Благородные поступки людей примеры из жизни: Какой поступок можно назвать благородным?

Содержание

Какой поступок можно назвать благородным?

Сочинения
Свободная тема
Какой поступок можно назвать благородным?

Современный мир настолько сильно изменился, что многие даже и не знают о том, что такое благородство, и какой поступок можно назвать благородным?

На мой взгляд, благородство – это одно из моральных качеств человека, которое заложено с детства. Оно характеризует человека как доброго, смелого, честного, искреннего, способного прийти на помощь в любой момент, несмотря ни на какие обстоятельства. К сожалению, сейчас осталось очень мало людей, которые обладают всеми вышеперечисленными качествами. И это достаточно печально, ведь в большей степени мир состоит из лживых, злых, эгоистичных и лицемерных людей, которые делают все только ради своего благополучия и своей выгоды.

Что касается благородного поступка, то, по — моему мнению, это такой поступок, который совершается для других людей бескорыстно, искренне, по своему собственному желанию, не требуя и не ожидая от другого ничего взамен. Мне кажется, что наиболее ярко демонстрирует благородный поступок девочка Женя из произведения Валентина Катаева «Цветик – семицветик». Девочка получила необычный цветок с волшебными лепестками, которые могут исполнить семь любых желаний. Шесть из них она потратила впустую, не получив никакой радости, но последнее желание она решила загадать не для себя, а для мальчика Вити, у которого была сломана нога. Ее желание исполнилось, мальчик выздоровел и снова начал ходить. После этого Женя испытала настоящее счастье от того, что совершила благородный поступок.

Благородным человеком может стать абсолютно каждый. Для этого не требуется никаких специальных навыков, всего лишь необходимо иметь большое желание помогать другим бескорыстно, особенно тем, кто в этом сильно нуждается. В мире есть некоторое количество примеров, которые трогают до глубины души, например, как бездомные люди просят милостыню на улице, а потом накопленные деньги отдают тем, кто нуждается в них больше, чем они сами: жертвуют деньги детским домам, помогают инвалидам и так далее. По-моему, это и есть примеры настоящих благородных поступков.

Благородство – это прекрасное человеческое качество, которое стоит приобрести каждому. Но, к сожалению, число таких людей с каждым годом уменьшается, поэтому благородные поступки в настоящее время стали весьма редкими явлениями.

Сочинение 3

С самого рождения родителя нас учат — ты должен перевести бабушку через дорогу, ты должен остаться помочь в школе учительнице, ты должен уступить место в метро, ты должен помочь маме с посадками, ты должен помочь сестре с поделкой, ты должен… ты должен… ты должен… Но будет ли все это считаться благородным поступком? Какие признаки отличают поступок от просто действия? Как вы считаете, в чем отличия? По-моему мнению это очень философский вопрос и найти на него однозначно верный ответ просто невозможно. Я поделюсь с вами своими мыслями, но еще раз напоминаю, это лишь мое мнение.

Если начать капать глубоко, то слово благородной состоит из двух сов — БЛАГО + РОД, то есть это человек, который несет благо всего своего рода. Благородство нельзя передать или продать. Благородство человек может только воспитать в себе сам.

Какие же отличительные черты у благородного поступка? Если в нем что-то особенное? А может все-таки любое дело можно назвать благородным?

Во-первых, благородный поступок совершается только по доброй воле. Если человека заставили убираться у дяди на даче не по собственной воле, то это не благородно.

Во-вторых, благородный поступок не совершается в корыстных целях. То есть если вы решили, что-то сделать, но в момент совершения действия уже подумали, какая у вас будет выгода с этого дела — это не благородно.

В-третьих, благородный поступок содержит в себе некую каплю вашей храбрости. Например, если вы застукали, как в подворотне Бандиты пристали к девушки, вы решили ее спасти. Вы поступили благородно! Вы не струсили, вы сделали это по собственному желанию, вы не думали о материальной составляющей.

В-четвертых, при совершении благородного дела, вы заранее осознаете, что необязательно, что вам ответят взаимным поступком.

К сожалению, по моим наблюдения в современном мире очень мало благородных людей. Если на улице кому-то станет плохо, то лишь 1 из 10 подойдет и поможет. Если бабушка потерялась в городе, то почти все пройдут мимо.

Таким образом, хочу привлечь вас к этой проблеме! Совершайте благородные поступки, делайте добро людям и не думайте о корыстных целях. В современном обществе очень не хватает благородных поступков.

Сочинение №2

Вопрос о чести и совести является значительным для любого порядочного человека. Достоинство, добросовестность, нравственность – не просто пустые слова, это важные моральные качества, которыми дорожит каждый человек. Даже преступивший закон человек, зачастую, до последнего пытается сохранить чистоту своего имени, ведь самое страшное для того, кто совершил бесчестный поступок – огласка и общественное осуждение.

Однако если мы говорим о людях совершивших такие проступки, за которые наказывают по закону, то понятно, что их ждёт осуждение и неотвратимое возмездие. Но как быть, если человек, хоть и не нарушает закон, но ведёт себя бесчестно, оскорбительно? Что если ложь и предательство являются для него нормой поведения? Я считаю, что таких людей лучше всего попросту избегать. В жизни важно научиться определять бесчестных людей, для которых ничего не значит само понятие «честь». В этом нам может помочь классическая литература. В своих произведениях художники слова не раз осмысляли самые разнообразные этические проблемы.

В качестве примера хочу взять повесть Николая Васильевича Гоголя «Тарас Бульба». Младший сын старого казацкого полковника Андрей решает перейти на службу к полякам, тем самым предавая свою родину и свою семью. Поддавшись страсти, он лишился достоинства, пожертвовал своей честью и именем. Однако сам он это прекрасно осознавал, совесть не позволила ему оправдать себя и спокойно жить с предательством на душе. А потому приговор, вынесенный отцом, Андрей принял безропотно.

Ещё один пример можно найти в повести Василя Владимировича Быкова «Сотников», действие которой разворачивается во время Великой Отечественной Войны. Главные герои – Сотников и Рыбак попадают в плен. И если Сотников сохраняет своё достоинство и честь до конца, то Рыбак, в надежде выжить, предаёт свою Родину, своих товарищей.

Я считаю, что самый бесчестный поступок – это предательство, вызванное эгоизмом и подлостью. Часто люди не думают о том, что по-настоящему важно: о семье, о своём долге. Их разум затмевают другие эмоции, которые не позволяют думать о чести, что и приводит человека к совершению бесчестного поступка.

Сочинение на тему какой поступок можно назвать благородным

Эта проблема стала особенно важной именно в наше время. Ведь люди в современном мире находятся в постоянной спешке, думают только о себе, о своих потребностях. А услышав о том, что кому-нибудь нужна помощи, они обычно думают: «Кроме меня есть ещё много людей. Кто-нибудь из них обязательно поможет…». Или: «Почему именно я должен это делать?». И в итоге никто так и не помогает попавшему в беду человеку. Но также есть люди, готовые прибежать на выручку любому, даже незнакомому, человеку, независимо от личных обстоятельств. Значит, есть что-то, что заставляет этих людей помогать другим, а у остальных это «что-то» отсутствует.

Г. Н. Бочаров считает, что главный мотив людей при совершении благородных поступков это нравственный долг. И люди помогают другим не из-за секундного импульса, а в силу норм поведения, которые в них воспитали. Автор считает, что нужно «исследовать нравственную атмосферу, позволяющую воспитывать в людях подобное чувство долга», чтобы в мире было как можно больше таких ответственных людей.

Меня восхищает интерес журналиста, Г. Н. Бочарова, к этой нравственной проблеме. Я согласна с мнением автора, по-моему, «что-то», сподвигающее людей на помощь нуждающимся, это нравственный долг. Именно он заставляет человека думать иначе, чем безразличные к чужим проблемам люди. А именно:» Кто, если не я?». Благодаря таким людям наше общество сохраняет остатки человечности, отводя на второй план эгоизм, живущий в каждом человеке.

Многие люди готовы помочь другому, только если ему дадут что-нибудь взамен. Но не перевелись также и люди, которые совершают добрые дела безвозмездно, руководствуясь своим чувством долга. Такие люди становятся волонтёрами, донорами, устраивают благотворительные акции. Например, недавно в Санкт-Петербурге проходило благотворительное мероприятие «Ангелы добра». В рамках этой акции добровольцы старались привлечь внимание к проблемам детей-сирот, воззвать к чувству нравственного долга. И делали это волонтёры не из-за личной выгоды, а просто чтобы помочь те, кому в жизни пришлось труднее, чем им, и призвать к этому остальных.

В романе Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание» Раскольников помогает девушке на бульваре, хотя в первый раз её видит. Родион отдаёт свои последние деньги, чтобы её отвезли домой. В это нет никакой личной выгоды для него, Раскольников совершает этот поступок только из чувства нравственного долга.

Таким образом, я могу сделать вывод, что люди, помогающие на безвозмездной основе другим, делают это из чувства нравственного долга. И чтобы наше общество стало лучше, нужно воспитывать это чувство во всех людях, подталкивать их к хорошим поступкам.

Сочинение Какой поступок можно назвать благородным? (6 класс)

2 вариант

Что же такое благородство? Это слово образовано от двух других — «благой» и «род». Очевидно, в былые времена этим словом называли принадлежность человека к знатному роду, честь и достоинство которого не запятнаны его представителями. Но в наши дни значение этого слова приобрело иной смысл. С развитием человечества принадлежность к знатному роду утратила свое значение. За редкими исключениями, на первый план вышли личные качества каждого человека, независимо от его рода. Но, несмотря на это, противоречия в обществе не исчезли. Они по-прежнему создают обстоятельства, позволяющие одним людям проявить свои худшие черты – эгоизм, мелочность, равнодушие, трусость, а другим – противоположности этих качеств: забота об общем благе, бескорыстность, храбрость, пренебрежение выгодой в краткосрочной перспективе ради достижения великих целей в будущем. Совокупность множества этих положительных качеств, комплексное их проявление – это и есть благородство в наши дни.

Особенно ярко благородство проявляется во времена, требующие от человека приложения всех имеющихся у него сил, пренебрежения личными интересами ради достижения общей цели, стойкости духа, самопожертвования. К сожалению, такие времена происходят достаточно часто. Наиболее значительным испытанием для людей в истории нашей страны является Великая Отечественная война. Эта война не носила захватнический характер, не была направлена на удовлетворение корыстных интересов меньшинства общества. В этой войне столкнулись две системы устройства общества, являющиеся противоположностями друг друга – фашизм и социализм. И если цель первой – обогащение собственных представителей за счет разграбления и порабощения людей из других стран, другой национальности, то основная идея второй – отсутствие эксплуатации человека человеком, равенство, братство, справедливое распределение производимых благ для всех и каждого независимо от национальности, страны проживания, убеждений.

В Великой Отечественной войне имели место как великие подвиги, полные благородства, так и трусость, предательство и слабость. Рассмотрим один из эпизодов, описанных трижды героем Советского Союза, летчиком-истребителем А. Покрышкиным в его книге «Небо войны». Приняв неравный воздушный бой, летчик был подбит и совершил аварийную посадку вблизи линии фронта. Самолет поврежден, но все еще может быть использован в бою с противником. Его можно оттащить на аэродром и отремонтировать. Но ситуация усугубляется тем, что на место посадки наступает противник, а Александр Иванович ранен в глаз и ему требуется медицинская помощь: на кону его летная работа, здоровье. Несмотря на это, он отказывается от госпитализации и решает вывезти самолет под покровом ночи, рискуя быть убитым огнем неприятеля. Приложив множество усилий, ему удается погрузить самолет на грузовик и догонять отступающие войска Красной Армии, вырывающиеся из окружения. Однако события развиваются так, что летчику приходится сжечь самолет, принять командование отрядом красноармейцев и прорываться из окружения. При этом многие другие командиры бегут из окружения, переодевшись в гражданское платье. Можно ли считать поступок Покрышкина благородным? Я считаю, что да. Но дальше описывается и пример отвратительного поступка: группа солдат, посланная вперед произвести разведку, производит ее недостаточно хорошо, боясь за свои жизни. После их доклада о том, что путь свободен, основной отряд попадает в засаду к немецкому пулемету и несет большие потери. Трусость, халатность нескольких человек стоила жизни нескольким десяткам бойцов.

Подводя итог, можно сказать, что благородство – это характеристика поступка, совершенного человеком в тяжелой ситуации на общее благо, самоотверженно, совершенного вопреки трудностям и соблазнам предать общую цель ради своих мелочных интересов.

Сочинение 3

Также читают:

Картинка к сочинению Какой поступок можно назвать благородным?

5 благородных поступков, которые восхищают!

Каждый день по всему миру простые люди совершает хорошие дела, помогая другим. О некоторых поступках не узнает никто, а какие-то получают огласку и становятся примером для нас. Вот несколько добрых дел, которые запомнились в 2016 году.

1. Чемпион мира по боксу потратил гонорар на жильё для односельчан

Мэнни Пакьяо — единственный в мире боксёр, который стал чемпионом мира в восьми разных категориях. Свой первый крупный гонорар филиппинец потратил на строительство домов для односельчан в родной деревне Тонго. На деньги боксёра в Тонго построено уже тысяча домов. А ведь до звёздной карьеры Мэнни Пакьяо был бедным филиппинским мальчиком.

2. Датчанка приютила и спасла от голодной смерти мальчика

Уроженка Дании Аня Ринггрен Ловен почти год назад встретила на улице истощённого африканского мальчика. Родители выгнали его из дома, посчитав «колдуном». Она забрала его жить в свой детский приют, который организовала вместе с мужем. До этого семейная пара приютила у себя уже 35 детей в возрасте до 14 лет.

Когда фотография истощённого мальчика попала в сеть, в поддержку Ане со всего мира стали перечислять деньги. Всего собрали $1 млн, которые супруги хотят потратить на строительство детской клиники и большого детского дома.

За год мальчик поправился и теперь выглядит как здоровый ребёнок. По словам приёмной мамы, «он наслаждается жизнью».

#Land of Hope
Публикация от Anja Ringgren Lovén (@anjaringgrenloven) Апр 30 2017 в 5:55 PDT

3. Сириец остался в Алеппо, чтобы заботиться о животных

Ала Джалил защищал других жителей Алеппо, рискуя своей жизнью. Когда население покинуло город, он остался, чтобы заботиться об их домашних питомцах. За год у него в приюте оказалось больше 100 кошек. Ала ходит в соседние деревни к животным и тратит на их кормление $4 в день.

«Тот, кто проявляет милосердие к человеку, милосерден и ко всему живому», — сказал Мохаммед.

4. Девушку, которая в день рождения осталась одна, поддержали тысячи человек

К американке Халле Соренсон в день 18-летия не пришёл никто из приглашённых гостей. Её сестра Ребекка в социальной сети попросила поддержать именинницу. На удивление, откликнулись тысячи человек. Они выслали Халле 10 тысяч открыток и подарков. Посылки пришли даже от солдат из Афганистана и NASA.

5. Житель Алтая с риском для жизни спас оленя

Житель Барнаула Иван Драчёв во время рыбалки увидел оленя, барахтающегося в полынье. Животное уже выбивалось из сил. Олень провалился под воду прямо посередине протоки. Рыбак позвонил в МЧС, но там в помощи отказали. Тогда он решил сам спасать животное.

Иван позвонил отцу и попросил принести якорную верёвку и топор. Они осторожно подошли с двух сторон к полынье и накинули верёвку на шею животного, затем перевернули его набок. Наудачу передние копыта животного попали на лёд. Около 20 метров мужчины тащили оленя к берегу. Затем ещё столько же тянули его к центру острова.

Рыбаки растирали замёрзшее животное, чтобы согреть. А олень положил свою голову на колено Ивана. «Всё ведь понимает», — рассказывает спаситель. Через некоторое время к оленю вернулись силы, он смог встать и уйти в лес.

Фото: bones64/pixabay.com/Creative Commons CC

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ —

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Какой поступок можно назвать благородным?

На сегодняшний день мир очень сильно поменялся и теперь нынешнее поколение часто не знают, что нужно делать, чтобы быть благородным.

Но если вдуматься хорошенько в это слово, то можно понять, что это одно из качеств человека, которое должно находиться внутри каждого человека. С помощью данного качества человек становится добрым, отзывчивым и всегда приходит на помощь, если это требуется. Вот только сейчас каждый человек старается задумываться над счастьем только своим и решать только свои проблемы, а вот на проблемы окружающих им нет дела. В основном сейчас все лживые, эгоистичные и лицемерные люди, которые могут подлизаться к вам только в том случае, если это требуется им, а потом про вас забыть и жить себе дальше.

Кроме этого нужно постоянно совершать благородные поступки. Это нужно для того чтобы не только мир стал и был лучше и добрее, но и люди, которые живут в этом мире. Все эти поступки должны совершаться бескорыстно и с добрым умыслом и ни в коем случае потом не требовать того же у другого человека. И одной из благородных поступков совершила девочка из произведения «Цветик-семицветик» когда увидела мальчика, который не мог ходить, но ему так хочется поиграть вместе с другими ребятами. И для того чтобы исполнить его желание, она потратила последний свой листочек на цветочке, хотя могла загадать себе желание. А ведь всего у нее было семь лепестков, которые она потратила просто так и ничего нужного не загадала.

Конечно же, благородные поступки может совершить любой человек, также как и стать, благородным может каждый. И для этого от вас ничего не требуется и совсем не нужны специальные навыки. А нужно-то всего лишь желание. А ведь таких благородных поступков можно совершить очень много. Можно помочь нуждающимся людям, а некоторые из них потом собранные деньги отдают тем, кто намного больше в них нуждается, чем они. Также многие жертвуют деньги в детские дома или дома, где живут инвалиды или больные различными заболеваниями. И все они потом идут на их лечение.

Вариант 2

С античных лет люди всегда задумывались о чести, достоинстве и благородстве. Но какие действие и поступки возможно именовать благородными? Мне видится, собственно что благородство — это действие, совершаемое в честь кого-либо без какой либо выгоды. Совершая подобные действия, человек не задумывается о себе, а показывает приверженность к ближнему, побуждение посодействовать или оказаться кому-то нужным. Но, в данный момент времени человек не задумывается о благодарности. Он элементарно считает и делает, то, собственно что считает необходимым и нужным. Выручить утопающего, пожертвовать человеку попавшему в трудную жизненную ситуацию, посодействовать бабушке донести сумочки, вынести ценные багаж из пылающего жилища, кинуться в эпицентр мероприятий из-за постороннего человека — вот настоящее благородные действия. Совершая подобные действия, человеком движет добро в сердце.

Он не грезит о известности и лаврах, почете и уважений он элементарно совершает то, собственно что обязан.Благородство может проявить абсолютно любой человек, для этого не нужно определенных знаний и навыков. Самое главное это — желание человека совершить благородный поступок.

Благородство — это замечательное качество нас людей, которое со временем приобретает каждый человек. С каждым годом людей совершающих благородство становится все меньше, поэтому в данное время встретить благородного человека редкость.

Давайте станем внимательными к другим людям, и, по мере возможности, будем помогать людям, становясь благородными людьми.

Рассуждение

Во все времена существовали благородные люди. Раньше благородство ассоциировалось с рыцарями. Сейчас же многое изменилось. Внутри почти каждого человека живет такое качество, как благородство. Такие люди смелые, добрые, отзывчивые, в случае необходимости готовы прийти на помощь. Они способны на благородные поступки.

Что же такое благородный поступок? Благородный поступок – это поступок, который совершается человеком бескорыстно, искренне и по собственному желанию. На улицах мы часто можем встретить такие примеры: кто-то помог старой бабушке перейти через дорогу, покормил кошку, собаку или же помог девушке с тяжелыми пакетами. Конечно же, большая часть благородных поступков остается неизвестными, так как об этом не принято кричать во всеуслышание. Ведь человек, поступая таким образом, не стремится к славе, он действует так, потому что ему велит душа, чувство долга. Я считаю, что благородные поступки должны афишироваться, это будет достойным примером для подрастающего поколения. Не нужно заставлять или учить людей благородству, самый лучший способ привить это качество – показать своим примером.

Будьте внимательны к окружающим. Люди, которые нуждаются в помощи, редко просят о ней. Не проходите мимо человека, который лежит на земле, возможно именно от вас зависит его жизнь.

Благодаря людям, совершающим благородные поступки, наше общество сохраняет человечность. Эгоизм, безразличие отступают на второй план.

Благородные качества воспитывают в человеке и литературные произведения. Так, в рассказе В.Г. Распутина «Уроки французского», учительница иностранного языка, классная руководительница в послевоенные годы помогала своему ученику выжить в голодное время. Мальчик еле сводил концы с концами. Классная руководительница приглашала его к себе домой, занималась с ним дополнительно, кормила. Ученик был очень стеснительный. Лидия Михайловна – пример благородного человека. Она действовала бескорыстно и безвозмездно.

Будьте добрее, совершайте благородные поступки бескорыстно и по доброй воле! Не дайте злу перевесить чашу весов. Вы увидите, как мир меняется в лучшую сторону.

Другие сочинения:

Какой поступок можно назвать благородным?

Несколько интересных сочинений

40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас

13 ноября – Всемирный день доброты (World Kindness Day). Этот удивительный праздник возник по инициативе организации «Всемирное движение доброты». Оно объединяет волонтеров и добровольцев из разных стран, которые работают в благотворительных организациях и безвозмездно помогают тем, кто попал в беду.

Но доброта нужна не только тем, кто находится в сложных жизненных обстоятельствах, а всем на свете людям. Идея Всемирного дня доброты состоит в том, чтобы каждому человеку под силу совершать добрые дела и делать счастливее себя и окружающих. Тем более, что для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее хотя бы в мелочах.

Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.

Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!

Оставьте монетку в платной тележке в магазине или аэропорту.
Подержите зонтик над случайным попутчиком, который мокнет под дождем на переходе, ожидая зеленого света.
Подвезите кого-то на своем автомобиле бесплатно, если вам все равно по пути.
Придержите дверь, когда выходите из подъезда или из метро. Идущий за вами человек оценит вашу заботу.
Сделайте кормушку для птиц.
Напишите письмо вашей маме: расскажите о том, как вы ее любите и за что ей особенно благодарны.
Оставьте в кофейне «подвешенный кофе» для того, у кого сегодня туго с деньгами. Кафе, где это можно сделать, много – их список можно найти в сети.
Позвоните пожилому родственнику и узнайте, как он себя чувствует.
Подарите лотерейный билет незнакомцу.
Отнесите подшивки прочитанных журналов и книги, которые вам больше не нужны, в ближайшую библиотеку.
Помогите пожилой женщине в супермаркете прочитать сроки годности на продуктах.
Пропустите вперед к кассе покупателя с одной-двумя покупками.
Поделитесь скидкой в магазине.
Принесите в офис что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать коллег.
Подарите кому-то свои скидочные купоны, если знаете, что все равно ими не воспользуетесь.
Если на офисной вечеринке или в гостях вы заметили кого-то очень стеснительного, первым подойдите к нему поболтать.
Неопытного коллегу отругал начальник? Попробуйте помочь ему исправить оплошность.
Делитесь с друзьями своими полезными контактами, ведь у вас наверняка есть проверенные врачи, юристы или мастера по ремонту всего на свете.
Обучите кого-то тому, в чем вы профи.
Когда вы за рулем, пропускайте пешеходов и выезжающие автомобили.
Притормозите в мокрую погоду, проезжая мимо пешехода, чтобы не забрызгать его.
Зайдите в школу, в которой вы учились, и поблагодарите любимых учителей за то, что они сделали для вас.
Подарите другу маленький подарок просто так.
Пожертвуйте пакет сухого корма местному приюту для животных.
Возьмите домой питомца из этого приюта.
Не скупитесь на искренние комплименты. Заведите привычку находить, за что похвалить людей.
Увидев у обочины автомобиль на «аварийке», остановитесь, узнайте, все ли в порядке. Возможно, вы сможете помочь.
Изумите случайного автовладельца: уступите ему свое парковочное место. Наверняка чуть дальше вы найдете для себя еще одно.
Предложите помощь туристам, которые озабоченно разглядывают схему метро или карту города.
Оставьте положительный отзыв о кафе, салоне красоты, магазине.
Подарите шоколадку – просто так – любому представителю незаметных и непрестижных профессий: уборщице, курьеру или консьержке.
Улыбнитесь и пожелайте продавщице в магазине хорошего дня. Вот увидите, как ей будет приятно!
Возьмите у парня, раздающего рекламные листовки на ветру, его продукцию. Ведь чем скорее он их раздаст, тем раньше уйдет греться.
Скажите официанту, что вы знаете, как нелегка его работа и видите, как хорошо он ее делает. Передайте слова благодарности шеф-повару, ему тоже будет приятно.
Отдайте вещи, которые пылятся в шкафах, в благотворительный фонд.
Поговорите с соседом-стариком. Выслушайте его. Пожилые люди очень нуждаются в общении.
Помогите женщине с ребенком спустить детскую коляску по ступенькам. Или бабушке – подняться с ее ношей по тем же ступенькам.
Станьте донором – сдайте кровь. Возможно, ваша кровь поможет спасти чью-то жизнь.

И в целом вспомните, например, какую увлекательную жизнь вела героиня романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей, которые ее окружают. Если только чуть-чуть задуматься, вы тоже многое сможете сделать для умножения радости в мире.

«Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Я знаю, я пробовал, – говорит психолог, директор тренинговой компании Кирилл Будкевич. – Если вы можете сделать что-то хорошее – разрешите себе это сделать. Это легко, классно, здорово. Это позволяет вам расти и самосовершенствоваться. Это качественно улучшает ваше окружение. И еще благодарите. Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! Когда вы довольны, когда вы рады, когда вы хотите чего-то, то все в вашей жизни случается наилучшим и самым благоприятным образом. Позвольте чудесам случаться, будьте центром добра и благодарности».

Татьяна Рублева

Золотое сердце: самые трогательные добрые поступки знаменитостей

В День спонтанного проявления доброты узнаем, кто из звезд искренне любит помогать другим.

17 февраля в мире отмечают День спонтанного проявления доброты – праздник, придуманный по инициативе международных благотворительных организаций. Мы расскажем о том, с кого из звезд можно брать пример в этот день – и в другие дни тоже.

Киану Ривз

Associated Press

75 миллионов долларов из своего дохода за участие во второй и третьей частях культовой «Матрицы» актер передал съемочной группе – тем ее участникам, кто отвечал за спецэффекты, костюмы и прочие детали съемочного процесса. Киану посчитал, что так будет справедливо, и что успех картины держится не на нем одном.

Читай также: 5 женщин, покоривших сердце Киану Ривза >>>>>

Ривз не впервые щедро делится выручкой от своих картин. Он пожертвовал миллионы долларов больницам и организациям, которые исследуют раковые заболевания. Он создал собственный онкологический благотворительный фонд, при этом изначально не хотел предавать огласке свое участие в нем. Еще Ривз финансирует организацию PETA («Люди за этичное обращение с животными»), а также «Фонд больных детей» и организацию «Скажи нет раку». «Для меня деньги – это последнее, о чем стоит думать. На уже заработанные средства я могу спокойно жить хоть несколько сот лет», – говорит Киану.

Ким Кардашьян

@kimkardashian

Звезда уделяет много внимания благотворительности – ежегодно около 10 процентов ее дохода, а это немалые деньги, уходит на благие цели. Регулярно поддерживая фонды и организации, Ким помогает и адресно. Например, после пожаров в калифорнии, который лишил жилья тысячи людей, Кардашьян вручила чек на 100 000 долларов семье пожарного, который потерял в огне собственный дом, помогая отстоять чужие.

Смотри также: На позитиве – звезды, которых не портит лишний вес >>>>>

А еще Ким сотрудничает с фондом «Загадай желание», который помогает исполнять мечты тяжелобольных людей. В 2015 году сотрудники фонда сообщили Ким, что одна из поклонниц, которая находится находится в тяжелом состоянии, мечтает о знакомстве со своим кумиром. Кардашьян отменила все дела и отправилась к Аниссе, чтобы поддержать ее в трудный момент. В то же время звезда начала работать волонтером в детском госпитале Лос-Анджелеса.

Брэдли Купер

Gilbert Flores/Broadimage

Во время съемок фильма «Мой парень – псих» Брэдли Купер решил устроить импровизированную благотворительную акцию: он закупил сотни теплых пальто, чтобы раздать их местным бездомным. Один из них сделал комплимент внешнему виду актера. Особой похвалы удостоилось теплое элегантное пальто самого Купера. Брэдли без раздумий снял его и отдал бедолаге.

Читай также: Нет в мире совершенства – звезды о своих недостатках >>>>>

Купер вообще легко расстается с вещами, когда речь идет о помощи другим людям. После оскаровской церемонии 2019 года актер выставил на аукцион собственные часы, в которых появлялся на торжестве. Все средства от продажи часов он направил в фонд, который помогает слабовидящим детям.

Адель

@adele

14 июня 2015 года в многоэтажке Grenfell Tower в лондонском районе Кенсингтон произошел страшный пожар, который унес более семи десятков жизней. Лондонцы съезжались к месту трагедии, чтобы помочь тем, кому требовалась помощь и ободрить тех, кому нужна поддержка. Среди тех, кто первым прибыл на место происшествия, была и певица Адель. Журналисты узнали об этом не благодаря пиар-менеджерам звезды – она не хотела афишировать свой поступок. Местные жители фотографировали звезду и выкладывали снимки в соцсети, сопровождая их словами благодарности.

Смотри также: Талантливы во всем – певцы и певицы, которые успешно снялись в кино >>>>>

Певица не забыла о пострадавших в той трагедии и спустя месяцы после него. Кроме финансовой поддержки, которую она им оказывала, Адель организовала для детей, выживших во время пожара, показ мультфильма, перед которым выступила для них сама.

Роберт Дауни-младший

@robertdowneyjr

Дауни-младшего называют одним из самых великодушных актеров Голливуда – он финансирует одиннадцать благотворительных организаций. При этом актер регулярно придумывает новые поводы и возможности помочь: то продает на благотворительном аукционе день в своем обществе, то отправляется в детские больницы, чтобы устроить там праздник с собой в главной роли, то в костюме пасхального кролика записывает видеообращение, в котором призывает поклонников помогать другим людям.

Читай также: За что звезды благодарны своим матерям >>>>>

Однажды Роберт узнал о том, что тяжело больной ребенок мечтает о встрече со своим кумиром – Железным человеком, и без раздумий отправился в гости к малышу. А еще один мальчишка благодаря Дауни-младшему сам стал немножко «железным человеком»: он родился без кисти, и актер подарил ребенку протез, стилизованный под костюм известного супергероя.

Том Круз

@tomcruise

Знаменитый актер не остался безучастным, когда стал свидетелем аварии – водитель сбил девушку на трассе и скрылся с места происшествия. А вот Круз не смог проехать мимо чужой беды – он остановился, вызвал службу спасения и оставался с пострадавшей до тех пор, пока ее не забрали в больницу.

Смотри также: Стильные подарки для твоего защитника на 23 февраля >>>>>

Отменив свои планы, он последовал за машиной скорой помощи в больницу, в которую повезли раненную девушку. Он хотел лишь убедиться, что девушка будет в порядке, но на месте оказалось, что он может помочь ей еще раз. Выяснилось, что у нее нет медицинской страховки – и щедрый Круз оплатил больничный счет на сумму 7000 долларов.

Джонни Депп

Invision

Любимый пират всей детворы с пониманием относится к популярности Джека Воробья, поэтому уже давно берет с собой в поездки его костюм. Впервые в этом образе он навестил детишек в парижском госпитале, где проходила лечение его дочь Лили-Роуз. Тогда он приехал в больницу не с пустыми руками: актер пожертвовал клинике полтора миллиона долларов.

Читай также: 5 доказательств того, что настоящие мужчины носят украшения >>>>>

Увидев, с каким восторгом маленькие пациенты встречают любимого героя, Депп решил регулярно повторять эту акцию. Он не афиширует свои визиты, но селфи малышей с Джеком Воробьем все равно попадают в социальные сети. Однажды пират навестил даже начальную школу: он получил письмо от своей юной поклонницы, в котором она предлагала Воробью возглавить мятеж против учителей. Актер откликнулся на просьбу, но лишь для того, чтобы примирить обе стороны.

Леди Гага

@ladygaga

Леди Гага не раз была признавали самой щедрой знаменитостью. Она не только передавала личные средства в разные благотворительные фонды, но и учредила собственный – для поддержки детей, подвергающихся травле со стороны сверстников.

Смотри также: От королевы монстров до настоящей леди – как менялся стиль Леди Гаги >>>>>

Печально известные калифорнийские пожары также не оставили звезду равнодушной. Она лично развозила пиццу и другие продукты в организованные Красным крестом убежища для пострадавших и общалась с теми, кто ее узнавал. Также в списке добрых дел, совершенных певицей, помощь многомилионная помощь пострадавшим от землетрясений в Японии и на Гаити, и участие в благотворительных аукционах. На один из них Гага выставила свое пианино, средства от продажи которого пошли на покупку музыкальных инструментов для малоимущих детей.

Джастин Бибер

Invision

Кумир юных девушек Джастин Бибер подает хороший пример своим поклонницам: он уделяет благотворительным акциям много своего времени – и, конечно же, средств. С каждого проданного на свой концерт билета певец жертвует доллар на строительство школ в развивающихся странах. А с помощью фонда Make-A-Wish Джастин исполнил желания уже более 200 детей, страдающих от тяжелых заболеваний, став рекордсменом этой программы.

Читай также: История любви Джастина Бибера и Хейли Болдуин >>>>>

Бибер считает, что в благотворительности нет «маленьких дел», и старается помогать людям, как только у него появляется возможность. Гуляя по Лос-Анджелесу, он покупает бездомным еду и одежду и находит время, чтобы пообщаться с ними.

Крис Эванс

@teamcevans

Капитан Америка спасает мир не только в кино: в реальности Крис Эванс активно помогает тем, кому нужна поддержка. Актер жертвует средства в фонд помощи детям, страдающим от онкологических заболеваний, участвует в благотворительных акциях и навещает маленьких пациентов в больницах. Подарки, которые раздает Эванс своим юным поклонникам на встречах, он всегда покупает за свой счет.

Смотри также: Герои Голливуда – актеры, которые спасали людей в реальной жизни >>>>>

Супергерой любит не только людей, но и животных. Он стал хозяином бездомного пса Доджера, и теперь призывает поклонников выбирать себе домашних любимцев только в приютах.

Фото: Associated Press, Invision, Broad Image, Instagram

Ира Громаковская

Добрые поступки и добрые дела. Добрые рассказы о добрых делах

Однажды утром я спустился по лестнице и увидел эту сцену: моя 17-летняя дочь лежит в объятиях какого-то молодого человека, и, судя по всему, ночь у них была бурной. Я тихонько приготовил завтрак, поднялся наверх и сказал жене, сыну и младшей дочери вести себя потише: люди спят.
Мы решили устроить им обоим сюрприз. Тихонько уселись за столом, который, кстати, стоит всего в трех метрах от дивана, и тут я закричал: «Молодые люди! Завтрак готов!» .

Я произнес это таким тоном, будто был в восторге от поведения своей дочери. И нужно было видеть лицо того парня! Я вытащил из-под стола стул и скомандовал: «Садись». Члены моей семьи молча уставились в свои тарелки и не дергались.

Эти три метра до стула стали настоящим препятствием для голого молодого человека. Он собрал разбросанную вокруг стола одежду, оделся и сел. Мой сын похлопал его по плечу, посмотрел ему в глаза, вздохнул и покачал головой. Видно было, что парень очень нервничал.

И вот, со всей полнотой своего русского акцента я произношу: «Мой друг, я собираюсь задать тебе пару вопросов. Твои ответы очень важны для… всех нас». Я заметил, как он вспотел.

«Тебе нравятся коты?»

Передо мной был симпатичный и дружелюбный парень. Очевидно, необразованный, но не тупой. И в нем было что-то странное. Моя дочь заверила меня, что он приятный и внимательный молодой человек. Она сказала, что к тому моменту они встречались около месяца. Он всегда провожал ее домой, но никогда не оставался на ночь.

Каждое утро он приходил, чтобы забрать ее в школу на велосипеде. А потом приводил домой — и всегда интересовался, сделала ли она свою домашнюю работу. Он приезжал к ней впоследствии, когда она болела. Он вложил в эти отношения много усилий. И у него совершенно точно ангельское терпение: терпеть мою дочь, когда у нее ужасное настроение.

При первой моей встрече с ним он честно признался, что у него нет ни семьи, ни образования, ни постоянной работы. Она его обожает. Он обожает ее. Кто я такой, чтобы пытаться предотвратить свою дочь от своих собственных ошибок и обучения по ним? В общем, я не принял в тот день никаких дисциплинарных мер. После того, как они провстречались еще 8 месяцев, мой сын пришел ко мне и начал задавать вопросы в отношении того парня. Оказывается, он был бездомным. Его отец закончил жизнь самоубийством. Мать умерла от передозировки крэка спустя три недели после его смерти. Их семья жила в арендованном трейлере. Ему было 15, когда он потерял их обоих. И последующие три года он жил на улице: спал в парках, «у друзей» и в дешевых отелях. Работал на стройке.

Я же знал его как улыбающегося молодого человека, который в свои 18 или 19 был вежлив и делал счастливой мою дочь. Это ребенок, который просто не имел шансов остаться ребенком. Он стал регулярно заходить к нам. А когда не приходил (бывало, на работе его задерживали допоздна), нам его не хватало. Моему сыну он стал другом. Моя младшая дочь доверяет этому парню безоговорочно. Материнский инстинкт моей жены тоже, кажется, не возражает. А я? Я беспокоюсь за него. Я хочу, чтобы он был счастлив.

Члены моей семьи долгое время не знали, что это за парень, и какова у него судьба. Но я знал. Я это выяснил еще в день нашего знакомства.

Позже мне пришлось признаться семье. Они плакали, когда услышали его историю. Я объяснял, что сразу стал хорошо относиться к этому парню, потому что у меня и самого было трудное детство.

Я был разочарован своей старшей дочерью. Она ведь все знала. И ничего не сказала нам. Она любит его, но при этом позволяет ему каждую ночь ночевать… где??? Так что однажды я просто дал ему ключи от нашего дома. И сказал, что теперь каждый вечер жду его дома. Мы выделили ему одну свободную комнату, прежде забитую хламом из магазина мебели. Этот парень быстро влился в нашу семью. Всем нравилось, что он хозяйственный.

Все это происходило в 2000 году. Сейчас, 15 лет спустя, мой новый сын вместе с моей дочерью построили процветающий бизнес. Они подарили нам троих красивых внуков. В прошлом году, дочь родила близнецов: девочку и мальчика.

Я к чему это все?

Часто люди жалуются на свою жизнь. Многим кажется, что жизнь — это бремя, и что она не дает ничего, кроме трудностей. А есть парни вроде моего зятя. Жизнь поставила их на грань выживания, а он все равно сумел встать и подняться. Сколько бы он ни спотыкался и сколько бы ни падал, он всегда находил в себе силы улыбаться.

Будьте хорошими, добрыми самаритянами. Чаще давайте людям надежду и руку помощи. Те люди, которые сегодня могут показаться вам безнадежными, однажды могут изменить мир. Все меняется. И никто не знает, где он окажется завтра. Главное для нас — жить надеждой, что перемены возможны.

12 самых вдохновляющих добрых дел 2016 года, которые заставили нас гордиться человечеством

Наш опыт этого года убедил нас в том, что люди с большим сердцем и доброй щедрой натурой действительно существуют в этом мире. Чтобы делать добро другим, не всегда требуется, чтобы человек обладал особыми навыками или талантами. Великие дела часто являются делом рук обычных людей, и каждый из нас может внести свой вклад в улучшение этого мира.

Мы в AdMe.ru собрали самые вдохновляющие добрые дела, которые вернули нам веру в человечество в этом году.Давайте вместе делать добрые дела!

Чемпион мира по боксу построил 1000 домов для бедных филиппинцев

Мэнни Пакьяо когда-то был обычным мальчиком, живущим в бедной семье на Филиппинах. Тем не менее, он вырос и стал первым борцом в истории, выигравшим титулы чемпиона мира в восьми весовых категориях. Выиграв свой первый миллион в качестве профессионального боксера, Мэнни потратил часть своего заработка на строительство домов для бедных семей в своем родном городе Танго.Сегодня более 1000 семей имеют безопасные жилые помещения благодаря щедрости бойца.

Храбрый сириец остался в раздираемом войной Алеппо, чтобы заботиться о брошенных кошках

Алаа Джалил рисковал своей жизнью каждый день только с одной целью: обеспечить нуждающихся пищей и кровом. Даже когда большинство его соседей, семьи и друзей покинули город, этот человек решил остаться в Алеппо, чтобы заботиться о своих брошенных домашних животных. Сегодня Алаа ухаживает за более чем сотней животных из семейства кошачьих, в том числе за котенком, которого привезла маленькая девочка, семья которой была вынуждена покинуть страну.«Я обещал той девушке вернуть кошку ей, когда они вернутся», — говорит он.

Учитель создал «Клуб джентльменов» для мальчиков из неполных семей.

Раймонд Нельсон — учитель начальной школы в Южной Каролине. Было время, когда он не мог заставить своих учеников правильно вести себя в его классе. Именно тогда ему пришла в голову идея создания «Джентльменского клуба». Учитель купила куртки, жилеты и галстуки детям, у которых не было своих, и начала преподавать мальчикам жизненные уроки.Каждую неделю они обсуждают новую тему, например, как завязать галстук, как обращаться к старшим и как обращаться со своими сестрами, матерями и учителями. Строгий дресс-код, введенный Нельсоном, служит инструментом воспитания морального сознания студентов, потому что мужчина в смокинге не будет вести себя как хулиган. «Я знаю, что многие из них борются, потому что у многих из них нет дома мужчин, поэтому я просто хочу, чтобы они выросли и думали о том, чему я их учу», — говорит Нельсон.

Датчанка спасла двухлетнего нигерийского мальчика, брошенного его родителями

Прошел почти год с тех пор, как Аня Ринггрен Ловен нашла голого голодающего двухлетнего мальчика на улице в Нигерии.Аня дала ему имя, чтобы дать ему силы выздороветь: Надежда. Мальчика оставили умирать его собственная семья, потому что они думали, что он ведьма. В то время он был годовалым малышом, который мог выжить только благодаря добросердечным прохожим, которые давали ему немного еды. Аня взяла Хоуп, и теперь он один из 34 детей, о которых заботятся в приюте, который она основала вместе со своим мужем Дэвидом Эммануэлем Умем.

Когда Аня опубликовала фотографии Надежды в Facebook, люди стали присылать деньги, чтобы помочь бедному мальчику выздороветь.В результате она получила 1 миллион долларов пожертвований со всего мира. Аня с мужем планируют открыть еще один детский дом и детскую больницу. Сегодня Хоупа не узнать по скелету, которым он был год назад. Он счастливый и пухлый ребенок, который наслаждается своей жизнью.

Бегун пожертвовала шансом на медаль, чтобы помочь травмированной спортсменке.

На Олимпийских играх во время забега на 5000 метров среди женщин Никки Хэмблин из Новой Зеландии случайно столкнулась с бегуном из США Эбби Д’Агостино.Никки помогла конкурентке подняться, а потом девушки вместе бегали, поддерживали и помогали друг другу. Хотя двое бегунов были последними, кто пересек финишную черту, они все же вышли в финал. Более того, они оба были награждены медалью Пьера де Кубертена за проявление щедрости и истинного спортивного духа во время Олимпийских игр.

Тысячи людей поддержали девушку, когда никто не пришел на ее день рождения

Халли Соренсон, 18-летняя девушка с аутизмом, пригласила друзей на вечеринку, но никто не пришел.Затем двоюродная сестра Соренсона Ребекка решила принять меры и поделилась фотографией Холли в Facebook, прося людей отправить ее кузену поздравительную открытку с теплыми пожеланиями. Интернет откликнулся на это с размахом. Почтовое отделение в Бангоре, штат Мэн, было завалено огромным количеством почты специально для Халли. Всего девушка получила более 10 тысяч открыток, писем и посылок.

Студенты воссоздали выпускной для своего одноклассника, который попал в автокатастрофу

Скотт Данн попал в серьезную автомобильную аварию всего за несколько дней до церемонии вручения диплома средней школы.Проснувшись от комы, мальчик обнаружил, что пропустил самый важный день в своей жизни, и был невероятно расстроен. Но когда молодой человек начал поправляться, директор школы связался с семьей Скотта и сказал: «Мы хотим сделать что-то особенное для вашего сына». Как оказалось, одноклассники Данна решили вернуться в школу и воссоздать выпускной именно для него. Как и во время первоначальной церемонии, студенты были одеты в свои академические мантии, а учителя произнесли свои выпускные речи.Однако на этот раз для получения диплома был вызван Скотт. Молодой человек был поражен в самое сердце. «Я даже не знаю, как это объяснить», — сказал он. «Я потерял дар речи, зная, что за мной стоит столько людей».

Бездомный таиланд получил работу и дом в благодарность за честный поступок

Однажды Воралоп, 44-летний бездомный житель Таиланда, нашел дизайнерский кошелек, заполненный кредитными картами и 20 000 бат (580 долларов США). ) на станции метро. Несмотря на то, что человек был очень беден, он даже не взял из кошелька ни одной монеты.Вместо этого он сдал свою находку в местный полицейский участок. Как выяснилось, кошелек принадлежал 30-летнему владельцу фабрики Ниити Понкриангьосу, которого просто опешила честность бездомного. «Если бы это был я в таком положении, я бы, вероятно, сохранил его», — сказал он. Чтобы вознаградить Воралопа за его честность, Нити дал ему работу на своей фабрике и предоставил ему квартиру для обслуживания. Теперь бывший бездомный зарабатывает 11 000 бат (317 долларов США) в месяц, и у него есть хорошая кровать и безопасный дом, в котором можно спать по ночам.

На Алтае рыбак спас тонущего лося, который пробил лед.

Иван Драчев, житель Барнаула, возвращался домой с рыбалки, когда заметил лося, пробившегося сквозь лед. После нескольких попыток Иван заарканил животное и вытащил его изо льда. Бедное создание было так холодно и дрожало, что мужчине пришлось потереть его тело. «Я сел рядом с лосем. Он положил голову мне на колени и захрипел. Удивительно, как животные могут понимать все, что происходит вокруг них!» — пишет Иван в своем блоге.

Соседи бесплатно отремонтировали дом бедной пожилой учительницы

Энн Гланси, школьная учительница на пенсии, получила письмо от городских властей, в котором говорилось, что ее могут оштрафовать на 3000 долларов в день, если она не сделает ремонт в своем доме. Старушке некому было помочь. Однажды Энн увидела, как молодые люди ремонтируют ее дом! Этими добрыми помощниками оказались ее соседи Адам и Кристин Полхемус. Молодые люди все лето приводили в порядок дом Анны, и их труд не прошел даром.Вы только посмотрите, как красиво сегодня выглядит этот старинный дом!

Канадские авиалинии нарушили свои собственные правила, чтобы спасти животных от пожара.

Жители Форт МакМюррей, Канада, были вынуждены покинуть свои дома после того, как лесной пожар, разрушивший близлежащий лес, переместился в этот район. У авиакомпаний обычно очень строгие правила перевозки животных по воздуху. Как правило, пассажиры, перевозящие животных, должны предоставить все необходимые документы, а сами животные должны перевозиться в специальных клетках в грузовом отсеке самолета.Однако на этот раз авиакомпании нарушили собственные правила и разрешили перемещенным животным летать в основных каютах вместе с их владельцами. К счастью, все животные были спасены!

Стюардесса усыновила собаку, которая ждала ее полгода.

Оливия Сиверс, стюардесса из Германии, часто летала в Буэнос-Айрес. Однажды, когда она была там, она увидела собаку за дверью гостиницы, в которой остановилась. Она кормила пса и гладила его. С того дня собака, которую Оливия решила назвать Рубио, стала ждать ее возвращения в Буэнос-Айрес.Оливия жила в Германии, поэтому она нашла Рубио новый дом, но собака убежала из него, чтобы снова увидеть ее. К этому времени Оливия уже сформировала прочную связь с Рубио, поэтому она решила взять его с собой в Германию. Теперь пес полностью счастлив в своем новом доме.

День добрых дел 52 Идеи добрых дел для положительного воздействия

Мы все хотим творить добро! Будь то для нас самих или наших близких, планеты или общества в целом. Независимо от того, насколько большие или маленькие, добрые дела несут в себе двойной удар — мы оказываем положительное влияние и в то же время чувствуем себя прекрасно.В честь этого счастливого волнового эффекта в 108 разных странах проводится День добрых дел — ежегодный праздник добрых дел во всем мире. Ознакомьтесь с этим списком из 52 идей, которые помогут вам делать добро круглый год и вносить положительные изменения в мир.

ДОБРОЕ ДЕЛО В НЕДЕЛЮ:

Пусть ваш первый чек в году будет на благотворительность.
Помогите другу в беде.
Станьте волонтером в любой организации по вашему выбору.
Экономьте электроэнергию, отключая устройства от электросети, когда они не используются.
Купите подарок маме или бабушке — просто так.
Позвольте другому водителю выехать на вашу полосу движения.
Напишите благодарственное письмо тому, кто этого не ожидает.
Найдите в доме ненужные предметы и пожертвуйте их благотворительной организации.
Посадить дерево.
Подумайте о том, что у вас хорошо получается, и используйте свой талант на благо других — например, выполняйте фокусы в детской больнице или играйте музыку в доме престарелых.
Научите пожилого человека пользоваться компьютером для работы в Интернете или написания электронной почты.
Организуйте семейный обед и цените время вместе.
Соберите мягкие игрушки или игрушки у членов семьи, друзей и соседей и передайте их организации, которая помогает детям.
Когда вы выйдете на улицу, остановитесь и осмотритесь. Найдите время, чтобы оценить природу.
Найдите зимнюю одежду, которую вы не носили весь сезон, и пожертвуйте ее на благотворительность.
Подарите старый сотовый телефон.
Будьте осторожны с окружающей средой — используйте обе стороны листа перед тем, как выбросить его.
Предложение приготовить или убрать для семьи недавно родившего человека.
Подумайте хотя бы о трех вещах, за которые вы должны быть благодарны в своей жизни.
Запишитесь на курс сердечно-легочной реанимации.
Посадите огород и пожертвуйте овощи в кладовую.
Собирайте спортивные сумки, сумки для ночлега и чемоданы у друзей и жертвуйте их организациям, которые отправляют их детям в приемных семьях.
Добавьте себя в регистр костного мозга и примите участие в исследовании костного мозга.
Соберите мусор с тротуара.
Предложите почитать или поиграть в игры с кем-то, кто живет в доме престарелых или престарелых.
Сдать кровь.
Экономия энергии. Выключайте свет, если вы последний, кто покидает комнату.
Сохраните статьи о людях, совершающих добрые дела, как источник вдохновения и мотивации для вас и вашей семьи.
Решите внести в себя одно изменение, которое сделает вас лучше.
Проглотите свою гордость и извинитесь за то, что вы сделали — будь то большое или маленькое.
Отнесите еду новому соседу.
Примите участие в программе обучения грамоте, чтобы помочь детям или взрослым научиться читать.
Раздайте школьные принадлежности детям из малообеспеченных семей.
Собирайте мыло, шампуни, дезодоранты и другие мелкие туалетные принадлежности и жертвуйте их в приюты для женщин, подвергшихся побоям, реабилитационные центры для подростков или другие места, которым они могут пригодиться.
Подарите свои старые очки организации, которая будет использовать их повторно.
Угостите друга обедом.
Перезвоните на телефонный звонок, который вы откладывали.
Отдать 10 процентов своей зарплаты на благотворительность.
Волонтер на столовой.
Ответьте на звонок веселым голосом.
Утилизируйте любую возможную бумагу, бутылки и пластмассовые предметы.
Проведите благотворительный день на работе. Поощряйте своих коллег и руководителей приносить нескоропортящиеся товары для пожертвования на достойное дело.
Закрывайте кран, когда бреетесь, чистите зубы или моете посуду — каждая капля на счету.
Воспользуйтесь общественным транспортом вместо машины.
Принять животное из приюта.
Сделайте двойную партию чего-нибудь вкусного и замораживаемого и отдайте это старшему соседу, который больше не готовит для себя так много.
Переключите свои электрические лампочки на энергосберегающие.
Спросите любимого, как прошел день.
Держите дверь открытой для постороннего.
Похвалите коллегу за хорошую работу.
Медитируйте.
Когда вы покупаете еду, купите лишний предмет, чтобы передать его в кладовку или бездомному.

Изучите нашу страницу «Получите идеи» или продолжайте читать блог Дня добрых дел, чтобы узнать, как вы можете включить добрые дела в свой распорядок дня!

10 добрых дел, на которые нужно менее 10 минут

Мысль о том, чтобы сделать доброе дело или оказать положительное влияние на мир, может быть очень вдохновляющей.

Однако очень часто мы заканчиваем тем, что говорим себе, что для воплощения этих добрых намерений в конкретные действия потребуются время, деньги и ресурсы, которых у нас нет в настоящий момент. Так что мы отложили их на второй план.

Но вера в то, что для того, чтобы изменить мир к лучшему, может потребоваться лишь грандиозный жест, в конечном итоге приводит лишь к саботажу нашего истинного потенциала, чтобы стать теми, кем мы искренне хотим быть, проявить наше самое Лучшее Я.

И, на самом деле, привнесение в мир большего количества доброты может занять гораздо меньше времени, денег или усилий, чем вы можете себе представить.Очень часто единственный реальный ресурс, который вам нужно выполнить, — это простое изменение вашей точки зрения: признание того, что зачастую самые маленькие жесты могут иметь самый значительный охват и влияние. Понимание того, что вам не нужно преобразовывать всю свою жизнь, чтобы быть «благодетелем», потому что ваша жизнь уже полна постоянных возможностей совершать добрые дела, которые находят вас , каждый день и почти не требующие любые дополнительные усилия или расходы. Уверенность в том, что все ваши добрые дела, какими бы незначительными или незаметными они ни были, создают положительные волновые эффекты, которые распространяют еще больше добра по всему миру.Переход от определения «добрых дел» как действий, которые должны отнять у вас , к определению их как действий, которые дают вам возможность быть тем человеком, которым вы хотите быть. Опыт благодарности при выполнении доброты. Осознание того, что не затраты, время или усилия придают действию ценность или превращают его в «хороший» поступок — скорее, это дух любви и доброты, вложенные в действие, которое делает поистине значимым, неизгладимым и вечный след в жизни окружающих.

Вот несколько несложных проявлений доброты, которые вы можете практиковать на регулярной основе, увеличивая количество любви в мире и принося больше смысла, ценности и удовлетворения в вашу собственную жизнь каждый божий день.

10 добрых дел, которые займут менее 10 минут

Удвойте то, что вы уже готовите

Раз в неделю удваивайте порцию того, что вы уже готовите на ужин в этот вечер (особенно супы, рагу и выпечку). Затем просто заморозьте вторую порцию и отметьте ее «Сделано с любовью для вас».Когда кто-то из ваших знакомых заболевает, приносит домой нового ребенка, возвращается из отпуска, переезжает в новый дом, переживает тяжелые времена, испытывает финансовые затруднения и т. Д., Доставьте ему еду «Сделано с любовью».

В жизни много раз, когда для приготовления домашней еды требуется больше, чем кому-то нужно сэкономить, но это может существенно повлиять на то, как кто-то думает о себе и своей жизни.

Дайте шанс подарить

Регулярные звонки или посещения родителей, бабушек и дедушек так много для них значат.И добавление этого небольшого поступка — действия, которое дает другим возможность испытать радость дарения — приносит им еще больше.

Это потому, что наше чувство ценности, важности и значимости в мире в значительной степени происходит из чувства, что у нас есть что-то положительное, что мы можем сделать для других, и что этот вклад необходим, ценный и ценный. Вот почему дарение другим, особенно тем, кого мы любим больше всего, вызывает чувство счастья и значимости в нашей жизни, в то время как ощущение ненужности или невозможности внести позитивный вклад может привести к грусти или депрессии.Точно так же, как вы чувствуете себя хорошо, отдавая другим, другим нравится чувствовать себя дарителями.

Поэтому, когда вы звоните или приходите навестить своих родителей, бабушек и дедушек, обязательно просите что-то, что, как вы знаете, (легко) в их силах дать вам, и что им будет приятно дать. Спросите их мнение о новом товаре, который вы только что купили. Спросите совета о том, что вас беспокоит. Попросите совета в предметной области, которой они гордятся, например, в кулинарии, ремонте, домашнем декоре, воспитании детей, бизнесе и т. Д.Спросите их мнение о решении, которое вы обдумываете. Попросите их рассказать вам историю своего детства или вашего собственного детства.

Дать кому-то еще шанс быть дарителем — один из величайших подарков, которые вы можете кому-то преподнести.

Возьмите с собой кого-нибудь, когда вы выгуливаете собаку

Прогулка с собакой — отличный шанс сблизиться с вашим питомцем, подышать свежим воздухом, немного потренироваться, снять стресс или уделить пару минут созерцанию.Попросите кого-нибудь прийти и выполнить эту «работу по дому» с вами, кто тоже может извлечь из этого пользу, и кто также будет признателен, если вас пригласили провести немного времени с вами и с нежным животным, каким бы коротким оно ни было.

Отправляясь на ежедневную прогулку с собакой, возьмите с собой родителя или бабушку или дедушку, одинокого или пожилого соседа, брата или сестру, друга, который мог бы немного поговорить и т. Д.

Пожертвуйте свой старый телефон, чтобы помочь пережившим домашнее насилие

Вы можете помочь жертвам домашнего насилия, а также уберечь старую электронику от мусорных свалок.Пожертвовать свои старые телефоны и электронику Национальной коалиции против насилия в семье — это простой процесс. Cellular Recycler ремонтирует и перепродает ваши старые телефоны и электронику, а также жертвует часть NCDV.

У соседей тоже двор

Некоторые дела нужно выполнять каждую неделю, например, выносить мусор к бордюру, или стричь траву, или сгребать листья, или сгребать снег с подъездной дорожки. Они могут казаться громоздкими, но, к счастью, на них не уходит много времени.

Итак, хотя вы уже здесь на полном ходу, часто не требуется больше, чем несколько дополнительных минут, чтобы помочь вашему соседу. Этот небольшой случайный акт доброты станет долгожданным сюрпризом и способен превратить безразличные отношения между соседями в отношения огромной теплоты, уважения, помощи и будущей дружбы.

Совершайте вечерние прогулки с мешком для мусора.

Во время обычной вечерней прогулки по окрестностям, или когда вы водите своих детей в районный парк после школы каждый день, или прогуливаетесь по кварталу, чтобы забрать вашу ежедневную почту, или гуляли с собакой и т. Д., возьмите с собой мешок для мусора (и, возможно, перчатки). Соберите мусор или вторсырье, которые вы заметите на дороге, и утилизируйте их должным образом, когда вернетесь домой.

Эта небольшая настройка может значительно улучшить ваш район, ваше сообщество и вашу экосистему, просто выполняя свои обычные дела.

Пишите по одной благодарственной записке каждый день

В дополнение к обычным «благодарностям», которые вы обычно говорите в разговоре каждый день, постарайтесь поблагодарить одного человека в день в письменной форме.Написание «спасибо» (с коротким предложением о том, за что вы благодарны) в тексте, электронном письме, записке или письме кому-либо занимает мало времени, но может оказать огромное влияние на как писатель, так и получатель. Это помогает вам увидеть весь свой день по-другому, заставляя вас оглянуться назад и признать добрый поступок или человека, которые вы могли бы в этот день принять как должное. В то же время, когда вы получаете записку с благодарностью, это ужасающе подтверждает, поднимает настроение и мотивирует будущие добрые дела.

Забрать два

Вам может казаться, что пожертвовать крупную сумму денег на какое-либо дело или помочь кому-то сейчас не по средствам. Но вы можете помочь удовлетворить потребности другого человека с помощью небольших покупок в повседневной жизни, которые вам легче управлять и которые могут даже казаться малозаметными.

Покупая утренний кофе или булочку по дороге на работу, купите две и отдайте вторую бездомному на углу, или водителю автобуса, или коллеге, или незнакомцу, которого вы проезжаете. выглядит усталым или подавленным.Делая покупки в продуктовом магазине, возьмите две упаковки любимого печенья или простой букет цветов по пути к кассе и просто оставьте его на пороге любимого человека (анонимно или с быстрой пометкой) по дороге домой. Собирая необходимые туалетные принадлежности, покупайте один или два дополнительных небольших предмета каждую неделю — дополнительную бутылку шампуня или дополнительную бритву, дополнительный кусок мыла, дополнительный тюбик зубной пасты и зубную щетку, дополнительный рулон туалетной бумаги и т. Д. запасные части в рюкзаке или сумке для покупок, и со временем (прежде чем вы это узнаете) он будет полон предметов, от которых бедствующий или бездомный может получить большую выгоду.Дайте сумку с туалетными принадлежностями тому, кто в ней нуждается, а затем начните постепенно наполнять новую сумку.

Держите дверь

Держать дверь открытой для кого-то позади, помогать кому-то с громоздкими сумками или пакетами или вставать, чтобы другой человек мог сесть, — это двойная возможность как отдавать, так и брать. Выполнение этих небольших действий для кого-то другого помогает им физически, а также поднимает их эмоционально, проявляя вежливость, уважение и заботу об их благополучии, которые им только что показал незнакомец.

С другой стороны, выполнение этих действий также дает возможность испытать огромную личную благодарность за то, что у него есть здоровье, сила и физическая способность стоять, когда кому-то может понадобиться сесть, нести что-то, что кому-то может показаться тяжелым, и помогать. кто-то идет вперед с большей легкостью, иначе он может остаться в борьбе.

Никакого мусора, только сокровища

Убирая беспорядок в доме, не поддавайтесь побуждению выбросить любую одежду или предметы, которые все еще находятся в хорошем состоянии, в хорошем состоянии и функциональны (и ищите экологически безопасные способы переработки и утилизации предметов, не отвечающих требованиям).Поместите хорошие предметы в закрытую коробку, положите ее на бордюр и разошлите сообщение через социальные сети или другим способом, что есть коробка с хорошими предметами (перечислите некоторые из предметов), доступную для всех, кто хочет их забрать, анонимно и незаметно. В самых разных социальных кругах есть люди, которые тихо борются, и им может быть стыдно просить о помощи; давать людям способом, позволяющим им сохранять чувство собственного достоинства, — лучший способ давать.

Если коробка все еще там к концу недели, пожертвуйте ее в благотворительную организацию по вашему выбору.

Помогая другому… История добрых дел | Майк Шульц

Одно из самых прекрасных вознаграждений в жизни — это то, что ни один мужчина не может помочь другому, не помогая себе.

— Ральф Уолдо Эмерсон

Будь то наши добрые мысли, действия или поведение, помощь другому рано или поздно принесет хорошие результаты. Относитесь к людям с уважением и добротой, и вы обычно будете удивлены тому, что вам ответит.

Это одна из таких историй. Об этом сообщалось во многих местах без указания автора. Разумеется, этим стоит поделиться.

Реальная история

Это реальная история, которая произошла в 1892 году в Стэнфордском университете. 18-летний студент и его друг изо всех сил пытались заплатить за учебу. Он был сиротой, и, не зная, куда девать деньги, ему в голову пришла блестящая идея. Он и его друг решили провести музыкальный концерт в кампусе, чтобы собрать деньги.Они использовали прибыль от мероприятия, чтобы компенсировать неоплачиваемую плату за питание и обучение. Они связались с великим пианистом Игнацием Падеревским. Его менеджер потребовал гарантированный гонорар в размере 2000 долларов за фортепианный концерт. Сделка была заключена.

И ребята принялись за работу, чтобы концерт прошел успешно. Настал великий день. Падеревский выступал в Стэнфорде. Но, к сожалению, им не удалось продать достаточно билетов. Общая коллекция составила всего 1600 долларов.

После концерта мальчики рассказали великому артисту плохую новость.Они дали ему все 1600 долларов вместе с векселем на 400 долларов, объяснив, что заработают эту сумму в кратчайшие сроки и отправят ему деньги. Это было похоже на конец их карьеры в колледже.

«Нет, мальчики, — ответил Падеревский, — так не пойдет». Потом, разорвав записку пополам, он вернул им и деньги. «Теперь, — сказал он им, — возьмите из этих 1600 долларов все свои расходы и оставьте каждому из вас по 10 процентов остатка на свою работу. Дай мне остальное.

Мальчики были удивлены и горячо его поблагодарили. Это был небольшой поступок доброты. Но он четко выделял Падеревского как великого человека.

Время идет

Прошло двадцать лет. Пришла и закончилась Первая мировая война. Падеревский, ныне премьер-министр Польши, стремился накормить тысячи голодающих людей на своей родине. Он был великим лидером, но, к сожалению, в конце мировой войны Польша была разорена. Их было больше 1.5 миллионов человек голодают в его стране, и нет денег, чтобы их прокормить. Падеревски обратился за помощью к Управлению по продовольствию и гуманитарной помощи США.

Главой там был человек по имени Герберт Гувер, который позже стал президентом США. Гувер согласился помочь и быстро отправил тонны продовольственного зерна, чтобы накормить голодающих поляков.

Добрые дела

Бедствие предотвращено. Падеревский решил пойти и встретиться с Гувером и лично поблагодарить его.Когда Падеревский начал благодарить Гувера за его благородный жест, Гувер быстро вмешался и сказал:

: «Вы не должны благодарить меня, господин премьер-министр. Возможно, вы этого не помните, но много лет назад вы помогли двум молодым студентам поступить в колледж в США. Я был одним из них.»

Уроки

Это одно из самых прекрасных вознаграждений в жизни, когда ни один человек не может искренне попытаться помочь другому, не помогая себе.

У доброты есть способ вернуться; такова природа зверя.Чтобы получить отдачу, не обязательно делать добрые дела. Просто так бывает.

Уроки добрых дел остаются, чтобы вдохновлять всех делать то же самое. Один акт бескорыстия является маяком для других.

Помогая другому… История добрых дел | Майк Шульц

Одно из самых прекрасных вознаграждений в жизни — это то, что ни один мужчина не может помочь другому, не помогая самому себе.
— Ральф Уолдо Эмерсон

Будь то наши добрые мысли, действия или поведение, помощь другому рано или поздно принесет хорошие результаты.Относитесь к людям с уважением и добротой, и вы обычно будете удивлены тому, что вам ответит.

Реальная история
Это реальная история, произошедшая в 1892 году в Стэнфордском университете. 18-летний студент и его друг изо всех сил пытались заплатить за учебу. Он был сиротой, и, не зная, куда девать деньги, ему в голову пришла блестящая идея.Он и его друг решили провести музыкальный концерт в кампусе, чтобы собрать деньги. Они использовали прибыль от мероприятия, чтобы компенсировать неоплачиваемую плату за питание и обучение. Они связались с великим пианистом Игнацием Падеревским. Его менеджер потребовал гарантированный гонорар в размере 2000 долларов за фортепианный концерт. Сделка была заключена.
И ребята принялись за работу, чтобы концерт прошел успешно. Настал великий день. Падеревский выступал в Стэнфорде. Но, к сожалению, им не удалось продать достаточно билетов.Общая коллекция составила всего 1600 долларов.
После концерта мальчики рассказали великому артисту плохую новость. Они дали ему все 1600 долларов вместе с векселем на 400 долларов, объяснив, что заработают эту сумму в кратчайшие сроки и отправят ему деньги. Это было похоже на конец их карьеры в колледже.
«Нет, мальчики, — ответил Падеревский, — так не пойдет». Потом, разорвав записку пополам, он вернул им и деньги. «Теперь, — сказал он им, — возьмите из этих 1600 долларов все свои расходы и оставьте каждому из вас по 10 процентов остатка на свою работу.Дай мне остальное.
Мальчики были удивлены и горячо его поблагодарили. Это был небольшой поступок доброты. Но он четко выделял Падеревского как великого человека.
Время идет
Прошло двадцать лет. Пришла и закончилась Первая мировая война. Падеревский, ныне премьер-министр Польши, стремился накормить тысячи голодающих людей на своей родине. Он был великим лидером, но, к сожалению, в конце мировой войны Польша была разорена. Их было больше 1.5 миллионов человек голодают в его стране, и нет денег, чтобы их прокормить. Падеревски обратился за помощью к Управлению по продовольствию и гуманитарной помощи США. Главой там был человек по имени Герберт Гувер, который впоследствии стал президентом США. Гувер согласился помочь и быстро отправил тонны продовольственного зерна, чтобы накормить голодающих поляков.
Добрые дела
Бедствие удалось предотвратить. Падеревский решил пойти и встретиться с Гувером и лично поблагодарить его.Когда Падеревский начал благодарить Гувера за его благородный жест, Гувер быстро вмешался и сказал:
: «Вы не должны благодарить меня, господин премьер-министр. Возможно, вы этого не помните, но много лет назад вы помогли двум молодым студентам поступить в колледж в США. Я был одним из них.»
Уроки
Это одно из самых прекрасных вознаграждений в жизни, когда ни один человек не может искренне попытаться помочь другому, не помогая себе.
У доброты есть способ вернуться; такова природа зверя.Чтобы получить отдачу, не обязательно делать добрые дела. Просто так бывает.
Уроки добрых дел остаются, чтобы вдохновлять всех делать то же самое. Один акт бескорыстия является маяком для других.
Майк Шульц — эксперт по цифровому маркетингу и обслуживанию клиентов. Обладая 48-летним опытом ведения бизнеса, он консультирует и пишет о темах, которые помогают повысить эффективность малого бизнеса. Найдите его на G + , Facebook , Twitter , Digital Spark Marketing и LinkedIn .
Случайные добрые дела, которые распространились по Интернету и стали вирусными
Сотрудники
Trader Joe в Кэри, Северная Каролина, расстелили красную ковровую дорожку для семьи мальчика с аутизмом с персональным баннером и подарочными пакетами.
Картер Паттерсон с членом экипажа Торговца Джо.Предоставлено Travelin Pattersons
Мишель и Брэндон Паттерсон посетили более 40 магазинов Trader Joe в 34 штатах со своим 5-летним сыном Картером во время эпической поездки по 48 штатам.
Члены экипажа Trader Joe по всей стране сделали все возможное, чтобы поприветствовать их и дать Картеру, у которого есть особые потребности, почувствовать себя как дома.Они сделали вывески, подарили им подарочные пакеты с вкусностями и даже вылепили Картеру свою собственную рубашку Торговца Джо и бирку с именем.
Когда Паттерсоны въехали на стоянку у Trader Joe’s в Кэри, Северная Каролина, они увидели снаружи плакат с надписью: «Добро пожаловать, Travelin Pattersons в Кэри, трейдер Джо из Северной Каролины!» Также была особая записка для Картера от скрытого чучела талисмана магазина, лиса Феннеля: «Привет, Картер! Меня зовут Феннель. Иди найди меня!»
«Мы уже почти плакали, потому что не могли поверить, какой это был сладкий прием, и он становился все больше и больше», — сказала Мишель Insider.
Наука добрых дел
Это классическая сказка, история Эбенезера Скруджа — воплощения эгоизма, типичного подлого, скупого, самовлюбленного старика. Тем не менее, когда Скрудж обнаруживает радость добрых дел, он расцветает «кайфом помощника» — и его дух возрождается. И, как гласит легенда, более веселого человека еще не видели.
В последние несколько лет исследователи изучали так называемый «кайф-помощник» и его влияние на человеческий организм.Ученые пытаются понять, как альтруизм — желание совершать добрые дела — влияет на наше здоровье и даже на наше долголетие.
Героизм — одна из форм альтруизма, как мы видели 11 сентября, когда пожарные ворвались во Всемирный торговый центр. Многие пожарные, капелланы и граждане присоединились к спасательным и восстановительным работам, работая изнурительными 12-часовыми сменами.
В повседневной жизни бесчисленное количество людей предпочитают отказываться от свободного времени и заниматься волонтерством — будь то обслуживание на бесплатных столовых, уборка мусора, ведение пожилых людей в продуктовый магазин или помощь ближайшему соседу.
Продолжение
Что побуждает человека к героическим поступкам? Что заставляет нас совершать добрые дела? Исследования показывают, что когда мы действуем от имени других людей, они, , чувствуют больше комфорта, меньше стресса. Но как насчет физиологии благодетеля — как на нее влияет? Может ли доброе дело сделать нас более здоровыми, как теперь считают все большее число ученых? Может ли это даже, как показывают исследования, помочь нам жить дольше?
Это предмет 50 научных исследований, финансируемых Институтом исследований безграничной любви, возглавляемым Стивеном Дж.Пост, доктор философии, профессор биоэтики медицинского факультета Университета Кейс Вестерн Резерв. Это всестороннее исследование альтруизма, также известного как доброжелательность, сострадание, щедрость и доброта.
Врожденная потребность творить добро
Неудивительно, что когда мы находимся на пороге любви, мы пожинаем плоды. «Существует множество исследований, показывающих, что когда люди получают щедрость и сострадание, это положительно влияет на их здоровье и благополучие», — сообщает WebMD Пост.
Примеры: «Когда милосердный врач создает безопасное убежище для больного пациента, он избавляется от стресса», — объясняет он.«Одно исследование показало, что, когда мужчины чувствовали себя любимыми своими женами, они реже испытывали боль в груди, которая могла бы сигнализировать о сердечном приступе».
Только в последние годы исследователи изучили научную основу представления о том, что «делать добро» действительно хорошо — и именно почему это хорошо для нас. Действительно, в основе этого исследования лежат многие научные дисциплины — эволюция, генетика, человеческое развитие, неврология, социальные науки и позитивная психология, — говорит Пост.
Связь доброты и здоровья
В статье, опубликованной ранее в этом году, Пост описывает биологические основы стресса и то, как альтруизм может быть противоядием. Эта связь была обнаружена непреднамеренно в 1956 году, когда группа исследователей Корнельского университета начала отслеживать 427 замужних женщин с детьми. Они предположили, что домохозяйки с большим количеством детей будут испытывать больший стресс и умрут раньше, чем женщины с небольшим количеством детей.
«Удивительно, но они обнаружили, что количество детей, образование, класс и статус работы не влияют на продолжительность жизни», — пишет Пост.После наблюдения за этими женщинами в течение 30 лет исследователи обнаружили, что 52% из тех, кто не участвовал в работе добровольцев, перенесли серьезное заболевание — по сравнению с 36%, которые действительно были волонтерами.
Два крупных исследования показали, что добровольцы пожилого возраста получают пользу для своего здоровья и благополучия. Те, кто вызвались добровольцами, жили дольше, чем не добровольцы. Другое крупное исследование показало, что среди тех, кто много занимался волонтерством, частота ранней смерти снизилась на 44% — больший эффект, чем тренировки четыре раза в неделю, сообщает Post.
В 1990-х годах в одном известном исследовании изучались личные эссе, написанные монахинями в 1930-х годах. Исследователи обнаружили, что монахини, которые выражали больше всего положительных эмоций, жили примерно на 10 лет дольше, чем те, кто выражал меньше всего таких эмоций.
The Science of Altruism
Когда мы совершаем добрые дела, мы уменьшаем собственный стресс, включая физиологические изменения, которые происходят, когда мы испытываем стресс. Во время этой стрессовой реакции высвобождаются гормоны, такие как кортизол, и наше сердце и частота дыхания учащаются — реакция «бей или беги».
Если эта стрессовая реакция остается «включенной» в течение длительного периода, это отрицательно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы, что ослабляет защитные силы организма, делая его более восприимчивым к аномальным клеточным изменениям, объясняет Пост. Эти изменения могут в конечном итоге привести к нисходящей спирали — аномальным клеточным изменениям, которые вызывают преждевременное старение.
«Исследования теломер — концевых заглушек наших генов — показывают, что длительный стресс может сократить эти концевые заглушки, а укороченные концевые заглушки связаны с ранней смертью», — говорит он WebMD.«Эти исследования показывают, что мы имеем дело с чем-то чрезвычайно мощным. В конечном итоге процесс развития положительного эмоционального состояния через просоциальное поведение — проявление щедрости — может продлить вашу жизнь».
Продолжение
Альтруистические эмоции — «кайф помощника» — кажется, преобладают над реакцией на стресс, объясняет Пост. Фактические физиологические реакции кайфа помощника еще не изучены с научной точки зрения. Однако несколько небольших исследований указывают на снижение стрессовой реакции и улучшение иммунитета (более высокие уровни защитных антител), когда человек испытывает сочувствие и любовь.
В одном исследовании у пожилых людей, которые вызвались делать массаж младенцам, снизился уровень гормонов стресса. В другом исследовании студентов просто попросили посмотреть фильм о работе Матери Терезы с бедными в Калькутте. У них было значительное увеличение защитных антител, связанное с улучшением иммунитета — и уровень антител оставался высоким в течение часа после этого. У студентов, которые смотрели более нейтральный фильм, не было изменений в уровне антител. «Таким образом,« размышление о любви »укрепляет иммунную систему», — пишет Пост.
Сострадание в мозге
В исследованиях мозга есть доказательства «оси сострадания-альтруизма», сообщает WebMD Пост. Он объясняет, что с помощью функционального МРТ-сканирования ученые определили определенные области мозга, которые очень активны во время глубоких эмпатических и сострадательных эмоций. Мозг молодой матери — в частности, префронтальная доля — становится очень активным, когда она смотрит на изображение своего ребенка по сравнению с изображениями других младенцев.
«Это чрезвычайно важно», — говорит Пост.«Это часть мозга, отвечающая за заботу и связь. Это совершенно другая часть мозга, чем та, которая активна при романтической любви. Эти исследования мозга показывают это глубокое состояние радости и восторга, которое приходит от отдачи другим. Это не результат какого-либо сухого действия — когда действие выходит за рамки служебного долга в самом узком смысле, как выписка чека по уважительной причине. Оно возникает из-за работы по развитию благородства — из взаимодействия с людьми. Есть улыбка , тон голоса, прикосновение к плечу.Мы говорим об альтруистической любви ».
Химические вещества мозга также входят в эту картину альтруизма. Недавнее исследование выявило высокий уровень« связывающего »гормона окситоцина у людей, которые очень щедры по отношению к другим. Окситоцин является наиболее известным гормоном. за его роль в подготовке матерей к материнству. Исследования также показали, что этот гормон помогает мужчинам и женщинам устанавливать доверительные отношения.
Эволюция доброты
«Люди эволюционировали, чтобы заботиться и помогать окружающим, в основном для того, чтобы гарантировать наше выживание «, — говорит Пост.«В книге Дарвина Происхождение человека он упоминает выживание сильнейших только дважды. Он упоминает доброжелательность 99 раз».
Люди — млекопитающие, и, как и другие млекопитающие, мы социальные животные. По мере нашего развития наши социальные связи помогали обеспечивать наше выживание, — объясняет доцент Гарвардской психиатрии Грегори Л. Фриккионе, доктор медицины. Фриккионе работает над книгой об эволюции мозга и развитии человеческого альтруизма.
«Если для людей эволюционно выгодно получать пользу от социальной поддержки, можно ожидать, что эволюция предоставит этому виду способность оказывать социальную поддержку», — говорит он WebMD.«Вот откуда может проистекать человеческая способность к альтруизму».
Влияние генетики и окружающей среды
Взаимодействие нашей генетики и окружающей среды — особенно в наши ранние годы — будет влиять на то, станем ли мы альтруистами. «Это немного похоже на застенчивость и экстраверсию; люди встречаются во всех частях спектра. Можно ожидать, что некоторые люди будут иметь способность быть более альтруистичными, чем другие — и некоторые предварительные выводы, которые показывают, как эта способность может Emerge », — говорит Фриккионе, который также является заместителем начальника психиатрии в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне.
Продолжение
Он имеет в виду небольшое исследование, опубликованное недавно, в котором изучались уровни окситоцина в моче детей, когда они общались со своими родителями. Одна группа состояла из сирот, которые провели первые 16 месяцев жизни в заграничных приютах, и до того, как их усыновили американские семьи, им пренебрегли. Другая группа детей в ранние годы воспитывалась в стабильных, заботливых домах.
У приемных сирот выработался более низкий уровень окситоцина в моче после того, как они были со своими матерями, по сравнению с детьми, выросшими в детских домах с рождения.«Это может быть ключом к« окну возможностей »в развитии детей, о том, что те, кто вырастают сочувствующими, заботливыми и более альтруистичными в более позднем возрасте, получали больше воспитания в ранние годы», — говорит Фриччионе. «Это воспитание может помочь развить альтруистические способности».
Будущие исследования могут быть сосредоточены на том, может ли опыт заботы в раннем детстве способствовать развитию так называемых «зеркальных нейронов», которые позволяют нам эмпатически реагировать на эмоциональные состояния, которые мы наблюдаем у других, говорит он.
Лечебный гормон
Действительно, окситоцин может быть связан как с физическим, так и с эмоциональным благополучием, говорит Фриккионе. «Окситоцин является посредником того, что было названо реакцией« исправление », в отличие от реакции« борьба-бегство »на стресс. Когда вы альтруистичны и позитивно касаетесь людей, протягивая руку помощи, вы уровень окситоцина повышается — и это снимает ваш собственный стресс ».
В одном исследовании на животных исследователи изучили многочисленные эффекты, которые окситоцин может оказывать на лабораторных крыс — снижение артериального давления, снижение уровня гормонов стресса и общий успокаивающий эффект.
Альтруистическое поведение также может запускать схему вознаграждения мозга — химические вещества, дающие хорошее самочувствие, такие как дофамин и эндорфины, и, возможно, даже морфиноподобное химическое вещество, которое естественным образом вырабатывает организм, объясняет Фриккионе. «Если альтруистическое поведение включается в эту схему вознаграждения, у него будет потенциал для уменьшения реакции на стресс.
No related posts.

Какой поступок можно назвать благородным?

Сочинение 3

Сочинение №2

Популярные сочинения

Вопрос:

Ответы:

Сочинение на тему какой поступок можно назвать благородным

Сочинение Какой поступок можно назвать благородным? (6 класс)

2 вариант

Сочинение 3

Также читают:

Картинка к сочинению Какой поступок можно назвать благородным?

Популярные сегодня темы

5 благородных поступков, которые восхищают!

1. Чемпион мира по боксу потратил гонорар на жильё для односельчан

2. Датчанка приютила и спасла от голодной смерти мальчика

3. Сириец остался в Алеппо, чтобы заботиться о животных

4. Девушку, которая в день рождения осталась одна, поддержали тысячи человек

5. Житель Алтая с риском для жизни спас оленя

Какой поступок можно назвать благородным?

Вариант 2

Рассуждение

Какой поступок можно назвать благородным?

Несколько интересных сочинений

40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас

Золотое сердце: самые трогательные добрые поступки знаменитостей

Добрые поступки и добрые дела. Добрые рассказы о добрых делах

12 самых вдохновляющих добрых дел 2016 года, которые заставили нас гордиться человечеством

Чемпион мира по боксу построил 1000 домов для бедных филиппинцев

Храбрый сириец остался в раздираемом войной Алеппо, чтобы заботиться о брошенных кошках

Учитель создал «Клуб джентльменов» для мальчиков из неполных семей.

Датчанка спасла двухлетнего нигерийского мальчика, брошенного его родителями

Бегун пожертвовала шансом на медаль, чтобы помочь травмированной спортсменке.

Тысячи людей поддержали девушку, когда никто не пришел на ее день рождения

Студенты воссоздали выпускной для своего одноклассника, который попал в автокатастрофу

Бездомный таиланд получил работу и дом в благодарность за честный поступок

На Алтае рыбак спас тонущего лося, который пробил лед.

Соседи бесплатно отремонтировали дом бедной пожилой учительницы

Канадские авиалинии нарушили свои собственные правила, чтобы спасти животных от пожара.

Стюардесса усыновила собаку, которая ждала ее полгода.

День добрых дел 52 Идеи добрых дел для положительного воздействия

ДОБРОЕ ДЕЛО В НЕДЕЛЮ:

10 добрых дел, на которые нужно менее 10 минут

10 добрых дел, на которые нужно менее 10 минут

Помогая другому… История добрых дел | Майк Шульц

Помогая другому… История добрых дел | Майк Шульц

Случайные добрые дела, которые распространились по Интернету и стали вирусными

Trader Joe в Кэри, Северная Каролина, расстелили красную ковровую дорожку для семьи мальчика с аутизмом с персональным баннером и подарочными пакетами.

Наука добрых дел

Продолжение

Врожденная потребность творить добро

Связь доброты и здоровья

The Science of Altruism

Продолжение

Сострадание в мозге

Эволюция доброты

Влияние генетики и окружающей среды

Продолжение

Лечебный гормон

Добавить комментарий Отменить ответ