Содержание

25 вещей, которые поймут только интроверты

1. Вы не выходите из квартиры, пока не уйдёт сосед

Ситуация: вы слышите, что в прихожей или на лестничной площадке открывается соседская дверь. Чтобы лишний раз не пересекаться с человеком, вы затихаете и ждёте, пока он не уйдёт. Да, это странно, но порой интроверты прячутся даже от самых милых людей, только чтобы избежать необходимости перекинуться с ними парой слов.

2. Вы тайно радуетесь, что друзья отменили встречу

Чтобы не прослыть отшельником, приходится иногда выбираться на встречи с друзьями. Но когда общие планы отменяются, в душе вы ликуете: можно остаться дома и не строить из себя общительного типа.

3. Вы неловко чувствуете себя на вечеринке

Несмотря на нелюбовь к шумным компаниям, есть мероприятия, избежать которых не получится: корпоратив, свадьба подруги или новогоднее застолье с родственниками. Первая мысль, которая вас посещает на любой встрече: «Что я здесь делаю?!»

4. Интернет для вас не просто хобби, а стиль жизни

С формулированием мыслей на бумаге у интровертов куда проще , чем с разговором.

Вам сложно общаться вживую, зато в соцсетях вы чувствуете себя как рыба в воде. В онлайн-переписке можно и пошутить, и умом блеснуть, и меткий комментарий оставить.

5. Вы шарахаетесь от продавцов-консультантов во время шопинга

Оно и понятно: легче самому найти нужную модель и размер, чем поддерживать разговор с незнакомым человеком.

6. Вы стараетесь быть незаметным

Вы не против общения, просто не всегда готовы к разговору: это требует настроя и энергии. Чтобы меньше уставать, интроверты неосознанно ограничивают себя в коммуникациях, а чтобы восполнить силы — проводят время в одиночестве.

В жизни это проявляется так: вам нужно достать что-то из холодильника, а в это время на кухне сидит ваш сосед с другом или родители с гостями. Выход — вести себя как этот парень из гифки:

7. Вместо шумной компании вы выбираете одиночество

Вас приглашают совместно провести выходные, а вы говорите, что очень заняты. Все понимают, что это не так: на самом деле вы останетесь дома и насладитесь одиночеством.

Для интровертов это норма : они не спешат на вечеринки и способны получать удовольствие от времени, проведённого наедине с собой.

8. Вы односложно отвечаете на вопросы

На вопросы «Что нового?» и «Как дела?» вы стараетесь отвечать максимально кратко, чтобы, не дай бог, не завязалась беседа. Светские разговоры ни о чём легко даются экстравертам, а интроверты такой формат беседы не любят .

9. Вы стараетесь незаметно уйти с вечеринки

И пытаетесь сделать это как можно раньше. У вас в запасе есть план побега, для этого вы и добираетесь на встречу на своей машине. Особенно это касается тусовок, на которые заранее не хочется идти.

10. Вы редко отвечаете на телефонные звонки

На звонки с неизвестных вам номеров вы не отвечаете по умолчанию, а разговору с другом или коллегой предпочитаете переписку.

11. Вы любите одиночные походы в кино

Вам нравится смотреть фильм одному или с близким человеком. Дневные сеансы в будни, утренние сеансы в выходные — вы стараетесь выбрать время, когда зал практически пустой. Вместе с вами в зале ещё 2–3 человека — такие же интроверты, избегающие больших скоплений людей.

12. Вы делаете вид, что не заметили знакомого

Ситуация: после работы вы зашли в магазин за продуктами. Всё идёт хорошо, пока между рядов гречки и макарон вы не замечаете знакомого. Ваша стандартная реакция — отвернуться и быстро уйти, пока он вас не увидел.

13. Никогда не открываете дверь, если не ждёте гостей

А зачем? Мало ли: слишком дружелюбный сосед пришёл за солью и будет 15 минут жаловаться на управляющую компанию, или менеджер интернет-компании навязчиво просит, чтобы вы подключили их новый тариф.

14. Боитесь оставаться наедине с малознакомыми людьми

Поддержать разговор с человеком, которого видите первый раз? Ни за что! Вот как вы выглядите, когда друзья оставляют вас на несколько минут наедине с их знакомыми:

15. Никогда не заказываете что-то по телефону, если можно онлайн

Зачем звонить, когда можно написать?

16.

Не знаете, как себя вести, когда люди поют вам песню «С днём рождения тебя!»

В окружении людей вы чувствуете себя неловко и неуютно. День рождения становится особой пыткой: с вами говорят больше обычного и уделяют слишком много внимания. Хочется спрятаться под стол или убежать!

17. Стараетесь решать рабочие вопросы через переписку

В то время как коллеги досаждают вам телефонными разговорами, вы предпочитаете решать всё по переписке. Работа в опенспейсе становится настоящей трагедией: шум и люди вокруг парализуют вашу работу. «Пожалуйста, можно побыть в тихом месте?» — думаете вы в особенно тяжёлые дни.

18. Не любите поддерживать разговор с незнакомым человеком

Вы жалеете, что не можете быть человеком-невидимкой, когда кто-то в баре или в самолёте начинает с вами болтать. «Не заводи со мной разговор просто потому, что мы сидим рядом», — мысленно говорите вы своему собеседнику. Дело не в том, что интроверты не любят людей и живое общение. Просто они не готовы поддерживать беседу с незнакомцем: это вызывает жуткий дискомфорт.

19. Для вас идеальный день на пляже — день на абсолютно пустом пляже

Такие мысли периодически возникают у любого человека, особенно когда пляж переполнен, а спокойно поплавать можно только в 50 метрах от берега. Но у интровертов подобное желание появляется гораздо чаще: пустой пляж для них по умолчанию комфортнее, чем многолюдный.

20. Вы любите тренироваться в одиночестве

Вы ненавидите персональных тренеров, групповые занятия и любителей поболтать во время спорта, потому что время тренировки — это ваше личное время. Никаких совместных пробежек и шуточек с тренером в спортзале — зачем, когда можно побыть наедине со своими мыслями и послушать любимые треки?

21. Вы не отвечаете на сообщения сразу

Прежде чем написать ответ, вам нужно обдумать содержание письма. Иногда вы и вовсе забываете ответить, а потом оправдываетесь, придумывая глупые отговорки.

22. Вы не рады новым знакомствам

Даже сама мысль о том, что вам придётся знакомиться с новыми людьми, приводит в ужас. Это не значит, что вы не умеете дружить, просто вам сложно сходиться с новыми людьми.

23. Вы шарахаетесь от слишком приветливых знакомых

Каждый раз, когда кто-то нарушает ваше личное пространство, у вас возникает непреодолимое желание раствориться в воздухе, исчезнуть, убежать или хорошенько стукнуть того, кто полез к вам обниматься.

24. Вы не любите большие скопления людей

Концерты, вечеринки, паб-квизы или рабочие конференции заставляют вас чувствовать себя неуютно и уязвимо. Вы, конечно, не впадаете в панику, но подсознательно мечтаете побыстрее покинуть это место.

25. Вы не мизантроп, вы — интроверт

Вы любите людей и понимаете ценность человеческого общения, поэтому вполне осознанно выбираетесь на тусовки и общественные мероприятия. Но наедине с собой вам комфортнее: вы цените время, которое проводите в одиночестве или с близкими людьми.

Читайте также 🧐

Как интроверту влиться в креативный поток агентства

Рекламное агентство — адское местечко для интроверта. Вокруг масса людей, презентаций, митингов, штормингов и прочих вещей, от которых дергаются оба глаза.

Мир рекламы сам по себе возвел экстравертов в победителей мира. Он как лайфстайл-коуч — всегда про Let’s Go Places или Open Your World. Агентства тоже перепрошились тотальной экстраверсией. И если ты не общаешься со всеми, с тобой точно что-то не так.

Чтобы поддержать убежденных креативных молчунов, мы собрали короткий гид по самым тяжелым для них ситуациям — с советами, как выжить.

«Все говорят, а я в домике»

Для интроверта нет ничего хуже, чем вход в новую команду. И самое жуткое здесь не то, что тебя посадят на проходе или не выдадут MacBook Pro. Главный хоррор в том, что надо наладить общение с другими игроками команды. По сравнению с этой задачей, тестовые или даже собеседования — нулевой уровень сложности.

В первый рабочий день придется знакомиться со всеми и сразу: это — дизайнер, а это — арт-дир, а это — синьор копир. С ними нужно взаимодействовать и как-то говорить, но пока говорят только они. Говорят за работой, говорят за обедом, говорят за тебя. В какой-то момент это становится странным.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Найти других интровертов. 

Может казаться, что вокруг одни экстраверты. Но это не так. Исследования показывают, что каждый третий в мире определяет себя как интроверт. Так что если вас в офисе больше троих, ты уже не один.

А еще не бывает на 100% интроверта или на 100% экстраверта (как и на 100% черного шоколада). Как правило, первые со вторыми смешаны в разных пропорциях.

Сила интровертов — в наблюдательности. Воспользуйся ею. Среди новых людей обязательно есть те, кто близок тебе по духу и по модели общения. Просто они уже давно в теме — успели наладить контакты и освоились в этом креативном мирке. Найди своих и начни общаться с ними. По чуть-чуть, по «привет», по «шо как ты».

«Все штормят, а у меня не идет»

В одной комнате собрались все, кого ты почти не знаешь, и все они готовы разрывать шаблоны.

Звучит как начало чего-то опасного — и для интроверта это действительно так.

Арт-диры, дизы, другие копиры и даже креативный директор наперегонки и вслух обмениваются мегаидеями, а ты впал в режим mute. Твое молчание на фоне могут принять за апатию. Или скуку. Да и сам в какой-то момент начинаешь угнетаться — чувствуешь себя бесполезным.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Говорить мало, но в точку.

