Содержание

как вести серьезный разговор с любимым

«Нам надо поговорить». С этих слов очень часто начинается сложный, неприятный, важный или серьезный разговор. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иногда эти самые сложные разговоры нужно начинать нам самим. Они могут стать единственным вариантом для сохранения отношений. Для разрешения затянувшегося конфликта в семье. Для комфортного общения с близким человеком. Для очерчивания личных границ. Для просьбы о необходимой помощи. Для важного признания. И еще много для чего. Тогда мы сами становимся их инициаторами.

Но такой разговор сложно начать. Мы боимся. И того, как пройдет разговор. И его последствий. Боимся того, что станет еще хуже.

Но если разговор отложить, то ситуация не изменится. Ваш партнер просто не будет знать о том, что вас беспокоит и волнует.

Как долго, избегая трудного разговора, мы не сможем решить проблему? Неделю? Месяц? Год? Годы? Да, бывает, что люди не решаются поговорить о сложном годами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вам предстоит подобное общение и вы откладываете его из-за страхов и неуверенности, то первое, что вы должны сделать — принять необходимость, важность и позитивность такого разговора. Под позитивностью я подразумеваю не веселый тон, а положительный результат, который этот разговор принесет. Подумайте о том, как будет замечательно, когда ситуация разрешится.

В конечном итоге страх разрушить отношения серьезным разговором все и рушит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы такой разговор действительно стал спасением, а не усугубил все еще сильнее, перед тем как начать разговор, прочитайте советы ниже.

Начните разговор с конца

С мысли о том, что вы хотите от этого разговора. Перед разговором составьте в голове его примерный план. Это придаст вам уверенности. И не позволит скатиться к обсуждению всех тех вопросов, которые уже были раньше решены.

Сведите к минимуму использование негативных слов. И никаких оскорблений. Держите в голове, что вы хотите решить проблему в отношениях, а не разрушить сами отношения. Многочисленные исследования конфликтов показали, что негативные и оскорбительные слова ставят человека в необходимость защищаться. А, как известно, лучшая защита – это нападение или бегство. В итоге вы получите не разговор, а «военные действия» или «пустое поле боя». И сохранить отношения точно не получится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Продумайте возражения, которые вы можете получить

«Я просто шутил», «Я всегда так себя веду», «Я не понимаю, о чем ты вообще говоришь», «Другим нормально, а тебе нет», «А что тут такого?», «Ты ко мне просто придираешься». .. Найдите на них ответы и предвосхитите их появление в разговоре: «Мне такие шутки очень неприятны, и я прошу тебя…», «Мне некомфортно рядом с тобой в такие моменты», «Я прошу тебя подумать обо мне, когда захочется так снова поступить», «Если я выразилась непонятно, то я попробую переформулировать», «Для меня важно, чтобы ты меня услышал и постарался понять».


Будьте добры и искренни

Помните, что разговор для решения проблемы, а не для унижения партнера. Манипуляции и игры в таких серьезных вещах выйдут вам боком. Если вы мотивированы своей любовью и уважением к тому, с кем хотите поговорить, если вы искренне хотите наладить отношения, то с большой долей вероятности ваш разговор пройдет успешно для вас обоих. Конфликт разрешится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Закончите разговор позитивом

Пусть партнер знает, что этим разговором вы пытаетесь сделать ваши отношения лучше, стабильнее. Что вы заинтересованы в решении конфликта и продолжении отношений. Что эти отношения много значат для вас. Что вы настроены на позитивное общение.

Трудный разговор станет намного проще, если вы правильно настроитесь на него.

Подумайте, какие выгоды вы получите, если все же решитесь поговорить. Вы решите проблему. Ваши отношения станут крепче. Вы сможете двигаться вперед.

Отнеситесь к сложному разговору не как к проблеме, а как к варианту решения проблемы, которая уже возникла. Не начав такой разговор, вы не сможете решить проблему.

Воспринимайте такие разговоры как тренировку для разрешения конфликтов. Пары, которые никогда не ссорятся, могут расстаться при первом серьезном конфликте. Почему? Да у них просто нет навыков мирного решения сложных и спорных вопросов. А в общении эти навыки очень нужны. Когда вы научитесь решать конфликты, вы станете еще ближе друг к другу и к совместному счастливому проживанию.

Как обсуждать отношения, если партнёр уходит от разговора — Wonderzine

Текст: Виктор Богомолов

Как говорить с партнёром о проблемах, если он не привык обсуждать отношения? И что делать, если хочется обсудить какую-то ситуацию, а партнёр уходит от диалога? Эти вопросы в первую очередь беспокоит женщин, находящихся в гетеросексуальных отношениях. Поскольку мужественность и женственность — социальные конструкты, существует множество связанных с ними предписаний. Следуя им, мужчины не должны проявлять эмоций, быть «мягкими» и «женственными», и поэтому они зачастую стараются уйти от диалога или считают «выяснение отношений» неприятным и бессмысленным делом. В свою очередь, женственность отчасти конструируется вокруг идеи о том, что женщина должна больше уделять внимания отношениям, больше беспокоиться за их сохранность и предпринимать усилия по их сохранению.

Хотя эти идеи действительно оказывают серьёзное влияние на мужчин и женщин, к счастью, в реальности всё немного сложнее, поскольку у каждого из нас есть что противопоставить влиянию культурных и гендерных стереотипов — в первую очередь личный опыт привязанности в родительской семье. Практика показывает, что отстраняющийся партнёр в гетеросексуальных отношениях — это не всегда мужчина. И однополые пары также не застрахованы от того, что один из партнёров или партнёрш будет чаще избегать обсуждать отношения.

Первая важная идея, которая поможет продвинуться в такой ситуации: у партнёра есть свои причины не обсуждать отношения или ситуации, с ними связанные. В идеале подобный разговор мог бы начинаться именно с таких слов, но не всё так просто. Произнести: «Я знаю, что у тебя есть свои основания, чтобы не говорить об этом», — и поверить в это — разные вещи. Одна из основных причин, приводящая к уходу от разговора на такие темы, — это страх. Очень часто на психологических консультациях один из партнёров говорит, что когда он в последний раз высказался или открылся, то другой был очень зол в ответ. Это, в свою очередь, приводит к тому, что партнёр начинает оправдываться: «Ну что ты такое говоришь, мне действительно важно знать твоё мнение, но я не могу с ним всегда соглашаться».

Это тупик.

Вспомните, как родители в детстве и подростковом возрасте хотели, чтобы вы им доверяли и рассказывали как можно больше, и как они реагировали, когда вы рассказывали им правду. Вероятнее всего, они ругались и наказывали вас, когда слышали вещи, которые пугали их. Так очень быстро дети и подростки понимают, что стоит рассказывать, а какие стороны жизни лучше скрывать от родных. Естественно, взрослый партнёр вряд ли боится, что вы накажете его. Но он может пытаться избежать того, чтобы расстроить, обидеть или разозлить вас.

Если пойти глубже, то за страхом очень часто стоит такая эмоция, как стыд. Это одна из самых деструктивных эмоций — она заставляет человека хотеть исчезнуть, замереть, спрятаться, чтобы его не видели. Стыд отличается от вины тем, что человек чувствует, что он плохой сам по себе, а не что он сделал что-то плохое. Стыд очень тяжело переносить эмоционально и телесно, поэтому люди часто либо уходят в себя, чтобы избежать этого переживания, либо атакуют первыми, защищаясь.

Испытывать стыд тоже стыдно. Никогда не пытайтесь вывести человека на «чистую воду», говоря: «Тебе просто сейчас стыдно!»

Для мужчин один из распространённых триггеров стыда — это ощущение, что твоя партнёрша несчастна, что она расстроена или страдает. В этом смысле разговор об отношениях может быть сигналом, что партнёрша чем-то расстроена, а значит, с мужчиной что-то не так, он начинает переживать себя как плохого. С другой стороны, сам разговор об отношениях и переживаниях может рассматриваться как «недостаточно мужской». Мужчины более привычно решают проблемы, определяемые обществом как «мужские», а в области чувств, переживаний и отношений они могут чувствовать себя недостаточно компетентными или недостаточно мужественными — и это тоже может приводить к стыду. Очень часто мужчины защищаются от чувства стыда гневом.

Если у вас складывается впечатление, что партнёр, уходя от разговора, уходит от ответственности, стоит подробнее разобраться в ситуации и в смыслах, которые в ней могут скрываться. Ещё один вариант, который встречается и у мужчин, и у женщин, — это предупредительное обвинение себя: «Ну да, я ужасный человек, который испортил твою жизнь». Так можно избежать этого мучительного, унизительного переживания, что ты плохой в глазах партнёра, что, возможно, ты не имеешь права существовать в чужой вселенной. Может показаться, что я утрирую, но в стыде ставки всегда максимально высоки — в отличие от вины, где можно исправить то, что ты сделал, стыд — это обречённость: «Я настолько плох, что недостоин быть рядом с тобой». Важная особенность стыда в том, что испытывать стыд тоже стыдно. Поэтому никогда не пытайтесь вывести человека на «чистую воду», говоря: «Тебе просто сейчас стыдно!» Таким образом вы скорее разорвёте контакт полностью, усилите стыд и закрепите избегание в поведении партнёра. 

Что же является противоядием от стыда? Позитивная обратная связь, самораскрытие и искренность с вашей стороны. Для большинства мужчин важно, чтобы партнёрша была счастливой. Поэтому, обозначая, что вы знаете, что он искренне заинтересован в вашем благополучии, вы подтверждаете ценность партнёра. Фактически сообщение: «Я знаю, что ты хороший человек и заботишься обо мне», — это то, что «растворяет» стыд. Если первая часть сообщения утверждает ценность партнёра и его позитивные намерения, то вторая может быть сфокусирована вокруг вашей потребности в контакте, обсуждении и чувстве «мы». 

Навык, который может помочь создать более доверительную среду для самораскрытия и помочь высказаться отстраняющемуся партнёру, — это смягчение. Смягчение означает, что вы можете высказывать мысли и переживания, которые тревожат вас, спокойно, медленно и постепенно, в то же время раскрываясь и показывая свою уязвимость. Замедление, спокойствие и смягчение — это то, что позволяет убрать ощущение угрозы в отношениях. Естественно, такое взаимодействие невозможно на ходу, в спешке или в ситуациях, которые требуют от вас или партнёра распределения внимания. Смягчение предполагает, что вы скорее делитесь, чем обвиняете или требуете. Делитесь в том числе своей уязвимостью и страхами, например: «Я боюсь, что если мы не обсудим это, то ещё больше отдалимся друг от друга», «Когда ты уходишь в себя, я начинаю сомневаться в себе. Если мы могли бы говорить чаще, я чувствовала бы себя увереннее».

Всё это может показаться сложным. И это действительно сложно, но возможность говорить о том, что вас беспокоит в отношениях, и формулировать то, в чём вы нуждаетесь, — это очень важно. В случае если один партнёр отстраняется, а другой в ответ отказывается от попыток эмоционально «воссоединиться» с ним, пара выбирает опасный и, как ни странно, неустойчивый компромисс, который позже почти всегда оборачивается дополнительными сложностями. Миф о том, что существуют простые в обращении люди, — один из самых вредных. Всегда будет что-то, что может раздражать вас в партнёре, а партнёра — в вас, но пока это не становится угрожающим стимулом, оба всегда могут открываться и рисковать.

А поговорить: главные правила диалога с мужчиной

Не секрет, что одна из главных женских претензий к мужчине звучит так: «Он не хочет со мной разговаривать!». Он готов обсуждать футбол с Петей, рецепт шашлыка с Сашей и смысл жизни с Лешей, он даже маму свою может слушать часами, но в ответ на твое: «Нам нужно поговорить!», он всегда отвечает одинаково: «Давай не сейчас, а?».

Почему мужчины, независимо от возраста, уровня интеллекта и положения в обществе, одинаково не любят разговоры со своими женщинами «по душам»?

Люблю, куплю, виноват, исправлюсь…

Почему мужчина тебя не слышит или не желает тебя слушать? Потому что в любом разговоре с женщиной в той или иной мере всегда присутствует элемент выяснения отношений. Так уж устроено большинство из нас. «Ты почему борщ не ешь?» — «Ах, ты сыт?» — «И где это ты интересно поел?» — «А может он просто невкусный?» — «Так, ты поел у мамы?» — «Значит, дома тебя плохо кормят, а у мамы хорошо?»,  —  «Да ты меня просто не любишь!».

 В результате мужчины быстро усваивают нехитрую науку уклоняться от любых бесед при первых признаках угрозы: «Я устал», «Может быть, ты купишь себе то платье, мне как раз сегодня премию дали», «Мы обязательно поговорим об этом завтра». И это еще поведение, которое можно назвать лояльным.

Как же быть, если вам действительно нужно серьезно поговорить, причем именно о ваших отношениях?

Формируем обратный рефлекс

      Если у вашего мужчины была/есть капризная/своенравная/эмоциональная мама/девушка/жена/ты сама такая, то у него уже сформирован рефлекс отторжения. Он не верит в то, что ваша беседа может протекать спокойно и привести к положительным результатам. Он боится претензий, обид, обвинений, которыми так богаты разговоры на тему отношений.

Именно поэтому, среди двух женщин, которые делят одного мужчину, почти всегда он достается той, которая окажется более сдержанной, хотя бы внешне.

Есть, конечно, мужчины, которые сами не прочь помотать нервы, но это статья не о них. Она о среднестатистическом парне, который после тяжелого рабочего дня хочет вечером отдохнуть, а не доказывать, насколько сильно он тебя любит (по крайней мере, не с помощью слов…).

Если ты хочешь, чтобы твой мужчина разговаривал с тобой «не из под палки», ты должна показать ему, что это совсем не страшно. Для этого, как на приеме у стоматолога нужно действовать постепенно и бережно.

Правила диалога с мужчиной

 — Избегай прямых обвинений.

Психологи советуют говорить о своих чувствах, вместо того, чтобы интерпретировать поведение другого человека в отрицательном ключе.

Ведь это только в твоей голове сила его любви к тебе прямо пропорциональна количеству съеденного борща/заработанных денег/визитов к маме. А ему кажется, что он показывает свою любовь по-другому (старается не задерживаться на работе, не тратит лишнего, ходит с тобой на мелодрамы и т.п.), но ты этого просто не замечаешь.

Поэтому лучше использовать формулу: «Когда ты поступаешь так…, я чувствую себя так …»

 — Не ставь ультиматум.

После того, как вы выяснили, в чем суть проблемы, вам нужно понять, как быть дальше. И вот тут большинство женщин ведут себя по царски: «Будь по-моему вели!». Или ты делаешь как я хочу или… Тут возможны варианты: остаешься без секса, без борща, мы расстаемся на время, мы расстаемся навсегда. Всем понятно, что это неверный ход, но никому это не мешает его использовать. Он самый быстрый и самый простой в случае, если мужчина сильно влюблен, «подкаблучник» или обманщик (он просто не будет делать то, что пообещал).

Искать нужно решение, которое устроит обоих.

 — Заканчивай разговор в положительном ключе.

Ничто так не сглаживает последствия конфликта в душе обоих, как физическая близость. Но если на секс вы не настроены (разговоры бывают разными), просто посидите или полежите в обнимку. Восстановите ощущение доверия, которое тесно связано с тактильным контактом. В крайнем случае, хотя бы поддержите друг друга за руку или посидите плечом к плечу.

Скажите друг другу что-нибудь приятное (только правду). В разговоре в целом стоит говорить не только о минусах, но и о плюсах, которые ты видишь в ваших отношениях. Тогда беседа не останется в его памяти сплошным пятном негатива. И в ответ ты тогда тоже не будешь слышать только претензии. Закон обратного волшебства никто не отменял.

Если пара-тройка ваших разговоров пройдут в спокойном тоне и в конструктивном ключе, ты увидишь, что твой мужчина перестанет их бояться. Теперь тебе нужно только закрепить репутацию «нормальной девушки, с которой можно поговорить» вместо «сумасшедшей истерички, от которой неизвестно чего ждать». Но самое главное, что ты сама останешься от этого только в выигрыше.

Юлия Прохорова для Женского журнала «Прелесть»

Разговор о любви и близости

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной и какую роль в них играет половое влечение?
Отношения с противоположным полом – один из самых проблемных и сложных вопросов молодого человека. Как заводить отношения? Как они должны выглядеть? К чему они приведут? Нас беспокоит большое число вопросов, а ответов на них пока нет, потому что нет нужного опыта. Причём, хорошо, если со временем появляется опыт, намного хуже, если вместо опыта появляются набитые шишки, обиды, разочарования и психологические проблемы.

Почему люди ищут близости

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему вообще люди вступают в близкие отношения? Некоторые ответят – потому что так им диктует их половая потребность. Но это слишком простое объяснение, которое не отражает глубину человеческой личности. Люди вступают в отношения, потому что они ищут душевной близости.  
Многие из нас страдают от чувства одиночества, когда нам не с кем поговорить начистоту, когда нас не понимают, не поддерживают, когда мы никому не нужны. Мы хотим, чтобы был рядом кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть на самом деле – настоящими. Поэтому мы ищем искренних, доверительных отношений с другим человеком, с которым мы сможем говорить по душам, который будет о нас заботиться и делать так, чтобы нам было хорошо. В свою очередь, нам будет приятно заботиться о нём, и радовать его. В итоге, в таких отношениях мы будем не одни, и нам вместе будет хорошо и комфортно.

Как правильно строить отношения

Когда парень и девушка понравились друг другу, и решили быть вместе – этого ещё мало, чтобы построить хорошие отношения. В голове у нас существует много стереотипов, касающихся отношений, причём у каждого свои собственные, основанные на жизненном опыте. То есть, вступая в отношения, один думает, что вести себя нужно так-то и так-то, и что отношения должны быть такими-то и такими-то, а другой может думать совершенно противоположно. Смогут ли люди тогда договориться между собой? По крайней мере, им будет очень трудно это сделать. Или другая проблема. Вступая в отношения с человеком, у нас в голове есть только представление об этом человеке, тогда как настоящего человека мы пока знать не знаем – для этого нужно время. Совпадут ли наши представления о человеке с тем, какой он есть на самом деле? Поэтому так часто встречаются разочарования. Поэтому так важно говорить с любимым человеком, проговаривать свои сомнения, свои ожидания и предпочтения. Не нужно замалчивать проблему. Важно относиться к отношениям серьёзно, вкладывать в них силы, заботиться о любимом человеке. Юношам очень важно заботиться о девушках – они ведь очень уязвимы в этих отношениях, например, касательно незапланированной беременности. Девушки часто думают, что о парнях заботиться не нужно – они же такие сильные и мужественные. На самом деле, юноши очень ранимые и чувствительные, и нуждаются в поддержке девушек (хотя никогда в этом не признаются). 
Мы с тобой рассмотрели вопрос отношений между молодым человеком и девушкой – о том, что мы хотим от этих отношений, и том, как лучше их создавать, чтобы получить желаемое. Дальше мы поговорим о правильном половом поведении в паре, и о вопросе верности любимому.

Беспорядочные связи – тебе это не нужно!

Стоит ли доверять незнакомцам свое здоровье и будущее? Ни в коем случае! 
Вопросы влечения и полового поведения очень важны в отношениях между мужчиной и женщиной. В статье о том, как строить отношения с противоположным полом, мы обсуждали духовную составляющую отношений – нежные чувства к любимому и взаимную заботу в паре. Правильное половое поведение укрепляет отношения в целом. Тогда как неправильное может разрушить отношения до основания, и не лучшим образом повлиять на твою жизнь.

Продолжение духовной близости

Половое влечение и близость играют в отношениях очень важную роль. Секс – это максимально близкое и интимное общение двух людей. Мы уже обсуждали близость душевную. Интимная близость – это важный момент отношений. К нему нужно подходить постепенно и серьёзно. Перед тем как сближаться, нужно узнать человека. Тогда интимная близость принесёт не только удовлетворение, но и радость. Не торопись начинать близкие отношения с любимым человеком, если он тебя принуждает к этому. Это значит, он не ценит и не уважает тебя, и тогда с ним лучше попрощаться. Как бы больно это ни было.
А что бывает, когда люди вступают в половой контакт с малознакомыми людьми? Никакой близости между ними нет, и это превращается в абсолютно бессмысленное мероприятие, которое может оставить в душе только пустоту, разочарование и боль. Больше ничего. Подумай сам, как можно настолько довериться случайному знакомому, чтобы вступить с ним в интимную близость?
Если ты не хочешь сейчас переходить к интимным отношениям, не нужно поддаваться на уговоры – это должно случиться только по взаимному желанию, когда обе стороны готовы к этому ответственному событию. Правильное половое поведение имеет не только моральный, но и биологический смысл. Для девушек половой акт – это, прежде всего, возможность забеременеть. Помните, что меры контрацепции не дают стопроцентной гарантии от беременности. Что будет, если беременность возникнет? Кроме того, девушке важно защититься от венерических инфекций и ВИЧ – для нее это не просто болезни, а прямая угроза здоровью ее будущих детей. Известно, что женщины более восприимчивы к ВИЧ, нежели мужчины. При половом контакте риск передачи инфекции от ВИЧ-позитивного мужчины к женщине выше, чем от ВИЧ-позитивной женщины к мужчине. Поэтому девушки более уязвимы в этом вопросе, нежели молодые люди. Об этом важно помнить парням, и беречь девушек.

Распространённые стереотипы

Один из распространённых стереотипов состоит в том, что девственницей или девственником в определённом возрасте быть уже стыдно. На самом деле, это твоё личное дело – начинать половую жизнь или нет. Мода и мнение общества не должны влиять на принятие твоего решения, ведь у каждого из нас свой взгляд на жизнь и свои отношения. И если кто-то считает, что пора, кто-то может быть к этому не готов.
Начало половой жизни и интимные связи, которые молодой человек или девушка практикуют, не испытывая никаких чувств к партнеру — это вовсе не признак взрослости. Если такое поведение вызвано влиянием окружения, то это признак незрелости и неуверенности в самом себе.
Начинать половую жизнь нужно только если ты уверен в том, что готов и осознаешь все последствия этого поступка.
Другой стереотип – якобы, молодые люди оценивают отношение к себе девушек по тому, насколько быстро девушки соглашаются вступить с ними в интимную близость. «Если отказываешь, значит, не любишь». Как правило, если отношения действительно настоящие и глубокие, то парень не станет торопить девушку с этим решением, так как уважает её право выбора и боится её потерять. Если она не спешит переходить к интимной близости, то на парня это произведёт скорее благоприятное впечатление, потому что говорит о её серьёзном к нему отношении.

Защита от случайностей

Единственная стопроцентная защита от ВИЧ – это правильное половое поведение, верность своему единственному любимому человеку, отсутствие случайных половых связей. Помни, что многие инфекции, включая ВИЧ, достаточно часто никак себя не проявляют, человек может прекрасно выглядеть внешне, и ты ни за что не догадаешься, что у него ВИЧ или другие серьезные заболевания. Даже он сам может не знать об этом. Презерватив далеко не всегда служит гарантированным средством защиты. Даже при правильном использовании и хранении презервативов, эффективность защиты от ВИЧ составляет не боле 80-85%. А от многих опасных инфекций презерватив не защищает совсем.

По материалам официального Интернет-портала 
Минздрава России о профилактике ВИЧ/СПИДа Развернуть

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной и какую роль в них играет половое влечение?

Отношения с противоположным полом – один из самых проблемных и сложных вопросов молодого человека. Как заводить отношения? Как они должны выглядеть? К чему они приведут? Нас беспокоит большое число вопросов, а ответов на них пока нет, потому что нет нужного опыта. Причём, хорошо, если со временем появляется опыт, намного хуже, если вместо опыта появляются набитые шишки, обиды, разочарования и психологические проблемы.

Почему люди ищут близости

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему вообще люди вступают в близкие отношения? Некоторые ответят – потому что так им диктует их половая потребность. Но это слишком простое объяснение, которое не отражает глубину человеческой личности. Люди вступают в отношения, потому что они ищут душевной близости.

Многие из нас страдают от чувства одиночества, когда нам не с кем поговорить начистоту, когда нас не понимают, не поддерживают, когда мы никому не нужны. Мы хотим, чтобы был рядом кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть на самом деле – настоящими. Поэтому мы ищем искренних, доверительных отношений с другим человеком, с которым мы сможем говорить по душам, который будет о нас заботиться и делать так, чтобы нам было хорошо. В свою очередь, нам будет приятно заботиться о нём, и радовать его. В итоге, в таких отношениях мы будем не одни, и нам вместе будет хорошо и комфортно.

Как правильно строить отношения

Когда парень и девушка понравились друг другу, и решили быть вместе – этого ещё мало, чтобы построить хорошие отношения. В голове у нас существует много стереотипов, касающихся отношений, причём у каждого свои собственные, основанные на жизненном опыте. То есть, вступая в отношения, один думает, что вести себя нужно так-то и так-то, и что отношения должны быть такими-то и такими-то, а другой может думать совершенно противоположно. Смогут ли люди тогда договориться между собой? По крайней мере, им будет очень трудно это сделать. Или другая проблема. Вступая в отношения с человеком, у нас в голове есть только представление об этом человеке, тогда как настоящего человека мы пока знать не знаем – для этого нужно время. Совпадут ли наши представления о человеке с тем, какой он есть на самом деле? Поэтому так часто встречаются разочарования. Поэтому так важно говорить с любимым человеком, проговаривать свои сомнения, свои ожидания и предпочтения. Не нужно замалчивать проблему. Важно относиться к отношениям серьёзно, вкладывать в них силы, заботиться о любимом человеке. Юношам очень важно заботиться о девушках – они ведь очень уязвимы в этих отношениях, например, касательно незапланированной беременности. Девушки часто думают, что о парнях заботиться не нужно – они же такие сильные и мужественные. На самом деле, юноши очень ранимые и чувствительные, и нуждаются в поддержке девушек (хотя никогда в этом не признаются).

Мы с тобой рассмотрели вопрос отношений между молодым человеком и девушкой – о том, что мы хотим от этих отношений, и том, как лучше их создавать, чтобы получить желаемое. Дальше мы поговорим о правильном половом поведении в паре, и о вопросе верности любимому.

Как вести серьезный разговор с любимым человеком («Нам надо поговорить» — не лучшее начало)

Из кино мы знаем, что фразой «Нам надо поговорить» стоит предварять каждый серьезный диалог со своим любимым человеком. Но на самом деле эти слова чертовски пугают и сразу сигнализируют: сейчас будет что-то неприятное. Поэтому и итог разговора оказывается совсем не таким, на который мы рассчитываем.

AdMe.ru изучил мнения психологов, чтобы понять, как все-таки строить разговор с партнером, чтобы получить нужный результат.

1. Определите цель разговора

Одни разговоры затеваются для решения проблем, другие — служат возможностью просто высказаться. В последнем случае нет ничего удивительного, когда партнер начинает с одной темы, перескакивает на другую, а конец беседы оказывается никак не связан с началом. В процессе разговора идет размышление, и мысли путаются. Такой разговор имеет право на существование, вот только не ждите, что он решит возникшие проблемы. Ведь партнеру в таком случае никак не понять, чего вы от него хотите.

Если во время беседы вы планируете уладить какой-то вопрос, тогда стоит действовать иначе.

2.

Составьте план разговора

Бывает, разговор ограничивается просто констатацией фактов. Например: «Ты не уделяешь мне время», «Ты слишком редко готовишь» и т. п. Сложно понять, что партнеру делать с такой информацей. Да и не факт, что он придет к тем же выводам, что и вы.

Еще один досадный вариант — это осознать, чего вы хотели от разговора, только на следующее утро.

Чтобы этого не случилось, проведите небольшую подготовительную работу. Составьте накануне план разговора, выделите главные тезисы, пропишите пункты и расставьте акценты. Представьте, что вы готовитесь к докладу. Ничего странного в этом нет: отношения двух человек предполагают ежедневную работу.

3. Выберите правильное время

Люди любят говорить не тогда, когда партнеру удобно, а тогда, когда хочется им. Такой подход результата не даст.

Выберите время, когда любимому человеку никуда не нужно, когда он только проснулся и выспался, когда он может выслушать и обдумать. Самое подходящее время для большинства людей — субботний вечер или воскресное утро. Конечно, у каждого лучшее время свое, но главное правило остается прежним: о сложном говорите тогда, когда у человека есть силы и время на разговор.

4. Начните разговор с конца

Многие любят начинать разговор издалека, с затяжными преамбулами, а самое главное оставляют напоследок. Видимо, так люди надеятся подсластить пилюлю или придать себе смелости.

Однако такое поведение раздражает, потому что непонятно, какая информация будет нужна, а какая — нет и к чему вообще идет весь этот разговор. Лучше начинайте с главного, то есть с конца. Если хотите поговорить об отношении к вашей маме, то так и начинайте: «Я бы хотел(а) поговорить о твоем отношении к моей маме».

5. Двигайтесь по плану

Строго придерживайтесь составленного накануне плана: не позволяйте разговору скатиться в припоминание всех накопившихся обид и прошлых промахов.

Обговаривайте только то, что требует немедленного решения и является целью вашей беседы.

6. Следите за жестами

В разговоре важно проявить сочувствие и заинтересованность в собеседнике. Запрашивайте больше информации, задавайте вопросы.

Выражение вашего лица, тембр и тон, то, как вы сидите, — все это также может передать партнеру вашу заинтересованность. Приблизьтесь к человеку, чуть наклоните голову, загляните ему в глаза. Это поможет ему почувствовать, что вы сопереживаете и вам важны его чувства.

7. Будьте союзниками, а не врагами

В разговоре выражайте установку «Вместе мы со всем справимся». Попросите помощи: «Я не понимаю, что происходит с тобой (с нами), помоги мне разобраться». Дайте понять партнеру, что вы не соперники, а союзники.

Сводите к минимуму употребление негативных слов. И никаких оскорблений. Негативные и оскорбительные слова заставляют человека защищаться — то есть либо нападать, либо уходить от разговора.

Держите в уме, что вы хотите решить проблему в отношениях, а не избавиться от самих отношений.

8. Говорите о себе

Вместо обвинений в адрес партнера говорите про себя — так ваш родной человек почувствует себя в безопасности. Например: «Я беспокоюсь из-за твоего молчания, ведь я не знаю, как помочь». В такой фразе нет претензии, а значит, собеседнику не нужно защищаться.

Оценивайте не партнера, а его поступки. Вместо фразы «Ты груб и холоден со мной» лучше сказать: «Я звонила тебе сегодня, ты разговаривал отстраненно, я расстроилась и полдня была сама не своя».

9. Предвосхитите возражения

Продумайте возражения, которые можете получить. Например: «А что тут такого?» или «Это была шутка». Постарайтесь найти на них ответы: «Мне некомфортно рядом с тобой в такие моменты», «Мне неприятны такие шутки» и так далее.

10. Закончите на позитиве

Покажите партнеру, какие выгоды вы оба получите, если решите проблему. Пусть партнер знает, что после этого разговора ваши отношения станут лучше для обоих.

А для вас является проблемой серьезный разговор с близким человеком?

Какие типы мужчин бывают и как правильно с ними общаться – рассказывает психолог

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – эту фразу часто используют для обозначения трудностей в общении между мужчинами и женщинами. Иногда нам кажется, что найти общий язык с представителем противоположного пола практически невозможно, однако все дело в использовании неправильных средств коммуникаций и непонимании мужской психологии.

О том, какие типы мужчин существуют, как правильно взаимодействовать с каждым из них и избежать распространенных ошибок в общении, рассказывает Ирина Маслова-Семенова, психолог и женский коуч, автор метода коучинга «Генезис» для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых.

 Фото: Pexels.com

Как правильно общаться с мужчинами

Со стороны женщин часто можно услышать жалобы о том, что им трудно вести разговоры на важные темы с мужчинами. Проскальзывают такие фразы, как «мой муж не интересуется моими мечтами и планами», «мой мужчина уходит от разговоров, когда речь заходит о наших отношениях», и так далее.

Однако проблема здесь кроется вовсе не в том, что партнер не настроен на разговор. Дело в том, что независимо от типа нервной системы и особенностей восприятия информации, в массе своей женщины допускают элементарные ошибки в коммуникациях.

Какие ошибки женщины совершают в разговоре с мужчинами

Выбирают неправильное время для разговора

Мужчина только вернулся с работы и, чтобы расслабиться, включил телевизор или он недавно проснулся, еще не успел позавтракать, пообедать или поужинать, – все это не лучшее время начинать разговор по важному для вас вопросу. Если вам важно, чтобы вас услышали, изучите вашего партнера и поймите, в какой момент он больше настроен на общение.

 Фото: Pexels.com

Неправильно начинают разговор

Всем хорошо известная клишированная фраза «нам надо поговорить» взята из реальной жизни: многие женщины начинают разговор именно с нее. Такое начало неизбежно вводит мужчину в стресс и рушит любую возможность установления контакта, усиливает напряжение с партнером. Используйте правильные мягкие интонации, обратитесь к мужчине по имени, создайте атмосферу, при которой он сам захочет продолжить с вами разговор. Начните разговор с того, что мужчине будет интересно, и только затем переходите к сути вопроса.

Не используют зрительный контакт

В общении с мужчиной зрительный контакт играет не менее важную роль, чем язык тела. Мягко загляните собеседнику в глаза, направьте взгляд на кончик носа, губы и шею. Старайтесь не смотреть на переносицу и между глаз: на подсознательном уровне это воспринимается как попытка доминирования и вызывает интуитивные порывы защищаться или закрыться.

 Фото: Pexels.com

Слишком активно жестикулируют

Не допускайте резких движений, которые способствуют установлению напряженной обстановки. Старайтесь, чтобы ваши жесты были мягкими и спокойными. Также не допускайте повышения тона, поучительных интонаций.

Какие бывают типы мужчин и как с ними взаимодействовать

В принципе, достаточно соблюдать упомянутые выше правила, чтобы между вами состоялась конструктивная беседа. Однако, чтобы диалог был более эффективным, лучше также учитывать, к какому типу относится ваш собеседник.

Мыслительный, логичный, вдумчивый

Фото: Pexels.com

Такие мужчины объективны: они опираются на факты, им нужны конкретные цифры, доказательная база. А вот эмоции они воспринимают достаточно плохо. В общении с представителями данного типа хорошо работает формула, при которой в разговоре вы опираетесь на цифры. Такой мужчина изначально симпатизирует людям, которые аргументированно могут доказать свою точку зрения: именно с такими ему интересно общаться. Сохраняйте с ним уважительный тон, делайте паузы, чтобы он переосмыслил все, что вы сказали. Если он не сразу отвечает, это не значит, что он вас не любит, – ему просто нужно время. Как еще можно выявить представителей данного типажа? Обратите внимание на его одежду и жилье: такие мужчины предпочитают консервативный стиль, в доме у них безупречный порядок.

Чувствующий

 Фото: Pexels.com

В отличие от предыдущего типа, чувствующий мужчина проявляет больше эмпатии: он готов вести душевные беседы, любит погружаться в воспоминания из детства. Такие мужчины тонко чувствуют эмоции, поэтому, если вы сразу начнете предъявлять претензии, ваш партнер закроется и не станет продолжать разговор. Если же вести конструктивный диалог, то вы заметите, что представители данного типа слушают с интересом и любят давать советы. В одежде предпочитают мягкий и комфортный стиль, а в доме уют, тишь и благодать.

Решающий

 Фото: Pexels.com

Этот мужчина настроен на действие и результат. На любую жалобу он выдаст 20 возможных решений, но поддержать в эмоциональном плане, к сожалению, не сможет: на сопереживание у него просто нет времени и сил. Между тем, представитель этого типа пунктуален и решителен. В разговоре с ним лучше сразу переходить к сути и говорить: «Я сравнила, проанализировала и сделала вывод. .. Как ты считаешь, это хороший вариант?» В одежде ценит практичность, а в доме функциональность.

Воспринимающий

 Фото: Pexels.com

Воспринимающего мужчину интересует скорее процесс, а не результат общения. В разговоре с ним можно использовать хитрости: пробовать повлиять при помощи внешнего вида, окольными путями подводить к сути вопроса. Ему нравится сам процесс общения, но до какого-то финального решения он может не дойти. С ним вы по десять раз будете обсуждать выбор школы для ребенка, он будет с интересом взвешивать все за и против, но в итоге окончательное решение останется за вами.

Таким образом, зная типы мужчин, можно примерно определить, по какой логике выстраивать разговор. Однако в остальном для успешной коммуникации достаточно основ вежливого и приятного общения.

 Фото: Pexels.com

Вам также могут понравиться эти материалы:

Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

 

Как поговорить со своим парнем, чтобы улучшить отношения

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 26 октября 2020 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Дениз Достер

Вы, наверное, слышали, что общение — один из ключей к счастливым отношениям, но часто это легче сказать, чем сделать. Иногда общение в отношениях может быть совершенно трудным.Два человека с разными характерами могут бороться за эффективное и здоровое общение. Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, важно поработать над тем, чтобы научиться разговаривать со своим парнем или, когда дело доходит до разговора с парнем, улучшать свои отношения.

Общение — ключ к отношениям — вот несколько советов, как поговорить с парнем

Есть вопросы? Давайте поговорим. Нажмите здесь, чтобы начать работу. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Что такое связь?

Коммуникация — это просто акт отправки или получения информации, но в отношениях мы должны использовать лучшие методы для передачи этой информации. Не какой-то тип общения делает пару сильной; Вполне возможно часто общаться и при этом не быть удовлетворенным своими отношениями. В этой области речь идет не только о частоте общения, но и о нескольких других факторах, таких как активное слушание, быстрое устранение пробелов в общении и понимание того, как лучше всего передать свои чувства партнеру.Эффективное и здоровое общение — ключ к успеху. Если у вас возникли проблемы с разговором со своим парнем, возможно, вы захотите, чтобы ваш парень вмешался и помог вам с этим.

Советы по свиданиям, которые помогут улучшить ваше общение или, в частности, беседу с парнем, включают:

  • Будьте честны
  • Слушайте активно, не беспокоясь о своей очереди
  • Обратите внимание на невербальное общение
  • Не думайте, что ваш партнер согласен с вами

По мере того как вы будете читать дальше, вы будете получать больше подробностей о том, как на самом деле выглядит каждый из этих советов и как заставить их работать.

Важность улучшения вашего общения

Исследования показали, что позитивное и хорошее общение может быть показателем счастья пары. Если вы хорошо общаетесь со своим парнем и можете серьезно поговорить со своим парнем, то это хорошие новости. Но многие пары борются в этой области. И, согласно одному из опросов профессионалов в области психического здоровья, плохое общение является основной причиной разрыва супружеских пар. Если вам приходится делать всю работу по общению, скажите своему парню, что он сделает шаг вперед и попытается дать ответ.

Распространено заблуждение, что у вас должен быть такой же стиль общения, как у вашего партнера, чтобы ваши отношения были успешными. Хотя освоить новый способ общения может быть сложнее, это, конечно, не мешает вам работать над проблемами со своим парнем. Если это так в ваших отношениях, и вы, и ваш парень должны уметь приспосабливаться друг к другу, понимая, что их стиль может отличаться, но это не так. Другими словами, вы можете поговорить со своим парнем, не думая, что все, что он говорит, интересно.Более того, то, как вы дарите любовь, может не соответствовать тому, как вы хотите ее получать. Если вы думаете, что у вас и вашего парня сейчас нет хороших коммуникативных навыков, не волнуйтесь. Ваши отношения не обречены. Было обнаружено, что пары могут улучшить свои отношения, улучшив коммуникативные навыки. Продолжайте пытаться поговорить со своим парнем, и, скорее всего, станет легче. По мере того, как ваши отношения развиваются, во многих случаях к вам присоединяется парень и делится работой.

Как поговорить со своим парнем о чем угодно

Важно помнить, что стиль общения вашего парня, как и ваш, был выработан еще до знакомства. Это означает, что вам не нужно слишком расстраиваться, когда вы разговариваете со своим парнем, и он идет не так, как вы думали. Мы учимся общаться, основываясь на нашем воспитании и на том, что моделируется для нас, а также на собственном личном опыте. Если вы двое находитесь на разных страницах, это не обязательно означает, что один стиль общения лучше другого.Такая разница может заставить вас почувствовать, что открываться своему парню небезопасно, но постоянное поддержание линии общения может помочь гарантировать, что вы не будете гулять с накапливаемыми эмоциями и разочарованием, которое не происходит. решить. Итак, что влечет за собой хорошее общение? Хотя все люди разные, существуют некоторые основные правила, позволяющие поддерживать здоровое общение практически в любых романтических отношениях. Помните об этом, когда разговариваете со своим парнем.

  1. Будьте честны. Совет номер один для улучшения общения в ваших отношениях — это быть честным со своим парнем. Ваш партнер — это тот человек, с которым вы должны быть в состоянии быть полностью открытыми, и, хотя не всегда может быть легко быть уязвимым и откровенным со своим парнем, это единственный способ убедиться, что ваши отношения являются такими, в которых вы можете чувствовать себя в безопасности. Изо всех сил старайтесь не лгать в разговоре со своим парнем. Если это может заставить парня подойти и сделать то же самое, это хорошо!

Источник: Мэтью Генри через взрыв.shopify.com

Вы должны чувствовать, что можете поделиться всем, что у вас на уме, со своим партнером или в разговоре со своим парнем, особенно если это предполагает способ улучшить отношения. Если вы не честны со своим партнером, вы не позволяете себе узнать, является ли ваш парень тем, кому вы можете доверять и поддерживать долгосрочные отношения. Вы также не позволяете своему парню вносить какие-либо изменения или решать, чувствует ли он, что он может справиться с тем, что вы держите внутри.Подумайте о том, чтобы сделать новый шаг парню и позволить ему принимать решения.

Имейте также в виду, что большинство аргументов оказываются намного хуже, если один из партнеров утаивает информацию. Хотя необязательно делиться со своим партнером каждой деталью своей жизни, вы также не хотите слишком долго ждать, чтобы поговорить о вещах, которые могут быть важны. Вы обнаружите, что небольшой конфликт из-за разногласий намного легче разрешить — и легче для ваших отношений — чем ждать, пока конфликт разрастется из-за лжи или упущения.В разговоре с парнем важно быть правдивым, особенно если вы ожидаете того же.

Однако это не означает, что вы должны прямо высказывать свое мнение. Быть честным — это не то же самое, что быть грубым или грубым. Хотя вы не можете контролировать чью-то реакцию на то, чем вы делитесь, вы можете помнить о том, как бы вы хотели, чтобы кто-то разговаривал с вами, если бы вы оказались в такой же ситуации. Помните, что вы разговариваете с тем, кто вам небезразличен, когда разговариваете со своим парнем, поэтому будьте добры в выборе слов и доставке.Не забывайте постепенно заводить парня и работать над этим. Это относится к постоянному разговору с парнем.

  1. Слушайте, не беспокоясь о своей очереди. Хорошее общение — это не только то, что вы говорите; это также о том, чтобы быть активным слушателем. Вы должны искренне слушать, когда ваш парень разговаривает с вами. Присутствуйте и сосредоточьтесь на словах, которыми он с вами делится. Он мог говорить о чем-то очень важном или о чем-то, чем ему было трудно набраться смелости, чтобы поделиться им.Вместо того, чтобы думать о том, что вы собираетесь сказать дальше, сосредоточьтесь на его части разговора с вашим парнем и подумайте о том, что он вам говорит. Кроме того, после того, как он поделится, задавайте вопросы, если вам нужна ясность, прежде чем отвечать или выражать свое мнение. Вы пропускаете большую часть разговора, если готовитесь к ответу до того, как он успеет все сказать. По мере того, как вы проводите больше времени со своим парнем, шаг за шагом вы сможете научиться правильно общаться друг с другом и разговаривать со своим парнем, что вам нравится.
  2. Обратите внимание на невербальное общение. Люди общаются не словами; на самом деле большая часть общения невербальна. Многому можно научиться, обращая внимание на глаза, позу и жесты людей. Если ваш парень изо всех сил пытается сказать вам что-то или вам кажется, что вы неправильно его понимаете, посмотрите на его язык тела. Это может помочь вам расшифровать сообщение. Кроме того, вы можете обращать внимание на язык тела вашего парня, когда разговариваете с ним.Это поможет вам понять, как он получает ваши сообщения. Например, если он ерзает и не смотрит в глаза, это может быть признаком того, что ему не нравится обсуждаемая тема. Чтобы изучить эти нюансы, может потребоваться некоторое время, но если вы обратите внимание, вы сможете уловить то, о чем ваш парень может не говорить устно. Наблюдение за тем, как ваш парень ходит по сторонам или ерзает, может сказать вам о многом, не меньше, чем разговор с парнем, в некоторых случаях.

Невербальное общение — это не только выражения человека; это также их действия.Когда вы разговариваете со своим парнем или разговариваете со своим парнем, будь то серьезный вопрос или нет, ваше внимание должно быть на нем. Не проверяйте телефон и не занимайтесь чем-нибудь, пока вы разговариваете. Уделите ему все свое внимание. Любые другие дела, которые вам нужно выполнить, могут подождать. Будьте готовы увидеть, как ваш парень подойдет и скажет вам то, что он хочет вам сказать. Уделите ему все свое внимание.

Общение — ключ к отношениям — вот несколько советов, как поговорить с парнем

Есть вопросы? Давайте поговорим.Нажмите здесь что бы начать

Источник: pexels.com

4. Не думайте, что ваш партнер согласен с вами. Когда вы знаете кого-то долгое время, вам начинает казаться, что вы можете читать его мысли. Это может стать опасным, поскольку может привести к ошибочным предположениям. Если вы думаете, что знаете, что будет чувствовать другой человек, вы часто не чувствуете потребности в общении с ним и решаете принимать решения, основываясь на том, что, по вашему мнению, было бы лучше всего, или на том, что, по вашему мнению, они выберут.Это может заставить людей чувствовать себя неслышанными и создать больше проблем в отношениях. Если решение важно, поговорите об этом со своим парнем.

Также легко начать спор из-за недопонимания, вызванного ложными предположениями. Ваш парень может быть вам одним из самых близких людей, но вы все равно два разных человека. Бывают моменты, когда вы двое расходитесь во мнениях. Итак, если вы не хотите, чтобы возникли ненужные аргументы, не начинайте разговор с предположения, что ваш партнер согласен с вами по рассматриваемому вопросу.Вместо этого спросите, что он думает по этому поводу, прежде чем делать подстрекательский комментарий. С парнем стоит поговорить, чтобы споры не навредили отношениям. Это большой шаг к успеху для вас обоих.

5. Общайтесь на регулярной основе. В дополнение к приведенным выше предложениям вы можете подумать о еженедельных или двухнедельных проверках или разговоре со своим парнем, чтобы поговорить о взлетах, падениях и проблемах, которые возникают у каждого из вас на этой неделе.Это не обязательно должно быть чем-то формальным, это может быть веселое и беззаботное занятие, которым вы занимаетесь вместе за ужином или отдыхаете на диване ночью. Вы даже можете использовать средства начала беседы, чтобы начать увлекательные беседы. Сделав разговор с парнем обычным мероприятием, может упростить обсуждение сложных тем для разговора по мере их возникновения и помочь вам и вашему парню понять стили общения друг друга. Позвольте вашему парню вмешаться и принять решение о том, когда он хочет поговорить и о чем он хочет поговорить, так же, как и вы.

Все еще боретесь? У BetterHelp есть решение

Изучение правильных способов общения — лучшее, что вы можете сделать для улучшения ваших отношений. Когда вы обнаружите, что общение между вами и вашим парнем отстает, семейный терапевт может помочь вам выработать более эффективные стратегии вместе. Вы также можете подумать о работе с индивидуальным терапевтом, чтобы выяснить, как ваше прошлое повлияло на то, как вы общаетесь, и узнать, как это улучшить. Если для вас важна здоровая беседа с парнем, возможно, вам стоит обратиться за помощью.

BetterHelp упрощает разговор с терапевтом, позволяя вам получить помощь, где бы вы ни находились, и позволяя вам обратиться в момент, вместо того, чтобы ждать встречи. Ниже приведены некоторые отзывы о наших консультантах BetterHelp от людей, испытывающих различные проблемы во взаимоотношениях.

Отзывы консультанта

«Рэйчел потрясающая! Мягко ободряет и очень отзывчива. Я предпочитаю общаться с помощью сообщений, и мне нравится, что это вариант.Я чувствую, что она полностью меня понимает и никогда не осуждает. Стресс на работе меньше влияет на моего партнера с тех пор, как я разговаривал с Рэйчел — я лучше справляюсь со своим стрессом и неуверенностью ».


«Я работал с Элисон в течение 1 месяца, и это был мой первый раз, когда я работал с терапевтом. С того момента, как я начал, я чувствую себя намного лучше. Я имел дело с разочарованиями в моих отношениях, а также постоянно находился в стрессе и тревоге. Элисон показала мне, как лучше общаться в моих отношениях и как над ними работать.Она также помогла мне с тактикой управления стрессом, и теперь я действительно хорошо знаю, как справляться со стрессом. Теперь я чувствую себя гораздо менее тревожным. В целом я нахожусь в более счастливом месте, и препятствия кажутся просто препятствиями, потому что есть способы без стресса решать жизненные проблемы. Большое вам спасибо, Элисон! »

Заключение

Общение важно в здоровых отношениях. Если вы чувствуете, что ваше общение с партнером можно улучшить, вас ждет помощь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как я могу начать разговор со своим парнем?

Если у вас появился новый парень или вы просто чувствуете себя неловко, разговаривая со своим парнем, вам может быть полезно научиться использовать средства начала разговора или узнать о новых темах. Это забавные или наводящие на размышления вопросы, которые помогут вам преодолеть неловкое молчание и помогут начать разговор с парнем.

Вы также можете просто начать с вопросов, которые приходят вам в голову, чтобы помочь вам узнать его поближе или поделиться чем-то о себе.Вы можете начать с светской беседы и постепенно переходить к различным темам разговора, когда у вас появится возможность больше разговаривать со своим парнем. Скажите своему парню, что вмешивается, и иногда вежливо заставляйте разговор работать.

Как мне начать разговор со своим парнем по телефону?

Некоторым людям бывает трудно начать разговор по телефону, особенно разговор с вашим парнем. Многим парням гораздо больше нравится разговаривать лично, чем долго разговаривать по телефону.Однако, если вы и ваш парень не вместе и телефон — лучший способ общения, есть способы извлечь из этого максимум пользы. Например, если у вас отношения на расстоянии, вы можете запланировать звонки на определенный день недели. Тогда вы сможете узнавать друг друга о последних новостях, которыми хотите поделиться. Помните, что каждый разговор с парнем не обязательно должен быть развлекательным. Иногда может помочь немного поговорить друг с другом и знать, что вы готовы друг к другу.Вы можете помочь своему парню немного подойти, задав ему простые вопросы, например: «Какой твой любимый цвет?» или другие общие вопросы, время от времени. Это может быть особенно полезно в случае с новым парнем, когда у вас нет большого опыта общения со своим парнем. Опять же, если парень подойдет и разделит ответственность, это может быть удобным шагом, когда дело доходит до того, чтобы иметь возможность поговорить со своим парнем, что вам обоим нравится.

Если у вас заканчиваются естественные темы для разговора, вы можете перейти к использованию средств начала разговора, чтобы помочь вам.

Вам также может быть полезно вести видеочат, а не просто разговаривать по телефону. Личное общение поможет вам обоим почувствовать себя более непринужденно, разговаривая друг с другом. Вы также можете использовать это как время, чтобы вместе пообщаться по телефону или продолжить разговор. Возможно, вам будет легче думать о темах для разговора, когда вы видите своего парня. Видеочаты стоит попробовать, когда вам сложно поддерживать разговор со своим парнем.Эти чаты могут помочь парню вмешаться и усерднее постараться, поскольку ему не нужно так много думать об этом. Сделайте все возможное, чтобы попробовать как можно больше способов провести подходящий разговор со своим парнем.

Как мне поговорить со своим парнем в WhatsApp?

WhatsApp работает как текстовые сообщения. Несмотря на то, что это может помочь вам вести светскую беседу и делать такие вещи, как составление планов на выходные, это не замена настоящему разговору с парнем. Возможно, вы сможете повеселиться через приложение, но не полагайтесь на него как на основной источник общения.Стоит потратить время, чтобы поговорить со своим парнем. Не заставляйте своего парня подойти и сделать всю работу, поскольку это может быть несправедливо по отношению к нему. Им может быть труднее с вами разговаривать. Учтите это, когда вы чувствуете, что недовольны разговором со своим парнем.

Как я могу говорить романтично?

Когда люди думают о слове «романтика», они обычно думают о женщинах. Существует стереотип, что женщины хотят заводить романтические отношения, но мало говорится о том, как быть романтичным со своим мужчиной.Люди склонны думать о романтике как о покупке цветов и конфет или открытии двери для другого человека. Это не значит, что вы не можете пытаться быть романтичным, когда разговариваете со своим парнем.

При выборе правильного способа романтического разговора с мужчиной полезно немного узнать о нем и о том, что ему нравится. И попробуй немного перемешать. Расскажите ему, что вы любите и цените в нем. Скажите ему, что вы хотите с ним делать или хотите, чтобы он делал с вами. Вместе обсудите планы на будущее.Вы можете напоминать ему интересные истории или вещи, которые вы делали вместе, когда разговариваете со своим парнем. Это может заставить вашего парня вмешаться и поделиться с вами своими любимыми воспоминаниями. Затем вы можете работать над добавлением новых тем разговора в свои будущие разговоры. Помните, что вы не должны заставлять своего парня вмешиваться и быть единственным романтиком. Он может хотеть того же.

Это также может помочь ему делать романтические вещи вместо того, чтобы просто говорить романтические вещи.Например, возьмите его за руку, узнайте о его любимом хобби и вместе посмейтесь. Изо всех сил старайтесь быть романтичным, когда разговариваете со своим парнем. Это хорошее место для начала, и вы можете начать вести себя романтично, как только определите, как это сделать.

Какие вопросы я должен задать своему бойфренду?

Есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, работая над налаживанием общения со своим парнем или разговаривая со своим парнем. Первый — выбрать темы для разговора, по которым у вас есть общие точки соприкосновения.Это может быть разговор о хобби, фильмах, музыке или видеоиграх, которые нравятся вам обоим. Задавайте вопросы, которые заставят его рассказать о своих симпатиях и антипатиях. Если вы собираетесь проводить много времени вместе или заниматься чем-то вроде поездки в поездку, заранее подготовьте список вопросов, чтобы быть готовыми. Разговор с парнем не всегда должен быть трудным. Если вы обнаружите, что это так, скажите своему парню, что он подойдет и возьмет на себя часть груза. Если он не хочет или не может, вы можете обратиться за помощью.

Если вы настроены более серьезно в отношениях, вы можете задавать вопросы о браке и семье или планах на будущее. Вы также можете попробовать задать гипотетические вопросы, чтобы лучше понять, как он думает. Это очень важно, если вы видите себя с этим человеком всю оставшуюся жизнь. Это также то, о чем вы должны в конечном итоге поднять в разговоре со своим парнем.

Если вы застряли в тупике с темами для разговора, когда дело доходит до разговора со своим парнем, вы можете попытаться перейти к новым темам, которые вы раньше не обсуждали.Ищите творческие способы расширить разговор и установить более глубокий уровень общения. Вы даже можете предложить своему парню вмешаться и помочь вам в разговоре. Вы всегда можете поискать новые темы в Интернете или попросить своего парня изучить эту статью, чтобы узнать больше о разговорах и сделать их интересными. Как только вы предложите парню вмешаться, он сможет помочь вам задать вопросы и поговорить.

Как я могу заставить своего бойфренда скучать по мне?

Когда дело доходит до отношений, специалисты по свиданиям поощряют людей оставаться самими собой.Возможно, вы захотите найти способ убедиться, что ваш парень скучает по вам, когда вас нет рядом, и один из лучших способов сделать это — быть самим собой. Это может заставить вашего парня напасть на вас, если он почувствует, что вы фальшивка и не может вам доверять. Однако, когда вы ведете продуктивный разговор со своим парнем, вам не стоит об этом беспокоиться.

Это поможет вам на более глубоком уровне установить связь с вашим партнером. Если он не скучает по тебе, когда ты сам, это может быть тревожным сигналом, что он тебе не подходит.В случае с новым парнем темы для разговора должны быть обширными, особенно если у вас не было много времени, чтобы поговорить друг с другом. Каждый разговор с парнем должен быть полезным.

Но если вы хотите улучшить свою игру и при этом оставаться верным себе, рассмотрите некоторые из этих советов по свиданиям, которые заставят вашего мужчину скучать по вам больше:

  • Делайте для него что-то особенное время от времени, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем.
  • Не забудьте сделать беседу увлекательной, чтобы он захотел ее продолжить.
  • Позвольте ему выбрать темы для разговора и убедитесь, что вы не монополизируете разговор. (Он тоже должен позволить тебе говорить.)
  • Расскажите ему то, что вы в нем цените.
  • Позвольте вашему парню подойти и задать вам вопросы.
  • Пошлите ему текстовые сообщения или позвоните ему, чтобы рассказать ему милые или сексуальные вещи.
  • Позвольте вашему парню вмешиваться и иногда брать на себя инициативу.
  • Старайтесь узнавать что-нибудь о нем каждый раз, когда разговариваете со своим парнем.

Как я могу позвонить своему парню?

Выберите то, что кажется вам естественным и что ему удобно. Вы можете спросить его, как он хочет, чтобы его называли, или отметить, как он вас называет, когда вы разговариваете со своим парнем. Позвольте парню вмешаться и показать вам, как он хочет, чтобы его называли. Может быть, у него есть прозвище, которое ему нравится, или вы поделитесь шуткой, которая подойдет в качестве клички питомца.

Как мне утешить своего парня по телефону?

Если вы оказались в положении, когда вам нужно утешить своего парня по телефону или во время разговора с парнем, не забывайте сохранять спокойствие и слушать.Дайте ему возможность поговорить. Если он не ищет чего-то, что могло бы его отвлечь, сейчас не время начинать разговор со своим парнем о том, что происходит в вашей жизни. Позвольте вашему парню вмешаться и сказать вам, что ему нужно от вас.

Спросите, как вы можете поддержать его или чем можете помочь. Слушайте и говорите с ним по телефону, пока он не будет готов выйти. Не торопите его в разговоре. Помните, что каждый разговор с парнем — это шанс лучше его узнать.Всегда позволяйте парню подойти и возглавить ситуацию, когда это правильно, особенно если вы не знаете, как справиться с определенной ситуацией или разговором с парнем.

Как я могу соблазнить его словами?

Некоторые женщины могут попасть в ловушку, думая, что лучший способ соблазнить мужчину своими словами — это грязно с ним поговорить. Однако совет по свиданиям гласит, что когда дело доходит до разговора с парнем и построения здоровых отношений, это может быть нечто большее.Искренние комплименты и хороший разговор, когда вы действительно занимаетесь тем, что он говорит, также могут быть естественным способом соблазнить его. Регулярный разговор с парнем может стать способом соблазнить его. Узнав о нем больше, вы сможете понять, что его заводит и что ему нравится. Позвольте вашему парню вмешаться и показать вам, что его интересует.

И только потому, что вы уже в отношениях с ним и завоевали его расположение, не забывайте по-прежнему флиртовать с ним. Это может в хорошем смысле свести мужчин с ума.

Как вам нравятся отношения с мужчиной физически?

Большинство мужчин любили прикосновения, и не только сексуальные. Возьмите его за руку, потрите его плечи и сядьте рядом с ним. Многие советы по свиданиям и отношениям также побуждают женщин задуматься о том, что их парень любит их носить или как ему нравится, когда они делают прическу. Если вы хотите выглядеть для своего парня как можно лучше, обязательно примите его мнение во внимание. Попросите своего парня, когда вы разговариваете со своим парнем, подойти и сказать вам, что ему нравится, и действовать или одеваться соответственно.

Как вы влюбляетесь в мужчину глубоко?

Романтика с мужчиной — это соединение на более глубоком уровне. Это не аттракцион на уровне поверхности. Познакомьтесь друг с другом и превратите свое желание друг в друга в нечто большее, чем просто физическую связь. Вы можете стать одной из лучших историй успеха для кого-то другого, когда они посмотрят на ваши отношения, поэтому стоит потратить время на то, чтобы заставить их работать. Продолжайте думать о том, как помочь друг другу больше одобрять. В конечном итоге это может заставить вашего парня подойти и вывести ваши отношения на новый уровень, когда придет время.

Какие романтические слова сказать парню?

Парни ничем не отличаются от девушек. Им нравится слышать о себе приятные вещи. Не бойтесь поделиться своими чувствами со своим парнем. Расскажите ему, что вы цените в нем, когда разговариваете со своим парнем, и почему вы так счастливы быть с ним. Расскажите ему, что вам нравится больше всего о его персонаже и его внешности. Дайте ему понять, что с ним ваша жизнь станет лучше. Просто говорите искренне и не ленитесь.Это могут быть одни из лучших тем для разговора, когда вы хотите рассказать кому-то, как много они для вас значат. Помните об этом во время каждого разговора с парнем.

Как проверить парня, действительно ли он любит вас?

Если вы хотите знать, действительно ли вы нравитесь парню, обратите внимание на его действия. Он нервничает рядом с вами или заикается во время разговора с вами? Он смотрит вам в глаза больше, чем другие? Ставит ли он вас выше других и даже себя? Кажется, он ревнует, когда вы обращаете внимание на других парней? Все это признаки того, что он влюбляется в тебя.

Если вы действительно хотите знать, влюблен ли в вас ваш парень, лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить о своих отношениях с ним. Поделитесь своими чувствами и дайте ему возможность поделиться своими чувствами. Позвольте своему парню подойти и рассказать вам, что он чувствует. Убедитесь, что вы уделяете внимание каждому разговору со своим парнем, и он, вероятно, расскажет вам, как он к вам относится. Дело не только в темах для разговора и разговоров; вместо этого вам следует обратить внимание на его чувства и действия.

Как сделать счастливым своего парня?

Многие женщины обращаются к советам по свиданиям, чтобы узнать, как сделать парня счастливым. Прежде чем давать какие-либо советы, подумайте, были ли у вас проблемы в отношениях в прошлом. Если да, то вам может быть полезно встретиться с терапевтом, чтобы обсудить, откуда у вас могут возникнуть проблемы. Также может быть полезно убедиться, что у вас здоровая самооценка и вы не впадаете в привычки, которые нравятся людям.

Чтобы узнать, как сделать своего парня счастливым, обратите на него внимание.Слушайте, когда он говорит и когда вы разговариваете со своим парнем, чтобы вы могли узнать о нем и о том, что ему нравится. Затем вы сможете использовать эту информацию, чтобы найти способы скрасить его день и найти новые темы для разговора, когда это будет уместно.

Что такое игра 21 вопрос?

Игра «21 вопрос» — это онлайн-предложение советов по свиданиям. Это способ лучше узнать человека. Игра состоит из ответов на 21 вопрос, которые помогут вам узнать больше друг о друге, что им нравится, что им не нравится, и даже немного из их истории, если вы зададите правильные вопросы.

Вопросы могут быть на любую тему разговора, которую вы выберете. Вот несколько примеров вопросов:

  • Какой фильм вам больше всего нравился в детстве и почему?
  • Какую надпись вы хотите на своем надгробии?
  • Какому делу стоит посвятить свою жизнь?
  • Что вы знаете о мире за пределами своей страны?
  • Если бы у вас была только одна книга для чтения и одно блюдо, чтобы съесть всю оставшуюся жизнь, что бы вы выбрали?
  • Какие две вещи вы должны уметь делать, но не умеете?
  • Что заставляет вас сказать: «О чем я думал?» когда ты оглядываешься на свою жизнь?
  • Какая популярная тенденция вам просто не нравится?

Вопросы, которые вы задаете, могут привести вас обоих к естественному разговору, когда вы наткнетесь на то, что вам действительно интересно.Эта игра также может предоставить вам будущие темы, о которых вы можете поговорить в последующем разговоре со своим парнем.

Что мы? 11 советов по «разговору», по мнению терапевтов

Большинство из нас сразу же испытывает чувство страха при мысли о том, чтобы затронуть тему «кто мы?» с теми, с кем мы встречаемся или случайно встречаемся. Страшно выставлять себя напоказ, особенно если вы не знаете, что чувствует другой человек.

Мы спросили терапевтов и экспертов по взаимоотношениям, как подойти к этому, если вы собираетесь «поговорить».

1. Знайте, когда настало подходящее время для определения отношений, а когда это не так.

Вы знаете это подходящее время для разговора, когда вы не можете выбросить эту мысль из головы. «Не всякая тревога в отношениях — это плохая тревога — тревога может подтолкнуть нас к тому, что должно произойти», — говорит Ребекка Хендрикс, лицензированный семейный и семейный терапевт. базируется в Лос-Анджелесе.«Если вы зацикливаетесь на том, куда развиваются ваши отношения, скорее всего, вы находитесь в той точке, где вам нужно знать».

Тем не менее, есть такая вещь, как преждевременное упоминание о статусе ваших отношений. Например, если вы пошли всего на несколько свиданий, это, вероятно, слишком рано — даже, — говорит Хендрикс, — если вы спали вместе. «Если вы решите переспать с кем-то раньше, чем ваша система сможет с этим справиться, тогда вы должны помочь справиться со своим беспокойством. Не разрушайте процветающую связь, слишком быстро настаивая на этом», — говорит она.

2. Напомните себе, что это нормально и

здорово просить то, что вы хотите.

«Напомните себе, что это нормально — спрашивать о том, чего вы хотите в жизни, будь то повышение по службе или тип отношений, которые вы хотите. Худшее, что может случиться, — это то, что человек скажет« нет ». Если он скажет« нет », это информация, которая может помочь вам сделать следующий шаг, который лучше всего подходит для вас », — объясняет Хендрикс.

3. Не бойтесь их спугнуть.

«Если это тот человек, с которым вы должны быть, то вы ничего не можете сделать или попросить, чтобы он ушел.Если это «ваш человек», то ничто не остановит их », — говорит Хендрикс.

4. Поговорите лицом к лицу.

« Как ни заманчиво было бы вести трудные разговоры по телефону или с помощью текстовых сообщений, убедитесь, что вы говорите об этом лично «, — говорит Кьяра Атик, эксперт по свиданиям и автор книги Modern Dating: A Field Guide . -к лицу. Если вы все-таки хотите иметь отношения, то лучше всего начать со зрелого обсуждения вещей лично.«

5. Не начинайте чат со слов« Нам нужно поговорить ».

«Нам нужно поговорить» — четыре самых вызывающих беспокойство слова в английском языке. Избегайте их любой ценой. «Никогда не говорите кому-то« нам нужно поговорить », потому что это немедленно бросит их в тупик. «паника», — говорит тренер по отношениям и свиданиям из Лос-Анджелеса Лиза Шилд.

6. Будьте честны, если нервничаете.

Вы можете выказывать бабочки как о разговоре, так и о его значении.Это нормально — и ваш потенциальный партнер, вероятно, находится в той же лодке. Некоторые люди больше боятся привязаться к неправильному человеку, чем самих обязательств. Вы можете быть честным и сказать, что не уверены, что это именно они, но вы думаете, что это стоит выяснить.

7. Держите свет! Разговор не обязательно должен быть серьезным только из-за темы.

«Разговор не должен быть тяжелым и напряженным, — говорит Андреа Сырташ, эксперт по датировкам и автор книги Он просто не в твоем вкусе (и это хорошо) .«Если вы хотите сказать им, что видите больше возможностей, вы можете сообщить им об этом весело и оптимистично. Вы можете сказать что-то вроде:« Я больше не ищу свидания. К счастью, сегодня я удалил свой профиль ». Это может начать разговор. Если они ответят: «Зачем вы это делаете? Не делайте этого!» это, вероятно, знак, что они не готовы. Если они улыбнутся и скажут, что сделали то же самое, разговор будет намного проще «.

8. Будьте откровенны.

Не поддавайтесь побуждению к долгой, затяжной дискуссии или объяснению своих чувств — вам обоим будет легче, если вы будете откровенны и ясны.Что ты скажешь? Хендрикс приводит следующий пример уверенного и ясного подхода к теме:

Как разговаривать с мужчиной

У всех нас были времена в наших отношениях, когда мы могли относиться к названию книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Как следует из названия, мужчины и женщины не всегда говорят на одном языке, а иногда бывает настолько плохо, что кажется, будто они с разных планет. Так как же поговорить с мужчиной?

Иногда это может затруднить общение в отношениях, а сбои в общении — одна из самых больших проблем, с которыми могут столкнуться пары. Это особенно актуально в длительных отношениях. Из-за повседневной жизни и всех обычных проблем мы можем забыть, как лучше всего общаться друг с другом. В конце концов, непонимание переходит от разочарования и разобщенности между партнерами, из-за чего становится очень трудно иметь дело с чем-либо вообще.

Женщины, как правило, владеют информацией лучше, чем мужчины. Это не всегда так, но женщины, как правило, более эмоционально осведомлены, чем мужчины, и лучше способны выражать свои чувства.К сожалению, обилие разговоров о чувствах и эмоциях может ошеломить многих мужчин. Итак, дамы, изучение того, как лучше всего общаться с мужчиной, может быть жизненно важным и важным навыком.

Каковы лучшие методы связи?

Существует ряд эффективных методов коммуникации. Что работает для вас и вашего партнера, зависит от каждого из вас как личности. Однако некоторые принципы проверены и верны. Вот 5 секретов общения о том, как поговорить с мужчиной, которые помогут мужчинам и женщинам преодолеть разрыв в общении.

Ниже приводится отрывок из книги Стефани Бут из «5 истин, которые могут сохранить вашу связь».

  1. Парни жаждут коротких и сладких комплиментов.

Подумайте, как футболисты поздравляют друг друга после победы: дай пять, пощечины и Gatorade свалили друг другу головы. Достаточно сказать, что мужчины любят, когда их хвалят совершенно иначе, чем женщины.

Чтобы сделать ему комплимент так, чтобы он это почувствовал, приберегите глупые вещи для своих подружек и займите вместо этого позицию «меньше значит больше» .Короткие и милые реплики (подумайте, «Я не сомневался, что вы получите это повышение!» ) будут значить для вашего мужчины больше, чем бред о том, каким он станет следующим Дональдом.

  1. Мужчины наслаждаются тишиной.

Допустим, у вас и вашего парня только что был потрясающий секс. Вы сжимаетесь в объятиях друг друга, наслаждаясь кайфом после добычи, когда две вещи происходят одновременно: вас одолевает желание признаться, что вы никогда не чувствовали себя ближе к нему … прямо сейчас, когда он закрывает глаза чтобы насладиться послесвечением.

Прежде чем вы предположите, что он не чувствует связи, помните, что мужчины и женщины испытывают близость по существу противоположно. В то время как женщины склонны добавлять звуковой саундтрек к напряженным моментам, парни хотят быть в нем без беглых комментариев. «Подведение итогов обогащает мероприятие для женщин», — говорит Джеймс Хоуран, доктор философии, директор по психологическим исследованиям True, онлайн-службы взаимоотношений. «Но мужчины не делают такого акцента на диалоге». Итак, пока вы пересказываете, он думает: «Зачем перефразировать это? Мы только что сделали это!»

  1. Парням не нужно замалчивать все свои проблемы.

Когда ее муж потерял работу, 25-летняя Энни попыталась утешить ее. «Я бы спросил: ‘Как ты себя чувствуешь? Ты в порядке?’ потому что я бы хотел, чтобы люди меня спрашивали. Но каждый раз, когда я поднимал эту тему, Джеймс просто отмахивался от меня «.

Это реакция типичного парня, подходящего к кризису. Женщины кружатся вокруг дилемм, обсуждая их, но мужчины предпочитают не болтать и быстрее найти решение.Так что, хотя Энни хотела проработать влияние потери работы Джеймса на его самооценку, его единственным интересом было решение, основанное на действиях.

  1. Ваш плач может напугать его.

В общем, слезы, которые проливают ребята, связаны только с трагедиями. С другой стороны, женщины поправляются по разным причинам: разочарование, усталость, гнев, сочувствие, грусть и, да, даже счастье. А женские слезные протоки часто запускаются чем-то маленьким (например, ударом пальца ноги) после ряда других более серьезных расстройств. Имеет смысл для женщин … большая загадка для мужчин.

Взгляните на это с его точки зрения. В одну минуту вы кажетесь счастливыми, в следующую вы проливаете немного молока и начинаете рыдать. Если нет очевидной, ощутимой проблемы, соответствующей слезам, эмоциональное излияние кажется чрезмерной реакцией, поэтому ваш парень не выказывает вам большого сочувствия. Проблема: это, в свою очередь, причиняет вам боль.

«Дело не в бесчувственности мужчин», — объясняет Дэвид Коулман, автор книги «Сделать отношения важными».«Они расстраиваются, потому что хотят найти конкретную проблему и решить ее».

  1. «Извини» — не единственный способ помириться.

Помимо этих трех маленьких слов (я люблю тебя), эти два маленьких слова (извините) сложнее всего сказать в романтических отношениях, особенно для мужчин. Прежде всего, это закрытие. В то время как женщинам нужно принести (и услышать) это словесное извинение сразу после драки, чтобы почувствовать, что все закончилось, мужчины этого не делают. «Не в их макияже жить», — объясняет терапевт Нина Этвуд, автор книги «Разговор о душе».Итак, как только битва кажется оконченной, то есть вы перестали устно сражаться, они уходят.

Что делать девушке? Посмотрите вокруг, чтобы увидеть, не показывал ли он вам, что сожалеет другими способами. В то время как женщины рассчитывают услышать эти слова сожаления, мужчины более склонны их выказывать. «Для парня ваша обида становится проблемой, которую он должен исправить, и мужчины делают это, принимая меры», — говорит Этвуд.

Чтобы прочитать всю статью, щелкните здесь: 5 Истин, которые помогут вам поговорить с ним, помогут укрепить вашу связь .

Что теперь делать

Если вы читаете это, и все это кажется вам правдой, то вам следует подумать о том, чтобы сделать несколько вещей.

  • Мужчины Покажите этот список жене или девушке. Объясните ей , какие из них больше всего описывают вас и как из-за этого у вас возникали трудности с общением в прошлом. Скажите ей, как вы хотели бы, чтобы она общалась с вами в будущем, и спросите ее, сделает ли она это для вас.
  • Женщины Покажите этот список своему мужу или парню. Спросите его, к чему он больше всего относится. , а затем попросите его объяснить, как это повлияло на его отношения с вами в прошлом. Получите от него несколько идей о том, как он хотел бы, чтобы вы с ним общались в будущем.

Использование этого списка в качестве руководства может указать вам правильный путь к лучшему общению. Однако это не происходит в одночасье. Лучшее общение и понимание между партнерами требует работы — от вас обоих. Это не может быть односторонним усилием.Чтобы добиться успеха, вы оба должны быть готовы к изменениям, чтобы преодолеть разрыв.

Я хочу предложить вам использовать эти различия в общении пар как возможность лучше понять друг друга и построить более крепкие отношения. Несмотря на различия в общении между мужчинами и женщинами, общение в браке и отношениях действительно работает, это может потребовать некоторых усилий.

К каким из этих 5 отличий в коммуникации вы больше всего относитесь? Поделитесь кратким комментарием ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 26 января 2010 года. Он был обновлен для обеспечения точности и полноты. .

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение целиком» ниже или прокрутите вниз

5 простых способов улучшить общение в ваших отношениях

Написано членом Писательского корпуса Кара Маклер

Я уверен, что вы слышали эту поговорку раньше: общение — это ключ 🔑 к любым отношениям.Звучит банально, но это правда. Я думаю, что очень легко сказать людям, что общение важно для здоровых отношений, но не так просто объяснить, как общаться. И если нас никогда не научат пользоваться этим ключом, мы никогда не сможем открыть дверь для здорового общения.

Коммуникация определяется как множество вещей, но мое любимое определение включает «успешную передачу или обмен идеями и чувствами». Я всегда говорю, что я отличный говорящий, но я также должен быть таким же хорошим слушателем, чтобы быть отличным коммуникатором.Коммуникация — это здоровое самовыражение, слушание партнера, когда он делает то же самое, и действительно слышание и усвоение того, что говорит другой человек.

Ниже приведены 5 советов, как лучше общаться в ваших отношениях:


1. Задавайте открытые вопросы

Общение — это не просто разговоры о днях друг друга и разговоры о том, что вы ели на обед. Речь идет о возможности копнуть глубже и узнать этого человека как можно лучше.Не всегда легко копать глубоко, особенно тем, кому никогда не было комфортно говорить о своих чувствах. И совсем не обязательно, чтобы каждый разговор был задушевным.

Есть способы сделать это без давления на вашего S.O. раскрыть свои самые сокровенные секреты. Например, вместо того, чтобы задавать вопросы типа «да» или «нет» типа «У вас был хороший день?» попробуйте задавать больше открытых вопросов, например: «Как прошел день?» Да, они могут ответить кратким отказом от ответа («хорошо», «хорошо», «то же самое»), но открытые вопросы дают им возможность рассказать больше, если они захотят.Имейте в виду, что не все легко открываются. Будьте терпеливы со своим партнером, если он не делится все время. Мы устанавливаем границы своих эмоций, и границы у всех разные. Так что будьте внимательны и уважительны к их эмоциональным границам, и они должны также помнить и уважать ваши.

В конечном итоге, чем больше вы узнаете своего S.O. на более глубоком уровне вы можете быть более открытыми и честными друг с другом. А честность порождает доверие, которое является двумя очень важными столпами здоровых отношений (подсказка: общение — еще один очень важный столп!).

2. Улавливание невербальных сигналов

Если ваш партнер говорит: «У меня был хороший день», но его тон звучит раздраженно, расстроен или рассержен, то может быть что-то еще, что он чувствует, но еще не готов к общению. Общение — это не только слова, которые мы говорим, но и то, как мы их произносим. Наш тон и наше отношение выдают гораздо больше, чем просто слова, которые мы произносим. И, честно говоря, это умение улавливать эти невербальные сигналы.Посмотрите на выражение лица вашего СО, его руки (они дрожат / суетливы?), Язык его тела (смотрят ли они в глаза? Скрещивают ли руки на груди?) И прислушивайтесь к их тону голоса.

3. Не пытайтесь читать их мысли

Иногда можно сказать, просто взглянув на кого-то, что он может чувствовать. Это не всегда легко, и давайте посмотрим правде в глаза: как бы мы ни хотели быть читателями мыслей, мы не являемся и не должны быть такими.Итак, если вы не уверены, что чувствует ваш партнер, спросите его.

Если вы держите вещи в руках и ожидаете, что ваш партнер прочитает ваши мысли, найдите момент, чтобы оценить тот факт, что ваш партнер прилагает усилия, спрашивая вас, что происходит, вместо того, чтобы игнорировать проблему. Сделайте все возможное, чтобы дать им понять, что вы чувствуете, когда будете готовы рассказать об этом. Нехорошо говорить, что с вами все в порядке, когда это не так, а затем злиться на партнера за то, что он не понял этого. Будьте честны в том, что вы чувствуете, насколько это возможно, и постарайтесь выразить это здоровым образом, прежде чем это дойдет до того момента, когда оно взорвется и кто-то скажет то, о чем он сожалеет.Быть прямым всегда лучше, чем быть пассивно-агрессивным.

Если ваш партнер виновен в пассивной агрессии, постарайтесь дать ему понять, что это бесполезно для вас обоих, если они не откровенны в своих чувствах. Конечно, это здорово, когда мы знаем друг друга так хорошо, что можем практически читать мысли друг друга и точно знать, что сказать в нужные моменты, но мы люди, и мы можем иногда ошибаться или пропускать подсказки, которые кажутся очевидными для наш партнер или наоборот.Важно, чтобы вы оба постарались лучше понять друг друга и проявили терпение друг к другу.

4. Разговоры — улица с двусторонним движением

Во время общения со своим партнером обратите внимание на то, сколько раз вы говорите «Я», «Ты» или «Мы». Если разговор в основном о вас самих, это не совсем разговор. Не забудьте вернуть его в свой S.O. и задавайте вопросы о том, что они чувствуют, о чем думают и что с ними происходит.Если вы обнаружите, что часто говорите «ты», каков контекст? Вы указываете пальцем и обвиняете?

Отношения касаются обоих людей, и каждый должен иметь равное право голоса. Оба человека должны чувствовать, что их слышат, и уметь делиться своими мыслями. Если вам кажется, что разговор идет за вашим партнером, и вы не можете сказать ни слова, важно сообщить ему об этом. Они могут не осознавать, что доминируют в разговоре. Разговоры похожи на теннисный матч; он должен естественным образом течь вперед и назад к каждому человеку.

5. Найдите время для разговора

Мой партнер и я недавно переехали вместе, и практически все предупредили нас, что это «решающая ситуация» для пар. Мы нервничали, но у нас обоих было высокомерное отношение «мы получили это». Мы всегда умели открыто и честно общаться друг с другом. Мы понятия не имели, как совместная жизнь изменит способ общения, но это определенно изменило.

Первые три недели мы постоянно ссорились.Мы были так расстроены ссорами (а не тем, из-за чего на самом деле спорили), что в конечном итоге начали ссориться из-за того, что ссорились! Еще не болит голова? Да, у нас он был около трех недель подряд. Поскольку мы совсем не та пара, мы наконец сели и поговорили об этом.

Нам пришлось изучить совершенно новый способ быть друг с другом, поскольку теперь мы жили в одном пространстве. Мы говорили о вещах, которые имеют значение (например, как потратить деньги), и о вещах, которые в конечном итоге не имеют значения (кто выносит мусор).Разговор об этих вещах имел решающее значение, потому что мы никогда бы не узнали, что на самом деле имело значение для другого человека, если бы мы не сели, чтобы обсудить это.

В конце концов, мы узнали, что наши споры не касались реальных вещей, из-за которых мы ссорились, а скорее из-за того, что мы не чувствовали себя услышанными или оцененными. С этого дня мы решили проводить то, что мы называем «Пэ Сеш», еженедельное «занятие», на котором мы выделяем час, чтобы высказать свое мнение в пространстве, свободном от суждений. Это позволяет нам чувствовать себя услышанными и уважаемыми.

Очевидно, что наша часовая «Пэ Сеш» может работать не для всех, но она определенно работает для нас. Благодаря сессиям Bae мы смогли избежать больших конфликтов, активно слушать друг друга, сблизиться и почувствовать себя ближе друг к другу. Мы можем разговаривать каждый день, но поскольку мы оба так заняты работой и жизнью, приятно выделить время для чего-то более глубокого.

6. Скажите им, что вам нужно от них

Иногда я просто хочу дать выход и почувствовать себя одобренным, когда мой партнер поддерживает меня, говоря: «Да, это действительно отстой, извините!» В других случаях мне нужен совет.Как я уже сказал, никто из нас не умеет читать мысли, поэтому важно стараться держать партнера в курсе, чтобы вы были на одной волне. Сказав заранее что-то вроде: «Мне нужно дать выход прямо сейчас, и я не нуждаюсь ни в каком совете, а только в вашей поддержке» или «Мне действительно нужен ваш совет в этой ситуации», вы дадите им понять, что именно вам нужно в этой ситуации. момент.

Прямое указание того, что вам нужно, также может облегчить некоторые недопонимания или стресс в конкретной ситуации. Сообщив им об этом заранее, мы, возможно, сможем предотвратить ненужные разногласия, вызванные недопониманием.

Коммуникация — это навык

В конечном счете, общение — это навык, а это значит, что всегда есть возможности для совершенствования. Работайте вместе со своим партнером, чтобы понять, как поддерживать здоровое общение и оставаться на одной волне. Будьте максимально честными, прямыми, добрыми и внимательными. Будь то с Бэ Сеш или просто больше усилий, чтобы открыться друг другу.

Отношения могут быть сложными, но совет по отношениям не обязателен.Узнайте больше о здоровых отношениях и примите клятву #LoveBetter.

8 способов общения с мужчинами

Возможно, это не политически корректно, но мужчины и женщины разные. Совсем другое дело, когда дело касается общения.

И в результате мужчины и женщины большую часть времени НЕ понимают друг друга.

Для этого есть биологическая причина. Мужчины и женщины по-разному обрабатывают информацию. Когда они заняты умственной задачей, например, в мозгу человека задействованные в этой задаче области концентрируются в нескольких центрах.В мозгу женщины активны несколько участков в левом и правом полушариях.

Поэтому неудивительно, почему мужчины преуспевают, когда сосредотачиваются на одной проблеме за раз, в то время как женщины имеют преимущество, когда дело доходит до многозадачности.

И неудивительно, что в общении между мужчиной и женщиной так много разочарований. На своих семинарах я слышал, как бесчисленное количество женщин говорили: «Иногда разговаривать с мужчиной — все равно что биться головой о кирпичную стену. Он просто не слушает или не отвечает ».

Так что же работает, когда вы разговариваете с мужчиной?

1.Опишите важность того, что вы собираетесь сказать.

Сообщите мужчине, когда собираетесь сказать что-то, что требует его пристального внимания. Скажите ему, что хотите серьезно поговорить.

Другими словами, будь прямым. У женщин более высокая концентрация нейромедиатора дофамина в той части мозга, которая отвечает за язык и память. Проще говоря, многие мужчины просто не «понимают» так быстро, как женщины, когда дело доходит до общения.

Так что будьте прямолинейны. Если хочешь чего-нибудь, спрашивай.Не намекайте.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Как я уже сказал, мужчины не работают одновременно с женщинами. Так что не ждите, что у вас будет достойный разговор с мужчиной, который смотрит телевизор или читает газету.

Возможно, вам придется выйти из кабинета начальника-мужчины или мастерской вашего мужа, если он склонен смотреть на эти вещи или продолжает возиться с какой-то задачей, пока вы говорите.

3. Запретить вину.

Не начинайте разговор с нападок на его плохие коммуникативные навыки.Это почти никогда не работает.

Вместо того, чтобы говорить: «Ты никогда не слушаешь» или «Ты никогда не помнишь, о чем мы говорили», начните с положительного комментария. Он имеет тенденцию согревать и открывать каналы связи. Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что тебе действительно небезразличны наши отношения» или «Я не сомневаюсь, что ты хочешь лучшего для нашего отдела».

4. Просите то, что хотите.

Мужчины запрограммированы на решение проблемы, когда она возникает.Но решение может быть не тем, что нужно женщине. Иногда она просто хочет выразить разочарование или обсудить возможные решения.

Если вы женщина, у вас гораздо больше шансов получить желаемый ответ, если вы скажете мужчине, чего хотите от разговора. И скажите ему в начале разговора. Вы можете сказать: «Я бы хотел, чтобы вы выслушали некоторые из вариантов, которые я рассматриваю, но я не хочу, чтобы вы говорили мне, что делать». Конечно, если вы действительно хотите получить ответ, прямо спросите его, что он будет делать.

5. Скажите, что вы имеете в виду .

Как говорят многие женщины: «Почему я должна просить его выгрузить посудомоечную машину? Я хочу, чтобы он увидел, что я устал, и просто сделай это ».

Доктор Марианна Легато, автор книг Почему мужчины никогда не помнят и женщины никогда не забывают , считает это чепухой. По ее словам: «Это прекрасно, когда люди в нашей жизни предвосхищают наши потребности, но ожидание этого, не утруждая себя заявлением о своих потребностях, — не более чем установка ловушки.”

Вы должны СКАЗАТЬ, что имеете в виду — по очень простой причине. Мужчины склонны пропускать или неправильно понимать язык тела. Исследования показали, что мужчинам гораздо труднее распознавать выражение лица, чем женщинам, особенно на женском лице.

6. Оставайтесь сосредоточенными.

Не обобщайте, говоря: «Никогда не заканчиваешь вовремя». И не тащите за собой прошлую историю, например: «Это как раз, когда вы забыли мой день рождения десять лет назад».

К сожалению, это легче сказать, чем сделать.Исследования показывают, что когда женщина запоминает ситуацию, к той части ее мозга, которая хранит и извлекает эти ситуации, поступает дополнительный приток крови. Так что женщинам легче вспомнить происшествия из прошлого.

Вы должны придерживаться предмета обсуждения. Придерживайтесь текущей задачи. Если вы поднимете слишком много ситуаций, шансы на продуктивную дискуссию очень малы.

7. Не говори слишком долго.

В моем основном докладе и семинаре под названием Сила партнерства я использую слайд, на котором учитель разговаривает со своим классом.Учитель говорит: «Моя работа — говорить, а твоя — слушать. Надеюсь, ты не закончишь свою работу раньше меня.

То же самое можно сказать и об общении между мужчиной и женщиной. Кажется, что у мужчин меньше выносливости для продолжительных разговоров, чем у женщин. Так что следите за подсказками, которые говорят, что ему скучно или он теряет терпение. Нет особого смысла настаивать, если ни один из вас не в своих силах. Для выполнения работы может потребоваться несколько коротких разговоров … вместо одного долгого, затянувшегося обсуждения …

Когда FIS, международный поставщик технологий для финансовых услуг, нанял меня для предоставления им программы The Power of Partnership , они немедленно окупились в виде улучшения коммуникации на рабочем месте.Лорна Томас, PHR, написала: «Наши сотрудники получили только восторженные отзывы о мощности и практичности вашей программы. Фактически, ваша слава распространилась по всей нашей компании, и многие из других наших офисов немного завидуют и хотят, чтобы их учили таким же навыкам ».

(Чтобы узнать больше об этой программе, перейдите на https://www.drzimmerman.com/programs/keynotes/teamwork-relationships.)

8. Просмотрите выводы.

Сведите 5, 10 или даже 60-минутную беседу в 1, 2 или 3 кратких вывода.Обобщите ключевые моменты, которые были сказаны, любые принятые решения и какой будет следующий шаг — если таковые имеются. Вы увеличиваете шансы, что разговор останется в памяти каждого.

Когда я заканчивал этот совет по вторникам , я знаю, что многие из вас говорят: «Хорошо. Так я более эффективно разговариваю с мужчиной. Но скажи мне, как более эффективно разговаривать с женщиной ».

Я не могу сказать вам лично, как мужчина. Я мог только повторить то, что говорится в исследовании.

Итак, позвольте мне предложить альтернативу.Ответьте на этот Вторник Совет несколькими собственными советами.

Если вы женщина, расскажите нам, что вам нужно в общении. Что вам подходит?

А если вы мужчина, расскажите нам, что вы узнали, когда речь идет о более эффективном общении с женщиной.

Вы можете дать свой ответ, начав обсуждение под этим сообщением, или зарегистрируйтесь в Disqus по этой ссылке https://disqus.com/profile/signup/

Позже поделюсь полученными ответами.

Совет доктора Циммермана по вторникам, выпуск 911 — 8 способов общения с мужчинами

Как поговорить с мужчиной, чтобы он не отстранился и не замерз

Были ли у вас отношения с мужчиной, и через 1, 2, 3 или более месяцев вы просто не могли помочь спросить его, как развиваются отношения?

Может быть, вы вступили с ним в сексуальные отношения, и он то приближался, то отталкивал вас.

Что ж, если вы пытались выразить свои чувства и быть честными с мужчиной только для того, чтобы почувствовать, что он просто исчез, это не ваша вина.

И нет, НЕ обязательно иметь желание знать, в каком направлении развиваются отношения.

Зачем нужна безопасность

Это то, чего вы от природы хотите как женщина. Точно так же, как мужчины пытаются подтолкнуть к сексу , и они, естественно, хотят секса, вы хотите знать, где на земле развиваются отношения! Вы хотите безопасности.

И на то есть веская причина. Если бы вы, как женщина, не искали безопасности каким-либо образом, как бы вы и ваши дети были защищены и в безопасности?

Наши предки нуждались в безопасности, чтобы быть здесь сегодня.Они определенно искали это, и эта биологическая НЕОБХОДИМОСТЬ для женщины в поисках безопасности все еще присутствует внутри вас.

Так что в этом нет ничего плохого!

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать о с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Мужчины и женщины не очень хорошо «общаются»

Только вот единственная проблема с этим: мужчины и женщины не очень хорошо «общаются». Это затрудняет выражение своих чувств и потребностей мужчине.

Я абсолютно уверен, что вы понимаете, о чем я говорю.

Вы должны идти вперед, быть полностью честным в том, что вы чувствуете, и сказать ему, что вы чувствуете. А иногда он смотрит на вас с пустым лицом, даже не понимая того, что вы сказали. Тишина.

Это сложно! И чем более пустым и тихим он ЯВЛЯЕТСЯ — чем сильнее бьется ваше сердце, тем больше вы злитесь и пугаетесь. И что тогда происходит? Вы продолжаете говорить, потому что ОН не говорит!

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

Он вас не слышал? Он этого не понимает? Почему он ничего не может мне сказать !?

В этот момент вы, вероятно, думаете в своей голове: «Хорошо, я, очевидно, не объяснил себя должным образом, и он не понимает, что я говорю.

Так что я лучше объясню это лучше, пока он не ПОЛУЧИТСЯ! » и так ты продолжаешь говорить еще немного — не так ли?

И, будучи человеком, которым он является, он часто будет отвечать вам истинами и решениями.Потому что его мужская душа создана для решения проблем, а не для того, чтобы чувствовать и резонировать с чувствами.

(Это не значит, что он не может резонировать с чувствами, он может! Это просто означает, что у него есть предвзятость в общении.)

Постоянно говорить, пока мужчина не поймет. — это естественное желание женщин, но редко помогает создать глубокую связь с вашим мужчиной.

Хороший пример этого — в фильме «Безумная, глупая любовь», где Джулианна Мур пытается сказать Стиву Карреллу, что она ему изменяла, а он ничего не говорит, поэтому она кричит: «Почему ты ничего не говоришь!

Вы знаете, это только заставляет меня говорить больше! » и он отвечает, бросаясь из машины.

Итак, даже если разговор о своих чувствах заставляет вас думать, что это поможет ему «ПОЛУЧИТЬ» вас — это FEMININE Logic.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы узнать, насколько вы действительно живете в своей женской энергии с помощью моей специально созданной викторины из 9 вопросов!

Когда вы на самом деле это делаете, он просто отключается еще больше. И это НЕ потому, что вы поступили неправильно.

Вы можете совершить только ошибку, что сильно отличается от неправильных поступков), так что это не потому, что вы испорчены (у вас нет недостатков, это невозможно!), А потому, что он мужчина.

Неважно, насколько он засранец — каким бы ХОЛОДНЫМ ни было выражение его лица, это все равно не из-за того, что ты поступил неправильно, или из-за того, что он тебя ненавидит. Он просто МУЖЧИНА. То, чем ты не являешься. И никогда не будет (извините, что разочаровал) 😉

Он создан для совершенно другого, чем вы как женщина, хотя вы оба люди.

Вы уже знаете это интуитивно. Пора начать действовать.


Как разговаривать, чтобы он вас слушал

Итак, то, что у меня есть для вас сегодня, — это один из моих лучших секретов, как заставить мужчину расслабиться, прекратить все, что он делает, и послушать вас.

Большая часть моих лучших материалов хранится для участников моих программ, поскольку мне потребовались буквально месяцы, даже годы проб и ошибок, чтобы овладеть этими знаниями.

Но я знаю, что для вас важно чувствовать, что вы можете выражать свои чувства, не чувствуя, что он собирается злиться на вас.

Итак, я собираюсь поделиться с вами этой стратегией и надеюсь, что, в отличие от большинства женщин, у вас хватит смелости применить ее на практике.

Это всего лишь мелочь, но большинство женщин не стали бы этого делать, потому что они слишком эгоистичны и ослеплены своими ложными представлениями о том, каким ДОЛЖЕН быть мужчина.

Я держал эту стратегию при себе так долго, потому что я хотел ее протестировать, и я использую ее сам (я никогда не даю вам советов, которые не использую и не проверял себя), и все мои близкие подруги с их мужчина, и он творит чудеса.

ДА, есть способ выразить свои чувства, не отталкивая его

Однако для этого вы сначала должны понять одну вещь о общении со своим парнем:

Он, скорее всего, будет чувствовать себя ВНИМАНИЕМ и КРИТИКАМИ даже тогда, когда вы его не обвиняете и не критикуете.

Ожидайте, что ему захочется отстраниться от вас и что он будет чувствовать критику по крайней мере в 3 из 4 раз, когда вы пытаетесь с ним общаться.

Это не ваша вина. Это просто результат разницы в ценностях между мужчинами и женщинами на стадии свиданий.

Пока вы не докажете ему, что вы не извлекаете вечную ценность, как другие женщины, и не обвините его, большинство мужчин отключатся, когда вы попытаетесь «поговорить».

Вот статья о Почему мужчины уходят и как с этим справляться, как женщина с высокими ценностями.

Итак, тот факт, что он будет чувствовать, что вы жалуетесь, или что он будет чувствовать, что его критикуют, защищаются или обвиняют, является правилом, а не исключением.

Лучше всего понять это и ожидать этого. Не потому, что вы сделали что-то не так, а из-за того, как вы, как женщина, общаетесь.

Он не общается так, как вы, поэтому даже если вы понимаете смысл в своей голове и чувствуете себя невиновным, он этого не совсем понимает.

Итак, запомните это как правило. Это так же верно, как 1 + 1 = 2.

Любой мужчина, который когда-либо имел какие-либо отношения с представителем женского вида в прошлом, естественно почувствует себя виноватым и начнет отстраняться, когда вы попытаетесь рассказать что-то о своих отношениях, ЕСЛИ вы не сделаете то, что я собираюсь сделать. показать тебе.

Вот почему так сложно передать свои чувства мужчинам. Потому что они слышат ваши слова и чувствуют, что вы жалуетесь, критикуете или обвиняете.

Когда все, что вы пытаетесь сделать, это надеяться, что он найдет момент, чтобы просто понять вас как женщину!

Щелкните здесь, чтобы узнать, как сохранить высокую ценность, когда он уезжает

И хуже всего то, что чем больше вы искренне пытаетесь выразить себя, а он не понимает, тем эмоциональнее вы становитесь.

Я делал это так много раз и в конце концов разрыдался только потому, что не пытался ничего сделать, НО выразился ему, надеясь, что он поймет.

К сожалению, с мужчинами так не работает.

Я узнала это достаточно много раз, видя, как лицо моего мужа становится пустым и * кажущимся * холодным, и видя, как он уходит после того, как я невинно пыталась выразить ему свои «потребности». (прочтите мою статью о самом быстром способе оттолкнуть мужчину )

Так продолжалось до тех пор, пока я не обнаружил эту простую фразу, которую нужно сказать своему мужчине.

Итак, зная все это, , как вы продвигаетесь вперед, выражаете свои чувства и потребности таким образом, чтобы он был более чем готов вас услышать?

Это то, что я хочу, чтобы вы сделали:

ПРЕЖДЕ, чем вы ему что-нибудь скажете … Скажи это

… Остановитесь и сначала произнесите это простое предложение:

«Эй, это не твоя вина, и я не виню тебя, потому что ты ни в чем не виноват.”

Это сначала обезоруживает его.

А потом вы говорите что-то вроде этого…

Но поскольку я уважаю вас, я считаю важным сообщить вам, что я чувствую [вставьте подлинные чувства, например: гнев, испуг, страх, боль, грусть, неконтролируемость] ».

Он может расслабиться и почувствовать, что ВЫ сначала понимаете ЕГО. Вы встречаетесь с ним там, где он сейчас, как с мужчиной.

Фактически, вы проникаете в его разум без его ведома и говорите то, что ему нужно от вас услышать, прежде чем вы пойдете дальше и поделитесь своими чувствами.

И, если вы сделаете это искренне, он ответит на ваш жест тем, что тоже будет готов понять вас.

Как я сказал в своей программе «Понимание мужчин: понимание мужчины» first — это один из самых быстрых способов перестать тратить зря драгоценное время и юные годы.

Умные женщины в первую очередь стремятся ценить и понимать мужчин. Поскольку это способ заставить мужчин выстроиться в очередь у вашей двери, ожидая встречи с вами.

И вы можете поспорить на свои трусики, что ваши подруги не понимают мужчин так же хорошо, как вы, после того, как вы приняли участие в программе.

Итак, вот загвоздка в использовании моего предложения. Не ИСПОЛЬЗУЙТЕ эту фразу как оправдание для того, чтобы на самом деле идти вперед и обвинять его.

Не показывай пальцем. Не стоит так себя продавать. Вы очень ценная женщина, так что не делайте этого!

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

НЕ НУЖНО НУЖНО НУЖНО НУЖНО НУЖНО И НИЧЕГО НЕ НУЖНО НУЖНО НУЖНО НУЖНО НУЖНО

Кстати: правда ли, что он никогда ни в чем не виноват? Конечно, это является.

И вы действительно должны верить в это своей душой. Точно так же, как и ВАША НЕИСПРАВНОСТЬ, тоже ничего.

Если это звучит странно… Я знаю, что вы чувствуете. В конце концов, вы, возможно, чувствовали себя виноватыми в таком взрослении. И не говоря уже о том, насколько вы виноваты в том, что ваши прошлые отношения пошли не так.

Но подумайте о том, как это БЕСПЛАТНО — больше не нужно никого винить, а главное — себя. Если вы не можете никого винить, по крайней мере, сначала не вините себя.

Видите, вот во что я верю, без сомнения душой:

Мой мужчина ни в чем не виноват. Ничто никогда не является МОЕЙ Виной.

Признать виноватого — значит связать его цепями, потому что вы пытаетесь контролировать его и загонять в угол.

Вы действительно хотите сделать это с мужчиной? Или себе?

Это не означает, что вы не берете на себя ответственность — совсем нет. Вы всегда должны брать на себя ответственность.

Но под ответственностью я имею в виду ЗАБОТУ о своем мужчине и заботу о себе.Вот что такое ответственность. Это забота.

Но винить? Обвинять кого-то и говорить, что кто-то виноват, — просто ложь.

Вы бы сознательно обвиняли себя в совершении преступления, которого никогда не совершали?

Нет?

Верно, так что не лгите и не вините себя или мужчин. Сделайте политику, чтобы никто не указывал пальцем или на ваш.

Это просто отталкивает его.

Это только способ почувствовать себя в безопасности, когда вы чувствуете, что внутренне недостаточно хороши.

Связанный: Отталкивать мужчин? Признаки того, что вы отталкиваете людей и как остановиться.

Когда я был намного моложе, я винил других людей. Но потом я понял…

1) Поступая так, я был на самом деле жалким, злым крушителем; и

2) Я соврал себе. Думал, что каждый должен помочь мне почувствовать себя лучше.

Это случается редко. И если бы это было так, если бы кто-то действительно взял на себя задачу помочь мне почувствовать себя лучше, я бы все равно не чувствовал себя хорошо.Это длилось 5 минут, а затем я вернулся к своему несчастному, обвиняющему себя.

Потому что это был образец обвинения, который исходил из того, что я чувствовал себя недостаточно глубоко внутри.

В любом случае, вернемся к моей мысли…

Нельзя утверждать, что ЛЮБЯТ кого-то, и винить его.

Простой.

Как сказал Нельсон Мандела: «Винить в том, чтобы выпить яд и ожидать, что твой враг умрет».

Происходит от человека, который вышел из тюрьмы, будучи незаконно заключенным в тюрьму на 27 ЛЕТ.Если он может так сказать, если он может иметь такую ​​точку зрения после всего, через что он прошел, вы тоже.

В конце концов, к вам наверняка не приходили люди, которые ложно сажали вас в тюрьму.

Так что есть еще кое-что по этому поводу.

Вы должны верить в то, что говорите.

Не вставайте после прочтения этой статьи и говорите: «О ДА! Способ обмануть его, чтобы он выслушал, как я говорю обо всем плохом, что он сделал! »

Не делайте этого.

Не ищите в своем банке памяти всего, чего ему не следовало делать.

Что вы должны делать, так это выражать то, что вы на самом деле чувствуете. Обычно это что-то вроде гнева, обиды, печали, вины, одиночества и страха.

Вот статья, которую я написал, которая поможет вам в этом: Как быть уязвимым, не будучи НЕОБХОДИМЫМ.

Если вы остановитесь на минуту и ​​подумаете, вы поймете, что это правда.

Неважно, как сильно он вас обидел или как сильно вы его обидели. На данный момент правда по-прежнему заключается в ваших настоящих чувствах.

Гнев — это гнев. Страх есть страх. ( прочтите мою статью о страхе одиночества )

Что является одним конкретным эмоциональным триггером у каждого мужчины в этом мире, который вдохновляет его ХОТИТЬСЯ посвятить себя одной женщине, позаботиться о ней, поклоняться ей и только ей? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас…

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово!

Что ему сказать дальше…

Предупреждение, когда вы говорите ему это простое предложение:

Когда вы это сделаете, вполне возможно, что он сделает что-то, что вас расстроит.Примерно так:

То есть предлагать то, что вы можете СДЕЛАТЬ, даже после того, как вы заявили, что вам просто страшно или одиноко.

Например, если вы скажете: «Мне одиноко», а он скажет что-то бесчувственное, например:

«Почему бы тебе просто не позвонить своей лучшей подруге Салли?»

Или «Почему бы тебе не пойти и не завести новых друзей?»

Если он это сделает, скажите это (опять же, искренне, нет, не говорите этого, если вы этому не верите.Подождите, пока вы действительно почувствуете это внутри, прежде чем говорить это. Вы будете довольны собой, если сделаете это.)

«Спасибо, мне нравится, что вы так готовы изо всех сил помочь мне, но вы знаете, на самом деле здесь нет ничего, что можно было бы исправить. Это просто мои чувства такими, какие они есть, и мои чувства пройдут так же быстро, как и появились. Я знаю, это звучит безумно, может быть, это просто потому, что я женщина, а мы по природе сумасшедшие, но на самом деле сейчас здесь нечего исправить.”

Это могло заставить его смеяться или улыбаться.

Это может означать, что он будет смотреть на вас с таким растерянным выражением лица. Как бы то ни было, по крайней мере, вы почувствуете, что лучше контролируете свое общение с ним.

Кстати, если вы думаете, что ваш мужчина может быть эмоционально недоступен, вот руководство, которое я написал для эмоционально недоступных мужчин. Вы можете прочитать это здесь.

Устали от непонимания со своим мужчиной?

Так что продолжайте и используйте то, что я вам только что предложил, а также дайте мне знать, как у вас дела!

Между прочим, я только что опубликовал свою новую программу под названием «Стань его единственным и единственным!»… Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше и узнать, как вы можете заставить своего мужчину полюбить вас сильнее и умолять вас будь его единственным и неповторимым.

Также! Поделитесь со мной своими мыслями об этой статье ниже. С нетерпением жду Вашего ответа.

См. Статьи по теме…

Рене — основательница The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин показывать себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине.Вместе со своим мужем Д. Шеном из блога Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также 10 тысяч женщин с помощью платных программ через платформу Shen Wade Media.

Узнайте больше о ее работе, воспользовавшись приведенными ниже ссылками в социальных сетях.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Как эффективно общаться в отношениях с мужчиной — 10 экспертов по взаимоотношениям делятся звездными советами и стратегиями

Чтобы улучшить вашу способность общаться с партнером, попробуйте говорить на его языке.Для этого полезно придерживаться трех принципов: быть позитивным, кратким и целеустремленным.

1. Позитивный настрой или игривость приведут вас к наибольшему успеху из трех.

Позитивный тон, точки зрения и подходы побуждают к разговору с партнером. Он захочет больше общаться, если посчитает вас беззаботным или позитивным человеком. Это полезно, когда вам нужно затронуть и сложные темы.

Например,

«Мне всегда весело с вами на свидании.Как ты думаешь, когда мы сможем выйти в свет в ближайшие пару недель? »

vs.

«Ты меня больше не будешь выводить».

Подайте сигнал, что вы спокойны, любите и хотите поговорить, а не ссориться. Позитивный настрой поможет вам далеко продвинуться в общении между мужчиной и женщиной!

2. Краткость означает, что вы выбираете ключевые моменты, которыми хотите поделиться с ним, и даете ему возможность присоединиться к разговору.

Краткость привлечет его внимание, и он будет больше уважать то, что вы говорите, потому что это по делу.

Старайтесь придерживаться того, что вы действительно хотите, чтобы он знал или понимал, а не мелких деталей.

Хотя это сложно, постарайтесь помнить, что чем чаще вы будете краткими, тем больше у вас будет разговоров, и вы сохраните его выносливость для более длительных разговоров, когда они действительно необходимы.

3. Целенаправленность означает, что обсуждение имеет функцию, которая привлекает его внимание и интерес.

Общее общение будет рассматриваться как целенаправленное, если вы включите важную или интересную информацию, а не только всю информацию.Кроме того, попробуйте приспособиться к его интересам и выбрать предпочитаемое время и формат (например, общение лицом к лицу, по телефону, электронной почте). То же правило применяется, если вы хотите обсудить проблему.

Дайте ему цель, сказав:

«Я разочарован вашим рабочим временем, потому что мне не хватает времени на то, чтобы проводить с вами время». по сравнению с

«Ненавижу ваше рабочее время».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.