Как вести себя в обществе? | Психология

Первое, что важно сделать — это объективно оценить свое поведение до того момента, как вы пришли к выводу, что пора меняться. Для этого нужно посмотреть на себя со стороны. И таким образом продумать все ошибки и неправильные поступки, привычки, свою культуру поведения. А затем браться за их изменение.

Следующим пунктом стоит воспитание в себе внимательного отношения к людям. Без него человек постоянно попадает в неловкое положение, из которого трудно порой выкарабкаться. Ваше общение с другими будет приятным и гармоничным, если каждый человек будет уважать мнение любого другого.

В обществе следует держаться непринужденно. Я уверена в том, что каждый из вас подмечал, что некоторые ваши друзья и товарищи совершенно теряются, оказываясь перед широкой аудиторией, в центре внимания, им совсем нечего сказать, в голову лезут лишь одни бредовые и глупые мысли, которые вслух произнести даже язык не поворачивается. А другие — наоборот: в любой компании чувствуют себя, как дома с близкими и родными, и ведут себя спокойно, уверенно и раскрепощенно. Тренируйтесь в общении, учитесь непринужденности

Фото: pixabay.com

У таких людей много поклонников и друзей. Потому что они умеют и любят общаться. Чтобы стать таким человеком, не обязательно иметь талант с рождения, достаточно его просто развить, так как внутри нас уже заложены азы этого таланта, надо просто знать, «на какие кнопочки нажать», чтобы дело начало набирать обороты.

Для этого нужно много тренироваться в общении, желательно заводить новые знакомства именно в сфере интеллектуально развитых, интересных людей. Побольше читать, особенно русскую классику. Посещать театры, музеи, читать журналы, смотреть новости, чтобы быть в курсе всех интересных событий и фактов.

Все это гарантирует вам в любой ситуации быть на высоте, в центре всеобщего внимания и интереса, вы всегда будете способны найти темы для разговора с любым собеседником. В ваших проблемах зачастую помогут разобраться поступки героев из литературы, которую вы прочтете.

Главное правило — никогда не говорите плохо о людях, как бы ни были злы на них, не сплетничайте (это не пристало воспитанному человеку).

Необходимо стараться вести себя так, чтобы вы сами ощущали себя достойным этого общества. Есть такое высказывание: «относись к другим людям так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе». Старайтесь следовать этому высказыванию. Посещайте различные мероприятия, будьте среди людей

Фото: pixabay.com

Юмор уместен, но только, прежде чем пошутить, важно подумать: а не заденет ли моя шутка кого-нибудь из присутствующих? Не обижу ли я кого-нибудь? Очень важно запомнить и понять тот факт, что шутить над внешностью, голосом, поведением, именами недопустимо. Такие шутки обидят и расстроят человека. В конце концов, он же не виноват в том, что он толст, у него смешные маленькие поросячьи глазки или у него смешное имя.

Ваше хорошее поведение в обществе не должно быть наигранным, оно должно исходить из души, это своеобразное выражение внутреннего «Я» человека, который уважает других, но и к себе относится с уважением.

Если кто-то не ценит себя, считая, что у него есть какие-то недостатки, не уважает себя — значит, его не будут уважать и другие. До тех пор, пока он не изменит своего отношения к себе. Идеальных людей не бывает. Но у каждого человека должно быть чувство собственного достоинства.

Не следует перебивать человека, когда он говорит, нужно дослушать до конца, а потом выражать свое мнение. А если перебьют вас, то не надо кричать, стоит молча выслушать. Ведь вокруг полно невоспитанных людей!

Называть людей, с которыми вы в данный момент общаетесь, желательно только по имени. Если вам дарят подарок, то принимать его надо с улыбкой, с восхищением. Даже если вас подарок чем-то не устраивает. Отдельно внимания заслуживают правила поведения в театрах
Фото: pixabay.

com

Мы живем среди людей. Множества людей, с которыми мы общаемся ежедневно. Если вы хотите, чтобы каждый день заканчивался удачными знакомствами и приятным общением, нужно быть воспитанным человеком, а также непринужденным и веселым собеседником, умеющим вовлечь других в интересную и захватывающую беседу. Иными словами, нужно поддерживать отношения с окружающими.

Если вы пришли в театр, то до своего места необходимо пройти, повернувшись лицом к уже сидящим людям. Если вы, наоборот, уже заняли свое место, то нужно пропустить проходящего человека, встав при этом, чтобы он мог пройти.

У многих на слуху известная пословица, в которой говорится о том, что ничто не стоит нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость. Вы обязательно должны понять и принять тот факт, что какое бы ни было у вас отношение к конкретному человеку, какими бы враждебными ни были ваши чувства к нему, вы в любом случае обязаны вести себя с ним вежливо и учтиво.

Вежливому человеку присуще:

• за любую оказанную помощь или поддержку поблагодарить и ответить тем же;
  
• если воспитанный человек побеспокоит кого-либо, он всегда улыбнется и скажет: «Извините, пожалуйста»;
  
• первым пожелать «доброго утра» или поздороваться;
  
• все свои просьбы сопровождать словами «спасибо», «пожалуйста», «не могли бы вы…», «будьте любезны…».

Вежливый человек ведет себя тактично и доброжелательно
Фото: pixabay.com

Вежливый человек тактичен, ему присуще чувство меры. Быть тактичным — это означает уметь чувствовать настроение собеседника, принимать во внимание особенные качества его характера, считаться со свойствами его натуры и в зависимости от конкретного человека находить подходящую форму общения, находить общий язык.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через некоторое время обнаружите, что ваш круг общения медленно, но верно расширяется, вы не страдаете от нехватки общения. Вам становится намного легче разговориться с незнакомым человеком, быстрей отыскать подходящую тему для разговора.

Общеизвестно, что человек не способен долго быть один. А если мы научимся правильному общению, то раз и навсегда забудем, что означает это слово — одиночество.

Как правильно вести себя с токсичными людьми

Как понять, что рядом токсичный человек

Вы просыпаетесь утром и наконец понимаете, что увязли в проблемных отношениях.

Вы обижены и сбиты с толку.

Причинять вам боль может родитель, брат или коллега, друг, супруг или даже любовник. Не столь важно, манипулируют ли они вами, запугивают или пытаются обвинить вас в своих проблемах. Вы не знаете, как вести себя в этой ситуации.

Несколько примеров подобных отношений:

• Ваша подруга постоянно язвит, а в последнее время её колкости стали очень жестокими.
• Ваш коллега не только отвергает все ваши предложения и идеи, но и активно принижает вас перед теми, кто вас слушает.
• Ваш супруг говорит вам жестокие вещи, а на возражения отвечает, что вы слишком чувствительны, или вовсе отказывается говорить об этом.
• Родители занижают ваши достижения, что бы вы ни сделали.

Не все остаются в таких отношениях. По крайне мере, надолго. Некоторые сразу определяют токсичных людей и знают, как вести себя с ними. Часто это уверенные в себе люди, которые стремятся к доверительным отношениям и не позволяют обижать себя.

Обратная ситуация складывается для людей с заниженной самооценкой, предпочитающих зависимое положение. Они не знают, как выглядят здоровые отношения, и чаще оказываются связаны с токсичным человеком.

Xavier Sotomayor / Unsplash.com

Как себя вести

1. Распознайте в себе черты, которые делают из вас лёгкую добычу

Это не означает, что вы должны брать на себя ответственность или винить себя за то, что кто-то дурно с вами поступает. Спокойно подумайте об общении с этим человеком. Сфокусируйтесь на том, почему вы чувствовали что-то, а не на том, что именно вы чувствовали. Так вы сможете увидеть шаблон, по которому происходит неприятное для вас общение. Например, неуверенные в себе дочери властных матерей могут спутать чужую жажду контроля с силой и упорством и оказаться под влиянием кого-то токсичного.

2. Подумайте о своей реакции

Оцените свою реакцию на неприятное общение. Оскорбляющий вас человек может принять вялую реакцию на его поведение за разрешение и продолжить вести себя так же. Своей реакцией вы можете усилить или ослабить направленную на вас агрессию.

Поработайте над управлением своими эмоциями. Найдите точку между чрезмерной и недостаточной реакцией и подготовьте для себя шаблон того, как справляться с такими отношениями.

Действуйте по принципу «если — то».

Проигрывайте в голове наиболее вероятные конфликтные ситуации и своё поведение. Например: «Если она скажет мне что-то грубое, то я спрошу её, почему она меня оскорбляет». Очень важно научиться отстаивать свои чувства.

3. Прекратите искать оправдания

Одна из причин, по которой люди остаются во вредящих им отношениях, — недостаток веры в себя. Если вы оправдываете токсичное поведение («Он не имел этого в виду, он не хотел») или списываете его на незнание, непонимание («Она не понимала, что грубит»), то самое время остановиться и понять, почему вы так поступаете. Если вы замечаете, что ведёте себя подобным образом, — остановитесь.

4. Не бойтесь безвозвратных потерь

Josh Felise / Unsplash.com

Люди избегают потерь во что бы то ни стало. Они предпочитают держаться за то, что у них есть сейчас, даже если в будущем это окажется бесполезным.

Наша привычка фокусироваться на том, сколько энергии, эмоций, времени или денег мы вложили во что-то, удерживает нас на месте.

Что бы ни было этими инвестициями, вы не сможете их вернуть. Годы, вложенные в бесперспективную работу или отношения, деньги, потраченные на сломавшуюся машину или на спекуляции, не вернуть. Это бессмысленно. Как и отношения с токсичными людьми.

Если вы часто размышляете о том, сколько вложили и чем пожертвовали ради токсичного человека, подумайте, какой станет ваша жизнь через год или пять лет, если вы прекратите эти отношения. Если связь не разорвать, то последующие годы станут всего лишь очередной жертвой, принесённой вами человеку, который этого не оценит.

5. Признайте силу переменного одобрения

По своей природе мы склонны к оптимизму и больше увлечены, если не всегда получаем желаемое. Это может подпитывать нашу тягу к токсичным людям.

Бёррес Фредерик Скиннер (Burrhus Frederic Skinner), американский психолог-бихевиорист, проводил эксперимент с тремя голодными крысами в отдельных клетках. В каждой из ни был рычаг, на который животное могло нажать и получить еду.

В первой клетке после нажатия на рычаг всегда появлялась пища. Крыса это поняла и спокойно занималась своими делами. Во второй клетке рычаг никогда не доставлял еду — крыса усвоила урок и потеряла интерес к нему. В третьей клетке рычаг работал в случайном порядке и стал навязчивой идеей крысы. Она нажимала на него постоянно. Это и есть переменное одобрение.

Этот принцип работает и в человеческих отношениях. Когда токсичный человек делает что-то хорошее, ваше сердце ухает от радости, оптимизм достигает потолка и вы думаете, что ситуация исправляется. Это надолго запирает вас внутри, как крысу в клетке с рычагом.

