Содержание

определение и синонимы слова гнев в словаре русский языка

ГНЕВ — определение и синонимы слова гнев в словаре русский языка

Educalingo использует cookies для персонализации рекламы и получения статистики по использованию веб-трафика. Мы также передаем информацию об использовании сайта в нашу социальную сеть, партнерам по рекламе и аналитике.

ПРОИЗНОШЕНИЕ СЛОВА ГНЕВ

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО ГНЕВ

Гнев

Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.
Значение слова гнев в словаре русский языка

ГНЕВ, -а, м.

Чувство сильного возмущения, негодования. Вспышка гнева. Быть в гневе. Гнев — плохой советник. Сменить гнев на милость. Не во гнев будь сказано — пусть сказан-ное не рассердит, не вызовет раздражения. Ты, не во гнев будь сказано, поступаешь неумно.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ ГНЕВ

Синонимы и антонимы слова гнев в словаре русский языка

Перевод слова «гнев» на 25 языков

ПЕРЕВОД СЛОВА ГНЕВ

Посмотрите перевод слова гнев на
25 языков
с помощью нашего многоязыкового переводчика c русский языка. Переводы слова гнев с русский языка на другие языки, представленные в этом разделе, были выполнены с помощью автоматического перевода, в котором главным элементом перевода является слово «гнев» на русский языке.
Переводчик с русский языка на
китайский язык
愤怒

1,325 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
испанский язык ira

570 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
английский язык anger

510 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
хинди язык क्रोध

380 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
арабский язык غضب

280 миллионов дикторов

русский гнев

278 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
португальский язык raiva

270 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
бенгальский язык ক্রোধ

260 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
французский язык colère

220 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
малайский язык murka

190 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
немецкий язык Zorn

180 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
японский язык 怒り

130 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
корейский язык 분노

85 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
яванский язык bebendu

85 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
вьетнамский язык sự phẫn nộ

80 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
тамильский язык கோபம்

75 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
маратхи язык राग

75 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
турецкий язык gazap

70 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
итальянский язык rabbia

65 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
польский язык
złość

50 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
украинский язык гнів

40 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
румынский язык furie

30 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
греческий язык θυμός

15 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
африкаанс язык woede

14 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
шведский язык ilska

10 миллионов дикторов

Переводчик с русский языка на
норвежский язык sinne

5 миллионов дикторов

Тенденции использования слова гнев

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «ГНЕВ»

На показанной выше карте показана частотность использования термина «гнев» в разных странах.

Примеры использования в литературе на русский языке, цитаты и новости о слове гнев

КНИГИ НА РУССКИЙ ЯЗЫКЕ, ИМЕЮЩЕЕ ОТНОШЕНИЕ К СЛОВУ

«ГНЕВ»

Поиск случаев использования слова гнев в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к слову гнев, и краткие выдержки из этих книг для получения представления о контексте использования этого слова в литературе на русский языке.

1

Гнев Божий: Полное собрание сочинений — том 13

Полное собрание сочинений — том 13 Вера Ивановна Крыжановская (Рочестер). Содержание романа «Гнев Божий»: Состав полного собрания сочинений Веры Ивановны Крыжановской (Рочестер) Отредакции Часть первая …

Вера Ивановна Крыжановская (Рочестер), 2014

Гнев. отца. Накануне возвращения Беринга из долгого путешествия его сын, маленький Том Беринг, подвергся нападению тетки Корнелии и ее мужа, дяди Карла. Том пускал в мрачной библиотеке цветные мыльные пузыри.

Александр Грин, 1929

3

Гнев Диониса:

Евдокия. Нагродская. ГНЕВ. ДИОНИСА. Глава. первая. День такой солнечный, веселый, а настроение отвратительное. Досадно, что я, никогда не болевшая, не лечившаяся, вот сегодня, сейчас, должна ехать на Кавказ, чтобы …

Гнев Диониса, 2014

4

Царский гнев

Лидия Чарская. Лидия Чарская. Царский. гнев. Лидия Алексеевна Чарская Царский гнев. Front Cover.

Лидия Чарская, 2013

5

Гнев Диониса

Евдокия. Нагродская. Гнев. Диониса. Посвящается Елене Никандровне Клакачевой День такой солнечный, веселый, а настроение мое отвратительное. Мне досадно, что я, никогда не болевшая, не лечившаяся, вот сегодня, …

Нагродская Е. А., 2013

6

Гнев Новороссии

Глава. 11. Операция. «Гнев. Новороссии». За последнее время зенитчики Донецкой Народной Республики отбили у «желто-блакитных» стервятников охотулетать медленно и низко. Еслиссамолетами было еще более-менее, …

Георгий Савицкий, 2014

7

Гнев Льва — Страница 1

Кертис Джоблинг. Квгтис АЖОБАИНГ ВЕ РАО РАЫ ГНЕВ АЬВА » зады; ‚ ` ‘ _. `— .. п и Однажды прийует Волк. и мир Семиземелья изменится..у` Кертис Джоблинг Верлорды: Гнев Льва. Front Cover.

Кертис Джоблинг, 2015

Крыжановская-Рочестер, Вера. Именно в эпоху вырождения, когда падает вера, разлагается семья, а разврат и порок овладевают обществом, тогдато с наибольшей силой и свирепствуют страшные эпидемии. Преграда …

Крыжановская-Рочестер, Вера, 2015

Константин Павлов. Константин Павлов Гнев Вотана Часть сборника Г ремящий перевал (сборник) г „или „ Константин Павлов Гнев Вотана. Front Cover.

Константин Павлов, 2014

Николай Малеваный. Николай Малеваный Гнев Зевса ПРОЛОГ Древнегреческая легенда гласит: Громовержец Зевс однажды посетил остров Лесбос. Front Cover.

Николай Малеваный, 2015

НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «ГНЕВ»

Здесь показано, как национальная и международная пресса использует термин гнев в контексте приведенных ниже новостных статей.

Учёные: мужской гнев приводит к ранней смерти

Учёные выяснили, что гнев для мужчин очень опасен. По заявлению специалистов, со временем гневные мужчины могут заболеть различными видами … «Независимое интернет-издание «ДНИ», Окт 15»

Эмоции. Гнев.

Мы все способны испытывать гнев. С рождения. Как я уже упоминала, основная тема гнева/злости это препятствия на пути к цели. Наиболее удачной … «Snob.ru, Окт 15»

Боролись, кричали, воевали – а куда теперь неизрасходованный …

Как сохранить спокойствие в тяжелой политической или жизненной ситуации? Сергей Худиев предлагает оставить гнев в прошлом и не множить … «Православие и мир, Окт 15»

СМИ Великобритании: размещение российских войск в Сирии …

«Размещение Россией дополнительный войск в Сирии вызывает гнев», — сообщает The Daily Telegraph (10. 09), реагируя на появившиеся в последние … «inoСМИ.Ru, Сен 15»

Гнев на милость: стал ли лучше обновленный Ford Focus III?

Всего-то 4 года ошибок и просчетов, непонимания клиентов и падения продаж понадобилось «Форду» для того, чтоб осознать: «Хммм, где-то мы … «66.ru, Сен 15»

Враги Кадырова: кто вызвал гнев у главы Чечни в 2015 году …

Рамзан Кадыров нашел новых врагов: в среду он назвал «национальными предателями» и «шайтанами» прокурора Татьяну Билобровец и судью … «РБК, Сен 15»

Балтимор: гнев и безнадежность

Балтимор: гнев и безнадежность. Кровопролитие невиданного масштаба захлестнуло крупнейший американский город Балтимор: в уличных … «Советская Россия, Авг 15»

Кончита Вурст вызвала гнев пользователей соцсетей …

Победитель музыкального конкурса Евровидение-2014 австриец Томас Нойвирт, выступающий в сценическом образе бородатой женщины Кончиты . .. «Взгляд, Май 15»

У Порошенко сменили гнев на милость в отношении Донбасса

Украине придется пойти на переговоры с ополченцами – иначе конфликт на Донбассе не разрешить. Об этом рассказал в эфире 5 канала экс-посол … «Медиагруппа «Звезда», Апр 15»

Страх рождает гнев. Почему «Барселона» не заслуживает …

Сначала давайте разберемся, кто такой чемпион. Чемпион – это победитель не только на поле, беговой дорожке или трассе. Это тот, кто переступает … «Eurosport.com RU, Апр 15»


ССЫЛКИ

« EDUCALINGO. Гнев [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-ru/gnev>. Окт 2021 ».

Отставка из-за слов о Байдене. Эстонские министры испугались гнева США

https://ria. ru/20201110/khelme-biden-1583815201.html

Отставка из-за слов о Байдене. Эстонские министры испугались гнева США

Отставка из-за слов о Байдене. Эстонские министры испугались гнева США — РИА Новости, 10.11.2020

Отставка из-за слов о Байдене. Эстонские министры испугались гнева США

Эстонский министр внутренних дел Март Хельме публично усомнился в честности президентских выборов в США — и это стоило ему поста. Раньше Хельме пользовался… РИА Новости, 10.11.2020

2020-11-10T08:00

2020-11-10T08:00

2020-11-10T10:49

в мире

сша

эстония

евросоюз

нато

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156244/66/1562446670_0:70:1841:1106_1920x0_80_0_0_bb7464660309573dafa89a551fbf5e18.jpg

МОСКВА, 10 ноя — РИА Новости, Константин Севастьянов. Эстонский министр внутренних дел Март Хельме публично усомнился в честности президентских выборов в США — и это стоило ему поста. Раньше Хельме пользовался репутацией непотопляемого скандалиста: все нашумевшие высказывания, шедшие вразрез с мнением большинства местной политической элиты, благополучно сходили ему с рук. Но на сей раз он совершил недопустимое для прибалтийского политика — прямо заявил о том, что американские выборы сфальсифицированы. И через сутки был вынужден подать в отставку.Выступили на радиоГлава Эстонии Керсти Кальюлайд одной из первых поздравила кандидата от Демократической партии Джозефа Байдена с «победой»: «Для новоизбранного лидера США важно, чтобы каждый в обществе, независимо от происхождения, чувствовал себя защищенным. Его вера в то, что люди на самом деле добрые, а не злые, непоколебима», — патетически провозгласила Кальюлайд. В том же духе высказались премьер-министр Юри Ратас и другие ведущие политики. На этом фоне резким диссонансом прозвучали слова министра внутренних дел Эстонии Марта Хельме и его сына Мартина, главы эстонского Минфина.Отца и сына, возглавляющих праворадикальную партию EKRE, позвали поговорить о политике в эфир одной радиостанции. Поговорили — шокировав коллег по правительству. В частности, Мартин Хельме заявил: «По-моему, вообще нет сомнений в том, что выборы в США сфальсифицированы. Думаю, все нормальные люди должны выступить против. Нет смысла вести речи о какой-то демократии или правовом государстве, если можно так просто, нагло и массово подделать результаты». По мнению Хельме-младшего, если Дональд Трамп потеряет пост президента, это будет означать, что Конституция в США больше не действует.Хельме-старший добавил — он считает, что за спиной Байдена стоит «глубинное государство»: «Логика его деятельности — обеспечить себе свободу действий, пристраивая всюду коррумпированных мерзавцев и шантажистов. Джо Байден и Хантер Байден — коррумпированные типы». Несколько раз во время передачи речь заходила о том, что в США может вспыхнуть гражданская война. «Перед выборами я видел сон, что Трамп идет по скошенному полю, покрытому кишками и внутренностями. И Трамп его перешел. В конце концов он победит — ценой огромной борьбы, возможно, кровопролития. Но справедливость восстановят», — заключил Март Хельме.Похожую точку зрения высказывают и другие члены эстонской Консервативной народной партии. На прошлой неделе депутат Европарламента от Эстонии Яак Мадисон (EKRE) — он был в США в момент выборов — написал в фейсбуке: «В Мичигане творится, мягко говоря, самое крупное мошенничество. Пока не ясно до конца, но, видимо, дело окажется в суде, если трюк Байдена пройдет». За это Мадисона сурово одернула бывшая министр иностранных дел Эстонии Марина Кальюранд (Социал-демократическая партия), ныне депутат Европарламента. И подчеркнула, что «международные организации» никаких нарушений на выборах в США не обнаружили.Опасные и безответственные заявленияЭстонский политолог и общественный деятель Максим Рева объясняет — Хельме и его партия никогда не скрывали симпатий к американскому миллиардеру, возглавившему государство в 2016-м. По мнению Ревы, уместно даже говорить о феномене «эстонского трампизма». Например, «консервативным народникам» крайне симпатична антимиграционная риторика Трампа — ведь и Хельме на посту министра внутренних дел совершал все возможное, чтобы не пустить в страну украинских гастарбайтеров, которых презрительно именовал «хомосоветикусами». Кроме того, EKRE импонирует имидж Трампа как борца с «глубинным государством», действующим вопреки интересам народа, — Хельме о нем тоже неоднократно говорил. «Март и Мартин Хельме всего лишь воспользовались правом на свободу слова — и искренне высказали все, что думают о выборах в США. Но оказалось, что в Эстонии существует политическая цензура, которая запрещает делать любые некомплиментарные заявления относительно американской Демпартии», — констатирует Рева.Действительно, на Хельме обрушился шквал критики. «Мы — маленькая страна под боком у России. Наши отношения с США имеют экзистенциальное значение. Каждый американский президент — наш друг и союзник. Байден всегда помогал Эстонии, был одним из архитекторов расширения НАТО. Президент Обама и вице-президент Байден направили в Эстонию американских солдат и истребители сразу после нападения России на Украину. Это были не массовые силы, но они дали четкий сигнал: если тронете Эстонию, придется иметь дело с США. Это помогло, Эстонию никто не потревожил. На мой взгляд, заявления Марта и Мартина Хельме опасны для всех нас», — негодовал эстонский министр обороны Юри Луйк.Президент Керсти Кальюлайд пообещала созвать Совет по государственной обороне. «Выпад министра внутренних дел и министра финансов в адрес недавно избранного президента США — выпад против демократии и безопасности Эстонии. Безопасность Эстонии основана на собственной обороноспособности и связях с партнерами. Американский народ избирает президента без помощи наших министров, но эстонское правительство должно защищать отношения с союзниками и безопасность», — сказала Кальюлайд, добавив, что «по-человечески ей просто грустно и стыдно» за Хельме.Не остался в стороне и премьер-министр Юри Ратас: «Мартин Хельме должен понимать, что США — незаменимый стратегический партнер как для Эстонии, так и для всего Евросоюза. Американский народ выбирает лидеров свободно. Оскорбительная риторика в адрес одного из наших самых важных союзников — крайне безответственный шаг».Легко не отделалсяСовсем недавно Март Хельме вышел сухим из воды из другого политического скандала — в интервью немецкому изданию нетолерантно высказался о проживающих в Эстонии геях, предложив им перебраться в более гостеприимную Швецию. Оппозиционные партии потребовали отставки несдержанного на язык министра, правящая коалиция затрещала по швам, но в итоге все закончилось для Хельме благополучно.Однако слова о фальсификации выборов в США ему уже не простили. Эстонская пресса начала яростно шельмовать главу МВД — мол, он «подрывает отношения с главным союзником». Оппозиция настаивает, что и в целом партии EKRE не место в правительстве. Коалицию, в которой представлены столь «токсичные» министры, пора распускать.В итоге уже в понедельник Хельме объявил об отставке. «Из-за лжи и клеветы эстонских СМИ я решил оставить пост. С меня хватит. Я не сделал ничего, что создало бы угрозу безопасности Эстонии. И не сказал ничего, о чем уже не говорили бы свободные американские СМИ», — объяснил Хельме-старший. Он подчеркнул, что уходит из правительства в интересах сохранения правящей коалиции, которая уже согласовала на будущую весну проведение в Эстонии референдума о браке. Народу планируется предложить один-единственный вопрос: следует или не следует понимать брак только как союз мужчины и женщины? В риторике EKRE постоянно фигурирует «гей-лобби», насаждающее в Эстонии «гомопропаганду». Как считает Хельме, сейчас важнее всего остановить наступление секс-меньшинств на традиционные ценности — и ради этого он готов пожертвовать креслом министра. Коалиция должна дожить до весны и провести референдум. Впрочем, Март Хельме пообещал: «Никто не заткнет мне рот — ни премьер-министр, ни президент, ни пресса».Ирония судьбы в том, что Март Хельме давно известен своим несдержанным языком и привык к безнаказанности. Как правый популист, он в разные годы сделал множество уничижительных заявлений в адрес самых разных социальных групп и людей — оскорблял живущих в Эстонии русских, приезжих мигрантов, президента Керсти Кальюлайд, премьер-министра Финляндии Санну Марин, прилюдно критиковал ЕС и НАТО. И все до поры сходило с рук. Лишь нападки на Байдена и поддержка Трампа завершились его отставкой.Впрочем, еще не факт, что уход Хельме-старшего спасет коалицию. А между тем ее развал приведет к переформатированию всей политической системы Эстонии и возобновлению притеснений местных русских.

https://ria.ru/20201025/khelme-putin-1581250738.html

сша

эстония

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156244/66/1562446670_0:25:1842:1406_1920x0_80_0_0_5d959e7a6592861324429a77758ff63f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, сша, эстония, евросоюз, нато

МОСКВА, 10 ноя — РИА Новости, Константин Севастьянов. Эстонский министр внутренних дел Март Хельме публично усомнился в честности президентских выборов в США — и это стоило ему поста. Раньше Хельме пользовался репутацией непотопляемого скандалиста: все нашумевшие высказывания, шедшие вразрез с мнением большинства местной политической элиты, благополучно сходили ему с рук. Но на сей раз он совершил недопустимое для прибалтийского политика — прямо заявил о том, что американские выборы сфальсифицированы. И через сутки был вынужден подать в отставку.

Выступили на радио

Глава Эстонии Керсти Кальюлайд одной из первых поздравила кандидата от Демократической партии Джозефа Байдена с «победой»: «Для новоизбранного лидера США важно, чтобы каждый в обществе, независимо от происхождения, чувствовал себя защищенным. Его вера в то, что люди на самом деле добрые, а не злые, непоколебима», — патетически провозгласила Кальюлайд. В том же духе высказались премьер-министр Юри Ратас и другие ведущие политики. На этом фоне резким диссонансом прозвучали слова министра внутренних дел Эстонии Марта Хельме и его сына Мартина, главы эстонского Минфина.

Отца и сына, возглавляющих праворадикальную партию EKRE, позвали поговорить о политике в эфир одной радиостанции. Поговорили — шокировав коллег по правительству. В частности, Мартин Хельме заявил: «По-моему, вообще нет сомнений в том, что выборы в США сфальсифицированы. Думаю, все нормальные люди должны выступить против. Нет смысла вести речи о какой-то демократии или правовом государстве, если можно так просто, нагло и массово подделать результаты». По мнению Хельме-младшего, если Дональд Трамп потеряет пост президента, это будет означать, что Конституция в США больше не действует.

Хельме-старший добавил — он считает, что за спиной Байдена стоит «глубинное государство»: «Логика его деятельности — обеспечить себе свободу действий, пристраивая всюду коррумпированных мерзавцев и шантажистов. Джо Байден и Хантер Байден — коррумпированные типы». Несколько раз во время передачи речь заходила о том, что в США может вспыхнуть гражданская война. «Перед выборами я видел сон, что Трамп идет по скошенному полю, покрытому кишками и внутренностями. И Трамп его перешел. В конце концов он победит — ценой огромной борьбы, возможно, кровопролития. Но справедливость восстановят», — заключил Март Хельме.

Похожую точку зрения высказывают и другие члены эстонской Консервативной народной партии. На прошлой неделе депутат Европарламента от Эстонии Яак Мадисон (EKRE) — он был в США в момент выборов — написал в фейсбуке: «В Мичигане творится, мягко говоря, самое крупное мошенничество. Пока не ясно до конца, но, видимо, дело окажется в суде, если трюк Байдена пройдет». За это Мадисона сурово одернула бывшая министр иностранных дел Эстонии Марина Кальюранд (Социал-демократическая партия), ныне депутат Европарламента. И подчеркнула, что «международные организации» никаких нарушений на выборах в США не обнаружили.

Опасные и безответственные заявления

Эстонский политолог и общественный деятель Максим Рева объясняет — Хельме и его партия никогда не скрывали симпатий к американскому миллиардеру, возглавившему государство в 2016-м. По мнению Ревы, уместно даже говорить о феномене «эстонского трампизма». Например, «консервативным народникам» крайне симпатична антимиграционная риторика Трампа — ведь и Хельме на посту министра внутренних дел совершал все возможное, чтобы не пустить в страну украинских гастарбайтеров, которых презрительно именовал «хомосоветикусами».

Кроме того, EKRE импонирует имидж Трампа как борца с «глубинным государством», действующим вопреки интересам народа, — Хельме о нем тоже неоднократно говорил. «Март и Мартин Хельме всего лишь воспользовались правом на свободу слова — и искренне высказали все, что думают о выборах в США. Но оказалось, что в Эстонии существует политическая цензура, которая запрещает делать любые некомплиментарные заявления относительно американской Демпартии», — констатирует Рева.

Действительно, на Хельме обрушился шквал критики. «Мы — маленькая страна под боком у России. Наши отношения с США имеют экзистенциальное значение. Каждый американский президент — наш друг и союзник. Байден всегда помогал Эстонии, был одним из архитекторов расширения НАТО. Президент Обама и вице-президент Байден направили в Эстонию американских солдат и истребители сразу после нападения России на Украину. Это были не массовые силы, но они дали четкий сигнал: если тронете Эстонию, придется иметь дело с США. Это помогло, Эстонию никто не потревожил. На мой взгляд, заявления Марта и Мартина Хельме опасны для всех нас», — негодовал эстонский министр обороны Юри Луйк.

Президент Керсти Кальюлайд пообещала созвать Совет по государственной обороне. «Выпад министра внутренних дел и министра финансов в адрес недавно избранного президента США — выпад против демократии и безопасности Эстонии. Безопасность Эстонии основана на собственной обороноспособности и связях с партнерами. Американский народ избирает президента без помощи наших министров, но эстонское правительство должно защищать отношения с союзниками и безопасность», — сказала Кальюлайд, добавив, что «по-человечески ей просто грустно и стыдно» за Хельме.

Не остался в стороне и премьер-министр Юри Ратас: «Мартин Хельме должен понимать, что США — незаменимый стратегический партнер как для Эстонии, так и для всего Евросоюза. Американский народ выбирает лидеров свободно. Оскорбительная риторика в адрес одного из наших самых важных союзников — крайне безответственный шаг».

Легко не отделался

Совсем недавно Март Хельме вышел сухим из воды из другого политического скандала — в интервью немецкому изданию нетолерантно высказался о проживающих в Эстонии геях, предложив им перебраться в более гостеприимную Швецию. Оппозиционные партии потребовали отставки несдержанного на язык министра, правящая коалиция затрещала по швам, но в итоге все закончилось для Хельме благополучно.

Однако слова о фальсификации выборов в США ему уже не простили. Эстонская пресса начала яростно шельмовать главу МВД — мол, он «подрывает отношения с главным союзником». Оппозиция настаивает, что и в целом партии EKRE не место в правительстве. Коалицию, в которой представлены столь «токсичные» министры, пора распускать.

В итоге уже в понедельник Хельме объявил об отставке. «Из-за лжи и клеветы эстонских СМИ я решил оставить пост. С меня хватит. Я не сделал ничего, что создало бы угрозу безопасности Эстонии. И не сказал ничего, о чем уже не говорили бы свободные американские СМИ», — объяснил Хельме-старший. Он подчеркнул, что уходит из правительства в интересах сохранения правящей коалиции, которая уже согласовала на будущую весну проведение в Эстонии референдума о браке. Народу планируется предложить один-единственный вопрос: следует или не следует понимать брак только как союз мужчины и женщины? В риторике EKRE постоянно фигурирует «гей-лобби», насаждающее в Эстонии «гомопропаганду».

Как считает Хельме, сейчас важнее всего остановить наступление секс-меньшинств на традиционные ценности — и ради этого он готов пожертвовать креслом министра. Коалиция должна дожить до весны и провести референдум. Впрочем, Март Хельме пообещал: «Никто не заткнет мне рот — ни премьер-министр, ни президент, ни пресса».

Ирония судьбы в том, что Март Хельме давно известен своим несдержанным языком и привык к безнаказанности. Как правый популист, он в разные годы сделал множество уничижительных заявлений в адрес самых разных социальных групп и людей — оскорблял живущих в Эстонии русских, приезжих мигрантов, президента Керсти Кальюлайд, премьер-министра Финляндии Санну Марин, прилюдно критиковал ЕС и НАТО. И все до поры сходило с рук. Лишь нападки на Байдена и поддержка Трампа завершились его отставкой.

Впрочем, еще не факт, что уход Хельме-старшего спасет коалицию. А между тем ее развал приведет к переформатированию всей политической системы Эстонии и возобновлению притеснений местных русских.

25 октября 2020, 08:00

Скандал на всю Прибалтику: зачем эстонский министр похвалил Путина

Как выразить гнев на английском ‹ Инглекс

Выражение/СловосочетаниеПример
to fly off the handle — срываться, выходить из себяI don’t get why she is still with such a person who always flies off the handle at the slightest thing. — Я не понимаю, почему она до сих пор с человеком, который постоянно выходит из себя по малейшему поводу.
to blow a fuse — разозлиться, выйти из себя, вспыхнуть как спичкаHis parents never blew a fuse when he’d been playing truant from school for weeks. — Его родители никогда не злились из-за того, что он неделями прогуливал школу.
to have a short fuse — быть вспыльчивым, легко выходить из себя, заводиться с пол-оборотаI was just trying to knock some sense into Joey but he suddenly snapped. I didn’t know he had a short fuse. — Я просто пыталась вразумить Джоуи, а он внезапно разозлился. Я не знала, что он такой вспыльчивый.
to have a fit — быть очень возмущенным, возмутитьсяAfter a terrible shouting match with a shop assistant Donald left the store totally frustrated. No wonder he had a fit — she sold him a small bag of rice for $50. — После ужасной словесной перепалки с продавщицей Дональд вышел из магазина совершенно расстроенный. Неудивительно, что он так возмутился — она продала ему маленькую пачку риса за 50 $.
to drive someone up the wall — приводить кого-либо в бешенство, доводить кого-либо до белого каленияI know that Jeffrey always drives you up the wall, but don’t you think it’s high time you kissed and made up with him, Joan? — Я знаю, что Джеффри всегда доводит тебя до белого каления, но тебе не кажется, что тебе давно пора помириться с ним, Джоан?
to flip out — взбеситься, прийти в ярость, потерять самообладаниеMy boss flipped out when he saw us sitting around in the office. — Мой босс взбесился, когда увидел, что мы сидели в офисе без дела.
the last straw — последняя капляThat’s the last straw. He made me work late into the night every day for two months and now he is refusing to pay me for the job done. I’m quitting. — Это последняя капля. Он заставлял меня работать допоздна каждый день в течение двух месяцев и теперь отказывается платить мне за выполненную работу. Я ухожу.
to be mad as a hornet — злой как собака, взбешенныйThey were mad as a hornet when they saw their home decorated with cheesy patterns and dingy-looking lights. — Они были злы как собаки, когда увидели, что их дом украсили дешевыми узорами и тусклыми гирляндами.
to get/be hot under the collar — рассердиться, выйти из себяOf course you are hot under the collar about what happened to your friend, but please pull yourself together and try to be rational. — Конечно, ты сердишься из-за того, что случилось с твоим другом, но, пожалуйста, возьми себя в руки и постарайся быть рассудительным.
to get one’s rag out — разозлиться, выйти из себяJustin got his rag out when he realized that their rival newspaper had broken the story about the president before they could even send the reporter to the scene. — Джастин разозлился, когда понял, что в газете, с которой они конкурируют, новость про президента была обнародована еще до того, как они успели отправить своего репортера на место происшествия.
to get one’s shirt out — выйти из себяI’ve lost count of how many times he didn’t like his wife’s presents for his birthday. No wonder that she started getting her shirt out each time he said something bad about them. — Я уже сбился со счета, сколько раз ему не нравились подарки жены на день рождения. Неудивительно, что она стала выходить из себя каждый раз, когда он говорит о них что-то плохое.
to lose one’s wool — кипятиться, выходить из себяJennifer’s husband is a very impulsive person. He loses his wool without any reason. — Муж Дженнифер — очень импульсивный человек. Он выходит из себя без всякой причины.
to get one’s dander up — рассердитьсяWhy have you got your dander up? — Почему ты сердишься?
to hit the roof — прийти в ярость, вспылить, сорваться с цепиOh dear, promise you won’t hit the roof when I break the news to you. — О, дорогая, пообещай, что ты не придешь в ярость, когда я сообщу тебе новость.
to blow a gasket — психануть, слететь с катушекDon’t you know why Mary blew a gasket the other day? — Разве ты не знаешь, почему Мери психанула на днях?
to have/throw a conniption — закатить/устроить истерикуSam is going to have a conniption when he finds out that his girlfriend has been playing the field all this time. — Сэм закатит истерику, когда узнает, что его девушка все это время встречалась с кем-то еще за его спиной.
to jump down someone’s throat — вцепиться кому-то в глотку, разозлиться/обрушиться на кого-тоShe was sick and tired that those girls had been picking on her all the time, so yesterday she finally jumped down their throats and spoke her mind. — Она устала от того, что девчонки постоянно придирались к ней, поэтому вчера она наконец-то разозлилась и высказала им свое мнение.
to flip one’s wig — сильно разозлиться, рассердитьсяOld people often flip their wig when youngsters start telling about how terrible things used to be in the past. — Старики часто сердятся, когда молодежь начинает рассказывать о том, как ужасно все было в прошлом.
to be hopping mad about something — быть вне себя от ярости из-за чего-тоMy parents were hopping mad about my grades. — Мои родители были вне себя от ярости из-за моих оценок.
to go off the deep end — выйти из себя, потерять самообладаниеDaddy went off the deep end when I told him that his car was somewhere at the bottom of the pond. — Когда я сказала папе, что его машина где-то на дне пруда, он потерял самообладание.
to get bent out of shape — быть вне себя от злости, рассердитьсяIf I were you, I wouldn’t get bent out of shape because of what she said. I am sure she didn’t mean it. — На твоем месте я бы не сердился из-за того, что она сказала. Я уверен, ты ее неправильно понял.
to get ticked off — разозлитьсяThe boss always gets really ticked off when we come to work late. — Босс всегда очень злится, когда мы опаздываем на работу.
to do a slow burn — едва сдерживаться, чтобы не взорваться от злостиIt makes her do a slow burn when she has to work extra hours without any extra pay. — Она едва сдерживается, чтобы не взорваться от злости, когда ей приходится работать сверхурочно без дополнительной платы.
to be as mad as a wet hen — взбешенный, в яростиBobby was as mad as a wet hen when he realized how much damage was caused to his truck. — Бобби был в ярости, когда понял, какой ущерб был нанесен его грузовику.
to skin someone alive — сдирать с кого-то шкуру живьемMy mom will skin me alive when she finds out that I haven’t passed IELTS. — Мама с меня три шкуры сдерет, когда узнает, что я не сдал IELTS.
to go ballistic — озвереть от злости, как с цепи сорватьсяBrenda went ballistic when she heard another lame excuse from her subordinates. — Бренда озверела от злости, когда услышала очередное неубедительное оправдание от своих подчиненных.
to be angry enough to chew one’s nails — быть готовым грызть ногти от злостиI was angry enough to chew my nails when I found out that our company had lost $3,000,000. — Я был готов грызть ногти от злости, когда узнал, что наша компания потеряла 3 000 000 $.
to scream bloody murder — визжать, орать как резаныйBen’s wife was so furious that all their neighbours could hear her screaming bloody murder. — Жена Бена была в такой ярости, что все соседи слышали, как она визжала.
to drive someone bananas — злить кого-тоIt drives me bananas when an on-call doctor is absent from his workplace. — Меня злит, когда дежурный врач отсутствует на рабочем месте.
to burn with a low blue flame — кипеть от бешенстваMichael was standing there in the corner of the room with a crumpled piece of paper in his hands, burning with a low blue flame. — Майкл стоял в углу комнаты со скомканным листом бумаги в руках и кипел от бешенства.
to be out for blood — жаждать крови (когда кто-то сильно разозлил)Be careful. Kelly is out for blood. I think you’ll rue the day when you hurt her. — Будь осторожен. Келли жаждет крови. Я думаю, ты будешь проклинать тот день, когда причинил ей боль.
to be up in arms about/over something — быть возмущенным чем-то, злиться из-за чего-тоAll the citizens are up in arms over the government’s plans to close the local museum. — Все горожане возмущены планами правительства закрыть местный музей.
to see red — выходить из себя, прийти в ярость/бешенствоThe fact that her roommate was trying on her clothes made Monica see red. — Моника пришла в бешенство, когда увидела, что ее соседка по комнате примеряет ее одежду.
to make someone’s blood boil — взбесить, привести кого-либо в бешенство/яростьIt’s terrible when someone is going out with you just out of pity. Such things make my blood boil. — Ужасно, когда кто-то встречается с тобой просто из жалости. Такие вещи приводят меня в бешенство.
to lose one’s temper — выйти из себяJane lost her temper when her husband said that he wasn’t going to pull strings in order to get their daughter enrolled in the university. — Джейн вышла из себя, когда ее муж сказал, что не собирается подключать свои связи, чтобы их дочь поступила в университет.
to get angry with someone — разозлиться/рассердиться на кого-тоI don’t know why she’s got angry with me. I haven’t done anything bad to her. — Не знаю, почему она на меня рассердилась. Я не сделал ей ничего плохого.
to get mad — рассердитьсяHe got mad at himself for blowing a once-in-a-lifetime opportunity. — Он разозлился на себя за то, что упустил шанс, который выпадает раз в жизни.
mounting anger — нарастающий гневIn mounting anger he stared at her, wondering how he could have ever considered her attractive. — В нарастающем гневе он уставился на нее, удивляясь, как вообще он мог считать ее привлекательной.
to be seething with rage — кипеть от яростиIt dawned on me why Tom was seething with rage. His best friend had let him down and left him high and dry in a very difficult situation. — До меня дошло, почему Том кипел от ярости. Его лучший друг подвел его и оставил в очень трудном положении.
to give a sharp answer — резко ответитьShe was really angry and gave a sharp answer to whoever was trying to ask her about the reason. — Она была очень рассержена и поэтому резко отвечала всем, кто пытался разузнать причину ее гнева.
to snap at someone — огрызаться на кого-тоMeg was snapping at her kids because she was exhausted. — Мэг огрызалась на своих детей, потому что сильно устала.
to snap — взрываться, терять самообладаниеMy boss told me to completely change the project and I just snapped. — Мой начальник сказал мне полностью переделать проект, и я просто взорвался.
like a bear with a sore head — очень сердитый, в яростиShe’s like a bear with a sore head today. What’s going on with her? — Она сегодня в ярости. Что с ней происходит?
to be steamed up — выходить из себя;

негодующий

The head of our department could easily be steamed up about nothing. — Начальник нашего отдела легко выходил из себя по любым пустякам.
to come down like a ton of bricks — обрушиться/накинуться на кого-то, ‎не ручаться за себяIf you keep making that noise I’ll come down like a ton of bricks! — Если ты и дальше будешь так шуметь, я за себя не ручаюсь!
to go postal — взбеситьсяWhen she is snowed under with a lot of work, it is easy to make her go postal. — Когда она завалена большим количеством работы, ее очень легко взбесить.
to go through the roof — вспылить, прийти в яростьMark went through the roof when his colleagues started making jokes about him again. — Марк вспылил, когда коллеги снова начали подшучивать над ним.
to try someone’s patience — испытывать чье-либо терпениеSometimes I think that kids just try your patience to see how far they can go. — Иногда мне кажется, что дети просто испытывают ваше терпение, чтобы посмотреть, как далеко они могут зайти.
to run out of patience — терпение подходит к концу / лопается, кончается терпениеStop fighting, kids. I am running out of patience. — Дети, хватит уже драться. У меня кончается терпение.
one’s cup is filled — чаша терпения переполнена, чье-то терпение лопнулоI am not gonna stand that kind of behaviour anymore. My cup is filled. — Я больше не собираюсь терпеть такое поведение. Моя чаша терпения переполнена.
to be at the end of one’s tether — быть на пределеI was at the end of my tether when Clyde came up to comfort me. — Я уже была на пределе, когда Клайд подошел ко мне, чтобы утешить.
to get on someone’s nerves — раздражать/злить кого-тоSome of my colleagues always get on my nerves and I don’t know how to tell them about it. — Некоторые из моих коллег всегда действуют мне на нервы, и я не знаю, как им об этом сказать.
to be fed up with — быть сытым по горло, надоестьSandra was fed up with the whole thing going on in her life. — Сандра была сыта по горло всем, что происходило в ее жизни.
to be fed up to the back teeth — быть сытым по горло, в печенках сидит, надоестьJoseph is fed up to the back teeth of listening to his friends complaining all the time. — Джозефу надоело все время слушать жалобы своих друзей.
have had it up here — сыт по горло чем-либоStop lying to me! I’ve had it up here! — Прекрати врать мне. Я этим сыт по горло!
to tear one’s hair out — рвать на себе волосы от злостиThe coach was tearing his hair out when he realized that his team had lost the match. — Тренер рвал на себе волосы, когда понял, что его команда проиграла матч.
to be after someone’s blood — жаждать чьей-либо крови, быть злым на кого-тоAfter a terrible fight they were after each other’s blood. — После ужасной ссоры они были очень злы друг на друга.
to drive someone to distraction — приводить кого-то в бешенство, сводить кого-то с умаWe had a teacher in college who always drove everyone to distraction by giving unfair grades. — В колледже у нас был учитель, который всегда сводил всех с ума, выставляя несправедливые оценки.
to rub someone up the wrong way — раздражать/злить кого-тоYou’d better not rub him up the wrong way by asking such stupid questions. — Лучше не раздражай его такими глупыми вопросами.
to ruffle someone’s feathers — раздражать/злить кого-тоShe seems to be in a bad mood today, so don’t ruffle her feathers. — Похоже, она сегодня в плохом настроении, так что не зли ее.
not to be on speaking terms with someone — не разговаривать с тем, на кого злишьсяLast year Jeremey betrayed his girlfriend. Since then they haven’t been on speaking terms. — В прошлом году Джереми предал свою девушку. С тех пор они не разговаривают.
to give someone an earful — высказать кому-либо свое недовольство, устроить кому-то взбучкуMy parents gave me an earful once they found out that I had dropped out of college. — Мои родители устроили мне взбучку, когда узнали, что я бросил колледж.
to give someone a piece of one’s mind — высказать кому-то все, что думаешьWhy should I pay for the repair in their house? I’m gonna go and give them a piece of my mind. — Почему я должен платить за ремонт в их доме? Я пойду и выскажу им все, что я о них думаю.
to kick oneself — злиться на самого себя, кусать себе локтиLater you’ll kick yourself for saying these horrible things. — Позже ты будешь локти себе кусать за то, что говоришь такие ужасные вещи.
in a moment of anger — в минуту гневаHe told those words in a moment of anger. I don’t think he really meant them. — Он сказал эти слова в минуту гнева. Я не думаю, что он действительно имел их в виду.
to burn with anger — пылать от злостиWhen I threw a glance at her, she was burning with anger. Someone had crashed her car. — Когда я взглянул на нее, она пылала от гнева. Кто-то разбил ее машину.
to be fuming — кипеть от злости, быть в яростиHe was fuming when he found out that his ex wife was getting married to another man. — Он был в ярости, когда узнал, что его бывшая жена выходит замуж за другого мужчину.
to be filled with anger — быть охваченным/наполненным гневом, налиться кровью (если речь о глазах)The professor’s eyes were filled with anger when he saw how horrible some students treated their classmate. — Глаза профессора налились кровью, когда он увидел, как ужасно некоторые студенты обращаются со своим одноклассником.
to bug someone — бесить кого-то, раздражать кого-тоIt bugs me that you dry your mittens on my heater. — Меня раздражает, что ты сушишь варежки на моем обогревателе.
to drive someone mad — раздражать/бесить кого-тоHe is always showing off and it drives me mad. — Он всегда выпендривается, и это бесит меня.
to fly into a rage — прийти в бешенствоAmelia only asked to speak to their manager and they just flew into a rage. — Амелия только попросила поговорить с их менеджером, а они просто пришли в бешенство.

От избытка чувств: что значит быть ранимым в современном мире

В июне в издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга датского писателя и психотерапевта Илсе Санд «Близко к сердцу: как жить, если вы слишком чувствительный человек». Книга в шелковистой софт-тач обложке (для особенно чувствительных читателей) рассказывает, как живется тем, кто не соответствует принятым в обществе стандартам, слишком мягок и раним, «но написана она и для людей с обычным уровнем чувствительности, поскольку жизнь нередко сводит их с крайне впечатлительными личностями», добавляет автор.  

Как сверхчувствительные личности реагируют на гнев

Обычно сверхчувствительным людям с трудом удается подавить гнев или злость. Гнев — чувство сильное; оказавшись в его власти, мы тотчас же теряем способность сопереживать и делать объективные выводы.

Короткая ссора, на некоторых людей действующая как освежающий прохладный душ, сверхчувствительным личностям обходится очень дорого, надолго выводя их нервную систему из состояния хрупкого равновесия.

Реклама на Forbes

Скорее всего, вам тоже непросто справляться со своим гневом, и страдаете от него в первую очередь вы сами. Дело в том, что вы замечаете не только собственные чувства, но и чужие переживания, поэтому, ранив другого человека, расстраиваетесь сами. Это может оказать на вас необычайно сильное влияние, и вы еще долго будете страдать от стыда и чувства вины. Сверхчувствительных людей часто — и вполне обоснованно — считают неагрессивными. Причина понятна: нам просто-напросто не хочется вступать в конфликт. Мы все равно проиграем — иначе и быть не может. Победителями в коротких ссорах и перепалках становятся те, кто не особенно заботится об этических правилах. Выигрывает тот, кто не гнушается никакими уловками, кого не волнуют переживания противника.

Если вы сверхчувствительны, то часто считаете проигравшим именно себя, так как во время ссоры не способны поступиться своими моральными принципами. Это все равно что играть в игру, во время которой сам возводишь перед собой препятствия.

А вот длительные периоды гнева вы переносите намного лучше. Сталкиваясь с чужой злостью, вы умолкаете, теряетесь и какое-то время просто не разговариваете с обидчиком. Но пару дней спустя возвращаетесь к нему и подробно объясняете, какие мысли и чувства испытываете, а каких больше испытывать не хотите.

То, что сверхчувствительных людей волнуют моральные ценности и принципы, вовсе не означает, будто они оставляют равнодушными всех остальных, менее чувствительных. И, конечно, это не свидетельствует о том, что мораль у каждого из нас своя. Однако жить становится намного проще, если считаешь мир добрым, а к такому мнению быстрее приходишь, когда сам стремишься проявлять доброту. Поэтому мы стараемся не навлекать на себя гнев окружающих, не отвечать им злостью, чтобы не расстраивать их своим поведением.

Многие из сверхчувствительных людей, с которыми я успела побеседовать за годы своей практики, рассказывали, что бороться с гневом они не умеют. Близкие, друзья и психологи часто советуют им отвечать злостью на злость, чтобы таким образом самоутверждаться. Но в результате тщательного анализа реакции своих собеседников я выяснила, что у них имеется собственная, совершенно иная стратегия.

Когда-то я работала в кредитном отделе банка. В мои обязанности входило одобрение кредитных договоров, которые оформляли мои коллеги. Довольно часто мне приносили договор в три часа дня и требовали, чтобы я его одобрила в тот же день, потому что они пообещали это клиенту. Подобные ситуации страшно злили меня, потому что в таких случаях мне приходилось работать сверхурочно.

От такой нагрузки я совсем вымоталась. Пора было положить этому конец. Я просила коллег больше так не делать, но безрезультатно. Не имея привычки повышать голос и ругаться, я решила действовать иначе. И на утреннем совещании ска- зала, что тот, кто приносит мне на рассмотрение срочный договор в конце рабочего дня, обязан будет освободить меня от каких-то других обязан- ностей. Но сверхурочно я больше работать не буду. Это подействовало. Коллеги идею одобрили, и количество срочных договоров резко сократилось.

В качестве иллюстрации своих слов приведу историю, рассказанную одним из моих сверхчувствительных знакомых.

  • В свое время я посещал психотерапевта, которая однажды попыталась заставить меня рассердиться по-настоящему. Она полагала, что мне станет легче, если я отброшу стеснительность и сделаюсь более агрессивным. Я согласился, в глубине души надеясь, что, научившись выплескивать злость, легче смогу добиваться желаемого. Но теперь понимаю, что если не помогают высказанные спокойным тоном аргументы, то громкое возмущение тоже не подействует. Обычно в таких ситуациях вы вообще не в состоянии повлиять на своего противника или оппонента просто потому, что тот не желает или не может удовлетворить ваши требования. Сейчас я бы точно отказался учиться агрессивности, хотя психотерапевт, конечно, предложила это ради моего же блага. Впоследствии я не раз замечал, что иногда достаточно повысить голос, чтобы добиться своего, но у меня нет ни малейшего желания достигать целей таким образом. Хенрик, 48 лет

Эта история — далеко не единственный пример бесцеремонности психотерапевтов, которые пытаются заставить сверхчувствительных людей пожертвовать вежливостью ради более примитивной поведенческой тактики.

Ссоры сверхчувствительным людям только вредят. Подобные выплески гнева очень изматывают; в этом состоянии мы становимся беззащитными, теряем способность мыслить объективно и оказываемся во власти противника. Будучи психотерапевтом, я часто помогаю парам разработать стратегию, применяемую в тех случаях, когда назревает ссора. Например, можно сказать: «Перерыв!» и договориться о времени, когда вы будете готовы вернуться к обсуждению проблемы, а во время перерыва поработать или прогуляться в одиночестве.

Раньше считалось, что от гнева можно избавиться, дав ему выход. То есть если злишься, нужно хорошенько поколотить подушку. Это ошибочное мнение разделяют и некоторые психотерапевты, несмотря на то что агрессивные жесты не только подпитывают злость, но и усиливают ее. Намного полезнее будет просто рассказать кому-то о своих переживаниях или сделать несколько упражнений, позволяющих расслабиться.

Используйте возможность сопереживать и размышлять

Я создала классификацию видов злости на основании вызывающих ее причин — и в зависимости от них предлагаю различные поведенческие стратегии. Эта классификация поможет тем, кто не любит ссоры и старается их избежать. Более подробно я излагаю ее в книге «Новые тропинки в лабиринте чувств», где помимо прочего объясняю, как использовать свое умение размышлять при поиске самой простой стратегии решения конфликтов.

Способность сопереживать тоже может пригодиться. Зачастую гнев перекрывает и подавляет другие, более тонкие и скрытые чувства, испытываемые в этот момент человеком. Как правило, сверхчувствительные люди обладают талантом их распознавать, и талант этот может пойти на пользу. Если вы поймете, какие чувства собеседник испытывает на самом деле, у вас появится возможность помочь ему освободиться от гнева.

Причиной гнева или злости являются неудовлетворенные желание или потребность. И ваш собственный гнев — вовсе не исключение. Для начала постарайтесь выяснить, в чем его причина. Возможно, достаточно всего лишь попросить вслух — и вашу просьбу удовлетворят. Вы можете подсказать этот способ и другим людям, для чего достаточно будет одного простого вопроса, например: «Чем тебе помочь?» Научитесь озвучивать собственные желания — причем даже в тех случаях, когда знаете, что собеседник не желает или не в состоянии их выполнить. Избавиться от гнева и злости, восстановить свое душевное равновесие и сохранить добрые отношения с собеседником не так уж и сложно — достаточно с самого начала осознать собствен- ные желания и потребности, признав таким образом свою зависимость от других людей.

Vipassana Meditation

Этот текст основан на беседе господина С.Н. Гоенки в Берне, Швейцария.

Каждый из нас стремится к миру и гармонии, это именно то, чего нам недостает в жизни. Время от времени все мы испытываем беспокойство, раздражение, *дисгармонию*. И когда мы страдаем от всего этого, свои страдания мы не держим при себе, а распространяем на других. Атмосфера вокруг несчастного человека наполняется беспокойством. Любой, кто входит с ним в контакт, тоже становится раздраженным, взволнованным. Конечно, это не является правильным образом жизни.

Нужно жить в мире с собой и в мире со всеми людьми. В конце концов, человек — существо социальное, он должен жить в обществе и взаимодействовать с другими людьми. Но как жить мирно? Как сохранить гармонию в себе и поддерживать мир и гармонию вокруг себя, так чтобы другие также могли жить мирно и гармонично?

Чтобы избавиться от страданий, нужно знать их причины. Если исследовать эту проблему, скоро станет ясно, что мы становимся несчастными всякий раз, когда начинаем создавать негативность или загрязнение в уме. Негативности в уме, умственные загрязнения или нечистоты не могут существовать вместе с миром и гармонией.

Как мы начинаем создавать негативности? Снова исследуем это, и нам станет ясно. Я становлюсь очень несчастным, когда замечаю, что кто-то ведет себя не так, как мне нравится, когда происходит что-то такое, что мне не нравится. Происходит что-то нежелательное, и я создаю в себе напряжение. Не происходит чего-то желаемого, возникают какие-то препятствия на пути, и снова я создаю в себе напряжение; начинаю завязывать в себе узлы. В жизни постоянно случаются нежелательные вещи, а нужные могут случаться, а могут и не случаться, и этот процесс реакции, завязывания узлов — гордиевых узлов — делает всю умственную и физическую структуру такой напряженной, такой полной всем негативным, что жизнь становится несчастной.

Итак, один способ решения проблемы состоит в том, чтобы договориться, чтобы ничего нежелательного не случалось в моей жизни, и чтобы все случалось точно так, как я хочу. Я должен развить в себе такую силу, или кто-то еще должен иметь силу, и помочь мне, когда я его попрошу, чтобы ничего нежелательного не случалось в моей жизни, а все, что я хочу, продолжало происходить. Но это невозможно. Нет никого в мире, чьи желания всегда исполняются, в чьей жизни все случается согласно его желаниям, без чего-нибудь нежелательного. Время от времени происходят вещи, которые противоречат нашим желаниям и стремлениям. Тогда возникает вопрос: как прекратить слепо реагировать на вещи, которые мне не нравятся? Как не создавать напряженных отношений и оставаться мирными и гармоничными?

В Индии, как и в других странах, святые мудрецы прошлого изучали эту проблему — проблему человеческого страдания — и нашли решение: если случается что-то нежелательное, и человек начинает реагировать, порождая гнев, страх или любую негативную эмоцию, тогда нужно как можно скорее переключить внимание на что-то другое. Например, встаньте, возьмите стакан воды, начните пить — ваш гнев не будет умножаться, он начнет затихать. Или начинайте считать: один, два, три, четыре. Или начните повторять слово или фразу, возможно, какую-нибудь мантру, или имя бога, святого; ум отвлечется и до некоторой степени вы будете вне негативности, вне гнева.

Такое решение было полезно; это работало. Это все еще работает. При подобной практике ум освобождается от возбуждения. Однако такое решение работает только на уровне сознания. Действительно, отвлекая внимание, мы толкаем негативность глубоко в область бессознательного, где продолжаем создавать и умножать то же самое загрязнение. На поверхности будет слой мира и гармонии, но в глубинах ума — спящий вулкан подавленных негативностей, который рано или поздно взорвется с огромной силой.

Другие искатели внутренней истины пошли дальше: переживая внутри себя реальность ума и материи, они поняли, что отвлекать внимание — значит убегать от проблемы. Уход не есть решение; нужно встречать проблему лицом к лицу. Всякий раз, когда негативность возникает в уме, лишь наблюдайте ее, повернитесь к ней. Как только мы начинаем наблюдать любое загрязнение ума, оно начинает терять свою силу и постепенно ослабевает, искореняется.

Это хорошее решение, оно избегает двух крайностей — подавления и проявления. Скрыть негативность в бессознательном — не значит избавиться от нее; если позволить ей проявляться в виде нездоровых физических или речевых действий, это создаст еще больше проблем. Но если мы только наблюдаем, тогда загрязнение уходит, и мы освобождаемся от него.

Звучит это замечательно, но как же на практике? Когда возникает гнев, он захватывает нас так быстро, что мы даже этого не замечаем. Тогда, охваченные гневом, мы совершаем физические или речевые действия, которые вредят нам и другим людям. Позже, когда гнев проходит, мы начинаем плакать и раскаиваться, моля о прощении того или иного человека или Бога: “О, я совершил ошибку, пожалуйста, простите меня!”. А в следующий раз снова в подобной ситуации реагируем точно так же. Все это раскаяние вовсе не помогает.

Трудность состоит в том, что мы не знаем, когда загрязнение начнет проявляться. Оно зарождается глубоко в бессознательном уме, и к тому времени, когда выходит на уровень сознательный, так быстро нас сокрушает, что мы не можем его наблюдать.

Предположим, я заведу личного секретаря, чтобы всякий раз, когда начинается гнев, он говорил мне: “Смотрите, гнев начинается!” Так как я не знаю, когда начнется этот гнев, мне нужно иметь трех частных секретарей, работающих в три смены круглосуточно! Допустим, я могу это организовать, и вот гнев начинается проявляться. Сразу же секретарь сообщает мне: “О, смотрите — гнев начался!” Тогда первое, что я делаю, это кричу на него: “Дурак! Думаешь, тебе платят, чтобы учить меня?”. Я так охвачен гневом, что никакой совет не поможет.

Допустим, мудрость все-таки возобладала, и я не закричал на него. Вместо этого я говорю: “Большое спасибо. Теперь я должен сесть и наблюдать гнев”. Возможно ли это? Как только я закрываю глаза и пробую наблюдать гнев, тут же приходит на ум объект гнева — лицо или происшествие, из-за которого я разозлился. Я уже не наблюдаю гнев. Вместо этого я наблюдаю внешний стимул данной эмоции. Это только умножит гнев, это не решение. Очень трудно наблюдать любую абстрактную негативность, абстрактную эмоцию в отрыве от внешнего объекта, который ее вызвал.

Однако тот, кто постиг окончательную истину, нашел истинное решение. Он обнаружил, что всякий раз, когда в уме возникает загрязнение, одновременно на физическом уровне начинают случаться две вещи. Первое — дыхание теряет нормальный ритм. Я начинаю тяжело дышать всякий раз, когда негативность входит в ум. Это легко наблюдать. На более тонком уровне в теле начинается биохимическая реакция, вызывая определенное ощущение. Каждое загрязнение будет производить внутри то или иное ощущение.

В этом кроется ключ к практическому решению проблемы. Обычный человек не может наблюдать абстрактные загрязнения ума — абстрактный страх, гнев или страсть. Но с помощью правильной тренировки и практики очень легко наблюдать дыхание и ощущения в теле, которые напрямую связаны с умственными загрязнениями.

Дыхание и ощущения помогут вдвойне. Во-первых, они будут выполнять роль ваших личных секретарей. Как только в уме появится негативность, дыхание утратит свой нормальный ритм, и начнет кричать: «Посмотрите, что-то происходит не так!» Мы не сможем побранить дыхание, сделать ему выговор, нам придется принять это предупреждение. Подобным образом и ощущения скажут нам, что что-то не так. После такого предупреждения мы начинаем наблюдать за дыханием, следить за ощущениями, и очень быстро обнаружим, что негативность исчезла.

Такой ментально-физический феномен напоминает две стороны одной монеты. С одной стороны есть мысли и эмоции, появляющиеся в уме, а с обратной стороны — дыхание и ощущения в теле. Как только появляется какая-то мысль или эмоция, какое-то умственное загрязнение, оно сразу же проявляется через дыхание и ощущения. Таким образом, наблюдая за дыханием или ощущениями, мы на самом деле наблюдаем за умственными загрязнениями. Вместо того чтобы бежать от проблемы, мы поворачиваемся к ней лицом, воспринимая реальность такой, какая она есть в данный момент. В результате мы обнаружим, что эти загрязнения теряют свою силу, они больше не могут овладевать нами, управлять нами, как это было в прошлом. Если мы упорно продолжаем, они, в конце концов исчезают, и мы начинаем жить мирной и счастливой жизнью, жизнью, которая становится все более свободной от загрязнений.

Так техника самонаблюдения показывает нам реальность с двух сторон — внутренней и внешней. Раньше мы смотрели вовне, упуская внутреннюю истину. Мы всегда искали снаружи причины наших бед, всегда обвиняли и пытались изменить внешний мир. Игнорируя внутреннюю реальность, мы не понимали, что причина страданий кроется внутри, в наших собственных слепых реакциях на приятные и неприятные ощущения.

Теперь с практикой, мы можем увидеть другую сторону медали. Мы можем осознавать дыхание, а также то, что происходит внутри. Неважно что это, дыхание или ощущение, мы учимся просто наблюдать это, не теряя при этом равновесие ума. Мы прекращаем реагировать и умножать наши страдания. Вместо этого мы позволяем загрязнениям проявляться и уходить.

Чем больше человек практикует эту технику, тем быстрее исчезают негативности. Постепенно ум освобождается от загрязнений, становится чистым. Чистый ум всегда полон любви — неэгоистичной, бескорыстной любви ко всем людям, полон сострадания к бедам и страданиям других людей, полон радости за их успехи и счастье, полон спокойствия в любой ситуации.

Когда достигаешь такой стадии, вся жизнь меняется. Человек своими словами и действиями больше не может нарушать мир и счастье других людей. Наоборот, уравновешенный ум становится умиротворенным, а окружающая атмосфера насыщается миром и гармонией, влияя на людей вокруг и помогая им.

Обучаясь тому, как оставаться уравновешенным при любых внутренних процессах, человек также развивает отрешенность, беспристрастность по отношению ко всему, что происходит вокруг. Однако эта беспристрастность не является бегством от жизни или равнодушием к проблемам мира. Те, кто регулярно практикуют випассану, становятся более чувствительными к страданиям других, и делают все, что в их силах, чтобы облегчить страдания — не агитациями, а с помощью ума, преисполненного любви, сострадания и спокойствия. Они обучаются святой отрешенности — как быть полностью преданным, полностью вовлеченным в помощь людям, одновременно сохраняя равновесие ума. Так они остаются умиротворенными и счастливыми, работая ради мира и счастья людей.

Именно этому учил Будда — искусству жизни. Он никогда не создавал религий, не учил никакой религии, никаким «измам». Он никогда не учил своих последователей обрядам и ритуалам, слепым и пустым формальностям. Напротив, он учил наблюдать природу как есть, наблюдая реальность изнутри. Из-за неведенья мы продолжаем реагировать, что вредно для нас и для других. Когда же возникает мудрость — мудрость наблюдения реальности как она есть — мы уходим от привычки реагировать. Когда мы перестаем слепо реагировать, мы становимся способными к реальным действиям — действиям, проистекающим из уравновешенного, невозмутимого ума, ума, который видит и понимает истину. Такое действие может быть только позитивным, творческим, полезным для себя и других.

Что необходимо, так это познать себя — совет, который давали все мудрецы. Познать себя нужно не только на интеллектуальном уровне, на уровне идей и теорий, веры или эмоций, слепо принимая то, что мы слышали или читали. Такого знания недостаточно. Нам необходимо познать реальность на собственном опыте. Мы должны напрямую пережить реальность умственно-физического феномена. Только это поможет нам избавиться от страданий.

Это прямое переживание нашей собственной внутренней реальности, эта техника самонаблюдения и есть то, что называется медитацией випассаны. На языке Индии времен Будды, пассана означает смотреть с открытыми глазами, обычным образом; а випассана значит наблюдать вещи, как они есть в действительности, а не какими они кажутся. Следует постигать наблюдаемую истину, пока мы не достигнем окончательного истинного понимания всей психофизической структуры. Познав эту истину, мы научимся тому, как перестать слепо реагировать, перестать создавать негативности — и, естественно, старые загрязнения также постепенно будут искореняться. Мы становимся свободными от страданий и испытываем истинное счастье.

Есть три шага обучения, которые даются в курсе медитации. Во-первых, нужно воздерживаться от любых действий, физических или речевых, которые нарушают мир и гармонию других. Невозможно работать над освобождением себя от умственных загрязнений и в то же время продолжать совершать на уровне тела или речи действия, которые только умножают эти загрязнения. Поэтому этический кодекс необходим как первый шаг практики. Мы берем на себя обязательства не убивать, не красть, воздерживаться от неправильного сексуального поведения, не лгать, не использовать интоксиканты. Воздерживаясь от таких действий, мы даем возможность уму достаточно успокоиться, чтобы он мог приступить к решаемой задаче.

Следующий шаг — развить мастерство в управлении этим диким умом, обучая его концентрироваться на одном объекте — дыхании. Мы пытаемся как можно дольше удерживать внимание на дыхании. Это не дыхательное упражнение; мы не управляем дыханием. Наоборот, мы наблюдаем естественное дыхание, как есть: как оно входит, как оно выходит. Таким образом, мы все больше успокаиваем ум, так, чтобы он больше не был подавлен сильными негативностями. В то же самое время, мы концентрируем ум, делая его острым и проникающим, способным быть проницательным.

Первые два шага — жить нравственной жизнью и управлять умом — очень существенны и полезны сами по себе, но они приведут лишь к подавлению негативностей, если не сделать третий шаг: очистить ум от загрязнений, путем развития интуитивного понимания собственной природы. Это и есть випассана: переживать реальность в себе, регулярно и беспристрастно наблюдая каждое изменение в области ума-материи, проявляющееся в виде ощущений. В этом — кульминация учения Будды: самоочищение путем самонаблюдения.

Практиковать это могут все и каждый. Все люди страдают. Это универсальная болезнь, всеобщая проблема, поэтому и лекарство должно быть универсальным. Болезнь не принадлежит никакой секте, поэтому и лекарство не может быть сектантским. Когда мы страдаем от гнева, это не буддийский, индусский или христианский гнев. Гнев — это гнев. Если гнев вызывает в нас беспокойство, это не христианское, иудейское или мусульманское беспокойство. Болезнь универсальна. Лекарство тоже должно быть универсально.

Випассана и есть такое лекарство. Никто не будет возражать против нравственного кодекса жизни, который способствует миру и гармонии. Никто не будет возражать против развития способности управлять умом. Никто не будет возражать против развития интуитивного понимания собственной природы, с помощью которого можно освободить ум от негативностей. Випассана — это универсальный путь.

Наблюдать реальность как она есть, наблюдать истину внутри себя — значит познавать себя напрямую, путем непосредственного опыта. Поддерживая практику, мы освобождаемся от страданий и умственных загрязнений. От грубой, внешней, кажущейся истины мы движемся в глубину окончательной истины ума и материи. Затем мы превосходим и это, переживая истину, которая за пределами ума и материи, вне времени и пространства, вне обусловленной сферы относительного; истину полного освобождения от всех загрязнений, всех нечистот, всех страданий. Неважно, как мы называем эту окончательную истину, но она — конечная цель каждого.

Пусть все вы познаете эту окончательную истину. Пусть все люди освободятся от страданий. Да обретут они истинный мир, истинную гармонию, истинное счастье.

ПУСТЬ ВСЕ СУЩЕСТВА БУДУТ СЧАСТЛИВЫ

Мурашки по коже: что такое восторг с научной точки зрения

Ученые подсчитали, что мы испытываем восторг минимум дважды в неделю. Разбираемся, что такое восторг и почему склонность его испытывать связана с развитыми инновационным и критическим мышлением, здоровьем и общением

Время на чтение: 8–10 минут

Что такое восторг

Каждый наш день наполнен рутиной зоны комфорта — завтрак, ноутбук, смартфон, семья. Как часто вы сталкиваетесь с чем-то грандиозным? Потрясения заставляют выйти из зоны комфорта и взглянуть на привычный мир «свежими» глазами. Эмоции, которые мы испытываем, можно разделить на несколько типов: счастливые, грустные, страх, отвращение, гнев и удивление. А куда отнести восторг, трепет и так называемые «мурашки по коже»?

Восторг — это эмоция, вызванная переживанием сильных чувств, которые нельзя объединить в одну группу из-за их противоположной природы: трепета, страсти, ужаса, удивления. Восторг имеет много источников и вызывается объектами, выходящими за пределы рутины. Мы редко равнодушны, например, к северному сиянию или гениальному искусству.

По одной из версий, английское слово «трепет» (awe) происходит от древнеанглийского слова Ege, что означает «ужас». Позднее от него произошло два слова: «классно» (англ. awesome) и «ужасно» (англ. awful).

Трепет — эмоция, близкая к восторгу. Исторически трепет считался религиозной и духовной эмоцией. Существует несколько эволюционных теорий, утверждающих, что трепет, как способность к осознанию «маленького я» в масштабе Вселенной, и способность наслаждаться эстетикой и красотой, послужил одним из драйверов выделения человека из животного мира.

Чем отличается трепет от удивления

Удивление и трепет — это ответные эмоции на внешнюю среду. Считается, что разница между трепетом и удивлением состоит в том, что трепет, это не просто «вау», он всегда включает элемент благоговения (осознания бесспорного превосходства или невероятности чего-то/кого-то) и восхищения. Трепет также описывается как сильное эмоциональное состояние, которое стимулирует потребность приспособиться к новой информации. Поэтому трепет и удивление считаются важными психологическими состояниями исследователей в дополнение к общепринятым скептицизму и критике.

Трепет тесно связан с научными открытиями и побуждает ученых отвечать на вопросы о натуралистической природе мира. Дачер Келтнер, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, вместе с коллегами обнаружил, что склонность испытывать трепет связана со способностью к научному мышлению. Трепет вызывается неким обширным явлением (буквально или метафорически) и запускает процессы аккомодации, в которых существующие ментальные схемы пересматриваются, чтобы понять внушающие трепет стимулы. Этот механизм приспособления, характерный для научного мышления, приводит к пересмотру шаблонных убеждений.

Аквариум Тюрауми, Япония (Фото: Unsplash)

Восторг влияет на критическое мышление

В Университете штата Аризона, США, провели исследование, в котором участников попросили проанализировать статью с аргументами в пользу изменения существующей политики. Люди, которые только что получили wow-эмоции, реагировали на сильные доводы, в то время как контрольную группу убедили как сильные, так и слабые аргументы.

Профессор Мишель Лани Шиота, исследователь из Университета штата Калифорния, объясняет, что эмоции, которые мы называем восторгом — это наша способность испытывать глубокое удовольствие от столкновения с невероятным. Попытки осознать непонятное отражают базовую потребность понять мир, в котором мы живем, для лучшей приспособляемости. Опыт изумления и трепета может быть мотивацией узнавать новое и помочь добиться успеха в инновациях.

Полярное сияние над озером Кильписъярви, Финляндия (Фото: Unsplash)

Восторг снижает уровень провоспалительных цитокинов

Испытывать восторг — важно для здоровья. Считается, что эта эмоция связана с цитокинами иммунной системы. Цитокины — это химические посредники, которые производятся клетками поврежденной ткани. Многие цитокины вызывают воспалительный ответ, который важен для уничтожения патогенов и заживления ран. Гиперактивный цитокиновый ответ, однако, делает человека хронически больным и уязвимым к болезням. Дженнифер Стеллар, исследователь из лаборатории Калифорнийского университета в Беркли, изучила взаимосвязь между системой цитокинов и различными положительными эмоциями и обнаружила, что только восторг влияет на снижение уровня цитокинов (Интерлейкин-6) до статистически значимой степени.

Бесперстов Сергей Владимирович, СПб ГБУЗ «Городская больница № 40», поликлиника № 68, участковый психиатр:

«В 2012 году несколько американских ученых выдвинули интересную гипотезу, что чувство трепета не только позволяет нам обрабатывать обширную информацию из окружающего мира, но и фокусирует наше внимание на том, что происходит в настоящий момент. То есть трепет «растягивает» наше ощущение времени.

Эти ученые (Мелани Радд, Колледж бизнеса Бауэра Университета в Хьюстоне, Дженнифер Аакер, Высшая школа бизнеса Стэнфордского университета, Кэтлин Вохс, Школа менеджмента Карлсона Университета Миннесоты) опубликовали свое исследование в журнале Psychological Science. Проведенный опыт доказал связь между трепетом и когнитивной обработкой высокого уровня, в том числе того, как мы воспринимаем время. Трепет сосредотачивает наше внимание на «здесь и сейчас», смещая наше внимание на внешнее явление».

Шахмирзад, Иран (Фото: Unsplash)

Восторг делает нас дружелюбнее

Дженнифер Стеллар считает, что важное различие между восторгом и другими эмоциями (такими как вдохновение или удивление) заключается в том, что восторг и трепет заставляют нас чувствовать себя крошечными — или испытывать чувство «самоуменьшения» — и видеть себя маленьким кусочком чего-то большего, быть к нему причастным.

Ощущение себя крошечным снижает эгоистические наклонности, такие как высокомерие и нарциссизм. А также заставляет нас чувствовать себя более взаимосвязанным с другими «маленькими» людьми.

Дженнифер Стеллар из факультета психологии Университета Торонто и Эми Гордон, главный научный сотрудник лаборатории эмоций, здоровья и психофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, выявили, что люди, которые чаще испытывают трепет в своей повседневной жизни, были оценены друзьями как более скромные. По мнению Гордон, трепет заставляет нас с большей вероятностью соглашаться делать то, что нужно для поддержания социальной гармонии, формирования групп и сообщества.

Бангкокский центр искусства и культуры, Таиланд (Фото: Unsplash)

Как испытывать больше восторга

Дачер Келтнер, профессор психологии Калифорнийского университета рекомендует исследовать повседневную жизнь:

1. Наблюдайте за нравственной красотой и отвагой других людей

Главное чудо жизни — это нравственная красота и отвага людей. Легко восхищаться историями храбрых инноваторов, таких как, например, Михаил Ломоносов или Сергей Королев. Не меньше вдохновляют жертвы, которые становятся драйвером движений за социальные изменения, например, MeToo, Black Lives Matter и др. Такие истории внушают трепет.

Келтнер считает, что 50-60% переживаний трепета вызвано наблюдением за кем-то с невероятными навыками, талантом или уникальными способностями.

2. Синхронизируйтесь с другими

У людей есть естественная склонность к синхронному движению — от церемониальных танцев и пения в хоре до армейских маршей и совместного фитнеса. Несколько исследований показали, что люди становятся более отзывчивыми и щедрыми после того, как движутся в унисон с другими, и что они чувствуют себя более привязанными к своим партнерам по движению. Синхронное движение помогает укрепить социальные связи и, по словам Келтнера, также может вызывать восторг.

3. Гуляйте на природе

Не обязательно посещать Байкал и Эльбрус, чтобы ощутить трепет перед природой. Можно гулять в парке или лесу возле дома, но осознанно — переключая внимание на то, что вас окружает, фокусируясь на тактильных ощущениях и анализируя детали природы, которые вы видите. Келтнер и его коллеги обнаружили, что пожилые люди, которые совершали осознанные еженедельные 15-минутные прогулки, сообщали о большем увеличении положительных эмоций и уменьшении стресса в своей повседневной жизни, чем те, кто просто бесцельно прохаживался.

4. Слушайте музыку

Прослушивание музыки, пение в хоре или игра на музыкальном инструменте может вызвать чувство восторга. Если у вас когда-нибудь возникали мурашки по коже во время прослушивания особенно трогательной песни — вы испытывали трепет. Исключительно красивые или драматические песни с большей вероятностью вызовут эмоции.

5. Уделите время искусству и кино

Личное посещение галерей и музеев, фильмы с потрясающими визуальными эффектами и даже стрит-арт могут вызвать восторг. Самые обычные явления также могут вызвать трепет, если представлены в необычном виде. Многих, например, завораживают ASMR-видео, где медленно режут цветной кинетический песок или леопард настигает свою добычу.

Видео с набивкой и разрезанием кинетического песка

6. Попробуйте духовный опыт

Духовные и религиозные переживания стимулируют более сильное чувство «маленького я». Медитация также может вызывать трепет. Для каждого человека духовно значимыми будут являться разные стимулы.

7. Подумайте о грандиозной идее

Глобальные идеи могут вызывать трепет — подумайте о свободе, справедливости или о масштабах Вселенной. Процесс осмысления новой концепции — это когнитивная адаптация, ключевой элемент восторга. Попробуйте разобраться в новой, неизвестной вам большой идее. Келтнер говорит, что стихи, которые на первый взгляд могут показаться трудными для понимания, могут вызывать трепет, когда читатель осознает глубину эмоций.

«Все важные фразы должны быть тихими», Оксана Мельникова. Читает Равшана Куркова

Еще один схожий способ добавить больше восторга в свою жизнь — это углубить свое созерцание и любопытство по поводу мира, чтобы превратить повседневный опыт в способ обдумывания больших идей. Например, Келтнер рекомендует думать об облаках и о том, как они работают — о волнах или радуге. Это способ превратить простое явление в чудо и открытие. Если у вас есть дети или внуки, то чаще исследуйте с ними природные явления и технологии.

8. Наблюдение родов и смерти

Роды, так же как и присутствие при смерти, часто вызывают трепет. Но такое созерцание ассоциировано со страхом и может быть психологически сложным.

Эксперты утверждают, что источники трепета можно найти повсюду в повседневной жизни — от легкого трепета, который вы можете испытать во время созерцания океана, до изменяющего жизнь трепета, который вы испытаете от смерти кого-то знакомого или знаменитого. Просто позвольте себе замедлиться и созерцать.

Гнев причины, признаки, суть, определение, один из 7 главных грехов

Как уже было сказано ранее, каждый главный грех – это глубокая духовная действительность и стойкая расположенность сердца, из которой потом рождаются грехи в поступках. Все главные грехи в своей основе имеют грех гордыни, который возникает из неверия в любовь Бога и заставляет человека спасаться и получать счастье своими силами. Гнев – как главный грех – возникает из столкновения ожиданий человека, который является заложником гордости, с конкретной действительностью, которую ему дал Создатель. Бог дает такую действительность, которая до конца не соответствует нашим ожиданиям, планам и идеалам, и в которой всегда есть место на терпение. И поэтому такая действительность отсылает человека к Господу как своему Творцу и единственной надежде, цели и спасению. Человек, который не живет в любви Божией, воспринимает эту действительность как препятствие в своем стремлении к счастью, как абсурд жизни. В нем рождается глубокое неприятие и гнев. По сути – это гнев против Бога, который, как мы думаем, создал эту действительность. Но человек очень редко выливает этот гнев непосредственно на Господа, хоть это и было бы для него наилучше. Бог сам говорит устами пророка Исаии: «Тогда придите – и рассудим, говорит Господь. Если будут грехи ваши, как багряное, – как снег убелю; если будут красны, как пурпур, – как волну убелю. Если захотите и послушаетесь, то будете вкушать блага земли; если же отречетесь и будете упорствовать, то меч пожрет вас: ибо уста Господни говорят» (Ис. 1, 18-20).

Собственно наставленный гнев на Всевышнего открывает человеку путь к обращению и надежде. Слово Божье, а значит сам Святой Дух, учит нас правильно спорить с Богом. Образец таких споров мы можем найти в некоторых псалмах, а также в личности пророка Иеремии. Нам, «набожным» христианам, никогда бы не пришло в голову разговаривать с Небесным Отцом на его языке, хотя он и вошел в Священное Писание, следовательно, составляет часть Божьего Откровения. Сам Иисус, хотя в Его случае не может быть и речи о каком-то бунте или гневе на Бога Отца, в самый тяжелый момент жизни – в час смерти – молится таким псалмом: Боже мой, Боже мой, почему Ты меня оставил… (Пс. 22, 2). Эти слова звучат как жалоба или претензия, но сам псалом является даром Святого Духа для Иисуса в эту минуту.

Мы также в трудные минуты жизни не должны искать слов. Господь их для нас уже приготовил.

Когда человеческие претензии и гнев на Бога закрываются в унынии и гордости, тогда гнев становится страшным в своих последствиях. Тогда человек направлен против Божьей действительности, против себя самого, против других людей, против общества и его структур, против отдельных народов…

Наверное каждый из нас знает людей, которые очень сильно не воспринимают своей действительности, так против нее взбунтовавшихся, что прямо кипят гневом. Может мы сами переживали нечто подобное. Знаем, что в таких случаях хватит небольшой искры, и взрыв неизбежен. В принципе каждая причина является удобной, чтобы высвободить свой гнев и выбросить его на кого-то слабейшего.

определение гнева от The Free Dictionary

ИСКАТЬ, чтобы полностью погасить гнев, — всего лишь храбрость стоиков. Пение, о богиня, гнев Ахилла, сына Пелея, принесло бесчисленные беды ахейцам. Фуке увидел бледность царя и был далек от предчувствия зла; Кольбер видел гнев короля и внутренне радовался приближающемуся шторму. После всего того, что сказал ему Наполеон — этих вспышек гнева и последних сухо произнесенных слов: «Я больше не буду задерживать вас, генерал; вы получите мои письму «Балашев был убежден, что Наполеон не пожелает его видеть и даже избежит новой встречи с ним — оскорбленным посланником — тем более, что он был свидетелем его неблаговидного гнева.Ее гнев длился недолго, и, смиренно признав свою вину, она искренне раскаялась и попыталась добиться большего. его предложения, запретил любую свободу слова. Его гнев слишком разгорелся, чтобы вы не могли общаться с ним в настоящее время. Мэгги наблюдала эту сцену с нарастающим гневом. Подразумеваемые упреки в адрес ее отца — ее отца, который лежал там в подобии живой смерти — нейтрализовали всю ее жалость к горестям о скатертях и фарфоре; и ее гнев из-за отца был усилен некоторой эгоистической негодованием по поводу молчаливого согласия Тома с ее матерью в отстранении ее от общего бедствия.И все же, богиня, прекрати свои громкие стенания и не сдерживай беспощадного гнева: Айдоней, Правитель многих, не подходит твоему ребенку среди бессмертных богов, поскольку он твой собственный брат и рожден из той же породы; также, для чести, он получил ту третью долю, которую он получил, когда разделение было сделано в первую очередь, и назначен господином тех, среди которых он живет. » Гнев Лидгейта усилился: он был готов снисходительно относиться к женской слабости, но не к женскому велению. в глубоком унынии она не могла видеть гнева, охватившего его лицо.Моя жена увидела ваш рапид из окна и так захотела по нему, что умерла бы, если бы не поела ». Тогда чародейка позволила смягчиться своему гневу и сказала ему: « Если дело обстоит так, как ты говоришь, я позволю тебе взять с собой столько лука, сколько ты хочешь, только я сделаю одно условие: ты должен дать мне ребенок, которого ваша жена родит в мир; с ней будут хорошо обращаться, и я буду заботиться о ней, как о матери ». Мужчина в ужасе соглашался на все, и когда женщину уложили спать, тут же появилась чародейка, дала ребенку имя Рапунцель и унесла его с собой.

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

Определение гнева учащимся

[noncount]

: сильное чувство огорчения или раздражения из-за чего-то плохого или плохого : чувство, которое заставляет кого-то хотеть причинить боль другим людям, кричать и т. д.: чувство злости
  • Он не мог скрыть свой гнев с / на нас.

  • Вы могли слышать гнев в его голосе.

  • Группа выразила / излила свой гнев на высокомерие компании.

  • Он сказал, что не испытывал / не чувствовал гнева по отношению к человеку, который в него стрелял.

  • Он никогда не повышал голос в гневе .

  • Она тряслась / дрожала от гнева .

  • Его не легко тронуть гнев . [= он не сердится легко]

злость это общее слово, которое относится ко многим различным уровням эмоций, которые могут или не могут проявляться.ярость предполагает потерю контроля из-за сильного гнева. ярость предполагает сильный гнев. гнев — это немного старомодное слово, которое предполагает желание кого-то наказать или отомстить за что-то.

2 злость / ˈÆŋgɚ / глагол

злит; возмущен; гнев

злит; возмущен; гнев

Определение гнева учащимся

[+ объект]

: рассердить (кого-то)
  • Они были шокированы, а возмущены, высокомерием компании.

  • Он был возмущен , узнав, что его уволили.

  • Это разозлило меня, , что она сказала что-то подобное.

  • Он мягкий человек, которого непросто разозлить .

злости — WordReference.com Словарь английского языка


WordReference Словарь американского английского языка для учащихся Random House © 2021
an • ger / ˈæŋgɚ / USA произношение п.
    [бесчисленное множество]
  1. сильное чувство неудовольствия или гнева;
    гнев: Его гнев усилился от оскорбления.

v. [~ + объект ]
  1. , чтобы рассердить (кого-то): Его невнимательность разозлила меня.

WordReference Random House Полный словарь американского английского языка © 2021
an • ger (ang gər), США произношение n.
  1. сильное чувство неудовольствия и агрессивности, вызванное проступком;
    гнев;
    ire.
  2. Британские термины [в основном Brit. Наберите.] Боль или острая боль, как от ранки.
  3. [Obs.] Горе;
    беда.

в.т.
  1. , чтобы вызвать гнев или гнев.
  2. Британские термины [в основном Brit. Наберите.] Вызвать умный;
    воспаление.

в.и.
  1. , чтобы рассердиться: Он злится без особой провокации.
  • скандинавский; сравните древнескандинавский angr горе, горе, сродни древневерхненемецкому angust (немецкий Angst страх), латинский angor тоска
  • среднеанглийский 1150–1200
an ger • less , прил.
    • 1. См. Соответствующую запись в Несокращенное возмущение, раздражение; холер, желчь, селезенка. Гнев, ярость, возмущение, ярость подразумевают глубокие и сильные чувства, вызванные травмой, несправедливостью, несправедливостью и т.д. гнев — это неистовый гнев: ярость из-за разочарования.
    • 4. См. Соответствующую запись в Несокращенное недовольство, досаду, раздражение, раздражение, ярость, ярость, благовония, безумие.

Краткий английский словарь Коллинза © HarperCollins Publishers ::

гнев / ˈæŋɡə / n
  1. чувство сильного раздражения или антагонизма в результате какой-либо реальной или предполагаемой обиды; ярость; гнев
vb
  1. (переходный) рассердить; enrage
Этимология: 12 век: от древнескандинавского angr горе; относится к староанглийскому enge, староверхненемецкому engi узкому, латинскому angere удушить

anger ‘ также встречается в этих записях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами):

Типы гнева — Ваша жизнь на счету

Есть три типа гнева, которые помогают формировать нашу реакцию в ситуации, которая нас злит.Это: пассивная агрессия, открытая агрессия и напористый гнев. Если вы злитесь, лучший подход — настойчивый гнев. Громкие слова, но проверьте, что на самом деле означает каждый тип.

Многие не любят признаваться, что злятся, потому что им не нравится конфронтация — это называется пассивной агрессией. Это проявляется в таких вещах, как молчание, когда вы злитесь, дуться, откладывать дела на потом (откладывать дела, которые вам нужно сделать) и делать вид, что «все в порядке». Пассивная агрессия возникает из-за потребности держать все под контролем.Хотите помочь с этим? Читайте дальше о «напористом гневе».

С другой стороны, многие люди имеют тенденцию набрасываться на гнев и ярость, становиться физически или словесно агрессивными и часто могут причинить вред себе или другим. Это называется открытой агрессией. Это проявляется в драках, издевательствах, шантажах, обвинениях, криках, ссорах, сарказме и критике. Открытая агрессия возникает из-за потребности держать все под контролем. Хотите помочь справиться с открытой агрессией? Читайте дальше о «напористом гневе».Иногда злость может быть выражена на собственности или даже на нас самих — см. Раздел о членовредительстве.

Здоровый способ справиться с гневом — это быть контролируемым и уверенным, разговаривать и слушать, а также быть открытым, чтобы помочь справиться с ситуацией. Этот напористый гнев может помочь отношениям развиваться. Это значит думать, прежде чем говорить, быть уверенным в том, как вы это говорите, но быть открытым и гибким для «другой стороны». Это значит быть терпеливым; не повышать голос; вы говорите о своих эмоциональных ощущениях и действительно пытаетесь понять, что чувствуют другие.Когда вы решительно справляетесь с гневом, вы демонстрируете, что вы зрелы и заботитесь о своих отношениях и себе.

Прощение всегда важно; если человек извинился за то, что рассердил вас, или если вы понимаете, что ситуация «не стоит того», будьте готовы простить. И желая получить прощение и простить себя! Это поможет вам успокоиться и поможет процветать вашим отношениям с другими людьми.

Помните, что вы важны. Ваша жизнь имеет значение, и вы можете изменить мир к лучшему.Если вам когда-нибудь понадобится поговорить об этом или о чем-то еще, свяжитесь с нами. Мы здесь для вас.

Определение и примеры гнева — Биологический онлайн-словарь

Гнев
1. Проблемы; досада; также физическая боль или острая рана и т. д. Я провел эксперимент, установив моксу где-нибудь. . . Величайший гнев и болезненность все еще продолжались. (Храм)
2. Сильная страсть или эмоция неудовольствия или антагонизма, вызванная реальной или предполагаемой травмой или оскорблением себе или другим, либо намерением причинить такую ​​травму. Гнев подобен полному горячему коню, которому позволено идти своим чередом, самонадеянность утомляет его. (Шак)
Синоним: негодование, гнев, ярость, ярость, страсть, гнев, желчь, желчность, негодование, неудовольствие, досада, злоба, селезенка.
гнев, возмущение, негодование, гнев, гнев, ярость, ярость. Гнев — это чувство острого неудовольствия (обычно с желанием наказать) за то, что мы считаем неправильным по отношению к себе или другим. Оно может быть чрезмерным или неуместным, но не обязательно преступным. Возмущение — это щедрая вспышка гнева по поводу того, что является негодным или недостойным делать, включая то, что является подлым, жестоким, отвратительным и т. Д. В характере или поведении.Обида — часто угрюмое чувство, заставляющее человека размышлять о своих предполагаемых личных ошибках с глубоким и продолжительным гневом. Увидеть негодование. Гнев и ярость (последнее стихотворение) выражают чувства горько спровоцированного. Ярость — это неистовый всплеск гнева; а ярость — это избыток ярости, доходящий почти до безумия. Теплота телосложения часто вызывает гнев; высокое чувство чести вызывает возмущение преступлением; человек с быстрой чувствительностью склонен лелеять негодование; гнев и ярость людей часто связаны с высокомерием и мстительностью; гнев и ярость — это смуты души, к которым следует относиться только с отвращением.
Происхождение: oe. Гнев, злость, горе, гнев, фр. Исель. Angr бедствие, печаль; сродни дану. Сожаление о гневе, швед. Гнев жалею, как. Анж угнетенный, грустный, Л. Ангор душит, тоска, гнев, чтобы задушить, гр. Задушить, скр. Амхасская боль и к. Тоска, тревога, ангина и самоуверенность. Трепет, урод. Слово, кажется, имеет происхождение. Предназначен для подавления, отжима.

Гнев и гнев Действительно ли Бог гневается? На что это похоже?

Правильное понимание этих терминов ведет к лучшему пониманию характера Бога и Евангелия.

Гнев и гнев, согласно согласованию, переводятся с нескольких разных еврейских и греческих слов. (Перечислите внизу страницы.) И многие оригинальные слова переводятся как гнев и гнев, а часто и как несколько других слов. Поскольку «гнев» и «гнев» используются в Священных Писаниях почти как синонимы, в этом глоссарии они рассматриваются вместе.

Традиционная правовая модель — Гнев Бога по поводу причиненного Ему зла; как с Ним обращались. Он направлен на того, кто совершил действие, и влечет за собой определенную степень возмездия — заставить преступника заплатить; так сказать сравнять счет.Включает действия Бога по отношению к обидчику.

Библейская модель исцеления — Что чувствует Бог и что Он делает в ответ на греховные / недоверчивые действия человека. Что Он обычно делает, так это позволяет людям иметь свое желание / идти тем путем, которым они хотят и т. Д. Также он дает людям волю к последствиям того, что они выбрали, даже если они пагубны.

Из современного словаря

Anger (имя существительное)

сильное чувство неудовольствия и воинственности, вызванное проступком; гнев; ярость.

Wrath (имя существительное)

сильный, суровый или яростный гнев; глубоко возмущение; ярость.
Месть или наказание как следствие гнева.
(www.dictionary.com, по состоянию на 31 января 2019 г.)

Из словаря Вебстера 1828 года

Anger (имя существительное)

1. Неистовая страсть ума, возбужденная реальной или предполагаемой травмой; обычно сопровождается склонностью отомстить или получить удовлетворение от обидчика.Однако эта страсть различается по степени жестокости, и в простодушных умах может сопровождаться только желанием осудить или упрекнуть обидчика.
(http://webstersdictionary1828.com/Dictionary/anger, по состоянию на 31 января 2019 г.)

Wrath (имя существительное)

1. Сильный гнев; неистовое раздражение; возмущение; как гнев Ахилла.
Когда гнев царя Артаксеркса был умиротворен — Есфирь 2: 1.
Господи — в гневе помяни милосердие.Аввакум 3: 2.
2. Эффекты гнева. Притчи 27: 3.
3. Справедливое наказание за правонарушение или преступление. Римлянам 8: 1.
Божий гнев в Писании — Его святое и справедливое негодование против греха. Римлянам 1:18.
(http://webstersdictionary1828.com/Dictionary/wrath, по состоянию на 31 января 2019 г.)

Гнев как метафора Гнев Божий

Автор Брайан Занд описывает гнев Божий:

«Гнев Божий — это библейская метафора, которую мы используем, чтобы описать вполне реальные последствия, от которых мы страдаем, пытаясь идти по жизни вопреки здравому смыслу любви.Канадский теолог Брэд Джерсак говорит: «Гнев Бога понимается как согласие Бога на наше саморазрушительное неповиновение». Когда мы грешим против двух великих заповедей — любить Бога всем сердцем и любить ближнего, как самих себя, — мы страдать от неизбежных последствий действий против любви. Мы можем назвать это гневом Божьим, если захотим; Библия знает, но это не значит, что Бог буквально выходит из себя. Бог выходит из себя не более буквально, чем он спит, хотя Библия говорит: «Господь проснулся, как от сна.«Буквальное использование божественной метафоры всегда приводит к ошибке». (Брайан Занд, Грешники в руках любящего Бога, стр. 16-17)

Хорошее замечание. Мы увидим дальше, хотя Бог действительно гневается, Он действительно реагирует гневом — когда эти слова понимаются так, как Библия определяет и использует их.

Понимание Божьего гнева и гнева

Божий гнев можно лучше понять, если разбить его так:

На что Он реагирует: грех человека
Как он к этому относится: гнев / гнев
Его действие в ответ: Бог уходит и т. Д.
Результат (обычно отрицательный): проблема из другого источника

Пример:

«И он [Моисей] сказал: о мой Господь, пошли, прошу Тебя, рукою того, кого Ты пошлешь разгорелся гнев Господа на Моисея, он сказал: не брат ли Аарон левит? Я знаю, что он хорошо говорит . И также вот, он выходит навстречу тебе: и когда он увидит тебя, он возрадуется в сердце своем ». (Исх 4: 13-14)

Результат пришел позже, когда Аарон не смог противостоять требованиям израильтян (как мог бы сделать Моисей) и сделал для них золотого тельца, которому они поклонялись. Если бы Моисей полностью принял роль, к которой его приготовил Бог, этого, вероятно, не произошло бы.См. Подробное обсуждение этого отрывка здесь Обратите внимание, что цветовое кодирование выше соответствует системе, описанной на на этой странице .

Гнев в Священном Писании

Самое распространенное слово, которое в Ветхом Завете переводится как гнев или гнев:

0639 т / ч

из 0599; n m;
AV-гнев 172, гнев 42, лицо 22, ноздри 13, нос 12, гнев 4, долготерпение + 0750 4, перед 2, лицо 1, терпение 1, лоб 1, морда 1, достойный 1; 276
1) ноздря, нос, лицо
2) гнев

«Аф» также означает лицо или даже ноздри / нос:

«Потом встал и Давид, и вышел из пещеры, и закричал вслед Саулу, говоря: господин мой царь!И когда Саул оглянулся, Давид преклонился лицом к земле и поклонился ». (1 Царств 24: 8)

Первое упоминание о гневе, охватившем Бога, — это когда Моисей сопротивлялся назначению вывести Израиль из плена:

«И разгорелся гнев Господа на Моисея, он сказал: не брат ли Аарон левит? Я знаю, что он хорошо говорит. И также вот, он выходит навстречу тебе: и когда он увидит тебя, он возрадуется в сердце своем.(Исх. 4:14)

См. более подробное объяснение этого стиха, которое показывает, что в реакции Бога нет намека на то, что мы бы назвали гневом.

Во Второзаконии гнев связан с сокрытием лица:

«Тогда вспыхнет гнев Мой на них в тот день, и Я оставлю их, и Я скрою от них лицо Мое, , и они будут пожраны, и многие бедствия и беды постигнут их; так что они скажут в тот день: не постигло ли нас это зло, потому что нет нашего Бога среди нас? 18 И я непременно скрою лицо мое в тот день за все бедствия, которые они сотворили, обратившись к другим богам.(Второзаконие 31: 17-18)

Марк связывает гнев с чувством печали:

«И когда он, оглянувшись на них с гневом, огорчился, жестокосердие их, сказал человеку тому: протяни руку твою. И он протянул его, и рука его была здорова, как и другая «. (Марка 3: 5)

Гнев в Писании

В Новом Завете гнев (и гнев) чаще всего переводится как:

.

3709 орг
из 3713; ТДНТ-5: 382 716; {См. TDNT 560} n f
AV-гнев 31, гнев 3, месть 1, негодование 1; 36
1) гнев, естественный характер, темперамент, характер
2) движение или волнение души, порыв, желание, любые сильные эмоции, кроме особенно.гнев
3) гнев, гнев, негодование
4) гнев, проявленный в наказании, следовательно, используемый для самого наказания
4a) наказаний, наложенных мировыми судьями

Сама Библия определяет слово «орг», употребляя его в Послании к Римлянам, глава 1:

«Ибо явился гнев Божий с неба на всякое нечестие и неправду человеков, держащих истину в неправде»; (Рим. 1:18)

Если гнев «явится», мы сможем увидеть, как он выглядит.Стихи 19-23 описывают нечестие, по которому это раскрывается. Затем в стихе 24 конкретно говорится о том, что сделал Бог:

«Посему и Бог предал их нечистоте по похотям их собственных сердец, чтобы бесчестить свои тела между собою» (Рим. 1:24)

«Посему» или «посему и предал их Бог» — Он отпустил их по пути, который они избрали. Стихи 25 и 27-28a описывают другие действия, дополнительные причины, по которым «Бог предал их» (стих 26) и «Бог предал их» (стих 28b).

Бог чтит свободную волю людей и позволяет им иметь последствия сделанного ими выбора. Это также видно в Ветхом Завете:

.

«Но мой народ не послушал моего голоса; и Израиль не хотел бы меня. Итак, Я предал их похотям их собственных сердец: и они поступали по своим собственным советам ». (Пс 81: 11-12)

См. Обсуждение этого принципа (иногда называемого Божественным падением).

Божий гнев / гнев — Он уходит

Как уже упоминалось, гнев может быть связан с тем, что Бог прячет Свое лицо.Это также можно связать — используя еврейский параллелизм — с оставлением Бога:

« Не скрой лица твоего далеко от меня; не прогони раба твоего в гневе : ты был мне помощником; не оставляй меня, и не оставляй меня, Боже спасения моего ». (Псалом 27: 9)

« В небольшом гневе я скрыл от тебя лицо мое на мгновение; но с вечной милостью помилую тебя, говорит Господь, Искупитель твой ». (Иса 54: 8)

И гнев, и гнев часто связаны с тем, что Бог лишает Своей защиты или присутствия.Это может быть выражено разными способами, например:

  • пряча лицо — Второзаконие 31:17
  • оставление — Второзаконие 31:17, Исайя 54: 7-8
  • сдача / отказ — Осия 11: 8
  • и не буду с вами — Нав. 7:12
  • лишает Его защиты — Осия 5: 6
  • продал их в руки — Суд. 2:14
  • дал им больше / больше — Пс 81:12
  • Господь отошел — ЧИСЛО 12: 9
  • удалил их из глаз Его — 2 Царств 17:23
  • забери живую изгородь — Иса 5: 5
  • разрушить стену — Иса 5: 5

На самом деле, в Священном Писании (и, вероятно, многие другие) есть более 70 примеров шаблона, который я помню как S-A-L-T:

Из-за мужского
S в , Боже, в
А негр / гнев ,
L грешник и
T рубль приходит .

Разница между гневом и гневом

Любые истинные различия в значении между гневом и гневом трудно различить с таким количеством разных слов и вариаций в переводе (см. Вставку ниже). Я видел несколько предложений.

Во-первых, гнев — это не гнев сам по себе, а несдержанное выражение гнева, ведущее к греху. Однако Бог никогда не будет невоздержанным, не так ли?

Еще одно тонкое различие:

  • гнев — позволяя нам идти своим путем
  • гнев — снятие Божественной защиты или присутствия или даже просто влияния.

Это определенно предмет, который можно было бы глубоко изучить, и это принесет пользу другим.

Почему страшные угрозы?

Некоторыми примерами гнева являются случаи, когда Бог устно «угрожал» Израилю тем, что Он может сделать:

«Берегитесь себя, дабы не обмануться сердце ваше, и отвернитесь, и служите другим богам, и поклоняйтесь им ; И тогда разгорится гнев ГОСПОДА на вас, , и Он затворил небо, чтобы не было дождя , и чтобы земля не приносила плодов своих; и дабы вы быстро не погибли от доброй земли, которую Господь дает вам.(Второзаконие 11: 16-17)

Обратите внимание, что «Он заткнул небеса — это не столько Он что-то делает, а то, что Он перестает делать то, что обычно делает (лишает Своих благословений)»:

«… он заставляет солнце восстать над злом и добром, и посылает дождь на праведных и неправедных». (Мэтт 5:45)

Почему Бог говорит на таком угрожающем языке? Это похоже на ситуацию, когда наши дети находятся в опасности и не хотят слушать, поэтому мы должны повышать голос и произносить слова, привлекающие их внимание, чтобы предупредить их:

«Израильтяне упрямы, как упрямая телица.Как же тогда ГОСПОДЬ может пасти их, как ягнят на лугу? » (Ос 4: 6, NIV)

Бог предпочел бы говорить тихим, тихим голосом, но наш духовный слух настолько туп, что иногда Ему приходится использовать более сильные слова и позволять неприятностям приходить в попытках спасти Его детей.

Слова, переведенные как гнев или гнев

Каждый список включает номер Стронга, исходное еврейское или греческое слово, общее количество использований исходного слова и каждый основной перевод (в KJV) с его количеством вхождений.Подчеркиваются случаи гнева и гнева или варианты каждого из них.

Еврейский

  • H599 anaph (14) — сердитый 13, недовольный 1
  • H639 aph (276) — гнев 172, гнев 42, лицо 22, ноздри 13, нос 12, ангр y 4
  • h3194 zaam, глагол (12) — возмущение 4, вызов 3, отвращение 2, злой 2, мерзкий 1
  • h3195 zaam, существительное (22) — возмущение 20, гнев 1, ярость 1
  • h3534 chemah (124) — ярость 67, ярость 34, ярость 4, неудовольствие 3, ярость 2, ярость 1
  • h3734 charah (90) — разожженный 44, гнев 13, горячий 10, злой 9, недовольство 4, опечаленный 1
  • h3740 charown (41) — свирепость 23, свирепость 9, гнев 6, ярость 1, гневфу l 1, неудовольствие 1
  • h4707 kawas (54) — гнев 43, спровоцированный 3, злой 2, опечаленный 1, возмущение 1, печаль 1, досада 1
  • H5678 ебрах (34) — гнев 31, ярость 2, гнев 1
  • H7107 qatsaph (34) — гнев 22, гнев 5, недовольный 3, гнев 2, гнев 1, лад 1
  • H7110 кецеф (29) — гнев 23, возмущение 3, болячка 2

Греческий

  • G2372 thumos (18) — гнев 15, ярость 2, негодование 1
  • G3709 orge (36) — гнев 31, гнев 3, месть 1, возмущение 1
  • G3949 parorgizo (2) — гнев 1, вызвать гнев 1

Очевидно большое количество совпадений и вариаций в переводах.

Разница между гневом Бога и гневом человека

С таким разнообразием оригинальных слов, переведенных как гнев и гнев в таком количестве стихов, без сомнения, мы можем узнать больше об этой теме. Тем не менее, полезно сравнить разницу между гневом / гневом Бога и гневом человека:

Гнев Бога Гнев человека
релизов накладывает
косвенный мстителен
награды свободный выбор уничтожает свободный выбор
уходит от свободы воли чести движется навстречу вреду

Этот стих убедительно указывает на разницу между гневом Бога и гневом человека:

«Ибо гнев человеческий не производит правды Божией.»(Иакова 1:20)


«Ни твои пути, ни мои пути». (Ис. 55: 8)


Вернуться к Характер Бога и Евангелие Глоссарий

Поделитесь этим с друзьями!

Управление гневом — клиника Мэйо

Обзор

Управление гневом — это процесс обучения распознаванию признаков того, что вы сердитесь, и принятия мер, чтобы успокоиться и эффективно справляться с ситуацией.Управление гневом не пытается удержать вас от чувства гнева или побудить вас сдерживать его. Гнев — это нормальная здоровая эмоция, когда вы знаете, как правильно ее выразить. Управление гневом заключается в том, чтобы научиться этому.

Вы можете научиться управлять гневом самостоятельно, используя книги или другие ресурсы. Но для многих людей наиболее эффективным подходом является посещение занятий по управлению гневом или посещение специалиста по психическому здоровью.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Почему это сделано

Управление гневом помогает вам распознать разочарования на ранней стадии и разрешить их таким образом, чтобы вы могли выражать свои потребности, сохраняя спокойствие и контроль.

Вот некоторые признаки того, что вам нужна помощь в сдерживании гнева:

  • Регулярное чувство, что нужно сдерживать гнев
  • Устойчивое негативное мышление и сосредоточение внимания на негативном опыте
  • Постоянное чувство раздражения, нетерпения и неприязни
  • Частые ссоры с другими, которые усиливают разочарование
  • Физическое насилие, например нанесение побоев партнеру или детям или начало драки
  • Угрозы насилия в отношении людей или имущества
  • Неконтролируемое или пугающее поведение, например ломка вещей или опрометчивое вождение
  • Избегание ситуаций из-за тревоги или депрессии по поводу вспышек гнева

Как вы готовитесь

Изучение поведенческих навыков — важная часть управления гневом.Ряд книг и веб-сайтов предлагают информацию о способах управления гневом. Но если одних навыков обучения недостаточно, чтобы помочь вам сохранять спокойствие и контроль, вам может быть полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью или пройти курс по управлению гневом.

Может потребоваться небольшая работа, чтобы найти программу управления гневом, консультанта, специализирующегося на управлении гневом, или другие ресурсы. Вот несколько мест для начала поиска:

  • Попросите вашего лечащего врача или специалиста по психическому здоровью направить вас в программу или к консультанту.
  • Ищите ресурсы, такие как блоги, группы поддержки или книги, на надежных интернет-сайтах.
  • Спросите кого-нибудь, кто прошел программу управления гневом или предпринял другие шаги для управления гневом.
  • Проконсультируйтесь с вашей программой помощи сотрудникам (EAP) или церковью.
  • Найдите книги, видео или другие ресурсы в местной библиотеке.

Чего вы можете ожидать

Вот чего вы можете ожидать от обучения или консультирования по управлению гневом.

Уроки управления гневом или консультации

Уроки управления гневом или консультации по управлению гневом могут проводиться в группе или один на один с вашим партнером или кем-то еще. Обстановка, продолжительность и количество занятий различаются в зависимости от программы или консультанта и ваших потребностей. Курсы управления гневом или консультации могут быть краткими или длиться неделями или месяцами.

Начало управления гневом

Когда вы начинаете работать над управлением гневом, определите свои триггеры, а также физические и эмоциональные признаки, которые появляются, когда вы начинаете злиться.Распознавание этих предупреждающих знаков и устранение их на раннем этапе — важный шаг в сдерживании гнева. Обратите внимание и составьте список:

  • Стрессоры , которые обычно вызывают или усугубляют ваш гнев, например разочарование ребенком или партнером, финансовый стресс, проблемы с дорожным движением или проблемы с коллегой
  • Физические признаки нарастания чувства гнева — например, плохой сон, сжатие челюсти, учащенное сердцебиение или слишком быстрое вождение
  • Эмоциональные признаки того, что ваш гнев нарастает, например чувство, что вы хотите накричать на кого-то или что вы держитесь за то, что действительно хотите сказать

Во время сеансов управления гневом

Как правило, консультирование по управлению гневом сосредоточено на изучении определенных поведенческих навыков и способов мышления, чтобы вы могли справиться с гневом.Если у вас есть какие-либо другие психические расстройства, такие как тревожность, депрессия или зависимость, вам, возможно, также придется поработать над этими проблемами, чтобы методы управления гневом были эффективными.

Цель занятий по консультированию и управлению гневом — научить вас:

  • Управляйте факторами, которые могут повысить вероятность гнева, , такими как улучшение сна, чтобы вы не устали, и снижение уровня стресса с помощью навыков управления стрессом
  • Определите ситуации, которые могут вас отпугнуть и отреагируйте неагрессивным образом, прежде чем вы рассердитесь
  • Изучите определенные навыки , которые можно использовать в ситуациях, которые могут вызвать у вас гнев
  • Распознайте, когда вы не думаете об этом логически , и исправьте свое мышление
  • Успокойтесь , когда вы начинаете чувствовать себя расстроенным, например, используя навыки релаксации или делая перерыв
  • Напористо выражайте свои чувства и потребности (но не агрессивно) в ситуациях, которые заставляют вас злиться
  • Сосредоточьтесь на решении проблем в разочаровывающих ситуациях — вместо того, чтобы тратить энергию на гнев, вы узнаете, как перенаправить свою энергию на разрешение ситуации
  • Эффективное общение для разрядки гнева и разрешения конфликтов

Результаты

Улучшение вашей способности управлять гневом имеет несколько преимуществ.Вы почувствуете, что у вас больше контроля, когда жизненные проблемы разжигают жар. Умение уверенно выражать свои мысли означает, что вы не будете испытывать разочарования, сдерживая гнев, чтобы не обидеть кого-то.

Управление гневом может вам помочь:

  • Сообщите о своих потребностях. Научитесь распознавать и говорить о вещах, которые вас расстраивают, вместо того, чтобы позволять гневу вспыхивать. Умение самовыражаться может помочь вам избежать импульсивных и обидных слов или действий, разрешить конфликты и поддерживать позитивные отношения.
  • Поддерживать здоровье. Стресс, вызванный постоянным чувством гнева, может увеличить риск проблем со здоровьем, таких как головные боли, проблемы со сном, проблемы с пищеварением, проблемы с сердцем и высокое кровяное давление.
  • Предотвратить психологические и социальные проблемы, связанные с гневом. Примеры включают депрессию, проблемы на работе, юридические трудности и сложные отношения.
  • Используйте свое разочарование, чтобы добиться цели. Неправильно выраженный гнев может помешать вам ясно мыслить и может привести к неверному суждению.Вы научитесь использовать чувство разочарования и гнева в качестве мотиваторов, чтобы работать усерднее и предпринимать позитивные действия.
  • Помогите избежать побегов, вызывающих привыкание. Люди, которые всегда злятся, могут употреблять алкоголь, наркотики или пищу, чтобы уменьшить чувство гнева. Вместо этого вы можете использовать методы управления гневом, чтобы сохранять хладнокровие и сохранять контроль, не добавляя дополнительных проблем в свою жизнь.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.