Содержание

Лилия Ахремчик. Выбирайте людей своего уровня ценностей! — Психолог

Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти.
Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу видеть людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.

Наверное, в силу той же бытовой занятости женщины редко задумываются над этими категориями. Точнее, принято считать, что к женственности они не имеют отношения, поэтому и не стоит работать над характеристиками, которые не развивают женственность, не помогают найти мужчину и выйти замуж и, похоже, только мешают в реализации во внешнем мире. Это заблуждение. Любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.

У меня вызывает большие опасения мужчина, который не может объяснить, что значит для него честь и умение держать слово. Если совесть он определяет как «я стараюсь не врать, максимум — просто промолчу», то как личность он представляет грустную картину. Совесть — это точно нечто большее. Если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя, оценивать свои поступки, то это очень печально.

Психологи могут объяснить любое поведение человека. С точки зрения, как найти себе оправдание, это очень удобная наука. Человек имеет бесчисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности? Значит, он недолюбленный ребенок, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.

Но, если ты вырос, стал взрослым, воспитывай себя сам! Ищи свое самосознание! Всегда можно найти оправдания боли, которую ты причиняешь другим людям, но чаще всего ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь. Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать. Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.

Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.

Говоря психологическим языком, животное «Оно» берет верх над «Я» при полном отсутствии «Сверх-я». «Я» осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности «Оно» при помощи норм и законов «Сверх-я». Наличие всех трех составляющих — «Оно», «Я» и «Сверх-я» — в психике человека делает его завершенной, законченной личностью. В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с таким невозможно построить ничего полноценного.

Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка. Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком. Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть — задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.

Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять. Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить. Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания.
Выбирайте людей своего уровня ценностей, и будет вам счастье!

Источник

Есть люди-шансы… (Лилия Ахремчик) — readingsouls — LiveJournal

Они приходят в жизнь неожиданно, без предупреждения и очень часто тогда, когда ты не готов. Как маяк. Как ориентир. Как стимул.

Они больше умеют, больше знают, лучше чувствуют свою связь с Космосом, лучше понимают себя и по-доброму относятся к миру. Они вступают с тобой в отношения. Нельзя сказать, чтобы ты сознательно хотел быть в отношениях с человеком, до чьего уровня не дотягиваешь. Скорее, это твой дух, твоя глубинная сущность нуждается в помощи, в росте, в осознании себя и происходящего. И зовет… Того, кто может помочь.

И человек-шанс приходит. А поскольку другого механизма у Вселенной, кроме любви, нет, то между людьми происходит замыкание. И из двоих один однозначно будет уровнем (или даже не одним) ниже по своему развитию, а другой будет старательно тянуть того, кого, как он думает, любит.

Человек-шанс понимает другие механизмы, он видит реальность глубже и шире, картина мироздания для него открывается полнее и многограннее. Он знает, что любовь — это равноценность. Это один уровень. Все остальное больно и мучительно. Поэтому дорисовывает, допридумывает, достраивает то, чего в другом человеке нет. Он хочет избежать дисбаланса. Ему остро нужен человек такого же уровня, а с тем, на кого выпала карта, гармонии не получается. «Рожденный ползать летать не может».

Парадокс в том, что тот, кто призывал помощь на уровне духа, на уровне личности этого не помнит. И его ЭГО начинает бой. За автономию. За отстаивание ценностей своего уровня — в них комфортнее. За навязывание этих ценностей тому, кто их уже перерос, — так можно не чувствовать свою недостаточность. Можно было взлететь… Понять о себе многое… Достичь высокого…. Но старое держит.

Если бы ЭГО так не активничало и не создавало проблемы там, где их не бывает, когда себя слышишь, то человек бы понял — шансы Вселенная дает редко. Приходит тот, у кого можно учиться и идти за ним, причем это будет нежно и с любовью. Но не случается. ЭГО кричит человеку: «Мы сами с усами, нам ничего вашего не нужно. А если и нужно, то скрасить наше существование на том уровне, где мы есть». И чем больше расстояние между ступеньками, тем сильнее кричит.

Помогающая душа начинает страдать. Ее давят, прессуют, ставят в рамки, в которых она не просто счастливо, никак существовать не может — это не ее уровень и не ее среда. А поскольку этот человек уже хорошо умеет себя слышать, начинается внутренний конфликт: быть собой или сохранять отношения.

Сохранять отношения — это впасть в глубокую эмоциональную созависимость. Один человек будет постоянно придавлен другим, потому что превосходит по многим параметрам и его будут опускать на свой уровень, другой — будет ощущать свою ущербность и отыгрываться за это. Тяжелый, мучительный путь, развитие которого видно с самого начала.

Здесь нет рецептов. Каждый сам складывает пазлы своей жизни и своего духовного развития. Но я уверена, отступление от своей сути наказуемо (можно и так сказать), преБЫВАНИЕ в мире с осознанием, кто ты и для чего ты, — это счастье и к счастью. Пусть не сию секунду… Надо только подождать чуточку дольше… душу своего уровня… или душу-шанс, если ты к нему готов.

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве, прощении и женском счастье… Не соглашайтесь на меньшее!

Иногда мы не хотим замечать вроде как очевидные вещи. Ходим по кругу, а потом искренне удивляемся: «Ну почему каждый раз одно и то же»?

001_9979-e1491100735212.jpgЛилия Ахремчик. Фото: pticavpolete.com

Порой бывает, что без помощи эксперта не обойтись. Лилия Ахремчик — как раз из тех, кто помогает разложить все по полочкам. За размышлениями коуча интересно следить на ее странице в «Фейсбуке» и на сайте.

А пока мы поделимся с вами некоторыми рассуждениями…


Одиночество бывает разным

Остаться в одиночестве боится каждый. Генетическая память: раньше ведь человек, оставшийся без компании, был обречен на гибель. Даже сейчас, когда нет нужды ежедневно отбиваться от хищников, нам требуется общество — хотя бы для социальной устойчивости.

Лилия отмечает, что многие путают две потребности — безопасность и любовь:

— Да, любовь дает ощущение безопасности, но не насыщает ее. Безопасность — это про другое.

Это про уверенность в завтрашнем дне, это об устойчивом материальном положении, это о наличии знаний, умений, навыков, социальной востребованности, это о собственной силе воли, на которую можно опираться в трудные моменты.

dsc_73373-e1491100111764.jpgЛилия Ахремчик

Психолог советует попробовать проанализировать свои отношения перед тем, как решить перейти к новому этапу — совместной жизни.

Честно ответьте себе на вопросы: чувствуете ли вы себя спокойно и уверенно без этих отношений? Если ответ отрицательный, порассуждайте: не пытаетесь ли вы с помощью этого мужчины «спрятать» свои личные проблемы? Быть может, стремитесь переключиться с неприятных вопросов на любовную сферу?..

Отвлекитесь от всего и мысленно нарисуйте картину под названием «Одиночество».

Что получается в итоге? Старая немощная женщина, окруженная толпой кошек? Или дама в возрасте, но очень элегантная, которая держит в изящных ручках чашечку кофе и любуется морем?


Почему не стоит быстро дарить свое прощение

Общество запрещает нам злиться. Обидели тебя? Быстренько прости обидчика и забудь о неприятном инциденте. А если вдруг не сумеешь этого сделать, на тебя же все и ополчатся: «Какая ты злопамятная!».

918800.jpeg

Пока подставляешь поочередно щеки, надо успеть еще и порефлексировать на тему того, чем же ты так разозлила агрессора.

Лилия отмечает: запрет на злость лишает человека воли. В конце концов, каждый из нас имеет право отстаивать свои границы. Надо давать волю эмоциям, ведь «всепрощение» имеет массу неприятных последствий. Один из «бонусов», к примеру, — созависимость.

Ужасно то, чему нас учат с детства, — прощать человека, даже если он об этом не просил. С чего бы вдруг? Аргумент «шикарный»: «Ты должна быть выше этого!». Нет, не должна. Ты должна заботиться о самой себе и не копить злость внутри. И даже если человек сказал «Извини!», это не значит, что ты обязана в ту же секунду подарить ему прощение.

— Напомню, прощение — пятый этап в проживании расставаний и потерь. Последний, а не первый, — пишет Лилия. — Сначала идет отрицание, потом гнев, обвинения и агрессия, затем торги и депрессия, только в завершение — принятие и прощение.

Если человек искусственно заставляет себя «прыгнуть» сразу на пятую стадию, то он мешает нормальной работе своей психики. Это то же самое, что старательно закупорить все отверстия в чайнике, который стоит на огне.

dorogoj-moj-muzhchina-krik-dushi.jpg

Вот так вот живешь, выбрасывая из жизни «ненужные» эмоции, а потом ни с того ни с сего депрессия накатывает. Да такая, что хоть в петлю лезь. Или панические атаки начинаются. Посмотришь — вроде как на ровном месте. Жизнь ведь прекрасна, ты любишь всех и вся, зла не держишь, обиды не помнишь. И в этот момент стоит задуматься: а действительно ли на ровном месте?..


Почему вредно быть слишком «правильной»?

Женщины стараются соответствовать миллиону правил. Кто их установил, когда, зачем, актуальны ли они до сих пор? Мы боимся посмотреть в глаза понравившемуся мужчине или начать разговор с ним, потому что сомневаемся:

«А вдруг он сочтет меня слишком доступной» ?!

Может да, а может и нет. Но лучше проверить и знать ответ наверняка, чем потом терзаться сомнениями. Да, если постоянно быть «приличной», то получится сохранить лицо. Но на самом деле, оно не сохраняется, оно стареет. И жизнь проходит в оглядках на мнения других — как бы кто чего плохого не подумал.

Да и в целом не стоит себя сдерживать. Да, мама сто раз говорила, что хорошие девочки не ругаются матом. Но если именно эти слова сейчас рвутся наружу, то лучше высказать их, а не сдержаться… и после получить какой-нибудь психосоматический «презент».

10-minute-workouts-1024x681.jpg

Людям удобно делить мир на две части: черное и белое. Так хорошие люди себя ведут, а так нет. И личности пытаются разделить на части: ты красивая женщина, поэтому вот так, так и так вести себя не должна.

Почему удобно? Потому, что все хотят видеть рядом с собой «хороших» людей. «Хороший» человек не станет отстаивать свою точку зрения — он «будет умнее» и пойдет на уступки. С «плохим» человеком сложнее — он разрешает себе реагировать по ситуации, не боясь того, как это воспримут окружающие.

Смиритесь с тем, что быть «плохой» для окружающих значит быть хорошей для себя. Но последнее важнее.


В чем секрет женского счастья?

Всем нам важно понять одну простую истину: жить станет намного легче, если в первую очередь мы начнем уделять внимание… самим себе. Надо учиться быть эгоистками (в хорошем смысле слова) и прислушиваться к своим ощущениям. Для этого следует каждый день задавать себе вопросы:

«Что со мной происходит? Довольная ли я этим? Что я чувствую? Чего хочу»?

Часто можно услышать жалобу-упрек:

«Окружающие не считаются с моим мнением, все делают так, как им удобно, а я вынуждена под них подстраиваться».

test-1024x756.jpg

Решить эту проблему можно лишь одним путем: открыто заявлять о своих потребностях и не бояться удовлетворять их. Начинайте ценить себя — только после этого вы избавитесь от чувства вины тогда, когда отстаиваете свои границы.

Чтобы почувствовать себя женщиной, важно позволить себе хотеть от жизни большего: заботы и внимания, нежности и ласковых слов. И не соглашайтесь на меньшее! Это норма, а не непозволительная роскошь.

VELVET: Юлия Василюк

Спокойное место российского интернета для интеллигентных людей — Дождаться того самого человека — Лилия Ахремчик — Психология Почитайте — 1001.ru

После прочтения этой статьи понимаешь, что слова «Любовь — это взаимность» невероятно верны.

Данила Трофимов, редактор 1001.ru

Когда-то я прочитала, что любовь возникает между мужчиной и женщиной сразу и одновременно. И я с этим согласна. Все, что происходит не синхронно – это всякое-разное, но из этого вряд ли вырастет любовь.

Вы можете возразить, что знаете много пар, где сначала она сильно-сильно любила и женила на себе, а потом мужчина, спустя годы, как-то спохватился и начал любить жену. Или мужчина долгие годы безответно любил женщину, затем она в какой-то момент вдруг прозрела и влюбилась в мужчину. Позвольте не поверить. Скорее, я склонна думать, что у второй половины при таком раскладе возникли некие вторичные, возможно, неосознаваемые, выгоды вроде удобства, комфорта, уверенности в будущем, избавления от страха одиночества и прочее.

Химия, флюиды, влюбленность – они возникают сразу, когда встречаются двое, способные составить пару. Не факт, что у них хватит терпения, выдержки и принятия развить отношения до любви, но Господь им точно предоставил такой шанс. Происходит внезапная моментальная сцепка. Оба чувствуют, оба понимают, обоим интересно.

Если у вас после первых свиданий начинается какая-то ерунда вроде «обещал – не позвонил», «сказал – не приехал», «сообщение получил – не ответил», «месяц думал над отношениями», к этому еще может быть «напряженно работал, не до личной жизни было», «пошел с друзьями на волейбол, давай перенесем встречу» и прочее, не стройте иллюзий. Это реально ерунда. (Ну, просто знайте, что у меня в голове менее приличный синоним на букву «х») . «Того самого» между вами не случилось. С этого момента вы начнете трудно и напряженно строить отношения, причем с тем, кому вы особенно не нужны.

Когда люди ощущают эту химию, они оба стараются беречь чувства друг друга. Другой не исчезнет внезапно, потому что чувствует, как будет больно вам. Другой не оставит без ответа ваше обращение, потому что бережет ваше отношение и ваше настроение. Другой не будет настаивать на свободных отношениях (читай – на свободном сексе) просто потому, что он не может больше ни о ком думать, кроме вас. Другой будет мысленно все время с вами, и вы будете чувствовать это. Вы не будете волноваться о том, есть ли между вами связь, потому что постоянно будете получать подтверждения чувств и эмоций, связанных с вами. Другой будет с вами искренним и откровенным, и вы захотите быть такими же.

Знаете, мне кажется, мы попадаем во всякую ерунду только по одной причине: мы не имеем терпения дождаться Того Самого человека. Если в молодости мы еще не понимаем себя и не понимаем, кто нам нужен, потому и получаем опыт вместо счастья, то в зрелом возрасте и с терпением, и со свободой, и со счастьем внутри все обстоит гораздо лучше.

Вы можете спросить, что делать с теми, кто не дождался, кто и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят лет остался один? Отвечу: здесь могут быть разные случаи. Кто-то в паре не с тем, кем надо, и закрыл для себя другие варианты. Кто-то решил, что с него хватит, и прекрасно обустроил свою жизнь в одиночестве. Кто-то считает, что «все мужики (бабы)…», и перестал видеть людей такими, какие они есть. Таким образом эти люди сами на себя надели «венец безбрачия».

Но есть другие люди, которые радуются жизни в любом возрасте, ценят каждый миг и каждое ощущение, любят мир и людей, любят себя и верят, что из семи миллиардов людей на земле где-то живет тот, чей образ совпадет с импринтом в собственной голове. Кто-то умеет слышать себя, учит иностранный язык по неведомому порыву, а потом находит счастье в другой стране. Кто-то пишет статьи, которые вирусом расходятся по Интернету, и его таким образом находит его человек. Кто-то занимается научной деятельностью и однажды на конференции встречает свою судьбу. У каждого – свой рецепт.

Самое главное – поверьте, Тот Самый человек заслуживает того, чтобы ждать. Нет, не так. Он заслуживает того, чтобы жить и верить.

Лилия Ахремчик

Источник

Письмо «привлекательным и вкусным самцам»

Успевшая в жизни познать…

Сегодня в Фейсбуке по ссылке прочитала статью “коуча Лилии Ахремчик” под пафосным названием Крик души 40-летней женщины. Сначала не поверила, но оказалось, что это вполне живой человек.

О чем же пафосно кричит мужчинам эта “успевшая в жизни познать все ходы и выходы”, женщина “бальзаковского возраста”? Чему же посвящен этот “женский манифест”, который поможет “женщинам знать себе цену”?

Лилия начинает с того, что жалуется на ужасную скуку, которую вызывают у нее мужчины. “Милый, – говорит Лилия зевая, – ты понимаешь, что это скучно? Кафе, ресторан… Позови меня в бильярд или на выставку кошек. Я понимаю, к чему всё идет, но сделай то, что мне интересно”. То есть после кошек Лилия согласна, а после ужина ни за что?


“Мужчины действительно напоминают примитивных животных”, – сетует Лилия. Говоря языком мамы моей школьной подруги – рабочей ЗИЛа, “им всем надо одного”, а именно, секса с Лилией. Дорогие мои! Вот мне сейчас 48 лет и я тоже “много повидала” (хахаха) и даже в какой-то степени отношу себя к интеллектуалкам, но мне приятно, если я чувствую сексуальные вибрации от мужчин. Чем прямолинейнее, тем приятнее.

Увы-увы, Лилию не устраивает низкий культурный уровень соискателей на секс – “ведь развитых, с налетом культуры и цивилизации, поистине мало”. Хотя ради них она была бы готова “поступиться своими интересами, временем, свободой”. My ass!


Что же могло бы возбудить Лилию Ахремчик? “Ум. Услышь меня: ум”, – кричит она виртуальным желающим завладеть ее телом. “Я понимаю, – продолжает Лилия, обращаясь в бескультурную примитивную толпу мужчин, – твой первый импульс был – захотеть меня” – какая самонадеянность, скажу я!

О чем говорить до и после?

Обычно женщины, уверенные, что их все хотят, вызывают умиление, а когда они это вот так вот декларируют, они становятся посмешищем. Это крайне слабая жизненная позиция, никак недостойная женщины, которая “все повидала”. У моей мамы была такая подруга, трогательная одинокая дама, уверенная, что все хотят затащить ее в постель. Помню, как вернувшись из Польши, она рассказывала, что “даже ксендз заглядывал ей под шляпку”. Ксендз, друзья мои!

Так чего же хочет “психолог” Лилия? Она хочет, чтоб в ней “видели человека”. Ее не волнует внешность мужчины (самокритично), а ее “гораздо больше волнует, о чём мы будем говорить до и после, чего ты достиг в жизни, могу ли я тебя уважать и даже восхищаться”. Хочется спросить, а чего в жизни достигла сама Лилия? Она совершенно не очертила свои границы невозможного.

Я стану твоим источником!

Дорогая Лилия по-видимому считает, что “главное в мужчине – ум”. Я тут усматриваю в чем-то опасную, а так-то, конечно, смешную подмену понятий – секса и отношений. Лилия не хочет секса, она не хочет быть “объектом”, она хочет быть для мужчины источником. Да-да! И она так витиевато это выразила, что придется процитировать этот бред целиком: “Источником силы, вдохновения, нежности. Источником твоего роста и продвижения. Ну так будь настолько умным, чтобы разглядеть источник за раскидистыми зарослями. Пройди чуть дальше, чем это нужно для того, чтобы помочиться”. Так где же расположен этот источник?


Мне даже страшно представить, что это за “раскидистые заросли” – на фоне ставшей неоправданно популярной в последнее время темы “лысых лобков”, мне мерещится что-то очень пошлое, особенно в сочетании с “помочиться”. Я понимаю, что психолог хотела сказать, “припасть к источнику”. Ну что же? Некоторые могут прожить жизнь, но так и не понять, что секс – не повод для знакомства. Что ум – не сексуальный орган, что для  счастья людям в принципе не так уж и нужно разговаривать ни до, ни после (некоторым просто противопоказано). И скольких проблем в жизни избежали бы женщины, если бы перестали думать, что секс с ними – привилегия. Всю жизнь я хочу снять секс с пьедестала, от этого он становится только лучше.

Даже не так много “повидавшая женщина” прекрасно понимает, что подавляющая свои желания женщина, обречена на несчастье. Почему, чтобы завоевать женщину, мужчине нужно заниматься неинтересными ему походами на выставку кошек и другой чушью? Обычно момент “завоевания” гораздо проще и гораздо сложнее, чем вопрос выбора темы для разговора. И потом! Эта детская игра “за бильярд дам, а за ресторан не дам” называется проституция.

О, чуть не забыла. Ахремчик мечтает о том, чтоб ей читали Шекспира. Как говорится, не дай Бог никому! У меня были отношения с М, который в силу особенностей памяти, мог часами читать наизусть Гумилева, Баратынского и Даниэля. Все это ласкает слух, пока в новинку, а потом его уже хочется прибить табуреткой за очередного “жирафа в Африке”.

Так что же делать?

Что сделать, чтоб, как Лилию, не начинало “буквально тошнить” от однообразия тупых и примитивных мужиков? Ей же грезятся “манящие, вкусные и привлекательные самцы”! А сделать тут совершенно нечего. Есть женщины, на словах вроде бы декларирующие желание вступить в отношения, а на самом деле, мужчин ненавидящие и за людей их не считающие. Конечно, они даже сами себе в этом не признаются, но я лично таких знаю и наверняка вы их знаете. Обычно причины такого раздвоения и смены понятий (а по сути инфантильности) очень просты – недостаток родительской любви, неудачи в ранних отношениях, неуверенность в себе. Любой хороший психоаналитик наставит такую женщину на путь истины и поможет с этим разобраться. Меня удивляет, что человек, пишущий такой вот бред, сам практикует “коучинг”, но что же теперь?

Главное в мужчине ум и Шекспир

Главное в мужчине ум и Шекспир

Как объяснить, что когда “мужчина объявится, а потом исчезнет, а потом снова всплывет спустя три недели или три месяца как ни в чём не бывало”, это значит не то, что он с вами играет, Лилия, и уж точно не добивается секса. Вы ему совершенно неинтересны. Не будет ни зоопарка, ни бильярда, вообще ничего. Тот, кто пропал на 3 недели, а потом за неимением лучших вариантов на вечер, снова позвонил тебе, не хочет ничего, кроме резиновой женщины (сойдет любая) – мне даже неудобно озвучивать эти азбучные истины (читайте мнение мужчины на тему почему он просто пропал). Так что с таким подходом на выставку кошек придется идти одной… 


Наверное, если перестать воспринимать мужчину как врага и себя как награду герою за труды, можно найти мир в душе, а даже, возможно, наконец-то кого-нибудь и вдохновить своим высоким уровнем на всех фронтах))

Я люблю эту тему и могу ее долго развивать, тем более, когда появляется Лилия Ахремчик с ее “Манифестом”. Карл, мать вашу, Маркс.

Лилия Ахремчик. Мужское поведение — следствие женского? Делает ли женщина мужчину мужчиной? — Отношения и сексуальность — Мужчина, Женщина, Любовь — Каталог статей

Замечательная статья, о том, как мы создаем иллюзии на предмет переделывания женщинами мужчин. Статья вызвала жаркие споры среди психологов, может и мы поговорим об этом? Пишите ваше мнение в комментариях к этой статье.

От автора: Убеждена, мужчина может быть уверенным, ответственным и целеустремленным, смелым и эмоционально устойчивым сам по себе. Без наличия женщины в его жизни. Только это из категории «сделал себя сам». И это уже о взрослых мужчинах.

Знаете, как-то стало популярным всю вину за неудавшиеся отношения возлагать на женщин. Пьянство, измену, агрессию удобно объяснять тем, что «мужское поведение – это лишь следствие женского». Трудно не согласиться с тем, что все мы так или иначе влияем друг на друга, особенно в близких отношениях. Однако давайте не забывать о том, что у каждого человека есть выбор. Можно поговорить и выяснить, что же не так, можно что-то изменить и попробовать наладить, можно разойтись и начать искать другую пару, можно не разводиться и завести роман «на стороне»… Делать или не делать – человек решает сам.

Те, кто говорит, что мужчина не будет искать способ исправить отношения, что развитие и сохранение отношений – исключительно женская прерогатива, мне кажется, имеют в виду каких-то инфантильных мужчин. Их нужно вести, направлять, учить, наставлять, объяснять.

Сейчас женщине модно приписывать сверхвозможности по влиянию на мужчин. Сдается, что здоровей для обоих полов будет разделение ответственности. Влиять ты можешь только на то, чем управляешь лично, что от тебя зависит непосредственно. А непосредственно от себя зависишь только ты сам.

Потому что на другого человека влияет еще масса других факторов: его собственная воля или ее отсутствие, воспитание в семье, отношения с родителями и базовое отношение к миру, черты характера, психическое здоровье и наличие комплексов, интеллект, в конце концов. Никто не сможет убедить, вынудить, заставить, вдохновить человека сделать то, что он делать не хочет.

«Мужчина не будет уверенным, если вы не станете вселять в него уверенность. Он не будет ответственным и целеустремленным, если вы не готовы ему довериться. Он не будет смелым и эмоционально устойчивым, если вы будете в нем сомневаться, критиковать за ошибки, скандалить. Он не будет главой семьи, пока вы не перестанете бороться за власть в семье и не «отдадитесь в его сильные руки».

Уверена, мужчина может быть уверенным, ответственным и целеустремленным, смелым и эмоционально устойчивым сам по себе. Без наличия женщины в его жизни. Только это из категории «сделал себя сам». И это уже о взрослых мужчинах.

Стать главой семьи – такая потребность возникает у мужчины не потому, что женщина рядом плохо или хорошо себя ведет. А потому, что он сам этого захотел. Поведение женщины может стать стимулом, но мотив-то рождается внутри. Когда мужчина сам любит. Тогда и стимул значим, и мотив появляется.

Можно ли сбить мужчину с пути, когда он многое о себе понял: кто он, зачем он, с кем он хочет жить и как? Вы как думаете?

Уверена, никакое внешнее боготворение не заставит мужчину измениться. Давайте будем честны, у каждого мужчины есть первая и самая большая любовь – это его мать. И коль уж ей со всей силой безусловной любви не удалось вдохновить мужчину на подвиги, любой посторонней женщине это вряд ли удастся. Однако перемены возможны. Мужчина может измениться.

Но только тогда, когда почувствует в этом необходимость. Что именно станет его движущей силой, только ему ведомо. Любовь, самооценка, власть или что-то еще. Любящая женщина всегда будет поддерживать, хвалить, гордиться своим мужчиной. Но давайте не обольщаться: вдохновить на изменения можно только того, кто сам к ним готов.

Интересно, что, по мнению некоторых специалистов, вдохновить мужчину может только слабая женщина. Для того, чтобы мужчина стал сильным, надо-де быть слабой. Только тогда он сможет занять доминирующее положение в союзе с женщиной.

А что такое сила и что такое слабость? Есть понятные критерии и четкие определения? Доминирование в семье предполагает, что один человек по каким-то характеристикам лучше, выше другого человека. Иначе с какого основания вдруг у него появляется право доминировать?

Если вести речь о физической силе, то это глупо обсуждать: мужчина от природы сильнее. Это дает право доминировать? Если говорить о силе духа, то есть очень красивое выражение: «Сильный не тот, кто не падает, сильный тот, кто поднимается». Такой силой женщины владеют в совершенстве.

А слабость? Можно ли считать слабостью эмоциональность? Скорее, нет, потому что доказана зависимость социального успеха от развитого эмоционального интеллекта. И слаб ли мужчина, который в конце тяжелого дня, положил голову на колени любимой для «пожаления»?

Доминирование предполагает наличие начальника и подчиненного. А подчиненные не вдохновляют. Они боятся. Оступиться, сделать что-нибудь не так, не угодить боссу, не получить вознаграждение, получить наказание. А ведь наказание, как и галантное и охранительное отношение, тоже будет?

Хотелось бы, чтобы брак был союзом двух не равных биологически, но равноценных личностей, которые умеют договариваться, уважают друг друга, решают вопросы в рамках своей компетентности без оглядки на то, кто в доме хозяин. Хуже не может быть, чем стараться втиснуть свои отношения в «самую правильную организацию» семьи по написанным кем-то правилам, даже если эти правила уходят корнями в древнюю историю.

P.S.В одном интервью российский актер Георгий Тараторкин на вопрос журналиста: «Почему вы переехали за женой в Москву, хотя были известным актером в Ленинграде, а не перевезли ее к себе?», ответил: «Потому что она имеет право на такую же творческую судьбу, как и я»

Лилия Ахремчик

Лилия Ахремчик: Не нужно жить с му*аками — Женский блог — Лилия Ахремчик

Даже не знаю, как и донести…. Но не надо жить с мудаками и даже быть с ними не надо. От этого у женщины случается разрушение самооценки и утрата веры в мужчин, и вообще вся жизнь – наперекосяк.

А мудаки – это не все мужчины. Это вообще не Мужчины. У них от мужчин только детородный орган и убежденность в том, что они офигенные, в данном случае, необоснованная.

В начале знакомства мудаки выглядят, как нормальные мужчины. Бывает, сразу и не разберешь, они мимикрируют. Их только по действиям можно распознать, по отношению к женщине.

Главная особенность мудака – явное или хорошо скрываемое неуважение к женщине. Оно может выражаться в осуждении женского выбора, работы, занятий и прочее, в высказывании неудовлетворенности ее телом или ее личностными качествами, в сравнении с мифической «нормальной женщиной», в непризнании ее права на ошибки и промахи, в игнорировании ее чувств и переживаний.

Мудаки в глубине души считают себя идеальными и знают, как надо и как должно быть. Если вы ощущаете себя в отношениях будто на суде, то тот, который изображает прокурора, и есть мудак.

Следующий отличительный признак мудака – ярко выраженный нарциссизм, красиво упакованный в рафинированность. Если он, например, моется раз в неделю или неразборчив в еде, все это выдается за исключительность и имеет идеологическую подоплеку. Мудак совершенно безапелляционно считает, что мир должен вращаться вокруг него, даже если, играя в скромность, говорит иначе.

Если мужчина обвиняет женщину в эгоизме и излишней заботе о себе, значит, она еще здорова и не прислуживает мудаку. Весь фокус в том, что когда она запретит себе думать о себе и своих интересах, он сожрет ее жизнь. Мудаку никогда не бывает достаточно. Ему не бывает достаточно ни любви, ни заботы, ни жертв, ни слез.

Еще один критерий – мудаки не извиняются. То есть на словах что-то может быть выражено, но искреннего раскаяния не будет. Совершенству не в чем раскаиваться, неужели не понятно?

Любое естественное проявление чувств в адрес женщины мудак выдает за подвиги ждет небывалого восхваления и безмерной благодарности. За то, что сделал кофе, или отвез машину на шиномонтаж, например. Второе – это уже очень много, поэтому благодарить придется годами.

Справедливости ради стоит сказать, что большинство женщин прошли через опыт отношений с мудаками, многие – еще пройдут. Таков нормальный ход развития личности и роста духа. Попасть в мудака помогает бессознательное, а вот оставаться или нет в этих отношениях – это уже выбор.

Нужно самой вырасти до того, чтобы подобные отношения перестать считать нормой. Нужно вырасти до того, чтобы принимать себя абсолютно и прощать любой свой опыт. Нужно любить достойного, а не того, кто оказался рядом волею судьбы. Нужно уметь быть в одиночестве и любить его, чтобы не держаться за мудака до последнего. Нужно верить в то, что мужчина, который умеет любить, отдавать, заботиться, поддерживать, совершать поступки, есть, и он – твой и для тебя.

Слишком много «нужно»… На самом деле, ничего не нужно. В жизни много способов и сценариев существования. Каждый человек подбирает себе наилучший опыт в настоящий момент.

Хочется сказать только одно, мудачество – это навсегда. Мудачество формируется психотравмами, часто – из детства, и без терапии, без роста осознанности не проходит.

Не останавливайтесь на мудаках. За пределами этого опыта есть другой. Лечите себя, чтобы его разглядеть и получить.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

В Беларуси началась кампания по поступлению в университеты 2016

Для детей 1 июня знаменует начало летних каникул. С облегчением вздыхают, школьники пакуют чемоданы в ожидании летних лагерей, деревенских развлечений или пляжного песка и воды. Я говорю о тех, кому не нужно сдавать вступительные экзамены в вузы. Наш корреспондент Александра Кулакова выяснила, как абитуриенты белорусских вузов встречают лето 2016 года.

Школьный звонок — это звук, который разделяет нашу жизнь на «до» и «после».Это время, когда выпускники прощаются с детством и здороваются с новой взрослой жизнью.

Выпускник школы:
Нас всех переполняют эмоции. Некоторые даже плакали, я сам это видел! Я сам пару раз плакал, думая о том, чтобы бросить школу. Благодаря нашим учителям у нас есть шанс на хорошее и счастливое будущее.

Галина, мать двоих детей, сейчас переживает не меньше своих детей: дочь идет в 9-й класс, а сын — в 11-й.В эти июньские дни для них обоих не будет ничего, кроме школьных или университетских экзаменов.

Галина — учитель английского языка, поэтому сама занимается с детьми.

Галина Петриковец, учитель английского:
Мы серьезно относимся к экзаменам. Я стараюсь не давить на них, но понимаю свою долю ответственности.

Дмитрий хочет стать программистом и поступить в Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники (БГУИР).У него всего около 2-3 часов личного времени в день, а остальное — на подготовку к экзаменам.

Дмитрий Петриковец, выпускник:
Главное сейчас — получить хорошие отметки, сдать ЕГЭ и поступить в вуз. В конце концов, это ваше будущее и ваша карьера, ваша будущая работа. Это определяет то, чем вы будете заниматься, и вашу зарплату.

Эти телеведущие отказываются давать интервью не из-за звездной болезни, а из-за секретности.Это представители Минобразования, которые объявляют количество экзаменационных текстов для школьников за несколько минут до каждого экзамена. Помимо телевидения и радио, эта информация также публикуется в Интернете.

В Беларуси абитуриенты сдают четыре экзамена (по математике и языку, английскому языку и истории Беларуси). Ученики девятого класса пишут под диктовку на белорусском и русском языках и сдают экзамен по математике.

Федор Мирон, ученик девятого класса гимназии №50 г. Минска:
Этот период моей жизни очень интересен, потому что я очень нервничаю перед экзаменами, и, соответственно, мне приходилось много готовиться.И большинство моих одноклассников долго готовились, но экзамен оказался проще, чем мы ожидали.

Как помочь детям безопасно пройти период непрерывных экзаменов? Лилия Ахремчик, психолог и мама 11-классника, говорит, что на самом деле она не лучший советчик в таких вопросах. И вот почему.

Лилия Ахремчик, психолог и мама 11-классника:
Видите, чем она занимается? Она играет в видеоигру. Это потому, что все было сделано.Зачем создавать дополнительное напряжение сейчас? Если вы хорошо поработали до сих пор, почему у вас будут проблемы сейчас? Просто дайте мозгу отдохнуть и сконцентрироваться.

Ее дочь Эля — самостоятельный человек и сама решает, как готовиться к экзаменам.

Лилия Ахремчик, психолог, мама 11-го класса:
Эля несколько раз приходила ко мне в этом году и спрашивала, полюблю ли я ее, если она не сдаст экзамены или не получит золотую медаль в школе… Или что-то вроде того. На самом деле, я сам считаю, что нечего бояться, даже если ваш ребенок плохо сдает экзамены. Жизнь долгая; позже будет несколько вариантов поступления в университет.

Променады пройдут в белорусских школах 10 и 11 июня. 13 июня состоится первый Централизованный тест (вступительный тест) по белорусскому языку, в котором примут участие 22 тысячи молодых людей. Тестирование по русскому языку назначено на 14 июня, на нем будут зарегистрированы 78 000 бывших школьников.

.

trei tipuri de femei pe care toți bărbații le doresc, dar se tem de ele

Știu, unii bărbați sunt provocați de expresia «femeie puternică». Deseori aceștia echivalează cuvântul «puternică» ку «независимый» sau «împlinită» și atunci se simt deranjați.

Presupun că în spatele acestei reacții este frica de a nu fi iubit: bărbatul crede că o femeie puternică nu mai are nevoie de cineva alături. Ei greșesc.

Iată 3 tipuri de femei pe care toți bărbații le doresc, dar se tem de ele:

Femeia puternică

Este femeia cu un caracter puternic. Nu neapărat rău sau dur, ci puternic. Este omul cu Principii, cu convingeri și tărie de caracter, iar asta o ajută să faă oricăror provocări sau проблема.

Femeia puternică este cea care se ridică, după ce a căzut. Mereu, независимый ce s-a întâmplat. В acest context pentru un bărbat este binevenit să aibă alături o asemenea femeie.Ea nu va plânge din orice motiv, dacă-ți va fi rău — imediat va avea grijă de tine.

Ea nu te va cicăli, dacă-ți vei pierde serviciul. Ea își va crește copiii indiferent dacă ești acasă sau plecat în deplasare.

Независимая Фемея

Este o combinație de cuvinte dureroasă pentru un bărbat. De ce? Pentru că mulți bărbați sunt deranjați de independența femeii.

Ei percep acest cuvânt în sensul lui îngust. Însă femeia independentă pentru un bărbat este un Bonus Suplimentar.Ea își poate avea de grijă și fără ajutor. Ea nu-ți va sta agățată de gât, rugându-te: «Te rog, ia-mi acest palton…»

Ea nu va cere bani de la tine, pentru că îi va avea pe ai ei. Ea va accepta un cadou doar atunci când vei dori să-i faci un gest plăcut — ea nu va vinde relația de dragul cadourilor. Fii sigur: dacă ea este cu tine, atunci numai pentru că te iubește cu adevărat. Deci nu are nevoie de bani, de apartament, de resurse.

Libertatea ei te sperie, dar anume ea te poate asigura cu încrederea că pentru așa tip de femeie tu ești cel mai bun.

Femeia împlinită

Iarăși, aceeași asociere cu «independentă». Dar nu este același lucru. Orice om matur emoțional îți va spune că fiecare trebuie să fie împlinit. Nu înseamnă că nu are nevoie de comunicare, înseamnă o personalitate integră.

Femeia împlinită este cea care și-a acceptat complexele. Este femeia care și-a înțeles sensul și predestinarea.

Este femeia care nu are nevoie de alt om, pentru a fi fericită.

Pur și simplu omul de alături poate transforma multe momente spre bine, le poate găsi profunzimea lor.Femeia împlinită singură решить când să se implice într-o relație. Ea vrea să acceptpte i să ofere din toată inima.

Femeia împlinită nu va fi independentă de un bărbat. Dacă a ales pe cineva, înseamnă că speră să construiască ceva frumos împreună.

Doar între doi oameni împliniți este posibilă o dragoste adevărată.

Рекламное объявление

Психолог Лилия Ахремчик

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

,

Как стать клиническим психологом

Обзор

Психические расстройства — не редкость в американском обществе, которые приводят к широкому спектру давлений, травм, психологических факторов и наследственных обстоятельств, которые являются минным полем для психического здоровья. Клиническая психология — это раздел психологии, который специализируется на профилактике, оценке, диагностике и лечении психических заболеваний и психических расстройств. Клиническая психология становится популярным выбором профессии из-за растущих знаний и принятия психических расстройств как состояния, требующего лечения.

Клинические психологи разговаривают с клиентами, чтобы понять условия, которые могут на них повлиять — они не могут прописывать лекарства. Клинические психологи диагностируют и лечат психические расстройства, предлагая терапию как средство улучшения дисфункции. Эти профессионалы с большей вероятностью будут заниматься своей профессией, а не заниматься исследованиями или преподаванием.

Чем занимается клинический психолог?

Клинический психолог предоставляет услуги клиентам или пациентам, страдающим различными эмоциональными, поведенческими и психическими заболеваниями и расстройствами.

Пациенты и клиенты

Клинический психолог работает с пациентами с временными личными проблемами легкой и средней степени тяжести (например, развод, горе, переход в новую школу, проблемы адаптации и т. Д.), А также с теми, кто страдает тяжелыми, хроническими и стойкими психологическими проблемами. расстройства и психические заболевания (например, биполярное расстройство, клиническая депрессия, шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство). В более тяжелых случаях может потребоваться госпитализация или помещение в специализированное учреждение.

Клинический психолог лечит множество состояний, таких как: расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами, зависимости, депрессия, нарушение обучаемости, беспокойство, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), шизофрения, сексуальные извращения и посттравматическое стрессовое расстройство ( ПТСР).В целом психологи лечат пациентов всех возрастов, религий, культур, рас, образования и экономического статуса, однако клинические психологи, как правило, сосредотачиваются на пациентах с определенными условиями и на определенных возрастных группах.

Диагноз

Как клинический психолог диагностирует клиентов и пациентов? Клинический психолог ставит пациентам диагноз, используя ряд техник, методов и подходов. Эти инструменты используются для точной оценки конкретных проблем психического здоровья.Цель этого психолога — выявить любые проблемы с психическим здоровьем или психологические расстройства и лечить их, а также изучить причины и следствия этих проблем (то есть, что их вызвало, и как они проявляются в жизни клиента или пациента).

Общие методы, подходы и приемы включают: наблюдение, прием (личные интервью), консультирование и психологические оценки (т.е. эмоциональные и интеллектуальные). Консультации могут включать в себя множество членов семьи, друзей, коллег и / или знакомых, которые регулярно взаимодействуют с клиентом или пациентом.Цель их участия — помочь предоставить всестороннее представление о клиенте и его проблемах.

Лечение

Итак, как клинический психолог обращается с клиентами и пациентами? Итак, сначала клинический психолог полностью оценивает клиента или пациента, чтобы определить, какой тип лечения необходим, затем он или она разрабатывает план лечения, чтобы помочь клиенту или пациенту лучше справиться с его или ее состоянием или вылечиться от него. Если психолог не считает, что он или она может должным образом заботиться о человеке, он или она направит клиента или пациента к другому, более квалифицированному специалисту.Обычный подход к лечению включает когнитивно-поведенческую терапию, психологический подход, который фокусируется на взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением с целью улучшения жизни клиента или пациента.

Каковы требования, чтобы стать клиническим психологом?

Образование

Чтобы стать хорошим кандидатом на профессию клинической психологии, человек должен хотеть взаимодействовать с другими, помогая диагностировать и лечить психические расстройства.

Чтобы стать клиническим психологом, человек должен получить ученую степень — чаще всего докторскую или психологическую.D, популярность которого растет. Около половины студентов, получивших ученую степень в области клинической психологии, выбирают программу Psy.D, которая направлена ​​на подготовку студентов к тому, чтобы они стали психологами, которые работают с пациентами, а не на исследованиях, во многом подобно получению степени доктора медицины.

Степень бакалавра — это первая остановка на пути к профессии в области клинической психологии. Хотя многие считают, что для получения степени бакалавра предпочтительнее изучать психологию, любая степень будет работать, пока студент будет принят в аспирантуру.Большинство считает полезным иметь психологическое образование на бакалавриате, чтобы подготовиться к работе в магистратуре.

Связанные : Как начать карьеру в клинической психологии

Высшая школа — важный выбор для тех, кто хочет заниматься клинической психологией. Многие университеты и колледжи имеют специальные программы, которыми они известны — некоторые специализируются на геронтологии, спортивной психологии, психологии бизнеса и т. Д. При выборе места для получения ученой степени важно провести исследование — если учреждение известно своим клиническим опытом. программа психологии, это могло быть правильным выбором.

Рассмотрим степень : В клинической психологии есть два варианта. Если студента интересует только терапия и лечение, психиатрический факультет — лучший вариант, чем докторская степень. Студенческий долг у Psy.D почти вдвое больше, чем у его коллеги PhD, в основном потому, что частные школы, которые предлагают большинство программ Psy.D, дороже, чем другие учреждения. Небольшое количество школ также предлагает степень магистра в области клинической психологии, хотя с этой степенью труднее будет получить исследовательскую и преподавательскую должность.

Поговорите с профессорами или профессионалами : Расспросить профессоров о том, где они получили ученую степень, — это простой способ начать. Профессора могут дать совет, основанный на личном опыте обучения в школе, особенно если они преподают клиническую психологию. Специалисты, которые уже работают в этой области, могут предложить информацию о своем обучении и карьере.

Поговорите с приемными консультантами : После того, как вы определили школы и программы, которые вам интересны, поговорите с персоналом, связанным с этими программами.Они могут предложить информацию о том, как сделать себя лучшим кандидатом — как сформулировать свое личное утверждение, какие баллы GRE необходимы, и другие советы, которых нет на веб-сайте учреждения.

Стажировка

Стажировка по клинической психологии может быть труднодоступной. Все студенты-психологи соревнуются за одинаковое установленное количество стажировок, а количество студентов превышает количество открытых мест стажировки. Студенты должны пройти стажировку под присмотром, чтобы получить ученую степень, поэтому на многих потенциальных стажировках обязательно нужно проходить собеседование в надежде, что вас поместят.

Лицензионные часы

Клинические психологи должны завершить определенные часы контролируемой практики (требования варьируются от штата к штату). Как новичку в этой области, часто легче всего получить эти часы во время стажировок и должностей начального уровня, проводящих терапевтические группы.

Вакансии начального уровня

Клиническая психология может привести к ряду должностей начального уровня. Школы, тюрьмы, больницы, семейные врачи, корпорации и многие другие учреждения имеют в составе своих команд клинических психологов.Многие выпускники клинической психологии работают консультантами с людьми или группами в психиатрических или общественных организациях.

Клинические психологи могут открывать свои собственные практики и могут специализироваться по многим направлениям: отдельные лица, дети, семьи, пожилые люди — любая группа, которая нуждается в терапии и психиатрической помощи. Те, кто занимается частной практикой, могут самостоятельно распоряжаться своим временем и работают не по найму.

Связанные : Что можно сделать со степенью в области клинической психологии

Зачем нам нужны клинические психологи?

Клинические психологи посвятили годы своей жизни изучению и практике методов консультирования.В то время как некоторые никогда не увидят пациента и не займутся исследованиями, большинство отправляется в мир психического здоровья по одной главной причине: чтобы помочь людям. Психологи помогают своим пациентам и их семьям во всем — от планирования карьеры / жизни, управления стрессом и других сфер «самосовершенствования» до помощи в лечении людей с серьезными психическими заболеваниями.

Психологи считаются экспертами в своей области. Это заботливые люди, которые пытаются помочь людям жить счастливой и продуктивной жизнью или, по крайней мере, более счастливой жизнью, чем до того, как они начали лечение.Иногда им нужно задать своим пациентам трудные вопросы, которые нужно задать, которых человек слишком долго избегал. Они могут предложить пресловутый «удар по заднице», необходимый для начала положительных изменений в жизни.

Не все, кто обращается к психологу, психически больны. Некоторые люди используют этих профессионалов как непредвзятый слух. Безопасное место, где можно поделиться своими секретами, где они останутся в секрете еще долго после того, как пациент и консультант давно уйдут. Психолог может дать совет, но выбор того, следовать ему или нет, остается за каждым пациентом.

Большинство психологов не занимаются психическим здоровьем ради денег. Они действительно хотят помочь людям жить лучше. Удовлетворение от помощи кому-то, особенно если он в ней нуждается, может быть вознаграждением и подпитывать его желание продолжать работать с другими.

Какая зарплата у клинического психолога?

По данным Бюро статистики труда, по состоянию на май 2018 года средний клинический психолог зарабатывает 85 340 долларов в год. На более высоком уровне шкалы клинический психолог может заработать 129 310 долларов, но стартовая зарплата будет составлять около 44 040 долларов.Это зависит от того, где работает психолог: тот, кто занимается частной практикой, зарабатывает намного больше, чем клинический психолог, работающий в школьном округе или психиатрической клинике.

Где работает клинический психолог?

Клинический психолог обычно работает в следующих условиях:

  • Частная практика
  • Академические институты
  • Исправительные учреждения
  • Научно-исследовательские институты
  • Агентства социальных услуг
  • Реабилитационные учреждения и центры наркозависимости
  • Клиники психического здоровья Психиатрические больницы
  • Военные больницы и службы для ветеранов
  • Государственные и частные больницы

Дополнительная литература

,

Как стать психологом здоровья

Что включает в себя психология здоровья?

Область психологии здоровья занимается поведенческими, умственными, эмоциональными и социальными факторами, связанными с физическим заболеванием. Эти факторы могут вызвать физическое заболевание или усугубиться физическим заболеванием. В связи с этим психология здоровья уделяет меньше внимания самому заболеванию, а больше человеку и биопсихосоциальным факторам, связанным с существующим или потенциальным недугом.

Например, медицинский психолог может сосредоточиться на разработке программы лечения боли для больного раком, чтобы способствовать улучшению эмоционального состояния. Услуги могут также предоставляться в форме предоставления пациентам и их семьям методов снижения стресса, чтобы они могли более эффективно справляться со стрессовыми факторами неизлечимой болезни. Фактически, многие вмешательства в области психологии здоровья направлены на снижение стресса у пациентов, в то время как множество других вмешательств имеют профилактический характер.

Способы оказания услуг психологами различаются. С одной стороны, психология здоровья занимается тем, как физически больные люди справляются с этим заболеванием на ментальном и эмоциональном уровне. В то же время психология здоровья также занимается пропагандой позитивного поведения в отношении здоровья, в первую очередь, для предотвращения болезней. Это может происходить на макроуровне в форме разработки кампании по информированию детей об опасностях курения или употребления алкоголя среди подростков.

Психологи здоровья могут также работать на микроуровне, например, с семьей, чтобы объяснять диетические изменения, необходимые для предотвращения развития диабета, если имеется семейная история этого заболевания. Оказание услуг будет частично зависеть от места работы психолога. Многие медицинские психологи работают в больницах, где обычно работают с отдельными людьми и семьями. Однако многие правительственные учреждения нанимают медицинских психологов для разработки политики и материалов по укреплению здоровья.

Имея корни в поведенческой медицине, изучающей взаимодействие между поведением, биологией и окружающей средой, психология здоровья превратилась в одну из наиболее быстро развивающихся областей поведенческих исследований и лечения. По мере того как за последние три десятилетия забота о профилактике заболеваний выросла, психология здоровья стала популярной в США и за рубежом.

Среди 56 подразделений Американской психологической ассоциации психология здоровья сейчас занимает шестое место, несмотря на то, что была создана менее 40 лет назад.Такая популярность наблюдается также в отделах психологии здоровья Британского психологического общества и Европейского общества психологии здоровья.

Чем занимается психолог здоровья?

Область психологии здоровья в основном занимается вопросами здоровья различных групп населения, работая над тем, чтобы лучше понять проблемы и инициировать программы, помогающие их уменьшить. По сути, психологи здоровья состоят из четырех специализированных профессий:

  • Психологи общественного здравоохранения — работая с правительствами, психологи общественного здравоохранения могут участвовать в разработке кампаний общественного здравоохранения или в политике в отношении здоровья.
  • Психологи общественного здоровья — эти люди заботятся о здоровье общества. Они могут сосредоточиться на проблемных областях болезней или проблемах со здоровьем в конкретном сообществе, работать над определением причин возникновения этих проблем и того, какие процессы могут быть применены для борьбы с ними.
  • Психологи по гигиене труда — иногда работая с отдельными людьми, а иногда на уровне организационной политики, конечная цель психологов в этой специальности — улучшить влияние работы человека на его физическое здоровье.Компании часто используют их для оценки своих рабочих мест на предмет возможных улучшений для повышения уровня счастья и, следовательно, производительности персонала.
  • Клинические психологи здоровья — работа этой специальности носит более индивидуальный характер, оценивая, как поведение и выбор образа жизни влияют на здоровье человека, прежде чем работать с ними, чтобы изменить проблемы в этих областях для положительного воздействия на физическое здоровье. Они также могут использовать психологические методы, чтобы помочь пациентам справиться с проблемами со здоровьем (например,грамм. справиться с болью, справиться с хроническим заболеванием и т. д.)

Несмотря на то, что роли этих специалистов различаются, общие принципы остаются неизменными.

  • Определите проблемные области.
  • Используйте психологические теории для снижения вредного для здоровья поведения (например, курения).
  • Используйте психологические теории и вмешательства для пропаганды позитивного поведения и первичной профилактики заболеваний (например, упражнения).
  • Сосредоточьтесь на предоставлении медицинских услуг, улучшении информирования общественности по вопросам, связанным со здоровьем.

Психологи здоровья из всех дисциплин также могут быть вовлечены в исследования для получения дополнительных знаний в этой области — какие методы лучше всего работают для улучшения положительного поведения, какие лучше всего работают для уменьшения отрицательного поведения и т. Д.

Зачем нам нужны психологи здоровья?

Психологи здоровья работают с мультидисциплинарной командой, чтобы лечить человека. Пациентам, пытающимся нормализовать свой вес или контролировать диабет, может потребоваться нечто большее, чем врачи, диетологи и инструкторы, которые учат их есть здоровую пищу вместо пустых калорий.Если эти пустые калории восполняют психологическую потребность, тогда необходим психолог, чтобы обсудить эмоциональные проблемы, мешающие пациентам достичь своих целей в области физического здоровья.

Пациенты, проходящие реабилитацию с потерей конечностей, страдают от эмоциональной травмы, которую не так легко увидеть, как физическое повреждение, но им необходимо хорошее эмоциональное здоровье, чтобы научиться справляться со своими физическими ограничениями. Психологи здоровья в команде могут предоставить хорошую основу для пациентов, которым приходится изучать новые физические стратегии выживания, имея дело с эмоциональными компонентами потери.

Каковы требования, чтобы стать психологом здоровья?

Образование

Обучение психолога здоровья начинается со степени бакалавра. Университеты, предлагающие степень бакалавра психологии здоровья, включают Университет Бастира в Кенморе, Вашингтон, Медицинский колледж Джефферсона в Роаноке, Вирджиния, и Массачусетский колледж фармацевтики и медицинских наук в Бостоне, штат Массачусетс.

Бастырский университет требует от студентов-психологов закончить два года общего образования, прежде чем приступить к основным курсам.В течение младших и старших курсов специалисты по психологии здоровья проходят курсы психологии, социологии здоровья, духовности, исцеления и методов исследования. Студенты получают степень бакалавра наук и готовятся к поступлению в аспирантуру.

Бакалавр наук в области психологии здоровья в Jefferson College of Health Sciences состоит из 127 семестровых отделений. Шестьдесят единиц должны быть завершены по психологии здоровья, 64 единицы — по другим курсам психологии, а студенты должны пройти три единицы учебных курсов.В каталоге школы перечислено двенадцать основных целей для учащихся: получить базовые знания в области психологии, применить знания для исследования и анализа результатов, подойти к проблемам с помощью научного метода, применить полученные знания для решения проблем со здоровьем населения, вести себя этично, уважая различные мнения, понять психологию. и социальное воздействие на здоровье, уметь применять принципы изменения поведения для здорового образа жизни, получать право на работу или аспирантуру, а также демонстрировать культурную восприимчивость и любовь к учебе на протяжении всей жизни.

Связанные : В чем разница между психологией здоровья и медицинской психологией?

Курс обучения, ведущий к получению степени бакалавра психологии здоровья Массачусетского колледжа медицинских наук, состоит из 124 единиц. Четырнадцать разделов посвящены психологии здоровья. Другие курсы состоят из общего образования, общей психологии, методов исследования и других медицинских исследований.

Прежде чем выбирать университет, будущие студенты должны изучить каталоги колледжей и поговорить с консультантами факультетов, чтобы найти университет с формальной специализацией в области психологии здоровья или курсами, посвященными этому предмету.

После получения степени бакалавра выпускники переходят в аспирантуру по программам доктора философии (PhD) или доктора психологии (PsyD). Помимо специализированных докторских программ по психологии здоровья, многие университеты предлагают докторские программы по клинической, консультативной, социальной или экспериментальной психологии со специализацией в психологии здоровья. Кандидаты на соискание докторской степени обычно получают опыт работы в клинических условиях, а также проводят оригинальные исследования. В своих исследовательских проектах студенты прибегают к помощи консультанта факультета и комитета факультета, которые направляют их в разработке, проведении и оценке оригинальных исследований.Студенты выбирают проблему в психологии здоровья и применяют свои знания и навыки для ее решения. После сбора данных, их анализа и интерпретации докторант пишет диссертацию и представляет ее комитету факультета. Если комиссия сочтет диссертацию достойной, студента принимают в сообщество психологов.

Доступен широкий спектр университетов, предлагающих исследования, позволяющие получить докторскую степень в области психологии здоровья. Некоторые из них включают Университет Колорадо в Денвере, Университет Северной Каролины в Шарлотте, Университет Питтсбурга, Северный центральный университет, Университет Миссури в Канзас-Сити, Университет Восточной Каролины в Гринвилле, Северная Каролина, Университет Флориды в Гейнсвилл и многие другие.

Получение лицензии

После получения докторской степени в области психологии здоровья психолог готов подать заявление в свой государственный совет психологии для получения лицензии на практику. Штаты, территории и провинции требуют от кандидатов предъявить доказательство наличия докторской степени в аккредитованном университете. Кроме того, большинство советов требуют, чтобы кандидат сдал экзамен на профессиональную психологию (EPPP). Кроме того, советы могут потребовать другие тесты, например, экзамены по юриспруденции для конкретного штата.

На работу

Психологи здоровья имеют широкий спектр возможностей для практики. Один из способов — заняться частной практикой, видя людей, желающих сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Больницы также являются хорошим местом, чтобы помочь изменить образ жизни пациентов, которые хотят предотвратить серьезные заболевания или которым необходимо внести изменения из-за существующих проблем со здоровьем. Какой бы выбор вы ни сделали, психология здоровья может оказаться полезным способом изменить жизнь людей к лучшему.

Какая средняя зарплата психолога здоровья?

По данным Американской психологической ассоциации (2009), медицинские психологи, работающие непосредственно в сфере социальных услуг, в среднем зарабатывают 80 000 долларов в год.По данным BLS, психологи, работающие в медицинских и хирургических больницах общего профиля, в 2018 году в среднем зарабатывали 95 610 долларов в год.

Где работает медицинский психолог?

Медицинский психолог обычно работает в следующих условиях:

  • Больницы
  • Медицинские клиники
  • Академические институты
  • Частные компании
  • Услуги здравоохранения в общинах
  • Центры лечения боли
  • Государственные учреждения здравоохранения
  • Специализированные программы здравоохранения
  • Частные врачи / независимые медицинские учреждения
  • Пункты реабилитации и реабилитации наркозависимых

Дополнительная литература

Полезные ресурсы

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о