6. Защищайте границы или планируйте отступление

Bethany Legg / Unsplash.com

Если контакта с токсичным человеком не избежать, установите барьеры и тип поведения, который вы хотели бы видеть.

Не нужно быть грубым или обличающим, если кто-то нарушает ваши границы. Важно быть прямым и решительным.

Если это происходит на работе, то сделайте всё официально и закрепите в бумажном виде. Коллеге скажите, например: «Ты можешь меня критиковать, но я бы предпочёл, чтобы ты не переходил на личности. Мой внешний вид не имеет никакого отношения к работе».

Если от общения с кем-то токсичным можно уклониться — сделайте это.

7. Учитесь предвидеть возмездие

Токсичному человеку нравится контролировать вас. Ему приятно ощущать свою силу. Поэтому не ждите, что он просто уйдёт из вашей жизни.

Когда вы начнёте сопротивляться, скорее всего, он ещё сильнее постарается манипулировать вами, сплетничать, чтобы снова получить над вами власть. Это особенно часто происходит в отношениях с нарциссом, которому любой ценой нужна победа в глазах общества.

8. Не делайте из оскорбительного поведения норму

Особенно важно не превращать оскорбления в норму, если вы долго жили во вредных отношениях или выросли в семье, где вас унижали. Токсичные люди объясняют своё поведение тем, что их высказывания против вас — это просто слова. Они отрицают свою вину, перекладывая её на других.

Отказ отвечать на вопрос или игнорирование — это тоже оскорбительное поведение, его молчаливая вариация. Любое унижение, в том числе эмоциональное или словесное, — это плохо.

Читайте также 😡❌

Поведение в обществе — набор простых правил

Мы живем в обществе и каждый день контактируем со множеством людей. Чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня, важно быть воспитанным и приятным в общении человеком. Правильное поведение в обществе — сложно ли им овладеть, чтобы это оценили окружающие? Представим себе два противоположных стиля поведения. Одни люди непринуждённо ведут себя в любой компании. Уверены в себе, легки в общении и производят хорошее впечатление с первого взгляда. Другие, наоборот — теряются, как только выходят за рамки привычного круга, не могут поддержать разговор, в голову не приходит ни одной хорошей мысли. Если вы относите себя ко второй категории, поверьте, это не приговор!

• Содержание статьи

Поведение в обществе: с чего начать

Неужели кто-то будет иметь обилие друзей и поклонников, будет любимчиком общества, а кто-то будет всегда стоять в стороне? Конечно, это необязательно должно быть так. Хорошее поведение обществе — это не природный дар, а работа над собой, в первую очередь.

Любое изменение начинается с глубокого анализа своего поведения, попытки честно оценить себя: разобраться, какие привычки и поступки являются положительными, а какие отрицательными. Излишняя скромность, например, вряд ли будет являться положительным качеством, если вы хотите обратить на себя внимание. А без внимания довольно сложно завоевать расположение общества.

Что касается негативных сторон, завоёвывая внимание людей, надо научиться уделять им также и часть своего внимания. Для культурного и занимательного человека, которым вы решили стать, характерно проявлять интерес к мыслям и поведению собеседника. Уважение чужого мнения — прекрасное качество собеседника и залог хорошего общения.

Как вести себя в обществе непринуждённо? Надо обрести уверенность в себе, овладеть искусством общения и тактичного поведения. Эти качества можно и нужно в себе развивать.

Навыки общения

Умение общаться позволит вам уверенней себя чувствовать, а эта уверенность незримо будет передаваться собеседнику. Разговорный навык подразумевает, что вам есть, чем поделиться: опытом, знаниями, хорошей шуткой. Чтобы получить в ответ благодарность публики, надо хотеть и иметь возможность что-то ей предложить.

Багаж знаний

Надо поработать над своей речью, научиться владеть словом. Для этого необходимо много читать, лучше литературную классику. Также важно культурно обогащаться: посещать театры, музеи, выставки. Хорошо быть информационно ознакомленным собеседником, быть в курсе интересных фактов и событий, происходящих в мире. Для этого читайте газеты, журналы, смотрите новости.

Важное предостережение — избегайте сплетен! Как вести себя в обществе, где в ходу подобное поведение? Не поддерживайте подобные разговоры, обходите их стороной. Привлечь внимание таким образом несложно, но расплата за него обойдётся дороже. Получив однажды репутацию сплетника и интригана, практически невозможно будет изменить мнение о себе в лучшую сторону в дальнейшем. Дешёвое внимание никому не делает чести.

Воспитанный человек никогда не будет говорить о другом плохо. Если кто-то вам говорит о человеке в негативном ключе, а вы поддерживаете такой разговор, то в другой компании он скажет что-то подобное и про вас. Существует золотое правило, написанное в Библии. Оно гласит: «Как хотите чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними». Следованием этому правилу и уважением к другим приобретается уважение к себе.

Разговорная практика

Также надо регулярно тренировать свои навыки общения. Особенно полезно принимать участие в беседе с интеллектуально развитыми людьми, для этого даже существуют специальные клубы по интересам. На тему ораторского мастерства у нас написана содержательная статья. Правильное поведение в обществе неразрывно связано с умением говорить на широкую аудиторию.

Умение слушать и слышать

Слушать и слышать — настолько похожие слова, что не каждый понимает разницу в их значении. Тем не менее, важны оба качества. Вместе они образуют переходную составляющую от навыка говорить к умению правильно себя вести. Жванецкий в одном замечательном произведении говорил, что с умным человеком легко находиться рядом, быть самим собой. С дураком же это всегда утомительная работа, надо обороняться, что-то доказывать и постоянно быть начеку.

Умение слушать и просто помолчать, когда говорит другой, даёт прекрасный перерыв для оценки обстановки и коррекции собственного поведения. Слушая другого человека, можно продумать ход дальнейшего общения и вести беседу в желаемом русле. Не делайте поспешные выводы, дайте человеку спокойно изложить свои мысли. Даже если будут перебивать вас, не отстаивайте свои права, спокойно выслушайте человека, что лишь подчеркнет ваш культурный уровень.

Чтобы не прослыть лицемером, кроме умения слушать надо развивать навык слышать, о чём вам говорят. Это касается и самого разговора, и невербальных знаков. Вежливый человек чувствует своего собеседника, способен понять его настроение, считаться с особенностями его натуры. Этот человек тактичен, ему известно чувство меры. Воспитанный человек может найти общий язык благодаря внимательному отношению к личности своего собеседника.

Контроль за своим поведением

Что характеризует вежливого человека? Среди прочего, благодарность за оказанную услугу и готовность воздать тем же. Использование в своей речи слов: «спасибо», «пожалуйста», «будьте добры», «извините, пожалуйста» и т.п. Такой человек привык первым здороваться, желать доброго утра, приятного дня, не скупится на улыбку.

Сдержанность или лицемерие

Когда о ком-то говорят: он умеет держать себя в обществе, в буквальном смысле имеют ввиду, что человек хорошо контролирует своё поведение. Воспитанный человек никогда не теряет самообладания. Как бы ни был ему неприятен собеседник, он всегда будет вежлив и учтив. Вы не обязаны изображать чрезмерную приязнь ко всем подряд, но должны уметь сдерживать свои негативные эмоции. В этом смысле не надо путать сдержанность и лицемерие,как не надо путать и прямоту с невежеством.

Клоунада неуместна

Поговорим немного о юморе. Здесь тоже необходимо придерживаться некоторых правил. Шутки с целью позабавить компанию — хорошая идея, но желающий пошутить должен делать это очень деликатно, стараясь никого не обидеть. Никогда не подшучивайте над внешностью, поведением или именем человека, иначе вы его оскорбите. Неглупый человек с достаточной самоиронией сам сможет над собой пошутить. Дурак же всегда ищет, к кому прицепиться, либо устраивает неуместные и чрезмерные издевательства над самим собой.

Общество, это не театр, а вы не артист на сцене. Поэтому ваше хорошее поведение должно быть естественным. А оно таковым будет только в том случае, если ваш внутренний человек соответствует тому, как вы себя преподносите. Не пытайтесь себя приукрасить или принизить в угоду обществу, цените свою уникальность. Не нужно стараться быть идеалом, лучше будьте искренними.

Этикет речевой и не только

Называйте своих собеседников по имени, но не слишком часто, это располагает к общению. Людям нравиться слышать своё имя, если только оно не сквозит в каждом предложении.

Учитесь не только дарить, но и принимать подарки. Самодостаточные люди не ждут, что вы будете их одаривать при каждой встрече. Но если такие люди преподносят вам подарок от искреннего сердца, отказ его принять будет расценен, как невежество. Принимая подарок, выразите свою благодарность и восхищение. Ведь это и есть то внимание, которого мы с вами искали в начале статьи.

Культурного человека отличает знание правил приличия и поведения в общественных местах. Например, в театре, проходить по ряду, где уже сидят зрители, надо всегда лицом к ним. А чтобы пропустить выходящего, вежливо будет привстать со своего стула, тем самым дав ему возможность пройти.

Ваши друзья — ваша забота

Работайте над собой, используя приведенные выше рекомендации. Довольно скоро вы обнаружите, как круг общения расширяется, вы становитесь приятным собеседником и уже не испытываете страх перед незнакомым обществом. Чувствуя уверенность, вы сможете удачно присоединиться к любой беседе.

Человек не может жить в одиночестве, ему необходимо иметь друзей. «Кто хочет иметь друзей, тот и сам будь дружелюбным» — это совет самого мудрого царя всех времен, царя Соломона.

Как вести себя в лесу

читать и обсуждать наши публикации в телеграме

читать и обсуждать в телеграме

Если очень хочется оставить всё и уйти в лес, вот несколько советов, как весело и безопасно провести там время, не навредив природе.

В лесу нет «вредных животных»

Человек в лесу — в гостях. А гости не диктуют хозяевам свои порядки и не обижают их. Тут нет вредных животных — есть неудобные для человека. Будьте готовы к встрече с насекомыми: комарами, слепнями и мошками. А ещё — с клещами. Если нет сил терпеть их гостеприимство, станьте для них «невкусными» с помощью репеллентов. Змей, мышей, лягушек, ящериц, червей и других животных, кажущихся вам опасными, противными или бесполезными, трогать не стоит. Они — часть лесной среды. Если кого-то из них не станет, это может нанести ущерб всей системе.

Тут действует закон: вы не трогаете — вас не трогают.

Не будете ставить палатку на муравьиной тропе — муравьи не разбудят вас утренним маршем. Даже мелкие хищники, скорее всего, обойдут вас стороной, если услышат голос человека. Но забираться с ночёвкой вглубь дикого леса мы всё же не советуем. Встреча с голодным медведем не пришлась по вкусу даже герою Ди Каприо.

Мой мусор — моя ответственность

Полиэтилен, резину, пластиковые бутылки, железные банки и стекло нужно забрать с собой и сдать в переработку в городе. Если у вас хватило сил донести еду, честно будет унести упаковку с собой. Планируете остаться в лесу с ночёвкой? Соблюдайте правила безопасности — не привлекайте хищников остатками пищи.

Мусор в лесу за вас никто не уберёт, поэтому запаситесь контейнерами или коробками для сбора отходов. И по возможности — сдайте некомпостируемое в ближайшие пункты приёма вторсырья.

За костёр отвечаю

В тёплое время года запрещено разводить костёр в хвойных молодняках, на повреждённых и выгоревших участках леса, на торфяниках и в местах вырубок, не очищенных от остатков древесины.

В остальных случаях место для костра, если он вам действительно нужен, следует выбирать подальше от деревьев и сухой травы. Убедившись, что костёр на выбранном месте разводить можно, аккуратно снимите верхний слой почвы (дёрн) и положите его вокруг кострища. На дрова собирайте сухие ветки и сухие мёртвые деревья. Не оставляйте костёр без присмотра. После «кирпичики» дёрна верните на место, чтобы след от костра быстрее зарос травой. Перед уходом залейте кострище водой, перекопайте землю с золой и убедитесь, что огонь не разгорится вновь.

Если вы оказались около травяного или лесного пожара, сразу звоните лесной охране — 8 800 100 94 00, затем вызывайте пожарных близлежащего города — 01 и 112. И уходите из опасной зоны.

Слежу за окурками

Некоторые курильщики бросают окурки под ноги и за мусор это не считают. Однако окуркам в лесу не место! Если потушенную сигарету выбросить в водоём, её может проглотить какая-нибудь крупная рыба, а потом этот окурок и вовсе вернётся к вам — вместе с едой. Кроме того свежий окурок тлеет и легко может поджечь сухую траву. Поэтому окурки важно аккуратно тушить и забирать с собой.

Пусть меня не помнят

Хочется оставить о себе «память» в лесу? Подумайте 100 раз, прежде чем вырезать ножиком на стволе дерева «Здесь была Вася» или «Маша + Антон = forever». Такие «безобидные» шалости могут привести к усыханию дерева и заселению его паразитами. Не надо так!

Руки чешутся оставить наскальные рисунки? Вспомните, надписи краской на камнях были популярны в далёком каменном веке и помогали людям общаться в отсутствие мессенджеров, а потому считались показателем культуры. Те времена прошли.

Моё лесное хюгге

Комфортно отдыхать в лесу можно без вреда для природы. Вместо елового лапника под палаткой лучше использовать туристический коврик, вместо бытовой химии — песок, сухую горчицу, веточки хвоща или осоки, опавшие листья. Они хорошо отмывают посуду, легко смываются водой и не вредят водоёму и вашей коже. Если же вы задумали побить рекорды Вилларибо и Виллабаджо, запаситесь складным водонепроницаемым ведром из синтетических материалов, а остатки мыльной воды выливайте в почву подальше от берега. Для водных процедур вам это ведро тоже пригодится. Многоразовая посуда и инвентарь сослужат вам и лесу добрую службу, а вот одноразовый пластик — нет.

Всё своё ношу с собой

Бесполезные вещи — старые кроссовки или гнутые дуги от вашей палатки — на стоянках вряд ли кому-то будут нужны, но не бросать же их в лесу, правда? Опасные отходы — батарейки и аккумуляторы — выбрасывать нельзя! Ни в лесу, ни в городе. Единственно правильный вариант — сдать их в пункт приёма и переработки.

И чужого мне не нужно

Умеренность ещё никому не вредила. Даже самое красивое сорванное растение завянет через пару дней. В лесу ему гораздо лучше, чем дома в вазе. И нести его с собой из леса неудобно, проще сфотографировать на память и пойти домой налегке. А исчезающие растения тем более нельзя срывать, это противозаконно. Приблизить редкий вид к гибели — сомнительное удовольствие… Коротко о главном: не берите из леса больше, чем это реально необходимо.

Эти общие рекомендации помогут организовать отдых в лесу без ущерба себе и природе. А на особо ценных природных территориях, в заповедниках и национальных парках, важно следовать правилам экологического туризма.

Можно идти в лес! А ещё поддержать работу Гринпис.

Мы не принимаем деньги от бизнеса и власти и работаем только благодаря вашей поддержке. Мы благодарны всем, кто помогает нам и поддерживает нашу работу финансово. Каждый, кто оформил любое пожертвование, внёс огромный вклад в защиту окружающей среды.

лес экопривычки

как нужно вести себя на дороге

Как себя вести себя за рулем и почему не стоит забывать о хороших манерах, расскажет Кристина Туббритт, эксперт по этикету и основатель The English Manner Russia, Института этикета и протокола, аккредитованного в Великобритании.

Редакция

Взаимоотношения на дороге между участниками прежде всего регулируются правилами дорожного движения. Однако во многих ситуациях хорошие манеры и обычная вежливость могут быть важнее буквы закона. Этикет за рулем, как и любые другие правила поведения в обществе, направлен на проявление внимания по отношению к другим людям. В нашем случае, это не только водители, пешеходы, пассажиры, но и велосипедисты, а также сотрудники ДПС.

В каких же случаях хорошие манеры помогают нам на дороге?

Скажите спасибо

Прежде всего ситуации, когда нам нужно выразить благодарность и признание другому участнику. Например, если нам уступают дорогу,  предупреждают о спущенной шине, выключенных фарах или других неисправностях. Сказать спасибо можно жестами: рукой, кивком головы или простой улыбкой. Но также всем понятен простой короткий сигнал аварийной сигнализацией. Обмен такими простыми любезностями обеспечивает не только хорошее настроение, но и гарантирует безопасное и комфортное движение.

Не нарывайтесь на конфликт

Иногда наравне с благодарностью нам хочется высказать недовольство нарушителю ПДД. К сожалению, как правило такие желания ничем хорошим не заканчиваются. В лучшем случае попытка кого-то “научить ездить” обернется плохим настроением, в худшем — ДТП или дракой с дальнейшим разбирательством в полиции или суде. Если вы поймайте себя на желании непременно кого-то научить, сделайте глубокий вдох и остановите себя. Подумайте о том, что вы сохраните свое время и здоровье, если не будете ввязываться в ту авантюру. 

Нарушитель поневоле

А как же быть если вы осознанно стали нарушителем? Иногда действительно нужно остановиться здесь и сейчас. Например, загрузить или выгрузить тяжелые сумки или предметы рядом с подъездом/магазином без парковки, посадить пожилого человека или ребенка при этом перекрыв узкий проезд во дворе. Убедитесь, что вы никому не мешаете, а если все-таки не получается, извинитесь и сообщите, что вам нужно пару минут минуты. Не оставляйте машину на дороге, перенося вещи, не паркуйтесь вторым рядом. А если вы все-таки вынуждены оставить машину перекрыв движение, оставьте свой номер телефона для связи.  

Уважай грузовики

Многие водители большегрузных автомобилей придерживаются на дороге определенного кодекса поведения, который распространяется на взаимодействие с легковыми автомобилями.  Например, используя правый или левый поворотный сигнал, водитель фуры оповещает участников дорожного движения позади себя о возможности или невозможности обгона: левый сигнал — на встречной полосе помеха, правый сигнал — можно обгонять. Не забудьте после обгона поблагодарить водителя грузовика короткой сигналом аварийки за помощь. 

Вовремя извиниться

Решая юридическо-финансовые последствия происшествия, мы часто забываем извиниться и признать ошибку лично перед пострадавшей стороной, а ведь это помогло бы снизить градус накала и напряжения и без того в стрессовой ситуации.

Помнить и учитывать интересы других участников движения — это гарант  безопасного путешествия. Нам всем нужно напоминать себе об этом особенно в преддверии новогодних праздников, когда многие будут спешить на семейный ужин.

Хочу получать самые интересные статьи

Как вести себя с негативно настроенными людьми | Мир | ИноСМИ

Что является главным определяющим фактором счастья?

Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, особенно наши близкие— друзья, члены семьи, коллеги — к нам относятся. Когда ваши близкие относятся к вам хорошо, вы попросту не можете не чувствовать себя счастливым, но если они относятся к вам плохо или избегают общения с вами, вы обречены на несчастье.

Причина, по которой наше счастье во многом зависит от качества наших взаимоотношений с окружающими, заключается в том, что люди — это в первую очередь социальные существа. И если оглянуться, можно найти тому массу доказательств. Нам очень важно знать, что о нас думают другие, и, как показывают мои собственные наблюдения, мы гораздо охотнее согласимся пережить нечто неприятное (к примеру, посмотреть плохой фильм) в компании тех, кто разделяет наше негативное отношение к нему, чем пережить нечто приятное (к примеру, посмотреть хороший фильм) в компании людей, которые с нами не согласны. Наша социальная сущность также объясняет, почему состояние влюбленности в другого человека — это самый драгоценный опыт в нашей жизни и почему изоляция, чьей крайней формой является одиночное заключение, по мнению тех, кому довелось ее пережить, является самым суровым испытанием.

Все это объясняет, почему нам так мучительно тяжело общаться и взаимодействовать с негативно настроенными людьми — людьми, которые постоянно портят нам настроение своим пессимизмом, тревогой и недоверием. Представьте себе, что вам постоянно мешают следовать своей мечте, потому что «лишь немногие добиваются в этом успеха». Или представьте, что вас постоянно отговаривают от затеи научиться чему-то новому — к примеру, нырять с аквалангом или кататься на лошади — потому что это «слишком опасно». Представьте себе, что вы постоянно слышите негативные высказывания о других людях (к примеру, «Не могу поверить, что ты рассказал соседям, что завалил экзамен по вождению — теперь они никогда не будут уважать тебя!») Если вы регулярно подвергаетесь подобному негативному воздействию, это может в значительной степени повлиять на ваш запас позитивности, а это в свою очередь приведет к тому, что вы либо пополните ряды негативно настроенных людей, либо начнете проявлять равнодушие или даже грубость по отношению к негативно настроенным людям в вашем окружении.

Как нужно вести себя с негативно настроенными людьми?

Одно из очевидных решений заключается в том, чтобы просто с ними не общаться. Но это легче сказать, чем сделать. Мы всегда можем с легкостью прекратить общение с ворчливым барменом или с менеджером авиалиний, которому трудно справляться со своим гневом, но мы не можем просто отвернуться и перестать общаться с нашими родителями, братьями, сестрами, супругами, коллегами или друзьями.

Более практичный подход к общению с такими людьми заключается в том, чтобы сначала постараться понять причины их негативного настроя. Если коротко, то почти всегда корни негативного настроя кроются в одном из трех глубоко укоренившихся страхов: страх перед неуважением со стороны других людей, страх оказаться нелюбимым и боязнь того, что может случиться нечто плохое. Эти страхи непрерывно подпитывают друг друга, и в итоге человек, охваченный ими, приходит к выводу, что «окружающий мир очень опасен, а люди в большинстве своем дурны».

Человеку, охваченному такими страхами, трудно поверить в необходимость следовать своей мечте (ведь на этом пути его гарантированно постигнет неудача) и идти на риски, даже если это необходимо для личностного роста и развития. Несложно также понять, почему людям, находящимся в плену этих страхов, очень трудно доверять окружающим.

Страхи, которые лежат в основе негативного мировосприятия, проявляются в самых разнообразных формах:

• Ранимость или склонность обижаться на комментарии других людей: к примеру, фраза «сегодня вы отлично выглядите» вызывает исключительно негативную реакцию: «То есть вчера я выглядела плохо?»

• Категоричность или склонность вкладывать негативную мотивацию во вполне невинные поступки других людей: к примеру, гости, не похвалившие угощение хозяйки, расцениваются как «неотесанные грубияны, не заслуживающие приглашений в будущем».

• Неуверенность в себе. Речь идет об ощущении беспомощности, неспособности справиться с испытаниями, которые встречаются нам на жизненном пути, которое приводит к возникновению сильнейшей тревоги в случае столкновения с такими испытаниями и к чувству стыда и вины в том случае, если человек избегает этих испытаний.

• Требовательность: хотя негативно настроенные люди испытывают острую неуверенность в своих собственных способностях, они зачастую настойчиво требуют от своих близких каких-то особых достижений, чтобы «я могла тобой гордиться».

• Пессимизм или склонность полагать, что будущее мрачно и беспросветно. К примеру, негативно настроенные люди гораздо охотнее представляют себе, как и почему важный коммерческий визит может пройти неудачно, чем наоборот.

• Уклонение от рисков, особенно в вопросах социального характера. Это приводит к нежеланию раскрывать информацию, которая «может быть использована против меня» и, как следствие, к скучным разговорам и поверхностным отношениям.
• Желание контролировать поведение других людей, особенно близких. К примеру, негативно настроенные люди предъявляют жесткие требования к тому, как их дети должны есть, какую машину покупать и так далее.

Стоит отметить, что во всех перечисленных выше проявлениях негатива есть одна общая черта, а именно склонность винить внешние факторы — других людей, окружающую среду или «удачу» — а не самого себя и свое негативное отношение к миру. Негативно настроенные люди часто думают: «Если бы только люди знали, на что я способен, если бы люди были добрее ко мне, если бы мир не был полон опасностей и если бы мои друзья, коллеги и родственники вели себя со мной так, как мне бы этого хотелось, я был бы счастлив!»

На первый взгляд, может показаться довольно парадоксальным то, что негативно настроенные люди испытывают неуверенность в себе и одновременно считают себя вправе требовать уважения и любви со стороны окружающих. Довольно парадоксальным может также показаться и то, что негативно настроенные люди с пессимизмом смотрят в свое собственное будущее и при этом требуют успехов от других. Однако на самом деле здесь не никакого парадокса. Так получается, потому что негативно настроенные люди не чувствуют себя уважаемыми и любимыми, не чувствуют, что они сами способны контролировать свою жизнь, и поэтому требуют от окружающих любви и уважения и стремятся все вокруг контролировать.

Если посмотреть на негативно настроенных людей с этой точки зрения, станет понятно, что их негатив — это практически нескрываемый крик о помощи. Разумеется, эти люди ничем себе не помогают, демонстрируя свое бедственное положение и стремление всех контролировать — они добились бы гораздо больших успехов в попытках завоевать любовь, уважение и право контролировать, если бы осознали, что демонстрация бедственного положения и проявление желания всех контролировать обречены на провал — однако факт остается фактом: негативно настроенным людям нужна помощь.

Очевидный, но в конечном счете абсолютно непродуктивный способ помочь этим людям — это дать им ту любовь, уважение и возможность все контролировать, которых они добиваются. Однако это может оказаться весьма скользкой дорожкой, потому что со временем люди приспосабливаются к новым условиям, и вскоре окружающие будут вынуждены демонстрировать еще более горячую любовь, уважение и предоставлять этим людям еще больше контроля, чтобы сделать их счастливыми. Другими словами, выполняя их желания, вы, возможно, создаете Франкенштейна, который вернется, чтобы преследовать вас с новой силой.

Альтернативное решение заключается в том, чтобы заставить негативно настроенных людей найти источники их негатива и понять, что их негатив является скорее отражением их отношения к миру, чем объективного положения вещей. Между тем, как я уже писал в другой своей статье, люди редко способны адекватно реагировать на критические высказывания, а те, кто настроен негативно, вероятнее всего, к ним вообще не прислушаются, не говоря уже о том, чтобы принять их к сведению.

Таким образом, у вас остается всего три варианта действий. Во-первых, вы можете стиснуть зубы, встретиться лицом к лицу с этим негативом и надеяться на то, что стоящий перед вами человек когда-нибудь изменится. Второй вариант — попробовать найти профессионального консультанта или посредника (к примеру, общего друга) и надеяться, что мнение «третьей стороны» поможет человеку понять, что его негатив никому не приносит пользы.

Однако эти два варианта, вероятнее всего, не смогут решить основную проблему. В первом случае, когда вы стискиваете зубы и надеетесь, что негативно настроенный человек со временем начнет воспринимать окружающий мир в положительном ключе, ваша пассивность может послужить доказательством того, что его негатив оправдан. Со временем это приведет к росту и ужесточению требований по отношению к вам и, если вы окажетесь неспособны выполнить эти требования, к новым жалобам на вас.

Один из аргументов против второго варианта действий заключается в том, что негативно настроенные люди часто склонны уходить от решения проблемы, прикрываясь негодованием и мнимой несправедливостью претензий — «все вокруг, даже мои лучшие друзья, настроены против меня!» Даже если третьей стороне удастся показать негативно настроенному человеку, что его мировосприятие непродуктивно, это вряд ли изменит ситуацию. Так происходит, потому что одного признания проблемы недостаточно для ее решения: для этого необходимо изменить подсознательные паттерны мышления, лежащие в основе негативного мировосприятия.

Это приводит нас к третьему и, с моей точки зрения, наиболее разумному варианту поведения в обществе негативно настроенных людей. Коротко говоря, этот вариант предполагает три элемента: сочувствие по отношению к негативно настроенному человеку, принятие на себя ответственности за свое собственное счастье, независимо от негативного отношения близкого человека, и зрелость ваших взаимоотношений с негативно настроенным человеком.

Сочувствие довольно редко — если это вообще стоит делать — предполагает возможность дать негативно настроенному человеку совет изменить его поведение. Оно также полностью исключает чтение нотаций по поводу источников их негатива. Как я уже написал выше, большинство из нас не готовы прислушиваться к негативным и критическим высказываниям — в особенности это касается негативно настроенных людей. Вам может быть довольно сложно не реагировать на такого человека, особенно если его негатив задевает вас за живое. Однако помните, что, если вы выскажете ему все в лицо, это не поможет решить проблему, а лишь усугубит ее. Стоит также помнить о том, что, в то время как вам приходится общаться с негативно настроенным человеком лишь время от времени, ему приходится иметь дело с самим собой постоянно! Эта мысль может помочь вам проникнуться состраданием по отношению к такому человеку.

Второй элемент — принятие на себя ответственности за свой собственной позитивный настрой — предполагает, что вы должны сделать все возможное для защиты собственного счастья. Если вы не в состоянии сохранить положительный настрой и спокойствие, тогда все потеряно. В одной из своих статей я дал несколько советов относительно того, как можно взять на себя ответственность за свое счастье. Коротко говоря, для этого нужно начать более позитивно мыслить об окружающем мире, однако этого может оказаться недостаточно, если вам приходится постоянно иметь дело с потоками негатива: возможно, вам понадобится регулярный отдых от негативно настроенного человека и общения с ним, чтобы сохранять спокойствие. Разумеется, если вы захотите регулярно отдыхать от него, вам придется придумать правдоподобное объяснение — вы же не хотите, чтобы близкий вам человек подумал, что вы его избегаете.

Третий элемент — зрелость — подразумевает понимание того, что самый действенный способ настроить такого человека на положительный лад — это стать воплощением позитивного настроя. К примеру, если вы обвините негативно настроенного человека в том, что он заставляет вас видеть окружающий мир в мрачных тонах, это не поможет. Представьте себе иронию ситуации, когда вы советуете человеку » прекратить винить окружающих в твоем негативном мировосприятии«, при этом обвиняя его в том, что он испортил вам настроение.

Каким образом можно проявлять свое положительное отношение к миру так, чтобы заставить негативно настроенного человека перенять его, не опускаясь при этом до нотаций и нравоучений?

Для этого вам нужно научиться — насколько это возможно — вести себя как человек, находящийся в абсолютной безопасности. То есть вести себя как человек, которого другие люди любят и уважают и который контролирует все важные аспекты жизни окружающих. Это значит: не позволяйте негативу окружающих мешать вашему естественному стремлению воплощать свои мечты в реальность, не бойтесь идти на оправданный риск, доверяйте другим людям. Однако не стоит всего этого делать только ради того, чтобы позлить негативно настроенного человека или доказать ему свою правоту. Лучше всего вести себя естественно, так, чтобы спонтанность, положительный настрой и доверие по отношению к другим людям стали вашими неотъемлемыми чертами. Тогда, если негативно настроенный человек позволит себе сделать скептическое или циничное замечание — а он его обязательно сделает — воспользуйтесь возможностью и объясните ему, почему вы поступаете именно так, а не иначе.

К примеру, если такой человек предупреждает вас о бессмысленности вашего стремления к мечте, дайте ему понять, что вы воспринимаете свои шансы на успех иначе, или скажите ему, что вы предпочитаете попытаться и потерпеть неудачу, а не отказываться от своей мечты вовсе. Если негативно настроенный человек предупреждает вас о катастрофических последствиях того, что вы считаете оправданным риском, ответьте ему спокойно: «Что ж, посмотрим, что из этого выйдет». Будем надеяться, что в результате этого рискованного предприятия вы не понесете никаких убытков и приобретете новый ценный опыт. Со временем негативно настроенному человеку придется признать, что, хотя вы в гораздо большей степени склонны к риску, вы все же не безрассудны. И наконец, если негативно настроенный человек отчитывает вас за то, что вы слишком доверяете людям, попросите его напомнить вам случаи, когда окружающие воспользовались вашей доверчивостью вам во вред. (Будем надеяться, таких случаев было очень мало или не было вообще, потому что в противном случае негативно настроенный человек, возможно, прав, утверждая, что вы чрезмерно доверчивы.) Вы также можете спокойно указать на результаты исследований: чтобы сформировать прочные и глубокие взаимоотношения, необходимо доверять близким людям. (Будем надеяться, что вы можете похвастаться более тесной дружбой, чем ваш собеседник, воспринимающий окружающий мир в негативном ключе.)

Хотя вам, возможно, потребуется много времени, чтобы увидеть какие-либо результаты, рано или поздно они появятся. Изменения будут происходить крайне медленными темпами, но если они произойдут, они закрепятся надолго. Правда заключается в том, что людям нравится общество позитивных людей, поэтому даже негативно настроенный человек рано или поздно оценит ваше положительное отношение к миру. Людям также очень нравится испытывать положительные эмоции. Поэтому если негативно настроенный человек будет в вашем присутствии впитывать в себя вашу позитивность, в какой-то момент он начнет больше себя ценить, а это в свою очередь приведет к тому, что он начнет больше доверять окружающим и смотреть в будущее с большим оптимизмом.

Как вы уже, вероятнее всего, поняли, общение с негативно настроенными людьми требует смирения. Тот факт, что вы находите преодоление чужого негатива трудным, доказывает, что в вас самих присутствуют зерна негатива. Если бы вы не чувствовали себя опустошенным, столкнувшись с негативом окружающих — если бы вы были абсолютно уверены в себе — вы бы не считали компанию негативно настроенных людей такой отталкивающей. Понимание того, что вам необходимо работать над собой, чтобы справиться с собственным негативом, оказывая при этом помощь другим людям в их борьбе с негативным мировоззрением, поможет вам обрести способность сопереживать, позитивно мыслить, а также зрелость, которая необходима для выполнения этой сложной, но очень нужной задачи.

Удачи вам!

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Как вести себя в лесу — Правила поведения в лесу

Собираясь в лес, необходимо:

1. Сообщить точный или приблизительный маршрут родственникам или знакомым и назвать время возвращения.

2. Изучить карту той местности, куда собираетесь отправиться.

3. ВЗЯТЬ с собой:

— Компас. Те, кто может себе это позволить, — GPS-навигатор. Главное — уметь всем этим пользоваться!

— Спички. Полный спичечный коробок в герметичной упаковке (пакет из полиэтилена). Дома проверить герметичность упаковки, подержав пару минут под краном с водой.

— Нож.

— Медицинский минимум: бинт, стерильные марлевые салфетки, йод, перекись водорода, марганцовку — отличное средство для обеззараживания воды. Если есть хронические заболевания, обязательно возьмите с собой лекарства и вложите в карман записку с указанием болезни.

— Средство от комаров.

— Провизией запасаемся по правилу: идешь на день – бери на три дня. Желательно взять котелок и продукты быстрого приготовления.

— Мобильный телефон с полным зарядом аккумуляторной батареи, запасную аккумуляторную батарею.

4. Одеваться надо ярко! Ни в коем случае не надевайте вещи защитного цвета. В камуфляже человека заметить очень трудно, поэтому купите для походов в лес яркую накидку. Обувь должны быть удобная, разношенная, чтобы не сбить ноги.

Если вы потерялись, необходимо успокоиться. Метаться по лесу в поисках выхода опасно — заблудитесь еще больше. Только спокойный человек может принять логичные решения. Присядьте на пенек, отдохните. Действовать можно по-разному. Залезть на дерево и посмотреть, нет ли поблизости дороги или населенного пункта. Можно прислушаться к возможным звукам дороги или производства, установив, откуда дует ветер, — значит, оттуда и звук. Постараться выйти к озеру, крупной реке, на просеку, на большую поляну, к охотничьей избе. Именно там, в первую очередь, спасатели будут искать потерявшегося человека.

СПАСИТЕЛЬНЫЙ НОМЕР

Если вы заблудились, звоните в круглосуточный информационно-диспетчерский центр службы спасения по номеру 64 22 66 со стационарного телефона или по номеру 112 с мобильного. 112 – единый номер спасения для ЛЮБОГО оператора сотовой связи. Этот номер можно набрать с любого мобильного телефона, даже если в нем нет сим-карты. Звонок с мобильного телефона на номер 112 бесплатный, время разговора ограничивается лишь зарядом батареи. Строго следуйте всем рекомендациям, которые вы получите по телефону от оперативных дежурных службы спасения!

 

Материал подготовлен специалистами

Архангельской областной службы спасения

социальных навыков: как вести себя публично

Возможно, вы знаете свой бизнес, когда речь идет о технологиях, но уверены ли вы, что знаете, какое платье подходит для офиса в наши дни? Следует ли побуждать гостей к ужину заказывать первое блюдо? Что делать, если вы забыли имя человека, имя которого вам, конечно, не следовало забывать?

Социальные ситуации могут быть чреваты опасностями, и даже люди с лучшими манерами могут время от времени использовать освежающие напитки. Начнем с вашего взгляда.

Платье

Невозможно игнорировать одежду и внешний вид. Вопреки распространенному мнению, деловой дресс-код становится все более строгим, поскольку экономика продолжает бороться. ИТ-директора должны выглядеть четко и профессионально.

Всегда нужно одеваться в соответствии с возрастом, положением и телосложением. Для женщины ее фигура должна определять, что она носит. Например, если у вас не все руки, то не надевайте платья без рукавов.Женщинам, не достигшим возраста чирлидеров, не следует носить юбки выше колена. Не следует обнажать живот, независимо от того, насколько хороша фигура. Скромность всегда в моде.

Мужчинам немного легче, потому что они просто выбирают между разными костюмами и галстуками. Тем не менее, мужчинам следует оглянуться на своих сверстников и клиентов, а затем постараться одеться лучше всех. Если вы не уверены в собственном вкусе, выберите в своей компании кого-нибудь, кто хорошо разбирается в одежде. Скажите ему: «Позвольте мне отвести вас на обед в хороший ресторан, а затем пойти со мной в Сакс и помочь мне подобрать одежду. «Одежда стоит дорого. Лучше всего иметь несколько высококачественных вещей.

Для повседневной жизни есть определенные приемлемые способы одеваться. Для мужчин — синий пиджак с синей, белой или розовой оксфордской тканью с открытым воротом. Рубашка и серые или коричневые брюки из габардина — очень приятный повседневный образ. Красный или синий галстук должен быть рядом, чтобы его можно было быстро надеть на случай, если появится важный клиент или генеральный директор. Эти молодые джентльмены из дотком-бизнеса носят окрашенные цвета хаки и рубашки-поло с корпоративными логотипами — это так 1999 года.

Некоторые люди считают, что в офис можно носить кроссовки. Они не правы. Наденьте красивые мокасины и сохраните кроссовки для бега. Также храните сандалии в шкафу до выходных. Ноги не привлекательны, а сандалии с носками — для туристов, а не для бизнесменов.

Ресторан

Когда приходит время обедать в ресторане с коллегами и клиентами, подумайте заранее, кто с кем будет сидеть. К сожалению, сегодня в бизнесе это делается редко.Хозяин ужина должен всем сказать, где сесть. Это избавляет гостей от необходимости принимать неловкие решения. И когда велят сесть, все должны это сделать. Любой, кто встает и ходит по столу, проявляет к другим огромную грубость.

Перед тем, как сделать заказ, хозяин должен проинструктировать официанта принимать заказы в первую очередь и последний раз. Если ведущий призывает всех попробовать первое блюдо, говоря что-то вроде «Коктейль из креветок потрясающий», это дает гостям сигнал о том, что это уместно.Если никто не ест первое блюдо, кроме одного человека, этот человек должен отозвать свой заказ. То же касается и десерта. Это грубо и неловко, и остальные сидят за столом, вертят пальцами, пока один человек ест свой одинокий крем-брюле. И, выбирая основное блюдо, не заказывайте сразу омар Термидор. Стремитесь к медиане на шкале цен.

Конечно, есть много других моментов, о которых следует помнить во время ужина. Регулярно используйте салфетку, чтобы не размазать жир по всему стакану с водой. Если вы пролили на стол немного воды, вытрите его. Если вы пролили немного вина на собеседника, уместно предложить оплатить счет за химчистку. Если вы чувствуете, что что-то застряло в зубах, извинитесь и отправляйтесь в туалет. Однажды я видел, как женщина вытащила пилочку для ногтей, чтобы что-то выбить из зубов. Мне было интересно, из какого леса она выползла.

Не откусывайте слишком много, но если вы это сделаете, просто продолжайте жевать и съешьте. Конечно, в этот момент кто-то обратится и задаст вам вопрос.В таком случае этот человек должен извиниться и перенаправить вопрос в другое место.

Джентльмены не снимают куртки во время обеда, если только хозяин этого не сделает. И не предлагайте и не просите поделиться блюдами. Это разрушает изящество еды. Люди должны наслаждаться обществом друг друга, наслаждаться собственной едой и получать удовольствие от того, что у всех прекрасные манеры.

«А ты …?»

Мы все бывали в ситуациях, когда мы забывали чье-то имя, которое действительно должны знать. В следующий раз, когда это произойдет, просто признай это. Скажите что-нибудь вроде: «Я сейчас такая забывчивая, что не могу вспомнить имя матери. Помогите мне». Часто другой человек смеется и охотно называет свое имя.

Если у вас есть какие-либо признаки того, что кто-то борется с вашим именем, вы можете предложить свою помощь. Однажды я познакомил генерального директора и его жену с несколькими парами, но назвал имя его бывшей жены. Они были так потрясены, что не остановили меня. Первый был моей ошибкой, но он был виноват во втором, третьем и четвертом неправильном введении.

Не будьте тем человеком, который исключает других из группового разговора, игнорирует нового члена группы или говорит поверх кого-то. Не запоминайся как того, кто приезжает слишком поздно или остается слишком поздно. На самом деле правильные манеры поведения — это просто вопрос осознания того, что происходит вокруг вас, и адекватной реакции.

Авторские права © 2002 IDG Communications, Inc.

Кэролайн Тайгер «Путеводитель по современным манерам для людей с проблемами в обществе»

Эта книга очень странная.Я прочитал много случайных вещей, но не часто чувствую себя обязанным их повторять. А вот этот. Я думал, что это будет шутка в щеку, но если я чего-то не упускаю, это граничит с чертой. Есть некоторые части, которые, кажется, наводят на мысль о том, что это сатира, другие — нет. В любом случае, низкие звезды за тот стресс, который мне дала эта книга, и за то, что некоторые люди действительно так думают. Она написала книгу о волшебниках, так что, возможно, моя вторая реакция была неверной.

Некоторые предложения довольно просты.Другие советы — это, возможно, жесты, которые я бы счел иронией. Они вестроцентричны, эгоистичны и довольно пассивно-агрессивны. Признаки нетерпимости. Есть советы, которые можно делать втайне, но на самом деле вам должно быть стыдно, но Кэролайн Тайгер записала их все. Советы, как освободить руку во время полета, забавны и немного манипулятивны; хотя вещи, которые полезны, когда вы маленький и находитесь на среднем сиденье в полете между двумя мужчинами, которые, кажется, не думают, что вы заслуживаете занимать какое-либо место. Стойте на земле, солдат.

Если ты можешь помочь, — говорит Тигр, — не будь первым в отношениях, кто скажет «Я люблю тебя», ты хочешь быть тем, у кого есть вся сила. Следующий совет, не говорите это только ради секса. Но не сказать это, чтобы не выглядеть уязвимым, это супер здорово и намного лучше, верно?

Иногда бывает в метро тот чувак, который играет очень громкую музыку с артистом, которого «ты» ненавидишь, и это раздражает. Иногда ты такой чувак. Эта книга предлагает некоторые «крайние меры», но…не как в шутку. «Смотрите на них, танцуйте и произносите эти слова многозначительно, чтобы они знали, насколько они смешно выглядят». Нет, леди. Не делай этого. Может быть, всем остальным нравится музыка. Если это не так, если вы действительно не можете справиться с этим в течение пяти минут, например, Broseph, у вас будет шум в ушах, а я не знаю, как его охладить, так что вы не возражаете, чтобы это уменьшить. Рекомендую попробовать себя успокоить. Отпустить. Поэтому каждая мелочь в жизни не превращает вас в человека, который вас беспокоит. Может быть, будьте добры.Прочтите книгу о внимательности.

Если вы читаете это и соглашаетесь с этими методами; или вы Кэролайн Тайгер (и это не только в шутку) девушка, я рекомендую терапию, йогу и прочтение целой серии статей о проблемах привязанности и пассивно-агрессивном поведении. И ксанакс.

Как вести себя и продавать себя в Интернете • Wordbee

Заменяют ли социальные сети традиционные СМИ?

Социальные сети все чаще заменяют традиционные маркетинговые каналы, такие как телевидение и газеты.Для онлайн-профессионалов каналы социальных сетей являются важными маркетинговыми инструментами, которые демонстрируют, что мы делаем, и позволяют нам общаться, устанавливать значимые связи и укреплять доверие.

Но одна из самых серьезных проблем с социальными сетями заключается в том, что, когда мы находимся за компьютером и не участвуем в реальном диалоге, мы теряем контроль и не ведем себя соответствующим образом. Однако при правильном использовании эти инструменты являются мощными центрами для интернет-маркетинга и наглядности. В январе 2018 года население мира составляло 7 человек.59 миллиардов человек, из которых 4,02 миллиарда были пользователями Интернета, и это число увеличивается примерно на 7% в год. Между тем, количество людей в социальных сетях в этом году составляет 3,19 миллиарда, увеличиваясь примерно на 13% в год. Таким образом, более половины населения мира находится в сети, и почти все, кто находится в сети, также пользуются социальными сетями. Facebook, самый популярный канал в социальных сетях, имеет 2,19 миллиона активных пользователей, за ним следует YouTube с 1,9 миллиона, WhatsApp, Instagram, Twitter и так далее.Facebook не только является самым быстрорастущим каналом в социальных сетях, но и доминирует в социальной сфере с точки зрения доступа и взаимодействия.

Итак, давайте установим несколько основных правил использования социальных сетей в наших интересах. Поверьте, это не сложно!

Прежде всего, как правило, всегда применяйте лучшие практики и правила сосуществования из реального мира в онлайн-мир. Тот факт, что вы находитесь не в том же месте, что и ваше онлайн-соединение, не означает, что вы должны относиться к ним по-другому или быть излишне личным.

Прежде чем делать что-либо в сети, всегда спрашивай себя, если бы вы сделали это в реальном мире . Например, вы подходите к людям, которых не знаете, и нагло просите их стать вашим другом, не представляясь и не рассказывая им, почему вы хотите быть их другом или откуда вы их знаете? Если нет, то зачем делать это онлайн?

Итог здесь: Всегда представляйтесь, когда добавляете кого-то в Facebook или LinkedIn .

Следуя тому же ходу мыслей, мудро выбирайте аватарку.Используйте такую, где ваше лицо хорошо видно и не слишком далеко, и вы не носите солнцезащитные очки. Не используйте изображение, на котором вы изображены с кем-то другим, или с вашей кошкой или собакой — это не вы. Также будьте осторожны с выражением лица и тем, как вы одеты. Нравится вам это или нет, но люди будут судить вас, и вы не хотите производить неправильное впечатление и отпугивать потенциального клиента.

Вы одеваетесь, ведете себя и говорите одинаково везде (в церкви, с семьей, с близкими друзьями, с коллегами и т. Д.))? Бьюсь об заклад, что нет. Так зачем вам публиковать в социальных сетях то, что может произвести плохое впечатление о вас?

Не поймите меня неправильно, вы можете публиковать все, что хотите: просто знайте, кто ваша аудитория. У Facebook есть этот фантастический ресурс, где вы можете создавать разные списки друзей, например «Работа», «Семья», «Близкие друзья», «Церковь» и т. Д., А затем ограничьте свои сообщения списками. Используйте его, чтобы убедиться, что нужные люди видят нужные сообщения, тем самым положительно рекламируя себя.

Часто публикуйте новости или интересные статьи, связанные с тем, чем вы занимаетесь. Если вы создаете свой собственный контент (например, если у вас есть блог), делитесь своими статьями в социальных сетях по мере их выхода.

С другой стороны, будьте особенно осторожны с деликатными темами, такими как религия и политика. Не участвуйте в жарких дискуссиях. Всегда будьте вежливы, даже если вам грубо. Попробуйте уснуть на нем, прежде чем отвечать на гневный комментарий — вы можете решить, что вам вообще не нужно отвечать.Ни при каких обстоятельствах не жалуйтесь на своих клиентов или работу в Интернете. Это не профессионально.

Таким образом, всегда обдумывайте это, прежде чем нажимать «post».

Расскажите своим друзьям и подписчикам, когда планируете посетить профессиональные мероприятия, а когда вернетесь, обязательно поделитесь с ними своими мыслями и тем, что вы узнали. На профессиональных мероприятиях убедитесь, что люди, с которыми вы встречаетесь, знают, что вы делаете. Никогда не знаешь, кто может быть твоим следующим клиентом.

Вкратце, если вы всегда тщательно обдумываете, прежде чем делать что-либо в сети, и думаете, поступили бы вы то же самое в реальной жизни, и если бы вы хотели, чтобы другие сделали это с вами, вы должны быть в безопасности.

Имея хорошее присутствие в Интернете, где вы демонстрируете хорошее поведение, демонстрируете свою работу и демонстрируете, что вы в курсе последних событий на своем рынке, люди будут обращать на вас внимание и иметь хорошее мнение о вас, а также вы определенно выделитесь среди пользователей социальных сетей, которые не знают, как вести себя в Интернете.

Источники:
Smart Insights
Statistica

12 советов о том, как вести себя на рабочем месте

Если вы новичок, ожидайте крутого обучения.Ваше отношение — ваш лучший актив. Думайте о рабочем месте как о группе людей, на которых вы хотите произвести впечатление, особенно на своего начальника.

Рабочие места бывают разные — нет одинаковых рабочих мест. Офис отличается от фабрики, а кафе отличается от строительной площадки.

Приведите на работу лучшую версию себя, а не сварливого, жаждущего кофеина человека, который не выспался. Позаботьтесь о своем здоровье, потому что вам платят за работу, а ваш начальник ожидает результатов и результатов.«От офисов до ресторанов, чтобы научиться ориентироваться в любой новой работе, требуется уникальное сочетание человеческих навыков и преданности делу», — говорит WikiHow.

Стремитесь слушать, учиться и затем быть самодостаточным. Чтобы выполнять свою работу эффективно, нельзя постоянно просить других о помощи. Вкладывайтесь в то, что вы делаете — гордитесь своей работой (даже если она черная или вы действительно там за зарплату) и оставайтесь сосредоточенными.

После первого обучения в качестве новичка стремитесь повышать свои навыки и регулярно узнавать что-то новое.Стремитесь быть ценным сотрудником. Будьте работником, который охотно делится знаниями на благо организации.

У всех организаций есть заказчик, будь то общественность (например, люди, заказывающие кофе или на другом конце телефонной линии), другой бизнес (который платит вашей компании за выполнение задачи или производство чего-либо) или внутренний клиент (например, менеджер или бизнес-подразделение). Потребности клиента превыше всего, и они являются причиной того, что у вас есть работа.

Всегда приходите на работу вовремя.Если вы новичок, постарайтесь прийти на 10–15 минут раньше, чтобы подготовиться. Если вы работаете посменно в сфере обслуживания клиентов, вам нужно быть готовым сразу же приступить к работе.

Это помогает понять вашу роль в организации — вы являетесь частью более крупной системы. Когда вам дается задание, сделайте его в меру своих возможностей и вовремя, как требуется. Если вы испытываете трудности, попросите о помощи или предупредите начальника, что вам понадобится дополнительное время.

Покажите, что вы готовы работать и преуспевать, но при этом будьте реалистичны и не обещайте слишком много, чтобы произвести хорошее впечатление.Помните совет № 4, чтобы быть надежным; другие зависят от вас.

Чтобы быть позитивным, нужно быть оптимистом — оптимистично смотреть на свои задачи и рабочее место, а не смотреть на часы и думать об уходе.

Когда ваши коллеги или руководители объясняют задачу или рассказывают о бизнесе, покажите, что вы слушаете, посмотрев на них, кивнув или сделав заметки. Попросите пояснений, если вы не поняли, или повторите задание, чтобы показать, что вы все поняли.

Ошибки делают все, поэтому признайтесь и учитесь на них. Лучше быть правдивым, чем скрывать доказательства или надеяться, что никто не заметит. В WikiHow сказано: «Сделайте своей целью ошибиться только один раз. Если начальник говорит вам, как что-то делать, слушайте и запоминайте, чтобы вам больше не приходилось спрашивать ».

Это означает думать наперед — видеть «общую картину» и предвидеть, что должно произойти дальше. Это может занять время — даже если вы обладаете первоклассными навыками и талантом, для выполнения задачи вам потребуется изучить процессы вашей организации.

Однако не забывайте, что уместно на вашем новом рабочем месте. Некоторые работы потребуют от вас внимания и изучения. Вы можете найти возможность показать, что вам это нравится. В других ролях вам может потребоваться спросить разрешения, прежде чем вы поможете.

Всегда убирайте за собой на работе. Ищите способы помочь организовать или сделать это безопасным. WikiHow советует: «Если вы работаете на кухне или в ресторане, следите за препятствиями, о которых кто-то может споткнуться, или помогайте мыть посуду».

Командный игрок — это тот, кто думает об общей задаче или результате, а не только о своей работе или работе.Например, командный игрок в кафе — это тот, кто следит за тем, чтобы у клиентов было то, что им нужно, и помогает, чтобы все работало эффективно. Быть командным игроком означает хорошо выполнять свою работу, чтобы другим не приходилось помогать вам или делать дополнительную работу. Это также означает помощь в создании чистого, безопасного и продуктивного рабочего места.

Каждому работодателю нужен «командный игрок» — человек, который помогает и ладит с коллегами. Это также означает, что нужно хорошо относиться к своим коллегам и не быть частью язвительной клики.

Если возможно, запланируйте, чтобы все шло гладко. Делайте заметки или держите список под рукой. «Хорошая идея — подготовиться, записав как практические, так и общие вопросы о том, как вы можете добиться наибольшего успеха в этой должности», — говорит Всемирный экономический форум.

«Открыто обсуждайте возникающие проблемы и не откладывайте до последней минуты, чтобы сообщить коллеге информацию, если она срочна», — пишет журнал Chron. Будьте готовы и сделайте то, что от вас ожидают, будь то заказы клиентов, работа или посещение встречи.

Сосредоточьтесь на своей работе, а не на разговорах и трате времени. Если вам нужно что-то обсудить, говорите кратко и по существу. Всегда будьте вежливы со своими коллегами и особенно с начальником.

Эта статья — хорошее резюме того, чего НЕ делать. Не тратьте рабочее время на игры с телефоном, личные разговоры и сплетни. «Деловой этикет заключается в том, чтобы окружающим было комфортно находиться рядом с вами», — говорит Дайан Готтсман. Частично ладить с другими — это хорошо общаться и показывать, что вы серьезно относитесь к своей работе.

Тебе не понравятся все на твоем рабочем месте, и это нормально. Если у вас возникли проблемы с коллегой, поговорите с кем-нибудь, кому доверяете, или с начальником. Постарайтесь решить проблему, пока она не усугубилась.

Если вы расстроены или сердиты, сохраните самообладание и помните, что вы не можете контролировать свое окружение, но вы можете контролировать свою реакцию. Имейте в виду, что издевательства или домогательства являются нарушением закона. Если вы чувствуете, что спор или проблема мешает вам выполнять свою работу, или если вы чувствуете себя небезопасным или дискриминируемым, сообщите о своей проблеме представителю отдела кадров или руководителю группы.

AimBig уделяет большое внимание расширению прав и возможностей соискателей работы и связывает их с подходящими работодателями. Если вы хотите узнать больше о нашей работе, позвоните нам или заполнив форму.

Нужна помощь?

Свяжитесь с нами по телефону 1300 034 997 , чтобы узнать, как мы можем помочь вам увеличить ваше разнообразие, или просмотрите эти ресурсы ниже:

Как вести себя во время интервью

Если у вас есть собеседование с ведущим выпускником-рекрутером, недостаточно иметь блестящее резюме и все ключевые факты о компании и должности, на которую вы претендуете, под рукой.Вам также необходимо знать, как правильно вести себя, чтобы произвести хорошее впечатление. Шаг вперед Уильям Хэнсон.

Уильям, которому всего 22 года, считается самым молодым специалистом в Великобритании по этикету, который можно определить как принципы хороших манер и общепринятый протокол. Интерес Уильяма к этикету начался, когда еще подростком он получил от бабушки экземпляр «Руководства по этикету и современным манерам» Дебретта. Его интерес и знание этой темы выросли, и после выпуска в прошлом году он теперь работает консультантом по этикету на полную ставку.Он консультировал некоторые ведущие британские бренды, от easyGroup до Fox’s Biscuits, и регулярно появляется в британских и международных СМИ в качестве эксперта по этикету и комментатора современного поведения.

Одевайтесь соответственно

Одежда, которую вы выберете, окажет значительное влияние на впечатление, которое вы произведете на интервьюера, и на результат собеседования. Люди формируют впечатление других в течение нескольких секунд после встречи с ними, поэтому значение того, что вы носите, огромно.

Уильям советует, что для собеседования в городской фирме вы должны исходить из того, что требуется деловая одежда, и носить костюм. Если, однако, вас берут на собеседование для работы в профессии, где деловые костюмы обычно не носят, например, для PR или СМИ, вы можете одеваться более небрежно. Но, как неистово добавляет Уильям, «никогда не носите джинсы». Ремни должны соответствовать цвету вашей обуви, а если вы носите костюм, оба должны быть черными, поскольку «коричневый остается для повседневной носки». А обувь должна быть хорошо начищена и в хорошем состоянии — например, шнурки должны выглядеть аккуратно и не потрепаться на концах.

Аккуратно уложите волосы

Что делать с волосами, беспокоит как мужчин, так и женщин, так как их внешний вид может многое сказать о вашей личности. По мнению Уильяма, ключевой момент, который следует подчеркнуть для обоих полов, — это то, что ваши волосы должны быть «аккуратными и не касаться воротника».

Мужчинам следует «избегать использования такого количества средства для волос, которое выглядит легковоспламеняющимся». Избыток геля или воска может сделать вас не только непрофессионально, но и по-детски — в частности, «держитесь подальше от геля для мокрого взгляда; нам не тринадцать», — комментирует Уильям.

Уильям советует женщинам «причесать волосы и держать их под контролем». Если у вас длинные волосы, их следует «завязать назад, а еще лучше — подстричь!»

Правильно поприветствуйте интервьюера

Ваше приветствие, вероятно, будет вашим первым личным контактом с интервьюером, поэтому очень важно, чтобы вы поняли его правильно. Уильям говорит, что вы должны стремиться к «твердому, а не вялому, но в равной степени не слишком твердому» рукопожатию. Вы должны использовать только правую руку, оставляя левую руку бездействующей рядом с вами.Зрительный контакт важен на протяжении всего процесса собеседования, поэтому не забывайте смотреть интервьюеру в глаза при рукопожатии. Вам следует представиться, четко произнеся свое имя и сказав «Как поживаете?».

Сидеть правильно

В большинстве интервью вы почти наверняка будете сидеть на стуле лицом к интервьюеру. Вы должны расположиться так, чтобы выглядеть внимательно, но при этом чувствовать себя комфортно в течение длительного периода времени. Совет Уильяма — «сядьте на край стула или прямо у его спины».Распространенная ошибка — сидеть посередине, из-за чего спина сутулится и полностью разрушается образ себя, который вы хотите изобразить.

Пусть говорит интервьюер

«Всегда позволяйте интервьюеру говорить, и они должны позволять говорить и вам», — советует Уильям. Поставьте себя на место интервьюера, и вы поймете, что прерывание на середине предложения может быть грубым и раздражающим, особенно если вы собираетесь сказать что-то важное. Кроме того, ваше прерывание может быть ненужным, поскольку вы собираетесь спросить что-то, о чем интервьюер собирался упомянуть.Будьте терпеливы, внимательно выслушивайте все, что говорит интервьюер, и сохраняйте все вопросы, которые у вас есть, после того, как интервьюер закончит говорить. Также помните, что вы всегда можете задать любые оставшиеся без ответа вопросы в конце собеседования, когда интервьюер должен спросить вас, есть ли у вас какие-либо последние вопросы. «Уважайте интервьюера, и вы вернете ему уважение» — главный принцип Уильяма.

Оставить хорошее впечатление

Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, — это предположить, что собеседование окончено, и сделать первый шаг к тому, чтобы уйти.Вместо этого, говорит Уильям, вам следует дождаться сигнала — «когда интервью закончится, интервьюер все прояснит». Затем вам следует «поблагодарить их за уделенное время, протянуть руку и уйти как можно быстрее, но не торопясь и не спотыкаясь». Уильям подчеркивает, что окончание интервью так же важно, как и любая другая его часть, и, возможно, еще важнее, потому что то, как вы уйдете, будет последним воспоминанием о вас у интервьюера, поэтому убедитесь, что вы ведете себя должным образом.

Для получения дополнительных советов и дополнительных сведений о Уильяме посетите сайт williamhanson.co.uk или www.twitter.com/williamhanson

Как НЕ вести себя на интервью

Теперь, когда Уильям проинформировал вас о правильном поведении, все проступки перешли к Вратам — просто запомните все, что ваша мама говорила вам, когда вы были маленькими, и все будет в порядке!

Не опаздывайте: Ваши собеседники — занятые люди, которые находят время для встречи с вами, поэтому задерживать их расписание — неосмотрительно. И вы хотите, чтобы у вас было несколько минут, чтобы собраться с мыслями, как только вы войдете в здание, а не приходите запыхавшись и стресс.Если событие, находящееся вне вашего контроля, задерживает вас, как можно скорее позвоните своему потенциальному работодателю, чтобы сообщить ему, что происходит.

* Не груби: * Этот принцип применим не только к интервьюерам, но и ко всем, с кем вы встречаетесь в этот день, включая швейцаров, администраторов, человека, проводящего вас в комнату, младшего персонала или других кандидатов. Мы уверены, что они этого не заслуживают, и вы не знаете, кто отчитывается о вас!

Не забывайте имена: Не забывайте имена ваших собеседников — запишите их в уме и используйте при необходимости.Если вас пригласили на второе собеседование, убедитесь, что вы знаете, с кем разговаривали в первый раз.

Не вступайте в конфронтацию: Ваши интервьюеры могут задать вам несколько сложных вопросов, а затем оспорить ваши ответы. Это не личная атака, поэтому всегда сохраняйте спокойствие и размеренность, отстаивая свою точку зрения там, где это необходимо — вам нужно показать, что вы можете оставаться спокойным под давлением!

* Не лги: * Этот большой. Никогда не лгите в своем резюме или когда на собеседовании задают вопрос о вашем опыте.И также не стоит быть менее честным, когда вас спросят, действительно ли вы займете предложенную вам позицию — по общему признанию, вы не подписываете обязывающий контракт на данный момент, но говорите да, когда вы не уверены, не Вы любите выпускников по найму у работодателя, к которому вы обращаетесь, и слухи могут быстро распространиться по отрасли.

белых людей не знают, как вести себя на развлечениях, предназначенных для цветных дам и джентльменов | Марвин Макаллистер

«Удивительно продуманная книга.Это всестороннее исследование, которое перенесет нас в эпицентр афроамериканского театра »- Американский театр

«Макаллистер представил провокационную интерпретацию карьеры директора театра Брауна. Он взял то, что кажется фрагментарным историческим свидетельством, и соединил его воедино в рамках интерпретируемых рамок культурной, литературной, перформансной, а иногда и феминистской теории. [Он] открыл двери для тех, кто интересуется формированием американской культурной и расовой идентичности.»- Журнал истории афроамериканцев

«Время от времени ученые ставят перед собой задачу сделать больше, чем должны, — и преуспевают … [] важный институциональный момент в истории американской деятельности» — Journal of American History

«Новое и рекомендованное» — Black Issues Book Review

«Книга, которая предлагает наиболее полную и подробную на сегодняшний день историю попыток Уильяма Брауна создать коммерческий театр для афроамериканских актеров в начале девятнадцатого века. «- Американская литература

«Книга Макаллистера — первая книга, в которой Браун и компания African Grove Company провели глубокое критическое расследование, в котором так долго так остро нуждались эти известные периоды в истории афроамериканского театра. В то время как другие называют Брауна пионером, Макаллистер дает ему и его театральным начинаниям больше тела и содержания в проницательной работе, которая тщательно исследована и подробно описана.Макаллистер провокационно и эффективно утверждает, что «Африканская труппа» Брауна была не только революционным моментом в театре чернокожих, но и ранним приключением в разнообразии, которое охватило многонациональный потенциал этой страны и как таковое было истинно американским театром. Смелая и увлекательная, эта важная книга заполняет пустоту в истории американского театра », — Гарри Элам, Стэнфордский университет

Как заставить дошкольников вести себя в школе

Одна из тем, о которой я люблю говорить, — это поведение в дошкольных учреждениях, в частности, как создать среду, которая сводит к минимуму вызывающее поведение. Я не всегда знал, как заставить дошкольников вести себя в школе. Мой первый год преподавания был немного крещением огнем, когда несколько детей столкнулись с серьезными проблемами, с моей неопытностью и верой в то, что контроль лучше всего осуществлять громко и авторитетно. Спустя годы я знаю, что секреты хорошего управления дошкольным классом заключаются не в том, кто обладает самым громким голосом, кто может использовать свою силу для принуждения к соблюдению требований, или даже не в таблице стикеров с благими намерениями. Секреты того, как научить ваших дошкольников вести себя в школе, заключаются в создании правильных отношений и среды.Вот как:

1. Соответствующие ожидания с точки зрения развития

Я не могу этого особо подчеркнуть. Чаще всего это происходит в трех областях: когда мы ожидаем, что дети будут сидеть подолгу, особенно когда деятельность направлена ​​на взрослых. Когда мы предлагаем занятия, которые намного выше или намного ниже способностей учащихся, ожидая, что учащийся будет участвовать, как если бы они были идеальным парнем. Последнее очень важно; когда мы создаем класс, в котором комфорт или цели взрослых ставятся выше целей детей.Когда мы не уважаем уровень развития, индивидуальные способности и интересы наших учеников и ставим себя на первое место, мы видим, как проявляется разрушительное поведение. Поведение — это общение, и когда дети не могут сказать: «Мне скучно». «Это слишком сложно». «Я не могу оставаться на месте так долго!» они будут разыгрывать эти разочарования подрывными средствами.

Сведение к минимуму времени, проводимого взрослыми, и использование физической активности и выбора, когда это возможно, на коротких уроках, проводимых взрослыми, является ключевым моментом.Маленькие дети должны быть успешными, и когда мы настраиваем их на успех, мы можем опираться на это и помогать им развивать новые навыки, которые помогут им вести себя в школе.

Учителя не только должны иметь реалистичные ожидания в отношении поведения, но также найти время, чтобы познакомиться с нашими учениками и разработать новую учебную программу, которая вовлекает их, чтобы предотвратить возникновение такого рода реакции. Наша цель — заинтересованный ребенок, и способ ее получить — это секрет №2.

Узнайте больше о новой учебной программе здесь и о соответствующей практике здесь.

2. Игривый класс и персонал

Вы должны предоставить детям достаточно времени, чтобы поиграть во время урока, наряду с занятиями по свободному выбору / центру, которые позволят детям использовать их способами, которые могут быть не совсем такими, как вы планировали, и много времени на перемены, чтобы исследовать снаружи. Но это еще не все; вы должны сыграть со своими учениками.

Во время свободного выбора ложитесь и играйте. У вас будет достаточно времени, чтобы подготовить и оценить во время игры, но способ узнать своих учеников, узнать, что они любят и ненавидят, и что их вдохновляет, — это игра.Здесь мы строим связи, и эти связи напрямую влияют на поведение. Когда ребенок испытывает трудности с поведением в моем классе, первое средство для меня — проводить с ним больше времени, играя.

Внутри и снаружи я знаю, что моя работа — помочь разобраться в том, что не нравится этому ребенку, потому что именно это лежит в основе деструктивного поведения. Возможно, я не смогу устранить причину, особенно если она исходит от источника за пределами моего класса, но вы можете сделать ставку на то, что я смогу гораздо эффективнее защищать интересы ученика, как только я смогу играть, общаться и лучше понимать их.

Узнайте, как подключиться к игровой площадке здесь.

3. Инклюзивная среда, в которой они знают, чего ожидать

Детям нужны границы, и создание предсказуемой среды — самый естественный способ установить эти границы. Учителя должны иметь гибкий график, но строгий распорядок. Отличный способ сообщить об этом — подумать об использовании визуального расписания, чтобы помочь учащимся понять, чего ожидать. Вербальные сигналы тоже полезны; на самом деле это так же просто, как подойти к ребенку и сказать: «Оуэн, когда мы убираем книги, мы надеваем куртки и идем на детскую площадку. «Это может помочь учащимся, которые борются с тревогой и нуждаются в некотором контроле, чтобы почувствовать контроль. Знание того, чего ожидать дальше, позволяет детям чувствовать себя более подготовленными к переменам и переходам и устраняет трудности, когда вы пытаетесь помочь 14 детям надеть куртки.

Получите бесплатное визуальное расписание для печати здесь.

Другая часть создания правильной среды — создать класс, в котором каждый ученик чувствует себя включенным. Это означает игрушки и материалы, которые представляют их семью, домашнюю культуру, а также симпатии и антипатии.Никто не ожидает, что это будет идеальным в первый день в школе, но наличие многоязычных книг, материалов, таких как детские куклы, и пазлов с детьми, которые выглядят как ваши ученики и их семьи, и знакомая игровая еда на вашей игровой площадке — хорошие места для начала . Мне также нравится, когда у меня в комнате есть фотографии моих учеников, которые приветствуют их в школе в первый день. Я хочу, чтобы они знали, что это их класс, и им здесь место.

Здесь вы найдете разнообразные материалы для дошкольных классов.

4. Крепкие семейные связи

Это один из самых сложных в этом списке, потому что учителя не могут его полностью контролировать. Дело в том, что как учителя мы не можем контролировать то, как наши ученики приходят в школу, если они накормлены, правильно ли одеты, хорошо ли отдохнули … но мы можем контролировать, как мы реагируем на них, когда они находятся в нашем классе, как мы приветствуем и включая их семьи и какие уроки мы используем для укрепления связей между домом и школой.Создавайте отношения с родителями на основе командной работы с первого дня. Попросите, чтобы, когда в доме происходят какие-либо серьезные или даже незначительные изменения, поделиться ими с вами, чтобы вы могли быть более сговорчивыми и подготовиться к изменениям в поведении.

Горе, тревога и многие другие сильные эмоции часто проявляются у маленьких детей как плохое поведение. Если вы, как учитель, знаете, что дедушка ребенка находится в больнице или что родители находятся в испытательном разлучении, вы можете быть более подготовленными и, честно говоря, обычно более терпеливыми. Дело в том, что вы не получите эту информацию, если не состоите в отношениях с семьей. Как учитель и родитель, я чувствую, что создание этого моста — большая ответственность наших учителей.

Коммуникация имеет решающее значение для построения этих отношений и памятования о том, что мы в одной команде; Я постоянно слышу, как учителя обвиняют родителей, и наоборот, и когда мы обвиняем друг друга, никто не помогает ребенку. Как профессионалы, мы должны задавать тон, ожидания и стремиться к достижению цели.Некоторые семьи никогда не вернутся, но большинство вернется, и когда они это сделают, вы сможете вместе справиться с жестким поведением и проблемами.

Узнайте больше об отличном общении с родителями здесь

Узнайте больше о разговоре с родителями о ненадлежащем поведении здесь

5. Явные уроки об эмоциях

Вам действительно нужны уроки эмоций? Разве это не причина и следствие? Вы берете игрушку у ребенка; они плачут, ты научишься этого не делать?

Ага, нет.

Дети дошкольного возраста по-прежнему сосредоточены на себе. Они смотрят на мир через узкую линзу, и их потребности и желания превыше всего. Добавьте к этому развитие импульсивного контроля и саморегуляции, и у вас есть маленький человечек, который, вероятно, даже не замечает, что Хелен плачет, потому что вы взяли ее грузовик, они были сосредоточены на том, чтобы получить это, чтобы они могли играть с ним. Вот где мы вступаем. Нам нужно явно сосредоточиться на эмоциях, моделируя, выражая эмоции, которые испытывают ученики, словами и через групповые занятия.Когда дети могут лучше навешивать ярлыки на свои собственные чувства, они могут лучше навешивать ярлыки на других; Когда я начал делать эти уроки раз в 4-5 классов, я заметил существенные изменения в том, как мои ученики понимали эмоции друг друга и реагировали на них. Это имеет первостепенное значение для помощи детям, когда они учатся вести себя в школе.

Здесь вы найдете уроки об эмоциях.

6. Отдыхающие, образованные и получающие поддержку учителя

Один из самых больших секретов борьбы со сложным поведением — это то, что учитель приносит с собой в школу. Вы приходите хорошо отдохнувшим? Вы приходите с хорошим пониманием развития ребенка? Возможно, более свежие знания о травмах и справедливости? Ваша школа поддерживает ваше профессиональное развитие? Вы хоть что-нибудь поели?

Я не хочу стыдить вас, если у вас ничего из этого нет; многие дошкольные педагоги попадают в эту роль и должны самостоятельно заниматься профессиональным развитием. У них практически нет контроля над рабочей средой, и они выживают на кофе. Я знаю это, потому что я был там и делал все за чуть больше минимальной заработной платы.Когда вы несчастны, перегружены работой и переживаете из-за того, что сводите концы с концами, трудно быть терпеливым с ребенком, который только что опрокинул ваш сенсорный стол в приступе ярости. Я тебя не осуждаю. Быть терпеливым и быть способным помочь становится намного проще, когда ваши потребности удовлетворяются и вы готовы столкнуться с проблемами поведения в классе. Это означает, что сначала нужно надеть маску, как бы трудно ни было многим приучать себя делать это, вам нужно.

Вот как это сделать прямо сейчас:

Уход за собой жизненно важен.Вам нужно правильно заботиться о себе. Пройдите мой электронный курс по самообслуживанию (он бесплатный) или, если у вас нет времени, по крайней мере, прочитайте больше о самообслуживании для учителей здесь.

Профессиональное развитие — ключ к успеху. Глубокое понимание развития ребенка поможет вам стать лучшим учителем и лучше справляться с поведением. Примите участие в саммите Soar to Success в этом году онлайн и БЕСПЛАТНО. Я обещаю тебе; вы будете готовы к учебному году после посещения. Воспользуйтесь моей партнерской ссылкой, чтобы узнать больше здесь.

.