Как жить с эгоистом мужем советы психолога: Муж эгоист, как с этим бороться

Содержание

Муж эгоист, как с этим бороться

Муж эгоист – это заранее обусловленная модель семейных взаимоотношений, причем узнать о подобном положении дел женщина может как заранее (тогда продолжение некомфортных отношений является ее сознательным выбором, продиктованным страхом одиночества или надеждой на перевоспитание), так и столкнуться с эгоистичными проявлениями после свадьбы (снижается важность партнера, инстинкт завоевателя удовлетворен и больше нет необходимости притворяться добрым и щедрым).

Отрывшая тайна или не уделенное внимание первым звоночкам эгоизма в поведении партнера приводят женщину к вопросу, что делать, если муж эгоист. Вариантов масса и первым в голову приходит разрыв всяческих отношений, что, по сути, избавит от данного конкретного эгоиста, но проблема выбора такого партнера и тенденций к построению неравноправных взаимодействий может быть значительно глубже и не решаться разводом. По сути, не только муж лентяй и эгоист, а все мужчины склонны проявлять данные черты и разорвав отношения с одним, можно получить тот же сценарий с другим партнером.

Прежде чем совершать столь кардинальный решительный шаг стоит оценить степень критичности, пересмотреть собственные требования и ожидания (если они завышены, и вы привыкли, что с вами носятся как с древнекитайской вазой, то отношения со зрелым человеком могут показать действительно эгоизмом с его стороны, хотя более актуален ваш собственный эгоизм). Уделите внимание различиям в гендерной психологии и отличительным особенностям восприятия, и факту того, что функция телепатии пока не предусмотрена встроенной ни для одного из представителей. Поэтому вариант о налаживании контакта и попытке рассказать о собственных желаниях и ожиданиях может сработать, превратив эгоиста и самого заботливого супруга.

Как жить с мужем эгоистом

Кто-то меняет собственное поведение и отношение, кто-то учится жить и приспосабливаться к тому виду жизни, который есть, а кто-то ищет варианты, как перевоспитать мужа эгоиста. Последний случай самый энергозатратный и самый трудноосуществимый, ведь основные причины эгоизма закладываются в детстве и обусловлены воспитанием, перевоспитать уже взрослого сформировавшегося мужчину нереально, можно рассчитывать лишь на незначительную рихтовку качеств и их проявлений. Но, несмотря на заведомую провальность мероприятия многие женщины выбирают именно перевоспитание партнера, будучи уверенными в своем всесилии или отрицая проблемы с собственной стороны, хотя на втором месте среди причин эгоистичного поведения лежит то, как другой человек позволяет с собой обращаться. Т.е. когда с первых минут знакомства женщина постоянно двигает собственные границы, старается быть удобной, отказывается от помощи, молчит о неприятностях, но при этом носится с опахалом вокруг мужчины, естественной реакцией будет воспринимать такое поведением как норму (от данной конкретной женщины, с другими, не позволяющими закидывать ноги себе на шею, эгоистичных проявлений не будет).

Многие женщины отмечают не повальное равнодушие, но интересуются что делать, если муж эгоист в интимном плане, в покупках, в отдыхе или еще какой-то одной выбранной тематике. Человек не может быть бесчувственным или равнодушным выборочно, а недостаток внимания именно в определенном моменте говорит скорее о неосведомленности в ситуации, чем об эгоизме (легче изображать внимание в избранной области, чем в большинстве). Попробуйте поговорить открыто, рассказать свои претензии, выяснить причины подобного поведения. Стыд тут неуместен, ведь иначе вы продолжаете терпеть, а супруг будет думать, что все прекрасно. Проведя в таком состоянии много времени, вы рискуете сорваться на скандал вместо взрослого разговора, а самый близкий человек будет сидеть в недоумении, поскольку все это время считал все происходящее нормой и был уверен, что вас устраивало.

Если муж лентяй и эгоист, но все же любимый и развод вы решили не рассматривать как вариант решения проблемы, то придется пересмотреть отношение к жизни, себе и требованиям в отношениях. Если исходить из концепции того, что люди с набором определенных качеств (в том числе недостатков) встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга можно устроить собственную духовную практику и самосовершенствование, вместо постоянных жалоб подругам и горького жаления себя.

Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих. Ведь, когда вы жалуетесь на его эгоизм, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха, так устраивайте их себе самостоятельно, вместо того, чтобы нагружать себя проблемами. Заботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку выдраивать квартиру, купите из семейного бюджета себе ноутбук, чтобы не подстраиваться под расписание его освобождения, покупайте себе путевки в те места, где хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им хочется делать подобные вещи для человека, а когда видят, как постоянно жалуется и вечно в делах и усталостях, хотят лишь отойти на безопасное расстояние.

Когда муж ничего не делает по дому и вас это бесит, то это повод для размышлений над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других нас раздражает исполнение собственных подавленных желаний, так почему бы не позволить им сбыться? Никто еще не умирал от бардака, а если такое состояние продлиться несколько недель. Возможно. Ваш супруг возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей, кстати, тоже очень помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части. Такая себе терапия границ личности и ответственности, главной задачей в которой будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение тех вещей, которые были ваши. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться ничегонеделанием проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и требовать точного соблюдения сказанного, то проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктаторству.

Попытки изменить человека не приводят к придуманным и результатам и тем целям, которые ставились – при сильном нажиме и агрессивной дрессировке вы испортите отношения, в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись. Научиться жить вместе не означает подстроиться под вечные желания благоверного и исполнять роль золотой рыбки, наоборот, вам необходимо крепко держать собственные границы, учиться не потакать его капризному поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и потребности.

Подобная работа требует больших душевных затрат, ведь нужно не скандалить и выливать на мужа тонны своего недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохраняя спокойствие и беспристрастность. Помимо постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.

Муж эгоист, как с этим бороться – советы психолога

Часто психологическая ломка при жизни с эгоистом случается именно у психологически не зрелых женщин, ждущих от мужчины решения всех ее проблем и выполнения некой отеческой функции, в таком варианте брак отображает не стремлении быть с любимым, а стремление избежать жизненных трудностей. Посмотрите на собственную жизнь и учитесь выживать самостоятельно, пусть даже рядом на диване и сидит большой и сильный мужчина, чем больше вы сможете самостоятельно, тем меньше требований будет к партнеру. Это не означает, что как только научитесь полностью себя обеспечивать, то вам придется это делать еще и обеспечение милого ляжет на ваши плечи, тут речь об уверенности в собственных силах, дающее большее чувство расслабленности в отношениях, а значит, уменьшает количество требований и претензий к партнеру.

Позаботьтесь о собственном развитии и сфере, где вы можете получать похвалы и добиваться различных достижений, исключительно для того, чтобы жилось морально легче, поскольку первенство в семейных историях придется уступить и с этим необходимо смириться. Эгоисты очень ценят себя и свой труд, поэтому общим друзьям муж будет хвастаться собой и преуменьшать ваши заслуги. Чтобы предотвратить критическое снижение самооценки обеспечьте себе места и людей, где будет возможность получить объективную оценку вашим талантам. И помните о собственной жизни и собственном удовольствии – учитесь у своего супруга, пусть даже вначале это будет даваться через силу.

Проблема как перевоспитать мужа эгоиста, обычно характерна для женщин, длительное время находящихся в браке и выбирающих путь сохранения семьи. Обычно когда первое решение потерпеть и попробовать привыкнуть не работает, то спустя годы подобных отношений женщина становится абсолютно несчастной. Будучи в отношениях с эгоистом, падает самооценка, ранее яркая и уверенная дама превращается в забитую серую мышку, из глаз пропадает счастье, а свои желания становятся настолько подавленными в угоду исполнения чужих, что женщина уже окончательно потерялась в собственных потребностях и ощущениях.

Проблема в том, что прожив длительное время в подобном режиме, изменить устоявшийся уклад довольно трудно и в один момент это не происходит. Женщины, ожидающие моментального изменения после первого разговора или скандала с мужем, оказываются в абсолютно не поменявшейся ситуации на следующий день, потому что действовать необходимо не сильной, а временем и аккуратным смещением акцентов. Эгоисты ненавидят скандалы и чужие требования, поэтому подобная стратегия только укрепит его сопротивление, что характерно для взрослого состоявшего человека, жившего всю жизнь в привычном режиме.

Для того чтобы сдвинуть этот «мертвый груз» понадобится терпение и упорство. Начинать лучше с малого и какого-то одного проявления, которое вам не нравится (если он вас перебивает, то говорить и акцентировать внимание на прерываниях, при этом, не давая ему осуществить привычный сценарий). Придется много раз повторить и придется много раз услышать обесценивание вашей позиции, но пускать в скандалы не стоит, продолжайте уверенно требовать внимания к обозначенному моменту, а если муж потребует объяснений, то смело можете рассказать о собственных чувствах, когда он так поступает. Важно не критиковать его и не рассказывать, что ему делать, а говорить только о своих чувствах в этот момент.

Попробуйте иногда его просить о выполнении дел полезных для вас обоих или только для вас – не стоит начинать это делать каждый день, достаточно будет раза в пару недель, а потом можно учащать. Следить, чтобы просьба была не в приказном порядке, а говорила о вашем удовольствии в случае исполнения, при этом не обязывала к исполнению. Возможно, первые несколько обращений ничего не изменят – не нужно устраивать из этого ссоры и напоминать о невыполненной просьбе, промолчите, но попросите о чем-то еще. Эгоисту тоже трудно перестроиться на выполнение чужих желаний, а не только своих, помогите ему в этом четкими формулировками. Если просить мужчину о приятном, то мало кто поймет, о чем вы, просите ужин или чай, поездку или забрать вас с работы – он должен понимать чего вы ждете.

Пока вы медленно меняете модель взаимодействия с собственным мужем, занимайтесь собой, восстанавливайте силы и уровень счастья, поднимайте свою самооценку и восстанавливайте способность чувствовать свои желания. Для этого можно начать встречаться с друзьями и устраивать себе отдых, если чувствуете, что совсем не хорошо, то запишитесь к психотерапевту, также восстановить чувствительность к своим потребностям помогает любая работа с телом (йога, массаж, плавание), поскольку, улучшение телесной чувствительности способствует улучшению чувствительности и душевных стремлений.

Привычку решать все проблемы самостоятельно придется искоренять из себя, заменив их из личных на общие, т.е. когда решение вопроса непосредственно затронет и комфорт мужа. Сначала это займет много времени, а желание прекратить и быстро сделать все самой начнет появляться все чаще, но дав слабину однажды, вы рискуете так и продолжать все решать в одиночку. Эгоисту нужно демонстрировать, почему нужно его участие и почему это не только ваша проблема, причем делать это каждый раз, а заметив, что вы справляетесь без него, он больше не будет в этом участвовать и пойдет радовать себя любимого.

Хвалить эгоиста нужно обязательно – это тот энергетический двигатель, на котором они способны свернуть горы, вам лишь нужно выбрать русло. Когда он первый вам помог или выполнил просьбу, то не скупитесь на приятные слова, можно даже перегнуть, и в следующий раз он опять постарается. Любовь к расхваливаниям у них настолько же крепка, как ненависть к скандалам и критике, только первое приближает вас к желаемому виду взаимоотношений, а второе бесконечно отдаляет. Если похвалы не помогают, а вы постоянно находитесь под его давлением и манипулированием неприятными чувствами, то заведите себе кусочек расписания, когда вы находитесь отдельно – можно три часа гулять одной в парке или уезжать на выходные к подруге, главное, чтобы вы имели место для восстановления душевных сил, которые подкосил супруг. Со временем он проследит зависимость ваших уходов, а поскольку эгоистам всегда нужны зрители, хвалители и исполнители их желаний, то или он свое поведение пересмотрит или рванет вас возвращать (цветами, конфетами).

Особо хитрые женщины умудряются выдавать собственные желания за желания своих мужей, но это скорее про умение подстраиваться, ведь изменения в отношении мужчины все равно не происходит – он это делает для себя. Хотя если вам принципиально исполнение чего-то, а не то, под каким соусом это подается, то трюк вполне подходящий. И берегите собственные нервы и душевное состояние, иногда бороться бесполезно, проще оставить человека с его миром и уйти туда, где вас будут ценить.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как правильно вести себя с мужем эгоистом? Рекомендации психолога — Психолог

Доброго времени суток уважаемые читатели блога!

Сегодня продолжаем тему эгоизма. Одно дело, когда люди, ведущие себя эгоистично, приходятся нам дальними-дальними родственниками или просто знакомыми.

Но что делать, если встретив своего единственного и выйдя за него замуж вдруг обнаруживаешь, что твой благоверный — закоренелый эгоист. Ранее мы говорили о том, как не быть эгоистами в отношениях в общем, а наша сегодняшняя тема: муж эгоист — что делать?

Как жить с мужем-эгоистом: советы психолога

Большинство женщин хотят прочных отношений, основанных на взаимной любви и уважении. Однако, успешно справившись с поиском идеального партнера для жизни, они иногда сталкиваются с не менее сложной ситуацией, а именно излишней эгоистичностью идеального кандидата в спутники жизни.

Итак, что делать, если парень — эгоист? Вопрос стоит еще более остро, если вы уже успели выйти за него замуж, и только после свадьбы стало понятно, что человек ставит свои желания в центр, а про семейную жизнь и ваши потребности в лучшем случае вспоминает в последнюю очередь.

Для решения подобной ситуации есть три варианта:

• Разорвать отношения. Наиболее легкий вариант. Чуть сложнее, если вы уже успели пожениться, однако даже бракоразводный процесс не отразится так на вашей нервной системе, чем дальнейшая жизнь с подобным человеком.

Особенно, если эгоистичность сочетается с тиранией;

• Подстроиться под такого человека и выполнять все его прихоти. Если вам такой вариант подходит и вас не смущает тот факт, что вам навсегда придётся забыть про свои желания и во всем всегда потакать мужу, то никто не вправе вас осуждать.

Правда, перед тем, как принимать подобное решение, подумайте: каковым будет ваше эмоциональное состояние, скажем, через пять или десять лет?

• Перевоспитать эгоиста в нормального человека. Вариант наиболее энергоёмкий и трудный. И гарантий, заметьте, никаких. Отсутствие гарантий объясняется просто: мы с вами в предыдущей статье говорили о том, почему мужчины эгоисты — это результат воспитания.

А привычки, полученные в детстве, во взрослом возрасте преодолеваются очень сложно. Тем более, что на первых этапах ваш мужчина вообще не будет понимать почему ему нужно меняться и зачем это все.

Итак, если вы искренне любите эгоистичного мужа (парня) и решили с этим бороться, то приготовьтесь: процесс будет долгим!

Как изменить эгоиста:

• Мягкая беседа. Помните, что всегда существует вероятность того, что человек просто не понимает, что творит. Например, если до вашего брака он жил один и просто не привык думать о других. Свидания не в счет, ведь там вы не проводить вместе сутки напролет.

• Убедите его в ценности семейных отношений. Помните, что эгоист не просто ставит себя во главе всего, ему еще и важно быть лучшим. Поэтому если убедить мужчину, что он сможет похвастаться идеальностью вашего семейного быта, то сдвиг в положительную сторону возможен.

Отлично подходит метод в случае, если в компании вашего мужа есть женатые мужчины, либо если компания, в которой он работает настроена на поддержание семейных ценностей;

• Эгоистов обычно хвалят за все. Но в процессе перевоспитания похвала возможна только за реальные поступки. В тоже время при муже стоит нахваливать других людей (мужчин), относящихся к своим женам так, как вы бы хотели чтобы к вам относился ваш муж.

Внимание! Не перестарайтесь, вам нужно, чтобы человек задумался, а не стал вас ревновать.

• Если муж — эгоист в постели. Выглядит это так: он получил удовольствие, быстро закончил процесс и лег спать, как ни в чем не бывало. Способ тут только один — перестаньте имитировать оргазм. Как только мужчина поймет, что вам не так уж хорошо с ним в постели, это немного потопчется по его «эго» и заставит задуматься о причинах.

Еще один вариант, более щадящий для мужского самолюбия — перехватить инициативу.

Внимание! Что делать, если муж не только эгоист, но и тиран? В этом случае, вариантов всего два: либо терпеть, либо разорвать отношения.

Помните, что человек, притесняющий вас каждый день может и не перевоспитаться. А вы в это время тратите силы, время и здоровье на жизнь возле него.

Не могу не сказать, что довольно часто эгоистичные мужчины меняют женщин, как перчатки. Как влюбить в себя подобного бабника и эгоиста? Да просто потакайте ему во всем, ни словом не перечьте и вполне вероятно, что он останется с вами, поскольку где ему еще будет так комфортно. Правда в этом случае, вы должны быть готовы к тому, что потакать мужчине во всем придется до конца жизни.

И главное: научитесь любить себя. Если вы сами не прислушиваетесь к своим желаниям и игнорируете собственные потребности, то с какой стати вы решили, что это будут делать другие. Поэтому, прежде чем начинать перевоспитывать мужчину, стоит начать относится к себе с тем самым уважением, которого вы ожидаете от других!

Кстати, эгоистом может быть не только муж, но и жена. Поведение при этом аналогичное, уже описанному. Что делать мужчинам? Да, тоже самое! Единственное о чем стоит помнить: женщины более эмоциональны, поэтому разговор с первого раза может не получится.

Начальник — эгоист: что делать

Понять, как вести себя, если мужчина — эгоист проще, если это ваш муж или парень. Но что делать, если эгоистично по отношению к вам ведет себя начальник. Примерами подобного поведения может быть присваивание себе вашего труда. Кстати, к подобным проявлениям относят и нежелание идти на уступки работнику или использование вас круглосуточно как рабсилу.

Что делать в такой ситуации? Давайте рассуждать логически. Во-первых, рычагов влияния на начальника у вас не так уж и много. Перестанете выполнять требования и что в этом случае помешает ему вас уволить?

Поэтому, если уже решили, что больше не можете работать в таких условиях, то лучше сразу увольняться, а не планировать бунт на корабле. Если устраивать разборки на рабочем месте, то потратите довольно много нервных клеток. А они, как известно, не восстанавливаются.

Есть еще один вариант решения проблемы с начальником-эгоистом. Правда вероятность того, что это сработает примерно 50/50. Нужно с ним откровенно поговорить.

Внимание! Не стоит при разговоре использовать так называемые «ты-сообщения».

То есть фраза: «ВЫ слишком много от меня хотите», не слишком подходящая для решения проблемы. Если вы проговорите ее вслух, то услышите обвинение. А кто любит, когда их обвиняют? Никто!

Поэтому для построения диалога старайтесь использовать «я-сообщения». Пример: «МНЕ кажется, что выполнить все эти задания за один день невозможно. Поэтому приоритетными делами я начну заниматься сегодня, а все остальные доделаю завтра».

Чувствуете? Градус понизился, в словах уже не ощущается обвинения. И еще одно: если решили отстаивать свое мнение, то голословные заявления не пройдут. Если хотите, чтобы начальник-эгоист вас услышал, то нужно иметь обширную доказательную базу.

Итак, сегодня мы говорили о том, как жить с мужем-эгоистом и можно ли его перевоспитать. Затронули и вопрос про эгоистичность начальников.

Надеюсь, что материал был для вас полезен. На сегодня у меня все, но впереди у нас еще много интересных тем.

Всего Вам самого хорошего!

До встречи!

С вами была, практикующий психолог Мария Дубынина

что делать, если замужем за эгоистичным человеком, как с этим бороться, советы опытных психологов

Каждая девушка, у которой спросят про ее будущего мужа скажет – «Это будет настоящий мужчина! Он будет любить и носить меня на руках!». Но когда вопрос о второй половине задаешь уже замужним дамам, то чаще всего в ответ слышишь, что «муж эгоист и манипулятор», «тип, который думает только о себе и своем удовольствии!». Интересно, куда же деваются истинные мужчины после свадебного торжества? Что же с ними такого происходит, что женщины со временем радикально меняют мнение о суженом? Попытаемся выяснить вопрос как можно детальней с помощью специалистов по мужской и женской психологии.

Утрата иллюзий

Вот и закончились свадебные хлопоты. В холодильнике остатки праздничного многоярусного торта, кусочки жареной курицы, в вазах повсюду понемногу вянущие цветы. В центре всей этой композиции – спящие молодожены. Они настолько устали, что не в силах открыть глаза. Но ничего, взрослые только милуются молодыми и радуются, мечтая о том, что этот брак будет самым счастливым.

Проходят дни. Новоиспеченные муж и жена обращаются друг к другу не иначе, как «котик», «рыбка» «мой Джонни Депп», «моя красотка» и т.д. И вот первая ссора. Обычно она проходит быстро (мы говорим о нормальных семьях), затем ни с того ни с сего возникает вторая ссора. Тут понемногу в лексикон молодоженов входят такие слова, как «балда», «глупец», свинья», «корова» и т.д.

Словарный запас ссорящихся молодых попросту безграничен. И в определенный момент, супруга называет своего мужа «эгоистом». С чего бы это былой «истинный мужчина» вдруг превратился в того, кто и в помине, как оказывается, не был таковым. На самом деле, женщина видит перед собой того, кто живет только для себя. Во всяком случае, она в этом уверена. Хотя если говорить честно – она лукавит.

Он был эгоистом или стал таковым

В конфетно-цветочный период, мужчины, как правило, стараются произвести на женщин приятное, позитивное впечатление. Впрочем, также, как и прекрасный пол. Со временем, он возвращается в свой «истинный» тип поведения. Но нельзя сказать, что девица этого не замечает, этого попросту невозможно не заметить. Но она делает вид, что все в порядке. Просто женщина уверена в том, что после свадьбы она его перевоспитает. Главное – «накинуть хомут», окольцевать парня, а там уже дело техники. Причиной тому – катастрофическая нехватка мужчин.

Сильный пол подвергается разного рода испытаниям и их намного меньше, чем женщин. Вот и не хочется выпускать из рук добытый в борьбе с другими женщинами желанный «трофей». Ну как же, если придраться к нему до свадьбы – сбежит к той, что не делает замечаний, а видит в нем свет в окошке. Вот и приходится, молча ждать законного бракосочетания, а потом пытаться переделать человека.

И что же из этого получается? Можно ли исправить эгоиста и как бороться с таким типажом мужчины?

Что такое эгоизм

Чтобы победить врага, нужно знать – кто это такой. Поэтому для тех женщин, что пытаются обуздать мужа эгоиста, необходимо знать, что же это за черта характера, что из себя представляет такой человек. Особенно это будет поучительно для девиц, только готовящихся выйти замуж за мужчину с эгоистичным типом характера.

Сразу хотим отметить, что все мы рождаемся с определенным набором характерных черт, среди которых эгоизм стоит практически на первом ряду. Да, это врожденная черта, и со временем, она или закрепляется или понемногу переходит в противоположное качество – альтруизм.

Эгоизм, по утверждениям психологов, это своего рода врожденный инстинкт, без которого первобытному человеку пришлось бы нелегко, да и животный мир чаще проявляет эгоистичные качества. Например, если они будут думать о том, чтобы не есть, а отдавать добычу другим собратьям, то попросту останутся голодными. То же самое и первобытный гомо-сапиенс.

Человек добывал пищу и прятал её, скрывался от холода в лучших пещерах. Если бы не его эгоизм, происходящий от слова «эго», то есть «Я» на первом месте, то погиб бы от холода и голода.

Кто такой эгоист в современном мире

В наше время нет нужды прятать пищу и отбирать теплую пещеру. Все дается за счет обычного труда. Но почему же количество эгоистов растет, ведь в этом врожденном инстинкте нет такой необходимости. Причиной тому – утрата людьми элементарных правил приличия, милосердия, способности сопереживать, уважать.

На первом месте стоит личный успех – сейчас настоящий культ богатства и свободы от всего. Так вот, только эгоистичный человек, которому нипочем чужая беда и проблема, сможет добраться до вершины успеха и благополучия. Такие лица свои интересы ставят превыше желаний и интересов других. При планировании своих перспектив, он думает только о собственной выгоде, максимальной пользе только для себя.

Интересный факт. Термин «эгоист» возник во Франции примерно во второй половине 18 века. Именно тогда возникло понятие «разумный эгоизм», ставший основой для современного циничного типа эгоизма. Во главе данной морали стоят собственные, личные интересы конкретного человека. Даже существовала теория о том, что эгоизм переходит по наследству и имеет генетическую природу.

Немного Яндекс Музыки:

Основные признаки эгоизма

Не знаем как насчет наследственной предрасположенности к эгоизму, но то, что мы своими руками воспитываем в ребенке данную черту – это факт. Потакая всем капризам и желаниям малыша, покупая ему все, на что он указывает пальцем и говорит только одно слово «дай». Закрывать глаза на плохое поведение, потакать его хамству, грубости – мы становимся участником плохого процесса. Мы взращиваем в нормальном ребенке ужасного человека, от которого в будущем будет плакать не одна женщина. Все это результат той самой вседозволенности, которой сейчас родители балуют своих любимых чад.

Кто-то возразит, «мол, сейчас время такое! Да, с этим не поспоришь. Время действительно непростое. В погоне за барышами, комфортной жизнью, мы мало общаемся с теми, кто получит от нас «эстафету» и будет продолжать человеческий род.

Не получая должного внимания, не зная с детских лет что такое «хорошо», а что такое «Плохо», не сдерживая себя в рамках дозволенного, приличного, они превращаются в тех, кому совершенно наплевать на чужую жизнь. Молодым дамам следует заранее изучить основные признаки такого типажа мужчин, дабы понимать – стоит ли с ним связывать свою судьбу или нет.

Гордость, уверенность в своей неотразимости и непогрешимости, постоянное хвастовство.
Не желает нести ответственность ни за свои поступки, ни за действия близких.
Считает себя исключительным и превышает собственную значимость над другими лицами.
Категорически не допускает и не прощает малейшие проступки и ошибки других.
Постоянно кого-то поучает и считает свое мнение истиной последней инстанции.
Циничен, груб, на все реагирует с сарказмом.
Пренебрегает моралью, этикой.
Обидчив, не умеет прощать, любит привлекать к себе внимание.

Прочитав пункты, большинство читателей выделит хотя бы один из них, присущий его характеру. Но если все это собрать в одном человеке, то единственное что остается – так это пожалеть его. Ведь он с детских лет рос таковым «благодаря» стараниям сердобольных родителей.

Правда бывают и такие, что становятся «прожженными» эгоистами, несмотря на реальные старания родителей воспитать из него хорошего человека. Тут действительно можно верить в генетическую природу эгоизма. Причем качество могло быть передано не обязательно родителями, но со стороны дедов, бабушек и более старшего поколения.

Еще один способ сразу выявить эгоиста – обратить внимание на характерные черты, особенности при беседе. Как правило, и это проверенный факт, эгоист часто повторяет местоимение «Я». То есть, он скажет «Я выбрал хорошую вазу», вместо «мы с другом, подругой, девушкой сделали хороший выбор» и т.д. То есть, сразу понятно, что перед вами тот самый «пуп земли русской», ставящий свою личность в центр внимания и обожания.

Как жить с эгоистом

Итак, свадьба прошла, вы замужем. Эта проблема, считающаяся важным вопросом для прекрасной половины, решена. Теперь нужно что-то делать с супругом-эгоистом. Предупреждаем сразу – задача нелегкая. Изменить человека, тем более против его воли, практически невозможно. Но все же поработать над человеком, который буквально через короткий срок после бракосочетания забыл, что такое галантность, умение сопереживать, способный помогать и во всем поддерживать – стоит.

Теперь, напротив, он не уберет за собой тарелку, не спросит, устала ли супруга, не поделится последней вкусной конфетой и не пригласит пойти вместе на встречу к друзьям. Короче говоря, налицо все проявления эгоизма. И тут уже не приходится искать оправдания в «некачественном» подборе будущего мужа. Пелена страсти и любви понемногу спадает и раскрывается истинная сущность того, с кем связали жизнь. Уходить от такого человека – не решение вопроса.

Поверьте, большинство из людей – эгоисты. Конечно, если перед вами истинный тиран, то и думать не нужно. Бежать как можно быстрее не оставляя ему шансов на возобновление отношений. Но если это банальный типаж эгоиста, попытайтесь разобраться, почему же он себя так ведет. Возможно, причина кроется и в вашем поведении.

Причины мужского эгоизма

Мы уже знаем, что нелицеприятная черта характера воспитывается еще в детские годы ребенка. Но и это не все. Он может вырасти еще терпимым для общества лицом, но тут в дело вступает любящая супруга, «компенсирующая» недостаток внимания. Она с большой любовью и старанием выполняет все его прихоти. Не успел и рта раскрыть, как тут же перед ним возникает стол, набитый невероятными блюдами – мясо, рыба, овощи и т.д.

Казалось бы, обычный день, а она вовсю старается показать, как же его сильно любит. Что же в этом плохого? Да нет, ничего ужасного в этом нет, если баловать супруга время от времени, а не каждый день. Не стоит формировать в нем эгоиста, который очень быстро привыкнет к особым деликатесам и к тому, что может повсюду разбрасывать вещи, пачкать, а вы за ним бегаете с совочком.

Также супруга, понимая, что мужчине иногда хочется провести время с друзьями, позволяет с завидной регулярностью просиживать в барах, спортклубах и выпивать, курить кальян. Подходит момент, когда его посиделки раз в неделю превращаются в ежедневный способ снять стресс после работы.

Кстати, о работе. Довольно часто современные новоиспеченные мужья долгое время «ищут» себя и не могут найти». Так молодой супруг может месяцами лежать на диване и мечтать о хорошем месте трудоустройства. Во всяком случае, так кажется со стороны жены, но на самом деле, перед вами банальный лентяй и эгоист, севший на вашу шею и пьющий из вас соки.

Эгоисты бывают разные

Давайте для начала разберемся – к какому типа эгоистов можно отнести вашего любимого муженька. Ведь существует несколько разновидностей такого рода пупов земли.

Умный – этот типаж не капризен, не лезет «в бутылку», не выпячивает себя. Но он всегда и во всем стоит на первом месте.
Закоренелый – со своим эгоцентризмом он не дает покоя никому – ни близким, ни друзьям.
Агрессивный – вряд ли вам удастся справиться с таким человеком. Мало того, что он считает себя центром вселенной, так и других вокруг вообще не существует. И стоит ему возразить хотя бы словом – ждите бурной, негативной, даже можно сказать злобной реакции. Ему перечить категорически нельзя – будете в ответ унижены, оскорблены. С таким человеком нельзя связывать свою жизнь. А если уж и оказались его супругой – бегите, пока он совершенно не испортил вашу жизнь.

Мой муж эгоист – как с этим бороться

Чтобы изменить поведение супруга, некоторые жены пытаются изменить себя, стараются приспособиться к такому типажу. Если это не «запущенный» случай эгоизма – куда ни шло, можно и приспособиться и нормально жить. Но для этого нужно обладать мудростью, терпением и даже хитростью. Не так много женщин обладает такими качествами.

Что касается случаев невыносимого эгоизма, то здесь, конечно же, стоит побороться. Изучим советы психолога по обузданию мужа эгоиста и манипулятора.

Нередко бесчувственность или равнодушие могут быть следствием банальной не информированности, неосведомленности человека. Есть смысл сесть и поговорить «по душам», раскрыть ему моменты, которые приносят вам обиду, дискомфорт. Нельзя накапливать негатив, иначе рискуете «взорваться» и произойдет серьезный скандал. Возможно, ваша беседа раскроет его «глаза» на определенные моменты, которые были для него нормой.

Есть мнение, что трудности в нашей жизни предназначены для духовного саморазвития, укрепления морали, самосовершенствования. Если вы являетесь сторонницей данной теории, то примите своего эгоистичного супруга как испытание, дающее возможность расти над собой.

Нет, мы не говорим о том, что нужно молча терпеть его поведение. Напротив, покажите этому «пупу земли», что можете любить себя «за двоих». Что делать в таких ситуациях:

Обратите на себя внимание, посмотрите в отражение и вспомните, что стоите гораздо большего. Отправьтесь в спа-салон, парикмахерскую, массажный кабинет и займитесь своей внешностью, здоровьем, красотой.

Прекратите все делать сами. Вспомните о том, что этот человек также обязан выполнять работы по дому. Пусть научится собирать за собой носки, класть рубашки в бельевую корзину, убирать за собой тарелку, сполоснуть чашку и т.д.

Одна моя знакомая, мать двоих сыновей и любящая, заботливая супруга, то и дело собирала по углам большой квартиры их носки. И каждый раз просила – «ребята, ну неужели так трудно класть их в специальную корзину». Но никто не прислушивался.

И однажды, когда она очередной раз полезла под диван за грязным носком, у нее «прихватило» спину. С трудом разогнувшись, она решила раз и навсегда – не собирать их, а закидывать еще дальше, в самый дальний угол. Прошла неделя, мужчины были в шоке от того, что среди постиранного белья не было ни одной пары носков. Она с большим удовольствием подсказала мужчинам, где их искать. И с тех пор, они как старательные «ученики» стали слушать её и не создавали проблем с грязным бельем.

Если не помогает по дому – перестаньте делать уборки. Поверьте, от бардака еще никто не умер. А он, привыкший жить в чистоте и комфорте, быстро начнет действовать. А если нет – скатертью дорога такому эгоисту и лентяю.

Поощряйте лентяя. Бывает так, что человек от природы не любит совершать лишние действия. Существует даже шуточный термин «синдром БЛД», то есть боязни лишнего движения. Именно по этой причине большинство мужчин бросают грязное белье, не убирают за собой, не хотят сходить в магазин, прогуляться с ребенком и т.д.

Дабы стимулировать его на действия, начните утро с вкусного завтрака и похвалы за совершенные им дела. Пусть это будет мелочь, ерунда, но все же он это сделал. И ни в коем случае не обзывайте его лентяем. Лучше расскажите, насколько он талантлив, как в его руках дело спорится, особенно повторяйте эти слова перед его родными и друзьями. Мужчины – по жизни инфантильны и готовы слушать приятные слова в свой адрес безгранично долго.

Нельзя наказывать супруга за то, чего он не делал, а только за реальные поступки. Если рядом с вами человек, кто действительно заслужил поощрения – похвалите его в присутствии своего эгоистичного супруга, но без обид и оскорблений в его адрес. Умный человек поймет, что делал что-то не так или напротив, ничего не сделал и задумается.

Лежит целыми днями на диване и не хочет искать работу, приносить в дом зарплату, содержать семью. Здесь вообще нельзя молчать и терпеть. Если упустите время, придется жить с тем, кто всю жизнь будет искать причины и поводы для своей лени. Прекратите» «тащить» семью на себе, расскажите о своем знакомом, родственнике или про кого-то из его круга, кто добился хороших результатов, начав с малого.

Половой эгоист

Вообще, эгоистичный человек эгоистичен во всем! Для него нет исключительных моментов. Он будет так себя вести как на кухне, в офисе, так и в тесных контактах в спальне. Важно, чтобы удовольствие от сексуальной близости получил в первую очередь он, а уж там как получится. Хотя, что это мы так мягко – как только наступит момент наслаждения, он тут же забудет о партнерше и спокойно удалится в душ. Что же делать в таких случаях? Ведь «любовь зла, можно напороться и на эгоиста».

Поговорите со своим возлюбленным откровенно. Расскажите, что вас устраивает и не устраивает в момент близости. Чаще всего, «толстокожие» мужчины не понимают, что на самом деле ведут себя в постели эгоистично.
Будьте инициативны, завлеките, заинтересуйте своего постельного партнера, мужчины любят разнообразие.
Не стоит относиться к сексу как к чему-то физиологическому. Будьте активны, проявляйте нежность, искренность, покажите, насколько вы дорожите близостью с этим мужчиной.
В постели думайте о постели! Не стоит замечать на потолке спальни разводы, трещины, которые нужно срочно ремонтировать, вспоминать о том, куда же вы положили свой кошелек и т.д.

Довольно часто, эгоизм мужчины в постели – это результат поведения женщины. Если она относится к этому процессу как к привычной рутине – он не будет думать о том, чтобы доставить максимальное удовольствие. И еще, никогда нельзя отказываться от близости из-за надуманной головной боли, усталости.

Интим – это важный вопрос не только для мужчины, но и женщины. Но сильный пол по своей сути более страстен и им требуется больше секса. Да и жизнь будет более яркой, разнообразной, интересной, если регулярно дарить друг другу ласку, нежность.

Что же делать с мужем эгоистом

Многие женщины, столкнувшись с мужем, который думает только о себе, сразу подумывают о разводе. Не стоит торопиться, мы уже говорили о том, что таких мужчин большинство. Уходить нужно только от деспота, тирана, а с таким, поверьте, еще можно совладать. Для этого нужно применить несколько полезных советов от опытных психологов и посмотреть, насколько они полезны.

Семейные взаимоотношения – это тяжелая и монотонная работа. И каждый день необходимо старательно корпеть над тем, чтобы сохранить семью и преодолевая препятствия, жить долго и счастливо. И это возможно, если люди по-настоящему любят друг друга. Достаточно набраться терпения, а со временем ко всем качествам прибавится мудрость, понимание, уступчивость. Если женщина с умом и спокойно будет подходить к решению вопроса перевоспитания любимого мужа – у нее все получится. Более того, она сделает так, что её муж станет образцом альтруизма, порядочности и ответственности.

Как жить с мужем-эгоистом и построить гармоничные отношения

Пожалуй, нет человека, которому не был бы свойственен здоровый эгоизм. Но совсем другое дело, когда эгоистом оказывается муж — человек, от которого ждешь заботы, помощи и внимания. По каким признакам можно определить, что эгоизм мужа зашел слишком далеко, и как не дать эгоизму разрушить семью?

Проявления эгоизма

Эгоист — человек, который жертвует интересами своей семьи ради своих собственных. Его желания всегда на первом месте. Это значит, что он может потратить деньги из семейного бюджета на что-то, что нужно только ему, например, новый гаджет. Эгоист считает, что все должно быть подчинено его желаниям, и семья должна беспрекословно их выполнять. А если жена или дети хотят чего-то другого, то он начинает капризничать. По сути, в этом проявляется нежелание мужа брать на себя ответственность за свою семью.

Эгоист всегда ставит свои интересы выше интересов семьи

Еще одно проявление эгоизма — муж не переносит критики. Причем речь идет не о резких замечаниях или придирках, а конструктиве.

Если человек не хочет слышать корректно высказанных просьб и пожеланий, то это говорит о его завышенной самооценке

Прийти к компромиссу, а это важная составляющая крепких и уважительных семейных отношений, с таким человеком будет очень сложно.

Частое проявление эгоизма — склонность к самолюбованию. Самая банальная форма проявления самолюбования, когда человек чрезмерно обеспокоен своим внешним видом. Но чаще встречается другое проявление: свои любые поступки, даже незначительные достижения он возводит в высшую степень, при этом принижает достижения своих близких.

Эгоисты не умеют слушать. Поскольку они склонны к самолюбованию, им интересно только то, что касается их самих. Многих жен очень обижает, когда муж пропускает мимо ушей их слова, прерывает посреди фразы, начинает скучать, когда жена рассказывает что-то важное для нее. Мужчина может искренне любить вас, но при этом любые ваши переживания, мысли он считает незначительными. Все это происходит от его эгоизма.

Эгоист, который не умеет слушать своих близких, при этом очень обижается, когда не слушают его, не понимают его потребностей, не разделяют его интересов. Он любит всегда быть в центре внимания, часто употребляет в речи «я», «мое», «у меня».

Эгоисты склонны к самолюбованию

Можно ли исправить эгоиста?

Многие женщины считают, что они могут побороть эгоизм мужчины с помощью откровенного диалога. Действительно, психологи утверждают, что гармоничные семейные отношения предполагают диалог, а не монолог. Но не стоит пытаться перевоспитать взрослого человека: помните, что вы не его мама, а супруга! Не нужно читать нотации или тем более устраивать скандалы — это не оздоровит отношения, а только усугубит их.

Психологи утверждают, что исправить эгоиста можно, но только в том случае, если он искренне любит вас и готов к диалогу.

Женщине, которая решилась побороть эгоизм мужа, предстоит большая работа. Для начала попытайтесь в корректной форме донести до сознания мужчины, что его поведение неприемлемо. Беседа должна быть спокойной, душевной, открытой. Для этого постарайтесь создать расслабляющую обстановку, которая располагает к разговорам по душам. Возможно, что такой разговор поможет мужчине понять то, о чем он раньше и не подозревал.

Женщине, в свою очередь, также необходимо взглянуть на себя со стороны. Возможно, что вы предъявляете к супругу слишком завышенные требования.

Исправить эгоиста можно, но предстоит большая работа

Как жить с эгоистом: советы психологов

Если вы четко понимаете, что ваш муж — эгоист, то не позволяйте себя эксплуатировать. Ваш муж должен относиться к вам как равноправной личности. Никогда не взваливайте на себя все обязанности и уже тем более мужские обязанности, не идите у мужа на поводу — так вы только будете культивировать его эгоизм.

Если у вас не получается построить равноправные, уважительные, гармоничные отношения из-за эгоизма мужа, то лучше обратиться к семейному психологу

Влияем на эгоиста:

Чаще напоминайте о семейных ценностях. Не принуждайте его что-либо делать, не критикуйте, а мягко объясните, что вы все должны делать во благо семьи, а не ради своего собственного блага.
Перестаньте его хвалить. Эгоистам очень важно мнение окружающих, поэтому они постоянно ждут похвалы. Хвалите его только за реальные поступки, сделанные для блага семьи. Никогда не хвалите за приукрашенные успехи и достижения.
Чаще просите о помощи. Любому мужчине важно чувствовать себя сильным, незаменимым. Дайте ему почувствовать, что семье нужна его помощь и поддержка. Обязательно благодарите за оказанную помощь, но не переусердствуйте с комплиментами.
Не говорите ему, что он прав. Вместо этого лучше предложить другой вариант решения проблемы. Делайте это мягко, спокойно, не допускайте спор.

Если с мужем-эгоистом не удается найти общий язык, то лучше обратиться к психологу

Эгоист в семье — проблема серьезная. К сожалению, эгоизм не всегда можно побороть. Если ваш супруг не проявляет к вам уважения, понимания, сочувствия, не хочет замечать и принимать ваши желания и потребности, то задайте себе вопрос, а нужны ли вам отношения с таким человеком?

Муж эгоист – как с этим бороться, советы психологов

Сначала женщина решает вопрос, как встретить достойного мужчину, с которым возникнут взаимные чувства. Затем она становится перед проблемой, как женить партнера на себе. После чего начинает разбираться с его недостатками, на которые ранее закрывала глаза либо не обращала внимания, чтобы только иметь возможность выйти замуж. Муж-эгоист – распространенное явление. Нужно знать, как с этим бороться, чтобы все-таки построить гармоничные и здоровые отношения.

Обычно женщины не слишком много внимания уделяют тому, что их мужчины являются эгоистами. Вполне нормально любому человеку заботиться о себе. Когда мужчина не тратит последние деньги на женщину и не бежит по первому ее зову, это нормально, поскольку каждый человек должен рассчитывать на свои силы и заботиться о себе. Однако вскоре читательница интернет-журнала psytheater.com может заметить, что ее мужчина не просто заботится о себе, но и думает только про себя.

Он съедает последний кусок торта.
Никогда не предупреждает женщину о своих опозданиях или отмене встречи.
Опаздывает или задерживается допоздна.
Занимается только работой или гулянками с друзьями.
Требует любви, но сам ее не отдает.
Во всех бедах обвиняет женщину, но за собой не замечает ошибок.

Почему женщины в принципе выбирают таких мужчин? На самом деле практически все дамы думают, что они смогут изменить своих мужчин. И причина здесь кроется не столько в заоблачных желаниях дам, сколько в естественных процессах. Обычно любовные чувства заставляют человека меняться, становиться более сговорчивым и податливым. Другими словами, каждая женщина, которая встречает неидеального мужчину, думает, что при наличии любви к ней тот захочет измениться. Но вопрос заключается в другом: а любит ли мужчина женщину? Если любви нет, тогда любые ее попытки повлиять на него окажутся бесполезными.

Более того, следует помнить о том, что вскоре даже любовные чувства стихают и прекращают держать мужчину. Он может остаться с женщиной, но его переживания не будут такими яркими и навязчивыми. А это значит, что рано или поздно мужчина станет самим собой, таким, какой он есть на самом деле. Готова ли женщина столкнуться с теми недостатками, которые мужчина не проявлял, поскольку был влюблен в нее?

Еще одним аспектом следует выделить тот факт, что абсолютно все люди являются эгоистами. Абсолютно все женщины и все мужчины эгоисты. Вопрос заключается в следующем: у кого эгоизм развит и в каком направлении? Если мужчина является абсолютным эгоистом, тогда он думает, слушается и ценит только самого себя. Если поначалу это будет неярко выражено, то потом женщина поймет, с кем связала свою судьбу.

Кто такой муж-эгоист?

Муж-эгоист – это особый тип поведения мужчины, который думает, ценит и любит, все ресурсы и свое внимание направляет исключительно на себя. Может ли такой мужчина любить женщину? Может, но лишь через призму самого себя. Чем более мужчина эгоистичен, тем больше в нем проявляется нарциссических черт, когда он влюблен в самого себя. А это значит, что женщину он выбирает под стать себе.

В начале отношений эгоистичный мужчина может любить женщину, потому что:

Она напоминает отдельными чертами характера или образом жизни его самого.
Она является настолько красивой, умной или успешной, что может повысить его статус в обществе и уровень жизни.
Она может дать ему возможности, которыми он сам не обладает.

Другими словами, мужчина влюбляется в женщину, которая равна ему или может поднять его на более высокий уровень. Это такая форма любви, которая естественным образом вскоре угасает. И тогда муж-эгоист может как продолжить отношения с женщиной, так и разрушить их.

Если сама женщина начинает отмечать, что ее мужчина является эгоистом, то естественным ее желанием становится расставание. Она желает разорвать отношения, в которых трудится и выделяет силы только она. Если от мужчины она ничего не получает, то испытывает только страдания.

С другой стороны, следует задуматься над следующими вопросами:

Почему именно такого мужчину женщина выбрала? Наверняка этот мужчина является не единственным эгоистом, с которым у нее были отношения. Скорее всего, женщина почему-то выбирает именно такой тип мужчин, у которых развито эго. Что привлекает ее в них? Почему она выбирает именно их? Об этом следует подумать.
Есть ли неэгоистичные мужчины? На самом деле абсолютно все мужчины эгоисты, отличается лишь степень их эгоизма. Есть мужчины, которые просто не забывают о себе. А есть типы, которые все время думают только о себе и своих нуждах. С первыми еще можно построить отношения и не делать трагедии из того, что они иногда и о себе заботятся.

Что становится причиной того, что мужчина является эгоистом? Психологи выделяют две основные причины данного явления:

Воспитание. Если мужчина по жизни является эгоистом, это становится следствием воспитания. Женщина никак не сможет повлиять на него, ничего не сможет переделать и изменить. Она может только смириться с тем, какого мужа выбрала.
Само поведение женщины. Есть барышни, которые буквально с первых дней позволяют мужчинам сесть себе на шеи. Они их опекают, оберегают, все прощают и со всем смиряются. Если мужчины видят, что им все позволено, даже вместо них готовы выполнять их работу, тогда они не будут бороться с подобной несправедливостью и даже порадуются ее наличию. Кому плохо сидеть на чужой шее? Если женщина позволила мужчине сесть на ее шею, то виновата в этом она не менее партнера.

Условно всех эгоистов-мужчин можно разделить на три категории:

Разумные эгоисты – они думают только о себе, но вместе с тем не докучают окружающим своими капризами.
Закоренелый эгоист – такой мужчина всегда садит себя на пьедестал и относится к окружающим, как к рабам, которые должны слушаться и выполнять все его прихоти.
Агрессивный эгоист – данный тип мужа отличается агрессивным поведением и критикой, если окружающие не желают его слушаться и выполнять все так, как он сказал. Если женщина не слушается такого мужа-эгоиста, тогда она становится жертвой его постоянных ссор и скандалов. Лучше с таким расставаться, не задумываясь.

Нередко мужской эгоизм проявляется не в повседневной жизни, а в постели. Сколько женщин сталкивалось с такой ситуацией, когда мужчины кончали, после чего прекращали процесс, разворачивались на бок и засыпали. Им все равно, получили ли удовольствие сами женщины, довольны ли партнерши, и даже не испытывают желаний прикасаться к ним. Если ваш муж эгоистичен лишь в постели, тогда следует ему об этом сообщить. Поверьте, пока вы молчите и не говорите о своих желаниях, мужчина точно о них не догадается.

Порой перехватывайте инициативу и сами ведите процесс.
Не думайте о проблемах в постели.
Не имитируйте оргазм, чтобы муж не думал, что он тоже может кончить.

перейти наверх

Как жить с мужем-эгоистом?

Все мужчины эгоисты, просто отличается уровень эгоизма, которым они обладают. Если с одними эгоистами просто невозможно жить и даже не следует стараться, то с другими еще можно найти компромиссы и договориться. Обычно существует три тактики поведения в семье с мужем-эгоистом:

Можно смириться с наличием подобного качества у мужа и приучиться жить с ним.
Можно что-то менять в себе или в муже. Обычно данная тактика применяется женщинами, которые желают изменить/перевоспитать своих мужчин.
Найти такие решения проблемы, которые будут учитывать пожелания женщины и возможности мужчины.

Как жить с мужем-эгоистом, решать самой женщине. Психологи советуют начать с любви к себе. Проблемой многих женщин становится то, что они сами позволяют мужчинам становиться эгоистами. Желая понравиться и влюбить в себя, показаться идеальными и примерными женами, женщины нередко многое мужчинам прощают и позволяют. Они желают быть удобными, комфортными и добрыми, милыми, чтобы мужчинам не захотелось от них уходить. В итоге это приводит лишь к тому, что мужчины садятся им на шеи.

Чтобы усмирить эгоизм мужчины, нужно полюбить себя. Не требуйте любви от окружающих, начните сами себя любить. Хвалите себя, цените, уважайте, оберегайте, помните о своих желаниях и интересах, балуйте и пр. Когда муж-эгоист будет переходить черту, вы будете замечать это и не бояться его остепенить. Не бойтесь мужчине сказать «нет» и отказать, остановить в действиях. Пусть он обижается, поскольку вы не позволили ему сесть на вашу шею или ущемить ваши желания/свободу.

Нередко женщины сталкиваются с ленью мужей-эгоистов, что проявляется в нежелании что-либо делать по дому. Женщина не успевает везде работать и все доводить до конца. Она тоже устает и желает отдохнуть. Что делать, если мужчина не помогает вам по дому? Можно тоже занять подобную позицию. Поверьте, еще никто не умирал от бардака. Если несколько недель вы ничего не будете делать по дому, напоминая мужу о том, что он тоже лежит на диване и ничего не делает, возможно, он не выдержит и начнет делать уборку.

Перевоспитывать мужа – это бесполезное занятие. Поверьте, еще ни одна женщина не сделала мужа таким, каким она его хочет видеть. Мужчина может стать другим, если он сам этого хочет. Навряд ли эгоист видит в собственном эгоизме что-то плохое. Поэтому женщина не сможет перевоспитать мужа. Не следует тратить на это энергию.

перейти наверх

Как бороться с мужем-эгоистом?

Мужа-эгоиста невозможно изменить кардинально. Проблемной становится ситуация, если женщина длительное время проживает со своим мужем. Привычный уклад жизни уже вошел и укоренился, поэтому женщине придется постепенно вводить изменения в их семью, чтобы мужчина не противился.

Психологи советуют следующим образом бороться с мужем-эгоистом:

Заниматься саморазвитием, немного переключить внимание с мужа на себя.
Делать семейные проблемы общими, а не своими. Привлекайте мужчину к решению семейных проблем, чтобы он тоже брал ответственность за последствия.
Старайтесь делать свои желания желаниями мужа. Научитесь разговаривать с мужем так, чтобы он тоже хотел достигать того, что вы ему говорите.
Хвалите эгоиста. Поверьте, это не только ему понравится, но и заставит его стать более открытым и доверчивым к вам, чтобы вы еще много раз его похвалили. При этом хвалите лишь за реальные поступки, которые он совершил, а не за выдуманные успехи.
Создавайте ситуации, когда эгоист будет вынужден решать проблемы. Другими словами, не решайте проблемы, чтобы они начали задевать его и побуждать заниматься ими.

перейти наверх

Итог

Все мужчины эгоисты, но есть такие мужья, которые думают только о себе. Их можно немного подчинить своей воле, но кардинально избавить их от эгоизма не получится. Здесь придется смириться с наличием у него развитого эгоизма и вовремя с ним договариваться, когда он будет думать о себе, но реализовывать ваши желания и просьбы, которые вы ему внушили.

Мужчина эгоист (мужской эгоизм в отношениях): как общаться, жить, бороться

К сожалению, сегодня довольно часто можно услышать, что мужчина — эгоист. Эта черта характера делает многих женщин несчастными, разрушает браки, приводит к полному разочарованию в сильной половине человечества. Психологи утверждают, что истоки такого поведения нужно искать в детстве и взрослого человека уже не переделать. Однако есть способы влюбить в себя такого мужчину и даже ужиться с ним.

Что такое эгоизм

Слово «эгоист» происходит от латинского «эго» и означает «я».

В социальной психологии есть следующее определение: эгоист — это человек, который ставит выше других свои потребности, цели и желания. Но это не совсем верное толкование, т.к. для любого индивида важны собственные нужды. Эгоист — человек, который различными манипуляциями заставляет других выполнять его потребности.

Многие девушки, связывая свою жизнь с мужчиной-эгоистом, даже не подозревали, что жить с таким человеком очень трудно, что со временем может прийти чувство отчаянного одиночества.

Как распознать эгоиста

Если вы еще не успели «вляпаться» в такие отношения, тогда вам будет полезно узнать признаки мужского эгоизма:

Эгоист сразу бросается в глаза: он ухожен, всегда тщательно выбрит, у него идеальная стрижка, он посещает спортзал, пользуется дорогим парфюмом. Только за этой красивой «оберткой» прячется совершенно безразличный к вам человек. А зачем поздравлять вас с годовщиной отношений или днем рождения, они искренне не понимает, к чему такое внимание. Это он — центр Вселенной и сам является подарком для вас.
Такие мужчины обычно хорошо зарабатывают, т.к. считают, что должны быть идеальны во всем.
Мужской эгоизм в отношениях проявляется тогда, когда парень требует от девушки исполнять его прихоти, причем сразу же, а свои дела откладывать на потом. Но здесь важный момент, если женщина ничем не занята, и мужчина просит приготовить ему покушать, тогда все нормально. Но если звучит фраза: «Приготовь мне сначала поесть, а потом займешься своими проблемами», а женщина не знает за какие дела схватиться в первую очередь, то тут уже появляются тревожные звоночки. Нужно помнить, что в отношениях, эгоист будет ставить на первый план свои желания и потребности, а интересы женщины — на второй план, если вообще будет с ними считаться.
Он ничего не делает по дому, считает себя добытчиком: он зарабатывает деньги, а домашние дела — это женская забота. Даже если она также работает и зарабатывает, то все равно, по его мнению, не так устает как он.
Мужчина с эгоистичными наклонностями на начальном этапе отношений могут проявлять себя в мелочах: съесть самый вкусный или большой кусочек, занять свободное место в общественном транспорте, т.е. стараться отхватить все лучшее себе любимому.
Эгоистичный парень может ограничивать свою женщину в средствах, а сам ни в чем себе не отказывать.
Эта черта характера может проникать даже в интимные области отношений. В таком случае мужчина удовлетворяет свои потребности, не заботится об удовольствии своей партнерши, думает только о себе.
Такой человек хвалится родственникам, друзьям, знакомым вашими успехами, и без зазрения совести выдает их за свои.
Он не признает свои ошибки, даже если действительно не прав. С эгоистом лучше не спорить, только доведете ситуацию до ссоры.

Как жить с мужем-эгоистом

Довольно часто можно услышать от замужней женщины: «Мой муж — эгоист».

Не стоит тешить себя иллюзиями, что вы сможете перевоспитать такого мужчину. Попытки сделать это могут только испортить отношения. Такого мужа нужно кормить, холить и лелеять.

Если вы в браке или в отношениях не так давно, а признаки эгоизма налицо, то подумайте, а стоит ли продолжать такие отношения. Эгоистичный партнер обращает внимание на себя, он не будет рваться дарить ласку и внимание своей партнерше.

Очень плохая тактика — добиваться внимания мужа эгоиста с помощью истерик и слез. Так вы вряд ли получите желаемое. Вы его только разозлите своим поведением, он будет вынужден отвлечься от себя любимого.

Многие источники советуют вызывать в эгоисте чувство вины: ну что ж ты съел последний кусок торта, я тоже хотела. И надуть губки. Такой прием вряд ли сработает. В быту, стараясь внушить чувство вины, вы только вынудите его «закрыться» от вас.

Но есть ли выход из такой ситуации? Вы должны четко понимать, для чего вы построили отношения с таким человеком, если вы хотели жить вместе, чтобы поддерживать друг друга во всем, тогда вам нужно научится выходить на открытый диалог. Пара должна вместе выстроить приоритеты и устранять недовольства друг друга. Но супруги доходят до того, что просто в диалоге перестают слышать друг друга, тогда нужно обращаться к специалисту за помощью. Психолог поможет наладить открытый диалог.

Но стоит помнить, что мужчину-эгоиста не переделать. Женщине придется смириться со своим положением или же оставить этого человека. В период влюбленности эгоизм может проявляться не так сильно, но со временем мужчина не сможет его скрывать и проявит его в полной мере. Это не значит, что вам не нужно пытаться бороться за свое счастье с любимым, пусть и эгоистичным человеком. Но мужской эгоизм, как и женский — это черта характера, которую не искоренить.

Как влюбить в себя эгоиста

Если вы влюбились в человека и его эгоистичная натура не пугает, тогда вам пригодятся несколько советов, как вызвать ответные чувства к себе:

Старайтесь всегда выглядеть хорошо и даже лучше. Парень-эгоист желает видеть около себя только идеальную женщину.
Развивайтесь, не только в физическом, но и умственном плане. Эгоист с удовольствием будет хвастаться вами перед своими друзьями, коллегами и знакомыми.
Не забывайте делать комплименты, внимательно слушать и помогать. Эгоисты так любят повышенное внимание к себе.
Не забывайте, что с таким характером парни очень свободолюбивы. Не нужно ограничивать его в свободе и уж тем более посягать на нее.
Вам придется быть безупречной во всем, не только внешне. Вы должны быть хорошей хозяйкой, женой, матерью. Но предварительно попытайтесь узнать, какой тип женщин ему нравится больше — карьеристки или уютные домохозяйки. Скорее всего, второй тип, так как они легче подчиняются воле супруга и беспрекословно выполняют любые прихоти.
В беседе с таким парнем преданно смотрите ему в глаза и проявляйте интерес к интересующим его темам для разговора.
Как общаться с мужчиной-эгоистом: если вы хотите расположить такого человека к себе, то вы должны проявлять интерес к его личности.
С интересом слушайте его рассказы, показывайте свою заинтересованность, не забывайте делать комплименты. Дайте понять, какой он в ваших глазах восхитительный и классный.

Откуда берутся эгоистичные наклонности

Почему мужчины — эгоисты: такими часто вырастают дети, которые в большой семье были любимчиками.

Но не стоит думать, что только представители сильного пола обладают эгоистичными проявлениями характера. Среди женщин такие тоже есть.

Такие люди с детства привыкли получать самое лучшее. Мама отдавала самый большой кусок младшенькому ребенку, последняя конфета — опять же ему. Единственный ребенок тоже может быть чересчур облюбован, что пагубно скажется на его характере впоследствии.

Заключение

Мужчину-эгоиста вряд ли получиться перевоспитать. Женщина, строя отношения с эгоистом, должна четко понимать для себя, что она хочет получить. Приучитесь сразу выходить на открытые диалоги с таким партнером, говорите: «Ты поступаешь так-то, и я ощущаю то-то». Если со временем корректного разговора не получается, то обратитесь за помощью к специалисту.

Появление детей тоже не перевоспитает такого супруга. К ним он может относиться по-отечески нежно, а вот от супруги будет требовать так же много, не считаясь с тем, что она устает с ребенком.

Мужское эго: как перевоспитать эгоиста-мужчину

В обществе бытует мнение, что женщины – эгоистичные создания, которые жаждут, чтобы о них заботились и выполняли малейшие прихоти. Бедные мужчины должны отказывать себе во всем, чтобы ублажить любимую. Такое бывает, но быстро заканчивается после завершения конфетно-букетного периода. Представители сильного пола вспоминают о себе и начинают думать о собственном эго, ища личную выгоду в отношениях в ущерб интересам близкого человека. Как вести себя с эгоистом-мужчиной и есть ли шансы перевоспитать возлюбленного?

Что такое эгоизм

Стремление к саморазвитию, попытки сделать жизнь лучше, любыми способами добиться поставленной цели и при этом ставить индивидуальные интересы превыше чувств других людей – так характеризуют эгоистичных личностей. Что такое мужское эго? Это сосредоточенность исключительно на личных потребностях, чувствах и переживаниях. Эгоисты хотят обладать всеми благами, которые есть у других, их внутреннее мужское эго ненасытно и заставляет постоянно думать, что человек чем-то обделен, он чувствует нехватку неизвестно чего. Довольно часто эгоистичные мужчины одиноки, не могут построить нормальные взаимоотношения с женщиной, они всецело поглощены собой, в браке примеряют роль тирана и бесконечно несчастны, если их избранница не желает всецело посвятить жизнь выполнению прихотей возлюбленного.

Как распознать эгоиста

Эгоист-мужчина требует повышенного внимания к своей персоне, желает моментального исполнения его прихотей, не задумываясь о чувствах других людей. Распознать признаки эгоиста не составит труда, достаточно лишь присмотреться к поведению в определенной ситуации. Такая особенность характера присуща каждому человеку, однако у нормальных людей эгоцентричность уравновешена иными качествами.

Характерные признаки эгоиста мужчины:

безответственность по отношению к другим: на него невозможно положиться – собственные запросы стоят на первом месте, а значит, он будет игнорировать ваши просьбы, если не увидит в них личной выгоды;
парень-эгоист не утруждает себя извинениями, его самовлюбленность и гордыня не позволяют признать ошибки, даже если он действительно не прав;
чужое мнение не имеет никакого значения, он не может принимать совместные решения и не интересуется чужими мыслями;
мужской эгоизм в отношениях проявляется эмоциональным насилием: партнер может морально унижать и словесно обижать партнершу, но никаких извинений дождаться невозможно;
выражать свои чувства открыто эгоистичные особы не умеют – не видят в этом необходимости, но ожидают от второй половинки повышенного внимания и заботы.

Если в мужчине наблюдаются признаки эгоиста, то выстроить с ним нормальные взаимоотношения будет очень сложно. Прежде чем заводить роман или решиться на брак с владельцем гипертрофированного эго, стоит много раз задуматься, готовы ли вы морально к предстоящим трудностям перевоспитания, и сможете ли смириться, если усилия не дадут желаемого результата.

Можно ли построить нормальные отношения с эгоистичной натурой

Как перевоспитать мужчину-эгоиста? Многие женщины думают, что это очень легко. Женский пол часто не может представить масштабы мужского эгоизма, предполагая, что сможет исправить его поведение с помощью простого откровенного разговора. На самом деле, чтобы побороть махровый эгоизм, придется приложить много усилий и терпения.

Обсудить поведение. Возможно, представитель сильного пола и не догадывается, что его действия вызывают недовольство у окружающих. Необходимо рассказать обо всем, что не устраивает в отношениях и поведении избранника.
Больше хвалить. Мужское эго – что это? Это желание превосходить всех! Позвольте парню почувствовать себя незаменимым: хвалите за выполнение мелких поручений и за помощь в самом обыкновенном и легком домашнем деле. Такая тактика может побудить мужчину к активным действиям, наградой за которые станет похвала.
Просите о помощи. Покажите мужчине, что нуждаетесь в его поддержке, а за оказанную заботу выражайте искреннюю благодарность.
Не позволяйте себя эксплуатировать! Парни с большим эго должны осознавать, что любимая женщина – полноправный партнер во взаимоотношениях. Не культивируйте эгоизм, проявляя полную самостоятельность и независимость. Не берите на себя мужские обязательства: таскать тяжелые сумки из магазина и забивать гвозди – мужская прерогатива.
Не стесняйтесь озвучивать свои желания. Пусть ваш избранник знает, что вам не менее, чем ему приятно получать милые знаки внимания.

Как жить с мужем-эгоистом

Довольно часто эгоистичность мужчины проявляется после свадьбы. Эгоист-муж – истинное наказание для любящей жены: его перестают интересовать ее потребности и желания, он занят только собой, забывает про нужды детей и может со спокойной совестью уехать на рыбалку или в гости, оставив больную супругу дома. Признаки эгоизма проявляются в любой ситуации: не может быть и речи о помощи по дому или в воспитании детей, он недоволен женой, хотя часто это недовольство не обосновано, предпочитает свободное время проводить на диване, а не на семейных прогулках.

Если муж эгоист, что делать? Разорвать взаимоотношения – самый простой способ, но прежде чем решиться на столь кардинальный шаг, следует взвесить все за и против. Попробуйте сначала наладить контакт, пообщаться с мужем в спокойном тоне, без скандала рассказав о переживаниях. Пересмотрите собственные требования к партнеру – они могут быть слишком высоки.

Правила поведения: советы психолога

Как бороться с мужским эгоизмом? Если самостоятельно справиться с гипертрофированным мужским эго не получается, стоит прибегнуть к помощи специалистов. Психологи дают несколько рекомендаций, которые подскажут, как понять и принять эгоцентричность партнера.

Выведите мужа из зоны комфорта. Забота об уюте домашнего очага по-прежнему лежит на женских плечах. Однако не стоит браться за все дела самостоятельно. Найдите для мужчины подобающие занятия, чтобы он чувствовал себя причастным к семейному хозяйству.
Позаботьтесь о собственном развитии. Мужу не интересно посещение выставок, театров или музеев? Это совершенно не означает, что и жена должна отказаться от светского досуга. Живите полноценной жизнью, постоянно расширяйте круг интересов, заводите новые знакомства, чтобы самооценка не снизилась до критического минимума от невнимания любимого человека.
Не выполняйте желания мужа, отказавшись от собственных. Не потакайте расцвету махрового эгоизма, не превращайтесь в серую мышку, удовлетворяя абсолютно все потребности супруга.
Проявите требовательность и настойчивость. Требуйте внимания и уверенно отстаивайте свою точку зрения. Если муж постоянно перебивает, скажите, что подобное поведение вам не нравится, не позволяйте ему повторять единый сценарий разговора, заставьте сначала выслушать информацию, а после дополнить монолог.
Не устраивайте скандалов. Пусть атмосфера в доме будет спокойной и располагающей к душевному отдыху. Объясняйте все уверенным, но полным покоя тоном, чтобы муж не раздражаясь, выслушал супругу.

Самый главный совет – научитесь выдавать собственные потребности за желания мужчины, тогда приручить эгоиста станет проще простого!

Вам может быть интересно: Как быстро принять правильное решение Невестка и свекровь: особенности отношений Как стать успешным и богатым человеком

Советы терапевта по парам.

Переезд, июнь. Осень — одно из самых популярных времен года для вступления в брак, когда пары все чаще связывают себя узами брака в сентябре или октябре, чтобы воспользоваться прекрасной погодой.

Осень — это «действительно новый свадебный сезон», объявил журнал Brides.

Если вы заняты любовью и готовитесь к важному дню, откуда вы знаете, что действительно готовы к семейной жизни?

Ник и Ванесса Лачи в прошлом году рассказали, что они пошли к психотерапевту с до , который они поженились, чтобы помочь им понять, как общаться друг с другом, назвав это «супер полезным.”

Но если это хорошее начало, разве пары не инстинктивно знают, как иметь хорошие отношения? Не обязательно, говорит Лиз Хиггинс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Далласе, штат Техас, который предлагает добрачные консультации и специализируется на семейных парах.

«Определенно, есть элементы многих здоровых пар, которые могут сделать их прочной основой», — сказал Хиггинс СЕГОДНЯ. «Но каждая пара — независимо от того, насколько они здоровы, счастливы и друг для друга — в какой-то момент столкнется с конфликтом.”

Вот девять вещей, которые она хочет, чтобы пары знали, прежде чем жениться:

1. Ваш супруг не собирается завершать вас.

Эта знаменитая линия из «Джерри Магуайра» звучит романтично, но не ожидайте, что ваш партнер завершит вашу жизнь, сказал Хиггинс.

«Для вас действительно важно сосредоточиться на себе — не эгоистично, не так, чтобы пренебрегать вашим партнером, а так, чтобы вы понимали, что забота о себе поможет вам привести себя в чувство отношения », сказал Хиггинс.

Пары должны быть в состоянии иметь баланс отдельности и единения, добавила она.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

2. Помните об ожиданиях, которые вы вносите в брак.

Вы, вероятно, хотите многого от одного человека: компаньона, страстного любовника, хорошего родителя и многого другого, поэтому могут возникнуть проблемы после того, как Хиггинс подарит парам «инвентарь ожидания». Вот несколько примеров утверждений — согласитесь ли вы с вашим будущим супругом?

Актуальные истории, новости знаменитостей и все лучшее СЕГОДНЯ.

Мой партнер удовлетворит все мои потребности в общении.
Я не верю, что романтика со временем угаснет.
Я не верю, что интерес моего партнера к сексу должен отличаться от моего.

3. Вы не всегда будете чувствовать себя «влюбленными».

«Вы можете быть с самым совершенным партнером в мире для вас, и вы будете проходить времена года, когда вы чувствуете, что вы не выровнены и не влюблены», — сказал Хиггинс. Вот где действительно важно быть основанным на ценностях, которые вы определяете как пару, а не пытаться следовать тем чувствам, которые, как вы думаете, у вас должны быть.”

4. Семейные отношения вашего партнера являются ключевыми.

Как ваш партнер ладил со своей семьей? Они были близки или далеки? Был ли конфликт? Эта информация очень важна, отметил Хиггинс.

«Многие из тем в нашей семье происхождения повторяются или всплывают в браке», — сказала она. «Когда пары могут говорить о таких вещах без суждения, способны слушать и настраиваться на опыт своего партнера, это так огромно. Это создает глубокий уровень доверия ».

5.Знайте финансы своего партнера.

Хиггинс считает, что вы оба должны раскрывать всю свою финансовую ситуацию. Оттуда начните решать: как лучше управлять финансами? Многие молодые пары сегодня имеют один общий аккаунт, а также свои собственные аккаунты.

«Хорошо, если это то, что работает. Но вы хотите поговорить об этом, чтобы удостовериться, что это не потому, что вы чувствуете себя под контролем или вносите неуверенность », — сказал Хиггинс. «Финансы — это то, где недоверие и проблемы могут всплыть.Это одна из главных причин разводов ».

Деньги могут быть такой деликатной темой, что для некоторых пар говорить о них может быть более неудобно, чем обсуждать секс, отметила она.

6. Конфликт неизбежен — осознайте свою роль в его разрешении.

Когда вы находитесь в фазе медового месяца, трудно представить, что будут аргументы или что у вашего супруга есть раздражающие черты и привычки, но все это ждет. Как вы будете иметь дело?

Часто вещи, которые вы не любите или презираете позже в ваших отношениях, имеют большее отношение к вам на , чем к вашему партнеру, сказал Хиггинс.Все дело в уязвимостях, незащищенности и дискомфорте, которые вы привносите.

«Большая часть о том, как справиться с конфликтом и гневом, — это знать, что это начинается с вас самих … как вы можете справиться со своей собственной тревогой, применять здоровые способы ухода из вас, и просто убедиться, что вы находитесь в хорошем месте, чтобы справиться с любым стрессом происходит », — отметила она.

Оттуда речь идет о том, чтобы знать, как собраться вместе и общаться как пара. Люди очень быстро реагируют и реагируют, но вам нужно остановиться, присутствовать и слушать, посоветовал Хиггинс.

7. Обсудите, что для вас значит нарушение доверия.

Будете ли вы моногамны и преданы только друг другу, или у вас все в порядке с более открытым браком? Это зависит от пары и их личных границ и ценностей, отметил Хиггинс.

Что бы для тебя значило предательство? Для некоторых людей неприемлемое поведение может означать флирт, отправку текстов или эмоциональный роман. Для других единственным нарушителем может быть сон с кем-то еще. Поговори об этом, прежде чем жениться.

8. Когда дело становится тяжелым, не называйте его сразу же.

Многие молодые супружеские пары разводятся очень скоро — менее чем через пять лет после вступления в брак, заметил Хиггинс.

«Сегодня в нашем мире существует менталитет, что если что-то не работает для вас, избавьтесь от этого», — отметила она. «Но конфликты в браках и отношениях — это возможности для роста».

Если вы не испытываете жестокого обращения или другого невыносимого поведения, дайте себе шанс попытаться что-то решить, посоветовала она.

9. Экспресс-любовь

Исследования психолога Джона Готмана выявили «волшебное» соотношение 5: 1 среди здоровых пар: на каждое негативное взаимодействие во время конфликта люди в стабильном и счастливом браке имели пять или более позитивных взаимодействий ,

«Позитивность имеет решающее значение. Очень важно чувствовать, что вы находитесь в хорошем месте, и это определенно проявляется в маленьких актах любви », — сказал Хиггинс. «Не такие большие вещи, как планирование щедрых поездок или тратить миллион долларов на своего партнера, а просто просыпаться по утрам и целовать их.”

Следите за А. Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.

Как справиться с разгневанным мужем, не жертвуя своим достоинством

Некоторые женщины сравнивают жизнь с разгневанным мужем с жизнью у действующего вулкана. Человек всегда живет в постоянном состоянии бдительности — всегда ждет, когда что-нибудь взорвется и разбрызгает расплавленную лаву повсюду. Даже небольшая вспышка может немедленно вывести из равновесия и испортить прекрасный день. Единственная большая разница между мужем и вулканом заключается в том, что вам легче отойти от одного из них.

Однако, с другой стороны, муж также более управляем, чем вулкан.Вы можете хотя бы немного подготовиться к тому, чтобы иметь дело со своим мужем, которому вы посвятили свою жизнь и любовь. Я хотел бы поделиться некоторыми вещами о гневе с точки зрения парня, основываясь на моем собственном прошлом и поступках. Потому что, ну, никто не знает мужчин лучше мужчин — в конце концов, собаки лучше всех знают собак.

Следующий совет основан на предположении, что гнев вашего мужа направлен на вас, а не на политика или счет за электричество. Однако для того, чтобы совет был эффективным, может потребоваться, чтобы вы изменили свою ментальную точку зрения и, зачастую, свое эго.

Важно, что вы делаете то, что лучше для вас обоих. Итак, если вы готовы вооружиться новым мышлением и выучить полезные навыки, тогда читайте дальше.

Почему мой муж так значит для меня?

Есть много причин, почему ваш муж плохо к вам относится и злится на вас без причины. Некоторые из этих причин связаны с основными психическими и физическими проблемами, которые не решаются, в то время как другие факторы являются экологическими.

Низкий тестостерон. Хотя многие люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным уровнем гнева, такое поведение связано со злоупотреблением стероидами, а не с естественной выработкой тестостерона. Исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепаду настроения. Экологические факторы, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают от низкого уровня тестостерона, и он обычно не диагностируется.
Низкий серотонин. Один из ключевых нейротрансмиттеров в нашем мозге, серотонин, играет роль в эмоциональном и психическом здоровье. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и несчастными. Подобно тестостерону, пищевые привычки и привычки сна могут играть большую роль в определении уровня серотонина.
Высокий стресс. Кортизол, гормон стресса, может вызвать раздражительность, а также проблемы со сном и познанием. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе и не спит и не ест правильно, высокий уровень кортизола может превратить его в совершенно другого человека.
Утрата мужской идентичности и цели. Постоянная настойчивость вашего мужа, пытающегося оправдать какой-то невозможный мужской идеал, может измотать его. Сосредоточенное внимание на успешной работе и зарабатывании больших сумм денег может заставить его чувствовать себя напряженным, изолированным и одиноким. Он может чувствовать, что по сравнению с другими он неадекватен, и эти чувства могут проявляться в вспышках гнева.
Безадресная эмоциональная травма. Также возможно, что ваш муж имеет дело с нерешенными эмоциональными проблемами.Пытаясь подавить эти эмоциональные раны, он становится злым и раздражительным.

Ментальный подход к работе с сердитым мужем

Вот несколько шагов, которые нужно соблюдать, когда дело доходит до обращения с мужем. Старайтесь всегда спокойно и непринужденно подходить к конфликтам. Для ситуации очень легко выйти из-под контроля, если вы оба рассердитесь друг на друга.

Не бойся. Не бойся самого гнева. Знайте, что гнев проистекает из общего недостатка реальной силы.Часто это потому, что человек не контролирует ситуацию. Это помогает смотреть на это как на детский крик, а не на рев льва.
Подумайте о своих действиях. Подумай, сыграла ли ты какую-то роль в том, чтобы вызвать этот гнев. Здесь стоит быть честным с самим собой. Если вы сыграли свою роль в эскалации конфликта, это потребует подхода к принятию ответственности за ваши действия и, возможно, извинения за них, если ситуация потребует этого. Однако, если вы не внесли свой вклад в его гнев, то ваш приоритет сместится на то, чтобы показать ему, где он вас неправильно понял, а теперь , а не .
Знай, что гнев это привычка. Часто гнев человека — это просто состояние — привычка, вызванная самыми тривиальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него короткий предохранитель, независимо от того, как он может попытаться непреднамеренно (или преднамеренно) «промыть вам мозги, чтобы поверить в это». Его слова и действия являются его собственными обязанностями, поэтому никогда не берите вину за то, что он делает или говорит.
Не пытайтесь взять бразды правления. Не пытайся контролировать гнев своего мужа. Прежде всего, не пытайтесь изменить его, потому что вы не можете.Только он может. Все, что вы можете сделать, это контролировать, как вы реагируете на это и что он делает с вашей стороны. Другими словами, он может выплевывать огонь, но вы можете защитить себя от того, чтобы позволить вам сжечь вас.
Гнев — это форма великого страдания. Когда мужчина ругает женщину, он тоже ругает себя. Первоначально, гнев заставляет человека чувствовать себя сильным и контролировать, но он медленно сжигает и поглощает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» оказывает бумеранговый эффект на физическое и духовное здоровье человека, и он сильно мучается, даже не признавая и не давая этому проявиться.Это приводит к порочному кругу. Если вы видите, что это такое, то все может показаться немного менее личным и больше уроком о причинах человеческих страданий.
Гнев слабость. Несмотря на то, как это часто изображается в нашей культуре, гнев — это , а не — это слабость. У моего духовного учителя есть высказывание, которое мне действительно нравится в этой теме: « больших собаки не лают. Им не нужно ». Сильные и уверенные в себе мужчины не должны лаять, это делают только неуверенные и страшные.Реальный вопрос должен быть — что он скрывает за своим гневом?
Юмор — ваш лучший защитник. Когда вы в серьезный момент становитесь свидетелями гнева вашего мужа, помните, что смех — лучшее лекарство для вас и для него. Подумайте о некоторых вещах, которые заставляют вас смеяться. Здесь я поделюсь с вами одной из моих любимых шуток: «Бог создал человека и сказал ему:« Послушай, я дал тебе два замечательных органа, которые дадут тебе способность мыслить и приносить пользу миру: мозг и пенис.Но я должен признать, что может быть недостаток дизайна. Очень вероятно, что не будет достаточного кровотока, чтобы разделить их между собой. ‘»:)

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

Не подливайте масла в огонь. У гнева есть важная черта: она временная. Так что пусть он злится сам и знает, что в конце концов он успокоится. Если вы положите больше огня в его огонь, это может продолжаться в течение большего количества часов или даже дней, чем обычно.Помните, его гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, споря в пылу мгновения, может навсегда оставить шрамы.
Подождите, пока он не успокоится. Обратись к своему гневу, когда он станет более разумным. Не удивляйтесь, что ваш муж все еще злится, даже когда все идет по его желанию. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успела осесть, требуется время. Обычно, чтобы эффект адреналина угас, требуется не менее 20 минут.Когда он спокоен, обращайтесь к его иррациональному поведению.
Установите свои границы. Установите их и придерживайтесь их. Самая большая ошибка, которую я вижу, часто делают другие, это то, что они не четко определяют, что они будут терпеть. Установление границ и доведение их до сведения вашего мужа — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
Выберите ваши сражения. Величайшие полководцы знают, что сражаться могут только в тех битвах, которые они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на те, которые они не могут.Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными будут сражения. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете те, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее, речь идет о том, чтобы помнить о том, какие проблемы стоит решать по сравнению с теми, которые нужно просто решить.
Не терпеть неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения.Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. С точки зрения парня: мужчина плохо обращается с дамой, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, он скажет вам обидные вещи, чтобы повысить его эго снова и снова. Это неприятный бизнес. Это может звучать немного грубо, но, как гласит старая поговорка: «Обмани меня один раз, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне». Поэтому, если ваш муж обращается с вами, как с дерьмом, не раз, вы должны положить этому конец. Вы можете сделать это, дав понять, что не терпите такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.Если вы повторяете насилие снова и снова, вы позволяете ему и позволяете ему поверить, что все в порядке. Не терпите это: установите свои границы.
Приносим свои извинения при необходимости. «Прости.» Это такой шаг здравого смысла, что даже смешно упоминать об этом здесь. Однако стоит повторить: если вы явно сыграли свою роль в эскалации конфликта, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «Извините». Ничто так не тает сердитое сердце, как искренние извинения. Удостоверьтесь, что это искренне, и извинения не сопровождаются «но.«Например,« мне очень жаль вас расстраивать, , но вы заработали, оставив посуду. «Если вы используете« но », то вы отрицаете извинения.
Диета имеет значение . Что ест твой муж? Много ли нездоровой пищи? Важность хорошей диеты для хорошего психического здоровья не может быть подчеркнута достаточно. Клише «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ (жареные, обработанные, жирные, сладкие продукты), то неудивительно, что его мозг горит.Паршивая диета и особенно плохое здоровье кишечника могут сделать любого человека безумным.

Для быстрого решения проблемы, вводит тонну сырых, свежих продуктов в вашу еду, обменивает красное мясо на рыбу и птицу, овощные соки и местные фрукты (экзотические слишком сладкие), получает некоторые суперпродукты и смешивает их , выпейте их, также получите некоторые хорошие добавки как комплекс витамина B, хороший витамин C, омега-3, качественные поливитамины, выпейте тонну воды и вуаля! Настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.

Если ничего не работает, то возьмите тесто и выбейте его! Я, конечно, шучу — это явно незаконно и может привести к тому, что вы попадете на некоторые собственные занятия по управлению гневом. С другой стороны, у него может быть расстройство гнева или некоторые другие связанные с мозгом состояния, которые должен решать профессионал. Возможно, вы сможете убедить его обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Примечание для комментаторов ниже:

Спасибо за участие в этом важном обсуждении.Чтобы уточнить: мой совет был задуман как совет самопомощи, а не как средство изменить другого человека. Последнее зависит от него. Этот совет также не предназначен для работы с по-настоящему оскорбительным человеком, у которого нет чувства чести или малейшего представления о сопереживании. Если вы столкнулись с кем-то, у кого проявляются психопатические наклонности (у которого нет угрызений совести), ваш лучший выбор — всегда уходить. Если вы не можете уйти, тогда создайте для себя сеть поддержки и держитесь, пока он не получит прозрение, не будет поражен молнией или болезнью.В течение многих лет я наблюдал, что у самых по-настоящему злых людей развивается рак крови, такой как лейкемия, лимфома или миелома. Гнев буквально заставляет кровь закипать, поэтому это только вопрос времени.

,
10 способов помочь другу в нездоровых отношениях
Если ваш лучший друг находится в отношениях, которые, по вашему мнению, им не подходят, может быть трудно понять, что делать. Однако, если вы пытаетесь найти способы помочь другу в нездоровых отношениях, есть определенные вещи, которые вы можете сделать — и вещи, которые вам следует избегать любой ценой. Все сводится к тому, как вы подходите к вещам, в соответствии с отношениями и любовью экспертов, с которыми я обсуждал эту тему.
Прежде всего, очень важно избегать того, чтобы ваш друг чувствовал осуждение или критику за свои отношения.Хотя вы можете быть очень противным — и вы даже можете быть правы в своих чувствах по поводу динамики между вашим другом и партнером вашего друга — если вы откровенно расскажете о своих проблемах с партнерством, вы только рискуете оттолкнуть своего друга и поставить свою дружбу на риск. Хотя вы, возможно, и не сможете решить что-либо сразу, вы избежите причинения вреда своему приятелю и заставляете его чувствовать, как будто он не сможет прийти к вам с проблемами в будущем. Так что — никого не взрывайте, и не позволяйте своим чувствам развиваться слишком очевидно.Вместо этого попробуйте сделать одно из этих действий, когда у вашего друга нездоровые отношения.
1. Слушайте
«Пусть ваш друг говорит, поддерживает вас и не заставляет его или ее разорвать отношения», — Тина Б. Тессина, она же доктор Романс, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами» : Работая вместе, рассказывает Bustle. Если вы агрессивны, вы просто оттолкнете своего приятеля. Вместо этого предложите вещи, которые вы узнали из своих прошлых отношений, которые могут помочь укрепить вашего друга в заботе о себе.«Пусть вещи разворачиваются естественным образом с вашей подругой, и выслушивайте ее всякий раз, когда она в ней нуждается».
2. Поделитесь своими собственными нездоровыми отношениями
Не только полезно делиться тем, что вы узнали из прошлых отношений, как предлагает Тессина; также полезно рассказать своему другу о своем собственном опыте в прошлом. «Если вы поделитесь своими собственными ядовитыми любовными историями, вы не увидите, что судите своего друга за то, что он пребывает в нездоровых отношениях», — считает тренер. и экстрасенсорная среда Синди Сансоне-Брафф, автор книги «Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения », рассказывает Бастл.
Вы можете сделать это таким образом, чтобы это было тонким и не очевидным. «Например: поговорите о том, как вы извинялись за злоупотребления и игнорировали красные флажки на этом пути, и что в конечном итоге вы узнали, что не ваша работа — чинить кого-то или давать напарнику возможность работать», — говорит она. «Вы можете сказать своему другу, сколько дерьма вы приняли во имя любви, прежде чем наконец набрались смелости уйти, но напомните своему другу, что отношения не должны приносить вам боль, они должны приносить вам мир , любовь и радость.«Что бы вы ни делали, не забывайте делиться своим прошлым и не углубляйтесь в то, что, по вашему мнению, должен делать ваш друг.
3. Осторожно поднимите тему»
«Осторожно поднимите это», — говорит психотерапевт и стратег по нейромаркетингу Дзен Мишель Пайва. Суета. «Многие люди определяют себя своими отношениями, и большинство из них будут говорить со своим партнером о том, как вы его воспитываете, а партнер скажет:« Она просто ревнует », сажает семя, чтобы изолировать от вас, что дает партнеру больший контроль. ,«Вместо того, чтобы открывать вещи, чтобы идти по этому уродливому пути, поднимайте их, не называя их прямо.
« Осторожно поднимите это и мягко предложите быть там », — говорит она. ] полицейский или психотерапевт может вмешаться, вы ничего не можете сделать, но согласитесь, что это выбор вашего друга. «Но вы можете говорить о вещах, связанных с выбором, который делает ваш друг.
» Вместо того, чтобы говорить об их отношения, получить их в одиночку и мягко поощрять общение о своей самооценке «, предлагает она.«Способ сделать это — даже старый фильм Одри Хепберн или любой другой фильм с похожими триггерами», — говорит она. Воспитывая свой характер, она советует и задает подруге такие вопросы, как: «Как вы думаете, она действительно тусовщица? Как вы думаете, она что-то ищет? Как вы думаете, что она действительно хочет? Почему она прячется за тусовщица персона? Хотя она может видеть сквозь тебя, это один из способов, которым ты можешь приблизиться к вещам. Что бы ты ни делал, будь нежным.
4. Создайте самооценку своего друга
«Вы должны идти по тонкой грани, поскольку многие люди находятся на разных стадиях признания себе того типа отношений, в котором они находятся», — говорит психологу Никки Мартинес Bustle.«Вы можете начать с того, чтобы дать человеку понять, что вы здесь для него и что это значит, и последовательно рассказывать ему вещи, которые повышают его самооценку, а не разрушать его». Вместо того, чтобы создавать негативные вещи и спрашивать, почему они делают это с собой снова и снова, просто скажите своему другу, какие они классные. «Это может дать им некоторую проницательность и силу, в которой они нуждаются», — говорит она.
5. Не судите своего друга
«Не спешите с суждением», — говорит Bustle эксперт по отношениям из Нью-Йорка Эйприл Масини.»Скорее всего, ваш друг
.
15 экспертов по взаимоотношениям учат нас о любви
Мы предлагаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если «Джейн Дева» и « Грейс и Фрэнки» на Netflix научили нас чему-то бесподобному, то отношения между ними запутаны.
Личный опыт также подтверждает это: от нашего романа в восьмом классе до нашей последней драмы о расставании «любовь не легка» — это жизненный урок, который мы слишком хорошо знаем.
Независимо от вашего статуса — холост, на свидании, помолвлен или женат — отношения требуют работы. Кончаются ли они слезами и пустыми «Бенами и Джерри» или длится до бесконечности, могут зависеть от множества факторов, но ваши действия, слова и мысли, несомненно, играют свою роль.
Одна вещь, которая даст вам преимущество в игре о любви? Впитывая всю мудрость, которую вы можете получить от психотерапевтов, исследователей, сватов и многого другого.
Здесь мы разобрали его до самого лучшего совета, который получили 15 экспертов.Независимо от вашей личной ситуации, их слова могут помочь вам найти ключ к долговременному счастью.
1. Найдите человека с похожими ценностями
«Для продолжительной любви чем больше сходство (например, возраст, образование, ценности, личность, увлечения), тем лучше. Партнеры должны быть особенно уверены, что их ценности совпадают до вступления в брак.
Хотя другие различия могут быть учтены и допущены, разница в ценностях особенно проблематична, если целью является длительная любовь.
Еще один секрет долгого брака: Оба партнера по должны взять на себя обязательство заставить его работать, несмотря ни на что. Единственное, что может разрушить отношения — это сами партнеры ».
— Келли Кэмпбелл, доктор философии, доцент кафедры психологии и развития человека в Университете штата Калифорния, Сан-Бернардино
2. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное
«Это может показаться очевидным, но вы не представляете, сколько людей приходит слишком поздно для пары, когда их партнер заканчивает отношения и хочет прекратить их.
Очень важно осознавать, что у каждого есть переломный момент, и, если его потребности не удовлетворены или они не чувствуют, что их видит другой, они, скорее всего, найдут его где-то еще.
Многие люди предполагают, что их партнер — это то, что у них все в порядке без вещей, которые они хотят. «Никакие отношения не идеальны» не должны использоваться в качестве оправдания самоуспокоенности ».
— Ирина Фирштейн, LCSW, терапевт для отдельных лиц и семейных пар
3. Перестаньте пытаться быть «всем»
«Ты — мое все» — это паршивая поп-лирическая лирика и еще худший план отношений.Никто не может быть «всем» для всех. Создавайте отношения вне отношений, или отношения больше не будут работать ».
— Мэтт Ландквист, LCSW, MSEd, основатель Tribeca Therapy
4. Делайте или говорите что-нибудь ежедневно, чтобы выразить свою признательность
«Сказывая и произнося небольшие простые выражения благодарности каждый день, вы получаете большие награды. Когда люди чувствуют, что их признают особенными и ценят, они чувствуют себя счастливее в этих отношениях и более мотивированы, чтобы сделать отношения лучше и сильнее.
И когда я говорю просто , я действительно это имею в виду. Делайте маленькие жесты, которые показывают, что вы обращаете внимание: обнимите, поцелуйте, держитесь за руки, купите небольшой подарок, отправьте открытку, приготовьте любимый десерт, залейте газ в машину или скажите партнеру: «Ты сексуален». «Ты лучший папа» или «Спасибо за то, что ты такой замечательный».
— Терри Орбух, доктор философии, профессор Университета Окленда и автор 5 простых шагов, чтобы сделать свой брак хорошим от хорошего
5. Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего партнера.
«Первое, что я узнал о любви, это то, что это торговля и социальный обмен, а не просто чувство.Любовные отношения — это процесс, с помощью которого мы удовлетворяем наши потребности и отвечаем потребностям наших партнеров.
Когда этот обмен взаимно удовлетворяет, тогда хорошие чувства продолжают течь. Когда это не так, тогда все портится, и отношения заканчиваются.
Вот почему важно обращать внимание на то, что вы и ваш партнер действительно делаете друг для друга как выражение любви … а не только на то, как вы относитесь друг к другу в данный момент ».
— Джереми Николсон, MSW, PhD, психолог и эксперт по знакомствам
6.Не просто выбирайте большой O
«Секс — это не просто оргазм. Речь идет об ощущениях, эмоциональной близости, снятии стресса, улучшении здоровья (улучшении иммунитета и сердечно-сосудистой системы) и усилении эмоциональной связи с вашим партнером благодаря прекрасному выделению гормонов из-за физического прикосновения. Есть гораздо больше причин заниматься сексом, чем просто сойти ».
— Кэт Ван Кирк, доктор философии, лицензированный терапевт по вопросам брака и секса
7. Не забывайте сохранять жаркость
«С течением времени люди все больше стесняются того, кого любят, чем больше любят.Партнеры начинают воспринимать свою любовь как должное и забывают держать себя включенными и продолжать соблазнять своего партнера.
Сохраняйте свою «сексуальную оценку», регулярно придерживаясь определенных практик. Это позволяет вам оставаться яркой, сексуальной и занятой любовной жизнью ».
— Сари Купер, LCSW, лицензированный индивидуальный, семейный и сексуальный терапевт
8. Снимите нагрузку с производительности
«Модель секса с пенисом и влагалищем имеет такие нагрузки, как одновременный оргазм или идея о том, что оргазм должен случиться с проникновением.Эти строгие ожидания сопровождаются давлением на производительность, которое в конечном итоге заставляет многих испытывать чувство неудачи и разочарования.
Вместо этого попробуйте расширить свою концепцию секса, включив в нее все, что включает в себя тесную, интимную связь с вашим партнером, например, чувственный массаж, совместный душ или ванну, совместное чтение эротического рассказа, игры с забавными игрушками… возможности безграничны.
И если оргазм случится, отлично, а если нет, то это тоже нормально. Когда вы расширяете свое определение пола и снижаете давление на оргазм и проникновение, беспокойство по поводу производительности рассеивается, и ваше удовлетворение может возрасти.
— Челси Холланд, специалист DHS, MS, специалист по сексуальным отношениям и отношениям в Intimacy Institute
9. Это не то, о чем вы боретесь, а то, как вы боретесь
«Исследователи обнаружили, что четыре сообщения о конфликтах способны предсказать, способны ли пары остаться вместе или развестись: презрение, критика, обманывание (или уход) и защита.
Вместе они известны как «Четыре всадника». Вместо того чтобы прибегать к этой негативной тактике, сражайтесь честно: ищите места, где цель каждого партнера пересекается с общей общей целью, и опирайтесь на нее.Кроме того, сфокусируйтесь на использовании языка «я» против «вы».
— Шон Хоран, доктор философии, доцент исследований в области коммуникаций в Техасском государственном университете
10. Попробуйте более хороший подход
«Исследования показали, что способ постановки проблемы определяет как то, как будет проходить остальная часть этого разговора и , как пойдут остальные отношения. Много раз проблема возникает из-за нападок или обвинений партнера, также известного как критика, и одного из убийц в отношениях.
Так что начните осторожно. Вместо того чтобы говорить: «Вы всегда оставляете свои блюда повсюду! Почему вы ничего не можете поднять? »Попробуйте более осторожный подход, сосредоточив внимание на вашей собственной эмоциональной реакции и положительном запросе.
Например: ‘Меня раздражает, когда я вижу посуду в гостиной. Не могли бы вы положить их обратно на кухню, когда вы закончите? »
— Кэрри Коул, MEd, LPC-S, сертифицированный главный тренер и директор по исследованиям в Gottman Institute
11.Определите ваши «хорошие конфликты»
«У каждой пары есть то, что я называю« хорошим конфликтом ». В долгосрочных отношениях мы часто чувствуем, что то, что вам больше всего нужно от вашего партнера, это то, на что он или она менее всего способны. давая вам. Это не конец любви — это начало более глубокой любви! Не беги от этого конфликта.
Это должно быть там. На самом деле, это ваш ключ к счастью как пара — , если , вы оба можете назвать его и взять на себя обязательство работать над ним вместе как пара.Если вы подходите к «хорошим конфликтам» с горечью, обвинениями и презрением, ваши отношения станут ядовитыми ».
— Кен Пейдж, LCSW, психотерапевт и автор книги «Более глубокие знакомства»: как бросить игры обольщения и открыть для себя силу близости
12. Раздели время
«Друг научил меня тому, что, как бы ни любила любовь Вы или как долго вы были вместе, важно сделать вдох из вашего партнерства.
Проводите время с подругами до позднего вечера, отправляйтесь в выходные навестить семью или просто проведите некоторое время, «делая вас».Затем, когда вы идете домой к Твоему Истинному, вы оба будете заряжены и готовы собраться вместе еще сильнее ».
— Эми Баглан, генеральный директор MeetMindful, сайта знакомств для людей, которые хотят здорового образа жизни, благополучия и осознанности
13. Не отказывайся от себя
«Существует одна главная причина проблем в отношениях: самоотречение.
Мы можем отказаться от себя во многих сферах: эмоциональной (оценивая или игнорируя наши чувства), финансовой (тратить безответственно), организационной (опоздание или беспорядок), физической (плохое питание, не тренируясь), реляционной (создание конфликта в отношениях) или духовный (слишком много зависит от вашего партнера по любви).
Когда вы решите научиться любить себя, а не продолжать отказываться от себя, вы узнаете, как создать любовные отношения с вашим партнером ».
— Маргарет Пол, доктор философии, эксперт по отношениям и один из создателей Inner Bonding
14. Создайте полноценную жизнь
«Как и многие люди, я выросла, полагая, что брак требует самопожертвования. Многое из этого. Моя жена Линда помогла мне понять, что мне не нужно становиться мучеником и жертвовать собственным счастьем, чтобы наш брак работал.
Она показала мне, что моя ответственность за создание полноценной и радостной жизни для себя так же важна, как и все, что я могу сделать для нее или детей.
С годами для меня становится все более очевидным, что моя ответственность за обеспечение собственного благополучия так же важна, как и моя ответственность перед другими.
Это легче сказать, чем сделать, но это, пожалуй, самая важная вещь, которую мы можем сделать, чтобы наши отношения были взаимовыгодными.
— Чарли Блум, MSW, эксперт по отношениям и автор «То, что нас не убивает: как одна пара стала сильнее в разбитых местах»
Иногда мы настолько зацикливаемся на наших ожиданиях, что упускаем из виду, как прекрасны наши отношения — и уроки, которые они преподают нам. Поймите, что каждые отношения имеют значение, независимо от того, как долго они длится.
«Нет такой вещи как неудавшийся роман. Отношения просто превращаются в то, чем они всегда должны были быть.Лучше не пытаться сделать что-то, что должно быть сезонным или временным, в течение всей жизни. Отпусти и наслаждайся путешествием.
— Апрель Бейер, сваха и эксперт по знакомствам и отношениям
.
No related posts.

Муж эгоист, как с этим бороться

Как жить с мужем эгоистом

Муж эгоист, как с этим бороться – советы психолога

Как жить с мужем-эгоистом: советы психолога

Для решения подобной ситуации есть три варианта:

Как изменить эгоиста:

Начальник — эгоист: что делать

Утрата иллюзий

Он был эгоистом или стал таковым

Что такое эгоизм

Кто такой эгоист в современном мире

Основные признаки эгоизма

Как жить с эгоистом

Причины мужского эгоизма

Эгоисты бывают разные

Мой муж эгоист – как с этим бороться

Половой эгоист

Что же делать с мужем эгоистом

Проявления эгоизма

Можно ли исправить эгоиста?

Как жить с эгоистом: советы психологов

Кто такой муж-эгоист?

Как жить с мужем-эгоистом?

Как бороться с мужем-эгоистом?

Итог

Что такое эгоизм

Как распознать эгоиста

Как жить с мужем-эгоистом

Как влюбить в себя эгоиста

Откуда берутся эгоистичные наклонности

Заключение

Мужское эго: как перевоспитать эгоиста-мужчину

Что такое эгоизм

Как распознать эгоиста

Можно ли построить нормальные отношения с эгоистичной натурой

Как жить с мужем-эгоистом

Правила поведения: советы психолога

Советы терапевта по парам.

1. Ваш супруг не собирается завершать вас.

2. Помните об ожиданиях, которые вы вносите в брак.

3. Вы не всегда будете чувствовать себя «влюбленными».

4. Семейные отношения вашего партнера являются ключевыми.

5.Знайте финансы своего партнера.

6. Конфликт неизбежен — осознайте свою роль в его разрешении.

7. Обсудите, что для вас значит нарушение доверия.

8. Когда дело становится тяжелым, не называйте его сразу же.

9. Экспресс-любовь

Почему мой муж так значит для меня?

Ментальный подход к работе с сердитым мужем

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

Примечание для комментаторов ниже:

10 способов помочь другу в нездоровых отношениях

1. Слушайте

2. Поделитесь своими собственными нездоровыми отношениями

3. Осторожно поднимите тему» ​​

4. Создайте самооценку своего друга

5. Не судите своего друга

15 экспертов по взаимоотношениям учат нас о любви

1. Найдите человека с похожими ценностями

2. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное

3. Перестаньте пытаться быть «всем»

4. Делайте или говорите что-нибудь ежедневно, чтобы выразить свою признательность

5. Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего партнера.

6.Не просто выбирайте большой O

7. Не забывайте сохранять жаркость

8. Снимите нагрузку с производительности

9. Это не то, о чем вы боретесь, а то, как вы боретесь

10. Попробуйте более хороший подход

11.Определите ваши «хорошие конфликты»

12. Раздели время

13. Не отказывайся от себя

14. Создайте полноценную жизнь

Добавить комментарий Отменить ответ

3. Осторожно поднимите тему»