Содержание

Почему мы не можем найти вторую половинку

Первое впечатление очень важно, не зря про него так много говорят. При встрече мы оцениваем поведение полностью, многогранно. Мы моментально оцениваем десятки параметров: позитивен ли человек, комфортно ли нам с ним, насколько он доминирует. Плюс к этому, мы бессознательно анализируем, не то, что человек говорит, а то,  как он говорит:  тембр, интонация, фокус языка (способы построения речи, это уже психолингвистика), его жесты  (невербалика), то,  какое место занимает на иерархической лестнице, насколько он правдив. Также, соответственно, мы сравниваем со своим «эталонным шаблоном»: вызывает ли у нас собеседник эстетические чувства. Если все наши запросы по «перфокарте желаний» удовлетворены, то мужчина или женщина нам нравится.

Потом, когда мы начинаем более тесно общаться, то видим, насколько хорошо себя ведет человек,  устраивает ли нас его модель поведения и соответствует ли он нашим представлениям. Я полностью согласен с психиатром Алексеем Филатовым, который в своей книге «О внешней и внутренней референции» рассказывает, что важно для каждого типа личности, на какие сигналы обращает внимание каждый из нас.

Если все наши критерии удовлетворены, то возникает эмоциональная близость. Причем то, что нравится мне, может не понравиться вам и наоборот.

И, кстати, первостепенное значение здесь имеют не гендерные различия, а разница в наших пристрастиях. Просто люди формируются по-разному, растут в разной среде, мы все биологически разные, у кого то какие-то качества развиты лучше, чем у других. И каждый ищет гармонию, резонанс, совпадение с собой. И притягивает свое. Я уверен, каждый, кто ищет своё счастье, найдет. Его хватит на всех, потому что все мы разные, но и запросы у нас тоже разные.

Все это, как я уже говорил, наш мозг считывает в процессе общения в доли секунд, быстро. У него есть критерии, по которым он это делает достаточно легко. А мы не можем это отследить, и поэтому уверены, что это делает наша интуиция. 

Как найти свою вторую половинку? Консультация психотерапевта

Гость: Влада Титова, психотерапевт.                   

Встретить свою половинку мечтают многие, но удаётся это не всем. Нет универсального средства и совета, как найти своего единственного. Каждому мешает в этом вопросе что-то своё. Например, бывает противоречивым сам запрос. Женщина хочет быть слабой, нежной, беспомощной, но при этом жаждет контролировать ситуацию. Вряд ли она найдёт спутника со столь двойственной натурой, который бы соответствовал такому запросу. К тому же потребность в общении у людей разная: кому-то нравится общаться, кто-то стремится побыть в уединении. В построении отношений мы должны учитывать эти потребности и не обижаться на человека, который отказался идти в шумную компанию или даже провести вечер с вами наедине по той причине, что хочет его провести наедине с собой. Не надо ещё переносить опыт прошлых неудач на новые отношения, давайте шанс себе встретить любимого, а отношениям сложиться. У всех нас своя история любви, порой совершенно удивительная. И у тех, кто не опускает руки, всё-таки больше шансов.

Также Влада Титова ответила на следующие вопросы телезрителей:

— Как быть тем, кто не решается на первый шаг в отношениях?

— Вырастила дочь, материальных проблем нет. После небольшого опыта совместной жизни поняла, как это классно жить с семьёй. Но как построить новые отношения после неприятного факта расставания?

— После двадцати лет брака у меня был мучительный развод. А сейчас я даже ощущаю кайф от того, что одна. Есть дети, друзья, а потребности жить с мужчиной у меня нет. Со мной что-то не в порядке?

— Как справиться с потерей любимого человека?

— В разводах всегда виноват только мужчина?

— У нас с мужем прекрасные отношения. Как подготовиться к тому, что когда-то это все равно закончится?

— Хочу приворожить девушку. Верите ли вы в магию?

Ежедневно по будням в 10:05 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы?
Предлагайте темы для новых программ: [email protected]

Оставляйте комментарии на страницах

:

Вконтакте http://vk. com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».

6 советов женщине, которые помогут встретить вторую половинку

Чем старше становится человек, тем ему сложнее найти свою вторую половинку. Но не стоит расстраиваться по этому поводу, достаточно лишь правильно себя вести и соблюдать некоторые советы.

Именно они помогут вам найти вторую половинку и стать счастливой. Перечислим 6 советов женщине, которые помогут встретить вторую половинку.

Правильно расставленные приоритеты

Многие дамы хотят видеть рядом с собой богатого и красивого мужчину, который будет красиво за ней ухаживать. Но это навязанный стереотип, которые многие женщины хотят увидеть. Обращать внимание нужно прежде всего на то какой он человек в душе. Мужчина может быть невзрачным, но с большим сердцем. Он готов провести с вами остаток жизни и будет верным партнёром. Поэтому не стоит искать идеального мужчину, потому-что с такими поисками вы рискуете остаться одной.

Общие интересы

Не имеет смысла женщине отправляться в бар или на дискотеку, если она любит живопись и предпочитает спокойный, домашний образ жизни. Не стоит искать партнёра с разными интересами. Ходите в те места которые вам больше нравятся и уже там у вас может начать знакомство.

Не ждите приглашения, действуйте самостоятельно!

Конечно хорошо будет если к вам подойдёт привлекательный мужчина и познакомиться с вами. Но такого может не произойти и вы сами должны действовать. Чаще улыбайтесь с мужчиной, заигрывайте с ним, невольно прикасайтесь к нему и он ответит вам взаимностью.

Реальное общение

Вы должны общаться с мужчиной реально, а не через интернет или по телефону. Если вы познакомились с мужчиной по интернету не стоит затягивать момент встречи, потому-что со временем может сложится впечатление, что вы не хотите встречаться.

Всего 1 час живого общения с человеком, расскажет вам больше чем все переписки.

Не спешите

Даже если мужчина вам понравился не стоит спешить с тем, чтобы начать встречаться. Пусть вы дольше будете просто встречаться, общаться и знакомиться, но вы будете больше знать друг о друге. Это будет лучше, чем вы сразу откроетесь ему и пожалеете об этом.

Не судите о человеке строго

Мужчина может проявлять неловкость, стесняться, говорить не то что хотелось бы. Но не стоит его судить за это строго и делать преждевременных выводов. Стоит немного больше пообщаться с человеком и узнать его лучше. Со временем вы поймёте действительно ли это ваш человек или нет.

Люди без отношений о гармонии в одиночестве — Bird In Flight

Сначала я все же скачал тиндер, думал — ну все, я теперь холостяк, вот мой шанс. Но это был какой-то странный опыт, я словно старался замещать отношения новыми знакомствами — лишь бы не быть одному. Вскоре я понял, что поиск постоянного общения, не всегда нужного мне, — это побег от себя. Лучше эти силы и время направить на общение со своими друзьями или родными, то есть с теми, с кем у тебя точно есть связь. Или на себя самого, конечно. Единственный плюс свиданий в тиндере на карантине — они бюджетные, так как открытыми были только парки.

Сначала я скачал тиндер, думал — ну все, я теперь холостяк, вот мой шанс.

При этом флирт все же привносит новую энергию в жизнь. В отношениях ты не можешь себе позволить явно флиртовать с другими девушками, а так ничего не мешает просто написать кому-то и позвать на кофе. А потому стоит использовать это время без пары по максимуму, делать то, чего раньше не делал, — в разумных пределах. Но в первую очередь важно разобраться в себе, понять, чего ты хочешь сам для себя, какой сериал, в конце концов, ты хочешь посмотреть. Ведь отношения — это часто компромисс, и в какой-то момент ты уже не знаешь, что нравится тебе, а что происходит потому, что вы так когда-то решили. Отдыхать с кем-то просто, особенно когда ты перекладываешь решения на своего партнера, а вот одному получать удовольствие от жизни — целое искусство.

Но если ты сам с собой не умеешь проводить время интересно, то почему ты думаешь, что кто-то захочет проводить его с тобой?

За эти полгода я стал больше общаться с друзьями, у меня появились новые интересы. Например, я начал бегать, смотреть аниме — открыл для себя Миядзаки. Кроме того, постоянно быть дома одному все же скучно, и это стимулирует куда-то выходить. И работается лучше, когда живешь один. Коворкинги — не моя тема, мне нужно сидеть в тишине или в контролируемом мною шуме. Я, например, часто с самого утра включаю музыку. Стендапы всегда были моей отдушиной, и одиночество еще больше стимулирует мое творчество, ведь у комиков всегда так: чем больше проблем, тем больше материала.

Потенциально я хочу быть в отношениях, мне нравится с кем-то делить эмоции и быт. Поэтому важно помнить, что одиночество — это просто период, это не стиль жизни. Идея в том, чтобы за эти полгода-год понять, что ты любишь, а потом неспешно найти того, кого ты любишь, а не первый же метч в тиндере. Конечно, может случиться, что он и есть твоя судьба, однако все же лучше проверить и сходить еще на несколько свиданий. Потому что эти истории любви про первый метч хоть и выглядят романтично, но больше похожи на то, как утопающий хватается за первое же подплывшее бревнышко.

Есть такое известное выступление комика Дэниела Слосса — «Пазл», после которого многие пары развелись. Слосс как раз размышляет об отношениях и вторых половинках. Мол, как странно получается: в мире около шести миллиардов людей, но именно твоя вторая половинка жила в твоем районе за два километра от тебя. Может, ты все же посмотришь, что еще есть в мире?

И вообще, хоть и принято говорить, что нужно найти свою вторую половинку, но суть ведь в том, что ты сам должен быть целым. Вот когда поймешь, что ты целостный как человек, тогда найди кого-то тоже желательно целого, а не надломленного, и стройте счастливую семью вместе.

Как узнать свою вторую половинку? Сложите цифры дат рождения и получите отв | Психология жизни | Здоровье

Особенно это будет интересно, если вы хотите чуть больше узнать, что вам стоит ожидать от той или иной встречи. Наример, человек родился 4.12.1978 года, а тот, с кем этот человек контактирует, родился 11.07.1968 года. Чтобы получить результат, нужно сложить все цифры дат их рождения, пока в итоге не увидим простое однозначное число: 4+1+2+1+9+7+8+1+1+7+1+9+6+8=65=11=2.

Таким образом, 2 – число взаимоотношений этих людей, все, что будет происходить между ними, так или иначе приобретет оттенки качеств, которым соответствует двойка. В четных числах мало динамики, поэтому эти союзы скучноваты, напротив, нечетное число несет в себе энергию активности. Впрочем союзы под четными цифрами обычно долговечнее. А теперь посмотрите, что означает каждое число для ваших отношений.

Люди могут действовать вместе ради достижения общей цели. Они способны стимулировать друг друга, в таких отношениях оба человека или кто-то один поможет другому высвободить его потенциал. Но помните: 1 – число лидера. Здесь и кроется главная опасность: возможен конфликт из-за власти. В супружеской жизни это число грозит устроить настоящий «дурдом» с бесконечными спорами и ссорами. Нередко в таком союзе один победитель и один побежденный.

Этим личностям приятно вместе, им по силам сделать жизнь друг друга более комфортной, причем основа их отношений будет материальной. Возможно, люди как раз сошлись ради сотрудничества, сулящего прибыль. Они могут просто дружить, а в результате их бесед будут рождаться планы по улучшению их финансовой жизни. Если это деловые партнеры, их фирма вряд ли обанкротится. Если это супруги, их дом – полная чаша. Но двойка скупа на эмоции и вообще экономна, есть серьезная опасность конфликта на почве денег, в том числе необоснованных семейных трат, по мнению одного из партнеров. Это земная цифра, которая боится и не любит перемен.

Это число общительности, подвижности и непосто­янства, поэтому люди будут помногу, но нерегулярно общаться. Им по силам избавиться от скуки. Тройка идеальна для приятельских отношений. В семейной жизни энергия тройки избавит от частых ссор, но, к сожалению, не даст домашнего тепла: в таком доме как будто все время сквозняк, супруги с легкостью готовы пообещать что-то, но далеко не всегда выполняют обещания, не слишком привязаны друг к другу и даже готовы на измену. Если же это число рассматривать в контексте деловых отношений, то они обычно не складываются.

Союз двух людей может перерасти в семью. Четверка в отношения вносит теплоту, комфорт и размеренное течение жизни. Но ее энергия будет тормозить любые деловые процессы. Эти люди не помогут друг другу заработать денег, но у них есть возможность обогатиться новыми впечатлениями, получить пищу для души и ума.

Между этими людьми, вероятно, возникнут искренние чувства, которые перерастут в будоражащую кровь настоящую любовь. В любом случае они готовы радовать и вдохновлять друг друга, доставляя массу приятнейших ощущений. Наедине они забывают обо всем на свете, создают друг для друга ощущение сказки, рая. Такой союз обещает стать очень плодотворным, но при условии, что люди запрячут в дальний ящик эгоизм и прежде всего будут думать о партнере. Энергия любви, которая дается через пятерку, может быть направлена на какие угодно достижения и свершения. Если дело закончится свадьбой, то именно у этой пары, как правило, рождаются счастливые дети.

Люди будут служить интересам друг друга. Шестерка очень выгодна для делового партнерства так же, как и двойка, это земная цифра, которая обеспечивает деловому сотрудничеству долгий срок. В целом шестерка идеальна для любых бизнес-проектов, как никакое другое число! В личной сфере шестерка проявляется прежде всего в том, что люди, приспособившись друг к другу, могут продолжать общаться, даже если уже не осталось никаких чувств и общих дел, хотя развития отношений происходить и не будет. И все-таки иногда в рамках такого союза один решает проблемы другого…

Могут сложиться весьма неплохие, даже гармоничные отношения. Этим людям, как правило, будет не очень трудно договориться друг с другом. Правда, у семерки присутствует некоторая бесшабашность, необязательность и безответственность, в связи с чем партнеры в таком союзе могут забывать о своих обещаниях и клятвах. Но присущая семерке дипломатичность способна помочь нейтрализовать конфликт. Семерка хороша и для деловых отношений. Люди умеют в таком союзе эффективно решать денежные проблемы, а также способны развить друг в друге вкус и чувство меры.

Людей будет тянуть друг к другу, между ними может возникнуть сексуальное притяжение. Восьмерка делает отношения «странными», нестандартными. Объединившись, эти двое особенным образом способны влиять на ход событий в жизни друг друга. Но порой в таком союзе один считает, что второй пользуется им. И хотя продолжительное время это и не выливается в форму каких-то эмоциональных проявлений, но внутреннее неудовлетворение и недовольство растет. В какой-то определенный момент оно способно вылиться в грандиозную ссору с неясными последствиями. Если вы чувствуете, что человек, с которым получилось это число, дурно на вас влияет, вам нужно овладеть собой, начать ценить себя, и тогда никто не сможет вами манипулировать. Для брака восьмерка – неплохой вариант, но такие отношения могут омрачать ревность и обида.

Это, скорее, союз двух философов. Девятка далека от дел земных, ее интересует мир горний. Хорошо мечтать, когда сидишь в тепле и комфорте, а за окном метель и вьюга. Но если комфорта нет, то и помечтать не получится. Конфликт возможен из-за несоответствия реальности мечтам, идеализма. Девятка очень подходит для доверительных дружеских отношений, но семейная жизнь этих людей в любой миг способна разбиться о быт и рутину. Если же кто-то за них решит все бытовые вопросы и проблемы, то союз вполне может состояться.

Где найти свою вторую половинку в Чебоксарах

07 дек. 2020 г., 17:00

Не всем удаётся своевременно познакомиться с объектом своей мечты, создать семью. Но современные технологии дают множество возможностей для поиска девушки, парня.

Интернет-знакомства

Если нужно найти достойного человека онлайн, тогда стоит заглянуть на сайт Linkyou. Здесь легко отыскать человека близкой профессии, чтобы он разделял интересы, было о чём с ним поговорить. Если есть цель найти вторую половинку в столице Чувашской республики, тогда для этого отлично подойдут сайты дистанционного знакомства чебоксары – город с почти полумиллионным населением. Поэтому неудивительно, что многие одинокие жители ищут вторую половинку. На сервисе Linkyou можно познакомиться онлайн и с представителями иных городов этой и других стран.

Также тут можно узнать и про другие специализированные сайты, чтобы решить, подходят ли они для заданной цели.

Сайт знакомств Mamba

Этот ресурс имеет большое количество пользователей – более 30 миллионов человек, поэтому велика возможность того, что он подарит долгожданное знакомство. Работает Мамба с 2003 г. Чтобы узнать про него больше, пройдите по ссылке: https://linkyou.ru/saity-znakomstv/mamba. На Mamba зарегистрированы не только пользователи крупных и небольших российских городов и населенных пунктов, а также жители зарубежных стран.

Но, как и при любых знакомствах онлайн, следует быть настороже. На «Мамбе» попадаются фейковые страницы. Также здесь могут звучать непристойные предложения. Мошенники тоже не дремлют, они разрабатывают различные способы, чтобы нажиться на желании других завести приятные знакомства.

Но у ресурса Mamba есть множество плюсов:

  • здесь можно познакомиться с людьми, проживающими в Чебоксарах, в различных уголках Чувашской республики, в России и за рубежом;
  • чтобы просматривать фотографии участников, не нужна регистрация;
  • у Mamba есть мобильное приложение, при помощи которого можно общаться, искать объекты внимания везде, где есть интернет.

Существуют и другие сайты для онлайн-знакомств.

Tabor

Это ещё один ресурс, который позволяет общаться онлайн, – это Tabor, подробнее про ресурс можно узнать здесь – https://linkyou.ru/saity-znakomstv/tabor. Работает данный сайт с 2007 г. Здесь также можно посмотреть фотографии, анкеты участников без регистрации. Но чтобы общаться, необходимо пройти эту процедуру, а затем входить при помощи созданного логина и пароля.

Здесь обширный контингент. Уже зарегистрировано около 10 млн человек. Чтобы начать общение прямо сейчас, целесообразно после регистрации отсортировать пользователей, которые в данную минуту находятся в сети. Обычно их около 50000 человек.

Здесь несложно найти человека, проживающего в нужном городе, желаемого пола и возраста, чтобы затеять переписку, завести приятное знакомство.

На правах рекламы

 

Источник: http://involokolamsk.ru/novosti/uslugi/gde-nayti-svoyu-vtoruyu-polovinku-v-cheboksarah

Как найти свою вторую половинку?

Часто люди спрашивают: «Есть ли у меня вторая половинка, которая создана специально для меня? Если есть, то как её найти?»

Да, вторая половинка есть. Возьмите в руку один камень. Теперь возьмите второй камень в другую руку. Подходят ли их поверхности друг другу? Полностью ли совпадают? Нет. Так же и люди — их материальная природа никогда полностью не совпадает, а ложное эго подобно камню с индивидуальной поверхностью. Что делать? Очень просто — берете эти два камня и с искрами и скрежетом притираете их до тех пор, пока они не станут гладкими и приятными как галька. Так вы получаете свою вторую половинку.

В век Кали искать вторую половинку для уютной, спокойной и счастливой жизни — это великая иллюзия и очень вредный стереотип. Век Кали — это век вражды и ожесточенной борьбы. Сейчас построить мирское счастье не так уж и просто, поэтому лучше вообще об этом и не думать. В мире накоплено огромное количество плохой кармы, и число грехов людских продолжает увеличиваться с огромной скоростью. В таких условиях очень сложно и фактически невозможно построить идеальную семейную жизнь. Это всё равно, что быть сытым среди голодных.

