Содержание

Холистическая арт-терапия.Теория и практика использования в психологическом консультировании

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.

Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.

Оставить заявкуНа мастерскую приглашаются специалисты (психологи, психотерапевты), работающие с проблемами психосоматической регуляции и посттравматическими расстройствами.

Цель:

  • расширение спектра методических подходов в арт-терапии;
  • обучение новым арт-терапевтическим технологиям;
  • получение опыта согласованной работы сознания и тела;
  • знакомство с примерами использования холистической арт-терапии в работе с посттравматическими расстройствами.

В программе:

  1. Введение в холистическую арт-терапию:
    • методология и базовые инструменты;
    • техники развития телесного самоосознавания и саморегуляции (медитативные арт-терапевтические техники, аутентичное движение, техника жестового рисования).
       
  2. Психокоррекция посттравматических (постстрессовых) расстройств:
    • техники коррекции психосоматических дисфункций;
    • техники коррекции нарушений телесного образа Я;
    • техники коррекции «психологической фрагментации» личности.
  3. Возможности интеграции повествовательных техник арт-терапии (мифы, сказки, архетипические образы и пр.) с билатеральной активностью в пространстве (ходьба, сочетанное движение рук и пр.):

Формы работы:

мини-лекции, групповой арт-терапевтический тренинг с последующим обсуждением, получение терапевтического опыта, упражнения, супервизия.

Внимание!

На занятия необходимо приходить в свободной, не стесняющей движения одежде.

REHROZ- Gabinet Rehabilitacji Medycznej w Mrągowie

Мануальная терапия является компактной системой, занимающейся лечением нарушений функционирования органа движения, определяя его как сферу, интегрирующую личность человека.

Вследствие данных нарушений появляется функциональное изменение состояния околосуставных тканей, которые получают патологическую биологическую активность. Сознательно и активно идёт за динамической изменяемостью организма. К этой изменяемости подбирает свои диагностические процедуры и лечение. Импульсами являются биомеханические, рефлекторные процедуры и слово. Их задача — позитивное стимулирование человеческой личности к запуску, а позже к поддержке процессов выздоравливания. Мануальная холистическая терапия МХТ (по Раковскому) – это современная медицинская система лечения дисфункций органа движения, вследствие которых появляются разные недомогания, чаще всего в виде боли.

Мануальная терапия — потому, что касается органа движения. Холистическая — потому, что видит человека как целое. В своей концепции она воспринимает неразделимо духовное и физическое. Таким образом в терапии учитывается влияние стресса на тело и наоборот. Специалист занимается лечением обратимых функциональных нарушений осанки и двигательной системы, которые берут своё начало в структурных нарушениях, сопутствуют им или являются их последствием. Она включает в себя все диагностические техники и лечение, а также определяет причины нарушений.

При процедурах используются безопасные и необыкновенно эффективные мануальные (вправление позвоночника) и рефлекторные техники. Они заключаются в мобилизации, манипулировании суставами позвоночника и конечностей, а также в воздействии на мягкие ткани (мышцы, фасции, связки, сухожилия), а при их посредстве на нервную систему. Заключаются в сочетании пассивного движения терапевта и активного движения пациента,  сочетают скользящие техники с удлинённой фазой прижима под конец диапазона движения, в то время как пациент выполняет движение в направлении болезненного сектора. Параллельно ведётся обучение в области роли стресса. Эта часть называется образовательной терапией. Использующаяся индивидуально и вместе с мануальными техниками, даёт прекрасные терапевтические эффекты. Мы лечим больного человека, ЦЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА, a не  фрагмент тела, который болит.

Иглотерапия — это метод, входящий в состав мануальной терапии, заключающийся в нивелировании болезненных точек, боль в которых связана с мягкими тканями, такими как сухожилия, связки или надкостница. Данная процедура выполняется с помощью игл, которыми мы накалываем соответствующие места на теле человека.

Кроме того МХТ применяется:

  • в качестве альтернативы для операции
  • в качестве подготовки к операции, когда она необходима
  • после операции
  • при реабилитации после травм и болезней
  • вспомогательно при лечении органических болезней (раковых, сердца)
  • при лечении детских нарушений осанки: стоп, коленей, бёдер, сколиоз и т.п.

Мануальная терапия для беременных
Изменения, какие происходят в организме женщины во время беременности, могут отрицательно повлиять на функционирование двигательного аппарата женщины и двигательное пространство, в котором «двигается» плод. Вследствие вышеуказанных изменений женщины страдают  от болей в спине, бёдрах и паху, недостаточности мышц дна таза (мин. стрессовое недержание мочи) и нарушения правильного дыхательного пути. Под воздействием структурных нарушений и действия гормонов у беременной женщины могут также «проснуться» старые травмы.

Также вынужденная позиция тела ребёнка в животе матери может стать фактором, вызывающим кривошею, двигательные ограничения в стопах, a из-за ограничений в фасции и её соединениях также «спонтанные искривления позвоночника» (идиопатические сколиозы) у ребёнка.

Среди большого количества методов, улучшающих нарушенные анатомические отношения, следует назвать мануальную терапию, которая (при умелом использовании) может дать расслабление перегруженных мышц позвоночника и бедренного пояса, а также укрепить мышцы дна таза у женщины, функциональная работоспособность которых имеет основное значение для качества родов, а также при профилактике болей позвоночника, бёдер и промежности. Мануальный терапевт может также расслабить напряжённые связки матки и опосредованным способом увеличить двигательное пространство для ребёнка.

Tahona Santana — Холистическая Терапия в Пальма де Майорка

Av. Alessandre Rossellò, 15, 07002, Palma de Mallorca

[email protected]

616273661

Tahona Santana — Холистическая терапия организма в Пальма де Майорка.

Update 23/11/21. Tahona Santana – профессионал по холистической терапии проводит консультации по адресу Avenida Alessandre Rossellò, 15 в Palma.

Tahona Santana помогает восстановить здоровье и психоэмоциональное состояние, развивая ваш уровень ухода за телом, дыханием и расслаблением с помощью методов, направленных на физическое выздоровление, глубокую релаксацию и личное развитие.

» Заботясь о себе, вы также вносите огромный вклад в заботу обо всех.»

УСЛУГИ, ХОЛИСТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ОРГАНИЗМА В ПАЛЬМА:

Физическое восстановление.
Устранение физических симптомов:
• Хроническая боль.
• Аварии и травмы.
• Головная боль и мигрень.
• Симптомы пищеварения.
• Боли в спине.
Смотрите видео.

Личное развитие.
Узнайте, как остановить типы поведения или процессы, которые ограничивают вас, чтобы улучшить свое самочувствие:

• Управление эмоциями.
• Стресс.
• Беспокойство и депрессия.
• Отношения.
• Чувство достоинства.
Смотрите видео.

Лечебный массаж:
Пульсационный массаж:
• Спортивный
• Расслабляющий.
• Массаж с давлением.
• Анти-стрессовый.
• Омолаживающий уход за лицом.
• Массаж головы.
• Ноги (рефлексология).

Лечебный отпуск. Пальма — идеальное место для сочетания отпуска с лечением и восстановлением хорошего самочувствия. Я и моя команда профессионалов предлагаем ряд эффективных методов по уходу за своим здоровьем — самостоятельных или при сопровождении, пока вы наслаждаетесь отдыхом на Майорке. Выберите свой ритм и те виды терапии, которые вам больше всего нужны и следуйте советам наших профессионалов.

Результаты терапии. Терапевтические программы в режиме «все включено» идеально совмещают красоту и эффективное лечение, расслабление с глубокой терапевтической работой, уединение и релаксацию с незабываемыми моментами в группе. Результаты терапии высоких стандартов, быстрое избавление от симптомов и боли вы почувствуете в первый же день лечения.

«Улучшите свое самочувствие — Tahona Santana, Palma»

Tahona Santana проводит обслуживание клиентов на испанском, французском и английском языках.

Если вы не уверены, что медпомощь Tahona Santana — Terapia Corporal Holística — это та терапия, которая вам необходима, первая информативная консультация –бесплатная.

Методы пульсационного массажа применяются: « лечебный массаж » « регулирование процессов » « физическое восстановление » или « личное развитие ». Tahona Santana в вашем распоряжении, чтобы поддержать вас в заботе о вашем здоровье и достижении хорошего самочувствия.

Мы вас ждем, чтобы помочь и рассказать как можно улучшить свое самочувствие!

Tahona Santana — Terapia Corporal Holística
Tahona Santana — Холистическая Терапия

Часы Работы:
• Со вторника по субботу с 11:00 до 20:00 – только по предварительной записи: email или whatsapp.

Интервью с Tahona Santana, Холистическая Терапия

Какой у вас опыт в области холистической терапии? После четырехлетнего обучения в Швейцарии, изучения метода Гринберга, с 2010 года я совершенствовала свою профессию в разных странах. Я продолжала учиться не только во время увлекательной работы, которой я занимаюсь с моими клиентами, но и сейчас продолжаю участвовать в международных учебных программах и лично совершенствуюсь в своей профессии.
Что бы вы выделили в своей работе? Мне нравится подробно поговорить с клиентом, если это необходимо, для исследования его предварительной истории, и таким образом, иметь возможность определить наилучший подход для этого человека. Процессы «физического восстановления» и «личностного развития» полностью персонализированы.
Что бы вы посоветовали, как заботиться о здоровье? Обратите особое внимание на дыхание, это центр каждого процесса в организме. Смотрите видео .

«Откройте для себя самые очаровательные места на Майорке с mallorca-touristguide.ru»

Как добраться:

Наш адрес: Avd. Alessandre Rossellò, 15, Palma

Рядом Tahona Santana — Холистическая терапия организма

Значение, Определение, Предложения . Что такое холистический

Итак, я знаю, что существует холистическая терапия, холистическое образование и холистическая медицина, но что такое холистический детектив?
Термин холистический относится к моим убеждениям относительно фундаментальной взаимосвязи всех вещей.
Что значит холистический детектив?
В их лицензии написано холистический диетолог.
Так все таки, что такое холистический детектив?
Холистический подход уже по определению должен охватывать всё здание.
Мы центральный холистический центр женского здоровья.
Изучение восприятия дало начало гештальт-школе психологии, с ее акцентом на холистический подход.
Другие результаты
Значит, была и когнитивная, и гуманистическая, может, даже холистическая.
Холистическая медицина — это еще один ребрендинг альтернативной медицины.
Он ответил, объяснив, что выбрал ситуацию в качестве единицы исследования, чтобы избежать единиц, используемых как атомистически-аналитическими, так и холистически-синтетическими философами.
Он ответил, объяснив, что выбрал ситуацию в качестве единицы исследования, чтобы избежать единиц, используемых как атомистически-аналитическими, так и холистически-синтетическими философами.
Вот распорядок дня Сета: духовные и холистические процедуры.
Я бы сказал, что я прямой стрелок, но я сотрудничаю, продвигаю научно обоснованные мануальные, консервативные и холистические методы лечения.
Всемирная федерация рекламодателей называет это холистическим измерением, ориентированным на потребителя.
Кроме того, в 80-х годах он занимался социальной работой в хосписе и связал свою частную практику с холистическим центром здоровья и роста.
Тест, который был проведен в течение 1980-х годов некоторыми оппозиционными группами и холистическими дантистами, был тестом кожных пластырей на аллергию на ртуть.
В этом вся прелесть холистического расследования, Макдафф.
Блумфилд получил премию Книга года по медицинскому самообслуживанию и премию Американской ассоциации Холистического здоровья пожизненное достижение.
Выйдя из Конгрегации храма Радха Гопинатх, больница Бхактиведанта стала флагманским центром холистического здравоохранения и духовного ухода в Мумбаи.
В 2014 году сторонники холистического целительства и энергетической психологии начали меняться.
Ранее в сериале Холистическое детективное агентство Дирка Джентли…
Напоминают следы от банок при холистической терапии, только диаметр побольше.
Доктор Йозеф Иссельс был тогда авторитетом в холистической терапии.
Ну, Пит занимается холистической медициной.
У меня свой центр холистической медицины наверху.
Исследования остаются частью повестки дня гуманистической психологии, хотя с большей холистической, чем редукционистской направленностью.
Купирование огня было присвоено из общин традиционной и холистической медицины.
Я доверяю их все центральному холистическому центру женского здоровья.
Ещё он практикует холистическую медицину.

Что такое целостная терапия?

Холистическая терапия — это отрасль дополнительной медицины, известная как альтернативная медицина Другими словами, эти варианты лечения не попадают в традиционную практику традиционной медицины. Эти терапевтические методы используют альтернативные методы лечения тела в целом для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.

Известен как терапия для тела, ума и духа; Целостная терапия, также известная как CAM — дополнительная и альтернативная медицина, помогает восстановить физический и энергетический баланс организма. Существует множество вариантов терапии, которые попадают в это комплексное одеяло. Некоторые примеры включают иглоукалывание, ароматерапию и рефлексологию. Хиропрактики и массажисты также считаются целостными методами, поскольку они часто лечат не только место травмы или нарушения.

Многие методы холистической терапии не получили широкого распространения, поскольку они не могут предоставить достаточно научных данных, чтобы доказать свою ценность. Травяная терапия, например, использует травяные средства, чтобы помочь излечить тело и восстановить или поддержать баланс тела. Тем не менее, лечение травами может быть опасным для некоторых людей с определенными условиями или недугами.

Физиотерапия, пилатес и йога — это общепринятые и широко распространенные практики комплексной терапии. Эти терапевтические центры используют физические движения в сочетании с правильной механикой тела и техникой дыхания, чтобы повысить общее самочувствие, а также лечить и предотвращать заболевания или болезни. Они также обеспечивают безопасный путь для снятия стресса. Такие методы, как гипнотерапия и психотерапия, также являются широко распространенными формами САМ-терапии. Эти методы часто используются, чтобы помочь с эмоциональными или умственными проблемами, связанными с определенными процессами болезни или болезнями.

Другие формы холистической терапии, такие как кристаллическая терапия, массаж камнями и терапия каплями дождя, являются терапевтическими методами, обычно используемыми в спа-процедурах. Нет научных доказательств, подтверждающих их ценность, но многие люди выбирают эти методы для их расслабления. Во многих случаях эти виды терапии не оказывают вредного воздействия на общее состояние здоровья.

Целостная терапия может иногда использоваться безопасно в сочетании с традиционной медицинской практикой. Эти формы терапии могут улучшить общее состояние здоровья. Например, тай-чи, техника мягких боевых искусств, может улучшить физическое здоровье, предоставляя тренировку с низким воздействием для улучшения баланса, гибкости и силы, одновременно улучшая снятие стресса за счет использования целенаправленных дыхательных и двигательных техник.

Поскольку определенные целостные методы лечения не должны использоваться в определенных обстоятельствах, при рассмотрении целостного подхода к вашему общему здоровью важно обсудить варианты с вашим основным врачом. Это обеспечит какое-либо медицинское отношение к вашей программе лечения. Это также гарантирует, что выбранная целостная терапия не помешает вашему текущему традиционному протоколу лечения.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Holistic Therapy — Metro Health NYC

При разработке целостного плана лечения мы учитываем медицинские факторы, а также факторы образа жизни, которые могут способствовать вашему конкретному состоянию здоровья. Предлагаемые нами комплексные услуги направлены на улучшение вашего психического и физического здоровья, а также общего самочувствия.

Благодаря целостным альтернативным методам лечения, предлагаемым компанией Metro Healthcare Partner, вы сможете получить следующие преимущества в обстановке, свободной от стресса.

  • Быстрое облегчение боли
  • Улучшение общего состояния здоровья
  • Понять необходимость сбалансированного образа жизни

 

Наши внутренние процедуры

 

Массаж

Массажная терапия приносит пользу и уму, и телу. Холистический массаж улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Он улучшает диапазон движения и повышает уровень эндорфинов, что обеспечивает релаксацию.

 

Хиропрактика

Хиропрактика — самый популярный из всех комплексных методов лечения — поможет вам достичь наивысшего уровня здоровья. Квалифицированные мануальные терапевты нашего центра предлагают эффективные методы мануальных манипуляций, а также методы пассивного и изометрического растяжения при спортивных травмах, несчастных случаях, падениях и производственных травмах.

 

Физическая терапия

Наши программы комплексной физической терапии при травмах, болях или послеоперационной реабилитации помогут вам достичь оптимальной силы и подвижности. Программа включает в себя целенаправленные упражнения, немедикаментозные стратегии, прикладывание льда/тепла и транскутанную электростимуляцию нервов (TENS).

 

Терапия КБР

CBD products have been used to treat acute and chronic pain and inflammation and have been shown to lower blood pressure, reduce inflammation, reduce anxiety and promote balance.

Продукты ECS Care® содержат экстракт конопли полного спектра действия из цельного растения, смешанный с органическим маслом семян конопли холодного отжима. В дополнение к десяткам каннабиноидов, содержащихся в конопле, ученые выявили в ней сотни других полезных фитохимических веществ, таких как терпены, витамины, микроэлементы, полифенольные антиоксиданты, флавоноиды и незаменимые жирные кислоты, которые вместе способствуют более полному питательному эффекту.

 

Местные анальгетики

Местные обезболивающие средства и местные анальгетики в виде кремов, мазей или гелей являются хорошим вариантом для снятия боли. Некоторые из них есть в нашем офисе, и мы можем порекомендовать их при вашем визите.

 

Инъекции гиалуроновой кислоты в суставы

Инъекции гиалуроновой кислоты, также известные как вискодобавки, могут облегчить боль и скованность в колене, вызванные остеоартритом.

 

Терапия разума и тела

Программы «разум-тело», включающие такие техники, как медитация, йога и релаксационная терапия, повышают способность разума контролировать телесные функции и симптомы. Они также могут облегчить стресс, депрессию и другие состояния, связанные с хронической болью. Аурикулярная терапия помогает в снижении веса и отказе от курения.

 

Электротерапия

Неинвазивная технология обезболивания, электротерапия помогает уменьшить боль в мышцах и суставах. Лечение включает в себя электрическую стимуляцию нервов и мышечно-двигательных волокон с помощью электроподушечек, расположенных на коже. К популярным аппаратам электротерапии относятся TENS и IFC.

 

Противовоспалительная диета

Известно, что противовоспалительные диеты и диеты с низким гликемическим индексом (G-I) улучшают реакцию организма на заживление, усиливая питание и иммунную активность в месте повреждения или инфекции.

 

Диетические добавки и витамины

Диетические добавки и витамины могут помочь при некоторых видах боли. Глюкозамин сульфат входит в число многих пищевых добавок, которые могут облегчить боль при остеоартрите (ОА) и улучшить подвижность суставов. В нашем офисе мы также предлагаем высококачественные добавки CBD.

 

Изменения в образе жизни

Наши врачи также информируют пациентов об идеальных изменениях в образе жизни, которых они должны придерживаться после лечения. Здоровое питание, физическая форма, диета и физические упражнения играют ключевую роль в лучшем управлении болью.

 

Частоты Света Квантовая Плеадианская Холистическая Терапия — DanaSite

Частоты Света – Это наука исцеления, базирующаяся на гармонизации системы 34 чакр человека, посредством воссоединения последнего, с высшим Я и гармонизирующими световыми частотами.

Данное знание было передано Эдуардо Плеядеанцами, которые и по сей день наставляют его исцеляя  пациентов даже от очень тяжелых заболеваний. Частоты света – это  мощный инструмент гармонизации себя, окружающих и всей планеты в предстоящем квантовом переходе.

Почему сейчас: 

Частоты света – это  мощный инструмент гармонизации себя, окружающих и всей планеты  в период квантового перехода на нашей планете Земля для всех желающих очиститься от энергетических дисгармоний и прейти к Свету.


Эдуардо Шианка Роша
Эдуардо родился в Бразилии в семье шаманов. По профессии — инженер информационных систем, имеет международный опыт работы в ИТ индустрии (фирма IBM) и  как инженер и как руководитель. Уже 25 лет является исследователем энергетического поля человека и его связи с Космосом. Международный преподаватель, освещающий проблемы: становления новой парадигмы науки на земле, возвращения планеты Нибиру в солнечную систему, феномена детей Индиго, последствия деятельности Ануннаков на нашей планете и влияние Созвездия Плеяд на человеческое сознание. Так же Эдуардо является исследователем Майанской культуры и календаря Майя. Шаман племени Чероки, распространяющий и возрождающий древние знания и обряды своих предков..

Надо добавить, что это удивительный человек, очень светлый, необыкновенного смирения и скромности, но в то же время величайшей СИЛЫ.

Что же такое Холистическая терапия Плеяд?
ЧАСТОТЫ СВЕТА — это замечательная целостная система практических знаний, основанных на древнем космогоническом мировосприятии первоначальных коренных народов Земли с использованием Новых Высоких Вибраций Любви, Благодарности и Сострадания. Это современная энергетическая терапия основанная на знаниях переданных Плеядеанцами, человечеству. Сеанс Квантовой терапии частот света способствует очищению ауры, через баланс колебательных энергетических центров (34 чакр), гармонизации и реорганизации различных энергетических тел: эфирного, эмоционального, ментального и духовного.
Основная задача этой методики — гармонизация энергетического баланса человека, активация работы шишковидной железы*, постоянное повышение осознанности как самого энерготерапевта, так и его клиентов, способствует слиянию Эго с Высшим Я, тем самым открывая канал божественной любви и сознания просвещения  и переход к многомерному и открытому восприятию Жизни с помощью Воспоминания о Себе и своих Истоках.

Преимущества:
Процесс исцеления — это эволюционный толчок позволяющий открыться энергии безусловной любви, осознать свою миссию и предназначение в этой жизни. Способствует очищению ауры от плотных энергий приводящих к нарушению работы физического и энергетических тел. Так же способствует расширению сознания на многомерных уровнях.

*  именно шишковидная железа (эпифиз) играет роль антены в нашей связи с космическим сознанием — Экзистенцией. Её структура похожа на структуру кристалла аппатита.

 

 

 

 

Холистическая терапия | Виды терапии

Найти проверенных терапевтов, практикующих холистическую терапию

Что такое холистическая терапия?

Холистическая терапия — это вид терапии, направленный на «всего» человека. Этот вид терапии объединяет духовные, физические, умственные и эмоциональные формы благополучия. Его цель — помочь людям глубже понять себя на всех этих уровнях. Он использует основанное на доказательствах лечение и целостную структуру и часто адаптируется к уникальным потребностям человека.

Холистическая терапия может принимать различные формы. Он часто опирается на другие формы терапии, в том числе:

Большинство холистических методов лечения практикуются как в индивидуальных, так и в групповых условиях.

С чем может помочь холистическая терапия

Холистическая терапия может помочь при широком спектре проблем психического здоровья, в том числе: неприятности.

Вам не обязательно иметь какое-либо психическое заболевание или симптомы, чтобы обратиться за помощью к терапевту. Комплексная терапия может принести пользу, если вы просто заинтересованы в том, чтобы больше узнать о себе и о том, как интегрировать различные аспекты своего благополучия.

Эффективность холистической терапии

Поскольку холистическая терапия является такой широкой категорией, трудно делать конкретные заявления о ее общей эффективности. Тем не менее, некоторые исследования показали, что ряд различных методов, используемых в холистической терапии, могут быть полезны при определенных состояниях психического здоровья.

Например, одно исследование показало, что целостное лечение, включающее Рэйки и методы релаксации, помогает больным раком груди справиться с физической болью и уменьшить негативные эмоциональные реакции на лечение.

Вообще говоря, холистическая терапия вызывает споры в научном сообществе. В случаях, когда симптомы психического здоровья более серьезны, часто рекомендуется использовать комплексную терапию только в сочетании с более традиционными методами лечения.

Как работает холистическая терапия

Считается, что холистическая терапия действует через широкий спектр механизмов.Часто холистическая терапия фокусируется на интеграции понимания психологических и физиологических процессов.

То есть исследуется возможность того, что физический результат (например, хроническая боль) может иметь психологическую причину (например, стресс на работе). Обратное также может быть верно; Целостный терапевт может порекомендовать физическое средство, такое как упражнения, для лечения психологической проблемы, такой как тревога.

Иногда холистическая терапия также основывается на идее энергетической работы, направленной на исправление дисбаланса и блокировок в естественном потоке энергии тела.Рейки и иглоукалывание являются примерами работы с энергией в холистической терапии.

Частота сеансов холистической терапии

Частота сеансов холистической терапии может сильно различаться. Некоторые виды лечения могут проводиться еженедельно, в то время как другие происходят чаще или реже. Многие формы целостной терапии, такие как массаж и работа с дыханием, доступны в виде отдельных сеансов, которые вы посещаете по мере необходимости.

Целостный терапевт также может порекомендовать комбинацию подходов, которые выполняются по разным графикам.Например, вы можете запланировать сеансы психотерапии раз в неделю, два раза в неделю посещать занятия йогой и раз в месяц посещать диетолога.

Продолжительность лечения холистической терапией

Для холистической терапии нет установленной конечной точки. Как и при любой терапии, вы и ваш терапевт согласуете цели лечения на ранней стадии терапевтического процесса. Это обсуждение должно также включать способы измерения прогресса на основе ваших индивидуальных целей. Например, вы можете захотеть продолжать лечение до тех пор, пока не разрешите определенные симптомы, пока вы не научитесь достаточно, чтобы продолжать практиковать холистические техники самостоятельно, или пока вы не почувствуете, что проработали проблемы, которые привели вас к терапии.

Поскольку холистическая терапия очень разнообразна и может использоваться даже при отсутствии симптомов, многие люди продолжают практиковать ту или иную версию холистической терапии в течение многих лет или даже всю жизнь. Как и в случае с другими оздоровительными практиками, такими как физические упражнения и сбалансированное питание, холистическая терапия никогда не перестанет быть полезной. Важно, чтобы вы продолжали чувствовать, что получаете от этого пользу.

Структура сеансов холистической терапии

Сеансы холистической терапии часто начинаются с проверки вашего текущего физического и эмоционального состояния.В групповых настройках обмен личной информацией на этом этапе часто является необязательным, но может помочь группе работать вместе, чтобы поддерживать друг друга и удовлетворять потребности каждого.

В долгосрочных форматах этот первый этап также может быть временем, чтобы проверить ваш прогресс с момента последнего сеанса и обсудить, как ваша терапия могла повлиять на вашу жизнь вне сеансов.

Затем терапевт проведет вас через серию упражнений или действий, которые могут сильно различаться.

Некоторые сеансы холистической терапии больше сосредоточены на психологических упражнениях (таких как медитация или обсуждение), в то время как другие больше внимания уделяют физическим упражнениям (таким как массаж или йога).Многие включают элементы обоих.

Сеансы холистической терапии часто носят образовательный характер. Например, терапевт, работающий с вами над мышечной болью, может предоставить вам информацию о задействованной физиологии и порекомендовать вам поработать над определенной растяжкой между сеансами.

Что происходит на типичном сеансе холистической терапии

Опять же, сеансы холистической терапии могут сильно различаться; в этом виде терапии нет типичного сеанса. Тем не менее, есть несколько общих действий, с которыми вы можете столкнуться в холистической терапии, в зависимости от конкретного вида, который вы преследуете:

  1. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. Некоторые холистические терапевты включают аспекты когнитивно-поведенческой терапии, в том числе выявление и исправление когнитивных искажений и повышение позитивного внутреннего диалога.
  2. Медитация и другие практики осознанности. Холистическая терапия может включать различные техники медитации и другие практики осознанности. Это может включать визуализацию, ведение дневника и осознанное питание.
  3. Дыхание. Дыхательная практика — распространенный компонент холистической терапии.Это может быть основным направлением терапии или же дополнительной деятельностью.
  4. Акупунктура или акупрессура. Эти техники включают в себя давление на определенные точки, которые, как считается, соответствуют энергетическим полям тела. Поскольку они сочетают в себе физические и нефизические компоненты, эти техники особенно типичны для холистической терапии.
  5. Массаж и другие кузовные работы. Ваш терапевт может использовать массаж или другую ручную работу с телом как часть вашего лечения.
  6. Рейки. Рейки — это форма энергетической работы, при которой практикующий двигает руками вокруг вас, чтобы изменить энергию вашего тела, фактически не касаясь вас.
  7. Ароматерапия или звукотерапия. Некоторые холистические терапевты могут рекомендовать эти сенсорные элементы лечения.

На что обращать внимание у холистического терапевта

Независимо от того, какой вид холистической терапии вы выберете, убедитесь, что вы работаете с кем-то, кто прошел обширную подготовку и использует свои методы для решения проблем, с которыми вы хотите справиться.

Практикующие различные холистические методы лечения часто имеют сертификаты и лицензии для проведения определенных процедур, таких как Рейки, йога или массаж.

Целостным терапевтам не обязательно быть психотерапевтами. Однако, если вы ожидаете, что психотерапия будет частью вашего лечения, вам также следует убедиться, что ваш терапевт прошел повышение квалификации и имеет лицензию на практику в штате, в котором вы живете.

Найти проверенных терапевтов, практикующих холистическую терапию

Что такое холистическая терапия? Определение холистической терапии — Highland Park Holistic Therapy

Когда наш разум нездоров, наши тело и дух тоже испытывают трудности.Определив , как наше психическое здоровье влияет на наше тело и дух, мы можем разработать стратегии для исцеления всех этих частей. Если мы обращаемся только к разуму, мы упускаем важные возможности исцеления, которые ведут к более устойчивым и всеобъемлющим изменениям.

Как мне может помочь холистическая терапия?

Чтобы добиться успеха в терапии, вы должны верить, что она работает и что вы добьетесь успеха.

Хотя мы считаем, что холистическая психотерапия подходит всем, мы также считаем, что вы должны серьезно относиться к этому процессу.Как общество, мы часто пренебрегаем своим телом и душой. Из-за этого некоторые из нас изо всех сил пытаются принять свои физические и духовные стороны. Иногда нас учат вести себя таким образом, а иногда мы пренебрегаем этими частями себя из-за страха или травмы.

Какой бы ни была причина, будьте готовы принять этот подход к исцелению и глубоко соединиться с собой.

Мы практикуем холистическую психотерапию, чтобы помочь нашим клиентам достичь устойчивых изменений. Некоторые люди регулярно посещают терапию в рамках своих процедур по уходу за собой, но мы хотим, чтобы вы покидали терапию уверенными, связанными и исцеленными.Если мы проигнорируем некоторые аспекты вашей личности, мы рискуем вернуться назад, и нам, возможно, придется позже возмещать потерянный прогресс.

Может ли холистическая терапия помочь при травме?

Многие терапевты понимают, что травма находится в нашем теле. Вот почему холистическая терапия очень эффективна для людей, борющихся с травмой.

Проще говоря, травма — это наша непроизвольная реакция на стрессовую ситуацию. Однако многие люди считают, что травма существует только у людей, которые борются с посттравматическим стрессовым расстройством или пережили экстремальные ситуации.Но терапевты знают, что травма охватывает широкий спектр вещей, от токсичных отношений до потери любимого человека.

Поскольку травма часто является реакцией «сражайся или беги», она анатомична. В то время как наш разум может значительно измениться после того, как мы пережили травму, наши тела также могут претерпевать физические изменения. Наша нервная система может стать более чувствительной, из-за чего мы легче чувствуем себя спровоцированными.

Однако это физическое изменение не мешает нам исцеляться. Холистическая терапия может лечить последствия травмы для нашего тела, а также для нашего разума и духа.Ощутив более глубокую связь со своим телом, вы сможете понять и исцелить реакцию на травму.

Может ли холистическая терапия помочь при тревоге и депрессии?

Холистическая терапия может абсолютно помочь при тревоге и депрессии.

Когда мы беспокоимся, наши мысли кружатся. Кажется невозможным найти спокойные моменты и успокоиться. Кроме того, мы можем чувствовать тошноту, напряжение и истощение. Холистическая психотерапия решает все эти вопросы.

Люди, страдающие депрессией, свидетельствуют о ее подавляющем физическом и психическом воздействии.Когда мы в депрессии, мы теряем надежду. Наш дух подавлен, и мы держим эту грусть во сне и бодрствовании. В холистической психотерапии мы можем лечить все аспекты вашей депрессии, а не только ваши мысли.

Может ли холистическая терапия помочь справиться с горем?

Как и при многих других проблемах, холистическая терапия помогает людям, переживающим горе. Весь наш мир рушится, когда мы переживаем потерю, и, чтобы понять этот опыт, важно учитывать все аспекты своего существа.

Горе может сопровождать любую утрату: от потери любимого человека (включая домашнего питомца!) до потери работы, отношений или части личности. Интегративный подход к терапии горя поможет вам глубоко исцелиться.

С помощью наших холистических психотерапевтов вы сможете найти смысл после своего горя и понять, как вы хотите жить после потери.

Проконсультируйтесь с терапевтом в Лос-Анджелесе

Наши терапевты из Хайленд-Парка всегда готовы помочь.

Если вы находитесь в Лос-Анджелесе и интересуетесь холистической психотерапией, свяжитесь с нами, чтобы назначить бесплатную консультацию сегодня. Для нас было бы честью идти вместе с вами в вашем целительном путешествии.

Целостная психотерапия | Клиника Кливленда

Обзор

Целостная психотерапия использует традиционные и нетрадиционные методы целостного исцеления с целью создания интеграции разума, тела и духа. Идея сочетает в себе широкий спектр различных целостных подходов, чтобы помочь пациенту достичь максимально возможного уровня исцеления.

Комплексные психотерапевтические услуги включают традиционную психотерапию беседами и нетрадиционные методы лечения, включая гипноз, гипнотерапию/регрессионную терапию, сосредоточенную на сердце, дыхательную терапию и управляемые образы.

Психотерапия традиционными разговорами

Традиционная психотерапия беседами используется для пациентов, не готовых к нетрадиционным методам лечения. Этот подход включает психоаналитические/психодинамические, когнитивные/поведенческие, развивающие, образовательные, семейные системы и гуманистическую терапию, которые используют перспективу силы для соответствия индивидуальным потребностям пациента.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционные методы лечения основаны на множестве традиций, которые используют разные уровни исцеления разума, тела и духа. Эти терапии включают в себя работу с энергией, элементы из различных традиций целительства, а также из области трансперсональной психологии. Все терапии имеют сильный духовный компонент, который использует различные уровни сознания и духовного осознания.

  • Гипноз : лечебное вмешательство, которое приводит клиента в расслабленное состояние.Затем клиницист дает постгипнотическое внушение для облегчения симптомов. Транс — это естественное состояние, поэтому любой может быть загипнотизирован. Для эффективной терапии необходимо лишь легкое или среднее состояние гипнотического транса.
  • Сердечно-центрированная гипнотерапия или Регрессионная терапия : форма психотерапии, при которой пациента помещают в гипнотическое измененное состояние сознания с целью исправления или переформулирования нездорового поведения. Этот процесс может привести к глубокому исцелению благодаря энергетическому или эмоциональному высвобождению и уровню прозрения, которого можно достичь.
  • Дыхательная терапия : это метод естественного исцеления, использующий энергию высоких вибраций для уменьшения накопленных эмоций и прошлых травм, которые могут способствовать заболеванию. Этот тип терапии позволяет пациенту заново ввести дыхание как способ исцеления и восстановления тела, разума и духа и активировать целебные вещества в нашем теле и душе.
  • Управляемые образы : широко используются для создания ощутимых изменений в общем состоянии здоровья пациента путем активного создания изображений благополучия.Это может помочь пациенту уменьшить последствия определенных медицинских и эмоциональных состояний.

Целостная психотерапия проводится только клиницистом с лицензией на клиническую социальную работу, клиническое консультирование или психологию и сертификатом в области продвинутой клинической гипнотерапии.

Хотите узнать больше о холистической психотерапии?

Загрузите наш информационный бюллетень по холистической психотерапии.

Скачать информационный бюллетень

Что ожидать

Что включает в себя холистическая психотерапия?

Во время первого сеанса клиницист проведет с пациентом комплексную оценку, которая включает в себя элементы традиционной биопсихосоциальной оценки наряду с различными холистическими традициями.Этот сеанс длится от 45 до 50 минут, что позволяет пациенту и врачу установить цели лечения. Во время всех сеансов врач будет наилучшим образом учитывать конкретные потребности пациента, обеспечивая большую гибкость между различными методами лечения по мере продвижения лечения.

Что мы лечим

Целостная психотерапия может помочь уменьшить симптомы различных заболеваний

В Центре интегративной медицины и медицины образа жизни наши специалисты по холистической психотерапии специализируются на лечении физических заболеваний, эмоциональных проблем, семейной динамики, жизненных проблем, проблем, связанных с работой, сексуального насилия, травм, зависимостей (веществ, пищевых и нежелательное поведение), а также стресс и тревога.Он не заменяет традиционную медицину, но работает вместе с ней, помогая процессу заживления. Целостная психотерапия в первую очередь рассматривает определенные области тела с эмоциональной, духовной и энергетической точки зрения и предназначена для того, чтобы помочь излечить источник болезни.

Каждый пациент по-разному реагирует на холистическую психотерапию. Центр интегративной медицины и медицины образа жизни рекомендует пациентам посещать каждую сессию непредвзято, чтобы получить все преимущества процесса.Пациенты, которым в настоящее время назначают психотропные препараты для лечения психических заболеваний или которые находятся на психиатрическом лечении, могут по-прежнему получать пользу от холистической психотерапии.

Определение, условия лечения и многое другое

Целостная психотерапия, иногда называемая холистической терапией, представляет собой тип психотерапии (разговорной терапии), которая рассматривает и лечит человека в целом, включая его разум, тело, дух и эмоции. Другие методы и нетрадиционные методы лечения часто используются как часть целостной терапии наряду с разговорной терапией.

В этой статье будет рассмотрена комплексная терапия, условия, которые она лечит, поставщики, процесс лечения и многое другое.

ЛюдиИзображения / Getty Images

Целостная психотерапия Определение

Холистическая психотерапия — это тип беседотерапии, основанный на идеях холистической психологии о том, что биологические, психологические и социокультурные компоненты каждого человека объединяются, чтобы сформировать целостную личность. При таком подходе все сферы человека и его жизни рассматриваются и рассматриваются вместе.

Идея этого гуманистического подхода заключается в том, что отдельные части, из которых состоит каждый человек, не могут быть разделены. Целостные отношения между разумом и телом включают физическое тело, взаимодействующее с внешней средой, и роль мозга в обработке и взаимодействии с физическим телом и внешней средой.

Состояния, лечащиеся комплексной терапией

Поскольку холистическая терапия является одним из видов психотерапии, она может лечить множество различных психических заболеваний.Его также можно использовать как часть плана лечения проблем с физическим здоровьем, например, чтобы помочь вам справиться с эмоциональным компонентом проблем с физическим здоровьем. В некоторых случаях, например, при синдроме раздраженного кишечника (СРК), это также может помочь облегчить симптомы.

Кроме того, комплексная терапия может использоваться для улучшения общего состояния здоровья, благополучия и качества жизни, даже если нет никаких физических или психических заболеваний, требующих лечения. Важно понимать, что холистическая терапия предназначена для использования наряду с медикаментозным лечением, а не вместо него.

Целостная терапия может быть использована для:

Целостный терапевтический процесс

Процесс целостной терапии зависит от медицинских работников, проводящих терапию, и от того, как они работают. Это также зависит от методов лечения в дополнение к разговорной терапии, которые используются вместе с холистической терапией.

Как правило, процесс начинается с первоначальной оценки, когда пациент или клиент беседует с врачом о том, что происходит физически, психологически и социально.Информация, обсуждаемая в ходе этого разговора, помогает составить план лечения, основанный на потребностях человека.

Кто предоставляет холистическую психотерапию?

Холистическая психотерапия, как и другие формы психотерапии, проводится специалистами в области психического здоровья. Среди них психологи и терапевты. Лицензированные профессиональные консультанты и лицензированные клинические социальные работники также могут проводить комплексную терапию.

Поскольку профессионалы, предоставляющие холистическую психотерапию, сосредоточены на соединении всех компонентов, из которых состоит каждый человек, они также могут иметь подготовку и квалификацию в других областях.Например, появляется все больше доказательств важности низкого уровня стресса, регулярных физических упражнений, здорового питания и достаточного количества качественного сна для общего состояния здоровья и благополучия.

Все эти области считаются частью целого человека, поэтому специалисты по холистической терапии могут также специализироваться в поддерживающих их областях, таких как йога или диета и питание.

Что может включать

Основным методом лечения является разговорная терапия. Однако можно использовать множество различных методов терапевтической беседы.

Кроме того, природа холистической терапии, направленной на человека в целом, включая разум, тело, дух и эмоции, поддерживает использование дополнительных методов. Это означает, что специалисты по холистической терапии могут также использовать другие методы, которые традиционно не являются частью разговорной терапии.

Методы разговорной терапии

Методы разговорной терапии лежат в основе холистической психотерапии. Используемые типы разговорной терапии могут зависеть от конкретного специалиста по холистической терапии, его подготовки и специализации.Это также может зависеть от потребностей клиента или пациента и от того, что будет лучше для них.

Некоторые виды разговорной терапии более холистичны, чем другие, и их могут предпочесть профессионалы, практикующие холистическую психотерапию. Например, когнитивная терапия, основанная на осознанности, является типом психотерапии, основанной на осознанности, а аналитическая телесная психотерапия является типом телесной психотерапии.

Методы разговорной терапии включают в себя:

Другие методы

Другие методы, используемые с разговорной терапией в холистической терапии, включают практики, ориентированные на разум и тело, а также методы дополнительной и альтернативной медицины.

В некоторых случаях специалисты, проводящие холистическую терапию, могут быть обучены и сертифицированы для предоставления клиентам или пациентам других методов. В других случаях специалист по холистической терапии может работать вместе с практикующими врачами первичной медико-санитарной помощи и поставщиками конкретных методов дополнительной и альтернативной медицины и выступать в качестве человека, который знает, когда и как включать эти методы в план лечения.

Другие методы, используемые в холистической психотерапии, включают:

Предупреждения

Важно понимать, что исследования ограничены, когда речь идет о некоторых дополнительных и альтернативных методах медицины и других методах, используемых в холистической терапии.

Хотя риск, как правило, низкий, и медицинские работники стараются не рекомендовать что-либо небезопасное для любого конкретного человека, все же существует вероятность того, что человек может плохо реагировать на лечение.

Все люди разные и имеют разные факторы риска, поэтому необходимо соблюдать осторожность при принятии решения о том, какие методы включить в план лечения.

Резюме

Холистическая терапия — это тип разговорной терапии, которая рассматривает и лечит человека в целом, а также взаимодействие между разумом, телом и окружающей средой.Этот тип терапии может лечить широкий спектр психических и физических состояний здоровья, а также медикаментозное лечение в рамках плана ухода. Это также может помочь с жизненными проблемами и общим здоровьем и благополучием.

Процесс холистической терапии частично зависит от практикующего врача и потребностей пациента или клиента, но он основан на беседе и может включать другие методы в дополнение к терапии беседой. Другие методы могут включать практики для поддержки ума и тела, такие как питание или медитация.

Несмотря на то, что холистическая терапия и методы, используемые вместе с разговорной терапией, могут иметь преимущества, исследования ограничены, и при определении плана лечения следует соблюдать осторожность.

Слово из Веривелла

Целостная психотерапия использует комплексный и целостный подход к уходу за телом, разумом и окружающей средой, включая использование разговорной терапии и других методов.

Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с психическим или физическим заболеванием, жизненными проблемами или хочет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие, вам доступна поддержка, и комплексная терапия может быть хорошим вариантом.Поговорите с лечащим врачом или специалистом в области психического здоровья, например с психологом или терапевтом, чтобы определить, с чего начать.

Какие самые популярные холистические методы лечения?

Некоторые люди считают, что это спасает жизнь. Другие утверждают, что это полная ерунда.
Холистическая терапия, которую иногда называют «дополнительной терапией» или «альтернативной медициной», является спорной темой. Но, что бы о нем ни думали, его популярность неоспорима.

По данным журнала Nursing Times, в 2008 году около 6 миллионов человек в Великобритании прошли курс холистической терапии в той или иной форме, в результате чего на лечение было потрачено 4,5 миллиарда фунтов стерлингов.

По оценкам, к 2017 году более 60% населения мира использовали ту или иную форму традиционной или альтернативной медицины, и популярность этих методов лечения продолжает расти.

Чем же вызвана такая популярность и какие методы лечения наиболее популярны? И что вообще включает в себя холистическая терапия?

Что такое холистическая терапия?

«Холистический» происходит от греческого корня «холос», что переводится как «целостный».Таким образом, «холистическая терапия» — это общий термин для любых методов лечения и практик, которые лечат все тело и человека в целом, а не лечат болезни изолированно, как это делает современная медицина.

Это связано с тем, что холистические терапевты рассматривают человеческое тело как единую гармоничную систему и поэтому считают, что оптимальное здоровье может быть достигнуто только в том случае, если разум, тело и дух сбалансированы. Эта гармония достигается с помощью естественных, немедицинских или хирургических методов, а лечение часто носит лечебный характер или включает лечение травами.

Из-за этого холистическая терапия отделена от традиционной медицины, отсюда и термин «альтернативная медицина». В отличие от общепринятой медицинской помощи, которая лечит болезни по мере их возникновения, холистическая терапия направлена ​​в первую очередь на предотвращение ухудшения здоровья, продвигая благополучие как ключ к здоровью и хорошему самочувствию.

Почему он популярен?

Западная практика холистической терапии получила распространение в 1960-х годах в ответ на опасения по поводу того, что медицина сосредоточена на лечении, связанном с наркотиками, и ее неспособности рассматривать пациентов как людей, а не как кусочки тела, которые нужно щупать и исследовать.

Люди хотели более естественного и ориентированного на человека подхода к здравоохранению, что и обеспечивает холистическая терапия.

Эти чувства ощущаются и сегодня. А с длинными списками ожидания для традиционных медицинских процедур и сокращениями NHS, вызывающими беспокойство о будущем основного здравоохранения, люди обращаются к холистической терапии в качестве альтернативы.

Некоторые выбирают холистическую терапию для лечения хронических заболеваний наряду с традиционной медициной (дополнительная терапия), в то время как для других это единственный метод лечения (альтернативная медицина).

При любом использовании холистическая терапия может облегчить и поддержать целый ряд проблем со здоровьем и помочь пациентам сохранить свое здоровье и улучшить свое самочувствие на протяжении всей жизни.

Его также можно адаптировать к потребностям и потребностям каждого человека, в отличие от медицинского подхода «один размер подходит всем», что позволяет пациентам контролировать свое лечение. Неудивительно, что холистическая терапия так популярна.

Какие холистические методы лечения наиболее популярны?

От травяных средств до витаминных добавок, от иглоукалывания до массажа — существуют сотни видов дополнительной и альтернативной терапии на выбор.

Однако есть и такие, которые возвышаются над остальными. Исследование, проведенное Федерацией холистических терапевтов (FHT) в прошлом году, показало, что самой популярной холистической терапией является рефлексотерапия, за ней следует массаж тела на 2 и месте и ароматерапия на третьем.

Но что включают в себя эти 3 терапии и почему они так популярны?

Рефлексотерапия

Основываясь на том принципе, что области тела связаны с рефлекторными точками или зонами на наших ногах, голове и руках, древняя китайская практика рефлексологии направлена ​​на восстановление здоровья и улучшение самочувствия путем уравновешивания телесной энергии и содействия исцелению.

Это достигается за счет манипулирования точками давления на теле с помощью массажа и техник микродвижений.

Как это работает?

Рефлексология основана на Зональной Теории, которая гласит, что тело имеет 10 вертикальных и 3 горизонтальных зоны, содержащие миллионы нервных окончаний, влияющих на определенные части тела.

Например, считается, что рефлекторные точки на правой стопе воздействуют на органы правой стороны тела, такие как печень.Рефлексологи массируют эти точки, чтобы облегчить симптомы и вылечить части тела в соответствующей зоне.

Рефлексология также известна своими свойствами снятия стресса, которые возникают благодаря сообщениям, которые посылаются в центральную нервную систему через периферические нервы для расслабления при нажатии на рефлекторные точки.

Процедура также улучшает кровоток и насыщение организма кислородом, что имеет решающее значение для оптимального функционирования органов и общего состояния здоровья.

Чем он может помочь?

Как и большинство холистических методов лечения, рефлексотерапия может помочь уменьшить напряжение, ослабить тревогу и помочь расслабиться; однако есть определенные вещи, на которые может ориентироваться рефлексология, в зависимости от пациента и рефлекторных зон, на которых сосредоточено внимание:

  • Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие проблемы с пищеварением
  • Боль в спине и местная боль
  • Головные боли и мигрени
  • Астма и респираторные заболевания
  • Иммунная система
  • Симптомы менопаузы и гормональный дисбаланс

Рефлексотерапия также может быть полезна для больных раком.Исследование, проведенное в 2011 году Национальным институтом рака, показало, что рефлексотерапия улучшает качество жизни женщин с распространенным раком молочной железы, проходящих лечение от рака, облегчая побочные эффекты, такие как одышка.

Из-за большого разнообразия симптомов, которые она может облегчить, неудивительно, что рефлексология занимает первое место в списке популярности холистической терапии.

Это также универсальная терапия, которая может быть адаптирована для каждого человека и безопасна для любого возраста, что делает ее доступной для всех (в зависимости от состояния здоровья).

Массаж тела

Массаж тела практикуется уже более 3000 лет и способствует расслаблению и исцелению тела.

Он может принимать различные формы в зависимости от того, на что он нацелен, от массажа ног до массажа всего тела, и это проверенный и проверенный метод самоухода, который дает множество преимуществ для здоровья.

Как это работает?

С помощью ряда приемов, таких как разминание, массаж воздействует на мягкие ткани, мышцы и связки тела.Эта стимуляция расслабляет напряженные мышцы и облегчает дискомфорт, улучшает кровообращение и побуждает организм вырабатывать эндорфины, повышающие уровень счастья.

Тем не менее, считается, что способность массажа усиливать кровоток является основной причиной его пользы для здоровья. Это связано с тем, что кровь переносит кислород и питательные вещества по всему телу, которые жизненно важны для здорового функционирования наших тканей и органов, и побуждает организм выводить продукты жизнедеятельности и токсины, которые могут сделать нас нездоровыми. Таким образом, больший кровоток означает, что по телу циркулирует больше полезных веществ, поддерживающих наше здоровье.

Чем он может помочь?

Помимо релаксации, массаж можно использовать для лечения ряда физических и психических состояний, и он связан с:

  • Уменьшение беспокойства, депрессии и панических атак
  • Меньшая боль в спине и воспаление при артрите
  • Реабилитация после травм
  • Снижение высокого кровяного давления
  • Повышение иммунитета и снижение утомляемости
  • Повышение гибкости мышц
  • Уменьшение головной боли

Массаж также является отличной дополнительной терапией для людей с онкологическими заболеваниями или хроническими заболеваниями, такими как фибромиалгия.Воздействуя на симптомы, связанные с болезнью, массаж может облегчить эмоциональное бремя таких заболеваний и, следовательно, улучшить качество жизни.

Ароматерапия

Ароматерапия исцеляет и приводит в равновесие тело и разум с помощью эфирных масел.

Эти масла извлекаются из растений путем дистилляции, процесса, который улавливает запах и вкус растения — его «сущность». Эфирные масла обладают уникальным запахом (отсюда ароматическая терапия) и свойствами, которые могут определенным образом воздействовать на мозг и тело при вдыхании или местном нанесении.

Как это работает?
Эфирные масла

можно вдыхать или наносить на кожу в виде лосьонов или бальзамов, однако большинство сеансов ароматерапии вращается вокруг первого.

Аромат эфирных масел стимулирует обонятельные рецепторы носа, которые посылают сообщение в лимбическую систему мозга — часть, которая контролирует основные эмоции, чувства и бессознательные физиологические функции, — инструктируя тело реагировать определенным образом.

Этот ответ зависит от масла, и существует более 90 различных масел, от тех, которые расслабляют нас и успокаивают наши мысли, до тех, которые облегчают боли.

Местная ароматерапия производит тот же эффект, за исключением того, что масло впитывается, а не вдыхается.

Чем он может помочь?

Вот 5 популярных ароматерапевтических масел и их применение:

  1. Лаванда – снимает стресс и способствует спокойному сну. Согласно исследованиям, он может успокаивать раны и даже уменьшать боль, вызванную остеоартритом.
  2. Ромашка – помогает расслабиться и поднять настроение. Благодаря своим успокаивающим свойствам ромашка также может быть эффективным средством от экземы и других проблем с кожей.
  3. Мята перечная – повышает энергию и способствует пищеварению. При непосредственном применении это масло является популярным средством от головной боли.
  4. Чайное дерево – борется с инфекциями и поддерживает здоровую иммунную систему. Масло чайного дерева также обладает антисептическими свойствами, что делает его идеальным средством для лечения прыщей и поверхностных ран.
  5. Сандал – успокаивает нервы и улучшает концентрацию. Исследование также предполагает, что сандаловое дерево содержит соединение, которое может помочь в борьбе с раком кожи.

Эфирные масла

хороши сами по себе или могут быть объединены для создания комплексного лечения для решения нескольких проблем одновременно.

Например, лаванду и мяту можно наносить на кожу, чтобы облегчить головную боль и мигрень, одновременно помогая расслабиться и уснуть.

Разнообразие доступных масел и спектр проблем со здоровьем, на которые они нацелены, делают ароматерапию особенно привлекательной для людей с множественными проблемами со здоровьем; тем не менее, терапия, несомненно, является лучшим методом лечения для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие, психическое здоровье или качество жизни.

Надеюсь, теперь вы немного лучше разбираетесь в холистической медицине и терапии, ее преимуществах и существующих методах лечения. Если вы хотите получить квалификацию холистического терапевта или узнать больше о мире дополнительной и альтернативной медицины, ознакомьтесь с нашим ассортиментом курсов дополнительной терапии сегодня!

Целостная терапевтическая программа | Целостный подход

Предоставляя полный комплекс услуг, центры TruHealing предлагают программу лечения, основанную на фактических данных, и комплексный подход.Это означает, что мы предлагаем комплексную терапию, предназначенную для лечения всего организма. Для тех, кто борется с зависимостью или психическими расстройствами, изменения, происходящие в жизни, часто во многих отношениях изнурительны. В рамках нашей комплексной программы терапии мы тесно сотрудничаем с каждым человеком, чтобы гарантировать, что он получит заботу обо всех своих потребностях.

Что такое холистическая терапия?

Холистическая терапия дополняет научно обоснованные и традиционные методы лечения наркомании и алкоголизма. Целостный подход фокусируется на общем здоровье и благополучии человека.Он лечит все ваше тело, разум и дух через ряд приятных, открывающих глаза, а иногда и новых впечатлений. Часто это методы лечения, которые помогают людям чувствовать себя лучше и больше возможностей для исцеления от зависимости.

Почему комплексная программа терапии так важна во время лечения?

  • Вспомогательные средства для улучшения физического здоровья
  • Сводит к минимуму интенсивность и наличие тяги к еде
  • Помогает повысить уверенность в себе и самооценку
  • Способствует исцелению разума и тела
  • Борется с повреждениями тела, вызванными зависимостью
  • Позволяет управлять симптомами психических расстройств

Какие виды терапии являются частью целостного подхода?

Наш целостный подход позволяет людям находить ряд методов лечения на выбор в соответствии со своими потребностями, а также руководствоваться рекомендациями своего терапевта.Холистическая терапия может включать любое из следующего.

  • Медитация: обычная комплексная терапия, медитация помогает расслабиться, успокоить ум и уменьшить тягу. Это дает возможность избавиться от стресса, чтобы можно было принимать более правильные решения.
  • Диетотерапия: тем, у кого есть зависимость, обычно требуется диетотерапия, чтобы стимулировать заживление и уменьшить воспаление в организме. Эта терапия помогает восстановить баланс тела, поврежденного зависимостью.
  • Массажная терапия: этот тип терапии воздействует на участки тела с воспалением, помогая уменьшить напряжение и боль.Это также приводит к улучшению уровня стресса, помогая снять напряжение.
  • Йога: как сочетание лечебной физкультуры и медитации, йога может быть отличной стратегией и целостным подходом к общему управлению здоровьем. Это тип лечения, который люди будут использовать в течение многих лет.
  • Рекреационная терапия: от фитнес-программ до пеших прогулок — существует множество способов улучшить результаты лечения зависимости, просто включив в них веселые занятия. Эти виды терапии помогают улучшить уверенность в себе, физическое здоровье и навыки управления психическими расстройствами.Также полезно расслабиться и повеселиться.

Как освоить программу целостной терапии

В центрах TruHealing мы предлагаем комплексную терапию для каждого человека. Вас никогда не заставят делать то, чего вы не хотите, и вы всегда найдете поддержку. Однако, чтобы получить максимальную отдачу от лечения, лучше всего попробовать что-то новое и ослабить бдительность. Вы можете обнаружить, что это идеальный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Наша комплексная программа терапии доступна во всех наших лечебных программах, включая:

Это не единственный компонент вашего ухода. Большинство людей по-прежнему будут заниматься индивидуальной и групповой терапией и программами лечения, основанными на доказательствах, такими как когнитивно-поведенческая терапия. Целостный подход может открыть глаза. Это может даже позволить другим видам обслуживания, которое вы получаете у нас, быть более успешными.

Примите свое будущее – позвоните в центры TruHealing прямо сейчас

Холистическая терапия является одним из компонентов программы лечения наркомании и алкоголизма.В центрах TruHealing мы предлагаем все элементы лечения, включая полный комплексный подход. Давайте работать, чтобы исцелить ваше тело, разум и дух. Чтобы узнать больше о нашей комплексной программе терапии и о том, какие конкретные методы лечения доступны рядом с вами, позвоните по телефону 833.631.0525 или свяжитесь с нами через Интернет.

Консультирование для отдельных лиц и пар

Консультирование для отдельных лиц и пар | Колумбус, Огайо

Кажется, у вас отключен Javascript. Этот веб-сайт нуждается в JavaScript для правильной работы.

перейти к содержанию

Обновление COVID-19: При необходимости мы предлагаем онлайн-терапию. Наши врачи имеют высокую квалификацию для предоставления телемедицинских услуг через нашу безопасную платформу.

— твоя жизнь, лучше —

Профессиональное консультирование, отвечающее вашим потребностям

Мы помогли таким клиентам, как вы, успешно решить широкий спектр вопросов, связанных с домом, семьей и карьерой.

Онлайн-терапия или дистанционная терапия позволяют вам увидеть своего терапевта, не заходя в офис. Это идеальное решение для тех, кто беспокоится о доступности, заботах о опекунах или просто хочет повысить конфиденциальность или комфорт в это время.

Узнать больше

 

Индивидуальная терапия позволяет вам двигаться вперед, обеспечивая индивидуальную поддержку, связь и план достижения прогресса.

Узнать больше

Терапия для пар предназначена для всех типов отношений и предназначена для того, чтобы помочь вам и вашему партнеру добиться долгосрочных позитивных изменений в вашей жизни.

Узнать больше

Групповая терапия предназначена для того, чтобы помочь всем активным клиентам сформировать общую идентичность и чувство общей цели, которые столкнулись с похожими проблемами. Групповая терапия может быть идеальным выбором для внесения позитивных изменений в вашу жизнь.

Узнать больше

Консультации по вопросам брака предназначены для того, чтобы помочь вам и вашему супругу добиться прочных позитивных изменений в ваших отношениях, а также помочь вам почувствовать более тесную связь, увеличить близость и возобновить чувство доверия и приверженности.

Узнать больше

Оценка специалиста по злоупотреблению психоактивными веществами (SAP)

Специалист по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами оценивает сотрудников, нарушивших положения о наркотиках и алкоголе, и дает рекомендации относительно обучения, лечения, постоянного ухода и последующего тестирования.

Узнать больше

Тестирование на СДВГ предназначено для того, чтобы помочь вам понять, что дело не в том, чтобы просто стараться изо всех сил. Вместе вы и ваш терапевт будете применять целостный подход к вашему диагнозу и работать над тем, чтобы выяснить, кто вы есть на базовом уровне.

Узнать больше

Терапия ходьбой и разговором — это форма терапии во время прогулок на свежем воздухе в общественных местах.Он разработан, чтобы позволить природе расслабиться и успокоить ваш разум, чтобы соединиться с вашим истинным я.

Узнать больше

Наш лицензированный клинический персонал предлагает широкий спектр услуг по тестированию и оценке. Планы платежей доступны для тех, кто нуждается в финансовой помощи.

Узнать больше

Компания Holistic Consultation, базирующаяся в Колумбусе, штат Огайо, является ведущей на Среднем Западе практикой комплексного консультирования по вопросам психического здоровья, в которой работают почти 30 лучших в своем классе терапевтов, предоставляющих инновационную помощь в гостеприимной, безопасной и благоприятной среде.

Наши терапевты поддержат вас посредством консультирования по конкретным целям, предоставляя области для работы между сеансами, чтобы мы могли максимально эффективно проводить время вместе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.