Водобоязнь может возникать даже при возможности потенциального контакта жидкостью, например, когда человек находит рациональное объяснение, чтобы пропустить работу или встречу из-за того, что на улице идет дождь. Описаны такие случаи водобоязни, как страх пить что-либо жидкое, страх повышенной влажности воздуха, тумана. Иногда эти состояния мешают социальной жизни и требуют коррекции психотерапевта или психиатра.

Объективная статистика распространенности гидрофобии в популяции от ВООЗ отсутствует. Психологи считают, что водные страхи свойственны 10% населению, они встречаются как постстрессовая реакция в определенные этапы жизни.

Боязнь воды у детей

Частота гидробии у взрослых и детей несколько отличается. В силу несформированных механизмов анализа и рационализации, у детей случаи фобии фиксируются чаще, чем у взрослых в 3-4 раза. Гидрофобия начинается после психотравмирующего фактора, с которым сталкивается ребенок.

Статистика указывает как самые распространенные следующие причины гидрофобии: стихийное бедствие, затяжные ливни с грозой и молниями, травмирующие ситуации, связанные с водой – длительное пребывание в слишком горячей или холодной воде, мокрые пеленки, избежания гибели при тонении.Вследствии этого, ребенок всячески избегает контакта с предметом страха – водой, и не осознает, что боится воды.

Гидрофобия симптомы

Водобоязнь проявляется симптомами двух групп:

• Вегетососудистые реакции;
• Психические реакции.

Вегетососудистые реакции обусловлены нарушением равновесия в вегетативной (автономной) части нервной системы. В состав вегетативной системы входят две части: симпатическая и парасимпатическая. Симпатическая нервная система работает, главным образом, на адреналине. И ее эволюционная значимость проявляется в моментальной реакции мобилизации всего организма.

Вследствие стресса, угрожающей или неприятной ситуации, сердце начинает биться с высокой частотой, кровь прибывает к мышцам нижних конечностей, увеличивается частота и глубина дыхательных движений – все это помогает сбежать от угрозы. При этом в некоторой степени или полностью останавливаются функции органов, которые не принимают участие в «бегстве»: мочевыделительная и пищеварительная система.

Симпатическая и парасимпатическая части находятся в состоянии динамического равновесия, они одновременно влияют на все органы и системы. В результате получается что-то усредненное, сердце сокращается с частотой 60-80 уд/мин, человек дышит с частотой 12-18/мин и т.д.

При гидрофобии вид воды, контакт с ней, вспоминание о ней, способствуют немедленному выбросу в кровь адреналина надпочечниками. Он вызывает явления физического дискомфорта: человек внезапно начинает дрожать, глубоко дышать, кожа становится то бледной, то красной, появляется чувство, что необходимо куда-то бежать, что в помещении или на улице почему-то мало воздуха, учащается сердцебиение.

От резкого повышения давления начинается головокружение, могут быть мушки перед глазами и начаться носовое кровотечение. Расширяются зрачки, немеют верхние конечности, сухость во рту, которая обусловлена ненадобностью слюны во время реакции «бегства».

В норме все эти реакции помогают защитить организм от факторов агрессии, но так как при гидрофобии это все начинается в состоянии покоя, то человек воспринимает ситуацию как опасную – потому что организм реагирует на адреналин, хотя объективно нет никаких угроз.

Данное состояние можно классифицировать как вегетососудистую дистонию, а именно симпатоадреналовый криз. Так как период полувыведения адреналина составляет 1-2 минуты, то все симптомы исчезают через 5-10-15 минут, после этого чувствуется усталость, желание сходить в туалет и поесть – признак того, что заработали все системы организма. Это универсальная реакция на стресс, в том числе водобоязнь.

Причины возникновения гидрофобии

Психические симптомы гидрофобии возникают уже после нескольких пережитых случаев симпатоадреналовых кризов. У больного появляется некая настороженность к воде. Человек сначала только подсознательно, а потом уже и сознательно начинает понимать, что причиной неприятного состояния, чрезмерного выброса адреналина, является контакт с водой. И вместо того чтобы побороть страх жидкости рационально, человек начинает всячески избегать соприкосновение с триггером – водой.

По началу это дает эффект, но со временем такое избегание воды начинает проявляться тревожными состояниями, беспокойством, постоянным ожиданием «плохого». Больной придумывает для себя и окружающих причины, из-за которых он не хочет погулять с друзьями, пойти на пляж, выпить чай, принять ванну. При наступившем контакте с триггером больной теряет способность к логическому мышлению, рационализации и начинается «физиологическая» фаза.

Получается замкнутый круг, так как неизбежный контакт с водой углубляет волнение больного, а такое переживания усугубляет физиологические реакции. У взрослых симптомы могут протекать сглажено, в случае легкого течения гидрофобии или если гидрофобия непостоянна.

У детей водобоязнь может быть стимулирована чтением рассказов о мореплавателях, подводных чудовищах или мифов о древних богах воды. В этом случае, у ребенка образуется стойкая ассоциация жидкости со «страшным чудовищем», которое обязательно живет в озере, реке, море или океане, а иногда и в ванне. Бывают вычурные формы ужаса воды:

• хинофобия – боязнь снега и льда;
• талассофобия – боязнь моря и океана;
• аблютофобия – боязнь медицинских манипуляций связанных с использованием жидкостей, инъекций, клизм, промывание желудка и т. д.;
• батофобия – боязнь больших водоемов.

Бешенство и боязнь воды

Отдельный интерес представляет гидрофобия при бешенстве. Симптом страха перед водой при бешенстве известен давно, старое название болезни – «водобоязнь». Бешенство – это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом Rabies virus, поражающим серое вещество головного мозга. Болезнь включена в список особо опасных инфекций, так как статистика смертности людей в случае заражения и первого признака равна 100%.

Заразиться можно от больных животных: волков, лисиц, собак, кошек, летучих мышей. У диких зверей, болеющих бешенством, вследствие поражения вирусом головного мозга, и в частности зон, ответственных за безопасность, теряется чувство страха. Они могут подходить близко к населенным пунктам, где контактируют с домашней скотиной, или забегать в села и города.

Заражение происходит при укусе носителем бешенства или попадании обильного количества слюны на раневую поверхность, чему способствует усиленное слюнотечение. Поражение вирусом слюнных желез, приводящее к их воспалению и увеличению секреции слюны – это пример эволюционного приспособления вируса, что позволяет ему эффективней распространяться.

Выраженность гидрофобии при бешенстве у человека насколько сильная, что на эти случаи существуют специально обустроенные палаты, в которых не допускается контакт больного с водой. Так как приступ гидрофобии может вызвать даже слуховое восприятие всплесков жидкости, то в этих палатах отсутствуют умывальники, отключена система отопления, а капельницы с растворами тщательно обматывают тканями, чтобы пациент не догадался о наличии раствора возле него. Соприкосновение с водой приводит пациента в состояние повышенной возбудимости, судорожной готовности, вызывает бред и галлюцинации.

Контакт с водой у заболевшего бешенством имеет негативные последствия. Например, обычный стакан с водой возле пациента вызывает рефлекторные, болезненные сокращения мышц всего тела, которые не поддаются контролю. При спазме мышц гортани и глотки описаны случаи смерти. Даже при эксикозе (тяжелой степени обезвоживание), больной агрессивно отталкивает сосуд с водой.

Страх воды при бешенстве не имеет ничего общего с обычной гидрофобией. Ее причина кроется в поражении вирусом ядра одного из черепно-мозговых нервов – nervus vagus. При этом усиливается реакция на раздражение его рефлекторных зон. Развивается состояние гиперестезии органов чувств – повышенная восприимчивость к любым раздражителям. В мозге есть центр жажды, он при бешенстве работает, но из-за гиперрефлексии nervus vagus, вызванной вирусными частицами, больной не может пить, так как попытка употребить воду неизбежно провоцирует спазмы мышц верхних дыхательных путей – больной начинает задыхаться.

Гидрофобия после укуса животного при характерной клинике является патогномоническим симптомом, то есть таким что подтверждает болезнь, при бешенстве.

Лечение гидрофобии

Гидрофобия может быть как постоянная, так и периодически возникающая. Может не приносить никакого дискомфорта или же приводить к стойким нарушениям личности и поведения. В зависимости от степени выраженности симптома, для лечения гидрофобии используют методы психотерапии, арт-терапии, гипноз, автотренинг, медитацию, а в случаях, когда гидрофобия мешает социальной жизни, прибегают к помощи специалиста – врача-психиатра.

Как правило, побороть или притупить страх воды помогает 2-3 месячный курс психотерапии, в котором анализируются, прорабатываются и рационализируются истоки симптома: детская психотравма, утопление, пережитый водный катаклизм и т.д. Кроме этого, врач-психотерапевт может назначать курс антидепрессантов, которые уменьшают уровень тревожности. В запущенных случаях используется весь массив фармакологических препаратов: антипсихотики, транквилизаторы, анксиолитики.

psymost.ru

Гидрофобия — причины, симптомы, лечение

Неконтролируемый навязчивый страх перед водой носит название гидрофобия. Данное расстройство проявляет себя разнообразными объектами тревоги. При гидрофобии человек может бояться принимать водные процедуры и избегать гигиенического моциона. Другой больной гидрофобией может быть убежден, что он непременно утонет в воде, поэтому он никогда не плавает в бассейне и не купается в открытых водоемах. Наиболее страшное проявление расстройства – анормальная боязнь пить воду, чреватая развитием необратимых изменений в организме и летальным исходом.

Гидрофобия: причины

Гидрофобия – частый спутник разнообразных отклонений в психическом развитии ребенка. Нередко данное расстройство манифестирует у маленьких детей в возрасте от 4 до 6 лет. Такой ранний старт боязни воды в первую очередь связан с дискомфортом, испытанным младенцем при купании, или болезненные ощущения, возникшие при контакте с сильно горячей или холодной водой.

Нередко гидрофобия формируется после пережитого интенсивного стресса, связанного с травмой от ожога кипятком. Иррациональная боязнь воды может развиться после несчастного случая, когда человек находился под угрозой утонуть в реке или море. У некоторых персон гидрофобия развивается после того, как особа стала свидетелем утопления. У излишне впечатлительных людей страх перед купанием может возникнуть после просмотра фильмом со сценами несчастных случаев, связанных с водой. В редких случаях болезнь стартует после того, как человек ощутил страдания от пережитых природных катаклизмов: наводнений, паводков.

Из вышеуказанного можно сделать вывод, что основные причины гидрофобии – негативный личный опыт и чрезмерная фиксация внимания на испытанных переживаниях. Навязчивый страх воды, как правило, развивается у впечатлительных, тревожных, мнительных особ, склонных заострять внимание на негативных деталях жизни. Именно поэтому лечение страха воды преследует две основные цели: установление истинного провокатора расстройства и коррекция характерологического портрета личности.

Гидрофобия: симптомы

Типичный признак гидрофобии – сознательное избегание человеком любых контактов с водой. Субъект предпринимает «защитные» мероприятия, которые оградят его от соприкосновения с любыми источниками водных ресурсов. При гидрофобии индивидуум отказывается от водных процедур, избегает купания и плавания, не рискует попасть под капли дождя.

В случае контакта с источниками воды у человека развиваются симптомы панической атаки. Чаще всего больной жалуется на учащение сердечного ритма, трудности с дыханием, потерю равновесия и сильное головокружение. В критический момент человека может одолевать изнуряющая головная боль, дискомфорт в области сердца. Персона может ощущать внутреннюю дрожь и озноб, который сменяются приливами жара. Индивидуум отмечает у себя учащение позывов к мочеиспусканию и усиление потоотделения.

Гидрофобия: лечение

Медикаментозное лечение гидрофобии не приносит существенных результатов. С помощью медикаментов удается незначительно улучшить общее состояние больного и ослабить интенсивность симптомов панических атак. Однако фармацевтические средства не способны оказать влияние непосредственно на виновника расстройства, который скрыт в глубинах подсознания и не может быть воспроизведен из памяти в состоянии бодрствования.

Психотерапевтическое лечение гидрофобии ориентировано на ликвидацию рациональных компонентов страха. Путем психологического просвещения и обучения методам релаксации, клиент начинает понимать особенности своего состояния и обучается способам противодействия стрессорам. Постепенное погружение в пугающие индивидуума ситуации позволяет уменьшить психическое напряжение при контактах с водой. Однако психотерапевтическое лечение не может гарантировать полного освобождения от страха воды, поскольку не способно устранить зачинщика расстройства.

Единственным эффективным методом лечения гидрофобии на сегодняшний день являются техники гипноза. Именно гипноз способен преодолеть контроль сознания и проникнуть в недра психики – подсознания. Путем погружения в гипнотический транс открывается доступ к бессознательной сфере, что дает шанс установить подлинного провокатора панического страха. Установление и последующее устранение причины анормальной тревоги приводит к преобразованию деструктивных компонентов жизненного сценария в позитивную созидательную программу жизни.

Во время сеансов гипноза проводится колоссальная работа по изменению разрушительных черт характера на созидательные элементы личностного портера. Лечение гипнозом дарует человеку освобождение от тревожности, нервозности, впечатлительности. Индивидуум обретает уверенность в себе и ощущает прилив жизненной энергии.

В настоящие дни гипноз – наиболее действенный метод лечения гидрофобии, который признан и оценен официальной медициной. Лечение гипнозом – комфортно, безболезненно, атравматично и не чревато развитием побочных действий. После сеансов гипноза человек испытывает лишь положительные эмоции при контакте с водой.

ОТЗЫВЫ О СЕАНСАХ ГИПНОЗА ПСИХОЛОГА, ГИПНОТЕРАПЕВТА ГЕННАДИЯ ИВАНОВА

В основе механизма образования фобий лежит представление о двойственной природе психики, состоящей из сознания и подсознания. Будем употреблять именно термин «подсознание», подчеркивая тем самым, что это «внутреннее знание» может быть осознано. Реальной проблемой считается иррациональная часть страха, что со временем развивается в фобию — неадекватную реакцию на окружающее. Рациональная составляющая страха должна оставаться, ведь эта базовая эмоция мобилизует силы организма с целью выжить.

Лечение фобий сводится к сознательному поиску ассоциативной связи того или иного симптома с травмирующим событием прошлого. Техники гипнотерапиистирают, «размагничивают» условный рефлекс, действующий во многих случаях как гипнотическое внушение.

❂ Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
❂ Новости допинга. Как и в чем эффективен гипноз в спорте? 
❂ Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
❂ Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
❂ Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
❂ Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
❂ Почему в гипнозе эффективно работать с памятью
❂ Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
❂ Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
❂ Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
❂ Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
❂ Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
❂ Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
❂ Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
❂ Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
❂ Гипноанестезия. Лечение глубокого кариеса под гипнозом.

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

classicalhypnosis.ru

Гидрофобия (аквафобия) — страх воды, страх плавать.

Гидрофобия или аквафобия – это патологический страх воды, а точнее страх утонуть или захлебнуться в воде. Человек, страдающий гидрофобией, испытывает страх или даже панику, подходя к открытой воде, оказавшись в водном пространстве, ну и конечно такие люди испытывают сильный страх плавать. Иногда гидрофобия может проявляться и в быту: страх перед принятием ванной или даже перед питьем любой жидкости – типичное проявление гидрофобии.

Гидрофобия, причины

Гидрофобия может развиться у индивида, если в прошлом имела место быть психологическая травма, связанная с водой. Например, человек лично наблюдал, как кто-то тонет, и не смог при этом помочь, или видел, как прибило к берегу утопленника. Если подобный инцидент произошел в детстве, подростковом возрасте, вполне вероятно развитие тяжелой фобии воды.

Также гидрофобия может появиться вследствие сильного страха, испытанного в воде. Если человек оказался на глубине, не умея плавать, если при путешествии на водном транспорте произошло кораблекрушение – это может стать предпосылками для формирования фобии. Также нередки случаи, когда детей учат плавать методом «шоковой терапии»: просто неожиданно бросают в воду ребенка. Это могут сделать родители, старшие родственники или даже приятели малыша. Такая методика также может оказаться травмирующей для психики: страх воды сохраняется на всю жизнь.

Страх воды не всегда носит характер самостоятельного тревожного расстройства. В некоторых случаях гидрофобия является симптомом заражения бешенством или столбняком. Если у абсолютно здорового индивида вдруг резко появились признаки боязни воды, необходимо срочное медицинское вмешательство. Ведь столбняк и бешенство – смертельные заболевания.

Если гидрофобия при столбняке и бешенстве проходит после купирования основного заболевания, то в остальных случаях ее лечение производится посредством психотерапии и медикаментозного лечения.

Гидрофобия, симптомы

У людей с подобным психическим расстройством может возникнуть паническое состояние при неожиданном попадании на них даже небольшого количества воды. У гидрофоба сразу появляются такие симптомы, как учащение сердцебиения, головокружение, может появиться тошнота, повыситься потоотделение, температура и мышечный тонус.

Гидрофобия у ребенка

У детей, не достигших 7 лет, гидрофобия встречается достаточно часто. Это связано с тем, что в таком возрасте познавательная деятельность находится на самом пике активности, а навыков недостаточно. Например, ребенок не умеет плавать, но проявляет активный интерес к воде. Испытав неприятные ощущения (брызги в лицо, чувство воды в носоглотке и другие), малыш начинает избегать контактов с водой. Эта фобия, как и большинство детских боязней, может пройти сама собой – так же, как и началась. Но в некоторых случаях может продолжаться некоторое время. Если в течение более года у ребенка наблюдаются признаки боязни воды, необходимо обратиться к детскому психологу.

Лечение гидрофобии

Для лечения гидрофобии необходима помощь квалифицированного специалиста и сильная личная мотивация. Имея огромное личное желание работать над собой, выполняя все рекомендации психолога, возможно эффективно избавиться от тревожно-фобического расстройства и избежать рецидивов.

Для лечения используются различные психотерапевтические методы. Один из них – взаимодействие с объектом своего страха. Так, под надзором психотерапевта пациент заново учится контактировать с водой. Начинают с малого количества: например, подопечного помещают в небольшой бассейн. Постепенно количество воды увеличивается. Цель – достичь спокойного отношения пациента к купанию в водоеме.

Также для лечения страха перед водой используются дополнительные методы. Так, например, арт-терапия предлагает визуализировать свою фобию и побороть свой страх. Положительная динамика наблюдается при регулярных занятиях визуализацией. Ее суть заключается в том, что гидрофоб может представить свой контакт с водой, смоделировать свое поведение и откорректировать его.

Итак, надеемся, что эта статья позволила вам узнать больше о таком заболевании, как гидрофобия – страх воды. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему психологическому проекту и поделитесь данной записью в социальных сетях или оставите свое мнение в комментариях. Вместе с вами мы помогаем множеству пользователей бороться со страхами и фобиями!

Смежные и похожие фобии:

• Никтофобия – страх темноты;
• Хемофобия – страх химических веществ;
• Хионофобия – боязнь снега;
• Криофобия – боязнь холода;
• Гелиофобия – боязнь солнечного света;
• Анемофобия – боязнь воздуха, атмосферы.

skazhistraham.net

Гидрофобия — боязнь воды

Гидрофобия (другое название: аквафобия) – боязнь утонуть, страх подойти к воде и негативное отношение к купанию. Человек от этого получает множества неудобств, потому что в жизни приходится часто контактировать с водой. Как правило, гидрофобия бывает у тех, кто не умеет плавать.

Что является причиной?

• Испытанный когда-либо стресс в воде (чаще всего это происходит в детстве или в подростковом возрасте и остается в подсознании, несмотря на то, что сам гидрофоб о нем забыл).
• Просмотр кино со сценами утопления, особенно впечатлительными лицами.
• Личное присутствие при утоплении или несчастном случае на воде.
• Различные вирусные болезни – бешенство, столбняк. В подобной ситуации гидрофобия является признаком заболевания. Отличительной чертой является непереносимость воды.

Как определить гидрофобию?

Ее признаками является страх находиться около воды и плавать в ней. У гидрофобов может возникнуть паника даже от нечаянно попавших на них капель воды. Вегетативные признаки заболевания следующие: повышение частоты сокращений сердца, потоотделение, повышенный мышечный тонус, головокружение, иногда возможна тошнота.

Боязнь воды у ребенка

Боязнь воды, как правило, появляется в возрасте 4 — 5 лет. Эта фобия может продолжаться некоторое время. Страхи появляются в таком возрасте в связи с развитием познавательной деятельности и прогрессированием фобий вообще. Чем больше ребенок развит умственно, тем больше у него страхов. Существует мнение, что одна из причин гидрофобии — неправильное купание ребенка в младенчестве (холодная вода в ванной).

Лечение гидрофобии

Способы борьбы с гидрофобией должны быть разнообразными. Это и психотерапия (гипноз, когнитивно-поведенческое лечение) и самовнушение, а также индивидуальные контакты с маленьким объемом воды. Последующим шагом может быть плавание в бассейне с тренером или человеком, на которого можно положиться. Сначала надо передвигаться в воде по отмели, где голова все время будет находиться над водой. Дышать надо равномерно. Привыкнув, можно погружаться в воду. Со временем можно контактировать с водой немного дольше.

Современным способом борьбы с гидрофобией является арт-терапия. Ее суть заключается в том, что нужно нарисовать свою фобию и тем самым забыть ее. Продолжительность терапии устанавливается индивидуально, в зависимости от успеха курса психотерапии. Также применяют метод визуализации, когда гидрофоб представляет, что он контактирует с водой, чувствуя защищенность, а также испытывая положительные эмоции.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

fobiya.info

Что нужно знать о гидрофобии | Здороват.ру

Что такое гидрофобия

Боязнь воды – фобия достаточно распространенная, многие люди в той или иной мере подвержены этому страху. Водобоязнь носит научное название гидрофобия, иногда она называется аквафобией. И как легко понять, фобия это, в отличии от фобий редких, сильно мешает повседневной жизни человека, так как без воды жить невозможно, мы в любом случае должны пить воду, принимать душ и ванну, попадать под дождь , бывать на пляже…

В общем, вода – источник жизни, она издавна считалась священным символом, началом душевного спокойствия, прародительницей всего живого. Но сейчас водобоязнь представляет собой серьезную проблему,  так как держаться воды от предмета страха – воды – просто невозможно. Так что боязнь провоцирует огромный стресс.

Часто страх воды бывает у детей, обычно возникает в возрасте 4-5 лет. До поры до времени детки с радостью лезут в ванную, а вот вдруг устраивают настоящую истерику, когда мамы говорят о необходимости купания или моют им голову в душе. Другие дети уютно чувствуют себя дома в ванне или даже в бассейне, под присмотром мамы, но ни за что не согласятся зайти в море хотя бы по колено, а любые волны или колебания воды вызывают приступ паники и плача. Именно такое состояние называется гидрофобией.

Детская водобоязнь может принимать разные формы, кроме того проявляться она может стихийно, лишь в определенных условиях. Так что некоторые родители не относятся к боязни воды у своих чад серьезно, они считают ее капризом, или даже смешным и детским страхом. А побороть ее пытаются, заставляя ребенка контактировать с водой, что еще сильней пугает его.

Причины страха

Часто бывает трудно определить, почему появляется гидрофобия. Любой человек, испытывающий страх воды, а то есть имеющий какие-никакие отклонения в психике, имеет на это веские причины, но «нащупать» их можно не всегда. Считается, что боязнь воды особенно ярко выражена у тех, кто когда-либо тонул или видел утопающих. Вполне возможно, что у человека в жизни был неприятный инцидент, связанный с водой, и это очень сильно повлияло на его психику.

Часто боязнь воды зарождается в детстве, а порой даже в младенчестве. Причиной может стать неосторожное отношение с ребенком, когда его облили водой или уронили в воду, либо если первое знакомство с водой прошло неприятно – она была слишком холодно или горячей. Если родители сами опасаются воды, эта боязнь может неосознанно передаться и ребенку, особенно если мама с папой паникуют и пугают «смотри, а то утонешь!», «не заходи глубоко, тебя унесет в море!». Иногда родители слишком тщательно готовят ребенка к купанию, и малыш в этих чрезмерных мерах безопасности может увидеть сильную тревогу, которая связана, конечно, с опасностью. Тогда боязнь оседает глубоко в подсознании, и по волшебству она не исчезнет, требуется серьезная терапия.

Часто человек не может найти в памяти воспоминаний, которые бы оправдывали водобоязнь. И может казаться, что фобия появилась из ниоткуда. На самом деле, неприятная ситуация с участием воды могла случиться в совсем раннем возрасте, сам инцидент не запомнился, но негативные эмоции, связанные с водой, зафиксировались в подсознании. К примеру, ребенок мог просто поскользнуться в ванной и на секунду нырнуть в воду с головой. Это могло никак не отразиться на психике малыша, а могло стать причиной неприятной напасти, которая называется гидрофобия.

Водобоязнь часто возникает у людей слишком эмоциональных и впечатлительных, которые смотрели фильмы-катастрофы, в которых вода – в лице наводнений и цунами – уносит множество человеческих жизней. Часто фобия воды возникает благодаря смежному страху – к примеру, страху акул или страшных подводных монстров, которые непременно раздерут человека на части или утащат на дно. Ребенку, к примеру, очень трудно объяснить, что его боязнь не имеет смысла, что в речке не бывает белых акул, а Лохнесское чудовище не всплывет на пляже Черного моря. Иногда водобоязнь возникает при бешенстве – это один из важных симптомов.

Как распознать гидрофобию

Боязнь воды может проявляться у человека по-разному – гидрофобия может не доставлять сильных неудобств, а может превратить обычное купание в ванне в серьезное испытание. Часто человек может купаться лишь в душевой кабинке, а если и в ванне, то вода должна быть прозрачной и без пены, чтоб можно было убедиться, что ничто из глубин ванной не угрожает здоровью и жизни.

Люди, испытывающие водобоязнь, стараются ограничить свое времяпровождение около водоемов, их нервирует один только вид озера или моря. Они не просто не плавают в водоеме, но и наотрез отказываются покататься на катере, корабле или лодке. Боязнь заставляет их отказаться и от рыбалки, и от шашлыков на берегу речки. Даже ребенок, выстреливший в гидрофоба из водяного пистолетика, может вызвать панику и агрессию.

Приступы, которые вызывает водобоязнь, не отличаются особо от приступов других фобий. Как и в подобных случаях, чем больше выражены симптомы, тем сильнее развита фобия. В списке синдромов:

• Потеря способности мыслить логически
• Резкая слабость
• Нарушение ритма сердца
• Тремор
• Головокружение, иногда рвота

Избавление от боязни

Водобоязнь сложна тем, что избавиться от нее без помощи специалиста практически нереально, так что если есть настрой справиться с фобией, нужно обратиться к психотерапевту. Он постарается определить, откуда взялся страх воды, предложит подходящее лечение, возможно гипнотерапию и групповые сеансы.

Есть люди, которые стараются преодолеть боязнь воды путем близкого общения с ней – они заставляют себя заходить в море, начинают ходить в бассейн. И иногда фобия может и правда стать менее назойливой, но самовнушением окончательно побороть водобоязнь не удастся.

zdorovat.ru

аквафобия, батофобия, боязнь воды, страх утонуть

Многие из нас ждут лета, чтобы отправиться к водоёмам и насладиться прохладной водой в жаркий день. Многие мечтают отправиться в круиз, поплавать в море или погрузиться с аквалангом. Но есть люди, для которых обычное купание в ванной является сильнейшим стрессом. Вода вызывает у них жуткий страх, потому что они находятся под влиянием необычной, но распространенной фобии, которая называется гидрофобия – страх перед водой.

Что же это за фобия?

Гидрофобия (аквафобия, аблютофобия) – страх купания, боязнь воды и отрицательное отношение к водным процедурам. Эта фобия доставляет огромное неудобство людям, ведь очень тяжело иметь полноценную жизнь, испытывая страх перед водой. Аквафобия в равной степени развивается как у детей, так и у взрослых.

Сама по себе эта фобия берет начало с самых древних времен. Когда-то стихия воды была абсолютно не подконтрольна человеку. Крушились суда, хижины сносило ливнями, наводнения уничтожали пахотные земли. Страх воды являлся нормальной защитной реакцией. Но в наше время опасность от этой стихии сведена к минимуму, поэтому гидрофобия является не благом, а огромным неудобством, с которым аквафобу нужно бороться.

Виды гидрофобии

Вода окружает нас повсюду, она есть в каждом доме, под землей, в небе и даже в воздухе. Поэтому, неудивительно, что страх перед водой имеет множество вариаций. Каждый аквафоб боится воды по-своему. Одного пугает лишь бескрайний океан, а другого бросает в панику от необходимости умыться утром. Как только не называется гидрофобия в каждом отдельном случае – талассофобия, аблютофобия, хионофобия или батофобия – все это навязчивый иррациональный неконтролируемый страх воды. Что же представляет собой каждый вид водной фобии:

• Батофобия характеризуется страхом перед любыми водоемами большой глубины.
• Талассофобия проявляется исключительно как боязнь моря. Если человек панически боится купаться в морской воде, плавать по морю на любых судах, а порой не может заставить себя просто подойти к морскому берегу, то талласофобия – налицо.
• Аблютофобия — это один из самых распространенных водных страхов у детей. Страх воды в этом случае проявляется, как страх мыться, умываться, купаться в ванной и даже чистить зубы. Аблютофобия, пожалуй, доставляет аквафобу наибольшие проблемы среди всех вариантов боязни воды. Ведь сложно представить себе нормальную жизнь человека без ежедневных водных моционов.
• Хионофобия представляет собой такой специфический вариант заболевания, как боязнь снега.

Бывает, что страх воды не так очевиден, потому что скрывается за другими фобиями. Например, боязнь дождя может быть признаком не бронтофобии (страха грозы), а проявлением панического нежелания контактировать с водой.

Откуда берется этот страх?

Боязнь воды чаще всего возникает на фоне пережитого несчастного случая. Например, талассофобия и батофобия чаще всего развиваются после того, как человек чуть не утонул, заплыв на глубину, попал в шторм или пережил кораблекрушение. Водобоязнь может появиться, если имел место эпизод, когда ребенок или взрослый чуть не захлебнулся во время приема жидкой пищи. Хионофобия, боязнь грозы и дождя могут развиться в результате столкновения с последствиями стихии, например, снежным заносом или потопом. Каждый из этих эпизодов может оставить глубокий отпечаток на психике человека, особенно часто это касается детей. Именно в детском возрасте зафиксировано больше всего случаев возникновении гидрофобии.

Многие люди с подвижным воображением могут начать испытывать страх глубины, боязнь плавать в открытых водоемах после просмотра фильмов-катастроф.

Отдельно можно выделить случаи, когда гидрофобия у детей связана с неосторожным обращением родителей, когда они учат ребенка плавать, или с купанием в холодной воде. Ребенок также более чувствителен к случаям грозы. Испытав сильный страх после грозы, впечатлительный ребенок может начать боятся воды по причине того, что закрепленная в мозге реакция испуга от шума капель дождя при сильной грозе может проецироваться на любые звуки воды. Негативный эпизод даже у самого маленького ребенка глубоко впечатывается в памяти. Это связано с тем, что в раннем возрасте огромную роль играет познавательная деятельность. Сознание ребенка открыто для новых впечатлений и событий. Поэтому любая, даже негативная ситуация, воспринимается у детей как опыт, который надолго закрадывается в подсознание.

Как определить гидрофобию?

Хотелось бы отметить, что не всегда боязнь воды имеет психогенный характер. Иногда водобоязнь является одним из симптомов таких страшных заболеваний, как бешенство и столбняк, поэтому их нужно исключить при диагностике фобии. Такое заболевание, как бешенство раньше вообще называли гидрофобией, однако бешенство имеет вирусную природу, в отличие от фобического расстройства. Водобоязнь появляется на второй стадии бешенства, когда смерть уже практически неизбежна. Если наряду со страхом воды у вас присутствует хотя бы намек на такие симптомы бешенства, как бред, галлюцинации, светобоязнь и агрессия, и всему этому предшествовал укус животного, необходимо немедленно бежать в больницу. Бешенство – опасное и смертельное заболевание, с которым не стоит шутить.

Симптомы аквафобии, как и у многих других расстройств, условно разделяются на психологические и вегетативные.

Симптомы со стороны психики:

• неприязнь контакта воды с кожей;
• страх глубины, открытых вод;
• боязнь плавать, купаться, принимать ванны;
• избегание покидать дом при вероятности грозы со снегом или дождем;
• в редких случаях – тревога перед употреблением жидкостей внутрь.

Симптомы физического характера (проявляются при возможном контакте аквафоба с влагой, при мыслях о плавании, глубине):

• тошнота;
• головокружение;
• головная боль;
• повышение давления;
• обильное потоотделение.

Если долгое время отсутствовало лечение фобии, а аквафоб все же попал в воду, например, зашел далеко в море, у него могут начаться приступы паники, судороги и другие опасные соматические симптомы. В такие моменты сознание отключается, теряется способность контролировать своё тело и мысли. Именно тяжелая аквафобия представляет огромную опасность для жизни человека, поэтому даже на самых ранних стадиях ее необходимо стараться преодолеть.

Как избавиться от страха?

Страх воды по многим причинам мешает полноценной жизни. Аквафоб лишается элементарных радостей – многие не умеют плавать, поэтому избегают активного отдыха в аквапарках, бассейнах, у озер и рек. Талассофобия лишает взрослых людей удовольствия от морских курортов и круизов, а хионофобия превращает в табу катание на лыжах и санках. Ребенок, не способный побороть страх перед водой, лишается радости от водных игр со сверстниками. Порой аквафобы переносят еще большие трудности: аблютофобия делает принятие ванн подвигом, гроза с дождем вызывает сильнейший стресс, а некоторые, прежде чем выпить стакан воды, испытывают тревогу и беспокойство.

Когда водобоязнь становится помехой нормальной жизни, необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту, которые помогут преодолеть фобию. Во время беседы врач сможет установить причину, найти событие, которое стало толчком к страху. Он поможет избавиться от симптомов, а также научиться по-новому воспринимать воду. Аблютофобия, талассофобия и любая другая водобоязнь хорошо поддается психотерапии и лечению гипнозом. На практике применяется метод постепенного контакта с предметом страха. По мере того, как начнет меняться реакция аквафоба на воду, ему будут давать возможность дотронуться до нее, ощутить на себе влагу. При этом обязательно вокруг должна быть умиротворенная обстановка, компанию аквафобу может составить близкий человек.

Набирает популярность метод арт-терапии. Он является дополнением к психотерапии. Человеку на таких сеансах предлагают изобразить фобию, позволяя таким образом ощутить незначительность своего страха. Примерно по такому же принципу работает метод визуализации проблемы: аквафоб представляет море или озеро, как он дотрагивается до поверхности, заходит и начинает купаться в воде. Такая терапия считается успешной, если картинки воды в воображении начинают вызывать лишь позитивные эмоции.

При легкой форме заболевания можно попробовать самостоятельно преодолеть водобоязнь. Выберите красивое место, где можно купаться, и которое вызывает наименьший дискомфорт. Это может быть собственная ванная, а может и небольшой пруд в живописном лесу. Необходимо заручиться поддержкой друга, который во время всего эксперимента будет находиться рядом, подбадривать и успокаивать, а в случае непредвиденных ситуаций сможет прийти на помощь. Ребенку, чтобы побороть фобию, порой достаточно научиться плавать в безопасной обстановке в присутствии кого-то из родителей. Позитивный опыт от контактов с водой может позволить ему также преодолеть боязнь дождя и больше не страшиться грозы. Научиться плавать полезно и для взрослого аквафоба, это повышает чувство уверенности в своих силах и контакт с предметом страха уже не вызывает сильную панику.

В любом случае, каким бы ни был способ избавления от боязни влаги, он всегда должен проходить в спокойной атмосфере и с положительными эмоциями.

Все самые необходимые блага цивилизации связаны с водой. Вода обладает релаксирующим действием, она успокаивает и дарит умиротворение. Ни одно живописное место не обходится без небольшого пруда или бескрайнего моря. Поэтому, стоит научиться бороться с необоснованными страхами. Аквафобия – это замок, избавившись от которого открывается полноценная жизнь со всеми её прелестями и возможностями.

vseostresse.ru