Вторая половинка — спутник жизни

Обычно, думая о семейном счастье, люди пытаются найти идеального партнера, который бы соответствовал наставлениям Вед. Но на самом деле люди женятся не потому, что они уже совершенны и обладают идеальными качествами характера, а потому, что стремятся стать таковыми. И если они готовы в этом друг другу помочь, то это и есть самая хорошая семейная пара в современных условиях.

Вторая половинка —  постоянная помощь друг другу

На самом деле, любой человек, который помогает нам достичь совершенства в жизни и прогрессировать в духовной жизни, принадлежит к нашей семье. Таким образом, заботясь о благе других, мы автоматически заботимся и о себе. Именно для этого и нужна вторая половинка, результатом заботы о которой будет создание хорошей семьи. 

Правильно заботясь о муже, жена вдохновляет его на развитие хороших качеств характера и прогресс в духовной жизни, а не только даёт возможность получать семейное счастье. А муж, заботясь о жене, даёт ей хороших детей и обеспечивает стабильное материальное и духовное положение.

Хорошая семья и вторая половинка

Что точно можно утвердительно сказать: хорошая семья — это следствие постоянной и внимательной заботы друг о друге. В этом и заключается настоящая природа второй половинки.

Но необученные люди тоже проявляют заботу, но в соответствии с их сознанием и пониманием. Находясь в невежестве и ничего не зная о подлинном благе, такая забота второй половинки не очень-то помогает им улучшить жизнь.

Я видел как бабушка, заботясь о внуке, купила ему на совершеннолетие бутылку водки. Отец подарил сыну охотничье ружье, а мать объясняла дочери, как избежать нежелательной беременности, тем самым вдохновляя её на добрачные половые вязи. Видел также мужа, который, заботясь о жене, удовлетворял все её прихоти, а прихоти женщин ненасытны. Видел жену, которая вдохновила мужа позабыть свои цели и профессиональные устремления и посвятить всего себя лишь семье.

Да, это тоже своего рода забота, и люди даже чувствуют благодарность в ответ, но такая забота на самом деле исходит из низшей природы человека, а потому в конечном итоге приносит лишь горе, поскольку не может даровать высший уровень счастья и любви. Поэтому очень важно найти настоящую вторую половинку, правдивого и разумного спутника жизни.

 

  

Матаджи Ксения и Kris. h.Nive
по материалам книги Е.М. Чайтаньи Чандра Чарана 
«Грихастха ашрам. Семейная духовная жизнь»

 

18 признаков того, что вы нашли свою вторую половинку

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.

Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как использовать свою интуицию, чтобы найти свою вторую половинку

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.

Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

6 удивительных вещей, которые случаются, когда вы встречаетесь со своей второй половинкой

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.

Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как найти свою вторую половинку, по словам свахи

В эпоху удобства и мгновенного удовлетворения найти свою вторую половинку — нелегкая задача (если это то, к чему вы стремитесь и во что верите, то есть). На самом деле, в сегодняшнем быстро меняющемся мире, возможно, определение вашего вечного партнера стало более сложной задачей, чем когда-либо.В эти времена подключений, возможно, лучше всего обратиться к традициям с древним искусством сватовства, которое веками практиковалось различными культурами на протяжении всей истории. И, к счастью, вам не нужна машина времени, чтобы найти одного из этих профессионалов; современные свахи могут рассказать вам, как найти свою вторую половинку здесь и сейчас.

Так что, если вы устали от приложений для знакомств и скучных первых свиданий и поняли, что в ваших кругах общения нет романтического потенциала, следите за обновлениями.Впереди три свахи дают свои проверенные советы, как найти свою вторую половину — или просто проявить себя немного больше, если это больше для вас. От лучших мест для встречи с потенциальными партнерами до создания отличного первого впечатления (но, как они скажут вам, первое впечатление — это еще не все), эти гуру любви рассказывают, что работает, а что нет. Наконец, вы получите известие от нескольких клиентов, которые добились успеха благодаря совету их свахи. Если вы только что разочаровались в поиске «единственного», держитесь крепче — надежда еще есть.

Dia Dipasupil / Getty Images Entertainment / Getty Images

Знайте, где вы можете встретить его / ее

Чтобы заявить об очевидном, первый шаг к поиску своей второй половинки — это встретиться с ними, что может быть непросто, если вы в повседневной жизни те же социальные круги. Но, по словам чикагской свахи Бриттни Смейек с правилом трех дней, хитрость заключается в том, чтобы искать возможности повсюду. «Всегда есть возможность найти свою вторую половинку где угодно, вам просто нужно набраться смелости, чтобы проявить себя», — говорит она.«Если вы видите кого-то, что вас интересует, подойдите и представьтесь. Что самое худшее, что может случиться?» Она говорит, что одними из лучших мест для поиска потенциальных партнеров являются продуктовый магазин, парк для собак, общественный транспорт, в «счастливый час» и на живых мероприятиях, таких как бейсбольные игры или концерты.

Келси Лорд, сваха по правилу трех дней из округа Ориндж, добавляет, что общие друзья или знакомые также могут связать вас с отличным потенциальным партнером. Она упоминает, что вы, , могли бы найти совпадение на работе, но предупреждает, что с этим нужно быть осторожным.«Это может быть непросто, — признает Лорд. «Как правило, лучше держаться подальше от ситуаций, которые могут усложнить жизнь, если она не сработает. Но многие люди находят своих родственных душ на работе, потому что вы проводите большую часть своего времени с этим человеком или рядом с ним, и у вас есть достаточно времени, чтобы познакомиться с ними «. (Эй, у Джима и Пэм все получилось).

Решите, что вы хотите от значимого другого

Два десятилетия назад Лия МакКаллоу, также известная как «Леди Фибро», попала в пару со своим мужем через сваху.По ее словам, поворотным моментом в ее жизни на свиданиях стало то, что ей стало ясно, чего она хочет. «Я думаю, что больше всего мне помогло то, когда я написал список характеристик, которые я хотел видеть в идеальном мужчине. Я поделился только его частью со свахой, но это было похоже на то, что я наложил порядок во вселенной и он был подобран для меня по индивидуальному заказу «.

Одно предупреждение: не позволяйте составленному вами списку препятствовать тому, чтобы вы дали кому-то шанс, если он не совсем соответствует требованиям. Но общие черты, касающиеся ваших ценностей и того, как вы хотите (нет, заслуживают ), — отличное место для начала.Смейек перечисляет некоторые признаки, которые она рекомендует своим клиентам искать в потенциальном партнере:

  • Хороший коммуникатор
  • Хороший слушатель
  • Открытый
  • Целеустремленный / амбициозный
  • Хорошее чувство юмора
  • Искренний / заботливый

Затем, есть «Три S». «Моя коллега, Девин Симон (старший свах, Нью-Йорк) придумала три вещи, которые женщины должны чувствовать в отношениях», — говорит Лорд. «Безопасный, особенный и сексуальный. Женщины должны искать [партнера], который заставит их чувствовать себя таким же образом.Это то, что действительно сделает вас счастливыми и довольными в долгосрочной перспективе ». Далее, — говорит Джулия Беккер, сваха, эксперт по свиданиям и тренер Hunting Maven:« При принятии решения о том, что не подлежит обсуждению, следует учитывать ваши ценности. Убедитесь, что он или она согласны с тем, что для вас наиболее важно ».

Диа Дипасупил / Getty Images Entertainment / Getty Images

Остерегайтесь первых впечатлений

Хотя важно четко понимать, чего вы хотите, это в равной степени важно быть непредубежденным.И когда дело доходит до первых впечатлений, эти любовные гуру соглашаются, что несовершенное впечатление — не всегда причина списывать кого-то со счетов. «Представления и первые свидания могут нервировать, и не всем хорошо под давлением», — отмечает Смиек. «Это печальная правда, что мы часто склонны судить о книге по ее обложке, вместо того, чтобы тратить время на чтение всех ее страниц. История каждого человека уникальна и сделала их такими, какими они являются сегодня».

«Многие люди ждут фейерверков и искр на первом свидании», — добавляет Лорд.»Исходя из моего опыта работы с большинством историй успеха наших клиентов, это не то, что обычно происходит. Я всегда рекомендую своим клиентам назначить им три свидания; как минимум два, чтобы посмотреть, не начнут ли их чувства меняться по мере того, как они узнать этого человека. Вы были бы шокированы тем, сколько клиентов вернутся и поблагодариют меня, потому что они никогда бы не устроили этому человеку второе свидание, а теперь у них вечные отношения ».

Ведите себя искренне

«Честность очень важна на начальных этапах отношений», — отмечает Смейек.«Если вы нечестны на начальном этапе и потеряете доверие, вернуть его может быть трудно».

«Я думаю, самое важное, что вы можете сделать, — это показать, что вы готовы к отношениям, как эмоционально, так и морально», — продолжает Лорд. «Это означает открытие себя возможности любви. Люди тянутся к вам или отворачиваются от вас в зависимости от энергии, которую вы излучаете». Для этого она предлагает: «Всегда показывайте другому человеку, что вы позитивны / оптимистичны; [будьте] эмоционально доступны, никогда не говорите о бывших или других отношениях в начале свиданий; [демонстрируйте] отзывчивость и общение, вы хотите показать этому человеку, что они вам интересны, и лучший способ добиться этого — быть отзывчивым и коммуникативным! »

Фрейзер Харрисон / Getty Images Entertainment / Getty Images

Советы от удачно подобранных пар

Врач Содзи Туммуру, Д.О. и Натан Гренцер, директор службы мастер-данных, встретили Смиека в январе 2018 года и в октябре поженились. Оглядываясь назад, оба признаются, что никогда бы не выбрали друг друга, если бы не поддержка их свахи.

«Хотя я сразу подумал, что Нейт был красивым и милым парнем, я очень беспокоился о различиях в нашем воспитании и культуре», — признается доктор Туммуру. «Когда я выразил эту обеспокоенность своей свахе, она действительно побудила меня сохранять непредвзятость и лучше узнать его.К пятому свиданию я знал, что у нас есть что-то особенное, и очень благодарен за ее совет и руководство. «Мораль этой (любовной) истории?« Сохраняйте непредвзятость и будьте честны с собой в том, что вы ищете », — советует Доктор Туммуру.

У клиентки Беккера больше истории о любви с первого взгляда, но урок, который она усвоила, заключался в том, что, прежде чем найти свою вторую половинку, она должна была отпустить прошлое. перерыв в свиданиях после моих последних отношений с кем-то, [который], как я узнала, не был тем человеком, которым я была, — объясняет она.«Заживление заняло много времени». Но когда она меньше всего этого ожидала, Беккер позвонил и сказал, что, возможно, нашла идеальную пару. Хотя сначала она колебалась, она согласилась пойти на свидание, и они сразу же поладили. «Я был абсолютно поражен после первого свидания. Я даже не думал, что можно встретить кого-то настолько идеального для меня».

Год спустя они все еще вместе. Клиентка говорит, что ее ключом к успеху было «исправить свое прошлое и дать кому-то шанс без каких-либо предвзятых представлений или ожиданий, что это не сработает.Наконец, она дает короткий, но приятный совет: «Рискуйте. Оставьте прошлое позади. Сохраняйте позитивный настрой ».

Как определить свою вторую половинку

Любовь — это бомба. Это потрясающее чувство — быть таким счастливым и комфортным с человеком, особенно когда на эти чувства отвечают взаимностью. Но как узнать, что это ваша вторая половинка, если они … ваши родственные души? Хотя многие люди не верят в «родственных душ», приятно думать, что есть кто-то (или даже несколько человек), который идеально подходит для вас.Хотите знать, идеально ли подходит ваша малышка? Вот 18 признаков, которые помогут вам узнать, нашли ли вы свою настоящую связь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Вы просто это знаете.

Не существует теста, который помог бы вам определить, нашли ли вы свою вторую половинку или нет. Чтобы понять это, вам просто нужно это знать.Вы должны прочувствовать нутром, что этот человек вам подходит. Я знаю, это звучит глупо, но когда вы почувствуете это, вы поймете, что это значит. Вы должны чувствовать прилив энергии от их присутствия, чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы полностью раскрыться, и просто кружиться голова от любви. Конечно, связи у всех проявляются по-разному.

2. Они ваши лучшие друзья.

Дружба — лучшая основа для любых отношений. Как вы думаете, почему в некоторых романтических комиксах рассказывается о двух лучших подругах, которые собираются вместе? Если вы находитесь в доверительной и позитивной дружбе со своим SO, это замечательный знак!

3.Вы чувствуете спокойствие, находясь рядом с ними.

Вы проводите так много времени со своей второй половинкой, поэтому общение с ней должно заставить вас чувствовать себя как дома и в мире. Конечно, сначала, вероятно, будут бабочки и нервы, но после того, как вы освоитесь друг с другом, это должно стать просто естественным.

4. Вы очень сочувствуете им.

Если они не прошли тест, значит, вы провалили его, потому что в некотором смысле вы чувствуете чувства друг друга.Видеть их расстроенными вас расстраивает, но, наоборот, вы разделяете счастье друг друга. Никто не гордится своими детками больше, чем вы, и когда им это удается, ничто не делает вас счастливее.

5. Вы уважаете друг друга.

Отношения — ничто без уважения, поэтому, если ваш SO не восхищается вами такой, какая вы есть, они, вероятно, не ваши родственные души. Ваша вторая половинка должна уважать ваши чувства и идеи, а не списывать их со счетов. Они должны ценить и любить вас и всегда хорошо к вам относиться.

6. Вы уравновешиваете друг друга.

Вам не обязательно быть копией своего SO, чтобы быть родственными душами. Вы двое можете иметь разный темперамент, воспитание и биографию, но при этом созданы друг для друга. Важная часть наступает, когда вы видите, как вы двое, как очень разные люди, собираетесь вместе. Допускает ли ваш холодный характер их тревожное поведение? Соответствует ли ваша любовь к защите окружающей среды их интересам к инженерным наукам? По сути, они инь вашего янь?

7.Вы соглашаетесь о важных вещах.

Возможно, вы никогда не сможете решить, какое телешоу смотреть вместе или какую начинку добавить к пицце, но когда дело доходит до важных вещей в жизни, вы полностью на одной волне.

8. У вас общие жизненные цели.

Кстати о важных вещах … когда дело доходит до жизненных целей, у вас, ребята, похожие планы. Я не говорю, что вы оба хотите одной и той же карьеры или хотите поступить в один колледж. Я говорю, что вы оба согласны с тем, где вы хотите закончить школу после школы и хотите ли вы создать семью.Очевидно, будут разногласия, но вы, ребята, согласны по большому счёту. Это довольно хороший предсказатель долгосрочного счастья с вашим SO.

9. Вы бросаете вызов друг другу.

Ваша вторая половинка должна проявлять в вас все самое лучшее, а это означает, что вам нужно немного подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучше, чем вы можете быть. Да, вы должны восхищаться и уважать своих девочек и то, кем они являются, но вы также должны мотивировать их к достижению своих целей, стараться немного усерднее, когда им нужно подтолкнуть, и помогать в их личном развитии.Отношения основаны на росте, и родственные души помогают друг другу расти вместе.

10. Вы можете полностью быть собой.

Когда дело касается вашей второй половинки, нечего притворяться. Вы можете быть полностью самим собой с ними, и вы знаете, что они будут любить вас за вас. Вы делитесь своими виноватыми удовольствиями, своими странными причудами, своими сокровенными секретами и знаете, что это заставит их полюбить вас еще больше.

11. Вы боретесь за отношения.

Отношения не всегда легкие, даже между родственными душами, но вы двое усердно работаете над своими отношениями.Это часто означает компромисс, работу над собой или обсуждение проблем. Возможно, ваша ревность стала проблемой, поэтому вы поговорите об этом с терапевтом. Или они бросают курить, потому что это важно для вас. Тот факт, что вы двое показываете, что готовы пойти на эти шаги, является признаком того, что вы родственные души.

12. Вы понимаете эмоциональные языки друг друга.

Если вы не знаете, какой у вас язык любви, остановитесь прямо сейчас и пройдите тест. По сути, существует пять разных языков любви, иначе говоря, как вы испытываете любовь.Может быть, ваш язык любви — это слова одобрения, поэтому для вас так много значит, когда ваш SO говорит вам, как сильно они вас любят. С другой стороны, их язык любви может быть физическим прикосновением, поэтому они любят показывать свою любовь объятиями. Может произойти разрыв связи, если вы не чувствуете себя любимым, потому что не слышите это круглосуточно. Вы можете полностью быть с кем-то, у кого другой язык любви, чем у вас, вам просто нужно понять, как вы оба выражаете любовь и чего ожидать друг от друга.

13. Вы самые большие поклонники друг друга.

Ваш SO должен постоянно болеть за вас, и наоборот. Их победы — это ваши победы, а это значит, что когда они слышат важные новости, вы так же взволнованы, как и они. Если вы счастливы, просто видя свою малышку счастливой, это что-то особенное.

14. Вы чувствуете боль друг друга.

С другой стороны, когда с вашим SO случается что-то не очень хорошее, вам становится так же грустно. Если они были отвергнуты из школы их мечты, возможно, они также были отвергнуты.Вы хотите лучшего для своих малышек, поэтому, если они узнают плохие новости, вы тоже это почувствуете.

15. Там интенсивная химия.

Конечно, физический аспект отношений важен, и для вас и вашего SO он определенно присутствует. Иногда вам кажется, что вы не можете держать руки подальше друг от друга, но вы также очень уважаете границы друг друга.

16. Вы здесь друг для друга.

Да, отношения — это очень весело, но родственные души есть и в хорошие, и в плохие времена, а это означает, что когда вы переживаете что-то тяжелое, вы знаете, что можете рассчитывать на то, что ваш SO будет рядом с вами через все это.

17. Вы в безопасности в отношениях.

Ревность — это нормально, но вы должны на 100% доверять своей второй половинке. Никто не встанет между вами двумя, поэтому ваша малышка может пойти и потусоваться с друзьями, может быть, пойти на вечеринку, которую вы должны пропустить, и вы, , знаете, , что ничего не произойдет.

18. Вы просто хотите быть рядом друг с другом.

Вы не всегда чувствуете необходимость планировать сложные свидания (хотя вы тоже это делаете), просто быть рядом друг с другом — лучшее.Вы можете сидеть в тишине и просто ощущать присутствие друг друга, и это поднимает вас.

Следуйте за Кэролайн в Instagram .

Кэролайн Тверски Заместитель редактора Кэролин Тверски — помощник редактора журнала Seventeen, освещающего знаменитостей, развлечения, политику, тенденции и здоровье.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Психология наконец-то раскрывает ответ на вопрос о поиске родственной души

У всех нас, как социальных существ, есть глубокое и глубинное желание найти того идеального человека, с которым можно провести остаток наших дней. Когда вы встречаетесь с этим человеком, вы чувствуете неконтролируемое влечение и нелогичное чувство близости. Как будто вы знаете этого человека всю жизнь, а может быть, и всю жизнь.Как бы вы это ни называли, фильмы и сериалы романтизировали феномен, известный как родственная душа. Но что мы на самом деле знаем об идеальном партнере или идеальном партнере? Психология, наконец, проливает свет на тайну, которая скрывает в себе столько сердец и умов по всему миру, в попытке понять, что на самом деле делает двух людей совместимыми для отношений.

Проблема с совместимостью

Сайты знакомств, такие как OkCupid.com или chemistry.com, хвастаются своими подробными личностными тестами и утверждают, что кто-то с похожими ответами на вопросы в их тестах может найти идеального партнера.

Это звучит очень привлекательно по многим причинам. Во-первых, естественно, вы хотите быть с кем-то, кто разделяет те же ценности, что и вы, и, возможно, даже с кем-то, кто любит такие же занятия, как скалолазание. Во-вторых, логично искать другого человека, который тоже хочет вырастить детей и когда-нибудь создать семью. Наконец, мы, социальные существа, испытываем такое стремление к любви, что убеждаем себя практически во всем, чтобы заполнить пустоты в наших сердцах.

Все эти причины создают весьма убедительные аргументы в пользу сайтов совместимости, но насколько хорошо и как долго действительно длятся отношения с похожими интересами и причудами?

Доктор Тед Хадсон из Техасского университета провел лонгитюдное исследование пар, состоявших в браке в течение многих лет, и в своем исследовании он обнаружил кое-что весьма удивительное. Доктор Хадсон объясняет: «Мои исследования показывают, что нет никакой разницы в объективной совместимости между несчастными и счастливыми парами.”

Доктор Хадсон продолжил, что пары, которые чувствуют удовлетворение и тепло в своих отношениях, сказали, что совместимость для них не проблема. На самом деле, они сказали, что именно они заставили отношения работать, а не совместимость их личностей. Но когда несчастных пар спросили, что они думают о совместимости, все они ответили, что совместимость чрезвычайно важна для брака. К сожалению, они не думали, что совместимы со своей второй половинкой.Доктор Хадсон объясняет, что когда несчастные пары сказали: «Мы несовместимы», они на самом деле имели в виду: «Мы не очень хорошо ладим».

Вот где возникает проблема совместимости — каждый, кто недоволен, естественно, винит в этом видимость совместимости. Они не понимают и не понимают, что успешные отношения не зависят от того, насколько вы похожи друг на друга, а зависит от силы воли и желания сохранить отношения.

Это можно наблюдать в браках по договоренности, где они, как правило, длятся дольше и более счастливы в отношениях, согласно международным исследованиям счастья.Продолжаются ли эти браки по договоренности дольше, потому что у них нет возможности развода, как в Соединенных Штатах? Конечно, нет, потому что они предпочитают оставаться преданными и не ищут «что-то лучшее» или кого-то, что им больше подходит.

Профессор социологии Стэнфордского университета Майкл Дж. Розенфельд объясняет, что браки по договоренности не сильно отличаются от любовных отношений, которые существуют в западном мире. Самая большая разница в наших культурах.Американцы ценят автономию больше всего на свете — они хотят свободы выбора, с кем они хотят быть. Однако чаще всего мы застреваем в бесконечной петле, сознательно и бессознательно рассматривая кого-то другого, когда в наших собственных отношениях что-то не так. И здесь в игру вступает иллюзия совместимости.

В поисках спутника жизни с

Итак, мы знаем, что построение отношений с кем-то зависит от вас и другого человека.Это не имеет более или менее никакого отношения к совместимости. Но если мы не можем полагаться на экзамены на совместимость или какую-то стандартную форму тестирования, чтобы найти идеального партнера, то как нам это сделать?

Доктор Джон Готтман, основатель Института Готтмана в Сиэтле, сказал, что показатели личности не способны по-настоящему предсказать продолжительность или успех отношений. Готтман обнаружил, что пары, которые сосредотачивают свою энергию на совместном создании чего-то значимого в своей жизни (например, открывают совместный бизнес), как правило, живут дольше всех.То, как пара взаимодействует, — это единственный, наиболее фундаментальный аспект создания успешных отношений. Это означает, что не , кто вы, или , что вы делаете, продлит или поможет вам найти идеального партнера. Это то, как вы разговариваете друг с другом, насколько хорошо вы ладите и как вместе продвигаетесь во времени.

Джон Готтман сказал, что ваш партнер должен поддерживать ваши жизненные мечты. Они должны уважать вас, восхищаться вами и уважать вас. Сейчас это звучит идеально, но когда вы действительно думаете о том, как вы всегда хотели, чтобы к вам относились, первостепенное значение имеет тот, кто искренне верит в ваше величие.

Не думайте, что все дело в том, как мы смотрим друг на друга; однако во многом связь, которую вы чувствуете с другим человеком, носит эмоциональный характер. Поэтому вы должны уметь отвечать друг другу, когда вам что-то нужно. Или, как сказал Джон Готтман: «Ваш партнер обращается к вам с таким же энтузиазмом? Вам нужно задавать вопросы и постоянно обновлять знания друг о друге ».

Последние мысли о родственной душе

Если вы действительно ищете любви и хотите найти того человека, с которым вы сможете провести остаток своей жизни, помните, что именно ВЫ создаете совместимость.Не существует волшебной формулы или идеального алгоритма для установления плодотворных отношений с другим человеком. Да, вам нужно найти другого человека привлекательным, взглянуть на него снизу вверх и почувствовать сильное чувство близости, но это всего лишь небольшой кусок пирога, который составляет здоровые и длительные отношения.

Итак, в следующий раз, когда вы заметите кого-то, кто привлекает ваше внимание и заставляет ваши зрачки расширяться от интереса и энтузиазма, обратите внимание на то, могут ли они увидеть мечту, которую вы вообразили для своей жизни.Если они могут разделить ваш восторг и принять вас таким, какой вы есть сегодня, а не тем, кем вы можете быть завтра, тогда вы нашли свою «вторую половинку».

Эта статья изначально была опубликована на Learning-Mind.


The Marriage Minute — это новый информационный бюллетень по электронной почте от Института Готтмана, который улучшит ваш брак за 60 секунд или меньше. Более 40 лет исследований тысяч пар подтвердили простой факт: мелочи часто могут со временем привести к большим изменениям.Есть минутка? Зарегистрируйтесь ниже.


Как мне быстро привлечь вторую половинку? Получить внутренний совок здесь

Прежде чем мы сможем понять, как привлечь вашу вторую половинку, сначала нам нужно понять, кто они такие и кто они. Ваша вторая половинка, та самая, которая предназначена для вас, будет вашим партнером.

Они будут вашим лучшим другом, вашим возлюбленным, вашим солнцем, вашим всем.

И никуда не денешься. Это чувство, которое вы испытываете с ними в раннем возрасте, сохраняется и в более поздние годы.Магия никогда не уходит. Это то, чего многие из нас стремятся достичь, а с другими уже сложились прекрасные отношения.

Найти вторую половинку — это не столько задача, к которой нужно приложить свою волю, силу или энергию. Это то, что происходит естественно, когда вы ОБЕИХ готовы быть единым целым. Тогда возникает вопрос, не найти их. Но лучше подготовьтесь как можно лучше и быстрее, чтобы вы могли наслаждаться той радостью, которую нельзя выразить одними словами.

Это единство дается нелегко. На самом деле, родственные души сталкиваются со многими теми же проблемами, что и все остальные в отношениях. Пребывание со своей второй половинкой не гарантирует вечных счастливых дней. Пока у вас есть личность, которая не нравится каждому человеку на планете, вы обязательно найдете способы раздражать друг друга до такой степени, что вам захочется чего-нибудь, НО поцеловать их.

Чтобы достичь надлежащего состояния, при котором вы можете наслаждаться обществом друг друга, расти и развиваться вместе как одно целое, вам нужно быть как можно более готовым.

Многим из нас нравится держаться за своих бывших в той или иной форме. Нам может казаться, что мы над ними. Но правда в том, что если вы продолжаете общаться, делиться, иногда думаете о них, тоскует по их компании, вы удерживаете себя от присоединения к своей второй половинке. Жизнь требует, чтобы мы с уверенностью предпринимали смелые шаги и противостояли нашим самым большим страхам, чтобы получить величайшее вознаграждение. Нет никаких шансов, что вы сможете сохранить своих бывших в своем списке контактов и при этом встретить тех, с кем вы должны быть.

Вы должны разорвать отношения со своими прошлыми отношениями. Нет никаких сомнений в этом.

Кто-то причинил тебе боль? Они тебе изменили? Ваши последние два партнера нашли странные и творческие способы вложить свое сердце в мясорубку? Добро пожаловать! Мы здесь, человечество, чувствуем вашу боль. Получите помощь, преодолейте это и будьте ясны. Вы не сможете присоединиться к своей второй половинке, если у вас свирепая трубка из-за кого-то, кого нет в вашей жизни. Вы должны быть готовы к тому, что на вашем пути будет столько любви.Это занимает все сердце, а потом еще немного. Нет места обидам. Вы не можете находиться в положении, когда вы ждете, пока карма найдет свою цель и наконец подтвердит, что с вами поступили несправедливо.

Прощение — это больше о вас, чем о человеке, который вас обидел.

У вас в последнее время много плохих дней? Кажется, не можешь быть счастливым? Все хотят вас раздражать? Похоже, у вас плохой день / неделя / месяц. Как вы думаете, насколько вы открыты и восприимчивы к настоящей любви? Если вы не пребываете в покое, вы упускаете сигналы вокруг себя и слепо будете ходить в поисках того, кто предназначен для вас.Будьте готовы, будьте счастливы, будьте восприимчивы к хорошему, грядет на вашем пути. ВСЕ ВРЕМЯ. Продолжай смотреть вверх.

Хорошие вещи приходят сверху. Руки раскрыты, руки широко раскрыты, спасибо за сегодня.

Мы все хотим, чтобы наши партнеры были живым примером здоровья, жизненной силы и красоты. Мы часто упускаем из виду наши собственные потребности и чувствуем, что то, как мы выглядим и чувствуем, на самом деле не должно иметь никакого отношения к нашей второй половинке, потому что они будут любить нас такими, какие мы есть. В значительной степени это правда. Что неправда, так это то, что вы не можете выйти прямо из кровати, выйти за дверь и ожидать, что с вами случится что-нибудь хорошее. Позаботьтесь о вас, и вне его. Когда вы это сделаете, ваше настроение улучшится, вы станете более счастливым, привлекательным и будете излучать гораздо больше положительной энергии и вибраций.

Подобное притягивает подобное.

Часто я встречаю людей, которые спрашивают, почему они за все эти годы не нашли свою половинку. В большинстве случаев это происходит потому, что они застряли в старых циклах, не продвинулись ни в каком направлении за последние несколько лет и не находятся там, где им нужно быть эмоционально или ментально. Если все вокруг было более или менее одинаково, пришло время кардинальных перемен. Займитесь парашютом или займитесь йогой. Изучите новый навык или начните бизнес своей мечты.

Создавайте возможности для роста и вознаграждения, чтобы вселенная, в свою очередь, могла заполнить пробелы.

Вселенная умеет скрывать лучшее на виду. За пределами наших перспектив и досягаемости. Спрятано среди вещей, которые мы больше всего научились не любить. То, чего вы не понимаете, тема, которую вы часто отклоняли как недостойную вашего времени, вполне может быть местом, людьми, темой, которую вам нужно исследовать, чтобы лучше понять себя и найти ту самую душу, которая вы всю жизнь искали.

Я не говорю, что нужно кардинально менять убеждения и образ жизни. Я говорю, что вам нужно по-настоящему открыть глаза на реальности вокруг вас и посмотреть на все с более любопытной точки зрения.

Ничего не отклоняйте, все подвергайте сомнению, прежде всего ищите понимания.

Сделайте так, чтобы вашей второй половинке было легче найти вас. Сияй любовью изнутри. Поделитесь своим счастьем и проявите уважение ко всему живому. Будьте милосердны, где можете, и посвящайте свое время другим.Никогда не ставьте себя на последнее место, всегда ставьте другого на первое место. Живите той жизнью, которой вам суждено было жить. Ваша вторая половинка призвана учить, лечить, помогать и дополнять вас. Они не могут заставить вас измениться, сделать вас счастливыми, сделать вас лучше или мотивировать. У них также есть потребности, которые вам придется попытаться удовлетворить. Вам будет предложено учить, исцелять и дополнять их. Это можно сделать только в том случае, если вы впервые нашли любовь к себе глубоко в своем сердце. Только тогда вы действительно сможете проявить к ним настоящую любовь.

Вашей второй половинкой мог быть кто-то, кого вы уже знали, которого вы давно потеряли, которого вы только что нашли снова. Кого-то, кого вы еще не знаете, кого вы никогда не встречали, с которым вы никогда не могли бы за миллион лет вообразить себя. Ваша вторая половинка идеально подойдет вам.

Что будет дальше? Только одни из лучших времен в твоей жизни.
Вы готовы?


О Divine Messenger Zuco

Зуко уже более 20 лет проводит качественные сеансы экстрасенса, помогая своим клиентам узнать правду.Он использует свои дары, чтобы помочь своим клиентам обрести любовь, счастье и полноценную жизнь. Если вы хотите ясности в ваших любовных отношениях, в том, как найти вторую половинку или в жизни в целом.

Специализация: Любовные чтения | Навыки: экстрасенс / ясновидение | Темп: Свяжитесь со мной » Специализация: Любовные чтения | Навыки: экстрасенс / ясновидение | Темп: Свяжитесь со мной » Следующая статья: Карта Таро: Старшие Арканы XIII, Смерть ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *