Содержание

50 целей в жизни человека

Саморазвитие

50 целей в жизни человека

20 мая 2016 235 346 просмотров


Алена Лепилина

Не знать, чего хочешь от жизни, грустно. Замечательная Барбара Шер пишет: «Неприятно не иметь цели. К счастью, многим людям никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят». Нужно посмотреть вглубь себя. Мы решили немного вам помочь и собрали 50 целей жизни: просто посмотрите на этот список — вдруг «ёкнет» сердце?

1. Стать счастливым человеком
2. Найти любимую работу
3. Реализовать свой творческий потенциал
4. Иметь крепкое здоровье
5. Создать семью
6. Посвятить себя благотворительности
7. Получить хорошее образование
8. Жить у моря
9. Изменить жизнь хотя бы одного человека
10. Отправиться в кругосветное путешествие
11. Создать свой бизнес
12. Прочитать 1000 книг
13. Стать известным артистом
14. Построить новый автомобиль, которого никогда не было

15. Научиться радоваться жизни
16. Показать свой фильм на кинофестивале
17. Сделать научное открытие
18. Вести домашнее хозяйство
19. Заботиться о животных
20. Познать себя на 100%
21. Стать полиглотом
22. Построить дом
23. Научиться управлять вертолетом
24. Достичь просветления
25. Воспитать детей достойными людьми
26. Осмотреть все достопримечательности мира
27. Стать космонавтом
28. Делать только добрые дела
29. Увидеть извержение вулкана
30. Непрерывно самосовершенствоваться
31. Написать книгу
32. Погасить задолженности
33. Выучить 5 иностранных языков
34. Стать известным поваров
35. Найти свою любовь
36. Прожить год в чужой стране
37. Пробежать марафон
38. Стать тренером по личностному росту
39. Окружить себя друзьями
40. Уделять время только самому главному в жизни
41. Научиться водить гоночный автомобиль
42. Добиться идеальной физической формы
43. Реализовать мечту всей жизни
44. Стать духовным наставником
45. Посвятить себя искусству
46. Стать пунктуальным и ответственным человеком
47. Взойти на Эверест
48. Стать почетным донором
49. Поверить в себя
50. Изменить мир

Выбирайте цели, к которым лежит душа 😉

Книги по теме: «О чем мечтать», «Живи с чувством», «Важные годы», «Мир в каждом шаге», «БУДЬ лучшей версией себя», «Что ты выберешь?», «Осознанность»

Жизненно важные цели 50 таблица. Примеры целей в жизни человека

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

  1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
  2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
  3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и . В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

  • Иметь квартиру, дом, дачу.
  • Отдохнуть на море.
  • Обзавестись семьёй.
  • Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

  • Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
  • Похудеть на 10 кг к сентябрю.
  • Отправиться на море в первый месяц лета.
  • Создать счастливую и крепкую семью.
  • Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека . Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. .

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

  1. Добиться определённых успехов в своей деятельности.
  2. Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
  3. Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
  4. Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
  5. Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
  6. Ежедневно просыпаться в 6 утра.
  7. Читать хотя бы одну книгу в месяц.
  8. Отправиться в путешествие по всему миру.
  9. Написать книгу.

Семейные цели

  1. Создать семью.
  2. (-ой).
  3. Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
  4. Обеспечить детей хорошим образованием.
  5. Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
  6. Увидеть внуков.
  7. Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

  1. Не брать денежные средства в долг; в кредит.
  2. Обеспечить пассивный доход.
  3. Открыть вклад в банке.
  4. Ежегодно увеличивать свои накопления.
  5. Откладывать сбережения в копилку.
  6. Обеспечить детей солидным наследством.
  7. Заниматься благотворительностью. С чего начать .
  8. Купить автомобиль.
  9. Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Духовные цели

  1. Заняться укреплением своей воли.
  2. Изучить книги по мировой литературе.
  3. Изучить книги по личному развитию.
  4. Освоить курс психологии.
  5. Заниматься волонтёрством.
  6. Выражать искреннюю благодарность.
  7. Реализовать все намеченные цели.
  8. Укрепить веру.
  9. Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

  1. Освоить игру на гитаре.
  2. Издать книгу.
  3. Изобразить картину.
  4. Вести блог или личный дневник.
  5. Создать что-то своими руками.
  6. Открыть сайт.
  7. Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – .
  8. Научиться танцевать.
  9. Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

  1. Организовать поездку родителям за границу.
  2. Лично познакомиться со своим кумиром.
  3. Жить одним днём.
  4. Организовать флешмоб.
  5. Получить дополнительное образование.
  6. Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
  7. Посетить сакральную землю.
  8. Расширить круг своих знакомых.
  9. Отказать от интернета на месяц.
  10. Увидеть северное сияние.
  11. Побороть свой страх.
  12. Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.


Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

  1. Нарисовать инфографику своего здоровья .
  2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
  3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели


  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Искупаться в двух океанах.
  3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
  5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
  2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
  3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  4. Спеть песню в караоке или в студии.
  5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность


  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
  2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
  3. Сформулировать своё предназначение .
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.


Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.


Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

  1. Лотосово рождение ребёнка.
  2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью « »— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу .

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью . Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

  1. Практиковать позитивные аффирмации
  2. Начать/закончить изучать иностранный язык
  3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
  4. Прочитать 100 лучших книг для развития
  5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
  6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
  7. Пройти курсы вождения
  8. Создать коллаж с желаниями
  9. Посещать церковь раз в неделю
  10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
  11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
  12. Осознать смысл своего предназначения
  13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
  14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
  15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
  16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
  17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
  18. Научиться аргументировать своё мнение
  19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
  20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.
  1. Сесть на шпагат
  2. Научиться ходить на руках
  3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
  4. Бросить пить, курить
  5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
  6. Пойти на курсы самообороны
  7. Принимать ежедневно контрастный душ
  8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
  9. Научиться плавать разными стилями
  10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
  11. Раз в неделю посещать сауну
  12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
  13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
  14. Пройти полное медицинское обследование
  15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
  16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
  17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
  18. Простоять в планке 5 минут
  19. Поучаствовать в марафоне
  20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие


  1. Купить машину
  2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
  3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
  4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
  5. Сделать ремонт в квартире
  6. Купить участок, на котором построить дачу
  7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
  8. Создать свой бизнес
  9. Накопить денег и положить в банк под проценты
  10. Вложить инвестиции в хорошую идею
  11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
  12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
  13. Подарить родителям путёвку в санаторий
  14. Дать детям хорошее образование
  15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
  16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
  17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
  18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
  19. Основать благотворительную организацию
  20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам

Кстати, если у вас проблемы с финансами, то я настоятельно рекомендую посмотреть вот этот «сериал» . Он поднимет ваши знания о финансах на новый уровень. Если хотите, то это даже можно сделать целью.

21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

  1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
  2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
  3. На каждый праздник собираться всей семьёй
  4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
  5. Понянчить внуков
  6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
  7. Взрастить детей счастливыми и любящими
  8. Путешествовать с семьёй
  9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
  10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
  11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
  12. Научить детей кататься на велосипеде
  13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
  14. Научить детей водить и ремонтировать машину
  15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
  16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
  17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
  18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
  19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
  20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия


Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

  1. Побывать в Антарктиде
  2. Покормить акул
  3. Покататься в танке
  4. Поплавать с дельфинами
  5. Отправиться на необитаемый остров
  6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
  7. Искупаться в 4 океанах
  8. Отправиться в путешествие автостопом
  9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
  10. Отправиться в круиз
  11. Полетать на воздушном шаре
  12. Пару дней пожить в эко деревне
  13. Подоить корову
  14. Прыгнуть с парашютом
  15. Самостоятельно оседлать лошадь
  16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
  17. Побывать в Лас-Вегасе
  18. Покататься по пустыне на квадрациклах
  19. Попробовать нырнуть с аквалангом
  20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью . Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

О важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о .

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни .

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека

  1. Побить мировой рекорд
  2. Стать менеджером, например интернет проекта
  3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
  4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  5. Создать сайт
  6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
  7. Иметь здорового ребенка
  8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
  9. Погасить все задолженности
  10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
  11. Стать миллионером
  12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
  13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
  14. Научиться готовить
  15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
  16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
  17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
  18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
  19. Научиться управлять автомобилем
  20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
  21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
  22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
  23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
  24. и выйти замуж (или жениться)
  25. Помириться со своей семьей
  26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
  27. Найти работу своей мечты
  28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
  29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
  30. Пробежать марафон
  31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
  32. Отправиться в путешествие вокруг света
  33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
  35. Прочитать Библию от корки до корки
  36. Заменить все негативные мысли на позитивные
  37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
  38. Сдать кровь
  39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
  40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
  41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
  42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
  43. Научиться зарабатывать в интернете
  44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
  45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
  46. Написать письмо кому-то
  47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня / Вести свой дневник с записями регулярно
  48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
  49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
  50. Прожить год в чужой стране
  51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
  52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
  53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

  1. Найти свое дело жизни;
  2. Стать признанным экспертом в своем деле;
  3. Бросить пить и курить;
  4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
  5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
  6. Стать вегетарианцем;
  7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
  8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
  9. Читать по книге в неделю;
  10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

  1. Завести семью;
  2. Сделать счастливым супругу/супруга;
  3. Родить детей;
  4. Воспитать детей достойными членами общества;
  5. Дать образование детям;
  6. Сыграть свадьбу детей;
  7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
  8. Понянчить внуков;
  9. Отпраздновать золотую свадьбу;
  10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

  1. Жить без долгов и кредитов;
  2. Организовать пассивные источники дохода;
  3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
  4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
  5. Собственная недвижимость на берегу моря;
  6. Построить дом мечты;
  7. Дача в лесу;
  8. Автомобиль у каждого члена семьи;
  9. Оставить солидное наследство своим детям;
  10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

  1. Обрести спортивную форму;
  2. Пробежать марафон;
  3. Сесть на шпагат;
  4. Заняться дайвингом;
  5. Научиться серфингу;
  6. Прыгнуть с парашютом;
  7. Постигнуть боевое искусство;
  8. Научиться верховой езде;
  9. Научиться играть в гольф;
  10. Заняться йогой.

Духовные цели:

  1. Познать искусство медитации;
  2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
  3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
  4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
  5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
  6. Укрепить свою волю;
  7. Научиться радоваться каждому дню;
  8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
  9. Научиться достигать поставленные цели;
  10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

  1. Научиться играть на гитаре;
  2. Научиться рисовать;
  3. Написать книгу;
  4. Каждый день делать записи в блоге;
  5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
  6. Сделать своими руками полезную вещь;
  7. Сделать свой сайт;
  8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
  9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
  10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

  1. Объездить города Италии;
  2. Отдохнуть в Испании;
  3. Отправиться в Коста-Рику;
  4. Побывать в Антарктиде;
  5. Провести месяц в Тайге;
  6. Прожить 3 месяца в Америке;
  7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
  8. Уехать на зимовку в Таиланд;
  9. Отправиться в йога-тур в Индию;
  10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

  1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
  2. Полетать на воздушном шаре;
  3. Прокатиться на вертолете;
  4. Исследовать океан на подводной лодке;
  5. Отправиться в поход на байдарках;
  6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
  7. Поплавать с дельфинами;
  8. Посетить средневековые замки по всему миру;
  9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
  10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

  1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
  2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
  3. Проживать каждый день, как последний;
  4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
  5. Получить второе или третье высшее образование;
  6. Простить обиду всем;
  7. Побывать на святой земле;
  8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
  9. Провести месяц без интернета;
  10. Обрести космическое сознание.
  11. Найти наставника;
  12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
  13. Увидеть северное сияние;
  14. Вырастить дерево;
  15. Подняться на вершину горы;
  16. Преодолеть свой главный страх;
  17. Завести новые полезные привычки;
  18. Покататься на американских горках;
  19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
  20. Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

50 целей в жизни человека

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

 

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

 

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

 

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

 

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

 

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.


Цель без смысла – тупик

 

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

 

Пример: список 50 целей


Список 50 целей разбит по сферам жизни.

 

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

 

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

 

Здоровье и спорт

  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
  3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

 

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

 

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

 

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

 

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

 

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

 

Творчество

  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

 

Духовность


 

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать книги. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

 

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

 

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Список целей на год

• Посвятить день себе (поход в салон, сауну, спа, к стилисту)
• Посетить 5 занятий танцев (хип-хоп, степ, стрип-пластика, сальса и др.)
• Отправиться в спонтанную поездку на выходные. Билеты купить за сутки до отправления
• Заполнить альбом фотографиями из путешествий, сделать подписи и рисунки к ним
• Организовать поход на природу с ночевкой в палатке
• Пойти в поход в горы
• Пострелять в тире из ружья
• Проехать 30 км на велосипеде за день
• Поиграть в мафию в новой компании
• Устроить вечер настольных игр с близкими
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями
• Пойти в поход с незнакомой группой путешественников
• Управлять катером/парусной яхтой
• Попробовать 3 новых, необычных для себя блюда
• Позавтракать экзотическим блюдом
• Изучить свой город как турист: пройти по неизвестным ранее маршрутам, поехать на обзорную экскурсию в городе прочитать историю зданий, замечать красоту вокруг
• Прыгнуть с парашютом
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Встретить Рождество в Нью-Йорке/Европейском городе
• Проехать по Калифорнийской магистрали вдоль побережья
• Устроить автотур по Европе
• Покорить воздух (полетать на воздушном шаре/вертолете/параплане)
• Посетить известный во всем мире музей (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо)
• Увидеть пирамиды вживую
• Поплавать в открытом море с дельфинами/черепахами/акулами
• Погрузиться под воду со специальным снаряжением (дайвинг)
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Устроить вечеринку на лимузине с компанией
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние вживую
• Увидеть Ниагарский водопад вживую
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподроме
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить месяц на вилле с видом на море/океан
• Посетить торжественную премьеру фильма
• Провести одну ночь под открытым небом и любоваться звездами
• Покататься на гондоле в Венеции
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Бали, Бора-Бора, Майорка)
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Совершить кругосветное путешествие
• Отметить день рождения на берегу океана/моря
• Отправиться в путешествие по Европе с семьей
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади/верблюде
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрацикле
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться серфить
• Прокатиться на автомобиле/мотоцикле на высокой скорости
• Прыгнуть с веревкой с высоты (Роуп-джампинг)
• Покататься на американских горках
• Встретить рассвет на берегу моря
• Полетать в аэротрубе
• Сходить на концерт любимой музыкальной группы
• Устроить гастротур по кафе города. Составить свой экспертный рейтинг
• Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
• Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно и интересно
• Создать собственный уникальный рецепт блюда
• Побывать в Диснейленд

50 целей в жизни человека. Успей прожить нормальную жизнь! | Всего понемногу

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

  • Достичь просветления.
    С такой целью – протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.
  • Прочитать 1000 книг.
    50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом.
    Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы.
    Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать. Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Здоровье, спорт

  • Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  • Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
  • Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
  • Пробежать 10 км.
  • Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  • Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке.
  • Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  • Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

  • Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  • Увеличить доход в 2 раза.
  • Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  • Пассивный доход. 100$+ / месяц
  • Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  • Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  • Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  • Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  • Поднатореть знакомиться.
  • Уметь слушать собеседника.
  • Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  • Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  • Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  • Жениться или выйти замуж по любви.
  • Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  • Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  • Побывать на другом континенте.
  • Искупаться в двух океанах.
  • Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  • Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
  • Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

  • Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  • Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  • Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  • Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  • Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  • Написать 10 статей.
  • Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  • Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  • Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
  • Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  • Спеть песню в караоке или в студии.
  • Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  • Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться что они существуют.
  • Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
  • Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
  • Сформулировать своё предназначение.
  • Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  • Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  • Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  • Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  • Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  • Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  • Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  • Развить компанию до оборота в 1 млн. $
  • Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  • Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женщина по природе – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее.

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  • Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  • Открыть центр психологической помощи.
  • Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
  • Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  • Стать педагогом по призванию.
  • Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  • Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».
Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

  • Лотосово рождение ребёнка.
  • Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
  • Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  • Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  • Обучиться дизайну интерьера.
  • Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  • Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Список: 101 цель

Если не знаете, какую цель выбрать, если скучаете — чем бы заняться, если вы потерялись по жизни, ибо нет жизненных ориентиров на которые бы ровнялись… Если…

В общем, вот вам список целей, состоящий из целых 101 цели. Выбирайте любую, достигайте ее. Либо попробуйте в течении всей своей жизни выполнить весь данный список. А может, среди них уже есть те цели, которые вы поставились выполнить…

Берите список из 101 цели, и поступайте с ним так, как вам захочется…

101 цель:

  1. Побывать в разных частях Света (объездить ее часть, осуществить кругосветное путешествие, побывать в Париже, отморозить нос на Аляске …)
  2. Выучить новый язык (английский … «щелкающий» язык пигмеев Африки)
  3. Стать профессионалом в новой для себя деле
  4. Достичь идеального веса (фигуры)
  5. Пробежать марафон
  6. Принять участие в триатлоне (пробежать, проплыть, проехать)
  7. Стать настоящим спортсменом (пусть и любителем) в каком-то одном виде спорта
  8. Совершить спуск на горнолыжном курорте на лыжах (сноуборде)
  9. Оседлать лошадь (пони, верблюда, страуса)
  10. Бросить ненавистную работу
  11. При этом сказать шефу все, что о нем думаете
  12. Реализовать свою давнюю (детскую) мечту
  13. Организовать свое дело, бизнес
  14. Обогатится благодаря тому, что нравиться делать
  15. Поддерживать дружбу с прошлыми однокашниками, однокурсниками, сослуживцами…
  16. Признаться значимому для вас человеку в том, как он значим для вас
  17. Быть наставником, учителем для кого-то
  18. Обучиться шахматам (шашкам, казакам — разбойникам)
  19. Совершить прыжок с парашютом, прыжок на канате, вылезть по ледяному склону, спуститься по горной реке…
  20. Покорить пешком Эверест (Гималаи, Альпы, …)
  21. Подарить кому-нибудь очень дорогой подарок
  22. Внести изменения в чужую жизнь
  23. Сделать доброе дело не требуя ничего взамен
  24. Запечатлеть себя на фото со знаменитостью
  25. Написать книгу
  26. Подняться на воздушном шаре
  27. Спеть любимую песню перед большой аудиторией
  28. Предложить свою помощь гуманитарной организации
  29. Подружиться с дюжиной незнакомцев на улице
  30. Заполучить автограф кумира
  31. Наблюдать закат
  32. Наблюдать восход
  33. Наблюдать северное сияние
  34. Прогуляться в белую ночь
  35. Смотреть солнечное затмение
  36. Знать созвездия на ночном небе
  37. Посадить дерево, и наблюдать как оно развивается
  38. Завести домашнее животное (хомячка, рыбку, попугайчика… мужа)
  39. Выступить перед 10000-ой публикой
  40. Написать настоящее бумажное письма самым близким с признанием того насколько вы их цените
  41. Вступить в партию
  42. Побывать на Святой Земле
  43. Испытать на себе кардинально иное амплуа (изменить все от прически до манеры поведения)
  44. Посетить тренинг по личностному росту
  45. Стать свахой – сводилой
  46. Пойти на свидание вслепую
  47. Играть на музыкальном инструменте (на флейте, баяне, бубне … нервах)
  48. Выиграть лотерею
  49. Сварить кофе в постель любимому (-ой)
  50. Научиться танцевать экзотический танец (ламбада, сальца … пятки в огне)
  51. Получить черный пояс по какому-нибудь спортивному единоборству (карате … бег от негодяев)
  52. Вскарабкаться на скалу
  53. Спохватиться и поехать туда, не зная куда
  54. Поплавать с дельфинами
  55. Пожить в другой стране, минимум полгода
  56. Снять свой фильм
  57. Дать интервью местной газете, ТВ, радио
  58. Купить или построить дом своей мечты
  59. Приготовить обед никогда ранее не деланый вами
  60. Испечь торт на 50 персон
  61. Сходить в туристический пеший поход
  62. Слепить снеговую бабу
  63. Прочитать 100 лучших книг всех времен и народов
  64. Запустить воздушного змея
  65. Найти клад (Флинта, Монтесуммы … ржавый гвоздь 19в. )
  66. Присмотреть за смертельно больным человеком
  67. Проспать ночь под открытым небом на траве в лесу
  68. Позвонить в сервис центр провайдера, оператора и сказать, отблагодарить какие они замечательные
  69. На две недели стать вегетарианцем (сыроедом, голодальщиком … 100% хищником)
  70. Сложить 1000 оригами
  71. Преодолеть свой самый большой страх
  72. Освоить дайвинг
  73. Освоить медитацию
  74. Попробовать йогу
  75. Испытать внетелесное путешествие
  76. Посетить церковь (мечеть, храм …) чья вера вам не знакома
  77. Наблюдать, как распускаются сакура в Японии
  78. Подняться на Эйфелевою башню (статую Свободу, Останкино … местный «небоскреб»)
  79. Простить давнего обидчика и сказать ему об этом
  80. Организовать для других пикник
  81. Слетать первым классом
  82. Привить себе новую полезную привычку
  83. Стрелять из лука по яблокам
  84. Посетить вулкан
  85. Слетать на вертолете
  86. Провести романтический ужин при свечах и красном вине
  87. Разбираться в сортах вин
  88. Признаться в любви
  89. Прокатиться на американских горках
  90. Поплавать с акулами в открытом море
  91. Сплавать в круиз по океану
  92. Попробовать себя в роли обслуживающего персонала (официанта, носильщика … чебуречника)
  93. Влюбиться
  94. Испытать любовь другого человека на себе
  95. Посетить замок в Англии
  96. Изменить мир
  97. Изменить себя
  98. Побывать в знаменитой галерее (Лувр, Третьяковка …)
  99. Принять участие в костюмированном балу
  100. Составить подобный личный список из 101 цели и реализовать его
  101. Написать 101 комментарий на сайте, форуме, блоге (можно начать с этого блога 🙂 )

Список целей для успешной жизни

Совсем недавно наступил новый год. И сегодня я решила составить список целей, желаний и самых сумасшедших мечт, которые я хотела бы осуществить в течение своей жизни.

Данный список послужит моим ориентиром, чтобы в любой момент точно знать в правильном ли направлении я развиваюсь и иду по своему жизненному пути. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужные и бесполезные вещи. Жизнь нужно проживать с пользой и наполнять ее яркими моментами и событиями. Пусть некоторые цели, желания и мечты покажутся безумными, но в этом и вся прелесть нашей жизни, чтобы делать невероятные вещи. И каждый год я буду осуществлять 3-5 пунктов из данного списка.

Мой список целей:
  1. Создать счастливую семью (ведь наши близкие — это самое ценное, что есть у каждого человека)
  2. Быть хорошей мамой и женой
  3. Помогать людям
  4. Заниматься благотворительностью
  5. Стать успешным предпринимателем
  6. Создать прибыльный интернет-магазин
  7. Создать еще два новых проекта
  8. Найти партнера для нового проекта
  9. Записать следующий инфопродукт
  10. Сделать свой блог популярным
  11. Много путешествовать (посетить США (Гавайские острова обязательно!!!), Италия, Франция, Испания, Швейцария, Нидерланды, Китай, Япония, Бали, Индонезия, Малайзия, Сингапур, Австралия, Бразилия, ОАЭ и т.д., я думаю, этот список можно продолжать до бесконечности)
  12. Быть всегда в хорошем настроении
  13. Заработать 1000 000 $, благодаря любимому делу
  14. Свободно говорить на английском языке
  15. Закончить курсы стилиста и узнать, как стать имиджмейкером-стилистом
  16. Оказывать услуги стилиста-имиджмейкера
  17. Научиться хорошо водить автомобиль (несмотря на то, что у меня есть водительские права, я не могу сказать, что я хороший водитель)
  18.  Купить автомобиль
  19. Купить квартиру
  20. Проводить зимы в теплых странах
  21. Арендовать виллу на берегу океана
  22.  Много читать и все время развиваться
  23.  Посещать семинары и тренинги
  24.  Пройти тренинг у какого-нибудь западного гуру
  25. Освоить навык продаж
  26.  Посетить храм в Японии (по правилам в храме нужно все время улыбаться и быть счастливым, когда человек впадает в уныние, тоску или злость его заставляют носить воду, после пребывания в течении месяца в данном храме люди исцелялись и их жизнь менялась до неузнаваемости)
  27. Съездить в Иерусалим
  28. Вступить в волонтерскую программу
  29.  Каждый день заниматься спортом (йога, аэробика, бег)
  30. Медитировать 3 часа
  31.  Забраться на вершину горы
  32. Покататься на лыжах в горах
  33. Взять на прокат ferrari
  34.  Обучиться верховой езде
  35.  Научиться хорошо танцевать
  36.  Питаться только натуральными продуктами
  37.  Попутешествовать на воздушном шаре
  38.  Научиться выступать публично
  39.  Обучать людей тому, что умею я
  40.  Провести выходные в спа-центре
  41.  Проехать на велосипеде не менее 100 километров
  42.  Покататься на верблюде и слоне
  43. Побывать на карнавале в Бразилии
  44. Забраться на вулкан на Гавайях
  45. Посетить святое место на Гавайях, где 3 стихии сливаются вместе
  46.  Уметь прощать
  47. Вдохновлять людей
  48.  Увидеть 7 чудес света
  49.  Встретить Хэллоуин в Америке
  50.  Покататься на кабриолете
  51. Познакомиться с голливудской звездой
  52. Сняться в кино
  53. Завести собаку
  54.  Устроить фруктовый пир
  55.  Научиться хорошо готовить
  56.  Снять фильм
  57.  Принять участие в какой-либо программе на тв
  58.  Попасть в журнал
  59.  Сделать профессиональную фотосессию в студии
  60.  Покупать дизайнерскую одежду
  61. Подарить родителям квартиру
  62. Обрести идеальную фигуру
  63. Всегда хорошо выглядеть
  64. Быть здоровой
  65. Заниматься делом, которое меня вдохновляет
  66. Не бояться рисковать
  67. Быть энергичной
  68. Иметь много друзей
  69. Знакомиться с людьми, которые вдохновляют меня на новые свершения
  70. Научиться красиво фотографировать
  71. Издать книгу в печатном варианте
  72. Отправиться в круиз
  73. Научиться серфингу
  74. Поплавать с дельфинами
  75. Летать первым классом
  76. Полетать на вертолете
  77. Организовать романтическое свидание свой мечты
  78. Сделать мир хоть чуточку счастливее
  79. Просыпаться в 5 утра и выполнять все дела до 12
  80. Радоваться и получать удовольствие от жизни
  81. Быть благодарной жизни

Пока это все мои цели. Но, думаю, список будет постоянно увеличиваться. По своему опыту могу сказать, что действительно важно понять, чего ты хочешь от жизни и записать свои цели.

В 2017 году я составила новый список из 100 целей и сделала это по всем правилам. И чтобы помочь и вам написать 100 целей, я записала видео, в котором рассказываю, почему полезно составлять цели на год, как правильно ставить цели и что делать после того, когда список готов.

Год назад я поставила перед собой такие цели, как написать книгу, вести свой блог, заниматься бизнесом (тем делом, которое нравиться именно мне). И что я имею сейчас: в течение года я написала не одну, а несколько книг, я уже веду свой блог и занимаюсь только теми делами, которые нравятся именно мне. На данный момент являюсь со-владелицей интернет-магазина бижутерии Сваровски. Пусть я только начинающий предприниматель, но знаю точно: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага». Год назад я даже не могла представить, что мои цели реализуются так быстро. Теперь я точно могу сказать, что простая постановка целей имеет огромную силу.

Желаю вам успехов и осуществления всех ваших желаний! Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими целями на ближайшее будущее.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

10 целей финансовой жизни, которые изменят вашу судьбу с деньгами!

Разработка финансовых целей и понимание того, как работают деньги, необходимы для того, чтобы жить в изобилии. Пока деньги — это еще не все, и одержимость деньгами — это плохо, большинство людей согласны с тем, что иметь достаточно финансовое благополучие для комфортного образа жизни очень важно. В зависимости от того, какие цели вы ставите для вас может потребоваться значительная чистая финансовая стоимость. Чтобы путешествовать по миру, вам потребуются финансовые ресурсы.

Цель этой целевой категории — помочь вам понимать необходимость узнавать о деньгах и отслеживать их, а также делать что-то, чтобы увеличить свой доход и рост базы активов, чтобы у вас были финансовые ресурсы, чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете.

Следующие 10 целей финансовой жизни предназначены для достижения только то.

41 — Изучите личные финансы 101 / хорошие финансовые привычки

42 — Изучите финансовый инструмент для управления своими деньгами

43 — Составьте бюджет

44 — Развить хороший кредитный рейтинг

45 — Отслеживайте и развивайте свой собственный капитал

46 — Инвестируйте 10% своего дохода

47 — Найдите финансового консультанта / наставника

48 — Собственная инвестиционная недвижимость

49 — Увеличьте свой доход

50 — Планируйте свой выход на пенсию

Каковы ваши цели финансовой жизни?

Ключом к достижению хорошего финансового успеха является постановка целей финансовой жизни.В возрасте 30 лет, как часть моих первоначальных 100 целей, я написал 4 конкретные финансовые цели, которыми я буду жить. . .

  1. Разработайте семь руководящих принципов благосостояния, которым необходимо следовать
  2. Ежемесячно инвестируйте 10% чистой прибыли для долгосрочного роста
  3. Достигайте среднегодовой доходности> 10% по нашим инвестициям в акции
  4. Выйдите на пенсию в возрасте 65 лет в качестве миллионера с чистая стоимость более 2 миллионов долларов

Существуют буквально сотни стратегий для развития значительного финансового состояния.Все они начинаются с понимания денег.

Не делайте ошибку, небрежно относясь к деньгам и домашним финансам. Благоразумное обращение с деньгами и развитие хороших финансовых привычек сейчас (см. Ниже) имеют решающее значение для вашего будущего.

Поскольку для достижения многих из этих 100 жизненных целей требуются деньги, важно разработать разумные денежные стратегии в раннем возрасте. Как только вы поймете силу сложного процента (см. Цель 41 — Изучение личных финансов 101), вы взглянете на деньги совершенно по-другому.Каждый доллар, который вы сэкономите и инвестируете сейчас, многократно умножится, если в вашей жизни останутся десятилетия. Подумайте об этом в следующий раз, когда посетите местный Starbucks или McDonalds.

Хорошие цели финансовой жизни — изменить свою судьбу деньгами!

Правило 72!

Если вы еще не понимаете Правило 72, изучите его сейчас. Многие люди не слышали об этом очень важном правиле, и как только вы его усвоите, оно изменит ваше отношение к деньгам. Это, безусловно, окажет значительное влияние на то, как вы думаете о своих долгосрочных финансовых целях.

Разницу между доходами с разной доходностью (т. Е. 3%, 5%, 7%, 10%, 15% и т. Д.) Легко определить, разделив норму доходности на число 72. Ответ покажет вам, как на то, чтобы ваши деньги удвоились, потребуется много лет.

  • Если вы заработаете 5% прибыли, ваши деньги удвоятся через 14 лет (72 разделить на 5 = 14).
  • Если ваша доходность составляет 10%, ваши деньги будут удваиваться каждые 7,2 года (72 разделить на 10 = 7,2).
  • Если вы зарабатываете 20% прибыли, ваши деньги будут удваиваться каждые 3.6 лет (72 разделить на 20 = 3,6).

Благодаря принципам, изложенным в Клубе «100 голов», можно добиться доходности от 10 до 20% в год, чего моя семья смогла достичь.

На протяжении всей вашей жизни это простое правило даст вам важное представление о том, сколько денег вы накопите на протяжении всей своей жизни. Это изменило мой взгляд на то, как оценивать доходность различных инвестиций, и помогло мне решить, на какой риск я готов пойти.

Хорошие финансовые привычки

Важно, чтобы вы узнали как можно больше о личных финансах и на раннем этапе выработали хорошие финансовые привычки, которые сохранятся на протяжении всей вашей жизни.Примеры хороших финансовых привычек включают: . .

  • Избегайте потребительских долгов и не покупайте вещи, которые вы не можете позволить себе купить за наличные в банке.
  • Если вы пользуетесь кредитными картами, выплачивайте полную сумму каждый месяц.
  • Не пытайтесь « не отставать от Джонсов» . Скорее всего, они по уши в долгах.
  • Живите более экономно в первой половине своей жизни, когда вы настраиваете свою базу активов для долгосрочного роста (см. Цели № 42. Изучите финансовый инструмент для управления своими деньгами)
  • В семье из двух человек живите на один доход, а другой откладывать или вкладывать.
  • Сведите к минимуму или исключите трату денег на вещи, которые вы покупаете с премией, для удобства, которые вы можете легко купить в продуктовом магазине (например, кофе, кексы, вода и т. Д.) недвижимость, акции)

Существуют тысячи хороших книг, блогов и веб-сайтов о развитии ваших финансовых привычек для достижения ваших целей. Важно то, что вы серьезно относитесь к своему финансовому будущему и ставите перед собой и своей семьей твердые жизненные цели.

Продолжайте читать этот сайт, чтобы лучше понять.

Мой лучший финансовый совет

Мы с женой хорошо распоряжались деньгами большую часть нашей жизни. У нас обоих есть хорошие образцы для подражания для родителей, которые откладывают и инвестируют свои деньги, поэтому для нас было естественным поступить так же. По пути мы узнали несколько вещей, и вот что мы бы сделали по-другому, если бы начали все сначала:

УПРАВЛЯЙ СВОИМИ ДЕНЬГАМИ — Никто не будет ценить ваши деньги и больше интересоваться их ростом, чем ты.Только в последние годы благодаря широкой доступности онлайн-брокерских счетов (таких как Questrade, Robin Hood, Wealth Simple) вы можете управлять своими собственными счетами. С помощью этих онлайн-счетов вы можете торговать (покупать и продавать) акциями за небольшую плату и даже бесплатно.

Если управление собственными деньгами для вас в новинку или страшно, ознакомьтесь с Жизненной целью № 47 — Найдите финансового консультанта / наставника

ИНВЕСТИРУЙТЕ В ТО, ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ — Важно понимать, во что вы инвестируете.Я заметил, что как только мы с Кэти начнем пользоваться продуктами или услугами компании, это будет лучшее время для инвестиций. Подумайте, когда вы приобрели свой первый продукт Apple, начали использовать Netflix, начали делать покупки на Amazon или Costco в качестве примера. Проверьте стоимость их акций в то время и посмотрите сейчас, и вы поймете, что я имею в виду.

Когда я купил свою Tesla Model 3 около года назад, это было идеальное время для покупки акций Tesla. К сожалению, финансовый консультант, с которым мы работаем в то время, отговорил меня от этого.БОЛЬШАЯ ОШИБКА для нас обоих! Цена увеличилась более чем в 5 раз. С тех пор мы оставили нашего финансового консультанта и взяли инвестиции в свои руки. И да, теперь мы владеем акциями TESLA, и это еще один пример владения акциями компаний, в которые вы лично верите, потому что вы используете их продукцию.

У нас также есть значительные акции публичной компании, в которой я работаю. Это отличная компания, о которой свидетельствуют показатели ее акций за последние 15+ лет с доходностью, значительно превышающей 15% в год.Если вы работаете в хорошей компании, акции которой обращаются на бирже, вам также следует подумать о том, чтобы владеть их акциями.

НЕ СЛИШКОМ ДИВЕРСИФИРУЙТЕ — Вопреки популярным советам по диверсификации ваших инвестиций, я считаю, что вы значительно ограничите свой потенциал роста за счет чрезмерной диверсификации. Лучше понимать горстку стратегических инвестиций или акций (т.е. максимум 10-15), чем быть настолько диверсифицированным, что ваша прибыль будет размыта. Но убедитесь, что у вас есть достаточное количество средств, торгуемых на бирже (см. Следующий пункт ниже).Я предлагаю разместить от 50% до 80% вашего инвестиционного портфеля в ETF. В настоящее время мы ориентируемся на 50% с остатком в отдельных акциях.

ПОКУПКА ОБМЕННЫХ ТОРГОВЫХ ФОНДОВ (ETF) — Сейчас признано, что большинство паевых инвестиционных фондов и управляющих деньгами не генерируют доходность, превышающую доходность обычных биржевых фондов, отслеживающих владение акциями на различных фондовых биржах (например, S&P 500 , NASDAQ, DOW, TSX и т. Д.). Плата за управление при владении ETF значительно ниже, чем плата за профессионально управляемый фонд.Одно только это добавит десятки, а возможно, и сотни тысяч долларов к вашему доходу через 30-40 лет. Если все это звучит для вас чуждо и вы не понимаете инвестирования в целом, пора заняться самообразованием.

ИНВЕСТИРОВАТЬ И В НЕДВИЖИМОСТЬ, И НА РЫНОК АКЦИЙ — На протяжении большей части нашей жизни мы уделяли большое внимание инвестированию в недвижимость, и это было отличным решением для нас. Хотя мы также инвестировали наши деньги все это время, я не управлял нашими инвестициями так активно, как сейчас.Если бы мне пришлось вернуться в прошлое, я бы уделил больше внимания нашим инвестиционным решениям на фондовом рынке.

ИНВЕСТИРУЙТЕ БОЛЬШЕ И ТРАТИТЕ МЕНЬШЕ — По мере того, как вы становитесь старше, вы понимаете, что многое из того, что вы накапливаете на протяжении всей жизни, не стоило того и было бы лучше инвестировано. Думайте о каждом потраченном вами долларе как о упущенной возможности от 50 до 100 долларов в будущем. С помощью сложных процентов и правила 72, если вам удастся приумножить свои деньги на 10–20% в год, то вот насколько вырастет ваш 1 доллар через 30–40 лет!

Краткое изложение моей инвестиционной философии и философии Клуба 100 голов

  1. Инвестируйте минимум 10% своего валового дохода для выхода на пенсию (но ориентируйтесь на 20%, если хотите быть богатым).
  2. Ориентируйтесь на годовую доходность минимум 10% в год на ваши инвестиции (но цель 20%).Специалист по финансовому планированию скажет вам, что 6% — это безопасная цифра для планирования выхода на пенсию. Мой опыт и мои ожидания намного выше!
  3. Не становитесь дневным трейдером на фондовом рынке. Инвестируйте в компании, ориентированные на устойчивый рост, и в биржевые фонды (ETF) в отраслях, которые, как ожидается, будут расти.
  4. Поймите, во что вы инвестируете
  5. Имейте долгосрочный горизонт при инвестировании (годы или десятилетия, а не дни или месяцы)
  6. Знайте, что такое сложный процент, и изучите ПРАВИЛО 72.Посмотрите на разницу, которую несколько процентов получат через 30 лет при достижении 10% годовых по сравнению с 7%.
  7. Тратьте меньше денег на покупку большого количества вещей и вместо этого покупайте меньше вещей более высокого качества
  8. Позаботьтесь о своих деньгах, никто другой не будет
  9. Стремитесь быть финансово свободными, когда вам не нужно зависеть от работы доход для хорошего образа жизни

Вам могут понравиться эти

  • Зачем вкладывать деньги в недвижимость.Вы действительно можете зарабатывать деньги?

    Зачем инвестировать в недвижимость? Богатство за счет инвестирования в недвижимость является основой высокого процента состоятельных людей. Поскольку предложение земли ограничено, а население мира продолжает расти, недвижимость будет расти!

  • Как сначала заплатить себе, чтобы стать финансово свободным!

    Единственная лучшая привычка, которую вы могли бы развить, — это сначала платить себе.Возьмите 10% от вашей зарплаты и вложите их в приумножение активов. Так же, как вы оплачиваете все свои расходы, считайте «Оплату 10%» обязательными расходами, которые вы оплачиваете.


Последнее обновление: 14 декабря 2019 г.

Как получить и сохранить здоровье!

Из всех 10 целевых областей понимание того, как улучшить здоровье и физическую форму, и постановка целей здорового образа жизни являются одними из самых важных вещей, которые вы можете достичь и поддерживать на протяжении всей нашей жизни.Здоровый тело и здоровый дух — это отправная точка всего, что вы делаете.

Спросите у нездорового человека, что он желание, и они ответят, что вернуть себе хорошее здоровье — наверху их списка. Недавно я навещал членов семьи в больнице, и очевидно, что это приоритет номер один — вернуться к хорошему здоровью. Часто люди сожалеют о том, что не заботятся о себе лучше.

Я считаю, что вам нужно сознательно сосредоточиться на том, как получить хорошее здоровье, усердно работать каждый день, чтобы максимизировать свой потенциал и работать над улучшением своего здоровья, чтобы вы были в оптимальное состояние каждый день.

Что такое здоровье и фитнес?

Хотя здоровье и физическая форма неразрывно связаны, вот мои определения:

Здоровье — Ваше здоровье связано с вашим общим психическим и физическим состоянием. При оценке вашего общего состояния здоровья необходимо учитывать множество факторов:

  • Питание и то, что вы едите
  • Уровень стресса в вашей жизни (как личный, так и связанный с работой) и то, как вы с ним справляетесь
  • Вес вашего тела
  • состояние частей вашего тела (т.е. сердце, печень, кожа и т. д.)
  • Генетика, влияние и предрасположенность к болезни
  • Ваш уровень энергии
  • Ваша способность хорошо спать

Фитнес — Ваш общий уровень физической подготовки. Насколько вы в хорошей форме. Сколько отжиманий и сетапов вы можете сделать. Какая у вас аэробная подготовка? Какая у вас мышечная форма? Можете ли вы подняться по лестнице, не задыхаясь. Ваш уровень физической подготовки является решающим фактором в определении вашего общего состояния здоровья.

При разработке плана улучшения с жизненными целями важно сосредоточиться на том, как получить хорошее здоровье и физическую форму. В категории «Здоровье и фитнес» в клубе «100 целей» выберите 10 хороших жизненных целей, которые гарантируют, что вы достигнете уровня здоровья и физической формы, который оптимизирует вашу жизнь и долголетие.

Как получить хорошее здоровье, используя эти жизненные цели, чтобы значительно улучшить свое здоровье и физическую форму!

Следующие 10 целей в области здоровья и фитнеса призваны помочь вам обрести хорошее здоровье, а также повеселиться:

11 — Ешьте здоровую пищу

12 — Поддерживайте идеальную массу тела

13 — Будьте в хорошей аэробной форме

14 — Будьте сильными — поднимайте тяжести

15 — Развивайте спокойствие

16 — Научитесь готовить здоровую пищу питание

17 — Изучить самооборону

18 — Завершить соревнование на выносливость

19 — Заняться спортом

20 — Развивайте мышление долгой жизни

Есть много других целей здорового образа жизни, связанных с тем, как обрести хорошее здоровье и улучшить свое здоровье и уровень физической подготовки.Считайте, что это хорошее начало для создания вашего личного списка жизненных целей, связанных со здоровьем и фитнесом.

Очень жаль, что в нашем мире миллионы нездоровых и непригодных людей. Для некоторых это не зависит от того, где они живут.

У большинства из нас есть выбор, но многие никогда не принимают решение быть в отличной форме и быть в высшей степени здоровым.

Когда здоровье является такой важной областью, не следует задумываться о том, почему это одна из самых важных областей, которую следует добавить в свой список жизненных целей.

Как вы себя чувствуете сейчас?

Один из основных способов следить за своим здоровьем — это то, как вы себя чувствуете. Хотя основная цель, которую ставят перед собой молодые люди при занятиях спортом, — это хорошо выглядеть, с возрастом большинство из нас занимаются спортом для нашего здоровья.

Хотя многие из нас сосредотачиваются на одном типе упражнений — например, беге, вращении или тренировке на беговой дорожке, — мы должны варьировать свои упражнения, чтобы получить поперечное сечение тренировки, которое охватывает силу, выносливость и подвижность.

Хорошая физическая форма помогает нам бороться с последствиями старения и улучшает как психическое, так и физическое здоровье.

10 жизненных целей, рекомендованные в этом руководстве, разработаны, чтобы дать вам сбалансированный подход к достижению хорошего здоровья и физической формы. Потратьте время и усилия, чтобы понять, как получить хорошее здоровье, а затем сделайте это!

Примите, измените или измените эти цели здорового образа жизни, чтобы сделать их своими собственными.

Вернуться к 100 жизненным целям.


Возможно, вам понравятся эти цели здорового образа жизни.. .

  • Как дожить до 100!

    Почему бы не поставить цель, как дожить до 100, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? Почему бы не планировать прожить долгую жизнь? В вашей жизни так много чудесных вещей, которые нужно сделать, быть, иметь и испытать, и постановка ваших 100 жизненных целей — это только начало.

  • Польза спорта для здоровья!

    Преимущества спорта | Есть множество преимуществ занятий спортом и одного из лучших занятий, сочетающих физическую активность отдельных лиц или команд, соревнующихся друг с другом, с развлекательной ценностью.Занимайтесь спортом, чтобы улучшить свою физическую форму.

  • Завершите соревнования на выносливость | Клуб 100 голов

    Улучшение вашего сердца и аэробного здоровья до такой степени, что вы можете выполнять упражнения на выносливость, — отличный способ мотивировать вас. Гонка на выносливость может быть связана с бегом на длинные дистанции, ультрамарафоном, приключенческой гонкой или бегом на выносливость.


Последнее обновление: 2 мая 2020 г.

Окончательный список из 29 целей для полноценной жизни

Что значит жить полноценной и содержательной жизнью?

Если вы будете искать в Интернете, как я, вы обязательно найдете несколько ответов. Такие ответы, как сосредоточиться на долгосрочном счастье, полностью раскрыть свой потенциал, раскрыть свою цель, наладить хорошие отношения и т. Д. Чем глубже вы копнете, тем больше вы найдете.

Это все отличные идеи, но они также довольно расплывчаты и бессмысленны. Если мы ищем способ жить полноценной жизнью, нам нужно больше, чем просто ответы. Нам нужен надежный список целей, которые помогут нам жить осмысленной жизнью, и это именно то, что я собираюсь вам дать!

Но прежде чем мы перейдем к списку целей, я хочу упомянуть, что большинство из них — цели привычки, а не цели достижения.

Цели достижения: S.M.A.R.T. Голы . У этих целей с привязкой ко времени обычно есть финишная черта, которую вы можете достичь.

Цели привычки, с другой стороны, сами по себе не имеют финишной черты. Они работают по принципу , разбивая цели достижения на более мелкие части. Например, если я хочу читать 12 книг в год, я могу установить привычку читать по 30 минут в день или читать определенное количество страниц в день.

Цели привычки также могут помочь вам двигать иглу в желаемых вещах . Я позаимствовал концепцию «Целей привычки» от Майкла Хаятта, и он использует пример «Становиться ближе к Богу», который немного расплывчатый, но вдохновляющий.

Установив у себя цель читать Библию по 20 минут в день, он может работать над тем, чтобы стать ближе к Богу. Финиша не видно, и цель привычки не приближает его к финишу, потому что всегда есть возможность стать немного ближе к Богу.

Список целей, которые я привел ниже, поможет вам жить полноценной жизнью. Полноценная жизнь — это не то, что вы можете поставить галочкой, это отношение, и к нему нужно стремиться каждый день.

Ниже приводится окончательный список из 29 целей, которые вы можете поставить перед собой на ближайшие годы. Лучше всего то, что они разбиты на категории, так что вы можете начать с любой области своей жизни, какой захотите:

  • Цель № 1-8: Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье
  • Цель № 9-15: Развитие глубоких отношений
  • Цель № 16-23: задействовать весь свой потенциал
  • Цель № 24-29: открыть для себя и воплотить в жизнь целеустремленную жизнь

Но, конечно, чтобы по-настоящему преуспеть в жизни, вам нужно знать, как придерживаться своих целей и добиваться их достижения.В этом вам может помочь руководство Make It Happen Handbook .

А пока давайте сначала погрузимся в список целей:

1. Начните дневник благодарности

Если вы не слышали о ведении дневника благодарности, то, по сути, это практика начинать каждый день с записи 3-5 вещей для чему вы искренне благодарны. Ваш супруг, ваше здоровье, ваш любимый фильм — что бы это ни было, вы каждое утро записываете от 3 до 5 вещей.

Практика мощная, потому что она начинает ваш день с позитивного мышления.Хотя в вашей жизни могут происходить плохие вещи, всегда есть и что-то хорошее, и ведение дневника благодарности — способ найти эту точку зрения.

Вы можете начать свой дневник благодарности в блокноте или купить управляемый журнал, например, The Five-Minute Journal , на Amazon. Есть масса вариантов, которые помогут вам в этой практике, но что бы вы ни выбрали, обязательно ведите дневник ежедневно.

2. Создайте жизненный план

Жизненный план имеет решающее значение! В Living Forward , книге Майкла Хаятта и Дэниела Харкави, авторы показывают, что создание жизненного плана — лучший способ обеспечить вам полноценную жизнь.

Жизненный план поможет вам определить, где вы хотите быть через 5, 10, 25 или даже 50 лет. Каковы ваши долгосрочные цели? Как вы хотите, чтобы вас запомнили после того, как вы уйдете? Какое наследие вы хотите оставить после себя?

Когда большинство людей достигает конца своей жизни, они сожалеют о том, как они жили. Они хотели бы сделать больше, больше рисковать, больше пробовать и так далее. Планирование жизни меняет это и ведет к долгосрочному счастью!

Вы можете узнать больше о создании подробного жизненного плана в Интернете, но Living Forward предоставляет подробные пошаговые инструкции, которые очень ценны.Я очень рекомендую прочитать.

3. Разработайте здоровый режим физических упражнений

Нельзя недооценивать силу физических упражнений. Было доказано, что упражнения увеличивают счастье, здоровье, настроение, уровень энергии и многое другое! Также было показано, что упражнения уменьшают стресс, депрессию и тревогу.

Когда мы занимаемся спортом, мы выделяем несколько гормонов, большинство из которых вызывает чувство счастья, а поскольку физические упражнения улучшают здоровье в долгосрочной перспективе, мы будем счастливее, когда станем старше.Когда нам хорошо, мы счастливы.

Установите для себя цель тренироваться 3-5 раз в неделю, если можете, но 2-3 раза в неделю было бы отличным началом!

4. Найдите способ дать отдачу

Волонтерство вошло в мой список целей, потому что было доказано, что оно приносит удовлетворение и повышает уровень счастья. В статье, опубликованной Harvard Health, авторы обнаружили, что добровольцы получают пользу от того, что они называют «эффектом счастья». Согласно их исследованию, волонтерство приводит к уровню счастья, сравнимому с изменяющим жизнь повышением заработной платы.

Волонтерство и помощь тем, кому повезло меньше нас, позволяет взглянуть на жизнь в перспективе, помогает бороться с депрессией, дает чувство цели и многое другое.

Если вы ищете способ жить полноценной жизнью, найдите возможность стать волонтером, которая вам нравится, и поставьте себе цель быть волонтером как можно чаще.

5. Начните заниматься творчеством

Хотите верьте, хотите нет, но все мы обладаем врожденными творческими способностями. Найти способ выразить свои творческие способности через хобби — отличный способ сосредоточиться на долгосрочном счастье.

Когда большинство людей думают о творчестве, они думают об изобразительном искусстве: искусстве, музыке, письме и т. Д., Но творчество проявляется во многих формах.

Программистам и архитекторам приходится решать творческие задачи. Люди, которые любят готовить, могут проявлять изобретательность на кухне. Люди, любящие растения и цветы, могут проявлять творческий подход к ландшафтному дизайну — творчество можно найти практически везде.

Проанализируйте саморефлексию, определите свои творческие способности и найдите способ их повседневно выражать.Я знаю людей, которые любят варить собственное пиво, шить себе одежду, ремонтировать старую мебель и так далее. Их всех объединяет то, что они счастливы, когда выражают свои творческие способности через хобби.

6. Станьте более внимательными

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны научиться жить настоящим.

Когда мы чрезмерно анализируем свои ошибки или постоянно смотрим на свои прошлые сожаления, мы забываем жить настоящим. Как мы можем ощутить радость сегодняшнего дня, если мы все еще позволяем себе страдать из-за своего прошлого?

С другой стороны, если мы всегда с нетерпением ждем будущего, мы забываем видеть ценность в настоящем.Хорошо иметь цели и стремиться к успеху в будущем, но нельзя забывать о сегодняшнем дне. Мать Тереза ​​сказала:

«Вчера прошло. Завтра еще не наступило. У нас есть только сегодня ».

Помня об этом, мы должны поставить цель — жить более осознанно в настоящем. Ваш новый дневник благодарности — хорошее начало на пути к осознанности, но вы также можете медитировать или делать перерывы в течение дня, чтобы ценить моменты, которые вы переживаете в течение дня.

Если это поможет, установите напоминание, чтобы проверять свои мысли и чувства несколько раз в день и записывать их в свой дневник.

7. Ежедневно будьте добрыми

Еще один отличный способ практиковать внимательность — это делиться добротой. Даже когда у меня плохое настроение, я несколько раз в день стараюсь быть добрым к незнакомцам. Это может быть болтовня с упаковщиком в продуктовом магазине, удерживание двери для кого-то или даже пропуск кого-то в движение или выход из движения по дороге домой.

У всех нас бывают плохие дни, напряженные дедлайны и множество невидимых вещей, происходящих в нашей жизни, и легко расстаться с другими людьми, но делиться добротой — отличный способ восстановить связь с людьми.

Вы можете никогда не увидеть результат, просто скажите «Привет, как дела?» к незнакомцу может значительно улучшить их день. Доброта говорит другим людям, что вам не все равно, что в мире все еще есть люди, которые заботятся о других людях. Замечательное ощущение!

8. Стремитесь к личному росту

Ни один список целей не будет полным без упоминания личного развития. Если вы хотите жить по-настоящему полноценной жизнью, вы должны расти как личность.

Я рекомендую поставить цель читать хотя бы одну книгу по личному развитию в месяц.Если вы не любите читать, попробуйте аудиокнигу на Audible или Overdrive, либо посмотрите на YouTube гуру личного развития, либо смотрите подкаст раз в неделю.

Одно из самых распространенных сожалений, которые испытывают люди в конце жизни, — это чувство, что они не реализовали весь свой потенциал. Изучая личное развитие и ставя цели, вы заставляете себя расти, и по мере вашего роста будут расти и ваши отношения с окружающими вас людьми.

9. Избавьтесь от плохих отношений

Это может показаться контрпродуктивным, но если вы хотите построить глубокие и значимые отношения, вы должны сначала избавиться от плохих.

Поддержание плохих отношений — это истощение вашего времени, энергии и счастья. Никогда не бывает легко прервать отношения со старым другом, но если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свои отношения и укрепить те, которые имеют значение.

За каждую минуту, которую вы тратите на преследование плохих отношений, вы можете позволить страдать одним из ваших лучших отношений.

Поставьте цель пересмотреть свои отношения, укрепить хорошие и постепенно избавиться от плохих.Поначалу это может быть сложно, но вскоре вы почувствуете себя легче и счастливее.

10. Окружите себя людьми, которыми вы восхищаетесь

Мотивационный оратор Джим Рон, как известно, сказал, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Если мы хотим раскрыть свой величайший потенциал, жить полноценной жизнью и достичь счастья и успеха на всю жизнь, мы должны окружить себя успешными, добрыми и позитивными людьми.

Нравится нам это или нет, но отношение, мировоззрение и образ мышления людей, с которыми мы проводим время, влияют на нас, поэтому мы должны выбирать наши отношения с умом.

Найдите время, чтобы подумать о том, как выглядит ваша идеальная жизнь, а затем продолжайте отношения с людьми, которые разделяют это видение или уже живут им. Позвольте им наставлять и формировать вас в человека, которым вы хотите быть, и всегда ищите способы отдать должное этим людям.

11. Расписание обычных телефонных звонков

В наши дни жизнь очень загружена, и может быть сложно не забыть поговорить с семьей и друзьями. Возможно, вы не хотите разговаривать с семьей или друзьями — возможно, вы слишком заняты, чтобы об этом помнить.

Установите в телефоне повторяющееся напоминание для звонков каждому человеку, с которым вы пытаетесь оставаться на связи. Тексты, электронные письма и мгновенные чаты отлично подходят для обмена мемами и мыслями, но телефонный звонок продолжительностью от пяти до десяти минут один или два раза в неделю намного эффективнее.

Обычно десять минут по дороге домой я провожу в разговоре с близкими по громкой связи. Это идеальный период времени, чтобы узнать о последних событиях, и это намного продуктивнее, чем слушать плохую рекламу по радио.

12. Делайте что-нибудь новое вместе раз в месяц

Есть ли у вас супруг, вторая половинка или лучший друг, с которыми вы хотели бы быть ближе? Делать что-то новое вместе раз в месяц — отличная цель для укрепления ваших отношений.

Пробовать что-то новое — отличный способ создать захватывающий общий опыт, который укрепляет близость в отношениях. И если у вас есть время, вы можете делать это со сколь угодно большим количеством людей, но если вы так же заняты, как я, у вас может быть время, чтобы сделать это только с одним счастливчиком в вашей жизни.

Попробуйте! Поставьте себе цель попробовать что-то новое с любимым человеком в следующем месяце. Половина удовольствия заключается в поиске нового занятия.

13. Волонтерство вместе

Волонтерство — отличный способ провести время с близкими, особенно если вы можете найти дело, которое нравится всем в вашей группе. Поставьте себе цель каждый месяц работать волонтером в группе.

Выберите дело, которым вы все вместе увлечены, заранее назначьте свидания волонтерам и сделайте это днем.Соберитесь заранее, станьте волонтером, поужинайте вместе и поговорите о своем совместном дне.

Когда вы налаживаете глубокие отношения, обмен опытом — отличный способ почувствовать себя связанным, особенно если вы отдаете свой вклад сообществу как группа.

14. Поддерживайте глубокие и незащищенные разговоры

Лучшие и самые заветные отношения вырастают на основе доверия, и отличный способ укрепить доверие — это быть уязвимыми по отношению друг к другу.

В следующий раз, когда вы соберетесь вместе с друзьями, постарайтесь завязать глубокий и откровенный разговор. Раскройте свои страхи, тайные пристрастия или даже цели своей мечты.

Вы можете быть удивлены, как эти более подробные темы помогут укрепить ваши отношения. А еще лучше, вы можете найти союзника для достижения одной из целей своей мечты.

15. Проведите один вечер, не говоря о себе

По общему признанию, этот был для меня трудным, но постановка цели провести весь вечер, не говоря о себе, — отличный способ узнать больше о людях, которые вам небезразличны.

Вместо того, чтобы рассказывать их истории, связывая одну из своих собственных, просто продолжайте задавать вопросы о них и их опыте.

Сначала будет сложно, но будет удобнее, обещаю!

16. Делай то, что тебя пугает

Когда мне было чуть больше двадцати, я поклялся, что никогда не пойду с аквалангом, потому что смертельно боюсь акул. Однако в 2015 году мой босс уговорил меня попробовать его в поездке на Великие Каймановы острова, и мне это понравилось!

С тех пор подводное плавание с аквалангом стало одним из моих любимых новых увлечений, и хотя я не могу ходить в него так часто, как хотелось бы, я бесконечно благодарен за то, что попробовал.А еще лучше, теперь я активно пробую то, что меня пугает, просто чтобы посмотреть, что еще мне может понравиться — сноубординг, проверьте; Прыжки с парашютом, вот и я!

Поставьте себе цель попробовать в этом месяце одну новую вещь, которая вас пугает. Вы можете полюбить это!

17. Рискуйте

Эта цель похожа на попытку чего-то нового, пугающего вас, но в этой ситуации вы знаете, что существует логический риск.

То, что вас пугает, связано с эмоциями. Возьмем, к примеру, подводное плавание с аквалангом.Во время погружения с гидом опасаться нечего. Я боялся, но риск был небольшой.

Имея риск, вы можете увидеть два возможных исхода: один в вашу пользу, а другой — не очень. Есть ли что-то, что вы боялись попробовать из-за потенциально отрицательного результата?

Например, открытие бизнеса может показаться рискованным, особенно если вам нужно уволиться с нынешней работы. С одной стороны, вы можете столкнуться с финансовыми трудностями. С другой стороны, вы можете ощутить богатство, превосходящее ваши самые смелые мечты.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны рисковать; в противном случае вы всегда будете оглядываться назад и задумываться о том, что могло бы быть. Рост происходит, когда мы выходим за пределы зоны комфорта и рискуем.

Будь храбрым. Рискнуть.

18. Читайте книги или аудиокниги по личному развитию

Я обнаружил, что книги по личному развитию являются одними из моих величайших учителей, поэтому ни один список целей не будет полным без них. Я узнал о себе и окружающем мире гораздо больше, чем когда-либо думал.Действительно!

Существует так много информации, которая поможет вам расти, и большая часть ее никогда не изучается в школе.

Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал, начните с личного развития. Поставьте себе цель читать или слушать одну книгу по личному развитию в месяц и наблюдать, как ваша жизнь меняется!

Вот несколько рекомендаций для вас: 25 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет

19. Просите о большей ответственности на работе

Еще один отличный способ раскрыть свой потенциал — попросить о большей ответственности в Работа.Если вы просите еще поработать и получаете задание, которое не умеете делать, воспользуйтесь возможностью освоить новый навык.

Слышали ли вы когда-нибудь старую поговорку «Ничего не рискнули, ничего не выиграли»? Ну, это правда!

Некоторые из величайших жизненных переживаний возникают, когда вы пробуете что-то новое и интересное. Что может быть лучше, чтобы попробовать что-то новое, чем на работе? Попробуйте на этой неделе!

20. Найдите наставника

Я не могу говорить о силе наставничества и его влиянии на полноценную жизнь.Наставники могут указать на наши слабые стороны, слепые пятна и области, которые нуждаются в улучшении. Хороший наставник поможет вам выйти на новый уровень в жизни.

Подробнее о важности наставничества можно прочитать здесь.

Поставьте перед собой цель найти хорошего наставника в той области вашей жизни, которую вы хотите улучшить больше всего. Вы не пожалеете!

21. Обучайте или наставляйте кого-то, кто стоит за вами

Они говорят, что лучший способ учиться — это учить, и я всегда находил, что это правда.

Когда вы решаете кого-то научить, вы понимаете, сколько еще вам нужно знать. Подопечный всегда будет задавать новые вопросы. Это заставит вас постоянно повышать уровень и подталкивать свои знания к более высоким уровням.

Даже если вы не думаете, что вам есть что предложить, помните следующее:

Независимо от того, где вы находитесь в жизни, всегда кто-то позади вас смотрит на вас снизу вверх.

Если вы хотите почувствовать удовлетворение, найдите подопечного, протяните руку помощи и помогите ему. Научите их тому, чему вы научились, и вы узнаете столько же на протяжении всего процесса.

22. Примите неудачу

Из всего этого списка целей принятие неудачи может быть одним из самых сложных! Никто не любит проигрывать, но именно в неудачах мы можем извлечь некоторые из величайших жизненных уроков. Джон Максвелл учит, что:

«Иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься».

Когда мы думаем, что потерпели неудачу, мы можем сделать шаг назад и оценить ситуацию. Скорее всего, это важный урок, который вы можете усвоить и попробовать еще раз более разумно.

Вы действительно терпите неудачу, только когда уходите. Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что неудача вас беспокоит, примите ее и извлеките уроки из нее. Поначалу это непросто, но чем больше вы практикуетесь обдумывать свои неудачи, тем удобнее вам становится и тем мудрее вы становитесь.

23. Определите свои сильные и слабые стороны и тип личности

Разве мы не все ненавидим этот вопрос собеседования: «Какая ваша самая большая слабость?» Я знаю, что!

Но знать свои сильные и слабые стороны и свой тип личности очень ценно и мудро.Вы не сможете жить полноценной жизнью, если преследуете мечту, для которой плохо подготовлены. Если ваш рост 4 фута и 8 дюймов, скорее всего, вы не станете звездой НБА.

У меня проблемы с музыкой — это ни в коей мере не моя врожденная способность. Итак, я знаю, что не стоит заниматься музыкой. Если бы я хотел заниматься музыкой, я, вероятно, столкнулся бы с невыполнимой жизнью разочарования, но я смиряюсь с этим ограничением.

Мои врожденные способности заключаются в том, чтобы помогать людям. По какой-то причине люди вокруг меня чувствуют себя комфортно, доверяя мне и прося совета, поэтому я использую эту силу и стараюсь помочь как можно большему количеству людей.

Итак, что вы можете сделать? Поставьте перед собой цель выяснить свои сильные и слабые стороны. Пройдите такие тесты, как Strength Finder, Enneagram или Myers-Briggs, и узнайте, что вас движет. Затем вы можете сосредоточиться на своих сильных сторонах и работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

24. Раскройте свои мечты с мышлением голубого неба

Независимо от того, в какой период жизни вы находитесь — независимо от того, сколько вам лет — никогда не поздно мечтать.

Если вы не слышали о «Мышлении голубого неба», то это размышление о своем будущем так, как если бы у вас не было границ, о которых можно было бы говорить — жизнь вашей мечты.

Вы можете себе это представить?

Что бы вы делали, если бы могли что-нибудь делать?

«Мышление голубого неба» — это методика, помогающая вам открыть для себя то, чем вы действительно увлечены. Потратьте несколько минут или полдня, чтобы записать, как выглядит жизнь вашей мечты, и ничего не скрывать. Это воображаемое будущее.

Затем вернитесь к реальности и начните ставить цели, чтобы двигаться к этой мечте. Все возможно — просто нужно сделать первый шаг и поверить.

25.Определите свои ценности

Что для вас важно?

Это вопрос, о котором многие люди не задумываются. Трудно жить полноценной жизнью, если вы живете жизнью, не соответствующей вашим ценностям. Например, я ценю честность, порядочность, трудолюбие и доверие.

Какой жизнью я бы жил, если бы всегда нарушал обещания, избегал работы или лгал окружающим? Наверное, неприятный, правда?

Каковы ваши ценности? Сядьте и запишите свой путь через то, что важно для вас и что является самым важным для вас.

Если вы цените семью, проводите как можно больше времени с семьей. Если вашими ценностями является окружающая среда, внесите свой вклад в спасение нашей планеты.

Если вы определите свои ценности и будете жить ими каждый день, вы непременно проживете полноценную жизнь, полную радости.

26. Будьте самим собой каждый день

Вы когда-нибудь слышали о Bronnie Ware?

До недавнего времени не знал.

Бронни — австралийская медсестра, которая несколько лет ухаживала за пациентами в последние 12 недель их жизни, записывая их предсмертные прозрения.

За время своей карьеры она обнаружила, что большинство людей разделяют одни и те же пять сожалений в конце жизни, и это первое в списке:

«Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе. а не та жизнь, которую от меня ожидали ».

Имея это в виду, зачем нам тратить еще минуту, пытаясь быть кем-то, кем мы не являемся?

Если вы потратили время на то, чтобы раскрыть свои ценности, свои сильные и слабые стороны, типы личности и т. Д., Вы приблизитесь к познанию своего истинного «я».

Из всего, что в этом списке целей, эта, вероятно, самая туманная, но довольно простая:

Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день проживать жизнь как свое истинное «я». Не живи, чтобы сожалеть о том, кем ты был.

27. Попробуйте новые вещи

Я встречал очень много людей, которые каждый день делают одно и то же. Я слышал, как люди говорят: «В этом городе нечего делать», хотя они не сделали 10% того, что город может предложить.

Легко наскучить одно и то же, но также легко пробовать новое.Как я уже упоминал ранее, я думал, что возненавижу подводное плавание с аквалангом, но в итоге мне это понравилось. Сколько возможностей вы отклонили, потому что они не казались забавными?

Сколько раз вы говорили «нет» новым вещам, потому что вам было легче оставаться дома и переедать Netflix?

Понятно! Я был там!

Но если вы хотите жить полноценной, целеустремленной жизнью, вам нужно пробовать новое. Поверьте, ваша цель не в том, чтобы делать одни и те же старые дела каждый день. Мы созданы для исследования. Мы созданы для поиска азарта!

Кто знает, может быть, ваш лучший друг — это тот, кого вы еще даже не встречали.Возможно, ваше любимое хобби — это то, чем вы еще не пробовали.

Единственный способ узнать, для чего вы созданы, — это попробовать как можно больше вещей. Попробуйте в эти выходные!

28. Найдите карьеру, которой вы увлечены. Примерно

Говоря о новых делах, вы один из многих, кто работает на работе, которую вы ненавидите? Может быть, вы не ненавидите это, но вы действительно не хотите идти завтра? В любом случае вам не нужно продолжать работать на той же работе, что и у вас.

На самом деле, лучшее время для поиска новой работы — это когда она у вас уже есть, так почему бы не изучить возможности?

Подайте заявку на работу, которую, по вашему мнению, вы не получите.Пойдите на несколько интервью просто для удовольствия! Даже если вы не получите работу, вы можете получить полезную практику и по пути познакомиться с несколькими новыми людьми.

Нет причин продолжать работать на работе, которая вам не нравится. В среднем американцы проводят на работе 90 000 часов, примерно треть своей жизни. Зачем тратить его на то, что вы презираете? Даже если вы не поменяете работу в этом году, поставьте себе цель пройти как минимум три собеседования для поиска работы, которая вас заинтриговала.

Возможно, вам просто повезет, и вы получите работу своей мечты!

29.Защитите свою мечту, сказав «НЕТ!» ко всему остальному

Если вам посчастливилось знать свою мечту или свою цель, худшее, что вы можете сделать, — это не воплотить ее в жизнь, потому что вы заняты всем остальным.

Поверьте мне:

Раньше я всем говорил «да». Я думал, что это поможет мне подняться по служебной лестнице, найти новых друзей, привлечь внимание и так далее.

Угадайте, что? Не работает! У каждого есть повестка дня, чрезвычайная ситуация, возможность — но это не значит, что вы должны говорить «да» всему, что происходит.

Конечно, если кто-то просит вас сделать что-то новое и интересное, и вы хотите попробовать, дерзайте! Но только если очень захочется. Только не теряйте из виду свои цели и мечты, пока вы заняты, говоря всем остальным «да».

Как только вы определили свои мечты, цели и долгосрочное видение, защищайте их, говоря «нет» всему, что мешает вам. Нет лучшего способа жить целеустремленной, полноценной жизнью, чем знать, что вы всегда шли к своей мечте.

Подводя итоги

Итак, если вы зашли так далеко, вы должны серьезно относиться к полноценной жизни, и я благодарю вас за это.

Вот несколько заключительных мыслей о том, как приведенный выше список целей поможет вам вести более полноценную жизнь:

Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье

Полноценная жизнь часто начинается с сильной ориентации на счастье.

Но, к сожалению, отсутствие счастья сегодня является огромной проблемой. Когда люди создают ролики с яркими моментами для всеобщего обозрения в социальных сетях, FOMO и ревность достигли рекордно высокого уровня. Поскольку карьера стала более конкурентоспособной, чем когда-либо, люди проводят больше времени на работе, чем с близкими, и они выгорают.В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, люди чувствуют, что их оставили позади.

Итак, чтобы обрести счастье, несмотря на весь шум, и начать жить более полноценной жизнью, цель №1-8 может вам помочь.

Стимулируйте глубокие отношения

Один из самых важных факторов, способствующих долгосрочному счастью и полноценной жизни, — это налаживание глубоких и значимых отношений с окружающими вас людьми.

Гарвардские 75-летние исследования Гранта и Глюка показали, что ключом к долгосрочному счастью и удовлетворению являются наши отношения:

«Самый ясный вывод, который мы получаем из этого 75-летнего исследования, таков: хорошие отношения делают нас счастливее. и здоровее.Период.»

Итак, если мы пытаемся поставить цели, которые будут способствовать долгой и содержательной жизни, нам нужно составить список целей, которые помогут нам установить крепкие отношения с друзьями и семьей. И это то, на что способна цель № 9-15.

Раскройте свой потенциал в полной мере

Одна из худших вещей, которые вы можете испытать по мере взросления, — это мучительное чувство, что вы могли бы сделать больше, сделать больше или достичь большего.

Многие из нас плывут по жизни, просто плывя, не думая о своем потенциале.Если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свой потенциал, задействовать его и увидеть, как он реализован. Но для этого нужно мужество.

Когда вы рискуете, вы сталкиваетесь с вероятностью разочарования и, возможно, даже неудачи, но нет ничего хуже, чем никогда не пробовать.

Вы никогда не узнаете, на что вы способны, пока не узнаете, где находятся ваши границы, и вы никогда не узнаете, где находятся ваши границы, не переступив их.

Итак, цели № 16-23 предназначены для того, чтобы помочь вам выйти за пределы зоны комфорта и раскрыть свой самый большой потенциал.

Открывайте и живите целеустремленной жизнью

Если вы не знаете своей цели, вам следует потратить некоторое время, чтобы ее обнаружить. В конце своей жизни мы все будем оглядываться назад и задаться вопросом, имели ли мы значение, оказали ли мы влияние на окружающих и жили ли мы ради цели.

Сегодня, когда вы читаете этот пост, у вас есть два варианта: пройти мимо цели № 24-29 и продолжить свою жизнь или сделать паузу на мгновение, чтобы обдумать этот список целей и определить свою цель в жизни.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, я надеюсь, что вы сделаете последнее.

Нелегко взять свою жизнь под контроль. Нелегко отключиться от шума и сосредоточиться на самом важном: на своем счастье, отношениях, своем потенциале и своей цели.

Но ты здесь! Вы стремитесь жить своей лучшей жизнью, и если вы будете преследовать цели, перечисленные в этой статье, вы гарантированно добьетесь именно этого. Удачи!

Изображение предоставлено: Уилл Ли через unsplash.com

Окончательный список жизненных целей (более 100 личных целей, которых нужно достичь на протяжении всей жизни)

Жизнь без видения похожа на жизнь без цели — по сути, это пустая трата времени.

Если вы не просыпаетесь каждое утро заряженным энергией, чтобы сделать свой день незабываемым, у вас, вероятно, нет списка жизненных целей, которых нужно достичь.

Никогда не рано (или не поздно) составить список того, чем вы хотите заниматься в своей жизни.

Итак, каковы ваши цели в жизни?

Давайте рассмотрим несколько хороших личных целей и идей жизненных целей, которые помогут вам начать ставить перед собой цели.

Знание преимуществ, которые установка хороших долгосрочных целей может принести в вашу жизнь, может дать вам толчок, который вам нужен, чтобы прояснить, к чему вы хотите стремиться.

Сила и преимущества постановки целей

Постановка целей дает вам то, над чем можно работать в жизни, и дает вам чувство цели.

Ставя цели, вы делаете первый шаг к их достижению.

Записывать свои цели очень важно, потому что это помогает вам перейти от пассивного состояния к активному участию в своей жизни.

Запись закрепляет ваши цели в вашей голове.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны сначала выяснить, что это за вещи, а затем найти способ их получить.

Постановка целей может принести огромную личную выгоду, например:

1. Взять под контроль свою жизнь

Не имея целей, можно провести жизнь, бегая по кругу, ничего не добившись.

Однако, когда вы прекращаете ставить цели и думать о том, чего хотите, вы перестаете жить на автопилоте и начинаете жить осознанной жизнью.

Вместо того, чтобы позволять другим людям указывать вам, что делать, вы берете на себя ответственность и думаете о том, чего вы хотите для себя.

2. Добивайтесь лучших результатов

Когда у вас есть цели, вы работаете над видением. Вы заставляете себя добиваться наилучших результатов вместо того, чтобы сидеть сложа руки и ждать, пока что-то случится.

Все, что измеряется, становится лучше. Без установления конкретных целей вам не над чем работать, и даже если вы много работаете, ваша работа может ни во что не обернуться.

Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий, чем вы бы в противном случае.

3. Думай вперед

Где вы видите себя через год, три или пять?

Когда вы ставите цели, вы думаете наперед и создаете план действий. Даже если все идет не так, как вы ожидали, вы можете пересмотреть и скорректировать свои планы и направить свою жизнь в соответствии с вашим видением.

4. Будьте мотивированы

Постановка целей связывает вас с вашими основными желаниями.

Ваши цели действуют как постоянное напоминание о том, что вы любите, и отвлекают ваше внимание от проблем с негативными препятствиями.

Когда вы визуализируете достижение своих целей, это дает вам мотивацию к действию. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы думать о своей цели, вы обретаете обновленное чувство энергии, которое положительно влияет на ваше поведение.

5. Оставайтесь подотчетными

Когда у вас есть цели, вы несете ответственность — вместо того, чтобы просто говорить, вы будете действовать. Хорошая идея — ставить небольшие цели, чтобы вы всегда могли отвечать за какие-то цели.

Если вы обнаружите, что не справляетесь при мониторинге своей производительности, вы можете предпринять необходимые шаги для решения этой проблемы.

Каковы ваши цели в жизни?

Если вы не уверены, какие цели следует ставить перед собой, ищите направление в своих ценностях и увлечениях.

Подумайте о ценностях, на которых вы выросли, и подумайте о тех, которые делают вас особенно счастливыми, чтобы получить некоторые идеи о целях.

Задача состоит в том, чтобы научиться принимать свои ценности и строить жизнь, которая гармонирует с ними. Жить в соответствии со своими ценностями означает делать приоритетом деятельность, опыт и людей, разделяющих эти ценности.

Некоторые общие примеры целей — читать больше или чаще общаться со старыми друзьями. Ключ в том, чтобы выяснить, чем вы больше всего увлечены, и согласовать с этим свои цели.

Вы не должны относиться к своему списку как к чему-то высеченному в камне. Это может быть живой документ. Вещи меняются, меняются другие люди, меняются жизненные обстоятельства, вы, меняются, и вы можете это обойти.

Используйте свой собственный список как источник вдохновения в повседневной жизни.Используйте его как схему, чтобы вспомнить, чего вы хотите от жизни.

Список 100 жизненных целей и способы их достижения

Список примеров фитнес-целей

Очень важно иметь цели в фитнесе, чтобы вы могли постоянно вести активный и здоровый образ жизни. Каждая из следующих целей нацелена на разные области фитнеса, от гибкости до силы и выносливости.

Достигнув одной из этих жизненных целей, попробуйте перейти на следующий уровень, увеличив интенсивность, количество повторений или время.

1. Сделайте тридцать отжиманий.

2. Запускаем 10к.

3. Освоите пять поз йоги.

4. Выполните пять подтягиваний.

5. Коснитесь края баскетбольного кольца.

6. Сделайте стойку на руках не менее 10 секунд.

7. Сделайте глубокое приседание в течение одной минуты.

8. Отжимайтесь на одной руке.

9. Проплывите милю.

10. Добавьте спринты к своей пробежке.

11. Освойте четыре плиометрических упражнения.

Список примеров творческих целей

Для многих людей «творчество» — это только то, что люди, создающие новаторские шедевры, могут сказать о себе.

Однако творческие проекты могут быть чем угодно, что выходит за рамки установленных шаблонов и позволяет взглянуть на вещи под другим углом.

Креативность фокусируется на вашей способности придумывать оригинальные идеи или устанавливать связи между, казалось бы, несвязанными идеями или материалами.

Наше быстро меняющееся общество требует творческих и новаторских мыслителей, чему нелегко научить в школе.

Работа над творческими целями поможет вам научиться справляться с проблемами, когда у вас нет необходимых ресурсов, чтобы найти ответ.

12. Напишите небольшой рассказ.

13. Пройдите урок рисования.

14. Хореография танца.

15. Пишите 1200 слов каждый день в течение месяца.

16. Создайте новый рецепт и усвойте его.

17. Сделайте доску визуализации.

18. Научитесь вязать.

19. Измените интерьер своего дома.

20. Разработайте инновационную технологию (даже если вы не планируете ее выпускать).

21. Постройте что-нибудь — большое или маленькое. Это может быть небольшая фигурка из глины или целый предмет мебели из дерева и ткани.

22. Наслаждайтесь новичком. Освойте что-то новое, например, хула-хупинг, выдувание стекла, жонглирование или резьбу по дереву.

Список примеров социальных и семейных целей

Важно иметь навыки, чтобы понимать, каковы ваши текущие социальные сильные и слабые стороны и как эти сильные стороны и ограничения влияют на вашу жизнь.

Осознание себя в этой области может помочь укрепить ваши личные и профессиональные отношения.

Ставя цели, связанные с вашими отношениями с другими людьми, вы можете укрепить свои связи и систему поддержки.

23. Станьте активным слушателем, демонстрируя серьезные усилия, направленные на то, чтобы сосредоточиться на том, что говорят другие люди, и на сообщениях, которые они пытаются передать. Задавайте уточняющие вопросы и используйте невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать интерес.

24.Научитесь просить о помощи так же легко, как вы ее предлагаете.

25. Обращайтесь к дальнему члену семьи не реже одного раза в месяц. Это поможет вам сохранить отношения, которые часто так легко разрушаются.

26. Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью. Это означает сознательно уделять время социальным и семейным отношениям на регулярной основе.

27. Научитесь прощать. Отказ от обид и обид не только укрепит ваши отношения, но и даст вам душевный покой.

28. Научитесь сочувствовать. Возможность чувствовать то, что чувствуют другие люди, помогает вам заботиться о других людях и изменить ваши отношения.

29. Живите в согласии со своей целостностью. Жить своей жизнью как этичный человек, всегда быть честным с другими людьми, иметь твердые ценности и быть лояльным — все это примеры того, как вы можете реализовать свои собственные личные операционные системы в жизни.

30. Уважайте. Как уважаемый член общества, люди доверяют вам и уважают вас.

31. Будьте вдохновляющими. Подавайте положительный пример окружающим. Будьте образцом для подражания.

32. Будьте эффективны в межличностном общении. Научитесь делиться своими чувствами с другими людьми и свободно выражать свои мысли.

33. Будь хорошим членом семьи. Это может включать в себя передачу позитивных ценностей вашим детям, наличие хорошего брака или надежных отношений с дальними членами вашей семьи.

Список примеров карьерных целей

Создание карьерных и жизненных целей — эффективный способ наметить свое будущее.Зная, в каком направлении вы хотите развиваться в своей жизни, вы можете сосредоточить свою энергию на значимых карьерных возможностях.

34. Продолжайте свое образование, будь то получение ученой степени или повышение квалификации в своих конкретных навыках или ремесле.

35. Превосходите ожидания, которые выдвигает ваше начальство.

36. Станьте наставником в своей области для будущих профессионалов.

37. Преодолейте страх публичных выступлений, чтобы однажды вы могли задействовать свои словесные коммуникативные навыки, чтобы мотивировать, обучать и вдохновлять других членов вашей команды.

38. Станьте идейным лидером, заведя блог или делясь своими идеями в сообществе, чтобы люди говорили.

39. Начните свой бизнес и заполните пустоту, которую вы видите в нашем обществе. Удовлетворяйте неудовлетворенные потребности людей.

40. Станьте экспертом, которого ищут люди в вашей отрасли, когда хотят учиться.

41. Сделайте карьеру из хобби. Если есть что-то, чем вы любите заниматься, но не зарабатываете на этом достаточно денег (или чего-либо еще), чтобы поддерживать свой образ жизни, попробуйте усовершенствовать свое ремесло, пока не сможете сделать из него карьеру.

42. Будьте новатором или первопроходцем. Используйте свое творчество, чтобы придумать новый способ делать что-то в своей работе или карьере.

43. Создайте сайт или рекламные материалы для своей работы.

Список примеров духовных целей

Вы можете ставить духовные цели, чтобы подключиться к чему-то большему, чем вы сами.

Люди, у которых есть духовные цели, как правило, более счастливы, имеют большее чувство благополучия и большую целеустремленность, чем люди без духовных целей.

Эти хорошие долгосрочные цели определяются путем изучения вашего морального и этического кодекса и внесения изменений для его улучшения. Духовные цели позволяют вам определить свои убеждения и определить, соответствуют ли ваши текущие цели этим убеждениям.

44. Посетите тихий ретрит, чтобы соединиться с высшей силой и обрести внутренний мир.

45. Научитесь жить в соответствии со своими духовными ценностями, такими как прощение, сострадание, любовь к другим людям и благодарность.

46.Станьте мастером Рейки или другой техники естественного исцеления.

47. Практикуйте внимательность, научившись жить настоящим моментом. Ежедневное участие в медитации осознанности поможет вам стать более внимательными в повседневной жизни.

48. Пейте или искупайтесь в воде Лурдес, которая является водой из источника в Гроте Массабьель в Святилище Богоматери Лурдской во Франции.

49. Прочтите всю Библию или великие религиозные труды своей веры.

50. Совершите поездку по 50 самым святым местам мира.

51. Найдите свои ответы на эти вопросы:

  • Почему кто-то должен страдать?
  • Есть ли загробная жизнь?
  • Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?
  • Все как-то связаны?
  • В чем смысл жизни?

52. Возьмите интервью у духовного лидера и задайте ему духовные вопросы, которые вам всегда были любопытны.

53.Научитесь отождествлять себя со своим Высшим Я, а не со своим эго.

54. Познакомьтесь с кем-нибудь, у кого религиозное или духовное образование сильно отличается от вашего, и спросите его об их убеждениях.

55. Старайтесь более регулярно посещать религиозные службы.

Список примеров целей знаний

Люди часто рассматривают обучение как задачу на всю жизнь. Активно стремясь к большему количеству знаний, вы можете повысить свои шансы на успех за счет принятия более обоснованных решений, большей осведомленности и стимулирования инноваций.

Когда у вас есть жизненные цели для увеличения ваших знаний, вы можете переписать поговорку: «Изменение неизбежно, рост — , необязательно, » и превратить его в «Изменение неизбежно, рост — это намеренно, ».

56. Возьмите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере.

57. Учите новый язык.

58. Научитесь рассматривать свои ошибки как уроки и принимать во внимание знания, которые вы можете извлечь из них.

59.Развивайте навыки, необходимые для правильного обучения, такие как лабораторные навыки, навыки критического мышления, навыки решения проблем, творческие навыки и навыки письма.

60. Получите ученую степень по предмету или овладейте знаниями в чем-то конкретном.

61. Будьте открыты для расширения своего видения по множеству тем.

62. Признайте, что обучение может происходить где угодно, а не только в формальной обстановке.

63. Получите достаточно знаний по теме, чтобы вести класс.

64. Применяйте знания с пользой для себя и окружающих.

65. Сохраняйте позитивный настрой во всех условиях обучения, даже если информация кажется запутанной или сложной.

Список примеров финансовых целей

Наличие финансовых целей поможет вам принимать правильные решения относительно ваших финансов и вознаградит вас за приложенные вами финансовые усилия.

Эти цели будут держать вас подотчетным и дать импульс, когда вы работаете за свои деньги, потому что вы будете иметь в виду поставленную цель.Это также поможет вам более внимательно относиться к своим расходам.

66. Создайте чрезвычайный фонд, который будет оплачивать ваши счета в течение девяти месяцев в случае, если вы потеряете источник дохода.

67. Живите без долгов, оплачивая все кредитные карты и не открывая новые. Для этого нужно жить по средствам.

68. Иметь дополнительный доход сверх основного дохода. Например, начните подработку или подработайте неполный рабочий день.

69. Начните планировать выход на пенсию, пока вы молоды, чтобы вы не добрались до середины своей жизни и не осознали, что у вас нет накопленных денег.

70. Купите страховку высокого уровня для покрытия всех типов обязательств, которые могут у вас возникнуть, например, страхование здоровья, страхование автомобиля и страхование домовладельца.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности в себе».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности.Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе».


71. Избавьтесь от мелких частых покупок. Это может быть ваш ежедневный утренний кофе или ежедневный выход в ресторан.

72. Зарабатывайте достаточно денег, чтобы быть щедрым на некоммерческие организации и дела, которые важны для вас.

73. Окупите свой дом в течение двадцати лет.Типичный срок ипотеки составляет тридцать лет, но если вы сможете погасить свой дом быстрее, вы сэкономите много денег на процентах.

74. Выплатите студенческие ссуды и создайте фонд колледжа для своих детей.

75. Не тратьте сверх средств. Определите свои расходы до получения зарплаты, чтобы у вас не возникло соблазна покупать вещи, которые вам не нужны.

76. Любите все, что вы делаете, что приносит вам деньги. Это означает стремление к увлечению до тех пор, пока оно не станет вашим источником дохода.

77. Создайте привычку составлять бюджет. Это может быть сложно сделать, особенно если вы не зарабатываете много денег, но как только вы выясните свои потребности и счета, которые вам нужно оплатить, вы можете легко создать бюджет.

Список примеров здоровых целей

Вы хотите вести здоровый образ жизни, чтобы прожить долгую жизнь без хронических заболеваний.

У вас только одно тело, и важно понимать, что ваше здоровье и благополучие являются результатом сочетания факторов образа жизни.

Это означает, что ваши цели в отношении здоровья должны быть сосредоточены на общей картине вашего здоровья и вашего жизненного баланса.

78. Откажитесь от нездоровой пищи и начните правильно питаться. Планируйте и готовьте еду в начале недели, чтобы у вас не было оправданий, чтобы купить фаст-фуд по дороге с работы домой.

79. Пейте воду вместо газированной воды или сока и пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс.

80. Высыпайтесь, чтобы позволить вашему телу отдохнуть и восстановить силы.

81. Делайте физические упражнения не менее тридцати минут пять дней в неделю.

82. Добавьте силовые тренировки к своей кардиотренировке.

83. Попробуйте новый вид спорта или занятие, о котором вы никогда раньше не задумывались, например водное поло или бадминтон.

84. Подумайте о том, чтобы заняться отскоком на мини-батуте, чтобы защитить суставы во время тренировки.

85. Готовьтесь к марафону, даже если вы пробежали половину его.

86. Бросьте курить и другие вредные привычки.

87. Не забывайте в течение дня более глубоко дышать, чтобы сохранять спокойствие.

88. Помогите другим людям жить более здоровой жизнью.

Список примеров долгосрочных целей

Эти большие жизненные цели, которые вы представляете себе в будущем, нелегко достичь и, конечно же, не могут быть выполнены быстро. Тем не менее, они дают вам ощущение цели в жизни, когда вы работаете над ее достижением.

89. Путешествуйте за границу, посетив как можно больше стран.

90. Создайте семью, когда почувствуете, что готовы.

91. Развивайте свое мастерство и ставьте цели, которые вы хотите достичь.

93. Станьте лучшим собой — чем бы вы это ни считали.

94. Научитесь любить то, что у вас есть, вместо того, чтобы стремиться к большему. В этом поможет практика внимательности.

95. Оставьте наследие, сделав так или иначе значительный вклад в мир.

96. Обеспечьте финансовую свободу, чтобы вы могли наслаждаться другими целями и мечтами.

97. Усыновить ребенка.

98. Установите в чем-нибудь местный, государственный или мировой рекорд.

99. Изобретайте что-нибудь, что принесет пользу обществу.

100. Сплотите сообщество вокруг важного для вас социального дела.


Другие статьи по теме:

23 лучших целей в отношениях для поддержания близости

11 лучших специалистов по планированию целей, позволяющих добиться большего за меньшее время

25 идей свиданий в дождливый день


Пора составить собственный список жизненных целей.

Если вы готовы определить цели, которых хотите достичь в течение своей жизни, сегодня еще не слишком рано для разработки вашего плана.

Просмотрите этот список, чтобы вдохновить вас на создание личных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие несколько лет и в долгосрочной перспективе.

  • Запишите их в дневник или блокнот.
  • Установите дату, к которой вы хотите достичь каждой цели.
  • Напишите список действий, которые необходимо предпринять для достижения каждой цели.
  • Создайте график для каждого шага действия.
  • Отметьте эти действия в своем календаре, чтобы обеспечить их выполнение.

Устанавливая цели, вы обеспечиваете свою преданность делу и целеустремленность, берете на себя ответственность за свою жизнь и заставляете себя быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Ваши цели позволяют вам устанавливать новые вехи и повышать вероятность достижения процветания. Вы найдете удовлетворение в своей жизни, когда достигнете своих целей.

В вашем кругу есть люди, которые хотят ставить цели и которым просто нужна дополнительная мотивация, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Поставьте перед собой цель распространить любовь, поделившись этим постом в своей любимой социальной сети, и помочь кому-то еще осуществить свои мечты.

Живите счастливой и успешной жизнью!

Обновлено 17 марта 2021 г. •

В этом посте мы можем использовать ссылки на продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.

Как часто вы думаете о своих жизненных целях? Жизнь — это не то, что мы обычно можем планировать. У нас может быть приблизительный план того, чего мы хотим достичь, но все, что между ними — прекрасный сюрприз.Постановка целей может помочь вам насладиться поездкой и принять ее, в то же время создавая жизнь, которой вы гордитесь — жизнь, которая вас волнует! Было ли у вас прозрение или вы в духе принятия решений, наличие пары жизненных целей может помочь создать цель и сосредоточиться в вашей повседневной жизни.

Определение жизненных целей: ваша самая важная задача для лучшего будущего!

СТАТЬЯ ТЕМЫ (прокрутите вниз — содержание начинается ниже)

Что такое жизненные цели?

Проще говоря, жизненные цели — это вещи, которых вы хотите достичь в своей жизни.Они могут быть большими или маленькими, но по сути они служат основой, помогающей вам достичь важных целей. Жизненные цели обычно состоят из краткосрочных и долгосрочных целей.

Почему важно ставить жизненные цели?

Установление жизненных целей важно, потому что они дают вам сильное чувство мотивации и помогают создать долгосрочное видение вашей жизни. Это не значит, что каждый аспект вашей жизни нужно планировать или что он будет идти по плану.Однако важно создавать смысл и цель в своей жизни, которых можно достичь, ставя жизненные цели со значимостью.

Как ставить жизненные цели?

Многие из нас мечтают или думают о том, что сделает нас счастливыми. Может быть, это что-то конкретное, возможно, расплывчатое, возможно, это просто то, что вы хотели бы попробовать. Независимо от того, что это такое, чтобы установить свои жизненные цели, вам нужно выяснить, что для вас важно.Когда все станет ясно, создание пути или плана поможет вам начать работу и двигаться в правильном направлении.

Каковы разные типы жизненных целей?

Обычно существует около пяти различных типов жизненных целей. Сюда входят цели, относящиеся к вашей карьере, финансам, личному развитию, духовности и отношениям. Поскольку это, как правило, пять наиболее важных аспектов вашей жизни, неудивительно, что именно на этих областях мы сосредотачиваемся при создании жизненных целей.В этой статье я собрал идеальный список жизненных целей, который вы можете использовать, чтобы выбрать и установить жизненные цели, которые будут иметь наибольшее значение в вашей жизни!

50 примеров великих жизненных целей: улучшение жизни по одной цели за раз

ЧАСТЬ 1: Простые жизненные цели для всех

Этот список жизненных целей содержит цели, которые идеально подходят абсолютно для всех, и они также отличный способ начать свой путь к улучшению жизни. Если вы хотите со временем значительно улучшить свою жизнь, установите несколько жизненных целей:

1.Читайте 20 страниц каждый день

Каждый хочет, чтобы он читал немного больше, но никогда не знает, с чего начать. Намного легче придерживаться небольшой, достижимой цели, чем сказать Я буду читать одну книгу каждую неделю . Попробуйте снять десять страниц утром и десять страниц перед сном.

2. Ежедневный журнал

Журналы полностью недооценены. Мы часто считаем само собой разумеющимся, насколько эффективным может быть просто переложить все мысли, прыгающие в нашей голове, на страницу.Если у вас один из тех дней, когда вы чувствуете туман, дневник — отличная отдушина. Ежедневная практика отлично подходит для вашего психического здоровья.

3. Всегда вставать с постели, когда срабатывает будильник

Мы не можем судить вас за то, что вы несколько раз нажимали кнопки повтора в течение утра — мы тоже делаем это. Попробуйте заставить себя встать при первом срабатывании будильника. Через пару дней вы начнете замечать, насколько улучшается ваша бдительность по утрам.

4. Всегда находите время для личного дня

Нам всем иногда нужно немного поиграть. Сделайте одной из своих жизненных целей всегда находить время для себя. Это означает отсутствие работы, детей, обязательств — только вы и что-то действительно приятное, например, спа-день. Не волнуйтесь, ничего не развалится, если вы потратите короткие 24 часа, чтобы себя побаловать. И если вы не знаете, что делать в свой личный день, достаточно даже прогуляться на природе или немного помедитировать!

Связано: Как добиться идеального благополучия дома

5.Путешествуйте, когда можете

Жизнь коротка, и, прежде чем вы это узнаете, вы пожалеете, что не совершили больше поездок. В мире так много красивых мест и впечатлений. Ваши поездки не обязательно должны быть экстравагантными или даже международными, просто отправляйтесь туда и исследуйте!

6. Всегда сосредотачивайтесь на решениях

Часто мы сосредотачиваемся на всех делах, которые идут не так, и проблемах, которые возникают в нашей жизни.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, попробуйте сосредоточиться на том, как вы можете решить проблему. Постановка этой задачи в качестве одной из жизненных целей поможет вам изменить свое мышление и всегда сосредоточиться на решении проблемы (а не на самой проблеме!).

ЧАСТЬ 2: Примеры жизненных целей для счастья

Стремитесь ли вы к истинному, чистому счастью в своей жизни? Является ли ощущение абсолютного счастья чем-то, что кажется удовлетворяющим? Если да, то этот список жизненных целей определенно для вас. Чтобы достичь счастья и удовлетворения, поставьте перед собой следующие жизненные цели:

7.Будьте счастливы

Да, одна из самых распространенных жизненных целей — быть счастливым, и над этим просто стоит поработать! Все мы стремимся жить беззаботно и в абсолютном блаженстве. У каждого есть своя версия счастья, но большинство людей находят свою радость, ведя значимую, подлинную и продуктивную жизнь. Если вы научитесь вести позитивный образ жизни, это поможет вам чувствовать себя счастливее в течение дня.

8. Возвращайся другим

Когда мы помогаем другим людям, это дает нам чувство цели и удовлетворения.Отдать свое время и энергию тем, кто может извлечь выгоду из наших услуг, — это невероятный способ вернуть деньги. Бескорыстные поступки могут по-настоящему обогатить вашу жизнь, и это одна из самых прекрасных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой.

9. Достигайте своих увлечений

Одной из самых важных жизненных целей должна быть страстная жизнь. Позвольте себе найти то, что заставляет вас чувствовать себя живым и воодушевленным жизнью! Как только вы узнаете больше о том, чем вы увлечены, приступайте к этому.Погоня за тем, что заставляет вас чувствовать себя смелым и восторженным, принесет в вашу жизнь столько счастья.

10. Заботьтесь о себе каждый день

Легко расставить приоритеты перед другими людьми и обязательствами перед собой. Хотя может показаться, что ставить себя на последнее место — похвальный или бескорыстный поступок, вы можете причинять боль окружающим. Чтобы быть полезными и счастливыми, мы должны заботиться о своих потребностях так же, как мы заботимся о потребностях наших близких.

11.Будьте социальными

Мы все видели, что происходит, когда мы не можем проводить время с семьей и друзьями. Одиночество — это врата к тревоге и депрессии. Когда мы общаемся, мы чувствуем себя связанными, и это улучшает наше настроение и наше психическое здоровье. Найдите время, чтобы поговорить со старыми друзьями или позвонить маме, и после этого вы почувствуете себя прекрасно.

12. Выйди из своей зоны комфорта

Мы все потратили много энергии, пытаясь избежать дискомфорта.Чтобы добиться личного и профессионального развития, вам придется пробовать новое, что может быть очень страшно. В основном это происходит потому, что вы не знаете, каков будет результат, но обычно мы вознаграждаем, когда бросаем вызов самим себе.

Связано: Как выбраться из зоны комфорта с помощью одного правила, меняющего жизнь

13. Оберните свои жизненные цели благодарностью

Это одна из самых простых, но наиболее полезных жизненных целей. . Независимо от того, над чем вы работаете, каждое утро, просыпаясь, выделяйте пять минут, чтобы записать свои мысли в дневник благодарности.Это отличный способ сформулировать свои цели и намерения на день и переформулировать любые утверждения. Согласование своих намерений и благодарности с момента пробуждения наполнит ваш день большей целеустремленностью.

Связано: 40 вещей, за которые стоит быть благодарным + бесплатный распечатанный список благодарностей

ЧАСТЬ 3: Примеры жизненных целей для здоровья и долгой жизни

В этом списке жизненных целей основное внимание уделяется целям, которые могут улучшить ваше здоровье с течением времени. сохранить свое тело здоровым и помочь вам прожить более долгую жизнь.Чтобы оставаться здоровым на протяжении многих лет, установите следующие цели здорового образа жизни:

14. Научитесь достаточно спать

Это может показаться глупой жизненной целью, но сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Люди с оптимальным здоровьем спят не менее семи-восьми часов каждую ночь. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается, а клетки восстанавливаются, что жизненно важно для функционирования ваших органов.

15. Регулярно делайте физические упражнения

Движение тела очень важно для вашего здоровья.Он заставляет вашу кровь перекачиваться и обеспечивает циркуляцию свежего воздуха по всему телу. Включите в свой список жизненных целей цель — ежедневно заниматься физической активностью 30–60 минут. Постарайтесь также включать силовые упражнения, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье.

16. Ешьте больше растений

Мы не предлагаем вам становиться веганом или вегетарианцем, если вы этого не хотите, но важно включить в свой рацион много разных овощей и фруктов. Они должны быть на вашей тарелке при каждом приеме пищи.Думайте об этом как о соблюдении диеты, ориентированной на растения.

17. Ешьте больше цельнозерновых продуктов

Вне зависимости от того, в какую диету вы бы хотели, чтобы вы верили, углеводы по своей сути не вредны для вас. Цельнозерновые продукты дают вам энергию на весь день и необходимы для здоровья пищеварительной системы. Обязательно включайте в свой ежедневный прием не менее трех порций цельнозерновых продуктов.

18. Выбирайте здоровые жиры

Жиры полезны для волос, кожи, ногтей и сохраняют чувство сытости! Жиры также вкусны, потому что они придают еде много вкуса — а выбрать плохой так легко… Поставьте цель выбрать то, что хорошо для вас.Хорошие источники жира включают орехи, арахисовое или миндальное масло, льняную муку, грецкие орехи, сою, масло канолы, оливковое масло — список можно продолжать до бесконечности. Итак, наслаждайтесь тостом из авокадо — он полезен для вашего здоровья!

19. Избавьтесь от вредных привычек

Будь то табак, алкоголь или наркотики, проблемы с зависимостью могут иметь пагубные последствия для вашего физического и психического здоровья. Зависимости порождают нездоровые привычки и навязчивые идеи с веществами, которые притупляют вашу реакцию на собственную жизнь.Попробуйте прижать их к обочине, чтобы полностью погрузиться в жизнь.

20. Найдите время для духовной практики

Будь то молитва перед сном, медитация перед началом дня или просто выражение благодарности, духовная практика важна для нашего здоровья. Это заставляет вас чувствовать себя более связанным с собой и своей целью. Сосредоточенность в течение дня гарантирует, что вы создадите ощущение спокойствия, сосредоточенности и присутствия.

ЧАСТЬ 4: Жизненные цели Примеры успеха

Это не секрет — успех может быть огромным источником счастья и уверенности в нашей жизни.Этот список жизненных целей фокусируется на постановке небольших жизненных целей, нацеленных на успех, которые в конечном итоге приводят к успешной жизни:

21. Продолжайте осваивать новые навыки

Чувствуете ли вы, что регулярно попадаете в небольшую неудачу? колея? Или, может быть, вы чувствуете себя лишенным вдохновения … В любом случае, это может помочь вам регулярно изучать новый навык. Этот навык может быть чем-то, что продвигает вашу карьеру, или просто тем, что вас лично интересует. Независимо от темы, выделите время в своей жизни, чтобы узнать о ней больше.

22. Участвуйте в сетевых мероприятиях

Это одна из самых ценных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой. Ваша способность общаться с людьми и развивать чувство авторитета и влияния в своей отрасли очень поможет вам в достижении ваших карьерных целей. Это гораздо больше, чем просто разговоры или социальное восхождение; сетевое взаимодействие — это создание ценных связей. Покажите другим, насколько вы увлечены и хорошо разбираетесь в своей области.Подружитесь среди профессионалов. Станьте частью социальных сообществ!

23. Начните свой бизнес

Хотя процесс построения собственного бизнеса обычно является долгосрочной целью, это одна из тех жизненных целей, которые научат вас многому о себе! Начните с разработки плана и начните предпринимать шаги, чтобы воплотить его в жизнь. Он не обязательно должен быть идеальным. Просто начните делать и двигайтесь в правильном направлении.

24.Стать экспертом

Это цель, для достижения которой требуется постоянная работа. Однако проявление страсти и заинтересованности в понимании каждого аспекта своей отрасли сделает вас одним из лучших в отрасли. Знание всех нюансов найдет отклик у ваших сверстников.

25. Расскажите своему начальнику о своих планах

Если вы хотите продвинуться в своей компании, вы должны сообщить своему начальнику! Расскажите им о своих целях по продвижению по служебной лестнице в компании и поговорите о том, что вам нужно сделать, чтобы это произошло.Таким образом, вы получите ценную информацию и сможете приступить к созданию плана.

26. Повысьте производительность труда

Нет ничего лучше, чем знать, что вы бились в течение дня, и это обычно происходит, когда вы оптимизировали свое время для продуктивности. Сделайте шаг назад и определите, какие практики положительно влияют на вашу карьеру, а какие нет. Анализ ваших действий поможет вам выработать эффективную стратегию.

27.Сделайте смену карьеры

Успех не в том, чтобы оставаться на работе, которую вы ненавидите, просто чтобы сказать, что вы застряли на ней. Если вы больше не увлечены своей работой или ваша карьера заставляет вас чувствовать себя неудовлетворенным, начните искать карьеру в новой отрасли. Вы можете быть удивлены тем, что найдете! И, хотите верьте, хотите нет, смена карьеры может быть одной из самых важных жизненных целей, которые вы можете достичь.

ЧАСТЬ 5: Примеры целей финансовой жизни

Быть финансово свободным — мечта практически каждого.Кроме того, работа над финансовой свободой может в конечном итоге позволить вам достичь большего количества жизненных целей из других категорий.

Обеспечить себе финансовую свободу, установить свои жизненные цели t o:

28. Взять под контроль свой долг

Одна из жизненных целей каждого человека — обрести финансовую независимость. Большая часть этого — правильное управление своим долгом. Вам не нужно зарабатывать большие деньги, чтобы управлять своим долгом, вам просто нужно составлять бюджет и планировать соответственно.

29. Иметь хорошо укомплектованное гнездовое яйцо

Чрезвычайные фонды невероятно важны. Вы сможете гораздо легче отдыхать, зная, что у вас есть средства, чтобы обезопасить себя в случае чего. Ежемесячное откладывание денег, чтобы защитить себя от непредвиденных обстоятельств, может стать разницей между плохой ситуацией и ужасной ситуацией.

30. Выплата студенческой ссуды

Это, вероятно, одна из долгосрочных жизненных целей для большинства, но выплата задолженности по студенческой ссуде должна быть приоритетом почти для всех.Студенческие ссуды, как правило, очень снисходительны, но их почти невозможно предъявить к банкротству, а это означает, что эти ссуды прилипают к вам как клей. Убедитесь, что вы правильно ими управляете.

31. План выхода на пенсию

Слышали ли вы о начислении сложных процентов? Если нет, вам нужно найти его сейчас. Все, что вы откладываете на 401k, сберегательном счете Roth или в какой-либо другой форме независимых инвестиций, поможет вам увеличить свое богатство. Увеличение ваших денег — единственный способ обеспечить стабильную пенсию.

32. Создайте больше потоков дохода

Да, мы говорим о постоянно популярной побочной работе. У большинства миллионеров есть как минимум семь источников дохода, и не все из них являются активными. Поиск способов увеличить свое богатство и заработать деньги из разных источников поможет вам создать больше активов.

33. Затем сделайте хотя бы один из этих потоков пассивным

Пассивный поток дохода — это способ зарабатывать деньги, не тратя больше времени.Обычно это происходит в форме инвестирования. Если вы вкладываете деньги в инвестицию, которая приносит доход или дивиденды, ваши деньги будут работать на вас, пока вы спите.

34. Живите ниже своих средств

Понятно желание покупать все, что находится на виду, особенно когда социальные сети сосредоточены вокруг и . Но жизнь сейчас слишком далеко не по средствам может существенно повлиять на то, насколько вам комфортно в будущем.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы сэкономить деньги и разумно их потратить (читайте: покупка вещей или впечатлений, которые делают вас счастливыми).

ЧАСТЬ 6: Примеры жизненных целей в отношениях

Наши семьи и люди, о которых мы заботимся, всегда будут иметь значение. Построение прекрасных отношений требует времени и усилий, но это нечто даже более ценное, чем деньги. Наслаждайтесь жизнью, полной счастливых моментов вместе! Включите в свой список жизненных целей несколько целей:

35.Сделайте общение своим приоритетом

Легко принять как должное, что ваш партнер знает, чего вы хотите или о чем вы думаете. Регулярное общение с партнером о своих чувствах и потребностях приводит к более счастливым и благополучным отношениям. Обязательно слушайте их, когда они говорят.

36. Усердно работайте, чтобы понять своего партнера

Одна из ваших жизненных целей должна включать в себя то, чтобы быть хорошим партнером. Чувство особенного и важного — это то, что нужно каждому в жизни.Убедитесь, что вы стараетесь понять своего партнера.

37. Научитесь прощать

Ваши друзья, семья и партнер собираются делать вещи, которые обижают ваши чувства — это очень просто. И вы будете делать то, что причиняет им боль, и поэтому прощение так важно. Наши близкие не только заслуживают нашей благодати и милосердия, но мы также обязаны не цепляться за прошлое.

38. Сделайте отношения приоритетом

Если вы не учебу, то на работе, с детьми или в других делах легко перестать видеть своего партнера.Ваши отношения — это ваше безопасное место, и эту часть вашей жизни нужно поддерживать ежедневно. Удостоверьтесь, что вы уделяете время, необходимое для того, чтобы вашим отношениям уделялось время и энергия, которых они заслуживают.

39. Проводите регулярное и качественное время со своими близкими

Семейные собрания — это очень весело, но очень важно время от времени проводить со всеми своими близкими один на один. Качественное время имеет решающее значение для сближения и развития более глубокой связи, однако очень легко попасть в порочный цикл работа-дом-работа.Сделайте одной из своих жизненных целей проводить особое время с каждым членом вашей семьи. Вы будете счастливы, когда станете старше.

40. Сделайте свидания и ночи неотъемлемой частью жизни

У вас есть дети? Напомните себе, что до того, как стать родителем, вы были партнером. Эти отношения имеют решающее значение для здоровья вашей семьи, поэтому важно их поддерживать. По крайней мере, раз в месяц планируйте свидание с любовью, чтобы у вас обоих было достаточно времени для общения и практики близости.

41. Научитесь эффективно спорить

Даже когда это относится к вашим чувствам, хранить секреты от своих близких вредно. Если вы чувствуете разочарование или злость на кого-то, сообщите ему об этом. Подойдите к ситуации с конструктивной точки зрения, чтобы вы могли преодолеть проблему и развиваться.

Связано: Как спорить и побеждать, не создавая врагов

ЧАСТЬ 7: Примеры жизненных целей для полноценной жизни

Обретение смысла жизни — одна из тех жизненных целей, которых каждый хочет достичь.Но является ли это одной целью или набором более мелких целей, которые в конечном итоге приведут вас к внутреннему миру?

В Японии существует концепция Икигай, которая гласит, что высший смысл нашей жизни находится на пересечении того, что мы любим делать, что мы можем сделать, чтобы получить деньги, что делает нас страстными и мир нуждается. В этом списке жизненных целей вы найдете цели, которые помогут вам найти эту «причину для этого» и жить осмысленной жизнью с мотивацией:

42.Будьте добрыми

Доброта — это свобода, и отличный способ практиковать эту свободу — проявлять доброту каждый божий день. Быть добрым к окружающим, даже с незнакомцами, — отличный способ почувствовать связь с людьми и добавить цели в свою жизнь без эгоизма.

43. Цель личностного роста

Непрерывное личностное развитие также является одной из важнейших жизненных целей. Работа над собой заставляет нас чувствовать себя лучше, а когда мы чувствуем себя лучше, мы действуем как лучшая версия самих себя.Стремясь полностью раскрыть свой потенциал, вы проживете жизнь с меньшим сожалением.

44. Избавьтесь от плохих отношений

Будь то романтические отношения или дружба, если они истощают ваше время, энергию или счастье, тогда они должны исчезнуть. Вы не сможете прожить свою лучшую жизнь, если вкладываете деньги в отношения, которые не приносят удовлетворения.

45. Окружите себя хорошими людьми

Окружив себя теми, на кого вы равняетесь или кем восхищаетесь, вы станете лучше.Это происходит потому, что мы видим потенциал в тех, на кого смотрим, а когда мы видим потенциал в других, мы можем видеть потенциал в себе.

46. Регулярно делайте что-то новое с любимым человеком

Есть ли в вашей жизни кто-то, с кем вы хотели бы быть ближе? Или, может быть, вы чувствуете, что ваша связь или отношения с кем-то нуждаются в небольшом дополнительном внимании. Попытки чего-то нового или приключений с любимым человеком могут сблизить вас.

47.Поддерживайте глубокие разговоры

Избегайте сплетен и светских разговоров. Регулярный открытый, честный и уязвимый разговор с кем-то будет постоянно добавлять больше смысла в вашу жизнь.

48. Ограничьте время использования экрана

Большинство из нас целыми днями смотрит на экраны на работу, а затем мы приходим домой и пялимся еще раз. Мы проводим слишком много времени, подключаясь к экрану, позволяя нашей жизни угасать, пока мы это делаем. По окончании рабочего дня попробуйте отложить телефон и ноутбук.Это поможет вам расслабиться и расслабиться во время простоя, а в долгосрочной перспективе вы почувствуете меньшую зависимость от экранов.

49. Делайте что-нибудь страшное, пока это не испугает вас больше

Если вы чего-то боитесь, скорее всего, это заставит вас расти. Попытайтесь столкнуться со своими страхами и сделать то, что, по вашему мнению, было невозможным (если, конечно, это безопасно!). Делая это регулярно, вы можете стать бесстрашным и жить без ненужного негатива.

50. Примите неудачу

Это может показаться нелогичным, но когда вы принимаете тот факт, что ничто и никто не идеален, ваши неудачи превращаются в уроки. Эти уроки помогут вам расти и приобретать больше опыта по мере продвижения в жизни.

Как начать работать над своими жизненными целями?

Начать работу над жизненными целями так же просто, как их записать. Для начала вы можете просто выбрать несколько понравившихся вам жизненных целей из этого списка.Когда вы записываете цель или намерение, у вас на 43% больше шансов выполнить их. И чтобы не перегружать себя, постарайтесь сначала поставить несколько жизненных целей.

После того, как вы напишете свои жизненные цели, вам нужно составить план действий. Этот план должен включать измеримые шаги и достижения на пути к достижению каждой цели. Записывайте свой прогресс и наблюдайте, как ваша мечта начинает воплощаться в реальность.

Как оставаться верным своим жизненным целям?

Есть пять вещей, которые вы должны сделать, чтобы оставаться верными своим жизненным целям.Во-первых, расставьте приоритеты. Затем помните, что если вы сбились с курса, вы можете снова вернуться к своим целям — это не опыт «все или ничего». Убедитесь, что вы понимаете свой , почему или вашу цель. Наконец, реалистично оценивайте свои ожидания и ожидаемое время для достижения своих целей.

Что делать, если ваши жизненные цели меняются?

Если вы стараетесь изо всех сил, но ваша цель не работает, измените ее. Это не делает вас неудачником, а означает, что ваша цель вам не подходит.Если вам нужно изменить цель, которую вы считали важной для себя, дайте себе время оплакать изменение своего мнения, а затем продолжайте двигаться вперед. Переоцените то, что для вас важно, и начните ставить новые жизненные цели — в этом нет ничего плохого!

В погоне за жизненными целями ради лучшего будущего — практический результат

Постановка жизненных целей помогает вам создать видение и смысл своей жизни. Усердно трудиться для чего-то и достигать этого, особенно когда вы вкладываете во что-то свой разум и энергию, — это такое приятное чувство! Вам будет предложено продолжать ставить жизненные цели, которые обогащают вашу жизнь, и, в конечном итоге, вы станете тем, кем хотите быть, и достигнете того, чего хотите.

Нравится эти примеры жизненных целей? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше полезных идей!

Было ли это полезно?

Нажмите, чтобы оценить статью:

😍 Мне нравится! 5 🤔 Не для меня 0

Список из 50 целей личного развития, которые нужно поставить перед собой в 2021 году

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам поставить правильные цели. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Чего вы хотите достичь в следующие 10 лет?

Нет, мы не говорим о снятии галочки с этих записей в списке корзины.Мы говорим о том, как вы — человек, разум, тело, дух — хотели бы развиваться.

Над чем вы хотите работать?

Как вы хотите измениться?

Кем вы хотите стать?

Большие вопросы, правда? Но они должны быть такими. Если вы хотите успешно развиваться с течением времени, вы должны иметь некоторое представление о том, как вы этого хотите.

Отсюда и этот список. Пожалуй, окончательный список. Единственный список из целей личного развития , которые вам, вероятно, когда-либо понадобятся.

Возможно, вы уже хорошо разбираетесь в некоторых или даже во многих из этих вопросов, но будут другие, на которые вы посмотрите, задумаетесь и поймете, что вам нужно поработать.

Итак, без лишних слов, давайте начнем …

1. Развивайте мышление роста

Прежде чем вы сможете приступить к работе, которую необходимо изменить, вы должны поверить в то, что изменения возможны. Вот почему так важно в первую очередь воспитывать установку на рост. Только тогда вы примете свой потенциал и захотите его реализовать.

2. Будьте активны

Вы можете подождать, пока к вам придут изменения, или вы можете пойти туда и сделать это. Важно помнить, что вы можете создавать для себя возможности И в полной мере использовать открывающиеся возможности.

Универсальность не подходит для личного развития. Вы должны знать себя, свои черты и личность и адаптировать свой подход к тому типу человека, которым вы являетесь. Подумайте в духе эннеаграммы или типа Майерс-Бриггс, только более утонченно.

4. Никогда не сдавайся

Если вы сумеете овладеть терпением и настойчивостью, вы сможете справиться с чем угодно. Изменить не всегда легко; если бы это было так, вы бы уже это сделали. Это требует твердой решимости не сдаваться, когда дела идут тяжело. Это одна из ключевых основ, на которой строятся все цели.

5. Примите свои недостатки

Я знаю, я знаю, мы только что говорили о том, чтобы никогда не сдаваться. И, да, вы всегда можете попытаться улучшить себя любым способом, в той форме, в которой вы считаете нужным.Но учитывая, что изменение — это процесс на всю жизнь, вы также должны признать, что вы несовершенны и никогда не будете совершенны. Думайте о себе как о незавершенной работе.

6. Принимайте лучшие решения

Каждый день вы делаете сотни выборов: какой свитер надеть, что положить в бутерброд, какой плейлист слушать. Однако действительно важны важные решения. Сделайте это правильно, и ваша жизнь может измениться в лучшую сторону.

7. Практикуйте благодарность ежедневно

Вы ничего не оцените, пока не сможете оценить все.Хорошо, это хороший фрагмент, но, если честно, это не обязательно должно включать в себя действительно плохие вещи (здесь мы не пытаемся уменьшить серьезную травму). Однако он должен включать в себя все мелочи, которые вы, вероятно, упускаете из виду каждый день, но которые делают жизнь такой стоящей.

В этом мире много мнений и много точек зрения; ваш будет отличаться от других. Старайтесь оставаться открытыми к возможности того, что то, что вы считаете правдой, не обязательно так.Большинство вещей субъективны, и думать иначе — это препятствие для роста.

9. Стремитесь к обучению на протяжении всей жизни

Мы узнаем что-то каждый день; жизнь всегда преподает уроки. Но вы также можете посвятить жизнь серьезному и содержательному обучению, чтобы бросить вызов самому себе, развить свой ум и взгляды, а также способствовать хорошему психическому здоровью и здоровью мозга.

10. Живите аутентично

Какой смысл жить тем, кем вы не являетесь? Зачем прятать свое истинное Я за фасадом? Вместо этого старайтесь быть искренним, честным и искренним во всем, что вы делаете.Вы обнаружите, что жизнь намного проще и приятнее, когда вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре.

11. Верьте в себя

Немного верьте в себя и в свою способность вынести и преодолеть любые трудности или столкнуться с любыми трудностями. Когда у вас есть настоящая вера в себя, вы можете подходить к жизни с уверенностью и решимостью, и это принесет вам много покоя.

12. Преодолейте беспокойство

Хорошее совпадение с верой в себя — это цель рассеять любые тревожные мысли и чувства, которые могут у вас возникнуть.Это не произойдет в одночасье, но можно поработать над своим беспокойством и уменьшить его влияние на вашу жизнь в течение определенного периода времени. Все, что для этого требуется, — это правильные инструменты, постоянные усилия и настойчивость.

13. Научитесь справляться со стрессом

Жизнь пошлет вам стрессовые события; это неизбежно. Но вы можете сказать, как вы реагируете на эти события. Если вы сможете подходить к любому испытанию или невзгоде со спокойствием и уверенностью, вы обнаружите, что их легче перенести и быстрее разрешить.Обязательно найдите способ справиться со стрессом.

14. Будьте лучшим другом

Люди, с которыми вы разделяете свою жизнь, будут иметь огромное влияние на ваше удовольствие от нее. Точно так же вы окажете огромное влияние на жизни других людей. Будучи хорошим другом для тех, кто вам небезразличен — в том числе и для вашей семьи, — вы можете быть источником радости и опорой.

15. Драма Дитча

Наполнение своей жизни драмой может показаться хорошим способом почувствовать себя живым, избежать скуки и выразить себя, но вы только являетесь заложником своего эго.Жизнь без драмы менее стрессовая, более радостная и лучше для вашего психического здоровья.

16. Воспитание оптимизма

Видите ли вы стакан наполовину полным или наполовину пустым, может повлиять на вашу жизнь бесчисленным множеством способов. Более оптимистичное мышление связано с улучшением общего состояния здоровья и может сделать вас более восприимчивыми к положительным результатам. Только не позволяйте обнадеживающим взглядам сбиться с пути ошибочного, иллюзорного оптимизма.

17. Найдите здоровый баланс между работой и личной жизнью

Мы тратим огромные куски своей жизни на работу, но у многих людей нездоровые отношения к своей работе.Вы должны стремиться найти баланс между своей работой и остальной жизнью. Всегда помните: работай, чтобы жить, не живи, чтобы работать.

18. Будьте внимательны к настоящему моменту

Говоря о работе, важно перестать думать о ней, когда вы находитесь вдали от нее. Выбросьте это из своего сознания вместе с любыми другими проблемами, с которыми вы не можете справиться. Присутствуйте во всем, что вы делаете; помните о людях, с которыми вы находитесь, и о местах, в которые вы бываете. Это принесет вам истинное спокойствие.

19. Избавьтесь от вредных привычек

Наши привычки играют такую ​​большую роль в нашей жизни, и если вы сможете избавиться от тех, которые могут нанести ущерб вашему благополучию, вы сможете изменить свою жизнь в более позитивном направлении. Будь то бросить курить, реже проверять телефон или не трогать кожу, избавьтесь от своих вредных привычек и смотрите, что происходит.

Избавившись от вредных привычек, вы можете сформировать новые, более здоровые привычки, которые займут их место. Привычки, улучшающие ваше физическое и психическое благополучие; привычки, упрощающие жизнь; привычки, которые улучшают ваши отношения.Просто помните, что привычкам нужно время, чтобы сформироваться, поэтому, как указано в цели № 4, не отказывайтесь от них.

21. Управляйте своими ожиданиями

Придание слишком большого значения исходам будущих событий или действиям других людей — это верный путь к катастрофе. Это может вызвать у вас разочарование и обиду, когда реальность не соответствует вашим ожиданиям. Вместо этого постарайтесь быть умственно ловким и смириться с неопределенностью жизни.

22. Принять неудачу

Похоже, сейчас самое подходящее время, чтобы упомянуть о неудаче и любом ошибочном страхе перед ней, который может у вас возникнуть.Знайте, что неудачи — неотъемлемая часть вашего постоянного роста и развития. Вы терпите неудачу, чтобы научиться, чтобы вы могли попробовать еще раз и добиться великих результатов.

23. Растите за пределами зоны комфорта

Настоящее обучение, настоящие изменения — это выход из зоны комфорта и смелость пробовать что-то новое. Хотя нет никаких гарантий, что вам понравится каждое приключение, которое вы отправитесь, вы оглянетесь на многих с большой нежностью и будете рады, что совершили этот прыжок веры.

24. Победите свои страхи

Выход за пределы зоны комфорта часто означает преодоление своих страхов. Это потребует уверенности в себе из цели № 11, и вам может понадобиться помощь других, но если вы сможете победить страхи, которые сдерживают вас в жизни, вы откроете мир новых возможностей.

25. Определите свою страсть

Знание того, что вы любите делать, и частое их выполнение окажут огромное влияние на вашу жизнь. Вы обнаружите воодушевление и энтузиазм, о которых никогда не подозревали, и это распространится и на другие области вашей жизни.Эта страсть может быть чем угодно, большой или маленькой. Преследуйте его, погрузитесь в него поглубже и позвольте ему подпитывать ваш внутренний огонь.

Если вы носите свое прошлое с собой, как рюкзак, полный сожаления, вины, печали и гнева, пора отпустить его. Обращайте внимание на извлеченные уроки, но снимите эмоциональное бремя, связанное с прошлыми негативными событиями. Однако сохраняйте воспоминания и чувства о хороших временах, поскольку они невесомы и только поднимают вам настроение.

Большая часть того, чтобы отпустить прошлое — это научиться прощать.Прощение не означает забвение того, что кто-то сделал; это означает, что нельзя позволять этому действию влиять на ваше настоящее или будущее. Это значит погасить пламя, которое поддерживает горящие недуги.

28. Развивайте здоровые отношения с деньгами и материальным имуществом

Одна из главных личных проблем нашего времени — наладить отношения с деньгами и материальными вещами, которые не вызывают беспокойства, стресса и других неврозов. Скорее всего, вам нужно будет ослабить хватку на богатстве и признать, что больше денег и больше имущества автоматически не приведут к большему счастью.

Эффективный способ поддерживать более здоровые отношения с деньгами и имуществом — сформировать мышление изобилия. Это означает, что вы по-прежнему оптимистично оцениваете свою способность обеспечивать себя и других, полагая, что ресурсов много и у вас есть возможность приобретать их по мере необходимости.

30. Найди свое племя

Несмотря на то, что мы все уникальны, мы разделяем общие симпатии и антипатии с другими людьми. Если вы сможете найти этих людей, вы почувствуете чувство принадлежности, которого никогда раньше не чувствовали.Вы будете чувствовать себя комфортно, расслабленно и сможете выразить свою истинную сущность, не опасаясь насмешек или критики.

31. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

То, как мы взаимодействуем и общаемся с другими людьми, лежит в основе большей части нашей повседневной жизни. Научившись более эффективно выражать свои мысли и желания, а также прислушиваясь к мнению другого человека и понимая его, вы можете наладить связь, стать лучшим другом, помочь делу гладко и снизить риск конфронтации.

32. Установка и соблюдение личных границ

Вы не являетесь ресурсом, который будут использоваться или злоупотреблять другими людьми. Жизненно важно, чтобы вы знали, где находятся ваши пределы, чтобы вы могли установить границы, которые должны уважать другие. Это могут быть границы в отношениях между членами семьи, между друзьями или на рабочем месте. Только не забудьте установить эти границы.

33. Уравновешивайте потребность в контроле

Некоторые вещи под вашим контролем, а некоторые — нет. Изучение того, что есть что, и принятие этого в любом случае может облегчить большую тревогу.Вы больше не будете наказывать себя за то, о чем не говорили, и не будете оставаться пассивными в ситуациях, когда ваши действия имеют значение.

34. Оказывайте положительное влияние на мир

Возможно, одна из самых важных целей, которую может поставить перед собой любой из нас, — это пролить на мир позитивный свет. Вы не поверите, но вы можете изменить мир к лучшему и сделать жизнь других немного ярче. Стремитесь делать добро, и вы пожнете от этого пользу.

35. Используйте свое время более продуктивно

Время — это постоянно истощающийся ресурс в вашем смертном существовании. Каждую прошедшую секунду вы никогда не вернете, поэтому стоит попытаться максимизировать то, чего вы достигли с ее помощью. Практика дисциплины и умение сосредоточиваться на задаче помогут вам работать максимально продуктивно.

36. Научитесь правильно реагировать на данную ситуацию

То, как мы реагируем на обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся, является одной из немногих неизменных человеческих свобод.Таким образом, хорошая цель личного развития — каждый раз находить наиболее подходящий и разумный ответ. Это означает избегать гнева там, где он бесполезен, и не наносить катастрофический ущерб вещам, с которыми вы способны справиться.

37. Развивать толстую кожу

Люди часто говорят или делают вещи, которые причиняют боль другим, поэтому толстая кожа может быть такой полезной. Вы можете научиться не принимать вещи так близко к сердцу и не беспокоиться о том, что о вас думают другие. Это даст вам свободу жить настоящей жизнью с целью № 10.

38. Участвуйте в позитивном самовнушении

То, как вы говорите с собой и о себе, как словесно, так и внутри себя, может влиять на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Сохраняя позитивный язык и тон, вы можете повысить самооценку и веру в себя. Вы будете удивлены, насколько позитивный внутренний монолог может повлиять на вашу мотивацию и уровень энергии.

39. Определите собственное видение успеха

Зачем жить чужими идеалами, если вы можете определить, как выглядит для вас успех и счастье? Ни на йоту не имеет значения, отличается ли ваше видение от нормы, если вы в это верите.Понимание того, что для вас означает успех, даст вам ясность в отношении того, что необходимо сделать для его достижения.

40. Открой глаза и смотри на мир

В детстве мы смотрим на мир глазами чистого удивления. Мы восхищаемся небом, деревьями, людьми и всем, с чем мы взаимодействуем. Сделайте своей целью вернуть чувство страха и смотреть на вещи, на самом деле смотреть на вещи и напоминать себе, как здорово быть живым.

41.Работа над своим сочувствием

Возможность общаться с другим человеком, чувствовать его боль и радость, а также выражать свою озабоченность их тяжелым положением — прекрасная вещь. Он сближает людей, облегчает их бремя и во многом изменит вашу жизнь.

Будь то от себя или в форме других людей, вы должны стремиться избавить свою жизнь от как можно большего количества токсичных поступков. По мере того, как вы изгоняете их из своей жизни, они создают вакуум, в который будет течь больше положительных вещей.

Жизнь временами серьезна, но это скорее исключение, чем правило. В общем, вы получите больше удовольствия от жизни, если будете относиться ко всему чуть менее серьезно. Смейтесь над тем, что вам доставляет неудобства. Смейтесь над собой, когда делаете глупости. Просто смейтесь, потому что смеяться — это здорово.

44. Развивайте уверенность в себе

Превратить мысль в действие — вот что такое уверенность. Независимо от того, приглашаете ли вы кого-то на свидание, увольняетесь с работы для открытия бизнеса или разговариваете с аудиторией, уровень вашей уверенности может либо сдерживать вас, либо подталкивать вперед.Что бы вы предпочли?

Один из самых мощных инструментов саморазвития — это сидеть и спокойно размышлять над своими мыслями и действиями. Процесс самоанализа, взгляда внутрь себя, чтобы лучше понять, кто вы и почему вы делаете определенные вещи, очень важен, если вы хотите учиться на своих ошибках и улучшать свое поведение.

46. Забота о себе

Слишком много людей не заботятся о первом номере, потому что они не считают это приоритетом, слишком заняты заботой о других или не знают, как это сделать.Научитесь правильному уходу за собой и сделайте это частью своей повседневной жизни, и это навсегда изменит вашу жизнь. Когда вы заботитесь о себе, вы можете позаботиться о жизни.

47. Живи полной жизнью

Цель № 35 подчеркнула ограниченность времени, которое нам дано на этой планете. Вот почему вы должны стремиться получить от этого как можно больше. НО, убедитесь, что вы делаете это на своих условиях. Как и в случае с целью № 39, вы не должны чувствовать себя обязанным выпрыгивать из самолета или путешествовать по миру, если вы предпочитаете проводить время на своем участке или тренируя детскую бейсбольную команду.

В соответствии с предыдущим пунктом, вам следует потратить некоторое время на определение вашей истинной цели. Если вы можете ответить на вопрос: «Что придает смысл моей жизни?» а затем действуйте, исходя из этого, во всем, что вы делаете, вы найдете истинное удовлетворение.

49. Перепрограммируйте свой разум

Ваш разум, а точнее ваш мозг, влияет на каждую часть вашей жизни. Почти все вышеперечисленные цели будут зависеть от того, сможете ли вы научить свой мозг думать и действовать по-новому.К счастью, ваш мозг достаточно гибкий и «пластичный», чтобы быстро адаптироваться при правильном подходе. Понимание того, как работает этот процесс, поможет ускорить все перечисленные выше изменения.

50. Теперь твоя очередь

Хорошо, это немного обман, но найдите время, чтобы по-настоящему подумать о своих целях личного развития и о том, какие из вышеперечисленных наиболее важны для вас. Или, если у вас есть другие цели, оставьте их в комментариях ниже, чтобы помочь другим читателям понять, какой путь они хотят избрать.

Не знаете, к какой из этих целей вам следует стремиться? Поговорите с личным тренером сегодня. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

10 целей, которые вы должны достичь за 10 лет

«Если бы мы все делали то, на что мы способны, мы бы поразили себя». — Томас Эдисон.

При постановке личных целей мы должны сначала подвести итоги того, где мы уже находимся. Возможно, вы неплохо преуспели в финансовом отношении, но ваших личных отношений сильно не хватает.Может быть, ваш брак надежен и дружен, но в области романтики огонь давно угас. Нам необходимо честно оценить, где мы преуспели, а где потерпели неудачу. Тогда мы сможем определить, как двигаться дальше. Имея это в виду, вот 10 основных целей, которых вы должны достичь, планируя свою жизнь на следующие 10 лет.

1. Брак и семейная гармония

Поддержание и расширение, а также восстановление и исцеление в этой области, безусловно, должны быть высшим приоритетом в ваших личных целях.Определите отношения в самом ужасном состоянии. Возможно, у вашего брака серьезные проблемы. Возможно, ваши отношения с бывшей женой причиняют большую боль всей вашей семье. Возможно, это проблемы эффективного общения с вашими детьми. Где бы ни находились опасные точки, цель состоит в том, чтобы определить их и разработать план решения проблем. Не забудьте также указать, в чем вы преуспели и как вы могли бы выращивать эти семена в других местах. Цель — семья, живущая в мире и согласии.

2. Правильный образ мышления и равновесие

Тщательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и нацельтесь на то, как этого добиться.

Каково ваше отношение? Вы излишне агрессивны и агрессивны? Робкий и самоуничижительный? Ваше мышление должно быть в правильном равновесии. Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента может отправить вас в неверном направлении. Личностный рост происходит, когда мы начинаем точно узнавать, кто мы есть. Наши сильные и слабые стороны. Разумные цели — это те, которые мы ставим, которые помогают нам расти в лучшую сторону.Тщательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и нацельтесь на то, как этого добиться.

3. Стремление к улучшению физического здоровья

Хорошее место для начала, говоря о жизненных целях, — это убедиться, что у вас действительно есть жизнь через 10 лет. Это, безусловно, начинается с хорошего физического здоровья. Нет никаких гарантий прожить долгую жизнь, но можно значительно увеличить свои шансы. Послушайте своего врача, когда он скажет вам сбросить эти 25 лишних фунтов. Составьте план упражнений, который вам понравится и понравится.Убедитесь, что через 10 лет вы будете такими же энергичными и способными, как сейчас.

4. Карьерное увлечение и личное удовлетворение

Когда люди ставят цели, они почти всегда в первую очередь смотрят на свою карьеру. Это ошибка, но нельзя сказать, что ваша карьера не важна, потому что это определенно имеет значение. Вы трудоголик? С другой стороны, вы ленивы и скучны? И снова баланс необходим для полного раскрытия вашего карьерного потенциала, чем бы вы ни занимались. Работодатели очень положительно отзываются о сотрудниках, которым они могут доверять.Здоровое отношение, сильные способности и хорошие навыки работы с людьми необходимы для достижения успеха. 10-летняя цель здесь должна заключаться в том, чтобы получать удовольствие от выбранной профессии, сохраняя при этом отличный баланс между домом и работой.

5. Развивайте сочувствие и мягкость

Как мужчины, мы стремимся быть такими, какими должны быть мужчины. Сильные, защищающие и решительные поставщики. А как насчет другой стороны? Сострадание, сочувствие и мягкость. Нежность при необходимости. Способность говорить людям, которые для нас больше всего значат, что мы их любим.Через 10 лет стремитесь стать полностью эмоционально законченным.

6. Финансовая стабильность

Приведение в порядок своего «финансового дома» является важным приоритетом в вашем 10-летнем планировании. Стремитесь уменьшить или устранить свой долг. Увеличьте свои сбережения и обеспечьте безопасность своей семьи. Обратитесь к другу All Pro Dad Дэйву Рэмси за отличным советом в этой области.

7. Сервис и социальная ответственность

Несмотря на наши серьезные проблемы, Америка по-прежнему остается самой богатой страной на Земле.У нас есть долг и ответственность делать добрые дела с помощью наших благословений. Например, тренер Тони Данги уделяет большое внимание наставничеству. Изучите и откройте для себя область потребностей, которая воспламеняет ваши страсти. Составьте 10-летний план, чтобы постоянно проявлять активность в нуждах вашего сообщества и вовлекать в него всю свою семью.

8. Свободное время для снятия стресса

Мы говорили об исцелении семейных отношений, продвижении вперед по карьерной лестнице, налаживании финансов, служении другим, но как насчет того, чтобы уделить немного времени «себе»? Стресс может быть убийцей.Важно выделить время, чтобы расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Как вы считаете нужным это сделать, зависит от вас. Просто убедитесь, что в ваше 10-летнее планирование включен досуг.

9. Дополнительное образование

Каждый прожитый день — еще одна часть вашего образования. Что вы делаете с усвоенными знаниями? Через 10 лет вы не будете прежним мужчиной и будете иметь те же мысли. Этот процесс необходимо целенаправленно развивать и развивать. Не бойтесь перемен, потому что они все равно произойдут.Примите его и придайте форму. Ставьте цели так, чтобы через 10 лет вы были мудрее, гибче и цельнее.

10. Распространение и возрастание веры

При всем уважении к читателям, которые считают веру глупым понятием, я считаю, что это самый важный пункт в этом списке. Без веры, без глубокого убеждения в значении и цели более великих, чем вы, весь этот список практически бессмысленен. Если нет ничего большего и ничего сверх того, то кого это волнует? Начните и завершите свое 10-летнее планирование, основанное на росте вашей веры и становлении тем человеком, которым вас сотворил Бог.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *