Содержание

Активность восприятия

Активность или избирательность: оно заключается в том, что в любой момент времени мы воспринимаем только один предмет или конкретную группу предметов, в то время как остальные объекты реального мира являются фоном нашего восприятия, т. е. не отражаются в нашем сознании.

Например, вы слушаете лекцию или читаете книгу и совсем не обращаете внимания на то, что происходит у вас за спиной. Вы воспринимаете или речь лектора, или текстовое содержание книги, поскольку ваше восприятие направлено (т. е. активировано) именно на это, но так было до тех пор, пока я не сказал вам об этом. Сказав о том, что вы не обращаете внимания на то, что происходит у вас за спиной, я перенаправил на определенный период времени ваше внимание на другой пространственный участок, и вы стали воспринимать те предметы, которые находятся вокруг вас, в том числе и за вашей спиной, т. е. те предметы, которые минуту назад никак не были представлены в вашем сознании.

  1. Восприятие и внимание

Для того чтобы событие было воспринято, нужно, чтобы оно могло вызвать ориентировочную реакцию, которая позволит нам “настроить” на него свои органы чувств. Без внимания восприятие невозможно. Чем больше наше внимание будет привлечено новизной, сложностью или интенсивностью стимула (события или объекта), тем больше вероятность того, что стимул будет воспринят.

Однако выбор информации, поступающей в мозг из окружающего мира, больше всего зависит от потребностей и интересов самого субъекта. Голодный человек, идя по незнакомому городу, легче всего будет замечать вывески ресторанов.

Складывается впечатление, что одновременно можно слышать только одно высказывание и что в мозгу, очевидно, существует как бы “фильтр”, который ограничивает нашу способность улавливать сигналы, идущие из разных источников. То же явление избирательного внимания отмечается и в области зрительного восприятия. Когда на сетчатку левого и правого глаза испытуемого подавались одновременно разные сцены, снятые на кинопленку, он мог воспринимать лишь какую-то одну из них.

  1. Внимание, его виды и свойства

Внимание – это сосредоточенность психической деятельности в данный момент времени на каком-то реальном или идеальном объекте. Внимание всегда возможно только на фоне восприятия. В поле восприятия может быть множество предметов и явлений, но не все они значимы. При включении внимания все поле дробиться на части, на одной из которых мы сосредотачиваемся. Внимание и восприятие – это два взаимодополняющих процесса.

Классификация (виды внимания):

  1. непроизвольное: генетически исходное. Имеет пассивный характер. Физиологическая основа – простая реакция. Факторы:

  • особенности самого раздражителя (его интенсивность)

  • контраст между двумя раздражителями

  • слабый, но значимый раздражитель

  • новый раздражитель

Непроизвольное внимание – внешние стимулы организуют внимание. А также те характеристики объекта, которые совпадают с нашими потребностями не смотря на то, что потребности не всегда осознаются.

  1. произвольное возникает тогда, когда сам человек ставит перед собой задачу, цель и это заставляет его выделить определенные предметы, ситуации, как объект внимания. Оно, как правило связано с конкретной деятельностью.

  2. постпроизвольное внимание. Этот вид внимания, подобно произвольному, носит целенаправленный характер и первоначально требует волевых усилий, но затем человек «входит» в работу: интересными и значимыми становятся содержание и процесс деятельности, а не только ее результат. Такое внимание было названо Н. Ф. Добрыниным послепроизволъным. Например, школьник, решая трудную арифметическую задачу, первоначально прилагает к этому определенные усилия. Он берется за эту задачу только потому, что ее нужно сделать. Задача трудная и сначала никак не решается, школьник все время отвлекается. Ему приходится возвращать себя к решению задачи постоянными усилиями воли. Но вот решение начато, правильный ход намечается все более и более отчетливо. Задача становится все более и более понятной. Она оказывается хотя и трудной, но возможной для решения. Школьник все больше и больше увлекается ею, она все больше и больше захватывает его. Он перестает отвлекаться: задача стала для него интересной. Внимание из произвольного стало как бы непроизвольным.В отличие от подлинно непроизвольного внимания послепроизвольное внимание остается связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В то же время в отличие от произвольного внимания здесь нет или почти нет волевых усилий.

Результатом процесса внимания является особое психическое состояние, которое позволяет нам сконцентрироваться на важном предмете и явлении и вытеснить из поля восприятия все, что нам не нужно.

Внимание – особый вид самоуглубления, при котором поле сознания человека полностью занято тем, что необходимо исследовать.

Свойства:

  1. устойчивость внимания (временная характеристика) – это длительность сохранения интенсивного внимания при его сосредоточении на одном и том же объекте. Объем и точность работы – показатели высокой устойчивости внимания:

  1. распределение внимания – это свойство внимания, которое позволяет человеку успешно выполнять два или несколько видов деятельности

  2. переключение внимания – скорость перехода от одной деятельности к другой с помощью преднамеренного сознательного усилия

  3. концентрация внимания длительная сосредоточенность на особо значимом объекте:

  • повышенная интенсивность сигнала

  • резкое ограничение поля восприятия (в поле восприятия только самый важный объект)

  • объем – количество предметов, которые мы одновременно можем удерживать в поле внимания

  • колебание – изменение интенсивности внимания от более к менее интенсивному

Внимание связано прежде всего с процессом восприятия и помогает воспринимать самое важное.

новая форма конструктивизма в эпистемологии

Как уже было отмечено, когнитивная активность нуждается в действии, а познание есть эпистемическое действие. По словам Анри Бергсона, «наша мысль изначально связана с действием. Именно по форме действия был отлит наш интеллект»[230].

«Актуальность нашего восприятия состоит, стало быть, в его активности, в движениях, которые его продолжают, а не в относительно большей интенсивности»[231], – пишет Бергсон в работе «Материя и память». «Восприятие, как мы его понимаем, показывает наше возможное действие на вещи и тем самым также и возможное действие вещей на нас. Чем шире способность тела к действию (она символизируется усложнением нервной системы), тем обширнее поле, охватываемое восприятием»[232]. Бергсон говорит здесь не только об активности воспринимающего существа, но об интерактивности, встраивании его в поле действий и воздействий окружающей среды, познаваемой им.

Существуют петли обратной связи между воспринимающим организмом и воспринимаемым и активно осваиваемым миром. Применяя нелинейно-динамический подход к пониманию когнитивной деятельности живого организма, можно говорить здесь о структурном сопряжении воспринимающего субъекта и воспринимаемого им объекта или о его активном встраивании в окружающую среду, об активном прохождении им среды (парадигма

active walk, разрабатываемая ныне Луи Лэмом)[233], связанном с возникновением коэволюционных ландшафтов, определяющих восприятие и действия субъекта и созидаемых, конструируемых и трансформирующихся в результате его активного действия. Мир строится от восприятия и действия познающего организма, но и сам мир активен, он предоставляет возможности
[234], которые могут быть восприняты или не восприняты субъектом. Восприятие – активный и конструктивный процесс выбора из предоставляемого нам миром.

Здесь нелишне еще раз вспомнить один из лозунгов эпистемологического конструктивизма, часто используемый Жаном Пиаже: «Разум организует мир, организуясь сам»[235]. Хайнц фон Фёрстер сформулировал этот тезис как императив: «Хочешь познать, научись действовать»[236].

Каждый организм черпает из огромного резервуара возможностей мира все то, что ему доступно, что отвечает его способностям познания (способностям восприятия и мышления). Живой организм как когнитивный агент активно осваивает окружающую среду, он познает, действуя. К тому же, это вполне в русле современной теории сложности: обусловленные внутренними свойствами открытых нелинейных сред наборы структур-аттракторов эволюции – это гигантский резервуар возможностей мира, скрытый, неявный мир, из которого реализуется, актуализируется всякий раз лишь одна определенная, резонансно возбужденная структура[237].

Активность исходит и от организма как когнитивного агента, и от среды. Причем среда – как среда именно данного когнитивного агента, – и среда вообще, как весь внешний и объективный мир, далеко не тождественны.

При этом, как утверждает Варела, «мир, который меня окружает, и то, что я делаю, чтобы обнаружить себя в этом мире, неразделимы. Познание есть активное участие, глубинная кодетерминация того, что кажется внешним, и того, что кажется внутренним»[238].

В процессе познания имеет место циклическая детерминация субъек та и объекта познания. Сложность и нелинейность сопровождающих всякий акт познания обратных связей означает, по сути дела, то, что субъект и объект познания взаимно детерминируют друг друга, т. е. находятся в отношении кодетерминации, они используют взаимно предоставленные возможности, пробуждают друг друга, сорождаются, со-творятся, изменяются в когнитивном действии и благодаря ему.

Представление «познание через действие» имеет прямые следствия для обучения познающих существ, причем как человека, так и животных: «обучение через действия» («learning by doing»).

Согласно теории культульно-исторического развития психики Л. С. Выготского, разработанной им в 20—30-х годах XX в., оперирование с материальными предметами, имеющее спонтанный, пробный, игровой характер, сыграло решающую роль в развитии у высших млекопитающих интеллекта как изобретательной, креативной функции мозга. Молодые собаки, кошки, как и человеческое дитя, в отличие от насекомых, играют. Их «игра, сама являясь инстинктивной деятельностью, вместе с тем является упражнением других инстинктов, естественной школой молодого животного, его самовоспитанием или дрессировкой»[239]. Играя, животные научаются находить обходные пути и устранять препятствия для реализации своих намерений.

Мир живого организма возникает вместе с его действием. Это – «энактивированный» мир. Не только познающий разум познает мир, но и процесс познания формирует разум, придает конфигурации его познавательной активности. Как говорил М. Мерло-Понти, опираясь на которого Варела и строит свою нейрофеноменологию, «тело увлекает за собой интенциональные нити, которые связывают его с окружением, и в итоге являет нам как воспринимающего субъекта, так и воспринимаемый мир»[240].

Познающий не столько отражает мир, сколько творит его. Он не просто от-крывает мир, срывает с него завесу таинственности, проникает в его мистерии, но и отчасти изобретает его, вносит в мир что-то свое, конструирует что-то, пусть и наподобие природных устройств и форм или стихийных моторов (вихри водные или ветряные). Имеет место нелинейное взаимное действие субъекта познания и объекта его познания. Имеет место сложное сцепление прямых и обратных связей при их взаимодействии.

Наглядный образ такого рода циклической, взаимно полагающей связи дает нам известная картина Эсхера М. Эшера «Рисующие руки» (1948). Правая рука рисует манжету с запонкой. Ее работа еще не закончена, а справа уже детально прорисована левая рука, которая рисует манжету с запонкой, из которой выступает правая рисующая рука. Эти две руки взаимно рисуют друг друга, они взаимно полагают условия своего возникновения. Их взаимное определение выделяется на общем фоне рисунка и составляет некое единство, некое автономное действие, которое можно, пожалуй, назвать кругом творения.

Отношения человека и мира сложны, Хайнц фон Фёрстер пытается раскрыть эту сложность, используя метафору танца: познание человеком мира обеспечивает такую тесную и обоюдную связь между ними, которая подобна танцу. Человек, приступая к познанию мира, словно приглашает мир на тур вальса. В этом вальсировании ни один из партнеров не является ведущим, они оба и активны и пассивны, поскольку выступают в интерактивной связке. Сам процесс познания, сам вальс вынуждает их идти рука об руку. То человек ведом, его ведет мир, то он ведет мир, а мир подстраивается под его па. Эта метафора танца, мне кажется, замечательно передает новое отношение человека к миру – отношение партнерства и взаимного созидания.

2 развитие высших психических процессов 6


ПРЕДИСЛОВИЕ 2

РАЗВИТИЕ ВЫСШИХ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ 6

Становление психических процессов 6

Погружение и свертывание 10

Формирование произвольности 13

Использование принципа погружения при обучении 15

ВОСПРИЯТИЕ 17

Основные характеристики восприятия 17

Активность восприятия и значение обратной связи 21

Объем и структура информации и адекватное восприятие 25

Перестройка восприятия при обучении 29

ВНИМАНИЕ 34

Внимание как ограничение поля восприятия 35

Характеристики внимания 39

Развитие произвольного внимания. 42

Замечания по управлению вниманием 43

ПАМЯТЬ 50

Виды памяти. 51

Формы памяти. 59

Промежуточная память и механизмы сна 68

Долговременная память 76

Способы управления памятью 88

МЫШЛЕНИЕ 95

Допонятийное и понятийное мышление 96

Этапы мыслительного процесса 106

Характеристики мыслительного процесса 110

Способы активизации мышления 120

ЭМОЦИИ 131

Биологическое и психологическое значение эмоций 131

Развитие эмоций 140

Стресс и его особенности 143

Управление эмоциями 151

РЕЧЬ И ЯЗЫК 159

Развитие речи 160

Вспомогательные средства языка 171

СОЗНАНИЕ 177

Сознание как высшая ступень развития психики 178

Взаимодействие сознания и подсознания 184

Способы психологической защиты 189

Преодоление психологической защиты 197

ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ И АСИММЕТРИЯ ПОЛУШАРИЙ 205

Асимметрия полушарий и специфика психических процессов 206

Интуиция: многократная смена доминирования 217

Пути развития интуиции 222

Эффективность обучения и роль правого полушария 231

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТИ 235

Темперамент и продуктивность деятельности 243

Задатки и способности 247

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ 253

Особенности психологии юношеского возраста 254

Специфика психологической активности в зрелом возрасте 263

ОБЩЕНИЕ И ЛИЧНОСТЬ 272

Самооценка и уровень притязаний 274

Влияние профессии на общение 282

Авторитет преподавателя и эффективность общения 286

Куратор и двойная адаптация студента 291

Проблемы общения в семье 296

АКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ 312

Конкретные ситуации 324

Метод инцидента 327

Тренировка чувствительности 330

Мозговая атака 334

Деловые игры 339

Метод погружения 342

ЦЕЛОСТНОСТЬ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ 354

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 379

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА 381

ОГЛАВЛЕНИЕ 395


ББК88


Г 77

Рецензенты:

д-р психол наук Л. Д. Логвиненко (Моск. ун-т), д-р психол наук И. П Волков (Ленингр. ин-т физиче­ской культуры)

Печатается по постановлению Редакционно-издательского совета Ленинградского университета

Грановская Р. М.

Г 77 Элементы практической психологии.— 2-е изд.— Л.: Издательство Ленинградского университета. 1988.—560 с.

Книга в доступной для неспециалистов форме знакомит с важ­нейшими процессами, изучаемыми психологией: восприятием, вниманием, памятью, мышлением, речью, эмоциями, сознанием. Она содержит практические рекомендации, помогающие каждому направленно формировать эти функции и управлять ими в про­цессе обучения, труда и общения.

Книга предназначена для преподавателей вузов, руководи­телей предприятий, инженеров, всех, кто по роду своей деятель­ности должен уметь правильно общаться с людьми.

Издательство Ленинградского университета, 1988

ПРЕДИСЛОВИЕ


Цель данной книги — ознакомить с элементами пси­хологии всех желающих, и в первую очередь тех, кто занят претворением в жизнь грандиозной задачи коммунистического строительства. Ее ре­шение на современном этапе развития страны связано «с совершенствованием общественных отноше­ний, перестройкой мышления, выработкой новой психо­логии, утверждением динамизма как образа жизни, нормы бытия» [7, с. 10]. Указанные преобразования должны начаться с перестройки «сознания, отказа от сложившихся стереотипов мышления и практики, ясного понимания новых задач» [7, с. 38]. В этом большую помощь могут оказать знания основ психологии человека. Все, кому по роду своей деятельности нужно работать с людьми, управлять ими и воспитывать их, должны иметь научное представление о таких присущих каждому из нас психи­ческих процессах, как восприятие и мышление, внимание и память, эмоции и речь и т. д. Бытует мнение, что знания основ психологии лишь несколько углубят уже имеющиеся представления, сформированные на базе соб­ственного жизненного опыта. Но это не так. Во-первых, для психологических знаний характерно несовпадение их житейского и научного смыслов, во-вторых, овладение даже элементами научных знаний по психологии не только количественно увеличивает возможности человека, но и способствует качественным изменениям стратегии его поведения. Лишь сплав науки и практики обеспечивает сознательное и целенаправленное решение поставленной партией задачи.

Знание основ психологии необходимо любому гражда­нину. И вот почему. Особый акцент во всех нынешних преобразованиях делается на повышение роли человече­ского фактора. Отсюда знание человеком путей самоор­ганизации для сохранения оптимальной, работоспособ­ности в любом возрасте, выработка психологической готовности к переменам, к восприятию нового — залог продуктивной организации своего поведения. Именно пси­хологическая грамотность позволит человеку понять сущ­ность возрастных изменений как в юности, так и в пожилом возрасте, подготовиться к правильному использованию психологических приспособительных механизмов, сохране­нию активной жизненной позиции до глубокой старости.

Не обойтись без психологических знаний и при реше­нии задач, сформулированных в Законе СССР о трудовых коллективах. Это задачи создания в них благоприятного психологического климата. Умение управлять своими эмоциями, понимание эмоционального состояния других людей, готовность к сопереживанию и сочувственное отношение к заботам и потребностям окружающих рас­полагают к творческим контактам и сотрудничеству в об­становке дружелюбия и взаимопонимания.

Особенностью психологической науки, существенно от­личающей ее от таких наук, как, скажем, физика или химия, является то, что знания, получаемые научной психологией, могут быть использованы не только для ускорения культурного и научно-технического прогресса, не только для взаимодействия с внешним по отношению к человеку миром (в данном случае — с другими людьми), но и для самоусовершенствования. Действительно, при­меняя сведения, добытые экспериментальной и теорети­ческой психологией, человек способен радикально усовер­шенствовать свои высшие психические функции. Станут достижимыми управление своим вниманием, сосредоточе­ние и удержание его на наиболее значимых для себя проблемах, овладение своей памятью, с тем, чтобы, не раздражая внезапной забывчивостью, она своевременно поставляла вам все необходимые сведения. Можно развить логическое и образное мышление и научиться преодоле­вать различные внутренние барьеры на пути к оригиналь­ным творческим решениям, организовать и дисциплини­ровать свои эмоции с тем, чтобы возникающие пережива­ния не только не разрушали здоровье, но, наоборот, являлись мощным стимулом, придающим вкус к жизни. Можно научиться полноценно владеть нашим могучим орудием — речью, используя ее резервы для общения с другими людьми и самим собой, осознавать и разумно пе­рерабатывать даже угнетающие и травмирующие сведения о себе с тем, чтобы встать на путь преодоления недостатков и полностью актуализироваться как личность.

Теперь немного подробнее о предлагаемой читателю книге. Затронутые в ней темы дают краткий очерк основ­ных проблем психологии и знакомят с теми фактами, наблюдениями и теоретическими представлениями, кото­рыми в данный момент располагает психологическая наука для решения интересующих каждого практических задач.

Логика изложения материала такова. Вначале обсуж­даются проблемы прижизненного развития высших пси­хических процессов и общие этапы их формирования. Затем приводится более подробное описание каждого из них — восприятия и внимания, памяти и мышления, эмоций и речи, а также сознания как их синтеза. В разделе об асимметрии полушарий затрагиваются проблемы вза­имосвязи психических функций с субстратом головного мозга. Мера асимметрии рассматривается как один из источников разнообразия индивидуальных проявлений психических функций у разных людей. Затем следует переход к описанию основных составляющих биологи­ческого фундамента личности — темперамента, задатков и способностей; именно они определяют врожденную уникальность человека. Далее идет раздел, посвященный временной динамике высших психических процессов, ко­торая проявляется в возрастных особенностях личности. К проблеме общения обращен раздел, где рассматрива­ется становление личности в зависимости от развития самооценки, уровня притязаний и влияния семейных и профессиональных ролей. После него излагаются совре­менные представления об активных методах обучения, которые не только позволяют получать знания быстрее, легче, с большим интересом и с лучшим запоминанием, но и способствуют всестороннему развитию личности. Последняя глава — «Целостность психических про­цессов» играет в книге совершенно особую роль. В ней прослеживаются глубинные связи между отдельными психическими процессами. Эти связи не могут быть восприняты читателем, пока он не знаком со специ­фикой каждого процесса. Поэтому, с одной стороны, ее задача — синтез всего изложенного, с другой,— являясь целостным представлением авторской концеп­ции, эта глава должна расширить пределы использования практических рекомендаций, приведенных в остальных главах.

В каждом разделе сделан обзор гипотез о механизмах действия рассматриваемой психической функции. В пси­хологии, как и в других науках, при формировании пред­ставлений об окружающем мире различные гипотезы, как правило, не исключают, а скорее дополняют друг друга. Их изложение помогает углубленному пониманию сущест­ва психических процессов, без чего затрудняется разум­ное применение психологических знаний на практике. Кро­ме того, гипотезы характеризуют современный уровень психологической науки, логику ее развития, их обсуждение усиливает ее авторитет и внутреннюю связность изложения.

Каждая из глав заканчивается рекомендациями, призванными помочь читателю использовать полученные знания в своей повседневной жизни. Однако необходимо иметь в виду, что их нельзя рассматривать как набор готовых рецептов. Скорее они могут служить ориентирами при решении конкретных вопросов, возникающих в реаль­ных ситуациях.

Автором сделана попытка организовать текст так, что­бы он отвечал интересам разнообразных категорий чи­тателей. При этом порядок прочтения глав может быть изменен в соответствии с личными запросами. Главное, чтобы каждый нашел значимый для себя материал. На­пример, преподаватель может расширить свои знания о том, как сделать язык лекций более доступным, удер­живать внимание слушателей, представлять учебный материал, чтобы облегчить его запоминание, активизи­ровать образные представления и мыслительную деятель­ность человека, как использовать новые методы обучения, позволяющие не только преподнести знания, но и сфор­мировать навыки творческого подхода к проблемам у учащихся.

Многим читателям будет полезно узнать, как коррек­тировать проявления своих эмоций, чтобы облегчить общение с другими людьми в различных жизненных ситуациях и предотвратить нежелательные последствия нервных перегрузок. Для родителей будут важны сведения о психологических особенностях детей в каждом возраст­ном периоде, об оптимальных способах взаимодействия взрослых с детьми и престарелыми родителями. Читатели зрелого возраста смогут познакомиться с тем, как заранее изменить свои внутренние установки, чтобы сохранить творческий потенциал и удовлетворенность жизнью на долгие годы. Супруги найдут в книге полезные для себя сведения о способах предотвращения семейных конфлик­тов. И, наконец, каждый читатель независимо от рода занятий, возраста и семейного положения, прочитав книгу, убедится в громадных резервах своей психики — памяти, эмоций, интеллекта, сознания, что поможет ему продуктивно развивать свои способности и склонности на благо общества.

В условиях ускорения социально-экономического раз­вития страны особая задача — «решительное преодоление инерции, застойности и консерватизма — всего, что сдер­живает общественный прогресс» [7, с. 21]. «Теперь мно­гое, а по существу, все,— отмечалось на XXVII съезде КПСС,— будет зависеть от того, насколько эффективно мы сумеем… обновить устаревшие общественные формы, стиль и методы работы, привести их в соответствие с из­менившимися условиями» [7, с. 5—6]. В свете сказанного второе издание книги дополнено новыми материалами, раскрывающими пути преодоления стереотипов, форми­рования целенаправленного активного, творческого отно­шения к профессиональным, общественным и личным проблемам. Этим же объясняются и другие дополнения по сравнению с первым изданием. Так, в главу «Мышле­ние» введен раздел «Характеристики мыслительного про­цесса», углубляющий понимание зависимости мышления от цели, установки и особенностей памяти. Главу «Соз­нание» завершает новый параграф «Преодоление психо­логической защиты», раскрывающий некоторые способы нормализации самочувствия и поведения для сохранения активной жизненной позиции. В главе «Психические про­цессы и асимметрия полушарий» обновлен материал о путях развития интуиции, направленный на активизацию творческих способностей личности. Раздел «Проблемы общения в семье» дополнен теперь некоторыми практи­ческими рекомендациями для молодых супругов.

Наконец, введение раздела «Отношение к новому и преодоление стереотипов» в главу «Активные методы обучения» вызвано «Основными направлениями пере­стройки высшего и среднего специального образования в стране». Напомним, что ими предусматривается в пол­ной мере обеспечить потребности учебного процесса в электронно-вычислительной технике [8]. В этом разделе рассматриваются причины возникновения у преподавателей психологических барьеров в использовании ЭВМ (компьютерная фобия и «компьютерный фанатизм»), намечаются пути их преодоления.

Использованный в книге материал основан на класси­ческих исследованиях основоположников современной советской психологической науки Б. Г. Ананьева, Л. С. Вы­готского, П. И. Зинченко, А. Н. Леонтьева, Б. Ф. Ломова, А. Р. Лурия, С. Л. Рубинштейна и освещает вопросы, затронутые в советской и зарубежной психологической литературе.

Автор считает своим приятным долгом выразить искреннюю благодарность слушателям факультетов повы­шения квалификации преподавателей при Ленинградском государственном университете имени А. А. Жданова и Ле­нинградском политехническом институте имени М. И. Ка­линина, слушателям факультета усовершенствования дипломированных инженеров при Ленинградском политех­ническом институте имени М. И. Калинина, студентам Ленинградского университета, прослушавшим курс лекций автора и оказавшим ему теплый прием и высказавшим ценные замечания по его содержанию.

С величайшей благодарностью автор вспоминает своих учителей А. Н. Леонтьева и А. Р. Лурия, под влиянием которых возник замысел этой книги. Особенную благо­дарность испытывает автор к Ю. И. Волкову, чей неиз­менный интерес к книге, существенная поддержка и дру­жеское участие позволили завершить работу над руко­писью, а также к Ю. С. Крижанской, активно способ­ствовавшей появлению в печати этой книги. Чрезвычайно большую помощь в подготовке рукописи оказала автору ее ближайший сотрудник И. Я. Березная. Благодаря ее участию книга существенно выиграла в ясности и после­довательности изложения материала. И справедливости ради надо сказать, что она в значительной мере является результатом совместной работы.




Поделитесь с Вашими друзьями:

Активность восприятия и значение обратной связи

Психология Активность восприятия и значение обратной связи

Количество просмотров публикации Активность восприятия и значение обратной связи — 242

 Наименование параметра  Значение
Тема статьи: Активность восприятия и значение обратной связи
Рубрика (тематическая категория) Психология


Основой становления восприятия как высшей психи­ческой функции и восприятия как текущего процесса слу­жит активное движение. В разделе, посвященном разви­тию психических функций, мы уже останавливались на роли двигательной тренировки в формировании звуковысотного слуха. Однако не только развитие слуха, но и любого вида восприятия невозможно без активного дви­жения. Изящные эксперименты Хелда и Хейна [287] на котятах подтверждают роль активного движения в ста­новлении восприятия. Суть эксперимента такова. Ново­рожденные котята содержались в темноте, а на свету на­ходились только в специальном станке (см. рис. 1).

Рис 1 Влияние активного движения на формирование восприятия Аппарат Хелда и Хейна для исследования зависимости зрительного узнавания у котят от активного (слева) и пассивного (справа) обу­чения

(Из кн Проблемы бионики М , 1965 )

Этот станок представлял собой подобие карусели с двумя корзинами для котят, каждая из которых могла двигать­ся вокруг трех осей˸ главной оси карусели, вертикаль­ной и горизонтальной осей корзины. Активно двигался только один котенок, которому в корзине были сделаны отверстия для лап, другой не мог производить никаких движений и перемещался пассивно — ᴇᴦο возил первый. При этом обе корзины совершали аналогичные движения, т. е. зрительные впечатления котята получали одновре­менно и одинаковые. Впоследствии у первого котенка, который двигался активно, не наблюдалось никаких де­фектов зрительного восприятия, в то время как у второ­го обнаружилась неспособность различать форму. Данные де­фекты восприятия, проявившиеся в поведении животных, отчетливо продемонстрировали, что зрительная стимуля­ция сама по себе недостаточна для развития восприя­тия. У первого котенка изменения в зрительной стиму­ляции связывались с ᴇᴦο активными движениями, у вто­рого такой связи не возникало. Итак, заметим, что при обучении полезнее возить, чем кататься.

Аналогичные результаты получены в опытах Ризена и Ааронса [381], проведенных на котятах и детенышах шимпанзе. Новорожденных шимпанзе содержали в пол­ной темноте, но ежедневно воздействовали на них рас­сеянным светом в течение 90 минут, не давая им при этом двигаться. В таких условиях через 7 месяцев они не научились узнавать даже бутылку, из которой их корми­ли. Через 3,5 месяца после того как животных вы­пустили из темной комнаты, только одна обезьяна научи­лась отличать горизонтальные полосы от вертикальных, однако узнавать людей она стала гораздо позднее. Данные эксперименты ещё раз показали абсолютную необходи­мость активного движения для правильного формирова­ния зрительного восприятия.


Активность восприятия и значение обратной связи — понятие и виды. Классификация и особенности категории «Активность восприятия и значение обратной связи» 2015, 2017-2018.

Читайте также


  • — Активность восприятия и значение обратной связи

    Основой становления восприятия как высшей психи­ческой функции и восприятия как текущего процесса слу­жит активное движение. В разделе, посвященном разви­тию психических функций, мы уже останавливались на роли двигательной тренировки в формировании звуковысотного… [читать подробнее].


  • Сила восприятия. Что вы думаете о своей физической активности? | Саморазвитие

    Вы прошли вчера 7000 шагов. Неплохо, но не дотянули до своей обычной цели в 10 000. И все же стоит ли гордиться своей физической активностью? Что, если сравнить себя с другими людьми вашего возраста?

    Исследование психологов Стэндфордского университета (Zahrt & Crum, 2017) показало потрясающую статистику. Ученые использовали данные трех национальных опросов по вопросам здоровья более чем 61 000 американцев за 1990, 2002 и 2006 годы и сравнили их с данными смертности за 2011 год, достигнув таким образом максимальной длительности наблюдений в 21 год. Эти опросы содержали множество данных: о физической активности, курении, индексе массы тела, болезни, психическом здоровье и т. п. Там был и вопрос о том, насколько физически активен человек в сравнении с другими людьми его возраста.

    Изучая, как люди воспринимают свою физическую активность, исследователи выяснили, что они почти всегда не уделяют достаточного внимания этому фактору, считают его незначимым.

    Еще в 2007 году психологи Аля Крам и Эллен Лангер проделали настоящий фокус с этим восприятием (Crum & Langer, 2007). Они обратили свой взгляд на горничных: собрали одну группу и спросили, достаточно ли те нагружают себя физической активностью. Большинство женщин считало, что нет: у них попросту не было времени посещать спортзалы или выходить на пробежки. Им было сказано и показано, что то, что они делают каждый день, убирая комнаты и ванные, меняя белье и нарезая мили по коридорам отеля, легко перекрывает рекомендованный уровень физической активности. Горничные вдруг осознали это в полной мере и сказали: «Черт, а ведь, правда, все так!» Их попросили напоминать себе об этом почаще в течение месяца. Горничным из контрольной группы ничего такого не говорили.

    Четыре недели спустя ученые вновь сделали замеры. Оказалось, что в сравнении с горничными из контрольной группы, осознавшие свою активность работницы отметили, что они много физически трудились, и, кроме того, у них снизился вес тела, индекс массы тела, содержание жира в теле, нормализовалось артериальное давление, и уменьшился размер талии. А ведь они не делали ничего больше горничных из контрольной группы!

    Ученые понимали, что одного, пусть даже удивительного, примера явно недостаточно, чтобы делать глобальные выводы. Так и родилась идея проверить феномен на большом количестве людей.

    Вернемся к нашему исследованию. Ученые разделили людей, в зависимости от их восприятия, на пять групп:

    1. Гораздо более активные, чем другие.
    2. Немного более активные, чем другие.
    3. Так же активны, как и другие.
    4. Немного менее активные, чем другие.
    5. Гораздо менее активные, чем другие.

    В ходе исследования выяснилось, что те, кто воспринимал себя гораздо менее активными, чем другие, удваивали шансы умереть за 20 лет в сравнении с теми, кто был гораздо активнее сверстников.

    Даже просто менее активные повышали шансы смерти на 71 % в сравнении с гораздо более активными другими.

    Ученые, конечно же, учитывали реальную физическую активность и все другие возможные факторы, и поэтому эти результаты говорят о чистом влиянии восприятия. То есть, условно, человек мог заниматься физической активностью как заправский атлет, но по какой-то причине считать, что он делает недостаточно в сравнении с другими. И в этом случае вероятность умереть у него была выше, чем у того, чья физическая активность заключалась в походе в ближайший магазин за сигаретами и кто (безосновательно) считал себя чуть ли не олимпийцем.

    Как влияет на нас восприятие?

    Вот возможные объяснения, по мнению ученых:

    1) Восприятие влияет на мотивацию. Осознание себя активным физически может вести к созданию цельного образа человека, стремящегося к здоровому образу жизни. Это значит и избавление от вредных привычек, и внимание к питанию, работе со стрессом и подобные проявления.

    2) Восприятие может вызывать сильные эмоции. Если человек видит, что он совсем не дотягивает до рекомендованных норм физической активности и читает о суровых последствиях малоподвижного образа жизни, он может начать переживать по этому поводу, тревожиться о здоровье и проявлять признаки депрессии. Напротив, воспринимающий себя активным, даже не особо заслуженно, может пребывать в бодром настроении и демонстрировать оптимизм.

    3) Восприятие может сработать как плацебо или ноцебо (плацебо с негативными результатами). Оно может приносить реальные физические изменения вследствие их ожидания.

    Все же ассоциация между восприятием и смертностью – не причинно-следственная связь. Мы не можем утверждать, что достаточно решить, что ты – бог физкультуры, и это приведет к какому-то значимому результату. Может, приведет, а может, и нет. Не стоит забывать о том, что случилось с горничными. Мы можем посмотреть на себя внимательнее – возможно, мы, сами того не замечая, совершаем много физической активности. Тогда, без ложной скромности, нам надо это осознать и напоминать себе каждый день.

    Все же 7000 шагов, которые вы вчера прошли, хорошее достижение, и, возможно, вы более активны, чем люди вашего возраста. Осталось только постараться стать гораздо более активным.


    Источники:

    Crum A. J., Langer E. J. Mind-set matters: Exercise and the placebo effect // Psychological Science. 2007. 18 (2). 165–171.

    Zahrt O. H., Crum A. J. Perceived physical activity and mortality: Evidence from three nationally representative US samples // Health Psychology. 2017. 36 (11). 1017–1025.

    Похожее

    Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

    ЛИКВИДНОСТЬ БАНКОВСКОГО СЕКТОРА И ДЕНЕЖНО-КРЕДИТНЫЕ АГРЕГАТЫ / КонсультантПлюс

    Приложение 10

    Развитие и усложнение денежно-кредитной сферы в последние десятилетия привело к качественным изменениям механизмов ее функционирования. Многие из этих механизмов, важных для восприятия Основных направлений единой государственной денежно-кредитной политики и иных материалов Банка России, неочевидны, а иногда и прямо противоречат экономической интуиции. Для облегчения восприятия материалов Банка России в данном приложении приведена краткая характеристика следующих закономерностей и механизмов функционирования денежно-кредитной сферы:

    1. Изменение объема денег в экономике (денежной массы) обеспечивается тремя основными механизмами: операциями банков на кредитном рынке, бюджетными операциями, а также валютными операциями банковской системы с реальным сектором экономики. В современной России основной объем эмиссии обеспечивается операциями банков по кредитованию экономики.

    2. Изменение банковской ликвидности обеспечивается инструментами денежно-кредитной политики и автономными факторами, которые могут быть сгруппированы следующим образом: колебания спроса на наличные деньги, расходование и пополнение средств на бюджетных счетах в центральном банке, проведение центральным банком операций на внутреннем валютном рынке, прочие. В настоящее время наибольший вклад в изменение банковской ликвидности из автономных факторов вносят бюджетные операции.

    3. Банковская ликвидность (характеризующая отношения внутри банковской системы), с одной стороны, и денежная масса и кредитование (характеризующие отношения между банковской системой и реальным сектором), с другой, представляют собой разные стороны банковской деятельности. Факторы, оказывающие воздействие на ликвидность, могут не влиять на денежную массу и наоборот. Влияние уровня ликвидности банка на его кредитную активность ограниченно.

    Открыть полный текст документа

    что это такое и в чем ее польза?

    Более 40 лет назад в Голландии зародилась идея стимулирования систем восприятия в искусственно созданной среде. Изначально она разрабатывалась для детей с низкой мотивацией к обучению. Понятие «сенсорная комната» впервые ввела Мария Монтессори – итальянский педагог, доктор и ученая. В ее понимании, это помещение с большим количеством обучающего материала для детей. В медицине, учебном процессе и реабилитации больных – такие помещения пользуются спросом и показывают хороший результат.

    Что такое сенсорная комната?

    Сенсорная комната – это специально организованная среда, оснащенная оборудованием для стимуляции систем восприятия: обонятельной, тактильной, слуховой, зрительной, вкусовой и вестибулярной. В качестве стимуляторов на органы чувств используют звуки, свет и цвет, запахи, массажные поверхности.

    Применение стимуляторов сенсорных систем помогает развивать их функции:

    • Стимуляция зрительного аппарата – помогает структурам глаза быстрее адаптироваться к цветам, освещению разной интенсивности.
    • Стимуляция слуха – помогает различать звуки разной тональности.
    • Стимуляция тактильных ощущений – обогащает опыт, делает индивидуальную «картину мира» ребенка богаче.
    • Стимуляция вестибулярного аппарата – тренирует скорость реакции, ощущение себя в пространстве, равновесие.

    Чем полезна сенсорная комната?

    Психическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие детей зависит от сенсорного развития. Человек реагирует на происходящее внутри организма и окружающую среду органами чувств. Они отправляют нервные сигналы в центральную нервную систему (ЦНС), а ее функции регулирует головной мозг. Чем больше различных сигналов от органов чувств получает ЦНС, тем больше создается нейронных связей, следовательно, развивается мозг ребенка.

    Благодаря процедурам стимуляции различных сенсорных систем, мы можем добиться таких эффектов:

    • Расслабление – снятие мышечного и эмоционального напряжения.
    • Стимуляция сенсорного восприятия и двигательной активности.
    • Развитие концентрации и управления вниманием.
    • Повышение положительных эмоций за счет стимулирования психической и познавательной активности.
    • Развитие правого полушария головного мозга, а значит – творческих способностей, воображения, интуиции.
    • Коррекция и восстановление зрительно-моторной координации.
    • Коррекция и восстановление рецепторной чувствительности.
    • Коррекция психических состояний – снижение агрессии и тревожности.
    • Профилактика умственного и физического переутомления.

    Где применяется сенсорная комната?

    Комнаты психоэмоциональной разгрузки применяются в различных детских учреждениях. Они стимулируют активность детей с низкой мотивацией к учебе, аутичными или психомоторными расстройствами и расслабляют деток с повышенной агрессией, тревожными расстройствами, гиперактивностью.

    Для садика

    В детских садах комнаты предназначены для развития детей, формирования «картины мира». Занятия проходят в игровой форме, чередуя активную стимуляцию с расслаблением. Сенсорные комнаты в детских садах обустроены сухими бассейнами с разноцветными шариками, воздушно-пузырьковыми колоннами, интерактивными панелями с сенсорными датчиками, мягкими пазлами, конструкторами, звуковым оборудованием, бескаркасной мебелью.

    Для школы и школы-интерната

    В школах и интернатах организовывают специальные игровые комнаты, обустроенные мягкой мебелью, развивающими играми, проекторами, музыкальной системой, прочими обучающими устройствами. Занятия нацелены на то, чтобы дети расслаблялись после учебного процесса, не теряли мотивацию к обучению.

    Для больниц

    Для больниц помещение сенсомоторной стимуляции организовывают в целях реабилитации детей при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, психологических расстройств. Они оснащенные ортопедической мебелью, сухими бассейнами, сенсорными панелями, массажными тренажерами.

    Для кабинета психолога

    В кабинетах психолога организовывают пассивные, релаксационные комнаты. В них ребенок может почувствовать себя в безопасности, привести эмоциональный фон в порядок. Они эффективны для развития сенсорного восприятия детей с аутичными расстройствами.

    Типы сенсорных комнат

    Эффект восстановления гармонии с собой и с окружающим миром достигается использованием двух основных видов деятельности:

    • Активной – стимуляция умственной, физической активности в обучении и играх, с использованием тонизирующих стимулов.
    • Пассивной – нахождение в среде, стимулирующей кинестетическое восприятие – чувства, эмоции, тактильность, с использованием расслабляющих стимулов.

    Зависимо от оборудования, материалов и преобладающего света, комнаты психологической нагрузки делятся на 3 типа: светлая активная, темная пассивная, игровая.

    Светлая (активная, сенсомоторная) комната

    В такой комнате преобладает дневной свет и свет от осветительных приборов. Светооптические эффекты создают атмосферу праздника и веселья, стимулируют умственную и физическую активность. Для усиления света, в комнате могут установить зеркала, зрительно увеличивающие площадь помещения. В сочетании с яркими деталями, тонизирующими звуками, резковатыми запахами, все органы чувств приходят в состояние возбуждения. Тактильные ощущения часто стимулируют массажными приборами, например акупунктурными ковриками. Покалывания воздействуют на активные точки поверхности кожи и рецепторы, которые посылают нервные импульсы в ЦНС. Светлые активные комнаты устраивают в школах, интернатах, садиках, развлекательных центрах.

    Темная (пассивная, релаксационная) комната

    В темной сенсорной комнате оснащение способствует расслаблению, восстановлению психоэмоционального состояния, успокоению. Она снабжена световыми приборами, которых нет в светлой комнате – рассеянным светом, фибероптическими изделиями, создающими эффект звездного неба или звездного дождя. Дополнительными стимулами выступают: звуки природы, успокаивающая музыка, приятные запахи, проплывающий свет, нейтральные цвета. Комнаты расслабления являются неотъемлемой частью реабилитации у психологов при: неврозах, гиперактивности, тревожных состояниях, задержках психомоторного развития, проблемах речи, адаптационных расстройств.

    Сенсорная комната игр и приключений

    Сенсорная комната игр и приключений обустроена мягкой мебелью разной формы, поверхностями различных текстур. Цель такого типа комнаты – ознакомить ребенка с разнообразием окружающей среды, помочь в развитии моторики. Чтобы задействовать все органы чувств в игровой форме применяют: темный и яркий свет, нейтральные и броские цвета, музыку, картинки с всевозможными изображениями, пазлы, массажные коврики, ароматы, развивающие игры. Используют такие комнаты в учебных учреждениях, развлекательных центрах.

    Оборудование для сенсорных комнат

    Для сенсорных комнат необходимо выделить отдельное помещение. Можно его разбить на несколько зон, предназначенных для стимуляции разных сенсорных систем или зон, в которой будет преобладать конкретная активность.

    Оборудование можно разделить на несколько групп:

    • Оптическое – световые панели, системы прожекторов, зеркала и зеркальные шары, фиброоптические изделия, светодиодные ленты.
    • Музыкальное – подойдет музыкальный центр или обычные стерео колонки.
    • Ароматическое – аромалампы, аромасвечи, подвески с сухими травами, ароматизаторы воздуха, соляные лампы.
    • Мягкое игровое – пуфы, подушки, мягкие конструкторы, тоннели.
    • Сухие бассейны – бывают разного размера и формы. Стандартный вариант – бассейн, наполненный мягкими шариками, сложный – с вибро-режимом или музыкальным сопровождением.
    • Воздушно-пузырьковое – трубки или колоны, меняющие свой цвет.
    • Тактильное – сенсорные панели, массажные коврики, замки, барабаны с шариками и другие предметы, которые можно крутить, открывать-закрывать, передвигать.
    • Развивающее – модули для рисования песком, мольберты, звуковые, музыкальные и зеркальные панели.
    • Для вестибулярного аппарата – балансировочные диски, балансировочные доски на роликах или с лабиринтом, качели.
    • Реабилитационное – для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата – ортопедические кресла, столы, массажеры.

    Оборудование для светлой сенсорной комнаты

    В активной сенсорной комнате должно быть много света и ярких игровых элементов.

    Пример изделий:

    • Прожектора, светодинамические приборы – устройства, которые проектируют узоры на стены.
    • Бизиборды – тактильные панели с набором разных деталей – кнопок, замков, прищепок и прочих.
    • Сенсорные дорожки – дорожки с разными материалами, массирующие стопы, ладони.
    • Сухие бассейны квадратной, круглой или другой формы, наполненные мягкими шариками.
    • Мягкая мебель, наполненная гранулами – пуфы, кресла-мешки.
    • Тактильное игровое панно – игровая панель из мягкого материала.
    • Мягкие пазлы, домики, лабиринты.
    • Столы для рисования песком, мольберты, ширмы.

    Оборудование для темной сенсорной комнаты

    Пассивная сенсорная комната должна быть оборудованной световыми приборами, которые рассеивают свет, расслабляющими устройствами.

    Пример изделий:

    • Зеркальные шары и световые пушки к шарам.
    • Световые шторы, воздушно-пузырьковые трубки, оптоволоконные пучки.
    • Светильники «Звездное небо», «Океан», «Пламя», лава-лампы.
    • Светодинамические приборы.
    • Мягкая мебель, наполненная гранулами.
    • Соляные лампы, ароматизаторы воздуха.
    • Сухие бассейны с подсветкой.

    Оборудование для сенсорной комнаты игр и приключений

    В игровой сенсорной комнате можно комбинировать оборудование для светлой и темной комнаты.

    Пример изделий:

    • Бизиборды.
    • Светильники и световые приборы.
    • Игровые панно и панели.
    • Развивающие игры.
    • Музыкальные приборы.
    • Мягкая мебель.
    • Сухой душ.
    • Столы для рисования песком, мольберты, ширмы для кукольного театра.

    Как использовать сенсорную комнату?

    Занятия в комнате дарят ощущения безопасности, расслабленности, радости, проводятся под наблюдением специалиста. Терапевт, который проводит занятия, составляет программу, график посещений и пребывания. В отличие от обычной игровой, сенсорная комната – не является местом для отдыха, ребенок в ней должен делать специальные упражнения, с использованием оборудования.

    Что делать внутри сенсорной комнаты?

    Внутри сенсорной комнаты ребенок должен использовать все элементы, находящиеся в ней. Например:

    • Потрогать ладонями и стопами поверхности разного типа.
    • Прислушиваться к звукам музыки.
    • Почувствовать запахи.
    • Определить цвета.
    • Сконцентрироваться на свете.

    Терапевт ставит акцент на ощущениях ребенка, отмечает их. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми (от 3 до 6 человек). Количество посещений зависит от динамики и прогресса. Продолжительность пребывания внутри комнаты устанавливают специалисты:

    • Занятие для развития — от 15 до 30 минут.
    • Занятия для коррекции психических состояний — 50-60 минут.

    Как проходит занятие в сенсорной комнате?

    Занятия в любом типе сенсорной комнаты психологической разгрузки проходит в три этапа:

    1. Вводная часть – приветствие с терапевтом, привыкание к среде и разминка.
    2. Основная часть – упражнения, с использованием сенсорного оснащения.
    3. Заключительная – подведение итогов и прощание.

    Правила использования и пребывания

    Чтобы пребывания в «волшебной комнате» принесло пользу, нужно придерживаться таких правил:

    • При входе нужно снимать обувь.
    • При наличии симптомов инфекционных заболеваний (насморка, кашля, высыпаний) терапевт отправляет ребенка домой.
    • Школьные принадлежности, еда, напитки и прочие предметы остаются за пределами комнаты.
    • Дети не должны мешать друг другу выполнять упражнения.

    Противопоказания и ограничения

    Противопоказаниями для использования сенсорной комнаты являются:

    • Острые и хронические инфекционные болезни.
    • Эпилепсия.
    • Прием психотропных препаратов при психоневрологических заболеваниях.
    • Глубокая умственная отсталость.

    Организация и оформление сенсорной комнаты

    Дизайн сенсорной комнаты зависит от ее типа (светлая, темная или игровая). Главное – органичное взаимодействие оборудования, создание атмосферы «волшебства», «живой сказки».

    Освещение

    • Свет не должен быть ярким и «бить» в глаза.
    • Видеопроекции должны постоянно меняться, быть плавными, без резких вспышек.
    • Используйте преломление света, благодаря стеклянным и зеркальным предметам.

    Музыка

    • Музыкальный фон должен органично дополнять общую атмосферу и не привлекать много внимания.
    • Лучше разместить колонки в разных местах, чтобы нельзя было определить источник музыки.
    • В звуке не должно быть помех – скрипов, шумов, прочих помех.

    Ароматерапия и запахи

    Поскольку запахи могут оказывать разные эффекты, в темной комнате они должны быть успокаивающими, в светлой – тонизирующими.

    • Для релаксационной комнаты подойдут расслабляющие запахи – мята, мелисса, лаванда, нежные цветочные.
    • Для активной – запахи цитрусовых.
    • Для игровой – запахи, укрепляющие иммунитет – хвойные масла, анис, масло чайного дерева.
    • Дополнительно поставьте соляные лампы.

    Мягкое оборудование

    • Должно подстраиваться под тело.
    • Должно быть мягким и не иметь острых углов.
    • Берите мебель, которую можно использовать в игре.

    Сенсорная комната для взрослых

    Комнаты сенсомоторной разгрузки показали хорошие результаты для психологической коррекции и реабилитации взрослых.

    Для взрослых их организовывают:

    • В офисах компаний, сотрудники которых постоянно подвергаются стрессу.
    • В лечебных учреждениях, для реабилитации после офтальмологических болезней, психологических расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
    • В родильных домах, чтобы выровнять психоэмоциональное состояние женщин перед родами.

    Заключение

    Системы восприятия человека до конца не изучены, новые открытия в этой области ученые делают практически каждый год. Но то, что сенсорная комната стала незаменимым инструментом для адаптации детей к условиям окружающей среды – подтвержденный факт. Пребывания в ней рекомендовано для детей разного возраста, уровня психомоторного развития и даже взрослым.

    действий по восприятию | Синоним

    … Purestock/Purestock/Getty Images

    Наши чувства работают вместе, чтобы помочь мозгу составить первое впечатление о нашем повседневном мире. Первоначальное впечатление об объекте или человеке дает основную информацию, которая может вызвать немедленную реакцию, но глубина информации, необходимая для принятия обоснованного решения, на первый взгляд может отсутствовать. Действия по восприятию помогают нам понять, как мы относимся к ситуации, и побуждают к более глубоким размышлениям.Обсуждение того, что происходит во время занятия, заряжает энергией и приносит обучение в жизнь.

    1 Кто я?

    Узнавая больше о том, как другие относятся к нам, становится легче узнать, как мы ведем себя в социальных ситуациях. Каждый участник этого занятия записывает слова и фразы, описывающие, кто он такой. Затем на новом листе бумаги он пишет только свое имя вверху и передает эту бумагу человеку рядом с собой. Затем каждый человек пишет слово или фразу, описывающую человека, чье имя указано в верхней части листа.Продолжайте передавать бумагу, пока она не вернется к указанному человеку. Пусть каждый сравнит то, что он написал о себе, с тем, что написали другие. Обсудите сходства и различия, обнаруженные людьми.

    2 Вы видите то, что вижу я?

    Каждый смотрит на людей через свою уникальную линзу. Восприятие дает нам способ направлять наше поведение и то, как мы относимся к другим. Выберите изображения разных типов людей, таких как учитель, ребенок, домработница, мужчина или пожилая женщина.Попросите небольшие группы написать рассказ о каждом человеке, изображенном на фотографиях. Соберите группу и попросите участников поделиться своими историями. Сравните различные представления и обсудите стереотипы и то, как первые впечатления могут формировать поведение и общение.

    3 Это не просто семантика

    Слова, которые мы используем при общении, определяют то, как мы ладим с другими. Непонимание часто возникает из-за различных мнений о значении слов. Разделите участников на небольшие группы и попросите их выбрать слово для определения, например, терпимость, расизм, родитель, сосед или несправедливость.Попросите каждого участника определить слово, выбранное их группой, а затем поделитесь своим определением. Попросите группы обсудить сходства и различия, а также последствия общения с незнакомыми людьми. Поделитесь частью работы в малых группах с большей группой и повторите обсуждение.

    4 Угадай лучше

    Иногда предопределенное восприятие объекта может помешать нам распознать что-то отличное или уникальное. Соберите 10 предметов, таких как книга, шарф, ручка, степлер или часы.Опишите каждый пункт, не показывая его группе. Попросите участников идентифицировать объект на основе вашего описания. Создайте диаграмму, иллюстрирующую все предположения участников. Начните групповое обсуждение и попросите участников поделиться своими впечатлениями об этой деятельности, о том, как общение влияет на восприятие и как это можно применить к повседневному взаимодействию с другими людьми.

    Использование оптических и зрительных иллюзий для иллюстрации восприятия

    Эта страница создана Мишель Б.Кунц, Государственный университет Морхед, на основе материала MERLOT: 61 Optical Illusions & Visual Phenomena, http://www.merlot.org/merlot/viewMaterial.htm?id=86131, автор Майкла Баха

    Профиль автора

    Резюме

    В этом упражнении учащиеся рассматривают набор визуальных иллюзий, часто называемых оптическими иллюзиями, и убеждаются в том, что люди действительно видят некоторые вещи по-другому или не видят вовсе. При показе набора графических иллюзий люди могут видеть или не видеть предполагаемый окончательный визуальный эффект.В результате класс в целом служит удобной выборкой потенциальных потребителей/покупателей, которые могут видеть, а могут и не видеть то, что было задумано маркетологом.

    Цели обучения

    Это занятие в классе демонстрирует, как люди по-разному обрабатывают стимулы. Студенты узнают:

    1. что восприятие уникально для каждого человека,
    2. выявить сходства и различия в своих индивидуальных перцептивных реакциях на различные визуальные стимулы и
    3. синтезировать, как индивидуальные различия в восприятии могут влиять на обработку информации и реакцию на стимулы.

    Контекст для использования

    Восприятие является неотъемлемой частью понимания того, как люди обрабатывают стимулы и информацию. Эта концепция относится ко многим областям маркетинга, но, в частности, эта концепция подробно обсуждается на курсах по поведению потребителей и рекламе. Хотя учащиеся часто говорят, что они понимают, что люди могут и действительно воспринимают («обрабатывают») вещи по-разному, это занятие в классе дает возможность вовлечь учащихся в материал, который легко демонстрирует различия между людьми.

    Описание и учебные материалы

    Любая лекция в классе, посвященная восприятию, может быть дополнена быстрым «отрывом» от теоретического обсуждения, в котором используется «практический» подход с демонстрацией в классе. После введения концепции и теорий, связанных с восприятием, с точки зрения поведения потребителей и / или рекламы, восприятие напрямую связано с тем, как люди обрабатывают информацию, и, следовательно, с общим значением, которое человек приписывает стимулу. Перечисленные ниже сайты могут предоставить несколько хороших примеров оптических иллюзий и визуальных явлений.Вам нужно будет предварительно просмотреть их, прежде чем использовать их в классе.

    Учебные заметки и советы

    Выбор наглядных материалов для использования в этом упражнении может быть важен, если есть конкретные приложения, которые учащиеся должны относиться к обсуждению восприятия. Например, если обсуждение касается рекламы и визуальных эффектов, используемых в рекламе, более важными могут быть визуальные эффекты, в которых используется движение и/или цвет. Если курс касается того, как люди обрабатывают информацию и развивают знания, то инструктор может захотеть выбрать визуальные эффекты, которые люди видят по-разному, и, таким образом, общее впечатление и получаемый стимул различаются для людей.В конце концов, эти люди обработали элемент по-разному и имеют другую базу знаний/точку зрения.

    Следует учитывать размер класса и помещение, в которое он доставляется. Если это действительно большой лекционный класс, студенты могут быть разделены на небольшие импровизированные группы для участия в обсуждении как во время, так и после презентации. Если в комнате нет высококачественного проектора или если окружающий свет мешает четкой проекции, возможно, потребуется затемнить комнату, чтобы обеспечить максимальный уровень контрастности презентации.

    Поощряйте студентов неформально реагировать на то, что они видят, либо в небольшом классе в целом, либо в небольших группах, если это большой лекционный класс. Этот открытый и свободный ответ и реакция дает лучшее понимание того, как люди видят и воспринимают эти визуальные эффекты.

    Оценка

    Хотя формальное оценивание в этом упражнении не используется, студенческие группы могут быть сформированы для мозгового штурма в течение нескольких минут после демонстрации/презентации о том, как это может быть связано с конкретной темой, относящейся к классу/предмету.Например, один вопрос, который студенты могут рассмотреть:

    • Как бы вы оценили графику и другие визуальные эффекты, используемые в телевизионной рекламе, исходя из того, что вы только что просмотрели?
    • Еще один вопрос, относящийся к этой конкретной теме: если бы вы увидели старика, а члены вашей группы увидели бы красивую молодую женщину, как это повлияло бы на то, какое значение люди могли бы придать продукту, используя такое изображение на упаковке?

    Ссылки и ресурсы

    Материалы по чувственному восприятию, раздаточные материалы, задания – темы TOK

    Вы можете использовать любой или все ресурсы, указанные ниже, с указанием авторства, когда это уместно

    Вы можете загрузить все ресурсы, указанные ниже, из моей папки Sense Perception на Google Диске здесь.

    Веб-ресурсы по чувственному восприятию

    Вот коллекция веб-ресурсов, которые я собрал, связанных с языком как способом познания.

    .

    Раздаточные материалы и мероприятия

    Это может быть одним из самых веселых моментов, которые вы можете получить с TOK, потому что различные действия, которые вы можете выполнять, действительно увлекательны. Вы можете найти много разных видео, которые не нужно адаптировать, нажав на веб-ресурсы вверху.

    Чтобы представить концепцию чувственного восприятия, я задаю учащимся несколько открытых вопросов, чтобы задействовать то, что они знают, а затем перехожу к просмотру отрывка довольно увлекательного документального фильма о чувствах.

    Скачать SP Intro

    По-настоящему замечательное и интересное введение в идею чувственного восприятия можно найти в телешоу  Игры для мозга . Первый эпизод сериала включает в себя множество демонстраций и дискуссий о фундаментальных концепциях чувственного восприятия и о том, как они помогают нам приобретать знания. Вы можете скачать этот первый эпизод здесь:

    https://drive.google.com/drive/folders/18Euw3-D4TxLmHYND-UKKOntdhpWTgrIZ?usp=sharing

    Часть интересной серии видео, Видишь ли ты то, что вижу я .В первой части этой ссылки показано африканское племя химба, чей язык и окружающая среда настолько отличаются от наших, что они способны различать разные оттенки совершенно иначе, чем мы. Ссылка ниже относится к той части, которая показывает племя Химба. В нижней части видеоплеера находятся ссылки на остальную часть этого шоу.

    Вот статья в New York Times по тому же вопросу.

    http://6thfloor.blogs.nytimes.com/2012/09/04/его-не-легко-видимый-зеленый/

    Вопросы, поднятые здесь, предлагают множество тем для обсуждения природы наших чувств.

    .

    Природа чувственного восприятия

    Это рабочий лист, который я предлагаю учащимся изучить для дальнейшего изучения концепции чувственного восприятия

    Скачать Day 2 SP

    Заключительное задание требует, чтобы учащиеся прослушали известную музыку, которая предположительно имеет смысл при воспроизведении в обратном порядке. Это видео отлично объясняет когнитивные искажения на работе и то, насколько внушаемы наши чувства.

    Связанная статья посвящена неправильно расслышанной лирике Тейлор Свифт о «Любителях Starbucks»

    Скачать Тейлор Свифт Любители Starbucks

    Постукивание карандашом

    Это забавное занятие, которым я занимаюсь в начале года, часто связано с концепциями познания, знающего, личных и общих знаний.

    Я попросил одного ученика выйти вперед, показать только ему название простой популярной песни и попросить отстучать ее перед классом.Учащиеся слушают и пытаются угадать, что это за песня. В завершение я прошу каждого студента, который нажимает, предсказать, какой процент студентов будет знать, что они нажимают. Неизбежно, студенты по оценке. Они слышат песни у себя в голове, но ученики в аудитории слышат только постукивание карандашом.

    Вот некоторые песни, которые вы можете использовать: Happy Birthday, Twinkle Twinkle Little Star, Row Row Row Your Boat, The National Anthem.

    Фрикономика Подкаст на ту же тему

    http://фрикономика.com/2014/03/13/его-весело-курить-марихуану-а-новый-фрикономика-радио-подкаст/

    .

    Чувства животных

    Одна из концепций, обсуждаемых в раздаточных материалах выше, заключается в том, что наши чувства являются человеческими. Хотя это не звучит потрясающе, это серьезная идея для размышления. Наши чувства развивались таким образом, чтобы быть полезными для нашей человечности. Другие животные и живые существа развивались по-разному и либо имеют более или менее острые чувства, либо имеют разные чувства все вместе. Все это я использую, чтобы напомнить студентам, что существует мир за пределами нашего разума и реальность, которую мы переживаем в своем сознании.Вне нашего разума находится безграничная «информация», и мы можем воспринимать только часть ее, но не другие. Мы можем разработать инструменты и другие способы преобразования информации, которую мы не можем воспринимать, в информацию, которую мы можем воспринимать (например, компасы для обнаружения магнетизма). Вот два изображения, на которые я предлагаю студентам взглянуть, чтобы обдумать эти идеи.

    Последний вопрос, который я люблю задавать детям: принимая во внимание тот факт, что другие существа воспринимают разные вещи в окружающей среде, в какой степени мы можем знать «истинную природу» нашей внешней среды?

    .

    Слепой, который использует эхолокацию, чтобы «видеть»

    Это удивительная история о человеке, который «видит» так же, как летучие мыши. И снова эта история помогает нам понять концепцию, согласно которой все, что мы пытаемся сделать, — это получить информацию о внешнем мире. Когда мы «видим», мы получаем информацию о пространстве и объектах вокруг нас. Интерпретация звука может выполнить ту же задачу, но другими средствами.

    Blind man who uses echolocation to help him “see”

    Аналогично, вот история девушки, которая использует свой язык и инновационное устройство, чтобы «видеть».

    https://toktopics.com/2015/01/26/вижу языки/

    .

    Внушаемость наших чувств

    Студентам очень нравится этот урок. Мы начинаем с видео, на котором люди в модном ресторане пробуют то, что они считают экзотической питьевой водой, но на самом деле каждый образец поступает из шланга в задней части дома.

    Загрузить рабочий лист SP

    Это следующая статья.

    Загрузить переменный вкус Статья

    Вот еще несколько ресурсов по связанным вопросам.

    ‘They had us fooled’: Inside Payless’s elaborate prank to dupe people into paying $600 for shoes

    .

    Оптические иллюзии

    У меня нет готовых раздаточных материалов, но куча закладок, которыми я пользовался со временем. Это может быть очень весело, но в конечном итоге придется вернуться к вопросу о том, что все это говорит нам о наших чувствах.

    https://toktopics.com/tag/illusions/

    С вышеупомянутой темой связано шоу, которое вы можете найти на Netflix под названием «Игры для мозга».В крайнем случае (или перед перерывом) я покажу детям одну или две серии этого шоу. Не судите.

     https://www.netflix.com/title/80029103 (на Netflix доступны только самые последние сезоны, более ранние сезоны можно бесплатно найти на Archive.org

    https://archive.org/details/Brain_Games_Season_1-3/Brain+Games+S03E01+In+Living+Color.avi

    Вы можете скачать мою коллекцию эпизодов интеллектуальных игр здесь

    https://www.dropbox.com/sh/jg6gdvee9ms2lgs/AABQo0zfuQtuurKJ7HrFkpkaa?dl=0

    .

    Другие темы

    Существует множество тем для изучения в отношении чувственного восприятия. В конечном итоге мы хотим связать СП с областями знаний и другими интересными РЛС. Вот несколько идей.

    Павшие во Второй мировой войне

    Пост ниже можно посмотреть менее чем за 20 минут, но он проделывает потрясающую работу, делая «реальными» разрушения и смерти во время Второй мировой войны, которые не так «познаваемы» или которые вы испытываете по-другому, если просто видите цифры на странице.Это поднимает интересные вопросы о силе различных WOK.

    .

    Беженцы

    Несколько лет назад, когда десятки тысяч людей бежали с Ближнего Востока и из Северной Африки, в новостях часто появлялись сообщения о сотнях мигрантов, погибших в результате опрокидывания лодок в Средиземном море. Большая часть этого осталась без внимания, но когда конкретный образ мертвого ребенка, вымытого на пляже, попал в международные новости, по крайней мере на мгновение показалось, что люди наконец-то стали обращать внимание по-другому.Почему видение изображения влияет на нас иначе, чем обучение через чтение? Я написал некоторые идеи здесь и включил различные ресурсы, связанные с этим.

    https://toktopics.com/2015/09/10/if-these-extraordinatory-powerful-images-of-a-dead-syrian-child-washed-up-on-a-beach-dont-change-europes -отношение-к-беженцам-что-будет/

    Нечто подобное недавно произошло в США вдоль южной границы, но я не думаю, что на этот раз у кого-то из нас были какие-то иллюзии насчет того, что что-то будет по-другому.

    https://www.cbsnews.com/news/rio-grande-drownings-family-oscar-alberto-martinez-who-died-trying-to-reach-us-speaks-out/

    .

    Полиция

    Большая часть разногласий вокруг действий полиции в США часто сводится к тому, как полицейские интерпретируют то, что они видят, и то, что интерпретируют другие, не являющиеся офицерами, даже из тех же видеозаписей. Действительно, использование нательных камер не уменьшило проблем, с которыми мы сталкивались. Есть несколько хороших ресурсов по этому поводу.

    This American Life сняли отличный двухсерийный эпизод под названием «Полицейские видят это по-другому»

    http://www.thisamericanlife.org/radio-archives/episode/547/cops-see-it- Differently-part-one

    А это из «Нью-Йорк Таймс», где людей просят интерпретировать то, что они видят.

    Police Body Cameras: What Do You See?

    Подкаст Radiolab: Цвета

    Это, наверное, мой любимый выпуск Radiolab за все время.

    «Наш мир насыщен цветами, от мягких оттенков до ярких пятен.Как что-то настолько неосязаемое обладает таким висцеральным ударом? В этот час, во имя науки и поэзии, Джад и Роберт разрывают радугу на части.

    В какой степени цвет является физической вещью в физическом мире и в какой степени он создается в нашем сознании? Начнем с сэра Исаака Ньютона, который так стремился разгадать эту самую загадку, что воткнул себе в глаз нож, чтобы точно определить ответ. Затем мы встречаем морское существо, которое видит радугу намного лучше, чем люди могут видеть, и выслеживаем женщину, которая, как мы уверены, может видеть на тысячи (может быть, даже миллионы) цветов больше, чем остальные из нас.И мы заканчиваем извечным вопросом, который, оказывается, даже не приходил в голову большинству людей до самого недавнего времени: почему небо голубое?»

    http://www.radiolab.org/story/211119-colors/

    Каковы различные типы деятельности восприятия?

    Действия по восприятию используются для осознания обычно подсознательного акта восприятия мира через органы чувств. Большинство действий по восприятию сосредоточено на зрительном восприятии, хотя есть действия, с помощью которых человек может больше узнать о том, как работают другие чувства.Участвуя в этих мероприятиях, дети и взрослые могут больше узнать о том, как работают чувства и мозг. Эти занятия также могут помочь педагогам и медицинским работникам выявить возможные сенсорные проблемы у детей.

    Некоторые из наиболее распространенных видов деятельности по восприятию представлены в виде оптических иллюзий.Эти изображения могут заставить человека увидеть то, чего нет, как в случае с повторяющимися узорами, которые могут казаться движущимися или вращающимися, когда человек смотрит в центр изображения. Они также могут принимать форму изображений, которые можно рассматривать более чем одним способом. Например, ваза Рубина, рисунок которой может выглядеть как черная ваза или как профиль двух белых граней. Эти виды деятельности помогают продемонстрировать, что вещи не всегда являются тем, чем кажутся, и что два человека могут видеть одно и то же изображение и воспринимать два разных изображения.

    Существует также множество упражнений на восприятие, используемых для демонстрации того, как глаза физически собирают информацию о мире.Выполняя одно простое действие, человек вытягивает одну руку и блокирует указательным пальцем небольшой предмет на расстоянии. Если закрыть сначала один глаз, а затем другой, изображение пальца человека будет прыгать с одной стороны на другую. В другом упражнении один человек сидит близко к зеркалу и устанавливает зрительный контакт с отраженным изображением, в то время как второй наблюдает за глазами этого человека, чтобы увидеть небольшие движения вперед и назад, которые постоянно выполняются для поддержания актуальности визуальной информации.

    Также распространены действия, демонстрирующие восприятие других органов чувств.Человек может зажать нос, пробуя разные продукты, чтобы узнать, как тесно связаны вкус и запах. Чтобы изучить чувство движения, человек может пару минут пройтись по беговой дорожке, а затем быстро сойти на твердую землю, где ощущение движения будет продолжаться некоторое время, пока мозг не перестроится. Хотя действия по восприятию в основном используются как забавные способы привлечь внимание к процессу восприятия мира, некоторые из них принимают форму тестов, таких как тесты на зрение, слух или координацию движений, которые могут помочь выявить возможные сенсорные проблемы.

    Восприятие в Steam

    отзывов

    «Восприятие — это незабываемый опыт ужасов, который процветает благодаря своей уникальной настройке и игровому процессу.Хотя «Восприятие» скорее тревожило, чем просто пугало, ему удавалось держать меня в напряжении, заставляя разгадывать неразрешимую загадку, сталкиваясь с тем, что скрывалось во тьме».
    8.25 — Game Informer

    «Восприятие — поистине уникальная игра, в которой игроки берут на себя роль слепой девушки и используют это как средство повествования и игрового процесса. Он развивает мир, который вы хотите исследовать, но также держит вас в напряжении со страхом и трепетом».
    80 — Атака Фаната

    Об этой игре

    «

    Восприятие» — отмеченный наградами повествовательный триллер о путешествии слепой женщины, чтобы узнать правду об особняке из своих кошмаров или стать одной из его жертв.

    Используя звук как зрение, Кэсси исследует поместье в Эхо-Утесе, отчаянно пытаясь разгадать его грязную историю. Но она не одна; смертоносная сущность по имени Присутствие бродит по залам особняка. Кэсси нужен звук, чтобы видеть, но каждый шум, который она издает, приближает Присутствие. Требуется тщательный баланс, если она хочет узнать, почему она здесь и почему дом не позволяет ей или кому-либо еще уйти.


    Особенности игры:

    • «Видеть» с помощью эхолокации.Каждый звук создает образ.
    • Примите участие в смертельной игре в прятки.
    • Запускайте радикальные изменения в поместье Эхо-Блафф каждый раз, когда разгадываете его тайны.
    • Отправляйтесь в прошлое, чтобы изгнать собственные кошмары.
    • Примите участие в эмоциональном путешествии, которое охватывает века и в конце концов поднимает настроение любому неудачнику, которому когда-либо говорили «нет».


    Награды:
    Игра года 2017 — The Bit Awards
    Лучшее шоу 2017 — Бостонский фестиваль инди-игр
    Лучшее повествование 2017 — Бостонский фестиваль инди-игр

    процветает благодаря своей уникальной настройке и игровому процессу.Хотя «Восприятие» скорее тревожило, чем просто пугало, ему удавалось держать меня в напряжении, заставляя разгадывать неразрешимую загадку, сталкиваясь с тем, что скрывалось во тьме». – Game Informer, 8.25


    О The Deep End Games:

    Женатые более 12 лет, Билл и Аманда Гарднер создавали «Восприятие» в своем подвале, гоняясь за своими четырьмя дикими детьми. Благодаря опыту Билла в ААА (ведущий дизайнер уровней в BioShock и директор по дизайну в BioShock Infinite) и опыту Аманды в написании романов, эти двое собрали команду с родословной ААА и независимым подходом.

    Занятий по зрительному восприятию — бесплатные игры и занятия

    Вы когда-нибудь слышали термин визуальное восприятие? Так что же это такое? Короче говоря, зрительное восприятие — это способность мозга понимать то, что видят глаза. Зрительное восприятие очень важная часть нашей повседневной жизни! Это огромная часть того, как мы взаимодействуем с окружающей средой. Знаете ли вы, что у вас может быть зрение 20/20, но при этом у вас могут быть трудности с навыками визуального восприятия?

     

    Зрительное восприятие

    Зрительное восприятие состоит из нескольких различных навыков.Вот разбивка некоторых навыков.

    Визуальная дискриминация — это способность сопоставлять два одинаковых объекта.

    Постоянство формы — это способность распознавать, что два объекта одинаковы, даже если они разного размера, цвета и т. д. 

    Рисунок земли — возможность найти объект, когда он спрятан на занятом фоне.

    Визуальное закрытие — это способность идентифицировать два одинаковых объекта, даже если часть одного из них отсутствует, 

    Зрительная память – это способность запоминать зрительную информацию.

    Зрительное восприятие в повседневной жизни

    Зрительное различение. Примером визуального различения является возможность сортировать монетки и пятаки в две разные стопки.

    Постоянство формы. Примером этого может быть понимание того, что и большое зеленое яблоко, и меньшее красное яблоко являются яблоками.

    Фигура на земле. Примером фигуры на земле является возможность завершить «Книги о шпионах». Другим примером может быть выбор друга в большой толпе людей.

    Визуальное закрытие. Примером визуального закрытия может быть копание в коробке с игрушками и поиск игрушки, которую вы ищете, когда видна только часть игрушки.

    Зрительная память. Примером зрительной памяти может быть копирование слов с меловой доски на лист бумаги.

    Зрительное восприятие и двигательные навыки

    Зрение играет огромную роль в развитии моторики! Зрительное восприятие является огромной частью зрительно-моторных навыков, также известных как зрительно-моторная интеграция. Короче говоря, зрительно-моторные навыки — это интерпретация визуальной информации и реакция на нее моторным действием.

    Давайте представим это в реальном мире. Вы вышли на прогулку и перед вами лужа, которую вы обходите. Теперь вы восприняли эту визуальную информацию, интерпретировали ее и выполнили двигательное действие, чтобы не промокнуть в луже.

    Другим примером этого может быть игра в мяч. Вам бросают мяч, и вы протягиваете руки, чтобы поймать его. И снова вы использовали визуальную информацию для выполнения двигательной задачи. Если бы вы боролись с визуально воспринимаемой информацией, вам было бы трудно поймать мяч,

    Активность визуального восприятия

    В наборе

    «Розовая овсянка» есть несколько забавных занятий, которые помогут вам развить навыки зрительного восприятия! Эти игры веселые и увлекательные! Все игры поставляются в цифровой версии, а некоторые из них можно распечатать.

    В наборе

    «Розовая овсянка» есть веселая серия игр «Найди это»! В этих играх вы используете свое зрение, чтобы найти объект. Как только вы найдете его, у вас есть задание, которое нужно выполнить.

    ПОЛУЧИТЕ ИГРУ «НАЙТИ СДЕЛАЙТЕ МОДЕЛИ»

    ПОЛУЧИТЕ ИГРУ «НАЙТИ СДЕЛАЙТЕ ТЕСТО»

    ПОЛУЧИТЬ НАЙТИ ЭТО НАПИСАТЬ ЭТО ПОЛУЧИТЬ НАЙТИ ЭТО ПЕРЕМЕЩАТЬ ЭТО ИГРОВЫЕ ПРЕДМЕТЫ МыИгра «Совпадение по кругу» — увлекательный способ отработать этот навык! Используйте цифровую игру «круговой матч» как лично, так и с дистанционным обучением и телетерапией.

    ПОЛУЧИТЕ КРУГИ ВИЗУАЛЬНОЙ ДИСКРИМИНАЦИИ В ДЕЙСТВИИ

    Работайте над перестановкой букв во время движения. В Pink Oatmeal есть забавная игра, которая поможет вам различать разные буквы. Когда вы сделаете это правильно, вы сможете двигаться!

    ПОЛУЧИТЬ ПИСЬМО РЕВЕРСАЛЬНАЯ ИГРА GROSS MOTOR

    Ресурсы видения

    Выше приведены лишь несколько забавных и увлекательных способов работы над зрением от Pink Oatmeal.В Pink Oatmeal есть огромный выбор ресурсов, которые вы можете использовать прямо сейчас!

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕСУРСЫ VION ОТ PINK OATMEAL

    Лучшее предложение на сегодняшний день — это набор Зрение + Двигательные навыки . В этом наборе вы найдете множество увлекательных игр по значительно сниженной цене.

    Вы также можете щелкнуть имя ресурса на изображении ниже, чтобы получить полное подробное представление об этом ресурсе.

    Найди это, попробуй Силовая игра Подбери и перемести тень животного Буквенное обращение Общая моторика Осознание тела Визуальная дискриминация Зрительная дискриминация Игра с морскими животными

    Самовосприятие физической активности и физической формы связано с более низким психосоматическим здоровьем симптомы у подростков с нездоровым образом жизни | BMC Public Health

    Дизайн исследования и участники исследования

    Исходные данные были получены для 3284 школьников в возрасте от 11 до 19 лет (средний возраст 14.9 ± 2,0; 48,6% мужчин), участвовавших в популяционном перекрестном исследовании (коэффициент ответов ~ 90%). Методом вложенной случайной выборки были отобраны 20 общеобразовательных школ страны, представляющих города, поселки и сельские населенные пункты. В исследовании приняли участие школьники пятого-двенадцатого классов средних школ семи крупных районов Литвы. Ввод и анализ данных проводились в Литовском спортивном университете. Перед сбором данных было получено письменное информированное согласие родителей и согласие детей.Этическое одобрение было предоставлено Министерством образования и науки Литвы и Каунасским региональным комитетом по этике биомедицинских исследований (2012-12-14 № BE-2-45).

    Показатели

    Социально-демографическая информация (возраст, класс, пол, место жительства) и информация, связанная с образом жизни, оценивались с использованием анонимного вопросника, одобренного для национального исследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC) [36] и трех дополнительные самостоятельно разработанные вопросы (участие в спорте, самооценка физической активности и самооценка физической подготовленности, Дополнительный файл 1).

    PHC были оценены с использованием вопросов из исследования HBSC [36]. Респондентов спрашивали, как часто они испытывали следующие соматические симптомы за последние 6  месяцев: головная боль, боль в животе, боль в спине, головокружение, а также психологические симптомы – «чувство раздражительности», «нервность», «чувство подавленности» и «трудности засыпать». Варианты ответов по каждому симптому были следующие (1 = «редко или никогда», 2 = «примерно каждый месяц», 3 = «примерно каждую неделю», 4 = «чаще одного раза в неделю», 5 = «примерно каждый день»).Затем в наборе данных симптомы были суммированы, чтобы представить баллы соматических и психологических симптомов. Таким образом, возможные баллы психологических (грусть, раздражительность, чувство напряжения, проблемы со сном) и соматических (головная боль, боль в животе, боль в спине и головокружение) симптомов варьировались от 4 до 20. Более высокие баллы указывают на более выраженные симптомы ПГС. Был рассчитан процент по крайней мере одного ПМСП каждую неделю и чаще, и были созданы две группы (группа ПМСП и группа без ПМСП).

    Физическая активность оценивалась в соответствии с вопросом из исследования HBSC [36].Участников исследования спросили, сколько дней в неделю они занимаются умеренной и активной физической активностью (MVPA) не менее 60 минут в день. Оценка физической активности основывалась на рекомендованных ВОЗ уровнях физической активности (ФА) для детей [37]. Все студенты были разделены на 2 группы: < 5 дней в неделю (недостаточно активные) и ≥ 5 дней в неделю (достаточно активные).

    Участие в занятиях спортом (PS) оценивалось с использованием единого самостоятельно разработанного инструмента, который задавал вопрос об участии в спортивных мероприятиях (не включая школьную физкультуру) и частоте занятий с ответами следующим образом: «не занимается спортом», участвует в 2–3 раза в месяц», «участие один раз в неделю», «участие два или более раз в неделю».Ответы, касающиеся участия в занятиях спортом, были использованы для разделения всех учащихся на участие в занятиях спортом («2-3 раза в месяц», «занятие один раз в неделю» и «занятие два или более раз в неделю») и не участие в занятиях спортом. группы.

    Самовоспринимаемая физическая активность (SSPA) оценивалась с помощью вопроса, в котором предлагалось оценить собственную физическую активность. Возможные ответы: «недостаточно активен», «несколько физически активен», «удовлетворительно физически активен» и «я очень физически активен».Были сформированы две группы самовосприятия двигательной активности: группа самооценки недостаточной двигательной активности («недостаточно активный» и «несколько физически активный») и группа самооценки достаточной двигательной активности («удовлетворительно физически активен»). и «очень физически активен»). Этот вопрос был разработан самостоятельно для данного исследования.

    Самовосприятие физической подготовки (SPSF) оценивалось с помощью одного вопроса: студентов просили оценить свою физическую форму как «очень здоровую», «достаточно здоровую», «среднюю физическую форму», «немного не в форме» или «очень не в форме». ‘ по сравнению с другими.Первые три категории были объединены, чтобы представить группу с хорошей физической подготовкой, а две другие были объединены, чтобы представить группу с плохой физической подготовкой. Этот вопрос был разработан самостоятельно для данного исследования.

    Экран – поведение во время оценивалось с помощью вопросов из исследования HBSC [36]. Время, проведенное за экраном, не связанное с обучением (телевидение, компьютер с использованием Интернета и/или видеоигры), измерялось отдельно для школьных и выходных дней, как это рекомендовано в исследовании HBSC [36]. Студентов спросили, сколько времени они тратят на просмотр телевизора, компьютерные игры и работу в Интернете в часах в день.В этом исследовании анализировалось только экранное время школьных дней. Затем подростки были разделены на две группы: занимающиеся экранным поведением ≤2 ч в день и  > 2 ч в день на основании рекомендаций для детей и молодежи [38].

    Пищевые привычки оценивались с помощью вопросника частоты приема пищи, одобренного национальным исследованием HBSC [36]. Потребление пищевых групп оценивалось по 7-балльной шкале от 1 (никогда) до 7 (каждый день или несколько раз в день). Факторы нездорового (сладости, напитки с сахаром, фаст-фуд, чипсы) и здорового (свежие овощи и фрукты) питания были получены методом главных компонент, суммирующим семь привычек питания (КМО = 0.70, p  < 0,0001, объяснено 59,5% общей дисперсии). Дихотомическая переменная потребления нездоровой пищи была построена путем деления баллов факторов нездорового питания с использованием медианы. Были сформированы две группы: группа с более высоким потреблением нездоровой пищи и группа с более низким потреблением нездоровой пищи.

    Табакокурение оценивали с помощью вопроса из исследования HBSC [36]. Дети, которые курили хотя бы раз в неделю, классифицировались как текущие курильщики.

    Потребление алкоголя оценивали с помощью вопроса из исследования HBSC [36].Участники исследования, сообщившие о том, что они были пьяны дважды или более, были отнесены к группе рискованных потребителей алкоголя.

    Индекс массы тела (ИМТ) оценивался объективно. Школьные медсестры измеряли окружность талии с помощью стандартной меры (с точностью до 0,5 см), рост (с точностью до 0,5 см) и вес (с точностью до 0,5 кг). Подростки измерялись в легкой одежде без обуви. Дети были классифицированы по четырем категориям массы тела: худощавые, с нормальным весом, избыточным весом и ожирением с использованием расширенного международного (IOTF) порогового значения индекса массы тела для худобы, избыточного веса и ожирения [39].Для школьников ≥18 лет использовали нормативы индекса массы тела взрослых для определения недостаточной массы тела (< 18,5), нормальной массы тела (18,5–24,9 кг/м2), избыточной массы тела (25,0–29,9 кг/м2) и ожирения (≥30 кг/м2). ). Результаты показали, что 13,0% мальчиков и 7,5% девочек были классифицированы как страдающие избыточным весом или ожирением.

    Удовлетворенность жизнью оценивалась по шкале Cantrils от 0 до 10, где более высокий балл указывал на более высокую удовлетворенность жизнью. Этот вопрос взят из исследования HBSC [36].

    Статистический анализ

    Сначала были проведены описательная статистика и тестирование нормальности распределения непрерывных переменных.Кроме того, были проведены предварительные анализы (χ2, U Манна-Уитни, t-критерий независимых выборок) для изучения ассоциаций между переменными исследования.

    Во-вторых, был проведен множественный логистический регрессионный анализ, чтобы выявить прогностическую ценность переменных исследования для соматических и психологических симптомов. Для соматических и психологических жалоб были построены две зависимые переменные: 0 – жалоб нет; 1 – одна и более жалоб «примерно каждую неделю». Факторы нездорового и здорового питания использовались в качестве непрерывных переменных в моделях логистической регрессии.Критерий согласия Хосмера-Лемешова был проведен для всех моделей, проанализированных с помощью логистической регрессии.

    И, наконец, ковариационный анализ был использован для демонстрации средних показателей соматических и психологических симптомов в группах, объединенных физической активностью (ФА), участием в занятиях спортом (СП), самовосприятием физической активности (СПФА), самовосприятием физической подготовленности. (SPPF) и рискованное поведение (время перед экраном, употребление алкоголя, курение и употребление нездоровой пищи). Каждая переменная была построена таким образом, чтобы представлять следующие подгруппы: 1 – группа физически активной (ФА) с рискованным поведением или без него, 2 – группа недостаточной ФА с рискованным поведением или без него; 3 – группа занятий спортом (СП) с рискованным поведением или без него; 4 – не группа СП с рискованным поведением или без него; 5 – самоощущение себя как физически активной (ФФА) группы с рискованным поведением или без него; 6 – СППА как недостаточная группа с рискованным поведением или без него; 7 — группа самоощущения как пригодного (SPPF) с рискованным поведением или без него; 8 — SPPF как плохая группа с рискованным поведением или без него.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.