиться и стать эгоистичной, чрезмерно критичной, нелюбящей, нечуткой и поглощенной собой. Но еще можно все исправить, если следовать правилам умной жены: не воспринимать раздражительность, участившиеся ссоры с супругом и общий негативный фон семейных отношений как нечто такое, что пройдет само собой.

Лучший выход в подобном случае – это менять отношение к собственному мужу. Психологи утверждают, что человек способен в себе развивать те качества, на которые обращают внимание окружающие. Поэтому если жена сто раз скажет мужу, что «у него руки растут не оттуда», не стоит удивляться, что опять что-то рухнет в доме, разбудив всех ночью. Насильно никто не меняется.

Предлагаем советы психолога, как перестать «пилить» мужа, которым необходимо следовать несмотря ни на что!

При возникновении желания сказать мужу что-либо неприятное, следует сосчитать до пяти и вместо этого сказать что-нибудь на удивление тривиальное и легкое. Муж будет приятно удивлен.

Если муж критикует или что-либо предлагает, необходимо соглашаться с ним и прилагать все усилия, чтобы исправиться. Если в корне даже он не прав, не нужно спорить.

Если супруг совершает ошибку, не стоит на нее указывать. Будет лучше промолчать.

Необходимо благодарить мужа за то, что он делает постоянно: например, за оплаченные счета или за выброшенный мусор, даже если ранее никогда не благодарили за подобные вещи.

Разговаривая с мужем, следует разбавлять свою речь словами «милый» и «дорогой». Важно не только то, что женщина говорит, но и как. Требуется стать нежной и мягкой, забыть про крики и сарказм.

Любая женщина способна быть милой с мужем часок-другой в день. Но быть общительной, доброй и чуткой постоянно гораздо сложнее. Однако только последовательность и постоянство сможет кардинально изменить атмосферу супружеских отношений.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как научиться не пилить мужа, а вдохновлять?

Священник: А вы не пробовали сказать один-два раза, чтоб муж понял, что вам что-то нужно, и после этого отстать от него?

Прихожанка: Отстать?? Да он же тогда не то что деньги не будет зарабатывать — он и умываться перестанет…

(Из беседы с духовником)

Еще в Книге Притчей Соломоновых сказано, что «лучше жить в углу на кровле, нежели со сварливою женою в пространном доме».

Слово «пила» женского рода, и именно со словом «жена» нередко употребляется глагол «пилит». Многие женщины и рады были бы не пилить своих благоверных — но как же тогда решать многочисленные проблемы, которые нередко являются неотъемлемым спутником семейной жизни? Мужья и жены, прожившие много лет в браке, а также протоиерей (и муж) Максим ПЕРВОЗВАНСКИЙ поделились своими мыслями по этому поводу.

Зачем нужна жена?

Когда молодые люди встречаются, у них, как правило, не получается видеться более часа-двух в день. Чем они заполняют этот час? Пытаются сделать так, чтобы это был лучший час за день. Когда люди женились и прожили в браке несколько лет, у них, думаете, есть час-два в день, чтобы поговорить друг с другом? Как правило, нет. Дети, работа, звонки — есть полчаса, иногда 15 минут. Чем они заполняют эти полчаса? Выяснением отношений, упреками и проблемами? Конечно, проблемы есть, их надо решать, но отношения супругов надо стараться окрасить в позитив.

Первое, для чего была создана женщина — не нашлось Адаму помощника по нему, тогда Господь и сотворил ему жену.

Грустная история

Недавно я наблюдал печальную сцену. Ждал я на платформе электричку — предыдущий поезд недавно ушел, платформа пустая, и вот появляется пара, муж и жена, уже очень преклонного возраста. На платформе несколько свободных лавок, сесть можно где угодно. Муж говорит: «Давай сядем здесь» — и садится. А жена отвечает: «Нет, нам надо в первый вагон, пойдем туда». Муж начинает ее уговаривать: «Нет, давай сядем здесь». Она молча поворачивается, идет вперед, примерно через лавку, не так уж далеко, садится и демонстративно отворачивается. Муж сидел-сидел — встал и пошел к ней, не говоря ни слова. Вот это для меня апофеоз неоправданного, ненужного, ничем не мотивированного унижения одного супруга другим. Да, у нее есть средство — молча добиться от него своего: ты ж без меня не можешь… У этого мужчины это чувство, видимо, очень сильно: мы же вместе, мы же муж и жена.

И соответственно, он уступает. Пилить можно и молча, ни слова не говоря.

Но никогда нельзя добиваться того, что тебе нужно, через подавление и унижение личности другого.

Иерархия в семье

В подавляющем большинстве случаев в семье можно и нужно уметь договариваться. В коллективе, где есть больше двух человек, их желания не всегда совпадают. И на тот случай, если договориться не удается, чтобы не было в семье этого бесконечного соревнования «кто сильнее», Богом установлена вполне административная иерархия — женщине сказано, что она должна слушаться мужа. Хотя реально женщина может управлять и принимать решения по огромному количеству вопросов, но статуса главы семьи, даже негласного, у нее нет.

Как правило, мужчина хочет настаивать на своем, когда жена постоянно его не слушается, и он, борясь с собственным унижением, пытается быть главой в семье. А если женщина готова уступить (главное, внутренне) — муж с удовольствием будет уступать ей. Кто не пробовал — попробуйте!. . А наши русские мужчины вообще по природе мягкие. Я очень редко встречаю мужчин, которые просто хотят самодурно настаивать на своем. Они есть, но это тема отдельного разговора.

Довести до совершенства

По факту мужья чаще бывают довольны своими женами, готовы им больше простить, а вот жены чаще стремятся своих мужей довести до совершенства. Правда, бывает так в основном потому, что мужчины просто, извините, пофигисты. А женщины, особенно в наше время и в нашей стране, гораздо ответственнее — и поэтому им и нужно больше.

Мужчина как раз не хочет командовать. Нет, командовать-то он может и рад — не хочет брать на себя ответственность. И это самая большая проблема — как женщине вдохновить мужчину брать на себя ответственность. Чтобы помочь ему это сделать, надо как раз иногда демонстративно слушаться. И когда его решения безответственны — чтобы он видел плоды этого. А то ведь когда женщина видит, что мужчина поступает безответственно, она тут же указывает ему на это пальцем и сама принимает ответственное решение. Муж говорит: ну и хорошо, ну и отвечай. Вот этого не надо. Ответственность навязать невозможно, здесь главную роль играет вдохновение.

Авторитаризм и Евангелие

Никому не нравится, когда на него давят и что-то заставляют делать, но особенно это не нравится мужчине в православном браке, когда он понимает, что, в общем, призван быть главой, и пытается, старается (у него может плохо получаться) реализовать себя как главу семьи. Ведь глава семьи это не просто «как я скажу, так и делай» — это тяжелый труд. И вдвойне этот труд тяжел, когда он встречает стену непослушания, непонимания и попытки жены каким-то силовым способом на него воздействовать.

Но в Евангелии нет ничего об авторитаризме. В знаменитом отрывке из апостола Павла, который читается на венчании, говорится: «…Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу… Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил Церковь» (Еф. 5: 22-25). Обратите внимание, ведь не сказано же: мужья, вам говорю — пусть жены вас слушаются! Это сказано не мужьям, а женам (а мужья вообще этих слов как бы не должны слышать!). И не сказано же: жены, мужья должны вас любить (тут жены должны временно как бы оглохнуть). Мужьям сказано: любите своих жен.

Так вот, если жена не слушается — как муж должен себя вести? Как Христос по отношению к Церкви. А Христос никогда не заставлял Церковь слушаться! Так и муж не должен заставлять жену слушаться! А жена в чем частенько обвиняет мужа? Что он не любит, мало уделяет внимания, занят не ей одной… Но нельзя требовать от мужа любви! Вся хитрость в том, что, когда мы сами нарушаем евангельские слова, обращенные к нам, тут и кроется причина многих серьезнейших проблем.

Мужчина не имеет права злоупотреблять тем правом, которое ему дано. В авторитаризме нет любви, и это самое главное отличие.

Ну не хочу я слушаться мужа!

Когда человек только приходит в церковь, весь комплекс церковной жизни не может сразу стать его жизнью, долгое время для него это в некоторой степени игра в христианина. Это плохо? Нет, нормально. На каком-то этапе становления человека и игра годится. Важно не заиграться. Дальше либо это впитывается и в это уже не играют, либо это отметается. Так же и с игрой в «послушную жену».

Бывает, женщина уступает неискренне, внешне соглашается, а внутренне негодует, или соглашается, а потом пускает в ход хитрость и делает все равно по-своему. Для православного человека тут все просто: если я понимаю, что мои чувства не совпадают с тем, что я делаю, если я соглашаюсь, а внутри у меня появляется агрессия, — для этого есть исповедь. Ведь мы элементарно отступаем от простоты заповедей. Иди на исповедь да покайся — ну не хочу я слушаться мужа. Я хочу, чтобы все было по-моему, — это первое, в чем люди обычно и каются.

А еще есть такой закон — от внешнего к внутреннему. Делай дело любви, даже если вместо любви внутри поднимается раздражение, — и пытайся душу свою подтянуть до этой любви. Если пытаешься — то это ни в коем случае не лицемерие. И даже просто сказанные слова «как муж скажет, так и будет», даже если на деле это не всегда так, — уже серьезный сдерживающий фактор для некоторых жен.

Ожидания и реальность

Нередко жена, чтобы добиться чего-то от своего мужа, шантажирует его. Ты ведешь себя не так, как мне нравится,—а я, соответственно, тебе не улыбаюсь, когда ты пришел уставший домой, или отказываю в близких отношениях, или уезжаю вечером в гости к подруге, или устраиваю скандал и бью посуду… Да мало ли способов у жены испортить мужу жизнь? Попытки переделать своего супруга чаще всего связаны с несовпадением ожиданий и реальности. И делается это чаще всего не по какой-то злобе, а от безысходности и почти бессознательно (когда же женщина сознательно применяет те или иные способы — ее называют стервой).

Что же делать, когда супруг не совпадает с твоими ожиданиями? Первый шаг — смириться с тем, что он такой, какой есть. Этот шаг не достаточный, но необходимый. Если этого не происходит, то уже тут начинается настоящий кошмар в отношениях. Возможен второй вариант: да, он замечательный, но я хочу, чтобы он был еще лучше. И здесь уже есть несколько вариантов.

Если мы хотим получить результат во что бы то ни стало — то метод «вдохновить» будет работать не всегда. «Пилить» чаще всего работает, но до поры до времени.

Про крылья

Меня моя жена и пилит, и вдохновляет. В разные годы в разной пропорции, я уже двадцать лет женат. Самый простой способ вдохновения — искренняя оценка того, что я делаю хорошо, и реальное поощрение на большее.

Оправданная похвала: сделал — похвалили — это очень сильная мотивация. У человека потихоньку вырастают крылья. Я знаю одну семью, там папа мужа был очень рукастым, а сам муж не очень, и ему в родительской семье всегда говорили, что у него руки растут не из того места. И женившись, он не верил даже в то, что гвоздь может нормально забить. А у его жены отец был профессиональным строителем. Так вот как-то его жена попросила что-то, кажется, починить, он сделал — и она его похвалила. Потом еще и еще. И он через какое-то время достиг таких высот, что даже мебель стал сам делать!.. Жена сумела оценить пусть вначале небольшие, но его способности. Не предмет, который он сделал, который наверняка вначале вряд ли был верхом столярного искусства, а усилие и мотив. Ей хватило ума не сравнивать его со своим или его папой, а искренне обрадоваться тому, что он сделал, поощрять его пусть небольшие, но достижения.

Когда увидишь, что муж искренне старается, — это же можно оценить?

Если жена верит в мужа — он горы свернет. Но чтобы искренне верить — надо любить. Когда мы влюбились, мы почему-то не видим в человеке недостатков. А пожили в браке — случается наоборот… Я не очень это люблю, но есть такой психологический совет: разделить листочек пополам, слева написать недостатки своего мужа, справа достоинства. Потом левую половину оторвать и сжечь, а правую читать каждый день утром и вечером. Бороться надо за свою любовь, бороться с дурными помыслами о собственном муже или жене.

Пилите, Шура, пилите…

На самом деле под словом «пилить» можно подразумевать не только зудение и наезды. Показательной тут является не форма, а реакция другого человека. Если ты видишь, что ты что-то говоришь мило, улыбаясь, а у супруга портится настроение и результата ты все равно не добиваешься, или добиваешься, но после этого следует скандал или обида, — вот это и называется пилить. А иногда милые бранятся — только тешатся. Все средства возможны, важно, что при этом чувствует другой человек.

Конечно, «дайте мне это, а то помру» — не годится. Есть некие пределы. Например, ты сказала просто — он отмахнулся. Попросила как следует — он вздохнул, сказал — хорошо, но делать не стал. Нажала каким-то способом — он все равно не делает. Чувствуешь, не идет — ну успокойся! Между повешенными занавесками и хорошим настроением мужа не всегда нужно выбирать занавески.

Это не значит, что мы не можем настаивать на своих желаниях, — можем! Но есть границы. А то можно добиться того, что хочешь, но самому потом противно станет.

Минус на минус…

Если ты подчиняешься чему-то, то нужно всегда делать это по-хорошему, найти способы увидеть ту правду, которая есть в предложенном варианте.

Вот, например, муж с женой решают — куда поедем летом отдыхать? Жена говорит — на дачу, муж — на море. В результате — к примеру, денег мало или ребенок маленький — договорились, что все-таки едем на дачу… Муж уступил. И он может, конечно, весь отпуск бухтеть, что вот не поехали на море, даже не выражая это внешне, просто внутри себя расстраиваться и сокрушаться, что это не океанская волна, а дача. А может реально захотеть увидеть плюсы дачного отдыха и радоваться жизни. Или просит вас жена дырку просверлить, очень просит, — ну ладно, хорошо, вы соглашаетесь. И дальше можно эту дырку сверлить и думать: вот зараза, заставила меня. А можно захотеть — и сверлить с радостью.

Вообще это важно — уметь увидеть мир глазами другого человека. Подчиняться надо творчески: я не хочу это делать — но я хочу захотеть.

Христос и Церковь

Я встречал достаточно авторитетное церковное мнение (и субъективно с этим согласен), что от женщины в браке зависит гораздо больше, чем от мужчины. Это мнение опирается на евангельские слова, что образ брака — это образ отношений Христа и Церкви. От кого зависят отношения Христа и Церкви? От Церкви. Потому что «Иисус Христос вчера и сегодня и во веки Тот же» ( Евр. 13, 8).  Бог человека любит всегда. Люди Бога любят не всегда. Если бы мужья были идеальны, отношения в семье зависели бы только от женщин. Поскольку мужья не идеальны — от них тоже кое-что зависит. Но чем лучше муж, тем больше все в семье зависит от жены.

ОПРОС

Иван СЕМЕНОВ, обозреватель ВГТРК:

О самовоспитании и адронном коллайдере

— Есть известный анекдот: «Я решаю серьезные проблемы: как бороться с терроризмом, запускать ли адронный коллайдер, — а жена о ерунде все время думает: как детей учить, где денег на продукты взять…» Конечно, в семье я нахожусь в полном послушании у жены. А как же иначе? Ведь все, что я делаю: хожу на работу, меняю масло в машине и т. д. и.т. п., — я делаю только ради семьи. Если у меня не будет жены и детей — я сам себе в этом мире стану не нужен, и меня придется сдать в монастырь, чтобы не спился без дела. Так что все, что касается жизни семьи, конечно, решается женой, а выполняется… ну, тем, у кого есть в этот момент время и силы. Мне кажется, вопрос, пилит вас жена или вдохновляет, примерно года с пятнадцатого совместной жизни утрачивает актуальность. Как пишут блогеры, «пить яд все равно придется». Поэтому лучше со всем соглашаться без лишнего шороха. Не охамеет ли жена от такой жизни? Не знаю… Но я-то точно уж не ангел… Другое дело, если что-то не в семье важное происходит — тут надо уметь сказать: мне надо то-то и то-то. А жена должна учиться такие вещи понимать. Но опять же году к пятнадцатому-двадцатому замужества они, жены, как-то уже самовоспитываются на этот счет.

Пелагея ТЮРЕНКОВА, публицист:

Как дырку от руля превратить в дело

— Сразу после замужества, почти восемь лет назад, я была уверена, что смогу стать женой-музой, а не женой-пилой, но потом с грустью поняла, что это большой труд и талант и у меня не особо-то, мягко говоря, получается…

Я принялась работать над собой, но выходило как-то коряво, складывался образ эдакой электропилы, на которую прицепили детскую игрушечную корону. Дело сдвинулось с мертвой точки года два назад, когда, совсем отчаявшись, в закрытом ЖЖ-сообществе ortho_women, в котором общаются воцерковленные женщины, я попросила «интернет-сестер» поделиться своими секретами и опытом. Мне тогда ответили очень многие, разгорелась жаркая дискуссия, но вывод я сделала довольно расплывчатый (а хотелось, конечно, конкретики): нужно стремиться быть не передовиком «вдохновения», а просто хорошей христианкой.

И знаете, потихоньку-полегоньку у меня стало получаться! Могу даже привести совсем свежий пример. Три года моей жизни ушло на то, чтобы усадить мужа за руль — результат был таким же круглым, как тот самый руль, т. е. нулевым. Уж что я только не предпринимала: и профессионально «съедала мозг», и натянуто мотивировала, — нет, и все тут. Кончилось все почти скандалом и принципиальным «никогда!».

Когда же я «отпустила» ситуацию и занялась своими прямыми обязанностями жены-христианки — родила второго малыша, все получилось! Супруг понял, что с двумя маленькими детьми я уже не смогу выполнять обязанность (пусть и приносящую мне удовольствие) семейного водителя, что ему придется одному ездить в «Ашан» и т. д. В общем, он быстренько подсуетился и наконец-то получил права!

Мое мнение: естественно, женщина должна вдохновлять своего мужа, но сделать это можно только одним путем — всем нам известным: разгребать свои бревна, а не мужнины соринки.

Михаил БУРМИСТРОВ, преподаватель ПСТГУ

Не механизм, а организм

— В «новоначальной семье» обычно бывает период, когда супруги изживают иллюзии. Каждому кажется, что именно его взгляд на вещи (от трусов до теологии) обязательно должен быть принят как единственно правильный. Частенько именно жена проявляет особую активность в «воспитании мужа», и тут применяются все виды стратегий — от примитивного пиления до игры на честолюбии и лести. Но если семья проходит сквозь этот этап (а это происходит не со всякой семьей), тогда постепенно супруги начинают договариваться, приходит принятие друг друга, «притирка». Создается уже не семейный механизм, а семейный организм. Проблемы могут возникать и здесь, они вообще неизбежны, но их восприятие меняется. Поэтому, мне кажется, не надо пилить (сук, на котором сидишь), не надо вдохновлять (на поставленные «партией» задачи), а надо — принимать мужа как он есть. До мужика, конечно, как до жирафа может долго доходить. Но если муж сам потихоньку начал иногда выносить мусор, или после десяти лет брака решил вдруг подарить цветы, или ни с того ни с сего прибил плинтус, который уже полгода все задевали, — значит, дорогие жены, вы на правильном пути!

Мария, журналист

Часы и гребни

— Мне давно очень хотелось поменять обеденный стол на кухне, мне он казался старым и маленьким, а муж его очень любит — этот стол достался ему еще от его родителей. Вдруг я вижу в магазине стол, который нам необходим: и по размеру, и по цене, и по цвету подходит, и раскладывается так, как надо. Денег, правда, в это время в семье очень мало, но я начинаю обрабатывать мужа: дорогой, это стол моей мечты, а наш скоро развалится, дорогой, мне очень надо его купить! Через три дня уговоров, несмотря на занятость и отсутствие денег, муж поддается — и мы едем покупать стол! Оказывается, стол последний, и, когда нам начинают его показывать, выясняется, что он бракованный! В результате стол на кухне остался старый, как муж и хотел, и мир в семье был сохранен (представляю, что было бы, если бы муж отказался поехать покупать мою мечту!). А я из магазина приехала, посмотрела на наш старый стол и подумала: а вообще, хорошая вещь, зачем нам новый-то был нужен?

Когда в начале семейной жизни я пробовала своего новоиспеченного мужа пилить, у него почему-то была одна реакция — «где сядешь, там и слезешь». Потом оказалось, что у него есть одно замечательное свойство, которое я случайно открыла: если я о том, что мне очень надо, говорю один раз, давая понять, что мне это ОЧЕНЬ НАДО, а потом внутренне отпускаю его на свободу — я от тебя этого не требую, ты взрослый человек, сам решишь, когда и как это лучше будет сделать, — к моему удивлению, через какое-то время, когда я уже думаю, что муж и забыл о моей просьбе, он ее выполняет на 200 процентов. Например, я просила его разобраться с инструментами на балконе, а он и инструменты разобрал, и на балконе произвел генеральную уборку!

Мне кажется, в жизни и так много проблем, поэтому превращать семейную жизнь в список постоянно цитируемых претензий жалко. А самые нормальные семейные отношения, мне кажется, описаны в замечательном рассказе О. Генри «Дары волхвов» — когда жена остригла и продала волосы, чтобы подарить мужу на Рождество цепочку для часов, а муж, не зная об этом, одновременно продал часы, чтобы подарить жене гребни для волос. Оказывается, дело-то не в часах и не в гребнях…

Валерий ДОРОНКИН, сотрудник епархиальной Комиссии по церковной социальной деятельности

Вот так-то, господа присяжные заседатели…

— Есть такая история о Федоре Никифоровиче Плевако, одном из самых известных российских адвокатов конца XIX — начала XX века. Однажды к Плевако попало дело, по которому муж на нервной почве что-то сделал против своей сварливой жены. На суд Плевако пришел, как обычно, спокойный и уверенный в успехе, причем безо всяких бумаг и шпаргалок. И вот когда дошла очередь до защиты, Плевако встал и произнес:

— Господа присяжные заседатели!

В зале начал стихать шум. Плевако опять:

— Господа присяжные заседатели!

В зале наступила мертвая тишина. Адвокат снова:

— Господа присяжные заседатели!

В зале прошел небольшой шорох, но речь не начиналась. Опять:

— Господа присяжные заседатели!

Тут в зале прокатился недовольный гул заждавшегося долгожданного зрелища народа. А Плевако снова:

— Господа присяжные заседатели!
Тут уже зал взорвался возмущением, воспринимая все как издевательство над почтенной публикой.

А с трибуны снова:
— Господа присяжные заседатели!

Началось что-то невообразимое. Зал ревел вместе с судьей, прокурором и заседателями. И вот наконец Плевако поднял руку, призывая народ успокоиться.

— Ну вот, господа, вы не выдержали и 15 минут моего эксперимента. А каково было этому несчастному мужику слушать 15 лет несправедливые попреки и раздраженное зудение своей сварливой бабы по каждому ничтожному пустяку?! Зал оцепенел, потом разразился восхищенными аплодисментами. Мужа оправдали.

Очень жалко тех, кого пилят, нелепо выглядят жены, которые пилят своих мужей.

Мне кажется, если жена сможет дать понять мужу, что он для нее важнее ее каждодневных желаний, если муж чувствует ее заботу и внимание, — тогда ей легко будет просить его о том, что ей действительно нужно. Когда я спросил одного священника, что такое любить кого-то как самого себя, он сказал: «Вот летом, когда мы видим киоск с мороженым, мы решение о его покупке принимаем быстро, легко и естественно, потому что очень этого хотим. Точно так же легко, быстро и естественно нужно для ближних делать то, что должно, что им нужно, о чем они просят». Ну и нельзя говорить о том, что и как должна делать жена, и забывать об обязанностях мужа. Эта дорога с двухсторонним движением.

Вера, воспитатель

Сверлить дырки лучше в стенах

— Когда мой муж не хочет что-то делать, а мне очень нужно, чтобы он это сделал, я взвешиваю, действительно ли нужно, чтобы он это сделал, не проще ли сделать это самой или с помощью кого-то другого? Например, я долго на заре своей молодости добивалась, чтобы муж активно работал дрелью, а он это дело не любил, и у нас постоянно возникали конфликты. А потом мне пришло в голову (или это было уже неизбежно) вызвать дяденьку из фирмы «Муж на час» — он за полдня просверлил мне все дырки, повесил все полки и карнизы. Оказалось, что это недорого. Проблема была снята.

Если же необходимо, чтобы что-то сделал муж, я убеждаю его, что мы без него никак не справимся. Ну и конечно, есть излюбленный и безотказный прием: когда то, что тебе нужно, внушается мужу так, что он начинает считать, что сам до этого дошел, предложил и, соответственно, осуществил… Все же помнят поговорку, что муж — голова, а жена — шея (но, кстати, шея ведь все равно поворачивается туда, куда хочет голова)…

Дмитрий ПЕТРОВ, художник

Не надо «Сказки о рыбаке и рыбке»

— Моей супруге Анне Васильевне задали вопрос: вы своего мужа пилите или вдохновляете? Анна Васильевна крепко задумалась и говорит: не знаю… Я вроде и не пилю, и не вдохновляю…

— Может хоть мотивируешь? — подсказываю я ей.

— Да нет…

Значит ли это, что она никогда не говорит: опять ты не решаешь вопрос с квартирой; где же мы будем отдыхать летом; да когда наконец установишь посудомойку; почему ты не поговорил со страшим сыном; надо вести младшего к врачу и т. д. и т. д. и т. д.? Говорит, конечно. Но есть, как говорят, важные нюансы. Во-первых, такими вопросами можно стараться воспитывать у мужа постоянное чувство вины и потом на этом чувстве выжимать из него (для себя) какие-то великие материальные блага. Как старуха из старика в «Сказке о рыбаке и рыбке». Чем закончилось — знаете.

У нас вроде такого нет — ущербности не ощущаю, блага не немыслимые, а насущно необходимые для меня, нее и деток.

Во-вторых, порой, к сожалению, постоянным пилением подменяется общение супругов, так как нет других тем для разговора. И тогда постоянное заунывное сверление мозга на тему покупок и недостатка денег может довести до нервного срыва. Это тоже мимо — жена интересный собеседник, от политики и истории до душевных проблем и искусства. И чем дольше живем — тем интереснее общаться.

Наверное, самой главной мотивацией и вдохновением на всяческие свершения для мужа является чувство личной ответственности за семью, любовь к детям и, безусловно, любовь к жене. На которую отвечают взаимностью. И тогда за напоминание об общих проблемах можно даже поблагодарить.

Екатерина БУРМИСТРОВА, психолог

Стакан наполовину полон или наполовину пуст

Пружинки и воздушные шарики

— Поскольку я сама росла в семье непростой, то, помню, в первые годы брака использовала технику пилы. Со временем, изучая психологию, а также обозревая негативный опыт и из психологической практики, и из собственной жизни, я поняла, что, когда используется «техника пропиливания и продавливания», это разрушает отношения, муж от жены (или жена от мужа, в зависимости от того, кто кого «продавливает») уже ждет только насилия, требований и недовольства.

Как психолог могу сказать, что есть два типа реакции на упрек: одного упрекнули — он обиделся, напрягся — и сделал. Это тип «пружинка». А второй тип — «воздушный шарик». Человеку сказали: ты дурак, — он расстроился, сдулся — и делать уже ничего не будет. А кто к какому типу относится — это внутри семьи всегда видно, это касается и взрослых, и детей. И очень часто мужской тип реакции — совсем не «пружинка». Вдохновлять — это ни в коем случае не манипулировать. Это говорить — «ты можешь». Если жена о чем-то попросила мужа, а он не спешит это делать, причин может быть несколько. Во-первых, может быть, неправильно выбрано время для разговора. Женщине часто совершенно непонятно, что если человек присутствует физически, это еще не значит, что он готов вас воспринимать. Второе — перед тем, как попросить о чем-то мужа, жене надо бы удостовериться, в нормальном ли он состоянии — не уставший ли, не голодный, нет ли у него серьезных проблем на работе… И нельзя забывать еще об одном моменте: женщине нередко вопрос задали — она тут же выстрелила ответом. Он, конечно, может десять раз потом измениться… У мужчин все иначе: очень часто их надо загрузить информацией — и дать время на обработку и ответ. У кого-то это более ярко выражено, у кого-то менее, но в целом это свойство мужской психологии. И отсутствие ответа сию секунду не означает отказа от обсуждения. Поэтому, если по какому-то вопросу есть несогласие, надо начинать обсуждать его заранее.

Как перестать раздражаться на мужа – как не пилить парня?

Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов

3,2 5(62 оценок) Оценить статью

Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.

Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!

Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!

Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!

  1. Когда вам хочется сказать мужу что-нибудь едкое и неприятное («Ты такой нечуткий!», к примеру), сосчитайте до пяти и вместо этого скажите что-нибудь на удивление легкое и тривиальное («Мне нравится твой галстук» или «Спасибо, что сварил мне кофе»). Муж будет обезоружен и приятно удивлен.

Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!

  1. Всю неделю соглашайтесь на секс и исполняйте все просьбы мужа!
  2. Если муж что-то предлагает или критикует вас, соглашайтесь с ним и прилагайте усилия, чтобы исправиться. Даже если в корне не прав, не спорьте. Молчание — золото.
  3. Если муж совершает ошибку, не указывайте на нее. Лучше промолчите. Помните — вы находитесь в тренировочном лагере.
  4. Старайтесь всю неделю красиво одеваться. Забудьте о старой, потрепанной одежде, в которой вы обычно ходите дома. Купите себе сексуальное белье (даже если вам кажется, что вы выглядите в нем ужасно, но мужу оно нравится) и наденьте его. Не забудьте подкрасить корни волос.
  5. Если вы давно не занимались спортом, вернитесь в спортзал или позанимайтесь на домашних тренажерах. Занятия помогут вам придерживаться плана, потому что они несовместимы с привычкой пилить мужа. Вы почувствуете себя лучше, и вам не захочется искать в нем недостатки. Естественно, никакого занудства в течение этой недели!
  6. Помассируйте мужу спину.
  7. Безо всякой причины приготовьте его любимое блюдо на ужин.
  8. Спросите, как прошел его день, даже если вы с головой ушли в собственные проблемы, у вас куча дел и нет сил даже выслушать ответ. Будьте внимательны, ведите себя заинтересованно, смотрите мужу в глаза во время разговора!
  9. Позвоните ему на работу, чтобы сказать: «Я соскучилась, любимый!». И не обращайтесь с просьбами, ни на что не жалуйтесь.
  10. Благодарите мужа за то, что он делает постоянно: например, за выброшенный мусор или оплаченные счета, даже если не благодарили его ни за что уже лет пять или десять. Он это оценит.
  11. Разговаривая с мужем, пересыпайте свою речь словами «дорогой» и «милый». Мы — это то, что мы говорим. Чем более любовной будет ваша речь, тем легче мужу будет почувствовать вашу любовь.
  12. Важно не только то, что вы говорите, но и как. Всю неделю будьте мягкой и нежной. Никаких криков, никакого сарказма, никакого яда.
  13. Позвольте ему поиграть в гольф или сходить в спортзал. Не напоминайте, что у него есть много дел дома (дескать, он мог бы присмотреть за детьми, пока вы займетесь собственными делами). Не мешайте ему отдыхать, особенно если он много работает и явно устал. Ему нужно расслабиться. Он обязательно оценит ваше понимание.
  14. Вы знаете, что вам нужно разобраться в аптечке (бельевом шкафу, косметичке и т.п.)? Ну так сделайте это прямо сейчас!

Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.

Автор Эллен Фейнамериканская писательница
Шерри Шнайдерамериканская писательница

Авторская статья Из книги «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем»

Купить эту книгу

x Вам понравилась статья?

Полезность:

Интересность:

Поделитесь:
Комментировать статью «Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака»

Муж — вечный бардак!

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Муж мной постоянно недоволен. Особенно быт-ходит буквально по пятам и подтирает капельки, поднимает крошки, если я сразу не Бывают ссоры и скандалы, иногда чуть не до развода.

Все больше раздражает муж

Недельная тренировка для спасения брака. Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Полезность: Интересность: Комментировать статью » Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака «. Про раздражение.

Как перестать пилить мужа и научиться находить позитив?

Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов. Как перестать пилить мужа ??? Последнее время замечаю, что я всем в его действиях недовольна Как перестать пилить мужа ? У нас есть некоторое распределение обязанностей, если я что-то…

Как забыть про любовницу мужа….

Я мужа люблю, поэтому хочу найти ему психолога, хочу, чтобы он дальше жил нормально, без хвоста старых обид, со мной или без меня, не важно. Меня и БОМЖи не раздражают. Муж меня на этом не поймал. А перестала я встречаться с любовником лишь только потому, что…

поругалась с мужем, рассудите

я была в обратной ситуации — когда мужа бесило, что я 24 часа в сутки занимаюсь любимым делом, а не его развлекаю/ с ним время провожу. Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов.

Злит и раздражает муж

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Раздел: Брак (как избавиться от раздражения на мужа ). Всё бесит. Бывает 🙂 Меня не раздражал бардак, потому, что у меня дома с ребенком сидела свекровь-чистюля (улавливаете?), деть был накормлен и…

Как перестать ненавидеть?

Советы психолога, касающиеся распределения ролей и обязанностей между родителями ребенка и его бабушкой. У нее выстроилась собственная концепция, и многие советы свекрови казались устаревшими. А что делать если муж свою маму считает идеальной, а тещу…

Раздражает муж 🙁

Недельная тренировка для спасения брака. Полезность: Интересность: Комментировать статью » Раздражает муж ? Во-вторых, хотя, конечно, нехорошо ставить диагнозы по интернету, но мне кажется, что у Вас депрессия, а это болезнь и ее надо лечить у психиатра.

Неприятны прикосновения мужа

Договоритесь с мужем о неисполнении долга и Вашей неприкосновенности на месяц (на срок не меньше длины Вашего цикла), с мужем желательны при этом прогулки по полчаса ежедневно, но если это тоже поперек горла, то гуляйте одна, но не меньше получаса в день, лучше вечером.

как прекратить придирки мужа, длинно

По совету психолога его жена поставила рядом с собой брызгалку для белья. Как только муж рот откроет, чтобы сделать очередное замечание, так брызгает на него водой, желательно по физиономии 🙂 Примерно на пятый раз до него дошло. Просто Вас сам муж раздражает.

Как перестать ссориться?

Вам поможет только психолог. Мой вам совет : Запишитесь пока не поздно к ближайшему психологу в вашем городе, и мужа запишите. Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов.

Внебрачный ребенок мужа…

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Советуем прочитать: автозагар попал в глаза. измена мужа как пережить советы От такого мужчины можно или сбежать, или сознательно и пожизненно принять на себя роль «доброй мамочки». Семья — это муж, жена и…

Отсутствие внимания мужа

Отсутствие внимания мужа. Жена и муж. Семейные отношения. И даже порою лишние ласки раздражают потому как валитесь от усталости.И какой уж тут флирт? Диагноз психолога. Обратите на это серьезное внимание. У моей сестры ребенок с таким же диагнозом.

Брак — «ловушка для самцов»?

Интересность: Комментировать статью » Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака «. Клуб 21. День 4. Итоги. Мужчина думает, что его невеста, став женой, никогда не изменится – и ошибается; девушка рассчитывает, что ее жених, став мужем …

Как перестать быть матерью Терезой?

Недельная тренировка для спасения брака. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов. Советы не самые новые, но очень подробно описана ситуация, как перестать быть спасателем и найти мужчину, который будет тебя уважать.

агрессия после секса

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов. Версия для печати. Другой вопрос, что делать с этим недоверием. Можно выслеживать, чтобы узнать правду.

Не верю мужу!

Как перестать пилить мужа и научиться находить позитив? И с психологом работали, и чего я только не придумывала, чтоб его ублажить. 4 полезных совета от психолога. Не выходя из дома, сейчас можно очень легко узнать о бывших собственного мужа на его личной страничке в…

Я разлюбила мужа.

Я разлюбила мужа .. Жена и муж. Семейные отношения. У меня тоже был период когда любимый всем бесил и во всем раздражал. Муж после разговора со мной, от меня перестал требовать секса, стал сторониться этих тем, я почувствовала легкость в общении с ним После родов чувствую моральное истощение и депрессию,надеюсь ваши советы мне помогут.

Как перестать пилить мужа?

Как перестать пилить мужа ? У нас есть некоторое распределение обязанностей, если я Как перестать пилить мужа ??? Последнее время замечаю, что я всем в его действиях недовольна, вечно буручу и ворчу. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов.

Меня начинают раздражать шутки моего муж

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Господи, как же муж жену раздражает ! блин, был у меня такой период, даже тогда я подсознательно понимала, что люблю мужа, но он меня бесил. а моя ЛУЧШАЯ подруга…

Почему на самом деле муж бесит своим поведением?

Давайте на чистоту. Вы и сами прекрасно понимаете, что оставленный включенным свет в ванной комнате, или вновь «по привычке» купленная старая зубная паста вместо той, на которую вы решили её поменять, вовсе не повод для такого всплеска раздражения, которое вы испытываете по отношению к своему мужу.

Да, возможно, некоторые черты характера вам действительно не нравятся в вашем муже. Может у него и есть определённые недостатки (а у кого ж их нет?). Но так ли сильны его провинности, чтобы из-за них беситься?
Нет, все дело в другом, и вы сами это знаете. Возможно, в попытках понять причину своего раздражения на мужа, вы уже сами анализировали ситуацию и искали объяснение. К чему же вы пришли? Скорее всего, к тому, что вы сами не понимаете, что именно вас бесит в муже.… Ведь порой бывает так, что стоит ему только на глаза появиться, как он тут же начинает бесить. Своей медлительностью, нерасторопностью, нудностью. Да чем угодно!
Часто в таких случаях женщины говорят:
— И лучше б что-то уже сказал или сделал, но нет же, и шагу ступить не может, бесит просто!
Очень показательные слова. Потому что действительно в таких случаях лучше чтобы что-то сделал или сказал, что-то, за что можно зацепиться и вылить весь свой негатив, всю свою раздражительность, испытав хоть кратковременное, но облегчение. А так он просто молчит, просто ничего не делает, не накричишь ведь за это на него?

А всё почему? Потому что нам нужны какие-то рационализации, какое-то объяснение своего поведения, своего негативного эмоционального всплеска.
И тут мы плавно подходим к выводу, что вовсе не внешние проявления вашего мужа, ни его провинности или «неправильности» вас в нём бесят. Не он является причиной вашего нервозного состояния, причина же сокрыта в вас самих – вашем психическом…

Муж бесит? Что вызывает раздражение на мужа?

И всё же пока остаётся открытым вопрос – почему муж так бесит? Что в нём не так?
А «не так» в нём… ВСЁ! Всё, что не так, как у вас. Все его черты характера, которые не схожи с вашими. Все его ценности и приоритеты, которые не такие, как у вас. Все его внутренние желания, которые отличны от ваших.
Да, нас бесят люди, которые не такие как мы. «Не такие» по своим психическим свойствам, внутренним системам ценностей, желаниям. И вся ирония судьбы заключается в том, что именно противоположные по своим психическим свойствам люди и притягиваются.

Природа сводит нас друг с другом на базе нижних векторов (совокупности свойств и желаний). И именно люди с контрарными нижними векторами испытывают влечение друг к другу. Природа создала такой интересный закон притяжения полов для того, чтобы мы могли формировать максимально адаптивные пары. Пары, максимально устойчивые на ландшафте.

Что такое вектор? Это совокупность определённых свойств. Так, человек с кожным вектором обладает такими свойствами, как: рациональное логическое мышление, умение маневрировать, быстро находить выход из сложных ситуаций, подстраиваться под изменения ландшафта. Анальный вектор – это умение не отступать от цели, доводить любое дело до своего логического завершения. Пара, созданная из людей с анальным и кожным векторами, в совокупности обладает максимальным количеством свойств, необходимых для нормальной адаптации на ландшафте. И именно у такой пары есть максимальные шансы для развития долгих и счастливых отношений.
Но союзы такие омрачаются раздражительностью. Нашим неумением принимать «непохожесть» другого человека. Мы так устроены, что видим другого человека через собственные свойства. Мы, сами того не понимая, считаем, что каждый человек должен быть таким, как мы. У него должны быть те же приоритеты, что и у нас. Те же желания, те же системы ценностей. И когда мы видим, что человек ведёт себя не так, как повели бы себя мы в его ситуации, это нас раздражает, мы начинаем считать, словно этот человек действует специально нам назло. Мы не способны понять, что для кого-то может совершенно не иметь значения то, что имеет огромное значение для нас.
Как же быть в такой ситуации? Нет, не думайте, мы не станем вас уговаривать, что ситуацию надо принять такой, какая она есть и перестать нервничать по пустякам. Ведь если бы вы могли, вы бы и не нервничали. Если бы можно было себя заставить не раздражаться на своего мужа, вы бы уже давно это сделали, а не читали бы эту статью, ведь так? Но наше бессознательное управляет нами. Оно правит нашими мыслями, нашими состояниями, нашими ощущениями. И только научившись понимать своё бессознательное, мы можем нормализовать своё внутреннее состояние, достичь психологического равновесия.

Как перестать раздражаться на мужа?

Просто так заставить себя не беситься невозможно. Но вполне реально и доступно для каждого сделать так, чтобы этого раздражения просто не появлялось. Ведь почему нас так сильно раздражают в людях те черты характера, которые не свойственны нам? Потому что мы их не понимаем. Мы не в состоянии эти свойства примерить на себя, почувствовать их. Они нам чужды. А мы не любим ничего чужого. И только научившись чувствовать, видеть, понимать чужие свойства, чужую психику, мы полностью перестаём ощущать раздражение и какие-либо негативные эмоции. Человек становится для нас понятен, интересен и близок как никогда раньше. Потому что мы познаём его душу.
Предвкушая разумный вопрос – а как это сделать – ответим: инструмент для постижения чужой души уже есть. И его нам даёт системно-векторная психология Юрия Бурлана. Она раскрывает для нас психическое другого человека. Раздражение на мужа – частый сценарий в отношениях, когда женщина обладает кожным вектором, а мужчина с анальными. Хотите познать психическое своего мужа и перестать раздражаться на него? Приходите на бесплатный курс лекций по системно-векторной психологии. И про кожный, и про анальный вектор можно бесплатно узнать на этих вступительных занятиях.

Алена Николаева
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда добиваться признания авторитета не нужно
Почему я боюсь темноты
Голоса в моей голове. Шизофрения

Мужчина – это глава семейства. Но почему женщины начинают пилить своих мужей. Почему мужской пол перестали ценить и уважать. Думаю все мужчины хотели бы узнать. Может это наша вина.

«Ты стал не таким как раньше!» – частое обвинение женщины своему супругу через несколько лет, после начала семейной жизни. Действительно, мужчина перестал дарить цветы, радоваться своей жене, перестал быть защитником и опорой семьи, он целыми днями лежит на диване, смотрит телевизор и только отругивается на любую просьбу. Что это? Срок годности любви вышел? Он всегда был таким или у него что-то перегорело? Можно ли что-то сделать с ним, чтобы вернуть того милого и заботливого человека, которого хотелось видеть рядом?

Немного о мужчинах

«Мужчины – всегда остаются детьми», – говорят женщины, но не осознают, что это значит. Ошибочно полагать, что это значит, что мужчина всегда будет несерьёзен, инфантилен и глуп, никогда не задумывается ни о чём серьёзном, и думает только о себе.

В действительности это означает, что психология мужчины устроена таким образом, что его можно «воспитать». В зависимости от изменяющихся условий среды, мужчина начинает подстраиваться на ситуацию, находить точку равновесия и комфорта, то есть вести себя так, чтобы минимизировать внешние раздражители. Если таким раздражителем становится его женщина, мужчина стремится свести к минимуму контакты с ней.

Не стоит думать, что такое отношение к жизни является проявлением эгоизма. Это заложено в психике мужчины, еще в древности, когда основной ролью мужчины была добыча пропитания, защита жилья и иные внешние функции, соответственно внутренняя сфера жизни, бытовая (дом) отходили на второй план.

Сейчас мир несколько изменился по сравнению с древностью. Мужчина уже не охотится на мамонтов, его добыча – зарплата, а защита – поддержка дома и женщины в воспитании детей. Однако психика мужчины не претерпела существенных изменений.

Наверное, все знают, что если ребёнка воспитывать в строгости, не давать ему проявлять инициативу и наказывать за любую попытку что-то сделать, он вырастет бесхарактерным. Такая же ситуация и с мужчинами. Если мужчине постоянно говорить, что всё что он делает, неправильно, у него пропадёт желание делать что-либо. Особенно это касается его женщины, так как именно её мнение является для мужчины наиболее важным человеком.

Типичные ошибки женщины в отношении своего супруга

  • Взятие на себя роли мужчины. Если женщина начинает брать на себя мужскую роль, выполнять физическую работу, защищать и опекать мужчину, делать всё сама, мужское начало её супруга постепенно начнёт сходить на нет. Когда человек долго не пользуется какой-либо мышцей, она атрофируется и перестаёт работать, так же и с мужественностью, если она мужчине не нужна, он перестаёт быть мужественным.
  • Чрезмерная опека мужчины. Эта ошибка схожа с предыдущей. Чрезмерная опека, забота, поведение, схожее в материнским в отношении супруга, вызывает у мужчины ощущение того, что он всё еще находится в родительском доме. А значит, он является не главой семьи, а тем, о ком самом заботятся, что убирает у мужчины установку быть мужественным и заботливым.
  • Постоянные претензии. Никому не хочется делать что-то, если оно не имеет никакого положительного эффекта. Если женщина постоянно «пилит», заставляет своего супруга что-либо делать, а его действия не имеют никакого поощрения или просто игнорируемы, желание выполнять какую-либо работу полностью пропадает.

А как надо было?

Что же делать, если мужчина действительно в чем-то неправ, не делает того, что нужно для семьи и дома? Как попросить, но не давить и не пилить, как добиться своего?

Разумеется, если есть проблема, её нужно решать. И если есть необходимость, мужчину можно и нужно о чем-либо просить, можно показывать своё недовольство или говорить о том, что не нравится. Главное – это нужно делать так, чтобы не задавить его, не раздражать, чтобы он обращал внимание не только на то, как женщина говорит, а на то, что именно она говорит.

Важно, чтобы мужчина не подумал, им недовольны просто потому, что надо поругаться, что женщина просто плохо себя чувствует и раздражена.

Методы, как повлиять на мужчину

  • Первым и самым простым способом является просьба. Можно просто попросить мужчину о помощи, если женщина не в состоянии что-либо сделать. Это должна быть именно просьба, не ультиматум, не требование, не напоминание, что «мужчина должен» — у мужчин аллергия на эти словосочетания.
  • Показать мужчине, как вам это надо. Необходимо показать мужчине, как этого не хватает, чтобы он почувствовал себя героем и защитником, если выполнит то, что его просят. Главное в этом методе – не перегнуть палку, если женщина будет долго и картинно страдать по поводу не вымытой посуды, она может показаться ненормальной.
  • Больше хвалить. Главное, чтобы был позитивный стимул. Этот стимул может быть выражен не только похвалой, но и поощрениями в виде любимого блюда или выполнения желаний. Никогда нельзя использовать в виде положительного стимула секс. Секс всегда должен быть обоюдным удовольствием, а не методом манипулирования.
  • Никогда не говорить мужчине, что он ничего не может. Это худший вариант воздействия на мужчину – говорить ему, что он ни на что не способен. Ошибочно полагать, что мужчина захочет изменить такое отношение и доказать, что это не так. Скорее это его сильно заденет, и он откажется вообще что-либо делать.

Конечно, мужчина не ребёнок и его не надо воспитывать. Но можно использовать небольшие хитрости для того, чтобы подтолкнуть его к выполнению обязательств или действий, которые нужны для семьи. Самое главное – помнить, что мужчине тоже может быть обидно, и не давить на него, потому что в противном случае не только ему будет больно, но и он больше ничего делать не будет.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Как перестать «пилить» мужчин

​​​​​​​Часто встречающаяся женская ошибка во многих отношениях – это очень много нудных и не информативных разговоров со стороны женщины. И дело тут вовсе не в мужском стремлении к кратким транзакциям1))). Против женской разговорчивости, содержащей новую информацию, мужчины не особо протестуют. Особенно, когда женщины умеют рассказывать зажигающе и увлекательно. Более того, искусство такого яркого женского рассказа очень востребовано у мужчин! Оно развивает мужское воображение, поднимает настроение. А с ростом эндорфинов растет и мужской тестостерон, мужское стремление к победам!

Так что минус не на женской разговорчивости, а на женской любви к занудным нравоучениям, которыми активно грешат многие дамы. Называя это — поделиться…)))

Девочки, ЭТО — не поделиться! ЭТО — пустая болтовня, да еще негативно заряженная!

Вместо того, чтобы спокойно дать мужчине краткую и четкую инструкцию, что она хотели получить в той или иной ситуации от мужчины, женщина начинает выносить мозг и зудеть о прошлом и своих прошлых и настоящих возмущенных чувствах, делая это в самый неподходящий момент. Например, во время совместной поездки в машине. Да, женщине очень хочется высказаться. Поэтому с ее точки зрения, машина — это очень удобное место, позволяющее ей договорить до конца.

Но насколько результативен такой разговор, даже, если он и произнесен до конца, и у мужчины не было возможности избежать двухчасового зудежа и нравоучения? Ответ, на печальном опыте каждой из нас)), известен — результатов ноль, если не считать дополнительно разгоревшегося скандала.

Рассмотрим на примере:

Мужчина сказал что-то обидное при друзьях или родителях… И женщина начинает свой основательный разговор с фразы: «Мне было очень обидно, когда ты при моих родителях сказал, что я не очень хорошо готовлю… и — понеслось… рассуждение о своих оскорбленных чувствах и еще большее рассуждение о непорядочности, или глупости, или невоспитанности и т.д. партнера…»

Добавляют ли все эти рассуждения воспитанности партнеру? Улучшают ли отношения? Нет!

Данная начальная фраза — совершенно неудачная, способствующая разжиганию у женщины жалости к самой себе, и позволяющая ей вскочить на женского любимого конька «монолог-нравоучение».

Помимо того, что такое начало активно настраивает вздымающуюся волну нравоучения, в таком начале совершенно отсекается задача — сформулировать инструкцию. Не до этого бедной жалеющей себя женщине. Инструкция не есть цель ее разговора. А зря! Мужчине в данной ситуации пересказывание женских чувств совершенно не интересно, особенно, если он умышленно решил их задеть! А если даже неумышленно, то тем более бесполезно обвинять человека. Более уместно подсказать, что вы хотели бы видеть от него в той или иной ситуации.

Правильное конструктивное и инструктивное начало разговора для разбираемой нами ситуации звучит следующим образом:

«Ты прав, я действительно не очень хорошо готовлю, но я буду благодарна тебе, если этот вопрос и другие подобные вопросы очень личного плана мы будем обсуждать только между нами, с глазу на глаз, без присутствия родителей или других людей. Что ты думаешь по поводу такого предложения?».

Друзья мои, если вам покажется эта фигура речи длинноватой или какой-то заумной и неестественной, то я соглашусь: для очень многих она, пока, совершенно неестественна в ситуациях донесения до партнера своей позиции.

Заметьте, как я сейчас обозначила цель: мы выбираем и всегда создаем в общении не ситуации выяснения отношений, а ситуации донесения своей позиции!

Это сразу настраивает нас на правильные интонации и продуманные речевые обороты.

Дорогие девушки, если вы заинтересованы в атмосфере сотрудничества и взаимопонимания, то постепенно такая конфигурация речи станет вам очень привычной и сделает из вас истинную Леди.

Чего вы достигнете с помощью такой конфигурации?

Вы отметите правоту партнера.

Вы отметите более уместный, с вашей точки зрения, подход для изложения пожеланий вам. (И вы имеете на это право. А право на обиды, слезы, скандалы. мусорные слова и оскорбления — не имеете. Вы — Леди!)

Вы передадите слово другому и спросите его мнение о вашей точке зрения.

Вы создадите тему для дискуссии, не превратив ее в монолог.

При качественно проведенной дискуссии вы узнаете более развернутую точку зрения мужчины на обсуждаемый предмет, и вы договоритесь на будущее — стоит или не стоит посвящать кого-то еще в какие-то ваши недовольства друг другом, применяя это как некоторый способ давления друг на друга.

Так же вы сможете договориться — каким способом вам нужно доносить друг другу что-то, что вызывает напряжение между вами.

При использовании данного алгоритма в разговоре у женщины есть шанс вместо траты времени на прочтение «праведного нравоучения» мужчине, узко направить его внимание на действия, которые она считает наиболее работающими на их союз. Так же у женщины есть шанс, когда она даст слово своему партнеру, например, наконец-то услышать, что мужчина уже не один раз намекал ей, чтобы она подучилась готовить вкуснее и поразнообразнее!!! Но женщина пропускала мимо ушей его намеки. Поэтому он и использовал такой радикальный метод (по-видимому потому, что тоже не умеет результативно вести переговоры и влиять на поведение партнера цивилизованными способами).

Какой сделаем вывод из обсужденного?

Когда женщина использует разговоры-нравоучения, она очень мало чему-либо обучает мужчину и очень мало узнает точку зрения самого мужчины! Соответственно, как он будет поступать в будущем — неизвестно, а точнее, известно — по-старому.

Когда женщина использует разговоры-инструкции, с передачей слова другому, она получает понятное совместно спланированное будущее для их пары. А так же своим примером обучает способам грамотного влияния на неприемлемое поведение партнера: обучает использовать внятные вежливые инструкции.

1 Транза́кция (англ. transaction, от лат. transactio — соглашение, договор) — минимальная логически осмысленная операция, которая имеет смысл и может быть совершена только полностью.

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как перестать пилить мужа | Гармония Жизни

Любая замужняя женщина никогда не сможет сказать правду, пилит ли она своего мужчину или нет. А вот если мужчин спросить об этом, они сразу же все расскажут. Как жена постоянно наезжает и капает на мозги. Вы только не подумайте что женщины не искрении. Просто они пытаются воспринимать своё поведение.

То, что супруг считает «пилением» женщина считает:

Конструктивный диалог – это когда жена что-то доказывает, а муж только кивает в ответ головой.

Спокойные и ненавязчивые напоминания (через каждый час)

Не критика, а корректировка. Действий своего мужа.

Советы жены, которая лучше знает, как лучше будет для любимого.

Что не нужно делать женам

Если хотя бы один из вышеуказанных пунктов вы применяете в общении с любимым, нужно срочно избавляться от него. Никто не любит когда его начинают пилить, поэтому нужно задуматься, что делать что бы, перестать пилить.

Постарайтесь присмотреться со стороны, что твориться в вашем доме – это поможет понять, где именно вы начинаете пилить и как от этого избавиться.

Советы женам

Если ваш муж делает все по своему, а не так как хотели вы – не стоит говорить ему что он безрукий или бестолковый – он другой! Хотя бы из-за того что он мужчина.

Например, ваш супруг готовил на кухне котлеты, а он и у него подгорели – это вовсе не говорит о том что, он плохой кулинар. Возможно, семья, в которой он вырос, любила делать котлеты поджаристыми. Всё равно невозможно человека переучить, что-то делать, если делает он это еще с детства.

И вот дело дошло до мусорного переполненного ведра. Женщина начинает пилить мужа вопросами, почему она постоянно должна напоминать ему о выносе мусора, хотя ведро уже переполненное. Если постоянно пилить его за это – не миновать конфликту.

Так вот женщины, если вы решили прекратить пилить супруга – вам нужно начать прислушиваться к его мнению, и выслушать его привычки которые уже не изменить.

Возможно, прояснить ситуацию вам помогут соблюдения обрядов, которые соблюдались в семье супруга. Просто вместе обсудите этот вопрос, подробно расспросите его про его домашние традиции, и предложите соблюдать их. Скорей всего это поможет изменить вам отношение к ежедневным бытовым мелочам.

Любите своего супруга

Попробуйте применять ласку в словах. Например, если вы не будете кричать, а просто ласково скажете: «Любимый вынеси, пожалуйста, мусор», он спокойно соберется и вынесет его. Задумайтесь, возможно, супруг давно ждет от вас теплых слов и ласки, но вам не говорит.

И запомните что, все мы люди способны допускать ошибки. Научитесь прощать любимому его поступки. Вспомните, что во время бракосочетания вы клялись ему в любви, а не обещали что будите перевоспитывать его! Любите своего мужчину! Поступайте таким образом – что бы вам хотелось вместе жить, а не ругаться. Лучше сядьте вместе и всё решите мирным путем.

Как перестать пилить мужа по пустякам и начать его вдохновлять

Мужчины считают, что если жена бурчит и постоянно чем-то не довольна, значит она его «пилит». Женщины, напротив, с этим категорически не согласны. Они, как правило, четко придерживаются своего мнения и утверждают, что таким образом они ненавязчиво и мягко напоминают о каком-либо деле, дают мудрые советы, конструктивно критикуют действия мужчины и обсуждают их в режиме диалога. Без этих вразумлений и пояснений, думают женщины, в семейной жизни никак не обойтись, ведь мужчины как минимум не приспособлены к жизни и непременно что-нибудь упустят. А научить их всему необходимому можно только указывая каждый раз на ошибки. Зачастую такое поведение свойственно женщинам, которые замужем. В некоторых случаях они сами начинают задумываться, не слишком ли они многого хотят, и стоит ли злиться на своего избранника без причины.

Как перестать «пилить»?

Психологи предлагают ряд советов для представительниц слабого пола, которые настроены остановить процесс «пиления»:

  • постарайтесь принять мужа таким, какой он есть;
  • чаще называйте супруга «милым», «сильным», «мужественным» и т. д.;
  • не устраивайте из-за каждой мелочи скандал, иногда стоит сдержаться и промолчать;
  • всегда благодарите мужчину за хорошие поступки по отношению к вам;
  • при обсуждении негативного поведения супруга больше слушайте, а не говорите;
  • не принуждайте его беспрекословно вам подчиняться.

Почему не нужно «пилить» мужчину? Потому что в результате этого вы получите либо подкаблучника, что вам вряд ли понравиться, либо муж начнет причинять вам боль, например, изменять или пытаться найти другую женщину. Помните, что «пиление» может привести к разрыву отношений.

Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака

Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.

Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!

Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!

Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!

  1. Когда вам хочется сказать мужу что-нибудь едкое и неприятное («Ты такой нечуткий!», к примеру), сосчитайте до пяти и вместо этого скажите что-нибудь на удивление легкое и тривиальное («Мне нравится твой галстук» или «Спасибо, что сварил мне кофе»). Муж будет обезоружен и приятно удивлен.

Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!

  1. Всю неделю соглашайтесь на секс и исполняйте все просьбы мужа!
  2. Если муж что-то предлагает или критикует вас, соглашайтесь с ним и прилагайте усилия, чтобы исправиться. Даже если в корне не прав, не спорьте. Молчание — золото.
  3. Если муж совершает ошибку, не указывайте на нее. Лучше промолчите. Помните — вы находитесь в тренировочном лагере.
  4. Старайтесь всю неделю красиво одеваться. Забудьте о старой, потрепанной одежде, в которой вы обычно ходите дома. Купите себе сексуальное белье (даже если вам кажется, что вы выглядите в нем ужасно, но мужу оно нравится) и наденьте его. Не забудьте подкрасить корни волос.
  5. Если вы давно не занимались спортом, вернитесь в спортзал или позанимайтесь на домашних тренажерах. Занятия помогут вам придерживаться плана, потому что они несовместимы с привычкой пилить мужа. Вы почувствуете себя лучше, и вам не захочется искать в нем недостатки. Естественно, никакого занудства в течение этой недели!
  6. Помассируйте мужу спину.
  7. Безо всякой причины приготовьте его любимое блюдо на ужин.
  8. Спросите, как прошел его день, даже если вы с головой ушли в собственные проблемы, у вас куча дел и нет сил даже выслушать ответ. Будьте внимательны, ведите себя заинтересованно, смотрите мужу в глаза во время разговора!
  9. Позвоните ему на работу, чтобы сказать: «Я соскучилась, любимый!». И не обращайтесь с просьбами, ни на что не жалуйтесь.
  10. Благодарите мужа за то, что он делает постоянно: например, за выброшенный мусор или оплаченные счета, даже если не благодарили его ни за что уже лет пять или десять. Он это оценит.
  11. Разговаривая с мужем, пересыпайте свою речь словами «дорогой» и «милый». Мы — это то, что мы говорим. Чем более любовной будет ваша речь, тем легче мужу будет почувствовать вашу любовь.
  12. Важно не только то, что вы говорите, но и как. Всю неделю будьте мягкой и нежной. Никаких криков, никакого сарказма, никакого яда.
  13. Позвольте ему поиграть в гольф или сходить в спортзал. Не напоминайте, что у него есть много дел дома (дескать, он мог бы присмотреть за детьми, пока вы займетесь собственными делами). Не мешайте ему отдыхать, особенно если он много работает и явно устал. Ему нужно расслабиться. Он обязательно оценит ваше понимание.
  14. Вы знаете, что вам нужно разобраться в аптечке (бельевом шкафу, косметичке и т.п.)? Ну так сделайте это прямо сейчас!

Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.



Как вдохновлять мужчину

Чтобы начать вдохновлять мужчину важно забыть о криках, упреках, командах и приказах. Нужны только ласка, любовь и уважение. Вдохновение невозможно без естественности, легкости и игры.

В семейных взаимоотношениях женщина способна сделать мужчину как успешным, так и неудачником. Если она постоянно «пилит» его, осыпает ругательствами, недовольна его поступками, то этим самым она уничтожает супруга психологически, делая из него слабого и безвольного человека. В результате муж не только не будет стремиться к успеху и хорошему заработку, но и потеряет стимул в деятельности, которую он ведет в данный момент.

Чтобы представитель сильного пола был успешным и верил в свои силы, женщине стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

  • необходимо поверить в него самой и поддержать мужа в том, чтобы он обрел уверенность в себе;
  • помочь мужу найти род деятельности, который максимально для него подходит. Занятие не своим делом с малой вероятностью приведет к хорошему достатку;
  • вести себя как настоящая женщина, выполнять свой круг обязанностей в семье и не стремиться к лидерству, поскольку это также может сделать мужчину слабым.

Немного о мужчинах

«Мужчины – всегда остаются детьми», – говорят женщины, но не осознают, что это значит. Ошибочно полагать, что это значит, что мужчина всегда будет несерьёзен, инфантилен и глуп, никогда не задумывается ни о чём серьёзном, и думает только о себе.

В действительности это означает, что психология мужчины устроена таким образом, что его можно «воспитать». В зависимости от изменяющихся условий среды, мужчина начинает подстраиваться на ситуацию, находить точку равновесия и комфорта, то есть вести себя так, чтобы минимизировать внешние раздражители. Если таким раздражителем становится его женщина, мужчина стремится свести к минимуму контакты с ней.

Не стоит думать, что такое отношение к жизни является проявлением эгоизма. Это заложено в психике мужчины, еще в древности, когда основной ролью мужчины была добыча пропитания, защита жилья и иные внешние функции, соответственно внутренняя сфера жизни, бытовая (дом) отходили на второй план.

Сейчас мир несколько изменился по сравнению с древностью. Мужчина уже не охотится на мамонтов, его добыча – зарплата, а защита – поддержка дома и женщины в воспитании детей. Однако психика мужчины не претерпела существенных изменений.

Наверное, все знают, что если ребёнка воспитывать в строгости, не давать ему проявлять инициативу и наказывать за любую попытку что-то сделать, он вырастет бесхарактерным. Такая же ситуация и с мужчинами. Если мужчине постоянно говорить, что всё что он делает, неправильно, у него пропадёт желание делать что-либо. Особенно это касается его женщины, так как именно её мнение является для мужчины наиболее важным человеком.

Купить эту книгу

x Вам понравилась статья?

Полезность:

Интересность:

Поделитесь: Комментировать статью «Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака»

Муж — вечный бардак!

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Муж мной постоянно недоволен. Особенно быт-ходит буквально по пятам и подтирает капельки, поднимает крошки, если я сразу не Бывают ссоры и скандалы, иногда чуть не до развода.

Все больше раздражает муж

Недельная тренировка для спасения брака. Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Полезность: Интересность: Комментировать статью » Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака «. Про раздражение.

Как перестать пилить мужа и научиться находить позитив?

Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов. Как перестать пилить мужа ??? Последнее время замечаю, что я всем в его действиях недовольна Как перестать пилить мужа ? У нас есть некоторое распределение обязанностей, если я что-то…

Как забыть про любовницу мужа….

Я мужа люблю, поэтому хочу найти ему психолога, хочу, чтобы он дальше жил нормально, без хвоста старых обид, со мной или без меня, не важно. Меня и БОМЖи не раздражают. Муж меня на этом не поймал. А перестала я встречаться с любовником лишь только потому, что…

поругалась с мужем, рассудите

я была в обратной ситуации — когда мужа бесило, что я 24 часа в сутки занимаюсь любимым делом, а не его развлекаю/ с ним время провожу. Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Как перестать пилить мужа : не отказывайте в сексе и еще 14 советов.

Злит и раздражает муж

Раздражает муж ? Недельная тренировка для спасения брака. Раздел: Брак (как избавиться от раздражения на мужа ). Всё бесит. Бывает

Как перестать пилить мужа

Любая жена время от времени пилит своего мужа как заслуженно, так и не очень. Только не каждая женщина в этом сознается, однако стоит спросить мужчину и он охотно расскажет по какому поводу последний раз его пилила жена. Некоторые говорят, что их женщины делают это постоянно. Дело в том, что у мужчины и женщины очень сильно различается восприятие этого мира. Очень часто то, что мужчина называет пилением явлением на самом деле для нее значит совершенно другое. Спокойными напоминаниями и о чем-то важном.

Советы более мудрого человека, который сталкивался с данной проблемой

Корректировка его действий, которые можно выполнять по-другому. Также она может считать, что между ними происходит конструктивный диалог. Что же нужно для того чтобы в семье была гармония и было как можно меньше конфликтов?

Если вы замечаете за собой привычку пилить мужа по поводу и без повода, то это значит, что пришло время задуматься о своем поведении и прекратить делать одно и тоже. Обязательно подумайте, как перестать это делать. Чтобы вам было легче исправиться, необходимо посмотреть на все происходящее в вашем доме со стороны.

Что делать, когда мужчина на кухне. Если мужчина готовит что-то не так как нужно, это вовсе не значит, что он не может справиться с этим самостоятельно Возможно, он знает рецепт, который вы не знаете или хочет поимпровизировать.

Даже если у вашего мужа что-то подгорело, это не повод устраивать скандал. Может быть он любит поджаренные котлеты. Он делает то что привык, его невозможно переучить за несколько раз. Тем более, что большую часть времени готовите вы, поэтому не стоит делать из этого трагедию.

Еще одна проблема, которая часто встречается в семьях- мусорное ведро. Жена может настойчиво просить супруга чтобы тот вынес мусор она может не понимать почему так сложно следить за наполненностью ведра. Из-за этого очень часто возникают конфликты. Это очень сложный вопрос, можно сложить полный пакет мусора рядом с порогом, чтобы он не забыл его когда идет на работу. Также можно установить график выноса мусора. Только тогда и вы должны выносить мусор в свой день.

Чтобы избежать конфликтов, нужно искренне любить его. Любые слова можно произносить по-разному. Например, если вы не будете использовать приказной тон, что будете ласково попросить помочь, то вам не придется его пилить, а он будет намного охотнее выполнять свои обязанности по дому. Любовь и теплые слова помогут наладить ваши отношения. Обязательно помните о том, что мы все не ангелы. У всех есть свои минусы, помните что вы тоже не идеал и имеете какие-то недостатки и забываете о своих обязанностях.

Как перестать пилить мужа — видео

 

Читать еще: какие женские привычки раздражают мужчин

Читать еще: что такое романтика в семье?

Читать еще: советы для хорошей жены

 

Новости нашего магазина косметики

ФИТОЭСТРОГЕНЫ В СОВРЕМЕННОЙ КОСМЕТИКЕ

Фитоэстрогенами называются низкомолекулярные органические вещества, которые выделяют из различных растений. Интерес к этим веществам был вызван тем, что они достаточно детально схожи по своей структуре с женским гормоном, называемым эстрогеном. В женском организме, этот натуральный эстроген ответственен за состояние волос, кожи и костной ткани. При нехватке этого гормона, ткани, за которые он ответственен, начинают стареть. Именно по этой причине открытие фитоэстрогенов стало для косметологии и медицины настоящей сенсацией.

Читать продолжение…

ЭФФЕКТИВНЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

В связи с тем, что не каждому человеку подходит салонный массаж, наша компания «Мейтан» разработала ряд советов, а также рекомендаций по проведению такой важной и требующейся каждому второму процедуры, как массаж, не выходя из дома.
Естественно, в каждом виде массажа имеются свои особенности и отличия, и поэтому мы подобрали лишь общие правила массажа, которые требуется знать абсолютно каждому человеку, решившему попробовать заниматься подобной деятельностью.

