Что делать если парень раздражает: Что делать, если мужчина вас раздражает: рекомендации психолога

Содержание

Что делать, если мужчина вас раздражает: рекомендации психолога

Кто виноват?

Двойственные чувства

Нам кажется, если мы любим, то не имеем права злиться на партнера. Ну, как же, девочкам с детства внушают, что важно быть милыми и добрыми, и тогда за ними обязательно приедет принц на белом Мазерати и увезет в жизнь мечты. А если девочка плохо себя ведет, злится и вообще всячески проявляет свою витальность, – то Дед Мороз не подарит куклу на Новый год, учительница заругает, а мама с папой будут стеснятся ее при родственниках и знакомых. И мы вырастаем в святой уверенности, что злость разрушает отношения.

Так вот, открою вам великую тайну, не злость разрушает отношения, а непроявленная злость. Поэтому любить и злиться на партнера одновременно – хорошо и правильно, это и называется двойственные чувства. Есть эмоции, а есть чувства. Раздражение и злость – ситуативны, они маркер, показывающий, что ваши личностные границы нарушены, а любовь – продолжительна во времени.

Подавленные желания

Механизм психологической защиты – проекцию, в свое время описал еще Зигмунд Фрейд. То, что мы в себе не принимаем, мы приписываем партнеру. Моя клиентка Анна, 36 лет – невероятная чистюля. Дома у нее ни соринки, рабочему месту в офисе может позавидовать операционная, салон машины – как будто бы только что после химчистки. Единственная угроза домашнему раю – Анин мужчина, который то тарелку после себя не вымоет, то грязные носки разбросает, то ужас-ужас, в обуви пройдет по ковровому покрытию.

Когда мы с Анной разбирали подобные ситуации, она вспомнила, что ее мама совершенно не принимала в ней маленькую неряху, ту девочку, которая так заигрывалась, что уже не было сил убрать за собой игрушки или увлекшись, разрисовывала не только весь альбом, но и обои. Та детская часть оказалась настолько подавленной, что любые ее проявления в партнере вызывали у Ани дикую злость. То, что у Анны скрывалось и болело внутри, она приписывала внешнему воздействию со стороны своего партнера.

Нормально ли, что любимый человек вас бесит, и как с этим быть

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Он опять не закрыл тюбик зубной пасты или не опустил крышку унитаза, а она слишком долго собиралась или переложила куда‑то важные документы. Вроде бы мелочи, но злят просто до ужаса — и вот на пустом месте разгорается очередная ссора. Значит ли это, что люди уже не любят друг друга, а их отношения под угрозой? Психологи думают, что нет: раздражение, наоборот, может быть признаком того, что у пары всё в полном порядке.

Почему злиться на партнёра нормально

Французский социолог Жан‑Клод Кауффман считает ^{, что раздражение, недовольство и придирки — элемент любых серьёзных отношений. Если вы проводите с человеком много времени и тем более живёте вместе, ваши взгляды на быт и привычки неизбежно будут сталкиваться.}

Все эти неубранные вещи, незакрытые крышки, потраченные деньги, разбитые тарелки… Не говоря уже об ожесточённых баталиях между совами и жаворонками или скандалах вокруг того, что партнёр слишком много залипает в телефоне.

Ворчание, косые взгляды, обмен колкостями или даже ссоры — чаще всего ничего ужасного в них нет. И ни одна, даже самая крепкая пара не может избежать таких ситуаций.

Кауффману вторит ^{эксперт по отношениям Кира Асатрян. Она говорит, что, если люди раздражаются друг на друга и периодически ссорятся, значит отношения у них здоровые. И вот почему.}

Вам друг с другом комфортно…

В самом начале отношений мы обычно стараемся показать себя с лучшей стороны и тщательно скрываем привычки и качества, которые, как нам кажется, могут оттолкнуть партнёра. Не ходим по дому в растянутых штанах, не бросаем по всей квартире полупустые чашки с чаем и, конечно, держим под контролем негативные эмоции.

Но когда отношения выходят на новый уровень и становятся более крепкими и глубокими, мы расслабляемся и отпускаем своё истинное «я» на свободу.

И оно не всегда отличается миролюбием и сдержанностью. В общем, если вы бурчите, спорите и пререкаетесь, значит вы уверены в партнёре. И знаете, что он вас любит и не испугается такой мелочи, как периодические вспышки недовольства.

… но при этом вы друг другу не безразличны

Считается, что крепкие и счастливые пары никогда не ссорятся. Но полный штиль в отношениях может говорить о том, что людям просто наплевать друг на друга. Что они отдалились и больше не испытывают никаких ярких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Словом, раздражение и недовольство означают, что в отношениях точно есть жизнь. Хотя это, конечно, не относится к ситуациям, когда всё общение между партнёрами состоит из критики, ссор и придирок.

Раздражение — повод поработать над собой

Если вы отследите, что именно выводит вас из себя, и проанализируете, почему так происходит, это поможет вам узнать себя лучше. А заодно выявить слабые места и поработать над ними и над своими отношениями.

Например, вас до ужаса бесит, что партнёр все выходные валяется на диване с книжкой, телефоном или контроллером от приставки. Проблема, вероятно, в том, что у вас разные представления об идеальном отдыхе, — тогда вам стоит найти компромисс или просто проводить время по отдельности.

А ещё может быть так, что вы сами не способны отпустить себя и расслабиться — и поэтому злитесь на любимого человека, который вовсю предаётся праздности.

В этом случае вам нужно научиться отдыхать и бездельничать — например, попробовать разные техники релаксации. Или разобраться, почему ленивое времяпрепровождение заставляет вас чувствовать вину, стыд и страх.

Как справиться с раздражением

Без ворчания и недовольства не обходятся ни одни долгосрочные отношения. Но иногда бывает так, что ссор и взаимного раздражения становится слишком много. И это действительно может разрушить отношения или сделать их совершенно невыносимыми.

В конце концов, никому не понравится всё время слушать упрёки или видеть, что партнёр постоянно ходит с кислой физиономией. Если любимый человек бесит вас так сильно, что ваши отношения оказались под угрозой, возможно, стоит прислушаться к советам ^{психологов.}

Проанализируйте, как раздражение влияет на вашу пару

Может быть, вы придаёте мелким стычкам слишком большое значение, а ваш партнёр их почти не замечает или относится к ним как к чему‑то естественному. Ну попререкались, ну вспылили. А потом «провинившийся» всё-таки пошёл и вынес этот злосчастный мусор — и всё, дома снова мир.

Но бывает и так, что недовольство накапливается — и мелкие стычки всё чаще разгораются до полномасштабных скандалов с криками и слезами.

А потом люди начинают отдаляться. Например, стараются подольше задержаться на работе, лишь бы не слушать нотаций и не ловить на себе косые взгляды. Или избегают проводить вместе выходные.

На этом этапе стоит подумать, действительно ли во всём виновато именно раздражение или дело в тех проблемах, которые за ним скрываются. Невынесенный мусор или систематически разбрасываемые носки могут оказаться только верхушкой айсберга.

А на самом деле всё это — проявление лени и безразличия, которое говорит о том, что партнёр безответственный, не уважает ваш труд, не хочет вкладываться в отношения и делить с вами домашние обязанности. И в таком случае вас тревожит и злит именно это, а не носки сами по себе. А значит, нужно решать саму проблему, а не её симптомы.

Начните с себя

В конфликте так или иначе участвуют две стороны. Не может быть такого, что ответственность полностью лежит на ком‑то одном, а второй участник просто жертва обстоятельств, которая вообще ничего не может сделать.

К примеру, ваша половина ставит кофейную чашку на белый стол, в который раз игнорируя блюдца и подставки. Вы представляете, как на этом месте остаётся круглый коричневый след, и начинаете закипать. Дальше у вас есть несколько вариантов действий:

Вспылить и сообщить партнёру, что вас всё это достало.
Молча предложить ему блюдце.
Закрыть глаза на происходящее.
Спокойно объяснить, что вас очень огорчают эти пятна.
Купить стол, на котором не остаётся кофейных следов.

Да, злополучную чашку поставили на стол не вы. Но именно вы выбираете — начать стычку или вариться в собственном негодовании. Вы не отвечаете за другого взрослого человека и его действия, но можете начать с себя. Не реагировать на раздражитель автоматически, а сделать несколько глубоких вдохов и подумать, какие пути перед вами сейчас открыты.

Помните, что, проявляя раздражение, вы злитесь ещё больше

Кажется, что, если сделать человеку замечание, вам станет легче. Но это не всегда так. Бесконечное ворчание, наоборот, служит для раздражения катализатором. Чем больше вы перебираете в голове прегрешения вашей половины, тем сильнее вы себя раздракониваете. Потому что всё это совершенно неконструктивно и не приводит к решению проблемы.
Куда эффективнее будет обсудить происходящее с партнёром:

Рассказать о своих чувствах, используя «я»-сообщения: «Я очень злюсь, когда мои просьбы игнорируют», «Я переживаю, что нам не хватит денег».
Избегать обвинений и нападок: «Вечно ты всё разбрасываешь!», «Ты безответственный и думаешь только о себе».
Предложить решение ситуации: «Давай составим график уборки квартиры и постараемся ему следовать», «Я думаю, стоит начать вести семейный бюджет».
Внимательно выслушать вторую сторону и прийти к общему знаменателю.

Если повод для раздражения был совсем незначительный и вы вспылили, потому что просто день такой дурацкий, — тоже скажите об этом любимому человеку. Иногда каждому нужно, чтобы его пожалели и «взяли на ручки».

Отношения. Парень начал раздражать. Можно ли изменить привычки партнера?

Психолог и сексолог рассказали, почему могут раздражать привычки партнера и можно ли его изменить, пишет intex-press.

— Мне 26 лет, около двух лет встречаюсь с парнем. Примерно полгода мы живем вместе. В начале отношений меня все в нем устраивало, а его привычки казались забавными. Но сейчас мое отношение к нему изменилось.

Я перестала смотреть на него влюбленными глазами, он больше не кажется мне самым красивым, заботливым и идеальным. На все это влияют его привычки, которые сильно меня раздражают. Например, что он напевает на весь дом песни, бросает свои вещи там, где вздумается, не убирает за собой, громко разговаривает.

Иногда меня это раздражает так сильно, что я срываюсь. Меня заполняет злость, и я ничего не могу с этим сделать. В итоге мы ругаемся, потом миримся. Позже я понимаю, что погорячилась и причина конфликта во мне.

Подруги говорят, что это просто кризис в отношениях и все пройдет, не нужно придавать этому значения. С парнем мы на такую тему не говорили, я даже не знаю, как начать такой разговор.

Расставаться с парнем не хочу, но и не могу мириться с его привычками, хочется немного их изменить. Как правильно это сделать?

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

– Отношения всегда проходят несколько этапов. Вначале – конфетно-букетный период: партнеры знакомятся и стараются показать свои лучшие стороны. В итоге влюбляются друг в друга. Без этого этапа невозможно начать отношения.

На следующей стадии пара привыкает друг к другу. Затем приходит момент, когда партнеры показывают и другие свои стороны – предпочтения, привычки. В этот период мужчина и женщина знакомятся со своей «непохожестью». Особенно различия становятся заметны, когда пара начинает жить вместе и в романтику добавляется быт. И, конечно, парень на свидании и в домашней одежде на диване рядом – не одно и то же.

Но если пара решает жить вместе, то придется договариваться о правилах совместного проживания. По умолчанию это не работает. Придется говорить партнеру, что для вас важно, и выслушать, что важно ему. В чем-то получится прийти к согласию, а в чем-то нет. И это серьезное испытание для пары.

Если речь идет о разбросанных носках или громком пении – девушке стоит сказать об этом прямо. Сейчас парень даже не в курсе, что что-то не так. Если окажется, что убирать за собой вещи и не петь – сложно, придется решить, что для вас более приемлемо: смириться и убирать вещи самой или расставаться.

Часто бывает, что «бытовые мелочи» начинают раздражать потому, что кроме них есть много неудовлетворенности в отношениях. Например, парень не дарит цветы, не приглашает в ресторан, не знакомит с друзьями. А девушке всего этого очень хочется. Но так как злиться за это «неприлично», злость выливается на разбросанные носки. И если в отношениях появится внимание, которого не хватает девушке, тогда носки станут не важны. Это работает в обе стороны. Например, парень может ждать вкусного ужина и чистой квартиры, а если этого не получит, начнет злиться на оставленную не там расческу.

Выход только один – разговаривать о своих ожиданиях, недовольстве. Но не тогда, когда все внутри кипит от злости. Иначе вместо разговора получится ссора.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– В начале отношений мы всегда видим в человеке свои ожидания, а не его самого. Постепенно, когда проходит страсть и идеализация, мы встречаемся с реальным человеком – абсолютно чуждым и незнакомым.

На этом этапе и начинаются сложности.

Важно помнить, что никто не заставляет терпеть привычки другого – личная ответственность, как и стремление разобраться с этим, как только начинает беспокоить.

Если вас что-то не устраивает, важно обсуждать проблему с партнером, чтобы не накапливать злость. Но главное – не обвинять никого. Например, сказать: меня раздражает и злит, что ты не моешь за собой посуду, мой ее, пожалуйста, сразу.

Если не удается решить конфликт, можно обратиться за профессиональной помощью к психологу. Однако, если пара не готова принять, что у партнеров могут быть разные взгляды на жизнь, то, чтобы не доводить ситуацию до взаимного отвращения и ненависти, скорее всего, разойтись – единственное верное решение.

«Он(а) меня раздражает!»

В нашей жизни существуют моменты, когда мы охотно убили бы партнера… из-за пустяка, который выводит нас из себя. Он никогда не опускает сиденье унитаза, она вечно убирает куда-то нужные бумаги, он постоянно покупает стиральный порошок в пакетах, хотя ей нужно средство в бутылках, она выбрасывает газеты, которые он даже не успел проглядеть.

Список бесконечен. Но как может подобная с виду ерунда приводить к крику или, наоборот, к молчанию с каменным лицом? Наше раздражение вполне естественно. «Более того, эти песчинки в жерновах отношений — непременный атрибут совместной жизни и они говорят о том, что у пары все в порядке, — утверждает французский социолог Жан-Клод Кауфманн. — При условии, однако, что вы умеете как-то с ними справляться».

Такие приступы раздражения могут многое рассказать о непростом искусстве жить вдвоем.

Psychologies: Почему, как только партнеры начинают совместную жизнь, возникает раздражение друг на друга?

Жан-Клод Кауфманн: Даже медовый месяц без этого не обходится! Но поначалу раздражение ощущается слабее, потому что его не хотят видеть и каждый старается подавить это чувство в себе. Вступая в совместную жизнь, надо идти навстречу другому, навстречу его миру и тому новому, который вы строите вместе. Надо осознать необходимость меняться, куда-то двигаться.

Два партнера испытывают друг друга и решают, от чего они могут отказаться в себе и что могут принять в другом. Раздражение друг на друга — признак того, что начался процесс объединения. Чем больше отношения тяготеют к слиянию, тем ощутимее риск раздражения. И так до тех пор, пока не установятся общие для двоих ориентиры. После этого негативные эмоции постоянно проявляются только в случае стойкого неблагополучия в отношениях.

Раздражение часто связано с предметами, их местом в доме, но затрагивает и манеры другого, и его отношение ко времени…

Большинство повседневных действий мы совершаем машинально, бессознательно. Они результат прошлого опыта. Опыт у каждого свой, и машинальные действия тоже свои. В том, что касается простых процедур, расстановки предметов и т.д., нет двух людей, которые действовали бы одинаково.

Парень начал бесить. Что делать, если мужчина вас раздражает: рекомендации психолога&nbsp

Причин для того, чтобы злиться на мужчин — превеликое множество. Другое дело, что большинство из них на поверку оказываются не такими уж значительными. Особенно после того, как в паре происходит ссора века и на горизонте начинает маячить идея о расставании. Что же прячется за нашей агрессией к мужчине и почему мы не принимаем его поведение?

Кто виноват?

Двойственные чувства

Нам кажется, если мы любим, то не имеем права злиться на партнера. Ну, как же, девочкам с детства внушают, что важно быть милыми и добрыми, и тогда за ними обязательно приедет принц на белом Мазерати и увезет в жизнь мечты. А если девочка плохо себя ведет, злится и вообще всячески проявляет свою витальность, — то Дед Мороз не подарит куклу на Новый год, учительница заругает, а мама с папой будут стеснятся ее при родственниках и знакомых. И мы вырастаем в святой уверенности, что злость разрушает отношения.

Так вот, открою вам великую тайну, не злость разрушает отношения, а непроявленная злость. Поэтому любить и злиться на партнера одновременно — хорошо и правильно, это и называется двойственные чувства. Есть эмоции, а есть чувства. Раздражение и злость — ситуативны, они маркер, показывающий, что ваши личностные границы нарушены, а любовь — продолжительна во времени.

Подавленные желания

Механизм психологической защиты — проекцию, в свое время описал еще Зигмунд Фрейд . То, что мы в себе не принимаем, мы приписываем партнеру. Моя клиентка Анна, 36 лет — невероятная чистюля. Дома у нее ни соринки, рабочему месту в офисе может позавидовать операционная, салон машины — как будто бы только что после химчистки. Единственная угроза домашнему раю — Анин мужчина, который то тарелку после себя не вымоет, то грязные носки разбросает, то ужас-ужас, в обуви пройдет по ковровому покрытию.

Образ вашего идеального мужчины

Мужская часть женской души, открытая Карлом Юнгом , подразумевает скрытый в бессознательном архетип идеального мужчины. Анимус как пазл, складывается из образов и моделей поведения папы и мужчин, которые окружают девочку в первые годы жизни.

Если папа надежный, теплый и принимающий, то у девочки формируется здоровый анимус. Если папа слаб и во всем подчиняется маме, или папа вообще не принимает участия в воспитании ребенка, то, скорее всего, анимус будет слабым.

Ведь если мы с детства видим, что папы нет, а мама пашет как бык во время посевной, то понятно, что слабый анимус попробует скомпенсироваться и захватить душу женщины. И тогда она теряет женственность. Именно поэтому сильные женщины, обладающие слабым анимусом, в партнеры выбирают себе слабых мужчин. Ведь наш мужчина — точная копия нашего анимуса.

Другая моя клиентка, 42-летняя Марина, обратилась за помощью по поводу затяжной депрессии. Причина — сильно заскучала в браке спустя девятнадцать лет отношений. Вроде бы все прекрасно: дети подросли, куплена квартира и построен дом, на работе ее ценят и вот-вот сделают начальником департамента, но есть одно «но». Скука в отношениях с некогда любимым мужем.

Нам не о чем говорить, мы настолько знаем друг друга, что можем продолжать фразы, которые начал партнер, а совместное времяпрепровождение вызывает только скуку, — поясняет она.

Во время совместной встречи с Мариной и ее мужем, она с удивлением обнаружила, что те же самые чувства испытывает и ее супруг. А за депрессией и скукой лежит такая банальная подавленная агрессия. Ведь Маринина мама запрещала Марине проявлять свою злость, а мама супруга была властной женщиной и всячески подавляла агрессию сына. Пара подбирается как ключик к замочку, поэтому двое с запретом на выражение агрессии в близких отношениях выбрали друг друга.

Что делать?

Возникает совершенно закономерный вопрос: что делать со всем этим «добром»? Как перестать беспокоится и начать жить? Ответ очень простой — осознанность. Другое дело, что на пустом месте она не появится.

Чтобы понять, что вас так злит в ваших отношениях с мужчиной, имеет смысл принять за аксиому парадоксальную мысль: отношения с мужчиной полностью копируют отношения с мамой в первые три года жизни. Если нам чего-то не хватало, значит будет не хватать и потом, если мама была гиперопекающая, то и мужчина, скорее всего, будет такой же. И если что-то сильно задевает, значит там точно прячется психотравма. Чувства, которые буквально накрывают с головой — злость, боль, бессилие или отчаяние и есть показатель того, что вы коснулись травмы.

Поэтому вот небольшая инструкция по тому, как вести себя в ситуации «адского бесилова»:

Восстановите дыхание. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.

Осознать, что вы в травме и вам нужна передышка. Потому что когда эмоции зашкаливают, не имеет никакого смысла выяснять отношения или принимать решения. Попросите партнера обнять вас, заварите вкусный чай, закутайтесь в одеяло и возьмите паузу до утра. А утро вечера мудренее, как известно.

Когда вернется способность рассуждать, подумайте, возможно за вашей злостью прячется механизм проекции, и ваш партнер в определенных ситуациях ведет себя так же, как вы.

Попробуйте вспомнить, не напоминает ли эта ситуация какую-то ситуацию из детства. Если вспомните, расскажите об этом вашему мужчине.

Помните про зеркальность отношений — если вы злитесь, скорее всего, ваш партнер испытывает те же чувства.

И да прибудет с вами гармония в отношениях!

У многих такое бывало. Однажды ловишь себя на том, что прям бесит какая-то черта или привычка своего мужчины, бесит до трясущихся рук и скрипа в зубах. И в голове всё громче звучит мысль: «А-а-а, как же он меня раздражает!!»

Причем чаще всего раньше черты или действия, вызывающие раздражение на своего мужчину, не замечались. Или, во всяком случае, не вызывали ТАКИХ негативных чувств. Встречаться же с ним вы начинали или замуж за него выходили без этого раздражения? То есть, раньше парень не раздражал, а потом начал раздражать. Давайте разберемся, почему такое происходит.

В этой статье мы говорим не о тех ситуациях, когда мужчина раздражает по мощным объективным причинам (пьет, курит, не моется, не помогает ничем, в телевизоре все свободное время, ворчит постоянно, тупой, обабившийся и т.д. и т.п.), а о тех ситуациях, когда раздражение начинается из-за мелочей, а иногда — и вовсе словно бы ниоткуда, и все растет и растет. И это пугает.

Два вида раздражения

Является ли появление раздражения на своего мужчину тревожным звонком или даже поводом разойтись? И почему муж/парень стал раздражать? Давайте попробуем разобраться. Девушки жалуются на совершенно разные раздражители, и важно определить, к какой категории относится ваш раздражитель .

Сейчас я приведу несколько примеров (все это — реальные жалобы девушек на своих мужчин), разбитых на две группы. А вам нужно выбрать, к какой группе больше подходит ваш раздражитель.

Итак, мой парень/молодой человек/муж раздражает и бесит меня тем, что он:

Первая группа раздражителей:

повсюду разбрасывает носки
забывает выносить мусор
не покупает продукты
не чистит зубы или не моет руки
постоянно заливает унитаз
чавкает
не выключает свет
не закрывает зубную пасту
раздувает любую болячку и ноет, как ему плохо
хрустит костяшками
чешет паховую область
смеется над глупыми шутками
стучит ложкой, когда мешает сахар в чае
слишком сильно прилизывает волосы
неправильно ставит ударения в словах
во всем слушается маму и поддакивает ей
не выходит здороваться, когда приходят друзья
не снимает грязные носки сразу по приходу домой

Вторая группа раздражителей:

раздражает, как звучит его смех
раздражают его прикосновения
раздражает его запах
раздражают те или иные его жесты
раздражает его способ мышления

Определили группу — и что дальше?

Как вы уже поняли,

первая группа – раздражители понятные и закономерные
вторая группа – раздражители с первого взгляда иррациональные

Т о есть, когда раньше вас смех, голос, манеры, жесты, запах своего мужчины не раздражали, а потом вдруг стали. И не потому что он стал вонять (пахнет, как пах раньше), и не потому что он стал ржать, как конь (смеялся и смеется обычным смехом), и не потому что он стал неконтролируемо и глупо размахивать руками (жестикуляция какая была, такая осталась) – но почему-то что-то из этого (а иногда и все вместе) стало бесить.

И реакции у разных девушек тоже разные: кто-то начинает постоянно пилить и одергивать мужчину, кто-то – копит все в себе, чувствуя, как раздражение потихоньку застилает все хорошее и портит характер, кто-то в срочном порядке ищет решение проблемы.

Так в чем же дело? Почему мы в какой-то момент начинаем в штыки воспринимать какие-то действия, черты или привычки своих мужчин? Почему мужчины начинают раздражать? Безусловно, это какой-то знак, но знак чего? А это очень сильно зависит от группы раздражителей, в которую попадает ваш мужчина.

Разберемся для начала с первой группой, ибо причина раздражения здесь всегда на поверхности. Она очевидна, понятна и если её устранить, то ваше раздражение пройдет.

Что делать с первой группой

Что странно, многие (даже некоторые психологи!!) говорят: «В такой ситуации измените свое отношение, научитесь принимать мужчину таким, какой он есть». Позвольте, перефразирую: «привыкни к плохому, сиди тихо и терпи».

Для тех, кого такая позиция не устраивает, проверенный многими женщинами и девушками (и мною, в том числе) совет: поговорите с ним . Не покричите, не поругайтесь – поговорите. Спокойно и разумно.

Поймите такую вещь: мужчины делают всё это не назло нам. Даже если вы уже просили, чтобы ваш мужчина перестал что-то делать, а он продолжает – это все равно не назло. Ну вот просто мужчины такие. Для них часто мелочами является то, что для нас важно. Они часто даже и не замечают того, что нас бесит, потому и забывают.

Поэтому, дорогие мои, просто поговорите. Не криком: «Да ты достал меня уже со своими…!!» и не в ультимативной форме: «Если ты не перестанешь, я перестану печь пирожки!», а разумно, с объяснениями.

Здесь есть всего четыре простых правила:

Говорите не истериками, а аргументами. Мужчины понимают язык аргументов.
Не обобщайте и не переходите на личности. Говорите о частностях, а не о самом человеке. Т.е. если речь о носках, говорите про носки, а не вот это вот: «Ты вонючая свинья, вот всегда так, как жить с таким отвратительным существом!..». Почему так? Потому что если нас критикуют в целом как людей — мы не слышим, мы закрываемся, мы обижаемся, мы атакуем в ответ. Если же критикуют наши отдельные действия (особенно напоминая при этом, что сами-то мы — душки и солнышки) — то мы вполне готовы меняться ради комфорта любимых людей.
Говорите не обидой, а расстройством. У вашего мужчины нет цели вас обидеть. Если только вы не живете с мудаком. И если он вас любит и уважает (). Когда вы обижаетесь, вы атакуете. Когда вы расстраиваетесь, вы просто делитесь переживаниями и ищете защиты и поддержки у своего мужчины. Как он отреагирует лучше: когда его атакуют или когда любимая женщина пришла за поддержкой и он в силах решить её проблему?
Говорите о своих чувствах, а не о том, какой он противный гад. «Мне плохо», «я так расстраиваюсь», «мне не по себе от этого», «я так переживаю» — это хорошие варианты. «Ты не слышишь меня!», «ты ничего не делаешь для меня!», «ты всегда так!», «ты меня раздражаешь!» — это очень плохие варианты.

Примеры разговора

Подходите к своему мужчине и спокойным мягким голосом говорите: «Дорогой, мне нужно с тобой обсудить важную для меня вещь». Кстати, забудьте навсегда про фразу «мне нужно с тобой поговорить» — так вы только вызовете панику у мужчины, и он не способен будет спокойно воспринимать ваши слова.

Дожидаемся, пока мужчина займет положения слушателя, делаем паузу, чтобы поймать его внимание и говорим: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что мешает нам: ты произносишь некоторые слова с неправильным ударением и это режет не только мой слух, но наверняка и слух твоих начальников, подчиненных, друзей – ты ведь не хочешь, чтобы они подумали, что ты неграмотный человек? Как думаешь, если я буду исправлять тебя и ты потихоньку запомнишь, как правильно, это поможет?» И опа — это уже он принимает решение, а не вы пришли к нему с наездом и давлением.

Или: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что меня очень беспокоит: ты постоянно чешешь одно место, иногда и на людях, хотя не замечаешь этого… (Это чтобы он испугался сильнее). И мне, во-первых, неудобно за тебя, а во-вторых, я беспокоюсь, все ли у тебя там в порядке и не нужно ли провериться у врача?»

Или: «Я тебя очень люблю, но я чувствую, что у меня нарастает недовольство по одному поводу, и я не хочу, чтобы оно вылилось однажды во что-то плохое для нас. Мне бы хотелось, чтобы ты все-таки не забывал выносить мусор: ты можешь не чувствовать, но он воняет, мне это очень неприятно, я не привыкла жить среди вони. А чтобы тебе было удобнее, я буду ставить его возле входной двери». И все в том же духе.

Поговорите обязательно, потому что даже если вы будете терпеть, потом взорветесь и уйдете от него и встретите другого мужчину – он тоже однажды начнет раздражать вас чем-то таким. Мы все разные, и без моментов раздражения не обойтись. И если вы не умеете грамотно разрешать эти моменты, то абсолютно все ваши отношения будут портиться.

Поговорите, проблемы из первой группы решаемы. Ничего, если нужно будет потом повторить этот разговор два, три раза — рано или поздно мужчина запомнит. Главное, никогда не говорите: «Ну я же тебе уже это говорила, ну я же тебя уже сто раз просила», потому что это обвинение и атака. Повторите снова, будто до этого разговора не было — не сломаетесь.

Оговорочка

Возможно, ваш мужчина раздражает вас просто потому, что ведет себя, как мудак. Например, говорит . Здесь не нужно терпеть, не нужно разговаривать, не нужно пытаться его переделать. Не получится. Лучше инвестируйте свое время в поиски достойного мужчины, а для этого сама станьте достойной женщиной.

Что делать со второй группой

Что касается второй группы – здесь все намного сложнее. Причина на поверхности уже не лежит, и не знаешь, то ли любовь прошла, то ли ты «зажралась», то ли просто что-то сломалось в отношениях.

Однажды у меня была похожая ситуация. У нас с моим первым молодым человеком все было хорошо, пока через пару месяцев после начала отношений я не обнаружила, что меня ужасно раздражает его… голос. Что бы он ни говорил, как бы он ни говорил – я готова была вырвать у него язык. Причем никаких объективных причин для такой реакции не было. Ну вот никаких. Голос как голос, раньше же не бесил… И я не сразу поняла, почему же меня бесит мой парень.

Кто-то говорит: раз парень раздражает, значит, он вам не безразличен. Увы, это да-а-а-алеко не всегда так. Иногда мужчина раздражает как раз тогда, когда тебе уже не хочется быть рядом с этим человеком, хоть ты себе пока в этом и не призналась. Но если мужчина дорог вам и вы не хотите рвать отношения (кстати, гляньте статью ), проблему нужно попытаться решить любым способом.

Ваше раздражение скрывает что-то другое

Дело в том, что раздражение подобного рода проистекает из-за психологических причин . Это могут быть:

депрессия
стресс
гормоны (пмс, например)
скучная или однообразная жизнь
неудовлетворенность своей жизнью
неудовлетворенность отношениями или интимной жизнью
вы разлюбили его

Поэтому сейчас прочитайте еще раз эти причины и будьте честны перед собой: есть что-то из вышеперечисленного?

Если это что-то из первых четырех пунктов, выход очевиден: займитесь чем-то интересным . Запишитесь на танцы, на плавание, в художественную школу, начните ходить в новые места – разнообразьте свою жизнь!

Если даже с новым занятием раздражение не проходит, используйте психологический прием: запишите на листе все плюсы и минусы своего мужчины. Плюсы будут более значимые и их будет больше (не просто же так вы с ним) и, возможно, так вы вспомните, почему вы выбрали его, и посмотрите на него свежим взглядом.

Копните глубже

Если это не сработало, нужно покопаться еще и снова побыть честной с собой, потому что что-то вас в вашей жизни определенно не устраивает. Вы чувствуете раздражение, но из-за того, что то ли не можете, то ли не хотите себе в чем-то признаться, не видите его истинную причину. А раздражению нужен выход, и оно как бы «прикрепляется» к одной из черт мужчины: к его походке, голосу, смеху, жестам и т.д.

Посмотрите список ниже и ответьте себе честно:

вам не хватает мужского внимания?
он не зовет вас замуж?
мужчины подруг лучше ухаживают за ними, чем ваш мужчина за вами?
вас не удовлетворяет секс с ним?
вам хотелось бы, чтобы он зарабатывал больше?
вам не нравится, что он не может решить жилищный вопрос? Или какой-то другой важный вопрос?
вы хотели бы в чем-то реализовать себя, самовыразиться, но не знаете, как, или он вас каким-то образом сдерживает?
вы чем-то пожертвовали ради него?
вы не чувствуете в нем защитника и того, кто мог бы поддержать вас в конфликтных ситуациях и защитить от проблем?

Если на какой-то из этих вопросов вы ответили «да», то это, скорее всего, и есть причина вашего раздражения . И решать проблему нужно будет исходя из того, на какой вопрос вы ответили «да».

Тренинг-интенсив “7 ступеней к Счастливому Замужеству”

А если всё еще не понятно?

Если же и эти вопросы не прояснили ситуацию, а отношения хочется сохранить – обратитесь к помощи хорошего психолога, он поможет докопаться до сути. Поверьте, не вы первая и не вы последняя придёте к психологу с такой проблемой.

Распространенная проблема

Подавляющему большинству девушек я могу дать совет сделать две вещи, которые могут помочь решить проблему:

перечитайте все статьи (их не так уж много)
посмотрите хороший курс по отношениям

Зачем? Затем, что, возможно, корень вашего раздражения в том, что вы просто не счастливы в отношениях, хотя и любите своего мужчину . И чаще всего это происходит от банального неумения грамотно выстраивать отношения и от немного устаревшего или немного неправильного мировоззрения. А именно статьи, книги и курсы помогут вам в очень короткие сроки подкорректировать свое мировоззрение и научиться выстраивать счастливые отношения. Тогда и раздражение уйдет, и вы станете гораздо счастливее.

И вы научитесь быть той женщиной, которая привлекает хороших мужчин, ведет себя достойно и умеет отстаивать свои границы, при этом вызывая огромное восхищение и уважение. И — что немаловажно — женщиной, которая искренне любит и уважает своего мужчину, а также умеет его мотивировать и вдохновлять.

Ведь во многих случаях как бывает: мужчина раздражает, потому что лежит на диване и ни к чему не стремится. А при этом рядом с другой женщиной этот же самый мужчина расцветет, многого добьется и подарки будет ей дарить дорогие. Уверена, вы слышали подобные истории, когда с одной женщиной мужчина был неудачником, а уйдя к другой, стал крутым, щедрым и успешным. Да, очень многое зависит от того, как женщина ведет себя со своим мужчиной.

И нужно спросить себя: я — та женщина, рядом с которой мужчина не теряет волю к развитию и покорению новых вершин? Я — та женщина, за которой мужчина продолжает ухаживать и в браке? Я — та женщина, которой мужчина посвящает свою жизнь и свои победы? Которую уважает и которой восхищается? Которую хочет делать счастливой каждый день?

Если нет, то не стоит расстраиваться. Я уверяю вас, можно научиться быть такой женщиной. Многих из нас воспитывали по мужскому принципу, и это не наша вина. Но многие из нас до сих пор не понимают, что если мужчина женился на таком же мужике в юбке, в нём напрочь отключаются опции «рыцарь», «добытчик» и «достигатор» — потому что зачем тратить энергию, если в доме есть еще один мужик? И вот тут как раз включается опция «диван».

Если же вы научитесь вести себя по-женски, то мужчина рядом с вами станет вести себя совсем иначе. И в результате вы оба станете гораздо-гораздо счастливее и успешнее, а ваши отношения и ваши чувства — существенно крепче.

Хотите так? Тогда просто начните развиваться в теме отношений. И вы увидите, как уже очень скоро ваши отношения начнут меняться в лучшую сторону, а вы оба будете становиться всё более счастливыми. Обязательно читайте наш блог и смотрите ежедневные бесплатные вебинары по отношениям .

Еще одна распространенная проблема

В некоторых случаях раздражение на мужчину является показателем, что вы живете не той жизнью, какой хотели бы. И ждете от него, что он этот вопрос «порешает».

Так, например, вас может беспокоить вопрос того, что вы не замужем за человеком, с которым живете. И хотя, честно-то так говоря, он не обязан решать этот вопрос, раздражение падает именно на этого мужчину. Вам советую начать с прочтения статьи
Или, что тоже не редкость, вы впахиваете, как лошадь, тянете быт и очень устаете. И хотя вы верите, что так и должно быть («все же так живут!..»), ваша внутренняя женщина сопротивляется и шепчет, что хочет по-другому. Вам советую начать с прочтения статьи
А может, вас на самом деле что-то другое не устраивает в вашей жизни и вы не знаете, как к этому прийти? Подумайте.

Как избавиться от раздражения

В общем, как вы поняли, избавиться от раздражения вполне возможно, если быть предельно честной с собой. И нужно для этого:

определить вид вашего раздражения (рациональное или иррациональное)
если рациональное — поговорить с мужчиной, если иррациональное — докопаться до истинной причины раздражения
устранить причину раздражения

Ну а если ваш раздражающий мужчина вам не особо-то и нужен, а раздражение все растет – уходите. Потому что вот что:

Лучше быть одной, чем вместе с кем попало. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить ее на раздражение и вынуждение себя терпеть то, что раздражает, просто ради того, чтобы не остаться одной.

Девушки, обязательно пишите в комментариях, что вас раздражает в своем мужчине, а если раздражало раньше — чем все закончилось? Решили ли вы проблему или разошлись?

Следующий пост

Интересное на блоге

Полгода встречаюсь с молодым человеком (МЧ). Живет далеко, но часто ко мне приезжает.

Он классный, веселый, положительный, но порой бывает нестерпим!

После недавнего двухнедельного визита я на грани нервного срыва… Он хвостом следовал за мной по квартире. Уходила на работу — через два часа приезжал с пирожными и сидел до конца рабочего дня.

Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
Карл Густав Юнг

Лавина любви или просто сверхопека?

Не думала, что мужчины бывают столь надоедливы! Уехал — думала, отдохну… Так он каждый час звонит и спрашивает, как дела, что делаю, соскучилась ли… Я ему тактично намекаю, что его слишком много, но он только обижается.

Мне жаль его ранить, но и сама уже истеричкой становлюсь! Он весь мир собой заслонить хочет… Мне приятно, что он заботится обо мне, любит. Думаю, что тоже его люблю. Я за ним как за каменной стеной.

Но в противовес этим положительным качествам — маниакальная любовь, которую хочется осадить. Как приостановить его лавину любви, превратить ее в тихо журчащий ручеек?

Он, к тому же еще, воображает себя большим психологом, говорит, что я так реагирую на его заботу, потому что меня в детстве отец бросил. Буквально заставляет меня ехать и мириться с ним. И это спустя почти 20 лет!

Подруги говорят…

Нина: Его поведение нормально, если учесть, что он влюблен, вы совсем недолго вместе и редко видитесь. А вот твои чувства вызывают сомнение…

Люда: О чем речь, если всего за две недели он тебя так достал? Представь, что вам предстоят не две недели, а два года, двадцать лет!

Маша: Он просто не твой человек. Не мучай его, отпусти и позволь ему найти свою половинку.

Лена: Вспоминаю наш медовый месяц. Были постоянно вместе, надышаться друг на друга не могли! А вы еще не женаты, а уже надоел…

Галина: Тебе нужны инструкции, как его изменить, сделать другим человеком? Тебе не на форум, а в книжный магазин, в отдел фантастики! Прими его таким, какой он есть, вместе с его «лавиной», или не мучай себя и его.

Света: У меня когда-то было подобное, это так утомительно… Думаю, у каждого человека должно быть личное пространство. Внимание и любовь приятны, но, по-моему, здесь все чересчур назойливо. Нужно знать меру.

Ирина: Бывают гипервнимательные люди. Они навязчивы, не отходят ни на шаг, классические зануды. У меня самой был такой воздыхатель, и это очень давило на психику.

Ольга: Возникновение раздражения говорит о том, что нарушаются внутренние границы человека. Воспринимай это как лакмусовую бумажку. Если так сложно еще на этапе встреч, совместная семейная жизнь превратится просто в ад!

Наташа: Не надо бросаться в крайности. Когда люди друг друга любят, но чем-то друг друга раздражают, расставание — не выход! Я считаю, что 20-летнего парня, который наверняка готов меняться ради улучшения отношений, еще можно перевоспитать.

Илона: Человека надо любить таким, какой он есть, а не лепить из него, что душе угодно. Да и нереально перевоспитать взрослого человека.

Настя: Я тоже с трех лет росла без отца… Пообщайтесь, помиритесь с отцом. Я эту тему хорошо изучила и по книгам, и по проработке со знакомым психологом. Отношения с отцом, обиды на него очень влияют на отношения с противоположным полом! Свою обиду ты можешь переносить на МЧ, даже не осознавая этого!

Комментарий психолога

Люди, выросшие с уверенностью, что гиперопека — единственно возможная и правильная форма проявления настоящей любви (поскольку именно это они усвоили от родителей), просто не представляют, как можно проявлять свои теплые чувства иначе.

Путем психологического переноса они создают себе иллюзию, что и всем остальным хорошо только при таком режиме внимания и заботы. Они искренне обижаются, если выясняется обратное, потому что считают иной вариант выражения любви оскорблением собственных ценностей.

Не желая анализировать истоки личных потребностей и импульсов, они предпочитают тактику мягкого диктата с элементами навязчивого контроля и поучения.

Настойчиво подталкивая тебя к примирению с отцом, парень надеется подогнать твою зону комфорта под свой формат, заодно повысив свой авторитет в твоих глазах. Но налаживать отношения с человеком, которому ты была всю жизнь не нужна, есть смысл только при сильной внутренней мотивации, а никак не под внешним давлением, независимо от обоснований.

У людей в паре должно быть пространство и свободное время, не подлежащее контролю со стороны другого. Любви, как и живому организму, который развивается, проходит различные стадии по пути к зрелости, нужен воздух, возможность уединения и отсутствие прессинга.

Попробуй донести эту идею своему молодому человеку, подкрепив ее соответствующей литературой и этой статьей. Если он интересуется психологией, у тебя есть шанс оказаться понятой.

Порой в начале отношений в состоянии конфетно-букетной влюбленности нам кажется, что избранник просто чудо и это на века. По прошествии времени в силу обстоятельств мы можем изменить свое мнение, а парень может просто надоесть. Теперь вашим единственным желанием является не сохранение и укрепление отношений, а мысль о расставании.

Но как преподнести эту новость и сказать, что парень надоел? Постепенно и менее болезненно? Или сказать прямо в лицо?

Как правильно сказать парню, что он надоел

Прямой разговор будет наилучшим решением, честным по отношению, пусть уже для вас, бывшему любимому. Все это неприятно, мужчины тоже имеют право на эмоции, тем более, если человек связывал с вами свое настоящее и будущее. Не каждый день узнаешь, что с тобой хотят расстаться. Поставьте себя на его место: какие чувства испытали бы вы, узнав, что мужчина вашей мечты уже давно остыл к вам и не знает, как порвать.

Чего нельзя делать, если парень надоел

На протяжении определенного времени вы были не просто приятели, вас связывали чувства, вы уважали друг друга и несли ответственность. Не нужно унижать подобным поведением бывшего партнера, у вас могут остаться общие друзья, интересы, возможно, он познакомил вас с родителями, негативный отпечаток будет явным минусом среди плюсов.

Представьте, вы наслаждались счастливым браком, были спокойной и любящей супругой, но вдруг вас начал волновать вопрос: почему мой муж стал таким злым? Так случается в жизни некоторых женщин. А ответ на вопрос заключается в том, что, возможно, ваш муж переживает синдром мужской раздражительности (СМР).

Существуют процедуры, которые могут облегчить СМР. Конечно, не каждая аномалия мужского поведения может объясняться исключительно медицинскими причинами. Возможно, вашего мужа начинает злить и раздражать ваше поведение или вопросы, которые вы ему задаете.

Определить причину гнева вашего мужа может быть проще, чем вы думаете, а лучший способ преодолеть создавшуюся ситуацию – выяснить, чего хотите вы, чего хочет ваш муж и совместно поработать над поиском компромисса. Ниже перечислены возможные причины и даны полезные способы, помогающие понять, почему сердится ваш муж или ваш партнер, и как преодолеть эту ситуацию.

Чем опасен синдром мужской раздражительности

Главная опасность этого состояния заключается в том, что оно способно провоцировать развитие соматических (то есть не психических) заболеваний. Постоянно повышенный уровень адреналина в крови, обусловленный сдерживаемым или несдерживаемым гневом, способствует развитию язвенной болезни желудка. Адреналин также способствует повышенному артериальному давлению, которое провоцирует возникновение инфарктов и инсультов.

Учитывая, что синдром мужской раздражительности может быть обусловлен недостатком тестостерона в крови, высок риск развития у мужчины эректильной дисфункции, которая еще больше усиливает выраженность СМР. Так получается замкнутый круг, разорвать который чрезвычайно сложно и возможно только при непосредственном участии спутницы жизни.

В лечении синдрома мужской раздражительности важное значение придается парной психотерапии, в которой супруга или любовница должны принимать самое деятельное участие.

Важно! Первым делом должны быть исключены органические причины синдрома раздражительности. А для этого мужчина должен проконсультироваться с врачом урологом/андрологом и эндокринологом, сдав необходимые анализы.

Симптомы синдрома мужской раздражительности

Повышенная чувствительность является одним из основных симптомов у мужчин с синдромом мужской раздражительности.

Например, находясь на солнце, ваш муж почти мгновенно обгорает, а вы об этом даже не догадываетесь. Вы пытаетесь обнять своего мужа, а он начинает кричать на вас, одновременно испытывая гнев и боль. При этом мужчина думает, что вы точно знаете о его повышенной чувствительности, а обнимая его, стремитесь причинить ему еще больше боли намеренно. Проблема возникает из-за непонимания, а решить ее можно, открыто обсудив происходящее.

Тревога является еще одним симптомом СМР, что вызывает нервозность и страх у мужчины по поводу реальных или вымышленных ситуаций, представляющих для него угрозу. Есть много реальных угроз и рациональных опасений, с которыми люди сталкиваются каждый день, но возможно, для некоторых мужчин они становятся сильнее из-за повышенного уровня тревожности.

Мужчины также сталкиваются с множеством неопределенностей, которые могут заставить их фантазировать слишком много о потенциальных проблемах. Наиболее распространенная из таких забот: а что я буду делать, если вдруг потеряю работу? Что будет с моими финансами, с моими отношениями, с моим браком и с моей семьей? Существует множество забот и проблем, в которых может увязнуть ум вашего мужа.

Разочарование также является распространенным симптомом СМР. У таких страдальцев появляется чувство, что они не в состоянии получить от жизни то, что им нужно и чего они хотят. Иногда такое разочарование подпитывается тем, что человек просто не знает, что именно ему нужно, чтобы чувствовать себя нормальным или счастливым. Даже когда мужчина знает, что ему нужно, он может думать, что для него невозможно все это получить. Подобное расстройство распространяется на отношения с семьей, друзьями и сотрудниками.

Разочарование является критическим элементом для синдрома мужской раздражительности, но иногда оно может быть глубоко скрытым. Поэтому вам стоит научиться открыто разговаривать со своим мужем, чтобы понимать истинные причины его поведения.

Гнев является ключевым симптомом СМР, как результат враждебности к окружающим и собственного самоуничижения. Внешние проявления гнева могут привести к агрессии и насилию по отношению к другим людям или вещам. Если же гнев мужчины направлен внутрь, то он ведет к депрессии, а в некоторых случаях и к суициду. В данном случае обращение за помощью является очень важным, если вы заметили у мужа беспричинные приступы гнева или агрессивное поведение, не соответствующее его характеру.

Выражение гнева может быть открытым и прямым, а может быть глубоким и сдерживаемым. По какой-то причине гнев – одна из эмоций, которую мужчины научились хорошо выражать, иногда за счет других. Мальчики под внешним влиянием стараются избегать всего, что воспринимается ими как «слишком женственное». А «женственное» включает проявление нежных чувств и тонких эмоций.

Гнев – основная эмоция, которую мужчины могут использовать без боязни осуждения со стороны других мужчин и как способ выразить себя. Гнев является одним из важных показателей мужчины с синдромом мужской раздражительности и одним из основных проявлений этого состояния.

Причины синдрома мужской раздражительности

У каждого конкретного человека могут быть свои причины, из-за которых развивается синдром мужской раздражительности. Но чаще всего виновата одна из этих четырёх причин:

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

гормональные колебания,
биохимические изменения в мозге,
повышенный стресс,
потеря мужской идентичности и цели.

При попытке помочь вашему мужу важно помнить, что самый лучший способ помощи – это совместные усилия. Возможно, вам придется столкнуться с новым приступом мужского гнева, но не бойтесь, а постарайтесь разделить с мужчиной его состояние.

Если вы подозреваете у своего мужа наличие синдрома мужской раздражительности, то первым шагом является выяснение уровней и баланса гормонов в его организме. Так, несбалансированное гормональное состояние вполне способно вызвать синдром мужской раздражительности. Существуют особые методы лечения СМР:

гормональная терапия,
специальное питание
и комплекс физических упражнений.

На первоначальном этапе человека, подверженного неконтролируемым вспышкам гнева, придется убедить в полезности и эффективности лечения, хотя часто пациенту может казаться, что все безнадежно.

Если женщина хочет сохранить отношения в семье, ей придется приложить к этому определенные усилия. Иногда даже можно предъявить мужу ультиматум, чтобы заставить его признать существование проблемы, а потом обратиться к врачу. После этого уже сам мужчина должен сделать выбор: если он хочет спасти свой брак, ему необходимо начать лечить синдром мужской раздражительности, чтобы не допускать неконтролируемых вспышек гнева в отношениях со своей супругой или любимой женщиной. При этом важно, чтобы мужчина знал, что имеет всестороннюю поддержку со стороны своей женщины в процессе лечения СМР.

Другие причины злости вашего мужа

Как было сказано выше, мужская злость иногда объясняется вовсе не медицинскими причинами. Есть ситуативные варианты, когда мужчина проявляет гнев или злость. Вам тоже следует о них знать:

Мужчине не хватает секса

Мужчины, как правило, сексуально зависимы. Секс также является хорошим вариантом снятия напряжения. Если за долгие годы брака вы перестали уделять должное внимание его сексуальной стороне, возможно, ваш муж испытывает по этому поводу разочарование или обиду.

Гипертония

Высокое кровяное давление может делать человека более взволнованным и эмоциональным. Возможно, именно высокое кровяное давление является ключом к объяснению вспышек гнева. Лучше уговорить мужа отправиться к врачу и проверить уровень его кровяного давления.

Стресс

Стресс на работе в сочетании с ответственностью за обеспечение семьи может стать для мужчины еще одной причиной появления вспышек гнева. Избыточный стресс также негативно сказывается на семейных отношениях. Если всему причиной стресс, постарайтесь создать для мужа такие условия, в которых он бы чувствовал себя свободным: разговаривайте с ним о том, что происходит, дайте понять, что вы на его стороне и готовы разделить с ним его беспокойство.

Алкоголь

Алкоголь иногда может показаться хорошим средством, чтобы снять стресс и чувствовать себя лучше. У многих мужчин в таком случае существует опасность возникновения алкогольной зависимости. После кратковременного облегчения прием алкоголя повышает уровень тревожности и раздражительности, что может вызывать у мужчины плохое настроение в перерывах между принятием алкоголя. Если ваш муж находится в хорошем настроении только когда пьет, это повод либо найти альтернативу алкоголю, либо обратиться к врачу за помощью в избавлении от алкогольной зависимости.

Автор статьи : Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности : Информация, представленная в этой статье о синдроме мужской раздражительности, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Тематические материалы:

Обновлено: 28.07.2020

103583

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Что раздражает парней в девушках? Что делать, если парень раздражает: советы психолога

Ну вот и сбылась мечта «идиота»! Мы съехались с парнем, живем вместе уже достаточно долго. Конечно, я предполагала, что будут возникать какие-либо проблемы, ссоры и разногласия. Мне повезло, мама — психолог и я без труда могу получить ценный совет даже по телефону. Она-то со мной и поделилась несколькими секретами мудрости. О них я и расскажу вам сегодня.

Знаете ли вы, что удерживает семейных терапевтов в бизнесе? Посудомоечные машины и автомобили. Конечно, я немного преувеличиваю, но для пар, которых консультирует моя мама, техника загрузки посудомоечной машины и стиль вождения — самые распространенные незначительные раздражители. А ежедневные неприятности часто приводят к скандальным гонкам, которые причиняют боль всем, кто в них участвует.

Раздражение

В течение долгого времени человек, с которым вы состоите в отношениях, будет продолжать раздражать вас просто потому, что он человек со своими привычками. Когда вы проживаете с партнером, который не заменяет рулон туалетной бумаги, не кормит домашнего питомца, раскидывает грязные носки по всему дому или пропадает в телефоне во время семейного просмотра фильма, естественно, вы захотите сбежать в мир прекрасных фотографий из интернета с довольными супругами, безупречными блистающими столешницами и веточками розмарина в вазах.

Есть раздражители, с которыми невозможно справиться, нужно смириться и со временем вы перестанете их замечать, например, храп вашего партнера. Есть и другие, которые раздражают вас регулярно — например, опоздание. На самом деле они не несут цель мучить и раздражать вас. Наконец, есть невнимательное или небрежное поведения, о которых вы сигнализировали, которые важны для вас, но, кажется, что это никогда не изменится. Вы можете вызвать еще большее трение, если будете относиться к непреднамеренному раздражающему поведению, как к атаке.

Лолита и другие звезды, которые во время карантина выглядят совсем по-другому

Ваш питомец разбушевался? Как успокоить его с помощью нежного шепота

37 лет Mercedes-Benz простоял в пыльном гараже: люди решили его вымыть (фото)

Если вас беспокоит раздражитель, необходимо задать себе вопрос: на сколько сильно это беспокоит меня по шкале от 1 до 10? Если результат меньше 5, то можно просто прибегнуть к глубокому спокойному дыханию. Если значение выше 5, поднимите этот вопрос максимально тактично (например, я понимаю, что это важно для тебя, но не мог бы ты это делать немного тише). Даже если выполнить вашу просьбу достаточно трудно, партнер обязательно примет к сведению. Совсем другой случай — раздражающие привычки и поведение, над которым супруг имеет контроль. О них далее.

Почему парень раздражает

На самом деле глубоко копать не нужно. Просто у мужчин и женщин свой взгляд на вещи, свои привычки. К примеру, парень любит играть в компьютерные игры, вести более или менее пассивный образ жизни. А девушка, напротив, хочет развиваться, путешествовать, узнавать новое. И пассивность партнера ее раздражает. Второй пример: мужчина заядлый рыбак и выходные любит провести на озере. Девушка же свободное время предпочитает провести дома за просмотром фильма или чтением книги. И привычки парня раздражают.

Умейте подбирать слова

Устранение любого раздражающего поведения как цель для улучшения взаимоотношений — проигрышная тактика. Почему? Да просто потому, что никто не хочет жить в атмосфере постоянной критики. В некоторых парах постоянная критика со стороны партнера приводила к вопросу: «Тебе я вообще нравлюсь?». Подумайте, просто привычка ставит под угрозу чувство доверия или близости в ваших отношениях.

Не стоит раздувать из мухи слона, нужно спокойно поговорить и прийти к компромиссу. Вот какую историю мне поведала мама из своей практики. Жена постоянно перебивала мужа, когда он говорил. В свое оправдание она отправлялась к корням, в их культуре это естественно. Все громко говорят и перебивают друг друга, при этом никто никого не хочет унизить или оскорбить. Но муж чувствовал неуважение со стороны супруги. Ранее это часто было причиной скандалов, но после того, как пара во всем разобралась, они стали терпимее друг к другу. Теперь жена знает, что своим поведением оскорбляет мужа и старается устранить эту привычку. А супруг чувствует себя менее подавленным или оскорбленным. Просто зная, что они принимают чувства друг друга близко к сердцу, им стало удобнее.

Займитесь совместным творчеством: как устроить свидание во время пандемии

Евгений Комаровский рассказал в Instagram об «инфицирующей дозе» коронавируса

Можно ли похудеть с помощью пластырей для похудение: мнение экспертов

Подруги говорят…

Нина: Его поведение нормально, если учесть, что он влюблен, вы совсем недолго вместе и редко видитесь. А вот твои чувства вызывают сомнение…
Люда: О чем речь, если всего за две недели он тебя так достал? Представь, что вам предстоят не две недели, а два года, двадцать лет!

Маша: Он просто не твой человек. Не мучай его, отпусти и позволь ему найти свою половинку.

Стрессовая ситуация

Пары часто раздражают друг друга, не понимая, что сама ситуация усиливает их беспокойство. Еще один пример: супружеская пара с двумя беспокойными и шумными детьми в машине едут на море в течении 6 часов. Жена расстроена из-за того, что муж нервный и отказывается даже вести диалог, не остановил машину для того, чтобы поправить детское кресло. Что же чувствует в этот момент ее муж? Постоянный крик, отвлечение от трудного участка дороги. Это могло бы привести к аварии!

Не стоит забывать, что управление автомобилем требует максимальной концентрации на дороге. Но пассажир это часто забывает. А супруги рассматривали ситуацию с такой позиции: я хороший, а ты плохой. Они даже не заметили, что основной причиной раздражения служила стрессовая ситуация. Никто в этом не виновен, нет хороших и плохих. После стрессовой ситуации не нужно стремиться решить все проблемы моментально, дайте друг другу отдохнуть и остыть.

Когда стоит хлопнуть дверью?

Разрыв может быть болезненным для обоих партнеров. Но не стоит делать поспешных выводов и расставаться, отдавшись минутному порыву. Даже если муж бесит и раздражает очень сильно, и вы никак не можете справиться с негативом, всегда найдется другой выход из ситуации. Попытайтесь поговорить с близким человеком, попросите совета у старшего поколения — мамы, бабушки, сестры. Их опыт может помочь предотвратить развод.

Однако когда ваша раздражительность оправдана серьезными недостатками супруга, такими как алкоголизм, жестокость, меркантильность и эгоизм, единственный правильный выход — разойтись. Согласно статистике, семьи, в которых мужчина является садистом или алкоголиком, обречены на развод. Не стоит пытаться склеить разбитое и бесконечно вразумлять мужа, это не поможет. Вы только потеряете время и собственные нервы.

Психологические проблемы

Иногда раздражающее поведение (или наша раздраженная реакция на поведение) имеет более глубокую причину — и если вы поймете это, вы сможете решить ее более эффективно. Речь идет о психологических заболеваниях.

Не стоит выбрасывать старые доски: с их помощью можно задекорировать свой дом

Детский календарь с сюрпризом на каждый день: делаем своими руками

Напугал всю семью: во двор дома залез аллигатор, сломал мебель и постучал в окно

В таких случаях не стоит раздражаться на партнера, постарайтесь вместе справиться с проблемой. Да, это трудное испытание, но здесь нужно проявить терпимость друг к другу.

Точно так же депрессия или беспокойство могут иногда служить причиной раздражения и повышенной возбудимости. Когда вы являетесь молодым родителем, может быть трудно понять, находитесь ли вы в депрессии, беспокойстве или просто истощены. Но если вы чувствуете себя хронически раздражительным, вы обязаны помочь себе самостоятельно. Обратитесь за поддержкой к близким друзьям, займитесь спортом и поговорите со своим врачом о потенциальных причинах и решениях.

Комментарий психолога

Как правильно сказать парню, что он надоел

Все люди разные, а значит и характер тоже. Кому-то не составит труда сесть за стол переговоров и спокойно объяснить сложившуюся ситуацию, другой будет на повышенных тонах излагать причины, а в конце громко хлопнет дверью, третий – тянуть резину, пока все само выяснится и рассосется. Определившись с решением не в пользу молодого человека, выбор стоит за вами как рассказать о данном происшествии.
Прямой разговор будет наилучшим решением, честным по отношению, пусть уже для вас, бывшему любимому. Все это неприятно, мужчины тоже имеют право на эмоции, тем более, если человек связывал с вами свое настоящее и будущее. Не каждый день узнаешь, что с тобой хотят расстаться. Поставьте себя на его место: какие чувства испытали бы вы, узнав, что мужчина вашей мечты уже давно остыл к вам и не знает, как порвать.

Чего нельзя делать, если парень надоел

Ни в коем случае нельзя терять время. Если вы тяните кота за хвост, а некоторые особы, даже начинают подыскивать «запасной аэродром», втягивать друзей и знакомых с целью «мягко открыть глаза», совершая нелицеприятные поступки, вы наплевательски относитесь к чувствам некогда дорогого человека.
На протяжении определенного времени вы были не просто приятели, вас связывали чувства, вы уважали друг друга и несли ответственность. Не нужно унижать подобным поведением бывшего партнера, у вас могут остаться общие друзья, интересы, возможно, он познакомил вас с родителями, негативный отпечаток будет явным минусом среди плюсов.

Перемотка

Когда вы повышаете свой голос или делаете язвительный комментарий, это обычно не добровольное действие — это реакция. Самым сильным противоядием от раздражения является возможность сделать шаг назад (через несколько минут или часов) и пересмотреть свои реакции.

Если разобрать ситуацию, то наверняка найдется не одна причина вашей агрессии на раздражитель. Рассмотрим такую ситуацию: муж готовит утром блины и устроил небольшой беспорядок. Вы раздражены — эта ситуация не причина, а отягощение. Истинная причина раздражения кроется в том, что вы проснулись в 4 утра, волновались по поводу работы и не могли заснуть.

Просто старайтесь разбирать непонятные для вас ситуации, искать компромиссы. Если вы не можете с этим справиться самостоятельно, обратитесь к психологу. В этом нет ничего стыдного, однако, даже один визит к врачу может не только сохранить ваши отношения, но и укрепить их.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Что делать с первой группой

Для тех, кого такая позиция не устраивает, проверенный многими женщинами и девушками (и мною, в том числе) совет: поговорите с ним

. Не покричите, не поругайтесь – поговорите. Спокойно и разумно.

Поймите такую вещь: мужчины делают всё это не назло нам. Даже если вы уже просили, чтобы ваш мужчина перестал что-то делать, а он продолжает – это все равно не назло. Ну вот просто мужчины такие. Для них часто мелочами является то, что для нас важно. Они часто даже и не замечают того, что нас бесит, потому и забывают.

Здесь есть всего четыре простых правила:

Говорите не истериками, а аргументами. Мужчины понимают язык аргументов.
Не обобщайте и не переходите на личности. Говорите о частностях, а не о самом человеке. Т.е. если речь о носках, говорите про носки, а не вот это вот: «Ты вонючая свинья, вот всегда так, как жить с таким отвратительным существом!..». Почему так? Потому что если нас критикуют в целом как людей — мы не слышим, мы закрываемся, мы обижаемся, мы атакуем в ответ. Если же критикуют наши отдельные действия (особенно напоминая при этом, что сами-то мы — душки и солнышки) — то мы вполне готовы меняться ради комфорта любимых людей.
Говорите не обидой, а расстройством. У вашего мужчины нет цели вас обидеть. Если только вы не живете с мудаком. И если он вас любит и уважает (). Когда вы обижаетесь, вы атакуете. Когда вы расстраиваетесь, вы просто делитесь переживаниями и ищете защиты и поддержки у своего мужчины. Как он отреагирует лучше: когда его атакуют или когда любимая женщина пришла за поддержкой и он в силах решить её проблему?
Говорите о своих чувствах, а не о том, какой он противный гад. «Мне плохо», «я так расстраиваюсь», «мне не по себе от этого», «я так переживаю» — это хорошие варианты. «Ты не слышишь меня!», «ты ничего не делаешь для меня!», «ты всегда так!», «ты меня раздражаешь!» — это очень плохие варианты.

Примеры разговора

Поговорите обязательно, потому что даже если вы будете терпеть, потом взорветесь и уйдете от него и встретите другого мужчину – он тоже однажды начнет раздражать вас чем-то таким. Мы все разные, и без моментов раздражения не обойтись. И если вы не умеете грамотно разрешать эти моменты, то абсолютно все ваши отношения будут портиться.

Как перестать раздражаться?

Как быть, если бесит муж и любые его поступки? Научиться расслабляться. Не нужно выпивать гору антидепрессантов и седативных препаратов, достаточно мысленно уйти в то место, где вам хорошо и спокойно. Заменяйте негатив позитивными эмоциями, реагируйте на проступки супруга неожиданно: обнимайте его, целуйте и хвалите. Это заставит его измениться в лучшую сторону.

Знайте, что проблема кроется не столько в партнере, сколько в вас, ведь именно вы избрали его в качестве спутника жизни.

Наталья Капцова

Время на чтение: 9 минут

А А

Еще вчера вас умиляло, как он прихлебывает чай, смешно спит, дерзко ходит по квартире в нижнем белье. А сегодня раздражают не только брошенные у кровати носки, но и голос по утрам.

Что происходит? Период романтики окончен, и началась суровая совместная реальность? Или любовь умерла? Или, может, нужно просто потерпеть, и это период такой в семейных отношениях?

Послеродовая депрессия

Негативное состояние, в котором пребывает практически каждая третья молодая мама, называется Постоянная усталость, свалившиеся на женщину домашние хлопоты в виде стирки, уборки и готовки заставляют ее раздражаться по любому поводу.

Дамы, заявляющие, что их бесит муж после родов, часто еще не до конца восстановились после появления малыша, ведь процесс рождения ребенка считается стрессовой ситуацией. В первые месяцы жизни ребенка им требуется еще больше поддержки и понимания со стороны супруга. Если женщине этого не дать, а, наоборот, предъявлять к ней все более изощренные требования, то это чревато скандалами и недопониманием в семье. Мужу следует знать, что его любимая сейчас находится в зоне риска: любое неверно сказанное слово, критика в ее адрес надолго сохраняются в памяти, а после могут вылиться в конфликт.

Как помочь себе после родов избавиться от неприязни по отношению к мужу?

Интимная близость у многих молодых мам вызывает стойкое отвращение. Своих супругов они отталкивают, избегая совместного времяпрепровождения. Но не стоит думать, что так будет всегда. Примерно спустя 2-3 месяца после родов все нормализуется, и желание быть рядом с возлюбленным вновь охватит ваше сердце.

Негатив, испытываемый к партнеру, пройдет, если вы перестанете мысленно обвинять его в своей излишней полноте и том, что ничего не успеваете. Будьте мягче, позвольте новоявленному отцу проводить время с ребенком, просите его о помощи, делитесь с мужем своими проблемами и не уходите в себя. Только так вы сможете преодолеть связанный с появлением ребенка.

советы психолога. Когда стоит хлопнуть дверью

Мужчины и женщины… Представители двух разных планет. В чём-то похожие, а в чём-то диаметрально противоположные. Мужчины даже дышат по-другому — животом, в то время как женщины — полной грудью. Да и разговаривают они на разных языках, посылая друг другу «кодовые сообщения», не всегда успешно умея их расшифровать. Но так хочется научиться понимать эти коды, чтобы избежать ошибок, которые приводят к ссорам и конфликтам, расставаниям и депрессии. Что раздражает мужчин в женщинах?

Коронные фразы-раздражители

Если быть повнимательнее к сильной половине человечества, то по их реакции, скрывать которую они не умеют, можно легко понять, что раздражает мужчин в женщинах. Секреты часто кроются в тех фразах, которые женщины произносят, не задумываясь. Они стали расхожими, и поэтому любая может вспомнить, как не раз произносила их своему партнёру:

«Будь мужчиной!». Как правило, фраза применяется тогда, когда человек побуждается к действию. Не суть важно, в интересах семьи, самой женщины (погулять с ребёнком, объяснить что-либо тёще, поговорить по душам с родственником) или в интересах его же блага (решить вопрос о повышении зарплаты, заняться карьерой, посетить врача). Фраза не работает, а вызывает раздражение, потому что в слове «будь» есть давление, а в слове «мужчиной» некий шантаж. Давление вызывает внутреннее сопротивление, а неуверенность в его мужских качествах — сомнение в наличии у партнёрши качеств женских.
«О чём ты думаешь?». Женщине сложно представить, что мужчины — инопланетные создания, которые могут реально отключаться и минуты напролёт пребывать в состоянии прострации. А если у них и бродят какие-то мысли в голове, вопрос может рассматриваться, как попытка покушения на личную свободу. Которую без боя они не отдают.
«Ты ничего во мне не заметил?». У мужчин по-другому устроен мозг, им нужны чёткие и ясные сигналы, а игра в кошки-мышки уместна не всегда. Фраза вызывает внутреннее напряжение, волнение, а порой и за то, что он столь невнимателен к своей второй половине. А чувство вины люди другим не прощают.

Некорректные фразы, оставляющие болезненный след

Мужчин трудно заподозрить в злопамятности, но есть фразы, забыть которые они не в состоянии долгие годы. Это лежит в плоскости особенностей их психики и физиологии. Такие фразы произносятся, как правило, в пылу гнева, когда женщину начинает раздражать в мужчине та или иная его черта (нерешительность, невнимательность, упрямство), и носят некорректный характер: «это не твой ребёнок», «правильно мне про тебя мама говорила», «не надо было за тебя замуж выходить», «я тебе всю молодость отдала», «думаешь, я тебя любила?». Их особенность заключается в том, что они не только вызывают встречное раздражение, но и создают проблемы в дальнейших отношениях. Мужчину трудно переубедить в обратном.

В общении с противоположным полом неуместны обсуждения бывших, сравнения, провокационные вопросы, ставящие в тупик: «А она симпатичная?». Мужчины — собственники, выбирающие партнёрш, в которых ищут подтверждение своей мужской силы. Но это не значит, что они перестают быть ценителями женской красоты. В интимных отношениях самая неприятная фраза: «Не сегодня. У меня голова болит». Она не нуждается в комментариях, потому что ставит под сомнение наличие чувств.

Какие привычки женщин раздражают мужчин?

Привычки — это определённые действия, ставшие потребностью человека. Даже если они вредны для здоровья или окружающих людей, отказаться от них сложно. Это вызывает внутренний дискомфорт. Тем не менее, человек способен отказаться от курения, алкоголя, праздного времяпрепровождения, если у него есть сильная мотивация. Что больше всего раздражает женщин в мужчинах? Что ради них приходится чем-то жертвовать, переживая негативные эмоции. Но стремление сохранить отношения — достаточная мотивация, чтобы провести ревизию привычек, вызывающих раздражение мужчин.

Особенности в поведении, от которых следует избавиться:

Стремление быть во всём первой, соперничая с мужчиной в силе, знаниях, карьере.
Постоянная критика в адрес других людей, особенно в присутствии третьих лиц.
Чрезмерная болтливость, не позволяющая мужчине справиться с огромным потоком информации.
Ультимативная форма высказывания претензий.
Выражение пожеланий в форме намёков, непонятных для мужского восприятия.
Излишняя навязчивость, ограничивающая свободу других людей.
Прикрытие реальных эмоций актёрской игрой.

Типы женщин, вызывающие раздражение

Все люди имеют особенности, не всегда приятные окружающим. Типизация — это попытка выделить наиболее существенные черты, характеризующие личность. Отвечая на вопрос, какие женщины раздражают мужчин, следует назвать те типы, общение с которыми оставляет неприятный осадок:

Ревнивицы, любимым занятием которых является тотальный контроль за мужчиной в телефоне, социальных сетях, реальной жизни.
Женщины-копуши, вечно опаздывающие на встречи, свидания, в гости.
Интернет-зависимые, озабоченные выкладыванием селфи в соцсети.
Меркантильные особы, определяющие достоинство мужчины размером его кошелька.
Прилипчивые, желающие находиться на связи 24 часа в сутки.
Выносящие мозг постоянными нотациями.
Вульгарные особы, лишённые женственности и внешней изысканности.
Обидчивые, не желающие выстраивать конструктивный диалог.
«Блондинки» с любым цветом волос, ведущие праздный образ жизни и не занимающиеся саморазвитием.

Внешность женщины глазами мужчин

Мужчина, вступающий в отношения с женщиной, должен её желать. Поэтому внешний вид для него играет первостепенное значение. Разглядеть душу и ум он сможет только после того, как остановит на ней свой заинтересованный взгляд. При этом женщине не стоит переживать из-за несходства с Анджелиной Джоли или Николь Кидман. У каждого мужчины свой, вызывающий определённые ассоциации, вожделенный образ. Важнее три другие составляющие: опрятность, уверенный вид и ухоженная фигура. Следует рассмотреть, что раздражает мужчин в женщинах более всего:

Волосяная растительность на теле для них — это признак маскулинности. Поэтому тщательно выбритые ноги, подмышки и удаление волос на лице — это не дань моде, а подчёркивание женственности, которую мужчины так ценят.
Неопрятность в одежде и внешнем облике способны оттолкнуть любого. Мужчины не воспринимают деталей (отдельно сумочку, серёжки или туфли), для них важен целостный образ. Поэтому засаленные волосы, ободранные ногти или нечищеные сапоги испортят впечатление от любого костюма из самого дорогого бутика.
Уверенный вид женщине придаёт модная одежда, правильно подобранные аксессуары, духи и дорогое бельё. Скрытое от посторонних глаз грубое бельё портит впечатление от наряда: впивается в линию талии, выглядывает из-под прозрачной ткани, создаёт дискомфорт при носке.
Дряблое тело и целлюлит — это признак низкой физической активности и нежелания работать над своим обликом. для мужчин очень важны, поэтому их радует вид упругой чистой кожи.

Совместная жизнь

Почему женщина раздражает мужчину в браке или в ходе совместного проживания? Он уже сделал выбор, продемонстрировав, что предпочитает её другим представительницам прекрасного пола. Что в поведении избранницы способно оттолкнуть от неё и вызвать ревизию отношений?

Излишне неуверенная позиция, требующая постоянного подтверждения с его стороны сделанного выбора. Часто проявляется в ревности и вопросах: «А ты меня любишь?». Или в констатации: «Ты меня совсем не любишь!».
Самоуверенная позиция, при которой решение принимается без учёта мнения партнёра: «Пора уже мне с твоей мамой познакомиться!». Часто сопровождается вторжением в личное пространство (уборка в столе, разбор деловых бумаг, ревизия содержимого кошелька), расточительностью и шантажом, включая истеричное поведение.
Соблюдение дистанции, в ходе которой женщина демонстрирует свою независимость. Это не позволяет мужчине ощущать себя нужным и значимым, что вызывает внутреннее раздражение.

Интимная жизнь: что раздражает мужчин в женщинах

Сфера сексуальной жизни является предметом договорённости двух людей, выражающих её посредством взаимные чувства друг к другу. когда она становится объектом торга и манипуляций. Выпрашивать интимную близость не только унизительно, но и чревато последствиями. Это серьёзная угроза для супружеских отношений.

Недопустимо обсуждение подробностей сексуальной жизни с третьими лицами, высмеивая мужскую несостоятельность или особенности детородного органа. Как и критические замечания во время интимной близости или имитация оргазма. Всё, что разрушает доверие между партнёрами, вызывает раздражение и убивает чувства. Важнее дать своему мужчине понимание, что женщина ждёт от секса получение психологического удовлетворения.

Вне конкуренции

Курение, мат, злоупотребление алкоголем — это, безусловно, то, что раздражает мужчин в женщинах и не требует каких-либо объяснений. Эти вредные мужские привычки начисто лишают женщин внешней привлекательности и уважительного отношения к себе. Потому что основаны на снижении самоуважения и отсутствии культуры поведения.

Если еще полгода назад любимый носил вас на руках и прощал любые капризы, а сейчас начинает сердиться по любому поводу и не бежит вприпрыжку выполнять ваши желания, как это было раньше, то можем вас поздравить — конфетно-букетный период подошел к концу, и сейчас вы по каким-то причинам раздражаете своего мужчину. Такое поведение совсем не значит, что он нашел другую и собирается вас бросить. Просто пелена влюбленности спала, и чувство стало другим. Любимый теперь отчетливо видит ваши недостатки, от которых вы, по всей видимости, избавляться не собираетесь.

Отношения, находящиеся на стадии, когда вы перестаете восхищать любимого одним своим видом, требуют определенной работы. Все мы знаем, что нельзя допускать ослабевания интереса с его стороны, что стоит регулярно подогревать страсти в спальне, быть разной и интриговать. Но постоянно думая о том, что надо делать, мы совсем забываем о том, чего делать нельзя ни в коем случае. Некоторые наши поступки и слова способны буквально вывести любимого из себя. Не всякий мужчина скажет вам, что именно его раздражает, поэтому давайте разберемся, какое женское поведение заставляет представителей сильного пола нервничать и беситься.

Зависть подругам

Большинство мужчин терпеть не могут, когда их любимые начинают со вздохом сожаления рассказывать о том, что «подруга Лена ездила в Европу, купила там кучу вещей и привезла отличные фотографии». В его голове тут же появляется мысль: «Это намек на то, что я не возил ее в Европу? Что я не состоятельный, недостаточно зарабатываю и вообще плохой муж?». Такие замечания сродни сомнению в его способности обеспечивать семью. Да и вообще, мужчинам не нравится, когда их девушка признает собственные недостатки через обсуждение достоинств других девушек. Она словно говорит: «Я не такая красивая, как подруга Лена. Лена лучше».

Мужчинам не нравится, когда их девушка признает собственные недостатки через обсуждение достоинств других девушек.

Замалчивание проблем

Конечно, мужчины не любят выяснять отношения, но еще больше они не любят, когда мы обижаемся, а причину озвучивать не хотим. Наше «пусть сам догадается» с противоположным полом не работает. Не догадается, лучше сами скажите. А на его вопрос: «Что случилось?» отвечать: «Подумай» — вообще заведомо проигрышный вариант. Мужчина станет нервничать не от того, что совершил поступок, который вас обидел, а от того, что не понимает, какой именно поступок он совершил. Общение с женщиной в таком случае напоминает минное поле — а вдруг наступишь не туда, и взрыв?

Постоянные смены настроения

Возможно, в начале отношений эти наши «то плачу, то смеюсь» и казались ему милыми, но сейчас это порядком надоело. Конечно, мы, женщины, живем по велению сердца (во всяком случае большинство из нас), и нет ничего необычного в том, чтобы расстроиться, вспомнив грустный фильм, а потом тут же обрадоваться, посмотрев на календарь и увидев, что скоро Новый год. Это обычно для нас, но не для наших мужчин. Им приходится постоянно угадывать — а какая она сейчас? А можно ли над ней пошутить, или лучше не стоит, чтобы не навлечь на себя беду? Все-таки представителям сильного пола хотелось бы, чтобы их женщины обладали чуть более устойчивой психикой.

Выяснение отношений по телефону

Мы часто хотим решить проблему здесь и сейчас, так сказать, не отходя от кассы. И почему-то нередко это «сейчас» выпадает на момент, когда любимый находится далеко от нас. В таком случае мы берем телефон, звоним ничего не подозревающему «виновному» и начинаем разбор полетов. А он в это время, может, находится в кабинете у шефа, ведет рабочие переговоры или пытается завести машину. Согласитесь, порой мы выбираем не самый удачный момент для выяснения отношений. Хотя по телефону он почти никогда не бывает удачным. Лучше дождаться встречи и все обсудить, смотря любимому в глаза.

Прилюдные оскорбления и унижения

Этого они вообще терпеть не могут. Кстати, равно как и мы. Оттого и удивительно, почему миллионы женщин повторяют эту страшную ошибку — начинают при посторонних говорить мужчине, насколько он не прав, бросать фразы, ущемляющие его мужское достоинство, буквально унижать. Если вы позволяете себе подобное, то не удивляйтесь, что трепет партнера по отношению к вам постепенно исчезает. Вполне возможно, что и его чувство тоже в скором времени испарится.

Миллионы женщин повторяют эту страшную ошибку — начинают при посторонних говорить мужчине, насколько он не прав.

Обсуждение вашей интимной жизни с посторонними

Да, порой мы делимся с подружкой некоторыми подробностями того, что происходит в нашей спальне, но вот мужчине это знать совсем не обязательно. Они не любят и не понимают такую открытость и сами стараются особо не распространяться об интимных моментах, общаясь с друзьями. Если любимый услышал, как вы говорите подружке о чем-то сокровенном, будьте готовы к тому, что он расценит это как устроенную вами выставку его нижнего белья.

Бесцельные прогулки по магазинам

Большинство мужчин ходят по магазинам, чтобы что-то купить. Они совершенно не понимают наше «пойдем погуляем по торговом центру». В их понимании прогулка — это как минимум нахождение на свежем воздухе, а не в помещении, где продается куча вещей, которую вы не собираетесь покупать. Поэтому на такой променад лучше зовите подружку — любимый не обрадуется, если вы пригласите его.

1. Не будьте постоянным обьектом раздражения своего мужчины. Если это происходит, прежде всего выясните причину раздражения мужчины. Если причиной являются бытовые мелочи или ваша вредная привычка постарайтесь перестроится, особенно если это относится к недостаткам вашего воспитания.

2. Не впадайте в роль прислуги своего мужчины и не делайте его смыслом своей жизни. Не старайтесь во всем угодить или уступать, особенно если мужчина не прав. Это может нравится ему только первое время. В дальнейшем он привыкнет не считаться с вами во всех отношениях.

3. Не будьте полностью зависимы от своего мужчины (в т. ч. и в финансовом отношении).
Имейте всегда возможность уйти или быть самостоятельной. Мужчина должен помнить о возможности вас потерять.

4. Будьте хорошей домохозяйкой . Если вы не считаете себя такой, обязательно учитесь быть ею. Мужчина ценит женщину прежде всего как хранительницу домашнего очага и хорошую домохозяйку.

5. Интересуйтесь делами и проблемами своего мужчины . Разговаривайте в деловом стиле, без лишних эмоций и нравоучений. Мужчина оценит возможность обсудить с вами свои проблемы. Ваши отношения будут намного прочнее, если мужчина будет относиться к вам не только как к любимой женщине, но и как к другу.

6. Доверяйте мужчине деньги (если здесь без патологий). Не требуйте чтобы он отдавал вам все до копейки. Это унижает мужчину. Никогда не позволяйте себе обыскивать его карманы. Помните самые прочные отношения строятся на честности и доверии.

7. Не заводите скандал по пустякам , не пилите, не воспитывайте мужчину как ребенка. При таком отношении ничего кроме грубости в свой адрес вы не услышите.

8. Боритесь со своими вредными привычками . Мужчина, сам имеющий кучу вредных привычек уважает женщину прежде всего за женственность и нежность.

9. Следите за собой во всех отношениях . Поддерживайте свою физическую форму. Помните, если вы плюете на свою внешность, тем самым вы плюете на своего любимого.

10. Не бойтесь проявлять откровенность и активность в сексе . Большинство мужчин стремятся удовлетворить не только себя но и женщину.

11. Если вам изменил любимый мужчина (муж) не кидайтесь в истерику , но и не делайте вид что вам все равно. Постарайтесь понять причину. Если это временное увлечение (мужчина по своей натуре охотник, это заложено самой природой) поговорите с ним (иногда в резкой форме). Дайте понять мужчине, что вы унижены и сильно обижены на него, но не мстите ему тем же. Если мужчина дорожит вами, он постарается больше этого не делать. Если это сигнал того, что в вашем доме не все в порядке (то что мужчина не находит дома он старается восполнить на стороне) постарайтесь это понять и исправить положение.

12. Не ругайте мужчину за его увлечения (если здесь без патологий). Если его увлеченя вам не интересны, то хотя бы не раздражайтесь и относитесь к этому спокойно.

13. Не бойтесь привлекать своего мужчину к делам на кухне . Зная как это делается и сколько это требует времени и сил мужчина будет ценить вас больше.

14. Не отставайте сильно в образовательном уровне от своего мужчины. Мужчины больше ценят умных женщин.

15. Помните, от настоящих женщин настоящие мужчины не уходят!

В этой статье мы говорим не о тех ситуациях, когда мужчина раздражает по мощным объективным причинам (пьет, курит, не моется, не помогает ничем, в телевизоре все свободное время, ворчит постоянно, тупой, обабившийся и т.д. и т.п.), а о тех ситуациях, когда раздражение начинается из-за мелочей, а иногда — и вовсе словно бы ниоткуда, и все растет и растет. И это пугает.

Два вида раздражения

Итак, мой парень/молодой человек/муж раздражает и бесит меня тем, что он:

Первая группа раздражителей:

повсюду разбрасывает носки
забывает выносить мусор
не покупает продукты
не чистит зубы или не моет руки
постоянно заливает унитаз
чавкает
не выключает свет
не закрывает зубную пасту
раздувает любую болячку и ноет, как ему плохо
хрустит костяшками
чешет паховую область
смеется над глупыми шутками
стучит ложкой, когда мешает сахар в чае
слишком сильно прилизывает волосы
неправильно ставит ударения в словах
во всем слушается маму и поддакивает ей
не выходит здороваться, когда приходят друзья
не снимает грязные носки сразу по приходу домой

Вторая группа раздражителей:

раздражает, как звучит его смех
раздражают его прикосновения
раздражает его запах
раздражают те или иные его жесты
раздражает его способ мышления

Определили группу — и что дальше?

Как вы уже поняли,

первая группа – раздражители понятные и закономерные
вторая группа – раздражители с первого взгляда иррациональные

И реакции у разных девушек тоже разные: кто-то начинает постоянно пилить и одергивать мужчину, кто-то – копит все в себе, чувствуя, как раздражение потихоньку застилает все хорошее и портит характер, кто-то в срочном порядке ищет решение проблемы.

Что делать с первой группой

Поймите такую вещь: мужчины делают всё это не назло нам. Даже если вы уже просили, чтобы ваш мужчина перестал что-то делать, а он продолжает – это все равно не назло. Ну вот просто мужчины такие. Для них часто мелочами является то, что для нас важно. Они часто даже и не замечают того, что нас бесит, потому и забывают.

Здесь есть всего четыре простых правила:

Говорите не истериками, а аргументами. Мужчины понимают язык аргументов.
Не обобщайте и не переходите на личности. Говорите о частностях, а не о самом человеке. Т.е. если речь о носках, говорите про носки, а не вот это вот: «Ты вонючая свинья, вот всегда так, как жить с таким отвратительным существом!..». Почему так? Потому что если нас критикуют в целом как людей — мы не слышим, мы закрываемся, мы обижаемся, мы атакуем в ответ. Если же критикуют наши отдельные действия (особенно напоминая при этом, что сами-то мы — душки и солнышки) — то мы вполне готовы меняться ради комфорта любимых людей.
Говорите не обидой, а расстройством. У вашего мужчины нет цели вас обидеть. Если только вы не живете с мудаком. И если он вас любит и уважает (). Когда вы обижаетесь, вы атакуете. Когда вы расстраиваетесь, вы просто делитесь переживаниями и ищете защиты и поддержки у своего мужчины. Как он отреагирует лучше: когда его атакуют или когда любимая женщина пришла за поддержкой и он в силах решить её проблему?
Говорите о своих чувствах, а не о том, какой он противный гад. «Мне плохо», «я так расстраиваюсь», «мне не по себе от этого», «я так переживаю» — это хорошие варианты. «Ты не слышишь меня!», «ты ничего не делаешь для меня!», «ты всегда так!», «ты меня раздражаешь!» — это очень плохие варианты.

Примеры разговора

Поговорите обязательно, потому что даже если вы будете терпеть, потом взорветесь и уйдете от него и встретите другого мужчину – он тоже однажды начнет раздражать вас чем-то таким. Мы все разные, и без моментов раздражения не обойтись. И если вы не умеете грамотно разрешать эти моменты, то абсолютно все ваши отношения будут портиться.

Оговорочка

Что делать со второй группой

Однажды у меня была похожая ситуация. У нас с моим первым молодым человеком все было хорошо, пока через пару месяцев после начала отношений я не обнаружила, что меня ужасно раздражает его… голос. Что бы он ни говорил, как бы он ни говорил – я готова была вырвать у него язык. Причем никаких объективных причин для такой реакции не было. Ну вот никаких. Голос как голос, раньше же не бесил… И я не сразу поняла, почему же меня бесит мой парень.

Ваше раздражение скрывает что-то другое

Дело в том, что раздражение подобного рода проистекает из-за психологических причин . Это могут быть:

депрессия
стресс
гормоны (пмс, например)
скучная или однообразная жизнь
неудовлетворенность своей жизнью
неудовлетворенность отношениями или интимной жизнью
вы разлюбили его

Если даже с новым занятием раздражение не проходит, используйте психологический прием: запишите на листе все плюсы и минусы своего мужчины. Плюсы будут более значимые и их будет больше (не просто же так вы с ним) и, возможно, так вы вспомните, почему вы выбрали его, и посмотрите на него свежим взглядом.

Копните глубже

Посмотрите список ниже и ответьте себе честно:

вам не хватает мужского внимания?
он не зовет вас замуж?
мужчины подруг лучше ухаживают за ними, чем ваш мужчина за вами?
вас не удовлетворяет секс с ним?
вам хотелось бы, чтобы он зарабатывал больше?
вам не нравится, что он не может решить жилищный вопрос? Или какой-то другой важный вопрос?
вы хотели бы в чем-то реализовать себя, самовыразиться, но не знаете, как, или он вас каким-то образом сдерживает?
вы чем-то пожертвовали ради него?
вы не чувствуете в нем защитника и того, кто мог бы поддержать вас в конфликтных ситуациях и защитить от проблем?

Тренинг-интенсив “7 ступеней к Счастливому Замужеству”

А если всё еще не понятно?

Распространенная проблема

Подавляющему большинству девушек я могу дать совет сделать две вещи, которые могут помочь решить проблему:

перечитайте все статьи (их не так уж много)
посмотрите хороший курс по отношениям

Еще одна распространенная проблема

Так, например, вас может беспокоить вопрос того, что вы не замужем за человеком, с которым живете. И хотя, честно-то так говоря, он не обязан решать этот вопрос, раздражение падает именно на этого мужчину. Вам советую начать с прочтения статьи
Или, что тоже не редкость, вы впахиваете, как лошадь, тянете быт и очень устаете. И хотя вы верите, что так и должно быть («все же так живут!..»), ваша внутренняя женщина сопротивляется и шепчет, что хочет по-другому. Вам советую начать с прочтения статьи
А может, вас на самом деле что-то другое не устраивает в вашей жизни и вы не знаете, как к этому прийти? Подумайте.

Как избавиться от раздражения

определить вид вашего раздражения (рациональное или иррациональное)
если рациональное — поговорить с мужчиной, если иррациональное — докопаться до истинной причины раздражения
устранить причину раздражения

Лучше быть одной, чем вместе с кем попало. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить ее на раздражение и вынуждение себя терпеть то, что раздражает, просто ради того, чтобы не остаться одной.

Следующий пост

Интересное на блоге

Когда девушка только знакомится с понравившимся ей парнем, поначалу он может видеться ей едва ли не идеальным. Кажется, что вот он, принц из сказки, который давно снился ей и уже в реальной жизни осчастливил ее тем, что ответил на ее чувства взаимностью.

Однако через некоторое время эта иллюзия разрушается. Происходит все не сразу, а постепенно, капля за каплей: то одна деталь в его внешности или поведении вызывает у его возлюбленной негативные эмоции, то другая. Вскоре девушка начинает самой себе удивляться: как это ее угораздило обратить внимание на этого ничем не примечательного человека? Все чаще ее посещают мысли о расставании с ним, но что-то мешает разорвать эти отношения, которые она когда-то считала подарком судьбы.

Психологи могут дать ответ на вопрос: что делать, если парень раздражает? В зависимости от конкретной ситуации, есть несколько вариантов ее бесконфликтного разрешения. Для начала же нужно разобраться, почему так происходит и что тому послужило причиной.

Зачастую ответ специалиста бывает неожиданным для девушки: источник ее раздражения не в парне, а в ней самой.

Во многих случаях людей раздражает в поведении окружающих то, что им не нравится в себе. Получается своего рода «кривое зеркало» или подобие библейской притчи о сучке в глазу брата и бревне — в собственном. Присущие ему самому недостатки, но демонстрируемые другими, кажутся человеку непростительными.

Потому и возникает такая реакция: начал раздражать парень, которого еще вчера боготворила. Так что прежде чем «спасать» любимого, стоит обратить пристальное внимание на черты своего собственного характера. Все ли в них идеально и не присутствует ли в ней самой то, что ей так не нравится в дорогом человеке?

Есть еще один интересный момент. Порой юную даму «мутит» от поступков ее кавалера только по той причине, что ее когда-то сильно ругали за точно такое же поведение. Причем выговор произвел на нее настолько сильное впечатление, что она впредь запретила себе и думать о тех своих действиях, которые вызвали бурное неодобрение кого-то значимого. И вот появляется человек, который повторяет ее тогдашние поступки – и совершенно безнаказанно. Она сама бы так себя вела, но ей мешает это делать тот самый «клин» в ее сознании.

«Гиперответственной» девушке, заявляющей: «Мой парень меня раздражает! » — порой нужно позволить себе просто расслабиться и делать то (при условии, что это не связано с криминалом) , что нравится ей, без оглядки на общественное мнение.

Молодой женщине стоит понять саму себя, свои настоящие достоинства, слабости, желания и стремления. Если любимому человеку после этого еще будет место в ее новом мире, то им можно продолжать идти по жизни вместе. Тем более, что после обращения девушки к самопознанию, ее работы над собой, негативных эмоций в отношении дорогого юноши у нее поубавится.

Как работать с раздражающими людьми

Грег скрипит зубами и глубоко вздыхает. «Успокойся, — говорит он себе. «Не позволяй этому добраться до тебя. Карл просто Карл».

Но Грег уже несколько месяцев скрипит зубами и находит раздражающее поведение Карла все более разрушительным и отвлекающим. Это частые проклятия, «отвечать всем» на электронные письма, вонючие бутерброды и черная дыра разбросанных бумаг — его стол.

Грег не знает, что делать.Следует ли ему продолжать игнорировать это и делать вид, что все в порядке? Противостоять Карлу? Поговорите с его руководителем? Перейти в HR? А может, даже поискать работу в другом отделе?

Нажмите здесь для просмотра стенограммы этого видео.

В этой статье мы рассмотрим разрушительное воздействие, которое стойкое раздражающее поведение, подобное поведению Карла, может оказать на отношения на рабочем месте. , командный дух и производительность. Мы также рассмотрим стратегии, которые вы можете использовать для их решения.

Влияние раздражающего поведения

Раздражающее поведение можно определить как раздражающие привычки человека, которые часто беспокоят вас и, в конечном итоге, истощают вашу энергию и моральный дух. Примеры могут включать:

Громко разговаривает по телефону.
Всегда перебивать людей.
Подрывная деятельность во время групповых занятий.
Оставить это другим убирать после встречи.
Неправильная подача документов.
Постоянно опаздывать .
Громко ест.
Частые перерывы для сигарет.
Ношение неподходящей одежды.
Стрижка или жевание ногтей.
Обращение к людям в терминах, которые им не нравятся.

Часто такое поведение воспринимается как несущественное и не вызывает возражений. Вам может показаться, что вас сочтут «ублюдком», если вы попросите коллегу изменить то, что он делает, особенно если это никого не беспокоит и не влияет на его или ее работоспособность. .

Но, если вы не решите такие проблемы, вы можете почувствовать себя беспомощным, подавленным и несчастным. В конце концов, эта мелкая мелочь может стать серьезным отвлечением и вызвать нарастание негодования и гнева. Это может поставить под угрозу личные и командные отношения и повлиять на вашу производительность.

Как бороться с раздражающим поведением на рабочем месте

В этом разделе мы рассмотрим семь советов, как тактично, но настойчиво бороться с раздражающим поведением коллеги.

1. Избегайте сплетен

Можно легко выразить свое разочарование по поводу раздражающего коллеги, пожаловавшись на него другому коллеге. Но распространяющие слухи таким образом может вызвать разногласия и разрушить. Не только это, но вы можете обнаружить, что это имеет неприятные последствия для вас, и вы можете в конечном итоге выглядеть как «плохой парень».

Предупреждение:

Сплетни также могут привести к гораздо более серьезным поведенческим проблемам, таким как изоляция, домогательства, издевательства. , или дискриминация .Это может привести к формальному дисциплинарному взысканию и даже увольнению.

2. Оценка воздействия

То, что нас раздражает, может быть очень субъективным. Итак, прежде чем вы решите, как подойти к проблеме, сделайте шаг назад и посмотрите на нее объективно. Насколько на вас действительно влияет поведение вашего коллеги? Кажется, это беспокоит других людей в вашей команде? Вы чувствуете, что можете справиться с этим самостоятельно? Или вам нужно передать его вашему менеджеру?

Уровень ваших действий должен соответствовать тому, насколько серьезно вы относитесь к его поведению. быть.Например, если он постоянно громко разговаривает по телефону, возможно, вы могли бы просто надеть беруши или вежливо попросить его «помолчать». Но если вы считаете, что его поведение агрессивно или разрушительно, вам, вероятно, придется передать этот вопрос своему менеджеру или в отдел кадров.

3. Будьте тактичны!

Может быть трудно держать свои эмоции под контролем, когда вы сталкиваетесь с постоянным раздражающим поведением, и их «сдерживание» часто может усугубить ситуацию. Но помните, что проблема в поведении, а не в человеке.Ваш коллега, скорее всего, не осознает, какое влияние на вас оказывает ее раздражающая привычка.

Держите эмоции под контролем когда вы противостоите ей. Будьте тактичны , и сделайте беседу максимально сфокусированной на работе. Утверждайте, что вы чувствуете, но не делайте это личным, так как это может заставить ее занять оборонительную позицию или рассердиться.

Например, вы могли бы сказать: «Привет, Дина, мне нравится твой вкус в музыке, но у меня сегодня сжатый срок, и мне действительно нужно сосредоточиться. Есть ли шанс, что ты можешь отказаться от этого, ненадолго, пожалуйста?»

4.Учтите любые первопричины

Покажите своему коллеге преимущество сомнения. Например, грязный стол может быть признаком того, что он изо всех сил пытается организовать свою работу. . Шумные телефонные звонки могут быть результатом потери слуха . А плохое управление активами может быть связано с отсутствием обучения.

Его поведение могло быть связано с чем-то, что вы не учли, например, культурными различиями . Если это так, вам нужно действовать осторожно. Вы не хотите выглядеть бесчувственным или дискриминационным.

5. Будьте открытыми и честными

Начать «смекалку» с вашим коллегой. Будьте открыты и честны с ней в том, что вы чувствуете, но также проявляйте уважение и выслушивайте ее ответ с сочувствием и без осуждения. Умные разговоры призваны дать людям возможность свободно разговаривать друг с другом, избегая конфликтов или недоверия.

Совет:

Если напряжение действительно возрастет, попробуйте попросить беспристрастного коллегу выступить посредником Дискуссия.Посредничество — это неформальный инструмент разрешения конфликтов, который может помочь улучшить доверительные и командные отношения.

6. Обратитесь за поддержкой

Если поведение меняется от раздражающего к серьезному — например, в случаях постоянных опозданий или издевательств — это становится проблемой производительности или дисциплины. В таких обстоятельствах лучше всего позволить руководителю или персоналу взять на себя инициативу.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности
7. Разработайте механизмы преодоления
Если вы думаете, что раздражающее поведение коллеги вряд ли изменится, или вы решили проигнорировать его, убедитесь, что у вас есть адекватные стратегии выживания.
Попробуйте глубоко дышать упражнения или внимательность чтобы помочь сохранять спокойствие и сосредоточенность. Или, если проблема в «шумном соседе», вы можете попробовать использовать беруши или наушники с шумоподавлением.Возможно, вы могли бы сменить стол или настроить свое рабочее место, чтобы его раздражающее поведение было менее заметным или отвлекающим.
Управление раздражающим поведением в вашей команде
Важно, чтобы вы серьезно относились к любой жалобе члена команды на раздражающее поведение коллеги. Возможно, вы сами наблюдали проблему, или, возможно, другие люди подавали аналогичные жалобы. Но вы должны выглядеть справедливо, а не делать поспешных выводов.
Если поведение человека в остальном является образцовым, обвинения на самом деле могут быть результатом ревности.Поговорите с ней о ее рабочих отношениях и внимательно выслушайте на ее ответ. Заверьте ее, что вы не приемлет издевательств и готовы разрешить ситуацию.
Однако, если с ее раздражающей привычкой все же нужно бороться, будьте откровенны с ней и поясните, что ваша организация считает приемлемым и неприемлемым поведением. Поделитесь и обсудите любой кодекс поведения со всей вашей командой, чтобы показать, что этого человека не выделяют и не преследуют.
Обязательно проанализируйте ситуацию, на случай, если она продолжит раздражающее поведение и его влияние нарастет. Затем вы можете рассмотреть возможность использования более формального разрешения конфликтов, например, реляционного подхода на основе интересов. . А если ситуация по-прежнему не улучшается, обращайтесь в отдел кадров.
Управление собственным раздражающим поведением
Скорее всего, у вас, , есть причуды или привычки, которые действительно беспокоят одного из ваших коллег! Это может стать неприятным сюрпризом, и вы можете испытать целый ряд эмоций, от смущения и шока до гнева и стыда.Но постарайтесь не реагировать негативно и используйте следующие подходы, чтобы решить проблему спокойно и рационально:
Сочувствуйте. Попытайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека и попросите его пояснить, что его раздражает. Например, вы можете подумать, что помогаете, предлагая свой совет двум коллегам в середине разговора, но если вы будете делать это регулярно, вы можете заработать репутацию человека, который «вмешивается».
Помните о языке тела. У вас когда-нибудь возникало ощущение, что кто-то просто недоволен вами? Она ничего специально не сказала, но есть то ноющее чувство, что что-то не так. Невербальные действия, такие как тон голоса, вздохи, закатывание глаз, пожимание плечами или скрещенные руки, могут сигнализировать о том, что человек негативно реагирует на то, что вы делаете или говорите. Если это произойдет, попробуйте использовать открытый язык тела и тон голоса, чтобы показать, что вы готовы обсудить проблему.
Мыслить позитивно. Признайте, что работа по корректировке своего поведения может улучшить вашу работу в целом и улучшить отношения в команде. Это, скорее всего, положительно скажется на вашей репутации и карьерном росте.
Спросите себя: «Это честно?» Жалобы не обязательно должны быть личными нападками. Итак, будь напористым если вы считаете, что критика коллеги необоснованна, или если вы считаете его поведение агрессивным. Если вам неудобно бросать ему вызов, особенно если он ваш начальник, обратитесь за советом к HR или, если возможно, к надежному коллеге.
Используйте самоотражение. Объективная оценка собственного поведения может помочь вам определить, уважительно ли вы поступаете и соответствуете ли вы своему рабочему месту. Возможно, вы невольно впали в негативное, самодовольное или ленивое поведение, которое плохо влияет на окружающих. В таком случае подайте хороший пример. и адаптируй свой стиль работы.
Ключевые точки
Раздражающее поведение сохраняется, раздражает, но явно незначительно.Игнорирование этого или небрежное отношение к нему может негативно повлиять на моральный дух, отношения и производительность вас и вашей команды. Итак, следуйте этим семи советам, чтобы исправить ситуацию:
Избегайте сплетен.
Оцените влияние.
Будьте тактичны.
Учтите любые первопричины.
Будьте честны и открыты.
Обратиться за поддержкой.
Разработка механизмов преодоления трудностей.
Если вы управляете командой, в которой возникла жалоба, избегайте поспешных выводов и относитесь ко всем справедливо.
Наконец, если кто-то критикует вас за раздражение, постарайтесь изменить свое поведение в лучшую сторону. Но, если вы считаете, что жалоба несправедлива, так и скажите!
Как заставить парня перестать вас беспокоить: 10 шагов
Об этой статье
Соавторы:
Тренер по взаимоотношениям и сертифицированный специалист по предотвращению насилия
Соавтором этой статьи является Collette Gee.Коллетт Джи — тренер по взаимоотношениям, сертифицированный специалист по предотвращению насилия, автор книги «В поисках счастья… Без правил, без лягушек, без притворства». Сосредоточившись на создании значимых романтических отношений, Коллетт использует свой опыт работы в сфере психического здоровья в качестве психиатрической медсестры, чтобы проводить коучинг отношений, онлайн-курсы и семинары, чтобы помочь женщинам и мужчинам найти прочную любовь. До тренерского бизнеса Коллетт она работала в сфере психического здоровья медсестрой-психиатром, которая помогла ей создать и поддерживать счастливые, здоровые и содержательные романтические отношения.Ее работы были показаны на TLC, London Live, Huffington Post и CNN. Эта статья была просмотрена 211 413 раз (а).
Соавторы: 52
Обновлено: 15 октября 2020 г.
Просмотры: 211,413
Резюме статьиX
Ключ к тому, чтобы парень перестал вас беспокоить, — это быть с ним ясным и твердым. Вы можете подумать, что это грубо закрывать кого-то, когда они вас беспокоят, но вы окажете ему услугу, если будете честны с ним.Вам не нужно объяснять, почему он вам не нравится, просто скажите ему просто и ясно, что вам это неинтересно. Скажите что-нибудь вроде: «Ты меня так не интересуешь». Если он продолжает подходить к вам на публике, звонить и писать вам сообщения, игнорируйте его, пока он не получит сообщение о том, что беспокоит вас. Если он начнет приставать к вам публично, громко скажите ему, чтобы он оставил вас в покое, это должно привлечь к нему внимание и заставить уйти. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора, в том числе о том, как поступить с парнем, который физически преследует вас, читайте дальше.
Печать
Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 211 413 раз.
Я его раздражаю? (14 способов, которыми вы могли бы стать, и что с этим делать)
Как узнать, что вы его раздражаете? Что еще более важно, что вы можете с этим поделать?
В этой статье я расскажу о 14 способах, которыми вы можете его раздражать, и о том, что вы можете с этим поделать.
Итак, перейдем к делу.
Признаки того, что вы его раздражаете
1) Он странно обороняется
Там, где когда-то вы могли что-то сказать, теперь он просто обороняется.Похоже, он всегда начеку.
Почему?
Причина может быть в том, что он на вас раздражен. Может быть, это что-то маленькое, а может, что-то большое. Однако он защищается по нескольким причинам.
Какие они?
Это может быть потому, что он пытается понять, как рассказать о том, что его беспокоит в последнее время, но не может.
С другой стороны, это могло быть потому, что он полностью избегает этой темы, не знает, как ее поднять, и не планирует этого делать.
Это означает, что у него нет плана, и это заставляет его чувствовать себя виноватым, осознает он это сознательно или нет.
Это затем заставляет его почти все время проявлять оборонительное поведение.
Так что, если вы в последнее время заметили, что он странно обороняется без причины, это могло быть из-за чего-то, что его раздражает.
Возможно, он ненадежный парень. Вот еще несколько признаков, по которым можно понять, действительно ли он такой.
2) Он шутит (но на самом деле он не шутит)
Это может быть непросто.Это может сильно усложнить отношения.
Если ваш парень начал шутить с вами, которые больше походили на уколы, вы прекрасно знаете, насколько это может расстраивать.
Это тонко завуалированный способ выразить свои истинные чувства без необходимости противостоять вам.
Другими словами, он подлый и не очень зрелый.
Его шутки звучат скорее саркастично и едко, чем смешно. Его юмористические комментарии о вашем поведении на самом деле не смешные.Его комплименты, которые он произносит в ответ, больше похожи на оскорбления постфактум.
Это все признаки того, что вы его раздражаете, но он не выходит и не говорит этого.
Что это значит?
Это означает, что он пассивно-агрессивен и не может столкнуться с проблемой лицом к лицу. Это подло и несправедливо по отношению к вам и создает огромную нагрузку на отношения.
3) Он отказывается от встречи с его друзьями
В отношениях важно поддерживать здоровую дружбу; важно иметь внешние отношения отдельно от вашей второй половинки.Однако мы говорим о другом поведении.
Когда ваш парень строит с вами план, а затем отказывается от встречи с друзьями, это указывает на другую проблему.
Сначала это может быть трудно заметить; он может вежливо попросить пообщаться с друзьями вместо вас, может быть, разово. Затем вы замечаете, что это закономерность.
Все чаще и чаще вы обнаруживаете, что он меняет свои планы, чтобы проводить время с другими людьми вместо вас.
Другими словами, если кажется, что он избегает вас, это может быть потому, что вы его раздражаете.Ему не так нравится проводить с вами время, как раньше.
Помните, плохо чувствовать себя виноватым или винить себя. Его поведение отнюдь не благоприятно, поскольку он избегает важной темы и откладывает вас в сторону, хотя на самом деле ему следует сформулировать свои мысли и чувства, чтобы поговорить с вами об этом.
Здоровые отношения основаны на четком общении, независимо от проблемы. Так что, если он вместо этого оставляет вас в темноте, чтобы потусоваться со своими друзьями, проблема не только в вас.
4) Он вас много настраивает
В начале ваших отношений он всегда был таким внимательным. Ему нравилось слушать вас, общаться с вами и вести содержательные беседы.
Вы научились полагаться на него на таком уровне общения, особенно когда вы чувствуете себя подавленным или вам нужно время, чтобы дать волю. А в последнее время кажется другим. Похоже, он просто больше с тобой не общается.
Может быть, он на самом деле не кладет телефон, пока вы говорите, или, возможно, кажется, что его ответы короткие и бескорыстные.Другими словами, он просто отключает вас.
Это может быть потому, что в последнее время у него много мыслей, и он как бы просто живет в своем собственном мире.
Или может случиться так, что в вас есть что-то, что его раздражает, и ему просто проще вас отключить. Это неприятное ощущение и далеко не идеально.
Это означает, что в отношениях нездоровая динамика и пора что-то менять.
Если вам интересно, потерял ли он свои чувства к вам, вот отличная статья, которая дает вам 14 различных признаков того, что вы ему больше не нравитесь.
5) Его жесты привязанности исчезли
Такие жесты жизненно важны для близких и полезных отношений. Если он физически отстраняется, этому есть множество причин.
Но вот в чем дело: почти в каждом случае его беспокоит что-то, о чем он не говорит.
Это не значит, что он не хочет поднимать эту тему; возможно, он не понял, как это сделать. С другой стороны, также возможно, что он вас раздражает и на самом деле не собирается поднимать эту тему.
Такое поведение далеки от доброты и сильно усложняет отношения.
Он также ведет себя черство и холодно по отношению к вашим чувствам, что не круто.
6) Он не особо обсуждает вопросы
Возможно, в ваших отношениях было время, когда вы ссорились, а, может, и больше нет. Однако возникает ощущение, что, может быть, это нехорошо.
Вот почему:
Ссоры часто могут быть признаком динамичных отношений.
Разногласия — это неплохо, и если вы умеете четко общаться, уважать мнения и чувства друг друга и приходить к взаимопониманию, то в этом случае спор был полезен.
Другими словами, это форма общения — и если она остается здоровой, это указывает на здоровые отношения.
Однако в настоящее время кажется, что ваш парень просто не хочет подобных дискуссий или споров. Он не хочет конфронтации, он просто хочет избежать проблем.
Это знак того, что его что-то беспокоит, что, возможно, вы его раздражаете.
В этом случае, значит, он избегает конфронтации, потому что не хочет, чтобы всплыло, что что-то его беспокоит.
Вот еще несколько признаков дисфункциональных отношений, и что вы можете сделать, если вы в них.
7) Он не любит отвечать на ваши звонки
Это знак того, что вы его можете раздражать. Он хочет держать вас на расстоянии вытянутой руки, потому что что-то его беспокоит.
Не должно быть проблем с ответом на звонок от близкого человека.
Очевидно, мы все заняты и не можем все время отвечать на звонки. Но обратный звонок часто необходим, наряду с возможностью быть доступным для нашей второй половинки.
Так что, если ваш парень отказывается от ваших звонков, вместо этого пишет вам текстовые сообщения или вообще кажется более недоступным, чем раньше, это может быть большим признаком того, что вы его раздражали в последнее время.
Или, может быть, вы недавно сильно поссорились, и он не отвечает на ваши звонки.Вот несколько способов исправить ситуацию.
8) Ему постоянно нужно «побыть одному»
В одиночестве есть одна особенность: оно жизненно важно для поддержания здоровых отношений.
Быть в порядке с собой — это часть хорошего самочувствия, когда ты рядом с другими. Время в отношениях, возможность побыть одному и уделить время самому себе — все это способствует укреплению связи.
Однако это не та динамика отношений, которую вы наблюдаете. Кажется, что любое время, которое он обычно проводил с вами, все чаще проводилось «в одиночестве».
Это может означать следующее:
Он использует свою потребность побыть в одиночестве как предлог, чтобы побыть вдали от вас, поскольку в вас есть что-то, что его раздражает.
Это его способ сказать: «Оставьте меня в покое, я не хочу, чтобы меня беспокоили».
Это никогда не бывает забавно слышать, и с его стороны несправедливо оставлять вас в темноте и отталкивать в сторону, не давая никаких объяснений.
Ему может понадобиться его место, но наступает момент, когда это просто нечестно для вас.Вообще.
Так почему он ничего не говорит?
Это, без сомнения, один из самых больших вопросов, который волнует вас, особенно если вы видите, что он демонстрирует множество этих знаков.
Если я так его раздражаю, почему он уже ничего не говорит?
Есть много причин, по которым он может ничего не говорить.
Если мы смотрим на вещи позитивно, это может быть связано с тем, что ему нужно время, чтобы осмыслить свои чувства и найти способ поговорить с вами об этом.
Возможно, он не захочет обидеть вас и выразить то, что ему нужно сказать, таким образом, чтобы проявить к вам наибольшее внимание.
Напротив, может быть, он просто тянет вас за собой без причины. Он не хочет противостоять вам, он не хочет отпускать вас, и он не хочет говорить о своих истинных чувствах.
Это оставляет вас в довольно плохом месте, в подвешенном состоянии, с неприятным ощущением в животе.
Нет ничего хуже, чем чувствовать, что вы кого-то раздражаете, неуверенны в себе и на самом деле не понимаете, что происходит.
Это означает, что в отношениях нужно что-то изменить, и, возможно, вам нужно что-то с этим сделать.
Вот что с этим делать
9) Понаблюдайте за его поведением
Прежде чем говорить ему о том, раздражали вы его или нет, обратите внимание на его поведение.
Внимательно наблюдайте за ним, проверяйте его реплики. Помните об этих знаках.
Если он кажется вам нетерпеливым, коротким и недобрым, это может быть потому, что вы его раздражаете.
Если кажется, что какой-то предмет вызывает его или что-то, что вы делаете, заставляет его отключиться и отключиться, запишите это.
Если кажется, что его поведение следует определенной схеме, это может указывать на более серьезную проблему, которая у него на уме.
Возможно, он просто эмоционально истощен, и все в его жизни расстраивало его.
Вот несколько явных признаков и средств, которые помогут, когда кто-то эмоционально истощен.
10) Обратите внимание на то, что, по вашему мнению, может его раздражать
Наблюдать за своим поведением очень важно, когда пора поднять этот вопрос с ним.
Наблюдайте за его реакцией на то, что вы говорите и делаете. Обратите особое внимание на то, что именно его отталкивает.
Очевидно, он не собирается отдавать это так легко. Тем не менее, обращая внимание на признаки и время их появления, вы получите хорошее представление о ситуации.
Таким образом, когда вы решите сразиться с ним, у вас будет больше информации, которая поможет в обсуждении.
11) Дайте ему место
Важно не бросаться в это в состоянии паники или расстройства.
Подождите немного. Хотя в настоящее время дела обстоят далеко не идеально, важно дать ему возможность поднять то, что у него на уме.
Он должен чувствовать себя в безопасности в своей способности выражать свои истинные чувства. Поэтому, если дать ему изящество и возможность сначала поговорить с вами, может иметь большое значение.
Но вот загвоздка: ваши чувства не менее важны.
Вы не должны просто ждать бесконечно долго, ожидая, что вещи волшебным образом исправятся сами по себе, или чтобы он что-то сказал, когда очевидно, что он предпочел бы оставить вас в неведении и оставить вещи нездоровыми.
Так что установите для себя график, убедитесь, что вы уважаете свои личные границы, и дайте ему пространство только до тех пор, пока вам удобно.
12) Напишите ему об этом
Как только вы лучше поймете его поведение, сможете справиться со своими эмоциями и дадите ему подходящее время, чтобы поднять этот вопрос, возможно, пришло время поговорить с ним об этом.
При столкновении с ним важно хорошо провести время и начать разговор с умным руководителем.Другими словами, вы не хотите атаковать его или сразу же заставлять защищаться.
Это нехорошо, кем бы вы ни были. И помните, что есть причина, по которой он избегает разговора — потому что на самом деле он не хочет об этом говорить.
Дело в том, что отношения зависят от хорошего общения, поэтому, если он не желает даже говорить об этом, когда вы дали ему время, хорошо подняли его и не спорили с ним, это большой знак.
Я хочу сказать, что это большой красный флаг.
И помните, в любом случае, цель обсуждения — выяснить, что именно раздражало его в вас в последнее время или что-то совсем другое.
13) Решите, можно ли встретиться посередине
Эта часть обсуждения становится действительно разной в зависимости от отношений и от того, что именно раздражает его в вас.
Имея это в виду, сложно сказать вам, как именно может выглядеть встреча в середине и возможно ли это.На самом деле, тогда это между ним и вами.
Но помните, у вас есть свои границы и потребности, и он тоже.
Если это мелочь, то решить проблему и восстановить близость и близость, которые у вас были раньше, было бы очень просто.
Однако, если это что-то фундаментальное, может быть сложнее исправить, и может показаться невозможным встретиться посередине.
14) Внести изменения
На этом этапе важно реализовать изменения, о которых вы говорили, если это возможно.
Это может потребовать усилий с обеих сторон. Адаптация и изменение потребностей и желаний нашего значимого друга — жизненно важная часть жизни.
Никто из нас не идеально совместим, поэтому быть внимательным и добрым очень важно для отношений любви и поддержки.
Отсутствие компромисса может быть серьезным признаком неуважения. Вот еще несколько важных признаков того, что ваш партнер просто не уважает вас.
С другой стороны, внесение изменений может означать принятие некоторых трудных решений.
Здоровые отношения зависят от способности координировать свои действия, ладить и сохранять близость.
Если проблема, которая его раздражает, слишком велика, чтобы ее можно было изменить, или если нет разумного способа встретиться посередине, это может означать, что необходимые изменения — это разрыв.
Это тяжелая пилюля.
Но помните: вас должны ценить за то, кем вы являетесь в отношениях.
Нет смысла в отношениях с кем-то, кто хочет изменить то, кем вы являетесь на самом деле, или кого вас раздражают фундаментальные вещи.
Это не ваша вина, понятно и просто. Это не то, за что вы должны нести ответственность.
Помните: если вы его раздражаете, есть вещи, которые вы можете сделать, а есть вещи, которых слишком много. Обязательно уважайте свои личные границы и ставьте себя на первое место, несмотря ни на что.
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

Спросите парня: я ему нравлюсь или я его подкалываю?
Я встретил парня две с половиной недели назад.У нас был долгий разговор, он попросил мой номер телефона и написал мне на следующий день. С тех пор, как мы встретились, я никогда не звонил или не писал ему первым, я всегда ждал, пока он это сделает. Я не хочу игнорировать его, потому что он мне действительно нравится, но я боюсь, что могу его приставать.
Теперь он действительно не пишет мне столько, сколько раньше (хотя он всегда отвечает, если я ему пишу). Как вы думаете, он может устать от меня или сдаться, если я всегда буду ждать, пока он свяжется со мной? Стоит ли мне чаще обращаться к нему? Как мне узнать, что я его подслушиваю?
Посмотрите, как наш парень ответит после прыжка!
Вообще-то … Я думаю, он может подумать, что он тебе не нравится! Между тем, вы пытаетесь не раздражать его, но он интерпретирует это так, будто вы игнорируете его, потому что он вам не нравится.
Я думаю, что если у вас был долгий разговор и вы установили контакт, это означает, что у вас есть потенциал для дальнейшего подключения. Дело в том, что … иногда вам нужно выставить себя напоказ и рискнуть, что вас раздражают или мешают. Иногда приходится рисковать ошибиться или быть отвергнутым … Если вы слишком боитесь рискнуть с кем-то другим, скорее всего, они не рискнут рискнуть вместе с вами.
Я считаю, что тебе следует поговорить с ним, если тебе нравится с ним разговаривать — если ты делаешь что-то, что ему не нравится, он так или иначе даст тебе знать.Но если вы ему ничего не скажете, он почувствует, что вам это неинтересно.
Я бы сказал, протяни руку и попробуй установить контакт один или два раза. Если он не возьмет это в руки и не побежит, я бы сказал, забудьте об этом. Стоит попробовать, и если ничего не получится, вы поймете, что пытались, и сможете двигаться дальше.
Если он не начинает устанавливать с вами контакт или строить какие-либо планы, вероятно, не стоит больше надеяться или прилагать усилия для установления с ним связи.
Я могу сказать вам, как парень, что я привык делать первый ход. Просто так для парней. Но если девушка инициирует контакт со мной, это определенно приятно. Даже если она мне не нравится, это никогда не будет казаться отчаянным, жутким или странным. Я всегда смотрел на это как на дружелюбное.
Впрочем, как и все остальное, это мое мнение, основанное на том, что вы мне здесь рассказали.
Надеюсь, это поможет.
— Эрик Чарльз
Тонкие вещи, которые заставляют его думать, что вы очень раздражаете
Начало любых отношений — это когда все — это солнечный свет и розы.Вы показываете лучшую версию себя, потому что хотите произвести хорошее впечатление, но это не будет длиться вечно. Когда вы встречаетесь с одним и тем же человеком какое-то время, вы обязательно будете раздражать друг друга в тот или иной момент. Это неизбежно. Это просто означает, что вам комфортно быть тем, кто вы есть. Вы показываете ему свои лучшие и худшие качества. Это не обязательно означает, что вы собираетесь саботировать свои отношения исключительно из-за своего раздражения. Может быть, если вы все время забываете, что делаете, это раздражает, и вы не меняете своих привычек или привычек.
Есть кое-что, что парни не хотят слышать, в том числе такие вопросы, как «Ты правда любишь меня?» Ему не нравится, когда вы сомневаетесь в его любви к вам. Его раздражает, когда вы спрашиваете его: «Как я выгляжу? Я выгляжу толстой или некрасивой? » каждый раз, когда примеряешь новую одежду, потому что это ловушка. Что бы он ни говорил, вы не поверите.Не спрашивайте его мнения, если вы собираетесь отвергать только его комплименты. Молчаливое обращение с ним, когда вы расстроены, вероятно, стоит на первом месте в списке ваших раздражающих поступков. Он абсолютно не понимает, что он сделал не так, но он знает, что с вами не все в порядке, даже когда вы говорите, что это так.
Giphy
17 Когда вы задаете такие вопросы, как: «Я выгляжу толстой в этом платье?»
Giphy
Есть некоторые вещи, которые парни не хотят слышать, в том числе такие вопросы, как «Я выгляжу толстой в этом платье?» Вы ставите своего мужчину в неловкое положение.Что вы ожидаете от него сказать? Он не собирается говорить: «Да, ты выглядишь толстой». Он, очевидно, скажет вам: «Конечно, нет. Ты прекрасно выглядишь в этом платье ». В его глазах ты выглядишь хорошо во всем, потому что ты ему нравишься. Через какое-то время становится раздражающим, когда вы постоянно спрашиваете его, выглядите ли вы толстым или некрасивым в том или этом, и когда вы отклоняете его комплименты каждый раз, когда он делает вам один. Это заставляет его чувствовать, что вы не цените то, что он думает. Так что постарайтесь больше не задавать ему эти вопросы или просто отвечайте ему с благодарностью.
16 Когда ты постоянно пишешь ему, когда у него мужская вечеринка
Giphy
Парням нужно устраивать вечеринки для парней точно так же, как и девушкам, чтобы устраивать вечеринки для девочек.Вы не позволяете своему мужчине иметь это, когда постоянно пишете ему, когда он встречается с парнями. Вам нужно дать ему немного места и позволить ему развлечься, делая все, что парни любят делать вместе, например, смотреть спортивную игру в баре или играть в видеоигры, не отвлекая вас от ночи каждые несколько минут. Это раздражает, когда ты пишешь ему, что тебе скучно, и говоришь о незначительных вещах, которые могут подождать, пока он не увидит тебя в следующий раз. Вы выходите из себя нуждающимся и навязчивым, что не совсем привлекательно. Может быть, когда он уходит, тебе стоит пойти куда-нибудь со своими девушками, чтобы не торопиться с телефоном всю ночь.
15 Когда «воруют» одеяла ночью
Gfycat
Одна из самых раздражающих привычек сна, которые могут возникнуть у вас, когда вы делите кровать со своим партнером, — это когда вы «крадете» у него одеяла ночью.Это неизбежно, потому что вы не можете контролировать то, что делаете, когда спите, но воровать одеяла так же плохо, как храпеть, скрипеть зубами и разговаривать во сне. Одеяла особенно нужны вам в холодную погоду, поэтому раздражает, когда он просыпается посреди ночи холодным и видит, как вы теребите одеяло, а ему нечем прикрыться. Когда он пытается стянуть с вас одеяло, вы не позволяете ему и не сердитесь на него. Если бы это случилось с вами, вы тоже были бы недовольны. Вам следует обзавестись дополнительным одеялом, чтобы никому не пришлось беспокоиться о том, чтобы забрать его.
14 Когда не убираешься за собой
Giphy
Можете ли вы представить, как идете к себе домой после долгого рабочего дня, чтобы расслабиться, но вам негде присесть из-за крошек на диване? Да, это не здорово.Запачканные чашки, которые вы использовали на днях, все еще лежат на кофейном столике, грязная посуда с неприятным запахом сложена в раковине, и повсюду волосы — все это для него слишком много. Может быть, у вас плотный график, поэтому вам некогда убираться, или вы просто не любите убираться. Если вы не можете убрать за собой, не создавайте беспорядок, чтобы кто-то убирал. Он может не ворчать и не сказать ничего, что могло бы вас расстроить, но его раздражает, когда вы не убираете за собой.
13 Когда вы говорите: «Я в порядке», когда вы действительно не в порядке
Мы слышали это
Парням становится неуютно, когда вы говорите: «Я в порядке», когда с вами действительно не все в порядке.Ваш мужчина спрашивает вас, что-то не так, потому что похоже, что у вас плохое настроение, но вы отвечаете: «Я в порядке». Вы говорите, что с вами все в порядке, но он знает, что это не так, потому что выражение вашего лица говорит об обратном. Может быть, ты злишься на него по какой-то причине, например, когда он улыбнулся другой девушке в кафе, и ты не хочешь говорить с ним об этом. Может быть, вы хотите увидеть, заботится ли он о том, чтобы самостоятельно понять, почему вы на него расстроены. В любом случае, это раздражает его, потому что он хочет, чтобы вы были с ним откровенны, если возникла проблема, вместо того, чтобы заставлять его все время гадать.Он хочет узнать проблему, решить ее и сделать вас счастливыми.
12 Когда вы жалуетесь на то, что вас ударили по
Giphy
Никто не любит жалобщика. Когда вы говорите ему о своих друзьях, семье или коллегах — это одно, но когда вы жалуетесь ему на то, что к вам приставали в баре или кафе, — другое.Сначала он будет расстроен, но если вы продолжите рассказывать ему о каждом парне, который флиртовал с вами, например: «Этот парень сказал мне, что я милый», то он рассердится. Он не хочет ничего слышать, потому что это заставляет его чувствовать себя неуверенно. Он знает, что ты красивая и потрясающая. Он знает, что парни захотят с тобой встречаться. Но не стоит тереть его об этом каждый раз, когда другой парень делает вам комплимент. Также кажется, что ты отчаянно нуждаешься в его внимании. Через некоторое время он устанет от этого.
11 Когда вы опаздываете на встречу с ним
Гурл
Давайте будем честными — мы долго готовимся, и ребята это тоже знают.По-прежнему неосмотрительно заставлять его все время ждать. Даже если он никогда не жаловался вам, это не значит, что его это не беспокоит. Когда вы постоянно опаздываете, это показывает, что вы не очень уважаете его. Его время так же важно, как и ваше. Если на подготовку у вас уходит час, разумно распорядитесь своим временем, чтобы не опоздать на встречу с ним. Это раздражает, когда он заказал столик в ресторане на 20:00, а вы приходите на двадцать минут позже. Иногда случается опоздание — законные оправдания, например, неожиданная пробка или вы застряли на встрече.Опаздывать по моде — это не нормально. Когда вы говорите ему, что уже в пути, а на самом деле дома, поправлять волосы — это неправильно.
10 Когда ты продолжаешь говорить о нем
Суета
Никто не любит, когда его перебивают.Когда вы обрываете своего мужчину, пока он говорит, вы в значительной степени говорите ему, что все, что он говорит, не так важно, как то, что вы собираетесь сказать. Может быть, вы делаете это, потому что уже знаете, к чему он идет со своей историей, но это все равно неверно. Это определенно раздражает, когда он собирается рассказать забавную историю друзьям за обеденным столом, а вы сразу же начинаете и заканчиваете рассказ, потому что вы взволнованы, или он очень медленно переходил к сути. Независимо от того, по какой причине вы продолжаете говорить над ним, это его раздражает, потому что вы его не слушаете.Перебивать и говорить с ним или с кем-либо может показаться грубым. Вы должны дождаться своей очереди, и он это оценит.
9 Когда принимаешь навсегда решение
Giphy
Может быть довольно неприятно иметь дело с человеком, который не может принять решение.Когда вы принимаете решение целую вечность, вы все откладываете. Ваш мужчина спрашивает вас, что вы хотите на ужин, и вам нужно время, чтобы подумать об этом. Вы наконец говорите ему, что хотите пиццы, но передумали и решаете вместо этого пойти с бургером. Очевидно, он будет раздражен, потому что голоден, а вы заставляете его ждать. Он уже хочет есть. Также раздражает, когда он задает вам другие вопросы, например, какой фильм вы хотите посмотреть на свидание, а вы всегда говорите: «Что-нибудь» или «Я не знаю».«Ему нравится, когда он главный, но, как и многим другим парням, ему также нравится, когда вы время от времени берете на себя инициативу.
8 Когда ты спрашиваешь Его: «Ты все еще любишь меня?»
Giphy
Ваш мужчина не скажет вам, что он разлюбил вас или что он любит вас меньше, чем раньше, когда вы спросите его: «Ты все еще любишь?» Во всяком случае, это заставит его задуматься, что он сделал не так, чтобы вы захотели задать этот вопрос.Приятно слышать, как он говорит: «Конечно, я все еще люблю тебя». Это убеждает вас, что его чувства не изменились. Но если вам нужно постоянное подтверждение, вы его рассердите. Это показывает, что вы не уверены в себе. о ваших отношениях с ним, и это может в конечном итоге оттолкнуть его. Также постарайтесь не задавать ему такие вопросы, как «Ты действительно любишь меня?» или «Будешь ли ты любить меня по-прежнему, если я поправлюсь на десять фунтов или побрею голову?» В целом, парням не нравится, когда вы сомневаетесь в его любви к вам.
7 Когда вы снимаете еду с его тарелки
Giphy
Вы с ним в ресторане и делаете заказ.Он спрашивает, хотите ли вы картошку фри или какой-нибудь другой гарнир к еде, и вы отвечаете «нет». Но когда официант приносит его тарелку с бутербродом и картошкой фри, вы берете его картошку фри. Его раздражает, когда вы снимаете еду с его тарелки, особенно после того, как вы сказали ему, что не хотите ничего заказывать. Он заказал картошку фри, потому что хотел картошку. Если бы он хотел поделиться ими с вами, он бы предложил их вам. Если он этого не сделал, не трогай его. Когда вы чего-то хотите, вы должны просто это получить. Если вы не можете закончить это, то, возможно, он сможет, или вы можете взять это с собой.Некоторые люди не против делиться едой, но есть другие, которым совсем не нравится делиться.
6 Когда вы слишком много делитесь в социальных сетях
Giphy
Его раздражает, когда вы слишком много делитесь в социальных сетях, например, когда рассказываете о своей личной жизни всем.Это никого не касается, кроме тебя и его. Может быть трудно держаться подальше от социальных сетей, когда вы чувствуете себя счастливым и хотите сказать всем, что вы пара, но вы должны попробовать. Ему становится неуютно, когда вы постоянно выкладываете его фотографии с романтическими сообщениями в социальных сетях. Ему также не нравится, когда вы публикуете селфи при каждом удобном случае, например, когда просыпаетесь или выходите на улицу в откровенной одежде. Он не понимает, почему вы чувствуете необходимость рассказывать и информировать всех обо всем.В целом, когда вы чрезмерно рассказываете о своей личной жизни в социальных сетях, это может быть связано с тем, что вы чувствуете себя неуверенно.
5 Когда вы берете его одежду и забываете ее вернуть
Giphy
Одеть мужскую одежду — одно из лучших ощущений, потому что она большая и удобная.Может, тебе это нравится, потому что пахнет им. В любом случае, на улице холодно, поэтому ты одолжил его куртку, чтобы согреться. Вы пролили кофе себе на рубашку, поэтому вы взяли одну из его чашек из его туалета. Он может подумать, что это мило, если такое случалось один или два раза, но если вы постоянно берете его одежду и забываете ее вернуть, тогда это проблема. Он определенно будет раздражен и раздражен еще больше, если вы не сможете найти одежду, которую отняли у него, особенно если это была одна из его любимых вещей. Необязательно говорить, что ему больше нечего надеть, но если вы возьмете что-то чужое, вам следует его вернуть.
4 Когда вы говорите во время фильма
Giphy
Нет ничего более раздражающего для вашего мужчину, чем то, что вы задаете вопросы и разговариваете во время просмотра фильма. Ему не нравится, когда вы задаете ему вопросы вроде: «С ней что-то случится?» или «Он умрет?» особенно когда он смотрит фильм впервые.Вы определенно его рассердите. Он не хочет ничего упускать, и он не может обращать внимание на фильм, если вы продолжаете задавать ему вопросы, которых он не знает. Поскольку вы слишком заняты разговорами во время фильма, вы в конечном итоге снова и снова спрашиваете его, что случилось. Может, тебе не придется задавать ему столько вопросов, если ты только обратил внимание на фильм. Постарайтесь также не делать саркастических комментариев, потому что это может испортить фильм. Вам следует просто насладиться фильмом с ним и после этого задать вопросы.
3 Когда всегда говоришь о себе
Мы слышали это
Его раздражает, когда ты всегда говоришь о себе.Вы кажетесь безразличным, когда он рассказывает вам историю о том, как две девушки интересовались им, и ему было трудно решить, кого пригласить на торжество, потому что они обе были хорошими девушками. Но когда вы видите возможность поделиться своей историей, вы сразу же ухватываетесь за нее. Вы рассказываете ему, как было так много парней, что вы сбились со счета, которые настойчиво приглашали вас на свидание, но вы никогда не сдавались, потому что никто из них не был в вашем вкусе. Вы выходите из себя эгоцентричным, когда пытаетесь превзойти его. Не каждый разговор — это соревнование.Постарайтесь не выглядеть так, будто вы стоите на краю своего места, ожидая, пока он закончит рассказывать свою историю, чтобы вы могли поделиться своей.
2 Когда вы громко жеваете жвачку
Giphy
Очевидно, что многих людей раздражает, когда люди пережевывают пищу с открытым ртом, потому что никто не хочет видеть, что у них во рту.Фу. Жевательная резинка, вероятно, тоже на первом месте. Может быть, вы жуете жевательную резинку, потому что вам скучно или вам просто нравится ее вкус. Но его может раздражать, когда вы бесконечно лопаете пузыри, а ужасный хлопок может свести его с ума. Он, вероятно, не хочет ничего говорить, потому что странно говорить вам, чтобы вы перестали жевать жвачку, но его это беспокоит, когда он пытается сосредоточиться на чем-то, и все, что он слышит, — это чавкающий звук из вашей жевательной резинки. Это отвлекает. Это не значит, что нельзя жевать жвачку, когда он рядом.Может, ты попробуешь жевать немного тише.
1 Когда не получается положить телефон
Giphy
Очень сложно положить трубку на телефон со всеми этими приложениями для социальных сетей: Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat.Вы всегда разговариваете по телефону, потому что боитесь упустить что-то интересное, например, в групповых чатах с друзьями. Но важно уделять ему все внимание, когда он пытается поговорить с вами, вместо того, чтобы кивать на все, что он говорит, и постоянно спрашивать его: «Что ты сказал?» Это раздражает, когда ему приходится повторяться, потому что вы его не слушали. Ваш приоритет, кажется, ваш телефон, и это заставляет его чувствовать себя незначительным. Старайтесь не прилипать к телефону, когда он с вами разговаривает.Если он вам действительно нравится, то общение с друзьями и проверка социальных сетей могут немного подождать.
Следующий Какая песня Карли Рэй Джепсен основана на вашем знаке зодиака?
Как узнать, не раздражаю ли я парня, который мне нравится слишком много текстовых сообщений
Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images
Общение с помощью текстовых сообщений — это простой и приятный способ продолжить отношения, но при этом нужно иметь сильные чувства к парню могут отвлечь ваше внимание от консервативного отношения к текстам.Если вы обнаружите, что парень, который вам нравится, внезапно снижает количество и скорость ответов, возможно, ваш энтузиазм слишком велик и слишком рано. Вы не можете предположить, что знаете причины, по которым парень ведет себя по-другому по отношению к вам, но есть способы узнать у него, есть ли что-то в ваших силах изменить.
Step 1
Уменьшите количество и частоту текстов, которые вы отправляете парню, который вам нравится. Это один из самых простых способов дать ему возможность отвечать на тексты, в которых качество важнее количества.Этот подход представляет собой тип негативного подкрепления, способ усилить желаемое поведение за счет уменьшения или удаления нежелательного стимула. В вашем случае нежелательным стимулом считается чрезмерное количество текстовых сообщений. Если в ответ на ваше сокращение количества текстовых сообщений понравившийся вам парень активизирует общение с вами, можно поспорить, что ваши восторженные текстовые сообщения раздражали.
Step 2
Спросите парня, который вам нравится, если вы слишком много пишете. Самый прямой подход не обязательно прост, но он даст вам четкий ответ.Встретьтесь с объектом вашей любви лично, в относительно уединенном месте и мало чем вас отвлекайте. Планируйте кофе, а не еду, потому что у вас обоих должна быть удобная возможность уйти, если разговор станет неловким. Используйте утверждения типа «я», например: «Мне кажется, что я немного полон энтузиазма и слишком много пишу вам». Не пытайтесь обвинять, подвергать сомнению мотивы парня или предполагать их. Примите его ответ как правду и двигайтесь вперед, при необходимости внося изменения в свое поведение.
Step 3
Критически оцените частоту отправки текстовых сообщений. Дополнительным преимуществом текстовых сообщений является то, что сообщения обычно сохраняются на вашем телефоне. Займите объективную позицию, представив себя получающим ваши тексты, и проверьте отметку времени для каждого текста. Также оцените содержание отправленных текстовых сообщений, задав себе вопрос, преднамеренно или по принуждению вы пишете текстовые сообщения, исходя из своих чувств. Хороший способ убедиться в этом — спросить себя: «Есть ли причина для этого конкретного текста?» Если вам сложно или невозможно ответить на этот вопрос, переосмыслите текст.Слишком частое текстовое сообщение может помешать получателю сконцентрироваться, работать и отвечать, не чувствуя раздражения.
Step 4
Проконсультируйтесь со своими социальными службами — друзьями, семьей и коллегами — спросите их честное и объективное мнение о частоте ваших сообщений. Лучшие источники — это люди в вашей жизни, которые не боятся говорить что-то честно, поэтому важно избегать поддержки, которая склонна «приукрашивать» правду, чтобы не задеть ваши чувства.
Когда он тебя раздражает
Life Productions / Thinkstock
Я часто встречаюсь с кошками. Не настоящие кошки, очевидно, но девушки, которых я привлекаю, обычно держат себя с задумчивым хладнокровием, которым я не обладаю. Когда дело касается отношений, я собака. Я говорю, не задумываясь, я прыгаю в разговоре — я даже могу тяжело дышать, когда взволнован. А кошки, с которыми я встречался, в целом принимали мои собачьи черты. Но это создало некоторые проблемы, то есть я могу раздражать.
Теперь я знаю, что я не первый парень, который раздражает женщину. Бьюсь об заклад, тебя тоже раздражал мужчина, которого ты любишь. И это нормально. Никакие отношения не сопровождаются гарантией отсутствия раздражения. Во всяком случае, верно обратное: человек-собака в вашей жизни будет складывать грязные миски с хлопьями в раковину, оставлять свою вонючую спортивную сумку в вашей машине или искать другой способ проверить ваше терпение. Если вы его резко отругаете, он, вероятно, убежит. Если вы хотите, чтобы он был рядом, вот как поступить с жалобами:
Говорите быстро
Ничто не портит отношения быстрее, чем пассивно-агрессивное поведение, но когда гнева разлагается, это выходит наружу.Вы начинаете перемещать эти грязные миски с хлопьями на прилавок, чтобы ему пришлось потянуться через них, чтобы взять коробку с хлопьями. Или вы начинаете выбрасывать его грязную спортивную одежду на подъездную дорожку и писать ему текстовые сообщения, когда уезжаете. Это может решить или не решить имеющуюся проблему, но определенно создаст целую кучу новых проблем, которые будет труднее решить. Ваш ход: будьте открыты и откровенны со своими жалобами. Не придирайтесь к парню до конца вечности, но если вас что-то действительно беспокоит, говорите об этом.Вымойте миску для хлопьев и отнесите спортивную сумку в дом, но в следующий раз, когда вы увидите его, дайте ему понять, что вы бы предпочли, чтобы он сам позаботился об этих вещах.
Возьмите на себя ответственность
Если вы начнете рассматривать проблемы во взаимоотношениях как простое несоответствие между его вредными привычками и вашими домашними раздражениями (или наоборот), то решение покажется простым. Один из вас немного расслабляется, другой немного выпрямляется, и дело сделано. Поэтому, когда он неправильно кладет туалетную бумагу в рулон, дайте ему знать, но убедитесь, что вы также признаете, что не было бы проблем, если бы вы не были так озабочены туалетной бумагой.Во всяком случае, ему, вероятно, все равно, как все будет дальше. Ему просто нужно знать, что вы делаете — и что, хотя вы понимаете, что это одна из ваших странных идиосинкразий, вы были бы очень признательны, если бы он пошутил над этим.
Дайте ему время измениться
Иногда вам, возможно, придется упомянуть о чем-то дважды. Или трижды. А это требует терпения. Если вы будете вести себя так, как будто он предал вас, потому что не смог немедленно изменить свое поведение, он начнет чувствовать себя управляемым на микроуровне. Он может даже занять оборонительную позицию или потерять мотивацию для решения проблемы.Так что помните: ваша любимая мозоль — половина проблемы. Пока вы говорите ему, что знаете об этом, он будет пытаться подавить оскорбительное поведение. И отдайте ему должное за попытку: если он такая же собака, как я, он будет очень предан женщине, которая его гладит.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.
No related posts.