Содержание

Отношения с женатым мужчиной советы психолога

В этой статье я выверну наизнанку отношения с женатым мужчиной – советы психолога помогут вам сложить в голове полную картину того, что происходит между ним и вами на самом деле. А после вы получите пошаговую инструкцию к тому, как расстаться с женатым мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.

Я уже не раз наблюдала картину: девушка заводит отношения с мужчиной постарше, безумно влюбляется в него в мгновение ока, а потом, узнав страшную правду, ищет поддержки у подруг, но время идет, и она продолжает исполнять роль любовницы в отношениях. И чем дольше она будет это делать, тем сложнее ей будет выйти из этой роли.

Поэтому я надеюсь, что вы открыли эту статью не просто так, и после ее прочтения предпримете реальные действия для выхода из роли любовницы. Существует множество вариантов распределения ролей в треугольнике жена-муж-любовница, в этой статье мы рассмотрим один из наиболее популярных вариантов. Вы можете сразу перейти из содержания к пошаговым действиям выхода из отношений с женатым мужчиной. Но для того чтобы сделать это гарантированно и никогда больше не наступать на эти грабли — узнайте для начала, почему вы оказались в этих отношениях. Чтобы решить проблему, необходимо знать ее корни. Итак, отношения с женатым мужчиной советы психолога.

Содержание статьи:

Зачем мужчина заводит любовницу

Время первобытных людей давно кануло в лету. Охота, собирательство и жизнь в пещерах остались позади. Теперь мы передвигаемся по воздуху, общаемся через тысячи километров и зачинаем детей в пробирках. Будучи моногамными существами, мы создали институт семьи для обеспечения безопасности нашим детям. Но первобытные инстинкты так и остались у руля. Они до сих пор управляют нами, не давая эволюции взять верх.

Одним из базовых первобытных инстинктов является инстинкт соревновательности. Он выражается в жажде превосходства над другими и в большей степени превалирует у мужчин. Это желание быть первым, самоутвердиться, стать победителем. Как мужчины самоутверждаются друг перед другом? По-разному.

Для инстинкта соревновательности неважно, в чем именно ты – первый. Главное одержать верх перед другими, и этого будет достаточно, чтобы удовлетворить свои базовые потребности. Чем дороже твоя машина, чем выше должность, чем больше у тебя яхт, тем ты круче других. У всех разные ценности, и поэтому этот список бесконечен. Но сходство всех пунктов в одном – они делают из тебя победителя в негласном соревновании среди мужчин. Одним из главных пунктов в этом списке для мужчины является его женщина. Многое можно сказать о мужчине по женщине рядом с ним. Женщина – это основной показатель статусности мужчины. Чем более она харизматична, красива, ухоженна, уверенна, интересна – тем лучше выглядит мужчина, стоящий рядом с ней, в глазах общества. А уж если таких женщин у него две или больше – он автоматически попадает в высшую лигу.

К сожалению, в западных странах такое мужское поведение в обществе не порицается и считается допустимым. Таким образом, одной из причин того, что мужчина заводит любовницу, является желание самоутвердиться на рынке любовных взаимоотношений. Наличие двух женщин у мужчины говорит о том, что он хороший любовник, с ним интересно и он, скорее всего, самодостаточный и обеспеченный. Он чувствует в своих руках власть. Есть еще немало причин, помимо желания самоутвердиться, по которым мужчина может завести любовницу. Их можно объединить одним предложением: нежелание решать проблемы, возникшие внутри брака, а вместо этого поиск решения на стороне.

Правила игры, в которой вы заранее проиграли

В треугольнике жена-муж-любовница идет настоящая игра на выживание. В самом выигрышном положении находится мужчина. Он черпает энергию от двух женщин, и таким образом его шансы добиться материальных успехов удваиваются, а социальный престиж и успех у женщин растут на глазах. Он знает, что дома ему погладят рубашки и приготовят ужин, а вне дома его ждет красотка, всегда готовая удовлетворить его сексуальные потребности.

Обе женщины находятся в некоем соревновании, борьбе за него, что особенно повышает его самоуверенность и дарит ему чувство собственного превосходства. Второе место в этой игре занимает жена. Во-первых, мужчина никогда не уходит оттуда, где ему хорошо. И прошу заметить, многие жены спокойно относятся к тому, что их мужья заводят любовниц. Они знают, что муж никуда не денется, а в случае чего его будет в чем упрекнуть. Многие жены признаются, что их сексуальная жизнь с мужем снова разгорелась жарким огнем после того, как муж завел любовницу. К тому же, жена всегда остается доминирующей, главной женщиной в жизни мужчины. С ней он живет, ни от кого ее не скрывает, с ней проводит основное время. В конце концов, на ней он женат. И только любовница вечно проигрывает в этой битве. Любовницей потенциально может стать девушка, потребности которой никогда не удовлетворялись в детстве. Это девушка, живущая в роли жертвы. Итак, любовница находится в безвыигрышном положении. Первое время (для кого-то это несколько месяцев, а для кого-то и все десять лет) девушка находится в бездумном ожидании того, что никогда не произойдет. Она верит и надеется, что мужчина бросит ради нее свою семью.

Зачастую эти иллюзии она строит самостоятельно, при том, что мужчина даже ни разу не говорил ей, что хочет уйти от жены.

Она плетет свое полотно иллюзий из каких-то обрывков фраз, недомолвок. Читает мысли, которых нет. Вот проходит несколько лет, и она уже мирится с тем, что все праздники проводит одна, а мужчина откупается или цветами, или вообще только смской. Но в ее душе еще теплится надежда, что когда-нибудь они будут вместе. Через какое-то время она превращается в бесправную рабыню его интересов. Где они встретятся, когда можно будет созвониться, когда они увидятся снова – все это решает он.

Со временем любовница поймет, что играла в игру, в которой ее заранее ждал провал. Но главное — лишь бы не было уже слишком поздно. Если мужчина разговаривает с вами только намеками и ничего не обещает, то вы попали в игру, в которой проиграли заранее. В случае, если мужчина обещал, кормил завтраками, но не ушел к вам от жены в первый год отношений, то будьте уверены, он не уйдет от нее никогда.

Почему он никогда не уйдет из семьи – 3 причины

Ответов на этот вопрос – великое множество. Рассмотрим три основные причины, заставляющие мужчину остаться в семье:

Причина #1: Привычка

Он привык жить так, как живет. Привык к своей жене, к их сложившимся отношениям. У них общие дети, общие друзья и знакомые, любимая собака. Их обязанности и зоны ответственности распределены, и им как минимум уже удобно так жить. Просто так взять и отказаться от уже устроенной жизни – сомнительная затея.

Причина #2: Страх неизвестности

Он не покидает привычную жизнь из страха неизвестности. Его жизнь уже устроена, и если он захочет поменять все, есть риск остаться ни с чем. Как отнесутся к его решению дети, друзья, родители? А вдруг от него все отвернутся? К тому же он до конца не знает, получилось бы у вас с ним или нет. Ведь он никогда не жил с вами, не делил быт. Вы можете быть ему отличной любовницей, но кто сказал, что будете хорошей женой? И с чего вы взяли, что он будет вам хорошим мужем? Ведь вы как минимум уже знаете, что он склонен к изменам и умеет врать.

Причина #3: Вы сами позволили этому случиться

Зачем мужчине что-то менять, если вы и так уже с ним? Если бы вы изначально поставили ему ультиматум «выбирай – я или твоя жена», тогда, конечно, ему бы пришлось выбирать. Но вы сами согласились выполнять роль любовницы, тем самым признав свое поражение и смирившись с ним. Конечно, вы можете возразить: «Но ведь бывают случаи, когда мужья оставляют семью и уходят к любовницам!» Да, так бывает. Но крайне редко.

Не стоит тешить себя иллюзией, что именно ваш случай — исключительный. Скажите, если сто человек спрыгнет с крыши небоскреба, и один из них выживет по счастливой случайности, вы будете думать, что прыгать безопасно?

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

Итак, ваш любимый мужчина женат – что делать? Теперь, когда вы знаете об отношениях с женатым так много, я предлагаю вам завязать с ними. А если вы пока не готовы, я поделюсь с вами секретом: вы никогда не будете готовы к этому. Вы будете терпеть до последнего, пока ваша чаша терпения не переполнится и не лопнет. Но вероятно, что в тот момент вам будет уже 40 или 45, а о своей жизни, кроме бездумного ожидания, вы ничего не сможете вспомнить. Так что решайтесь прямо сейчас. Иначе вы закроете статью и проживете в этих мучениях еще много лет. Итак, как расстаться с женатым мужчиной советы психолога:

Шаг #1: Расставьте приоритеты

Расставьте приоритеты в своей жизни. Вы хотите иметь семью? Детей? Построить отношения, переходящие в крепкие и долгосрочные? Так не тратьте свою жизнь на человека, у которого все это уже устроено, и скажите ему об этом. Сделайте это мягко, тонко и аккуратно. Намекните, что у вас разные цели. Вам хочется семейного уюта и тепла. Если вы уверенно донесете эту мысль до вашего любовника и будете стоять на своем, то он услышит и поймет вас. Покажите ему свою решимость в этом направлении.

Шаг #2: Игнорируйте

После разговора о приоритетах перестаньте отвечать на его звонки и сообщения, а если вы встретитесь, держитесь спокойно и по возможности проходите мимо.

Удаляйте его сообщения, не прочитав, и он перестанет писать. Делайте все это, не выдавая эмоций. Не нужно менять номер или добавлять его в черный список. Все эти действия будут говорить о том, что он что-то значит для вас. А это, в свою очередь, будет подстегивать его на дальнейшие попытки связаться с вами.

Если вы будете отвечать ему гневно «Не звони мне! Отстань! Я тебя больше не люблю!», такая реакция будет восприниматься мужчиной как игра и сигнал к продолжению отношений. Будьте внешне спокойны и игнорируйте любые его попытки продолжить общение. Не провоцируйте у себя воспоминания. Не заходите на его страницу, не пересматривайте фото и видео, не перечитывайте сообщения. Чем меньше вещей будет напоминать вам о нем, тем скорее вы переживете и забудете.

Если вы нуждаетесь в помощи, вы можете записаться ко мне на консультацию по скайпу. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Посмотреть стоимость консультаций и записаться можно по ссылке.

Здесь вы можете прочитать отзывы о моей работе. Мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте будем общаться ближе!

Шаг #3: Выйдите из роли жертвы

Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, значит, вероятнее всего, вы находитесь в роли жертвы. Жертва отличается тем, что не может делать то, что ей хочется, она долго терпит, вместо того, чтобы прогнуть обстоятельства под себя. Она склонна носить розовые очки и верить, что все само собой когда-нибудь разрешится.

Главные причины, по которым вы могли оказаться в роли жертвы и, как следствие, в отношениях с женатым мужчиной – это неуверенность в себе, негативные убеждения о мужчинах и отсутствие понимания, как строить отношения. Для того чтобы вы стали уверенной в себе, изменили свое мнение о мужчинах и научились тому, как строить равноправные отношения, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе с любовью, станете наполненной и целостной, сможете изменить убеждения о себе и о мужчинах и научитесь строить здоровые и гармоничные отношения.

За счет этих изменений вы займете позицию женщины, способной выбирать – хочет она оставаться в отношениях с женатым мужчиной или нет. Вы будете управлять ситуацией и сможете принять решение в свою пользу, каким бы оно ни было.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Отнеситесь к этому шагу серьезно, от этого зависит, наступите ли вы на эти грабли еще раз или начнете наконец строить зрелые, здоровые и гармоничные отношения, в которых партнер будет прислушиваться к вашим желаниям и удовлетворять их.

На одной чаше весов лежит страх — на другой всегда лежит свобода!

Шаг #4: Выплесните негатив

Не копите в себе эмоции. Если они не выйдут сейчас, то вам покажется, что переживания от разрыва уже закончились, а потом, через полгода, эмоции нахлынут, как будто вы расстались вчера. Займитесь спортом и свободным творчеством. Начните бегать или запишитесь на танцы. Рисуйте, лепите, творите! Освобождайте свои эмоции через физические нагрузки или переносите их на холст. Если вам хочется плакать – плачьте. Вместе с эмоциями из вас выйдут мысли, чувства, желания, связанные с бывшим мужчиной.

Шаг #5: Отпустите обиды

Для полноценного выхода из этих болезненных, токсичных отношений я настоятельно рекомендую вам еще одну мою статью о том, как пережить расставание. Она поможет вам не только выйти из отношений окончательно, но и научит в будущем создавать только здоровые партнерские отношения, в которых будут удовлетворяться все ваши потребности. А затем обязательно простите своего бывшего и отпустите ему все обиды. Если вы уже знаете как это делать — здорово! А если нет — проделайте технику прощения. Она гарантированно выведет вас из стресса и оставит вам только теплые воспоминания об отношениях с женатым мужчиной.

Заключение

Итак, мы разобрались, что из себя на самом деле представляют отношения с женатым мужчиной – советы психолога, я надеюсь, вам в этом помогли. Поверьте, в мире есть молодой, перспективный, умный, красивый и, главное, свободный мужчина, с которым вы можете создать семью и выстроить гармоничные зрелые отношения. Он будет любить вас, а вы – его. Но признайтесь себе честно, пока вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, вы закрываете себе дорогу к вашему личному женскому счастью.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе с любовью, станете наполненной и целостной, сможете изменить убеждения о себе и о мужчинах и научитесь строить здоровые и гармоничные, равноправные отношения.

За счет этих изменений вы займете позицию женщины, способной выбирать – хочет она оставаться в отношениях с женатым мужчиной или нет. Вы будете управлять ситуацией и сможете принять решение в свою пользу, каким бы оно ни было.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Я психолог, и отношения — одно из ключевых направлений моей работы. Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы разобраться в этой запутанной ситуации или в самой себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам навести порядок в голове, принять нужное вам решение и научиться жить так, как хочется.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте будем общаться ближе!

Сделайте так, чтобы в мире на одну счастливую женщину стало больше.
Ваш психолог Лара Литвинова

Отношения с женатым мужчиной — советы психолога от А до Я

У вас появилась опасность – отношения с женатым мужчиной? И вы в полном замешательстве стоит ли их пресечь на корню или запретный плод окажется сладок. Как же правильно поступить в данной ситуации, когда женатый мужчина оказывает знаки внимания и предлагает встречаться? Как не ошибиться и не совершить глупость, из-за которой потом вся жизнь пойдет под откос?

Ответить на этот вопрос могут советы психолога. Ведь по всему миру многие женщины плакались своим психологам с данной проблемой. Поэтому в этой статье читайте насыщенную выжимку и самое ценное, что касается этих отношений. Чтобы была возможность учиться на ошибках своих предшественниц и не наступать на старые грабли.

Содержание статьи:

Если вы еще не вкусили запретный плод

Женатый мужчина хочет отношений (За и Против)
Любой психолог, да и просто здравомыслящий человек посоветует в такой ситуации держаться подальше от мужчин с кольцом на безымянном пальце. Даже если вы не планируете с ним серьезных отношений, а скорее хотите насладиться мимолетным романом с понравившемся человеком, лучшим решением будет подыскать для этой цели свободного претендента.

И речь здесь не идет об опостылевших нормах морали. Если взвесить все “За” и “Против”, то минусов окажется гораздо больше. Давайте перечислим по порядку.

  1. Веселое приключение или душевная боль?
    Самая большая вещь, в которой заблуждаются девушки, решившие вступить в связь с окольцованным мужчиной, это мысль, что все закончится так же легко весело и беззаботно, как и начиналось. Никто не задумывается о том, что раз вам так понравился это человек, что вы решили даже пренебречь его штампом в паспорте, то наверняка у вас появится привязанность к нему.Даже если у вас и нет такого желания, порой наши чувства играют с нами злую шутку. И вместо беззаботного романа, мы получаем боль от любви к женатому мужчине.
  2. Закон бумеранга никто не отменял.
    Существует давно известная всем мудрость Вселенной: как ты относишься к другим и поступаешь по отношению к ним, то же и получаешь в ответ. И не нужно думать, что все это глупости суеверных людей. Это логически обоснованная правда жизни.И подумайте, если вы решили поразвлекаться с чужим мужем, то ведь такое может легко произойти и с вами, так?Рано или поздно вы решите вступить в брак или создать серьезные отношения. И уже в ситуации, когда муж загулял можете оказаться вы. Разве это вам понравится? Всегда ставьте себя на место других людей и тогда вы сможете сделать правильный выбор.
  3. Строим счастье на несчастье других.
    Если роман с женатым длится долгое время, любая женщина в такой ситуации мечтает, чтобы он развелся о остался с ней на законным основаниях. Но ведь вы собираетесь строить свое семейное гнездышко на боли и страданиях других людей.И когда мужчина мечется между семьей и любовницей, он находится в нерешительности и также мучается от этого.Сама любовница также живет в неведении и только гадает на кофейной гуще, выберет ли изменник ее или останется в семье. Не говоря уже о жене и детях. Дети тоже не менее остро реагируют на измену отца.Таким образом можно сказать что весь круг участников находится в страданиях из-за сложившегося положения. Но всего этого можно было бы избежать, если бы изначально было принято другое решение.И не факт, что если любимый выберет вас, то ваша новая семья будет счастливой. Ведь если мужчина любит поглядывать налево, где гарантии, что он не найдет себе еще одну искательницу приключений.
  4. Не сошелся на нем свет клином.
    Часто девушки не могут отказаться от отношений с женатым, только потому что видят в этом человеке свою единственную и неповторимую вторую половинку. Но думать так – это серьезное заблуждение. В мире много интересных мужчин.И если вы хорошенько оглянетесь по сторонам, то найдете еще несколько молодых людей с такими же качествами, как и у вашего любимого.Не нужно создавать избыточную привязанность к занятому человеку, думая что только он – ваша единственная любовь. Чем дольше вы размышляете подобным образом, тем дольше продлятся ваши страдания от осознания себя на вторых ролях.

Советы психолога для свободной девушки

  • Лучше не заводить романов с женатыми.
    Не хочу показаться занудой, но еще раз хотелось бы напомнить, что лучшим решением будет отказаться от отношений с несвободным человеком. Женатику нельзя доверять на 100%. Многие мужчины, чтобы завязать отношения с любовницей не говорят сначала о том, что у них есть семья. И через какое-то время, когда девушка намекает на серьезные отношения огорошивают всей правдой.
  • Ну разве можно верить такому обманщику?
    А если вы изначально знали о его “тайне”, то тогда у вас и вовсе нет шансов что-либо требовать от него. Ведь вы сами согласились быть для него лишь развлечением. Именно так и относятся чаще всего женатые мужчины к своим дамам на стороне.
  • Не ждите у моря погоды.
    Конечно, иногда и у мужчин возникает сильная привязанность к своей тайной поклоннице. Но это все равно не является поводом для развода в большинстве случаев. И если вы находитесь в отношениях уже год, а разводом и не пахнет, а только он кормит вас обещаниями, то уже и не стоит надеяться на такой исход. Лучше порвите пагубную связь и займитесь построением своей новой жизни.

Советы для тех, кто хочет продлить отношения

Если уж вы, несмотря на все предостережения, хотите продлить отношения или разбить семью и выиграть битву за мужчину, то эти советы будут полезны для вас.

  1. Никогда не говорите плохо о его супруге.
    Даже если он сам на нее частенько жалуется и показывает в невыгодном свете, говорит, что несчастлив с ней и уже не любит, вам говорить плохо о ней не допустимо. Потому что если и все так плохо, как он утверждает, все равно они связаны невидимой нитью и он воспринимает ее, как часть себя.
    Таким образом, все равно что вы будете негативно высказываться о нем самом.И также велика вероятность, что все его рассказы про надоевшую женушку приукрашены красным словцом и на самом деле он совсем не собирается разводиться. А только хочет получить новые эмоции в вашей компании и отвлечься немного от семейного быта.
  2. Если ждете серьезных отношений и его выбора, то об этом стоит сказать только один раз. Не нужно напоминать ему каждый день и спрашивать о разводе. Теперь вам остается только ждать. Если мужчина сам сделает выбор в вашу пользу, то затем последуют конкретные действия. Если же прошел год, и ничего не изменилось, значит ждать уже бесполезно.
  3. Знаете о каких-либо минусах его жены? Постарайтесь обратить их в плюсы для себя. Например, она плохо готовит – побалуйте его изысканными блюдами. Вам нужно во всем быть лучше нее, чтобы выбор был произведен в вашу пользу.
  4. Станьте тихой гаванью, поддержкой и опорой для своего любимого.
    Чтобы он чувствовал себя рядом с вами уютно и комфортно, отдыхал и телом и душой. Тогда его привязанность к вам еще усилится.
  5. Не распространяйтесь никому о вашей связи.
    Даже подругам лучше не говорить. Так как могут пойти сплетни, и случайным образом они могут дойти и до его семьи. И тогда скандала не избежать. И кстати, жена может поставить условие, чтобы он бросил вас.А если все останется в тайне, ваш избранник будет больше доверять вам, что хорошо скажется на развитии ваших отношений.

Случай из практики

“Я потратила на отношения с женатиком целых 5 лет. Милые девушки, не стоит оно того. Не тратьте свои молодые годы на то, что не принесет вам ни капли настоящего счастья, только боль от ощущения себя второй.

Сначала я хотела просто приятно провести время с ним, без особых обязательств, так как была такая полоса в жизни, что нужна была встряска. Но потом буквально с 4-го свидания я влюбилась по уши в него и уже не мыслила, о том чтобы расстаться. Он был ко мне холоднее, это было заметно, но когда стали чаще встречаться и он привязался тоже.

Отношения с женой не клеились, но он не думал даже о разводе, так как не хотел травмировать детей. Я не знала, как выйти из этого порочного круга и решила пойти к психологу. Через несколько сеансов я твердо определилась, что нужно завязывать. Сообщила в смс, в лицо бы не смогла удержаться без слез.

Он особо не сопротивлялся, сам понимал, что я достойна лучшего. Самое трудное было впереди: как не звонить, не писать, не ждать встречи с ним, не отслеживать профиль в контакте? Только помощь психолога помогла с этим справиться. Сейчас я напрочь забыла о нем и в поисках новой любви. Уже нормально реагирую на других молодых людей, и не вспоминаю больше о бывшем.”

Для замужней женщины

Встречается и такая картина, когда с женатым мужчиной встречается несвободная женщина. Здесь уже выходит двойная измена и 2 обманутых семьи. Разные причины могут сподвигнуть женщину на такой поступок, но чаще всего все сводится к неудовлетворенности семейными отношениями. Как же быть находясь в таком положении? Как разбить Гордиев узел?

Методы, как порвать связь:

  1. Четко определитесь с выбором.
    Такое пассивное развитие событий, как авось само все разрешится не закончится хорошим концом. Вы заварили эту кашу, вам ее и расхлебывать. Поэтому взвесьте все за и против и сделайте судьбоносный выбор. Это не тот момент, когда нужно пускать все на самотек.
  2. Если выбор сделан в пользу законного мужа, то предложите нежеланному уже любовнику продумать сценарий дальнейшего развития ваших отношений. Скорее всего это наведет его на негативные мысли о раскрытии вашей тайной связи, что приведет к скандалам и может разрушить его брак. На такой ноте и можно поставить точку на ваших отношениях.
  3. Если бывший любовник наотрез отказывается рвать вашу связь, тогда предложите ему метод круглого стола. То есть откровенный разговор вчетвером с супругами. Любой нормальный человек будет испуган таким предложением и откажется, а заодно и задумается стоит ли продолжать отношения с генератором таких идей на грани фантастики.
  4. Прекратить все контакты разом. Иногда так поступить бывает проще, чем объяснять долго и пространственно, почему следует разойтись. Главное, чтобы ни у кого из участников не было вызвано желание мести семье обидчика.
  5. Поговорите по душам. Используя этот метод, чтобы убедить своего любовника в правильности решения, следует делать акцент на причинение боли и неудобств своим законным пассиям и детям. Эти здравые доводы должны убедить кого угодно.

Как понять отношение женатого – чего стоит ждать?

Если молодой человек имеет серьезные планы в отношении вас, то инициатива будет на его стороне. Вам остается только лишь быть сторонней наблюдательницей. Если вы видите, что он проявляет сильную привязанность, то создайте уютный райский уголок для него.

Покажите вашу любовь и взаимопонимание, что ваши чувства глубоки. Возможно, у него и в самом деле большие проблемы в семье и он подумывает о разводе. Хотя такие случаи очень редки. В большинстве исходов, мужчине мешают подать на разрыв законных отношений общий многолетний быт с женой, дети, осуждение и обязательства перед другими родственниками.

Мужчина, который любит

Даже сильные чувства к своей любовнице редко могут сподвигнуть на развод. Чаще мужчины стараются продлить отношения на стороне, как можно дольше. Чтобы не упустить женщину, которая делает его счастливее, не задумываясь особо насчет того, что ее не устраивает вторая роль тайной жены.

Это эгоистичное поведение, но увы, так ведут себя большинство мужчин, искренне любящих своих любовниц. Им проще вести двойную жизнь, чем разбить свою первую семью .

Как закончить связь с мужчиной с обязательствами

  1. Для начала глубоко осознайте, что вы для него лишь игрушка.
    Ему удобно иметь семью и растить с женой детей. А от вас получать только то , что недостает в законных отношениях. Возможно, теплоты, ласки или интриги, разнообразия. Признайте этот неприятный факт и решитесь на разрыв. Если привязанность сильна, нелегким будет этот шаг, но он необходим, чтобы наладить жизнь, а не доедать объедки с царского стола.
  2. Когда настроитесь психологически, рвите отношения без лишних сожалений и разом.
    Не должно быть ни единого шанса на возобновление общения. Причем ни у вас, ни у него. Не отвечайте на звонки и смс, лучше вообще сменить номер, не впускайте его в квартиру. Если не проявить твердость характера, то все может закрутиться по новой. Так пройдет еще не один год жизни и вы можете остаться у разбитого корыта.
  3. Не ведитесь на различные уловки и попытки удержать вас.
    Например, мужчина может согласиться с вами, что лучше всего для вас обоих будет расстаться, но раз разрыв неизбежен, то можно было бы провести последнюю ночь вместе на прощание. Но исход может оказаться таким, что на утро вы уже и вовсе забудете о своих намерениях, и все вернется на круги своя.
  4. Уничтожьте все вещи, которые могли бы о нем напоминать.
    Совместные фото, его подарки, и т.д. Лучше именно выбросить, чтобы наверняка избавиться от такого рода воспоминаний. Теперь у вас впереди новая жизнь, а вспоминать о пагубной связи не имеет смысла.
    Сложнее будет поступить с мыслями…Но и здесь все реально.Начните ходить на спортивную секцию или другое интересующее вас занятие. А лучше всего попросите внеплановый отпуск и езжайте на отдых. Новые знакомые, впечатления и смена обстановки вытеснят неприятные воспоминания о неудавшейся любви.Если обстоятельства складываются так, что нет возможности взять отпуск, составьте себе плотный график.Работа, фитнес, встречи с друзьями, хобби. Ни одной свободной минуты не должно оставаться. Тогда вам просто некогда будет предаваться унылым мыслям о бывшем возлюбленном. Да и вполне возможно такая насыщенная жизнь приведет вас к новой любви со свободным и не менее интересным человеком.
  5. Чтобы выйти из отношений с женатым мужчиной было легко, подумайте о его лжи.
    Он ведь все время вашего знакомства изо дня в день лгал своей жене. А раз так, то и вы можете оказаться на ее месте, поэтому нечего дорожить таким безответственным человеком.
  6. Также неплохо выяснить причину, заставившую вас встречаться с женатым человеком.
    Если это потребность в экстремальных ощущениях, которые вы получали от тайных встреч, то можно найти и другие занятия, чтобы восполнить это. Прекрасная замена – экстремальный спорт. Так вы получите необходимые вам эмоции без помощи аморальных связей.
  7. Если же основная причина, удерживающая вас в отношениях подобного рода – это привычка к человеку, то у вас должен появиться еще больший стимул для разрыва.
    Ведь быть зависимой от человека, значит быть несвободной. Вы не сможете жить нормальной жизнью, завести детей, если не покончите с этим сейчас.Да и быть зависимой от тайной связи – не самая лучшая перспектива.
    Как разорвать отношения с несвободным парнем и не думать о нем? Загрузите себя по полной на работе, выполните все поручения, которые откладывали в долгий ящик. Запишитесь на курсы повышения квалификации. Если намечается командировка – не отказывайтесь. Таким образом и в карьере продвинетесь и забудете ненужного человека.Теперь у вас есть полное руководство советов психолога, как прекратить отношения с женатым мужчиной. Запоминайте и внедряйте в жизнь. И у вас обязательно получится начать новую жизнь с чистого листа. Возникли трудности в самостоятельном решении данной проблемы? Тоже не беда – консультация психолога онлайн доступна в любое время. Стоит только назначить запись, и вы уже на шаг впереди к счастливой жизни без угнетающих связей.

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Могут ли привести к счастью отношения с женатым мужчиной? Советы психолога

Нам часто приходится слышать о законе бумеранга и высказываниях на подобии: «На чужом несчастье, счастья не построишь». Но есть примеры, когда женщины уводили чужих мужей и проживали с ними долгую счастливую жизнь. Так стоит ли винить себя за связь с несвободным мужчиной и ждать, когда же наступит закон бумеранга? Рассмотрим, как психологи трактуют любовный треугольник и что советуют в данной ситуации.

Страшный грех или судьбоносный поворот?

В библии прелюбодеяние считается страшным грехом. В ветхом завете распутников полагалось закидывать камнями. Современное общество отдалилось от прописных истин, но на подсознательном уровне страх остается. И это нормально, поскольку есть жизненные законы, нарушая которые человек теряет энергию и сбивается с пути.

Любовный треугольник не сложится без согласия мужчины. Спрос в первую очередь с него, ведь это он давал клятву любить и оберегать жену до конца жизни. В начале любовница может не знать о браке, мужчины признаются, когда вспыхнули чувства.

Женщины, связывающиеся с женатыми мужчинами, делятся на 4 типа:

  • Не подозревающие о браке возлюбленного. Завязываются свободные отношения, которые переходят сначала в привычку, затем в сильные чувства. Мужчине приходится признаться об узах брака, что приводит к расставанию любовников или распаду семьи.
  • Изначально ищущие легких отношений с женатыми мужчинами, чтобы избежать обязательств. Такие барышни характеризуются волевым характером, взвешенными поступками. Связь не приводит к серьезным последствиям, через время любовники расстаются.
  • Женщины, искушающие состоятельных мужчин ради материального благополучия. Самый неприятный случай. Но такие ситуации случаются часто. Мужчинам тяжело сопротивляться красивым барышням, которые ставят цель соблазнить и увести «материальный объект» из семьи.
  • Женщины, которые действительно влюбляются. Никто не застрахован от внезапной любви. Люди могут жить годами в браке, не осознавая отсутствие чувств. Когда встречаются два несвободных человека и влюбляются, их дальнейший союз можно оправдать.

Все случаи имеют общую психологическую причину: женщины не любят себя. Любовница не может выходить с женатым мужчиной в люди, находится рядом в важные для него дни жизни. Ей приходится делить его с другой женщиной. Такие условия не примет женщина, которая уважает и ценит себя.

Если свободные отношения устраивают, или партнеры испытывают взаимную любовь, никто не может их судить. Как бы тяжело не было женам, но такие ситуации не случаются просто так. Важно понять, какие действия, мысли и поступки привели к такой ситуации.

О чем говорят отношения с женатым мужчиной?

О поиске любви и отсутствии внутренней свободы. Влюбляясь в женатого мужчину, женщина ждет от него первого шага: когда он бросит семью и сделает предложение. Любовницы годами ждут своих героев, которые кормят обещаниями и клянутся в вечной любви.

Генетически женщины сильнее мужчин. Они годами страдают, переживают депрессии и стрессы, но продолжают надеяться на светлое будущее.

Психологи утверждают, что большинство любовниц испытывает комплекс жертвы. Они убеждены в том, что любовь не дается просто так, ее нужно заслужить, выстрадать, выплакать. Они готовы посвятить многие годы жизни ожиданиям, страданиям. Статистика показывает, что всего 10 % мужчин оставляют жен ради любовниц, и только 3 % из них живут долго и счастливо с новыми пассиями. Как правило, такой союз разваливается через несколько лет.

Как закончить отношения с женатым?

Если женщину все устраивает, выход искать не нужно. Но если отношения не приносят ничего, кроме боли и разочарования, пора подумать, как положить конец разрушающему эпизоду жизни.

Мужчины редко заводят любовниц с серьезными намерениями. Главная причина – поиск новых эмоций и ощущений. Изменники редко делятся с любовницами сокровенным, рассказывают о своих планах и целях. Полного доверия между ними нет. Женщина, которая поставила себя на второе место, не вызывает уважение сильного пола. Это основная причина, почему мужчины редко женятся на любовницах.

Если женщина намерена отказаться от роли второго плана, психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами:

  • Сначала минимизировать встречи, затем вовсе свести к нулю. Как только любовница станет неудобной, мужчина перестанет проявлять интерес.
  • Занимать мысли сторонней информацией. Если есть чувства, первое время будет нелегко. Чтобы пережить тяжелый период, занимайте себя: общайтесь с подругами на отвлеченные темы, ходите в спортзал, на йогу, читайте книги.
  • Удалите все напоминания о бывшем возлюбленном: совместное фото, номер телефона, сообщения и т. д.
  • Присматривайтесь к другим мужчинам. Многие скажут, что пока женщина не проанализирует и не переживет ситуацию, искать новые отношения бессмысленно. Но речь идет о внимании к другим мужчинам, а не о создании новых отношений. Присматривайтесь к новым лицам, отмечайте для себя, что нравится в них, а что раздражает. Таким способом вы отвлечетесь от грустных мыслей и откроете для себя много нового. Часто новая симпатия позволяет быстрее пережить расставание.

Но самый главный совет – полюбите себя. Женатый мужчина, который не может определиться с выбором, не стоит женских слез и обид. Если женщина любит и ценит себя, на ее пути такие личности не встречаются. Помните, ответы на все вопросы лежат в нас самих. Психолог не сможет помочь, если женщина не осознает своих ошибок.

Есть ли шанс у отношений с женатым мужчиной?

Если возникли чувства к женатому мужчине, не спешите себя винить. При взаимной любви отношения могут стать счастливыми. Все страдания достанутся жене.

Проанализируйте причины появления женатого мужчины в вашей жизни. Они не случайны. Выясните, что толкает на них, вы наверняка не мечтали о роли любовницы.

Подумайте, что дают вам отношения? Хорошо ли вы себя чувствуете, когда возлюбленный уходит домой к жене. Если легкие отношения приносят комфорт обеим сторонам, ничего менять не нужно. Наслаждайтесь приятными моментами и получайте удовольствие от жизни.

Подумайте о том, сознательно ли вы вступили в связь. Многие женщины связывают себя с женатыми мужчинами, чтобы избежать обязанностей перед серьезными отношениями.

Могут ли эти отношения сделать вас счастливой? Как вы видите дальнейшее развитие, когда утихнет страсть? Устраивает ли вас жизнь любовника на две семьи? Если больно делить мужчину с женой, тогда нужно решать ситуацию.

Быть любовницей – трудная миссия. Только единицы чувствуют себя в этой роли комфортно. Во всех остальных случаях женщины ведут внутреннюю борьбу. Их одновременно мучает угрызение совести, невыносимая боль и любовь.

Некоторые женщины регулярно окружают себя женатыми мужчинами. Причина – внутренние проблемы, которые тянутся с детства. В этом случае нужно обратиться к специалисту и найти поведенческую причину.

В большинстве случаев связь с женатым мужчиной заканчивается не в пользу любовницы. Если брак распадется, не факт, что мужчина останется с «запасным вариантом». Если в семье начинаются проблемы, развод состоится и без любовницы. Женщина на стороне – это утеха, которая на время позволяет отвлечься от семейных проблем.

Безусловно, бывают исключения. Когда между любовницей и женатым мужчиной искренние чувства. В этом случае требуйте от него решительного шага, иначе так и останетесь «запасным аэродромом».

Комментарии психологов о связи с женатыми мужчинами

В начале отношений преобладают положительные эмоции и чувства: повышенная самооценка, страсть, легкость. Со временем они сменяются зависимостью, а это уже болезнь. Любовница начинает открыто проявлять ревность и эгоизм. Требовать от мужчины решительных шагов. Женщина фокусируются на партнере, забывая о себе. Но если мужчина не любит, он не пойдет на кардинальные поступки. Любовница будет слышать горы обещаний и клятв в любви, а когда мужчина устанет от упреков и обид – отношения на стороне закончатся.

Зависимость – способ заполнить пустоту. Она не имеет ничего общего со светлыми чувствами. Если женщина изначально строила серьезные планы на женатого мужчину, скорее всего, она убегала от стресса, депрессии или неуверенности в себе.

Зависимость от женатого партнера приводит к следующим факторам:

  • снижение самооценки, самоуважения: любовница всячески пытается встретиться с мужчиной, обрывает его телефон, умоляет о встрече;
  • внутренний дисбаланс: сильная любовь сменяется приступами ненависти и ревностью;
  • угасание интереса к работе, друзьям, родным людям;
  • внутренне разрушение личности.

Если вы осознанно идете на роман с женатым мужчиной, будьте готовы к тому, что со временем вы влюбитесь и потеряете покой. Если вы считаете себя сильной волевой женщиной, это не освобождает вас от податливости к чувствам. Сначала вы убеждаете себя в том, что не претендуете на место № 1, но со временем втягиваетесь в зависимость и озвучиваете свои желания возлюбленному.

Что тебя ждет в отношениях с женатым мужчиной? Не для слабонервных!

Будем честными: никакой бумеранг не сидит на вершине горы и не ждет, пока мы сделаем плохой поступок. Речь идет об уничтожении себя как личности, нарушении жизненных законов, что забирает энергию и силы. Это и есть закон бумеранга. Отношения с женатым мужчиной могут закончиться счастливо только в том случае, если между вами любовь, и он решительно делает выбор в вашу пользу. Или не делает, но вас устраивает такая ситуация, и вы не претендуете на место № 1. Все остальное – бессмысленная трата времени, которая ничем хорошим не закончится.

Как вырваться из отношений с женатым мужчиной? 8 советов психолога

Конечно, если тебя все устраивает, эти отношения удобны тебе и ты вовсе не собираешься уводить чужого мужа из семьи — тогда другое дело. Но не обманываешь ли ты себя? Не успокаиваешь ли тем, что сама правишь балом и в любой момент можешь все прекратить? Почитай рекомендации Юлии Ланске, эксперта по построению отношений, — и, возможно, пелена, которая застилает тебе глаза и мешает стать по-настоящему счастливой, спадет, и ты пересмотришь свои взгляды. 

Как ты до этого дошла?

Причин может быть несколько.

  1. «Всех нормальных мужчин уже расхватали». Отчаявшись ждать свободных «принцев», женщины нередко начинают искать их в других семьях. И, решив, что «вот – оно», идут в атаку, переступая через свои принципы. Им и невдомек, что «нелегальная дележка» мужчины с законной женой только поначалу приносит счастье и удовлетворение. От такой связи рано или поздно устают все. И в один прекрасный день «принц» может внезапно оседлать коня и помахать ручкой, а ты ему даже предъявить ничего не вправе. 
  • Быть в тренде. Сейчас модно не обременять себя серьезными отношениями и выбирать потребительскую стратегию дамы, которая живет для себя, а мужчину использует для удовлетворения своих «хотелок». Горько признавать, но на эту темы пишут статьи, книги, руководства «к действию». Но при таких отношениях женщина не осуществляет свое главное предназначение — созидать и хранить семейный очаг. И какие бы выгоды она ни получала от союза с мужчиной, все равно будет чувствовать неполноценность и одиночество.
  • Сильная любовь. Ты заталкиваешь подальше свою гордость, самолюбие и заявляешь: «Мы любим друг друга! Это другие женщины — подлые разлучницы, а у меня другая ситуация. У них с женой все плохо. Да, пока он не может сделать мне предложение! Но когда-нибудь он все равно будет моим». Вряд ли.
  • Не пропустите

    Подводный камень

    Многие любовницы «со стажем» привыкают к этой мнимой свободе: женщина вольна распоряжаться собой, но при этом у нее есть мужчина, с которым она периодически проводит время. Плюс в том, что ей не надо о нем заботиться: кормить, лечить, гладить рубашки — этим занимается другая. Красивые отношения без бытовухи! И любовница, сама того не замечая, с годами привыкает к псевдонезависимости и одиночеству. И тогда счастье в личной жизни ей точно уже не светит…

    Сними розовые очки

    Мужчина заводит любовницу не для того, чтобы еще раз жениться. Он ищет эмоции, новизну, разнообразие в сексе, самоутверждение в глазах таких же, как он.

    ✔︎ Любовнице мужчина не доверяет. Для него она та, кто может предать его, как только на ее горизонте замаячит лучший «вариант». Либо, когда он решит завершить роман, она будет строить ему козни: устраивать истерики, угрожать рассказать обо всем жене. 

    ✔︎ Взгляни на ситуацию трезво: от таких отношений минусов всегда больше, чем плюсов. Иллюзии так и останутся иллюзиями, и тебе надо это четко осознать. Он с тобой лишь потому, что ты ему удобна, а не потому, что он планирует провести с тобой жизнь, вырастить детей и встретить старость. 49 из 50 мужчин остаются в семье, и лишь 1 готов бросить жену ради любовницы. Для тебя это — как идти ва-банк, поставив все на «зеро» в рулетке. Как думаешь, чему равны твои шансы сорвать куш?

    ✔︎ Представь, что ты стала его женой. Не спеши прыгать от радости. Уверена ли ты, что будешь всегда для него идеальной, когда твоя роль изменится? Первое время — возможно, а потом? Также подумай: действительно ли тебе подходит для жизни тот человек, который морочит голову сразу двум женщинам? Он уже предал одну жену. Не предаст ли вторую? 

    ✔︎ Не стоит зарекаться от романа с «женатиком»: любовь — штука коварная. Но если у тебя часто возникают отношения, где ты выступаешь в роли любовницы — значит, ты подаешь себя в определенной манере: возможно, создаешь впечатление слишком легкой добычи, ведешь себя чересчур фривольно. Пусть ты хороша в постели, всегда свежа и накрашена (чего порой не хватает жене), но можешь не отвечать другим представлениям мужчины о спутнице жизни (надежность, заботливость). В итоге в этом раунде побеждает проверенная жена — в халате и бигуди, с пирожками по воскресеньям и заботой о детях и муже. Чтобы перестать излучать «неправильную» энергетику, присмотрись к своему поведению, стилю одежды и манере общения с мужчинами. Может, пора что-то менять?

    Не пропустите

    Как отказаться от роли второго плана

    1. Сведи встречи с любовником сначала к минимуму, а затем к нулю. После такого поворота большинство мужчин «сливается», ведь женщина стала «неудобной».
    2. Убери все «напоминалки» о нем. Удали историю сообщений, совместные фото, избавься от его подарков. С глаз долой, как говорится.
    3. Отвлеки себя. Выгнать из головы мысли о нем тяжело, но есть ее величество Сублимация. Уйди с головой в работу или какую-нибудь интересную деятельность. Главное, не давай себе ни минуты покоя, чтобы не думать о нем.  
    4. Погрузись в мир других мужчин. Зарегистрируйся на сайте знакомств, походи на свидания: никто не знает, где тебя ждет твой единственный. Вокруг предостаточно мужчин, не обремененных женой и парой-тройкой детей, — хватит всем! Но другой мужчина может поселиться в твоем сердце только тогда, когда оттуда выселится двуличный чужой муж. А пока он там живет, не видать тебе счастья. Научись любить и ценить себя. Ты замечательна и уникальна, просто немного запуталась. А когда ты выйдешь из этой западни, тебе непременно повезет: ты найдешь того, кто тебя уже заждался — твой мужчина, достойный, сильный, интересный и свободный. 

    Не можешь его бросить? Тогда будь готова к следующему: 

    • Вы с ним так и будете трястись от страха быть застигнутыми «на месте преступления», скрывать свои отношения и искать безлюдные места для редких встреч.
    • Праздники ты будешь отмечать с подругой или сидя дома одна, пока он в кругу семьи веселится за накрытым столом.
    • Засыпая в одиночестве, будешь мучительно представлять, как он лежит в постели с женой, обнимает ее, ласкает.
    • Эта канитель так и будет тянуться, пока ему не надоест разрываться меж двух огней или вас не застукает жена. А дальше что? Скандалы-разборки… Ждать, кого он выберет? Не лучше ли выбирать самой?

    Эксперт

    Эксперт по построению отношений с успешными мужчинами

    Коуч №1 в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019

    Сайт

    Отношения с женатым мужчиной советы психолога

    Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «отношения с женатым мужчиной советы психолога» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

    Статья об отношениях женщины с женатым мужчиной. Советы психолога помогут женщине сохранить, либо разорвать такие отношения при необходимости.

    Роман с женатым мужчиной – очень сложный тип отношений. Это нельзя назвать союзом двух свободных людей, ведь, как правило, в такие отношения оказываются втянутыми другие люди – дети, супруги, родственники.

    Какими бы ни были советы психологов, все они призывают сначала адекватно оценить ситуацию и понять, чего хочет сама женщина. Ведь интриги с женатыми мужчинами редко заканчиваются браком. Даже если любовнице удастся увести человека из семьи, нет гарантии, что жизнь с ним будет счастливой.

    Каждая вторая любовница убеждена, что женатый мужчина, с которым она встречается, любит ее, а не жену. Другая половина женщин станет утверждать, что законная супруга чем-то хуже любовницы, поэтому муж и изменяет. Так могут говорить сами «неверные», ведь как иначе они завяжут отношения на стороне? Грубо говоря, обычно мужчина просто лжет, чтобы самоутвердиться или разнообразить личную жизнь хорошим сексом.

    Желание найти новую любовь очень редко толкает женатого мужчину на внебрачные связи. Даже если он привяжется к любовнице, то вряд ли будет готов бросить супругу, с которой его связывает общие имущество и годы совместной жизни. Чтобы принять ответственное решение, может понадобится довольно много времени. У мужчины найдется куча причин, чтобы не бросать семью – возраст детей, общий бизнес, мнение родственников.

    Подобные отношения могут вполне устраивать мужчину, который решил сидеть на двух стульях. Но для женщины такая ситуация будет становиться все более драматичной, особенно, если она испытывает чувства.

    Предъявлять претензии к женатому мужчине бессмысленно, но чтобы понять его истинное отношение к любовнице, ей нужно прояснить несколько вопросов:

    • Какова причина его измены? Действительно ли он несчастлив с женой и пытается компенсировать это на стороне?
    • Нужны ли ей такие отношения и смогут ли они заменить ей настоящую семью?
    • Устроит ли женщину роль второго плана, готова ли она довольствоваться тем, что остается после семьи?
    • Согласна ли она ждать, пока мужчина «созреет» и решится на развод?
    • Сможет ли она спокойно принять тот факт, что роман себя исчерпал?

    Если женщина решила сохранить такой союз, несмотря на все негативные моменты, психологи рекомендуют следующее:

    • Держать эти отношения втайне от всех. Если о романе супруга узнает жена, она может потребовать расстаться с любовницей.
    • Не говорить о его жене ничего плохого, даже если мужчина сам жалуется на нее. Между супругами есть невидимая связь, и мужчину могут задеть обидные слова в адрес его супруги.
    • Не давить на мужчину и ничего не требовать от него.
    • Постоянно убеждать мужчину, как он важен и любим.
    • Быть искусной и раскованной в постели.

    Любовнице нужно всегда быть готовой к тому, что эти отношения в любой момент могут прекратиться. Удержать женатого мужчину одновременно просто и трудно. Многие мужья соврем не против интересно провести время с симпатичной девушкой, однако не все будут делать это в ущерб семьи. Мужчине приходится украдкой убегать от жены, находить причины позже прийти домой, прятать деньги на подарки любовнице. Она вынуждена подстраиваться под его график, и никогда не уверенна, когда состоится очередная встреча.

    Если любовница понимает, что мужчина никогда не бросит свою семью, и у таких отношений нет будущего, следует как можно раньше избавиться от них. Конечно, если женщину устраивают отношения без обязательств, она может продолжать крутить запретный роман. Но если она искренне любит своего избранника, лучше отказаться от такой любви, чтобы не ломать себе жизнь.

    Чтобы бросить женатого возлюбленного было легче, рекомендуют расписать все его недостатки на бумаге и перечитывать их перед каждым свиданием. Женщине также нужно спросить себя, что в этом мужчине вызывает у нее восторг или уважение, и осмотреться по сторонам. Неужели нет больше мужчин с такими же качествами?

    Чтобы расстаться с женатым мужчиной наверняка, надо разорвать отношения резко и решительно. Любовница должна прямо сказать об этом своему избраннику и попросить больше никогда не искать с ней встречи. Не надо отвечать на его звонки и смс, а также звонить самой. Если все-таки приходиться общаться, например, по работе, говорить нужно только по делу, а первое время вообще можно попросить командировку или отпуск.

    Если мысли о женатом возлюбленном стали навязчивой идеей, и никак не удается его забыть, нужно уехать в другой город, сменить обстановку или найти себе интересное занятие, за которым не останется времени грустить.

    Не надо забывать и о других мужчинах и обрекать себя на одиночество. Возможно, где-то соврем рядом ходить настоящая любовь – человек, с которым удастся построить надежную семейную крепость. Не стоить упускать своего шанса.

    Женатый мужчина и свободная женщина: психология отношений

    Женатые мужчины очень нравятся девушкам. Они успешны, серьезны, опытны. Но секрет в том, что это жена сделала его таким ухоженным, ответственным, интересным и мужественным. Встретилась она скорее всего с таким же простым парнем, которые вам надоели.

    Почему женщины любят женатых? Они создают иллюзию готовности к серьезным отношениям. Если однажды он пошел под венец, то браком, семьей и детьми его точно не напугать. И это заблуждение многим любовницам испортило жизнь.

    Влюбляясь в занятого, вы пускаете в свою жизнь человека, который не заслуживает доверия, который, как минимум, уже одну женщину обманул. Отношения с женатым мужчиной и психология очень связаны друг с другом. Поэтому сценарии развития событий всегда примерно одинаковы.

    Принято считать, что любовница – это такая коварная грешница, которая рушит семью, и сжечь ее за это на костре. Но на самом деле, это единичные случаи. Причем такие девушки влезают в семью с конкретной целью, получают это и угодят. Ну представьте сами, какая девочка может с детства мечтать увести женатого? Это скорее стечение обстоятельств.

    Чаще в отношениях с женатым мужчиной женщина оказывается в двух случаях: она не знала, что он женат; он соврал, что фактически не ведет семейную жизнь.

    • Он не сказал, что женат.
      Самая опасная и травмирующая ситуация. Он не носил обручальное кольцо, не говорил о детях, вел себя, как свободный мужчина. В таком неведении любовница может прожить годами, не подозревая о своем статусе.Все самое страшное начинается тогда, когда тайное становится явным. Узнавать такую правду очень горько. Разочарование в любимом мужчине, который оказался лжецом и изменником, сильное чувство вины перед его женой, растоптанная самооценка, отчаяние из-за зря потерянного времени. Такие отношения длятся именно до этого момента. Но и завершив их, женщина еще долго приходит в себя.
    • Жена как бы есть, но ее как бы нет.
      Вроде бы все слышали эти мужские байки, но каждая, кто оказывается с этой лапшой на ушах, была уверена, что с ней этого никогда не произойдет.Мужчина рассказывает, что с женой они давно не живут или живут как соседи, только ради детей. Не разводятся по «очень веским» причинам. Он обещает, что это временно, убеждает не обращать на штамп в паспорте никакого внимания.

    Так ведет себя влюбленный женатый мужчина. Он скорее всего не нарочно обманывает вас, а сам верит в то, что все само собой как-нибудь разрешится.

    Но время идет, а любовница так и остается на вторых ролях. Она не может появляться с ним на мероприятиях, не может вместе с любимым мужчиной встретить Новый Год, не может носить его фамилию, в законном браке родить ребенка. В конечном итоге, всё заканчивается такими же сожалениями о потерянном времени, как и у всех остальных любовниц.

    Как понять, любит ли тебя женатый мужчина? Очень просто! Он не будет делать вам больно своей неопределенностью. Поймите, он не уходит от нее не потому что очень любит вас или переживает за здоровье законной жены или из-за детей. Мужчину, который решил уйти, не остановит ничего. На самом деле он просто не решается, боится принять окончательное решение и освободить вас обоих от этого гнета ожиданий и страданий.

    Отношения с женатым мужчиной начинаются, как правило, так же как и любые другие. Познакомились, понравились, период флиртования, влюбленность. Это может быть курортный или служебный роман. Случайная встреча на улице или выход за рамки давней дружбы.

    Как узнать, любит ли тебя уже женатый мужчина? Вспомните, как ведет себя влюбленный мальчишка? Старается уделять много внимания, задаривает подарками, ищет встреч, прикосновений, всячески оберегает от проблем и стрессов.

    Не забывайте о том, что любить одновременно нескольких женщин невозможно. Либо он любит жену, либо вас. Если выбор в вашу пользу, он не побоится придти к супруге и сказать: «я влюбился в другую женщину. Прости и отпусти». Только так можно судить о том, что его намерения по отношению к вам действительно серьезные. А если вы слышите только пустые «ты мне нравишься; потом я обязательно на тебе женюсь» и т.д., такие отношения лучше разорвать как можно раньше, даже не смотря на то, что парень очень зацепил.

    Почему женатые мужчины флиртуют и хотят нравиться другим женщинам? Хотят убедиться в своей восхитительности, сравнивают свои способности с другими не женатыми друзьями. Просто фан, развлечение. А девушки влюбляются и начинают демонстрировать такое отношение, которое очень подкупает: много заботы, внимания, комплиментов. И вот мужчина уже в раздумиях: построенные, приевшиеся отношения с женой или с новый виток с той, что тебя любит так сильно?

    90% мужчин в разный период брака изменяют своим женам. Только 10% из них уходят к любовницам. 5% из них возвращаются обратно к женам. И только 3% из оставшихся живут в новом браке до конца жизни. Отношения с женатым мужчиной – это лотерея. На кон поставлено самое ценное – ваше время и ваши чувства. Шансы победить ничтожно малы.

    Эти две женщины одинаково боятся и завидуют друг другу. Женатый мужчина и свободная женщина это целая психология. Со стороны жены картина выглядит так: она красивая, свободная. Он ходит с ней на свидания, дарит ей подарки, комплименты. У них классный секс. Любовница видит это так: я номер 2, жену он не бросит. У них общие дети, они все вместе отмечают праздники. Ее знают все его друзья, ей не нужно прятаться. От меня он всегда возвращается к ней.

    Умная любовница всегда будет стараться сделать так, чтобы о ней никто не узнал. Она не звонит жене, не оставляет следов своего присутствия в его жизни, она не звонит ему и не присылает любовных смс среди ночи.

    Но с высокой долей вероятности можно говорить о том, что это не любящая женщина, а охотница. Рано или поздно, любящую женщину пожирает ревность, и нежелание оставаться в тени, ей нужна определенность.

    Умная жена будет делать вид, что не знает о любовнице. И вероятнее всего выиграет. Мужчинам в принципе сложно решиться на перемены в жизни, а уж тем более на такие кардинальные. От стабильности сложно отказаться. Муж привыкает к дому, к детям, к семейным традициям, отпускам. И любовницу расценивает, как развлечение или отдушину. Но для того, чтобы рискнуть строить с ней семью, у мужчины должны быть очень весомые причины.

    Если вы все же хотите, чтобы женатый мужчина ушел из семьи и пришел к вам, нужно помнить еще и о том, что заняв место жены, кто-то займет ваше место любовницы. Столько случаев, когда женщина добивалась ухода мужчины из семьи, рожала ему детей, а он либо возвращается к бывшей, либо влюбляется в другую.

    Выстраивая отношения с женатым мужчиной, советы психолога окажутся просто необходимы. Невозможно все время быть на каблуках и в чулках, ежедневно создавать мужчине праздник. Так или иначе, в вашу пару все равно придет быт, болячки, усталость и раздражение. Вы станете женой, забеременеете, родите. При этом будете хотеть доверять любимому мужчине всем сердцем, но оказавшись в такой же уязвимой ситуации, как когда-то была его бывшая жена, с доверием будет очень туго.

    Как вести себя с женатым мужчиной? Выхода из треугольника только два: либо порвать отношения по собственной инициативе, либо заставить его определиться. Как? Есть очень эффективный метод, но прежде чем уводить мужчину из семьи, оцените все последствия, взвесьте все плюсы и минусы. И помните, решившись на это, отступать уже нельзя.

    Настройтесь, соберитесь и на ближайшей встрече четко и ясно обозначьте свои границы: «Я тебя люблю, мой дорогой, я понимаю, в какой ситуации ты оказался. Я очень долго тебя ждала. Но больше так продолжаться не может. Ты должен принять решение: с ней ты или со мной. Поэтому, с сегодняшнего дня я даю тебе месяц на раздумие. Ровно через месяц я жду тебя здесь, на том же месте. Либо с чемоданами, либо с отказом. Все это время мы не будем с тобой ни встречаться, ни созваниваться, ни переписываться. Это поможет тебе понять, на сколько я тебе нужна и важна, каково тебе без меня».

    С этого момента начнется испытание вашей силы воли. Вы должны взять себя в руки и выполнить свои же условия. При этом, помните о статистике. Как бы вам ни хотелось, чтобы решение было в вашу пользу, шансов больше у жены. Возможно, он вообще никогда не собирался уходить из семьи. Это просто факт, который нужно принять. Если еще не приняли, не ставьте мужику ультиматум, продолжайте ему позволять сидеть на двух стульях.

    В этом статусе может оказаться либо целеустремленная охотница, либо женщина, имеющая проблемы с самооценкой. И неважно, знала она изначально, в какие отношения вступает или была обманута. Имеет значение то, что такие унизительные отношения она не в силах завершить. Она не понимает, как можно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

    Ей кажется, что это последний мужчина на земле, поэтому его любой ценой нужно затащить в отношения с собой. Она верит в то, что больше никому не нужна и не найдет для себя мужчину лучше.

    Это уже тревожный симптом нелюбви к себе. Но в ситуации конкуренции с женой, самооценка будет неизбежно падать еще ниже. Начнутся постоянные сравнения и недоумения: «Почему, если он так любит меня, он до сих пор не ушел?»

    Параллельно будет расти зависимость от мужчины. И тогда уже условия будет ставить он. Так появляются женщины, лишившие себя будущего, например, матери-одиночки, добровольно согласившиеся родить от женатого. Или еще хуже, посвятившие всю свою жизнь ожиданию мужчины. Они так и не смогли построить отношения с другим, по-настоящему влюбиться снова, поэтому не вышли замуж и не родили детей.

    В этой статье я выверну наизнанку отношения с женатым мужчиной – советы психолога помогут вам сложить в голове полную картину того, что происходит между ним и вами на самом деле. А после вы получите пошаговую инструкцию к тому, как расстаться с женатым мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.

    Я уже не раз наблюдала картину: девушка заводит отношения с мужчиной постарше, безумно влюбляется в него в мгновение ока, а потом, узнав страшную правду, ищет поддержки у подруг, гуглит «любимый мужчина женат что делать», а если это не помогает, идет к психологу. Но время идет, и она продолжает, несмотря на поиск помощи, исполнять роль любовницы в отношениях. И чем дольше она будет это делать, тем сложнее ей будет выйти из этой роли. Поэтому я надеюсь, что вы открыли эту статью не просто так и, после ее прочтения, предпримете реальные действия для выхода из роли любовницы.

    Существует множество вариантов распределения ролей в треугольнике жена-муж-любовница, в этой статье мы рассмотрим один из наиболее популярных вариантов.

    Вы можете сразу перейти из содержания к пошаговым действиям выхода из отношений с женатым мужчиной. Но для того чтобы сделать это гарантированно и никогда больше не наступать на эти грабли — узнайте для начала, почему вы оказались в этих отношениях. Чтобы решить проблему, необходимо знать ее корни.

    Итак, отношения с женатым мужчиной советы психолога.

    Содержание статьи:

    Время первобытных людей давно кануло в лету. Охота, собирательство и жизнь в пещерах остались позади. Теперь мы передвигаемся по воздуху, общаемся через тысячи километров и зачинаем детей в пробирках. Будучи моногамными существами, мы создали институт семьи для обеспечения безопасности нашим детям. Но первобытные инстинкты так и остались у руля. Они до сих пор управляют нами, не давая эволюции взять верх.

    Одним из базовых первобытных инстинктов является инстинкт соревновательности. Он выражается в жажде превосходства над другими и в большей степени превалирует у мужчин. Это желание быть первым, самоутвердиться, стать победителем. Как мужчины самоутверждаются друг перед другом? По-разному. Для инстинкта соревновательности неважно, в чем именно ты – первый. Главное одержать верх перед другими, и этого будет достаточно, чтобы удовлетворить свои базовые потребности.

    Чем дороже твоя машина, чем выше должность, чем больше у тебя яхт, тем ты круче других. У всех разные ценности, и поэтому этот список бесконечен. Но сходство всех пунктов в одном – они делают из тебя победителя в негласном соревновании среди мужчин.

    Одним из главных пунктов в этом списке для мужчины является его женщина. Многое можно сказать о мужчине по женщине рядом с ним. Женщина – это основной показатель статусности мужчины. Чем более она харизматична, красива, ухоженна, уверенна, интересна – тем лучше выглядит мужчина, стоящий рядом с ней, в глазах общества.

    А уж если таких женщин у него две или больше – он автоматически попадает в высшую лигу. К сожалению, в западных странах такое мужское поведение в обществе не порицается и считается допустимым.

    Таким образом, одной из причин того, что мужчина заводит любовницу, является желание самоутвердиться на рынке любовных взаимоотношений. Наличие двух женщин у мужчины говорит о том, что он хороший любовник, с ним интересно и он, скорее всего, самодостаточный и обеспеченный. Он чувствует в своих руках власть.

    Есть еще немало причин, помимо желания самоутвердиться, по которым мужчина может завести любовницу. Их можно объединить одним предложением: нежелание решать проблемы, возникшие внутри брака, а вместо этого поиск решения на стороне.

    В треугольнике жена-муж-любовница идет настоящая игра на выживание. В самом выигрышном положении находится мужчина. Он черпает энергию от двух женщин, и таким образом его шансы добиться материальных успехов удваиваются, а социальный престиж и успех у женщин растут на глазах. Он знает, что дома ему погладят рубашки и приготовят ужин, а вне дома его ждет красотка, всегда готовая удовлетворить его сексуальные потребности. Обе женщины находятся в некоем соревновании, борьбе за него, что особенно повышает его самоуверенность и дарит ему чувство собственного превосходства.

    Второе место в этой игре занимает жена. Во-первых, мужчина никогда не уходит оттуда, где ему хорошо. И прошу заметить, многие жены спокойно относятся к тому, что их мужья заводят любовниц. Они знают, что муж никуда не денется, а в случае чего его будет в чем упрекнуть. Многие жены признаются, что их сексуальная жизнь с мужем снова разгорелась жарким огнем после того, как муж завел любовницу. К тому же, жена всегда остается доминирующей, главной женщиной в жизни мужчины. С ней он живет, ни от кого ее не скрывает, с ней проводит основное время. В конце концов, на ней он женат.

    И только любовница вечно проигрывает в этой битве. Любовницей потенциально может стать девушка, потребности которой никогда не удовлетворялись в детстве. Это девушка, живущая в роли жертвы.

    Итак, любовница находится в безвыигрышном положении. Первое время (для кого-то это несколько месяцев, а для кого-то и все десять лет) девушка находится в бездумном ожидании того, что никогда не произойдет. Она верит и надеется, что мужчина бросит ради нее свою семью. Зачастую эти иллюзии она строит самостоятельно, при том, что мужчина даже ни разу не говорил ей, что хочет уйти от жены. Она плетет свое полотно иллюзий из каких-то обрывков фраз, недомолвок. Читает мысли, которых нет. Вот проходит несколько лет, и она уже мирится с тем, что все праздники проводит одна, а мужчина откупается или цветами, или вообще только смской. Но в ее душе еще теплится надежда, что когда-нибудь они будут вместе.

    Через какое-то время она превращается в бесправную рабыню его интересов. Где они встретятся, когда можно будет созвониться, когда они увидятся снова – все это решает он. Со временем любовница поймет, что играла в игру, в которой ее заранее ждал провал. Но главное — лишь бы не было уже слишком поздно.

    Если мужчина разговаривает с вами только намеками и ничего не обещает, то вы попали в игру, в которой проиграли заранее. В случае, если мужчина обещал, кормил завтраками, но не ушел к вам от жены в первый год отношений, то будьте уверены, он не уйдет от нее никогда.

    Ответов на этот вопрос – великое множество. Рассмотрим три основные причины, заставляющие мужчину остаться в семье:

    Он привык жить так, как живет. Привык к своей жене, к их сложившимся отношениям. У них общие дети, общие друзья и знакомые, любимая собака. Их обязанности и зоны ответственности распределены, и им как минимум уже удобно так жить. Просто так взять и отказаться от уже устроенной жизни – сомнительная затея.

    Он не покидает привычную жизнь из страха неизвестности. Его жизнь уже устроена, и если он захочет поменять все, есть риск остаться ни с чем. Как отнесутся к его решению дети, друзья, родители? А вдруг от него все отвернутся? К тому же он до конца не знает, получилось бы у вас с ним или нет. Ведь он никогда не жил с вами, не делил быт. Вы можете быть ему отличной любовницей, но кто сказал, что будете хорошей женой? И с чего вы взяли, что он будет вам хорошим мужем? Ведь вы как минимум уже знаете, что он склонен к изменам и умеет врать.

    Зачем мужчине что-то менять, если вы и так уже с ним? Если бы вы изначально поставили ему ультиматум «выбирай – я или твоя жена», тогда, конечно, ему бы пришлось выбирать. Но вы сами согласились выполнять роль любовницы, тем самым признав свое поражение и смирившись с ним.

    Конечно, вы можете возразить: «Но ведь бывают случаи, когда мужья оставляют семью и уходят к любовницам!» Да, так бывает. Но крайне редко. Не стоит тешить себя иллюзией, что именно ваш случай — исключительный. Скажите, если сто человек спрыгнет с крыши небоскреба, и один из них выживет по счастливой случайности, вы будете думать, что прыгать безопасно?

    Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

    Итак, ваш любимый мужчина женат – что делать? Теперь, когда вы знаете об отношениях с женатым так много, я предлагаю вам завязать с ними. А если вы пока не готовы, я поделюсь с вами секретом: вы никогда не будете готовы к этому. Вы будете терпеть до последнего, пока ваша чаша терпения не переполнится и не лопнет. Но вероятно, что в тот момент вам будет уже 40 или 45, а о своей жизни, кроме бездумного ожидания, вы ничего не сможете вспомнить. Так что решайтесь прямо сейчас. Иначе вы закроете статью и проживете в этих мучениях еще много лет. Итак, как расстаться с женатым мужчиной советы психолога:

    Расставьте приоритеты в своей жизни. Вы хотите иметь семью? Детей? Построить отношения, переходящие в крепкие и долгосрочные? Так не тратьте свою жизнь на человека, у которого все это уже устроено, и скажите ему об этом. Сделайте это мягко, тонко и аккуратно. Намекните, что у вас разные цели. Вам хочется семейного уюта и тепла. Если вы уверенно донесете эту мысль до вашего любовника и будете стоять на своем, то он услышит и поймет вас. Покажите ему свою решимость в этом направлении.

    После разговора о приоритетах перестаньте отвечать на его звонки и сообщения, а если вы встретитесь, держитесь спокойно и по возможности проходите мимо. Удаляйте его сообщения, не прочитав, и он перестанет писать. Делайте все это, не выдавая эмоций. Не нужно менять номер или добавлять его в черный список. Все эти действия будут говорить о том, что он что-то значит для вас. А это, в свою очередь, будет подстегивать его на дальнейшие попытки связаться с вами. Если вы будете отвечать ему гневно «Не звони мне! Отстань! Я тебя больше не люблю!», такая реакция будет восприниматься мужчиной как игра и сигнал к продолжению отношений. Будьте внешне спокойны и игнорируйте любые его попытки продолжить общение.

    Не провоцируйте у себя воспоминания. Не заходите на его страницу, не пересматривайте фото и видео, не перечитывайте сообщения. Чем меньше вещей будет напоминать вам о нем, тем скорее вы переживете и забудете.

    Выйдите из роли жертвы в отношениях, прочитав эту статью. А затем поднимите свою самооценку и полюбите себя. Если вы не знаете как это сделать, скачивайте мою книгу «Как полюбить себя». В ней я собрала все самые эффективные приемы, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и научилась любить себя.

    Отнеситесь к этому серьезно, от этого зависит, наступите ли вы на эти грабли еще раз или начнете наконец строить зрелые, здоровые и гармоничные отношения, в которых партнер будет прислушиваться к вашим желаниям и удовлетворять их.

    Не копите в себе эмоции. Если они не выйдут сейчас, то вам покажется, что переживания от разрыва уже закончились, а потом, через полгода, эмоции нахлынут, как будто вы расстались вчера. Займитесь спортом и свободным творчеством. Начните бегать или запишитесь на танцы. Рисуйте, лепите, творите! Освобождайте свои эмоции через физические нагрузки или переносите их на холст. Если вам хочется плакать – плачьте. Вместе с эмоциями из вас выйдут мысли, чувства, желания, связанные с бывшим мужчиной.

    Для полноценного выхода из этих болезненных, токсичных отношений я настоятельно рекомендую вам еще одну мою статью о том, как пережить расставание. Она поможет вам не только выйти из отношений окончательно, но и научит в будущем создавать только здоровые партнерские отношения, в которых будут удовлетворяться все ваши потребности.

    А затем обязательно простите своего бывшего и отпустите ему все обиды. Если вы уже знаете как это делать — здорово! А если нет — проделайте технику прощения. Она гарантированно выведет вас из стресса и оставит вам только теплые воспоминания об отношениях с женатым мужчиной.

    Итак, мы разобрались, что из себя на самом деле представляют отношения с женатым мужчиной – советы психолога, я надеюсь, вам в этом помогли.

    Поверьте, в мире есть молодой, перспективный, умный, красивый и, главное, свободный мужчина, с которым вы можете создать семью и выстроить гармоничные зрелые отношения. Он будет любить вас, а вы – его. Но признайтесь себе честно, пока вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, вы закрываете себе дорогу к вашему личному женскому счастью.

    И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя». В ней я делюсь самыми эффективными методиками, которые не только помогут вам поднять самооценку и полюбить себя, но и сделают счастливой всю вашу жизнь! Ведь благоприятное решение любой жизненной задачи начинается с любви к себе.

    Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы разобраться в этих отношениях или в самой себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам навести порядок в жизни и научиться жить так, как хочется.

    Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь.

    Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

    Сделайте так, чтобы в мире на одну счастливую женщину стало больше.
    Ваш психолог Лара Литвинова

    Как правильно встречаться с женатым мужчиной — Советы психолога

    Определенная часть женщин уверена, что где-то живет ее единственный суженный, который предназначен только для нее. Часто судьба-злодейка преподносит неожиданный сюрприз, где тот самый «принц на белом коне» оказывается уже занят.

    Некоторых барышень это останавливает, но есть и те, кто плюют на обстоятельства и готовы любым путем добиться своего.

    Дама, соглашаясь быть любовницей, должна в первую очередь очень хорошо обдумать это решение, так как у него есть ряд негативных сторон:

    Во-первых, тайные свидания могут длиться недолго. Через пару встреч есть вероятность, что вы расстанетесь навсегда.

    Во-вторых, удастся ли постоянно находиться в состоянии ожидания. Ведь точно никогда не знаешь, когда любимый назначит встречу или позвонит.

    В-третьих, женщины очень часто терзают себя вопросами, о том бросит ли избранник супругу и детей, как долго будет продолжаться этот роман и так далее, ведь посоветоваться с близкими людьми не всегда возможно. Мало кто поддержит адюльтер.

    Непонимание и противоречия мучают женщину, согласившуюся встречаться с женатым мужчиной.

    Разобраться в сложившейся ситуации может лишь сама представительница прекрасного пола, которая решилась на такие отношения. Психолог со стороны не даст правильного ответа, но направит мысли в нужную сторону.

    Зачастую связь с несвободным мужчиной не имеет перспективы. Психологи рекомендуют несвободным женщинам быть готовыми к тому, что история любви резко прекратится. Не нужно строить воздушных замков, поэтому взгляд на происходящее должен быть реалистичным.

    Помогут выстроить отношения с женатым мужчиной советы психолога следующего толка:

    • Правильная стратегия взаимоотношений поможет построить отношения с несвободным любимым и продлить конфетно-букетный период.
    • Той, кто хочет максимально насладиться взаимоотношениями с несвободным кавалером, нужно тщательно скрывать его от посторонних. Не стоит рассказывать подругам, даже если есть уверенность, что они сохранят тайну. В дальнейшем это обернется проблемами для вас и для возлюбленного.
    • Желание скрыть интрижку положительно повлияет на продление романа, потому как девушка покажет любовнику, что ей можно доверять.
    • Ни при каких обстоятельствах не критиковать супругу любовника! Как бы банально ни звучал данный совет, но это один из секретов, как построить отношения. Во время беседы желательно поддержать избранника.
    • Не стоит стараться быть лучше жены. Надо скомпенсировать те качества, которых у нее нет. Она плохо готовит, приготовьте то, что он любит. Она не слушает возлюбленного — станьте для него лучшим слушателем.
    • Покорность и преданность любимому способствует продлению симпатии.
    • Усугубить ситуацию можно, если устраивать скандалы, звонить супруге и настаивать на разводе. Всех этих разборок любовнику хватает дома.

    Вы должны быть сдержанной, спокойной, ухоженной и страстной. Эти качества выгодно отличат вас от благоверной.

    Как строить отношения с женатым мужчиной, чтобы как можно дольше продолжался роман? Большую роль в сбережении связи с чьим-то мужем играет поведение любовницы. Она не должна навязываться и пытаться удержать любыми способами избранника. Разрешается намекнуть через какое-то время, что данная ситуация не нормальна, поэтому вы ждете от него решения. Достаточно сделать это один раз, а потом просто ожидать. Если намерения у любовника серьезные, то он сам сделает первый шаг. Во время ожидания любовница становится только наблюдателем, а не активным участником процесса разбивания чужой семьи.

    Если в течение года ничего не меняется, то и в дальнейшем меняться ничего не будет. Муж не уйдет из семьи.

    С женатым мужчиной психология взаимоотношений иная, чем с холостяком. Профессионалы советуют создать дома уютное гнездышко, где избранник будет отдыхать и расслабляться от работы и быта. Конечно, это должно быть приправлено отличным сексом, которого так часто не хватает в супружеской жизни.

    Мужская инициатива чаще служит началом интрижки. Знаком женской симпатии является взгляд или легкая улыбка, но первый шаг делает представитель сильного пола. Конечно, в любом случае есть исключения, но они лишь подтверждают правило.

    Случается, что отношения зашли достаточно далеко и только тут девушка узнает, что ее избранник уже в браке. Почему он об этом промолчал?

    Психологи сходятся во мнении, что такая ситуация происходит из-за несложившейся жизни в семье. Причин почему муж находит себе утешение на стороне очень много. Вот несколько небольших примеров:

    • Законная супруга — властная особа, которая подавляет законного супруга. Тот, в свою очередь, чтобы сберечь свое мужское достоинство, начинает поиск пассии, которая не будет на него давить.
    • Жена перестает волновать мужа, как сексуальный объект. В семье гармонично, но интима не хватает, это служит поводом для мужской измены.
    • Оба супруга совершенно не понимают друг друга, и живут вместе лишь из-за детей.

    Список можно продолжать до бесконечности.

    Стать любовницей женатого мужчины может заставить желание самоутверждения, особенно это касается замужних дам, у которых жизнь с супругом опостылела из-за постоянного решения бытовых трудностей. С любовником же все как в первый раз. Он галантен, обходителен, солиден, умеет говорить комплименты и преподносить милые подарки. Гормоны снова бьют фонтаном, а секс просто божественен!

    Иногда на близкое общение с женатыми мужчинами толкают психологические волнения родом из детства. Возможно, девушка выросла в неполной семье либо отец был слишком сильно погружен в работу и не уделял дочке должного внимания. Если это так, по мнению психологов, молодая особа может боятся создавать собственную ячейку общества, и поэтому согласна находиться в подвешенном состоянии адюльтера.

    Интрига с чужим супругом окажется полезной, если:

    • Вы желаете сохранить свободу и независимость, но при этом иметь постоянного партнера для интима.
    • Для юных особ любовь с несвободным является путем улучшить материальное состояние. Главное, не продешевить и соглашаться только на дорогие презенты и существенную помощь.
    • Дама, у которой имеется роман с ухажером в браке, всегда может себе найти подходящего жениха. Пока у нее есть связь с другим она может присматриваться к остальным и спокойно выбирать, а не бросаться на первого встречного.
    • Завести любовника могут и замужние для подтверждения женской привлекательности, а также для получения острых ощущений, которых нет с законным мужем.

    Если к сложившейся ситуации подойти с правильной стороны, то можно увидеть много преимуществ. Но есть и недостатки, о которых мы уже частично проговорили выше.

    Многие дамы, которые когда-то были с несвободными кавалерами, на вопрос: «Легко ли быть любовницей?», ответят отрицательно. Внебрачные связи не всегда складываются идеально, поэтому чтобы в дальнейшем не страдать, любовницам нежелательно строить иллюзии насчет совместного будущего.

    С каждый днем обычно всё труднее осознавать тот факт, что любимого надо делить с женой.

    Представлять его в объятиях другой невыносимо, в результате можно получить и нервный срыв. Все тайное становиться явным, и когда-нибудь жена узнает об измене мужа. А это точно ни к чему хорошему не приведет. Скандал, слезы, болезненный разрыв, разбитые надежды.

    Короткие свидания, праздники и выходные в одиночку — именно это ожидает женщину, согласившуюся стать дамой сердца несвободного мужчины. В результате она неизбежно задумается о перспективах дальнейшей своей жизни. Стоит ли продолжать?

    Перед тем как соглашаться на роль содержанки, задумайтесь о том, хотели бы вы, чтобы ваш супруг был неверен? Скорее всего, нет. Вспомните о законе бумеранга. Рано или поздно всем надоедает играть в любовные игры и люди выходят замуж. Тут может наступить расплата за все отрицательные эмоции, которые испытывала законная жена мужа-изменника. Некоторые считают, что женщина, становясь разлучницей, сама себе прогнозирует будущее. Вполне возможно, что с ней случиться идентичная ситуация.

    Может случиться и так, что спустя определенное время окольцованный возлюбленный найдет себе новую симпатию. А бывшая любовница оказывается не у дел. Так происходит плата за связь с женатым парнем. Чтобы быть максимально застрахованной от такого развития событий, присмотритесь к кавалеру и, если в его характере есть тяга к приключениям на стороне, хорошо подумайте еще раз.

    Чтобы избежать несчастной судьбы, девушке в первые свидания обязательно надо узнать свободен ли ее ухажер. Да, есть риск, что он обманет, но если задать вопрос в неподходящий момент и напрямую, ложь будет заметна. После получения ответа следует задуматься об этой связи с таким человеком. Возможно, лучше закончить ее еще до того, как всё начнется. Так можно будет предотвратить не только свои страдания, но и членов семьи ловеласа. Больше всего в ситуации измены страдают дети, когда видят, что между родителями происходят разногласия и скандалы.

    Чем заканчиваются отношения с женатым избранником: свадьбой или разлукой? В большинстве случаев — разрывом. Если спустя год он не развелся с супружницей и продолжает находить причины, почему он это не делает, тогда вам нужно будет сделать первый шаг к прекращению тайных встреч.

    Лишь после того, как произошел разрыв с кавалером, можно начинать искать подходящую кандидатуру в мужья и создавать свою семью. Дамы, которые желают освободиться из оков и продвигаться дальше, должны работать над собой. Для этого рекомендуется:

    • оборвать все связи с любовником;
    • изменить номер телефона;
    • удалить из соцсетей;
    • поменять замок в двери.

    Отлично помогает поход к психологу. Подруги в этом случае не помогут, поскольку у женщин часто развивается во время внебрачной связи комплекс неполноценности и неверие в свои силы. Это психологические проблемы, с которым обязательно надо бороться. Только изменившись, можно начать жить заново.

    Не стоит зацикливаться на романе с несвободным кавалером, воспринимайте это как временное явление. Не нужно отказываться от новых знакомств.

    С чужим мужем навряд ли можно будет куда-то выйти или провести вместе выходные, а вот с холостяком можно жить открыто, звонить по телефону в любое время суток, посещать общественные места и не бояться, что кто-то увидит и устроит скандал. Наслаждаться жизнью намного приятней, чем жить в ожидания очередного прихода любовника на несколько часов, а потом длительного молчания.

    Автор статьи: Ева Усольцева

    Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    ✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

    Как расстаться с женатым мужчиной: 5 советов психолога, которые помогут справиться с этой задачей

    Если вы закрутили роман с женатым мужчиной, то вам можно скорее посочувствовать, чем позавидовать, ведь роль любовницы женатого мужчины подразумевает много нюансов. Мы расскажем, что делать, если вы чувствуете себя некомфортно в таком амплуа, и как расстаться с женатым мужчиной.

    Люблю женатого мужчину – что делать: советы психолога

    Полюбить мужчину, который уже занят, большая проблема. Но что делать, если это случилось с вами?

    Оцените ситуацию

    Мы не предлагаем вам пытаться увести мужчину у другой женщины. Однако бывают ситуации, когда мужчина смотрит по сторонам действительно в тех случаях, когда корабль его брака идет ко дну, и у мужа и жены прохладные, но дружеские отношения.

    Подумайте о последствиях

    Такой роман может привести к самым разным неприятностям. Начинайте перечисление от разбитого сердца и чувства вины за вмешательство в чужие отношения, и заканчивайте реальными проблемами с мужчиной и его женой.

    Подумайте, так ли он хорош

    В конце концов, мужчина уже однажды пошел налево, обратил внимание на другую женщину, которая показалась ему более интересной, чем собственная жена. Кто мешает сделать то же самое потом, если он свяжет жизнь с вами?

    Подумайте, готовы ли вы к осуждению со стороны

    Потому что оно будет непременно. Люди очень негативно относятся к тому, что женщина уводит мужчину из семьи, что отчасти объясняется страхом оказаться на месте обманутой жены.

    Подумайте, готовы ли вы жить с этим

    Сначала вам придется смириться с тем, что вы – на втором плане после законной супруги. Если же вам вдруг удастся увести мужчину и полностью заполучить его себе, вам придется жить с мыслью о том, что вы – разлучница, которая разрушила чье-то чужое счастье.

    Может ли женатый мужчина любить любовницу

    В жизни, как говорится, бывает всякое. Есть два вида мужчин, которые готовы завести роман на стороне. Одни делают это ради временного развлечения и всегда отдают приоритет своей супруге. Рассчитывать на любовь такого мужчины едва ли имеет смысл.

    Второй тип – это мужчина, который не удовлетворен своим браком, полностью или частично. Такой мужчина вполне может по-настоящему полюбить свою новую избранницу и со временем даже создать с ней полноценные отношения. Он воспринимает ее не как развлечение, а скорее как замену своей жене, с которой у него не получилось.

    Как узнать, любит ли тебя женатый мужчина

    Как же понять, как воспринимает вас мужчина? Если его планы серьезны, вы поймете это по следующим признакам:

    • он собирается развестись;
    • он не ограничивает время, проведенное с вами, буднями;
    • он встречается с вами не только ради секса;
    • он сам проявляет инициативу и хочет увидеть вас.
    Люблю женатого мужчину, сама замужем

    А если дела обстоят так, что у вас обоих есть супруги? Скорее всего, из таких отношений не выйдет ничего, кроме случайного романа. Однако, если вы чувствуете, что влюбляетесь, но не хотите оставлять свою семью, стоит бросить женатого мужчину как можно скорее.

    Как уйти от женатого мужчины

    Итак, вы решили, что такие отношения выматывают вас. Как расстаться?
    Как бросить женатого мужчину, которого любишь?

    Быстро и решительно. Пока не передумали. Если вы будете ждать удачного момента, вы рискуете дойти до того, что вы не получите ничего хорошего, кроме расшатанных нервов. Удалите его из своей жизни целиком и полностью. Сделайте так, чтобы ничего не напоминало о романе и отвлекитесь на другие, более приятные вещи.

    Бросить женатого мужчину: советы психолога

    Как расстаться без лишнего стресса для себя? Следуйте указаниям психологов:

    • Не возвращайтесь: один раз вернувшись, вам будет гораздо сложнее сделать новую попытку.
    • Не впадайте в депрессию: не позволяйте вашему сознанию превратить интрижку в полноценный роман и не давайте себе раскисать.
    • Самое время заняться работой: почему бы не отвлечься с пользой для дела? Если вас после этого повысят, будет не так обидно.
    • Найдите новое занятие: это всегда очень эффективно. Став профессионалом в каком-то деле или открыв в себе новые стороны таланта, вы гораздо быстрее проживете эту ситуацию.
    Как перестать любить женатого

    Очень важно по-настоящему убедить себя в том, что этот роман является для вас разрушительным. Не ищите никаких отмазок и оправданий, не убеждайте себя в том, что это может принести вам что-то хорошее. Не может, по определению. И даже если вероятность чуда и существует, она настолько маленькая, что изначально на нее не стоит и рассчитывать.

    Чтобы уйти от женатого любовника, полезно применить на практике удобный психологический ход: расписать по пунктам все плюсы и минусы ваших отношений, определить, что именно они дают вам. Насколько вы счастливы с этим человеком, и что получаете от этой связи? И, главное, на что вы рассчитываете в дальнейшем? Вы наверняка понимаете и сами, что, привязавшись к мужчине, вам будет гораздо сложнее и больнее разорвать отношения потом. А что, если они никогда ни к чему не приведут?

    Уйти от любовника стоит еще и по той причине, что, чаще всего, женщины не чувствуют себя полноценными в таких отношениях. Очень важно быть на первом месте, получать всю любовь, ласку и нежность со стороны мужчины. Если же этот пункт не выполняется, женщина невольно испытывает острую неудовлетворенность собой и своей жизнью. Это отрицательно сказывается на психологическом состоянии, что является доказательством того, что женатый любовник — не лучшая авантюра, на которую вы могли бы решиться.

    Почему женщины любят женатых

    Как говорят, женатый – это бренд. Почему женщинам так нравятся женатые мужчины, что их привлекает? Оказывается, все это идет из психологии и физиологии:

    • Женатый мужчина реализован как мужчина: да, у него есть семья, он может ее обеспечивать, кормить, ухаживать. И это, поверьте, немало.
    • Он нравится другой женщине: она же любит его за что-то? Следовательно, есть, за что.
    • Вам хочется конкуренции: и такое бывает. Увести у кого-то мужчину – значит, самоутвердиться в собственных глазах.

    Почему нельзя любить женатого

    Здесь все зависит от вас. Готовы ли вы покупать лотерейный билет, где выигрыш очень маловероятен? Да, вы скорее всего проиграете в этой ситуации. Мало кто из мужчин всерьез готов решиться на то, чтобы оставить женщину, с которой он был уже давно, ради своей новой подруги.

    Роман с женатым – это всегда болезненно для вас. Каждый день он будет уходить к другой, оставляя вас одну, без любви и ласки, без надежд на будущее. Действительно ли это то, чего вы заслуживаете?

    Комментарии

    Отношения с женатым мужчиной — советы психолога

    Отношения с женатым мужчиной зачастую полны загадок и сложностей. Женщина до конца никогда не может быть уверена в продолжении отношений между ней и женатым человеком. Она никогда не знает точно, позвонит ли ее любимый завтра, приедет ли, получится ли ему под благовидным предлогом ускользнуть от жены. А самое главное фемин нередко сомневается и задает себе одни и те же вопросы: нужны ли мне с женатым мужчиной эти отношения, как разорвать эту связь, оставит ли он свою семью, женится ли он на мне? Как себя вести в таких случаях, когда в голове сплошные непонимания и противоречия, а поделиться этой тайной не всегда получается даже с самыми близкими людьми?

    Вопросов всегда возникает много, а вот правильный единственный ответ не даст никто, ведь сфера любовных отношений не поддается логике и все зависит от конкретных личностей, отношений и ситуации в целом. Есть запретные, губительные отношения, которые поистине не приведут ни к чему хорошему, а есть такие, у которых счастливый исход возможен. Изначально отношения между женатым мужчиной и женщиной не перспективны и дальнейшее продолжение по статистике может иметь только один процент из всех случаев, когда мужчина действительно не любит жену и она его тоже, и в этом случае он уходит из семьи к любовнице.

    Отношения с женатым мужчиной — советы психолога

    Если все-таки женщина попала в отношения с женатым мужчиной, то психологи всегда советуют быть готовой к тому, что связь может стремительно оборваться в любой момент и надо быть всегда реалисткой.

    Сложно понять отношения женщины с женатым мужчиной, которая дает свое согласие на вторую роль в жизни своего избранника, однако таких фемин не мало. Нередко девушки, встречающиеся с женатыми представителями сильного пола, желают узнать, о будущем таких отношений и как их можно продлить.

    Психологи на этот счет считают следующее:

    — для того чтобы встречи с женатым человеком имели продолжение необходимо правильно строить эти отношения;

    — начать встречаться с женатым избранником одновременно легко и сложно: для мужчины ничего не стоит переспать с понравившейся ему фемин, а вот удержать женщине такого мужчину возле себя долгое время достаточно тяжело;

    — во-первых, он ничем не обязан новой пассии и зачастую сразу говорит, что женат и ему ничего не стоит также легко завести новый роман с другой женщиной, если его что-то будет не устраивать в новой знакомой;

    — если девушка хочет иметь в будущем отношения с женатым мужчиной, то она должна сохранять в тайне их встречи;

    — мужчина будет уважать фемин, если поймет, что она также не стремится афишировать отношения; это позволит ему довериться женщине и продлить такую связь.

    Как строить и сохранить отношения с женатым мужчиной? Нельзя критиковать или обвинять жену своего возлюбленного, а можно лишь только поддерживать во время разговора своего любимого. Не рекомендуется по отношению к жене подчеркивать свое лидерство. Не стоит рассказывать о своем любимом подругам, даже если есть уверенность, что все останется в тайне. Будет лучше, если женщина будет хранить верность и покорность избраннику, в этом случае отношения с женатым мужчиной могут иметь в будущем продолжение.

    Не рекомендуется злоупотреблять капризами, если любимый что-то приносит или дарит необходимо воспринимать это с восторгом.

    Нельзя давить на любимого, требовать развода, звонить жене, ставить перед выбором возлюбленного. Со временем мужчина решит все сам, если не представляет свою жизнь без новой возлюбленной.

    Сохранить отношения с женатым мужчиной будет возможно, если женщина будет говорить о своих чувствах и удерживать незабываемым интимом.

    Не рекомендуется навязывать себя мужчине и удерживать любой ценой возле себя. Верной линией поведения будет максимально сдержанная. Требуется дать мужчине время узнать лучше новую подругу и позволить ему самому принять решение относительно своей семьи. Можно смело дать понять любимому, что для женщины не является нормальной сложившаяся ситуация и она ждет от него решения. Будет целесообразно один раз объяснить своему избраннику и перевести потом в формат ожидания отношения. Настоящий мужчина докажет серьезность намерений и сам сделает первый шаг. Следует только дать ему время и занять позицию наблюдателя, например, полгода.

    Самое главное не лишать мужчины свободного выбора и не стоит думать, как убедить его оставить семью. Пусть он сам сделает свой выбор. Когда женщина дает возможность избраннику разобраться в своих желаниях и чувствах, а сама отходит в сторону и терпеливо ждет, это дает хорошие результаты и перспектив на отношения с женатым мужчиной в будущем становится больше.

    В жизни все бывает. И если у вашего избранника действительно не сложился первый брак, то новая женщина целенаправленно не разрушает чужих отношений, а просто ожидает действий со стороны своего мужчины, и в этом нет ничего плохого.

    Если женщина поставила целью добиться именно этого мужчины, то самый действенный способ – это влюбить его не только в себя, но и во все, что будет ассоциироваться с ней. Психологи советуют создать дома тихую гавань, уютное гнездышко, где возлюбленный будет отдыхать и расслабляться от надоевшего быта и дома.

    Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь

    Если женщина понимает, что ее любимый никогда не уйдет из семьи, то продолжать такие отношения нет смысла, и будет лучше для всех их прекратить.

    Чтобы «бросить» мужчину было легче, психологи рекомендуют написать на листке бумаги все отрицательные качества своего избранника и просматривать их каждый раз перед самой встречей, убеждаясь воочию в этом еще сильнее. Женщине необходимо себе внушить, что неопределенные встречи с «женатиком» ей не нужны, и пора ставить точку в их существовании. Психологи рекомендуют также заниматься личным саморазвитием и не забывать смотреть по сторонам, чтобы не пропустить ненароком свою настоящую любовь.

    Чтобы окончательно осуществить разрыв отношений с женатым мужчиной, необходимо самой в первую очередь настроиться на прекращение этих встреч. Следует подумать о том, сколько времени уже потеряно и сколько еще предстоит потерять, если продолжать украдкой встречаться. Поэтому разорвать отношения с женатым человеком следует так, чтобы ни малейшей возможности не было их возобновления, поскольку теряется не только время, но и силы души, которые растрачиваются совершенно попусту.

    Для этого потребуется решительно поставить своего возлюбленного о принятом решении прекратить с ним связь и попросить его больше никогда не беспокоить. Очень важно перестать отвечать на звонки и не звонить самой, а также стараться с бывшим не встречаться даже случайно. Если все же видеться необходимо, например, по работе, то следует сменить номер телефона и хотя бы на время выехать куда-нибудь для смены обстановки.

    Когда возлюбленный поймет, что женщина настроена решительно, он будет стараться всевозможными уловками отговорить от этого шага и как вариант, будет предлагать устроить романтическое прощание. Нельзя попадаться на эту «удочку», поскольку с прощальной ночи всегда все начинается сначала.

    Очень важно убрать с глаз все предметы и подарки, которые будут напоминать о бывшем возлюбленном, но не надо возвращать их лично. Важно понимать, что видеться с ним больше нельзя ни под каким предлогом, поскольку такая любовь сродни наркотику. Чтобы не было соблазна встретиться или написать, необходимо наполнить все свое время чем-то интересным и увлекательным и тогда для грустных мыслей не будет места. Психологи рекомендуют съездить туда, где женщина еще не бывала, поскольку новые впечатления позволят посмотреть на отношения с женатым мужчиной по-другому и фемин еще раз убедится в правильности своего решения. Если уехать не получается, то следует полностью загрузить свою жизнь: новыми знакомствами, работой, спортивными секциями, чему угодно, только нельзя разрешать себе оставаться в одиночестве. Страдания будут разрушать душу и не позволят заниматься устройством собственной судьбы.

    Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

    Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

    Я влюблена в женатого мужчину — что мне делать?

    Влюбленная в женатого мужчину

    Автор: Консультант для пар

    Итак, что делать, если вы оказались в ситуации, когда вы влюблены в женатого мужчину ? Если вы начали встречаться с парнем и обнаружили, что парень уже привязан, это может стать настоящим шоком. Это особенно верно, если он скрывал от вас эту информацию или отрицал, что был женат, когда вы наводили справки.

    Тема неверности и брака — одна из тех, которые иногда возникают у наших клиентов здесь, в Центре консультирования пар в Чикаго.




    Учитывая важную роль отношений во всей нашей жизни, мы подумали, что было бы полезно предложить следующие семь советов, если вы глубоко влюбились в женатого мужчину.

    Некоторые из предложенных здесь советов могут показаться вам очевидными, в то время как другие заставят вас задуматься.Прочтите их все, чтобы полностью понять их более глубокий смысл.

    7 советов, как влюбиться в женатого мужчину

    1) Найдите время подумать

    После того, как вы узнали о шокирующих новостях, вам понадобится немного времени, чтобы эмоционально и психологически осмыслить то, что вы только что узнали. Не принимайте решения сразу — ни о чем. Вместо этого проведите некоторое время в одиночестве и просто подумайте.

    Спросите себя , какой у вас стиль любви и действительно ли вы можете быть в отношениях с парнем, который состоит в законном браке.Не позволяйте парню отговорить вас от ваших чувств или попытаться сгладить ситуацию. Это большое дело, и вам нужно будет ясно мыслить, не оказывая на него никакого влияния.

    2) Противостоять Ему

    После того, как у вас будет немного времени, чтобы решить, что вы хотите делать с ситуацией, поговорите со своим парнем о будущем. Большинство будет пытаться сказать, что они бросят жену, но это сделано для того, чтобы вы не бросили его в процессе. У него могут быть чувства к вам, но несправедливо по отношению к жене или к вам, что он хочет лучшего из обоих миров.

    В зависимости от того, как вы поступите, его нужно будет выбрать, и у вас должен быть твердый ответ на этот счет. Если он слабоумный со своим ответом, вам нужно полностью отделиться от него. См. Наш пост о правильном разделении ).

    2) Узнайте о детях

    Спросите своего парня, не лгал ли он и вам о детях. Если так, будьте готовы к тому, что он останется с женой. Если он все еще живет с ней в данный момент, он, скорее всего, останется, потому что не захочет рисковать потерять время со своими детьми.

    Если его разлучат, у вас больше шансов на дальнейшую работу. В любом случае, вы были взвинчены, поэтому вам нужно будет решить эту проблему, а не минимизировать ее. Помните, ложь по бездействию — это все равно ложь.

    3) Назначить встречу с консультантом

    Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — поговорить о ситуации с непредвзятым человеком. Ваш консультант по взаимоотношениям поможет вам понять, что это ни в коем случае не ваша вина.

    Терапевт может помочь вам развить здоровые навыки преодоления трудностей в трудный период, когда вы пытаетесь понять, в каком направлении вы хотите двигаться в своих отношениях — если таковые имеются.

    4) Позвольте себе безумствовать

    У тебя есть полное право злиться. Кричать, кричать, ругаться и хлопать дверью. Вы должны уметь освободиться от предательства, которое вы чувствуете, поэтому во что бы то ни стало отпустите его. Однако не ввязывайтесь в проблемы с законом и не делайте чего-нибудь со своим парнем или его женой.

    Вылейте гнев на подушку, включив громкую музыку или приняв участие в терапии криком. После этого вы почувствуете себя лучше, что позволит вам принять решение.

    5) Позвоните и прекратите работу на некоторое время

    Никто не просит вас сегодня принять решение о ваших отношениях. Отдохните друг от друга, чтобы еще немного разобраться в своих чувствах. Вы можете обнаружить, что какое-то время игра в одиночку может быть именно тем, что вам нужно.

    Если вы чувствуете, что скучаете по своему парню, позвоните другу и сходите в клуб или посмотрите фильм.Вы не «расстаетесь», просто «проводите время в разлуке». Это поможет вам узнать, что вы думаете о себе и что хотите делать со своим будущим.

    6) Посмотрите глубоко вниз

    Вам нужно спросить себя, можете ли вы поставить себя на последнее место в отношениях. Если ваш парень не бросит свою жену, вы никогда не станете первым в его жизни, а это нездорово и несправедливо. Спросите себя по этому поводу, знает ли она обо мне?

    Продолжайте консультации до тех пор, пока вы не почувствуете уверенность в своем решении относительно ваших отношений.Вы справитесь с этим. Не полагайтесь на кого-то другого, чтобы сделать вас счастливыми. Ваш главный приоритет — это вы сами.

    7) Оцените свой стиль крепления

    После того, как непосредственный эмоциональный кризис пройдет и вы примете окончательное решение, вам может быть полезно оценить свой стиль привязанности в отношениях. У вас есть история, когда привлекали плохих парней ?

    Если да, то что с этим делать? Вы влюблялись в парней, которые раньше были эмоционально недоступны? Если да, то вы можете обсудить этот со своим терапевтом о ваших моделях свиданий.Иногда разговорная терапия может помочь выявить скрытые проблемы, которые едко служат отправной точкой для поведения.

    Последние мысли

    Влюбленность в женатого мужчину — не то, за что вам должно быть стыдно. И важно понимать, что есть разница между влюбленностью в парня и большой любовью к нему. Если вы хотите получить более подробное представление об этой теме, мы рекомендуем вам взять книгу терапевта Патти Генри, Эмоционально недоступный мужчина .

    Внутри вы найдете страницу за страницей полезную информацию о чертах и ​​характеристиках мужчин, которые не полностью готовы к отношениям. Более того, книга помогает читателям понять, почему их привлекают парни, которых на самом деле не должно быть на рынке.

    Мы надеемся, что этот пост был для вас полезным. Пожалуйста, Поставьте лайк Центру консультирования пар на Facebook, Обведите нас в Google+ и Напишите в Твиттере в Twitter!




    Уважаемый терапевт: у меня был роман с женатым мужчиной

    Уважаемый терапевт,

    Это старая история о молодой женщине, которая встретила на работе женатого мужчину старшего возраста.

    Мне было известно, что он женат, имеет детей. Он всегда был очень активен в социальных сетях, и я часто думал: Какая милая семья! Я никогда не собирался связываться с ним, особенно потому, что меня обманывали раньше. В то же время я могу вспомнить точный момент, когда я встретил его, прежде чем что-либо случилось. Как будто я встречался с ним раньше, но знал, что не встречал.

    Однажды вечером на рабочем мероприятии мы с ним по-настоящему связались. Несколько дней спустя и несколько сотен текстовых сообщений меня зацепили.Он выразил мне свое недовольство своей женой. Он хвалил ее за то, что она была хорошим человеком и матерью, но плохим партнером. Он был несчастен, но не мог выносить мысли оставлять своих детей и не укладывать их в постель каждую ночь. Он утверждал, что никогда не был полностью счастлив в браке, говоря, что в день свадьбы он почти не сдержался.

    Прочтите: Уважаемый терапевт! У меня роман, и я никогда не был так счастлив. Я должен признаться?

    Я знаю, что звучу наивно, но это не было «нормальным» делом.Это были не секретные текстовые сообщения изредка или встречи с ним только раз в неделю. Это писали весь день и ночь. Телефонные звонки по дороге на работу и с работы. Видимся четыре или более раз в неделю. Бесконечные моментальные чаты, личные сообщения, внутренние шутки и т. Д. Он сказал мне, что любит меня, и я любил его в ответ. Он посмотрел на меня так, как никто никогда раньше не смотрел. Были серьезные разговоры о том, что он хочет уйти, но не может этого сделать из-за проблем с детьми. Чувство вины поглотило меня — я почувствовал беспокойство, похудел, несколько дней не мог смотреть в зеркало, но все же это продолжалось почти год.Потом об этом узнала его жена.

    В те выходные он выразил свою любовь ко мне и сказал, что, хотя он не знает, что делать, он все еще хочет меня. Но через пару дней он позвонил и сказал, что его жена готова оставить его и поработать ради детей. Вот и все.

    Прошло несколько месяцев, а я все еще в отчаянии. Я не знаю, как преодолеть это горе и чувство «меньше чем». Я мельком взглянул на его социальные сети от коллеги по работе, и все, что я увидел, это счастливые фотографии его, его жены и детей, как будто ничего не произошло.Я проигрываю то, что он сказал мне, и бесконечные разговоры, которые у нас были, и думаю: Как он может так легко уйти от меня?

    Я начал терапию, но мне нужно знать, как избавиться от печали и чувства гнева и негодования по отношению к нему. Я полностью потерял себя и не знаю, как подняться. Любой совет?

    Аноним
    Орландо, Флорида


    Уважаемый Аноним,

    Разбитое сердце — это такая сильная форма эмоциональной травмы — болезненная тоска, сокрушительная печаль — но выздоровление может быть особенно трудным, когда отношения были скрытными , закончился внезапно, и у вас возникло ощущение, будто вы проиграли состязание за чью-то любовь.Вот что происходит с неверностью: поскольку многое остается недосказанным, человек может делать самые разные ошибочные предположения. Начнем с рассмотрения некоторых из ваших.

    Решение вашего бывшего остаться с женой не означает, что вы «меньше» или что он легко ушел. Ему было ясно, что он хочет быть с вами — пока он может также оставаться со своей семьей. В конце концов, у него были вы для секса и связи, а его жена — для стабильности, безопасности, комфорта общей истории и взаимных обязательств перед их детьми.Когда об этом стало известно, и он больше не мог иметь обоих, перед ним стоял не выбор между двумя людьми, а между двумя жизнями.

    Кажется, вы полагаете, что если бы он любил вас больше или если бы вы были больше X или Y, он бы выбрал вас после того, как его жена узнала об этом. Но обычно в делах, независимо от того, что женатый человек говорит о своей семейной неудовлетворенности, у него есть много веских причин остаться. Развод — дело дорогое, болезненное и трудоемкое дело — не только наем юристов и прохождение этого трудного процесса, но и на долгосрочную координацию финансовых и материально-технических вопросов двух домохозяйств.Друзья, а также значимые для него родственники со стороны жены, вероятно, разорвали бы свои связи. Жизнь его детей будет перевернута, а его репутация подорвана. Другой мужчина может даже взять на себя отцовскую роль в жизни своих детей, если его жена снова выйдет замуж, что может просто разбить ему сердце. Его жена, о которой он заботится (он говорит, что она хороший человек и хорошая мать), перенесла бы сильную боль. Качество материалов для всех членов его нынешней семьи ухудшится. Проще говоря, он откажется от всей своей жизни в том виде, в каком он ее знает, ради молодой незамужней женщины, которую он знает только в контексте захватывающего романа, в котором у него нет никаких обязательств или ответственности.

    Прочтите: разрыв в разводе

    Я упоминаю об этом характере отношений, потому что, будучи женатым, он, вероятно, считал, что если вы двое поженитесь, вы станете менее блестящими версиями самих себя. Напряжение в конечном итоге рассеивалось — все разговоры и текстовые сообщения, весь сексуальный жар, остроумные подшучивания и флирт, все, что вы хотели друг для друга, и проявление особой внимательности, все взгляды друг другу в глаза. Это ухаживание, а в интрижке — ухаживание на стероидах.Даже если вы кажетесь более совместимым с ним сейчас, пока он не поймет, почему он изменил своей жене вместо того, чтобы поговорить с ней о своем недовольстве, он на самом деле не будет знать, правда ли это. И он не мог этого знать, если только вы двое не погрузитесь в окопы детей, плохого настроения, проблем со здоровьем, грязной посуды, общих денег, досадных привычек, экзистенциального одиночества, страха старения, полного истощения и многих лет тех же фундаментальных разногласий и разногласий. переработанные шутки — все они раскрываются только в опыте длительных отношений.

    Учитывая такую ​​степень неуверенности, разве он действительно взорвал бы свою жизнь за вас? Возможно, он фантазировал об этом с вами, что только добавляло и без того восхитительной фантазии об этом романе. Но на самом деле он не только сказал вам, что не выдержит этого, но и вы сказали, что, когда его жена узнала об этом, ей потребовалось несколько дней, прежде чем она решила, что «готова оставить его». Это он, лоббировали остаться.

    Эта точка зрения может помочь вам понять, почему он принял такое решение, и вместо этого сосредоточиться на понимании того, почему вы написали эту сказку в соавторстве с ним.Возможно, это как-то связано с вашим описанием встречи с ним в первый раз: «Было такое ощущение, что я встречал его раньше, но знал, что не встречал».

    У меня такое ощущение, что он был знаком, потому что, хотя вы не встречали его раньше, вы встречали его версию, и вас так сильно к нему привлекло явление, называемое «принуждением к повторению». Принуждение к повторению объясняет, почему многие люди, у которых были сердитые родители, в конечном итоге выбирают сердитых партнеров, или те, у кого были недоступные или критически настроенные родители, оказываются в браке с супругами, которые недоступны или критикуют.Не осознавая этого, они испытывают сверхъестественное влечение к людям, которые разделяют характеристики человека, причинившего им боль в детстве. В начале отношений эти характеристики будут едва уловимы, но подсознание имеет тонко настроенную радарную систему. Дело не в том, что люди хотят снова пострадать. Они хотят справиться с ситуацией, в которой они чувствовали себя беспомощными в детстве. Может быть, на этот раз, бессознательное воображает, Я смогу вернуться и залечить эту давнюю рану, пообщавшись с кем-то знакомым, но новым. Единственная проблема в том, что, выбирая знакомых партнеров, люди гарантируют знакомый результат: они снова открывают раны и чувствуют себя еще более неадекватными и нелюбимыми. Возможно, это случилось с вами.

    Подумайте об этом так: точно так же, как вы были проекцией того, что он пытается проработать, он был проекцией того, что вы пытаетесь проработать. Вы говорите, что были «на крючке», и это подходящее описание; он чувствует себя зависимым, потому что пристрастие отвлекает от чего-то, что мы не хотим чувствовать.Но теперь наркотик ушел, и чувства выходят на первый план, оставляя вас в отстранении, что мучительно, но также создает возможность понять эти чувства через ясность трезвости.

    Так как же тебе снова прийти в себя? Вы уже делаете это, идя на терапию. Вы позволяете себе грустить. Вы оплакиваете потерю не столько его, сколько фантазии, которую вы создали вместе. Вы сидите с диссонансом, желая провести с ним свою жизнь и признавая, что вы на самом деле не знали его, потому что он разделил половину своей жизни, когда был с вами.Вы спрашиваете себя, был ли он привлекателен тем, что вы никогда не почувствуете себя с ним в безопасности. (Это может также относиться к человеку, с которым вы встречались, который изменял вам.) Вы заглядываете внутрь и считаете, встречались ли вы с женатым мужчиной, потому что боялись встретить кого-то доступного вам; потому что вы чувствовали, что никто вас по-настоящему не полюбит; потому что отказ — ваш родной язык; или потому, что драма романа сильно отвлекала от чувства скуки, одиночества или большой дыры в вашей жизни — и вы не хотели брать на себя ответственность за ее заполнение.Вся эта работа поможет вам выяснить, чего вы избегали, прячась с женатым мужчиной, и как только вы это сделаете, вы будете намного ближе к обретению той любви, которую заслуживаете.


    Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.

    Отношения с женатым мужчиной

    Любовные отношения с женатым мужчиной — одна из самых сложных форм отношений. Бывает, что женщине или мужчине непросто их понять. Такие отношения сложно назвать отношениями между двумя людьми. В них невольно невольно втягиваются другие люди: супруги, дети.

    Как построить отношения с женатым мужчиной?

    Можно найти много советов психолога об отношениях с женатым мужчиной. Однако все они сводятся к тому, что женщине нужно с самого начала трезво взглянуть на ситуацию.

    Многие любовницы говорят, что женатый мужчина не любит свою жену, но любит ее. Конечно, он это скажет, потому что иначе у него не будет внебрачных отношений. Есть разные причины, по которым женатый мужчина решается на внебрачную авантюру.Но среди этих причин лишь небольшой процент принадлежит желанию найти новую любовь и уйти из семьи. Довольно часто мужчина решает завязать новую связь, но совершенно не готов разрушить свою семью, потерять отношения с женщиной, с которой его связывают годы совместной жизни, совместной жизни, знакомств и детей.

    Отношения с женатым мужчиной сложные, потому что от такого любовника ничего нельзя требовать. И самое ужасное, что хозяйке всегда будет отводиться роль второй скрипки.Она может получить финансовую поддержку, но только в той сумме, которая осталась от семьи. Она может претендовать на совместное времяпровождение, но только тогда, когда мужчина украдкой убегает из семьи.

    Часто мужчина идет на внебрачные отношения, как дополнительную, но не замену семье. Такие отношения могут длиться годами в неизменном виде. Обещания о разводе могут быть нарушены из-за болезни жены, возраста ребенка, проблем на работе.

    В этом случае женщина начинает страдать, как понять отношение женатого мужчины.Однако она всегда знает правду, но не хочет с ней мириться. Правда в том, что в таких отношениях мужчины часто предпочитают сидеть на двух стульях: остаться с семьей и завести любовницу. В этой ситуации женщина должна решить другие вопросы:

    • хочет ли она таких отношений, готова ли она остаться в них без полноценной семьи;
    • Всегда ли он готов быть в тени и довольствоваться тем, что она оставила после семьи;
    • готов ли он много лет ждать развода;
    • Сможет ли он спокойно отреагировать, если мужчине надоест любовница?

    Эти и другие вопросы нужно решать немедленно, чтобы потом не жаловаться, не обвинять всего человека.

    Как сохранить отношения с женатым мужчиной?

    Если, несмотря на все «но», женщина намерена сохранить отношения с женатым мужчиной, ей следует последовать такому совету:

    1. Не критикуйте мужа мужчины. Даже если он будет жаловаться на это, он может обидеться на слова любовницы, потому что все равно чувствует себя связанным с женой.
    2. Никому не рассказывайте об этих отношениях. Если жена случайно узнает о внебрачных связях супруга, она может заставить супруга остановить ее.
    3. На мужчину нельзя давить.
    4. Надо рассказать мужчине о его любви и о его значении в жизни.
    5. Так как чаще всего мужчина ищет хорошего секса на стороне, любовнице нужно быть в этом деле профессионалом.

    Отношения между женатым мужчиной и замужней женщиной

    Такие отношения для многих мужчин более приемлемы, чем отношения со свободной женщиной. Эти любовницы менее требовательны, им не нужно дарить дорогие подарки, у них мало времени на встречи, легче реагируют на расставание.

    Однако для женщины такие отношения имеют больше негативного, чем позитивного. Поскольку женщина по натуре эмоциональна и чутка, побочное увлечение почти сразу становится видно членам семьи. Именно поэтому браки с изменой жены заканчиваются быстрее, чем браки с изменой мужского пола.

    Как избежать беспокойства, если любишь женатого мужчину

    Трудно было найти любовь. Возможно, вы даже пробовали Match.com или даже Эшли Мэдисон или Craigslist.Но вы верите, что наконец нашли его. Он обаятельный, веселый и умный. Он действительно тебя преследует! Сказать вам, что вы единственный, кто его поймает … просто он женат!

    Скорее всего, вы сначала не знали. Большинство «других женщин», которые встречаются с женатыми мужчинами, вначале обмануты и заставляют думать, что он разлучен или холост. Возможно, вы знали его семейное положение, но не думали, что отношения перерастут в интимные чувства «настоящей любви». Тем не менее, это обострилось, и вы никогда не думали, что это произойдет с вами.Это больше, чем моральная дилемма, это еще и психологическая дилемма с вероятностью посягательства на вас нескольких типов тревоги.

    Исследования показали, что существует общая тревога, связанная с неизвестностью того, как это сработает. Как будто на вас нападают «а что, если». Также присутствует социальный тип беспокойства, который мешает вам быть по-настоящему самим собой, «чтобы не опрокинуть тележку с яблоками». Если учесть, что вы никогда не ожидали оказаться в этой «небезопасной» ситуации, это может вызвать реакцию, похожую на травму, заставляя вас нервничать, ожидая, что следующая обувь упадет.

    Все-таки, если это Настоящая Любовь, то, возможно, ситуация правильная. Или это может быть очень неправильно. Пока это не будет определено, это не должно быть болезненным. Вы можете взять под контроль беспокойство, которое часто приходит с этой неопределенностью в отношениях. В этой статье мы расскажем, как начать процесс обретения контроля над мультимодальной тревогой, и поможем вам подготовить почву для желаемых вами отношений и для поддержания позитивного чувства «я».

    Где ваше влияние?

    Скорее всего, самые близкие вам люди не понимают, почему вы играете в эту «настоящую любовь».«В конце концов, стыд и вина в отношениях изолируют вас от ваших друзей и семьи. Чем больше вы изолируете, тем больше вы живете в его сфере« перспективы и влияния », и, следовательно, вы теоретически теряете контроль и усиливаете свое беспокойство. По мере того, как он разъясняет, как его жена обидела его, вы можете почувствовать вызов исправить ошибки в их отношениях. Вы хотите, чтобы он был уверен в том, что вы тот самый. В свою очередь, вы обнаруживаете, что проявляете особенное терпение, гибкость и щедрый (но не настоящий и открытый, как обычно).Энергия, требуемая от вас, начинает сказываться и снижать ваши естественные навыки преодоления трудностей.

    Столкнувшись с «эмоциональным горшком с золотом» в конце этого путешествия, ваша жизнь приостановлена, и вы играете на нее, пока он не оставит ее. Возможно, вы воздерживаетесь от карьерного роста, уклонения от переезда или подписания долгосрочного договора аренды, потому что ждете его следующего шага. В результате ожидание вызывает беспокойство, поскольку вы чувствуете себя «застрявшим» и размышляете над вопросом: «Как это сработает?» Затем, внезапно, вы получаете от него приятное текстовое сообщение, и, добавив немного пудры и помады, вы готовы к встрече с ним снова! Теперь ты не можешь повернуть назад.

    Как избежать схемы Понци

    Схема Понци — это то, чем вы занимаетесь, когда ставите его первым, а себя последним в надежде, что он выберет вас. Это можно рассматривать как питательную среду для беспокойства. Только как бывшие друзья Берни Мэдоффа скажут вам: если вы пойдете олл-ин, настоящего горшка с золотом не будет. Я не говорю, что он не бросит ее ради тебя. Но схема Понци заставляет вас перерасходовать эмоционально, пока не останется ничего, кроме надежды. Вы инстинктивно это знаете, и это порождает еще большее беспокойство.Как только вы считаете, что вам больше нечего терять, вы теряете контроль и отдаете ему колесо, ключ и розыгрыш!

    Правильная игра в карты — две дорожки

    У этой ситуации есть шанс на успех, если вы останетесь тем человеком, в которого он влюбился, тем более уверенным («обеспокоенным», но не обеспокоенным) вы! Я выделил два следа, которые необходимо поддерживать, чтобы быть лучшим собой в этом процессе, что, в свою очередь, снизит тревогу и повысит уверенность.Один трек для ВАС, а другой — для НЕГО.

    Track One: HIM

    Разработайте конкретный график для прогресса

    У всех нас есть ограничения. Вам разрешено их устанавливать; они являются вашими! Если вы их не установите, они будут установлены за вас. Возьмите под свой контроль и определите свой временной лимит: когда вы хотите, чтобы он оставил свою жену, подал на развод, встретился с детьми, его друзьями и т. Д. Возьмите под контроль это время, прежде чем оно возьмет под контроль вас, заставив вас поверить вам должен остаться с ним, потому что ты уже вложил столько времени! Подумайте, какими будут ваши пределы, т.е.е. что бы вы порекомендовали другу в вашей ситуации и поклялись бы придерживаться этого. Когда у вас есть план и вы определили свои пределы, вы создали «Тогда что!» для всех «Что, если?» что у вас нет хрустального шара, чтобы предвидеть.

    Управляйте своей тревожностью в отношениях

    Самым большим поведением, связанным с тревогой, является избегание (даже избегание конфликта). Тревога в отношениях может саботировать то хорошее, что есть, если вы всегда будете стараться быть «хорошей девочкой (или мальчиком)» и держать свои потребности при себе.В конечном итоге вы будете набивать свои чувства и потребности, пока не начнете обижаться. Или вы можете стать «чрезмерным коммуникатором», что в конечном итоге может оттолкнуть его, потому что все, что вы делаете, это говорите о статусе отношений и проблемах, которые «Должен быть» решен. Необходимо укрепить свою напористость и уверенное общение, чтобы поговорить с ним о том, что вам нужно. Также установите время, чтобы поговорить и не разговаривать (просто развлечься), убедившись, что вы можете провести вместе остальное время.

    Track Tw o: ВЫ

    Делайте шаги к своим целям за пределами отношений

    Боялись ли вы работать для достижения собственных целей, пока отношения не перевернутся, и теперь они на задняя конфорка? Независимо от того, улучшаются ли вы в отношениях с ним, начните продвигаться к своим целям. Вы хотите построить карьеру? Идти обратно в школу? Вести более здоровый образ жизни? Целеустремленность вне зависимости от исхода отношений положительно повлияет на вас, несмотря ни на что.Это поможет вам лучше справиться с ситуацией, что снизит угрозу его потенциальной потери. Составьте план того, чего вы избегали, и уделяйте им хотя бы 15 минут в день — независимо от того, как вы себя чувствуете!

    Верните друзей, семью и интересы

    Ваше настроение и уверенность должны быть на высоте в это напряженное время. Воссоединение с хорошими друзьями, близкими членами семьи и увлекательные занятия (без него) — верный стимул. Когда у вас есть свободное время, вместо того, чтобы рассчитывать на то, что он строит планы, стройте свои собственные планы и не меняйте их! Не забывайте делать то, что любите (и даже то, что он не любит).Если в последнее время вам не нравилось заниматься чем-либо, напишите список всего, что вам раньше нравилось делать. Возьмите в привычку заниматься хотя бы одним приятным делом в день, даже если это что-то незначительное, например, выпить чашку чая или быстро поболтать со старым другом. Приятные занятия не должны приносить большие деньги. Возможности восстановить связь с вашими интересами и поддержкой окружают вас повсюду.

    Резюме

    Помните, возможно, вы находитесь в разгар самых любящих, полезных и в то же время сложных отношений.Независимо от того, насколько неудобно или сложно, вы находитесь в этом по уважительным причинам, которые, возможно, другие не смогли понять. Хотя у него есть выбор, вы все равно можете сидеть на водительском месте, контролировать свое настроение, цели и сроки, одновременно отдавая любви свой лучший шанс. Вы можете справиться с ГТР, социальной тревогой, паническими атаками и потенциальным разрывом отношений. Сталкиваясь с избеганием, обращая внимание на эти «а что, если?» на «Тогда что!» Двухколейная модель гарантирует, что это будет для вас растущий опыт, независимо от того, что происходит в отношениях.Вы станете сильнее и еще более готовы к отношениям, которых заслуживаете.

    Рекомендовано для вас

    8,402 Лайков

    2,093 Лайки

    1,579 Лайков

    802 Лайков

    770 Лайков

    Дата оригинальной публикации: 20 мая 2016 г.

    Обновлено: 26 мая 2016 г.

    Влюблен в женатого мужчину? Вот все, что вам нужно знать

    Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателямЕсли вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

    Итак, вы влюблены в женатого мужчину.

    Я знаю. Это непросто.

    Не горжусь признаться в этом, но 5 лет назад я был влюблен в замужнюю женщину.

    Она была красивой, уникальной, мы отлично ладили, но она была недоступна. И это разбило мне сердце.

    Но хватит обо мне и еще больше о вас, потому что я знаю, какие противоречивые эмоции вы испытываете прямо сейчас, и это не весело.

    В один момент вы блаженно счастливы, потому что влюбились в великого человека.

    В следующий момент вы попадаете на свалку, когда вспоминаете, что он женат на другой женщине.

    Настоящий кикер?

    Вы никогда не намеревались влюбиться в женатого мужчину.

    Как и все, что связано с любовью, это произошло спонтанно.

    И теперь вы не знаете, что делать.

    Я бывал там раньше и хочу вам помочь.

    Большинство советов, которые вам дадут, будут общими. «Не встречайтесь с женатым мужчиной!» «Оставь их!»

    Но они не понимают уникальных отношений, существующих между вами и женатым мужчиной, и женатым мужчиной и его женой.

    И прежде чем я начну, я просто хочу сказать следующее: я здесь не для того, чтобы судить. Ваши решения — ваши собственные. Твоя жизнь принадлежит тебе. И обстоятельства у всех разные. Любовь редко бывает черно-белой.

    Итак, чтобы понять, что вы можете сделать, вот несколько вещей, которые вам нужно учесть, если вы влюблены в женатого мужчину.

    Имейте в виду, что некоторые из них могут быть жестокими, но я считаю, что вам важно это услышать.

    1. Если у вас с ним роман, можете ли вы ему действительно доверять?

    Это важный вопрос, который следует рассмотреть.

    Что жена знает о вашем романе?

    Очевидно, что обман происходит, если она ничего не знает. И то, что он лжет жене, должно сигнализировать о тревоге.

    Поставьте себя на ее место, и картина будет изображена в ином свете.Неужели для нее это справедливо?

    Кроме того, можете ли вы действительно доверять всему, что он вам говорит?

    Когда кто-то может так легко солгать своей жене о чем-то столь большом, тогда можно ли доверять всему, что он говорит?

    Если бы он бросил свою жену ради вас, то нет уверенности, что он не сделал бы то же самое через несколько лет.

    Может, все по-другому. У него действительно могли быть ужасные отношения с женой. Может быть, вы его спасительная милость.

    Но если это так, он примет меры, чтобы быть с вами официально прямо сейчас.Но это не так.

    Не верю тому, что он говорит. Верьте в то, что он делает.

    Кроме того, если он прямо не лжет своей жене о вас, тогда этот сценарий, очевидно, будет другим.

    Я видел, как браки держались на плаву из-за внешности (или из-за их детей). Более того, они очень открыты друг другу в отношении встреч с другими людьми.

    Это чаще, чем думает большинство людей.

    Очевидно, это другой сценарий, чем то, что он солгал непосредственно этой жене.

    Если жена согласна с тем, что это открытые отношения и им обоим комфортно видеться с другими людьми, то, возможно, он будет более доверчивым.

    Но если вы хотите иметь с ним долгосрочное будущее, вам нужно знать, как долго это продлится.

    В конце концов, вы могли бы сами захотеть выйти замуж и завести детей.

    Поэтому важно честно и открыто говорить о том, чего вы хотите в будущем. И вам нужно убедиться, что вы можете ему доверять.

    2.Вы его первый роман? Или для него это обычная практика?

    Он все время повторяет, что бросит жену, но на самом деле никогда не делает?

    Если это становится закономерностью, возможно, пришло время подумать, что вы, возможно, не первый роман, который у него был.

    Даже если он скажет вам, что вы его первый роман, вы должны быть крайне скептичными.

    У него сейчас может быть несколько романов.

    Я знаю, что это может показаться немыслимым, но важно рассмотреть все возможности.

    В конце концов, вы имеете дело с человеком, который изменяет своей жене.

    Помните, доверие чрезвычайно важно в любых отношениях, и вы должны быть уверены, что ему можно доверять.

    И учитывая, что у него роман с вами, ему нужно сделать намного больше, чем обычно делает мужчина, чтобы показать, что он заслуживает доверия.

    3. Вы не хотите сидеть и ждать вечно

    Как складываются ваши отношения с ним до сих пор?

    Готов поспорить, что вы очень ждали его.

    Вы можете увидеть его только тогда, когда он ему подходит. Вас нельзя показывать вместе на публике.

    Я знаю, что большинство женщин хотят большего, если только этот роман не связан только с сексом.

    Вы не исключение.

    Нельзя сидеть без дела вечно. Вам нужно жить дальше. Кто-то получше может быть прямо за углом, и каждую секунду вы отказываетесь от возможности встретиться с ним.

    Так что убедитесь, что он знает, что вы не хотите ждать вечно и что ему нужно принять окончательное решение раньше, чем позже.

    Если нет, нужно уважать себя и уйти.

    СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение

    4. Вы его второй приоритет?

    Вы можете подумать, что вы его главный приоритет, но факт остается фактом: у него все еще есть жена и, возможно, даже дети.

    Итак, если это не чисто открытый брак, когда они честно относятся к другим, вы должны учитывать, что вы играете второстепенную роль в его жизни.

    Помните, у него уже есть роман, поэтому даже если он говорит, что вы номер один в его жизни, вы не можете действительно доверять тому, что он говорит.

    Иногда нужно посмотреть на факты. Если у него есть жена, то вы, очевидно, на втором месте.

    5. Говорит ли он о своей жене положительно или отрицательно?

    Это важное соображение. Как он говорит о своей жене?

    Хотя вы можете подумать, что это хорошо, если он регулярно унижает свою жену ехидными замечаниями, но учтите, что через несколько лет он может относиться к вам так же.

    На самом деле это лучший знак, если он по-прежнему уважает свою жену, но рассказывает о том, как они расстались.

    Но если он неуважительно относится к своей жене и жалуется на нее, то этого стоит остерегаться, потому что это показывает, что он может быть немного токсичным.

    Это также показывает, что он бессердечный. Он не изменится, но продолжает жаловаться на жену.

    Разве ты не предпочел бы быть с деятелем, чем жалобщиком?

    С другой стороны, если он отказывается говорить о своей жене, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым, и у вас двоих может быть не так много будущего.

    6. Собирается ли он бросить жену?

    Как давно вы «встречаетесь» сейчас? Он сказал вам, что бросит жену, но никогда не бросает?

    В среднем большинство мужчин не бросают своих жен ради любовника.

    Важно учитывать, что велика вероятность, что вы не станете исключением из правил.

    Брак — это большое дело. Если он решит согласиться на развод, придется решить множество вопросов и разрешить юридические вопросы.

    Большинство людей просто не справляются с этим из-за хлопот.

    Даже если он скажет вам, что он абсолютно несчастен в своем браке и все, что он хочет сделать, это оставить ее ради вас, скорее всего, он этого не сделает.

    Неважно, насколько убедительно он это говорит или сколько раз он это говорит, действия говорят громче, чем слова.

    7. Если он хочет быть с вами, он будет

    Когда все будет сказано и сделано, люди отправятся на край Земли, чтобы быть с человеком, которого они действительно любят.

    Мы все можем согласиться с тем, что любовь — чрезвычайно сильная эмоция.

    Если бы он искренне любил вас, ему было бы все равно, насколько дорого обойдется развод или насколько эмоционально ему будет тяжело пережить это, он бы просто сделал это.

    Если вы не так важны для него, что он не желает менять свою жизнь ради вас, то мне очень жаль, но это, вероятно, не настоящая любовь.

    И когда ты уйдешь, он просто заменит тебя кем-то другим.

    Я имею в виду, подумай об этом.

    Просто скажите, что вы были замужем за человеком, который делает вас несчастным.А потом вы встретили мужчину своей мечты, кого-то, с кем вы полностью и полностью согласились, оставите ли вы кого-то, с кем вы несчастны, для кого-то, кто сделает вашу жизнь бесконечно лучше?

    Конечно, могли бы. Это и ежу понятно. Придерживайтесь того же стандарта.

    8. Читы собираются обмануть

    Ваш женатый мужчина сказал вам, что он женат, когда он начал с вами встречаться?

    Если бы он этого не сделал, это довольно серьезное предупреждение: если бы вы встречались исключительно с ним, он в конечном итоге сделал бы то же самое с вами.

    Как можно ему по-настоящему доверять?

    Я не обязательно верю фразе «однажды обманщик — всегда обманщик», но было бы глупо игнорировать тот факт, что он изменял своей жене, одновременно слепо навязывая вам сфабрикованную правду о том, что он не женат.

    Так что, даже если он оставит свою жену ради тебя, сможешь ли ты ему когда-нибудь доверять?

    В этой статье много говорится о доверии, но это потому, что оно так важно для отношений.

    И если вы собираетесь завязать с ним отношения в будущем, вы должны уметь доверять друг другу.

    9. Он использует вас только для секса?

    Давайте будем честными: когда мужчины изменяют, одна из главных причин — секс.

    Для женщин все немного иначе. Это более эмоционально.

    Так что, если вы чувствуете, что между вами существует сильная связь, возможно, он думает не об одном и том же.

    Он может просто использовать вас для собственного сексуального удовольствия.

    И вы можете подумать, что это нормально, если он скажет вам, что не занимается сексом со своей женой, но вы действительно верите ему?

    Учитывая, что у него уже есть роман, нельзя доверять всему, что он говорит.

    10. Проверь себя.

    Ты счастлив?

    Если вы сейчас находитесь в разгаре интрижки, важно спросить себя, хотите ли вы, чтобы ваша жизнь сложилась таким образом.

    Как бы резко это ни звучало, вы сейчас третье колесо, и вы соглашаетесь на это.

    Сядьте и подумайте, какой жизни вы действительно хотите. Это касается женатого мужчины? Соответствует ли он тому, чего вы всегда хотели?

    Если нет, то вам нужно внести некоторые изменения.

    Если да, то вам нужно спросить себя, изменится ли это когда-нибудь и комфортно ли вам быть вторым выбором.

    Я не говорю, что ты не останешься с ним. Это вполне возможно. Но ему нужно показать вам, что он способен принять меры, чтобы это произошло.

    Я уже говорил об этом в этой статье и повторю еще раз: действия говорят громче, чем слова, и вы должны судить о его намерениях только по его действиям.

    11. Признайтесь, вы наслаждаетесь азартом романа

    Женщины нередко соблазняются трепетом от интрижки.

    Это неправильно, это непослушно и сексуально.

    Хотя вы можете признать, что теперь он перешел на нечто более глубокое, вы должны признать, что это все еще является частью этого.

    Волнение, вероятно, тоже его часть.

    Почему вам нужно это признать?

    Потому что, если бы у вас были отношения с ним, все могло бы быть иначе.

    Если он внезапно бросит свою жену ради вас, вы действительно будете жить счастливо после этого?

    Если вы понимаете, что, возможно, нет, тогда вам будет легче отпустить его, потому что есть другие способы найти свои сексуальные острые ощущения.

    12. Сложнее, если у него есть дети

    Если вы влюблены в женатого мужчину, у которого есть дети, значит, вы играете с огнем.

    Как мы упоминали выше, если они просто остаются вместе ради детей и открыты для встреч с другими людьми, тогда это немного отличается и более осуществимо.

    Вы знаете, что когда дети достигнут определенного возраста, вы двое можете начать совместную жизнь. И его жена думает о том же исходе для себя.

    Но если его жена ничего не знает о его романе и даже не подозревает об этом, то вы угрожаете нанести реальный ущерб семье.

    Также важно понимать, что дети не будут относиться к вам с симпатией, если узнают, что вы являетесь причиной развода их родителей.

    13. Почему у него вообще проблемы с браком?

    Вероятно, что он женился на ком-то, кто ему не подходит, но также возможно, что он является причиной многих проблем в отношениях.

    У него могут быть проблемы, которые помешают любым отношениям, в которые он вовлечен. В конце концов, у него роман.

    Если вы внимательно посмотрите на свои отношения с ним, вы можете увидеть закономерность в его поведении и проблемах, о которых он говорит со своей женой.

    Это важно учитывать, потому что эти проблемы могут случиться и с вами.

    14. Вы краткосрочны

    До тех пор, пока ты считаешься «интрижкой», я сожалею, но ты долго не протянешь.

    Может ли женатый мужчина любить свою любовницу? Возможно, но редко.

    Чем дольше он укусит пулю и разводится с женой, чтобы быть с вами, тем меньше вероятность, что это произойдет.

    Дела продолжаются тяжело. Это логистический кошмар, и есть предел тому, что вы можете делать и куда вы можете пойти.

    Когда начальные стадии сексуального и эмоционального возбуждения пройдут, он перейдет к чему-то другому.

    15. Иметь жизнь вне его

    Невероятно важно удерживать друзей вне связи. Не бросай ради него все в своей жизни.

    Продолжайте встречаться с другими мужчинами. Продолжайте гулять с друзьями.

    Дела могут закончиться беспорядком.Было бы наивно думать иначе. И вам понадобится поддержка, если будет запутанный вывод.

    Здоровый образ жизни вне этого романа важен для вас в периоды взлетов и падений этих отношений.

    Что теперь делать?

    Теперь я уверен, что кое-что из этого было немного жестоким, но, как я уже говорил несколько раз, вам нужно все обдумать.

    И поскольку вы, вероятно, ищете в Google что-то, связанное с влюбленностью в женатого мужчину (именно поэтому вы читаете эту статью), вы, вероятно, захотите изменить ситуацию.

    Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы выбраться из этой ситуации.

    1. Выкиньте его и найдите кого-нибудь получше

    Слишком просто, чтобы быть правдой, правда? Вы, наверное, слышали это бесчисленное количество раз от своих друзей.

    Но это хороший совет, когда вы имеете дело с женатым мужчиной. В конце концов, большинство мужчин в конечном итоге НЕ бросают жену ради женщины, с которой у них роман.

    И если бы он собирался это сделать, он бы уже сделал это к настоящему моменту.

    Дело в том, что вы, вероятно, недовольны текущей ситуацией.

    Достаточно честно, но с этим нужно что-то делать. Вы должны быть добры к себе и делать то, что для вас лучше.

    Есть много мужчин (которые не женаты!), И как только вы покончите с этим парнем, поверьте мне, когда я скажу, будет ясно, как при дневном свете, что в море больше рыбы.

    Рекомендуемая литература : Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

    2.Выходи и познакомься с другими мужчинами

    Итог таков:

    У него есть жена, и он встречается с вами. Так почему бы тебе не встречаться и с другими мужчинами?

    Не ждите его. Познакомьтесь с другими мужчинами, попробуйте онлайн-знакомства, поговорите с симпатичным парнем в кафе.

    Преимущество встреч с другими мужчинами состоит в том, что вы поймете, что есть много мужчин, с которыми вы можете начать отношения. Не нужно ждать парня, который уже женат.

    И если ваш женатый мужчина не может смириться с тем фактом, что вы встречаетесь с другими людьми, то для меня он звучит как лицемер.

    3. Остановить дела, пока он не примет меры

    Если он говорит вам, что собирается бросить жену, а вы этого хотите, прекратите отношения, пока это не произойдет. Я был бы удивлен, что это произойдет, но если это произойдет, тогда отлично.

    Не продолжайте видеть его и спать с ним, пока он не примет меры и не инициирует развод или развод.

    Вам станет очень ясно, серьезно он на самом деле или нет.

    4. Если после всех этих пунктов вы все еще думаете, что сможете найти своего мужчину (и это лучше для всех участников), попробуйте этот

    .

    Если вы по-прежнему считаете правильным заставить этого женатого мужчину взять на себя обязательства перед вами после прочтения жестоких истин, приведенных выше, и вы можете категорически сказать, что это принесет пользу всем участникам (его общему счастью, его жене, благополучию ребенка и т. Д.), Тогда вам нужен план игры, как вы собираетесь жить счастливо.

    Для этого вам нужно вызвать что-то глубоко внутри него. То, что ему отчаянно нужно.

    Что это?

    Чтобы он мог действовать и быть с вами официально, он должен чувствовать себя вашим кормильцем и защитником. Тот, кем вы искренне восхищаетесь.

    Другими словами, ему нужно почувствовать себя вашим героем.

    Я знаю, это звучит глупо. Вы независимая женщина. Вам не нужен «герой» в вашей жизни.

    И я не могу согласиться с большим.

    Но вот ироническая правда. Мужчины до сих пор «чувствуют себя» героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, позволяющих им чувствовать себя защитниками.

    Мужчины жаждут восхищения. Они хотят занять достойное место в жизни женщины, обеспечить ее и защитить.

    Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

    Когда парень чувствует себя героем для своей женщины, это высвобождает его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности.

    Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства любви и влечения.

    А кикер?

    Мужчина не будет полностью посвящать себя женщине, если эта жажда не утолится.

    Когда дело доходит до отношений, он должен видеть себя вашим защитником и кормильцем.

    Как кто-то, вы искренне хотите и должны быть рядом. Не как своего рода «интрижку» или «друзья с пользой».

    Теперь я могу представить, что если у вас в настоящее время роман с ним, то вы, возможно, уже запускаете в нем часть этого инстинкта (в конце концов, это, вероятно, одна из причин, по которой вы его уже привлекаете).

    На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется «инстинкт героя». Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

    Итак, вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда вы его увидите. Мужчины не любят получать награды за участие в шоу. Поверьте мне.

    Мужчина хочет чувствовать, что заслужил ваше восхищение и уважение.

    Как?

    Вам не нужно придумывать сценарий, в котором он должен спасти детей из горящего дома или маленькую старушку от столкновения с машиной.

    Он хочет быть вашим героем, а не героем боевиков.

    Но есть фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы активировать его инстинкт героя.

    И поскольку ни один мужчина не может устоять перед женщиной, которая заставляет его чувствовать себя героем, стоит изучить некоторые из этих эмоциональных триггеров.

    Если вы хотите узнать больше об этой мощной технике (от человека, который ее изобрел), посмотрите его короткое видео здесь.

    Верхний наконечник:

    Если вам удастся успешно запустить этот инстинкт, это резко увеличит шансы на то, что этот женатый мужчина влюбится в вас и полностью посвятит себя делу.Фактически, это может быть недостающий ингредиент для перехода от «интрижки» к «преданным отношениям».

    Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в надежных отношениях с вами.

    Инстинкт героя — это подсознательное побуждение мужчины тяготеть к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем. Но это усиливается в его романтических отношениях.

    Писательница

    Hack Spirit Перл Нэш открыла это для себя и в процессе полностью перевернула всю жизнь, полную романтических неудач.Вы можете прочитать ее историю здесь.

    Разговор с Перл о ее опыте — вот как я сам познакомился с этой концепцией. С тех пор я много писал об этом на Hack Spirit.

    Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений, я думаю, это одна из них.

    Вот почему я рекомендую посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы сможете больше узнать об инстинкте героя и о том, как вызвать его в своем парне.

    Возможно, вам понравится читать:

    Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

    Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

    Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

    Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

    Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

    Подпишитесь ниже!

    И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

    Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

    10 способов преодолеть женатого мужчину (из личного опыта)

    «Настоящая любовь — это не игра в прятки: в настоящей любви оба влюбленных ищут друг друга».

    — Майкл Бэсси Джонсон

    Некоторые думают, что только непривлекательные или незащищенные женщины связываются с женатыми мужчинами.

    Бытует мнение, что такое участие случается только с теми, кто не ценит социальные нормы, но правда в том, что это может случиться с лучшими из нас.

    Даже «респектабельные», успешные и привлекательные женщины, которые просто хотят жить хорошо и найти любовь.

    Если вы были в отношениях с женатым мужчиной, и у вас разбито сердце, то вы знаете, как это больно.

    Вы чувствуете себя неадекватным, подавленным и брошенным. Вы чувствуете, что любовь, которую вы заслуживаете и которую хотите, навсегда будет недоступна.

    Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, эта статья даст вам ценный совет. Это с трудом полученный совет, основанный на моем собственном опыте переживания женатого мужчины и основанный на психологических исследованиях.

    Я уверен, что это руководство поможет вам найти любовь, которую вы заслуживаете, и поможет вам избавиться от женатого мужчины.

    1) Будьте рациональны

    Если вы влюбились в женатого мужчину и еще не поступили в соответствии с этим, то я советую остановиться, прежде чем вы это сделаете.

    В то время это может показаться потрясающим, но оно того не стоит.

    Если вы уже вовлечены, скорее всего, над вами доминируют эмоции.

    Быть рациональным — непростая задача.

    Но первый шаг к тому, чтобы быть рациональным, — это понять, что даже если он тоже может любить вас, это не значит, что он бросит свою жену.

    Даже если он это сделает, вы задаетесь вопросом, сможете ли вы смириться с последствиями этого выбора, особенно если у него есть дети.

    Вы действительно хотите разрушить дом и вас за это судят?

    В конце концов, брак существовал еще до того, как вы встретили его, и всегда будет шанс, что он мог бы исправить ситуацию, если бы вы не участвовали в картине.

    Кроме того, если он изменяет своей жене, чтобы быть с вами, это уже красный флаг.

    Даже если он расстается с ней, это не значит, что он возьмет на себя обязательства перед вами.

    Плюс:

    Даже если он это сделает, вы бы поверили человеку, который обманывает?

    Если вы зададите себе эти вопросы, это может стать важной проверкой реальности.

    Психолог Марни Фейерман объясняет, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите его только в лучшем виде, часто заставляя вас строить нереальные фантазии о нем.

    «С женатым мужчиной вы видите его в лучшем виде лишь на короткое время. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он наскучил, а отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца». Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, которому трудно сопротивляться ».

    2) Удалите его номер и заблокируйте его

    Это будет больно, но вам нужно удалить его номер со своего телефона и заблокировать его, чтобы он не мог вам позвонить.

    Если вы пытаетесь перестать есть картофельные чипсы, оставите ли вы мешки спрятанными по всему дому или квартире?

    Здесь действует тот же принцип.

    Вы хотите забыть этого парня, поэтому не позволяйте случайному SMS или звонку застать вас врасплох.

    Что касается его личного присутствия? Вы должны честно притвориться, что вас нет дома.

    Если вы хотите избавиться от него, вы должны отнестись к этому серьезно.

    Это непросто, но необходимо. Всего лишь один текст — все, что нужно, чтобы снова спуститься в кроличью нору к делу.

    3) Притормози в социальных сетях

    Социальные сети отлично подходят для поиска друзей и флирта, но они совсем не подходят для того, чтобы забыть женатого мужчину.

    Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, то удаление ваших социальных сетей — хотя бы на месяц или два — является одним из самых важных советов, которые вы можете получить.

    Соблазн посетить его профиль или ответить, если он оставит комментарий к вашему, слишком велик.

    Заблокировать его в социальных сетях обычно недостаточно, так как вы просто найдете способ обойти блокировку или временно разблокировать его «всего на секунду», чтобы увидеть его с женой или проверить, чем он занимается.

    Лучше просто на время вообще прекратить работу в социальных сетях. Это также хорошая идея, так как это уменьшит ваше желание выговориться и чрезмерно поговорить с друзьями о ситуации, что часто может ухудшить ее.

    Если социальные сети являются частью вашей работы или вы хотите продолжать использовать их для других целей, удалите его и настройте конфиденциальность, чтобы он не мог вас найти.

    Как пишет Ана Джурович:

    «Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас.Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы неоднократно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее его забыть ».

    4) Пустой ум — мастерская дьявола

    Разорвать отношения с любимым человеком сложно, но вы можете использовать время, которое заставит вас грустить, на то, что принесет вам пользу.

    Найдите новое хобби или узнайте что-то новое.

    Это может быть изучение нового языка, игра на гитаре, кулинария или даже чтение на интересующие вас темы. Новое занятие «займёт место в вашей голове».

    Кроме того, вы почувствуете себя лучше, от полученных результатов, например, если вы начнете понимать другой язык, поесть вкусной еды, приготовленной дома, или немного больше узнать о предметах, которые вас интересуют.

    Я не говорю, что вы больше не будете скучать по своей замужней любви.

    Но он будет потреблять вас чуть меньше с каждым днем.

    И это хоть что-то.

    5) Заведи новых друзей и начни встречаться

    Дела с женатыми мужчинами обычно заканчиваются плохо.

    Я знаю чувства печали, разочарования и заброшенности. Они были эмоциональным фоном для многих бессонных ночей.

    Но в конце концов я взяла себя в руки и завела новых друзей. Я знаю, что в это время социального дистанцирования это может быть немного сложнее, но даже позвонить старому другу для разговора может быть началом.

    Если вы останетесь преданны этому женатому мужчине в уме и сердце, то вы не сможете его преодолеть. Важно быть открытым для новой любви и начать встречаться. Поначалу это может показаться невозможным, но со временем все станет лучше.

    Пока вы верны ему, вы не сможете его преодолеть.

    Итак, если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, тогда вам нужно быть готовым открыть свое сердце другим. Не расстраивайтесь из-за того, что вы ему «изменяете»; Суть в том, что он вообще не привязан к вам.

    Я не говорю, что вам следует встречаться со всеми парнями, которых вы встречаете, или что вы должны встречаться с первым человеком, который выглядит интересным.

    Но, по крайней мере, начни с одного-двух друзей.

    Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и хотя бы будьте открыты для идеи новой любви в вашей жизни.

    6) Подышите свежим воздухом

    Когда вы были в эмоционально и сексуально напряженных отношениях, бывает трудно забыть человека, с которым вы были.

    Находиться в среде, где вы испытали эти отношения, может быть душераздирающим.

    Иногда даже просто прогулка мимо ресторана, где вы ели с этим парнем, может заставить вас заплакать.

    Это действительно ужасно.

    Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, настоятельно рекомендую подышать свежим воздухом в новых местах.

    Попробуйте отправиться в поход, покататься на каяке, покататься на велосипеде или даже заняться садоводством на открытом воздухе в местах, которые не напоминают вам о нем.

    Воздух, которым мы дышим, обладает огромной силой, поэтому я также настоятельно рекомендую перезагрузить дыхательную систему.Очищающий эффект и эмоциональная ясность невероятны.

    Наше дыхание связывает наше сознание и бессознательное, и вы можете преодолеть множество травмирующих блоков, работая над своим дыханием.

    7) Люби себя

    Если вы думаете о том, как пережить женатого мужчину, вам нужно знать кое-что, что действительно поможет вам:

    Если вы были его любовником, и он пошел домой после секса или совместного отдыха с женой, вы никогда не были его приоритетом!

    Как я уже упоминал в начале, даже если он бросит свою жену, вы только что сделали большую ставку на парня, который изменяет, и обычно это не заканчивается хорошо.

    Нет ничего плохого в том, что вы влюбились в женатого мужчину.

    Что неправильно, так это преследовать эти эмоции и недооценивать себя.

    Я знаю, что думал, что никогда не найду той любви, которую заслуживаю, но ошибался.

    И вы тоже.

    Посмотрите в зеркало и подумайте обо всех хороших качествах, которыми вы обладаете.

    Подумайте о своих талантах и ​​обо всех людях, которые заботятся о вас: семье, друзьях и других.

    Вы цените гораздо больше, чем просто развлечение или секс-игрушку женатого мужчины.Ты заслуживаешь большего.

    Анджелина Гупта хорошо выразилась:

    «Многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, думая, что это то, чего они заслуживают. Подсознательно они думают, что никого не найдут, и пытаются приспособиться к ситуации. Такие женщины убеждают себя, что они влюблены, в то время как они могут просто влюбиться в идею отношений. Верь в себя. Скажите себе, что лучшее еще впереди, и вам не нужно идти на компромисс.”

    8) Время — деньги, цените себя!

    Подумайте, что вы получаете, посвящая свое время этому женатому мужчине:

    Секс? Привязанность? Стимулирующий разговор?

    Достаточно честно. И вы тот человек, который гонится за этими вещами, как отчаянная обезьяна?

    Не должно быть. Я знаю, что когда-то был.

    Но больше нет.

    Посвятите себя работе и профессиональному развитию.

    Найдите курс, который может помочь вам получить повышение или даже лучшую работу или просто улучшить свои навыки различными способами.

    Планируйте будущее, сосредоточьтесь на работе и развивайтесь.

    Сосредоточьтесь на финансовом процветании и обеспечении своего будущего. Работайте над тем, на что вы можете положиться, а не над тем, на кого не можете положиться.

    Я также очень рекомендую бесплатный мастер-класс шамана Руда Янде для поиска настоящей любви и близости. Он сосредоточен на некоторых ключевых уроках, которые многие из нас забывают в повседневной рутине: уроках, которые могут помочь вам заново открыть, кто вы есть на самом деле, и найти любовь, которую вы заслуживаете.

    9) Учимся читать между строк

    Если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, вам нужно уметь читать между строк.

    Снимите розовые очки. Это очки, в которых все с ним выглядело идеально — очки, в которых он выглядел идеально.

    Он нет, и вы, вероятно, не первая или даже не единственная женщина, с которой он изменяет.

    Некоторые мужчины рассылают сексты и флиртуют, как будто они пьют воду или пиво.

    То есть: много.

    Послушайте, как он говорит о своей жене. Если он все время о ней ругается, имейте в виду, что вы слышите только одну сторону истории.

    Как пишет автор Лори Павлик-Кинлен:

    «Помните, что женатые мужчины, обманывающие, — лжецы. Вы видите хорошие стороны этого женатого мужчины, но он тоже будет изменять вам. Женатые мужчины не уважают и не любят женщин, с которыми изменяют (своих партнеров по роману). Что бы они ни говорили, женатые мужчины не уважают женщин, которые позволяют использовать себя.”

    Если у него есть дети, знайте, что даже если он останется с вами, вы, вероятно, столкнетесь с большими трудностями, чем вы ожидаете.

    Дети не знают, что делать с разлучением родителей, и даже женщины, вступающие в отношения с разведенными и даже овдовевшими мужчинами, часто страдают от поведения и травм детей.

    10) Нанять профессионала

    Любовь — мощная вещь, и если вы влюблены в женатого мужчину, не всегда легко забыть его.

    Возможно, вам будет слишком сложно делать это одному, даже если вы сильный, надежный и независимый человек.

    И это нормально.

    Если это стало для вас слишком много, я предлагаю обратиться за профессиональной помощью к консультанту или психологу.

    Как советует автор Стивен Финкельштейн:

    «Тебе будет тяжело, особенно если ты так сильно чувствуешь, что это тот человек, который тебе нужен. Вы можете проклинать жестокую судьбу, которая поставила перед вами этого человека, который кажется вашим идеальным партнером, но вы не можете получить их. Скорее всего, вам понадобится терапия, чтобы вы могли преодолеть свое чувство тревоги по поводу ситуации.Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, не имеющим отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет ».

    Знайте, что есть много хороших профессионалов, которые могут помочь вам понять причины, по которым вы оказались в такой ситуации.

    Терапевт может помочь вам быстрее выйти из этой ситуации и помочь вам почувствовать себя лучше и вернуться к своему прежнему «я», если у вас действительно есть желание — или, по крайней мере, намерение — избавиться от женатого мужчины.

    Рекомендуемая литература: Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

    Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

    Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

    Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

    Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

    Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

    Подпишитесь ниже!

    И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

    Наука успешных отношений

    Фото Скотта Уэбба из Burst

    Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

    Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

    Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе.Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

    Вы не одиноки.

    Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей. Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегают его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

    По мере чтения вы обнаружите, что одно из ключевых преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие.Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

    Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс «Позитивные отношения» © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные отношения и, в конечном итоге, улучшить их психическое благополучие.

    Что такое психология брака?

    Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной.Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

    Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что такого особенного в браке, что привлекает столько внимания?

    Исследователи из разных дисциплин занимаются этим. С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

    Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

    • Что объединяет двух людей?
    • Что их объединяет?
    • Что их разделяет?
    • Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
    • Как развод влияет на те же переменные?
    • Мы должны быть моногамными?
    • Как наличие детей влияет на брачные узы?
    • Как развод влияет на детей?
    • Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
    • Как стресс влияет на отношения?
    • Как отсутствие близости влияет на отношения?
    • Какие факторы увеличивают вероятность развода?
    • Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

    В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

    Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

    Взгляд на психологию брака

    Отношения могут быть непростыми. Это особенно верно в супружеских отношениях. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

    Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, когда мы подойдем ближе, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

    Но когда что-то не работает, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

    Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

    Психологические теории брака

    Теория социального обмена

    Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия сопряжены с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклические модели операций с ценными ресурсами, материальными или нематериальными, между партнерами, а также вознаграждения и затраты, связанные с такими операциями » (Nakonezny and Denton, 2008).

    Когнитивное самораскрытие

    Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

    Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

    Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

    • Разрешение конфликтов: насколько легко пары могут разрешать разногласия.
    • Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
    • Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
    • Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
    • Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
    • Совместимость: пары дипломов могут работать и играть вместе.
    • Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
    • Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

    Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

    Дуплекс Теория любви

    Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

    Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве, которое вы испытываете к романтическому партнеру. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

    Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить кого-то полюбить, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

    Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

    Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Его использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

    Теория любви как история

    Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

    Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

    Штернберг рассмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

    Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По Штернбергу это:

    1. Наркомания.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
    2. Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
    3. Бизнес. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
    4. Сборник. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
    5. Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
    6. Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
    7. Игра. Любовь как игра или спорт.
    8. Садоводство. Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
    9. Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
    10. История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; ведите много записей — умственных или физических.
    11. Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
    12. Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
    13. Юмор. Любовь странная и забавная.
    14. Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
    15. Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
    16. Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
    17. Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
    18. Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
    19. Жертва. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
    20. Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
    21. Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
    22. Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
    23. Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
    24. Путешествие. Любовь — это путешествие.
    25. Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
    26. Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

    Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

    Метод Готтмана

    Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

    Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя акцент на уважении и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

    Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и приверженностью. Это изоляция. Уровней:

    • Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
    • Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
    • Поворачивайтесь навстречу, а не прочь. Партнеры склонны делать небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
    • Позитивная перспектива — Это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные события. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанцированности.
    • Управляйте конфликтом — Дружба — основа для урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
    • Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
    • Осуществите жизненные мечты. Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
    • Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое их поддерживает.

    Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

    Пять языков любви

    Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

    Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

    • Любовь и утверждение; и,
    • Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
    • Учимся справляться с гневом,
    • Учимся слушать,
    • Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

    Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

    Пять языков любви:

    1. Утверждающие слова — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
    2. Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы о нем думаете. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
    3. Служебные акты — В эту категорию попадают действия для супруга, например, работа по дому. Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
    4. Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
    5. Физическое прикосновение — Держание за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

    Согласно Чепмену, у каждого есть основной язык любви. Если вам интересно узнать больше, сайт The 5 Love Languages ​​ предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

    Какие бывают типы брака?

    Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

    Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимоотношений пары в браке.

    Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

    Полигиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

    Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае несколько братьев имеют одну жену; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

    Вышеупомянутые формы полигамии.

    Групповой брак — Двое или более мужчин и женщин объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

    Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

    Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

    Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

    Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

    • Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
    • Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
    • Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают себе битвы и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
    • Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет взглядов на перспективу и много презрения.
    • Враждебно настроенные пары — Эта пара зависит от своих королей на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

    12 интересных фактов о психологии брака

    Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

    1. 88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для свадьбы (2013).
    2. 71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
    3. 64% сказали, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
    4. 61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
    5. 56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
    6. Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
    7. Большинство людей, родившихся после молчаливого поколения (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
    8. Меньше женщин, ранее состоявших в браке, чем мужчин, вступают в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
    9. В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
    10. В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
    11. Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что один из них или оба хороши для общества (2018).
    12. Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016 г.).

    Брак и семейная терапия

    Часто бывает трудно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем бороться с ними в лоб.

    Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Терапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

    Ключ к успеху — найти психотерапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с помощью которых пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

    Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например, « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку?

    Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

    • При бережном запуске.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о том, что вы чувствуете и чего хотите или в чем нуждаетесь.
    • Компромисс друг с другом.
    • Успокоение. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

    Остерегайтесь четырех всадников

    Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

    1. Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
    2. Защита включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
    3. Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами.
    4. Стойкость — это «эмоциональное отстранение от конфликта». Скрытый язык тела — сигнал об этом поведении.

    Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

    Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и его коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

    Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

    Если вы знакомы и любите цели SMART, тогда SFBT может вам подойти.

    Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

    Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

    Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

    Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и реорганизовывать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

    EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

    Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

    Горькая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

    Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

    • Если удастся заранее выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений, может начаться процесс реальных изменений.
    • Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
    • Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
    • Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
    • Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им нужно развестись или расторгнуть брак.

    Роль психолога в консультировании

    Согласно APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

    Обучение под присмотром — дополнительное ожидание для супружеской и семейной терапии (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным клиницистом в течение как минимум двух лет.

    В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра по консультированию или брачно-семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

    Работа консультанта или терапевта:

    • Наблюдать за взаимодействиями
    • Оцените и помогите решить проблемы
    • Диагностика и лечение заболеваний
    • Проведите через сложные переходы
    • Выявление сложных моделей отношений или поведения
    • Заменить дисфункциональное поведение здоровым

    Психотерапевта нет, чтобы посоветовать вам разорвать брак.Они не примут чью-либо сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за результаты, к которым стремитесь. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

    Как найти отличного терапевта

    Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

    • Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
    • Спросите психотерапевта о его мнении о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решения или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
    • И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать ваши взгляды.
    • Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
    • Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
    • Ставьте цели заранее и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
    • Возможно, было бы полезно понять часть своего прошлого, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

    Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение разводов». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

    30 полезных вопросов для консультации по вопросам брака

    Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько «гаек и болтов». Уровень медицинского страхования в разных странах разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

    1. Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
    2. Каковы ваши гонорары? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
    3. Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
    4. Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
    5. Как долго вы были терапевтом?
    6. Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь особого опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром взрослых (США).
    7. Чего нам следует ожидать от терапии?
    8. Сколько занятий мы должны посетить?
    9. Нам всегда нужно собираться вместе?
    10. Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

    После того, как все «гайки и болты» решены, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

    1. Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
    2. Какие из них наиболее важны для вас?
    3. Вы хотите развода? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
    4. Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
    5. Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
    6. Что вы хотите получить от консультации?
    7. Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
    8. Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
    9. Каким ты видишь будущее?
    10. Чувствуете ли вы, что в отношениях вас принимают?

    Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

    1. Что вас беспокоит в ваших отношениях?
    2. Какую любовь вы чувствуете?
    3. Ты мне доверяешь?
    4. Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
    5. Вы связаны с кем-то еще?
    6. Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
    7. Есть ли какие-либо прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
    8. Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
    9. Мы все перепробовали?
    10. Чувствуете ли вы, что в отношениях вас принимают?

    Когда вы закончите, вы готовы к своему первому сеансу.

    Взгляд на психологию несовместимых пар

    Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

    Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

    Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

    Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Вот некоторые из них:

    • Два эмоционально здоровых человека
    • Сильный характер
    • Аналогичный уровень интеллекта
    • Одинаковые ценности
    • Обострение юмора
    • Аналогичная энергия
    • Аналогичное трудолюбие
    • Два / три общих интереса
    • Любопытство

    Люди женаты 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом через традиционные (оффлайн) встречи». Онлайн-сервисы расширяют круг ваших знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

    Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

    Вот как Уоррен объясняет совместимость.

    Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическая совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

    Психология развода

    Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

    После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

    Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет конкретного заказа. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

    Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

    В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

    Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный продолжающийся стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

    Барнет (1990) обнаружил, что между мужчинами и женщинами есть различия. Опытных мужчин:

    • более короткие периоды до принятия решения
    • меньше стресса перед принятием решения
    • нижняя корректировка после развода
    • больше баллов внешнего локуса контроля

    Она также обнаружила, что бездетные пары живут лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

    Как и большинство жизненных перемен, чтобы справиться с разводом, нужно время, терпение и поддержка. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

    Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

    Исследование

    (2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

    Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

    • низкий уровень стресса равнялся более благотворительным объяснениям со стороны супругов отрицательных недостатков друг друга
    • высокий стресс равнялся неспособности дать милосердные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

    «Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, черты личности и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

    Карни разработал модель брака с уязвимостью, стрессом и адаптацией (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

    Когда пары могут думать о негативном поведении глобально, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

    Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

    Как восстановить брак?

    Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

    Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

    1. Принять заявки на подключение
    2. Разберитесь в любовных картах друг друга
    3. Создайте культуру признательности и уважения

    Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что могли бы совершить, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

    1. Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
    2. Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

    Если можете, то настало время, чтобы ваш партнер сделал шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

    Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за свое дело, не защищаясь. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

    Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже наверняка знают.

    На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

    Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

    От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

    Что делает брак счастливым?

    Статья Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака заимствовала следующие идеи у Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

    1. эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
    2. Создавайте единство, основанное на общей близости и идентичности, и в то же время устанавливайте границы для защиты автономии каждого партнера.
    3. Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
    4. Парам с детьми следует принять на себя непростую роль отцовства и принять на себя влияние вступления ребенка в брак.
    5. Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
    6. Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
    7. Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
    8. Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
    9. Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
    10. Сохраняйте ранние романтические, идеализированные образы влюбленных, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

    Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот лишь некоторые из них.

    6 советов для успешного и счастливого брака

    Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как это сделать:

    1. Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, н.д.)
    2. Тренируйтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
    3. Научитесь уменьшать стресс на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
    4. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
    5. Бейся лучше. Попробуйте подход Готтмана.
      1. Смягчите свой старт
      2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
      3. Утешайте себя и друг друга
      4. Компромисс
      5. Устранение эмоциональных травм
    6. Научитесь извиняться.

    Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

    1. Выражение сожаления — «извините» без «но».
    2. Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
    3. Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу делать?»
    4. Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
    5. Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

    Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

    Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

    • Уничтожьте нашу память о том, что произошло
    • Прекратите эмоции, связанные с воспоминаниями
    • Устранить последствия проступка
    • Восстановить доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
    • Всегда приводить к сверке

    Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

    Вы подходите к человеку и «с любовью противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

    Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

    Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

    20 книг по теме

    В браке ли вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно всплывут на поверхность. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, которые делятся советами и стратегиями.Ниже приведен ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

    1.

    Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

    Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

    • Функции, эволюция и развитие брака
    • Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
    • Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
    • Роль юмора в браке
    • Секс и измена
    • Болевые точки в браке
    • Межкультурный брак

    Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

    Доступно на Amazon.

    2.

    Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

    В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

    Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

    Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор Университета долины Юты.

    Доступно на Amazon.

    3.

    Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины, .

    Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

    Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

    Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

    Доступно на Amazon.

    4.

    Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

    Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

    Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

    Доступно на Amazon.

    5.

    Лекарство от взаимоотношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

    Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

    Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

    В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

    Доступно на Amazon.

    6.

    10 принципов эффективной терапии для пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины

    От рецензента Amazon: « 10 принципов эффективной терапии для пар » представляют практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

    Доступно на Amazon.

    7.

    5 языков любви — Гэри Чепмен

    Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

    Вы выучите язык любви вашего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

    Доступно на Amazon.

    8.

    Любить своего супруга, когда тебе хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

    Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

    Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

    В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнером или жестокое обращение с ним, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

    Доступно на Amazon.

    9.

    Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

    Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

    Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

    Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

    Доступно на Amazon.

    10.

    Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого любишь — Гэри Д. Чепмен

    Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

    Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

    Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

    Доступно на Amazon.

    11.

    Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

    Несмотря на то, что они не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

    Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

    Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

    Доступно на Amazon.

    12.

    Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь с супругом, расти вместе и укреплять свой брак (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

    Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

    Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

    Доступно на Amazon.

    13.

    Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более крепким отношениям — Алисия Муньос LPC

    Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

    Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

    Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

    Доступно на Amazon.

    14.

    Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

    Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Доступный для скачивания PDF) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

    Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

    • Посев и жатва
    • Ответственность
    • Мощность
    • Респект
    • Мотивация
    • Оценка
    • Проактивность
    • Зависть
    • Деятельность
    • Воздействие

    Доступно на Amazon.

    15.

    Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

    Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководство для брака », и представляет собой одно из руководств по тому, как сделать брак работоспособным.

    Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

    Доступно на Amazon.

    16.

    Брак изголодавшийся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

    Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

    Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

    Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

    Доступно на Amazon.

    17.

    The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

    Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

    Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

    Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

    Доступно на Amazon.

    18.

    Иметь и удерживать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

    Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

    Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

    Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

    Доступно на Amazon.

    Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

    19.

    Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

    Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

    Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать эту мысль. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

    Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

    В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

    Доступно на Amazon.

    20.

    Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

    Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

    Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

    Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

    Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

    Доступно на Amazon.

    Основные выводы

    Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

    Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

    Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

    Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

    Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

    Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

    Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь в глубину, как терапевт по ТЭС.

    Сообщение о возвращении домой

    Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих самых сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

    В: Почему брак — это красивый костюм?

    A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

    Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

    Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

    Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш Мастер-класс по позитивным отношениям ©.

    • Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью.Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
    • .
    • Барнет, Х. С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал развода, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2
    • .
    • Бенсон, К. (21 октября 2016 г.). 5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
    • .
    • Бенсон, К.(26 августа 2016). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
    • .
    • Cacioppo, J. T., Cacioppo, S. Gonzaga, G. C., Ogburn, E. L., & VanderWeele, T. J. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места встречи в сети и вне ее. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта
      https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
    • ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Получено 11 апреля 2019 г. с веб-сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-topting-stay-togotiation
    • .
    • eHarmony (нет данных). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
    • Эстрофф Марано, Х. и Флора, К. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
    • .
    • Гаспар, Т. (23 июля 2015 г.). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https: //www.gottman.ru / blog / Timing-is-everything-when-it-to-the-брако-консультирование /
    • Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
    • .
    • Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
    • .
    • Холт-Лунстад, Дж., Бирмингем, В., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), с. 239-244.
    • Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
    • Джонсон, С. (19 февраля 2014 г.). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
    • .
    • Карни Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https: // www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
    • Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и умирании . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Скрибнер
    • Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака. Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
    • .
    • Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом.Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
    • .
    • МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
    • Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с сайта https: // faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
    • Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр. 140-187.
    • Sternberg, R.J. (нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
    • .
    • Stronger Families (23 ноября 2015 г.).Влюбиться по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
    • .
    • Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений. GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с сайта https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
    • .
    • Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
    • Вайнер-Дэвис, М. (29 апреля 2014 г.). Брак из-за голода. TEDxCU. Получено 3 апреля 2019 г. с https://youtu.be/Ep2MAx95m20
    • .
    • Wood, J. (5 октября 2018 г.). Уровень разводов в США снижается благодаря миллениалам. Всемирный Экономический Форум. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.weforum.org/agenda/2018/10/divorce-united-states-dropping-because-millennials/
    • .
    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *