Содержание

Что такое зависть, каковы причины ее возникновения + эффективные способы борьбы

Приветствуем вас, уважаемые читатели!

Такое понятие, как зависть, знакомо каждому из нас: кому-то в большей степени, кому-то в меньшей. Зависть не зря входит в число семи смертных грехов. Достигая огромных масштабов, она способна нанести серьезный ущерб своему хозяину. Коварство ее в том, что она может долгое время оставаться незамеченной, маскируясь под другие чувства и состояния.

Давайте вместе разбираться, что такое зависть простыми словами и как с ней справляться. Нюансов в этой теме много, поэтому будьте внимательны.

Определение

Зависть – это комплекс неприятных эмоций, возникающих в ответ на чужой успех или наличие у других людей материальных и нематериальных ресурсов, которыми мы хотели бы обладать. Среди них раздражение, досада, горечь, чувство несправедливости, уныние, ощущение собственной беспомощности и даже гнев.

Желание иметь то, чем обладают другие, – нормальное явление. Более того, это мощный эволюционный механизм, который обеспечивает обмен опытом между людьми. Ненормальным и патологическим оно становится, когда вместо мотивации к действию вызывает обратный эффект.

Вместо того чтобы честно признать превосходство другого человека в чем-то важном для нас и направить все силы на развитие, мы погружаемся в пучину негативных чувств и разрушаем себя изнутри.

Именно в саморазрушении кроется основная опасность зависти. Другому человеку по барабану, что мы там о нем думаем, а вот нам самим обидно, горько и досадно. Эти чувства не только очень энергозатратны для нашего организма, но и несут в себе потенциальный вред. Особо сильные негативные эмоции сопровождаются выделением гормона стресса – кортизола. Он приводит в состояние боевой готовности все системы организма и вызывает сильное напряжение.

Белая и черная зависть: в чем разница

В обиходе не зря прижилось разделение зависти на два вида: на черную и белую. Белая зависть – это и есть тот самый аванс мотивации, который получает человек при виде чужого успеха. С точки зрения психологии она несет в себе исключительную пользу, даже несмотря на то, что вызывает определенный дискомфорт.

Нам неприятно и обидно осознавать, что у нас чего-то нет. Мы начинаем активно работать над достижением этого. В том числе и для того, чтобы погасить эти неприятные эмоции и прийти к равновесию.

Черная же зависть заставляет человека сливать в дыру всю энергию, полученную авансом. Это прямой путь к деградации. Вместо того чтобы постараться избавиться от дискомфорта с помощью продуктивной деятельности, индивид обрушивает шквал негативных эмоций на объект, вызвавший эти эмоции, – другого человека. Эта стратегия во всех отношениях провальна и контрпродуктивна. Но у человека, как правило, не хватает честной рефлексии, чтобы осознать это.

Давайте выделим тезисно, чем белая зависть отличается от черной, чтобы вы никогда их не путали.

  • Интенсивность и продолжительность эмоций

Черная зависть вызывает более сильные и продолжительные негативные эмоции, чем белая. Поэтому их гораздо сложнее контролировать.

  • Отношение к объекту зависти

При белой зависти отношение к человеку нейтральное или положительно окрашенное. Мы можем восхищаться его успехами и радоваться возможности быть рядом. Черная же заставляет испытывать к объекту враждебность и даже стремление ему навредить.

  • Направление энергии

Энергия белой зависти направляется в русло активной деятельности для достижения успеха. Энергия черной расходуется на саморазрушение посредством негативных эмоций.

Человек, завидующий черной завистью, редко по-настоящему ее осознает. Истинная причина негативных эмоций скрыта от него нагромождением из психзащит. Белая осознается гораздо лучше. Субъект признает, что завидует, но не видит в этом ничего постыдного.

Причины зависти

Давайте подробно рассмотрим, почему возникает деструктивное чувство зависти. Знание глубинных причин поможет нам быстрее справиться с этим чувством и научиться использовать его себе во благо.

Неудовлетворенность собственной жизнью

Это, пожалуй, основная причина возникновения зависти. Человек недоволен тем, что у него есть, и считает себя незаслуженно обделенным. Обычно такая проблема бывает у людей нереализованных, не сумевших найти свой путь и следовать ему.

Завышенная самооценка

Да, именно завышенная самооценка заставляет нас неистово завидовать чужому успеху, а не заниженная, как считают многие. Чтобы начать испытывать негатив к более успешному, красивому, богатому, талантливому человеку, нужно сначала поверить в то, что и вы вправе претендовать на все эти бонусы. Тогда возникнет ощущение, что у вас эти бонусы несправедливо отняли, и гнев по отношению к тем, кому “повезло” больше.

Человек преувеличивает свои заслуги, умения и навыки и начинает казаться себе более важным. А когда эта напускная важность не получает подтверждения со стороны, возникает негодование и зависть.

Поэтому главная защита от этих негативных эмоций – скромность и адекватная оценка своих возможностей. Всегда нужно помнить, что есть те, кто умнее, красивее, талантливее нас, и относиться к этому спокойно.

Внешний локус контроля

Локус контроля – это субъективное представление человека о том, что является движущей силой происходящих с ним событий. Также это то место в пространстве, куда человек направляет свои актуальные запросы. Локус контроля бывает внешним и внутренним.

Человек с внутренним локусом контроля ощущает себя полноправным хозяином жизни и крепко держит руль. Он четко видит, что зависит от него, а что выходит за пределы его компетенции, и старается направлять энергию только в продуктивное русло. Причины своих неудач он ищет в себе, а не пытается перекинуть ответственность на обстоятельства.

Внешний локус контроля характеризуется инфантильной позицией по отношению к себе и к миру. Человек считает, что вокруг все ему должны, и пытается выбить эти несуществующие долги. В своих бедах он винит кого угодно, кроме себя: правительство, начальство, погоду, плохие гены и т. д. Большую часть энергии он направляет на недовольство, в то время как его жизнь приходит в упадок.

Фрустрация

Конфликт между желаниями и возможностями приводит к фрустрации. Когда человек очень долго чего-то хочет и не может получить, мозг включает психологическую защиту, чтобы уберечь психику от стресса. Он блокирует желание, лишая его эмоциональной окраски. Субъективно человек чувствует, что избавился от нереализованной потребности и успокоился.

Но на самом деле потребность просто перешла на неосознаваемый уровень. И она то и дело будет вырываться наружу в виде негативных эмоций: зависти, гнева, досады, негодования.

Ложные установки

Некоторые люди уверены, что богатство непременно соседствует с подлостью и беспринципностью. Что большие деньги честным путем не заработаешь. Стоит ли говорить, что с такими установками путь к успеху закрыт. Остается только завидовать этим “беспринципным” и “подлым” богачам и возмущаться несправедливости современного мироустройства.

Отсутствие безусловной любви в детстве

Предпосылки для развития патологической зависти могут возникнуть еще в детстве. Если родители проявляют любовь только в ответ на какие-то заслуги ребенка и примерное поведение, он начинает ревностно относиться к тем детям, которые в чем-то лучше него. В подсознании закрепляется страх, что его могут разлюбить и заменить кем-то. Некоторые люди проносят этот страх через всю жизнь и испытывают негатив к тем, кто добился большего успеха.

Как проявляется зависть

Главный компонент зависти – чувство досады, которое возникает в ответ на известие о чужих успехах и благополучии. При этом интенсивность переживаний может быть разной. Иногда зависть ощущается как болезненный, но непродолжительный укол. А иногда она может мучить человека на протяжении нескольких дней подобно зубной боли. В этом случае из чувства зависть трансформируется в стойкое состояние и начинает оказывать влияние на все сферы жизни человека.

Давайте кратко выделим несколько уровней проявления зависти:

  1. Осознание собственной ущербности в сравнении с другими людьми.
  2. Возникновение досады, горечи, раздражения и других эмоций от осознания собственной неполноценности.
  3. Направление этих эмоций в сторону объекта зависимости в виде негативных мыслей, высказываний, а иногда и действий.
Негативные последствия зависти

Чувство зависти не так безобидно, как многие привыкли считать. Про завистливого человека не зря говорят, что он отравлен завистью. Это самый настоящий яд, который разъедает психику изнутри.

Давайте посмотрим, к чему может привести привычка завидовать.

Досада и уныние, которые сопровождают чувство зависти, создают пониженный эмоциональный фон. Если он сохраняется продолжительное время, меняется биохимическая структура мозга.

Снижается выработка важного гормона – серотонина. Он отвечает за мотивацию и энергетический потенциал, а также является катализатором многих важных процессов в организме. Недостаток этого гормона в конечном итоге и вызывает депрессию.

Мучительное чувство зависти отнимает очень много энергии. В итоге на реализацию собственных целей и планов ее может попросту не хватить. Человек чувствует себя опустошенным, не может найти сил на любимые занятия и перестает получать удовольствие от жизни.

  • Ухудшаются отношения с людьми

С завистливыми людьми мало кто хочет общаться. Даже если они изо всех сил отрицают свою зависть или пытаются замаскировать ее под что-то другое, высокомерное и язвительное отношение к людям то и дело пробивается наружу.

  • Нарушается способность к рефлексии

Как мы уже говорили, часто человек прячет свою зависть под слоем психзащит. Это помогает не уронить самооценку, но ломает рефлексию. Вранье самому себе обходится очень дорого! Об этом нужно помнить всегда.

Как избавиться от зависти: 7 проверенных способов

Давайте сразу оговоримся, что избавляться мы будем только от деструктивной (черной) зависти.

Белую трогать не будем, ведь она является мощным мотивационным фактором.

1. Признайтесь себе, что завидуете

Проблему можно решить, только если осознать ее. В следующий раз, когда будете испытывать сильные негативные эмоции по отношению к человеку, который вам ничего плохого не сделал, спросите себя: “А не завидую ли я?”

Признаться себе в зависти к тому, кто вас раздражает, очень сложно. Поэтому сначала постарайтесь убрать все эмоции и включить здравый смысл.

Далеко не в каждом случае ответ будет утвердительным. Наша с вами задача – научиться отличать зависть от других состояний и спокойно признавать ее. Это уже станет огромным шагом на пути к избавлению от проблемы.

2. Перестаньте обесценивать чужие заслуги

Обесценивание – это психологическая защита, которая всегда сопровождает фрустрацию.

– Мировое господство?

– Нет, спасибо!

 – Богатство и слава?

– Мне не нужно, я выше всего этого.

Обесценивание сильно искажает самооценку. Человек начинает смотреть сверху на тех, кто добился большего, чем он. Ведь он как будто сознательно отказался от благ, ради которых другой упорно трудился и чем-то жертвовал.

Со стороны такие люди выглядят неадекватными и заносчивыми. Они считают себя более мудрыми, осознанными, просветленными и изо всех сил стараются навязать окружающим свое видение мира.

Если вы отрефлексировали у себя желание обесценить чужие заслуги, признанные и высоко оцененные другими людьми, срочно избавляйтесь от него. Это явный признак зависти, которую вы не осознаете.

3. Учитесь у тех, кому завидуете

Перестав обесценивать человека, которому завидуете, можно выйти на следующий уровень – начать учиться у него.

Обратите внимание на те качества, которые помогли ему достичь успеха. Изучите его стратегию поведения, последовательность шагов. Что-то из этого постарайтесь перенять или хотя бы принять к сведению. Только не нужно слепо копировать чужие действия без учета собственных особенностей и сложившегося контекста.

4. Ставьте реалистичные цели

Следствием завышенной самооценки является неадекватно высокая планка притязаний. Человек не может трезво оценить свои возможности, ставит заоблачные цели. В итоге часто испытывает обломы и разочарования. Это порождает зависть по отношению к тем, кто более успешен в реализации своих амбиций.

Формулируя цели и планы, старайтесь быть скромнее. Лучше разбить глобальную цель на несколько более мелких и сфокусироваться на выполнении ближайшей. Это поможет поддерживать высокий уровень мотивации и не присваивать результат раньше времени.

5. Превратите зависть в мотивацию

Если вам удалось осознать и принять свою зависть, вы легко сможете превратить ее из черной в белую. Для этого нужно переместить фокус внимания с объекта зависти на активную деятельность. Например, вместо того чтобы сидеть и крыть проклятиями свою стройную подругу, пойти в спортзал и хорошенько попотеть.

6. Ищите свой путь

Люди, у которых нет любимого дела и связанных с ним целей и амбиций, больше других подвержены зависти.

И лишь найдя свой путь, люди успокарваются и сосредоточила внимание на собственном развитии. Зависть как рукой снимает. Как и излишнюю тревожность.

7. Цените то, что имеете

Часто в погоне за новыми трофеями мы перестаем ценить то, что у нас есть. Время от времени напоминайте себе о том, какой вы счастливый человек. Если у вас есть крыша над головой, близкие и любимые люди, верные друзья, стабильная работа, возможность выспаться и посвятить время себе, то это уже очень много. Более половины населения земли не могут похвастаться наличием этих элементарных вещей.

Чаще вспоминайте про свои былые достижения и победы. Это то, что ваше по праву, и никто их у вас не отнимет. Пусть они вдохновляют и мотивируют вас на новые успехи.

Заключение

Зависть – неприятное чувство, которое может доставить множество проблем своему хозяину. Пока оно не причиняет сильного беспокойства и мотивирует на саморазвитие, ничего с ним делать не нужно.

Если же неприятные эмоции по отношению к людям, которым мы завидуем, достигли предельных значений и ни о каком развитии речи не идет, нужно направить все силы на борьбу с ними. Теперь вы знаете, что значит завидовать, какой бывает зависть, откуда она берется, и сможете справиться с ней самостоятельно при помощи рассмотренных рекомендаций.

А как вы боретесь с завистью? Делитесь в комментариях.

Здраво оценивайте свои возможности и вдохновляйтесь успехами других. Всего хорошего!

это недостаток характера, разрушающий и диструктирующий личность

Зависть — это чувство, преследующее людей с комплексом неполноценности. Именно ощущение собственной ущербности заставляет человека стремиться быть похожим на другого, который, по его мнению, является более удачливым.

Чаще всего объектом зависти становятся:

  • материальное благополучие, социальный статус;
  • успешность, известность, слава;
  • физические данные, способности, таланты;
  • любовь и семейное положение.

Зависть — это дефект, который характеризируется постоянным сравнением себя с окружающими, установкой на конкуренцию. Также наличие зависти говорит о присутствии внутренней обиды. Человек начинает завидовать другому в том случае, когда считает, что для него подобное недостижимо по тем или иным причинам.

Черты характера, свойственные завистнику

Зависть накладывает на человека определенный отпечаток. Он становится чрезвычайно замкнутым. Это связано с ощущением собственной неполноценности. Ему постоянно кажется, что другие имеют нечто лучшее, достигли большего и др.

Завистливый человек крайне подозрителен. Он предполагает, что подобные чувства испытывают и другие люди, поэтому не доверяет никому.

Зависть провоцирует лицемерие. Человек утрачивает способность искренне порадоваться успехам другого. Завистник тщательно скрывает свои чувства от других людей, в том числе от самого себя.

Зависть как стимул развития

Зависть проявляется одним из двух видов:

  1. желанием получить такое же, как у другого;
  2. стремлением сделать так, чтобы у другого тоже не было того, чему завидуют.

Зависть второго типа является однозначно деструктивной. Вместе с тем, с завистью, направленной на желание того, что есть у ближнего, не все так однозначно.

Зависть — это мощный энергетический посыл, который может быть направлен не только на разрушение, но и на созидание. Ее можно превратить в действенный инструмент для достижения собственных целей. Это чувство, активизирующее изобретательность и творчество для достижения определенной цели. Главное при этом — проанализировать собственные чувства и эмоции, определить собственные цели, ведь зависть мешает определению собственных желаний, поскольку предполагает постоянную ориентацию на других людей.

Признаком зрелой, гармоничной личности является умение радоваться достижениям других. Часто у несостоятельных людей, которые испытывают комплекс неполноценности, чужие успехи служат напоминанием собственной неудовлетворенности, поэтому вызывают негатив. Только научившись радоваться за других, становится возможным использовать их опыт для достижения собственных целей. Тогда на место разрушающей зависти придут другие, конструктивные чувства, а именно:

  • принятие самого себя;
  • целостность и понимание своего внутреннего мира;
  • желание учиться и заниматься саморазвитием;
  • понимание себя и окружающих;
  • благодарность за то, что уже есть в жизни человека;
  • умение соизмерять свои желания с возможностями. К примеру, после просмотра танцевального шоу человек может загореться желанием заниматься танцами ради собственного удовольствия, не расстраиваясь, что не сможет стать профессиональным танцором;
  • искренность перед собой и окружающими;
  • сознательность;
  • умение с юмором воспринимать и себя, и окружающую действительность.

Чтобы зависть стала конструктивным чувством, прежде всего, необходимо принять самого себя и позволить себе реализовать собственные цели и мечтания.

Дата публикации: 15.03.2017

«Злишься, раздражаешься, что-то в человеке бесит – значит хочешь так же». Как побороть зависть

В чем разница между черной и белой завистью?

Черная зависть – это негативная мотивация. Когда у человека возникает мысль об успехе, часто он хочет сделать это на зло соседке, из мести бывшему партнеру, желая доказать матери, что он может быть лучше. Мозг ищет объекты, чтобы разгневаться и набрать внутренние обороты для движения вперед, тогда и находится объект, на который направляется зависть. Зависть – это детская реакция, которая состоит из обиды и страха. Обида – это потребность восстановить справедливость для себя. То есть «если у него есть, а у меня нет, то это обидно потому что несправедливо и нужно разозлиться», а гнев помогает справиться со страхом и с обидой.

Считается, что белая зависть – это позитивная мотивация. Она возникает, когда увидев успехи другого, человек способен вдохновиться. Обида и страх не возникает, вместо этого – восхищение и уважение.

На самом деле, это деструктивное чувство в любом случае.

Ирина Маслова: «Зависть возникает там, где у человека нет того, чего он хочет, но он это не признает, вытеснят и отрицает. Злишься, раздражаешься, что-то в человеке бесит – значит хочешь так же».

Откуда берется зависть?

Много завидую люди, которые в детстве были нелюбимыми, либо были любимы, но не чувствовали этого. Если родители не поддерживали ребенка, когда он совершал усилия, когда он что-то пробовал, пытался, у него получалось, а родители его не сопровождали успехи и неудачи, то у ребенка не формируется внутренняя позитивная оценка своих усилий: «Я это сделал, я молодец».

Ирина Маслова: «Когда такой человек вырастает и видит сверх результат у другого человека, то он думает, что это чудо. Что это просто человек лучше, а «я плохой», поэтому у него есть, а у меня нет. То есть он не видит, какие усилия были вложены для того, чтобы это было. Человек, который не знает цену своим усилиям, не может оценить усилия другого. И тогда он считает, что другому все досталось легко и просто, а собственные действия, кажутся ничтожно малыми».

Как вычислить завистливого человека?

Нужно прислушиваться к своим чувствам, если кто-то что-то сказал и на душе стало гадко, значит вам позавидовали. Зависть – это обесценивание в первую очередь, она также состоит из агрессии, раздражения и ревности. Когда они направляются на человека, то это ощущается как вторжение. Если заметили такое чувство в общении с кем-то, то нужно медленно глубоко подышать, остановить манипуляцию и выйти из контакта. Ни в коем случае нельзя начинать оправдываться, если вы это сделали, то вас будут морально дожимать.

Осознает ли завистник, что он делает?

Завистником это не осознается. На самом деле ему нужна любовь и забота, чтобы ему кто-то сказал «у тебя тоже получится», ему нужна поддержка.

Что делать, если сам завидуешь?

Если вы заметили, что вы завидуете кому-то, то надо начинать работу с внутренним ребенком. Проблему надо осознать и понять, что дело не в том человеке, кому вы завидуете. Стоит вспомнить, когда это чувство появилось впервые и, возможно, выплакать негативные эмоции. Далее полезно выговориться, не обязательно человеку, можно все записать в тетрадь, начать вести дневник рефлексии. И тогда феномен перестает сильно давить.

Возможно ли никому не завидовать?

Нет. Не нужно стыдиться своей зависти, если она есть – значит внутри есть боль, в нее надо зайти и закрыть вопрос. А эти люди, из-за которых больно, они появились, чтобы заметить эту боль. Нужно относится с уважением ко всем своим чувствам не надо стремиться стать счастливым просто перепрыгнув негатив.

Больше полезной информации в программе «Это не Фрейд»

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI

Новости партнеров

Сочинение-рассуждение на тему: Что такое зависть?

ОГЭ 9 класс. Задание 15.3.

Текст для работы
(1)Одноклассники    возвращались домой из школы.
(2)—    Ха! (З)Смотри! — ткнул пальцем в землю Гриша. (4)— Сумка…
(5)— Подумаешь, сумка! — не останавливаясь, на ходу кинул Севка. (6)— Кто-то на помоечку нёс, да не донёс, по дороге кинул. (7)Сейчас мы её…
(8)И    он с разгону, хорошим полновесным ударом классного форварда сильно наподдал сумку, словно это был футбольный мяч.
(9)—    Ой-ё-ёй! — невольно присел он, скривившись, и схватился за ногу. (10)— В ней что-то лежит… (11 )Тяжеленное!
(12)—    А что там внутри может быть, как ты думаешь? — с любопытством спросил Гриша.
(13)—    Да барахло всякое… (14)Железяки ненужные. (15)Я же говорил — на помойку несли.
(16)—    Давай посмотрим… — нерешительно предложил Гриша.
(17)—    Ну давай… — не слишком охотно согласился Севка Зайцев и затрещал молнией.
(18)Самым    удивительным в ней оказалось то, чего никак не могли, прямо-таки не ожидали увидеть ребята: сумка была набита нормальными школьными учебниками! (19)Севка, который ленился учиться и, унижаясь, часто слёзно канючил, выпрашивая у учителей оценки повыше, сначала вытащил из сумки дневник.
(20)— Ага! (21)Дневничок… (22)Ученика школы 12 Владимира Брянцева!
91
(23)— Это же рядом! — обрадовался Гриша. (24)— Специализированная школа с математическим уклоном. (25)Может, в школу отнесём?
(26)— Ещё чего! — буркнул Севка. (27)— Он будет забывать, а ты будешь относить? (28)Мы ему не слуги!
(29)Он вытащил тетрадку по математике и стал её листать. (ЗО)Потом вытянул из сумки вторую тетрадь, третью… (31)Он явно хотел в чём-то убедиться.
(32)Гриша    ждал.
(33)—    Ишь ты… — хмыкнул Зайцев. (34)— Одни пятёрки… (35)Надо же! (Зб)Везёт людям! (37)И по физике, и по математике. (38)Вот гад! (39)Отличничек-горчичничек! (40)А мы вот сейчас… твою тетрадочку с пятёрочками… — и он рванул тетрадку так, что она неровно, наискось, разорвалась пополам.
(41)—    Зачем ты? — испуганно вырвалось у Гриши.
(42)—    Подумаешь… — как в лихорадке бормотал Зайцев, кроша тетрадку на мелкие обрывки.
(43)—    Школа… с математическим уклоном… (44)Математики-фанатики… (45)А из этой тетрадочки… — он вырвал двойной листок с крупно поставленной пятёркой и надписью красными чернилами: «Очень хорошо!», — из этой тетрадочки мы кораблик сделаем… (46)Поплыли твои пятёрочки, Брянцев-Поганцев…
(47)В зелёной спортивной сумке отыскалось ещё нечто загадочное, непонятное. (48)Крышка, укреплённая на хитроумных шарнирчиках, отскочила неожиданно легко. (49)Под нею теснилось сложное переплетение тончайших проводков, сияли слепящими звёздочками капельки спайки, пестрели крохотные разноцветные цилиндрики с мелкими цифровыми индексами на боках…
(50)— Знаешь, по-моему, это какой-то командный блок… — задумчиво сказал Гриша. (51)— Я похожие видел на выставке детского технического творчества… (52)Интересно, как он работает?
(53)Вдруг Севка вырвал приборчик из Гришкиных рук…
92
(54)— Приборчик-проборчик… (55)Как работает… — зашипел он, и сквозь его бледные, узкие губы на Гришу полетели капельки слюны. (56)— Не будет он больше работать, этот твой приборчик!
(57)«Не надо!» — хотел было крикнуть Гриша, но не успел. (58)Коротко и сильно размахнувшись, Зайцев швырнул приборчик под ноги на серый, исчерченный мелом асфальт. (59)С негромким печальным хрустом тот разлетелся на мелкие части…
(60)— Зачем ты так? — поморщившись, словно проглотил что-то горькое, тихо спросил Гриша. (61)— Он ведь старался, изобретал…
(62)— Подумаешь, изобретатель-бумагомаратель! — отмахнулся Севка. (63)— А чего он? (65)Так ему и надо… (66)В следующий раз не будет сумку забывать…
(67)«Да он просто-напросто завистливый! — как будто в глубинах Тришкиного мозга щёлкнуло реле, и сразу осветилось то, что раньше было непонятным. (68)— Завистливый и злой. (69)И злыми завистники бывают от того, что их мучают не только собственные неудачи, но и успехи других».
(По Л. Куклину)


15.3. Как Вы понимаете значение слова ЗАВИСТЬ? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое зависть?», взяв в качестве тезиса данное Вами определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста, а второй — из Вашего жизненного опыта. Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.
Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Вариант 1
Зависть — это негативные эмоции, вызванные чьим-либо успехом. Они разъедают душу завистника, заставляют совершать некрасивые поступки.
Чувство зависти очень знакомо герою рассказа — Севке Зайцеву. Найдя утерянный портфель и заглянув в тетрадки, он догадывается, что хозяин портфеля — умный и старательный мальчик. А когда Зайцев убеждается в собственной правоте, то выдаёт вспыхнувшую зависть словами о том, что «гаду» Брянцеву «везёт» (предл. 34-39).
Всё Севкино дальнейшее поведение подтверждает, что он ослеплён этим чувством: завистник рвёт тетрадки, а затем, обнаружив сложный приборчик, над которым, видимо, долго трудился хозяин, разбивает его вдребезги (предл. 42, 54-56). В своём желании сделать гадость незнакомому ему мальчику Севка вызывает недоумение и презрение.
По-моему, на земле очень много бед происходит из-за зависти. И мне кажется, что она не может быть белой или чёрной. Зависть всегда черна.


Вариант 2
Зависть — это чувство, при котором человек испытывает муки от того, что кто-то успешнее его. Думаю, поэтому она порождает злобу и ненависть.
Обратимся за доказательствами к тексту Л. Куклина. Найдя чужой портфель, Севка, даже не зная, что в нём, пинает его, что уже вызывает недоумение: зачем же так обращаться с чужой вещью? Когда же в сумке обнаруживаются дневник и тетрадки отличника, он демонстрирует злобу и ненависть. «Как в лихорадке» рвёт Зайцев тетрадку, злорадствуя, рифмует фамилию неизвестного ему мальчика («Брянцев-Поганцев»). Сложный приборчик, сделанный, по-видимому, руками умного ученика, вызывает ярость у этого завистника. Злоба и ненависть изменяют его даже внешне (предл. 54-56).
Признаки зависти настолько очевидны, что Грише открывается весь смысл Севкиного поведения (предл. 67, 68). В своём желании навредить успешному мальчику Севка отвратителен.
В литературе Древней Греции Зависть — это мифическое существо. Греки представляли её грязной, уродливой старухой, живущей в смрадной пещере. И покидала своё жилище Зависть, с раздвоенного языка которой капал яд, только для того, чтобы сделать гадость людям. Там, где она проходила, вяли цветы и травы и зловоние окутывало всё вокруг.
К сожалению, многие из нас испытывают чувство зависти. И те, кто позволил ей поселиться в своём сердце, сами становятся похожи на этого мерзкого персонажа греческих мифов.


Вариант 3
Зависть — отвратительное болезненное чувство, которое основывается на собственных неудачах, но вызвано успехами других. Это желание, чтобы кто-то не имел того, чего не имеет завистник. Зависть толкает людей на поступки, вызывающие омерзение.
Так, в рассказе Л. Куклина Севка, который, «унижаясь, часто слёзно канючил, выпрашивая у учителей оценки повыше», обнаруживает потерянный портфель. Мальчишка сразу объявляет его хозяина двоечником, но оценки в тетрадках свидетельствуют об обратном — это сумка отличника. Что делает ленивый Севка? Рвёт тетради, разбивает сложный приборчик, над которым трудился неизвестный ему Брянцев. Завистник с радостью бы стёр все успехи отличника, потому что сам он ничего не умеет и ничего не достиг (предл. 40, 58). Злоба и зависть душат мальчишку.
Одноклассник Гриша, наблюдавший за Севкой, делает правильный вывод: его приятель завистливый и злой человек (предл. 67-69).
Завистлива и мачеха из сказки «Морозко». Зависть толкнула её даже на то, чтобы отправить родную дочь в зимний лес за подарками, как у падчерицы, однако это погубило мачехину дочку.
Я уверена, что в самой зависти уже заложено наказание человеку.


Вариант 4
Зависть — это недоброе чувство, которое испытывает человек, видя превосходство другого. Она вызывает самые тёмные желания, страсть обладать тем, чего у тебя нет. Завистники могут желать зла объекту своей зависти и вредить ему.
В тексте Л. Куклина школьник Севка демонстрирует все неприятные проявления этого чувства: пренебрежительность («математики-фанатики» (предл. 44), заносчивость («мы ему не слуги» (предл. 28), злобу («Вот гад!» (предл. 38), гнев («рванул тетрадку» (предл. 40). Эти отвратительные эмоции вызвали у него пятёрки в тетради незнакомого ему сверстника. А что мешало Севке учиться так же?
К сожалению, сделать гадость другому, более успешному человеку, всегда проще, чем победить собственную лень.
Неспроста древние греки считали, что Зависть — мифическое существо — улыбается только тогда, когда видит чужие беды.
Действительно, это чувство способно толкнуть на низкое, недостойное поведение.


Вариант 5
В моём понимании зависть — это чувство, которое свойственно душевно нищим людям, не умеющим ценить то, что у них есть, и мечтающим получить то, чем обладают другие. Зависть часто идёт рука об руку с мелочностью, недоброжелательностью, алчностью.
Давайте посмотрим, как в тексте Л. Куклина ведёт себя завистливый Зайцев. Отличные оценки незнакомого ему школьника вызывают ярость, он действует, словно в «лихорадке» (предл. 42): рвёт найденную тетрадь (предл. 40), разбивает приборчик (предл. 58). Трудно не согласиться с тем, что такое поведение можно назвать только отвратительным.
В нашей школе однажды произошёл случай, который, очевидно, тоже был продиктован завистью. Накануне показательного выступления кто-то залил краской пуанты моей подруги, талантливой балерины. Мы так и не смогли найти того, кто это сделал, но это был поступок злого и завистливого человека!
Я уверена, что с завистью можно бороться. Нужно работать над собой, не желать зла другим и стараться дорасти до уровня того человека, который превосходит тебя в чём-то. Только так можно избавиться от этого крайне неприятного чувства.


Вариант 6
Я думаю, что зависть — это желание иметь то, чем обладают другие, чувство досады, вызванное превосходством кого-либо. Завистливый человек способен совершать дурные поступки.
Именно это чувство испытывал Зайцев, герой текста Л. Куклина. Сам он «ленился учиться», а чужие успехи вызывали у него гнев. Он ни с того ни с сего начал ругать хозяина сумки (предл. 38, 39, 44, 46), зачем-то разбил прибор (предл. 58). Что завистник исправил таким поведением? Разве он стал лучше в глазах одноклассника или в своих собственных? Конечно, нет!
Также зависть не только разрушила дружбу Мишки Ромашова и Сани Григорьева — героев романа В. Каверина «Два капитана», но и сделала несчастным одного из них — завистника Мишу.
Думаю, данные примеры должны научить нас искоренять в себе это чувство. Не зря в народе говорят: «Лишнего пожелаешь — последнее потеряешь». Надо уметь ценить то, что имеешь, тогда и жизнь будет прекрасна.

Что такое зависть? По А. Г. Алексину — Сочинения ОГЭ (ГИА)

Что такое зависть? Сочинение ОГЭ

Что такое зависть? Думаю, это болезненная реакция на чужие успехи. К сожалению, в современном мире всё больше становится завистливых людей, а значит, жить становится сложнее. 

Чтобы обосновать свою точку зрения, хочу обратиться к тексту писателя, драматурга А. Г. Алексина. Автор рассказывает  о мальчике, для которого зависть была естественным состоянием. Читая историю Сени Голубкина, мы понимаем, что зависть может привести ко лжи, воровству и предательству. Предложение 38 показывает, что завистливый человек никогда не сможет понять благородства людей, их доброты, что  у подобных людей  не будет друзей,  потому что с завистниками   сложно находиться рядом из-за их зависти. 

Читая современную литературу, я понимаю, что зависть — это чувство, которое люди испытывают во все времена. Например, в повести В. Г. Распутина «Уроки французского» это чувство испытывает семиклассник Вадик, которому не нравится, что новичок постоянно выигрывает в пристенок. Мы видим как, завидуя удачливости главного героя, мальчик идёт на подлость и провоцирует драку. Автор показывает, как сложно договориться с завидующим тебе человеком. 
Анализируя поступки завистливых людей, я понимаю, что зависть — это вовсе не безобидное чувство, и оно может привести к серьёзным последствиям.

Пример еще одного сочинения здесь


Текст А. Г. Алексина:


(1) Есть люди, которые болезненно переживают чужие успехи. (2)Таким был Сеня Голубкин. (3)Ему всюду чудились выгоды и привилегии, которыми обладают другие. (4)Если кто-то заболевал, Сенька говорил: (5)«Ясно… (6)Решил отдохнуть!» (7)Если кто-то получал пятёрку за домашнее сочинение, он спрашивал: (8)«Что, мамочка с папочкой потрудились?» 
(9)Ему казалось, что любые удачи приходят к людям как бы за его счёт. (10)Зависть, в которой кроется исток многих человеческих слабостей и пороков, не оставляла Сеньку в покое…
(11)Трудно было отыскать людей, более не похожих друг на друга, чем Ваня и Сенька. (12)В ту пору Ваня ещё очень ему сочувствовал. (13)Когда Сеня, путаясь и напрягаясь, блуждал по лабиринтам знаменитых четверостиший, Ваня страдал. (14)А после урока, на котором Голубкин получал очередную двойку, этот верзила теснил невысокого Ваню: тот, оказывается, подсказывал недостаточно чётко и ясно.
(15)Однажды был назначен «районный» диктант, и Сеня Голубкин был в панике: двойка за тот диктант грозила ему второгодничеством.
(16)После диктанта Сенька бегал по коридору и выспрашивал у своих одноклассников:
– (17)Как пишется «в течение»? – (18)Ему отвечали. 
– (19)Одна ошибочка есть! – говорил он и загибал палец. – (20)А ты сам-то как написал? (21)Правильно?
(22)Если оказывалось, что правильно, Сенька скулил:
– (23)Ну, коне-е-чно, сам написа-ал!
(24)После «районного» диктанта у Сеньки не хватило пальцев на обеих руках: он насчитал двенадцать ошибок. (25)Кроме запятых и тире…
(26)На переменке ко мне подошёл Ваня Белов и спросил:
– (27)Что ж, Вера Матвеевна, Голубкину теперь на второй год оставаться?
– (28)Не знаю. (29)Ещё не проверила.
(30)Когда я уселась в учительской за тетради, оказалось, что шесть работ из пачки исчезли. (31)Среди них были диктанты Сени Голубкина и Вани.
(32)На большой перемене мы с директором в опустевшем классе стали пробиваться к голубкинской совести. (33)Именно тогда, в разгар нашей беседы, появился Ваня Белов и сказал:
– (34)Я пришёл, чтобы отдать себя в руки правосудия! 
(35)Я не верила, что диктанты вытащил он, но директор согласился с версией Вани. (36)После уроков шестеро учеников, работы которых исчезли, переписали диктант. (37)Сеня Голубкин получил тройку, поскольку уже успел обнаружить на перемене свои ошибки, и перешёл в седьмой класс.
(38)Он не проникся благодарностью к Ване Белову, напротив, именно с тех пор и невзлюбил его. (39)Голубкин не простил благородства, как не прощал он грамотности тем, кто ему же помогал находить ошибки. (40)Ваня Белов это понял. (41)После того как Сенька очередной раз насолил в чём-то своему спасителю, я как бы мимоходом сказала Ване:
– (42)Ну что… ни одно доброе дело не остается безнаказанным?
– (43)Мало ли что бывает! – ответил он. – (44)Из-за этого всем не верить?

(По А. Алексину)*

Как помочь ребёнку преодолеть зависть?

Статья подготовлена основателем «ИнтернетУрока»:

Лазарев Михаил Иванович

ОСНОВАТЕЛЬ ИНТЕРНЕТУРОКА

Образование: Московский физико-технический институт, факультет аэрофизики и космических исследований, 1970 г. Кандидат физико-математических наук. Кандидат физико-математических наук. Имеет научные труды и запатентованные изобретения.

С 1989 года занимается предпринимательством в области высоких технологий.

В 2002 году основал фармацевтическую компанию «Аквион».

В 2009 году основал ИнтернетУрок и начал создание цифровой библиотеки видеоуроков для более эффективного обучения школьников.

В основу подхода школы к образованию была положена Концепция школы будущего М.И. Лазарева: для жизни в современном меняющемся мире важнее всего понимание явлений и процессов.

Зависть – это очень яркое чувство. Мы можем не замечать его в себе, но очень хорошо видеть в других. При этом это чувство значимое и обоюдоострое, и это зависимость от другого человека или от группы людей, которым ты завидуешь. И оно очень важное, потому что от зависти недалеко до ненависти.

Так как же можно помочь ребёнку с этим справляться?

Можно ли сделать прививку наподобие той, которую мы делаем от полиомиелита? Что рассказать, чтобы обеспечить его свободу в будущем?

Здоровая зависть – это нормально.

Вообще часто те, кто называют себя независтливыми, обманывают и себя, и других. Потому что здоровая зависть – это нормально. Можно даже сказать, что зависть используется обществом как энергия и как двигатель. Именно она заставляет человека быть активным, не даёт успокоиться или остановиться на достигнутом. Ведь многие хотят быть такими, как кто-то авторитетный для них, либо превзойти того, кто до него был первым. Тем самым включается их собственная энергия и происходит движение в позитивном направлении для всех. Поэтому в данном случае это может быть хорошим свойством.

Черная зависть и три лекарства

Вторая сторона – это чёрная зависть. Поэтому вопрос не в зависти как таковой, а в том, как мы с ней боремся или как мы её используем. Человечество выработало как минимум три лекарства от зависти. Первое – гесиодовское (Гесиод – великий древнегреческий поэт VIII–VII вв. до н. э.). Оно выражается простым правилом: «Трудись, и у тебя будет дом как у соседа».

Второе лекарство можно считать западным изобретением. Когда индивидуализм развился, придумали понятие «прайвеси» – меня не интересует, что там у соседа. Формула такая: я тебя не вижу. У тебя своя приватная жизнь. А у меня – своя.

Третье лекарство – это любование. Обратите внимание: мы никогда не говорим «любоваться музыкой». Под любованием всегда понимается визуальная конструкция – мы всё-таки наблюдаем, смотрим. Поэтому понятия «любовь» и «наблюдение» связаны. Ты смотришь и видишь. А, как известно, любовь и ненависть тесно завязаны в единый клубок и каждый может поработать с этой связкой.

Подпишись на нашу рассылку

Вы успешно подписались на нашу рассылку

Скоро вы получите на почту электронное сообщение с подтверждением подписки

История

Когда-то, в совсем юном возрасте, я наблюдал девочку, которая очень рано заговорила. И она собой любовалась – говорила часто «какая я красивая, я красота, я красота!». Однажды родителям это перестало нравиться, и они сказали: «Ну ведь мама тоже красивая». Девочка задумалась: «Ну да, и мама красивая. А через несколько дней она общалась где-то с другими детьми и потом сказала: «Там Ева была. Она красивая». То есть это понимание возникло в отношении себя, потом переложилось на маму, и как отделённое понятие стало применяться к другим людям. Такое замечательное перетекание. Так давайте помогать детям и учить их любоваться успехами других людей. Если вместе восхищаться чем-то и радоваться тому, что сделал другой человек, то это и может стать той самой прививкой против негативной формы зависти для ребёнка.

Что такое зависть: научное обоснование + рекомендации

Что такое зависть: как быть, когда рядом завистники + что такое зависть по мнению специалистов + преимущества и недостатки того, что рядом с вами завистливые люди + как измениться ситуация после вычисления их в вашей жизни + пошаговое руководство, как обнаружить истинного завистника.

О том, что такое зависть, многие знают не понаслышке. Вряд ли кому-то повезло ни разу не встретиться с завистливым человеком или не испытать на себе недоброго взгляда, таящего в себе это ядовитое чувство.

Нужно ли обращать внимание на завистников и стоит ли тратить усилия на то, чтобы оградить себя от их негативной энергетики, отравленной завистью?

Борцы за справедливость: нужно ли реагировать на завистника?

Зависть – чувство, которое способно отравить жизнь не только самому завистнику, но и тому, на кого оно направлено. Удовлетворить зависть невозможно. Она настолько разрушительна, что способна вытеснить все проявления человечности. Ни в коем случае нельзя допустить того, чтобы это чувство поселилось в вашей душе. Но важно также и умение оградить свою жизнь от завистливых взглядов.

Конечно, ни один завистник никогда не согласится с тем, что он испытывает это отвратительное чувство. Он представляется себе исключительно борцом за справедливость: как это – одним всё, а другим – ничего? Непорядок!

Кстати, завидуют обычно тем, кто успешен. Но всё-таки не советую поддразнивать ваших недоброжелателей своими достижениями: этим вы будете только распалять их страстное желание дождаться чёрной полосы вашей жизни, а то и подставить подножку. Не боитесь сами – пожалейте ваших близких и тем более стариков и детей. Уж на более слабых (при удобном случае) ваши завистники могут отыграться сполна.

Что такое зависть: мнение экспертов

Впрочем, зависть заметна всем, кроме самого завистника.

В результате экспериментов, проведённых японскими учёными, удалось выяснить, что зоны головного мозга, «отвечающие» за чувство зависти, совпадают с зонами, которые связаны с восприятием физической боли. Завистникам почти физически больно, когда у кого-то что-то хорошо.

Психиатры, к слову, считают, что зависть – одна из причин развития такого тяжёлого заболевания как шизофрения.

Важно: склонность к зависти – не врождённое, а приобретённое качество характера. По своей природе оно социально, то есть, отражает отношения индивида с обществом. «Программа зависти» закладывается довольно рано – приблизительно в четырёх-пятилетнем возрасте. Как правило, это – следствие родительского воспитания, когда ребёнка постоянно сравнивают с другими детьми, подчёркивая, что у кого-то что-либо получается лучше.

Нужно ли «вычислять» завистников: плюсы и минусы


Думаете, завистники не имеют никакого влияния на вашу жизнь? Давайте проанализируем, в чем плюсы и минусы наличия завистников в вашем близком окружении.
ПреимуществаНедостатки
Когда вы знаете, от кого исходит чувство зависти, вы можете перекрыть поток отрицательной, токсичной энергии, направленной на вас и на вашу семью.Не подозревая о том, что кто-то, глядя на вас, испытывает это разрушительное чувство, вы находитесь в зоне действия эмоционально токсичных энергетических потоков.
Освободив своё жизненное пространство от завистников или, по крайне мере, поставив энергетическую защиту, вы сделаете свою «среду обитания» экологически более чистой.Неразборчивость в эмоциональных связях, излишне доверительные отношения с теми, кто может нанести вам вред, может негативно сказаться на вашем благополучии.
Устранив из вашего ближнего круга тех, кто вам завидует (или, по крайней мере, отстранившись от них), вы сможете с большей степенью доверия относиться к вашему окружению.Пребывание скрытых завистников рядом с вами будет периодически сказываться на вашей жизни. Возможно, вы даже не будете подозревать, откуда к вам «прилетают» неприятности.
Отодвинув от себя завистников, вы почувствуете прилив здоровья и хорошего настроения. Эмоциональный фон вашей жизни значительно улучшиться.Вращение в вашем ближнем кругу тех, кто испытывает зависть, может влиять на ваше психологическое здоровье. Вы будете нервничать, раздражаться, совершать ошибки.

Удовлетворить чувство зависти невозможно. Это чувство – из разряда ненасытных и требующих постоянной подпитки. Оно является одним из проявлений энергетического вампиризма.

Дистанция с теми, кто вам завидует: «до» и «после»


Предлагаю сопоставить две ситуации: когда завистники рядом с вами и когда вы их «отодвинули» на безопасное расстояние.
ДОПОСЛЕ
Информация о вашей жизни слишком доступна для тех, кто завидует вам. Вы, а возможно, и ваши близкие, слишком уязвимы для негативных воздействий.Доступ к важной информации о вашей жизни ограничен для тех, кто может оказать негативное влияние на ваше эмоциональное благополучие.
Вы слишком откровенны с теми, кто не достоин вашего доверия. Ваша открытость может быть использована против вас.Вы позволяете себе быть откровенными только с теми, кто этого достоин. Ваше доверие нужно заслужить. Для остальных –
информация должна быть нейтральной.
Вы нередко сталкиваетесь с неприятностями, причина которых вам неизвестна: непредвиденная утечка важных сведений о вас, логически необъяснимые стечения обстоятельств (не в вашу пользу), всевозможные «прилёты» негатива.Своё жизненное пространство и всё, что в нём происходит, вы держите под контролем. Это вовсе не значит, что вы излишне подозрительны, просто вы стали более разборчивы в связях и менее наивны. Ваши завистники будут расстроены.

Завидуют вам обычно те, кто находится неподалёку: живёт по соседству, работает или учится с вами в одном месте, входит в число ваших приятелей. Хуже всего, когда зависть к вам испытывает ваш «лучший» друг / подруга или близкий родственник. К сожалению, и такое бывает. Так что ищите завистников в близких кругах.

Как выявить и обезвредить завистника: пошаговая инструкция


Если хотите поскорее избавиться от негатива в своей жизни, я расскажу вам о том, как заблаговременно вычислить завистника.
ШагиОписание

Шаг 1.
Проанализируйте своё окружение. Ответьте себе на вопрос: кто из вашего окружения чаще всего расспрашивает вас о ваших делах, интересуется подробностями, проявляет излишнее и не очень деликатное внимание к вашей жизни. При этом объяснить, почему этот человек интересуется вами, вы не можете: он не связан с вами ближайшими родственными узами, не является лучшим (и проверенным) другом.


Шаг 2.
Включите боковое зрение. Говорят, именно оно – самое точное. С его помощью можно увидеть то, что недоступно «прямому фокусу». Вы наверняка заметите что-то интересное. Например, тот, кто при личном общении участливо заглядывает вам в глаза, ухмыляется, когда думает, что вы его не видите.

Шаг 3.
Обратите внимание на людей, которые по-разному реагируют на ваши успехи и неудачи. Как правило, завистники активизируются, когда вам плохо: они лезут с утешениями, выспрашивают подробности, «смакуют» детали «чёрной полосы» вашей жизни. Но стоит вам оказаться на гребне успеха, как эти люди становятся сдержанными, их улыбки фальшивы, взгляды полны плохо скрываемого раздражения, а то и озлобленности.

Шаг 4.
Есть скучающие люди, которым не хватает событий собственной жизни. Поэтому они ведут пристальное наблюдение за чужой, например, вашей. Для них это что-то вроде мыльного сериала. Вы хотите быть участником реалити-шоу для обывателей, которые с ехидством наблюдают: во сколько приходит домой ваш муж? Часто ли он дарит вам цветы? И почему вас вчера подвёз домой незнакомый мужчина? Не переживайте, все действия будут истолкованы не в вашу пользу.

Шаг 5.
Если у вас есть одинокие подруги (или друзья), которые неусыпно следят за вашей личной жизнью, – будьте осторожны. Здесь может скрываться не только зависть, но и конкретная цель, которая вас явно не устроит. Ограничьте таким людям возможность беспрепятственно созерцать события вашей жизни, сведите к минимуму количество «наблюдательных пунктов».

Шаг 6.
Учитесь не только смотреть, но и видеть; не только слушать, но и слышать. Посмотрите на своих приятелей / приятельниц, однокурсников / однокурсниц или коллег по работе. Особенно во время каких-то праздничных застолий или корпоративных вечеринок. Под воздействием алкогольных напитков люди обычно менее тщательно следят за выражением своих лиц. Возможно, взгляды некоторых ваших «доброжелателей» наведут вас на размышления.

Шаг 7.
Если в вашем окружении (например, в институте или в офисе) есть люди, которые вам и не друзья, и не враги, а просто молчаливые соглядатаи, – это тоже потенциальные завистники, которые, вполне возможно, сами этого не осознают.
Такие люди – «себе на уме», они стараются наблюдать за вами незаметно, а когда вы ловите их на этом, быстро отводят глаза в сторону.

Шаг 8.
Учите физиогномику, пригодится! Человек не может притворяться непрерывно. Рано или поздно он показывает истинное выражение своего лица. Поэтому тренируйте наблюдательность.
Кстати, нарваться на завистника можно даже в метро, где он в надежде «поживится» просто от нечего делать разглядывает всех подряд. Особенно их привлекают те, кто хорошо выглядит и излучает положительную энергию. Если увидите кого-то из представителей этого племени энергетических вампиров, постарайтесь отвернуться или уйти подальше: зачем вам лишний негатив?

Что же такое зависть? Это – ложное чувство справедливости. Все завистливые «защитники справедливости» видят своё основное предназначение в том, чтобы неустанно критиковать вас и ваших близких, обесценивать ваши достоинства, тайно злобствовать и злорадствовать по поводу ваших успехов, ждать ваших промахов. Кроме того, их любимыми методами борьбы «за правду» являются доносы, клевета и любые низкие методы достижения своих гнусных целей. Всё это – за вашей спиной, разумеется.

Что такое зависть + почему люди завидуют:

История из жизни, что такое зависть, и к чему она приводит

Злата отнюдь не была любимицей Фортуны. Всё, чем она обладала к своим 28 годам, досталось ей ценой собственных усилий. Она сама, без помощи родителей и влиятельных родственников, поступила в институт. Сама окончила его с красным дипломом. Сама нашла работу и даже успела подняться на пару ступеней по карьерной лестнице – возглавила отдел художников-дизайнеров на небольшом ювелирном заводе. Вот только с личной жизнью как-то пока не ладилось. Было несколько романов, которые сами собой сошли на нет. А впереди маячил тридцатник.

Как добиться успеха? Или почему люди не добиваются успеха?!

Злата всё чаще задумывалась над тем, что интересная работа – это хорошо. Но всё-таки очень хотелось, чтобы рядом был любимый и любящий муж. Да и ребёнка пора бы уже родить…

Все подруги уже успели обзавестись семьями, нарожать детей. Злата с ними, конечно, встречалась иногда, дарила на крестины малышей дизайнерские крестики. И мечтала тоже поскорее окунуться в хлопоты по созданию собственного гнёздышка.

А между тем Злату и двух её коллег отправили на ювелирную выставку в Италию.

Марко она увидела в аэропорту. Он был похож на итальянского актёра, старше Златы лет на пять, очень обаятелен и остроумен. Общались они через переводчицу Светлану, приятельницу Златы и коллегу по работе.

Побывав на ювелирной выставке, Марко неожиданно пригласил Злату погулять по Милану. Светлана перевела приглашение. Злате показалось, что по лицу переводчицы пробежала лёгкая тень, но не придала этому значения. А Светлана тем временем что-то быстро сказала Марко по-итальянски. Тот посмотрел на неё в некотором замешательстве, а потом кивнул.

В общем, Света предложила ему услуги переводчицы, и Марко был вынужден согласиться. Гулять по Милану они пошли втроём.

В уютном кафе Марко попросил Злату показать эскизы ювелирных изделий. Он с одобрением и подолгу рассматривал её талантливые рисунки, отмечая стиль и неординарность дизайнерского подхода. Светлана переводила, но в её голосе слышалось раздражение.

А на следующий день Марко, провожая их делегацию в аэропорт, отозвал Злату в сторонку и, протянув ей маленькую бархатную коробочку с серебряным кулоном, попросил номер телефона.

Злата засмущалась, попробовала отказаться от сувенира, но Марко был настойчив.

В самолёте Светлана спросила: «А зачем он отзывал тебя в аэропорту?» Злата ответила: попросил телефон. Она хотела рассказать ещё и про кулон, но увидев выражение лица своей собеседницы, промолчала.

Летели молча. Расставаясь в аэропорту, Света фальшиво улыбнулась и сказала:

– А про презент ты мне зря не сказала, подруга.

На следующий день Злату вызвал шеф.

–  Что вы себе позволяете, – спросил он? – До меня дошли слухи, что вы вели себя в Милане просто непотребно. Вешались на шею сотруднику партнёрской фирмы, выбалтывали наши коммерческие тайны…

Злата не верила свои ушам.

– По-моему, это вы себе позволяете больше, чем этого требует порядочность, – наконец сказала она. А затем встала и быстро вышла из кабинета. Проходя мимо Светланы, она встретилась с ней глазами и всё поняла.

Впрочем, расстраивалась Злата недолго. Вечером этого же дня позвонил Марко и по-английски сообщил, что прилетает через три часа. Услышав его мягкий баритон, Злата забыла и про вероломную Светлану, и про несправедливого директора, и вообще обо всём.

А сейчас она живёт в Милане, растит вместе с Марко двух прелестных близняшек и работает дизайнером в успешной ювелирной фирме. А Светлана кусает локти, завидует по-чёрному и ставит Злате дизлайки под фотками в соцсетях. И думает: ну вот почему всем всё, а ей – ничего.

Теперь, когда я сполна объяснила вам, что такое зависть, хочу напомнить, что самое главное – искренне радоваться жизни. Тогда завидовать будет совершенно ни к чему, все лучшее само вас найдет.

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Что происходит с вашим телом, когда вы ревнуете

Вероятно, мы все запрограммированы на ревность; это чувствуют даже младенцы и собаки. Не путать с завистью, которая связана с желанием того, что есть у кого-то другого (например, с потрясающим домом), ревность связана с защитой того, что принадлежит вам или того, что вы считаете своим. Это часто включает в себя романтический треугольник «я-ты-она» и часто возникает в начале отношений.

Игра разума
Возможно, это не «центр ревности», но ученые подозревают, что в этом задействована левая лобная кора головного мозга, отвечающая за такие эмоции, как стыд.

Другим ключевым игроком является дофаминовая система вашего мозга; он регулирует химическое вещество, связанное со счастьем или вознаграждением.

Вызванные выше три типа ревности:

Реактивная ревность возникает после того, как ваш супруг действительно обманул вас. Вы знаете, что он сбился с пути, и чувствуете усталость, тревогу или грусть. (То же самое, если, например, вы застали свою лучшую подругу с новым веселым другом.)

Подозрительная ревность поднимает голову, когда вы видите, как он флиртует с кем-то еще, или если вы начинаете сомневаться в его обязательствах.Вызов чувства неуверенности и недоверия.

Бредовая ревность берет верх, когда любой из вышеперечисленных разрастается до уровня одержимости, а-ля Роковое влечение. Вы можете действовать иррационально (бесится, если он глазеет на актрису) или фанатично (жутким образом наблюдая за ним).

The Body Blow
Как только вы станете зеленоглазой, у вас могут возникнуть проблемы с видением чего-либо еще — в буквальном смысле. Исследование показало, что женщины в муках ревности с трудом замечали очевидные объекты.Чем сильнее была их ревность, тем труднее им приходилось. (Примечание для себя: нельзя садиться за руль во время зависти!)

Ревность также может спровоцировать реакцию организма на стресс. Введите избыток гормонов стресса, скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.

Конечные результаты
За исключением любого бреда, эти реакции могут быть. . .повезло тебе. Исследователи считают, что ревность развилась у людей, чтобы мотивировать людей защищать союзы, которые помогли бы им выжить. (Поэтому за ревностью часто следует агрессия.)

Другими словами, ревность — неотъемлемая часть жизни и не повод для смущения. Исследования показывают, что пары, у которых время от времени немного зеленеют глаза, как правило, имеют долгие и богатые союзы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Зависть против ревности — разница и сравнение

Основное различие между завистью и ревностью заключается в том, что зависть — это эмоция желания того, что есть у кого-то другого , а ревность — это эмоция, связанная со страхом, что то, что у вас есть , будет отнято кем-то другим.

Сравнительная таблица

Таблица сравнения зависти и ревности
Зависть Ревность
Определение Зависть означает «затаить злобу на кого-то из-за желания того, что этот человек имеет или чем наслаждается». В более мягком смысле это означает «стремление к чему-то другому без какой-либо злой воли по отношению к этому человеку.» Ревнивый означает «настороженный или мстительный из-за страха быть замененным кем-то другим». Оно также может означать «бдительный», «тревожно подозрительный», «ревностный» или «ожидающий полной преданности». Последнее обычно применяется к Богу.
Пример Я завидую ее владению или положению. Я завидую, что она тебе нравится больше, чем я.
Легкий способ запомнить Зависть — это эмоция, когда вы хотите иметь что-то, что есть у кого-то другого. Ревность — это эмоция, когда вы боитесь, что вас заменит любовь того, кого вы любите или желаете.

Видео, объясняющее различия

Примеры

Зависть — это желание обладать тем, что есть у кого-то другого. Например,

  • Она завидовала своей подруге, которая отдыхала в экзотических местах и ​​выкладывала свои фотографии на Facebook.

Ревность — это страх того, что у вас отнимут то, чем вы владеете. Например,

  • Безобидного флирта Джейн с камердинером было достаточно, чтобы вызвать у ее бойфренда приступ ревнивой ярости.

Что означает

Ревнивый Бог ?

Исход 20:4-5 говорит

Не делай себе кумира в виде того, что на небе вверху, или на земле внизу, или в водах внизу. Не поклоняйся им и не поклоняйся им; ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель…

Это призыв поклоняться только одному истинному Богу, предостерегающий людей от поклонения кому-либо или чему-либо еще. Можно возразить, что это делается для защиты людей от шарлатанов, называющих себя богами или пророками, или от поклонения камням, рекам или элементам. ревнивый Бог хочет монополизировать ваше поклонение и не хочет, чтобы вы тратили время на поклонение ложным богам.

Зависть — смертельный грех

Ревность — несколько более приемлемая эмоция в христианстве, вероятно, потому, что ревность супруга считается оправданной.И, действительно, для Бога ревновать.

С другой стороны, зависть — один из семи смертных грехов. Моральное обоснование состоит в том, что зависть ведет к недовольству и обиде, которые, в свою очередь, могут спровоцировать новые грехи, такие как воровство или даже убийство. Человек, не жаждущий того, что есть у других людей, не только доволен и счастлив, но и реже совершает преступления.

Ссылки

Поделитесь этим сравнением:

Если вы дочитали до этого места, подписывайтесь на нас:

«Зависть против ревности. Diffen.com. Diffen LLC, nd Web. 19 апреля 2022 г. < >

завидовать — Викисловарь

Английский

Этимология

[1382] От среднего английского Желеус , GELOS , GELUS , от старого французского французского Jalous , от позднего латинского Zelosus , от древнего греческого ζῆλος (Zêlos, «Zeal, ревность»). Дублет рьяного .

Произношение[править]

Прилагательное[править]

ревнивый ( сравнительный ревнивый или более ревнивый , превосходная степень самый ревнивый или

6 самый ревнивый)

  1. Подозрение на соперничество в любви; беспокоят опасения, что кто-то может заменить кого-то; подозрение в верности любовника или супруга.[с 13 в.]
    • 1887 , Х. Райдер Хаггард, Она: История приключений [1] :

      Она остановилась, положила руку на его золотую голову, затем наклонилась и поцеловала его в лоб. наказуемый отказ от нежности, который был бы прекрасен, если бы это зрелище не ранило меня в самое сердце — ибо я был ревнив !

  2. Защитный, ревностно охраняющий, осторожный в защите того, что у кого-то есть или что он ценит.[с 14 в.]
    Ибо вы не должны поклоняться никакому другому богу, ибо Господь, чье имя Иегова, есть ревнивый Бог. —Исход 34:14 (NET)
  3. Завистливый; чувство обиды или гнева по отношению к кому-либо из-за предполагаемого преимущества или успеха, материального или иного. [с 14 в.]
    • 1891 , Оскар Уайльд, Портрет Дориана Грея :

      Я завидую всему, чья красота не умирает.

    • 1899 , Марк Твен, Человек, развративший Хэдлиберг :

      Соседние города завидовали этому почетному превосходству.

  4. Подозрение, подозрение.
    • 1823 , Вальтер Скотт, Квентин Дорвард :

      В конце концов […] герцог потребовал сообщить Дурварду, кто его проводник, […] и почему он вызвал подозрение его. На первый из этих вопросов Квентин Дорвард ответил, назвав Хайраддина Мограбина, богемца; […] и в ответ на третий пункт он упомянул, что произошло во францисканском монастыре близ Намюра, как богемец был изгнан из святого дома и как, завидуя его поведению, он преследовал его свидание с одним из ланцкнехтов Вильгельма де ла Марка, где он подслушал, как они разрабатывают план, как удивить дам, находившихся под его защитой.

Замечания по использованию[править]

Некоторые руководства по использованию пытаются отличить «ревнивый» от «завистливого», используя ревнивый для обозначения «защита своего собственного положения или имущества» — один «ревниво охраняет то, что имеет» — и завистливый для обозначения «желающий положения или имущества других» — один « завидует тому, что есть у других». [1] Это различие сохраняется и в психологической и философской литературе. [2] [3] Однако это различие не всегда отражается в использовании, как это отражено в цитатах известных авторов (выше), использующих слово ревнивый в смысле «завидующий (имуществу других) ».

Производные термины[править]
Связанные термины[править]
Переводы[править]

подозревая соперничество в любви; боится быть замененным, в положении или в привязанности

защитные, ограждающие; осторожный в защите того, что у кого-то есть или что он ценит

завистливый; чувство обиды на кого-то за предполагаемое преимущество, материальное или иное

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все номера.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. Инструкции см. в Викисловаре: Макет записи § Переводы.

Переводы для проверки

Ссылки[править]

Анаграммы

Ослепленный ревностью? — ScienceDaily

Ревность действительно «ослепляет», согласно новому исследованию, проведенному двумя профессорами психологии Делавэрского университета. Они обнаружили, что женщины, которых заставляли ревновать, настолько отвлекались на неприятные эмоциональные образы, что не могли определить цели, которые пытались найти.

Исследователи предполагают, что их результаты раскрывают нечто важное в социальных отношениях и восприятии: давно известно, что эмоции, связанные с социальными отношениями, влияют на психическое и физическое здоровье, но теперь оказывается, что социальные эмоции могут буквально влиять на то, что мы видим.

Исследование опубликовано в апрельском номере журнала Emotion , издаваемого Американской психологической ассоциацией. Профессора психологии UD Стивен Мост и Жан-Филипп Лорансо и их коллеги протестировали гетеросексуальные романтические пары в лабораторном эксперименте.Романтические партнеры сидели рядом друг с другом за отдельными компьютерами. Женщину попросили обнаружить цели (картинки пейзажей) среди быстрых потоков изображений, пытаясь игнорировать случайные эмоционально неприятные (ужасные или графические) изображения.

Мужчину попросили оценить привлекательность пейзажей, появляющихся на его экране. В середине эксперимента экспериментатор объявил, что партнер-мужчина теперь будет оценивать привлекательность других незамужних женщин.

В конце женщин спросили, насколько они обеспокоены тем, что их партнер оценивает привлекательность других женщин.

Находка? Чем более ревнивы были женщины, тем больше они были настолько увлечены неприятными образами, что не могли видеть цели. Эта взаимосвязь между ревностью и «слепотой, вызванной эмоциями» возникла только в то время, когда партнер-мужчина оценивал других женщин, что помогло исключить базовые различия в производительности среди женщин.

Исследователи еще не знают, что произойдет, если роли поменяются местами; в этих экспериментах цель всегда искали женщины.Будущие исследования могут показать, в большей или меньшей степени мужчины ослеплены ревностью.

Источник истории:

Материалы предоставлены Университетом Делавэра . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Наука о ревности

Кредит: Unsplash/CC0 Public Domain

Ревность может казаться бесполезной, глупой и разрушительной эмоцией. Но на самом деле он служит важной защитной цели.

Если бы Кэрри Брэдшоу была научным писателем, она бы задумалась о таких вещах, как эволюционная цель романтической ревности.

Итак, как раз ко Дню святого Валентина, давайте погрузимся в одну из наших самых нелюбимых эмоций.

Что такое ревность?

Ревность — это сложная эмоция, включающая чувство незащищенности, страха, гнева, беспокойства или обиды.

Доктор Джери Карантзас — адъюнкт-профессор Школы психологии Университета Дикина, где он также является директором лаборатории изучения отношений между взрослыми.

«Исследователи определяют ревность как угрозу отношениям, которая исходит от какого-то соперника или внешнего источника», — говорит Джери.

Обычно этот соперник — другой человек, — говорит Гери, — но ревность может быть направлена ​​практически на что угодно — реальное или воображаемое.

Например, мы можем завидовать тому, что работа нашего партнера отнимает все его время, или хобби, которое, по нашему мнению, отвлекает от нас внимание члена семьи.

И ревность не ограничивается людьми — даже лучший друг человека не застрахован.

Откуда это?

Итак, если каждый мужчина, женщина и даже их собака могут испытывать ревность, какой цели это служит?

«Сама по себе ревность, как правило, считается результатом ряда негативных эмоций, связанных с гневом, печалью и страхом, — говорит Гери.

«И что мы знаем, так это то, что эти виды эмоций имеют важную функцию с точки зрения защиты себя и, в данном случае, защиты отношений.»

Гнев заставляет нас прыгать и бороться с угрозой, в то время как тревога заставляет нас следить за тем, что происходит вокруг нас, чтобы обезопасить себя.

«В данном случае вы следите за тем, чтобы ваш партнер не нарушал отношения», — говорит Джери.

Внимание!

Ревность — неприятное чувство, поэтому мы часто пытаемся игнорировать или избегать его, когда оно возникает. Но это противоположно тому, что мы должны делать, если хотим иметь дело с этим в долгосрочной перспективе.

Игнорирование, говорит Джери, не избавит от болезни и даже может усугубить ее. Пока мы с этим не разберемся, ревность будет возвращаться. И пока основная проблема не будет решена, нам может потребоваться много энергии, чтобы попытаться сдержать ее.

Убийство зеленоглазого монстра

Когда Гери говорит о преодолении ревности, он не имеет в виду злиться или делать что-то опрометчивое.

«Ревность говорит нам, что что-то не так, — говорит Джери.Это может быть что-то, происходящее с нами, с нашим партнером или с обоими.

Лучший способ побороть зависть — это подумать о том, к чему она привлекает наше внимание, и заняться этим.

«Спросите себя, почему вы ревнуете», — говорит Гери. «Как правило, ревность — это актуальная проблема чего-то более глубокого. Как вы интерпретируете ситуацию? Какие у вас есть триггеры, которые активируют вас, чтобы чувствовать эту ревность?»

Например, вызывали ли у вас прошлые отношения страх быть покинутым? Думайте о ревности как о верхушке айсберга и исследуйте, что лежит под ней.

Подумайте о поведении вашего напарника. Действуют ли они таким образом, что нарушают соглашения ваших отношений? Какую угрозу вы чувствуете для ваших отношений?

Если это слишком сложно сделать самостоятельно, вам следует обратиться к доверенной третьей стороне, говорит Гери. Вы можете поговорить с другом, который не просто скажет вам то, что вы хотите услышать, или даже с терапевтом, если вы чувствуете, что ревность действительно становится проблемой в ваших отношениях.

Как только вы осознаете первопричину, у вас будет более четкое понимание себя и своих отношений — и у вас уменьшится чувство ревности.


Ревнивые чувства могут выступать в качестве инструмента для укрепления дружбы

Эта статья впервые появилась на Particle, веб-сайте научных новостей, базирующемся в Scitech, Перт, Австралия.Прочитайте оригинальную статью.

Цитата : Наука о ревности (2022, 14 февраля) получено 19 апреля 2022 г. с https://физ.org/news/2022-02-science-jealousy.html

Этот документ защищен авторским правом. Помимо любой добросовестной сделки с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в ознакомительных целях.

Как не допустить, чтобы ревность и зависть отравили вашу жизнь

Подсказка: не поддавайтесь на собственные эмоции

Ревность и зависть могут отравить вашу жизнь.Чтобы избежать их, мы должны сначала понять, как они действуют и причиняют нам вред, когда мы это замечаем.

«Мама, что такое вода?» — спросила рыбка

. «Вода — это то, в чем ты плаваешь. Вода — это то, из чего ты большей частью состоишь. Оно повсюду вокруг тебя». — ответила мать-рыба.

«Но я его не вижу». — сказал малыш.

Самые драгоценные вещи в жизни подобны воде  — они окружают нас, но мы их не видим.

Видишь, что у тебя есть? Или просто обращайте внимание на то, что другие люди имеют, достигают или получают признание? Вот как зависть и ревность проникают в вашу жизнь  — вместо того, чтобы ценить воду вокруг вас; они пробуждают в вас самое худшее.

Ревность и зависть связаны, хотя и не одно и то же — это два разных вида яда.

Как уберечь себя от зависти и ревности

«Ревность — это не более чем чувство одиночества против улыбающихся врагов». — Элизабет Боуэн

Зависть и ревность путешествуют вместе, но являются разными эмоциями — обе негативны и могут заставить вас чувствовать себя несчастным и разрушить ваши отношения.

Зависть — это отношения двух лиц: я хочу то, что есть у тебя. Ревность представляет собой треугольник из трех лиц: я хочу признания вас от других.

Когда вы хотите, чтобы у вас был кабинет вашего коллеги, это зависть. Когда вы чувствуете угрозу из-за того, как сильно ваш начальник хвалит работу вашего коллеги, это зависть.

Зависть — обида на других из-за их имущества или успеха. Вы идеализируете, когда завидуете. Вы не просто хотите того, что есть у них; Вы хотите, чтобы их рост тоже был .

Ревность — это когда третье лицо угрожает отношениям — вы боитесь потерять того, кого любите, в чужих руках.

Ревность — это предвосхищающая эмоция, как сказал Ральф Хупка. «Ревность заставляет нас принимать меры предосторожности. Если это не удается и у партнера роман, новая ситуация вызывает гнев, депрессию и разочарование». — добавил профессор психологии Калифорнийского государственного университета.

Ревность и зависть — это естественные инстинкты, которых мы должны избегать.Вы не можете контролировать свои эмоции, но можете управлять своей реакцией . Обе эмоции маскируют другие чувства, которые могут стать смертельными. Они скрывают нашу неуверенность, стыд или потребность обладать  — они подкармливают нашего внутреннего критика, заставляя нас чувствовать себя никчемными.

Зависть — реакция на нехватку чего-то; Ревность — это реакция на угрозу потерять что-то или кого-то.

Самый древний яд в жизни

И ревность, и зависть происходят из примитивной реакции «бей или беги».Когда вы чувствуете, что вас атакуют, ваш мозг подает предупреждающий сигнал.

Наши племенные предки жили в страхе вызвать зависть богов своей гордостью или удачей.

Ревность и зависть до сих пор являются причиной большинства современных конфликтов как в профессиональном, так и в личном мире.

Зависть ведет к самосаботажу, вызывая войны и другие конфликты. Как правило, это становится групповым явлением и превращается в ненависть и нападения на других, как объясняет Фрэнк Дж. Ниниваджи в книге «Теории зависти» .

У нас ложное чувство справедливости — наша система подчеркивает равенство всех. Это любопытный парадокс: чувство, что мы заслуживаем справедливой доли вещей, лежит в основе зависти.

Жизнь несправедлива. Всегда будут люди с большим количеством талантов, здоровья, имущества или репутации, чем у вас. Права не помогают  — мысль о том, что вы заслуживаете лучшего, заставляет вас сосредоточиться на результате, а не на приложенных усилиях.

Ревность возникает из перспективы неудачи; зависть от фактической «неудачи».’

Чтобы избавиться от этих двух отрицательных эмоций, мы должны хорошо понять, откуда они берутся. И перестаньте считать себя неудачником.

Мы сами создаем себе яд в жизни

«Зависть — религия посредственности. Это утешает их, успокаивает их заботы и, наконец, разлагает их души, позволяя им оправдывать свою подлость и жадность до тех пор, пока они не поверят в то, что это добродетели». — Carlos Ruiz Zafón

Буддизм учит нас, что причины наших страданий коренятся в Трех Ядах: Невежестве, Ненависти и Жадности.

Невежество — мать всех ядов. Это вера в то, что вещи фиксированы и постоянны. Когда мы видим, что у кого-то дела обстоят лучше, чем у нас, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как мы можем стать лучше, мы застреваем на текущем статусе.

Поэтому сравнения обманчивы: всегда есть люди лучше и хуже нас. Когда мы сравниваем, мы видим вещи статичными. Мы смотрим вовне (что есть у других), а не внутрь (что мы можем изменить).

Мы сами создаем яд и пьем его.

Неведение цепляется за людей, объекты или эмоции. Это фантазия о защите нашего идеализированного статуса. Мы пытаемся контролировать вещи, вместо того, чтобы позволять им развиваться.

Противоядием от невежества является мудрость — самосознание может освободить вас от ядовитых эмоций.

Ненависть возникает из-за невежества. Мы верим, что мир вращается вокруг нас. Мы хотим выделиться из вселенной вместо того, чтобы видеть свою связь со всем и со всеми остальными.Наше общество — это система  — когда мы отключаемся от нее, мы начинаем видеть в каждом конкурента или врага. Зависть и ревность — всего лишь защитные механизмы.

Жадность — это не просто желание большего  — это фантазия о том, что добавление большего количества вещей принесет личное удовлетворение. К сожалению, заблуждение создает порочный круг. Это не только расстраивает нас; мы жаждем большего. Жадность также основана на вашей потребности защитить свой статус  ​​— вы верите, что объекты определяют, кто вы есть.

Привязанность вызывает зависть и ревность.Вы цепляетесь за вещи или отношения, которых у вас нет  — вы хотите контролировать ситуацию, чтобы чувствовать себя более важным.

Бертран Рассел сказал: «Нищие не завидуют миллионерам, хотя, конечно, они будут завидовать другим нищим, более успешным».

Мы направляем свою зависть на тех, с кем себя сравниваем, например, на ваших коллег, друзей, родственников или соседей.

Социальные сети не только расширили круг «нищих», с которыми вы сравниваетесь; это ускоритель, который превращает зависть в лесной пожар.Идеальное общество не приносит нам пользы, поощряя зависть и бесплодные сравнения.

Так как же избежать этого смертельного яда?

Противоядие от зависти и ревности

Если невежество — мать всех ядов, то мудрость — универсальное противоядие. Быть мудрым значит ценить воду вокруг себя .

Мудрость заключается в том, чтобы прислушиваться к другим точкам зрения, не различая и тщательно исследуя факты, даже если они противоречат нашим убеждениям.Мудрость заключается в том, чтобы быть объективным, а не предвзятым. Быть открытыми для изменения наших убеждений, когда n.

Мудрость заключается в том, чтобы непосредственно видеть и понимать для себя — непредвзято относиться, а не быть ограниченным.

Определенность может повредить вашей мудрости. Принятие скептического мышления поможет вам смотреть на жизнь остро. Путь простой веры в то, что вам говорят, легок. Путь к мудрости требует уверенности, мужества, приспособляемости и терпения.

Противоядие от жадности щедрость ; ненависть — это любящая доброта.

Отказ от имущества и отношений тоже требует мудрости. Вы поняли, что вам не нужно обладать предметами или людьми, чтобы быть собой. Они могут способствовать вашей радости, но ваше счастье не зависит от них.

Непривязанность не означает отсутствие заботы  — это означает признание того, что изначально не за что было цепляться. Вы перестаете смотреть на то, что есть у других. Вы освобождаете себя от владения или владения.

Как преодолеть отравление

«Не завидуй тому, что есть у людей, подражай тому, что они сделали, чтобы это получить.” — Тим Фарго

1. Повысьте самосознание

Познать себя — значит принять себя. Самосознание требует наблюдения и принятия того, кто вы есть , а не того, кем вы должны или не должны быть. Размышляйте, не осуждая себя. Научитесь быть нежным и снисходительным к себе  — вы перестанете нуждаться в собственности или отношениях, чтобы чувствовать себя более значимым.

Ты ревнуешь? Вы всегда сравниваете себя с другими? Глубоко внутри вы можете чувствовать себя незащищенным, напуганным, преданным или находящимся под угрозой.Это нормально. Обратная связь поможет вам выявить «слепые пятна», чтобы вы могли их преодолеть.

Чтобы повысить самосознание, нужно смотреть вовне, а не только внутрь. Люди с высокими показателями самосознания хорошо знают себя и понимают, как их видят другие.

2. Избавьтесь от ядовитых сравнений

Станьте собственным эталоном. Научитесь ценить себя за то, кто вы есть, а не за то, чем вы обладаете или за свои достижения. Успех — это личное дело — счастье — это определение успеха на ваших собственных условиях.

Социальное давление добавляет ненужного разочарования. Это сеет больше зависти. Когда кто-то получает больше признания, вы будете чувствовать себя ревнивым и опустошенным.

Сравните себя с тем, кем вы были вчера. Сосредоточьтесь на своем улучшении , а не на чужом. По сравнению с другими людьми ситуация проигрышная.

3. Предотвращение вспышки

Здоровая ревность возникает в начале отношений; его можно улучшить, повысив самооценку пострадавших партнеров. Честность имеет решающее значение, чтобы остановить ранние симптомы, прежде чем они вызовут вспышку ревности.

Сохранять и поддерживать доверие нелегко — не путайте его со слепой верой. Примите доверие как нечто хрупкое и несовершенное, как я писал здесь. Ревность связана с контролем; доверие — это уверенность и свобода.

Вы не можете избавиться от чувства ревности, но вы можете не допустить, чтобы оно становилось все хуже и хуже.

4. Подражайте, а не завидуйте

Неплохо смотреть на других в поисках вдохновения; проблема в том, чтобы быть похожим на них. Medium полон статей о том, как Илон Маск, Стив Джобс или Тони Роббинс стали успешными и богатыми.Это не означает, что вы должны следовать их пути или стремиться к тем же целям.

Реагировать с подражанием, а не с завистью, означает открыться, чтобы учиться у других.

Каждая жизнь уникальна. Те, кто сравнивают себя с известными предпринимателями, в конце концов ничего не делают. Выберите пункт назначения и выберите маршрут обучения, а не ярлык. Подражатели скучны; лучше быть оригинальным, как тут написал Леон Хо.

5. Почувствуйте боль на собственном опыте

Зависть и ревность губительны не только для вас самих.Они также могут навредить окружающим. Иногда нужно принять немного собственного яда, чтобы понять это.

Пусть другие станут вашим противоядием.

Если вы ревнуете, попросите вашего партнера переиграть ее/его ревнивую роль в течение одной или двух недель. Ощущение боли на собственном опыте поможет вам осознать побочные эффекты собственного поведения.

Если вы страдаете от зависти, общайтесь с людьми, у которых значительно меньше или больше, чем у вас. Проживите один день с общим бюджетом в два доллара.Вызовитесь на одну ночь служить на вечеринке миллионера. Сравните оба опыта, чтобы увидеть, что они говорят о вас, когда вы испытываете крайности.

 

Самые ценные вещи в жизни подобны воде  — они вокруг вас и ждут, когда вы обратите внимание и оцените то, что у вас есть.

Зависть и ревность — смертельные яды. Вам решать, как избежать укуса.

Повышение самосознания

15 упражнений для повышения самосознания

Улучшение самосознания поможет вам стать лучшим лидером

Как ясно увидеть себя: не попасть в ловушку самоанализа

Эти условия избавили Натуру от большей части того невыносимого принуждения, в котором он находился, но не принесли ни малейшего удовлетворения в отношении его зависти чести; он не сомневался, что она будет виновна во многих вещах, в высшей степени вредящих их общественной репутации, и против которых ему, тем не менее, не очень подобает проявлять свою власть, и эти размышления внушали ему самое ужасное беспокойство; что показывает, что хотя _ревность_ и называется детищем _любви_, вполне возможно испытать на себе все муки

Жизненный прогресс через страсти или приключения Натуры

  • Но моя ревность является мотивацией, поскольку я создаю события и события и решаю, с кем я хочу проводить время в жизни.

    Инь-ян FOO и Бар | ФабрикаСити

  • Чувства, которые она описала как ревность , стали глубже, когда Кэтлин Огдок забеременела на втором курсе колледжа.

    The Washington Post: новости и заголовки национальных, мировых и округа Колумбия — The Washington Post

  • Надеюсь, ты понимаешь, что ревность взаимна, верно?

    » Почему я завидую американцам Strocel.ком

  • Ее ревности достаточно, чтобы Генри символически снял последние свои вещи.

    Безумцы: четвертый сезон, восьмая серия

  • Кажется, что мы на самом деле приближаемся к концу 2-летнего господства по всей стране — Я не проиграл выборы Джону Маккейну, люди любили меня — Пэйлин ревность снит.

    Браун поддерживает Ромни из-за Пэйлин

  • «Служители Евангелия исключены [от работы в качестве посетителей уездных начальных школ], чтобы избежать зависти со стороны других сект, если бы государственное образование было поручено служителям какой-то одной; и по большей причине, чем в случае об исключении их из законодательной и исполнительной функций.»

    Об однополых парах и дерби сома

  • «Служители Евангелия исключены [от работы в качестве посетителей уездных начальных школ], чтобы избежать зависти со стороны других сект, если бы государственное образование было поручено служителям какой-то одной; и по большей причине, чем в случае об их исключении из законодательной и исполнительной функций».

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.