Сфера «Влияй»: лидерство, ораторское мастерство, коммуникация

Читайте по теме: Главный вопрос, который задает себе Билл Гейтс в конце года

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Сфера «Живи»: здоровье, питание, спорт

• Поужинать в ресторане, состоящем в рейтинге Мишлена
• Пройти курс по приготовлению еды
• Ежедневная 5-минутная зарядка: КАК простоять в планке дольше
• Освоить технику дыхательных упражнений
• Пройти курс массажа
• Освоить новый вид спорта (теннис, гребля, фехтование)
• Выучить с партнером танец (танго, латино)
• Пробежать полумарафон
• Проехать 50 км на велосипеде за день
• В течение 30 дней ложиться в 22.00, а вставать в 5 утра
• Два раза в месяц сауна/баня
• Пройти полное обследование организма в клинике
• Пройти детокс-программу
• Отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
• Регулярная растяжка: сесть в поперечный шпагат: Как сесть на шпагат: простые упражнения, чтобы освоить шпагат за месяц
• Покататься на горных лыжах или сноуборде
• Медитация каждую неделю
• Позаниматься с тренером три месяца в тренажерном зале
• Прожить месяц без кофе
• Каждое утро обливаться холодной водой (контрастный душ): Вим Хоф: он победил страх смерти и обрел суперспособности, доказанные наукой (видео)

Сфера «Богатей»: деньги, бизнес, финансовые цели

Смотрите полезное видео, как правильно ставить цели и зачем это нужно. 

• Сходить в театр на необычную постановку
• Написать любимому человеку стих или письмо
• Освоить любой музыкальный инструмент
• Обновить стиль и имидж
• Посетить необычную галерею или выставку
• Собрать всех родственников на большой пикник
• Посещать каждую неделю духовное место (церковь, синагога, храм)
• Устроить романтический ужин для любимого человека: Что приготовить на романтический ужин: рецепты и идеи
• Попросить у Бога о трех конкретных чудесах
• Прочитать целиком Библию: 11 цитат из Библии, вдохновляющих на перемены
• Устроить сказочный уик-энд для ребенка
• Прочитать три книги об отношениях
• Встретить рассвет на океане
• Узнать язык любви всех дорогих людей
• Научиться молиться: Самая сильная молитва в мире
• Устроить «второй медовый месяц» с любимым человеком
• Устроить семейную фотосессию
• Полностью обновить плей-лист в телефоне
• Периодически посвящать день только себе
• Посетить три новые страны

Этот список из 100 целей на год точно сделает ваш год незабываемым! Напишите в комментариях, какая цель является самой вдохновляющей для вас?

В этом видео Ицхак Пинтосевич рассказывает о 7 навыках высокоэффективных людей Стивена Кови. Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А из этого видео ты узнаешь, как найти цель в жизни.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Опыт копирайтинга — 10 лет.
Эксперт в духовном развитии.

100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

Какой лучший совет можно дать любому человеку в жизни? “Не упускай из виду свои мечты!” Почему это так важно?

Большинство людей поддается течению судьбы, не пытаясь сопротивляться и не выбирая направления. Они просто проживают день за днем, не имея единого направления. Сегодня человека несет в одну сторону, а на следующий день – в противоположную. В результате, в жизни они не достигают ничего, оставаясь вблизи стартовой точки.

Но стоит поверить, что, несмотря на все случайности, свою жизнь можно “спроектировать”. Или, если кому-то так больше нравится, стать ее дизайнером. Для этого нужно просто поставить перед собой цель и не отворачиваться от нее при любых жизненных поворотах.

А лучше – составить список своих самых приоритетных целей и держать его перед глазами.

Этот способ получил еще большее распространение после выхода фильма The Bucket List (в русском переводе – “Пока не сыграл в ящик”) с участием Моргана Фримена и Джека Николсона.

Нужно подчеркнуть, что простое составление списка – это не задача, а только ее постановка. Этот список может стать хорошим началом для проектирования всей жизни. Задумайтесь, возможно, пора упорядочить те большие, малые и великие желания, которые хотелось бы осуществить.

Почти каждый человек к новому году составляет список дел, которые он хочет совершить в будущем году. Чаще всего это кратковременные и не слишком амбициозные желания.

Почему бы не составить список из 100 жизненных целей, которые могут определить смысл всей жизни? Пусть некоторые их них будут кратковременными, и их можно выполнить почти сразу же.

Но среди них должны быть и такие, осуществлению которых стоит посвятить всю жизнь!

Задумайтесь об этом. И составьте список из сотни желаний, которые будут захватывающими для вас лично. Ведь если вы будете не в восторге от собственных целей, то для чего к ним стремиться? Но если они настоящая ваша цель, то нужно стремиться к их осуществлению, оставив в стороне сомнения и не отвлекаясь на сиюминутные помехи.

Сейчас я постараюсь привести в качестве примера сотню собственных желаний. В них есть и базовые, и немного странные, но интересные лично мне. Я рекомендую каждому читателю составить собственный список. И посмотреть на себя со стороны через призму своих стремлений. Итак:

Мои 100 жизненных целей

– Получить на YouTube больше 1 млн. просмотров за свой ролик.

Источник: https://huliganka.net/moi-interesy/kakie-sto-celej-nuzhno-postavit-pered-soboj-v-zhizni.html

100 целей, или как прожить жизнь

Я услышал об этом упражнении давно, примерно год назад. Но тогда я побоялся выполнить его, считая, что моя жизнь станет скучной от того, что подчинена плану. Это были мои ожидания, действительность. Но реальность оказалась совершенно другой: я понял и осознал, в какую сторону мне двигаться.

Но перед тем как мы продолжим, рекомендуем тебе зарегистрироваться и обязательно попасть на сегодняшний мастер-класс, на котором, мы уверены, ты закроешь наконец вопрос «что делать» и начнешь менять свою жизнь:

Нажимай на кнопку выше и регистрируйся прямо сейчас.Готово? Тогда поехали дальше.

Зачем ставить 100 целей?

Потому что благодаря этому вы поймёте, чего хотите получить в жизни, что хотите сделать, что оставить после себя. Вы программируете свой мозг на их достижение. Что нужно для того, чтобы сделать это упражнение:

• Блокнот.Обычный блокнот, с большим количеством листов. Необходимо, чтобы он был крепеньким, потому что он прослужит вам не один год.
• Ручка.
• Время.Примерно 4-6 часов. Главное — не останавливаться. Сели, написали и встали.
• Вдохновение.Во время выполнения упражнения не задумывайтесь о возможностях, о реальности, о том как вы будете все это выполнять. Чувство — ваш единственный подсказчик.
• Тишина.Когда будете выполнять упражнение, вас никто не должен отвлекать. Упражнение стоит выполнять наедине с собой.

Также помните, что все цели поделить на три категории:

• Быть.(бизнесменом, строителем, мастером)
• Уметь.(зарабатывать деньги, знать языки)
• Иметь.(машину, дом, часы)

С чего начать?

Просто думайте о том, что бы вы хотели иметь, кем хотели бы быть, что могли бы уметь. 1 лист — 1 цель. 100 целей — 100 листов.

Сначала, скорее всего, это будут цели, закрывающие материальные потребности. Например: иметь машину, подарить шубу маме, купить дом. Таких целей будет примерно до 25. Затем пойдут поступки: прыгнуть с парашютом, взойти на гору, заняться дайвингом. Ещё 40 уйдёт на категории «быть» и «уметь». Уметь делать сальто, быть честным, научиться говорить по-итальянски.

Что означают последние 20 целей?

Потом вы задумаетесь о том, что оставить после себя, что привнести в этот мир. И это главное. То, для чего вы были рождены. Они являются важнейшими целями в вашей жизни. От их реализации мир станет лучше.

Если бы вы не писали цели, а просто держали их в голове, то первые 20–30 целей вы бы, скорее всего, закрыли — такова природа. Остальные же врядли, так как вы про них даже и не вспомнили бы.

Желательно подкрепить цели картинками. К примеру: если вы задумали съездить в Сен-Тропе, возьмите и вклейте на страницу фотографию Сен-Тропе, если хотите костюм Hugo Boss – вставьте фото костюма.

Итак, вы закончили. Ставьте блокнот на полку. Главное — не потеряйте. Открыв его через год, вы удивитесь, но часть целей, которые вы написали будет присутствовать в вашей жизни.

Хочешь изменений?

Регистрируйся на легендарный тренинг Петра Осипова «КОКОН» 17 октября

Зарегистририроваться на тренинг «КОКОН»

Источник: https://molodost.bz/article/kak_proshit_shizn_ili_sto_tseley/

100 главных целей в жизни человека: как составлять список

Современный человек должен жить, имея пред собой определенные цели, стремления, планы.

Никто не хочет допустить даже одной мысли о том, что проводит свое время бессмысленно, и старается разобраться, что же является тем ориентиром, по которому следует сверять все свои поступки и действия.

100 целей человека – это довольно содержательная программа действий, которая способна существенно изменить жизнь.

Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет. © Сенека

Смысл жизни – это последовательное выполнение 100 личных целей

Читателю может показаться, что такое количество планов выполнить невозможно, поэтому не стоит и задумываться об этом подходе к собственной жизни. Но попытаемся все же представить, насколько реально составить 100 целей, и потом приступить к их постепенному достижению.

Если представить, что у человека нет 100 личных целей, его жизнь напоминает вялое движение, когда все вокруг настолько привычно и обыденно, что становится даже скучно и неинтересно.

При этом все его устраивает, он ни к чему не стремится, не предпринимает никаких попыток к самосовершенствованию.

Рано или поздно он войдет в глубокий конфликт с самим собой, и задастся вопросом, а для чего я живу.

100 целей человека – это не так и много, как может показаться на первый взгляд. У образованного и требовательного к себе человека существует намного больше устремлений и пожеланий, просто не хватает времени и духа собраться с силами, написать 100 целей на чистом листе бумаги, и задуматься, как изменить свою жизнь и наполнить ее глубоким смыслом.

Если у сознательного взрослого члена общества есть желание придать своему существованию особый смысл. 100 целей в жизни человека – это путь к кардинальному изменению всей системы взглядов.

Самым большим достижением является сделать свой жизненный путь осмысленным, наполнить его радостями от свершившихся планов. 100 целей человека – это своеобразная путевка, дорожная карта.

У здравомыслящих людей жизнь наполняется внутренним смыслом, и ему становится интересно и увлекательно добиваться каждой из аккуратно написанной и грамотно сформулированной цели.

100 целей в жизни – это комплексный и обширный план, и многие пункты в нем напрямую зависят от достигнутых ранее. Здесь можно дать один совет, составить список в формате алгоритма. Это позволит критично отнестись к тому, если что-либо выполнить не удастся, и внести в список 100 целей человека свои предполагаемые коррективы.

Не зацикливайтесь на целях

100 целей человека можно сравнить со школьным сочинением. Каждый из нас в юные годы при мысли о будущем рисовал в своих мечтах нечто такое, что даже в воображении приносило восторг, удовлетворение, неподдельную радость.

Не стоит относиться к составлению списка чересчур критично, ведь написать 100 целей – просто, и это не должно вызывать долгих раздумий. Ведь они все же отражают мечту, в осуществлении которой человек видит свое предназначение.

Выбирая для себя нравственные ориентиры, каждый человек дает критическую оценку своим внутренним установкам. Не могут ведь 100 целей человека предполагать какие-либо недостойные или неблагородные поступки, иначе в них не будет никакого смысла.

К примеру, если кто-либо внесет в список цель занять руководящую должность, а для ее достижения напишет донос или сделает умышленную провокацию в отношении своего конкурента, это будет не успешное выполнение жизненного плана, а самая обыкновенная подлость.

Сравнить применение недостойных средств и методов для 100 достижения целей можно с получением каких-либо благ по поддельным документам, или с расчетом фальшивыми деньгами. Это – то же самое, что украсть, показаться самому себе сильным и самодостаточным, обидев беззащитного и слабого, смошенничать в карточной игре.

Сознательному, интеллигентному человеку такие пути к достижению 100 целей человека не принесут никакого удовлетворения. Они дискредитируют саму идею развития, сведут к нулю все потраченные усилия, и, более того, подчеркнут собственную беспомощность. Добиваться реализации 100 жизненных целей надо честно, рассчитывая на способности, умноженные на нелегкий труд.

Цель — это ничто иное, как мечта, ограниченная временем. © Джо Л. Гриффит

Классификация 100 целей человека

Источник: https://salid.ru/stati/kak-sostavit-100-glavnyh-celej-v-zhizni-cheloveka

Примеры целей в жизни человека

Ничто так не обременяет человека как отсутствие стремления к чему-либо в жизни. Дом, работа, семья, и, казалось бы, этому ежедневному круговороту нет конца.

А ведь ещё несколько лет назад именно эти три пункта были для кого-то целью всей жизни. И теперь, когда этот рубеж пройден, время будто остановилось. Цели выполнены. Все замыслы и идеи воплощены.

Что дальше? Просто жить, плывя по течению?

Понятие цели и ее значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую.

И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что.

А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и ее виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

• Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
• Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
• Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

• Иметь квартиру, дом, дачу.
• Похудеть.
• Отдохнуть на море.
• Обзавестись семьёй.
• Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

• Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
• Похудеть на 10 кг к сентябрю.
• Отправиться на море в первый месяц лета.
• Создать счастливую и крепкую семью.
• Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели:

• Найти своё место и предназначение в мире.
• Добиться определённых успехов в своей деятельности.
• Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
• Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
• Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
• Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты. О вреде мяса читайте в нашей статье
• Ежедневно просыпаться в 6 утра.
• Читать хотя бы одну книгу в месяц.
• Отправиться в путешествие по всему миру.
• Написать книгу.

Семейные цели:

• Создать семью.
• Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
• Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
• Обеспечить детей хорошим образованием.
• Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
• Увидеть внуков.
• Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели:

• Не брать денежные средства в долг; в кредит.
• Обеспечить пассивный доход.
• Открыть вклад в банке.
• Ежегодно увеличивать свои накопления.
• Откладывать сбережения в копилку.
• Обеспечить детей солидным наследством.
• Заниматься благотворительностью. С чего начать читайте тут.
• Купить автомобиль.
• Построить дом своей мечты.

Спортивные цели:

• Заняться определённым видом спорта.спортивные цели в жизни
• Посещать тренажёрный зал.
• Участвовать в марафоне.
• Сесть на шпагат.
• Прыгнуть с парашютом.
• Покорить вершину горы.
• Научиться ездить верхом.

Духовные цели:

• Заняться укреплением своей воли.
• Изучить книги по мировой литературе.
• Изучить книги по личному развитию.
• Освоить курс психологии.
• Заниматься волонтёрством.
• Радоваться каждому прожитому дню.
• Выражать искреннюю благодарность.
• Реализовать все намеченные цели.
• Укрепить веру.
• Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели:

• Освоить игру на гитаре.
• Издать книгу.
• Изобразить картину.
• Вести блог или личный дневник.
• Создать что-то своими руками.
• Открыть сайт.
• Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично — подробнее тут.
• Научиться танцевать.
• Освоить курсы кулинарии.

Другие цели:

• Организовать поездку родителям за границу.
• Лично познакомиться со своим кумиром.
• Жить одним днём.
• Организовать флешмоб.
• Получить дополнительное образование.
• Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
• Посетить сакральную землю.
• Расширить круг своих знакомых.
• Отказать от интернета на месяц.
• Увидеть северное сияние.
• Побороть свой страх.
• Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Источник: kladvsebe.ru

Источник: https://MerlinClub.ru/samorazvitie/primery-tselej-v-zhizni-cheloveka.html

101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни

Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни.

Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное.

Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка.

Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

• Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
• Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
• Какие страны и места вы бы хотели посетить?
• Какие чувства вы бы хотели испытать?
• Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
• Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
• Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
• С кем вы бы хотели познакомиться лично?
• Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

• Посетите все страны мира
• Посетите все чудеса мира
• 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

• 2. Изучите новый язык
• 3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
• 4. Добейтесь своего идеального веса
• 5. Пробегите марафон
• 6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

• Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
• Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

1. 8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах
2. 9. Обучитесь верховой езде
3. 10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите
4. 11. Следуйте вашей мечте
5. 12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите
6. 13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти
7. 14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь
8. 15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это
9. 16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается
10. 17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

• 19. Взойдите на гору
• 20. Сделайте большой сюрприз для кого-то
• 21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни
• 22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен
• 23. Напишите книгу о чем-то важном для вас
• 24. Попутешествуйте на воздушном шаре
• 25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории
• 26. Попробуйте себя в волонтерской программе
• 27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице
• 28. Встретьте рассвет
• 29. Встретьте закат
• 30. Посмотрите на северное сияние
• 31. Станьте свидетелем затмения солнца
• 32. Усните на траве во время звездопада
• 33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет
• 34. Заведите себе домашнее животное
• 35. Произнесите речь перед большой аудиторией
• 36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны
• 37. Сделайте мега вечеринку
• 38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)
• 39. Научитесь ценить вкус вина
• 40. Посетите курсы этикета
• 41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом
• 42. Сходите на слепое свидание
• 43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность
• 44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
• 45. Победите в споре на деньги
• 46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)
• 47. Займитесь созданием предметов искусства
• 48. Путешествуйте автостопом
• 49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
• 50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
• 51. Поплавайте с дельфинами
• 52. Поживите в другой стране несколько месяцев
• 53. Снимите фильм
• 54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ
• 55. Свяжите шарф
• 56. Создайте дом своей мечты
• 57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
• 58. Испеките торт для кого-то особенного
• 59. Поживите несколько дней в лесу
• 60. Посетите пустыню
• 61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах
• 62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала
• 63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых
• 64. Запустите воздушного змея
• 65. Заночуйте в стоге сена
• 66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу
• 67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц
• 68. Попробуйте быть веганом
• 69. Попробуйте сыроедение
• 70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам
• 71. Обуздайте свой самый большой страх
• 72. Попутешествуйте по морю
• 73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же
• 75. Испытайте возможности медитации
• 76. Примите участие в каком-то социально важном движении
• 77. Посетите Японию во время цветения сакуры
• 78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом
• 79. Организуйте пикник
• 80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас
• 81. Попутешествуйте первым классом
• 82. Попадите в десятку дротиком в дартс
• 83. Посетите вулкан
• 84. Полетайте на вертолете
• 85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе
• 86. Скажите родителям, что вы их любите
• 87. Съездите в круиз
• 88. Попробуйте быть официантом на месяц
• 89. Влюбитесь (лучше не раз)
• 90. Будьте влюбленными продолжительное время
• 91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
• 92. Посетите замок в Шотландии
• 93. Измените мир
• 94. Помогите кому-то в нужде
• 95. Изучите язык жестов
• 96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре
• 97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке
• 98. Победите в каком-то соревновании
• 99. Научитесь просыпаться в 5 утра
• 100. Родите не меньше троих детей
• В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.

Блог: http://www.moloduedengi.ru

Источник: https://Lifehacker.ru/101/

100 целей на 2016, как это типично!

Чтобы читателю было более менее понятно что происходит, я хотел провести некую хронологию событий с момента приезда в Алматы, по сегодняшний день. Но за 3 месяца было слишком много «моментов» подходящих под тему данного блога, и описывая каждый из них — до сегодняшнего дня доберемся мы очень не скоро.

По этому я буду время от времени вспоминать и рассказывать о тех или иных событиях. А пока вернемся к сегодняшнему дню. Должен сказать что за последние несколько дней я не сделал абсолютно ничего важного, даже в блог ничего не писал, и это плохо. Но, сегодня я решил начать исправлять ситуацию.

Помимо блога, я давно откладывал кое какую вещь, может для кого то банальную, но всё же. Составить список целей на год и постараться их все реализовать. При составлении целей я не скупился, и добавлял в список даже те которые не думал что сделаю ближайшие лет 5, но чем сложнее цель, тем интересней её выполнять.

Верно? Ниже я добавлю список, и на протяжении года буду описывать достижения тех или иных целей. Изначально блог ввёлся на канале в Telegram, и ведется там по сей день, параллельно и в группе в ВК.

Я буду очень рад если ты читатель, поддержишь меня и подпишешься на блог! А еще благодарней, если ты сделаешь это не только тут, но и в ВК, в Telegram. (наглая рожа)

http://vk.com/hardcoreonblog | telegram.me/hardcoreon

Очень круто что на сегодняшний день есть люди на моем блоге, постоянные читатели, и на сколько я знаю среди вас есть даже те которые ждут новых постов, это безусловно греет душу. Писать я буду минимум 3 раза в неделю, хватайте меня за язык.
А вот собственно и сам список целей: (Список время от времени возможно будет видоизменяться.)

01. Бросить курить, окончательно и бесповоротно.02. Бросить пить, вообще.03. В течении 30 дней просыпаться в 06:00 утра.04. В течении месяца быть вегетарианцем.05. Пробежать полумарафон 21 км.06. Прыгнуть с парашютом.07. Заняться скалолазанием.08.

Полетать в аэротрубе.09. Освоить сноуборд.10. Покататься на лыжах.11. Покорить горную вершину.12. Полностью вылечить зубы.13. Попрактиковать йогу, медитации.14. Заняться изучением боевого искусства.15. Пройти полную диагностику по здоровью.16.

Нырнуть с аквалангом.17. Купить абонемент в спорт зал.18. Выпивать литр воды каждый день.19. Сдать кровь.20. Покататься на водном мотоцикле.21. Научиться стрелять из лука.22. Сыграть в страйкбол.23. Поплавать на яхте.24. Прокатиться на багги.25.

Покататься на квадроцикле.

26. Посетить Aktau Open Fest.27. Оторваться на концерте Макса Коржа.28. Прогуляться по Санкт Петербургу.29. Увидеть океан своими глазами.30.

Будучи в Актау снимать видео, и по истечению «отпуска», смонтировать шикарный клип.31. Побывать в Китае, подняться на Китайскую стену.32. Участвовать в турнире по покеру.33. Переночевать в палатке на берегу моря, в горах, на берегу озера.

34. Съездить в Армению.35. Пройти квест.36. Прожить месяц в другой стране.37. Отметить годовщину свадьбы за пределами Казахстана.38. Повторить маршрут или действие персонажа из книги.39.

Посетить концерт любимого исполнителя/исполнителей. (На концертах которого/которых я не был)

40. Написать длинное стихотворение со смыслом.41. Выучить английский.42. Обучиться ораторскому мастерству.43. Пройти курс по финансовой грамотности.44. Записать свой трек.45. Посетить конференцию Аяза Шабутдинова, познакомиться с ним лично.46.

Записаться на поток Лайк Биз.47. Сделать для себя отдельное рабочее место в квартире либо снять для этой цели офис.48. Окунуться зимой в прорубе.49. Создать список личных заповедей и принципов и следовать им.50. Написать текст трека для рэпера.51.

Написать сценарий/текст/стих/песню на заказ.52. Получить права.53. Весь день быть за рулем.54. Прочесть 30 книг.55. Посмотреть фильм на английском языке.56. Прочесть книгу на английском языке.57. Освоить продающие текста.58. Посадить дерево.

59. Сходить в театр.60. Научиться играть на синтезаторе, хотя бы одно произведение, идеально.61. Приготовить классное, сложное блюдо.62. Написать картину на холсте, повесить в рамке.63. Сходить летом в «гости» в офис бывшей работы, и сказать спасибо начальнице за то что уволила.64.

Завести домашние цветы.65. Дописать книгу.

66. Заработать с одного проекта минимум 300 тысяч в месяц.67. Добиться стабильной чистой прибыли: 400 тысяч в месяц.68. Принять человека на работу.69. Свести долги к нулю.

70. Открыть бизнес в Актау (либо 4 проект, либо «филиал» одного из 3х).71. Реклама Актауского бизнеса из уст Самсона Аракеляна (Big Som)72. Хоть об одном из проектов должна быть статья в СМИ.73. Запустить свой блог «Жизнь в режиме Хардкор».74.

500 читателей блога «ЖВРХ».75. 1000 зрителей трансляции в Periscope.76. Написать о 100 целях в «ЖВРХ», добавить информацию, и писать о достижениях.77. Написать сценарий/текст/стих/песню на заказ.78. Запустить 3 бизнес проекта79.

Создать источник пассивного дохода.

80. Купить PS4.81. Подарить маме на день рождения 101 розу.82. Сделать дедушке необычный подарок.83. Привезти отца в Алмату.84. Слетать первым классом.85. Купить iPhone 6s+ для жены.86. Купить GoPro.

87. Весь день на любое предложение говорить: «Да».88. Весь день на любое предложение говорить: «Нет».89. По достижению 50 целей из списка — сделать себе подарок.90. Отказаться от социальных сетей на месяц.91. Отказаться от интернета на неделю.

92. Поплавать с дельфинами.93. Преодолеть арахнофобию.94. Участвовать в профессиональной фотосессии.95. Начать планировать свой день.96. Поменять ноутбук.

97. Сделать копию кольца с ящером.98. Продать/выкинуть ненужный хлам, вещи, одежду и так далее.99. Всю ночь смотреть фильмы в кинотеатре.100.

Составить список из 100 целей на 2016 год.

Список всех целей, завершенных и тех что в процессе, вы можете посмотреть пройдя по ссылке: 100 целей на 2016.

Источник: https://yvision.kz/post/677195

Примеры целей в жизни человека

100 жизненных целей

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти. 

• Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.
• 100 жизненных целей
• Личные цели:

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

Духовные цели:

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
3. Проживать каждый день, как последний;
4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
5. Получить второе или третье высшее образование;
6. Простить обиду всем;
7. Побывать на святой земле;
8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
9. Провести месяц без интернета;
10. Обрести космическое сознание.
11. Найти наставника;
12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
13. Увидеть северное сияние;
14. Вырастить дерево;
15. Подняться на вершину горы;
16. Преодолеть свой главный страх;
17. Завести новые полезные привычки;
18. Покататься на американских горках;
19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
20. Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми: Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

Источник: https://psyhologytoday.ru/stories/tselepolaganie/primery-tseley-v-zhizni-cheloveka/

100 целей в жизни человека – пример списка 100 целей

Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда. Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних.

Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость.

Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация. Во всех остальных случаях нужно пахать.

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2020 год, и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год, или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.

Здоровье и спорт

1. Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья.
2. Месяц практиковать фрирайтинг.
3. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
4. Сделать себе 10 массажей в течение года.
5. Сходить на холотропное дыхание.
6. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
7. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
8. Пробежать полумарафон.
9. Консультация с психологом.
10. Проехать 50 км на велосипеде за день.
11. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

1. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
2. Повысить доход на 20-50%.
3. Пройти обучение по специальности.
4. Принять участие в профессиональной конференции.
5. Вести учёт расходов в течение квартала.
6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
7. Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».
8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
11. Повысить на работе зону своей ответственности.
12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
2. Познакомиться на разговорном клубе.
3. Поиграть 5-ть раз в мафию.
4. Сделать подарок другу.
5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
8. Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
10. Осваивать умение активного слушания.
11. Пойти в поход с незнакомой группой.
12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

1. Устроить романтический ужин на природе.
2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
4. Три недели медитаций прощения мамы и папы.
5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
7. Три новых эксперимента в сексе.
8. Изучить 2 тома о детском развитии.
9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
10. Секс вне дома.
11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

1. Принять участие в мастер-классе.
2. Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
3. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
4. Научиться делать сальто на батуте.
5. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
6. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
7. Посетить большой музыкальный фестиваль.
8. Переночевать в другой стране.
9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

1. Сходить на разговорный клуб.
2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
3. Прочитать 12 не художественных книг за год.
4. Спланировать месяц и прожить по плану.
5. Провести хронометраж 3-х дней.
6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
8. Освоить базовый курс Главреда.
9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
12. Поучиться программировать: написать простую программу.
13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

Духовность и осознанность

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя, или по аналогии поставить что-то своё. «Полетать на самолёте» легко изменить на «Полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Источник: https://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok

Моя старый список из 100 целей/желаний

И в частности мне стало интересно пройтись по своим целям, которые я составляла в августе 2013. Конечно потом этот список сильно модифицировался, видоизменился и прочее, в общем самое время поработать с ним 🙂

Забегая вперед скажу, что около 15% воплотилось в жизнь, по крайней мере в той или иной форме. Часть отвалилась, а еще часть нужно переработать. Это совсем не плохо, особенно если учитывать, что я писала сюда только глобальные и сильно волнующие меня вещи (исключая одну-две цели). Теперь надо все обновить и переделать.

1. Стать мамой чудесного, здорового малыша
Да-да-да :))) Самый лучший малыш в этом мире теперь живет вместе с нами 🙂

2. Отлично говорить по английски
Пролет. Грустно, но не вышло не только «отлично говорить», но и вообще хоть как-то. Муж уже и на курсы согласился, но как это впихнуть в свой график ума не приложу.

3. Завести собаку
Цель из разряда «когда ни будь мы наконец осядем и у нас будет свой дом и т.п.»

4. Научится хорошо фотографировать
Не знаю хорошо или нет, но прогресс в этой сфере на мой вгляд есть. По крайней мере с Василисой есть очень удачные фото моего авторства. Хочу придумать какой ни будь фото проект — а пока любуюсь на Полинины фото с ее половинкой и собакой Мартой. Они такие милые 🙂

5. Написать приключенческую книгу в стиле фентази
Даже не знаю с какой стороны к этому подкатить 🙂

6. Побывать в Японии
Недавно мониторила билеты до Токио — что-то фигня пока у меня получается. Но это будет определенно первое крупное наше путешествие. Надо пока почитать про места которые хочу посетить.

7. Поплавать с дельфинами
Это цель в стиле «когда представится удобный случай». Интересно а с детками с какого возраста можно так поплавать? Думаю Василиса тоже оценит данное удовольствие 🙂 Надо поинтересоваться, что Антон думает на это тему.

8. Прокатится на воздушном шаре
Нет, но даже нашла где это можно сделать и стоимость. А стоимость не маленькая да… Но зато я наткнулась на фестиваль воздушных шаров в нашем штате — надеюсь в этом году мы туда попадем.

9. Квартиру с видом на воду и большой верандой
«Когда ни будь мы наконец осядем и у нас будет свой дом и т.п.». Но зато мы пожили год в такой квартире — и я точно знаю, что не хочу жить на берегу океана — сдует нафиг. А вот берег озера был бы идеален для нас 🙂

10. Придумать и реализовать дизайн интерьера в своем доме
«Когда ни будь мы наконец осядем и у нас будет свой дом и т.п.» Но кроме шуток пришло определенное понимае какой бы я сделала свою кухню. Помечтать на эту тему сплошное удовольствие 🙂 А пока облагораживаю и подстраиваю под себя то, что есть.

11. Сходить на один из бродвейских мюзиклов
Да-да-да. И это было потрясающе 🙂

12. Снова начать преподавать pole dance
Ох.. даже и не знаю как это реализовать — пока даже возвращение в форму имеет туманные перспективы.

13. Научится танцевать танго и сальсу вместе с мужем
Сейчас даже времени нет — а очень жаль

14. Собрать всех своих близких людей в одном месте и устроить для них красиво сервированный ужин
Мммм… Помечтать можно, ага. Начну с совершенствования искусства сервировки.

15. Отдохнуть на Гавайях
Нашлись приемлемые билеты и оговорены сроки. Ура 🙂

16. Покрасить волосы в экстремальный цвет
Вроде бы даже концепция в голове созрела. Посмотрим, если хватит смелости я даже дату весьма символическую придумала 🙂 Но до нее не близко — так, что может и снова передумаю.

17. Освоить трайбл и танец живота
Нашла видео курсы — но пока руки не дошли. Не удобно у нас как-то танцевать — зеркало малеькое и узкое и в неудобном месте. Но вот в новой квартире я исправлю этот нюанс и думаю все у меня получится.

18. Научится хорошо шить
Надо наверное было сформулировать — просто научится шить, так как я даже плохо не умею 🙂 За это время подшила подол платья, для меня это уже достижение. Хочу сшить слоника дочке — одного я уже испортила, но мой настрой от этого не пропал.

19. Прокатится на санях запряженных тройкой лошадей по заснеженному лесу
«Когда представится удобный случай»

20. Отправится в круиз по карибскому морю
Думаю пока мы тут, обязательно это реализуем. Как продвижение по этой цели можно считать, что раньше муж толком не хочет в этом участвовать, а теперь двумя руками за.

21. Подтянуть французский язык
Даже не буду браться до английского.

22. Фотосессию на фоне небоскребов Нью-Йорка
Сами мы наделали не мало фоток. Конечно хотелось бы профессиональную сессию, но у определенного фотографа. Если срастется — буду счастлива.

23. Преподавать в Вузе
Это что-то мефическое уже.

24. Устроится маркетологом-аналитиком в американскую компанию, в сфере одежды и/или белья
Пока о работе речи нет, но возможно когда ни будь мне этого захочется.

25. Побывать на Мальдивах
Моя бесконечне «планы на отпуск» :))).

26. Научиться делать себе прически в стиле pin up
Неожиданно стали получаться. Насмотрелась видео на ютубе и теперь тренируюсь. Жду заказанную бандану для полного образа.

27. Обвенчатся с мужем, в какой-ни будь маленькой церкви, украшенной цветами
Эта цель призрачная. Прежде чем речь пойдет о венчании нам нужно пройти боооольшой путь. А пока, что касается веры в нашей семье нет четкого понимания и единодушия.

28. Снова поставить голос
Пою всякие песенки ребенку 🙂

29. Разбираться в драгоценных камнях
Прочитала пару статей, но толку немного — набо бы как-то более комплексно к этому подходить.

30. Регулярно заниматься йогой и медитацией
Пока даже не начинала работать в этом направлении — поставлю задачей ознакомиться хотя бы с теорией вопроса.

31. Оформить красивый семейный альбом
Наверное на год сделаю.

32. Научится печь пироги и печенья
Самые простые печенюшки я освоила, на очереди с рецепт с кусочками шоколада.

33. Разослать всем родственникам и друзьям красивые открытки по обычной почте
Даже список адресов доделать не могу. Решили сделать на год открыточную фотосессию и уже ее рассылать.

34. Отсылать на свой домашний адрес открытки из разных поездок
Для начала нужно куда-то поехать 🙂

35. Освоить каллиграфию
Пока времени нет.

36. Купить сари
«Когда представится удобный случай».

37. Посадить и вырастить вишневое дерево
«Когда ни будь мы наконец осядем и у нас будет свой дом и т.п.»

38. Научится рисовать красками
Туда же куда и каллинрафию. Думаю этим мы уже вместе с Василисой будет заниматься.

39. На 10 годовщину обменятся клятвами на пляже
Ээээ… а почему я написала на 10-ую? Хочу раньше, а не ждать еще 5 лет..

40. Улучшить свою растяжку
Пас, вернуть бы..

41. Научится делать сальто
Это что за цель?

42. Увидеть Тадж Махал
«Планы на отпуск». Но я даже отель с потрясным видом на него нашла..

43. Научится водить машину
Надо, надеюсь в скором времени сладить с железным конем.

44. Научится монтировать видео-ролики
Да 🙂 Правда только на телефоне, но по моему у меня очень хорошо выходит.

45. Прокатиться на кабриолете по Калифорнии
«Планы на отпуск». Хотели на годовщину прокатится на кабриолете по нашему победежъю, но погода не позволила нам этого.

46. Снять качественный ролик со своим танцем
Вначале надо начать снова танцевать, со старыми записами работать не хочу.

47. Съездить в Гонконг
«Планы на отпуск».

48. Увидеть пингвинов
Да 🙂 Неожиданно они встретились в океанариуме.

49. Сафари а Африке
«Планы на отпуск».

50. Прокатиться верхом по побережью океана
Мне правда это надо? Но может быть, «когда представится удобный случай».

51. Научится хорошо кататься на сноборде
На самом деле именно Я не особенно этого хочу, но порадовать мужа хотелось бы. А вообще не совсем моя цель.

52. Побывать на горячих источниках
Это при визите в Японию, обязательно.

53. Научится красиво оформлять пространство
Непонятная формулировка, нужно конкретизировать.

54. Лучше ориентироваться в культуре, истории и религии
В общем больше читать, ага.

55. Устраивать тематические встречи, ужины, мероприятия
Вообще мне это хочется, но большие компании у СЕБЯ дома с трудом представляю. Тоже нужно переформулировать, в таком виде это немного не мое.

56. Читать больше классики, не только русской
Надо переделать в виде списка литературы, а так это не о чем. Кое что за последний год прочитала, но мало, как мне кажется.

57. Освоить приготовление десертов и лимонадов
Лимонады да. Десерты… для себя готовить не буду, итак пышка. Муж не любит, так что только на какие-то девичьи посиделки.

58. Заняться медитацией и духовными практиками
Одно большое слово — НАДО!

59. Улучшить свои кулинарные способности
Без ложной скромности считаю что улучшила и не слабо.

60. Научится грамотно вести бюджет
А теперь его ведет муж 🙂 Придумали новую методику, будем тестить ее до сентября.

61. Раз в месяц ходить на маникюр, педикюр, эпиляцию, оформление бровей. Регулярно заниматься волосами и кожей.
Нужно переформулировать, а так вообще да. Занимаюсь и регулярно. Брови учусь делать сама, набиваю руку на форму. Эпиляция тоже стала мне поддаваться, как и забота о ногтях. Учитывая уровень местных «салонов» целее буду.

62. Регулярно радовать себя, смотреть фильмы, читать книги, ходить в театры и музеи
Скорее да, чем нет.

63. Поддерживать порядок и чистоту в доме
Хочу себя похвалить, тут я умница 🙂

64. Изучить Джерси Даунтаун, Нью-Йорк и все близлежащие интересные места
Да, почти все, что мне было интересно.

65. Лучше держать себя в руках и контролировать эмоции
Мм… наверное да.

66. Убрать из своей жизни все не интересное, не нужное и мешающее жить — все что отнимает время в пустую
В процессе.

67. Подарок от мужа на рождение ляли
Да-да-да 🙂

68. Докупить все недостающее в дом: плед, лампу, покрывало, свечи, плед для пикников, термос, поднос, блендер,миксер, лист в духовку
Все да.

69. Грамотное письмо
Ой 🙁

70. Сделать музыкальные подборки: расслабление, фон, уборка, кулинария, спорт, детский раздел
Вообще забыла, а надо бы.

71. Чаще читать профессиональную литературу
Пока в дальний ящик, моя профессия мама :Р

72. Получить местные права
Нет, к сожалению этот момент я упустила и скорее всего нужно будет вначале продлить русские, а это только дома и не скоро

73. Фотосессия в положении
Да.

74. Композицию из фото, рисунков, картик, тарелок и прочих памятных вещей на стену
Глобально думаю это сделать с появлением своего дома, но чудо рамка с коллажем из фото у меня теперь есть, спасибо Оля и Миша.

75. Свидание на крыше
Вот надо это проделать в оставшийся месяц тут. Обязательно.

76. Чаще говорить окружающим приятное и делать комплименты (когда я так думаю)
Мне кажется что да.

77. Продолжать работать над уверенностью в себе
Тоже да.

78. Путешествие в Сингапур
«Планы на отпуск».

79. Изучение психологических вопросов воспитания детей
Что-то я читала, что-то изучать глубоко не хочу. Надо переформулировать.

80. Погулять в огромном живом лабиринте разбитом перед старинным замком
«Когда представится удобный случай».

81. Увидеть солнце тонущее в океане
«Когда представится удобный случай».

82. Курсы стилистов и визажистов — для самой себя
Уже не актуально — меня более чем устраивают видео уроки от Елены.

83. Принять участие в каком-либо танцевальном конкурсе
Надо подумать, но пока вообще ноль.

84. Научится организовывать освещение на природе
Надо переформулировать и это тоже.

85. Попасть на показ мод именитого дизайнера
Я правда этого хочу?

86. Поужинать в ресторане под водой
«Когда представится удобный случай».

87. Сходить в кинотеатр под открытым небом
Надо поискать такой.

88. Ролики на 4-рех колесах и с помпончиками 🙂 И кататься по набережным всей семьей
КОгда одна маленькая чуда подрастет 🙂 Но поищу ка я их пока на амазоне.

89. Отметить новый год в домике с камином, где-то в горах
Очень хочется.

90. Искупаться в горячем бассейне под открытым небом зимой
«Когда представится удобный случай».

91. Поездка на Байкал
«Планы на отпуск».

92. Увидеть цветущие поля лаванды
«Когда представится удобный случай».

93. Сформировать индивидуальные семейные традиции
Не могу сказать что совсем ноль, но и не достаточно хорошо.

94. Чаще встречаться с родителями, друзьями и близкими мне людьми во время отдыха в разных странах
«Когда представится удобный случай».

95. Кулинарные курсы разных стран мира
Очень хотелось бы. Надо начать думаю с видео уроков — а там и втянусь может быть.

96. Прогуляться по китайской стене
«Планы на отпуск».

97. Йога тур на берегу океана
«Когда представится удобный случай».

98. Заказать свой рисованный портрет в определенной стилистике
Мммм — точно не сейчас.

99. Улучшить навыки массажа
Стыдно — но нет. Видео уроки мое все…

100. Разбираться в ароматеропии
Что-ио почитала, но совсем не о чем.

100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня,  для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби» — такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить  от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь,  подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

1. Практиковать позитивные аффирмации
2. Начать/закончить изучать иностранный язык
3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
4. Прочитать 100 лучших книг для развития
5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
7. Пройти курсы вождения
8. Создать коллаж с желаниями
9. Посещать церковь раз в неделю
10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
12. Осознать смысл своего предназначения
13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
18. Научиться аргументировать своё мнение
19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

1. Купить машину
2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
5. Сделать ремонт в квартире
6. Купить участок, на котором построить дачу
7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
8. Создать свой бизнес
9. Накопить денег и положить в банк под проценты
10. Вложить инвестиции в хорошую идею
11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
13. Подарить родителям путёвку в санаторий
14. Дать детям хорошее образование
15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
19. Основать благотворительную организацию
20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам
21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
3. На каждый праздник собираться всей семьёй
4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
5. Понянчить внуков
6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
7. Взрастить детей счастливыми и любящими
8. Путешествовать с семьёй
9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
12. Научить детей кататься на велосипеде
13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
14. Научить детей водить и ремонтировать машину
15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

100 идей жизненных целей, чтобы заново открыть для себя вашу цель в жизни — Что делает Дэнни?

Идеи лучшей жизненной цели Часть 7: Работа, финансы и карьера

Успех в работе и финансах, кажется, полностью связан с постановкой целей. Определение того, что вы хотите и как вы планируете этого достичь, является неотъемлемой частью достижения этого.

78. Достигните управленческого уровня в своей профессии

Я уже решил, что не из тех, кто работает с 9 до 5. Но если бы это было так, то приоритетом было бы стремление к руководству.Сама по себе роль может не стоить того, но восхождение по лестнице жизни дает ценное ощущение прогресса и цели. И это похоже на то, к чему стоит стремиться.

79. Стать генеральным директором

Зачем останавливаться на менеджменте? Толкайте вверх. Когда вы действительно начинаете оказывать влияние, вы достигаете высот высшего руководства.

80. Заработай миллион долларов

Я все еще решаю, как я отношусь к деньгам. Я знаю, что мне это нужно (по крайней мере, частично). Я знаю, что часть меня этого хочет.Но мне остается только гадать о своих мотивах. Тем не менее, есть что-то привлекательное в заработке миллиона долларов. Кажется, уловка заключается в том, чтобы знать, когда достаточно.

81. Откройте сберегательный счет (и добавьте на него!)

Миллион может показаться недостижимым! Знаете ли вы, что 58% американцев имеют сбережений менее 1000 долларов? Начать экономить сейчас жизненно необходимо. Это не только спасательный круг в трудные времена, но и отличный способ взять под контроль свое финансовое положение.

82.Выплати долги как можно скорее (одна из моих постоянных ежегодных целей!)

Еще одна цель, к которой я должен отнестись серьезно, — отсутствие долгов — это то, к чему мы все должны стремиться. Это кажется важным первым шагом на пути к финансовой свободе.

83. Начните инвестировать как можно скорее

Инвестирование — это то, о чем я все больше и больше думаю. Насколько я понимаю, лучше начинать раньше…

84. Рассматривайте время как свою основную валюту

Мне очень важно, что время кажется более жизнеспособной валютой для работы.Вы можете заработать больше денег. Но вы не можете вернуть потерянное время. Для меня осознание этого является центральной частью полноценной, полной приключений жизни.

85. План выхода на пенсию (одна из хороших целей в жизни)

Немного похоже на инвестирование: никогда не рано начинать готовиться к тому, что должно произойти. Однако это не означает, что все самое интересное откладывается на время, когда работа закончится. Это просто не имеет смысла.

86. Раздайте благотворительность

Пожертвования на благотворительность кажутся важным способом сделать что-то хорошее с деньгами, которые вы зарабатываете.Каждый должен делать что-то, чтобы вернуть. Пожертвование на благое дело кажется простым способом сделать это.

87. Создать благотворительный фонд

Зачем останавливаться на благотворительных пожертвованиях? Я хотел бы быть достаточно богатым, чтобы стать филантропом. Создание фонда кажется невероятным делом для дела, которым вы увлечены.

88. Начни свой бизнес

Это главная цель для многих людей. Нелегко отказаться от уверенности в ежемесячной зарплате.Но открытие собственного дела открывает новые возможности. Вы полностью контролируете свое время.

89. Написать блог

Как ни странно, создание блога никогда не было моей целью. Это просто случилось! Я определенно могу рекомендовать это. Как средство сочетания творчества и зарабатывания денег он предлагает отличные награды.

90. Стань финансово стабильным

Путь к финансовой свободе лежит через финансовую стабильность. Финансовая свобода открывает двери для новых впечатлений. Это моя главная цель.

91. Станьте экспертом в чем-то

Специалистов по своей природе не хватает. Превратитесь в одного из них, и вы будете востребованы на каждом шагу.

100 Список жизненных целей — 1 человек. 10 лет. 100 голов.

Однажды вечером, когда мне исполнилось 30 лет, я сидел с друзьями, размышляя о будущем и о том, чего я хотел достичь, прежде чем покинуть эту землю. Это размышление вдохновило меня записать все, чем я хотел заниматься, что в конечном итоге превратилось в длинный список из 100 жизненных целей.

Прежде чем вы перейдете к моему списку, несколько важных вещей:

1. Не читайте просто мой список. Составьте список собственных жизненных целей. Это даст вам ясность и направление.

2. Кроме того, я предлагаю создать план действий при высокой мотивации. По этой причине я создал бесплатное руководство «Год создания своей мечты», содержащее мой четырехэтапный процесс постановки целей для достижения больших мечтаний. (Точный процесс, который позволил мне отметить все мои цели в моем списке)

Щелкните ниже, чтобы получить оба руководства: Создай год своей мечты и Большой список ведер — 3000 идей для ведер, которые нужно сделать, прежде чем ты умрешь , бесплатно .

Имея это в виду, вот мой список 100 жизненных целей:

Фитнес-цели

1. Принять участие в триатлоне на олимпийскую дистанцию ​​
Достигнуто (2007, Мельбурн, Австралия)
2. Завершить половину триатлона Ironman
Достигнуто (2007, Geelong Half Ironman | 2008, Шеппартон)
3. Завершить полный триатлон Ironman
Достигнуто (2008, Ironman Новая Зеландия)
4. Попасть в топ 5% через половину marathon
Достигнуто (2010 г., Монреаль — 3% лучших | 2011 г. Ньюпорт — 3% лучших)
5.Изучите бокс по тайскому боксу
Получено (2011 г., 4-недельный тренировочный лагерь по тайскому боксу в Таиланде)
6. Снизьте процентное содержание жира в организме%
Получено (2011 г., ~ 9% жира)
7. Получите шесть кубиков пресса
Получено (2011)
8. Выполните 100 дней непрерывного бега
Получено (2012)
9. Подготовьтесь к марафону за 4 недели
Получено ( Мельбурнский марафон, 2012 г.)
10.Занимайтесь йогой 40 дней подряд
Достигнуто (2015, Бали)

Финансовые цели

11. Заработайте 1000 долларов в Интернете
Достигнуто (2008)
12. Получите ежемесячный регулярный пассивный доход
Достигнуто (2008 г.)
13. Отсутствует личный долг
Достигнуто (2009 г.)
14. Становится независимым от местонахождения
Достигнуто (2009)
15. Становится финансово независимым
Достигнуто ( 2009 г., финансово свободный — * достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть расходы на мой образ жизни)
16.Сэкономьте $ 10 000 +
Достигнуто (2010)
17. Сделайте долгосрочное вложение в золото (10K)
Достигнуто (2011)
18. Инвестируйте в фондовый рынок (10K)
Достигнуто (2012, ASX)
19. Построить шестизначный бизнес (100 тыс.)
Достигнуто (2013 год, $ 100 000 + годовая прибыль)
20. Диверсифицировать доход как минимум из пяти источников
Достигнуто (2013, электронные книги, коучинг, реклама, программное обеспечение, курсы, консультации, онлайн-услуги )

Хотите 3000 идей БЕСПЛАТНО?

Нажмите здесь , чтобы получить мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Great Bucket List — 3000 идей, которые нужно сделать, прежде чем вы умрете + моя рабочая тетрадь «Создай свой год мечты», которая содержит проверенный пошаговый план действий, который поможет вам отметить каждую из них большие цели в вашем списке.

Цели знания / письма

21. Окончил международный университет
Получил (2006 г., степень магистра, Университет Монаша, Австралия)
22. Свободно говорю по-английски
Достигнуто (2007)
23. Стать международным публичным спикером
Достигнуто (2007, Сингапур; 2008, Лас-Вегас; 2009, Прага; 2010, Ванкувер)
24. Публиковать ежемесячные сообщения в блоге за год
Достигнуто (2008)
25.Говорить на разговорном испанском
Получено (2009, Аргентина)
26. Опубликовать краткое руководство по электронной книге
Получено (2011, Год «Создай свою мечту», 2012, Излечить зависимость от Facebook)
27. Напишите и отправьте электронное письмо серия
Достигнуто (2012, серия писем «Полноценная жизнь»)
28. Интервью 100 вдохновляющих людей
Достигнуто (2013 г., более 100 интервью)
29. Создать онлайн-курс
Достигнуто (2013 г., Jumpstart Your Dream Year)
30.Напишите полную книгу
Достигнуто (2016 год, год свободы, 500 страниц)

Вклад / духовные цели

31. Волонтер в больнице
Выполнено (отделение скорой помощи больницы, 2008)
32. Изучите и выполняйте Рейки
Достигнуто (2009 г., Мастер Рейки в Индии)
33. Примите участие в 10-дневном ретрите по медитации Випассана
Достигнуто (2009 г., Випассана в Индии, 2016 г., 10 дней в Израиль)
34.Помогите бизнесу в развивающейся стране
Выполнено (2010 г. — Помощь Помогло построить испанскую школу в Боливии)
35. Помочь нуждающейся семье в развивающейся стране
Выполнено (Построен дом в Перу — 2010 г.) )
36. Предлагаем коучинг на общественных началах и бизнес-тренинг
Выполнено (2010)
37. Сделайте 20+ пожертвований в год
Выполнено (2011, 25 пожертвований Kiva )
38. Помогите в строительстве школа в развивающейся стране
Получил (2012 г., помог построить школу в Доминиканской Республике)
39.60 дней медитации
Достигнуто (2015, 60+ дней подряд)
40. 30 дней помощи другим
Достигнуто (2015, Giving Challenge)

Цели бизнеса / карьеры

41. Стать ИТ-менеджером
Достигнуто (GCS 2006)
42. Стать менеджером по развитию бизнеса
Достигнуто (GCS, 2008)
43. Стать генеральным менеджером
Достигнуто (GWS Sofware, 2009 )
44.Стать корпоративным директором
Достигнуто (GWS, 2009)
45. Стать консультантом по интернет-маркетингу
Достигнуто (2009)
46. Стать владельцем бизнеса
Достигнуто (2009)
47 .Стать веб-разработчиком
Достигнуто (2010, Dream To Business)
48. Стать бизнес-тренером
Достигнуто (2011, Коучинг)
49. Стать разработчиком программного обеспечения
Достигнуто (2013 г.) , Программное обеспечение целей)
40.Стать советником стартапа
Достигнуто (2015)

Социальные / семейные цели

51. 52 недели общения
Достигнуто (2007, Австралия)
52. Имеют долгосрочные любовные отношения
Достигнуто (2007-2008, 2011-2014)
53. Делить дом с хорошими друзьями
Достигнуто (2007-2008, Мельбурн, Австралия)
54. 60 ночей за 60 дней
Достигнуто (2009 г., 60 ночей подряд, Мельбурн, Австралия)
55.Ежегодные семейные посещения
Достигнут (Израиль, 2009-2016)
56. Путешествуют по миру с друзьями
Достигнут (2010, Майкл, Дэн)
57. Путешествуют по миру с родителями
Достигнут ( 2010, Дания, Норвегия)
58. Путешествие по миру с партнером
Выполнено (2011-2012, поездка RTW)
59. Путешествие по миру с моими сестрами
Выполнено (2015, Греция)
60 .30 дней благодарности друзьям и семье
Достигнуто (2016)

Целей путешествия

61. Путешествие по Юго-Восточной Азии
Достигнуто (2009, 2011, 2015 — Таиланд, Сингапур, Индия, Непал , Шри-Ланка, Индонезия)
62. Путешествие в южной части Тихого океана
Достигнуто (2008, Новая Зеландия)
63. Путешествие по Северной Америке
Достигнуто (2008, 2010, 2011, 2013 — U.S., Канада)
64. Путешествие по Европе
Получено (2009, 2010, 2011 Италия, Швейцария, Англия, Франция, Испания, Венгрия, Греция, Сербия, Хорватия, Словения, Германия, Испания)
65. Путешествие по Австралии
Достигнуто (2012, Путешествие по Австралии)
66. Путешествие по Центральной Америке
Достигнуто (2010, Коста-Рика)
67. Путешествие в Южную Америку
Достигнуто (2009, Аргентина) , Бразилия, Боливия, Перу, Колумбия)
68.Путешествие в Северную Африку
Выполнено (2011 г., Египет)
69. Путешествие в Карибский бассейн
Выполнено (2012 г., Доминиканская Республика)
70. Путешествие в Восточную Европу
Выполнено (2015, Эстония) , Россия, Болгария)

Цели приключений

71. Совершите поездку на мотоцикле
Достигнуто (2011, Швейцарские Альпы)
72. Отправиться в путешествие на каяках
Достигнуто (20008, Новая Зеландия)
73.Отправьтесь в поход по самым высоким горам. 4WD
Получено (2011, Путешествие по Австралии)
76. Серфинг по всему миру
Получено (2010, 2011 — Австралия, Перу, Шри-Ланка)
77. Отправиться в морское путешествие
Достигнуто (2011, Австралия, Большой Барьерный риф)
78.Заняться дайвингом
Получено (2011, Египет, Австралия)
79. Научиться скалолазанию
Получено (2012, Таиланд)
80. Покататься на беговых лыжах
Получено (2014, Вермонт, США)

Здоровье / другие цели

81. Стать резидентом Австралии
Достигнуто (2006 г.)
82. Стать гражданином Австралии
Достигнуто (2008 г., гражданство Австралии)
83.Проживает в США
Получил (2013, Ньюпорт, Род-Айленд и Боулдер, Колорадо)
84. Пейте воду первым делом утром в течение года
Получено (2008)
85. Быть рано вставшим. на год
Достигнуто (2008 г., просыпаться на рассвете)
86. Отказаться от кофе на год
Выполнено (2010 г.)
87. Отказаться от алкогольных напитков на год
Достигнуто (2010)
88.Будьте вегетарианцем в течение года
Достигнут (2010)
89. Пройдите 7-дневное детокс-голодание
Достигнут (2015, Детокс на Ко Пангане)
90. Сок в течение 20 дней
Достигнуто (2016, Juicing Challenge)

Creative Goals

91. Нарисуйте картинку
Достигнуто (2008, Мельбурн)
92. Создайте клип на Youtube
Достигнуто (2012, RTW-видео поездки)
93.Быть участником подкаста
Достигнуто (2013 — Запустите подкаст)
94. Напишите 365 дней мотивационных мыслей
Достигнуто (2013, DailyMotivationalThought.com)
95. Танцуйте сальсу в течение 30 дней
Получено (2015 год, 30 дней сальсы в Медельине)
96. 100 дней фотографии
Получено (2015, Instagram)
97. 21 день рецептов из цельных продуктов
Получено (2016)
98.Научитесь играть и преформовать на племенном барабане.
Достигнуто (2016, Игра на барабанах в израильском Burning Man)
99. Появиться на сцене
Достигнуто (2016, Выучено и совершенствоваться)
100. Сочинить электронный песня
Достигнуто (2016, «Безжалостное преследование»)

Не забудьте скачать мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу , Создай свой год мечты , это поможет тебе установить и достичь свой собственный список жизненных целей .И, если вы чувствуете, что можете использовать дополнительную поддержку, ознакомьтесь с моей программой коучинга . Если вы соответствуете требованиям, я могу быть с вами на каждом этапе пути.

P.S Нужны еще идеи?

Мой 101 список жизненных целей (и почему вы тоже должны его иметь)

Если вам наскучила жизнь, если вы не встаете каждое утро с горячим желанием что-то сделать — у вас недостаточно целей.–Лу Хольц

Знатоки науки успеха знают, что мозг — целеустремленный организм. Какие бы личные цели вы ни ставили перед своим подсознанием, оно будет работать день и ночь для их достижения.

Однако одной цели недостаточно. Для достижения одних целей требуется больше времени, чем для других, и если вы потратите годы на достижение только одной цели, вы, скорее всего, разочаруетесь, когда этого не произойдет сразу.

Но когда у вас есть длинный список целей, которых вы хотите достичь, у вас есть больше, к чему нужно стремиться, и больше возможностей вычеркнуть эти цели из своего списка. И спешка, которую вы чувствуете каждый раз, когда вы отмечаете одну из этих целей из списка, вдохновит вас на достижение еще большего.

Как говорит мой друг Брайан Трейси, цели SMART необходимы для мотивации себя и других для достижения успеха. Я полностью согласен с ним и, как многие из вас могут подтвердить, я призываю всех начать со списка!

Составьте список из 101 цели, которую вы хотите достичь в жизни.Будьте как можно более конкретными. Включите подробную информацию, например, когда это произойдет, где это произойдет, сколько вы сделаете, какую модель вы купите, какого она будет размера и т. Д.

Храните свои цели где-нибудь, чтобы можно было часто их пересматривать. Вы можете положить их в колоду карт размером 3 x 5 дюймов, которую вы перетасовываете каждое утро, на плакат или лист бумаги, которые вы вешаете на стену рядом с компьютером, или в книгу, которую вы читаете каждую ночь перед сном. Если вы будете держать их в голове, у вас будет больше шансов воплотить их в жизнь.

И каждый раз, когда вы достигаете одной из своих целей, вычеркивайте ее из списка и отмечайте то, чего вам удалось достичь в своей жизни!

Вот мой список — жирным шрифтом выделены примеры достигнутых мною целей.

Для вдохновения ознакомьтесь со списком целей, которые я обязался достичь, прежде чем умру:

Путешествие
Я поеду в следующие места:

1. Рио-де-Жанейро, Бразилия
2. Рим, Италия
3. Париж, Франция
4. Лондон, Англия
5. Новая Зеландия
6. Индия
7. Бали 907iti Бали
8. Тибет
9. Турция
10. Африка (Марокко и Камерун на данный момент)
11. Израиль
12. Россия
13. Сингапур, Таиланд и Малайзия
14. Исландия
15. Отдых на острове (К настоящему времени я побывал более чем в 50 странах и провел семинары или выступал с речами в 47 из них.)

    Побываю и посмотрю следующие достопримечательности:

    1. Disneyworld
    2. Epcott Center
    3. Эйфелева башня
    4. Ватикан
    5. Великая Китайская стена
    6. Великая Пирамида Пирамиды 907 Machu Терракотовые солдаты Сиань, Китай

    Приключения
    Я буду:

    1. Отправьтесь на рыбалку в Северо-Западные территории
    2. Поднимитесь на ледник на Аляске
    3. Отправьтесь на сафари в Африку
    4. Станьте сертифицированным аквалангистом
    5. Трубка на Гавайях
    6. 907 Научитесь плавать в небе 907d Прокатитесь на воздушном шаре
    7. Отправьтесь на сплав по реке
    8. Покатайтесь на байдарках
    9. Посетите теннисный лагерь Вика Брейдена (удален из-за лопнувшего диска)
    10. Полет на планере
    11. 50
    на подводной лодке
    12. Научитесь виндсерфингу
    13. Научитесь кататься на лыжах
    14. Уровень Ski black diamond (удален из-за разрыва диска)
    15. Ski Vail, Aspen, Beaver Creek, Sun Valley & Jackson Hole
    в Европе (удалено из-за разрыва межпозвоночного диска)
    16. Исследуйте все 5 островов Гавайев
    17. Плавайте с дельфинами 90 750
    18. Перейти на Суперкубок
    19. Перейти на Роуз Боул
    20. Перейти на Финал четырех чемпионатов по баскетболу среди колледжей
    21. Перейти на Олимпиаду
    22. Взять одного из моих сыновей на Олимпиаду

    Персональный Достижения

    1. Появился в Шоу Фила Донахью (удалено, потому что оно больше не транслируется, но Я появлялся в Шоу Ларри Кинга, Fox and Friends, The Today Show и Good Morning America, а также в более чем 100 других телешоу и более 700 радиошоу)
    2. Появитесь на шоу Опры Уинфри (в прошлом году я также появлялась на шоу Опры Super Soul Sunday.)
       
    3. Напишите бестселлер (61 бестселлер на данный момент)
    4. Заработайте один миллион долларов за один год (20 миллионов долларов лучший год на данный момент, плюс 20 миллионов долларов в год, когда мы продали одну из моих компаний )
    5. Гольф на 18 лунок до 90 (Удалено из-за поломки диска)
    6. Бег на 10 км
    7. Бег на 14 миль менее чем за 3 часа
    8. Познакомьтесь с президентом США, пока он / она все еще находится в должности (Я обедал в Белом доме, но президент Буш ехал в Техас; я также встречался с Биллом Клинтоном, но после того, как он покинул свой пост.)
    9. Постройте или купите дом моей мечты
    10. Собственный загородный дом на Гавайях
    11. Собственный бильярдный стол
    12. Соберите хорошую коллекцию произведений искусства
    13. Соберите Mercedes или Lexus (I владеют 6 автомобилями Lexus)
    14. Говорите в 30 или более странах (47 на данный момент)
    15. Укажите адрес для поступления в университет (пока 3)
    16. Посетите мою 50-ю встречу в Гарварде в 2016 году
    17. Опубликовать 100 книг (на данный момент — 225)
    18. Выступить за круглым столом на миллион долларов
    19. Сделать рекламный ролик на телевидении
    20. Написать детскую книгу
    21. Завершить обучение НЛП
    22. Создать программу PW
    23. Посмотри на моих сыновей Кристофера, Орана и Кайла, окончивших колледж (уже не важно — они выбрали альтернативные пути обучения, хотя Кристофер, сейчас 26 лет, только что был принят на программу обучения в Музыкальном колледже Беркли в Бостоне)
    24. Иметь собственный капитал в размере 3 000 000 долларов, когда я выйду на пенсию (у меня уже намного больше)
    25. Продайте книги и кассеты на 20 000 долларов в мероприятие в прямом эфире за один день (я продал 160 000 долларов за один день)
    26. Сделать 1 000 000 человек, окончивших программу GOALS (на данный момент более 600 000)
    27. Сделать 500 000 человек выпускников программы STAR
    28. Продать 1 000 000 000 книг (500 миллионов на данный момент)
    29. Продать 1 000 000 аудиоальбомов
    30. Научитесь свободно говорить по-испански
    31. Сняться в кино (The Secret, 2006; Опус, 2009; Решение Tapping, 2009; За гранью веры, 2009; Правда, 2010; Подарок, 2010; Хранитель ключей, 2012).
    32. Научитесь рисовать маслом
    33. Опубликуйте стихотворение
    34. Освойте 5 фокусов
    35. Научитесь петь и играть на гитаре 10 популярных песен
    36. Выступите с речью или проведите семинар во всех 50 штатах
    37. Появляется на обложке журнала (на данный момент их более 20)
    38. Получите 10 000 долларов за одно выступление (70 000 долларов США наивысший гонорар на сегодняшний день за один доклад)
    39. Основной доклад на конференции АНБ
    40. 1000 долларов в казино (3000 долларов в казино Hilton в Новом Орлеане)
    41. Поговорите с аудиторией из 10 000 человек (12 000 человек пока самая большая)
    42. Посмотрите одну из моих книг, сложенных высоко в окне книжный магазин
    43. Узнайте, как делать фотографии мирового класса (я только что купил камеру Canon Mark III D5.)
    44. Печатайте 50 слов в минуту
    45. Взвешивайте 175 фунтов (Я похудел на 35 фунтов и опустился до 185)
    46. Жим лежа 200 фунтов
    47. Бегите милю менее 6 минут (Удалено из-за разрыва диска)
    48. Прогуляйтесь по огню
    49. У меня дома есть личный спортзал
    50. Проведите тренировку для профессиональной спортивной команды
    51. Напишите книгу для пар с моей женой
    52. Напишите книга для подростков
    53. Напишите детскую книгу
    54. Заведите синдицированную газетную колонку
    55. Возьмите больше уроков игры на гитаре
    56. Устройте невероятную вечеринку в честь 50-летия
    57. ConveneLC Two Beautiful People Conferences
    58. Познакомьтесь со следующими людьми:
        Гарт Брукс
        Билл Клинтон и Хиллари Клинтон
        Джимми Картер
        Далай-лама
        Арнольд Шварценеггер
        Джордж Лукас
        Кенни Роджерс
    59. Посетите Grand Ole Opry в Нэшвилле, Теннесси

    В 2006 году я добавил в свой список следующие цели:

    1. Примите участие в национальном чемпионате по футболу среди колледжей
    2. Примите участие в церемонии вручения наград Country Music Awards
    3. Примите участие в тренинге Landmark Forum
    4. Создайте динамичное тренерское и учебное сообщество с 500 или более участниками
    5. Продайте один миллиард книг к 2019 году ( 500 миллионов)
    6. Посетите Буэнос-Айрес, Аргентина
    7. Посетите церемонию вручения премии Оскар
    8. Посетите Radio Music Awards в Лос-Вегасе, Невада
    9. Выйдите на пенсию с состоянием в 30 миллионов долларов
    10. Живите более 100 лет old
    11. Получите обозначение CPAE от Национальной ассоциации спикеров **
    12. Создайте руководство по учебной программе для курса колледжа на основе Принципов успеха
    13. Создайте руководство по программе средней школы на основе Принципы успеха
    14. Создание учебной программы для учителей на основе куриного супа f или Душа историй
    15. Посетите Японию
    16. Посетите племя ачавара и поработайте с шаманом в тропических лесах с Линн Твист
    17. Научитесь играть на пианино Баха «Иисус, радость желаний человека»
    18. Пройдите формальное обучение EFT (техника эмоциональной свободы) (я даже написал об этом книгу.)
    19. Разработайте тренинг по лидерству
    20. Пойдите в Дубай
    21. Получите аванс в размере 1000000 долларов за книгу (30-дневное решение трезвости)

    Я написал этот список еще в 1989 году в возрасте 45 лет. — и я с гордостью могу сказать, что вычеркнул из списка больше, чем несколько голов — 80, если быть точным!

    Обновление моих новогодних целей на 2019 год:

    2019 принес много успехов. Это цели, которые я поставил на 2019 год, которые очень важны для меня, моего бизнеса и моей семьи.Вот на чем я сосредоточусь в 2019 году:

    Мои финансовые цели на 2019 год:

    • Для увеличения валового дохода Canfield Training Group на 5 миллионов долларов
    • Чтобы удвоить мой личный доход
    • Чтобы заработать 600000 долларов в виде гонораров за личные выступления
    • Чтобы зарегистрировать 1000 человек в нашей онлайн-программе обучения инструкторов
    • Чтобы зарегистрировать 50 человек в нашей 2019 Программа обучения инструкторов
    • Чтобы в нашем круизе по Карибскому морю в марте участвовало не менее 200 человек

    Мои профессиональные цели на 2019 год:

    • Заполнить и опубликовать следующие 6 книг Принципы успеха , Рабочая тетрадь принципов успеха с Брэндоном Холлом , Принципы успеха для женщин , Сила Wow с Раймондом Аароном, Unstuck книга с Лиз Джанель, Большой, плохой хулиган (детская книга) с Мириам Прачечная
    • Заполнить и опубликовать на компакт-дисках «Древо Жизни Медитация» с Дейдре Хаде
    • Завершить стратегическое планирование для программы членства в крупных подкастах
    • Завершить и реализовать программу членства и поддержки для наших выпускников Canfield Train the Trainer
    • Завершить полную очистку моего офиса
    • Чтобы нанять себе нового личного помощника на неполный рабочий день
    • Чтобы создать новую более эффективную систему для обработки моей электронной почты
    • Для завершения 48 интервью или подкастов, где другие интервьюируют меня — и
    • Для разработки пропустить доклад TEDx на тему «Отвержение — миф»

    Мои цели в отношениях на 2019 год:

    • Чтобы каждую неделю устраивать свидания с моей женой Ингой, когда я дома, а не в дороге.
    • Иметь 100 или более свободных дней дома или в отпуске с женой
    • Провести минимум две недели с моим внуком Оззи, который живет в Бруклине, штат Нью-Йорк

    Мои цели в области здоровья и фитнеса на 2019 год:

    • Чтобы весить не более 195 фунтов
    • Для тренировок с использованием высокоинтенсивных интервальных тренировок и тяжелой атлетики не менее 30 минут в день не менее 3 дней в неделю.
    • Совершать две 20-минутные прогулки в день
    • Выпивать два с половиной литра воды в день
    • Получать как минимум 26 сеансов массажа

    Мои цели для развлечения и отдыха на 2019 год:

    • Провести 30-дневный отпуск на Гавайях с женой
    • Взять недельный отпуск с женой и шестью друзьями на вилле на пляже на Багамах

    Мои личные цели на 2019 год:

    • Читать книги по личному, духовному или профессиональному развитию не менее 30 минут в день.
    • Для просмотра двух выступлений на TED или TEDx каждую неделю.
    • Прочитать 36 или более книг
    • Завершить озеленение территории вокруг плавательного бассейна

    Мои цели вклада на 2019 год:

    • Провести 4 бесплатных выступления для местных общественных образовательных и некоммерческих организаций в Санта-Барбаре
    • Отдать десятину 10% моего дохода после уплаты налогов некоммерческим организациям, включая The Unstoppable Foundation, Обучение и посредничество в отношении жестокого обращения с детьми, Центр медитации Пути Бодхи, Альянс Пачамама, Детский фонд ЮНИСЕФ, Врачи без границ и Прямая помощь.
    • Предоставить одну бесплатную онлайн-программу «Обучение инструкторов» кому-то из страны третьего мира за каждую проданную нами программу.

    После того, как вы заполнили свой список, пожалуйста, поделитесь некоторыми из ваших личных целей развития и профессиональных целей в комментариях ниже.

    Я бы с удовольствием их прочитал!

    Узнайте, как изменить свою жизнь и карьеру

    У большинства из нас большие мечты о жизни.

    Мы стремимся создать для себя радостную, изобильную и значимую жизнь.Мы хотим испытать глубокую любовь и дружбу. Мы хотим чувствовать себя сильными морально и физически, полностью здоровыми и финансово обеспеченными. И мы хотим знать, что у нас хорошо получается то, что мы делаем, и что мы оказываем положительное влияние на мир.

    Я создал веб-семинар под названием 7 столпов истинной трансформации жизни , который поможет вам узнать, как именно жить той жизнью, которой вы должны жить.

    Вам также могут понравиться:

    Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

    Как создать доску расширенного видения

    5 причин, по которым целеустремленные люди побеждают в жизни

    100+ жизненных целей для идей и вдохновения

    
    

    Мы твердо верим в ценность воплощения своих целей и видений в мир… возможно, даже до того, как вы подумаете, что готовы.Некоторые люди составляют свой собственный список из 100 жизненных целей, также известный как «список желаний». Другим нужно немного вдохновения, чтобы отточить это.

    Чтобы помочь вам в формировании идей и видения, мы собрали несколько жизненных целей из сообщества iCreateDaily и других. Не стесняйтесь присылать нам свои, и мы можем добавить их сюда.

    АУДИО СТАТЬЯ — 100 жизненных целей:

    Приверженность самому себе

    Смело заявляйте о своей доле в стране мечты, ожидающей своего воплощения в реальность.

    Если вы чувствуете себя застенчивым, робким или даже глупым из-за того, что рассказываете другим о своих мечтах, наберитесь духа. Это нормально.

    Теперь мы понимаем, что держать это в тайне при себе, чтобы позволить инкубацию в утробе снов, может быть, лучше для некоторых. Однако слишком часто мы молчим, потому что на самом деле не преданы делу.

    Например, если вы думаете: «Мне нужно похудеть», но не произносите это вслух, опасаясь, что семья и друзья будут привлекать вас к ответственности.Или, что еще хуже, вы молчите, чтобы другие не сочли вас неудачником, если вы пропустите упражнение и откажетесь от удовольствия.

    Так что оцените это сами. Сдержанность может быть признаком того, что вы выиграете, если поставите свои цели открыто. Именно в разделении стремлений они начинают обретать смысл, обретать форму, форму и раскрывать свое место в вашей жизни.

    Что бы это ни было для вас, мы надеемся, что эта статья о жизненных целях даст вам пищу для размышлений и придаст вам смелости -ment создать свой собственный список, а затем работать над ним ежедневно.

    Каковы ваши цели в жизни? Вы можете начать быстрый сброс всего, что приходит в голову, а затем, когда вы застрянете, с удовольствием просматриваете эти списки в поисках идей, которые могут зажечь ваши собственные.

    Достижение ваших мечтаний начинается с их обдумывания, озвучивания, написания и воплощения их в жизнь.
    ~ ЛеАура Алдерсон, соучредитель iCreateDaily.com®

    Список 100 жизненных целей для идей и вдохновения

    Сортированный список из множества людей, который пробуждает мечты и разжигает решимость создавать и достигать свои собственные цели.

    Цели личной жизни Список
    • На усадьбу и на самоокупаемость. Я хочу выращивать себе еду и быть независимым от энергии.
    • Постройте самодостаточный коттеджный сад и фермерскую усадьбу под ключ на ~ 100 акрах.
    • Путешествие в Новую Зеландию на несколько недель.
    • Собственная и управляемая самодостаточная ферма «Судный день» с фруктовыми деревьями, теплицей и огромной библиотекой.
    • Получите дом вдали от городской суеты.
    • Познакомьтесь с известным человеком, которым вы восхищаетесь (писателем, музыкантом, продюсером, спикером, лидером и т. Д.).
    • Принять домашнее животное из приюта
    • Посадить экологичный общественный сад.
    • Научитесь нырять с аквалангом.
    • Свободно говорят на другом языке.
    • Трубка и акваланг на Большом Барьерном рифе в Австралии.
    • Научитесь играть на музыкальном инструменте
    • Занимайтесь прыжками с парашютом (или другой активностью с высоким уровнем адреналина)
    • Иметь большой экологически чистый сад с круглогодичной теплицей, из которой производится большая часть нашей еды.
    • Чтобы жить в месте, где в течение всего года я могу заниматься серфингом, виндсерфингом и паддлбордом ежедневно.
    • Постройте домик на дереве в лесу.
    • Проведите семейный отпуск с маской и трубкой в ​​водных водах Карибского моря или в местах типа Багамских островов.
    • Посетите Беркс-Гарден, Вирджиния… гигантскую «воронку».
      
    Отношения: семья, друзья и цели социальной жизни Список
    • Будь бабушкой / дедушкой
    • Выходи замуж за мужчину / женщину моей мечты.
    • Выходи замуж за человека, обладающего предприимчивостью, как я, и желающего создать семейный бизнес.
    • Школа для моих детей.
    • Общайтесь с успешными людьми, которых я уважаю, на основе моих собственных достижений.
    • Чтобы быть поваром на полную ставку, чтобы создавать новые полезные рецепты для нашей семьи, а затем публиковать их в блоге о еде.
    • Будьте матерью / отцом.
    Цели здоровья и духовной жизни Список
    • Быть динамично развивающимся, феноменально успешным дальновидным лидером.
    • Освоение растительной диеты со всех сторон, влияющих на здоровье.
    • Построить ретритный центр на территории моей мечты.
    • Изучите боевые искусства.
    • Похудейте на 20 фунтов ( введите желаемое значение веса )
    • Создайте оздоровительный спа-центр и образовательную программу для малообеспеченных женщин.
    • Создайте программу оздоровления и уединения для мужчин, чтобы отпраздновать, задействовать и восстановить силу мужской силы, отваги и рыцарства.
    • Дожить до 100 лет (или больше).
    • Посещайте ежегодный лечебный курс, который включает оздоровление, фитнес, изысканное питание и спа-услуги.
    • Проведите духовные встречи с интересными и вдохновляющими людьми.
    Жизненные цели роста Список
    • Владение и управление экспериментальным садовым образовательным, научно-исследовательским и опытно-конструкторским фермой.
    • Создавайте места, где единомышленники могут создавать, общаться и сотрудничать.
    • Пройдите семинар по навыку, который я хочу развить.
    Цели творческой жизни Список
    • Сделать что-нибудь важное. Я хочу использовать свой дар слов, чтобы каким-то образом помочь другим раскрыть их собственные творческие способности и поделиться своим гением с миром.
    • Будьте режиссером, продюсером и стратегом для подкастеров. Я хочу иметь возможность инвестировать в людей, которые хотят создавать качественный аудиоконтент и истории.
    • Будьте успешным исполнителем звукозаписи.
    • Создайте сценарий и создайте художественный подкаст, который превращается в телешоу (TV = Netflix, Amazon Prime, Apple, HBO и т. Д.).
    • Снимать фильмы для молодых режиссеров.
    • Станьте автором бестселлеров.
    • Станьте автором бестселлеров научно-популярной литературы.
    • Создаю свою арт-студию и магазин-галерею.
    • Станьте опытным художником.
    • Чтобы иметь возможность зарабатывать на жизнь своим искусством, чтобы я мог тратить свое время и дни на создание искусства, которое мне нравится.
    • Станьте опытным поваром.
    • Станьте успешным актером.
    • Создайте саундтрек к популярному фильму.
    • Создание и владение линией одежды.
    • Создайте курс, который будет приносить постоянный пассивный доход, даже когда я сплю.
    • Будьте успешным певцом с большим количеством поклонников.
    Цели в бизнесе и карьере Список
    • Зарабатываю на письме, чтобы содержать себя.
    • Пятилетний план включает открытие чайно-медового бизнеса (медовая часть у меня уже есть).
    • Создайте сайт личного бренда.
    • Изобретайте успешный продукт.
    • Создайте бизнес-сайт.
    • Владейте коневодом для разведения, продажи, обучения лошадей и получения удовольствия от них.
    • Начать и создать успешный бренд электронной коммерции и выйти в розничную торговлю.
    • Приобретите кофейню в местном книжном магазине, где собираются интересные люди и общаются.
    • Создайте местные предприятия надомного производства в небольших городках, чтобы вернуть рабочие места и промышленность в США.
    • Проведите неделю с Ричардом Брэнсоном на острове Неккер.
    • Иметь бизнес, не зависящий от местонахождения.
    • Создайте бренд, продающий товары по всему миру.
    • Нанять виртуального помощника.
    • Чтобы создать кулинарный блог и показать, что он становится очень успешным.
    • Запустите подкаст, который быстро растет, становится популярным и прибыльным.
    • Станьте членом совета аналитических центров будущих тенденций.
    • Наймите команду виртуальных помощников.
    • Будьте личным предпринимателем, способным путешествовать по миру, в то время как моя команда VA управляет моим бизнесом.
    • Медиа-издательская компания, которая предоставляет платформу и голос в мир для создателей и авторов, помогая им представить свою работу миру.
    • Создайте бизнес в тренажерном зале на открытом воздухе и в помещении.
    • Создайте империю развлечений, охватывающую несколько творческих сред и каналов.
    • Выступите на конференции по бизнесу, технологиям или руководству.
    • Проведите оплачиваемый очный семинар.
    • Собственная собственная автогоночная команда.
    Финансовые и инвестиционные жизненные цели Список
    • Инвестируйте деньги, ресурсы и время в чужой стартап, который соответствует моему собственному бизнесу и жизненным ценностям.
    • Создайте образовательную организацию, которая помогает детским домам стать самодостаточными в финансовом отношении.
    • Иметь достаточно ресурсов, чтобы путешествовать по миру.
    • Станьте миллионером.
    • Будьте венчурным капиталистом.
    • Быть в финансовом положении, в котором я могу писать полный рабочий день.
    • Получаю постоянный пассивный доход за счет моих инвестиций.
    • Ежегодно предоставляйте ссуды предприятию Kiva.
    • Инвестируйте в полис страхования жизни
    • Станьте и оставайтесь без долгов.
    • Будьте бизнес-ангелом.
    • Станьте миллиардером.
    Жизненные цели обслуживания и вклада Список
    • Предлагаю различные искусства как форму заботы; дары любви и служения тем, кто нуждается в поддержке.
    • Будьте филантропом.
    • Создать некоммерческое ранчо для животных, где спасенные и бездомные животные могут жить и быть любимыми и исцеляться в окружении красоты и покоя, и включать пешеходные и пешеходные маршруты, по которым люди могут приходить и гулять с собаками, выходя на природу и гуляя сами .
    • Создайте совет старейшин, который станет мозговым центром для решения проблем и благотворительности.
    • Создайте фонд альтернативного образования, который помогает людям воплощать в жизнь их мечты, с программами для молодежи, ветеранов, уволенных работников и других людей, которые пытаются найти и создать жизнь, которую они любят.
    • Дайте возможность молодым людям осуществить свои мечты.
    • Поддерживайте, финансируйте и обучайте людей тому, как реализовывать и реализовывать свои мечты.
    • Волонтер организации, помогающей реабилитировать раненых животных.
    • Путешествуйте в детские дома по всему миру, помогайте им и жертвуйте им.

    И еще одна бонусная жизненная цель от члена сообщества-основателя iCreateDaily:

    «Разрешить себе « делать свою жизнь по-своему ». Без извинений и оправданий, а может, и без объяснений ».
    ~ Линн Хандли, художник и пастор на пенсии.

    Вы заметите, что мы добавили термин «успешный» ко многим из них. Каждый раз, когда вы мечтаете, видите и планируете цели, важно визуализировать воплощение мечты и процветание.То есть вы можете быть автором, художником или изобретателем, но не преуспеваете в этом.

    Итак, когда вы тратите время на построение своего видения жизни, которую хотите иметь, не забывайте включать как можно больше деталей с течением времени, поскольку вы работаете над воплощением своих мечтаний в реальность. И помните … вы единственный, кто может, так что веселитесь и занимайтесь! 😊

    Когда вы делитесь своими мечтами, они начинают обретать смысл, принимать форму, форму и открывать свое место в вашей жизни.
    ~ ЛеАура Алдерсон, соучредитель iCreateDaily.com®

    Примеры четких списков жизненных целей

    Предоставлено Шеннон Биллингс

    Хочу в усадьбу.
    Постройте солнечную энергию, энергию ветра и колодец.
    G грести и выращивать себе еду и продавать или обменивать на то, что еще нужно.
    Живите на своей земле и у вас будет дополнительное время, чтобы поделиться своим светом и любовью с миром (похоже, это будет в новой форме).
    Я каждый день делаю шаг к этой цели.
    В мой 5-летний план входит открытие бизнеса по производству чая и меда (медовая часть у меня уже есть).
    Делайте чай по индивидуальному заказу для разборчивых клиентов в стране и, надеюсь, во всем мире (временами я действительно мечтаю о большом).
    Моя страница в FB, «Ферма сладкоежек Шеннона» — это начало того, что я стремлюсь стать интерактивной фермой на основе клиентов. Где я предлагаю простые и индивидуальные чаи из смесей трав, цветов и сухофруктов.

    Предоставлено Николь Макки, писательницей

    Я хочу заработать на письме достаточно, чтобы содержать себя.
    Живите в автономном крошечном домике и в автофургоне.
    B е возможность путешествовать часть года.
    И я действительно хочу выиграть Хьюго или, по крайней мере, быть номинированным.

    Смело заявляйте свои жизненные цели

    Что нам нравится в списке жизненных целей Шеннон и Николь, так это то, что они сделали ясные и определенные заявления. Шеннон даже установил временную шкалу, которая дает основу для работы изнутри и изнутри.

    Ограничение по времени помогает сделать цели реальными и помогает нам планировать, разбирая каждый день, работая от макро до микро.Это очень продуктивный способ сформулировать и перечислить свои цели.

    Не ждите идеального

    Если они не идеальны, ничего страшного! Не волнуйтесь, если не знаете, сколько времени это займет. Просто начните и продолжайте настраивать его по ходу дела. Но начните и начните бесстрашно заявлять о своих правах на ту жизнь, которой вы хотите жить, на мечты, которые вы видите, и на человека, которым вы стремитесь быть.

    Превратите свои драгоценные идеи в слова, чтобы их услышали другие. Записывайте свои мысли … выражайте свое видение … кричите свои мечты и воспевайте их в жизнь.Затем займитесь делом, которое вам нужно сделать, чтобы воплотить их в жизнь и воплотить в реальность.

    Делайте шаги… каждый день, это единственный путь туда.

    Самое замечательное в моих целях — это то, что я могу умереть в попытках и умереть счастливым, потому что каждый день я что-то делал для достижения своей цели / целей.
    ~ Шеннон Биллингс, поэт / писатель / писатель, пчеловод / хозяйка дома

    Спасибо авторам в эти списки:

    ~ Николь Макки, автор
    ~ Норм Брюнель, христианский художник
    ~ Шеннон, Биллингс, Шеннонская ферма сладкоежек
    ~ Маккензи Кленч, Маккензи Кленч Creative
    ~ Линн Хандли, художник, пастор на пенсии
    ~ Николай Алдерсон, Лабротти.com
    ~ Коулман Алдерсон, Mountain Whispers Books
    ~ Девани Алдерсон, iCreateDaily.com
    ~ ЛеАура Алдерсон, iCreateDaily.com
    ~ Анонимные участники

    Отправьте нам свои, и мы будем рады их добавить! Нам не нужно останавливаться на 100!

    Получите благодарность.
    День — это путь.
    iCreateDaily ™ на Amazon
    iCreateDaily Journals & More

    Здравствуйте! Я ЛеАура, философ, универсал, автодидактик, защитник личного развития, предприниматель, писатель, редактор, автор, идеатор, издатель СМИ и подкастер, страстно желающий помочь другим добиться наилучшего результата! Мы — медиа-издательская компания, управляемая нашей небольшой семьей предпринимателей, писателей и авторов по темам, которые нам нравятся, например, садоводству, здоровью и фитнесу, творчеству и домашним животным.

    В то время как мой величайший учитель — Жизнь … мое формальное обучение включает сертификаты по медиации, фитнесу и коучингу стратегического вмешательства, включая брак и семью. Сегодня синергия создания веб-сайтов, статей и подкастов объединяет все мои любимые вещи: семью, обучение, рост, создание, общение и участие. Поделиться этим с вами — это привилегия, которая служит моим жизненным устремлениям помогать другим.

    Мои личные области творчества — это письмо, вдохновитель, создание идей, синтез и воплощение идей в жизнь посредством бизнеса и предпринимательства.

    
    
    Хотите отправить свои фотографии, видео и / или статьи для публикации? Мы рады рассмотреть ваш вклад в публикацию! [email protected]

    Хорошие карьерные цели, чтобы получить работу своей мечты!

    Выбор из хороших карьерных целей и постановка собственных карьерных целей важны для роста в вашей профессии или профессии. Ваша карьера представляет собой «дело всей вашей жизни», от которого вы получаете доход, чтобы иметь возможность жить той жизнью, которую вы выбираете.

    В течение жизни вы можете сделать много карьеры.

    Некоторым выбрать карьеру несложно и естественный. Для большинства это трудно!. Когда вы заканчиваете среднюю школу, ожидается, что вы выберете свой образовательный путь, который будет определять вашу карьеру. дорожка.

    Завершив свое образование (средняя школа, колледж, университет и т. Д.), Вы либо сделаете карьеру, которую вы выбрали. получили образование, или вы не можете найти работу, и переходите к что-то другое. Иногда вы заканчиваете карьеру, которая, как вы думали, вам понравится, но потом обнаруживаете, что это не так.

    Выбор карьеры — одно из самых трудных решений, которые вам предстоит принять. После того, как вы сделаете выбранную карьеру, смена карьеры станет одной из самых вам предстоит принимать трудные решения.

    Постановка карьерных целей поэтому очень важна.

    Эти 10 хороших карьерных целей помогут вам выбрать карьеру. развивайте свою карьеру и преуспевайте в своей карьере. Принять, изменить или измените эти 10 целей, чтобы сделать их своими собственными.

    10 лучших карьерных целей, чтобы получить работу своей мечты

    Щелкните следующие ссылки, чтобы узнать об этих главных карьерных целях:

    51 — Сделайте оценку карьеры

    52 — Получите образование

    53 — Найдите или развивайте свою страсть

    54 — Присоединяйтесь к профессиональной ассоциации

    55 — Будьте хорошим сотрудником

    56 — Будь хорошим лидером

    57 — Быть в чем-то экспертом

    58 — Стать авторитетом

    59 — Будь сам себе боссом

    60 — Создайте несколько источников дохода

    Просмотрите эти хорошие карьерные цели и этот сайт, на котором ставятся карьерные цели, и разработайте свои собственные карьерные цели, уникальные для вашей ситуации и личных амбиций.Некоторых будет счастливым стать хорошим сотрудником и подняться по карьерной лестнице. Для других это может быть ваше стремление быть самим себе начальником. Нет правильного или неправильного ответа. Ваша карьера критически важна для многих вещей, которые будут определять вашу жизнь.

    Наибольшее количество времени в нашей жизни будет посвящено нашей карьере, поэтому очень важно, чтобы вы выбрали карьерный путь, который вам понравится и который будет согласован с вашими другими жизненными целями. Финансовое вознаграждение и потенциальный доход являются ключевыми факторами при выборе карьеры.Выбор неправильной карьеры может серьезно ограничить ваши возможности в достижении жизненных целей.

    В моей собственной ситуации следующие профессии определяют мой карьерный рост:

    • Помогать моему отцу выращивать и продавать органически выращенные помидоры с нашего придорожного киоска
    • Работа на фермерском рынке, где продаются местные продукты
    • Сбор яблок
    • Работа в группа как молодой музыкант (играет в местных барах в возрасте 16 лет)
    • Работаю ассистентом факультета в Технологическом институте ДеВри, где я получил диплом технолога по электронике
    • Сервисный техник компании по производству биомедицинского оборудования
    • Координатор заявок от Bailey Control, компания по производству систем управления, которая в конечном итоге была приобретена ABB.
    • Агент по закупкам для Arbell, дистрибьюторской компании, занимающейся производством электроники.
    • Помощник по продажам и маркетингу для ISTEC, небольшой начинающей высокотехнологичной компании, производящей и продающей стабилизированные камеры. систем
    • Координатор предложений по той же c ompany
    • Менеджер по торгам и предложениям для той же компании, приобретенной крупной американской компанией
    • Арендодатель и управляющий недвижимостью, находящейся в личной собственности (6 различных объектов)
    Моя самая первая работа.. . Помогаем ухаживать за органическими помидорами, выращенными в моем семейном доме, вместе с моим отцом Морли Клодтом и моей сестрой Лаурой (мы вырастили более 2000 растений томатов на нашем «заднем дворе»).

    Постановка карьерных целей и другие важные навыки

    Я работал в одной компании более 25 лет, поскольку компания выросла с 45 до более чем 1100 сотрудников. Я до сих пор работаю в этой компании на полную ставку и являюсь неотъемлемой и активной частью команды менеджеров по продажам и маркетингу.

    Примеры более конкретных целей, которые вы можете рассматривать как часть своего карьерного роста, включают улучшение вашего. . .

    • Коммуникативные навыки, такие как письменная и устная речь
    • Ежедневное использование электронной почты и этикета для более эффективного письма
    • Навыки делегирования полномочий (если вы занимаетесь руководящей или управленческой должностью)
    • Позитивное отношение к работе с теми, с кем вы работаете, включая вашу цепочку подчинения
    • Завершение поставленных проектов и целей, регулярная обратная связь с вашим начальником
    • Готовность браться за новую работу и новые проекты, которые улучшат ваши навыки и области знаний

    Основывая Клуб 100 целей, я Я выполняю свое давнее желание следовать своей страсти и помогать людям вести вдохновленную целями жизнь, особенно тем, кто находится на ранних этапах своей карьеры.Выбор из этих карьерных целей и постановки целей имеет важное значение, если вы хотите развивать свою карьеру. Этот сайт предлагает вам хорошие карьерные цели, о которых стоит задуматься в своей жизни.

    Можно быть работником всю свою карьеру и вести интересную и целеустремленную жизнь. Не думайте, что вам нужно делать предпринимательскую карьеру или начинать собственную работу, чтобы жить на своих собственных условиях. С помощью целей, рекомендованных в Клубе 100 целей, или вашего личного списка целей, вы можете жить той жизнью, которую вы планируете.

    Вы посвятите большую часть своей взрослой жизни работе, поэтому очень важно иметь возможность сосредоточиться и получить вдохновение посредством структурированной постановки карьерных целей и хороших карьерных целей.

    Хорошие карьерные цели для развития вашей карьеры!

    ---

    Вам могут понравиться эти

    • Экспертные цели | Будьте экспертом в чем-нибудь, чтобы зарядить вашу жизнь энергией!

      Установите экспертные цели для развития обширного опыта и образования в определенной области или предмете.Если вы станете экспертом в чем-то, ваш работодатель или бизнес будут ценить вас, и это повысит ваши шансы на успех и продвижение по карьерной лестнице или бизнесу.

    • Спланируйте свою замечательную пенсию! | 100 жизненных целей

      Многие из нас мечтают однажды уйти с работы. Некоторые из нас просто хотят финансовой свободы, чтобы иметь возможность прожить последние два или три десятилетия на своих условиях, вставая, когда мы хотим, и делая то, что мы любим делать.Планируйте свой выход на пенсию прямо сейчас.

    • Как стать хорошим лидером и развить карьеру!

      Хорошего лидера ищут во всех компаниях и организациях, независимо от того, ведете ли вы свой бизнес или работаете в чьем-то другом бизнесе. Умение быть хорошим лидером поможет вам в карьере и в доходе.

    ---

    Последнее обновление: 1 февраля 2020 г.

    Преимущества личного развития и их будущее!

    Преимущества личного развития : Хотя вам может показаться странным ставить цели личного развития, это должно стать вашей основой для достижения ваших жизненных целей. Их установление до того, как вам исполнится 30 лет, важно для подготовки к максимальным достижениям.

    Достижение высокого уровня успеха в жизни может быть невозможно без инвестиций в собственный личный рост. Для меня нет возможности достичь нашего уровня успеха, не вложив значительного времени и усилий в собственное личное развитие.

    Мне посчастливилось познакомиться с самопомощью и личным развитием благодаря моему Сэнсэю Каратэ, когда мне было чуть больше двадцати. Помимо изучения боевых искусств и самообороны, он обучал своих учеников принципам успеха и проводил семинары «Улучши свою жизнь», на которых рассказывал о важности постановки целей.

    Моя жизнь навсегда изменилась в результате страсти, которую я развил на раннем этапе понимания преимуществ личного развития.

    Чтение книг, слушание мотивирующих ораторов и лидеров оказали и продолжают оказывать на меня преобразующее влияние.

    Есть важная цитата, которую я прочитал более 20 лет назад, которая предполагает, что вы будете таким же человеком в будущем, как и сегодня, за исключением двух вещей:

    1. Книги, которые вы читаете и

    2.Люди, которых вы встречаете. . .

    Эта цитата оказала на меня большое влияние и стала одной из причин, по которой первая из этих 100 голов сосредоточена на чтении.

    Большинство успешных людей читают книги, чтобы не только расширить свои знания, но и вдохновить их на более успешные как в профессиональной, так и в личной жизни. Есть выражение, что все лидеры — читатели.

    В долгосрочной перспективе нет точка в постановке легких целей. Поскольку цели будет сложно выполнить, само собой разумеется, что вам нужно развивайте себя как личность, чтобы достичь их.

    Преимущества личного развития

    Преимущества личного развития и инвестирования времени в личное развитие многочисленны!

    • Повысьте уверенность в себе
    • Разберитесь с мыслями о том, что возможно в вашей жизни
    • Изучите стратегии для максимальной производительности
    • Повысьте свои коммуникативные навыки
    • Разработайте план своей жизни
    • Умножьте свои результаты на множитель 2X, 5X, 10X и выше!
    • Повысьте свои шансы на продвижение по службе
    • Развивайте знания в областях, которые вам нужно изучить или освежить на
    • Узнайте все то, чему вас не учили в школе

    Со всем негативом мы нас бомбардируют при просмотре новостей, общении с негативными людьми и нашем негативном самовнушении, инвестирование в собственные цели личного развития принесет дивиденды.Продолжайте читать, чтобы увидеть список из 10 целей. Эти жизненные цели были разработаны на основе сотен часов моих собственных вложений в личное развитие более 30 лет назад.

    10 главных целей личного развития, которые изменят вашу жизнь

    Следующие 10 жизненных целей в этой категории целей личного развития , разработаны, чтобы помочь вам достичь всего баланса ваших 100 целей. Они также помогут вам расти как личность и стать тем человеком, которым вы способны стать.Не относитесь к этим целям легкомысленно. Они критически важны для того, чтобы спроектировать и прожить жизнь вашей мечты — прожить свою жизнь и иметь возможность сказать: «Ух ты, я сделал это!»

    Мои 10 целей в этой области:

    1 — Читайте книги самопомощи
    

    2 — Определите свои основные ценности

    3 — Посещайте семинары и тренинги по личному развитию

    4 — Разработайте ежедневный час мощности

    5 — Найдите наставника

    6 — Постоянно учитесь

    7 — Развивайте позитивное отношение

    8 — Развивайте свое общение навыки

    9 — Напишите цель своей жизни
    

    10 — Откройте для себя свою духовность

    Топ-10 целей личного развития входят в топ-10 из этих 100 жизненных целей.

    Примите, измените или измените эти 10 целей, чтобы сделать их своими собственными.Хотя я лично рекомендую вам каждую из этих целей, я также знаю, что для вас очень важно установить свои собственные цели, которые говорят с вами. Начните с чтения книг по саморазвитию, чтобы понять все преимущества личного развития.

    Трудно просто взять чужие цели и сделать их своими. Записать 100 жизненных целей — это не то, чем вы занимаетесь в течение дня или выходных. Это то, что вы должны набросать, переписать, переписать снова, изменить и модифицировать, а затем снова переписать. Для меня твердо записывать свои цели до того, как я стану еще на один год (до моего Дня Рождения), до 1-го Нового года или по достижении десятилетнего дня рождения (20, 30, 40, 50, 60, 70.. . ) мощный.

    Вам не нужно начинать с целей личного развития, когда вы начинаете их записывать, но важно, чтобы вы установили эти фундаментальные цели. Многие люди никогда не читают ни одной книги после окончания школы. Не позволяйте этому быть вам!

    Вернитесь к 10 основным целям личного развития, чтобы узнать, как ваше будущее может быть лучше, чем вы думаете!

    «Обычно люди думают об инвестировании в виде акций или облигаций, недвижимости или какого-либо другого типа собственности.Но самый большой и наиболее выгодный вид инвестиций — это самостоятельные инвестиции, покупка вещей, которые развивают умственные способности и навыки. . . . Чтобы получить прибыль, чтобы получить дополнительное вознаграждение сверх «нормального» дохода в предстоящие годы, мы должны инвестировать в себя. Мы должны инвестировать, чтобы достичь наших целей. «
    Из магии мышления масштабно» Дэвида Шварца

    Ключевой момент: важно инвестировать в себя.

    Почему чтение — лучшее, что вы можете делать (если хотите быть богатым)!

    Некоторые из самых известных, богатых и отраслевых лидеров нашего времени являются заядлыми читателями:

    Уоррен Баффет : Уоррен — 4-й самый богатый человек в мире с чистым капиталом более 80 миллиардов долларов.Он заядлый читатель, проводящий 80% своего дня за чтением. Он читает более 500 страниц в день и рекомендует это всем, кто надеется достичь такого же успеха.

    Билл Гейтс : Билл — еще один из самых богатых людей на этой планете. Я посмотрел специальный фильм о его жизни и узнал, что он берет мешки с книгами на уединение и проведет целые выходные или даже слабый, просто читая. Он читает около 50 книг в год. Гениальный человек.

    Илон Маск : Илон заядлый читатель.Люди, которые на него работают, говорят, что он впитывает все, что читает, и что он один из самых любознательных и любопытных людей на этой планете, с огромным аппетитом к чтению и обучению. Я езжу на Tesla, электромобиле, который он смог довести до совершенства благодаря своему огромному желанию учиться!

    Если вы хотите добиться успеха, вы наверняка найдете время, чтобы читать 10, 15 или 50 страниц в день!

    Недавно я взял на себя обязательство читать как минимум одну книгу в месяц. Загляните в раздел моей книги в главном меню, чтобы увидеть обзоры моих любимых рекомендованных книг.

    Чтение — это вещь номер один, которую вы можете сделать для своего личного развития.

    ---

    Вам могут понравиться эти

    • Откройте для себя свою духовность, прежде чем умереть! | 100 жизненных целей

      Говорят, что у всех нас есть разум, тело и дух.Важно раскрыть свою духовность. Понять разум и тело человека можно осязаемо, но дух более информативен и является предметом многих толкований и верований.

    ---

    Последнее обновление: 16 апреля 2020 г.

    Окончательный список лучших долгосрочных целей

    0

    На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

    Когда вы просыпаетесь утром, вам не терпится встать с постели и начать день… или вы несколько раз дотрагиваетесь до кнопки повтора?

    Если отбросить потребность в дополнительном сне, есть ли у вас в целом позитивное представление о том, какой будет ваша ситуация через час? Неделя? Год? Пять лет?

    Если вы живете без цели или направления, я думаю, вы чувствуете себя немного застрявшим. Может быть, вы просто бежите на месте и на самом деле не добиваетесь никакого прогресса, и вам может казаться, что именно такой и будет ваша жизнь.

    Что ж, вот в чем дело: никогда не поздно поставить перед собой цели и составить список того, чего вы хотите достичь в своей жизни. У вас уже есть все необходимое для этого оборудование. Фактически, ваш мозг настроен на то, чтобы ставить цели и стремиться к их достижению. Это даст вам чувство цели в жизни.

    Я решительный сторонник того, чтобы записывать все ваши цели, чтобы сделать их конкретными и преднамеренными. Это также помогает вывести ваши цели из пассивного состояния в активное.Это может помочь вам спроектировать свою жизнь так, чтобы хорошо, чтобы в конце вы не пожалели о том, что не прожили свою жизнь определенным образом. Слишком легко оставаться в своей зоне комфорта, и это может привести к сожалению в будущем.

    В этом посте я поделюсь с вами 100 долгосрочными целями, которые помогут вам просыпаться каждое утро с чувством энтузиазма относительно достижения прогресса в своей жизни . Эти цели будут разбиты на категории, чтобы вы могли сосредоточиться на той сфере своей жизни, в которой вы чувствуете себя благодушно и готовы приложить серьезные усилия, чтобы измениться.

    ( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

    Карьерные цели

    1. Проведите оценку карьеры

    Когда вы проводите оценку карьеры, вы принимаете во внимание свои естественные сильные и слабые стороны при рассмотрении своих карьерных устремлений.Вы находите время, чтобы определить свою отправную точку, прежде чем планировать карьеру. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

    • Чем я увлекаюсь?
    • Мне нравится работать с людьми или в одиночку?
    • Я более интеллектуален или лучше умею строить или ремонтировать вещи?

    СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

    Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

    2. Требуйте большей ответственности

    Один из способов продвинуться вперед и раскрыть свой потенциал — попросить начальника о большей ответственности. Если вас затем попросят выполнить незнакомое задание, воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать что-то новое. Это также докажет вашу преданность своей компании, что может привести к повышению по службе или повышению

    3. Станьте наставником

    Лучший способ учиться — это учить — и вы можете осознать пробелы в своих знаниях, когда вы наставляете кого-то другого.Это побудит вас постоянно получать больше знаний и учиться на протяжении всей жизни.

    Наличие подопечного поможет вам почувствовать удовлетворение, поскольку вы поможете им пройти путь, который вы уже прошли. Научите их тому, чему вы научились, и вы научитесь у них взамен.

    4. Найдите карьеру, которая вам нравится

    Работаете ли вы на стабильной, легкой, предсказуемой работе, которая на самом деле делает вас несчастным? Изучите возможности, которые существуют, чтобы найти карьеру, которой вы действительно увлечены.Подайте заявку на вакансию, которая вас действительно интересует, даже если вы не думаете, что обладаете необходимой квалификацией.

    Получение опыта собеседования всегда полезно, и по пути вы можете встретить некоторых людей, которые могут помочь вам, дав вам ценный совет или практику. Даже если вы не получите новую работу в течение нескольких месяцев, поставьте себе цель пройти как минимум два собеседования на работу, которая кажется вам интригующей. Кто знает, возможно, вам повезет, и вы попадете на работу своей мечты.

    5. Присоединяйтесь к профессиональной ассоциации

    Профессиональная ассоциация стремится продвигать интересы тех, кто работает в определенной области.Присоединение к профессиональной ассоциации может превратить вашу повседневную работу в профессию и может помочь вам приобрести опыт в своей области. Когда вы являетесь членом профессиональной ассоциации, это укажет вашему работодателю, что вы привержены своей области и профессиональному развитию.

    6. Станьте экспертом в чем-то

    Если у вас есть большой опыт работы в каком-то конкретном предмете, ваш работодатель будет ценить вас, что повысит ваши шансы на карьерный рост.Чтобы стать экспертом, необходимо получить высшее образование в данной области и сохранять высокую приверженность обучению, а также получить практический опыт. Если вы станете экспертом в очень специализированной области, у вас может быть высокий потенциал дохода.

    7. Станьте самим себе начальником

    Многие люди хотят быть в положении, когда им не нужно отвечать кому-то другому. Наличие контроля и способность принимать собственные решения в профессиональной жизни может привести к свободе, более высокому потенциалу заработка и, возможно, созданию наследства.Вы можете стать самим себе боссом, открыв собственное дело, купив существующий бизнес или поднявшись до должности генерального директора.

    8. Превратите свою страсть в карьеру

    Чем бы вы хотели заниматься, даже если бы вам не заплатили за это? Если вы сможете включить свою страсть в свою карьеру, то каждый день ходить на работу будет для вас привилегией. Большинство людей приходят на работу только для того, чтобы заработать зарплату, но если вы можете приложить усилия, чтобы превратить свою страсть в карьеру, вы добьетесь успеха, несмотря ни на что.

    9. Создайте сильный личный бренд

    Google самостоятельно. Что происходит? Эти результаты — первое впечатление, которое вы производите на потенциальных работодателей. Это хороший? Посмотрите на информацию, которой вы делитесь в социальных сетях, таких как LinkedIn и Facebook, чтобы убедиться, что они отправляют последовательное и позитивное сообщение. Контролируйте повествование о своей онлайн-репутации, потому что это первое место, куда потенциальные работодатели будут искать информацию о вас.

    10.Расширьте свою профессиональную сеть

    Наличие сильной сети профессиональных контактов расширит ваши возможности для трудоустройства и предоставит вам дополнительные профессиональные ресурсы. Нетворкинг — это эффективный способ быть в курсе возможностей трудоустройства, тенденций в вашей отрасли и помочь вам придумывать новые идеи. Но не ограничивайте свое общение людьми, которые работают только в одной организации или отрасли. Расширяйте круг общения, сосредотачиваясь на том, что вам нравится, и на своих ценностях.Будьте открыты для вещей, выходящих за пределы вашей области знаний, и создавайте новые связи на своих условиях.

    Ты можешь быть самим собой боссом и творить собственное наследие.

    11. Достигайте удовлетворения от работы

    Вы проводите так много времени на работе, что в конечном итоге вам нужно занять положение, которое сделает вас счастливым. Когда вы довольны своей работой, вы будете более лояльны к своей компании, что даст вам чувство безопасности. Кроме того, ваш работодатель заметит вашу готовность предпринять дополнительные шаги для достижения целей вашей организации, и вы будете больше гордиться своей работой.

    12. Станьте учеником на протяжении всей жизни

    Получение степени ни в коем случае не означает конец образования в вашей жизни. Благодаря стремительно развивающимся технологиям, с которыми имеют дело предприятия, и меняющимся методам ведения бизнеса, вам необходимо использовать обучение на протяжении всей жизни.

    Будьте привержены поиску возможностей для непрерывного роста и развития, поскольку постоянное обучение является обязательным условием современной экономики, чтобы конкурировать с глобализацией и другими потенциальными сотрудниками.

    13. Каким-то образом повлиять на вашу отрасль

    Приведите свою отрасль к совершенству, проявляя новаторский подход и бросая вызов существующему положению вещей. Придумывайте новые варианты продуктов или услуг, чтобы заполнить пробелы на рынке, или используйте свои уникальные знания или потенциал для формирования и влияния на направление отрасли.

    14. Изучите второй язык

    Двуязычные сотрудники очень востребованы. Это цель, которая не только улучшит вашу профессиональную жизнь, но и улучшит ваши навыки слушания, память и навыки решения проблем.

    Финансовые цели

    15. Магистр основных личных финансов

    После того, как вы – начнете жить самостоятельно, вы должны научиться понимать свои финансы и управлять ими. Школы часто не предлагают формального образования, чтобы научить вас тому, как работают деньги или как относиться к ним с ответственностью. Сделайте своей «первоочередной» целью узнать о личном финансовом управлении и о том, как зарабатывать деньги, чтобы они росли вместе с вами. Наличие высокой финансовой грамотности может означать разницу между работой до 80 лет или досрочным выходом на пенсию.

    16. Найдите авторитетного финансового наставника

    Найдите финансового наставника, который поможет вам в достижении ваших финансовых и инвестиционных целей. Это не обязательно должен быть профессионал — это может быть кто-то из ваших знакомых, который хорошо распоряжается своими деньгами и может дать совет.

    17. Присоединяйтесь к местному инвестиционному клубу

    Эти клубы сосредоточены на покупке инвестиционной недвижимости или инвестировании в другие активы. Хотя можно управлять своими деньгами в одиночку, работа с единомышленниками и возможность учиться на их ошибках может сэкономить ваше время и сэкономить дорогостоящие ошибки.

    Присоединение к местному инвестиционному клубу может быть выгодным для вас. Это может сэкономить ваше время и сэкономить на дорогостоящих ошибках.

    18. Создавайте пассивные источники дохода

    Ha v Использование нескольких источников дохода — это разумный способ защитить ваше финансовое здоровье, потому что, если один источник прекращается, у вас уже есть другие средства зарабатывания денег. Вы можете получать пассивные источники дохода, которые не связаны с традиционной работой с 9 до 5, например доход от аренды, если вы инвестируете в недвижимость, проценты от инвестиций или доход от личного бизнеса.

    19. Инвестируйте в недвижимость

    Получение богатства за счет инвестиций в недвижимость — одна из основополагающих тактик, применяемых большим процентом состоятельных людей. Поскольку наши земельные ресурсы ограничены, но население продолжает расти, инвестирование в недвижимость выгодно, потому что ее стоимость со временем будет расти.

    20. Добейтесь хорошего кредитного рейтинга

    Установление высокого кредитного рейтинга важно, потому что это демонстрирует вашу финансовую ответственность перед банками, чтобы они ссужали вам деньги.Кредиторы используют это число, чтобы оценить свой риск, связанный с предоставлением вам в долг эти деньги, и вероятность того, что они вернут свои деньги.

    Когда вы можете занять деньги, вы можете купить дом или машину или использовать их для заработка, будь то инвестиции или открытие собственной компании. В любом случае хороший кредитный рейтинг важен для вашего финансового успеха.

    21. Разберитесь и увеличьте свой собственный капитал

    Понимание и отслеживание вашей чистой стоимости (то, чем вы владеете по сравнению с тем, что вы должны) является важным фактором в развитии вашего богатства.По мере того, как вы отслеживаете свой собственный капитал, вы будете мотивированы принимать обоснованные инвестиционные решения, которые повысят ваше благосостояние на протяжении всей вашей жизни. Найдите время, чтобы ввести свои активы и обязательства в электронную таблицу, чтобы вы могли контролировать свое финансовое будущее.

    22. Долги не начисляются

    Да, вы, вероятно, получите ссуду на покупку дома и автомобиля, которые будут стоить вам процентов. Однако выплаты процентов по товарной кредитной карте можно избежать. Сделайте все возможное, чтобы ежемесячно полностью выплачивать кредитный баланс, чтобы избежать этих сборов.Это приводит меня к моей следующей жизненной цели…

    23. Живите ниже своих средств

    Тратить меньше денег, чем вы зарабатываете, — это гарантированный путь к финансовой безопасности, и вы все равно можете наслаждаться жизнью, делая это. Получение сети финансовой безопасности позволяет вам справиться с непредвиденными расходами на автомобиль или высокими медицинскими счетами. Сначала платите себе (кладя деньги на свой сберегательный счет всякий раз, когда вам платят) и сокращайте любые ненужные расходы.

    24. Узнайте, как работают налоги

    Вы можете уменьшить свои ежегодные налоговые платежи, если знаете о вычетах, льготах и ​​кредитах, на которые вы можете претендовать.Хотя эти законы меняются каждый год, знакомство с принципами работы налогов может сэкономить вам много денег.

    К сожалению, в Соединенных Штатах одна из самых сложных налоговых систем в мире, и она продолжает усложняться. Изучение хотя бы основ системы может дать вам преимущество и снизить уровень стресса 15 апреля.

    Health Goals

    25. Правильно питайте свое тело

    Один из важнейших факторов, определяющих ваше здоровье, — это еда, которую вы выбираете. положить в свое тело.Плохое питание пагубно сказывается на вашем будущем. Хотя всегда существует некоторая противоречивая информация о том, какие продукты являются самыми здоровыми «суперпродуктами» , я думаю, мы все можем согласиться с тем, какие продукты не являются полезными для здоровья. Исключите обработанные продукты. Ешьте фрукты и овощи. Ограничьте свои порции. Умеренность — ключ к успеху.

    26. Достичь и поддерживать идеальную массу тела

    С возрастом может быть трудно поддерживать свой вес, а еще труднее его сбросить. Однако ваш вес и размер талии могут сильно повлиять на ваши шансы на развитие самых разных хронических заболеваний.Здоровое тело может принимать разные формы и размеры, но все они имеют одну общую черту — это здоровое питание и упражнения.

    27. Примите свое тело

    Будьте как можно более здоровыми и старайтесь просыпаться и чувствовать себя хорошо.

    Неважно, какую форму или размер принимает ваше тело , старайтесь быть максимально здоровым и старайтесь каждый день просыпаться и чувствовать себя хорошо и хорошо о себе и своем теле.

    28. Будьте физически активными

    Физическая активность дает огромные преимущества.Ваше тело трансформируется, когда вы тренируетесь. Ваше дыхание, частота сердечных сокращений и кровообращение увеличиваются, что может принести вашему организму больше преимуществ, чем могло бы дать большинство лекарств. Физическая активность не только положительно повлияет на ваше тело, но и повлияет на работу вашего мозга.

    29. Занимайтесь силовыми тренировками

    Я должен признать, что весовая зона в моем спортзале довольно устрашающая, и часто я избегаю ее. Я действительно не умею пользоваться машинами и не хочу выглядеть глупо перед завсегдатаями.Тем не менее, я знаю, что когда я поднимаю тяжести , я делаю все возможное, чтобы создать тело, которое продержится до старости. Поднятие тяжестей гарантирует, что ваши кости останутся крепкими, поскольку ваш мозг посылает телу сигналы о том, что ему нужно продолжать расти, а не альтернативу дегенерации.

    30. Научитесь расслабляться

    Когда вы можете расслабиться, вы можете обрести контроль над своими мыслями и войти в спокойное состояние ума. Это особенно важно для тех из нас, кто ведет стрессовую жизнь.Некоторые методы обучения расслаблению включают в себя практику глубокого дыхания, йогу, прослушивание легкой музыки, выполнение прогрессивной мышечной релаксации и практику осознанности.

    31. Научитесь готовить

    Один из лучших способов обеспечить хорошее здоровье — контролировать то, что вы едите, зная, как готовить это самостоятельно. В то время как в вашем плотном графике, вероятно, легче есть все три приема пищи каждый день на ходу, приготовление здоровой еды дома в долгосрочной перспективе намного полезнее.Кроме того, помимо пользы для здоровья, сесть и поесть дома приготовленные блюда вместе с семьей является важным фактором, способствующим воспитанию счастливой и успешной семьи.

    32. Изучите самозащиту

    Преимущества навыков самообороны не ограничиваются возможностью защитить себя в опасных ситуациях. Это также поможет вам улучшить свое физическое здоровье, повысить уверенность в себе, улучшить время реакции и научит вас избегать опасных ситуаций.

    33. Достаточно спать

    Преимущества сна безграничны, от снижения стресса до предотвращения хронических заболеваний. Соблюдайте гигиену сна, чтобы сохранить свое психическое и физическое здоровье. Некоторые из аспектов гигиены сна, которые я считаю наиболее полезными, — это использование звуковой машины для блокировки шума, отключение электроники по крайней мере за два часа до сна и ночной распорядок дня, который сигнализирует моему телу, что пора спать. Когда вы высыпаетесь, вы позволяете своему телу восстанавливать себя и восстанавливать энергию и выносливость, необходимые для победы в грядущем дне.

    34. Увлажняйте себя

    Вашему телу буквально нужна вода, чтобы выжить. Ваши клетки, ткани и органы используют воду для всего, от поддержания температуры тела до смазки суставов. Лучше всего пить воду, чтобы избежать обезвоживания, хотя ваше тело может получать воду и из других источников, таких как фрукты и овощи. Но постарайтесь активно предотвратить обезвоживание своего тела, регулярно выпивая воду в течение дня.

    35. Избегайте малоподвижного образа жизни

    Многие люди работают на работе, требующей от них сидения за компьютером весь день.Если вы относитесь к числу этих людей, возьмите за правило вставать и ходить каждый час — всего 5 минут или около того. Сидение весь день отрицательно скажется на вашем метаболизме, костной массе, иммунной системе и гормональном балансе. Обдумывая, сколько времени вы сидите каждый день, не забывайте учитывать время, в которое вы едете или садитесь, чтобы поесть — и время, когда вы спите.

    36. Будьте в курсе последних событий, проводя медицинские осмотры

    Мы все заняты, и, если вы чувствуете себя здоровым, легко потерять счет времени, посещая врача.Тем не менее, очень важно выявлять болезни на ранней стадии, если они возникают, поэтому обязательно приходите на ежегодный медицинский прием. Это приводит меня к…

    37. Не пренебрегайте стоматологом

    Делайте чистку дважды в год, чтобы сохранить здоровье полости рта. Здоровье полости рта оказывает огромное влияние на ваше общее самочувствие, поскольку заболевание десен может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.

    38. Растяжка мышц

    Растяжка увеличит вашу гибкость, диапазон движений и улучшит осанку.Когда вы растягиваетесь, сосредоточьтесь на своих больших группах мышц, таких как бедра, бедра, спина, руки и плечи. Если вы регулярно задействуете определенную группу мышц во время работы или во время досуга, не забудьте потратить дополнительное время на растяжку этих мышц, чтобы предотвратить травмы.

    39. Подышите свежим воздухом

    Подышать свежим воздухом дает много преимуществ, как физических, так и умственных. Вдыхание свежего воздуха действительно может сделать вас счастливее, поскольку чем больше кислорода получает ваше тело, тем больше серотонина оно производит.Увеличение количества кислорода также может помочь вам более эффективно переваривать пищу, что особенно может помочь вам, если вы стремитесь похудеть.

    Расслабьтесь и подышите свежим воздухом. Это действительно может сделать вас счастливее.

    Цели взаимоотношений

    40. Заводите друзей на всю жизнь

    Стремитесь подружиться с людьми, которые побуждают вас делать все возможное и помогают жить той жизнью, которой вы заслуживаете. Ваш успех в жизни во многом зависит от людей, которыми вы себя окружаете, и у вас есть возможность выбирать, с кем проводить время.

    41. Будьте другом на всю жизнь

    Чтобы в вашем углу были те немногие люди, которые поддержат вас во всем, вы должны делать то же самое в ответ. Присутствуйте в жизни людей, когда они переживают трудные времена, даже если вам придется немного изменить свой график или уйти со своего пути. Люди всегда будут помнить, кто был рядом с ними в трудные времена.

    42. Избавьтесь от токсичных отношений

    Ядовитая дружба повредит вашему отношению и общему благополучию, которые крайне важны для защиты.Если у вас есть друг, который всегда заставляет вас чувствовать неуверенность или что вы недостаточно хороши, отпустите его.

    43. Найдите своего спутника жизни

    Обязательство найти совместимого партнера гарантирует, что у вас будет постоянный источник любви, товарищества и поддержки на протяжении всей вашей жизни. Жизнь с партнером, с которым вы можете создать семью и спроектировать свое будущее, может обогатить ваш повседневный опыт и позволит вам получать больше удовольствия от жизни.

    44.Будьте хорошим родителем

    Быть «хорошим» родителем для разных людей может очень по-разному. Но обеспечение того, чтобы ваши дети росли в безопасной и благоприятной среде, в которой они чувствовали бы безусловную любовь и имели положительный образец для подражания в своей жизни, является универсальным. Дайте возможность вашим детям следовать своей мечте.

    45. Создавайте семейные традиции

    Наличие семейных традиций, таких как вырубка рождественской елки каждый год вместе или ежегодное семейное воссоединение, создает воспоминания для ваших близких.Хотя некоторые небольшие традиции могут показаться неважными в то время, они работают, чтобы создать основу для здоровой семейной жизни, в которой ваши дети вырастут и будут продолжать эти традиции.

    46. Развивайте сочувствие к другим

    Сочувствие означает, что вы можете эмоционально понять, через что проходит другой человек, потому что вы готовы поставить себя на его место. Способность развивать сочувствие не позволит вам увидеть страдания кого-то и отреагировать на это с чувством безразличия.Сочувствие — не универсальная реакция, поэтому важно особенно помнить об этой особенности.

    47. Научитесь доверять другим

    Мы все в какой-то момент жизни пострадали от кого-то другого, и может быть трудно снова начать доверять другим людям. Однако важно преодолеть этот страх и позволить себе быть уязвимым по отношению к другим людям. Вы научитесь доверять, только сделав это на самом деле.

    48. Будьте заслуживающими доверия

    Если вы хотите доверять другим людям, они также должны доверять вам.Живите честной жизнью и выполняйте свои обещания.

    49. Научитесь извиняться

    Даже если вы не искренне сожалеете о том, что сделали , вы можете извиниться за то, как это заставило кого-то другого почувствовать . Исправление с людьми важно, так как это способ проявить уважение к обидчику. Это также способ предотвратить дальнейшее недопонимание.

    50. Поддерживайте здоровую сексуальную жизнь

    Сделайте секс с партнером в первую очередь и не позволяйте ему отодвигаться на второй план из-за работы, домашних дел или общения с детьми.Вы должны поддерживать эту интимную связь, чтобы поддерживать отношения. Здоровая сексуальная жизнь также влияет на ваше общее физическое, эмоциональное и психическое здоровье.

    51. Изучите язык любви своего партнера

    Чтобы быть уверенным, что ваш партнер знает, что вы его любите, узнайте, что заставляет его чувствовать себя любимым. Это может быть действие небольших жестов, таких как оставление любовных записок по дому, или физическое прикосновение. Это важный разговор, потому что, хотя вы можете купить своему партнеру подарок и подумать, что это доказывает вашу любовь, он может просто захотеть, чтобы вы уделили ему свое время.

    Узнайте, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым, и всегда общайтесь с ним или с ней.

    52. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

    Хорошие коммуникативные навыки необходимы для ваших отношений как с друзьями, так и с семьей. Если у вас плохие коммуникативные навыки, ваш успех будет ограничен в некоторых ключевых областях ваших отношений, и это может привести к ненужным проблемам с вашими близкими.

    Цели образа жизни

    53. Убрать беспорядок

    Когда ваше жилое пространство заполнено ненужным беспорядком, это создает стресс и нервотрепку.Избавьтесь от вещей, которыми вы больше не пользуетесь или в которых больше не нуждаетесь, и содержите в чистоте свое рабочее и жилое пространство. Если вы будете чистить на ходу, это предотвратит накопление ненужного мусора.

    54. Уезжайте из города

    На выходных уезжайте из родного города и исследуйте новые районы. Это позволит вам почувствовать себя отдохнувшим и поможет вам открывать для себя новые вещи. Вам нужно нарушить свой распорядок дня, чтобы он не стал настолько обыденным, что вы впадете в депрессию.

    55. Выбирайте качество, а не количество

    Будь то мебель, сантехника или одежда, когда вы инвестируете в высококачественные предметы, они не только заставят вас чувствовать себя хорошо, но и прослужат дольше, чем дешево сделанные предметы.Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе, потому что вам не придется постоянно что-то менять.

    56. Говорите «да» новому опыту

    Старайтесь чаще говорить «да», чем «нет», когда люди приглашают вас что-то сделать. Хотя всегда легче сидеть дома, особенно если предлагаемое занятие — это то, чем вы не слишком заинтересованы, вы никогда не знаете, какую пользу вам может принести новый опыт.

    Примите во внимание свои увлечения и исследуйте нужную область в вашем районе.Это может означать, что вы будете волонтером в приюте для собак, выгуливаете собак или помогаете людям изучать английский как второй язык. Активность в сообществе даст вам чувство принадлежности и поможет улучшить качество жизни других людей.

    58. Занимайтесь самопомощью

    Стресс может нанести вред вашему здоровью, поэтому важно опередить игру, активно заботясь о себе. Каждую неделю выделяйте время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится. Это свободное время даст вам буфер на случай стресса.

    59. Планируйте свое жизненное приключение

    Подумайте обо всех вещах, которые вы планируете сделать «когда-нибудь», и составьте конкретные планы. Может быть, вы хотите подняться на гору, отправиться в большой поход или даже заняться прыжками с парашютом. Составьте реальный план для любого приключенческого дела, которое у вас есть в вашем списке желаний.

    60. Откладывайте деньги на благотворительность

    Пожертвования на важные для вас дела принесут пользу не только организации, но и вам. Осознание того, что вы помогаете другим людям, расширяет ваши возможности и заставляет вас чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными.

    Цели отношения

    61. Ищите хорошее вокруг себя

    Получите максимум от каждого момента. Даже если у вас действительно тяжелый день, постарайтесь сосредоточиться на чем-нибудь хорошем, что произошло, или на чем-нибудь хорошем, что может произойти в результате вашей борьбы.

    62. Будьте внимательны

    Практика внимательности означает присутствие в данный момент и принятие его без осуждения. Люди часто практикуют осознанность с помощью медитации осознанности, когда вы останавливаетесь, чтобы понаблюдать за своими мыслями, эмоциями и чувствами.Внимательность может помочь снизить стресс и улучшить ваше общее самочувствие.

    63. Практикуйте благодарность

    Люди, которые регулярно проявляют благодарность, получают огромную пользу, размышляя о вещах в своей жизни, за которые они благодарны. Практика благодарности поможет вам получить больше положительных эмоций, лучше спать, быть добрее к другим и даже иметь более сильную иммунную систему.

    64. Разделите

    Если у вас был ужасный рабочий день, постарайтесь не приносить это разочарование домой и переложить его на свою семью.Это часть жизни настоящим моментом. Важно научиться понимать, когда следует отложить в сторону то, что причиняет вам боль, и сосредоточиться на разных сферах своей жизни, чтобы получить некоторую перспективу.

    65. Верьте в себя

    Если вы не верите в себя, произойдут две вещи: другие люди тоже не поверят в вас, и вы не приложите все свои усилия для достижения своей цели, потому что уже допустили неудачу. Верьте в себя и будьте уверены, что постараетесь изо всех сил, что бы вы ни делали.

    66. Решайте вызовы со стойкостью

    Сосредоточьтесь на мелочах, которые вы можете делать каждый день, чтобы преодолеть стоящую перед вами задачу. Как и всем остальным, вам нужно будет скорректировать свой образ действий на нескольких этапах жизни, но не позволяйте неудачам мешать вам внести изменения и двигаться дальше.

    67. Никогда не сравнивайте себя с другими

    Сравнивая себя с другими, будь то внешний вид, навыки или имущество человека, демонстрирует деструктивное отношение.При этом вы часто сравниваете их лучшие качества со своими средними. Это субъективно и заставит вас почувствовать себя неполноценным.

    68. Будьте лучшей версией себя

    Сосредоточьте свою энергию на улучшении себя каждый день, не беспокоясь о том, что делают другие. Это поможет вам стать счастливее и избавиться от ложных сравнений.

    69. Примите отношение к событиям в позитивном свете

    Ваше отношение к жизни определяет то, как вы интерпретируете события.Примите твердые убеждения, которые позволят вам иметь позитивный настрой.

    Например, предположим, что у вас только что состоялась первая за день встреча с клиентом, и она прошла неудачно. Вы могли либо подумать: «Думаю, сегодня я выхожу из игры, и ничего не пойдет хорошо». Или: «Все встречи разные, поэтому следующая будет лучше».

    70. Создайте внутреннее хранилище позитивных мыслей

    Каждое утро уделяйте время чтению позитивных цитат или прослушиванию подкастов, которые помогут вам сохранить позитивный настрой.

    71. Избегайте негативных СМИ

    Это может быть непросто, потому что негативные СМИ есть повсюду, но вместо того, чтобы тратить время на просмотр новостей, которые призваны втягивать вас в себя, ограничьте потребление новостей только деловыми и отраслевыми новостями.

    72. Игнорировать жалобщиков

    Жалобы не стремятся видеть других счастливыми или успешными. Они принесут в вашу жизнь только негатив.

    73. Используйте позитивный словарь

    Слова, которые вы говорите, могут запрограммировать ваш мозг, как думать.Чтобы поддерживать позитивный настрой, используйте позитивную лексику. Например, не говорите «Я не могу», если вам сложно что-то делать. Вместо этого скажите: «Я разберусь с этим».

    Цели досуга

    74. Занимайтесь хотя бы одним социальным мероприятием в неделю

    Время ускользает от нас в течение недели, и, прежде чем вы это заметите, снова наступает вечер воскресенья. Сделайте ставку на хотя бы одно социальное мероприятие каждую неделю.

    75. Присоединяйтесь к спортивной спортивной команде

    Это не только поможет вам выйти и немного потренироваться, но и познакомится с новыми людьми.

    Присоединяйтесь к спортивной команде. Это поможет вам познакомиться с новыми людьми и немного потренироваться.

    76. Откройте для себя культуру своего города

    Посетите местные музеи и спектакли, чтобы познакомиться с творческой и культурной стороной того места, где вы живете.

    77. Возьмите отпуск

    Если можете, берите один большой отпуск каждый год. Это не обязательно должно быть за пределами страны, но, по крайней мере, потребуется неделя, чтобы поехать туда, где вы никогда раньше не бывали.

    78. Найдите новое хобби

    Всегда ищите новые увлечения, которые могут вас заинтересовать.Хобби может укрепить вашу уверенность в себе, потому что умение в чем-то и изучение нового очень полезно.

    79. Найдите выход для творчества

    Вы склонны к музыке или хороши в искусстве? Или, может быть, вы любите танцевать. Найдите способ проводить время, занимаясь тем, что приносит вам наибольшую радость, когда дело касается творчества.

    Личные цели

    80. Посещение семинара по личностному развитию

    Посещение семинара по личному развитию — это метод непрерывного самообразования.Эти семинары предназначены для того, чтобы дать вам все необходимые инструменты и информацию, необходимые для достижения успеха в кратчайшие сроки.

    81. Будь скромным

    Часть того, чтобы быть скромным, — это отсутствие чувства собственного достоинства — вы не думаете, что мир вам что-то должен. Это ведет к уменьшению предрассудков и поощрению терпимости по отношению к другим.

    82. Не бойтесь быть уникальным

    Что бы вы ни решили делать в своей жизни, гордитесь собой, даже если вы не «вписываетесь» в толпу.Не притворяйся кем-то, кем ты не являешься, и не притворяйся фальшивкой только для того, чтобы удовлетворить других.

    83. Повысьте качество своей жизни

    Что в вашей жизни действительно расстраивает? Может быть, это долгая поездка на работу или стоимость жизни в вашем городе. Что бы это ни было, постарайтесь решить эту проблему, чтобы улучшить качество своей жизни.

    84. Поддерживайте положительную репутацию

    Будьте вежливы и проявляйте сдержанность как в социальных сетях, так и при личном общении с людьми, чтобы никогда не навредить своей репутации.

    85. Повысьте продуктивность

    Больше спите и лучше распоряжайтесь своим временем, чтобы делать дела более эффективно как на работе, так и дома.

    86. Не зацикливайтесь на вещах

    Излишнее мышление легко становится препятствием для поиска простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь.

    Чрезмерное мышление — это форма страха, которая приведет вас к поиску проблем, которых не существует. Это может легко стать препятствием для поиска простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь, и может истощить вас время и энергию, которые у вас нет в наличии.

    87. Будьте гибкими

    Способность адаптироваться к ситуациям — огромная сила, которая может помочь вам в жизни. Бесценно научиться ловкости ума, чтобы быстро сформулировать план Б, не зацикливаясь на неудачах.

    88. Будьте образцом для подражания

    Вы никогда не знаете, кто смотрит на вас в любой момент. Помимо того, что вы будете примером для подражания для ваших детей и тех, кто работает на вас, постарайтесь всегда демонстрировать хорошее поведение, проявляя уважение к другим.

    89. Проявляйте прощение

    Когда вы способны простить кого-то, это не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и продлит вашу жизнь. Предлагая прощение, вы принимаете решение отпустить чувство обиды или ненависти. Такой сдвиг в уме позволяет заменить негативные чувства чувствами понимания, сострадания и доброты.

    90. Научитесь прощать себя

    Простить себя может быть трудно, особенно если вы испытываете чувство вины.Тем не менее, держать себя взаперти в атмосфере ненависти к себе за то, что вы сделали неправильно, вредно.

    91. Научитесь управлять своим временем

    Стратегическое управление временем помогает вам выполнять больше работы за более короткий период времени. Это откроет вам больше свободного времени и избавит вас от проблем с соблюдением сроков или сверхурочной работы.

    92. Будьте активны

    Вы энергичный человек или ждете, пока что-нибудь к вам придет? Вместо того, чтобы реагировать и позволять внешним факторам влиять на вас, научитесь предвидеть проблемы, находить новые решения и выполнять действия, необходимые для достижения ваших целей.

    93. Занимайтесь постоянным самосовершенствованием

    Каждую ночь анализируйте, что вы делали в тот день. Как вы действовали? Чего ты добился? Что бы вы могли сделать по-другому? Стремитесь становиться лучше каждый день, контролируя свои действия и привычки.

    94. Определите свою веру

    Духовный вы или религиозный человек, определение своей веры поможет вам ощутить цель в жизни. Это также поможет вам увидеть более широкую картину, когда что-то идет не так, и у вас будет что-то большее, чем вы сами, когда вам нужно будет объяснить некоторые из жизненных трудностей.

    95. Определите свои сильные стороны

    Ваши сильные стороны не обязательно являются вашими навыками. Изучая навыки, вы рождаетесь со своими уникальными сильными сторонами. Выясните, что это такое, и используйте их в своих интересах. Например, вы дисциплинированы и открыты для нового опыта? Если это так, вы можете наслаждаться жизнью, работая самостоятельно и, возможно, путешествуя для исследований или продаж.

    96. Определите свои слабые стороны

    Вы не сможете жить полноценной жизнью, если не будете готовы к достижению своих целей.У каждого есть врожденные сильные и слабые стороны, и хотя вы, безусловно, можете приложить усилия, чтобы исправить свои слабости, они также могут служить препятствием на пути к чему-то, чего вы действительно желаете в жизни.

    Например, вы мечтаете добиться успеха на Бродвее … но не умеете слушать мелодию. Жизнь на сцене, вероятно, оставит вас перед лицом неудовлетворенной жизни, полной неудовлетворенности, поэтому лучше всего использовать свои врожденные сильные стороны, а затем работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

    97. Развивайте свои навыки

    Какие навыки приходят вам естественно или вы считаете, что могли бы использовать их, чтобы принести вам пользу в своей жизни или карьере? Потратьте некоторое время на оттачивание своих навыков и их совершенствование, чтобы использовать их в своих интересах.

    98. Определите свои ценности

    Люди часто не останавливаются, чтобы подумать о вещах, которые действительно важны для них в жизни, но трудно почувствовать себя выполненным в жизни, если вы живете таким образом, который не соответствует ваши ценности.

    Например, одна из ваших величайших ценностей — семья.Какой жизнью вы бы жили, если бы вы всегда были вдали от своей семьи — путешествуя по работе или не пытаясь каждый вечер садиться вместе обедать? Если вы определите свои ценности, и живут в соответствии с ними, вы настроите себя на то, чтобы жить полноценной жизнью.

    99. Живите аутентично

    Живете ли вы жизнью, которую хотите, , или делаете то, чего от вас ждут другие? Это может показаться расплывчатой ​​целью, но исследования на самом деле показали, что наиболее распространенное сожаление, которое люди признают на смертном одре, — это жить своей жизнью так, как кто-то хотел, чтобы они жили.Скорее сосредоточьтесь на подлинной жизни каждый день, не позволяя себе сожалеть о том, кем вы стали.

    100. Попробуйте новое

    Как часто вы отказываетесь от возможности, потому что предпочитаете сидеть дома или заниматься чем-то незнакомым? Мы все были там, но если вы хотите жить целеустремленной жизнью, у вас есть , чтобы выйти и попробовать что-то новое. Люди созданы, чтобы исследовать и искать приключений. Кто знает, может быть, вашим любимым хобби будет что-то, что, как вы всегда думали, было для «других» людей.

    Заключительные мысли о создании жизненных целей

    Важно ставить перед собой цели, чтобы иметь более глубокое чувство цели и энтузиазма по отношению к жизни.

    Если вы чувствуете, что не двигаетесь вперед или не чувствуете направления, выберите некоторые из этих целей, которые вы будете применять в своей жизни. Это поможет вам вернуться на правильный путь к успеху.

    Наконец, если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с нашими анкетами и викторинами, посвященными жизненной цели, которые помогут вам узнать свое «почему».”

    Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

    No related posts.