Амбиверт: кто это и как понять, что вы к ним относитесь

Наверняка вы не раз спрашивали себя, к какому типу личности относитесь, – к экстравертам или интровертам. Экстраверты чувствуют себя эмоционально наполненными после общения с людьми или группой лиц. Интроверты, напротив, чувствуют себя гораздо комфортнее, когда проводят время в одиночестве. Несмотря на то что никто из нас не является чистым экстравертом или интровертом, многие легко отвечают на вопрос, к какому типу личности они относятся. Но как быть тем, кто время от времени замечает в себе черты и экстравертов, и интровертов? Существует ли название для тех, кто находится между этими двумя полюсами?

Что такое амбиверсия

Амбиверсия – это термин, используемый для описания людей, чьи социальные потребности способны меняться. Иногда восстановить энергию и войти в ресурсное состояние им помогает время, проведенное в одиночестве или в спокойной обстановке. Но бывают моменты, когда им нужно общение с близкими, друзьями и даже малознакомыми людьми, чтобы почувствовать себя лучше.

Кто такие амбиверты

Фото: pexels.com/@elly-fairytale 

Поскольку такой тип людей нельзя отнести ни к экстравертам, ни к интровертам, был создан третий термин – амбиверты. В психологии также используют слово «омниверт», но, по сути, в оба этих понятия вкладывается одинаковый смысл.

Так же, как амбидекстр одинаково хорошо использует правую и левую руку, так и амбиверт может себя комфортно чувствовать и в обществе, и вдали от него.

В то время как интроверты и экстраверты, как правило, довольно предсказуемы в своих социальных потребностях, амбиверты – нет. И это прекрасно! Амбиверты являются самой эмоционально разнообразной группой из трех.

Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти

Подробнее

Как понять, что вы – амбиверт

Вам в одинаковой степени необходимо время наедине с собой и общение с людьми 

Вы получаете удовольствие от одиночества, но вам также нравятся шумные компании и живое общение. Вы не из тех людей, которые станут устаивать вечеринки каждый день, но зато вы будете искренне наслаждаться многолюдным праздником в субботу, а в воскресенье предпочтете остаться дома и почитать книгу.

Фото: pexels.com/@cottonbro

У вас есть социальный лимит

Ваши друзья-экстраверты ожидают, что все свободное время вы будете проводить с ними. Но если вы амбиверт, в некоторые дни вам нужно провести вечер в одиночестве, чтобы наполниться энергией. Ваш социальный лимит может меняться изо дня в день, и это нормально, когда вам нужно время для себя. Если вас вынуждают быть общительным слишком долго, вы начинаете чувствовать себя истощенным.

Вы любите долгие беседы, но и минутные разговоры вам нравятся

Амбиверты отлично владеют искусством small talk. Иногда они даже нуждаются в легком непринужденном диалоге. Но больше всего амбиверты ценят глубокие и личные беседы. Им нравится знакомиться с новыми людьми осмысленно, а не поверхностно.

Фото: pexels.com/@wildlittlethingsphoto

Вы можете подстраиваться под ситуацию

Одним из уникальных качеств амбивертов является их способность меняться в зависимости от ситуации. Например, если вы общаетесь с тихим и замкнутым человеком, вы берете инициативу в свои руки и ведете беседу. Но если вы встретились с болтливым и энергичным собеседником, вы становитесь молчаливым слушателем. И эти абсолютно разные роли не вызывают у вас внутреннего противоречия.   

Преимущества быть амбивертом

Фото: pexels.com/@zhanna-fort-23776366

Вы не сталкиваетесь с проблемами при работе в команде

Интроверты не любят работать в команде, так как у них строгий порядок действий и они не хотят, чтобы кто-то нарушал эти правила. Быть амбивертом – значит комфортно работать как в команде, так и самостоятельно. Вы не зависите от условий своей работы, потому что в любом случае выполняете ее качественно.

Вы успешный лидер

Амбиверты – идеальные лидеры. Они могут легко собирать людей благодаря своим экстравертным навыкам, а также находить необычные решения для большинства проблем благодаря своей интровертной природе. Это идеальное сочетание, если вы хотите, чтобы люди прислушивались к вашему мнению и шли за вами.

Вы одинаково отличный слушатель и оратор

Экстраверт – идеальный оратор, а интроверт – идеальный слушатель. Объедините эти два навыка, и вы отлично справитесь с обеими этими задачами.

Прислушиваясь к мнению других людей, вы становитесь мудрее. Способность доказать свою собственную точку зрения – это то, что позволяет вам получать от людей то, что вы хотите. Обе эти черты позволяют вам легко узнать, чего вы хотите, и успешно получить это.

Фото: pexels.com/@giannekarla

Вы независимы

Те, кому нужно, чтобы в их жизни присутствовали другие люди, чтобы чувствовать себя счастливыми, как правило, страдают от депрессии. Те, кто нуждается в одиночестве и тишине, часто чувствуют себя несчастными, когда рядом кто-то есть. Но вы становитесь более независимыми, если вам все равно, есть ли кто-то рядом с вами или нет. Вам не нужно ничего и никого искать, чтобы быть счастливым.

Вы уверены в себе

Амбиверты, как правило, придерживаются более позитивного подхода. Так, неудачи они воспринимают не как проигрыш, а как полезный опыт и возможность развить свои навыки и стрессоустойчивость. Для амбивертов нет ситуации, с которой они не могли бы справиться.

Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога

Подробнее

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Амбиверт — Психология эффективной жизни

Амбиверт — человек, который примерно в равной степени обладает качествами, как присущими интровертам, так и экстравертам. Это своего рода золотая середина шкалы экстраверсии. Учитывая, что полный «комплект» ярко выраженных признаков типичного интроверта или типичного экстраверта у одного человека встречается редко, можно считать большинство людей амбивертами.

См. также Интроверт, Экстраверт

Источник: Мещеряков Б., Зинченко В. Большой психологический словарь

Конечно же, как и любая попытка поделить весь мир на белое и черное, минуя полутона, шкала экстраверсии не является достаточным критерием для определения типа личности. Например, в соционике, кроме пары «интроверсия-экстраверсия», используется еще несколько маркеров. О последних веяниях в этой науке можно узнать из книги Тимура Процкого «Современная соционика», которую мы прочитали за вас, чтобы выделить ключевые идеи: https://psy.systems/post/timur-prockij-sovremennaya-socionika

Стереотипное представление об интроверте — это человек, который любит уединение, робок в общении с окружающими, мечтателен, порой угрюм. Однако всеми этими качествами могут обладать люди, находящиеся на разных концах шкалы экстраверсии. Кого же можно считать настоящим интровертом, рассказывает типировщик Надежда Дубносова: https://psy.systems/post/shest-mifov-ob-introvertax

Книга «Нетворкинг для интровертов» Деворы Зак — отличное пособие не только для интровертов, которые хотят научиться эффективно заводить новые контакты, но и для экстравертов, которые хотят лучше понять интровертов.

Мы прочитали ее за вас и законспектировали ключевые идеи: https://psy.systems/post/devora-zak-netvorking-dlya-introvertov

Понимание, кто перед вами — интроверт или экстраверт — поможет улучшить коммуникацию с окружающими людьми. О том, что еще важно знать в общении с людьми, чтобы оно было эффективным, рассказывает Ирина Мухитдинова: https://psy.systems/post/effektivnoe-obschenie-chto-nuzhno-o-nem-znat

Что такое амбиверт?

InStyle — о том, что представляет собой самый гибкий тип личности.

Говорят, абсолютных экстравертов и интровертов практически не существует. Есть смешанный тип личности, который находится посередине и имеет черты и тех и других. Таких людей называют амбивертами, потому что они умеют приспосабливаться к разным ситуациям. Это словно хорошо играть в футбол обеими ногами. Как понять, что вы — амбиверт и ощущаете себя в своей тарелке в любых обстоятельствах?

Вы быстро становитесь своим среди чужих

Вам не доставляют дискомфорта общение с новыми людьми, незнакомые компании. Однако время от времени вам нужно личное пространство и время побыть в одиночестве. И то и другое служит для вас подзарядкой, помогает менять темп жизни. Если вы собирались с друзьями в поездку — это замечательно. Планы отменились — вы не расстроитесь и всегда найдете чем себя занять.

Вы умеете быть гибким в коммуникации

Вы всегда поражались своей способности находить общий язык с совершенно разными людьми. Словно с каждым из них вы говорите на их языке. Вы знаете, когда нужно проявить красноречие, а когда — быть более сдержанным и больше слушать другого, для вас совершенно естественно приспосабливаться к обстоятельствам. Вы склонны балансировать, включая то харизму экстраверта, то качества интроверта, компенсируя в той или иной степени натуру собеседника. Все это происходит на подсознательном уровне: вы умело жонглируете своим интровертом и экстравертом.

Иногда вы активный участник событий, а иногда — тихий наблюдатель

На светских мероприятиях, в шумных компаниях вы не склонны привлекать к себе внимание. Зато в окружении тихой компании или узком кругу близких на барбекю любите оживить ситуацию и привлечь к себе внимание. Вас не угнетает одиночество, иногда вы даже чувствуете потребность в уединении, когда можно поразмышлять о себе и жизни и ничего не говорить. Но совсем без социальной активности вы не сможете существовать: вы чувствуете себя хорошо среди людей, когда смеетесь вместе с ними и просто наблюдаете и слушаете их.

Вас не пугает small talk с незнакомцами на мероприятии, но такое общение кажется фальшью

Светская беседа «ни о чем и обо всем» кажется вам бессмысленным и даже лицемерным занятием. Но вы поддаетесь этому общению с незнакомцами, ведь нужно с чего-то начать, чтобы выстроить новые отношения в этом социуме и наладить коммуникацию.

Вы — командный игрок, но некоторые вещи любите делать без чужой помощи

Интроверты любят все делать в одиночку, ни на кого не полагаясь, — так будет проще и надежнее. Экстраверты любят коллективный труд, им в принципе легче дышится в компании людей. Вы чувствуете в себе черты обоих и в разное время предпочитаете один вариант другому, не тяготея к чему-то одному.

Вы устаете и от одиночества, и от скопления людей

Вы начинаете сходить с ума, если долгое время работаете в одиночестве, будучи фрилансером на удаленке. Через какое-то время вы чувствуете потребность в общении, вам хочется выйти в люди, иначе вы чувствуете себя подавленно. Однако, проведя много времени в компании друзей или коллег, вы снова хотите ретироваться — долгое общение вас изматывает, хочется ненадолго уединиться для подзарядки. 

Друзья не могут составить о вас однозначный портрет

Те, с кем вы близко общаетесь, привыкли видеть вашу экспрессию, общительность, горячий темперамент. Однако коллеги на работе, скорее, скажут, что вы тихий трудяга, который работает над своим проектом, не поднимая головы и не выпячивая свои достоинства перед всеми. Вряд ли и те и другие догадываются, что вам совершенно комфортно и в том и в другом амплуа — в этом секрет вашего успеха.

10 признаков того, что вы — амбиверт. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Как часты вы задумываетесь: я – экстраверт или интроверт? Вы можете быть и тем, и другим одновременно! Ниже приведены 10 признаков того, что вы оказались посередине, то есть вы – амбиверт!

1. Вы находите себя в характеристиках и экстраверта, и интроверта

Как раз амбиверт – это тот, кто не может идентифицировать себя в одной из крайностей. Он обладает качествами обоих. То есть такие люди могут быть одновременно харизматичны и напористы (это от экстраверта), вдумчивы и умеющие слушать (это от интроверта).

Амбиверты сохраняют гибкость в эмоциональном плане. Они получают энергию от общения с людьми и от одиночества, они могут воспринимать окружающий мир через саморефлексию или разговаривая с другими.

2. Вы социальны, но умеете ценить одиночество

Иногда вас люди заряжают энергией, а иногда полностью исчерпывают вашу. И это происходит фазами, которые сменяют друг друга.

Могут быть дни, когда амбиверты спокойны и сдержанны и им не хочется появляться среди людей. Психологи отмечают то, что иногда амбиверты перестают чувствовать себя интересной личностью и на время уходят в тень. Чтобы, например, заняться домом. Могут быть и другие дни: когда им остро нужно побыть среди людей.

3. У вас обостренное чувство, кому можно доверять

Экстраверты склонны к «быстрому доверию». Они с первого знакомства рассказывают личные вещи и со скоростью света налаживают дружеские отношения. Кстати, присваивать прозвища – это тоже их рук дело. Интроверты же долго держат дистанцию и присматриваются к человеку.

Амбиверты способны на любой сценарий, потому что доверяют чувствам.

4. Вам комфортно практически в любом окружении

Амбиверты могут искать социального взаимодействия, а могут и не искать. Они отличаются универсальностью в любой ситуации: на демонстрации, протесте, марше или перед телевизором у себя дома.

В одном месте амбиверты получают энергию, а в другом ее тратят. И эти места постоянно чередуются.

5. Вы чувствуете, когда пора провести время среди людей

У амбивертов есть много интересных занятий, но им тоже нужен перерыв. Экстраверты находят стимуляцию снаружи, интроверты считают, что внешняя стимуляция – это перебор, своей хватает.

Амбиверты находят стимуляцию, когда им нужно, и уходят, когда от нее нужно передохнуть. Например, амбиверт во время демонстрации окажется среди небольшой группы людей, потому что для него большая толпа – это слишком.

6. С вами приятно общаться

Амбиверты любят глубокие и интимные разговоры. А еще – разговоры с незнакомцем в метро. Они хорошо слушают и умеют взвешенно высказываться, когда это нужно.

7. Вы часто нерешительны

А все потому, что амбиверт не всегда знает, что именно даст энергию, которая нужна. Они часто не могут выбрать между чтением книги и выходом в свет. Они всегда видят преимущества и недостатки любого времяпрепровождения. Иногда им легко отдыхается в любой среде, но далеко не всегда. Снова все зависит от настроения.

8. Вы хорошо работаете в одиночку и в команде

Амбиверты могут быть отличными командными игроками: у них налажен баланс, когда стоит показаться в центре, а когда – уйти в тень и быть тихим. Им также в радость «сольные» задания, им не проблематично заниматься чем-то в одиночку.

В любой из ситуаций вы успешно используете как черты экстраверта (работа в группе), так и интроверта (копать самому глубоко).

9. Вам комфортно среди разных типов людей

Как правило, вам хорошо и с интровертами, и с экстравертами. Это говорит о натуре «хамелеона». Амбиверты, условно говоря, принимают сигналы, как себя вести. Их золотое правило: экстравертам позволять блистать, а интровертам помогать вести разговор.

10. У вас есть качества хорошего предпринимателя

Амбиверты и хорошие руководители, и хорошие подчиненные. Они умеют находить путь сотрудникам, которые в группах «экстраверт» и «интроверт».

А еще ученые считают, что именно амбиверты отличаются в продажах. У них уникальная комбинация уверенности в себе и энтузиазма.

Узнаете себя? Кажется, быть посередине очень даже неплохо. А главное – столько преимуществ!
 

Источник: newsyou.info

Новости портала «Весь Харьков»

кто это такой: характеристика, признаки

Понятия »экстраверт» и »интроверт»

Многим людям знакомы эти термины и их характеристики. Интроверты – люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, достаточно скрытные и не общительные, такие себе трудолюбивые молчуны.

Соответственно, экстраверты – полная противоположность первому типу. Они открыты и общительны, любят веселье, люди, под которыми «горит земля». Вся энергия экстравертов направлена на их внешнюю деятельность, а длительное пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Профессии для экстравертов

С учетом всех его качеств совершенно неудивительно, что он сознательно выбирает работу с большим коллективом. Ему важно найти место, где будут четко прописаны все ступени иерархии, чтобы методично добираться к намеченной цели.

Экстраверты любят активно воздействовать на окружающий мир. Им нравится действовать, а не быть сторонним наблюдателем. Вот почему вы чаще всего найдете их в следующих профессиях.

Воспитатель

Здесь экстраверт находится в своей стихии, ведь его постоянно сопровождают десятки любопытных и обожающих глаз, для которых он – царь и бог! Он не зря выбрал эту профессию: экстраверты наиболее похожи на детей открытостью и любознательностью. Учитель младших классов, воспитатель или гувернер – такие профессии никогда не надоедят нашему герою!

Менеджер по рекламе

Этому специалисту жизненно необходимо уметь оказывать влияние на людей, убеждать. И тут как нельзя кстати окажутся навыки быстро завязывать знакомства и легко находить общий язык экстраверта. Он нормально себя чувствует в столь активной среде. Но ему понадобится деловая хватка.

Секретарь, помощник руководителя

Суть этой профессии заключается в активной помощи другому человеку, в организации его рабочего, а зачастую – и личного времени. И не удивительно, если часто в ходе выполнения служебных обязанностей ему приходится отодвинуть собственную жизнь на задний план.

Впрочем, что многим кажется минусом, экстраверту часто видится преимуществом, ведь здесь он может активно участвовать в самых интересных процессах. А поощрения за эту помощь существенно повышают его мотивацию.

Взгляните на знаменитую парочку, состоящую из интровертного мизантропа Шерлока Холмса и гуманиста-экстраверта Доктора Ватсона.

HR­-специалист, рекрутер, кадровик

Подбор персонала, оценка способностей кандидата и его подходящесть для той ли иной должности, проведение собеседований, подбор коллектива для максимально эффективного выполнения самых разных задач любой сложности… Многим эти обязанности могут показаться утомительными и крайне скучными.

Но только экстраверт будет искренне счастлив вкладывать собственную энергию в общение с малознакомыми людьми, находясь в вечном поиске кандидатов с нужными ему компетенциями, в урегулировании непростых отношений внутри коллектива.

Гид-переводчик, сопровождающий туристических групп

Этот человек станет главным собеседником и сопровождающим лицом за пределами вашей родной страны. Артистическая натура позволяет ему легко находить общий язык с несколькими туристами, улаживать еще не начавшиеся конфликты и влюблять в другие страны.

С гидом-экстравертом вы узнаете самые сокровенные тайны и интереснейшие подробности о жизни иностранцев, услышите лучшие анекдоты и курьезные ситуации, занимательные истории, связанные с достопримечательностями.

Не ошибайтесь на его счет: он прекрасно осознает возложенную на него ответственность и разрулит даже самую непростую ситуацию!

Организатор шоу и праздников, ведущий, тамада

Ну здесь, как раз, все ясно. Экстраверт – человек, чья энергия плещет наружу. Устраивать шоу и праздники для людей у него в крови.

Обычно экстравертам удается лучше всех импровизировать, управлять рычагами любых невидимых процессов, быть в центре внимания.

Корреспондент, журналист

Главной особенностью журналистов и особенно корреспондентов является их коммуникабельность и любопытство.

Здесь как нельзя кстати будет открытый человек, который даже сонный будет рад пойти на контакт и расположить к себе первого встречного. Для него не составит труда с достоинством выкрутиться из любой непростой ситуации и быстро обработать полученную информацию.

Экстраверт любит узнавать любые новости, а также делиться ими с окружающими.

Администратор

У экстраверта хорошо получается грамотно организовать и мотивировать людей, что является неотъемлемыми качествами хорошего администратора.

Достаточно иметь немного уверенности в себе, развитую самодисциплину, мотивацию, чтобы лучшим образом решить любой вопрос.

Полицейский, офицер

Экстраверты обожают структуру со строгой иерархией, ярко выраженным сильным руководителем. Это во много раз повышает привлекательность любой профессии для экстраверта. Вот почему ему понравится быть полицейским или военным высокого чина.

Если правда на его стороне, он будет любыми средствами продвигаться к намеченной цели. А сопутствующая слава блюстителя порядка или защитника придают этому процессу особое благородство и дополнительный шарм.

Адвокат

Здесь экстраверт выступает в роди укротителя хищников. Всего один необычный вопрос, один удачный жест могут перевернуть ситуацию с ног на голову. Вот почему часто его так любят присяжные.

Экстраверт часто уверен в своей правоте, поэтому будет стараться делать все, чтобы вытащить своего подопечного из сложной ситуации.

Амбиверты — срединный вариант или третий психотип

С этими двумя типами личности все ясно. Но вот как быть с людьми, которые при ответах на вопросы теряются и не могут выбрать наиболее подходящий вариант? В разное время суток и в зависимости от обстоятельств ответы могут меняться на крайне противоположные.

Можно сказать, что эти люди находятся посередине, соединяя в себе определенные черты первых двух психологических типов. Не все знают, но существует еще и третий тип, который носит название «амбиверт» – с латинского языка приставка ambi переводится как «с обеих сторон». Иными словами, амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта.

Чем же третий тип личности отличается от двух предыдущих?

Амбиверт – это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам. Они чувствуют ситуацию и на интуитивном уровне выбирают модель поведения, которая будет наиболее уместной в данном случае и при общении с конкретными людьми. Они, в своем роде, некие «хамелеоны», легко приспосабливающиеся к постоянным изменениям окружающего их мира.

Какие профессии подойдут амбиверту?

Чтобы найти подходящую сферу деятельности, необходимо учитывать психологические особенности амбиверта. Так, типичному представителю этого психотипа подойдут профессии, которые предполагают непродолжительные контакты с клиентами и сводят общение с другими людьми к минимуму.

Лучшие профессии для амбиверта – это:

• организатор деловых встреч;
• организатор выставок, встреч по интересам, концертов и т.д.;
• фрилансер;
• менеджер по подбору персонала;
• социальный работник;
• основатель малого или среднего бизнеса;
• посредник при заключении сделок.

Многие люди думают, что харизматичные и активные экстраверты, в отличие от интровертов, являются замечательными продавцами. Американский профессор психологии Адам Грант, который преподает в Пенсильванском университете, провел важное исследование, которое поставило под сомнение данное утверждение. Он протестировал сотрудников одной из компаний, которая продает программное обеспечение, и пришел к выводу, что именно амбиверты демонстрируют на этот поприще наилучшие результаты. Они умеют анализировать и в корректной форме согласовывать с потенциальным покупателем свои действия.

Если же говорить о создании и ведении собственного бизнеса, то именно амбиверты считаются лучшими в этом деле специалистами. Они ведут себя настойчиво, но не агрессивно, умеют убеждать людей в своей правоте. С незнакомыми людьми они могут выстроить гармоничные отношения. Представитель этого психотипа, убеждая незнакомого человека что-то купить или продать, будет казаться очень честным и искренним.

Известный журнал «Психологическая наука» (Psychological Science) опубликовал результаты одного из исследований на эту тему. Люди, которые являются амбивертами и работают в сфере продаж, за три месяца осуществили намного больше выгодных продаж, чем экстраверты или интроверты.

В чем же разница?

В реальной жизни большинство людей как раз и занимают срединную позицию. Разделение на интровертов и экстравертов весьма условно. Вся разница в способе восполнения энергии. Первые черпают силы в спокойствии и уединении, вторые – в общении и активной деятельности. Но наверняка многие из вас периодически нуждаются и в том и в другом. И это абсолютно нормально.

Если представить экстравертов и интровертов как два противоположных конца одной палки с обширной цветовой гаммой, где крайняя степень погружения в себя отвечает синему цвету, а открытость – желтому, тогда амбиверт — это салатовый цвет и ближайшие к нему оттенки, которые будут более или менее отличаться от цвета по краям.

Подобный тезис выдвигал сам автор психологических понятий »экстраверсии» и »интроверсии» — Карл Юнг.

«Как рыба в воде»

Вам не составляет труда находить общий язык с разными людьми? В каждой компании вам комфортно? Хорошо развитая способность к адаптации – главный признак амбиверта. Если вам одинаково приятно проводить время в клубе и наедине с собой на природе, то, вероятно, вы амбиверт. Амбивертам не известны такие проблемы интровертов, как страх и растерянность перед незапланированной встречей и новыми знакомствами, или проблемный поиск новизны и острых ощущений, свойственный экстравертам. Амбивертам хорошо везде, правда, не всегда (зависит от цикла).

Основные характеристики амбивертности

Амбиверт, характеристика психотипа:

1. Порой вам очень хочется побыть наедине с самим собой, а иногда хочется встретиться с друзьями и хорошенько погулять.
2. Вы легко адаптируетесь к ситуации, чувствуя потребности своего собеседника, и можете оказать ему моральную поддержку при необходимости. Человек же, со своей стороны, чувствует себя комфортно рядом с вами и испытывает доверие к вам.
3. Вы ознакомлены с особенностями обоих типов, но находите в себе характеристики как экстравертов, так и интровертов.
4. Вам нравится наблюдать за окружающими людьми и событиями, оставаясь в стороне, но также вы точно знаете, когда надо показать себя.
5. Участие в коллективном обсуждении не является затруднительным для вас, но порой кажется достаточно нудным делом.
6. Вы способны решать поставленные перед вами задачи как в одиночку, так и в коллективе.
7. Для некоторых людей, вы – тихоня, не проявляющая особых признаков индивидуальности, для других же, напротив, сорвиголова и душа компании.
8. Продолжительное общение, особенно в большой и шумной компании, может стать утомительным для вас, но затяжное одиночество также не радует.

Интроверт, амбиверт, экстраверт – это достаточно размытые понятия. Что надо понять, так это то, что нужно оставаться собой и любить себя такими, как вы есть.

Особенности общения

Если предстоит общение с амбивертом, то нужно знать определенные правила, несоблюдение которых может привести к разрыву отношений.

1. Не нужно быть навязчивым. Если такой человек хочет уединиться, позвольте ему это сделать.
2. Зная о том, что амбиверт всегда придет на помощь, не нужно этим злоупотреблять.
3. Несмотря на то, что такие личности являются хорошими слушателями, позвольте и им высказываться.
4. Амбиверт не потерпит некорректное общение, черный юмор.
5. Рядом с таким человеком нельзя вести себя высокомерно.
6. Будьте внимательным к нему. Если у такого человека возникают какие-то проблемы, постарайтесь помочь, поддержать.
7. Никогда не затрагивайте личные темы, не лезьте человеку в душу.
8. Иногда становитесь хорошим психологом, будьте тактичными.
9. Расширяйте свой круг общения, заводите новые знакомства.

Эксперимент Адама Гранта

В современном обществе устаканилось мнение, что только экстраверты добиваются огромных успехов в жизни, благодаря своей открытости и дружелюбности. Это утверждение далеко от действительности.

Психологами был проведен интересный эксперимент с участием представителей всех трех типов. Известный психолог Адам Грант с помощью этого эксперимента постарался определить, какие люди получат самые высокие результаты в области продаж. Участников протестировали, присвоив каждому соответствующее ему количество баллов: 1 – твердый интроверт, а 7 – ярый экстраверт. Все подопытные занимались продажей программного обеспечения.

За показателями продаж наблюдали на протяжении 3 месяцев. Хуже всех, как многие догадались, справлялись интроверты, зарабатывая в среднем 110 долларов в час. Но, что самое удивительное, экстраверты не сильно опередили своих коллег, подняв свой показатель всего лишь до 115 долларов. А вот амбиверты стали, безусловно, лидерами продаж. Их изначальные тройки, четверки и пятерки в тесте принесли им 145 долларов в час.

Совместимость в отношениях

Одинаковые по типу пары могут оказаться как удачными, так и очень несчастными. Дело в том, что у людей есть не только темперамент, но и цели, и базовые ценности.

Идеальная пара

В идеале лучше всего совмещаются супруги — противоположности, и если один из них склонен к интроверсии, то пару нужно выбирать направленную вовне.

Но порой слишком активный муж, амбиверт-экстраверт просто не ценит свою домашнюю супругу, охотно отпускающую его повеселиться, и начинает искать себе приключений с партнером своего типа, это становится роковой ошибкой для него самого.

Лучше всего, если амбиверт-экстравертом в паре будет мужчина, но и при женской амби-экстраверсии союз сложится, когда парой выступает амбиверт, близкий к центру шкалы.

К счастью или сожалению, человека в идеальную пару невозможно подобрать по заданным характеристикам, как по породным, искренние чувства и общие интересы довольно часто помогают преодолеть несовместимость характеров. Но разобраться в совместимости желательно, особенно если два амбиверта близки к средним значениям по шкале. Это позволит защитить общение и лучше понимать друг друга. В случае выраженной амбивертности без сдвигов по шкале придется учесть, как у такого типа личности проявится в отношениях темперамент.

Таблица удачных союзов:

первый партнер	амбиверт-сангвиник	амбиверт-меланхолик	амбиверт-холерик	амбиверт-флегматик
второй партнер	амбиверт-меланхолик, амбиверт-флегматик	амбиверт-сангвиник, амбиверт	амбиверт-флегматик	амбиверт-флегматик, амбиверт-сангвиник

Нейтральные

Нейтральный союз получится, если но жена-амбиверт выходит замуж за интроверта или амбиверта с близостью к интроверсии. Пара из двух амбивертов также не будет идеальной, так как зачастую супругам не хватает синхронности в желаниях и возможностях.

Неудачный союз

Двум склонным к интроверсии амбивертам будет невероятно тоскливо вдвоем, в то время, как пара со сдвигом к другой стороне шкалы будет хотеть всего и побольше, конфликтов при этом избежать не получится.

Люди-амбиверты, в чем их особенность?

Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.

Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.

Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.

Минусы амбиверта

Несмотря на природную гибкость и уравновешенность, амбиверты имеют и некоторые слабости. Больше всего неудобств им доставляют следующие минусы:

1. Утомляемость от продолжительного социального контакта

. Амбиверты любят общаться и охотно развлекаются в больших компаниях. Но если вечеринка затягивается, у них назревает потребность побыть в одиночестве. А поскольку уходить раньше времени им неудобно, они начинают испытывать дискомфорт.

2. Проблемы с одиночеством

. Несмотря на общительность, амбиверты редко звонят первыми. Поэтому, устав от одиночества, они обычно с нетерпением ждут, когда кто-нибудь позвонит и предложит встретиться.

3. Чрезмерная жертвенность

. Развитая эмпатия заставляет их уделять много времени чужим эмоциям и потребностям, часто жертвуя собственными интересами и желаниями.

4. Самоуверенность

. Люди с амбивертным типом личности привыкают к тому, что нравятся окружающим и пользуются успехом в любом коллективе. Подобная самоуверенность чревата частыми ошибками и заблуждениями.

Как быть всем остальным?

Амбивертность, пожалуй, самая эффективная черта для многих представителей человечества на пути к достижению успеха и признательности, что не один раз подтверждалось исследованиями в этой области. Они независимы, легко справляются с трудностями, уравновешены. В общем, такие себе «универсальные создания».

Однако людям, обладающим двумя другими психотипами, не стоит расстраиваться. И если по какой-то причине вас не устраивают определенные черты характера, их можно изменить, выработав в себе желаемую поведенческую реакцию. Интровертность, как и экспрессивность, легко поддаются корректировке с помощью опытного психолога и твердой силы воли.

Подходящий род деятельности

Амбиверты — не те люди, которых можно швырять на любую амбразуру. Они могут вытерпеть многие задачи, но есть сферы деятельности, в которых они раскрываются полностью.

Амбивертам не стоит соглашаться на следующие виды деятельности:

• должности, связанные с непрерывным общением, неважно, будут ли при этом меняться люди или нет, общение без перерыва не для них;
• работа в больших коллективах амбивертам противопоказана;

Непрерывный контакт с людьми, нарушение границ или необходимость объяснять, что окружающие должны делать или хотеть, сведет амбиверта с ума, и работа пострадает.

Идеальное место для амбиверта:

• удаленная работа с самоорганизацией;
• маленький коллектив единомышленников;

Амбивертам желательно периодически получать обратную связь, подводя итоги работы и показывая, какого развития удалось достичь. Если над ним не висит жесткий график, отсутствуют косные правила — результаты значительно превосходят ожидания.

Пример работы для амбиверта — стать фотографом, писателем, портным. Они общаются с клиентом или читателем, периодически пьют шампанское на приемах или презентациях, получают оплату и снова уединяются над натюрмортами в тихой студии.

Амбивертам бесполезно поручать руководство, чужое личное пространство для них драгоценно, как собственное. Зато они хорошие педагоги, умеют организовывать процессы, вводить в курс дела вновь прибывших.

Идеальная деятельность для амбивертов — работа в стиле музейного смотрителя, сопроводителя выставок, продавца консультанта, библиотекаря. В такой деятельности излишняя активность экстравертов может незаметно стать навязчивой, и покупатели инстинктивно закрываются. Амбивертам же прямая дорога в рекламную или маркетинговую сферу, промоутерскую деятельность, мерчендайзинг. Они хорошо понимают различные способы мышления и потребности оппонентов, чутко находя идеальный подход.

Амбиверты хороши в сфере копирайтинга, могут заниматься редактурой. Они моментально меняют стиль под задачи заказчика, у них есть способность справляться с работой вовремя.

Еще одна сфера — волонтерская. Этот тип личности способен на переживание, но и вся организационная составляющая выполняется на ура благодаря рациональности, заложенной в характере.

Сопереживание необходимо и в других, подходящих для них вариантах занятий, из амбивертов получаются хорошие охранники, социальные работники, сотрудники полиции, пожарные и работники МЧС. Врачи и ветврачи также хороший вариант для развития.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

• Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
• Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
• Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
• Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
• Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
• Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
• Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
• Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Г.Ю. Айзенк и его теория интроверсии-экстраверсии

Г. Ю. Айзенк позаимствовал вышеперечисленные понятия у К.Г. Юнга, но наполнил их иным смыслом. Для ученого это два полюса одного суперфактора, который определяется как комплекс кореллирующих между собой свойств личности и имеет генетическую детерминацию.

Типичными чертами экстраверта являются общительность, оптимистичность, импульсивность, широкий круг приятелей и знакомых, не очень сильный контроль над эмоциональными переживаниями. Для типичного интроверта характерна застенчивость, отдаленность от других людей, кроме близких, планирование своих действий, спокойствие, любовь к порядку, контроль над чувствами.

Амбиверт – это человек, обладающий нечетким выражением черт двух описанных выше параметров. Если использовать тест, то такой индивид набирает среднее количество баллов. Но все равно амбиверт может склоняться либо к экстраверсии, либо к интроверсии.

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни. Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами. Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», — говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Что вы должны знать об амбивертах и шкале интроверсия-экстраверсия.

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы.

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный. Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие. При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях. У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен). Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности.

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», — говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго. Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности.

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», — заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

Амбиверт – кто это такой, преимущества и недостатки, основные черты характера

На жизненном пути человека встречаются разные психотипы людей: весельчаки и заводилы компании, или одиночки, которые идут на контакт с незнакомыми людьми крайне сложно. Когда необщительный индивид вдруг становится душой компании, это наводит на размышления что он – амбиверт.

Кто такой амбиверт?

Превращение из балагура в тихоню, который проводит вечера дома перед телевизором, и наоборот, означает что, в характере человека уживаются две личности: экстраверт и интроверт. Таких людей еще называют амбивертами. Средний психотип двойственности их натуры проявляется в том, что они не могут долго находиться в компании, но также им в тягость одиночество и скука. Когда друзья зовут в бар пропустить по стаканчику, а дома при этом ждет вкусный ужин, любимый сериал и теплая пижама, им очень сложно принять решение.

Амбиверт – характеристика

Незнающим сложно понять, люди с характеристикой амбиверт – кто это. Они обладают высокими интеллектуальными способностями, благодаря этому им легче социализироваться в обществе. Казалось бы, таким людям гораздо легче живется в социуме, но это не совсем так, внутри они очень ранимы, хоть и скрывают это. Амбиверты принадлежат к золотой середине. Сильная и независимая личность способная найти общий язык с любым человеком.

1. Амбиверта отличает способность чувствовать себя одинаково комфортно при общении с большим количеством народа, и находясь наедине с самим собой.
2. Люди незнающие такого человека близко, бывают удивлены, увидев его с неожиданной стороны.
3. Особенность амбиверта – легко адаптироваться к окружающим условиям. Он хорошо чувствует окружающих людей.
4. Человек с таким психотипом справляется с задачами как в одиночку, так и в коллективе.

Амбиверт – минусы и плюсы.

Если интроверт будет долгое время выдавать себя за экстраверта, то очень быстро у него произойдет эмоциональное выгорание. Аналогично если экстраверт длительное время проведет в одиночестве и тишине у него разовьется депрессия грозящая перерасти в невроз. Амбиверсия подразумевает владение разными навыками поведения, и находить точки соприкосновения почти мгновенно.

1. Плюсы амбиверта в том, что это очень гибкий человек, способный подстраиваться под обстоятельства. Такому человеку легко достичь успеха в разных профессиях.
2. Минусом, пожалуй, является то, что окружающим бывает сложно общаться с такими «переменчивыми людьми».

Амбиверт в общении

Люди этого типа одинаково хорошо себя чувствуют как в роли наблюдателя, так и в качестве лидера. Амбиверты, редко вступают в конфликтные ситуации, и других людей стараются оградить от этого. В общении они принимают безопасную линию поведения, чтоб в случае чего с легкостью прекратить контакт. Может ли амбиверт быть агрессивным? Скорее нет, чем да.

1. Амбивертность в себе можно легко распознать и без обращения к психологам. Характерная черта – умение легко находить общий язык с разными людьми.
2. Навык сохранять спокойствие и невозмутимость в любой ситуации, в сочетании с общительностью и умением внести нотку позитива в любой разговор, притягивает людей как магнитом.

Какие профессии подходят амбивертам?

Амбиверт уникальный человек способный подстроится практически под любые условия труда. Учеными доказано, что амбиверты намного успешнее в плане продаж, чем интроверты и экстраверты. Это связано с тем, что для успешных продаж, прежде всего, нужно быть уверенным в себе, обладать даром убеждения и умением расположить к себе собеседника. Амбиверт это человек, который имеет все эти навыки.

Людям этого типа подходят многие профессии, но есть те сферы, в которых они буквально будут чувствовать себя как рыба в воде. Профессии лучше всего подходящие амбиверту: менеджеры по продажам, ведущие телевизионных передач, организаторы различных мероприятий. Он может даже попробовать себе в политике и дипломатии.

 

6 вещей, которые нужно знать о любящих амбивертах, потерянном типе личности

«Что, черт возьми, такое амбиверт?» вам может быть интересно. Нет, это не совсем то, что имел в виду Карл Юнг, когда делился своей типологической теорией. Юнг считал, что у всех людей есть типы личности, по которым их можно отличить. Он всегда осторожно говорил, что ни один человек не может быть полностью интровертом или экстравертом, что все люди представляют собой комбинацию этих двух, но обычно один из них сильнее присутствует в личности человека.

«Нет такого понятия, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме». — Карл Юнг

Экстраверт — это тот, кто получает энергию от стимулов, происходящих вне тела (группы, увлечение, интенсивность), тогда как интроверт — это тот, кто любит внутреннюю стимуляцию (одиночество, расслабление, покой). Но в других это легче заметить. У вас, вероятно, есть один друг, который оживляется и заряжается в групповых настройках, и один друг, которому нужно пойти домой и немного отдохнуть, чтобы подзарядиться.Но если вы подумаете об этом, у вас, вероятно, также есть несколько друзей, которых вы не можете понять. Иногда они живы в групповой обстановке, становясь более энергичными и могущественными, чем больше они взаимодействуют с людьми. Но иногда этот же друг устает после общения. Иногда этому другу просто нужно остаться дома, чтобы зарядить свои батареи. Если этот человек регулярно колеблется между этими крайностями, он, вероятно, амбиверт, учтите тот факт, что добрые 38 процентов из нас таковы.

Но что мы знаем об амбивертах, утраченном типе личности? Вот что вам нужно знать об амбивертах и ​​о том, как с ними бороться, особенно при свиданиях.

Не кладите их в ящик

Если вы интроверт или экстраверт, встречающийся с амбивертом, вы заметите, что в их личности и темпераменте есть стороны, которые совпадают с вашими. Но в других случаях вы можете не видеть в них себя. Постарайтесь не задумываться об этом. Амбиверты верят в серую зону, потому что большую часть времени живут в ней.Они могут месяцами вытягивать свою энергию из мира экстравертированным способом, прежде чем вернуться к интровертированному образу жизни. Или он может меняться ежеминутно, изо дня в день. Просто позвольте им быть и будьте готовы не отставать.

Mix Things Up

Ambiverts обладают подвижным чувством центра. Они расстраиваются и застревают, когда начинается однообразие. Чтобы поддерживать их интерес и насторожить, время от времени путайте ваши распорядки. И не бойтесь бросить сюрприз — большинство амбивертов любят сюрпризы, если это не смущает их перед другими людьми.

Спроси сначала

Амбиверты полагаются на свой уровень энергии и настроение, чтобы диктовать им, что они хотят делать. Иногда им может потребоваться толчок, чтобы выйти и пообщаться, но не давите слишком сильно. Ободритесь и предложите несколько хороших вариантов, но если они говорят, что предпочли бы остаться, откажитесь от них.

Извещение

Экстраверты не против перемен, а интровертам нужно время, чтобы приспособиться. Если у вас есть изменения в планах относительно амбиверта, обязательно предупредите его как можно больше.

Дарите привязанность, но не выставляйте напоказ

Когда вы находитесь на публике, уделяйте своему амбиверту ровно столько внимания, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым, но не смущайте его. Делая дискретные вещи, например, кладя руку ему на колено, когда вы сидите, или на поясницу, когда вы стоите, они заставят их чувствовать себя комфортно, не привлекая к ним слишком много внимания. Но всегда руководствуйтесь ими напрямую.

Знайте, когда отступить

Амбиверты могут немного нервничать, когда они заняты.Дайте им место, если они попросят об этом, но не принимайте это на свой счет. Предлагайте помощь, когда это возможно, но знайте, когда дать им немного места, когда кажется, что они в этом нуждаются. Но если вы не можете делать это самоотверженно, не делайте этого вообще.

Изображений: Giphy (6), Pexels

Когда дело доходит до свиданий, преимущества могут иметь амбиверты

Все любят хороший лейбл.

Чем еще можно объяснить нашу современную склонность делить себя на аккуратные типы, такие как интроверты и экстраверты? Возникновение этих двух терминов привело к тому, что люди с энтузиазмом отождествляют себя с одним или другим, прославляя свои самые крайние черты личности.

Но если быть честным, вероятно, есть больше из нас, кто не вписывается ни в группу «интровертов», ни «экстравертов» — и это может дать нам большое преимущество, когда дело доходит до свиданий.

Встречайте «амбивертов», золотую середину. Если оценить индивидуальность, экстраверсия окажется на одном конце, а на интроверсии — на другом. Шкала, приписываемая известному швейцарскому психиатру Карлу Дж. Юнгу, основана на том, откуда люди черпают свою энергию. «Есть определенные люди, на которых определенно больше влияет их окружение, чем их собственные намерения», — сказал Юнг в 1957 году.Те, кто черпает энергию из внешнего мира, а не из своего внутреннего мира, являются экстравертами.

Но, как заметил Юнг, «не существует таких вещей, как чистый экстраверт или чистый интроверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме». Он добавил: «Есть люди, которые достаточно уравновешены и подвержены влиянию изнутри так же сильно, как и извне, или так же мало». Тех людей, которых Юнг признал «самыми многочисленными», мы стали называть амбивертами.

И хотя эксперты сходятся во мнении, что однозначно определить людей на шкале сложно, психолог Роберт Р.Маккрэй подсчитал, что около 38% из нас амбиверты.

«Не существует такого понятия, как чистый экстраверт или чистый интроверт. Такой мужчина был бы в сумасшедшем доме».

Баланс Ambiverts помогает им лучше ориентироваться в социальных ситуациях. Они черпают энергию из своего внешнего окружения, но также и изнутри самих себя, что придает их личностям определенный баланс. Одно исследование 2013 года показало, что, например, когда дело доходит до успеха в бизнесе, амбиверты превосходят экстравертов во влиянии, эмоциональной стабильности, интуитивности, гибкости и даже в продажах.

«Поскольку они естественным образом придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, — писал ведущий исследователь Адам Грант, — амбиверты, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но более склонны прислушиваться к интересам клиентов. и менее уязвим, чтобы казаться слишком возбужденным или самоуверенным «.

Эта гибкость была преимуществом, когда дело доходило до взаимодействия с другими людьми и ощущения комфорта в самых разных ситуациях. Им не нужны все время другие люди, но и они их не подавляют.

Неизвестное преимущество может распространиться и на мир знакомств. Когда дело доходит до свиданий, амбивертам может казаться, что в их амбивалентности виноваты их типы личности. Сколько раз вы чувствовали себя так, будто «выставили себя напоказ» и ушли, но ничья в вашей постели и Netflix побеждали?

Но амбиверсия может быть огромным преимуществом. У амбивертов есть характер, который позволяет больше идти на компромиссы, а гибкость дает им больше свободы действий с другими.

«Амбиверты, возможно, лучше способны« действовать нестандартно »как экстраверты или интроверты в зависимости от ситуации и их желания соответствовать желаниям партнера по свиданию», — Брайан Литтл, автор книги Я, я и Us: Наука о личности и искусство благополучия , рассказал Mic. Они также являются «высокими самоконтролерами», что означает, что они могут настраивать свою личность там, где это необходимо, чтобы соответствующим образом приспособиться к ситуации, в которой они оказались.

«Таким образом, амбиверт, который к тому же хорошо самоконтроль, особенно гибок в том, чтобы представить разные личности разным потенциальным партнерам по свиданиям», — сказал Литтл. «Экстремальные экстраверты и интроверты тоже могут действовать не в соответствии с характером, но это сказывается на них».

Это означает, что амбиверты полностью убивают на этих неудобных свиданиях OkCupid — или, еще лучше, свиданиях групперов.Современные свидания требуют плавания в очень неспокойных социальных водах. Что касается современных ухаживаний, амбивертов, мы чертовски хорошо выглядим.

10 признаков того, что вы, вероятно, амбиверт

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одно — слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 вещей, которые могут сбить с толку окружающих в амбиверте

Вы думаете, что знаете разницу между интровертами и экстравертами — распространенное заблуждение состоит в том, что интроверты застенчивы и не любят общаться, а экстраверты общительны и любят быть в центре внимания.Но на самом деле, когда вы царапаете поверхность, это еще не все. Эти два типа личности отличаются тем, как они перезаряжают свои батареи и как они реагируют на стимулы из окружающей среды.

Источник: Lifehack

Например, вечеринка, окруженная шумом и людьми, или занятие интересным хобби заряжает экстравертов энергией. С другой стороны, интроверты на самом деле не уклоняются от общественных мероприятий, но, чтобы подзарядиться, им нужно время наедине с собой.В то время как экстраверты оставались на вечеринке на всю ночь и чувствовали себя бодрыми, интроверты приходили на вечеринку, наслаждались какое-то время, но через некоторое время они чувствовали необходимость пойти домой и погрузиться в свои мысли.

Сводка видео

Экстраверты и интроверты различаются по тому, как они реагируют на стимулы

Исследование, проведенное Майклом Коэном и группой ученых, требовало, чтобы интроверты и экстраверты выполняли азартные игры, и реакция экстравертов, когда их игра окупилась, была намного сильнее.Таким образом, неудивительно, что они просто любят приключения и новизну, и все это из-за генетических различий в нашем мозге. Это исследование показало, что интроверты и экстраверты по-разному обрабатывают вознаграждения, и все это связано с нашей дофаминовой системой.

Карл Юнг популяризировал термины «интроверт» и «экстраверт», но в 1960-х Ганс Айзенк предположил, что различия в поведении этих двух типов личности существуют из-за различий в психологии мозга.Кроме того, он заявил, что интроверты и экстраверты имеют разные уровни возбуждения — экстраверты имеют более низкий уровень возбуждения, поэтому они ищут возбуждения, чтобы поднять этот уровень, в то время как интроверты легче стимулируются, поэтому они стараются поддерживать возбуждение на минимальном уровне и, следовательно, поддерживать возбуждение на заданном уровне. минимум.

Более того, эти типы личности также различаются по тому, как они обрабатывают стимулы. Как показывают исследования, мозг экстравертов обрабатывает информацию быстрее, поскольку путь стимулов намного короче, чем в мозге интровертов, как следует из этой диаграммы.

Источник: Fast Company

Все дело в дофамине, который заставляет экстравертов искать дополнительные стимулы. результат их генетического кода, который контролирует функцию дофамина, который заставляет их искать новые впечатления. Более того, экстраверты с большей вероятностью будут искать ситуации, которые обеспечат им вознаграждение из-за их дофаминовой системы.

С другой стороны, интроверты предпочитают ацетилхолин, который является еще одним нейромедиатором. Ацетилхолин тоже вызывает это приятное чувство, но это связано с самоанализом. По этой причине интровертам не нужно искать внешние стимулы, чтобы чувствовать себя хорошо. Вот почему экстраверты могут так же легко отвлекаться на новые вещи, в то время как интроверты кажутся более сосредоточенными.

Интроверты и экстраверты: как они реагируют в определенных ситуациях

Источник: Office Vibe

Сейчас выходные, и время выходить на улицу, но это была утомительная неделя.Что бы сделали экстраверты? Они обязательно позвонят друзьям и уйдут. Что бы сделали интроверты? Они предпочли бы остаться дома и посмотреть чтение или любимое шоу.

Вам нужно составить планы на следующую неделю. Что бы сделали экстраверты? Они, вероятно, подумали бы: «Зачем мне строить планы? Я просто подожду и посмотрю, как все развернется, и посмотрю, что бы я хотел сделать ». А интроверты? Им обязательно придется подумать, прежде чем что-то решать, и заранее составить какие-то планы.

Идет деловая встреча и у вас есть отличная идея. Что бы сделали экстраверты? Они определенно выскажут свое мнение и предложат свою идею, не раздумывая дважды. А интроверты? Они будут молчать и говорить, только если кто-то спросит их мнение.

Вам нужно переехать в другое место. Как бы себя чувствовали экстраверты? «Отлично, что-то новенькое, мне не терпится переехать!» А интроверты? Для них это будет пыткой, поскольку они изо всех сил пытаются принять изменения.

Нельзя сказать, что экстраверты лучше интровертов или наоборот.У каждого типа личности есть свои хорошие и плохие стороны, и каждый человек должен найти время, чтобы по-настоящему понять и принять себя.

15 лучших цитат об амбиверте, которые вам могут понравиться

Амбиверт находится прямо посередине между экстравертом и интровертом.

Время от времени им может понадобиться пообщаться. Но им также нужно много времени наедине с собой, чтобы подумать над собой.

Даже при том, что мир может не полностью понимать внутреннюю работу разума амбиверта, многие из нас обладают чертами личности амбиверта.Если интроверт — это тот, кто предпочитает быть в одиночестве и общается только тогда, когда это необходимо, а экстраверт — это тот, кто любит компанию людей больше, чем одиночество, амбиверт дорожит обоими в свое сладкое время. Они не против быть среди множества людей, как мог бы быть интроверт, но и не боятся солидарности, как экстраверты. Амбиверт может быть очень социально активным и может показаться экстравертом, но он также ценит время наедине с собой. Чтобы еще больше запутать ситуацию, есть еще один термин! Омниверт описывает человека, который действует как экстраверт в одних ситуациях и как интроверт в других, вместо того, чтобы воплощать черты обоих одновременно (амбиверт делает).

Вот несколько цитат об амбивертных личностных чертах, которые могут вас коснуться. Если вам понравилась эта статья, возможно, вы также захотите ознакомиться с этими удивительными и уникальными цитатами и мелочами экстравертов.

Известные цитаты об амбивертах

Хотя термин амбиверт сравнительно новый, многие люди могут относиться к чувству амбиверта. Не все люди поймут, как работает ум амбиверта, потому что они часто колеблются между экстравертом и интровертом, но всегда существует баланс, и амбиверты изо всех сил стараются поддерживать его, не подавляя себя.Можно подумать, что они грубые в некоторые дни, а в другие дни они будут самыми общительными людьми. Но это все часть баланса. Вот несколько известных амбивертных цитат, которые заставят вас почувствовать себя более ценными, если вы сами амбивертны.

1. «Я должен быть один очень часто. Я был бы очень рад, если бы провел с вечера субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире. Так я заправляюсь».

— Одри Хепберн, «ЖИЗНЬ», 7 декабря 1953 года.

2. «Я мягкий интроверт.Но я научился быть очень успешным экстравертом, потому что если вы хотите воздействия, вы должны работать с людьми ».

— Патрик Пичетт.

3.« Вы можете подумать, что я маленький, но у меня внутри есть вселенная. разум »

— Йоко Оно.

4.« Я очень разборчив в том, кому я отдаю свою энергию. Я предпочитаю оставлять свое время, энергию и дух исключительно для тех, кто отражает искренность ».

-Dau Voire.

5.« Общение — это чуждое понятие для некоторых людей.Они боятся этого так же сильно, как большинство людей боятся одиночества ».

— Крисс Джами.

Смешные цитаты об амбивертах

То, что амбиверты предпочитают быть в одиночестве, иногда не означает, что они не ценят юмор. Наша жизнь такова. все о том, чтобы относиться к вещам легкомысленно, чтобы они не подавляли вас. Вот несколько забавных двусмысленных цитат, которые поднимут вам настроение. Если среди всего этого одна двусмысленная цитата заставляет вас смеяться, вы можете просто научиться ценить себя еще немного.

6. «Я немного необычный. Я экстраверт не более шести человек».

— Рид Хоффман.

7. «Я хочу побыть одна… с кем-то еще, кто хочет побыть один».

— Дмитрий Заик.

8. «Нет такого понятия, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме».

— Карл Юнг.

9. «Я в некотором роде интроверт. Может быть комната, полная людей, я пойду в угол».

— Кевин Гейтс.

10.«Мудрые люди, когда сомневаются, говорить или молчать, пользуются сомнениями и хранят молчание».

— Наполеон Хилл, «Главный ключ к богатству: продолжение мыслить и обогащаться», 1945.

Соответствующие цитаты о том, чтобы быть амбивертом

А теперь, в конце, вот несколько двусмысленных цитат, которые могут относиться к делу. Возможно, вам не кажется, что вас окружают люди, которые чувствуют то же самое, что и вы, поскольку большинство людей либо экстраверты, либо интроверты. Но в наши дни нередко можно встретить амбивертов, поэтому эти цитаты заставят вас почувствовать себя как дома и научат вас кое-чему о любви к себе.

11. «В моем наиболее естественном состоянии я буду интровертом, скажем, шесть дней подряд, а затем на седьмой день я стану очень экстравертом, полностью вывернутым наизнанку. вернуться внутрь себя. Иногда изменение может быть довольно сильным — это то, что я действительно не могу контролировать ».

-Björk, 2001.

12. «Хорошее практическое правило состоит в том, что любая среда, которая постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, кем вы являетесь, находится в неправильной среде».

— Лори Хелго, «Интровертная сила: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила», 2008 г.

13. «Я думаю, что я — странное сочетание глубоко замкнутого и очень смелого. Я чувствую, как работают обе эти вещи».

— Хелен Хант.

14. «Не недооценивайте меня, потому что я тихий. Я знаю больше, чем говорю, думаю больше, чем говорю, и наблюдаю больше, чем вы знаете».

— Микаэла Чанг.

15. «Один всегда казался мне реальным местом, как если бы это было не состояние бытия, а, скорее, комната, где я мог бы отступить, чтобы быть тем, кем я был на самом деле».

— Шерил Заблудшая, «Дикая: Путешествие от потерянного к находящемуся», 2012.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по амбивертным цитатам, почему бы не взглянуть на цитаты интровертов или цитаты спокойствия, чтобы узнать больше?

Что такое омниверт? — Mvorganizing.org

Что такое омниверт?

Что такое омниверт? Омниверт — это тот, кто в определенных ситуациях проявляет классические черты как интровертов, так и экстравертов.

Каков человек амбиверта?

Вывод.Если вы человек, который одинаково удовлетворен, находитесь ли вы в толпе или дома один и читаете книгу, вы можете быть амбивертом. У амбивертов много замечательных черт. Они способны проявлять гибкость в самых разных ситуациях, часто зная, когда говорить, а когда слушать.

Амбиверты редки?

Знание того, в какую сторону вы наклоняетесь, важно для понимания того, откуда вы черпаете энергию — даже если вы «мягкий» интроверт или экстраверт. Истинные амбиверты могут быть относительно редкими.По некоторым оценкам, это 20% населения или меньше.

Кто такой амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверта, так и экстраверта. Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверта, так и экстраверта. Их нельзя назвать чистыми интровертами (застенчивыми) или экстравертами (общительными).

В чем разница между Омнивертом и Амбивертом?

Амбиверт — это тот, чье общее поведение находится между интроверсией и экстраверсией.Омниверт — это тот, кто временами может отличаться.

Какие 4 типа интровертов?

По словам психолога Джонатана Чика, преподающего психологию личности в колледже Уэллсли, существует 4 типа интровертов: социальные, мыслящие, тревожные и сдержанные. Чик далее утверждает, что многие интроверты на самом деле представляют собой комбинацию всех 4 типов, а не идентифицируют себя как один из типов.

Как интроверты проявляют привязанность?

Интроверты показывают свою любовь, делая вас своим помощником практически во всем.Будь то что-то радостное или грустное, первый человек, которому они хотят довериться, — это вы. Вы — первый человек, с которым они хотят поделиться своими чувствами, потому что вы, вероятно, оказываете большое влияние на жизнь этого человека, а вы — на его жизнь.

Кто такие известные интроверты?

Вот 23 самых успешных интроверта в истории:

• Альберт Эйнштейн.
• Роза Паркс.
• Билл Гейтс.
• Стивен Спилберг.
• Сэр Исаак Ньютон.
• Элеонора Рузвельт.
• Марк Цукерберг.
• Ларри Пейдж.

Много ли разговаривают интроверты?

Интроверты не являются человеконенавистниками. Фактически, интроверты обычно очень интересуются людьми; они просто чувствуют себя утомленными от множества разговоров и общения, особенно от того, что они считают ненужными разговорами. Светская беседа заставляет большинство интровертов съеживаться.

Почему интроверты ненавидят светские разговоры?

Психолог Лори Хелго говорит, что интроверты ненавидят светские разговоры, потому что они создают барьер между людьми.Поверхностное, вежливое обсуждение препятствует открытости, поэтому люди не узнают друг о друге. Более глубокий смысл: снова Хелго: «Интроверты вдохновлены идеями и вдохновлены ими.

Интроверты умнее?

Существует множество свидетельств того, что интроверты в среднем умнее. Например, исследование, проведенное Центром развития одаренных детей, показало, что 60 процентов одаренных детей — интроверты. Исследования также показывают, что интроверты более вербально сообразительны, чем экстраверты.

Является ли молчание признаком интеллекта?

Согласно журналу AARP Magazine, молчание на самом деле полезно для здоровья вашего мозга, потому что дает вашему разуму возможность блуждать и размышлять. Это тихие люди, которые посвящают время медитации. Их мозг становится сильнее, потому что они не просто слышат вещи; они их анализируют.

Лень — признак высокого интеллекта?

Наука: Ленивые люди, вероятно, будут умнее, успешнее и лучше работают. К счастью, для всех «ленивцев» наука обнаружила доказательства того, что лень на самом деле может быть признаком интеллекта.

Застенчивость — признак интеллекта?

Застенчивость означает, что мы чутко подстраиваемся под окружающую среду. Поскольку наша антенна сканирует в целях безопасности, мы избегаем тех, кто кажется критичным или осуждающим. Может быть разум, который сообщает о такой застенчивости, уберегая нас от небезопасных людей и ситуаций.

Почему застенчивость — это привлекательно?

Несколько причин. Застенчивые люди, как правило, стесняются с теми, кто их привлекает, поэтому тот, кого вас привлекает поведение (или застенчивость), является сигналом того, что вы им тоже нравитесь.Также застенчивость сигнализирует об уязвимости и невиновности, и некоторых людей это привлекает.

Стесняться — это плохо?

Застенчивые люди иногда могут оказывать успокаивающее действие на более нервных. Хотя вы, как застенчивый человек, можете испытывать внутреннее смятение, вы, вероятно, внешне спокойны и даже неуверенны. Это спокойствие и способность «не реагировать» могут положительно повлиять на окружающих.

Какие признаки застенчивости?

Очень застенчивые люди могут иметь такие физические симптомы, как покраснение, потливость, учащенное сердцебиение или расстройство желудка; негативные чувства к себе; беспокойство о том, как их видят другие; и склонность к отказу от социальных взаимодействий.Большинство людей хотя бы изредка стесняются.

Привлекательна ли застенчивость?

Застенчивые люди не думают, что они важнее других. Но это черта, которую большинство из нас находит очень симпатичной и привлекательной в других. Фактически, психологи постоянно находили, что и мужчины, и женщины считают смирение одним из самых желанных качеств партнера. Ага, застенчивые люди.

Как узнать, застенчивый ты или замкнутый?

Вы интроверт, социально тревожный или застенчивый? 6 подсказок, которые помогут вам сказать

1. Рождение интроверсии; социальная тревога.
2. Социальная тревога подпитывается избеганием.
3. Социально-тревожные люди могут быть экстравертами.
4. Интроверты любят одиночество; людей с социальной тревожностью не так много.

Стеснительный и тихий — это одно и то же?

Быть тихим и застенчивым — это разные вещи, но у них есть некоторые сходства. «Тихо» означает не шуметь, не разговаривать и не спокойствие. Хотя застенчивый человек часто бывает тихим, застенчивость возникает из-за беспокойства или дискомфорта. Застенчивому человеку неудобно разговаривать с другими людьми, и он легко смущается.

Стеснительность — это неуверенность?

Что такое застенчивость? Википедия описывает застенчивость как чувство опасения, недостатка комфорта или неловкости, особенно когда человек находится рядом с другими людьми. Застенчивость проистекает из чувства незащищенности, неуверенности в себе или даже самопознания. Это может заставить человека стать тихим и замкнутым.

Стеснительность означает, что вам не хватает уверенности?

Интровертам нравится проводить время в одиночестве, а кто-то застенчивый предпочитает побыть одному из-за своего страха перед людьми.Из-за того, что кто-то интроверт, это не означает автоматически, что ему не хватает уверенности, ему не хватает веры в себя или что он застенчив.

Стесняться — это социальная тревога?

Просто застенчивость или социальное тревожное расстройство. Многие люди немного застенчивы, но люди с социальным тревожным расстройством (также называемым социальной фобией) могут испытывать тревогу в простых социальных ситуациях.

В чем разница между застенчивостью и социальной тревожностью?

Застенчивость и социальное тревожное расстройство — две разные вещи.Застенчивость — это черта личности. Многие застенчивые люди не испытывают негативных эмоций и чувств, которые сопровождают социальное тревожное расстройство. Они живут нормальной жизнью и не считают застенчивость отрицательной чертой.

Как узнать, есть ли у вас социальная тревога?

Признаки и симптомы социального тревожного расстройства могут включать стойкие: Страх ситуаций, в которых вас могут судить. Беспокойство о том, чтобы поставить себя в неловкое положение или унизить себя. Сильный страх общаться или разговаривать с незнакомыми людьми.

На что похоже социальное беспокойство?

Когда люди с социальным тревожным расстройством вынуждены выступать перед другими или рядом с ними, они имеют тенденцию: краснеть, потеют, дрожат, чувствуют учащенное сердцебиение или чувствуют, что их «пустота в сознании»; чувство тошноты или тошноты в животе. Покажите твердую позу, избегайте зрительного контакта или говорите слишком мягким голосом.

Почему амбиверты более успешны и влиятельны, чем экстраверты

Вы интроверт или экстраверт?

Вы, наверное, уже имеете какое-то представление.Тестирование личности распространено в школе и на рабочем месте. Понимание типов личности помогает нам определять сильные и слабые стороны и лучше сотрудничать с другими.

Эти два типа личности являются полярными противоположностями друг друга, но долгое время вы в какой-то степени были одним или другим.

Однако есть гораздо более распространенный тип личности — тот, который попадает в середину спектра интровертов-экстравертов. Видите ли, чтобы быть интровертом или экстравертом, вы должны быть тяжелее в одном типе черт, чем в другом.

Амбиверт, тип потерянной личности

Более откровенных, социально ориентированных людей, уверенно идущих вперед, легко назвать экстравертами. Те, кто изолируются, ведут себя более формально, меньше говорят и предпочитают держаться подальше от всеобщего внимания, явно склоняются к интроверсии.

Неужели все действительно так просто? Нет, согласно Карлу Юнгу, который выделил третий тип личности в спектре интроверт-экстраверт, но о нем мы почти ничего не слышим.В классическом Психологических типах Юнг писал:

« , наконец, есть третья группа… самая многочисленная и включает менее дифференцированного нормального человека… Он составляет обширную среднюю группу».

Эта средняя группа состоит из амбивертов.

Экстраверты делают лучших продавцов… По крайней мере, мы так думали.

Амбиверты не только более распространены, чем вы думаете, но также более успешны и влиятельны.

В своей исследовательской работе 2013 года « Переосмысление идеала экстравертных продаж: преимущества амбиверта » Адам М. Грант из Wharton School исследовал корреляцию между экстраверсией и способностью к продажам. Долгое время считалось, что экстраверт делает человека лучшим продавцом. Грант обнаружил, что связь между экстраверсией и показателями продаж на самом деле довольно слабая.

Так у кого это лучше? Амбиверты.

«Амбиверты достигают большей продуктивности продаж, чем экстраверты или интроверты», — писал он.«Поскольку амбиверты, естественно, придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточно напористости и энтузиазма, чтобы убедить и закрыть сделку, но они более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком взволнованными или самоуверенными».

Преимущество амбивертов

Что делает амбивертов более успешными в продажах, а их черты, несомненно, приводят к успеху и влиянию и в других областях?

Одним словом: баланс.У амбивертов есть черты интроверта и экстраверта, но они находятся в равновесии. Посмотрите, узнаете ли вы какую-либо из этих черт амбиверта:

1. Амбиверты более гибкие. Они действительно не предпочитают один способ функционирования другому. Матео Сол описал амбивертов как «… нейтральных хиппи среднего уровня… одинаково комфортных в ситуациях, когда интроверт чувствует себя как дома, а экстраверт хорошо проводит время».
2. Они более эмоционально устойчивы. Экстраверты нелегко поддаются влиянию внешних факторов, в то время как интроверты сверхчувствительны.Амбиверт предлагает хороший баланс между ними, и знаменитый психолог Ганс Айзенк назвал его стабильным «нормальным», который ввел термин «амбиверт» в 1947 году.
3. Амбиверты интуитивно понятны. Это качество, которое хорошо им служит в жизни и в бизнесе. Как писал журналист Дэниел К. Пинк, амбиверты «знают, когда говорить, а когда заткнуться, когда проверять и когда реагировать, когда давить, а когда сдерживаться».
4. Они более влиятельны. В эксперименте Гранта по продажам амбиверты зарабатывали среднюю почасовую выручку на 155-24% выше, чем экстраверты. У людей, находящихся на обоих крайних концах шкалы интровертов-экстравертов, были худшие продажи, а у тех, кто находился в середине — самые высокие — 208 долларов в час.

Вот и все. В следующий раз, когда кто-то спросит вас о вашем типе личности, вам не придется искать объяснения того, как вы экстравертированы в некоторых ситуациях, но бывают интровертированные моменты — и не полностью отождествляете себя с тем или другим.