Содержание

адаптационный — это… Что такое адаптационный?

адаптационный
адаптационный
АДАПТА́-ИЯ, -и, ж.

Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.

.

Синонимы:
  • АДАМОВ
  • АДАПТАЦИЯ

Смотреть что такое «адаптационный» в других словарях:

  • адаптационный — прил., кол во синонимов: 2 • адаптивный (3) • адаптирующийся (10) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • адаптационный синдром — Совокупность неспецифических изменений в деятельности организма (реакция защиты), вызванных воздействием внешних патогенных раздражителей (стрессоров) и направленных на поддержание состояния физического и психического гомеостаза. Является… …   Большая психологическая энциклопедия

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — (общий адаптационный синдром) совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности… …   Большой Энциклопедический словарь

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — общий адаптационный синдром, совокупность изменений, возникающих в организме при состоянии стресса. У человека и высших животных выделяют три фазы А. с: тревоги, сопротивления и истощения. Для фазы тревоги первичного ответа организма на действие… …   Биологический энциклопедический словарь

  • Адаптационный Синдром — комплекс реакций адаптации организма живого организма в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия (стрессоры ). Совокупность признаков, характер …   Психологический словарь

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — (от лат. adaptare приспособлять) англ. adaptation syndrom; нем. Adaptationssyndrom. Совокупность защитных реакций человека при стрессе. В А. с. различают стадии: тревоги (мобилизация защитных сил), приспособления к трудной ситуации… …   Энциклопедия социологии

  • Адаптационный синдром — суммация приспособленных реакций организма человека или животных, которая носит общеиммунный характер и возникает как защитная реакция в ответ на неблагоприятное воздействие. В эволюции А.с., как правило, выделяют три стадии: А это стадия тревоги …   Словарь черезвычайных ситуаций

  • Адаптационный синдром — АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ, совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности (приспособление… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • адаптационный синдром — (общий адаптационный синдром), совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности… …   Энциклопедический словарь

  • Адаптационный синдром —         общий адаптационный синдром, совокупность общих защитных реакций, возникающих в организме животных и человека при действии значительных по силе и продолжительности внешних и внутренних раздражителей; эти реакции способствуют… …   Большая советская энциклопедия

адаптационный — это… Что такое адаптационный?

адаптационный
адаптационный

прил., кол-во синонимов: 2


Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

Синонимы:
  • адансония
  • адаптация

Смотреть что такое «адаптационный» в других словарях:

  • адаптационный — АДАПТА ИЯ, и, ж. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • адаптационный синдром — Совокупность неспецифических изменений в деятельности организма (реакция защиты), вызванных воздействием внешних патогенных раздражителей (стрессоров) и направленных на поддержание состояния физического и психического гомеостаза. Является… …   Большая психологическая энциклопедия

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — (общий адаптационный синдром) совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности… …   Большой Энциклопедический словарь

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — общий адаптационный синдром, совокупность изменений, возникающих в организме при состоянии стресса. У человека и высших животных выделяют три фазы А. с: тревоги, сопротивления и истощения. Для фазы тревоги первичного ответа организма на действие… …   Биологический энциклопедический словарь

  • Адаптационный Синдром — комплекс реакций адаптации организма живого организма в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия (стрессоры ). Совокупность признаков, характер …   Психологический словарь

  • АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ — (от лат. adaptare приспособлять) англ. adaptation syndrom; нем. Adaptationssyndrom. Совокупность защитных реакций человека при стрессе. В А. с. различают стадии: тревоги (мобилизация защитных сил), приспособления к трудной ситуации… …   Энциклопедия социологии

  • Адаптационный синдром

    — суммация приспособленных реакций организма человека или животных, которая носит общеиммунный характер и возникает как защитная реакция в ответ на неблагоприятное воздействие. В эволюции А.с., как правило, выделяют три стадии: А это стадия тревоги …   Словарь черезвычайных ситуаций

  • Адаптационный синдром — АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ, совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности (приспособление… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • адаптационный синдром

    — (общий адаптационный синдром), совокупность защитных реакций организма человека или животного (преимущественно эндокринной системы) при стрессе. В адаптационном синдроме различают стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности… …   Энциклопедический словарь

  • Адаптационный синдром —         общий адаптационный синдром, совокупность общих защитных реакций, возникающих в организме животных и человека при действии значительных по силе и продолжительности внешних и внутренних раздражителей; эти реакции способствуют… …   Большая советская энциклопедия

Зачем нужен адаптационный прием?

Правильная адаптация ребенка – залог успешного лечения. Если маленький пациент сам садится в кресло, ему комфортно, он разрешает доктору провести все необходимые манипуляции, значит лечение пройдет на самом высоком уровне, и риск осложнений будет минимальным.

Наш многолетний опыт показывает, что подход можно найти к любому ребенку . Его правильный настрой во многих случаях позволяет избежать лечения зубов в наркозе (во сне). Достаточно будет применения компьютерной анестезии.

Как мы адаптируем детей?

Мы понимаем и уважаем каждого маленького пациента и имеем опыт адаптации даже самых маленьких или испуганных детей. Каждый врач разрабатывает свои уникальные методы управления поведением ребенка, выбирает подходящие приемы в конкретном случае.

Врач и его помощник-ассистент знакомятся с ребёнком, и «обыгрывают» предстоящее лечение. Наш детский доктор показывает ребенку кресло – как оно поднимается и опускается, фонтанчик воды, которая наливается в стакан. Показывает так же водный пистолет, который «стреляет водой», фен, который щекочет ручку воздухом. А слюноотсос вообще вызывает восторг у маленьких пациентов и напоминает настоящий «пылесос».

На приёме проводятся не сложные манипуляции. Например, врач может провести гигиену полости рта — проводится чистка зубов щеткой, установленной в стоматологическом наконечнике с пастой, смывание пасты струей воды и вся лишняя вода собирается слюноотсосом, в общем, проводятся практически все, необходимые при лечении зубов манипуляции. Во время адаптационной чистки ребёнок может весь приём смотреть в зеркало за проводимыми во рту манипуляциями. При этом если терпения у малыша хватило только на очистку половины зубов, это и будет адаптационной чисткой.

По завершению этого визита ребенок получает свой сувенир — подарок и довольный собой идет домой. Как правило, после такой адаптации дети с нетерпением ждут последующих визитов.

Количество сеансов адаптации безусловно крайне индивидуально. В нашей практике достаточно проведения до 3х приёмов, и даже самый испуганный ребёнок станет самым послушным пациентом.

Большая роль в правильной подготовке к лечению отводится родителям. Поэтому рекомендуем Вам придерживаться некоторых правил перед приёмом:

  • Дети спокойно воспринимают визит к врачу, только если родители сами не боятся стоматологов. Будьте спокойны и уверены.
  • Не рассказывайте подробно, как будет происходить лечение. Запретные слова: укол, сверлить, пломба. Ограничьтесь кратким рассказом о том, что вы пойдете знакомиться с доктором, который посчитает зубки и проверит – хорошо ли их чистят дома. Остальное в доступной и понятной форме расскажет ребенку уже наш детский стоматолог.
  • Избегайте даже слов с частицей «не» — например, «тебе не будет больно». Это не успокоит малыша, у него в голове отложится только слово «больно».
  • Не обещайте, что «тебе ничего делать не будут», если не уверены в этом. С ребенком должны быть все честны – и родители, и врач.

Запишитесь к специалисту!

 

Доверяйте здоровье ваших детей профессионалам! Ваш «ВитаСмайл».

Адаптационный потенциал личности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

лого населения. В 2009г. число дней временной нетрудоспособности от БСК составило у мужчин -1002852, у женщин -986875. В структуре смертности населения Санкт-Петербурга от БСК ведущее место принадлежит инсультам, второе место — острому инфаркту миокарда. В настоящее время проводится работа по реализации «Плана мероприятий по совершенствованию экстренной медицинской помощи больным с острым инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения на 2008-2010 годы», утвержденного постановлением Правительства Санкт-Петербурга №798 от 10.07.2007 г., выделены стационары, ответственные за обеспечение высокотехнологичных (дорогостоящих) методов лечения. Экстренная высокотехнологичная медицинская помощь жителям Санкт-Петербурга, в том числе пациентам с острым коронарным синдромом, оказывается в 27 стационарах Санкт-Петербурга (21 городской стационар и 6 стационаров федерального и ведомственного подчинения). На конец 2009 года среднее число кардиологических коек для взрослых — 2696 (стационары — Территория СПБ), из них коек для лечения больных с ОИМ — 1006. Увеличено число кардиохирургических коек для взрослых за 2009г. — 358, детей -72. (показатели деятельности ЛПУ стандартный отчет). Наряду с центрами профилактики с 2009 года в ЛПУ Санкт-Петербурга в соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ №597 н. от 19.08.2009 года открыты и функционируют 22 Центра здоровья.

Выводы. Значительная распространенность сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослого населения Санкт-Петербурга и выраженность негативных последствий, наносящих значимый медико-социальный ущерб, позволяет отнести профилактическое направление к числу приоритетных, стоящих перед здравоохранением. Вместе с тем, среди направлений деятельности здравоохранения Санкт-Петербурга по усилению охраны здоровья населения особого внимания заслуживает совершенствование профилактики, диагностики и лечения ССЗ, а также необходимость разработки региональной программы единой стратегии борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

[email protected]

С. Т. Посохова

АДАПТАЦИОННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОСТИ

Санкт-Петербургский государственный университет

В настоящее время наметилась тенденция к снижению научной важности и актуальности изучения проблем адаптации. Такого рода отношение имеет определенные основания: доминирование накопления экспериментального материала над систематизацией; сведение адаптации к приспособлению; изучение процессов адаптации вне их личностной регуляции и т. п. Сегодня в качестве перспективных направлений можно считать изучение адаптирующейся личности с присущими ей стремлениями к взаимосогласованию и реализацией внутреннего

потенциала. В этом направлении феномен адаптации может быть представлен широким спектром исследований внутриличностных механизмов, реагирующих на изменение жизненных условий: адаптационный потенциал, адаптационный конфликт, адаптационный кризис, адаптационное сознание, аутоадаптация и т.п.

В природе человека генетически заложена большая способность к адаптации. Известно замечание Л. Н. Гумилева [1990] о том, что современный человек распространился по всей суше планеты, затем освоил поверхность гидросферы и произвел такие изменения, что всю нынешнюю ландшафтную оболочку Земли справедливо можно назвать антропогенной, и лишь в области полярных льдов не находят археологических памятников человеческой жизни. Практика, а также научные исследования показывают, что человек обладает значительными способностями адаптации в условиях природной и социальной среды, изменяющихся даже в критических пределах. Более того, человек, адаптированный к одним средовым факторам, например, к высокогорной гипоксии, способен с успехом справиться с другими, в частности с чрезмерными физическим и эмоциогенными, воздействиями. Существует довольно категоричное мнение о том, что реальные и потенциальные способности к адаптации определяют судьбу человека.

Положение о том, что любой человек потенциально способен адаптироваться, могло стать научно-исследовательской аксиомой. Вопрос заключается в содержании и структуре адаптационного потенциала, в детерминантах его проявления и полного раскрытия. Так, Г. Селье [1979] — одни из первых исследователей, кто начал разрабатывать понятие адаптационного потенциала, сводил его к поверхностной и глубинной энергии. Поверхностная энергия расходуется под воздействием среды и дополняется из резервов глубинной, расходование которой необратимо. Заметное ослабление адаптационного потенциала приводит к болезням адаптации, например, к гипертонической или язвенной болезни, к болезням сердечно-сосудистой системы, атеросклерозу, раку и т.д.

Содержание личностного адаптационного потенциала конкретизируется А. Г. Маклаковым [1996, 2001]. С позиции исследователя, личностный адаптационный потенциал включает в себя главным образом взаимосвязанные психофизиологические и социально-психологические характеристики, такие как: нервно-психическая устойчивость, самооценка личности, уровень социальной поддержки (ощущение значимости для окружающих), способность разрешать конфликты, опыт общения, ориентация на общепринятые нормы поведения и требования коллектива. Их выраженностью обусловливается диапазон факторов внешней среды, к которым индивид может приспособиться, а также успешность процесса адаптации. Адаптационному потенциалу автор отводит важную роль в психическом и социальном развитии, поскольку показатели адаптационного потенциала содержат информацию о соответствии или несоответствии психологических характеристик личности общепринятым нормам. В таком толковании свойственная личности потребность к раскрытию имеющихся способностей представлена явно недостаточно. Активность в поисках собственного

— Зб —

пути адаптации, совершенствования себя и преобразования среды подменяется пассивным следованием требованиям окружения.

С нашей точки зрения, адаптационный потенциал целесообразно представлять как интегральное образование, систематизирующее социальнопсихологические, психические, биологические свойства и качества, актуализируемые личностью для создания и реализации новых программ поведения в измененных условиях жизнедеятельности. Гипотетически личностный адаптационный потенциал включает в себя биопластический, биографический, психический и личностно-регуляторный компоненты.

Биопластический компонент отражает эволюционно закрепленные целесообразные формы жизнедеятельности человеческого организма и врожденные энергетические ресурсы. В него входят программы поведения, в частности инстинктивные, с которыми человек рождается и которые обеспечивают в первую очередь биологическую жизнеспособность как способность сохранять активность и противостоять деструктивному давлению окружающей среды. В нем заключены энергетические ресурсы личности, влияющие на уровень здоровья, физическую работоспособность и толерантность к неблагоприятным факторам внешней среды. Его роль велика в достижении успеха во взаимодействии с окружающей средой. Опыт специальной психологии убедительно показывает, что врожденные физические аномалии могут превращаться в источник трудностей адаптации, в значительной степени усиливать риск срыва адаптационных барьеров [Адлер А., 1995; Ростомашвили И.Е., 2000]. В. И.Гарбузов [1994], относя инстинктивные формы поведения к ведущим в обеспечении адаптивности, находит прямую связь между доминирующим инстинктом и индивидуальным стилем адаптации. Так, доминирование инстинкта самосохранения формирует «эгофильный» тип личности. Однако биопластический компонент вряд ли можно признать единственным в структуре личностного адаптационного потенциала, определяющим сущность адаптации. В практике известны многочисленные случаи, когда нарушение физического резерва не мешало адаптироваться личности, социуму и другим условиям окружающей действительности и к себе [Ростомашвили И. Е., 2000].

Существенная роль в формировании адаптационного потенциала принадлежит индивидуальной истории жизни человека. Она аккумулирует микросоциум и ту микрокультуру, где рождается и куда погружается человек на ранних этапах своего жизненного пути, связь с которыми человек в явной или неявной форме сохраняет на протяжении всей своей жизни. Детско-родительские отношения, семейная атмосфера и традиции со свойственной им тончайшей паутиной взаимоотношений и нюансов, значимое ближайшее окружение закладывают базис определенного репертуара адаптивного поведения личности. Этот компонент адаптационного потенциала можно обозначить как биографический. Биографии человек обязан возможностью использовать полученный биопластический потенциал для овладения уже известными способами взаимодействия с изменяющимся миром, накопленными и освоенными его семьей, родителями. Однако, как это ни парадоксально, именно биографический потенциал может превра-

титься в серьезное ограничение для конструктивной личностной адаптации. Первичную адаптогенную среду для человека представляет семья. Ей нередко приписывалась детерминирующая роль в последующем приспособлении человека к окружающей действительности. Возникла довольно устойчивая научнопрактическая парадигма объяснения поведения взрослого человека особенностями начального периода жизни в семье. Важно, что «впитывание» ребенком адаптационного поведения нередко происходит скрыто, неосознанно. В частности, ребенком не всегда только осознанно усваиваются те формы преодоления стрессовых ситуаций, которые используют родители, те формы отношения к себе и к миру вообще, которые свойственны обоим родителям или одному из них.

Наряду с этим биографический компонент обязательно содержит общественные традиции и социокультурный опыт адаптации. К такому выводу приводят результаты исследования Е. К. Завьяловой [1998], доказавшие значимую роль этнокультурных установок в социально-психологической адаптации женщин. При всей значимости биографического потенциала вряд ли можно считать, что только индивидуальная предыстория и история жизни личности определяет ход и конечный эффект адаптации. Воспринятые ребенком модели и стиль воспитания, семейные отношения, взаимоотношения с миром, вплетенные в историю самой семьи, ограничивают спектр собственных возможных стратегий адаптации. Поскольку изменения адаптогенных ситуаций происходят стремительно и непредсказуемо, то вряд ли биографический потенциал может обеспечивать полноценную адаптированность личности. Родители инициируют программу адаптивного поведения, создают условия для выбора наиболее подходящего варианта из множества возможных. Ребенок сам отбирает то, что ему подходит и что вообще не нужно.

Личностная адаптация — не только следствие биографии. В форме, динамике и векторе адаптации отражаются влияния многих внешних и внутренних, закономерных и случайных сил. Адаптированность — результирующая каждодневного опыта и всей индивидуальной истории, создаваемой самим человеком. Абсолютизация роли биографического компонента может привести к признанию полной социальной предопределенности формирования стратегий и программ адаптации, полной зависимости от внешних обстоятельств. В таком случае личность лишается возможности выбирать и строить взаимодействие с окружающим миром по собственному желанию, по собственной воле. Знание социальных и наследственных детерминант должно быть направлено на их использование, а не на закрепление предопределенности и самопрограммирование.

Психический компонент адаптационного потенциала обеспечивается скрытыми и реальными психическими возможностями человека, позволяющими отражать объективную реальность во всем ее многообразии и регулировать различные взаимоотношения с ней и с самим собой, сохранять собственную целостность, самоосуществляться и самопреобразовываться. Известны данные об адаптационных возможностях интеллекта, памяти, мотивации, эмоций. Сегодня экспе-

риментально обоснована адаптивная сущность креативности, рефлексивной активности, юмора и т.п. Тем не менее, остается неясным внутренний механизм превращения психического компонента в адаптированность личности. Можно предположить, что достижение необходимого уровня адаптированности осуществляется благодаря присущей личности регуляторной способности. Личностная регуляция дополняет рассмотренные выше компоненты адаптационного потенциала.

Способность личности к регуляции собственной активности во взаимодействии с окружающей реальностью появляется лишь на определенной стадии онтогенеза и неразрывно связано с развитием сознания и самосознания. Сложившаяся система личностной регуляции дает человеку возможность не только управлять своим поведением в соответствии с нормативными требованиями общества, но и развиваться и совершенствоваться. Своеобразие личностной регуляторной функции, ее проявления во взаимосвязях человека с окружающей реальностью определяются сущностью личности как особого социально-психологического образования, ее глубинной экзистенциальной основой. Ключевые моменты личностной регуляции — это осознанное постижение и обретение собственных потенциальных возможностей, а также произвольный выбор своего пути самораскрытия, принятие ответственности за сделанный выбор. Вполне вероятно, что структура личностной регуляции объединяет все интегральные психические образования, участвующие в организации и координации разных способов взаимодействия человека с окружающей реальностью. В структуру личностной регуляции обязательно входят духовные, смысложизненные, ценностные образования.

К показателям совершенства личностной регуляции адаптации относятся: интеграция всех составляющих профессиональной деятельности, включая постановку целей, выбор средств и путей ее достижения, контроль выполнения отдельных действий и операций, предсказание результатов, сличение ожиданий и достижений; раскрытие коммуникативных возможностей личности; установление нужного соответствия между временными точками жизни: настоящим, прошлым и будущим; преодоление барьеров на пути к достижению цели путем мобилизации все имеющихся психологических и социальных ресурсов и выбора разные способов распределения ответственности; обеспечение сохранения целостности личности и ее социальной активности в экстремальных условиях жизни и деятельности; обеспечение высвобождения адаптационного потенциала.

Несмотря на давний срок изучения адаптационных феноменов, адаптационная психология как самостоятельная научная область, систематизирующая знания о психологических закономерностях адаптации человека в изменяющейся жизненной среде и раскрывающая сферы их практического применения, в настоящее время только начинает складываться. Видимо, это связано с затянувшимся первичным таксономический этапом анализа имеющихся результатов. В то же время накопленные сведения содержат достаточно большой потенциал теоретических изысканий и эмпирических разработок.

— З9 —

[email protected]

Ходырева Н.В.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ ПО СНИЖЕНИЮ РИСКОГЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ У МУЖЧИН

Санкт-Петербургский государственный университет

Сверхсмертность российских мужчин связана не только с тем, что мужчины в сравнении с женщинами имеют более высокий риск развития большинства, заболеваний (среди тех, которые влияют на оба пола). Большое влияние оказывает высокая смертность от насильственных причин в возрастной группе 10-29 лет (первое место в Европе). Наибольшее число убийств приходится на малообеспеченные слои населения, где 4 из 5 погибших от насильственных причин — мужчины.

Несмотря на объяснительные модели биологических факторов, все большего изучения требуют социальные факторы: образ «настоящего» мужчины, в культуре его социальные роли и поведение, особенно отсутствие норм самосохра-нительного поведения. Исследования показали, что восприятие мужчинами своей маскулинности (ей) (Connell, 1985, 1995) оказывает большое влияние на здоровье через когнитивные факторы: гендерные представления о здоровье и здоровом образе жизни (Courtenay, 2000; White & Cash, 2003). Например, недооценку мужчин рискогенности своего поведения связывают с культурным стандартом, критикующим и не принимающим «не-маскулинные» чувства и поведение (бессилие, потребность в заботе, грусть, неполноценность, страх, стыд, неадекватность). «Сокрытие» своей уязвимость в процессе мужской социализации приводит к тому, что мужчины отказываются обращаться за помощью, рассматривая ее проявлением слабости, ассоциирующейся в традиционной культуре с фемининностью.

В докладе будут обсуждены психологические программы для улучшения здоровья и продолжительности жизни мужчин в рамках двух стратегий: 1) гендерного нормирования и 2) стратегических гендерных изменений. В рамках первой будут рассмотрены попытки наполнить концепт маскулинности (ей) новым содержанием и сформировать здоровое поведение с учетом маскулинной идентичности. Вторая стратегия предлагает деконструировать сам концепт маскулинности, так как именно он способствует продвижению гендерных стереотипов, а не ЗОЖ и конструктивного поведения среди мужчин (Ходырева, 2002; Gough, 2006, 2007). Индивидуальную ответственность за свое здоровье и снижение агрессивного поведения использовали в Норвегии (например, программы для младших школьников «Забота о себе» и группы вторичной профилактики для взрослых мужчин «Альтернатива насилию»), что существенно повысило продолжительность жизни мужчин в Европе в рамках комплексного социальноэкологическим подхода к данной проблеме.

Адаптационный прием — детская и подростковая стоматология в Москве, цены, скидки и акции

  1. Первый раз выбирайте утренние часы для посещения клиники. Это позволит ему не волноваться целый день и быть бодрым. Так же не нужно приходить заранее, не раньше, чем за 10 минут до приема.
  2. Ребенок должен быть накормлен.
  3. В первый визит врач знакомит ребенка с кабинетом, в игровой форме мотивирует и учит чистить зубки. Может провести профессиональную чистку, если ребенок будет готов. Адаптационный прием направлен больше на снятие напряжения перед неизвестным и налаживания доверительного контакта.

Всегда будьте ребенку положительным примером
Ухаживайте за своими зубами ежедневно. Делайте из чистки зубов ритуал в семье перед сном и утром после завтрака.

Только положительные эмоции
Лучше планировать визит к врачу с родителем, который сам положительно настроен на лечение зубов и может это передать своему малышу.

Обговорите заранее
За несколько дней до приема предупредите ребенка о визите к стоматологу и ответьте на его вопросы. Без лишних деталей расскажите, что идёте посчитать зубки, почистить и решить проблемы. Постарайтесь не делать из этого событие, а идите к врачу между делом, по дороге в другое, более значимое для ребенка место — детскую комнату, парк развлечений, спортивный центр.

Покажите тематические мультфильмы
У нас на сайте вы найдете множество мультфильмов о первом визите к стоматологу, уходу за зубами веселых персонажей.

Поиграйте в ролевые игры
Пусть ребенок возьмет на себя роль доктора и посчитает ваши зубки. Покажите образец правильного поведения. Меняйтесь ролями. Хвалите ребенка за хорошее поведение и красивые зубы.

Предварительно познакомьте
Берите ребенка с собой хотя бы на несколько минут на прием к вашему любимому доктору. Это значительно снизит напряженность от неизвестности и сделает следующий визит комфортнее.

Фокус на позитиве
Уверьте ребенка, что стоматолог может решить любые проблемы с зубками. Используйте подбадривающие фразы: «мы идем к волшебной фее считать зубки», «заклеивать дырочки», «героически воевать с монстрами»….

Забудьте запрещенные фразы
Такие слова, как «не бойся», «будет не больно», «тебе сделают укол», «мы идем к врачу», «если не будешь чистить зубы, отведу тебя к стоматологу» — имеют обратный эффект и настраивают ребенка на повышенное напряжение на приеме.

Положительное подкрепление
Хорошо сделанная работа заслуживает вознаграждения. Пусть ребенок получит свою порцию мороженого или давно желанный поход в зоопарк. В то время, как вы в душе ликуете от успеха, в беседе с ребенком воздержитесь от фраз типа: «Какой ты герой! Ты был такой смелый! Я тобой горжусь!» Посещение стоматолога надо рассматривать как обыденное и необходимое явление в повседневной жизни и не предполагать в нем преодоления страшной ситуации.

Постоянство — залог добрых отношений
Независимо от того, был ли ваш первый визит полностью успешным или неожиданно неприятным, ключ к пожизненной любви к стоматологу кроется в постоянстве. Так же, как и взрослым, детям необходимо проверять и чистить свои зубки у врача не менее двух раз в год.


первая традиция для поступившего в НГПУ

Проведение адаптационных сборов насчитывает более 40 лет успешной практики. Создал эту традицию исторический факультет НГПИ, когда начал проводить для первокурсников выезды в детский оздоровительный лагерь. Со временем адаптационные сборы стали обязательными для всех учебных подразделений. 

– Опыт проведения адаптационных сборов ежегодно показывает, сколько вопросов могут решать подобные мероприятия: знакомство с университетом, формирование профессиональной позиции, развитие профессиональной мотивации, – комментирует проректор по воспитательной и социальной работе НГПУ Николай Николаевич Киселёв, – Также адаптационный сбор дает возможность конструировать интересную студенческую жизнь, что крайне важно для любого университета. 

Из-за ограничений, связанных с коронавирусной инфекцией, в этом году адаптивные сборы проводились на базе НГПУ и с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических норм. Несмотря на нововведения, качество сборов осталось на высшем уровне: студенты знакомились с университетом, участвовали в играх на сплочение и прекрасно проводили время со своими старшими товарищами – студентами 2–4 курсов. 
 
– Адаптационный сбор – это профессиональная педагогическая технология. Ребята, участвуя в ней, ее прекрасно осваивают. Старшекурсники даже конкурируют между собой за право попасть на адаптационный сбор в качестве наставника. Важно отметить: студенты, которые работают с первокурсниками, получают совершенно замечательный профессиональный опыт. После проведения одного-двух сборов они готовы становиться методистами в детских оздоровительных лагерях, – подчеркивает Николай Николаевич.  

Благодаря адаптационному сбору, студенты первокурсники успешно формируют коллектив и выявляют лидеров, которые в дальнейшем становятся старостами групп. Подобная практика является уникальной для высших учебных заведений Новосибирской области. 

Александр Терентьев

Адаптационный синдром

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Альтернативы
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Адаптационный синдром – это совокупность адаптационных реакций человека и животных, возникающие на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия – стрессоры.

Адаптационный синдром – это совокупность адаптационных реакций человека и животных, возникающие на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия – стрессоры.

В развитии адаптационного синдрома выделяют три стадии:

  • Стадия тревоги : продолжается от нескольких часов до двух суток. Включает в себя две фазы – шок и противошок (на последней происходит мобилизация защитных реакций организма).

  • На стадии сопротивляемости устойчивость организма к различным воздействиям повышена. Вторая стадия приводит либо к стабилизации, либо сменяется последней стадией – истощением.

  • Стадия истощения : защитные реакции ослаблены, сам организм и психика утомлены.

У адаптационного синдрома есть и физиологические признаки: увеличение коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы, селезенки и лимфатических узлов, нарушение обмена веществ с преобладанием процессов распада.

Источники

  • D’Abramo A., Vita S., Maffongelli G., Mariano A., Agrati C., Castilletti C., Goletti D., Ippolito G., Nicastri E. Prolonged and severe SARS-CoV-2 infection in patients under B-cell-depleting drug successfully treated: a tailored approach. // Int J Infect Dis — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901654
  • Dickel S., Grimm C., Amschler K., Schnitzler SU., Schanz J., Moerer O., Payen D., Tampe B., Winkler MS. Case Report: Interferon-γ Restores Monocytic Human Leukocyte Antigen Receptor (mHLA-DR) in Severe COVID-19 With Acquired Immunosuppression Syndrome. // Front Immunol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.645124; PMID:33897692
  • Panchin Y., Kovalzon VM. Total Wake: Natural, Pathological, and Experimental Limits to Sleep Reduction. // Front Neurosci — 2021 — Vol15 — NNULL — p.643496; PMID:33897357
  • Siggins MK., Thwaites RS., Openshaw PJM. Durability of Immunity to SARS-CoV-2 and Other Respiratory Viruses. // Trends Microbiol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33896688
  • Sun W., Han H., Deng L., Sun C., Xu Y., Lin L., Ren P., Zhao J., Zhai Q., Li C. Mediator Subunit MED25 Physically Interacts with PHYTOCHROME INTERACTING FACTOR4 to Regulate Shade-Induced Hypocotyl Elongation in Tomato. // Plant Physiol — 2020 — Vol184 — N3 — p.1549-1562; PMID:33889988
  • Roy A., Guo F., Singh B., Gupta S., Paul K., Chen X., Sharma NR., Jaishee N., Irwin DM., Shen Y. Base Composition and Host Adaptation of the SARS-CoV-2: Insight From the Codon Usage Perspective. // Front Microbiol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.548275; PMID:33889134
  • Patel A., Reuschel EL., Xu Z., Zaidi FI., Kim KY., Scott DP., Mendoza J., Ramos S., Stoltz R., Feldmann F., Okumura A., Meade-White K., Haddock E., Thomas T., Rosenke R., Lovaglio J., Hanley PW., Saturday G., Muthumani K., Feldmann H., Humeau LM., Broderick KE., Weiner DB. Intradermal delivery of a synthetic DNA vaccine protects macaques from Middle East respiratory syndrome coronavirus. // JCI Insight — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33886507
  • Kunze KN., Polce EM., Clapp I., Nwachukwu BU., Chahla J., Nho SJ. Machine Learning Algorithms Predict Functional Improvement After Hip Arthroscopy for Femoroacetabular Impingement Syndrome in Athletes. // J Bone Joint Surg Am — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33877058
  • Channell MM., Mattie LJ., Hamilton DR., Capone GT., Mahone EM., Sherman SL., Rosser TC., Reeves RH., Kalb LG. Capturing cognitive and behavioral variability among individuals with Down syndrome: a latent profile analysis. // J Neurodev Disord — 2021 — Vol13 — N1 — p.16; PMID:33874886
  • Hassan SS., Aljabali AAA., Panda PK., Ghosh S., Attrish D., Choudhury PP., Seyran M., Pizzol D., Adadi P., Abd El-Aziz TM., Soares A., Kandimalla R., Lundstrom K., Lal A., Azad GK., Uversky VN., Sherchan SP., Baetas-da-Cruz W., Uhal BD., Rezaei N., Chauhan G., Barh D., Redwan EM., Dayhoff GW., Bazan NG., Serrano-Aroca Á., El-Demerdash A., Mishra YK., Palu G., Takayama K., Brufsky AM., Tambuwala MM. A unique view of SARS-COV-2 through the lens of ORF8 protein. // Comput Biol Med — 2021 — Vol133 — NNULL — p.104380; PMID:33872970

адаптивный — Викисловарь

Английский

Этимология

адаптировать +‎ -ive

Произношение[править]

Прилагательное[править]

адаптивный ( сравнительный более адаптивный , превосходный наиболее адаптивный )

  1. Из, относящиеся к, характеризующиеся или демонстрирующие адаптацию; делает или делает пригодным или подходящим.
    • 1859 , Чарльз Дарвин, Происхождение видов :

      Реальное сходство всех органических существ, в отличие от их адаптивных сходств, обусловлено наследственностью или общностью происхождения.

    • 1896 , C. Lloyd Morgan, О модификациях и вариациях :

      То, что вариации зародышевого происхождения являются фактом органической природы, признается всеми, и то, что некоторые вариации являются адаптивными , также не подвергается сомнению.

    • Национальная администрация безопасности дорожного движения сообщает, что она выпустила окончательное правило, разрешающее так называемые « адаптивные фары дальнего света» на новых автомобилях.Он вступит в силу после публикации в Федеральном реестре в ближайшие несколько дней.
  2. Способный к адаптации или адаптации; подвержены или претерпевают соответствующие изменения.
  3. (психология) Черты: которая помогает человеку хорошо функционировать в обществе.
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Производные термины[править]
Связанные термины[править]
Переводы[править]

, относящиеся к, характеризующиеся или демонстрирующие адаптацию; изготовление или приведение в соответствие или пригодность

способный к адаптации или адаптации; подвержены или претерпевают соответствующие изменения

черты: это помогает человеку хорошо функционировать в обществе

Ссылки[править]
  • «адаптивный» в The Century Dictionary , New York, N.Y.: The Century Co., 1911.

Прилагательное[править]

адаптивный

  1. женский род единственного числа от адаптированный

Произношение[править]

Прилагательное[править]

адаптивный

  1. перегиб адаптивный :
    1. сильный/смешанный именительный/винительный падеж женского рода единственного числа
    2. сильный именительный/винительный падеж множественного числа
    3. слабый именительный падеж всех родов единственного числа
    4. слабый винительный падеж женского рода/средний род единственного числа

определение слова адаптивный в The Free Dictionary

Классификация, группы, подчиненные группам — Естественная система — Правила и трудности классификации, объясняемые теорией происхождения с модификацией — Классификация разновидностей — Происхождение, всегда используемое в классификации — Аналогические или адаптивные признаки — Сходство, общее , сложные и расходящиеся — Вымирание разделяет и определяет группы — Морфология между членами одного и того же класса, между частями одного и того же индивидуума — Эмбриология, законы, объясняемые вариациями, не возникающими в раннем возрасте и наследуемыми в более старшем возрасте. соответствующий возраст — рудиментарные органы; их происхождение объяснено — Резюме.

Эти сходства, хотя и столь тесно связанные со всей жизнью существа, считаются просто адаптивными или аналогичными признаками; но к рассмотрению этих сходств нам придется вернуться.

Исходя из этих воззрений, мы можем понять очень важное различие между реальным сходством и аналогичным или адаптивным сходством.

Он может быть импульсивным, восторженным, чувствительным, с чем-то сочувствующим и адаптивным в своем характере; но наблюдатель за знаками природы мог бы с уверенностью заверить себя, что в его кротких, воспитанных в монахах манерах лежали врожденная твердость и сила.Он быстро учился, был очень подражательным и адаптивным, и построил себе лачугу, как мне показалось, лучше, чем собственные лачуги. , размер, тенденции и отчет об анализе возможностей для бизнеса за 2019 г. включают исторические данные с прогнозными данными до 2023 г. [USPRwire, вторник, 25 июня 2019 г.] Адаптивное переднее освещение стало неотъемлемой частью автомобильной промышленности в текущей ситуации. [ClickPress, вторник, 25 июня 2019 г.] 2019] Адаптивное переднее освещение стало неотъемлемой частью автомобилестроения в текущей ситуации.Biovation Labs специализируется на разработке высококачественных рецептур, смешивании, инкапсулировании и упаковке и в настоящее время производит многие основные продукты Adaptive Health, в том числе Instaflex Advanced Joint Support, Lumiday Mood Enhancement и новый Nugenix Total-T. Одновременно с приобретением Adaptive Health Health инвестирует в новое оборудование и модернизацию объектов, чтобы увеличить производственные мощности и продолжать обеспечивать высочайшее качество своей продукции. подробные презентации от регулирующих органов, исследователей и специалистов по биостатистике.

Адаптивный в Хильярде | Юджин, OR Веб-сайт

Добро пожаловать

Служба адаптивного отдыха в Общественном центре Хильярда предлагает круглогодичные общественные развлекательные, социальные и образовательные программы для детей, подростков и взрослых с ограниченными возможностями в районе Юджин.

Миссия Adaptive Recreation Services заключается в предоставлении разнообразных развлекательных программ и услуг, повышающих качество жизни людей с ограниченными возможностями. ARS предлагает широкий спектр программ адаптивного отдыха для людей с когнитивными, эмоциональными, умственными, социальными и физическими недостатками, которые расширяют их доступ к возможностям, способствующим общему здоровью и благополучию.

Adaptive Recreation Services была основана в 1969 году. С тех пор программа превратилась в круглогодичную общенациональную программу, предлагающую более 2500 мероприятий ежегодно.

Предлагаемые услуги

  • Услуги по обеспечению доступности — мы обязуемся прилагать все разумные усилия для обеспечения того, чтобы наши объекты, программы и услуги были доступны и могли использоваться всеми людьми, включая людей с ограниченными возможностями. Мы следуем рекомендациям ADA в отношении доступности развлекательных программ и объектов.
  • Адаптивное оборудование для отдыха — у нас есть пляжные и вездеходные инвалидные коляски, а также велосипеды (трайки, лежачие, ручные велосипеды и тандемы), которые доступны для сообщества в рамках нашей программы аренды. Перед арендой велосипедов каждый человек должен будет пройти первоначальную примерку и оценку.
  • Общественное партнерство — мы сотрудничаем с партнерскими организациями и агентствами, чтобы лучше обслуживать людей с ограниченными возможностями в нашем сообществе. Заинтересованы в том, чтобы стать партнером сообщества? Связаться с нами.
  • Индивидуальные программы — благодаря нашей программе «Доступные занятия» мы можем подобрать программу или поездку для вашей группы или агентства по разумной цене.
  • Услуги по включению — мы обязуемся сделать все разумные приспособления, чтобы обеспечить дополнительную поддержку в программах тем, кто в ней нуждается, в рамках нашего процесса включения. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.
  • Стажировки — мы предоставляем стажировки NCTRC Therapeutic Recreation, а также местные студенческие стажировки.Мы работаем с каждым человеком, чтобы создать опыт стажировки, который удовлетворяет потребности конкретной программы или степени.
  • Оценка и ресурсы для отдыха — мы можем предоставить индивидуальную оценку тем, кто заинтересован в том, чтобы научиться более активно использовать возможности для отдыха, связанные с физическим, психическим, социальным и эмоциональным здоровьем и благополучием.
  • Информация о стипендиях — Юджин Рек предлагает ограниченное количество стипендий жителям города Юджин.После утверждения стипендия каждого человека оплачивает 50-75% квалифицированной деятельности, до 150 долларов в год.
  • Обучение – сотрудники Adaptive Rec могут проводить мастер-классы, образовательные семинары и клиники, связанные с отдыхом и инвалидностью.

Чтобы узнать больше о текущих предложениях Adaptive Recreation:

Адаптивные семена — разнообразные, свободно опыляемые и органические семена

Ознакомьтесь с нашими 22 новыми и возвращающимися сортами на 2022 год.


—————— ————–

Мы не будем печатать каталог 2022 года, но вы можете просмотреть цифровую версию нашего каталога 2021 года.Для заказов по почте, пожалуйста, посетите нашу страницу Как сделать заказ.

Обратите внимание, что возможны задержки в обработке заказов из-за продолжающегося воздействия Covid-19.

 Спасибо за терпение и поддержку!

———————————

В настоящее время мы осуществляем доставку только в пределах США и Канады.

Все заказы отправляются через USPS.

Продолжайте сеять семена, петь песни и танцевать. Проявите сострадание и терпение к себе и другим. Сделайте перерыв, когда вам это нужно.

——————————-


БЕСПЛАТНАЯ доставка для всех заказов на сумму свыше 50 долларов США

Код не требуется. Доступно только для адресов доставки в США.

Мы обрабатываем заказы в порядке их поступления. Если вам нужно срочно доставить семена, укажите это в комментариях к заказу, и мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить ваш запрос.

Компания Adaptive Seeds имеет органический сертификат Oregon Tilth с 2013 года .


О наших семенах

В Adaptive Seeds мы заботимся о редких, разнообразных и устойчивых сортах семян для экологически мыслящих фермеров, садоводов и хранителей семян.Наши семена адаптированы к тихоокеанскому северо-западу и другим северным климатам с коротким сезоном. Мы продаем только общественное достояние, семена с открытым опылением (OP), а также разнообразные смеси генофонда.

Мы гарантируем, что каждая партия семян, которую мы продаем, регулярно проверяется на всхожесть и превышает отраслевые и федеральные стандарты всхожести.

НИ ОДИН из наших семян не является запатентованным гибридом (F1), запатентованным, ПВП или генетически модифицированным (ГМО). Все наши семена выращиваются без химических удобрений, гербицидов и пестицидов, и ни одно из них не обрабатывается.


Мы сертифицированная компания по производству органических семян недалеко от Sweet Home, штат Орегон. Большая часть семян в нашем каталоге производится нами на нашей ферме, и мы никогда не покупаем и не перепродаем семена массового производства, как это делают многие другие семеноводческие компании. Если мы его не выращивали, мы говорим, кто выращивал внизу описания каждого семени.

Мы здесь, чтобы предоставить вам семена отличного качества для нужд вашего производства продуктов питания. Мы также надеемся обеспечить качественную основу для вашего собственного местного управления и сохранения семян, где бы ни находились ваше поле или сад.Для получения дополнительной информации посетите страницу О нас .


Домашняя страница — Adaptive

Adaptive Business Group предоставляет полный набор решений по найму и подбору персонала для глобальной клиентской базы, начиная от стартапов и заканчивая многонациональными корпорациями


Кто Adaptive?

Adaptive Business Group — это глобальная группа агентств по подбору персонала для нишевых рынков.

С помощью специальных групп опытных рекрутеров мы поддерживаем рост технологических и сервисных компаний по всему миру, предоставляя им доступ к специализированным сетям наиболее эффективных кандидатов.

Консультанты Adaptive, расположенные в наших офисах в Лондоне, Нью-Йорке, Берлине, Сан-Диего и Сингапуре, помогают клиентам находить, привлекать и нанимать лучших в отрасли талантов для создания успешных команд.

Наши услуги

Постоянное трудоустройство

Мы предоставляем традиционные услуги по прямому найму в соответствии со структурой вознаграждения «только за успех».

Поиском занимаются консультанты-специалисты в наших нишевых секторах рынка, и благодаря использованию непревзойденной собственной базы данных кандидатов и сообщества обычно предоставляют клиентам первоначальные профили кандидатов в течение 3-5 рабочих дней.

Подбор персонала по контракту

Полный и гибкий набор вариантов подбора персонала по контракту. Adaptive поддерживает проприетарные базы данных специалистов-профессионалов на наших основных рынках, доступных для краткосрочных и долгосрочных заданий, с возможностью представлять внештатных сотрудников для конкретных проектов или создавать и управлять целыми внешними командами.

Сохраненный поиск

Сохраненная модель поиска Adaptive доступна для клиентов, занимающихся необычайно сложным поиском кандидатов, как правило, на руководящие должности или с труднодоступными комбинациями навыков.

Взаимное обязательство по фиксированной структуре вознаграждения позволяет нашей команде по подбору персонала уделять больше внимания ресурсам и точности поиску, обеспечивая выявление и оценку каждого возможного квалифицированного кандидата.

Adaptive RPO управляет всем жизненным циклом найма от начального исследования рынка и сопоставления кандидатов до поиска и отбора, собеседований, обзоров при приеме на работу и всего остального между ними.

В отличие от большинства RPO, мы являемся настоящими специалистами. Мы создали наш сервис, чтобы удовлетворить потребности компаний, работающих в сфере цифровых технологий, игр и SaaS.Наши технологии и платформы разработаны для расширения набора и роста этих предприятий.

Чтобы узнать больше об Adaptive RPO, нажмите здесь.

Наши сотрудники

Компания Adaptive усердно работала над созданием международной команды целеустремленных и успешных профессионалов.

Мы работаем с ними, чтобы строить динамичную карьеру и наслаждаться исключительным балансом между работой и личной жизнью, предоставляя каждому человеку свободу развиваться и достигать личных и профессиональных целей.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше об Adaptive и возможностях присоединиться к нашей команде.

Домашняя страница — Adaptive Digital

Профессиональное выгорание — Распознавание признаков

«Забота о себе стала новым приоритетом — открытием того, что вполне допустимо прислушиваться к своему телу и делать то, что ему нужно». ― Фрэнсис Райан. Выгорание — давай поговорим об этом! Это одна из тех тем, которые часто упоминаются, но никогда по-настоящему не обсуждаются.Я думаю, пришло время это изменить. На самом деле я очень удивлен, что в наши дни это еще не классифицировано как заболевание, потому что давайте посмотрим правде в глаза — это так. Выгорание очень популярно и случается чаще, чем люди хотели бы признать. Это состояние умственного, физического и эмоционального истощения, вызванное длительным стрессом, связанным с работой. Чтобы найти способы избежать этого, давайте разберем определение, чтобы увидеть, как можно ИСПРАВИТЬ каждый из факторов! Эмоциональное истощение Эмоциональное истощение – это состояние эмоционального истощения и истощения.Это можно легко улучшить, обеспечив правильное питание, делая перерывы в работе, встречаясь с друзьями и, конечно же, занимаясь спортом. Да, многие люди могут возразить, что в наши дни физические упражнения являются рекомендуемым лекарством почти от всего, но в данном случае это правда. Упражнения высвобождают химические эндорфины в мозг, что вызывает положительные ощущения в вашем теле. Итак, у нас есть доказательство того, что пробежка или занятия HIIT того стоят! Психическое истощение Психическое истощение аналогично, но симптомы могут быть более серьезными, так как человек, испытывающий это чувство, начинает отстраняться, проявляя апатию к своим коллегам по работе и самой работе.Первое, что нужно сделать, если это возможно, это устранить стрессор. Если это непосильная задача на работе, возможно, поговорите со своим супервайзером — узнайте, может ли он предложить вам некоторую помощь. Не думайте, что вы должны пройти через это в одиночку. Опять же, старайтесь хорошо питаться и вести активный образ жизни, а также практикуйте методы релаксации, такие как йога, массаж или осознанность — все это научно признано для снижения стресса и беспокойства. Физическое истощение Физическое истощение — это крайнее состояние непрекращающейся усталости, иногда оно может быть вызвано ранее упомянутым психическим истощением.Пребывание в этом состоянии может вызвать головокружение, хроническую усталость и головные боли, которые, если их не лечить, могут привести к капризности, замедлению рефлексов или даже неправильному суждению/принятию решений. Поспи! Отсчет 7-9 часов сна в сутки может восстановить самочувствие. Каждый день выделяйте время на растяжку и попробуйте есть продукты, повышающие уровень энергии, такие как орехи, рыба и сыр. Магний является важным минералом, который способствует здоровой нервной системе, выработке энергии и расслаблению мышц. Кроме того, если вы когда-нибудь заметите, что кто-то рядом с вами начинает проявлять какой-либо из вышеперечисленных признаков, проверьте, все ли с ним в порядке, и предложите ему помощь.Поверьте мне, это сделает их день!

Прочитайте больше

Гора Тимберлайн | Адаптивный

Брошенные вызовы спортсменов из Западной Вирджинии

Timberline Mountain гордится своим партнерством с организацией Challenged Athletes of West Virginia (CAWV), которая предлагает уроки катания на лыжах для детей и взрослых с ограниченными возможностями и особыми потребностями! CAWV предоставляет возможности адаптивного спорта детям и взрослым с физическими и когнитивными нарушениями с 1996 года.

CAWV обслуживает людей с широким спектром инвалидности, включая (но не ограничиваясь) нарушением зрения и слуха, ампутированными конечностями, расщеплением позвоночника, церебральным параличом, мышечной дистрофией, врожденными дефектами, параличом и когнитивными нарушениями. Ваш опыт будет индивидуально разработан для вашего личного опыта.


Стоимость : 75 долларов США
Все адаптивные уроки включают 2,5 часа индивидуальных занятий, аренду адаптивного оборудования и билет на подъемник на время вашего урока.
Все уроки должны быть оплачены в полном объеме до начала урока.

Ограничения :
Из соображений безопасности все адаптивные участники должны соответствовать следующим правилам для участия в адаптивной программе:

.
  • Ограничение по весу программы «Лыжи сидя» : 200 фунтов
  • Минимальный возраст : 4 года
  • Физические требования : Должен быть в состоянии держать голову прямо на пересеченной местности и дышать без использования специального оборудования

Участникам настоятельно рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли эта программа для их здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.