На брейншторминге тебе поможет еще один плюс интроверта — умение слушать. Да, если сыпать словами, можно показаться более вовлеченным, но тут есть риск заговориться, потерять нить и пропустить нужную идею (а все собрались именно ради нее).

Поэтому для начала слушай и анализируй, что говорят другие. Если за это время появится мысль, как что-то улучшить, подними руку и выскажи свое предложение — спокойно и вдумчиво.

Чтобы наштормить своих идей, удались в свое пространство и возьми немного (или сколько нужно) времени. Думай вне команды, а потом неси свои лучшие идеи КД.

«Мне дали напарника, а он тоже интроверт»

Во многих рекламных агентствах есть практика сбора креативных пар. Обычно их составляют из одного арт-директора и одного копирайтера — и просят придумать идею с потенциалом на получение Каннского льва.

Но бывает, что оба эти креативщика — интроверты. И тогда брейншторм вашего «тандема мечты» превращается в многочасовую немую сцену с нулевым результатом.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Молчать, записывать, менять обстановку. 

Предложи напарнику подумать врозь. Так каждый в безопасном для себя пространстве родит пару идей. А потом устройте «предварительный слив» — покажите друг другу, что получилось, обсудите и отсеките все ненужное.

Интровертам проще выражать мысли письменно. Поэтому попробуйте фиксировать идеи на бумажках или общей доске — так больше шансов придумать что-то вместе.

Смените обстановку. Если будете просто сидеть и смотреть друг на друга, ожидая озарения, вряд ли что-то придумается. Лучше пройдитесь вместе в парк, сходите за кофе или хотя бы включите музыку — это поможет разговориться.

«Клиент задает вопросы, а я что?»

В питчинге нет ничего сложного. Ты просто готовишь крутую презентацию, просто красиво ее рассказываешь (может, даже не подглядывая в листочек) — и всем просто все нравится. Но на этом список этих «просто» заканчивается.

Как только клиент начинает задавать вопросы, ты погружаешься в туман. И с каждой секундой твоего молчания крутость идей уменьшается, а вероятность, что креатив не купят, — растет.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Готовить ответы и пути отступления. 

При подготовке презентации перевоплотись в клиента. Подумай, что его может смутить, озадачить или заинтересовать — и придумай ответы. В идеале порепетируй каждую ситуацию с аккаунт-менеджером.

Если клиент задаст вопрос, которого не было на репетиции, используй универсальные ответы. Например: «Это нужно проанализировать. Дайте нам немного времени» или «Отличный вопрос. Мы соберем информацию — и поделимся ею на следующей встрече».

А еще делай ставку на экстраверта и бери его с собой на презентацию. Говорить — его конек. В критичный момент он может подстраховать.

«Все тусуются, а я постою в сторонке»

Одно дело — цедить воду из кулера и неспешно выискивать единомышленников, а другое — сразу ворваться в креативную тусовку.

Мир рекламы полон событий: фестивали, воркшопы, конференции или просмотры культовых ТВ-роликов в кинотеатрах. На них пересекаются креативщики из разных агентств — все знакомятся, общаются и обмениваются никами в ТГ.

Интроверты такое обходят стороной, но может «повезти» — и КД возьмет тебя с собой. Или затащат друзья. И лучше бы они этого не делали: от множества незнакомых лиц тебя накроет паника. Захочется поскорей уйти в тень и там переждать, пока вся эта тусовка разойдется.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Играть на опережение. 

Можно занять позицию, что тебе этого всего не нужно. «Главное — хорошо выполнять работу, а остальные пускай тусуются». Но всякий нетворкинг полезен новыми связями и опытом — никогда не знаешь, когда они пригодятся.

Попал на лекцию — впитывай все, что видишь и слышишь. Боишься задать глупый вопрос — начни с этого признания: «Вот, хочу задать глупый вопрос». Борись с любым страхом, принимая его.

Общаться на креативных сходках — непростая задача, но если задуматься — вы все в одной лодке. Вас волнуют похожие вопросы и проблемы, так что, по сути, тут все свои. Поэтому расслабься или сделай вид, что расслабился. Старайся не думать о том, что подумают другие о том, что подумаешь ты.

В неформальном общении играй на опережение — заготовь несколько тем для разговора. Обсуди то, с чем приходилось работать: состав крема для рук, новую линейку вкусов чипсов или новогодние тарифы на мобильную связь (главное — не выдай стратегически важных секретов своей команды).

Интровертный тип личности. Кто такой интроверт?

Стеснительные, пассивные, неуверенные в себе  — так многие представляют интровертов, когда об этом заходит речь.   На самом ли деле они такие? Как бы не так! Эти черты характера определенно могут принадлежать интровертам, но они не считаются основными. Данные качества встречаются и у людей экстравертов. Здесь мы поговорим с вами о главных особенностях интровертной личности!

Кто же такие интроверты?

Интроверт – это спокойный тип личности, который сосредоточен на своем внутреннем мире и ориентирован на собственные мысли и переживания. Интроверты не любят спонтанного общения и предпочитают взаимодействовать по делу. У них хорошо развита фантазия и воображение, поэтому они часто выпадают из реальности. 

Как узнать интроверта?

  • По обдуманным действиям;
  • Предпочитают общаться в социальных сетях, мессенджерах,
  • По электронной почте;
  • Контролируют свои эмоции;
  • Любят одиночество;
  • Пунктуальны;
  • Склонны все анализировать;
  • Спокойная речь, с четкой формулировкой мыслей.

Рушим стереотипы об интровертах

Стеснительность. Это качество нельзя приписать только интровертам, оно присуще всем людям. Даже экстраверты могут неловко и некомфортно себя чувствовать в какой — то компании и это нормально. Просто интроверты не раскидывают свою энергию налево и направо, вот и все. 

Не любят общество. Это тоже своего рода стереотип. Интроверты не против общения с людьми, просто они ценят качество, а не количество. 

У интровертов нет лидерских качеств.  Исследование И. Гранта, показало, что интроверты спокойно могут стать хорошими лидерами. Есть много известных людей интровертов, которых  мы знаем как лидеров, например: Билл Гейтс, Авраам Линкольн, Ганди. 

Плюсы интровертов

Верность. Эти люди привязываются долго, но в результате будут очень верными в браке, дружбе и коллективе. 

Воспитанность. Они очень вежливы, тактичны и никогда не  начинают ссоры с пустого места.

Независимы от чужого мнения. Конечно они не игнорируют социальные нормы и правила, но принимать решения в тех или иных ситуациях они предпочитают самостоятельно. 

Минусы интровертов

Зацикливание на негативных эмоциях. Если у данного типа личности произошло что-то плохое, то у него туннельное видение данной ситуации, поэтому они с большим трудом решают свои проблемы. 

Сложность характера. Они редко идут на компромиссы и не воспринимают другую точку зрения. 

Плохая адаптация. Интроверты не любят перемены, им сложно привыкать  к новым условиям, людям и привычкам. 


Изображение – Unsplash

5 преимуществ интровертов

Какие преимущества дают задумчивость, погруженность в себя и другие интровертные черты? Прочитав книгу Сьюзан Кейн «Интроверты», собрали для вас пять качеств, которые помогают интровертам добиваться успеха и признания в обществе.

Преимущество № 1. Интроверты — скромные, но невероятно успешные руководители

Несмотря на культ харизматичных лидеров-экстравертов, их наличие вовсе не является залогом успеха компании. Так, в своем нашумевшем бестселлере «От хорошего к великому» Джим Коллинз проанализировал деятельность самых успешных компаний и пришел к выводу, что ими обычно управляли спокойные, незаметные, сдержанные и даже застенчивые руководители, в характере которых скромность сочеталась с профессиональной волей.

Успех интровертов-руководителей объясняется умением слушать, отсутствием стремления доминировать, желанием принять самое разумное решение. Они открыты новым идеям и предложениям, умеют правильно стимулировать подчинённых. Интроверты-руководители сильны в том, чего не хватает экстравертам — в умении слушать и воспринимать предложения подчинённых.

Преимущество № 2. Интроверты созданы для Востока

Лао-Цзы однажды сказал:

«Тот, кто знает, не говорит, а кто говорит — не знает»

Западные ценности — смелость, активность и общительность — то, что помогает самовыражению и самореализации, ближе людям с экстравертными чертами характера. На Востоке же, напротив, больше ценятся спокойствие, смирение и самонаблюдение — типично интровертные качества.

Для получения желаемого, в азиатских культурах используется мягкая сила. Это непреклонность и настойчивость без агрессии. Автор иллюстрирует это словами Махатмы Ганди:

«Действуя мягко, вы можете перевернуть мир».

Преимущество № 3. Интроверты показывают предельную продуктивность в уединенной атмосфере

Для интровертов предпочтительнее работать в одиночку. Это способствует концентрации, сосредоточенности и уберегает их от излишней траты энергии.

Преимущество № 4. Интроверты — высоко чувствительные люди

Эволюция оставила у людей не просто высокую чувствительность как самостоятельное качество, а сохранила качества, которые связаны с ней — осторожность и склонность к размышлению.

В чем польза этих качеств с точки зрения эволюции?

Привычка обдумывать предстоящие действия помогает чувствительным людям избегать опасностей и напрасной траты энергии. Хорошо распознавать опасность помогает чувствительная нервная система. Люди этого типа предпочитают изучать и анализировать всю имеющуюся информацию.

Преимущество № 5. Интроверты могут вести себя как экстраверты, когда этого требует ситуация

Многие интроверты успешно маскируются под общительных экстравертов, выполняя все присущие им действия. Так, интроверт может принимать активное участие в работе родительского комитета ради ребёнка, устроить шумную вечеринку ради супруга, надавить на оппонента ради заключения выгодного контракта.

Интроверты, которые могут успешно «прикидываться» экстравертами, обладают чертой, которую психологи называют «самомониторингом». Это качество помогает им находить подсказки, как правильно вести себя, и приспосабливаться к требованиям самых разных ситуаций.

Заключение

Несмотря на то что кажется, будто в современном мире больше ценятся экстравертные качества, особенности интровертов — не изъяны характера. Интровертам важно определить свои сильные стороны и развивать их. Да, в некоторых ситуациях интроверты могут вести себя как экстраверты, но чрезмерные попытки соответствовать требованиям экстравертного мира ведут к психологическим трудностям и проблемам со здоровьем. Интровертам важно хорошо знать свою зону комфорта. В работе и учебе следует помнить про опасности «группового мышления» и больше времени уделять индивидуальной работе.

Рекомендуем к прочтению наш спринт «Тихая сила интровертов», чтобы узнать ключевые идеи международного бестселлера «Интроверты» Сьюзан Кейн.

О 5 преимуществах интровертов рассказали

✏️ MakeRight.ru — сервис ключевых идей из бестселлеров литературы по бизнесу, личной эффективности, психологии и саморазвитию. 290+ идей книг в библиотеке. 90+ аудио-версий. Ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском.

Читайте наш канал в Telegram, чтобы узнавать обо всех книжных новинках и бестселлерах первыми!

Интроверт: психологическая характеристика типа личности

Интроверты погружены во внутренний мир и прекрасно чувствуют себя в одиночестве. Эта ориентированность не патологична, исправлять интроверта не нужно. Поймите этих не слишком общительных людей и оцените преимущества их характера.

Интроверт – это тип личности человека

В зависимости от взаимодействия с окружающим миром люди делятся на интровертов и экстравертов. Подобную классификацию ввел выдающийся психиатр и психолог Карл Густав Юнг. Расскажем, что представляют собой первые, каковы их отличительные черты и особенности поведения.

Что такое интровертность

  1. Это тип личности, ориентированный на внутренний мир. Интроверты комфортно чувствуют себя в одиночестве, в контакте с узким кругом людей, тогда как необходимость продолжительное время находиться на людях истощает их психически, забирает силы. Жизненную энергию они черпают в самих себе, поэтому для них важна возможность периодически уединяться.
  2. Это врожденная особенность личности, так что при всем желании стать экставертом (личностью, ориентированной на внешний мир) невозможно. Интроверсия – не патология, не проявление асоциальности, это нормальное состояние человека.
  3. Интровертность можно было бы трактовать как своего рода стеснительность, замкнутость, однако это совершенно не так. Интроверты могут чувствовать себя вполне раскованно и свободно, не бояться аудитории, но при этом сохранять особенности своего психологического типа.

Черты характера интроверта

Популярную поговорку «Семь раз отмерь, один раз отрежь», похоже, придумали интроверты. В их жизни нет места спонтанности, для них во всем важен порядок. Они никогда не действуют под влиянием эмоций, свои чувства держат под контролем, а поэтому не совершают необдуманных поступков, не рубят сплеча.

Интроверты спокойны, вдумчивы и рассудительны, благодаря чему склонны к аналитическому мышлению. Немногословны, пунктуальны и педантичны. Не подвержены чужому влиянию. Независимы в суждениях и мыслят самостоятельно. Обладают сильной волей. Главное для интровертов – их внутренний мир. Самоанализ, рефлексии – особые черты их внутренней жизни. Люди этого типа – глубокие и вдумчивые. Неагрессивны, вежливы, честны – в этом состоит их защита от внешнего мира.

Источник внутренней подпитки

Интроверты учатся, работают, вступают в тысячи контактов с внешним миром и теряют при этом свою психическую энергию. Чтобы восполнить ее, им необходимы тишина и одиночество. Для интроверта очень важно иметь свою «норку», где можно в состоянии абсолютного душевного комфорта предаться размышлениям, восстановить душевное равновесие, прийти в себя, чтобы завтра с новыми силами вернуться в мир людей и забот.

Запомните, что помогает интроверту пополнить психическую энергию:

  1. Размышления в тишине и одиночестве.
  2. Свое пространство, где он может находиться столько, сколько ему понадобится.

Как вести себя с интровертом

Если ваш партнер – интроверт, помните о том, что после продолжительного контакта с множеством людей ему необходимо восстановить душевные силы. Вечером не спешите к нему с вопросами о том, как прошел день. Не обижайтесь на немногословные ответы. Он ведет себя так не потому, что равнодушен к вам и холоден (интроверты чувствительные, любящие и верные партнеры), а потому что после длительного соприкосновения с внешним миром чувствует себя как выжатый лимон. Ему нужно помолчать, сосредоточиться на себе и таким образом вновь обрести утраченный баланс.

Люди этого типа с особым пристрастием относятся к такому понятию, как личное пространство. Это не только личная зона в доме, куда нет доступа другим членам семьи, но и отсутствие требования полностью раскрывать себя, свой внутренний мир.

Кстати, в общественных местах интроверты очень остро реагируют на любые попытки нарушить их так называемую интимную зону, которая достигает не менее 50-60 сантиметров. Им крайне неприятны чужие прикосновения, даже если это дружелюбное похлопывание по плечу или прикосновение в руке. Вы замечали, как некоторые люди буквально шарахаются в сторону, стоит неосторожно дотронуться к ним. Это реакция интровертов на нарушение личного пространства. По той же причине они не воспринимают бесцеремонное поведение, нахальный прямой взгляд в глаза с близкого расстояния и прочие проявления бестактности.

Не требуйте от интроверта быстрого принятия решений. Ему необходимо время для того, чтобы поразмыслить над проблемой. Только взвесив все «за» и «против», он может предложить какой-то вариант действий. А спешка и давление способны только лишить его энергии.

Давление общества

Как замечают психологи, современный мир в большинстве своем ориентирован на экстравертов, людей, открытых общению, для которых многочисленные контакты с окружающими – источник энергии. То есть в общественном сознании именно экстравертность – синоним успешности, востребованности. Практически вся система образования построена на воспитании экстраверсии. Интровертов же общество склонно в большей степени порицать за то, что они ограничивают социальные контакты, и недооценивать. Им ставят в упрек необщительность и отсутствие лидерских амбиций, то, что они лучше действуют в одиночку, а не в группе, не любят рисковать, не абсолютизируют деньги и социальный успех.

В связи с этим иногда интроверты вынуждены притворяться экстравертами. Переступив через себя, они становятся веселыми и общительными. Но это им дорого стоит. Такое не свойственное их типу поведение быстро утомляет и опустошает. Побыв «экстравертам», они спасаются одиночеством, чтобы восстановить внутренний баланс.

Впрочем, психологи считают, что интровертам все же для гармоничного состояния необходимо сочетать стремление к уединенности и размышлениям с «выходом в свет». В противном случае легко утратить связь с социумом.

Мифы об интровертах

1. Необщительность

На самом деле интроверты общительны – они просто не любят шумных компаний, предпочитая встречи один на один.

2. Неспособность руководить

Напротив, интроверты со своей способностью не только слушать, но и слышать и воспринимать чужие идеи, а также принимать взвешенные решения – очень хорошие руководители. Впрочем, переговоры – не их конек, но во многих других областях деятельности интроверты показывают себя превосходными руководителями.

3. Интроверты умнее экстравертов

Так нельзя утверждать. Просто у них ум – разный. Экстраверты эффективнее в стрессовых ситуациях, когда нужно быстро принимать решения, еще и по многим вопросам, а интроверты показывают более высокие результаты, когда требуются упорство, настойчивость и кропотливая работа.

Подтипы интровертов

Поскольку деление людей на интровертов и экстравертов все же условно, ученые разработали более подробную классификацию этих психологических типов. В частности, интроверты делятся на два подтипа: сенсорный интроверт и интуитивный интроверт.

Сенсорный интроверт:

  • может сосредоточиваться только на одном деле;
  • сосредоточен на настоящем, не думая о будущем;
  • легко разбирается в деталях, но плохо представляет себе картину в целом
  • предпочитает отвечать на вопросы со всей точностью.

Интуитивный интроверт:

  • может сосредоточиваться на нескольких делах сразу;
  • больше сосредоточен на будущем, поскольку оно его интригует, а настоящий момент менее интересен;
  • старается избегать детализации;
  • предпочитает отвечать на общие вопросы.

Книги об интровертах, которые стоит прочесть

Американка Марти Лэйни, психотерапевт и преподаватель, написала книгу «Преимущества интровертов». Ну что ж, ей лучше знать, ведь и сама она из этой породы. А Сьюзан Кейн, выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы, издала книгу «Интроверты – как использовать особенности своего характера». Эти книги помогают лучше понять себя и эффективнее использовать свои особенности для своего блага.

Рекомендуем к прочтению статью «Экстраверты и интроверты: особенности, качества и свойства типов личности».

© Ильина Наталия, BBF.RU

Статьи. Психология бизнеса. Высшая медицинская школа

Психология бизнеса

Психологические типы — это не просто еще одна теория ни о чем. Ясное понимание и видение различий между двумя основными типами дает возможность взглянуть на окружающий мир совершенно под другим углом, и это приносит свои вполне осязаемые дивиденды. Вот, например, я сейчас участвую в курсе Сергея Жуковского о блогах. Он рассказывает о стратегиях развития и продвижения блогов и все время исходит из существующей н. Все его рекомендации опираются на единый принцип — узнайте, что нужно рынку/читателям/издателям, и дайте им это — так вы станете успешным бизнесменом/блоггером/автором. Говорит он об этом не на пустом месте — его концепция подтверждается его же опытом.

Успех его блога и его курсов показывает, что стратегия «Идем от рынка» прекрасно работает. Но тут есть один интересный нам нюанс. Сергей — экстраверт, и он рассказывает о своем экстравертском видении мира. Сама эта позиция — дать то, чего все хотят, — это естественная позиция экстраверта. Не было такого, что Сергей сам отучился на курсах, узнал, что нужно следовать за рынком и стал следовать. Он всегда следовал, всегда таким был, просто теперь он это начал применять стратегически, а не только тактически. И вот что получается.

Сергей рассказывает о том, как надо делать блоги, и все, что он говорит, звучит вполне убедительно. НО! Его стратегия только одна из возможных, это стратегия экстраверта. А есть еще и стратегия интроверта, которая выглядит совершенно иначе, но при этом не менее эффективна.

Экстраверт — всегда конъюнктурщик. Интроверт — всегда индивидуалист. И в том и в другом нет ничего плохого. Для экстраверта совершенно естественно подстраиваться под окружающий мир, а для интроверта это сродни грехопадению, предательству своей души. Поэтому, экстравертская стратегия для интроверта никогда не сработает так же хорошо, как для экстраверта, — это просто не в его духе. Интроверту, как бы ему ни хотелось быть таким же звездным и блистательным, какими бывают успешные экстраверты, нужно искать свой путь к успеху.

Бессмысленно примерять на себя чужую одежку — нужно шить и носить свою. Экстраверт сначала узнает, что можно будет хорошо продать, а потом думает как это сделать. Интроверт сначала думает, что он может хорошо сделать, а потом думает, как это продать. Фокус в том, что обе эти стратегии успешны в равной мере. Нельзя говорить, делайте так и не делайте этак. Делать надо так, как того велит душа. Экстраверту нужно следовать за рынком, интроверту — следовать за своими возможностями. Другой бизнес-пример: Microsoft и Apple.

Две мощных компании, имеющих противоположные рыночные позиции. Первая всегда следовала за рынком, вторая — рынок для себя создавала сама. Какая бизнес-стратегия лучше? — Та, которую ты можешь реализовать эффективно! Разумеется, это не значит, что интроверту нужно плюнуть на рынок и, запершись в своей темной каморке, вдохновенно творить.

Выглядывать наружу и держать нос по ветру нужно при любом раскладе. Вопрос в приоритетах — на первом месте для интроверта должно стоять «Что я могу делать хорошо?», а не «Что мне нужно научиться делать хорошо, чтобы потом это получше продать?» И то же для экстравертов — не стоит упускать из виду второй полюс. Как бы ни хотелось зарабатывать на том, что приносит больше всего денег, нужно периодически заглядывать к себе внутрь и спрашивать себя — «А чем бы я хотел заниматься сам для себя? К чему лежит моя душа?»

Интровертам нужно учиться у экстравертов, экстравертам — у интровертов. Но при этом нужно оставаться собой, а не косить под кого-то другого. Идеальный вариант, когда дело для души совпадает с тем, что хорошо продается на рынке. Так бывает не всегда, но величайшие состояния этого мира возникали как раз на пересечении этих двух дорог. Однако если приходится выбирать, я скорее откажусь от богатства, в угоду душевному покою… и, да, я — интроверт.

Автор статьи: Олег Сатов

Отдых интроверта в Подмосковье.|АКВАРЕЛИ 4*

Акварели — удивительное место в Подмосковье, где интроверт сможет в одиночестве расслабиться и отдохнуть. Там нет раздражающего городского шума и суетливой толпы. При этом много развлечений и высокий сервис.

Если приближающиеся выходные, отпуск, да, просто свободный день, вызывает желание куда-нибудь уехать и никого, по возможности, не видеть, то вы, вероятнее всего, интроверт.

Если вы представляете это «куда-нибудь», как огороженные от внешнего мира забором десяток гектаров хвойного леса с водопадом, фонтанами, ручьям и прудами, альпийскими горками, в котором легко заблудиться, прислушиваясь только к непрерывным «очередям» дятла или «счетчику» кукушки, то вам — в Акварели.

Рай для интроверта

Не спешите скептически улыбаться.  Главная особенность Акварелей — в реальном ощущении отсутствия людей на территории даже при полном заполнении отеля. Конечно, мы не Северный или Южный полюс. Но:

  • в 54   дизайнерских номерах отеля могут одновременно разместиться не более 130 человек
  • сравнительно небольшая продуманная территория позволяет быстро и без труда освоиться. В первые же часы откладывается в памяти нахождение всех важных для отдыха мест.
  • все жилые корпуса и услуги разделены деревьями, лесопосадками, декоративными кустарником, что сводит к минимуму вероятность нежелательного общения гостей между собой
  • более 90% жилых номеров расположены в одноэтажных домиках, боле 80% номеров имеют индивидуальный выход на улицу.
  • рукотворные живописные ландшафты на территории, которые не затаптываются тысячами туристов.
  • территория и ближайшие живописные окрестности расположены в излучине реки Протва и фактически огорожены от внешнего мира «водяным рвом». Вокруг территории редко можно встретить даже местных жителей.
  • несколько серьезных исторических и архитектурных памятников в соседнем небольшом городишке Верея (всего 5 тысяч человек), к которым не выстраиваются гигантские очереди.
  • доброжелательный и высокий, но ненавязчивый сервис
  • наличие отличного ресторана и кафе с 9 залами самого различного интерьера и размера. От зимнего сада, уютного домашнего кинотеатра до площадок в ветвях деревьев и крытых веранд. Всегда легко найти место, где можно уединиться и не опасаться появления неожиданного и, что еще хуже, общительного гостя.
  • тишина — мечта интроверта. Но это и визитная карточка Акварелей. Она такая, что днем ее нарушает, как правило, только пение птиц, а ночью слышен лай собаки в деревне километров за пять.
  • практически все оздоровительные и развлекательные услуги настроены на их индивидуальное предоставление. В случае желания гость может пригласить спутника или друзей.
  • множество уединенных, отделенных от всех, декоративными посадками, мест отдыха для концентрации на чем-нибудь внутреннем или просто созерцании внешнего мира
  • отличный бесплатный вездесущий WI-FI поможет найти время любимому занятию, или отдаться работе в одиночестве, или тихо ничего не делать и восстанавливать силы и энергию.
  • возможность взять с собой безмолвного четвероногого друга, готового тихо лежать рядом и просто смотреть в глаза
  • многолетний опыт работы с сообществом интровертов, организации «под ключ» их свадеб

Как отдохнуть интроверту?

  • если вдруг желание просто «лениться» на свежем воздухе станет непреодолимым, обилие гамаков, лежаков, кресел, кроватей, раскиданных по всей территории в самых укромных и недоступных местах, дает прекрасную возможность его удовлетворить
  • если вдруг вы решите посмотреть киноновинку или любимый видеофильм в нашем домашнем кинотеатре, то сможете это сделать не только свернувшись калачиком на мягком кожаном диване, но и заказав себе любимое индивидуальное блюдо по нашему меню, выпить чашечку кофе или чая.
  • если вдруг потянет на пешую прогулку среди «молчащих руин», то расположенный в 5 минутах ходьбы по живописным местам маленький исторический провинциальный городок Верея просто создан для неторопливых прогулок в полном одиночестве
  • если вдруг захочется свежих впечатлений и выхода «к людям», можно «сорваться» в мужской Пафнутьев-Боровский монастырь или музей-заповедник «Бородино». Тридцать минут на машине, и вы на месте. Путеводители и Интернет помогут провести экскурсии без приставучих гидов самому себе абсолютно самостоятельно.
  • если вдруг захочется вдохнуть запах реки, посмотреть, как солнце балуется своим отражением на воде, как играет рыба, внезапно вспомнив о «былых крыльях», как закрывают свои «лица» на ночь лилии и кувшинки, то берег Протвы — идеальное место для наслаждения видами, воздухом и одиночеством.
  • если вдруг вы захотите поесть, не выходя из номера или из любого места отдыха, вы сможете воспользоваться службой «рум-сервис»
  • если вдруг захочется прервать пассивное существование и вспомнить о спорте и развлечениях, то огромное число услуг, которыми вы сможете воспользоваться в единственном числе, от бассейна, боулинга, тира, бильярда до сауны и бани, ждут вас.
  • если вдруг вы решите отдохнуть в одиночестве в двухместном номере, мы получите такую возможность. Превосходная звукоизоляция только усилит чувство уединения.
  • если вдруг вы решили полистать любимую книгу, а она оказалась забытой дома, к вашим услугам библиотека с широким выбором жанров и авторов.

Можно еще долго перечислять возможности «Акварелей» для отдыха интровертов.

И очень здорово, когда в мире есть уютный уголок, где человек, жаждущий уединиться в месте, где его никто и ничто не потревожит, где он сможет сосредоточиться на внутреннем и отдохнуть.

 

Поэтому, ПРЯМО СЕЙЧАС:

· Задать любые вопросы менеджеру «Акварелей»

по телефону, Viber, WhatsApp:  +7 925 201 10 09

· Не опоздать! Число номеров для отдыха с животными ограничено.

· Получить номер по самой лучшей цене!

 

Забронировать

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Интроверсия — это личностная черта, которая характеризуется тенденцией быть внутренне ориентированной и собирать силу или энергию в одиночестве, а не в компании других.

Понимание интроверсии

Интроверсия, как и многие черты личности, существует непрерывно: интроверсия может быть экстремальной, умеренной или где-то посередине. Крайне замкнутые люди обычно не обращаются к другим и могут казаться отстраненными и отстраненными.У интровертированной личности энергия обычно черпается из себя, в отличие от экстравертной личности, где энергия часто черпается из взаимодействия с другими и из близости с ними. Интровертированные люди часто могут быть истощены присутствием других, считая социальные взаимодействия или большие группы утомительными.

Интроверсия указывает на интроспективный фокус или тенденцию уделять больше внимания и интерес к идеям и концепциям, чем к социальной деятельности или другим людям.Интроверсию также можно увидеть в работе и деятельности. Интровертная личность обычно диктует предпочтение независимой работе, тщательному и вдумчивому выбору видов деятельности, обширному исследованию нескольких областей интересов и часто больше времени, которое тратится на размышления над идеей, прежде чем действовать по ней.

Интровертная личность часто ассоциируется с сильными коммуникативными навыками, хорошими навыками слушания и склонностью проявлять особую осторожность при обработке и создании сообщений. Недавно уникальные сильные стороны интровертов были подчеркнуты в популярной культуре, например, в бестселлере Сьюзан Кейн Тихо: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить .

Черта личности, противоположная интроверсии, — это экстраверсия, а сочетание интровертного и экстравертного поведения называется амбиверсией. В повседневной жизни большинство людей часто проявляют аспекты как интровертированного, так и экстравертного поведения, но, как правило, один из двух типов является доминирующим. Экстраверсия встречается чаще, чем интроверсия: считается, что на каждого интроверта в общей популяции приходится три экстраверта.

Заблуждения, окружающие интроверсию

Хотя интроверт, как правило, не любит общение в больших группах и может предпочесть проводить больше времени в одиночестве или в компании небольшого числа людей, интроверсия не является отрицательной чертой и не указывает на антиобщественное поведение.Это просто черта личности, характеризующаяся самоанализом. Интроверсия также часто считается синонимом застенчивости, но эти два понятия не обязательно связаны. Застенчивый человек может быть экстравертом или интровертом.

Исследования показывают, что людям с экстравертированной личностью может быть трудно понять людей с интровертированной личностью. В результате человек с интровертной личностью может испытывать трудности в школе или на рабочем месте, так как его часто побуждают быть более открытыми и разговорчивыми и чаще взаимодействовать, что может вызывать стресс у людей, которые не чувствуют себя комфортно. часть большой группы.Это давление часто возникает из-за неправильного понимания интроверсии. Школы и офисы, ориентированные на более эффективное удовлетворение потребностей как интровертов, так и экстравертов — например, позволяя индивидуальную работу или разработку проекта, в качестве альтернативы или в дополнение к групповой работе над школьными проектами или рабочими задачами — могут быть полезны в оказании помощи люди с любым типом личности должны процветать.

Крайне интроверты часто менее склонны искать новые переживания и, как правило, имеют ограниченное внешнее эмоциональное выражение; но это не значит, что они подавлены или несчастны.Депрессия иногда связана с чувством изоляции, поэтому люди, которые проводят много времени в одиночестве, в экстравертированном мире часто могут считаться депрессивными, но одиночество не является признаком депрессии. Фактически, интроверт может испытывать чувство подавленности, стресса или беспокойства, когда на него оказывают давление или от него требуется взаимодействовать с другими, или когда трудно или невозможно найти время одному.

Как измеряется интроверсия?

Интроверсия традиционно считается неизменным признаком личности, который влияет на повседневные взаимодействия и решения.Однако интроверты могут стать экстравертами в течение жизни, и наоборот. Несколько личностных тестов измеряют черты, обычно связанные с интроверсией, в том числе:

Однако психологи часто полагаются на самооценку интровертного поведения. Хотя интроверсия кажется относительно стабильной чертой, она также зависит от контекста, и некоторые эксперты критикуют личностные тесты за то, что они не принимают во внимание тот факт, что окружающая среда, уровень стресса и многие другие факторы также могут влиять на проявление интроверсии. как и другие черты личности.

Каталожные номера:

  1. Американская психологическая ассоциация. (2009). Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
  2. Burruss, J. & Kaenzig, L. (1999). Интроверсия: фактор, о котором часто забывают, влияет на одаренных. Информационный бюллетень Ассоциации одаренных людей штата Вирджиния, 21 (1).
  3. Интроверты спереди, экстраверты сзади. (2012, 24 июля). Получено с http: // www.scienceagogo.com/news/199

    212951data_trunc_sys.shtml.
  4. Мартин, К. (1997). Экстраверсия или интроверсия. Получено с http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/extraversion-or-introversion.htm?bhcp=1
  5. .

Последнее обновление: 11.08.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Что такое интроверт? Как определить, что вы интроверт


Я интроверт.Я всегда был таким.

Когда я учился в школе, меня часто называли застенчивым и просили высказаться в классе. Когда я учился в университете, меня постоянно поощряли больше участвовать в групповых обсуждениях. И когда я поступил на работу, я помню, что не хотел ничего, кроме как пойти домой после долгого рабочего дня, вместо того, чтобы «сходить быстро» в паб.

Это помогало мне. Я не думал, что со мной что-то не так, или что быть интровертом — это плохо, но я завидовал своим друзьям-экстравертам — посмотрите на их энергию, их движения, их уверенность! По знаменитым словам покровителя Katz’s Deli в «Когда Гарри встретил Салли »: «Я получу то, что у нее есть.

Со временем быть интровертом значило для меня все меньше и меньше. За последнее десятилетие я перешел от быстрой работы в розничной торговле в Лондоне к медленному ритму жизни начинающего писателя в Андалузском регионе Испании, в Сан-Франциско, где я женился на своей жене и опубликовал свои Первая книга, о Нью-Йорке, где я работаю над несколькими проектами одновременно, включая должность корпоративного писателя.

В то время как моя карьера и физическое положение сильно изменились за последние десять лет, мой тип личности не изменился.Я интроверт, но, в отличие от подросткового возраста и почти двадцатилетнего возраста, я больше не боюсь признаться в этом.


Скачать бесплатно

Спасибо за чтение. Я хотел бы оставаться на связи и отправлять вам новую статью каждую пятницу, а также PDF-файл с некоторыми из моих любимых интервью из моей книги о утренних занятиях, в том числе:

  • Четырехзвездочный генерал армии США в отставке Стэнли МакКристал
  • Трехкратный золотой призер Олимпийских игр США по плаванию, Ребекка Сони
  • Бывший президент Pixar и Walt Disney Animation Studios, Эд Кэтмелл
  • Основатель Huffington Post и Thrive Global, Арианна Хаффингтон
  • Директор по разнообразию в Lenovo , Иоланда Коньерс

Введите свой адрес электронной почты, чтобы подписаться на мою информационную рассылку бесплатно, и загрузите PDF-файл сейчас:


В этой статье я собираюсь разобраться в разнице между интровертом и экстравертом, сосредоточившись на сути характеристики интроверта.Я собираюсь выяснить, что в первую очередь заставляет человека быть интровертом, а также рассмотрю семь признаков, которые раз и навсегда скажут вам, интроверт ли вы.

Я искренне верю, что быть интровертом — это подарок. Но прежде чем мы углубимся в специфику интроверсии, что вообще такое интроверт?

Что такое интроверт?

Интроверт — это тот, кто любит проводить время в одиночестве или с небольшой группой близких друзей, а не в шумной социальной обстановке.Интроверты обычно находят время, проведенное в одиночестве, омолаживающим, тогда как время, проведенное в большой компании, может истощать.

Это основное определение интроверта. На самом деле интроверты находятся в спектре. «Есть четыре различных типа интроверсии: социальная, мыслящая, тревожная и сдержанная», — отмечает Сара Ньюман в статье для PsychCentral. «Никому не нравится, когда его ставят в известность, и для меня облегчение видеть свою интроверсию в уникальном свете. Моя комбинация черт не может быть такой уж общей.

Разница между интровертом и экстравертом заключается в слове «стимуляция». Интроверты обычно предпочитают менее стимулирующую среду, тогда как экстраверты предпочитают более стимулирующую среду. В то время как интроверты часто предпочитают проводить время за чтением, заниматься сольным хобби или смотреть телешоу со своей второй половинкой, экстраверты, как правило, более общительны, наслаждаясь встречами с друзьями на выходных, участвуя в групповых видах спорта и устраивая званые обеды. .

Интроверсия — обычная черта личности (или характера), но важно помнить, что очень немногие из нас являются «крайними» интровертами или «крайними» экстравертами. Большинство из нас находится где-то в середине континуума, а крайние интроверты и крайние экстраверты находятся на противоположных концах.

Что такое интроверт?

Экстраверту поначалу может быть сложно узнать интроверта. Однажды я слышал пример семьи, которая чувствовала, что с одной из их дочерей что-то не так, потому что она была тише, чем остальные члены семьи.Мне было ясно, что она интроверт в семье экстравертов, но эта семья, сбитая с толку, почему их дочь так отличается от остальных, подумывала послать ее к врачу, чтобы выяснить, что «не так» с ней.

Когда этой семье объяснили идею об интроверсии и экстраверсии — концепции, с которой они раньше не сталкивались, их дочь внезапно приобрела для них гораздо больше смысла. Вместо того, чтобы думать, что с их ребенком что-то не так, они обняли ее и прочитали все, что могли, о разнице между интровертами и экстравертами, чтобы лучше реагировать на потребности дочери в будущем.

Плохо быть интровертом?

Абсолютно нет. Хотя может быть неприятно быть застенчивым или тревожным или вообще сталкиваться с проблемами в поиске друзей в школе или на работе, быть интровертом — это совсем не плохо.

Характеристики интроверта означают, что мы идеально настроены на достижение больших целей, если только мы к этому приложим все усилия. У нас есть терпение, чтобы читать книгу за книгой, чтобы работать над улучшением самих себя или найти время, которое нам нужно, чтобы посвятить себя нашим целям или выяснить цель жизни.Быть интровертом — это вовсе не плохо, мы знаем, что это то, что делает нас, нами.

Как определить, интроверт ли вы

Если вы не уверены, интроверт вы или экстраверт, приведенные ниже знаки должны помочь вам понять, как далеко вы продвинулись в континууме интроверсия или экстраверсия.

Вот семь признаков того, что вы интроверт:

1) Вы предпочитаете оставаться дома, чтобы выходить из дома

Этот момент несколько сложен перед лицом COVID-19, но в более нормальные времена интроверты предпочитают оставаться дома, а не выходить куда-нибудь. .Хотя мы знаем, что социальная вовлеченность важна, для нас нет ничего более захватывающего, чем сидеть дома и смотреть калачиком нашу любимую книгу или телешоу.

2) Вы предпочитаете писать разговору

Я писатель. Я написал тысячи статей и других работ (в том числе одну книгу) за эти годы. Я предпочитаю письмо; Я предпочитаю писать разговору, и, если вы интроверт, вполне вероятно, что это верно и для вас.

3) Тебе редко скучно

В статье, которую я написал о том, что делать, когда тебе скучно, я отметил, что в детстве мне часто было скучно, но сейчас я редко страдаю от скуки.Это часто относится к интровертам: мы всегда можем найти чем заняться в свободные минуты, открываем ли мы новую книгу, идем в спортзал или разговариваем по телефону с близким другом.

4) У вас небольшая группа близких друзей

Да, вы правильно прочитали. Распространенное заблуждение, что интроверты изо всех сил пытаются подружиться. Хотя интровертам может потребоваться некоторое время, чтобы разогреться, у многих интровертов есть небольшая группа близких друзей, которых они могут сохранить на всю жизнь. Другими словами, вместо того, чтобы иметь широкую, поверхностную группу друзей, интроверты развивают глубокую дружбу, которая длится всю жизнь.

5) Вы предпочитаете работать в одиночестве

Это кажется настолько очевидным, что вряд ли стоит упоминать, но я могу подтвердить, что быть интровертом означает, что вы предпочитаете работать в одиночку, а не в большой группе. Если честно, разве кому-нибудь действительно нравится групповая работа? (Готов поспорить, что экстраверты, которые претендуют на кредит во время групповой работы, несмотря на то, что делают очень мало для них работы, так и делают, но это обсуждение в другой раз.)

6) Ваш идеальный уик-энд лишен планов

Для интроверта , нет ничего более захватывающего, чем посмотреть на выходные в пятницу вечером (вечер, который, скрестив пальцы, вы проводите дома), на выходные, полностью лишенные планов.Конечно, вы можете посетить музей в субботу днем ​​или прогуляться по фермерскому рынку в воскресенье утром, но ни одно из этих мероприятий не высечено в камне.

7) Вы (почти всегда) думаете, прежде чем говорить

Быть интровертом означает, что вы проводите много времени в своей голове. Внимательность — отличная черта характера, и она пригодится, когда нужно подумать, прежде чем говорить. Несмотря на мою интроверсию, это то, в чем я не всегда был хорош, но время изменило мои взгляды, и я почти всегда полностью формулирую в уме то, что я собираюсь сказать, прежде чем я это скажу.


Быть интровертом — это подарок. Если вы интроверт, примите этот тип личности и наслаждайтесь им изо всех сил.

Если вы хотите услышать от меня больше, не забудьте подписаться на мою бесплатную рассылку новостей по электронной почте, и если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в социальных сетях, сделайте ссылку на нее со своего веб-сайта или добавьте ее в закладки, чтобы вы могли возвращайтесь к нему почаще. ∎

Бенджамин Сполл — соавтор книги «Моя утренняя рутина» (Портфолио / Пингвин).Он писал для таких изданий, как New York Times, New York Observer, Quartz, Entrepreneur, Business Insider, CNBC и другие.

Сполл, Б. (8 мая 2020 г.). Что такое интроверт? Как определить, что вы интроверт. Получено с https://benjaminspall.com/introvert/

6 общих признаков интроверсии

Интроверт или интроверсия — это тип личностной черты, которая заставляет человека сосредотачиваться на внутренних чувствах, а не полагаться на внешние факторы для их удовлетворения.Интроверты и экстраверты считаются противоположностями, но мы часто видим вокруг себя людей, которых нет ни там, ни там по шкале личностных качеств.

Согласно статистике, более 40 процентов населения мира, скорее всего, являются интровертами, но все еще существует много неправильных представлений об этой особенности личности.

Одно из основных заблуждений состоит в том, что люди часто считают интроверсию тем же, что и социальная тревога или застенчивость, но правда далеко от этого.

Если вы ищете знания об интроверсии и некоторых признаках, которые помогут вам определить интроверсию в себе и во всем, то вы попали в нужное место, потому что именно этим мы и займемся в этой статье.

Начнем с самого начала.

Что такое интроверт?

Интроверсия — одна из наиболее узнаваемых черт личности во всем мире. Он указывает на людей, которые стремятся быть счастливыми в своей личности и в своем маленьком мире, а не ищут внешних стимулов, чтобы сделать свою жизнь более приятной.

Эти люди, как правило, более замкнуты, и в отличие от экстравертов, которые стремятся получить энергию и удовлетворение в общественных собраниях, они склонны тратить энергию в такой среде, и им нужно «подзарядиться», проводя некоторое время наедине с собой.

Каковы причины интроверсии?

Чтобы понять, почему у людей такие разные черты характера, вам нужно сначала понять, какую роль физиология вашего тела играет во всем процессе.То, как ваше тело сливается с окружающей средой, играет решающую роль в правильном определении того, будете ли вы интровертом или экстравертом.

Если мы посмотрим на это с физиологической точки зрения, сеть нейронов в нашем мозгу, известная как РАС, отвечает за поддержание уровней возбуждения и других функций, таких как бодрствование и переходный процесс между пробуждением и сном.

Источник

Согласно теориям, эти уровни стимуляции у интровертов естественно повышены, и из-за этого они склонны искать среду, в которой они могут избежать чрезмерной стимуляции.

Эти высокие уровни возбуждения делают их более внимательными ко всему, что их окружает, делая их более внимательными и восприимчивыми к информации.

Каковы общие признаки интроверсии?

Обычно мы предполагаем, что знаем, кто такие интроверты вокруг нас. Мы думаем об интровертах как о застенчивых существах, которые предпочитают оставаться дома и проводить время наедине с собой. Это может быть правдой в большинстве случаев, но интроверты бывают разных форм и форм.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных признаков, по которым вы можете определить, являетесь ли вы или кто-либо из окружающих вас интровертом.

1. У вас есть небольшая группа близких друзей

Одно из основных заблуждений об интровертах состоит в том, что они ненавидят людей или склонны не любить людей. Хотя на каком-то уровне это правда, но «ненависть» может зайти слишком далеко. Вместо этого им нравится компания небольшой группы людей, с которой они чувствуют себя наиболее комфортно.

Они не верят, что большая группа, связанная с ними, сделает их счастливыми или комфортными, поэтому они стараются сохранить свою группу небольшой, чтобы они могли установить длительные отношения, наполненные близостью и глубиной.

2. Люди находят вас далеким и не могут узнать вас

Интровертов в группе часто считают замкнутыми или тихими. Хотя некоторые интроверты застенчивы, мы никогда не должны путать их застенчивость со страхом.Во многих случаях интроверты просто предпочитают говорить осторожно и по существу, чтобы не тратить время и силы на ненужную светскую беседу.

3. Стимулирующая среда оставляет вас отвлеченным и расфокусированным

Интроверсия странным образом действует на людей, которых она затрагивает. Когда этим людям требуется проводить время в кластерной среде, они в конечном итоге поглощаются всем этим вниманием. С другой стороны, экстравертам нравится внимание в этой среде, и они, как правило, преуспевают в ней.

Согласно исследованиям, интроверты легче отвлекаются, чем их коллеги, и поэтому они предпочитают спокойное окружение, а не взволнованное.

4. Самосознание — их лучший друг

Когда этим людям уделяется внимание или они даже следят за собой в зеркало, они, как правило, очень хорошо осознают себя. Это внимание может быть уделено их телосложению, взглядам или чаяниям и т. Д.

Быстрая проверка. Если вы постоянно осведомлены о своих чувствах, мотивах и чувствах, возможно, вы тайный интроверт.

5. Учишься, наблюдая

Если экстраверты любят просто погружаться и исследовать новые ситуации и занятия, интроверты больше склоняются к обучению через наблюдение. В то время как экстраверты учатся методом проб и ошибок, интроверты получают знания, наблюдая.

Интроверты, когда доходит до изучения чего-то нового, они видят других людей, выполняющих эту деятельность, прежде чем они смогут повторить их действия. И когда они все же решают сделать это, они делают это в уединенном месте, где не боятся осуждения и насмешек.

Эти уединенные места помогают им развить свои навыки в приватной обстановке, чтобы они могли совершенствоваться, прежде чем даже думать о выступлении перед публикой.

6.Вы предпочитаете работу, предполагающую независимость

Как вы знаете, рабочие места заполнены людьми, и множество социальных взаимодействий ждут вас каждый день. Этот сценарий — буквально кошмар интроверта. Им нужна тишина и уединение, а офисы — это все, кроме этого. Вот почему интроверты предпочитают те профессии, которые предполагают свободу работать где угодно.

Эти люди в основном предпочитают работать из дома, на фрилансе или на рабочих местах, где у них есть отдельные офисные помещения для каждого сотрудника и т. Д.Помимо того, где они работают, интроверты также предпочитают профессии, которые предлагают независимость и свободу выражения, такие как писатель, программист, графический дизайнер и т. Д.

Вывод:

Вы, вероятно, в своей жизни страдали от интроверсии. Если они вас не слишком смущают, мы хотели бы услышать ваши мысли в разделе комментариев ниже. Возможно, ваш опыт поможет нашим коллегам-читателям, которые сталкивались с чем-то похожим в своей профессиональной жизни.

Объяснение интровертной интуиции (Ni) — одна из ваших восьми когнитивных функций

Майкл Т. Робинсон
Основатель
CareerPlanner.com Inc.

Интровертная интуиция (Ni) — одна из ваших 8 когнитивных функций. Как вы это переживаете и насколько он полезен для вас, зависит от того, насколько хорошо он развит, а это в основном зависит от вашего возраста и вашего 4-буквенного типа личности.

Щелкните здесь, чтобы получить простое объяснение когнитивных функций

Интровертная интуиция — это 1 или 4 способа восприятия информации.Остальные 3 — это экстравертная интуиция, экстравертное восприятие и интровертное восприятие.

Вы сможете хорошо использовать только 1 из этих 4 когнитивных функций.

Люди, чья доминирующая функция — интровертная интуиция (Ni), обычно воспринимают мир как таковой:

Вы привыкли к пониманию и догадкам, которые часто оказываются верными. Эти моменты «ага» — это интровертная интуиция на работе.

Происходит вот что. Вы подпитываете свой разум информацией и данными.Вы позволяете своему подсознанию обрабатывать данные. Затем, возможно, когда вы принимаете душ или бегаете трусцой, ответ просто приходит вам в голову.

Это не волшебно и не мистично. Просто из 4 способов получения информации (4 функции восприятия) Ni — единственный, который легко подключается к бессознательному. Фактически, Ni — единственная функция восприятия, которая не находится под сознательным контролем.

Итак, в отличие от человека, чья доминирующая функция — это, скажем, экстравертное восприятие (Se), когда он получает информацию непосредственно от своих пяти чувств, человек с доминирующей интровертной интуицией получает большую часть своей информации после того, как она обрабатывается в бессознательном.

Интровертная интуиция сосредоточена внутрь, на внутреннем мире мыслей, идей и концепций, в отличие от экстравертной функции, которая сосредоточена на мире, внешнем по отношению к разуму. то есть реальный физический мир.

Те, у кого Ni является основной функцией, предпочитают сосредоточиться на будущем. Они умеют анализировать прошлое, но делают это только в поисках ключей к разгадке будущего.

Доминант Ни не может сосредоточиться в настоящий момент.Вы часто будете замечать, что доминирующие Ni будут мысленно находиться где-то еще, даже когда они водят машину.

Доминант Ни — люди большой картины. Детали — их слабость. Они могут обрабатывать такие детали, как бухгалтерский учет и бухгалтерия, но это требует много дополнительной энергии и вызывает стресс.

Они стремятся увидеть общую картину и понять, как все работает на фундаментальном уровне, уровне первопричин. Им нравятся теории, концепции и сложные системы. Они имеют тенденцию быть стратегическими.

Те, у кого Ni является основной функцией, хорошо выявляют тенденции и закономерности. Они могут легко соединить точки. Расскажите им, какие действия вы предпринимали, и они расскажут вам, каковы будут последствия для вас в будущем. Это не фокус-покус. Их мозг просто запрограммирован на обработку данных таким образом. Они мастера соединяют точки и говорят вам, что, вероятно, произойдет.

В прошлом люди с интровертной интуицией действовали как оракулы, предсказатели судьбы, шаманы и знахари.На самом деле многие люди с доминирующим Ni скажут вам, что в детстве у них действительно были мистические переживания.

Когда Ni сочетается с чувственной функцией, такой как Fe, как в случае с INFJ или ENFJ, человек, вероятно, будет хорошо понимать людей, отношения, человеческие проблемы и т. Д.

Когда Ni сочетается с экстравертным мышлением (Te), как в случае INTJ или ENTJ, идеи, догадки и т. Д., Вероятно, будут больше сосредоточены на сложных системах, концепциях, вещах, продуктах, а не на людях и человеческих проблемах.

Если Ni — ваша основная функция, пожалуйста, поймите, что не все будут похожи на вас. Но вы, наверное, это уже заметили. На самом деле есть определенные типы личности, которые просто сведут вас с ума. Но это уже другая тема.

Лидеры и генеральные директора всегда должны обладать доминирующей интуицией, чтобы следить за будущим и помогать предотвратить серьезные ошибки, потому что доминирующие «Ни» могут предвидеть последствия ваших действий.

Хорошим примером людей или персонажей фильмов, у которых интровертная интуиция является доминирующей функцией, могут быть вымышленные Волшебник Мерлин из «Двора короля Артура» и Гэндальф-волшебник из «Властелина колец».

Эти персонажи, кажется, понимают, как устроена природа, на фундаментальном уровне. Их глубокое понимание сбивает с толку тех, кто не способен «воспринимать» мир на этом уровне.

Дополнительные примеры известных людей и их типов личности см. На сайте www.celebritytypes.com

Что такое амбиверт? | Блог словаря Macmillan

Определение

тот, кто обладает балансом характеристик интроверта и экстраверта

Происхождение и использование

Слово амбиверт было создано американским социологом Кимбаллом Янгом в 1927 году.Оно образовано от латинского словообразовательного элемента «ambi», означающего «круглый», и латинского слова «vertere», означающего «поворачивать».

Примеры

Ambivert относится к человеку, который имеет как интровертные, так и экстравертные черты. Обычно интроверты предпочитают побыть в одиночестве или с небольшими интимными группами людей, которых они хорошо знают. Экстраверты обычно более склонны проводить время в больших социальных группах.

Ambiverts часто:
• Наслаждайтесь социальными сетями, но также жаждите побыть в одиночестве.
• Имейте хорошее чувство, когда доверять другим, а когда сдерживаться.
• Чувствуйте себя комфортно практически в любом месте, будь то шумный ресторан с большой компанией друзей или один дома, читая книгу.
• Почувствуйте желание сделать перерыв в общественной деятельности.
• Обладают отличными коммуникативными навыками и умеют слушать.
• Имеете трудности с принятием решений.
• Хорошо работайте в одиночку или в группах.
• Общайтесь с множеством разных людей.
• Делайте хороших предпринимателей.

Поскольку амбиверты не являются ни интровертами, ни экстравертами, они легко адаптируются и могут вписаться в самые разные ситуации и чувствовать себя комфортно. Они хорошо читают социальные сигналы и могут сказать, когда может потребоваться скорректировать свой подход, исходя из обстоятельств или личности человека, с которым они взаимодействуют.

Социологи считают, что большинство людей амбиверны, попадая где-то в середину спектра личности.

Котировки

«Я только читаю и смотрю фильмы.Я угрюмый, поэтому временами бываю раздражающе замкнутым; в других случаях я досадно экстраверт. Так что я думаю, что я амбиверт ! »
(Шрити Джа)

См. Полное определение в словаре Macmillan.

Разница между застенчивостью и интровертом

Быть застенчивым и быть интровертом — не одно и то же, хотя могут выглядеть одинаково. Интроверт любит проводить время в одиночестве и эмоционально истощается, проводя много времени с другими.Застенчивый человек не обязательно хочет быть один, он боится общаться с другими.

Обзор

Представьте себе двух детей в одном классе: одного замкнутого, а другого застенчивого. Воспитатель организует занятие для всех детей в комнате. Ребенок-интроверт хочет оставаться за своим столом и читать книгу, потому что для нее это вызывает стресс. Застенчивый ребенок хочет присоединиться к другим детям, но остается за их столом, потому что они боятся присоединиться к ним.

Детям можно помочь преодолеть их застенчивость, но интроверсия — такая же неотъемлемая часть человека, как волосы или цвет глаз.

Как справиться с застенчивостью

Другими словами, люди могут лечиться от застенчивости, но не от интроверсии. Не все интроверты стесняются. На самом деле, некоторые из них обладают прекрасными социальными навыками, однако после участия в общественной деятельности интроверт будет эмоционально истощен, и ему потребуется побыть в одиночестве, чтобы «зарядить» свои эмоциональные батареи.

Хотя терапия может помочь застенчивому человеку, попытка превратить интроверта в общительного экстраверта может вызвать стресс и привести к проблемам с самооценкой.Интроверты могут изучить стратегии преодоления трудностей, которые помогут им справляться с социальными ситуациями, но они всегда будут интровертами. Если вы думаете, что ваш ребенок может быть интровертом, вы можете изучить некоторые черты интроверсии и посмотреть, сколько из них есть у вашего ребенка.

Помощь вашему интровертированному ребенку

Первое, что нужно сделать, — это признать, что интроверсия — это не расстройство, требующее какого-либо лечения. В этом смысле вашему ребенку-интроверту действительно не нужна помощь.Однако, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров, вы можете кое-что сделать.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это понять интроверсию и признать, что это нормальная черта личности.

Примите тот факт, что ваш ребенок может не быть той социальной бабочкой, на которую вы рассчитывали, что ваш дом может не быть постоянно заполнен большим количеством друзей вашего ребенка. Примите тот факт, что вашему ребенку, несомненно, понравится проводить много времени в одиночестве. Примите тот факт, что у вашего ребенка может быть всего несколько близких друзей.Если вы сможете принять эти черты характера, то у вас будет меньше шансов подтолкнуть ребенка к большему количеству социальных занятий, чем он чувствует себя комфортно.

Не забудьте также дать ребенку немного времени, чтобы расслабиться после общественных занятий. Например, если ваш ребенок был на вечеринке, не удивляйтесь, если он захочет провести какое-то время в одиночестве. Переход от одного социального мероприятия к другому, даже семейный ужин, может вызвать у ребенка небольшой стресс. и сделать ее немного капризной.

Воспитание ребенка-интроверта может быть трудным, особенно для родителей-экстравертов.Но, как и всем детям, им больше всего нужны любовь и понимание.

Что на самом деле значит быть интровертом | Уитни Баркман | Сеть интроверта

На первый взгляд интроверсия и экстраверсия кажутся просто чертами личности; один более зарезервированный, другой исходящий. Есть много разных взглядов на то, что относит человека к интроверту или экстраверту. Я присоединяюсь к убеждению, что интроверсия — это не столько выбор, сколько наша внутренняя физиология.

Были проведены исследования, чтобы показать физические отличия мозга интровертов от мозга экстравертов, и я считаю этот путь исследования увлекательным. Эти исследования показали, что интроверт гораздо более чувствителен к различным формам стимуляции, что они по-разному наблюдают и обрабатывают внешние события и что они чувствуют себя спокойнее, когда вокруг них происходит меньше происходящего. (Если вас интересует такая информация об интроверсии, я настоятельно рекомендую прочитать Тихо Сьюзан Кейн , поскольку она исследует различные исследования и точки зрения, касающиеся интроверсии и экстраверсии).

Что интересно, так это то, что интроверсия и экстраверсия существуют по спектру; с интровертом на одном конце, экстравертом на другом. И, учитывая это, маловероятно, что найдется человек, который будет на 100% в любом случае, и более вероятно, что каждый из нас окажется где-то посередине. Поскольку люди такие, какие они есть, важно помнить, что все мы разные, и нет двух людей, совершенно одинаковых по своим предпочтениям, терпимости и характеру.

Интроверсию так часто путают с проблемами психического здоровья и другими личностными качествами, что неудивительно, что многие считают, что быть интровертом — это плохо, что необходимо исправить или исправить.Но не волнуйтесь, я собираюсь прояснить некоторую путаницу, связанную с интроверсией, расскажу вам, что на самом деле означает быть интровертом (а что нет), а также поделюсь несколькими признаками, которые могут указывать на вас. склоняться к интроверсии.

Хотя навешивание ярлыков на себя иногда может зайти слишком далеко и ограничить наш потенциал, я считаю, что понимание того, как работает наша энергия и как согласовываться с нашей энергией, может изменить то, как мы живем, и заставить нас чувствовать себя счастливее, больше в мире и в наши дни.

Что такое интроверт?

Итак, что же такое интроверсия? Чтобы быть техническим, давайте посмотрим, что об этом говорит dictionary.com.

Интроверсия —

> Акт интроверта или состояние интроверта; поворот внутрь.

> Тенденция или качество интроверта.

> Настроение, которое требует социальной активности и подпитывается спокойной обстановкой, что приводит к тенденции предпочитать тихое уединение.

Психология:

  1. действие по направлению интересов внутрь себя или к вещам внутри себя.
  2. состояние озабоченности в первую очередь собственными мыслями и чувствами, а не внешней средой.

Вы можете заметить, что в этих описаниях ничего не говорится о застенчивости, социальном беспокойстве или депрессии. Эти вещи часто проявляются у интровертов, но так же легко могут проявляться и у экстравертов.Может быть интересно исследовать идею о том, что интроверты так часто борются со своим психическим здоровьем и проявляют застенчивость, потому что мы часто чувствуем, что у нас есть короткий конец палки.

Экстраверсия заняла почетное место в странах по всему миру. С раннего возраста нас подталкивают играть с другими, заниматься групповой деятельностью и выходить из своей оболочки. И нас давно волнуют из-за того, что мы хотим посидеть с книгой, а не пойти на вечеринку, или нас постоянно спрашивают, что случилось, когда мы просто тихо наблюдаем за беседой.

Из-за того, как многие интроверты выросли, постоянно слыша, что что-то не так в том, как мы предпочитаем проводить время, неудивительно, что мы переживаем периоды депрессии и незащищенности. Считая себя ущербным и каким-то меньшим, чем те, кто больше придерживается экстраверсии. Но я повторю еще раз; быть интровертом не означает, что , а не , означает, что вы застенчивы, социально тревожны, подавлены, сломлены, неуверенны или ущербны. У интровертов есть множество невероятных даров, которые следует поощрять и поощрять, например, слушание, наблюдение, мышление и творчество.

Помимо личностного теста, не всегда легко определить, где вы можете попасть в континуум интроверт-экстраверт. Время, проведенное в одиночестве, может быть столь же легко вызвано чувством беспокойства по отношению к другим, как и просто интровертом. Молчание часто может быть вызвано неуверенностью, а не наблюдением и слушанием.

И очень важно почаще проверять себя. Изучите причину, по которой вы проводите время в одиночестве, не хотите тусоваться с друзьями или не хотите говорить.Иногда мы можем цепляться за ярлык того, кто мы есть, и забывать, что могут быть задействованы и другие факторы. Если вы проводите время в одиночестве и недовольны этим, желая, чтобы вы развлекались с компанией друзей, то это менее вероятно, чем игра интроверсии, и, скорее, неуверенность или социальная тревога.

Хотя существует множество тестов, которые можно пройти в Интернете (я поделюсь своим любимым в конце этого поста), вот несколько признаков, указывающих на то, что вы можете быть интровертом.

Фото Энтони Тран на Unsplash

Общие признаки интроверсии

1.ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ ВРЕМЕНИ С ЛЮДЯМИ

Вы когда-нибудь чувствовали себя истощенным или уставшим после того, как проводите время с другими людьми? Интроверты тратят энергию, когда находятся рядом с другими, тогда как экстраверты получают энергии в той же ситуации. Поэтому, если вы чувствуете необходимость вздремнуть или провести несколько часов в одиночестве после общения, возможно, вы интроверт.

Это не означает, что интроверты вообще избегают социального взаимодействия, мы считаем себя более избирательными. Мы разборчивы в том, где и с кем проводим время, потому что знаем, что у нас ограниченные социальные батареи.

Дело в том, что интроверты по-прежнему стремятся к человеческим связям, дружбе и отношениям. Мы предпочитаем компанию одного или двух близких друзей, а не нескольких знакомых, и, вероятно, после этого нам все равно понадобится уединение.

2. ВАМ ОЧЕНЬ УДОБНО В ОДИНОЧЕСТВЕ

Интроверты счастливы сами по себе, большую часть времени занимаясь своими делами. Одиночество для нас не одиноко, и мы можем проводить много времени в одиночестве, прежде чем начнем жаждать присутствия другого человека.Идея идеального дня для интроверта, скорее всего, заключается в том, чтобы побыть одному в спокойной обстановке и заниматься любимыми делами.

Хотят ли интроверты побыть в одиночестве все раз? Нет, мы по-прежнему любим общаться с нашими близкими друзьями и любимыми, но частота, с которой это должно происходить, меньше и ниже, чем для любого экстраверта. Интроверты могут проводить недели, не догоняя других людей, и в этом нет ничего плохого. Хотя мы любим глубокие беседы и тусовки, мы обычно предпочитаем тихий день в одиночестве.

3. У ВАС БЛИЖАЙШИЙ ПОСТОЯННЫЙ ВНУТРЕННИЙ МОНОЛОГ

Интроверты живут в своих головах, мы обрабатываем все внутренне через собственные мысли. Из-за этого у интровертов в голове почти постоянно крутится внутренний монолог. От рассказа о своей текущей деятельности до мечтаний об альтернативных реальностях и воображения предстоящих разговоров и событий, интроверты имеют постоянный поток внутренних разговоров , происходящих практически постоянно.

Конечно, у нас бывают моменты тишины, обычно когда мы заняты чем-то творческим или, возможно, медитируем.Но большую часть времени мы думаем о вещах. Иногда эти вещи не имеют ничего общего с нашими нынешними обстоятельствами.

Так что, если вы чаще всего оказываетесь в своей голове, вы можете быть интровертом.

4. У ВАС НЕСКОЛЬКО БЛИЗКИХ ДРУЗЕЙ

Интроверты предпочитают нескольких близких друзей десяткам поверхностных знакомых. Обычно мы не любим групповые встречи и предпочитаем общаться с одним или двумя за раз. Это позволяет нам вести более глубокую беседу и избегать светских разговоров — еще одна вещь, которую мы не очень любим.

Интроверты осторожны в выборе друзей и часто разборчивы в том, на что они тратят свою ограниченную социальную энергию. Мы ценим наши отношения, и наша дружба часто кажется значимой и глубокой.

У вас есть несколько действительно близких друзей, а не большая группа друзей поверхностного уровня? Это может указывать на вашу интроверсию.

5. ЛЮДИ СЧИТАЮТ ВАС ТИХИМ, И ВАМ СКАЗАЛИ, ЧТО ВЫ ХОРОШИЙ СЛУШАТ

Интроверты более сдержанны, и нам нравится слушать и наблюдать больше, чем говорить сами.Если вам часто говорили, что вы тихий или хороший слушатель, возможно, вы интроверт.

Мы любим не торопиться в разговоре и добавляем его только тогда, когда у нас есть время обдумать наши мысли и чувства по обсуждаемой теме. В более быстром темпе мы можем полностью сдаться и просто смотреть и слушать, часто заставляя нас считаться застенчивыми, робкими или просто тихими.

Разговор часто истощает нас, поэтому мы сами выбираем, когда тратить свою энергию, говоря вслух. И мы не любим пустую болтовню, мы будем говорить, когда у нас есть что добавить к разговору.

6. ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ИЛИ ОТВЛЕЧЕННЫМ В ЧРЕЗВЫЧАЙНО СТИМУЛИРУЮЩЕЙ СРЕДЕ

Когда дела становятся беспокойными или занятыми, интроверты часто теряют концентрацию и будут чувствовать себя раздраженными или отвлеченными. Поскольку мы более чувствительны к стимуляции, чем экстраверты, окружающая среда, которая может показаться им не слишком беспокойной, может заставить нас бежать в горы.

Если вы попадаете в стимулирующую среду, скорее всего, вы не почувствуете себя спокойным или сосредоточенным. И вы покинете это окружение, чувствуя себя уставшим и истощенным.Если вы чувствуете себя перегруженным в загруженных ситуациях и предпочитаете что-то более тихое и простое, вы можете быть интровертом.

Повышение самосознания

Заметили ли вы, что вы находите отклик у некоторых из общих признаков интроверсии? Повышение вашего самосознания и самопознания расширяет возможности и очень ценно, когда речь идет о более счастливой и приносящей удовлетворение жизни.

Когда вы понимаете, что определенные условия просто не те, в которых вы чувствуете себя лучше всего, вы можете начать согласовывать свою жизнь с тем, что лучше всего работает для вас.И хотя мы живем в более экстравертированном обществе, у интровертов, безусловно, есть место для жизни и процветания. Но все начинается с знания того, как вы действуете и где чувствуете себя лучше всего.

Ранее я упоминал, что в Интернете существует множество личностных тестов для изучения вашей интроверсии. Мой личный фаворит — 16 личностей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *