10 признаков того, что вы встречаетесь с психопатом

Один процент всего населения Земли — психопаты. Психопат не тот человек, который поджидает вас с заточкой в тёмном подъезде. Это не серийный убийца и не обитатель больницы для душевнобольных. Это может быть ваша коллега, которой сходят с рук любые выкрутасы на работе. Чья-то «идеальная» бывшая, которая однажды вдруг сбежала с другим. Или совершенно обычный парень, приготовивший вам утром кофе.

Между нормальным человеком и психопатом есть только одна разница — у психопатов нет совести. Они делают больно и не испытывают ни малейшего чувства раскаяния или вины. Они умеют имитировать нормальные человеческие эмоции, но не испытывают их на самом деле. Сострадание, любовь, доверие, прощение — эти эмоции делают вас уязвимыми, а психопаты только используют их, чтобы влиять на вас.

Любой сторонний наблюдатель не сможет вычислить психопата. Часто они симпатичные, дружелюбные и очаровательные люди. Но если вы сближаетесь с таким человеком, то жизнь превращается в кошмар. Сказочные отношения мутируют в месиво из жестоких интеллектуальных игр. Вам кажется это знакомым? Вот 10 тревожных звоночков, которые предупреждают, что вы встречаетесь с психопатом. Данные собраны на основании реальных историй и опросов на сайте Psychopath Free.

1. Он окружает вас признаниями в любви и комплиментами. Вам кажется, что это идеальный партнёр для вас

Когда вы впервые встречаете психопата, события развиваются стремительно. Он внушает вам, что у вас много общего, что вы идеальны друг для друга. Как хамелеон, он отражает ваши надежды, мечты, страхи, чтобы сформировать доверительные и волнительные отношения. Он постоянно хочет общаться с вами и, кажется, очарован вами полностью. Ваша стена в Facebook или «ВКонтакте» будет завалена песнями, комплиментами, стихами и милыми шутками, понятными только вам двоим.

2. Он охотится за вашими эмоциями, рассказывая жалостливые истории

Вы быстро отыщете местечко в своём сердце для жалости к нему. Ведь он такой милый и невинный. Совершенно не похожий на киношные образы психопатов — жестоких мужчин с презрительной улыбкой в дорогом авто. Наверняка он упомянет о своей бывшей, которая до сих пор в него влюблена. А ведь всё, что ему хочется, — это мир и покой, он ненавидит драмы. Впрочем, скоро вы заметите, что драматические истории постоянно окружают его самого и близких к нему людей.

3. Он вовлекает вас в любовный треугольник

После того как вы оказались на крючке, вы попадёте в любовный треугольник и даже многоугольник. Психопат окружит себя бывшими и потенциальными любовницами и всеми, кто обращает на него внимание. Будут и бывшие, о которых он рассказывал вам раньше и уверял, что вы во всём их превосходите. Вы будете чувствовать себя смущённо, и у вас создастся впечатление, что он всегда востребован у противоположного пола.

4. Он постоянно искажает реальность и ведёт себя ненормально

Психопат всегда отрицает, что он манипулирует вами, и игнорирует даже фактические доказательства этого. Он реагирует критически и пренебрежительно, если вы пытаетесь опровергнуть его сказки фактами. Он переложит вину за ситуацию на вас: вы слишком впечатлительны и неадекватно воспринимаете ситуацию. Он убедит вас, что проблема не в нём, а в вашей неправильной реакции на нормальные события.

5. Он обвиняет вас в эмоциях, которые сам и провоцирует

Психопат скажет, что вы слишком ревнивы, хотя откровенно флиртовал с бывшей, часто даже в соцсетях, чтобы это видели все. Он скажет, что вы слишком прилипчивы, хотя намеренно игнорировал вас несколько дней. Он провоцирует вашу реакцию, чтобы показать другим своим мишеням, как вы истеричны, и вызвать сочувствие к себе. Вам казалось, что вы спокойный человек? Встреча с психопатом изменит вас до неузнаваемости. К счастью, временно.

6. Вы замечаете патологическую ложь и отговорки

У него всегда есть отговорка, даже в ситуациях, когда она не требуется. Он придумывает очередную ложь быстрее, чем вы успеваете задать вопрос. Он постоянно обвиняет других, сам же всегда ни при чём. Он тратит время на придумывание объяснений своего поведения, а не на его улучшение. Даже пойманный на откровенной лжи, он не выражает раскаяния или смущения. Иногда кажется, что он хотел, чтобы вы его поймали.

7. Он провоцирует ревность и соперничество, сохраняя маску невиновности

Сначала всё внимание психопата сосредоточено на вас. И вы не понимаете, что происходит, когда он вдруг переключается на другого человека. Он постоянно делает вещи, которые заставляют вас сомневаться, что вы что-то для него значите. Если он активен в соцсетях, то приманивает бывших песнями, фотографиями, шутками, которые были значимы для их пары. Он будто в активном поиске партнёра и при этом игнорирует вас.

8. Он удерживает ваше внимание и подрывает самооценку

Сначала он обрушивает на вас сбивающий с ног поток восхищения, а потом вы становитесь ему неинтересны. Вам обидно, ведь вы уже загорелись этими страстными отношениями. А теперь чувствуете себя домработницей при нём и не более.

9. Психопат эгоистичен и требует неустанного внимания к себе

Он высосал из вас всю энергию и заполнил собой всю вашу жизнь. Он требует постоянного поклонения себе. Вы думали, что вы единственный человек, способный сделать его счастливым, но теперь понимаете, что на эту роль подойдёт любой, у кого бьётся пульс. Но истина в том, что никто не может заполнить пустоту в душе психопата.

10. Вы не узнаёте себя

Ваша любовь и сострадание превратились в подавляющую панику и беспокойство. Вы извиняетесь и плачете больше, чем когда-либо в своей жизни. Вы плохо спите и просыпаетесь в плохом и тревожном настроении. Вы не можете понять, что случилось с вами, где теперь эта весёлая, непринуждённая, спокойная личность? После общения с психопатом вы чувствуете, что истощены, опустошены и лишены адекватного восприятия мира. Жизнь катится кувырком: вы тратите деньги, разрываете связи с друзьями и близкими и постоянно ищете причину этих действий.

Отношения с психопатом — чёрная дыра. Как бы вам ни было больно, всегда и во всём будете виноваты вы. Он игнорирует ваши лучшие качества, и в вас растёт неуверенность в себе, вы изменяетесь до неузнаваемости. Вы долго будете залечивать травмы от этих отношений, вам покажется, что уже никогда не будет у вас всё хорошо.

Но вы можете привести свои нервы в порядок. В первую очередь исключите все контакты с психопатом: переписки, письма и даже «подглядывание» за ним в соцсетях. Поначалу вам будет невыносимо тяжело, но со временем придёт облегчение. Вы почувствуете, что к вам возвращается здравомыслие и хаос уходит из вашей жизни. Этот опыт в конечном итоге может быть даже полезен. Вы научитесь ценить себя и устанавливать границы для психопатов, чтобы они больше никогда не нарушали ваше спокойствие.

Читайте также 🧐

Психопат: неуправляемый человек с очень трудным характером

Фильм «Трасса 60»

​​​​​​​Психопатом в быту называют человека с буйным, неадекватным и непредсказуемым поведением, от которого всем окружающим плохо. Это человек с очень трудным, плохим характером, можно сказать — дикий человек без культуры, человек плохо воспитанный и перевоспитанию не поддающийся.

Как правило, в случае психопата речь идет о явных, грубых акцентуациях характера. Если поведения человека за рамки нормы выходит совсем немного, говорят об акцентуации характера. Психопат — за рамки выходит уже серьезно, тут можно говорить о грубых акцентуациях, но это еще не психическое заболевание. Следующая ступенька за психопатом — психопатия (расстройство личности), это уже область психиатрии.

Еще раз: психопат — это житейское понятие, его не следует путать с психопатией: психиатрическим термином, обозначающим определенное расстройством личности.

В отличие от невротика, которому всегда плохо, психопату с собой может быть не плохо. Плохо окружающим с ним.

В отличие от хулигана, который причиняет окружающим неприятности, но контролировать себя может, психопат себя не контролирует — не может.

Хулиган — тот, кто нарушает общественный порядок и осознанно действует в ущерб интересам окружающих. Хулиганами можно считать и маленьких детей, поскольку они намерены делать только то, что хочется им, и их совершенно не интересует, что можно, что нельзя и что нужно окружающим.

В отличие от невоспитанного человека, который причиняет окружающим неприятности, но может быть обучен и воспитуем, психопат обучению и воспитанию не поддается. При этом всегда остается гипотеза, что это все-таки результат плохого воспитания.

Аналогия: в дрессировке щенков есть две стадии. Первая, общая стадия дрессировки делает щенка восприимчивым к серьезной специализированной дрессировке, и если первая стадия у щенка в детстве пропущена, позже такой щенок уже не дрессируется. Похоже, что психопат в детстве пропустил этап первичного воспитания.

Как можно успокоить психопата, кто может на него повлиять? — Лучше всего на психопата влияет бригада санитаров из психиатрического отделения либо полицейский при исполнении служебных обязанностей. Всем остальным рекомендация — по возможности, с психопатами лучше не связываться, искать возможность жить от них подальше. Даже если это родственники.

---

​Терминологические заметки

В последнее время наметилась тенденция психопата называть социопатом. Нужно признать, что «социопат» точнее отражает ситуацию игнорирования социальных норм и одновременно звучит более аккуратно, политкорректно. Похоже, что социопат — это психопат в спокойном состоянии, а психопат — социопат в буйной стадии. Тем не менее, в ситуации, когда понятие «психопат» по факту превратилось в бытовое оскорбление, использование формулировки «социопат» для описания синдрома психопатического (в прежнем объеме понятия) поведения представляется достаточно удачным.

Немного о психопатии или 20 способов манипуляции в отношениях. | by Inna Gentle

«Токсичные» люди (включая такие категории, как психопаты, люди с нарциссическим расстройством и социопаты), как правило, вступают в нездоровые отношения, состоящие из эмоционального насилия, эксплуатации и унижения. В их арсенале есть целый ряд способов «загасить» силу воли «жертвы» — второй стороны отношений. Эти тактики свойственны не только для нарциссов, но пример того, как именно они стремятся всеми способами уйти от ответственности за свои поступки, наиболее очевиден.

Как восстановиться после травматичных, токсичных отношений?

Healing After Narcissistic & Psychopathic Abuse

a) Избавляйся от негативного, уничижающего внутреннего монолога

b) Спокойно относись к тому, что впереди — долгий путь, который займёт много времени. Это нормально.

c) Старайся снизить эмоциальную интенсивность, чтобы дать себе возможность восстановиться, и не нагнетай.

Сам процесс восстановления требует продуманного плана поддержки (психотерапия, поддержка хорошего друга с развитым чувством эмпатии). Мягкая поддержка со стороны здоровых, находящихся в устойчивом эмоциональном состоянии, людей в трудные времена — это огромная помощь. Указания от токсичных, сфокусированных на драматизации, людей лишь помешают.

Подумай о том, как ты помог_ла бы ребёнку после травмирующего события. Наверняка терпеливо, спокойно, не подгоняя его по срокам? Вряд ли ты стал_а бы постоянно обсуждать детали насилия, пытаться затронуть самые болезненные моменты?

Как правило, чем больше власти над тобой было у другого человека, тем меньше ты можешь доверять своим эмоциям. Подробный анализ поведения манипулятора поможет тебе прийти в норму или, если ты до сих пор состоишь в подобных отношениях, лучше понять ситуацию.

Психопатия проявляет себя в природных бессердечии , сниженной способности к сопереживанию, неспособности к искреннему раскаянию в причинении вреда другим людям, лживости, эгоцентричности. Психопатия — это врожденное состояние. Образ, созданный в медиа, как правило, нереалистичен.

Для диагностики психопатии необходимо тщательное обследование. Один из наиболее интересных ресурсов для изучения внутреннего мира психопатов — сообщество психопатов (да, звучит странно, конечно) на Quora. К примеру, ответы профиля Athena Walker. https://www.quora.com/profile/Athena-Walker

Наиболее интересные ответы:

https://www.quora.com/Can-psychopaths-have-successful-romantic-relationships — Can psychopaths have successful romantic relationships?

“Я невероятно верный человек и презираю измены. Не позволяю этого ни себе, ни партнёру. Со мной невозможно спорить — я манипулятор, я знаю, как задеть человека. Но я знаю это и сознательно борюсь с этими чертами.

Я хочу исправить ситуацию. Мне не нужны бессмысленные жалобы, почему ты мной недоволен: дай мне чёткую задачу, и я исправлюсь. Не пытайся бороться со мной, используя эмоции. Но всё-таки оказывай мне сопротивление — иначе я перестану тебя уважать. Чем ты сильнее, тем больше я буду тебя уважать.

Да, я эгоистична. Но я всегда буду рядом. Моя первая мысль — это всегда мои желания, мои потребности. Но всё-таки я могу сделать сознательный выбор в твою пользу, если ты стоишь моего времени. Если нет, то я уйду. Как правило, все мои партнеры ко мне возвращались спустя несколько лет.”

https://www.quora.com/What-situations-do-sociopaths-and-psychopaths-not-feel-shame-or-embarrassment-when-most-normal-people-would — What situations do sociopaths and psychopaths not feel shame or embarrassment when most normal people would?

https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-malignant-narcissist-and-psychopaths/answer/Athena-Walker — What is the difference between malignant narcissist and psychopaths?

Социопатия — результат влияния определенных факторов среды, например, разрушающей семейной атмосферы. Социопаты ведут себя еще более эксцентрично и непредсказуемо, чем психопаты. Несмотря на проблемы с формированием привязанностей, некоторые из них могут поддерживать с кем-то личную связь или ощущать себя своим в группе единомышленников.

Итого: психопатия и социопатия — достаточно редкие состояния. Все фразы “10 способов узнать ,что рядом с вами психопат” — это неправда. Психопатию и социопатию могут диагностировать только специалисты. А вот “10 способов понять, что рядом с вами бесчувственный человек, от которого ничего не стоит ничего ждать” — это вот да.

Даже с такими состояниями, как психопатия, можно жить — их можно адаптировать, но не силами других людей. Если человек не хочет ничего менять, не нужно с ним быть — золотое правило. Уберите эмпатию подальше.

Бессердечие, равнодушие и прочие симптомы психопатии и социопатии могут быть свойственны и людям без клинических состояний. Дальнейшие методы манипуляции свойственны не только для психопатов, социопатов или нарциссов.

20 Diversion Tactics Highly Manipulative Narcissists, Sociopaths And Psychopaths Use To Silence You

1. Газлайтинг.

Газлайтинг — это тактика, точнее всего описываемая следующими фразами: “Этого не было,” “Тебе показалось,” и “Ты с ума сошёл_сошла?” Это одна из наиболее сложных манипуляторных тактик, направленная на «размытие» восприятия границ реальности. Постепенно человек теряет способность доверять себе и больше не способен правомерно обвинять насильника в жестоком обращении.

В голове жертвы возникает вопрос: «вдруг этот человек прав, или я всё же могу доверять своему опыту и восприятию?» Манипулятор способен легко убедить человека в своей абсолютной правоте.

Чтобы противостоять газлайтингу, очень важно иметь четкое представление о реальности — запиши происходящее, перескажи всё происходящее другу. Постарайся найти людей, которые тебя поддержат — это поможет найти в себе силы уйти от манипулятора.

2. Проецирование.

«Токсичный» человек вообще не способен видеть свои ошибки и изо всех сил пытается избежать ответственности за них. Это проецирование — защитный механизм, заключающийся в переносе ответственности за своё поведение на других.

В принципе эта черта свойственна всем людям, но в случае нарциссов она приобретает другой оттенок, перерастает в проявления агрессии. Вместо того, чтобы признать сам шанс исправиться и стать лучше, насильник заставляет жертву испытывать вину и считать себя виноватым_той в случившимся.

К примеру, патологический лгун может обвинить партнера в надумывании; супруг, нуждающийся в постоянном внимании, может обвинить партнера в эмоциональной скупости; грубый сотрудник постоянно обвиняет босса в неэффективности в попытке избежать ответственности за отсутствие продуктивности.

Нарциссы любят игру «перекинь вину», в которой крайне простые правила: «ты проиграл, он выиграл», «я не виноват, это всё ты / мир вокруг». Таким образом, ты превращаешься в нянечку, которая растит чужое эго, пытаясь не утонуть в мире боли и бесконечных сомнений в собственном психическом здоровье.

Единственное решение — не проецировать свою эмпатию на «токсичного» человека и не давать другим проецировать свои эмоции на себя. Попытки переносить свои ценности на других и видеть в них то, чего там нет — огромный риск того, что тебя будут использовать. Не нужно искать то, чего нет.

Нарциссы, как правило, вообще не заинтересованы в самоанализе. Очень важно оборвать все связи с «токсичными» людьми таким образом, чтобы как можно быстрее сосредоточиться на себе. Не нужно жить в мире чужих отклонений.

3. Изматывающие бессмысленные разговоры.

Если ты собираешься обстоятельно поговорить с токсичным человеком, чтобы наставить его на путь истинный, готовься к мозговыносящему разговору.

В диалогах нарциссы и социопаты прибегают к «словесному бреду», зацикленным разговорам, абсолютно иррациональным аргументам, проекции и газлайтингу, чтобы сбить собеседника с толку. Их цель — обвинить человека в его чувствах. В их глазах единственная проблема — это твоё существование и «необоснованное» недовольство.

Спустя 10 минут спора с токсичным нарциссом ты вообще забудешь, о чём спор. Ты просто не согласился с абсурдным выводом в стиле «небо красное», и вот уже вся твоя жизнь, все твои ценности, все твои выборы высмеяны. А дело в том, что ты задел больную тему — веру нарцисса в то, что он всемогущ.

Напоминание: токсичные люди разговаривают не с тобой, а с собой, где ты — просто слушатель их монолога. Нарциссы питаются драмой. Каждая твоя попытка переубедить их в чём-то придаёт им сил. Не корми нарцисса — удели внимание себе. С тобой всё в порядке. Избегай таких изматывающих споров — сохрани силы для заботы о себе.

4. Ничем не подкрепленные заявления и обобщения

Нарциссы, как правило — далеко не гении. Наоборот, они достаточно ленивы в интеллектуальном плане. Вместо того, чтобы проанализировать позицию, отличную от своей, нарциссы обобщают и упрощают всё услышанное, не вдаваясь в детали. Они клеймят всё, что не совпадает с их мнением, не сильно задумываясь о смысле.

Подобные «упрощения» обесценивают всё, что не вписывается в существующую систему ценностей нарцисса. Аналогичная схема часто встречается в спорах о важных общественных событиях: к примеру, обвинения в сексуальных домогательствах сталкиваются с аргументами «в делах об изнасиловании много ложных заявлений», хотя количество случаев, которые не доходят до полиции значительно превышает случаи фальсификации.

Микроагрессия — это характерный признак токсичных отношений. Если предъявить насильнику (даже если речь идёт об эмоциональном насилии) обвинения в недопустимости подобного поведения, он ответит претензиями в чрезмерной чувствительности и заявлениями «Ты никогда не доволен/довольна!» или «Ты всегда слишком реагируешь на всякую ерунду». Да, возможно, иногда ты правда чрезмерно реагируешь на мелочи. Но, вероятнее всего, токсичный человек рядом постоянно проявляет жестокость и бесчувственность.

Помни, что подобные обобщения — это логические ошибки, окраска мира в чёрное и белое. То, что говорит токсичный человек — это не всемирная мудрость, а опыт человека с раздутым самомнением.

5. Намеренное искажение твоих мыслей и чувств, сведение их к абсурду.

В голове нарцисса или социопата мнение, которое отличается от их собственного — недостаток и глупость. Нарцисс будет переиначивать твои слова, доводя их до абсурда. Пример диалога:

— Мне кажется, ты на меня огрызаешься.

— Так значит, ты теперь — пример для подражания? / Так значит, я мразь?

А ты всего лишь выразил_а свои эмоции. Такая реакция лишает возможности выразить свои мысли, не испытывая за них страх и вину. Эта стратегия не даёт тебе построить личные границы, так как ты постоянно испытываешь вину за эти попытки.

«Чтение мыслей» — ещё один известный трюк этой категории. Токсичные люди ведут себя так, будто знают все о твоих мыслях. Они делают выводы на основании своих иллюзий вообще без оценки ситуации, «вкладывая» в твои слова тот смысл, который им удобен. Эти люди обвиняют тебя в том, что ты недоволен их поведением.

6. Придирки и отрицание достижений.

Различие между конструктивной и деструктивной критикой — в наличии оценки личности и установки невыполнимых критериев. «Критики» зачастую не заинтересованы в твоем развитии — они хотят унизить и заставить человека чувствовать себя паршиво любым возможным способом. Это логическое заблуждение называется «передвижение ворот». Цель — не дать человеку быть довольным собой. К примеру, даже если ты привёл все возможные доказательства в поддержку своей точки зрения, от тебя будут требовать ещё больших доказательств, где по ходу спора ожидания будут лишь расти.

У тебя успешная карьера? Нарцисс начнёт задавать вопросы, почему ты до сих пор не мультимиллионер. Сейчас пришло время доказать, что ты независим_а. Постоянно сдвигающиеся цели, возможно, вообще никак не связаны между собой или реальностью. Нарцисс просто хочет привязать тебя к постоянному одобрению своих действий. Именно так токсичные люди усиливают в тебе ощущение беспомощности. Указывая на незначительную ошибку и фокусируя на ней своё внимание, нарцисс лишает тебя сил и заставляет попусту волноваться относительно любого проступка. Токсичные люди заставляют думать лишь о том, как соответствовать их постоянно меняющимся ожиданиям, хотя это никак не изменит их отвратительное поведение.

Знай, что с тобой все в порядке, и никто не вправе тебя унижать.

7. Смена темы, чтобы избежать ответственности.

Это тактика называется «А я то что?». Суть — отклонение от темы, чтобы перевести все внимание на другой вопрос. Нарциссы не хотят, чтобы разговор касался событий, за которые они могут нести ответственность. Жалобы по поводу невыполнения родительских обязанностей? Тебе укажут на ошибку, которую ты совершил_а семь лет назад. Эта стратегия никак не ограничена по времени или содержанию, и зачастую начинается с «а помнишь когда….»

К примеру, в ответ на голую девушку в своей постели всегда можно ответить «а пять лет назад, когда мы поехали отдыхать, ты не уделяла мне внимания» и искренне в это верить. Не со зла.

В этом случае необходимы точность и определённость. Это не значит, что вопросы прошлого не важны — просто конкретные время и место не подходят для конкретного обсуждения. Не позволяй сбить себя с толку: если кто-то пытается уйти от разговора, ты можешь прибегнуть к тому, что я называю «сломанной пластинкой» — продолжай повторять факты. Не позволяй себе тратить силы на бессмыслицу.

8. Угрозы

Нарциссы и токсичные люди чувствуют себя отвратительно, если их раздутое чувство превосходства подвержено опасности. Как правило, они предъявляют нереалистичные требования и в итоге наказывают тебя за то, что ты не способен удовлетворить их нереалистичные ожидания.

Любое несогласие и даже попытка разрешить конфликт по-взрослому вызывает у них страх возможных последствий. Любой спор заканчивается ультиматумом «если ты не…, то я…». Негативная реакция человека на попытку сохранить личные границы или высказывание противоположного мнения — однозначный красный флаг.

9. Обзывательства и оскорбления.

Оскорбление — это самый простой способ манипулировать чужим мнением и управлять чужими эмоциями. Это самый быстрый ипростой способ унизить тебя, принизить твои умственные способности, внешность, поведение и лишить тебя права быть самостоятельным человеком.

Такая тактика может быть использована для критики чужого мнения. Обоснованная критика в глазах нарцисса или социопата — полный бред. Вместо того, чтобы сосредоточиться на аргументах, они нацеливаются на личностные черты и пытаются подвергнуть сомнению умственные способности собеседника.

10. Деструктивное ассоциирование.

Токсичные люди создают в своём сознании ложную ассоциацию между твоими сильными сторонами_достижениями_счастливыми воспоминаниями и эмоциональным насилием. Это происходит путём принижения тех черт, которыми токсичный человек из твоего окружения когда-то восхищался. Психопаты и нарциссы в состоянии изолировать тебя от друзей, семьи и создать финансовую зависимость. Это рефлекс собаки Павлова — тебя приучивают к страху вещей, которые раньше приносили счастье. Это позволяет нарциссу, психопату, социопату вернуть весь фокус внимания на себя. Такому человеку необходимо быть в центре внимания. В фазе идеализации ты был_а центром Вселенной. Теперь центром Вселенной будет он_а.

К тому же нарциссы патологически завистливы и не хотят, чтобы что-то мешало их влиянию. Твоё счастье — это сублимация того, чего они никогда не смогут испытать. Если ты научишься получать заботу от других, то что будет тебя удерживать с этим человеком?

11. Сталкинг и попытки распространить грязные слухи.

Когда токсичный человек теряет контроль над тем, как ты видишь себя, он пытается контролировать то, как видят тебя другие. В глазах окружающих они становятся жертвой, а ты — злодеем. Кампания по дискредитации — это предварительный удар, чтобы разрушить твою репутацию и смешать с грязью твоё имя. Так тебе будет сложнее найти поддержку. Они могут даже начать преследовать других, чтобы «рассказать о тебе всю правду».

Токсичные люди сплетничают за твоей спиной, распространяют лживые истории, а ты и не в курсе происходящего. Они прибегают к эмоциональному насилию, чтобы обернуть твою реакцию против тебя. Лучший способ пережить это — сохранять спокойствие и придерживаться фактов. Это особенно важно во время развода, когда чрезмерная реакция может сыграть на руку токсичному партнеру.

Единственный способ справиться — контролировать свою реакцию и придерживаться фактов.

12. Циклы идеализации и обесценивания.

Стадия идеализация в случае токсичных людей будет длиться ровно до тех пор, пока ты не станешь достаточно зависим. Затем они начинают обесценивать себя путём оскорбления в первую очередь того, чем они изначально восхищались. Другой вариант — тебя возводят на пьедестал, но при этом агрессия распространяется на других людей, угрожающих их чувству превосходства.

Эмоциональные насильники поступают так постоянно: они обесценивают своих бывших партнёров в глазах нынешних, и постепенно новый партнёр начинает подвергаться тому же обращению, что предыдущий. Однажды и ты станешь тем самым «отвратительным бывшим партнёром» — ты просто ещё об этом не знаешь. Именно поэтому очень важно здраво относиться к заваливанию комплиментами и заботой, если человек явно совсем не мил с окружающими.

13. Предварительная защита

Когда кто-то нарочито подчёркивает, что он хороший человек и тебе стоит ему доверять, будь аккуратен. Токсичные люди преувеличивают свою способность к сочувствию. Они зачастую без каких-либо оснований говорят, что тебе стоит им доверять. Они изображают высокий уровень эмпатии в начале отношений, чтобы заманить тебя в эту ловушку. Когда фаза идеализация сходит на нет, их настоящая сущность оказывается невероятно холодной и жестокой. На самом деле, хорошие люди крайне редко сразу демонстрируют свои позитивные черты — они показывают свою теплоту, а не говорят о ней. Они знают, что возникновение доверия — это двухсторонний процесс, а не постоянное повторение заезженных фраз.

Задумайся о том, почему человек постоянно подчёркивает свои позитивные черты. Доверяй действиям больше, чем словам.

14. Триангуляция

Триангуляция — это постоянное внесение чужого мнения в динамику личных отношений или рекуррентная угроза уйти к другому человеку

Это отвлекает партнера от проявлений токсичного характера манипулятора, внедряя в его голову образ «идеального» человека, до которого ему не дотянуться. Ты начинаешь думать «но ведь если все на его/её стороне, значит я не прав_а».

Помни, что, как правило, третий человек — это та же жертва насилия, с которой вы находитесь в одной сети.

15. Провокации и напуская невинность.

Токсичные люди заманивают тебя в отношения, чтобы практиковать свой навык жестокости. Любой мелкий спор перерастает в огромный скандал. Токсичные люди умеют играть с эмоциями, так что им будет не сложно вывести тебя на эмоции. После того, как ты сорвёшься, последует фраза «почему ты кричишь? Что я такого сказал?». Эта фальшивая невинность заставляет тебя думать, что это правда плод твоего воображения. Но помни, что такие люди всегда знают, чем задеть, даже если ты не можешь осознать, что именно произошло.

Доверяй себе.

16. Нарушение личных границ.

Нарциссы, социопаты и иные токсичные люди постоянно думают о том, как нарушить твои личные границы. Чем больше нарушений сойдёт им с рук, тем масштабнее будет эмоциональное насилие. Жертвы, приняв решение вернуться в отношения, как правило, попадают в круг усиливающихся случаев жестокого обращения

Насильник «заманивает» жертву обратно фальшивым раскаянием и пустыми обещаниями, лишь чтобы начать издеваться ещё больше — по сути это наказание за то, что жертва сумела постоять за себя.

Помни, что манипуляторы не реагируют на эмпатию или сочувствие. Они реагируют лишь на последствия.

17. Агрессивные выпады, замаскированные под шутки.

Манипуляторы часто преподносят болезненные вещи под видом шуток — это даёт им право просто обвинить жертву в отсутствии чувства юмора. Это распространённая форма эмоционального насилия. Помни, что прервать общение, если тебе некомфортно, абсолютно нормально.

18. Снисходительный тон и сарказм.

Сарказм — это абсолютно нормально, когда в обмене репликами участвуют две стороны. Но зачастую сарказм становится односторонним и слишком едким, что не даёт жертве возможности выразить свои чувства. Уверенно говори о своих эмоциях и мыслях.

19. Шэйминг.

«Тебе должно быть стыдно» — любимая фраза токсичного человека. Она разрушает остатки самооценки жертвы, лишает её надежды на светлое будущее. Социопат будет утверждать ,что всё, что с тобой случилось — твоя вина. Насилие в детстве? Ты этого заслужил_а. Использовать твои старые травмы — самый простой способ влияния. Береги себя и не раскрывай душу перед теми, кто вызывает опасения.

20. Контроль.

Насильник изолирует свою жертву — это проявляется в финансовом, социальном, любом ином смысле. Но самый мощный механизм — игра с твоими эмоциями. Именно поэтому нарциссам и социопатам так нравится создавать конфликты из ничего. Именно с этим связаны постоянные «эмоциональные качели», которые вызывают зависимость от похвалы. Именно поэтому ты никогда не можешь сказать, кто перед тобой — злодей или нормальный человек.

Психопаты: моральные безумцы. Какой тип психопатии вам ближе?

Апр 10

Психопаты: моральные безумцы. Какой тип психопатии вам ближе?

Автор: TreningClub.by, размещено в: БЛОГ.

Психопатия, пожалуй, самое спорное понятие в психологии. Одни полностью отрицают ее, другие посвящают серьезные томографические исследования, пытаясь найти у психопатов типичные схемы (паттерны) мозговой активности. Так что же такое психопатия?

Психопатия – это моральное безумие

Психопатия определяется как синдром, включающий в себя такие признаки: сниженную способность к сопереживанию, бессердечие, неспособность к раскаянию, эгоцентричность и поверхностность, отсутствие эмоциональных реакций (так называемый плоский аффект). Все эти симптомы французский психиатр Филипп Пиннель объединил одной фразой: моральное безумие.

Это состояние имеет глубокую нейрофизиологическую основу: функции в лобной и височной областях мозга психопата снижены. А именно эти зоны отвечают за самоконтроль и эмпатию – способность ощущать эмоции окружающих. Психопатов можно образно определить как внутривидовых хищников, охотящихся на себе подобных и использующих их ресурс и энергию для собственного благополучия. Они унижают окружающих, подвергают их опасности, вызывают у них боль и страдание. И при этом не раз и не два, а систематически, регулярно.

Важно

Это крайне лживые люди. Более того, учитывая их способность к непроявлению эмоций (а вернее сказать, эмоции у них просто не возникают), определить их обман крайне трудно. Даже опытные верификаторы и профайлеры часто ошибаются, работая с психопатами. Поэтому специалисты всегда должны задавать себе вопрос: психопат передо мной или нет?

Психопаты обладают потрясающим свойством маскироваться и вызывать у окружающих своеобразный «стокгольмский синдром»: жертва оправдывает действия человека, причиняющего ей неприятности.

Есть ли выход?

Мое мнение (хотя со мной многие не согласятся в этом вопросе), что перевоспитать психопата, к сожалению, невозможно. Психопатия – врожденное состояние, и повлиять или изменить поведение такого человека нельзя. Но выход все-таки есть. Если психопат сам осознает собственные проблемы и хочет их решить, у него есть шанс откорректировать свое поведение. Но подобное доступно немногим, поэтому возможность как-то подтолкнуть психопата к работе над собой мне представляется крайне маловероятной.

Как вычислить психопата?

Существует множество классификаций психопатий, и основной в Советском Союзе и России до 1997 года была принята классификация П. Б. Ганнушкина, позже – основанная на этой системе классификация Личко. Также сегодня существует международная классификация болезней «Группа специфических расстройств личности», чьи категории во многом схожи с вариациями Ганнушкина и Личко.

Ганнушкин и Личко выделяли три критерия психопатии: тотальность, стабильность и дезадаптированность. Но у меня возникают сомнения по поводу третьего пункта. Дело в том, что психопаты прекрасно адаптированы и приспособлены в обществе, они чудесно паразитируют на окружающих их людях. Это окружающим трудно с психопатами, а у них самих проблем нет. Так что насчет дезадаптированности я бы поставил большой знак вопроса. Кроме того, на мой взгляд, система, предложенная Личко, слишком огромная, и чтобы держать ее в памяти, требуются достаточно большие усилия. В ситуации детекции лжи, когда время сильно ограниченно, это может стать причиной некачественного анализа. Иными словами, пользуясь этим методом, можно просто-напросто не заметить психопата.

Другим, можно даже сказать, отчасти противоположным вариантом классификации, или определения, психопатии является чек-лист Роберта Хаера, крупнейшего мирового специалиста по психопатиям. Его тест позволяет выделить психопатов на основе как эмоциональных и коммуникативных особенностей, так и стиля жизни и коммуникационной активности. Это четыре блока по 10 баллов с балльной оценкой, где 25–30 баллов и выше считаются психопатией. Де-факто этот чек-лист является стандартом современной психиатрии на Западе, в том числе и судебной, и широко применяется в профайлинге.

Но есть ли смысл использовать такие сложные и многогранные типологии в реальной жизни? Если нужно просто выделить определенные особенности вашего партнера в личных отношениях или в бизнесе, если вы не являетесь профессионалом в области коммуникации, но перед вами стоит вопрос, устанавливать ли отношения с человеком или в каком направлении их продолжать, то стоит воспользоваться более легким способом для оценки поведения людей. Расскажем о классификации, предложенной американским психологом профайлером ФБР Джо Наварро. Это практический инструмент, для применения которого не требуются сложные категоризации и шкалы. Наварро выделяет четыре категории психопатов: нарциссические личности, эмоционально нестабильные, паранойяльные и хищники. Мы будем опираться именно на этот метод. Итак, рассмотрим виды психопатий.

Виды психопатий

Нарциссические личности

Эти люди обожают внимание и готовы сделать все что угодно, лишь бы его получить. Такой человек может в Новый год прийти за пять минут до боя курантов, чтобы все в напряжении ждали его (испорченное настроение окружающих его, естественно, не волнует). Если кратко, этот тип психопата определяется так: все для меня, все внимание на меня, а если так не происходит, то получайте агрессию. Обычным поведением нарцисса является извлечение материальных и эмоциональных ресурсов из близких людей для своих личных целей, для поддержания своего внешнего положения в обществе. В семье такого человека половина зарплаты мужа, клерка средней руки в банке, будет уходить на галстуки, костюмы и выплату кредита за его дорогие часы.

Жена будет экономить на питании детей, надеясь на то, что муж поднимется по карьерной лестнице и станет приносить больше денег. Сам он не видит в этом ничего плохого или необычного. Кстати, даже если он разбогатеет, то родным ничего не достанется, все пойдет все равно на него. Абсолютная эгоцентричность таких психопатов кажется несколько детской, инфантильной. На самом деле это так и есть, это большой самовлюбленный ребенок, который играет в игрушки и никогда не остановится. Принимая решение, устанавливать ли отношения с таким человеком, вы должны понимать, что если вы не будете возводить его на пьедестал, то получите агрессию. А если будете, то он вытянет из вас все ресурсы, буквально все, что только возможно.

Для них не существует слова «нет», в том числе и в сексуальных отношениях, поэтому в компании такого мужчины высок риск изнасилования: несмотря на протесты, он будет продолжать домогательства, ведь любой человек для него просто вещь для поддержания собственного эго.

К классическим нарциссическим личностям относится Зеп Браниган из мультфильма «Футурама» с его девизом «Наступайте и победите противника, закидав все собственными трупами, а я получу очередную награду».

Интересно

Расскажу небольшой эпизод из жизни знаменитого и любимого многими полководца, который до сих пор вспоминают ленинградские моряки. Однажды на одно из мероприятий военно-морского флота этот маршал нарядился в несоответствующую ему по уставу белую форму, мало того, и всех остальных моряков он тоже заставил облачиться не по правилам: в черную форму, чтобы сильнее выделяться на их фоне. Это абсолютно типичное психопатичное поведение. Такие люди, даже будучи великими, если на них «нажать» сверху, будут «верещать». Именно так нарциссические психопаты вытягивают ресурс.

Эмоционально нестабильные личности

Они с необычайной легкостью перемещаются по всему эмоциональному спектру, от крайне позитивного до крайне негативного. На работе или в каком-либо публичном месте они могут быть абсолютно очаровательными на эмоциональном подъеме, а дома любая мельчайшая трудность или неприятная информация погрузит их на самое дно негатива. И домочадцам придется их оттуда вытаскивать, выполняя роль спасателей. Те, кто близко общается с такими людьми, пожизненно выплачивают своеобразную эмоциональную дань и полностью истощаются, лишаясь возможности вести нормальную эмоциональную жизнь.

Не зря таких психопатов образно называют «энергетическими вампирами». У них множество связей, они курсируют от одной пассии к другой: дают одному партнеру возможность отдохнуть, забыть об эмоциональной усталости от отношений и вновь возвращаются к нему, чтобы использовать его снова. В попытках получить эмоциональную поддержку они могут быть крайне манипулятивны. Их типичная угроза – суицид. Кстати, относитесь к такой угрозе серьезно, постарайтесь отправить человека к психиатру. Потому что они склонны к самоповреждению и однажды могут просто не «рассчитать силу». Один из признаков – множественные зажившие порезы кожи. Так что если увидите множественные шрамы на коже вашего нового знакомого или знакомой, то готовьтесь тратить эмоциональную энергию на их поддержку.

Интересно

Яркий пример такого типа – девушки с небольшими порезами на запястьях, буквально изнуряющие своих партнеров, выкачивая из них энергию. Другим вариантом такого типа психопатии является Кив Крокер, помощник того самого мультипликационного героя Зепа Бранигана, которого постоянно кидает из минуса в плюс. Типаж, правда, весьма безобидный, потому что эмоциональную подпитку он получает крайне редко.

Паранойяльный психопат

«Не доверяй никому, и тебя не обидят», – он рассматривает весь мир через призму угрозы для него. Иррациональный страх и недоверие в отношениях – первый признак этого вида психопатии. Постоянный контроль, постоянная слежка, проверки телефона и электронной почты. Впрочем, если нет доказательств неверности, то напряжение только растет. В картине мира паранойяльного психопата если вы не с ним, то вы против него.

Интересно

Реальная история, произошедшая в Петербурге: один из таких психопатов встретился со всеми бывшими бойфрендами своей невесты, предварительно заставив ее рассказать обо всех добрачных связях. Затем, уже после свадьбы, своими подозрениями довел ее до невроза, а впоследствии и до алкоголизма. Кстати, выходя замуж, эта девушка прекрасно понимала, что делает, видела все проявления своего будущего супруга, но ей хотелось очень больших денег. Их-то она получила, но личность ее, к сожалению, была полностью разрушена.

Паранойяльные психопаты считают себя очень логичными и способны убедить в правильности своей картины мира всех. Поэтому, как только вы услышите слова про «заговор», «мировое правительство», «летающие тарелки» или просто «коллег по работе, которые строят хитрые планы по его увольнению», задумайтесь, даже если все в словах собеседника выглядит логичным и правдивым. Они поглощены иррациональным недоверием и страхом, склонны коллекционировать угрозы, считая их реальными. Например, президент Никсон держал у себя на столе список своих врагов.

Хищники

Роберт Хаер крайне точно назвал таких людей «змеями в костюмах», ведь в их присутствии окружающие испытывают буквально физическое недомогание, своеобразный психологический дискомфорт, охватывающий все грани бытия. Причем это касается не только обычных людей, но и вполне подготовленных специалистов – психотерапевтов, профайлеров и полиграфологов: после общения с такими «пациентами» им часто нужно по нескольку часов, а то и дней приходить в себя.

Впрочем, порой хищникам удается очень долго обманывать людей. Самая типичная ситуация: мать влюблена и живет с «очаровательным» мужчиной, который систематически запугивает и насилует приемную дочь. А мать закрывает на это глаза и не верит родной дочери. Опекун из социальной службы, герой фильма «Девушка с татуировкой дракона», как раз и относится к таким хищникам. Из этой же категории и холодный убийца Стэплтон из «Собаки Баскервилей», и герой Олега Янковского Сергей Петрович Камышев из кинофильма «Мой ласковый и нежный зверь». У хищников максимально выражен «плоский аффект»: они не знают, как выражать эмоции. Они буквально всматриваются в нас, анализируя наше выражение лица, пытаясь понять, как реагировать, как подстроиться. Педофилы, насильники, жестокие грабители, торговцы людьми – практически все поголовно относятся к этой категории психопатов. Это самая опасная их категория. Решение здесь однозначное – бежать от такого человека.

Смешанные формы психопатий

Психопатов в чистом виде практически нет. В качестве представителя смешанного варианта можно привести пример Джона Макафи, гениального программиста и создателя антивируса, названного его именем. Он сочетает в себе черты и психопата-нарцисса, и психопата-паранойяла. Кстати, имея при этом высокий интеллект, Макафи прекрасно взаимодействует с социумом.

Мимика психопата: «чаплинская улыбка» и приподнятая бровь

Проявляются ли различные виды психопатий в чертах и выражениях лица? Это малоизученная тема. О связи восприятия внешности людей с чертами характера рассказывают исследования, касающиеся макиавеллизма и нарциссизма. Там в основном идет речь об отношении ширины лица к его высоте, где более острое лицо – определенный признак психопатии.

Макиавеллизм – манипулятивные модели поведения, имеющие целью усиление личной власти и контроля: коварство, хитрость, обман, приспособленчество, соглашательство, беспринципность.

Нарциссизм – серьезное расстройство личности, характеризующееся убежденностью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, завышенным мнением о своих талантах и достижениях.

Поделюсь практическими наблюдениями за признаками этих расстройств, собранными на практике нашими экспертами. Первое – маловыраженные эмоции. Плюс два небольших признака, которые не могут полностью гарантировать наличие психопатии, но являются своеобразной «меткой», говорят о том, что этот человек может быть опасен. Это «чаплинская улыбка» и гипертонус наружной части лобной мышцы: изогнутая особым образом бровь.

В любом случае наличие признаков психопатий не дает нам право вешать на человека какие-либо ярлыки, тем более публично. Знания всего лишь помогают понять особенности нашего партнера (возможного или существующего), а также они дают возможность принять осознанное решение о перспективах этих отношений, как рабочих, так и личных.

Важно

Первый вопрос, на который должен ответить себе верификатор, увидев человека на обследовании: нет ли в нем признаков психопатии? Это своеобразный фильтр. И не имеет значения, по каким критериям мы будем его оценивать: Ганнушкина, Личко или Наварро. Но, на мой взгляд, метод последнего более удобен и практичен для детекции.

© Евгений Спирица

«ПСИХОПАТЫ», запись мастер-класса Евгения Спирицы

Вы узнаете, как использовать их успешные стратегии и избежать разрушительного влияния.

На планете сейчас более 7 миллиардов человек, а земной шар больше не становится, — борьба за ресурсы очевидна. И хоть мы homo sapiens – выживает сильнейший. Психопатизация общества (в политике, бизнесе, на улице) оказалась неизбежной – это стратегии хищников, которые максимально «успешны» для выживания.

Вопросов о психопатологических личностях, социопатах и просто о странностях поведения отдельных людей становится с каждым днем все больше. Получить доступ.

---

20 грязных приёмов, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют нами

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия.

Фактрум перечисляет два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.

Газлайтинг

Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.

Чтобы успешно противостоять газлайтингу, очень важно найти опору в собственной реальности: иногда бывает достаточно записать происходящее в дневник, рассказать друзьям или поделиться с группой поддержки. Ценность поддержки со стороны в том, что она может помочь вам вырваться из искаженной реальности манипулятора и посмотреть на вещи самостоятельно.

Проекция

Один верный признак деструктивности — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки, нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?

Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.

Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их. Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.

Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.

Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь. Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

Обобщения и голословные утверждения

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из них вообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво. Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными. И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.

Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему. Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.

Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда

В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете деструктивному другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает. В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.

Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Деструктивные люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас. Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений. Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.

Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком — просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока деструктивный человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.

Придирки и смена правил игры

Разница между конструктивной и деструктивной критикой — отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше — им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения. Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами. Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой». Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры — заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.

Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, деструктивные манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков. Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, — а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.

Не ведитесь на придирки и смену правил игры — если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы — цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.

Смена темы, чтобы уйти от ответственности

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»

На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.

Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика — это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.

Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло — например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.

Скрытые и явные угрозы

Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим — и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.

Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».

Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.

Оскорбления

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости. По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость — результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.

У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции. Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу. Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть. Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.

«Дрессировка»

Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные. Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.

Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании. В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то недеструктивного, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках деструктивного человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.

Клевета и преследование

Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными. Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от деструктивного партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» -лишь способ скрыть свое собственное деструктивное поведение, проецируя его на вас.

Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в деструктивных отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.

Деструктивные люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются. Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.

Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас. По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.

Бомбардировка любовью и обесценивание

Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло. Другой типичный случай — когда деструктивный человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.

Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие. В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.

Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально деструктивным, — это не торопиться. Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.

Превентивная оборона

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.

Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия. Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.

Триангуляция

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты деструктивного индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилия и представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.

Заманить и притвориться невинным

Деструктивные личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору — и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения. Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас. После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания — провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения. Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой», и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

Проверка границ и тактика пылесоса

Нарциссы, социопаты и прочие деструктивные личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.

Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам. В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее, а не отступайте от них.

Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия.

Агрессивные уколы под видом шуток

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так? Не так. Это способ внушить вам, что его оскорбления — всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важно стоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.

Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.

Снисходительный сарказм и покровительственный тон

Принижение и унижение других — сильная сторона деструктивного человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва «сверхчувствительна». Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора. Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.

Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.

Пристыжение

«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка деструктивных людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти. Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму. Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности. Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, деструктивный человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.

Если вы подозреваете, что имеете дело с деструктивным человеком, постарайтесь скрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

Контроль

Самое главное: деструктивные люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу. Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.

Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от деструктивных людей.

Читайте также: 8 проверенных способов манипулирования людьми

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

Как токсичные партнеры убивают цели и мечты

Казалось бы, соответствуй. Ты всю жизнь впахивала, чтобы тебе было комфортно. Чтоб счастливой быть! А тут что один — нарцисс, то другой — психопат. А чего вообще не ожидала — альфонс попался. Нарцисс/психопат/социопат – какая разница от кого «умирают» успешные женщины? Важно, что силы у этих женщин высасывают годами через тонкую трубочку.

Такие женщины на консультациях психотерапевта не редкость. Только, правда, «бывшие» успешные женщины, от успешности и яркости которых не осталось и следа. Остался только след боли, надрыва, тоски, депрессии, самоуничижения, искаженного восприятия мира и себя. След пустоты и страха перед неопределенным настоящим, обесцененным прошлыми неизвестным будущим.

Воспоминания, чувства, комплексы и страхи у этих женщин очень схожи. Как будто кто-то умело подогнал их истории под один шаблон. Что же объединило этих екс-ярких, активных, целеустремленных женщин в их историях?

Их объединили любовь, чувства, отношения. 

Но отношения  с деструктивными партнерами/нарциссами/психопатами/социопатами/перверзными нарциссами. У всех этих прекрасных типажей много общих поведенческих признаков, которые приводят к смешению этих понятий. Границы этих признаков размыты. 

Последствия отношений с такими людьми, в большинстве случаев, схожи, очень болезненны и зачастую необратимы. 

Возможно, меня осудят коллеги, за то, что в этой статье я смешиваю все эти понятия. Но для меня — человека, пережившего отношения с таким агрессором и помогающим пройти этот путь своим клиентам — не особо есть разница, от какого типа расстройства партнера пострадала женщина.

Все они — деструктивные личности, всех их я готова называть психопатами, какими бы отличительными чертами они не отличались друг от друга.

Я опираюсь на определения исключительно бытовые, понятные многим и часто используемые, дабы не углубляться в медицинскую терминологию. 

Понятия «психопат», «нарцисс», «перверзный нарцисс», «социопат», «манипулятор»  в международном классификаторе болезней отсутствуют и определение таких личностей возможно по общим признакам расстройства личности. 

То есть, мы можем воспользоваться чертами характера партнера, которые чаще всего проявляются. 

Психопаты не всегда догадываются о своей особенности, могут работать с психологом или обвинять весь мир в своих неудачах, могут быть очень адаптированными в социуме или же предельно диссоциальными.

Почему же их интересуют именно успешные женщины? 

Разве обычные не рискуют стать жертвами таких отношений, не подвергаются насилию, оскорблениям и годами не терпят унизительного отношения в свой адрес? Ответ прост. Да, любая женщина может попасть под влияние деструктивного партнера, друга, родственника, начальника. 

Но успешные женщины в особой зоне риска.

Какая же она – эта успешная женщина, чем привлекательна она для партнера с расстройством личности? Как, почему и зачем попала в такие отношения, с чего все началось, куда все делось, как не заметила подвох и ради чего терпела?

В своих отношениях с окружающими человек с расстройством личности проходит несколько фаз: 

• Фаза идеализации. 

Период знакомства, завоевания, «захватывания». Нарцисс такой прекрасный в своем великолепии, в поисках  женщины, которая по всем параметрам будет «самой лучшей», успешной, энергичной, социально активной, возможно, обеспеченной или имеющей высокий социальный статус. 

Она просто обязана стать предметом зависти, ведь только такую он заслуживает. Не всегда его привлекают материальные блага, очень часто ему нужны блага душевные и интеллектуальные, которые не пощупаешь, те качества, которых нет у него…Таким образом, как бы прикоснувшись к чужим успехам и достижениям, нарцисс как вампир хочет «заразиться», «облучиться» ими, подсознательно повторяя самому себе: «И у меня так будет, и я такой…». Это зависть, неосознанная зависть к благам, достижениям, качествам успешной женщины, которую нарцисс принимает, как идеализацию своей жертвы. Зависть к качествам, которых у него нет. Женщина  выбрала его и “подпитала”. Признала его равным себе, а значит, он может быть причислен к этому тайному миру великолепных личностей с набором отсутствующих у него характеристик. 

Не всегда психопатов манят только интеллектуальные достижения, бывает и сухой расчет – когда социопатическая личность просто останавливает свой выбор на женщине со связями, бизнесом, деньгами. В этом выборе нет никакой идеализации – только четкая стратегия, вопрос только остается один – осознаваемая или нет.

Вас никогда так не любили. И это первая ошибка, которую вы совершаете. 

Любят свой выбор, свою приближенность к этим качествам, лелеют свою мечту наполниться этими качествами и заполнить  брешь внутри себя. 

На этом этапе и происходит смешение всех границ, вы растворяетесь друг в друге, вы же так похожи, так близки. И со временем уже не понять – где я, а где он. Но пока это счастье, пока это близость и нежность, доверие и дыхание одним воздухом.

Какой же это кайф разрушить и эмоционально истощить именно сильную личность, использовать ее блага, питаться ее энергией, наблюдать за ее увяданием, опустошить ее и подчинить, тем самым и доказать свое превосходство. Но это все потом, не сразу. Не сейчас.

• Фаза разочарования

Агрессор все больше разочаровывается в партнере, ему все больше кажется, что он отбирает, ворует все то, что должно принадлежать ему. Разочаровывается в том, что возможно недополучает от вас. Возможно, вы отдаете слишком много – и это тоже начинает раздражать, и не важно, мало ему или много. Всегда недостаточно хорошо то, что вы делаете для него. Ведь его основная задача – самоутверждение за счет контроля и принижения сильной и уверенной женщины. 

Психопат – нарцисс не воспринимает полутонов, все видит как «белое и черное», «плохое и хорошее», поэтому и себя он также воспринимает полярно – как  великолепного и ничтожного одновременно. 

Великолепная его часть (осознаваемая и обожаемая им) подпитывает вас обоих,  ничтожная – остается на уровне бессознательного, отрицается и проецируется на партнершу. Агрессор начинает активно обесценивать.

Обесценивание всегда строится на чувстве стыда, «благодаря» постоянной медленно нарастающей критике. Вы всегда с приставкой “недо”.

И не важно каким способом происходит обесценивание – постоянная критика, указания, унижения, замечания, советы, игнорирование, запугивание, пренебрежение , газлайтинг (как же без него!) – важно только то, что все это ведет к такому состоянию жертвы, что выходить из него нужно годами, а иногда и вовсе невозможно.

 Жертва ощущает себя «поломанной», и в голове звучит одно: «Со мной что-то не так».

Задача такого обесценивания это «уменьшить» роскошную, уверенную и самостоятельную женщину до ничтожных размеров, принизить ее достоинство, внушить ей уверенность в своей никчемности и несостоятельности, чтобы на фоне этой мелкой прибитой личности повысить свою низкую самооценку, свою значимость. Другого пути он не знает.

И что же мы имеем в конце этой истории, если когда нибудь этот конец случится?

Пустоту. Ноль. Пустое место там, где была женщина. Там где была карьера, бизнес, социальный статус, связи и друзья.Жертва в опустошении, с отсутствующей самооценкой, не понимающая, кто и какая она в этом мире.   Все, что она о себе знает — это то, что «предложил» ей в ассортименте агрессор.  

У нее отсутствует энергия и тяга к жизни, она вечно сомневающаяся, тревожно-депрессивная и испуганная, ей некуда и не к кому идти. Ее профессионализм или бизнесовая хватка слабеют. 

Она уже не “та”. Если вы узнали в этом себя — не бойтесь обратиться к психотерапевту. Говорите вслух.

О «Брате 2» — Блог Артема Краснова

Я страшную вещь скажу, но коль скоро фейсбучная лента в «Брате 2» как в голубином дерьме (сегодня юбилей), напишу так: дерьмище и этот ваш «Брат 2». И Данила Багров чучело.

К «Брату» у меня отношение мягче: фильм мне не нравится, но что-то в нём есть — атмосфера, обаяние Бодрова и всё в таком духе. Многим заходит и ладно. Но причина популярности «Брата 2» для меня загадка.

Данила мне всегда казался заторможенным ублюдком, который, неровен час, пристрелит отца, шмыгнет носом и непонимающе усмехнётся. Сама история с хоккеистом, которого кинули на деньги, выглядит мелкой для кровной мести. Но окончательный гвоздь в крышке гроба — это сцена, где хоккеист, которому Багров возвращает деньги, недосчитывается миллиона и недовольно куксится (принцесса-несмеяна, мля). Этакий апофеоз мелочности и ненужности всего фильма.

Да и сам образ Багрова — унылое говно, а не герой. Мудило, который может хладнокровно расстреливать людей (пусть даже, по его мнению, нечистоплотных) в режиме онлайн-шутеров — это психически нездоровый маньяк, а не «голос поколения». И если бы это был гротеск в стиле Гая Ричи или Тарантино, я бы сделал скидку, но публика съела «Брата 2» как фильм про жизу, что меняет угол зрения.

Для меня Сергей Бодров открылся, только когда я посмотрел «Кавказского пленника». Может быть, посмотри я его накануне «Брата 2», это обаяние перевесило бы всё остальное. Но меня угораздило начать с «Брата 2», и он оказался редким фильмом, после которого хотелось сходить в душ. Словно под видом конфетки тебя накормили дерьмом.

Наверное, можно заняться апологией и выяснение причин , почему это кино считается эпохальным, но мне не хочется. Для меня оно так и останется бездарным и конъюнктурным, псевдо-патриотическим и псевдо-глубоким.

А если уж выбирать фильм про ту «эпоху», то это, наверное, «Бумер»: тоньше, глубже, ближе к тексту. Не мы такие, жизнь такая.

Поделиться ссылкой:

Похожее

Каково жить в качестве психопата с диагнозом «Психопат»

Фото: VintageMedStock / Getty Images

Слово «психопат», как и многие слова, связанные с психическими расстройствами и расстройствами личности, используется широко и часто неправильно — в разговорной речи мы можем называть того, кто много лжет, психопатом, точно так же, как мы можем называть того, кто пишет нам чаще, чем мы хотим «сумасшедшего».Слово «психопат» также обычно используется для описания серийных убийц, хотя не все серийные / массовые убийцы имеют психопатические личности. И хотя термин «социопат» иногда (ошибочно) используется как синоним психопата, только последний является строго определенным и клинически принятым, — говорит Крейг Нойманн, профессор клинической психологии в Университете Северного Техаса, чьи исследования были сосредоточены исключительно на психопатической личности и психопатии. его черты.

Согласно Нойману, истинное определение «психопат» на самом деле довольно узкое: «В широком смысле, психопатия относится к патологическому стилю личности, который является обманчивым в межличностном отношении, аффективно холодным, поведенчески безрассудным и часто откровенно антиобщественным», — пишет он.По его словам, чтобы соответствовать требованиям, человек должен обладать чертами, относящимися к каждой из четырех «областей»: межличностному, аффективному, образу жизни и антисоциальности. Соответствующие признаки следующие:

Межличностные отношения : Они манипулятивны, лживы и / или нарциссичны.
Аффективный : им не хватает раскаяния, они черствы и могут получать удовольствие, причиняя боль другим.
Образ жизни : Они импульсивны, могут употреблять запрещенные вещества и могут игнорировать последствия своих действий.
Антисоциальные : Они физически агрессивны и могут иметь предысторию или склонность к преступному поведению.

Важно, отмечает Нойман, психопатия — это шкала. «Дело не в том, что вы психопат или нет, — говорит он. «Точно так же у кого-то может быть тяжелая депрессия, но у кого-то также может быть легкая или умеренная депрессия». Нойман приводит пример профессиональных игроков в покер: они могут быть лживыми и самовлюбленными, но они (вероятно) не психопаты.Точно так же он не согласен с тем, что нейробиолог Джеймс Фэллон называет себя психопатом, потому что его профиль изображения мозга соответствует профилю психопатов.

«То, что миндалевидное тело демонстрирует гипоактивацию, не делает вас психопатом», — говорит Нойман. «Это характеристика, связанная с психопатией, но биология — это не судьба. Мы считаем, что синдром, расстройство личности, представляет собой сочетание этих четырех основных областей ». Хотя некоторые люди могут обладать некоторыми или даже большинством психопатических характеристик (например, поверхностным обаянием, сексуальной распущенностью и ранними поведенческими проблемами и др.), Перечисленными в Контрольном списке психопатии (PCL-R) — еще одном инструменте, используемом в диагностический процесс — если они не соответствуют каждой из четырех областей, Нойман не считает их действительно психопатическими.

«Максимальный балл на PCL-R — 40, но если он наберет 30, то это действительно будет результат», — говорит он. (Большинство людей получают от 1 до 3, добавляет он.) «Но я хочу подчеркнуть, что даже люди 25, 26 лет не вполне достигают диагностического порога. Даже люди, которым 16, 17, 18 лет на PCL-R — противные сукины дети. Отвечают ли они диагностическому порогу того, что мы бы назвали диагнозом психопатия? Нет.»

Нойман не встречался и не разговаривал с субъектом следующего интервью, но он высказал некоторые потенциальные оговорки, когда я описал характер нашего разговора.«Эти люди притворяются, они довольно регулярно лгут, так что это непростое интервью», — говорит он. «И большинство людей с очень высоким уровнем психопатии не собираются соглашаться на интервью». Он также настаивает на том, что психопаты заведомо неприятны для окружающих. «Одна из сущностей патологии личности состоит в том, что вы обычно сначала чувствуете ее нутром. Мог бы я сесть в машину с этим человеком и поехать через Соединенные Штаты? И если вы скажете: «О, черт возьми, нет», это даст вам понять, что с личностью что-то не так », — говорит он.

Женщина, с которой я разговаривал, которая останется анонимной, говорит, что ей поставили диагноз психопата в возрасте около 20 лет, и описываемый ею диагностический процесс, похоже, соответствует тому, что, по словам Ноймана, необходимо. При этом наш разговор длился меньше часа, и я не психолог. Этот разговор, который был отредактирован по длине, находится ниже.

Когда вам поставили диагноз «психопат»?
С 26 до 27 лет. Я прошел весь диагностический процесс за несколько месяцев.Было задействовано определенное количество врачей и множество тестов: нейропсихическое тестирование, тестирование личности, сканирование мозга, множество различных интервью и изучение истории моего детства. Это был не быстрый диагноз. Это было то, к чему пришли в течение приличного периода времени.

Что повлияло на решение приступить к диагностике?
Ну, когда я был моложе, у меня были юношеские неблагоразумия, в которые я не вникаю. Но я прошел [оценку] в подростковом возрасте и понятия не имел, к чему это привело.Но когда я стал немного старше, это просто — я всегда знал, что всю свою жизнь я был совсем другим в том, как я доверяю людям, как я думаю о вещах, как я воспринимаю мир. На самом деле я обратился к тому же врачу, который проводил первое обследование. И он вспомнил меня, что мне показалось интересным. Он сказал: «Что ж, давайте начнем с нуля», что мне действительно было интересно. Я хотел знать: почему мой опыт так отличается? Почему я не понимаю основных взаимодействий, которые другим людям кажутся естественными?

Я понятия не имел, во что это превратится.Я не знал, что нас ждут месяцы испытаний. Думаю, было несколько раз, когда я был готов больше не заботиться, но по какой-то причине я продолжал это делать. В конце концов, он был очень умным человеком. Я думаю, что он, вероятно, знал кого-то другого, кто был в спектре психопатии, поэтому он не сразу стал осуждать. Он не давал мне автоматически список преступников или то, что многие люди считают психопатией. Он действительно смог поговорить со мной об этом. Как только он мне это объяснил, это wa s: ой! Да ладно.В этом есть смысл.

Давайте поговорим о том, что, по вашему мнению, люди ошибаются в психопатах. Особенно сейчас, когда существует эта огромная культурная одержимость истинным преступлением, я думаю, что у нас есть очень конкретное понимание того, что означает психопат, и почти всегда это тот, кто очень жесток.
На самом деле это небезосновательно — не потому, что это правда, а из-за того, что им преподносят. Большинство исследований психопатов проводится [на мужчинах] в тюрьмах или судебно-психиатрических больницах, поэтому все, что вы услышите, будет исходить от преступника.Его всегда будут рисовать на фоне того, кто совершил преступления. Они заботятся только о себе, им плевать ни на кого. Если вы проинтервьюировали любую группу людей и основали весь их профиль на [институциональной] версии этого человека, например, нейротипиков или аутистов, людей с биполярным расстройством, вы получите совсем другую картину, чем если бы вы брали интервью у них в их общей жизни.

Существует также ошибочное мнение, что все серийные убийцы — психопаты, что даже отдаленно не соответствует действительности.Это просто миф, который не умрет. Есть фраза: «Не все психопаты — серийные убийцы, но все серийные убийцы — психопаты». Это просто неправильно. Но люди слышат это и ассоциируют [нас] с серийными убийцами. Почему-то люди думают, что мы хотим убивать людей. И я думаю, что это, вероятно, происходит из-за недостатка сочувствия. Люди считают, что отсутствие сочувствия автоматически открывает шлюзы для антиобщественного поведения. На самом деле это не так. Мне может быть все равно, у меня может не быть эмоциональной реакции на чью-то боль, но это не значит, что я стараюсь изо всех сил, чтобы причинить боль.Это просто означает, что у меня нет такой эмоциональной реакции.

В повседневном смысле или в ваших межличностных отношениях с людьми, сопереживанию или попыткам сочувствия вам пришлось научить себя, чтобы общаться с другими людьми? Как это работает?
Ну, у нас есть когнитивная эмпатия. Так что, если твоя мать умерла, я могу посмотреть на тебя, я вижу, что тебе больно. Возможно, я не чувствую той же боли, но я могу понять, что вы чувствуете боль, и эта серия действий обычно требует определенной реакции: комфорта или взаимодействия, взаимодействия.И поэтому мне нужно оттачивать это с течением времени, а также следить за тем, чтобы я мог постоянно учитывать, что моя реакция на вещи отличается от того, как другие люди воспринимают вещи. Это сложно, потому что вы как бы идете по жизни с предположением, что все переживают это так же, как и вы.

Вы когда-нибудь боялись?
Мы не боимся. Мы получаем ответы надпочечников. Когда у вас есть адреналиновая реакция на автомобильную аварию, прыжки с тарзанки или что-то еще, мы все равно получим это, но для нас мы не чувствуем страха, который может быть явно опасным, если вы маленький ребенок , и вы не знаете, что вам следует чего-то бояться.Мы не обрабатываем эмоцию страха. Нам это не приходит в голову. И мы тоже не можем этого понять. Я имею в виду, мы получаем, что вы, , что-то чувствуете, но мы этого не понимаем.

Как вы это воспринимаете, когда слышите, как кто-то выражает свой страх смерти или говорит, что боится когда-нибудь умереть? Это всегда сбивает меня с толку, потому что я не могу понять, почему это важно. Для меня жизнь очень важна в этот непосредственный момент. Этот момент — все, что у вас есть, и бояться его исчезновения просто бессмысленно.Для меня это большой разрыв. Люди объясняют это способами, которые они очень понимают: они боятся смерти, они боятся быть не важными, они боятся быть забытыми. И все это для меня не важно, так что это все равно что сказать, что я боюсь не быть синим.

Является ли это проблемой в ваших романтических отношениях, поскольку речь идет о ценностях или знании того, что делать, когда кто-то хочет от вас сочувствия?
Конечно.Я был со своим партнером 19 лет, и он был со мной на протяжении всего диагностического процесса, и это определенно было кривой обучения. Он, наверное, один из самых терпеливых людей, которых вы когда-либо встречали на планете. Он читает людей и понимает их на уровне, которого я просто не понимаю. Узнав от него, я действительно могу применить это к ему и понять, каковы его потребности. Это всегда сознательное усилие. Я знаю, что для многих людей их вторая половинка важнее, чем они сами.Они сначала думают о них, и тому подобное. Для меня это никогда не будет естественным. Я всегда должен убедиться, что вручную рассматриваю его. Конечно, есть вещи, по которым я скучаю, и это требует, чтобы я проводил техническое обслуживание раз в два месяца. Я получаю за тебя все отметки? Мне нужно что-то делать по-другому? Где я не выполняю то, что вам нужно? И обычно он такой: «А, все в порядке».

Если честно, для большинства это звучит как мудрая практика. Я думаю, многие люди считают само собой разумеющимся, что другой человек знает, где они.
Согласен с вами. Я называю это познавательной любовью. И это вложение. Вы должны сделать это вложение, вы должны выделить время, вы должны все время принимать во внимание другого человека. Это важно. Его потребности находятся на том же уровне, что и мои, что, если бы вы знали меня, вы бы знали, что это очень, очень редко.

Когда вы говорите «когнитивная любовь», означает ли это, что вы не испытываете того чувства романтических американских горок, которое вам описывают другие люди?
Ну, нет.Конечно влечение. Я чувствую влечение, а он очень привлекательный. Но психопаты не обрабатывают окситоцин, как нейротипики. Окситоцин в вашем мозгу способствует химической любви, так что это ощущение американских горок. Связь — это еще одна вещь, которой у нас нет. Вы привязаны к своей второй половинке, вы привязаны к своим детям, вы привязаны к своим домашним животным. Есть еще и доверие, что довольно странно, потому что я не знала, что окситоцин имеет какое-либо отношение к доверию. Большинство людей воспринимают доверие как настоящую эмоцию. Я никогда этого не знал.Для меня доверие было всегда: Вы показываете мне, как вы собираетесь вести себя, и я определю, хочу ли я вас, около . Я всегда знал, что не доверяю людям, и у меня всегда был разрыв, потому что я не знал, что это химическая реакция для большинства людей. У меня не было объяснения, почему я не доверяю людям, но потом я начал копаться в окситоцине. Это имело смысл.

Многие люди думают, что у психопатов очень плоский эмоциональный аффект, и я знаю, что мы долго не разговаривали, но это не мое впечатление о вас.Вы, очевидно, обладаете индивидуальностью и отличительной манерой речи, и поэтому мне интересно, каков ваш опыт с этим восприятием.
Люди думают, что у нас нет эмоций , что абсолютно неверно. Мы просто чувствуем, что они отвергаются. Если большинство людей чувствуют эмоцию между семью и восемью на шкале десяти, я чувствую ее между нулем и двумя. Отрицательные эмоции — это фоновый шум. Мы не можем настроиться на эту частоту, потому что наш мозг просто не обрабатывает достаточно информации, чтобы он когда-либо был достаточно громким, чтобы чувствовать или управлять поведением.Нам нравятся вещи, нас волнуют такие вещи, как адреналин — это здорово. Я смеюсь с людьми, мне нравятся интеллектуальные дискуссии. Психопат с более низким уровнем функционирования, вероятно, не получит удовольствия от интеллектуального разговора. Они лучше пойдут и ограбят винный магазин. Но именно поэтому они проводят большую часть жизни в тюрьме.

Считаете ли вы, что ваша психопатия дает вам преимущество? Вы чувствуете себя счастливчиком в каком-то смысле?
Нет. Это не преимущество, потому что все нейротипы имеют ограничения, не так ли? Что касается психопатии, мне постоянно приходится выяснять людей, почему они делают то, что делают, и как им реагировать.Нормальным людям приходится иметь дело с горем, потерями, болью и горем, но у них также есть вещи, которые делают их счастливыми. Я думаю, что люди устроены так, как должны быть. Я не знаю, обязательно ли это преимущество или недостаток, это просто то, что вы об этом думаете. Я легко мог принять психопатию и сделать ее ужасно негативной как для меня, так и для всего мира, потому что я мог делать неправильный выбор и совершать ужасные поступки. Я мог бы это сделать, но я не в этом заинтересован. Каждый может сделать для себя неправильный выбор.

Вы по-прежнему посещаете врача, который поставил вам диагноз, или проходите какое-либо регулярное лечение?
На данный момент это полностью самоуправление. Управлять реально нечем. Я узнаю об этом, читая исследования. Я не разговаривала с [этим доктором] с тех пор, как мне поставили диагноз. Это было очень много: «Большое спасибо», и на этом все закончилось. Мы больше никогда не разговаривали.

И вы ведь не принимаете никаких лекарств?
№Это всего лишь вариант структуры мозга. И на самом деле мы очень по-разному реагируем на лекарства, потому что у нас другой химический состав, поэтому вы можете ожидать странных реакций на лекарства. Я занимался этим. Когда врач прописывает лекарство, я вполне могу ожидать, что оно не сработает, как предполагалось.

Относится ли это к чему-то столь же безобидному, как лекарство от простуды?
Ага. Иногда лекарства от простуды помогают от таких вещей, как противоотечные, но от обезболивающих я никогда не испытывал такого кайфа, который бывает у других людей.Я не понимаю, почему людям нравятся опиоиды. Мы также не можем стать зависимыми из-за того, как работает наш мозг. Есть психопаты, употребляющие наркотики, но вы можете отказаться от них, и у них не будет синдрома отмены. У них нет тяги к еде, и они могут просто продолжать свой день, как будто это ничего не значит. Это еще одна странная химическая обработка. Так что нам просто не хватает некоторых нормальных сигналов, которые есть у других людей.

В сети вы не знаете, как стать психопатом, но знают ли об этом многие люди в вашей личной жизни? Или твоя семья?
№Они понятия не имеют, и я так и останусь.

Есть ли у вас отношения с родителями?
Ага. Они замечательные люди. Они не знают. У них было действительно трудное воспитание во мне ребенка, я стал старше, и для них я превратился в дочь, которую они всегда хотели. Я действительно не вижу необходимости менять их восприятие вещей. Они знают меня за то, что им нужно знать меня. Пытаться объяснить психопатию людям, особенно пожилым, действительно сложно.

При большом количестве диагнозов, я думаю, можно было бы предположить, что чем больше информации у ваших родителей, вашей семьи или кого бы то ни было, тем лучше они смогут вас понять, но, очевидно, вы этого не чувствуете.
Ну, конечно, но тогда вам придется погрузить их в неврологию, биологию, понять, как устроен мозг. И в этом слове так много негативного клейма. В большинстве случаев, когда вы говорите «психопат», у людей сразу возникает очень специфическая реакция, и они отключаются.Они абсолютно не заинтересованы в том, чтобы слышать прошлое зла, опасности, убийцы, зла, чтобы достать вас . То, что люди думают о психопатии, безумно. Попытки объяснить это кому-то, когда вы их дочь, а они думают о вас как о ком-то, кого они знают, любят, которым доверяют, это расстроит все их восприятие. И ты можешь никогда не получить его обратно. Это огромный риск, и я не собираюсь идти на него.

Когда вы встречаетесь с новыми людьми, будь то профессионально, лично или в любом другом контексте, представляете ли вы им ту версию себя, которая соответствует ситуации?
Совершенно верно.Зачем рассказывать им то, что им не нужно знать? Им просто нужно знать, чего они могут от меня ожидать.

Считаете ли вы, что люди подозревают о вас что-то подобное? Или вы думаете, что восприятие людей настолько нечеткое, что они действительно не знают, как выглядит психопатия?
Нет. Психопаты используют то, что мы называем «маской». По сути, это полная аффективность того, чтобы быть похожими на всех. В очень молодом возрасте мы узнаем, что, если мы реагируем на вещи так, как мы на них реагируем естественным образом, людям это не нравится.Итак, вы просто учитесь, как влиять на поведение и как выглядеть, как все, и это именно то, что вам нужно делать.

Есть совсем другая версия меня, которая выходит из дома и взаимодействует с миром, а не тот, кто находится дома, с людьми, которые знают, какой я на самом деле. И даже с людьми, которые знают меня и знают, какой я на самом деле, маска все равно должна быть. Если кто-то проводит со мной время в комнате, я не произведу у них впечатление, что им рады.Они могут мне что-то сказать, и я отвечу им, но я не собираюсь на них смотреть, нет ощущения, что меня ждут. Но для меня, если я не скажу вам уйти, вы всегда рады приветствовать вас.

У меня есть подруга, которая будет чувствовать, что мне не нравится, что она проводит со мной время. Она скажет: «Я тебя беспокою». Вы меня не беспокоит. Как ты думаешь, почему ты меня беспокоишь? Она такая: «Ну, у меня такое впечатление, что ты не хочешь, чтобы я здесь». Я сказал тебе уйти? «Нет, но мы в порядке?» Все в порядке! Ты в порядке. Я должен установить эту связь. Поэтому, если я этого не сделаю, люди будут чувствовать, что чего-то сильно не хватает, и им будет неловко. Их это очень беспокоит.

Этот друг знает ваш диагноз?
Да, она знает и очень старается. Она меня поправляет, я поправляю ее. Это своего рода взаимный вклад в дружбу.

Я думаю, что большинство людей настолько привыкли к ощущению, что они должны нравиться людям, и что все остальные должны им нравиться, я могу представить, почему было бы неприятно находиться рядом с кем-то, кто, хотя они, возможно, не делают этого. Вам никакого вреда, они тоже не будут изо всех сил практиковать эти социальные шутки.
Именно так. И если бы я был полностью замаскирован, и с ними случилось бы что-то трагическое, если бы она потеряла родительскую фигуру и пришла бы рассказать мне об этом, я бы просто посмотрел на нее ровным взглядом: «Хорошо». Это не было бы «Ты в порядке? Что я могу сделать для вас?» Это было бы просто: «Хорошо». И это плохая реакция, когда кто-то переживает процесс скорби. Вы должны участвовать. Я очень рано понял, что есть ответы, которые необходимы, чтобы люди не чувствовали себя очень неудобно.

Это то, что со временем становится легче, или это то, над чем вы постоянно работаете?
Нет. Это всегда, всегда, всегда заноза в заднице.

Вы сказали, что получаете множество угроз смертью в Интернете, когда пишете на форумах о своем опыте психопата. Как вы думаете, почему некоторые люди так реагируют на вас? Есть ли у вас какие-либо идеи?
Я думаю, это происходит из-за внутреннего страха перед неизвестным или страха перед злом. Голливуд отчаянно продвигал этот рассказ о психопатии.И когда вы убираете злодея, а это действительно психопаты в фильмах, люди очень расстраиваются из-за этого. Я не знаю, видели ли вы такие сайты, как Love Fraud или Psychopath Free, снова и снова, но есть все эти сайты, куда люди заходят, когда они убеждены, что их бывший психопат, хотя на самом деле их бывший был просто ядовитый, ужасный человек. Их миллионы, и они повсюду, и происходят от каждого нейротипа.

Есть ли что-нибудь, что, по вашему мнению, я упустил, что вы хотели бы добавить?
Это намного сложнее, чем думают люди.Я считаю, что важно привлекать людей к ответственности за свои действия, а не за формирование мозга. Люди делают выбор. Психопатия — не оправдание, и определенно не причина, по которой кто-то совершает плохие поступки. Люди делают плохие поступки, потому что делают неправильный выбор. Поэтому вместо того, чтобы смотреть на психопатию как на совокупность вещей, представляющих зло, просто посмотрите на нее как на другой способ познания мира, и то, что человек решает с этим делать, зависит от этого человека.

Скрытые страдания психопата

Как и здоровые люди, многие психопаты любят своих родителей, супругов, детей и домашних животных по-своему, но им трудно любить и доверять остальному миру.Кроме того, психопаты эмоционально страдают из-за разлуки, развода, смерти любимого человека или неудовлетворенности собственным девиантным поведением. ³

Источники печали
Психопаты могут страдать от эмоциональной боли по разным причинам. Как и все остальные, психопаты очень хотят, чтобы их любили и заботились. Однако это желание часто остается невыполненным, потому что другому человеку, очевидно, нелегко сблизиться с кем-то с такими отталкивающими личностными характеристиками.Психопаты хотя бы периодически осознают влияние своего поведения на других и могут искренне огорчаться своей неспособностью контролировать это. Жизнь большинства психопатов лишена стабильной социальной сети или теплых, близких связей.

Истории жизни психопатов часто характеризуются хаотичной семейной жизнью, отсутствием родительского внимания и руководства, злоупотреблением психоактивными веществами и антиобщественным поведением родителей, плохими отношениями, разводом и неблагоприятными социально-экономическими обстоятельствами. ^4,5 Эти люди могут чувствовать себя пленниками собственной этиологической предрасположенности и полагать, что у них по сравнению с нормальными людьми меньше возможностей или преимуществ в жизни.

Несмотря на свое внешнее высокомерие, психопаты чувствуют себя хуже других и знают, что их собственное поведение клеймит их. Некоторые психопаты внешне адаптированы к своей среде и даже популярны, но они чувствуют, что должны тщательно скрывать свою истинную природу, потому что это будет неприемлемо для других. Это оставляет психопатов перед трудным выбором: адаптироваться и участвовать в пустой, нереальной жизни или не адаптироваться и жить одинокой жизнью, изолированной от социального сообщества. Они видят любовь и дружбу, которые разделяют другие, и чувствуют себя удрученными, зная, что никогда не станут их частью.

Психопаты, как известно, нуждаются в чрезмерной стимуляции, но большинство безрассудных приключений заканчиваются разочарованием только из-за конфликтов с другими и нереалистичных ожиданий. Более того, многие психопаты разочарованы своей неспособностью контролировать поиск ощущений и постоянно сталкиваются со своими слабостями. Хотя они могут пытаться измениться, низкий уровень страха и связанная с этим неспособность учиться на собственном опыте приводят к повторяющимся негативным, разочаровывающим и угнетающим конфликтам, включая проблемы с системой правосудия.

По мере взросления психопаты не могут продолжать свой энергоемкий образ жизни и становятся истощенными и подавленными, оглядываясь назад на свою беспокойную жизнь, полную межличностного недовольства. Их здоровье ухудшается по мере того, как накапливаются последствия их безрассудства.

Жестокие психопаты
• В конце концов, они достигают точки невозврата, когда они чувствуют, что разорвали последнюю тонкую связь с нормальным миром

Факторы риска
• Скрытые страдания, одиночество и отсутствие самости -оуважение — факторы риска агрессивного, преступного поведения у психопатов

Эмоциональная боль и насилие
Социальная изоляция, одиночество и связанная с этим эмоциональная боль у психопатов могут предшествовать насильственным преступным действиям. ⁶ Они верят, что весь мир против них, и в конце концов приходят к убеждению, что они заслуживают особых привилегий или права удовлетворять свои желания. Как выразились серийные убийцы-психопаты Джеффри Дамер и Деннис Нильсен, жестокие психопаты в конечном итоге достигают точки невозврата, когда они чувствуют, что разорвали последнюю тонкую связь с нормальным миром. Впоследствии их печаль и страдания увеличиваются, а их преступления становятся все более и более причудливыми. ⁷

Дамер и Нильсен заявили, что убивали просто ради компании. ⁶ У обоих мужчин не было друзей, и их единственными социальными контактами были случайные встречи в гомосексуальных барах. Нильсен смотрел телевизор и часами разговаривал с трупами своих жертв; Дамер поглощал части тел своих жертв, чтобы слиться с ними: он считал, что таким образом его жертвы живут дальше в его теле. ⁷

Для остальных из нас невозможно представить, чтобы эти мужчины были такими одинокими, но они описывают свое одиночество и социальные неудачи как невыносимо болезненные.Каждый создал свою садистскую вселенную, чтобы отомстить за свои переживания отвержения, жестокого обращения, унижения, пренебрежения и эмоциональных страданий.

Дамер и Нильсен утверждали, что им не нравился сам акт убийства. Дамер пытался сделать из своих жертв зомби, вводя кислоту в их мозг после того, как он обезболил их снотворным. Он хотел получить полный контроль над своими жертвами, но когда это не удалось, он убил их. Нильсен чувствовал себя намного комфортнее с мертвыми телами, чем с живыми людьми — мертвые не могли покинуть его.Он писал стихи и говорил нежные слова мертвым телам, используя их как можно дольше для общества. У других жестоких психопатов была обнаружена связь между интенсивностью печали и одиночества и степенью насилия, безрассудства и импульсивности. ^6,7

Самоуничтожение
Жестокие психопаты подвергаются высокому риску из-за того, что они направляют свою агрессию как на себя, так и на других. Значительное количество психопатов умирают насильственной смертью через относительно короткое время после выписки из судебно-психиатрической лечебницы в результате собственного поведения (например, вследствие рискованного вождения или попадания в опасные ситуации). ⁸ Психопаты могут чувствовать, что вся жизнь бесполезна, в том числе и их собственная. ^3,6,7

Выводы
Значение страдания в развитии и диагностике психопатии недооценивается в современных диагностических системах и теориях. Чрезвычайно важно признать скрытые страдания, одиночество и неуверенность в себе как факторы риска девиантного и даже агрессивного преступного поведения психопатов. Изучение высказываний агрессивных психопатов-преступников проливает свет на их поразительную и специфическую уязвимость и эмоциональную боль.Для предотвращения и лечения психопатического поведения необходимы дополнительные экспериментальные исследования в области психофармакотерапии, нейробиоуправления и комбинированной психотерапии.

Текущая картина психопата неполна, потому что игнорируются эмоциональные страдания и одиночество. Если принять во внимание эти аспекты, наше представление о психопате выходит за рамки бессердечного и становится более человечным.

Д-р Мартенс — председатель Института теоретической психиатрии и нейробиологии им. В. Кана; он также является советником по психиатрии Европейской комиссии (Леонардо да Винчи) и членом Королевского колледжа психиатров в Утрехте, Нидерланды.Он не сообщает об отсутствии конфликта интересов относительно предмета этой статьи.

Ссылки
1. Cleckley HM. Маска здравомыслия: попытка прояснить некоторые вопросы о так называемой психопатической личности , 6-е изд. Сент-Луис: CV Mosby Co; 1982.
2. Hare RD, Harpur TJ, Hakstian AR, et al. Пересмотренный контрольный список психопатии: описательная статистика, надежность и факторная структура. Психологическая оценка . 1990; 2: 338-341.
3. Martens WHJ. Столкновение миров: дневники психопата . Выпуск Smashwords, 8 сентября 2019 г.
4. Martens WHJ. Антисоциальные и психопатические расстройства личности: причины, течение и ремиссия: обзорная статья. Int J Преступник Ther Comp Criminol . 2000; 44: 406-430.
5. Martens WHJ. Новая многомерная модель антисоциального расстройства личности. Am J Судебная психиатрия . 2005; 25: 59-73.
6. Martens WHJ, Палермо, Великобритания. Одиночество и связанное с ним агрессивное антиобщественное поведение: анализ историй болезни Джеффри Дамера и Денниса Нильсена. Int J Преступник Ther Comp Criminol . 2005; 49: 298-307.
7. Martens WHJ. Садизм, связанный с одиночеством: психодинамические аспекты садистского серийного убийцы Джеффри Дамера. Психоанальная версия . 2011; 98: 493-514.
8. Black DW, Baumgard CH, Bell SE, Kao C. Смертность среди 71 мужчины с антисоциальным расстройством личности: сравнение со смертностью населения в целом. Психосоматика . 1996; 37: 131-136.

Почему психопаты так хороши в продвижении вперед

Если вы когда-либо думали, что ваш харизматичный, амбициозный, безжалостный и бесчувственный начальник может быть психопатом, возможно, вам не за горами диагноз «кресло».

Психопатия — это наследственное психическое расстройство, заболевание, являющееся результатом деформации головного мозга. Те, кто рожден с психопатией, могут быть опасны. Они также часто очень успешны в восхождении на руководящие должности. (Неизвестно, будут ли они более успешными, чем другие, когда они окажутся у власти.)

«Мы продвигаем их, мы их избираем, и иногда многие люди чувствуют себя комфортно, когда такие люди отвечают за наши живет «, — сказал CNBC доктор Игорь Галинкер.Он является заместителем председателя по исследованиям в Департаменте психиатрии, основателем и директором Центра биполярного расстройства Ричарда и Синтии Зирински на горе Синай Бет Исраэль, а также профессором психиатрии в Медицинской школе Икана в Нью-Йорке. .

Мы продвигаем их, мы выбираем их, и иногда многие люди чувствуют себя комфортно, когда такие люди берут на себя ответственность за нашу жизнь.

Доктор Игорь Галинкер

профессор психиатрии

В результате, по словам Джона Ронсона, автора книги The Psychopath Test: A Journey Through, распространенность психопатии у руководителей и руководителей бизнеса в четыре раза выше, чем у обычных людей. Индустрия Безумия .В то время как только около 1 процента населения являются психопатами, 4 процента бизнес-лидеров и генеральных директоров являются психопатами, говорит Ронсон в популярном выступлении на TED Talk.

Примечание: хотя слово «психопат» очень популярно, это разговорный термин, а не медицинский. Технический диагноз, который приводится в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», — это «антисоциальное расстройство личности».

И, как и в случае с другими психическими состояниями, человек не на 100 процентов психопат или на 100 процентов «нормален».«Психопатия является непрерывной, — говорит Галинкер, — это означает, что психопатические черты и поведение по-разному проявляются у разных людей.

Обычно психопаты хитры и обаятельны, обладают чрезмерным чувством собственного достоинства и являются патологическими лжецами. проявляют нежелание брать на себя ответственность за свои действия, а также черствость и отсутствие сочувствия. Они могут быть особенно импульсивными и безответственными в отношениях, накапливая множественные браки и склонные к сексуальной распущенности.

«Если вы хотите получить урок психопатии, — говорит Галинкер, — посмотрите« Игру престолов »».

Если эти черты характера также напоминают президентские выборы в США 2016 года, то вы не одиноки.

Кевин Даттон, автор книги Мудрость психопатов , психолог-исследователь на факультете экспериментальной психологии Оксфордского университета по специальности психопатия. Он проанализировал прошлых и нынешних лидеров на предмет их относительного уровня психопатии.В статье для журнала Scientific American Даттон утверждает, что психопатию можно определить по трем категориям характеристик, включая бесстрашное доминирование, эгоцентричную импульсивность и хладнокровие.

Даттон обычно считает мужчину психопатом, если он получает не менее 155 баллов по своей шкале, а женщину психопатом, если она получает не менее 139,5.

Избранный президент Дональд Трамп набрал 171 балл по шкале Даттона отчасти из-за высоких оценок воспринимаемых черт бесстрашного доминирования и эгоцентричной импульсивности (хотя Даттон не исследовал Трампа лично).Но он ни в коем случае не единственный президент США, которого можно считать психопатом. «Политика возникла как профессия, в которой официальная партия легализованной, точно сконструированной психопатии могла бы пригодиться», — пишет Даттон.

Как развиваются психопаты

В частности, черствость, отсутствие сочувствия и обаяния психопатов помогает им продвигаться в рабочем мире.

«Исследование функциональной магнитно-резонансной томографии (FMRI) показывает, что психопаты неспособны испытывать основные человеческие эмоции и чувства вины, раскаяния или сочувствия», — говорят эксперт по корпоративным психопатам Пол Бабяк и судебно-психологический консультант Мэри Эллен О’Тул в статья о корпоративном психопате, написанная в соавторстве с ФБР.«Они проявляют эмоции только для того, чтобы манипулировать людьми вокруг них».

В офисной среде чрезмерно эмоциональные люди часто оказываются в невыгодном положении, потому что их суждения омрачены желанием защитить тех, кто им небезразличен. И наоборот, «отсутствие сочувствия чаще всего помогает вам в среде, где вам приходится принимать решения, которые по необходимости создают негативные последствия для других людей», — говорит Галинкер.

Эмоциональные, чуткие люди могут с трудом принимать то, что часто называют «трудными бизнес-решениями», из-за последствий, которые эти решения могут иметь для других людей.«Сочувствие может немного помешать вам выполнять свою работу. А на конкурентном рабочем месте сочувствие не приветствуется, потому что оно может мешать тому, что вам нужно делать по работе», — говорит Галинкер. «Хорошо известно, что вы не должны использовать свои личные проблемы или эмоции на работе».

Кроме того, психопаты часто достигают больших успехов благодаря своей способности манипулировать людьми с помощью своей хитрости и харизмы. «Обаяние — неплохое качество. Оно помогает вам в жизни», — говорит Галинкер.

В профессиональной среде это часто означает, что психопаты поддерживают несколько личностей в офисе, представляя каждому коллеге другую версию себя.

Психопаты, ищущие острых ощущений, ошибочно принимают за высокую энергию и энтузиазм, ориентацию на действия и способность выполнять несколько задач одновременно.

Пол Бабяк и Мэри Эллен О’Тул

корпоративный эксперт-психопат и судебно-поведенческий консультант, соответственно

«Корпоративные психопаты используют способность скрывать свою истинную сущность на виду и демонстрировать желаемые черты личности в деловом мире.Для этого они поддерживают несколько длинных масок. «Фасад, который они создают вместе с коллегами и руководством, — это фасад идеального сотрудника и будущего лидера», — пишут Бабиак и О’Тул. «Это может оказаться эффективным, особенно в организациях, переживающих потрясения и ищущих« рыцаря в сияющих доспехах », чтобы исправить компанию. . «

Тенденция психопата к твердой вере в свои способности также помогает продвинуть психопатов вверх по служебной лестнице.» Уверенность в себе, даже в пределах грандиозного чувства собственного достоинства, также является хорошим качеством, которое может помочь вы в жизни », — говорит Галинкер.

Другие психопатические черты, которые делают успешных генеральных директоров, включают комфорт во лжи и отсутствие страха перед неудачей. Возникающая в результате бравада может быть выражена в совете директоров как агрессивные амбиции.

«Иногда стремление к острым ощущениям и импульсивность психопатов ошибочно принимают за высокую энергию и энтузиазм, ориентацию на действия и способность выполнять несколько задач одновременно. Для организации безответственность этих людей может создавать видимость готовности к риску и предпринимательского духа. высоко ценится в сегодняшней быстро меняющейся деловой среде », — пишут Бабяк и О’Тул.

Почему психопаты могут быть такими опасными

Психопаты не только способны принимать решения без оглядки на других людей, они также движимы желанием причинить боль своим сверстникам.

«Некоторые корпоративные психопаты преуспевают в поиске острых ощущений, легко переносят, ищут стимуляции и играют в интеллектуальные игры с сильным желанием победить», — говорят Бабиак и О’Тул. «В отличие от профессиональных спортсменов, движимых желанием улучшить результаты и превзойти свои личные рекорды, психопатами движет то, что они считают уязвимостями своих жертв.»

Угрозу психопатов усугубляет их способность обманывать окружающих. Самая тревожная часть психопатического состояния заключается в том, что его бывает очень трудно распознать.

Одна из самых сложных вещей в жизни — это распознать умелый и умный психопат

Доктор Игорь Галинкер

Психиатр, профессор психиатрии

«Одна из самых сложных вещей в жизни — распознать умелого и умного психопата», — говорит Галинкер.

Одним из признаков того, что вы можете оказаться в присутствии психопата, является то, что вы обнаруживаете, что игнорируете факты, которые вы слышали от других людей о том, как этот человек причинил вред людям, или оскорбительное поведение, которое вы наблюдали сами в прошлом, потому что вместо этого вы доверяете тому, как этот человек заставляет вас чувствовать себя в настоящий момент.

«Обычно это такой обаятельный человек, что вы можете даже не осознавать, насколько очарователен этот человек», — говорит Галинкер.

Ключевые выводы для остальных из нас

Хотя психопаты успешны, их успех, безусловно, не тот успех, которому другие должны пытаться подражать, — говорит Галинкер.Он подчеркивает, что не защищает психопатию или какую-либо имитацию расстройства. Добравшись до вершины, психопаты могут перешагнуть, растоптать или нанести удар в спину любому на пути.

Тем не менее, может быть полезно понаблюдать за причинами успеха психопатов, пропустить эти черты через моральный фильтр, а затем подумать, как вы могли бы принять определенные полезные модели поведения на работе.

«Вы хотите понять, какие черты характера делают людей успешными, будь то психопатические или нет, а затем вы хотите использовать их, надеюсь, морально или этически, чтобы не наступать на людей в процессе», — говорит Галинкер.

Ничего не выйдет, например, из-за особой тревожности в офисе. Это не улучшит стрессовую ситуацию. Точно так же чрезмерная эмоциональность по поводу последствий решения или пребывание в трясине негатива после неудачи замедлит профессиональный процесс.

И хотя никому не нравится работать с эгоистами, часто переход на новый профессиональный уровень означает здоровую уверенность в своей работе и свою способность добиваться успеха в новых условиях.

«Человеческие черты, которые есть у некоторых психопатов, такие как снижение страха, снижение тревожности, способность лучше контролировать свои эмоции, — сами по себе они неплохие, потому что, если моральный человек использовал их, они собирались использовать «, — говорит Галинкер.

Беспокоитесь, что вы встречаетесь с психопатом? Признаки, на которые следует обратить внимание, согласно науке

Это может звучать как сцена из фильма ужасов, но статистически вы вряд ли попадете на свидание с психопатом.По оценкам, около 1 человека из 100 — психопаты — примерно столько же, сколько учителей.

И хотя мы можем ассоциировать психопатов с ужасными преступниками, такими как американский серийный убийца, насильник и некрофил Тед Банди, большинство психопатов на самом деле не преступники, а живут довольно обычной жизнью среди нас. Так как же узнать, что вы встречаетесь с психопатом, и чего вам следует ожидать? К счастью, по этой теме есть исследования.

Несмотря на то, что этот тип расстройства личности хорошо установлен и исследован, существуют некоторые разногласия по поводу того, как именно его следует диагностировать.Однако исследователи согласны с тем, что психопатия включает стойкое антисоциальное поведение, нарушение эмпатии и раскаяния, смелость, эмоциональную стойкость, подлость, импульсивность и чрезвычайно эгоистичные черты характера.

Не все психопаты похожи на Теда Банди. википедия

Психопаты также обладают определенными положительными качествами, такими как внимание к деталям, умение читать людей и легко вступать в беседу. Их способность быть точным и творческим означает, что психопаты могут быть успешными профессионалами.

Романтические проблемы

Первая черта, которая может проявиться при свидании с психопатом, — это патологическая ложь. Психопаты могут неоднократно пытаться обмануть своих партнеров и лгать обо всем при любых обстоятельствах, чтобы скрыть свое поведение и достичь своих целей — какими бы они ни были.

К сожалению, поймать лживого психопата бывает сложно, поскольку они часто стратегически планируют лживые истории. У них также часто бывает поверхностное обаяние, которое могло в первую очередь вызвать у их партнера зависимость — это может заставить их вторую половину усомниться в их подозрениях.

Их самооценка обычно чрезвычайно высока. Даже если вы успешный и уверенный в себе профессионал, вы, скорее всего, будете чувствовать себя никчемным по сравнению с этим. А если вы этого не сделаете, партнер-психопат может попытаться подавить вашу самооценку, чтобы иметь больше контроля над вами. Исследования показывают, что психопаты часто используют технику, называемую газовым освещением, для достижения этой цели — постепенно подрывая уверенность и чувство реальности «жертвы», сбивая их с толку, вводя в заблуждение, обманывая и убеждая их, что приводит к крайней неуверенности в себе.

Причина, по которой психопаты хороши в манипулировании, заключается в том, что они обычно изучают поведение людей и умело используют его, чтобы контролировать их. Если вы состоите в отношениях с психопатом и вам удается противостоять его манипуляциям, он часто устраивает у малыша истерику, полную разочарования, гнева, ворчания или повторяющихся разговоров — и, конечно же, жалких щенячьих глаз в качестве последней попытки — заставить вас почувствовать себя жаль их и уступай их желаниям.

Особенно трудно справиться с отсутствием вины или раскаяния.Но не ждите, что это изменится — исследования показывают, что мозг психопатов устроен таким образом. Недавнее исследование психопатов в тюрьмах с помощью сканирования мозга показало, что чем выше уровень психопатии у людей, тем больше у них шансов обмануть — и не расстраиваться из-за этого. Это было связано со сниженной активностью передней поясной коры, которая, как считается, играет роль в нравственности, контроле над импульсами и эмоциями, среди прочего. Другие исследования показали, что у психопатов есть структурные и функциональные различия в нескольких областях мозга, включая префронтальную кору, которая играет решающую роль в развитии и планировании личности.

Очевидно, что быть в отношениях с кем-то, кто изо всех сил пытается сочувствовать, утомительно. Однако некоторые исследования показали, что психопаты могут действительно обладать способностью сочувствовать — как на интеллектуальном, так и на эмоциональном уровне — но могут игнорировать это, как если бы у них был эмоциональный выключатель. Точно так же кажется, что психопаты часто осознают неправомерность своего негативного поведения, но в любом случае действуют таким образом из-за отсутствия самоконтроля.

Джоди Комер играет психопата в «Убить Еву».https://www.imdb.com/name/nm3069650/mediaviewer/rm2721927168

Романтические партнеры психопатов скоро поймут, что трудно угнаться за постоянной потребностью своих партнеров в стимуляции и нереалистичных долгосрочных целях. Отсутствие самоконтроля также может доставить неприятности партнерам. Например, психопат может грубить коллегам своего партнера или ставить их в неловкое положение на вечеринке.

Психопаты также склонны проявлять черты социопатии и нарциссизма, и обе эти черты коррелируют с неверностью.Недавнее исследование, в котором изучалось, как психопатические черты проявляются в романтических отношениях, также показало, что манипуляции с целью получения секса могут быть распространенным подходом.

Хотя многие из этих черт отталкивают, мужчины и женщины, похоже, борются с разными вещами, когда живут с психопатическим партнером. Женщины с большей вероятностью будут возмущаться поведением своего партнера и постепенно прекращают отношения, тогда как мужчины с большей вероятностью будут испытывать повышенный страх быть отвергнутым из-за импульсивного поведения своего партнера.

Работа с отказом

Люди, которые находят в себе силы оторваться от романтических отношений с психопатом, могут обнаружить, что их вторая половина действительно сожалеет, но это, скорее всего, происходит потому, что они больше не могут владеть ими, контролировать и использовать их.

И если вы бросите психопата, а потом попытаетесь вернуть его обратно, то вряд ли добьетесь успеха. Отсутствие у них сочувствия означает, что они не будут нести ответственности за то, что пошло не так в отношениях, и предложат изменения в будущем.Вместо этого они, скорее всего, винить в результате вас или кого-либо еще, кроме себя. Такое отношение исходит из их веры в то, что если вы чувствуете себя обиженным, то это ваша ответственность и ваша проблема — другими словами, вы позволяете этому случиться с вами.

Однако, если их следующий романтический партнер окажется не таким вызывающим, интересным и плодотворным, как они надеялись, они могут сразу же вернуться к вам, полные лживых извинений и нового смысла в ваших отношениях — вместе с обещаниями любви.Это потому, что психопаты, как правило, ведут паразитический образ жизни, питаясь за счет других и принимая больше, чем они дают. Это означает, что они могут захотеть вернуть ваших друзей, ресурсы и даже ваше финансовое положение как свои собственные.

Тем не менее, психопаты по-своему ценят свои отношения. Они действительно страдают от боли, чувствуют одиночество, имеют желания и грустят, если не получают привязанности. Совершенно очевидно, что свидания с психопатом подходят не всем. Но некоторые люди могут видеть за пределами негативных черт и принимать партнера-психопата таким, какой он есть, что в конечном итоге имеет больше шансов увидеть, что отношения будут успешными.

Психотик против психопата: разные симптомы и причины

Термины «психотик» и «психопат» часто используются в популярной культуре, иногда как синонимы. Но они относятся к двум разным проблемам психического здоровья, причем обе серьезные.

Если кто-то психотик (или у него то, что врачи называют психозом), его разум теряет контроль над реальностью. Психопат — это тот, кто не способен сочувствовать другим и может действовать безрассудно и антиобщественно.

Психоз часто является симптомом другого состояния, тогда как психопатия — это черта личности.Менее 1% людей считаются психопатами. Большинство из них — мужчины, но это может случиться и с женщинами.

Что такое психоз?

Это когда что-то влияет на то, как ваш мозг понимает окружающий мир. Иногда это называют психотическим эпизодом.

• Психоз может мешать думать или говорить так, чтобы это было понятно другим. Это может заставить вас видеть, слышать или чувствовать то, чего нет (галлюцинация).
• Это может быть заблуждение, то есть вы верите в то, что не соответствует действительности, даже если все факты указывают на обратное.Например, вы можете быть уверены, что кто-то пытается причинить вам боль или что кто-то контролирует ваши мысли.
• Если у вас психотический эпизод, возможно, вы испытываете депрессию, беспокойство или проблемы со сном. Это также может заставить вас испугаться, отстраниться от других или перестать заботиться о себе.

Примерно 3 человека из 100 будут иметь какой-либо психотический эпизод в течение своей жизни. Это может пугать и сбивать с толку, но быстрое обращение за медицинской помощью может помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

Что вызывает психоз?

Самыми известными причинами психоза являются психические заболевания, такие как шизофрения или биполярное расстройство, но несколько других причин могут вызвать психотический эпизод или повысить вероятность его возникновения:

• Заболевания, поражающие ваш мозг и нервы, такие как Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона или эпилепсия
• Травматические события, такие как насильственное нападение
• Некоторые наркотики, включая марихуану, ЛСД или амфетамины
• Долгое время без сна

Что такое психопатия?

Психопаты не живут по социальным правилам или ожиданиям.Например, они могут:

• Часто лгать
• Иметь завышенное представление о себе
• Не быть в состоянии контролировать свои импульсы
• Не чувствовать вины или сожаления за действия, причиняющие боль другим
• Пытаться манипулировать другими людьми

Психопаты сначала часто производят впечатление обаятельных и обаятельных, но они могут стать требовательными или физически агрессивными. У некоторых возникают проблемы с поведением на раннем этапе или они совершают насильственные преступления.

Исследователи не уверены, что вызывает психопатию.

Этому нейробиологу в 60 лет поставили диагноз тайного психопата. Вот 3 признака, что вы тоже можете быть 1

В 2005 году 58-летний нейробиолог из Калифорнийского университета в Ирвине Джеймс Фэллон изучал снимки мозга серийных убийц и членов его семьи. для двух разных исследований, которые он проводил. Два типа сканирования случайно оказались на его столе одновременно, но когда он посмотрел на оба, то заметил нечто шокирующее.

Мозг одного члена семьи во многом напоминал мозг преступников.«Я добрался до конца стопки и увидел это сканирование, которое явно было патологическим», — сказал он журналу Smithsonian Magazine . Кто был этим тайным психопатом в его собственной семье?

Когда Фэллон проверил, кому принадлежит скан, его жизнь испытала потрясение. Это было его собственное. Чем больше он исследовал, тем больше это становилось бесспорным. Фэллон был экспертом в области мозга, который упустил из виду тот факт, что он был психопатом всю свою жизнь. (Фэллон подробно рассказывает свою историю в своих мемуарах Психопат внутри .)

Как такое возможно? Благодаря Голливуду мы склонны думать о психопатах как о преступниках с ножами, но наука показывает, что некоторых высокофункциональных психопатов на самом деле бывает трудно обнаружить. Настолько сложно, что некоторые психопаты не знают, что они соответствуют определению состояния. Фэллон, несмотря на свою профессию, принадлежал к этой группе.

Психопатов бывает на удивление трудно обнаружить.

Могли бы вы тоже быть тайным психопатом? Это тема недавнего увлекательного видео Big Think Edge с Фэллон (требуется подписка).В нем Фэллон объясняет, что психопатия довольно нечетко определяется психологами и пересекается с другими состояниями, такими как нарциссизм и антисоциальное расстройство личности.

Еще больше сбивает с толку тот факт, что многие черты, связанные с психопатией, такие как манипулятивность и безжалостность в достижении целей, могут быть полезны в некоторых карьерных условиях. Кроме того, все они существуют в разных спектрах — вы можете показать их сильно или немного.

Сложите это вместе, и в результате мы получим людей, которые достаточно хорошо соответствуют критериям функционального состояния в мире и никогда не имеют оснований полагать, что они принадлежат к психопатическому спектру.Но они все равно соответствуют критериям психопатии, и если у них есть причина внимательно присмотреться (например, удивительно выглядящее сканирование мозга или сообщение в блоге), они могут обнаружить признаки того, что они являются высокофункциональными психопатами, в том числе:

1. Вы долгие годы остаетесь тайно злым.

«Я спросил психиатра, который знает меня много лет, какое поведение, не столь очевидное, я делаю с людьми, которые могут быть психопатами», — объясняет Фэллон в видео. «Он спросил меня о мести и о том, как я могу отыграться.

Оказывается, Фэллон пытается справиться с гневом как классический психопат. «Все злятся, верно? Кто-то тебя раздражает, ты злишься. Вы злитесь на пять секунд, 30 секунд, минуту — все. Это нормально. И ваш серотонин активируется примерно через пять минут, и он вас охлаждает ».

В мозгу психопатов, даже секретных, высокофункциональных, все работает по-другому. Они злятся месяцами или даже годами, хотя никто об этом не узнает. снаружи.

«Когда я злюсь, я никому это не показываю. Я сказал, что могу рассердиться на тебя, и ты никогда этого не узнаешь. Я не проявляю никакого гнева … Я могу сидеть на этом год или два, три или пять. Но я достану вас. И я всегда это делаю. И они не знают, откуда это исходит. Они не могут привязать это к событию, и оно возникает из ниоткуда », — рассказывает Фэллон. Если это похоже на вас, втайне вы тоже можете принадлежать к психопатическому спектру.

2. Вы умеете умно извлекать из себя вину.

Все психопаты не чувствуют вины. Они обвиняют других людей или обстоятельства, когда что-то идет не так, но высокофункциональные психопаты, такие как Фэллон, делают это особенно умно.

«Если что-то случится, они будут склонны обвинять кого-то другого, но это может быть неочевидным образом. Это может быть умный психопат, который косвенно экстернализирует вину. Таким образом, они возьмут на себя вину и свяжут ее с другим происшествием, «- объясняет он.

Таким образом, вместо того, чтобы просто указывать пальцем, высокофункциональный психопат мог бы создать убедительную историю о том, почему события или обстоятельства, находящиеся вне его контроля, виноваты в любом нанесенном им вреде.

3. У вас есть этика, но нет морали.

Что Фэллон имеет в виду, говоря о различии между этикой и моралью? «Психопаты, если вы посмотрите на них, они знают правила. Они знают правила лучше, чем кто-либо, вероятно. Так что им необязательно жульничать в игре», — объясняет он.

«Но у них нет чувства морали. У них нет угрызений совести. И если вы увидите их в определенном поведении, вы увидите, что они сделали что-то бессмысленное и просто чтобы доставить им удовольствие, вы знаете, что-то значимое или что-то, чтобы использовать кого-то там, где у них не было чувства настоящей морали, даже несмотря на то, что они следовали правилам игры, — продолжает он.

Другими словами, психопаты, не являющиеся преступниками, знают, где находятся красные линии, из-за которых они могут быть вытеснены с руководящей должности или с другой престижной и комфортной должности. Они вполне способны контролировать себя в достаточной степени, чтобы не переходить эти границы, поскольку оставаться на правильной стороне границ в их собственных интересах.

Но хотя они могут играть в эту игру, они собираются делать это безжалостно, совсем не думая о доброте или доброте, сосредотачиваясь исключительно на собственном удовольствии и развитии.

Звучит знакомо? Тогда тот, о ком вы думаете, может быть из психопатического спектра. Даже если человек, о котором вы думаете, это вы.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

В сознании психопата — ScienceDaily

Ледяной, жесткий и бесчувственный. Таков психопат, думаем мы. Пока мы не заглянем под маску. Исследователи на протяжении десятилетий почти единодушны в своем согласии с популярным представлением о том, что психопаты созданы определенным образом и навсегда останутся такими.

Но Айна Гуллхауген, исследователь Норвежского университета науки и технологий, не согласна.

Природа или воспитание?

«За последние несколько лет в психиатрии многое произошло», — говорит Гулльхауген. «Но дисциплина по-прежнему характеризуется отношением, что определенная группа людей собрана таким образом, что с ними нельзя лечить. В учебниках мало сказано, что у этих людей была тяжелая жизнь. До сих пор в центре внимания было направлено на их антиобщественное поведение и отсутствие сочувствия.И объяснение этому основано на биологии, а не на том, что пережили эти люди ».

Благодаря своему опыту психолога, Гуллхауген фактически обнаружила несоответствие между формальными характеристиками психопатии и тем, что она испытала при встрече с психопатами.

Гюльхауген полагал, что если преступники-психопаты столь же жестоки, как следует из традиционных описаний, вы не найдете среди них уязвимых мест и психических расстройств.Она задавалась вопросом, возможно, мы задали неправильные вопросы и неправильно изучали проблему.

С таким же сильным желанием скрыться за маской, как у Клариссы во время встречи с Ганнибалом Лектером в фильме «Молчание ягнят», Гуллхауген проник в умы психопатов.

Боль Ганнибала

«Ганнибал Лектер, пожалуй, самый известный психопат из вымышленного мира», — говорит Гуллхауген. «Его персонаж в книгах и фильмах — отличная иллюстрация холодной маски, которую, как некоторые думали, есть у психопатов.Потому что это маска. В голове каннибала и серийного убийцы были нежность и боль, глубокие эмоции и сочувствие ».

Автор Томас Харрис, как говорят, основывал свою фигуру Ганнибала на реальных серийных убийцах после того, как провел исследование в отделе поведенческих наук ФБР. Харрис показал, как на поведение Ганнибала повлиял психологический ущерб, нанесенный ему в детстве. Такие вещи, говорит Гуллхауген, можно лечить.

Ганнибал Лектер — вымысел.Но Гуллхауген погрузилась в научную литературу и провела сравнение между фигурой Ганнибала и отдельными исследованиями преступников, которые демонстрируют высокую степень психопатии. «Я просмотрела все исследования, которые были опубликованы во всем мире за последние 30 лет», — говорит она. «Я также провел исследование психологических потребностей норвежских заключенных строгого режима и заключенных».

Каждое опубликованное исследование этих так называемых наихудших преступников показывает, что все они имеют прошлое, включающее гротескное физическое и / или психологическое насилие в детстве.Результат усилий Гуллхауген можно найти в ее статье «В поисках Ганнибала, стоящего за каннибалом: текущий статус исследований».

«Все без исключения люди получили травмы в компании своих опекунов», — говорит она. «И многие из описаний ясно показали, что их более поздняя безжалостность была попыткой устранить этот ущерб, но неуместным или плохим способом».

Незавершенные исследования

Гуллхауген интересовался методами, которые использовались для изучения психопатов.«Один из способов изучить эмоциональные реакции — показать людям картинки различных ситуаций, а затем изучить реакцию», — говорит она.

«Сначала субъекту часто показывают добродушные или нейтральные изображения, на которых можно ожидать счастья и расслабления. Физическая реакция — спокойный пульс, отсутствие пота на коже и т.п. направлено на вас. Большинство людей отреагируют на это, не так ли? Но когда психопаты не реагируют ожидаемым образом, мы делаем вывод, что у них есть биологический дефект », — говорит она.

Гулльхауген хочет, чтобы мы погрузились в повседневную жизнь, из которой часто происходят психопаты. Криминальные банды, возможно, или жесткое воспитание, в котором потребность быть непоколебимой и сильной обязательна и всегда присутствует. Возможно, оружие стало частью повседневной жизни. Возможно, холодная и почти бесчувственная реакция — единственная рациональная реакция с их точки зрения, к которой они привыкли.

«Я обнаружила, что исследование эмоций психопата было неполным», — говорит она.«Нам нужны другие тесты и инструменты для измерения чувств этих людей, если есть чувства, которые нужно измерить».

Она сделала именно это. Хотя Гуллхауген не заменила традиционные методы обследования, такие как диагностическое интервью, контрольный список для психопатии и нейропсихологические тесты, она добавила больше методов, чтобы увидеть, может ли она получить другие результаты. С этой целью она использовала анкеты, которые измеряют ряд межличностных и эмоциональных аспектов норвежских заключенных строгого режима и заключенных под стражу.

Результаты показывают, что так называемый золотой стандарт изучения психопатии следует в лучшем случае изменить, а в худшем — заменить.

Нужна и хочу близости

«Нет сомнений в том, что это люди с тем, что мы называем потребностями в отношениях», — говорит Гуллхауген. «Из вышеупомянутых описаний случаев и моего собственного исследования стало ясно, что у них обоих есть желание и потребность в близких отношениях, и что им не все равно. В то же время одинаково ясно, что они находят почти невозможным достичь и поддерживать такие отношения.«

Исследование

Гулльхаугена показало, что там, где наиболее распространенные методы опроса показали бы, что люди сообщают о хорошей самооценке, низкой депрессии и чувстве общего благополучия, другие методы показывают, что психопаты страдают от основной психологической боли.

«Разве не странно, что тот, кто утверждает, что у него прекрасная жизнь, может также ответить, что его жизненный опыт оказал на него катастрофическое или огромное влияние, или …?»

Вопрос Гюльхаугена, конечно же, риторический.Она объясняет, что в некоторых случаях интервьюируемые были людьми, которые почти не осмеливались отвечать на вопросы из опасения, что кто-то в тюрьме получит доступ к информации.

«Они могут быть заинтересованы в том, чтобы выглядеть определенным образом», — говорит она. «В то же время они раскрывают немного того, что скрывается за маской, когда отвечают на различные вопросы наедине, без присутствия никого из нас».

Экстремальный стиль воспитания

Одна из черт психопатов-преступников — ненормальное воспитание, как они это описывают.Исследование Гуллхаугена показывает, что психопаты в детстве испытали стиль воспитания или воспитания, который сильно отличается от так называемой нормальной части населения.

«Если вы думаете о шкале родительской заботы, которая исходит из ничего, отсутствия заботы, вплоть до полностью одержимого родителя, то большинство родителей находятся в« середине », — объясняет Гуллхауген. То же самое относится и к тому, как мы относимся к родительскому контролю. По шкале от «безразличия» до «полного контроля» у большинства родители оказываются посередине.«

«Но для психопатов все по-другому. Более половины психопатов, которых я изучал, сообщили, что они были подвержены стилю воспитания, который можно отнести к любой из этих шкал. Либо они жили в ситуации, когда никому не было дела, когда ребенок находится под полным контролем и должен быть покорным, или ребенок подвергся пренебрежительному стилю воспитания «.

Это, по словам исследователя, пример того, как поведение психопата связано с его жизненным опытом.И это дает основу для более детального представления о чувствах этих людей и отправную точку для лечения.

«Паттерны привязанности показывают, что эти дети чувствуют себя отвергнутыми. В гораздо большей степени, чем в общей популяции, их родители придерживаются авторитарного стиля, который ставит под угрозу собственную волю и независимость ребенка. Это то, что может впоследствии заставить психопата действовать безжалостно. другим, более или менее сознательно, чтобы получить то, что ему или ей нужно. Такой вид отношений — или полное отсутствие опекуна, чистое пренебрежение — является частью картины, которую можно нарисовать о воспитании психопата «, говорит исследователь.

Гуллхауген говорит, что она не изучила достаточно случаев, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы по этому поводу, но что три других исследования показывают ту же тенденцию.

Не совсем подарок на день рождения

«Трудно сказать, что именно создало жесткую маску психопата», — говорит Гуллхауген. «Но, как говорили до меня другие: у вас не будет расстройства личности на свой восемнадцатилетний подарок. Я видел, что испытывают дети и молодые люди с такими характеристиками и каково это для них, благодаря моей работе с детьми и детьми. подростковая психиатрия.Конечно, не все безрассудство объясняется плохим воспитанием, но и мы не все передаем по наследству. Это моя главная мысль ».

Гюльхауген напоминает нам, что биология и окружающая среда взаимно влияют друг на друга. Возникающее в результате расстройство личности можно рассматривать как совокупность ряда биологических и психологических факторов.

«Сочетание биологической основы человека, темперамента, личности и уязвимости — важные составляющие, — сказал Гуллхауген.«По моему мнению, уязвимость человека в отношениях — это самая суть расстройства личности».

«Я вижу, что эти люди опасаются, когда встречаются со мной. Я вижу в них явную уязвимость в поведении, которое выдает неуверенность и дискомфорт внутри. И теперь у нас есть исследование, которое подтверждает обиду, страдания и нюансы их чувств».

Почти как мы с тобой

Гуллхауген обнаружила несколько существенных различий между психопатами и ее «нормальной» группой, когда в своем собственном исследовании норвежских заключенных она исследовала способность испытывать широкий спектр эмоций.Обнаруженные ею различия показали, что психопаты обычно испытывают больше негативных эмоций, таких как раздражительность, враждебность и стыд. Но они не чувствуют себя виноватыми.

«У них более примитивные эмоции, такие как гнев и тревога», — говорит Гуллхауген. «Это то, что я обнаружил в ходе проведенных мною исследований сильных психопатов, совершивших серьезные преступные деяния».

Однако, когда дело доходит до более позитивных ощущений, различий практически не было, что говорит о том, что эмоциональная жизнь психопата более разнообразна, чем предполагалось на первый взгляд.

Новые средства диагностики в пути

В настоящее время разрабатываются новые диагностические руководства, которые, вероятно, будут готовы к 2013 году. Гулльхауген рад, что инструменты, которые будут использоваться при диагностике, теперь меняются: вместо того, чтобы распределять пациентов по строго определенным категориям, инструменты позволяют проводить более детальную оценку, где диагноз человека можно увидеть по шкале от нормального до болезненного. Она считает, что это поможет получить более точное представление о расстройстве.

«Когда мы признаем, что воспитание и отношения психопата важны, и что эмоциональная жизнь психопата более сложна, чем мы думали ранее, мы уменьшаем стигматизацию этих людей. Между тем, у нас также есть отправная точка для лечения», она сказала.

«Я не думаю, что мы сможем вернуть всех к нормальному образу жизни. Но, возможно, можно помочь многим лучше ладить с собой и другими. Это, в свою очередь, может снизить риск повторных серьезных преступлений.Лечение сложно, но возможно », — говорит она.

Она также считает, что следует провести оценку рисков, прежде чем решать, можно ли вернуть человека в сообщество.

«Когда вы лучше поймете проблему, вам будет легче предсказать все типы поведения», — говорит Гуллхауген. «Из-за этого наши оценки будут более обширными и дадут более полную и точную картину».

.