Читать продолжение…

ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ — ЗДОРОВАЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Не секрет, что общее состояние человека и его настроение напрямую связано с работой желудочно-кишечного тракта. При навязчивой боли в области живота невозможно заниматься другими делами, даже сконцентрировано думать о чем-то. В наше время, довольно часто люди страдают разными расстройствами пищеварения, к примеру: приступы тошноты, жидкий стул, повышенное газообразование, запоры.

Читать продолжение…

 

Думаю вам будет интересно:

>

Как перестать пилить мужа? » Женский журнал

Как перестать пилить мужа

Часто мы пытаемся «слепить» из близких нам людей (по своему мнению!!!) идеал! Но нужно ли это?! Есть он, этот самый, идеал? Ведь нам самим не нравится, когда нас пытаются «вылепить по образу и подобию», зачем же делать это с другими?!

И вместо того, что бы жить долго и счастливо, мы постоянно находимся в состоянии нервного напряжения и борьбы со своими же близкими людьми. Прожив с мужем 5 лет, я стала замечать, что становлюсь занудой и «пилой»!!!!

Проснувшись однажды утром, я ужаснулась тому, я стала! И удивилась тому, что до сих пор муж меня еще не бросил. Живя с родителями, я очень сочувствовала своему отцу, потому что мама «пилила» его круглосуточно, ежечасно и ежеминутно.

Она была всегда и всем не довольна и то не так и это! Хотя на самом деле он не делал ничего такого, что бы могло вызвать неодобрение, старался угодить. Я тогда твердо поклялась себе, что не за что такой не буду!!!

Но сейчас повторяю в точности жизнь своих родителей! Так почему же мы, женщины, так не довольны своими мужчинами? Ведь в свое время, мы выбрали их для себя (вот именно для себя) и нас все устраивало. Так откуда же берется эта куча недовольства и жалоб!

Я уверена, что сейчас большинство женщин скажет я работаю, на мне семья, готовка, уборка, дети, да и еще куча забот и проблем, И что? Это не дает нам право срываться на близких нам людей. Мужья не выдерживают и сбегают, кому понравится круглосуточно выслушивать о себе не самые лестные отзывы? А мы опять плачемся подругам на непонимание со стороны мужчин, и какие мы бедные и несчастные.

Как перестать пилить мужа давайте посмотрим с другой стороны в большинстве семей основным добытчиком является мужчина, он работает, чтобы обеспечить свою семью, он стремится заработать больше. Просто все люди эгоисты.

Мы привыкли думать только о себе. А поставьте себя на место мужа, поживите хотя бы один день его жизнью. Попробуйте, не корить его за его «проступки», а понять почему он сделал так, а не иначе.

Мы сами создаем себе проблемы, а потом ломаем голову над их решением. Хотя все намного проще, чем кажется на первый взгляд. И все, что нужно это научится уважать своего любимого человека, ценить его и любить таким, он есть.

И для начала предлагаю сделать следующее возьмите листок бумаги и с одной стороны напишите все плохие качества своего любимого, а с другой хорошие. И поверьте, хороших будет больше и они будут более весомые, чем плохие.

«Женщина-пила»i

Дорогие женщины, запомните. Мужчина – человек. Ему присущи желания, взгляды, принципы, привычки, достоинства и недостатки, как у любого человека, в том числе и у вас. Так ответьте, почему он должен подчиняться, делать так как вы хотите и когда хотите? Почему так, а не наоборот? Считаете, что правы или лучше разбираетесь в каких-либо ситуациях? А кто сказал, что правы вы, а не ваш мужчина?

Человек ищет партнера, спутницу или спутника. Ждет от отношений душевного равновесия и комфорта. А в итоге либо парень выносит мозги , либо девушка. При таком раскладе скорей всего ваши пути разойдутся.

Если остались сомнения, вот некоторые признаки, которые косвенно указывают на то, что вы «пила».

  • Мужчина вас не слышит. Вы рассказываете ему о том, как прошел день или о важном деле. Он кивает головой или отвечает «угу». Вроде бы все хорошо. Но спустя период времени, когда речь идет о том самом деле, оказывается он пропустил все мимо ушей. Обидно. Очень обидно рассказывать о вроде бы важном для вас, а он не слышит.
  • Сдержаться нет сил, обида кипит, и недовольство вырывается наружу. Претензии, взаимные оскорбления, раздраженность вспыхивают как дрова, на которые пролили бензин. Замкнутый круг.

Попробуем помочь. Обратите внимание на 7 действенных советов.

Познакомьтесь со своим любимым заново, научитесь понимать его.

И в том момент когда так захочется поругаться на него, вспомните он хороший и добрый отец, он отзывчивый, он всегда находит выход даже из самой тупиковой ситуации или какие у него ласковые руки…

И вам больше не захочется на него злится, а, наоборот, захочется обнять, приласкать, приголубить. Так, что милые женщины не бывает плохих мужей, бывает не понимание и не желание видеть лучшее в них!

Вот увидите, что муж сам начнет меняться в лучшую сторону, видя любящую и улыбающуюся жену каждый день, вместо злой и вечно ноющей мегеры. Да и ваша жизнь приобретет совершенно другой смысл и наполнится яркими красками.

Да, согласна, что сразу изменить себя и свое отношение к близким людям, сложно. Но в мире нет ничего невозможного главное желание, терпение и все получится.

Меняйтесь и вам это понравится. Ведь самое большое счастье для женщины это дарить счастье другим. Гармонии вам и вашим семьям!

Причины семейных скандалов

На первом месте, конечно же наркомания, алкоголизм, игромания. Это, конечно же, серьезная причина.


С пагубными привычками супруга, разрушающими семью очень трудно бороться. В этом случае трудно что-то посоветовать членам семьи. Невозможно заставить непьющего человека приноравливаться и приспосабливаться к алкоголику. Тем более, что такие случаи часто сопровождаются рукоприкладством. Наверное, это как раз тот случай, когда стоит развестись. Многие могут сказать, что терпят, потому что любят. Вряд ли это любовь. Скорее всего, причина терпению -боязнь остаться одной, не найти нового партнера, неуверенность в себе и своих силах.

Очень большое значение имеет так же вопрос по поводу главенства в семье. Самые лучшие браки, кстати, бывают там, где женщина очень умело подводит мужчину к мысли о главенстве. Как правило, в таких семьях мужчина уверен, что он глава семьи и решает все, в то время как женщина постоянно подкидывает ему умные мысли так ненавязчиво, что он этого даже не замечает и принимает эти мысли за свои.

Еще одна причина, справится с которой партнерам бывает достаточно сложно – измена супруга или супруги. Как вести себя в случае измен, особенно если они открылись? Здесь уже все зависит от каждого конкретного случая. В любом случае не стоит рубить с плеча и сразу подавать на развод. Лучший выход – сесть и поговорить, выявить причины измен, попробовать обсудить дальнейшие действия и желания. Иногда это помогает и в дальнейшем остаются доверительные и хорошие отношения.


Достаточно серьезный вопрос – финансовый. Часто женщины подкладывают настоящую бомбу в свои семейные отношения, постоянно пиля мужа за то, что он приносит недостаточно денег в семью. На самом деле это не всегда так. А частенько причиной нехватки денег вообще является неправильное его распределение и ненужные расходы на всякую ерунду. Лучше всего, если супруги обсуждают свои финансовые дела, все вместе распределяют и решают что и куда потратить, чтобы финансов хватило на все. А если в этом вопросе наступил временный кризис, может, стоит просто немного потерпеть? Всякое бывает в семейной жизни и выход из любых кризисных ситуаций супруги должны искать сообща. Это относится к любой проблеме, возникшей в отношениях между мужчиной и женщиной, живущими в одной семье.

Как заставить мужа ревновать, сидя в декрете?

До недавнего времени у меня была идеальная семья. муж красивы, любящий, дети двойняшки. свой дом.

Но видимо нагрузка с маленькими детьми (им 1,5г) дала о себе знать. мелкие ссоры. недопонимание, муж, как говорит почувствовал отдаление. и вижу что увлекся на стороне. больно.

не скажу, что муж меня не любит, НО видимо уже совсем не боится потерять, утратил ценность наших отношений..

Хочу немного его взбодрить..что и я могу нравится, что и я могу в кого-то влюбиться.

как лучше поступить? где взять то ухажера?)))

хоть бери в «аренду» чужого мужа, брата, кума..) только где ж взять то)что посоветуете?

Вы хотите мужа вернуть или отомстить?

А если серьезно, то подумайте хорошо. Большинству в декрете кажется что муж их не замечает. Через год-второй выйдете на роботу, расцветете и вопросов таких возникать не будет. А сейчас своими идеями можете беды наделать.

Сейчас ходит к ним, когда есть время после работы.. а сам снимает квартиру.. так живем уже 2 недели.

а он вес думает вернуться или нет.. говорит, что главное дети..и он решает как им лучше будет. а вдруг он вернется и мы опять будем ссориться))кому от этого будет легче? ..как-будто все вокруг не ссоряться. что я изменилась и тд. и тп.

С ней я так поняла, чо особого будущего нет..

Девчонки, кто в декрете проходил вот такое непонимание?? . ты изменился, ты изменилась. был / был не такой.

Я понимаю, что период такой. на работу выйду, коллектив.

Как вызвать у мужа ревность и страх потерять?

Когда отношения уже не так безоблачны, как раньше, многих женщин начинает интересовать вопрос, как сделать так, чтобы муж начал ревновать и боялся потерять свою жену?
Ученые установили, что для отношений полезна временная эмоциональная встряска. Самое яркое ее проявление — ревность. Женщины это чувство не любят, когда ревновать приходится им. Поэтому многих интересует вопрос, как заставить мужа ревновать.

Большинство женщин думают, что это сложно и рискованно. Ведь в какой-то момент все женщины испытывают на себе роль хранительницы домашнего очага. Хотя бы на несколько лет декретного отпуска.

Что же можно наблюдать? Отношение мужа отличается от того, каким было в момент знакомства и первые годы после свадьбы. Он видит в вас хозяйку и мать своих детей. А женам, тем временем, так необходимо мужское внимание.

Если вы задумались над тем, как заставить мужчину ревновать, то будьте осторожны. В этом деле очень просто перегнуть палку и оказаться у разбитого корыта.

Не всегда и не всех мужчин стоит заставлять и провоцировать на ревность. Это чувство может быть полезно лишь в некоторых случаях:

  1. Если вы с мужчиной достаточно долгое время вместе и уже ждете от него каких-то дальнейших действий. Иногда просто необходимо их подстегнуть кнутом под названием «ревность» и «боязнь потерять».
  2. Если вы догадываетесь, что муж вам изменяет. К сожалению, по природе своей мужчины полигамны. Они могут пойти на измену, даже если вас любят. Это у них в крови. В таких случаях просто необходимо раздуть из искорки чувства настоящий пожар страсти. И ревность — самый лучший инструмент для этого.
  3. Если у вас наступило чувство, что ваши отношения охладели и погрязли в быту. И легкая ревность в этом случае поможет вернуть чувства и страсть.

Итак, вы решили подлить в костер ваших чувств масла под названием «ревность». Осталось дело за малым. Изучить основные советы психолога, как заставить мужа ревновать. Потом все просто — действуйте!

The YouTube ID of opBVPpmZFxM&list is invalid.

  • При просмотре фильма невзначай намекните,что вот этот актер такой красавчик, что вы с ним пошли бы на край света. Мужья, как правило, очень не хотят делить жену даже с киногероем.
  • Ну и на самый крайний случай, если муж от вас ушел или собирается уйти. Появитесь на каком-нибудь мероприятии, где будет точно присутствовать ваш муж, в обществе другого кавалера. Если супруг к вам испытывает какие-нибудь чувства, то обязательно что-то сделает.

Психологи утверждают, что мужчины могут бояться чего угодно, только не потерять жену. Это в какой-то мере так с одним НО. Мужчины могут бояться, но они этого не осознают. Иногда им нужно сказать прямым текстом, что вы от него хотите.

Некоторые хитрости, которые стоит попробовать, чтобы в вашем любимом зародился страх вас потерять.

  • Постарайтесь как можно меньше контролировать своего мужчину. Не нужно требовать от него отчета, когда, где и с кем он был. Не стоит ему звонить каждые полчаса и заваливать сообщениями. Мужчины очень ценят свободу. Так дайте ее ему.
  • Старайтесь разделять его увлечения. Конечно, если он рыбак, вам необязательно ездить с ним ловить рыбу. Но знать о том, что такое спиннинг и поплавок будет нелишним. Чем больше у вас общих интересов, тем интереснее вам друг с другом. И мужчины это очень ценят.
  • Отведите время, в которое вы будете «отдыхать друг от друга». Все люди иногда нуждаются в одиночестве. Пусть это будет ваше общее решение.
  • Если у мужа был вечер отдыха, не стоит его пытать вопросами о том, где он был. Если он захочет, то расскажет. И вы, в свою очередь, поступайте точно так же.
  • Не заставляйте мужа заниматься тем, чем ему не нравится. Например, ходить с вами по магазинам. Попробуйте поставить себя на его место. Вам понравится ходить с ним и покупать запчасти на машину?
  • Не показывайте мужу, что ревнуете его. Например, за то, что он позволяет себе смотреть на других женщин. У большинства это происходит на уровне инстинкта. Если вам будет спокойней, то тоже смотрите на других парней.

В дополнение, если вы хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и долговременными, постарайтесь избежать 9 самых распространенных причин разрушения отношений:

  1. «Ты моё всё», «без тебя я жить не могу», «ты моя жизнь, счастье. »
  2. Истерики, слёзы, скандалы.
  3. Неуважение партнера.
  4. Нарушение территории и контроль. Нарушение территории проявляется, когда женщина живет интересами мужчины, не оставляя ему собственного пространства (проникновение во все сферы жизни мужчины).
  5. Игнорирование, отсутствие душевного интереса к мужчине (когда женщине нужны только деньги, мужчина = кошелек).
  6. Отношение к мужчине как к ребенку.
  7. Ревность и измены.
  8. Критика и завышенные требования.
  9. Пренебрежение к своему внешнему виду.

Есть мужчины, которым нужно постоянно испытывать чувство ревности. И пока он вас ревнует, он с вами. Но как только перестает ревновать, вы для него становитесь неинтересной.

Некоторые мужчины, наоборот, очень страдают от этого вредного чувства. И если вы слегка перегнете палку, он просто уйдет.

Если вы решили играть в игру «поревнуй меня», то будьте готовы к возможным неприятным последствиям. Ведь мужчина тоже может проводить время с другими для показа. Чтобы просто заставить жену поревновать.

Вы устаете и ничего не успеваете, хотя сидите все время дома

Таки да. Вы действительно весь день сидите дома, но при этом убираетесь, готовите, стираете, гладите и ухаживаете за ребенком. Вы ждете, когда ваш мужчина вернется с работы и освободит вас от всех забот. А он приходит и полагает, что после работы будет отдыхать, а не помогать вам по дому.

У мужчины складывается иллюзия, что если вы дома, вы можете поспать в любой момент, расслабиться, посмотреть фильм, вы находитесь в идиллии, покое и ничего не делаете.

У вас в это время складывается впечатление, что любая физическая или интеллектуальная работа на стороне – это «сказка», по сравнению с той каторгой, которая вас окружает. Это постоянно повторяющиеся процедуры, и вы сами не отслеживаете, какое количество дел вы делаете.

Обесценивание труда по дому и уходу за ребенком во время того, как женщина вынужденно находится дома — это проблема многих семей.

Как решить проблему?

Пишите список. Он нужен вам не для того, чтобы тыкать мужа носом.

Запишите на листке все те дела, которые вы собираетесь делать в течение дня – готовить обед, стирать белье, собираться на прогулку, делать покупки в магазине и т. д.

Проанализируйте ту тысячу дел, которую вы делаете ежедневно. Это возможность потом вычеркивать выполненные дела.

И очень важно обеспечить себе 20-30 минут, которые вы посвятите тому, что для вас необходимо – позвонить подруге, сделать маникюр, посмотреть сериал и т. д. Откажитесь от желания доказать мужу, что вы «пашете».

Не стоит полагать, что вас совершенно никто не ценит и не понимает, относитесь к этому, как к временному периоду, который нужно выдержать.

Интересно! Материнство улучшает тело

Научитесь просить помощи, а не бросайтесь с упреками на мужа, что он должен был понять, как вы устали, как вам тяжело, и чем-то помочь. Говорите по делу – помоги мне сделать вот это, принеси вон то и прочее.

Пятнадцать советов, как избежать нытье

Сегодня: вернуться к многочисленным просьбам … 15 советов, как избежать нытья.

Я публиковал этот список раньше, но размещаю его снова, потому что проблема нытье — это то, что люди часто поднимают со мной в обсуждениях о счастье. Оказывается, что — это , — пилить, — так же неприятно, как — пилить , поэтому выяснение того, как прекратить ворчание, приносит в отношения настоящий подъем счастья.

Но даже несмотря на то, что никто не наслаждается атмосферой ворчания в браке или каких-либо партнерских отношениях, работа по дому является огромным источником конфликтов.Как сделать так, чтобы ваш возлюбленный поддерживал свой конец, не ворча?

Одна из моих лучших подруг по колледжу предлагает очень радикальное решение: она и ее муж не присваивают . Верно. Они никогда не говорят: «Дайте мне подгузник», «Мусор должен вынести» и т. Д. Это работает только потому, что ни один из них не бездельник, но все же — какая тактика! И у них трое детей!

Это то, к чему нужно стремиться. Но даже если мы не сможем достичь этого, большинство из нас могло бы сократить нытье.Вот несколько стратегий, которые мне помогли:

1. Придирчивый голос раздражает, поэтому предлагайте задания без слов. Когда моему мужу нужен рецепт, он ставит пустую бутылку из-под лекарств на стойку в ванной. Тогда я знаю, что нужно его снова заполнить.

2. Если вам нужно озвучить напоминание, ограничьтесь одним словом. Вместо того, чтобы рявкать: «А теперь помни, я уже говорил тебе десятки раз, остановись в продуктовом магазине, нам нужно молоко, если ты забудешь, ты сразу же пойдешь обратно!» Вместо этого я кричу: «Продуктовый магазин!» или «Молоко!»

3.Не настаивайте на том, чтобы задача выполнялась в соответствии с вашим графиком. «Тебе нужно подрезать живую изгородь сегодня!» Кто говорит? Скажите: «Когда вы планируете подрезать живую изгородь?» Если возможно, покажите, почему что-то нужно сделать к определенному времени. «Сможете ли вы подстричь живую изгородь перед нашей вечеринкой на следующей неделе?»

4. Напомните партнеру, что лучше отказаться от задания, чем нарушить обещание. Мой муж сказал мне, что он написал друзьям по электронной почте, чтобы сказать им, что мы должны пропустить их званый обед, чтобы пойти на семейный ужин, но он этого не сделал.Поэтому мне пришлось отменить в последнюю минуту. Это было невероятно грубо, и я был в ярости . Теперь я говорю ему: «Тебе не нужно этого делать. Но скажи мне ».

5. Имейте четкие задания.

6. Время от времени выполняйте задание любимого в качестве удовольствия. Этот вид качки приносит огромную пользу.

7. Распределяйте обязанности по дому, исходя из личных приоритетов. Я ненавижу грязную спальню больше, чем своего мужа, но он ненавидит грязную кухню больше, чем я.Так что я больше прибираю в спальне, а он больше на кухне.

8. Сделай сам. Раньше меня раздражал мой муж, потому что у нас никогда не было наличных денег в доме. Тогда я понял: почему я получил эту работу? Теперь я это делаю. У нас всегда есть наличные, и меня это не раздражает.

9. Достигните частичной победы. Может быть, ваш партнер не станет ставить посуду в посудомоечную машину, но вынести ее из общей комнаты в раковину — это большое улучшение.

10.Переделать. Решите, что вы не возражаете поработать по дому — например, складывать одежду в корзину или развешивать мокрые полотенца. Удивительно, но это проще, чем вы думаете.

11. Не стремитесь к невозможному. Я ни за что не сделаю ничего, что связано с нашей машиной, так что мой муж даже не спрашивает.

12. Никаких придирок со стороны. Если ваш партнер одел детей, не высмеивайте наряды. Если хотите, чтобы что-то было по-своему, делайте это сами.

13.Подумайте, как за деньги можно купить счастье. Не могли бы вы найти подростка, который косит газон? Не могли бы вы нанять еженедельную уборку? Могли бы вы покупать полуфабрикаты несколько вечеров в неделю? В наши дни с деньгами очень мало, но устранение конфликтов в отношениях — высокий приоритет счастья, так что это место, где можно потратить деньги, если это может помочь.

14. Помните, что грязные участки, как правило, остаются беспорядочными, а аккуратные участки — аккуратными. Если вы хотите, чтобы ваш партнер был аккуратным, будьте аккуратны и сами!

15.Напомните себе — обычно ворчание не работает.

Есть еще идеи, как избежать нытья? Что я пропустил?

Кроме того, иногда один человек совершенно не обращает внимания на необходимость выполнения работы по дому. Этот человек просто не замечает, и ему все равно. В таком случае сложно понять, что делать. Мне это легко, потому что мой муж больше ориентирован на работу по дому, чем я. Я не только придирка, но и придирка. Если это ваша ситуация, что вы делаете? Какой совет вы дадите?

Хватит ныть! Шесть советов, как избавиться от привычки и улучшить отношения

Почему ворчание так разрушает отношения и советы, как отпустить желание ворчать и позволить любви расцвести

Getty Images

Вы не забыли вынести утилизацию? Я думал, я просил тебя убрать ванную комнату? Ты сказал, что бросишь курить!

Звучит знакомо? Должно.Сценарий придирки полон сюрпризов, как романтическая комедия с Дженнифер Лопес в главной роли. И, как грязная голливудская романтическая комедия, ворчание не приносит особого удовлетворения. По словам эксперта по отношениям из Денвера Марси Прегулман, ворчание не только неэффективно, но и разрушает любовь.

Вот шесть советов, как избавиться от желания ворчать и позволить любви расцвести.

1. Вы не правы; ты просто зол.
Придираться — это не умно; «Это выражение отрицательных эмоций», — говорит психолог Роберт Мейерс, соавтор книги «Постарайся трезветь»: альтернативы нытью, уговорам и угрозам , а также специалист по зависимостям.Хотя гнев может быть оправдан и вызван серьезным беспокойством за своего партнера — может быть, ваш муж не бросит курить или ваша девушка снова начала пить, — вы должны знать одно: ворчание не работает.

«Люди так расстраиваются, когда люди постоянно делают что-то негативное — будь то азартные игры или наркотики, — и они не чувствуют, что могут это остановить, поэтому они просто увеличивают количество негативной энергии, которую они изливают на кого-то», — объясняет Мейерс. «В ходе нашего исследования мы обнаружили, что это полная противоположность тому, что нужно делать.”

2. Подчеркните положительное.
Какой более эффективный метод изменения человеческого поведения? Положительное подкрепление, говорит Мейерс, который считает неконфронтационную поддержку более мощным инструментом перемен. Хотя вы можете отругать своего партнера за то, что он поздно пришел домой, не делайте этого. — Уходи, — говорит Мейерс. Или позвоните другу и выскажитесь. Позже, когда вы успокоитесь, а ваш партнер станет более восприимчивым к обсуждению, скажите ему, как сильно вы скучаете по тем вечерам, когда вы вместе ужинали, смеялись и болтали.Делая акцент на любви, а не на гневе, у вас будет больше шансов разбить сердце вашей второй половинки, а не сбить с толку их взрывной характер.

3. Не создавайте метафоры из крошечной столешницы.
«Не могли бы вы стереть крошки со стойки, когда закончите делать бутерброд, дорогая?» Это просьба. Когда просьба не выполняется, это становится только нытьем: «Не забудь вытереть крошки!». И хотя разговоры с вами, как с ребенком, раздражают, человек, которого придирают, может не понимать, что эти крошки символизируют большой эмоциональный вес.

«Если через какое-то время запрос не обрабатывается, придирка начинает задаваться вопросом, почему? Их мысли начинают блуждать: «Он меня не любит. Он ленивый ». А затем они превращаются в «Я не могу тебе доверять», или «Я не могу зависеть от тебя», или «Ты не уважаешь то, что я говорю», — объясняет Прегулман.

Naggers не должны превращать крошки или молотый кофе в раковину в метафору отношений, — говорит Прегулман. Дело не в том, что вашему партнеру нет дела до вас; может быть, он просто не мог думать о крошках или молотом кофе.Но с другой стороны, те, кого придирают, могут захотеть подумать о том, что чувствует их партнер, когда их чувства игнорируются. Посмотрите, как легко думать о чувствах других людей!

4. Человеку, которого придирают: Просто сделай это!
Новости для тех, кого придирают: нужно двое, чтобы запутаться. Если вас раздражает, что ваш партнер не перестает беспокоить вас по поводу того, что вы собираете мокрые полотенца после душа, то вот совет (и не меньше эксперта!): «Просто сделай это», — говорит Прегулман.«Я имею в виду, если это займет всего пять минут, тогда какой смысл бороться и вносить дисгармонию в дом?» Хм. Даже неряху будет трудно спорить с этой логикой.

5. Для придирки: отпусти.
Прегулман дает аналогичный практический совет для придирки. Вместо того, чтобы снова разглагольствовать о своем супруге или любимом о том, чтобы оставить их мокрые полотенца на полу в ванной, почему бы просто не взять их и не продолжить свой день? Неужели хлопоты, связанные с очередным домашним мусором с наддувом, действительно стоят своего веса во влажных полотенцах?

6.Повеселитесь, мистер и миссис Бикерсон!
Больше ни одной эмоционально заряженной души по душам. Если вы и ваш партнер ссоритесь и ссоритесь больше, чем смеетесь и разговариваете, сделайте что-нибудь радикальное и продуктивное: повеселитесь вместе. Забудьте о крошках, измельченном кофе, влажных полотенцах, обидах и тайных сигаретах и ​​воссоединитесь друг с другом как любящие партнеры в отношениях, а не как вспыльчивые соседи по комнате. Это вложение в положительные эмоции, которое окупится в более скудные и менее приятные времена, с которыми сталкиваются пары.

«Создание банка положительных [эмоций] действительно важно для отношений», — говорит Прегулман. «Мы проводим аналогию с банковским счетом, где, если у вас много денег в банке, вытащить доллар или два не повредит. Но если вы этого не сделаете, вытащить доллар будет действительно больно ».

«Я спросил терапевта, как перестать ныть — вот что случилось»

Это не всегда считается ворчанием. Например, когда я говорю своему мужу, чтобы он заказал этот рейс / попросил этого крота взглянуть на него / позвонил его отцу / согласился на эту работу, это просто дружеские напоминания.

О Боже. Может, я на самом деле ворча. И этого никому не нужно. Поэтому я проконсультировалась с Брэнди Энглер, психиатром, психологом из Лос-Анджелеса и автором книги The Women On My Couch, , чтобы выяснить, что на самом деле стоит за нытьем и как все мы можем добиться успеха, не чувствуя себя такими вредителями.

Вот что на самом деле мужчины и женщины думают об измене в отношениях:

Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми

СВЯЗАННЫЙ: Удивительный знак, что у вас счастливые отношения

Энглер говорит, что ворчание часто является результатом произвольных ожиданий, и мы все виноваты в их создании.Например, если вы уговариваете своего партнера вымыть посуду сразу после ужина, а не перед сном, как он предпочел бы, это создает произвольное ожидание. «Ей не следует ожидать, что он сделает это, потому что считает, что это лучший способ», — говорит Энглер. «Он должен прямо согласиться в переговорах с ней, что он будет мыть посуду, когда он будет мыть ее и сколько раз. «Придирание происходит, когда вы создаете ожидания относительно того, как, по вашему мнению, что-то делать, не консультируясь со своим партнером, тем самым настраивая его на провал, — говорит она.

И дело не только в работе по дому. По ее словам, люди склонны ворчать на такие вещи, как секс и получение достаточного внимания. Проблема в том, что большинство придирчивых думают, что это их путь или шоссе, что несправедливо по отношению к другому человеку. Вместо того чтобы выдвигать требования, позвольте партнеру высказать свое мнение во время обсуждения ваших потребностей. Затем помните о следующих правилах для успешного установления ожиданий во время чата:

    • Скажите вслух свои ожидания и попросите вашего партнера взвесить то, что он или она считает лучшим.Это снижает сопротивление вашего партнера тому, чтобы делать то, что вы (и он) хотите, — говорит она. Если вы думаете, что слишком серьезно думать о таких вещах, как переговоры и ожидания, когда вы просто говорите о блюдах, вы ошибаетесь. Это действительно может быть ключом к окончательному прекращению нытья. Энглер говорит, что заключить соглашение — значит избежать спора позже.
    • Согласитесь с последствиями , если вы не сможете выполнить свою часть соглашения.Энглер говорит, что в этой ситуации обычно хорошо работает контрактный стиль «услуга за услугу». (Подумайте: если вы вымоете посуду сразу после ужина, я посмотрю то любимое вами телешоу перед сном.)
    • Вернитесь в , чтобы поговорить о том, что было сделано, а что нет. Это поможет, если один из вас подумал, что принес на стол больше, чем другой. .
    • Проявляйте признательность , когда он или она делает то, что вы хотите.
    • Проверьте свой тон , когда что-то просите.(Если вы говорите осуждающе или враждебно, никто не захочет удовлетворить ваши потребности.)

      (Добавьте что-то особенное в свою сексуальную жизнь с помощью формы JimmyJane Form 6 из бутика женского здоровья.)

      СВЯЗАННЫЙ: 11 хитрых приемов, которые используют счастливые пары, чтобы стать еще ближе

      Достаточно просто, правда? Поэтому я использовала технику Энглера, пытаясь украсить задний дворик — и это сработало именно так, как она обрисовала.

      Около года назад я увидел на Pinterest значок патио с подвешенными наверху уличными светильниками.Я мог только представить, как круто это будет смотреться на моем заднем дворе. Я много это представлял. Затем я представил это еще раз.

      Итак, я обратился к нему за помощью — потому что он намного лучше меня по служебной лестнице, — и именно тогда начались «переговоры». Он сказал, что сделает это позже. Я попросил его дать определение позже. Он сказал еще до того, как июнь закончился. Я ответил датой на май. Он парировал 3 июня. И вуаля, мы договорились. Я успешно уменьшил его сопротивление. Или, по крайней мере, я заставил его почувствовать себя частью Team Patio Lights.Мы также установили последствия: я сказала мужу, что если он повесит мне свет, я посмотрю с ним Звездные войны . Если бы он этого не сделал, я бы не стал.

      И 3 июня, когда сумерки опустились на мой внутренний дворик, свет зажег, включился, и все было в порядке с миром и нашим браком.

      Эй, если это сработало для меня и моей одержимости освещением внутреннего дворика, это может сработать и для вас.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как перестать ныть — советы о браке от сварливой жены

      Каждые несколько недель я нахожу время, чтобы спокойно и терпеливо поговорить с мужем о ситуации с полотенцем, а именно: когда он купает нашего сына, он использует новое полотенце. Он достает его из бельевого шкафа, сушит мальчика и кладет на крючок за дверью нашего сына. Вместо того, чтобы тянуться к этому едва использованному полотенцу после следующей ванны, он берет новое, которое затем вешает поверх предыдущих.

      Когда я говорю с ним об этом, я точно объясняю, почему это меня так расстраивает, и четко и с любовью спрашиваю, что мне нужно: чтобы он не забыл принести полотенце из спальни нашего сына в ванну, чтобы всегда было достаточно чистого полотенца для остальных, и мы можем стирать реже, что сэкономит нам время и деньги.

      Каждый раз, когда мы разговариваем, он соглашается на мою просьбу. Так почему же, когда его поймали, не выполняя того самого, на что он согласился, меня встречают не подходящим словом, например, , извините, , а ужасным, совершенно неточным словом, например nag ? Не думаю, что я ворчу.Напоминаю! Я предлагаю!

      Давайте также помнить, что ворчание по своей сути является шовинистическим словом, используемым для женщин, но не для мужчин. Мой муж утверждает, что это потому, что мужчины этого не делают. Я говорю, потому что женщины впервые выполняют просьбы.

      И все же … Я слышу себя — напоминаю, предлагаю — и задаюсь вопросом, Когда я стал этим человеком? Потому что только между нами, я могу это признать: я ворчу. Это простая просьба чаще фотографировать детей, чтобы это не лежало на мне.Это разочарованный призыв убрать лекарство подальше от детей, и поэтому мы знаем, где оно находится, когда нас разбудил ребенок с лихорадкой. Это мягкое напоминание о том, что нужно нажать «СОХРАНИТЬ», чтобы мне не пришлось слышать ночные проклятия, когда документ моего мужа на 2000 слов исчезает в эфире. Мне нужна помощь в мелочах, в маленьких задачах, которые настолько бесчисленны, что они никогда не будут выполнены, если бы не с некоторой помощью.

      Не поймите меня неправильно — мой муж может превосходно предугадывать мои потребности.Он часто просыпается рано, чтобы приготовить семейный ужин, поэтому все, что мне нужно сделать, это разогреть его через 12 часов. Но потребности, которых он не ожидал, те, о которых я должен просить, кажутся ему невозможными.

      Может быть, проблема заключается в самом вопросе. По словам Деборы Таннен, профессора лингвистики Джорджтаунского университета и автора книги «Ты просто не понимаешь: женщины и мужчины в разговоре», каждое взаимодействие между двумя людьми имеет два измерения. Одно измерение: сближает ли нас это взаимодействие или отдаляет друг от друга? Более уместно другое: кто в позиции «один вверх» или «один вниз»? «Те, кто изучал играющих детей, заметили, что группы мальчиков более иерархичны», — говорит Таннен.«Если вы говорите кому-то что-то сделать, а он обязывает вас, ваш статус повышается. Если вы выполняете приказы, ваш статус низок». Это означает, что когда я прошу мужа что-то сделать, он может подумать, что его ставят на ступень ниже. Я не знаю, что с этим делать, и Таннен ничего мне не предлагает, кроме как прикусить язык. Но по крайней мере у меня есть одна теория относительно того, почему умный, либерально мыслящий мужчина так упорно отказывается уважать крошечные желания жены, которую он любит.

      «Законы логики неприменимы к ворчанию», — говорит экономический журналист Паула Шухман, соавтор книги «Это не ты, это блюда». «Вы думаете, что повторение чего-то снова и снова побудит человека сделать это. Но если вы просто придираетесь ко мне, и я не чувствую никакой награды за это, то единственная награда — не придираться. Разве это действительно награда ? »

      Шухман советует мне поверить в то, что мой муж знает, чего я хочу, и подождать, пока это произойдет: «Людей движет доверие. Если они чувствуют, что им доверяют, они с большей вероятностью что-то сделают».

      Но у меня уже есть эмпирическое доказательство того, что, если я ничего не сделаю, этого не будет.Вот как мы сюда попали! Szuchman указывает, что у меня нет доказательств, которые не подкреплены нытьем.

      Так я должен просто подождать?

      «Я знаю», — говорит Шухман, который тоже женат. «Это абсурд».

      Перди Мэтт / Ламберт / Getty Images

      Когда я делюсь своей сагой о купании с Эриком Макколлумом, доктором философии, профессором брачной и семейной терапии в Технологическом университете Вирджинии, он приходит к выводу, что на самом деле я не прошу помощи с полотенцами.«Иногда ворчание — это поведенческая попытка решить эмоциональную проблему», — говорит он. «Изменения, о которых мы просим, ​​могут быть оправданы — имеет смысл не использовать новое полотенце каждый день — но основная эмоциональная проблема заключается в том, что мы хотим установить связь и прояснить нашу важность в жизни нашего партнера».

      Другими словами, я действительно хочу, чтобы то, что я говорю, значило для моего мужа достаточно, чтобы он его слушал. Я настроен скептически. Мы с мужем очень близки: мы вместе смеемся, все время разговариваем и соглашаемся по большинству вопросов, больших и малых, в том числе о том, что нам обоим нужен более чистый дом.Я горжусь прямым общением. (Я зарабатываю на жизнь личными эссе — у меня это хорошо получается!) Но Макколлум говорит, что в моих просьбах есть подтекст. «Вы говорите:« Покажи мне, что на меня стоит обратить внимание », — объясняет он. Проблема с этим? «Просить о близости с помощью жалоб не особо полезно. Переформулируйте эти просьбы», — советует он. «Скажите:« Мне нужно знать, что я имею значение в этом вопросе »».

      Итак, у меня есть три поручения: прикусить язык (от лингвиста Таннена), спросить один раз и не повторять (от экономического писателя Шухмана) и сказать то, что я на самом деле имею в виду (от терапевта Макколлума).Двое из экспертов думают, что я должен заткнуться, а третий хочет, чтобы я покопался в своих настоящих проблемах. Никто не предлагает мне продолжать колоть мужа бесконечно.

      Я решаю начать все сначала и научиться эффективно общаться, чтобы — давайте будем честными — получить то, что хочу. Правила: в течение 30 дней я не буду просить то, о чем уже просил. Я не буду напоминать мужу, что нужно делать или на что он согласился. Я не буду разочарован, если все пойдет не так, как я хотел.Надеюсь, в конце концов я одержу победу. Я рассказываю ему свой план. Он улыбается. «Я на 100 процентов поддерживаю это», — говорит он.

      Дни 1-4

      Дела идут неважно. Я пытаюсь прикусить язык, но не могу проглотить никакого дискомфорта. «Вы забыли взять использованное полотенце?» Спрашиваю мужа, который купает детей. Нет ответа. «Вы забыли, что мы говорили об этом?» Он вздыхает. Я думаю о своей младшей сестре, которая говорит, что, когда я пытаюсь сдержать свой гнев, я говорю так, как будто разговариваю с маленьким ребенком.Я называю это своим «хорошим коммуникативным голосом». Может, мне его переименовать. Несколько дней спустя, после того же разговора, мой муж напоминает мне, что другие жены могли бы благодарить своих супругов в первую очередь за купание детей.

      День 12

      И снова полотенца: два новых для детской ванночки. Меня поражает наглость игнорирования. Я цепляю дверь каждую ночь, я выключаю свет, когда выхожу из комнаты, все по его просьбе. Почему? Потому что это вполне разумные вопросы. Напряженно-бодрым голосом я говорю: «Вытащить полотенце из-за двери так же легко, как достать новое».

      Он выглядит сбитым с толку. Я снова объясняю, на что он согласился. Он пожимает плечами. Мне приходит в голову, что он мог быть одним из тех парней, которые кажутся забывчивыми, но на самом деле перенесли серию ударов, которые остались незамеченными. Я упоминаю об этом.

      «Я никогда не устаю говорить о полотенцах», — говорит он. Значит, он помнит.

      День 13

      Я думаю о том, что сказал Макколлум, семейный психотерапевт: что мои ворчания не о ворчании, а о важности.Хм. Мы с мужем работаем, но я спешу домой, чтобы наша няня могла уйти; Я тот, кто отменяет встречи, чтобы пойти на вечеринку в школу моего сына. Мой муж уважает то, что я работаю, и ценит это. Но, может быть, мне также хотелось бы продемонстрировать понимание того, что ноша по дому и детям лежит на мне. Может, я просто сварливый и немного озлобленный. Стал бы я так заботиться о проклятых полотенцах, если бы не чувствовал себя так? Возможно нет.

      Дебра Бардовикс / Getty Images

      День 15

      Я решаю перестать заботиться о полотенцах.Но на поверхность выходит шквал других критических замечаний. Три дня подряд я не могу перестать комментировать поведение мужа: то, как он ест, как водит машину, как он всегда опаздывает. Я вышла из-под контроля.

      День 18

      Похоже, я не особо беспокоюсь о полотенце. Меня это не беспокоит так сильно, как раньше — как это могло быть, когда мне есть еще много чего критиковать? — но когда я замечаю это, я решаю (возможно, пассивно-агрессивно) воспользоваться советом Макколлума.«Я не понимаю, почему вы не перестанете использовать полотенца, как салфетки», — говорю я. «Мне нужно знать, что я достаточно важен для вас, чтобы попытаться изменить это. Разве мое время не важно? Разве для вас это не имеет значения?» Он говорит, что, конечно, мое время имеет значение, что он будет стараться изо всех сил. Это что-то, да?

      День 23

      Взвесив все советы, которые я получил, мне приходит в голову, что браки, даже если они равны, не совсем так. И тут меня осенило: единственный способ перестать пилить кого-то — это перестать пилить.Макколлум, вероятно, был прав насчет моих намерений, но я думаю, что Таннен и Шухман были правы, когда сказали, что я должен просто держать язык за зубами. Затем мне приходит в голову еще кое-что, о чем я никогда не забывала, но и не обязательно вспоминала: я люблю своего мужа.

      Когда я это вспоминаю, я вспоминаю, что наши отношения не связаны с нашим домом, или нашими детьми, или полотенцами, или счетами, или поездками на работу. Речь идет о двух людях, которые в конечном итоге хотят сделать друг друга счастливыми. Почему он купает нашего сына? Так что мне не придется.В следующий раз, когда он его раздевает, я беру полотенце из-за двери и кладу его в ванную. Он смотрит на меня. Его глаза красиво морщатся в уголках — это я заметил в ночь, когда мы встретились. «Спасибо», — говорит он.

      День 30

      Я должна была не пилить мужа 30 дней. Вместо этого потребовалось 30 дней, чтобы научиться остановить . (В случае, если вы это пропустили: перестаньте ныть, больше не ворчите. Серьезно, проглотите. Уходите, если нужно. Закройте рот рукой.Запел песню. Попробуйте — действительно.)

      День 90

      Я больше не ворчу, не особо. Я думала, что это история о том, как заставить моего мужа делать что-то, не повторяя себя, но на самом деле это история о взаимном влиянии наших намерений и наших порывов: чистый и аккуратный дом, да, но какой ценой ? На самом деле, это история о наших собственных проблемах. Я узнал, что даже в моей пассивной агрессии есть пассивная агрессия. Но как только я увидел, что это значит для меня — свободу от гнева, обиды и разочарования, — стало легче отпустить вещи.Теперь, когда я о чем-то прошу, я прошу один раз, и я уверен, что это то, что мне действительно нужно сделать, а не символ того, что мне нужно сделать. Действительно.

      День 95

      За ужином с друзьями кто-то спрашивает, над чем я работаю. Я говорю ей, что заканчиваю рассказ о том, что не придиралась к мужу 30 дней. С полной искренностью мой муж поднимает голову и говорит: «Хорошо. А когда это, кстати, начнется?»

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как перестать придираться к мужу и получить помощь по дому

      Вы постоянно придираете мужа делать то, о чем вы просите? Вы повторяете себя пятьдесят раз, прежде чем он наконец сделает это? Это твоя вина, когда дело доходит до очередного спора?

      Должен быть способ получше. Воспользуйтесь этими секретными советами, чтобы заставить мужа делать что-то, не придираясь к нему.

      Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Подробности см. В моей политике раскрытия информации.

      Что такое нытье?

      Очень немногие женщины думают, что они придираются, а большинство мужчин думают, что женщины придираются все время. Это показывает, как далеко мы все находимся в этом вопросе.

      Так что же ныть? Википедия определяет ворчание как «повторяющееся поведение в форме приставания, преследования или иного постоянного побуждения человека выполнить ранее обсужденные запросы или действовать по совету».’

      Согласно статье Wall Street Journal «Знакомство с убийцей брака»,

      ворчание является основным фактором, способствующим разводам.

      Это немного страшно. Вы хотите, чтобы все было сделано, но действительно ли это стоит того, чтобы разрушить ваш брак?

      Почему женщины клячут

      Почему мы придираемся к мужьям? Вы когда-нибудь садились и действительно анализировали, почему вы придираетесь к своему?

      Я спросил у нескольких своих друзей, и вот их ответы.

      Кристи смеется и говорит: «Я не ворчу, я просто прослеживаю, чтобы он не забыл вынести мусор.’

      Клэр сухо заявляет: «Я должна ворчать. Если я этого не сделаю, он никогда не сделает то, о чем я просил. Если я не напоминаю ему постоянно, он отвлекается на что-то другое и полностью забывает, что мне нужно было от него сделать ».

      Лаура усмехается и говорит: «Потому что я хочу, чтобы это было сделано сейчас, а он нарочно волочит ноги. Он не занят. Он откладывает это, чтобы меня раздражать ».

      Лично я очень стараюсь не ворчать, но когда я устал и капризничаю, ничего не могу с собой поделать. Мой рабочий день состоит из целого дня дачи инструкций и принятия решений.Когда я прихожу домой, я хочу, чтобы все было на автопилоте, чтобы мне больше не приходилось о них думать. Это утомительно для ума.

      Джемма Хартли очень хорошо объясняет это в своей статье «Эмоциональный труд». Она говорит о том, насколько эмоционально утомительно управлять домашним хозяйством, принимать большинство решений и постоянно все помнить, а затем просить или напоминать другим о том, что им нужно делать то, что им нужно.

      Я не уверен, что мои секретные уловки требуют меньшего эмоционального труда, чем ворчание, но они не вызывают психического истощения и конфликта, которые вызывают нытье.

      Мои секретные советы, как перестать придираться к мужу (но при этом заставить его делать то, что вы хотите 🙂

      Прежде чем я расскажу вам свои секретные советы, позвольте мне предисловие к остальной части этого поста, сказав вам, что мой муж очень помогает по дому. Нет такой задачи по уборке, которую он бы не выполнял или не выполнял за эти годы.

      Бывают недели, когда он стирает, убирает ванные комнаты и готовит еду. Тем более что я начал вести блог.

      Я безмерно благодарен ему за все, что он делает. Тем не менее, некоторые вариации этих советов могли бы помочь ему в этом! Вы решаете сами.

      Типичный совет, чтобы перестать придираться к мужу

      Это та часть, где большинство людей посоветуют вам лучше общаться. Они посоветуют вам сесть с мужем и объяснить, почему он вам нужен, чтобы делать то, о чем вы просите.

      Другие посоветуют вам объяснить вашему мужу, почему вам нужна его помощь, когда вы попросите о ней, а не через несколько часов.Они могут даже предложить вам рассказать, как вы себя чувствуете, когда он вас игнорирует.

      Кто-то, вероятно, посоветует вам преодолеть себя, снизить ожидания, смириться с тем, что не удается сделать, или просто сделайте это самостоятельно.

      Это очень хороший совет, который, вероятно, поможет избавиться от разочарования с точки зрения вашего мужа, но, вероятно, не вашей.

      Мой совет перестать придираться к мужу.

      Вот мой совет, чтобы ваш муж делал то, что вы хотите, не придираясь к нему.

      Серьезно! Используя эти секретные советы, мне редко приходится спрашивать, напоминать, придираться или приставать к мужу, чтобы добиться цели!

      Вы готовы? Мои секретные подсказки. . . Чистый обман и сила убеждения !!! Мне нравится называть это Тонкие предложения .

      Прежде чем судить меня, выслушайте меня. Вы просто можете быть впечатлены абсолютной эффективностью моих секретных стратегий! Все мои друзья смеются, когда я рассказываю им о том, чем я занимаюсь, а потом они шокированы тем, насколько хорошо они работают!

      Они не подойдут для каждой ситуации, но держу пари, что они подойдут для некоторых из ваших.

      Как я обманываю мужа, чтобы добиться цели

      Без лишних слов, вот как я обманываю мужа, заставляя его делать что-то, не придираясь к нему.

      Краткая версия, я намеренно даю много подсказок и создаю ситуации, чтобы выделить проблемы! Я использую каждый раз, когда есть возможность посеять семя в его голове. Я также создаю ситуации, которые не оставляют ему никакого логического выбора, кроме моего желаемого результата.

      Я знаю, что это все еще звучит скучно, но не для тех, кто скрывает это.Это легче объяснить, если я приведу несколько примеров.

      Пример 1

      Я кладу свои еженедельные контрольные списки уборки в каждую комнату по всему дому. В них перечислены все задачи по уборке каждой конкретной комнаты.

      Если я начну убирать, пока муж дома, он часто пойдет убирать в главной ванной, потому что он единственный, кто ею пользуется.

      Я не беспокоюсь о том, что нужно сделать, а что нет, и ему не нужно слышать, как я говорю ему, что ему нужно делать.

      Пример 2

      Любимое кресло моего мужа сейчас стоит рядом с французской дверью, ведущей в наш задний двор. Когда он приходит домой, он снимает обувь рядом со стулом. В конце концов, они оказываются перед дверями. Через несколько дней это начинает надоедать.

      Обычно он носит пару пар теннисных туфель и несколько старых кроксов, когда ему нужно вынести мусор. Они почти не мешают ему, но не мне! Раньше я просто собирал их и бросал в шкаф, пока убирал в гостиной, но это не решало проблемы.

      Так что же я сделал вместо этого? Когда туфли начинают мешать мне, я просто передвигаю их на пару футов, чтобы они мешали ему! После того, как несколько раз споткнулся о свою обувь, он обычно убирает ее.

      Да, это требует от меня терпения, если они посидят несколько дней, но это лучше, чем ссора или постоянная поддержка после него.

      Пример 3

      Другой пример — прачечная. У нас в спальне есть две корзины для стирки: одна для полотенец, а другая — для одежды.Когда корзина наполняется, я начинаю стирать белье.

      Мы оба работаем во вторую смену, поэтому, когда я прихожу с работы домой, я переодеваюсь в пижаму. Затем я складываю грязную одежду в корзину и кладу чистую одежду на следующий день.

      Мой муж остается в своей рабочей одежде, пока не ложится спать, после чего роняет ее стопкой на пол. В трех футах от корзины для белья.

      Иногда эта куча остается там и продолжает расти в течение нескольких дней. Есть предположения, что мне делать дальше?

      Все, что не находится в корзине для белья, не стирается!

      Каково же было его удивление, когда он узнал, что я постирала раньше днем, но он не может найти свои любимые джинсы или ту футбольную майку, которую он хотел бы надеть в пятницу.

      Да, это означает, что на этой неделе мне иногда приходится стирать лишнюю загрузку, но теперь, когда я начинаю стирку, он обычно проверяет спальню на предмет того, что осталось.

      Имейте в виду, что это может иметь неприятные последствия. Поскольку мой муж тоже занимается стиркой, были случаи, когда моя стирка не стиралась, потому что она лежала на полу. 1 балл мужу !!!

      Большой

      Это большая задача, включающая в себя несколько различных уловок и тактик, но сначала немного предыстории.Мой муж — хранитель одежды.

      У него есть рабочие джинсы, классические джинсы, повседневные шорты и классические шорты. Затем есть рабочие футболки, футболки выходного дня, рубашки для гольфа, брюки для гольфа и летние рубашки. Не забудьте о спортивных майках, бронежилетах, легких куртках, худи, зимних куртках и классических куртках. Мне, наверное, даже не хватает нескольких категорий.

      Чтобы действительно представить это в перспективе, я превратил всю запасную спальню в гардеробную, и он занимает три четверти ее.

      Честно говоря, я делал туалеты для себя, а через пару лет избавился от двух третей своей одежды. Можете ли вы сказать «до свидания, обтягивающая одежда 2005 года»?

      Если вы собираете одежду, то можете позволить мужу прочитать этот раздел! Просто говорю . . .

      Последний пример

      Раньше я постоянно придиралась к мужу, который собирает одежду, чтобы убрать в его шкафу. После многих лет неудач я сдался и перестал его ныть по этому поводу, но я не мог просто забыть об этом.

      Вместо того, чтобы постоянно придираться к нему, я начал придумывать новые способы побудить его избавиться от одежды.

      Я бы повесил чистое белье на стенку туалета, которым он редко пользовался. Таким образом, его любимые футболки не сидели перед его носом. Ему нужно было либо выбрать рубашку, которую он редко носил, либо действительно копаться в своих любимых.

      Когда он понял и начал тянуть с другой стороны туалета, я перестал вешать его рубашки. Я оставлял их на кровати и говорил ему, что не могу положить их в шкаф, потому что там не было места.

      Новые идеи

      Как только он начинал развешивать свои рубашки, он избавлялся от одной или двух тут и там. Когда я впервые увидел, как он избавился от нескольких футболок, у меня возникла новая идея. Интересно, что произойдет, если у него действительно закончатся вешалки ?!

      Да, именно так! Стал убирать вешалки. Если бы в прачечной было десять рубашек, я бы снял одну или две вешалки. Когда у него заканчивались вешалки, он избавлялся от еще пары рубашек.

      Моя последняя уловка случилась после того, как он купил еще несколько футболок и пару легких курток для нового футбольного сезона.Однажды, когда я убирала белье, он вошел в комнату, чтобы помочь.

      У меня на туалетном столике лежала стопка его новых вещей, и я сказал: «Напомните мне, чтобы я забрал еще несколько вешалок на этих выходных. . . или, может быть, я смогу избавиться от еще нескольких моих толстовок ». Он вздохнул и сказал:« Нет, мне просто нужно пройти через кое-что из этого ».

      Я сказал «ОК» и вышел из комнаты, чтобы сварить кофе. Через двадцать минут он вышел из туалета с большой стопкой одежды для магазина секонд-хенд.

      Пара тонких намеков с моей стороны привела к сеансу чистки с его стороны. Это была беспроигрышная ситуация.

      Почему эти маленькие хитрости работают

      Я, вероятно, должен назвать этот раздел «Почему они работали», потому что теперь он наверняка знает все мои секреты, и они не будут столь же эффективными. Я жертвую своим рассудком ради всеобщего блага женщин 🙂

      Если серьезно, я не совсем понимаю, почему это так хорошо работает. Я подозреваю, что это частично потому, что я не говорю взрослому мужчине делать то и то.Я также не заставляю его сделать это в срок.

      Я нашел тонкие способы показать ему, что нужно делать. В некоторых случаях он точно понимал, что я делаю, и все равно делал это, но в других, я подозреваю, он не был мудрее.

      Эти уловки теперь могут сработать с нашим мужем, и они, вероятно, не сработают во всех ситуациях, но разве их не стоит попробовать?

      Как перестать ворчать и лучше общаться с партнером

      Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

      Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

      Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

      Выражение гнева

      Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

      Нездоровые способы выражения гнева

      Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

      Пассивно-агрессивный

      Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

      Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.

      Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

      Несвоевременное

      Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

      Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

      Продолжающийся гнев

      Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

      Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

      Здоровые способы выражения гнева

      А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

      Честность

      Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

      Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

      Быть прямым

      Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

      Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

      Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

      Своевременность

      Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

      Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, хотя на самом деле кто-то молчал годами, пока они не достигли критической точки.

      Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

      Как бороться с гневом

      Если вы злитесь, как с этим справиться прямо сейчас?

      1.Замедлить

      Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

      В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

      Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

      2. Сосредоточьтесь на «Я»

      Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»

      Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

      3. Тренировка

      Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

      Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе злитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

      Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

      Если вы не знаете, с чего начать тренировку, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.

      4. При необходимости обращаться за помощью

      Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, неплохо было бы поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

      5. Практикуйте расслабление

      Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

      Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

      Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

      6. Смейтесь

      Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.

      7. Будьте благодарны

      Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

      Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

      Последние мысли

      Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении или мотивированы. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

      В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

      Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

      Дополнительные ресурсы по управлению гневом

      Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

      Хватит ныть (но все равно добивайтесь своего) с W.A.R.T.

      Простой четырехэтапный подход под названием W.A.R.T. Technique использует психологические стратегии, чтобы помочь вам получить желаемое, не придираясь.

      Больше не придираться


      Последняя капля для меня случилась на прошлой неделе.

      Я был на улице босиком и зашел в туалет.

      На обратном пути я нечаянно наступил на пару капель воды на полу в ванной. Мои слегка грязные ноги стали слегка мокрыми. Затем я слегка испачкал ковер , когда наступил на него.

      Я не осознавал своей ошибки.

      Ким, конечно, сделала. И она дала мне знать, начав ворчать.

      Она была права, что разозлилась, но ее ворчание разозлило меня не меньше, чем моя «легкомыслие, беспечность, эгоизм и беспорядок».

      Тогда я решил придумать лучший способ для нее обучить меня.

      Я покопался в своих заметках из всех прочитанных мной книг о привычках, психологии, отношениях, переговорах и навыках межличностного общения. Я извлек все, что могло относиться к тому, как перестать ныть. Затем я собрал все вместе и получил…

      Техника W.A.R.T


      Все мои заметки против назойливости были объединены в четыре простых шага: ждать, соглашаться, напоминать и благодарить.Так уж получилось, что они написали W.A.R.T.

      Судьба!

      Мелочи, из-за которых мы придираемся, похожи на бородавки. В них нет ничего страшного, но они по праву беспокоят нас, особенно если они продолжают появляться снова.

      В конце концов, нам это надоедает, мы рвем их своим ворчанием и вызываем кровавое месиво, которое редко избавляет от бородавки и часто оставляет шрамы.

      Но не с W.A.R.T. Техника. Это более безболезненно, незаметно и намного эффективнее.

      Как перестать ныть и идти своим путем

      • The W.A.R.T. Техника
      • Как остановить ворчание

      1. Подождите

      Не поддавайтесь искушению ворчать. Дайте себе время придумать хитроумную эффективную стратегию, которую потом представите своему наги в нужный момент.

      ✓ Запишите

      Если вам не терпится ворчать, лучше запишите это.

      Запишите это наедине.Пассивно-агрессивно записывать свои разочарования перед наги не помогает.

      Пример: «Эта ** дырочка, Крис снова за ** ала ковер своими чертовыми неровными ногами».

      ✓ Ставьте цели

      Рядом с жалобой запишите:

      1. Что хотите.
      2. Что вы хотите, чтобы ваш обидчик сделал, чтобы это произошло.

      Пример: «Я хочу тратить меньше времени и денег на чистку полов и ковров.Для этого я хочу, чтобы Крис мыл ноги каждый раз, когда он входит босиком на улице.

      ✓ Сделайте это беспроигрышным

      «Единственный способ повлиять на людей — это рассказать о том, чего они хотят, и показать им, как этого добиться».

      Дейл Карнеги, Как заводить друзей и оказывать влияние на людей

      Это самый важный шаг из всех.

      Зачем тебе наги?

      Если они не получат вознаграждения за то, что вы хотите, они этого не сделают.Это должно быть беспроигрышным.

      Примеры

      • Вы делаете то, что они хотят взамен. «Если ты будешь мыть ноги, как я прошу, я буду делать тебе начос два раза в месяц».
      • Финансовая награда. «В прошлом месяце мне пришлось потратить 50 долларов на удаление пятен с ковра. Если вы будете держать ноги в чистоте, и мы сможем избежать этих затрат в следующем месяце, вы сможете потратить эти деньги на то супер-дорогое бельгийское пиво, которое вам нравится ».
      • Самостоятельная проверка. «Ты рациональный и вдумчивый парень.Разве вы не согласны с тем, что профилактическое мытье ног более эффективно предотвращать беспорядок, чем мыть пол и ковры постфактум? »
      «Привет, Крис, есть кое-что, о чем я хотел с тобой поговорить…»

      ✓ Подождите подходящего момента

      Подождите, пока ваш наги, скорее всего, согласится поднять эту тему.

      Примеры:

      • Сразу после того, как вы сделали что-то хорошее для своих наги, когда они чувствуют себя в долгу перед вами.«Я рада, что вы оценили [массаж, обед, поручение, которое я выполняла для вас]. Кстати о признательности, я ждал подходящего времени, чтобы мы могли о чем-то поговорить… »
      • После того, как вы сделаете им уступку. «Хорошо, я понимаю, почему мой телефон издает дребезжание каждый раз, когда я получаю текстовое сообщение, и тебя раздражает. Я выключу его для тебя. Между прочим, я хотел поговорить об еще одной маленькой неприятной вещи, которую мы могли бы исправить… »
      • В оговоренное время. Один из наших любимых приемов в отношениях — это установить еженедельное время, когда вы можете проверять статус ваших отношений.

      ✓ Начни с комплимента

      «Дайте им хорошую репутацию, и они приложат огромные усилия, вместо того, чтобы видеть вас разочарованными».

      Дейл Карнеги

      Если начать с комплиментов, ваш разговор будет развиваться в позитивном направлении.

      Что еще более важно, это заставляет вашего наги действовать так, чтобы доказать, что ваши комплименты верны.

      Это означает, что вы должны хвалить своего наги за то, что у него есть положительные черты, которые вы хотите, чтобы он проявлял больше: щедрость, бескорыстие, вдумчивость, рациональность и т. Д.

      Надеюсь, у них есть одно или два таких качества. Если нет, солги. Они все равно поверят в это.

      Примеры

      • «Вы сознательный [ребенок / партнер / супруга], который старается делать то, что для нас лучше. Я хотел бы спросить, о чем вы думаете… »
      • « Вы — гениальный парень, который всегда действует по уважительной причине, а не импульсивно. Я хотел кое-что обсудить с вами… »
      У ваших наги гораздо больше шансов придерживаться плана, если они помогут его осуществить.

      ✓ Пусть договор принадлежит им

      Назовите свою цель и попросите помощи у своих наги, чтобы они использовали их навыки решения проблем, чтобы придумать идеи о том, как ее достичь.

      Предложите беспроигрышный подход, сосредоточив внимание на выгодах, которые они получат от него, но будьте открыты для их альтернатив.

      Пусть последнее слово за ними. Таким образом, они владеют им и будут придерживаться этого.

      Пример:

      • Плохо: «Ты сводишь меня с ума своим постоянным пренебрежением к чистоте наших полов и моему благополучию.Я решил, что вам нужно мыть ноги немедленно каждый раз, когда вы входите босиком на улице. Если вы это сделаете, я награжу вас пивом. Если вы этого не сделаете, вы должны очистить его и компенсировать это мне 15-минутным массажем. Capiche? »
      • Хорошо: « Я хотел поговорить с вами о том, как вы можете помочь нам тратить меньше времени / денег на чистку ковров / полов. Пару раз нам приходилось тратить дополнительное время и деньги на чистку ковра, который вы испачкали своими грязными босыми ногами.Я знаю, что ты не хотел. Обычно вы аккуратны и добросовестны. Не могли бы вы подумать, как это предотвратить? Я подумал, может быть [ваше беспроигрышное предложение]. Не могли бы вы помочь мне другими идеями, чтобы решить эту проблему? »

      ✓ Принесите взаимовыгодное наказание

      Это еще один из наших любимых приемов взаимоотношений:

      Установите наказание, которое будет положительным для ваших отношений за каждый раз, когда ваш наги пренебрегает вашим соглашением.

      Наказание могло быть назначено:

      • Сделайте 15-минутный массаж.
      • Купить в подарок.
      • Приготовьте вкусную еду для вас двоих.
      • Напишите список из 15 вещей, которые вам нравятся в другом человеке.

      Пример: «Если вы забудете вымыть ноги и испачкаете пол, вам придется вымыть его и сделать мне 15-минутный массаж».

      ✓ Пусть они скажут или напишут

      Получать от наги: «Я постараюсь вспомнить это в будущем» — недостаточно.

      Попросите их повторить то, о чем вы договорились: цель, действия и наказания.

      Это дает два преимущества:

      1. Это гарантирует, что вы находитесь на одной странице.
      2. Это увеличивает шансы, что они подчинятся. Люди, которые физически говорят или, что еще лучше, записывают какое-то обязательство, с гораздо большей вероятностью будут его придерживаться.

      3. Напомнить

      Сделайте так, чтобы вашему нагэ было легко запомнить и соблюдать ваше соглашение. Они все равно неизбежно ошибаются. Когда они это сделают, дайте им повод для сомнений и получите свою награду.

      ✓ Упростите запоминание и сделайте

      Подумайте о визуальных сигналах, которые нужно поставить перед банкой наги, чтобы они не забыли делать то, о чем вы оба согласились.И подумайте, как вы можете облегчить им это.

      Пример: Ким может поставить скребок у задней двери или у раковины, чтобы, войдя внутрь, я увидел его и не забыл мыть босые ноги.

      Избивайте своих наги до их глупого оправдания, когда они забывают.

      ✓ Побей их до их оправдания

      Когда вы поймаете, что ваш наги нарушает ваше соглашение, он гарантированно найдет какое-нибудь оправдание.

      Любое оправдание, каким бы нелепым оно ни было, лучше, чем признание себя эгоистичным или беспечным.

      Ваш наги будет чувствовать себя плохо из-за глупых оправданий, а вы будете раздражаться, услышав их.

      Предотвратите возникновение негатива, предоставив им предлог, прежде чем они дадут его вам.

      Пример: «Вы, вероятно, забыли вымыть ноги на этот раз, потому что спешили собраться на свидание. Я понимаю. В следующий раз ты вспомнишь.

      ✓ Повторить и подтвердить

      Повторите условия вашего соглашения — цель, действия и наказание — и подтвердите, что ваш наги все еще согласен с ним.

      Пример: «Итак, мы договорились, что для активного содержания полов и ковров в чистоте вы должны мыть ноги каждый раз, когда вы выходите из дома босиком. Поскольку вы забыли, мы договорились, что вы очистите его и сделаете мне 15-минутный массаж. Ты все еще в порядке, правда? »

      При правильном соглашении вы будете счастливы, когда ваш наги забудет.

      ✓ Получите награду

      Небрежность вашей наги дает вам право на любое взаимовыгодное наказание, о котором вы договорились.

      При правильном наказании вы даже можете быть счастливы, что они ошиблись!

      Не тереть им лицо (… слишком сильно). Относитесь к этому добродушно, но не торопитесь собирать награду, чтобы продемонстрировать серьезность вашего согласия.

      4. Спасибо,

      Подкрепите любое поведение, когда вы не придираетесь, давая им знать, что вы замечаете и благодарны им за их усилия.

      ✓ Утопить негатив в позитиве

      «Когда делается упор на похвале, а критика сводится к минимуму, хорошие дела людей будут подкреплены, а плохие вещи атрофируются из-за недостатка внимания.”

      Дейл Карнеги

      В исследованиях тысяч пар гуру отношений Джон Готтман обнаружил, что у здоровых отношений есть «магическое соотношение», по крайней мере, пять положительных взаимодействий на каждое отрицательное.

      Благодарности, объятия, хорошая работа, комплименты и взаимные услуги — все в счет.

      Осыпьте своего потенциального наги этими позитивными вещами вместо того, чтобы забивать их камнями негативных клячек, и вам даже не понадобится W.A.R.T. Техника, чтобы добиться своего.

      ✓ Сделайте все возможное

      Если вы согласились тем или иным образом отплатить за услугу, подавайте пример и действуйте быстро.

      Пример: После того, как я в течение нескольких недель добросовестно мыл ноги без единого ворчания со стороны Ким, она покупает мне обещанное ею бельгийское пиво. Для дополнительного эффекта она обматывает их лентой и открыткой с благодарностью и кладет в холодильник, чтобы я мог их обнаружить.

      Я готов продолжить свои хорошие привычки после такого сюрприза.

      Как перестать придираться

      Вот несколько простых советов, что делать, если вы стали жертвой нытье.

      ✓ Без «но»

      «Никогда не ставьте« но »в лицо разгневанному человеку», — пишет Маршалл Розенберг в моей любимой книге о том, как мирно общаться, когда вам хочется отрубить кому-то голову.

      Слова «но» только усугубляют ворчание. Это говорит им, что вы не слушаете и не сочувствуете.

      Послушайте, посочувствуйте их нытью, а затем отправьте им этот пост, чтобы они прекратили.

      ✓ Покажи, что понимаешь

      Даже если вы не согласны или думаете, что они слишком остро реагируют, покажите, что вы понимаете их потребности и чувства.

      Если вы похожи на меня, это может показаться действительно неестественным. Чтобы упростить задачу, придерживайтесь этого сценария: «Вы чувствуете X, потому что я сделал Y, а вы хотите Z?»

      Пример: «Вы чувствуете разочарование и неуважение из-за того, что я снова испачкал ковер своими грязными босыми ногами, и вы хотите, чтобы я более внимательно относился к чистоте?»

      ✓ Отправьте это руководство о том, как перестать придираться к ним

      Сделай это красиво.

      Скажите примерно так:

      «Я знаю, что вы ворчите, потому что хотите лучшего для нас обоих. Я хочу того же. Вот действительно крутое руководство из лучшего блога The Unconventional Route о том, как перестать ворчать, но при этом добиться своего. Я думаю, что W.A.R.T. Техника нам поможет. Можете ли вы проверить это и сообщить мне, что вы думаете? »

      Меньше бородавок, больше W.A.R.T.

      Давайте быстро напомним четырехступенчатый W.A.R.T. Техника, чтобы перестать ныть и при этом получить желаемое:

      • Подождите. Придумайте беспроигрышную цель и представьте ее в нужный момент.
      • Согласен. Составьте план в команде. Скажите своему наги и заставьте его сказать это.
      • Напомнить. Сделайте так, чтобы это было легко запомнить и сделать. Будьте чуткими, когда они этого не делают.
      • Спасибо. Покажите им, что их новое поведение того стоит.

      Попробуйте в следующий раз, когда почувствуете необходимость придираться. Он убирает бородавки в ваших отношениях намного быстрее и чище.

      Вы будете за это благодарны.

      То же самое и с бедной душой, которой до сих пор приходилось иметь дело с вашим непрекращающимся ворчанием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *