Номатофобия – страх называть по имени: причины и методы избавления

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о саморазвитии и личностном росте! Номатофобия – это панический страх обращаться к людям по имени.

И сегодня мы рассмотрим, по каким признакам можно диагностировать наличие этой фобии, а также, почему она возникает.

Что собой представляет?

Номатофобия на первый взгляд кажется совершенно нелепой, а то и несущественной фобией.

Но на самом деле она может доставить немало хлопот своему владельцу. Который теряет нить разговора и ход своих мыслей, потому что волнуется и переживает о том, как обратиться к собеседнику.

Некоторые личности и вовсе избегают общения, лишь бы не попадать в ситуации, что вызывают паническую атаку.

Это расстройство достаточно распространённое, большинство населения планеты испытывает сложности с произношением имён.

Между прочим, даже своё они порой произносят, еле выговаривая и выдавливая слова.

Плюс ко всему бывают случаи, когда фоб не в силах даже родителей назвать не просто по имени, а сказать «мама», «папа». Вот так в кругу семьи ему приходится обходиться лишь с помощью «эй», «ты» и так далее.

Симптомы

Страх называть по имени, как уже говорилось, провоцирует возникновение панической атаки. При которой ужас настолько интенсивный, что человек попросту начинает задыхаться.

Его дыхание становится поверхностным и частым, отчего уровень кислорода в крови повышается настолько, что приводит к противоположному эффекту – головокружению и удушью.

В таком случае следует подышать либо в ладошки, либо в бумажный пакет. Этот метод часто показывают в американских фильмах.

Также колит в груди, что по симптомам напоминает сердечный приступ. Это сбивает с толку, ведь возникают мысли об инфаркте на фоне стресса и предстоящей смерти.

Подкашиваются ноги, наблюдается тремор рук, иногда нервные тики, но они в основном возникают уже потом, как человек успокоится и расслабится. Но бывает, что какая-то мышца на лице активно дёргается непосредственно в момент паники.

От сильного страха бывает тошнота, рвота и даже потеря сознания. Номатофоб в компании людей обычно усиленно потеет, не в силах сосредоточиться на разговоре, а уж тем более, получить от него удовольствие.

Естественно, его напряжение оказывается заметным для окружающих. И если они к нему обратятся с целью узнать, как он себя чувствует, при этом назвав по имени – то он вполне может пуститься в бегство.

Так как совладать со своими эмоциями не сможет, как и контролировать поведение.

Страх совершить ошибку

Страх может возникать, если человек обычно плохо запоминает чужие имена. Поэтому, боясь ошибиться и обидеть собеседника, он будет обращаться к нему просто на вы или ты, порой давая какие-то ласкательные названия, что-то вроде милая, зайчик и так далее.

Если у вас возникла номатофобия именно по этой причине – не беда, рекомендации из этой статьи помогут вам не просто укрепить свою память.

Страх близости

Слышали о том, что для человека обычно самым приятным словом является его имя? Когда мы обращаемся к кому-то не обезличено, а прямо, то это уменьшает дистанцию, что позволяет сформировать привязанность, близость.

Так вот, существуют люди, которые до ужаса боятся с кем-то сблизиться, так как получили негативный опыт и прожили достаточно много боли. И теперь они предпочитают одиночество, всячески избегая любой попытки проявить к ним интерес и другие чувства.

Их устраивает только формальное общение, благодаря такой иллюзорной дистанции они не ощущают тревогу за то, что зашли слишком далеко и теперь опять придётся столкнуться с отчаянием и болью.

Наследственность

Если у близких родственников имелись любого рода психические расстройства, то вполне вероятно, что какое-то из них начнёт своё развитие, скажем так, передавшись по наследству.

Поэтому важную роль играет генетический фактор. Как и сам процесс воспитания. Если ребёнок наблюдал странности в поведении матери или отца, он вполне мог их перенять, посчитав за вполне нормальные.

Ведь опыта и знаний о том, как стоит жить и вести себя изначально мы получаем от взрослых, которые занимаются нашим воспитанием.

Лечение

Несмотря на то, что обычно номатофобия не приводит к смертельно опасным последствиям, обратиться к психотерапевту всё-таки необходимо.

Фобическое расстройство – это, скажем так, заболевание психики и оно требует специального лечения, диагностики и контроля.

Пускать на самотёк, ожидая, что когда-то само собой всё наладится – не стоит. Так как, в первую очередь страдает здоровье, и ухудшается качество жизни. И затягивать с лечением также не рекомендуется.

Обычно психиатр назначает ряд медикаментов, которые помогают снять тревожность, улучшить сон, если мучает бессонница и кошмары.

Улучшить, или, по крайней мере, стабилизировать настроение, ведь если возникла депрессия из-за истощения нервной системы, у человека попросту пропадает желание жить.

Ряд эмоций словно становятся недоступными к проживанию, на их смену приходит апатия, бессилие, боль и ощущение, что хорошо уже не будет никогда.

Поэтому в процессе терапии фоб может получить поддержку, а также возможность сбросить лишнее напряжение и исследовать, почему у него начала своё развитие именно номатофобия.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, подписавшись на обновления сайта.

Мы ежедневно делимся новой информацией, которая помогает не только развить кругозор, дать ответы на какие-то важные вопросы, но и улучшить качество жизни, стать осознанным и гармоничным.

Например, мы отобрали 100 вопросов, которые помогут узнать лучше другого человека и сблизиться с ним, если есть такое желание.

Они выручат вас в моменты, когда вы не знаете, о чём поговорить со своим собеседником, потому что смущаетесь, боитесь или находитесь в растерянности.

Ведь как бороться с номатофобией, если не пытаться строить близкие, доверительные отношения?

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Пост Polaris Damonik: О страхе)) GroupLe

  Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

Как избавиться от фобий: 8 эффективных способов + список из 476 фобий

Список навязчивых страхов довольно длинный, кажется, люди умудряются бояться всего, что есть на свете. Страх высоты или глубины можно понять, но представить себе человека, боящегося помидоров, сложно. Если вам знакомы страхи, учитесь правильно обращаться с ними.

Как избавиться от страхов раз и навсегда

Анатидаефобия – это навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.

Как много на свете различных причин, которые серьезно мешают на пути к достижению поставленных целей, а для некоторых даже являются серьезным непреодолимым препятствием. И это не всегда какие-то внешние факторы, очень часто это ваши личные, внутренние физические и психологические проблемы. Речь идет о фобиях и навязчивых страхах.

Разумеется, некоторые люди несмотря ни на что находят в себе силы двигаться к заветной цели, вопреки этим неприятным факторам, но нужно иметь в виду, что степень и сила этих психологических проблем может быть абсолютно разной. Очень часто они могут просто лишать человека сил и энергии, и даже приводить к серьезному расстройству психики.

Изначально у человека нет ни страхов, ни фобий. Все они неожиданно появляются по мере взросления. Часть из них, как ни странно, даже в чем-то полезная, потому что оберегает жизнь своего «хозяина» от глупых поступков, которые являются прямой угрозой его жизни, а другая часть бесполезная и даже вредная.

А вот когда эти бесполезные страхи становятся излишне сильными, то получают звучное название «фобии», что означает сильнейшую безосновательную боязнь чего-либо. Чаще всего фобия — навязчивый и даже панический страх. При определенных условиях никто не застрахован от появления подобных страхов, потому что предрасположенность их возникновения есть практически у каждого человека.

В психологии описано огромнейшее количество различных разновидностей фобий начиная от социофобии и заканчивая фобофобией — серьезной боязнью каких-либо фобий вообще. Согласно серьезных социологических исследований, подобными проблемами страдают свыше десяти миллионов человек, но не все пытаются с ними бороться и очень многие просто боятся признаться в том, что у них есть какие-либо фобии.

Как справиться с фобиями

В некоторых не слишком запущенных случаях это можно сделать самостоятельно. Но, что действительно важно, — это правильно определить, с чем именно вам предстоит бороться. В связи с тем, что каждый конкретный страх имеет все-таки свои определенные причины, то ниже приведены некоторые рекомендации общего характера.

1. Научитесь не акцентировать и не заострять внимание на негативных и чрезмерно отрицательных эмоциях

Но у вас всегда должны быть «в запасе» парочка ярчайших приятных воспоминаний, которыми можно в любой момент «перекрыть» возникшую стрессо-эмоциональную ситуацию, как только она возникает.

Научитесь моментально «доставать» подобные приятные воспоминания из «омута памяти» и делайте это каждый раз, как только начинаете понимать, что неприятности просто захлестывают вас с головой. Аналогичные приятные ощущения можно испытать, если заняться делом, которое доставляет удовольствие.

2. Практически у любого даже самого скромного и робкого человека есть определенный хронотоп уверенности и комфорта

Это значит, что в определенном пространстве и времени при нужных условиях и стечении обстоятельств он может заниматься каким-либо конкретным делом или общаться с конкретным человеком — с кем, когда и где все получается исключительно легко и непринужденно, настолько, что любой страх просто со временем испаряется.

Причем абсолютно не нужно дожидаться полного исчезновения проблемы, наоборот, нужно при ее появлении заняться любимым делом, ведь очень часто для такой плодотворной деятельности определенное волнение и эмоциональное возбуждение крайне необходимы.

3. Бороться и преодолевать нужно не сам страх, а интенсивность его проявления

Вы, очевидно, не раз замечали, что чем дальше гонишь от себя определенные мысли, тем навязчивее они становятся. Бояться и испытывать страх — это абсолютно нормальное ощущение, которое характерно для каждого человека, и исключений здесь нет. Ведь по существу подобные ощущения — это достаточно древний защитный механизм любого живого существа в ответ на определенную опасность или просто на ее элементарную возможность.

4. Порой для получения определенного результата очень эффективно признать существование проблемы

Так и со страхом, чтобы действительно по-настоящему от него избавиться, нужно признаться себе в том, что в некоторые определенные периоды при определенных условиях вам бывает невероятно страшно, а затем просто научиться жить с этой иррациональной мыслью. Для этого просто признайте свой страх и разрешите себе бояться, погрузившись в него. Очень скоро вы отметите значительное снижение его интенсивности.

5. Купите абонемент в фитнес-клуб и серьезно без увиливаний и отлыниваний займитесь спортом

Физическая активность творит просто чудеса в области борьбы с фобиями. А все потому, что упражнения практически «сжигают» избыток «гормона страха» — адреналина и вырабатывают эндорфин и серотонин, известные всем как «гормоны счастья».

6. Научитесь принимать себя таким, какой вы есть в реальности

В любом человеке есть самые различные качества, которые только можно себе представить. А в детстве обычно родители буквально навязывают только самый «светлый» образ, который является лишь половиной настоящей реальности, которая впоследствии оборачивается серьезной боязнью себя и своих естественных проявлений.

Вот почему так важно принять себя единым человеком — развивающимся, изменяющимся и абсолютно разным по своим проявлениям.

7. Обязательно найдутся такие люди, которые станут утверждать, что самый лучший способ избавиться от фобий — это волевое усилие, исключающее любые боязни

На самом деле — это абсолютно неверно, потому что простое отсутствие любых страхов и элементарных тревог сигнализирует о наличии психиатрического расстройства. И к тому же в жизни куда лучше ощущать ничем не подкрепленный и абсолютно не обоснованный страх, чем бесшабашно испытывать судьбу и, как следствие, лишиться самой жизни.

8. Никогда не используйте спиртное для избавления от излишней тревоги и навязчивого страха — этот способ только усугубит проблему

В этом случае действительно более эффективными будут известные успокоительные средства — горячий чай с мятой или мелиссой или обычное теплое молоко с медом.

Список самых распространенных фобий

А

• аблутофобия — боязнь плавать
• аблютофобия (абультофобия) — боязнь мытья и водных процедур
• авиафобия — боязнь полетов (в самолете)
• агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) — боязнь священных предметов, святынь, священников
• агирофобия — боязнь улиц, пересекать улицу
• агорафобия (агрофобия) — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
• агризоофобия — боязнь диких животных
• адентофобия — боязнь зубов.
• айлурофобия — боязнь кошек.
• айхмофобия (энетофобия) — боязнь булавок, колющих предметов
• акарофобия — боязнь заразиться чесоткой
• аквафобия (гидрофобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
• аклюрофобия (элурофобия) — боязнь всех представителей семейства кошачьих
• акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного
• акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) — боязнь высоты
• акустикофобия (фонофобия) — боязнь звуков, разговора по телефону
• алексиафобия — боязнь потери способности читать, боязнь потери речи
• алекторофобия — боязнь кур
• аллодоксафобия — боязнь собственного мнения
• альбуминурофобия — боязнь заболеть болезнью почек
• альгинофобия (алгофобия) — боязнь боли
• амаксофобия (моторофобия) — боязнь управлять автомобилем, боязнь автомобилей
• аматофобия (кониофобия) — боязнь пыли
• амбулофобия (базофобия, базифобия) — боязнь ходить пешком
• амихофобия — боязнь повреждения кожи
• амнезифобия — боязнь потери памяти, забывчивости
• анаблепофобия (анаблефобия) — боязнь посмотреть вверх
• анартрия — боязнь утраты членораздельной речи
• ангинофобия — боязнь захлебнуться, удушья, ангины
• англофобия — боязнь всего английского
• ангрофобия — боязнь гнева
• андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин (непреодолимый страх полового акта у женщин)
• анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) — боязнь воздуха, ветра, сквозняков
• анкилофобия — боязнь неподвижности
• антисемитизм (юдофобия) — боязнь всего еврейского
• антлофобия — боязнь наводнений
• антофобия (антрофобия) — боязнь цветов
• антропофобия — боязнь людей вообще
• апейрофобия — боязнь бесконечности
• апифобия (мелиссоффобия) — боязнь пчел, ос
• аплиумофобия — боязнь чеснока
• аплодоксафобия — боязнь мнений
• апопатофобия — боязнь уборной
• арахибутирофобия — боязнь налипания орехового масла на мягкое нёбо
• арахнофобия — боязнь пауков
• аритмофобия — боязнь определенного числа, цифры
• арсонфобия (пирофобия) — боязнь огня, пожара
• асинуфобия — боязнь ослов
• асимметрифобия — боязнь асимметричных вещей
• астенофобия — боязнь обморока, слабости, потери сознания
• астрапофобия (астрафобия) — боязнь молний
• астрофобия — боязнь звёзд и звёздного неба
• атазагорафобия — боязнь забыть что-то, быть забытым, быть незамеченным или проигнорированным
• атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
• ателофобия — боязнь несовершенства
• атефобия — боязнь развалин, руин
• атихифобия — боязнь неудачи, провала
• атомософобия (атомозофобия) — боязнь атомного, ядерного взрыва
• аулофобия — боязнь флейты
• аурорафобия — боязнь северного сияния
• аурофобия — боязнь золота
• аутомизофобия (мизофобия, рипофобия) — боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
• аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) — боязнь одиночества, безбрачия
• афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефобия, гаптофобия) — боязнь прикосновения
• афобофобия — боязнь отсутствия фобий
• ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
• ацерофобия — боязнь кислого
• аэроакрофобия — боязнь высоких открытых мест

Б

• базифобия (амбулофобия, базофобия) — боязнь ходить пешком
• базостазофобия (стазобазофобия) — боязнь стояния
• баллистофобия — боязнь пули, ракет, метательных предметов
• барофобия — боязнь подъема тяжестей, земного притяжения, гравитации
• батофобия — боязнь высоких зданий
• баттофобия — боязнь глубоких водоёмов
• библиофобия — боязнь книг, библиотек
• блаптофобия — боязнь нанести кому-либо поражение
• блаттофобия — боязнь тараканов
• бленнофобия — боязнь слизи
• богифобия (фазмофобия) — боязнь призраков, духов, дьяволов, огородных пугал
• большефобия — боязнь большевиков
• ботанофобия (см. ботонофобия) — боязнь растений
• бронтофобия (кераунофобия) — боязнь грозы, грома, молнии, шторма
• буфонофобия (батрахофобия) — боязнь лягушек и жаб

B

• вагинофобия — боязнь женских гениталий (бывает у мужчин, реже у женщин)
• ваккафобия — боязнь коров
• вакцинофобия — боязнь прививок
• венерофобия — боязнь заболеть венерической болезнью
• венустрафобия (калигинефобия) — боязнь красивых женщин
• вербофобия (логофобия) — боязнь слов
• вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
• вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения
• вестифобия — боязнь одеваться
• виккафобия — боязнь колдунов, ведьм, колдовства
• вивернофобия — боязнь драконов, Змея Горыныча, Аждахи, Залиаг Змея, Бляго, Зилана, Змея Сокола
• винофобия — боязнь употреблять вино
• виргинитифобия — боязнь изнасилования
• витрикофобия — боязнь отчима
• вомитофобия (эметофобия) — боязнь рвоты

Г

• гадефобия — боязнь ада
• галеофобия — боязнь хорьков и ласок
• галифобия (галлофобия, франкофобия) — боязнь всего французского
• гамаксофобия — боязнь колёсного транспорта
• гамартофобия — боязнь совершения недостойного поступка
• гамофобия (гаметофобия) — боязнь женитьбы, брака
• гаргантофобия — боязнь телепузиков
• гарпаксофобия (клептофобия, сцелерофобия) — боязнь воров, грабителей, краж
• гатофобия — боязнь домашних кошек, котов
• гедонофобия — боязнь наслаждения, удовольствия, радости
• гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
• Гексакосиойгексеконтагексапараскаведекатриафобия — страх числа 666 в пятницу 13-го числа
• гелиофобия (гелеофобия) — боязнь смеха, солнца, загара
• гелленологофобия — боязнь сложной научной терминологии, греческой терминологии
• геллофобия — боязнь всего греческого
• гематофобия (гемофобия, гемафобия) — боязнь крови
• генуфобия (генофобия) — боязнь коленей, повреждения колена, всего связанного с вопросами полового различия
• гераскофобия (геронтофобия) — боязнь стариков, старения
• германофобия (тевтофобия) — боязнь всего немецкого
• герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
• гетерофобия — боязнь противоположного пола
• гефирофобия — боязнь мостов
• гиалофобия (гиелофобия, кристаллофобия) — боязнь стекла
• гидраргиофобия — боязнь ртути
• гидрозофобия — боязнь вспотеть
• гидрофобофобия — боязнь появления гидрофобии
• гилефобия — боязнь материализма
• гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, темных зарослей
• гимнофобия — боязнь наготы
• гинекофобия (гинефобия, гинофобия феминофобия) — боязнь женщин
• гипегиафобия (гипенгиофобия, хепенгиофобия) — боязнь ответственности
• гипертрихофобия (каэтофобия, хаэтофобия) — боязнь волос
• гипнофобия (клинофобия) — боязнь гипноза, сна, ложиться спать
• гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь произношения длинных слов
• гипофобия — боязнь недостаточного чувство страха
• гиппофобия (эквинофобия) — боязнь лошадей
• гленофобия — боязнь взгляда куклы
• глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
• гнозиофобия — боязнь знания
• гобофобия — боязнь нищих и попрошаек
• годофобия — боязнь путешествовать
• гомилофобия (скопофобия) — боязнь общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей
• гомихлофобия (хомиклофобия) — боязнь тумана
• гомицидофобия — боязнь совершить убийство
• гомофобия — в узком понимании это боязнь гомосексуалистов, гомосексуальности, в более широком смысле — это ненависть и неприязнь к гомосексуалистам и гомосексуальности
• гоплофобия — боязнь огнестрельного оружия
• гормефобия — боязнь шока, шоковых ситуаций
• гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
• графофобия — боязнь писать от руки, письменных принадлежностей
• гумафобия (гумофобия) — боязнь вкусовых ощущений
• гуворофобия — боязнь гуманизма

Д

• дейпнофобия (дельпнофобия) — боязнь обеда, разговоров за обедом
• декстрофобия — боязнь всего находящегося справа, правостороннего
• дементофобия — боязнь безумия, сумасшествия
• демонофобия (сатанофобия) — боязнь демонов, домовых, дьявола, злого духа, нечистой силы
• демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
• дендрофобия — боязнь деревьев
• дентофобия (одонтофобия, однотофобия) — боязнь дантистов, стоматологов, лечения зубов
• дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) — боязнь заразиться кожными заболеваниями
• дефекалоэзиофобия — боязнь болезненных ощущений в кишечнике
• децидофобия — боязнь принимать решения
• диабетофобия — боязнь диабета
• дидаскалейнофобия (сколинофобия) — боязнь школы
• дикефобия — боязнь справедливости
• диплофобия — боязнь раздвоения (оптического феномена)
• дипсофобия — боязнь пить, питья
• дисабиллофобия (дисгабиллофобия) — боязнь раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем-либо
• дисморфофобия — боязнь собственной внешности
• диспсихофобия — боязнь сойти с ума
• дистихифобия — боязнь несчастного случая
• доксофобия — боязнь благодарности, выражать свое мнение
• доматофобия — боязнь домов вообще, пребывания в доме
• дорафобия — боязнь меха, шкуры животных
• дорофобия — боязнь получать или делать подарки
• дромофобия — боязнь уличного движения

Е

• евпофобия — боязнь услышать хорошую новость
• евресифобия — боязнь идей, отличающихся от общепринятых

З

• зевсофобия — боязнь богов, злых духов
• зелофобия — боязнь ревности
• земмифобия — боязнь крыс
• зоофобия — боязнь животных

И

• иатрофобия — боязнь посещения врача
• идеофобия — боязнь идей, мышления
• изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
• иллингофобия — боязнь головокружения при взгляде вниз
• инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых
• интимофобия — боязнь первой интимной связи
• инфарктофобия — боязнь инфаркта миокарда
• иофобия — боязнь ядов, отравления
• ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) — боязнь заболеть
• исидеродромофобия — боязнь дорожной колеи, путей
• итифаллофобия — боязнь созерцания и мыслей об эрегированном половом члене
• ихтиофобия — боязнь рыб

К

• каинофобия (каинолофобия, каинотофобия, кентофобия) — боязнь новостей
• кайрофобия — боязнь перемен, появления незнакомых людей
• какоррафиофобия — боязнь поражения, неудачи
• какофобия — боязнь уродов
• канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• кардиофобия — боязнь инфаркта, смерти от сердечного заболевания
• карнофобия — боязнь мяса
• карцинофобия (канцерофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• катагелофобия — боязнь быть осмеянным, стать объектом насмешек
• катапедафобия — боязнь прыжков
• катизофобия (катисофобия) — боязнь сидеть
• катафрактофобия — боязнь рыцарей
• катоптрофобия (спектрофобия, эйзоптрофобия) — боязнь зеркал
• каунтерфобия — боязнь испугаться
• кейрофобия — боязнь пореза при стрижке (у парикмахеров)
• кенофобия — боязнь пустоты, открытых пространств
• киберофобия (киберфобия) — боязнь компьютеров
• кибофобия — боязнь еды
• кимофобия — боязнь волн, волнообразных движений
• кинесофобия (кинетофобия) — боязнь двигаться, движения
• кинофобия — боязнь бешенства, собак
• кионофобия (хионофобия) — боязнь снега
• киприанофобия (кипридофобия) — боязнь венерических заболеваний, проституток
• кифофобия — боязнь сутулости, наклонов
• клаустрофобия (домофобия) — боязнь замкнутого пространства
• клейзиофобия (клейтрофобия) — боязнь оказаться в замкнутом пространстве
• клептофобия (сцелерофобия, гарпаксофобия) — боязнь воров, грабителей, краж
• климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
• клинофобия (гипнофобия) — боязнь гипноза, сна, ложиться спать
• книдофобия — боязнь жалящих насекомых
• коинофобия — боязнь помещения, где собиралось много людей
• коитофобия (эротофобия, коллофобия, колпофобия) — боязнь любви, полового акта, женских гениталий
• койметрофобия — боязнь кладбищ
• койнонифобия — боязнь комнат вообще
• кометофобия — боязнь комет
• контрафобия — боязнь противостояния
• контрелтофобия (контрельтофобия) — боязнь сексуального домогательства
• копофобия — боязнь усталости, переутомления
• копрастазофобия — боязнь запора
• копрофобия — боязнь фекалий
• космикофобия — боязнь космических явлений, космоса
• коулрофобия — боязнь клоунов
• кремнофобия — боязнь пропастей, оврагов
• криминофобия — боязнь совершить преступление
• криофобия (психрофобия, чеймофобия, фригофобия) — боязнь холода
• кристаллофобия (гиалофобия, гиелофобия) — боязнь стекла
• ксантофобия — боязнь желтого цвета
• ксенофобия — боязнь иностранцев и незнакомых людей
• ксерофобия — боязнь сухости, засухи
• ксирофобия — боязнь бритвы
• кумпунофобия — боязнь пуговиц, страдает один человек из 75 тысяч
• кхерофобия — боязнь развлечений
• кхорофобия (хорофобия) — боязнь танцев

Л

• лалиофобия — боязнь говорить
• лалофобия — боязнь говорить из-за возникновения заикания
• латерофобия — боязнь лежать на одном боку
• лаундрифобия — боязнь прачечных
• лаханофобия — боязнь овощей
• левофобия — боязнь всего находящегося слева, левостороннего
• лейкофобия — боязнь белого цвета
• лепрофобия — боязнь заболеть проказой (лепрой)
• лигирофобия — боязнь громкого шума
• лигрофобия — боязнь темных мест
• лилапсофобия — боязнь ураганов
• лимнофобия — боязнь озер
• липофобия — боязнь жирной пищи
• лиссофобия (маниофобия) — боязнь психического заболевания, расстройства
• литикафобия — боязнь суда
• логофобия (вербофобия) — боязнь слов
• луифобия (люофобия) — боязнь сифилиса
• лютрафобия — боязнь выдр.
• людофобия — боязнь скоморохов

М

• магейрокофобия — боязнь готовить
• макрофобия — боязнь долго ждать, ожидания
• малевзиофобия (токофобия) — боязнь родов
• маниофобия (лиссофобия) — боязнь психического заболевания, расстройства
• мартирофобия — боязнь свидетельства
• мастигофобия — боязнь порки, наказания
• мегалофобия — боязнь больших предметов
• медомалакуфобия — боязнь потери эрекции
• медортофобия — боязнь пениса в состоянии эрекции
• медуфобия — боязнь медуз
• мезофобия — боязнь заразиться инфекционным заболеванием
• меланофобия — боязнь всего черного, черного цвета
• мелофобия — боязнь музыки
• менингитофобия — боязнь заболеваний мозга
• менофобия (менгофобия) — боязнь менструаций
• меринтофобия — боязнь оказаться связанным, веревок
• металлофобия — боязнь металлов, металлических предметов
• метеорофобия — боязнь метеоров
• метилофобия — боязнь алкоголя
• метрофобия — боязнь поэзии
• механофобия — боязнь машин, механизмов
• микофобия — боязнь грибов
• микрофобия — боязнь маленьких предметов
• миксеофобия — боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
• мирмекофобия — боязнь муравьев
• мифофобия — боязнь мифов и сказок
• мнемофобия — боязнь воспоминаний
• молизмофобия (нозофобия, ипохондрия, патофобия) — боязнь заболеть
• монументофобия — боязнь статуй
• монопатофобия — боязнь определенной болезни
• морфинофобия — боязнь пристраститься к морфию
• моттефобия — боязнь моли
• музофобия — боязнь мышей
• мезофобия — навязчивый страх загрязнения либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами.

Н

• некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
• неофармофобия — боязнь новых лекарств
• неофобия (кайнофобия) — боязнь новизны
• нефофобия — боязнь облаков
• никтогилофобия (ксилофобия, хилофобия, гилофобия) — боязнь леса, темных зарослей
• никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
• нозокомефобия — боязнь больниц
• нозофобия (ипохондрия, патофобия, молизмофобия) — боязнь заболеть
• номатофобия — боязнь имен
• номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
• ностофобия — боязнь возвращаться домой
• нуклеомитуфобия — боязнь ядерного оружия
• нумерофобия — боязнь чисел вообще

О

• обезофобия — боязнь растолстеть
• обсессия — боязнь (навязчивое состояние)
• ойкофобия — боязнь сойти с ума
• ойнофобия — боязнь вина
• октофобия — боязнь числа 8 (восемь)
• ольфактофобия — боязнь запахов
• омброфобия — боязнь дождя
• омматофобия (омметафобия) — боязнь глаз
• онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
• онейрогмофобия — боязнь ночной эякуляции
• онейрофобия — боязнь снов
• ооцитофобия — боязнь яиц
• опиофобия — боязнь лечиться, врачей
• оптофобия — боязнь открывать глаза
• орнитофобия — боязнь птиц
• осмофобия — боязнь телесных запахов
• оспеосиофобия — боязнь человеческих запахов
• остраконофобия — боязнь моллюсков
• офидиофобия (эпистемофобия) — боязнь змей

П

• палофобия — боязнь паладинов
• панафобия (пантофобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти
• папафобия — боязнь папы римского
• папирофобия — боязнь бумаги
• паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов), заболеть паразитарным кожным заболеванием
• паралипофобия — боязнь ошибочных действий
• парапофобия — боязнь не исполнить свой долг
• параскавидекатриафобия — боязнь пятницы 13-го
• парафобия — боязнь сексуального извращения
• партенофобия — боязнь невинных девушек
• парурез — боязнь мочеиспускания на людях
• патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний
• педиофобия — боязнь кукол, детских игрушек
• педофобия — боязнь детей, рождения ребенка
• пейрафобия (глоссофобия) — боязнь публичного выступления
• пеладофобия (фалакрофобия) — боязнь лысых, облысения
• пениафобия — боязнь бедности, обнищания, бедных
• пентерафобия — боязнь тещи или свекрови
• петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
• пирофобия (арсонфобия) — боязнь огня, пожара
• плакофобия — боязнь могил
• плутофобия — боязнь богатства
• пнигофобия — боязнь оказаться задушенным
• погонофобия (погофобия) — боязнь бород, бородатых
• полиозофобия — боязнь полиомиелита
• политикофобия — боязнь политиков
• полифобия — боязнь многих фобий (страхов), наличие многих фобий (страхов)
• порфирофобия — боязнь пурпурного
• потамофобия — боязнь рек, текущей воды
• примейзодофобия — боязнь потерять невинность
• проктофобия — боязнь геморроя, проктита
• прософобия — боязнь прогресса
• псевдоипостасофобия — боязнь масок
• психофобия — боязнь душевнобольных
• птеронофобия — боязнь птичьих перьев

Р

• радиофобия — боязнь радиации
• ректофобия — боязнь не иметь стула
• рексофобия — боязнь королей, царей
• рипофобия (мизофобия, аутомизофобия) — боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
• ритифобия — боязнь морщин
• руброфобия (эритофобия, эрейтофобия, эритрофобия) — боязнь красного цвета, покраснеть
• русофобия — боязнь всего русского

С

• сатанофобия (демонофобия) — боязнь демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы
• сейсмофобия — боязнь землетрясения [1]
• селафобия — боязнь вспышек света
• селахофобия — боязнь акул
• селенофобия — боязнь Луны
• сеплофобия — боязнь гнили
• сидеродромофобия — боязнь езды в поезде, электричке
• силенсофобия — боязнь тишины
• симболофобия — боязнь неблагоприятных предзнаменований
• симметрофобия — боязнь симметрии
• сингенезофобия — боязнь родственников
• синофобия — боязнь всего китайского
• ситиофобия– боязнь приема пищи
• сифилофобия — боязнь заболеть сифилисом
• скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой
• скиофобия (сциопофобия) — боязнь теней
• скоптофобия (скопофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
• скотомафобия — боязнь слепоты
• скотофобия (никтофобия, ахлуофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
• сомнифобия — боязнь спать
• сотериофобия — боязнь зависимости от других
• софофобия — боязнь учиться
• социофобия — боязнь общества, контактов, оценки окружающими
• спацефобия — боязнь пустого пространства
• спидофобия — боязнь заболеть СПИДом
• стасифобия — боязнь вставания
• стаурофобия — боязнь крестов и распятий
• стенофобия — боязнь узких коридоров
• суицидофобия — боязнь самоубийства

Т

• табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой
• талассофобия — боязнь морей, океанов, купания в море
• танатофобия — боязнь смерти
• таурофобия — боязнь быков
• тафефобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
• театрофобия — боязнь театров
• тевтофобия (германофобия) — боязнь всего немецкого
• текстофобия — боязнь тканей
• телеофобия (теофобия) — боязнь религии, бога
• телефонофобия — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
• телофтонофобия — боязнь сломать руки (у «Тхэквон-до» спортсменов)
• тениофобия — боязнь заболеть глистами
• теологикофобия — боязнь теологии
• тератофобия — боязнь мифических чудовищ, гаргулий
• термофобия — боязнь жары, тепла
• технофобия — боязнь техники
• токсикофобия — боязнь отравлений
• томофобия — боязнь хирургических операций
• топофобия — боязнь остаться одному в помещении, стихийных бедствий
• травматофобия — боязнь травмы
• трансофобия (трансгендерофобия, транссексофобия) — в узком понимании это боязнь транссексуалов, транссексуальности, в более широком смысле — это ненависть и неприязнь к транссексуалам и транссексуальности
• тредекафобия (трискадекафобия, трискайдекафобия) — боязнь числа 13 (тринадцать)
• тремофобия — боязнь дрожания
• трипанофобия — боязнь ранения
• трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
• тропофобия — боязнь переезда, перемен
• туберкулезофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулезом
• туннелефобия — боязнь следования на транспорте или пешком через туннель

У

• уранофобия — боязнь рая, смотреть в небо
• уринофобия — боязнь мочиться

Ф

• фагофобия — боязнь подавиться пищей, боязнь есть, боязнь быть съеденным
• фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
• фасмофобия — боязнь привидений
• фебрифобия — боязнь заболеть гриппом
• фенгофобия (фотофобия) — боязнь света
• филемафобия — боязнь целоваться
• философобия — боязнь философии
• филофобия — боязнь влюбленности
• фобиофобия (фобофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
• фотоауглифобия — боязнь яркого света
• фронемофобия — боязнь думать
• фтириофобия — боязнь вшей
• футурофобия — боязнь будущего

Х

• хайрофобия — боязнь появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например, на важном собеседовании.
• харпаксофобия — боязнь разбойников, грабителей
• херофобия — боязнь веселья
• хирофобия — боязнь рук
• хоплофобия — боязнь ножей
• хроматофобия — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
• хрометофобия (хрематофобия) — боязнь денег
• хромофобия — боязнь цвета вообще
• хронофобия (хронометрофобия) — боязнь часов, времени

Ц

• ценофобия — боязнь пустых комнат
• цибофобия — боязнь пищи
• циклофобия — боязнь велосипедов
• цидофобия — боязнь убийств, быть убитым

Э

• эйкофобия — боязнь окрестностей дома
• эйсоптрофобия — боязнь собственного отражения в зеркале
• эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания
• экофобия — боязнь своего дома
• элейтерофобия (элевтерофобия) — боязнь свободы, освобождения
• электрофобия — боязнь электричества
• эмихофобия — боязнь царапин
• эниссофобия — боязнь критики
• энозиофобия — боязнь согрешить
• энохлофобия — боязнь толпы
• эозофобия — боязнь дня, рассвета, солнечного света
• эпистаксофобия (эпистаксиофобия) — боязнь насморка
• эрцинофобия — боязнь непонятных по уму и по смыслу произведений искусства
• эргазиофобия — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
• эргофобия — боязнь работать, совершать какие-либо действия
• эфебифобия — боязнь подростков
• эргофобия — боязнь работы

Ю

• юдофобия — боязнь всего еврейского

Я

• японофобия — боязнь всего японского
• ятрофобия — боязнь врача

Мы подготовили интересный тест, который смогут пройти только настоящие знатоки фобий.

И помните — не всегда можно самостоятельно справиться со своими неприятностями и проблемами, но если у вас самих получится избавиться от навязчивых страхов, вас без сомнения ждет долгожданное облегчение и внутреннее спокойствие.

© Силенко Елена, BBF.RU

ВАШИ СТРАХИ

Агарофобия - боязнь открытых пространств 
Агорафобия - боязнь общественных мест 
Акрофобия - боязнь высоты 
Акустикофобия - боязнь определенного звука 
Алгофобия - боязнь боли
Алекторофобия - страх перед курами
Алофобия - страх перед произнесением речи 
Альтофобия - то же, что акрофобия 
Амаксофобия - боязнь транспортных средств 
Амихофобия - боязнь поцарапаться
Ангинафобия - боязнь узких мест
Андрофобия - страх перед мужчинами
Анкраофобия - боязнь ветра
Англофобия - боязнь наводнений
Антофобия - боязнь цветов
Антрофобия - страх перед людьми
Апейрофобия - страх перед бесконечностью 
Алифобия - боязнь пчел
Арахнофобия - страх перед пауками
Астенофобия - боязнь слабости
Астрафобия - страх перед молнией
Атаксиофобия - боязнь беспорядка
Атефобия - боязнь развалин
Аурорафобия - страх перед северным сиянием 
Аутомизофобия    - страх быть грязным 
Аутофобия - боязнь находиться одному
Ахлуофобия - боязнь темноты, ночи 
Ацерофобия - боязнь кислого вкуса
Аэрофобия - страх перед полетами в самолетах 
Бактериофобия    - страх перед бактериями 
Баллистофобия - боязнь ракет
Барофобия - боязнь силы тяжести
Басифобия - боязнь ходить пешком
Батофобия - боязнь глубины
Батрахофобия - боязнь пресмыкающихся 
Бациллофобия - боязнь микробов 
Белонофобия - страх перед иглами
Библиофобия - страх перед книгами 
Бронтофобия - боязнь грома
Гадефобия - боязнь оказаться в аду
Галофобия - боязнь говорить
Гамофобия - боязнь вступать в брак 
Гарпаксофобия - страх перед грабителями 
Гатофобия - боязнь кошек
Гафефобия - боязнь чужих прикосновений 
Гедонофобия - боязнь удовольствий
Гелиофобия - боязнь солнца
Гельминтофобия - боязнь червей
Гематофобия - страх при виде крови 
Геуматофобия - страх перед   определенным вкусом
Гефирофобия - боязнь переходить мост 
Гигрофобия - боязнь сырости, влажности 
Гидрофобия - водобоязнь 
Гимнофобия - страх перед обнаженным телом
Гинофобия - страх перед женщинами 
Гипегиафобия - страх перед ответственностью 
Гипнофобия - боязнь сна
Гиппофобия - страх перед лошадьми 
Годофобия - страх перед путешествиями 
Гомихлофобия - боязнь тумана
Гормефобия - боязнь потрясений
Графофобия - страх перед процессом письма 
Демонофобия - страх перед демонами 
Демофобия - боязнь толпы
Дендрофобия - боязнь деревьев
Дерматофобия - боязнь кожи
Дикефобия - страх перед правосудием
Дипсофобия - боязнь питья
Дисморфофобия - боязнь уродства
Доматофобия - боязнь зданий
Дорафобия - страх перед мехом
Дромофобия - боязнь переходить улицу
Зелофобия - боязнь ревности
Зоофобия - боязнь животных
Изоптрофобия - боязнь зеркал
Имнофобия - страх перед озерами
Ихтиофобия - боязнь рыб
Кайнофобия - страх перед новостями 
Какорафиафобия  - страх перед неудачей 
Канцерофобия - боязнь заболеть раком 
Кардиофобия - боязнь сердечных заболеваний 
Карнофобия - боязнь есть мясо
Катагелофобия - боязнь показаться смешным
Кенофобия - боязнь пустоты
Кераунотнетофобия - страх перед искусственными спутниками Земли 
Кераунофобия - то же, что бронтофобия 
Кимофобия - страх перед штормом
Кинезофобия - боязнь движения
Кинетофобия  - то же, что кинезофобия 
Кинофобия -- страх перед собаками
Кипридофобия - страх перед венерическими болезнями
Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
Клептофобия - боязнь воровства
Клинофобия - боязнь ложиться спать
Книдофобия -боязнь укусов
Копофобия - боязнь устать
Кремнофобия - боязнь осадков       
Криофобия - боязнь льда, инея
Кристаллофобия   - страх перед стеклом, хрусталем
Линонофобия - страх перед веревками, шнурами
Лиссафобия - боязнь сойти с ума
Логофобия - страх перед словами
Маниафобия - то же, что лиссафобия 
Мелиссофобия - то же, что апифобия
Меозофобия - страх пеоед беременностью
Меринтофобия - страх быть связанным 
Металлофобия - боязнь металлов 
Механофобия - боязнь машин и механизмов 
Мизофобия - боязнь грязи
Монофобия - страх переед одной-единственной вещью, то же, что аутофобия
Музикофобия - боязнь музыки
Некрофобия - страх при мыслях и виде смерти 
Неофобия - боязнь новых вещей
Нефофобия - боязнь облаков
Никтофобия - боязнь темноты
Ноземафобия - боязнь страданий
Нозофобия - боязнь заболеть
Номатофобия - боязнь имен
Одинофобия - то же, что алгофобия
Одонтофобия - боязнь зубов
Ойкофобия - то же, что доматофобия
Ольфактофобия - боязнь неприятного запаха 
Омброфобия - боязнь дождя
Омматофобия - боязнь глаз
Онейрофобия - боязнь сновидений
Ономатофобия - страх перед определенными именами
Осмофобия - страх перед определенным запахом
Офидиофобия - страж перед змеями
Офиофобия - то же, что Офидиофобия
Охлофобия - то же, что демофобия
Охофобия - то же, что амаксофобия
Памтофобия - страх перед всем на свете 
Паралипофобия - боязнь пренебречь своими обязанностями
Партенофобия - страх перед молодыми девушками
Патофобия - то же, что нозофобия
Патриофобия - боязнь плохой наследственности
Педифобия - страх перед детьми
Пеккатофобия - боязнь согрешить 
Пениафобия - страх перед нищетой
Пирофобия - боязнь огня
Пнигерофобия - боязнь удушья
Погонофобия - боязнь бороды
Пойнефобия - страх перед наказанием 
Понофобия - то же, что копофобия
Потамофобия - страх перед реками
Потофобия - страх перед выпивкой, алкоголем
Психрофобия - то же, что хроматофобия 
Птеронофобия - страх перед перьями 
Рабдофобия - страх перед избиением 
Сидеродромофобия - страх перед поездками по железной дороге 
Сидерофобия - страх перед звездами 
Сикрофобия - то же, что бактериофобия 
Ситофобия - то же, что фагофобия
Скиофобия - страх перед тенью         
Скопофобия - ощущение, что на тебя все смотрят
Стигиофобия - то же, что гадефобия 
Сфексофобия - страх перед осами
Схолионофобия    - страх перед школой 
Таасофобия - боязнь сидеть в праздности
Талассофобия - страх перед морем 
Танатофобия - то же, что некрофобия 
Тафофобия - страх быть похороненным заживо 
Тахофобия - боязнь высокой скорости 
Теофобия - страх перед Богом
Тератофобия - боязнь чудовищ
Тердекафобия - боязнь числа 13
Термофобия - страх перед теплом
Тиксофобия - боязнь прикосновения к чему-либо
Токофобия - боязнь рождения детей 
Токсифобия - боязнь отравиться
Топофобия -- боязнь определенных мест 
Травматофобия    - страх пораниться, получить травму 
Трипанофобия - страх перед уколами 
Трискайдекафобия - то же, что тердекафобия 
Фагофобия - страх перед едой
Фазмофобия - страх перед привидениями 
Фармакофобия - боязнь лекарств
Фенгофобия - боязнь дневного света 
Филлофобия - страх перед листьями 
Фобофобия - страх перед страхом
Фонофобия - боязнь громко говорить; боязнь шума 
Фотофобия - боязнь сильного света 
Фригофобия - боязнь замерзнуть
Хейматофобия - боязнь холода
Хетофобия - боязнь волос
Хионофобия - боязнь снега 
Холерафобия - боязнь холеры
Хроматофобия - боязнь определенного цвета 
Хрометофобия - боязнь денег
Хромофобия - то же, что хроматофобия 
Экклезиафобия - боязнь церкви
Экофобия - боязнь домашней обстановки 
Электрофобия - страх перед электричеством 
Элефтерофобия - боязнь свободы 
Элурофобия - то же, что гатофобйя 
Энетофобия - страх перед булавками 
Энтомофобия - боязнь насекомых
Эозофобия - боязнь рассвета
Эргазиофобия - боязнь хирургических операций
Эргофобия - боязнь работать
Эревтофобия - боязнь покраснеть
Эремитофобия    - страх перед одиночеством
Эремофобия - боязнь покоя; то же, что эремтофобия 
Эриторфобия - то же, что эрёвтофобия 
Эротофобия -боязнь физической близостзи 
Эхурофобия - страх перед кнопками

Справочник психопата // Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед безобидными крысами и пауками

© «Коммерсант-Власть», 03. 07.2001

Справочник психопата

Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед безобидными крысами и пауками

Анна Фенько

Недавно психологи опубликовали самый полный список человеческих страхов — фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список.

В современном мире непросто прожить, страдая боязнью электричества. Донна, 45-летняя писательница из Бостона, знает это лучше других. Каждый раз, когда она оказывается поблизости от какого-либо электроприбора, пусть даже это будет просто выключатель, ее охватывает ужас и желание куда-нибудь убежать. А во время грозы она просто теряет сознание от страха. Но за долгие годы она сумела приспособиться к своей фобии. Например, когда нужно открыть холодильник, она надевает резиновые тапочки. С наступлением вечера она сидит в темноте и ждет, пока кто-нибудь войдет в комнату и включит свет. Она очень редко покупает себе одежду, поскольку боится статического электричества, накапливающегося на предметах в универмаге. Она даже опасается принимать душ: вдруг муж случайно войдет в ванную с электробритвой…

Болезнь Донны называется электрофобия. В списке фобий она располагается рядом с эйсоптрофобией (боязнью зеркал) и эреутрофобией (боязнью покраснеть). Это лишь немногие из фобий на «э». А всего в списке более 500 различных фобий, включающих в себя фобии разнообразных животных (от мышей до быков), людей (китайцев, красивых женщин, лысых мужчин и прочее), природных явлений (от восхода солнца до северного сияния), определенных мест (мостов, домов, кладбищ), действий или ситуаций, а также отдельных предметов (книг, часов, велосипедов и т. п.).

Среди фобий есть совершенно экзотические, как, например, боязнь клоунов, выдр или арахисового масла, точнее, того, что оно приклеится к небу во время еды. А есть и очень распространенные — вроде акрофобии (страх высоты), клаустрофобии (боязнь замкнутого пространства) и агорафобии (панический страх выйти из дома). К довольно распространенным относится таюке гемофобия (страх крови), которая у некоторых людей, например, у московской студентки Ольги, достигает такой интенсивности, что она теряет сознание даже от фигурального оборота «сказал как отрезал», одно время часто звучавшего в телевизионной рекламе.

У пациента НИИ психиатрии имени Ганнушкина 38-летнего Геннадия с детства наблюдается странная фобия воздушных шаров, для которой психиатры пока не придумали латинского названия. Если раньше ему, чтобы справиться со своим страхом, достаточно было не ходить в зоопарк или парк Горького, то в последнее время из-за обилия воздушных шаров в оформлении магазинов и уличной рекламе жизнь Геннадия стала совсем невыносимой: он боится заходить в супермаркеты, ходить по центральным улицам и даже ездить в метро, где обязательно попадаются какие-нибудь легкомысленные пассажиры с воздушными шариками в руках.

В США, где забота о душевном здоровье граждан превратилась в навязчивую идею, количество больных разными фобиями оценивают в 50 млн. У нас больных, может, и не меньше, но их никто не считал. Диагностика фобий затрудняется тем, что многие человеческие страхи кажутся вполне оправданными: разве не разумно опасаться аварии на оживленной автомобильной трассе и разве не опасно летать на самолете в грозу?

С другой стороны, многие из тех, кто считает себя страдающими фобией, на самом деле испытывают обычную неприязнь к тем или иным предметам или ситуациям. Например, в последнее время стало модно говорить о компьютерной фобии. Но те, кто считает компьютер порождением дьявола или иногда в припадке ярости пытается разбить зависший компьютер молотком, вовсе не больны. А те, кто брезгует лишний раз заходить в видавший виды лифт со сломанными кнопками, вовсе не страдает клаустрофобией. Разница между нормальным страхом и болезненной фобией в том, что с фобией практически невозможно справиться. Попав в ситуацию, запускающую болезненную реакцию, человек покрывается холодным потом, начинает задыхаться, у него появляется тахикардия и непреодолимое желание бежать куда глаза глядят.

Эти ощущения настолько неприятны, что больные пускаются на самые невероятные уловки, чтобы их избежать. Например, страдающая агорафобией Марина в течение нескольких лет терпела зубную боль, не решаясь выйти из дома и пройти 50 метров до поликлиники, которая располагалась как раз у нее во дворе. А когда зуб все-таки потребовалось вырвать, она вызвала «скорую помощь» и убедила бригаду врачей, чтобы они сходили в соседнюю поликлинику и привели хирурга. Американка Дженетт так боялась кошек, что заставляла свою дочь начиная с пятилетнего возраста первой заходить в магазин или любое новое помещение, чтобы удостовериться, что там нет кошки. А социальный работник Нора из Атланты, которой приходится много ездить по городу, часами рассчитывает предстоящий маршрут таким образом, чтобы поворачивать только направо, поскольку смертельно боится левых поворотов.

Согласно последней классификации психических болезней, фобии делятся на три основные категории: социальные фобии, агорафобии и простые фобии. Простыми называют фобии отдельных предметов, действий или ситуаций. В научной литературе описано огромное количество простых фобий, начиная со страха крови и заканчивая фобией числа 8. Как правило, они носят ассоциативный характер и связаны с какой-то травмирующей ситуацией, в которой появлялись эти предметы.

Американский психолог Скиннер еще в 20-е годы провел следующий эксперимент. Он искусственно создал у восьмимесячного младенца страх перед кроликами. Когда ребенку впервые показали живого кролика, он нисколько не испугался, а, наоборот, заинтересованно протянул к нему ручки. Но когда кролика показали во второй раз, позади с грохотом уронили поднос. Ребенок испугался и заплакал. После этого каждый раз, когда ребенку показывали кролика, он начинал реветь.

Вторым этапом эксперимента было отучение младенца от этой фобии. Кролика стали показывать издалека и в тот момент, когда ребенок уже собирался зареветь, давали ему бутылочку с едой. Во время еды плакать сложно, и ребенок постепенно успокаивался. Через несколько сеансов такой терапии ребенок смог играть с кроликом и ему уже не требовалась для успокоения бутылочка.

Социальной фобией называют страх оказаться в центре внимания других людей, страх испытать стыд или унижение в результате собственного неловкого поведения. Например, 50-летний пациент американского психиатра Ричарда Хеймберга постоянно говорил о том, что его мечта — жениться и иметь семью. Однако он так боялся быть отвергнутым, что эта его мечта так и не осуществилась. Однажды, после нескольких лет терапии, он все-таки пригласил даму на свидание. На следующем сеансе он рассказал, как хорошо провел время со своей новой знакомой. Но на вопрос терапевта, договорились ли они о следующем свидании, ответил: «Она была так добра ко мне. Но я ведь понимаю, доктор: милостыню дважды не подают».

Для таких пациентов проблемой является не просто низкая самооценка, а настоящий ужас, который они испытывают в присутствии других людей,— ужас, вызывающий сердцебиение, дрожь, головокружение и тошноту. Чаще всего невыносимым является присутствие большого числа людей. Они избегают массовых собраний, приемов и вечеринок. Но постепенно, по мере прогрессирования заболевания, круг общения таких пациентов все сужается и они становятся все более и более изолированными.

Агорафобия — это сложное душевное расстройство, часто сопровождающееся так называемыми паническими атаками. Пациенты, страдающие агорафобией, как правило, боятся оказаться в ситуации, где они потеряют контроль над собой или не смогут совладать с физической опасностью. Их страхи и фантазии принимают разнообразный и причудливый характер. Часто им кажется, что на улице с ними может произойти сердечный приступ и никто не придет на помощь. Иногда их мучают подозрения, что они могут сойти с ума. Очень часто они боятся ездить в транспорте, так как им кажется, что они могут попасть в ловушку, из которой нет выхода. Но больше всего они боятся самого страха. Французский психиатр Жан Котро описывает случай своей 23-летней пациентки Катрин, страдавшей агорафобией в сочетании с фагофобией— страхом подавиться во время еды. В возрасте «Юлет пациентка поперхнулась в ресторане, и людям пришлось оказывать ей помощь и вынимать куски пищи у нее из гортани. С тех пор Катрин приходилось пропускать пищу через мясорубку, иначе она есть не могла. В 22 года с пациенткой впервые случился приступ паники, за которым последовало развитие стойкой агорафобии.Пациентку постоянно преследовали мысли о возможном удушье и смерти вдали от дома, где никто не сможет ей помочь. Катрин бросила занятия в университете, не ходила в магазины, перестала водить машину и избегала оставаться дома одна, тщательно промалывала всю еду и постоянно проверяла гортань с помощью зеркальца.

Эту пациентку, как и многих других, страдающих фобиями, удалось вылечить с помощью когнитивной психотерапии. Это не единственный известный сегодня способ лечения фобий, но, по мнению многих психиатров, самый надежный. Он мало чем отличается от эксперимента с кроликом и состоит в том, что пациента постепенно приучают к пугающей его ситуации сначала с помощью воображения, а затем и наяву Например, Катрин сначала просили вообразить себя в каком-нибудь месте, откуда она не имеет возможности выйти, например на лекции, где она откусывает сэндвич и начинает задыхаться. Доктор учил ее справляться с возникшими ощущениями до тех пор, пока тревога не исчезала. Потом ее просили поесть в присутствии терапевта, сходить вместе с ним за покупками. Эта техника называется «погружение». С помощью «погружения» в пугающую ситуацию в сопровождении врача пациент тренируется контролировать свои ощущения и постепенно приучается обходиться без посторонней помощи.

На лечение Катрин потребовалось 30 сеансов. Впрочем, те, кому подобное лечение кажется слишком длительным и трудоемким, вполне могут заменить его современными транквилизаторами. Тем более что, по мнению некоторых современных исследователей, большинство фобий имеет физиологическую природу, а вовсе не вызвано психологическими причинами. Это подтверждается, например, тем, что однояйцевые близнецы, разлученные в детстве и воспитанные в совершенно различных условиях, иногда страдают одинаковыми фобиями. На наследственную природу некоторых фобий указывает и то, что многие люди боятся того, с чем им практически не приходится сталкиваться в современной жизни. Например, Мартин, студент-стоматолог из Лондона, страдает фобией змей. В школе он даже склеил страницы в учебнике зоологии, чтобы его взгляд случайно не упал на изображение змеи. Ему часто снятся кошмары, в которых он видит себя сидящим в баре или на стадионе и к нему внезапно приближается огромная змея. «Это странно,— говорит Мартин,— поскольку в жизни мне ни разу не довелось увидеть ни одной змеи».

Действительно, большинство фобий совершенно иррациональны. Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед крысами или пауками, которые редко причиняют человеку какой-либо вред.

По мнению сторонников наследственного происхождения фобий, это легко объяснить: на протяжении тысячелетий нашим предкам удалось выживать только благодаря тому, что они умели избегать грозящих им опасностей:

диких животных, ядовитых змей и насекомых, молнии, ранений. Именно с этими древними опасностями, угрожавшими человечеству на протяжении большей части его истории, связаны наиболее распространенные фобии: страх перед животными, боязнь высоты и темноты, страх крови и ранений. Что же касается более современных опасностей — таких, как автомобили и самолеты,— то страх перед ними еще не успел закрепиться у человека на генетическом уровне. Конечно, по мере появления новых опасностей развиваются новые фобии: например, после атомных взрывов появилась радиофобия — боязнь радиоактивного излучения. Но большинство фобий человек унаследовал от своих далеких предков, и от них трудно избавиться, несмотря на то что ни змеи, ни дикие звери горожанам больше не угрожают.

Не все исследователи согласны с наследственной теорией происхождения фобий. Психоаналитики, например, считают «пусковыми механизмами» развития фобий психические травмы, пережитые в детстве: пожар в доме, укус собаки и т. п. Еще большее значение имеют реакции родителей: как правило, маленький ребенок пугается не столько самой опасности, сколько того страха, который испытывают взрослые, когда случается нечто непредвиденное. У тревожных матерей дети гораздо чаще страдают разнообразными фобиями, чем у спокойных и уверенных в себе.

Представление о роли ранних детских переживаний в возникновении фобий, разрабатываемое психоаналитиками, привело к выявлению специфических черт личности больных фобиями. Их жизненную философию можно сформулировать тремя основными утверждениями: мир полон опасностей, я слаб и беспомощен, окружающие люди враждебны и равнодушны. Например, для больных агорафобией со страхом транспортной езды типично переживание равнодушия и презрения со стороны других людей, которые не только не помогут в случае приступа удушья или сердцебиения, но и посмеются над ними. Так, больная Л. избегает выходить на улицу, так как представляет себя лежащей в обмороке далеко от дома, а люди проходят мимо со словами: «Алкоголичка!»

Поэтому кроме тренировки в «полевых условиях» больным фобиями рекомендуют пересмотреть свои взгляды на жизнь и научиться более конструктивному мышлению. Тому, кто убежден во враждебности окружающих людей, терапевт помогает вспомнить случаи бескорыстной помощи со стороны других. А человеку, который считает себя никчемным и беспомощным, советуют вспомнить ситуации, в которых он проявил самостоятельность и компетентность

***

Царь Петр Великий всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых) и был не в состоянии нормально работать в больших помещениях с высокими потолками, что свидетельствует о склонности к экофобии в сочетании со спацефобиеи (боязнь своего дома и боязнь пустых пространств). Сохранившийся до сих пор домик Петра в Петербурге интересен сделанным по требованию царя низким фальшпотолком, подвешенным к высокому настоящему и создающим эффект «уютной шкатулки»

Император Наполеон Бонапарт болел гиппофобией (боязнь лошадей), осложненной лейкофобией (боязнь белого цвета). В то же время на многих живописных полотнах Наполеон Бонапарт изображен верхом на белом коне. Коротышка-артиллерист, садившийся верхом крайне редко и сидевший в седле мешком, ненавидел и боялся белых лошадей — их никогда и не было в его конюшнях

Писатель Николай Гоголь страдал тафефобией (боязнь быть заживо похороненным). Этот страх был столь мучителен, что он неоднократно отдавал письменные поручения друзьям хоронить его только тогда, когда появятся явные признаки трупного разложения. Помимо этого. Гоголь с тридцати лет страдал патофобией, более известной как ипохондрия (страх перед разнообразными болезнями)

Художник Михаил Врубель болел калигинефобией (страх перед женщинами, которые ему нравились). В студенческие годы изрезал себе ножом грудь после неудачного романа. Отчаянно робея перед предметами своей романтической влюбленности, он в то же время легко прибегал к услугам проституток. От одной из них он и заразился сифилисом, который в конце концов привел его к безумию и потере зрения

Генералиссимус Иосиф Сталин страдал токсикофобией (боязнь отравления) и авиафобией (боязнь полетов на самолете). Будучи главнокомандующим, он ни разу не побывал на фронте, а на мирную конференцию в Потсдам отправился поездом, который охраняли 17 тыс. бойцов НКВД и 8 бронепоездов. Кроме того, знаменитые ночные бдения Сталина заставляют подозревать у него сомнифобию (боязнь ложиться спать). Известно, что заснуть Сталин мог лишь в состоянии полного истощения, до которого он доводил себя, работая по ночам

Миллионер Говард Хьюз страдал патофобией (боязнь болезней вообще) с отчетливо выраженной молизмофобией (боязнь инфекций). Он жил, наглухо отгородившись от остального мира. Каждый час Хьюзу мерили температуру и давление, купали и переодевали,пичкали лекарствами. В комнатах не было ни книг, ни безделушек — ничего, что могло бы накапливать пыль. Хьюз не касался голыми руками документов, дверных ручек и даже вилки с ножом и поминутно протирал руки и лицо салфетками. Он отказался общаться с женой, поскольку не был уверен в ее чистоте. В конце жизни он уже почти ничего не ел и не пил, так как даже дистиллированная вода казалась ему грязной

***

Какие бывают фобии

Боязнь всего — панафобия (Panophobia) 

Многих вещей — полифобия (Polyphobia) 

Всего нового — неофобия (Neophobia)

Явлений природы

Воздуха — анемофобия (Anemophobia)

Облаков—нефофобия (Nephophobia)

Холода, льда и мороза — криофобия (Cryophobta)

Ночи — никтофобия (Nyctophobia)

Темноты — скотофобия (Scotophobia)

Дня — эозофобия (Eosophobia)

Солнечного света — фенгофобия (Phengophobia)

Света — фотофобия (Photophobia)

Вспышек света — селафобия (Selaphobia)

Грома и молнии — бронтофобия (Brontophobia)

Электричества — электрофобия (Electrophobia)

Яркого света — фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia)

Громкого шума — лигирофобия (Ligyrophobia)

Космических явлений — космикофобия (Kosmikophobia)

Метеоров — метеорофобия (Meteorophobia)

Комет — кометофобия (Cometophobia)

Луны —селенофобия (Selenophobia)

Северного сияния — аурорафобия (Auroraphobia)

Звезд — астрофобия (Astrophobia)

Солнца — гелиофобия (Heliophobia)

Засухи — ксерофобия (Xerophobia)

Наводнения — антлофобия (Antlophobia)

Тумана — гомихлофобия (Homichlophobia)

Ураганов — лилапсофобия (Lilapsophobia)

Озер — лимнофобия (Limnophobia)

Рек или бегущей воды — потамофобия (Potamophobia)

Морей и океанов — талассофобия (Thalassophobia)

Пропастей — кремнофобия (Cremnophobia)

Дождя — омброфобия (Ombrophobia)

Теней —сциопофобия (Sciopophobia)

Снега — хионофобия (Chionophobia)

Воды —гидрофобия (Hydrophobia)

Ветра — анкраофобия (Ancraophobia)

Высоты — акрофобия (Acrophobia)

Лесов — гилофобия (Hylophobia)

Растений — ботанофобия (Botanophobia)

Деревьев — дендрофобия (Dendropriobia)

Грибов — микофобия (Mycophobia)

Цветов — антрофобия (Anthrophobia) и Запахов — ольфактофобия (Offactophobia)

Ситуаций

Пристального разглядывания другими — скоптофобия (Scoptophobia)

Прикосновения — афенфосмофобйя (Aphenphosmophobia)

Сексуального приставания—контрелтотофобия (Contreltophobia)

Изнасилования — виргинитифобия (Virginitiphobia)

Несчастного случая — дистихифобия (Dystychiphobia)

Атомного взрыва — атомософобия (Atomosophobia)

Радиации — радиофобия (Radiophobia)

Физического или морального наказания— рабдофобия (Rhabdophobia)

Порки — мастигофобия (Mastigophobia)

Критики — эниссофобия (Enissophobia)

Оказаться связанным — меринтофобия (Merinthophobia)

Оказаться задушенным — пнигофобия (Pnigophobia)

Захлебнуться — ангинофобия (AngmophobJa)

Оказаться в толпе — охлофобия (Ochlophobia)

Обеда и обеденных разговоров — дейпнофобия (Deipnophobia)

Испачкаться — рипофобия (Rhypopnobia)

Быть загипнотизированным — гипнофобия (Hypnophobia)

Судебных процессов — литикафобия (Liticaphobia)

Женитьбы — гамофобия (Gamophobia)

Хирургической операции — томофобия (Tomophobia)

Религиозных церемоний — тепеофобия (Teleophobia)

Остаться в одиночестве — изолофобия (Isolophobia)

Услышать хорошую новость — евпофобия (Eupohobia)

Быть незамеченным — атазагорафобйя (Athazagoraphobia)

Быть осмеянным — катагелофобия (Katagelophobia)

Веществ

Алкоголя — метилофобия (Methyphoba)

Вина — ойнофобия (Oenophobia)

Вредных паров — аэрофобия (Aerophobia)

Пыли — аматофобия (Amathophobia)

Фекалий — копрофобия (Coprophobia)

Гниющей материи —сеплофобия (Seplophobia)

Пищи — цибофобия (Cibophobia)

Чеснока — аллиумофобия (Alliumphobia)

Мяса — карнофобия (Carnophobia)

Овощей —лаханофобия (Lachanophobia)

Золота — аурофобия (Aurophobia)

Металла — металлофобия (Metallophobia)

Яда — иофобия (lophobia)

Состояний

Боли—альгинофобия (Algiophobia)

Головокружения при взгляде вниз — иллингофобия (Illyngophobia)

Тошноты — динофобия (Dinophobia)

Обморока или слабости — астенофобия (Asthenophobia)

Усталости — копофобия (Kopophobia)

Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia)

Менструации — менофобия (Menophobia)

Старения —геронтофобия (Gerontophobia)

Снов —онейрофобия (Oneirophobia)

Одиночества — монофобия (Monophobia)

Гнева — ангрофобия (Angrophobia)

Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia)

Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia)

Неудачи — атихифобия (Atychiphobia)

Забыть что-то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia)

Свободы —элевтерофобия (Eleutherophobia)

Веселья —херофобия (Cherophobia)

Несовершенства — ателофобия (Atelophobia)

Ревности — зелофобия (Zeiophobia)

Смеха — гелиофобия (Geliophobia)

Любви — эротофобия (Erotophobia)

Влюбленности —филофобия (Philophobia)

Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia)

Бедности —пениафобия (Peniaphobia)

Богатства — плутофобия (Plutophobia)

Благодарности —доксофобия (Doxophobia)

Радости — гедонофобия (Hedonophobia)

Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia)

Болезней

Болезней вообще — патофобия (Pathophobia)

Определенной болезни —монопатофобия (Monopathophobia)

Ангины —ангинофобия (Anginophobia)

Потери памяти —амнезифобия (Amnesiphobia)

Слепоты —скотомафобия (Scotomaphobia)

Заболеваний мозга — менингитофобия (Meningitophobia)

Рака — канцерофобия (Cancerophobia)

Инфаркта — кардиофобия (Cardiophobia)

Холеры —хорофобия (Chorophobia)

Запора — копрастазофобия (Coprastasophobia)

Инфекции — молизмофобия (Molysmophobia)

Диабета —диабетофобия (Diabetophobia)

Бешенства — кинофобия (Cynophobia)

Гриппа— фебрифобия (Febriphobia)

Ранения — трипанофобия (Trypanophobia)

Травмы — травматофобия (Traumatophobia)

Безумия — дементофобия (Dementophobia)

Кожного зуда — акарофобия (Acarophobia)

Проказы — лепрофобия (Leprophobia)

Вшей — фтириофобия (Phthiriophobia)

Насморка — эпистаксиофобия (Epistaxiophobia)

Фобий — фобиофобия (Phobophobia)

Отравления —токсикофобия (Toxicophobia)

Полиомиелита — полиозофобия (Poliosophobia)

Геморроя —проктофобия (Proctophobia)

Шока — гормефобия (Hormephobia)

Сексуального извращения — парафобия (Paraphobia)

Кожных заболеваний — дерматозиофобия (Dermatosiophobia)

Сифилиса —луифобия (Luiphobia)

Туберкулеза — фтизиофобия (Phthisiophobia)

Прививок — вакцинофобия (Vaccinophobia)

Венерических заболеваний —кипридофобия (Cypndophobia)

Мира животных

Животных — зоофобия (Zoophobia)

Меха и кожи животных — дорафобия (Doraphobia)

Диких животных — агризоофобия (Agrizoophobia)

Муравьев — мирмекофобия (Myrmecophobia)

Пчел — апифобия (Apiphobia)

Птиц— орнитофобия (Ornithophobia)

Быков — таурофобия (Taurophobia)

Лошадей — гиппофобия (Hippophobia)

Кошек —аклюрофобия (Aclurophobia)

Кур — алекторофобия (Alektorophobia)

Собак — кинофобия (Cynophobia)

Мышей — музофобия (Musophobia)

Крыс — земмифобия (Zemmiphobia)

Выдр — лютрафобия (Lutraphobia)

Рыб — ихтиофобия (Ichthyophobia)

Акул — селахофобия (Selachophobia)

Моллюсков —остраконофобия (Ostraconophobia)

Лягушек — батрахофобия (Batrachophobia)

Жаб — буфонофобия (Bufonophobia)

Бактерий и микробов —верминофобия (Verminophobia)

Насекомых —акарофобия (Acarophobia)

Моли — моттефобия (Mottephobia)

Паразитов — паразитофобия (Parasitophobia)

Рептилий —герпетофобия (Herpetophobia)

Змей — офидиофобия (Ophidiophobia)

Пауков —арахнефобия (Arachnephobia)

Червей —сколецифобия (Scoleciphobia)

Предметов

Асимметричных вещей — асимметрифобия (Asymmetriphobia)

Маленьких предметов — микрофобия (Microphobia)

Больших предметов — мегалофобия (Megalophobia)

Священных предметов —агиофобия (Hagiophobia)

Автомобилей —моторофобия (Motorophobia)

Велосипедов —циклофобия (Cyclophobia)

Книг — библиофобия (Bibliophobia)

Часов —хронометрофобия (Chronometrophobia)

Компьютеров — киберфобия (Cyberphobia)

Крестов и распятий —стаурофобия (Staurophobia)

Хрусталя и стекла — кристаллофобия (Crystallophobia)

Кукол — педиофобия (Pediophobia)

Новых лекарств — неофармофобия (Neopharmaphobia)

Тканей —текстофобия (Textophobia)

Птичьих перьев —птеронофобия (Pteronophobia)

Флейты — аулофобия (Aulophobia)

Машин — механофобия (Mechanophobia)

Зеркал — катоптрофобия (Catoptrophobia)

Денег —хрометофобия (Chrometophobia)

Иголок и колючих предметов — айхмофобия

(Aichmophobia)

Пули —баллистофобия (Ballistophobia)

Огнестрельного оружия — гоплофобия (Hoplophobia)

Ядерного оружия — нуклеомитуфобия (Nucleomituphobia)

Бумаги — папирофобия (Papyrophobia)

Булавок — энетофобия (Enetophobia)

Бритвы — ксирофобия (Xyrophobia)

Телефонов —телефонофобия (Telephonophobia)

Людей

Людей вообще —антропофобия (Anthropophobia)

Общества — социофобия (Sociophobia)

Лысых — пеладофобия (Peladophobia)

Бородатых — погонофобия (Pogonophobia)

Красивых женщин — калигинефобия

(Caligynephobia)

Уродов —тератофобия (Teratophobia) 

Собственного отражения в зеркале —эйсоптрофобия (Eisoptrophobia)

Нищих и попрошаек — гобофобия (Hobophobia)

Воров —сцелерофобия (Scelerophobia)

Детей —педофобия (Pedophobia)

Невинных девушек — партенофобия 
(Parthenophobia)

Китайцев —синофобия (Sinophobia)

Клоунов — коулрофобия (Coulrophobia)

Дантистов —дентофобия (Dentophobia)

Иностранцев — ксенофобия (Xenophobia)

Англичан  — англофобия (Anglophobia)

Французов — франкофобия (Francophobia)

Немцев — тевтофобия (Teutophobia)

Греков — геллофобия (Heliophobia)

Гомосексуалистов — гомофобия (Homophobia)

Мужчин—андрофобия (Androphobia)

Японцев — японофобия (Japanophobia)

Евреев — юдофобия (Judeophobia)

Тещи или свекрови — пентерафобия (Pentheraphobia)

Стариков —геронтофобия (Gerontophobia)

Папы римского — папафобия (Papaphobia)

Политиков — политикофобия (Politicophobia)

Священников — иерофобия (Hierophobia)

Проституток — кипридофобия (Cypridophobia)

Грабителей — гарпаксофобия (Harpaxophobia)

Русских— русофобия (Russophobia)

Родственников —сингенезофобия (Syngenesophobia)

Женщин — гинофобия (Gynophobia)

Подростков — эфебифобия (Ephebiphobia)

Представителей противоположного пола — гетерофобия (Heterophobia)

Колдунов и колдуний — виккафобия (Wiccaphobia)

Действий

Плавать —аблутофобия (Ablutophobia)

Ложиться спать — клинофобия (Clinophobia)

Вести машину — амаксофобия (Amaxophobia)

Рожать — малевзиофобия (Maleusiophobia)

Переезжать —тропофобия (Tropophobia)

Одеваться — вестифобия (Vestiphobia)

Работать за компьютером — киберфобия (Cyberphobia)

Готовить — магейрокофобия (Mageirocophobia)

Пересекать улицу — агирофобия (Agyrophobia)

Танцевать —хорофобия (Chorophobia)

Принимать решения —децидофобия

(Decidophobia)

Не исполнить свой долг — паралипофобия

(Paralipophobia)

Лечиться —фармакофобия (Pharmacophobia)

Ходить к врачу — ятрофобия (latrophobia)

Лечить зубы —одонтофобия (Odontophobia)

Пить —дипсофобия (Dipsophobia)

Есть, глотать — фагофобия (Phagophobia)

Летать —  авиафобия (Aviophobia)

Оперировать (у хирургов) —эргазиофобия (Ergasiophobia)

Писать — графофобия (Graphophobia)

Целоваться —филемафобия (Philemaphobia)

Учиться — софофобия (Sophophobia)

Лечить (у врачей) — опиофобия (Opiophobia)

Двигаться — кинетофобия (Kinetophobia)

Выражать свое мнение —доксофобия (Doxophobia)

Ездить на поезде — сидеродромофобия (Siderodromophobia)

Путешествовать — годофобия (Hodophobia)

Ходить в школу —дидаскалейнофобия (Didaskaleinophobia)

Говорить —лалиофобия (Laliophobia)

Говорить по телефону — фонофобия (Phonophobia)

Публично выступать — глоссофобия (Glossophobia)

Спать —сомнифобия (Somniphobia)

Сидеть — катисофобия (Kathisophobia)

Думать —фронемофобия (Phronemophobia)

Работать — эргофобия (Ergophobia)

Ходить — амбулофобия (Ambulophobia)

Мыться — абультофобия (Abultophobia)

Заниматься сексом — коитофобия (Coitophobia)

Согрешить — энозиофобия (Enosiophobia)

Потерять невинность —примейзодофобия (Primeisodophobia)

Украсть — клептофобия (Kleptophobia)

Раздеться при людях —дисабиллофобия (Dishabillophobia)

Мочиться —урофобия (Urophobia)

Долго ждать — макрофобия (Macrophobia)

Растолстеть — обезофобия (Obesophobia)

Открывать глаза — оптофобия (Optophobia)

Возвращаться домой — ностофобия (Nostophobia)

Тела и его частей

Непривлекательности собственного тела —дисморфофобия (Dysmorphophobia)

Крови —гемофобия (Homophobia)

Телесных запахов —осмофобия (Osmophobia)

Глаз — омметафобия (Ommetaphobia)

Всего, что с левой стороны тела — левофобия (Levophobia)

Всего, что с правой стороны тела — декстрофобия (Dextrophobia)

Пениса в состоянии эрекции – медортофобия (Medorthophobia)

Потери эрекции — медомалакуфобия (Medomalacuphobia)

Женских гениталий — колпофобия (Коlpophobia)

Волос—хаэтофобия (Chaetophobia)

Рук—хирофобия (Chirophobia)

Коленей — генуфобия (Genuphobia)

Наготы —гимнофобия (Gymnophobia)

Зубов—одонтофобия (Odontophobia)

Морщин — ритифобия (Rhytiphobia)

Облысения — фалакрофобия (Phalacrophobia)

Того, что связано со временем и смертью

Смерти и умирания — танатофобия (Thanatophobia)

Кладбищ — койметрофобия (Coimetrophobta)

Времени и часов —хронофобия (Chronophobia)

Трупов — некрофобия (Necrophobia)

Гниения и распада — сеплофобия (Seplophobia)

Могил — плакофобия (Placophobia)

Быть похороненным заживо — тафефобия (Taphephooia)

Абстрактных понятий

Идей — идеофобия (tdeophobia)

Идей, отличающихся от общепринятых —ересифобия (Heresyphobia)

Знания — гнозиофобия (Gnosiophobia)

Рая —уранофобия (Ouranophobia)

Ада — гадефобия (Hadephobia)

Наследственности — патройофобия (Patroiophobia)

Бесконечности — апейрофобия (Apeirophobia)

Справедливости —дикефобия (Dikephobia)

Материализма — гилефобия (Hylephobia)

Души — психофобия (Psychophobia)

Мифов и сказок ~ мифофобия (Mythophobia)

Музыки —мелофобия (Melophobia)

Имен — номатофобия (Nomatophobia)

Новизны — кайнофобия (Cainophobia)

Мнений — аллодоксафобия (Allodoxaphobia)

Философии — философобия (Philosophobia)

Поэзии — метрофобия (Metrophobia)

Прогресса — прософобия (Prosophobia)

Религии —теофобия (Theophobia) Сложной научной терминолгогии —гелленологофобия (Hellenologophobia)

Символов — симболофобия (Symbolophobia)

Симметрии — симметрофобия (Symmetrophobia)

Слов — логофобия (Logophobia)

Длинных слов — гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)

Техники —технофобия (Technophobia)

Сатаны — сатанофобия (Satanophobia)

Теологии —теологикофобия (Theologicophobia)

Демонов —демонофобия (Demonophobia)

Привидений —фасмофобия (Phasmophobia)

Цветов

Цветов вообще —хромофобия (Chromophobia)

Черного—меланофобия (Melanophobia)

Пурпурного —порфирофобия (Porphyrophobia)

Желтого — ксантофобия (Xanthophobia)

Красного —эритрофобия (Erythrophobia)

Белого —лейкофобия (Leukophobia)

Чисел

Чисел вообще — нумерофобия (Numerophobia)

Числа 8 — октофобия (Octophobia)

Числа 13 —трискадекафобия (Triskadekaphobia)

Мест

Определенных мест—топофобия (Topophobia)

Своего дома — экофобия (Ecophobia)

Окрестностей своего дома —эйкофобия (Eicophobia)

Больниц — нозокомефобия (Nosocomephobia)

Домов вообще —доматофобия (Domatophobia)

Пустых комнат — ценофобия (Cenophobia)

Комнат вообще —койнонифобия (Koinoniphobia)

Развалин — атефобия (Atephobia)

Школы —сколинофобия (Scolionophobia)

Улиц — агирофобия (Agyrophobia)

Пустого пространства —спацефобия (Spacephobia)

Замкнутого пространства — клаустрофобия (Claustrophobia)

Открытых мест, многолюдья — агорафобия (Agoraphobia)

Театров —театрофобия (Theatrophobia)

Лесов, темных зарослей — никтогилофобия (Nyctohylophobia)

Темных мест — лигрофобия (Lygophobia)

Высоты —аэроакрофобия (Aeroacrophobia)

Узких коридоров — стенофобия (Stenophobia)

Церквей —экклезиофобия (Ecclesiophobia)

Мостов —гефирофобия (Gephyrophobia)

Высоких зданий — батофобия (Batophobia)

Источник: phobialist. com

Фобии-страхи человека.

Детский нейрохирург: Фобии

Каждый из нас имеет осознанные и неосознанные страхи. Я, например, боюсь ползучих гадов и ситуаций, которые не в силах контролировать сама. В мире существует еще множество странных страхов. Ниже только небольшой списочек.

1. акрибофобия – боязнь не понять смысл прочитанного
2. арахибутирофобия – боязнь налипания орехового масла на мягкое небо
3. аулофобия – боязнь флейты
4. библиофобия – боязнь библиотек
5. вербофобия – боязнь слов
6. гадиофобия (иерофобия) – боязнь святынь и священников
7. гидрозофобия – боязнь вспотеть
8. графофобия – боязнь писать от руки
9. дейпнофобия – боязнь разговоров за обедом
10. дикефобия – боязнь справедливости
11. дорофобия – боязнь получать или делать подарки
12. итифаллофобия – боязнь созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
13. каунтерфобия – боязнь испугаться
14. киберофобия (киберфобия) – боязнь компьютеров
15. кхорофобия (хорофобия) – боязнь танцев
16. лаханофобия – боязнь овощей
17. медомалакуфобия – боязнь потери эрекции
18. метрофобия – боязнь поэзии
19. миксеофобия – боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
20. нефофобия – боязнь облаков
21. номофобия – боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
22. номатофобия – боязнь имен
23. онейрогмофобия – боязнь ночной эякуляции
24. папафобия – боязнь папы римского
25. папирофобия – боязнь бумаги
26. пентерафобия – боязнь тещи или свекрови
27. плутофобия – боязнь богатства
28. ректофобия – боязнь не иметь стула
29. стазобазофобия – боязнь стояния
30. театрофобия – боязнь театров
31. уранофобия – боязнь рая, смотреть в небо
32. филемафобия – боязнь целоваться
33. филофобия (слово-то какое!) – боязнь влюбленности
34. хрематофобия (хрометофобия) – боязнь денег
35. эвфобия – боязнь хороших новостей

Последний пункт удивляет в свете последних событий. Неужели на самом деле существуют личности, которые боятся получать хорошие новости. Жалко их.

Боязнь имен. Номатофобия — FearOf.org

Номатофобия — это боязнь имен.

Симптомы номатофобии

Фобии следует воспринимать серьезно. Если им не уделять должного внимания и лечения, они могут начать ограничивать жизнь больных. В некоторых случаях вплоть до крайнего беспокойства и депрессии. Умение управлять мыслями и тревогой не только поможет человеку жить или преодолеть боязнь имен. Но и прожить будут все фобии в целом.

Люди, страдающие боязнью имен. В большинстве случаев намеренно избегают контакта с тем, что в первую очередь вызывает у них страх или тревогу. Это может показаться хорошим быстрым решением, но правда в том, что, как упоминалось выше, если вы не полностью понимаете, что вы испытываете, в долгосрочной перспективе может начать вредить или ограничивать вашу жизнь.

Иногда, люди, страдающие номатофобией, которая является специфической фобией, стараются избегать не только конкретных объектов (в данном случае имен) или ситуаций, которые ее вызывают, но иногда в тяжелых случаях мысли обо всем этом вместе.

Было много случаев, когда у человека развилась фобия, связанная с именами, когда они боялись переживать само беспокойство, потому что это заставляло бы их чувствовать себя очень некомфортно в момент контакта с кем-либо из них. Панические атаки могут быть очень неприятными по той причине, что они ощущаются на физическом уровне. Люди, испытывающие панические атаки, обычно ощущают учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение.

Чтобы испытать номатофобию, человеку необязательно находиться в ситуации, когда ему открываются имена.Мозгу не обязательно находиться в такой ситуации, чтобы испытать симптомы паники. Мозг человека способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже когда субъект на самом деле не находится в этой ситуации.

Люди разные, как и все виды фобий, которыми кто-то может страдать. Таким образом, симптомы также сильно различаются в зависимости от степени, с которой человек испытывает эти страхи. Но в целом специфические фобии и страхи, такие как номатофобия, подпадают под категорию тревожных расстройств.Это означает, что человек может испытывать любые, если не все, из перечисленных ниже физических и / или психологических симптомов.

Физические симптомы

имен больных, часто испытывающих панические атаки. Эти панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и тревожными для человека, страдающего от них. Эти симптомы чаще всего возникают внезапно и без каких-либо предварительных признаков или предупреждений. Независимо от того, насколько подавляющим является чувство тревоги, паническая атака может вызвать реальные физические симптомы, такие как, но не ограничиваясь перечисленными ниже:

• потливость
• дрожит
• приливы или озноб
• одышка или затрудненное дыхание
• ощущение удушья
• учащенное сердцебиение (тахикардия)
• боль или стеснение в груди
• ощущение бабочки в животе
• тошнота
• головные боли и головокружения
• слабость
• Онемение или иглы и иглы
• сухость во рту
• нужно сходить в туалет
• звон в ушах
• замешательство или дезориентация
• гипервентиляция
• стеснение в груди / боль в груди и затрудненное дыхание
• повышение артериального давления

Психологические симптомы

В некоторых очень тяжелых случаях человек страдает панической атакой, вызванной номатофобией.Обычно при воздействии его триггеров, таких как имена. Может иметь один / или все следующие симптомы.

• страх потерять контроль
• боязнь обморока
• чувство страха
• страх смерти
• страх причинения вреда или болезни
• вина, стыда, самообвинения
• Изъятие у других
• Чувство грусти или безнадежности
• Чувство отключенности
• Замешательство, трудности с концентрацией внимания
• Гнев, раздражительность, перепады настроения
• тревога и страх

В некоторых очень особых случаях могут быть люди, испытывающие взаимосвязанные фобии.Или то, что можно назвать сложными фобиями. Они часто могут пагубно сказаться на повседневной жизни и психическом благополучии человека. Потому что они могут настолько ограничить чью-то жизнь, что потеряют способность вести нормальную личную и общественную жизнь. Отсюда запускается цепная реакция вышеупомянутых симптомов и, наконец, депрессии.

Лечение номатофобии

Для многих людей, страдающих именами — номатофобией. Не всегда нуждаются в лечении, потому что они могут просто избежать объекта своего страха.Это дает людям, страдающим номатофобией, чувство контроля над проблемой. Но иногда избегать имен бывает невозможно или недостаточно.

Для кого-то важно всегда обращаться за профессиональной помощью, когда это возможно. Таким образом, вы не теряете время, лучше делаете работу и понимаете, что происходит. С пониманием вы можете перейти к преодолению страха перед именами.

В то время как большинство фобий излечимы, не существует единого лечения, доступного для всех, или гарантированно работающего.Это сильно зависит от человека, страдающего и степени тяжести, с которой он испытывает номатофобию. Бывают случаи, когда комбинация методов лечения может быть более эффективной.

Обращаем ваше внимание, что вы не должны лечиться самостоятельно! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Упомянутые ниже методы лечения предназначены для информационных целей и не относятся к номатофобии. Приведенные ниже методы лечения используются в большинстве случаев фобии.

Говорящие методы лечения номатофобии

Лечение разговором или разговорная терапия, включая консультирование, могут быть очень эффективными при лечении боязни имен или номатофобии.Говорящие методы лечения — это очень расслабляющие и физически ненавязчивые методы лечения, которые включают беседу с высококвалифицированным и опытным профессионалом о ваших мыслях, чувствах и поведении. Существует много различных типов разговорной терапии, но все они направлены на:

• поможет вам распознать бесполезные шаблоны в том, как вы думаете или действуете, и найти способы их изменить (если вы хотите).
• поможет вам разрешить сложные чувства или найти способ жить с ними
• поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
• предоставит вам безопасное время и место для разговора с кем-то, кто не будет вас осуждать

Говорящая терапия в большинстве случаев совпадает с консультированием, терапией, психотерапией, психологической терапией, разговорной терапией.Обычно разница между тем, что имеется в виду, когда речь идет о любом из них, очень мала.

(КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия

Лечение КПТ основывается на концепции, согласно которой то, что мы воспринимаем и воспринимаем, постоянно влияет на наше поведение. Переживание тревоги и дистресса в некоторых случаях искажает и искажает восприятие реальности. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на определение того, являются ли они точным отображением реальности, и, если это не так, использовать стратегии, чтобы бросить вызов и преодолеть их.

Например, когда кто-то страдает номатофобией. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете определить, являются ли страх и тревога, испытываемые по именам, точным отображением реальности. И если не работает над способами изменить это.

Лекарство

Лекарства нельзя принимать без предварительной консультации с врачом. Как правило, лекарства не рекомендуются для преодоления фобий. В результате терапии стали окончательным способом преодоления страхов. Однако некоторые виды лекарств назначаются в качестве краткосрочных решений побочных эффектов фобий.К которым относится тревога или депрессия. Для лечения тревожных состояний рекомендуются три основных типа лекарств.

1. антидепрессанты
2. транквилизаторы
3. бета-адреноблокаторы

Самопомощь при номатофобии

Один из лучших способов преодолеть любые трудности или подготовиться, если они могут возникнуть в жизни, — это хорошо позаботиться о себе. Умение знать, как помочь себе, жизненно важно не только для того, чтобы контролировать свой страх перед именами, но и для других фобий и тревог, прежде чем они станут более серьезными.

CTRN: Изменения прямо сейчас

Лечение и лечение:

Сначала давайте поймем разницу между «лечением» и «лечением». Из Dictionary.com :

определение лечения

Pron: / ˈtrēt-mənt /
Применение лекарств, хирургическое вмешательство, психотерапия и т. Д. К пациенту, заболеванию или симптому

определение лечения

Произношение: [ ky oo r ]
Успешное лечебное лечение ; восстановление здоровья

Итак, лечение означает попытки что-то с этим поделать.
Вылечить означает, что проблема исчезла .

Эта страница обо всем.

По мере того, как вы исследуете , как преодолеть номатофобию здесь и в других местах, просто имейте в виду, что не все методы лечения являются лекарствами, а с фобиями очень немногие предлагаемые методы лечения являются эффективным лечением .

Экспозиционная терапия

Если вы подозреваете, что у вас фобия, начните с разговора со своим врачом, который может порекомендовать терапевта. Скорее всего, вам будет назначена экспозиционная терапия от вашей фобии, хотя ваш терапевт может также порекомендовать дополнительные методы лечения.

Экспозиционная терапия — это форма когнитивно-поведенческой терапии. Это включает в себя попадание во все более стрессовые сценарии, связанные с вашей конкретной фобией, и преодоление своего страха с помощью нового обучения. Обычно процесс состоит из пяти этапов:

Оценка . Вы описываете свой страх терапевту и вспоминаете все, что могло способствовать ему в прошлом.

Обратная связь . Ваш терапевт оценит вашу фобию и предложит план лечения.

Развивайте иерархию страха . Вы и ваш терапевт составляете список сценариев, связанных с вашим страхом, каждый из которых более интенсивен, чем предыдущий.

Воздействие. Вы начинаете знакомиться с пунктами списка, начиная с наименее пугающей ситуации. Вы начинаете понимать, что паника проходит через несколько минут после встречи со своим страхом.

Дом. По мере того, как вы чувствуете себя комфортно на каждом этапе, вы переходите к все более трудным ситуациям.

Хорошая новость заключается в том, что экспозиционная терапия в конечном итоге успешна для многих людей с фобиями, но это означает, что нужно найти терапевта, которому можно доверять, который проведет номатофоба через некоторые чрезвычайно трудные ситуации. Может помочь использование дополнительных методов когнитивно-поведенческой терапии. Например, терапевт может помочь клиенту осознать, что его мысли об именах искажены, и научить их мыслить более реалистично. Он или она может также научить вас упражнениям на глубокое дыхание или расслаблению, чтобы уменьшить страх.

Почему нам не нравится экспозиционная терапия

• Переживать пугающую ситуацию после пугающей ситуации жестоко и ненужно, мы считаем
• Это рискует ухудшить ситуацию — ваш разум думает, что имена = страх, зачем давать ему больше доказательств, чтобы поддержите эту ошибку?

Самопомощь

Самопомощь на самом деле означает «сделай сам» и может быть чем угодно, от выбора программы домашнего обучения до терапии с экстремальным воздействием. Не существует единого решения для самопомощи, но есть философия, которую мы считаем полезной: взять на себя ответственность за свое собственное лечение, какой бы метод вы ни выбрали.

Почему мы предлагаем самопомощь

Что бы ни говорили, правда в том, что вы единственный человек, который может вылечить вашу номатофобию . Любое излечение — это любое решение, которое устраняет проблему, а не просто маскирует ее или улучшает ее, по определению подразумевает разрыв ментальных связей между именами и вашими реакциями «беги или сражайся».

Победить страх и тревогу для номатофобии очень эффективно проведет вас через систему удивительно приятных, но мощных процессов для разрыва этих ментальных связей.

Talk Therapy

Если методы самопомощи не помогли, поговорите со своим терапевтом. Вам может потребоваться профессиональная помощь психиатра (врача, специализирующегося на психических заболеваниях) или другого терапевта. Для многих лучшим лечением фобий является поведенческая терапия.

Есть разные виды разговоров, и, конечно, эффективность любой терапии в значительной степени зависит от того, с кем вы работаете.

Ваш терапевт может направить вас к психиатру (другому врачу, специализирующемуся на психических заболеваниях).

Безусловно, большинство психиатров считаются квалифицированными для работы с номатофобией, а некоторые специализируются на лечении фобий. В целом, хотя процесс идет медленно и часто результаты плохие, потому что, несмотря на то, что большинство психиатров самоотверженно и квалифицированно, их подготовка не включает наиболее эффективных методов борьбы с серьезными страхами.

Почему мы предлагаем терапию разговорами

Наша практика состоит из небольшой команды, полностью сосредоточенной на борьбе с серьезными страхами и фобиями.Процессы по программе Vanquish Fear & Anxiety чрезвычайно эффективны. Фактически, в программе президент CTRN Сеймур Сегнит проведет вас через несколько самых мощных и эффективных процессов, используемых нашей командой при работе с нашими VIP-клиентами.

Некоторые клиенты хотят и нуждаются в прямой индивидуальной помощи и руководстве — это программа VIP Nomatophobia.

VIP идеально подходит для номатофобных людей, которые:

• имеют очень тяжелый случай номатофобии
• Необходимо срочно решить проблему
• Работать лучше один на один, чем в одиночку

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия включает индивидуальные занятия с терапевтом, обученным лечению фобий.Принцип этого подхода включает воздействия и постепенную десенсибилизацию к номатофобии. Во время сеансов вы научитесь терпеть беспокойство , вызванное воздействием, с помощью техник релаксации.

Уровень воздействия постепенно увеличивается во время сеансов. Например, первые занятия могут включать только воображение или просмотр фотографий имен. (Мы не пойдем дальше, потому что это может вызвать проблемы.)

Ваш терапевт может попросить вас поработать над своими мыслями о том, что происходит. Например, когда начинается тревога, связанная с фобией, и вы чувствуете головокружение, вы можете автоматически встревожиться и подумать, что находитесь в опасности. Ваш терапевт поможет вам заменить это более реалистичной мыслью, например: «Это просто головокружение, и со мной все будет в порядке».

Когнитивно-поведенческая терапия

Для некоторых людей возможна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Сюда входят упражнения, призванные изменить выработанные вами неуместные модели мышления и поведение, которое из них вытекает.

Согласно брошюре Американской психиатрической ассоциации, вот чего вы можете ожидать от квалифицированного терапевта — если вы «тщательно следуете изложенному плану лечения».

• Заметное улучшение через 10–20 недель.

• Значительное улучшение за один год.

Почему нам не нравится поведенческая терапия

Его там в первой строке: « постепенная десенсибилизация ». Мы считаем, что быть чувствительным очень важно, и что в любом случае предпосылка о десенсибилизации неверна.Проблема не в «восприятии», а в образцах мышления, которые запускаются после восприятий имен! И зачем учиться «терпеть беспокойство», если можно просто полностью избавиться от него?

Изменение этих стереотипов мышления — разговора с самим собой, мысленных фильмов и т. Д. — является ключом к избавлению от номатофобии. И когда вы свободны от всех этих нежелательных эмоций, вы действительно станете более чувствительными, а не менее.

Мы также думаем, что заметное улучшение за 10-20 недель и огромное улучшение в течение года происходит очень медленно, когда современные методы могут устранить практически любую фобию в течение нескольких дней, а иногда и меньше.

Лекарства

Лекарства все чаще используются для лечения даже легких случаев. Любой врач может прописать ряд лекарств и вариантов лекарств, опасаясь названий (перейдите по этой ссылке на нашу специальную страницу).

Почему мы не любим наркотики и лекарства

Кажется, принять таблетку так просто, но таким образом можно лишь замаскировать симптомы и получить временное облегчение.

Зачем рисковать побочными эффектами для временной маски, если доступно быстрое и постоянное лечение?

Итог

Существует множество методов лечения, но мало способов лечения.

Помните, лекарство от номатофобии означает устранение номатофобии, поэтому теперь кажется, что ее никогда не было.

Что бы вы ни делали, выбирайте с умом.

Следующее действие

Или узнайте больше о номатофобии:

Неофобия, нозокомефобия, никтофобия и многое другое с фобией

слова для фобии, начиная с N

В этом списке есть слова , начинающиеся с фобии. У вас есть слова для фобии , начиная с A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, S, T, V.В этом списке вы найдете слова для страха тумана, трупов или мертвых тел, черных людей, стекла, новых лекарств, изменений, облаков, ночей, имен, болезней, больниц, болезней, возвращения домой, мачехи, ядерной оружие, нагота, числа, темные лесные массивы и ночь.

Список фобий

В этом списке вы найдете слова, обозначающие фобию, а также человека, который страдает от определенного страха.

Посмотреть-

• Неблафобия — чрезмерный страх перед туманом

Неблафобия — человек, страдающий небулафобией.

Эти люди боятся облаков в небе, а также фотографий облаков.

• Некрофобия — чрезмерный страх перед трупами

Некрофобия — человек, страдающий некрофобией

• Негрофобия — чрезмерный страх перед чернокожими

Негрофоб — человек, страдающий негрофобией.

Эти люди избегают зрительного контакта с неграми.

• Нелофобия — чрезмерный страх перед стеклом.(гиалофобия или гиалофобия)

Нелофоб — человек, страдающий нелофобией.

Этим людям нельзя приближаться к стеклянным окнам. Боятся хрупкости стекла.

• Неофармафобия — чрезмерный страх перед новыми лекарствами.

Неофармафоб — человек, страдающий неофармафобией

• Неофобия — чрезмерный страх перед новизной или изменениями

Неофобик — человек, страдающий неофобией

• Неофобия — чрезмерный страх перед облаками.

Нефофоб — человек, страдающий нефофобией.

• Ноктифобия — чрезмерная боязнь ночи.

Ноктифобия — человек, страдающий ноктифобией

• Номатофобия — чрезмерный страх перед именами.

Человек-номатофоб, страдающий номатофобией

• Носемафобия — чрезмерный страх заболеть.

Носемафобик, страдающий ноземафобией

Вам также может понравиться список фобий, начиная с —

A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, S, T, V

• Нозокомефобия — чрезмерная боязнь больниц.

Нозокомефобик — человек, страдающий нозокомефобией

• Нозофобия — чрезмерный страх болезни / болезни

Нозофобия — человек, страдающий нозофобией

• Ностофобия — чрезмерный страх возвращения домой.

Ностофобик, страдающий ностофобией

• Новеркафобия — чрезмерный страх перед мачехой

Новеркафобик — человек, страдающий новеркафобией

• Нуклеомитофобия — чрезмерный страх перед ядерным оружием.

Nucleomituphobic — человек, страдающий Nucleomituphobia

• Nudophobia — чрезмерный страх обнаженного тела.

Нудофоб — человек, страдающий нудофобией

• Нумерофобия — чрезмерный страх перед числами.

Нумерофобный человек, страдающий нумерофобией

• Никтофобия — чрезмерный страх перед темными лесными массивами или лесами в ночное время

Никтофобный человек, страдающий никтофобией

• Никтофобия, страдающий от чрезмерной боязни

  0 никтофобия Nyctophobia

  CTRN: Изменения прямо сейчас

  Секрет преодоления номатофобии

  Сеймур Сегнит —

  Основатель и президент CTRN

  В этой статье я объясню, как именно мы создаем страх и все остальные эмоции. и раскрыть один из самых мощных известных методов преодоления номатофобии.

  Это называется «якорение», и в нашей работе, помогая клиентам по всему миру, мы находим, что это один из самых эффективных методов.

  Фактически, мы считаем, что он полностью устраняет номатофобию для многих наших клиентов и значительно помогает всем остальным. И это очень и очень просто.

  Мы все читали обычные советы — такие вещи, как «будь хорошо подготовлен», «расслабься», «не забывай дышать» — и все эти советы хороши, если у тебя есть только легкое беспокойство.

  Но если вы испытываете настоящий СТРАХ — это всепоглощающее чувство беспокойства или нервозности, от которого у вас болит живот, — вы испытываете «неоправданную автоматическую реакцию страха», которую никакие попытки расслабиться или дыхание не помогут.

  Здесь вы изучите технику, которая всегда помогает (при правильном использовании), потому что она затрагивает ту же часть вашей нервной системы, которая в первую очередь вызывает номатофобию.

  Как вы создаете страх — или любое другое чувство

  Первое, что нужно понять, — это то, как мы создаем страх в нервной системе человека.

  То, как вы себя чувствуете в любой момент времени, является прямым результатом двух вещей:

  Сосредоточенности и вашей физиологии.

  Сосредоточенность — это то, как вы используете свой ум; ваши убеждения, то, о чем вы думаете, и язык, который вы используете в своей голове, чтобы описывать вещи самому себе.

  Физиология — это то, как вы используете свое тело; ваша осанка, ваше дыхание и даже такие вещи, как то, насколько вы устали и пьете ли вы много кофе (очень плохо) или воды (очень хорошо).

  Каждое — да КАЖДОЕ — чувство, которое у вас когда-либо возникало, является результатом точного рецепта или «стратегии», состоящей из различных элементов фокуса и физиологии, которые вы используете в данный момент. И хорошая новость в том, что вы можете изменить рецепт практически мгновенно.

  Например, депрессия — обычно считающаяся загадкой в ​​нашем обществе — может пережить только тот, кто придерживается собственной, точной стратегии депрессии.

  По сравнению с их нормальным не депрессивным «я» это обычно означает опущенную голову, опущенные плечи вперед, поверхностное дыхание и, что наиболее важно, размышления о том, что не так в жизни; сосредотачиваясь на всех доказательствах того, что жизнь плоха, и задавая себе вопросы, которые дают ответы, которые усложняют проблему.

  Вопросы, которые мы задаем себе, являются ключевыми. На такой вопрос, как «Что будет, если все пойдет не так», вы сразу же получите ужасные ответы. Спросите: «Как я могу сделать это невероятным?» или «Какую пользу принесут другим, когда я преодолею это» — мгновенно изменит ваше самочувствие.

  Измените физиологию и фокус, и чувство немедленно изменится. Физиологически невозможно чувствовать себя подавленным, когда вы двигаетесь с поднятой головой, вдыхая полные здоровые вдохи, думая и говоря о том, что вам приятно и что волнует. (Если вы не верите, что это правда, сделайте это сейчас).

  Итак, самый быстрый способ избавиться от страха в краткосрочной перспективе — это быстро и радикально изменить то, что вы делаете. Если вы сидите и думаете, что произойдет, если все пойдет не так, то подпрыгните, начните двигаться или бегать и вспомните время, когда вы почувствовали себя невероятно сильным, сосредоточенным и сильным.Ваши чувства мгновенно изменятся.

  Простая тонкая и мощная стратегия преодоления номатофобии: закрепление

  Мы учим этому как 101 всех наших VIP-клиентов

  Прыгать, как акробат, и петь свою любимую песню неизменно переводит вас в гораздо более позитивное состояние, но вы » Возможно, вам понадобится более осторожная стратегия для использования, когда рядом другие люди!

  Ответ — якорение, быстрая простая легкая техника, которая быстро подключается к автоматической системе вашей неврологии для связывания чувств с переживаниями.Вы уже тысячи раз испытывали якорение.

  Это работает так: всякий раз, когда происходит что-то уникальное, и вы находитесь в сильном эмоциональном состоянии (хорошем или плохом), ваша нервная система создает связь между ними.

  Например, в первый раз, когда вы влюбились, это могла быть песня, которую вы слышали по радио — может быть, даже «наша песня». В то время, когда эта уникальная песня игралась снова и снова, вы были в сильном эмоциональном состоянии влюбленности, и теперь всякий раз, когда вы слышите эту песню, это чувство влюбленности возвращается.

  Или, может быть, вы когда-то заходили в здание, и вдруг вам кажется, что вы снова в школе. Это странное ощущение, и вы, возможно, даже не осознаете, что это потому, что пол в здании пахнет так же, как смотритель в вашей школе!

  Уникальный стимул запаха крема для полов вызвал это ощущение пребывания в школе.

  В обоих случаях произошло одно и то же: ваш разум создал связь — якорь — между сильным чувством (любовь или пребывание в школе) и уникальным стимулом (песней или запахом полироли для пола).

  Способ использования якорения для превращения вас из номатофоба в человека, свободного от фобий, состоит в том, чтобы сознательно создать связь между каким-то уникальным стимулом — тем, который вы контролируете и который вы можете инициировать, когда захотите, — и мощной смесью спокойствия и уверенности. эмоции, которые вы хотите испытать вместо номатофобии.

  Затем: и это магическая часть, вы просто применяете стимул, думая об именах, и ваш разум строит новую карту эмоций, связанных с именами.Буквально ваш разум будет создавать новые нейронные пути, прикрепляя новые положительные эмоции вместо старых.

  Задача состоит в том, чтобы собрать воедино набор исключительно положительных и сильных эмоций, которые вы можете вызвать, когда захотите. Теперь, когда вы находитесь в ситуации, в которой вы раньше испытывали негативные чувства, просто «выстрелите» якорь, и ваш разум «перекодирует» ситуацию с новыми чувствами, так что сначала она станет нейтральной, а затем, возможно, даже положительный опыт.

  Привязка — один из процессов, которые мы подробно рассматриваем в наших программах по номатофобии

  Вот подробный процесс:

  1: Определите состояние или эмоцию, которые вы хотите привязать. Вы можете закрепить любые положительные состояния, которые вам нравятся. Вы должны быть уверены, что заякориваете чисто положительные состояния, те, которые только полностью положительны для вас. Вот несколько советов, которые очень важны для многих. Выберите те, которые работают для вас, и добавьте свои:

  Мощный, сосредоточенный и сильный.Ощущение «Я ВЛАЮ!» вы получаете, когда вы только что одержали победу в чем-то … Абсолютное спокойствие. Полностью расслаблен. Это чувство, которое вы знаете, когда лежите где-то, возможно, под звуки окружающей вас природы … Возбужденное ожидание. Ощущение азарта перед открытием большого рождественского подарка! Идеальная любовь. Ощущение, которое у вас возникает, когда, забывая обо всем остальном, вы думаете о том, как сильно вы любите и любимы … Падаете от смеха. Ощущение неудержимого истерического смеха!

  2: Выберите уникальную часть тела, к которой вы будете прикреплять якорь.Якорение работает, связывая сильные эмоции с уникальным стимулом. Это означает, что вы можете легко создать стимул, когда захотите, и который обычно не возникает в повседневной жизни. Сжать кулак не пишущей рукой — хорошо. Это уникально, потому что обычно вы не делаете этого в повседневной жизни, и это можно сделать незаметно, если вокруг есть другие люди. Пока он уникален, вы можете закрепиться где угодно, пока вы можете точно повторить его снова. Зажмите отдельный сустав, мочку уха, веснушку на руке и т. Д.

  3: a: Вспомните время, когда вы почувствовали это состояние или эмоцию, и представьте, что в это время вы «плывете» обратно в свое тело. Смотрите то, что вы видели своими глазами, слышите то, что вы слышали, нюхайте любые запахи, пробуйте любые вкусы и действительно позволяйте ощущениям того времени течь по всему вашему телу. Вдохните чувства в каждую клеточку с головы до пят. Повторяйте этот процесс снова и снова, и вы сможете увеличивать интенсивность, переживая этот опыт заново.

  Или б: просто создайте состояние в своем теле.Возможно, вообразите ситуацию — и позвольте позитивным эмоциям течь по всему вашему телу. Вдохните чувства в каждую клеточку с головы до пят.

  Или c: Якорь, когда вы находитесь в естественном великом состоянии повседневной жизни. Это самый позитивный из всех, и, конечно же, ваша нервная система постоянно создает якоря. Это когда вы естественно чувствуете себя прекрасно в повседневной жизни — когда вы бегаете, любите, смеетесь, что угодно …

  4: Когда чувства достигают своего ПИКА, нажмите на якорь на 5-10 секунд. что создаваемый вами стимул УНИКАЛЬНЫЙ и может быть легко воспроизведен.Затем, когда чувства станут наиболее сильными, примените якорь на 5-10 секунд. Это та часть, где вы создаете в своей нервной системе связь между стимулом и чувством.

  5: Позвольте чувствам вернуться в норму

  6: ПОВТОРИТЬ несколько раз

  Повторить несколько раз, чтобы якорь становился все более сильным. Он работает как сберегательный счет. Чем больше вы вкладываете, тем полезнее становится. Используйте другие примеры того же состояния / эмоции, чтобы построить «чистый» якорь (например, Чистую Любовь или Чистую мотивацию), И сложите набор различных положительных состояний в одном месте, чтобы создать мощный «Якорь ресурсов».Чем больше вы это делаете, тем мощнее становится якорь.

  Использование якоря

  Чтобы использовать якорь, «стреляйте» им (т. Е. Сжимайте кулак или качайте кулак, если вам так удобнее) в течение длительного периода времени, если требуется, на всем протяжении сложной ситуации. Несмотря на то, что мы строим якорь только на 5-10 секунд при его создании, вам может потребоваться использовать его дольше. Правило таково: создайте прочный якорь, а затем используйте его столько, сколько потребуется.

  Часто создавайте свой якорь (помните, это как банковский счет, вам нужно делать депозиты, а не только снимать деньги!) дополнительные ресурсы в ситуации.

  Подводя итог, ключ к управлению своими эмоциями — это понимание того, что вы и только вы несете за них ответственность — вы создаете их каждую минуту дня с вашим Фокусом и Физиологией. Чтобы чувствовать себя по-другому, вам нужно сознательно изменить то, о чем вы думаете и как вы используете свое тело.

  Чтобы делать быстрые изменения на бессознательном уровне, усердно используйте Якорение, и вы поразитесь, насколько легко вы можете стать хозяином своих эмоций.

  А если понадобится помощь…

  Каким бы простым и мощным ни был этот процесс — особенно если преодоление номатофобии для вас критично — с ним лучше работать и быть экспертом не только в якорении, но и в полной системе техник для «перенаправления» вашего ответа каждый раз в ситуации, в которых вы раньше испытывали страх.

  Если вы хотите обсудить свои варианты, звоните нам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, если вы хотите организовать бесплатную консультацию.

  Бесплатно по телефону (800) 828 7484

  Или из-за пределов США: +1 (650) 249-5120

  Следующее действие

  Или узнайте больше о номатофобии:

  Есть ли у вас опасения ??
  узнать их настоящие имена (если они были достаточно крутыми, чтобы список!)

  Аулофобия-боязнь флейт
  Ацерофобия-боязнь кислого
  Агризофобия-боязнь диких животных
  Агирофобия-боязнь перехода улицы
  Айлурофобия-боязнь кошек
  Аликторофобия-боязнь кур
  Аллиумфобия-боязнь чеснок. номеров
  Атомозофобия — страх перед атомными взрывами
  Богифобия — страх перед призраком
  Карнофобия — боязнь мяса
  Хетофобия — боязнь волос
  Хорофобия — страх танцев
  Киберфобия — страх компьютеров
  Дементофобия страх безумия
  Голландская фобия — страх голландцев
  Экклезиофобия — страх церкви
  Франкофобия — страх Франции
  Геронтофобия — страх старых людей д
  Лаханофобия — боязнь овощей
  Номатофобия — боязнь имен
  Новеркафобия — боязнь свекрови
  Октофобия — боязнь цифры 8
  Остраконофобия — боязнь моллюсков
  Пантофобия — страх всего
  Папафобия — страх перед Папой. перья
  Теутофобия — страх перед Германией
  Ксантофобия — страх перед желтым цветом
  Земмифобия — страх перед великим слепышом.
  Амбулофобия — страх ходьбы
  Апиофобия — страх пчел
  Барофобия — страх гравитации
  Батофобия — страх купания
  Бленрофобия — боязнь слизи
  Катизофобия — страх сесть
  Хтонофобия — страх еды грязь
  Клинофобия — страх перед сном
  Эквинофобия — боязнь лошадей
  Эритрофобия — боязнь красных фонарей
  Фриггафобия — страх пятниц

  Скоро появятся новые …

  Психология страха — Psych3Go

  Есть хорошее изменение в том, что каждый когда-то слышал о фобии.Большинство людей знакомы со страхом перед числом 13, хотя они могут не знать, что это настоящее название — трискаидекафобия, но, возможно, это их знания. Мерриам-Вебстер определяет фобию как «преувеличенный, обычно необъяснимый и нелогичный страх перед определенным объектом, классом объектов или ситуацией». Фобия не обязательно должна относиться к чему-то действительно пугающему, например, к некрофобии, страху смерти или мертвых вещей, и может быть чем-то безобидным, например номатофобией, боязнью имен.Сами фобии — это тревожные расстройства, которые очень интересно действуют на мозг. Исследователи использовали томографию мозга, чтобы увидеть, как миндалевидное тело загорается, когда участникам предъявляется фобический стимул. В ходе своего исследования они обнаружили, что миндалевидное тело действительно загорается, если дать ему достаточно времени, чтобы сознательно зарегистрировать, что им был показан фобический стимул. Они обнаружили, что если бы им показали это так быстро, что они не смогли бы сознательно определить, что именно там, миндалевидное тело загорится как для фобического стимула, так и для стимула, связанного со страхом, например, показ змеи кому-то, у кого есть боязнь пауков.Далее следует тринадцать фобий и вызываемые ими реакции.

  Disclaimer: Каждую фобию будут сопровождать картинки. Если у вас фобия, внимательно прочтите эту статью.

  1. Трискаидекафобия, боязнь числа 13

  Давайте начнем с начала, а? Большинство людей слышали об этой фобии, она глубоко укоренилась в суеверных преданиях, но понимание ее может намекнуть на них.В то время как число тринадцать является счастливым в Китае и Египте, в западных культурах оно рассматривается в более темном свете. Люди, страдающие трискаидекафобией, будут вообще избегать этого числа, зайдя так далеко, что будут избегать деловых операций 13 ^-го -го числа месяца и часто не будут приходить на работу в этот день. Есть предположения, откуда взялось это суеверие и, как следствие, фобия. Некоторые люди считают, что это соответствует Тайной вечере и что Иуда был тринадцатым человеком, когда он продолжил предавать Христа.Другие считают, что это может быть потому, что число 13 является иррациональным, а 12 — идеальным числом с месяцами в году, знаками зодиака и племенами в Израиле.

  2. Арахнофобия , боязнь пауков

  Это еще одна фобия, с которой люди могут быть знакомы, поскольку они могли столкнуться с кем-то с ней или даже иметь ее сами. Большинство людей, столкнувшись с пауком внутри своего дома или рядом с ним, либо оставят его в покое / вынесут на улицу, либо убьют его.Кто-то с арахнофобией испытает приступ паники, возможно, в панике убежит от паука и не сможет справиться с его перемещением или утилизацией. Некоторые люди считают, что эту фобию можно объяснить средневековым верованием, что пауки переносят болезни. Некоторое время считалось, что они были причиной Черной смерти отца, чем блохи. Другие народы и культуры, такие как коренные американцы, считали пауков признаком удачи и даже символом мудрости. Арахнофобия может быть вызвана травмирующим событием, но во многих случаях парализующий страх просто присутствует и очень силен для больного.

  3. Белонефобия, боязнь иголок

  Есть много людей, которые боятся игл, таких как те, которые используются в кабинете врачей для инъекций, но белонефобия выходит за рамки простых шприцев. Беспокойство по поводу анализа крови или вакцинации против гриппа — это одно, а отказ от инъекций обезболивающих после операции, с которой сталкивались некоторые врачи, — совсем другое. В то время как одни пациенты отказываются от лекарств, другие падают в обморок от одной мысли о том, что им сделают инъекцию, и то и другое оказывается серьезным препятствием для больниц и их персонала.По большей части, эта фобия, кажется, начинается в детстве, но их необходимо оценивать как настоящую фобию или как часть расстройства обработки сенсорной информации.

  4. Лигофобия, страх темноты

  Многие люди испытывали страх перед темнотой, обычно в детстве, но перерастают его по мере взросления. Логика обычно подсказывает, что вещи, которых мы боялись в темноте в детстве, такие как монстры или человек в стиле буги, нереальны и, следовательно, не представляют реальной угрозы для нас или нашего благополучия.С кем-то, кто страдает лигофобией или, как это еще называют, никтофобией, они могут иметь логику вниз, но все же бояться темноты из-за неизвестного. Неизвестность означает, что в темноте может скрываться любое количество вещей, хотя в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Другая причина страха темноты может быть связана с тем, что больной не может видеть и чувствует себя раздавленным темнотой, окружающей его. Независимо от причины фобии, симптомы отражают симптомы других фобий.Тревога и панические атаки, а также потоотделение — обычное дело для людей, страдающих лигофобией.

  5. Мегалофобия, боязнь больших вещей

  Большой — термин относительный к этой фобии и может охватывать огромное количество вещей. Однако по большей части те, кто страдает мегалофобией, боятся вещей, которые намного больше, чем они сами. Некоторые больные могут бояться самолетов, хотя это не фобия полета, в то время как другие могут бояться высоких небоскребов или огромных облаков.Симптомы этой фобии включают в себя такие вещи, как избегание мест с большими предметами, чувство дискомфорта рядом с большими предметами или настолько сильное беспокойство в присутствии больших предметов, что у пациента возникает паническая атака. Это еще одна фобия, которая, как и почти все фобии, не обязательно должна иметь конкретную причину, по которой человек страдает от нее.

  6. Вербофобия, боязнь слов

  Вербофобия — менее известная, но, тем не менее, важная фобия.Причина этой фобии может быть связана с несколькими причинами, одна из которых — трудности с изучением новых слов в детстве. Также считается, что некоторые случаи неграмотности могут быть вызваны вербофобией, которая затем приводит к смущению из-за невозможности читать или писать. Это может вызвать эффект порочного круга, который только усиливает саму фобию. Вербофобия вызывает у больного симптомы тревоги, кульминацией которых является избегающее поведение, такое как отказ читать или учить новые слова.

  7. Самайнофобия, боязнь Хэллоуина

  Эта фобия казалась более чем подходящей для этого списка, учитывая, что начало октября уже близко. Самайнофобия — это боязнь Хэллоуина и всех аспектов праздника. Считается, что корень этой фобии кроется в травмирующем событии, связанном с Хэллоуином, как и многие фобии, связанные с травмирующими событиями, окружающими то, чего боятся. Кто-то, страдающий самайнофобией, может избегать праздничных секций магазинов, когда приближается Хэллоуин.Они также могут не раздавать конфеты обманщикам или мастерам, а также избегать сильно украшенных домов во время праздника. Как и в случае с любой фобией, в мозгу активируется реакция «бей или беги», и у больного возникает потоотделение, учащается пульс и возникает чувство тревоги, от которого они не могут избавиться, пока не будет устранен вызывающий страх раздражитель.

  Каждая фобия, хотя и отличается по проявлению и причине, на самом деле является проблемой психического и эмоционального здоровья. Фобии можно лечить с помощью таких методов лечения, как когнитивно-поведенческая терапия и, в некоторых случаях, лекарств от беспокойства и антидепрессантов.Важно обратиться за лечением от фобии, поскольку оно может стать очень ограничивающим и иметь крайне негативные последствия для вашего здоровья и социального благополучия. Если вы хотите исследовать другие фобии, The Phobia List — отличное место для начала.

  Другие материалы, прочитанные из Psych3Go:

  12 пугающих фактов о страхах и фобиях, о которых вы могли не знать

  Иногда фобии могут быть вызваны классическим кондиционированием

  Можете ли вы правильно определить имена и определения фобий?

  Оставь свой голос

  2 баллов

  Голосовать за Голосовать против

  Всего голосов: 4

  Голосов за: 3

  Процент голосов: 75.000000%

  Голосов против: 1

  Процент отрицательных голосов: 25.000000%

  Какова ваша реакция?

  слов фобии (страх)

  СКУЧНО? Играйте в наши бесплатные словесные игры — ИНТЕРАКТИВНЫЙ ПОВЕСНИК Слова фобии — это слова, оканчивающиеся на — фобия по-гречески означает страх или ненависть . Вы, наверное, слышали об арахнофобии , (боязнь пауков), , клаустрофобии, (боязнь замкнутого пространства) и агорафобии, (боязнь открытых пространств), но знаете ли вы, что существуют сотни таких слов, в основном придуманных психологами. а врачи годами? Вероятно, неудивительно узнать, что есть слова, означающие боязнь высоты, змей, полета и вида крови.Но есть еще слова, означающие боязнь кур, мачехи, китайцев, бороды и даже рождение монстров! Мы собрали воедино слова для обозначения фобий из многих источников, создав самый большой список таких слов. Ниже почти 650 слов фобии. Узнайте названия своих фобий. Щелкните здесь, чтобы увидеть, что они означают. аблутофобия, акарофобия, азербофобия, ацерофобия, ахлуофобия, ацидофобия, акустофобия, акрофобия, элурофобия, аэронавзифобия, аэрофобия, аглиофобия, агорафобия, аграфобия, агризофобия, агиофобия, агирофобия, айбофобия, аихмофобия, айчурофобия, айлоурофобия, айлурофобия, аэрофобия, альбуминурофобия, алкоголизм, алекторофобия, альгофобия аллиумфобия, аллодоксафобия, альтофобия алихифобия, аматофобия, амаксофобия, амбулофобия, амехофобия, амнезиофобия, амихофобия, анаблпофобия, анкраофобия, андрофобия анемиафобия, анемофобия, ангинофобия, Англофобия, анкилофобия, анофелофобия, антофобия, антропофобия, антлофобия, ануптафобия, апейрофобия, афефобия, апиофобия, апифобия аквафобия арахибутирофобия, арахнефобия, арахнифобия, арахнофобия, арифмофобия, Армянофобия, арренофобия, арсонофобия, астенофобия, астрафобия, астрапофобия, астрофобия, атаксиофобия, атаксофобия, ателофобия, атефобия, атихифобия, аулофобия, аурофобия аврорафобия Австрофобия, автомизофобия, аутофобия, авиатофобия бациллифобия, бациллофобия, бактериофобия, бактериофобия, баллистофобия, баллистрофобия, барофобия базифобия базистасифобия, базофобия базостазофобия, батарахофобия, батмофобия, батофобия батофобия батрахофобия, белонефобия, библиофобия бленнофобия, бленофобия, богифобия, ботанифобия бромидросифобия, бромидрозофобия, бронтефобия, бронтофобия, какофобия, какофонофобия, кайнофобия, каинотофобия, кальцифобия, канцерофобия, ракофобия, карциноматофобия, карцинофобия, кардиофобия, карнофобия, катагелофобия, катапедафобия, катизофобия, катофтрофобия, катоптрофобия, келтофобия кенофобия ценотофобия, центофобия цераунофобия, чактофобия, хетофобия, хеймафобия хейматофобия, херофобия чидофобия, хионофобия, хираптофобия, холерафобия, холерофобия, хорофобия, хрематофобия, хроматофобия, хромотофобия, хромофобия, хронофобия, цибофобия, клаустрофобия, клейзиофобия, клейтрофобия клептофобия, климакофобия, клинофобия, клитрофобия, книдофобия коиметрофобия, коитофобия колоритфобия кометофобия контректофобия, копрофобия, копростазофобия, корпулофобия, контрфобия кремнофобия, критикофобия криофобия, кристаллофобия, киберфобия циклофобия, цимофобия, кинофобия, киприанофобия, ципридофобия, ципринофобия, киприфобия, демонофобия децидофобия, дефекальгезиофобия, деипнофобия, дементофобия, демонофобия демофобия, дендрофобия, дентофобия дерматопатофобия, дерматофобия, дерматозиофобия, декстрофобия, диабетофобия, диаметрофобия, дидаскалеинофобия дикефобия, динофобия диплопиафобия, диплихифобия, дипсоманофобия, дипсофобия, дисабиллофобия, доматофобия, дорафобия дромофобия, дисморфофобия, дистихифобия, экклезиофобия, экофобия эизоптрофобия, электрофобия, электрофобия, элеутерофобия, элурофобия, эметофобия, энетофобия энисофобия, энохлофобия, энозиофобия, энтомофобия, энтонофобия энтофобия эозофобия, эремиофобия, эремофобия, эрейтофобия, эретрофобия, эргазиофобия, эргофобия, эрмитофобия, эротофобия, эритрофобия, эзодофобия, эвфобия эвфофобия, еврофобия экспансофобия, фебрифобия, фелинофобия, феминофобия Франкофобия, фригофобия, галеофобия, Галлофобия, гаметофобия гамофобия, гатофобия, гелиофобия, гелофобия, гениофобия генофобия горечавка, гефидрофобия, гефирофобия, гераскофобия, Германофобия, геумафобия, геуматофобия, геумофобия, глоссофобия графофобия, грекофобия, грингофобия, гимнафобия, гинефобия, гинофобия, гадефобия, гематофобия, хагиофобия, галофобия, хамартофобия, гафефобия, гапнофобия, гаптефобия, гаптофобия, гарматофобия, гарпаксофобия, гедонофобия гелиофобия, эллинофобия, гельминтофобия, гемафобия, гематофобия, гемофобия, ересифобия, герпетофобия, иерофобия гиппофобия, ходофобия, гомихлофобия, гомилофобия, гомофобия, гоплофобия, гормефобия, гиалофобия, водобоязнь, гидрофобофобия, водобоязнь, гиелофобия, гигрофобия, гилефобия, гилофобия, гипегиафобия, гипенгиофобия, гипнофобия гипофобия, гипсифобия, гипсофобия, ятрофобия, ихтиофобия, иконофобия идеофобия, иллингофобия, иофобия, изолофобия, изоптерофобия, Италофобия, итифаллофобия, Япанофобия, Иудаофобия, Юдофобия, Юдофобия, кайнофобия, каинотофобия, какоррафиофобия, какоррафиофобия, какоррофиофобия, катагелофобия, католицизм кенофобия кераунофобия, кинезофобия, кинетофобия, клептофобия, койнонифобия, колпофобия, кониофобия, копофобия, кинофобия, лаханофобия, лалиофобия, лалофобия, латрофобия, лепрафобия, лепрофобия, левофобия, лигирофобия, лилапсофобия, лимнофобия, линонофобия, литикафобия, логофобия лунаэдиезофобия, лигофобия лиссиофобия, лиссофобия, макрофобия, маевзиофобия, малаксофобия, маниафобия, мастигофобия, механофобия, медектофобия, медомалакофобия, медортофобия, мегалофобия, мелиссофобия, мелофобия, менингитофобия, менофобия, меринтофобия, металлофобия, метеорофобия, метрофобия, микробиофобия, микрофобия, мизофобия молизмофобия, молисомофобия, монопатофобия, монофобия, мотобоязнь, мурифобия, музыкофобия, мусофобия, микофобия, миктофобия, мирмекофобия, мизофобия мифофобия миксофобия, небулафобия, некрофобия, негрофобия нелофобия, неофармафобия, неофобия нефофобия, ноктифобия, номатофобия нозокомефобия, нозофобия, ностофобия новеркафобия нуклеомитофобия, нудифобия, нудофобия, никтофобия, ожирение, охлофобия, охофобия, одонтофобия, одинофобия, экофобия, энофобия ойкофобия, ойофобия, ольфактофобия, омброфобия омматофобия, омметафобия омофагияфобия, омоситиафобия, онейрогмофобия, ономатофобия, официофобия, офидиофобия, офиофобия, офрезиофобия, офтальмофобия, оптофобия орнитофобия, ортофобия, осмиофобия, осмофобия, осфрезиофобия, остраконофобия, уранофобия педофобия, памфобия панофобия панфобия пантафобия, пантофобия, пантофобия папафобия, папирофобия, паралипофобия, парафобия, паразитофобия, парономазиафобия, партенофобия, патерофобия, патофобия, патроиофобия, пеккатифобия, пеккатофобия, педикулофобия, педиофобия, педофобия пеладофобия, пеллагрофобия, пениафобия, пентерафобия, фагофобия, фалакрофобия, фаллофобия, фармакофобия фазмофобия, фенгофобия, филемафобия, филематофобия, филофобия философия флебофобия, фобия фобологофобия, фобофобия, фонофобия, фотобоязнь, фотоугиофобия светобоязнь, фонемофобия, фтириофобия, фтизиофобия, фтизофобия, плакофобия, плювиофобия, пневматофобия, пнигерофобия, пнигофобия, покрескофобия, погонофобия, поинефобия, поликофобия, политикофобия полифобия, понофобия, поперифобия, порфирофобия, потамофобия, потомофобия, потофобия, примизодофобия, проктофобия, профундофобия, прозофобия, протеинфобия, пселлисмофобия, псевдогидрофобия, психофобия психрофобия, птеронофобия, пирексеофобия, пирексиофобия, пирофобия, радиофобия, радиофобия, ректофобия, рабдофобия, ринофобия, рипофобия, ритифобия, рупофобия, Русофобия, рипофобия, сармассофобия, Сатанофобия, скабиофобия, скатофобия, скелерофобия, сциафобия, сциофобия, сколецифобия, скопофобия, скоптофобия, скотомафобия, скотофобия, скриптофобия, селафобия, селенофобия, септофобия, сексофобия шексофобия, сидеродромофобия, сидерофобия, синистрофобия, Синофобия, ситиофобия, ситофобия, скиафобия змеофобия соцерафобия, социофобия солецифобия софофобия, Советофобия, космическая фобия спектрофобия, сперматофобия, спермофобия, сфексофобия, стасибасифобия, стасифобия, стазобазифобия, стасофобия, стаурофобия, стенофобия, стигиофобия, свинофобия, символофобия симрофобия, сингенескофобия, сингенезофобия, сифилидофобия, сифилифобия, сифилофобия, табофобия тахофобия, тениифобия, тениофобия, тафефобия, тафофобия, тапинофобия, таурофобия, технофобия телеофобия телефонофобия, телеофобия, тениофобия, тератофобия, Тевтонофобия, Теутофобия, текстофобия таасофобия, талассофобия, танатофобия, тасофобия, театрофобия теологикофобия теофобия термофобия, тиксофобия, токофобия, томофобия, тонитрофобия, тонитрупфобия, топофобия, токсикофобия, токсифобия, токсофобия, травматофобия, тредекафобия, тремофобия, триакаидекафобия, трихинофобия, трихопатофобия, трихофобия, тридекафобия, трискадекафобия, трискаидекафобия, тропофобия, тряпанофобия, туберкулофобия, тиранофобия уранофобия, урофобия, вакансопапурозофобия, вакцинофобия, венереофобия, венустафобия, вербафобия вербофобия, вермиофобия, вермифобия, вестиофобия, виргивитифобия, виргивитфобия, витрикофобия, ксенофобия ксерофобия ксилофобия, илофобия, зелофобия зенофобия зоофобия. No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт