Содержание

Проще простого: что такое дауншифтинг?

Здравствуйте, друзья!

Современная жизнь все больше напоминает цитату из “Алисы в стране чудес” о том, что нужно постоянно бежать, чтобы хотя бы оставаться на месте. День среднестатистического гражданина мира часто наполнен огромным количеством событий, информации и прочей суеты, которая не оставляет место для полноценного отдыха и тишины. Масла в огонь добавляет развитие информационных технологий, и гаджеты не позволяют оставаться наедине, даже пребывая в одиночестве. Отсюда — жгущее стремление к упрощению.

Нынче это стало настоящим трендом, и даже получило отдельное название — “дауншифтинг”. Это своеобразный образ жизни, который помогает сойти с привычной будничной беговой дорожки, и наконец, начать проживать все моменты осознанно. Но обо всем по порядку.

Что такое дауншифтинг?

Если дословно перевести данный термин с английского, то он буквально означает переход на более низкую передачу в автомобиле.

Вот такое простое, и в тоже время очень емкое обозначение.

Дауншифтинг — это философия, основывающаяся на обустройстве счастливой и простой жизни. Карьера, материальные блага, ожидания близких — все это отходит на второй план, уступая приоритетность состоянию гармонии с собой. Впервые термин был употреблен еще в 1990-х годах в американской прессе. Но особую распространенность и популярность он получил в наше время. И хотя его часто связывают с идеологией небезызвестных хиппи, все же даушифтинг считается уникальным направлением со своей особой и глубокой философией.

Хотя, его появление весьма парадоксально, ведь согласно исследованиям мы имеем в среднем на 5 часов неделю больше свободного времени, чем, к примеру, наши родители. Плюс меньше времени тратится на выполнение домашних обязанностей из-за автоматизации многих процессов. Но мы почему-то более занятые, и часто сетуем, что нам мало 24 часов в сутки. Причиной тому является то, что мы не умеем извлекать максимальную выгоду из того количества свободного времени, которое у нас есть, проводя его за просмотром телевизора или интернет-серфингом.

Отсюда постоянный стресс, недосыпания и постоянное желание отдохнуть от всех и всего. Если вы все это ощущаете, как раз время узнать, кто такие дауншифтеры, и возможно, стать одним из них.

Дауншифтер: кто это?

Это люди, уставшие от ежедневной суеты, и стремящиеся к более простой и сбалансированной жизни. Чаще всего достигают они это путем отказа от стрессовой работы, карьеры и более экологичным потреблением в быту, без излишеств. Понимание, кто такой дауншифтер, сводится к тому, что это человек, который смещает ценность денег и материальных благ в сторону здоровья и душевного спокойствия. Он живет, как хочет, и удовлетворен своим существованием на все 100%. Люди с такой философией есть по всему миру. Среди них есть успешные бизнесмены, которые продают свое дело и отправляются в кругосветное путешествие.

Многие дауншифтеры переезжают в сельскую местность, чтобы быть максимально близко к природе. Некоторые переезжают в Индию или Таиланд, чтобы заниматься духовными практиками. Почти все поддерживают экологическое движение, питаясь органическими продуктами и отказываясь от чрезмерного консьюмеризма. И большинство дауншифтеров предпочитают удаленную работу, реализуя свои способности в комфортной обстановке и по удобному графику.

Топ-5 преимуществ дауншифтинга

Естественно, философия дауншифтинга не может быть универсальной панацеей для всех. У каждого свой путь к счастью. В замедленном образе жизни есть, как свои преимущества, так и недостатки. Если говорить о достоинствах, то к ним относятся:

  • Обретение гармонии

Рабочие будни, тревожные новости из интернета и ТВ, семейные неурядицы — все это провоцирует стресс, который не дает полноценно наслаждаться жизнью и ощущать счастье и спокойствие. Очень многим людям сегодня не хватает гармонии с собой и окружающим миром. И для них переключение на дауншифтинг становится благоприятным толчком, который позволяет ощущать себя более спокойным и смотреть положительно на окружающий мир.

  • Самореализация

Нередко неудовлетворенность жизнью и работой возникает потому, что человек выбрал не ту профессию. По настоянию родителей или жизненным обстоятельствам, часто мы постигаем азы дела, которые не приносит радости. Бухгалтер вдруг понимает, что любит писать стихи, а учитель — что он хочет быть моряком дальнего плавания. И здесь только один выход — выйти из существующей трудовой гонки и начать другой профессиональный путь.

  • Укрепление здоровья

Уже давно подтверждена взаимосвязь стресса и негативных эмоций с плохим самочувствием и проблемами со здоровьем. Но когда человек увольняется с нервной работы, и начинает заниматься любимым делом, появляется внутренний покой и радость. Он начинает есть здоровую пищу, заниматься спортом и избавляется от вредных привычек.

  • Улучшение семейных отношений

При замедлении появляется больше времени, которое можно проводить с близкими и друзьями. Поездки за город, пикники и другое совместное времяпровождение в окружении любимых людей положительно влияет на внутренние отношения и способствует формированию позитивного восприятия жизни.

  • Сокращение расходов

Несомненное достоинство дауншифтинга, влекущее за собой еще много преимуществ. Отказ от чрезмерного потребления, более рациональный подход к покупкам и довольствование необходимым минимумом вещей — все это не только экономит финансы, но и способствует более спокойному мироощущению

Какие недостатки у дауншифтинга?

С какими сложностями можно столкнуться, став дауншифтером? Их не так много, но они есть, и лучше знать их заранее, чтобы потом не разочароваться в выбранном пути.

К недостаткам дауншифтинга можно отнести:

  • Непонимание окружающих

В мире, где правят деньги, сложно объяснить, почему вы решили за ними не гнаться, и даже сознательно пошли на уменьшение дохода. У многих такая позиция вызывает непонимание и даже осуждение. Есть шанс, что на вас будут смотреть, как на сумасшедшего.

  • Уменьшение дохода

Не всегда это случается с дауншифтером, но бывает. Часто, начав заниматься тем, что действительно приносит удовольствие, человек начинает зарабатывать даже больше. Но не сразу, поэтому какое-то время приходится довольствоваться более скромным образом жизни.

  • Ощущение оторванности от мира

Такие чувства периодические появляются у дауншифтеров, которые сполна насладившись покоем и самопознанием, вдруг понимают, что красивый пруд за окном — это отлично, но мир гораздо шире и интереснее.

Как начать жить просто и осознанно?

Если вы пришли к решению перейти на низкую передачу в своей жизни, не стоит выбирать самый экстремальный вариант в виде небольшой хижины в сельской местности с минимумом удобств. Начните с небольших шагов, которые приведут вас к удобной модели дауншифтинга:

Составьте план

Подробно продумайте все последствия грядущих изменений, которыми вы будете наполнять свою жизнь. Не нужно рубить с плеча и писать заявление на увольнение с ненавистной работы, не подготовившись морально и не имея плана.

Проведите финансовую ревизию

Обязательно разберитесь с финансовыми обязательствами и долгами. Проведите ревизию счетов, чтобы понять, от каких услуг вы можете отказаться, чтобы сократить расходы.

Избавьтесь от ненужных вещей

Беспорядок, загроможденность и излишнее потребительство — это то, что привносит дисгармонию в жизнь. И, начиная, новый этап логично избавиться от всего лишнего в доме и в голове.

Научитесь осознанному потреблению

Избавившись от всего лишнего, не спешите на шопинг за новыми вещами. Покупайте только то, что вам действительно нужно. Учитесь сокращать, утилизировать и перепрофилировать.

Измените рацион питания

Откажитесь от быстрого питания в пользу домашней полезной пищи. Сократите походы в рестораны и кафе. Покупайте здоровые продукты в небольших магазинах или у фермеров, чтобы не поддаваться импульсивным покупкам в супермаркетах. Составляйте списки необходимого, и не отклоняйтесь от них.

Пересмотрите рабочий статус

Один из самых сложных пунктов, но при желании вполне выполнимый. Главное здесь найти работу по душе и с удобным графиком. Один из очевидных вариантов — фриланс. Тем более, что сегодня он набирает огромную популярность в мире.

Ну а профессий, которые подходят для удаленного графика, предостаточно. Вам нужно замедлиться, и начать получать удовольствие от настоящего момента — будь то прием пищи или прогулка на улице. Откройте для себя красоту природы и ее умиротворяющее действие. Созерцайте, и получайте удовольствие. Посмотрите на небо, понаблюдайте за закатом, понюхайте цветы, послушайте пение птиц, гул ветра, шум моря. В доме наоборот организуйте тишину. Он должен стать местом, где вы можете расслабиться и успокоиться. Шум, который часто сопровождает нас дома, способствует чрезмерному возбуждению.

Отключитесь на время от технологий. Проводите больше времени с собой и своей семьей. И, самое главное, научитесь говорить “нет”. Не только окружающим, но и себе. Не тратьте деньги на вещи, без которых вам кажется, вы не можете жить. Научитесь отпускать и довольствоваться тем, что у вас уже есть. Конечно, невозможно стать дауншифтером в одночасье. Это постепенный процесс, завершение которого у каждого происходит по-разному. Кто-то приходит к осознанному потреблению, а кто-то уезжает на далекие острова, чтобы жить в гармонии с природой.

Важно, чтобы новый способ жизни не вызывал дискомфорт, и действительно приносил настоящее удовольствие.

Что такое дауншифтинг

Что такое дауншифтинг интересует многих людей. Это слово все чаще и чаще встречается в современном лексиконе, однако далеко не все понимают его значение.

В этой статье мы рассмотрим главные особенности дауншифтинга, которые в разных странах могут иметь свои отличия.

Что же такое дауншифтинг

Вероятно, в жизни каждого человека иногда возникают мысли о поездке в какое-нибудь спокойное место, где не придется думать о деньгах, работе, проблемах и прочей суете.

Те люди, которым удалось достичь этой цели, собственно, и называются дауншифтерами. А то, чем они занимаются в этой жизни – дауншифтингом.

Интересен факт, что в переводе с английского языка слово «downshifting» означает – «переключение коробки передач машины на более низкую передачу». Следовательно, под понятием «дауншифтинг» следует подразумевать осознанный переход на более низкий уровень.

Говоря простыми словами, дауншифтинг представляет собой отказ от общепринятых норм (карьеры, финансового благополучия, славы, образования и т.д.) в пользу жизни «ради себя».

В фильмах часто встречаются сюжеты, в которых главный герой становится дауншифтером. Будучи успешным предпринимателем, известным спортсменом, писателем или олигархом, он решает бросить все ради того, чтобы начать наполненную смыслом жизнь.

В таких случаях, герой может обосноваться где-нибудь в лесу или на побережье реки, где его никто не будет беспокоить. При этом, он будет получать удовольствие от охоты, ловли рыбы или ведения хозяйства.

Стоит заметить, что дауншифтеры подразделяются на 2 группы – «по велению души» и «по идейным соображениям».

К первой группе относятся те люди, которые мечтают достичь гармонии с собой и природой. Ко второй группе принадлежат те, кому хочется выразить протест против общества потребления.

Основные принципы дауншифтеров

Ключевыми особенностями дауншифтинга являются:

  • жизнь в гармонии с собой;
  • отсутствие стремления к обогащению в любом его проявлении;
  • получение удовольствия от общения с близкими людьми или, наоборот, от аскетичного образа жизни;
  • занятие любимой работой или увлечениями;
  • стремление к развитию духовности;
  • самопознание и т.д.

Чтобы стать дауншифтером, не обязательно прибегать к резким и радикальным переменам. Напротив, человек может постепенно приходить к тому образу жизни, который в его понимании является максимально правильным и осмысленным.

К примеру, вы можете перестать работать сверхурочно или максимально упростить свою жизнь. Благодаря этому у вас появится свободное время для реализации любимых дел или идей.

В результате вы осознаете, что скорее нужно работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать.

Особенности дауншифтинга в разных странах

В различных государствах дауншифтинг может пониматься по-разному. Например, в России или Украине, количество дауншифтеров не превышает 1-3%, тогда как в США их около 30 %.

Это объясняется тем, что чем выше уровень жизни населения в стране, тем больше граждан перестают беспокоиться о материальном, переключая свое внимание на реализацию жизненных устремлений.

Столь низкий процент дауншифтеров в России связан с тем, что подавляющая часть населения живет на уровне прожиточного минимума, поэтому не думать о материальных благах людям значительно тяжелее.

Интересен факт, что нередко дауншифтеры возвращаются к прежнему образу жизни. То есть человек пожив какое-то время так как ему хотелось, решает вновь «вернуться к истокам своего существования».

Поэтому если вы хотите стать дауншифтером, вам не обязательно прибегать к радикальным мерам, полностью меняя свой жизненный уклад. Во всяком случае, лучше попробовать хотя бы раз пожить той жизнью, о которой вы давно мечтали, чем думать об этом на протяжении долгих лет.

Надеемся наша статья помогла вам понять, что такое дауншифтинг, и в каком виде он может быть. Если вам понравилась статья или вы вообще любите разные интересные факты – обязательно подписывайтесь на наш сайт. InteresnyeFakty.org в любой соцсети. С нами всегда интересно!

  • Предыдущее: Сергий Радонежский
  • Следующее: Игорь Акинфеев

определение, значение слова. Где живут дауншифтеры

Кто же такие дауншифтеры? Все чаще мы начинаем слышать это слово, но многие не понимают его значения. Давайте попробуем разобраться в значении этого слова – кто такой дауншифтер и чем он занимается, какой жизненной философии они придерживаются?

Дауншифтер – что это значит?

Дауншифтинг – это жизненная философия, позиция, которая пропагандирует жить ради себя и осуществить полный отказ от стремления к чужим целям. Вообще дауншифтеры – это нигилисты нового поколения, которые отрицают блага, так модные сейчас: постоянное увеличение материального капитала, карьерный рост, удовлетворение своих профессиональных амбиций. Их главный ориентир – жизнь для себя и для семьи.

В целом, если проследить тенденцию развития мира, то можно найти некоторое сходство между древним миром и нашим сегодняшним обществом. В древние века люди охотились, занимались земледелием, ремеслом, и это делалось ради того, чтобы выжить. И у них совершенного не оставалось времени на другие дела – на увлечения, хобби, друзей. Конечно, в современном мире многое изменилось – инновационные технологии облегчили нам жизнь и никому не дадут умереть с голоду. Но люди все так же заняты проживанием жизни на работе, потому что они нужны государству – как потребители, как социальная масса и как обычные «винтики» и «рычаги».

Конечно, многие заметят, что лучше отдаться течению, а не грести против него. И все из последних сил карабкаются к карьерным вершинам, полностью с головой погружаются в неинтересную рутинную работу, пытаются выглядеть презентабельно, дорого и постоянно чему-то соответствовать. Напрашивается вопрос – чему? Кому? Да, окружающая среда не хочет отпускать, она вцепилась в нас своими цепкими когтями. Общественные ценности превыше всего остального. А глянцевая жизнь так и манит своей роскошью с обложек модных журналов и с витрин известных бутиков.

Так и продолжается все по кругу – корпоративные вечеринки, шопинг, переработки до полуночи, поездки с друзьями на дорогие курорты в короткие отпуска. А что в итоге? Язва желудка и боли в спине из-за сидячего образа жизни.

Кредиты, пятые, десятые автомобили, часы Ролекс, пиджак от Гуччи – без всего этого выжить ну никак не получиться! А вот дауншифтеры уверены – все это нас разрушает…

Основные принципы дауншифтинга

Вот два основных момента, которые дауншифтеры считают самыми главными в жизни.

  • Основное предназначение человека – это радоваться жизни, чувствовать себя счастливым.
  • Отказ от участия в крысиных бегах. Они не дают радости, удовлетворения от жизни, и это так очевидно.

Это самые главные жизненные позиции дауншифтеров. Но в этой философии можно выделить некоторые направления и специфические черты. Экологический дауншифтинг (распространен в Англии) – люди употребляют самостоятельно выращенные фрукты и овощи, экономят энергию и серьезно относятся к мусору. Второе направление часто встречается в Австралии и там дауншифтеры меняют жилье и вообще место жительства. Необходимо несколько слов сказать и о России – наши дауншифтеры переезжают в развивающиеся страны (Индия) и в основном живут на деньги от сдачи жилья на родине.

Достоинства и недостатки дауншифтинга

Делая вывод всему вышесказанному, можно проанализировать достоинства и недостатки дауншифтинга. Да, достоинства у него неоспоримы. Во-первых, это и укрепление здоровья. Не надо будет сидеть в душных офисах, дышать загазованным воздухом городов и 12 часов в день смотреть как загипнотизированный в монитор компьютера. Во-вторых, улучшиться сон, пройдут стрессы и неврозы. В-третьих, можно наконец-то, сбалансировать питание, сделать его правильным. И, конечно, самое главное – отыскать в себе творческую нить, раскрыть таланты и жить в свое удовольствие.

Но и минусов в дауншифтинга предостаточно. Потеря значительных доходов, конфликты с нежелающими понять такое решение родственниками и друзьями, снижение комфорта.

Конечно, у дауншифтинга огромное количество противников. Или завистников? Наверное, это и не важно, ведь каждый человек сам для себя выбирает – жить, радоваться жизни или вечно бежать сломя голову по замкнутому кругу.

Сам этот термин достаточно новый, однако понятие отшельничества существовало испокон веков. Дауншифтер это отшельник секулярной эпохи. Суть его содержится в самом — down shift, что обозначает «перемещение вниз». То есть дауншифтер добровольно спускается по социальной лестнице, отказываясь от навязанных ему обществом целей. Сами так себя стараются не называть. В России они обычно связываются с жителями мегаполисов Москвы и Санкт-Петербурга, которые сдают свое и на эти деньги живут в теплых , к примеру в Индии.
На Гоа существуют целые коммуны дауншифтеров, есть многочисленные кафе и рестораны на русском языке. Люди, которые там живут, называют себя «гоашифтерами».

Дауншифтером нельзя считать обычного сельского нищеброда — перемещение вниз подразумевает именно отказ от определенных жизненных благ и установок. Причины столь радикальной смены жизненного стиля разнообразны. Во-первых, многие перемещаются в страну вечного лета, чтобы пожить в свое удовольствие. Другие пытаются в сельскую местность поправить испорченное в условиях мегаполиса здоровье. Некоторые идут на это, чтобы проводить больше времени со своей семьей. Другие хотят жить в гармонии с природой. Таким дауншифтером можно считать известного русского писателя Льва Толстого.

Недостатки дауншифтинга

Есть мнение, что дауншифтинг вредное и безответственное занятие, что повышение благосостояния и стремление к комфорту естественные потребности человека, а дауншифтер неудачник и лентяй, убежавший от трудностей. Он отказывается от большой части своего дохода, жизненного преуспевания и не может в достаточном количестве обеспечить свою семью и будущее своих детей. Часто дауншифтер, проживающий на Гоа, в Таиланде или Египте, употребляет наркотики и получает сопутствующие наркомании неприятности. Кто-то вступает в конфликты со своими родственниками или членами семьи, что иногда приводит к ее распаду.
Не существует однозначного мнения полезен дауншифтинг или вреден, но, безусловно, человек идет на некоторый риск, кардинальным образом меняя свою жизнь.

Стоит сказать, что дауншифтинг обычно явление временное, и убежавшие от мира на несколько лет люди возвращаются к прежнему образу жизни. Некоторые возвращаются исполненные новых сил, другие — напротив, разочарованные, потерявшие навыки своей работы и уже не способные вернуться к прежнему уровню профессиональной деятельности.

Отказаться от хорошей работы, сменить городскую квартиру на бунгало в экзотической стране или на домик в глухой деревне… У каждого из нас иногда возникает желание всё бросить и уехать. И с каждым годом людей с подобными мыслями становится больше и больше. В связи с этим возникло специфическое направление — дауншифтинг. А приверженца этого направления называют дауншифтером. Кто это такой? Дауншифтер — это человек, сбежавший от цивилизации и ставший добровольным отшельником. Давайте подробнее рассмотрим специфику и основные моменты этого образа жизни.

Дауншифтинг — что это?

Этим термином определяют жизненную позицию, при которой человек отрекается от цивилизации и спокойно живет ради себя. То есть добровольно отказывается от общепринятых благ (карьерного роста, увеличения материальных ресурсов и т. д.) и спокойно живет с семьей (или самостоятельно) вдали от мегаполиса.

Конечно, эту идею нельзя назвать новаторской. Она зародилась еще в те древние времена, когда никто не знал, кто такой дауншифтер. Например, Гаутама Будда оставил свое богатство и отправился странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Так же поступил и император Диоклетиан из Рима. Выздоровев после тяжелой болезни, он отказался от престола и уехал в загородное имение на берегу моря. В качестве не менее яркого примера можно назвать художника Гогена. Ради живописи он отказался от карьеры банковского служащего. А первым дауншифтером в России стал Лев Толстой. Граф покинул свое имение ради спокойной жизни. Получается, что дауншифтер — это всё-таки не антоним трудоголика. Многие причисляют его к категории лентяев и бездельников. На самом деле это очень активный человек, занимающийся тем, что ему нравится, и получающий от этого удовольствие.

На Западе о дауншифтинге заговорили в 70-е годы прошлого века. В нашей стране он появился в начале 21-го века. Именно тогда в Интернете образовались первые сообщества и блоги дауншифтеров. С тех пор данное явление только набирает обороты: согласно психологическим исследованиям, около 5% людей, ищущих работу, больше склоняются к вариантам со снижением трудовой занятости и понижением карьерного роста.

Основные причины

Теперь вы знаете, кто такой дауншифтер. Давайте выясним причины, по которым люди начинают вести подобный образ жизни. Психологи выделяют три самые распространенные:

  1. Ухудшение здоровья .

    Во время тяжелой болезни (особенно если существует вероятность летального исхода) у человека происходит переоценка ценностей. До него доходит, что жизнь всего лишь одна, и ее надо прожить так, как хочешь, ведь каждый день может стать последним.

  2. Истощение организма.

    Стремительный подъем по карьерной лестнице может привести к сильному разочарованию. Человек осознает, что получает от работы не удовольствие, а сплошные стрессы. Это главная причина того, почему топ-менеджеры становятся дауншифтерами.

  3. Стремление к гармонии .

    Побег от цивилизации можно назвать попыткой вернуться к собственному «Я» и проводить с семьей больше времени. Человек отказывается от карьеры, так как понимает, что данный путь заведет его в тупик.

Как стать дауншифтером

Для этого не нужно прилагать особых усилий. Достаточно уволиться с работы и начать наслаждаться жизнью, делая то, что нравится. Но не всё так просто. Современный дауншифтер — это бывший житель мегаполиса, имеющий высшее (иногда и не одно) образование, в возрасте от 21 до 45 лет. Он уже успел сделать карьеру или заработать хороший капитал, ну или является Деньги для него не очень важны, но это лишь потому, что они у него есть, и он не испытывает в них недостатка.

35-45 лет — таков возраст многих российских дауншифтеров. В большинстве случаев это люди, сумевшие организовать бизнес в 90-х или имеющие наследство в виде денег или недвижимости, которую можно продать или сдать.

Вывод очевиден: дауншифтинг — это удовольствие не для бедных. Конечно, можно сбежать от благ цивилизации, но ведь кушать хочется ежедневно. Так что при отсутствии солидного счета в банке придется работать. Уехав, некоторые дауншифтеры устраиваются на несложную работу. При этом они жутко боятся ее потерять и остаться без денег, а это вынуждает их тратить на работу гораздо больше сил и времени, чем раньше. Такое испытание не каждый выдержит. Поэтому многие возвращаются на родину или в город.

Масштабы распространения

  • Петр Мамонов . В 1995 году этот известный музыкант и актер уехал из Москвы в деревню Ефаново. Тем не менее, он продолжает активно давать концерты и сниматься.
  • Заключение

    Рассмотренные выше примеры доказывают, что дауншифтер — это не всегда полностью свободный человек. Даже обеспеченные и известные люди не готовы исключить из жизни все материальные блага. Что же тогда говорить о простых людях, имеющих кредит или взявших квартиру в ипотеку? В такой ситуации, если им сильно захочется, они не могут всё бросить и уехать.

    Кстати, в мире очень по-разному относятся к дауншифтерам: кто-то завидует из-за того, что они решились развернуть свою жизнь на 180 градусов, а кто-то считает их неудачниками из-за неспособности противостоять ритму современной жизни. Несмотря на это, следует понимать — нельзя решить собственных проблем, сбежав от цивилизации. Возможно, для некоторых людей дауншифтинг — это единственный способ обрести счастье. Но иногда у тех, кто отказался от карьеры, работы и прочих благ, пропадает цель в жизни. Всё, что раньше было важным, отходит на второй план. Остаются только удовольствия. Может, это и хорошо, но жизнь без цели вряд ли можно назвать жизнью.

    В последнее время дауншифтинг стал очень популярным явлением, вокруг которого ведется немало споров. Кто такие дауншифтеры? Что означает дауншифтинг в жизни разных людей и общества в целом? Как зародился дауншифтинг и в каких видах он сегодня существует?

    История зарождения дауншифтинга

    Чтобы понять, что такое дауншифтинг в его современном значении, необходимо вспомнить прародителей дауншифтинга, которыми справедливо считается «поколение X», появившееся в Америке около 3 десятилетий назад. Это была образованная интеллектуальная молодежь, которая оставляла выгодную работу, карьерный рост, жизнь в шикарных апартаментах ради гораздо более простой и скромной жизни. На расспросы друзей и родственников об их психическом здоровье они вполне разумно и логично объясняли, что не хотят растратить свои лучшие годы на навязанный системой образ жизни и погоню за материальным достатком, а также иллюзией так называемого успеха.

    Знаменитые дауншифтеры

    Пожалуй, первым дауншифтером, известным миру, стал император Древнего Рима Диоклетиан, хотя ему, разумеется, не было известно, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова. В период расцвета своей империи правитель неожиданно покинул трон и удалился в свое имение выращивать капусту. Члены Сената впоследствии не раз приезжали к нему, чтобы уговорить вернуться к власти, но он был вполне счастлив и от принятого решения, несмотря на все уговоры, так и не отступил.

    Определенное представление о том, что такое дауншифтинг можно также получить на примере жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел проживание в деревенской глубинке.

    Определение дауншифтинга

    Разобраться в том, что такое дауншифтинг помогает тот факт, что возник он как естественный ответ стилю жизни яппи, в котором карьера, имидж и социальный статус важнее всего. Настоящий яппи зачастую отказывается от увлечений и хобби, так как это в его глазах непозволительная роскошь и пустая трата времени. С большим удовольствием он задержится на работе несколько лишних часов, если это, разумеется, поспособствует его карьерному росту. Потребности такого человека растут вместе с его возможностями, и он становится заложником постоянной погони за ними. Желание разорвать этот замкнутый круг, который для большинства стал нормой жизни, – вот что такое дауншифтинг.

    Определение, которое можно дать дауншифтеру, в некоторых справочниках звучит примерно так: это человек, сознательно отказывающийся от того, чтобы много работать и предпочитающий жить скромно, но при этом иметь больше свободного времени. Основное, от чего дауншифтер отказывается, – это чужие желания и цели.

    Что побуждает к дауншифтингу?

    Нередко люди выбирают для себя такой образ жизни, поскольку из-за экономического кризиса на собственном опыте убеждаются, что материальные ценности ненадежны и обманчивы, а достигнутые тяжелым трудом достаток и положение в обществе могут исчезнуть в один момент. Другие просто устают от стресса на работе и постоянно ускоряющегося напряженного темпа жизни. Некоторые переосмысливают жизнь после пережитой трагедии, например, потери близкого человека. Есть, конечно, и масса других причин, почему человек решает выйти за рамки существующей системы ценностей.

    Виды дауншифтинга

    Значение слова дауншифтинг становится яснее при дословном переводе этого понятия с английского языка. Shifting – переключение, а down – вниз, поэтому дауншифтинг – это своего рода философия упрощения жизни или, другими словами, добровольная простота. Можно выделить два основных вида дауншифтинга в зависимости от причин, побудивших к нему. Это дауншифтинг Созидателя и дауншифтинг Бездельника.

    Если человек или семья переезжает, например, из крупного промышленного города в деревню с целью завести там хозяйство, заниматься ремеслами, огородом, растить детей в экологически чистой среде, одним словом – жить поближе к природе и трудиться на земле, то это – дауншифтинг Созидателя. Человек, выбирающий такой путь жизни, словно возвращается к своим древним корням, он уходит от городской суеты, но не перестает приносить пользу обществу, возрождая сельское хозяйство.

    Но существует иной стиль жизни: переезд в курортные места для продолжительного отдыха, а также уничтожение старой системы ценностей ради той, в которой только собственное «Я» имеет значение. Дауншифтинг Бездельника – это движение, которого часто придерживаются люди, накопившие определенный капитал. Они перестают работать и посвящают все свое время путешествиям и всевозможным развлечениям, например, серфингу, катанию на лыжах или даже просто отдыху в гамаке. Иногда даже небогатые люди становятся такого рода дауншифтерами. Переезжая из крупных городов и нигде не работая, они живут, например, за счет сдачи в аренду своего городского жилья.

    От чего отказывается дауншифтер?

    Общее у этих двух видов дауншифтинга в том, что эти люди отказываются от потребительской системы ценностей, где во главе угла находится материальное процветание и по законам которой живет подавляющее большинство. Иногда движение дауншифтинга сравнивают со стилем жизни хиппи, но на самом деле сходства между ними практически нет. Дауншифтеры не имеют ни кодексов, ни гимнов, ни общих предпочтений в вопросах внешнего вида и одежды. От общепринятых потребительских ценностей отказываются самые разные люди, непохожие друг на друга. Некоторые из них даже не подозревают, что их выбор соответствует модной философии современности. Что такое дауншифтинг, определение этого понятия и то, насколько он популярен, вряд ли волнует их. Зачастую они не выступают против самой социальной системы, однако лозунг «быстрее, выше, сильнее», в согласии с которым живет общество, для них чужд.

    Подмена ценностей

    Полностью выйти из системы потребления и обходиться без денег практически невозможно и те, кто на самом деле понимает, что такое дауншифтинг, а не просто следует моде, не ставят перед собой такие цели. К тому же, отказываясь от старых ценностей, человек неизбежно приобретает новые, поэтому нельзя сказать, что он становится абсолютно свободным, просто его жизненные ориентиры кардинально меняются.

    Созидатель или Бездельник — кто победит?

    Что касается дауншифтинга Бездельника, то такая эгоистичная жизнь исключительно ради себя не приносит продолжительного глубокого удовлетворения. Гонку за материальными ценностями человек меняет на погоню за удовольствиями и весельем, и вместо того чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, попросту прожигает ее. Человек может думать, что начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле слова.

    Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и трудится ради чего-то важного. Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразней и богаче. Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

    Одним из интересных современных течений западного народа является дауншифтинг. Понятие берет свое начало из автомобильной терминологии, где под дауншифтингом понимается намеренное снижение скорости или переключение передачи с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни тоже имеет такую же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и прочие социальные установки.

    Как должен жить современный человек? Общество предлагает нам образ жизни успешного индивида, который имеет большой круг полезных знакомых, занимает высокую должность на работе или вообще является предпринимателем, обладает большими суммами денег, при этом может себе позволить любую материальную шалость. То есть современный читатель интернет-журнала сайт должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя за то, что он где-то сдался, опустил руки, отказался от успеха.

    Дауншифтинг предполагает, что человек упрощает свою жизнь максимальным образом. Он отказывается от успеха, гонки за деньгами и славой и просто начинает себе спокойно жить и получать удовольствие от окружающего мира. Дауншифтинг можно грубо обозвать как «получение удовольствие от малого». Это предполагает, что:

    1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть. Сколько бы денег ни было, а человек не должен из-за этого переживать.
    2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если до этого момента не получилось стать успешным, может, оно и не нужно.
    3. Человек отказывается от приложения усилий. Он даже отказывается от того, чтобы заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать самого себя в любом виде и любить себя за это.
    4. Человек должен отказаться от желаний, которые пропагандируются в обществе, успеха и прочих целей, которые ранее вызывали у него нервозное и раздраженное состояние.

    Ничего не делай и довольствуйся малым – девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

    • Пользоваться дарами природы и наслаждаться тем, что жизнь уже дает.
    • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а получать удовольствие от того, что уже есть.
    • Отказаться от больших капиталов, власти, славы и прочих желаний, которые заставляют человека испытывать нервное состояние.
    • Стать ближе к природе, обратиться внутрь себя, понять свои истинные потребности и наслаждаться бытием.

    Что такое дауншифтинг?

    Многим может показаться, что дауншифтинг – это образ жизни человека, который регрессирует. Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Понятие дауншифтинг подразумевает ведение образа жизни, при котором исключаются стремления и амбициозные желания.

    Дауншифтинг – это приземление человека, его успокоение и приближение к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в некоторой степени отказывается от благ цивилизации, прекращает развиться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг пропагандирует образ жизни человека, который и так доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако с другой стороны данное течение помогает человеку обрести свободу и даже умиротворение в быстро текущем и меняющемся мире:

    1. Дауншифтинг не всегда предполагает уход человека в лес, где он будет охотиться за хищниками и жить в пещере. Человек просто может покинуть город, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
    2. Дауншифтинг – это способ избавления от неврозов и стрессов. Еще Фрейд говорил о том, что все неврозы человека являются следствием желания достичь успеха, преуспеть, всегда и во всем поспевать. Мы же просто скажем, что постоянная гонка, неудовлетворенность настоящим положением дел, давление общества, которое заставляет каждого быть еще более богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, тогда можно достичь внутреннего умиротворения.

    Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, которые навешивает общество. Он предлагает человеку побыть наедине с собой, поразмыслить, как он хочет жить. При этом человек не должен думать, какие цели перед собой поставить и чего долго и упорно достигать. Дауншифтинг предлагает человеку уже жить так, как ему комфортно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания властвовать, управлять миром, обладать большими деньгами и пр., если этого у человека нет.

    Примеров людей-дауншифтеров очень много. Во все времена находились люди, которые уставали от цивилизованной жизни, эмоционально и физически выгорали, понимали, что они постоянно куда-то бегут, чего-то достигают, но даже не знают, зачем. Они понимали, что бегут в какой-то одной стае, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом чего бы человек ни достиг, ему все мало, нужно больше.

    Когда человек уставал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он уходил от него. Кто-то уходил в лес, кто-то вообще отказывался от любых благ, а кто-то просто отправлялся в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богатые люди являются в некотором роде дауншифтерами, поскольку они предпочитают приобретать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, далеко от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

    Дауншифтинг – это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и пр. Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые и вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, поскольку ему всегда и всего мало, он хочет нового, интересного.

    Дауншифтинг – это образ жизни на минимуме эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он довольствуется тем, что имеет. Его эмоции, возможно, не такие бурные, как у людей городов, однако они искренние, чистые и объективные. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее успокоение и расслабление, чувствуя себя счастливым уже по факту своего бытия, того, что он живет так, как ему хочется.

    Вместе с тем следует понимать, что дауншифтинг – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отказывается от прогресса человечества. Здесь есть один минус – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

    Как обычно реагируют люди на новшества, когда существуют уже стабильно работающие законы, правила и методы? Зачастую идет отказ от идей. «У меня есть идея, как повысить продажи», а в ответ слышится: «Твое дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую малейшую возможность продвинуть свое дело, стать лучше, развиваться.

    Если бы люди априори не принимали новых идей и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор бы жило в пещерах. Но идеи продвигают и развивают. Если бы человек не реализовывал бы свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, летательные аппараты и т. д. Идеи создают прогресс, но не все.

    Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но вместе с тем он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают испробовать нечто новое, то соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает некий метод, который повысит продаваемость вашего продукта, то позвольте ему испробовать его. По крайней мере у вас будет наглядный опыт того, работает данная идея или нет. А вдруг сработает? Тогда ваши продажи поднимутся и прибыль возрастет. А если не сработает? Тогда вы впредь будете знать, что данный метод не работает и больше к нему не вернетесь.

    Не отказывайтесь от идеи, пока не увидели ее результаты. Разумеется, вы иногда боитесь рисковать, а порой не хотите проигрывать. А как иначе вы наберетесь опыта? Тот, кто не пробует, ничего не получает, а тот, кто пробует, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает выигрывать, поскольку имеет опыт того, чего не нужно делать, значит, знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, быть может, вы сможете воспользоваться ею, трансформировать, усовершенствовать и достичь с ее помощью побед.

    Виды дауншифтинга

    Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если неправильно понимать данное значение слова, то можно действительно оказаться голыми в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

    1. Уйдет в придуманный или иллюзорный мир.
    2. Уйдет от реальности в принципе, потому что он устанет от постоянной несправедливости.
    3. Не станет мизантропом, который оскорблен и просто слаб в адаптации к социуму.

    Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как ему хочется, удобно и комфортно, без желания достигать того успеха, который ему не нужен, но активно пропагандируется обществом.

    Дауншифтинг понимается у всех по-своему:

    • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть поближе к земле.
    • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы там быть на природе и заниматься духовным развитием.
    • Кто-то просто переходит на экологически чистые продукты питания.
    • Кто-то просто живет свободной жизнью, не обязывая себя семейными заботами.

    Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить ради себя, не желая кому-то угодить или получить одобрение у общества.

    Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

    Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

    И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и , поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

    Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

    Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя. Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует.

    Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

    Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

    Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

    Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

    Что такое дауншифтинг в итоге?

    Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», тогда можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь придется прилагать усилия, чтобы иметь все то, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывается другими, и живете так, как вы сами того хотите.

    Что такое дауншифтинг? — Идеальный турист

    Приветствуем вас, дорогие читатели. В данной статье мы ответим на вопрос «что такое дауншифтинг?» и расскажем вам об истории этого направления, его основоположниках. Также вы узнаете о дауншифтинге в наше время, его разновидностях, о популярных направлениях, развитии в странах СНГ, в том числе в России и на Украине.

    История создания дауншифтинга

    В переводе с английского дауншифтинг означает переход на более низкую передачу или замедленнее/ослабление какого-либо процесса. В общественном понимании – это отказ от современных благ и капитала, карьерного роста и от «крысиных бегов», под названием дом-работа-дом. Вместо этого человек выбирает более спокойную жизнь для себя, а не навязанную обществом потребления.

    Основоположниками современного дауншифтинга считаются хиппи. Это течение было популярно в странах Запада во второй половине 20 века. Хиппи называли эдакое поколение бунтарей, отрицавшее привычные социальные институты и статусы, и жившее по своим нормам и убеждениям. Их философия заключалась в отказе от всех современных ценностей, взамен на свободу и духовное развитие.

    Современный дауншифтинг

    Современный дауншифтинг можно разделить на две большие категории. К первой относятся люди, которые выбрали для себя так называемый «крестьянский дауншифтинг», то есть переехавшие из города в деревню или село, чтобы основать там поселение или собственное хозяйство. Такие люди занимаются сельским хозяйством, выращивают овощи, увлекаются ремеслами.

    Многие уезжают целыми семьями и растят своих детей в гармонии с природой. В основном, эти люди зарабатывают натуральным хозяйством, продавая свою продукцию на рынке. Одним из знаменитых дауншифтеров, живущих в деревне, является олигарх Герман Стерлигов. В 2004 году он уехал из столицы и основал поселение в Московской области, где успешно занимается фермерским хозяйством.

    Вторая категория получила название «курортный дауншифтинг». Все больше людей по всему миру отказываются от погони за «золотым тельцом», от работы в офисах, от прежнего, многими нелюбимого уклада жизни, и переезжает в более спокойные для них места. Такие люди чаще всего выбирают страны Юго-Восточной Азии, в которых вечное лето и все относительно недорого.

    Но такой вид дауншифтинга не из бюджетных. Как минимум, надо где-то жить и что-то кушать. Не говоря уже о других соблазнах этих райских мест. Поэтому большинство людей зарабатывает удаленно, фрилансом, либо сдает квартиры у себя на родине. Некоторые, кому хватает денег, открывают свое дело на месте, например, кафе, рестораны или школы серфинга.

    Дауншифтинг в России и Украине

    В России и Украине дауншифтинг не так развит, как в западных странах. Это обусловлено тем, что это течение пришло к нам только в начале 21 века. У нас многие даже не знают, что такое дауншифтинг, и как можно так жить. А, к примеру, в США и Австралии за последние 10 лет около 30% работающего населения стало дауншифтерами. В странах СНГ этот число не достигает и 5%.

    Наиболее распространенные места для дауншифтинга в наших краях является переезд в деревню. Это могут быть, как экопоселения, которых очень много в России и на Украине, так и жизнь в обычном селе с местными жителями.

    Под экопоселением подразумевается такое место, где селятся люди со сходными интересами. Как правило, они берут себе достаточно большие участки земли, строят на них экологичные дома, ведут натуральное хозяйство, рожают и воспитывают детей и т.д.


    Читайте также


    Такие поселения от обычных отличаются многими факторами. Во-первых – это некоммерческое использование земли. Урожай и прочая продукция продаются с целью приобретения самого необходимого: топливо, аккумуляторы, средства связи, либо напрямую обмениваются на них.

    Во-вторых, бережное отношение к природе. В экопоселениях не используют пестициды, химикаты и заводские удобрения. То же касается животных – в корм не добавляют вредные добавки, влияющие на обмен веществ у них.

    В-третьих, развитое чувство коллективизма у всех жителей общины и свободы совести. Каждый член стремится обеспечивать себя всем необходимым, обязательно помогая при этом другим. Внутренний уклад жизни и распределения ролей определяется всеми членами общины. В большинстве поселениях под запретом пьянство, курение, похоть, сквернословие. В России таких поселений около 100, а на Украине около 30.

    Дауншифтинг однозначно пойдет тем людям, кто не боится начинать новую жизнь. А для многих смена работы уже является стрессом. Ни говоря уже о переезде в другую страну или в глубинку. Отношение к дауншифтерам во всем мире разное. Кто-то считает их неудачниками, которые не смогли приспособиться к ритмам современной жизни. Для некоторых дауншифтинг – это единственный способ обрести счастье, которое не купишь ни за какие деньги.

    Если вам понравилась наша статья, то поделитесь ею с друзьями и подпишитесь на наши обновления, чтобы не пропустить еще больше интересной и необычной информации! Также предлагаем вам скачать презентацию «Современный дауншифтинг», которая пригодится вам на занятиях или других мероприятиях. До новых встреч!

    Что такое дауншифтинг 🚩 Дауншифтинг

    Кто такие дауншифтеры?

    Понятие дауншифтинга в привычном значении впервые было использовано в американской прессе начала 90-х годов прошлого века. Это социокультурное явление, представляющее собой идею отказа от «навязанных» ценностей: карьеры, положения в обществе, финансовой состоятельности в обмен на путешествия, ведение здорового образа жизни, снижение вреда для окружающей среды. Экологическая составляющая очень часто присутствует в дауншифтинге. Его сторонники стараются питаться продуктами, выращенными самостоятельно, более внимательно относятся к вопросу утилизации мусора. Иногда дауншифтеры образуют целые экопоселения, в которых использование синтетики сведено к минимуму, и даже дома строятся из экологически чистых материалов.

    Идеология дауншифтинга тесно связана с идеями движения хиппи. Сходство можно найти и во внешней атрибутике, и в заявленных ценностях, и в увлечении вегетарианством.

    Дауншифтинг в разных странах

    В различных странах дауншифт может проявляться по-разному, хотя основные тенденции остаются общими для всех: ограничение потребностей, концентрация на развитии личности, самосовершенствование, отказ от «общественных» ценностей. Например, для жителей США и Англии дауншифтинг связан, прежде всего, с экологией, а австралийцы-дауншифтеры основным аспектом считают путешествия по миру. Дауншифтинг в России, преимущественно, затрагивает Москву и Санкт-Петербург — города, где сконцентрировано наибольшее количество «белых воротничков». В большинстве случаев это выглядит так: успешный менеджер среднего звена внезапно для окружающих увольняется с перспективной работы, сдает свою квартиру в аренду и уезжает в одну из стран Юго-Восточной Азии, где можно безбедно жить на доходы от сдачи жилья, причем для этого даже не нужно как-либо ограничивать свои потребности.

    Существует множество противников дауншифтинга, утверждающих, что так называемые «навязанные» цели на самом деле являются естественными для любого человека, а дауншифтингом занимаются те, кто не способен достичь этих целей.

    Помимо несомненных преимуществ дауншифтинга, таких как возможность самореализации в творчестве, отсутствие стрессов и общее укрепление здоровья, существуют и значимые недостатки подобного образа жизни. К ним относится отсутствие карьеры, снижение дохода, остановка профессионального развития, отказ от нормального медицинского обслуживания. Как правило, источники доходов дауншифтеров нельзя назвать постоянными, а расслабленный образ жизни и отсутствие накоплений делают любую проблему, связанную с деньгами, достаточно неприятной.

    ✅ Значение слова дауншифтер — правомосквы.рф

    Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

    В последнее время дауншифтинг стал очень популярным явлением, вокруг которого ведется немало споров. Кто такие дауншифтеры? Что означает дауншифтинг в жизни разных людей и общества в целом? Как зародился дауншифтинг и в каких видах он сегодня существует?

    История зарождения дауншифтинга

    Чтобы понять, что такое дауншифтинг в его современном значении, необходимо вспомнить прародителей дауншифтинга, которыми справедливо считается «поколение X», появившееся в Америке около 3 десятилетий назад. Это была образованная интеллектуальная молодежь, которая оставляла выгодную работу, карьерный рост, жизнь в шикарных апартаментах ради гораздо более простой и скромной жизни. На расспросы друзей и родственников об их психическом здоровье они вполне разумно и логично объясняли, что не хотят растратить свои лучшие годы на навязанный системой образ жизни и погоню за материальным достатком, а также иллюзией так называемого успеха.

    Знаменитые дауншифтеры

    Пожалуй, первым дауншифтером, известным миру, стал император Древнего Рима Диоклетиан, хотя ему, разумеется, не было известно, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова. В период расцвета своей империи правитель неожиданно покинул трон и удалился в свое имение выращивать капусту. Члены Сената впоследствии не раз приезжали к нему, чтобы уговорить вернуться к власти, но он был вполне счастлив и от принятого решения, несмотря на все уговоры, так и не отступил.

    Определенное представление о том, что такое дауншифтинг можно также получить на примере жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел проживание в деревенской глубинке.

    Определение дауншифтинга

    Разобраться в том, что такое дауншифтинг помогает тот факт, что возник он как естественный ответ стилю жизни яппи, в котором карьера, имидж и социальный статус важнее всего. Настоящий яппи зачастую отказывается от увлечений и хобби, так как это в его глазах непозволительная роскошь и пустая трата времени. С большим удовольствием он задержится на работе несколько лишних часов, если это, разумеется, поспособствует его карьерному росту. Потребности такого человека растут вместе с его возможностями, и он становится заложником постоянной погони за ними. Желание разорвать этот замкнутый круг, который для большинства стал нормой жизни, – вот что такое дауншифтинг.

    Определение, которое можно дать дауншифтеру, в некоторых справочниках звучит примерно так: это человек, сознательно отказывающийся от того, чтобы много работать и предпочитающий жить скромно, но при этом иметь больше свободного времени. Основное, от чего дауншифтер отказывается, – это чужие желания и цели.

    Что побуждает к дауншифтингу?

    Нередко люди выбирают для себя такой образ жизни, поскольку из-за экономического кризиса на собственном опыте убеждаются, что материальные ценности ненадежны и обманчивы, а достигнутые тяжелым трудом достаток и положение в обществе могут исчезнуть в один момент. Другие просто устают от стресса на работе и постоянно ускоряющегося напряженного темпа жизни. Некоторые переосмысливают жизнь после пережитой трагедии, например, потери близкого человека. Есть, конечно, и масса других причин, почему человек решает выйти за рамки существующей системы ценностей.

    Виды дауншифтинга

    Значение слова дауншифтинг становится яснее при дословном переводе этого понятия с английского языка. Shifting – переключение, а down – вниз, поэтому дауншифтинг – это своего рода философия упрощения жизни или, другими словами, добровольная простота. Можно выделить два основных вида дауншифтинга в зависимости от причин, побудивших к нему. Это дауншифтинг Созидателя и дауншифтинг Бездельника.

    Если человек или семья переезжает, например, из крупного промышленного города в деревню с целью завести там хозяйство, заниматься ремеслами, огородом, растить детей в экологически чистой среде, одним словом – жить поближе к природе и трудиться на земле, то это – дауншифтинг Созидателя. Человек, выбирающий такой путь жизни, словно возвращается к своим древним корням, он уходит от городской суеты, но не перестает приносить пользу обществу, возрождая сельское хозяйство.

    Но существует иной стиль жизни: переезд в курортные места для продолжительного отдыха, а также уничтожение старой системы ценностей ради той, в которой только собственное «Я» имеет значение. Дауншифтинг Бездельника – это движение, которого часто придерживаются люди, накопившие определенный капитал. Они перестают работать и посвящают все свое время путешествиям и всевозможным развлечениям, например, серфингу, катанию на лыжах или даже просто отдыху в гамаке. Иногда даже небогатые люди становятся такого рода дауншифтерами. Переезжая из крупных городов и нигде не работая, они живут, например, за счет сдачи в аренду своего городского жилья.

    От чего отказывается дауншифтер?

    Общее у этих двух видов дауншифтинга в том, что эти люди отказываются от потребительской системы ценностей, где во главе угла находится материальное процветание и по законам которой живет подавляющее большинство. Иногда движение дауншифтинга сравнивают со стилем жизни хиппи, но на самом деле сходства между ними практически нет. Дауншифтеры не имеют ни кодексов, ни гимнов, ни общих предпочтений в вопросах внешнего вида и одежды. От общепринятых потребительских ценностей отказываются самые разные люди, непохожие друг на друга. Некоторые из них даже не подозревают, что их выбор соответствует модной философии современности. Что такое дауншифтинг, определение этого понятия и то, насколько он популярен, вряд ли волнует их. Зачастую они не выступают против самой социальной системы, однако лозунг «быстрее, выше, сильнее», в согласии с которым живет общество, для них чужд.

    Подмена ценностей

    Полностью выйти из системы потребления и обходиться без денег практически невозможно и те, кто на самом деле понимает, что такое дауншифтинг, а не просто следует моде, не ставят перед собой такие цели. К тому же, отказываясь от старых ценностей, человек неизбежно приобретает новые, поэтому нельзя сказать, что он становится абсолютно свободным, просто его жизненные ориентиры кардинально меняются.

    Созидатель или Бездельник — кто победит?

    Что касается дауншифтинга Бездельника, то такая эгоистичная жизнь исключительно ради себя не приносит продолжительного глубокого удовлетворения. Гонку за материальными ценностями человек меняет на погоню за удовольствиями и весельем, и вместо того чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, попросту прожигает ее. Человек может думать, что начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле слова.

    Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и трудится ради чего-то важного. Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразней и богаче. Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

    Кто такой дауншифтер и где он живёт

    Чем быстрее растёт уровень жизни, тем больше людей задумываются о необходимости бесконечной борьбы за деньги и высокие посты. На фоне таких рассуждений появляются разные идеологические движения. Одно из них – дауншифтинг.

    Эта философия пропагандирует идею «жизни ради себя» и «отказа от чужих целей». Она схожа с понятием «simple living» (простая жизнь).

    Дауншифтинг стал возможным из-за развития малого бизнеса, технологий, удалённой работы и коммуникаций на расстоянии.

    Что такое дауншифтинг?

    Само слово downshifting в английском языке означает понижение автомобильной передачи (сдвиг вниз) или просто замедление любого процесса. Как философия он возник в 80-90-х на Западе, а в нулевых появился в России. Предпосылками считают культуру хиппи и нью-эйджа.

    Дауншифтинг широко распространился в США, Австралии и России среди жителей мегаполисов, которые протестуют против общества потребления. Дауншифтеры отказываются от навязанных благ и целей вроде карьерного роста или материального капитала. Вместо этого, они посвящают время личностному развитию, ищут гармонию и душевный комфорт.

    Впервые термин «дауншифтинг» использовала американская корреспондентка Сара Бен Бреатна в газете The Washington Post в 1991 году. В 2000 году английский журналист Карл Оноре написал книгу «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», в которой объединил дауншифтинг с идеологией минимализма и простого образа жизни.

    Феномен дауншифтинга

    Дауншифтер – человек, который хочет жить размеренно. Важная часть философии – отдых: организованный туризм, путешествия «дикарём», жизнь в деревне. Дауншифтер сосредоточен на общении с родными и единомышленниками. Занимается хобби, самообразованием и благотворительностью. Всё это – ради познания себя.

    Представители течения против работы на рыночную экономику. Они меняют образ жизни, переходят к другим моделям поведения. Тратят деньги на нематериальные блага, начинают осознанно потреблять, сокращают рабочее время ради свободы. Дауншифтер отказывает от карьерных высот, переходит на другую должность (менее прибыльную, но спокойную), работает дома или ограничивается подработками.

    Чтобы избавиться от стресса, дауншифтеры живут не в шумных городах, а на окраинах, дачах и посёлках. Но переезд не означает отказ от цивилизации. Они идут в ногу со временем и пользуются технологиями для работы, общения и образования. Некоторые шутят, что дауншифтер – это человек с айфоном, который уехал в деревню.

    Дауншифтеры обычно аполитичны, но в разных странах своя специфика:

    • Британский дауншифтинг тесно связан с вопросами экологии.
    • В Австралии такие люди выступают за частую смену жилья и работы.
    • Российские дауншифтеры переселяются в тёплые страны, чтобы больше путешествовать или растить детей, параллельно сдавая недвижимость на родине.

    Дауншифтинг в России

    Краснодарский край

    В этом регионе за пять лет прибавилось 150 тысяч россиян из других городов. Цены на недвижимость, естественно, ниже, чем в Москве, тем более, если вы живёте здесь всегда и выбираете курортные посёлки, а не города вроде Геленджика, Анапы или Сочи. Можно без труда снять или купить комнату, или даже целый дом.

    Главный интерес дауншифтеров в Краснодарском крае – Чёрное море и тёплый климат. Здесь много свежих фруктов и овощей, нет проблем с интернетом. Варианты для работы: субаренда жилья, туристические услуги и вакансии на удалёнке.

    Воронежская область

    Может прозвучать странно, но регион популярен у дауншифтеров. Причина – плодородное Черноземье. На нём можно заняться сельским хозяйством даже с минимальным опытом. Плюс терпимый климат: нечто среднее между Центральной Россией и Югом. Тут уникальные природные места, например, «Дивногорье» — степное плато в Лискинском районе.

    Большинство живёт в пригороде, чтобы быть недалеко от цивилизации и пользоваться стабильным интернетом (один из самых недорогих по России). Сюда едут, если есть желание снять или купить дом с участком, где можно разбить сад с огородом.

    Подмосковье и Ленобласть

    Цены за пределами двух столиц ниже, людей – меньше, а воздух – чище. В коттеджных посёлках, маленьких городках и деревнях в этих краях остаются те, кто сдаёт недвижимость в Москве или Питере, но хочет сохранить дружеские и родственные связи или боится уехать далеко. За счёт развитой транспортной инфраструктуры можно быть в центре культурной активности, добираясь до города за 1-2 часа.

    Если вы готовы к физическому и ручному труду, то вам будут рады в любом родовом поселении, а таких объектов по России более 300. Известный бизнесмен Герман Стерлигов живёт как раз в подобном месте (в Московской области, Можайском районе).

    Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он занялся сельским хозяйством. Позже он организовал там проект «Слобода» и предлагает людям приезжать сюда жить. Похожий посёлок есть в Краснодарском крае в Абинском районе – он называется «Живой родник».

    Дауншифтерам-программистам можно уехать в Кировскую область, где бывший сотрудник Яндекса Алексей Конышев основал «Посёлок программистов». Там живут рядом с природой и общаются с единомышленниками по профессии.

    Часто дауншифтеров путают с экопоселенцами и фрилансерами. Конечно, одно не противоречит другому, но важно, чтобы речь шла о понижении статуса. Когда вы работали на удалёнке или не работали вообще, а потом переехали в село, вы не дауншифтер. Последнему есть что терять: опыт, авторитет, наследство, высокую зарплату.

    В какие страны для дауншифтинга уехать

    Вьетнам

    Популярное направление у дауншифтеров, которые любят экзотику и путешествия. Во Вьетнаме местные жители гостеприимны, власти следят за порядком, медицина на достойном уровне. Здесь хорошие пляжи и много возможностей для работы на туристических курортах.

    Передвигаться можно на мопеде. Месячная аренда квартиры или дома на окраине стоит $200. Для длительного пребывания нужна виза. Если хотите иметь под рукой всю инфраструктуру, выбирайте для дауншифтинга Дананг, Нячанг, Ханой, Хойан или Хошимин.

    Таиланд

    Это направление давно ассоциируется с беспечной жизнью у всех, кто мечтает о красивых пейзажах и спокойном саморазвитии. Здесь вы легко встретите русских единомышленников. Ночные развлечения, тёплый океан, отсутствие визы – привлекают многих.

    Снять однокомнатную квартиру с кондиционером можно за $300 долларов (чем дольше аренда, тем дешевле). Единственное, что может отпугнуть начинающего дауншифтера – языковой барьер и обилие туристов в пик сезона. Дауншифтинг в Таиланде чаще встречается на Пангане – недорогом и комфортном острове.

    Индонезия

    Это отличное пристанище для дауншифтеров, которые любят тёплый приём и ищут пляжные курорты. Почти все выбирают остров Бали. Здесь отличная экология, что влияет на качество продуктов и много возможностей для морских видов спорта.

    Аренда квартиры на месяц – $300. Можно жить без визы, но надо подготовиться к сильной духоте. В некоторых районах медленно работает интернет. Дауншифтинг на Бали не самый дешёвый, но зато жизнь очень размеренная.

    Индия

    Здесь главное направление дауншифтера – Гоа. На побережье есть домики, бунгало и кондоминиумы. В южных районах аренда с двумя спальнями стоит $200-250, а вот Северный Гоа чуть дороже ($300) плюс расходы на риэлтора.

    Путешествия на скутерах, океан, длинные пляжи, вегетарианская кухня, йога и сёрфинг – есть всё для здорового образа жизни. Дауншифтеры, которые считают Гоа мейнстримом, остаются в пригородных районах мегаполисов, например, недалеко от Мумбаи. Ещё придётся привыкнуть к платной визе, антисанитарии, питьевой воде только в бутылках и редкому проводному интернету.

    Грузия

    Вкусная еда, вино и пейзажи – это направление подойдёт для всех дауншифтеров, включая и тех, кто хотел свой участок для огорода, виноградника или сада. В Грузии можно быстро добраться и до горных деревень, и до коттеджей на берегу моря. Чаще всего дауншифтеры останавливаются в Тбилиси, поскольку тут вся инфраструктура и стабильный интернет. Квартира в историческом центре стоит $310, на окраине дешевле.

    Грузия – рай для пеших туристов и бэкпекеров. Не нужна виза и особо не требуется знание английского. Но готовьтесь к тому, что вы, скорее всего, растолстеете и будете первое время теряться на дорогах из-за местного стиля хаотичного вождения.

    В этих краях тепло и вкусно, но дороже в сравнении с азиатскими странами. Кипр для тех, кто хочет открыть бизнес или планирует жить на доходы от уже развивающегося дела.

    Некоторые дауншифтеры остаются в столице – Никосии, чтобы быть ближе к инфраструктуре, но не меньше людей приезжает в Лимасол – город, который можно считать раем для IT-работников, благодаря филиалам разных компаний.

    Аренда на уровне Москвы – $700 за квартиру в месяц ($550 в случае договора на год). В стоимость аренды обычно включён интернет. Плюсы Кипра в погоде и море, но до него надо ехать, если живёте в Никосии.

    Книги про дауншифтинг

    «Тотальный дауншифтинг или полный апгрейд»

    Эта книга напечатана на конопляной бумаге. Здесь рассказывается реальная история семейной пары, переехавшей из столицы в сибирскую тайгу. Она подойдёт тем, кто планирует основать своё поселение и нуждается в знаниях по земледелию, животноводству, строительству. Авторы – Константин и Натали Макуха.

    «Дауншифтинг. Как меньше работать и больше наслаждаться жизнью»

    Книга от доктора философии Джона Дрейка с советами для всех городских трудоголиков. Тут есть альтернативные жизненные сценарии с разной степенью риска, психологические тесты и истории от людей, отказавшихся от карьеры ради спокойствия, гармонии и счастья.

    «Дауншифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется»

    Книга Софьи Макеевой – это переработка бесед автора с бывшими офисными сотрудниками и деятелями искусства, которые отказались от жизни в мегаполисах. Бонусом в конце мини-тренинги и справочник дауншифтера.

    Кто такой дауншифтер, как становятся дауншифтерами, плюсы и минусы дауншифтинга.

    Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, собственное жилье и автомобиль – эти пункты составляют идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинства, но не всех. Существуют и те, кто решил, что такие блага не способны сделать его счастливым. Имя им – дауншифтеры.

    Как правило, такие люди меняют офисный кабинет на уютное домашнее кресло или маленький домик в деревне. Случается и так, что человек оставляет высокую должность и становится обыкновенным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом плюсы? И какие могут подстерегать опасности? Разберемся чуть ниже.

    Дауншифтеры — кто это такие?

    Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.

    Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

    Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.

    Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.

    Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

    Дауншифтер — сильная или слабая личность?

    Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.

    Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

    Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

    1. Заложники родительских установок.
      Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.
    2. Те, кто не справляется с моральным давлением.
      Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
    3. Тот, кому надоела роскошная жизнь.
      Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

    Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

    Пять причин «жизни ради себя»

    1. Стремление к гармонии;
    2. Желание в максимальном самовыражении;
    3. Несоответствие личным целям;
    4. Желание поправить здоровье, избавиться от стресса;
    5. Осознание собственной некомпетентности.

    Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

    Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.

    После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

    Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

    Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

    Дауншифтинг: МИНУСЫ

    Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.

    Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

    Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

    Так ли легко быть дауншифтером?

    Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и счастье. Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

    Материальная сторона

    Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.

    Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

    Общественное мнение

    Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

    Потеря статуса в обществе

    Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

    Старые привычки

    Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

    Западные и российские дауншифтеры

    Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.

    По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.

    Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

    В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

    Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

    Заключение

    Дауншифтинг – интересное и многогранное социальное явление.
    Некоторые выбирают такую жизнь навсегда, а кому-то достаточно и короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и продвигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако, может помочь в открытии своих неизведанных сторон.

    Не стоит забывать про трудности, которые встречаются на этому пути. Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, жизни без привычного комфорта.

    А как Вы считаете, нужны ли такие кардинальные перемены по собственной воле?

    Дауншифтер — это. Определение, основные принципы и интересные факты

    Ценности современного поколения уже давно перестали состоять из привычных критериев: работа, семья, ипотека, квартира. Все более популярными становятся путешествия, новые знакомства и интересные события. Девиз многих молодых людей заключается в призыве не откладывать жизнь на потом, а жить сегодняшним днем. Благодаря такому настрою в России совсем недавно появилось новое движение – дауншифтинг. О том, что это такое, и какие плюсы и минусы есть в жизни дауншифтеров, вы сможете прочесть в этой статье.

    Кто такие дауншифтеры?

    В последнее время мы все чаще слышим о людях, которые сознательно понижают свой уровень жизни. Что значит дауншифтер? Слово «дауншифтинг» пришло из английского языка, на котором этот термин дословно переводится как переключение на более низкую передачу или замедление. В жизни же это понятие чаще всего используют, когда хотят рассказать про «жизнь для себя», следование своим путем, пусть даже и с понижением социального статуса. Аналогом дауншифтинга считается движение simple living или «упрощение жизни», сторонники которого сознательно отказываются от общепринятых благ в пользу действительно ценных вещей – семьи, здоровья, мудрости и отсутствия суеты.

    Наиболее распространен дауншифтинг в Европе и США. В этих странах существуют целые сообщества, которые пропагандируют свои ценности и помогают в достижении целей своим участникам. Самый мощный Союз располагается в Австралии – там количество дауншифтеров составляет 26% всего населения. Нельзя не заметить, что число людей, решающих пересмотреть свои взгляды на деньги и карьеру, напрямую зависит от уровня благосостояния государства. Чем выше доходы населения, тем больше появляется дауншифтеров, которые выступают против сложившихся порядков.

    История явления

    Как же возник дауншифтинг? Это интересный вопрос, так как впервые термин появился еще в конце 20 века. «Основателями» дауншифтинга можно считать поколение 80-90-х годов. Первые последователи движения имели хорошее образование, многие из них были богаты и уважались обществом. Однако за годы упорного труда и концентрации на материальных благах они теряли смысл жизни. В попытках заново почувствовать вкус жизни они покидали свои роскошные квартиры, бросали престижную работу и сознательно шли на «понижение» уровня жизни. Их новыми домами становились недорогие хостелы, а работа требовала гораздо меньше усилий, хоть и приносила меньше денег. Окружающие люди часто смотрят на дауншифтеров как на психических больных – как можно отказаться от богатства и всего, что у тебя есть? Но у самих дауншифтеров есть ответ на этот вопрос — они просто не хотят провести свою жизнь в бессмысленных «крысиных бегах».

    Down-shifting — это вполне естественная реакция на ранее появившийся стиль «яппи». Офисная работа, четкая субординация, главные цели в жизни – карьера и деньги. Неудивительно, что при таком несбалансированном подходе к жизни многие люди сворачивали с этого пути. Отрицание потребительского стиля социума проявлялось не только в отдельных случаях отказа от привычного образа жизни. Книга «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре покорила весь мир и приобрела многих сторонников после своего издания. Современные ученые рассматривают дауншифтинг как своеобразную форму саморазрушения и поведенческого отклонения, но это явление по-прежнему вдохновляет людей по всему миру. В чем же заключаются принципиальные особенности downshifting?

    Основные принципы дауншифтеров

    В разных странах дауншифтинг различается. Например, в Австралии он скорее связан с переменой места жительства. Австралийцы, решившие отказаться от привычных благ, меняют городские квартиры на фермерские ранчо. В Британии downshifting имеет явный экологический окрас – его последователи переезжают в деревню и стараются использовать продукты только органического происхождения, отказавшись от пластика и полиэтилена. Российские дауншифтеры оставляют престижную работу и переезжают в развивающиеся южные страны. Но в основе «замедления» жизни во всех странах лежат общие принципы и ценности, которые каждая культура трактует по-своему:

    • Замедление темпа жизни достигается с помощью полной смены своей деятельности. Например, топ-менеджер может стать продавцом или фрилансером, за счет чего у него появится больше свободного времени.
    • Рациональное использование своего времени. Дауншифтеры отказываются тратить свою жизнь на следование чужим целям, они отдают предпочтение общению с семьей и друзьями.
    • Отдельное внимание дауншифтеры уделяют своему досугу. Они считают, что он обязательно должен приносить удовольствие, и продумывают его как можно более тщательно. Свое свободное время тратят на любимые хобби, саморазвитие и учебу, что, несомненно, делает их жизнь гораздо более насыщенной.
    • Отрицание принципов потребительского общества. Отказ от установки «работай, чтобы тратить» зачастую вычеркивает дауншифтеров из социальной пирамиды, но в то же время делает их более счастливыми и уменьшает стресс от вечного несоответствия уровня доходов и расходов.

    Самые известные дауншифтеры

    В разных странах дауншифтеры ведут себя по-своему. Россия — страна, в которой еще сильны представления о том, что человек счастлив, если у него есть высокооплачиваемая работа и материальные блага. Но исследования доказывают, что уровень дохода отнюдь не равен уровню счастья. Доказывают это отдельные личности, которые выбрали путь понижения своего уровня жизни. Например, основатель товарной биржи в России Герман Стерлигов, имевший огромное состояние, в конце 90-х оставил все и переселился в глухую деревню в Московской области вместе со своей семьей. Его дети не ходят в школу, а проходят обучение на дому. Бывший бизнесмен ведет хозяйство: разводит птицу, выращивает овощи и, похоже, вполне доволен своей жизнью.

    Еще одним известным русским дауншифтером является Иван Охлобыстин, который после успешной карьеры и съемок во многих известных фильмах решил посвятить себя служению Богу. В 2001 году он принял сан священника и уехал в Ташкент. Однако через 7 лет актер снова начал сниматься, объясняя это необходимостью содержать своих шестерых детей. Вернется ли он еще к своему духовному сану, покажет время, но сам Иван не исключает такой возможности.

    Плюсы дауншифтинга

    Жизнь дауншифтера кому-то может показаться прекрасной, а кому-то внушить страх. Последователи этого движения отмечают множество плюсов, которые появились в их жизни после отказа от привычных вещей:

    • Снижение уровня стресса.
    • Возможность лучше узнать себя и начать делать именно то, к чему всегда лежала душа.
    • Улучшение здоровья. Нелюбимая работа и начальник-тиран очень плохо сказываются на здоровье человека, поэтому нормализация сна и всех процессов в организме улучшают не только настроение, но и ряд биохимических параметров.
    • Саморазвитие является следствием дауншифтинга, ведь после ухода с нелюбимой работы людям хочется найти то, что им действительно по душе. Медитация, самообразование, изучение своих целей и потребностей – все это сопровождает переходный период, после которого в жизни человека происходят глобальные перемены.

    Минусы

    Почему же, несмотря на все свои положительные качества, в других странах и в России дауншифтеров не так уж много? Ответом на это являются многочисленные минусы, которые сопровождают такой образ жизни.

    • Одиночество часто становится спутником дауншифтеров. С прежними друзьями перестают связывать общие интересы и ценности, поэтому окружение людей очень часто полностью меняется.
    • Несоответствие требованиям социума приводит к исключению из жизни. Дауншифтеры не вписываются в традиционные догматы, поэтому нередко вызывают возмущение и даже отторжение со стороны консервативно настроенных людей. Это, в свою очередь, создает довольно большое давление на человека.
    • Снижение уровня жизни. Пусть многие и идут на этот шаг осознанно, по душе он приходится не всем. Согласно статистике, довольны своим материальным положением остаются лишь 40% дауншифтеров, остальные страдают от невозможности купить то, что им хочется, и финансовых ограничений.

    Как стать дауншифтером и изменить свою жизнь?

    Есть несколько путей снизить уровень жизни, и зависеть они будут в основном от прошлого человека.

    • Первая группа дауншифтеров – это люди за 40, которые достигли много в своей жизни и переосмыслили значение материального в ней. Всю свою сознательную жизнь они упорно работали, думая, что когда начнут зарабатывать хорошо, тогда и отдохнут. Но со временем обязательств становится больше, а отдых все отодвигается.
    • Люди до 30 лет, которые выбрали для себя нелюбимую работу из-за обстоятельств или давления родителей, но хотят заниматься тем, что им действительно нравится.

    Во всех этих случаях схема довольно проста – человек, зная о том, что в скором времени ему потребуется покинуть рабочее место со стабильной заработной платой, обычно делает накопления, за счет которых ему удается прожить первый год. В это время дауншифтеры ищут себя и пробуют в новых ипостасях. В конце этого периода человек может открыть свой бизнес, заняться совершенно другой работой или вовсе остаться на временных подработках.

    Где живут дауншифтеры?

    Дауншифтер – это человек, который сменил свой образ жизни, поэтому и место жительства зачастую тоже меняется. Например, российские дауншифтеры обычно уезжают в ГОА или на Бали и живут там по 7-9 месяцев, сдавая в это время свою недвижимость в России. А в Европе дауншифтеры чаще всего остаются жить в городе, но при этом отказываются от ответственных и высокопоставленных должностей. Многие покидают страны с холодным климатом в поисках тепла и вечного лета. А вот в Америке и Австралии существуют целые деревни дауншифтеров, в которых они могут побыть наедине с природой.

    Что думаю об этом психологи?

    Взгляд психологов на понятие дауншифтинга неоднозначен. Дело в том, что в это понятие часто вкладывают совершенно разные смыслы. Одни дауншифтеры бегут от излишнего стресса на работе, другие подвержены синдрому выгорания и хотят проводить больше времени с семьей. Специалисты отмечают, что перед тем, как бросить все, необходимо взвесить все «за» и «против». В каждой карьере есть светлые и темные полосы, и может оказаться, что ваше желание преходяще. Если же вы твердо решили оставить свою прежнюю жизнь, то лучше как следует подготовиться к новому этапу, а не бросаться с головой «во все тяжкие».

    Альтернативные способы улучшить свою жизнь

    Дауншифтинг – это не единственный способ сделать свою жизнь лучше. Самая надежная профилактика от становления дауншифтером – это самореализация и полноценная, всесторонняя жизнь. Не стоит останавливаться только на одной сфере, ведь деньги и карьера не принесут гармонию в жизнь. Творчество, уважение общества, достаточное количества отдыха и интересный досуг – вот что может заменить дауншифтинг и оставить человека «включенным» в социум.

    Итоги

    Дауншифтинг может стать выходом из затянувшегося недовольства своей жизнью. Это гораздо лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры — это творческие люди, которые бросают все силы на отдых и восстановление, а также на самореализацию. Но перед тем как бежать от реальности, задумайтесь, на самом ли деле вы хотите бросить все?

    Что такое дауншифтинг

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Хотите быть осведомленным человеком, а не казаться им?

    На самом деле это не трудно, достаточно иметь общее представление обо всем, что происходит вокруг.

    Поэтому мы в своем блоге пытаемся простыми словами рассказать о тех словах и понятиях, которые слышим и употребляем ежедневно.

    Сегодня мы поговорим о том, что такое дауншифтинг и кто такой дауншифтер, в чем видит он цель своей жизни.

    Дауншифтинг – что это

    Наверно, каждый из вас хоть однажды думал: «Бросить бы все, да уехать куда-нибудь, пожить для себя, не думать о работе, о деньгах, о проблемах!».

    Те люди, которые сделали это пожелание смыслом своей жизни, и называются дауншифтерами. А то, чем они занимаются в этой жизни – дауншифтингом.

    В дословном переводе с английского «downshifting» обозначает «переключение коробки передач автомобиля на более низкую передачу». Иносказательный же смысл термина «даунштфтинг» – сознательный переход на более низкий уровень.

    В трактовке, которую мы рассматриваем сегодня, это отказ от привычных условий, от общепринятых жизненных целей (карьера, зарабатывание материальных благ, известность и т.д.) в пользу жизни «для себя» и «ради себя».

    В киноиндустрии много сюжетов, где главный герой становится дауншифтером.

    Как правило, в фильме используется такое клише: герой – успешный бизнесмен, происходит какое-то событие, которое «переворачивает» его самосознание, он уезжает в лес (джунгли, на побережье моря, озера) и там наслаждается жизнью, возможно, даже самостоятельно добывает себе пропитание (охотится, ловит рыбу, занимается огородом, пчеловодством, животноводством (нужное подчеркнуть)).

    Дауншифтеры разделяются на два лагеря – «по велению души» и «по идейным соображениям».

    С первыми все ясно, они стремятся к жизни в гармонии (что это такое?) с собой и миром, а вот вторая группа своим уходом в дауншифтинг выражает протест против общества потребления.

    Основные принципы дауншифтеров


    Почему популярно такое явление как дауншифтинг? Так живут (или стремятся жить) люди, которым близки его принципы:

    1. жизнь в гармонии с собой;
    2. отсутствие потребности (физической и моральной) в дорогостоящих материальных благах;
    3. получение удовольствия от общения с близкими людьми или, напротив, от жизни в одиночестве;
    4. занятие любимым делом, хобби;
    5. совершенствование духовного начала;
    6. самопознание и т.д.

    Если вы согласны с каждым из вышеприведенных принципов, то вам пора вливаться в ряды дауншифтеров. И это не обязательно означает резкую смену образа жизни.

    Да, есть люди, которые вдруг решают: «Я больше не могу и не хочу так жить», бросают все и уезжают жить в тайгу.

    Но возможен и менее радикальный способ достичь гармонии с миром: вы перестаете брать работу на дом, задерживаться в офисе допоздна, начинаете больше времени проводить с дорогими людьми, заниматься хобби, отказываетесь от приобретения какого-нибудь очередного «чуда техники».

    В результате вы начинаете получать от жизни удовольствие: вы теперь работаете, чтобы жить, но ни в коем случае не живете, чтобы работать.

    Особенности дауншифтинга в разных странах

    Популярность дауншифтинга нарастает, его принципы становятся главенствующими для все большего количества людей на планете.

    В нашей стране таких людей немного – всего около 1 %, а в Австралии – около 26 %, в США – около 30 %.

    Это говорит о том, что чем выше уровень жизни населения в стране, тем больше людей перестают думать о материальном, перенаправляют вектор своих жизненных устремлений.

    Низкий процент дауншифтеров в России вполне объясним. Согласитесь, имея доход на уровне (или даже ниже) прожиточного минимума, трудно не думать о зарабатывании денег, особенно если в семье есть несовершеннолетние дети.

    Естественно, что все устремления в такой ситуации направлены на то, чтобы дети были накормлены, одеты, обуты, получили образование. А это деньги, и деньги не малые, поэтому родителям приходится стремиться и к карьерному росту, и к максимально возможному заработку. О себе и своих желаниях думать просто некогда.

    Хотя, мне больше кажется, что это из-за жесткого прессинга «оголтелого капитализма» (его звериный оскал особенно проявляется в Штатах), когда люди постоянно живут в страхе потерять все, ибо это все взято в кредит. Дауншифтинг для них — это как вырваться из оков страха.

    Дело в том, что в наследство от СССР нам досталось тогда еще бесплатное жилье, и по количеству собственников мы далеко опережаем даже европейские страны-иконы. Есть хотя бы базис (жилье), которое у нас пока еще не принято закладывать и перезакладывать, как в США. И нет животного страха оказаться «лузером».

    У меня есть знакомая семья, они жили в большом городе, имели свой маленький бизнес, доходов которого едва хватало на жизнь и на обучение детей. Но когда дети «вылетели» из семейного гнезда, эта семейная пара продала квартиру в городе и купила дом в деревне.

    Так совпало, что их бизнес развалился, а в предпенсионном возрасте трудно найти работу. Так они стали дауншифтерами поневоле: он начал заниматься разведением кроликов и перепелов (и это ему очень нравится), она – писать статьи на заказ (и также находит в этом удовольствие).

    Они вместе проводят свой досуг: ходят на прогулки с собаками, путешествуют на велосипедах и на автомобиле, в общем – живут «для себя» и не жалеют, что все так сложилось. Так выглядит дауншифтинг по-русски «для бедных».

    В США же дауншифтинг — это жизнь в палатке, стоящей на улице Лос-Анджелеса, борьба с крысами и бандитами. Это для «богатых».

    Иной вариант – дауншифтинг при наличии средств к существованию. Как правило, в этом случае возможно 2 исхода: первый – человек отдохнул, набрался новых физических и моральных сил, а затем вернулся в круг своих прежних интересов.

    Примером может служить известный бизнесмен Герман Стерлигов, который со своей семьей прожил 4 года на отдаленном хуторе, в затем вернулся к прежнему образу жизни. Второй вариант – человек «укореняется» в дауншифтинге, ему не хочется менять свой новый уклад.

    Дауншифтеры из разных стран имеют свои особенности в плане достижения цели «жизни для себя».

    Например, в Австралии дауншиферы постоянно меняют место своего проживания. Такой образ жизни напоминает движение хиппи в прошлом столетии. В Великобритании дауншифтеры делают акцент на экологии: выращивают органические продукты и заботятся об окружающей среде.

    В России дауншифтеры уезжают в дешевые для жизни страны (например, в Индию) либо в деревни или маленькие города своей страны.

    В последнее время появилась тенденция к обустройству родовых поселений, куда переселяются единомышленники со своими семьями. Как правило, половина из них остается, а половина возвращается «на круги своя».

    Краткое резюме

    Психологи говорят, что лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном.

    Если вам близки мотивы дауншифтинга, дерзайте, а вдруг это то, к чему вы стремились всю свою жизнь?

    Источники:

    http://businessman.ru/new-chto-takoe-daunshifting-opredelenie-znachenie-slova.html
    http://invlab.ru/zhizn/daunshifting/
    http://psymod.ru/tipy-lyudey/2356-daunshifter-kto-eto.html
    http://www.syl.ru/article/380118/daunshifter—eto-opredelenie-osnovnyie-printsipyi-i-interesnyie-faktyi
    http://ktonanovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/daunshifting-chto-ehto-kto-takie-daunshiftery.html

    Что такое дауншифтинг – Дмитрий Шейнин

    Что такое дауншифтинг? Знакомо ли вам такое понятие?

    Бешеный темп. Быстрее, больше. Вверх по карьере.

    Ещё одна медаль и новый глобальный проект. 

    На личную жизнь нет времени. 

    На хобби тоже. 

    Карьера и достижения — вот идолы, на которые молятся сегодня.

    Потом наступает апатия и эмоциональное выгорание. Но это будет позже.

    Когда постепенно наступит кризис среднего возраста, произойдёт смена ценностей и ориентиров. 

    Как одновременно отдыхать и работать или что такое дауншифтинг

    Дауншифтинг — отказ от лестницы вверх и принятие простой жизни на какой-то простой работе. Или фриланс. С проживанием в тёплых странах. Жизнь упрощается. 

    Темп может быть разным, но, скорее, размеренный и предсказуемый. 

    У каждого этапа свои прелести. Иногда человек упрощает жизнь и становится дауншифтером.

    Это как начать жить заново.

    Нет гонки.

    Нет корпоративной борьбы за членство в совете директоров. 

    Иногда просто начать что-то с нуля после большой карьеры, тоже дауншифтинг.

    Все относительно и, если мы поездили по миру, например, на Бали или еще в какую-нибудь экзотику и понимаем, что можем работать 1-2 дня в неделю, а остальное время можем делать что угодно. Купаться, учиться кататься на серфинге или погружаться с аквалангом.

    Если мы понимаем цену наших усилий (читай “денег”) например, в Москве и понимаем, что можем жить на Бали (это пример, есть масса других интересных мест) на 500-700 долларов, работая всего 5-8 дней в месяц, то сравнение явно не в пользу Москвы. Потому что мы будем круглый год жить летом. 

    У нас не будет многочасовых путешествий в пробках на работу и с работы. 

    Никакой суеты. Можно подумать о своем хобби. И вообще никуда не спешить! Дистанционная работа есть всегда. Если умеете что-то хорошо делать, то вы всегда будете востребованы.

    То есть, сам по себе дауншифтинг дело личное. 

    • Просто смена обстановки и ориентиров. 
    • Отказ от гонки на выживание. 

    Те, кто всерьез задумываются о смысле жизни, вполне могут представить себе свою дальнейшую жизнь вне стихии корпоративных интриг и драки за место под солнцем. 

    То есть, дауншифтер это и философ, и математик, и ремесленник в одном лице.

    Проверить себя можно в отпуске, посетив одну из таких стран и пожить две-три недели, как говорится, дикарем, чтобы понять: каково это — быть дауншифтером.

    Быстрый ответ: что такое пониженная передача при вождении

    Чтобы переключиться на пониженную передачу, вы должны использовать сцепление и тормоз при переключении передач, а не сцепление и педаль газа. Выжмите сцепление и переключитесь на одну передачу вниз, одновременно нажимая на тормоз. Отпустите сцепление, замедляя движение, чтобы избежать высоких оборотов. Повторяйте этот процесс, пока не дойдете до остановки.

    Что означает переключение на более низкую передачу?

    1 : для переключения автомобиля на более низкую передачу. 2 : двигаться или переходить на более низкий уровень (по скорости, активности или интенсивности).

    Как переключаться на пониженную передачу?

    Это наиболее распространенный способ переключения на более низкую передачу в автомобиле с механической коробкой передач. Проверьте свою скорость и текущий RPM. Выжмите сцепление и одновременно переключитесь на следующую более низкую передачу. С выжатым сцеплением слегка нажмите на газ, чтобы обороты двигателя соответствовали скорости трансмиссии.

    В чем смысл переключения на более низкую передачу?

    Какова цель понижения передачи? Понижение передачи необходимо для того, чтобы поставить автомобиль на оптимальную передачу для максимального ускорения, когда приходит время нажать на педаль газа после выхода из поворота.Вопреки распространенному мнению, понижение передачи не должно использоваться для замедления автомобиля.

    Что является примером переключения на более низкую передачу?

    Люди, переключающиеся на пониженную передачу, стремятся улучшить свою личную жизнь. Например, человек может попытаться перейти на пониженную передачу, сократив ежемесячные расходы, переехав в дом меньшего размера или продав ненужное имущество.

    Вредно ли понижение передачи для автоматической коробки передач?

    Никогда не используйте автоматическую коробку передач для замедления Это неприемлемо для автоматических коробок передач, так как принудительное переключение на пониженную передачу при высоких оборотах двигателя может привести к чрезмерному износу коробки передач, особенно фрикционных дисков сцепления и ремней коробки передач.

    Увеличивает ли скорость переключение на более низкую передачу?

    Когда мы замедляемся, двигателю не хватает крутящего момента, поэтому мы переключаемся на более низкую передачу, называемую понижением передачи. Повышение передачи дает больше скорости, меньше крутящего момента. Понижение передачи дает меньше скорости больше крутящего момента.

    Что произойдет, если не переключиться на пониженную передачу?

    Если вы достаточно замедлитесь, когда автомобиль находится на слишком высокой для этой скорости передаче, двигатель начнет глохнуть и заглохнет. Я почти никогда не переключался на пониженную передачу — просто выжимаю сцепление, переключаюсь на нейтраль и позволяю машине ехать по инерции.У вас упадут обороты двигателя.

    Лучше переключиться на пониженную передачу или затормозить?

    Во время торможения лучше переключаться на пониженную передачу, так как вы не только продлите срок службы тормозов, но и будете быстрее останавливаться. Когда вы переключаетесь на пониженную передачу во время замедления, вы используете метод, называемый «торможение двигателем» — вы используете сжатие двигателя для замедления автомобиля в дополнение к тормозам.

    Экономит ли бензин при переключении на более низкую передачу?

    Таким образом, при переключении на более низкую передачу топливо не расходуется, если только вы не нажимаете дроссельную заслонку, чтобы соответствовать оборотам более низкой передачи.Но при торможении двигателем без нажатия на педаль газа топливо вообще не расходуется.

    На какие обороты следует переключаться на пониженную передачу?

    Тщательно переключайтесь, чтобы ваше переключение было более плавным при понижении передачи. Убедитесь, что вы переключаетесь на пониженную передачу только в том случае, если ваши обороты в минуту составляют 5500 или ниже, чтобы вы могли попасть в диапазон диапазона мощности.

    Что произойдет, если вы переключитесь на пониженную передачу без согласования оборотов?

    Переключение на более низкую передачу без согласования оборотов создает чрезмерную нагрузку на двигатель и коробку передач, что приводит к рывкам и захлебыванию двигателя.Со временем это напряжение может нанести вред трансмиссии вашего автомобиля и привести к дорогостоящему ремонту.

    Что такое стресс при переключении на пониженную передачу?

    Итак, когда вы «переключаетесь на более низкую передачу», вы добровольно отказываетесь от своей высокооплачиваемой работы и соглашаетесь на что-то менее прибыльное, но гораздо менее напряженное, что дает вам свободное время для того, чтобы делать то, что вы хотите. Человек, который жертвует своей зарплатой и положением ради лучшего качества жизни, называется «дауншифтер».

    Что означает повышение передачи?

    непереходный глагол.: переключение автомобиля на более высокую передачу.

    Переключение на более низкую передачу вредно для двигателя?

    Переключение на более низкую передачу может быть вредно для вашего автомобиля, но не в том случае, если вы делаете это с умом. Не переключайтесь на пониженную передачу без предварительного замедления до подходящей скорости для этой более низкой передачи. Лучше всего использовать комбинацию ваших обычных тормозов и переключения на более низкую передачу, когда это необходимо. Просто помните, что нельзя слишком сильно тормозить или переключаться на пониженную передачу на слишком высокой скорости.

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу?

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу? замедлитесь и переключитесь на скорость, которую вы можете контролировать, не используя резко тормоза.В противном случае тормоза могут перегреться и потерять тормозную способность.

    Переключение на первую передачу плохо?

    При переключении на первую передачу или более низкую передачу для замедления двигатель может повредиться только потому, что ему приходится переключаться с низких оборотов на высокие. если вы поднимаетесь в гору и вам нужно включить первую передачу, чтобы продолжить движение вперед, в этом нет ничего плохого.

    Как ускорить переключение на более низкую передачу?

    — Когда торможение и переключение на пониженную передачу завершены и вы находитесь в повороте, переместите правую ногу с педали тормоза на педаль газа, чтобы ускорить выход из поворота, когда это необходимо.Ускоряйтесь, вы сделали!.

    Что происходит, когда вы переключаетесь на пониженную передачу при ускорении?

    Обычно при переключении на пониженную передачу на высоких скоростях обороты двигателя повышаются, и автомобиль замедляется. Это также известно как торможение двигателем. Это можно использовать при движении вниз по склону, когда обычных тормозов недостаточно. Тем не менее, это сжигает больше топлива и иногда может привести к повреждению/остановке двигателя.

    Как узнать, когда переключать передачи?

    Как правило, повышать передачу следует, когда тахометр находится в районе «3» или 3000 об/мин; переключаться вниз, когда тахометр находится около «1» или 1000 об/мин.После некоторого опыта вождения рычага переключения передач вы сможете понять, когда переключаться, по тому, как звучит и «ощущается» ваш двигатель. Подробнее об этом ниже.

    — это плохо ❤️ Все, что вам нужно знать!

    При переключении на более низкую передачу вы переключаетесь на более низкую передачу во время движения. Так вредно ли понижать передачу? Найдутся люди как за, так и против такой техники вождения. Но на самом деле идея о том, что торможение двигателем/переключение на более низкую передачу вредно для двигателя вашего автомобиля, является мифом. Люди считают, что механизм навредит двигателю и трансмиссии, но это не всегда так.В этой статье мы подробно обсудим, почему происходит понижение передачи, почему люди задаются вопросом: «Плохо ли понижение передачи? И почему на самом деле не может быть все так плохо.

    Авторемонт стоит дорого


     

    Переключение на пониженную передачу — это плохо? Но что это такое?

     

    Переключение на более низкую передачу — это навык, которым вы должны овладеть, если хотите регулировать скорость во время вождения. Это механизм, известный как торможение двигателем, который включает в себя замедление транспортного средства, движущегося на высокой скорости.Многие считают, что переключение на пониженную передачу наносит вред двигателю.

     


    Вы бы все время ехали в одном темпе, если бы не переключались на пониженную передачу. Процесс переключения на более высокую и более низкую передачу делает вождение захватывающим и приятным. Когда дело доходит до переключения на более низкую передачу, это метод замедления автомобиля путем понижения передачи до более тяжелой. Переключение на более низкую передачу, если оно выполнено правильно, обеспечивает плавную работу автомобиля.

     

    В автомобилях с механической коробкой передач, где у вас есть полный контроль, переключение на более низкую передачу для замедления является обычной практикой.Например, предположим, что вы едете на 4-й передаче и вдруг вспоминаете, что вам нужно немного снизить скорость. Вы переключаетесь на 3-ю передачу. Понижение передачи относится к процедуре, которую вы используете для перехода на третью передачу.

     

    Почему плохо переключаться на пониженную передачу?

     

    Как упоминалось ранее, некоторые эксперты по-прежнему не рекомендуют переключаться на пониженную передачу. У них другой ответ на вопрос «плохо ли понижать передачу?» Некоторые веб-сайты по вождению по-прежнему включают пониженную передачу как привычку вождения, которой следует избегать при использовании автомобиля с механической коробкой передач.

     

    Некоторые эксперты заявили, что использование механической коробки передач для замедления автомобиля может быть дорогостоящим. Диск сцепления, соединяющий двигатель с коробкой передач, изготовлен из того же материала, что и тормозные колодки/колодки вашего автомобиля.

     

    Это сцепление немного изнашивается при каждом повороте. Часто ремонт изношенного сцепления обходится дороже, чем замена тормозных колодок, независимо от автомобиля. Экстремальное переключение на пониженную передачу подвергает опоры двигателя и трансмиссии большой нагрузке.

     

    Так что лучше понижающая передача или торможение? Переключение на более низкую передачу (также известное как торможение двигателем) распространено среди водителей по двум причинам: это круто — вести машину, как плавный, опытный гонщик, и это экономит деньги на износе тормозов, так как педали, тормозные колодки, диски и роторы могут быть дорогостоящим. Эксперты, которые советуют не переключаться на пониженную передачу, предупреждают, что при переключении на пониженную передачу и двигатель, и трансмиссия работают тяжелее, и в результате этого процесса вы можете потратить больше денег на бензин и трансмиссию.

     

    Переключение на пониженную передачу — это плохо? Так почему это делается?

     

    Вот причины, по которым водители переключаются на пониженную передачу:

     

    1. Переключение на более низкую передачу выполняется, когда вы хотите снизить скорость движения. Простое снятие ноги с педали акселератора заставляет автомобиль замедляться, обороты двигателя снижаются, а обороты двигателя выходят за пределы диапазона, в котором он производит достаточную мощность. В результате вы понижаете передаточное число, чтобы согласовать передаточное число с новой скоростью движения.

     

    1. Вы переключаетесь на пониженную передачу, когда хотите использовать двигатель в качестве тормоза. Обычно автомобиль приводится в движение двигателем. Когда вы отпускаете педаль газа, машина толкает двигатель, который служит тормозом. Поскольку мощность торможения двигателя увеличивается по мере увеличения оборотов двигателя, вы переключаетесь на более низкую передачу, чтобы позволить двигателю увеличить обороты и развить большую мощность торможения.

     

    1. Вы переключаетесь на более низкую передачу, когда вам нужно больше мощности. Большинство двигателей развивают максимальную мощность на высоких оборотах.При движении на скоростях по шоссе вы обычно можете использовать высшую передачу и поддерживать низкие обороты двигателя. В результате меньше шума и меньше расход топлива. Ускорение на высшей передаче очень вялое, если вы хотите надавить на педаль газа.

     

    Автомобиль разгоняется намного быстрее, если вы переключите передачу на более низкую и нажмете на педаль акселератора. При движении в гору тоже самое. Вы переключаетесь на пониженную передачу, чтобы получить больше мощности, если двигатель не производит достаточно мощности для поддержания скорости при движении в гору (при более высоких оборотах двигателя).

     

    В целом, переключение на более низкую передачу является полезной стратегией для плавного прохождения поворотов, управления транспортным потоком, предотвращения опасных дорожных условий (таких как выбоины, снег или лед) или просто замедления без использования тормоза.

     

    Несмотря на то, что можно остановиться на нейтральной передаче, вы можете потерять контроль над автомобилем, если он не включен. Всегда легче переключиться на пониженную передачу, когда вы замедляетесь, если вы знаете, что приближается остановка, но помните, что вы не повлияете на машину, даже если вы этого не сделаете.

     

    Другие ситуации, когда лучше переключиться на пониженную передачу

     

    1. Вождение на спуске

     

    Торможение двигателем/переключение на пониженную передачу чаще всего используется для поддержки тормозов при движении вниз по склону. Если вы едете вниз по длинному склону, вы можете почувствовать необходимость «ехать на тормозах», чтобы держать скорость под контролем. Однако постоянное торможение на спуске имеет свои недостатки. Во-первых, ваши тормозные колодки будут изнашиваться быстрее.

     

    Тормозные колодки производят фрикционный материал, который преобразует кинетическую энергию вашего автомобиля в трение, которое замедляет и останавливает ваш автомобиль.Со временем содержание трения ухудшается. В результате замена тормозных колодок является необходимой частью планового технического обслуживания. Однако чрезмерное трение при торможении на спуске приводит к более быстрому износу тормозных колодок. Он также выделяет большое количество тепла, которое может повредить тормозную систему. Тормозные роторы могут перегреваться и деформироваться, а тормозная жидкость может закипать, вызывая проблемы в работе устройства.

     

    Также может развиться состояние, известное как «затухание тормозов». Когда вы продолжаете нажимать на тормоза при движении вниз по склону, тормозная система больше не может выдерживать высокую температуру.Эффективность тормозной системы, а также ваша способность замедляться снижаются по мере нагрева тормозов. В холмистой местности на некоторых дорогах обозначены полосы движения для грузовиков.

     

    На спуске чем больше автомобиль, тем сложнее его тормозить. В результате вы можете предпочесть использовать торможение двигателем, как это делают многие дальнобойщики со своими большими грузовиками, чтобы помочь тормозной системе при движении вниз по склону.

     

    1. Езда по грязным, заснеженным и скользким дорогам

     

    Замедление движения и сохранение мощности на грязных, заснеженных или скользких дорогах — это еще две ситуации, когда торможение двигателем может быть полезным.Зачем использовать торможение двигателем в таких ситуациях? Во-первых, вы можете продлить срок службы тормозной системы. Кроме того, поскольку вы отпускаете педаль газа, вы сможете сэкономить больше денег на бензине. Вы также перестанете блокировать свои шины, не слишком сильно нажимая на тормоза, что поможет вам сохранить лучший контроль на скользкой дороге.

     

    Переключение на пониженную передачу — это плохо? Как вы можете сделать это правильно?

     

    Опять же, переключение на пониженную передачу плохо? Да, это может повредить двигатель и трансмиссию вашего автомобиля, но только если это сделано неправильно.Ниже приведены правильные шаги, которые необходимо предпринять при переключении на более низкую передачу, и их всегда следует помнить, чтобы свести к минимуму износ.

     

    1. Во-первых, освойте управление.

     

    Есть три компонента, сгруппированные в линию, когда вы смотрите на органы управления автомобилем у ваших ног. Сцепление находится слева, за ним тормоз в центре и, наконец, акселератор. Сцепление, которое пригодится при переключении на пониженную передачу, является наиболее важным из всех компонентов.

     

    1. Во-вторых, знайте процесс.

     

    Единственный способ двигаться быстро — это переключать передачи по мере необходимости. Переключение на пониженную передачу при спуске с горы или склона также является отличным способом контролировать ускорение автомобиля. Все, что человек делает в этом процессе, это переключается на более высокую передачу, чтобы противодействовать скорости автомобиля. Дело не в том, чтобы переложить весь свой вес на двигатель и сцепление, а в том, чтобы своевременно переключать передачи с низкой на высокую или наоборот — это не более чем статистическая вспышка.

     

    Так как же узнать, что пора переходить на пониженную передачу? Двигатель будет тормозить, если автомобиль движется слишком медленно для передачи, на которой вы находитесь. Он может трястись, тарахтеть или издавать низкий гул, и может даже звучать так, как будто автомобиль вот-вот заглохнет. Тахометр также может информировать вас о том, что пришло время переключиться на более низкую передачу, если он показывает около 1 (или 1000) об/мин.

     

    Не глядя на тахометр, Как узнать, когда переключаться на пониженную передачу? Вы, вероятно, будете часто проверять тахометр, когда впервые начнете водить механическую коробку передач, но по мере того, как вы научитесь это делать, вы узнаете, как ведет себя автомобиль, когда передача слишком низкая, и вам это не понадобится.Низкий дребезжащий звук и ощущение заикания двигателя на слишком высокой передаче станут для вас знакомыми.

     

    Когда пора переключаться на пониженную передачу?

     

    Тахометр показывает, когда пора переключать передачи. Когда тахометр покажет 1 или 1000 об/мин, двигайтесь вниз (и вверх при 3 или 3000 об/мин). Тахометр показывает, когда пора переключать передачи. Когда тахометр покажет 1 или 1000 об/мин, двигайтесь вниз (и вверх при 3 или 3000 об/мин).

     

    Существует 3 способа переключения на пониженную передачу на механической коробке передач:

     

    1. Понижающая передача с одним сцеплением – наиболее распространенный способ переключения на более низкую передачу

     

    1. Понижающая передача с двойным сцеплением. Если ваш автомобиль старый и не имеет синхронизаторов, вам потребуется двойное сцепление.Хотя в большинстве автомобилей двойное сцепление не требуется, важно понимать разницу и то, как выполнять это переключение на более низкую передачу.

     

    1. Понижающая передача «пятка-носок» — при повседневном вождении понижающая передача «пятка-носок» не нужна. Он в основном используется в гонках, например, в кольцевых гонках по поворотам, потому что он обеспечивает плавное прохождение поворотов. Это один из самых сложных и изощренных методов переключения на пониженную передачу.

    Переключение на пониженную передачу — это плохо? Советы

     

    Теперь, когда мы уже обсудили преимущества переключения на более низкую передачу и то, как это сделать правильно, давайте немного вернемся назад и узнаем, в каких случаях следует избегать переключения на более низкую передачу или торможения двигателем.Так вредно ли понижать передачу? Вот в каких случаях это может быть.

     

    Как упоминалось ранее, переключение на более низкую передачу, также известное как торможение двигателем, является полезным методом снижения износа тормозов, поддержания устойчивости автомобиля и безопасного спуска с холма. Это обычная особенность механических коробок передач. Его можно использовать с автоматическими коробками передач, но он оказывает меньшее влияние. Однако следует проявлять осторожность при слишком сильном торможении двигателем.

     

    Когда автомобиль замедляется, водитель обычно переключается с высокой передачи на более низкую, чтобы полностью использовать торможение двигателем.Эта процедура повышает эффективность техники. Но, с другой стороны, переключение на слишком высоких оборотах двигателя или слишком низкая передача могут сильно нагрузить трансмиссию, особенно сцепление и трансмиссию. Преждевременный износ двигателя также может быть вызван слишком большим усилием при внезапном резком изменении. Это то, что беспокоит других экспертов.

     

    Так что, останавливаясь, сделайте одолжение себе и своему кошельку, используя тормоза и никогда не переключаясь на более низкую передачу выше 2-й.Так вредно ли понижать передачу? Да, когда вы делаете это до крайности.

     

    Также важно обеспечить достаточное пространство на дороге для безопасного и гарантированного тормозного пути. Торможение двигателем полезно, потому что оно уменьшает износ тормозной системы, улучшает экономию топлива и улучшает устойчивость автомобиля. Однако торможения двигателем недостаточно, чтобы удержать автомобиль в равновесии. Поэтому всегда имейте в виду, что переключение на более низкую передачу или торможение двигателем должны работать в тандеме с тормозами, а не вместо них.

     

    Итак, когда все сказано и сделано, переключение на более низкую передачу вредно для вашего автомобиля? Понижение передачи имеет ряд преимуществ при правильном выполнении. Когда водитель хочет снизить скорость, это дает ему необходимый рычаг. Эта процедура часто полезна при попытке смягчить последствия складывания, вызванные применением механических тормозов. Кроме того, торможение двигателем продлевает срок службы тормозов. Вам действительно нужно быть мудрым, когда и как вы собираетесь переключаться на пониженную передачу.

    Быстрый ответ: что такое пониженная передача в автомобиле

    Чтобы переключиться на пониженную передачу, вы должны использовать сцепление и тормоз при переключении передач, а не сцепление и педаль газа.Выжмите сцепление и переключитесь на одну передачу вниз, одновременно нажимая на тормоз. Отпустите сцепление, замедляя движение, чтобы избежать высоких оборотов. Повторяйте этот процесс, пока не дойдете до остановки.

    В чем смысл переключения на более низкую передачу?

    Какова цель понижения передачи? Понижение передачи необходимо для того, чтобы поставить автомобиль на оптимальную передачу для максимального ускорения, когда приходит время нажать на педаль газа после выхода из поворота. Вопреки распространенному мнению, понижение передачи не должно использоваться для замедления автомобиля.

    Что означает понижение передачи автомобиля?

    Определение непереходного глагола пониженной передачи. 1 : переключить автомобиль на более низкую передачу. 2 : двигаться или переключаться на более низкий уровень (по скорости, активности или интенсивности) Другие слова из слова «понижающая передача» Примеры предложений Узнайте больше о пониженной передаче.

    Переключение на пониженную передачу в автомате плохое?

    Никогда не используйте автоматическую коробку передач для замедления Это неприемлемо для автоматических коробок передач, так как принудительное переключение на пониженную передачу при высоких оборотах двигателя может привести к чрезмерному износу коробки передач, особенно фрикционных дисков сцепления и ремней коробки передач.

    Как переключение на пониженную передачу замедляет автомобиль?

    Переключение на более низкую передачу в любом автомобиле будет замедлять вас больше, поскольку при этом используется так называемое торможение двигателем. Чем ниже передача, тем быстрее движется двигатель и тем больше силы поглощается двигателем, чтобы замедлить автомобиль.

    Экономит ли бензин при переключении на более низкую передачу?

    Таким образом, при переключении на более низкую передачу топливо не расходуется, если только вы не нажимаете дроссельную заслонку, чтобы соответствовать оборотам более низкой передачи. Но при торможении двигателем без нажатия на педаль газа топливо вообще не расходуется.

    Увеличивает ли скорость переключение на более низкую передачу?

    Когда мы замедляемся, двигателю не хватает крутящего момента, поэтому мы переключаемся на более низкую передачу, называемую понижением передачи. Повышение передачи дает больше скорости, меньше крутящего момента. Понижение передачи дает меньше скорости больше крутящего момента.

    Лучше переключиться на пониженную передачу или затормозить?

    Во время торможения лучше переключаться на пониженную передачу, так как вы не только продлите срок службы тормозов, но и будете быстрее останавливаться. Когда вы переключаетесь на пониженную передачу во время замедления, вы используете метод, называемый «торможение двигателем» — вы используете сжатие двигателя для замедления автомобиля в дополнение к тормозам.

    Что произойдет, если не переключиться на пониженную передачу?

    Если вы достаточно замедлитесь, когда автомобиль находится на слишком высокой для этой скорости передаче, двигатель начнет глохнуть и заглохнет. Я почти никогда не переключался на пониженную передачу — просто выжимаю сцепление, переключаюсь на нейтраль и позволяю машине ехать по инерции. У вас упадут обороты двигателя.

    На какие обороты следует переключаться на пониженную передачу?

    Тщательно переключайтесь, чтобы ваше переключение было более плавным при понижении передачи. Убедитесь, что вы переключаетесь на пониженную передачу только в том случае, если ваши обороты в минуту составляют 5500 или ниже, чтобы вы могли попасть в диапазон диапазона мощности.

    Влияет ли пониженная передача на коробку передач?

    Сторонники понижения передачи утверждают, что это снижает износ ваших тормозов, в то время как противники торможения говорят, что вы тратите меньше денег на бензин и вам не нужно беспокоиться о потенциальном повреждении двигателя и трансмиссии. Однако переключение на более низкую передачу создает дополнительную нагрузку на двигатель и трансмиссию.

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу?

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу? замедлитесь и переключитесь на скорость, которую вы можете контролировать, не используя резко тормоза.В противном случае тормоза могут перегреться и потерять тормозную способность.

    Как я узнаю, что моя передача плохая?

    Каковы симптомы неисправности коробки передач? Отказ от переключения передач. Если ваш автомобиль отказывается или с трудом переключает передачи, вы, скорее всего, столкнулись с проблемой в системе трансмиссии. Запах гари. Шумы на нейтрали. Проскальзывающие шестерни. Перетаскивание сцепления. Утечка жидкости. Проверьте свет двигателя. Растирание или встряхивание.

    Что произойдет, если вы переключитесь на пониженную передачу без согласования оборотов?

    Переключение на более низкую передачу без согласования оборотов создает чрезмерную нагрузку на двигатель и коробку передач, что приводит к рывкам и захлебыванию двигателя.Со временем это напряжение может нанести вред трансмиссии вашего автомобиля и привести к дорогостоящему ремонту.

    Влияет ли переключение на пониженную передачу на сцепление?

    При согласовании оборотов и переключении на пониженную передачу ваш автомобиль не будет дергаться назад, оставляя вес смещенным только вперед, а тормоза сделают все остальное. В целом, переключение на пониженную передачу будет изнашивать сцепление так же сильно, как и при включении или переключении на повышенную передачу, то есть в два раза больше износа.

    Следует ли переключаться на более низкую передачу при остановке?

    Первоначальный ответ: следует ли переключаться на пониженную передачу в автомобиле с механической коробкой передач при остановке? Да, потому что важно постоянно держать автомобиль на правильной передаче, чтобы при необходимости можно было ускориться.

    Можно ли переключаться на пониженную передачу для замедления?

    Переключение на более низкую передачу может быть вредно для вашего автомобиля, но не в том случае, если вы делаете это с умом. Не переключайтесь на пониженную передачу без предварительного замедления до подходящей скорости для этой более низкой передачи. Лучше всего использовать комбинацию ваших обычных тормозов и переключения на более низкую передачу, когда это необходимо. Просто помните, что нельзя слишком сильно тормозить или переключаться на пониженную передачу на слишком высокой скорости.

    Как ускорить переключение на более низкую передачу?

    — Когда торможение и переключение на пониженную передачу завершены и вы находитесь в повороте, переместите правую ногу с педали тормоза на педаль газа, чтобы ускорить выход из поворота, когда это необходимо.Ускоряйтесь, вы сделали!.

    Вопрос: Что такое пониженная передача — BikeHike

    Понижение передачи — это снижение уровня жизни ради улучшения качества жизни. Дауншифтинг предполагает компромисс между уровнем жизни, таким как уровень благосостояния, и качеством жизни, которое связано с благополучием.

    Что такое пониженная передача в автомобиле?

    В высокопроизводительном вождении и гонках время круга является ключом к успеху. Цель «переключения передачи» или переключения передачи с более высокой передачи на более низкую передачу состоит в том, чтобы водитель мог максимально быстро разогнать свой автомобиль при выходе из поворота, для которого ему пришлось снизить скорость.

    Что означает понижение передачи в ручном режиме?

    Понижение передачи с одним сцеплением Это наиболее распространенный способ переключения на пониженную передачу в автомобиле с механической коробкой передач. Проверьте свою скорость и текущий RPM. Выжмите сцепление и одновременно переключитесь на следующую более низкую передачу. Не переключайтесь на неправильную передачу и не пытайтесь переключиться более чем на одну передачу вниз! 8 марта 2021 г.

    Какова цель понижения передачи?

    Целью переключения на более низкую передачу является выбор оптимальной передачи для поворота или дорожки.Тормоза гораздо лучше подходят для замедления автомобиля. Так случилось, что выбор этой более низкой передачи проще всего сделать в зоне торможения, и, возможно, это причина этой путаницы.

    Переключение на пониженную передачу плохо?

    Переключение на более низкую передачу может быть вредно для вашего автомобиля, но не в том случае, если вы делаете это с умом. Не переключайтесь на пониженную передачу без предварительного замедления до подходящей скорости для этой более низкой передачи. Лучше всего использовать комбинацию ваших обычных тормозов и переключения на более низкую передачу, когда это необходимо. Просто помните, что нельзя слишком сильно тормозить или переключаться на пониженную передачу на слишком высокой скорости.

    Экономит ли бензин при переключении на более низкую передачу?

    Таким образом, при переключении на более низкую передачу топливо не расходуется, если только вы не нажимаете дроссельную заслонку, чтобы соответствовать оборотам более низкой передачи. Но при торможении двигателем без нажатия на педаль газа топливо вообще не расходуется.

    Вредно ли понижение передачи для автоматической коробки передач?

    Никогда не используйте автоматическую коробку передач для замедления Это неприемлемо для автоматических коробок передач, так как принудительное переключение на пониженную передачу при высоких оборотах двигателя может привести к чрезмерному износу коробки передач, особенно фрикционных дисков сцепления и ремней коробки передач.

    Лучше переключиться на пониженную передачу или затормозить?

    Сторонники понижения передачи утверждают, что это снижает износ ваших тормозов, в то время как противники торможения говорят, что вы тратите меньше денег на бензин и вам не нужно беспокоиться о потенциальном повреждении двигателя и трансмиссии. Однако переключение на более низкую передачу создает дополнительную нагрузку на двигатель и трансмиссию.

    Необходимо ли понижение передачи?

    Цель переключения на пониженную передачу Понижающая передача необходима для того, чтобы поставить автомобиль на оптимальную передачу для максимального ускорения, когда приходит время нажать на педаль газа после выхода из поворота.Вопреки распространенному мнению, понижение передачи не должно использоваться для замедления автомобиля. Вот для чего нужны тормоза.

    Что такое психология дауншифтинга?

    «Дауншифтинг» относится к явлению, при котором люди добровольно ведут более простой образ жизни с меньшим потреблением материалов, иногда с изменением баланса между работой и личной жизнью, чтобы уделить больше времени и энергии нематериалистическим аспектам жизни.

    Как узнать, когда нужно переключиться на пониженную передачу?

    A: Простой и ясный ответ на вопрос, когда следует переключаться на пониженную передачу перед поворотом, таков: подождите столько, сколько сможете, пока зона торможения приближается к повороту, чтобы переключиться на пониженную передачу, но это должно быть завершено (с полностью включенным сцеплением и без ноги). педаль) до того, как вы начнете поворачивать рулевое колесо.

    Переключение на пониженную передачу заставляет вас двигаться быстрее?

    Почему переключение на более низкую передачу дает больше мощности? Стоит ли переключаться на повышенную передачу сразу после передачи? Вы увеличиваете крутящий момент выше в диапазоне оборотов. Переход на более низкую передачу поднимает вас в диапазоне оборотов быстрее, чем при нажатии на педаль газа.

    Что произойдет, если вы слишком сильно переключитесь на пониженную передачу?

    При переключении на более низкую передачу для торможения двигателем следует убедиться, что тахометр не находится за красной линией. Если ехать слишком долго на высоких оборотах, двигатель может перегреться, что приведет к нагрузке на радиатор и систему охлаждения.

    На какие обороты следует переключаться на пониженную передачу?

    Тщательно переключайтесь, чтобы ваше переключение было более плавным при понижении передачи. Убедитесь, что вы переключаетесь на пониженную передачу только в том случае, если ваши обороты в минуту составляют 5500 или ниже, чтобы вы могли попасть в диапазон диапазона мощности.

    Вредно ли понижение передачи для мотоцикла?

    Переключение на пониженную передачу на самом деле неплохое, если все сделано правильно — просто убедитесь, что выполняется согласование оборотов при переключении на пониженную передачу. Это гарантирует, что диск сцепления вашего мотоцикла и нажимные диски синхронизированы, что предотвращает рывки мотоцикла, а также повреждения от износа.

    Почему движение накатом плохое?

    Почему движение по инерции — плохая идея? Вы быстрее набираете скорость и едете быстрее, чем в противном случае. У вас меньше контроля, потому что вы не можете контролировать скорость с помощью торможения двигателем, поскольку двигатель не связан с колесами.

    Можно ли пропускать передачи при переключении на пониженную передачу?

    В последнем выпуске

    «Инженерное объяснение» была рассмотрена распространенная практика, и краткий ответ: да, пропускать передачи при переключении на повышенную или пониженную передачу — это нормально.Если вы переключитесь с третьей на пятую передачу и отпустите сцепление на той же скорости, что и обычно, автомобиль будет дергаться, пытаясь урегулировать дисбаланс.

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу?

    При каких двух особых условиях следует переключаться на пониженную передачу? замедлитесь и переключитесь на скорость, которую вы можете контролировать, не используя резко тормоза. В противном случае тормоза могут перегреться и потерять тормозную способность.

    Переключение на первую передачу плохо?

    Несмотря на это, мы не рекомендуем регулярно переключаться на первую передачу из-за того, что это может вызвать нагрузку на компоненты коробки передач.Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что первая передача необходима для выхода из поворота, убедитесь, что вы думаете о необходимых усилиях педали для плавного переключения.

    Автоматическое переключение на более низкую передачу?

    Понижающая передача. Вы также можете заставить свою автоматическую коробку передач переключиться на более низкую передачу. Дайте коробке передач переключиться на более низкую передачу. Сохраняйте постоянную скорость, чтобы поддерживать эту передачу столько, сколько захотите.

    Что произойдет, если вы переключитесь с 5-й передачи на 1-ю?

    Никогда не случится.Силы, которые потребуются для мгновенного торможения тяжелого объекта, такого как автомобиль, с 5-й скорости и «выстрела» в другую сторону, намного превышают все, что могут выдержать сцепление и коробка передач.

    Как переключение на пониженную передачу увеличивает скорость?

    Вопрос задан: Карисса Боско
    Оценка: 4,3/5 (26 голосов)

    Цель «переключения на более низкую передачу» или переключения трансмиссии с более высокой передачи на более низкую передачу состоит в том, чтобы водитель мог максимально быстро разогнать свой автомобиль при выходе из поворота, для которого ему пришлось снизить скорость…. Весь процесс займет около 1-2 секунд на переключение передач , в зависимости от автомобиля и водителя.

    Почему при переключении на более низкую передачу увеличиваются обороты?

    , как кто-то сказал здесь, когда вы переключаетесь на пониженную передачу, ваши обороты в минуту помещаются в диапазон, в котором у вас будет больше крутящего момента (мощности), чтобы эффективно обогнать кого-то, не исчерпав места . как правило, вы должны быть на передаче, которая дает вам достаточную мощность для ситуации, но не больше оборотов (дросселя), чем вам нужно.

    Можно ли переключаться на более низкую передачу, чтобы ускориться?

    понижающая передача для ускорения. если правильно включить двойное сцепление на правой передаче, трансмиссия не будет подвергаться нагрузке . резкое нажатие на педаль газа на высшей передаче вызовет дополнительную нагрузку на двигатель и может привести к перегрузке.

    Что произойдет, если вы переключитесь на более низкую передачу на высокой скорости?

    При переключении на пониженную передачу для торможения двигателем следует убедиться, что тахометр не находится за красной линией.Если ехать слишком долго на высоких оборотах, двигатель может перегреться, что приведет к нагрузке на радиатор и систему охлаждения.

    В чем преимущество пониженной передачи?

    Сторонники понижения передачи утверждают, что устраняет износ ваших тормозов. в то время как противники торможения говорят, что вы тратите меньше денег на бензин и вам не нужно беспокоиться о потенциальном повреждении двигателя и трансмиссии.

    27 связанных вопросов найдено

    Плохо ли торможение при переключении на более низкую передачу?

    Переключение на более низкую передачу может быть вредно для вашего автомобиля , но не в том случае, если вы делаете это с умом.Не переключайтесь на пониженную передачу без предварительного замедления до подходящей скорости для этой более низкой передачи. При необходимости лучше всего использовать комбинацию обычных тормозов и переключения на пониженную передачу. Просто помните, что нельзя слишком сильно тормозить или переключаться на пониженную передачу на слишком высокой скорости.

    При каких оборотах следует переключаться на пониженную передачу?

    У каждого автомобиля есть диапазон мощности, который обычно составляет от 4000 до 6000 об/мин. . Это в значительной степени диапазон, который вы хотите сохранить при стандартном вождении.Если у вас низкие обороты, то вы не собираетесь ехать так быстро. Вы действительно можете заглохнуть на своей машине.

    Можете ли вы переключиться с 4-й на 1-ю?

    Что в основном означает пропуск передач и не переход на каждую передачу ниже (5-я, 4-я, 3-я, 2-я, 1-я). Например, вы можете заблокировать переключение с 4-й на 1-ю передачу. Также можно «заблокировать» переключение на более высокую передачу, если у вас достаточно скорости для этой передачи.

    Плохо ли переключаться на высоких оборотах?

    Чрезмерно высокие обороты

    В то время как чрезвычайно низкие обороты и высокие нагрузки сразу же повредят вашу трансмиссию, устойчивые высокие обороты могут повредить ее в долгосрочной перспективе .Высокие обороты означают больший износ подшипников и сальников, а также более быстрое разрушение трансмиссионной жидкости.

    Как быстро вы можете двигаться на первой передаче?

    Помните, что каждый автомобиль будет иметь разную передачу, но хорошее практическое правило для переключения передач состоит в том, что первая передача предназначена для скоростей до 10 миль в час , вторая передача для скоростей до 15 миль в час, третья передача для скоростей до 35 миль в час, четвертая передача предназначена для скорости до 55 миль в час, пятая передача — для скорости до 65 миль в час и шестая передача…

    Как переключаться на пониженную передачу?

    По сути, когда вы переключаетесь на пониженную передачу для обгона, вы переводите двигатель на более низкую передачу, так что вы можете быстрее разгоняться , идея состоит в том, чтобы завершить обгон быстрее. Итак, вы переключаете передачу с 5-й на 4-ю, даете газу, чтобы разогнаться до 4-й, а затем, как только вы окажетесь на 4-й, нажимаете на газ, чтобы ускориться и пройти.

    Разгоняются ли более низкие передачи быстрее?

    Более низкое (более высокое) передаточное число обеспечивает более высокую максимальную скорость, а более высокое (более короткое) передаточное число обеспечивает более быстрое ускорение .. Помимо шестерен в трансмиссии, есть еще шестерня в заднем дифференциале.

    Приходится ли вам переключаться на пониженную передачу при торможении?

    Когда вы используете торможение двигателем, отпуская педаль газа, ваша машина замедляется. Но в какой-то момент вам нужно будет переключиться на пониженную передачу, чтобы продолжить процесс . Использование сцепления для замедления работает в паре с педалью акселератора.

    Переключение на пониженную передачу сложнее, чем на повышение?

    Не нужно много времени, чтобы освоить переключение на повышенную передачу, но переключение на пониженную передачу оказывается самой сложной техникой , которую мы преподаем в наших клиниках продвинутого уровня верховой езды Total Control.Цель состоит в том, чтобы согласовать частоту вращения двигателя с частотой вращения заднего колеса при переключении на более низкую передачу. … «догнать» скорость заднего колеса.

    Какова цель двойного сцепления?

    Целью технологии двойного сцепления является помощь в согласовании скорости вращения входного вала, приводимого в движение двигателем, со скоростью вращения передачи, которую водитель хочет выбрать .

    Плохое переключение передач при 5000 об/мин?

    5000 — вот где начинается самое интересное.Это не пребывание там в течение длительных периодов времени. Вам будет хорошо. Причина такой вялости в том, что трансмиссия запрограммирована на экономию топлива , поэтому она всегда на более высокой передаче.

    Сколько оборотов в минуту составляет 80 миль в час?

    80 миль/ч = 4000 об/мин .

    Сколько оборотов в минуту составляет 70 миль в час?

    Убедитесь, что ваш OD включен, 3000 вроде подходит для 70.Мотор должен работать больше, если вы едете быстро.

    Удерживание сцепления не повреждает его?

    Это называется «ехать на сцеплении». … Когда вы кладете ногу на педаль, сцепление может быть не полностью включено. Это может привести к сильному проскальзыванию диска сцепления (а также износу сцепления). Итог: Ставить ногу на сцепление — плохая привычка, чтобы попасть в , поэтому постарайтесь избегать этого как можно чаще.

    Плохо трогаться на второй передаче?

    Это полностью гидравлическая муфта, и, поскольку диск сцепления не изнашивается, она не представляет реальной опасности. Большинство автоматических коробок передач имеют режим W (Зима), который начинается на второй передаче, чтобы предотвратить пробуксовку шин на скользком асфальте. Таким образом, для большинства водителей запуск на второй передаче действительно не проблема.

    Нужно ли выжимать сцепление при торможении?

    Вы должны выжать сцепление перед педалью тормоза, если ваша скорость меньше, чем самая низкая скорость передачи, на которой вы находитесь в .Вы можете найти самую низкую скорость передачи, просто отпустив сцепление и не используя акселератор.

    Что лучше: пониженная передача или нейтраль?

    Если вы переключитесь на нейтральную до светофора и движения по инерции, это увеличит износ ваших тормозов. … Гобей сказал, что эта привычка также «приводит к большому количеству ненужного сцепления в пробке — так что механизм сцепления немного больше изнашивается — и немного меньше контроля» на дороге.

    Почему торможение двигателем запрещено?

    Торможение двигателем запрещено в некоторых районах из-за создаваемого им громкого шума . … Как правило, исследования показывают, что уровень шума в децибелах такой же, как у большой газонокосилки, но рано утром или поздно ночью звук, издаваемый тормозом Jake, может быть очень разрушительным для местных жителей.

    Переключение на более низкую передачу вредно для двигателя?

    Опять же, переключение на пониженную передачу плохо? Да, это может повредить двигатель и трансмиссию вашего автомобиля, но только если это сделано неправильно .Ниже приведены правильные шаги, которые необходимо предпринять при переключении на более низкую передачу, и их всегда следует помнить, чтобы свести к минимуму износ.

    Что такое повышение и понижение передачи? – Rampfesthudson.com

    Что такое повышение и понижение передачи?

    Переключение на более низкую передачу = более высокое передаточное число (более быстрое ускорение) = более высокие обороты при той же скорости = более высокая мощность (в зависимости от кривой мощности) Ну и просто более быстрый обгон. Повышение передачи приводит к более медленному ускорению.

    Что такое пониженная передача?

    Что такое пониженная передача? Дауншифтинг — это снижение уровня жизни ради улучшения качества жизни. Дауншифтинг предполагает компромисс между уровнем жизни, таким как уровень благосостояния, и качеством жизни, которое связано с благополучием.

    Какова цель повышения передачи?

    переход на более высокую передачу во время движения, чтобы увеличить мощность и скорость: 10 передач в вашем распоряжении позволяют быстрее переключаться на более высокую и более низкую передачу.Переключение на более высокую передачу — это простой случай выбора передачи для движения. Это помогает контролировать торможение двигателем и предотвращает переключение на более высокую передачу, приводящее к трате газа и мощности.

    Что означает повышение передачи?

    непереходный глагол. : переключение автомобиля на более высокую передачу.

    Какова цель понижения передачи?

    Цель «переключения на более низкую передачу» или переключения трансмиссии с более высокой передачи на более низкую передачу состоит в том, чтобы водитель мог максимально быстро разогнать свой автомобиль при выходе из поворота, для которого ему пришлось снизить скорость.

    Как изменить образ жизни?

    Дауншифтеры хотят иметь смысл жизни вне работы и поэтому предпочтут сократить количество времени, проводимого на работе, или количество рабочих часов. Сокращение количества часов работы, следовательно, снижает заработанную сумму. Просто не работать сверхурочно или выделять полдня в неделю на отдых — это пониженная работа.

    Что такое стресс при переключении на пониженную передачу?

    Понижение означает сокращение часов работы, замедление темпа жизни, стремление к более простой жизни и достижение лучшего баланса между работой и личной жизнью.Даже небольшой шаг назад от крысиных бегов может оказать сильное влияние на ваше психическое и физическое здоровье, отношения и отношение к работе.

    Почему ты переключаешься на пониженную передачу?

    Причина, по которой вы хотите переключиться на более низкую передачу, это защита тормозов. Когда ваши тормоза задействованы, они создают трение, и именно это трение замедляет автомобиль. Но трение также создает тепло, а слишком большое тепло может повредить тормоза. Слишком высокая температура также может привести к полному отказу тормозов.

    Что означает «переключение на более высокую и более низкую передачу»?

    Переключение на более низкую передачу означает переключение вашего автомобиля на более низкую передачу, например, переключение с 4-й на 3-ю передачу.При переключении на повышенную передачу происходит наоборот – переключение на более высокую передачу.

    Какое определение эмпатии в психологии?

    Исследователи эмоций обычно определяют эмпатию как способность ощущать эмоции других людей в сочетании со способностью представлять, что кто-то другой может думать или чувствовать. Современные исследователи часто различают два типа эмпатии: «Аффективная эмпатия» относится к ощущениям и чувствам, которые мы получаем в ответ…

    Каковы ловушки эмоциональной эмпатии?

    Ловушки: может быть подавляющим или неуместным в определенных обстоятельствах.Эмоциональная эмпатия, как и звуки, предполагает непосредственное переживание эмоций, которые испытывает другой человек. Вы, наверное, слышали о термине «эмпат», означающем человека, способного полностью принять эмоциональное и психическое состояние другого человека.

    Почему эмпатия в Соединенных Штатах снижается?

    Некоторые исследования показывают, что уровень эмпатии в Соединенных Штатах и ​​других странах снижается, что побуждает родителей, школы и местные сообщества поддерживать программы, помогающие людям всех возрастов развивать и поддерживать способность ходить в шкуре друг друга.

    Понижающая передача Определение и значение | Британский словарь

    понижающая передача /ˈdaʊnˌʃɪft/ глагол

    понижающие передачи; пониженная передача; понижение передачи

    понижающие передачи; пониженная передача; понижение передачи

    Определение DOWNSHIFT в Британском словаре

    [нет объекта]

    : перевести двигатель автомобиля на пониженную передачу — противоположное повышение передачи : начать работать или происходить на более медленном, легком или более расслабленном уровне
    • Несколько сотрудников будут переводить с полной занятости на неполную.[=начнет работать меньше обычного количества часов]

    • Ожидайте, что рынок недвижимости до понизит в ближайшие несколько месяцев. [=ожидайте, что меньше людей будут покупать и продавать дома, здания и т. д.]

    — понижающая передача

    существительное, множественное число понижение передачи [считать]

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.