Содержание

Нервные тики у детей: почему возникают и как помочь

Учащенное моргание, скрежет зубов, заикание, подергивание плечами или частое покашливание — так могут проявляться нервные тики. 60% детей дошкольного возраста сталкиваются с такой проблемой. Как помочь малышу, рассказывает психолог семейного центра СЗАО Ирина Михайлова.

Больше всего подвержены нервным тикам дети дошкольного возраста. Также проблема наблюдается у 30% школьников и 10% подростков. В первую очередь в такой ситуации стоит посетить участкового невролога, а также обратиться к детскому психиатру и психотерапевту.

В чем причина

«Частая причина нервных тиков у детей — неблагоприятная атмосфера в семье: скандалы и ссоры между родителями либо развод. Также тики появляются из-за гиперопеки или, наоборот, чрезмерной строгости родителей. Они бывают связаны со страхами и фобиями малыша. Могут быть вызваны переутомлением и перенапряжением при адаптации к детскому саду», — отмечает психолог.

Нервные транзиторные тики — когда человек делает быстрые повторяющиеся движения или произносит повторяющиеся звуки (короткие) — могут развиваться на фоне невроза любого типа и имеют следующую классификацию:

  • мимические — лицевые тики, глазные, тики губ и крыльев носа;
  • вокальные — заикание или навязчивое повторение определенного звука, покашливания;
  • моторные — подергивания руками и ногами, взмахи и всплески руками, которые повторяются часто и не имеют логического объяснения.

Чем помочь дома

После посещения специалиста и назначения терапии вы можете помогать своему ребенку справиться с нервным тиком в домашних условиях:

  • вместе с ребенком лепите из пластилина, рисуйте и вырезайте;
  • разговаривайте с ребенком, интересуйтесь его делами, настроением, беседуйте, помогайте разобраться во внутренних конфликтах;
  • проводите время, общаясь с домашними животными;
  • придумывайте и рассказывайте сказки: пусть их герои решают проблемы, с которыми ваш ребенок сталкивается в реальной жизни. Сказкотерапия — это доступный и понятный способ психологической коррекции, позволяющий расставить приоритеты, определить личные ценности и принять модели правильного поведения.

Как будет действовать специалист

Виды коррекции, которые должны проводиться специалистом:

  1. Игровая психотерапия ― метод, при котором которой специалист наблюдает ребенка в процессе игры, оценивая психологические реакции на неудачи, проигрыши, стресс и прочее.
  2. Аутотренинг ― метод, который хорошо подходит подросткам. Одно из классических упражнений аутотренинга — расслабление, которое помогает снять нежелательный эмоциональный фон, избавить от негативных установок.
  3. Гипнотерапия ― коррекция психики и поведения путем создания новых установок во время погружения в транс.
  4. Групповые занятия у психотерапевта ― коррекция неврозов, связанных с трудностями в общении или в адаптации к новым условиям.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как избавиться от нервных тиков

Если в общественном транспорте, в сквере, на улице, на остановке, на вечеринке кто-то вдруг начинает вам подмигивать, не следует удивляться, а тем более обижаться. Не исключено, что человек просто не может сдержать непроизвольные подергивания своих век. Такие тики могут возникать не только в мышцах век, но и в носовых, лицевых, речевых и даже дыхательных мышцах. И возникать они могут не только из-за повышенной нервной возбудимости, но и из-за обычной нехватки кальция в организме.
Тики могут появляться и на так называемой органической почве (то есть в результате какого-то заболевания центральной нервной системы: инфекций, травм головного мозга, атеросклероза).

В любом случае появление тиков сигнализирует человеку, что нужно избегать сильных волнений и переживаний, что требуется полноценный отдых. А также говорит о том, что необходим прием не только каких-то успокаивающих средств, но и препаратов кальция. Для успокоения центральной нервной системы показаны спокойные прогулки на свежем воздухе (особенно в парке или в лесу), плавание, прием перед сном теплых успокаивающих ванн (лучше с добавками в виде морской ароматизированной соли либо эфирных масел — в первую очередь лаванды, мелиссы или кассии — по 4-5 капель их необходимо предварительно растворить в 1 ст. ложке оливкового, кукурузного или персикового масла, после чего вылить в уже наполненную водой ванну). Не следует также забывать и о целебных возможностях физкультуры и общего закаливания.
Тики век или всего лица нередко возникают при обычном перенапряжении или при утомлении глаз. Поэтому нужно учиться снимать напряжение с мышц лица. Для этого, сидя или лежа в свободной, приятно расслабленной позе и закрыв глаза, расслабьте мышцы лица и челюстей (произнесите звук «ы», поднимая язык вверх и несколько вперед к твердому нёбу, а челюсть несколько опуская), при этом внушая себе, что мышцы вашего лица как бы растекаются, расплываются. Обычно всего через 5-7 минут подобных упражнений тики прекращаются.
Но еще более эффективным может оказаться применение следующего мотивированного самовнушения.
Приняв позу максимального расслабления и закрыв глаза после нескольких упражнений успокаивающегося, «затухающего» дыхания, вы должны зафиксировать свой внутренний взор на мышцах лица. Затем вам следует начать мысленно произносить или, что еще лучше, ярко, образно представлять:
— Начинают расслабляться мышцы моего лица…
— Расслабляются надбровные дуги, расправляются морщины на лбу…
— Расслабляются мышцы щек, жевательная мускулатура…
— Мышцы моего лица как бы растекаются, расползаются…
— Лицо постепенно освобождается от напряжения…
— Я начинаю расширять кровеносные сосуды лица, всей головы…
— Кровеносные сосуды лица и всей головы немного расширились…
— Улучшается кровоснабжение, питание нервных клеток лица…
— Мышцы моего лица еще больше приятно расслабились…
— Начали создаваться условия для снятия болевых и неприятных ощущений в лице и во всей голове…
— Я отдыхаю и успокаиваюсь…
— Кровеносные сосуды лица и всей моей головы еще немного расширились…
— Я чувствую приятную прохладу в области лба…
— Кожу лба овевает приятная прохлада…
— Словно легкий ветерок в области лба… 
— Появляются приятная свежесть и ясность в голове… 
— Я совершенно спокоен… 
— Все кровеносные сосуды головы еще больше расширились…
— Улучшилось кровоснабжение, питание всех нервных клеток головы…
— Исчезают все неприятные ощущения, еще больше ослабевают все болевые ощущения в лице и в голове…
— Моя голова становится свежей, ясной, легкой…
— Мое лицо освобождается от болевых ощущений…
— Мышцы моего лица предельно расслаблены…
— Все неприятные ощущения в голове уходят от меня все дальше и дальше… 
— Все болевые ощущения растворяются в отдаляющемся от меня пространстве…
— Моя голова стала свободной, ясной… 
— Я совершенно, абсолютно спокоен! 

Такое самовнушение желательно делать ежедневно (1-2 раза вдень) первые 2-3 недели. В дальнейшем вы сможете достаточно быстро снимать с помощью этого приема не только тики, но и общее напряжение мышц лица, а также уменьшать так называемые астенические головные боли и боли напряжения.

Если же с тиками век вам не удается справиться быстро, то попробуйте приложить к глазам чистое полотенце, смоченное холодной водой (при этом оставайтесь сидеть в позе, которая по-прежнему должна быть предельно удобной и расслабленной).
Ну а в том случае, когда тики возникают у вас на фоне выраженной усталости глаз, то тогда положите на них компрессики из крепкого чая или же слабого настоя ромашки аптечной (можно и из полыни). Столь же эффективно действуют на глаза медовые примочки. Для их приготовления нужно сварить 1 ч. ложку натурального меда в полутора стаканах воды (естественно, примочки должны быть не горячими, а приятно теплыми).
Хорошим эффектом обладают и успокаивающие чаи. Вот рецепт одного из них: листья вахты трилистной — 4 части, корень валерианы, листья мяты перечной и черники—по 3 части и листья земляники — 2 части. Этот сбор готовится в виде настоя и принимается по одному стакану перед сном. Неплохо в течение дня пить некрепкий (лучше зеленый) чай с мятой-мелиссой.
Можно принимать и отдельно настойки валерианы или пустырника.
И еще весьма полезен следующий рецепт: взять 3 части цветков аптечной ромашки и по 2 части листьев мяты перечной и мелиссы, а также 2 части корня валерианы. Заваривать по 1 ст. ложке этой смеси и пить, как чай (по 1 стакану 2-3 раза в день).
При появлении тиков желательно наладить рациональное, качественное питание. Особенно важны здесь продукты, содержащие магний. Им богаты орехи, соя, хлеб с отрубями, черника, черная смородина, клубника, вишня, черешня, арбузы. Много магния содержится в рыбе, особенно в красной. Необходимо также включать в свой пищевой рацион петрушку, укроп, свежий стрельчатый лук, свеклу. А вот кофе, крепкий чай, напитки типа кока-колы должны полностью исключаться.
А для профилактики возникновения тиков полезна ароматерапия в любых ее видах. Неплохо ночью иметь под головой подушечки, набитые высушенными стеблями и цветками аптечной ромашки, лепестками роз или шиповника, а также лаванды. Кроме того, при появлении тиковых подергиваний вам может помочь эфирное масло герани, корицы, померанца или той же лаванды. Можно капнуть всего лишь 1 каплю такого масла на носовой платок и при возникновении повышенной раздражительности (на фоне которой весьма нередко и появляются тики) поднести его к носу и несколько секунд вдыхать этот чудесный и целебный аромат.
В заключение хочу дать еще один совет. Если вы начали страдать тиками глаз, то вам не следует смотреть по вечерам телепередачи (особенно «ужастики» или боевики) или играть в компьютерные игры. Более того, постарайтесь максимально ограничивать свое общение с компьютером или с телевизором в течение всего дня.

Как жить с нервным тиком

Кратковременный нервный тик, вызванный внезапным стрессом, знаком практически каждому человеку – непроизвольное подергивание века, мышц щеки или конечностей возникало у многих. Чаще тиковые состояния появляются у детей раннего возраста (3-4 года), дошкольного (6-7) и среднего школьного (10-11 лет), притом мальчики подвержены ему больше, нежели девочки, плюс переносимость у мальчишек хуже, тяжелее.

Порой к тикам склонны и взрослые: казалось бы, здоровый человек вдруг начинает подмигивать, пожимать плечами или издавать непонятные звуки на регулярной основе. Насколько серьезно такое неврологическое проявление может повлиять на качество жизнедеятельности, как с ним жить, стоит ли лечить и каким образом – рассмотрим далее.

Причины нервного тика

Прежде, чем говорить о лечении какого-либо заболевания, следует определиться, — вследствие чего оно возникло. Оснований появления тиков несколько:

  • Наследственность, особенно по мужской линии – одна из самых распространенных предпосылок.
  • Сильный стресс, нервные расстройства, депрессия, спровоцированные конфликтом в семье, коллективе, постоянной усталостью – влекут массу проблем, где тики – лишь составляющая «букета» заболеваний.
  •  Несбалансированное питание с нехваткой микроэлементов – кальция, магния, глицина.
  • Недавно перенесенные вирусные и простудные заболевания, которые снижают общий иммунитет организма.

Устранить «корень зла»

Тиковые состояния порой незаметны посторонним, но самому человеку они причиняют серьезный дискомфорт, особенно психологический. Чтобы избавиться от непроизвольных мышечных сокращений нужно, в первую очередь, устранить причину их появления.

Если изменить наследственные факторы мы вряд ли сможем, то с остальными предпосылками можно и нужно бороться: исключить провоцирующие мотивы. Необходимо повышать иммунитет, хорошо спать, правильно и сбалансировано питаться, не переохлаждаться, чаще бывать на свежем воздухе и заниматься спортом – словом, вести здоровый образ жизни.

В качестве первоначальной медицинской помощи часто используется поведенческая психотерапия. Она помогает наладить психоэмоциональное состояние больного, учит проще относиться к возникающим проблемам, способствует устранению тревожности и напряженности. Доктор поможет выявить причины стресса и выработать эффективные методы борьбы с ним.

Если вышеперечисленные действия не возымели должного эффекта – переходят к медикаментозному лечению. Врач может назначить седативные средства, нейролептики, ботокс (который купирует мышечную активность в месте введения) или спазмолитики – в зависимости от течения и первопричин тика.

«Спокойствие, только спокойствие…»

В любом случае, нервный тик, в большинстве случаев, подвергается успешному лечению и главное, что требуется от пациента при его обнаружении, – ни волноваться, ни накручивать себя, а незамедлительно обратиться к врачу, который назначит необходимую в вашем случае терапию.

Важной также является обстановка в семье, посильная поддержка, любовь и ласка. Именно они позволяют ощутить себя защищенным и создают «надежный тыл». Не забывайте демонстрировать близким свое истинное отношение и говорить теплые слова. Они, порою, действуют лучше самых дорогих лекарств.

Источник: https://med-tema.ru

На правах рекламы

Нервный тик. Как избавиться? — DNA health

 

Нервный тик — распространённая проблема. Это может быть непроизвольное подергивание глаз, моргание, почёсывание рук или другие подобные действия. Что делать, если у вас нервный тик? Об этом в нашей статье.

Нервный тик — один из симптомов, который даже стал устойчивым выражением в ситуациях раздражения. Врачи дают нервному тику такое определение: это быстрое повторяющееся неритмичное движение, вызываемое сокращением определённых мышц. Подёргивание при нервном тике может быть на любой части тела, хотя чаще всего люди жалуются на нервные тики глаз.

Непроизвольные движения мышц глаз могут возникнуть у человека в результате перенапряжения или переутомления. Если симптом проявился однократно и прошёл самостоятельно, то волноваться не стоит. Однако если непроизвольные сокращения проявляются часто, то нужно обратиться к невропатологу. Несмотря на то что тик может даже выглядеть как нормальные движения, он очень мешает: почти каждый человек смущается этого симптома, из-за чего появляется ряд комплексов и нарушается привычный образ жизни.

Лечение нервного тика

Для правильной коррекции этого симптома важно понять причину, по которой он появился. В комплексном лечении применяются три основных метода:

  • медикаментозная терапия,
  • специальные упражнения для мышц,
  • народные средства. 

Эффект лечения зависит от самого заболевания. В большинстве случаев симптом исчезает полностью, а иногда приходится повторять курсы терапии. 

Медикаментозная терапия

Список препаратов при лечении тиков обычно содержит миорелаксанты. Они расслабляют мышцы и обладают центральным действием, т. е. релаксация происходит на уровне головного мозга. 

Также при нарушениях работы нервной системы необходимо принимать препараты, которые содержат кальций и магний. Именно эти элементы участвуют в передаче импульсов по нервно-мышечным соединениям, а их дефицит часто приводит к спазму мышц. 

В качестве метода лечения может быть использован ботулотоксин. Препараты ботулотоксина широко применяются косметологами, но также они препятствуют нежелательному сокращению мышц и на длительное время устраняют нервные тики. 

Если тик связан с психоэмоциональными потрясениями, назначают седативные средства. Это лекарства, которые позволяют расслабиться внутренне и замедляют сокращение мышц. В некоторых случаях нужно подключать психотерапию: только так можно избавиться от внутренних зажимов и блоков, которые приводят к неприятным симптомам. 

Народные методы от тика глаза

Воздействовать на нервно-мышечные процессы можно и в домашних условиях. Многие лекарственные травы относятся к группе миорелаксантов. Самые распространённые из них — пустырник и валериана. Ещё применяется ромашка аптечная, мелисса лекарственная, мята перечная. Именно валериана помогает устранить все виды спазмов мышц, вызванные перенапряжением, психоэмоциональными нагрузками и заболеваниями органов. 

Употребление лекарственной валерианы эффективно и безопасно. При этом важно точно соблюдать рекомендации по применению. Практически все травяные сборы обладают эффектом накопления, поэтому их пропивают курсом. 

Могут помочь и эфирные масла. Для коррекции тика применяется масло лаванды, гвоздики и корицы. 

Ещё один вариант — лечебные компрессы. Это отвары из ромашки или крапивы, лаванды и календулы. У них не только успокаивающий, но и противовоспалительный эффект. 

Рекомендуется использовать медовые компрессы, если нет аллергии. Для этого нужно растворить ложку мёда в стакане тёплой воды, смочить в растворе ватный диск и приложить к месту подергиваний. Холодные компрессы и протирание льдом тоже могут избавить от подёргиваний. 

Упражнения против нервного тика

Избавиться от тика можно и с помощью небольшой зарядки. Для начала нужно немного поморгать в ускоренном темпе, затем максимально раскрыть глаза, после чего зажмуриться. Повторять такие упражнения можно около 10–15 раз. За это время кровообращение зоны улучшится, что вызовет приток кислорода к мышцам глаз. 

Можно попробовать сделать лёгкий массаж глаз. Механическое раздражение мышц приведёт к улучшению обменных процессов в этой зоне и уменьшению симптомов тика. 

Профилактика

Чтобы симптом не беспокоил или проявлялся как можно реже, следует уделить особое внимание нормализации образа жизни. Важно ограничить время работы за компьютером, уменьшить количество чашек крепкого чая или кофе в день. 

Крепкий сон, полноценный рацион, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и сохранение эмоционального спокойствия — залог здоровой психики и лучшая профилактика нервных тиков.

Клиника VIVA

Радикулопатия или корешковый синдром — это весьма распространенный неврологический симптом, возникающий при сдавливании нервных корешков спинного мозга. Он сопровождается большим набором симптомов, но одним из основных является боль.

Причины возникновения

Синдром вызывают различные патологии и заболевания позвоночника. К основным причинам, которые могут вызвать радикулопатию, относят:

  • остеохондроз
  • грыжа межпозвоночных дисков
  • компрессионные переломы и другие травмы
  • инфекционные поражения позвоночника, включая остеомиелит, туберкулез
  • рост опухолей в спинном мозге

Клиническая картина радикулопатии

Основным и наиболее типичным проявлением синдрома считается боль сдавленных нервов. Если процессы сдавливания затронули шейный отдел позвоночника, то и существенные болевые ощущения возникают в верхних конечностях или шеи, а если в поясничном — то в районе ягодиц, поясницы, ног и т.д. Характер боли бывает разным, нередко это прострелы (люмбаго).

Другие симптомы:

  • нарастание боли при движении
  • повышенное потоотделение
  • покраснения и отеки на коже

Выявление и лечение корешкового синдрома

Общепринятым способом подтверждения диагноза считается рентгенография позвоночника, выполняемая в двух проекциях (спереди и сбоку), а более информативным и современным — магнитно-резонансная томография.

Поставив диагноз, врачи клиники Viva в Киеве индивидуально подходят к выбору тактики лечения корешкового синдрома. Основой терапии, как правило, становится прием медикаментов. Для лечения корешкового синдрома зачастую применяются такие лекарственные препараты:

  • обезболивающие средства
  • нестероидные противовоспалительные препараты
  • средства, снимающие мышечные спазмы (миорелаксанты)
  • дополнительно могут использоваться лечебные блокады

Вспомогательное лечение корешкового синдрома в нашей клинике предполагает лечебную физкультуру, массажи, физиопроцедуры и рефлексотерапию.

Невропатологи

Подразделения, где проводится процедура

Остались вопросы?

Нервный тик: причины, последствия, лечение | Русский Базар

Советы специалистов Все мы считаем себя чуть-чуть докторами, и все мы, как правило, что-нибудь да знаем о разных болячках. Вот так и с нервным тиком «Это от нервов», — безапелляционно заявила мне большая часть опрошенных. Ну, то, что от нервов, – это понятно. Так или иначе, все болезни от нервов. Однако нервный тик – это как раз тот случай, когда причин его возникновения может быть множество – не менее десяти, и нервное истощение тут не причина, а, скорей, следствие… 

Рассмотрим самые часто встречающиеся причины тика.
Для тех счастливцев, кто ни разу не сталкивался: нервный тик — это, можно сказать, традиционное неврологическое явление. Здоровый человек ни с того ни с сего начинает подмигивать, дергать краешком губы или делать губы «трубочкой», морщить нос или «шмыгать» им… По своей сути, нервный тик – это непроизвольное сокращение мимических мышц. Иногда это сокращение окружающим заметно, иногда его чувствует только сам больной. Как правило, нервный тик доставляет неудобство своему хозяину и требует обследования и лечения. Нет, конечно, он может пройти и самостоятельно, и иногда для этого надо просто хорошенько выспаться и пропить курс успокоительных. Однако бывает, что подергивания задерживаются на недели, месяцы и даже на всю жизнь. И тогда избавиться от тика можно только в том случае, если найдена причина, повлекшая его появление.  

Неправильное питание
Чаще всего возникновение тика врачи связывают с нехваткой в организме кальция, магния и глицина. Кальций важен для нервно-мышечной проводимости, его недостаток (равно, как и избыток!) могут обернуться судорогами и спазмами. Глицин незаменим для номальной деятельности центральной нервной системы. Его выработке в организме могут мешать нарушения в работе поджелудочной железы. Без магния тоже никак – он регулирует содержание кальция в организме.
Инфекционные заболевания

Перенесенные ОРЗ и ОРВИ могут спровоцировать появление нервного тика. Чаще всего это происходит у детей, так как их нервную систему еще нельзя назвать окрепшей, она подвержена любым атакам, включая вирусные. Кстати сказать, тик может появиться и после заболеваний глаз, например, блефарита (воспаления век), конъюнктивита (воспаления слизистой оболочки глаз) и других, из-за которых человек был вынужден долго и часто моргать.

Усталость глаз
Еще один повод для появления тика – общая усталость глаз. Недостаток сна, многочасовая работа за компьютером, чтение книг в неподходящем месте (поезде, при плохом освещении…) – все это также может спровоцировать подергивание мышц вокруг глаз.

Плохая наследственность
Нельзя исключать и тот факт, что склонность к нервным тикам может передаваться по наследству – и, кстати, через поколения.

Глисты и прочие паразиты
Страдающему от нервного тика необходимо обязательно проверить, не завелось ли в его организме какой живности? Например, глистов.

Сильное эмоциональное или нервное потрясение, стресс
Тут причин может быть масса: смерть близкого человека, постоянные переутомления на работе, напряженная атмосфера дома, конфликты, увольнение, разрыв отношений… Удары, которые подчас наносит нам жизнь, методично гасят силы нервной системы. Или, как говорят в народе, «трепят нервы». Так вот предел, когда центральная нервная система взбунтуется, может наступить в любой момент, даже тогда, когда, кажется, что и причин-то видимых для этого нет. Потрясение может обернуться тиком и спустя некоторое время после событий.   

Чем грозит нервный тик? И надо ли от него избавляться?
Если говорить о физических последствиях, то их фактически нет. Разве что некоторые болезненные ощущения в самой мышце, ведь она постоянно напрягается и устает.

Однако нельзя забывать и про психологическую составляющую. Представьте:  человек с тиком совершенно не контролирует свое лицо! В совершенно неподходящий, даже любой момент он начинает «подмигивать» незнакомым людям, кивает или издает странные звуки… 

Правило избавления от подергиваний в свое время озвучил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» С помощью седативных препаратов или травяных настоев, но надо успокоиться.

Лечить нервы надо, даже если вам кажется, что у вас с ними все в порядке. Настои с мятой, пустырником, мелиссой, шишками хмеля или некрепкий чай с медом – все это поможет спать спокойнее, крепче и снять перевозбуждение. 
Кроме того, утихомирить нервную систему помогут ароматерапия, теплые ванны с маслами, посещение бассейна, неспешные прогулки по парку.

А еще важно сменить обстановку. Ведь что-то стало причиной ваших тревог, вылившихся в появление тика. Если причина в потере близкого человека — посетите психотерапевта.
В работе? Научитесь отгораживаться от конфликтов с коллегами и начальством или меняйте ее. Не можете разрешить конфликт? Ограничьте общение с неприятным вам человеком.

И, конечно, не забывайте об инфекционных болезнях, глистах, усталости глаз и прочем…. Нельзя лежа читать и смотреть телевизор. Нельзя долго и без перерывов работать за компьютером – надо обязательно прерваться, чтобы делать гимнастику для глаз, хотя бы самую элементарную (с закрытыми глазами нарисовать круги по часовой стрелке и обратно). Делайте глазам чайные компрессы и обязательно высыпайтесь.

Что касается диеты, то желательно не забывать про то, что содержит кальций, магний и глицин.

Это: 
— хлеб с отрубями, свекла, красная рыба, какао, курага, черная смородина, орехи, гречневая крупа;
— молоко, творог, сыр, кунжут, сардины, яичный желток, петрушка;
— мясо кролика, яичный белок, тунец, курятина, свинина, лосось.
Если употребление вышеуказанных продуктов по каким-то причинам не входит в ваши планы, проконсультируйтесь с доктором. И он наверняка подберет для вас препарат с оптимальной дозировкой столь необходимых организму веществ.
Конечно, желательно не пить крепкий чай и много кофе. Но самое главное — надо всегда быть настроенным на хорошее. Именно положительный настрой можно назвать универсальным средством против нервного тика и вообще профилактикой заболеваний «нервного» происхождения.


Стимуляция запястья на треть снизила тики при синдроме Туретта

Stephen Jackson et al. / Current Biology, 2020

Британским исследователям удалось примерно на треть сократить количество тиков у 19 пациентов с синдромом Туретта с помощью электрической стимуляции срединного нерва через запястье. Стимуляция проводилась ритмично в мю-диапазоне (10 Герц): подготовительные эксперименты показали, что стимуляция запястья в мю-диапазоне влияет на соответствующую активность в сенсомоторной коре контрлатерального полушария. В будущем такой метод стимуляции из-за сравнительной простоты в использовании можно будет применять для купирования тиков при синдроме Туретта и вне лабораторной практики, пишут ученые в Current Biology.

Как и для многих нарушений, которые возникают в ходе развития головного мозга, патологию синдрома Туретта связывают с изменением баланса работы возбуждающих и ингибирующих нейронов: из-за этого при синдроме возникают периодические нервные тики — двигательные и вокальные. Несмотря на то, что тики появляются внезапно, большинство пациентов с синдромом Туретта сообщают, что перед тем, как появится сам тик, они ощущают определенное напряжение — что-то вроде стремления дернуться или закричать, а сам тик, соответственно, служит уже облегчением этого стремления.

Подобная «подготовка» к появлению тика означает, что сам тик можно предупредить и даже эффективно от него избавиться — например, с помощью неинвазивной стимуляции. Попробовать это решили ученые под руководством Стивена Джексона (Stephen Jackson) из Ноттингемского университета. Они сосредоточились на активности мозга в мю-диапазоне (от 8 до 13 Герц) — ее считают характерной для сенсомоторной активности.

Вместо стимуляции коры инвазивно или неинвазивно ученые попробовали стимуляцию через срединный нерв, который проходит от плечевого сустава до запястья, — через него сигналы идут дальше в головной мозг. Для того, чтобы проверить валидность такого метода, ученые провели эксперимент с участием 20 добровольцев, которым стимулировали правую руку, а активность сенсомоторной коры регистрировали в правом полушарии с помощью ЭЭГ.

Электрический сигнал с частотой в 12 Герц посылали либо ритмично, каждые 83 миллисекунды в течение 749 миллисекунд, либо аритмично — в случайные временные отрезки. В отличие от аритмичной, при ритмичной стимуляции ученым удалось зарегистрировать активность в мю-диапазоне (как раз 12 Герц) в сенсомоторной коре. После ритмичной стимуляции ученые также заметили небольшую остаточную активность в бета-диапазоне.

Активность сенсомоторной коры при аритмичной, ритмичной стимуляции и разнице в них. Мю-диапазон отмечен квадратиком

Stephen Jackson et al. / Current Biology, 2020

Далее ученые проверили, как стимуляция влияет на моторную реакцию людей. Для этого они повторили предыдущий эксперимент со стимуляцией, но уже с участием 40 человек, которым в то время, когда их руку стимулировали, нужно было решать задание на внимание: выбирать синий круг среди появляющихся желтых. Ритмичная стимуляция приводила к снижению времени реакции в отличие от аритмичной (p

Наконец, стимуляцию опробовали на 19 пациентах с синдромом Туретта: также в мю-диапазоне, но с частотой в 10 Герц, а не 12. У участников, которым запястье стимулировали в течение минуты, удалось снизить как частоту тиков (примерно на треть), так и их интенсивность, а также — то самое стремление дернуться, которое возникает до того, как произойдет сам тик, — судя по оценкам самих участников

Количество частоты тиков, их интенсивность и позывы в отсутствии стимуляции и при стимуляции в 10 Герц

Stephen Jackson et al. / Current Biology, 2020

Несмотря на то, что эффект от стимуляции был недолговечный (то есть количество и интенсивность тиков снижались только во время стимуляции), некоторые участники по окончании эксперимента сообщили, что эффект сохранялся и после — и тики их действительно стали слабее. Несмотря на то, что долгосрочный эффект пока что может достигаться за счет исключительно эффекта плацебо, в целом у такого метода лечения есть свои преимущества при длительном использовании. В частности, авторы утверждают, что в будущем его можно будет использовать и вне лабораторной практики — и это будет гораздо проще, чем похожая стимуляция через непосредственно кору головного мозга (инвазивно или неинвазивно).


Другой (причем довольно простой) способ сокращения тиков при синдроме Туретта в конце прошлого года обнаружили японские ученые: им удалось снизить проявления болезни с помощью зубной шины. Как действует такое лечение, однако, пока что неясно: вполне возможно, что благодаря эффекту плацебо.

Елизавета Ивтушок

20 способов уменьшить тики

Как многие из вас знают, я воспитываю ребенка, чей дух перевешивает несколько тиков. Но теперь, когда моему ребенку, глоток, еще месяц не исполнилось 13 лет, снова стало очевидным, что нужно взглянуть на руководство. Его тики громкие. Я имею в виду, так громко и время от времени поразительно, что этим утром я закричал: «Святой Тик-мэн, убери его на ступеньку ниже!»

Я понимаю, что он не может не тикать. И я более чем счастлив, что у него все в порядке с Туреттами. (Я знаю, что многим из ваших детей с ними не так комфортно.Мы занимаемся другими вопросами, и поверьте мне, я получаю горе. У тебя есть союзник во мне!)

Но вот в чем дело: я страдаю тревогой. Я делаю. Сейчас это намного лучше, чем когда-либо, но вот почему. Я не могу сидеть целый день и говорить мужу сквозь слезы: «Ооооо, я не могу работать и платить по ипотеке. Я устраиваю вечеринку сожаления, а ты не приглашен». Нет. Я беру на себя ответственность за свою склонность чувствовать себя на более невротичным, чем Вилли Аллен на 3 чашках Expresso временами напуганный.Я:

  • Хорошо питайтесь
  • Упражнение
  • Примите немного Золофта
  • Ходите на несколько собраний каждую неделю
  • Поговорите с терапевтом, когда я чувствую себя подавленным
  • Спи ​​спокойно
  • Держитесь подальше от всех веществ, изменяющих сознание (Никаких шуток и выпивки для этой девчонки. В последнее время у меня были соблазны, поверьте мне, но я воздерживаюсь.)
  • 2 чашки обычного кофе только утром

То же самое произошло и со Вонючкой. Пришло время для него быть немного более активным со своими вокальными вспышками.Если он не может контролировать их самостоятельно (что, по-видимому, он не может), мы должны помочь ему. Мы родители. Мы делаем правила.

Если вы хотите подавить тики, вот несколько вариантов для вас.

ОСНОВЫ (Мы занимаемся всем, кроме молочных продуктов. Это следующее.)

  1. Ограничение экранного времени
  2. Настаивайте на физических упражнениях не менее 30 минут каждый день
  3. Ограничьте потребление сахара, пищевых красителей и искусственных ароматизаторов.
  4. Настаивайте на сильных поливитаминах
  5. Настаивайте на хорошем сне
  6. Откажитесь от глютена
  7. Сойти с молочной фермы

БОЛЬШЕ ПРОДВИНУТОГО (У нас есть доктор, и мы начали принимать магний.Далее Таурин)

9. Натуропат – найдите в своем районе специалиста, который применит комплексный подход к лечению тиков. Спросите его или ее о пищевых добавках.

10. Пищевые добавки – Спросите своего натуропата о таурине, магнии, хорошем рыбьем жире

СУПЕР ГЛУБИНА (Это происходит в январе после Тикм Рождества.)

11. Тест на шалфей: Выполните генетический тест слюны  23andme.com, чтобы узнать, что покажет его ДНК.Как только вы это узнаете, ваш врач сможет увидеть, что работает в его организме, а что нет, и лечить его более эффективно.

12. Пищевая аллергия на палочки – Получите панель пищевой аллергии на палочки от Alletess Labs. Стоимость 120$. Набор для тестирования отправляется вам, вы можете провести его, не выходя из дома, а затем отправить прямо в лабораторию. Отправьте результаты своему врачу. Как только вы узнаете, на что у вашего ребенка аллергия, вы можете начать исключать продукты, вызывающие раздражение.

БОНУСНЫЕ ВАРИАНТЫ

13. GAPS: Диета GAPS очень сложна, но дает потрясающие результаты. Короче говоря, она лечит слизистую оболочку желудка, так что пища больше не проскальзывает через отверстия, попадает в кровоток и вызывает воспаление мозга (которое может вызвать тики). Лично я бы не стал прибегать к этой диете, не зная, действительно ли у вашего ребенка есть дырявый кишечник. Я бы поработал над этим с натуропатом.

14. Конопляное масло: В последнее время было проведено много исследований о том, что не вызывающая привыкания часть листа марихуаны оказывает огромное облегчение (или, скажем, «повторное облегчение» при тиках и подергиваниях).Вот ссылка, которую предоставил кто-то из моих Twitch и Bitch. Тики ее сына были настолько сильными, что ему пришлось пропустить школу. Сейчас они снижены на 90%.

15. КПТ: Этот метод, известный как когнитивно-поведенческая терапия, позволяет ребенку превратить громкий или сильный тик в более тихий и менее очевидный. Для работы с ребенком требуется сертифицированный терапевт.

16. Медитация: Всего 30 минут медитации в день могут перенастроить нейроны и успокоить дофамин, вызывающий тики.Обучение дыханию и центрированию может дать вашему ребенку возможность больше контролировать ситуацию.

17. Терапия : Разговор вашего ребенка с психотерапевтом может иметь большое значение для обучения его тому, как защищать себя. Крайне важно (по моему скромному мнению), чтобы они видели свою роль во всем. Хотя они не могут контролировать тики, они могут контролировать то, как они защищают себя и как они ведут себя по отношению к другим.

18. Лечить другие Условия: У большинства детей с тиками есть другие проблемы.Часто, когда кто-то лечит СДВГ или ОКР (или что-то еще), ребенок становится спокойнее, и тики становятся меньше.

19. Хобби: Настаивайте на том, чтобы помочь им найти хобби, которое они любят: часто, когда ребенок находит что-то, чем он увлечен, тики уменьшаются, когда он сосредоточен на этом.

20. Любите их и получайте удовольствие : Это лучший совет из всех. Ваш ребенок может не всегда помнить детство без тиков, но, надеюсь, он запомнит детство, наполненное поддержкой людей, которые обожали его, несмотря ни на что.

Вернитесь на этой неделе, так как в течение следующих шести недель я разобью этот список, давая более подробную информацию о каждом совете.

До тех пор, пусть Бог даст вам спокойствие, чтобы принять тики, которые вы не можете изменить, изменить тики, которые вы можете, и иметь мудрость, чтобы отличить их.

Моя книга «Счастливо отмечена галочкой » доступна для предварительного заказа на Amazon. Получите свою копию сегодня!

Если вы хотите узнать больше от меня, пожалуйста, проверьте меня на моем новом веб-сайте, http://www.andreafrazerwrites.com .

Синдром Туретта: не такой уж пугающий диагноз

Автор: Alcy R. Torres, MD, FAAP

Синдром Туретта (СТ) — это заболевание нервной системы. Это заставляет людей повторять движения или звуки, которые они не могут контролировать. Они известны как тиков, и они обычно начинаются в детстве. Различают два типа: моторные тики и вокальные тики.

Вы можете испытывать беспокойство, если у вашего ребенка диагностирован синдром Туретта.Это вполне понятно. Изучение этого состояния может иметь большое значение для уменьшения ваших страхов.

Как синдром Туретта получил свое название?

Tourette — это просто фамилия французского врача, которому приписывают открытие этого заболевания. В 1885 году Gilles de la Tourette сообщил о девяти пациентах с классическими симптомами этого расстройства. Затем состояние было названо в его честь.

Что такое тики?

Синдром Туретта является разновидностью тиковое расстройство.Тики могут быть короткими, быстрыми, внезапными или групповыми. Они также могут различаться по количеству, частоте, типу или серьезности. Они могут даже исчезать на недели или месяцы.

Мы часто видим синдром Туретта, изображаемый в средствах массовой информации как люди, выпаливающие нецензурные слова. Однако ругань и другие вспышки случаются менее чем у 15% больных.

Обычно тики начинаются постепенно. На самом деле, они могут быть у вашего ребенка задолго до того, как вы заметите. Иногда тики настолько легкие, что их обнаруживают только тогда, когда ребенка осматривают по поводу других медицинских проблем.

Примеры моторных тиков:

Примеры словесных тиков:

Примеры необычных тиков:

  • рвота

  • Движения ушей

  • Гластовая воздуха

  • Движения мягкого неба (в задней части глотки)

  • Блокирующие тики, такие как замирание, неподвижный взгляд и определенные позы, не связанные с другим состоянием

Тики делятся на простые и сложные:

Простые тики: Эти тики затрагивают только определенные группы мышц тела.Это могут быть моторные или вокальные тики. Например, дети могут пожимать плечами (двигатель) или мычать (вокал).

  • Сложные тики: Эти тики часто затрагивают несколько групп мышц. Примерами сложных тиков являются прыжки или скручивания (моторные) и повторение слов или фраз (вокальные). Иногда они представляют собой комбинацию моторных и вербальных тиков.

  • Обычно тики усиливаются, когда ребенок беспокоится, испытывает стресс, взволнован, устал или зол. Это не обычное явление, но тики могут возникать и во время сна вашего ребенка.Имейте в виду, что тики обычно временные и легкие.

    Некоторые дети чувствуют, что могут ненадолго контролировать свои тики. Но желание только растет, пока, наконец, не взорвется. Тик должен быть освобожден. Когда ваш ребенок сосредотачивает свое внимание на чем-то другом, его тики могут уменьшиться.

    Это может показаться заманчивым, но не просите ребенка прекратить тиковое поведение. Это только создает для них большее напряжение и может даже усугубить тики.

    Также лучше не указывать и не комментировать тики вашего ребенка.Это может сделать их более застенчивыми, что также может усугубить тики. Вместо этого постарайтесь сделать окружение вашего ребенка таким, чтобы его тики воспринимались как естественные и нормальные.

    Как диагностируется синдром Туретта?


    Специфических тестов для диагностики СТ не существует. Сюда входят лабораторные анализы, такие как анализы крови, магнитно-резонансная томография (МРТ) или электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Но иногда эти тесты могут использоваться для исключения других состояний, которые могут вызывать симптомы у вашего ребенка.

    Медицинские работники используют Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), чтобы помочь диагностировать СТ.

    Вот симптомы, которые должны быть у ребенка для постановки диагноза синдрома Туретта:


    • Множественные двигательные и вокальные тики, хотя они могут не всегда возникать одновременно

    • день (обычно группами), почти каждый день или время от времени в течение как минимум года

    • Тики, начавшиеся до 18 лет

    • Симптомы, не связанные с приемом других лекарств или наличием другого заболевания такие как судороги, Болезнь Гентингтона или поствирусный энцефалит

    Синдром Туретта обычно протекает легко.Серьезные сопутствующие заболевания (дополнительные состояния здоровья), осложнения и другие сопутствующие проблемы встречаются редко.

    Что вызывает синдром Туретта?

    Никто точно не знает, что вызывает синдром Туретта. Эксперты считают, что это сочетание факторов, в том числе:

    Синдром Туретта обычно начинается в возрасте от 5 до 10 лет. Тем не менее, это может повлиять и на младенцев, и на взрослых. Это в три-пять раз чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. У мальчиков также в четыре раза больше шансов заболеть СТ, если им заболел их отец.

    Исследования показывают, что СТ поражает от 6% до 12% людей всех рас и этнических групп. Это чаще встречается у людей с расстройством аутистического спектра и синдромом ломкой Х-хромосомы.

    Многие дети с синдромом турета имеют другие поведенческие условия тоже, в том числе:


    • дефицит внимания / гиперактивности (СДВГ)

    • навязчиво-компульсивное расстройство (OCD)

    • тревоги

    • депрессия Нарушения снаНо многие дети вообще не нуждаются в лечении. Симптомы вашего ребенка нужно лечить только в том случае, если они мешают жизни. Если тики влияют, например, на их учебу, социальную жизнь или поведение, есть несколько вариантов лечения, которые могут помочь.

      Когнитивно-поведенческая интервенция и разговорная терапия

      Первая линия лечения — это терапия, называемая когнитивно-поведенческой интервенцией при тиках. Эта терапия очень эффективна. Но это не всегда легко получить, потому что не так много психологов, обученных этому.

      Регулярная беседа может помочь вашему ребенку научиться расслабляться и справляться со стрессом. Если у вашего ребенка есть другие поведенческие расстройства, терапия может помочь и с ними.

      Лекарства и другие потенциальные варианты лечения


      Лекарства не могут полностью избавить от симптомов синдрома Туретта. Для лечения тиков используется множество различных препаратов. Ваш врач решит, что лучше для вашего ребенка, основываясь на других состояниях его здоровья, таких как депрессия или СДВГ, а также на его возрасте.Некоторые из лекарств, которые могут быть использованы для лечения тиков, включают в себя:

        • 1

          9001 9001

          2

        • 9001

          2
        • Baclofen

        • Topiramate

        • Леветирацетам

        • 9

        • Pimozide

        • тетрабеназин

        • Fluphanazine

        • RisperIDONE

      Глубокая стимуляция мозга — вариант лечения тяжелых тиков, которые не реагируют на другие методы лечения.Необходимо провести дополнительные исследования того, насколько эффективен и безопасен DBS для детей с синдромом Туретта.

      Каковы перспективы для детей с синдромом Туретта?

      В общем, не стоит особо бояться синдрома Туретта. Дети с этим расстройством могут жить продуктивной жизнью. У них нормальная продолжительность жизни.

      Около 30% детей с синдромом Туретта выздоравливают в подростковом или раннем взрослом возрасте. Еще 30% переносят свои тики во взрослую жизнь.Только треть становится хуже. Но из них только от 2% до 5% нуждаются в значительной поддержке в жизни.

      Дополнительная информация

      О докторе Торрес


      Элси Р. Торрес, доктор медицинских наук, FAAP , доцент кафедры педиатрии и неврологии Медицинской школы Бостонского университета, член секции неврологии Американской академии педиатрии. Подпишитесь на него в Twitter на @AlcyTorresMD.

      Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

      TikTok вызывает тики у девочек-подростков? – Клиника Кливленда

      Тики чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек-подростков. Медицинские работники всего мира были удивлены и озадачены, когда началась пандемия, и девочки-подростки стали массово приходить к ним, чтобы сообщить о внезапном появлении неконтролируемых физических и вербальных тиков.

      Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

      Тики имитируют тики, наблюдаемые при синдроме Туретта, неврологическом расстройстве, которое вызывает неконтролируемые движения и вокальные звуки. Но синдром Туретта, который встречается относительно редко, в четыре раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и обычно проявляется в возрасте от 5 до 7 лет.

      Так почему же внезапно возросло число девочек-подростков с симптомами, подобными синдрому Туретта? Детский невролог Мохаммед Альдосари, доктор медицинских наук, рассказывает об этих сбивающих с толку данных, в том числе о роли платформы социальных сетей TikTok и о том, что могут сделать родители.

      Рост числа девочек-подростков с тиками, подобными синдрому Туретта

      На протяжении всей пандемии к врачам стало приходить все больше и больше девочек-подростков, у которых внезапно возникали речевые и моторные тики. Они кричали одни и те же фразы снова и снова, по-видимому, наугад, и демонстрировали дергающиеся или хлопающие движения.

      Когда врачи из разных географических регионов начали общаться друг с другом, они поняли, что видят одно и то же — по всему миру.

      «Изначально все думали, что наблюдают изолированное явление, — говорит доктор Альдосари, — но оказалось, что мы все наблюдаем его — начало в разном возрасте и, что тревожно, взрывное начало. Всего через несколько часов, может быть, день или два, девочки, у которых никогда не было тиков, внезапно начинают испытывать много движений и вокализации.

      Многие подростки сообщают, что их исключили из занятий в школе за то, что они нарушали порядок, из-за их неспособности контролировать свои тики. Одно исследование показало, что эти внезапные тики были «в целом тяжелыми и частыми», случаясь примерно 29 раз в минуту.

      До пандемии внезапное начало необъяснимых тиков составляло лишь около 1% от общего числа случаев тикового расстройства. Исследование, проведенное в августе 2021 года, показывает, что сейчас на них приходится до 35% случаев.

      TikTok тики: чем занимаются подростки

      Во всем мире врачи наблюдали, что подростки с внезапными тиками выкрикивали одни и те же фразы и испытывали одни и те же неконтролируемые движения:

      • Повторение, казалось бы, случайных слов или фраз, включая «бобы», «у-ху» и «летающая акула».
      • Повторение матерных слов и других нецензурных выражений.
      • Движения рук/кистей, включая хлопки в ладоши и показывание пальцем.
      • Удары или удары частями тела, другими людьми или предметами.

      Сходство тиков — особенно с учетом географического расстояния между пациентами — дало врачам первое представление о том, что в основе этого явления лежат социальные сети. Это потому, что истинные тики синдрома Туретта уникальны для каждого человека, а не так сильно похожи.

      «Когда мы заметили, что все мы видим похожие представления, это было первым сигналом тревоги, что это не синдром Туретта», — говорит Альдосари.“

      Оказывается, эти тики характерны для нескольких создателей контента в TikTok — людей с синдромом Туретта, чьи видео просмотрели сотни тысяч, если не миллионы раз.

      Почему у подростков развиваются тики во время пандемии

      Подростки, испытывающие внезапные тики, не имеют синдрома Туретта, говорит доктор Альдосари, даже если поведение кажется похожим. Скорее, исследования показывают, что они испытывают двигательное расстройство, вызванное стрессом и беспокойством, которое, предположительно, усугубляется пандемией и повышенным потреблением подростками социальных сетей.

      «Эти тики — сложный способ для мозга избавиться от подавляющего стресса», — объясняет доктор Альдосари. «По сути, их мозг выражает эмоциональный стресс как физическое расстройство».

      Подростки, склонные к депрессии и беспокойству, наиболее склонны к развитию этого состояния. И девочки-подростки чаще страдают депрессией и беспокойством, чем мальчики-подростки, что может объяснить рост тиков, в частности, среди девочек-подростков.

      «Обычно у мальчиков типичные тики», — говорит доктор.Альдосари говорит: «Но тревога преобладает у девочек, и девочки могут быть более восприимчивы к влиянию влиятельных лиц, как к хорошему, так и к плохому — как до, так и во время пандемии. Все это, я думаю, почему мы видим, что это происходит чаще у девочек».

      Они выдумывают?

      Хотя тики этих подростков не являются признаком синдрома Туретта, они все же очень реальны и очень тревожны, говорит доктор Альдосари. Если вы являетесь родителем подростка, который испытывает эти тики, проверьте свою склонность списывать это на драму или целенаправленную имитацию.

      «Эти подростки не намерены проявлять тикоподобное поведение, и поэтому они огорчаются, когда их семьи или медицинские работники просто игнорируют их или даже сомневаются в них», — объясняет доктор Альдосари. «Самое худшее сообщение, которое они могут получить, это то, что они „притворяются“».

      Что делать подросткам с внезапными тиками

      Доктор Альдосари говорит, что пациенты-подростки (и их семьи), скорее всего, успокоятся, зная, что это теперь известная медицинская проблема и что с их мозгом все в порядке физически.

      «Теперь мы можем сказать, что это уже наблюдалось раньше и что это реакция вашего мозга, когда он находится в состоянии сильного стресса и перегружен», — говорит он. «И тогда большинству этих молодых людей будет полезна поведенческая терапия».

      В то время как люди с синдромом Туретта часто получают пользу от использования лекарств, когда одна только поведенческая терапия не помогает, доктор Альдосари говорит, что подростки с тиками, вызванными TikTok, получат больше пользы от терапии.

      Конечно, может пройти какое-то время, прежде чем терапия сотворит свое волшебство и пациенты начнут ощущать ее воздействие.Но со временем, заботой и вниманием подростки могут научиться справляться со своим стрессом и справляться с ним, а вместе с ним и справляться со своими тиками.

      Можно ли предотвратить тики, вызванные TikTok?

      «Когда дело доходит до социальных сетей, это должно стать тревожным звонком для всех нас», — говорит доктор Альдосари.

      Ключевым фактором является ответственное цифровое потребление. Если ваш ребенок еще не начал пользоваться социальными сетями или уже проводит в них много времени, поговорите сейчас о рисках слишком долгого пребывания в сети — не только о тиках, но обо всем, от проблем с самооценкой до проблем со сном.

      «Сделайте все возможное, чтобы внимательно относиться к тому, как вы представляете социальные сети, какие сайты использует ваш ребенок и за кем он следит, а также к общему количеству контактов с социальными сетями», — говорит д-р Альдосари. «Детям, которые беспокоятся или находятся под сильным влиянием других, может потребоваться больше советов и умеренности заранее — прежде чем они доберутся до этого момента».

      5 СПОСОБОВ ПОДАВИТЬ Тики или синдром Туретта (подергивания) естественным путем

      Политика конфиденциальности

      Настоящая Политика конфиденциальности регулирует порядок использования Beurkens Autism Consulting, Inc.d/b/a Horizons Developmental Resource Center собирает, использует, хранит и раскрывает информацию, полученную от пользователей (каждый из которых именуется «Пользователь») веб-сайта www.DrBeurkens.com (далее – «Сайт»). Эта политика конфиденциальности распространяется на Сайт и все продукты и услуги, предлагаемые Ресурсным центром развития Horizons.

      Пожалуйста, внимательно прочитайте эту Политику конфиденциальности. Посещая и используя Сайт, вы соглашаетесь с тем, что использование вами нашего Сайта и любые споры о конфиденциальности регулируются настоящей Политикой конфиденциальности. Поскольку Интернет является развивающейся средой, нам может потребоваться изменить нашу Политику конфиденциальности в какой-то момент в будущем, и в этом случае мы опубликуем изменения в этой Политике конфиденциальности на этом веб-сайте и обновим дату вступления политики в силу, чтобы отразить дата внесения изменений.Продолжая использовать Сайт после того, как мы опубликуем такие изменения, вы принимаете измененную Политику конфиденциальности.

      Личная идентификационная информация

      Мы можем собирать личную идентификационную информацию от Пользователей различными способами, включая, помимо прочего, когда Пользователи посещают наш сайт, регистрируются на сайте, размещают заказ, подписываются на информационный бюллетень, отвечают на опрос, заполняют формы и в связи с другими действиями, услугами, функциями или ресурсами, которые мы делаем доступными на нашем Сайте.У пользователей могут быть запрошены, при необходимости, имя, адрес электронной почты, почтовый адрес, номер телефона, информация о кредитной карте. Однако пользователи могут посещать наш Сайт анонимно. Мы будем собирать личную идентификационную информацию от Пользователей только в том случае, если они добровольно предоставят нам такую ​​информацию. Пользователи всегда могут отказаться предоставлять личную идентификационную информацию, за исключением того, что это может помешать им участвовать в определенных действиях, связанных с Сайтом.

      Неличная идентификационная информация

      Мы можем собирать неличную идентификационную информацию о Пользователях всякий раз, когда они взаимодействуют с нашим Сайтом.Неличная идентификационная информация может включать имя браузера, тип компьютера и техническую информацию о средствах подключения Пользователя к нашему Сайту, например, используемую операционную систему и интернет-провайдеров, а также другую подобную информацию.

      Файлы cookie веб-браузера

      Наш сайт может использовать файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем. Веб-браузер пользователя размещает файлы cookie на их жестком диске для ведения учета, а иногда и для отслеживания информации о них.Пользователь может настроить свой веб-браузер так, чтобы он отказывался от файлов cookie или уведомлял вас об отправке файлов cookie. Если они это сделают, обратите внимание, что некоторые части Сайта могут работать неправильно.

      Как мы используем собранную информацию

      Центр ресурсов развития Horizons может собирать и использовать личную информацию пользователей в следующих целях:

      • Для улучшения обслуживания клиентов. Предоставляемая вами информация помогает нам более эффективно реагировать на ваши запросы в службу поддержки и потребности в поддержке.
      • Для персонализации взаимодействия с пользователем. Мы можем использовать информацию в совокупности, чтобы понять, как наши Пользователи как группа используют услуги и ресурсы, предоставляемые на нашем Сайте.
      • Для улучшения нашего сайта — мы можем использовать ваши отзывы для улучшения наших продуктов и услуг.
      • Для обработки платежей — мы можем использовать информацию, которую Пользователи предоставляют о себе при размещении заказа, только для обслуживания этого заказа. Мы не передаем эту информацию сторонним лицам, за исключением случаев, когда это необходимо для предоставления услуги.
      • Для проведения рекламных акций, конкурсов, опросов или других функций Сайта — для отправки Пользователям информации, которую они согласились получать, по темам, которые, по нашему мнению, будут им интересны.
      • Для отправки периодических электронных писем — мы можем использовать адрес электронной почты для отправки информации о Пользователях и обновлений, касающихся их заказа. Он также может использоваться для ответа на их запросы, вопросы и/или другие запросы. Если Пользователь решит подписаться на наш список рассылки, он будет получать электронные письма, которые могут включать новости компании, обновления, информацию о связанных продуктах или услугах и т. д.Если в какой-либо момент Пользователь захочет отказаться от получения электронных писем в будущем, мы включаем подробные инструкции по отказу от подписки в нижней части каждого электронного письма, или Пользователь может связаться с нами через наш Сайт.

      Как мы защищаем вашу информацию

      Мы принимаем соответствующие методы сбора, хранения и обработки данных и меры безопасности для защиты от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения вашей личной информации, имени пользователя, пароля, информации о транзакциях и данных, хранящихся на нашем Сайте.

      Обмен конфиденциальными и конфиденциальными данными между Сайтом и его Пользователями происходит по защищенному каналу связи SSL, зашифрован и защищен цифровыми подписями.

      Предоставление вашей личной информации

      Мы не продаем, не обмениваем и не сдаем в аренду личную идентификационную информацию пользователей другим лицам. Мы можем делиться общей агрегированной демографической информацией, не связанной с какой-либо личной идентификационной информацией о посетителях и пользователях, с нашими деловыми партнерами, доверенными аффилированными лицами и рекламодателями для целей, изложенных выше.Мы можем использовать сторонних поставщиков услуг, чтобы помочь нам управлять нашим бизнесом и Сайтом или управлять действиями от нашего имени, такими как рассылка информационных бюллетеней или опросов. Мы можем передавать вашу информацию этим третьим сторонам для этих ограниченных целей при условии, что вы дали нам свое разрешение.

      Имейте в виду, что всякий раз, когда вы добровольно предоставляете свою личную информацию для просмотра третьим лицам в Интернете, например, на досках объявлений, в веб-журналах, по электронной почте или в чатах, эта информация может быть просмотрена, собрана и использована другими лицами, помимо нас.Мы не можем нести ответственность за несанкционированное использование такой информации третьими лицами.

      Некоторые из наших сторонних рекламодателей и рекламных серверов, которые размещают и представляют рекламу на Сайте, также могут собирать информацию о вас с помощью файлов cookie, веб-маяков или аналогичных технологий. Эти сторонние рекламодатели и рекламные серверы могут использовать собираемую ими информацию, чтобы помочь представить свою рекламу, помочь измерить и исследовать эффективность рекламы или для других целей. Использование и сбор вашей информации этими сторонними рекламодателями и рекламными серверами регулируется политикой конфиденциальности соответствующей третьей стороны и не регулируется нашей Политикой конфиденциальности.Действительно, политика конфиденциальности этих сторонних рекламодателей и рекламных серверов может отличаться от нашей. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования третьей стороной файлов cookie или веб-маяков или использования вашей информации, вам следует посетить веб-сайт этой стороны и ознакомиться с ее политикой конфиденциальности.

      Google Analytics

      Мы также используем функции рекламодателя Google Analytics для оптимизации нашего бизнеса. Функции рекламодателя включают:

      • Ремаркетинг с помощью Google Analytics
      • Отчеты о показах в контекстно-медийной сети Google
      • Интеграция с платформой DoubleClick
      • Демографические данные и отчеты по интересам Google Analytics

      Включив эти функции отображения Google Analytics, мы должны уведомить наших посетителей, сообщив об использовании этих функций, а также о том, что мы и сторонние поставщики используем собственные файлы cookie (например, файлы cookie Google Analytics) или другие собственные файлы cookie. идентификаторы и сторонние файлы cookie (например, файлы cookie DoubleClick) или другие сторонние идентификаторы вместе для сбора данных о ваших действиях на нашем Сайте.Помимо прочего, это позволяет нам связаться с вами, если вы начнете заполнять нашу форму оформления заказа, но откажетесь от нее до завершения, отправив электронное письмо с напоминанием о завершении вашего заказа. Функция «Ремаркетинг» позволяет нам обращаться к людям, которые ранее посещали наш Сайт, и сопоставлять нужную аудиторию с правильным рекламным сообщением.

      Вы можете отказаться от использования файлов cookie Google, посетив настройки рекламы Google, и/или вы можете отказаться от использования файлов cookie сторонним поставщиком, посетив страницу отказа от сетевой рекламной инициативы.

      Facebook

      Как рекламодатели на Facebook и через нашу страницу Facebook мы (не Facebook) можем собирать контент или информацию от пользователя Facebook, и такая информация может использоваться таким же образом, как указано в настоящей Политике конфиденциальности. Вы даете согласие на сбор нами такой информации.

      Мы соблюдаем ограничения на использование данных Facebook.

      • Любые рекламные данные, собранные, полученные или полученные из нашей рекламы на Facebook («рекламные данные Facebook»), передаются только кому-либо, действующему от нашего имени, например, нашему поставщику услуг.Мы несем ответственность за то, чтобы наши поставщики услуг защищали любые рекламные данные Facebook или любую другую информацию, полученную от нас, ограничивали использование нами всей этой информации и сохраняли ее конфиденциальность и безопасность.
      • Мы не используем рекламные данные Facebook для каких-либо целей (включая ретаргетинг, объединение данных по кампаниям нескольких рекламодателей или разрешение на совмещение или перенаправление с помощью тегов), кроме как на агрегированной и анонимной основе (если это не разрешено Facebook) и только для оценки производительность и эффективность наших рекламных кампаний в Facebook.
      • Мы не используем рекламные данные Facebook, включая критерии таргетинга для рекламы Facebook, для создания, добавления, редактирования, влияния или дополнения профилей пользователей, включая профили, связанные с любым идентификатором мобильного устройства или другим уникальным идентификатором, который идентифицирует любого конкретного пользователя. , браузер, компьютер или устройство.
      • Мы не передаем никакие рекламные данные Facebook (включая анонимные, агрегированные или производные данные) ни в какие рекламные сети, рекламные биржи, брокеры данных или другие службы, связанные с рекламой или монетизацией.

      Заявление о конфиденциальности детей

      В этом заявлении о конфиденциальности детей объясняется наша практика сбора и использования в Интернете личной информации детей младше тринадцати лет, а также содержится важная информация об их правах в соответствии с федеральным законом в отношении такой информации.

      • Этот Сайт не предназначен для детей младше тринадцати лет, и мы НЕ собираем преднамеренно личную информацию от детей младше тринадцати лет в рамках Сайта.Мы проверяем пользователей, которые хотят предоставить личную информацию, чтобы предотвратить предоставление такой информации пользователями младше тринадцати лет. Если нам станет известно, что мы непреднамеренно получили личную информацию от пользователя младше тринадцати лет в рамках Сайта, мы удалим такую ​​информацию из наших записей. Если мы изменим нашу практику в будущем, мы получим предварительное, поддающееся проверке согласие родителей, прежде чем собирать какую-либо личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта.
      • Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы также НЕ передаем такую ​​информацию третьим лицам.
      • Мы сознательно НЕ позволяем детям в возрасте до тринадцати лет публично публиковать или иным образом распространять личную контактную информацию через Сайт.
      • Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы НЕ обусловливаем участие ребенка младше тринадцати лет в онлайн-деятельности Сайта предоставлением личной информации.

        Изменения в настоящей политике конфиденциальности

      Центр ресурсов развития Horizons может по своему усмотрению обновлять эту политику конфиденциальности в любое время. Когда мы это сделаем, мы пересмотрим обновленную дату внизу этой страницы. Мы рекомендуем Пользователям часто проверять эту страницу на предмет любых изменений, чтобы быть в курсе того, как мы помогаем защищать личную информацию, которую мы собираем. Вы признаете и соглашаетесь с тем, что вы обязаны периодически просматривать эту политику конфиденциальности и узнавать об изменениях.

      Ваше согласие с этими условиями

      Используя этот сайт, вы подтверждаете свое согласие с этой политикой. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используйте наш Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта после публикации изменений в этой политике будет считаться вашим согласием с этими изменениями.

      Связаться с нами

      Если у вас есть какие-либо вопросы об этой Политике конфиденциальности, методах работы этого сайта или ваших отношениях с этим сайтом, свяжитесь с нами по телефону:

      .

      Центр ресурсов развития Horizons
      www.DrBeurkens.com
      3120 68th Street SE
      Caledonia, MI 49316
      616-698-0306
      info(at)drbeurkens.com
      Последний раз этот документ обновлялся 30 мая 2016 г.

      3 упражнения, чтобы остановить нервный смех и другие надоедливые тики — Джиджи Розенберг

      Всю свою жизнь я был «хохотуном».

      Можно сказать, что я много смеюсь, потому что нахожу многие вещи забавными — и это правда, — но также верно и то, что я всегда так делаю, когда нервничаю или нервничаю.

      Я полагаю, нервный смех лучше крика на людей.Но иногда мой смех не служит мне.

      Впервые я понял, что мой нервный смех может быть проблемой, когда много лет назад, когда я был студентом в кинорежиссуре, я руководил актерами в сцене. После того, как мы сняли сцену под моим руководством, преподаватель повернулся ко мне и сказал: «Ты смеешься после всего, что говоришь, и это сбивает с толку актеров».

      Ой.

      Мало того, что это сбивало с толку мою аудиторию, мой смех рассеивал мою энергию и мою силу, а режиссер или любой лидер должен научиться держаться за это.

      Итак, ваша нервная привычка смеяться, «мычать», повышать голос или в конце каждого предложения или раскачиваться взад-вперед, может помочь вам избавиться от нервной энергии, но вызывает серьезный разрыв связи с вашей аудиторией. Итак, как остановить эти физические или вокальные тики? Как вы используете свою энергию и восстанавливаете личную силу?

      Вот 3 разговорных упражнения, которые помогут остановить нервный смех и другие раздражающие физические или голосовые тики:

      1. Практикуйте осознанность .Большинство из нас не знает о своих нервных привычках. Так что, пока, проснитесь к тому, что вы делаете. Например, обратите внимание, когда вы смеетесь, и поинтересуйтесь: был ли смех искренним? Или для того, чтобы рассеять нервную энергию? Или попросите кого-нибудь послушать или посмотреть. Они могут сосчитать ваши «гм». Нет суждения. Это просто упражнение, которое поможет вам практиковать осознанность.

      2. Делай больше . Заставьте себя сделать этот нервный тик. Например: когда вы на репетиции, смейтесь, «гм», повышайте голос в конце каждого предложения и покачивайтесь взад и вперед больше, чем обычно.Почувствуйте, как это ощущается в вашем теле, когда вы это делаете. Затем обратите внимание на физическое ощущение, которое вы испытываете, когда собираетесь это сделать.

      3. Ничего не делать. Теперь, когда вы замечаете мышцы, которые напрягаются, когда вы собираетесь рассмеяться или нервничать, попытайтесь почувствовать приближающийся физический или голосовой тик, а затем не делайте этого. Я попробовал это и заметил, что вместо того, чтобы рассеивать свою нервную энергию, я держусь за нее. Он превращается в энергию, которую я могу сохранить. Я перестаю отдавать свою силу.

      Возможно, вам никогда не удастся полностью избавиться от своей нервной привычки. Я все еще смеюсь. Но сейчас я изо всех сил стараюсь смеяться только тогда, когда что-то действительно смешно.

      Нервные привычки, тики и синдром Туретта

      Тики — это внезапные, быстрые, повторяющиеся движения, которые часто начинаются в детстве. Тики часто называют нервными привычками и могут включать двигательные движения, такие как моргание, прищуривание, пожимание плечами или вокализация, которая включает повторение звука, хрюканье, кашель или сопение.Такое поведение распространено в детстве, обычно недолговечно и часто меняется или возникает периодически. Ребенок может моргать в течение нескольких недель, а затем переключиться на сопение или кашель. Этот тип тика называется транзиторным тиком.

      Хронические тики отличаются от преходящих тиков своей настойчивостью и неизменностью характера. Как транзиторные, так и хронические тики усиливаются при стрессе, волнении или усталости. Титические расстройства достоверно чаще встречаются у мужчин.

      Синдром Туретта — наиболее тяжелое тиковое расстройство.Это неврологическое расстройство, характеризующееся множественными, часто меняющимися моторными и/или голосовыми тиками, которые могут вызывать изнурение. Люди с синдромом Туретта часто испытывают тягу к компульсивному поведению, которое может включать «застревание» на повторении слова, фразы или, в редких случаях, на ругательствах. Хотя причина синдрома Туретта неизвестна, есть некоторые исследования, предполагающие, что в этом виновата аномалия в работе мозга.

      Многие дети могут хорошо вести себя в школе и со сверстниками, несмотря на их тики.Если у ребенка нет других проблем, родителям, возможно, придется подождать, пока тики не исчезнут. Другим это может показаться трудным из-за последствий, которые это имеет для ребенка. Для некоторых детей наличие тиков может быть источником смущения или стыда или может вторгаться в личное пространство других. Некоторые вокальные тики могут мешать другим учащимся слушать. Если тики становятся постоянными или мешают повседневной жизни, профессиональная помощь может помочь избежать необратимого ущерба самооценке ребенка или социальному развитию.Важно, чтобы детей не наказывали за тиковое поведение, поскольку тики непроизвольны и ребенок не может их остановить. Однако при поддержке семьи, приятии и профессиональном вмешательстве интенсивность тиков и связанный с ними стресс для семьи можно значительно уменьшить.

      Решение лечить или не лечить тиковое расстройство будет зависеть от того, какую форму принимает тик и в какой степени тиковое поведение мешает повседневному функционированию ребенка.Чтобы определить необходимость лечения, необходим правильный диагноз, который начинается с медицинского осмотра, чтобы исключить неврологические или другие медицинские проблемы.

      В Silber Psychological Services мы считаем, что необходимо позаботиться о том, чтобы сначала исключить другие существующие проблемы, такие как СДВГ, ОКР или расстройства настроения. Если обнаруживаются другие проблемы, решение о том, какое состояние лечить в первую очередь, требует вдумчивой оценки, чтобы не усугубить тиковое поведение. Взаимодействие с другими специалистами, такими как неврологи, психиатры, семейные врачи и школьный персонал, является важным компонентом тщательной оценки.Лекарства могут быть назначены в зависимости от тяжести и хронизации симптомов тикового поведения.

      Основное поведенческое вмешательство для лечения легких или преходящих тиков называется изменением привычки. Обращение к привычке предназначено для того, чтобы повысить осведомленность ребенка о том, когда происходит тиковое поведение, и научить его «конкурирующей реакции». Ребенок участвует в этой конкурирующей реакции до тех пор, пока тиковое поведение не уменьшится. Родители играют жизненно важную роль в оказании помощи своему ребенку во время лечения.

      Хотя психотерапия не избавит от тиков, она может быть полезна для обучения детей тому, как справляться с «психологическими последствиями».То есть неспособность контролировать движения своего тела или звуки могут быть значительным источником беспокойства, вины, гнева и/или депрессии. Некоторые дети могут замкнуться в себе, стать агрессивными или стать крайне перфекционистами в ответ на свое разочарование. В Silber Psychological Services мы можем помочь, когда возникают дополнительные проблемы в поведении.

      Общение с ребенком с тиковым расстройством может вызвать стресс. Некоторым родителям может быть трудно принять симптомы своих детей, в то время как другие беспокоятся о генетической составляющей, испытывают чувство вины или пытаются компенсировать проблемы.Семейная терапия может быть полезна для решения этих проблем. Научиться оказывать поддержку, не проявляя чрезмерной защиты, может быть весьма полезным. Не менее важно изучить способы изменения окружающей среды дома или в школе, чтобы уменьшить стресс. Также важно знать, каких действий следует избегать, чтобы снизить уровень стресса и «возбуждения». Повышение осведомленности о тиковых расстройствах может существенно повлиять на способность семьи справляться с ребенком с тиковым расстройством.

      Мы в Silber Psychological Services надеемся помочь родителям и детям, страдающим тиковыми расстройствами, достичь комфортной степени облегчения и разработать успешные стратегии преодоления проблем.

      Выявление детей, которые контролируют свои тики, может помочь другим людям с риском развития синдрома Туретта — ScienceDaily

      По крайней мере, у 20 процентов детей младшего школьного возраста развиваются тики, такие как чрезмерное моргание, откашливание или сопение, но для большинства этих детей тики не становятся долгосрочной проблемой. Принято считать, что большинство тиков проходят сами по себе и лишь в редких случаях они становятся хроническими или перерастают в такие расстройства, как синдром Туретта.

      Однако, изучая детей вскоре после появления первых тиков, исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что тики не исчезают полностью; скорее, большинство детей просто меньше проявляют тики, когда другие смотрят. Изучение того, как они это делают, может дать понимание, чтобы помочь другим, подверженным риску серьезных тиковых расстройств.

      Результаты исследования опубликованы 26 июня в журнале детской неврологии .

      «Мы обнаружили, что тики все еще присутствуют через год после их первого появления, но многие из детей, которых мы изучали, поняли, как их подавлять», — сказал главный исследователь Кевин Дж.Блэк, доктор медицинских наук, профессор психиатрии. «Раскрытие того, как они могут контролировать эти тики, может помочь другим детям сделать то же самое и, возможно, избежать хронических тиковых расстройств, таких как синдром Туретта». Он добавил, что хроническими тиковыми расстройствами страдают около 3% населения.

      Исследователи обследовали 45 детей, у которых только что начался тик. Детям было от 5 до 10 лет, средний возраст около 7,5 лет.

      Тридцать детей были мальчиками, у которых тиковые расстройства встречаются чаще, а остальные 15 были девочками.Все дети были обследованы в течение нескольких месяцев после появления первых тиков и повторно через 12 месяцев после начала тиков.

      «Изначально мы ожидали, что, возможно, у одного из 10 детей все еще будут тики при последующем обследовании», — сказал первый автор Соён Ким, доктор философии, научный сотрудник в области психиатрии. «У большинства через год состояние улучшилось, но, к нашему удивлению, у детей все еще были тики — многие из них просто лучше контролировали их.»

      Ким, Блэк и их коллеги проверили наличие тиков, оставив каждого ребенка одного в комнате с видеокамерой. Они обнаружили, что большинство детей могут подавлять тики, когда за ними наблюдают во время неврологических обследований. Но когда их оставили одних, у всех без исключения детей проявлялись тики.

      «Я нахожу тики захватывающими, потому что они иллюстрируют взаимодействие между произвольным и непроизвольным», — сказал Блэк. «Люди не испытывают тик намеренно, и большинство из них может подавить его на короткое время, но в какой-то момент он выйдет наружу.»

      Исследовательская группа смогла определить несколько факторов, которые предсказывали проблемные тики на отметке в один год, а также факторы, связанные со способностью подавлять тики.

      Наличие в анамнезе тревожного расстройства было одним из предикторов неспособности контролировать или подавлять тики, как и наличие выраженных тиков во время первоначальных осмотров детей. Наличие трех или более голосовых тиков, таких как откашливание или другие звуки, также указывало на вероятность очевидных тиков через год.

      Кроме того, дети с более высокими баллами по шкале социальной отзывчивости — тесту, который измеряет поведение в спектре аутизма — также, вероятно, будут иметь постоянные проблемы с тиками через год после того, как впервые столкнутся с ними.

      «Ни у одного из этих детей не было аутизма, но у тех, кто немного хуже справлялся с этим тестом, у кого были то, что мы бы назвали субсиндромальными симптомами аутизма, через год чаще возникали проблемы с тиками», — сказал Блэк.

      Исследователи использовали систему вознаграждения, чтобы определить, могут ли дети подавлять тики. В одном учебном упражнении они вознаграждали детей жетонами стоимостью в несколько центов за каждые 10 секунд, которые они могли прожить без тиков. Те, кто наиболее эффективно подавлял свои тики в ответ на поощрение, демонстрировали меньше и менее серьезные проблемы при последующих посещениях.

      «Я подозреваю, что со временем у этих детей может улучшиться способность подавлять тики только благодаря социальным сигналам», — сказал Блэк. «Но, возможно, более важно то, что на раннем этапе — когда они испытывают тики всего несколько недель или месяцев — некоторые дети уже могут их подавлять. Если мы сможем разработать способы помочь другим детям приобрести эти навыки, мы могли бы улучшить качество жизни для тех, у кого в противном случае может развиться хроническое тиковое расстройство, такое как синдром Туретта».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.