Содержание

Валерианы экстракт 20 мг в таблетках инструкция по применению

» data-accordian-subtitle=»0″>Состав на одну таблетку

Активный компонент: Валерианы лекарственной корневищ с корнями экстракт (Валерианы экстракт густой) – 20,000 мг
Вспомогательные вещества: магния гидроксикарбонат – 50,500 мг крахмал картофельный – 26,690 мг тальк – 2,580 мг желатин – 0,230 мг
Состав оболочки: OPADRY® COMPLETE FILM COATING SYSTEM 20F230009 YELLOW [гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) – 5,000 мг, тальк – 2,350 мг, титана диоксид – 1,280 мг, макрогол (полиэтиленгликоль) – 0,500 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) – 0,500 мг, краситель хинолиновый желтый (Е104) – 0,345 мг, краситель солнечный закат желтый (E110) – 0,013 мг, краситель железа оксид желтый (E172) – 0,012 мг] OPADRY® II COMPLETE FILM COATING SYSTEM 85F19250 CLEAR [поливиниловый спирт – 0,523 мг, тальк – 0,300 мг, макрогол (полиэтиленгликоль) – 0,147 мг, полисорбат 80 – 0,030 мг]

» data-accordian-subtitle=»1″>Описание

Круглые двояковыпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой желтого цвета. На поперечном разрезе ядро коричневого цвета, допускается наличие светлых и темных вкраплений.

» data-accordian-subtitle=»2″>Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Беременность
Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Применение препарата во II и III триместрах возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.
Перед применением препарата Валерианы экстракт Реневал, если Вы беременны или предполагаете, что Вы могли бы быть беременной, или планируете беременность, необходимо проконсультироваться с врачом.

Период грудного вскармливания
Применение препарата в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка. 

» data-accordian-subtitle=»3″>Побочное действие Заторможенность; сонливость; мышечная слабость; подавленность; снижение работоспособности; при длительном применении – запор. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.

Важно сообщать о развитии нежелательных реакций с целью обеспечения непрерывного мониторинга отношения пользы и риска лекарственного препарата. Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу. Медицинские работники сообщают о нежелательных реакциях лекарственного препарата через национальные системы сообщения о нежелательных реакциях.

» data-accordian-subtitle=»4″>Передозировка Симптомы: при передозировке возможно усиление таких побочных эффектов, как заторможенность, сонливость, мышечная слабость, подавленность, снижение работоспособности.

Лечение: симптоматическое.

» data-accordian-subtitle=»5″>Взаимодействие с другими лекарственными средствами Усиливает действие снотворных и седативных средств, а также спазмолитиков.

Если Вы применяете вышеперечисленные или другие лекарственные препараты (в том числе безрецептурные), перед применением препарата Валерианы экстракт Реневал проконсультируйтесь с врачом.

» data-accordian-subtitle=»6″>Особые указания

Не следует принимать препарат без консультации врача более 4 недель. При длительном применении в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций, что следует учитывать при вождении транспорта, работе с механизмами. 

» data-accordian-subtitle=»7″>Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

В период применения препарата следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. 

» data-accordian-subtitle=»8″>Условия хранения и Срок годности При температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности 5 лет.
Не применять по истечении срока годности. 

Валерианы экстракт 20мг таблетки покрытые оболочкой №10 (Фармстандарт-томскхимфарм оао [томск])

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Валерианы экстракт

Таблетки, покрытые оболочкой желтого с зеленоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе видны два слоя: оболочка желтого с зеленоватым оттенком цвета, ядро — от светло-коричневого до серо-коричневого цвета.


1 таб.
густой экстракт валерианы20 мг

Фармакологическое действие

Средство растительного

происхождения. Вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Действие

обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого

составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными

свойствами обладают также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотенин.

Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект

проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и

валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того,

комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает

желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ,

замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Регуляция

сердечной деятельности опосредуется через нейрорегуляторные механизмы и

прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца. Лечебное

действие проявляется при систематическом и длительном курсовом лечении.

Показания активных веществ препарата Валерианы экстракт

Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с

перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны

сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе

комбинированной терапии).

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного

препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный

режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие

используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к

применению и режиму дозирования.

Принимают внутрь. Доза определяется индивидуально, в зависимости от применяемой лекарственной формы и возраста пациента.

Побочное действие

В отдельных случаях: реакции повышенной

чувствительности; при применении в высоких дозах — вялость,

подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к валериане.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, потенцируется их действие.

Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г

Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г
Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г

Действующее вещество

›› Валерианы лекарственной корневища с корнями (Valerianae officinalis rhizomata cum radicibus)

Латинское название

Tabulettae Extracti Valerianae obductae 0,02 g

АТХ:

›› N05CM09 Валериана

Фармакологические группы: Спазмолитики миотропные
›› Седативные средства

Состав и форма выпуска

1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит экстракта валерианы густого 20 мг; в контурной ячейковой упаковке 50 шт., в картонной пачке или без нее.

Способ применения и дозы

Внутрь, по 1–2 табл. на прием.

Срок годности

2 года

Условия хранения

В сухом, прохладном месте.

Словарь медицинских препаратов. 2005.

  • Валерианы экстракт
  • Валз Н

Смотреть что такое «Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г» в других словарях:

  • ПРЕПАРАТЫ КРАСАВКИ — ПРЕПАРАТЫ КРАСАВКИ. Листья красавки (Fоlia Аtropae bellаdonnае). Собранные в фазу начала бутонизации до массового плодоношения листья многолетнего культивируемого травянистого растения красавки (белладонны) Аtropa belladonna L., сем. пасленовых… …   Словарь медицинских препаратов

  • Белладонны листья — (Препараты красавки) антихолинергическое средство. Atropa belladonna Содержание 1 Листья красавки 2 На …   Википедия

  • Препараты красавки — Белладонны листья (Препараты красавки) антихолинергическое средство. Atropa belladonna Содержание 1 Листья красавки 2 На …   Википедия

Валериана как лучшее успокоительное на iHerb

Автор Виктория Шильникова На чтение 4 мин Обновлено

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Валериана, как одно из лучших успокоительных средств, эффективно борется с бессонницей, нервозностью и стрессом. Растительный препарат с мягким седативным действием снижает рефлекторную возбудимость, снимает беспокойство и улучшает концентрацию памяти, стимулируя функцию коры головного мозга.

Лекарственное растение Валериана в природе

Лечебные свойства корня валерианы

В составе растения содержатся активные компоненты и химические соединения, которые оказывают успокаивающее воздействие на организм. Источник: nih.gov

В химический состав валерианы входят:

  • алкалоиды и флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • сапонины и гликозиды;
  • дубильные вещества;
  • минеральные соли;
  • сложный эфир борнеола.

Биологически активные компоненты корня валерианы оказывают комплексное воздействие на организм:

  1. восстанавливают сердечный ритм и расслабляют кровеносные сосуды;
  2. увеличивают уровень выработки серотонина и способствуют быстрому засыпанию;
  3. избавляют от повышенной тревожности и нервной возбудимости;
  4. снимают эмоциональные симптомы во время менструального цикла, действуя как спазмолитик;
  5. оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшают импульсивность и избавляют от проблем с концентрацией внимания.

Корень валерианы обладает и противоэпилептическими свойствами. Растение уменьшает действие импульсов, провоцирующих припадки.

Виды препаратов в аптеке и правила их приема

Корень валерианы можно найти в аптеке в виде таблеток, спиртовой настойки и высушенного корневища. Но сомнительное качество сырья вынуждают искать альтернативные варианты. 

Качественные препараты от зарубежных производителей доступны на сайте iHerb. Для изготовления добавок используются лекарственные сорта растений в удобной дозировке. Быстрая доставка заказа в Россию и другие страны СНГ осуществляется напрямую из США.

Суточная норма валерианы составляет 240–320 мг, при необходимости может повышаться до 1000 мг

Препараты с валерианой стоит принимать после консультации с лечащим врачом. Специалист подберет оптимальную дозировку и определит продолжительность курса. 

Читайте в блоге: Топ-5 натуральных снотворных для быстрого и крепкого сна

Лучшие экстракты валерианы с iHerb

Согласно многочисленным отзывам покупателей на сайте iHerb, препараты с валерианой помогают спокойнее реагировать на стрессовые ситуации и способствуют качественному сну.

Корень валерианы Now Foods в капсулах

Растительная добавка производится в упаковках по 100 и 250 штук. Препарат имеет сертификат GMP. В одной капсуле содержится 500 мг корня валерианы. Применение: по 2 капсулы на ночь. Стоимость товара на Айхерб — 5 долларов.

Корень валерианы Now Foods в капсулах

Экстракт валерианы Nature’s Bount

БАД на растительной основе используется для лечения бессонницы и укрепления нервной системы. В состав одной капсулы входят 450 мг экстракта корня валерианы и запатентованная смесь из цветков пассифлоры, хмеля и листьев лимонной мяты. В банке — 100 штук. 

Инструкция по применению: 5 капсул перед сном. Содержимое капсул можно использовать для приготовления чая. Цена на iHerb — 6 долларов.

Экстракт валерианы Nature’s Bount на сайте iHerb

Жидкий экстракт корня валерианы Planetary Herbals

БАД выпускается в жидком виде объемом 59 мл. В одной порции (2 полных пипетки) содержится 1,6 мл экстракта корня валерианы. Биодобавка имеет качество GMP, подходит для вегетарианцев и веганов. 

Назначение: по 1–2 пипетки перед сном, развести с чаем или водой. Стоимость на сайте iHerb — 8 долларов.

Жидкий экстракт корня валерианы от Now Foods

Противопоказания к применению

Противопоказания к приему добавок на основе валерианы:

  • беременность;
  • лактация;
  • дети до 12 лет;
  • одновременный прием барбитуратов;
  • индивидуальная непереносимость.

Натуральные добавки на основе корня валерианы при соблюдении дозировки не вызывают побочных эффектов. 

После приема валерианы нельзя управлять транспортными средствами, так как препарат снижает скорость реакции.

Длительный и бесконтрольный прием приводит к повышению нервной возбудимости, которая сопровождается головной болью, сухостью во рту и дневной сонливостью.

Травяные добавки на основе корня валерианы при умеренном приеме оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, нормализуют сон и помогают справиться с симптомами стресса. Если у вас еще остались вопросы по теме, можете задать их в комментарии.

полезные свойства и способы приготовления

Инструкция

  • русский

  • қазақша

Состав

1 л препарата cодержит

активное вещество -валерианы корней измельченных 200.0 г

вспомогательное вещество – спирт этиловый 70 % до 1 л.

Описание

Прозрачная жидкость от желто-бурого до красновато-бурого цвета с характерным специфическим запахом и сладковато-горьковато – пряного вкуса.

Фармакологические свойства

Седативное средство растительного происхождения. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, а также валепотриаты и алкалоиды (алерин и хотенин). Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы). Комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой желудочно-кишечного тракта, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Влияние на деятельность сердца опосредовано через нейрорегуляторные механизмы и прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца.

Показания к применению

– расстройства сна, связанные с перевозбуждением

– функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (неврозы) и пищеварительной системы (спазмы желудочно-кишечного тракта) в составе комбинированной терапии

Способ применения и дозы

Взрослым по 20-30 капель на прием в 1/4 – 1/3 стакана воды за 20-30 мин до еды 3-4 раза в сутки. Детям старше 12 лет назначают по 1 капле на год жизни 3-4 раза в день, растворяя в 1/4 стакана воды.

Побочные действия

В отдельных случаях

– реакции повышенной чувствительности

– вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности (при применении в высоких дозах)

При возникновении побочных эффектов: прием препарата следует прекратить и проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Противопоказания

– гиперчувствительность к компонентам препарата

– беременность и период лактации

-применение тетурама, препаратов нитроимидазола и нитрофурана, цефалоспориновых антибиотиков II-III поколения (в связи с возможностью развития острой токсической реакции на этиловый спирт в составе настойки валерианы).

-детский возраст до 12 лет

Лекарственные взаимодействия

Настойка валерианы потенцирует действие других седативных и снотворных средства, средств для наркоза, психотропных препаратов, а также спазмолитических средств.

Особые указания

Настойка валерианы под влиянием солнечного света темнеет, что не сказывается на её эффективности

Лицам, страдающим алкоголизмом не следует принимать препарат.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

В период применения настойки валерианы не допускается управление автотранспортным средством или особо опасными механизмами.

При использовании настойки валерианы возможно получение положительного результата тестов на определение содержания алкоголя в крови.

Форма выпуска и упаковка

По 30 мл во флаконы из стекломассы с винтовой горловиной укупоренные полиэтиленовыми пробками и крышками навинчиваемыми или крышками полиэтиленовыми с уплотняющим элементом.

Флаконы вместе с инструкциями по медицинскому применению на государственном и русском языках в соответствующем количестве укладывают в стопы из бумаги оберточной или в коробку из картона коробочного или пленку полиэтиленовую термоусадочную или ящики из гофрированного картона.

Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 25 ºС.

Беречь от детей

Не применять по истечении срока годности

Условия отпуска

ТОО «ФАРМАЦИЯ 2010», Республика Казахстан, г. Караганда,

ул. Чкалова, 7, тел. 8 (7212) 42-67-34

Владелец регистрационного удостоверения

ТОО «ФАРМАЦИЯ 2010», Республика Казахстан, г. Караганда,

ул. Чкалова, 7, тел. 8 (7212) 42-67-34

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

ТОО «Фармация 2010», Республика Казахстан, 100019, г. Караганда,

Отвар валерианы для детей

Детям от 1 года назначают валериану при расстройствах нервной системы, бессоннице, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Лечение назначает врач. Помимо отвара корня валерианы, врачи нередко рекомендуют принимать  ванны. После купания ребенка не обтирают полотенцем. Тельце ребенка укутывают простыней или пеленкой укладывают в кроватку, накрывают одеялом. Ванны принимают через день.

Валериану издавна используют в качестве средства, нормализующего работу пищеварительных органов. Из-за этого, ее нередко назначают детям не только как успокоительное, но и как  средство, улучшающее пищеварение, газах и расстройствах в работе печени и желудка.  Она действует как мягкое средство, улучшающее работу поджелудочной железы.

Отвар из измельченных корней этого растения рекомендуют маленьким детям при появлении болей в области живота, когда плохо отходят газы, если ребенок нервничает, плачет, хватается за живот, подтягивая при этом ноги к туловищу. В таких случаях ему дают отвар корней. Готовится отвар следующим образом:

Приготовление

  1. Измельченные корневища заливают водой.
  2. Ставят на медленный огонь.
  3. Доводят до кипения и снимают с плиты.
  4. Процеживают.

Прием препарата зависит от возраста ребенка: дают средство через каждые 2 часа внутрь по столько капель, сколько лет малышу, но не более 1 ст. л.(30 капель). При отравлении или коликах делают клизмы из отвара.

Детский организм слабый и применение того или иного средства лечения может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходима консультация с врачом.

Лечение валерианой — рецепты

Важно! Перед применением валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Бессонница. 1 ч. ложку корней высыпьте в стакан едва теплой воды, оставьте настояться в закрытой посуде около 4 часов. Пейте 2-3 раза в течение суток по ¼ стакана. При постоянных и частых нарушениях сна пейте 0,5 стакана перед ночным сном.

Нервное потрясение. 25 г корней валерианы залейте 100 мл спирта. Поставьте в темное место на неделю. Процедите, принимайте по 15-30 капель предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет ребенку.

Гипертония. Концентрированную настойку валерианы нюхайте в течение 3 минут перед сном. Если на утро появятся головные боли, то это говорит о передозировке, в таком случае необходимо уменьшить длительность процедуры и не делать глубокие вдохи.

Нейродермит. 1 ст. ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте теплым одеялом и оставьте на 1 час. Принимайте до 5 раз в день по 1 ст. ложке. Если нейродермит у ребенка, то давайте принимать настой 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

Мигрень, тиф, скарлатина. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте стаканом остывшей кипяченой воды. Оставьте настояться в течение 12 часов, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

Гастрит. Смешайте в равных пропорциях валериану, мяту, вахту и цедру апельсина. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте на 30 минут теплым полотенцем. Процедите и принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану.

Чувство тяжести в желудке, спастические состояния кишечника. Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты и 6 частей цветков ромашки. 10 г сбора высыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. Остудите в течение 45 минут, процедите и отожмите. Долейте кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл. Принимайте по ½-¾ стакана 3 раза в день после еды.

Ванны при бессоннице, нервном возбуждении, плаксивости, тревожном состоянии. 5-6 горстей валерианы залейте 1 л кипятка и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите, влейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте 10 минут, не дольше.

Горячий шоколад с валерианой. Такой напиток не только вкусный, но снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для приготовления нам понадобятся: 3 ст. ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполные чашки молока, 3 ст. ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 ч. ложки свежих цветов лаванды, 1 ч. ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Помытый и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне 10 минут. Процедите, вылейте в кастрюльку, добавьте тертый шоколад и ванилин, разогревайте на огне до полного растворения. Пейте горячим.

И напоследок — кулинарный рецепт с валерианой

Салат с валерианой. Для приготовления полезного и вкусного салата нам понадобятся: 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло, соль. Листья валерианы помойте, просушите, порвите руками или крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, а сыр тонкими ломтиками. Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом и солью, посыпьте горстью кедровых орешков.

Применение валерианы

Для употребления в лекарственных целях, валериану собирают по осени, по надобности можно собрать корневища весной. Для этого корни валерианы выкапывают, промывают и просушивают.

Валериана применяется во многих травяных сборах, ветрогонных, желудочных и успокоительных.

Из измельченных корней валерианы, получают сырье, которое в дальнейшем упаковывается в бумажные пакетики и поставляется на аптечные прилавки для домашнего приготовления настоев.

Помимо вышеперечисленного, молотые корни валерианы используются для приготовления лекарственных препаратов. К ним можно отнести: экстракт валерианы таблетированный или спиртовую настойку валерианы. Оба препарата применяются при болях спазмолического генеза, действуют успокаивающе и болеутоляюще.

Валериана лекарственная находит применение в составе препаратов валокормид, успокаивающего ново-пассита, персена, сердечных кардиовалена и валидола.

Все вышеперечисленные препараты используются для угнетения нервной возбудимости, лечения мигрени, и при нарушениях сердечно – сосудистой деятельности. Валидол и входящая в его состав изовалериановая кислота, избавляют от приступов стенокардии, артериальной дистонии и кардионеврозов.

Валериана лекарственная входит в состав таких капель как ландышевые и зубные, последние содержат еще мятное масло и камфору, помогают справиться с зубной болью и облегчить состояние после врачебных манипуляций во рту. Многие гомеопатические препараты в своем составе имеют валериану, в основном, это средства для устранения нервозов и повышенного газообразования.

Эфирные масла валерианы, часто используются для успокаивающей ароматерапии, ингаляций, массажа, компрессов от ушибов, растяжений и мышечных спазмов.

Препараты валерианы лекарственной помогают в лечении истерик, связанных с невротическими расстройствами, печеночной колики, гипертонии, болезней щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермита и последствий климактерических изменений у женского пола.

Седативное действие от принятия валерианы носит накопительный характер и производит стабильный успокоительный эффект.

Валериана многократно усиливает действие снотворных и спазмолических средств, оказывает гипотензивное действие, при регулярном применении.

Однако стоит заметить, что согласно научным исследованиям доза экстракта валерианы для лечения – 100 мг./сут., в противном случае лекарственный эффект не наступит, но бывали случаи когда принятие валерианы, менее положенной дозировки, благотворно влияли на состояние больного, но ученые причисляли данные случаи «исцеления» всего лишь к эффекту плацебо.


Как и у всех лекарственных трав и препаратов у валерианы есть свои противопоказания. Прием экстракта корня валерианы может привести к сонливости, поэтому после приема препарата не рекомендуется садиться за «руль», к тому же все лекарственные настойки валерианы лекарственной производят на спирту, данный факт автоматически исключает управление автотранспортом.

Прием валерианы может снизить концентрацию внимания, поэтому прием препарата лучше перенести на вечер и принимать перед сном.

При нарушениях сна и невротических расстройствах, экстракт валерианы назначают в единовременной дозе 500 мг. в сутки 3-4 раза в день.

Кроме вышеперечисленных заслуг валерианы лекарственной в фармакологии, она используется еще и в качестве неплохого медоноса, с гектара можно получить около 250 кг. меда, однако пыльца валерианы не пользуется спросом у пчел, насекомые ценят ее за нектар.


К побочным действиям приема валерианы можно отнести сонливость, снижение концентрации внимания, работоспособности, легкое головокружение, апатию и аллергические реакции. Противопоказаний у валерианы мало, среди них индивидуальная непереносимость и аллергия.

Интересным фактом считается то, что по сей день исследования не дали точного ответа, что за химическое соединение в составе валерианы, производит лекарственный эффект.

Передозировка: в каких дозах капли могут быть опасны

Взрослый человек в течение суток может выпить до 100 капель валерьянки. Это максимальная доза. Для ребенка она равна сумме трех разовых доз, соответствующей 1 капле на 1 год жизни. То есть, если ребенку 10 лет, разовая норма составляет 10 капель, а максимальная– 30 капель в сутки. Детям до 3 лет валериану давать запрещено.

Настойка валерьяны за счет содержания спирта начинает действовать быстрее, чем таблетки. Передозировка может произойти даже после разового применения. Однако, чаще всего она наступает при длительном лечении, когда больной употребляет лекарство больше месяца и не делает перерывов. Они нужны, чтобы накопившиеся действующие веществ валерианы выводились из организма. Если этого не происходит, они продолжают накапливаться, что приводит к отравлению и развитию серьезных осложнений.

Симптомы передозировки каплями валерианы такие:

  • Сонливость, апатия, повышенная утомляемость, невнимательность, депрессия;
  • Головокружения, потеря сознания;
  • Нервное перевозбуждение, дрожь в руках, расширение зрачков;
  • Нарушения сна, бессонница;
  • Повышение артериального давления, нарушение сердечного-ритма, брадикардия;
  • Головные боли;
  • Ухудшение слуха или зрения;
  • Ухудшение процесса пищеварения, запоры;
  • Изжога, тошнота, рвота, диарея.

Побочные эффекты от приема валерианы могут быть такими же, как и симптомы, которые с помощью средства пытаются устранить

При передозировке валерьянки обычно достаточно отменить прием препарата, чтобы симптомы прошли и состояние стабилизировалось. Если отмечаются признаки отравления, нужно провести детоксикацию организма. Для этого можно пить много чистой или минеральной воды без газа (более 2 л в сутки), также можно выпить энтеросорбенты.

Хотя смертельная доза валерианы не определена, принимать её больше нормы не стоит. Эффективность лекарства зависит от длительности курса лечения, а не от количества принятого препарата за один раз.

В случае, если взрослый или ребенок выпил половину или целый флакон настойки валерианы, нужно сразу обратиться к врачу. В больнице проведут промывание желудка, что позволит снизить риск осложнений.

Рекомендованное дозирование:

  • Взрослым: по 20-30 капель 3-4 раза в сутки;
  • Детям: количество капель разовой дозы соответствует возрасту ребенка, например, 5 лет – 5 капель.

При передозировке препарата могут возникать следующие симптомы: чувство слабости, вялость, сонливость, состояние подавленности, снижение работоспособности. Поэтому перед приемом настойки рекомендуется правильно определить дозу.

Внутрь, по 20–30 капель 3–4 раза в день.

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-008188/08 от 2018-07-16

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛП-003501 от 2016-03-14

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

Р N001741/01 от 2008-12-03

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-008050/09 от 2009-10-14

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛП-003252 от 2017-02-28

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-010400/09 от 2009-12-21

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-001753/09 от 2012-09-05

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛП-000419 от 2011-02-28

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-009006/10 от 2012-09-11

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛС-000688 от 2014-10-24

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

Р N002035/01 от 2014-07-15

Валерианы настойка – инструкция по медицинскому применению – РУ №

ЛСР-008054/09 от 2009-10-14

Особенности растения

Ареал произрастания

Родина валерианы — бассейн Средиземного моря. Любит теплый климат, растет в умеренных и субтропических зонах. Растение распространено по всей Европе и европейской части России. Валериана не растет только в холодных условиях Крайнего Севера и в засушливых районах Средней Азии. Валериана лекарственная обычно встречается на болотистой местности, в сырых зарослях кустарников и влажных лесах, на берегах рек, озер, лесных ручьев, на лугах.

Ботаническое описание

Как распознать валериану лекарственную в природных условиях?

Цветы. Мелкие, диаметром не более 4 мм. Бывают белого, розового, фиолетового цвета. Цветки собраны в мелкие, ветвистые, щитковидные соцветия, которые расположены на верхушке растения. Валериана цветет на протяжении всего лета, источая душистый аромат.

Листья. При корне и в середине стебля растут длинночерешковые листья, ближе к верхушке стебля — сидячие, супротивные. Растут собранно или поочередно, постепенно уменьшаются к верхушке.

Стебель. В одном кусте может быть несколько стеблей, но бывают и одиночные Средняя высота — до 1,5 м. Стебель крепкий, травянистый, полый, имеет цилиндрическую форму.

Корень. Рыхлый внутри, короткий и толстый. Много придаточных, ломких корневищ шнуровидной формы, желто-коричневого цвета. С сильным запахом, сладковато-горьким вкусом.

Плоды. Односемянный плод (семянка), который созревает в конце августа и на протяжении сентября.

Выразительный запах. Валериана имеет специфический запах, по которому растение легко отличить от других

Но также важно знать, что растения, которые находятся рядом с валерианой, могут впитывать из почвы ее аромат.

Как выращивать, собирать, сушить и хранить

Какие особенности выращивания и заготовки валерианы лекарственной?

Выращивание валерианы лекарственной. Поскольку валериана широко применяется в фармакологии, растение выращивают на плантациях. Выведены специальные высокопродуктивные сорта этой травы (например, «Ульяна», «Маун»), которые культивируют в фермерских хозяйствах

При выращивании валерианы лекарственной на приусадебном участке важно помнить о таких условиях: почва должна быть влажной, растение можно сеять или выращивать из рассады, лучше выделить отдельный участок для культивирования травы, чтобы она не затеняла другие растения. Желательно не сажать валерьяну близко к окнам дома из-за специфического запаха, лучшее место — вдоль забора

Семена должны быть только свежие, иначе всхожесть будет очень низкой. Сеять можно ранней весной, летом или поздней осенью. Для получения хорошего урожая (толстых и крупных корней) проводят вершкование — срезают бутоны перед цветением.

Сбор. Рекомендуют собирать валериану осенью, когда облетят семена и стебли побуреют. Но опытные травники не советуют затягивать со сбором, потому что будет трудно отличить засохшие стебли от других растений. Можно ошибочно взять корень другой травы, что может быть небезопасным. Также при сборе корни валерианы часто переплетены с корнями соседних растений (чаще это ластовень лекарственный), которые впитывают запах, поэтому нужно тщательно отделять и различать корневища травы. Лучше вместе с корнями выкапывать и корневища валерианы. В некоторых источниках говорится, что нужно использовать и основной корень, и мелкие корневища. В других говорится, что отростки можно удалять.

Сушка. Перед сушкой выкопанные корни моют водой и тщательно очищают от земли. Затем сырье следует немного провялить на открытом воздухе, после чего корни сушат на чердаке, в специальных сушилках, но при невысокой температуре.

Хранение. Душистый аромат валерианы могут впитывать другие растения из домашней аптечки. Поэтому ее надо хранить отдельно, в хорошо закупоренной таре: стекло, фарфор, плотные деревянные коробки. Место хранения должно быть сухим и прохладным.

Самыми ценными считаются корни двухлетнего растения. В процессе сушки и хранения полезные свойства валерианы усиливаются. Также появляется более выраженный аромат из-за образования эфира изовалериановой кислоты.

Сочетание с алкоголем

Всем известно, что запрещено сочетать прием лекарственного средства и употребление алкоголя. Корень валерианы также не является исключением. Известно, что это растение оказывает успокаивающее действие, но если применять его одновременно с алкоголем, то может притупиться работа нервной системы и развиться депрессия. Валериана снижает давление, а спиртные напитки повышают. Поэтому их сочетание приводит к скачкам давления.

В лучшем случае прием валерианы и алкоголя приводит к ослаблению эффекта от лекарственного препарата, а в худшем – может нарушиться работа многих систем, желудочная слизь начинает усиленно вырабатываться, а токсичность спиртного напитка повышается в несколько раз.

Валериана в составе травяных сборов

Соединение нескольких трав воедино помогает максимально раскрыться их чудодейственным способностям и оказать целебный эффект. Внимательными стоит быть при отборе количества веществ, так как от этого зависит его эффективность.

При гипертонии

Для его приготовления вам нужно:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • по столовой ложке: корня валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, зверобоя, боярышника, таволги;
  • 2 ч. л. донника желтого.

Все измельчите и отделите столовую ложку. Залейте кипятком и настаивайте в термосе 8 часов. Выпивайте 200 мл за пол часа до еды. Всего должно быть 4 приема.

Настойка при бессоннице

Для приготовления такого сбора необходимо:

  • по 50 г пустырника, пиона, валерианы, ромашки, мяты;
  • 20 г зверобоя;
  • 10 г боярышника.

Сложите в стеклянную банку и залейте 500 мл водки. Подождите неделю. После этого процедите и внесите такое же количество разогретого меда, как и полученной жидкости. Все соедините венчиком до получения однородного состояния. Храните в холодильнике. Принимайте по чайной ложке через 2 часа после последнего приема пищи. Уже на первой неделе вы заметите значительное улучшение состояния.

Чтобы вылечить гастрит

Устранить неприятные ощущения можно при использовании этой смеси. Для нее вам нужно по 10 г:

  • вахты;
  • мяты;
  • кожуры апельсина;
  • корня валерианы.

Все измельчите и отделите 2 ч. л. Залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Вещество лучше держать в термосе или укутать шарфом. После отведенного времени процедите. Принимайте по стакану трижды в день после трапезы. Настой поможет и при патологиях печени.

При учащенном пульсе

Для этого чудо средства вам потребуется:

  • 20 г корня валерианы;
  • 30 г ромашки;
  • 50 г тмина.

Отделите от смеси 2 ложки и добавьте 250 мл кипятка. Настаивайте около получаса. Употребляйте по ½ стакана дважды в день.

При инсульте

Для этого чудо средства возьмите:

  • 50 г кипрея;
  • по 40 г герани луговой, зверобоя, пустырника, лабазника;
  • по 20 г шишек хмеля, мяты, основного компонента;
  • по 10 г тимьяна, душицы.

Отделите от общего количества 20 г смеси и пересыпьте в термос. Добавьте 0,5 л кипятка. Все это должно простоять 6-8 часов. Принимайте по 50-70 мл 3-4 раза в день.

От межреберной невралгии

Проведите следующие действия:

  • измельчите равные пропорции мелиссы и корки апельсина;
  • отделите столовую ложку и залейте 250 мл кипятка;
  • настаивайте под крышкой 30 минут;
  • процедите;
  • добавьте чайную ложку меда и настойки валерианы;
  • пейте по стакану 2-3 раза в день.

Курс составляет месяц. Особенно полезно оно при обострении заболевания.

Чтобы снизить сахар при диабете

Возьмите в равных частях:

  • листы ясеня;
  • хвощ;
  • ежевику;
  • крапиву;
  • корень валерианы.

Залейте 2 ст. л. сбора литром кипятка. Настаивайте 2 часа. Принимайте по половине стакана после трапезы через каждые 4 часа.

«Тройчатка»

Это самое популярное растительное соединение. Самый простой вариант – смешать поровну:

  • валериану;
  • боярышник;
  • пустырник.

Лучше всего брать уже готовые настойки. Это значительно сбережет ваш время. В большинстве ситуаций принимают по 10-30 капель трижды в день за пол часа до еды.

Целебный чай

Его советуют использовать при климаксе. В него входят:

  • валерианы трава, мята, ромашка, пустырник, солодка – по 1 части;
  • мелисса – по 2;
  • стакан кипятка.

Растительные составляющие перемешайте и отделит ложку смеси. Залейте только что закипевшей водой и настаивайте 30 минут. Пейте по ½ стакана не более 3 раз в день.

Чайный бальзам

Это вещество активно используется для профилактики простудных заболеваний. Может также помочь и при кашле. В нем соединяют:

  • 200 г обычного чая;
  • 2 ст. л. измельченной мяты и зверобоя;
  • 1 ст. л. чабреца и валерианы.

Смесь храните в плотно закрытой банке. Заваривают его как обычный чай. 1 ч. л. смеси на стакан кипятка. При закрытой крышке вещество настаивается 10-15 минут. Можно добавить немного меда. За сутки выпивайте не более 2-3 стаканов.

Если вам необходимо снять нервное напряжение и нормализовать работу сердца, то можно прибегнуть и к такому лекарству как корвалол. Это растение также является частью этого препарата.

Успокоительное

Можно использовать стандартную водную (натощак, 1 столовую ложку три раза в течение как минимум нескольких дней, максимум два месяца) или спиртовой настой. Работает сразу и быстро и еще больше расширяет сосуды. Взрослым мужчинам и женщинам можно давать 15-20 капель, для детей с разрешения врача.

Креативный вариант: 50 г нарезанных ингредиентов, помещенных в 0,5 л водки в закрытом контейнере, без света, часто перемешивая в течение 7-10 дней. Каждому необходимо сильно разбавить, чтобы он действовал без повреждений, быстро снимал стресс, страх, нервный шок.

Наружное применение: залить 3 чашки измельченных корневищ в ванне, кипятить в литре воды и перемешивать 3-4 часа при низкой температуре. Достаточно 10 минут расслабления, чтобы остановить симптомы чрезмерного возбуждения, приступов паники, уменьшить усталость и беспокойство.

Заболевания глаз

При воспалении сухих слизистых оболочек необходимо промыть нездоровые участки фильтрованным раствором валерианы. Другим вариантом является создание кремов с ресницами (перед сном, где можно получить полное расслабление). Побочным эффектом является улучшенное зрение при слишком небольшой перегрузке

Завариваем валериану правильно

Отвары валерианы применяют при учащенном сердцебиении, неврастении, бессоннице, болях в желудке. Используют не только в качестве питья, но также принимают ванны и обтирания из отвара валерианы. Для этого  готовят отвары более высокой концентрации.

Так как заваривать корень валерианы для питья и как его надо заваривать для купания? Способ приготовления и пропорции могут отличаться не только в зависимости от метода применения, но и от возраста и физического состояния больного.

Для исцеляющих ванн готовят растение в следующих пропорциях из расчета на одноразовый прием:

Приготовление

  1. Промывают и высушивают открытым способом.
  2. Измельчают корень валерианы в ступке или кофемолке.
  3. Полученный порошок засыпают в кастрюльку и заливают холодной водой. Варят в течение 2 часов.
  4. Затем снимают с огня, остужают и процеживают через 3-4 слоя марли.

Лечение валерианой — рецепты

Важно! Перед применением валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Бессонница. 1 ч. ложку корней высыпьте в стакан едва теплой воды, оставьте настояться в закрытой посуде около 4 часов. Пейте 2-3 раза в течение суток по ¼ стакана. При постоянных и частых нарушениях сна пейте 0,5 стакана перед ночным сном.

Нервное потрясение. 25 г корней валерианы залейте 100 мл спирта. Поставьте в темное место на неделю. Процедите, принимайте по 15-30 капель предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет ребенку.

Гипертония. Концентрированную настойку валерианы нюхайте в течение 3 минут перед сном. Если на утро появятся головные боли, то это говорит о передозировке, в таком случае необходимо уменьшить длительность процедуры и не делать глубокие вдохи.

Нейродермит. 1 ст. ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте теплым одеялом и оставьте на 1 час. Принимайте до 5 раз в день по 1 ст. ложке. Если нейродермит у ребенка, то давайте принимать настой 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

Мигрень, тиф, скарлатина. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте стаканом остывшей кипяченой воды. Оставьте настояться в течение 12 часов, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

Гастрит. Смешайте в равных пропорциях валериану, мяту, вахту и цедру апельсина. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте на 30 минут теплым полотенцем. Процедите и принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану.

Чувство тяжести в желудке, спастические состояния кишечника. Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты и 6 частей цветков ромашки. 10 г сбора высыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. Остудите в течение 45 минут, процедите и отожмите. Долейте кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл. Принимайте по ½-¾ стакана 3 раза в день после еды.

Ванны при бессоннице, нервном возбуждении, плаксивости, тревожном состоянии. 5-6 горстей валерианы залейте 1 л кипятка и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите, влейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте 10 минут, не дольше.

Горячий шоколад с валерианой. Такой напиток не только вкусный, но снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для приготовления нам понадобятся: 3 ст. ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполные чашки молока, 3 ст. ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 ч. ложки свежих цветов лаванды, 1 ч. ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Помытый и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне 10 минут. Процедите, вылейте в кастрюльку, добавьте тертый шоколад и ванилин, разогревайте на огне до полного растворения. Пейте горячим.

И напоследок — кулинарный рецепт с валерианой ?

Салат с валерианой. Для приготовления полезного и вкусного салата нам понадобятся: 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло, соль. Листья валерианы помойте, просушите, порвите руками или крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, а сыр тонкими ломтиками. Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом и солью, посыпьте горстью кедровых орешков.

Способы применения корня валерьяны

Корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которому свойственны, имеет несколько способов применения:

  1. Внутренний. Используется при метеоризме, нервных возбуждениях, переживании, спазмах ЖКТ, головных болях.

Рецепт №1 — 2 ч. л. измельчённых корней заварить в 1 ст. кипятка. Для максимального насыщения жидкости полезными веществами настой рекомендуется дополнительно довести до готовности на водяной бане в течение 15 минут. Как принимать? — 1 ст. л. до 4 раз в сутки на голодный желудок.

Рецепт №2 — сделать смесь трав из корневища валерьяны, тысячелистника (цветков), пустырника и плодов аниса. Пропорции: травы по 20 г, плоды — 10 г. Залить 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, довести до готовности на водяной бане в течение 20 минут, дать остыть, процедить, долить в стакан ещё кипячёной воды, чтобы восполнить первоначальный объём. Как пить? — 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Отвар рекомендуется употреблять при проблемах с сердцем.

Рецепт №3 — при бессоннице. Это классический отвар, когда 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка и продолжают кипячение ещё 15 минут. Далее, настаивают 40 минут, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день (детям — 1 ч. л.)

  1. Ароматерапия (от бессонницы). Как приготовить? Смешать по 100 г измельчённых корней мяты и валерьяны, поместить в марлю, вдыхать перед сном или положить возле подушки. Также процедуру ингаляции можно провести повторно ночью.

Ароматерапию можно проводить до 4 месяцев без перерыва, но в этом случае, нелишним будет выслушать мнение врача.

Мазь для суставов

Это средство эффективно при остеохондрозе и суставных болях. В составе есть:

  • по 60 г корней валерианы, аира, девясила, зверобоя, мяты, тысячелистника, боярышника, мелиссы, рябины, череды, подорожника, лопуха, бессмертника, зерен кукурузы, овса, фасоли;
  • 120 г чаги;
  • 30 г чистотела.

Все компоненты необходимо измельчить. После разложите по 0,5 л емкости на треть. Их должно быть 8. Залейте их до самого верха растительным маслом. Плотно закупорьте пробками. В защищенном от солнечного света месте они должны провести 2 месяца. Не забывайте время от времени встряхивайте содержимое. Осадок должен перемешиваться с основным веществом. После отведенного времени слейте все в эмалированную емкость и прогрейте до 60 градусов. Затем снова разлейте в емкости. И поместите в темное место на месяц. Каждый день перемешивайте. Через 3 месяца получится основа для мази.

Растирание больных мест производят при любых проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

А еще можно применять масло растения. Готовое средство продается в любой аптеке. Его активно используют в небольшом количестве для проведения ингаляций, массажа или натирания суставов.

Сардины vs анчоусы: какие консервы полезнее и питательнее

Обе рыбы имеют естественно низкое содержание натрия / Pixabay

Сардины и анчоусы — это морские рыбы, обитающие в океанах по всему миру.

Сардины маленькие, удлиненные и маслянистые. Они серебристого цвета и имеют размер от 15 до 30 см.

Анчоусы мельче сардин, от 10 до 25 см. У них зелено-голубая спинка с серебристой нижней стороной, пишет Healthline.

Читайте такжеТунец или лосось: диетологи рассказали, что полезнее

Хотя и то, и другое можно приготовить свежими, их обычно консервируют в масле или воде, чтобы продлить срок их хранения.

В то время как сардины обрабатываются при температуре (113–160ºC перед консервированием), анчоусы часто предварительно выдерживают в соленой воде, что придает им отчетливый соленый вкус.

Питательные вещества в сардинах и анчоусах

Сардины являются богатым источником витаминов B12 и D, в то время как анчоусы содержат немного больше железа, цинка, ниацина и белка.

Обе рыбы имеют естественно низкое содержание натрия. Однако консервирование значительно увеличивает содержание натрия.

Польза для здоровья сардин и анчоусов

Сардины и анчоусы схожи с точки зрения пользы для здоровья.

Одним из самых больших преимуществ жирной рыбы является то, что она содержит омега-3 жирные кислоты. Они также содержат белок и ряд витаминов и минералов, таких как железо, кальций, селен, ниацин и витамины B12 и D.

Тем не менее, если вы сравниваете консервированные сорта, вы должны помнить об очень высоком содержании натрия в анчоусах. Любой, кто следит за своим потреблением соли, может вместо этого купить консервированные сардины или приготовить любую из этих рыб в свежем виде.

Кроме того, если у вас есть вопросы о включении омега-3 в свой рацион, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

Здоровье мозга

Сардины и анчоусы являются отличными источниками жиров омега-3, которые в изобилии содержатся в некоторых видах рыбы и могут способствовать работе мозга.

Недостаточное потребление омега-3 может увеличить риск психических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, шизофрения, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и депрессия.

В 6-месячном исследовании с участием взрослых старше 60 лет с легкими психическими расстройствами у тех, кто ежедневно принимал омега-3, наблюдалось улучшение функции мозга по сравнению с теми, кто принимал капсулы с оливковым маслом.

Может поддерживать здоровье сердца

Омега-3 в этой рыбе также могут улучшить здоровье сердца за счет снижения уровня триглицеридов и повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего). Эти эффекты помогают снизить риск образования тромбов за счет уменьшения маркеров воспаления в организме.

Один обзор показал, что омега-3 снижают риск сердечных заболеваний, но результаты зависят от дозировки. Один грамм в день помогал населению в целом и людям с диабетом, в то время как людям с высоким уровнем триглицеридов требовалось четыре грамма в день, чтобы снизить риск.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить некоторые из этих утверждений.

Тем не менее, селен, содержащийся в больших количествах в обеих рыбах, играет роль в снижении окислительного стресса и поддержании здоровья сердца. Исследования показали, что дефицит этого минерала может увеличить риск сердечных заболеваний.

Экстракт валерианы 500 мг — 90 капсул Купить онлайн

Еще Гиппократ знал: валериана обладает успокаивающим действием и способствует засыпанию

Ботанический: Valeriana officinalis
Санскрит: Tagara
Китайский: Xie cao
Английский: valerian

Успокаивающий и успокаивающий эффект валерианы известен уже несколько столетий. В конце 18 века практикующие врачи узнали о свойстве растения улучшать сон. В Древней Греции валериана считалась универсальным средством, а в средние века ее использовали против глазных болезней.

Как действует валериана?

Экстракты корня валерианы богаты эфирными маслами , которые состоят из ценных ингредиентов, таких как монотерпены и секвитерпены. Эти компоненты ингибируют мессенджеры в центральной нервной системе и поэтому способствуют засыпанию и сну всю ночь . Кроме того, валериана оказывает положительный эффект при сильном умственном напряжении и чувстве беспокойства .

Исследование валерианы и ее влияния на сон

В рамках плацебо-контролируемого норвежского исследования валериана изучалась в течение двух недель.Участвовало 405 человек, которые жаловались на общие проблемы со сном. Основная цель исследования состояла в том, чтобы предоставить информацию об улучшении качества сна, связанном с приемом валерианы.

Исследование пришло к выводу, что качество сна улучшилось на 29% . Аналогичные результаты могут быть зафиксированы в отношении частоты пробуждения и продолжительности сна. Серьезных событий во время исследования под влиянием валерианы не произошло.

Авторы пришли к выводу, что потребление валерианы безопасно .Кроме того, имеются указания на положительное влияние валерианы на качество сна .
(Источник: PLoS One, 2007 г., транслируемое по телевидению рандомизированное исследование растительного лекарственного средства (валерианы) от бессонницы.)

Почему вам стоит выбрать капсулы с экстрактом валерианы от Fairvital

  • 4-кратная концентрация, эквивалентная 2000 мг корня валерианы на капсулу
  • успокаивает и способствует сну
  • для спокойного сна
  • чтобы начать день отдохнувшим и полным сил
  • за сильное умственное напряжение
  • вегетарианец и веган

Применение, преимущества, побочные эффекты, дозы, меры предосторожности и предупреждения

Аль-Маджед, А.А., Аль-Яхья, А.А., Аль-Бекаири, А.М., Аль-Шабана, О.А., и Куреши, С. Исследования цитологических и биохимических эффектов валерианы в соматических и зародышевых клетках швейцарских мышей-альбиносов. Food Chem Toxicol 2006;44(11):1830-1837. Посмотреть реферат.

Альхарфи К.М. и Фрай Р.Ф. Влияние валерианы, экстрактов валерианы/хмеля и валереновой кислоты на глюкуронирование in vitro. Ксенобиотика 2007;37(2):113-123. Посмотреть реферат.

Бливайз, Д. Л. и Ансари, Ф. П. Бессонница, связанная с употреблением валерианы и мелатонина в Национальном опросе о состоянии здоровья 2002 года.Сон 7-1-2007;30(7):881-884. Посмотреть реферат.

Ботерс В.У. [О лечении нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатеном (валмане)]. ММВ 1969; 37: 1873-1876.

Bounthanh, C., Bergmann, C., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых агентов. Планта Мед. 1981;41(1):21-28. Посмотреть реферат.

Bounthanh, C., Richert, L., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы.Планта Мед. 1983;49(3):138-142. Посмотреть реферат.

Brattstrom, A. Научные данные о фиксированной комбинации экстрактов (Ze 91019) из валерианы и хмеля, традиционно используемых в качестве средства, вызывающего сонливость. Wien.Med Wochenschr. 2007;157(13-14):367-370. Посмотреть реферат.

Капассо А. Фармакологические эффекты водного экстракта валерианы адсценденс. Phytother Res 1996; 10:309-312.

Cavadas, C., Araujo, I., Cotrim, M.D., Amaral, T., Cunha, A.P., Macedo, T., and Ribeiro, C.F. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов Valeriana officinalis L. и их аминокислот с ГАМКА-рецептором в головном мозге крыс. Арцнаймиттельфоршунг. 1995;45(7):753-755. Посмотреть реферат.

Cerny AS и Schmid K. Переносимость и эффективность валерианы/мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999;70(3):221-228.

Чан, Т. Ю. Оценка отсроченных эффектов, связанных с передозировкой валерианы. Int.J Clin Pharmacol.тер. 1998;36(10):569. Посмотреть реферат.

Чан Т.Ю., Танг С.Х. и Кричли Дж.А. Отравление безрецептурным снотворным Sleep-Qik (гиосцин, ципрогептадин, валериана). Postgrad.Med.J 1995;71(834):227-228. Посмотреть реферат.

Chen, C., Li, S., Tang, S., Wu, H., Xu, H., Yang, H. и Yan, Z. [Успехи фармакологических исследований Valeriana jatamansi]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2012;37(14):2174-2177. Посмотреть реферат.

Чен, Дж. Х., Чао, Ю. Х., Лу, С. Ф., Шиунг, Т. Ф., и Чао, Ю. Ф. Эффективность акупрессуры валерианы на сон пациентов отделения интенсивной терапии: рандомизированное клиническое исследование. Int J Nurs.Stud. 2012;49(8):913-920. Посмотреть реферат.

Коэн, Д. Л. и Дель, Торо Ю. Случай гепатотоксичности, связанной с валерианой. J Clin Gastroenterol 2008;42(8):961-962. Посмотреть реферат.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д., Барони М.С. и Бутурини. Плацебо-контролируемое клиническое исследование с валерианой. Settimana Medica 1980;68(9):437-447.

Димпфель, В., Brattstrom, A., и Koetter, U. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 91019) у свободно движущихся крыс. Eur J Med Res 11-30-2006;11(11):496-500. Посмотреть реферат.

Димпфель В., Кох К. и Вайс Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS(R) на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека. BMC.Психиатрия 2011;11:123. Посмотреть реферат.

Домингес, Р. А., Браво-Вальверде, Р. Л., Капловиц, Б. Р., и Котт, Дж. М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Культура.Дайверы.Этни.Минор.Психология. 2000;6(1):84-92. Посмотреть реферат.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна при приеме высоких доз препарата валерианы-мелиссы. Психофармакотерапия 1996;3:123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия с валерианой и бензодиазепинами: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992;42(12):726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., and Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen.Tw Neurologie Psychiatrie 1997;11(10):697-700.

Fussel, A., Wolf, A. и Brattstrom, A. Влияние фиксированной комбинации экстрактов валерианы и хмеля (Ze 91019) на полиграфию сна у пациентов с неорганической бессонницей: экспериментальное исследование. Eur J Med Res 9-18-2000;5(9):385-390. Посмотреть реферат.

Гедеванишвили М. Д., Сихарулидзе И. С., Гоготидзе Н. М. Токсикологический подход к оценке биодоступности порошков лекарственных растений. Новости Грузии.Мед 2006;(134):121-124. Посмотреть реферат.

Gerhard, U., Hobi, V., Kocher, R., и Konig, C. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с бромазепамом]. Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991;80(52):1481-1486. Посмотреть реферат.

Герхард У., Линненбринк Н., Георгиаду С. и Хоби В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух растительных снотворных средств на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996;85(15):473-481. Посмотреть реферат.

Гесснер Б., Классер М. и Фёльп А.[Долгосрочное действие экстракта валерианы (много гармоники) у лиц с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983;33:5547-5558.

Гесснер, Б. и Классер, М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. ЭЭГ.ЭМГ.З.Электроэнцефалогр.Электромиогр.Вервандте.Геб. 1984;15(1):45-51. Посмотреть реферат.

Гидке Х. и Брейер-Пфафф У. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000;33(6):239.Посмотреть реферат.

Гриппо, А.А., Гамильтон, Б., Ханниган, Р. и Герли, Б.Дж. Содержание металлов в пищевых добавках, содержащих эфедру, и некоторых растительных препаратах. Am J Health Syst.Pharm 4-1-2006;63(7):635-644. Посмотреть реферат.

Халлам, К. Т., Олвер, Дж. С., МакГрат, К., и Норман, Т. Р. Сравнительные когнитивные и психомоторные эффекты разовых доз валерианы лекарственной и триазолама у здоровых добровольцев. Гум.Психофармакол. 2003;18(8):619-625. Посмотреть реферат.

Хан З.Z., Yan, Z.H., Liu, Q.X., Hu, X.Q., Ye, J., Li, HL, and Zhang, WD. Ацилированные иридоиды из корней Valeriana officinalis var. широколистный. Планта Мед 2012;78(15):1645-1650. Посмотреть реферат.

Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д. П., Малингре Т. М. и Костер А. С. Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981;42(1):62-68. Посмотреть реферат.

Хендрикс Х., Бос Р., Вурденбаг Х. Дж. и Костер А.S. Депрессантное действие валереновой кислоты на центральную нервную систему у мышей. Планта Мед. 1985;(1):28-31. Посмотреть реферат.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Вильегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А., и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка Гипнотический эффект стандартизированного экстракта Valeriana edulis у пациентов, страдающих бессонницей. Планта Мед 2001;67(8):695-699. Посмотреть реферат.

Hiller KO и Zetler G. Нейрофармакологические исследования этанольных экстрактов Valeriana officinalis L: поведенческие и противосудорожные свойства.Phytother Res 1996; 10:145-151.

Хоутон, П. Дж. Биологическая активность валерианы и родственных растений. J Этнофармакол. 1988;22(2):121-142. Посмотреть реферат.

Hubner, R., van, Haselen R., и Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата Neurexan по сравнению с эффективностью обычно используемых препаратов на основе валерианы для лечения нервозности/беспокойства — обсервационное исследование. Журнал «Научный мир». 2009;9:733-745. Посмотреть реферат.

Jansen W. Doppelblindstudie mit Baldrisedon.Therapiewoche 1977; 27:2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Современная бальзамическая терапия gegen nervöse Störungen im Senium. Медвельт 1984; 35:1450-1454.

Хом С., Бабурин И., Тимин Э., Хохаус А., Траунер Г., Копп Б. и Геринг С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК(А): молекулярный механизм и субъединичной специфичности. Нейрофармакология 2007;53(1):178-187. Посмотреть реферат.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная бальзамическая терапия нервных расстройств Störungen im Senium.Die Medizinische Welt 1984; 35:1450-1454.

Кляйншмидт, С., Рамп, Г., и Коттер, Дж. [Лекарства на травах. Возможное значение для анестезиологии и реаниматологии. Анестезиолог 2007;56(12):1257-1266. Посмотреть реферат.

Komori, T., Matsumoto, T., Motomura, E. и Shiroyama, T. Улучшающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона. Chem Senses 2006;31(8):731-737. Посмотреть реферат.

Кутлубаев М.А., Фархутдинов Р.Р., Ахмадеева Л.Р., Муфазалов А.Ф. Свободнорадикальное окисление в мозге крыс при хроническом стрессе и фармакологическая регуляция этого процесса. Bull.Exp Biol Med 2005;140(4):416-418. Посмотреть реферат.

Leathwood, P.D. and Chauffard, F. Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J Psychiatr.Res 1982;17(2):115-122. Посмотреть реферат.

Leuschner, J., Muller, J., and Rudmann, M. Характеристика депрессивного действия на центральную нервную систему имеющегося в продаже экстракта корня валерианы.Арцнаймиттельфоршунг. 1993;43(6):638-641. Посмотреть реферат.

Линь С., Чжан З. Х., Чен Т., Йе Дж., Дай У. Х., Шан Л., Су Дж., Шен Ю. Х., Ли Х. Л., Лю Р. Х., Сюй Х. К. , Ван Х. и Чжан В. Д. Характеристика хлорированных валепотриатов из Valeriana jatamansi. Фитохимия 2013;85:185-193. Посмотреть реферат.

Malekzadeh, F., Rose, C., Ingvar, C., and Jernstrom, H. [Природные средства и гормональные препараты — потенциальный риск для больных раком молочной железы. В исследовании изучается использование агентов, которые, возможно, противодействуют лечению].Лакартиднинген 31-10-2005;102(44):3226-1. Посмотреть реферат.

Лечение бессонницы: место для традиционных растительных средств. Prescrire.Int. 2005;14(77):104-107. Посмотреть реферат.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепинов и барбитуратов в головном мозге крыс. Фитотерапия 1993;64(4):291-300.

Morazzoni P и Bombardelli E. Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности.Фитотерапия 1995;66(2):99-112.

Muller, Z., Sarkany, A., Altorjay, A., Szilagyi, A., Tura, T. и Ozsvar, Z. [Печеночная недостаточность в Восточной Европе]. Орв.Хетил. 3-22-2009;150(12):555-557. Посмотреть реферат.

Национальная токсикологическая программа, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации о валериане (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и маслах [CAS № 8008-88-6]. 2009 г.;

Наваррете А., Авула Б., Чой Ю. В. и Хан И. А.Химический фингерпринтинг видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с помощью жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием. J AOAC Int 2006;89(1):8-15. Посмотреть реферат.

Neill, M. and Dixon, P.S. Влияние 14-дневного курса валерианы перед операцией на активность естественных клеток-киллеров у самцов крыс Sprague-Dawley, перенесших абдоминальную операцию. Holist.Nurs Pract 2007;21(4):187-193. Посмотреть реферат.

Nieves J и Oritz J G. Влияние экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу.Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafstorungen. ДАЗ 2004;144(14):147-148.

Orth-Wagner S, Ressin W, and Friederich I. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995;16:147, 155-152, 156.

Ortiz, J.G., Nieves-Natal, J., and Chavez, P. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H]флунитразепама, синаптосомальная [3H]ГАМК поглощение и высвобождение [3H]ГАМК в гиппокампе.Neurochem.Res 1999;24(11):1373-1378. Посмотреть реферат.

Ортис, Дж. Г., Расси, Н., Мальдонадо, П. М., Гонсалес-Кабрера, С., и Рамос, И. Взаимодействия коммерческой валерианы с [3H] флунитразепамом и [3H] MK-801, связывающимся с синаптическими мембранами крыс. Phytother Res 2006;20(9):794-798. Посмотреть реферат.

Осима Ю., Мацуока С. и Оидзуми Ю. Антидепрессивные принципы корней валерианы фориеи. Chem.Pharm.Bull.(Tokyo) 1995;43(1):169-170. Посмотреть реферат.

Панижель М. [Лечение тревожных состояний средней тяжести].Therapiewoche 1985;35(41):4659-4668.

Пуллела С.В., Чой Ю.В., Хан С.И. и Хан И.А. Новые ацилированные гликозиды клионастерола из валерианы лекарственной. Planta Med 2005;71(10):960-961. Посмотреть реферат.

Риман Д. и Хайяк Г. [Бессонница. II. Фармакологические и психотерапевтические возможности лечения. Нервенарзт 2009;80(11):1327-1340. Посмотреть реферат.

Роденбек А., Симен С., Корс С. и др. Изменения стадийной структуры сна как особенность ГАМКергических эффектов валерианово-хмелевого препарата у больных с психофизиологической инсомнией.Сомнология 1998;2:26-31.

Сакамото Т., Митани Ю. и Накадзима К. Психотропные эффекты экстракта корня японской валерианы. Chem Pharm Bull (Токио) 1992;40(3):758-761. Посмотреть реферат.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы – эффективность валерианы и хмеля. Aust.Fam.Physician 2010;39(6):433-437. Посмотреть реферат.

Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П. и Маседо Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах.Планта Мед. 1994;60(3):278-279. Посмотреть реферат.

Сантос, М.С., Феррейра, Ф., Кунья, А.П., Карвалью, А.П., Рибейро, С.Ф., и Маседо, Т. Высвобождение ГАМК в синаптосомах под влиянием экстракта корня валерианы — участие носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994;327(2):220-231. Посмотреть реферат.

Сантос М.С., Феррейра Ф., Фаро С., Пирес Э., Карвалью А.П., Кунья А.П. и Маседо Т. Количество ГАМК, присутствующее в водных экстрактах валерианы, достаточно для объяснения [ Высвобождение 3H]ГАМК в синаптосомах.Планта Мед. 1994;60(5):475-476. Посмотреть реферат.

Саррис, Дж. и Бирн, Г. Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev. 2011;15(2):99-106. Посмотреть реферат.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности Бирала Н при психосоматических заболеваниях. Натурамед 1994;4:9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum.Therapiewoche 1986; 36:663-667.

Зейферт Т. Терапевтическое действие валерианы при нервных расстройствах. Терапевтикон 1988;2:94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс экстрактами валерианы, мацерированными различными спиртами: участие аденозина A(1) — и ГАМК(А)-рецепторы. Phytother Res 2007;21(10):932-937. Посмотреть реферат.

Скрамлик Э. Uber die giftigkeit und vertaglichkeit von atherischen olen.Pharmazie 1959; 14:435-445.

Жалобы на сон: По возможности избегайте приема снотворных. Prescrire.Int. 2008;17(97):206-212. Посмотреть реферат.

Sousa MPd, Pacheco P и Roldao V. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта по сравнению с клобазепамом. Информация об исследованиях KaliChemi Med (отчет) 1992 г .;

Staiger, C. и Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung. Z Phytother 2006;27(1):12-15.

Stevinson C и Ernst E. Valerian от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1:91-99.

Strosser, W. и Gladbach, B. Pflanzliche Sedativa: альтернатива в der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999;139:50-52.

Тайби, Д. М., Лэндис, К. А., Петри, Х., и Витиелло, М. В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Sleep Med Rev 2007;11(3):209-230. Посмотреть реферат.

Токунага, С., Такэда Ю., Ниимото Т., Нисида Н., Кубо Т., Оно Т., Мацуура Ю., Кавахара Ю., Синомия К. и Камей К. Эффект экстракта валерианы препарата (БИМ) на цикл сна-бодрствования у крыс. Биол Фарм Бык. 2007;30(2):363-366. Посмотреть реферат.

Вассилиадис Т., Анагностис П., Пациаура К., Джулеме О., Катсинелос П., Мпумпонарис А. и Эугенидис Н. Валериана гепатотоксичность. Sleep Med 2009;10(8):935. Посмотреть реферат.

Волк С., Фриде М., Хазенфус И. и Вустенберг П.Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Комбинации-препараты aus Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen und Melissenblattern. Z Phytother 1999;20(6):337-344.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt, and Bruning J. Therapie von Insomnien. Психофармакотерапия 1996;3:109-115.

Wagner, H., Jurcic, K., and Schaette, R. [Сравнительные исследования седативного действия экстрактов валерианы, валепотриатов и продуктов их деградации (авторский перевод)].Планта Мед. 1980;38(4):358-365. Посмотреть реферат.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan по сравнению с валерианой для лечения бессонницы: обсервационное исследование. Журнал «Научный мир». 2008;8:411-420. Посмотреть реферат.

Уэллс С.Р. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. НАКСТ 1995; 33:542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D. Q., Gao, J. и Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Химические биодайверы. 2012;9(7):1382-1388. Посмотреть реферат.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное объяснение и нейропротекторные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012;76(7):1401-1403. Посмотреть реферат.

Яо, М., Ричи, Х. Э., и Браун-Вудман, П. Д. Тест валерианы на токсичность для развития. J Ethnopharmacol 9-5-2007;113(2):204-209. Посмотреть реферат.

Заффани, С., Куццолин, Л.и Бенони Г. Травяные продукты: поведение и убеждения среди итальянских женщин. Pharmacoepidemiol Drug Saf 2006;15(5):354-359. Посмотреть реферат.

Альбрехт М., Бергер В., Лаукс П. и др. Психофармацевтические препараты и безопасность дорожного движения: влияние Ювегала® Драже Форте на способность управлять автомобилем и сочетание эффектов с алкоголем. Z Allg Med 1995;71:1215-1225.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П., Шмидт Ю. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragee forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995;71:1215-25.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после приема валерианы у здоровых лиц. Phytother Res 2005;19:801-3. Посмотреть реферат.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте Дж.Р. Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002;16:650-4.. Посмотреть аннотацию.

Бальдерер Г., Борбели А.А. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985;87:406-9.Посмотреть реферат.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др. Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование III фазы (испытание NCCTG, N01C5). J Support Oncol 2011;9:24-31. Посмотреть реферат.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006;119:1005-12. Посмотреть реферат.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д.Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001;7:S4.

Будзински Дж.В., Фостер Б.С., Ванденхук С., Арнасон Дж.Т. Оценка in vitro ингибирования цитохрома P450 3A4 человека выбранными коммерческими травяными экстрактами и настойками. Фитомедицина 2000;7:273-82. Посмотреть реферат.

Кант А., Шей Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние приема матерью линолевой и гамма-линоленовой кислот на состав и содержание жира в грудном молоке: плацебо-контролируемое исследование.J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991;37:573-9. Посмотреть реферат.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L. у пациента, получавшего лоразепам. Фитотер Рез. 2009 дек; 23:1795-6. Посмотреть реферат.

Cerny A, Shmid K. Переносимость и эффективность валерианы/мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999;70:221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др.Изменения психического статуса у алкоголика, принимающего валериану и гингко билоба. Я Джей Наркоман. 2002 Зима; 11:75-7. Посмотреть реферат.

Чиркоста С., Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Этнофармакол. 2007 13 июня; 112: 361-7. Посмотреть реферат.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана, по-видимому, не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, что подтверждается серией рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 Декабрь; 11: 215-22. Посмотреть реферат.

Кропли М., Кейв З., Эллис Дж., Миддлтон Р.В. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивали в лабораторных условиях. Phytother Res 2002;16:23-7.. Посмотреть аннотацию.

Куэльяр Н.Г., Рэтклифф С.Дж. Улучшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Altern Ther Health Med 2009; 15:22-8. Посмотреть реферат.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д. и др.Плацебо-контролируемое клиническое исследование с валерианой. Settimana Medica 1980;68:437-7.

Подгузник A, Hindmarch I. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Фитотер Рез. 2004 окт.; 18:831-6. Посмотреть реферат.

Димпфель В., Сутер А. Эффекты улучшения сна после однократного приема жидкого экстракта валерианы/хмеля — двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ во сне в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм.Европейская J Med Res 2008;13:200-4. Посмотреть реферат.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000;33:47-53. Посмотреть реферат.

Донован Д.Л., ДеВейн К.Л., Чавин К.Д. и др. Многократные ночные дозы валерианы (Valeriana officinalis) оказывали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не влияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004;32:1333-6. Посмотреть реферат.

Дорн М.[Эффективность и переносимость балдриана по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование]. Forsch Complementarmed Klass Naturheilkd 2000;7:79-84. Посмотреть реферат.

Повязка H. Комбинированная терапия с валерианой и бензодиазепинами: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992;42(12):726-736.

Иди М.Дж. Могла ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004;45:1338-43. Посмотреть реферат.

Fernandez S, Wasowski C, Paladini AC, Marder M. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004;77:399-404. Посмотреть реферат.

Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, et al. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Сон Мед. 2010 июнь;11:505-11. Посмотреть реферат.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на проблемы со сном у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование.Фитомедицина 2002;9:273-9.. Посмотреть тезисы.

Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. [Письмо редактору]. ЯМА 1998; 280:1566-7. Посмотреть реферат.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей. J Clin Psychopharmacol 2003;23:260-8. Посмотреть реферат.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты in vivo желтокорня, кава-кава, клопогона и валерианы на фенотипы цитохрома P450 человека 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4/5.Clin Pharmacol Ther 2005;77:415-26. Посмотреть реферат.

Гутьеррес С., Анг-Ли М.К., Уокер Д.Дж., Закни Дж.П. Оценка субъективных и психомоторных эффектов растительного препарата валерианы у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004;78:57-64. Посмотреть реферат.

Хэдли С., Петри Дж.Дж. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Посмотреть аннотацию.

Хаузен Б.М. Идентификация аллергенов Arnica montana L. Contact Dermatitis 1978; 4:308. Посмотреть реферат.

Хеллум Б.Х., Ху З., Нильсен О.Г.Индукция CYP1A2, CYP2D6 и CYP3A4 шестью продуктами растительного происхождения в культивируемых первичных гепатоцитах человека. Основной Клин Фармакол Токсикол. 2007 Январь; 100:23-30. Посмотреть реферат.

Хеллум Б.Х., Нильсен О.Г. Ингибирующий потенциал продуктов растительного происхождения in vitro на метаболизм человека, опосредованный CYP2D6, и влияние этанола. Основной Клин Фармакол Токсикол. 2007 ноябрь; 101: 350-8. Посмотреть реферат.

Хоутон П.Дж. Научная основа известной деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51:505-12.Посмотреть реферат.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж.А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005;84:197-207. Посмотреть реферат.

Камм-Коль А.В., Янсен В., Брикман П. Современная бальзамическая терапия gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35:1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл К.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации мелиссы лекарственной и валерианы лекарственной при стрессе, индуцированном лабораторией.Фитотер Рез. 2006 фев; 20:96-102. Посмотреть реферат.

Клепсер Т.Б., Клепсер М.Е. Небезопасные и потенциально безопасные травяные терапии. Am J Health Syst Pharm 1999; 56:125-38. Посмотреть реферат.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, проспективное клиническое исследование для демонстрации клинической эффективности фиксированной комбинации экстрактов хмеля валерианы (Ze 91019) у пациентов, страдающих неорганическими расстройствами сна. Phytother Res 2007; 21:847-51. Посмотреть реферат.

Конен Р., Освальд В.Д. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988;21:447-8. Посмотреть реферат.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999;32:235-41. Посмотреть реферат.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al. Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста А1-рецепторов.Биохим Фармакол 2007;73(2):248-58. Посмотреть реферат.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982;17:65-71. Посмотреть реферат.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека. Планта Мед 1985; 2:144-8. Посмотреть реферат.

Лефевр Т., Фостер BC, Друэн CE и др. In vitro активность коммерческих экстрактов корня валерианы в отношении цитохрома P450 3A4 человека.J Pharm Pharmaceut Sci 2004;7:265-73. Посмотреть реферат.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133:23. Посмотреть реферат.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Фармакол Биохим Поведение. 1989 апр; 32:1065-6. Посмотреть реферат.

МакГрегор Ф.Б., Абернети В.Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность лекарственных растений. BMJ 1989; 299:1156-7. Посмотреть реферат.

Мираби П., Долатиан М., Моджаб Ф. и др.Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи. Int J Gynaecol Obstet. 2011 Декабрь; 115: 285-8. Посмотреть реферат.

Миясака Л.С., Аталлах А.Н., Соарес Б.Г. Валериана при тревожных расстройствах. Cochrane Database Syst Rev 2006;(4):CD004515. Посмотреть реферат.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы и хмеля и дифенгидрамин для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Сон 2005; 28:1465-71. Посмотреть реферат.

Мюллер Д., Пфайль Т., фон ден Дриш В.Лечение депрессии, сопутствующей тревоге, — результаты открытого, ориентированного на практику исследования с применением зверобоя продырявленного WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003;10 Приложение 4:25-30. Посмотреть реферат.

Muller SF, Klement S. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и бессонницы у детей. Фитомедицина 2006;13:383-7. Посмотреть реферат.

Мюллер-Лимрот В., Эренштейн В. [Экспериментальные исследования воздействия препарата Седа-Кнайпп на сон субъектов с нарушениями сна; последствия для лечения различных нарушений сна (авторский перевод)].Мед Клин. 1977 24 июня; 72: 1119-25. Посмотреть реферат.

Национальная токсикологическая программа, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации о валериане (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и маслах [CAS № 8008-88-6]. Поддержка номинации на токсикологическую оценку Национальной токсикологической программы. Ноябрь 2009 г. http://ntp.niehs.nih.gov/NTP/Noms/Support_Docs/Valerian_nov2009.pdf.

О’Делл БЛ. Минеральные взаимодействия, связанные с потребностями в питательных веществах.Дж. Нутр 1989; 119:1832-8. Посмотреть реферат.

Oxman AD, Flottorp S, Håvelsrud K, et al. Транслируемое по телевидению рандомизированное исследование растительного лекарственного средства (валерианы) от бессонницы. PLoS One 2007 17 октября; 2: e1040. Посмотреть реферат.

Панижель М. [Лечение тревожных состояний средней тяжести]. Therapiewoche 1985;35(41):4659-4668.

Плюшнер С.Л. Валериана: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm 2000; 57:328,333,335. Посмотреть реферат.

Поярес Д.Р., Гиймино С., Охайон М.М., Туфик С.Может ли валериана улучшить сон страдающих бессонницей после отмены бензодиазепинов? Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2002;26:539-45. Посмотреть реферат.

Прудден Дж.Ф., Баласса Л.Л. Биологическая активность препаратов бычьего хряща. Клиническая демонстрация их мощной противовоспалительной способности с дополнительными примечаниями о некоторых соответствующих фундаментальных вспомогательных исследованиях. Semin Arthritis Rheum 1974; 3:287-321.

Schmitz M, Jäckel M. [Сравнительное исследование для оценки качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временное начало сна и нарушения сна), получавших препарат хмеля-валариана и бензодиазепиновый препарат].Wien Med Wochenschr. 1998;148:291-8. Посмотреть реферат.

Schulz H, Stolz C, Müller J. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у людей с плохим сном: экспериментальное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994 июль; 27: 147-51. Посмотреть реферат.

Стевинсон С., Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1:91-9. Посмотреть реферат.

Sun J. Формула для утренней/вечерней менопаузы облегчает симптомы менопаузы: пилотное исследование. J Altern Complement Med 2003; 9: 403-9.Посмотреть реферат.

Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др. Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Менопауза. 2011 Сентябрь; 18: 951-5. Посмотреть реферат.

Taibi DM, Bourguignon C, Gill Taylor A. Технико-экономическое обоснование экстракта валерианы при нарушении сна у людей с артритом. Биол Рес Нурс 2009;10:409-17. Посмотреть реферат.

Taibi DM, Vitiello MV, Barsness S, et al. Рандомизированное клиническое исследование валерианы не привело к улучшению самооценочного, полисомнографического и актиграфического сна у пожилых женщин с бессонницей.Сон Мед. 2009 март; 10:319-28. Посмотреть реферат.

Vissiennon Z, Sichardt K, Koetter U, et al. Экстракт валерианы Ze 911 ингибирует постсинаптические потенциалы путем активации аденозиновых рецепторов A1 в нейронах коры головного мозга крыс. Планта Мед 2006;72(7):579-83. Посмотреть реферат.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt, Bruning J. Therapie von Insomnien. Психофармакотерапия 1996;3:109-115.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечится кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации.Hum Psychopharmacol 2001;16:353-6. Посмотреть реферат.

Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM. Передозировка валерианы: история болезни. Vet Hum Toxicol 1995;37:364-5. Посмотреть реферат.

Юань К.С., Мехендейл С., Сяо Ю. и др. Гамма-аминомасляная ацидергическая активность валерианы и валереновой кислоты на активность нейронов ствола головного мозга крыс. Анест Аналг 2004; 98: 353-8. Посмотреть реферат.

Ziegler G, Ploch M, Miettinen-Baumann A, et al. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование.Евр J Med Res. 2002 25 ноября; 7: 480-6. Посмотреть реферат.

Экстракт валерианы с мелиссой лимонной (160 мг, 60 капсул) от ProHealth

Описание

Посмотреть сертификат анализа »

Экстракт валерианы с лимонной мятой, естественный выбор для улучшения сна и расслабления, поддерживает спокойный ночной сон, не опасаясь чрезмерного седативного эффекта. Доказано, что добавка валерианы способствует глубокому сну, а лимонная мята способствует спокойствию и собранности нервной системы.Эта нежная и эффективная комбинированная формула рекомендована доктором Джейкобом Тейтельбаумом. Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицинских наук, автор бестселлера «От усталости к фантастике ». В своей книге он рекомендует способность мелиссы улучшать сон; его собственные исследования показали, что добавка валерианы и мелисса способствуют глубокому сну.

Тейтельбаум сообщает, что некоторые из его пациентов полагаются исключительно на валериану и лимонную мяту, чтобы обеспечить себе хороший ночной сон. В дополнение к своим преимуществам, улучшающим сон, Dr.Тейтельбаум рекомендует добавку валерианы из-за ее адаптогенных свойств, что означает, что она адаптируется к потребностям организма. Он пишет: «Валериана — это мягкое снотворное, обладающее интересным эффектом: она успокаивает людей, когда они встревожены, и в то же время действует как стимулятор, когда люди устали». Одно исследование с использованием валерианы при тревоге показало, что прием 100 мг три раза в день был более эффективным, чем плацебо.

Погрузитесь в сон
Бесчисленные исследования, проведенные в этой стране и в Европе, подтверждают эффективность добавки валерианы для улучшения качества сна.Не менее важно, что не было никаких серьезных побочных эффектов, связанных с использованием валерианы. В одном исследовании показатели сна резко улучшились у тех, кто принимал валериану, самые большие улучшения наблюдались у тех, кто считал себя плохим или нерегулярным сном. В исследовании также участвовали молодые, здоровые спящие, принимавшие валериану, и результаты показали, что они легче и быстрее погружались в сон.

Лимонная мята
Вы, наверное, слышали или даже принимали валериану для сна, но что делает лимонную мяту такой важной добавкой? Лимонная мята веками использовалась для улучшения сна и облегчения нервозности.Трава также обладает другими свойствами, включая питательную поддержку нервной системы и пищеварительной системы. Добавление мелиссы к основе валерианы создает универсальную комбинацию; тот, который можно принимать ночью для сна и в более легких дозах в течение дня для расслабления, настроения и мышечного комфорта.

Восстановительный отдых
Полноценный отдых так же важен, как и полноценный сон — время, проведенное в течение дня, которое позволяет вашему телу омолодиться и восстановить силы. Для многих время отдыха тратится на чувство нервозности или беспокойства — что угодно, но только не восстановление сил.Валериана и мелисса достаточно безопасны, чтобы их можно было принимать в течение дня, не чувствуя сонливости или неспособности функционировать. Это просто гарантирует, что время, проведенное в отдыхе, жизненно важном компоненте исцеления, позволяет телу делать именно это — отдыхать.

Снятие стресса и улучшение мышечного комфорта
Еще одно распространенное дневное применение добавки валерианы и мелиссы — для смягчения чувства стресса. Доктор Эндрю Вейл рекомендует более низкие дозы валерианы для «дневного успокоения». Валериана также была тщательно изучена на предмет ее влияния на гладкую мышечную ткань, что свидетельствует о ее миорелаксантных свойствах.

Это безопасно?
Безопасность валерианы и мелиссы является ее отличительной чертой. В исследовании за исследованием было обнаружено, что он оказывает мощное облегчение без негативных последствий. Одно исследование, опубликованное в немецком медицинском журнале, показало, что ни один из участников не страдал от «остаточного похмелья» после приема валерианы. На самом деле, большинство участников чувствовали себя более активными и бодрыми на следующий день. *Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Информация на этикетке

Примечание. Не используйте, если защитная пломба сломана или отсутствует.
  • Рекомендуемое использование: В качестве пищевой добавки принимайте от 1 до 2 капсул в день или от 1 до 2 капсул за час до сна или по рекомендации врача.
  • Хранение: ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.
  • Обработка: Смешать и сжать
  • Противопоказания: Люди с глаукомой не должны принимать этот продукт.
  • Лекарственные взаимодействия: Не употребляйте алкоголь, принимая этот продукт.
  • Другие ингредиенты: Целлюлоза и вода (капсула)
  • Содержит №: сахар, соль, пшеница, дрожжи, глютен, соя, молоко, яйца, моллюски или консерванты. Подходит для вегетарианцев/веганов.

Часто задаваемые вопросы

Почему людям с глаукомой не рекомендуется принимать этот продукт?

Исследования показали, что острая передозировка или постоянное употребление корня валерианы может вызвать помутнение зрения.

Каково процентное содержание валереновой кислоты в этом продукте?

Кислота стандартизирована, но она получена из растительного порошка корня валерианы и не может быть измерена из-за своей ничтожности.

Bronson Экстракт корня валерианы — 20 мг — 120 капсул | Herbs & Herbal Extracts

Bronson Экстракт корня валерианы — 20 мг — 120 Капсул | Травы и растительные экстракты | Бронсон Витамины

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Перейти к содержанию
  • Способствует лучшему сну*
  • Усиливает ощущение спокойствия*
  • Нежная и успокаивающая трава*

Порядок: …

Перевозки: …

Почему экстракт корня валерианы

Экстракт корня валерианы способствует спокойному и спокойному сну, а также поддерживает чувство спокойствия.*

Валериана — многолетний цветок, произрастающий в Европе и Азии, цветущий розовато-белыми цветами.Сегодня его также выращивают в Северной Америке. Название валерианы происходит от латинского слова valere, что означает «быть сильным». Корень валерианы, использовавшийся в качестве растительного лекарственного средства в Древней Греции и Риме, имеет несколько уникальных применений в астрологической ботанике, которая включает выращивание растений в зависимости от положения планет. Экстракты и масло извлекаются из валерианы для использования в ароматизаторах и некоторых пищевых продуктах; однако корень валерианы используется в чае и травяных сборах.

Корень валерианы является одним из самых известных растительных снотворных средств, так как это успокаивающее средство, поддерживающее спокойный сон.* Экстракт корня валерианы от Bronson — это мощная концентрированная формула, поддерживающая качественный сон.

О Бронсоне

С 1960 года Bronson предлагает семьям продукцию высочайшего качества и самое лучшее обслуживание клиентов. Это 60-летнее наследие говорит само за себя. Но с таким количеством интернет-магазинов витаминов, почему вы должны покупать добавки у Bronson?

Короче говоря, наша компания проверена временем, предлагая самые чистые, высококачественные витамины, подкрепленные наукой.Доверьте Bronson предоставление самых лучших натуральных продуктов для здоровья для вас и вашей семьи.

Название продукта Экстракт корня валерианы — 100 мг — 120 капсул
Артикул 478Б
УПК 716563478018
Цена 4 доллара.99
Стоимость доставки — стандартная 4,99
Вес 0,200000
Торговая марка Витамины Бронсон
Размер 120 капсул
Форма Капсула
Срок службы Взрослый
Размер порции 1 капсула
Рекомендуемая частота Один раз в день
Количество порций в контейнере 120
Дневная поставка 120
Количество единиц 120
Тип счетчика единиц Капсулы
Состояние товара Новое состояние
Прочность 100 мг
Предложение штата Калифорния 65 Да
Маршруты В качестве пищевой добавки взрослым по 1 таблетке от трех до шести раз в день или перед сном или по назначению врача.

Способ применения: В качестве пищевой добавки взрослым по 1 таблетке от трех до шести раз в день или перед сном, или по назначению врача.

Факты о добавках
Размер порции: 1 капсула
Количество порций в упаковке: 120
  Количество на порцию % Дневная стоимость
Кальций (в виде дикальцийфосфата) 118 мг 9%
Порошкообразный экстракт корня валерианы (корень)
(концентрация 5:1) (соответствует 100 мг корня валерианы)
100 мг
† Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Может вызывать сонливость. Не используйте при вождении автомобиля или работе с механизмами. Не используйте, если вы принимаете седативные средства или транквилизаторы без предварительной консультации с врачом. Не для использования лицами моложе 18 лет.

Не используйте, если уплотнение под крышкой сломано или отсутствует.
Хранить при комнатной температуре.
Хранить в недоступном для детей месте.

Вам может понравиться

Предыдущий Следующий

Сопутствующие товары

Предыдущий Следующий

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.