что делать, если муж изменяет и врет

что делать, если муж изменяет и врет

Часто бывает так, что жена подозревает своего мужа в измене или неоднократно убеждается в том, что он врет. Уличив один раз своего суженного во лжи, доверие сменяется недоверием и даже тогда, когда муж говорит чистую правду, у жены на этот счет возникают сомнения. Причин того, что мужчина врет, может быть множество. Возможно, это банальная детская привычка, а может быть, ему действительно есть, что скрывать.

Что делать, если муж изменяет и врет?

Что делать, если муж изменяет и врет?

Причин для вранья, как мы уже выяснили, существует целый ряд. Ниже приводим самые распространенные из них:

Опасение быть непонятым

Некоторые мужчины предпочитают скрывать от жены некоторые свои увлечения (к примеру, чтение каких-нибудь блогов в Интернете или зависимость от компьютерных игр). Казалось бы, в этом нет ничего преступного, однако мужчина боится, что жена его уличит в этом и не поймет. Эта причина имеет право на свое существование, если вы замечаете, что ваш мужчина склонен к незначительной лжи и привычке приукрашать события. Ваша задача — дать ему понять, что вы ни в коем случае его не упрекаете, а относитесь к его увлечениям с пониманием.

Сложные отношения, непонимание

Если в вашей семье постоянные ссоры и конфликты, прибегнув ко лжи, муж надеется избежать очередного скандала. Покопайтесь в себе, возможно, вы прямым путем причастны к тому, что он начал вас обманывать.

Хвастанье

Присваивая себе определенные заслуги, которые не соответствуют реальности, — это способ привлечь внимание жены, но никак не ложь. Таким образом, мужчина пытается заслужить вашу хвалу, показать себя во всей красе.

 

Забота

Многие мужчины заботятся о душевном состоянии своей супруги. У некоторых не повернется язык сказать, что ужин был невкусным, или что жене не мешало бы посидеть на диете. Такие мужчины с детства помнят, что девочек обижать нехорошо, поэтому и вооружаются обманом.

Мужчина изменяет и врет: другие причины

Мужчина изменяет и врет: другие причины

К сожалению, не всегда причины лжи супруга являются столь безобидными. Порой мужчина нагло врет в лицо, при этом не краснея. Измена – самая страшная и, увы, распространенная причина обмана. Но что делать, если супруга лишь строит догадки, а убедиться в своей правоте не представляется возможности?

В таком случае нужно принять для себя решение. Некоторым женщинам удается закрывать глаза на измену, другие же не готовы мириться с таким положением вещей и настаивают на разводе. Вы должны самостоятельно определить для себя правильный выход из сложившейся ситуации. Ниже приводится несколько траекторий движения в случаях, когда вы полностью уверены в том, что у мужа есть веские причины обманывать вас.

Откровенно поговорите с ним

Откажитесь от повышенных тонов и истерик. Дайте ему понять, что пришли с миром, и просто пытаетесь разложить все по полочкам. Возможно, вы придете к общему знаменателю, и это спасет ваши отношения или, наоборот, вы положите им конец, добившись от мужа чистосердечного признания.

Скандал

Большинство женщин прибегают к этому способу решения проблемы. Однако стоит понимать, что скандалом проблему не решить, закатив истерику, можно лишь усугубить ситуацию. Да, скорее всего, муж немного присмиреет, но лгать он не прекратит. Этот скандал послужит для него предупреждением, и он лишь станет тщательнее от вас скрываться, строя из себя примерного семьянина.

Врать в ответ

Пожалуй, это наиболее кардинальный и провокационный способ заставить мужа задуматься над своим поведением. Но итог этого хода предугадать весьма сложно.

Если вам не безразличен этот человек, помогайте выпутаться ему из паутины лжи. Но если вдруг вы заметите, что этот случай безнадежный, что причиной регулярного обмана является измена, ни в коем случае не миритесь с таким положением вещей.

Что делать, если муж изменяет и врет: видео

Что делать, если муж постоянно врет и изменяет?

Для некоторых людей обман становится нормальным и привычным явлением.

Особенно увлекаются утаиванием и откровенной ложью женатые мужчины: не всегда это связано с изменами, но факт отсутствия доверительных отношений заставляет супругу волноваться.

Измученные многократной мужской ложью женщины спрашивают, что делать, если муж врет. Но ответов на этот вопрос, равно как и причин лжи, может быть множество: от банальной детской привычки до неприятной тайны, которую хранят от супруги.

Наиболее частые причины обмана

Не следует делать однозначные выводы о характере своего супруга и специфике отношений с ним, следует разобраться в ситуации. Если все чаще от супруга слышится не только легкое или незначительное вранье, но и откровенная неприкрытая ложь, то выяснение причин такого поведения, нехарактерного для взрослого человека со стойкой жизненной позицией, будет единственно верным способом решения проблемы.

Но что делать: муж врет постоянно, даже если для этого нет серьезного повода? Одними из наиболее распространенных причин лжи взрослого мужчины являются:

• Боязнь оказаться непонятым.
  Многие мужчины предпочитают приукрасить действительность, чтобы не быть осмеянным или непонятым: мало кто решается признаться в якобы «немужских» поступках и увлечениях. Например, в выборе новой люстры или увлечении блогами. Задача женщины – дать супругу понять, что все его привычки и пристрастия воспринимаются без оговорок.

• Сложности в отношениях. Если между супругами нет понимания и доверия, то ложь для мужчины становится способом избежать ссоры и очередного конфликта – в таком случае решать вопрос следует совместно.

• Хвастовство. Привлечь внимание супруги и заставить ее восхищаться мужем – вот еще одна причина мужской лжи: преувеличить свою значимость на работе, похвастаться успехами в ремонте машин – для мужчины это и не обман вовсе, а способ «распустить перья».

• Забота о женщине. Как ни странно, но именно забота о душевном равновесии своей второй половинки часто заставляет мужчин недоговаривать, изворачиваться и врать. Любящий супруг никогда не скажет правду о наличии у жены лишних сантиметров на талии, о неудачной кофточке или жестком мясе на ужин: с детства приученные заботиться и не обижать хрупких и нежных девочек, мужчины вынуждены изворачиваться на протяжении всей жизни.

Как распознать опасный обман?

Не всегда ложь продиктована заботой о супруге или желанием избежать конфликта. Порой причины лжи более опасны и закрывать на них глаза чревато окончательным разладом в отношениях.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Утомленные многократной ложью женщины задают вопрос, что делать, если муж изменяет и врет. Уличить во лжи и разрушить семью или закрывать глаза и прощать похождения?

Измена – одна из распространенных причин супружеской лжи. Некоторые из мужчин предпочитают недоговаривать и умалчивать. Другие – строят настоящие замки из вранья и остаются уверенными в их незыблемости.

И та, и другая модель поведения выдает лгуна и демонстрирует супруге наличие каких-либо сложностей в отношениях. Серьезной проблемой в такой ситуации является полное нежелание мужчин признавать наличие лжи: многие, даже будучи пойманными и уличенными, продолжают вдохновенно лгать и доказывать обратное.

Что делать, если муж врет, а тщательная ложь не имеет огрехов и уличить его в ней не представляется возможным?

В таком случае следует поступать по зову сердца: многие женщины предпочитаю жить в своем мирке и смотреть на него сквозь розовые очки, закрывая глаза на супружеские измены и ложь, другие – рвут такие отношения. Следует понимать, что солгавший однажды обязательно солжет еще раз.

Варианты решения проблемы

Когда женщина задумывается, что делать, если муж постоянно врет, ей следует избрать одну из подходящих линий поведения и совершать те или иные поступки исходя из принятого решения:

• Поговорить начистоту. Необходимо понимать, что без доверия и откровенности ни одни отношения не смогут выдержать долго, причем доверие должно быть обоюдным. Если женщина постоянно подозревает супруга во лжи, то найти вранье она сможет даже там, где его нет. Не доверяющий своей жене супруг тоже будет лгать и изворачиваться там, где можно было просто сказать правду.

• Устроить скандал. Многие женщины выбирают этот способ борьбы с ложью, как наиболее эффективный, но так ли он результативен? Конечно, после серьезной встряски уличенный во лжи супруг присмиреет, но врать не перестанет – просто начнет тщательнее продумывать каждое слово так, чтобы в следующий раз его не смогли поймать на неправде.

• Лгать в ответ. Радикальный способ продемонстрировать супругу свое отчаяние – это поставить его на свое место. Даже самый закоренелый лгун не сможет равнодушно смотреть на то, как жена его обманывает и скрывает что-то, а уже после выяснения причин можно вернуться к разъяснительной беседе.

• Принимать своего мужа таким, каков он есть. Для мужчины важно быть любимым и понятым, чтобы все его увлечения воспринимались серьезно, а успехи радовали. Уделяйте супругу больше внимания: любит футбол – идите с ним на стадион, хочет отдохнуть – поваляйтесь вместе на диване, увлекся моделированием – подарите ему набор для конструирования. Помните, что у понимающей супруги муж не будет лгать: ему гораздо проще будет сказать правду и услышать слова понимания.

Обман способен разрушить все, в том числе и самый благополучный союз. Но только женщина способна сохранить хрупкое единство, помочь супругу выпутаться из пелены лжи, восстановить равновесие и вернуть былое понимание.

Доверие и безграничная уверенность в партнере способны сотворить чудо, реанимировав даже самые безнадежные отношения. Доверие супругов друг другу – вот простая формула счастливого брака.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если муж изменяет: советы психолога

Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью?

По статистике девять мужчин из десяти хоть раз в жизни изменяли своим супругам. Если ты думаешь, что твой муж — тот единственный из десяти  мужчин, который всегда был верен своей женщине, то есть тебе, оставайся как можно дольше в этой уверенности, это сбережет нервы.Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью? 

Прежде всего, не впадай в панику. Если это сможет тебя утешить, перечитай первую строчку. Вспомни десять знакомых женщин и подумай, что восемь из них – твои подруги по несчастью, даже если и не подозревают об этом. Многие из них даже счастливы. А почему? Просто потому что не знают об изменах своих мужей! То есть, причина той боли, которую ты сейчас переживаешь, не в самом факте измены, а в том, что ты об этом узнала. А если причина боли в твоей голове, то и справиться с ней тебе вполне под силу. 

Итак, успокойся и постарайся рассуждать здраво. В жизни не бывает случайных событий. Любое событие направлено на развитие личности. Спроси себя: «Что полезного я смогу извлечь из сложившейся ситуации?» На самом деле, в тот момент, когда ты узнала, что муж тебе изменил, твоя жизнь изменилась, и только от тебя теперь зависит, в какую сторону.

Во-первых, если он надоел тебе хуже горькой редьки – это прекрасный повод развестись и начать новую жизнь. А если ты его по-прежнему любишь, то смотри, какие возможности перед тобой открылись:

1. Ты можешь научиться справляться со стрессом (это в жизни всегда пригодится).
2. Ты можешь научиться управлять внешним проявлением своих эмоций (можешь расценивать это как бесплатный курс актерского мастерства).
3. Ты можешь научиться прощать, а следовательно, твоя душа сможет избавиться от непосильного для нее груза обид.
4. Ты можешь научиться понимать своего мужа, и тогда у вас установится такой доверительный стиль общения, о котором ты и мечтать не могла, а его любовь к тебе вспыхнет с новой силой.

Поблагодари Бога за предоставленные  возможности. И начнем с того, что избавимся от страха быть брошенной.

На самом деле, мужчины очень редко бросают своих жен. По статистике 80 процентов заявлений о разводе подают женщины. Мужчины ужасно ленивы и жутко не любят разборки. Тем более, на людях. Так что, если даже  муж завел постоянную любовницу, у тебя есть достаточно времени, чтобы это исправить. Если ты хочешь сохранить семью, ни в коем случае не говори мужу, что узнала о его неверности! Если он застал тебя в слезах, придумай достаточный повод, по которому ты могла бы так рыдать. Если ты в гневе, также найди объяснение для своего гнева.

Найди правдоподобное объяснение любому проявлению своих эмоций. Сделай все, чтобы он не догадался. Только когда ты полностью успокоишься, как бы случайно, заведи с мужем разговор об этом.

Дай ему понять, как негативно ты к этому относишься. Но делай это только в том случае, если полностью уверена, что в данный момент он не готов к уходу. К примеру, можно начать так: «Ты представляешь, Светка (Марья Иванна, сестра Ирины, одна наша сотрудница и т.п.) своего раскусила! Изменяет! А она, дура, простила… Если бы я узнала, что ты где-то на стороне любовь крутишь, я бы наверное, не смогла… Но все-таки как мне повезло, что ты у меня такой…» В этом месте можно обнять за плечи, чмокнуть в макушку (в лоб, в щеку) или почесать спинку.

Постарайся выяснить причину , по которой он  изменил. И дай ему то, чего ему не хватает. Если причина не лежит на поверхности, с этим может быть сложнее. Ну, во-первых, спросить в лоб ты не можешь. Придется идти окольными путями. Слушай, как он отзывается о других женщинах, что ему нравится в них. Наблюдай его реакции на свое поведение, в каких случаях он тобой недоволен?

Если можешь измениться, меняйся. Если нет, спроси себя: «Я действительно не могу измениться, или не хочу этого делать?» А если не хочешь, то почему? Может быть, ты его уже не любишь? Или из чувства противоречия? Или ты хочешь, чтобы сначала изменился он? Но он уже изменился! И нашел самый простой для этого способ: изменил тебе. Так что, если любишь и не хочешь потерять семью, придется потрудиться над собой.

Дай ему то, чего ему не хватает. Стань для него незаменимой! И чаще хвали его и делай ему комплименты, мужчины это обожают.

Когда ты почувствуешь, что отношения налаживаются, можно осторожно начинать сближение.

Разговаривай с ним по душам. Для начала выбирай нейтральные темы. О его работе, о его друзьях, о его хобби. После того, как ты поймешь, что ему легко с тобой общаться, можно завести разговор о том, что для тебя действительно важно. Выберите для этого подходящий момент.

Например, вечером, после вкусного ужина, когда вы вместе посмотрели романтический фильм о любви. А еще лучше – после секса. Это может звучать примерно так: «Ты знаешь, некоторое время назад мне начало казаться, что ты от меня отдалился, стал холоднее… Я даже одно время думала, что ты можешь завести кого-нибудь на стороне… Я наверное, что не смогла бы этого пережить…». Откровенно расскажи ему о своих переживаниях, но так, как будто о факте измены ты не знаешь. А закончи так: «Но теперь я чувствую, что мы по-прежнему любим друг друга». Только запомни, заводить этот разговор можно только после того, как ты:

• полностью успокоилась;
• перестала бояться, что он тебя бросит;
• простила его;
• изменила себя;
• установила доверительные отношения.

Мужчина по природе своей защитник, ему нравится чувствовать себя сильным, способным защитить свою семью. Ему будет стыдно причинить тебе боль, и он постарается избавиться от любовницы, а в вашей семье начнется второй медовый месяц.

 

Психолог Михаил Лабковский об изменах, браке и будущем отношений между мужчиной и женщиной

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАМ ИЗМЕНИЛИ

Женщины чаще, чем мужчины, прощают измены, для мужчин это более больная тема. Они не могут через это переступить — мужчины обременены самолюбием и амбициями.

Что такое измена? Это не сам секс, а его сокрытие. Если вам изменили, не надо вести себя как жертва. Проявите твердость характера. У вас есть только два варианта — разойтись или попытаться сохранить отношения, но сказать: «Еще раз случится — прощаемся».

Все, что есть особенного в женщине, на самом деле, это ее характер. Поведение, когда женщина начинает скулить, рыдать и плакать, не вызывает уважения и с такими никто не считается.

Мужчинам никогда не надоедает женщина с характером. Надоедают женщины без характера, потому что они похожи на пустое место. Жен новых русских не слышно и не видно, про них нельзя ничего сказать. С характером тяжело, но интересно, они какие-то живые.

Кадр из фильма «Про любовь. Только для взрослых»

В фильме «Про любовь. Только для взрослых» героиня Ингеборги Дапкунайте честно призналась мужу, что хочет ему изменить. Так и надо поступать. Она совершила смелый поступок, потому что не боялась остаться одной и не боялась последствий. Честность — это всегда правильно, вопрос в том, готовы ли вы принять последствия. Если да, то бояться нечего.

Если вы не доверяете мужчине, зачем он вам вообще нужен? Не важно, изменил он или не изменил, вы к нему изначально относитесь как к обманщику. Когда люди друг другу не доверяют, это больше похоже не на любовь, а на разборки.

Женщины боятся потерять семью, для них это большая ценность.

Женщина не обязана собирать доказательства измены. Достаточно, если вы это чувствуете. Я считаю, что в этом вопросе человек должен ориентироваться на ощущения, а не на доказательства. В 1970-е годы в Америке людей спросили: изменили бы вы своему супругу или супруге, если бы на 100 % были уверены, что это останется в тайне? Так вот, 82 % мужчин и 78 % женщин ответили положительно. Женщины больше боятся потерять семью, для них это огромная ценность.

что делать, если муж изменяет и врет

Часто бывает так, что жена подозревает своего мужа в измене или неоднократно убеждается в том, что он врет. Уличив один раз своего суженного во лжи, доверие сменяется недоверием и даже тогда, когда муж говорит чистую правду, у жены на этот счет возникают сомнения. Причин того, что мужчина врет, может быть множество. Возможно, это банальная детская привычка, а может быть, ему действительно есть, что скрывать.

Причин для вранья, как мы уже выяснили, существует целый ряд. Ниже приводим самые распространенные из них:

Опасение быть непонятым

Некоторые мужчины предпочитают скрывать от жены некоторые свои увлечения (к примеру, чтение каких-нибудь блогов в Интернете или зависимость от компьютерных игр). Казалось бы, в этом нет ничего преступного, однако мужчина боится, что жена его уличит в этом и не поймет. Эта причина имеет право на свое существование, если вы замечаете, что ваш мужчина склонен к незначительной лжи и привычке приукрашать события. Ваша задача — дать ему понять, что вы ни в коем случае его не упрекаете, а относитесь к его увлечениям с пониманием.

Сложные отношения, непонимание

Если в вашей семье постоянные ссоры и конфликты, прибегнув ко лжи, муж надеется избежать очередного скандала. Покопайтесь в себе, возможно, вы прямым путем причастны к тому, что он начал вас обманывать.

Хвастанье

Присваивая себе определенные заслуги, которые не соответствуют реальности, — это способ привлечь внимание жены, но никак не ложь. Таким образом, мужчина пытается заслужить вашу хвалу, показать себя во всей красе.

Забота

Многие мужчины заботятся о душевном состоянии своей супруги. У некоторых не повернется язык сказать, что ужин был невкусным, или что жене не мешало бы посидеть на диете. Такие мужчины с детства помнят, что девочек обижать нехорошо, поэтому и вооружаются обманом.

К сожалению, не всегда причины лжи супруга являются столь безобидными. Порой мужчина нагло врет в лицо, при этом не краснея. Измена — самая страшная и, увы, распространенная причина обмана. Но что делать, если супруга лишь строит догадки, а убедиться в своей правоте не представляется возможности?

В таком случае нужно принять для себя решение. Некоторым женщинам удается закрывать глаза на измену, другие же не готовы мириться с таким положением вещей и настаивают на разводе. Вы должны самостоятельно определить для себя правильный выход из сложившейся ситуации. Ниже приводится несколько траекторий движения в случаях, когда вы полностью уверены в том, что у мужа есть веские причины обманывать вас.

Откровенно поговорите с ним

Откажитесь от повышенных тонов и истерик. Дайте ему понять, что пришли с миром, и просто пытаетесь разложить все по полочкам. Возможно, вы придете к общему знаменателю, и это спасет ваши отношения или, наоборот, вы положите им конец, добившись от мужа чистосердечного признания.

Скандал

Большинство женщин прибегают к этому способу решения проблемы. Однако стоит понимать, что скандалом проблему не решить, закатив истерику, можно лишь усугубить ситуацию. Да, скорее всего, муж немного присмиреет, но лгать он не прекратит. Этот скандал послужит для него предупреждением, и он лишь станет тщательнее от вас скрываться, строя из себя примерного семьянина.

Ложь всегда неприятно слушать. Однако одно дело, когда врёт обычный знакомый, с которым вы толком и не общаетесь, а другое дело, когда вас обманывает ваш самый близкий человек. Конечно, мириться с этим ни в коем случае нельзя и необходимо искать варианты, как предотвратить это безобразие. Итак, давайте разбираться вместе: что делать, если муж врёт?

Первые шаги, если вы заподозрили мужа во вранье

Нельзя сказать наверняка, что ложь — это категорически негативное понятие. Многие люди верят, что ложь может служить настоящим благом, ведь именно с её помощью можно успокоить человека и дать ему надежду, которая не даст сойти с ума. Другая же половина человечества твёрдо уверенна в том, что обманывать другого человека – значит предать и его, и себя. Но практика показывает, что чувствовать себя обманутой или обманутым всегда неприятно. Особенно если этот обман исходит от любимого человека.

После того, когда женщина узнаёт, что её муж стал врать, появляется как минимум два вопроса: «Почему он так со мной обращается» и «Стоит ли мне всё ему высказать или дальше делать вид, как будто я ничего не знаю»? Но первое, что вам необходимо сделать – успокоить себя. Девушки по природе своей существа очень эмоциональные и вспыльчивые, чего не скажешь о мужчинах. И очень часто мы говорим всё, что думаем, но при этом не знаем, какие последствия будут после наших слов. Поэтому первое, что вам необходимо сделать, это успокоиться и привести свои мысли в порядок. Сделать это действительно тяжело, но ради вашего общего блага вы должны с этим справиться.

После того, как вы успокоитесь, проведите анализ его поведения. Начните замечать, когда он врёт, в каком он состоянии находится, когда говорит неправду, врёт ли он только вам или ещё кому-нибудь?

Лживость вполне может быть чертой его характера. Если это действительно так, то врать он будет абсолютно всем, без исключения: жене, другу, коллеге или просто знакомому. Это действительно настоящая болезнь, подобно тому, как ведут себя клептоманы. Оба знают, что это плохо и неприлично, однако остановиться всё равно не получается.

Почему муж врёт?

Запомните главное правило: если ваш муж вам врёт – это не только его вина, но и ваша тоже. Очень эгоистично сваливать всё на своего супруга. Итак, причины вранья могут быть следующими.

• Многие мужчины врут всего лишь для того, чтобы не обижать свою любимую женщину. Если вы спрашиваете, не толстая ли вы, то как он может ответить, что вам пора сбросить лишние килограммы? Это лишь классический пример, но таких очень много. Либо перестаньте задавать такие провокационные вопросы, либо объясните ему, что вы хотите получить нормальную критику с его стороны.
• Муж врёт по мелочам? Что делать в такой ситуации и чем это может быть вызвано? Одной из причин может стать то, что он хочет выглядеть успешнее в ваших глазах. В таком случае жене стоит относится к своему супругу не так критично и хвалить его за каждые малейшие достижения. И, конечно же, всегда и во всём искренне его поддерживать.
• Если вы постоянно контролируете мужа, не даёте ему личного пространства, запрещаете ему встречаться с друзьями или сходить на вечеринку с коллегами, то даже не удивляйтесь, почему он вас стал обманывать. Конечно, вас тоже можно понять: вы боитесь за него, а ревность и забота заставляет контролировать каждый его шаг. Но врёт он не потому, что вас не любит, а потому, что не хочет ссор и скандалов. Постарайтесь научиться доверять любимому человеку и тогда в вашей семейной жизни всё действительно наладиться.

Самые серьёзные виды лжи

Если со всем предыдущим ещё можно как-то смириться, то описанное ниже никак оправдать нельзя. Речь пойдёт о пьянстве и изменах. Проблема эта довольна распространённая, и многие женщины отчаянно пытаются с ней бороться, вопреки желанию мужа.

Если муж пьёт и врёт, то вам всерьёз стоит задуматься над дальнейшим развитием ваших отношений. Постарайтесь донести до мужа, что если он не перестанет злоупотреблять, то вашим отношениям придёт конец, потому что вы не желаете провести всю свою жизнь с алкоголиком. Держитесь уверенно и хладнокровно, не заикайтесь и не волнуйтесь пока говорите. Если на мужа это не произвело никакого впечатления, то задумайтесь над кодировкой. Если и это не помогло, то поразмышляйте, нужен ли вам человек, который готов променять ваши отношения на очередную бутылку?

Не редки случаи, когда муж изменяет и врёт. Не каждая женщина сможет простить такого мужчину, даже более того, большая часть женщин действительно боится, что это случится именно в их семье. Сложно сказать, что делать бедным женщинам в такой ситуации, потому что каждый случай индивидуален. Но в любом случае, старайтесь создать гармоничные отношения, как бы тяжело это ни было. Не ущемляйте в правах мужчину, предоставьте ему главенство в семье, однако дайте ему понять, что ваша роль в семье также огромна. Только так вы сможете сберечь свои отношения от лжи и измен.

Некоторые женщины считают вранье смертным грехом. Сказать, что они неправы, нельзя. Перегибают, конечно, но всё же, вранье — это действительно плохое, неприятное действие. Проблема в другом – таким женщинам часто попадаются на пути именно лгуны. В худшем варианте – таким патологическим лгуном оказывается самый близкий человек, например, родной супруг. Человек, который,казалось бы должен быть опорой и каменной стеной для жены. Когда это происходит впервые, становится так неприятно, что прямо выворачивает наизнанку. А когда муж постоянно врет, даже по мелочам, просто опускаются руки. Что это? За что мне это? Что делать? Почему муж врет? Кажется, на эти вопросы нет ответа. Но это не так, они есть. Давайте поищем их вместе с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

• Какие причины того, что муж постоянно врет? Что подталкивает его на обман?
• Почему муж врет по мелочам, там, где можно было бы сказать правду?
• Что делать, если муж постоянно врет? Стараться уличить или, возможно, есть другие методы борьбы с этой проблемой?
• Как сделать так, чтобы муж врать перестал и стал честным человеком?

Когда муж постоянно врет, спектр мыслей его жены бывает очень разнообразным: от «разведусь и точка!» до «как же его больно наказать?». И ладно бы, если что-то из этого хоть как-то решало проблему, но ведь нет. Подобные мысли нередко лишь ведут к недоумениям, неприязни, обидам. Очевидно, что распутывать клубок мужниного вранья надо с другого конца. Для начала с разбора – а почему собственно мужья врут?

Муж все время врет: почему он так поступает?

Каждый человек живет по принципу наслаждения. Если муж все время врет (а может быть, даже пьет, изменяет при этом), значит таким образом он пытается добрать удовольствие, которого ему не хватает. Он ищет где-то на стороне (в алкоголе, с друзьями, с любовницей) кусочек счастья, каким бы странным это действие не казалось окружающим. И чтобы прекратить это, необходимо разобраться именно в этой причине недобора – чего ему не хватает в этой жизни?

В этом на помощь нам приходит Системно-векторная психология Юрия Бурлана , через эту науку мы можем точно увидеть психологический портрет мужа, который постоянно врёт.

Это почти всегда обладатель кожного вектора , от природы имеющий большой потенциал: гибкий, быстрый, говорливый, легко входящий в контакт с людьми, хороший начальник, прекрасный добытчик. Но это только в потенциале. Когда его потенциал не реализовывается (в паре или в социуме), начинаются страдания, которые кожник в силу своей быстроты и ловкости стремится снимать тут же, как говорится, не отходя от кассы.

Например, идеальными условиями работы для мужчины с кожным вектором является место, где происходят изменения, которые необходимо адаптировать. Если же работа скучная, однообразная, приевшаяся, такой мужчина начинает искать компенсатор в сексуальных отношениях. И если с женой такой вариант не проходит (она не приемлет разнообразие), то он ищет любовницу. Постепенно, такой муж наглеет, постоянно врет, изменяет .

Другой пример, мужчина реализован на работе, но жена налегает на него упреками, подозрительностью, истериками или постоянными обидами. Причины у неё для этого могут быть разнообразные – он не любит её маму, он не уделяет достаточное внимание детям, он задерживается на работе. Всё это действительно важно, но своей негативной реакцией на них жена усугубляет своё же положение . Гибкий от природы кожный мужчина находит самый простой способ уйти от влияния жены – сначала отшутиться, а потом – отовраться. Он начинает специально задерживаться на работе, предпочитает встретиться с друзьями, чтобы поменьше бывать дома. Естественно при этом муж постоянно врёт, избегает прямого общения со своей женщиной. Часто всё это сопровождается злоупотреблением алкоголя, который позволяет расслабится и забыться.

Муж постоянно врет: что делать?

Нужно понимать, чем именно является вранье для человека с кожным вектором. Это просто способ быстро и без ущерба для себя любую ситуацию вывернуть в свою сторону. Когда такой муж постоянно врет , это не означает, что у него «нет совести» или «он не любит жену». Это значит, что таким образом он адаптирует стресс, в котором находится. Именно частое вранье, когда муж врет по мелочам, свидетельствует о том, что психологическое состояние такого мужчины находится в не самом лучшем состоянии. А это значит только одно – умная жена может повернуть ситуацию в свою сторону. Если сумеет дать ему то, что нужно.

Когда человек счастлив, он никогда не будет делать плохих вещей, тем более для любимого человека. Становясь поддержкой для своего мужа, понимая его, давая ему доверительные отношения, любая женщина способна удержать отношения от разрыва . Более того, она способна без упреков и истерик убрать все негативные привычки и повадки любимого человека.

Революционный рецепт против всех семейных проблем сегодня предлагает Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Лекции по этой науке проходят онлайн и доступны всем желающим по всему миру. На них слушатели узнают причины плохих поступков других людей: Почему муж постоянно врет? Почему ребенок ворует? Почему начальник орет» и т.д. и т.п. Понимая эти причины, любой человек (а в особенности – мудрая женщина , которая хочет сохранить свою семью) начинает корректировать отношения с другими людьми.

Конечно же, женщинам очень не нравится, когда их мужья лгут, особенно если это происходит регулярно. Что же предпринять, чтобы отучить любимого от этой дурной привычки и вернуть его на стезю правды и добродетели? Существует несколько способов, но для начала необходимо выяснить причину, по которой муж не хочет говорить своей жене правду. Это может быть как привычка, которой мужчина «заразился» еще в детстве, так и намеренная ложь, когда супруг категорически не желает, чтобы его вторая половинка была в курсе его больших и маленьких тайн.

Для избавления мужа от постоянной лжи женщине стоит выбрать одну из следующих тактик:

1. Иногда в отношениях с лживым супругом может быть действенен скандал, устроенный его благоверной. Причем, некоторые женщины сами получают от этого процесса удовольствие и считают его эффективным воздействием на поведение мужа. Но на самом деле скандалы имеют кратковременное воздействие на лживого супруга, который после такой бури эмоций, выплеснутой на него женой, может на время притаиться, но впоследствии снова начнет врать, причем уже изощренно, более тщательно продумывая каждое свое слово, сказанное супруге, дабы вновь не попасться на лжи.

2. Женщина может зеркально ответить мужу на вранье и в ответ на его ложь говорить свою неправду. Со временем мужчина поймет, почему это происходит, и задумается над своим поведением. Большинство представителей сильного пола терпеть не могут, когда их вторая половинка лжет, а в данном случае женщина будет делать это напоказ. Мужчине не останется ничего другого, как сесть с любимой за «круглый стол» и во время переговоров поставить все точки над i и прекратить обоюдную ложь.

3. Принимайте своего супруга таким, какой он есть. Все нормальные мужчины хотят быть любимы и поняты своими женами. Они получают удовольствие, когда вторая половинка радуется их успехам и разделяет увлечения. Не «пилите» мужа, если он собирается на футбольный матч. Лучше сходите на стадион вместе с ним. Если он устал после работы и решил поваляться у телевизора, обнимите его и полежите рядом с ним, желательно молча. Если он захочет – сам заговорит с вами. Ваш муж любит собирать модели самолетиков или поездов? Преподнесите ему в качестве подарка конструкторский набор. Такой понимающей и заботливой жене вряд ли захочется врать.

4. И, наконец, будьте с ним откровенны. Без доверительных отношений счастье в семье построить невозможно. Открытость к диалогу должна быть у обеих сторон, только в этом случае можно добиться взаимопонимания. Если вы будете придираться к своему мужу за самую невинную ложь или хвастовство, то не добьетесь ничего другого, кроме его замкнутости в себе и нежелания рассказывать вам о чем-либо. Если же женщина доверяет мужчине, то ему будет легче сказать правду, какой бы неприятной или противоречивой она не была.

Сталкиваться с враньём всегда неприятно. Но одно дело, когда неправду говорит случайный человек, а другое – постоянно выслушивать ложь от собственного мужа.

Что делать в ситуации, когда супруг ? Какое решение в подобных обстоятельствах поможет решить проблему? Есть ли единственно верный ответ на столь сложные вопросы?

Тля ест траву, ржа — железо, а лжа — душу.
Чехов А. П.

Кто виноват во лжи, и что можно сделать

Абсолютно каждый человек индивидуален и отношение к неправде у каждого своё. Некоторые, как Вольтер, считают, что если при помощи лжи можно успокоить либо обрадовать человека, то она является благом. Другие же, как, Кант, глубоко убеждены, что ни при каких обстоятельствах врать нельзя.

Но все это в теории. На практике, столкнувшись с обманом своего мужа, каждая женщина чувствует себя преданной и несчастной. У неё сразу возникает два вопроса: «за что он со мной так?» и «что дальше делать?». Как это банально не звучит, но первое, что необходимо предпринять – это успокоиться. В таких сложных ситуациях «холодный» разум окажется намного лучшим советчиком, чем «горячие» эмоции.

Для начала следует выяснить, как часто супруг врёт и по какому поводу (то же самое про девушек читайте ). Склонность говорить неправду формируется ещё в детстве. Если ребёнок воспитывался строгими родителями и за каждое отступление от правил его ругали либо наказывали, то он привыкает все скрывать. Подобной моделью активно пользуются и взрослые. Если вы заметили, что муж постоянно врёт, детально проанализируйте ситуацию.

Есть два возможных варианта:

1. Лживость – это черта его личности. Он врёт постоянно и всем: на работе – начальнику, в компании – друзьям, а дома – жене. При всём желании исправить патологического лжеца без помощи квалифицированного специалиста удастся маловероятно. Здесь необходима консультация психотерапевта либо врача-психиатра.

   Справиться с этой проблемой можно лишь установив истинную причину склонности всех обманывать. Чтобы стать искренним и правдивым, человеку придётся проявить большие волевые усилия.



2. Он лжёт только жене – это значит, что кроется причина именно в отношениях пары.

Надёжным фундаментом для создания крепких и честных отношений является доверие. А оно лишь там возможно, где нет контроля.

Психологи утверждают, что именно женщины своим чрезмерным контролем часто подталкивают мужчин к вранью. В подобной ситуации попытки изменить ситуацию и сделать общение доверительным нужно начать с себя.

Разные причины мужской лжи: что кроется за ними

Если мужу постоянно врать приходится только своей супруге, то снова же следует установить причину подобного поведения. Поняв причину, удастся предпринять действия, которые будут эффективными для решения проблемы.

Возможные причины мужского вранья:

• Желание не обидеть супругу – если жена задаёт вопросы, правдивый ответ на которые может её расстроить или обидеть, большинство мужчин соврут, о том, действительно ли ей идёт платье.

  Чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, женщине необходимо дать понять, что она нормально воспринимает конструктивную критику и лучше относиться к правдивым не очень лестным отзывам, чем к «сладкой» лжи.

• Желание выглядеть в глазах супруги более успешным. Если муж «искусственно завышает» свои достижения, то жене стоит задуматься, не слишком ли критично она его оценивает.

  Чтобы у человека не возникало желания придумывать себе достижения, в него нужно верить и поддерживать его. Критика должна быть дозированной и очень объективной. Главное, не сравнивать своего мужа с остальными мужчинами не в его пользу, потому что это воспринимается очень болезненно и в будущем может спровоцировать ложь подобного характера.

• Желание избежать негативных последствий, ссор, скандалов. Если жена слишком ограничивает личное пространство мужа и каждое его отступление от приемлемого для неё варианта поведения заканчивается скандалом или нотациями, со временем даже честный человек начнёт обманывать.

  Если супруга против встреч мужа с друзьями, посидев с ними несколько часов в баре, он скажет, что задержался на работе. Это ситуация, о которой народная мудрость говорит «беда ко лжи принуждает даже честного».

  Чтобы не допускать подобных случаев, достаточно доверять любимому человеку и давать ему достаточно свободного времени и простора. В благодарность за это большинство мужчин перестают врать, выкручиваться и говорят правду.

Женщинам нужно запомнить, что они не строгие «мамы», которые контролируют каждый шаг, поэтому их приходится обманывать. Они любящие и понимающие партнёры, с которыми можно посоветоваться в любой ситуации. Тогда отношения станут действительно доверительными.

Измена – самая страшная ложь

Перечисленные выше ситуации огорчают и расстраивают, но большинство женщин может с ними мириться. Но когда возникает прецедент о том, что муж изменил и врёт, то это уже очень серьёзно и является истинным предательством.

Если речь идёт о единственной измене и муж считает её большой ошибкой, то некоторым женщинам удаётся простить и сберечь отношения.

А если супруг изменяет постоянно, то надежд на сохранение счастливого брака мало. Спасти его поможет только огромная работа над отношениями, которую будут проделывать оба супруга. Хорошим вариантом станет визит к семейному психологу.

Что же в итоге делать?

Ответ на вопрос «если мой муж мне врёт, то что делать?» каждый находит для себя самостоятельно. Если отношения для вас ценны, то предпринять нужно все возможные меры, чтобы они стали доверительными.

Верьте супругу, принимайте его со всеми недостатками, и он станет более честным. Но если от человека нет соответствующей позитивной реакции, то стоит ли тратить собственные усилия на улучшение ситуации в браке? Каждый должен сделать свой выбор.

Отношения. Что делать, если муж во всех ссорах винит меня

Психолог и сексолог рассказали Intex-press, почему мужчина все время обвиняет женщину в ссорах и как с этим бороться.

Я замужем два года. В начале наших с мужем отношений все было хорошо. Мы с ним понимали друг друга буквально с полуслова. Со временем многое изменилось: мы стали больше спорить по мелочам, а иногда даже скандалить.

В последнее время я стала замечать, что почти во всех наших ссорах он пытается сделать меня виноватой. Иногда у него получается убедить меня в своей неправоте, и я извиняюсь за то, в чем невиновна. Мой муж упрямый, поэтому мне проще согласиться с ним, чем доказывать свою правоту. И если раньше он иногда уступал мне, просил прощения, то сейчас считает, что он всегда прав.

Я уже устала извиняться и не понимаю, почему для него так принципиально быть правым. Я не хочу терять мужа, но не знаю, как объяснить, что он тоже может ошибаться.

– Человек винит во всем других, когда не способен брать на себя ответственность за свою жизнь. Он перекладывает вину на оппонента и таким образом чувствует себя сильным, правым и неуязвимым. Взгляните на своего мужа со стороны: он уверенный в себе человек? Обладатель здоровой самооценки никогда не будет искать виноватых, в своих неудачах. Он будет пытаться найти причины в своем поведении.

Вероятно, в семье вашего мужа поведение было аналогичным: отец винил мать или родители винили во всем ребенка. Из-за постоянного чувства вины такой человек ощущает себя уязвимым и слабым. Чтобы повысить свою самооценку, человек пользуется известной с детства моделью поведения – перекидывает все свои проблемы на другого.

Если женщина поверила, что она виновата, хотя не ощущала себя таковой, то в будущем ее мужчина будет продолжать самоутверждаться таким образом. Женщине нужно избавиться от страха перед обвинителем. Возможно, женщина просто боится указать мужу, что он не прав, так как боится, что он нахамит ей или бросит.

Женщина, которая берет на себя вину, в глубине души не уверена в себе. Поэтому до тех пор, пока она не будет твердо стоять на ногах и чувствовать себя достойной, муж будет продолжать тиранить и упрекать ее. Стать увереннее и избавиться от страхов можно с помощью работы над собой. Для этого следует, например, найти достойную работу, стать самодостаточной, занять себя чем-то интересным или обратиться к психологу. Это поможет избавиться от внутренней слабости.

– В этой ситуации женщина испытывает эмоциональную зависимость. Она находится в дискомфортных для нее отношениях. Женщина страдает и испытывает много боли, но при этом не хочет эти отношения завершать.

Корень проблемы чаще всего нужно искать в детстве

• Родители говорили ребенку, что любовь надо заслужить. Они убеждали ребенка, что для получения их любви надо быть хорошим, послушным и отлично учиться.
• Родители часто проявляли агрессию и насилие, где ребенок был виноват в том, что он просто существует.
• Один из родителей длительное время был жертвой насилия, но при этом не собирался расходиться с насильником.
• Холодные отношения в семье без близости и любви. Из-за этого у ребенка отсутствует опыт «здоровых» отношений.
• Родители навязывали ребенку свое мнение и заставляли выполнять все требования взрослых.

Вы можете по некоторым признакам определить, есть ли у вас эмоциональная зависимость

• Вы берете на себя ответственность за то, как ведет себя другой человек.
• Вы боитесь быть отвергнутыми другими или испытать сильную боль.
• Постоянное ожидание от других того, что они не способны дать.
• Потребности других людей вы ставите выше своих.
• Обесцениваете себя и свои поступки.
• Вы чувствуете, что недостаточно хороши для мужчины, для этой работы, для лучших отношений.

В такой ситуации я могу посоветовать обратиться к специалисту, который поможет «закрыть» детские травмы и научит находиться в отношениях без эмоциональной зависимости и страха. Также необходимо работать над собой и собственным самоуважением, научиться отстаивать себя и слушать свои потребности.

Когда вы этого достигнете, ваша жизнь изменится и появится возможность строить новые полноценные, здоровые отношения.

Что делать, если муж изменяет и врет?

Что делать, если муж изменяет? Для себя мужское население планеты придумало сказочку о полигамии сынов Адама, которую на протяжении тысячелетий с упоением старается воплотить в реальность. Не осознавая, что непосредственно понятие полигамии означает многоженство, которое законодательно возбранено в большинстве держав, а не устремленность на обладание максимально большим числом прекрасных фемин для самоутверждения, поддержания и приумножения авторитета среди «самцов» либо из-за желания доминировать в агрессивной среде «сильных мужчин». Ведь, когда мужик не бегает украдкой налево и не заводит романчиков на стороне, он считается слабаком, которого презрительно кличут «каблук».

Что делать, если муж изменяет и обманывает? Вначале, рекомендуется проанализировать случившееся, понять, вследствие каких событий это произошло. Анализ горестной ситуации в дальнейшем поспособствует утверждению единственно верного решения и освобождению от тяжести проблемы. Как правило, психологи насчитывают три фундаментальных вариантов выхода из образовавшегося бедственного положения семейных отношений, когда изменяет муж, а именно смириться, просто создать видимость под названием «ничего не было»; простить по-настоящему и отпустить либо сражаться за сердце любимого.

Муж изменяет, что делать — советы психолога

Для всякой барышни, даже самой самодостаточной, измена мужа является трагедией, вследствие которой рушатся долгосрочные планы, изменяется мироощущение, появляется чувство, словно из-под ног выбита опора. Надежды разбиты, ценностные идеалы растоптаны, нарушен привычный жизненный уклад.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести? Необходимо брать собственную персону в собственные руки и двигаться дальше. Мужская неверность – это боль, но не трагедия. Поэтому к ней относиться следует также как и в ситуациях возникновения соматической боли, то есть понять факторы, спровоцировавшие измену, и воздействовать на них. Это поможет, либо сберечь семью, либо научит в дальнейшей жизни с новым партнером не совершать подобных промахов.

Если муж изменяет и не признается, что делать — решение этой проблемы можно найти в ниже приведенных способах реагирования на супружеский адюльтер. Самым простым способом является смирение, когда супруга «не замечает» измену. Подобную модель поведения выбирают дамы, прожившие в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины отдают им все время, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому, фемины, узнав об измене, создают видимость крепкой семьи, так как свой статус замужней дамы менять они не собираются, а интимная жизнь уже давно неважна. Им проще «не заметить» маленькие шалости супруга, нежели после пятидесяти оставаться самой и учиться жить без предателя.

Простить и отпустить – это способ уверенных в себе фемин, которым любовь к себе, гордость и чувства собственного достоинства не позволяют «не замечать», что их день за днем предают самые близкие. Зачастую такие дамы сразу отпускают неверного супруга, нередко, даже прогоняют, а вот прощают его гораздо позже. Они самодостаточны, поэтому уверены, что на жизненной стези им еще повстречается достойный партнер.

Вариант бороться подходит больше тем барышням, которые желают сберечь отношения, которые уверены, что своего единственного нашли и не собираются им делиться с потенциальной разлучницей. Таким женщинам приходится тяжело. Ведь у них нет права сорваться. Им постоянно приходится играть роль, скрывая от супруга, какая боль раздирает внутри. Кроме того, они должны понять, что искал на стороне их неверный муж, какие причины к этому привели, чтобы выстроить верную модель поведения, при которой мужчина не захочет искать эмоций вне семьи.

Перечисленные способы являются лишь моделями решений, которые способствуют правильной оценки ситуации и определению приоритетов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Некоторые люди не в состоянии жить без обмана. Вранье становится их привычным укладом жизни. Особенно увлекаются откровенной ложью мужчины, связанные брачными узами и имеющими связь на стороне. Ложь сама по себе воздействует разрушительно на взаимоотношения партнеров, а если она еще и подпитывается супружеской неверностью, то превращается в снежную лавину, хоронящую брак.

Измена супруга для жены является серьезным испытанием, но что делать, если муж изменяет и врет даже будучи уличенным в неверности? Необходимо попытаться поговорить с ним начистоту, постараться объяснить неверному мужу, что исключительно на доверии строятся крепкие отношения. Важно донести до изворачивающегося, словно уж на сковороде, предателя, что семейные пары могут пережить достойно измену и стать крепче, но вот ложь губит взаимоотношения окончательно. Кроме того, надо разобраться, что его удерживает с женой, почему он не признается, если уже был пойман неоднократно? Может он глубоко привязан к супруге, или его держит совместный бизнес, дети, или просто привык к устоявшемуся семейному укладу? В зависимости от фактора, заставляющего его изворачиваться, следует выстраивать собственное поведение. В любом случае откровенный разговор необходим.

Большинство женщин предпочитают хороший скандал в качестве решения проблемы, если муж изменяет и врет. Таким поведением можно добиться временного затишья постельных «подвигов» на стороне, но буквально через десять дней он примется за старое. При этом он просто начнет тщательнее камуфлировать собственные похождения, но не прекратит связи на стороне.

Наиболее провокационным и кардинальным способом заставить супруга задуматься над своими поступками является ответное вранье. При этом исход такого хода предугадать крайне сложно. Если человек по-настоящему дорог, то следует побороться. Но если женщина понимает, что ее супруг никогда не изменится, то может лучше дать себе шанс построить более гармоничные взаимоотношения с другим партнером, оставив этого с его зазнобой, ради встреч с которой он постоянно изворачивался.

Что делать, если муж изменяет и обманывает — рекомендации психологов.

В первый черед, требуется осознать раз и навсегда, что скандалы и ссоры не помогут. Если накопились эмоции, которые трудно удержать в себе, то можно вылить их на мужа. Ведь он сам их заслужил! Но не стоит скандалить исключительно из любви к этому жанру выяснений отношений. Срываться на окружающих, подчиненных, детях, друзьях – тоже не вариант. Так можно лишиться расположения близких лиц и поддержки друзей. Разыскивать мужнину любовницу, дабы выдрать ей патлы или оценить ее, также не рекомендуется. Этим женщина еще больше себя унизит, а разлучницу представит в более выгодном свете. Еще одним крайне неверным способом реагирования является месть мужу аналогичным образом. Не факт, что удастся отомстить, а вот ухудшить собственное состояние получится стопроцентно. Кроме того, подобная «месть» поставит женщину на одну ступень с неверным благоверным, вследствие чего она лишится «преимущества».

Многие женщины пишут на различных форумах «узнала, что муж изменяет, что делать». Не понимая, что помощь находится рядом с ними в лице подруг. Некоторые женщины, узнав о супружеской неверности, начинают избегать близких людей. Это в корне неверное поведение. В такой ситуации девушки очень ранимы и нуждаются в поддержке извне. Им нужно выговориться. С этой целью, как никто, справятся лучшие подруги.

Также психологи советуют некоторое время после свершившегося факта адюльтера пожить отдельно от супруга. Поскольку находится под одной крышей с изменником, будет довольно сложно. Временное отдельное проживание позволит успокоиться, обдумать ситуацию и принять решение.

Супружеская неверность обычно осложнена еще и необходимостью делать выбор. Перед замужней дамой вдруг резко возникает дилемма: простить или развестись, которую решить кроме нее никто не в состоянии. И за последствия принятого решения только ей придется нести ответственность. Если выбор пал на сохранение отношений, то нужно научиться прощать по-настоящему. Ведь прощение не заключается во фразе: «я тебя прощаю». Истинное прощение означает забыть обиду, а также ситуацию, ее спровоцировавшую, никогда не напоминать и уж тем паче не попрекать супруга былым. На такое способна далеко не каждая прекрасная фемина. Поэтому, перед принятием какого бы ни было решения, следует выяснить, сможет ли «страдалица» искренне простить предателя. Если нет, то не стоит сохранять отношения, поскольку это приведет к еще более тяжелому, в эмоциональном плане, разрыву. Лучше отпустить и подарить себе благоприятный шанс стать счастливой. Также актуальным является вопрос доверия. Супруга простила загулявшего мужа. Некоторое время все хорошо, но подозрения потихоньку начинают съедать изнутри при каждом его задерживании на работе или встрече с друзьями. Это также не способно упрочить семейную связь. Недоверие приведет либо к регулярным скандалам, устраиваемым супружницей, либо к ее нервному срыву.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести

Если все же женщина решила сохранить семью, то ей надо приготовиться к тяжелому и кропотливому ежедневному труду. Чтобы пережить болезненную ситуацию и выйти из нее победителем, в первый черед, необходимо научиться брать верх над своими эмоциями. Нельзя постоянно напоминать супругу о его предательстве. Шантаж также не лучшее средство удержать мужа и возродить былую страсть. Не следует ожидать мгновенных результатов. Поэтому стоит запастись терпением.

Психологи говорят «нет» истерикам и крикам дома. Если становится невмоготу, то есть леса, парки и любая другая природа. Также следует завести дневник, который станет на время самым близким другом, знающим всю боль женщины. В нем можно описать все пережитое, эмоции и чувства, что помогает дальше жить и улыбаться. Проблема будет постепенно отпускать при каждом следующем прочтении своих записей.

Всякий раз, как будет появляться желание наорать на супруга или оскорбить его, необходимо выходить в другое помещение либо чем-то занимать себя, чтобы отвлечь. Например, можно встретиться с близкой подругой. Только не стоит превращать общение с ней в бесконечное обсуждение своего мужа.

Кроме того, рекомендуется возродить былое хобби либо придумать себе иное увлекательное дело, которое будет заряжать позитивной энергией. В дополнение к этому следует придумать себе наказание за всякий негатив. К примеру, можно соорудить копилку и бросать в нее монетку определенного номинала при каждом всплеске гнева. То есть, захотелось закатить скандал, а нужной монетки нет. Чтобы ее отыскать следует выйти на улицу и выменять. После этого ругаться расхочется напрочь.

Что делать и как себя вести, если муж изменяет? По мере борьбы с собственными негативными эмоциями, необходимо направлять энергию и на изменение себя. Следует заняться не только внешним преобразованием, но и душевным тоже. Обновление гардероба, смена прически, поиск нового образа эффективно отвлечет от горестных дум, повысит самооценку и придаст уверенности.

Что делать, чтоб муж не изменял? Не стоит отказывать супругу в интимной близости. Женщина, думая, что наказывает его своим отказом, на самом деле дает понять супругу, что не желает его понять и простить.

Психологи рекомендует стать для любимого незаменимой. С этой целью следует помогать ему во всем, интересоваться различными сторонами его жизни, говорить чаще о собственных чувствах к нему.

Все перечисленные способы подходят, когда мужчина совершил ошибку и раскаивается в ней. Но если существуют серьезные основания полагать, что супруг будет изворачиваться и изменять регулярно, то смысл сохранять такие отношения?! Ради чего? Ради детей? Так детям будет только хуже в семье, где нет моральных устоев, попираются все нравственные ориентиры, где между супругами нет взаимопонимания и любви, где нет душевной теплоты. Ради квартиры или семейного бизнеса? Так это тоже не аргумент. Душевное здоровье семьи и детей не стоит никаких денег.

Единого ответа на вопрос: что делать, если муж изменяет и не признается, не существует. Ведь каждая женщина индивидуальна, равно как и сама измена имеет свои собственные специфические черты. Единственный общий совет, который можно дать абсолютно всем дамам, пережившим неверность второй половины, состоит в том, что не следует воспринимать супружескую неверность как личную трагедию, не надо винить себя в предательстве супруга и выискивать недостатки в собственной внешности или характере. Ведь любые проблемы можно решить сообща, а встать на путь неверности – это был исключительно его выбор.

И вообще, если уж возник подобный вопрос, то значит девушка, поставившая его, все же больше склоняется к прощению изменника, презентовать его любовнице в вечное пользование она не желает. Поскольку, когда дама самодостаточная и независимая, у нее подобный вопрос даже не зародится в голове. Ведь если неверность являлась следствием ошибки, а мужчина по сей день искренне любит супругу, то он сделает все возможное для возвращения ее расположения. Если не любит, то и сохранять семью не имеет смыла.

Статистика утверждает, что из десяти девять представителей сильной части населения были неверны своим супругам, хотя бы один раз за семейную жизнь. Конечно же, каждой барышне хотелось бы, что бы тем одним верным «мамонтом», был именно ее супруг. Но что если это не так, что если узнала, что муж изменяет, что делать в таком случае?

Прежде всего, не стоит паниковать. Ведь девять из десяти знакомых женщин также столкнулись с неверностью дорого человека. И большинство из них живет более счастливо, нежели ранее.

Итак, в первый черед, для преодоления эмоциональной опустошенности от предательства, понадобится холодный рассудок. Поэтому следует постараться успокоиться. В жизни индивидов не существует случайностей. Целью любого события является личностное развитие. А потому, нужно понять, что хорошего можно извлечь из сложившихся обстоятельств. Не стоит полагать, что если закрыть глаза или забыть, то проблема исчезнет сама собой. Этого не будет. Следует осознать, что после того, как факт неверности стал известен, жизнь женщины изменилась. И только от нее зависит, будут ли такие трансформации позитивными либо будут нести негативный окрас. Например, если даму с мужчиной не связывает любовь, они живут, словно чужие люди, связанные общим бытом, то факт измены следует воспринимать, как шанс начать новую жизнь, наполненною любовью и радостью.

Кроме того, неверность супружника повышает стрессоустойчивость барышни. Может научить девушку искреннему прощению, вследствие чего ее перестанет отягощать неподъемный груз обид. Также измена может стать стимулом для личностного роста, а также направить женщину на путь саморазвития.

Что делать, если муж хочет изменить

Все психологи едины в одном: если мужчина решается на измену, то, значит, он перестал ощущать себя счастливым в браке, ему чего-то стало не доставать в отношениях. Любящий и счастливый семьянин никогда не станет сознательно рисковать отношениями с супругой. Он будет дорожить семьей и не пойдет на поводу животных инстинктов.

Причина в желании мужа изменить может крыться в неумении партнеров создать гармоничную связь. Кроме того, нередко, по прошествии некоторого времени в отношениях угасает страсть и на первое место выходят бытовые проблемы. В этом случае мужчины хотят завести небольшой романчик на стороне для получения ярких впечатлений. Обычно заканчивается такое приключение внутренним опустошением и разочарованием, поскольку семья мужчине дает многое, начиная от домашнего уюта и заканчивая безопасными и регулярными интимными отношениями. Также в браке мужчина получает возможность продолжить род. Большинство представителей сильной части населения прекрасно осознают все преимущества семейной жизни, поэтому и дорожат отношениями.

Как бы ни было приятно обговорить с супругой насущные проблемы, основу брака все же составляют интимные отношения. Проблемы в интимной жизни семьи приведут брак к распаду. Если женщина не позволяет супругу реализовать его сокровенные фантазии с ней, то он их воплотит с другой возлюбленной.

Что делать, если муж хочет изменить? Многие скажут, что хотеть и совершить – это разные вещи. За любой мыслью стоит, в первый черед, желание, а за желанием – стремление воплотить мечты. Однако не следует думать, что его желание провести ночь с другой дамой, является катастрофой. Предупрежден – значит, вооружен, значит, есть реальные шансы предотвратить беду.

Сегодня быть верным довольно сложно, ведь это не модно. Во всех источниках массовой информации, песнях, фильмах, книгах можно заметить скрытую или явную пропаганду свободных отношений, призыв на измену, на поиск развлечений вне семьи. Кроме того, мужчинам бывает сложно противостоять активным провокациям и соблазнениям со стороны прелестной сотрудницы или знакомой из интернета. Также следует учитывать, что мужчины обладают гораздо более богатой фантазией в интимном плане, нежели женщины. Для подпитки фантазии они могут просматривать порнофильмы или переписываться с незнакомками.

Таким образом, не нужно впадать в истерику и закатывать скандал, узнав, что супруг хочет изменить, но также не следует и пропускать мимо ушей его стремление. Необходимо действовать на опережение. С этой целью нужно разнообразить не только интимную жизнь, но и бытовую сферу. Если гложет ревность, то ее стоит скрывать. Вряд ли мужчина захочет возвращаться в дом, где его ожидают регулярные скандалы, слезы и упреки. Подобным поведением женщина предоставляет мужчине карт-бланш на измену.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Что нужно делать, чтобы муж не изменял? Требуется стать более раскрепощенной для супруга и встречать его по вечерам с улыбкой. Чем комфортнее и интереснее мужчине будет дома, тем все меньше ему захочется налево. Но следует понимать, что одним уютом и плюшками похотливого «козлика» не удержишь от измены. Поэтому не стоит пренебрегать интимом, как оружием. Чем насыщеннее и ярче будут эмоции в интимной жизни, тем больше уверенности в том, что муж сохранит верность. Кроме того, рекомендуется чаще обнимать мужа и дарить ему ласку. Мужчина должен ощущать, что дома его любят.

Многие женщины сталкиваются с изменами своих мужей. Некоторые молодые люди признаются в этом сами, считая себя виноватыми, другие же скрывают свои поступки. Девушка, оказавшаяся в такой непростой ситуации, не знает, как себя правильно вести: простить мужчину, уйти от него, начать мстить или самой завести любовника.

Следует отметить, что сохранить отношения после измены можно, но не всегда стоит пытаться сделать это. Если мужчина долгое время обманывал женщину, изменяя ей с другими, то продолжать с ним отношения не стоит. Важно учесть некоторые советы и рекомендации, которые могут помочь в решении проблемы и нормализовать психологическое состояние девушки.

1 Что делать, если муж изменяет и врет?

Мужчина, который изменил своей жене, способен врать по двум причинам:

1. 1. Он боится признать вину и потерять любимую, при этом измена была случайной и одноразовой.
2. 2. Он не желает прекращать интимные отношения с другими женщинами, но старается сохранить брак.

Могут быть и другие варианты событий. К примеру, молодой человек спал с любовницей несколько раз, так как боялся шантажа с ее стороны. Но суть поступка от этого не меняется — муж любит жену и жалеет о содеянном.

[1]

В первом случае простить мужчину можно, так как он искренне считает себя виноватым, признает, что секс случился либо по глупости, либо из-за обиды, либо в алкогольном опьянении, либо по другим причинам. И рассказать правду он не может только потому, что не хочет потерять свою любимую женщину из-за ошибки, которую он совершил.

Во втором же примере давать молодому человеку еще один шанс не стоит, так как он пренебрег чувствами своей супруги, продемонстрировал свое неуважение к ней, оскорбил своим поступком. Продолжать отношения не стоит, ведь с большой вероятностью измены будут и в дальнейшем.

Если мужчина утверждает, что предательства не было, то нужно попытаться проверить эту информацию. Может, супруг говорит правду.

[2]

Бывают такие случаи, когда женщина начинает упрекать своего мужа в неверности, но он и вправду не сделал ничего плохого. Девушка же считает, что тот не признается, не хочет извиняться, врет. Сначала нужно обдумать свои слова, а не высказывать обвинения мужчине на эмоциях. Если супруга своими глазами видела измену, то это одно, но если она что-то услышала от посторонних людей, то торопиться с выводами не нужно.

Что делать, если жена изменила мужу: причины неверности и советы психологов

2 Признание вины

В тех случаях, когда муж сам рассказал о содеянном, простить его можно. Женщина должна сама решить, хочет ли она продолжать отношения с таким мужчиной.

Если она понимает, что этот человек стал ей противен и она никогда не будет воспринимать его так же, как и прежде, то жить с мужем дальше не следует.

С другой стороны, не дать человеку еще один шанс, когда он умоляет о прощении, тоже сложно. Тут девушка не должна переступать через себя, жалеть мужа. Если она понимает, что без супруга ей плохо, что она хотела бы жить с ним в одном доме и дальше, то необходимо вникнуть в состояние мужчины, понять его.

Следует спросить молодого человека о том, почему он так поступил. Если тот ответит, что он ошибся, сделал глупость или вовсе не отдавал себе отчет в действиях, то с большой вероятностью изменять снова он не станет.

В тех ситуациях, когда супруг рассказывает о длительных отношениях на стороне, также нужно подумать о его мотивах. Если он был влюблен, то почему не уходил из семьи, если любил жену, то почему постоянно встречался с другой девушкой. Исходя из ответов мужчины жена должна принять решение, нужен ли ей он в дальнейшем.

Разговор супругов должен быть максимально спокойным, чтобы каждый смог выслушать друг друга. Кричать, скандалить и провоцировать свою вторую половину не стоит.

Что делать, если муж ушел к другой: советы психологов

3 В каких случаях простить можно, а в каких — нельзя?

Многие женщины готовы простить любимым мужьям все их проступки, предательства, измены. Другие же, узнав о случившемся, сразу разорвут отношения с молодым человеком.

Каждая девушка должна решать сама, чего бы ей хотелось от этого брака. На это влияют несколько факторов:

• Присутствует ли любовь к мужчине. Если ее нет, то и смысла держаться за молодого человека тоже нет. Жить с парнем из-за детей, финансов или общей недвижимости не нужно — это того не стоит.
• Присутствует ли любовь у мужа. В тех случаях, когда жена безумно любит мужчину, а он позволяет себя любить, нужно разрывать отношения сразу же. Все равно они рано или поздно закончатся.
• Долго ли длятся отношения. Проблема неверности чаще всего актуальна уже в длительных отношениях. Если мужчина начал гулять практически сразу после свадьбы, то нужно бросать его как можно быстрее.

Также важно постараться объективно оценить сложившуюся ситуацию. Если мужчина долгое время врал, имел отношения на стороне, отрицал свою вину, то дальнейший брак с ним не имеет смысла. Любящий парень никогда бы не поступил так со своей супругой. Простить можно, только если молодой человек сам признался, рассказал все в подробностях, объяснил мотивы своего поступка и дал обещание никогда не повторять ошибок.

Всегда нужно смотреть на то, как ведет себя человек. Если он раскаивается, готов все объяснить и боится разрушить брак, то следует дать ему второй шанс. А если он упрекает женщину в своем поступке, сваливает вину на нее, намекая на отсутствие регулярной половой близости или чего-то еще, то извинять парня точно не стоит.

Что делать, если жена не хочет секса: советы психологов

4 Как вести себя женщине?

Девушке, которая решила простить своего молодого человека, следует помнить о некоторых правилах поведения. Если она действительно желает сохранить брак, то не стоит действовать следующим образом:

Поступок	Последствия
Провоцировать молодого человека	Есть девушки, которые сразу же начинают давить на жалость, плакаться, манипулировать мужчиной, угрожать ему. Это только уничтожит остатки прежних взаимоотношений между двумя людьми и не приведет ни к чему хорошему
Пытаться проучить мужа	Некоторые женщины реагируют именно таким образом — пытаются как-то навредить мужчине. Речь идет не о мелочах, а о настоящей мести в адрес молодого человека. Но если парень признал вину и рассказал обо всем, то мстить ему не за что
Заводить любовника, чтобы сделать мужчине больно	Стоит помнить, что от этого способен пострадать третий человек. Наверняка молодому человеку будет неприятно, если он узнает, что женщина его использовала
Напоминать о его измене постоянно	Содеянное уже никаким образом не исправить. Если молодой человек уже принес свои извинения, то о поступке стоит забыть, начать жизнь заново. От того, что женщина заставит мужа чувствовать себя виноватым, личная жизнь не наладится
Рассказывать о его поступке всем общим знакомым	Такой поступок очень некорректен по отношению к мужчине, особенно если он попросил прощения и признался во всем сам. Кому-то говорить о личных взаимоотношениях вообще нельзя. Эта тема должна оставаться только между двумя людьми — мужем и женой
Выяснять отношения с любовницей	Не всегда девушки знают о том, что у их сексуальных партнеров есть семьи, жены, постоянные пассии. Пытаться как-то навредить ей не стоит, так как любовница могла о наличии отношений у мужчины ничего не знать

Если пара приняла совместное решение проживать вместе, то ситуацию стоит отпустить, забыть о ней. Это непросто, но продолжать отношения с обидой на мужа невозможно.

В том случае, когда жена понимает, что простить супруга она так и не смогла, хотя прошло много времени, нужно подавать на развод, разъезжаться, начинать новую жизнь. Не следует мучить себя, пытаться принять неверность молодого человека, если она неспособна этого сделать.

Бывают и такие ситуации, когда женщина удерживает мужчину только из принципа. Ей хочется выйти из ситуации победительницей, вернуть своего мужчину, оставив любовницу ни с чем. Так поступать не следует. Да, девушка обижена, ей сложно рассуждать объективно. Но стоит подумать, может муж просто запутался в отношениях, любит ту девушку, и их чувства взаимны. Если это так — не нужно портить жизнь и любовнице, и мужчине, и себе.

5 Помощь психолога

Иногда семье может помочь консультация специалиста по психологии. Он сможет помочь мужу и жене, разобрав их ситуацию от третьего лица с профессиональной точки зрения.

Благодаря советам психолога пара сможет понять, есть ли смысл продолжать отношения. Они сумеют начать новую жизнь, отпустить все обиды, перестать изводить себя навязчивыми мыслями. Или же, наоборот, поймут, что в продолжении сожительства нет никакого смысла, и не стоит оттягивать развод.

Ни в коем случае не следует рассказывать о своей ситуации посторонним людям. Даже близким друзьям, подругам и родственникам следует говорить обо всем осторожно. Советы посторонних лиц слушать тем более не стоит. Женщина должна принять решение об уходе или примирении самостоятельно.

Если в жизнь семейной пары змеей вползает разлучница, то жена оказывается перед важнейшим выбором: простить, развестись или временно пожить отдельно. В случае, если обман и измены были постоянным явлением, а ваши «розовые очки» разбились только сейчас (как водится, стеклами внутрь), то вы вряд ли захотите продолжать совместную жизнь, переступая через собственную гордость.

Но как быть, если мужчине хватает наглости все отрицать или подавлять вас? Если он завирается, юлит, тянет с ответами, находит аргументы и «болевые точки» вроде общих детей, долгов или даже занижения вашей самооценки. Что делать, если вам трудно принять твердое решение и избавиться от «ядовитых» отношений раз и навсегда? Вот вам готовый план действий на этот случай. 

Шаг первый: диалог с собой

Как только вы узнали об  изменах из достоверного источника, не рубите с плеча. Плач или стенание – бесполезная трата энергии, которая уйдет в никуда. Садитесь на диван и быстро повторяйте про себя «да, муж мне изменил, соврал, это действительно произошло» до тех пор, пока ваше сознание не привыкнет к данной мысли и не перестанет его всячески оправдывать. Этим упражнением вы отгоните желание впасть в истерику.

Как только вы успокоитесь (это может занять более длительное время), пройдет шок и, возможно, даже первые изобличительные разговоры с партнером, попробуйте провести диалог с самой собой. Вслух, когда никого не будет рядом. Ответьте себе на вопрос, сможете ли вы его простить. Искренне, от души, начиная все сначала и никогда больше не поднимая эту тему в общении с мужчиной. Если он действительно проявил себя как врун и предатель, то оставаться с ним – это загубить свой шанс впредь быть счастливой женщиной. Ваша решение твердое, как скала? Переходите к следующему шагу.

Шаг второй: меньше слов – больше дела

Разговоры с мужчиной могут привести лишь к тому, что вы будете часами лить слезы в подушку, напуганная перспективой остаться одной с малышами или гнобимая высказываниями вроде «да кому ты нужна, кроме меня?». В таком случае просто отбросьте попытки поговорить. Сейчас это неэффективный метод борьбы с ним. Встаньте, расправьте плечи, и идите к юристу. Да-да, не сразу в суд, а именно к юристу на консультацию. Специалист, съевший собаку на подобных делах, разложит по полочкам, как нужно поступить именно в вашей ситуации – какие собрать документы, доказательства или свидетельства. Многие женщины не знают, но они имеют право подать на алименты, даже находясь в законном браке.

В подобной ситуации будьте мудры и последовательны – закон на вашей стороне. Просто приготовьтесь к тому, что вам нужно пережить этот сложный период, методично совершая правильные поступки. Идите в суд, подавайте заявление о расторжении брака. Есть общие дети? Можно установить режим опеки для каждого родителя. Есть совместно нажитое имущество? Его разделят по справедливости, не обидев вас и малышей. Есть факт морального давления? Все это будет принято во внимание при вынесении итогового решения по вашему делу. Главное – не бойтесь, свет не сошелся клином над вашим мужчиной. Обезоружьте его своей решительностью и готовностью бороться за собственную свободу.

Шаг третий: с глаз долой

Ситуации бывают разные: кто-то живет на съемной квартире, а кто-то в своей. Одним женщинам некуда пойти от мужа, если жилье изначально принадлежало ему, а другие попросту не могут выгнать наглого мужчину из своего собственного угла. Если мирно договориться с мужем не получается, то также можно обратиться в суд с просьбой об установлении режима раздельного проживания. Однако это крайняя мера. Если есть хоть какой-то шанс быть физически далеко от него без привлечения компетентных органов – пользуйтесь им. Собирайте вещи, уходите. Покажите, что в вас есть стержень, воля, искреннее желание наладить свою дальнейшую жизнь.

Практика показывает, что мужчины в такие моменты начинают по-новому смотреть на своих жен, открывают их для себя с другой стороны, даже пытаются мириться или просить прощения. Здесь главное – твердо стоять на своем и не поддаваться соблазну взять да и простить предательство. Как только появилась подобная мысль, тут же снова задавайте себе вопрос, сможете ли вы больше никогда не вспоминать об этой ситуации или, может, она все же будет лежать на вашей душе тяжелым камнем. Такой внутренний диалог отрезвляет и моментально направляет мысли в правильное русло.

Шаг четвертый: вкусить свободу

Оказавшись далеко от мужчины, который был источником переживаний и стрессов, вы очень скоро заметите, как снова начинаете получать удовольствие от простых вещей – фильмов, книг, музыки, еды. Та самая свобода, которую вы могли раньше воспринимать, как тотальное одиночество, окажется для вас дверью в новую реальность. В этой реальности не будет судьи, который посмел сравнить вас с другой женщиной и сделать выбор в ее пользу. В ней не будет того, кто унизил или обидел своими словами и поступками. И, наконец, здесь не будет необходимости держать перед кем-то постоянный отчет.

Вам очень скоро это понравится. Если раньше вы не работали – появятся новые силы и вдохновение заняться интересным делом. Если не отдыхали – сможете поехать туда, куда всегда хотели. Вспомните, о чем вы мечтали до замужества и полностью погрузитесь в исполнение своих личных желаний. Вы – женщина, и заслуживаете быть счастливой, а ваши дети достойны расти в любви и ласке, не видя маминых слез.

Хотите обезопасить себя от депрессии и страха остаться одной? Флиртуйте. Принимайте комплименты и подарки. Участвуйте в совместных вылазках с друзьями, побольше читайте, уделите внимание своей внешности и фигуре. Уверенная и гордая собой женщина не остается незамеченной сильно долго. Выходите из зоны комфорта и стремитесь к новым впечатлениям –и вы вскоре встретите того, для кого станете единственной и самой лучшей.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Я и моя семья. — М.: Феникс, 2014. — 320 c.
2. Марина, Нефедова 12 семейных историй. Счастье быть вместе / Нефедова Марина. — М.: Никея, 2015. — 276 c.

Что делать, если муж изменяет и врет?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем сайте. Меня зовут Ирина Беляева. Я уже более 5 лет работаю психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Я женат на компульсивном лжеце? Лечение для семей и пар

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 17 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Доверие — вещь многоуровневая и обычно не предлагается, пока кто-то ее не заработал. Завоевание доверия обычно является вопросом времени, опыта и общей близости и обычно приходит после того, как два человека пробыли вместе в течение нескольких месяцев или лет.Но что происходит, когда человек, с которым вы были вместе в течение многих лет, оказывается не заслуживающим доверия? Что, если они хронические лжецы или им трудно сказать правду? Могут ли они иметь проблемы с психическим здоровьем, от которых страдают члены вашей семьи?

Что такое компульсивная ложь?

Как я могу определить, является ли мой супруг заядлым лжецом?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья в Интернете прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Компульсивная ложь — это состояние, характеризующееся чрезмерной ложью, обычно без четкого мотива или цели. Хотя большая часть лжи используется для получения чего-то, пассивная агрессия, компульсивные или патологические лжецы, кажется, лгут исключительно ради самой практики. Хотя компульсивная ложь не признается специалистами в области психического здоровья как отдельное состояние, ее можно рассматривать как симптом других состояний, включая расстройства личности и настроения.В этом случае вам следует найти терапевта или психиатра. Проблемы с психическим здоровьем серьезны для людей, страдающих этим заболеванием, а также для членов семьи, на которых повлияло поведение преступника. Вам следует найти группу поддержки, чтобы справиться со своими чувствами и хронической болью, вызванной хроническим лжецом в вашей жизни.

Компульсивная ложь обычно начинается в детстве или подростковом возрасте, но то, как она проявляется, может отличаться. Это также может начаться у молодых людей. Некоторые навязчивые лжецы являются мастерами обмана и могут уйти от ответственности, создавая впечатление, будто все, что они говорят, является золотым и полностью безупречным, в то время как другие известны как лжецы и имеют репутацию, которая сопровождает их, куда бы они ни пошли.Тем не менее, другие обладают некоторыми характеристиками каждого из них, при этом люди никогда не могут быть уверены в том, какая информация, которую они представляют, является истинной, а какая — категорически ложной.

Компульсивная ложь часто рассматривается как преднамеренное, умышленное поведение, но, как следует из названия, ложь — это импульс, который трудно контролировать. Это часть того, что делает патологическую ложь такой интересной и трудной для определения; ложь не используется для того, чтобы получить что-то, избавиться от неприятностей или удовлетворить нужду. Вместо этого ложь часто бывает приземленной, ненужной и даже причудливой.Хотя кто-то может солгать в резюме, чтобы получить работу своей мечты, патологический лжец может обычно лгать о том, где они находятся, несмотря на то, что он не совершает никаких проступков, или может сказать что-то вроде: «О, я навещаю свою тетю», в то время как они сидят дома в постели, вяжут свитер. Нет ни рифмы, ни причин для патологической лжи, и это может расстраивать преступника так же, как его семью, близких друзей и коллег.

Как лечится навязчивая ложь?

Поскольку компульсивная ложь не является состоянием сама по себе, не существует специального терапевтического метода лечения, но терапевты могут лечить основные причины навязчивой лжи.Компульсивная ложь может быть проявлением расстройства личности, такого как антисоциальное расстройство личности или пограничное расстройство личности, но также может быть симптомом расстройства настроения, такого как тревожное, депрессивное или биполярное расстройство. Само по себе лечение этих состояний может помочь облегчить такие симптомы, как компульсивная ложь.

Источник: rawpixel.com

Психология сегодня говорит, что навязчивую ложь можно лечить и без наличия другого диагноза, в первую очередь сосредоточив внимание на правде, скрывающейся за ложью.Если ваша ложь постоянно сосредоточена на себе и достигнутых вами достижениях, например, терапевт может помочь вам разработать стратегии повышения самооценки. Если ваша ложь регулярно приносит больше материального комфорта, ваш терапевт может помочь вам создать более эффективные инструменты и стратегии выживания, чтобы получить то, что вы хотите от своей семейной жизни. Если вам удастся найти группу поддержки для вашего психиатрического лечения, вы будете на пути к более счастливому взгляду на жизнь.

Лечение компульсивной лжи может также быть сосредоточено на физических формах лечения, чтобы излечить любые физические или физиологические причины поведения.Это может означать проверку на наличие каких-либо аномалий головного мозга или даже проверку на наличие хронической боли или повреждения нервов, чтобы выяснить, есть ли физические причины для начала патологического поведения. Найдите лечебный центр как можно раньше и получите психологическое вмешательство уже сегодня.

Что такое брак с навязчивым лжецом?

Как я могу определить, является ли мой супруг заядлым лжецом?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья в Интернете прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Брак может быть трудным, если ваша жена или муж навязчиво лгут. Доверие может быть трудно построить и поддерживать, когда ваш партнер постоянно лжет, и попытки построить постоянные отношения, зная, что ваш партнер имеет проблемы с психическим здоровьем и регулярно лжет, могут быть трудными, если не невозможными. Это может стать большим событием, вызвать хроническую боль в вашем сердце, пассивную агрессию по отношению к партнеру и другие потенциальные проблемы или проблемы со здоровьем.Психология сегодня говорит, что компульсивные лжецы могут свести к минимуму свою ложь во время фаз свиданий и медового месяца, прежде чем позволить им выползти обратно на поверхность, или они могут постоянно лгать, пока вы сами не обнаружите некоторые из их несоответствий. Люди считают, что жить с человеком, который склонен к компульсивной лжи, обманывают, как если бы использование маски было основой ваших отношений.

Поскольку брак требует постоянного уровня безопасности и доверия, брак с навязчивым лжецом может казаться бесполезным занятием.По мере того как ложь продолжает исходить из уст вашего партнера, вы можете почувствовать, что становитесь все более злыми, обиженными и сбитыми с толку, не зная изначально о состоянии своего супруга.

Компульсивное пребывание в браке тоже может казаться безумием; никогда не зная, где вверх или вниз. Никогда до конца не зная, честен ли ваш супруг (а) или нет, может привести к тому, что даже самое твердое психическое состояние начнет ухудшаться, особенно когда это кто-то так близок вам, и с кем вы так связаны, лгут вам (и всем остальным).

Как может семья навязчивого лжеца обращаться за лечением?

Как это часто бывает, первым шагом в обращении за лечением является признание того, что проблема вообще существует. Это может быть сложно; некоторые люди, которые навязчиво лгут, делают это с такой скоростью, что почти трудно признать, что они лгут. Компульсивная ложь обычно начинается в детстве, а это означает, что это, вероятно, многолетняя привычка, которая, возможно, прочно укоренилась в личности и психике вашего супруга.Лучше всего найти терапевта, психиатра, найти группу поддержки и / или найти лечебный центр, чтобы достичь более счастливого взгляда на жизнь. Люди считают, что в современной психологии психическое здоровье является обязательным условием. Однако когда вы находите терапевта или психиатра, специализирующегося на навязчивой лжи, жизнь делает нас более здоровыми, когда мы можем жить мирно. Люди, безусловно, находят, что есть надежда, но это может потребовать времени, усилий и огромного терпения как со стороны лжеца, так и со стороны его семьи.Стремление к достижению цели роста счастья действительно улучшается и, в конечном итоге, улучшит вашу семейную жизнь.

Оттуда компульсивный лжец должен искать самостоятельного лечения. В то время как группа поддержки сегодня хороша в психологии для членов семьи, пациенту следует найти терапевта или лечебный центр для лечения психического здоровья. Хотя семейная терапия возможна и, вероятно, будет хорошей идеей, первым шагом в исцелении семьи от трудностей, связанных с патологическим поведением, является сдерживание самого поведения.Патологическую ложь можно вылечить, и супругу, который борется с таким поведением, следует дать возможность сначала поработать над своим состоянием, прежде чем вносить в уравнение семью и дополнительный стресс от другой терапии.

После того, как компульсивно лгущий супруг начал терапию и почувствовал улучшение, вся семья может обратиться за профессиональной помощью и вмешательством, чтобы улучшить динамику семьи и восстановить отношения, которые были повреждены постоянством лжи супруга.Это может быть изнурительной работой, поскольку со всех сторон могут закипать негодование и безмерная боль, поэтому проявление сострадания ко всем, когда вы работаете со своими проблемами, имеет первостепенное значение. Некоторые сеансы семейной терапии могут даже сначала усугубить проблему, поскольку члены семьи выражают друг другу свои недовольства. Найдите терапевта, который соответствует вашим конкретным потребностям в области психического здоровья. В идеале, тактика счастья, устанавливающая цели роста, снимет любые маски, которые были в ваших отношениях.

Однако со временем и с готовностью лечить и двигаться вперед, семьи могут научиться более эффективным моделям общения, как лечить свою боль и как отпустить потребность быть за рулем.Они могут найти в счастье системы позитивной психологии. Подобно тому, как членов семьи и друзей людей, борющихся с зависимостью, побуждают сделать шаг назад и признать, что они не могут заставить своих близких обратиться за помощью или оставить зависимость, так и людям, близким к патологическому лжецу, часто помогает осознание того, что они не могут контролировать поведение компульсивного лжеца, и им разрешено дистанцироваться.

Если ваша жена мужа — навязчивая лгунья, вы можете чувствовать себя одиноким или у вас могут возникать мысли вроде «Я чувствую, что не доверяю ему» или «Я не могу этого сделать».Брак с компульсивным лжецом — дело трудное, но есть и другие, которые попадали в подобные ситуации. В современной психологии рекомендуется использовать группу поддержки. В группе поддержки вы можете встретить людей, которые поделятся вашим опытом. Вы также можете создать круг общения с семьей и друзьями, которые помогут вам справиться.

Часто позитивная психология счастья в нашей жизни делает нас более здоровыми. Найдите психолога сегодня, чтобы он помог вам в этом процессе.

Типичные результаты

Источник: rawpixel.com

Поскольку точная причина патологической лжи неизвестна, результаты варьируются от человека к человеку. В первую очередь важно найти терапевта. Одно исследование показало, что патологическая ложь может иметь физиологическую причину, поскольку все больше людей, которые боролись с таким поведением, имели IQ немного ниже среднего и ранее (или в настоящее время) страдали от какой-либо формы травмы, такой как удар по голове, эпилепсия. , тревожность и другие травмы и состояния головного мозга. В этих случаях устранение физического источника проблемы может частично облегчить поведение.

Однако, помимо физического вмешательства, это один из наиболее убедительных факторов, определяющих, выздоравливает ли кто-то после компульсивной лжи в присутствии горя и желания исправиться. Поскольку компульсивная ложь — это форма самосаботажа и обычно приводит к самоуничтожению, многие люди обращаются к психотерапевту по поводу своего состояния, когда чувствуют, что они на конце своей веревки, и хотят некоторого облегчения от своего компульсивного поведения. Такой подход к терапии, в отличие от обращения к ней по указанию супруга или другого члена семьи, может дать более стабильные и долгосрочные результаты.

Вы женаты на компульсивном лжеце?

Если кажется, что ваш супруг постоянно лжет без причины или мотива, возможно, вы состоите в браке с компульсивным лжецом. Ложь может быть большой («Я сегодня пошла на работу. Это была изнурительная работа. Я действительно спасла компанию, дорогая») или маленькой («Ой, я съела последнюю банку тунца».) Основная идея заключается в том, что ложь бесполезна, бессмысленна и постоянна. Компульсивная ложь обычно начинается до взрослого возраста, и вы могли подозревать своего супруга во лжи в течение некоторого времени, хотя большинство людей, которые борются с таким поведением, отрицают наличие какого-либо принуждения.Вместо этого многие навязчивые лжецы настаивают на том, что все в порядке, и могут даже настаивать на том, что вы, , придумываете какие-то вещи.

Тем не менее, есть варианты лечения как для патологических лжецов, так и для членов их семей. Поскольку это состояние может быстро подорвать доверие людей друг к другу, терапевтическое вмешательство часто необходимо для всей семьи, чтобы создать более здоровую и сильную семейную динамику, улучшить общение и создать прочные связи. Однако с помощью многие люди могут преодолеть (или, по крайней мере, значительно сдержать) свою склонность к навязчивой лжи, чтобы вести более здоровую и приносящую удовлетворение жизнь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что вы делаете, когда ваш муж навязчивый лжец?

Брак с компульсивным лжецом невероятно тяжело сказывается на вашем психическом здоровье, но есть способы, которыми вы можете помочь себе и своей семейной жизни. Если ваш муж заядлый лгун, первым делом нужно противостоять ему. Он должен признать это, чтобы начать процесс выздоровления. Вашему мужу следует обратиться за независимым лечением, чтобы улучшить собственное психическое здоровье и выяснить причину его навязчивой лжи.Вы также можете пойти на терапию пар, чтобы поработать над восстановлением доверия.

Как я могу определить, что мой муж патологический лжец?

Если ваш муж заядлый лжец, вы можете заметить, что он говорит самую разную ложь. Они могут быть обыденными и несущественными или могут иметь большое влияние на его и вашу жизнь. Вы также можете узнать признаки лжи и научиться противостоять своему мужу, когда вы подозреваете, что он обманывает. Люди, страдающие психическими расстройствами, подвержены более высокому риску компульсивной лжи; если он в настоящее время испытывает одну из этих проблем и часто лжет, возможно, ваш муж — навязчивый лжец.

Можете ли вы встречаться с навязчивым лжецом?

Встречи с компульсивным лжецом могут быть эмоционально утомительными, так как вы никогда не будете уверены, что ваш партнер говорит правду, согласно современным психологам. Поскольку ложь носит навязчивый характер, ваш партнер может расстраиваться и расстраиваться из-за себя, а его привычка лгать могла возникнуть из-за физической или эмоциональной травмы. Однако, если ваш партнер готов работать над собой, найти психотерапевта и положить конец своей навязчивой лжи, тогда у него могут быть здоровые и счастливые отношения.

Можно ли вылечить навязчивого лжеца?

Компульсивные лжецы могут пойти на терапию, чтобы вылечить первопричину своей навязчивой лжи. Часто компульсивная ложь является симптомом неврологических расстройств, таких как антисоциальное расстройство личности, тревожное расстройство, пограничное расстройство личности, тревога, депрессия или биполярное расстройство. Это также может быть многолетней привычкой, начиная с детей или молодых людей. Терапия также может помочь компульсивному лжецу развить чувство собственного достоинства и выработать стратегии выживания.Компульсивная ложь также может быть признаком физической травмы или болезни. Если вы заметили компульсивное лежание у вашего партнера после травматического происшествия или болезни, возможно, вам стоит проверить наличие аномалий мозга.

Как вы доверяете навязчивому лжецу?

Ложь не способствует доверию. Трудно доверять навязчивому лжецу, потому что он показал образец ненадежного поведения. Если они пытаются исправить свою навязчивую ложь, со временем доверие будет постепенно расти.Помните, что изменить годы привычной лжи будет сложно, и ваш партнер будет делать ошибки. В конце концов, вы научитесь доверять своему партнеру, если он действительно стремится к самосовершенствованию. Если навязчивый лжец не хочет меняться или отказывается признать, что у него есть проблема, тогда ему невозможно доверять.

Могут ли измениться привычные лжецы?

Изменить любую привычку сложно, и компульсивные лжецы могут использовать эту привычку для успокоения или в ответ на предыдущую травму.Это делает навязчивую ложь еще более сложной задачей; тем не менее, это можно сделать, приложив много усилий и приверженности. Компульсивные лжецы могут пойти на терапию, чтобы вылечить первопричину их навязчивой лжи. Часто компульсивная ложь является симптомом психического здоровья, неврологических расстройств или аналогичных проблем, таких как антисоциальное расстройство личности, тревожное расстройство, пограничное расстройство личности, тревога, депрессия или биполярное расстройство. В современной психологии терапия также может помочь компульсивному лжецу развить самооценку и выработать стратегии выживания, поэтому важно найти терапевта, с которым вы чувствуете себя комфортно и который работает над достижением цели роста, устанавливая позитивную психологию счастья.

Какие 5 признаков того, что кто-то лжет?

1. Первым признаком того, что люди лгут, является какой-то физический жест , такой как прикосновение к горлу, шее и рту. Это особенно важно, когда человек обычно не использует выразительный язык тела.
2. Во-вторых, лжец может повторяться или заикаться , пытаясь придумать, что сказать. Это также может заставить их остановиться перед тем, как говорить. Обращение к двери также может быть подсознательным признаком нечестности, поскольку большинство людей считают ложь неудобной и предпочитают прекратить разговор.
3. Они, , делают паузу, прежде чем подумать . Им может потребоваться время, чтобы обдумать свой ответ, тогда как правду сказать проще.
4. Они могут смотреть на дверь или смотреть на свои часы, или иным образом сигнализировать, что они закончили разговор или хотят, чтобы разговор закончился.
5. Наконец, отсутствие моргания или чрезмерный зрительный контакт может быть признаком лжи, потому что человек может чрезмерно компенсировать свою нервозность.

Как узнать правду от лжеца?

Вы с большей вероятностью скажете правду, если подойдете к лжецу один на один. Важно не вести себя обвиняюще, так как это заставит лжеца встать на защиту, и он может лгать еще больше. Спросите их прямо, не лгали ли они вам. Прямой вопрос не дает им возможности сменить тему. Вы также должны дать понять, что знаете правду, и теперь вы двое должны работать вместе, чтобы решить проблему.

Как патологическая ложь может разрушить ваши отношения

Мой коллега по семейной терапии какое-то время жил в Индонезии, занимаясь исследованиями и клиническим обучением. Там его друг Ирванто рассказал ему необычную историю брака с серьезными проблемами с доверием. Это произошло из-за инцидента, когда жена уехала на работу, а муж ускользнул навестить проститутку. По прибытии в бордель ему дали комнату, но женщина, которая пришла оказывать услуги, была его женой.Оба были шокированы, и начались интересные разговоры.

Источник: Pexels

Обман меняет отношения, потому что он причиняет боль, а после обжигания партнеры становятся более чувствительными. Одним из последствий неверности является то, что обе стороны становятся чувствительны к вещам, которые раньше не имели большого значения. Например, после интрижки почти все утверждения мошенника могут относиться скептически, даже если они честны. Это как мальчик, который кричал волком. Трудно поверить в то, что в прошлом вам было больно за то, что вы поверили партнеру.

Ложь также мешает отношениям, потому что ложь имеет тенденцию множиться, и обманщики начинают защищаться от своих тщательно составленных историй. В исследовании неверности в Facebook, в котором я помогал, одна женщина заявила о преследовании, когда ее поймали на обмане. «Когда я рассказал ей о звонке, она солгала, — сказал ее бойфренд, — потом она расстроилась и обвинила меня в шпионаже за ней». Это встречное обвинение в «шпионаже» является обычным явлением при предательстве, поскольку виновный хочет отвлечь внимание от своего поведения, жалуясь на любопытство другого.

Ложь разрушает доверие. Однажды я попросил аспиранта отредактировать статью и добавить к ней дополнительное содержание. Она увеличила шрифт и вернула его мне, ничего не меняя. Это подорвало ее авторитет. Другой из моих бывших студентов занимался исследованием выздоровления супружеских пар после романов. Одна пара обратилась к своему служителю за советом после того, как жена изменила мужу, но они были озадачены тем, что служитель казался отстраненным и не сочувственным. «Он водил нас на кофе, но у нас никогда не было консультаций, мы просто тусовались», — вспоминает муж.Затем они обнаружили, что пастор спал с секретарем церкви, который был женат на мужчине, с которым спала изначально неверная жена. Думаю, неудивительно, что у этого министра не было доверия, чтобы помочь им исцелиться от неверности, в то время как он практиковал свою собственную.

Я встретился с патологическим лжецом на терапии, потому что он не мог поддерживать интимные отношения. Его девушка ушла от него после того, как уловила его обман. Его ложь не всегда приносила ему пользу; они просто случались как нечто само собой разумеющееся в его разговорах.Он признал свою проблему, представив ее как зависимость, но примерно после двух сеансов стало ясно, что он не всегда был честен со мной. Он также пообещал прислать чек за нашу последнюю сессию, чего не произошло.

Люди избегают хронических лжецов. Мы хотим доверять другим, а ложь — это личное и неприятное дело. Однажды у меня был начальник, который льстил, обещал и использовал расплывчатые описания в своих утверждениях об опыте и достижениях. Он всегда «знал кого-то» важного и строил большие планы.Он был хорош в лести и ускользал в деталях, поэтому его было трудно уловить. Но у него не было близких друзей или авторитета у тех, с кем он работал.

Патологическая ложь явно несовместима с интимностью. Некоторые терпят это, потому что привыкли к плохому обращению или потому, что надеются, что обещания сбудутся. Тем не менее, партнер, которому лгут, знает, что не может рассчитывать ни на что, что слышит. Повторяющаяся ложь свидетельствует о неуважении к человеку, которому лгут, потому что ложь снисходительна, умиротворяет или манипулирует.Как сказал Антон Чехов в письме к брату: «[Культурные люди] искренни и боятся лжи, как огня. Они не лгут даже в мелочах. Ложь оскорбляет слушателя и ставит его в более низкое положение в глазах говорящего ».

Привычные лжецы научатся убеждать самих себя. Одно исследование показало, что даже когда кто-то обманул тест, чтобы получить более высокий балл, он все равно думал, что заслужил более высокую оценку. Они знали, что подделывают свои ответы, но все же думали, что завышенная оценка отражает их способности.

Одна из моих клиенток, Венди, выходила из жестокого брака, в котором ее муж был хроническим манипулятором и лжецом. Во время бракоразводного процесса он легко солгал под присягой о своих финансах и о том, что он сказал ей или детям, а также о некоторых деталях, которые были совершенно неуместны. Несмотря на лжесвидетельство, она сказала: «Я клянусь, что он был полностью убежден в своих заблуждениях, мог смотреть мне и судье в глаза и поверить в свою степень бакалавра. как если бы это было реальностью ».

Некоторые люди легко лгут и постоянно обманывают других в своих целях.Хотя они могут успешно обмануть или манипулировать некоторыми людьми, они не смогут поддерживать близость и доверие в отношениях.

Как тайны и ложь разрушают отношения

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Доверие хрупкое. Секреты и ложь подрывают доверие и могут навредить нам и нашим отношениям — иногда непоправимо.

Мы все говорим «белую ложь». Мы говорим: «Я в порядке», когда это не так, хвалим нежелательные подарки или даже прикидываем, что «чек пришел по почте.«Но в интимных отношениях эмоциональная честность включает в себя возможность узнать, кто мы есть. Честность — это не просто ложь. Обман включает в себя двусмысленные или расплывчатые заявления, полуправду, манипулирование информацией с помощью акцента, преувеличения или минимизации, а также утаивание чувств или информации, которые важны для того, кто имеет право знать, потому что это влияет на отношения и лишает этого человека свобода выбора и осознанных действий. Хотя мы можем считать себя честными, немногие из нас раскрывают все свои негативные мысли и чувства по поводу близких нам людей.Чтобы быть уязвимым и искренним, требуется смелость.

Цена секретов и лжи

Большинство людей, которые лгут, беспокоятся о рисках быть честными, но мало думают о рисках нечестности . Некоторые из способов, которыми ложь и секреты причиняют вред:

1. Они блокируют настоящую близость с партнером. Близость основана на доверии и искренности — способности быть уязвимым или «обнаженным» не только физически, но и эмоционально.

2. Они приводят к сокрытию лжи и упущений, которые трудно запомнить. Они растут, и если правда откроется, это может быть более вредно, чем изначальная тайна. Чем дольше скрывается правда, тем серьезнее становится препятствие для раскрытия, поскольку это ставит под сомнение каждый случай сокрытия и все случаи, когда невиновный партнер полагался на предателя и доверял ему.

3. Хранитель секрета чувствует себя виноватым или, по крайней мере, некомфортно в интимные моменты с обманутым человеком. Близость и определенные темы стараются избегать. Избегание может даже не быть осознанным и может включать в себя такие вещи, как озабоченность работой, друзьями, хобби или вызывающим привыкание поведением, а также занятия, которые оставляют мало возможностей для личных разговоров. Обманщик может даже спровоцировать спор, чтобы создать дистанцию.

4. Честность ценится как моральная норма, хотя контекст и особенности могут различаться в разных культурах. Когда мы нарушаем религиозные или культурные нормы, скрывая правду, мы испытываем беспокойство, вызванное чувством вины.Несмотря на все наши попытки скрыться, наша физиологическая реакция является основой для электронных детекторов лжи.

5. Это нарушение наших ценностей ведет не только к чувству вины; это также влияет на нашу самооценку. В течение длительного периода обман может разъедать нашу самооценку. Обыкновенная вина, которую можно было бы исправить честно, теперь становится позором и подрывает наше фундаментальное чувство достоинства и достоинства как личности. Разрыв между тем, что мы показываем другим, и тем, что мы чувствуем внутри, увеличивается.

6. Наши способы справиться с чувством вины и стыда создают еще больше проблем. Мы скрываем не только секрет, но и многое другое. Мы можем накапливать негодование, чтобы оправдать свои действия, отстраняться или становиться критичными, раздражительными или агрессивными. Мы рационализируем нашу ложь или секрет, чтобы избежать внутреннего конфликта и опасности, которую мы представляем себе, если мы откроемся. Некоторые люди становятся одержимы своей ложью до такой степени, что им трудно сосредоточиться на чем-либо еще. Другие люди могут разделить свои чувства или рационализировать свои действия, чтобы лучше справляться с нечестностью.Компартментализация и отрицание, рационализация («То, что мой партнер не знает, не причинит ему вреда») или минимизация («Я сделал это только один раз») — это психологические защиты , которые помогают нам справляться с внутренним конфликтом и нежелательным реальность. Они могут быть настолько эффективными, что лжец будет убежден, что ложь поддерживает отношения. Он или она может не захотеть столкнуться с болью или выбором, который может ускорить правда.

7. Неудивительно, что помимо психического расстройства, исследования показывают, что ложь приводит к жалобам на здоровье.

8. Жертва обмана может начать реагировать на избегающее поведение ощущением замешательства, беспокойства, злости, подозрительности, покинутости или нужды. Они могут начать сомневаться в себе, и их самооценка может пострадать. Часто жертвам предательства требуется консультация, чтобы оправиться от утраты доверия и поднять самооценку.

Что раскрыть

Мнения по поводу того, сколько «правды» нужно знать другим, разнятся. В некоторых культурах существует негласное понимание того, что неверность почти ожидаема, если прелюбодей остается сдержанным.Со временем нравы меняются: гомосексуальность и транссексуальность, которые когда-то были табу, теперь более открыто принимаются и обсуждаются. Точно так же наличие не состоящих в браке родителей или усыновление когда-то держались в секрете или раскрывались только когда ребенок был старше. Такие резкие разоблачения могут быть травмирующими, но вместе с тем объясняют сбивающие с толку аномалии в детском сознании. Сегодня многие семьи предпочитают открытое усыновление.

Взаимосвязи, важные документы

Мы имеем право на информацию о нашем наследии, особенно по медицинским показаниям.Секреты о таких вещах, как зависимость, преступность и психические заболевания, могут привести к реальным рискам, наряду с хроническим стыдом и семейными дисфункциями. Дети уже «знают», что что-то не так, но отрицание подрывает их уверенность в себе и подрывает реальность.

В сексуальных отношениях мы имеем право знать намерения и верность нашего партнера как по эмоциональным, так и по медицинским причинам. Часто верные партнеры рационализируют или отрицают эту потребность и свою уязвимость к своему эмоциональному ущербу.Не задавая вопросов и не выражая своих потребностей, они позволяют обман и вступают в сговор по той же причине, по которой предатель ведет себя нечестно или скрытно, — чтобы не раскачивать лодку и не поставить под угрозу отношения. Когда случается предательство, даже если пара остается вместе, семена недоверия остаются и иногда портят отношения.

С другой стороны, мы также имеем право на неприкосновенность частной жизни. Даже в самых интимных отношениях раскрытие разговоров с нашим терапевтом, близкими друзьями и родственниками должно быть дискреционным.

Когда и как раскрыть

Что, когда, почему и как мы раскрываем — все это важные факторы. Следует тщательно продумать время, влияние и наши мотивы. Чтобы восстановить распавшийся брак, может потребоваться полное раскрытие информации. Исследования также показывают, что люди с хорошей самооценкой и высоким мнением о своем партнере с большей вероятностью простят его или ее. Однако каковы веские причины раскрыть роман, который давно закончился, или роман, который мы не собираемся прекращать? В первом случае для углубления взаимной близости? Во втором — избежать этого или спровоцировать развод, который мы боимся инициировать? Раскрытие нашей неудовлетворенности отношениями могло бы быть необходимым разговором, который, если бы был сообщен ранее, предотвратил бы роман.

Для всех участников боль секретности усугубляет боль по поводу начального события, и чем дольше продолжается обман, тем больше вреда для самоуважения. В идеале, прежде чем раскрывать правду человеку, которому мы солгали, полезно признать свои ошибки; в противном случае наш стыд и вина могут стать препятствием для искреннего сочувствия к человеку, которому мы причинили вред. Во-первых, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, без осуждения, или обратитесь за советом. Если мы простим себя, мы сможем лучше ответить на вопросы и столкнуться с гневом и обидными чувствами, которые мы вызвали.

Каждый случай предательства уникален. При лжи и хранении секретов следует учитывать потенциальный ущерб и осложнения, связанные с ложью, а также раскрытие информации. Заблаговременное размышление о последствиях наших действий для нас самих, наших близких и наших отношений требует определенной степени самосознания, но может предотвратить ненужные страдания.

Жертвы предательства

Когда правда выходит наружу, это часто поучительно. Это может помочь другому человеку разобраться в ранее необъяснимом или сбивающем с толку поведении.В то же время обнаружение того, что тот, кого мы любили и которому мы доверяли, предал нас, может быть разрушительным и травмирующим. Это может разрушить представление о нашем партнере, а также нашу уверенность в себе и даже в самой реальности. К сожалению, жертвы предательства часто винят себя. Если отношения не складывались, оба партнера обязаны высказаться и решить проблемы. Хотя может быть полезно изучить наше поведение, чтобы извлечь из него уроки, мы никогда не несем ответственности за чужие действия или бездействие.

Есть естественное желание искать объяснения и узнавать больше фактов. Обиженные партнеры начинают просматривать подробности предыдущих событий и разговоров в поисках пропущенных улик и доказательств лжи. Они могут с болью заключить, что они и их партнер жили в двух очень разных реальностях, которые, как они когда-то считали, были общими. Если отношения заканчиваются, оба партнера могут страдать от стыда и обвинений, усугубляя горе.

Даже если отношения сохранятся, при подрыве доверия есть потери.Как и в случае со всеми потерями, наша первая реакция — отрицание если не фактов, то серьезности воздействия. Чтобы принять истину, может потребоваться время. Каждый из нас будет приписывать фактам разное значение, чтобы исцелить и примириться с собой, нашими близкими и беспорядочной реальностью, которую мы когда-то считали безопасной и предсказуемой.

© Дарлин Лансер 2016

Как на это влияет наличие отношений, по мнению экспертов

В идеальном мире вы и ваш партнер были бы очень честны друг с другом во всем.Но на самом деле вы оба, вероятно, немного обманываете правду здесь и там.

Дело в том, что в некотором смысле ложь в отношениях — это нормально. Подумайте: пытаетесь скрыть тот факт, что вы позволяете одному разорваться в постели, или вычитаете 20 долларов, когда говорите о том, сколько вы ~ на самом деле ~ потратили на эту новую одежду. Иногда бывает необходимо солгать, чтобы не задеть чувства партнера.

«Ложь — довольно распространенное явление в отношениях, — говорит лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Силона, психолог.Однако это не значит, что некоторые из этих громад не могут нанести вреда. Все зависит от лжи и от того, почему вы ее говорите.

Прежде чем вас пугает идея о том, что ложь является обычным явлением в отношениях, важно знать следующее: в то время как белая ложь случается довольно часто в отношениях, большая (и плохая) ложь не так распространена, говорит лицензированный клинический психолог Рамани. Дурвасула, доктор философии, автор книги Должен ли я остаться или уйти?

Но, конечно, возможность доверять своему партнеру — и наоборот — очень важно.«Доверие — это основная соединительная ткань отношений», — говорит Дурвасула. «Больше всего это способствует чувству безопасности. Без доверия отношения не могут развиваться здоровым образом ».

Вот что вам нужно знать о лжи в отношениях, как это может повлиять на вашу связь и что делать, если ложь является проблемой в вашей личной жизни.

Ложь может испортить хорошую вещь…

Немного выдумки не сделают вас ужасным человеком, но когда дело касается лжи, существует довольно широкий диапазон.По словам Дурвасулы, люди заключают отношения, чтобы сохранить лицо, избежать конфликтов, защитить свое эго, защитить свой имидж и просто не задеть чувства партнера.

Хороший способ определить, является ли ваша ложь мелкой картошкой или вредной, — это попытаться выяснить, пытается ли ложь защитить чувства вашего партнера или вы просто заботитесь о себе, говорит Силона. «Ложь для личной выгоды или личных целей, для манипулирования или сокрытия информации, а также ложь, которая причиняет боль или предает доверие, — это ложь, которая наносит ущерб», — говорит он.

С другой стороны, Килона говорит, что «здоровая ложь часто подразумевает сдерживание или умаление правды, чтобы защитить чьи-то чувства или помочь кому-то — основное внимание уделяется вопросам доброты, манер, такта, уважения и внимательности». Хороший пример: притвориться, что вы не заметили этот массивный прыщик, появившийся на лице вашего партнера, пока он прямо не спросит вас об этом.

Но, конечно, привычка лгать не очень хорошо для ваших отношений, и точка. «Он может его уничтожить», — говорит Дурвасула.И, добавляет она, «даже маленькая ложь, повторяемая изо дня в день, может навредить отношениям». По сути, если вы продолжаете лгать партнеру, независимо от того, считаете ли вы его безвредным, он может перестать вам доверять. «Чем больше лжи, тем больше вы взламываете фундамент и основу отношений», — говорит Дурвасула. «Это означает, что партнеры меньше делятся друг с другом, менее близки и менее сочувствия и сострадания».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

… Но вам не обязательно быть открытой книгой

Все это говорит о том, что вам не нужно рассказывать партнеру все и все время. «Возможно, ты не захочешь говорить о неловком моменте, который у тебя когда-то был», — говорит Дурвасула, и это совершенно нормально. То же самое и в отношении других вещей, которые вы, возможно, предпочитаете хранить в секрете, например, как часто вы хотите использовать свои вибрации, когда вашего партнера нет рядом. Вы не обязаны им эту информацию, и держать ее при себе или не говорить о ней — не то же самое, что лгать.

Но имейте это в виду, согласно Килоне: «Ложь упущения может быть столь же разрушительной». Итак, «забыть» сказать партнеру, что ваш бывший недавно перешел в вашу прямую переписку, — не то же самое, что по праву хранить подробности своих бесед с друзьями при себе. По словам Силоны, первое — это так же плохо, как и врать об этом.

Как и когда признать ложь

Если вы будете полностью честны с собой, вы можете понять, что сказанная вами «выдумка» на самом деле была полномасштабной ложью, которую вы на самом деле сказали только для того, чтобы защитить себя.Пока вы можете подождать, пока вас назовет партнер, вы также можете просто надеть штаны для больших девочек и начать действовать по-настоящему. «Принятие ответственности за себя — важный элемент сочувствия и саморефлексии», — говорит Дурвасула. «Просто пойди».

Она рекомендует начинать с утверждения типа «я», например «Я не был честен с вами в отношении того, с кем я встречался прошлой ночью, и мне очень жаль. Мой бывший был там, и мы догнали его. Хотя ничего не произошло, я должен был быть с тобой откровенен ». Не вините в этом своего партнера, добавляя что-то вроде: «Я солгал об этом, потому что вы иррационально относитесь к этому.«Это газлайтинг и в некотором смысле удваивает ложь», — говорит Дурвасула.

Если вы держали ложь в секрете, и ваш S.O. прямо спрашивает, солгал ли вы, Дурвасула говорит, что лучше всего извиниться и сказать правду. В противном случае вы рискуете сказать еще больше лжи, чтобы попытаться скрыть другую ложь — и это плохо кончится. Дурвасула говорит, что даже если вы никогда не признаетесь в этом, это подорвет ваше психическое здоровье.

Когда вы действительно признаете правду, важно поговорить со своим S.O. о том, что заставила их чувствовать ваша ложь и что вы можете сделать, чтобы все стало лучше.«Когда доверие было подорвано, важно поговорить со своим партнером, чтобы точно понять, как и почему он потерял доверие, даже если это кажется очевидным», — говорит Килона. «Чувство предательства часто связано с множеством элементов, и ваш партнер может чувствовать и думать не так, как вы в той или иной ситуации». И если ваш партнер чувствует, что не может вам доверять, маловероятно, что он будет открыт для ваших попыток восстановить доверие, если впоследствии он не почувствует себя услышанным, — говорит Килона.

Имейте в виду, что вам, возможно, придется поговорить об этом не раз.«Серьезный ущерб доверию обычно не устраняется после одного выступления», — говорит Килона.

Знаменитости извинились в 2019 году

И после того, как вы признаетесь в своей лжи, вам, возможно, придется продолжать доказывать своему партнеру, что вам можно доверять, а не только то, о чем вы солгали. «Истинное доверие формируется только тогда, когда чьи-то слова со временем совпадают с их поведением», — говорит Силона. «Даже небольшие несоответствия подорвут доверие, и последовательность должна быть очевидна во всем.»

Выбор простить ложь зависит от вас

Если ваш партнер лжет вам, вы не обязаны прощать его сразу, в его сроки или даже вообще. «Это нормально — попросить время, чтобы его обработать и принять, — говорит Дурвасула. Фактически, она рекомендует вам подумать об этом. «Возможно, у вас будет более взвешенная реакция на их признание лжи, и это воодушевит вашего партнера в будущем начать откровенно или вообще не лгать», — говорит она.

Если ваш партнер не берет на себя ответственность за свою ложь, откликнитесь на это. «Лжец должен взять на себя настоящую ответственность, а не бессмысленный подход« Я солгал из-за тебя »- это не признание ответственности», — говорит Дурвасула.

Также нормально поделиться своими чувствами в данный момент, сказав что-то вроде: «Спасибо за извинения. Мне действительно больно, и мне понадобится время, чтобы снова восстановить это доверие», — говорит Дурвасула. хотите вдвое увеличить свою потребность в честности в будущем.

И, конечно, ложь может вас не устроить. «Не вся ложь одинакова», — говорит Дурвасула. «Некоторая ложь может оказаться незамеченной, но это знаете только вы».

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Узнайте, как распознать патологического лжеца и установить границы

Автор: Надя Хан

Обновлено 28 октября 2021 г.

Медицинское заключение: Пруденс Хэтчетт, LPC, NCC, BC-TMH

Когда вы вспоминаете прошедшую неделю, лгали ли вы кому-то о чем-то? Если да, то в чем причина вашей лжи? Какими бы правдивыми и честными мы ни хотели быть, маленькая белая ложь является реальностью нашей повседневной жизни.Иногда мы лжем, чтобы пощадить чьи-то чувства. Когда ваша свекровь спрашивает, нравится ли вам подарок, который она вам подарила, вы говорите ей, что он идеален, даже если вы не согласны. В других случаях мы будем лгать, чтобы избежать сложных ситуаций. Когда ваш начальник просит вас работать все выходные на сотрудника, который не уложился в установленные сроки, вы стоически говорите, что счастливы отказаться от своих планов ради блага команды, а затем выражаете свое недовольство ненадежным коллегой. Какова бы ни была ваша причина, факт остается фактом: большинство людей лгут, и по большей части маленькая белая ложь никому не причиняет вреда, и ее ложь не делает вас патологическим лжецом или нечестным человеком.Однако, когда кто-то все время лжет, это может указывать на более серьезную проблему.

Патологическая ложь — серьезное заболевание — не смирись с этим в одиночку

Узнайте, как создавать границы и защищать себя с помощью лицензированного терапевта. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Клиническое название этого расстройства — псевдология фантастическая. Ложь может быть отдельной проблемой или симптомом других расстройств, включая психопатию, нарциссические и истерические расстройства личности.Неубедительные исследования показывают, что психологическая ложь может быть неврологическим расстройством.

Среди экспертов широко распространены разногласия по поводу того, является ли сама патологическая ложь истинным психическим расстройством. Неопределенность в отношении причины патологической лжи делает заболевание чрезвычайно трудным для лечения без профессиональной поддержки психического здоровья. Лечение осложняется тем, что патологический лжец отрицает ложь и отказывается от лечения.

Согласно Psychologia, патологическая ложь не зависит от пола и затрагивает как мужчин, так и женщин.Средний возраст, в котором может начаться патологическая ложь, составляет шестнадцать лет; средний возраст, когда обычно выявляется психологическая ложь, составляет 22 года. Патологические лжецы обычно обладают средним уровнем интеллекта, но он может сильно различаться.

Компульсивный противник патологического лжеца

На первый взгляд, навязчивых лжецов и патологических лжецов можно принять за одно и то же, однако между ними есть разница. Патологический лжец манипулирует и обманывает других без вины и сожаления.С другой стороны, компульсивные лжецы, кажется, в некоторой степени контролируют свою ложь, и их ложь часто не имеет цели или направления. Они часто лгут просто ради лжи, тогда как патологические лжецы реагируют на их волнение, часто без ситуативной стимуляции. Патологические лжецы обычно эгоистичны и обладают низким уровнем гордости. Отличительная черта патологической лжи — постоянно меняющиеся истории. Поскольку патологические лжецы говорят так много лжи, они часто не могут вспомнить свою предыдущую ложь, поэтому они постоянно придумывают новые, часто противоречивые истории.

Верят ли патологические лжецы своей лжи?

Если вы достаточно долго лжете, начнете ли вы верить в это сами? Доктор Чарльз Дайк, пишущий в Psychiatric Times, объясняет, что патологический лжец может «верить их лжи до такой степени, что это убеждение может быть бредовым», что приводит к его альтернативному названию «психоз желания»; но он также заявил, что неоднократные вызовы патологическим лжецам иногда могут заставить их признать свои выдумки. Это несоответствие указывает на то, что патологические лжецы могут на каком-то уровне осознавать, что они делают.

Источник: rawpixel.com

Возможно, что патологическая ложь коренится в желании избежать стыда. Ложь может обостриться до такой степени, что лжецу будет гораздо легче поверить лжи, чем противостоять реальности. Смущение и раскаяние часто не сильно влияют на поведение настоящего патологического лжеца. К сожалению, в большинстве случаев только профессионал может определить, является ли лжец патологическим лжецом, а ложь — бредовой или манипулятивной.

Многие лгут грандиозной и зачастую невероятной лжи. Они также очень чувствительны к лжи и станут враждебными и защищающимися, если им бросят вызов. Для тех, кто живет с патологическим лжецом, предоставление неопровержимых доказательств лжи не приведет к положительному разрешению лжи. Более вероятно, что лжец станет чрезвычайно разгневанным и попытается использовать еще больше лжи, чтобы опровергнуть любые представленные доказательства.

Как обнаружить в своей жизни патологического лжеца

Многие патологические лжецы выдумывают сложные истории, чтобы почувствовать себя более успешными, ценными и известными.Патологический лжец, утверждающий, что у него большое богатство, но при этом занимает низкую позицию, может лгать о своем успехе и денежных средствах, чтобы успокоить себя. Патологический лжец изобретает переживания, отношения и ресурсы; короче говоря, они пойдут на все, чтобы поддержать свои истории. Итак, как вы можете определить, находитесь ли вы в присутствии патологического лжеца, если он так хорошо умеет лгать? К счастью, есть несколько вещей, на которые вы можете обратить внимание:

• Обращайте внимание на их поведение и язык тела, например на чрезмерный зрительный контакт.Они убедительно лгут, потому что у них такой опыт.
• Слушайте, нет ли несоответствий в их рассказах.
• Такие проблемы, как злоупотребление психоактивными веществами, частая потеря работы и история нестабильных отношений, — все это дополнительные признаки того, что кто-то может быть патологическим лжецом.

Патологические лжецы не могут или не хотят строить стабильные, длительные отношения, потому что все их связи уходят корнями в неправду и нечестность. У них может быть несколько неудачных браков и натянутые отношения с родителями, братьями, сестрами и детьми.Хотя многие люди время от времени переживают потери и неудачи, патологические лжецы терпят неудачи, зачастую несовместимые с грандиозными историями, которые они рассказывают о своей успешной и впечатляющей жизни.

Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых может быть патологическим лжецом, прочтите онлайн-тест, который можно найти в Центре лечения обещаний. Тест может быть полезной отправной точкой для признаков, на которые следует обратить внимание, поскольку он дает четкие индикаторы для оценки и заставляет задуматься над ситуацией, задав вопрос:

1. Человек постоянно лжет о мелочах? Люди, которые являются патологическими лжецами, часто лгут, даже о случайных и незначительных вещах, например, о том, что они ели на обед или какое телешоу смотрели вчера вечером.Случайная ложь о несущественных вещах — отличительная черта патологических лжецов.
2. Часто ли человек сочиняет сложные истории, которые легко опровергнуть? Патологические лжецы известны тем, что создают запутанные, надуманные истории, которые часто невероятны. Похоже, они мало верят в достоверность и прилагают мало усилий для создания историй, которые другие сочтут правдоподобными.
3. Становится ли человек враждебным и защищающимся, когда ему бросают вызов? Патологические лжецы чрезвычайно злятся, когда сталкиваются с доказательством своей лжи.Они часто отказываются отвечать на невинные вопросы об их выдумках. Многие патологические лжецы верят своей лжи и считают, что лгать удобнее, чем говорить правду.
4. Часто ли человек противоречит себе, своему прошлому, своим контактам и своим достижениям? Патологические лжецы рассказывают истории, которые часто не соответствуют предыдущей лжи. Обычно они не заботятся о сокрытии своих несоответствий. Когда их спрашивают или противостоят, они возвращаются к гневу и враждебности.
5. Сожалеет ли человек о лжи? Патологические лжецы часто не верят, что они лгут, и не сожалеют о своей лжи.Если они осознают свою ложь, они этого не показывают. Их больше волнует внутреннее удовлетворение, которое они испытывают, чем угроза оказаться ненадежными.

Жить с патологическим лжецом очень сложно для второй половинки лжеца, членов семьи, друзей и коллег. Супруги и другие значимые люди никогда не знают, на каком этапе отношений они находятся. Любить патологического лжеца также означает никогда не чувствовать себя в безопасности и знать, что ваши отношения могут быть построены на обмане.Людям, которые любят патологических лжецов и связаны с ними в любом качестве, необходимо установить границы для своего собственного психического здоровья и психического благополучия. Также важно помнить, что вы не одиноки: отношения с лжецом могут вызывать чувство одиночества и изоляции, но это не обязательно. Если вы обратитесь за помощью, вам будет предоставлена ​​обширная поддержка.

Например, женщина по имени Шарон вышла замуж за своего мужа Эли после двухмесячных ураганных ухаживаний. Вскоре после того, как они вернулись из медового месяца, она заметила несоответствия в его рассказах.Он сказал, что родом из Чикаго, но позже сказал, что родился и вырос в Техасе. Шэрон заметила, что он лгал о таких мелочах, как его любимая книга или место, где он ходил на обед. Она начала подвергать сомнению каждый аспект их отношений и предъявила ему доказательства несоответствий. К ее ужасу, он сразу стал агрессивным. Когда Шэрон попыталась уговорить его пойти на консультацию, он отказался. В отчаянной попытке спасти свой брак и рассудок она пошла одна.

Патологическая ложь — серьезное заболевание — не смирись с этим в одиночку

Узнайте, как создавать границы и защищать себя с помощью лицензированного терапевта.

Источник: rawpixel.com

Это отличный пример того, как люди, связанные с патологическими лжецами, должны признать, что профессиональная помощь необходима как лжецам, так и им самим. Если человек, с которым вы связаны, не желает получать помощь, вы должны обратиться за помощью к себе. Консультанты и терапевты, найденные в Интернете на таких сайтах, как BetterHelp, могут помочь вам разобраться в путанице и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, пытаясь спасти свои отношения и собственное психическое здоровье.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы терапевта

«Бусола потрясающая, у меня было всего несколько сеансов с ней, но она заставляет меня чувствовать, что меня слушают. Она понимает, в чем мои основные потребности для каждого сеанса, и решает их. Более того, это не похоже на просто время поговорить и перекладывает все на кого-то, но она устраняет негативные модели поведения и помогает составить для них план действий.«

«Я имел дело с множеством проблем, но после работы с Маккензи я чувствую, что могу двигаться вперед в своей жизни, используя эффективные стратегии, соответствующие моим способностям и целям. Маккензи помогала мне устанавливать более здоровые границы, быть более саморефлексивная, опирающаяся как на эмоции, так и на логику при столкновении с проблемами и находящая конкретные способы облегчить стресс и гнев по вопросам, не зависящим от меня. Она невероятно квалифицированный и ценный ресурс.«

Заключение

Имея дело с кем-то, кто может быть патологическим лжецом, важно помнить, что он получает удовольствие от лжи. Они могут даже не осознавать ложь, потому что обернули ложь сложной фантазией, которую создали, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо. Патологические лжецы получают удовлетворение и удовлетворение от лжи. Родитель, брат или сестра, ребенок или другой значимый человек никогда не смогут убедить их перестать лгать.Предоставление им неопровержимых доказательств только вызовет гнев и враждебность; это никогда не приведет к прекращению измышлений.

Единственное, что может сделать каждый, — это мягко побудить патологического лжеца обратиться за помощью, поскольку ему необходимо распознать свои глубоко укоренившиеся проблемы и разобраться с ними. Как было сказано выше, только профессионал может поставить лжецу точный диагноз и предложить соответствующий курс лечения. Проблема не исчезнет или уменьшится сама по себе со временем. Противопоставление патологическому лжецу доказательств его уловок никогда не сработает.Единственная надежда на положительный результат при общении с потенциальным патологическим лжецом — это привлечь специалиста по психическому здоровью. Если они не хотят обращаться за индивидуальной консультацией, предложите психологическую консультацию семье или парам, поскольку совместные маленькие шажки могут помочь им в конечном итоге обратиться за соответствующей помощью.

У вас могут быть периоды, когда вы чувствуете себя безнадежным, но всегда есть поддержка и способы двигаться вперед. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы можете построить честные и полноценные отношения.Сделайте первый шаг сегодня.

Как бороться с ложью среди детей и подростков

Когда вы ловите ребенка на лжи, естественно чувствовать себя преданным, обиженным, злым и разочарованным. Но вот правда: ложь — это нормальная проблема поведения ребенка. С этим нужно бороться, но для большинства детей это не недостаток характера и не проблема морали.

Наоборот, ложь — это незрелый и неэффективный способ решения проблемы.Вместо того, чтобы решать основную проблему, ваш ребенок лжет о ней.

Если ваш ребенок не выполняет домашнее задание, он решает эту проблему, солгав и сказав вам, что он это сделал. Если ваш ребенок не приходит домой до наступления комендантского часа, он лжет, почему. Или о том, где она была или с кем была. Ложь используется, чтобы избежать последствий, а не противостоять им.

Я считаю, что с детьми ложь используется как неправильный навык решения проблем. И наша задача как родителей — научить наших детей решать эти проблемы более конструктивно.Иногда это означает прямое обращение к лжи, но в других случаях это означает обращение к основному поведению, из-за которого ложь казалась необходимой.

В этой статье я объясняю различные причины, по которым дети лгут, и как справляться с конкретными ложными ситуациями.

Дети лгут, чтобы избежать неприятностей

Чаще всего дети лгут, чтобы избежать неприятностей. Допустим, они попали в тупик из-за того, что сделали то, чего не должны были делать. Может быть, они нарушили правило или не сделали того, что должны были делать, например, по дому.Если у них нет другого выхода, а вместо того, чтобы страдать от последствий, они лгут, чтобы избежать неприятностей.

Опять же, на мой взгляд, основная причина, по которой дети лгут, заключается в том, что у них нет другого способа справиться с проблемой или конфликтом. Иногда это единственный способ решить проблему. Это навык выживания, хотя и ошибочный.

Дети лгут, чтобы отличаться от своих родителей

Иногда дети используют ложь как способ отделить часть своей жизни от родителей.В психологии мы называем это индивидуацией, и это вполне нормально.

Иногда может даже показаться, что они выдумывают ненужную ложь о вещах, которые кажутся банальными. Это может сбивать с толку родителей.

И, конечно же, дети лгут, когда думают, что правила дома слишком строги, и решают их не подчиняться.

Допустим, у вас есть 16-летняя девушка, которой нельзя пользоваться косметикой, но все ее подруги носят ее. Она носит его вне дома, а потом лжет вам об этом.Ложь может стать для нее способом убедить вас, что она следует вашим правилам и по-прежнему занимается типичными для подростков действиями.

Дети лгут, чтобы установить личность

Дети будут использовать ложь для установления личности, даже если эта личность ложная. Это можно использовать, чтобы произвести впечатление на своих сверстников, возможно, в ответ на давление со стороны сверстников. Ваш ребенок может лгать своим сверстникам о том, что, по его словам, он сделал (что он не делал), чтобы его голос выглядел более впечатляюще. В этом нет ничего необычного, и все мы знаем взрослых, которые до сих пор так или иначе поступают так.

Дети лгут, чтобы привлечь внимание

Когда ваш ребенок маленький и ложь несущественна, такое поведение может быть для него способом привлечь немного внимания. Это нормально.

Дети младшего возраста также придумывают сказки во время творческой игры. Поймите, что это не ложь, а, скорее, способ задействовать свое воображение и начать разбираться в окружающем мире.

Итак, когда маленький ребенок говорит: «Мама, я только что видел, как Санта пролетел у окна», я думаю, это сильно отличается от того, что старший ребенок говорит: «Я закончил свою домашнюю работу», когда он этого не делает.

Дети лгут, чтобы не задеть чужие чувства

В какой-то момент большинство людей узнают, как искажать правду, чтобы не задеть чувства других людей. Если кто-то спросит вас, нравятся ли вам его новые туфли, а вы нет, вы все равно можете сказать: «Эй, они отлично смотрятся на вас», вместо того, чтобы быть полностью честным.

Но дети не так изощрены, как взрослые, поэтому им часто удобнее лгать. Этот тип лжи — первый шаг к тому, чтобы научиться говорить что-то более осторожно.

Действительно, мы учим наших детей лгать, когда говорим: «Скажите бабушке, что вам нравится подарок, даже если вы этого не сделаете, потому что в противном случае он обидит ее чувства».

У нас есть уважительная причина — мы не хотим обидеть кого-то, кто изо всех сил старается изо всех сил ради нас. Тем не менее, мы все еще учим наших детей искажать правду. И снова это нормально.

Ложь в детстве — не проблема морали

Я не верю, что врать детям — это проблема морали.Поэтому я считаю, что крайне важно не принимать на свой счет, если ваш ребенок лжет.

Действительно, большинство детей не лгут, чтобы обидеть своих родителей. Они лгут, потому что происходит что-то еще. Важная часть для вас как для родителей — разобраться в поведении, скрывающемся за ложью. Если вы принимаете это на свой счет, вы, вероятно, сердитесь и расстроены — и не имеете дело с поведением, которое привело к лжи.

Вот пример. Допустим, ваш ребенок не делал уроки, но он сказал вам, что делал. Когда вы обнаруживаете, что он лжет, и противостоите ему, он признается и объясняет, что занимался спортом с друзьями после школы, и именно поэтому он не делал уроки.

На этом этапе вы можете сделать выбор как родитель. Либо вы можете сосредоточиться на том факте, что ваш ребенок солгал вам, либо вы можете сосредоточиться на том факте, что он не выполнил свою домашнюю работу.

Я настоятельно рекомендую вам сосредоточиться на основном поведении — домашнее задание не выполнено. По мере того, как ваш ребенок улучшит основное поведение, причина лжи исчезнет. Ему не нужно лгать.

Напротив, если вы кричите на своего ребенка из-за лжи, предательства или неуважения, тогда это все, что вы сможете решить.Ваш ребенок отключится. И вы не сможете справиться с реальной проблемой вашего ребенка, гарантируя, что его домашнее задание выполнено.

Суть в том, что ваш гнев и разочарование по поводу лжи не помогут вашему ребенку изменить поведение (невыполнение домашней работы), которое сделало ложь необходимой для него.

Значит, ложь не является строго моральной проблемой; это проблема решения проблемы. Ложь — это проблема нехватки навыков и проблема избежания последствий. Ваш ребенок лжет не потому, что он аморален; он лжет, потому что не может понять, как сделать домашнее задание вовремя.

Большинство детей различают хорошее от плохого, поэтому они в первую очередь лгут. Они не хотят попасть в беду из-за того, что они сделали, и используют ложь для решения своих проблем.

Это означает, что нашим детям нужны лучшие навыки решения проблем, и вы как родитель можете реагировать, помогая им работать над своей способностью решать проблемы, что может быть достигнуто с эффективными последствиями, которые научат вашего ребенка решать проблемы.

Выбери свою битву: сосредоточься на серьезной лжи

Я считаю, что задача родителей определять, какая ложь является серьезной, а какая нет.И самая серьезная ложь касается небезопасного, незаконного или рискованного поведения. Поэтому я рекомендую вам выбрать свои сражения и сосредоточиться на серьезной лжи.

Например, вы можете услышать, как ваш ребенок говорит другому ребенку: «О, мне нравится это платье», а позже в машине он скажет вам: «Мне не понравилось это платье». Вы можете решить обсудить это противоречие со своим ребенком. Но вы также можете отпустить это, особенно если это случается лишь от случая к случаю.

Но если они лгут о чем-то опасном, незаконном или небезопасном, вы должны решить эту проблему.А если речь идет о рискованном сексуальном поведении, наркотиках или других вредных действиях, возможно, вам потребуется помощь профессионала.

Так что выбирайте свои сражения. Сосредоточьтесь на самом важном.

Что делать, если вы поймали своего ребенка на лжи

Если вы поймали своего ребенка на серьезной лжи, рекомендую не реагировать немедленно. Вместо этого отправьте его в его комнату, чтобы вы могли успокоиться. Поговорите со своим супругом, близким другом или членом семьи и придумайте план игры. Дайте себе время подумать, как справиться с ситуацией.

Помните: когда вы отвечаете, не задумываясь, вы не добьетесь успеха. Так что дайте себе немного времени, чтобы спланировать это.

Когда вы говорите, не спорьте с ребенком о лжи. Просто укажите, что вы видели и что очевидно. Вы можете не знать причины лжи, но в конце концов ваш ребенок может рассказать вам об этом. Опять же, просто укажите поведение, которое вы видели.

Разговор может выглядеть примерно так:

«Мне позвонил наш сосед.Она видела, как ты крадёшься из окна. И я заметил, что вы сегодня утром за завтраком засыпали за кухонным столом. Но ты сказал нам, что всю ночь был дома ».

А потом скажи своему подростку:

«За это будут последствия. В следующие выходные ты не сможешь остаться ночевать в доме друга. И нас беспокоит, куда вы пошли «.

Оставьте дверь открытой, чтобы он рассказал вам, что случилось.

Помните, укажите, во что вы верите, основываясь на имеющихся у вас фактах.Делайте это без споров; просто скажи это как ни в чем не бывало.

«У нас есть эта информация, мы считаем ее правдой, и таковы последствия».

Будьте очень простыми и слушайте, что говорит ваш ребенок, но будьте твердыми.

Как бороться с хронической ложью: вмешательство в ложь

Если ваш ребенок постоянно лжет или лжет о небезопасном, рискованном или нездоровом поведении, я думаю, что имеет смысл обратиться к фактической лжи в дополнение к лежащему в основе поведению.Вы можете сделать это, поставив лежачее вмешательство .

Лживое вмешательство — это спланированный и структурированный разговор о лживом поведении. Этот разговор позволяет вашему ребенку узнать, что вы видели, и дает вам возможность сказать ему, что вы обеспокоены.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при проведении вмешательства.

Планируйте вмешательство заранее

Подумайте заранее, как вы собираетесь вмешаться. Спланируйте это с супругом или вторым родителем.Если вы не замужем, попросите другого близкого взрослого члена семьи быть с вами.

Когда эта проблема возникла с нашим сыном, мы с моим мужем Джеймсом спланировали, что мы собираемся сказать, как мы будем реагировать и даже где мы будем сидеть.

Мы решили, что будем как можно более нейтральными и бесстрастными. Мы определили проблемное поведение, которое хотели решить. Мы также решили, каковы будут последствия для поведения нашего сына.

Мы сделали все это заранее.

Будьте конкретны в отношении лжи

Когда вы разговариваете с ребенком, определите, что вы видели и в чем заключаются проблемы. Выскажите свои намерения спокойно и обыденно:

«Если ложь о домашнем задании будет продолжаться, это будет последствием».

«Очевидно, вы ускользнули прошлой ночью. У такого поведения будут последствия ».

Помните, это должно быть последствие, которое вы можете выполнить и которое будете выполнять.

Сохраняйте простую идею вмешательства

Сделайте это максимально сфокусированным и простым для вашего ребенка. Сконцентрируйтесь на поведении. А затем скажите ему, что вы хотите услышать, что происходило, что заставило его почувствовать, что ему нужно солгать.

Поймите, что вы ищете не оправдания, лжи, а скорее, чтобы определить проблему, с которой столкнулся ваш ребенок, которую он использовал для решения лжи.

Будьте прямыми и конкретными. Само вмешательство должно быть быстрым и точным.Не надо долго читать лекции своему ребенку. Помните, что чтение лекций бесполезно. Дети просто не обращают на это внимания. Они слышали это снова и снова. Они перестают слушать, и ничего не меняется. Чтение лекций малоэффективно.

Найдите время, чтобы выслушать своего ребенка

Поскольку ваш ребенок, скорее всего, пытается решить проблему с помощью лжи, убедитесь, что вы указали, что хотите услышать, что с ним происходит. Позвольте ребенку объясниться и будьте готовы просто слушать.

Возможно, она не будет готова сначала поговорить с вами об этом.Поэтому просто будьте открыты и выслушайте, в чем проблема вашего ребенка. Вы хотите создать безопасную среду, в которой она сможет открыться вам.

Но если ваш ребенок не готов, не давите на него. Вместо этого просто повторите, что вы готовы слушать, когда она хочет поговорить. Постарайтесь набраться терпения.

Материалы по теме: Как рассказать ребенку о лжи

Слово о магическом мышлении

Имейте в виду, что дети и подростки склонны к тому, что психологи называют магическим мышлением .Ваш ребенок занимается магическим мышлением, когда убеждает себя, что его ложь правдива. Поймите, что ваш ребенок не хочет верить, что он лжец. Никто не хочет, чтобы его называли лжецом.

Итак, вы увидите, как дети, уличенные в курении в школе, говорят: «Нет, я не курил», хотя дым все еще витает в воздухе. Это волшебное мышление.

А когда ты ребенок, ты думаешь, что если повторять одно и то же снова и снова, это волшебным образом станет правдой.

Более того, если вашему ребенку сойдет с рук несколько ложных слов, он начнет думать, что в следующий раз ему сойдет с рук.Ложь становится все более и более многочисленной и абсурдной.

Но ваша работа как родителя — прямо сказать то, что, по вашему мнению, является правдой. Признайте ложь, но объясните последствия поведения, а не лжи.

Заключение

Поймите, что большинство детей не собираются лгать вечно. За все годы работы с подростками было очень и очень мало детей, которые постоянно лгали без причины. Обычно дети не лгут произвольно; у них есть причина для этого, какой бы неправильной она ни была.Ваш ребенок знает, что хорошо, а что плохо, но иногда он предпочитает солгать.

Я понимаю, что трудно не принять ложь на свой счет или разочароваться, когда ваш ребенок лжет. Но помните, ваш ребенок пытается решить проблему безрезультатно. Наша работа — научить их подходящим и эффективным способам решения проблем и научить их преодолевать эти запутанные годы. Со временем они научатся делать это без лжи.

6 способов узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве

В большинстве отношений время от времени возникают конфликты, но, возможно, самый большой удар по отношениям — это измена, а еще хуже — ложь со стороны того, кого вы любите.

К сожалению, когда кто-то обманывает, маловероятно, что он будет честен в своем поведении.

Если вы подозреваете, что ваш партнер лжет, есть способы узнать, лжет ли кто-то насчет измены.

1. Изменения в поведении

Один из способов узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве, — это посмотреть на изменения в поведении.

Если ваш партнер внезапно начинает менять свои привычки, но отрицает это при столкновении, есть вероятность, что это лживое поведение.

Например, ваш партнер может начать есть новую пищу или начать ходить в новый тренажерный зал. Это может указывать на то, что ваш партнер улавливает предпочтения другого партнера или пытается произвести впечатление на кого-то нового.

2. Более загруженный график

Подобно изменениям в поведении, расписание, которое кажется более загруженным, может быть способом узнать, что кто-то лжет о мошенничестве.

Если ваш партнер раньше возвращался с работы в 17:30, а теперь регулярно возвращается домой в 19:00 без каких-либо разумных объяснений, это может быть лживым поведением.

Тот, кто лжет о мошенничестве, может внезапно заявить, что у него на работе больше встреч или вечерних мероприятий, без каких-либо доказательств, подтверждающих это.

Одна или две случайные поздние ночи на работе не могут быть признаком лжи, но если ваш партнер часто возвращается домой все позже и позже, это может быть одним из признаков обмана.

3. Отсутствие связи

Здоровые отношения требуют регулярного открытого общения между партнерами.Если ваш партнер внезапно перестал с вами общаться, это может быть признаком лжи.

Ваш партнер может начать строить планы, не сообщая вам об этом, или он может проводить значительное количество времени вдали от дома, не сверившись с вами.

Ваш партнер может даже начать принимать важные решения, не общаясь с вами.

С другой стороны, вы можете обнаружить, что ваш партнер перестает общаться с вами о своих потребностях.

В этом случае есть вероятность, что у вашего партнера есть потребности, которые удовлетворены в другом месте, или он потерял связь.Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

4. Как говорит ваш партнер

Внимательное наблюдение за своим партнером, когда он говорит, — проверенный способ узнать, лжет ли кто-то о измене.

Согласно исследованию прикладной психолингвистики , , когда люди говорят правду, они с большей вероятностью будут использовать фразу «ммм», которая предполагает, что разговор протекает естественно и без усилий.

Аналогичным образом, изменение жестов во время разговора считается признаком лжи.

Исследование, проведенное Мичиганским университетом по судебным делам с высокими ставками, чтобы понять, как люди ведут себя, когда они лгут, по сравнению с тем, когда они говорят правду, показало, что те, кто лгут, с большей вероятностью жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду

Если речь вашего партнера, когда его спрашивают об измене, кажется вынужденной, отрепетированной или требующей значительных усилий, возможно, он ведет себя лживо.

5. Ищите признаки развития мышления

Помимо того факта, что разговор может показаться нелегким, когда человек лжет, человек, находящийся в браке, также будет «думать усерднее».”

По словам авторов отчета в журнале Trends in Cognitive Sciences , ложь — это утомительное умственное занятие.

Это означает, что если человек лжет, когда его спрашивают об обмане, он может затихнуть или казаться сконцентрированным, сочиняя историю.

Более того, лжецы более тревожны / нервничают, чем рассказчики правды. Результаты исследования показали, что отвращение взгляда, нервозность, движения и потливость были сигналами к обману.

Кроме того, во время лжи человек может испытывать трудности с другими задачами, требующими умственных усилий.Это еще один способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Также смотрите: Язык лжи

6. Отклонение и выдвижение

Наконец, отклонение и проецирование — это лживое поведение, которое человек может продемонстрировать, если обманывает нас в отношении жульничества.

Если вы говорите своему партнеру об измене, и он меняет тему, возможно, ваш партнер пытается отвлечь внимание в другом месте, чтобы избежать откровенности.

Кроме того, ваш партнер может вместо этого перевернуть стол и обвинить вас в мошенничестве, что является тактикой, называемой проекцией.

В этом случае ваш партнер не может признаться в измене и вместо этого обвиняет вас в том, что вы делаете то, за что ему неудобно брать на себя ответственность.

Это последний способ узнать, лжет ли кто-то о мошенничестве.

Есть несколько признаков того, что человек вступает в отношения лжи, и даже если вы это делаете, ему может быть трудно в этом признаться.

Признание в неверности может вызвать стыд и сожаление со стороны виновной стороны и, по понятным причинам, вызвать проблемы с доверием и обидеть жертву.

Предположим, у вас возникли разногласия со своим партнером из-за подозрений в измене или вы узнали о романе и не можете нормально функционировать в ваших отношениях.

В этом случае, вероятно, пора обратиться к терапевту за помощью или пройти онлайн-консультационную программу по вопросам брака, чтобы справиться с ложными отношениями.

Ссылки

https://www.cambridge.org/core/journals/applied-psycholinguisticshttps://news.