Содержание

«Мне скучно, что делать, чем заняться»

Краткое содержание статьи:

 

Иногда вы задаетесь вопросом: мне скучно, что делать? На самом деле скука – самая большая забота современного человека. И, казалось бы, столько развлечений сегодня нам предлагается. Нет же, все равно мы не знаем, чем себя занять и постоянно ищем чего-то нового. Мы решили вам помочь придумать варианты, которые помогут вам скоротать время.

 

 

Почему «душа покрылась пылью»?

Первое и самое главное дело – выяснить, почему ничего не интересно. Сегодня можно найти себе любое хобби. Но как-то, ни к чему не лежит душа, а руки не хотят совершать лишнее движение. Почему это происходит?

Причин может быть несколько:

  1. Пресыщение жизнью. Вы добились, чего хотели, все есть и больше ничего, казалось бы, не нужно. Поэтому вам стало тоскливо. Если раньше были цели, и их достижение занимало ваше время. То сейчас стало пусто, несмотря на то, что столько дел. Но эти дела – просто быт, а не смысл жизни.
  2. Особенности характера. Вам ничего не хочется конкретного в силу того, что вроде и так хорошо. Но это только кажущееся явление. На самом деле, так не хорошо и поэтому скучно. Человек не может ничем не интересоваться. В нем от природы заложено любопытство. Просто некоторые его гасят своей ленью.
  3. Иногда бывает просто скучно. Ненадолго. Например, от усталости. Глаза ни на что смотреть не хотят – устали, руки делать не могут. Это нормально. Отдохните и сразу в голове появятся новые дела и идеи.

Бывает, что наваливается депрессия и «душа покрывается пылью». Она мешает думать о чем-то другом, кроме нее. Но не втягивайтесь, так можно довести себя до деградации. И из этого выбраться уже сложнее.

 

Что можно делать, когда дома скучно?

Чаще всего мы начинает грустить дома. Особенно если нет семьи. На работе или учебе, есть чем заняться. А вот дома не всегда. Но это только на первый взгляд:

  1. Даже если чисто, можно прибраться там, где давно не убирались. Поверьте, такие места есть и если нечем заняться, пришла пора до них добраться.
  2. Приготовьте что-нибудь эдакое и пригласите друзей.
  3. Слегка измените дизайн помещений. Не надо сильно тратиться для этого, иногда достаточно переставить цветочные горшки, перемыв их при этом. Или перевесить фотографии. Вы найдете себе и развлечение, и уют создадите вокруг.
  4. Отличный вариант – почитать. Скачайте интересную книгу и проведите время с удовольствием в ее обществе.
  5. Закутайтесь в плед, сделайте вкусный напиток и включите любимый фильм.
  6. Займитесь спортом: йога, пилатес, зарядка, гантели и мяч.
  7. Приведите свое тело в порядок. Это касается всех: мужчин и женщин. Ванна с морской солью, маникюр, педикюр.

Но лучше всего выбрать увлечение, которое будет доставлять вам удовольствие. Занимаясь им, вы должны ощущать самоудовлетворение от того, что делаете. Тогда, скучать не придется никогда и ваше хобби не надоест.

Вот еще несколько вариантов, как скоротать время, если вы скучаете от безделья:

 

Что делать в автобусе, если скучно?

Но самое скучное место – общественный транспорт. Но это не проблема, в автобусе можно:

  • Выспаться, если есть возможность сесть.
  • Послушать музыку.
  • Смотреть в окно – интереснейшее занятие. А если вы едете далеко, путешествуете – тем более. И даже не нужен планшет и телефон. Оглянитесь, ведь именно для этого многие отправляются в поездки.
  • Вышивать, вязать.
  • Изучать путеводитель, и намечать маршрут.
  • Отслеживать по навигатору, где проезжаем, что интересного. Читать в интернете информацию об этих местах.
  • Познакомиться с соседом и поболтать. Иногда такие встречи оказываются знаковыми.
  • Учить иностранный язык.

Все рекомендуют взять книгу, но чтение в таких условиях не очень полезно для глаз. Поэтому лучше найти альтернативные развлечения или использовать аудиокниги.

 

Чем заняться в интернете?

Конечно интернет пространство сегодня – главный спаситель от всего вообще. Лезут туда люди и когда им нечем заняться. Туда в первую очередь. Игры, социальные сети – это понятно. Но лучшей альтернативой станет приобретение полезных навыков.

Например:

  1. Научитесь писать код. То есть выучите язык программирования, который откроет перед вами широкие возможности. Вы сможете создавать сайты или даже свои собственные приложения. И поверьте, для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящие курсы. Многие программисты учились именно так.
  2. С помощью специальных программ можно обрести навык быстрого чтения. При этом качество не станет ниже. Вы так же будете все запоминать и понимать.
  3. Постигните искусство живописи. Сейчас для этого в интернете есть все необходимое. От простых сервисов, до полных подробных курсов позволяющих создавать эскизы и работать с ними.
  4. Научитесь делать гифки (gif-анимацию). Они могут стать отличными подарками на разные праздники для друзей и близких.

Наконец, начните зарабатывать в интернете. Современные технологии позволяют найти небольшой, но часто интересный заработок всем желающим по возможностям и способностям.

 

Лекарства от скуки

Некоторые врачи утверждают, что скука – диагноз и ее нужно лечить. Вот еще некоторые рецепты:

  • Заведите отношения. И заняться этим можно в любую минуту, зайдите на сайты знакомств. Когда что-то получится, скучать не придется.
  • Зайдите в поисковик и наберите в строке словосочетание «что делать». А затем перейдите в картинки. Там, вы почитаете забавные запросы, которые делают люди от скуки. Они вас повеселят и удивят.
  • Если тоскуете часто, заведите питомца.
  • Покатайтесь на велосипеде, коньках, лыжах или санках. В любое время года есть свои увлекательные развлечения.
  • Сходите в кино или на концерт.
  • Запишитесь в библиотеку. Иногда в поисках интересной книги там можно провести много времени.

Но все это дает временный эффект, а вот спорт и труд избавят от хандры навсегда.

 

Что делать, если стало скучно жить?

И совсем другое дело, когда в жизни совсем ничего не радует. Все приелось, одно и то же каждый день. Как быть, если дело зашло так далеко?

Надо спешить:

  1. Научиться радоваться тому, что есть.
  2. Жить каждый день, как последний.
  3. Любить себя и близких.
  4. Научиться пропускать мимо себя весь негатив.
  5. Изменить то, что можно изменить.
  6. Сделать больше хорошего для других.

И тогда в душе настанет гармония. А если внутри все красиво, то и скучать по жизни не придется. Ведь она одна дана каждому и в ней нет места для тоски и хандры.

Итак, надеемся, что теперь вы перестали задавать себе вопрос: «мне скучно, что делать?» А если нет, перечитайте внимательно нашу статью еще раз.

 

Видео: что делать, если вам скучно?

В этом видео Мария Сенина расскажет, что она делает, если ей скучно дома:

Чем можно заняться дома, без техники и улицы. Чем заняться дома когда скучно с подругой? Без техники и гулянки?)

Многие девушки полагают, что находясь дома вместе с подругой, никогда не удается поскучать. Действительно, общество друга всегда само по себе радует людей, делая их жизнь интереснее и прекраснее. Тем не менее, со временем темы для разговоров заканчиваются, и им на смену приходит обыкновенная скука. Из-за этого нужно рассматривать лучшие варианты «убийства времени», представляемые предложениями других людей.

Во-первых, чтобы не было скучно с подругой, находясь дома – стоит остановиться на одном из самых увлекательных занятий – просмотре семейного фотоальбома. Считается, что это занятие давно устарело, особенно, в свете того, что многие девушки не любят показывать собственные фотографии подругам. Однако не нужно сразу отказываться от такого предложения. Дело в том, что психологи уверены в одном – у каждого человека есть предмет для гордости. Возможно, кому-то не захочется показывать свои снимки с выпускного бала, а другая – с радостью достанет картинки со своей свадьбы и покажет своего мужа. Наверняка этот процесс быстро захватит ее и заставит потратить ни один час. К тому же, нужно вспомнить о любимых детях, которых также никогда не стоит оставлять без внимания.

Пожалуй, обсуждение их фотографий станет самым интересным занятием для многих девушек.
Во-вторых, многие психологи советуют поступить по-другому. Все-таки сегодня фотографии вышли из моды, поэтому их можно заменить семейными видеофайлами. Практически в каждом доме можно отыскать колоссальное число фильмов, которые всегда навевают приятные воспоминания. Именно к ним стоит обратиться, дабы потратить побольше времени, проведя его за увлекательным занятием. Такое решение приходит лишь к немногим людям, так как они не могут сказать с уверенностью, что найдут что-нибудь интересное среди собственных дисков.
Однако это совсем не так, ведь достаточно достать диск со съемкой из ЗАГСа, чтобы сразу позабыть обо всем на свете на несколько часов.
В-третьих, вместе с подругой можно провести несколько часов за обсуждением любимой телепередачи или фильма. Вообще, психологи не устают утверждать, что общение – лучший способ времяпрепровождения. Дело в том, что во время разговоров часы пролетают быстро, превращаясь в минуты и даже в секунды. Кроме того, плодотворное общение всегда приносит море удовольствия. Разумеется, ни одна девушка никогда не откажется посплетничать с подружкой, даже когда кажется, что нет ни одной не обсужденной темы.

Практика показывает, что развлечь себя и подругу намного легче, чем самостоятельно искать занятие. Тем не менее, некоторые девушки продолжают страдать от непонимания этого. Однако им стоит лишь всерьез задуматься о собственной жизни, дабы тут же найти несколько вариантов общения. На практике именно разговоры помогут продлить приятные моменты удовольствия, которые, на первый взгляд, остались лишь в памяти.

Источник: http://eralady.ru/psycho/poznaj-sebya/chto-delat-esli-skuchno-doma.html#ixzz4JaMvvWB4

Что делать, если вам скучно? :: Инфониак

Полезные советы

Вы вдруг обнаружили, что вам скучно, и вы хотели бы сделать что-нибудь интересное или полезное.

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать скуки. Вот несколько из них:

Что делать дома, если скучно

1. Вспомните о старых открытках, которые люди раньше дарили друг другу до того, как интернет стал массовым. 

Отправьте несколько красивых открыток своим друзьям, которые находятся далеко от вас. Вам не обязательно ждать от них ответа, просто вы будете знать, что сделали что-то приятное.

Можете сами сделать объемную открытку. Как это сделать, читайте здесь.

2. Соберите пазл. Если вы не забыли, что такое пазл, значит вы еще не настолько поглощены современными технологиями. 

Почему именно пазл? Эта игра использует несколько зон вашего мозга – совместите приятное с полезным, к тому же большой пазл займет у вас много времени, и вы не почувствуете скуку.

3. Сделайте порядок на книжной полке. Можете их разложить по эпохам или цветам обложек или можете отделить книги, которые вы прочли, от тех, которые вы собираетесь прочитать в будущем.

4. Попробуйте искусство оригами. Оно поможет вам лучше мыслить и анализировать. Когда вы овладеете азами, то сможете делать невероятно красивые фигурки. В интернете можно найти огромное количество инструкций по технике оригами.

5. Займитесь другими видами творчества. Попробуйте написать стихи или прозу (может сценарий к фильму ради интереса), нарисовать что-нибудь (карандашом, акварелью и т.д.), сыграть любимую песню или выучить новую, а может сочинить собственную.

6. Необязательно быть ребенком, чтобы построить свой форт из стульев, табуреток, одеял и др. Внутри сможете посидеть с ноутбуком, например.

7. Попробуйте сделать для своих друзей и/или близких небольшой подарок своими руками. Для этого не нужен повод, а интересные идеи можно найти здесь.

8. Своими руками можно также сделать сувениры – инструкции и описания интересных идей по изготовлению сувениров можно найти здесь.

9. Можете порадовать себя или друзей, сделав сладкий подарок. Здесь можно найти много идей.

10. Если  у кого-нибудь из ваших близких скоро праздник, можете своими руками сделать для них подарок. Подарки маме, бабушке и сестре можно найти здесь, а папе, дедушке и брату здесь.

11. Попробуйте немного обустроить свою кухню. Можете использовать несколько интересных идей, которые упростят работу на кухне. Такие идеи есть здесь.

12. Займитесь оригинальными поделками. Начните с несложных поделок и далее перейдите к более замысловатым. Много поделок и инструкций к ним можно найти здесь.

13. А как вы смотрите на то, чтобы украсить комнату красивой вазой, сделанной своими руками? Много вариантов таких ваз, с простыми инструкциями можно найти здесь.

Чем еще можно заняться, когда скучно

14. Никогда не поздно начать такой интересный вид искусства, как скрапбукинг – создание красивых фотоальбомов своими руками. Зайдите на нашу статью: Скрапбукинг для начинающих.

15. Интерьер можно украсить пустыми бутылками, как вам больше нравится. Чтобы узнать о различных вариантах украшения бутылок зайдите на нашу статью: Украшение бутылок своими руками.

16. Как вариант борьбы со скукой, попробуйте смастерить маску своими руками.

17. Попробуйте что-нибудь приготовить – это не только интересно, но и полезно. Обновите ваши знания, найдите интересные рецепты и попробуйте порадовать близких и друзей.

18. Посмотрите фильм. Вы можете найти подходящий фильм онлайн или сходить в кинотеатр.

19. Просмотр сериалов порой бывает очень полезным делом, если вам скучно. На сегодняшний день можно найти сериал на любой вкус, прочитать комментарии и посмотреть оценки, чтобы не ошибиться с выбором.

20. Поупражняйтесь в чем-нибудь. Попробуйте, например, пожонглировать, покидать небольшие мячики в кольцо (ведро, коробку). Можете записывать рекорды, которые вы установили упражняясь.

21. Начните работу по дому, особенно, если вы уже долгое время ее откладывали. Включите музыку и спокойно начните прибирать в доме или что-нибудь почините или почистите.

22. Выучите что-то новое. Загляните в интернет и узнайте, как делать фокусы, или как дышать огнем. Вот несколько интересных статей, которые вас заинтересуют:

23. Если у вас дома завалялось много пуговиц, попробуйте сделать из них что-нибудь интересное. Чтобы узнать конкретные идеи, зайдите на нашу статью Поделки из пуговиц своими руками.

24. Приготовьте себе теплую ванну. Когда в последний раз вы расслаблялись? Добавьте в ванную морской соли, пенку (при желании) и поставьте любимую музыку.

25. Создайте список чего-либо: что сделать на следующей неделе, идеи самой сумасшедшей вечеринки, список людей, которым вы хотели бы подарить подарки, и какие именно подарки, список любимых фильмов/групп/песен и т.д.

Чем заняться, когда скучно за компьютером

Если скучно за компьютером, но покидать его вам не очень хочется, есть несколько полезных вещей, которые вы можете сделать:

1. Проверьте почту, но не для новых писем, а чтобы удалить ненужные письма, спам – просто наведите порядок в вашем ящике.

2. Замените ваши пароли (в компьютере, в почте, соц. сети может). Чем чаше вы это будете делать, тем лучше, только не забывайте записывать все изменения. Для удобства можете использовать password manager – программа по сохранению паролей. А чтобы придумать хороший пароль, воспользуйтесь нашими подсказками, зайдя на статью: Как создать безопасный пароль.

3. Если вы недовольны вашей нынешней работой, то можете подумать о работе вашей мечты. Создайте документ, в котором укажите то, что вам не нравится в вашей нынешней работе и то, что бы вы хотели иметь на работе вашей мечты. Когда вы определитесь, что вам нравится, поищите в интернете подходящие для вас должности.

4. Вспомните о тех, кто сделал вам что-то приятное, и пришлите им открытку со словом «Спасибо».

5. Наведите  порядок в ваших фотографиях, как в компьютере, так и в социальных сетях.

6. Отправьте сообщение или поздравление старому знакомому, другу, коллеге или члену семьи, с которыми давно не общались.

7. Если вам скучно, можете открыть текстовой документ и начать что-нибудь писать, например письмо кому-нибудь. Если письмо адресовано родственнику или другу, то можете его отправить.

8. Если вы еще не знакомы с Google documents, то можете поближе узнать этот сервис, который позволяет создавать и хранить в интернете документы Word, Excel и Powerpoint. Вы сможете открывать эти документы в любом конце света, где есть доступ к интернету.

9. Очистите компьютер от старых/ненужных программ. Это не только освободит ваш жесткий диск, но и сделает работу вашего компьютера быстрее. В Windows вам нужно зайти в панель управления и выбрать «Установка/удаление программ».

10. Узнайте, какие бывают горячие клавиши для часто используемых программ.

100+ идей на любой вкус

Приветствую вас, друзья!

Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Я приготовила для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.

Откуда берется скука

Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.

Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.

Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться. К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.

Топ-10 занятий для скучающего человека

Я хочу, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.

1. Медитация

Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.

2. Изучение английского языка

Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.

Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.

3. Общение

Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для знакомства не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.

4. Заработок

Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на блоге есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете. Вот самые простые, доступные любому желающему:

А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:

5. Тренировка мозга

Специальные сервисы с тренажерами для мозга помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.

6. Новые места

Я уверена, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.

7. Генеральная уборка

Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.

8. Прогулка

Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.

9. Чтение

Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.

10. Обучение

Мой вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:

Занятия, связанные с развитием и самопознанием

В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.

Когда скучно, предлагаю провести время с пользой:

  1. Напишите письмо будущему себе. Расскажите о своих планах и мечтах, пофантазируйте о том, как будете жить через 5/10/20 лет.
  2. Отгадывайте загадки. Особо продвинутые и интеллектуально искушенные могут заменить загадки на вопросы из игры “Что? Где? Когда?”.
  3. Составьте план на ближайшие 5 лет.
  4. Сделайте карту желаний.
  5. Если скука застала вас ночью, изучите карту звездного неба.
  6. Составьте список полезных привычек, которые вы хотели бы себе привить.
  7. Послушайте полезный подкаст.
  8. Примите участие в командной интеллектуальной игре: квизе, брейн-ринге и т. п.
  9. Посетите музеи вашего города.
  10. Выучите стихотворение или отрывок из прозы. Отличная тренировка памяти.
  11. Составьте свое генеалогическое древо.
  12. Почитайте новости из мира науки.
  13. Попробуйте сочинить песню или стихотворение.
  14. Напишите 2 страницы текста левой рукой (левшам – правой).
  15. Отгадайте кроссворд или сканворд.
  16. Соберите пазл. Чем больше в нем деталей, тем лучше.
  17. Изучите правила этикета, чтобы стать настоящей леди или джентльменом.
  18. Окажите помощь нуждающимся людям или животным.
  19. Примите участие в каком-нибудь полезном челлендже.
  20. Обновите свое резюме и откликнетесь на интересные вакансии. Даже если вы не ищете работу в данный момент, это поможет поднять вашу самооценку как специалиста и добавит уверенности.
  21. Начните вести свой блог.
  22. Посмотрите познавательную передачу про природу.
  23. Выучите несколько фраз на незнакомом языке.
  24. Составьте списки:
    1. своих положительных качеств;
    2. актуальных целей;
    3. привычек, от которых хотите избавиться;
    4. мест, в которых хотите побывать;
    5. вещей, которые нужно купить.

Активные занятия

Как насчет физкультминутки? Ловите идеи, как можно убить скуку движением:

  1. Сделайте комплексную зарядку на все группы мышц.
  2. Постойте минуту в планке.
  3. Устройте мини-дискотеку и танцуйте так, будто никто не видит.
  4. Освойте пару йоговских асан.
  5. Сходите в тренажерный зал.
  6. Прокатитесь на велосипеде или на лыжах в зависимости от времени года.
  7. Сходите на квест. Там точно не будет возможности скучать.
  8. Прогуляйтесь по заброшенным местам вашего города.
  9. Отправляйтесь на смотровую площадку встречать закат.
  10. Устройте пикник на природе.
  11. Если на дворе лето, отправляйтесь в лес за грибами или за ягодами.

Творческие занятия

Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!

Как пробудить творческие способности:

  1. Начните учиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
  2. Нарисуйте картину. Можете поэкспериментировать с материалами: рисовать песком, водой, соком овощей и фруктов.
  3. Соберите модель из конструктора LEGO.
  4. Слепите фигурку из глины или пластилина.
  5. Попробуйте свои силы в вышивании или вязании.
  6. Создайте арт-объект из подручных средств своими руками.

Занятия для души и тела

Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.

Приятные и полезные занятия:

  1. Примите ванну с ароматной пеной или с морской солью.
  2. Приведите в порядок свои ногти. Девушкам можно сделать маникюр или педикюр, мужчинам – аккуратно подстричь и нанести увлажняющий крем.
  3. Сходите в баню или сауну.
  4. Сделайте маску для лица.
  5. Смените прическу или цвет волос.
  6. Выспитесь.
  7. Сделайте массаж лица.
  8. Устройте себе шоколадное обертывание.

Бытовые занятия

Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.

Домашние дела:

  1. Устройте большую стирку. Постирайте все, что давно пора было постирать: шторы, наволочки, покрывала и прочее.
  2. Разберите гардероб. Выкиньте уже, наконец, то, что точно не будете носить.
  3. Приведите в порядок свою одежду. Удалите катышки и налипший мусор, погладьте и аккуратно развесьте в шкафу.
  4. Почистите грязную обувь. Кстати, это занятие помогало Иоганнесу Брамсу поймать вдохновение. Может, и вам поможет.
  5. Приготовьте блюдо, которое ни разу не готовили.
  6. Помойте окна. Держу пари, большинство из вас делали это более полугода назад.
  7. Наведите порядок на полках в шкафу.
  8. Сделайте перестановку мебели.

Рутинные занятия, которые мы все время откладываем

Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.

Рутинные, но полезные дела:

  1. Если скука застала вас сидящим за компьютером, приведите в порядок свою электронную почту. В этом вам поможет техника тайм-менеджмента под названием Zero Inbox. Ищите ее в нашей специальной подборке.
  2. Разберите фотографии и приложения на смартфоне: ненужные удалите, а нужные сгруппируйте. Расположите красиво и удобно иконки на экране.
  3. Удалите ненужные иконки с рабочего стола своего компьютера.
  4. Создайте резервные копии важных файлов, паролей и другой ценной информации.
  5. Сделайте все остальные дела, которые лежат у вас в долгом ящике и периодически напоминают о себе.
  6. Выставите на продажу ненужные вам вещи.
  7. Рассортируйте мусор. Сдайте в пункт приема вторсырья бумагу, стеклотару, пластик, батарейки, лампы.
  8. Проведите глубокий анализ своих доходов и расходов.

Загляните также в нашу подборку сайтов, которые помогают убить скуку.

Приятные занятия, которые поднимут вам настроение

Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.

Занятия для хорошего настроения:

  1. Поиграйте в любимую видеоигру.
  2. Устройте самому себе шоу мыльных пузырей.
  3. Постройте карточный или спичечный домик.
  4. Разложите пасьянс или погадайте на картах.
  5. Сделайте несколько селфи и обновите аватарки в соцсетях.
  6. Сходите в кино на новый фильм.
  7. Сыграйте в настольные игры вместе с друзьями.
  8. Освойте несколько веселых фокусов, чтобы удивлять друзей.
  9. Пересмотрите свои детские фотографии.
  10. Позвоните другу, с которым не общались несколько лет.
  11. Устройте кому-нибудь сюрприз.
  12. Получите дозу адреналина, сделав то, что всегда боялись.
  13. Отправляйтесь на шопинг.
  14. Навестите бабушку с дедушкой или других близких родственников.
  15. Купите открытки и разошлите их незнакомцам на случайные адреса.
  16. Придумайте новый рецепт коктейля и угостите им своих друзей.
  17. Устройте веселую вечеринку у себя дома.
  18. Отправляйтесь в кафе или ресторан, в котором никогда раньше не были.
  19. Заведите аккаунт в соцсети для своего питомца.
  20. Посмотрите видео с концерта любимой группы.
  21. Пересмотрите старый любимый фильм.
  22. Поболтайте с ботом Алисой.

Заключение

Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.

Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.

Желаю вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!

Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения

Приветствуем вас, друзья!

Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Мы приготовили для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.

Откуда берется скука

Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.

Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.

Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться.

К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.

Топ-10 занятий для скучающего человека

Мы хотим, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.

1. Медитация

Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.

2. Изучение английского языка

Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.

Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.

3. Общение

Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для знакомства не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.

4. Заработок

Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на сайте есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете.

Вот самые простые, доступные любому желающему:

  1. участие в опросах;
  2. ввод капчи;
  3. клики в интернете;
  4. установка приложений;
  5. написание комментариев.

А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:

  1. написание статей;
  2. продажа фотографий;
  3. стримы;
  4. игры с выводом денег;
  5. ставки.

5. Тренировка мозга

Специальные сервисы с тренажерами для мозга помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.

6. Новые места

Мы уверены, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.

7. Генеральная уборка

Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.

8. Прогулка

Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.​

9. Чтение

Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.

10. Обучение

Наш вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.

Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:​

  1. Курсы по созданию сайтов
  2. Курсы по SMM
  3. Курсы по веб-дизайну
  4. Курсы по Java программированию
  5. Кулинарные курсы
  6. Курсы по флористике
  7. Курсы кройки и шитья
  8.  Курсы по созданию сайтов
  9. Онлайн курсы по похудению 
Занятия, связанные с развитием и самопознанием

В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.

Когда скучно, предлагаем провести время с пользой:

  1. Напишите письмо будущему себе. Расскажите о своих планах и мечтах, пофантазируйте о том, как будете жить через 5/10/20 лет.
  2. Отгадывайте загадки. Особо продвинутые и интеллектуально искушенные могут заменить загадки на вопросы из игры “Что? Где? Когда?”.
  3. Составьте план на ближайшие 5 лет.
  4. Сделайте карту желаний.
  5. Если скука застала вас ночью, изучите карту звездного неба.
  6. Составьте список полезных привычек, которые вы хотели бы себе привить.
  7. Послушайте полезный подкаст.
  8. Примите участие в командной интеллектуальной игре: квизе, брейн-ринге и т. п.
  9. Посетите музеи вашего города.
  10. Выучите стихотворение или отрывок из прозы. Отличная тренировка памяти.
  11. Составьте свое генеалогическое древо.
  12. Почитайте новости из мира науки.
  13. Попробуйте сочинить песню или стихотворение.
  14. Напишите 2 страницы текста левой рукой (левшам – правой).
  15. Отгадайте кроссворд или сканворд.
  16. Соберите пазл. Чем больше в нем деталей, тем лучше.
  17. Изучите правила этикета, чтобы стать настоящей леди или джентльменом.
  18. Окажите помощь нуждающимся людям или животным.
  19. Примите участие в каком-нибудь полезном челлендже.
  20. Обновите свое резюме и откликнетесь на интересные вакансии. Даже если вы не ищете работу в данный момент, это поможет поднять вашу самооценку как специалиста и добавит уверенности.
  21. Начните вести свой блог.
  22. Посмотрите познавательную передачу про природу.
  23. Выучите несколько фраз на незнакомом языке.

Составьте списки: 

  1. своих положительных качеств;
  2. актуальных целей;
  3. привычек, от которых хотите избавиться;
  4. мест, в которых хотите побывать;
  5. вещей, которые нужно купить.​
Активные занятия

Как насчет физкультминутки?

Ловите идеи, как можно убить скуку движением:

  1. Сделайте комплексную зарядку на все группы мышц.
  2. Постойте минуту в планке.
  3. Устройте мини-дискотеку и танцуйте так, будто никто не видит.
  4. Освойте пару йоговских асан.
  5. Сходите в тренажерный зал.
  6. Прокатитесь на велосипеде или на лыжах в зависимости от времени года.
  7. Сходите на квест. Там точно не будет возможности скучать.
  8. Прогуляйтесь по заброшенным местам вашего города.
  9. Отправляйтесь на смотровую площадку встречать закат.
  10. Устройте пикник на природе.
  11. Если на дворе лето, отправляйтесь в лес за грибами или за ягодами.​
Творческие занятия

Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!

Как пробудить творческие способности:

  1. Начните учиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
  2. Нарисуйте картину. Можете поэкспериментировать с материалами: рисовать песком, водой, соком овощей и фруктов.
  3. Соберите модель из конструктора LEGO.
  4. Слепите фигурку из глины или пластилина.
  5. Попробуйте свои силы в вышивании или вязании.
  6. Создайте арт-объект из подручных средств своими руками.
Занятия для души и тела

Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.

Приятные и полезные занятия:

  1. Примите ванну с ароматной пеной или с морской солью.
  2. Приведите в порядок свои ногти. Девушкам можно сделать маникюр или педикюр, мужчинам – аккуратно подстричь и нанести увлажняющий крем.
  3. Сходите в баню или сауну.
  4. Сделайте маску для лица.
  5. Смените прическу или цвет волос.
  6. Выспитесь.
  7. Сделайте массаж лица.
  8. Устройте себе шоколадное обертывание.
Бытовые занятия

Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.

Домашние дела:​

  1. Устройте большую стирку. Постирайте все, что давно пора было постирать: шторы, наволочки, покрывала и прочее.
  2. Разберите гардероб. Выкиньте уже, наконец, то, что точно не будете носить.
  3. Приведите в порядок свою одежду. Удалите катышки и налипший мусор, погладьте и аккуратно развесьте в шкафу.
  4. Почистите грязную обувь. Кстати, это занятие помогало Иоганнесу Брамсу поймать вдохновение. Может, и вам поможет.
  5. Приготовьте блюдо, которое ни разу не готовили.
  6. Помойте окна. Держу пари, большинство из вас делали это более полугода назад.
  7. Наведите порядок на полках в шкафу.
  8. Сделайте перестановку мебели.
Рутинные занятия, которые мы все время откладываем

Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.

Рутинные, но полезные дела:

  1. Если скука застала вас сидящим за компьютером, приведите в порядок свою электронную почту. В этом вам поможет техника тайм-менеджмента под названием Zero Inbox. Ищите ее в нашей специальной подборке.
  2. Разберите фотографии и приложения на смартфоне: ненужные удалите, а нужные сгруппируйте. Расположите красиво и удобно иконки на экране.
  3. Удалите ненужные иконки с рабочего стола своего компьютера.
  4. Создайте резервные копии важных файлов, паролей и другой ценной информации.
  5. Сделайте все остальные дела, которые лежат у вас в долгом ящике и периодически напоминают о себе.
  6. Выставите на продажу ненужные вам вещи.
  7. Рассортируйте мусор. Сдайте в пункт приема вторсырья бумагу, стеклотару, пластик, батарейки, лампы.
  8. Проведите глубокий анализ своих доходов и расходов.

Приятные занятия, которые поднимут вам настроение

Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.

Занятия для хорошего настроения:

  1. Поиграйте в любимую видеоигру.
  2. Устройте самому себе шоу мыльных пузырей.
  3. Постройте карточный или спичечный домик.
  4. Разложите пасьянс или погадайте на картах.
  5. Сделайте несколько селфи и обновите аватарки в соцсетях.
  6. Сходите в кино на новый фильм.
  7. Сыграйте в настольные игры вместе с друзьями.
  8. Освойте несколько веселых фокусов, чтобы удивлять друзей.
  9. Пересмотрите свои детские фотографии.
  10. Позвоните другу, с которым не общались несколько лет.
  11. Устройте кому-нибудь сюрприз.
  12. Получите дозу адреналина, сделав то, что всегда боялись.
  13. Отправляйтесь на шопинг.
  14. Навестите бабушку с дедушкой или других близких родственников.
  15. Купите открытки и разошлите их незнакомцам на случайные адреса.
  16. Придумайте новый рецепт коктейля и угостите им своих друзей.
  17. Устройте веселую вечеринку у себя дома.
  18. Отправляйтесь в кафе или ресторан, в котором никогда раньше не были.
  19. Заведите аккаунт в соцсети для своего питомца.
  20. Посмотрите видео с концерта любимой группы.
  21. Пересмотрите старый любимый фильм.
  22. Поболтайте с ботом Алисой.

Заключение

Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.

Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.

Желаем вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!

101 вещь, которую нужно сделать, когда дети говорят: «Мне скучно»

«Мне скучно!» Если вы воспитываете детей, работаете няней или няней, скорее всего, вы слишком хорошо знакомы с этой фразой. Но что вы делаете?

Чтобы оптимизировать свои шансы на привлечение и удержание внимания детей, вы должны стремиться к занятиям, которые задействуют чувства и соответствуют возрасту: не слишком простые и не слишком сложные.

Не расстраивайтесь, если вам трудно придумывать новые изобретательные идеи — дети, даже маленькие, вполне способны развлечь себя небольшим толчком.Так что в следующий раз, когда ваш малыш будет ныть «Мне скучно!», подавите скуку в зародыше и ознакомьтесь с этим списком из 101 веселого, одобренного родителями, недорогого и не вызывающего стресса занятия, чтобы ваши дети были заняты и счастливы.

>> Ищете уход за детьми? Найдите няню в вашем районе прямо сейчас.

  1. Посадить дерево.
  2. Испеките печенье для соседей или своей семьи.
  3. Исследуйте природу и займитесь геокэшингом.
  4. Разыграйте любимую книгу вашего ребенка.
  5. Изготовление брелков на шнурках.
  6. Посетите интерактивный музей.
  7. Играйте в мяч в местном парке или саду.
  8. Постройте крытую палатку или крепость с кушетками и простынями.
  9. Играть во фрисби.
  10. Посетите местную библиотеку.
  11. Включи радио и танцуй.
  12. Играть «Саймон говорит» — старая, но золотая.
  13. Оденьтесь в прошлогодние костюмы на Хэллоуин и устройте парад костюмов.
  14. Собери пазл.
  15. Создайте что-нибудь из папье-маше.
  16. Сделайте домашнее тесто для лепки.
  17. Следуйте рецепту без выпечки.
  18. Игра в боулинг своими руками: раскрасьте двухлитровые бутылки в качестве импровизированных кеглей для боулинга и используйте футбольный мяч вместо шара для боулинга.
  19. Спланируйте охоту за мусором.
  20. Свяжите макароны для украшения.
  21. Устройте пикник в помещении или на открытом воздухе.
  22. Научитесь красить футболки тай-дай.
  23. Вытащите коробку с переодеванием, наденьте смешную одежду и устройте фотосессию.
  24. Выйдите на улицу и понаблюдайте за птицами.
  25. Создать капсулу времени.
  26. Напишите письмо своему учителю.
  27. Играть в волейбол на воздушном шаре.
  28. Устройте гонку в мешках.
  29. Устроить турнир по Дженге.
  30. Лагерь в саду.
  31. Составьте секретное рукопожатие.
  32. Подсчитайте, сколько раз вы можете вращаться по кругу без головокружения.
  33. Сделать фруктовый шашлык.
  34. Создать рыночный прилавок.
  35. Нарисуйте фрески мелом для тротуара.№
  36. Игра в чехарду с небольшими ковриками и полотенцами, удобно расставленными по всей игровой комнате или гостиной.
  37. Построить внутреннюю полосу препятствий.
  38. Постановка танцевального номера.
  39. Устройте вечер кино. Спланируйте это, разыграв билеты, приготовив попкорн и обустроив комнату как кинотеатр.
  40. Сделать шипучие бомбочки для ванны.
  41. Вытащите несколько старых носков и нарисуйте на них лица, чтобы получились куклы из носков, а затем устройте представление.
  42. Играть «Мама, можно я?»
  43. Сделать браслет дружбы.
  44. Упражняйтесь в рисовании пальцами.
  45. Вытащите Twister.
  46. Посмотрим, сможешь ли ты назвать все британские округа.
  47. Делайте глупые снимки камерой.
  48. Придумайте свою версию Mad Libs.
  49. Устройте домашний спортивный день с перетягиванием каната, гонкой с яйцами и ложками и цветами команды.
  50. Исследуйте небольшие участки природы с помощью увеличительного стекла.
  51. Эксперимент с наукой. Сделайте вулкан из папье-маше и смешайте пищевую соду и уксус для взрывной реакции!
  52. Изучите новую карточную игру.
  53. Устроить чаепитие.
  54. Примите участие в головоломках, таких как судоку, кроссворды и поиск слов.
  55. Устроить игру в настольный теннис.
  56. Научите детей играть с обручем.
  57. Достать скакалку.
  58. Отправляйтесь на прогулку и позвольте детям сфотографировать свои любимые вещи в этом районе.
  59. Разбейте кастрюли и сковородки и попрактикуйтесь в игре на барабанах. Требуются беруши для родителей!
  60. Переставьте спальню вашего ребенка.
  61. Найдите и напишите другу по переписке.
  62. Сделайте мыльные пузыри в домашних условиях: 1 стакан гранулированного мыла или мыльного порошка, 1 литр теплой воды и жидкий пищевой краситель.
  63. Приготовьте бутерброды и отнесите их в приют для бездомных или в местную продуктовую кладовую.
  64. Поставьте тарелку с новыми продуктами, чтобы разнообразить палитру вашего малыша.
  65. Сшить подушку. Просто возьмите немного ткани, ножницы, наполнитель и иголку с ниткой.
  66. Play Hot Potato — используйте что угодно, от мешка с фасолью до куска мыла.
  67. Исследуйте мир с помощью Google Maps — найдите свой дом, школу вашего ребенка, любимые места и т. д.
  68. Назовите эту мелодию.
  69. Спросите: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» а затем спланируйте свой день вокруг этой карьеры. Что наденет пожарный? Что бы сделал учитель?
  70. Постройте открытый форт с брезентом и эластичной веревкой вокруг деревьев.
  71. Придумайте секретный язык.
  72. Позвони другу. А еще лучше используйте Skype или FaceTime.
  73. Установите прилавок, где можно приготовить мороженое своими руками.
  74. Устройте вечер акварели, где каждый нарисует свой любимый рисунок (заполните пустое место).
  75. Подсчитайте и скатайте мелочь, лежащую в доме.
  76. Построить генеалогическое древо.
  77. Роликовый конь.
  78. Создайте миниатюрный сад.
  79. Пройти через разбрызгиватели.
  80. Искупайте домашнего питомца.
  81. Вспомните свой любимый семейный праздник и нарисуйте все, что вы делали для создания книги.
  82. Поиск четырехлистного клевера.
  83. Научитесь фокусам.
  84. Участвовать в эстафетах.
  85. Придумайте веселую песенку о семье: Меня зовут Джим, и я люблю плавать, мою сестру зовут Кейт, и она любит кататься на коньках…
  86. Написать письмо кому-то особенному, например, бабушке, Деду Морозу, зубной фее , вашего любимого спортсмена, а затем отправить по почте.
  87. Исследование популярных созвездий. Ночью отправляйтесь на улицу, чтобы увидеть изобилие творений природы.
  88. Опубликовать воображаемую газету.
  89. Научитесь оригами.
  90. Организуйте встречу с другом.
  91. Попробуйте воспроизвести известную картину.
  92. Выучите алфавит на языке жестов.
  93. Установка стойки с лимонадом.
  94. Соберите цветы (конечно, из собственного сада) и создайте цветочную композицию для обеденного стола.
  95. Попрактикуйтесь в вращении колес, сальто и стойке на руках в саду.
  96. Запомни всех королей и королев.
  97. Попрактикуйтесь в манерах, притворившись, что идете в модный ресторан (за собственным кухонным столом).
  98. Соберите солнечные часы.
  99. Напишите стихотворение хайку.
  100. Устроить охоту за мусором (что-то блестящее и голубое, что-то круглое, что издает шум, что-то прозрачное и т. д.).
  101. Отправляйтесь на местный фермерский рынок и найдите продукты, которые вы никогда раньше не видели и не пробовали.

>> Ищете уход за детьми? Найдите няню в вашем районе прямо сейчас.

забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно дома или вы застряли внутри

Последние пару лет были очень странными. В 2020 году мы все узнали ценность подключения через Zoom. Мы рисовали, собирали пазлы и смотрели телевизор запоем. Затем, в 2021 году, появилась вакцина, число заболевших упало, и жизнь стала новой замаскированной и очищенной нормой.

К сожалению, COVID никуда не делся. Быстро мутирующие варианты потребовали от многих из нас самоизоляции. В некотором смысле конец 2021 года казался странной временной петлей, когда мы вернулись в март 2020 года, но на этот раз у нас было немного больше знаний и истощенное отвращение к собраниям Zoom.

Итак, если вы застряли в доме на какое-то время, мы вас прикроем. От приготовления коктейлей, которые заставят ваш знак зодиака петь, до обучения тому, как стать фотографом уровня злодея в Instagram, позвольте нам помочь вам получить как можно больше удовольствия от общения.

Thrillist TV

История

История Tailgating

От инаугурации Берни Сандерса до беседы Опры с членами королевской семьи в 2021 году было несколько замечательных моментов, о которых мы все с удовольствием писали в Твиттере.Оживите некоторые из тех веселых времен с нашим списком лучших мемов 2021 года.

Если вы в конечном итоге не встанете с дивана в течение пяти-семи дней, отличный способ провести время — полностью погрузиться в чужой мир. Узнайте больше о таких иконах, как Бритни Спирс и Энтони Бурден, или погрузитесь глубже с фотографом дикой природы в Playing with Sharks. Мы рассмотрели некоторые из лучших документальных фильмов 2021 года.

Пришло время исследовать, создавать, сражаться и стряхивать пыль с этой PS4.Игры могут быть вашим увлечением, а могут и не быть, но в любом случае мы подготовили для вас список лучших видеоигр 2021 года.

Неважно, потягиваете ли вы освежающий мохито летом или согреваетесь горячим пуншем зимой, в каждом сезоне есть свой напиток. Но почему бы не стать немного более личным и не приготовить коктейль, который явно соответствует вашему знаку зодиака? От Овна до Рыб, мы предоставим вам персонализированное руководство по приготовлению идеальных коктейлей для вашего знака.

Устроить домашнюю фотосессию

Вы когда-нибудь задумывались, как некоторым людям удается не выглядеть неловко перед камерой? Такие фотографы, как Дэвид Су и Карен Ченг, обратились к TikTok и Instagram, чтобы показать подписчикам несколько приемов, которые помогут стать фотогеничными.

В мире марихуаны так много нюансов. Потратьте время, чтобы выяснить свой любимый сорт, вкус и дозировку с помощью нашего лучшего руководства по съедобным продуктам каннабиса. Сделайте свой карантин или социальное дистанцирование максимально мягким.

Вафли, возможно, являются одним из лучших продуктов для завтрака. Но знаете ли вы, что с помощью вафельницы можно приготовить гораздо больше, чем просто вафли? Пришло время стряхнуть пыль с утюга и научиться готовить классические завтраки, такие как бекон и омлеты, в вафельнице.

Netflix действительно улучшила свою игру с точки зрения оригинального контента. Есть так много, чтобы наверстать упущенное, выпить, обсудить или поспорить от Переходя до Белый Тигр .

Космос постоянно движется и меняется, поэтому иногда трудно уследить за крупными событиями, такими как затмения, метеоритные дожди и кометы. Но они не обязательно должны быть в нашей серии Backyard Observatory. Теперь вы можете стать мастером звезд, точнее, мастером смотреть на звезды у себя во дворе.

Это похоже на волшебное зеркало из Золушки, но вместо того, чтобы оценивать внешний вид, в этом зеркале есть персональные тренеры, которые помогут вам начать тысячи тренировок. Теперь Mirror предлагает скидку 350 долларов при подписке на получение их писем.

Но если вы ищете совершенно бесплатную тренировку, но менее интенсивную…

Попробуйте тренировки ходьбы на YouTube! Это отличный способ сжечь калории, не выходя из гостиной или не раздражая соседей снизу.Хотя эти тренировки невероятно малоэффективны, вы будете поражены тем, насколько свежими они заставят вас чувствовать себя. Для начала попробуйте «Расти вместе с Джо», а если вы хотите повысить интенсивность, отправляйтесь на тренировки по ходьбе от Allblanc.

Хотя путешествие в другие страны сейчас может быть не идеальным решением, это не значит, что вы не можете об этом думать. С нашим списком мест мечты вы сможете тщательно спланировать свое путешествие. Таким образом, все, что вам нужно сделать, это забронировать его, когда придет время.

Если 2020 и 2021 годы нас чему-то и научили, так это тому, что жизнь может приливы и отливы.Поездки на поезде и самолете отменяются и откладываются так же быстро, как они были забронированы, так почему бы не запланировать путешествие на автомобиле, когда вы чувствуете себя готовым к этому? Если путешествие по США всегда было в вашем списке желаний, сейчас самое подходящее время, чтобы сесть и составить план своего путешествия. Ознакомьтесь с нашим руководством по планированию идеального путешествия. Просто не забудьте взять с собой тонны масок и дезинфицирующее средство для рук, когда вы, наконец, пойдете.

Вы их видели: соленья Kool-Aid, арбузная пицца и лед на рисе. Итак, вместо того, чтобы смотреть, как другие люди пробуют их на TikTok, как насчет того, чтобы попробовать некоторые из них? И если вы не любите пробовать некоторые из наиболее сомнительных кулинарных тенденций, то у нас есть отличное руководство, которое проведет вас через более вкусные популярные блюда TikTok, такие как лапша с маслом чили и мармелад из грейпфрута.Ведь у вас нет ничего, кроме времени, почему бы не попробовать несколько новых блюд?

Узнайте все о кристаллах

Прямо сейчас нам всем не помешала бы исцеляющая энергия. Если вы ищете сверхтвердое натуральное средство, которое вы не принимаете внутрь, возможно, пришло время заняться кристаллами. Поскольку есть так много всего, начните с изучения основ с Молли Донлан на TikTok, и если вы хотите обнаружить подделки или просто хотите получить какой-нибудь успокаивающий контент по добыче кристаллов, проверьте Nature Direct Co.Страница ТикТок.

Не нужно быть гением, чтобы заметить, что последние два года были напряженными. Что может быть лучше для снятия стресса, чем сделать все своими руками и найти новый способ употребления марихуаны? Мы сделали руководство о том, как сделать свой собственный чай из каннабиса.

Прямо сейчас вы, возможно, жаждете комфорта и спокойствия, так почему бы не сделать себе эти подарки, попробовав некоторые из самых популярных рецептов 2021 года? Вы можете почувствовать себя кондитером, приготовив банановый пудинг, или миксологом, смешав коктейль из апельсиновой крошки.

Если вы застряли в кулинарии, возможно, сейчас самое время сменить обстановку. 2021 год был годом веганских кулинарных книг, и, к счастью для вас, у нас есть список самых лучших из них, а также несколько отличных рецептов, которые стоит попробовать.

Работайте над своей доской визуализации

Пришло время планировать будущее, и что может быть лучше, чем взять это добровольное или обязательное время вдали от широкой публики, чтобы проявить и создать свою доску визуализации. Посмотрите успокаивающие видеоролики TikTok, чтобы получить вдохновение, или проведите собственное исследование о том, как доски визуализации могут помочь вам, прочитав книгу «Доска визуализации» влиятельного карьерного стратега Джойс Шварц.

Если вы любитель вина, возможно, пришло время обновить вашу коллекцию, и почему бы не сделать это с компанией, которая обеспечит вас доставкой вина на всю оставшуюся жизнь. Эта винная подписка также может помочь вам узнать больше о различных винах и вашем вкусе благодаря свежей новой бутылке каждый месяц.

Вы никогда не поймете, что вам нужны какие-то вещи, пока они у вас не появятся. Поэтому, прежде чем вы погрузитесь в новые рецепты, возможно, пришло время выбросить ту верную лопаточку, которая у вас была с 2017 года, с обожженным пластиком на одном конце.Я больше так называю себя здесь, но если мы в одной лодке, у нас есть отличный путеводитель по некоторым кухонным предметам первой необходимости, которые могут изменить вашу кулинарную жизнь.

Наступил новый год, поэтому, наконец, пришло время найти свой фикус или любое другое растение, которое соответствует вашему образу жизни. А если растения вам не по душе, у нас есть отличное руководство по подаркам, наполненное идеями для тех родителей-растений, которые не перестают публиковать своих детей в Instagram Stories.

Итак, мы знаем, что у всех и у их мам есть подкаст, но у нас действительно крутой.В этом сезоне мы исследовали сатанинский храм, узнали о самых отвратительных вещах в самолетах от бортпроводника и нашли лучший Филадельфийский сырный стейк.

Вы когда-нибудь задумывались, как в кофейнях получают эту вкусную сливочную пену поверх своих напитков? Теперь вы можете получать напитки магазинного качества дома с помощью руководства Thrillist по использованию вспенивателя молока. То, что вам нужно оставаться дома, не означает, что вы должны пропустить свою идеальную чашку кофе.

Нет ничего лучше, чем прижаться к хорошей книге.У нас есть путеводитель по лучшим книгам 2021 года, который поможет вам точно определить, с какой именно свернуться калачиком. Будь то проникновенные мемуары, такие как Crying in H Mart ,   , или книга, наполненная волшебством и фантазиями, как The Last Graduate, , отойдите от своих экранов и погрузитесь в новый мир.

Хотите больше Thrillist? Следуйте за нами на Instagram , Twitter , Pinterest Pinterest , YouTube , Tiktok и Snapchat .

Джена Прайс — штатный обозреватель новостей в Thrillist. Она коренная жительница Нью-Йорка и любит сыр, к-поп и культуру. Подпишитесь на нее в Instagram и Twitter @janae_larie.

10 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно AF

Чтобы скучать, надо быть скучным

Так ты так и будешь сидеть на заднице? Или ты собираешься встать и что-то сделать? То, что вы дома одни, не означает, что вы должны сидеть там, как шишка на бревне от скуки.Есть масса вещей, которые можно сделать, завершить или начать без скуки. Я собираюсь перечислить 10 вещей, которые могут разжечь ваше воображение и позволить вам насладиться личным временем без чьего-либо сопровождения.

1. Создайте доску визуализации

У многих из нас есть краткосрочные и долгосрочные цели. Почему бы не взять пару журналов, газет и предметов, чтобы создать видение, описывающее, каким вы хотите видеть свое будущее. Если такие крупные компании, как Rag & Bone, делают это, почему бы и вам не поступить?

2.Начните проект «Сделай сам»

Вы знаете тот старый журнальный столик, который вы очень хотели выбросить? Ну, вместо этого возьмите немного краски и ткани, чтобы обновить его. Вы определенно можете превратить что-то старое в новую современную вещь!

3. Прочтите роман

Лягте на спину, поднимите ноги, включите успокаивающий джаз и прочитайте новый роман на свой выбор. Вы сможете исследовать новые земли, узнать много нового о людях и настолько увлечься персонажами, что у вас будет шанс закончить всю книгу, если вам повезет!

4.Сходить в музей

Музеи — отличное место, куда можно пойти, чтобы расширить свои знания об искусстве и культуре. В процессе вы встретите так много людей, которые разделяют ваше творчество и которым нравится идея ходить по музеям по выходным. А пока наслаждайтесь красотой сами.

5. Сходить в спа

Напряженная рабочая неделя? Школа надирает вам задницу? Бэй капризничает? Почему бы не сделать себе одолжение и не позаботиться о себе. Сходите в спа-салон и позвольте кому-нибудь позаботиться о вас для разнообразия.Побалуйте себя массажем, уходом за лицом и маникюром/педикюром, я гарантирую, что ваш стресс значительно снизится. Если вы разорены, почему бы не провести спа-день дома? ЗДРАВСТВУЙ, РЕН Уход за кожей!

6. Отправляйтесь за покупками

Ваш прямой депозит только что поступил, почему бы не обналичить немного. Вы много работали для своих монет; почему бы не купить ту обувь, на которую вы присматривались последние несколько недель. Очевидно, что это отличный способ улучшить свой гардероб и хорошо провести время наедине с собой.

7.Работайте над этим летним телом

Чай Skinny fit не поможет вам. Не тратьте абонемент в спортзал! Упражнения прекрасно делать самостоятельно.

8. Приготовление еды на неделю

Поскольку вы пытаетесь привести свое тело в форму к лету, упражнения — это одно, а правильное питание — одна из главных вещей, которая улучшит ваше тело. Помешивать свой собственный горшок здорово делать в одиночку. Почему бы не добавить в смесь немного белка?

9. Иди на пляж

Наденьте бикини и покатайтесь на волнах или займитесь чем-нибудь активным, например, покатайтесь на велосипеде или на роликах по тротуару.Прохладная погода требует одеяла и уютного свитера. Эй, принеси эту книгу!

10. Примите ванну с пеной

Включите горячую воду, зажгите ароматические свечи, посыпьте лепестками роз, бросьте бомбочку для ванны и погрузитесь в покой. Жемчужная ванна — отличный способ расслабиться и быть в гармонии с собой.

Смотрите! Я говорил вам, что есть много вещей, которые вы можете делать самостоятельно и получать от этого удовольствие. Очень важно проводить время наедине с собой. Мало того, что вам действительно не нужен кто-то еще, чтобы повеселиться, но каждый момент, проведенный в одиночестве, немного приближает вас к пониманию того, кто вы на самом деле.

28 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно и плохо дома

« Два врага человеческого счастья — боль и скука ». – Артур Шопенгауэр

Когда тебя так тошнит, что ты едва можешь поднять голову с подушки, ты просто хочешь прожить день целым и невредимым.

Но по мере того, как вы медленно поправляетесь, ваш разум может хотеть отвлечься, даже если ваше тело все еще слишком слабо, чтобы что-то делать.

Вот когда закрадывается скука.

Конечно, наверстать упущенное в очереди на Netflix поначалу весело. Но когда вы обнаружите, что обновляете свою ленту в социальных сетях каждые 5 минут, потому что единственный другой вариант — смотреть в потолок, пришло время для развлечения!

Поиск развлечений, когда вы больны дома в одиночестве, может показаться проблемой роскоши, но на самом деле это может оказать большее влияние на ваше самочувствие, чем вы можете себе представить. Исследования показали, что вам нужно 3 положительные эмоции, чтобы компенсировать каждую отрицательную, и нет недостатка в неприятных переживаниях, когда вы (хронически) больны.

Так что поддерживайте свой коэффициент счастья и боритесь со скукой с помощью этих 28 приятных способов скоротать время.

Эта запись в блоге содержит партнерские ссылки на ресурсы, которые, как я думаю, могут оказаться для вас полезными без дополнительной платы. Все мнения мои собственные.

28 забавных вещей, которые можно сделать, когда вы больны дома

  1. Напиши открытку своему лучшему другу.
  2. Свернитесь калачиком под мягким пледом с чашкой чая и легкой книгой.
  3. Устройте киномарафон. Вы можете выбрать интересную тему, например, путешествия («Трудности перевода», «Дикие», «Перед восходом солнца»), историю искусства («Код да Винчи», «Призраки Гойи», «Фрида») или что-нибудь с Райаном Гослингом в главной роли.
  4. Занимайтесь рукоделием: нанизывайте бусины на браслет, попробуйте связать или попробовать раскрасить по номерам.
  5. Сделайте себе успокаивающий массаж ног.
  6. Создайте плейлист с весёлыми песнями. И подпевайте!
  7. Просмотрите кулинарные книги или блоги о еде, чтобы найти легкую, но полезную еду.
  8. Позвони маме. Никто в мире не заставит вас чувствовать себя лучше, когда вы больны.
  9. Вы плохо себя чувствуете физически, но ваш разум все еще готов к испытаниям? Попробуйте разгадать судоку и кроссворды, сыграть в маджонг или сыграть в онлайн-пасьянс (в стиле Health-Sessions!). Вы также можете посмотреть выступления TED или послушать увлекательные подкасты.
  10. Преобразите свою спальню, особенно если вы проводите в ней много времени! Повесьте новые картины на стену, смените наволочки или разложите красивые вещи на зеркальном подносе.Просмотрите Pinterest для милых, но выполнимых идей DIY.
  11. Вспомните, составив фотоальбом особых моментов своей жизни.
  12. Превратите скучный день в постели в «пижамную вечеринку для одного»: наденьте девчонку, приготовьте попкорн с темным шоколадом и морской солью и побалуйте себя маской для лица и блестящим лаком для ногтей.
  13. Создайте свою собственную команду по фэнтези-футболу и примите участие в онлайн-соревнованиях.
  14. Научитесь играть новую песню на гитаре или фортепиано.
  15. Испеките что-нибудь сладкое, но питательное, например, это морковно-овсяное печенье с клюквой.
  16. Ведите дневник. Это может быть безопасный способ выразить свои чувства, а также увеличить свое счастье, перечисляя то, за что вы благодарны, несмотря на ваши трудности, каждый день.
  17. Хорошо ухаживайте за своим телом: делайте легкую растяжку и насыщайте себя травяными чаями или овощными соками.
  18. Посмотрите целый сезон любимого сериала. Среди моих самых любимых фильмов — «Мост», «Пробуждение мертвецов» и «Скандал».
  19. Создайте физическую доску настроения. Собирайте вдохновляющие изображения, вырезки из журналов, мотивационные цитаты или ткани — все, что поможет вам визуализировать ваши мечты, схему украшения или фирменный образ.
  20. Окунитесь в ванну для долгого роскошного купания – конечно, с пеной!
  21. Сыграйте в пасьянс, соло-шахматы или умную игру.
  22. Если вам хочется, прогуляйтесь по кварталу. Может быть, вы можете подобрать журнал или цветы, чтобы поднять себе настроение?
  23. Документируйте свою повседневную жизнь фотографиями. Даже скучный день становится увлекательным, когда вы пытаетесь найти красоту в повседневных моментах.
  24. Найдите то, что вас рассмешит: видео на YouTube, веселую шутку или комедийное шоу.
  25. Купите книжку-раскраску для взрослых и приготовьте мелки для успокаивающего творчества.
  26. Вырастите в подоконнике небольшой сад с травами.
  27. Запланируйте веселое мероприятие, когда почувствуете себя лучше: мини-путешествие, концерт или вечер с друзьями. Вы также можете купить Future Listography Journal и составить списки всех интересных вещей, которые вы надеетесь сделать в один прекрасный день.
  28. Ненадолго отключитесь от мира. Зажгите несколько свечей, послушайте расслабляющую музыку и просто посмотрите в окно.

Если вы проводите много времени в постели или отдыхаете на диване из-за хронических проблем со здоровьем, я настоятельно рекомендую составить собственный список развлечений или простых удовольствий , которыми вы можете наслаждаться даже во время болезни. Запишите названия фильмов, которые вы хотели бы посмотреть, какие книги вы хотели бы прочитать или конкретные проекты, которые поднимут вам настроение (например, «сделай открытку на день рождения для моей племянницы»). Наличие конкретных идей, к которым можно вернуться, когда вам больно, одиноко и скучно, действительно может помочь вам справиться с плохими днями.

Чтобы получить больше вдохновения, чтобы победить скуку, загрузите бесплатное руководство Bored and Sick Guide со 130 забавными занятиями дома, когда вы (хронически) больны:

Загрузите бесплатное «Руководство для скучающих и больных»

Как вы развлекаетесь дома, когда болеете?

Если вам понравилось это читать, вам также может понравиться:

31 занятие, когда вам скучно

Вдохновение

Вам часто бывает скучно?

«Скука повышает риск развития вредных привычек .

То, что утверждает автор «Уэйн Дайер»…

Но не беспокойтесь; эта статья поможет вам вернуться на правильный путь, не переживайте. Мы вас поддержим!

10 способов расслабиться и попрощаться со стрессом:

  1. Сделайте себе маникюр или педикюр.
  2. Примите ванну с пеной.
  3. Прочитать книгу.
  4. Посмотрите Netflix.
  5. Перекусить в постели.
  6. Приготовить десерт.(если не готовите — берите легкий рецепт)
  7. Попробуйте новую маску или косметическое средство
  8. Попробуйте новую прическу или поэкспериментируйте со своими волосами.
  9. Ищите цитаты или высказывания.
  10. Проведите время на улице в хорошую погоду.

Следующие 21 идея — продуктивные и забавные вещи, которыми вы можете заняться, когда застряли дома от нечего делать.

  1. Ходите в спортзал, гуляйте, бегайте, приседайте, делайте что угодно, лишь бы немного потренироваться.
  2. Обновите свое резюме.
  3. Наведите порядок в шкафу или наведите порядок в нем.
  4. Сходить за продуктами.
  5. Займись стиркой.
  6. Составьте списки того, что вам нужно сделать – людей, с которыми вы хотите встретиться, но постоянно откладываете.
  7. Составьте финансовый план на будущее.
  8. Почистите то, что вы давно не чистили (внутри вашего холодильника, кто-нибудь?)
  9. Отфильтруйте свою электронную почту.
  10. Очистите телефон или чехол для телефона (на нем может быть много пыли).
  11. Очистите кисти для макияжа.
  12. Пересмотрите любимый фильм. (Они называют это «Кинотерапией». Оказывается, просмотр любимого фильма может освежить вас)
  13. Попробуйте раскраски для взрослых (Раскраски больше не только для детей.)
  14. Танцуй и пой.
    » Пой и танцуй, как будто никто не смотрит » Потому что никто не смотрит!
  15. Facetime с друзьями или семьей.
  16. Интернет-магазин.
  17. Прокрутите веб-сайт Black and White Magazine.
  18. Сходить на спортивный матч или большое мероприятие.
  19. Сходить в кино.
  20. Составьте список желаний.
  21. Спланируй свадьбу своей мечты.

 

50 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно — 27 вещей, которые можно сделать в своей комнате

 1.Истерически смеяться без всякой причины.

2. Запрыгивай на свою кровать!

3. Ничья.

4. Танцуйте под эпическую музыку.

5. Подростковая почта.

6. Напишите/позвоните своим родителям и скажите им, что вы в своей комнате.

7. Делайте #6 только другу.

8.Кричи из своего окна, затем быстро закрой окно и спрячься где-нибудь.

9. Играйте на инструменте, который у вас есть, ОЧЕНЬ ГРОМКО!

10. Застелите пол одеждой!

11. Пой. Не важно, умеешь ты или не умеешь петь. Просто пой свое маленькое сердце. Громко.

12. Смотрите фильмы!

13. Поговорите с подушкой.

14.Начать бунт в одиночку

15. Переставить вещи.

16. Создайте что-нибудь из случайных предметов в вашей комнате.

17. Выбросить что-нибудь из окна. Затем истерически смейтесь над кем-то снаружи.

18. Попробуйте найти деньги под кроватью, в шкафу/комоде. Если вы это сделаете, кричите «Аллилуйя!»

18. Просто джемуйте песню в своей голове.

19. Представьте, что вы находитесь на озере. Пол — это ваша река, кровать — это ваша лодка, а вешалка с ремнем — это ваш рыболовный крючок. Комнатная рыбалка!

20. Найдите Нарнию. Очередной раз.

21. Спрячьтесь под кроватью на 15 минут. Тогда выходите, действуя как медведь гризли.

22. Пригласите друзей и заставьте их войти через окно!

23.Называйте всех/вещей вокруг вас «чика».

24. Наблюдайте, как птицы летают в небе, и подражайте им.

25. Отправьте сообщение случайным друзьям: «Я спрятал тело…»

26. Сон.

27. Смотрите телеканалы!

16 креативных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно на работе

Вы любите свою работу. Но иногда, только иногда, вам может быть немного скучно.

Возможно, вы так долго работали над проектом, что начинаете терять концентрацию и нуждаетесь в небольшом перерыве. Или, может быть, вы просто ждете, пока клиент выйдет из системы, или определенные активы поступят в ваш почтовый ящик, прежде чем вы сможете двигаться дальше.

В любом случае, пора вашему мозгу немного отвлечься и заняться чем-нибудь другим. Но не позволяйте, что бы вы ни делали, втягиваться в истощающий время и энергию вихрь, которым являются социальные сети… в этом заключается безумие.

В компании Shillington мы стараемся проводить время творчески и продуктивно даже во время простоя.Итак, здесь мы представляем еще 16 креативных вещей, которые вы можете сделать, чтобы переориентироваться и сохранить ясность ума до конца дня.

1. Посмотрите TED Talk

За эти годы было так много замечательных выступлений на TED, и почти все они доступны для бесплатного просмотра онлайн. Зачем тратить 20 минут на Facebook, если вместо этого можно потратить 20 минут на обучение и вдохновение? Если вам нужна помощь в поиске лучших выступлений, ознакомьтесь с нашей подборкой из 10 выступлений TED Talks, которые навсегда изменят вашу работу, 16 превосходных выступлений TED Talks, которые должен посмотреть каждый дизайнер, и 25 вдохновляющих выступлений TED Talks от самых творческих женщин мира.

2. Прогуляйтесь и не проверяйте телефон

Общеизвестно, что сметая паутину и отправляясь на прогулку, вы помогаете мозгу более эффективно обрабатывать информацию и находить новые творческие решения. Итак, найдите ближайший парк или реку и отправляйтесь подышать свежим воздухом и сменить обстановку.

Просто выключите телефон и оставайтесь в сети, иначе вы могли бы остаться на своем рабочем месте!

3. Слушайте подкаст

Некоторым людям может быть скучно просто гулять, но вам не нужно смотреть на экран для стимуляции.В Интернете есть миллион и один подкаст, большинство из которых можно скачать бесплатно, на любую тему, о которой вы только можете подумать. Если вам нужно какое-то направление, ознакомьтесь с нашей подборкой 40 лучших креативных подкастов.

4. Проведите быстрое занятие йогой в офисе

Бесчисленные исследования показали, что йога приносит умственную и физическую пользу, включая улучшение здоровья, повышение силы и гибкости, снижение стресса, депрессии и беспокойства. И что самое приятное, для этого вам не потребуется специальной подготовки, одежды или снаряжения.Любой может провести короткую йогу в вашем офисе, и на YouTube есть множество видеороликов, которые помогут вам пройти ее. Вот пример.

5. Собери книжку-раскраску

Возможно, вы не рисовали книжку-раскраску с детства, но вы, вероятно, знаете, что в последнее время они стали свидетелями возрождения среди взрослых.

И на то есть веская причина: раствориться в раскрашивании может быть отличным способом практиковать осознанность, улучшая настроение и снижая уровень стресса.Вы найдете множество книжек-раскрасок в WH Smith и в большинстве хороших книжных магазинов. Также обратите внимание на книжки-раскраски преподавателя Шиллингтона и дизайнера Шанти Спэрроу.

6. Создайте фотокнигу

Хотите что-то более сложное, чем раскрашивание? Тогда почему бы не воспользоваться своими навыками компоновки и не собрать некоторые из ваших любимых фотографий в фотокнигу? Он может быть посвящен семейной прогулке, празднику или просто прошедшему году. В любом случае, это отличный подарок, которым можно поделиться с друзьями и родственниками, или просто тема для разговора, когда к вам приходят гости.Здесь вы найдете хорошее руководство по печати фотокниг.

7. Пройдите тест Adobe «Какой тип вашего творчества?»

Онлайн-викторины обычно не следует воспринимать очень серьезно, но они забавны и иногда могут привести к неожиданным выводам. Adobe’s Какой у вас тип креатива? Викторина, безусловно, попадает в эту категорию. Основанный на психологических исследованиях, он оценивает ваши основные привычки и склонности, чтобы помочь вам лучше понять, кто вы такой творческий человек. Всего 15 вопросов, так что это не займет много времени, но это хороший способ по-новому взглянуть на свою работу и карьеру.

8. Создайте новый плейлист

Надоело постоянно слушать одну и ту же музыку?

Тогда в следующий раз, когда у вас будет свободное время, потратьте его на создание нового плейлиста на Spotify.

Как найти новую музыку? Что ж, у самого Spotify есть множество кураторских плейлистов, в том числе «Discover Weekly», «New Music Friday» и «Release Radar», плюс вы также можете слушать новую музыку на основе радиостанций или плейлистов друзей. Кроме того, если у вас есть Shazam, почему бы не просмотреть прошлые найденные песни и не просмотреть весь альбом?

9.Сыграть в игру

Весь офис в простое? Тогда вместо того, чтобы смотреть на Facebook по отдельности, почему бы не увидеть в этом возможность сблизиться? Например, вы все можете сыграть в забавную игру, такую ​​​​как Spaceteam, быстро развивающуюся «совместную карточную игру с криком», в которой вы мчитесь, чтобы починить свой неисправный космический корабль. Отличный способ расслабиться и посмеяться с друзьями и коллегами.

10. Пройди тест на Sporcle

Хотите проверить свои знания и узнать что-то новое? Тогда отправляйтесь в Sporcle, где вы можете пройти тысячи бесплатных онлайн-викторин.

В категориях от спорта, географии и музыки до литературы, науки и игр вы обязательно найдете тест, который стимулирует ваше серое вещество.

11. Прочитать книгу за 15 минут

Издается так много замечательных научно-популярных книг, что невозможно прочитать их все за одну жизнь. Отсюда появление Blinkist, который позволяет вам выбирать из более чем 3000 книг, чтобы «прочитать» их за 15 минут или меньше. Хорошо, вы не получите всю книгу, но вы получите основные уроки из каждой, изложенные в их основной сути.Вы можете либо слушать, либо читать, и получать заголовки, соответствующие вашим интересам.

12. Прогуляйтесь по городу с гидом

Если вы работаете в городе, спросите себя, много ли вы о нем знаете? В большинстве мест есть экскурсии, выезжающие ежедневно, и многие из них бесплатны. Они в первую очередь нацелены на туристов, но нет правила, запрещающего и вам присоединиться. Так что отвлекитесь от своей основной работы и посмотрите на область, в которой вы работаете, с другой точки зрения.

13. Прослушайте аудиокнигу

Иногда, когда вы целый день пялились в экран, чтение книги, журнала или газеты может вызвать дополнительную нагрузку на глаза, без которой вы могли бы обойтись.Поэтому подумайте о том, чтобы скачать аудиокнигу. 30-дневная бесплатная пробная версия Audible позволяет вам слушать одну аудиокнигу плюс два «Audible Originals», не выкладывая ни копейки.

14. Отправьтесь на фотопрогулку

Ищете способ освежить свою энергию и посмотреть на мир с новой точки зрения? Затем выберите предмет или тему и отправляйтесь на «фотопрогулку» в поисках подходящих изображений. Вы можете сосредоточиться, например, на «изысканных дверях» или «интересной типографике» в вашем районе.

15.Медитировать

Медитация — это своего рода перезагрузка вашего мозга, и для этого не обязательно находиться в буддийском храме.

Подойдет любое тихое место, будь то пустой конференц-зал в вашем офисе или за углом в парке. Всего 10 минут медитации могут стать отличным способом обрести осознанность и полностью зарядить свою творческую энергию: вот краткое руководство, объясняющее, как это сделать.

16. Научитесь танцевать

Движение тела в такт гарантировано заставит вас улыбнуться, а также немного развеет скуку.Существует множество приложений и онлайн-курсов, которые научат вас танцевать. Мы любим Steezy за его видеоуроки танцев, охватывающие все виды современных жанров. Или есть Pocket Salsa для вашего смартфона, где вы можете научиться танцевать сальсу за считанные минуты.

Или, если вы действительно жаждете творческих перемен, подумайте об изучении графического дизайна и пройдите 9-месячный онлайн-курс графического дизайна с частичной занятостью из любой точки мира! Опыт работы не требуется.

Изображение заголовка предоставлено: Photokraft photography

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.