Содержание

Психология любви: что такое любовь

Любовь… Что это? Как ее узнать? Есть ли она вообще? Люди во все века задавались такими вопросами. Наше поколение не исключение. Мужчины и женщины, девушки и парни хотят знать – что такое любовь? Чем она отличается от влюбленности или симпатии?

Психология любви подскажет ответы на эти вопросы, и мы об этом расскажем. При этом сначала мы разберем, чем можно отличить любовь от влюбленности, а уже потом окунемся, подготовив таким образом почву, в понятие любовь и дадим ее полную характеристику.

Чем любовь отличается от влюбленности?

Любовь — это романтическое чувство, возникающее между мужчиной и женщиной. Оно прекрасно, настоящий дар Бога.

Однако на практике часто возникают ситуации, когда в один миг оказывается, что определенный мужчина вовсе по-настоящему и не любил конкретную женщину, а просто был в нее влюблен. И его любовь загорелась, и быстро погасла. А какая-то женщина была уверена, что без ума любит какого-то мужчину, но потом проходит неделя, и вот ее захлестывают чувства уже к новому представителю мужского пола…

Всем известны такие ситуации, они часто возникают и у мужчин, и у женщин, причем совершенно независимо от их возраста. В психологии любви выделяют три вида романтических отношений – симпатия, влюбленность и любовь – так возможно лучше разобраться в себе, в своих чувствах, не принимать скоропалительных решений, а также убережет от разочарований и лишней боли.

Итак, начинаем раскладывать указанные три понятия по полочкам:

  1. Симпатия. Это первый этап возникновения любви или влюбленности, который, впрочем, может ничем большим так и не закончиться. Симпатия — это то, что ты видят твои глаза. Ты смотришь на человека, и он тебе нравится или не нравится. Мало того, именно симпатию часто путают с любовью с первого взгляда.

Да, какого-то человека мы сразу можем выделить из толпы, он сразу может привлечь наше внимание, но о настоящей любви тут – увы! – говорить пока не приходится. Ведь часто бывает, что стоит такому человеку заговорить с нами, как все его очарование мгновенно куда-то улетучивается. Никто не будет спорить с тем, что красивая обертка далеко не всегда соответствует содержанию.

Хотя известно немало случаев, когда от улыбки красивого парня у какой-то девушки сердце готово было выпрыгнуть из груди, а нежный взгляд очаровательной женщины заставлял мужчину забыть обо всем на свете. Но такие чувства, хоть и, безусловно, романтические, быстро возникают и очень быстро проходят.

2. Влюбленность. Речь идет уже о более глубоком чувстве, чем симпатия. Но и она еще не любовь. Хотя отличить тут уже сложнее. Считается, что если симпатия — это то, что мы видим, то влюбленность это то, что мы чувствуем. При этом отличить влюбленность от любви можно по следующим признакам.

Во-первых, влюбленность быстро проходит. Обычная практика, что люди влюбляются много раз подряд. И, что интересно, каждый раз они уверены, что это навсегда, что такого с ними еще не было, что в этот раз они встретили женщину или мужчину своей мечты, и что больше им никто не нужен. Проходит время, и они по-прежнему влюблены, но…. уже в другого человека.

Поэтому, исходя из такой характеристики, психологи обычно не советуют людям сразу же заводить семью и вступать в брак, а рекомендуют подождать и проверить свои чувства временем. И мудрый человек будет следовать данному совету.

Во-вторых, влюбленность чаще всего основана на восхищении внешними достоинствами человека. Мужчина может говорить, например, «О! У нее такие глаза», а женщина – «О! Он такой сильный!». То есть речь обычно идет только о внешности. При этом закрываются глаза на то, подходят люди друг другу вообще или нет.

В-третьих, влюбленность обычно эгоистична. Молодой человек может, к примеру, рассуждать «Мне так хорошо с ней», а девушка будет думать «Он меня так понимает». Но в любом случае мы говорим только о собственных (а не о чужих!) приятных чувствах и делаем акцент именно на них.

Таким образом, можно сделать вывод, что влюбленность — это романтическое чувство более поверхностное, а любовь – более глубокое. Влюбленность недолговечна как замок из песка. Для нее свойственно закрывать глаза на недостатки партнера и преувеличивать его достоинства.

Влюбленность слепа, обычно ей не хочется смотреть правде в глаза, ей нравится просто находиться в состоянии эйфории и идеализировать человека. Однако рано или поздно придется взглянуть в лицо действительности, и тогда наступает охлаждение, и перед глазами возникает новый предмет обожания. Ну, или влюбленность перерастает в любовь.

3. Любовь. Вот мы и подходим к самому главному. Итак, если симпатия это то, что мы видим, влюбленность это то, что мы чувствуем, то любовь это то, что мы знаем. При этом любовь обязательно базируется на симпатии и влюбленности. Это следующая стадия романтических отношений, и без «вижу» и «чувствую» ей тоже не обойтись.

Также настоящая любовь не ослепляет человека. Она уже не строится на эгоизме. Любящий мужчина или женщина хотят больше отдавать, чем получать. Они четко понимают, почему они любят того или иного человека. Они видят недостатки своего партнера, но не считают их критичными.

Настоящая любовь строится на дружбе и уважении. Здесь во главу угла ставится не только секс, хотя и интимная сторона вопроса тут обязательно присутствует, но и более глубокие аспекты отношений. С течением времени такая любовь становится только крепче. Вот почему, как ни интересно это звучит, с течением времени мужчина и женщина становятся не только парой или партнерами, а еще и близкими родственниками.

После того, как нам стало понятно, чем любовь отличается от симпатии и влюбленности, самое время разобрать понятие «любовь» более подробно и увидеть ее основные признаки.

Что такое любовь?

Психологи описывают любовь между мужчиной и женщиной как романтическое чувство глубокой привязанности. Оно обязательно задействует не только сердце, как символический источник эмоций, но и разум.

Любовь способна идти на большие жертвы и действовать на благо своего избранника, забывая при этом о своих интересах. Ее действия подчиняются не только сексуальным желаниям или каким-то своим чувствам, но и настоящей заботе о благе для другого человека.  Согласитесь, что при симпатии или влюбленности такого не встретишь.

Также у любящего человека глаза открыты на себя и на партнера. Он видит у мужчины или женщины не только привлекательные черты, но и недостатки, однако, готов с ними мириться. Причем здесь разум тесно переплетается с чувствами. Любовь не может отдельно существовать без сильной эмоциональной привязанности и неподдельной искренности.

И самое главное – с человеком, которого по-настоящему любишь, хочется прожить всю жизнь, и такая перспектива не пугает, а, наоборот, радует. Любящий человек не чувствует себя в браке, основанном на настоящем чувстве, как в клетке. Наоборот, он искренне счастлив.

Нужно отметить, что в мире существуют разные виды любви. К примеру, это может быть любовь, которая выражается в теплой личной привязанности к близким друзьям. Также есть родственная любовь. Примечательно, что настоящая романтическая любовь между мужчиной и женщиной должна в то же время быть и дружеской, и родственной.

При этом интересно, что если, скажем, мужчина или женщина не испытывает настоящей любви к своей второй половинке, то тогда его (или ее) поведение будет наполнено эгоизмом, гордостью, ревностью, отказом прощать обиды, мстительностью, раздражением, гневом и так далее. И данная характеристика позволят на 100% понять настоящие чувства своего партнера.

В противоположность этому, по-настоящему любящий человек благороден, он уважает своего партнера и старается дарить ему только положительные эмоции. Он заботлив и внимателен. От этого он и сам становится по-настоящему глубоко счастливым. Недаром один известный специалист в области стресса как-то сказал, что фразы «люби своего ближнего» и «более счастлив тот, кто дает, а не получает» он бы советовал применять в жизни каждому своему пациенту.

Таким образом, вы сами можете проверить – любите ли вы на самом деле своего мужчину или женщину? Или вы были просто в него влюблены одно время, а сейчас просто живете с ним по привычке? А может быть вы сейчас сильно влюблены, но не знаете, это любовь или чувство, от которого через несколько месяцев не останется и следа?

Или вы сомневаетесь, любит ли ваш партнер вас по-настоящему, стоит ли верить его словам и связывать с ним всю свою жизнь? Ответы на все эти вопросы даются в статье. Теоретические знания у вас теперь есть. Осталось сесть, не торопясь проанализировать свои чувства, а также поведение вашей потенциальной второй половинки, и вывод будет у вас, как на ладони.

Не бойтесь посмотреть правде в глаза. Знайте, что настоящая любовь существует. И если ее пока еще нет в вашей жизни, то не стоит торопиться или заниматься самообманом. Она обязательно придет. И тогда, по указанным в статье признакам, вы ее обязательно узнаете и будете по-настоящему счастливы.

Советуем почитать о любви труды Эриха Фромма, например, «Искусство любви»

– Автор Ирина Алексеева

Может быть интересно

  • Что делать, как наладить отношения в семье – муж не любит, а жена злая, злится
  • Делай так, как я, говори и чувствуй, как я, и во всем со мной соглашайся: про отстаивание личных границ в отношениях
  • Отношения между мужчиной и женщиной — ошибки женщин и как их избежать
  • Психология отношений между мужчиной и женщиной – понять, принять и полюбить!
  • Любовь и километры: как сохранить отношения на расстоянии с парнем
  • План если мужчина охладел — срочная реанимация отношений
  • Здоровые отношения мужчины и женщины
  • Что делать, как наладить отношения в семье – муж не любит, а жена злая, злится

evio-club.com

Что такое любовь между мужчиной и женщиной, ее значение в жизни

За весь промежуток существования человечества под понятием любовь понималось слишком много различных обозначений. Каждый индивид воспринимает ее по-своему. Что это болезнь, эмоция, чувство, состояние, интимное влечение? Но зачастую о любви говорят, когда описывают взаимоотношения среди представителей мужской части населения и девушками. Это чувство нельзя рассматривать как что-то одностороннее и стандартное. Любовь является не обычным чувством или переживанием, это образ бытия индивидов с определенным мировоззрением, ценностями и наличием совокупности качеств, присущих влюблённому индивиду. Любовь описывает не столько слова, а действия, поведение индивида, его поступки и переживания.

Что такое любовь между мужчиной и женщиной

Влюбленность, любовь, любовь-страсть или любовь-привычка, потребительская или дающая любовь – это разновидности любви между различными полами. Дабы установить условие, оказывающее большое влияние в развитие любви, достаточно определить фундамент, на котором строится это чувство. Вероятнее всего это будет социальный стереотип, физиологическое притяжение, состояние души человека, нечто стоящее во главе поведения: разум или чувства. Характер и вид любви определяется отношением субъекта к людям или жизни, его восприятием себя в обществе. Это некое отражение внутреннего мира индивида.

Любовь такое противоречивое чувство, за которым гонятся, или же от которого убегают, ею очень дорожат или пренебрегают. От нее возвышаются или же она губит человека умственно и на уровне физического здоровья. О стереотипах межполовой любви кричат везде, будь-то телевизор, радио, книги, рекламные билборды. Это определенная социальная игра, где каждый ведет собственную охоту, а заполучив добычу, создают благополучные союзы. Правдиво ли это в действительности? Первоначально человека интересует, как добиться внимания своей половинки, понять самому любят его или пользуются. В дальнейшем одни ищут способы развития чувств, другие время для их проявления, третьи – как сохранить чувство любви. Некие индивиды вправду ищут возможность убежать от этого чувства, погасив в себе каждое его проявление. Если между женщиной и ее возлюбленным не все гладко и исчезло чувство, появляется задача посложнее – как перестать мучиться и мучить другого, как разлюбить или расстаться.

О любви говорить можно до воли таки долго, в различных векторах направления. Первоочередно – это забота, бескорыстная, приносящая только удовлетворение в жизнь обоих индивидов. Это некий противовес страданию для личности. Каждый встречный, хоть единожды, когда-то грезил связать свою жизнь с индивидом, способным изменить его существование, добавить в нее краски эмоций и создать гармонию. При этом людям свойственно сводить такое возвышенное чувство к интимному влечению. Да, естественно, традиционный фундамент любви – половое влечение. Так как нейробиологами было доказано после изучения мозговой деятельности влюбленных людей, что половое влечение является целеполагающей дофаминергической мотивацией, способствующей образованию парных связей. Прежде всего, как основополагающий фактор, половое влечение выступает в юношеском возрасте, когда не до конца сформированы ценности и адекватное мировоззрения личности. Для зрелого возраста характерно более скрытое проявление интимных намерений. Субъект ошибается, когда воспринимает мимолетное влечение или возбуждение за источник любви.

Для человека морально взрослого любовь выступает не обыденным чувством, а неким образом жизни с определенными приоритетами такими как: ответственность, уважение, внимание, взаимопонимание.

Рассматривая это чувство в парадигме психологии его нельзя определить в рамках четкого описания действий или состояния индивида. Проявление любви непосредственно связано с человеческим восприятием. Так существует несколько позиций восприятия данного чувства для индивида:

• Нулевая позиция – «просто» любовь. Это проявление физиологического тяготения к партнеру: резко накатывает на индивида, так же исчезает, в независимости от воли субъекта. Социальный шаблон, заложенный в сознание индивида. Быстрый и опрометчивый этап формирования чувства, которое зачастую заканчивается разочарованием личности. Кто-то из пары позволяет играть себе роль человека влюбленного, разыгрывая «стандартные» поведенческие нормы любви, зачастую навязанные обществом.

• Первая позиция – любовь и «я». Выступает, как жизненная позиция индивида побольше получить, еще и сразу, чем отдать любящему. Один из субъектов любви обитает за счет нужд, потребностей человека и интересов любящего (любовь-хочу). Иногда проявляется как «любовь-дарю»: возникает интерес что-то подарить, при этом подарок должен быть целесообразным с точки зрения желающего.

• Вторая позиция – любовь и «ты». Жизненная позиция, когда первоначально учитываются интересы и потребности любимого. Выступает в формах «любовь-отзывчивость» или «любовь-забота». В процессе индивид как личность растворяется в любимом, живет идеей доставить максимальное удовольствие для своего избранника. Иногда перерастает в назойливую опеку над любовным субъектом.

• Третья позиция – любовь и «мы». Более лояльная и насыщенная жизненная позиция. Рассматривает любящих индивидов как пару, насколько каждый индивид готов к изменениям, какой вклад в отношения они привносят. Люди, как союз двух индивидов, рассматривают себя как нечто единое, готовые понимать и создавать любовь.

• Четвертая позиция – любовь и «жизнь». При таком мировоззрении существуют понятия будущего, прошлого и настоящего. Рассматриваются понятия существования мира вокруг пары и людей. Субъекты любви стремятся увидеть насколько способны они развить свои чувства, дабы в дальнейшем через годы сохранить себя и отдавать нечто не только самим себе, но и миру, благодаря данному чувству.

• Пятая позиция – «ангел». Жизненная позиция индивида, позволяющая ему стать источником любви, ее проявлением. Подразумевает мудрый контроль поведения, адекватную самоотдачу в форме заботы. Индивиду приносит удовольствие и радость забота о любящем человеке. С подобной позицией в поведении индивид зачастую является максимально самореализованной личностью. Он имеет все для себя нужное, теперь волнует его только то, что он готов предложить возлюбленному.

Значение любви в жизни человека

Издавна общество пытается решить задачу: обязательно ли нужно чувство любви в жизни. Ничего не запрещает просто жить, не отрывая мысли от работы, отношений, основанных на взаимопонимании и доверии на сверхэмоциональном чувстве любви. Часто индивид приходит к заключению, якобы без любви проще жить, зачем она вообще нужна. Все в мире создано не бесцельно, существует некая гармония в существовании человека. Без этого чувства человеческое существование обречено на гибель.

Суждение, что данное чувство не нужно личности, возникает на базе безответных чувств, зачастую проявляющихся в трепетном юношеском возрасте. Но безответные чувства любовью не являются. Любовь – чувство привязанности, ответственности за партнера, взаимопонимание и поддержка, когда все делается и создается вместе и на взаимной основе. Фактор любви в человеческой жизни психология личности определяет как основополагающий, хоть и имеет разнообразные вариации и преобразования, это чувство занимает существенное место в существовании личности. Психологи описывают мужчин и девушек как личностей с различным строением психики, словно два различных полюса. Именно чувство любви позволяет им объединиться и создавать новое начало, соответственно продолжать свой род.

Любовь является стимулом для многих в создании сказок, стихов, легенд и притч. Она впечаталась как вечный образ в картины, скульптуры и архитектуру, создаваемую талантливыми людьми. Это толчок для творения, развития и создания гармонии. Но застигнув индивида в врасплох, иногда такое чувство приводит к губительным последствиям. Одна древняя притча гласит, что мудрец, который пытался помочь мальчишке разобраться в истине «что такое любовь», не сумел дать четкого ответа сам. Главное что прозвучало в его речи – для чувства нужно время, дабы испытать его на искренность и прочность.

Любовь бывает влюбленностью: когда не представляешь свое существование без партнера, никто кроме «любимого» не кажется лучше. В возлюбленном индивид способен видеть только хорошие качества. Настоящая любовь эталон спокойствия и равновесия, она позволяет видеть плохие и прекрасные качества, помогает понять их и принять человека каким он есть.

Описанием истинных проявлений данного чувства занимались не только поэты, психологи, философы, но и врачи, а трактование его по сегодня остается сложным. Любовь способна появляться спонтанно, как капелька росы, зарождаясь в малейшем поступке. С течением времени взаимные чувства превращаются в океан любви, охватывающий не только сердца любящих, но и мир находящийся вокруг них. Через призму любви человек способен понять и осознать много нового, создать гармонию в жизни своей, познать себя.

Стоит ли признаваться в любви первым

«Спрятаться в норку» – наиболее популярный вариант из многих при появлении необъяснимого состояния, когда человек понимает, что влюблен. Признаваться первым спешит не каждый мужчина это или юноша, девушка или успешная дама. Основной причиной, что человеку страшно проявить свои чувства, является чувство паники, когда не принимают или отвергают. Боязнь в ответ на чувства услышать насмешку от субъекта обожания. Причина этих страхов главным образом уходит в глубокое детство или в трепетный юношеский возраст. Это период, когда индивиду свойственно более открыто проявлять свои чувства, одновременно это делает его уязвимым. Горький опыт неудачи в данном возрасте переносится в жизнь взрослую, побуждая индивида контролировать свои желания и эмоции более тщательно.

Интересным психологическим фактом является, что представители разного пола, закладывают в любовь категорически разный смысл. Женщины вкладывают значение «Я принадлежу возлюбленному целиком». В то время как мужчины подразумевают «Я несу за свою возлюбленную ответственность». Зачастую это выливается в некую особенность, когда женщине труднее признаться избраннику: «Я тебя хочу», а мужчине: «Я люблю тебя». В силу таких психологических особенностей девушки склонны нафантазировать сверхспособности своему возлюбленному. Что он должен догадаться о чувствах, проявляющихся сквозь призму намеков и сам начать действовать. Представители пола мужского в такие дамские намеки вкладывают совершенно иное понятие, к примеру, что девушка просто кокетничает, проявляет дружескую заботу или хочет похвастаться своими умениями в кулинарии. Девушка в ответ на это воспринимает бездействие избранника как безразличие и нежелание идти на контакт.

Для большинства индивидов сложным является именно произношение словосочетания «я тебя люблю», специалисты для этого рекомендуют обращаться к более простым формам словосочетаний. Такими альтернативными выражениями являются, к примеру, «я хочу быть с тобой», «ты нравишься мне», «приятно быть рядом с тобой». На старте развития чувств этого достаточно. Для развития отношений или более эффективного способа донести свои чувства нужно задействовать одновременно слова и действия. Однако завсегда запросы на важность поступков вызывали недоумение у мужчин, так как существует понятие, что женщина любит ушами. Но ведь другое дело, когда красивые слова подкрепляются искренними действиями, позволяющими помочь представительницам очаровательной части населения понять серьезность намерений партнера.

Признаваясь в любви, психологи для начала советуют настроить себя на два вида развития событий. Ведь ответ возлюбленной (возлюбленного) может оказаться позитивным и не совсем. Шансы индивида, который решился на откровение со своим избранником, равны пятьдесят на пятьдесят. Специалисты рекомендуют, если решились признаться, осознайте возможные варианты потерпеть неудачу. Если человек услышит не взаимный ответ, проще будет отступить и уровень разочарования будет меньше. Каждый индивидуален и все ищут именно свою половину. Отыскав ее среди миллионов людей немыслимо потерять свой шанс, иначе «второй» подходящей половины уже не отыскать.

Общество сегодня ломает стереотипы. Сильная половина населения – мужчины, в данный момент – смягчили свой характер, а девушки свыклись, что все нужно брать в свои хрупкие руки. Мужчинам остаётся просто ждать, когда все произойдет самостоятельно. Признаваться в любви необходимо! Это будет пусть нелепо или не так, как планировали всю жизнь. Любое эмоциональное проявление с точки зрения психологического здоровья индивида должно иметь завершение, свою развязку. Не стоит ждать, сложа руки, что произойдет чудо, его нужно делать самостоятельно.

Может ли быть счастье без любви

Понятие любовь трактуется как нечто важное для существования индивида в обществе. С другой стороны возникает множество споров касаемо жизни без данного чувства. «Главное в жизни любовь» – звучит практически со всех СМИ в любой стране. Без этого важного чувства можно прожить. Возникает вопрос, какова будет такая жизнь, подобна чему? Субъект, лишенный любви, может существовать как все. Жизнь его на первый взгляд не отличается: ходит гулять с друзьями, смотрит телевизор, ходит на работу, кушает, спит. Имея все важное, о чем мечтал с раннего детского возраста, все равно ощущает ненасытное чувство одиночества. Любовь – чувство, способное изменить жизнь, толкает на подвиги, способствует самосовершенствованию каждой личности: люди занимаются спортом, ухаживают за внешностью, повышают уровень самообразования, все, что бы прилечь вторую половинку. Поэтому главное в жизни любовь, способная править миром и людьми.

Не каждый индивид способен любить. Иногда не встретив того самого или в силу воспитания, человек способен отказаться от чувства любви, компенсируя другими эмоциями. Для людей, которые не встретили свою половинку, свойственно создавать семьи с людьми, проявляющими чувство заботы и внимание. Пусть так, не взаимно, они создают новые ячейки общества, примиряются с этим, живут счастливо. Кому-то суждено в этом положении влюбиться в партнера неожиданно для себя. Вспыхнет небольшой огонек ярко окрашенных эмоций и человек узнает о преимуществах взаимной любви и семьи созданной в гармонии. Неизбежным является и вариант, что любовь не наступит. Положительная сторона есть – не наступит тот кризисный момент, когда этому чувство суждено будет погаснуть и перерасти в привычку. Счастье без любви существует, оно скрыто в духовности и саморазвитии личностей, способных на основе этого сформировать благополучную семью.

Как связаны понятия верность и любовь

Исходя из выше изложенного материала, следует, что любовь чувство взаимное, благородное, базирующееся на взаимопонимании, взаиморазвитии, взаимоподдержке. А существует ли такое возвышенное чувство без верности?

Человеческое качество, способствующее проявлению стойкости относительно определенного события или субъект, основываясь на личностном выборе и установках, принято называть верностью. Для морально взрослого индивида любовь является осознанным выбором. Только, когда оба субъекта создают общую концепцию существования, делают выбор в сторону создания общего блага, развития семейных ценностей, того как они планируют жить, формируется истинное чувство любви. Соответственно это осознанный выбор, ведущий к поддержанию верности.

Измена – действие, подразумевающее не только ошибку индивида, а главным образом его незрелость и недальновидность в создании отношений. Но бывает, что верность хранится в отношениях не только из-за чувств. Случается так, когда одному партнеру комфортно жить в такой обстановке. В осмысленных и здоровых отношениях наличие любви предполагает чувство верности. Неверность в отношениях, где оба партнера не ценят друг друга, не хотят развиваться вместе, расценивается как предательство.

Как забыть бывшую любовь

Чувство любви не вечно, иногда не взаимно. Каждый кто пытается прочувствовать настоящую любовь, изначально должен быть подготовлен к разочарованию и утрате любимого человека. Переживаемые чувства в последствии отказа во взаимных отношениях или после утраты человека, которого любишь, выводят человека из равновесия, приводят к депрессии.

Специалисты предлагают различные варианты, способствующие к уменьшению уровня страдания:

– осознание того действительно ли человек любил, помогает выкрыть подсознательные чувства привязанности или самовнушение. Человеку нужно обдумать насколько он честен перед собой;

– постарайтесь изменить жизнь, сделать ее максимально непохожей на ту, что была. Стоит изменить круг общения, номер телефона, избавиться от напоминающих об человеке вещей (отдайте, что возможно в детские приюты или в дома для беженцев, ненужный хлам, на то и ненужный – выбросить его), без возможности изменить место жительства, измените обстановку в квартире (новая мебель или старая, но по новому расположена), измените режим дня;

– найдите занятие, способствующее максимальному отвлечению вашего внимания: спорт, рукоделие, чтение книг;

– посвятите все утраченное время на родных, друзей, позвольте им помочь вам;

– измените отношение к случившемуся – это не глобальная катастрофа, вы живы и здоровы, исчез только человек, ваше умение любить осталось при вас. Извлеките из случившегося урок: счастье создается нами самостоятельно;

– никогда не следует закрываться от новых знакомств, мир полный неожиданностей, которые ждут каждого;

– не держите обиду на человека, пожелайте счастья и удачи, просто отпустите.

Нужно запомнить, человек, который ушел, должен уйти только раз, не позволяйте ему вернутся, не унижайте себя. Позвольте себе стать счастливее, обрести гармонию, именно благодаря тому, что человек ушел. Жизнь дает человеку шанс жить без того индивида, который заставил страдать.

psihomed.com

Что такое любовь? Кратко и красиво с точки зрения психологии

Что значит любовь? Химическая реакция, привычка, страх одиночества или все-таки что-то потустороннее, связанное с душой человека? Ни философы, ни психологи, ни биологи не смогли дать внятный ответ на этот вопрос. Существует только множество теорий, попробуем разобраться в этой дилемме с точки зрения психологии.

Что такое любовь с точки зрения психологии

Тема любви всегда остается актуальной. Поэты, романисты, художники и ученые пытались и пытаются дать определение. При этом у каждого это понятие ассоциируется с различными свойствами. Например, люди, связанные с наукой взаимное притяжение полов воспринимают, как некую болезнь, а биологи, как некий стимул к размножению и продолжению рода.

Для психологов сфера взаимоотношений особенно интересна, т.к. это их профессиональная тематика. Что такое любовь? Определение в психологии рассматривает это, как эмоционально-восторженное внутреннее ощущение к объекту страсти, когда возникает не только физиологическое притяжение, но также желание получить взаимность.

Психология также предоставляет несколько других объяснений термину:

  • Чувство интимности и сексуальной близости, сопряженное страстью и обязательствами, такое объяснение предоставляет психолог Р. Стернберг.
  • Интенсивные, как правило, устойчивые ощущения, которые сопровождаются физическим влечением объектов определяют любовь, по мнению А.В. Петровского. При этом возникает сильное желание получить ответную и взаимную реакцию.
  • Философия известного русского ученого В.С. Соловьева состоит в том, что люди должны полностью отдаваться чувствам для полноты жизни и продолжения рода.
Таким образом, стало немного понятно, что психологи говорят о любви. Но, как выразить чувство своими словами? Конечно, для каждого индивида отношения с возлюбленным человеком особенные, даже отдельно взятый мужчина или женщина воспринимают связь по-разному. Не редко слабый пол сравнивает свою любовь к избраннику, как нечто похожее на ощущения ребенка, ведь для детей родители априори являются любимыми людьми, но при этом во взаимоотношении полов присутствует еще сексуальное влечение.

Если попробовать сформулировать кратко, то это, прежде всего, возможность отдавать и делиться и, как сказал известный француз А. Моруа – «Источник любви скорее в нас, нежели в любимом существе». Поэтому изначально необходимо искать счастье во внутренней гармонии, а после отдавать своему избраннику.

Первая школьная любовь часто бывает с первого взгляда и, наверно, именно она представляет собой наиболее искреннее и светлое чувство, когда любишь просто так, ни за что. И тут также хочется кратко и красиво высказаться, приведя в пример точное изречение Гете «Первые чувства неиспорченной юности направлены на возвышенное. Природа как будто захотела, чтобы один пол чувственно воспринимал в другом доброе и прекрасное».

Без чего невозможна любовь?

Наука всегда все расставляет по полочкам, так и чувства, принято разлаживать на составляющие:
  1. Страсть и физическое влечение людей друг к другу должны достичь максимального пика, т.к. предполагается, что влюбленные люди будут получать сексуальное удовлетворение только друг от друга, ведь столь высокое чувство предполагает моногамию.
  2. Дружба вторая основа для любви. Общие интересы, шутки, желание развиваться и делиться своими познаниями порождают дружбу. При этом такое близкое общение на фоне сильного физиологического притяжения считается практически полным единством двух любящих людей.
  3. Взаимоуважение, завершающая составляющая. Уважение к мыслям, поступкам и даже ошибкам партнера являются очень важными показателями любви к избраннику и согласия в отношениях.
Все три фактора являются неотъемлемой частью любви, при этом настоящие чувства не воспринимаются, как потребительские, здесь правит только доверие, полная отдача и восхищение. И завершить хочется цитатой польского писателя Я. Вишневского из произведения «Мартина» — «Любовь — это когда хочешь с кем-то переживать все 4 времени года».

mixtests.com

Любовь с точки зрения трансперсональной психологии

В этой статье хотелось бы изложить взгляд на любовь с точки зрения трансперсональной психологии или, скажем так, с точки зрения процесса индивидуального развития человека. Этот взгляд не отменяет другие точки зрения на столь обширный предмет, он лишь представляет некоторые обнаруженные закономерности, знание которых способно в некоторой степени облегчить любовные страдания и направить человека на путь избавления от них.

Итак, мы влюбляемся в свой потенциал. Любовь указывает нашу ближайшую зону развития и расширения нашего сознания. Скажем красиво: любовь это перст Божий, указующий на нашу целостность.

Для начала, зачем нам этот перст, почему бы нам просто самим не заниматься развитием и расширением нашего сознания разными методами и практиками, специально для этого созданными? Но не всё так просто с саморазвитием. Ощущение и осознание самого себя обычно ограничено каким-то кругом идей. Многие из этих идей связаны с отрицанием или обесцениванием. За отрицанием и обесцениванием обычно скрывается страх, но вся эта цепочка мыслей и состояний редко осознается человеком. На уровне сознания он просто считает что-то ценным, приятным и хорошим, а что-то мешающим, лишним, неприятным, в общем, не имеющим ценности. И стремится человек на уровне сознания именно к тому, что считает ценным. Но тут приходит Любовь. И любовь это зов из-за границы между ценным и неценным, хорошим и плохим. И любовь зовёт эту границу убрать. Поэтому она является вызовом и испытанием.

Как это выглядит на практике. Например, человек высоко ценит свой интеллект, любит логику и ясность мышления, по любому предмету имеет своё обоснованное мнение, ценит факты и логичные объяснения, в отношениях стремится договариваться и прояснять позиции, и т.д. И тут влюбляется… в человека, который живёт в потоке жизни, не формулирует своё мнение, следует за своими ощущениями, не выбирает своего пути, увлекается музыкой, абстрактным искусством и т.д. Налицо встреча рационального способа жизни с иррациональным. Если первый человек в данном случае нуждается в том, чтобы увидеть себя и жизнь в иррациональном ключе, то расширение сознания другого связано с признанием ценности своего рационального мышления. Итак, они встречаются, и возникает влечение, влюблённость, страсть. Трансперсональными словами: инициируется процесс интеграции. Когда эти люди вместе, они получают свой ресурс без какой-либо работы над собой, целиком и сразу, жизнь наполняется вкусами, красками, смыслами, переживаются такие состояния как экстаз и счастье, которые всегда являются спутниками расширения сознания. Но длится этот этап недолго, ибо каждый сталкивается с невозможностью удержать союз. И эта невозможность напрямую связана с той отрицающей идеей, которой они заклеймили свои нереализованные качества. Рациональный человек видит непредсказуемый хаос, невозможность ничего выяснить и определить. Иррациональный видит холодный расчёт. Само такое партнёрство видится угрожающим достоинству и собственной ценности. Становится понятно, что с таким «абсолютно безмозглым дебилом», или «холодным расчётливым эгоистом» не стоит, конечно, иметь никаких дел. Но не тут-то было… Любовь уже крепко держит… И этот недостойный человек всё равно выглядит необычным, прекрасным и обольстительным, а экстаз вашего слияния вообще невозможно забыть никогда (с трансперсональной точки зрения, секс это попытка интегрироваться на физическом плане).

Из этой ситуации только один верный выход: продолжая любить, пытаться увидеть, понять и принять способ видения партнёра, его позицию, осознавая при этом ограниченность своей и его точки зрения. То, что вас очаровывает в нём, это ваше качество, которое вы должны осознать у себя. То, что вы не приемлете в нём, это то, из-за чего вы от этого качества отказались. А ваше развитие требует пересмотреть ваше мнение об этом качестве. Вы поймёте, что достигли успеха на этом пути, когда обнаружите, что зависимость неожиданно прошла, человек не выглядит больше таким неотразимо прекрасным и при этом остаётся вам дорог, вы испытываете благодарность, светлую ненавязчивую любовь и вам совсем необязательно быть с ним в каких-то отношениях. Это означает, что интеграция прошла, успешна и вам остаётся только ждать когда к вам придёт новая Любовь.

К сожалению, часто люди неосознанно выбирают два ошибочных пути, которые не ведут к развитию, а только к усугублению проблем и страданий. Первый путь это решение не любить человека, в которого влюбился. Любыми способами, включая любые защитные механизмы: рационализацию, подавление, замещение, и т.д. Это волевой путь избавления от привязанности. Иногда любовь к данному человеку действительно проходит, но когда она возникнет к другому человеку, то проблемы окажутся теми же самыми, и возможно в ещё более тяжёлом варианте. При этом человек рискует вообще потерять возможность любить… Но если мы избавились от указующего перста в виде любви, это не значит, что мы вообще избавились от указующего перста. Ибо на ограниченность нашего мировоззрения и восприятия можно указывать и болезнями, и несчастьями, и конфликтами, и просто ощущением тупика и невозможности найти в жизни хоть что-нибудь светлое.

Второй ошибочный путь, это следуя любви и страсти, полностью отказаться от себя, закрыть глаза на собственную позицию или собственное ощущение, и стараться во всём угодить объекту любви, просто стараясь быть как он. Это тупик, так как интеграция в таком случае невозможна. Объект любви теряет к вам интерес, он не может через вас интегрировать нужные ему качества, так как вы сдали свои позиции. Вместо того чтобы в своём сознании убирать границу между качествами, вы её просто перешли и бросили свою территорию, тогда как в предыдущем случае вы бросились возводить «железный занавес».

Таким образом, спасительный путь, это путь объединения, но он, конечно, непрост, ибо требует осознанной работы с негативными мыслями и страхами.

Приведём ещё несколько примеров любви. Человек — сторонник каких-то духовных принципов, следует по пути духовного развития, ценит людей осознанных, стремящихся к моральной чистоте и т.д. И вот влюбляется… в человека, который не гнушается никакими видами греха (пьянством, проституцией), с любопытством разглядывает бомжей, не переживает что другому плохо, и т.д. При этом он потрясает своей возможностью любить, безусловно, не критикуя. Тогда как следующий духовным путём у себя такую любовь обнаружить не может, и потрясён до глубины души любовью этого грешника. При этом согласие на союз с ним означает согласие погрузиться в смрад его пороков. Пока он сопротивляется этой идее, страсть горит и любовь терзает сердце. Когда он решается пойти на всё ради любви, это уже не требуется, ибо любовь-страсть проходит, оставляя понимание, принятие и благодарность, а также отсутствие осуждения людей идущих не совсем духовным путём, и чихающих на какие-либо высокие принципы.

Или, например, если вы видите, что в жизни радоваться нечему, ибо все умрут и это ещё не самая худшая информация об этой жизни, то возможно влюбиться вам придётся в оптимиста, считающего, что всё в жизни зависит от нас и как хорошо, что солнце светит. И, несмотря на то, что он скорей всего будет вам казаться недоумком, вы будете очарованы светом жизни, исходящим от него. И вам придётся обнаружить свою безусловную радость и любовь к жизни, несмотря на все возможные страдания и конечную смерть, а иначе сама эта любовь станет для вас бесконечным страданием. А тому человеку придётся увидеть и принять, что он не всё может изменить в этой жизни и при этом не потерять свою радость бытия.

В общем, в каждом конкретном случае любви неплохо было бы отслеживать, чем именно человек вас очаровывает (это качество, которое нужно открыть в себе) и какой негатив у вас возникает по отношению к нему (это негативная идея, мешающая интегрировать нужное качество). А потом уже работать с эти негативом и своими страхами в отношениях. Работа трудная, но стоит того. Всем Большой Любви и успешной работы над собой!

samopoznanie.ru

Психология любви и отношений — как понять что тебя любят

  • Психология разума и чувств
  • Психология бизнеса
  • Психология души
  • Психология здоровья
  • Психология любви
  • Психология отношений
  • Психология Судьбы
  • Психология совместимости
  • Психология успеха
  • Наши контакты
  • Карта сайта

Поиск

Психология разума и чувств
  • Психология разума и чувств
  • Психология бизнеса
    • Как стать успешным человеком в жизни — лайфхаки успешных людей

      Как привлечь деньги в свою жизнь быстро в домашних условиях легкий…

      Куда можно вложить деньги, чтобы они приносили доход с прибылью миллион…

      Как найти работу в интернете на дому без вложений новичку —…

      Что делать если не нравится работа: как найти силы

  • Психология души
    • Приметы народные тайные знаки Белой магии

      Призраки существуют или нет астральные видения или знаки потустороннего мира

      Чакры человека их расположение и цвета и характеристика как попасть в…

      Приметы про кошек дьявольские перевоплощения или энергетическая защита

      Кошки во сне к чему снятся что означает белый кот во…

  • Психология здоровья
    • Алхимия рецепты или современная каста магического зелья

      Почему человек разговаривает во сне как разгадать непонятные наборы фраз

      Биоритмы человека по дате рождения как легко рассчитать

      Йога для похудения для начинающих в домашних условиях — асаны против…

      Число Гуа рассчитать онлайн для Счастья вашего дома

  • Психология любви
    • Как девушке признаться в любви чтобы она поверила

      Как соблазнять мужчину на интимную близость

      Как удовлетворить мужчину в постели — чем женщины сводят с ума

      Возбуждающие препараты для женщин сила блаженства женского оргазма

      Как удивить мужа в спальне интимные секреты для женщин

  • Психология отношений
    • Признание в любви девушке как открыть свое сердце

      Как девушке предложить встречаться если не уверен в себе

      Жена изменяет мужу что не хватает женщинам

      Почему женщина изменила вам с другим

      Как мужчину влюбить в себя – есть ли правила в любви

  • Психология Судьбы
    • Значение цифр в нумерологии как прошлое влияет на будущее

      Нумерология по дате рождения тайна цифрового кода

      Одинаковые числа на часах значение послания ангелов с небес

      Нумерология ангелов кто нас пытается предупредить

      Числа в нумерологии значения дьявольских чисел

  • Психология совместимости
    • Число имени рассчитать онлайн Каббала чисел и нумерология

      Нумерология по дате рождения рассчитать сколько будет браков загадки Шерлока

      Рассчитать совместимость по дате рождения — о чем расскажет нумерологический код…

      Совместимость по имени и дате рождения как найти родственную душу

      Совместимость имён в любви и браке — тест на удачный союз

  • Психология успеха
    • Деньги как привлечь нумерологический код счастливых цифр

      Как притянуть деньги и удачу к себе любым способом

      Как избавиться от вредных привычек усложняющих вашу жизнь

      Как привлечь удачу и деньги в современную жизнь

      Что нравится девушкам в парнях — самое важное для них

  • Наши контакты
  • Карта сайта
Домой Психология любви

www.expert-psychology.ru

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ. Статьи — Интернет-клуб «Просвещенная любовь»

Интернет-клуб «Просвещенная любовь»

образовательно-доверительный сайт



«Дочь великого познания», называл любовь
Леонардо да Винчи

Здесь собраны все статьи, они сгруппированы по темам и прокомментированы.

Коротко о любви. Е. Пушкарев

Межполовая индивидуальная любовь на протяжении всех предыдущих тысячелетий оставалась загадочным явлением, несмотря на то, что ее пытались раскрыть лучшие умы человечества, только потому, что

Очевидно, что термином «любовь» объединяются качественно различные отношения.
К.псх.н. Л. Гозман.

Выделить, исследовать и описать эти составные части любви не могли вплоть до середины ХХ века.

З.Фрейд не раз делал попытки раскрыть любовную загадку но, т.к. он до мозга костей был психиатром и психически больных понимал лучше, чем здоровых, поэтому даже для него этот орешек остался непосильным. Но все-таки он сделал важную подсказку, что горы книг написанное поэтами (писателями и др. «художниками») о влечениях и событиях между мужчинами и женщинами это фантазии, художественные образы, результат «поэтической вольности», никак не объясняющие любовь. А что такое любовь и что такое сексуальность могут определить только ученые после бесстрастного научного исследования.

Зигмунд Фрейд о любви.

Фрейдизм, психоанализ. Л. Столяренко

Фрейд: истоки вожделения. Д. Аккерман

Психоанализ и деградация романтической любви. С. Мичелл

Влюбленность и гипноз. З. Фрейд

Парадоксы любви. В. Медведев

Фрейд и Эрос. Ролло Мэй

Фрейд и пуританство. Ролло Мэй

Концепция сексуальности Зигмунда Фрейда. В.М. Розин

Психоаналитические воззрения на любовь. П. Куттер

Самый прорывной вклад в раскрытие, загадки психологии любви сделал Эрих Фромм, работы которого, несомненно, повлияли на последующие исследования этой темы. Именно за это фото Э. Фромма на нашем сайте помещено на самом видном месте. Известный сказал: «Давайте определимся с терминами и мы наполовину решим задачу». Э.Фромм ввел и объяснил новые, квалифицирующие термины и понятия, что помогло осмыслить не только саму любовь: «подлинная любовь», «плодотворная любовь», «зрелая любовь», наиболее фундаментальный вид любви, составляющий основу всех типов любви, это «братская любовь»;
но и множество чувственных окололюбовных переживаний: «псевдолюбовь», «существует много индивидуальных форм патологии любви», «неплодотворная, или иррациональная любовь», «любовь-поклонение», «фальшивая любовь», «сентиментальная любовь», «невротическая любовь», «незрелая форма любви» или «симбиотический союз». Только одним этим он более чем на половину разгадал многовековую загадку.

Эрих Фромм о любви (фрагменты из книг)

Искусство любить. Э.Фромм (фрагменты)

Особо выделенные признаки любви у Э.Фромма и комментарии.

Уже после Э.Фромма передовому отряду антропологов, нейропсихологов, нейрохимиков, нейробиологов, психотерапевтов, философов, и др. профессионалов с использованием новейших биохимических анализов и аппаратуры: ядерно-магнитного резонанса, магнитно-энцефалографического сканирования, функционального магнитно-резонансного томографирования удалось до конца раскрыть загадку психологии любви.

О профессоре Хелен Фишер и настоящей любви.

Томография любви

Химия любви. Компоненты притяжения, увлечения, привязанности и расставания. Д. Амен

И тем самым понять «Суть любви» это качественно новая, совершенная личность, которая когда-то напугала Зевса, способная к значительному «делу любви» для «восполнения своей и другой жизни», через «исцеление изъянов человеческой природы и возмещение их». Работа исследователей Университета Стоуни Брук в Нью-Йорке доказала: срока давности у любви не существует. С помощью магнитно-резонансной томографии специалисты провели обследование химических процессов в мозгу у молодых пар и пар, проживших вместе более 20 лет. И оказалось, что в супружеских парах, живущих в счастливом браке, уровень дофамина также высок, как и у людей только что встретивших и переживающих влюбленность.
Дофамин — гормон, вырабатывающийся в надпочечниках ответственен, в том числе, и за «удовольствие жизнью и радость».

Романтическое любовное чувство состоит из нескольких компонентов: психологического, физиологического, сомато-вегетативного и других. Большинство из этих компонентов современными методами могут быть достаточно точно измерены, так что сегодня мы можем определить силу любовного чувства.
Психотерапевт, сексолог к.м. н., профессор А.М. Полеев.

Если Э.Фромм влюбленность назвал псевдолюбовью, то доктор Морган Скотт Пек уточнил, что влюбленность это «генетически предопределённая инстинктивная составляющая спаривания». У животных и птиц это называют гон, «брачный период», токование и др. у человека называется влюбленность, «аффективная аттракция». Affectus (лат.) — душевное волнение, страсть,. Attraction (англ) эмоциональное притяжение.

Влюблённость принадлежит к животной природе человека, любовь — к его зрелости.
Профессор, психотерапевт В. Альбисетти

Поэтому влюбленность это не первый этап любви, а самостоятельное не имеющее к любви никакого отношения состояние то, что досталось человеку от предшествующих животных видов.

И у человека нет врожденного дара, отличать любовь от влюбленности, других псевдолюбовных переживаний.

Гены человека и шимпанзе совпадают более чем на 99 %.

Поэтому можно считать, что доктор Морган Скотт Пек своими исследованиями и книгой «НЕПРОТОРЁННАЯ ДОРОГА новая психология любви, традиционных ценностей и духовного развития» (Книга есть в нашей библиотеке)

Миф о романтической любви. Морган Скотт Пек

Любовь – не чувство. Морган Скотт Пек

Любовь дисциплинированна. Морган Скотт Пек

Любовь – это отделенность. Морган Скотт Пек

заложил основы новой психологии любви. В которой существует четкое и однозначное отличие: любви от множества видов обыкновенных влюбленностей, недоброкачественных влюбленностей или псевдолюбовных расстройств.

Классификации любовных отношений. Е. Пушкарев

Естественная любовь. Е. Пушкарев

Что такое любовь. Е. Пушкарев

Коротко о любви. Е. Пушкарев

Понятие «любовь». Е. Пушкарев

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев

Суть любви. Е. Пушкарев.

Любовь это эмоция, чувство или что? Е. Пушкарев

Если устранить путаницу любви с псевдолюбовями. Е. Пушкарев

Как отличать любовь от влюбленности и др. пседолюбовей. Е. Пушкарев

Влюбленность. Е. Пушкарев

Я влюбилась… Памятка влюбленному человеку. Е. Пушкарев

Что же такое любовь как некая психологическая реальность? Л. Гозман, Н. Ажгихина

В. Франкл о любви. М. Литвак

ЛЮБОВЬ. Э.Кирхлер

Влюблённость и любовь. В. Альбисетти

Влюбленность К.С. Льюис

Драматичные влюбленности известных людей, которые не сделали их счастливыми.
                Абеляра и Элоизы
                Рафаэля и Форнарины
                Петрарки и Лауры
                Дени Дидро и Анны
                Бальзака и Ганской
                Фредерика Шопена и Жорж Санд
                И.С.Тургенева и П.Виардо
                Ивана Андреевича Крылова и Анюты
                Альфреда Нобиле и Софи Хесс
                Софьи Ковалевской
                Галины Дьяковой и Полем Элюаром
                Галины Дьяковой и Сальвадором Дали
                Ж-П. Сартра и С. де Бовуар
                В.Маяковского и Л.Брик
                А.Блока и Л. Менделеевой
                С.Есенина и А.Дункан
                П. Пикасо и О. Хохлова
                А.Гитлера и Е.Браун
                А.Пугачевой и Ф.Киркорова
                Л.Сенчиной и И.Талькова

Эти драматические влюбленности, как и большинство амурных сюжетов из литературных произведений являются любовными аддикциями и другими псевдолюбовными расстройствами. Они хорошо изучены имеются тесты не только для их выявления, но и лиц предрасположенных к ним.

К сожалению, та любовь, которая воспевается в литературных источниках и является образцом для подражания, является именно любовной зависимостью. Истории Ромео и Джульетты, Петрарки и Лауры, Хозе и Кармен, Анны Карениной и Вронского и другие прекрасные описания подобных взаимоотношений показывают людям, каким именно должна быть настоящая любовь. Полная страданий и тревоги, препятствий и унижений, скорее всего не имеющая перспектив и протекающая, как песок. Подавляющее большинство песен о любви посвящено именно зависимым отношениям. Сериалы, в которых герои преодолевают почти невозможные преграды, страдают от издевательств и измен, а в конце концов получают желаемое, воспевают именно любовную зависимость. Людей с детства воспитывают на подобных примерах, формируя стереотип, что настоящая любовь может и должна быть несчастной и полной страданий.
к.психол.н. А.Л. Федосова «Любовная зависимость», Институт психологии им. Г.С. Костюка АПН Украины

Любовные аддикции

Большая подборка статей и книг о любовной аддикции, которую наша культура нередко называет «наркоманическая любовь» «сверхизбирательная любовь», «невротическая любовь», «слишком большая любовь», «больше чем любовь», «компульсивная любовь», «токсическая любовь» и т.д. и людях страдающих от этих расстройств.

А Э. Фромм все это справедливо назвал «индивидуальные формы патологии любви».

После изучения были занесены в международный классификатор болезней (МКБ—10) в разделе F63. «Расстройства привычек и влечений» — классификация нехимических форм зависимого поведения:
1. Патологическое влечение к азартным играм (гемблинг).
2. Эротические аддикции.
2.1. Любовные аддикции.
2.2. Сексуальные аддикции.
3. «Социально приемлемые» аддикции:
3.1. Работоголизм.
3.2. Спортивные аддикции (аддикция упражнений).
3.3. Аддикция отношений.
3.4. Аддикция к трате денег (покупкам).
3.5. Религиозная аддикция.
далее по списку МКБ.

Уже несколько десятилетий врачи выдают бюллетени о нетрудоспособности по причине заболевания — «любовная аддикция».

Любовь это болезнь? Е. Пушкарев

Недоброкачественная влюбленность — мания. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — людус. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — эрос. Е. Пушкарев

Второй этап любовной мании и Анна Каренина. Е. Пушкарев

Как избавиться от «любви»? Е. Пушкарев

и другие

Нужно заметить, что любвные аддикции это не категории незыблемости и закостенелости они излечимы, если действовать под руководством профессионалов и целенаправленно. Вот если бы Анна Каренина обратилась за помощью к современным психотерапевту или клиническому психологу ее расстройство было бы вылечено, и она вернулось к нормальной жизни на радость детям и себе.

Любовная аддикция (love addiction) является разновидностью аддитивного поведения с фиксацией на одном человеке, воспринимаемая как страстная любовь. Это поведенческое расстройство приводит к невозможности создать семью или разрушает семью, к конфликтам, преступлениям, самоубийствам, психосоматическим и невротическим расстройствам. Пациенты с этим расстройством редко обращаются за психологической и медицинской помощью из-за малой известности для населения этого расстройства. Поэтому очень важно для профилактики любовной аддикции информирование населения об этом заболевании и различиях между нормальной любовью и любовной аддикцией.
К.м.н., доцент кафедры психиатрии С. И. Ворошилин

К неожиданностям продолжающим формировать новую психологию любви можно отнести открытие этолога, лауреата Нобелевской премии Конрада Лоренца, что первая любовь была пережита совсем не Homo sapiens, а как минимум серыми гусями, т.е. на несколько миллионов лет раньше. А после того, как мы познакомимся с тем, как любят серые гуси, некоторые животные, к примеру, мыши-полевки.

История культуры любовного чувства. Е. Пушкарев.
это будет полезно, в первую очередь для философов, а то они уж слишком перегнули с поиском смысла любви:

«Ужас окружает любовь в истории мира. Этот ужас двойной: ужас отношения мира к любви, истязания, которым она подвергается со стороны общества: и ужас, который она вносит в мир, ее внутренний ужас. Социальный ужас любви, связанный с деспотизмом иерархической организации общества, может быть если не совсем преодолен, то доведен до минимума. Но метафизический ужас любви в этом мире непреодолим. В любви есть что-то смертоносное…». Николай Бердяев

и другим людям есть чему поучиться у братьев наших меньших.

Продолжением открытия К.Лоренца является еще одно важное открытие сделанное антропологами, нейрохимиками и историками. Вожделение, фрейдовское либидо, сексуальное влечение все это важная составляющая влюбленности, генетически предопределённая инстинктивная составляющая спаривания, а значит и сексуальное влечение не имеет прямого отношения к любви.

Профессор антропологии Х.Фишер: «Я пришла к убеждению, что романтическая любовь есть первичная мотивационная система в мозгу, короче говоря, базовое человеческое влечение к спариванию. Подобно влечениям, романтическая любовь фокусируется на награде: любимом, подобно тому, как голод фокусируется на еде».

Х.Фишер: «Романтическая любовь глубоко переплетена с двумя другими влечениями к спариванию: вожделение — страстное стремление к сексуальному удовлетворению и привязанности — чувству спокойствия, безопасности и союза с партнером на длительное время (18-30 месяцев). Каждое из этих базовых влечений распространяется в мозгу по различным путям. Каждое порождает различное поведение, надежды и мечты. И каждое связано с различной нейрохимией».

Можно уточнить, что «романтической любовью» в нашем обществе называется естественная влюбленность, переживаемая в соответствии с культурными нормами и ритуалами, которые постоянно трансформируются.

«Романтическая любовь»: аспекты, анализ и последствия. Е Пушкарев.

Все статьи о романтической любви, почти энциклопедия.

Трансформация интимности. Сексуальность, любовь и эротизм в современных обществах. Э.Гидденса

Идеал романтической любви в «постромантическую эпоху» Р.Г.Апресян

Рецензия на книгу: Гидденс Э. Трансформация интимности. Сексуальность, любовь и эротизм в современных обществах. Е. Вовк

Поэтому объединение половой индивидуальной любви и секса в рамках единого явления оказалось задумкой не природы, а человека. Даже известно, что произошло это всего лишь с наступлением рабовладельческого строя (4-е — 3-е тыс. до н. э).

Целый ряд важных открытий объясняющих внутренние механизмы любви и их практическое применение раскрывает: «Соционика любви»

«Дуальная природа человека» А. Аугустинавичуте.

Резюме.

1. «Я уверен, что целое в любви – не половое влечение, телесное наслаждение, общение или семья, а личность (субъектом любви является личность), поэтому все перечисленное в любви преображается и устанавливается по-новому». д.ф.н. В.М. Розин.

2. Влюбленность она же «романтическая любовь», «первая любовь» это «генетически предопределённая инстинктивная составляющая спаривания» не имеющая никакого отношения к любви. А значит секс, поп культурный штамп «заниматься любовью» к самой любви непосредственного отношения не имеет.

3. Любовная страсть она же «наркоманическая любовь» «сверхизбирательная любовь», «невротическая любовь», «слишком большая любовь», «больше чем любовь», «компульсивная любовь», «токсическая любовь» и т.д. это психические заболевания, которые при достаточной доброй воли самого больного вполне успешно излечиваются.

Выше было рассказано о главном – самом трудном, первом аспекте новой психологии любви – открытиях сделанных во второй половине ХХ века.

Аспект 2.

Важная способность новой психологии любви в том, что она позволяет с высокой точностью отделять любовь от псевдолюбовных переживаний, влюбленностей и расстройств.


И начать лучше с определения Э.Фромма, которое он сделал за десять лет до того как написал свою известную книгу «Искусство любить». 1956г. :

«Любовь представляет собой плодотворную форму отношения к другим и к самому себе. Она предполагает заботу, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался. Это проявление близости между двумя человеческими существами при условии сохранения целостности каждым из них».

Любовь это эмоция, чувство или что? Е. Пушкарев

Стала понятной Суть любви. Е.Пушкарев

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина. Е. Пушкарев

Настоящая любовь, она же совместимая любовь. Е. Пушкарев
Еще примеры настоящей любви.
                Наташа Ростова и Пьер Безухов.
                Чарльз Чаплин и Уна O»Нил.
                Тихон Николаевич и Клара Арнольдовна Хренниковы.
                Рональд и Нэнси Рейган.
                Борис Николаевич и Наина Иосифовна Ельцины.
                Михаил Сергеевич и Раиса Максимовна Горбачевы.
                Майя Плисецкая и Родион Щедрин.
                Екатерина Максимова и Владимир Васильев
                Пол и Линда Маккартни
                Игорь и Алла Угольниковы
                Гарик и Ольга Сукачевы

Дружба + Любовь = Филия. Е. Пушкарев

Культура долголетия любви. Культура горя разлуки. Е. Пушкарев

От дисгармонии выбора брачного партнера к гармонии. Е. Пушкарев

Гармоничные отношения, от симпатии к любви. Е. Гаврилова

Как отличать любовь от влюбленности и др. пседолюбовей. Е. Пушкарев

Если устранить путаницу любви с псевдолюбовями. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: отношения. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев

Как понять парня. Е. Пушкарев

Аспект 3.

Психологическое здоровье обязательное условие для любви. Е. Пушкарев

При высоком — креативном уровне психологического здоровья, человек без особого труда обретает настоящую любовь, а если уровень низкий — дезадаптивный, это уже прямая дорога в эротические аддикции. При среднем — адаптивном, уровне психологического здоровья уже нужно потрудиться, чтобы обрести любовь, чаще это происходит через исправление ошибок юности.

Внешность и другие факторы, влияющие на любовные чувства. Е. Пушкарев

Рост и вес знаменитых, известных женщин.

Кто как любит. Е. Пушкарев

«Любовь» и специалисты по психическому здоровью. Стивен Б. Ливайн.

О любви к себе. Е. Пушкарев

Невротическая потребность в любви. Карен Хорни.

Аспект 4.

Еще один важный вклад Э.Фромма в том, что он показал, как общественное устройство влияет на содержательную часть любви и ее место в личной жизни человека.

Любовь и её распад в современном обществе. Э.Фромм.

«Любовь культурная» Е. Пушкарев

Экология культуры любви. Е. Пушкарев

        Драматургия любви. Е. Пушкарев

        Это вредоносное слово «любовь». Е. Пушкарев

        Понятие любви в полиамории: составляющие дискурса о множественных любовных отношениях. К. Клессе

        «Романтическая любовь»: аспекты, анализ и последствия. Е Пушкарев

        Общество потребления и его антилюбовная сущность. Е. Пушкарев

Если передовому отряду психологов, психотерапевтов, нейропсихологов, эндокринологов и др. профессионалам с использованием новейшей методов и аппаратуры: ядерно-магнитного резонанса, магнитно-энцефалографического сканирования, функционального магнитно-резонансного томографирования удалось раскрыть загадку психологии любви, то вот с экологией любви ситуация с точностью до наоборот.

О профессоре Хелен Фишер и настоящей любви.

Томография любви

Начать описание этого аспекта можно цитатой философа и публициста Михаила Осиповича Меньшикова написанные в конце XIX века, но сегодня они звучат еще актуальнее, чем более века назад. К сожалению, нынешняя публицистика пока еще не достигла культурного уровня позапрошлого века.

«Правда половой любви могла бы быть разъяснена без больших усилий, если бы не господствовал в нашем миросозерцании неподвижный, многовековой культ этой любви, унаследованный еще от старинного рыцарства, если бы не та мгла, в которою заволакивают любовь бездарные и безнравственные писатели, поэты, хранители дурных преданий, — все те, кто утверждают в человечестве миросозерцание в данное время».

Литература сыграла огромную роль в любовном культе. М.О.Меньшиков

Суеверия и правда любви. М.О. Меньшиков

В наше время в связи с усложнением культурных смыслов, чрезмерной фетишизацией, демонизацией с одной стороны и безудержной сексуализацией с другой, ситуация с экологией любви стала гораздо хуже.

«Оказывается, Америка — единственная страна в мире, где любовь является национальной проблемой. Кажется, огромное количество американцев обоих полов пребывает в состоянии замешательства по поводу любви» Рауль де Роусси де Сеймс.

«Поистине, любовь стала настолько внутренне противоречивым явлением, что некоторые исследователи семейной жизни пришли к заключению, что «любовь» — это просто название способа подчинения более сильными членами семьи более слабых. Рональд Лэинг попросту утверждает, что любовь является прикрытием для насилия». «ЛЮБОВЬ И ВОЛЯ» Ролло Мэй. Безусловно, эти высказывания относятся только к т.н. цивилизованным странам в ряды, которых Россия пока еще не вошла, но очень старается.

Мы. Глубинные аспекты романтической любви. Роберт А. Джонсон. Фрагменты.
» Любовь уже превращена в религию. Человеческая любовь настолько омрачена чрезмерными страданиями и переживаниями романтизма, что мы лишаемся, возможности относиться к ней так, как она того заслуживает».
«Любовь не пострадает, если ее освободить от системы романтических верований. Престиж любви лишь укрепится, если ее отличать от романа».
«Один из величайших парадоксов романтической любви заключается в том, что она никак не связана с земными отношениями».

Что такое любовь, что такое роман и какая разница между ними. Роберт А. Джонсон.

Одна из основных потребностей современного человека состоит в том, чтобы доучиться различать земную любовь, составляющую основу любых отношений, и романтическую любовь. Роберт А. Джонсон.

Один из величайших парадоксов романтической любви заключается в том, что она никак не_ связана с земными отношениями. Роберт А. Джонсон.

Романтическая любовь, следуя своей парадоксальной природе, постоянно нас дурачит. Роберт А. Джонсон.

Миф о романтической любви. Морган Скотт Пек

Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е. Пушкарев

«Первая любовь» — важный шаг полового взросления. Е. Пушкарев

Психиатрическая неразбериха с любовью в школьной литературе. Е. Пушкарев

Реальна ли «первая любовь»? А. Бабин, Н. Аныкина

Динамика и факторы представлений о любви и браке среди молодежи. М. Кущева, А. Гуйо, О. Сергеева, В. Рябушкина.

Представление о любви муже (жене), друге (подруге) у молодежи. Т. Андреева

Супружеская измена с разных сторон. Е. Пушкарев

Демистификация любви. А.Орлов

Открытый вопрос: как вы думаете, что такое любовь?

Дефицитарная любовь и бытийная любовь А.Маслоу. Р.Фрейджер, Д.Фэйдимен

Любовь и самоактуализация. А. Маслоу

К проблеме психологического исследования смысла любви: методология, гипотезы, методы, результаты. Е.Вараксина, Л. Демина

Триангулярная теория любви. Р. Дж. Стренберг

Зрелая сексуальная любовь и сексуальная пара. Отто Кернберг.

Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет. Дин Келис, К.Филлипс.

Гендерные аспекты феномена любовь. С. Турутина

Ложь и любовь в представлениях молодежи. Д. Погонцева, А. Чугуй

Следствием плохой экологии любви является.
«В последние годы, в какую бы страну я ни приезжал для встреч с государственными деятелями и религиозными лидерами, спрашивая у них о том, какова самая большая проблема в их стране, я обычно получаю один и тот же ответ: состояние семьи. Я слышу это в странах Карибского бассейна, в Южной Америке, в Соединенных Штатах, в Израиле — везде, где я бываю. Распад семьи — это всеобщая проблема.
То, что институт семьи подвергается таким атакам врага, не должно нас удивлять. Распад семьи приведет к развалу цивилизации. Семья является первой и основной ячейкой человеческого общества.» доктор Майлс Монро.

Психотерапия семейных отношений.

Терапия супружеской любви. В. Альбисетти

Двенадцать правил здоровой любви. Трэйси Кэбот.

Пять языков любви. Гери Чепмен (с сокращениями)

Как сохранить любовь. Воган Джеймс & Пегги

Медовый месяц длинною в жизнь. Вулфолк Джоан

Интимный враг: как ссориться по-честному в любви и браке. Джордж Р. Бах

Аспект 5.

Точнее новая психосексология. В ХХ веке в сексологии, особенно женской было сделано так много открытий, что можно сказать: «до этого секса не было».

Психосексология. Константин Сельчёнок

В научном труде ( конец XIX века) У. Эктон «Функции и дисфункции органов репродукции»: «было бы гнусной клеветой говорить, что женщины способны на сексуальные чувства».

В 1920-е г. почти две трети американок жаловались на чрезмерную сексуальную активность своих мужей;
теперь это мнение разделяют только 5%, а в 12% браков жены неудовлетворенны количеством сексуальных контактов.

Наступила эра высокотехнического секса.

Все статьи, книги и видео о сексе, оргазмах (М и Ж) и их значимостях.

Позы в сексе с точки зрения… психологии.

Сексуальность, женский и мужской оргазмы.

Секс в семье и на работе. М.Е. Литвак.

Сексуальность. Роберт Крукс, Карла Баур.

Рейтинг сексуального травматизма.

Сексуальные предпочтения психотипов.

Сексуальная совместимость соционических психотипов

Любовь, секс, партнерство: ориентации московских студентов Л. Борусяк

Человек сексуальный. Сексуальная культура. Ф.И. Минюшев

Сексуальные сигналы и истинная любовь. М. Люшер

Е.Пушкарев Председатель Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ»

www.lyubi.ru

Что такое — любовь к себе?

​​Любовь к себе — это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе.

Любовь к себе — это не эгоизм. Любовь к себе может быть эгоистичной, а может и не быть. Любовь — отражение нашей личности, и если человек эгоист, то и его любовь к себе будет эгоистична. Строго говоря, тут правильнее говорить не о любви к себе, а о влюбленности в себя. Очарование собой, поглощенность собой, преувеличение своих достоинств — это признаки влюбленности в себя, и такая влюбленность действительно достаточно эгоистична.

Если же человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Сил на это — вполне хватает. Тот, кто любит себя давно и естественно, уделяет этому не слишком много времени, как и у хорошего садовника ухоженный сад не требует слишком больших хлопот. Позаботиться о себе здоровому и бодрому человеку — несложно.

Ты проснулась? Подняла себя милую с удовольствием, умыла себя красивую, порадовалась на себя бодрую — и большой нужды что-то себе еще делать уже нет. Все уже здорово, уже хочется заняться чем-то или кем-то другим: приготовить вкусный завтрак себе и домашним, всех поцеловать и помочь собраться.

Фильм «Как женщинам заниматься собой»

Онлайн-передача Дмитрия Сорока «Женщина глазами мужчины». Выпуск №1. В гостях у Дмитрия проф. Н.И. Козлов и его жена, психолог Марина Смирнова.
скачать видео

Реальность, однако, такова, что те, кто озаботился любовью к себе, по крайней мере на первых порах становятся более эгоистичны — просто потому, что основное внимание в этом случае начинает уделяться себе любимому. Себе любимой. Дополнить любовь к себе вниманием и заботой к другим — возможно, это несложно, но это совершенно отдельное направление работы. Любовь к другим сама по себе из любви к себе никак не следует и не вытекает.

Что же это такое, любовь к себе? Любовь к себе — это забота о себе. Но настоящая любовь — это не просто забота, а забота радостная, когда заботиться хочется, когда в душе радость от самого процесса заботы. Если этого нет — забота о себе есть, а любви к себе нет, есть просто самообслуживание. Так, некоторые люди о себе вроде бы заботятся: себя умывают, себя развивают, себя кормят, лечат — вроде бы заботятся. Но посмотришь на такого: нет, не похож он на человека любящего! Кто-то умный и здоровый делает вроде бы для себя все, а любящим его не назовут. Чего ему не хватает? Света и радости в душе. Он заботится о себе — без радости, а когда нет радости, нет и любви.

Один из секретов любви к себе — в этой внутренней радости и в ее простой формуле, а именно: тепло, свет и энергия. Когда в душе есть тепло, когда в душе есть свет и солнце, когда у вас в душе и теле есть энергия — вы чувствуете любовь в душе, вы живете с любовью. Это — прекрасно! Но иногда в душе бывает холодно, и когда вы чувствуете в душе холод – у вас нет любви. Иногда во внутреннем мире бывает темно, и когда гаснет внутренний свет, гаснет любовь. И если у вас кончились силы жить, ушла энергия — вместе с этим уходит и любовь. Если человек описывает картинку своего внутреннего мира как — серо, ну какая-то зима, какой-то вечер, может быть лампочки погасли, и в голосе нет ни радости, ни энергии — такой человек живет без любви.

А как рождать и поддерживать свет и тепло в своей душе? Что для этого нужно делать?

Часто думают, что любовь к себе состоит в том, чтобы с удовольствием удовлетворять свои самые простые потребности, забыв об обязанностях и других людях.

Позволь себе заниматься тем, что ты хочешь, позволь себе шоппинг, окружай себя романтикой и делай себе подарки — увлекательная программа для человека-ребенка, не желающего взрослеть. Можно ли назвать это любовью? Можно, но уровень этой любви тот же, что любовь мамы, у которой ребенок кормится в основном леденцами и кока-колой, проводя время преимущественно за компьютерными играми и другими развлечениями. Мама любит своего ребенка?

Строго говоря, это даже трудно назвать потребностями. Это желания и капризы, на которых настаивают избалованные дети. А самое главное то, что радость они дают не долго, только пока это внове и пока этому завидуют окружающие. Через какое-то время все приедается, радость — уходит. Иногда девушка вроде бы дала себе все: выспалась, напоила-кормила себя, устроила себе шоппинг — а внутри все плохо. Тоскливо. Мир серый, а девушка себя еще за что-то грызет. Любит ли она себя? Нет. Бывает, что женщина увлекается шопингом как раз потому, что ей с собой плохо. А если женщина в какой-то обиде на жизнь, она может устроить себе шопинг, а потом смотрит на эти вещи, а радости нет. Само по себе удовлетворение потребностей не есть любовь к себе и далеко не всегда это кончается внутренней радостью, светом и теплом. Никакими покупками всерьез себя не наполнишь, это только некоторая обманка. Как временная мера , как заменитель любви к себе – это возможно, но не стоит верить телевизору, не в этом радость жизни и не в этом любовь к себе. Это – некачественная жизнь, это жизнь невсерьез, и умный мужчина с такой женщиной о чем-то добром, хорошем, настоящем говорить долго не будет.

Удовлетворение своих потребностей — еще не любовь к себе. Кто-то после этого начинает любить себя, а кто-то нет. Удовлетворение своих потребностей — иногда это только замена любви к себе, когда человек как будто откупается подарками от того, что он себя не любит. Конечно, потребность потребности рознь. Если у вас потребность двигаться вперед, развиваться, потребность заботиться о других людях, потребность быть нужной или потребность любое дело осваивать достойно, качественно, то удовлетворяя такие потребности, у вас будет больше оснований любить себя. У вас будет чем гордиться. Если же все потребности сводятся поесть и развлечь себя шоппингом или телевизором, то такая любовь к себе едва ли будет долговечной, а тот, кто превращается в хрюшку, перестает быть человеком.

Нередко в качестве помощи и подсказок «Как полюбить себя» рекомендуют следующие рецепты: «Прими себя», «Себя не грызи», «Прости себя и других», «Не завидуй», «Будь здесь и сейчас». Это хорошие рекомендации, просто они не относятся напрямую к теме любви к себе. Они не про то, как себя любить, а про то, как себя не бить и не мучить. Если ваш начальник перестал на вас ругаться, значит ли, что он вас теперь любит? Если вы кого-то простили, это не значит, что этот человек стал даже вашим другом. Если вы в отношении себя поднялись от минуса к нулю, вы еще не поднялись к плюсу. Это нормальная психотерапия, но к состоянию любви отношения не имеет, как врач-травматолог не имеет отношения к работе косметолога. Травматолог лечит травму, косметолог наводит красоту на здоровом теле. Если человек приходит с больной душой, ему нужно сделать ремонт души, но душа без боли не то же самое, что душа с любовью. Это рекомендации — не про любовь, а про ремонт.

Фильм «Личная жизнь: радость близких отношений. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова»

​​​​​​​С другой стороны, если душа болит, то вначале действительно нужно ее подлечить. Если в душе совсем темно, если в душе проблемное болото, то на таком болоте дворца не построишь. Да, нужно убирать позицию Жертвы, разбираться с внутренним саботажником, снимать ограничивающие верования и телесный негатив, отказываться от сладких идеализаций, отучать себя от дурных привычек — работы много. Кому-то здесь будет показаны лечение и психотерапия, кому-то — путь учебы, характерный для синтон-подхода. Важно понять — когда вы всю эту непростую, но архиважную работу сделали, любовь к себе у вас автоматически не появится. Дом просто отремонтированный — еще не пространство праздника, праздник нужно обустраивать отдельно. Отремонтированная душа просто работает без сбоев, а наполнить ее любовью — другая, отдельная работа.

Сложная ли это работа? Самый удивительный, самый потрясающий ответ в том, что это — просто. Это просто не для всех, а только для душевно здоровых людей, но для душевно здорового человека здесь действительно нет ничего сложного. Сколько нужно времени, чтобы полюбить себя? А сколько нужно времени, чтобы включить свет в квартире? У хорошего хозяина — одна секунда, чтобы просто нажать на выключатель.

Предположим, вы приходите в гости к друзьям, или хотите поздравить светлого человека с днем рождения… Вспоминайте, что происходит с вами: сразу, в ту же секунду, как вы увидели именинника, вы заряжаете себя радостью, вы заряжаете себя светом и теплом, и доносите этому хорошему человеку все, что вы хотите ему рассказать. Или, если у вас ночью проснулся и заплакал младенец: нужно вставать, а еще его качать, да еще и с любовью, потому что иначе он не заснет. Что делаешь? Вскакиваешь в ту же секунду и поворачиваешься к нему с любовью, потому что это надо. Откуда берешь эту любовь? Из воздуха, ниоткуда. Это просто умение любить, обычное умение, и те, кто умеет включать у себя в душе свет и радость, делают это легко. Это не сложнее, чем кормить себя и детей три раза в день чем-то вкусным (и полезным). Если вы справляетесь с готовкой завтрака, справитесь и с этим. Начинайте любить себя, вам понравится, а после этого вы будете делать это всю оставшуюся жизнь. Да? Не верьте книгам, которые рассказывают, как это тяжело — полюбить себя, что это требует годы психотерапии. Неправда, здоровым людям психотерапия не нужна, душевно здоровые люди, как и просто нормальные здоровые дети, умеют радоваться и умеют любить себя. Просто делайте это!

Однако не все, что нам легко, мы будем делать всегда, даже если это в наших интересах. Дело в том, что у нас много разных интересов, и игра в тоску и скуку имеет также свои внутренние выгоды. Милые красивые девушки умеют вспыхивать радостью на раз, но просто так, лишний раз они это делать не будут. Они не хотят себя согревать светом и теплом, не хотят включать энергию, пока не побалуют себя в удовлетворении своих потребностей. Общество потребления и все те, кто привык зарабатывать на женщинах, внушают женщинам, что женщина, которая любит себя, обязательно радует себя покупками. Они внушают, что шопинг — неотъемленая часть женской любви к себе. Уже проводились исследования , которые показали, что для современных женщин шопинг – более психотерапевтичная процедура, чем посещение психолога.

В этом есть и своя правда: в современных Атриумах Продаж светло, тепло, в них красочно, там ходят люди с живыми глазами, там звучит музыка хорошая бывает, и женщина, погружаясь в этот мир света и красок, легче включает в себе состояние радости. Радость включает в себе сама женщина, но одновременно усваивает формулу, что шопинг, допинг, спа и поспать — и есть формула женской любви к себе. Но это не так, это неправда.

Радость в душе включается не шопингом, а самой женщиной. Когда женщина удовлетворила свои потребности, она как бы за это включает в себе тепло, свет и прочую радость. Так ребенок плачет себе, пока ему не купят игрушку, и прекращает плач, когда добился своего. Это игрушка его успокоила или он это сделал сам?

Женщины знают, как полезен массаж для здоровья, насколько массаж — источник радости. Во всех журналах женщинам пишут, что массаж — абсолютно чудодейственная процедура, и что только эти секретные восточные методики возвратят вам все здоровье. Это правда, массаж действительно полезен. Чего женщины при этом не знают, это то, что массажист здесь и близко непричем, что радость и здоровье делает себе сама женщина, Массажисту нужно только поучаствовать в празднике, который творите вы себе сами, только погладить вас по всем местам, по которым вам нравится, все остальное вы сделаете сами. Три часа он делал вам хорошо, и вы три часа возвращали себе здоровье. Массаж для здоровья полезен, но прелесть в его том, что когда женщине приятно, она сама делает себя радостной и включает себе здоровье.

Итого, будьте внимательны: любовь к себе начинается не тогда, когда вы удовлетворяете свои потребности, а после этого, когда вы себе понравились и вы решили себя любить, то есть включили внутри себя свет, тепло и живую энергию. Соответственно, можно начать любить себя сразу, не дожидаясь от себя ничего.

Начали? Да, только после этого стоит обратить внимание на качество вашей любви к себе. Дело в том, что любовь к себе может быть как правильной, так и кривой. Кривая любовь к себе недальновидна, это любовь, в которой забота о сегодняшних желаниях затмевает нужды завтрашнего дня. Девушка решила больше любить себя и стала кушать вкусные пирожные без ограничений. Испортив себе фигуру, теперь она вынуждена заедать пирожными свое одиночество. Ошибочка, да?

Любовь – отражение нашей личности. Какая личность – такая и любовь. Любовь к себе бывает недалекая, бывает эгоистичная, бывает опасная. И если не мудры мы, то не мудра и наша любовь, и если вы любите себя не умно, ваша радость и довольство собой будут не очень долгими. Тот, кто себя любит — собой доволен, живет с собой в радости и гармонии, но только тот, кто любит себя мудро, будет радовать себя долго. Радость сопровождает всю жизнь только тех, кто любит себя мудро, кто к себе требователен и критичен.


Любовь хрюшки к себе состоит в том, чтобы наесться от пуза и лечь в уютную лужу.

Наверное, вас привлекают другие перспективы. Ваша любовь к себе не должна быть близорукой, и не здорово, если она будет эгоистичной. Не все, что радует вас, не всегда радует окружающих, и, видимо, стоит учиться любить себя так, чтобы ваша любовь радовала и согревала не только вас, но и близких вам людей. Замыкаясь в своей любви к себе только на себе, вы, в конце концов, осложняете и обедняете свою собственную жизнь. Любовь к себе оттачивается, уточняется на опыте любви к другим людям. Можно сказать определеннее: только научившись действительно любить других людей — своего мужа или жену, своих детей, родителей, — только в этом случае человек начинает любить себя не слепо и не криво, а внимательно и разумно.

Говоря о любви, нужно учесть особенность мужского и женского языка. Мужчины и женщины – разные. Для женщин любовь к себе это обычно естественная, идущая совсем от души, радостная забота о себе, о своем теле. Когда женщина заботится о всем, что у нее есть, чувствует и ценит лучшее, что в ней есть, заботится о себе с радостью, и живет с внутренним светом, то про такую женщину можно сказать, что она себя любит. Любовь для женщины – чувство, ее любовь – теплое отношение, и в центре ее любви – радость и ощущение комфорта.

Так вот, у мужчин понимание любви к себе другое, и к этому понимаю тоже стоит прислушаться. Мужчины о любви говорят реже, но если когда-то можно сказать, что этот мужчина себя любит, то за этим в жизни мужчины всегда будут стоять ответственные действия, его поступки. Он будет себя умывать, образовывать, заниматься спортом, работать со своим характером, то есть для мужчины любовь к себе – это действия. Что с собою делать, чтобы быть бодрым, умным и здоровым всю жизнь. Любовь для мужчины – действия, его любовь – требовательна, и в центре его внимания – его силы и возможности.

Если от мужчин взять склонность все четко определять, то суть любви к себе можно сформулировать так. В любви к себе четыре важных направления: внутреннее благополучие (внутренний свет, тепло и энергия), забота о своем здоровье (здоровый образ жизни и спорт), развитие своей культуры (образование и воспитанность) и забота о своей внешности, которая должна радовать и вас, и тех, кто вам дорог.

И все это — нужно делать. Действительно, любить — это глагол, и любить себя — это себе что-то делать. Что?

Если вы любите себя, вы дадите себе силу и право управлять своей жизнью, вы выберете стать Автором своей жизни. Начните с того, чтобы никогда не жаловаться. Попросить помощи — нормально, а жаловаться — нет. Жаловаться — это переживать свою беспомощность, которую сами же себе и создали. Это пустое. Если вы себя любите, вы откажетесь от обид: обижаться — это просто детская привычка. Мы сами погружаем себя в обиду, делаем себе плохо, чтобы на нас обратили внимание и дали нам то, что мы хотим. А когда нам не дают, мы снова обижаемся, но это уже не работает, потому что работало в детстве, а во взрослом мире вы делаете себе плохо впустую. Тот, кто себя любит — не обижается.

Тот, кто себя любит — хорошо знает и помнит свои сильные стороны, свои достоинства. Многим нужно учиться и этому, и иногда легче начать с того, чтобы замечать достоинства в окружающих людях. Возьмите себе в работу писать каждый день десять новых достоинств своих и десять достоинств кого-то из своих близких, знакомых или коллег по работе. Когда вы в любую секунду будете знать, что вы достойный человек, живущий среди достойных людей, любить себя оказывается проще.

Если вы любите себя, вы сделаете свой внутренний мир светлым, и тогда внешний мир, освященный светом вашей души, станет для вас прекрасным. Если вы себя очень любите, вы включите в своей душе тепло, и вам станет комфортно… Как это сделать? Составьте список того, что вас радует, и вычеркните оттуда все вредное. На Психологосе найдите огромные списки, чем люди себя радуют, что вызывает удивительно светлые чувства в душе. Выбирайте себе лучшее и после этого только не ленитесь радовать себя! Как фон жизни, осваивайте упражнение «Хорошо, и вам станет хорошо, а после вы закрепите успех упражнением «Солнышко». Солнышко — это выражение внутреннего Хорошо вовне, к людям. Солнышко – это обязательно, утро начинается с улыбки. Милые женщины, когда вы выходите к людям, ведь и макияж сделаете, и прическу наладите красиво, а где же лицо светящееся, почему ходим сумрачные? Если вы живете с улыбкой, больше нравишься и себе, и другим людям. Идешь к людям — свети, тебе же лучше будет!

Чтобы на это хватало сил — начинайте ложиться вовремя, то есть сегодня, всегда только до 12 часов ночи. В течение дня следите за своим отдыхом, не работайте тоскливо и на износ: либо дайте себе отдых, либо работайте бодро. Так делают все, кто себя любит.

Если вы любите себя, вы начнете жить организованно, начнете писать свои задачи на день и план на неделю, позже — и цели на год. Тот, кто любит себя, следит, чтобы его жизнь шла не бестолково, не случайно, а в ту сторону, которая вас манит, в ту сторону, где вы видите перспективы.

Если вы любите себя, вы будете верить в себя и будете ставить себе цели большие, под свой рост. Тот, кто любит себя близоруко, ставит себе цели маленькие, чтобы не напрягаться сейчас — и вынужден напрягаться позже, когда его уже не устраивает то, что он имеет. Откладывая поход к врачу, вы только копите проблемы, а если вы себя любите — вы соберетесь и сходите к врачу, пусть даже это сейчас хлопотно и некомфортно. Любит себя не тот, кто сидит в комфортном кресле и чувствует, как он себя любит, а тот, кто поднимает себя из кресла, учит себя, делает из себя человека. Если вы любите себя, вы будете всегда учиться. Представьте — вы верите в себя, верите в свое будущее, вы верите в то, что это самое лучшее сможете передать своим детям. У вас достаточно ума, культуры, души, света, любви, солнышка, радости, воспитанности. Это — результат того, что вы всегда учитесь. У вас появится Максимум жизни и план его реализации, и вы будете гордиться собой, зная, что вы того достойны! Тогда у вас есть, что передать своим детям, есть, что подарить мужчинам. И тот мужчина, который будет жить с тобой, он обязательно будет счастлив. А если что не умеешь – научишься.


В любви к себе четыре важных направления: внутреннее благополучие (внутренний свет, тепло и энергия), забота о своем здоровье (здоровый образ жизни и спорт), развитие своей культуры (образование и воспитанность) и забота о своей внешности, которая должна радовать и вас, и вашего любимого.


Радости нам, энергии, и побыстрее! А чтобы сделать все это быстрее и организованнее, вставайте на Дистанцию: это система, которая вам на этом пути определенно поможет. Спокойно, понятно, по шагам — вы все сделаете, со всем справитесь, и будете жить с любовью. С любовью к себе и к другим людям, которые точно ответят вам взаимностью.


www.psychologos.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о