Содержание

Что делать если девушка постоянно ревнует: советы психолога

Ревности подвержена каждая женщина с той разницей, что некоторые представительницы прекрасного пола ее скрывают, а другие ведут себя как настоящие тигрицы. Это чувство называют признаком любви, но любовь направлена на созидание, а чрезмерная ревность может разрушить отношения. Что же делать в таких ситуациях? Для начала – понять, что вызывает постоянную ревность, а потом постараться исправить ситуацию.

Почему женщины ревнуют своих парней

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно тщательно проанализировать отношения пары и характер самой девушки.

Может, мужчине есть в чем себя упрекнуть? В таком случае ревность – это результат утраченного доверия и страха перед болью от очередной измены. Кстати, виновником может быть и предыдущий партнер девушки, но ситуации это не меняет – чтобы вернуть ее веру в настоящую любовь, придется потратить немало сил и времени.

Вторая распространенная причина – это низкая самооценка девушки, причем чаще всего она тоже является следствием неправильного мужского поведения.

Намек на то, что любимая поправилась или сделала неудачную прическу, невинное сравнение с известной актрисой или частые комплименты ее подругам – и она уже чувствует себя непривлекательной и ненужной.

Чувствительные и романтические натуры могут таким образом реагировать на любое изменение в отношениях, придумывая несуществующих любовниц и факты измены, а истеричные девушки просто ищут очередную причину для скандала.

Сложнее всего приходится мужчинам, строящим отношения с настоящими собственницами. Патологическая женская ревность может стать серьезной проблемой. Таким женщинам причины для ревности не нужны совсем, а объектами негатива часто становятся не только коллеги женского пола или знакомые, но даже мама или сестра любимого.

А вот серьезно насторожиться рекомендуется в том случае, если девушка никогда не проявляла признаков ревности, а потом вдруг превратилась в настоящего Отелло в юбке и устраивает скандал по любому поводу. Иногда причина такой ситуации – это крамольные мысли или поступки самой ревнивицы, которую мучает подсознательное чувство вины, или она пытается действовать по принципу «лучшая защита – это нападение».

Иногда девушки показывают свою ревность просто для того, чтобы освежить отношения, придать им новую страсть. Как вести себя в подобных ситуациях можно прочитать в отдельной статье.Бывает и наоборот. Девушка начинает терять интерес к отношениям. В таком случае можно попробовать специально вызвать у девушки ревность.

Иногда слишком сильно ревнуют оба. В таких случаях полезно знать о том, как контролировать свою ревность.

Что делать, если девушка ревнует слишком сильно

  • Выяснить настоящую причину ревности
    . Возможно, поводом для ухудшения отношений стала неправильно истолкованная или ничего незначащая ситуация, которую нужно прояснить.
  • Разобраться в себе. Это относится к мужчинам, которые сами регулярно дают причины для ревности. Если представитель сильного пола постоянно изменяет своей половине или флиртует с окружающими женщинами, то это серьезный повод задуматься – действительно ли рядом с ним та, которую он хочет видеть? Или может быть, измены – это просто способ самоутвердиться? Тогда в своей жизни нужно что-то поменять, иначе однажды любимая уйдет навсегда.
  • Быть честным и искренним. Если мужчина не готов к серьезным отношениям без интрижек и флиртов, не стоит давать девушке ложную надежду – лучше честно признаться, что в его жизни будут и другие. Кстати, женщин, которые готовы закрывать глаза на такую ситуацию, не так уж и мало.
  • Уделять девушке внимание. Даже спокойная и уравновешенная девушка, которой мужчина уделяет все меньше внимания, рано или поздно начнет ревновать, поэтому нужно постараться найти для нее время даже в плотном рабочем графике. Не стоит забывать о народной мудрости, которая гласит, что женщины любят ушами – один короткий звонок или СМС-ка с нежными словами иногда дает невероятный результат.
  • Менять свое отношение к женщинам. Привычка целовать в щечку коллег женского пола или называть их уменьшительно-ласкательными именами для мужчины может абсолютно ничего не значить, а для девушки быть постоянным источником для слез и обид. Поэтому, если мужчина действительно дорожит своими отношениями, ему придется исключить все недвусмысленные проявления внимания к другим женщинам из своей жизни.
  • Строго дозировать информацию. Иными словами, действовать по принципу «меньше знает – крепче спит». Правда, такой способ избавиться от проявлений ревности нельзя назвать оптимальным – он не имеет ничего общего с искренними отношениями и несет в себе риск запутаться в паутине собственной лжи и вызвать настоящую бурю.
  • Смириться и терпеть. Если ни один из способов не помог, остается одно – смириться со сценами ревности и стойко их терпеть. Существуют примеры, когда мужчины переставали обращать внимание на нападки со стороны своей половины, и они прекращались сами собой. Удачи!

Ревнует девушка? 4 способа исправить ситуацию и зажить в гармонии

Если твоя девушка постоянно ревнует тебя, и это планомерно рушит ваш союз, советуем не игнорировать ситуацию.  Сейчас мы расскажем, что и как именно сделать, чтобы никому при этом не навредить.

Некогда читать статью целиком? Тогда смотри короткое видео:

1 Постарайся понять, что именно вызывает ее ревность (и почему)

Прежде всего, избегай заявлений обвинительного характера, которые могут ранить человека.

Как говорить не надо: «Ты очень ревнивый человек, тебе нужно побороть свою неуверенность».

Вместо этого выясни, какие именно действия вызывают ее ревность. Может быть, ее беспокоит, что ты постоянно общаешься со своей бывшей или с коллегами во внерабочее время. 

Как только ты сможешь осознать суть проблемы, тебе сразу станет ясно, почему она испытывает те или иные чувства. После этого тебе нужно будет спокойно переходить к обсуждению сложившейся ситуации. 

Постарайся не лгать прежде всего самому себе, попробуй взглянуть на ситуацию глазами своей партнерши и понять ее.

«Я понимаю, что моя дружба с (имя девушки) беспокоит тебя. Уверен, что и я на твоем месте испытал бы ревность. Но, поверь мне, тебе не стоит по этому поводу беспокоиться, и сейчас ты это сама поймешь», — примерно с таких слов должен начинаться ваш разговор. Дальше расскажи ей, что на самом деле чувствуешь к той, о ком идет речь, а также к ней самой.

Отнесись к своей девушке с пониманием, тем более, если у нее есть объективные причины для ревности.

2 Не говори о ревности так, будто это только твоя проблема 

Если твоя девушка очень сильно тебя ревнует, вряд ли она делает это с удовольствием, наслаждаясь прочтением твоей переписки с другими. Скорее всего, она делает это только потому, что не уверена в ваших отношениях. 

Помня об этом, не говори о ее ревности так, будто это только твоя проблема. Для нее это такая же проблема (может, даже больше, чем для тебя). Поэтому постарайся не обесценивать ее чувств, попробуй деликатно рассказать, что тебя беспокоят ее сомнения в твоих чувствах к ней и ваших отношениях. Объясни, что ты хочешь все наладить, потому что любишь ее, уважаешь и переживаешь за ваше совместное будущее. 

3 Узнай, что ты можешь сделать, чтобы успокоить ее

«Мне хочется, чтобы в наших отношениях было больше доверия.

Что мне для этого надо сделать? Как мне тебя убедить, что я люблю тебя и не думаю о других девушках?», — вот такие прямые вопросы лучше всего задавать, чтобы узнать, как ты можешь исправить ситуацию.

Поверь, именно открытый и честный диалог является наилучшим способом справиться с конфликтными ситуациями в отношениях.

Довольно часто партнеры ревнуют друг друга, потому что они не чувствуют себя любимыми в отношениях. Если бы она была уверена в том, что ты ее любишь на все сто, она бы вряд ли ревновала тебя к другим. 

Именно поэтому тебе надо выяснить, что ты можешь сделать, чтобы развеять ее сомнения. 

4 Не ставь ей ультиматум, даже если ты задумываешься о расставании 

«Если ты будешь продолжать вести себя так же, я уйду от тебя», — лучше никогда так не говорить, ведь это только портит ваши отношения, а еще переваливает всю вину на происходящее на твою партнершу.

Если ее навязчивые мысли действительно мешают вам обоим, пришло время задуматься о более действенных мерах. Например, записаться к психотерапевту (вдвоем или по-отдельности друг от друга, но обоим). Или, если ты считаешь, что это не поможет — просто расстаться.

Можешь держать эту идею у себя в голове, но не шантажируй ее расставанием. Это никогда не работало.

Обычно это приводит к еще большим нервам и проблемам, от которых потом остается неприятный осадок. Ревность действительно неприятная штука, но тут лучше сохранять спокойствие, чтобы потом принять взвешенное и хорошо обдуманное решение.

Женская ревность. Если девушка тебя ревнует

Парни, сегодня статья о том, что такое  женская ревность. У нас тут один клиент прямо на тренинге начал жаловаться, что девушка его постоянно ревнует и вообще жизни не дает. Остальные участники тренинга дико угарали с этого случая, мол прикольно, девушка ревнует, вон как ты ей нравишься. Но на самом деле в этом нет ничего прикольного, так как женская ревность может доходить до абсурда и вывести из себя даже самого спокойного парня. Для начала нужно разобраться в причинах из-за которых и появляется женская ревность.

 

Причины возникновения ревности

Заниженная самооценка.  Неважно как она появилась, до вас или после, важно, что она мешает вашим отношениям развиваться в правильном русле. Причинами заниженной самооценки может быть негативный опыт прошлых отношений, либо ты уже как – то подорвал ее доверие. Девушка думает, что вы от нее уйдете, потому что она хуже чем другие, измените ей с более красивой дамой и тому подобное.

Мало внимания. Часто, таким способом (ревностью) девушка пытается донести до тебя, что ты мало уделяешь ей внимания. Не рассматривай этот случай как попытку манипулировать том, хотя о манипуляциях мы потом будем говорить долго и основательно. Нет, ревность с целью получения твоего внимания, это про другое. Ревнуя и показывая свое негодование, девушка просто пытается тебе напомнить, что неплохо бы было ей больше внимания уделять. О других признаках, что пора подлатать ваши отношения мы писали в статье «5 признаков, что пора наладить отношения»

Реальные причины. А бывает так, что девушка адекватно все воспринимает, но ты действительно даешь поводы для здоровой ревности, которая возникает естественным путем у каждого человека.  Когда твои вольные или невольные провокации достигают предела, то тут девушка может и высказать свое недовольство. И это будет совершенно верным действием!

По отношению к ней быть честным. Разберись с собой, если она тебе нужна и ты настроен серьезно, поставь хотя бы телефон на бесшумный, чтобы не было слышно, что тебе другие девушки звонят или пишут. А лучше вообще перестань общаться с большим количеством девушек. Если тебе не нужны серьезные отношения, так и скажи своей даме, нечего её мучать.

Что делать, чтобы женская ревность не появлялась?

Если тебе действительно дорога эта девушка и ты хочешь продолжать с ней отношения, то необходимо поменять свою модель поведения в сторону большего внимания и хорошего отношения к твоей даме. В принципе, нужно идти от обратного, что я рассказывал чуть ранее.

В случае с заниженной самооценкой, нужно эту проблему решать. Необходимо чуть больше говорить комплиментов, всячески подбадривать, не создавать поводов и допускать сравнений с другими. Если ты любитель подстебывать свою вторую половину, исключи на время шутки про внешность, поведение, интеллект – словом всё то, что может разрушить её веру в себя. И конечно, о твоем общении см другими девушками ей лучше не знать.

Если ты чувствуешь, что твоя девушка ревнует тебя совсем необоснованно, то прямо заяви ей об этом. Выясни её взгляд на те или иные случаи. И если ничего толком существенного она тебе не скажет, значит она просто пытается обратить твое внимание на себя. Значит, хочет, чтобы ты больше времени уделял ей и тут тебе решать, как поступить.  Поясни, что вы можете обходиться без сцен ревности, чтобы поговорить друг с другом, что в ваших силах чаще быть вместе. На всякий случай, вот тебе полезная информация в нашей статье «Манипуляции в отношениях«.

Как итог

Когда ты сам создаешь поводы для ревности, а потом сокрушаешься, что твоя девушка тебя ревнует, то это смешно. Реши для себя, с кем ты хочешь быть, ведь здоровая реакция на твои похождения — это признак адекватности, чего в наше время крайне мало. Можно забить на эти отношения и гулять со большим количеством девушек – это здорово и круто. А вот иметь постоянные отношения, подвергать страданиям свою избранницу, продолжая гулять с несколькими другими – это не гуд. Ты портишь мнение не только о себе, но и о мужчинах в целом. А нам этого не надо. Разберись в себе, что тебе нужно и вперед!

 

Почему девушки ревнуют

Иногда отношения идут гладко, весело и доставляют массу удовольствия, а бывает и по-другому. Девушки начинают ревновать парня, изводя его упреками о других девушках и женщинах. Часто – это обосновано, но бывает, что ревность совершенно надумана и не имеет реальной почвы под ногами. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, чтобы понять, почему же девушки ревнуют.

Есть повод

Бывает, что мы – парни, сами провоцируем ревность девушки, заглядываемся на других, флиртуем с девушками, рассказываем девушке о других девушках, что может быть интерпретировано как то, что вы не храните верность в отношениях и достаточно легкомысленны в этих вопросах. Поэтому одной из частых причин – это реальный повод для ревности, который ты даешь своей девушке. И даже если она морально устойчивая, ее это может вывести из состояния равновесия.

Некоторые считают, что если девушка ревнует, значит, она любит тебя, а если не ревнует – значит, не любит. В этом, конечно, есть небольшая доля правды. Ведь если ты был безразличен девушке – она бы вообще не испытывала никаких чувств к тебе, в том числе и ревность. Однако, по большому счету – это неправда. Ревность абсолютно не гарантирует любовь, как и любовь не гарантирует ревность. Очевидно, что не все девушки, которые любят – ревнуют. Тогда, как и не все девушки, которые ревнуют – любят.

Девушки более эмоциональны

Часто бывает так, что это просто особенность девушки, она остро переживает любые изменения в отношениях, все принимает близко к сердцу, много думает и часто придумывает себе много всякого мусора. Хотя этот мусор не имеет никакого отношения к реальности, но так как она это придумала и приняла на свой счет, то, скорее всего, верит во все это. Такие девушки могут придумывать тебе несуществующих любовниц, выдумывать всякие знаки внимания от других девушек. С большой долей вероятности, тебе придется смириться с этим, если девушка тебе нравится.

Есть девушки истерички, которые просто ищут повода для очередной истерики или драмы. И чаще всего это поводы, связанные с другими девушками, неверностью и прочим. Но это не ревность в полном смысле этого слова, это просто очередная истерика, которая просто совпала с тем, что вызывает ревность. Это очень просто понять, так как  у таких девушек истерики – это неотъемлемая часть их жизни.

Чувство собственности

Чаще всего в ревности виновато чувство собственности, которое есть не только у парней, но и у девушек. Большое эго вызывает чувство собственности по отношению к тебе, а дальше девушка просто защищает свою собственность от «нападок» из внешнего мира. При этом девушки с особо гипертрофированным чувством собственника ревнуют тебя не только к девушкам, но и к друзьям, родителями, к кому угодно или даже чему угодно, что отбирает тебя у нее. Часто такие девушки настаивают на том, что вы все должны делать вместе, не принимая, что у вас может быть свое личное пространство.

Неуверенность в себе

Еще есть неуверенность девушки в себе, и часто это идет из детства. Кстати, различного рода детские переживания и проблемы являются корнем всех причин для ревности.  Если девушка неуверенна в себе, она будет вас люто ревновать по любому поводу, даже если на экране вы увидите девушку, которая вам понравится, вы получите порцию ревности.  Неуверенность в себе у девушек — очень распространенная причина, и является причиной вообще многих проблем в отношениях, а не только ревности.

Часто, ревность вытекает из недоверия девушки к тебе. Иногда это бывает обосновано, то есть ты мог обманывать неоднократно девушку, о чем она узнала, или, допустим, ты ей изменил или пытался это сделать. И не смотря на то, что вы остались вместе, это могло породить в ней недоверие к тебе в отношениях. Иногда недоверие бывает необоснованным. Просто девушку обманывали до тебя, или воспитали так, или она пересмотрела каких-то сериалов, где рассказывали, что все мужики козлы и обманщики. То есть ты стал жертвой женских стереотипов и предубеждений.

Как ты понял, существует множество причин для ревности, основные из которых я тебе здесь рассказал. Бывает так, что девушка может сочетать несколько причин для ревности. Все в нашей жизни бывает в комплекте. Постарайся не давать своей девушке поводов для ревности, а если она есть, выясни ее причину, чтобы ваши отношения стали более гармоничными.

Статьи по теме

Ревнует – значит, любит? | Презент

Дмитрий Поллак, эксперт по маркетингу
Ревность – признак сомнения: в партнере или в себе. Предположим, вы уверены, что вы лучший. Номер один. Победитель. Будете ли вы ревновать? Нет. Вы же знаете, что лучше вас нет. Как вы отнесетесь к тому, что ваша дама сердца «поставила не на ту лошадку»? Скорее всего, удивитесь ее выбору, и все. Ведь пострадавшая сторона явно не вы: барышня ушла к заведомо худшему варианту…

У ревности есть еще одно качество: она всегда неуместна. Когда она беспочвенна, она отравляет сладкие минуты общения с любимым человеком. Но ревность ни к месту и тогда, когда обоснованна. Дело уже сделано. И выбор – быть вместе или расстаться – никак не связан с налитыми кровью глазами, криками и вспышками ярости.

Если ревнуют меня, это тоже неуместно. Если я неудобен в общении, зачем мучиться? И уж тем более красть мое время на пребывание в атмосфере дешевого реалити-шоу для домохозяек.

Марина Мирошникова,
организатор психологических семинаров и тренингов

Если ревнуют чуть-чуть, в шутку, это даже приятно. Еще один знак внимания, ощущение защиты от мужа – «ты моя женщина». А если по-настоящему, как Отелло – это крайне неудобно. Это же ограничение моей свободы и проявление недоверия ко мне, а кому это понравится? Ревность – всегда признак собственничества и глубокого страха потерять близкого человека, то есть неуверенности в себе и своей ценности. Но ее можно поймать, отследить и осознанно с ней работать. И видеть, когда ревность – действительно сигнал об опасности, а когда это просто проявление комплексов и страхов. Ведь все, даже ревность, учит нас и делает мудрее. Главное – правильно взаимодействовать с ней.

Александр Симонцев, бизнес-тренер
Ревность – признак неуверенности. Так получилось, что я всегда работал в женских коллективах. Даже в армии я соседствовал в кабинете с тремя красивыми девушками. Но моим супругам не приходило в голову меня ревновать. Они были уверены – в себе и во мне. Добиться этого несложно – нужно всего лишь постоянно напоминать женщине словом и делом об ее исключительности и правильности своего личного выбора.

А еще важна банальная искренность. Для меня действительно существует только одна – МОЯ женщина. В свою очередь моя уверенность в себе тоже не позволяет ревновать супругу к другим. К сожалению, я не ревнив. Хотя иногда ревность демонстрирую специально. Надеюсь, получается искренне. Впрочем, когда-то я был патологически ревнив, но там речь не шла о любви. Только страсть. И все едва не закончилось трагедией для обоих. Я человек действий, такие сильные эмоции для меня опасны. Поэтому я привык себя контролировать, самоконтроль очень важен. И пока работает. Можно сказать, что я расчетливо ревнив.
Когда ревнуют меня, это больно и обидно. Я знаю, что если вдруг появится другая девушка, врать и юлить я не буду. МОЯ женщина может быть только одна. Поэтому, если в отношении меня проявляется ревность, я четко понимаю – человек сомневается либо во мне, либо в себе. Сам я поводы даю крайне редко, значит, остается второй вариант – неуверенность ревнующей стороны в себе. Если девушка начинает дико и неадекватно меня ревновать, я расстаюсь с ней. Даже если это очень трудно. Но семья для меня – это партнерство. Трудно делать общее дело, если есть недоверие. Ревность – это боль, которую нужно не терпеть, а лечить. И лучше начать с причины, а не с симптомов.

Евгений Ширин,
генеральный директор рекламно-производственной компании

Ревность – это внутренний дискомфорт, вызванный общением партнера с другими людьми. Это признак неуверенности в себе и недоверия к партнеру. Неуверенность проявляется, когда человек сравнивает (порой на подсознательном уровне) себя с другими людьми и боится, что сравнение будет не в его пользу.

С недоверием все еще сложнее. Ведь доверие – один из четырех принципов, на которых, в моем понимании, базируются отношения (остальные три – это общность интересов, уважение и секс). Если нет хотя бы одной составляющей, нет и отношений. Если возникает ревность, вариантов два: запрещать партнеру совершать действия, которые вызывают ревность, либо работать над собой и отношениями. Первый вариант для меня неприемлем. Остается только второй! Мне неприятно, когда ревнуют и меня. Женщина может показать свою заинтересованность в мужчине совершенно иными способами!

Сергей Бездверный, преподаватель
Ревность – эгоистичное чувство. Она может присутствовать в отношениях, но исключительно в легкой, шутливой форме, чтобы подчеркнуть неравнодушное отношение к партнеру. «Ты – моя вещь, на других даже смотреть не смей», – как бы говорит человек, который ревнует. Это унижает партнера, поэтому очень часто ревность портит и разрушает отношения.

Ревнивец ограничивает свободу близкого человека. Я считаю, что этого делать нельзя. У каждого человека должно быть личное пространство, нарушать которое никто не вправе. Ревнуют неуверенные в себе люди. Если жена поздно вернулась домой, ревнивый муж спросит, где она была и чем занималась; заботливого супруга же будет интересовать – не случилось ли чего и может ли он чем-то помочь? Если один из супругов чувствует сомнение в другом, задача второго – внимательно отнестись к его слабости, помочь справиться с нехорошим чувством и, конечно, ни в коем случае не давать повода для ревности. Крепкими и продолжительными могут быть лишь отношения, построенные на доверии.

Ольга Чемекова, преподаватель
Если доверие в отношениях отсутствует, в них появляется ревность. Это чувство со временем может перерасти в болезнь, которой под силу погубить даже самую яркую любовь. Ревность делает совместную жизнь двух близких людей невыносимой. Ревновать – не значит любить. Любовь заставляет людей отдавать себя без остатка, а ревность, наоборот, хочет обладать. По своей сути ревность – это страх потери: человек, который ревнует, боится лишиться внимания, заботы и всего прочего, что есть в отношениях. У группы «Агата Кристи» есть песня, в которой такие слова: «Там, где страх, места нет любви». Точно подмечено – ревность не имеет к любви никакого отношения.

Ревность – деструктивное чувство, которое необходимо выживать из отношений всеми возможными способами. Для начала нужно заставить ревнивца понять всю ошибочность своего поведения и научить подавлять вспышки ревности. Сделать это очень сложно, но вполне реально. Главное, чтобы люди сами захотели измениться. Иначе любовь будет обречена на крах


Как успокоить ревнивую девушку? Советы мужчинам на PEOPLETALK

Мужчины, не благодарите! Эта инструкция для вас. Рассказываем, как убедить своих девушек в том, что вы не изменяете им и не собираетесь.


Поговори с ней

Выясни, в чем причина ее бесконтрольной ревности. Может, ее бывший парень изменял ей направо-налево и теперь она боится, что ее снова предадут. Объясни, что ты никогда так не поступил бы.


Дари ей подарки

Небольшие милые презенты без повода дадут ей чувство спокойствия, мол «вот какой у меня прекрасный парень». Но не переусердствуй, иначе это будет выглядеть подозрительно.


Познакомь ее с друзьями

Ты частый ходок по барам с друзьями? Познакомь свою девушку с ними – пусть она знает, с кем ты проводишь вечера, если не с ней. Но будь готов к тому, что кто-то из них ей не понравится. Не 100%, но вероятность есть.


Не огрызайся

Поверь, девушка и сама понимает, что ведет себя нелогично, если ревнует тебя совершенно без повода. Скорее всего, у нее низкая самооценка и она просто боится тебя потерять. Признать вслух это очень сложно, поэтому не напирай и не говори ей, что она сумасшедшая.


Перестань лайкать других девушек в Instagram

Поверь, если она ревнует, то ежеминутно следит за твоими соцсетями. Ни один лайк красивой, но чужой женской попе не останется незамеченным. Представляешь, что происходит с твоей девушкой в этот момент? Ты же переживешь, если два раза не тапнешь по экрану?


Прекрати миловаться с другими девушками

Да, дружба между мужчиной и женщиной существует, и мы в этом не сомневаемся. И она порой бывает довольно интимной – с обнимашками, целовашками и совместными походами в кино и кафе. Но как только у тебя появляется девушка, о таком нужно забыть. Это бесит не только ревнивую даму, а любую. Запомни: любую.


Уходи

Если ты следовал всем нашим советам, но ситуация не меняется – собирайся и уходи. Встречаться, а тем более жить с человеком, который не может контролировать свои эмоции и не доверяет тебе, просто невозможно. И не обманывай себя: лучше со временем не станет. Только хуже.

Ревность к бывшим: «Я был зациклен на прошлых связях своей девушки»

У Закари Стокилла были прочные серьезные отношения с девушкой, но неотступные мысли о ее прежней любовной связи в результате их разрушили. Некоторое время спустя он узнал, что у этого состояния есть название и что от него страдают тысячи людей.

Мне было двадцать с небольшим, когда я впервые в жизни влюбился по-настоящему.

Как-то вечером мы с моей девушкой заговорили о своих прежних любовных увлечениях — как это делают практически все пары в начале отношений.

И вот тут-то у меня в голове будто рубильник переключился.

В том, что она рассказала о себе, не было ничего такого, никаких особенных подробностей она не рассказала, ничего захватывающего или пикантного. И все же что-то изменилось.

С этого момента я не мог больше думать ни о чем другом, кроме ее прошлых отношений.

Я вырос в маленьком канадском городке на севере провинции Онтарио. У моих родителей был прекрасный брак, и у меня с ними обоими, в общем и целом, замечательные отношения. В период взросления у меня не было никаких проблем с психикой — ни депрессии, ни повышенной тревожности, ни обсессивно-компульсивного расстройства.

Мне всегда нравились девочки.

К третьему классу (мне было 8 лет) у меня уже было две подружки! Но это, пожалуй, был единственный случай, когда я одновременно «гулял» с двумя сразу. А в старших классах у меня было всё, как по учебнику.

Потом я поступил в университет и уже на последнем курсе встретил и влюбился в девушку — такую, какой я никогда прежде не встречал. Она была чрезвычайно привлекательная и к тому же умная, артистичная, любознательная.

Но когда она заговорила о своем прошлом, меня захлестнули эмоции, каких я раньше никогда не испытывал.

Ревность к прошлому

Большинство из нас имеют представление о том, что такое «обычная» ревность, проявляющаяся порой легким душевным уколом, когда видишь, как твой партнер или партнерша получает знаки внимания у барной стойки. Иногда ревность поднимает голову, когда вдруг в разговоре начинает часто мелькать имя коллеги по работе.

Мы, как правило, не любим представлять себе своих спутников с кем-то еще, например, с объектами их прежней страсти, но то, что испытывал я, было совершенно иным.

Моя, скажем так, любовная жизнь была намного насыщеннее, чем у моей подруги, но сама мысль о том, что у нее была интимная близость с кем-то помимо меня, начала изводить меня.

Я тогда не знал, что то, что я испытывал, называется ретроспективной ревностью. Теперь я знаю об этом намного больше.

Я начал проигрывать в голове разные сценарии с участием моей девушки и ее бывшего любовника, представляя, что это происходит на самом деле, прямо на моих глазах. Получалось так, как будто бы она мне изменяла с ним.

Ее прошлое внезапно стало моим настоящим.

Я цеплялся за какую-нибудь невинную деталь и рисовал целое полотно вокруг этого. Я добавлял собственных деталей и превращал что-то незначительное в целый развернутый сценарий.

Если мы отправлялись поужинать в ресторан, то первое, о чем я думал, — бывала ли она здесь со своим бывшим? Мы проходили мимо отеля, и я вдруг ловил себя на мысли: а не занимались ли они любовью здесь, в номерах?

Ее прежние отношения — это первое, о чем я думал, просыпаясь утром, и последнее, о чем размышлял, засыпая.

В подзорную трубу соцсетей

Соцсети в этом смысле играют роль гигантской подзорной трубы. В твоем распоряжении все прошлые посты, комментарии и фотографии из прежней жизни твоего партнера, и именно во всё это я и погрузился с головой.

Я превратился в онлайн-детектива.

Я просматривал ее старые фотки, читал комменты, пытаясь определить, кто эти люди, в каких отношениях они были с моей девушкой, есть ли что-то, намекающее на некие, еще нерассказанные развлечения из ее прошлого.

Все это я проделывал наедине с собой, но это неизменно отражалось на наших реальных отношениях.

Мне стыдно вспомнить, как я вёл себя тогда.

Я пытал ее расспросами, стараясь вызвать у нее чувство вины за ее прежние отношения. Я был страшно двуличен, учитывая, что моя собственная любовная жизнь была не менее колоритна, чем ее. При этом ее практически не интересовали мои бывшие увлечения.

Но все эти разборки сказывались на ней. Только представьте себе, что ваш возлюбленный постоянно копается в вашем прошлом, осуждая вас, пытается вызвать у вас чувство вины, сходит с ума от каких-то вещей, которые ничего уже не значат, о которых вы и думать забыли… от мелочей, глупостей. От каких-то событий, по поводу которых вам нечего стыдиться или сожалеть.

Несмотря на все это моя бывшая девушка была очень терпелива; она пыталась заверить меня в том, что я занимаю в ее сердце особое место, что она любит меня. И это помогало на какое-то короткое время — до тех пор, пока те же самые повторяющиеся мысли и вопросы не возвращались, и подчас с удвоенной силой.

Все это превратилось в замкнутый круг непрошенного любопытства, дурных мыслей, за чем следовали ее заверения и последующее облегчение с моей стороны. А затем все начиналось снова.

Наши отношения продлились несколько лет, но в конце концов мы расстались. Главным образом, из-за моей ревности.

Клуб женоненавистников

После того, как мы расстались, мне еще долго было стыдно, я чувствовал себя виноватым перед ней.

Я воспроизводил в голове снова и снова наши выяснения отношений, и мне было от этого невыносимо. Глупые ссоры, ненужные выяснения и тому подобное.

Я испытывал колоссальное чувство вины за то, что вел себя, как идиот. Это был как будто не я, а кто-то другой. Я понимал, что это был я, но чувство было такое, как будто меня обуял какой-то мелкий бес. Это, возможно, звучит мелодраматично, но я по-настоящему чувствовал себя так, будто я тогда не контролировал себя.

Разговоры по душам с друзьями и близкими, и даже с психологами и психиатрами, ничего не дали. Никто, похоже, меня не понимал по-настоящему. Все в основном говорили что-то вроде «да забудь, и дело с концом».

Я начал вбивать в Google запросы вроде «навязчивые мысли по поводу прошлого своей девушки» и в конечном счете вышел на интернет-форумах на выражение «ретроспективная ревность». Люди рыщут по поисковикам, вбивая то одно, то другое, не зная, как это точно называется. Это не очень распространенный термин.

А смысл в том, что люди, страдающие от ретроспективной ревности, оказываются в ловушке навязчивых мыслей, болезненных эмоций и безрассудных, иррациональных поступков, а потом мучаются угрызениями совести. Из того, что я об этом прочитал, я понял, что многие психологи относят это к разряду обсессивно-компульсивных расстройств личности.

На этих интернет-форумах я встретил сочувствующих людей, но от большинства тамошних высказываний веяло женоненавистничеством — в интернете пасется очень много мужчин, которые по сути дела просто не любят женщин.

Были и такие, кто оправдывал свою ревность и использовал форумы, чтобы унизить женщин. Все это сбивало с толку, потому что, с одной стороны, именно там я впервые встретил понимание, а с другой, там было очень много женоненавистничества и негатива.

Но были и такие, кто кидался в другую крайность. Они клеймили всех, кто с трудом справлялся с ревностью в отношении прошлого своей подружки, обвиняя их в отсутствии здравого смысла.

Я с этим тоже не мог согласиться, и в итоге я так и не смог найти какое-либо подходящее мне сообщество, а вместе с тем мне хотелось докопаться до сути.

Психолог семейной консультации Relate Амманда Мэйджор:

К нам приходят за советом люди, зацикленные на прежних сексуальных связях своих партнеров. Все понимают, что такое ревность, но этот конкретный тип ревности отличается от обычной.

Дело в том, что в данном случае человек начинает испытывать «флэшбеки» о тех событиях, которые с ними лично не происходили, которые люди не переживали непосредственно. Это зачастую приводит к возникновению навязчивого круговорота мыслей и непреодолимого желания докопаться «до сути» того, что же было «на самом деле» между их нынешним спутником и ее или его бывшим любовником или любовницей.

В итоге они могут начать изводить как себя, так и свою вторую половину, а порой это может даже вылиться в насилие.

Я рекомендую в подобных случаях обращаться за профессиональной помощью психолога, и тут неважно, являетесь ли вы тем самым ревнивцем или ревнивицей, или же вы тот, кто страдает от навязчивой подозрительности вашего партнера.

Путешествие в себя

Во-первых, мне требовалось обрести хоть какое-то душевное равновесие, поэтому я отправился в отпуск, чтобы пройти курс медитации, и уже там начал больше узнавать о буддизме. Это был важный шаг на пути к тому, чтобы побороть свое самолюбие, эгоизм.

После этого я самостоятельно стал активно читать про духовные практики, завел блог, а затем написал книгу, которую поначалу издал под псевдонимом, потому что все еще стеснялся всего того, что произошло. Отклик на нее был совершенно ошеломляющий, поэтому я запустил спецкурс в интернете.

На сегодняшний день уже существует целое интернет-сообщество, куда люди могут обратиться за советом по поводу того, как справляться с этим состоянием и что можно предпринять.

Я был очень удивлен даже самим количеством посещений моего сайта — более 120 тыс. человек зашли ко мне за прошедший год и около половины из них — женщины.

Было время, когда я думал, что ретроспективная ревность — это что-то, от чего страдают, в основном, собственнические чувства гетеросексуального мужчины, но оказалось, что это не так. Ко мне обращались и гетеросексуальные женщины, и лесбиянки, и гомосексуальные мужчины, причем люди всех возрастов — от подросткового до тех, кому хорошо за 70.

К тому же я получаю много электронных писем от людей из Саудовской Аравии и Индии — стран, где люди, как правило, не говорят открыто о своей сексуальной жизни. Когда же я начал записывать свои видеоролики и выкладывать их на YouTube, то отклик стал еще больше.

Спутники тех, кто страдает от ретроспективной ревности, присылают мне душераздирающие письма, спрашивая, что они могут сделать, чтобы помочь своему партнеру преодолеть это состояние. Но я всегда подчеркиваю, что это проблема, которую должен преодолеть сам человек, а не они за него. Я это очень хорошо знаю по себе. Моя бывшая любовь не могла излечить меня от ретроспективной ревности, как ни пыталась.

Если кто-то из вас, кто сейчас читает эти строки, узнает в этой истории самих себя, то первое, что я хочу вам сказать, это вот что: «Не думайте, что вы должны теперь с этим жить всю жизнь. Это не так».

Побороть ретроспективную ревность вполне возможно, и я — живое тому доказательство, как и небольшое сообщество бывших ревнивцев, рассеянных по всему миру.

Что же касается моей бывшей девушки, то это долгая история. У нас были долгие и трудные разговоры, но сейчас между нами всё, в общем и целом, неплохо. Я считаю ее своим другом, и она, как мне кажется, то же самое думает обо мне. Оглядываясь назад, я понимаю, что не могу представить себе свою жизнь без нее, без наших отношений. Она вдохновила меня на то, чтобы я рос, развивался в том направлении, в каком я и помыслить не мог.

Записала Мегха Мохан

Рисунки Кейти Хорвич

Общее движение студенческого общества | Три девушки, которым вы не хотите признаваться, что вы завидуете

Я собираюсь продолжить и обратиться к тому, что женщины пытались скрыть с 90-х, может быть, дольше, и я не говорю о трусиках. линий. Все мы знаем, что если девушка вас ненавидит, значит, она вам завидует. Мы успокаивали каждого из наших приятелей, которые оказываются во власти неоправданной жестокости по отношению к этой самой идеологии в течение многих лет. Однако нам трудно понять, что это идет в обоих направлениях.Верно, если вы ненавидите другую девушку , которая не обидела вас напрямую, вы тоже ее ненавидите.

Если вы используете одну из следующих фраз, это первая подсказка о том, что вы стали жертвой j-слова.

  1. Почему она существует?
  2. Она худая, но у нее странный животик.
  3. Она буквально противоположна тому, кем я хотел бы быть.
  4. Она такая шлюха.
  5. Почему все ею одержимы?
  6. Я просто ненавижу ее, она ТАКАЯ тупица.
  7. Вы видели, что она только что опубликовала в Instagram / Facebook / Tweeted / Vined? Боже, она такая надоедливая.
  8. Если вы действительно посмотрите на ее лицо, она не такая уж и красивая.
  9. Я никогда не встречал фейкеров.
  10. Я НЕ ревную.

Знаю, знаю. Помимо «Ты набрала вес?», «У нас закончился картофель фри» и «Ты беременна», «Ты просто завидуешь» — это худшее, что можно сказать девушке. Ревность уродлива, хотя бы по той причине, что она означает, что какая-то небольшая часть вас думает, что кто-то в чем-то лучше вас, а , что просто неприемлемо.Мы пытаемся замаскировать это под злость, ненависть тоже. Легче ненавидеть и осуждать, чтобы признать ревность, но хотите верьте, хотите нет, дамы, это ненормально одержимо презирать кого-то без всякой причины, так что вы, вероятно, действительно завидуете своему заклятому врагу во всех ее среднестатистических расщеплениях. -носящая, переоцененная слава.

Следующим трем девушкам завидуют неоправданно, поэтому вы охвачены ненавистью и не понимаете почему. Ненависть — дурное предчувствие. Это заставляет вас посвятить так много места в своем мозгу кому-то, кроме себя, и это никому не интересно.Как только вы распознаете свое чувство ревности, вы сможете преодолеть его и перестать заботиться.

«Идеальная», но не совсем идеальная девушка


Для меня она хуже всех, и мне потребовалось больше всего времени, чтобы смириться с ней, потому что по всем внутренним сравнениям мы подошли одинаково, поэтому ревность казался таким неподходящим термином для описания того, что я чувствовал , когда это было на самом деле так.

Важно уточнить, что эта девочка , а не на самом деле идеальная.Я знаю множество девушек невероятно красивых, добрых и умных. Я, и , завидую им, но не настолько, чтобы это меня поглотило. Я просто смотрю на их фотографии в течение двадцати минут, иногда облизывая экран, спрашиваю себя, почему я такой толстый, когда я откусываю еще один кусок хрустящей пленки, а затем переписываюсь между одним и четырьмя своими лучшими друзьями, чтобы спросить, почему этот объект моего внимания так идеально.

Идеальная, но не идеальная девушка очень отличается от идеальной девушки, потому что она не идеальна, она просто считает себя такой и ссылалась на это достаточно раз, чтобы вы начали в это верить, несмотря на ваше здравое суждение.Каждый парень, которого она встречает, безнадежно влюблен в нее. Когда она ходит в бары, она отбивается от женихов. Все ее партнеры были богами в постели. Ей нравится на всех своих занятиях, потому что ее специальность , так что интересны, а ее профессора просто лучшие. Она всего лишь одержима уроками зумбы, но единственный недостаток — она ​​так сильно похудела, что ее любимое платье слишком велико. Ее парень зарабатывает , так что — большие деньги — на самом деле он просто маяк мужественности.Она просто идеальна, идеальна, идеальна, идеальна, ИДЕАЛЬНА. ТЫ ПОНЯЛ! Что за херня, вселенная? Она на не на красивее вас, и на не на умнее вас, и с ней на не на веселее быть рядом!

Но вроде . .. подожди, а? В конце концов, никто в тебя не влюблен. Вчера вечером ты тайно купил себе два напитка. Вы почти не встречались с кем-то, кто приличен в постели, не говоря уже об этих «множественных оргазмах», которые она, кажется, испытывает от каждого Тома, Дика и Гарри.Ваши уроки могут быть интересными, а могут и не быть, но вы никогда не были на них, поэтому не знаете. Вы никогда не жаловались на то, что что-то слишком велико, и считали, что люди, которым «нравится» заниматься спортом, — это миф. И каждый раз, когда у тебя появляется парень, ты при каждой возможности ругаешься, что он идиот ?! Что с тобой не так?

Уверяю тебя, милая, ничего нет. Вы реалистичны, а эта девушка — нет. Никто не счастлив все время, и ничья жизнь не идеальна. Это нормально — ревновать, если ты на мгновение поверишь в чушь этой девушки, но я обещаю тебе, что она либо лжет, либо клинически ненормальна.Примите то, что она говорит, с недоверием и двигайтесь дальше.

Девушка парней, которая на самом деле не девушка


Когда вы думаете о настоящих парнях, она должна соответствовать вашему очень узкому определению «один из парней», что, что наиболее важно, означает «некрасивая». Вы никогда не позавидуете девушке, которая сидела и ела Доритос, отрыгивала и смотрела футбол в джинсах и футболке 12 размера. Вы также никогда не будете ее ненавидеть. Ни черт возьми, этот псевдо-мужчина не находит привлекательным, поэтому, если она искренне предпочла бы говорить о манометрах, чем о Gucci, и смотреть NFL, чем TLC, то пусть так и будет.Она не угроза. Она служит одной цели, вы — другой, и это просто денди.

Проблема возникает, когда она красивая. Она не совсем «из парней», она «из парней» с сиськами. Трудно признать, что вы завидуете тем, кто смотрит шоу и участвует в разговорах и мероприятиях, которые вам неинтересны, потому что вы не хотите этим заниматься. Однако вы, , хотите, чтобы привлекало внимание. Она может быть рядом с ними, выглядя удобной, симпатичной, с телом, сравнимым с вашим, с красивым лицом и без секретного желания избавиться от его полосатой футболки-поло и кроссовок New Balance.У нее есть то, чего нет у тебя. Она «получает» то, чего не «понимаешь», что нелепо, потому что ты гений и получаешь все. Тем не менее, вы знаете, что в любой момент, по крайней мере, один из этих парней влюбляется в нее, потому что она не заставляет его смотреть Принцесс Лонг-Айленда, и не выглядит как Snuffleupagus, как большинство девушек, которые выполняют эту роль.

Этот «парень с сиськами» — препятствие? Абсолютно, но имейте в виду, что на каждого парня, который хочет жениться на ком-то, с кем он собирается пообщаться, найдется на тонны еще , которые оценят тот факт, что вы нанесете немного помады и расскажете ему, что есть, а что нет. не уместно надеть на встречу, обед или бар.

Шлюховатая девушка, которая на самом деле может или не может быть шлюхой


Независимо от того, спит ли она на самом деле, пробираясь вверх и вниз по братскому ряду, или она просто носит детскую одежду и громко флиртует, все ненавидят шлюшку , и под «ненавидит» я, конечно, подразумеваю «завидую». Да, дамы, вы не ослышались. Нет ничего более тонкого, чем грань между ревностью и осуждением, и когда вы смотрите на эту дрянную, фальшивую грудинку, слишком много подводку для глаз, полуголую королеву минета, вы зеленее Амстердама. Давайте посмотрим на факты. Нет причин думать дважды о любой девушке, которая ниже вас, и ненавидеть кого-то означает, что вы очень много думаете о них. Вы сотни раз говорили себе, что парни не уважают ее, и никто не выйдет за нее замуж, и она выглядит дрянной, и бла-бла-бла, так что кажется , как будто вы не могли бы ревновать. Вы, конечно, не хотите этого для себя, но вы все равно приходите в ярость от одной лишь мысли о ее хихикающем внимании (и, возможно, настоящей) блевотости.

Почему? Это никак не влияет на вас или вашу жизнь. Вы по-прежнему являетесь олицетворением того класса, над поддержанием которого вы так много работали. Ты по всем стандартам лучше этой девушки, так зачем ее ненавидеть?

Ответ прост: она привлекает внимание, а вы — нет. Это может быть кратковременным и не столь значимым, как внимание, которое вы в конечном итоге получите, но прямо сейчас, в этот момент в баре, он обращает внимание на девушку, которая в одном шаге от водки, а не на девушка, которая решила, что во вторник за два доллара можно носить жемчуг (кстати, это не так). Разве она не знает , что внимание, которое она привлекает, существует только на ночь? Может быть, да, а может и нет, но в любом случае ей все равно. Ваши суждения не влияют на нее; она идет за тем, чего хочет прямо сейчас, а все ее глаза смотрят на нее, пока она молода, горяча и одинока. Это мгновенное вознаграждение того стоит для нее прямо сейчас. Ей плевать, а тебе тоже. Ты тоже немного завидуешь этому. Вы становитесь дьявольски счастливыми, упиваясь мыслью, что когда-нибудь она будет вымыта и одна, как будто это какая-то расплата, которую вы дадите ей за то, что сейчас у нее много парней, потому что, ну, это вроде как не так ли?

Не беспокойтесь об этом. всегда будут девушек, которые больше заботятся о внимании, чем о классе, и это нормально. Она сделала выбор, а вы сделали другой. Если вы недовольны своим, вы также можете носить одежду меньшего размера, и, хотя это разрушит вашу политическую карьеру, ваш муж, вероятно, не узнает об этом. Сосредоточение внимания на ней дает ей именно то, что она хочет, и если вы делаете именно то, что хотите , вам действительно все равно.

***

Типы женщин Другие женщины всегда будут завидовать

Я смею вас найти женщину, которая полностью любит себя — каждый дюйм, каждый волос, каждую деталь и каждый угол своего тела.Осмелюсь вам найти женщину, которая не хочет ничего менять, не завидует одному человеку и не полностью поглощена исправлением хотя бы одной вещи в себе.

Я не уверен, что мужчины такие, но женщины имеют тенденцию находить в себе что-то не так и твердить об этом всю оставшуюся жизнь. У них также есть тенденция ревновать к каждой женщине, любить каждую женщину, видеть каждую женщину и принимать каждую женщину … кроме себя.

Мы видим на улице женщин только с вещами, которых у нас нет.Женщины с парнями, длинные волосы, прямые волосы, загорелые ноги, тощие руки, крошечные талии — и мы хотели бы быть ими. Мы предполагаем, что у них есть лучшая жизнь, потому что у них есть то, чего мы хотим. У них есть то, за что мы отдадим свою душу, без раздумий променяем. У них грудь больше, а руки меньше, поэтому они должны быть счастливее.

Дамы, вы забываете понимать, что женщина, по жизни которой вы тоскуетесь, — это просто другая женщина, которая жаждет чего-то другого. Она променяла бы свои длинные ноги на твои высокие скулы.Она подарит ей красивые светлые локоны для твоих изгибов. Свой модельный рост она отдала бы мальчику, который ей не изменял.

Ни одна женщина, как ни один мужчина, не идеальна. Ни одна женщина не может искренне и полностью довольствоваться собой. Я не уверен, что мы когда-нибудь полностью сломаем это проклятие, но мы можем научиться жить с ним.

Мы можем узнать, что женщины, которым мы завидуем, — это женщины со своими собственными недостатками. Потому что, хотя у нее может быть то, чего вы действительно хотите, у вас также есть то, что кому-то хотелось бы иметь.Итак, несмотря на то, что вы погрязли в своих недостатках и своей злобе, помните, что вы проводите время, завидуя женщине, которая проводит время, завидуя кому-то другому, потому что ни у одной женщины на самом деле нет всего.

Та, что с парнем

Хорошо, у нее есть парень. Однажды у вас тоже был такой, и вы не были идеальными. Вы также не представляете, что это за отношения на самом деле. Возможно, она успокаивается, она может просматривать его текстовые сообщения, потому что он имеет тенденцию писать ее друзьям, или, может быть, она безумно любит его, и он разобьет ей сердце, когда появится кто-то получше.

Как бы то ни было, она не лучше вас, потому что по вторникам ей приходится делить постель с кем-то, у нее просто есть то, чего у вас нет прямо сейчас.

Однажды у вас снова будет один, а может быть, и у нее нет. Однажды ты станешь девушкой на пассажирском сиденье его машины, а другие девушки будут проходить мимо и пожалеть о себе. Но помните, что на этом пассажирском сиденье вы, скорее всего, будете беспокоиться о чем-то другом, никогда не осознавая, что у вас есть то, чего вы так долго хотели, и думали, что это единственное, что вам нужно, чтобы сделать вас счастливыми.

Тот, у кого идеальные волосы

Длинные светлые локоны Блейк Лайвли так же бесценны и желанны, как и задорная грудь Меган Фокс. Некоторым девушкам просто везет; они рождаются с идеальными волосами и могут только притвориться, что понимают дни с плохими волосами. Однако то, что у них есть то, чего вы так сильно жаждете, не означает, что у вас нет того, чего они могли бы жаждать.

То, что у женщины идеальные волосы, не означает, что она полностью счастлива. Каждая женщина обнаруживает, что с собой что-то не так, и я не сомневаюсь, что она с радостью променяла бы свои волосы на что-то из твоих, о котором она втайне мечтает.

Девушка с прекрасным телом

Все мы знаем ту девушку, которая имеет идеальную форму песочных часов, дополненную тонкой талией. Тот факт, что она даже не ходит в спортзал, — это просто глазурь на торте, которую вы бы хотели бросить ей в лицо. Она носит наряды, которые невозможно надеть, и даже вы не можете не представить ее обнаженной временами. Но, как женщина с идеальными волосами или безупречной кожей, у нее нет всего, даже если кажется, что у нее есть.

Она может быть той девушкой, которая может уложить любого мужчину в постель, но не может заставить его остаться. Это могла быть девушка, которая сидела на диете 10 лет и забыла, каково на вкус мороженое. Или, может быть, ей просто грустно, может быть, она сидит дома одна со своим прессом из стиральной доски и великолепными ногами, желая, чтобы у нее был кто-то, кто бы их обернул.

Та, что с великолепными фотографиями

Общеизвестно, что женщина, которая делает много снимков, — это женщина, которая многое компенсирует. Девушка на протяжении всей вашей ленты новостей с потрясающими вечеринками, горячими друзьями-парнями и спонтанными поездками на пляж не живет той жизнью, которую ей подражают с фильтрами и ухоженными селфи, потому что она совсем не живет ею.

Потому что ни одна девушка не может хорошо провести время, если она только озабочена тем, чтобы все знали, как прекрасно она проводит время. Если бы ее жизнь была такой прекрасной, она бы не фотографировала ее, она жила бы мгновение за мгновением. Хорошие картины — не отличная жизнь.

Та, у которой потрясающая карьера

Она работает в Vogue. Она известная актриса. Она — ребенок из целевого фонда, который проводит дни, работая волонтером в галереях и на ярких художественных выставках.Всегда найдется женщина с желаемой карьерой, точно так же, как всегда будет женщина с желаемой карьерой (если только это не Анна Винтур).

Никогда не следует завидовать женщине с лучшей карьерой, она должна вас вдохновлять. Используйте ее статус, положение, все, что у нее есть, в качестве ежедневного вдохновения для ваших собственных усилий. Работайте, пока она не перестанет быть вашим кумиром, но станет равной вам.

Тот, кто привлекает все внимание

Куда бы вы ни пошли, она крадет центр внимания.Она привлекает внимание всех мужчин и вызывает зависть у всех женщин. Она забавная, остроумная и чуть ли не самый крутой человек, которого вы знаете.

Однако, когда она одна, она не такая уж веселая, и, скорее всего, она перебирает все глупые шутки, которые рассказывала, и неловкие моменты, когда она танцевала на столах. Она, вероятно, хотела бы быть той загадочной девушкой в ​​углу. Скорее всего, она хотела бы вернуть все те времена, когда она была занята разговором, вместо того, чтобы думать, и быть больше похожей на крутую, спокойную и собранную девушку, которой не нужен центр внимания.

Та, у которой все для нее

У нее красота, ум, связи и чуть ли не лучший характер, так что ее даже не назовешь стервой. У нее отличный парень и гардероб, который посрамит ваш слишком спланированный наряд Anthropologie. У нее идеальная кожа, волосы и зубы, и вы жаждете ее жизни больше, чем своих собственных желаний. Она идеальна, и вы просто знаете, что были бы счастливее, если бы были здесь.

Но ты не она и никогда не будешь.Вы сами, со своими собственными (не) совершенствами и собственными недостатками, а для кого-то еще вы идеальная женщина. Для девушки, которую вы никогда раньше не замечали, вы женщина, у которой есть все. Мы все жаждем кого-то, чего-то еще, желая, чтобы у нас была другая жизнь; Вы никогда не понимаете, что, возможно, для кого-то другого, вы та девушка в идеальном, непринужденном наряде, которым она хотела бы быть.

Фото предоставлено Clueless

Когда другие женщины ненавидят тебя, потому что ты красивая | Блог | РС.JD

На самом деле об этом никто не говорит, но одна из основных проблем, мешающих женщинам ладить с другими женщинами, — это ревность. В профессиональном мире это подразделяется на одну из двух вещей: зависть к тому, насколько вы хороши в том, что вы делаете, или зависть к тому, насколько хорошо вы выглядите, делая то, что делаете. Каждая из этих связанных, но различных проблем заслуживает отдельного поста, поэтому я начну с Зеленого Монстра №1: когда вы красивее, чем среднестатистическая женщина. Многие из вас, читая это, вероятно, уже испытывают отвращение к этой теме — никто из нас не любит признавать, что другие люди выглядят лучше, чем мы, или, что еще хуже, что мы обижаемся на них за это.Фактически, многие из нас не признаются в этом, даже перед собой. Вместо этого мы направляем ревность в обиду и позволяем ей скрываться внутри нас, пока ее объект не сделает что-то, что мы можем злонамеренно интерпретировать, — а затем мы ненавидим его по этой причине. Я был вдохновлен на написание этого поста, когда мне позвонила подруга юридического факультета со слезами на глазах и сказала, что она не нравится женщинам на ее новой работе. Я учился с ней в юридической школе, где женщинам с ней приходилось нелегко даже тогда, и я не удивился (хотя, конечно, я не мог ей этого сказать — отчасти прелесть анонимного ведения блога в том, что теперь я могу сказать ты).Я бы хотел сказать ей, что ненависть за привлекательность не обязательно зависит от того, как вы выглядите. Во многом это связано с тем, что вы делаете с тем, как вы выглядите. Самый востребованный человек может быть не самым красивым, а тем, кто выставляет себя напоказ. Да, я говорю о флирте. Итак, хотя я бы никогда не стал предлагать привлекательной женщине устроиться в трущобах, чтобы ее коллеги не завидовали ей, я бы предположил, что есть вещи, которые можно сделать, чтобы не быть съеденным Зеленым Монстром другими женщинами 1, особенно потому, что, как я подробно описываю ниже, хотя, по моему опыту, женщины могут завидовать любой привлекательной женщине, они активно ненавидят только тех, кто ненадлежащим образом использует свою сексуальную привлекательность для продвижения вперед.

Размышляя о написании этого поста, я столкнулся с тремя основными вопросами. Первый: почему женщины вообще завидуют? У меня нет ответа, хотя, возможно, женщины все еще социализированы, чтобы думать, что их главная задача в жизни — найти себе пару, а главное, что ищут партнеры (так может показаться), — это самая привлекательная женщина в округе. Следовательно, другие женщины являются соперниками, даже если логически женщина может признать, что она состоит в отношениях, или что сама на самом деле не заинтересована в свиданиях с людьми в офисе, или что на самом деле нет денежного вознаграждения за то, что она лучше всех выглядит в офисе.Тем не менее, возможно, это воспринимается как тонкое оскорбление , а не привлекать внимание, направленное на кого-то еще, и обида от того, что вас не выделяют, находит выход в ревности к выделенному человеку.

Вопрос второй: что мы, как женщины, можем сделать, чтобы остановить порочный круг ненависти женщин к женщинам? Опять же, не знаю. Мы все можем внести свой вклад, распознавая чувство ревности, когда оно у нас есть, и прорабатывая свои собственные проблемы, вместо того, чтобы переносить их на других людей. Хотя, как я расскажу ниже, иногда мы на самом деле не завидуем красивой девушке и по праву злимся на то, что флирт и сексуальная привлекательность используются как профессиональные инструменты для продвижения.

Вопрос третий: что может сделать моя подруга теперь, когда она стала объектом офисной ревности (и зависти лучших друзей, обиды и ненависти)? Многие из вас, вероятно, будут утверждать (с полным основанием), что моя подруга не обязана что-либо менять — что ревность вызвана проблемами других людей, а не ее ошибкой. Верно, но. . . Как и многое в жизни, вы можете оказаться правым и при этом получить профессиональный вред из-за своей высокой морали. Каждый человек должен решить, какую цену он готов заплатить за любой из миллиона различных вариантов поведения, и использование ваших физических активов в профессиональном контексте ничем не отличается. Мой друг говорит мне (и это перекликается с тем, что говорили мне другие друзья, и что я иногда говорил себе), что это вариант «но я ничего не делаю» (подтекст: я таким родился. Мужчины просто не могут отвести от меня глаз. Я в основном обливаюсь дерьмом каждое утро, но я все еще настолько привлекательна, что не могу их оттолкнуть). Если вы тот, кто рассказывает себе подобные истории, не помешает выяснить, правда ли, что вы абсолютно ничего не делаете. Судя по тому, что я видел, чаще всего люди на работе недолюбливают кого-то только потому, что этот человек привлекателен, а не только потому, что они завидуют тому, насколько он хорош.Почему я так думаю? Потому что есть много очень привлекательных женщин, с которыми я работала или ходила в школу, которых другие женщины не ненавидят. Неужели те, кого ненавидят, так красивы? Нет. Неужели те, кого ненавидят, настолько стервы? Нет. Так что это? Я много думал об этом вопросе, и мой лучший анализ состоит в том, что женщины ненавидят женщин, которые используют свою физическую привлекательность в своих профессиональных интересах. Никто не ненавидит близнецов Анджелины Джоли, которые работают за своим столом в водолазке и балетках (или даже в профессиональном костюме, который носят все мы, смертные).Женщины склонны ненавидеть близнеца Анджелины Джоли, которая носит короткую юбку и блузку с низким вырезом и многозначительно улыбается партнеру, спрашивая о заданиях. Итак, если женщины ненавидят вас и внутри вы говорите себе, что это потому, что они завидуют, но на самом деле вы действительно хотите ладить с другими женщинами в профессиональном плане, вот мои предложения:

  1. Знайте, что вы редко заводите друзей, говоря о том, какая вы красивая

Это может зависеть от вашей аудитории, но я чувствую себя комфортно, говоря, что в 99% случаев вы не создаете положительного мнения о себе, когда 1) говорите о проблеме с другой женщиной и приписываете конфликт другому существу. завидую тебе; 2) поговорите о том, сколько мужчин преследуют вас, о том, какие комплименты вы получаете о том, насколько вы красивы, как какой-то парень разбил свою машину, глядя на вас, идя по улице, как так сложно быть вами из-за такого внимания и т. Д. .; 3) расскажите о том, как парни в офисе пялятся на вас, приставают к вам и т. Д. (Если, конечно, это не проблема сексуальных домогательств, и тогда вы обязательно должны поговорить об этом, возможно, вашему боссу в форме официальной жалобы) . Просто помните, никто не любит хвастунов, и когда вы неоднократно привлекаете внимание к какой-то своей стороне, люди замечают и склонны делать о вас выводы, которые могут быть неблагоприятными.

  1. Признание собственного достоинства

Мое предположение о многих женщинах, которые проводят много времени за флиртом или разговорами о перечисленных выше вещах, состоит в том, что их главный источник самоуважения — это их внешний вид.Независимо от того, прав я или нет, я считаю этих женщин менее сложными и компетентными, чем они есть на самом деле, потому что их внутреннее внутреннее убеждение в том, что их внешность — лучшее, что они могут предложить, звучит громко и ясно, и я верю в это, потому что они верят в это. Многие из нас были вознаграждены в жизни за то, как мы выглядим, и естественно, что некоторая доля самоуважения привела к нашей гордости за свою внешность. Однако мы больше не учимся в старшей школе. Я утверждаю, что изображать себя красивыми лицами на самом деле вредно с профессиональной точки зрения.Почему? Потому что мы намного больше. Мы умны, амбициозны и компетентны. Если мы по-прежнему получаем удовольствие и самооценку от того, что мы физически желаемы, то важно оставить этот аспект себя дома, потому что люди воспринимают то, что мы проецируем, и если вы тратите много времени, гордясь своей внешностью и привлекая внимание вашей физической привлекательности и флирта в офисе, то многие ваши коллеги будут смотреть на вас одномерно, и вас никогда не будут по-настоящему ценить за то, что скрывается под поверхностью.Вы больше, чем красивое лицо. Сделайте шаг вперед и примите эту истину.

  1. Поймите более широкие последствия сексуализации себя как профессиональной женщины

Я твердо верю, что для всех женщин-профессионалов вредно, когда любая профессиональная женщина решает использовать свою внешность для продвижения вперед. Почему я говорю «выбирает»? Потому что я считаю, что это выбор. Конечно, никто из нас не выбирал, как Бог создал нас, но все мы делаем выбор в отношении того, что надеть на работу и как взаимодействовать с нашими клиентами и коллегами.Я… ахаю… говорю, что женщины не могут носить все, что хотят? Я абсолютно это говорю. Я… задыхаюсь… говорю, что женщины должны нести ответственность за то, как люди реагируют на их естественное состояние? Да. Почему? Потому что наши «естественные состояния бытия» социализированы. Многие женщины получают положительные отзывы о своей внешности и учатся (с раннего возраста), как получать такую ​​реакцию с помощью таких тонких вещей, как зрительный контакт, язык тела и т. Д. Делаете ли вы то, о чем вы не подозреваете, что другие воспринимают как флирт? ? Почему бы вам не спросить кого-нибудь, кто, по вашему мнению, будет честен с вами, потому что вы можете быть удивлены полученным ответом.Я искренне верю, что моя подруга не понимает, что она все время флиртует. Написав этот пост, я думаю, что убедил себя, что должен сказать ей. Ее флирт выглядит так: топы с низким вырезом и высокие каблуки, которые она использует в качестве реквизита, чтобы подчеркнуть ее движения, другая улыбка для мужчин, чем для женщин, короткие прикосновения к рукам или кистям мужчин, когда она разговаривает с ними, стоя ближе мужчинам, чем строго необходимо, комплименты мужчинам, смех с мужчинами иначе, чем с женщинами, использование разных тонов голоса при разговоре с мужчинами, чем с женщинами, высказывания типа «Этому судье нравится красивое лицо, так что я должен быть в состоянии получить хорошее результат для моего клиента »и т. д.Я мог бы продолжить, но думаю, вы уловили картину. Я понятия не имею, знает ли моя подруга, что она ведет себя с мужчинами иначе, чем с женщинами, но я гарантирую, что женщины в ее офисе заметят, и если они ей не нравятся, то это может быть не потому, что они завидуют, а потому, что они отвращение к поведению.

В заключение, если вы красивая девушка, подумайте вот о чем: как бы вам ни нравилось привлекать внимание за то, что вы красивы, это дорого обходится. Когда вы привлекаете внимание к своей внешности ради профессиональной выгоды, даже если подсознательно, вы сводитесь к наименьшему общему знаменателю, вы портите свои отношения с другими женщинами и создаете ожидание, что все женщины, которые могут флиртовать, чтобы добиться успеха, должны, что продолжается. схема вознаграждения за поведение, которое мы, профессиональные женщины, хотим оставить позади.Нам больше не нужно бороться за то, чтобы стать самыми справедливыми из них. Теперь мы сидим за столом. Мы можем продвигаться вперед благодаря собственным заслугам. Мы не полагаемся на мужчин, которые о нас позаботятся. Дамы, я прошу вас быть чем-то большим, чем просто красивым личиком, и я думаю, вы обнаружите, что в процессе вы будете более уважаемы как женщинами, так и мужчинами.

Спросите Полли: Я так завидую этой девушке!

Уважаемая Полли,

Я надеюсь, что вы поможете мне с необычной личной проблемой. Заранее прошу прощения, если это немного расплывчато. Начнем с того, что я обычная 28-летняя девушка, развлекающаяся на вечеринках, которая часто бывает чрезмерно пьяной / дерзкой, «один из парней», чувствительна к критике / чудаковатому детству и, таким образом, живу меньшей жизнью, что я в целом Мне было приятно заниматься с замечательными подругами, крутыми хобби, владеть собственным домом, работать на хорошо оплачиваемой не особенно престижной работе по оказанию помощи людям, которая дает мне много свободного времени, чтобы делать все, что я хочу. Мне определенно нужна терапия и дневник, что я планирую сделать в ближайшее время.

Я жил в одном городе среднего размера с тех пор, как переехал сюда после колледжа, и только в прошлом году я начал встречаться с кем-то (отличным) с классной группой друзей — мне было очень весело. Недавно лучший друг бойфренда начал встречаться с новой девушкой, ранее имевшей связи с группой друзей; она просто переехала в город летом. Проблема? Когда я нахожусь рядом с New Girl, я чувствую себя мусором; не по ее вине. Она всего лишь вежливая, дружелюбная и непримиримая во всех отношениях. Также не пьяный и не смущающийся на общественных мероприятиях.Конечно, в прошлом я встречал / подружился с женщинами, которые были умнее, красивее, более образованными, но мне почему-то всегда было достаточно моей особой снежинки, чтобы сохранить мое детское эго-крутизну. Я полагаю, что New Girl может быть моей особой маркой снега, но ее — Neimans, а моя — Marshalls. Я пошла в школу умных людей, новая девушка пошла в школу умнейших людей, я всегда баловалась писательством, новая девушка была настоящим писателем, я работаю в определенной области, этот человек сейчас ходит в школу в той же самой- Ишь помогать людям — в основном быть моим боссом (если вы понимаете, что я думаю).Даже наша внешность похожа. Но я чувствую, что это не совсем так?

Мой парень однажды признался, что был влюблен в нее, что заставляет меня чувствовать себя плохо, но не слишком беспокоиться, поскольку новая девушка и лучший друг парня, кажется, играют главную роль в величайшем романе из кино всех времен. Может, я просто завидую ей всю жизнь. Всякий раз, когда я нахожусь рядом с New Girl, моя челюсть стиснута, а шерсть взъерошена. Мне нужно очень много работать, чтобы быть дружелюбным, а не странным, грубым или сдержанным, в то время как в моей голове я просто хочу уехать очень далеко, например, бросить все и перебросить это на другой конец страны.Я рассказала об этом своей сестре, друзьям, но все они в основном спрашивают: «В чем проблема? Она такая классная! » У меня никогда раньше не было этой проблемы с другим человеком, не было проблем с ревностью и т. Д., Поэтому я не совсем понимаю, почему я внезапно бегаю по объявлениям о жилье на Craigslist в малонаселенных западных горных городках.

Посоветуйте, пожалуйста.

Экологичнее и экологичнее

Дорогие экологи и экологи,

Боже, я люблю письма о ревности.Люби их. Потому что ревность — это восхитительно и ужасно, и это дар вышних богов. Да, он сожрет вас заживо, превратит в монстра и разрушит вашу жизнь. Но это также действительно богато и загадочно, и мало чем отличается от безумной влюбленности — своим собственным извращенным, глубоко неудовлетворительным образом.

Ревность пробуждает внутренние страсти. Он дает вам важную информацию о вашей личности, вашем эго, вашем тщеславии и том, чего не хватает в вашей жизни.

Вы говорите, что завидуете ей всю жизнь.Что конкретно вы хотите, чтобы она имела, а что нет? Посмотрите внимательно на это. Может быть, эта маленькая, управляемая жизнь, которую вы прожили, на самом деле недостаточно для вас, теперь, когда вы чувствуете себя комфортно и в безопасности и больше не создаете гигантских беспорядков, куда бы вы ни пошли. (Гм. Я полагаю, вы больше не делаете гигантский беспорядок. Если нет, то это нужно исправить.)

Для женщин, которые немного безумны и неустойчивы в эмоциональном плане, естественно неустанно искать безопасности в малости и соглашаться на все, что они могут получить.Когда я был моложе, я был безрассудным, высокомерным, неуверенным и агрессивным, и иногда я переключался между полудеструктивным поведением и чрезвычайно герметичным избеганием. Более того, я никогда не осмеливался просить слишком многого. Но после многих лет этого переключения я увидел, что жизнь, которую я построил, была немного маленькой. Не поймите меня неправильно: я люблю маленькое. Скрэппи меня утешает. Прохладный заставляет меня немного чесаться. Я чувствую легкое покалывание, когда провожу слишком много времени в местах, не относящихся к среднему / рабочему классу или небольшому дайв-барам.И мне нравится слоняться по дому в мягких штанах. Насколько я понимаю, это жизнь. Тем не менее, когда вы проводите значительную часть своего времени, слоняясь по бетонному двору государственной начальной школы, обсуждая случайные домашние мелочи, вы должны спросить себя: хочу ли я стать старше, более грубым и растрепанным из-за год? Хочу ли я провести остаток своей жизни, собирая круизные лайнеры Lego Friends, есть начо и просматривая «Голос»? (Я знаю, начос.К черту начо.) ИЛИ я большая яркая сила гребаной натуры, которой нужны амбициозные творческие проекты и очень высокие кожаные сапоги, грандиозность, гигантские ледяные коктейли и танцы, и Я СОБИРАЮСЬ ЖИТЬ БОЛЬШОЙ, ЧЕРТ БУДУТ, ТАК НАХУЙ ЭТУ КУЛЬТУРУ И ЕГО КУГАР-ПОЗОР, СЕКСИСТИЧЕСКОЕ ЛОШАДЬЕ.

Здорово игнорировать ДОЛЖНЫ: Я ДОЛЖЕН быть круче, чем я, и жить в доме, похожем на бутик-отель. Но игнорировать то, чего вы действительно хотите, — вредно. Я хочу принимать новые вызовы, чувствовать себя комфортно и пить гигантский ледяной коктейль.

Так что почувствуйте, что вы думаете о New Girl. Это первый шаг. Пусть это расскажет вам что-нибудь о незначительности, посредственности, компромиссах вашей нынешней жизни. Теперь спросите себя: что именно она делает лучше вас? Я имею в виду, ебать самую умную школу. Самое умное или лучшее — это мираж. А что еще? Что она вам показывает не о том, кем вы ДОЛЖНЫ быть, а о том, кем вы ХОТИТЕ быть? Запишите все это.

Только этот процесс может решить некоторые из ваших проблем с New Girl.Но давайте сделаем еще один шаг, потому что вы все напряжены и сердиты из-за этой женщины. Вы думаете, что она полна дерьма и ведет себя так, будто счастливее, чем есть на самом деле? Что тебя так злит? ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЕРИТЕ, ЧТО ОНА ЛУЧШЕ, чем ВЫ? Если да, то почему? Она более щедрая? Она терпеливее? Слушает ли она внимательнее?

Может быть, ты чувствуешь, что наконец-то нужно повзрослеть. И, возможно, какая-то упрямая часть вашего эго хочет быть самой привлекательной, особенной девушкой в ​​комнате. Но если вы зациклены на том, чтобы быть особенным, умным, горячим, это действительно мешает вам вообще быть человеком.Вы продаете свой продукт. Вы не живете.

И когда кто-то находится в таком состоянии, все об этом знают. Я недавно встретил такого человека. Она задавала мне вопрос, и ее лицо выглядело таким красивым и заинтересованным, а затем, когда я открывал рот, чтобы ответить ей, ее лицо становилось грубым и уродливым. Было невероятно смотреть. Вот что делает с людьми ненасытный эго-голод, когда они гоняются за все большими и большими наградами эго, не глядя на себя внимательно. Многие знаменитости болеют этой болезнью просто потому, что находятся на виду у публики и осознают, насколько тяжело там оставаться.И поскольку мы видим этих людей на экранах телевизоров, мы иногда обманываем себя, заставляя себя думать, ЧТО ТАКОЕ УСПЕХ ВЫГЛЯДИТ, вместо того, чтобы просто называть это тем, что есть: личность, рушащаяся под тяжестью собственного нарциссизма и неистового эго-голода.

Так что вы должны идти по тонкой грани. Вы должны убедиться, что уважаете свои желания. Но вы также должны отказаться от того, чтобы быть особенным, ярким. Просто будь человеком в комнате. Пусть сияет Новенькая. Подружитесь с ней. Послушай ее.Будьте щедры и простите ей все ее недостатки. По крайней мере, ведите себя так, и ваши чувства могут последовать за вами. Это возможность для вас. Вы переходите в более щедрое состояние.

Но вы должны признать, что вы не лучший и никогда не станете лучшим. Это звучит как признание поражения, но на самом деле это одна из лучших побед, которых вы когда-либо добивались. Начните с уязвимости и смирения, а затем осмелитесь просить большего от своей жизни.

И продолжайте читать, потому что на этой неделе я получил еще одно письмо с завистью, которое выводит историю о Новеньких девушках на совершенно новый, ужасающий уровень….

Полли

Привет, Полли,

Этот вопрос уже задавали бесчисленное количество раз в других колонках советов, но вы мой любимый, и я хотел бы услышать ваше мнение / быть получателем вашей жесткой любви. Как мне перестать ревновать к бывшему парню?

Предыстория: мы с моим парнем вместе уже год, и это было здорово. Он первый человек, которого я когда-либо любил, и мы встретились благодаря нашим общим увлечениям (люди, которые следят за этой колонкой: принятие жизни в одиночестве и изучение собственных хобби / проектов и искреннее согласие с вашими единственными обстоятельствами творит чудеса при встречах доброжелательных, интересных люди! Не только люди, в которых вы влюбляетесь!).Моя «проблема» в том, что я не первая женщина, которую он любит. Я был совершенно в порядке с этой реальностью, пока несколько месяцев назад не встретил его бывшего, когда мы были в свадебной поездке-отпуске. Она была красивой и обаятельной, много путешествовала и была душой компании. После нескольких напитков она отвела меня в сторону во время свадебного приема и сказала мне сквозь слезы, что она просто хочет, чтобы мой парень был счастлив. Я очень мало знала об их времени, проведенном вместе, и была смущена ее необходимостью сказать мне это. Мой парень быстро сообщил мне, что их отношения не закончились на хороших отношениях и есть подозрения в измене с ее стороны.Он заверил меня, что у него нет чувств к ней, и его раздражало, что она, казалось, думала, что испортила его шанс на счастье. Это был действительно странный день.

Второй этап нашего отпуска после свадьбы был в предыдущем городе проживания моего парня. Ему там понравилось. Это сильно отличается от того места, где мы живем сейчас, и он хотел показать мне эту часть своего прошлого. Конечно, именно в этом городе он и его бывшая прожили вместе несколько лет. Он небрежно упоминал о том, что они делали вместе.«Это была улица моей и бывшей, там наша старая квартира», «Здесь бывшая любила делать покупки» и так далее. Их старый район был живописным и прекрасным, и именно там я видел себя живущим несколько лет назад. Я обнаружил, что ненавижу ее за то, что уже пережила ту совместную жизнь, которую я хотела с ним, в этом чудесном месте. Ух, это так глупо, что я провел значительную часть этой поездки, размышляя о таких негативных, нелепых, ревнивых мыслях. Я не мог не думать об этом в то время, учитывая, что я только что встретил ее несколько дней назад, и казалось, что она была повсюду.Через несколько дней, когда я узнал о его жизни в этом городе и узнал больше о его отношениях с бывшей, я наконец сказал ему, что действительно не хочу больше о ней говорить. Он понял намек.

Итак, несколько месяцев спустя я чувствую периодические приступы неуверенности и ревности каждый раз, когда что-то напоминает мне о ней. И тогда мне становится грустно думать о том, что ему никогда не придется испытывать такое же беспокойство по поводу моих предыдущих отношений, потому что все они были такими мимолетными. Звучит ужасно — я не хочу, чтобы мой парень никому ревновал! Думаю, мне просто не нравится дисбаланс, который я создаю в своей голове.Я слышал стандартный совет: «Он с тобой не зря! Не зря она в его прошлом! Ваши пути пересеклись не просто так! » и такая точка зрения действительно имеет смысл. Он никогда не дает мне повода сомневаться в его любви или намерениях. Думаю, в некоторые дни я просто беспокоюсь, что я не так интересен (она была стюардессой, и они часто ездили на бесплатные экскурсии в отдаленные места, как это вообще происходит!) Или столь же интересным (она жила по всему миру , Я жила в разных частях Аппалачей) или сексуальной (мой парень совершил ужасную ошибку, сказав мне, что она очень сексуальный человек и может испытывать оргазм несколько раз, во время более широкого обсуждения того, почему мне трудно расслабляться во время секса, вздох).Один из его друзей опубликовал групповой снимок с той свадьбы сегодня в Facebook, и на нем мой парень сидит между мной и его бывшей. Я не мог перестать думать о том, как они лучше смотрелись вместе и что у них были более прохладные отношения, и это переросло в более разрушительные и ненужные мысли. Я немедленно спрятал фотографию и решил написать вам, чтобы предотвратить дальнейшее сумасшествие.

Я на самом деле не говорила со своим парнем об этом, потому что знаю, что признаться в том, что вы сравнивали себя с бывшим любовником, дико непривлекательно. Я подумал, что это то, что я просто переживу, и, надеюсь, со временем это подтвердится. Полли, ты можешь мне сказать, как перестать беспокоиться о том, что даже не должно быть проблемой?

Больной ревности

Уважаемый SOFJ,

О, милый Иисус, да. Мне нравится твое письмо, не только потому, что эта ситуация является кошмаром, но и потому, что твоя точка зрения на эту женщину искажена. Да, она обаятельна, много путешествует, красива, да что угодно.Я имею в виду, я понимаю. Я тебя не виню. И, может быть, она и твой парень прекрасно смотрятся вместе. Но я гарантирую, что его это не волнует, как и никому другому. С таким же успехом это может быть пикантный сюжет о стыде главного героя из женского фильма. Не имеющий отношения.

Но, говоря о сочных сюжетах, мы подошли к двум деталям, которые действительно говорят нам все, что нам нужно знать:

1. Девушка мечты испытала множественный оргазм. (!!!)

2. Девушка во сне хочет, чтобы вы знали, что она слишком сильно любит вашего парня и все, чего она хочет, — это чтобы он был счастлив. ОНА НЕ РЕВНАЯ, НЕ ЕЕ! ОНА ПРОСТО ХОЧЕТ, чтобы ВЫ ЗНАЛИ (фыркает, фыркают), КАК НЕВЕРОЯТНО СЧАСТЛИВЫЙ ОНА ХОЧЕТ ЕГО БЫТЬ.

Так спросите себя: почему она хочет, чтобы ВЫ это знали? Почему? Почему бы ей просто не сказать ЕМУ это?

Вот почему: ему плевать на нее.

И вот почему он не трахается: ПОТОМУ ЧТО ОНА СУМАСШЕДШАЯ ЧЕЛОВЕК.

А теперь проследите за этим ходом мыслей вместе со мной, хотя это может показаться немилосердным: эта бывшая подруга чокнутая, чем ореховое бревно.Вы невольно наткнулись на Анджелину Джоли из мира смертных. (Анджелина не смертна. Она даже не человек, потому что она совсем не конкурентоспособна, у нее большое большое сердце и стойкая душа, и она просто случайно выглядит идеальной и звучит идеально каждую секунду своей жизни, пока она ЗАБОТАЕТ О ДЕТЯХ МИРА .)

Посмотри сюда. Вообще говоря, мы не называем других дам сумасшедшими. Это называется «делать неправильный выбор». Мы не осуждаем женщин, которые просто счастливы и милы, как Новенькая в первом письме. Ее вежливость заставляет нас чувствовать себя злыми, но это наша проблема, а не ее.

Но эта твоя Анджелина: она другая. И нам позволено, блядь, заметить, что она возмутительница спокойствия. Потому что только смутьян загоняет в угол и заговаривает о нем. Вы не имеете ничего общего с ним и с ней, с ними! До сих пор ты ни черта не знал ни о НИХ, ни о ЕЕ! Она хотела, чтобы вы думали о ней, знали, что они когда-то имели значение, просто и ясно. Но она не могла сказать: «Господи, это странно для меня, но я рада за вас, ребята.«Или еще лучше, ничего не говори. Нет. Она не могла говорить с ним напрямую. Она не могла просто улыбаться тебе и болтать ни о чем по-настоящему дружелюбно. Она не могла пошутить над его вредными привычками или чем-то попутным. Нет. Ей нужно, чтобы вы знали, как страстно она к нему относится. Ей нужно было, чтобы ВЫ знали, что она существует, что когда-то она имела для него значение.

То есть, давай, леди! Почему? Что за гигантское глупое, грустное нарциссическое эго нужно, чтобы заявить о себе новой девушке? Я дружу со своими бывшими и некоторыми из их жен на Facebook. Я не отправляю им личные записи, в которых говорится, что я просто хочу, чтобы их гребаные мужья были счастливы! Мне приятно видеть фотографии их очаровательных малышек и тому подобное. Надеюсь ли я, что мои бывшие счастливы? Да даже те, кто были придурками. Я говорю это их женам? НЕТ, НЕТ, потому что им какое дело?

Итак, она машет руками — Я ВАЖНО! — а теперь вы спрашиваете: «Погоди, а это кто?» Ваш парень не сказал о ней ни слова, не так ли?

Ой, подожди, подожди, он действительно что-то сказал … О ФАКТЕ, ЧТО ОНА МУЛЬТИОРГАЗМ.О мой гребаный Христос. Смотреть. Сначала вы должны знать, что он просто пытался сказать вам, что он хорош в постели, действительно очень хорош, поэтому все, что вы не чувствуете, не его вина. Не очень умен с его стороны, но это было случайно. Он защищал собственное эго, а не вспоминал. Он пытался сказать, что вам нужно расслабиться и немного сходить с ума, хотя в равной степени верно и то, что ему нужно больше узнать о том, как управлять своим чертовым механизмом.

И он думает, что он хорош в постели, потому что ЕГО БЫВШИЙ — ЛЖИ ЛЖА.

Она на самом деле не хочет, чтобы он был счастлив, и у нее нет мультиоргазма. Ни хрена. Эта твоя Анджелина — очаровательная, совершенная путешественница по всему миру, и она ГЕРМАННАЯ АКТРИСА.

Я не говорю, что знаю это наверняка. Быть мультиоргазмическим — не такая уж редкость, особенно если у вас есть партнер, которому вы действительно доверяете, который обожает вас и не отслеживает постоянно вашу реакцию, чтобы прикрепить маленькую золотую звездочку на свой член (гм!). Если вы знаете, чего хотите и как этого добиться, и не беспокоитесь о том, как вы выглядите или ведете себя, когда это делаете, это возможно.Но высшая жара секса все равно увеличивается и уменьшается. Хотелось бы узнать, приходила ли Анджелина три или четыре раза за каждый гребаный раз, когда они занимались сексом. Потому что, если она это сделает, я пойду вперед и ПОЗВОНИТЕ БУЛЛШИТ ЕЕ ПРЯМО СЕЙЧАС.

Конечно, ты не можешь сказать своему парню, что она притворялась. Он слишком увлечен ею, что свидетельствует о его сумасшедших навыках в мешке. Думаю, это его крест, который, я сомневаюсь, помогает ему в отделе развития навыков.

В любом случае, давайте рассмотрим, что мы узнали, погрузившись в полноценный агрессивный боевой режим с Анджелиной: она чертовски сумасшедшая и лгунья, и она с большим удовольствием имитирует оргазмы.Это объясняет, почему ваш парень на самом деле не так сильно ею увлечен. Она его раздражает. Он не хочет ее возвращения. Он может не знать, что она фальшивка, но он прекрасно знает, что она фальшивка, что она чокнутая, и она не то, что он хочет, даже немного. Это также объясняет, почему она ему изменила: она нарцисс. Какой-то другой парень подошел и немного польстил ей, ей пришлось трахнуть его и довести до оргазма в его пользу, чтобы он знал, насколько она в высшей степени Лучшая женщина когда-либо.Она не могла отказаться от этого. Ей пришлось доказать этому другому парню, который даже не имел значения, что она Девушка Мечты Вселенной.

Итак, вот ваше очень безжалостное объяснение с плохой энергией. Я не верю, что нужно пропустить этот шаг. Я не верю в то, чтобы сразу же сказать: «Она замечательная, ты замечательная, давайте все пойдем с миром». Это чертовски поучительный момент, люди! Наклонись, черт возьми!

А теперь давайте попробуем другое. Предположим, Анджелина очень-очень старается порадоваться за вашего парня, но она немного борется с этим.Она пила и сказала ВАМ это, потому что знала, что ЕМУ все равно. Он полностью отрезал ее после того, как она изменила, и это было для нее невероятно сложно. Может быть, она чудо в мешке, помимо того, что она красива и обаятельна, и из-за этого мужчины спят с ней и почти никогда не расстаются с ней, но иногда им все равно не очень нравится, кто она внутри . И это не дает ей покоя, потому что она на самом деле хороший человек, но она никогда не чувствует, что кто-то действительно любит ее за нее.Тем не менее, она слишком рано спит с мужчинами, потому что не может удержаться от демонстрации им своей сексуальной доблести. Она всегда побеждает их, когда укладывает их спать. Она не может не нажать на спусковой крючок и заключить сделку, даже если для этого придется потратить все свои отношения с ощущением, будто она должна доказать, что она действительно умная и привлекательная, помимо того, что она великолепна и очаровательна.

Видите ли, эта история намного убедительнее, и она также, как ни странно, совместима с нашим более агрессивным тезисом. Она либо настоящая девушка мечты, либо частично поддельная девушка мечты, но суть в том, что быть девушкой мечты намного сложнее, чем кажется со стороны.

Эта женщина — надежный бренд. И мы не знаем, что значит чувствовать, что все хотят вас поглотить. Мы не можем залезть в ее кожу. Но она сделала ошибки, и твой парень бросил ее. Она тебе завидует. Она плакала к тебе. Ей больно. Она в прошлом и знает это.

Ты единственный, кто этого не знает.

Отпусти ее. Она не делает вашу жизнь интереснее, она не делает вас меньше и менее достойным. Выразите ей свое сочувствие и отпустите.Позвольте ей преподать вам урок о том, как пытаться быть лучшей женщиной на свете: это имеет неприятные последствия, это одиноко и отстой.

Вот вам еще один урок: вам нужно гораздо больше говорить со своим парнем о сексе. Вам нужно много работать, чтобы вести с ним сложные, уязвимые, вдумчивые, бессвязные беседы о своих и его чувствах. Ему нужно впустить вас, и вы должны впустить его. Ему нужно больше знать о том, чего вы хотите в постели, намного больше. Вам нужно разрешение, чтобы немного не отвечать, пока вы не перестанете отвечать.Ему нужно знать, что вы не добьетесь успеха, если будете действовать или все время думаете, что разочаровываетесь. Надо начинать с нуля и что-то строить вместе. Необязательно рассказывать о бывшей — и если вы ее поднимете, я очень четко скажу, что она не имеет значения, кроме как символ чего-то. Она заставляла тебя волноваться и думать, действительно ли ты знаешь его, действительно ли знаешь, чего он хочет от своей жизни, от тебя. Вы хотите больше делиться с ним собой, чувствовать по-настоящему глубокую связь на другом, более доверительном уровне, который поможет вам понять себя и друг друга в будущем.

Погрузитесь в уязвимость, которую вызвала в вас эта ревность. Не останавливайтесь на словах «Она чертовски сумасшедшая, эта его бывшая!» Не останавливайтесь на самозащите, защите и контратаках. Теперь перед вами открывается что-то прекрасное. Больше любви, больше связи, больше безопасности, больше возможностей. Это начинается с того, что вы прощаете ее за попытки стать больше вас — и больше, чем она есть на самом деле. Это начинается с того, что вы сочувствуете ее одиночеству и ее потребности иметь для вас значение.Это начинается с того, что вы прощаете себя за то, что не путешествовали, за то, что не были более очаровательными, за то, что не были великолепны со всех сторон. Все начинается с того, что вы коренастый и маленький и не так хороши в постели. Это так мило, ты даже не догадываешься. Вы не так уж опытны. Вы не гладкие, неудержимые, развязные и особенные. Вы внимательны, и вас легко отодвинуть на задний план, и вот секрет: когда вы отодвинуты на задний план, мир любит вас больше.

Он любит тебя больше. Он просто делает.

Ему нужно придумать, как это показать немного лучше и когда закрыть свой толстый рот. Вам нужно выяснить, как это получить, и поверить в это. Эта его бывшая подруга яркая и сияющая, но ты солидная и настоящая, и ты не знаешь, как сиять ярче. Вы не умеете лгать, и это то, что в вас приятно. Вы скромны, злы и склонны ошибаться. Он хочет, чтобы вы.

Полли

Опять завидуешь? Завидуете, как хороший американец? Напишите Полли, и давайте поговорим о ревности во веки веков. .

Хизер Хаврилески (также известная как Полли Эстер) — обозреватель советов по поводу существования The Awl. Она также является постоянным автором журнала The New York Times Magazine и мемуаров Disaster Preparedness (Riverhead 2011). Она пишет здесь о колючих штанах, расстройствах личности и выдержанных сырах. Фотография Ласло Ильеса .

4 способа перестать завидовать другим женщинам

Помните среднюю школу? Социальная политика была смешной .Не знаю, как вы, но мне не терпелось стать взрослым!

Я знал, что вырасту, и все эти «популярные дети» против «ничтожеств» уйдут. Однако каким-то образом «взрослая жизнь» в конечном итоге стала похожей на то же самое. За исключением того, что сейчас сравнивались новые дома, работа и дизайнерские сумки для подгузников!

Дело в том, что пока вы его ищете, вы всегда найдете человека, у которого есть что-то, что кажется лучше, чем то, что есть у вас.

Всегда есть женщина, которая, кажется, заставляет вас как-то побеждать.Она кажется более успешной. Кажется, она живет вместе, умнее, очаровательнее. Больше или .

Совершенно по-человечески обнаруживать, что ревность поднимает голову. Вот четыре способа превратить это в продуктивную эмоцию, вместо того, чтобы оставлять вас в тупике.

1. Сделайте перерыв.

Во-первых, ревность — это нормальная эмоция . Это может даже быть полезным, освещая наши собственные желания и неуверенности. Нет причин ругать себя из-за того, что вы начинаете немного позеленеть.Вы , а не своих чувств, и вы можете выбирать, как на них реагировать.

2. Не позволяйте себе отрицать.

Очень часто, когда мы чувствуем зависть, мы ставим кого-нибудь на пьедестал. Тогда самая распространенная реакция — сбить их с ног. Мы все слышали эти разговоры, верно? Одна женщина комментирует удивительное тело другой (или второй половинки, или жизненный выбор и т. Д.), А другие присоединяются к ней, разрывая ее на части.

Иногда более тонкие.Откровенный комплимент вроде: «Я бы хотел иметь такие же ноги, как у нее, но я не ем кроличью еду и не бегаю весь день. У меня есть жизнь ». Независимо от вашего намерения, высказывание такого рода суждений о других никому не служит, и в первую очередь вам. Вместо этого сделайте паузу и перейдите к # 3.

3. Поинтересуйтесь этим.

Все, что мы видим в мире, является отражением нашего собственного восприятия. Ревность — мощный индикатор того, к чему мы стремимся. Откуда берутся ваши чувства? Например, если вы обнаружите, что завидуете чужой работе, недовольны ли вы своей работой? Вы тайно хотите сменить профессию? Тебе действительно нравится ее график и свобода?

Вместо того, чтобы направлять эту энергию вовне, направьте этот свет обратно на себя .Узнайте, откуда исходит ваше чувство. Это не только менее негативно, но и продуктивно! Это может помочь вам изучить то, что вы хотите для себя, и продвинуть вас вперед!

4. Хлопните в ладоши.

Да! Хлопайте в ладоши за то, что вы видите в мире, которое вы хотели бы иметь! Поддержка и забота о других женщинах служат всем нам. Это требует практики, но становится очень приятно, когда вы привыкаете.

У этой женщины потрясающая становая тяга? БРАВО!

Похоже, у вашего соседа очень добрые отношения? Молодец!

Эта женщина из ток-шоу делает то, чем вы хотели бы заниматься в мире? Дай пять, леди ток-шоу! Дай пять!

Я искренне верю, что чем раньше вы начнете аплодировать опередившим вас, тем скорее вы к ним присоединитесь.Но если каждый раз, когда вы видите, что кто-то делает что-то, что вы хотите сделать, вы показываете ему большой противный палец вниз, вы точно не указали, что это то, что вы хотите для себя. Вы буквально говорите «нет» своим желаниям.

Хлопайте в ладоши! Ваш позитив не только повлияет на ваш день, но и может быть тем, что связывает вас с вашей целью или людьми, которые помогают вам ее достичь.

Есть место для всех из нас.

Женщин учат, что мы соревнуемся друг с другом.Для значимых других, для идеального тела, для того, чтобы быть лучшей матерью, и так далее. Эти выборные соревнования редко действительно служат нам. Когда дело доходит до того, что вы хотите в жизни, есть место для всех из нас. Успех одного человека не мешает вам . Фактически, это может быть именно тот человек, который поможет вам в этом.

Ревность — это нормальное человеческое чувство. То, что мы с ним делаем, либо заставит нас играть мелочами и выделять других, либо подтолкнет нас к нашим собственным желаниям.

Я голосую за последнее.

Вы чувствуете зависть к другим женщинам?

Завидуют другим женщинам? Не дай ему запустить твою жизнь

Оххх, этот зеленоглазый монстр.

Она коварно проникает в наше сердце и раздвоенным языком шепчет нам на ухо ядовитые слова.

В лучшем случае она заставляет нашу кожу ползать от зуда. В худшем случае она сеет хаос и разрушение на работе, в наших отношениях и, что хуже всего, в нас самих.

Психология сегодня определяет ревность как:

«Ревность — это сложная эмоция, которая включает в себя чувства, варьирующиеся от подозрения до гнева, от страха до унижения. Он поражает людей любого возраста, пола и сексуальной ориентации и чаще всего возникает, когда человек ощущает угрозу ценным отношениям со стороны третьей стороны. Угроза может быть реальной или воображаемой ».

Подозрение. Ярость. Страх. Унижение. Ага, звучит примерно правильно.

Я много боролась с ревностью к другим женщинам.Это жадно меня поглотило, как будто я съедаю сырную тарелку после нескольких бокалов красного вина в субботу вечером.

Но я отвлекся.

Я не знала, что испытываю ревность. Я думал, что я был чем-то более святым, чем это, выше этого дерьма.

Но я не был.

ГОДА я жила с тайной верой, что все женщины в чем-то превосходят меня. Я смотрел на своих подруг, коллег или людей в моем социальном окружении и думал:

  • Боже, она такая собранная

  • Она все это выяснила

  • Я бы хотел быть организована, как она

  • Она такая безупречная и безупречная

  • Как у нее такой макияж? Она должна проводить часы!

  • Посмотрите на нее. Она считает себя такой идеальной

  • Как я могу с ней сравниться?

И когда я почувствовал, что не могу сравнивать, я мысленно попытался разобрать их, унюхать их недостатки и найти способы превзойти.

Я рассматривала женщин как потенциальную угрозу или конкуренцию, а не как сестер. Это повлияло на то, как я заводил друзей, на мое доверие с мужчинами и на то, насколько я мог доверять другим.

Но вот в чем дело: НИЧТО из этого не имело НИЧЕГО общего с другими женщинами.Они никогда не делали и не говорили ничего, чтобы заставить меня чувствовать себя неполноценным или угрожающим.

ЭТО было обо мне. Это было о моих отношениях с самим собой.

Понимаете, вот суровая правда о ревности: тот факт, что вы ревнуете к другим женщинам, не имеет к ним никакого отношения. Это не их проблема и не их обязанность заставлять вас чувствовать себя лучше.

И это НИКОГДА не будет решено мысленным разделением их, сплетнями и шлепками о них, или попытками запретить своему парню разговаривать с ними.

Почему?

Потому что ревность исходит не от других людей: она исходит изнутри нас в результате нашего программирования, страха быть брошенным и страха оказаться недостойным / недостаточным.

Следовательно, ревность (как и все остальное) — это зеркало, отражающее ваши отношения с самим собой. Это о вас и вашей самооценке.

Женщины, которые любят и принимают себя, уверены в своих силах и отмечают свою уникальность, не завидуют другим женщинам.Что ж, иногда они есть, но, по крайней мере, они не позволяют этому превратить их в зеленоглазого монстра.

Вместо этого они используют это чувство ревности, чтобы усилить себя и прославить других. Как и все остальное, степень моей ревности к другим женщинам уменьшалась по мере того, как я учился доверять, принимать, любить и праздновать себя.

Это ни в коем случае не легкий процесс.

Общество любит натравливать женщин друг на друга. Достаточно посмотреть, как пресса изобрела целую воображаемую схватку «Кейт против Меган», чтобы понять это.

В идеальном мире мы бы увидели успешную, безупречную женщину и почувствовали бы ее вдохновение и силу.

Мы будем праздновать ее. Мы чувствовали бы себя мотивированными ею. Мы будем болеть за ее подъем, вместо того, чтобы пытаться разобрать ее на части.

Но это не идеальный мир. Фактически, даже наша биология запрограммирована на конкуренцию с другими самками.

Когда мы видим женщину, которая, по нашему субъективному мнению, может предложить больше, это вызывает в нашем мозгу реакцию «угрозы».

Мы думаем, что должны соревноваться с ней (а мы этого не делаем).

Это похоже на выживание сильнейших (это не так).

Итак, ревность — НОРМАЛЬНОЕ. Даже если вы любите себя безоговорочно и считаете себя самым очаровательным маленьким клубничным кексом в пекарне, вы можете время от времени испытывать зависть к другим крутым женщинам.

Помните, НЕТ хороших или плохих эмоций. Все они являются частью человеческого опыта.

Разница между человеком, охваченным завистью, и человеком, который чувствует ее силу, заключается в том, как он реагирует на нее.

Сегодняшний пост исследует, как превратить вашего зеленоглазого монстра в мотивацию для восстания и празднования других женщин. Заявление об отказе от ответственности : Я участник партнерских программ, в том числе Amazon.com. Эта страница может содержать партнерские ссылки, по которым вы попадете на внешний веб-сайт. Любая покупка, которую вы совершите после нажатия на одну из этих ссылок, принесет мне небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Обеспокоенный? Хотите узнать больше? Без проблем.Посетите мою Политику конфиденциальности и Affiliate Disclosure для получения дополнительной информации.

ШАГ ПЕРВЫЙ: Самосознание

«Самосознание — это способность честно взглянуть на свою жизнь без какой-либо привязанности к ней, правильной или неправильной, хорошей или плохой». — Дебби Форд

Мы не можем изменить или преобразовать то, что мы не признаем. Если вы попали сюда, я полагаю, у вас есть подозрение, что вы ревнуете к другим женщинам.Но, может быть, для вас это не так черно-белое.

Может быть, вам просто надоело то неприятное чувство, которое возникает, когда вам звонит подруга, чтобы рассказать о своем повышении по службе.

Или, может быть, вы заметили, что плакали, когда читали о чьей-то помолвке или беременности.

Или, может быть, вы чувствуете покалывание в коже, когда видите, что ваш партнер становится липким вокруг вашей симпатичной официантки.

Возьмите свой дневник (держите пари, что вы знали, что я собираюсь это сказать) и все время записывайте:

  • Вы чувствовали зависть или зависть к другим женщинам

  • Вы чувствовали себя побужденными успехом или достижением другой женщины

  • Вы испытывали искушение сравнить себя с другими женщинами

  • Вы сплетничали или говорили о других женщинах

  • Вы разобрали другую женщину (мысленно или с другими)

Нет нужды в вине, стыде или осуждении, как вы проработайте это упражнение. Просто сидите с тем, что приходит вам в голову, пока вы это делаете.

  • Какие чувства возникают в тебе, кроме ревности?

  • О чем вы думаете?

Убедитесь, что вы записываете их, а не осуждаете и не подвергаете цензуре.

  • Чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО боитесь произойти?

  • Чему вы завидуете в этом человеке?

  • Как этот человек вас раздражает?

Возможно, это упражнение помогло вам извлечь некоторые убеждения о себе / других, о которых вы не подозревали. Это руководство по ограничению убеждений поможет вам отказаться от них и вместо этого принять новые вдохновляющие убеждения.

Знание — сила, особенно в этом случае. Худшее, что вы можете сделать с ревностью, — это притвориться, что ее не существует, или подавить ее в глубине души, где, как вы думаете, она никогда не появится.

В конечном итоге происходит то, что он появляется коварным и уродливым образом, эффектно вырываясь, как извержение вулкана. Лучше признать эмоцию, посидеть с ней и позволить ей идти своим естественным течением, что приводит меня ко второму пункту.

ШАГ ВТОРОЙ: Знайте, что иногда ревновать — это нормально.

«Боюсь, мы, девочки, склонны скрывать свои чувства». — Мэрилин Монро

Мы ВСЕ иногда ревнуем. Помните, что нет хороших или плохих эмоций: только то, что мы выбираем, чтобы они значили, И что мы с ними делаем.

Чем больше мы учимся чувствовать себя комфортно со своими эмоциями, тем больше они служат нам, учат нас и помогают нам расти. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и смотрите на это как на возможность узнать больше о себе.

Помните, что когда дело доходит до любого перекрестка, с которым мы сталкиваемся в жизни, есть только два выбора: любовь или страх.

Решение, основанное на страхе, означает разрушение, хаос и еще большую боль. Решение, основанное на любви, означает расширение возможностей, уверенность и исцеление.

Что вы выберете?

Каков самый любящий и вдохновляющий способ справиться с ревностью, который поможет вам расти?

ШАГ ТРЕТИЙ: Помните —

никто не совершенен
«Ревность — это все то развлечение, которое, как вы думаете, у них было. ” — Эрика Джонг

Помните, что, не выходя из собственного дома и в социальных сетях, вы делаете все возможное. Обычно вы видите только ту часть людей, которую они хотят, чтобы вы видели.

Но то, что нам показывают другие, обычно является самой верхушкой айсберга.

Вы видите основные моменты, лучшие хиты и самые лучшие усилия других людей, о которых они могли догадаться в этот день. Это ОСОБЕННО верно в социальных сетях.

Вы сравниваете свою человечность, всю свою историю и свои недостатки с чьей-то яркой лентой.

Мало ли вы знаете, что за кулисами для них могла быть совсем другая история. На самом деле, Я ОБЕЩАЮ вас, что это так.

Есть цитата Сократа, которую я всегда любил: Если бы все несчастья мира были сложены в кучу, большинство людей были бы рады уйти со своими собственными.

И хотя это широкое обобщение (и я уверен, что это не всегда так), здесь важно помнить об этом.

У человека, которому вы завидуете, есть свои проблемы, собственные страхи и неуверенность.

Однажды я ревновал к девушке, которую на самом деле не знал. Я думал, что она практически идеальна во всех отношениях, поэтому вместе и взрослая. Позже мы стали хорошими друзьями, и я был так шокирован, узнав, что ОНА раньше ревновала меня так же, как я к ней.

Я также узнал, что у нее была своя доля жизненных трудностей и неуверенности.

В следующий раз, когда вы поймаете себя на сварливости и ревности к другой женщине, просто помните: вы вместе состоите в сестринстве.Она ведет свои собственные битвы, борется со своей неуверенностью и стремится сделать все возможное, как и вы.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Зависть… или восхищение?

«Не бывает ревности там, где нет сильного уважения». — Вашингтон Ирвинг

Начните переворачивать сценарий. Слова, которые мы говорим сами себе, имеют значение.

Вместо того, чтобы сравнивать или позволять этим чувствам зависти поглотить вас, превратите их в восхищение и празднование.

Вы завидуете тому, как она может уверенно надеть пару обтягивающих джинсов? Или вы стремитесь к ее доверию?

Вы ревнуете, что она подавляет это в своей карьере? Или она вдохновляющий крутой босс?

Вместо того, чтобы разбирать ее или пытаться найти недостатки, отметьте то, как она проявляется в мире.

Помните! Чужой взлет, чужая красота, чужие сильные стороны НЕ УДАЛЯЮТ ваши. На самом деле, пусть она будет для вас примером возможного.

С точки зрения проявления, если что-то проявляется в вашем опыте, это знак того, что для вас возможно. Это знак того, что вы тоже вибрируете на этой частоте, иначе она не была бы в вашем фокусе!

Смотрите на других женщин как на вдохновение и мотивацию продолжать идти вперед, как на мощные маяки того, что возможно для всех нас.Пусть они напоминают нам, что каждый из нас уникален и может предложить свои особые сильные стороны и качества.

Наша уникальность, наши собственные дары, наши черты характера, личности и даже наши недостатки являются частью замысловатого гобелена нашей индивидуальной красоты. Прославление красоты другой женщины не умаляет вашей собственной — оно усиливает ее.

ШАГ ПЯТЫЙ: Сосредоточьтесь на себе — для вас

Иногда мы настолько увлекаемся сравнением себя с другими людьми, что забываем о взращивании собственных сильных сторон и признании своей уникальности. Еще один способ увидеть ревность — это напомнить о том, что, возможно, нам нужно немного больше любви к себе и сосредоточить нашу энергию на себе.

Напишите список всех замечательных вещей, которые вам нравятся в себе ( Я расскажу больше о том, как это сделать, здесь ). Сосредоточьтесь на всех действиях, ритуалах и мыслях, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Вместо того, чтобы прилагать все дополнительные усилия, чтобы «превзойти» или «затмить» кого-то другого, сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим — для ВАС. Вы так же достойны сиять своим самым ярким светом, как и любой другой человек на этой планете.

Вместо того, чтобы пытаться соревноваться с кем-то другим, сконцентрируйте свою энергию на том, чтобы чувствовать себя хорошо и поддерживать свои внутренние отношения.

Вы будете поражены трансформацией, которая происходит, когда вы остаетесь на своей полосе и сосредотачиваетесь на ярком свете, а не беспокоитесь о том, что делают другие.

ШАГ ШЕСТОЙ: Станьте чемпионом по расширению прав и возможностей женщин

Будь той девушкой, которая поправляет корону другой королевы, не сказав ей, что она кривая.Будьте той женщиной, которая останавливает другую женщину на улице, чтобы сказать ей, как она прекрасна сегодня.

Будьте той женщиной, которая делится бизнес-сообщениями своей подруги на Facebook и отмечает важные вехи в жизни других женщин. Будь женщиной, которая знает, что подъем прекраснее, когда мы поднимаемся вместе.

Считайте себя заслуженным членом Сестринства (то есть женственности). Будьте привержены делу повышения и празднования всех остальных членов Сестринства (то есть каждой женщины в мире).

Примите обязательство здесь и сейчас, что вы больше не будете участвовать в раздирании, сплетнях, издевательствах, сравнении или предательстве доверия других женщин. (Да, кстати, это тоже знаменитости.)

Помните: ни одна женщина не является островом в целом. Когда женщина поднимается, поднимается Сестричество. Когда женщину разрывают на части, это тоже отражение Сестринства.

Каждый раз, когда женщина встает, она освещает ВАМ путь, чтобы сделать то же самое.Отпразднуйте ее. Почитай ее. Маршируйте за ее армию и с гордостью махайте ее флагом.

Самый простой способ начать это делать — начать делать (искренние) случайные комплименты другим женщинам. Это НАСТОЛЬКО воодушевляющее, веселое и гарантированно заставит вас почувствовать себя богиней до конца дня. Общество хочет, чтобы женщины соревновались друг с другом. Так продают журналы, таблетки для похудания и чистящие средства.

Любовь к ближнему — это революционный и бунтарский акт любви к себе.Союз сестер — наша самая древняя магическая сила. Давайте вместе владеть этим.

Давайте откажемся от повествования о женском соперничестве и вместо этого примем полное союзничество и отпразднуем Возвышение Сестринства. Вы не только почувствуете себя более расслабленным, уверенным и счастливым, но и получите более значимые, глубокие и сильные связи с другими людьми. Обещать! Давайте продолжим разговор в комментариях. Вы ревнуете к другим женщинам? Что вы собираетесь сделать, чтобы перейти от соревнований к празднованию? Я хотел бы услышать твои мысли.

КУПИТЬ ИСТОРИЮ

СОХРАНИТЬ НА ‘

RON Вам понравилась эта запись? Обязательно сохраните его в Pinterest, чтобы вы могли вернуться к нему позже и поделиться им с другом, используя кнопки общего доступа ниже.

Цитаты о ревнивых женщинах (29 цитат)

«Человек, с которым стоит быть, — это один…

Который никогда не лжет вам
Добрый по отношению к людям, которые причинили ему боль
Человек, уважающий чужую жизнь
У которого есть манеры и выказывает уважение к людям
Изо всех сил старается помочь людям
Это чувствует, что каждый человек, каким бы трудным он ни был, заслуживает сострадания
Кто считает тебя самым красивым человеком, которого он когда-либо встречал
Кто с гордостью хвастается твоими достижениями
Кто говорит с тобой обо всем и обо всем, потому что никакие плохие новости не заставят его полюбить вы меньше
Это миротворец
Который проведет вас через болезнь
Кто выполняет свои обещания
Кто не обвиняет других, но находит в них хорошее
Это поднимает вас и побуждает стремиться к звездам
Это не ‘ Для счастья не нужна слава, деньги или что-то материалистическое.
Нежный и терпеливый с детьми.
Кто не позволит тебе солгать самому себе; он говорит вам то, что вам нужно услышать, чтобы помочь вам расти.
Кто живет тем, что говорит, он верит в
Кто не злится и не держится за прошлое
Кто не просит членов его семьи умышленно причинять боль людям которые причинили ему боль
Кто побежит с вашими мечтами
Это заставит вас смеяться над миром и над собой
Кто прощает и быстро извиняется
Кто не предает вас, ведя неуместные разговоры с другими женщинами
Кто не реагирует, когда он зол, решает, когда ему грустно, или сдерживает обещания, которые он не планирует выполнять
Кто очень серьезно относится к духовной жизни своих детей и учит примером
Кто никогда не стремится отомстить или когда-либо унижает другого человека
Кто общается, чтобы решать проблемы
Кто не играет в игры или пассивно-агрессивно игнорирует людей, чтобы причинить им боль
Кто настоящий и не притворяется кем-то, кем он не является
Кто в силах освободить вас от себя через свое позитивное мировоззрение
Кто глубоко уважает женщин и относится к ним как к дочери Бога
У кого нет эго или он считает, что он лучше всех
Кого люди постоянно называют самым приятным человеком, которого они когда-либо встречали
Кто много работает, чтобы обеспечить для семьи
Кто не чувствует необходимости употреблять алкоголь, чтобы хорошо провести время, курить или принимать наркотики
Кто не должен тусить в баре со своими друзьями, но предпочитает проводить время с семьей
Кто морально свободна от греха
Кто видит ваш большой потенциал
Кто не думает, что место женщины должно быть в доме; он поддерживает вашу жизненную миссию, куда бы вы ни попали
Кто джентльмен
Кто честен и живет порядочно
Кто никогда ни с кем не обсуждает ваш личный бизнес
Кто защитит свою семью
Кто прощает, забывает, ремонтирует и восстанавливает

Когда вы находите мужчину, обладающего этими чертами, тогда все мелочи, которые у вас нет общего, не имеют значения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *