Содержание

Как адаптироваться в другой стране? Переезд в Европу

В качестве отправного пункта для нашей следующей статьи мы предлагаем тезис о том, что сложная адаптация в другой стране – это, скорее, норма, чем исключение из правил. Однако можно пережить этот процесс с максимальным комфортом.

Кому сложнее адаптироваться за границей?

Все стадии адаптации

Чаще всего проблемы с адаптацией испытывают члены семей мигрантов.

Моя профессиональная деятельность последние 6 лет предполагала частые и длительные поездки в Испанию, связанные с ведением бизнеса. На момент переезда я провел в этой стране в общей сложности больше года, и меня уже трудно было чем-то удивить. Сложности с адаптацией начались, когда я получил испанский ВНЖ и перевез туда семью. Ребенок адаптировался достаточно просто. А вот супруга, приезжавшая со мной в Испанию лишь несколько раз и ненадолго, прошла, наверное, все стадии, включая первую эйфорию, разочарование, тоску и привыкание.

Виктор Ружицкий

Пожилым людям нужно «оттаивать»

Как показывают опросы, сложнее всего адаптация к жизни за границей проходит для пожилых людей, которым до этого не приходилось длительное время жить в другой стране.

Получив ВНЖ в Греции, я первым делом перевез сюда семью и пожилую маму,  Проблема заключалась в том, что «умом» мама прекрасно понимала преимущества жизни в этой стране, мы нашли для нее великолепных врачей, избавивших ее от непростого недуга. Однако «сердцем» она продолжала жить в России, и избавиться от желания вернуться на родину не может до сих пор, хотя прошло уже больше трех лет. Выход? Весной и осенью она летает на несколько недель обратно в Москву – «оттаивать».

Максим Федоров

Кому проще привыкнуть к жизни в другой стране?

Дети легко находят общий язык

Вопреки опасениям многих мигрантов, легче всего привыкнуть к жизни за границей детям до 12 лет. Максимально комфортный возраст для адаптации – 7-9 лет, когда дети схватывают на лету языковые особенности (вплоть до местных диалектов) и органично погружаются в новую культурную среду, обзаводясь друзьями.

Мы приехали в Великобританию, когда Вике было восемь, она как раз закончила 1-й класс, Мы переживали, что ее не примут сверстники, что она замкнется в новой среде. Ничего подобного! В ее классе в лондонской школе половина детей приехали из других стран. За месяц они так сдружились, будто знали друг друга с детского сада. А через полгода Викуля щебетала на английском лучше меня, хотя я на профессиональном уровне изучала язык еще в вузе.

Алла Смоленская

Пробуйте страну «на зуб»

Безусловно, приспособиться к жизни в другой стране намного проще людям, которые в ней уже не раз бывали, провели здесь достаточно времени, совершили сознательный выбор города и района.

Португальский Фару мы с супругом долгое время буквально «пробовали на зуб». Сначала нам просто нравилось каждый год приезжать сюда отдыхать, ведь Фару – это красивый древний город с потрясающей атмосферой. А потом задумались над покупкой недвижимости здесь, чтобы можно было здесь отдыхать и путешествовать по всей Европе.

Так возникла идея получить португальский ВНЖ за покупку недвижимости. В конце концов, муж полностью перешел на удаленную работу, и мы переселились в Фару. Учитывая, что до этого мы приезжали сюда в течение 7 лет подряд, город стал для нас очень близким. Мы чувствуем себя здесь как дома.

Полина Державина

Как адаптироваться в другой стране?

Кроме обязательного изучения национального языка (если даже его не нужно знать для получения ВНЖ), существует несколько правил для того, чтобы быстро и без проблем привыкнуть к другой стране.

Больше общайтесь с местными жителями

Ошибкой наших друзей, купивших два дома в Испании и получивших ВНЖ, было открытое нежелание заводить какие-либо отношения с самими испанцами, Поначалу их вполне удовлетворяло общение с русской диаспорой. Однако круг общения оказался слишком узок и быстро надоел, а любая ситуация, когда нужно было «наводить мосты» с местным населением (элементарное обращение за какими-либо услугами), приводила их в ступор. В итоге они уехали обратно в Нижний разочарованными, коттеджи сдают в аренду.

Виктор Ружицкий

Предварительно изучите местные традиции и менталитет

Уже в Португалии познакомились с парой россиян, получивших ВНЖ. Супруг был готов жить здесь дальше, а вот супруга испытывала дискомфорт из-за религиозных различий.

Дело в том, что 95% португальцев – католики, а она с детства воспитывалась в традициях православной веры, и ее попросту раздражало отсутствие возможности поговорить по душам с единоверцами. Вероятно, это стало причиной проблем в их семье.

Полина Державина

Не отказывайтесь от привычных «ритуалов»

Сложно переехать в другую страну и при этом полностью обновить жизнь. Мало того что жизнь вокруг другая, у вас еще новая квартира, обстановка и т.д. Но при этом нужно держать себя в тонусе, встречаться с деловыми партнерами, работать.

Многих это психологически выбивает из колеи. Поэтому обязательно берите с собой максимум привычных вещей. Перенесите на новую почву старые привычки. К примеру, в Питере мы с мужем каждую пятницу посещали боулинг. Этот же «ритуал» перенесли и в Лондон.

Алла Смоленская

Заранее подготовьте организм к переезду

Адаптация организма к жизни в другой стране у разных людей проходит с различной степенью сложности. Обычно смена 1-2 часовых поясов при перелете в Европу почти не ощущаются организмом. Исключение могут составить только Португалия и Испания.

В южных странах Европы климат совершенно другой, нежели в России. Постарайтесь в первое время правильно питаться, налегайте на витамины и не перегружайте организм местными блюдами. Подготовьтесь к южному солнцу – позагорайте пару недель. И не игнорируйте сиесту – это важная особенность местного ритма жизни.

Максим Федоров

Сложно ли приспособиться в другой стране?

Для того чтобы приспособиться к жизни за границей, необходимо заранее обращать внимание на множество практических мелочей:

  • Изучите цены на продукты, услуги.
  • Настройте сервисы для оплаты покупок и коммунальных услуг.
  • Узнайте особенности работы медицинских учреждений, вызова скорой помощи.
  • Если у вас есть дети, заранее ознакомьтесь с возможностями образования.
  • Больше посещайте общественные места: рестораны, выставки, торговые центры.
  • Интересуйтесь особенностями корпоративного поведения в бизнес-среде.

Психологическая адаптация

Для того чтобы избежать психологического дискомфорта, старайтесь не сравнивать жизненные условия в новой стране с условиями на родине. Напротив, психологи советуют:

  • максимально открыться для постижения нового опыта;
  • жить настоящим;
  • не замыкаться в воспоминаниях;
  • активно заниматься работой, любимыми делами;
  • иногда давать себе возможность погрустить и дать выход чувствам;
  • поддерживать контакт со знакомыми и родными на родине;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом.

А главное – дайте себе время на адаптацию, ведь изменить себя в один миг не получится.

Адаптация мигрантов в Европе

Задача привыкнуть за границей – одна из наиболее тяжелых в человеческой жизни, не зря психологи по шкале стресса дают ей максимальные 100 баллов. Как свидетельствует опыт наших клиентов, которым удалось начать активную жизнь в Европе, важную роль играет подготовка.

Это предварительные поездки, периодическое проживание в другой стране несколько недель или даже месяцев. Они дают возможность «примерить чужой костюм», еще не оформляя официальных документов, а просто воспользовавшись тем или иным видом визы.

Помните, что ваша задача – не просто приспособиться за границей, а стать полновесным членом общества, таким же, каким вы были на родине. А задача нашего блога – информировать вас о выгодных возможностях иммиграции и давать практические советы для того, чтобы данный процесс проходил с максимальным комфортом.

Подписывайтесь на наши обновления, оставляйте свои комментарии – мы оперативно ответим на интересующие вас вопросы.

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?

01.06.2016

Количество просмотров: 18510

С чего начинается садик? Как это ни странно, садик начинается с расставания, с прощания мамы с малышом, с того момента, когда он остается один на один с чужой тётей и незнакомыми ребятами. Поэтому нам, родителям, надо подготовить и себя, и ребёнка к этому нелегкому испытанию.

Начнем с себя. В том, что малыш плачет и никак не хочет отпускать мамину руку, часто виноваты мы сами. Нам очень его жалко, мысленно мы рисуем грустные картины: вот он плачет, вот ни с кем не играет и прочее. Мы в нерешительности, никак не уходим и чего-то ждем. Стоп! Настройте себя положительно, даже если ваш собственный опыт посещения детского сада был далеко не радостным. В конце концов, детский сад – это необходимая «школа» жизни, и в ней, как и в жизни, будут и радостные, и грустные минуты.

Бесспорные плюсы

Главное преимущество детского сада в том, что ребенок получает возможность общаться со сверстниками. Он не просто играет, он получает неоценимый опыт взаимодействия, сочувствия, сопереживания, коллективного творчества и сотрудничества. Всё это готовит ребенка к дальнейшей жизни. Именно в это время происходит формирование характера, закладываются основные жизненные принципы.

Неизбежные минусы

Кроме положительного опыта общения ребенок получает и негативные модели поведения: одни дети учатся ябедничать, подлизываться, другие – командовать и указывать, третьи – подчиняться. 8 часов предельного напряжения всех сил маленький человек просто не выдерживает. Он становится агрессивным, раздражительным, плаксивым. В результате такого перенапряжения ребенок заболевает. Частые простуды – неизбежный спутник детсадовского ребенка.

Безусловно, было бы идеально приводить в детский сад ребенка в возрасте 4- 5 лет на полдня. Но, к сожалению, мало какая работающая мама сегодня может себе этого позволить.

Готовимся к первому дню

Начните издалека. К мысли о детском саде, необходимости его посещать ребёнка надо подготовить заранее. Но это не значит, что надо говорить об этом каждый день, не превращайте это событие в проблему.

Расскажите малышу о детском саде, о том, что там много ребят, новых игрушек, качелей и др. Если есть такая возможность, сходите туда, поиграйте на площадке, познакомьтесь с воспитателем. Создайте у малыша настроение радостного ожидания. В то же время подготовьте его к предстоящей разлуке: практикуйте недолгие расставания (в магазин, на работу). Придумайте свой ритуал прощания. Ребенок должен быть уверен в том, что вы всегда возвращаетесь! В первые дни побудьте с ним некоторое время в детском саду, не уходите сразу. А расставаясь, обязательно скажите, что вернётесь за ним. Как правило, многие дети через несколько дней привыкают к новым условиям.

До поступления в детский сад важно формировать у ребенка чувство уверенности в себе, а это невозможно без развития самостоятельности. Понаблюдайте за малышом, умеет ли он сам одеваться, садиться на горшок, кушать, играть. Помогите ему научиться всем этим вещам. Поиграйте с ребенком в игру «Давай познакомимся, поиграем», ролевые игры учат малыша общаться, выражать свои мысли, строить предложения. Конечно, все дети разные. Общительный и улыбчивый малыш в садике может оказаться молчуном. Нельзя однозначно предсказать, какой будет детская реакция и как сложится этот непростой период в его жизни.

Как скоро ребенок привыкнет к садику?

Средний срок адаптации к детскому саду, по мнению специалистов, составляет в ясельном возрасте 7-10 дней, в 3 года – 2-3 недели, в старшем дошкольном возрасте – 1 месяц. Словом, чем старше ребёнок, тем дольше он привыкает к новым условиям. Психологи полагают, что особенности привыкания ребёнка к новой обстановке зависят от многих факторов: от типа нервной системы и состояния здоровья, личностных черт, семейной атмосферы, условий пребывания в детском саду. Наибольшие трудности в адаптации испытывают дети с ослабленным здоровьем, быстро устающие от шума, с трудом засыпающие днём, имеющие плохой аппетит. Тяжело привыкают к детскому саду чрезмерно опекаемые дети, не имеющие навыков самообслуживания, тревожные. Легче приспосабливаются к новым условиям сангвиники и холерики, тяжелее – флегматики и меланхолики.

Родителям важно знать, что некоторые дети так не могут привыкнуть к детскому саду. Тревожными сигналами, говорящими об эмоциональном неблагополучии ребёнка, о том, что он сильно страдает в условиях детского сада, тяжело переносит расставание с матерью, служат устойчивое нежелание посещать детский сад, плач, капризы по утрам, частые болезни, плохой аппетит, беспокойный сон. В старшем дошкольном возрасте у плохо адаптированных детей могут даже появиться нервные симптомы в виде грызения ногтей, тиков, заикания.

Почему дети так часто болеют в детском саду?

Кроме психологической подготовки ваш малыш должен быть готов к этому нелегкому испытанию и физически. Каждый ребенок перед посещением детского сада должен пройти медицинскую комиссию и сдать анализы. Итак. Педиатр выдал вам заключение, что ваш ребенок готов к посещению детского сада. Отлично! Но это вовсе не означает, что малыш не будет болеть. Всех мам интересует ответ на один и тот же вопрос: «Почему дети так часто болеют?» Почему они болеют, это понятно. Детский организм встречается с незнакомыми бактериями, вирусами. Иммунная система формируется, и процесс этот сопровождается ОРВИ, насморками. Таким образом, происходит «тренировка» иммунитета. Но почему это происходит так часто? На этот вопрос ответят психологи. Адаптация обычно протекает сложно с массой негативных сдвигов в детском организме. Эти сдвиги происходят на всех уровнях, во всех системах. Малыш находится в особом состоянии, которое психологи называют «третьим состоянием» между здоровьем и болезнью. Это значит, что не сегодня, завтра ваш ребенок или просто в самом деле заболеет, или снова станет сам собой. Всё зависит от степени выраженности стресса. Если она минимальна, в скором времени вы позабудете о негативных сдвигах адаптационного процесса и о том, что беспокоит вас сегодня. Это будет говорить о легкой или же благоприятной адаптации. Если выраженность стресса велика, у ребенка, очевидно, будет срыв, и он, по-видимому, заболеет.

Как укрепить защитные силы ребенка?

Лучший способ избежать многочисленных простуд в период адаптации к детскому саду– закаливание. Приступать к закаливающим процедурам лучше всего летом. Сделать это проще всего: пусть малыш больше времени проводит на свежем воздухе, купается в природных водоемах, бегает босиком. Важно, не забросить это «полезное дело», когда лето закончится. Пусть ребенок ходит дома босиком, моет посуду, играет с водой. Собираясь на прогулку, одевайте его по погоде. Замечательно, если вы организуете регулярные посещения бассейна.

Психологи советуют родителям в период адаптации ребенка к детскому саду:  

1.Настраивать ребенка на мажорный лад. Внушать ему, что это очень здорово, что он дорос до сада и стал таким большим.
2. Не оставлять его в дошкольном коллективе на целый день, как можно раньше забирать домой.
3. Создавать спокойный, бесконфликтный климат для него в семье.
4. Щадить его ослабленную нервную систему.
5. Не увеличивать, а уменьшать нагрузку на нервную систему. Сократить просмотр телевизионных передач.
6. Как можно раньше сообщать врачу и воспитателям о личностных особенностях малыша.
7. Не кутать своего ребенка, а одевать его так, как необходимо в соответствии с температурой в группе.
8. Создавать в воскресные дни дома для него режим такой же, как и в детском учреждении.
9. Не реагировать на выходки ребенка и не наказывать его за детские капризы.

10. При выявленном изменении в обычном поведении ребенка как можно раньше обращаться к детскому врачу или психологу.

В заключение хочется сказать всем родителям: ваша любовь поможет ребенку пережить это непростое время. Дайте почувствовать малышу, что он для вас самое дорогое существо на свете, и ни на минуту не позвольте ему усомниться в этом .

Источник:  http://www.baby.ru/

Бьелса в «Лидсе»: построил уникальный стиль, но не адаптировался даже под топ-соперников и не справился с травмами — Англия, Англия — Блоги

Вадим Лукомский – про английский этап Бьелсы.

За три с половиной сезона в «Лидсе» Марсело Бьелса вернул клуб в АПЛ (после 15-летнего отсутствия), построил уникальный стиль и очень мощно прокачал футболистов (особенно Кэлвина Филлипса). Но ушел после очевидной серии неудач (6 матчей без побед и 17 пропущенных за последние 4 встречи).

Давайте раскроем время Марсело в Англии со всех сторон. Осторожно: в первой части материала пугающе много комплиментов (по делу, но преимущественно за прошлый сезон). Если вас интересуют проблемы, которые привели к уходу, стартуйте со второго подзаголовка. 

Что построил Бьелса: уникальный тип доминирования в Чемпионшипе и самый интенсивный прессинг

История Бьелсы в Англии начинается с владельца-мечтателя Андреа Радриццани. Однажды в беседе со спортивным директором Виктором Ортой он попросил назвать идеального тренера для «Лидса», абстрагировавшись от всех факторов – ресурсы, доступность, статус клуба. 

Орта назвал Бьелсу. Виктор был влюблен в стиль Марсело с начала нулевых. Тогда он работал журналистом, а Аргентина Бьелсы захватывала сердца накануне ЧМ-2002 (чтобы потом их безжалостно разбить). С тех пор испанец дважды пытался пригласить Марсело в свои клубы – в «Севилью» и «Зенит». В «Севильи» дошло до личной встречи и презентации. 

«Чем дольше я занимался активной деятельностью в футболе, тем ближе мне становился взгляд Марсело на эту игру. В 2011 году я работал в структуре «Севильи», тогда руководству пришла идея пригласить Бьелсу в клуб. Я приготовил различных материалов на 120 страниц. Во время встречи владелец клуба указал на эту папку со словами: «Это то, что я знаю о вас».

Марсело подготовился к такому повороту и продемонстрировал огромную кипу своих материалов о «Севилье» – более чем на тысячу страниц: «А это то, что я знаю о вас!». Владелец клуба и Мончи были максимально впечатлены», – вспоминал Орта.

А вот история из «Лидса». На первой самой предварительной встрече у Марсело спросили: «Что ты знаешь о Чемпионшипе?» Тренер достал гигантскую таблицу со списком команд и схем, которые использовались клубами бы хотя бы раз за сезон. Внутри были расписаны уязвимости каждой из них.

Бьелса посмотрел все матчи «Лидса» (и практически все матчи Чемпионшипа) – и разбил футболистов на три группы: «точно остаются», «точно уходят» и «возможно, остаются». Подобная детализация и четкость требований – элементы, которые внесут огромный вклад в главные успехи Марсело в Англии.

В 2010-м «Лидс» вернулся в Чемпионшип из третьего дивизиона и до прихода Бьелсы ни разу не попадал даже в плей-офф за выход в АПЛ. Лучший результат – седьмое место, а в шести из восьми сезонов клуб финишировал в нижней части таблицы. Приняв такую команду, Марсело без значимых вливаний сделал ее третьей в первый сезон и выиграл дивизион во второй. 

Возвращение в АПЛ «Лидс» отметил 59 очками – за 20 лет лучший результат для команды, которая только поднялась из чемпионшипа. То есть лучший в современную эпоху, когда заметно выросла пропасть между богатыми и бедными. Эти достижения, связь с болельщиками и уникальный стиль сделали Марсело культовой для «Лидса» фигурой.

Чтобы в полной мере понять стиль Бьелсы, нужно исследовать его применение в Чемпионшипе – там футбол Марсело использовался в более чистом виде. В АПЛ пытался делать то же самое, но из-за уровня некоторые идеи размывались, хотя впечатляющих матчей набралось достаточно.

За два сезона в Чемпионшипе «Лидс» выдал два лучших показателя по владению за все время ведения статистики – 64,6% и 64,4%. Это близко к показателям «Ман Сити», но путь – абсолютно другой. Он отличается от практически любой доминантной команды. В «Манчестер Сити» в среднем выдает 85 владений за матч – меньше всех в АПЛ. Мяч редко переходит от команды к команде, «Сити» контролирует темп и редко теряет мяч. 

У «Лидса» аналогичный показатель достигал 100 владений за игру – второй результат в Чемпионшипе. Это абсолютно другой характер с кучей переходных эпизодов, контрпрессингом и контратаками – «Лидс» стремился не к контролю, а к доминированию в рамках хаоса. Интенсивность оборонительных действий зашкаливала в любой зоне, кроме собственной штрафной:

Этот подчеркивал Пол Уорн, встречавшийся с Бьелсой в качестве тренера «Ротерхэма»: «Главное в игре «Лидса» – работа без мяча. Люди много говорят о том, как хорошо они обращаются с мячом. Не спорю с этим, но почему они так много владеют мячом? Настоящая причина в том, как интенсивно они прессингуют, теряя его».

Играя в таком стиле, «Лидс» выдал две лучших разницы xG за все время ведения подсчетов в Чемпионшипе. То есть соотношение шансов в таком рисунке почти всегда было в пользу команды Бьелсы. В первый сезон у «Лидса» была лишь 16-я реализация в лиге (и на 13 пропущенных больше, чем показатель допущенных xG). Во второй – реализация нормализовалась, а в воротах появился более надежный Иллан Мелье. Вопреки стереотипам, «Лидс» ставил не только атакующие рекорд, но и оборонительные – доминирование в Чемпионшипе было полномасштабным. 

Два ключевых элемента стиля – интенсивность прессинга и атаки на скорости. Обсуждая Бьелсу, на этом делал особый акцент Пеп Гвардиола: «В мире немного тренеров, которые играют в стиле Марсело. Его команды невероятно агрессивно двигаются, атакуют и обороняются, задействуя большое количество игроков. Думаю, он лучший тренер мира в плане подготовки. Его работоспособность просто невероятна».

Такой стиль делает особенно важной беговую работу. Часто пробег, дистанция на высокой скорости и даже спринты могут вообще никак не коррелировать с результатами, но в рамках футбола «Лидса» – это важнейшие параметры. И именно поэтому для Бьелсы было так важно, что в первый сезон в АПЛ его команду вообще никто не перебегал.

Это важно не только для давления на соперника, но и для скорости насыщения атаки. Вот несколько показательных эпизодов: команда быстро и, что еще важнее, смело переходит в скоростные атаки, почти всегда задействуя 6-7 футболистов. Такой футбол может работать только при больших объемах бега – переход в быструю атаку, возвращения в случае потери, прессинг для возвращения мяча. 

Брендан Роджерс сравнивал стиль «Лидса» с баскетболом (игра, где время на владение ограничено и особенно важна скорость переходов): «К каждому матчу «Лидс» подходит с желанием по-настоящему смело атаковать. Они используют вингеров, растягивают оборону соперника, хорошо меняются позициями в атаке. В идеале эта команда хочет превращать футбольные матчи в баскетбольные с большим количеством забегов туда и обратно. Сопернику, напротив, важно не допустить такого сценария».

Аналогию с баскетболом использовал и Бен Уайт, описывая любимое упражнение Бьелсы – murderball. Это максимально интенсивные 6-минутные отрезки, в которых команды должны прессинговать друг друга, а мяч вообще не выходит за пределы поля – как только это случается, помощники Марсело сразу же вбрасывают новый.

Интересно, что, превращая матчи в хаос, «Лидс» получал преимущество через попытки контролировать этот хаос. Внутри переходных эпизодов есть куча микроэпизодов, которые Бьелса детально отрабатывает на тренировках – отвлекающие рывки, поддержка футболиста с мячом, момент обострения и так далее.

«У меня ощущение, что Бьелса управляет игроками через какой-то пульт. Его команды играют так, будто у них единый мозг», – восторгался экс-тренер «Хаддерсфилда» Дэнни Коули. Об этом упоминал и Роб Прайс, глава медштаба «Лидса»: «Повторение конкретных вещей – центральная идея тренировок Бьелсы. Он считает, если повторить достаточное количество раз, то движения становятся естественными для команды».

Речь в данном случае не только об отработке прессинга, но и об игре с мячом. Взгляд со стороны футболиста от Патрика Бэмфорда: «Никогда раньше я не сталкивался с такими тренировками. Помню, думал, что все здорово делаю во время упражнения с передачами, но Бьелса подошел и объяснил, что нужно действовать медленнее – пауза, взрывной рывок, замедление, пауза, ускорение. У меня ушло несколько недель, чтобы погрузиться в это и обучиться. Постепенно я начал думать: «А ведь в этих постоянных повторениях есть смысл». Потом в матчах эпизоды начали в точности повторяться – прямо как в тех упражнениях. В моем случае частый маневр – стеночка с партнером и последующее открывание за спину». 

Впечатления защитника Диего Льоренте: «Сначала методология Бьелсы шокирует тем, насколько она отличается от других. Многие упражнения очень аналитические – описывают и отрабатывают конкретные моменты в матчах, которые в нашем стиле особенно часто повторяются. Это могут быть рывки без мяча, поддержка свободного игрока, открывания под игрока с мячом. Каждое такое действие описывается максимально конкретно».

Без мяча «Лидс» использовал персональный прессинг по принципу «+1». Это означает персональную игру по всему полю, но при одном свободном страхующем защитнике. Следовательно, один центральный защитник соперника при таком рисунке тоже оказывается свободным, зато интенсивность в других зонах зашкаливает. Выглядит примерно так:

Главный плюс такого давления в интенсивности – оно начинается весьма высоко и не отпускает соперника до конца атаки. На этом графике фиксируется не только PPDA (интенсивность прессинга), но и частота оборонительных действий на каждое владение соперника (то есть лучше отражается, под каким давлением делается каждый пас):

Давление «Лидса» в прошлом сезоне было самым интенсивным в АПЛ (что пошло не так в этом, разберем ниже). У Statsbomb тоже есть метрика, которая передает смелость прессинга «Лидса» (граничащую с суицидальной). Агрессивность – пропорция передач соперника, за которыми следовало прессинг-действие, фолы или попытка отбора. То есть каждый третий пас соперника «Лидс» встречал таким образом: 

Для такого давления очень важны универсальные игроки, так как позиции футболистов с мячом и без мяча могут серьезно отличаться. С мячом «Лидс» отталкивается от себя, а без мяча адаптируется под схему соперника. Для этих трансформаций важны Стюарт Даллас (почти все позиции в полузащите и на фланге защиты) и Люк Эйлинг (правый защитник/центральный защитник). Их расположение без мяча часто зависит от схемы соперника. 

Прессинг «Лидса» – огромный риск, из которого могут вытекать и плюсы (плотное персональное и максимальное давление), и минусы (рушится по цепочке, если кто-то недобегает; плохо работает на своей половине поля из-за персоналок). Даже показатели выше описывают именно манеру (смелость), а не качество давления. Об этом рассуждал и Бьелса:

«Исследование по топ-5 лигам показало, что мы совершаем больше всех прессинг-действий. Этот факт сам по себе не является комплиментом. Одно дело прессинговать, другое – прессинговать, отбирать мяч, ловить соперника на дезорганизованности. Нам нужно пытаться трансформировать давление в полезные действия».

Еще один важный элемент времени Бьелсы в «Лидсе» – развитие игроков

Об этом еще до назначения предупреждал Гвардиола:

«Мое уважение к Марсело Бьелсе невероятно велико. Он делает любого игрока намного лучше. Я не встречал ни одного бывшего игрока Бьелсы, который плохо говорил бы о нем. Абсолютно все благодарны за влияние, которое он оказал на их карьеры. Он и мне самому сильно помог советами. При каждом разговоре я чувствовал, как сильно он хочет помочь.

Нас оценивают по титулам – каких успехов ты добился, что выиграл. Но в случае с Марсело это абсолютно неважно. Никакие титулы не превзойдут то, как он повлиял на эволюцию футбола и карьеры множества игроков. Поэтому для меня он лучший тренер мира».

Возможно, еще сильнее должны цениться слова Эрнана Креспо. Аргентинский нападающий работал с Карло Анчелотти и Жозе Моуринью (в лучшие годы), а с Бьелсой конфликтовал в сборной. Но отвечая на вопрос про индивидуальное развитие игроков, назвал Марсело лучшим в этом деле. 

Подход оценил и Фил Невилл, который стажировался у Марсело: «Мне очень нравится Бьелса. Я его изучал. Он везде привносит невероятный стиль. Мне нравится, как играют его команды. Мне нравится интенсивность его работы. Он тренирует взрослых игроков так, как тренировал бы ребят в возрасте 16-20 лет – и это работает».

Возможно, самый яркий пример работы Бьелсы – прогресс Кэлвина Филлипса. Он отыскал для него принципиально новую позицию и научил держать оптимальный вес (второе звучит просто, но раньше за этим не следили так плотно). Из бокс-ту-бокс уровня низов таблицы Чемпионшипа Филлипс стал разыгрывающим опорником (получил прозвище «йоркширский Пирло») уровня сборной Англии. «Даже я сам не думал, что Бьелса сможет меня так сильно улучшить», – признавался Кэлвин.

Филлипс рассказывал, что вообще не представлял, как играть на этой позиции, но Бьелса рассмотрел у него качества и разработал спецпрограмму дополнительных упражнений, которые помогли ему прибавить в чтении игры и принятии решений. Похожая история у Бэмфорда:

«Я в долгу перед Марсело. Он первый тренер, который разглядел во мне чистую девятку. Другие тренеры может и понимали, что я могу сыграть на этой позиции, но ставили меня либо оттянутым форвардом, либо на правый фланг. Бьелса полностью доверился мне – и сделал из меня игрока другого уровня».

Почти каждый, кто работает с Бьелсой больше двух лет, сильно прибавил. Из новичков пришедших уже после выхода в АПЛ нужно выделить Рафинью – он называет Бьелсу «профессором», дорос до дебюта в сборной Бразилии и интереса «Ливерпуля» (который видит в нем вариант на случай ухода Мо Салаха).

Что пошло не так: вечная проблема больших матчей и проблемы с травмами

Тотальный отказ от адаптаций в больших матчах – ключевая уязвимость «Лидса» на дистанции двух сезонов в АПЛ, а не только в этом. 

«Бьелса одинаково агрессивно играет и против «Фулхэма», и против «Сити» с «Ливерпулем». Разве это не круто? Я регулярно смотрю матчи «Лидса», потому что их неутомимый игровой стиль похож на наш. Как и «Аталанта» раньше, во многих матчах они считались аутсайдерами, но все равно не изменяли своей атакующей философии. Вот почему люди любят «Лидс» и «Аталанту», – отмечал Робин Гозенс.

Немец преподносит это как позитивный момент – для нейтрального зрителя он может быть таким, но с точки зрения «Лидса» это огромная проблема. Дело в том, что описанный выше персональный прессинг по принципу «+1» можно вскрывать, если: а) этот свободный игрок (один из центральных защитников) соперника хорош на мяче; б) соперник подготовился к «Лидсу» так, чтобы манипулировать их персоналками. 

Более того, эти два приема можно совмещать. Да, в каком-то смысле Бьелса может считать комплиментом, что большие команды готовятся к матчу с «Лидсом» как к равному (отталкиваются от соперника сильнее, чем от своих сильных сторон), но когда эта подготовка проведена, победы получаются пугающе легкими и часто разгромными. 

Неработающий прессинг по цепочке рушит все достоинства игры «Лидса». Во-первых, использование свободного игрока прямо ведет к опасным моментам. Из свежих примеров – Жоэль Матип и Виктор Линделеф. Стартовали свободными из-за персонального характера прессинга «Лидса»; используя свободу, продвинулись до чужой штрафной; попытки игроков «Лидса» реагировать привели к дырам:

А вот пример с Матипом – он вообще гроза «Лидса», так как обожает делать такие рейды и в других матчах:

Во-вторых, без работающего давления нет постоянных переходов мяча – встреча перестает быть хаотичной и раскрытой. Бьелса признавал проблему: «Нам не всегда удается навязать свой рисунок. В Чемпионшипе все наши игры были очень похожими. В АПЛ каждый матч отличается от предыдущего. Мы работаем над тем, чтобы навязывать свою игру в каждой встрече, но пока недостаточно стабильны».

Проблема в том, что к этой фразе аргентинец часто добавляет фирменное: «Если план А не работает, то продолжайте придерживаться плана А». Это не полное безумие. Несколько раз он расшифровывал, что вместо придумывания плана Б нужно просто стать лучше в рамках плана А. Это уместная логика, но не в случае, когда проблема настолько фундаментальна. Без преимущества в уровне над соперником играть в футбол Бьелсы с топами почти невозможно. Это становилось все более очевидным, а Марсело все равно отказывался от адаптаций. 

Но это лишь одна из проблем. Играя с равными и более слабыми соперниками на уровне прошлого сезона, «Лидс» вполне мог бы уверенно идти в середине таблицы, но и в таких встречах нет стабильности. Тут огромную роль играет физическая готовность и травмы, которые тесно переплетены. 

Стабильность и сыгранность состава максимально важны для стиля «Лидса». В прошлом сезоне только Дин Смит в «Астон Вилле» делал меньше изменений от матча к матчу, чем Бьелса. Сейчас эта стабильность ушла, нужно реагировать на бесконечный поток травм. Это отразилось и на количестве пропущенных голов после стандартов (тут и в прошлом были проблемы, но сейчас вообще ужас) – 13 штук, включая первый мяч «МЮ» с углового в этом сезоне.

Как правило, любая настолько глобальная эпидемия травм связана не только с подготовкой, но и с невезением (не каждую травму можно предотвратить), но в физическом плане «Лидс» готов хуже, чем в прошлом сезоне. Они все еще на первом месте по пробегу, но совсем без отрыва и проигрывают по километражу отдельные встречи

Раньше «Лидс» был лучшим по любым беговым метрикам в Европе и буквально доминировал в АПЛ. Оливье Жиру восторгался: «Лидс» впечатлил меня сильнее любой другой команды. В физическом плане они доминируют – бегают так будто они повсюду. Играть против них трудно».

Еще раз: есть команды, для которых пробег – вторичен, но «Лидс» точно не из таких. Их стиль работает, только если они значительно перебегают соперника. «Физическая готовность – главный атрибут для нашей команды. Он делает нас той командой, которой мы являемся, – прямо признавался Филлипс. – Тактика тоже важна, но именно пробег в рамках нашего стиля делает разницу. Бьелса хочет, чтобы мы были самой трудолюбивой командой лиги. До Бьелсы я вообще не проверял статистику пробега».

Так важность этого показателя в прошлом сезоне объяснял Бэмфорд: «После каждого матча нам показывают данные по пробегу. На данный момент мы превосходили соперника в каждом матче. Против «Астон Виллы», например, мы пробежали на 9 километров больше соперника – это же эквивалент дополнительного игрока на поле. Просто невероятно, если задуматься».

Даже небольшое сокращение беговых показателей бьет по прессингу «Лидса». Но еще более сильный удар – потери Кэлвина Филлипса и Патрика Бэмфорда. Обоим нет замены (то есть похожего игрока более низкого уровня). В центре поля Бьелсе пришлось менять структуру, раздавая функции Филлипса, а в атаке тренер перепробовал Дэна Джеймса, Тайлера Робертса, Родриго Морено, Джека Харрисона и еще пару вариантов, но не нашел того, кто смог бы совмещать и работу прессинге, и качества центрфорварда на уровне Бэмфорда:

Бэмфорд важен, так как при персональном прессинге на других позициях нападающий разрывает между двумя игроками соперника. В идеале дает минимум времени каждому из них. Патрик был близок к этому идеалу. Без него проблемы начинаются в первой же волне давления.

«Конечно, в идеале Бьелса хотел бы, чтобы я забивал 25 голов и больше каждый сезон – это помогает команде, но это не главное. С нашим стилем игры в прессинге каждая позиция становится ключевой. И начинается все именно с высокого прессинга атакующих игроков – отборы на чужой половине и постоянная беговая работа. Никогда в своей карьере не был так хорошо готов физически, как при Бьелсе», – пояснял Бэмфорд.

Патрик отсутствует почти весь сезон. С Филлипсом сложнее – он не провел и половины от доступных минут, но сыграл достаточно, чтобы сравнить показатели с ним и без него. Контраст слишком большой: 

Если Бэмфорд важен для первой волны давления, то Филлипс – главный игрок при прессинге сразу после потери мяча. Он подробно описывал свою роль в такие моменты:

«Моя первая мысль после потери: «Где мой игрок?» Я стараюсь отыскать его взглядом максимально быстро. Если в момент потери я близко к нему, то позиция уже достаточно хорошая и нужно играть плотно. Если нет, я стараюсь перекрыть линию паса, потому что, если мой игрок получит мяч, а меня нет рядом, это проблема. Если я вообще далеко, это означает, что я неправильно выбрал позицию. Это еще большая проблема».

Такие реакции в опорной зоне особенно важны для сдерживания контратак. А Филлипс хорош в таких реакциях. Без него «Лидс» стало проще ловить в такие моменты.

Промежуточный итог. По качеству прессинга ударили:

• нехватка сыгранности на фоне постоянных изменений из-за травм;

• отсутствие Бэмфорда – человек, который начинает давление и прессингует сразу двух оппонентов;

• отсутствие Филлипса – человек, который играет ключевую роль сразу после потери.

Учитывая обстоятельства, вполне логичным ходом мог стать отказ от прессинга – пожертвовать смелость и интенсивность в пользу надежности. Но этого и близко не произошло. Даже в такой сезон «Лидс» при Бьелсе оставался самой прессингующей командой лиги:

Как замечал сам Марсело, такая смелость в давлении не всегда хороша. Она должна сопровождаться положительным балансом между рисками и полученной выгодой. В условиях этого сезона уравнение явно не в пользу «Лидса». При этом позиция могла бы быть менее плачевной при лучшей реализации. Команда Бьелсы отстает на 6 очков от графика ожидаемых очков из-за плохой формы кипера Мелье и нестабильной реализации в чужой штрафной. Именно по игре все не так плохо, если отбросить системные провалы в топовых встречах. 

Бьелса построил очень мощный стиль, который способен давать результат, но в этом сезоне оказался в условиях, где умение адаптироваться важнее таланта строить. Марсело не предал идеалы – и добрался до точки, где они начали вредить результатам. 

Что дальше?

Бьелса – редкий случай, когда тренер уходит до конца сезона на фоне борьбы за выживание, но под тотальные восторги болельщиков. Весьма критичный пост с разбором проблем этого сезона от главного англоязычного аналитического блога про «Лидса» начинался словами: «Бьелса заслуживает считаться клубной легендой. Говорить о его уходе больно и трудно, учитывая все, что он сделал для клуба». 

Главный русскоязычный телеграм-канал проводил тренера такими словами: «Спасибо тебе за все, Марсело Бьелса! Ты подарил столько прекрасных мгновений всем нам, и заставил болельщиков одного северного английского клуба снова полюбить футбол. Причем полюбить его так, как никогда раньше».

Это люди, которые плотнее всех следят за командой. Такая оценка неслучайна. Есть глобальная картина – как сильно и в каком стиле Бьелса поднял клуб. Есть контекст сезона – внешние факторы сформировали среду, в которой фанатичное упрямство Марсело стало вредить. Это ситуация, когда недостатки – продолжения достоинств. Без этого упрямства не было бы безумного стиля с тотальным индивидуальным и командным прогрессом.

Ход с назначением Джесси Марша интересен. На первой пресс-конференции американец объяснил логику: «Думаю, меня выбрали, посчитав, что я смогу продолжить работу, которую начал Марсело. Мой стиль про агрессивность, желание играть с максимальной интенсивностью и готовность максимально осложнить жизнь сопернику. Думаю, это хорошо накладывается на то, что последние три с половиной года строил Бьелса».

В общих чертах они схожи, но детали сильно отличаются. Как тренер Марш формировался под влиянием Ральфа Рангника – Джесси поработал сразу в трех клубах «Ред Булла» и даже читал тактические лекцию про философию Ральфа, используя примеры из игры своих команд.

Бьелса – это персональный прессинг. Рангник – зонный ориентированный на мяч. Формально и для того, и для другого нужна отличная физическая подготовка и высокая интенсивность, но детали не просто отличаются, а противоположны. Об этом рассказывал нынешний тренер «Саутгемптона» Ральф Хазенхюттль: «Бьелса – легендарный тренер. Но его стиль сильно отличается от того, что строю я. Они разные как черное и белое. У него персональная система обороны, у нас – зонная с ориентацией на мяч».

«Лидсу» предстоит сильная и стремительная адаптация к новым идеям. Последовательность в этой рокировке есть, но она лишь в том, что Марш получает состав подобранный под интенсивный футбол – есть инструменты под свой стиль, но все алгоритмы нужно менять

Это делает шаг весьма рискованным и, на мой взгляд, проигрышным на фоне альтернативы (хотя задача сохранения прописки все равно вполне посильная). Вторым человеком в списке спортивного директора Орты был Эрнесто Вальверде. Главный аргумент в его пользу то, как он продолжил работу Марсело в «Атлетике» – сохранил прессинг, влил дозу прагматичности и даже улучшил результаты внутри в Ла Лиги.

Вальверде казался идеальной таблеткой под проблемы текущего сезона, но выбрали Марша. Возможно, помогло влияние американских инвесторов. Основным владельцем пока остается Радриццани, но компания 49ers Enterprises в ноябре довела свою долю до 44% с опцией полного выкупа до 2024-го. Выбор в пользу Марша может также олицетворять их растущее влияние.

Блог «Англия, Англия» в соцсетях: Twitter / VK / Telegram

Фото: globallookpress.com/Jonathan Moscrop via www.imago-i/www.imago-images.de, Simon Davies via www.imago-image/www.imago-images.de; Gettyimages.ru/Mike Hewitt, Shaun Botterill, Paul Kane, George Wood

Адаптировался ли ваш ребенок к «новой» жизни? Тест для родителей-переселенцев

Адаптировался ли ваш ребенок к «новой» жизни? Тест для родителей-переселенцев

В широком смысле под словом «адаптация» подразумевают приспособление к окружающим условиям. Говоря про психологический аспект адаптации, мы вкладываем в это понятие процесс психологической включенности личности в системы социальных, социально-психологических связей и отношений, в исполнение соответствующих ролевых функций (семья, школа и др.).

Каждый из нас, кто столкнулся в своей жизни со сменной школы, не понаслышке знает как это ни просто, а зачастую крайне сложно. У всех были свои причины поменять школу: у кого-то радостные, у кого-то грустные. А теперь представьте состояние детей, которым пришлось бежать от войны и поменять не только школу, а весь уклад своей жизни. Представили? Да, это очень сложно. А главное, что совсем не понятно для ребенка, почему он должен это делать. Бежать, терять дом, друзей, менять школу, учителей и многое другое, что было для него привычно и комфортно.

Военные действия на Донбассе не прекращаются уже два года. Эти трагические события внесли коррективы в жизни тысячи семей. Им пришлось жить другой, не своей жизнью: не так, как они мечтали, и не так, как они хотели. Есть семьи, которые уехали сразу, как только начался военный конфликт, есть те семьи, которые смогли реализовать это только несколько месяцев назад. Кто-то из ребят-переселенцев за это время сменил ни одну школу, а может быть и ни один город.

Адаптировался ли ваш ребенок к «новой жизни», вы сможете узнать, пройдя наш тест.

Инструкция. Тест адресован родителям детей от 9 до 15 лет. Внимательно прочтите вопросы и ответьте, характерно ли это для вашего ребенка.

Поделиться новостью:

Советы клинического психолога для родителей дошкольников — Реальное время

Детский психолог — о том, как быть, если малышу трудно адаптироваться в детском саду

У традиционного детского сада сегодня много альтернатив. Кроме того, все больше мам по разным причинам предпочитают самостоятельно заниматься дошкольным образованием ребенка. Но это требует от родителя определенных компетенций — умения организовать и выстроить режим дня для своего чада, коммуникацию со сверстниками, обучать в соответствии с возрастом, формировать необходимые навыки. Поэтому эксперты советуют не обесценивать вовсе идею детского сада. «В хорошем детском саду с квалифицированным воспитателем ребенок развивается и социализируется согласно возрасту», — рассуждает в интервью «Реальному времени» кандидат психологических наук, доцент факультета «Психология образования» МГППУ Юлия Кочетова. Клинический психолог объясняет, как лучше помочь ребенку безболезненно адаптироваться к детсаду.

«Ребенок должен взаимодействовать с социумом»

— Юлия Андреевна, частый вопрос, который волнует родителей дошкольников, — это адаптация к детскому саду. Для многих семей процесс не проходит безболезненно, а кому-то по этой причине приходится отказываться от садика. Есть разные мнения психологов — отдавать ребенка в сад как можно раньше или, наоборот, после 4 лет. Вы какой позиции придерживаетесь?

— Все очень индивидуально: дети бывают совершенно разные. Встречаются тревожные или часто болеющие дети, это особый контингент. К сожалению, именно в наше время появляется больше таких детей.

Часто замечаю, что современное поколение детей болеет значительно чаще, иммунитет ослаблен. Безусловно, когда ребенок 2—3 дня побудет в садике и возвращается домой с очередным заболеванием, родители сами начинают негативно относиться к посещению детского сада и у них возникают тревожные состояния.

Я считаю, что после достижения ребенком возраста трех лет важно постепенно его социализировать. И тут могут быть разные варианты — детский садик, развивающие занятия, секции и т.д. Несмотря ни на что, ребенок все равно должен взаимодействовать с социумом, сверстниками. То есть не позже трех лет должна начинаться активная социализация ребенка. Она, безусловно, может сопровождаться определенными трудностями. Но тут многое зависит от самих родителей — насколько они смогли подготовить ребенка к посещению детского сада.

Фото: city-yaroslavl.ru
Я считаю, что после достижения ребенком возраста трех лет важно постепенно его социализировать. И тут могут быть разные варианты — детский садик, развивающие занятия, секции и т.д. Несмотря ни на что, ребенок все равно должен взаимодействовать с социумом, сверстниками

«Подготовительный этап — один из ключевых моментов»

— В чем должен состоять этот подготовительный этап?

— Важно подготовить ребенка к посещению детского сада, предоставить ему возможности адаптироваться к новым условиям, правилам, распорядку дня, новым людям, к тому, что рядом не будет родителей. На мой взгляд, именно подготовительный этап является одним из ключевых моментов успешного вхождения в стены детсада.

В первую очередь мы должны объяснить ребенку, что в детском саду будут определенные правила, режим, взаимодействие со сверстниками, новый взрослый — не такой близкий, как родитель.

В преддверии похода в детский сад обязательно необходимо расширять круг общения ребенка. Если ребенок до детского сада общался исключительно с мамой, папой и близким кругом родственников, для него будет гораздо сложнее войти в коллектив новых детей, чем ребенку, который выходит на детскую площадку, общается с другими детьми, посещает развивающие занятия, кружки. Нужно стараться поддерживать общение ребенка с другими детьми, позитивные эмоции, которые он получает от совместных игр.

У ребенка, которого готовят к посещению детского сада, должны быть развиты элементарные навыки самообслуживания. На ранних этапах ребенок должен по меньшей мере самостоятельно проситься в туалет, на более поздних этапах — сам сходить в туалет, мыть руки, принимать пищу самостоятельно.

Безусловно, все зависит от возраста. Тем не менее нужно понимать: если вы отдаете ребенка в детский сад, у него должны быть сформированы хотя бы на начальном уровне навыки самообслуживания.

Кроме того, хотя бы за два месяца до начала посещения садика необходимо скорректировать режим ребенка с тем, чтобы максимально адаптировать его к распорядку дня, который будет в детском саду. Вплоть до того, что даже в выходные нужно будить ребенка в определенное время, завтракать, гулять в одно и то же время.

Некоторым мамам удобно, что ребенок ложится спать в 23—24 часа, а просыпается в 10—11 утра. А теперь представьте, если ребенок привык просыпаться в такое время, далее у него был хаотичный день: сегодня пошли гулять, завтра не пошли, потому что весь день провели дома. И тут вдруг он попадает в пространство, где ему надо вставать в 7 утра, срочно бежать в детский сад, с 9 утра у него завтрак, занятия, тихий час. Это, безусловно, порождает напряжение.

— Да, в таком случае это стресс для ребенка…

— Безусловно. Такая ситуация будет стрессовой и для взрослого человека, у которого не было столь строгого режима, и вдруг он попадает в достаточно жесткие рамки. Что уж говорить о ребенке? Понимая, что собираетесь отдать ребенка в детсад, месяца за 2—3 вы должны выработать для него приближенный к садиковскому режим: подъем, завтрак, прогулка, дневной сон. Причем все пункты должны быть примерно в одно и то же время. И в выходные исключений делать не надо. Такой подготовительный этап очень важен, и, на мой взгляд, про него ни в коем случае нельзя забывать. Именно от него будет зависеть степень адаптации к детскому саду.

Фото: gazetaingush.ru
Важно подготовить ребенка к посещению детского сада, предоставить ему возможности адаптироваться к новым условиям, правилам, распорядку дня, новым людям, к тому, что рядом не будет родителей

«Вечером вы говорите, что завтра в садик, а ребенок уже начинает паниковать»

— А какие бывают степени адаптации?

— Ученые выделяют три степени адаптации к детскому саду. Первая — это легкая, когда с первых же дней ребенок с удовольствием идет в детсад, ему там нравится находиться. Понятно, могут быть какие-то моменты отрицания, но ребенок нормально ладит со сверстниками, он может при уговорах родителей с легкостью пойти в детский сад и с удовольствием там находиться. При легкой степени продолжительность адаптации ребенка к садику длится от 7 до 14 дней. Потому что совсем обойтись без периода адаптации практически невозможно.

Встречается также средняя степень адаптации. В этом случае в течение 2—3 недель ребенок может испытывать расстройство при расставании с родителями. Но при этом, если воспитатель его заинтересует игрой или пригласит в совместную деятельность со сверстниками, ребенок легко может переключиться, выполнить просьбы воспитателя. И в результате постоянного контакта с воспитателями, другими детьми он может легко преодолеть проблемные моменты. Тем не менее страх, слезы при расставании с родителями могут наблюдаться.

Когда мы говорим про тяжелую степень, которая может продолжаться до двух месяцев, может быть такое, что вечером вы говорите, что завтра в садик, а ребенок уже начинает паниковать, у него повышается тревожность, он постоянно плачет. А утром его невозможно заставить встать, чтобы пойти в детский сад. Зачастую при этом подключаются соматические расстройства — ребенок начинает чаще болеть. Часто у детей стрессы и тревога проявляются в психосоматических расстройствах, то есть происходит реагирование через тело. Мы начинаем наблюдать часто болеющих детей, которые не хотят идти в детский сад. Им не доставляет радость возможность взаимодействия со сверстниками.

Фото: deti.mann-ivanov-ferber.ru
Надо разобраться, что упущено — либо пропущен подготовительный этап, либо существуют сложности в детско-родительских отношениях

«Не стоит руководствоваться принципом: не хочешь — будем сидеть дома»

— В случае тяжелой адаптации родителям стоит настаивать на продолжении посещения садика?

— Мне кажется, всегда стоит разобраться, с чем связаны такие трудности. Настаивать ни в коем случае нельзя — это еще больше дезадаптирует ребенка. Но и попустительски к этому относиться тоже не стоит: по принципу «не хочешь — значит, будем сидеть дома». Иногда родитель просто физически так сделать не может, поскольку вынужден пойти на работу, или существуют иные причины.

В любом случае надо разобраться, что упущено — либо пропущен подготовительный этап, либо существуют сложности в детско-родительских отношениях. Например, если мама сама чересчур тревожная и мнительная, детские страхи и тревоги часто являются результатом страхов и тревог самого родителя. Дети, как губка, впитывают состояние родителя, и оно очень сильно на них отражается. Либо причина может таиться в нарушенном типе привязанности. Предположим, у ребенка с мамой сформировалась тревожно-амбивалентная привязанность: когда ребенка от мамы отделяют, он очень сильно паникует, стрессует, плачет, негативно реагирует. Но когда мама возвращается, ребенок не очень-то этому и радуется.

Всегда важно выяснять причину, если не получается это сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к психологу. Иногда достаточно одной-двух консультаций, если причина лежит на поверхности. Разговор с психологом поможет разобраться, что является причиной нежелания ребенка идти в детский сад. Может быть, он что-то где-то услышал, что в детсаду неприятно находиться, возможно, ему страшно расставаться с мамой.

— В этом вопросе существуют возрастные особенности?

— Если мама пытается отправить ребенка в садик с трех лет, в таком случае нужно учесть еще один момент. Стоит более плавно и аккуратно ступать на эту дорожку. Как вариант — начать с группы кратковременного пребывания и час-два находиться в детском саду совместно с ребенком. Сейчас очень многие детские садики предоставляют возможность маме прийти вместе с малышом, особенно если дело касается совсем маленького ребенка, поиграть с ним, показать, что это безопасно, вместе с ним знакомиться со сверстниками. У мамы есть возможность показать ребенку помещение, помочь привыкнуть к новой обстановке. Постепенно можно пойти дальше — оставлять ребенка одного до сна и потом забирать. И дальше по чуть-чуть увеличивать время пребывания ребенка в детском саду. В какой-то степени это может помочь ребенку.

Фото: realnoevremya.ru
Сейчас очень многие детские садики предоставляют возможность маме прийти вместе с малышом, особенно если дело касается совсем маленького ребенка, поиграть с ним, показать, что это безопасно, вместе с ним знакомиться со сверстниками

«От воспитателя зависит многое»

— Насколько велика роль воспитателя в процессе адаптации ребенка?

— Очень важно заранее выяснить, что за детский сад, какие там воспитатели. От воспитателя зависит очень многое. Многие мои клиенты уже во взрослом возрасте до сих пор вспоминают неприятные события детства, случившиеся с ними в детском саду и связанные с воспитателем. Безусловно, это психологическая травма, когда воспоминания вызывают слезы и переживания даже во взрослом возрасте. Некоторые вспоминают, как воспитатель жестко кричала на других детей или на него самого, кто-то — как ему не разрешали в сон целый час выйти в туалет. Но такие ситуации, к счастью, редкость.

Если мы видим, что поначалу ребенок вроде бы нормально реагирует на детский сад, а потом вдруг начинает тревожиться и не желает туда идти, нужно поближе познакомиться с воспитателем, поговорить, почувствовать, что это за человек, насколько воспитатель эмпатийна к детям.

Если мы говорим про преподавателя вуза, то здесь одна история, потому что с учениками у него партнерские отношения. А воспитатель — это немного иная профессия, которая требует определенных личных качеств, таких как эмпатия, эмоциональная включенность во взаимоотношения с ребенком, способность построить безопасное близкое взаимодействие с малышом. Для детей в таком возрасте это очень важно.

«Если ребенок в садике не ест, не спит, это признаки неблагополучия»

— По каким признакам можно сделать вывод, что процесс адаптации к садику свершился?

— Ребенок спокойно идет в детский сад, у него не возникает истерик. Мама, возвращаясь за ним, слышит разные новости, которые рассказывает ей ребенок, причем разнообразные. Ребенок делится всем, ему интересно ходить в садик, у него вызывает радость посещение детсада, он хорошо взаимодействует со сверстниками, воспитателем. Мы видим, что ребенок не боится, у него нет страха, тревоги: это базовые эмоции, при наличии которых мы можем судить о неблагополучии. Он ориентируется в своей группе: наблюдая за ребенком, мы видим, что он не садится в уголок с одной игрушкой, а с радостью пробует поиграть в различные игры, ориентируется в пространстве группы, ему нравятся игрушки, он в них с удовольствием играет. И в садике ребенок может удовлетворять различные потребности — покушать, поспать, сходить в туалет.

Для детей младших возрастов это очень важный показатель. Если ребенок в садике не ест, не спит, затрудняется сходить в туалет, это для нас признаки неблагополучия. Все это тесно связано с эмоциональным состоянием ребенка.

Мы можем сделать вывод, что ребенок адаптировался к садику, когда видим, что эмоциональное и физическое состояние ребенка нормализуется.

Фото: Максим Платонов
Воспитатель — это профессия, которая требует определенных личных качеств, таких как эмпатия, эмоциональная включенность во взаимоотношения с ребенком, способность построить безопасное близкое взаимодействие с малышом. Для детей в таком возрасте это очень важно

«Мы живем в детоцентрированном обществе»

— Бывают ли в реальной жизни «несадиковские» дети или это исключительно заморочки родителей?

— В научной литературе я такого понятия не встречала. Все равно ребенок в процессе взросления делает определенные шаги. Как писала известный детский психоаналитик Анна Фрейд, ребенок делает «шаги наружу». Мне лично очень близко это выражение. Имеется в виду, что на каждом этапе своего взросления ребенок делает один из шагов в социум. Существуют определенные социальные институты, в которые ребенок так или иначе попадает и за счет этого развивается.

Поначалу ребенок крайне привязан к маме. Его взаимодействие в большей степени организуется через нее. Потом подключаются другие родственники, другие люди. Ребенок начинает их узнавать, с ними взаимодействовать. Дальше сфера общения и взаимодействия расширяется: ребенок попадает на детскую площадку, в детский сад, школу.

Если мы не социализируем ребенка в период раннего и дошкольного детства, мы, скорее всего, столкнемся с проблемами уже в школе.

Сейчас мы часто видим такую историю, что ребенок не посещает детский сад. Это связано с тем, что в нынешних условиях, в отличие от времени, когда росла, например, я, а это 80-90-е годы прошлого века, такого разнообразия на рынке оказания услуг детям точно не было. Сейчас же чего только нет: мы живем в детоцентрированном обществе. У нас есть на выбор разные детские кружки, детские развлекательные комнаты, группы кратковременного пребывания, огромное количество частных детских садов. В общем, полный спектр условий, чтобы развивать, воспитывать и включать ребенка в социум. Даже если он не посещает детский сад в классическом варианте, но родители при этом умеют организовать время ребенка, что крайне важно: это значит, правильно выстроить режим, взаимодействие со сверстниками, обучение, навыки самообслуживания… Почему бы и нет? Многие взрослые сейчас очень компетентны в вопросах родительства: они слушают тематические лекции и подкасты, читают специализированную литературу, посещают семинары для родителей.

Чтобы сказать, что есть такой ребенок, который не приспособлен именно к детскому саду, это равно тому, чтобы сказать, что ребенок в целом не приспособлен к режимным моментам, взаимодействию со сверстниками, другими взрослыми и пр. Я думаю, что такого понятия, как «несадиковский ребенок», нет.

Фото: Гуландам Зарипова
Сейчас есть альтернативы детскому саду, но родитель должен быть компетентным в вопросах воспитания и развития ребенка

«Хороший детсад с хорошим воспитателем — это вещь полезная»

— Раньше существовал стереотип, что если ребенок не ходит в садик, то ему будет сложно адаптироваться к школе. Если учитывать современные возможности, это уже не так?

— Надо, безусловно, отходить от этого стереотипа. Это ни в коей мере не должно обесценивать детский сад. Моя позиция такова, что хороший детский сад с хорошим воспитателем — это вещь хорошая и полезная. Я бы ее рекомендовала родителям.

Но есть один очень важный момент, чтобы родители, прочитав наше интервью, не подумали: «Вот психолог сказала, что детсад — это необязательно. Значит, будем делать, как хотим».

Это работает, только если родитель умеет организовать и выстроить режим дня ребенка, общение со сверстниками, обучение в соответствии с возрастом, привить необходимые социальные навыки — все то, что в будущем будет необходимо для успешного усвоения школьной программы. Тогда, конечно, да, можно обойтись и без детского сада.

И общество предлагает нам для этого огромное количество вариантов. Сейчас есть альтернативы детскому саду, но родитель должен быть компетентным в вопросах воспитания и развития ребенка.

Беседовала Кристина Иванова

ОбществоОбразование

Еще не адаптировался в КХЛ

Новичок «Сибири» Никита Двуреченский рассказал о своих первых днях в команде, озвучил присказку главного тренера и объяснил, почему никогда не празднует День рождения.

— Правда, что вы во время тренировки в зале били кувалдой по шинам?

— Да, правда. На самом деле, для меня это упражнение не было новым. Андрей Назаров в «Витязе» такое практиковал.

— Никто себе по ноге не попал?

— К счастью, обошлось без происшествий. Но это не самое тяжелое упражнение. Пару дней назад мы переворачивали эти шины руками. Уж не знаю, от какого они автомобиля, вероятно, какого-то гигантского. Руки до сих пор болят.

— Скоро вам 22 года, как будете отмечать?

— Да я уже давно не отмечал свой День рождения. Все время 30 июля приходится на сборы, так что невозможно работать и праздновать.

— На ужине новичков придется наверстывать.

— А он у нас будет? Я вообще нигде с таким не сталкивался. Существуют обычные командные мероприятия перед сезоном, но они посвящены не только новичкам.

— Какие первые впечатления от тренировок с Дмитрием Квартальновым? Его команды обычно не похожи на других участников турнира.

— Не скажу, что все просто, но рано или поздно я разберусь. Сам тренер говорит, что ничего сложного делать не придется. Это, мол, не блины печь.

— А вы умеете печь блины?

— Да, в Москве делал. Тут я живу на базе и нас кормят, так что навыки пока не пригодились.

— Как прошло медобследование?

— Все в порядке, никаких проблем не было. Но я же в Новосибирск готовым приехал. Не из тех, кто отдыхает до последнего момента. Мы с ребятами занимались, катались.

— Вы уже сыграли в КХЛ более ста матчей. Можно сказать, что адаптировались в лиге?

— Так говорить нельзя, особенно молодому хоккеисту. Но я стараюсь, учусь. Очень много дал прошлый сезон, когда во время локаута приходилось сражаться с лучшими хоккеистами мира. Жаль, правда, что с Павлом Дацюком не удалось встретиться. Когда «Витязь» играл с ЦСКА, он уже уехал.

Овечкин рассказал, как адаптировался к жизни в США

https://rsport.ria.ru/20210923/ovechkin-1751405797.html

Овечкин рассказал, как адаптировался к жизни в США

Овечкин рассказал, как адаптировался к жизни в США — РИА Новости Спорт, 23.09.2021

Овечкин рассказал, как адаптировался к жизни в США

Капитан клуба НХЛ «Вашингтон» Александр Овечкин в интервью OK вспомнил, как адаптировался к жизни в США. РИА Новости Спорт, 23.09.2021

2021-09-23T09:20

2021-09-23T09:20

2021-09-23T09:32

хоккей

александр овечкин

дайнюс зубрус

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/11/1750445444_0:106:3072:1834_1920x0_80_0_0_e930befbb8a5f28b7329a5538ca0efe0.jpg

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. Капитан клуба НХЛ «Вашингтон» Александр Овечкин в интервью OK вспомнил, как адаптировался к жизни в США.Форвард столичной команды рассказал, что ему был выделен персональный помощник, к которому он мог обратиться по любому вопросу.»Для меня это был стимул. Когда я приехал в Америку, мне сказали: «Если тебе нужна какая-то помощь, ты можешь позвонить или менеджерам, или игрокам, или своему помощнику». Мне сразу дали персонального помощника», — вспомнил Овечкин.Он также отметил, что в первое время партнер по команде Дайнюс Зубрус помогал молодому таланту адаптироваться.»В команде был еще русскоязычный игрок — Дайнюс Зубрус, вот он мне очень сильно помогал: мы с ним ходили в магазины, рестораны, он мне рассказывал, как нужно вести себя на деловых встречах», — рассказал хоккеист.Александр Овечкин большую часть карьеры защищает цвета «Вашингтона». Он выступает в клубе с 2005 года.

https://rsport.ria.ru/20210917/ovechkin-1750444531.html

https://rsport.ria.ru/20210917/ovechkin-1750447817.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/11/1750445444_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_aa85ef5365a4b32bde5d184c86825f76.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

александр овечкин, дайнюс зубрус

09:20 23.09.2021 (обновлено: 09:32 23.09.2021)

Овечкин рассказал, как адаптировался к жизни в США

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. Капитан клуба НХЛ «Вашингтон» Александр Овечкин в интервью OK вспомнил, как адаптировался к жизни в США.

Форвард столичной команды рассказал, что ему был выделен персональный помощник, к которому он мог обратиться по любому вопросу.

«Для меня это был стимул. Когда я приехал в Америку, мне сказали: «Если тебе нужна какая-то помощь, ты можешь позвонить или менеджерам, или игрокам, или своему помощнику». Мне сразу дали персонального помощника», — вспомнил Овечкин.

17 сентября 2021, 07:19ХоккейОвечкин: не собираюсь играть до 50 лет, как Яромир Ягр

Он также отметил, что в первое время партнер по команде Дайнюс Зубрус помогал молодому таланту адаптироваться.

«В команде был еще русскоязычный игрок — Дайнюс Зубрус, вот он мне очень сильно помогал: мы с ним ходили в магазины, рестораны, он мне рассказывал, как нужно вести себя на деловых встречах», — рассказал хоккеист.

17 сентября 2021, 08:12ХоккейКросби надеется, что Овечкин побьет рекорд Гретцки

Александр Овечкин большую часть карьеры защищает цвета «Вашингтона». Он выступает в клубе с 2005 года.

Адаптация ИТ — горнодобывающая технология

Adapt IT предоставляет разнообразные специализированные программные ИТ-решения и услуги клиентам из образовательного, производственного, финансового и энергетического секторов в 38 странах Африки, Азии, Австралии, Европы и Америки.

Adapt IT является стратегическим партнером в области ИКТ для своих клиентов. Компания работает с клиентами, чтобы понять проблемы и цели отрасли, чтобы предложить лучшие программные решения и специализированные услуги для удовлетворения потребностей клиентов.Это позволяет Adapt IT предлагать уникальные индивидуальные решения.

Стратегическое технологическое партнерство для надежных программных решений

Adapt IT установила стратегические партнерские отношения с ведущими мировыми поставщиками технологий и программного обеспечения для бизнеса (Oracle, SAP, Microsoft и IBM), чтобы предоставлять надежные, надежные и долговечные решения в самых требовательных средах. Эти технологические партнерства включают:

  • Microsoft — Adapt IT является золотым сертифицированным партнером Microsoft и облачным партнером, предлагая клиентам широкий спектр высоко аккредитованных независимых услуг по разработке приложений и технической поддержке для продуктов Microsoft и продуктов других поставщиков
  • .
  • Oracle — Adapt IT является золотым партнером Oracle и независимым поставщиком программного обеспечения (ISV), который оснащает компанию новейшими технологиями, чтобы превосходить потребности клиентов, оставаясь при этом на переднем крае инноваций
  • IBM. Партнерство Adapt IT с IBM позволяет компании разрабатывать приложения следующего поколения для больших данных и когнитивных вычислений, предоставляя организациям информацию о возможностях, угрозах и повышении эффективности.
  • SAP — Adapt IT является сертифицированным партнером SAP по хостингу и бизнес-процессам, предлагающим облачные решения, включая сертифицированные шаблоны быстрого запуска.Кроме того, Adapt IT может разрабатывать и внедрять решения для управления человеческим капиталом (HCM), нефтяной промышленности и цепочек поставок
  • .

Адаптация ИТ-решений и услуг

Adapt IT предлагает специализированные продукты и программное обеспечение в области ИКТ, основанные на его уникальной интеллектуальной собственности (ИС), которая способна успешно решать специфические отраслевые задачи своих клиентов.

Adapt IT и ее стратегические партнеры предоставляют интегрированные технологические решения клиентам в различных отраслях, включая горнодобывающую и металлургическую, а также энергетическую.Adapt IT — глобальная компания, доказавшая свою способность предоставлять и поддерживать наши решения в различных географических регионах, независимо от того, насколько удаленными и сложными они являются. OpSUITE — это модульный программный инструмент, который позволяет пользователям нацеливаться на конкретные области бизнеса, улучшать свои операционные показатели и сокращать расходы.

Полностью интегрированный пакет программного обеспечения для операций — OpSUITE

OpSUITE от Adapt IT позволяет клиентам повысить производительность своих операций, повысить безопасность работников и добиться совершенства.Управление перерабатывающими предприятиями, шахтами и электростанциями чрезвычайно сложно и часто требует большего с меньшими затратами без ущерба для качества. Клиенты должны поддерживать и оптимизировать использование активов и минимизировать время простоя; при этом удостоверяясь, что они соответствуют требованиям охраны труда и техники безопасности.

Продукт компании OpSUITE помогает своим клиентам в достижении соответствия за счет эффективного управления их сложными производственными установками и опасными процессами, а также повышения эффективности операций за счет сосредоточения внимания на эффективности людей, которые проектируют, обслуживают и эксплуатируют установку.

Производительность можно оптимизировать, сосредоточив внимание на эффективности людей, которые проектируют, обслуживают и эксплуатируют предприятие:

  • Эффективная работа в сложных и опасных условиях
  • Большая наглядность незавершенной работы
  • Более простая отчетность и управление операционными процессами

Сосредоточив внимание на автоматизации процессов и средств управления для ограничения эксплуатационных расходов, можно улучшить экономию средств:

  • Автоматизированные процессы, экономящие время и деньги
  • Эффективное управление отключениями/простоями
  • Обеспечьте видимость незавершенной работы и контрольный журнал

Оптимизация безопасности операций и рисков для максимизации прибыльности компании и долгосрочной устойчивости:

  • Управление авторизацией работы с эффективным делегированием
  • Идентификация опасностей и контроль
  • Уменьшение нарушений изоляции

Показатели эксплуатационной безопасности могут быть улучшены за счет использования OpSUITE; другие преимущества включают в себя:

  • Снижение риска
  • Снижение затрат на техническое обслуживание
  • Оптимизированные плановые остановки
  • Эффективные программы безопасности, основанные на поведении
  • Более эффективное управление инженерной и производственной информацией
  • Улучшенная возможность аудита

Профессиональные услуги Adapt IT в области ИКТ включают:

  • Услуги бизнес-аналитики (BI)
  • Услуги по управлению человеческим капиталом (HCM)
  • Услуги поддержки планирования ресурсов предприятия (ERP)
  • Услуги по разработке и интеграции
  • Облачные услуги и программное обеспечение как услуга
  • Услуги по обучению и развитию
  • Услуги по найму
  • Консультационные услуги
  • Деловые и технические консультации
  • Разработка решения
  • Поддержка системы

О Adapt IT

Adapt IT — компания, зарегистрированная на Йоханнесбургской фондовой бирже (JSE), которая предоставляет различные инновационные ИТ-услуги и специализированные решения для горнодобывающей и производственной промышленности, образования, финансовых услуг, энергетики и управления телекоммуникациями.

Компания Adapt IT, насчитывающая около 790 сотрудников под руководством основной группы руководителей, работает в южноафриканских офисах в Дурбане, Претории, Йоханнесбурге и Кейптауне, а также в международных офисах на Маврикии, Ботсване, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии. занимает стратегическое положение, чтобы приносить значимую долгосрочную ценность своим клиентам, состоящим из клиентов в 38 странах Африки, Азии, Австралии, Европы и Северной Америки.

Каждое операционное подразделение имеет специфические области деятельности с большим и успешным послужным списком и глубоким опытом в конкретной отраслевой вертикали, области обслуживания или технологии.Эти подразделения разделяют общее деловое предложение и набор ценностей, которые ставят клиентов в центр деятельности.

Группа Volaris завершает приобретение компании Adapt IT

ТОРОНТО, 4 января 2022 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Сегодня Volaris Group объявила о завершении сделки по приобретению Adapt IT. Благодаря талантливой глобальной команде, наследию инноваций и впечатляющему послужному списку успешных приобретений Adapt IT обеспечивает Volaris Group возможность роста в Африке и за ее пределами.

«Я хочу заверить сотрудников, клиентов и заинтересованных лиц Adapt IT в том, что мы намерены быть продуктивной и позитивной силой в будущем Adapt IT. Это отличная компания, и мы видим потенциал для роста», — сказал Майкл Дафтон, руководитель портфеля Volaris Group. «Мы готовы предоставить Adapt IT ресурсы, технологии и лучшие практики для поддержки следующего этапа эволюции компании».

Adapt IT продолжит работать как независимое бизнес-подразделение внутри Volaris Group под руководством Тиффани Дансдон, генерального директора Adapt IT.

«Adapt IT была основана в Южной Африке в 1996 году, компания была зарегистрирована в 1998 году и успешно расширила свою клиентскую базу до более чем 10 000 клиентов в 55 странах мира. Volaris — правильный партнер для следующего этапа истории Adapt IT», — сказал Дансдон. «Существует четкое соответствие нашей операционной модели и подходу к приобретениям. Adapt IT имеет хорошие возможности для расширения присутствия во многих странах и у клиентов по всему миру. Приверженность Volaris созданию возможностей для обмена знаниями и развития карьеры для наших сотрудников была неизменной на протяжении всего этого процесса.Мы готовы воспользоваться моментом и рады вступить в следующую главу Adapt IT».

Volaris Group является активным покупателем компаний, занимающихся разработкой программного обеспечения, с операциями в более чем 35 странах. Компания имеет успешную историю приобретения, эксплуатации и роста компаний-разработчиков программного обеспечения на вертикальном рынке.

«На протяжении всего этого процесса я был впечатлен профессионализмом команды Adapt IT и ее желанием добиться отличных результатов для своих клиентов, акционеров, сотрудников и создать ценность для сообществ, в которых они работают.Я думаю, мы нашли отличный вариант», — продолжил Дафтон.

Непрерывная трансформация и расширение возможностей

Компания Volaris взяла на себя обязательство поддерживать Adapt IT при создании образовательного траста с долей участия в Adapt IT. Это доверие принесет непосредственную пользу сотрудникам и семьям Adapt IT, а также всему сообществу, в котором работает Adapt IT.

Volaris также взяла на себя обязательство поддерживать Adapt IT, чтобы сохранить свой статус 1-го уровня широких экономических возможностей чернокожих.

«Нас всегда вдохновляла подлинная и полная приверженность Adapt IT трансформации и расширению возможностей. Эти усилия занимают центральное место в культуре Adapt IT , и мы полностью поддерживаем эти усилия», — сказал Дафтон.

Условия приобретения

Группа Volaris приобрела 63,87% акций Adapt IT по цене 7,00 рандов за акцию.

Акции Adapt IT прекратят торги на JSE со вторника, 4 января 2022 года.

Акционерам Adapt IT предлагается ознакомиться с различными объявлениями, опубликованными на SENS и касающимися предложения Volaris о приобретении контроля над Adapt IT.+1 416-831-0305 Адаптировать

Дети и взрослые с двигательными ограничениями по-прежнему могут использовать технику с помощью специальных переключателей.Эти приспособленные для людей с ограниченными возможностями переключатели можно использовать для управления бытовой техникой, светильниками, игрушками, обучающими устройствами и различными типами электронных гаджетов. Прежде чем просматривать наш интернет-магазин, вот несколько фактов, которые помогут вам выбрать лучший тип вспомогательных переключателей для людей с ограниченными возможностями.

— Выберите категорию —Gumballs & JumbosПереключатели для рук, пальцев и телаПереключатели освещения, вибрации и музыкиПереключатели для подушекПереключатели для пластинПереключатели для тарелокПереключатели для глотка, затяжки и ртаСпециальное предложение для переключателейСпециальные переключатели и комплектыМодификаторы переключателейТекстурированные переключателиПереключатели для тем и животныхПереключатели для инвалидных колясок и прикроватные переключателиБеспроводные переключатели, активируемые движением и звуком Расширить все

Активировать

Связь

Разработка

Обучать

Играть

Что такое адаптивные переключатели?

Адаптивный переключатель — это устройство доступа, которое позволяет людям с ограничениями подвижности использовать технологии и управлять электронными устройствами.Вместо того, чтобы человек выполнял сложные действия, такие как поворот ручки, адаптивные переключатели предлагают более простые решения движения, такие как нажатие кнопки. Можно использовать адаптер-переключатель для игрушек, бытовой техники, средств голосовой связи, компьютеров и многого другого.

Адаптивные переключатели для особых нужд обеспечивают интерфейс между технологией и человеком с ограниченными возможностями. Они модифицируют обычный переключатель, чтобы дать человеку доступ, и они разработаны с учетом уникальных способностей человека.Когда учащиеся с ограниченными возможностями используют такие переключатели, они могут работать более независимо и активно участвовать дома, в школе или в своем районе.

Различные типы адаптивных переключателей для людей с ограниченными возможностями

Адаптивные переключатели можно разделить на категории по способу их использования, их уникальным функциям, реакции, необходимой для создания действия переключения, и типу помощи, которую они предоставляют. Некоторые из категорий адаптивных переключателей и вспомогательных технологий, доступных сегодня, включают следующее:

  • Переключатели для рук, пальцев и тела: Разнообразные переключатели, которые позволяют людям с ограниченной подвижностью получать доступ к устройствам малейшим движением пальца или запястья.Еще одно устройство в этой категории — джойстик. Его можно закрепить на кончике подлокотника. Джойстики можно использовать для активации нескольких типов устройств путем перемещения джойстика в разных направлениях. Тот же джойстик можно запрограммировать на активацию телефона, планшета, телевизора или множества устройств с поддержкой Bluetooth.
  • Выключатели света: Оптические выключатели активируются движением глаз. Переключатель открыт до тех пор, пока пользователь не мигнет. Как только пользователь моргает, он прерывается инфракрасным лучом, и переключатель замыкается.
  • Звуковые переключатели: Звуковые переключатели позволяют людям с ограничениями движений использовать свой голос или любой другой звук для управления переключателем. Простая фраза «аааа» может заставить переключатель выполнить желаемое действие.
  • Подушки-переключатели: Подушки-переключатели обычно имеют мягкую пену, которая служит активирующей поверхностью. При нажатии на мягкую поверхность она дает тактильную обратную связь и слышимый щелчок. Переключатель может быть активирован головой, плечами, руками или кистями.
  • Пластинчатые переключатели: Пластинчатые переключатели представляют собой большие кнопочные переключатели, которые подходят для людей, которые не могут использовать маленькие кнопки и элементы управления на большинстве адаптированных устройств. Как правило, они имеют очень большую эргономичную кнопку, которая реагирует на самое мягкое прикосновение.
  • Переключатели-блюдца: Переключатели-блюдца — это переключатели способностей, специально разработанные для тех, кто не может контролировать или поддерживать движения руки или запястья, необходимые для активации традиционных переключателей пластин.Переключатели-блюдца активируются легким прикосновением, а некоторые из них можно поворачивать под разными углами.
  • Переключатели рта, глотка и затяжки: Эти переключатели оснащены мундштуком, который позволяет пользователю отдавать команды глотком или затяжкой. Отрицательное давление, создаваемое глотком, и положительное давление, создаваемое затяжкой, приводят к включению или выключению переключателя.
  • Переключатели для кресла-коляски и прикроватные: Эти переключатели крепятся к подлокотнику кресла-коляски или к кровати пользователя.Некоторые переключатели активируются пальцами, в то время как другие активируются движением плеча, движением шеи, звуком или вибрацией.

Для чего можно использовать адаптивные переключатели?

Адаптивные переключатели

можно использовать для управления самыми разными устройствами. Они позволяют людям с ограниченными двигательными навыками использовать устройства с недоступными для них кнопками. Примеры использования адаптивных переключателей включают:

  • Игрушки-активаторы
  • Работа с обучающими устройствами
  • Использование компьютеров
  • Управление телевидением и радио
  • Активация выключателей освещения
  • Управление инвалидной коляской
  • Использование кухонных приборов
  • Активация устройств генерации речи

Как правильно выбрать адаптивный переключатель?

Когда вам нужно выбрать адаптивный переключатель для вашего близкого человека, вот некоторые важные факторы, которые следует учитывать:

  • Действия, необходимые для использования переключателя: Человек, использующий переключатель, не должен испытывать напряжения или усталости при его использовании.
  • Часть тела, которую будет использовать человек: Выберите переключатель, которым пользователь будет управлять с любой из своих уникальных способностей.
  • Диапазон движения: Если диапазон движения человека мал, переключатель необходимо активировать простым и коротким движением.

Каковы преимущества адаптивных переключателей?

Адаптивные переключатели помогают людям с ограниченной подвижностью пользоваться следующими преимуществами:

  • Повышение независимости и повышение самооценки
  • Улучшение связи с лицами, осуществляющими уход
  • Улучшение развития мозга у детей
  • Лучший доступ к технологиям и компьютерам
  • Способность использовать свои ограниченные способности для выполнения учебных задач

Покупайте адаптивные переключатели для своих близких онлайн

Просмотрите наш широкий ассортимент адаптивных переключателей, разработанных, чтобы помочь вашим близким использовать и активировать широкий спектр устройств.Мы также можем помочь вам создать уникальные и персонализированные переключатели, если вы не найдете тот, который подходит для вашего любимого человека. Свяжитесь с нами сегодня для получения более подробной информации о выборе адаптивных переключателей.

Адаптировано для юных читателей: Обама, Мишель: 9780593303740: Amazon.com: Books

«Эти теплые мемуары найдут отклик у юных читателей и вдохновят их ценить собственные истории». — Kirkus Reviews, обзор со звездами

Мишель Робинсон Обама была первой леди США с 2009 по 2017 год.Выпускница Принстонского университета и Гарвардской школы права, г-жа Обама начала свою карьеру в качестве адвоката в чикагской юридической фирме Sidley & Austin, где и познакомилась со своим будущим мужем Бараком Обамой. Позже она работала в мэрии Чикаго, в Чикагском университете и в Медицинском центре Чикагского университета. Г-жа Обама также основала чикагское отделение организации Public Allies, которая готовит молодых людей к карьере на государственной службе.
 
Обамы в настоящее время живут в Вашингтоне, округ Колумбия.C., и имеют двух дочерей, Малию и Сашу.

Выписка. © Печатается с разрешения. Все права защищены.

Я провел большую часть своего детства, слушая звук стремления. Она пришла в виде плохой музыки, или, по крайней мере, любительской музыки, доносившейся через половицы моей спальни, — студентов, сидящих внизу за пианино моей двоюродной бабушки Робби, медленно и несовершенно разучивающих свои гаммы. Моя семья жила в районе Саут-Шор в Чикаго, в опрятном кирпичном бунгало, которое принадлежало Робби и ее мужу Терри.Мои родители снимали квартиру на втором этаже, а Робби и Терри жили на первом. Робби приходилась маме тетей и много лет была к ней щедра, но для меня она была чем-то вроде ужаса. Четкая и серьезная, она руководила хором в местной церкви, а также была местным учителем игры на фортепиано. Она носила удобную обувь и носила очки для чтения на цепочке на шее. У нее была хитрая улыбка, но она не ценила сарказм, как моя мама. Иногда я слышал, как она ругала своих учеников за то, что они недостаточно практиковались, или ругала их родителей за то, что они опаздывали на уроки.
«Спокойной ночи!» — восклицала она посреди дня с таким же раздражением, как кто-нибудь другой мог бы сказать: «О, ради бога!» Казалось, немногие могут соответствовать стандартам Робби.
Звук людей, пытающихся, однако, стал саундтреком к
нашей жизни. Днём пилил, вечером пилил. Дамы из церкви иногда приходили попрактиковаться в гимнах. По правилам Робби детям, которые брали уроки игры на фортепиано, разрешалось работать только над одной песней за раз.Из своей комнаты я слушала их попытки, нота за неуверенной нотой, завоевать ее одобрение, переходя от «Горячих булочек» к «Колыбельной Брамса», но только после многих попыток. Музыка никогда не раздражала; это было просто настойчиво. Он полз вверх по лестничной клетке, которая отделяла нашу комнату от комнаты Робби. Летом он проникал в открытые окна, сопровождая мои мысли, пока я играла со своими Барби или строила маленькие королевства из кубиков. Единственный перерыв наступил, когда мой отец вернулся домой с ранней смены на городской водоочистной станции и включил игру «Кабс» по телевизору, прибавив громкость ровно настолько, чтобы все это заглушить.
Это был конец 1960-х годов в южной части Чикаго. «Кабс» были неплохи, но и не велики. Я сидел на коленях у отца в его кресле и слушал, как он рассказывает, как играли «Кабс» или почему Билли Уильямс, живший прямо за углом от нас на Констанс-авеню, так мило качался с левой стороны тарелки. . За пределами бейсбольных стадионов Америка находилась в эпицентре масштабных и неуверенных изменений. Кеннеди были мертвы. Мартин Лютер Кинг-младший был убит, стоя на балконе в Мемфисе, что вызвало беспорядки по всей стране, в том числе в Чикаго.Национальный съезд Демократической партии 1968 года стал кровавым, когда полиция преследовала протестующих против войны во Вьетнаме с дубинками и слезоточивым газом в Грант-парке, примерно в девяти милях к северу от того места, где мы жили. Тем временем белые семьи переезжали из города в пригороды, привлеченные обещаниями лучших школ, большего пространства и, возможно, большей белизны.
Ничто из этого меня не замечало. Я была совсем ребенком, девочкой с Барби и кубиками, с двумя родителями и старшим братом, который каждую ночь спал головой примерно в трех футах от моей.Моя семья была моим миром, центром всего. Моя мама рано научила меня читать, водила меня в публичную библиотеку, сидела со мной, пока я произносил слова на странице. Мой папа каждый день ходил на работу в синей форме городского рабочего, а ночью показывал нам, что значит любить джаз и искусство. Мальчиком он ходил на занятия в Художественный институт Чикаго, а в старшей школе рисовал и лепил. В школе он также был профессиональным пловцом и боксером, а во взрослом возрасте был фанатом всех видов спорта, которые транслировались по телевидению, от профессионального гольфа до НХЛ.Ему нравилось видеть, как сильные люди преуспевают. Когда мой брат Крейг увлекся баскетболом, папа подвешивал монеты над дверным косяком на нашей кухне, поощряя его прыгать за ними.
Все, что имело значение, находилось в радиусе пяти кварталов — мои бабушка и дедушка и двоюродные братья, церковь на углу, где мы были не совсем постоянными посетителями воскресной школы, заправка, куда мама иногда отправляла меня за пачкой сигарет, и винный магазин, в котором также продавался хлеб Wonder, леденцы за копейки и галлоны молока.Жаркими летними ночами мы с Крейгом засыпали под крики аплодисментов взрослых игр по софтболу, которые проходили в близлежащем общественном парке, где днем ​​мы забирались на игровую площадку для игры в джунгли и играли в пятнашки с другими детьми.

Адаптация к темноте – Введение в ощущения и восприятие

Способность описывать различные этапы адаптации к темноте (продолжительность, уровень освещенности и т. д.)

Знать разницу между нашим скотопическим и фотопическим зрением

Темновая адаптация относится к способности палочек (скотопический) и колбочек (фотопический) восстанавливать чувствительность в темноте после воздействия яркого света.Первое быстрое восстановление приписывается колбочкам, а позднее – палочкам.

Давайте разберемся: временная шкала

  • Первые несколько минут: палочки и колбочки становятся более чувствительными в течение первых нескольких минут. Однако уже через 5-10 минут колбочки достигают максимальной чувствительности. Это известно как разрыв стержня и колбочки, потому что это точка, в которой палочки становятся более чувствительными, чем колбочки.
  • 5-10 минут: Палочки будут продолжать становиться более чувствительными в течение следующих нескольких часов, поскольку они регенерируют рецепторный белок, называемый родопсином.Через 7 или 8 минут палочкообразные фотопигменты восполняются настолько, что палочки становятся наиболее чувствительными клетками сетчатки, и чувствительность продолжает улучшаться еще в течение 13–22 минут (всего 20–30), пока заканчивается пополнение зрительного пигмента палочек.
  • 30 минут: К этому моменту родопсин в основном восполнился, поэтому вы должны быть адаптированы к темноте примерно на 90%.

Родопсин, фотопигмент, играет большую роль в адаптации к темноте, потому что он очень чувствителен. Однако свет вызывает его быстрое ухудшение в процессе, называемом фотообесцвечиванием.Фотообесцвечивание происходит, когда пигментный эпителий не может регенерировать 11-цис-ретиналь так же быстро, как он превращается в полностью-транс-ретиналь. При просмотре при дневном свете палочки практически полностью фотообесцвечиваются, а колбочки частично обесцвечиваются.

Поэтому, если вы пытаетесь адаптироваться к темноте, очень важно избегать света — он может свести на нет часы адаптации к темноте за считанные секунды. Весь родопсин, накопленный вами за предыдущие 30+ минут, исчезает, и вашей сетчатке потребуется время, чтобы восполнить его.

CC ЛИЦЕНЗИОННЫЙ КОНТЕНТ, РАСПРОСТРАНЯЕМЫЙ РАНЕЕ
Cheryl Olman PSY 3031 Подробное описание
Предоставлено: University of Minnesota
Скачать бесплатно на http://vision.psych.umn.edu/users/caolman/courses/PSY3031/
Лицензия оригинала источник: CC Attribution 4.0
Адаптировано: Savannah WhisenhuntWebvision: The Organization of Retina and Visual System, Light and Dark Adaptation by Michael Kalloniatis and Charles Luuz
URL: https://webvision.med.utah.edu/book/part- viii-психофизика-видения/адаптация к свету и темноте/
Лицензия: CC BY-NC
Адаптировано: Savannah Whisenhunt

Адаптируйся! | Стандарты пищевых продуктов Шотландии

Настройка

  1. Отделите карточки с едой от остальных карточек.
  2. Закройте обратную сторону карточек (или скопируйте сторону с изображением, чтобы раздать ученикам, прежде чем показывать обратную сторону).

Возможности оценки

DO – могут ли ученики сформулировать вопросы о ЦУР

DO – могут ли ученики ответить на рабочий лист в отчете о ситуации

НАПИШИТЕ – могут ли ученики проанализировать прием пищи с точки зрения ЦУР и обсудить, как сделать ее более здоровой

НАПИСАТЬ – здоровый рецепт для достижения ЦУР

Учитывайте контрольные показатели CfE, например:

  • Демонстрирует понимание текущих рекомендаций по питанию посредством приготовления продуктов для удовлетворения конкретных потребностей здоровья, например, при ожирении, высоком кровяном давлении.
  • Определяет факторы, которые могут способствовать энергетическому дисбалансу, например, размеры порций, малоподвижный образ жизни и вытекающие из этого последствия.

Деятельность

Разминка/Введение

  • Объясните классу цели шотландских диетических целей (ЦУР). (Цели описывают с точки зрения питания рацион питания, который улучшит и поддержит здоровье шотландского населения. Они указывают направление движения и помогают в разработке политики по снижению бремени ожирения и болезней, связанных с питанием, в Шотландии.Они используются для целей научного мониторинга.)
  • Объясните руководство Eatwell.
  • Объясните связь между ЦУР и Руководством Eatwell, например. Руководство Eatwell представляет собой графическое изображение рациона питания, соответствующего ЦУР.
  • Если учащиеся не знакомы с Целями, спросите, на чем, по их мнению, они могут основываться, используя свои знания о советах по здоровому питанию и общих диетических проблемах – какие типы продуктов/питательных веществ включены в цели?
  • Раздайте раздаточный материал и дайте ученикам время просмотреть Цели.Все девять целей можно выполнить за один урок или же сосредоточить внимание на одной или двух целях за урок.
  • Позвольте ученикам оставлять комментарии или задавать вопросы о Целях.
  • Свяжите цели с необходимым разделом ЦУР, например. цель волокна к разделу фруктов и овощей и крахмалистых углеводов Руководства Eatwell.

После охвата всех ЦУР:

Упражнение первое

  • См. отчет FSS о ситуации, чтобы показать, как шотландская диета соотносится с целями, и узнать, как диета влияет на здоровье.
  • Разрешить ученикам заполнить рабочий лист в отчете о ситуации. Спросите учеников, исходя из целей по питательным веществам, какие продукты мы должны увеличить или уменьшить в нашем рационе.

Второе упражнение

  • Работая в парах или небольших группах, раздайте по одной карточке с питанием на пару/группу.
  • Учащиеся определяют по карточке продукты, которые помогают достичь целей, и объясняют, почему, например:
    • напр. нут в гамбургере из нута поможет достичь цели по клетчатке и фруктам и овощам.
  • Учащиеся определяют по карточке продукты, которые не способствуют достижению целей, и объясняют, почему, например:
    • колбасы в колбасе в пюре не помогут снизить уровень насыщенных жиров в рационе или привязать потребление красного и переработанного мяса.
  • На основе поставленных целей попросите учеников предложить, как можно изменить питание, чтобы сделать его более здоровым.
  • Учащиеся (группа) пишут абзац, чтобы описать, какие изменения можно внести в еду, чтобы сделать ее более здоровой, и сообщить об этом классу.

Упражнение третье

  • Учащиеся придумывают блюдо, которое, по их мнению, поможет достичь ЦУР, и пишут абзац о целях, которые оно поможет достичь, и почему, по их мнению, оно способствует достижению этих целей, например. вегетарианский перец чили с цельнозерновым рисом будет способствовать достижению цели по фруктам и овощам, клетчатке, красному мясу, жиру и общему количеству углеводов. Представьте его классу.

Упражнение четыре

  • Домашняя ссылка Задача – создать небольшой плакат с акцентом на действия, которые следует или можно было бы предпринять, чтобы помочь Шотландии в достижении одной или нескольких ЦУР e.грамм. переформулировка. Проведите занятие в классе, чтобы поделиться и обсудить плакаты.

Дифференциация

Поддержка  

Учащиеся могли сосредоточиться на одной ЦУР.

Вызов

Учащиеся могут обсудить изменения, которые можно внести в процесс приготовления (например, жарить на гриле или жарить), а также в сами ингредиенты.

Адаптация к изменению климата: вызов и возможность

Салимул Хук, старший научный сотрудник Группы по изменению климата Международный институт окружающей среды и развития


Вопрос первый: требует ли изменение климата новых подходов к принятию решений? Достаточно ли того, как мы сейчас планируем будущее и реагируем на неожиданные изменения, чтобы приспособиться к неопределенности, масштабу, длительному времени выполнения и сложности, связанным с климатическими воздействиями?


Человечество адаптировалось ко всем видам условий, особенно к климатическим, на протяжении тысячелетий, и до сих пор делало это с относительным успехом.Человеческое общество будет продолжать делать это и в ответ на потенциальное неблагоприятное воздействие изменения климата. Однако уровень таких неблагоприятных воздействий может быть значительно снижен за счет упреждающей или плановой адаптации. Вопрос, рассматриваемый здесь, заключается в том, в какой степени мы можем извлечь уроки из прошлого и науки о будущем, чтобы планировать заранее, чтобы уменьшить эти неблагоприятные воздействия, когда они происходят.

Ответы на вопросы:

  1. Достаточно ли того, как мы в настоящее время планируем будущее и реагируем на неожиданные изменения, чтобы учесть неопределенность, масштаб, длительное время и сложность, связанные с климатическими воздействиями?
  2. Например, способны ли текущие процессы принятия решений, используемые правительствами, учитывать долгосрочный характер, неожиданности, повышенные изменения и изменчивость и неопределенность изменения климата, или для принятия таких решений требуется совершенно новый подход?
  3. Если да, то что нужно изменить? И почему?
  4. Если нет, то как следует использовать существующие методы для планирования и реагирования на климатические риски сегодня и в будущем?

Преамбула

Я утверждаю, что преодоление (или адаптация) к неблагоприятным последствиям антропогенного изменения климата — это то, чему наше поколение и следующее поколение должны научиться делать во всех странах, но начиная с самых бедных и наиболее уязвимых стран (и самые бедные и уязвимые сообщества во всех странах) на десятилетия вперед.Если усилия по сокращению глобальных выбросов парниковых газов не смогут удержать повышение средней глобальной температуры ниже 3 или 3,5 градусов по Цельсию (текущая траектория), то такие неблагоприятные последствия, вероятно, будут иметь глобальные катастрофические масштабы и могут оказаться вне адаптации во многих странах и сообществах. .

Однако, даже если глобальное повышение температуры будет удерживаться на уровне ниже 2 градусов по Цельсию (текущий уровень желаний), многие экосистемы и сообщества (возможно, включающие сотни миллионов преимущественно бедных и уязвимых людей) столкнутся с серьезными неблагоприятными воздействиями.Такие неблагоприятные воздействия сначала будут иметь место (и, возможно, уже имеют место) в наиболее уязвимых регионах мира, где бедные составляют большую часть населения, но со временем они затронут и многие более богатые части мира.

Таким образом, хотя со временем все страны должны будут научиться приспосабливаться к неблагоприятным последствиям изменения климата, беднейшие страны должны будут сделать это в первую очередь (и действительно уже делают это). Однако наши знания и опыт в отношении того, чего ожидать и как к этому подготовиться, все еще находятся в зачаточном состоянии, и нам всем вместе придется пройти очень крутую кривую обучения.

Отвечая на приведенный выше набор вопросов, я утверждаю, что:

  1. В настоящее время у нас недостаточно возможностей для решения подобных долгосрочных проблем ни на глобальном, ни на национальном уровне (хотя в этом отношении страны действительно отличаются друг от друга).
  2. Нынешние процессы принятия решений, как на глобальном, так и на национальном уровне, являются неадекватными, но реагирование на изменение климата дает возможность действовать по-другому.
  3. Необходимо изменить способ принятия и реализации решений.
  4. Нынешние процессы, структуры и институты, даже если они неадекватны, не могут быть уничтожены и должны быть вовлечены в изменения.
  5. Разрабатывая новую парадигму обучения и принятия решений по адаптации к изменению климата, богатые (страны и люди) могут учиться у бедных (стран и сообществ).

Адаптация к изменчивости климата и адаптация к изменению климата?

Можно утверждать, что человечество адаптировалось ко всем видам условий, особенно к климатическим, на протяжении тысячелетий и до сих пор делает это с относительным успехом.Это действительно так, и человеческое общество будет продолжать поступать так же и в ответ на потенциальные неблагоприятные последствия изменения климата. Однако уровень таких неблагоприятных воздействий может быть значительно снижен за счет упреждающей или плановой адаптации. Вопрос, рассматриваемый здесь, заключается в том, в какой степени мы можем извлечь уроки из прошлого и науки о будущем, чтобы заранее планировать снижение этих неблагоприятных воздействий, когда они происходят (признавая, что адаптация не может свести неблагоприятные воздействия до нуля)?

Как правило, существует два типа потенциальных последствий изменения климата в будущем, которые, как считается, требуют действий (признавая, что в некоторых местах изменение климата также может принести определенные выгоды для некоторых сообществ, я собираюсь рассмотреть неблагоприятные последствия Только).Это опасные климатические явления , такие как наводнения, засухи и ураганы, которые могут стать более частыми или более сильными (или и то, и другое), и медленно наступающие опасные явления , такие как повышение солености на низменных побережьях и возможное затопление из-за повышения уровня моря. .

Борьба с первым типом климатических опасностей не нова ни на национальном, ни на глобальном уровне. Наводнения, засухи и ураганы — хорошо известные явления, от которых страдают многие части мира. Однако о подготовке к более частым и/или увеличившимся масштабам событий мы только начали думать (как на глобальном, так и на национальном уровне).Одним из примеров является то, как глобальное сообщество по управлению стихийными бедствиями настроено реагировать на события после того, как они произошли (например, цунами в Индийском океане или недавнее землетрясение на Гаити), но совершенно не подготовлено заранее к событиям. Необходимый сдвиг парадигмы заключается в переходе от текущего режима реагирования к более активному режиму или от управления бедствиями (после стихийных бедствий) к обеспечению готовности к бедствиям (или снижению риска бедствий). Такие проблемы также возникают на национальном уровне: ураган Катрина в Соединенных Штатах представляет собой яркий пример того, как самая богатая и наиболее технологически развитая страна в мире не может защитить жизни некоторых из своих самых бедных и наиболее уязвимых граждан в девятом округе Нового Орлеана. .

С другой стороны, некоторые из беднейших и наиболее уязвимых стран продемонстрировали, что принятие упреждающих мер действительно может значительно уменьшить неблагоприятные последствия. Я приведу один пример из Бангладеш, который пострадал от разрушительного циклона в 1991 году, унесшего жизни более 100 000 человек. Почти два десятилетия спустя, в 2007 году, на страну обрушился циклон Сидр аналогичной силы, в результате которого погибло около 3000 человек (в основном рыбаки на лодках, которые не смогли вернуться на сушу), а более 2 миллионов человек были успешно эвакуированы в убежища от циклона.Это можно объяснить в значительной степени обширной программой строительства укрытий от циклонов по всему побережью в сочетании с разработкой надежных систем раннего предупреждения (включая как технические аспекты отслеживания погоды, так и работу с общественностью с использованием добровольцев Красного Полумесяца и НПО, а также обучение в школах). д.), в последнее десятилетие. Напротив, другой циклон (циклон Наргис), обрушившийся на соседнюю страну Мьянму (бывшая Бирма) несколько месяцев спустя, унес жизни более 140 000 человек — в основном из-за отсутствия какой-либо подготовки со стороны правительства.Следует отметить, что, хотя человеческие жертвы в Бангладеш от циклона «Сидр» сократились, тем не менее, был нанесен большой ущерб инфраструктуре и экономике (поэтому потери не были сведены к нулю) и что принятые меры не были оправданы. сделано по причинам изменения климата.

Таким образом, адаптация к хорошо известным климатическим опасностям, таким как циклоны, засухи и наводнения, является хорошей отправной точкой для включения адаптации к изменению климата, но это не одно и то же. Адаптация к изменению климата (ACC) включает в себя долгосрочные, возможно, медленно наступающие опасности, которые не всегда учитываются при обычном управлении стихийными бедствиями, или то, что можно назвать адаптацией к изменчивости климата (ACV).

Адаптация на месте по сравнению с запланированным перемещением (или миграцией с помощью)  

В первые годы исследований по адаптации предполагалось, что адаптация к изменению климата заключается в том, чтобы помочь сообществам продолжать (насколько это возможно) жить своей жизнью и зарабатывать себе на жизнь, не переезжая. Это можно назвать адаптацией in situ . Таким образом, предполагалось, что адаптация к изменению климата (в отличие от смягчения последствий) является локальным (или национальным), а не глобальным (или трансграничным) явлением.Однако это явно уже не так, поскольку некоторые части мира (например, некоторые низменные побережья островов и дельт, засушливые районы срединных континентов и некоторые высокогорья) больше не в состоянии поддерживать сообщества, проживающие там в настоящее время. Этим сообществам нужно будет помочь переехать куда-нибудь еще (будь то в пределах их собственных национальных границ или через международные границы, если сама их страна исчезнет). Хотя можно утверждать, что миграция была извечной реакцией человека либо на невзгоды, либо на поиск новых возможностей, вызванная изменением климата потребность в переселении является чем-то новым, поскольку глобальная ответственность заключается в том, чтобы помочь пострадавшим сообществам переселиться. — размещать в плановом и вспомогательном порядке (иначе они все равно будут мигрировать незапланированным образом).

Для этого потребуются новые способы обращения с мигрантами (или беженцами) как на международном уровне, так и внутри стран, к которым мы не очень хорошо подготовлены.

Адаптация к изменению климата и развитие

 Некоторые утверждали, что адаптация к изменению климата — это то же самое, что и развитие (или даже устойчивое развитие, или, в последнее время, климатическое «устойчивое развитие»). изменение потребует некоторых новых атрибутов, которые (пока) не были связаны с традиционным развитием.Во-первых, это необходимость быть ориентированным на науку. Последствия изменения климата все еще лишь смутно известны научному сообществу, и наши знания о таких воздействиях (как на глобальном, так и на национальном уровне) со временем должны будут быстро расти. Лица, принимающие решения (будь то глобальные или национальные), должны быть связаны со своими соответствующими научными сообществами, чтобы быть в курсе последних достижений в науке о климате.

Еще одним атрибутом будет необходимость повышения осведомленности и потенциала в области изменения климата среди различных заинтересованных сторон как внутри, так и за пределами правительств.Действительно, все следующее поколение школьников и выпускников университетов должно будет иметь определенный уровень климатической грамотности.

Восходящее и нисходящее (глобальное и национальное)

До недавнего времени адаптация к изменению климата рассматривалась в основном как глобальная проблема, исходящая от научного сообщества (например, МГЭИК) и глобальных разработчиков политики (например, РКИК ООН). Однако совсем недавно некоторые правительства начали принимать меры на национальном уровне.В то же время многие участники, работающие на уровне сообщества, также принимают меры. Интересно отметить, что такие действия происходят в первую очередь в самых бедных странах и сообществах. Так, например, первыми странами, разработавшими свои национальные планы действий по адаптации (НПДА), были сорок восемь наименее развитых стран (НРС).

Они были проведены на скорую руку, чтобы использовать существующую научную информацию о потенциальных последствиях изменения климата в этих странах, разработать действия по адаптации на основе участия и определить приоритеты этих действий.Некоторые страны перешли к осуществлению некоторых действий по адаптации, определенных в их соответствующих НПДА. Хотя НПДА далеки от совершенства в качестве научно-технических мероприятий, они позволили НРС развить свои знания и потенциал в области изменения климата и разработать межведомственные аспекты принятия решений, которые в основном одинаковы во всех странах, будь то богатые или бедные. .

Таким образом, теперь, когда более богатые страны начинают разрабатывать свои собственные планы адаптации и могут задействовать гораздо большие объемы финансовых и интеллектуальных ресурсов, тем не менее они могли бы многому научиться на усилиях беднейших стран, поскольку многие институциональные проблемы подобные.

В том же ключе многие участники, работающие с некоторыми из беднейших и наиболее уязвимых сообществ в развивающихся странах, также разрабатывают действия (теперь называемые адаптацией на уровне сообществ или CBA) и делятся своим опытом и знаниями на серии международных конференций по CBA проводится в течение последних нескольких лет.

Опять же, многие лица, принимающие решения на национальном и глобальном уровнях, могут многому научиться у этих действующих лиц, работающих на низовом уровне, о том, как информировать людей и расширять их возможности для принятия собственных решений относительно своего будущего.

Выводы

Последние несколько приведенных выше примеров позволяют нам задуматься о новой парадигме обучения и принятия решений по адаптации к изменению климата на глобальном, а также национальном уровнях, где богатые (страны и люди) могут учиться у бедных (обе страны а также сообщества).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.