Содержание

Что самое главное в жизни человека?

Вся наша жизнь состоит из множества вещей, которые наполняют ее. Ставя на что-то одно, мы упускаем другое. Но что именно самое главное? На чем сконцентрироваться, чтобы не пожалеть об этом в старости? Как сделать жизнь яркой, полноценной и счастливой?

Гоняться за карьерой, отношениями, развлечениями, деньгами? Всю жизнь мы метаемся от одного с другому, но так не успеваем все сделать. Всегда заняты, суетимся, крутимся, стараемся. Жизнь ограничена, а мы носимся как белка в колесе, не понимая происходящего.

Как объять необъятное, при ограниченности времени, сил и самой жизни? Как исполнить свои цели, мечты и желания? Как не упустить самое важное, чтобы не пожалеть в старости? Что важно, а что не очень? Часто вещи, которые принято считать в обществе самыми важными, не делают нас счастливыми. Но другие мелочи помогают получить от жизни все.

Содержание статьи

Что самое главное в жизни человека?

1. Главное в жизни карьера и деньги?

Все мы хотим преуспеть в своих делах. Работа, профессия, карьера и прочие планы. Много желаний достичь чего-то большего, чтобы преуспеть, но не все так просто. Тратим всю энергию и все время на работу. В итоге всю жизнь кладем на алтарь работы и зарабатывания денег. Но что в итоге?

Карьера важна, но мы редко жалеем в старости, что мало работали. А что мало путешествовали, отдыхали и любили довольно часто жалеем. Цели и самореализация важны для жизни, но не стоит класть всю жизнь исключительно на это. Карьера должна быть частью жизни, но не самой важной и тем более не единственной целью.

Найди свое предназначение и любимое дело. Путь работа будет любимой, тогда все будет хорошо. Когда делаешь то, что нравится, то даже не считаешь это работой. Это любимое дело.

LinkedIn Sales Navigator , Unsplash

2. Главное в жизни отношения и семья?

Сложно быть счастливым в жизни без отношений. Не стоит жертвовать отношениями и семьей ради других вещей. Отношения и близкие украшают нашу жизнь.

Не стоит забывать о том, что отношения иногда рушатся, а семьи распадаются. Вложившись, можно оказаться у разбитого корыта в самый сложный момент жизни. Главное в жизни отношения и семья, но иногда нам приходится начинать с самого начала.

Не бойся любить и отдавать себя без остатка. Но находи смелость начать с нуля, если так распорядилась судьба. Без любви жизнь скучна и сера.

Aleksandra Khoroshykh , Unsplash

3. Главное в жизни самореализоваться?

В жизни важно достигнуть целей и мечты. Но не всегда это получается. Мы можем положить всю жизнь на достижения, но потерять вкус к мечте по пути. Иногда цель оказывается недостижима.

Главное в жизни самореализоваться, но при этом постараться получать удовольствие от жизни. Зачем мечта, если она не стоит вложенных сил и времени? Мечты должны вносить в жизнь радость.

Жизнь не дает второго шанса для того, чтобы самореализоваться в полной мере. Тебе следует сделать это при этой жизни, а точнее прямо сейчас. Занимайся теми делами, которые приводят тебя к целям, а не отнимают время.

Постарайся в жизни оставить память после себя. Внеси смысл в свою жизнь. Постарайся самореализоваться, но при этом получать удовольствие от жизни.

Jon Grogan , Unsplash

4. Главное в жизни здоровье?

Что в этом списке бесспорно, так это здоровье. Избегай работать на износ, зарабатывая депрессию и стрессы, но теряя здоровье. Когда нет здоровья и какие-то проблемы, то ничего не хочется и на надо.

Спорт, питание и здоровый образ жизни. Физическое и психологическое здоровье важны. Помни об этом с самой молодости. Тебе этот совет точно пригодится. Приятно провести жизнь в красивом, спортивном, активном и клевом теле. Ты же всегда этого хотел.

Alexander Jawfox , Unsplash

5. Главное в жизни развлечения?

Гоняться всю жизнь за кайфом и развлечениями? Только кидаться в приключения, путешествия и праздник? Но иногда мы слишком переигрываем, когда кидаемся попробовать в жизни все и сразу.

В один момент понимаешь, что делать ставку только на развлечения и отдых слишком глупо. Нужны какие вершины и цели, чтобы сделать жизнь более полноценной. Отдых нужен тем людям, которые занимаются нелюбимым делом. Кто делает то, что хочет, тому развлечения и отдых не так интересны. Об этом давно говорят многие известные люди, включая Илона Маска.

Самое главное в жизни человека счастье

Что самое главное в жизни человека, если все важно и все не так важно одновременно? Важно в жизни только одно. Это счастье. Если ты счастлив, когда делаешь это, то все отлично. Важно брать от жизни все и получать удовольствие при этом.

Каждый день находить удовольствие в мелочах, которые образуют твою жизнь. Карьера, отношения, самореализация, развлечения и многое другое. Важно найти баланс между всем этим, чтобы быть счастливым. Быть счастливым каждый день и использовать его толково.

Marvin Meyer , Unsplash

Не распылять свои лучшие дни на лень, бессмысленные вещи или нелюбимые дела. Не тратить молодость и взрослые годы на глупости, а использовать его с пользой.

Что самое важное и главное в жизни человека? Счастье! Любимая работа, любимое дело, любимые друзья, любимая семья, любимая вторая половинка, любимые хобби, любимые развлечения и любимый отдых. Постарайся быть счастливым во всем, чем занимаешься. Тогда ты в старости согласишься с тем, что взял от жизни все.

Делай все с любовью и будь счастлив. В конце концов только это будет иметь значение.

это самое дорогое, что у нас есть

Человек живет совсем немного
Несколько десятков лет и зим,
Каждый шаг отмеривая строго
Сердцем человеческим своим.
В. Тушнова

Всем известно, что для человека самое ценное — это жизнь. Добавим еще одно слово: что для человека самое ценное — это Его жизнь. Поэтому надо ценить это самое ценное — СВОЮ жизнь. И конечно, важно любить людей, которые составляют значительную часть ВАШЕЙ ЖИЗНИ — близких, родственников, коллег друзей, подруг, соседей, знакомых, всех, кто хоть в какой-то мере имеют отношение к ВАШЕЙ жизни.

Ведь очень важно любить жизнь — бесконечно красивый танец жизни, который ведет через самые разные моменты – одиночества, радости встреч, полноты близости, горечь разочарований и радость побед и приобретений и многих, многих других.

Иногда посмотришь на небо, на его бездонную глубину, на звезды, рассыпанные по всему небосводу, и думаешь – на каких глупостях я зацикливаюсь, какая мелочь в полотне мирозданья моя проблема…

Даже не капля, а атом, а я пытаюсь из него сделать слона, да побольше, который еще и закрывает от тебя жизнь, т.е. ты начинаешь смотреть на жизнь через проблему, которая кажется большой, важной, огромной или через то, чего у тебя еще нет или через какой-нибудь недостаток, который видится таким существенным. Жизнь постепенно раскрашивается в цвет проблемы (трудности, недостатка, нехватки и пр.), а затем и вовсе становится ею, если не удается решить…

Мы придаем слишком большое значение не тому, что важно. Мы слишком часто придаем значение тому, что не так важно, что не является главным, но тому, что кажется таким — иллюзорно важным. И если убрать с задачи или проблемы излишнюю важность, то она имеет обыкновение решаться… гораздо легче.

Одни люди остаются позитивными постоянно, можно подумать, что это дар, но на самом деле они просто радуются своей жизни. Другим же тяжело найти что-либо положительное в их жизни, и даже самые хорошие события, кажутся им не достаточно хорошими, а порой даже негативными. К большому сожалению, в последнее время среди подростков мы встречаем последствия негативного отношения к жизни, в проявлении как суицид, психические расстройства, снижение стрессоустойчивости, повышенная тревожность, страх перед самостоятельным принятием решений, агрессивность и.т.д. Поэтому внимание к вопросам психического здоровья в последние годы заметно возросло. Закономерно возросло и внимание к здоровью детей.

Появившееся в последние годы понятие здоровьесберегающие технологии предполагает консолидацию укрепления направлений, нацеленных на сохранение, формирование и укрепление здоровья подрастающего поколения Казахстана.

На сегодняшний день Казахстан стремится полноценно подготовить подростка к самостоятельной жизни, создав все предпосылки для того, чтобы она сложилась счастливо. А без здоровья это недостижимо.

Поэтому, обеспечивая охрану здоровья детей, формируя у них самих культуру здоровья, закладывается фундамент благополучия будущего поколения.

В Республике Казахстан 10 октября 2016 года проводится всемирный день психического здоровья с призывом «Жизнь – это самое дорогое, что у меня есть!».

С целью реализации Государственной Программы развития здравоохранения «Денсаулык» на 2016-2019 годы в Центра Матери и ребенка с детьми, родителями, медицинским персоналом проводятся индивидуальные консультации, семинары, психологические тренинги, психо-профилактические работы нацеленные на вопросы сохранения и укрепления психического здоровья.

Всем хорошо известно, что жизнь ребенка, его будущее, его достижения и успех в значительной мере определяются состоянием его здоровья.

Существует более 300 определений “здоровья”. Выделим основные группы, в которых здоровье определяется:

  • как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов;
  • как совокупность физических и духовных способностей (жизнеспособность), которыми располагает организм, личность;
  • как целостное многомерное динамическое состояние, в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экономической среды, позволяющие человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.

Таким образом, понимание здоровья различно, но в каждом определении упоминается психологическое (духовное) здоровье личности в качестве важного звена в понимании здоровья.

Психология здоровья ставит в центр своего рассмотрения здорового человека, его индивидуальные психологические особенности, ресурсы его психики, позволяющие ему сохранять здоровье при неизбежном воздействии патогенных факторов окружающей среды.

В заключении мы можем с уверенностью говорить, что для сохранения психологического здоровья детей важно научить их любить жизнь с помощью специально организованных воздействий на детей с целью снятия негативных эффектов депривации, но и психологическое просвещение родителей с целью ознакомления их со способами правильного общения с детьми, оказание ими психологической поддержки, создания в семье и школе благоприятного психологического климата.

Психолог ЦМиР Т. А. Рахымжанова


5 основных приоритетов в жизни каждого…

Кубарева Светлана Владимировна

Психотерапевт

Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство. Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ место

Работа ________________ место

Дети (ребенок) ________ место

Муж (Жена) ____________ место

Родители, друзья ______ место

Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин).

Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже.

Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

СРОЧНО СЖАТОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ!!! Что же самое главное в жизни? Главное может быть в оттенках у

пж помагите обзначьте суфексы на листочке пжжжж 50 балов дамм ​

Можно ли слова «редактор» «редактирование «редактировать» считать однокоренными? Почему? запишите их в тетрадь через запятую. Выделите корень ​

Проверочная работа по теме «Имя существительное как часть речи»Вариант 11. Запишите одно имя существительное. Письменно докажите, что оно является име … нно этой частью речи.2. Определите род имен существительныхТуча, ремонт, обилие, ледокол, улица, семя, радио, кофе, кольраби, растяпа.3. Определите склонение следующих существительных.Имя, предмет, книга, репетиция, юноша, крыльцо, возникновение, горсть.4. Запишите следующие словосочетания в форме:Р.п. вкусное печеньеД.п. крутая лестницаТ.п. ценное времяП.п. серый кенгуру5. Вставьте пропущенные буквы. Подчеркните все существительные как члены предложения.Что может быть проще и прелес(?)нее ландыша? Гирлянда бел…ньких к..локольчиков на тонком стебл… сияет в зел…ни дли(н,нн)ых листьев. Отцв…тает ландыш на рубеж… в…сны и лета.6. Сделайте морфологический разбор слова «к…локольчиков» из текста задания №5.7. Запишите, обозначая графически орфограммы в существительных:а) рез..ик, перебеж..ик, камен..ик, проектиров.

.ик,перевод..ик.б) мяч..к, гвозд..к, человеч..к, мешоч..к, чиж..к, листоч..к.в) грач..нок, бельч..нок, рубаш..нка, доч..нька, скворч..нок.

4. Каким русским фразеологизмам соответствуют еле- дующие иноязычные фразеологизмы: между четырех глаз (нем.), поставить волка присматривать за овца- … ми (англ.), вбежать в долги (англ.), придерживать язык (англ.), придерживать лошадей (англ.).​

Перепишите, подчеркните только! второстепенные члены предложения. Утром участники похода снова отправляются в путь, рассчитывая сегодня подняться … на вершину горы. Она невысокая, но с четырьмя уступами. Едва приметная извилистая тропинка вьётся по берегу неширокой горной речонки, берущей начало у ледника, а затем резко взбирается влево, Путешественники с трудом преодолевают крутой подъём.​

Составьте и запишите пять предложений тему для вашего имени текста выберите сами подчеркните все члены предложения

билим ленд Прочитай текст Моя семья моя крепость какой вопрос раскрывает идея автора текста Сколько всего членов семьи Почему мама Хранитель очага Поч … ему автор считает что семья это крепость Почему отец считает главным в воспитании детей​

Коля рисовал поля, которые были убраны в конце августа. Большая серия акварелей изображала то поле перед дождём, то реку и кусты, покорно затихшие в о … жидании надвигающейся грозы, то гладь лугов, прошитую первыми нитями дождя, или развидневшееся, только что омытое недавним ливнем небо, напоённые долины, деревья с отяжелённой листвой. найти причастный оборот​

в упражнение 205 нужно ли писать все однородные члены? помогите!!! (1 часть новый учебник Ладыженская Баранов)

2. Образуй страдательные причастия прошедшего времени по образцу. Обозначь причастный оборот.Варить — варёНые овощи — варёННые в кастрюле овощи Жечь. … плести, кипятить, грузить, золотить, красить, сушить, сеять

Жить: право или обязанность | Российское агентство правовой и судебной информации

Отсутствие законодательно закрепленного в РФ права на смерть связано со множеством дискуссий и противостоянием сторонников и противников эвтаназии. Решение данного вопроса не ограничивается медицинскими или юридическими аспектами, затрагивая как мировоззренческое отношение к жизни и смерти, так и смысловую логику некоторых понятий.  

Почему право на жизнь исключает право на смерть, как получилось, что существование стало обязанностью человека, и зачем препятствуют суицидентам — РАПСИ при участии экспертов рассуждает на одну из самых неоднозначных тем. 


право на жизнь против права на смерть

Соблюдение личных прав современного человека, среди которых право на жизнь, личную свободу, неприкосновенность, достоинство личности и пр., на сегодняшний день гарантируется множеством внутригосударственных и международных правовых актов. Несмотря на свою очевидную неоспоримость, некоторые из них были сформулированы совсем недавно. Так, право на жизнь появилось во Всеобщей декларации прав человека только в 1948 году, в России — в 1991 в Декларации прав и свобод человека и гражданина, и окончательно закреплено только в 1993 году в Конституции РФ. 

Провозглашение человека, его прав и свобод высшей ценностью на законодательном уровне ознаменовало новый этап развития общества, где приоритет перед государственными интересами получили основные потребности индивида.  

Логично предположить, что сейчас, задаваясь вопросами о легитимности эвтаназии, общество с обновленными ценностями идет дальше — на следующий рубеж правовой эволюции. Скачок вперед уже продемонстрировали Швейцария, Нидерланды, Бельгия, Канада и некоторые штаты Америки.

«Эвтаназия определяется как умышленное лишение жизни безнадежно больного человека для облегчения его страданий. Эвтаназия может быть активной, когда принимаются определенные действия для лишения жизни больного, так и пассивной, когда отказываются от мер по продлению жизни человека.

В России уже давно идут разговоры о введении эвтаназии. Наверное, это одна из самых спорных тем. Насколько я знаю, в Совете Федерации даже подготавливался подобный законопроект около десяти лет назад, но он так и остался проектом. В теории, если в соответствии с Конституцией РФ у человека есть право на жизнь, то у него должно быть и право распоряжаться своей жизнью так, как он считает нужным», — считает юрист МКА «Карабанов и партнеры» Андрей Лухин. 

Каждый имеет право на жизнь

(статья 20 Конституции РФ).

Вопрос о праве человека на смерть, безусловно, необходимо рассматривать в совокупности с данным ему от рождения правом на жизнь. Однако данная формулировка настолько абстрактна, что не дает возможности однозначно раскрыть содержание этого права: подразумевает ли оно возможность свободно распоряжаться своей жизнью без чьего-либо вмешательства, может ли человек отказаться от этого права, не противоречит ли оно неизбежности летального исхода и т. д. 

Интуитивно большинство видит в этом праве гарантированную законом возможность человека прожить биологически отведенный ему срок и умереть ненасильственной смертью по его истечении. При этом данное толкование никоим образом не исключает право человека на решение о времени ухода из жизни самостоятельно или при помощи медицинского работника — посредством ассистированного самоубийства или эвтаназии. 

Таким образом, при отсутствии законодательного запрета на суицид в России (в противовес Сингапуру и Индии, где за попытку самоубийства предусмотрено наказание вплоть до одного года лишения свободы) у человека, страдающего неизлечимым заболеванием, остается возможность по желанию выбрать преждевременную смерть. Однако и с этим актом связано много «но». 

Человек, его права и свободы являются высшей ценностью. Признание, соблюдение и защита прав и свобод человека и гражданина — обязанность государства

(статья 2 Конституции РФ).

Не являясь запрещенной во многих цивилизованных странах, попытка самоубийства тем не менее может стать основанием для недобровольной госпитализации в психиатрическую больницу. В российском законодательстве условия и процедуру такой госпитализации описывает ФЗ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании». Так, лицо госпитализируется в психиатрическую больницу, если его психическое расстройство является тяжелым, а он представляет «непосредственную опасность для себя или окружающих» (пункт «а» статьи 29)

Получается, что намерение уйти из жизни раньше, чем пробьют биологические часы существенно ограничивается закрепленным в Конституции правом на жизнь, на обеспечение которого направлены все нормативно-правовые акты. То есть в настоящее время право на жизнь вступает в противоречие с возможным введением права на смерть, при этом не запрещая его. 

право противоположно обязанности?

Необходимость каждому прожить отпущенный ему срок охраняется государством настолько тщательно и строго, что граница между правом и обязанностью жить стирается. 

Правовые запреты на эвтаназию приводят к тому, что неизлечимо больной человек, для которого сохранность жизни более не имеет значения, лишен возможности реализовать свою волю. 

Медицинским работникам запрещается осуществление эвтаназии, то есть ускорение по просьбе пациента его смерти какими-либо действиями (бездействием) или средствами, в том числе прекращение искусственных мероприятий по поддержанию жизни пациента

(статья 45 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»).

Любая помощь от родственников в удовлетворении такого рода желания умирающего будет квалифицироваться по статьям Уголовного кодекса РФ об убийстве. Аналогично и с содействием медицинских работников, которым, помимо прочего, законодательно запрещено совершать эвтаназию. А неоказание помощи больному (статья 124 УК РФ) предусматривает назначение наказания вплоть до четырех лет лишения свободы. 

«С точки зрения права эвтаназия не только нарушает право человека на жизнь, закреплённое в Конституции в статье 20, но и подставляет под угрозу врачей, принимающих клятву Гиппократа и несущих ответственность за жизнь пациента. По действующему УК РФ эвтаназия не рассматривается как отдельное преступление, а квалифицируются как убийство, то есть умышленное причинение смерти другому человеку — статья 105 УК РФ. Существуют и смягчающие обстоятельства наказания — учитывается мотив сострадания (пункт «д» части 1 статьи 61 УК РФ)», — рассуждает адвокат МКА «Карабанов и партнеры» Станислав Мальцев. 

Получая высокое звание врача и приступая к профессиональной деятельности, я торжественно клянусь: … проявлять высочайшее уважение к жизни человека, никогда не прибегать к осуществлению эвтаназии

(Клятва врача, статья 71 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»).

Противники эвтаназии часто ссылаются на то, что даже если превозмочь все правовые трудности на пути к легализации эвтаназии, для врача приближение смерти пациента будет противоречить этическим принципам, часть которых закреплена в клятве Гиппократа.

Такой аргумент нельзя считать состоятельным: текст клятвы постоянно обновляется, дабы соответствовать современным стандартам. К примеру, изначально она наравне с содействием в приближении смерти запрещала и проведение абортов: «Я не дам никому просимого у меня смертельного средства и не покажу пути для подобного замысла; точно также я не вручу никакой женщине абортивного пессария». В настоящее же время аборты легализованы в большинстве стран, а данная формулировка потеряла свою актуальность. 

Каждый человек имеет право на жизнь, на свободу и на личную неприкосновенность

(статья 3 Всеобщей декларации прав человека).

На основании вышеизложенного можно сделать вывод о том, что законодатель (не только российский), гарантируя право на жизнь, де-факто сам его и ограничивает. Право на жизнь рассматривается отдельно от других международных и конституционных положений, направленных на соблюдение физической целостности и морально-этического благополучия. Ведь право на жизнь без права на смерть — обязанность жить. Однако прежде чем это утверждать, необходимо удостовериться в верном понимании терминов «право» и «обязанность». 

Согласно толковому словарю К. Ушакова, право — «предоставляемая законами государства свобода, власть, возможность совершать, осуществлять что-нибудь». Свобода, власть, возможность. То есть право на что-то — это действие или бездействие, которое человек может совершать, а может и не совершать в зависимости от своего желания. Иными словами, право — выбор.

Обязанность, в свою очередь, — это «то, что подлежит безусловному выполнению; что необходимо для выполнения по общественным требованиям или внутренним побуждениям».

Соответственно, по смыслу «право» противоположно «обязанности», и наличие определенных возможностей у человека не подразумевает под собой необходимость их реализации. 

Но очевидно, что юридическая логика отличается от смысловой, наделяя любое «право» настолько узким толковательным диапазоном, что оно рассматривается только в рамках определяемых его слов: жизнь, свобода, неприкосновенность и т. д. 

В таком случае право на жизнь гарантирует только то, что никто не может быть умышленно лишен жизни. И если собственное волеизъявление — это тоже умысел, то исходя из современного законодательства применение эвтаназии невозможно. 

Европейскому суду в ходе рассмотрения таких дел убедительно не доказали, что право на жизнь может быть истолковано и как право на отказ от нее

(из решения ЕСПЧ по делу Претти против Соединенного Королевства).

«С одной стороны, больной, желающий уйти из жизни, дает согласие на эвтаназию, но, с точки зрения уголовного кодекса, он является подстрекателем. С точки зрения видов соучастников преступления, подстрекателем признается лицо, склонившее другое лицо к совершению преступления путем уговора, подкупа, угрозы или другим способом. То есть больной человек склоняет врача к совершению убийства или неоказанию помощи больному. И первое, и второе являются преступлениями, за которые предусмотрена ответственность в соответствии с Уголовным кодексом РФ», — отмечает Лухин. 

право на жизнь — право на смерть

Действующая система прав формирует определенное мировоззрение, где жизнь индивида — высшее благо, а смерть и, самое главное, процесс умирания практически не имеют никакого значения.

Смерть — это не одно мгновение, а целый процесс, состоящий из трех главных стадий: клинической, биологической и окончательной, подразделяемых еще на несколько этапов. В связи с этим вопрос о констатации наступления окончательной смерти имеет исключительное значение как с медицинской, так и с юридической точек зрения. 

На протяжении многих веков главным признаком наступившей смерти считалось отсутствие дыхания у человека. Впоследствии врачи стали ориентироваться на прекращение кровообращения — отсутствие пульса. Однако все эти критерии опровергаются фактами: к примеру, пульс может отсутствовать в случае длительного охлаждения или алкогольной комы. 

«Момент определения смерти всегда интересует правоприменителя исключительно с позиций ее сущности и значения. В настоящее время в РФ момент смерти человека определяется статьей 66 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 № 323-ФЗ, а именно: моментом смерти человека является момент смерти его мозга или его биологической смерти (необратимой гибели человека). При этом диагноз смерти мозга устанавливается консилиумом врачей в медицинской организации, в которой находится пациент.

Из этого следует вывод, что смерть мозга наступает при полном и необратимом прекращении всех функций головного мозга, регистрируемом при работающем сердце и искусственной вентиляции легких. Смерть мозга эквивалентна смерти человека. При этом решающим для констатации смерти мозга является сочетание факта прекращения функций всего головного мозга с доказательством необратимости этого прекращения», — объясняет Мальцев. 

Но если по мнению юристов и медиков, смерть представляет собой длительный процесс, то в какой момент он наступает? Можно говорить о том, что умирание берет свое начало от образования неизлечимой болезни, изнашивания внутренних органов и так далее. При этом все перечисленные явления, в свою очередь, логически исходят из момента рождения.

С появления на свет все биологические и физические составляющие ребенка, ранее зависимые от матери, начинают самостоятельно работать. Наличие каких-либо заболеваний или предрасположенность к ним впоследствии определят срок их функционирования (речь идет о ненасильственной смерти). 

Из этого можно сделать вывод, что процесс умирания и есть весь жизненный цикл, завершающийся окончательной стадией смерти. 

Основные права и свободы человека неотчуждаемы и принадлежат каждому от рождения

(статья 7 Конституции РФ).

Итак, у всех есть право на жизнь, которое, согласно закону, появляется у человека с момента рождения. Но если жизнь с самого начала и есть процесс умирания, то право на смерть и право на жизнь не противоположны друг другу, а неизбежно унитарны. 


Людмила Кленько

Что самое главное в жизни человека – понять себя

Что самое главное в жизни? Понять себя и быть собой

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Люди только воображают, что знают, что самое главное в жизни

Люди придумали множество версий, что самое главное в жизни человека. Как будто, от того, что считает человек главным или не главным в своей жизни, что-то меняется.

Во-первых, считать это одно, а быть: делать в жизни и относиться к жизни, это вовсе другое.

А во-вторых, да, дело, даже и не в этом. Дело в том, что люди, вечно, в своей событийной жизни, путают причины и следствия этих событий.

Например, одни утверждают, что самое главное в жизни человека — семья, а другие, что главное — собственное развитие и благополучие.

И что, скажите, от этого, что они так считают, и даже согласно этого живут: они снимают проблему своей жизни? — жизнь становится радостной и счастливой?

Причина-то жизни человека, какова?

А что? — ему кто-то или что-то предоставил особое право выбирать, как жить, где жить, с кем жить – устанавливать СВОИ причины в жизни? – разве человек сам определяет события своей жизни?

Да, перестаньте вы тупить: тоже мне, кузнецы собственной жизни. Человек пребывает, ещё даже не будучи зачатым, под таким колоссальным непреодолимым давлением обстоятельств, что его жизнь, буквально, — пылинка в воздухе.

Ну и что, с того, что у него воля и право выбора идти туда или оставаться стоять здесь?

Во-первых: что такое право выбора и что такое воля человека? Одна из химер – кажимостей человека, типа, как и букашке кажется, что она вольна лететь на цветок или сесть на кучу, извините, экскрементов.

А во-вторых: Что вообще зависит от человека в его жизни?

Ну, сами же доказали: 75-80% сущности человека заложены в его генной памяти, которая неотвратимо реализуется, ибо в ней сущность этого человека и человека вообще, как вида живого.

А остальное – продукт воспитания людьми и воздействия обстоятельств – продукт социализации и собственного опыта жизни.

Ну, и где здесь самость человека? Что самое главное в жизни его, как такового? Где то, что делает его хоть чуть-чуть свободным в жизни? – где он может являться творцом своей жизни?

В собственном опыте? Ага, от того, что жизнь, заметьте, с громадным трудом, приучила не наступать на одни и те же грабли – великое достижение самостоятельности человека в жизни. Ха-ха!

Тогда и лабораторная крыса свободна не идти туда, где её бьёт током.

Ведь, что получается, тогда, при таких раскладах, что, самое главное в жизни человека: появиться на свет и жить, как живётся.

Ибо от тебя НИЧЕГО, в твоей, как и в прочей, жизни не зависит – человек и его жизнь, не есть продукт самого этого человека, а есть продукт других людей и обстоятельств.

Повторяю, хотя, конечно, человек может сколь угодно много и долго воображать себя ЧЕМ-ТО и КЕМ-ТО в этой жизни.

Иногда, чуть ли не творцом вселенной в лице бога, или, во всяком случае, преобразователем Земли. Или, гордо заявлять о себе, в частном порядке: Я свою жизнь сделал сам!

Это, его, человека, фишка такая по жизни: что-то воображать и кем-то себя мнить. Отчего так?

А, ибо его сознание устроено таким образом: оно по своей сути, априори – кажимость мира. Ибо громадный мир затолкан в малюсенький мозг в маленькой голове.

Притом затолкан, буквально, как попало – отражает мир правильно лишь в той части, чтобы человеку лоб об косяки реальности не разбивать.

А самосознание человека, как центр его осознания мира, – вообще: кажимость в кажимости.

Ибо, по сути, самосознание человека – в виде его «Я» — это неудачный эксперимент природы – издержки процесса социализации человека и формирования социума, как иерархического сообщества людей.

Это очевидно всем, кто обладает своим явно выраженным «Я», вместо «Мы», и людям, которые имеют с ними отношения – знают жизнь индивидуальностей.

Ведь, невооружённым глазом видно, что человеку с индивидуальным самосознанием, живётся значительно хуже, чем его стадным собратьям по социуму.

Живётся хуже и в социальной жизни, потому что он противопоставляет своё «Я» окружающим людям и самому социуму – он не такой, как и все, а поэтому социум и отдельные люди его третируют, как чужака, буквально.

Ему тяжелей и в духовной его жизни – чего стоит, только, чувство одиночества и страха, которое преследует постоянно этого человека с «Я» в самосознании.

Не верите, что «Я» человека — неудачный эксперимент? Ну а почему, тогда, 80-90% людей так и не получили развитого самосознания до уровня «Я»?

Они себя Я только называют, указывая, что они одни из своей социальной группы, — вот и всё. Их самосознание, по факту и по сути, является коллективным самосознанием «Мы». И эти люди, всего лишь, являются его отдельными носителями.

Высшие животные, обладающие сознанием, не вычленяют себя из природы и из своего стада – их самосознание – это «Мы» — стадо, а не «Я» — вне стада и вне природы.

Ну, и, какая разница, когда вокруг толпы людей с таким же стадным мышлением и с тем же «Мы», вместо «Я»? И тут, тоже встаёт вопрос: Что самое главное в жизни человека?

Человек изменился – более поднатаскался и приспособился в жизни и к жизни. И уровень стадности другой – более высокий и дифференцированный, и вместо природы — техногенная зона обитания, а суть всё та же самая: А что я? — я такой, как и все.

Хотя, некоторым внушили или они сами о себе вообразили: Мы, не такие, как все – мы особенные!

НО, обратите внимание: как они, «не такие, как все», сбиваются в стаи-толпы и кричат, о своей индивидуальности и особенности, исключительно хором, мол: Мы-то знаем, что самое главное в жизни!

Ну, конечно, насчёт значения людей с развитым самостоятельным самосознанием, я пошутил. Ибо, даже стадные развитые животные имеют таковых: не таких как остальные.

А кто же, тогда, будет вести стадо и воодушевлять его на инновации в жизни, если все будут «Мы»?

Чтобы социум развивался, в любых своих ипостасях, жизненно необходимы люди, которые способны встать выше коллективных и коллективистских установок — выше социального сознания и самосознания.

А как это способен сделать человек, кроме как, буквально, не сказав: Я — это я, а ни кто-то и ни что-то в этой жизни?

Познать себя – это то, что самое главное в жизни человека

А скажите, дамы и господа, если призадуматься: что есть источник ощущения негатива в своей жизни и в чём сам негатив жизни? Причём не вообще – не абстрактно, а применительно к каждому человеку.

Догадались? А я вам подскажу: мы все рефлексируем на жизнь, как на источник своих проблем и печалей, в силу того, что не знаем или знаем, но не понимаем, в чём наши личные интересы в жизни.

А раз не знаем и не понимаем, то у нас вечный разлад желаемого и действительного: мы, попросту, не понимаем, что самое главное в жизни, а что просто главное, а что второстепенное или вообще ничего для неё не значащее.

Мы, не знаем, чего мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотим – в чём наши интересы в жизни, а от этого, мы и блуждаем среди обстоятельств жизни бесцельно, постоянно натыкаясь на косяки жизни.

Более того, мы, сами, не зная, куда и зачем идём в жизни, заходим туда, где этих косяков, и попросту закрытых перед нами дверей, уйма.

А затем, сами залезши, извините, в жизненное дерьмо, начинаем винить кого угодно и что угодно, в своих проблемах и несчастьях.

Вот, так — простая жизненная схема жизни большинства из нас: не зная СВОИХ интересов – идём в жизни не согласно, а чаще, вопреки этим интересам. И оказываемся в таких жизненных обстоятельствах – таких событиях своей жизни, что, хоть волком вой.

Ибо, наконец, начинаем, если не понимать, то чувствовать, что оказались в такой жизни, которая протекает вопреки нашим желаниям-интересам.

Так, что, получается, что самое главное в жизни: понять свои интересы в ней? Ну, да, вообще-то.

Только, ведь, не понимаем мы их, сколько не напрягаем мозги и сколько ни приобретаем тот самый жизненный опыт.

Мы вечно путаем свои интересы с интересами других людей, считая их своими.

Или считаем своими интересами некую химеру, которую видим, лишь, придя туда, где эта химера находится – испытывая горькое разочарование от последствий своих поступков, которые, вроде делали сами, желая таких результатов.

Ибо считали, что ставили свои цели согласно своих интересов.

То есть, получается, что мы не способны правильно ни определить свои интересы, ни твёрдо следовать им, потому что не уверены, а наши ли они.

Ибо, правильное или неправильное определение своих интересов-желаний в жизни, а значит, и правильные или неправильные цели в ней – это лишь следствия.

А в чём причина? Что самое главное в жизни, в конце концов? Где источник нашей благополучной, духовной и не только, жизни?

А источник, как несложно догадаться: в нас самих, вернее в нашем знании и понимании самих себя.

Логично, да? – я понимаю самого себя, значит, я понимаю свои интересы. Соответственно: если я не понимаю, кто есть я, так, откуда я буду знать, в чём мои интересы?

А посему: Что самое главное в жизни человека? Самое главное: понять «Кто есть я?» — каковы мои свойства, какое место я занимаю и могу занимать в социуме?

Каковы жизненные обстоятельства вокруг меня, которые меня «сделали», и могу ли я на них как-то повлиять-изменить? — и прочее.

И, понятно, что этот поиск самого себя очень нелёгкий и неотделим от самого процесса жизни.

Более, того, КАЖДЫЙ из нас, людей, пытается найти себя в жизни, вне зависимости от своего знания и осознания этого процесса.

Ибо таково сущностное свойство всего живого, наделённого хоть каплей разума: чтобы этот разум проявлять, нужно хоть как-то себя вычленить из окружающего и осознать себя как некую данность в этом мире – почувствовать себя самим собой.

Даже, не столь важно, правильно или неправильно осознать: люди, вон, сколько тысячелетий живут, и не знают, кто они есть на самом деле, но живут же. И, иногда, даже, эта жизнь, похожа на разумную.

НО, согласитесь, большая разница: или искать себя целенаправленно, понимая, что самое главное в жизни — это понять самого себя, или делать это, в потёмках всеобщего и персонального неведения, что, куда и зачем в человеческой жизни.

Большая разница: или целенаправленно размышлять «Кто Я?», или делать это только тогда, когда, извините, «жареный петух клюнет» — когда человек или социум треснется лбом об очередной косяк в жизни.

В общем, моё убеждение, что самое главное в жизни не только каждого человека, но и любого социума, и любого государства – это познать, найти себя – ответить на вопрос: Кто я? Или: Кто мы?

Ибо, без этого, невозможно понять свои интересы в этой жизни и невозможно оценить перспективы жить по этим интересам.

И, что тоже весьма немаловажно: иначе, вообще, невозможно быть самим собой – жить свою, а не чужую жизнь.

Нет своих интересов – нет своих целей – нет своей жизни в этом мире: довольствуйся, тогда, жизнью марионетки на верёвочках, в руках других людей и обстоятельств.

Притом, что характерно, не важно, кто есть ты на самом деле: выраженный индивидуал с «Я» в самопознании, или живёшь в русле своей постоянной умственной и чувственной принадлежности к социуму или какой-либо социальной группе.

То есть: каждый должен и может искать себя там, где он есть в действительности.

А как, по-вашему: Что самое главное в жизни человека?

Ещё читать по этой теме:

Эгоизм человека – происхождение, сущность, проявления

Проблемы в жизни человека, как их понимать и снимать

Жизненный опыт – чему, кого, почему учит жизнь?

Эмоции, чувства, разум – свойства человека и мира

Какие у людей интересы — что главное в жизни?

Любовь — это главное в жизни? Разве любить обязательно?

Проблема одиночества – свойство личности или жизни?

Цели в жизни и смысл жизни есть у всех, но разные

Есть ли судьба? Фатальность человека и его жизни

Стереотипы поведения и мышления – основа и проблемы жизни человека

Проблема лени, безволия и труда, как фактор жизни

Чувство страха, страхи – сущность, формы, преодоление

Андрей Максимов: Жизнь человека XXI века

Жизнь человека XXI века — это постоянная борьба суеты со смыслом. Как же мы любим обсуждать суетливые нелепые вопросы, которые подчас представляются нам важными, судьбоносными и проч., и проч… Но проходит неделя, другая — и нет уже и ни вопросов этих, и ни ответов. Другая суета приходит им на смену.

В борьбе смысла с суетой очень нужны соратники. Желательно гении, которые заставят задуматься о главном.

В последнее время вышли книги двух абсолютно разных, но абсолютно гениальных людей: Альберта Эйнштейна и Григория Померанца. Не надо кидать на меня гневные взгляды: я никого ни с кем не сравниваю. Просто для меня эти люди — те, кто говорит про главное. Про сущностное. Про то, о чем мы часто забываем в бесконечной суете, которую по привычке называем жизнью.

Вот я и решил познакомить читателей любимой «Российской газеты» с мыслями этих людей: как бы взять у них интервью. Сегодня — у Эйнштейна, а в следующей колонке — у Померанца.

Книга Эйнштейна «Мир, каким я его вижу» доказывает нам, что великий физик был не менее великим, и, что особенно поразительно, невероятно актуальным философом.

Больше всего на свете я люблю разговаривать с людьми. Почему бы не поговорить с Эйнштейном. И начать, думаю, следует с главного вопроса:

— Есть ли в жизни смысл?

— «Человек, который считает, что его жизнь и жизнь его собратьев лишена смысла, не просто несчастлив, но еще и практически не приспособлен к жизни».

Понятно, что смысл жизни определить трудно. Но, оказывается, поиски его — практически необходимы. Смысл жизни — тайна.

— А тайна, это хорошо или плохо?

— «Самое прекрасное, что только может выпасть нам на долю, — это тайна. Стремление разгадать ее стоит у колыбели подлинного искусства и подлинной науки. Тот, кто не знает этого чувства, утратил любопытство, неспособен больше удивляться, все равно что мертвый, все равно, что задутая свеча…»

А знаете, что такое суета? Суета — это отсутствие тайны. Как только человек задумывается над какой-нибудь тайной, суета отступает.

Суета — понятие философское. Суетливость, поспешность, не выстроенность, непонимание смысла очень часто мешает нам, скажем, в проведении реформ, в том числе в реформе образования.

— Как вы думаете, гений, что главное в профессии учителя?

— «Главное в мастерстве учителя — пробуждать радость познания и творчества».

Будь моя воля, приказал бы эти слова Эйнштейна вывесить во всех школах страны. А то тут кто-то говорил, что главное — это правильно заполнять отчеты или вбивать в головы учеников как можно больше знаний.

Конечно, гения хочется спрашивать о главном.

— Какова главная задача государства?

— «Первейший долг государства — защищать личность и дать ей возможность развить все свои творческие способности. Из этого следует, что государство должно быть нашим слугой, а не мы — его рабами».

С вашего позволения, комментировать эти слова, сказанные гением в тридцатые годы, я не буду. А спрошу:

— Почему же во всем мире государства так редко выполняют этот свой долг?

— «В наши дни учреждениями все реже руководят люди совестливые и ответственные. Сколь плодоносным источником страданий для человечества становится этот факт».

Когда в конце 20-х годов Эйнштейн писал эти слова, он, наверное, надеялся, что его услышат… Век почти прошел. Не правда ли, печально, что мысль эта вовсе не потеряла актуальности?

— А что же делать, гений, в такой ситуации? Подскажите, пожалуйста.

— «Судьба цивилизованного человечества как никогда зависит от моральных сил, которые оно способно породить».

Вот ведь оно как! Не ракеты-танки — новые виды оружия — решат судьбу человечества, а мораль. Поразительно, не так ли?

Но еще более поразительно, что люди, прочитав подобные слова, всегда убеждены, что относятся они не к ним, а к кому-то другому. Мы как будто ждем, что кто-то отдаст нам приказ: будьте моральными! От кого мы ждем? На кого надеемся? Что мешает каждому человеку породить собственные моральные силы? Может быть, та самая суета, которая не позволяет остановиться и задуматься? А, может быть, наша бесконечная погоня за деньгами, которая сегодня в России стала едва ли не главным национальным видом спорта?

— Что вы думаете об этом, великий?

— «Я совершенно убежден, что никакие богатства в мире не продвинут человечество по пути прогресса, даже если попадут в руки самого преданного борца за гуманность. Примеры великих характеров и чистых душ — вот единственное, что способно породить светлые идеи и благородные дела. А деньги лишь тешат самолюбие и всегда вводят владельцев в искушение использовать их во зло. Разве можно представить себе денежные мешки Карнеги в руках Моисея или Ганди?»

На всякий случай, для справки, Карнеги — это не тот, кто психолог. А тот, кто миллионер.

А в конце гений бы вздохнул и сказал:

— «Лучшая услуга, какую только можно оказать людям, — это дать им какое-то занятие, возвышающее душу, и, благодаря ему, косвенно возвысить их самих».

Мне кажется, что одно из таких занятий — чтение книг людей, которые заставляют замедлить свой бег в суете и остановиться. И подумать. Практический поиск смыслов, о котором говорил Эйнштейн, только так и осуществляется.

Надеюсь, в следующий раз послушаем философа Григория Померанца.

Это вообще очень полезное занятие: остановиться и подумать. Практически полезное.

Что действительно важно — 7 самых важных вещей в жизни

Жизнь коротка, и в мире хаоса, социальных сетей и разногласий драгоценные вещи могут легко потеряться. Иногда обстоятельства, находящиеся вне нашего контроля, приводят к потерям, а иногда из-за нашего собственного выбора мы теряем самое важное. У всех нас разные потребности и приоритеты в жизни, но нас объединяет одно: отсутствие определенных вещей в жизни заставляет нас чувствовать себя неполноценными. Хотя наша жизнь и приоритеты могут различаться, есть некоторые вещи, жизненно важные для жизни, наполненные удовлетворением… вещи, за которые нам нужно бороться… вещи, которые действительно имеют значение.Никогда не упускайте из виду эти 7 важных вещей в жизни.

Мир

Правило №1, защити свой мир. Раньше на меня действительно влияло то, что меня окружало. Если мое пространство было негативным, мне приходилось много работать, чтобы не впасть в негативное мышление. По правде говоря, жизнь непроста, и пребывание в наших причудливых зонах комфорта не открывает возможности для перемен. Чем более уверенным вы становитесь в любви, которую испытываете к себе, тем больше вы понимаете, что достаточно сильны, чтобы ходить в комнате с сильным напряжением и сохранять внутренний мир.

Когда вы защищаете свой мир, вы можете уравновесить свои эмоции и эффективно управлять отношениями и стрессовыми ситуациями. Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы достичь внутреннего покоя и развить более позитивное отношение к жизни.

Сделайте себе одолжение, изменяющее жизнь, и полюбите себя настолько, чтобы на первом месте был мир; любить себя достаточно, чтобы себя побаловать. Это не эгоистично, это самосохранение и себялюбие.Вы не заслуживаете ощущения «меньше чем». Вам не нужно соответствовать ожиданиям окружающих. Любите себя достаточно, чтобы защитить свой мир.

Здоровье

Многие из нас считают свое здоровье само собой разумеющимся, пока не произойдет что-то жизненно важное, и наше здоровье не окажется под угрозой. При хорошем здоровье все возможно. Без него вы не сможете жить полноценной жизнью. Очень важно заботиться о своем разуме, теле и душе. Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело. Возьмите под контроль свое общее состояние здоровья.Ешьте здоровую пищу и ежедневно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму предотвратимые заболевания и стресс, которые могут мешать вам наслаждаться жизнью.

Сосредоточьтесь на своем здоровье и не забывайте заботиться о себе. Хотя мы можем заботиться о других или быть кормильцами, нам необходимо сосредоточиться на собственном здоровье — и психическом здоровье. Фактически, чем больше мы заботимся о собственном благополучии, тем лучше мы подготовлены, чтобы служить другим.

Более активное присутствие, правильное питание и выделение времени для декомпрессии улучшат ваше психическое здоровье и общее самочувствие.Старайтесь быть добрее к себе, уделяя время психологической перезагрузке и уделяя приоритетное внимание всем аспектам своего здоровья.

Семья и дружба

Наши отношения — это наша основа. Они действительно делают нашу жизнь богаче и полнее. Мы должны уделять приоритетное внимание времяпровождению с друзьями, семьей и близкими, чтобы развивать наши отношения. Быть занятым — это нормально, но почему бы не попробовать заняться людьми, которые для нас больше всего значат?

Иметь в жизни людей, которых можно назвать семьей, бесценно.Знание того, что у вас есть кто-то, кто заботится о вас и всегда будет рядом, — это тип поддержки, в которой мы все нуждаемся, даже если мы не всегда признаем это. Но так легко забыть, как много значит для нас семья. Это люди, которых мы обычно принимаем как должное, потому что в конце концов мы знаем, что они все равно останутся семьей. Всегда помни, твоя семья незаменима. Вы должны посвятить время, любовь и энергию развитию семейных отношений — не только ради своей семьи, но и для себя.

Вы не можете выбрать свою семью, но вы можете выбрать своих друзей и сделать их членами своей семьи. Если вы знаете человека, которого можете назвать своим лучшим другом, считайте себя счастливым. Максимально используйте время, проведенное с друзьями, и, что еще более важно, будьте лучшим другом, которым вы можете быть.

Безусловная любовь к семье — это неописуемое чувство, и хотя вы не всегда можете смотреть в глаза, уважайте уникальность друг друга и старайтесь проявлять свою любовь чаще.

Назначение

Цель — это наше «почему». Он движет каждым нашим действием и подпитывает нашу страсть. Он охватывает нашу работу, наши отношения и наш подход к лучшей жизни. Наша цель охватывает все, что мы делаем в нашей жизни. Чтобы жить полноценной жизнью, у нас должна быть цель — цель, результат, которого мы хотим достичь, путешествуя по Земле. Я чувствую, что действительно начал жить, когда нашел свою цель. Это бесконечное путешествие, от которого я просыпаюсь с волнением каждый божий день. Вы можете назвать это своими мечтами, карьерными устремлениями или собственным определением успеха, но если вы действительно хотите изменить этот мир, вам нужно начать с себя.Итак, копайте глубже, чтобы узнать, чем вы увлечены и как эта страсть может оказать положительное влияние на окружающих, а затем энергично добивайтесь этого до конца своей жизни. Это означает, что вы живете осознанно. В конечном итоге это становится вашим наследием. 😉

Время

Время — ограниченный ресурс; однажды потраченный, он уходит навсегда. Мы никогда не сможем вернуть время назад, но мы можем целенаправленно использовать время, которое у нас есть.

У всех нас одинаковое количество часов в день, часов, заполненных обязанностями и обязательствами.Управление временем часто сводится к выбору. Проблема в том, что мы слишком часто говорим «да». Здесь мы теряем равновесие. Каждый раз, когда мы говорим «да» чему-то, мы говорим «нет» чему-то другому. Вместо того чтобы контролировать свое расписание, мы чувствуем, что наше время нам не принадлежит. Мы бросаемся от одного обязательства к другому, никогда не чувствуя себя по-настоящему присутствующим ни на одном из них. Мы втискиваем больше в наши дни, но чувствуем, что у нас все меньше и меньше времени, чтобы делать то, что мы действительно хотим делать, или видеть людей, которых мы хотим видеть. У нас осталось меньше места для себя.

Мы можем взять все под контроль, сказав «да» меньшему и оценив пустое место в дневнике. Мы можем защитить свое драгоценное время, сэкономив его для занятий и людей, которые придают нашей жизни наибольший смысл и радость.

Обучение

Жизнь — это подарок, и мы обязаны получить от него максимум. Очень важно всегда вкладывать средства в развитие своих знаний и навыков. Однажды я думаю, что я эксперт в какой-то области, а на следующий день я столкнулся с проблемой, которая учит меня обратному.В наших интересах подходить к проблемам как к возможности обучения. Откройте для себя и развивайте свои таланты посредством непрерывного обучения, и вы добавите в свою жизнь большую глубину и смысл.

Я принял очень сознательное решение вернуться в школу, чтобы получить докторскую степень этой осенью. Хотя меня очень поддерживали, наставники и коллеги говорили мне, что для достижения моих карьерных целей возвращаться в школу не нужно. Хотя это может быть правдой, мое непоколебимое желание учиться подтолкнуло меня на этот путь.Я решил, что открывать свой разум новым концепциям в образовании и сочетать эту науку с моим опытом слишком увлекательно, чтобы отказываться от этого. Как красноречиво сказал Б. Б. Кинг: «В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас».

Конечно, человеческая ценность выходит за рамки формального образования и профессионального развития. Это сумма всего, что мы переживаем, достигаем, сталкиваемся и преодолеваем. Чем больше вы расширяете свое обучение, тем более бесценным вы становитесь.

Любовь

Я всегда говорил, что мы были посажены на эту землю просто, чтобы любить.Любите друг друга, любите то, что мы делаем, любите Землю и любите каждое мгновение, которое мы получили благословение. Любовь — самая могущественная сила во Вселенной.

Настоящий знак величия проявляется в добрых, сострадательных, отзывчивых и заботливых действиях любви. Даже если вы не любите свою жизнь как таковую, любя вещи или людей в своей жизни, вы все равно можете найти смысл и цель.

Умение любить свое место в мире помогает сформировать позитивное и здоровое отношение к жизни.Через любовь мы получаем понимание, милосердие, радость и прощение. Благодаря любви мы удовлетворяем большинство наших эмоциональных потребностей. Благодаря любви мы чувствуем себя достойными и значимыми. Через любовь мы служим высшей цели и объединяемся в более высоком призвании.

Энергия любви — это наивысшая энергия, которую мы можем испытать, и акты любви поднимают наше сознание мира. Наша способность подходить к миру с любовью является примером для других, к которому можно стремиться, обучая состраданию, прощению, терпимости и миру.

Только представьте себе мир, в котором каждое действие основано на любви.Я знаю, что!

12 самых важных вещей в жизни

Эта статья содержит ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.


В современном цифровом мире многих из нас бросают в глаза социальный статус, материалистические предметы и предметы роскоши — и как вы можете винить нас? Нам постоянно показывают, что образ совершенства включает в себя эти вещи, с отредактированными изображениями в Instagram и реалити-шоу, подчеркивающими элиту.

На самом же деле статусные, дизайнерские и дорогие вещи ничего не стоят; они не сделают вас ни счастливым, ни здоровым.Итак, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, самые важные вещи в вашем списке должны включать следующее.

1. Здравоохранение

Быть здоровым — это единственная и самая важная часть нашего существования. Без хорошего здоровья наша жизнь может оборваться. Тем не менее, важно не воспринимать хорошее здоровье как должное и кормить наш организм питательными веществами, которых он заслуживает, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физической активностью. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), поддерживая здоровый образ жизни, вы можете «снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и рак) и улучшить общее состояние здоровья.’

2. Семья

Хотя иногда вы можете спорить и раздражаться на свою семью, они — ваша единица и те, к которым вы можете обратиться во времена счастья и печали. Независимо от того, через что вы проходите со своей семьей, они всегда будут рядом, чтобы направлять и поддерживать вас, а также помогать вам учиться и расти как личность.

Любовь члена семьи безусловна и не должна восприниматься как должное. Некоторые люди живут по жизни, не осознавая, насколько важна поддержка их семьи, и проводят большую часть своего существования, чувствуя себя несчастными.Итак, если вы обычно не показываете своей семье, как много они для вас значат, сейчас самое время начать!

Найдите более полноценную карьеру. Используйте наш научный и точный тест карьеры, чтобы выбрать профессию, которая вам больше всего подходит. Получите полный доступ всего за $ 29,99

3. Друзья

Как и семья, друзья — жизненно важная часть нашего существования и счастья. Это люди, которые могут поделиться с вами лучшими моментами вашей жизни и будут рядом, когда вам нужно будет поговорить о личных проблемах.

Хотя настоящих друзей найти сложно, у большинства из них есть несколько надежных друзей, на которых они могут положиться. И даже несмотря на то, что вы можете перерасти некоторых друзей на разных этапах своей жизни, у вас будут возможности наладить новые отношения с людьми, с которыми вы встречаетесь.

СМОТРИ ТАКЖЕ:

Проверенные способы найти друзей на работе

4. Любовь

Любовь — это эпицентр каждого аспекта вашей жизни, она связана не только с партнером.Вы будете любить своего партнера уникальным образом, но также будете испытывать неизменную привязанность к своей семье и друзьям.

Любовь — это также чувство, которое будет двигать вами на протяжении всей вашей карьеры, внеклассных занятий, интересов и хобби. Более того, вы испытаете любовь в ее различных формах; вы можете отправиться в отпуск и полюбить определенный город, кухню или культуру. Важно то, чтобы вы принимали все, что любите и чем наслаждаетесь.

5. Назначение

Наличие цели — фундаментальный компонент полноценной жизни.Без цели у нас не будет мотивации достигать великих дел или даже делать что-то простое, например вставать с постели по утрам. По словам психолога Стива Тейлора, отсутствие цели «делает нас более уязвимыми перед скукой, тревогой и депрессией».

Между тем твердое чувство цели может положительно повлиять на нашу жизнь. Если вы выберете страницу из книг успешных предпринимателей, то большинство из них сделали это благодаря целеустремленности и целеустремленности. Они много работали, потому что были уверены в том, чего они могут достичь — и этой цели мы должны следовать, чтобы чувствовать себя успешными в жизни.

Нужна дополнительная помощь? Пройдите высоко оцененный онлайн-курс «В поисках цели и смысла в жизни» в Мичиганском университете на Coursera.

6. Страсть

Наряду с целью приходит страсть; наши желания, наши мечты и наши надежды в жизни. Когда вы чем-то увлечены, вам придется много работать, чтобы этого добиться. Например, Худа Каттан была самостоятельным визажистом, но ее страсть к косметике подтолкнула ее к созданию империи красоты, которая сейчас стоит более 600 миллионов долларов.

Тем не менее, страсть у всех разная; одни люди будут стремиться отдавать что-то обществу, в то время как другие будут стремиться к личной выгоде. Просто убедитесь, что ваша страсть направлена ​​на благое дело и приносит радость не только вам, но и другим.

Полезные ресурсы, которые мы рекомендуем

Воспользуйтесь прямыми и квалифицированными советами успешных личностей, преодолевших все препятствия, и сделайте свою жизнь лучше и счастливее.

7. Велнес

Помимо здорового тела, очень важен и здоровый дух! К счастью, мы живем в то время, когда психическое благополучие находится на переднем крае, а тем, кто борется с любыми психическими расстройствами, предоставляется лечение и уход, которые им необходимы, чтобы вести счастливую жизнь.

Тем не менее, есть много способов улучшить свое самочувствие. Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться; будь то ежедневная медитация, прослушивание мотивационного подкаста или просто прогулка, чтобы собраться с мыслями.Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что ваше благополучие стоит во главе каждого из этих мероприятий.

8. Образование

Хорошее образование поможет вам продвигаться по жизни. Это не обязательно означает, что вы должны получить высшее образование, чтобы добиться успеха. На самом деле это означает, что вы должны продолжать узнавать что-то новое ежедневно.

Метод обучения полностью зависит от вас — вы можете посмотреть обучающее видео, документальный фильм или фильм; почитайте книгу или новости.Важны знания, которые вы получаете в процессе образования, и то, как вы решите применить их в своей жизни.

Не знаете, с чего начать? Найдите популярные и аккредитованные университетом степени и курсы на Coursera.

9. Время

Умение ценить время действительно важно в жизни. Время драгоценно и бесценно, и им нужно пользоваться. Когда мы лучше понимаем время, мы можем сформировать хорошие привычки и структурировать нашу повседневную деятельность.Мы можем делать то, что поможет нам прогрессировать, а также планировать время, которое можно проводить с семьей, друзьями и заниматься хобби.

ПОДРОБНЕЕ:

Как улучшить свои навыки управления временем

10. Вода

Вода — самая важная часть выживания — без чистой воды мы не смогли бы жить. Наше тело на 60% состоит из воды, и она используется всеми нашими клетками, органами и тканями, чтобы помочь регулировать температуру и поддерживать другие функции организма. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и риска заболеть, нам нужно выпивать не менее шести стаканов воды в день.

11. Продовольствие

Хотя еда может быть удовольствием и хобби, она также является необходимой частью нашего существования. Нашему организму нужны углеводы, белок, жиры, минералы и витамины, чтобы функционировать и оставаться здоровым. Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно полагаться на здоровую и сбалансированную диету.

12. Сон

Сон также играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Как сообщается в Healthline, «сон менее 7–8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта.Но недостаток сна не только ставит под угрозу наше здоровье, но и отрицательно влияет на наше настроение. Вы когда-нибудь замечали, как вы становитесь ворчливым и раздражительным, когда не выспались? Это потому, что плохое качество сна напрямую связано с расстройствами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

Ищете более успешную карьеру?

Определите свою цель и откройте для себя лучшие карьеры, которые будут способствовать вашему общему благополучию с CareerHunter.

CareerHunter — это точная платформа для тестирования, которая анализирует ваши интересы, личность и способности, чтобы выявить наиболее подходящую вам карьеру. Полный доступ стоит всего 29,99 долларов.

Получить полный доступ

Заключительные мысли

Итак, теперь, когда вы больше осведомлены о факторах нашей жизни, которые действительно имеют значение, вы можете по-другому взглянуть на то, что является важным, и тратить меньше времени на размышления о поверхностных вещах.

Примите участие! Что самое важное в твоей жизни? Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 17 апреля 2015 года.

20 самых важных вещей в жизни »В тренде

У каждого часто возникает вопрос: что самое важное в нашей жизни? Что определяет качество жизни?

Что ж, ответ на этот вопрос довольно прост.

Это основные вещи, такие как дружба, семья, цели нашей жизни и т. Д., Интересно, как? Тогда читайте дальше, здесь мы поделимся важными вещами в жизни, которые нужно знать, которые определяют качество нашей жизни и делают ее стоящей.

Ниже приведены пункты, которые очень просты, чтобы вы поняли, как эти

Самое главное в нашей жизни — простые вещи.

1. Образование — необходимость

Образование — это ключ к открытию мира, он дает нам пространство для обучения, пространство для роста. Образование так же важно в жизни, потому что оно дает людям необходимые знания и навыки.

Образование важно для людей всех возрастов, и этому нет предела.Детям необходимо образование, чтобы они могли научиться говорить и сочинять. Студентам с высшим образованием требуются знания, чтобы получить ценные сведения о том, что они изучают. Руководителям или менеджерам требуется образование, чтобы улучшить процесс принятия решений и повысить чувствительность к изменяющейся среде.

Образование важно для успеха на протяжении всей жизни. Это важно для личного, социального и экономического развития нации. Важно жить в достатке и счастье. Образование позволяет уму придумывать блестящие идеи и мысли.Это позволяет людям проводить оценку при принятии жизненных решений. Жизнь ставит перед людьми разные задачи для выживания. Однако образование побуждает людей справляться с неудачами и добиваться успеха в жизни.

Образование помогает нам искоренить коррупцию, безработицу, экологические проблемы в стране. И учит нас быть независимыми.

Вы просто не можете отказаться от учебы, какой бы гениальной вы ни были, поскольку качество образования постоянно растет.

2. Цели в жизни.

Цели — самая важная вещь в жизни, так как они помогают вам прогрессировать, а также добиваться успеха в жизни.

1. Цели помогают нам отслеживать наш прогресс.

2. Цели помогают определить приоритеты и направляют внимание на то, что важно.

3. Цели помогают вам раскрыть свою цель и сделать ее своей главной целью.

4. Цели помогают вам оставаться сосредоточенными, поскольку ваши действия могут стать несфокусированными и часто разочаровывающими без цели.

5. Цели помогают сохранять мотивацию.

6. Вы получите еще больше.

Это приносит вам момент победы, когда вы ставите цель и достигаете ее. Вам захочется снова прожить этот момент. Что это значит? Вы продвигаетесь к следующей ступеньке лестницы, заставляете себя двигаться дальше этого уровня, вы делаете даже больше. Движение ради удовлетворения и неожиданных амбиций заставит вас достичь даже большего, чем вы когда-либо ожидали.

7. Цели помогают понять, чего вы хотите достичь в жизни

Постановка целей заставляет вас по-настоящему понять, чего вы хотите от жизни.Какого величия вы хотите достичь? Какой доход вы хотели бы иметь? Как вы хотите осуществить свою мечту с точки зрения дохода? Когда у вас есть эта конечная цель, вы разбиваете свои ожидания на реалистичные, достижимые цели. Эти цели вдохновляют вас, помогают прекратить откладывать дела на потом и помогают сосредоточиться на достижении своих целей. Таким образом, это акт постановки, достижения и превышения целей, которые позволяют жить наилучшим образом.

Это не так просто, как вы думаете, вам нужно принести много жертв, быть самоотверженным, преодолевать сложные проблемы и выполнять свои планы для достижения своих целей в жизни.

3. Тяжелая работа

Зачем нужно много работать? Потому что в мире нет ни одного успешного человека, который не заплатил бы достаточно значимой и продуктивной работы, чтобы добиться успеха в своей жизни. Вы просто ничего не сможете добиться в своей жизни, если не будете упорно и последовательно работать.

Нормальные люди вкладывают много энергии, веря, что что-то произойдет. Они придумывают бесчисленные причины, чтобы откладывать ход, и их постоянно отвлекают.

Люди с целями, опять же, постоянно чего-то добиваются и пробуют что-то новое, чтобы продвинуться вперед. Таким образом, они создают возможности.

Общий закон гласит, что чем больше вы концентрируетесь вокруг чего-то и делаете движение, связанное с этим, тем больше входов вы открываете и тем больше у вас возможностей стать ближе к вашему видению.

После того, как вы поставили цель, тяжелая работа — это то, что вы должны делать, поскольку она учит вас понимать, как продолжать, находить подходы, ценить все, о чем вы еще мечтали, иметь терпение, делать шаги вместо того, чтобы доверять что что-то произойдет, чтобы перестать обвинять и взять на себя ответственность за то, что вы сделали.

Тяжелая работа побуждает вас преодолевать летаргию, колебания, откладывание на потом, ваши вопросы, страх разочарования, неуверенность и свои пристрастия к неудачам.В конце концов, ничего не произойдет, если вы ничего не сделаете. Всегда нужно над чем-то работать. Это заставляет усердную работу над целями делать следующие важные вещи в качестве нашей жизни, которые мы не можем игнорировать.

4. Сила определения

Решимость в жизни так же важна, как и жизненные цели, она максимизирует ваши шансы на достижение какой-либо конкретной цели или задачи, поскольку поддерживает мотивацию. Без решимости в жизни вы скоро откажетесь от того, чем хотели заниматься, потому что вам неприятности, с которыми вы столкнулись, или то, что говорят люди.

Никто не должен отказываться от того, чего он действительно хочет достичь в жизни, потому что они добьются успеха, если будут вкладывать в работу все самое лучшее и иметь твердый менталитет для решения всех проблем и преодоления трудностей. Это сила решимости и обладания, которая может изменить жизнь человека. Недостаточно просто иметь цели и работать, нужно также Верить в собственные действия, поскольку это самое важное в жизни.

5. Дружба

Дружба может быть самым важным делом в жизни, поскольку помогает нам смотреть на мир с исключительно прекрасной точки зрения.Если нас окружают хорошие друзья, жизненный путь может стать потрясающим. Мы также принадлежим к семье, в которой есть друзья, родственники, братья, двоюродные братья и т. Д. Наша семья получает безмерную любовь, поддержку, внимание и руководство.

Тем не менее, весь наш мир вращается не только вокруг членов нашей семьи, но и вокруг друзей, потому что некоторые из членов нашей семьи ходят в школу, некоторые — в колледж, а родители ходят на работу. Мы все живем вдали от своих семей, и мы не можем наслаждаться жизнью в одиночестве.Итак, мы склонны заводить друзей за пределами нашей семьи, так как это делает любую жизненную деятельность приятной.

На протяжении всей школы друзья, которых мы заводим, учат нас проявлять уважение, терпение, выходить и пробовать новые вещи, которые могут сделать нашу жизнь интересной. Мы много знаем о том, как брать на себя ответственность, продвигаться по карьерной лестнице, как улучшить нашу карьеру и искать других как ориентиры на пути к ранней взрослой жизни.

Мы учимся выживать в жизненных неудачах, когда нам за 40 и выше, и снова друзья обеспечивают нам источник поддержки и пространство для развития.

Дружба — важная вещь в жизни, поскольку люди, которых мы представляем как друзья, могут научить нас любить, улыбаться и взаимодействовать.

Узнайте, как заставить вашу дружбу работать как обаяние

Теперь посмотрим, как дружба помогает улучшить качество жизни.

а. Дружба укрепляет нас как физически, так и морально.

Одним из самых незаметных преимуществ дружбы является то, что она помогает сохранять здоровье нашего разума и тела.Недавнее исследование показало, что поддержание крепкой дружбы в нашей жизни также помогает улучшить здоровье мозга.

Друзья помогают нам справиться с напряжением, делают лучший выбор образа жизни, который помогает нам, и побуждают быстрее восстанавливаться после проблем со здоровьем и болезней.

Дружба применима и к нашему психическому здоровью. Одно исследование показало, что времяпрепровождение с хорошими друзьями улучшает наши перспективы к лучшему. Это когда мы выбираем проводить время со счастливыми людьми. Мы становимся самыми счастливыми.

г. Друзья помогают нам в тяжелые времена.

Друзья очень ценны, потому что, когда вам плохо, они поддерживают вас, поддерживают вас и даже помогают выбраться из обстоятельств, которые вас окружают.

г. Увеличьте нашу уверенность.

Мы можем сомневаться в своих решениях и навыках, но никогда не думают наши друзья. Они остаются с нами, заставляя нас поверить в себя в самые острые моменты жизни. Много раз мы обретаем уверенность в том, что можем рисковать и добиваться больших успехов только благодаря их доверию.

Дружба — важнейшие отношения, без которых, казалось бы, жить скучно. Это дружба с нашими друзьями, которая побуждает нас делиться, любить, заботиться и, что наиболее важно, преодолевать трудности и быть продуктивными. Иметь настоящих друзей — это благословение. Друзья укрепляют чувство принадлежности. Мы все процветаем и ищем хотя бы одного из тех друзей, которые иногда тоже критикуют и ценит. Социальные и психологические связи важны, и их можно испытать только с друзьями.

6. Семья — лучший подарок

Самый важный и значимый сюрприз, который преподнесла нам Жизнь, — это Семья.

Семья — это чувство безопасности, наличие человека, на которого можно положиться и с которым можно выразить свои опасения. В дополнение к этому, это означает заботу о других членах семьи и обязанностях. Несомненно, почему мы включили «семью» в список самых важных вещей в жизни.

Прочтите лучшие и самые важные причины, по которым «Семья» является ключевым фактором улучшения качества жизни.

а. Семья заботится о нас, любит нас и понимает наши чувства

Как и основные требования, у нас есть несколько эмоциональных потребностей, удовлетворение которых необходимо для счастья. Всем требуется сострадание, сочувствие, чувство принадлежности, счастья и так далее. Семьи важны, потому что они дарят нам чувство любви, счастья и культуры.

Семья понимает закономерности, поэтому они осознают проблемы, с которыми вы сталкивались на протяжении всей своей карьеры.Сюда входят ваши родители, дети и особенно партнеры, которые остаются с вами во всех отношениях. Несомненно, ваша жена (или муж) заслуживает вашей любви и привязанности, и что может быть лучше, чем продуманные Подарки для вашего любящего супруга.

г. Семья помогает в принятии решений

Семейные ценности влияют на выбор, который люди делают как за пределами семьи, так и внутри семьи. Принятие решения по важным вопросам может быть трудным, и, если они не уверены в том, какой путь продолжить, люди могут чувствовать себя беспомощными.Крепкие семейные ценности также помогают людям принимать правильные решения в жизни.

г. Семья — это еще и ваш друг

О нашей семье мы сможем рассказать почти все. Мы можем поговорить с ними, мы можем плакать перед ними, мы можем рассмеяться. их также можно назвать нашими настоящими друзьями, с которыми нам никогда не будет скучно и мы никогда не устанем.

Теперь, я думаю, вы в значительной степени осведомлены о важности семьи в жизни, поэтому вы должны выделить время из своего ежедневного расписания и провести некоторое время со своей семьей, а иногда вам даже следует отправиться в путешествие с семьей. и наслаждайтесь с ними незабываемыми моментами.

Посетите одни из лучших неизведанных туристических мест в Индии

7. Здоровье — это все

Жизнь — это самое важное, что дал нам Бог. Она состоит из множества этапов, которые мы можем пережить на протяжении всей остальной жизни, но только если мы здоровы и готовы к игре. Имя, слава и богатство не так важны, как здоровье, потому что, если у вас плохое здоровье, вы не сможете использовать свои деньги и слава. Вот почему люди говорят: «Здоровье — это богатство.”

Как люди с разными целями, каждый из нас определяет достижение по-своему. Но одно остается ясным, независимо от того, кто вы, какова ваша цель и как вы определяете успех: здоровое тело и разум жизненно важны, если вы хотите вести по-настоящему продуктивную жизнь.

Поэтому сохранение здоровья — очень важная вещь в жизни. всякий раз, когда вы нервничаете по поводу своих жизненных целей, вам следует попробовать эти занятия без стресса, которые помогут вам расслабиться, а также обрести здоровое тело.

Ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы начать здоровый образ жизни

8. Помощь другим

Одно из самых важных в жизни — помогать другим, не ожидая ничего взамен. Независимо от того, кто он маленький или большой, хороший или плохой, бедный или богатый, вам не нужно быть пристрастным, помогая им. Люди могут не обращать внимания на то, что вы сказали или чего достигли, но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. За каждым успешным человеком стоит множество людей, которые его поддерживают.

Еще одна причина, по которой помощь всем, кто в ней нуждается, является важным делом в жизни, потому что могут наступить времена, когда вы можете оказаться в окружении множества жизненных трудностей, и вы будете ожидать, что кто-то поможет вам выбраться из этих обстоятельств.

9. Время — деньги

Дело в том, что время дороже денег. Каждый должен с должным уважением относиться к времени, потому что оно заботится только о том, кто заботится о нем.

Давайте разберемся с этим утверждением на примере. Предположим, вам дали задание начальник и строго проинструктировали его завершить до определенного срока, поэтому теперь вы знаете, что у вас есть определенный период времени, чтобы завершить задание, поэтому вы продолжали откладывать или скоротать время, в результате чего срок был пропущен, и теперь вы рискуете потерять работу, и в это время вы можете осознать важность времени в жизни.

Так что не тратьте время зря и начните использовать каждую его частичку, чтобы построить лучшее завтра.

Также ознакомьтесь с этими 7 советами по ежедневной экономии времени

Независимо от того, сколько денег вы заработаете, вы не сможете выиграть время, которое вы потеряли. Так что помните, что ваше время уже ограничено, и вы все равно не можете позволить себе его потерять. То, что вы делаете со своим доступным временем, в конце определяет, чего вы достигнете в будущем, и качество своей жизни.

10. Вручение знака благодарности

Один секрет настоящего счастья — быть счастливыми за все, что у нас есть в жизни. Вспоминая все хорошее, что нужно ценить, а не сосредотачиваться на неприятных или худших вещах.

Регулярная благодарность не только способствует позитивному настрою и общему счастью. Но он также может иметь довольно удивительные физические, умственные и социальные эффекты.

Как благодарность поможет вам стать счастливее?

Исследование показало, что люди, благодарные за все, что у них есть, всегда остаются счастливыми.

Это даже проводилось в школе: учитель разбил учеников на две группы, одну группу попросили написать о вещах, за которые они благодарны, а другой группе было поручено написать о вещах, которые не делают их счастливыми.

Следование за благодарностью — одна из очень важных вещей в нашей жизни, потому что помимо того, что она помогает нам стать счастливее, она имеет и другие важные преимущества, такие как повышение качества жизни, укрепление наших отношений, улучшение нашей личности и повышение оптимизма по отношению к завершенной жизни. .

Результаты показали, что группа студентов, которых попросили написать о вещах, за которые они были благодарны, была намного более счастливой и позитивной в своей жизни, чем группа студентов, которых попросили написать то, что не делает их счастливыми.

Когда мы становимся благодарными за все, мы, как правило, становимся более счастливыми, поскольку осознаем, что ценим то, что у нас есть в нашей жизни, чем разочаровываться из-за того, чего у нас нет.

11. Развлечения

Вы можете подумать, почему сюда включены развлечения, разве это не просто источник времени, разве не пустая трата времени? ну, если не переборщить.Наряду с тяжелой работой, целями и решимостью, развлечения являются не менее важными вещами в жизни, поскольку они помогают нашему разуму на время расслабиться и немного подкрепиться, чтобы мы могли продолжать работать над мечтами или целями более эффективно и результативно, чем до.

Кроме того, узнайте, чем можно заняться, когда вам скучно, если вам сейчас не хватает развлечений.

В течение своей жизни вы будете и должны проходить через приведенный выше список важных вещей, которые нужно знать, и, надеюсь, они принесут радость в вашу жизнь, и вы будете наслаждаться ими в полной мере.

12. Своевременный отдых и достаточный сон.

Регулярный восьмичасовой сон важен, поскольку вы прилагаете дополнительные усилия для достижения своих целей. Как и без работы, нет уверенности в достижении успеха, без хорошего сна вы также не можете сосредоточиться на своей работе.

Правильно, вашему организму нужен своевременный перерыв и достаточное количество сна ежедневно. Предпочитайте поспать рекомендованные часы и перевести свое тело и разум в режим зарядки. Это поможет вам не сбиться с пути и сконцентрироваться на своей деятельности.

Итак, сон — одна из самых важных вещей в жизни, которая помогает расслабить тело и разум от выгорания и рабочего стресса. В конце концов, лучший ночной сон улучшает настроение на следующее утро, а также является положительным мотивом, чтобы вернуться к работе.

13. Уверенность в себе

Причина добавить уверенности в себе в этот список самых важных вещей в жизни, которые нужно знать, поскольку уверенность — ключ к успеху и здоровому будущему. «Уверенные чувства» приводят человека к жизненной реализации и вызывают веру в свои действия.

Мы все можем сделать что-то великое и можем добиться чего-то важного в жизни. Конечно, как уже говорилось ранее, ключевыми моментами являются упорный труд и настойчивость. Но, прежде всего, нам нужно иметь то положительное, вера, уверенность, чтобы информировать нас о том, что для нас все возможно.

Помните, все великое в мире начинается с одной веры. Всегда есть человек, который впервые видит сон, мыслит за гранью возможностей. Эта уверенность в том, чтобы сделать что-то большое, начинается с намёка на самоуважение и самоуважение, которое человек имеет для себя.

Следовательно, уверенность в себе — самое важное в жизни, без веры ничего не может произойти. Все, что нужно, чтобы начать верить в себя и постоянно напоминать в путешествии: «Я могу и сделаю это».

14. Улыбка

«Улыбка» — лучший подарок, который есть у людей. Видите ли, когда вы улыбаетесь, человек, который вас видит, тоже улыбается в ответ. Это сила, которую он получает, ваших смайлов достаточно, чтобы изменить чье-то мнение и поведение.Если вы иногда чувствуете себя подавленным и одиноким, вам нужен кто-то, кому можно улыбнуться, кому-то поделиться своими недостатками и достижениями.

Считайте себя счастливчиком, когда у вас есть хотя бы один человек в жизни, с которым вы можете честно смеяться и плакать, с кем-то, кто хорошо вас понимает и воодушевляет. А если этого человека нет, то будь им для кого-то другого.

Сохраняйте яркую естественную улыбку и позвольте ей вызывать улыбку и на лицах других людей, которым это необходимо в данный момент.Чтобы сказать человеку несколько положительных слов с искренней улыбкой, не требуется ничего, кроме вашего подхода. Этого достаточно, чтобы дать им надежду, когда они ее потеряют.

Так что продолжайте улыбаться, даже если дела идут хорошо или плохо. Помните, это время все равно пройдет, сделайте этот момент отличным воспоминанием и не забудьте насладиться этим. Улыбка важна для жизни каждого человека, поэтому не забудьте передать ее тому человеку, который действительно в ней больше всего нуждается. Мир хочет больше таких людей, как вы.

15.Внутреннее счастье

Вы получили все те деньги, славу и все желания, которые хотели иметь. Но что делать, если внутри вас все эти вещи и даже себя не устраивают. Все это кажется пустяком, не так ли? Итак, вам не хватает внутреннего счастья, удовлетворения от того, что вы делаете что-то стоящее для вашей счастливой жизни.

У вас всегда есть деньги, чтобы что-нибудь купить, но вы не получите того счастья, к которому стремитесь. Оно должно исходить от вас, лучше чувствовать счастье внутри себя.В конце концов, большинство материалистических вещей в жизни исчезнет. Но ваше внутреннее счастье от того, что вы что-то делаете, и хорошие воспоминания, которые нужно перемотать, — это то, что заставляет вас чувствовать себя завершенным внутри в конце.

Вы можете работать на высокооплачиваемой работе, всегда заставляя себя делать это в промежутках между ненавистью к понедельникам и ожиданием пятницы. Или же вы можете работать над своей страстью, над работой, которая вам нравится, и заставить вас чувствовать себя завершенным внутри. Выбор за вами, помните, что всегда сложно выбрать между счастьем и комфортом.

Счастье — это самое главное в жизни. Это определяет качество жизни человека. В конце концов, дело не в деньгах, а в воспоминаниях и опыте, которые человек накопил, чтобы помнить из жизни. Верно?

Также ознакомьтесь с нашей статьей «Советы по экономии денег».

16. Жизненное предназначение

Наличие цели и цели в жизни очень важно, как и все остальное. Не ограничиваясь только карьерными достижениями, у вас тоже должна быть какая-то цель.Ваша цель дает вам повод прилагать максимум усилий каждый день в жизни, а также позволяет вам сосредоточиться на пути.

Спросите себя: есть ли у вас что-то, что помогает вам в жизни? У вас есть причина наслаждаться жизнью в полной мере?

Если нет, то сейчас самое время поставить перед собой личные цели наряду со своими профессиональными и карьерными целями. Цель жизни заставляет вас принимать новые вызовы и выходить из зоны комфорта. Без целей нет ничего.Поэтому убедитесь, что вы бросаете себе вызов, чтобы стать лучше, особенно с целью, которая вас мотивирует.

Мы не хотим, чтобы вы усложняли себе задачу, используя средства «бросить вызов самому себе». Это просто позитивный подход, который дает повод жить своей жизнью по-настоящему. Возьмите примеры любых великих личностей или предпринимателей, прежде всего, у них есть цель в жизни. Игнорируя весь такой негатив вокруг, они могут добиться в жизни наибольших успехов, потому что они уверены в себе и, самое главное, у них есть причина просыпаться каждое утро.

17. Ваша страсть к этому.

Ставить цели или планировать намного проще, чем реализовывать их и после этого оставаться сосредоточенными. У вас может быть величайшая цель в жизни, но что, если вы не в восторге от достижения этих целей? Просто разочарования, стресс и переживания.

Помните, что это не цель, которая заставляет вас двигаться… это ваш подход к вере в себя, имеет значение.

Цели могут расстраивать в какой-то момент, но когда вы полны энтузиазма и преданности делу, чтобы оставаться в процессе, вы можете сказать, что развиваете.Просто жертвуйте своим внутренним счастьем, и вы не сможете почувствовать удовлетворение даже после достижения всех желаемых успехов. Потому что вам не нравился процесс достижения чего-то великого в жизни. Вы просто изо всех сил заставляли себя делать что-то самостоятельно.

Конечно, так же, как вы другой человек, у вас есть уникальный талант и страсть к чему-то. То, что у вас сейчас нет страсти, не означает, что у вас ее нет. Это просто означает, что вы недостаточно экспериментировали.Будьте открыты для большего количества возможностей, будьте готовы сделать то, чего никогда раньше не делали. И, в конце концов, вы приземлитесь на свою страсть, потому что вы, по крайней мере, пытаетесь найти свою страсть в жизни.

Итак, чем вы увлечены? Вы нашли активный интерес к какой-то работе или нет?

18. Вы. Да ты сам.

И самое главное в жизни — это ТЫ, человек, которым ты являешься. Считаете ли вы себя особенным или нет.Но поверьте, вы особенные в этом мире. Нет никого похожего на тебя, и это реальность. Вы можете не замечать этого каждый день, но вы развиваетесь как личность и оставляете свое неповторимое впечатление в этом мире.

Вы понятия не имеете, но многие другие учатся у вас и черпают вдохновение в вашем путешествии. Вы сможете осознать настоящую радость жизни, когда будете уверены в себе. Когда вы искренне следуете себялюбию и начинаете ценить свое присутствие, тогда вы оказываете себе большую услугу.

Вы доверяете себе? Вы правильно себя цените или нет?

Если вы постоянно игнорируете свой вклад и воспринимаете себя как должное, вам необходимо изменить свой взгляд на жизнь. Потому что, пусть даже самый маленький, но ваш вклад имеет значение. Не только для нескольких жизней, но и для всего мира. Да, верю в это.

19. Хорошие воспоминания, чтобы жить с

Неважно, насколько мы стареем и сколько денег зарабатываем, в конце концов, все дело в хороших воспоминаниях из жизни, которые мы хотим перемотать назад.

Конечно, самое главное, что некоторые хорошие воспоминания остаются с нами и дают нам ощущение полноценной жизни. Чем больше воспоминаний вы накопите, тем больше вы будете чувствовать себя уверенно и наполненным жизнью.

В жизни все мы стремимся к каким-то целям и желаемому успеху. Но очень немногим из нас удается добиться того, о чем мы мечтали.

Для некоторых это просто их неудача и ничего больше. Хотя для некоторых это важное жизненное обучение, которое они получили. Они воспринимают это как обучающий опыт, позволяющий сохранять уверенность в жизни.

Помните, когда вы не выигрываете, вы чему-то учитесь на подобном мероприятии. Поэтому убедитесь, что вместо того, чтобы собирать больше сожалений, вы больше сосредотачиваетесь на воспоминаниях и уроках, которые ждут вас.

Независимо от того, в какой жизненной фазе вы находитесь, убедитесь, что вы прошли через нее и соберете как можно больше воспоминаний, чтобы перемотать их в будущей жизни.

Будьте позитивными и принимайте как можно больше проблем в своей карьере или в жизни. Сохраняйте позитивный настрой и уделяйте время чему-то важному.Стремитесь создать больше воспоминаний в жизни, потому что это единственное, что останется с вами на всю жизнь.

20. Позитивный подход к жизни.

Назовите это оптимизмом или позитивным мышлением, это единственная важная вещь в жизни, которая действительно требуется каждому.

Неважно, насколько велика цель, к достижению которой вы стремитесь, независимо от того, сколько людей вас поддержит; но если вы не чувствуете вдохновения самим собой, ничего великого никогда не случится.

Позитивный подход к жизни на самом деле помогает двигаться дальше по жизни, особенно когда для вас нет никого.

Действительно, когда вы готовитесь к чему-то, вы в конечном итоге добиваетесь своей цели, даже если никто не поддерживает вас и никогда не сомневается в вас. Точно так же, как вам нужны люди рядом с вами, чтобы поделиться чем-то и попросить о помощи, позитив — это как у вашего лучшего друга, который ни в коем случае не позволит вам потерпеть неудачу.

Мы знаем, что просто мыслить позитивно и быть оптимистом недостаточно.

Вы всегда должны делать что-то последовательно, не теряя при этом внимания и преданности делу. И такой уверенности в том, чтобы продолжать работать над этим, можно достичь только самому себе, внутри себя.

Afterall. Это подход «Никогда не сдавайся» того, кто в конце творит чудеса.

Также прочтите: Советы о том, как стать лучшей версией себя

Заключительные мысли

Итак, теперь вы знаете о самых важных вещах в жизни, которые нельзя игнорировать.Конечно, есть много других не менее важных в жизни вещей, о которых мы здесь не упомянули. Поскольку это наше мнение о важных жизненных вещах, мы также знаем, что оно варьируется от человека к человеку.

Возможно, что то, что важно для одного, может быть не так важно и для других. Все дело в восприятии и подходе к жизни.

Есть ли у вас какие-нибудь предложения относительно самых важных вещей в жизни? Тогда дайте нам знать в разделе комментариев ниже.Мы рады это знать.

10 самых важных вещей в жизни: что действительно важно

Вы когда-нибудь задумывались, упускаете ли вы самое важное в жизни?

Для многих это ежедневное повествование. Вы так заняты, что забываете жить на самом деле.

Это позволяет легко задаться вопросом, упускаете ли вы что-то — особенно важное — в своей жизни. В конце концов, никто не хочет сожалеть о взрослении.

СВЯЗАННЫЕ: 22 анонимных человека делятся тем, о чем они больше всего сожалеют в жизни

По правде говоря, если вы устали беспокоиться о том, что упускаете важные вещи, пора что-то с этим делать.

Вот 10 самых важных вещей в жизни и то, как вы можете жить в согласии с каждой из них.

1. Любовь

Все наше существование основано на любви. Это то, как мы соединяемся друг с другом, с самими собой, нашим создателем, членами нашей семьи и понимаем мир вокруг нас.

Любовь — это самое глубокое, освобождающее, невероятное чувство, которое мы можем испытать. И когда вы живете вне гармонии, именно тогда вливаются негативные мысли, чувства и переживания.

Как добавить больше любви в свою жизнь:

Освободите себя от пожизненных ограничивающих убеждений, ненависти, негатива и т. Д. и гнев.Откройте свое сердце и душу доброте любви. Одна вещь, которую вы можете начать прямо сейчас, чтобы жить своей жизнью в соответствии с любовью, — это просто начать действовать в соответствии с ней сегодня!

Любите себя. Любите свою семью. Любите своего партнера. Любите своих детей. Любите мир вокруг вас и любите всех в нем. Любовь к важным вещам вокруг вас означает, что вы будете испытывать их ежедневно.

2. Счастье

Закройте на мгновение глаза и вспомните, когда в последний раз вы были по-настоящему счастливы.Где ты был? Что вы делали? Почему ты чувствовал себя счастливым?

Многие люди думают, что счастье — это чувство недосягаемости, которым мы можем «стать» только тогда, когда достигнем определенной вершины успеха, достижений или выйдем за пределы наших обычных элементов (например, в отпуске).

Но счастье — это выбор на всю жизнь. Это не означает, что каждый день будет прекрасным или что ваша жизнь будет идеальной, но это означает, что вы решите позволить счастью быть частью вашего дня.

Как добавить больше счастья в свою жизнь:

Счастливая жизнь — это умение ценить и благодарить вас за многие благословения, которые у вас уже есть!

Начните с малого.Каждое утро делайте одно дело, которое делает вас счастливым. Может быть, это означает рано вставать и смотреть на восход солнца. Или выпить кофе и приятно поговорить со своим партнером.

И всегда не забывайте говорить спасибо за то, что у вас есть, ведь благодарность — проверенный способ сделать себя счастливее!

3. Подключение

Сделайте глубокий вдох. Вы чувствуете, как внутри вас пульсирует жизнь? Воздух, когда он попадает в легкие и циркулирует, прежде чем снова быстро выйти из него? Это дыхание, которое вы делаете, — это ваша связь с этим физическим миром и всем, что в нем.

Как добавить в свою жизнь больше связи:

Каждый день уделяйте больше времени знакомству и общению с собой. Проводите время с семьей и хорошими друзьями. Положи свой телефон. Выключите телевизор.

Позволить себе присутствовать — гарантия того, что вы не упустите важные вещи; вы будете слишком заняты их изучением.

4. Творчество

Сколько времени вы ежедневно тратите на оттачивание своих талантов? Развиваешься? Создание? Строим жизнь своей мечты?

Время, которое вы тратите на саморазвитие, бледнеет по сравнению с временем, которое вы проводите бесцельно просматривая социальные сети, смотря телевизор и опосредованно живя через других людей.

Но вот в чем дело — все мы творцы; мы были рождены, чтобы творить. Это не значит, что процесс создания будет легким — напротив, он будет полон множества проблем, но в том-то и дело. Если то, что вы хотели создать, было мгновенным процессом, то вуаля! Готово — тогда ваш жизненный цикл будет намного короче!

Как добавить больше творчества в свою жизнь:

Ежедневно уделяйте не менее 30 минут занятиям, которые улучшат ваши таланты и улучшат ваше психическое здоровье! Вы сможете создать что-то осязаемое и по-настоящему ощутить преимущества занятия ремеслом.

5. Доброта

Делали ли вы когда-нибудь что-то хорошее для кого-то только потому, что друзья, семья или совершенно незнакомый человек? И когда вы это сделали, как вы себя чувствовали?

Суть доброты в том, что когда вы ее излучаете, вы также ее получаете. Когда вы отдаете без ожидания, это также дается вам без ожидания.

И очень часто доброта — один из лучших подарков, которые вы можете себе преподнести, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо. А когда вы чувствуете себя хорошо, вы становитесь более счастливыми, здоровыми и любящими людьми.

Как добавить больше доброты в свою жизнь:

В ходе своего сегодняшнего дня подумайте о том, что вы можете сделать для кого-то другого, что принесет им счастье и заставит их чувствовать себя хорошо и делать это! Если вы включите доброту в свою повседневную жизнь, вы будете поражены тем, насколько волшебной и целеустремленной станет ваша жизнь для вас и всех вокруг.

СВЯЗАННЫЕ: 20 вещей, которые действительно, действительно счастливые люди поступают по-разному

6. Мир

Способность сохранять мир в своей жизни является ключевым элементом для того, чтобы жить наилучшим образом.Покой — это то, что удерживает вас от чувства подавленности, даже в тяжелые времена. Он учит, когда нужно сказать «достаточно, достаточно» и уйти от токсичных ситуаций и отношений.

Ваш покой должен быть ценным достоянием того, как вы наслаждаетесь жизнью.

Как добавить покоя в свою жизнь:

Вы должны практиковать это каждый день, прислушиваясь к себе и узнавая, что вам нужно, чтобы жить счастливо.

Когда вы потратите время на понимание себя, вы узнаете признаки, когда ваш разум и тело говорят вам, что что-то не так.Вы сможете отточить свой инстинкт, чтобы выяснить, когда в вашем мире есть что-то тревожное, и определить это.

Ваш покой важен для вашего физического, психического и эмоционального благополучия.

7. Цель

Вы когда-нибудь чувствовали, что дрейфуете бесцельно, не видя конца? В вашей жизни нет цели — и если вы хотите иметь возможность найти это чувство удовлетворения и достижений, вам нужно ее иметь.

Каждый человек, молодой или старый, слабый или сильный, рожден с определенной целью.Ваша главная цель — жить и расти, быть здоровым и счастливым.

И хотя у вас может быть контрольный список того, что вам нужно для достижения этих целей, например, работа, место для жизни, отношения, ваша первая — и самая важная — цель должна заключаться в том, чтобы определить свою цель и следовать ей.

Работа или титул — не ваша цель. Точно так же навыки, ваше имущество или ваш статус богатства также не являются вашей целью.

Как добавить в свою жизнь больше смысла:

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Вы должны найти то, что заставляет вашу душу петь, то, что заставляет вас чувствовать себя живым, и следовать этой цели, создавая воспоминания, испытывая переживания и обогащая свою жизнь по мере того, как вы движетесь к ней.

Ваша мечта, карьера, семья и жизнь в целом должны быть здоровой частью того, чем вы увлечены, и вы должны двигаться к этому каждый день.

8. Время

Время — самый ограниченный ресурс, который есть у любого из нас, и в какой-то момент он у всех нас закончится. Так зачем тратить их на то, что делает вас несчастным?

Умение управлять своим временем, вероятно, одна из самых очевидных важных вещей в жизни, но это все еще трудно оценить. Многие люди останутся в этих токсичных отношениях, потому что расставаться с ними сложнее. Или продолжайте заниматься этой токсичной работой, потому что трудно найти другую. Или скажите кому-нибудь «Конечно!» когда они действительно хотели сказать: «Ни за что!»

Как добавить больше времени в свою жизнь:

Ваше время дорого.Не тратьте время на то, чтобы говорить «да» тому, что в конечном итоге вам не поможет.

Если вы действительно хотите перестать чувствовать, что что-то упускаете, не торопитесь. Перестань торопиться. Замедлять. Делайте то, что для вас важно, и не бойтесь сказать «нет», потому что, когда ваше время истекло, все.

9. Здоровье

Часто говорят, что мы не ценим вещи, которые у нас есть, пока они не исчезнут, и это вдвойне влияет на здоровье и благополучие.

В детстве легче оправиться от травм, болезней или даже безумных ситуаций.Но по мере того, как вы становитесь старше, вы начинаете понимать, почему во многих культурах тосты за «крепкое здоровье».

Как добавить к жизни больше здоровья:

Береги себя! Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и подпитывайте свое тело тем, что ему нужно для эффективной работы в долгосрочной перспективе.

Относитесь к своему здоровому телу как к храму, и это гарантирует, что у вас будет более высокое качество жизни и вы будете испытывать некоторые из этих важных вещей так долго, насколько это возможно для человека.

10. Обучение

Знаете ли вы, что ваш мозг создает новые нейропроводящие пути каждый раз, когда он чему-то учится? Или что сохранять непредубежденность и желание активировать эти синапсы равносильно сохранению молодости и здоровья вашего мозга?

Как добавить больше обучения в вашу жизнь:

Образование — один из величайших даров, которыми мы обладаем как общество. И у вас есть доступ к большему количеству информации и учебных материалов, чем когда-либо в истории человечества, благодаря Интернету и широте доступа к знаниям людей.

Вы можете изучить новый навык, например вязание, новый язык, прочитать мифы определенных культур по всему миру и погрузиться в историю.

Продолжение обучения не только сохранит здоровье вашего мозга с возрастом, но и будет постоянно давать вам новые кусочки информации, от которых можно волноваться. Вы никогда не слишком стары, чтобы узнать что-то новое, и никогда не слишком стары, чтобы следовать своей страсти в этом.

Прежде всего помните, когда вы живете в соответствии со своей истиной и питаете свой разум, тело и душу всей добродетелью жизни, счастливая и наполненная жизнь станет для вас естественной.

СВЯЗАННЫЕ С: если вы будете придерживаться этих 10 привычек, вы никогда не будете счастливы

Больше для вас на YourTango:

Анташа Дурбин из CAJ Spirituality — духовный писатель, пожизненно изучает вселенную и экстрасенс. Картридер Таро, предназначенный для того, чтобы сделать духовный опыт доступным для всех, в любом месте и в любое время.

Эта статья была первоначально опубликована в CAJ Spirituality. Печатается с разрешения автора.

5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните

Когда я работал в колледже, я оказался в положении, в котором мне было так неудобно, что у меня был большой выбор. Я мог продолжать делать то, что хотел мой начальник, или искать другую работу. В пользу большей сбалансированности я выбрал последнее.

Для меня это был большой выбор. По сути, я отказывался от (довольно) стабильной работы, которая делала меня несчастным из-за неизвестности.

А знаете что? Сосредоточение внимания на балансе было правильным решением.

Это был также стимул, который побудил меня НАКОНЕЦ закончить мою книгу Заставить «работать» работать на вас . Мне абсолютно необходимо было принять во внимание баланс моей работы и личной жизни и внести некоторые радикальные изменения. Я сделал это. И я обнаружил, что это послание находит отклик в мире высшего образования и во многих других областях.

Я хотел поделиться некоторыми советами и приемами, которые я разработал и усвоил за эти годы. Это стратегии, которые я использовал, чтобы сделать рабочий день более приятным и улучшить свое отношение к равновесию.

1. Преднамеренно распределяйте свое время

У вас может быть одна из тех работ, на которых можно легко провести на собраниях целый день, оставляя очень мало времени для фактического выполнения своей работы. Собрания персонала, собрания высшего руководства, собрания комитетов, контрольные собрания (также называемые индивидуальными встречами), дисциплинарные собрания… этот список можно продолжать и продолжать. Где баланс?

В течение моих лет в качестве менеджера и старшего менеджера я все время был на собраниях и чувствовал слишком сильное давление, чтобы задерживаться допоздна, работать по выходным или не дай бог вам пытаться выполнять несколько задач на этих собраниях! Мне повезло в моем нынешнем положении, что у меня нет этой проблемы, но я думаю, что человек может гораздо более осознанно планировать время в течение рабочего дня.

Во-первых, вы знаете поговорку: «Если вы не контролируете свой календарь, он будет контролировать вас». Так что контролируйте это (у меня есть отличный планировщик для этого!). Вам нужно рабочее время? Запланируйте это. Назовите это просто: ВРЕМЯ РАБОТЫ.

В настоящее время я воспринимаю отрезки времени как рабочее время, и в разделе «Местоположение» в Outlook я записываю, что я хочу сделать в течение этого отрезка времени:

  • работа над научным грантом
  • очистить почтовый ящик
  • изменения на сайте
  • чистый стол

И я стараюсь делать это по крайней мере за неделю, чтобы не перегружать себя собраниями, прежде чем я сэкономлю время для себя.

Однако не заполняйте весь свой календарь, чтобы не попасть в беду из-за того, что он недоступен. Сначала я смотрю на свои повторяющиеся встречи — какие дни у меня самые загруженные, а какие очень открытые. Я обычно планирую 2–3-часовой блок за раз, по крайней мере, 2–3 раза в неделю. Моему нынешнему руководителю действительно нравится эта стратегия, и она начала пробовать ее на себе.

Если вы работаете в компании, которая планирует большое количество встреч, вам может потребоваться поговорить со своим руководителем о том, что вам нужно выделить больше рабочего времени; особенно если эти повторяющиеся встречи часты.

Дайте себе месяц, чтобы привыкнуть к расписанию собраний, а затем вы можете обратиться к своему руководителю и обсудить варианты делегирования или удаления некоторых из этих собраний из своего календаря.

2. Разбирайтесь с дополнительными приоритетами и возможностями

Работая в системе высшего образования, я не всегда имел возможность решать для себя, что для меня важно. Но обдумывая, как вы проводите свое время, подумайте о дополнительных вещах, которые вы берете на себя в дополнение к своей обычной работе.

Я буду первым, кто скажет вам, что участие за пределами вашей работы очень важно — для профессионального развития, поиска друзей, создания сетей и т. Д. Но вам, возможно, придется ограничить это участие или считать его частью вашего свободного времени вместо вашего рабочего времени. И сделайте выбор, поддерживающий это.

Я был очень активен в своей профессиональной ассоциации, когда переехал в Калифорнию, и я много носил это с собой. Я решил, что большая часть моей общественной жизни будет связана через эту организацию… и я предпочел участвовать, а не ходить в кино или заниматься другими социальными делами по выходным.Когда я стал бегуном, мне пришлось еще больше изменить некоторые из этих решений относительно того, как проводить время вне работы — я смотрел меньше фильмов и меньше участвовал в своей профессиональной деятельности. А потом, когда моя волонтерская работа была очень занята, я просто не тренировался перед гонками.

Но иногда вам действительно нужно сделать выбор между дополнительной работой / ответственностью и вашей семейной жизнью. Сказать «нет» означает, что вы можете говорить «да» чаще.

«Вместо того, чтобы говорить:« У меня нет времени », попробуйте сказать« это не приоритет »и посмотрите, как это будет выглядеть.”–Courtney Carver

Выясните, какие проекты значат для вас больше всего. Какая дополнительная ответственность вам больше всего понравится? Какой проект поможет вам в карьерном росте или поможет вам работать с кем-то новым и влиятельным? Обдумайте это, прежде чем браться за новый проект или комитет. Лучше сделать пару дел по-настоящему хорошо, чем иметь посредственные результаты в множестве дел.

Конечно… во многих наших должностных инструкциях всегда есть пункт «другие обязанности по назначению».Вы знаете, о чем я говорю, они обычно находятся в самом низу страницы, что «улавливает все», что, по-видимому, дает вашему руководителю или другим менеджерам возможность бросить вам дополнительные проекты. В этом может быть сложно ориентироваться, особенно в периоды, когда у вас нехватка персонала и вы переживаете сокращение бюджета. Будьте честны со своим руководителем, если вы чувствуете себя подавленным. Помните, что вы должны общаться с коллегами и членами комитета, которые разделяют с вами рабочую нагрузку.

Само собой разумеется, что вы просите разрешения взять на себя работу профессионального комитета ассоциации, прежде чем вы станете волонтером.Это обычная вежливость. Это дает вашему руководителю возможность помочь вам с наборами навыков и / или связями, которые могут помочь в вашем новом проекте или работе в комитете. Если они уже какое-то время работают в вашей сфере, они могут даже дать вам отличные предложения и рекомендации.

3. Найдите порталы для гибкости

Если у вас есть роскошь гибкого рабочего дня, вы можете освободить место для более длительных перерывов. Вы можете творчески подходить к обеденному перерыву или приходить позже / уходить раньше, когда вам нужно.

Есть ли у вас возможность время от времени работать из дома? Ваш руководитель позволит это? Тебе повезло, что ты выступишь на одном из таких концертов? Убедитесь, что вы видите это в перспективе и добиваетесь своей цели. Не пользуйтесь преимуществом и не принимайте как должное, потому что вы можете это потерять!

Обратной стороной этого является отсутствие гибкости — ноль, ноль, ничего. Ваш рабочий день жесткий, и у вас бывают встречи, встречи, встречи. Это тяжело. Возможно, вам придется создавать буферы между встречами. Не назначайте встречи подряд.Начните встречу в 9 утра, а если она закончится в 10:30, не назначайте новую встречу до 11 утра.

Не возвращайтесь в офис и работайте до следующей встречи. Прогуляйтесь, выпейте чашку кофе и дышите. Контролируйте свой календарь, или он будет контролировать вас.

4. Перспективы рабочего дня

Знаете что? Это просто работа. Это важно для вас — вы вкладываете в это свое сердце и душу. Но это просто работа. Если вы не можете провести черту между тем, где заканчивается ваша работа, и тем, где вы начинаете…это может быть проблемой.

Для меня было очень важно осознать, что я больше не иду домой сердитым. Это было прекрасно. Я забирал свою работу домой — эмоционально — на очень долгое время. Я был бы так разочарован тяжелым днем ​​и / или негативными учениками и / или гнилым собранием персонала … Я усвоил так много из этого, и это меня разозлило.

Мне нужно было провести эту линию и сказать: «Я иду домой, и я буду собой». Вот и все.

5. Найдите буфер

Возможно, вам понадобится буфер от рабочего дня в вашей домашней жизни.Если вы живете профессионалом, это может быть сложно. Мне повезло, что я понял это в моем нынешнем призвании.

В течение двух лет я ходил пешком и слушал подкасты по дороге на работу и с работы. В настоящее время езжу на машине, но время в пути примерно такое же. Я все еще слушаю подкасты, но последние три месяца пребываю в безумной фазе аудиокниг. Джен Синсеро просто великолепна. Обычно это очищает мой разум от повседневного фанка и поднимает настроение, когда я прихожу домой.

У некоторых из вас могут быть очень долгие поездки, поэтому время в пробке еще больше усложняет переходный период. Громкая музыка может превратиться в дорожную ярость, поэтому я рекомендую подкасты (опять же — я большой поклонник), аудиокниги, удобную / медленную музыку. Даже то, с чем вы знакомы и можете подпевать. Но любая поездка домой может иметь эти вещи, и вам действительно нужно всего несколько минут, чтобы это произошло.

В течение этого переходного периода (также известного как дорога домой) отпустите все, что происходило на работе в тот день.Рабочий день закончился. Чего вы с нетерпением ждете, когда доберетесь туда? Супруг или вторая половинка? Семья, дети? Собаки? Кто-то готовит для вас потрясающий ужин? Очень хороший бокал вина и костер?

Сосредоточьтесь на одной из тех вещей, о которых вы можете подумать, пока вы расслабляетесь в своем рабочем дне… и УЛЫБЛЯЙТЕСЬ — даже если вам придется заставить себя улыбнуться. Потому что даже простая улыбка поднимет вам настроение.

6. Отключитесь от технологии

Даже когда я пишу это, я хорошо знаю, что сам борюсь с этим.У нас с мужем есть смартфоны и планшеты, и я часто приношу домой свой рабочий ноутбук. Так что я сам не являюсь образцом отключения от сети. Написав для Бюллетень , Сара Комсток обращает внимание на тот факт, что технология была палкой о двух концах. Достижения полезны и удобны, но «возложили на людей огромное бремя неослабевающего давления, поскольку ожидания растут параллельно со скоростью технического прогресса».

Компьютеры и гаджеты внезапно стали способны делать что угодно; как люди, мы должны признать, что мы не можем делать все.Возможность отойти от наших устройств и технологий имеет первостепенное значение для достижения баланса между работой и личной жизнью.

Во-первых, основная причина, по которой мы добавляем рабочий адрес электронной почты в телефоны, — это удобство и гибкость. Наличие этого соединения позволяет нам отвечать на определенные запросы, возможно, между встречами или когда мы иным образом заняты. Это определенно не предназначено для того, чтобы держать нас вдали от наших семей или друзей или отнимать у нас время простоя. Вы достаете ноутбук с намерением провести какое-то личное исследование или, может быть, проверяете свой банковский счет, а в следующее мгновение вы открываете Outlook и отвечаете на электронные письма.Внезапно 15-минутное задание превращается в час или два. Затем возникает зудящее желание «быстро проверить электронную почту», когда вы находитесь в ресторане со своей второй половинкой или друзьями, и вот вы снова — вы попадаете в цепочку ерунды электронной почты, которая явно может подождать до следующего дня.

Вам нравится что-нибудь из этого? Я тоже большую часть времени. Некоторые различные стратегии, которые следует рассмотреть, включают…

7. Выполните «Детокс» с помощью некоторых приложений на вашем телефоне, которые занимают ваше время.

Эти приложения могут включать социальные сети, игры, фитнес или просмотр спортивных состязаний.Основываясь на задаче, о которой я узнал из подкаста Rich Roll, в течение всего июня 2015 года я отключил все социальные сети со своего телефона. Я нигде не отмечался, я не твитнул и не публиковал в Facebook, в моей ленте не было новых снимков в Instagram.

Это дало мне некоторое равновесие, когда я проводил время с семьей и друзьями — было приятно просто быть с ними и не отвлекаться.

8. Занимайтесь своим мобильным телефоном

Подумайте, требует ли ваш работодатель, чтобы у вас был сотовый телефон, выданный отделом; и если ваша институциональная культура требует, чтобы у вас был постоянный доступ к электронной почте.В одном из моих предыдущих заведений требовался телефон отдела с неповрежденной рабочей электронной почтой. Я получил компенсацию за это, но ожидалось, что будут включены уведомления по электронной почте и основное внимание будет уделено тому, чтобы оставаться в курсе всех сообщений.

К счастью, для меня это не нынешняя культура. У меня на телефоне есть рабочая электронная почта, но уведомления отключены; и, фактически, время от времени я думаю об удалении рабочей электронной почты со своего телефона, потому что мне сразу не придется об этом беспокоиться.Но учитывая, что у моего босса на телефоне есть рабочая электронная почта, я моделирую этот пример. И нашим секретным сотрудникам не обязательно иметь электронную почту на своем телефоне.

Если этого требует культура вашего учреждения или вашего отдела — не будьте мошенником ради баланса. Но подумайте и о других способах гарантировать, что ваша рабочая электронная почта не будет доминировать над вашим устройством. Можете ли вы выключить рабочий телефон на выходных или ночью? Можете ли вы поговорить со своим руководителем об ожидаемом времени ответа?

Никто не может проверять электронную почту 24 часа в сутки и при этом ожидать, что в офисе у него будут ясные глаза и пушистый хвост.Это НЕ баланс между работой и личной жизнью.

9. Установите время, которое вы тратите на проверку электронной почты

Постарайтесь, чтобы электронная почта в офисе не занимала доминирующее положение в течение дня. Я делаю все возможное, чтобы открывать, читать и отвечать / удалять свои электронные письма, как только я вхожу в Outlook, а затем закрываю приложение до конца дня. Я стараюсь быть в «нулевом почтовом ящике», прежде чем идти домой. Это гарантирует, что я не буду ошибочно выполнять несколько задач одновременно в течение рабочего дня (чего, кстати, не существует такой вещи, как многозадачность) или не трачу слишком много ненужного времени на электронную почту, когда есть проекты, которые нужно завершить.

Новая стратегия, которую я использую, заключается в том, чтобы не открывать свою электронную почту до тех пор, пока я не вернусь после обеденного перерыва. Это было то, о чем мой нынешний руководитель прочитал в статье, и мне очень нравится аргументация, лежащая в основе этого. Когда вы начинаете свой день с электронной почты, вы позволяете другим определять ваши приоритеты, а не контролируете их самостоятельно. Если электронное письмо действительно срочно, этот человек позвонит вам или придет и найдет вас.

Утром определите свои главные приоритеты, а затем задавайте вопросы после того, как поедите.Я наслаждаюсь продуктивностью своего утра и душевным спокойствием, которое чувствую, потому что не позволяю другим диктовать мой рабочий день.

Принцип разделения важен для отключения от сети и нахождения баланса. Не делайте одновременно свою работу и жизнь одновременно. Если часть вашей работы не связана с ежедневными публикациями в социальных сетях, оставьте все это дома в течение рабочего дня. Вам нужно, чтобы на вашем компьютере были открыты Facebook и Twitter, пока вы пытаетесь написать этот отчет (или отправить электронное письмо на «Inbox Zero»)? В своей книге Deep Work Кэл Ньюпорт предлагает «чрезмерное использование социальных сетей невольно подрывает нашу способность к успеху в мире интеллектуальной работы.”

Социальные сети — это очень весело, но в офисе это просто развлечение, которое мешает вам завершить свои жизненно важные задачи. Чем раньше вы закончите работу, тем скорее вернетесь домой.

Если вам необходимо позвонить лично, поговорите со своей второй половинкой или свяжитесь со своей семьей; вы можете сделать это, сделав небольшой перерыв и позвонив из комнаты отдыха или снаружи.

Итог

Вы, наверное, уже почесали голову, потому что большинство этих советов кажутся НАСТОЛЬКО простыми.Они есть! Вам просто нужно взять на себя обязательство, приложить усилия и затем действовать. Ты можешь сделать это!

Подробнее о Work Life Balance

Кредит на фотографию: Саймон Мигай через unsplash.com

Топ-20 самых важных вещей в жизни — TheQuotes.Net

Истинный дар жизни — это ваша свобода красиво оформить его. Если вы серьезно относитесь к своей жизни, вы действительно понимаете, что каждый день — это подарок.

« Для счастливой жизни нужно очень немногое; это все внутри вас, в вашем образе мышления .»- Марк Аврелий

« Жизнь — это дар, и он предлагает нам привилегию, возможность и ответственность отдавать что-то взамен, становясь больше. ”- Тони Роббинс

Ознакомьтесь с 20 самыми важными вещами, необходимыми для полноценной жизни:

1. Питание:

Еда может быть хобби и настоящей страстью к жизни. Иногда еда может быть жизнью

« Еда — это все. Еда, друзья, семья: это самые важные вещи в жизни .”- Зак Позен

Организм нуждается в следующих 5 питательных веществах — белках, углеводах, жирах, витаминах и минералах — из пищи, которую мы едим, чтобы оставаться здоровым и продуктивным.

« Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет твоей пищей .» — Гиппократ

Сохранение активности и здоровое сбалансированное питание также может помочь вам поддерживать здоровый вес. Мы просто счастливее, когда пробуем вкусную еду и наслаждаемся ею, когда едим медленно.

2. Здоровье:

Самое главное в жизни — крепкое здоровье. Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо хорошее здоровье человека или животного.

« Настоящее богатство — это здоровье, а не золотые и серебряные монеты » — Махатма Ганди

Без него вы не сможете жить так, как хотите, поэтому позаботьтесь о своем теле и душе.

« Без здоровья жизни нет жизни; это всего лишь состояние языка и страдания — образ смерти .»- Будда

« Здоровье — это жизнь. Заботьтесь о нем, как о своем новорожденном ребенке.

Читайте вдохновляющие цитаты о здоровье

3. Вода:

Здесь важно отметить, что вода является одним из самых важных элементов для жизни человека, фактически, самым важным элементом.

« Вода — движущая сила природы ». — Леонардо да Винчи

Вода является компонентом крови и поэтому важна для транспортировки химических веществ и питательных веществ к клеткам и тканям.

Все, что вам нужно сделать, это пить воду. Делайте это в нужное время, в нужном количестве, будьте последовательны, и готово. Простой.

« Вода — это жизнь, а чистая вода — это здоровье» — Одри Хепберн

Читать цитаты о воде

4. Воздух:

Воздух — самый важный элемент, необходимый для поддержания жизни. Воздух всегда вокруг нас, хотя мы его никогда не видели, но всегда ощущали его присутствие.

« Мне нравится ощущение свежего воздуха на лице и ветер, дующий в волосы. ”- Эвел Книвель

Помимо снабжения кислородом, необходимым для выживания, воздух является важной частью нескольких важных циклов, которые также делают возможной жизнь на Земле.

Свежий воздух — это хорошо, если вы не употребляете его слишком много; большинство достижений и радостей жизни находятся в плохом воздухе ». — Оливер Венделл Холмс, старший

5. Семья:

Когда наши сердца разбиты или нам нужно с кем поговорить, наши семьи всегда на расстоянии одного звонка, и они никогда не уйдут.

« Проведите время с людьми, которых любите, и отношения станут крепче. Не надо, и они постепенно исчезнут, ».

В нашей семье мы можем смеяться до слез над самыми глупыми или неловкими моментами, о которых знают только они.

« Семья — это самое главное на свете. ”- Принцесса Диана

« Никогда не жертвуйте своей семьей. Они самое главное в жизни. ”- Джеймс Мэй

Читать семейные цитаты

6.Друзей:

Хороший друг поймет ваши чувства и поддержит вас во всем.

« Язык дружбы — это не слова, а значения ». — Генри Дэвид Торо

Ваш друг поддержит вас в трудные времена.

« Друг — это тот, кто знает вас и любит вас точно так же .» — Эльберт Хаббард

Он / она будет мотивировать вас делать то, что вам нравится. Это создаст позитивную ауру в вашей жизни, которая поможет вам делать вещи намного лучше.

« Дружба — это одна душа, обитающая в двух телах ». — Аристотель

Другие отношения могут потерпеть неудачу из-за нечестности, ревности, эгоизма или споров. Этого не бывает с дружбой.

Читать интересные стихи о дружбе

7. Свобода:

Свобода — это состояние, при котором люди имеют возможность говорить, действовать и стремиться к счастью без ненужных внешних ограничений.

« Секрет счастья — в свободе, секрет свободы — в смелости. ”- Фукидид

Свобода важна, потому что она ведет к расширенному выражению творческих способностей и оригинальных мыслей, повышению производительности и общему высокому качеству жизни.

« Свобода — это то, что мы делаем с тем, что с нами сделали ». — Жан-Поль Сартр

Каждый народ хочет свободы смеяться, плакать, праздновать, играть, любить, путешествовать, есть, развивать таланты, говорить и т. Д.

Прочитать вдохновляющие цитаты о свободе

8.Мир:

Мир — это поиск способа уравновесить свои эмоции, а также эффективное управление человеческими отношениями и стрессовыми ситуациями.

« Лучше тысячи пустых слов одно слово, приносящее мир. ”- Будда

Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы вы могли достичь внутреннего покоя и принять позитивное отношение к жизни.

« Мы никогда не сможем достичь мира во внешнем мире, пока не заключим мир с самими собой. ”- Далай-лама

Прочтите цитаты о мире

9. Любовь:

Получать и отдавать любовь — одно из самых приятных событий в жизни. Наличие рядом с вами этого особенного человека, держащего вас за руку на жизненном пути, показывает, что вы заботитесь о другом человеке, кроме себя, и вы предлагаете свою поддержку любым возможным способом.

« Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов » — Халиль Джебран

Любить кого-то очень важно, потому что люди очень общительны, и очень важно иметь близкие отношения с людьми, к которым вы всегда можете обратиться.

« В этой жизни мы не всегда можем делать великие дела. Но мы можем делать мелочи с большой любовью ». — Мать Тереза ​​

Любовь — это еще одна форма самоотверженности, страсти и последовательной работы.

« Любовь не знает преград. Он преодолевает препятствия, прыгает через заборы, пробивает стены, чтобы прибыть к месту назначения, полный надежды »- Майя Анжелу

Читать цитаты о любви

10. Спящий режим:

Сон играет важную роль в вашем физическом здоровье.Например, сон участвует в исцелении и восстановлении вашего сердца и кровеносных сосудов.

« Мне кажется, что сон — это самое главное. Когда я постоянно недосыпаю, я замечаю, насколько я скучен, или мое настроение меняется, или я не так сконцентрирован. ”- D’Brickashaw Ferguson

« Каждую ночь, когда я ложусь спать, я умираю. А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново »- Махатма Ганди

Хороший ночной сон важен для вашего общего благополучия и здоровья.

11. Счастье:

Счастье жизненно важно и то, чего в конечном итоге хочет каждый человек в жизни.

Счастье — одно из величайших чувств, которыми вы можете обладать. Когда вы счастливы, люди хотят быть рядом с вами.

« Энтузиазм — самое главное в жизни .» — Теннесси Уильямс

В психологии счастье — это умственное или эмоциональное состояние благополучия, которое может определяться, среди прочего, положительными или приятными эмоциями, от удовлетворенности до сильной радости.

« Что бы ни говорили, самое главное в жизни — быть счастливым. ”- Орхан Памук

Прочтите цитаты о счастье

12. Образование:

Образование — очень важный инструмент, который используется в современном мире для достижения успеха.

« Образование — самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир. ”- Нельсон Мандела

Это важно, потому что оно используется для смягчения большинства жизненных проблем.Знания, полученные в процессе образования, открывают двери для множества возможностей для улучшения перспектив карьерного роста.

« В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас ». — Б. Б. Кинг

Читайте советы по учебе, советы по экзаменам

13. Деньги:

Деньги — не самое главное в жизни. На самом деле, в здоровой жизни деньги часто следуют за многими другими элементами вашей жизни.

« Делать деньги — это счастье. И это отличный стимул. Делать других людей счастливыми — это суперсчастье. ”- Мухаммад Юнус

Если вы вложите свою энергию и время в другие дела, более важные, чем деньги, деньги последуют за вами. Он найдет способ работать.

Деньги не в приоритете.

« Самое большое богатство — довольствоваться маленькими ». — Платон

Читать цитаты и высказывания о деньгах

14.Природа:

«Природа» может относиться к явлениям физического мира, а также к жизни в целом.

«Загляните в природу, и тогда вы все поймете лучше» — Альберт Эйнштейн

15. Респект:

Уважение — неотъемлемая часть человеческой жизни. Уважение к другим — это безмолвный способ выразить к ним свои чувства. Это негласный способ общения, который строит непоколебимые и прочные отношения между людьми, уважающими друг друга.

« Если вы хотите быть великим лидером, не забывайте всегда относиться ко всем людям с уважением. Во-первых, потому что никогда не знаешь, когда тебе понадобится их помощь. И во-вторых, потому что это знак того, что вы уважаете людей, что делают все великие лидеры ». — Саймон Синек

Уважать кого-то — значит ценить идеи, чувства, пространство или личную жизнь этого человека. Мы проявляем уважение, слушая людей и пытаясь следовать их желаниям, когда дело касается их чувств и тела.

Уважайте себя, и другие будут уважать вас.- Конфуций

16. Уверенность в себе:

Высокая уверенность в себе — важный фактор в улучшении деловых связей и уравновешивании личной жизни. Уверенность в себе важнее всего для успеха.

Самое важное, что нужно защищать, — это уверенность в себе и вера в себя. Это основа личного успеха. Вы можете добиться всего, если верите в себя.

« Реализуя собственный потенциал и уверенность в своих силах, можно построить лучший мир .»- Далай-лама

17. Время:

Ценность времени важнее всего в жизни. Каждый должен уважать и понимать ценность времени, потому что время может дать реакцию не только на добро, но и на зло.

« Время — самый важный ресурс, который у нас есть. Каждая потерянная минута никогда не вернется ». — Тарун Шарма

Время = жизнь; поэтому тратьте свое время и свою жизнь впустую или управляйте своим временем и управляйте своей жизнью. ”- Алан Лейкин

Время дорого и бесценно для всех, поэтому мы никогда не теряем его зря. Мы должны правильно использовать свое время в позитивном ключе.

Чтение котировок времени, котировок тайм-менеджмента

18. Благодарность:

Благодарность открывает дверь простоте. Человек, который благодарен за свои вещи, будет заботиться о них, получать от них удовольствие и тратить меньше энергии на поиски большего.

« Благодарность придает смысл нашему прошлому, приносит мир на сегодняшний день и создает видение будущего .»- Мелоди Битти

« Суть всего прекрасного искусства, всего великого искусства — это благодарность ». — Фридрих Ницше

В повседневной жизни мы должны видеть, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми. И эта благодарность всегда ведет к удовлетворенной и упрощенной жизни.

« Благодарность может превратить обычные дни в благодарения, превратить рутинную работу в радость и превратить обычные возможности в благословения .»- Уильям Артур Уорд

19. Развлечения:

Развлечения важны, так как они объединяют людей и являются хорошим способом сплочения всей семьи.

« Культура относится к объектам и является явлением мира; развлечение относится к людям и является явлением жизни. ”- Ханна Арендт

Он отвлекает внимание людей от их требовательной жизни и развлекает их в свободное время.Обычно развлечения доставляют удовольствие, доставляют удовольствие и доставляют удовольствие.

20. Улыбка:

Одна улыбка может изменить мир к лучшему. Одна улыбка способна снять стресс, успокоить, сделать привлекательным, сделать кого-то счастливым и, хотите верьте, хотите нет, но улыбка на самом деле может вызвать счастье.

« Улыбка принесет вам еще десять лет жизни. ”- Китайская пословица

Улыбка и смех снимают стресс. Поскольку язык тела и настроение так связаны, есть смысл в том, что намеренный смех помогает и нам.

Начинайте каждый день с улыбки и заканчивайте. ”- вод.ст. Поля

Улыбка расслабляет лицевые мышцы и успокаивает нервную систему. Смех посылает в мозг больше кислорода.

« Улыбка — самая красивая вещь, которую вы можете носить. » — Неизвестно.

« Продолжайте улыбаться, потому что жизнь прекрасна, и в можно так много улыбаться». — Мэрилин Монро

Подробнее Вдохновляющие цитаты о улыбке

10 самых важных вещей в жизни (для удовлетворения и счастья)

Так много времени на Земле мы тратим впустую в погоне за временным счастьем.

Мы тратим месячную зарплату на мобильные телефоны, о которых забудем в следующем году. Мы пропускаем важные дни рождения из-за недостаточно хорошо оплачиваемой работы. И мы говорим «да» слишком многим проектам и «нет» личным проектам, которые сделают нас счастливыми и выполненными.

Слишком многие из нас недовольны своим выбором, потому что понимаем, что в конце концов он того не стоит. Мы бросаем все, чтобы заполучить эти новые и блестящие вещи, забывая, что настоящее бесценное имущество нельзя купить за деньги.

Если вы живете в удивительном доме, где нет счастливой семьи, можете ли вы действительно сказать себе, что живете в доме?

Перестаньте тратить время на то, что не принесет вам долгосрочного счастья.

Счастье можно купить за деньги, но оно исчезает так же легко, как и деньги, которые вы тратите.

Эти 10 вещей выходят за рамки денег и могут быть достигнуты только через осознанный образ жизни.

Лучшая часть?

Они бесплатны и вознаградят вас в десять раз больше:

Здоровые отношения

Успешные люди процветают в присутствии успешных людей.Не позволяйте упрямым бизнесменам говорить вам, что путь к успеху может быть достигнут, если наступить на людей.

Есть много способов достичь великих целей, и использование людей за их счет — не лучший способ добиться этого.

На самом деле, уже давно научно установлено, что прочные личные связи приводят к счастью. Они не только повышают ценность нашей жизни, но и делают нас более здоровыми.

Одно известное 79-летнее исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что наши отношения и счастье, которое мы получаем от них, оказывают сильное влияние на наше здоровье.

По данным клинического психолога Сью Джонсон:

«Хорошие отношения не только счастливее и приятнее. Когда мы знаем, как исцелять [отношения] и сохранять их крепкими, они делают нас стойкими.

«Все эти клише о том, как любовь делает нас сильнее, не просто клише; это физиология. Связь с людьми, которые любят и ценят нас, — наша единственная подстраховка в жизни ».

Но это ничего не значит, если вам не хватает сочувствия и эмоциональной отзывчивости.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни.Посмотрите здесь.

Джонсон объясняет:

«Секрет любовных отношений и сохранения их сильными и яркими на протяжении многих лет, чтобы влюбляться снова и снова, — это эмоциональная отзывчивость.

«Вопрос на 99 миллионов долларов в любви:« Ты рядом со мной? »Это не просто« Ты мой друг и поможешь мне по хозяйству? »Это об эмоциональной синхронности и настроении».

Для начала, каким бы беспечным вы ни казались, это в конечном итоге окажет давление на ваш дух.В том, чтобы быть жестоким и безжалостным, есть что-то такое, что истощает человеческую душу.

Вместо того, чтобы относиться к жизни как к расе, используйте социальные возможности для создания подлинных отношений с людьми. Стройте отношения, которые стимулируют ваш мозг и заставляют вас стать лучшей версией себя. Нас учили думать, что единственный способ подняться — это сбивать других людей. Пришло время изменить это и начать развивать настоящие связи с окружающими вас людьми. У каждого своя история — вы удивитесь, насколько вы похожи на других людей.

Если вы хотите привлечь подходящего партнера и ощутить душевный покой в ​​отношениях, посетите наш бесплатный мастер-класс с шаманом Руда Янде.

Семья

Хотя это правда, что семья может быть основным источником стресса для многих людей, она также может быть основным источником силы.

В некоторых семьях есть отношения любви / ненависти, и если вы похожи на большинство семей, вероятно, в вашей жизни есть какой-то элемент этого.

Но это не причина исключать этих людей из своей жизни.На самом деле, это еще одна причина сплотиться вокруг них и праздновать то, что вы есть вместе, что вместе сильнее, чем по отдельности. Семья — одна из самых важных вещей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы обогатить свою жизнь и свою любовь.

Имейте это в виду:

Семья не должна определяться как кто-то, кто является вам кровным родственником. Вы действительно можете выбрать, кого называть семьей, несмотря на распространенное мнение.

Наличие крепких связей и поддержки со стороны семьи полезно для нашего общего здоровья и благополучия.

По словам психолога Джона Нортмана:

«Эта идея ощущения связи становится очень подкрепляющей для всех нас, она способствует счастью, способствует психическому здоровью, а также способствует физическому здоровью».

«Хорошо известно, что, когда люди чувствуют себя лучше связанными, когда они чувствуют себя лучше физически, они, безусловно, с меньшей вероятностью впадут в депрессию — или, если они это сделают, они будут в лучшем положении, чтобы выйти из депрессии.

«В целом, это приводит к чувству большей психологической поддержки и связи.”

Сам

Если у нас действительно есть миссия в жизни, я думаю, что она меньше связана с изменением мира и больше связана с уважением к нашей жизни.

Первый шаг к этому — взять на себя ответственность за свою жизнь — свое счастье и несчастье, свое счастье и несчастье, а также за все, что с вами происходит.

Другими словами, вы должны владеть своей жизнью. И единственный способ добиться этого — практиковать себялюбие.

Один из самых распространенных советов, с которыми я сталкиваюсь, заключается в том, что сначала нужно полюбить себя, прежде чем кто-то сможет полюбить вас.

Легко сказать. Но на самом деле это очень сложно реализовать на практике.

Причина, по которой любовь к себе настолько трудна, проста:

Общество обуславливает нас, чтобы мы пытались найти себя в наших отношениях с другими.

Если вы хотите научиться любить себя таким, какой вы есть на самом деле, ознакомьтесь с нашим новым мастер-классом от Rude landa.

Руда Ианде — всемирно известный шаман. Он поддерживал тысячи людей на протяжении более 25 лет, чтобы они прорвались через социальные программы, чтобы они могли восстановить отношения, которые у них были с собой.

Я записал бесплатный мастер-класс по любви и близости, чтобы Руда Янде мог поделиться своей мудростью с сообществом Ideapod.

На мастер-классе Руда Янде объясняет, что самые важные отношения, которые вы можете развивать, — это отношения с самим собой:

«Если вы не уважаете себя в целом, вы также не можете рассчитывать на уважение. Не позволяйте партнеру любить ложь, ожидание. Доверяй себе. Ставь на себя. Если вы сделаете это, вы откроетесь, чтобы вас по-настоящему любили.Это единственный способ найти настоящую, прочную любовь в своей жизни ».

Есть очень веская причина, почему так важно любить себя:

«Помните, что те отношения, которые вы материализуете в своей жизни, — это как раз экстернализация ваших отношений с самим собой. Ваши любовные отношения — это отражение ваших внутренних отношений. Научитесь любить, поддерживать и уважать себя, и вы материализуете то же качество в своих отношениях.”

Вот опять ссылка на бесплатный мастер-класс.

Ваши друзья

Теперь, когда ваша семья находится под контролем, пора обратить ваше внимание на другую важную часть вашей жизни, которая требует большого внимания: ваших друзей.

Независимо от того, есть ли у вас один пожизненный друг или десять друзей по вечеринке, с которыми вы делитесь каждые выходные, очень важно окружить себя людьми, которые много для вас значат.

Друзья — это больше, чем просто товарищи в нашей жизни, они доверенные лица, болельщики, плечи, на которых можно поплакать, и они предоставляют кушетки, на которых можно спать.

На самом деле, они так ценны в нашей жизни, что не менее важны, или даже больше, чем наши семьи.

Почему?

Потому что это семья, которую вы выбираете.

По крайней мере, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personal Relationships. Уильям Чопик, ведущий автор исследования, говорит:

«Поистине удивительным было то, что во многих отношениях отношения с друзьями имели такой же эффект, как и отношения с семьей, а в других случаях они превосходили их.”

«Вы сохранили этих людей, потому что они сделали вас счастливыми или, по крайней мере, каким-то образом способствовали вашему благополучию.

«На протяжении всей нашей жизни мы позволяем более поверхностным дружеским отношениям угасать, и мы остаемся с действительно влиятельными».

Если у вас есть хоть один хороший друг, считайте, что вам повезло. Если вы еще не нашли того, кому можно было бы позвонить другу, продолжайте поиски. Ожидание того стоит.

Любовь во всех формах и размерах

Наполните свою жизнь любовью всех форм и размеров.Вам не нужно быть ни с кем романтически привязанным, и вам никогда не нужно влюбляться.

Вы можете найти любовь из множества источников и быть источником любви для себя. Полюбите себя, прежде чем выходить в мир в поисках кого-то другого, кто бы вас полюбил.

Как говорит духовный целитель Шеннон Пек:

«Любовь придает всему более глубокий смысл. Когда мы чувствуем себя любимыми, мы чувствуем себя живыми. Когда мы любим других, это как если бы мы вернулись домой ».

Но не путайте любовь с просто романтикой.Прежде чем вы сможете кого-то любить, вам нужно сначала полюбить себя.

Успокойтесь, любя себя, прежде чем попросить кого-то полюбить вас. Многие люди оказывают сильное давление на другого человека, чтобы тот дал ему любовь, в которой он нуждается.

Это не обязательно.

Вы можете выполнять эту роль для себя и наслаждаться обществом других и любить их такими, какие они есть, а не за то, что они могут вам дать.

Наш бесплатный мастер-класс о любви и близости с Рудой Янде действительно впечатляет.Об этом мы упоминали выше. У нас также есть еще один мастер-класс с Руда по превращению ваших разочарований в жизни в личную силу. Руда делится историей своей жизни, чтобы согласовать свои духовные, семейные, трудовые и любовные жизни со своей внутренней природой. Проверить это.

Страсть

Нельсон Мандела сказал:

«Нет страсти к игре по мелочам — согласию на жизнь, меньшую, чем та, на которую вы способны жить».

Жизнь делают более особенной наши страсти, наши желания, наши мечты и наши надежды.Без страсти мы чувствуем себя бесплодными и неудовлетворенными.

Коуч по лидерству и писатель Джон Максвелл называет страсть «топливом настойчивости» за ее способность делать «невозможное возможным».

Он объясняет:

«Люди устроены так, что когда их души воспламеняются, они больше не сжимаются перед преградами перед ними. Вот что делает страстного лидера особенно эффективным ».

Страсть у всех разная. Самое замечательное в том, чтобы заниматься своей страстью, будь то работа вашей жизни или работа волонтером на выходных, вы можете испытать все аспекты жизни.

Исследования показывают, что страсть оказывает большое влияние на поддержание «устойчивого психологического благополучия». Это дает нам цель и сохраняет рассудок.

Когда ваша душа оживает, вы оживаете. Страсть помогает нашим душам оживать. Не скупитесь на поиск вещей, которые делают вас счастливыми и приносят внутреннюю радость.

Это не легкомысленно или глупо: это то, из чего сделана хорошая жизнь.

Время и производительность

У нас есть 24 часа в сутки, чтобы делать то, что мы хотим.Но иногда нам кажется, что этого времени недостаточно, чтобы развить свой характер и стать тем, кем мы являемся. На самом деле дело не в том, что время движется слишком быстро. Слишком часто мы тратим время на то, что заставляет нас работать медленно.

Мы склонны отдавать приоритет вещам, которые требуют слишком много энергии и мало окупаются. Большинство думающих экспертов сходятся во мнении, что многозадачность приносит только низкую производительность и еще меньше результатов. Таким образом, ключ к жизни не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать то, что вы можете, используя имеющееся у вас время.

По словам генерального директора Дэвида Аллена, автора знаменитой книги Getting Things Done:

«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за того, что им приходится делать слишком много.Это происходит из-за того, что они не закончили то, что начали ».

И быть продуктивным — это простое решение для всего вашего стресса и беспокойства по поводу своих жизненных целей.

Он добавляет:

«Перспектива и контроль — две составляющие тайм-менеджмента».

Когда вы видите время как ограниченный ресурс, вы перестаете воспринимать его как должное и начинаете расходовать каждую секунду с умом.

Крепкого здоровья

На пике карьеры легко забыть, что мы тоже люди.Мы забываем есть, спать, заниматься спортом и веселиться. Мы забываем, что мы больше, чем просто машины для зарабатывания денег, сбивающие доллар за долларом.

Слишком много великих людей заболевают из-за того, что не позаботились о себе. Когда вы всю жизнь работаете и гонитесь за успехами, скорее всего, вы забываете заботиться о своем теле. Вложение энергии в надлежащее здравоохранение гарантирует, что вы будете здесь достаточно долго, чтобы увидеть, как ваши успехи расцветают.

Вот ошеломляющая правда.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США:

«Нездоровые привычки в еде способствовали развитию эпидемии ожирения в Соединенных Штатах: около одной трети взрослого населения США (33,8%) страдают ожирением и примерно 17% (или 12,5 миллиона) детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. . »

Это не единственная причина ожирения. Многие люди также забывают включать физическую активность в свой распорядок дня.

Но хорошее здоровье измеряется не только долголетием.Качество вашей жизни также можно считать хорошим здоровьем. Чем меньше времени вы проводите в состоянии болезни и депрессии, тем больше у вас времени на то, чтобы наслаждаться тем, что у вас есть, не обязательно продлевая свою жизнь. Главное — получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, одну минуту за другой.

Велнес

Без здорового тела, которое могло бы вести вас по этой жизни, будет трудно окружить себя всем, что вам нужно.

Если вы сосредоточитесь на создании для себя здорового образа жизни, вы обнаружите больше увлечения своими хобби, больше любви к людям в вашей жизни, больше друзей, которые примут вас таким, какой вы есть, и больше семьи, с которой вы почувствуете связь.Хорошее самочувствие не означает быть худым или даже красивым: это значит помнить о том, как вы относитесь к себе и своему телу.

Доктор Райан Корте, который специализируется на здоровье и благополучии, это больше, чем просто хорошее самочувствие. Это выбор, чтобы почувствовать себя лучше.

Он объясняет:

«Велнес — это то, к чему вы стремитесь. Это выбор, который вы делаете в жизни, и для его достижения требуются постоянные усилия.

«Хотя хорошее самочувствие ассоциируется со здоровым образом жизни, оно выходит за рамки общего состояния здоровья.Он включает в себя позитивный взгляд на ваш разум, тело и душу, и это то, что мы часто контролируем больше, чем здоровье ».

Когда вы заботитесь о своем теле, как о другом человеке, вы посылаете во Вселенную сигналы о том, что вы достойны, и что это достоинство привлекает в вашу жизнь хорошее.

Причина жить

Причины, по которым вы хотите жить, — это ваши цели, но не все ваши цели могут считаться причиной для жизни. Ваша цель — это грандиозный феномен, который движет вашими действиями и вашими принципами.Это причина, по которой вы встаете с постели каждый день и продолжаете подпрыгивать, несмотря на неудачи, с которыми сталкиваетесь.

Цель человека принимает разные формы. Возможно, вы захотите стать писателем-бестселлером. Может быть, вы хотите быть дипломатом. Может быть, вы хотите стать ученым и изменить то, как люди понимают образование. Эти вещи больше, чем обыденность повседневной жизни. Найдите свою цель, и у вас будет неограниченное количество топлива, более четкая концентрация и более страстный взгляд на жизнь.

Гуру личного развития Селестин Чуа считает, что наличие цели в жизни — это «первый шаг к тому, чтобы жить своей наиболее осознанной жизнью».

Она добавляет:

«Когда вы знаете свою цель, это помогает отличать важное от неважного. Большинство людей сегодня настолько увлечены столькими вещами, что в конечном итоге ничего не меняют в их жизни.

«Когда у вас есть цель, вы сразу видите, какие цели важны, а какие не противоречат вашему долгосрочному жизненному пути.Вы можете прорваться сквозь чушь и сразу перейти к тому, что имеет значение ».

Найдите баланс во всех этих сферах своей жизни, и вы станете одним из счастливчиков. Работайте над достижением баланса во всех этих сферах своей жизни, и вы проживете жизнь, о которой больше всего мечтаете. В центре идеальной жизни вы. Никогда этого не забывай.

Как это одно откровение изменило мою жизнь

Раньше я считал, что мне нужно добиться успеха, прежде чем я заслуживаю того, чтобы найти кого-то, кто мог бы меня любить.

Раньше я верил, что существует «идеальный человек», и мне просто нужно было его найти.

Раньше я верил, что наконец-то буду счастлив, когда найду «единственную».

Теперь я знаю, что эти ограничивающие убеждения мешали мне строить глубокие и близкие отношения с людьми, с которыми я встречался. Я гнался за иллюзией, которая приводила меня к одиночеству.

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, один из наиболее эффективных способов — это изменить свои убеждения.

К сожалению, сделать это непросто.

Мне повезло, что я работал непосредственно с шаманом Руда Ианде в изменении моих убеждений о любви. Это навсегда изменило мою жизнь.

Теперь учения Руды могут изменить и вашу жизнь.

Как основатель Ideapod, я нахожусь в уникальном положении, позволяющем донести учения Руды до нашего глобального сообщества.

Мы делаем это с помощью наших бесплатных мастер-классов.

Один из самых ярких наших мастер-классов — это любовь и близость.В этом классе Руда разбивает свои ключевые уроки по развитию здоровых и заботливых отношений в вашей жизни.

Посмотрите здесь. В нем уже приняли участие тысячи людей, многие из которых связались со мной напрямую, чтобы сообщить, что мастер-класс изменил их жизнь.

Мастер-класс на 100% бесплатный и без обязательств.

Вот опять ссылка на мастер-класс.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.