Содержание

14 способов укрепить семейные отношения

Отношения в семье зависят не только от женщин, но и от мужчин. Счастливая семья – это постоянная работа над отношениями, без которой даже самая сильная страсть угасает. Рано или поздно, даже в молодой семье, возникают обиды, ссоры, претензии друг к другу. Существует ряд способов, с помощью которых можно укрепить семейные отношения.

{«id»:130043,»url»:»https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya»,»title»:»14\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www. facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya&title=14\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya&text=14\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.

ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya&text=14\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=14\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/vc.ru\/u\/521234-valeriya-fadeeva\/130043-14-sposobov-ukrepit-semeynye-otnosheniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

1. Общие интересы

Общие интересы есть далеко не у всех супружеских пар. Но их можно создать с нуля. Зная интересы и увлечения партнера, можно присоединиться к ним. Общее времяпрепровождение должно быть наполнено новыми, положительными эмоциями, которые приводят к приятным ассоциациям. Такими интересами могут быть: прогулка по парку, поход в кинотеатр, а может и рыбалка. Но не стоит разделять интерес партнера сходить в магазин за покупками или собрать ребенка в детский сад, потому что такие интересы за короткий срок превращаются в бытовую рутину и раздражающие обязательства.

2. Свобода

В данном случае под словом свобода речь идет не о свободных отношениях, а о предоставлении свободы поведения человека. Каждый периодически хочет побыть в тишине или заняться любимым хобби, и к такому желанию нужно относиться с уважением. Не стоит заставлять партнера делать то, что ему не интересно или он не хочет делать. Примером может быть уборка в доме. Если жена заставляет мужа убраться, но он не имеет желания, то не стоит настаивать на своем, поскольку это приведет к еще большему скандалу. В таком случае необходимо искать обходные пути, благодаря которым можно получить свою долю свободы. Сделав уборку в квартире, можно отправить супруга прогуляться с детьми, и получить для себя долгожданное и заслуженное свободное время.

3. Хорошее настроение

В семейных отношениях очень важным аспектом является хорошее настроение, которое супруги должны дарить друг другу. Не нужно выжимать из себя хорошее настроение насильно. Но если вы заведете привычку находить позитивные моменты в любой ситуации и разграничивать работу и семью, то это станет возможным. Благодаря такому отношению, в семье многие конфликты идут на спад, и даже серьезные ссоры могут показаться незначительными, если думать в позитивном ключе.

4. Внимание

Такой способ сохранения отношений скорее больше подойдет для мужчин, чем для женщин, поскольку именно женщины в большей степени нуждаются во внимании, поддержке, ласке. Внимание является необходимой составляющей крепких семейных отношений.

5. Семейные вечера

Такой способ обязательно поможет наладить семейный разлад и укрепить отношения. Нужно постараться выделять хотя бы один вечер в неделю для своей половинки. Такой вечер можно сделать в виде романтического ужина, или провести его в обсуждении актуальных тем семьи, планировании дел или семейного бюджета. После ужина, отличным заключением вечера будет совместный просмотр и обсуждение фильма. Многие психологи считают, что обсуждение фильмов, особенно романтических, в какой-то степени может считаться семейной психотерапией, предотвращая часть разводов.

6. Приятные воспоминания

Воспоминания о замечательных, трогательных и романтичных отношениях, которые были в прошлом, обязательно помогут наладить нынешние отношения и вспомнить, что свело вас с этим человеком и почему до сих пор вместе. Подарки, письма, фотоальбом или фото в социальных сетях помогут освежить воспоминания в памяти.

7. Планы на будущее

Благоприятным воздействием будет планирование совместного будущего на долгосрочный период. Это может быть как план путешествий на следующие 5 лет, так и план строительства дома, в котором будет жить семья через 20 лет. И не важно, какой смысл несут эти планы, главное, что планы на будущее есть, и они составляются совместно, тем самым сближая друг друга.

8. Общение

Несмотря на отсутствие времени из-за работы или рутинных домашних хлопот, обязательно надо находить время для общения. Если у человека возникли проблемы вне семьи, лучше рассказать их своему спутнику, который как никто знает вас и сможет поддержать в любой ситуации. Также нужно делиться и хорошими новостями, близкий человек обязательно порадуется вместе с вами.

9. Прикосновения

Прикосновения – это один из языков любви. Старайтесь как можно чаще прикасаться друг другу: держаться за руки, обниматься, целоваться. Такой тактильный контакт является фундаментальным значением при установлении связей. Надо помнить, что характер прикосновений говорит об уровне чувств.

10. Уязвимые места

В процессе ссоры или конфликта не следует использовать свои знания об уязвимых местах партнера, это может быть ударом и сломать его, полностью уничтожив отношения. Недостатки есть у каждого человека, но воспоминания о них не должны быть оружием в конфликтной ситуации. Необходимо беречь человека, и все что вы знаете о нем, лучше использовать в положительном ключе.

11. Разговоры о своих чувствах

Как можно чаще разговаривайте о своих чувствах, как сильно цените и любите их. Такой способ поможет укрепить отношения между людьми и сделать их более значимыми.

Важное правило: если вам что-то не нравится, нужно не критиковать человека как личность, а говорить о своих чувствах по отношению к сложившейся ситуации, то есть использовать прием «Я-сообщение».

12. Интимная жизнь

Чувствуя, что интимная жизнь перестала приносить полноценное удовольствие и стала гораздо реже, необходимо обсудить этот момент с партнером. Важно чтобы у каждого из них было желание и готовность разнообразить свою интимную жизнь, найти общее и интересное. Упустив момент, когда интимная жизнь превращается в «супружеский долг», очень тяжело будет возобновить страстные и желанные интимные отношения.

13. Мусор из избы

Независимо от причины конфликта с партнером, в ближайшем будущем будет примирение. Но, рассказав о ссоре своим близким друзьям или родственникам, этот случай будет периодически напоминать о себе в их лице. Полностью забыть и отпустить ситуацию в таком случае не получится, потому что при напоминании, в душе будет всплывать злость и обида. Все семейные неурядицы решать нужно только в семейном кругу, не впуская в него посторонних.

14. Сюрпризы

И, конечно, не стоит забывать и о приятных сюрпризах, которые насытят серые будни романтикой и хорошим настроением. Даже небольшой букет цветов или любимые сладости, не оставят равнодушной ни одну девушку. А мужчина в свою очередь будет рад получить от своей возлюбленной ее кулинарный шедевр.

Все эти способы элементарны и не требуют больших подвигов. Вызывайте все виды эмоций и ваша семейная жизнь никогда не будет скучной. Все это сохранит и укрепит ваши семейные отношения, а каждый из супругов почувствует себя востребованным, любимым и желанным.

5 простых способов укрепить отношения в семье » Notagram.ru

Бешеный ритм нашей жизни заставляет жертвовать нас самым ценным, что в ней имеется. На обычные отношения в семье мы выделяем лишь считаные минуты за обеденным столом или во время единичных семейных мероприятий.

Ломать не строить. Обычные теплые и доверительные отношения в любой семье проще потерять, нежели восстанавливать. Когда мы впопыхах оглядываемся и хотим наверстать упущенное, то почему-то наши близкие перестают отвечать взаимностью или стараются самоизолироваться в нашем присутствии. Все попытки завязать диалог или общение, сводятся в итоге к каким-то упрекам, обидам и взаимным обвинениям.

Такая картина «настоящих семейных отношений» знакома большинству из нас. Что же делать, когда мы утратили те невидимые нити семейных связей, на которых держится счастье в семье. Опираясь на опыт экспертов в области отношений в семье, Notagram.ru подскажет, как с помощью простых и интересных способов быстро наверстать упущенное, и возвратить в семью радость былых отношений.

5 простых способов укрепить отношения в семье

Смотрите старые добрые фильмы

Фото: Freepik

Как говорят специалисты, совместный просмотр старых фильмов или любимых мультиков за чашкой чая, мороженым или сладостями, способен не только восстановить ваши семейные отношения, но и продолжать укреплять их. Все дело в том, что просматривая любимые фильмы, наш организм начинает вырабатывать серотонин. В тандеме со сладким его дозы вполне хватит, чтобы получать удовольствие от просмотра и продолжить веселое общение после. А если у вас есть маленькие дети, то просматривая мультики вместе, вы в считаные дни наладите отношения с сыном или дочкой.

Займитесь семейной выпечкой

Фото: Joy/flickr

Кто сказал, что на кухне должна возиться только мама? Недавнее исследование, проведенное Майнцским университетом, констатировало, что совместное приготовление пищи способно в самые кратчайшие сроки наладить отношения в семье. Единственный нюанс — такие мероприятия должны выходить за рамки обычной стряпни и проводиться не чаще чем 2 раза в неделю. Идеальный вариант — это сладкая выпечка, особые семейные блюда, новые рецепты. Кстати, мы уже знаем, что всевозможные сладкие булочки положительно влияют на выработку гормона счастья.

Играйте в настольные игры

Фото: Steve Hodgson/flickr

В эпоху компьютеров и прочих гаджетов мы забыли, что существуют старые добрые настольные игры, в которых есть свой неповторимый шарм романтики. Кстати говоря, дети гораздо охотнее играют в настольные игры с папой и мамой, нежели будут предаваться компьютерным развлечениям в соло. Поэтому если у вас большая семья, смахните пыль со старенькой Монополии или Скрэббла, и вперед к приключениям! Как говорит нам современная наука, настольные игры — отличный способ сблизиться с детьми юного возраста.

Заведите домашнего питомца

Фото: Justin Schuck/flickr

Как показало исследование Университета Торонто, «новый член семьи» невероятно сближает всех, кто с ним контактирует. Неважно кого вы решите завести — кота, собаку или даже аквариумных рыбок. Более 68% респондентов заметили, что домашние питомцы помогли вернуть радость былого общения в их семьях в течение 3-4 недель. Родители, имевшие проблемы в общении с детьми разного возраста отметили, что с появлением в семье кота или собаки, дети стали охотнее общаться с родителями, и сблизились с папой или мамой. Примечателен и тот факт, что в бездетных семьях любой четверолапый помогает укрепить связь между супругами.

Устройте маленькое сумасшествие

Фото: Max Charping/flickr

Ничего не способно встряхнуть радость былых отношений в семье, чем маленькое, но поистине сумасшедшее мероприятие. Это может быть все что угодно, что дарило и способно подарить радость. Например, вы можете устроить свой особый семейный Новый год с подарками посреди лета. Или же построить в своей постели форт из одеял с гирляндами, и лечь спать вместе под крышей из простыни. Главное в этом деле — нетривиальность. Попробуйте заняться чем-то необычным, но веселым и увлекательным. И повторяйте его как можно чаще. Тогда и только тогда ваши отношения в семье будут крепкими и радостными.

Фото на превью: Paladin27/flickr

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

8 способов укрепления семейных отношений | WOWoman

Существует много способов, с помощью которых вы можете укрепить семейные отношения. И они не обязательно должны быть сложными или запутанными. Это жизненный опыт, который имеет огромное значение. Сегодня я поделюсь с вами простыми способами, которые вы можете применить.

1. Не изображайте из себя мучеников

Не жертвуйте собой ради своей семьи. Не становитесь усталыми и обиженными и не критикуйте, осуждая и жалуясь. Если вы делаете что-то для своей семьи — делайте это от всего сердца. Делайте это потому, что вам действительно хочется это делать.

2. Проявите интерес к каждому члену вашей семьи

Прекрасный способ укрепить семейные отношения — это понять характер каждого члена своей семьи. Нужно искренне проявлять интерес к каждому. Узнайте больше о вещах, которые им нравятся и не нравятся.

3. Вы уникальный человек

У которого есть свои собственные мысли, идеи, убеждения и интересы. И вам нужно выразить эту уникальность и индивидуальность по-своему.

4. Любовь и понимание исцеляет ваши мысли

Всегда стремитесь к пониманию и любви. Не позволяйте никаким прошлым обидам, боли, горечи, сожалениям возвращать вас в прошлое, притворяясь, что их не существует. Признайте боль, обиды и пусть любовь исцелит все ваши мысли.

5. Прости и отпусти

Мы все совершаем ошибки. Мы все говорим то, что не должны говорить, и делаем то, что не должны делать. Простите все, что должно быть прощено. Отпустите все мысли, чувства и эмоции, которые вредят вам и вашим членам семьи.

6. Уважайте ваши различия и восхищайтесь вашими сходствами

Учитесь уважать свои различия и отмечать сходство. Сделайте лучшее из того, что жизнь предложила вам и вашей семье, и знайте, что чем больше вы все отличаетесь, друг от друга, тем лучше становится жизнь и тем больше вам предстоит узнать и открыть о друг друге.

7. Любите членов семьи таких, какие они есть

Мы все хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть. И самое лучшее, что вы можете сделать, это научиться любить и принимать, какие они есть, не пытаясь изменить, контролировать или исправить их. Поступая, таким образом, вы станете для них живым примером, и от вас они научатся любить и принимать вас, не пытаясь изменить, контролировать или исправить.

8. Укрепляйте семейные отношения, рассказывая им о своих чувствах

Рассказать членам своей семьи то, как сильно вы их любите и цените, — это отличный способ укрепить семейные отношения и установить более глубокие и значимые отношения со всеми людьми. Поэтому обязательно расскажите каждому члену семьи, как сильно вы их любите. Уважайте и цените их, показывая им как вы счастливы, что они есть в вашей жизни. Это принесет вам всем много пользы и понимания.

Мне бы очень хотелось узнать, что именно, по вашему мнению, может помочь вам и вашей семье стать ближе и счастливее. Вы можете оставить свой комментарий ниже.

Будьте счастливы!

Рекомендации родителям по сохранению и укреплению семейных отношений

10 советов психолога Ричарда Денни, которые возможно  помогут семье построить и укрепить семейные отношения, достичь гармонии:

 1. Регулярно садитесь вместе за стол.

Люди, которые живут совместно, в одном доме, редко, а порой и почти никогда не едят вместе. Каждый член семьи ест в удобное для него время или перекусывает, сидя перед телевизором. В любой семье это должно быть непременным правилом: накрыть стол, всем собраться вокруг него и поужинать. Если это совершенно невозможно в рабочие дни, значит можно распространить это правило на выходные дни. Не должно быть никаких оправданий, которые позволяли бы членам семьи пренебрегать семейным обедом или ужином. Время за столом позволяет увидеть всех вместе, расслабиться, не спеша поговорить.

 2. Обменивайтесь мнениями.

Необходимо достаточно часто советоваться с членами семьи, интересоваться их мнением. Очень скверно, когда один из членов семьи всегда берет инициативу в свои руки и не дает остальным шанса высказать свою точку зрения.  Многие высказанные точки зрения окажутся в той или иной мере ценными и значимыми для вас. Так, что если вы собираетесь спросить о чьем-то мнении, не забудьте прислушаться к нему.

 3. Концентрируйтесь на хорошем.

Чтобы чувствовать себя счастливым в кругу семьи, постарайтесь концентрировать свое внимание на хороших сторонах. Не слишком концентрируйтесь на раздражающих привычках вашего спутника жизни. Когда люди живут вместе, в любом случае возникают моменты раздражения или недовольства друг другом. Преодолевайте свое раздражение, обратите внимание на картину в целом, замените негативные эмоции в своем сознании позитивным.  

4. Будьте там, где нужно. 

Когда бы вы ни понадобились членам вашей семьи, будьте там. Цените эти особые случаи и прикладывайте все усилия, чтобы не пропустить важные семейные события.  Присутствуйте всегда рядом в нужный момент, будьте готовы дать совет, оказать поддержку. 

5. Создавайте психологический комфорт. 

Спросите себя, всегда ли вы пользуетесь возможностью сделать комплимент. Чего вы ждете от членов своей семьи? А от своих детей вы требуете слишком много? Не оказываете ли вы на них чрезмерное давление, настаивая на ощутимых достижениях, которые позволили бы вам гордиться ими? Помните, что стресс, который сопровождает отношения родителей и детей, в том случае если ваши ожидания и требования завышены, оказывается, подчас, слишком велик. 

6. Делайте комплименты членам семьи.  

Комплимент может сделать каждый человек, главное – не забывайте находить возможность, вместо того чтобы критиковать, поддерживать своих близких, почаще говорите хорошие слова членам своей семьи. 

7. Делайте сюрпризы. 

Являетесь вы родителем или просто одним из членов семьи, время от времени следует делать сюрпризы, когда для этого представится удобный случай. По мере взросления мы получаем все больше удовольствия не получая, а делая подарки, доставляя радость другим людям. Приятно получить приз, но не менее радостно спланировать и организовать его. 

8. Прощайте своих близких.

Время от времени в каждой семье происходят размолвки и конфликты. Кто-то для своих близких становится источником неприятностей, и, если вы оказались пострадавшей стороной, гнев является вполне естественной реакцией. Возможно, вы даже произносите что-нибудь вроде «я никогда не прощу тебе этого» — крайне негативное послание, которое вы загружаете в свой мозг. При каких бы обстоятельствах мы этого ни говорили, следует немного успокоиться, собраться с мыслями и заново восстановить в памяти всю картину случившегося. 

Можем ли мы изменить событие? Конечно, нет – теперь это уже история, поэтому постарайтесь больше, никогда не позволять: «Я никогда тебе не прощу». Это не сделает вас счастливым, не снимет тяжести с души, не предотвратит подобных событий в будущем. Никакой пользы это заявление вам не принесет, оно будет медленно разрушать вас изнутри и приведет к глубокому конфликту с самим собой. Зачастую самый простой и быстрый путь заключается в том, чтобы спросить самого себя: «Почему он так сказал?» или «Почему он это сделал?». Даже если вы не найдете логического ответа, вы по крайней мере попытаетесь по-новому взглянуть на ситуацию и понять другого человека. 

9. Делитесь своими радостями и печалями.  

Если вы не можете делиться своим беспокойством с членами семьи, вам придется оставаться весьма несчастным и одиноким человеком. В крепкой, сплоченной семье есть удивительная сила. Делитесь своими печалями не для того, чтобы семья страдала вместе с вами, но чтобы она смогла вас поддерживать. Знание событий, происходящих в жизни всех членов семьи, создает единство, поскольку у вас появляется общий фундамент для достижения успеха в будущем. 

10. Помните о целях в жизни.

И последнее, для тех, кому приходится постоянно участвовать в борьбе за карьеру, кто живет под давлением, кому, возможно, приходится проводить долгие часы, а то и дни вдали от дома. Не забывайте о целях жизни.

Если у вас есть семья и дети, помните, что ваша величайшая цель заключается не в том, чтобы стать самым богатым человеком на кладбище, и не в том, чтобы превратиться в добытчика для семьи, с которой вы почти не видитесь. Так, что планируйте свое время таким образом, чтобы вы могли, позаботься о своих любимых. Совместное времяпрепровождение должно являться важнейшим приоритетом, который следует защищать от постороннего вторжения. Позвольте вашей семье быть уверенной, что это время для вас бесценно, и, хотя вы боретесь за успех, повышение по службе и другие достижения, главной целью для вас является семья, причем это касается не только удаленного будущего.

 

Что чувствует ребенок при разводе родителей?

 Прежде всего, он испытывает печаль, гнев, чувство вины и страха! Надо только представить, что мы будем чувствовать, если нас внезапно покинет самый любимый человек! И к тому же без предупреждения. Но многие родители не понимают, что отец, который покидает супружескую квартиру, покидает не только жену, он покидает детей. Дети, таким образом, переживают не просто развод родителей, они переживают свой собственный развод. Очень важно понять, что дети вообще не подготовлены к тому, что их отношения к обоим родителям могут зависеть и от чего-то еще, а не только от их обоюдной любви. От сознания своей второстепенности, своей беспомощности помешать разводу ребенок переходит от печали к ярости. И ярость эта может быть направлена на обоих родителей. Ребенок чувствует, что родителям их собственные запросы важнее. Как они только могут причинять ему такую боль, а ведь всегда утверждали, что дороже детей для них нет ничего на свете!
     Иногда ребенок обращает свою ярость на одного из родителей, на того, кого считает виновником несчастья, в то время как с другим он себя отождествляет. Ярость по отношению к обоим родителям может сменяться обвинениями в адрес одного из них. Агрессия-это влечения, которые могут менять свой объект, и часто можно видеть, что ребенок поочередно ненавидит каждого из родителей, причинивших ему зло.
     Но есть и еще одно обвинение, которое, с первого взгляда, может показаться абсурдным. Ребенок часто обвиняет в разводе себя! Более того, добрая часть тех обвинений, которые дети предъявляют к родителям, является лишь защитой от собственного чувства вины. Малыши, застигнутые разводом врасплох, начинают вдруг понимать, что личные неурядицы для родителей важнее, чем их отношение к ребенку. Для эгоцентризма ребенка это страшный удар. До сих пор он полагал, что именно он является центром мироздания. И хотя к четвертому году жизни малыш уже начинает понимать, что, наряду с отношением к нему, у родителей существуют и свои собственные отношения, он еще долгое время сохраняет иллюзию, будто именно он является важнейшим любовным объектом родителей. И если это убеждение все еще достаточно сильно, то он понимает развод как провал своих собственных отношений с покинувшим его родителем.
Ощущение вины влечет за собой ощущение собственной неполноценности, ребенок чувствует себя брошенным, и это характерно для всех детей.

Психологи рассказали, как укрепить отношения между поколениями в семье

Родство и связь поколений — мощный ресурс поддержки для всех членов семьи. Предыдущие поколения имели свой уникальный опыт, обладали мудростью, силой в преодолении разных жизненных ситуаций. Все эти качества передаются нам, потомкам, позволяя реализовывать самые смелые мечты сегодня. Как развивать отношения, поддерживать ресурсы друг друга, помогать, а не отворачиваться в трудные минуты, когда необходима помощь и поддержка, рассказывает психолог семейного центра «Печатники» кандидат психологических наук Ирина Кутянова.

«Они совсем избаловали моего ребенка!»

В семейный центр «Печатники» обратилась мама подростка, которая пожаловалась на разные стили воспитания сына у нее и бабушки. Это было причиной постоянных конфликтов: матери казалось, что бабушка слишком балует ребенка. Выход из ситуации она видела в том, чтобы ограничить общение. После беседы с психологом, который ей рассказала о роли бабушек и дедушек в жизни ребенка, мама по-другому посмотрела на эту ситуацию. Она поняла, что у каждого члена в семье своя роль. Не обязательно все должны придерживаться строгости в воспитании.

Как укрепить связь между поколениями:

Проявляйте заботу по отношению к бабушкам и дедушкам

Все мы знаем, что пожилой возраст часто связан с проблемами со здоровьем, поэтому очень важно оказывать посильную поддержку. Например, помочь оформить онлайн доставку лекарств из аптеки или заказать продукты из интернет-магазина. Это не сложно, а близким приятно, что о них заботятся, ценят и проявляют внимание. В другой раз бабушка и дедушка с удовольствием помогут вам посидеть с детьми, почитают им сказку.

Помогите освоить новые формы общения

В период пандемии коронавируса личные контакты и походы в гости пришлось отменить. Однако общение может продолжаться без ограничений посредством современных способов связи в режиме онлайн: Skype, Zoom, видеозвонки WhatsApp. Помощь в освоении социальных сетей и месенджеров может стать отличным поводом для сближения поколений, где внуки и старшие почувствуют себя нужными друг другу. При этом в общении важно проявлять терпение, такт, выделить время, когда вы никуда не спешите.

Создавайте совместные традиции

Многие молодые люди испытывают сложности во взаимопонимании с людьми старшего поколения. Кажется, что они жили совсем в другом мире. Однако совместные традиции помогут объединить всю семью. Одной из таких традиций может стать составление генеалогического древа, где максимально полно указывается вся родословная: кто когда жил, у кого сколько детей. Для этого придется потрудиться и поспрашивать у всех бабушек и дедушек, чем они занимались, какие у них были истории жизни и достижения. Часто можно услышать много интересного. Иногда бывает так, что человек выбирает профессию, например, учителя, или военного. А впоследствии оказывается, что его предшественники были талантливыми учителями или выдающимися полководцами.

Делать сюрпризы

Приятные мелочи и подарки любят все, поэтому попробуйте внедрить эту традицию и в ваши отношения. Подумайте, что может порадовать ваших бабушек и дедушек. Это могут быть звонки с пожеланием хорошего дня, поздравление с праздником, милая открытка или фотокнига о вашей семье, сделанные своими руками. А может быть, вы снимете видео или даже клип с поздравлением.

Проявлять любовь и благодарность

Каждому человеку хочется знать, что есть те, кто его очень любит. Часто пожилые люди чувствуют одиночество из-за недостатка внимания и любви. Поэтому очень важно говорить бабушкам и дедушкам слова благодарности и признательности за их заботу в детстве, помощь с внуками как можно чаще. Это важно, даже если они сами при этом не привыкли открыто говорить о своих чувствах и демонстрировать любовь. Вы можете проявить инициативу и сказать, что любите их и признательны им за заботу. Это можно проговорить лично или отправить сообщение, написать пост о них или разместить видео в своем блоге.

Попросить совета

Люди старшего поколения, как никто другой, могут подсказать, посоветовать, утешить в самых трудных ситуациях, ведь у них за плечами огромный жизненный опыт. Важно обращаться к ним за советом, особенно в вопросах, в которых они разбираются лучше всего: как воспитывать и развивать детей, как ухаживать за домом, как сохранить гармоничные отношения в семье. Можно спросить у бабушки, как приготовить то или иное блюдо: она с радостью подскажет вам рецепт и поделится секретами приготовления.

Проявляйте терпение и такт

Важно научиться принимать людей старшего поколения такими, какие они есть, не пытаться их переделать или перевоспитать. Избегайте споров, проявляйте уважение, с пониманием относитесь к особенностям характера. Они есть у каждого человека. Пожилые люди очень ранимы, они обижаются и расстраиваются, если к ним относятся без уважения. В то же время они очень нуждаются в общении с внуками. Бабушки и дедушки, как никто другой, могут рассказать сказку, накормить вкусными пирожками, подарить детям ощущение тепла, праздника, бесконечной доброты и сказки. Эти впечатления нужны каждому из нас, они запоминаются на всю жизнь и согревают нас в трудные минуты.

Здесь помогут

В случае если родители не знают о том, как наладить отношения со старшим поколением, всегда можно проконсультироваться, обратившись на портал «Мой семейный центр». Специалисты запишут на дистанционную консультацию к психологам в столичных семейных центрах. Каждый посетитель сайта может воспользоваться картой организаций поддержки семьи и детства. При выборе на карте необходимого района отображаются ближайшие организации с подробной контактной информацией.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как сохранить и укрепить семью. Лайфхак

Вопрос укрепления семьи всегда стоит остро в любой ячейке общества. Кто должен уступить первым, что должна делать женщина, чтобы оставаться для любимого всегда желанной и любимой. На эти и другие немаловажные вопросы семейных отношений задал экспертам infpol.ru. 

Психология отношений

В начале отношений многие пары кажутся идеальными. А потом начинается притирка с холодной войной, которая может закончиться разводом. Как сохранить свое счастье, знает семейный психолог ГБУЗ «Городской центр медицинской профилактики» Павел Хамаев.  

Совет №1: общайтесь открыто

Основная причина разлада в семье – плохая коммуникация между партнерами, когда они боятся обсуждать  что-либо между собой. Причины разные, например, нежелание обидеть вторую половинку или выглядеть глупо перед ней.

Выход простой – обсуждать открыто свои проблемы. Накапливающееся недопонимание в дальнейшем сложно будет преодолеть. 

Совет №2: делите ответственность

Принято считать, что за гармонию в семье отвечает женщина. Если раньше так и было, то сегодня все изменилось. Современные женщины зачастую берут на себя ответственность за все.  А мужчинам ничего не остается, как уйти или превратиться в «ребенка».

Я всем советую распределять обязанности и ответственность между собой. Тогда мужчина будет чувствовать себя нужным и полезным, а женщина научится доверять ему.

Совет №3: мужчина – не тотем

Какую роль играет мужчина в «перезагрузке» отношений? К сожалению, к нему относятся как к тотему – есть и слава богу, а если он еще и что-то делает, то ему будут «поклоняться».   Получается, что его роль сводится только к присутствию в семье.

Мужчину это не устраивает. Он должен чувствовать свою важность и нужность. Если в семье развиты коммуникации, то ее глава будет принимать активное участие в развитии отношений.

Совет №4: довериться психологу

Обычный вопрос – стоит ли идти к психологу? Если хотите сохранить семью – да. Специалист откроет глаза на дисбаланс в отношениях и подскажет, как все исправить. Плюс в том, что психолог – сторонний наблюдатель, занимающий нейтральную позицию. Он просто ищет выход из ситуации.

В итоге получается, что «ответственного» за счастье в семье нет, оно лежит в руках мужчины и женщины поровну. И все зависит от их умения договариваться друг с другом.

ГБУЗ «Городской центр медицинской профилактики». Запись по телефону: 45-28-51

Сайт: http://medprof-uu.ru           «ВК»: «Здоровье 03»

SPAсательные подручные

Женщина — хранительница семейного очага. Он держится на ее мудрости, смирении и доброте. Красивая и ухоженная женщина всегда гармонична. Поддерживать такое состояние можно по-разному, и один из способов – SPA-процедуры.

Директор сети магазинов «SpaOrganica. Натуральная косметика» Татьяна Батуева:

— SPA-индустрия активно развивается, а многообразие салонов поражает. Но семейные женщины все чаще делают выбор в пользу домашних SPA-процедур, предпочитая экономить время для других важных дел.

Сеть магазинов натуральной косметики «SpaOrganica» предлагает богатое SPA-меню из лучших новинок по доступным ценам. Это натуральная, органическая косметика для ванны и душа, для ухода за кожей тела, средства ухода для лица и волос.

Наши покупательницы всегда могут найти товар по душе. Это может быть эксклюзивная косметика ручной работы – шипучие шарики и сухое молоко для ванн, натуральное мыло, соляные и сахарные скрабы, косметические и натуральные масла, маски для волос, шампуни, йогурт-пены, массажные плитки, эко-гели для душа, твердые и сухие шампуни, тканевые маски и многое другое.

Каждый продукт от «SpaOrganica» – это особое настроение, яркие эмоции и маленькое открытие на каждый день, превращающее рутинный уход за телом в SPA-процедуры.

Завершив косметические процедуры, не спешите сразу возвращаться к будничному ритму. Иначе удовольствие от SPA-ухода тут же испарится. Разрешите себе немного полениться – поваляйтесь на диване с книжкой, послушайте музыку, помечтайте.

Уверена, что ваш мужчина оценит полученный эффект, а вы, отдохнувшая, красивая и ухоженная, внесете свежую нотку в ваши отношения.

Позволь себе роскошь по доступной цене!

«SpaOrganica. Натуральная косметика»:

ул. Жердева, 104 б (ТРЦ People’s Park, 1-й этаж)

Тел.: 60-22-87

Сайт: spaorganica.ru

«ВК»: http://vk.com/spaorganica03

«Инстаграм»:  www.instagram.com/spaorganica_ulanude

Кто поможет Золушке?

Как говорила Бриджит Бордо, нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с 8 утра до 12 ночи. К счастью, у современных женщин есть помощники — мастера, которые придут на помощь в любой ситуации – будь то романтичный семейный ужин, выход «в свет» или баловство себя любимой.   

Директор салона красоты «Каприз» Оксана Мусина:

— Женщина должна выглядеть на все 100 в любой ситуации, не только для мужчины, но и для себя самой. Потому что ухоженность и уверенность в себе взаимосвязаны.

Услуги ухода за собой сейчас востребованы как никогда, индустрия  быстро развивается, реагируя на потребности современных женщин. И наш салон не отстает в этом. Мы предоставляем практически все востребованные на сегодняшний день услуги: модные стрижки,  окрашивание любой сложности, укладки, прически, маникюр, педикюр, в том числе аппаратный, наращивание ресниц, татуаж, make-up, массаж и прочие удовольствия.

Сейчас лето, хочется поваляться на пляже без стеснения  в модном купальнике, да так, чтобы свой мужчина гордился. Поэтому добро пожаловать на шугаринг и антицеллюлитный массаж. Обрести идеальные формы поможет шоколадное обертывание. Перед сеансом мастер измеряет лентой параметры. Через пять сеансов делает новые замеры – результат похудения налицо.

Не забываем и про улыбку, у нас можно за полчаса сделать ее ослепительной.  Достаточно записаться на лазерное отбеливание зубов. Это новейшая и безопасная методика без применения перекиси водорода. Потрясающий эффект надолго за считанные минуты.

Наши мастера преобразят вас не хуже феи-крестной из известной сказки. Принц будет вновь сражен, и кто знает, какой круговорот чудес вас закружит после этого. А чтобы у Золушки всегда оставались в кошельке средства на новые туфельки, постоянно действуют выгодные акции.

Помните, что красота не только мир спасает, но и любовь укрепляет.

Салон красоты «Каприз»:

пр-т Строителей, 70Б

Тел.: 57-77-11

«ВК» и «Инстаграм»: «Салон красоты Каприз»

Поход «налево» – счастливая семейная жизнь?

Если друзья мужа не смотрят на вас с вожделением и восхищением, вы плохая жена. Щи-борщи, уют, чистота и наглаженные рубашки – для него только поначалу как глоток воздуха после холостяцкой жизни. А что дальше? Надышался. Скучно. Не верите? Вспомните, ваш муж знакомился не с борщом, не чистый пол в квартире ему понравился, а женщина. Вспомните, какая страсть была между вами в самом начале отношений, как часто и с каким удовольствием вы занимались любовью? Куда делось все это?

Доброта, преданность, покладистость – это всё, конечно, хорошо. Но не главное, что нужно мужчинам. Почему он смотрит на вас так равнодушно и всё чаще провожает восхищённым взглядом девушек с упругой попой? Загляните в историю поиска в браузере, и она вас огорчит. Хотя чаще всего заботливый муж ее стирает…

— Вы стали скучной и предсказуемой, изученной и понятной. Вы добровольно погасили в себе огонь, истребили ту перчинку, которая раньше заводила его с пол-оборота. Нет, дело не в его физиологии и возрасте, дело в вас! Он вас не хочет, потому что с вами стало уныло и скучно. Отсюда и мужская любовь к немецким фильмам и желание реализовать свои сексуальные фантазии с той, которая к этому готова. Не с вами же, вы же вся такая приличная!

Стоит ли удивляться, что он бежит от тихой домохозяйки к той, которая реализует его право быть мужчиной. А женам остаётся два пути. Или мириться с его походами налево (а они с каждым месяцем будут все регулярней), или стать для него той самой умелой «любовницей».

Как выглядеть так, чтобы он хотел вас с одного взгляда? Хотя бы иногда. Не растворяться в нём и не стремиться отдать всю себя до конца. У вас есть своя жизнь? Живите ей! Но умейте доставить ему удовольствие. Многим женщинам не хватает сексуального образования, и это большой комплекс. Но его можно снять одним звонком.

Женский клуб «Афродита» — это более 15 тренингов сексуального образования. Выбирайте тот, что подходит вам. Если сомневаетесь, запишитесь для начала просто на консультацию или на бесплатный мастер-класс, чтобы понять, что же такое сексуальное образование, и развеять все свои сомнения. После этого вы обязательно поймете, какой тренинг вам нужен. Тренинги практические, длятся в среднем от 2 до 6 часов. Они учат не только тому, как доставить удовольствие вашему партнёру, но и как получать его самой. А что ещё нужно для гармоничной и счастливой семейной жизни?

Научитесь вдохновлять своего мужчину на подвиги, берегите ваши семьи и сохраняйте любовь! Звоните, успевайте бронировать, свободных мест осталось немного!

Телефоны для записи: 600-570 и 8-983-338-43-01.
Женский клуб «Афродита»:
г. Улан-Удэ, ул. Балтахинова, 17, ТДК «Удинский пассаж», блок Г, 3-й этаж.

Не хуже Клеопатры

Очарование и обольстительность египетской царицы – исторический факт. У современных женщин более внушительный «арсенал» для поддержания страсти в отношениях. Читаем и берем на вооружение. 

Продавец-консультант сети магазинов эротических товаров «Эрос»:

— Новые ощущения в любых отношениях помогут партнерам разжечь страсть и заново влюбиться друг в друга. Достичь этого просто с помощью эротических товаров. Большой их ассортимент представлен в нашем магазине.

Например, новинка для женщин – вакуум-волновой стимулятор клитора (Satisfyer PRO2), воздействует на эрогенную зону без прямого контакта и позволяет испытать несколько взрывных оргазмов всего за три минуты. Отличный способ раззадорить партнера.

 

А вот вибромассажер WeVibe – первый помощник для создания пикантной прелюдии для двоих. Его необычная форма за счет вибрации ласкает точку Gи клитора, оставляя свободным пространство для входа партнера. Игрушка уже завоевала весь мир.

С возрастом  женщины сталкиваются со слабостью мышц малого таза. В результате партнер не получает уже прежних интимных ощущений. Исправит ситуацию тренажер-массажер «COME». Он поможет укрепить мышцы малого таза, восстановит тонус, а также повысит чувствительность и лубрикацию.

Стрессы негативно влияют на половое влечение обоих полов. На этот случай есть специальные капли. Для женщин – «Spain Fly extreme women», для мужчин – «SpainFlyextrememen». Их состав позволит получить еще больше чувственного удовольствия.

Также мы предлагаем клиентам разнообразить их интимную жизнь с помощью игрушек для взрослых, интимной косметики, эротического белья, массажных возбуждающих масел, духов с феромонами и многого другого.

Ассортимент очень широкий, наши консультанты помогут определиться с выбором, учитывая ваши личные предпочтения.  Самое время влюбляться друг в друга заново!

Магазин эротических товаров «Эрос»:

ул. Терешковой, 24а (ТД «Гранат», 2-й этаж)

Тел.: 8 (3012) 41-50-17

А я иду такая вся из «Сибирячки»…

Баторова Мария Николаевна, главный врач центра эстетической медицины

Популяярную песенку напевала бы Анджелина Джоли, если бы жила в Улан-Удэ. А что? Любящей матери и успешной женщине просто необходимо время для себя любимой, иначе как совершать ежедневные подвиги? Как восстановить женские чары и «подзарядить» гармонию, знают профессионалы старейшего в городе салона красоты «Сибирячка».

Вот уже 20 лет наш салон помогает преображаться горожанам и не только. Наши профессиональные мастера открывают двери гармонии между внутренним миром и внешним его проявлением. Это и есть счастье – когда ты доволен собой, то лад будет во всех жизненных сферах. Это касается и мужчин, и женщин.

За эти годы салон превратился в целую «фабрику» не только красоты, но и здоровья. Сегодняшняя «Сибирячка» – это салон красоты, центр эстетической медицины и магазин средств ухода за собой. Хочется отметить, что мы стали лауреатами международного конкурса «Лучшие товары и услуги 2016 – Гемма». Это красноречиво говорит о качестве нашей работы. Но главной наградой остается доверие наших клиентов, а их уже более тысячи.

Хочется рассказать о каждом направлении в отдельности. В салоне красоты  работает два зала – мужской и женский. Там исполняются любые желания клиента: модельные стрижки, модное окрашивание, прически, укладка, наращивание волос, плетение косичек, ламинирование, кератиновое выпрямление, уход за волосами по различным программам и многое другое. Можно сделать маникюр, наращивание ногтей, педикюр, в том числе и аппаратный. Для мужчин актуален уход за бородой и усами.

В центре эстетической медицины  применяются новейшие разработки косметологии. Это различные косметические процедуры (лифтинг, массаж, пилинг, удаление родинок, звездочек и т.д.), пирсинг, уколы красоты, лазерная косметология, перманентный макияж, наращивание ресниц, лечение целлюлита и коррекция фигуры, микроблейдинг, удаление волос и многое другое. Главное, что все эти манипуляции абсолютно безопасны для здоровья, а результат остается на долгое время. Кроме того, врач-дерматокосметолог дает свои рекомендации. 

В магазине можно приобрести профессиональные средства ухода за собой, которые легко применять в домашних условиях. Это очень удобно: продавец-консультант поможет подобрать продукт, подходящий именно вам. Магазин уже не нуждается в какой-то рекламе, потому что каждый горожанин его очень хорошо знает.

За какой бы вы услугой не обратились, в любом случае с вами будет работать профессионал, ко всем клиентам применяется теплый индивидуальный подход. А как же иначе, ведь мы исполняем мечты. Мы идем в ногу со временем, поэтому для удобства есть возможность записаться онлайн на сайте, там же можно найти более подробную информацию о наших услугах и товарах.

К чему все это сказано, а к тому, что личное счастье возможно только в гармонии с самим собой. Ухаживайте за собой, любите себя, а остальное «подтянется» само собой чудесным образом. В этом и есть магия красоты.

Мы создаем настроение!
«Салон красоты «Сибирячка»
ул. Ленина 12а (Гостиные ряды)
21-37-51 — салон красоты
38-03-03 — центр эстетической медицины
451-000 — магазин

Сайт http://salon-sibiryachka.ru
Инстаграмsalon_sibiryachka_uu
ВК: «Салон красоты Сибирячка»

Автор: Редакция INFPOL.RU

Как улучшить семейную жизнь за 20 минут в неделю

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

В чём секрет

Это может показаться нереальным, но вы действительно можете изменить свою семейную жизнь, уделяя этому по 20 минут в неделю. Секрет весьма прост.

Читайте вместе в одно и то же время в течение 20 минут.

Вскоре вы заметите, что стали больше читать, вести более интересные беседы, чаще общаться друг с другом, а ваши взаимоотношения значительно улучшились.

С чего начать

Вот несколько простых советов, которые помогут вам уже сегодня приступить к изменению своей семейной жизни.

  1. Помните: принимать участие в совместном чтении должна вся семья. Если у вас есть дети, читать с ними должны оба супруга, а не кто-то один в порядке очереди. Иначе ничего не получится.
  2. Выделите для этого специальное время. Например, после ужина, когда собирается вся семья.
  3. Объясните домочадцам, что вы планируете новое занимательное семейное мероприятие и что каждый из них играет в нём первостепенную роль. Скажите им, что это сделает их умнее, сильнее и интереснее.
  4. Придумайте этому мероприятию необычное запоминающееся название.
  5. Перед чтением обязательно отключите все девайсы, чтобы вам никто не мог помешать.
  6. Попросите членов семьи выбрать для себя книгу, журнал или газету. Позаботьтесь заранее, чтобы рядом был внушительный выбор источников чтения.
  7. Поставьте таймер на 20 минут и читайте, читайте, читайте!
  8. Спустя 20 минут поделитесь друг с другом впечатлениями о прочитанном.

Что нужно учесть

  1. Большинство современных людей читают книги на электронных устройствах. Если дети хотят читать на планшете или телефоне, убедитесь, что они не играют на них втайне от вас.
  2. Читать веселее, если рядом будет что-нибудь вкусненькое. Заранее приготовьте полезный перекус для всей семьи.
  3. Определитесь, в какой день и в какое время вы будете проводить совместное чтение. Так вы выработаете ещё одну полезную привычку.

Вы удивитесь, как скоро дети начнут интересоваться, когда же вы будете читать вместе снова. Незаметно 20 минут могут перерасти в 30 или 45. При желании можете уделять время этому занятию ежедневно, а не раз в неделю.

Читайте также 🧐

способов укрепить семейные узы — South Florida Sun Sentinel

  • — Будьте добры друг к другу. Дети учатся на опыте и моделировании. Проявляйте добрые поступки в повседневной жизни, например, открывайте кому-то дверь, убирая посуду, не спрашивая, или обнимая маму или папу, когда он или она возвращается с работы домой.

  • Поужинайте вместе. Время приема пищи — отличное место, чтобы провести день с семьей. За обеденным столом должно происходить открытое общение.Поздравляйте друг друга с достижениями и подбадривайте тех, у кого был плохой день. Дети, которые регулярно едят вместе со своей семьей, имеют более высокие академические баллы и меньше употребляют табак, алкоголь и наркотики.

  • Окунитесь в жизнь вместе. Делайте дела всей семьей. Отправьтесь в поход, покатайтесь на велосипеде или посетите концерт. Дети, которые участвуют в мероприятиях со своей семьей, имеют более высокое чувство принадлежности и более высокую самооценку.

  • Наслаждайтесь семейной игровой ночью. Пригласите друзей на обед.Играйте с детьми в интерактивные игры. Составляйте команды из мальчиков против девочек или детей против родителей и поощряйте дружеское соревнование. Окружение своей семьи семьями единомышленников способствует общению.

  • Смейтесь. Смех полезен для души. Поделитесь с детьми забавным видео или историей, чтобы послушать их смех. Поощряйте своих детей рассказывать истории, которые заставляют их смеяться. Смех снижает стресс и стимулирует вашу иммунную систему.

  • Путешествие. Спланируйте поездку всей семьей.Выберите место для своего приключения, где каждый найдет что-нибудь интересное. Испытайте новые вещи, такие как еда, культура или занятия. Если у вас ограниченный бюджет, спланируйте поход.

  • Проявите признательность. Простое «спасибо» имеет большое значение. Выражение признательности членам семьи заставляет их чувствовать себя ценными. Удивите члена семьи благодарностью за то, что он делает, что делает вашу жизнь более приятной.

  • Пробуйте новое. Поначалу пробовать что-то новое может быть страшно.Выполнение этого в рамках всей семьи может уменьшить страх и укрепить смелость, чтобы попробовать что-то новое, например, покататься на американских горках или взять уроки рисования.

  • Волонтер всей семьей. Помогая другим в своем сообществе, дети чувствуют себя более связанными и социально ориентированными. Забота о тех, кому повезло меньше, учит состраданию и сочувствию к другим.

  • Делайте комплименты. Сделайте ежедневной практикой говорить что-нибудь доброе каждому члену семьи.

  • 5 простых способов укрепить семейные отношения



    Все, кого я знаю, заняты! Трудно НЕ забивать наше расписание до краев мероприятиями наших детей, волонтерскими проектами, работой, религиозными службами и социальными мероприятиями! Все мы знаем, что легко позволить нашим семейным отношениям (будь то с нашими партнерами или с детьми) отойти на второй план. Часто люди, которые значат для нас больше всего, воспринимаются как должное.

    Так не должно быть! Немного изменив приоритеты, мы сможем улучшить наши семейные отношения и конструктивно установить с ними связь.

    5 способов укрепить семейные отношения

    1. Удачи. Вы слишком заняты, чтобы повеселиться? К сожалению, так бывает часто. Вы можете укрепить семейные отношения, весело проводя время вместе. Составьте список занятий, которые вам нравятся всей семьей, или новых занятий, которые вы бы хотели попробовать.Это может быть просто поездка на велосипеде или игра «Монополия». Двое из моих любимых — мини-гольф или боулинг. Они одновременно веселые и интерактивные. Они могут понравиться людям любого возраста, поскольку они не требуют большого мастерства или выносливости. Часто мини-гольф и боулинг доставляют еще больше удовольствия, когда вы не особенно хороши! Если вы хотите попробовать что-то, что требует немного большего планирования, создание тематической ночи — отличный способ заинтересовать всю семью. Вы можете сделать его настолько простым или сложным, насколько захотите. Вы можете сделать или купить простые украшения, использовать особую посуду и попробовать новые продукты и игры.Несколько моих любимых — это мексиканский вечер, который включает в себя приготовление собственного бурито и мексиканские шляпы, и ночь в обратном направлении, когда мы сначала едим десерт.


    2. Выразите свою признательность. Все мы знаем, как важно чувствовать, что тебя ценят. К сожалению, чувствовать себя комфортно и воспринимать друг друга как должное — это нормально. Недостаточно положительно относиться к своей семье; вам также необходимо выражать любовь и признательность словами и действиями. И если вы не относитесь к своей семье положительно, поставьте перед собой задачу найти одно положительное действие или качество (независимо от того, насколько незначительным), которое вы цените, и выразите это.Возможно, завтра ты найдешь две вещи, за которые можно выразить благодарность.


    3. Поддерживайте друг друга в хорошие и плохие времена. Обращайте внимание на действия друг друга. Болейте за победы любимых и утешайте их проигрыши. Присутствие физически и эмоционально укрепляет связь, доверие и близость.


    4. Ешьте вместе. Многие исследования показали, что подростки более счастливы и лучше адаптированы в семьях, которые регулярно ужинают вместе.Даже если у вас нет детей, время за трапезой в семье — это шанс снова пообщаться и поговорить о своем дне. Независимо от того, завтракаете ли вы в семье или заказываете пиццу на вынос, постарайтесь сесть вместе, выключите электронику и уделяйте друг другу все свое внимание, пока вы едите.


    5. Будьте хорошим слушателем. Слушание — это активное, а не пассивное занятие. Слушание показывает, что вам интересно, что говорит член вашей семьи и кто он / она. Активное слушание включает в себя безраздельное внимание, задавание вопросов для уточнения, уверенность в том, что вы все поняли, прежде чем отвечать, зрительный контакт и вербальные и невербальные сигналы, которые вы слушаете.


    Конечно, некоторые семейные конфликты и проблемы требуют большего, чем семейный ужин и игру в боулинг. Иногда может помочь семейное консультирование. Однако, независимо от состояния ваших семейных отношений, можно начать с небольшого жеста заботы и благодарности. Вы можете укрепить семейные отношения, если вы замедлитесь, заметите, что действительно важно, изо всех сил выразите свою любовь и признательность и повеселитесь. И чем больше вы будете использовать эти стратегии для укрепления семейных отношений, тем сильнее они станут.

    101 быстрых и простых советов, чтобы по-настоящему связать вашу семью

    Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства

    Иногда семьи распадаются. Каин завидовал своему брату Авелю и убил его. Лиам и Ноа Галлахеры дерутся где угодно — юридически, физически и в твиттере. Оливия де Хэвилленд и Джоан Фонтейн были сестрами и актрисами, наиболее известными в 1930-1940-х годах. Они боролись за внимание матери в детстве, а когда стали старше, боролись за роли в кино и мужчин. Говорят, что они не разговаривали друг с другом более 30 лет.

    Жизнь под одной крышей не обязательно делает вас крепкой семьей. Есть братья и сестры, которые живут в одном доме и почти не разговаривают друг с другом. Есть люди, которые живут вместе, но терпеть не могут друг друга. Есть люди, которые ДЕЛАЮТ ВСЕ, чтобы избежать воссоединения семей.

    Когда семьи распадаются, раны часто трудно залечить. Но мы знаем, что построение здоровых отношений с самого детства — один из самых эффективных способов укрепить семейные узы.Хорошая новость заключается в том, что относительно простые дела, которыми вы делитесь как семья, могут иметь значение, останется ли ваша семья сплоченной или распадется.

    В этом посте мы поговорим о преимуществах проведения времени всей семьей. Я также расскажу о 101 простом семейном деле, которым ваша семья может начать заниматься сегодня. Не забудьте скачать БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ (прокрутите вниз), в котором собраны простые 10-20-минутные занятия, которые понравятся всей вашей семье.

    Почему нужно проводить время семьей

    Знаете ли вы, что исследования говорят, что наиболее эффективный способ уменьшить проблемное поведение вашего ребенка — это работать над укреплением отношений между родителями и детьми? Отношения, которые у вас есть с ребенком, влияют на его поведение, и это еще не все — дети в семьях, которые проводят время вместе, имеют лучшие социальные, академические и психологические результаты.Доступные исследования показали, что:

    • Чем больше детей участвуют в семейных мероприятиях, тем меньше у них проявляется поведенческих проблем
    • Сплоченные семьи лучше справляются с жизненными проблемами
    • Родители-алкоголики с меньшей вероятностью передадут свой алкоголизм своим детям, если семья разделяет простые занятия такие как обед и праздничные практики.

    Преимущества семейных связей для вашей семьи

    Проведение времени с семьей дает множество преимуществ:

    • Совместное времяпрепровождение дает вашим детям корни и укрепляет их чувство идентичности. Это также помогает вашим детям ладить друг с другом.
    • Совместная деятельность в семье дает членам семьи теплые воспоминания, которые, вероятно, будут помнить на долгие годы
    • Укрепление семейных связей укрепляет отношения между братьями и сестрами и сближает всю вашу семью
    • Совместное использование дел в семье облегчает разрешение споров и другие конфликты
    • Осознанные усилия по укреплению семейных связей заставят всех членов семьи почувствовать себя счастливее.


    Одна из вещей, о которой многие родители больше всего сожалеют, когда их дети растут, — это то, что у них недостаточно положительных воспоминаний. Хорошая новость заключается в том, что существует бесчисленное множество способов превратить моменты, проведенные с детьми, в моменты связи, которые запомнятся на всю жизнь. Чем крепче ваши семейные узы, тем счастливее будет вся ваша семья. Вот 101 способ укрепить семейные узы:

    1. Готовьте еду вместе: хотите ли вы просто приготовить салат или сэндвич или попробовать что-нибудь оригинальное, например, домашние равиоли, совместное приготовление пищи — отличный способ укрепить узы вашей семьи. Это также простой способ заинтересовать ваших детей едой и здоровым питанием.

    2. Ешьте вместе. Даже если вы не готовите вместе, совместное питание может сплотить вашу семью. Одно исследование показало, что дети в семьях, которые регулярно ели вместе, с меньшей вероятностью проявляли поведенческие проблемы или принимали наркотики.

    3. Совместно спланируйте меню на неделю

    4. Сходить на пикник

    5. Начните процедуру благодарности.Программа благодарности — отличное занятие, которое может помочь вам улучшить отношения в семье. Выберите конкретный момент и попросите каждого члена семьи сказать одну вещь, за которую они благодарны.

    6. На рыбалку

    7. Выполните научный проект вместе

    8. Организуйте семейный вечер кино

    9. Делайте вместе семейные дела. Участие детей в семейных делах дает очень много преимуществ. Вот более 70 карточек с домашними делами, соответствующих возрасту, чтобы побудить ваших детей заниматься домашними делами.

    10. Организуйте игровой вечер

    11. Занимайтесь йогой

    12. Начать традицию чтения вслух

    13. Прочтите вместе. Совместное чтение — это простой способ объединиться всей семьей. Каждый член семьи может прочитать главу, или вы можете придумать любой другой вариант, который больше подходит вашей семье. Или вы можете собраться вместе в одной комнате, и каждый сможет прочитать свою книгу от 10 до 15 минут. Вот несколько отличных идей книг, которые понравятся вашим детям.

    14. Съездить в гаражную распродажу. Обязательно ознакомьтесь с правилами вашего района, чтобы узнать, можно ли продавать продукты питания или поделки ручной работы.

    15. Тренируемся вместе

    16. Организуйте семейный день

    17. Play dress up

    18. Посетите культурное мероприятие

    19. Садимся вместе

    20. Волонтер. Волонтерство всей семьей — отличная идея, которая позволит вашей семье сплотиться.

    21. Идем вместе в парк

    22.Сделайте проект своими руками вместе

    23. Узнай что-то новое вместе (кулинария, гончарное дело)

    24. Организуйте ночь бинго

    25. Украшайте вместе детскую комнату

    26. На прогулку на природе

    27. Рассказывайте истории, находясь за рулем или в пробке

    28. Организуйте вечеринку: Организация вечеринки только для ближайших членов семьи может способствовать укреплению семейных связей. Не забудьте организовать что-то, в чем может участвовать каждый член семьи.

    29.Идти в поход

    30. Отключить

    31. Сделать фото-прогулку

    32. Планируйте отпуск или отправляйтесь в отпуск

    33. Делитесь семейными историями: делитесь семейными историями, чтобы сохранить дружбу в вашей семье. Поговорите о бабушках и дедушках, прабабушках и дедушках и о своих воспоминаниях о взрослении.

    34. Сыграйте в настольную игру. Настольные игры могут сплотить вашу семью. Sequence Game, Busytown Ричарда Скарри, Eye Found It, Catan The Board Game и Googly Eyes Showdown — отличные игры для всей семьи.

    35. Выгуливать собак вместе

    36. Слушайте музыку вместе

    37. Выпекаем вместе

    38. Начни утренний распорядок

    39. Начать вечерний распорядок

    40. Перейти в библиотеку

    41. Сходить в кино

    42. Посетите свой город / ближайший город

    43. Сходите на местное мероприятие. Посетите бесплатные или доступные местные мероприятия, которые могут понравиться всей семье в вашем районе. Совместное посещение мероприятий может улучшить семейные связи.

    44. Планируйте свой следующий отпуск вместе

    45. Проводите семейные встречи: Семейные встречи — эффективный способ собрать семью. Они также являются отличным способом научить ваших детей вести переговоры в семье.

    46. Придумывайте истории

    47. Начните заниматься после уроков

    48. Пой в караоке

    49. Сходите на свидание один на один с каждым из своих детей

    50. Прокатитесь всей семьей

    51. Заставьте детей готовить.Почему бы не изменить обстановку на день и не заставить детей готовить семейную еду? Вот несколько книг, которые помогут вдохновить ваших детей на кухне: «Маленькая зеленая кухня», «Фантастическая еда!» (и как их приготовить), Готовим, шаг за шагом, 20 рецептов, которые должны знать дети

    52. Международная ночь: Международная ночь — это интересный способ собрать семью вместе. Выберите страну для празднования и позвольте каждому члену семьи узнать что-нибудь об этой стране, чтобы рассказать о ней во время международной ночи.Вы даже можете отправиться на поиски приключений и добавить в меню продукты, распространенные в этой стране

    53. Рисуем / раскрашиваем вместе: Раскрашивание одинаково расслабляет и детей, и взрослых. Возьмите гигантскую книжку-раскраску и наслаждайтесь раскрашиванием всей семьей.

    54. Создавайте оригами вместе. Вооружившись хорошей бумагой для оригами, нет причин, по которым вы не можете использовать тысячи доступных поделок оригами, чтобы сплотить свою семью.

    55. Сходи в боулинг

    56. Организуйте семейную встречу по пустякам

    57.Организуйте кулинарный опыт дома

    58. Выберите одну тему приема пищи для каждого дня недели: почему бы не выбрать особую тему приема пищи для каждого дня недели — понедельник может быть вечером пиццы, вторник вечером макаронами… и так далее. Я нашла эту прекрасную идею в книге «Простота воспитания детей».

    59. Посмотрите семейные фото

    60. Прокатиться на велосипеде

    61. Напишите песню или стихотворение

    62. Сделайте смузи

    63. Делаем открытки своими руками

    64.Организуйте семейный бранч

    65. Изучите фокусы

    66. Найдите новые места на земном шаре. Например, вы можете найти столицы десяти стран или названия десяти стран Африки.

    67. Сделайте проект из переработанного искусства

    68. Разгадывать загадки

    69. Поохотьтесь на мусорщиков

    70. Рассказывать анекдоты

    71. Проведите шоу талантов. Пусть каждый член семьи сочинит выступление и представит его перед всеми: пение, исполнение музыкального произведения, чтение стихотворения и т. Д.

    72. Сделайте мороженое: почти все любят мороженое. Почему бы не поэкспериментировать с разными типами мороженого, попробовав новые вкусы или купив банку мороженого и предоставив членам семьи возможность выбрать, какие начинки добавить (шоколад, сладкое, посыпки и т. Д.).

    73. Идти на пляж

    74. Посетить музей

    75. Организуйте пижамную вечеринку

    76. Напишите рассказ вместе

    77. Играем вместе в видеоигры

    78.Малярные камни

    79. Ночь пиццы

    80. Включай музыку и танцуй

    81. Поужинайте всей семьей.

    82. Играй с LEGO

    .

    83. Играйте в шарады. Шарады — это классика, и это отличная идея для улучшения семейных связей. Его также довольно просто настроить.

    84. Организация семейных олимпиад

    85. Украсить торты / печенье

    86. Организуйте пикник в помещении

    87. Организуйте пикник на природе

    88.Иди купаться

    89. Смотрите сериал / телепрограмму вместе

    90. Создайте семейный список желаний. Список желаний — отличный способ для семейного общения. Это отличный способ решиться на все приключения своей мечты, поговорить и оставить надолго воспоминания о своей семье

    91. Организуйте киномарафон

    92. Организуйте кулинарный конкурс: Почему бы не организовать кулинарный конкурс с определенной темой и жюри? Это может дать членам семьи возможность проявить творческий подход.

    93. Организуем вечерний маникюр

    94. Снимаем фильм

    95. Организуйте ночь барбекю

    96. В поход

    97. Сделать семейную фотосессию

    98. Сделайте канал на YouTube

    99. Играйте в прятки ночью: Играйте в прятки ночью в саду — это забавная идея, которая укрепит ваши семейные узы, и она, вероятно, запомнится всей вашей семье на долгие годы.

    100. Организуйте английское чаепитие для семьи

    101.Изобретите настольную игру

    Как продвигать семейные связи

    Итак, теперь у вас есть несколько идей, которыми вы можете поделиться всей семьей. Но чтобы провести качественное время с семьей вместе, вы должны выработать осознанную стратегию тусовки. Вот несколько полезных советов:

    • Будьте проще: не переусердствуйте. Выберите занятия для всей семьи, о которых вы не пожалеете.
    • Вместо того, чтобы пытаться выполнять действия на ежедневной основе, может быть проще принять еженедельный (каждую субботу вечером), ежемесячный (каждые первые выходные месяца) или даже ежегодно (каждый день рождения, Рождество, первый день месяца). год) графики.
    • Если что-то не получается или интерес ослабевает, попробуйте что-нибудь еще, чтобы связать свою семью.

    Выберите хотя бы две идеи, которые вы можете опробовать в течение месяца, чтобы укрепить свои семейные узы.

    Чтобы помочь вам начать работу, загрузите БЕСПЛАТНЫЙ ПЕЧАТЬ НА 30 ДНЕЙ , наполненный занятиями, которыми вы можете поделиться всей семьей. Хорошая новость заключается в том, что большинство действий в этой задаче выполняется быстро и легко. Вы можете либо следовать заранее составленному расписанию, либо попросить детей выбрать случайное семейное мероприятие и вычеркнуть его, как только оно будет выполнено.

    Как живет ваша семья? Пожалуйста, дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

    Французская версия

    Ссылки

    https://www.rd.com/culture/famous-sibling-rivalries/

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3559841

    http://scholarsarchive. byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1001&context=marriageandfamilies

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3569499

    12 способов укрепить семейные отношения — Фея целей

    Есть так много способов, которыми вы можете укрепить семейные отношения.И они не должны быть сложными, сложными или сложными. Напротив. Большое значение имеют мелочи. И сегодня я поделюсь с вами 12 простыми способами укрепления семейных отношений.

    Наслаждайтесь 🙂

    12 способов укрепить семейные отношения

    1. Не играйте мучеником

    Не жертвуйте собой так много ради своей семьи до такой степени, что вы станете озлобленными и обиженными и начнете критиковать , судить и жаловаться.Если вы делаете что-то для своей семьи, делайте это от всей души. Делайте это потому, что вам действительно хочется это делать. Не потому, что вы хотите, чтобы вас хвалили за многие жертвы, которые вы приносите. Не играй мученика.

    2. Заинтересуйтесь каждым членом вашей семьи

    Прекрасный способ укрепить семейные отношения — это проявить интерес к каждому члену вашей семьи. Чтобы искренне проявить интерес к тому, кем является каждый участник, и узнать больше о том, что им глубоко нравится, и чем действительно увлечены.

    3. Сливаться, но выделяться

    Это правда, что вы часть своей семьи. Но верно и то, что вы больше, чем ваша семья.

    Вы — уникальный человек, у которого есть свои мысли, идеи, убеждения и интересы. И эту уникальность и индивидуальность нужно выразить по-своему. Поэтому убедитесь, что вы не теряете себя, желая быть таким, каким вы должны быть в своей семье. Смешайте, но выделитесь.

    4. Пусть его место займет исцеление

    Обращайтесь к тому, что нужно решить — в себе и своих семейных отношениях — и стремитесь всегда позволять любви залечивать раны, которые нуждаются в исцелении.Не позволяйте прошлым обидам, боли, горечи, сожалениям или обидам задерживаться, делая вид, что их не существует. Осознайте боль, боль и раны и позвольте процессу заживления произойти.

    5. Простить и отпустить

    Мы все делаем ошибки. Мы все говорим то, чего не должны говорить, и делаем то, чего не должны. Но это не значит, что мы плохие люди. Это означает только то, что мы люди и что мы все еще учимся — добиваться большего и становиться лучше.

    Прости все, что нужно прощать.Отпустите любые мысли, чувства и эмоции, которые причиняют вред вам и вашей семье. И пусть любовь залечит все твои раны.

    6. Уважайте свои различия и отмечайте свое сходство

    Научитесь уважать свои различия и отмечать свое сходство. Используйте лучшее из того, что жизнь предложила вам — вашей семье, и знайте, что чем больше мы все отличаемся друг от друга, тем лучше становится жизнь и тем больше нам предстоит узнать и открыть.

    7. Любите их всех такими, какие они есть

    Мы все хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть. То же самое и с вашей семьей. Нравится вам ваша семья или нет, это ваша семья. И лучшее, что вы можете сделать, — это научиться любить и принимать их такими, какие они есть, не пытаясь их изменить, контролировать или исправить. Поступая так, вы будете для них живым примером, и от вас они научатся любить и принимать вас, не пытаясь изменить, контролировать или исправить вас.

    8. Укрепляйте семейные отношения, оставаясь верным себе

    Отличный способ укрепить семейные отношения — быть верным самому себе.Потому что, когда вы верны себе, вы верны своим детям, супругу, партнеру, родителям и всей семье. Вы предлагаете им свой подарок! И когда вы будете верны себе, вся ваша семья учится отражать в вас то же сильное, смелое и вдохновляющее поведение — подлинность.

    9. Пусть в ваших семейных отношениях будет место.

    Не стойте так близко друг к другу, чтобы вам всем становилось все труднее дышать.Пусть в ваших семейных отношениях будет пространство и дайте каждому свободу летать, когда бы они ни чувствовали себя летающими и насколько захотят. Пусть ваша семья будет на свободе, и знайте, что даже если они улетят, они всегда вернутся домой. Всегда помните, что птица в клетке не только не поет, но и, выпустив ее, может никогда не вернуться в клетку.

    10. Стремитесь к балансу

    Пусть между вами и вашей семьей будет здоровый обмен энергией, любовью, помощью и поддержкой.Не давайте так много, что вы измотаете себя. И не берите слишком много, так как это утомит тех, кто постоянно жертвует. Стремитесь к балансу.

    11. Любите их на расстоянии

    Если в вашей семье есть кто-то, кто пытается причинить вред или причинить вред. И если вы чувствуете, что общение с ним может навредить вам и вашим отношениям с этим человеком, лучше уйти и полюбить его на расстоянии.

    Вы ценный, драгоценный и достойный человек, и вы заслуживаете такого отношения.И если некоторые люди не могут этого сделать, лучше уйти.

    12. Укрепляйте семейные отношения, рассказывая им о своих чувствах

    Рассказывая членам своей семьи о том, как сильно вы их любите и цените, — отличный способ укрепить семейные отношения и наладить более глубокую и значимую связь со всеми. Поэтому убедитесь, что вы говорите каждому члену семьи, как сильно вы их любите, уважаете и цените и как счастливы, что они есть в вашей жизни.

    Люди должны слышать эти вещи, и вы должны им рассказывать.Это принесет вам много пользы.

    И это 12 способов, с помощью которых мы все можем укрепить семейные отношения. Я хотел бы знать, что, по вашему мнению, может помочь вам и вашей семье стать ближе и сильнее. Вы можете оставить свой комментарий в разделе комментариев ниже 🙂

    ~ love, Luminita💫

    сообщить об этом объявлении

    Комментарии

    Люминита, основательница PurposeFairy, с энтузиазмом изучает искусство, психологию и духовность. Ее знаменитым сообщением в блоге «15 вещей, от которых следует отказаться, чтобы стать счастливым», поделились более 1 человека.3 миллиона человек в Facebook. Позже он стал сердцем ее книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливой», книги, изданной Penguin Random House. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

    подробнее

    15 гарантированных способов увеличить ваши семейные узы (Обновлено в 2020 г.)


    Вы хотите найти интересные способы укрепить свои семейные узы?

    Сегодня это огромная проблема для родителей. Жизнь такая напряженная и напряженная — марафонские списки дел с рабочими требованиями, напряженное расписание детских занятий в школе и занятиях спортом, работа по дому, социальные обязательства — все это в совокупности затрудняет создание семейных связей.

    Когда твои малышки становятся подростками, становится в 10 раз тяжелее. Оставаясь на связи, тогда возникает сложное неразрешимое уравнение.

    Социальные сети и ваши подростки должны проводить больше времени со своими друзьями, чем с семьей, также делает укрепление семейных связей практически невозможным.

    Итак, как же найти способы укрепить отношения в семье?

    Во-первых, давайте посмотрим, почему вы должны ценить свою семью.

    Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию, если вы их используете.Я рекомендую только те инструменты, которые использую и которым доверяю. Вы можете прочитать полную политику раскрытия информации здесь.

    Вот удобный лист, который поможет вам начать общаться со своими детьми (особенно с капризными подростками).

    Просто щелкните изображение, загрузите его и начните процесс наращивания прочных семейных связей.

    ПОЧЕМУ СЕМЬЯ ВАЖНА

    В семейной жизни любовь — это масло, ослабляющее трение, цемент, который скрепляет друг друга, и музыка, которая приносит гармонию.
    Фридрих Ницше

    Вы когда-нибудь глотали ледяной напиток в бушующий жаркий день? Вы знаете, как он успокаивает сухость в горле и во рту? Как он действует почти как бальзам комфорта?

    Быть частью любящей семьи — это просто. Это дает вам:

    • Чувство принадлежности и идентичности
    • Сеть безопасности, которая поймает вас в трудные времена
    • Сильная система ценностей
    • Поддержка и поощрение во всем, что вы делаете
    • Принятие, поскольку вы бородавки и все такое

    Вот несколько удивительных книг, которые помогут вам стать более просвещенным родителем:

    7 привычек высокоэффективных семей

    Сознательный родитель

    Пробужденная семья

    КАК УКРЕПИТЬ СВОЮ СЕМЬЮ

    ОБЛИГАЦИЙ Так как же вы взращиваете и подпитываете свои семейные узы?

    Этот пост дает вам 15 простых привычек, которые помогут укрепить ваши семейные отношения.

    Готовы? Давайте начнем прямо сейчас.

    1. СОЗДАЙТЕ ДОСКУ СЕМЕЙНОГО ВИДЕНИЯ

    Если вам нужно быстро решить, как укрепить семейные узы, ответ заключается в создании доски семейного видения.

    Семейная доска визуализации — это визуальное изображение целей и мечтаний вашей семьи. Созовите семейное собрание и начните собирать материалы, картинки, цитаты, вдохновляющие сообщения, фотографии, символы, строчки из песен и сувениры.

    Затем проявите творческий подход и разместите все на доске для плакатов, чтобы повесить их на стене гостиной или кухни.

    Чтобы создать доску семейного видения, которая ежедневно привлекает и привлекает ваше внимание, вам необходимо иметь под рукой ряд принадлежностей для искусства, рукоделия и дизайна.

    Эти продукты Amazon идеально подходят для того, чтобы помочь вам создать потрясающую доску семейного видения, которая затронет сердца всей вашей семьи.

    Мне нравится использовать блестки, чтобы оживить одно слово действия. Блестящая лента васи станет отличным разделителем на вашей доске визуализации.

    Цветные блестки

    Набор кистей для красок

    Блестящая лента Washi

    Плакатная доска часто используется для визуальных досок, но вы также можете обрамить свою в действительно модные рамки, чтобы добавить к своему декору.Вот некоторые находки Amazon, которые стоит принять во внимание:

    Доска семейного видения вдохновляет вас визуализировать цели своей семьи каждый раз, когда вы ее видите. Это, в свою очередь, побуждает вас изо дня в день стремиться воплощать эти мечты и цели в реальность.

    Простой акт совместного создания доски семейного видения вызывает:

    • Любовь
    • Лояльность
    • Единство
    • Обязательство

    Семейная доска видения — мощный инструмент для обеспечения прочных связей с вашими детьми.

    2. СОЗДАЙТЕ СЕМЕЙНЫЙ ДЕВИЗ

    Начните уникальную семейную традицию создания семейного девиза.

    Вы когда-нибудь слышали «Семья, которая вместе молится, остается вместе»? Это пример девиза.

    Семейный девиз — отличный способ дать вашим детям почувствовать себя частью эксклюзивного клуба с шутками и правилами, которые известны только вам. Это определенно укрепляет семейную лояльность и единство.

    Соберитесь всей семьей и придумайте короткий запоминающийся слоган, который резюмирует ваши семейные идеалы.

    Lovetoknow.com приводит следующие примеры:
    • Сплоченность и рост
    • Семья всегда
    • Мы едины

    Девиз семьи — отличный способ укрепить семейные узы.

    3. СДЕЛАЙТЕ СВОЙ ДОМ САНКТУАРОМ


    Вот в чем дело — у вас есть доска семейного видения, которая восхитительно выглядит в своей деревенской раме.

    Теперь вам нужно создать позитивную атмосферу в вашем доме, а не выигрывать фотосессию с журналом House.

    Составьте план декора всей семьей.

    Изучение журналов по декору или посещение магазинов домашнего декора, чтобы создать правильный вид для вашего дома, представляет собой уникальную возможность для вашей семьи.

    • Выберите успокаивающие цвета для краски и мебели

    • Персонализируйте семейными фотографиями и рисунками детей

    • Посадите сад из многолетних растений, цветущих круглый год

    • Украсьте спальни в соответствии с индивидуальностью каждого ребенка

    Добавить в банк вашей семейной памяти, когда вы вместе работаете над тем, чтобы сделать свой дом зоной покоя и красоты.

    Пока что неплохо, не правда ли?

    4. МЯГКОЕ СЛАДКОЕ ОБЩЕНИЕ

    Семейная доска видения и безмятежная атмосфера в доме заставляют вас чувствовать себя хорошо, не так ли?

    Но все это было бы напрасно, если ваш дом — зона боевых действий. Если в вашем взаимодействии друг с другом присутствует негодование и гнев. Если вы все кричите, кричите, разглагольствуете и бредите.

    Прочные отношения часто зависят от качества общения друг с другом.

    Во время семейных обсуждений:
    • Практикуйте активное слушание
    • Поддерживайте зрительный контакт
    • Не проверяйте электронную почту или Facebook
    • Учитывайте другие точки зрения
    • Поддерживайте и ободряйте
    • Проявляйте любовь и привязанность

    Из Конечно, будут времена неприятностей и конфликтов.Но это должно быть нечасто, а не норма.

    Цель — создать дом, наполненный любовью, пониманием и добротой. Дом, в который вы с нетерпением ждете весь день на работе или в школе.

    Развивайте у детей представление о том, что дом — это место для веселья и счастья. Что это нормально — проводить время дома с семьей.

    5. Готовить ВМЕСТЕ ЕЖЕДНЕВНО

    Хаос в вашем доме.

    Не хватает времени на приготовление, поэтому вы прибегаете к безвкусной еде на вынос?

    Если это вы, то вы упускаете возможность получить золотую связь.

    Всемирно известный британский шеф-повар Джейми Оливер говорит:

    Я искренне верю, что приготовление пищи является одним из самых ценных навыков
    , которым вы можете научить ребенка, наряду с чтением и письмом .

    Ежедневное приготовление ужина всей семьей демонстрирует вашему подростку важность дома и семейной жизни.

    Ваша семья — это команда, и когда вы готовите вместе, требуются командные усилия — от планирования меню до покупки ингредиентов, приготовления еды и маринадов.

    Вот несколько простых книг рецептов, которые помогут начать семейные узы на кухне.

    По мере того, как вы рубите и нарезаете кубиками, перемешиваете и приправляете, дух товарищества растет, что делает вашу семью сильнее. Семейные рецепты передаются следующему поколению, а воспоминания о том, когда были приготовлены определенные блюда, вспоминаются.

    Кулинария поощряет:
    • разнообразное и здоровое питание
    • понимание правильного питания
    • такие навыки, как планирование и организация
    • интерес к разным кухням
    • авантюрный вкус

    Почему бы не использовать приготовление ужина, чтобы соединиться с вашим подросток?

    6.СОЗДАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Жизненно важно составить список здоровых привычек, которым должна следовать ваша семья.

    Поощряйте здоровое питание, физические упражнения и проводите время на свежем воздухе с раннего возраста. Преимущества неизмеримы:

    • Повышает иммунитет
    • Обеспечивает физическую форму
    • Защищает от болезней
    • Улучшает общее самочувствие
    • Поддерживает позитивный настрой

    Планируйте семейные мероприятия каждые выходные. Это может быть просто прогулка по парку или начало нового хобби, например, пеших прогулок или езды на велосипеде.

    Семейная связь гарантирована в часы, проведенные на открытом воздухе без технических устройств и соблазнов Интернета.

    Для получения дополнительной информации о том, как составить список хороших привычек, которым должна следовать ваша семья, ознакомьтесь с этим постом.


    7. СЕМЕЙНЫЕ ВСТРЕЧИ

    Семейные встречи — важный инструмент воспитания детей. Думайте о них как о семейном свидании, чтобы организовать жизнь на неделю вперед.

    Семейные встречи дают вам возможность общаться в определенное время.Они являются отличным способом подбодрить успехи, поддержать и ободрить то, что пошло не так.

    Самый большой бонус — это то, что каждый получает возможность транслировать свои взгляды. Если у вас есть подростки, вы можете обсудить подростковые проблемы, такие как комендантский час, свидания, правила мобильного телефона и многое другое.

    Семейные встречи — это также возможность синхронизировать все школьные, спортивные, рабочие и общественные мероприятия на неделю. Некоторые занятые мамы даже используют семейные собрания, чтобы спланировать свое меню на неделю.

    Для получения дополнительной информации о том, как заставить семейные встречи работать на вас, ознакомьтесь с тактикой победы на семейных встречах, которую вам необходимо знать.

    8. СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ

    Семейные традиции выполняют множество функций. Они:

    • Укрепляют семейные узы
    • Обучают ценностям
    • Дают чувство идентичности и принадлежности
    • Предлагают стабильность и безопасность

    Это меняет правила игры для динамики вашей семьи.

    Составьте вместе с детьми список семейных традиций, которым нужно следовать. Это особенно важно, если вы воспитываете подростков.

    Это один из способов заставить их понять, что семья всегда будет любить, понимать и поддерживать их, независимо от проблемы.

    Начните с тематических дней, таких как день кино, ночь пиццы, развлечения в парке по воскресеньям, завтрак на пляже по субботам.

    Это хорошая идея, чтобы начать привычку к выбору здорового образа жизни с семейных традиций на открытом воздухе, например, семейной прогулки после обеда.

    С каждым ребенком можно было завести простые традиции. Например, поздний перекус с подростком или тренировка по йоге со средним школьником.

    Чтобы узнать больше о семейных традициях, прочтите 10 замечательных семейных традиций, которые стоит начать прямо сейчас.

    Получите этот полезный лист, чтобы лучше узнать своих детей.

    Просто щелкните изображение, загрузите его и начните процесс наращивания прочных семейных связей.

    9. CHORES

    Чтобы семья функционировала эффективно, требуются время и усилия.

    Ваши подростки могут ненавидеть работу по дому, но это прекрасная возможность расширить их возможности, а не дать им возможность.

    Поощряйте всех выполнять свои обязанности одновременно, чтобы это стало делом для семейного общения.

    Отличная идея — совместить домашние дела с интересами. Например, если ваш подросток — технический специалист, дайте ему задание найти лучшие предложения для вашего еженедельного магазина и заказать их в Интернете.

    Работа по дому приучает к ответственности и дисциплине и является отличным способом приобретения жизненных навыков, необходимых для управления домом.

    10. СЕМЕЙНЫЕ УЖИНЫ

    В этой статье Washington Post говорится, что

    сидя перед вечерней трапезой, полезно для мозга, тела и духа.

    Семейный ужин важен. Это особенное время, когда вы можете делиться друг с другом своими дневными взлетами и падениями. Это усиливает чувство принадлежности.

    Но жизнь насыщена, и вам может быть трудно каждый день обедать вместе. Перенесите семейный обед на завтрак или приготовьте послеобеденный чай своим особым временем приема пищи.

    Если вы можете вместе обедать всей семьей только по выходным, делайте это, но сделайте семейные обеды не подлежащими обсуждению. Преимущества семейного обеда слишком многочисленны, чтобы их игнорировать.

    Дети, которые регулярно питаются семьей:
    • учите хорошие манеры
    • расширяйте свой словарный запас
    • хорошо разговаривают
    • правильно питаются и вряд ли будут иметь проблемы с весом.

    Семейные обеды помогают воспитывать уверенных в себе детей, которые хорошо учатся в школе и эмоционально уравновешены.

    Подростки также менее склонны к рискованному поведению, например, к употреблению алкоголя и наркотиков.

    11. РАЗВИВАЙТЕ ПРИКЛЮЧЕННЫЙ НАБОР

    Возбуждайте волнение тем, что ваша семья никогда не делала.

    Один из способов — отправиться на разведку. Вы все их видели — туристы в солнечных очках и фотоаппарате, за спиной у гида взволнованно болтают и широко улыбаются, посещая туристическое место в вашем городе.

    Почему бы не скопировать их? Начните с малого и местного. Будьте туристом на день и познакомьтесь с историей и достопримечательностями своего города. Посетите местный туристический центр и возьмите карты и брошюры. Затем устройте семейную встречу и запланируйте день посещения местных интересных мест.

    Затем посетите соседние города и штаты и попробуйте провести отпуск за границей.

    Что это для вас и вашей семьи?
    • Совместное удовольствие и удовольствие
    • Удовлетворение семейными связями
    • Знакомство с новыми людьми

    Это дает вам как родителю уникальное представление о сильных и слабых сторонах вашего подростка.

    Например, вы можете обнаружить, что технические способности вашего подростка позволяют вам перемещаться из одного туристического места в другое, не заблудившись.

    Или что он общительный и не застенчивый. Все, что ему нужно было сделать, это спросить: «Откуда ты? ‘, Чтобы завязать разговор.

    После целого дня туристической поездки вы можете решить спланировать поездку или отпуск за границу.

    Стоит попробовать с семьей, не так ли? Подумайте об увеличении банка памяти и сделайте это.

    12. КАЧЕСТВЕННОЕ СЕМЕЙНОЕ ВРЕМЯ

    Это один из наиболее важных способов укрепить семейные узы. Делайте упор на простых вещах, чтобы вместе весело провести время.

    Но дети, будучи детьми, любят гулять, поэтому найдите себе развлечения на свежем воздухе. Например, запуск воздушного змея имеет много преимуществ.

    Создайте календарь веселых занятий, которые вы можете делать вместе. Так что все знают, что их ждет. Итак, они знают, что воскресенье — это пикник, и они с нетерпением этого ждут.

    У вас есть возможность сочетать занятия в помещении и на свежем воздухе, поэтому, если плохая погода отменяет семейный пикник в парке, вы можете заменить его на чаепитие или настольные игры.

    Если вам нужно вдохновение для веселых семейных занятий, вы можете получить их здесь.

    13. ВОЛОНТЕР КАК СЕМЬЯ

    Ничто не способствует укреплению личных ценностей лучше, чем волонтерство всей семьей.Он сразу же формирует идентичность и принадлежность.

    Ваши дети увидят вас в новой среде, чтобы они могли оценить ваши сильные и слабые стороны.

    Точно так же вы видите, насколько общителен маленький Джонни или как Бетти умеет обращаться с младенцами. Относитесь к волонтерской работе избирательно, поскольку вы не хотите, чтобы дети считали, что это еще одна рутинная работа, которую они должны выполнить.

    Начни со своих интересов. Так что, если они любят животных, станьте волонтером в клинике для животных. Если они технически подкованы, помогите научить нетехнических людей работе с их устройствами.

    Вы увидите, как ваши дети растут в сочувствии, доброте и щедрости, и это лишь некоторые из ценностей.

    14. СМЕЕМСЯ ВМЕСТЕ


    Сегодня в жизни столько стресса и трудностей. Отличная идея — создавать больше смеха каждый день.

    Проведите мозговой штурм в те времена дня, когда всем нужно какое-то комическое облегчение, и составьте список смеха.

    Несколько идей, чтобы развлечься:

    • Однострочники за завтраком
    • Когда готовится ужин

    Веселые видеоролики на YouTube после ужина

    Это обязательно добавит ощущению идентичности и принадлежности к уникальности ваша семья.

    15. СОЗДАЙТЕ СООБЩЕСТВО

    Вы видите тетю Мэри или двоюродного брата Бена только на ежегодной рождественской вечеринке? Я уверен, что ваши дети ворчат с этими родственниками, которые раз в год живут.

    Это связано с суматошным ритмом вашей сегодняшней жизни. Мы слишком заняты, чтобы обращаться к кому-либо, кроме ближайших родственников.

    Почему бы не изменить положение вещей, чтобы ваши дети могли расти в паутине любящей поддержки и поощрения со стороны любящего сообщества.

    А теперь оставайся со мной.

    Вам нужно сплести прочную веревку из текущих хилых ниток. Создайте сплоченную группу из членов семьи, близких друзей и соседей, начав несколько простых традиций:

    • Закусочные
    • Командные викторины
    • Игровые вечера
    • Вечер фильмов
    • Ночевки для больших спортивных мероприятий
    • Барбекю на заднем дворе

    Эти мероприятия дают вам возможность повеселиться и стать ближе всей семьей.Они являются прекрасным дополнением к банку памяти.

    ВАША ЧАСТЬ

    Итак, пора перестать беспокоить и принять меры.

    Сделайте все возможное, чтобы превратить свою семью в прочный дуб, способный выдержать самые сильные штормы.

    Следуйте этому простому плану действий, чтобы построить прочные семейные узы

    Подведем итоги:

    — Создайте семейный девиз
    — Создайте семейную доску видения
    — Превратите свой дом в рай
    — Общайтесь эффективно
    — Развивайте здоровый образ жизни привычки
    — Проводите регулярные семейные встречи
    — Принимайте участие в волонтерской работе с семьей
    — Делайте вместе работу по дому
    — Начните новые семейные традиции
    — Готовьте ужин вместе, когда можете
    — Ужинайте вместе каждый день как можно чаще
    — Создайте авантюрный образ мышления
    — Проводите время вместе с семьей
    — Смейтесь вместе
    — Создайте сообщество

    У вас есть какие-нибудь советы по укреплению семейных отношений?

    Дайте мне знать в комментариях ниже.

    Не забудьте поделиться в Pinterest, Twitter и Facebook.


    Как укрепить семейные узы, оставаясь дома

    Сейчас идеальное время, чтобы поработать над воспоминаниями с самыми близкими членами семьи.Когда ситуации требуют социального дистанцирования вне нашего дома, нам нужно делать обратное внутри дома.

    Сейчас, более чем когда-либо, нам нужно взаимодействовать с теми, кто живет в нашем доме. Мы можем быть вместе какое-то время, но посмотрите на это, это прекрасная возможность создать хорошие семейные воспоминания и позитивные взаимоотношения вместе.

    Пребывание дома может быть изолирующим, особенно когда мы запираемся в разных комнатах, чем другие члены нашей семьи. Старайтесь проводить время вместе.Сидеть в одной комнате за разными электронными устройствами — это не лучшее время для всей семьи. Отложите выборы, соберитесь в одной комнате и вместе займитесь делом.

    Ваши семейные узы становятся сильнее, когда вы проводите время, занимаясь вместе. Ниже приведены 10 идей, которые вы можете сделать со своей семьей и близкими.

    1. Создавайте фотоальбомы

    Если вы похожи на большинство населения, у вас, вероятно, много фотографий и очень мало физических альбомов. У поколения моих родителей всегда были фотоальбомы.Я могу пойти в родительский дом во Флориде и найти как минимум 20 альбомов из жизни моих родителей и моего детства, которые я могу пролистать и вспомнить. Физические, материальные фотоальбомы всегда лелеют.

    Вспомните последние пять лет своей жизни. Были ли в последние несколько лет значимые поездки, которые вы совершили в качестве семьи, или важные жизненные события, такие как крещение, свадьба или рождение ребенка? Есть ли у вас фотографии мероприятия, хранящиеся где-нибудь в цифровом виде, например в социальных сетях, на вашем телефоне или на компьютере? Если вы это сделаете и хотите наслаждаться этими воспоминаниями на долгие годы, возможно, вам стоит подумать о создании нескольких фотоальбомов.

    Это отличное развлечение для семьи любого возраста. Вы можете подойти к проекту одним из нескольких способов. Вы можете распечатать фотографии и поместить их в свой физический фотоальбом (тот, который использовали наши родители, и вы все еще можете купить), вы можете записки или создать фотоальбом в Интернете.

    Какой бы выбор вы ни сделали, семья может быть вовлечена в процесс. Мне нравятся осязаемые фотографии и традиционные альбомы или простые (без излишеств) резервирование металлолома, как и мои дети. У нас есть альбомы во всех трех форматах.Какой бы метод вы ни выбрали, вы можете вовлечь в процесс создания всю семью.

    Бронирование лома всей семьей тоже может быть интересным. Это также не должно быть чрезмерным. Мы делаем это с помощью макулатуры (12 на 12 дюймов), фотографий и кусочков бумаги для написания подписей к фотографиям. Семья использует безопасный клей для фотографий, чтобы прикрепить фотографии к бумаге, которую выбрал каждый человек, а затем мы вставляем страницы в прозрачные держатели страниц альбома. С помощью этого метода легко создавать альбомы, и этот метод по-прежнему позволяет персонализировать каждую страницу.

    Чтобы создать проект фотоальбома, я просто распечатываю фотографии, которые хочу использовать для альбома. Многие альбомы доставляют распечатанные фотографии прямо к вам домой. Например, прошлым летом мы совершили поездку в национальный парк и за три недели посетили семь из них в Соединенных Штатах.

    Я распечатал все фотографии из поездки, которые, как я думал, мы могли бы использовать для альбома. Затем нарезаю полоски цветной бумаги. Я использую эти полоски, чтобы написать предложение из двух. Я обычно помещаю полоску с деталями на каждую страницу, но не на каждую фотографию, потому что это становится утомительнее.

    Когда каждый выбирает и заполняет страницу или две и записывает подробности о том, какие фотографии они выбрали, это делает ее еще более значимой. Например, мой сын Чарли, который написал: «Это национальный парк Глейшер, где мы разбили лагерь, и Макса укусили куски муравьев на собачьей беге, и нам пришлось найти ветеринара, чтобы помочь ему», делает его незабываемым. Его почерк и то, что запомнилось ему в тот день, особенные. Это добавляет его прикосновения к воспоминаниям о поездке. Участие каждого члена семьи в размещении фотографий в книге и написании нескольких предложений для фотографий, которые они помещают в книгу, помогает сделать это общим семейным опытом.

    Это также прекрасное время для того, чтобы вернуться к случаю, по которому вы создаете альбом. Например, создание семейного альбома для поездки, в которую вы все вместе отправились, дает нам о чем поговорить, просматривая фотографии. Мои дети всегда в восторге и говорят: «Посмотри, мама, вспомни, когда…». примерно сто раз каждый раз, когда мы делаем альбом вместе. Работа с фотоальбомом — это объединяющее занятие, равно как и воспоминания об особом времени, которое вы провели вместе в прошлом.

    2.Крытый кемпинг с простыней

    Какой ребенок не любит хорошую простыню? Простыни — это те воспоминания, которые делают детство прекрасным. Если у ваших детей нет воспоминаний о простынях, то сейчас самое время начать их создавать!

    Все, что вам нужно, это несколько листов. Чем больше тем лучше. Плоские и подогнанные работают просто отлично. Простыни на резинке могут быть полезны для закрепления под ножками столов, так как они имеют эластичные углы и собираются. Нам нравится использовать столы, стулья, а иногда и диванные подушки.Вы создаете пространство, используя мебель, а затем накрываете ее простынями. По сути, вы делаете внутренние палатки.

    Мои дети любят часами играть внутри своих крепостей, когда они уже созданы. Я помогаю в творчестве, чтобы вещи не падали и никому не причиняли вреда, но как только это делается, я позволяю им играть. Они возьмут книги, фигурки и свои мягкие игрушки в свой форт, чтобы поиграть. Не стесняйтесь забираться в их форт вместе с ними! Они будут думать, что ты лучший родитель на свете!

    3.Выпекать или готовить вместе

    Пребывание дома — прекрасная возможность готовить или печь вместе всей семьей. Если у вас есть особые рецепты, которым вы хотите научить своих детей, сейчас прекрасное время для этого.

    Если у вас есть рецепт бабушкиного яблочного пирога, который передавался из поколения в поколение, было бы неплохо приготовить его вместе с детьми. Вы можете использовать это время, чтобы поговорить о своих бабушке и дедушке, наследии своей семьи и, возможно, о значении рецепта для вас.

    После того, как вы вместе со своими детьми приготовите особый десерт или блюдо, это будет иметь для них особое значение.Они смогут вспомнить время, когда они приготовили эту особую смесь с вами, и воспоминания, которые вы оставили за этот день.

    Вот еще несколько идей для вас: 15 простых рецептов для детей, для которых не нужна духовка

    4. Играем вместе в настольные игры

    Я вырос в семье, которая вместе играет в игры. Даже взрослые мы любим играть в Боггл, Эрудит, Раммикуб и в различные карточные игры.

    Мои дети тоже поймали ошибку в игре. Когда мы пойдем в поход или дома на выходных, мы будем играть в Uno, Connect Four, Dominoes и Memory.Эти настольные и карточные игры недороги и доставляют много часов развлечений. Это также отличный способ сблизиться с семьей и создать воспоминания.

    Некоторые из моих любимых воспоминаний из детства — это то, что я сидел за кухонным столом, играя в игры с моими братьями и сестрами и родителями.

    Для очень маленьких детей вы можете начать с таких игр, как Candy Land и Chutes and Ladders. Оттуда вы можете перейти к немного более сложным для их умов играм, таким как Uno, Monopoly Junior, Memory, War (базовая карточная игра) и Connect Four.

    Мои дети начали играть в Candy Land в возрасте трех и четырех лет. С тех пор они были привязаны к семейным играм. Они часто просят поиграть вместе, и сейчас прекрасное время, чтобы научить их играть в еще больше игр. Развлечения, смех и воспоминания бесценны!

    5. Устройте представление или сыграйте

    Семейные представления талантов, постановка спектаклей и постановка музыкального шоу не требуют присутствия. Ваша семья может делать шоу и записывать их на ваш телефон или другое электронное устройство.Чтобы сделать его незабываемым, ему не нужна другая аудитория, кроме вас. Это особенный опыт сотрудничества, планирования и совместной работы над шоу.

    Мои дети начали делать свои собственные шляпы из наших различных принадлежностей для рисования. Я помогал им в этом процессе. У нас ежедневно есть уроки рисования в рамках нашей новой программы домашней школы (я одна из тех мам, которые никогда не хотели ходить в домашнюю школу, но я занимаюсь этим, потому что наши школы закрыты на неопределенный срок).

    Ежедневные занятия по рисованию стали временем изготовления шляп.Как только они сделают достаточно шляп для показа мод, я сказал, что мы устроим показ и запишем его. Это подстегнуло их мотивацию создавать сложные произведения искусства. Они в восторге от каждой шляпы и шоу, которое должно завершиться.

    Вы можете найти бесплатные пьесы и сценарии на Free Drama. Вы можете разыграть их всей семьей и записать просто для удовольствия. Вы также можете использовать сценарий с веб-сайта для создания кукольного представления. Затем каждый член семьи может играть несколько ролей, и это открывает дверь большему количеству персонажей.

    Если у вас нет марионеток, сделайте их! У вас, вероятно, есть корзина несовместимых носков, как у нас. На данном этапе это отличный способ их использовать. Посетите Pinterest, чтобы узнать, как сделать марионеток из носков. Совместное создание марионеток также является отличным занятием для сближения. Когда у вас есть персонажи, вы можете их разыграть.

    Не забывайте снимать это на видео, потому что я могу гарантировать, что вашим детям будет интересно увидеть их собственные выступления. Такой отличный способ запечатлеть семейные воспоминания, и он совсем не стоит много денег!

    6.Чтение вслух

    Чтение книги вслух — отличный способ создать некоторую связь между временем и воспоминаниями. Это гораздо лучшая альтернатива, чем изоляция всех, занимающихся своими делами. Попадание в один и тот же воображаемый мир через книгу создает общий опыт.

    Я помню, как читал моей маме Старик и море , когда мы были в автомобильной поездке, когда я был ребенком. Я вспоминаю, как говорил о замысле книги и нашем мнении о ней. Очевидно, это произвело на меня впечатление, поскольку я помню это более 25 лет спустя.

    Я тоже читал вслух детям. Первой главой книги, которую мы прочитали вслух, была Charlotte’s Web . После того, как мы вместе прочитали книгу, мы посмотрели фильм. Приятно, что мои дети по-прежнему будут указывать на книгу или фильм, если мы увидим их где-нибудь публично. Они скажут: «Помните, когда мы вместе читали книгу и смотрели фильм?» Они говорят это с такой нежностью и невинным удовольствием, что это хорошее напоминание о том, что простые вещи в жизни иногда оказываются лучшим.

    Еще несколько хороших книг, которые мы прочитали вслух, которые лично понравились моим детям: Лев, Колдунья и платяной шкаф, Тайный сад и Маленькие женщины. Я знаю нескольких друзей, которые читали серию Гарри Поттер со своими детьми, которые немного старше моих шести-восьмилетних детей.

    Medium делится списком из 20 замечательных книг для чтения вслух со своими детьми. Их список полезен, потому что в нем есть описания и рекомендуемый возраст для каждой книги.

    Если вы не можете выйти из дома, чтобы пойти в библиотеку, вам следует изучить цифровое программное обеспечение, используемое в вашей библиотеке. Посетите веб-сайт местной библиотеки, чтобы узнать, какие приложения вам понадобятся, чтобы вы могли взять их из их цифровой библиотеки.

    Наша библиотека предлагает множество бесплатных загрузок электронных книг. Вы одалживаете материалы так же, как бумажную книгу. Обычно загрузки могут храниться в течение 2-3 недель за раз, в зависимости от правил вашей библиотеки. У них также есть звуковые книги, доступные для загрузки из многих библиотек.Например, наша местная библиотека подписывается на Cloud Library. Чтобы использовать его, я просто загрузил приложение и ввел информацию о моей библиотечной карточке, запрошенную из приложения. Мне сразу же был предоставлен бесплатный доступ к тысячам звуковых книг!

    7. Посадите сад

    Этот совет применим только в том случае, если у вас есть двор, однако есть варианты для создания садов во внутреннем дворике и внутренних садов. Посадить сад и научить ребенка ухаживать за овощами — прекрасная возможность для сближения. Вы обучаете их реальным жизненным навыкам, у вас будет настоящая еда из собственного сада, и вы создаете воспоминания, которые останутся на всю жизнь.

    Если вы спросите человека, был ли у него сад в детстве, каждый знает ответ. Это не то, о чем вам нужно сильно думать. Почему? Потому что садоводство — это опыт. Почему бы не испытать это и со своей семьей?

    Если вы не разбираетесь в садоводстве, вы можете учиться вместе со своим ребенком в процессе этого процесса. Вот статья от Bonnie Plants о том, как посадить сад.

    Если вы не хотите выходить из дома, вы можете заказать товары для сада в Интернете, как я.Лоу оставил у меня на пороге нашу приподнятую грядку, и я заказал на Amazon различные семена. Просто посмотрите в Интернете на ближайшие к вам садовые магазины и посмотрите, что они доставляют до порога, если вы не хотите выходить из дома.

    8. Организуйте семейную вечеринку

    Тот факт, что вы дома и не можете устроить большую вечеринку с большим количеством друзей, не означает, что вы все еще не можете устроить вечеринку. Вечеринка с семьей — это весело, если вы решили сделать это весело.

    Выберите тему, чтобы превратить ее в событие.Танцевальная вечеринка в стиле 80-х обязательно вызовет смех и улыбку всей семьи. Вытащите свою лучшую одежду из 80-х, соберите волосы, чтобы придать особый вид 80-х, поставьте мелодии 80-х и научите своих детей танцевальным движениям 80-х.

    Для танцевальной вечеринки не нужно много людей. Партия из двух человек — это все еще вечеринка! Сделайте некоторые воспоминания и, возможно, покажите своим детям, как все было в детстве. Они наверняка запомнят танцевальную вечеринку в стиле 80-х на долгие годы.

    Выходные, проведенные дома, не означают, что они не могут быть веселыми. Сделайте выходные особенными, даже если вам нужно быть дома. Например, пятница может быть вечером семейного кино или вечером семейных игр. Тогда субботний вечер может стать танцевальной вечеринкой в ​​честь 80-х. Позвольте своему творчеству работать, и если вам нужно несколько идей, ознакомьтесь с этой статьей в блоге, в которой есть 32 идеи для вечеринок.

    9. Изучите инструмент вместе

    Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы начать учиться играть на этом инструменте, которым вы всегда хотели играть.

    Вы всегда хотели играть на гитаре? Затем поищите в Интернете недорогую гитару для начального обучения, которая имеет хорошие отзывы. Мы сделали это для моей дочери и купили укулеле приличного качества на Amazon, которая была предназначена для начинающих, но при этом имела качественный звук (это была не какая-то безделушка из туристического направления, которая не выдержала бы мелодию).

    Мы нашли уроки. онлайн от инструктора, который будет проводить уроки один на один по Skype. Многие инструкторы используют эту технологию или другое бесплатное программное обеспечение, позволяющее осуществлять качественную видеосвязь из их дома в ваш.

    Веб-сайт, который мы использовали, чтобы найти инструктора, был TakeLessons.com. Вы можете найти инструкторов, которые научат всему: от ударных до виолончели и саксофона. Цены тоже различаются. Вы выбираете своего инструктора из числа доступных инструкторов. Этот веб-сайт в основном представляет собой службу, которая объединяет людей с талантами (некоторые с действительно хорошим музыкальным образованием), которые могут обучать студентов, которые хотят учиться.

    Вместе учитесь играть на музыкальном инструменте, и вместе вы создаете воспоминания! Вы также изучаете новый навык, которым сможете наслаждаться долгие годы.Совместное музицирование полезно для ума и души!

    На веб-сайте TakeLessons.com также есть уроки языка. Вы можете выучить новый язык всей семьей. И все это не выходя из собственного дома. Я уверен, что есть много разных веб-сайтов, предлагающих уроки по изучению другого языка. Изучите и сравните цены, прежде чем что-либо делать.

    10. Планируйте будущие путешествия

    Пока вы изучаете новый язык, вы можете начать планировать будущие каникулы. Вы можете провести семейное собрание и обсудить, куда вы хотите пойти и почему.

    Было бы еще лучше, если бы каждый ребенок узнал, в какую поездку он хотел бы отправиться. Каждый ребенок и / или член семьи может рассказать, почему вашей семье следует ехать в это место в будущем. Они могут использовать свои исследования, чтобы рассказать об этом районе, например о его исторической ценности, рекреационных особенностях и опыте обучения, который можно получить во время таких путешествий.

    Это не означает, что вам нужно бронировать какие-либо поездки. Это больше об обучении и поиске надежды в будущем.Если мы не можем планировать будущее, тогда нет никакой надежды. Составьте мысленный план сейчас, всей семьей, в отношении того, чем вы хотите заниматься и куда вы хотите когда-нибудь отправиться.

    Сделайте воспоминания сегодня!

    Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы начать создавать воспоминания вместе и объединяться как одна семья. В наши дни, когда многим людям приходится оставаться дома в течение продолжительных периодов времени, это прекрасная возможность объединиться в семью.

    У вас дома целая аудитория с детьми.Не упустите это время, остановившись в разных комнатах и ​​занимаясь своими делами. Сделайте ставку на групповые занятия и занимайтесь в это время семьей дома.

    Каждый день жизни — благословение. Каждый день иметь семью — это благословение. Не воспринимайте свои благословения как должное. Любите их и оставляйте прекрасные воспоминания, несмотря на обстоятельства.

    Автор фотографии: Мариса Ховенстайн через unsplash.com

    15 способов укрепить семейные узы

    Ранчо для мальчиков из сыромятной кожи помогает проблемной молодежи и семьям изменить их жизнь.Наша программа по уходу за детьми обеспечивает безопасную, ориентированную на семью среду для молодежи из групп риска, которая, возможно, не испытывала этого до Rawhide. Наша цель — обеспечить стабильность и […]

    Ранчо Rawhide Boys помогает проблемной молодежи и семьям изменить их жизнь. Наша программа по уходу за детьми обеспечивает безопасную, ориентированную на семью среду для молодых людей из групп риска, которые, возможно, не испытывали этого до Rawhide. Наша цель — обеспечить стабильность и укрепить связи семейного типа, чтобы помочь им расти и исцеляться.

    Почему бы не практиковать эти 15 советов по поддержанию или укреплению семейных связей?

    1. Регулярно обедайте вместе

    «И изо дня в день, вместе посещая храм и преломляя хлеб в своих домах, они принимали пищу с радостным и щедрым сердцем» (Деяния 2:46

    ).

    Регулярное совместное питание способствует ежедневному общению и физически сближает семью. Семьи, которые едят вместе, могут обсудить свой день, рассказать о предстоящих событиях, рассказать анекдоты и высказать свои опасения.Семейные обеды также побуждают детей пробовать новые продукты. Если ужинов не хватит, подумайте о завтраках.

    2. Совместное планирование мероприятий

    «Двое лучше, чем один, потому что у них есть хорошая награда за свой труд. Ибо, если они упадут, один поднимет своего товарища. Но горе тому, кто упадет одному, и нет другого, чтобы поднять его! »- Экклезиаст 4: 9

    Между тренировками, сольными концертами, спортивными мероприятиями, встречами и другими мероприятиями найти хорошее время для семьи может быть сложно, но старайтесь хотя бы раз в неделю.Вот несколько интересных идей для занятий:

    Создание веселых воспоминаний — важный аспект укрепления семейных уз.

    3. Превратите работу по дому в веселое времяпрепровождение с семьей

    «Все могу в укрепляющем меня» — Филиппийцам 4:13

    Как часто вы напоминали членам семьи о домашних делах? Работа по дому может быть обузой и утомительна, если выполнять ее по отдельности, но совместное выполнение работы может создать единство. Работа по дому не только выполняется быстрее, но и может приносить удовольствие.Рассмотрим эти игровые идеи:

    • Наряд
    • Создать тему
    • Сделай гонку
    • Обруч для стрельбы

    4. Волонтерство вместе

    «Ибо и Сын Человеческий пришел не для того, чтобы Ему служили, но чтобы послужить и отдать душу Свою как выкуп за многих» — Марка 10:45

    Волонтерство может сплотить семью, помогая другим. Помимо служения людям в сообществе, волонтерство может дать всем членам чувство признательности по отношению к тому, что у них есть.

    5. Делайте заметки друг другу

    «Не позволяйте доброте и правде оставить вас; Обвяжи их вокруг своей шеи, напиши их на скрижали своего сердца »(Притчи 3: 3

    ).

    Банкноты — это приятный сюрприз для всех. Скрывайте заметки в обедах ваших детей или в машине супруга / супруги. Скрытие заметок — отличный способ выразить любовь к членам семьи и подбодрить их в течение дня.

    6. Смейтесь вместе

    «Тогда наши уста наполнились смехом, и наш язык — криками радости; тогда они сказали среди народов: «Господь сделал для них великие дела.»- Псалом 126: 2

    Смех вызывает общее чувство благополучия и восстанавливает положительный эмоциональный климат. По словам нейробиолога Роберта Провайна, доктора философии, смех устанавливает чувство связи между людьми. Смех вместе создает беззаботную атмосферу, и убедитесь, что все смеются с друг над другом, а не над друг над другом. Помните, смех заразителен!

    7. Развивайте здоровый стиль общения

    «Правильно сказанное слово подобно золотым яблокам в серебряной оправе.»- Притчи 25:11

    Не менее важно научиться тому, как общаться. При общении помните:

    • Слушайте без суждений
    • Обращайте внимание друг на друга
    • Делайте заявления «я» вместо обвинений «вы»
    • Следите за невербальными знаками, такими как скрещенные руки, отсутствие зрительного контакта, тон

    Лучшее общение создает больше доверия в семье, помогая всем членам семьи лучше понимать других членов семьи.

    8. Учитесь на наших ошибках

    «Если мы исповедуем наши грехи, он верен и праведен, и простит нам наши грехи и очистит нас от всякой неправды» (1 Иоанна 1: 9

    ).

    Люди делают ошибки. Хорошее общение может выявить ошибочные предположения или мысли, лежащие в основе действия. Учиться на ошибках помогает каждому расти.

    9. Прощайте друг друга

    «Ибо, если вы прощаете людям, когда они согрешают против вас, то и Отец ваш Небесный простит вас.»- Матфея 6:14

    Если ситуация вызывает стресс, успокойтесь, чтобы получить справедливый доступ к ситуации. Когда вы успокоитесь, общайтесь, сосредотачиваясь на проблеме, а не на характере человека. Если человеку спокойно объяснить вашу позицию, чтобы он по-прежнему чувствовал себя любимым, он с меньшей вероятностью будет скрывать ошибки и с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности, рассказывая о проблемах.

    10. Будьте просто

    «Открой рот, суди праведно, защити права бедных и нуждающихся.»- Притчи 31: 9

    Если наказание считается необходимым, убедитесь, что оно справедливо. Если подобный инцидент произошел с братом или сестрой, убедитесь, что назначенные наказания соответствуют нарушению, и убедитесь, что никто не рассматривается как «любимый». Если другой член семьи считает ситуацию несправедливой, сядьте и поговорите. Это создает понимание и способствует равенству, предотвращая при этом негодование.

    11. Создание семейной миссии

    «Слушай, сын мой, наставления твоего отца, и не оставляй учения своей матери, потому что они — изящная гирлянда для твоей головы и подвески для твоей шеи.»- Притчи 1: 8-9

    Подобно заявлению о миссии Rawhide, заявление о семейной миссии может мотивировать и сблизить вашу семью и вызвать чувство гордости. Если заявление о семейной миссии звучит как хорошая идея, автор Стивен Кови предлагает несколько стратегий: «Заявление о семейной миссии — это объединенное, единое выражение всеми членами семьи того, чем является ваша семья — чем вы действительно хотите заниматься и быть — и принципы, которые вы выбираете для управления своей семейной жизнью.”

    12. Укрепляйте духовное благополучие семьи

    «И все, что просим, ​​получаем от него, потому что соблюдаем его заповеди и делаем, что ему угодно» (1 Иоанна 3:22).

    Участие в церковной деятельности создает духовную связь. Чтение религиозных материалов и посещение семейных молитв может вдохновить других членов семьи на веру и вызвать глубокие духовные дискуссии.

    13. Общайтесь с детьми в раннем возрасте

    «Обучите ребенка тому, как он должен идти; даже когда он стар, он не отступит от этого.»- Притчи 22: 6

    Младшие члены семьи могут чувствовать себя в тени старших братьев и сестер. Обращайте внимание на всех членов семьи и не ждите, пока дети подрастут. Тратить время на то, что интересует младших членов семьи, создает прочную основу, которая позволяет вашим младшим детям знать, что они не невидимы.

    14. Выражение искренней признательности

    «Заповедь новую даю вам: любите друг друга: как я любил вас, так и вы должны любить друг друга.»- Иоанна 13:34

    Все любят, когда их ценят, и члены семьи не исключение. Мы часто ошибочно полагаем, что семья знает, что мы ценим их; однако большинству людей все еще нравится слышать это, особенно от близких. Признательность также может использоваться как положительное подкрепление. Вместо того, чтобы напоминать членам семьи о задачах, которые они должны выполнить, просто благодарите их за все, что они делают. Знание того, что их ценят, создает дополнительное счастье.

    15. Обязательство по укреплению семьи

    «Ни о чем не беспокойтесь, но во всем молитвой и мольбой с благодарением открывайте свои просьбы Богу.»- Филиппийцам 4: 6

    Преданность любви — это клей, который скрепляет семью. Найдите время, чтобы сделать то, что хотели бы другие члены семьи, или найдите время, чтобы найти правильные методы, которые укрепят связь.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *